Rugbi tujuh

Rugbi tujuh (bahasa Inggris: rugby sevens atau sevens) merupakan olahraga variasi dari uni rugbi di mana setiap tim bermain dengan tujuh pemain dalam tujuh menit per babak. Olahraga ini biasanya berlangsung di luar ruangan. Federasi olahraga ini ialah Rugbi Dunia, badan yang bertanggung jawab untuk uni rugbi di seluruh dunia. Olahraga ini terkenal di Britania Raya, Argentina, Afrika Selatan, Australia dan Selandia Baru.

Ringkasan 
Rugby tujuh dikendalikan oleh Rugbi Dunia dan dimainkan dengan aturan serupa (dengan pengecualian yang disebutkan di bawah) dan di lapangan dengan dimensi yang sama dengan permainan uni rugbi. Sementara pertandingan uni rugbi umumnya berlangsung setidaknya 80 menit, pertandingan rugbi tujuh terdiri dari dua babak masing-masing tujuh menit dengan istirahat paruh waktu dua menit. Sebelumnya, final sebuah kompetisi dapat dimainkan dalam dua babak yang masing-masing terdiri dari sepuluh menit, tetapi mulai tahun 2017, pertandingan babak final dibatasi menjadi tujuh menit dalam upaya untuk mengurangi cedera. Skor pada rugbi tujuh umumnya sebanding dengan skor rugbi biasa, tetapi skor lebih sering terjadi dalam rugbi tujuh, karena bek lebih banyak memberi ruang. Sistem penilaiannya sama dengan uni rugbi, yaitu lima poin untuk trai (try), tiga poin untuk tendangan penalti atau gol drop (drop goal) dan dua poin untuk tendangan koversi (conversion kick).

Aturan 
Rugbi tujuh dimainkan di lapangan permainan uni rugbi. Lapangan ini memiliki panjang hingga 100 meter dan lebar 70 meter. Di setiap garis gawang terdapat tiang gawang berbentuk H. Tiang gawang berada di garis gawang, tidak seperti sepak bola Amerika di mana tiang berada di belakang garis gawang.

Variasi aturan permainan 
Ada beberapa variasi dalam aturan yang berlaku untuk rugbi tujuh, terutama untuk mempercepat permainan dan untuk memperhitungkan berkurangnya jumlah pemain. Perubahan utama dapat diringkas sebagai berikut:

 Tujuh pemain per tim di lapangan (uni rugbi 15 pemain).
 Lima pemain cadangan, dengan lima kali pergantian (uni rugbi delapan pemain & pergantian).
 Tujuh menit per babak (uni rugbi 40 menit per babak).
 Maksimal dua menit paruh waktu (uni rugbi sepuluh menit).
 Sepak mula: dalam rugbi tujuh, tim pencetak poin yang melakukan sepak mula (uni rugbi tim yang kebobolan).
 Kartu kuning berarti keluar lapangan selama dua menit kepada pelanggar (uni rugbi sepuluh menit).

Referensi

Pranala luar 

 Situs resmi IRB
 The RugbyRugby Guide- Coaching 7s 
 Ultimate Rugby Sevens
 Rugby Sevens – History & Tournaments 

Uni rugbi
Cabang olahraga