タンボフ州

タンボフ州 (タンボフしゅう、Тамбовская область) はタンボフ市を州都とするロシアの州（オーブラスチ）である。面積は34,539km、2004年の時点の人口は1,155,346人で1989年の1,320,000人から減少している。

行政区画

州直轄市 
 タンボフ (Тамбов)
 ミチュリンスク (Мичуринск)
 ラスカーゾヴォ (Рассказово)
 モルシャンスク (Моршанск)
 コトフスク (Котовск)
 ウヴァロヴォ (Уварово)
 キルサノフ (Кирсанов)

地区

政治 
1999年から2015年までオレーグ・ベーチンが州知事を長く務めた。2015年よりが州知事を務めている。

標準時 

この地域は、モスクワ時間帯の標準時を使用している。時差はUTC+3時間で、夏時間はない。（2011年3月までは標準時がUTC+3、夏時間がUTC+4、同年3月から2014年10月までは通年UTC+4であった）

タンボフ州出身の著名人 
 リュドミラ・エンクイスト：陸上競技選手。1996年アトランタオリンピック女子100mハードル金メダル
 ユーリ・ジルコフ：サッカー選手。CSKAモスクワ所属

外部リンク 

 КРАЙ ТАМБОВСКИЙ, タンボフ州の情報ポータル
 Тамбов в фотографиях: фото Тамбова и Тамбовской области, タンボフ州の写真

ロシア連邦の州