यूटीसी−०७:००

यूटीसी−०७:०० ग्रीन्विच मानक समय से ७ घंटे पीछे का एक समय मंडल है। यूटीसी के समय से सात घंटे घटाने पर यह समय आता है यानि जब यूटीसी पर दिन के १२ बज रहे होते हैं तो यहाँ सुबह के ५ बज रहे होते हैं। उत्तरी अमेरिका में इसे माउन्टेन समय मंडल के नाम से मानक समय के तौर पर इस्तेमाल किया जाता है जबकि पैसिफिक समय मंडल में दिवालोक बचत समय के तौर पर ८ महीनों तक इस्तेमाल किया जाता है।

मानक समय (उत्तरी गोलार्द्ध की सर्दियाँ)

उत्तरी अमेरिका
कनाडा- माउन्टेन समय मंडल
अल्बर्टा
ब्रिटिश कोलम्बिया (दक्षिण पूर्वी क्षेत्र)
उत्तरपश्चिमी अधिकार क्षेत्र (अधिकांश क्षेत्र) 
नुनावुत (पश्चिमी)
सैस्कैचवेन - सिर्फ़ लौएडमिन्स्टर और नजदीकी क्षेत्रों में
अमेरिका - माउन्टेन समय मंडल
सभी कोलोराडो, मोन्टाना, न्यू मेक्सिको, उटाह और व्योमिंग
नवाजो राष्ट्र सभी एरीज़ोना तक
अधिकांश इडाहो (दक्षिणी भाग)
केन्सास, नेब्रास्का, दक्षिण डकोटा और टेक्सास के पश्चिमी क्षेत्र।
उत्तर डकोटा का दक्षिण पश्चिमी क्षेत्र।
ओरेगांव और नेवादा के कुछ हिस्से।
मेक्सिको - पैसिफिक क्षेत्र
बाजा कैलिफोर्निया सुर
चिहुआहुआ
नयारित
सिनालोआ

इन्हें भी देखें

सन्दर्भ

समय मंडल