אפקט ההתייחסות העצמית

אפקט ההתייחסות העצמית (באנגלית: Self-reference effect) הוא מושג המתייחס להשפעה שיש לקישור אסוציאטיבי של מידע עם התפיסה העצמית על הזכירה של אותו מידע מאוחר יותר. תאוריות של זיכרון טוענות, שככל שמידע חדש מתקשר בהקשרים רבים יותר למידע שכבר נאגר בזיכרון, יש סיכוי גדול יותר שאפשר יהיה לשלוף אותו מהזיכרון בעתיד, וזאת מכיוון שיהיו דרכים רבות יותר להגיע אליו.

כן נמצא כי עיבוד מידע של אינפורמציה הרלוונטית לתפיסת העצמי יעיל יותר מעיבוד מידע אחר (למשל, מידע הקשור לתאריך הלידה שלנו). גם ברמת הנוירולוגיה נמצא כי בסריקות מוח כי קיים הבדל בעיבוד המידע של אינפורמציה הקשורה לעצמי לעומת אינפורמציה שאינה קשורה לעצמי. 

מידע זה מעובד באופן רחב יותר (Elaborative encoding), ומוכנס לתוך קטגוריות שכבר קיימות (Categorical processing).

ראו גם 
 האדרה עצמית
 רגשות וזיכרון

הערות שוליים 

זיכרון
פסיכולוגיה חברתית