大西洋標準時

大西洋標準時（たいせいようひょうじゅんじ、Atlantic Standard Time: 略称AST）は、協定世界時 (UTC) を4時間遅らせた標準時である。「-0400(AST)」のように表示する。

なお、夏時間では協定世界時より3時間遅れ、大西洋夏時間（Atlantic Daylight Time: 略称ADT）と呼ばれている。

該当地域

北米

カナダ

州全域 
  ニューブランズウィック州
  ノバスコシア州
  プリンスエドワードアイランド州

州の一部地域 
 
 マドレーヌ諸島
 コート・ノール地域のうち、西経63度線以東（夏時間なし）
  ニューファンドランド・ラブラドール州
 ラブラドール地方（南東部を除く）

その他 
 のうち、チューレ空軍基地
 （イギリス領）

カリブ海地域 
すべての地域で夏時間なし。

独立国

海外領土など 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 
  サバ島
 
  シント・ユースタティウス島
  ボネール島

主な該当都市
アスンシオン
ブリッジタウン
カラカス
シャーロットタウン
ポートオブスペイン
サンティアゴ・デ・チレ
サントドミンゴ
スクレ (ボリビア)
バレンシア (ベネズエラ)
ジョージタウン (ガイアナ)

関連項目 
標準時
ニューファンドランド標準時
東部標準時
中部標準時
山岳部標準時
太平洋標準時
アラスカ標準時
ハワイ・アリューシャン標準時
アメリカ時間
アメリカ領ヴァージン諸島時間
プエルトリコ時間
アンティグア・バーブーダ時間
英国時間
オランダ時間
カナダ時間
デンマーク時間
トリニダード・トバゴ時間
フランス時間

UTC-4

アメリカ合衆国の時間
カナダの時間
標準時