Ինքնաներշնչում

Ինքնաներշնչում, ներշնչում, որի նպատակը իր (հոգեկան այդ գործընթացն իրագործող անձի) մեջ ցանկալի մտքերի, հոգեվիճակների առաջացումն է կամ իրեն որոշակի գործողությունների մղելը։ Ինքնաներշնչումը հոգեկան ինքնակարգավորման մեխանիզմներից մեկն է։ Այս դեպքում ներշնչողն ու ներշնչվողը նույն անձն է։
Ինքնաներշնչումն օգտագործվում է աուտոգեն մարզման գործընթացում։

Աղբյուրներ 
 

Հոգեբանական հասկացություններ
Հոգեթերապիա