Էսպանդեր

Էսպանդեր ( — «ձգելով լայնացնում եմ»), մարզասարքերի խմբի հավաքական անվանում, որոնց վրա մարզվումը հիմնված է տվյալ սարքի առաձգականության վրա։

Առափգական սարքը կամ դրանց խումբը ապահովում է մարզվողի ուժի հակադարձումը, այն կարող է լինել զսպանակ, նաև ռետինե կամ այլ նյութերից պատրաստած հատուկ սարք։

Մարզասարքեր