लात

एक लक्ष्य एक तेज़ शारीरिक गति से होता है और जिस में पैर के निचले हिस्से, विशेष रूप से घुटनों, टख़नों से या टख़नों पर केंद्रित होती है। इस तरह के हमले का इस्तेमाल अक्सर इंसानों और जानवरों द्वारा पैरों से किया जाता है, खासकर जब खड़े होकर लड़ते हैं। कई मार्शल आर्ट में पाँव का उपयोग किया जाता है, जैसे कि सावेट, ताइक्वांडो, एमएमए, कराटे, पंक्राशन, कुंग फू, वू नाम, किकबॉक्सिंग, मय थाई, ये यान, कैपुइरा, सिलाट और कलारी पाइटो। यह तयशुदा हरकत होती है। 

लात का उपयोग कई खेलों में महत्वपूर्ण है, खासकर फुटबॉल में। सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला संघ फ़ुटबॉल है, जिसे सॉकर के रूप में भी जाना जाता है।

लात सामान्य कहावतों में 
उपमहाद्वीप में एक प्रसिद्ध कहावत है कि लातों के भूत बातों से नहीं मानते, अर्थात दुष्ट लोग इतने बुरे होते हैं कि वे कुछ भी समझने और समझने की विधि अपनाने को तैयार नहीं होते हैं। उन्हें सही रास्ते पर लाने के लिए, या तो किसी व्यक्ति को जबरदस्ती या कानूनी कार्रवाई के तरीके की आवश्यकता होती है, ताकि ये लोग वही करें जो उन्हें वास्तव में स्वत: रूप से करना चाहिए।

इन्हें भी देखें
 मुक्केबाज़ी

सन्दर्भ

लातें