רז הרשקו

רז הרשקו (נולדה ב-19 ביוני 1998) היא ג'ודוקא ישראלית המתחרה בקטגוריית המשקל מעל 78 ק"ג, זוכת מדליית ארד מאליפות העולם (2023) וסגנית אלופת אירופה (2022). הרשקו מחזיקה גם במדליית ארד מאולימפיאדת טוקיו 2020 בקטגוריית הנבחרות המעורבות כחלק מנבחרת ישראל. נכון למאי 2023 מדורגת במקום הראשון בעולם בקטגוריית המשקל שלה, וביולי 2023 דורגה על ידי איגוד הג'ודו העולמי במקום הראשון ללא הבדלי משקל מבין הנשים בענף.

ביוגרפיה 
הרשקו נולדה בנתניה ללילך ואיציק. דודה, שני הרשקו, הוא מאמנה וכמו-כן המאמן-הראשי של נבחרת הנשים בג'ודו של ישראל. הרשקו למדה בתיכון חוף השרון. ואת שירותה בצה"ל עשתה על תקן ספורטאית מצטיינת ושירתה במחנה 80. היא החלה להתאמן בג'ודו בגיל 4 ובין היתר התאמנה בילדותה גם בכדורסל. בגיל 12 החליטה להתמקד בג'ודו.

קריירה 
עוד בנערותה הצטרפה לנבחרת הבוגרת. היא מתאמנת במכון וינגייט ומשתייכת למועדון הג'ודו מיטב נתניה.

בגיל 14 וחצי זכתה הרשקו לראשונה באליפות ישראל לבוגרים בקטגוריית המשקל שלה ולאחר מכן היא החלה להתחרות בטורנירים בינלאומיים.

בשנת 2015, זכתה במדליית זהב באליפות אירופה לקדטים שנערכה בסופיה שבבולגריה.

בשנת 2017, זכתה במדליית הכסף באליפות אירופה עד גיל 23 ושנה לאחר מכן זכתה במדליית הארד באותה התחרות.

באוקטובר 2018, זכתה הרשקו במדליה הראשונה שלה בתחרות בוגרים, כאשר זכתה בזהב בתחרות מסוג 'European Cup' במלאגה שבספרד, לאחר ניצחון בגמר על שרה אלברס הספרדייה.

ביולי 2019, זכתה במדליית כסף בגראנד פרי מונטריאול לאחר שהגיעה עד לקרב הגמר בו הפסידה ליפנית שרה אסהינה, אלופת העולם המכהנת.

בשנת 2021, זכתה הרשקו בארבע מדליות בתחרויות מהסבב העולמי; מדליית זהב בגראנד סלאם אנטליה, מדליית זהב בגראנד סלאם פריז, מדליית ארד בגראנד סלאם באקו ומדליית ארד בגראנד סלאם אבו דאבי. באפריל 2021 זכתה במדליית זהב בגראנד סלאם אנטליה לאחר ניצחון בגמר על שיאן סו הסינית והבטיחה מעשית את מקומה באולימפיאדת טוקיו 2020. בגראנד סלאם פריז היוקרתי ניצחה בגמר את ליה פונטיין הצרפתייה בזכות עונשים.

באולימפיאדת טוקיו 2020, הרשקו זכתה במדליית ארד עם נבחרת ישראל בקטגוריית הנבחרות המעורבות. בתחרות האישית בקטגוריית המשקל של מעל 78 ק"ג, הרשקו הגיעה מדורגת במקום ה-16 מבין המתחרות והודחה בשלב שמינית הגמר. היא החלה את דרכה בסיבוב הראשון מול טהאני אלקטאני מערב הסעודית, וניצחה אותה ניצחה באיפון בתוך דקה ו-42 שניות. בסיום הקרב הסכימה הסעודית ללחוץ את ידה של הרשקו. בשמינית הגמר הרשקו התמודדה מול אקירה סונה היפנית, והפסידה באיפון כדקה לפני סיום הקרב.

באליפות אירופה 2022 שנערכה בסופיה שבבולגריה, זכתה הרשקו במדליית כסף לאחר 3 ניצחונות מתוך 4 קרבות. בסיבוב הראשון היא ניצחה באיפון את טינה ראדיץ' הקרואטית תוך 6 שניות מפתיחת הקרב. ברבע הגמר הרשקו ניצחה באיפון את הילאל אוזטורק הטורקייה בתוך כדקה וחצי כאשר הטילה את יריבתה ומשם המשיכה לריתוק. בחצי הגמר היא ניצחה שוב באיפון את האיטלקייה אסיה טבאנו בתוך קצת פחות מדקה כאשר כמו בקרב הקודם, הטילה את יריבתה ומיד המשיכה לריתוק. בגמר הרשקו הפסידה לרומן דיקו הצרפתייה. בגראנד סלאם מונגוליה ביוני 2022, זכתה בזהב כשניצחה את אדיאסורן אמארסאיחאן המונגולית.

באליפות העולם 2022 שנערכה בטשקנט, זכתה הרשקו במדליית ארד עם נבחרת ישראל בתחרות הקבוצתית לאחר ניצחונות על נבחרות אוזבקיסטן, דרום קוריאה והולנד. בתחרות האישית בקטגוריית המשקל מעל 78 ק"ג, סיימה הרשקו במקום החמישי לאחר שהפסידה בקרב על מדליית הארד לז'וליה טולופואה הצרפתייה.

בגראנד סלאם תל אביב 2023, זכתה הרשקו במדליית הזהב לאחר שניצחה את כל ארבעת קרבותיה באיפון, כאשר בגמר היא התמודדה מול קאירה סאיט הטורקייה וניצחה לאחר שיריבתה נפסלה לאחר 3 עונשים. במרץ 2023 זכתה במדליית זהב בגרנד סלאם טביליסי לאחר שבגמר ניצחה באיפון את שין סו הסינית בעזרת תרגיל בשם סודה-צוריקומי-גושי.

באליפות העולם 2023 שנערכה בקטאר, זכתה הרשקו במדליית הארד בקטגוריית המשקל מעל 78 ק"ג. היא הגיעה אל התחרות כשהיא מדורגת במקום השני בדירוג העולמי והחלה את דרכה בסיבוב השני נגד כריסטי-רוז פרטוריוס מזימבבואה, אותה ניצחה באיפון לאחר שיריבתה ספגה שלושה עונשים. בשמינית הגמר ניצחה באיפון את יריבתה הסינית שין סו בתוך דקה ו-10 שניות מפתיחת הקרב לאחר תרגיל סודה-צוריקומי-גושי. ברבע הגמר התמודדה הרשקו מול אקירה סונה היפנית, לה הפסידה בריתוק ונשרה לקרבות בית הניחומים. לאחר ניצחון בזכות עונשים על קאירה סאיט מטורקיה, עלתה לקרב על מדליית הארד, בו התמודדה מול סינית נוספת בשם שיאן שו וניצחה בווזארי, שוב לאחר תרגיל סודה-צוריקומי-גושי.

ביולי 2023 דורגה במקום הראשון העולמי מבין הנשים בכל קבוצות המשקל על ידי איגוד הג'ודו העולמי, והיתה לישראלית הראשונה המחזיקה בתואר זה.

חיים אישיים 
הרשקו נמצאת בזוגיות עם חותרת הקיאקים נטע מלקינסון.

פרסים
תחרויות מהסבב העולמי (מאסטרס, גראנד סלאם, גראנד פרי):
 גראנד פרי מונטריאול 2019: מדליית כסף
 גראנד סלאם אנטליה 2021: מדליית זהב
 גראנד סלאם פריז 2021: מדליית זהב
 גראנד סלאם באקו 2021: מדליית ארד
 גראנד סלאם אבו דאבי 2021: מדליית ארד
 גראנד סלאם תל אביב 2022: מדליית ארד
 גראנד סלאם אנטליה 2022: מדליית כסף
 גראנד סלאם אולן בטור 2022: מדליית זהב
 גראנד סלאם בודפשט 2022: מדליית ארד
 גראנד פרי זאגרב 2022: מדליית זהב
 טורניר המאסטרס בירושלים 2022: מדליית ארד
 גראנד סלאם תל אביב 2023: מדליית זהב
 גראנד סלאם טביליסי 2023: מדליית זהב

קישורים חיצוניים

 
 שיר זיו, הלוחמת: רז הרשקו חושפת את קרב חייה, באתר ישראל היום, 19 באוגוסט 2021

הערות שוליים

ג'ודוקא ישראליות
ספורטאים להט"בים ישראלים
ספורטאיות להט"ביות ישראליות
זוכי מדליית ארד אולימפית מישראל
מדליסטים אולימפיים ישראלים
מדליסטיות אולימפיות ישראליות
ג'ודוקא באולימפיאדת טוקיו (2020)
בוגרות בית החינוך המשותף חוף השרון
בוגרי בית החינוך המשותף חוף השרון
פורבס 30Under30: ישראל
ג'ודוקא ישראליות באולימפיאדת טוקיו (2020)
ישראלים שנולדו ב-1998
ישראליות שנולדו ב-1998