פס אקרובטיקה

פס אקרובטיקה (באנגלית: Tumbling) הוא ענף התעמלות לא אולימפי, המשלב בין יכולות גבוהות מתרגילי קרקע לבין אלו של טרמפולינה. בפס אקרובטיקה, מתעמלים מבצעים תרגיל הכולל סדרה של קפיצות על מזרן באורך של כ-25 מטר שבסופו משטח נחיתה.

תחרויות פס אקרובטיקה במשחקים האולימפיים נערכו פעם אחת בלבד, בלוס אנג'לס 1932. בשנים 1974 עד 1998, תחרויות אליפות העולם בפס אקרובטיקה נכללו כחלק מאליפות העולם באקרובטיקה והחל מסוף שנות האלפיים נערכות אליפויות עולם ייעודיות לפס אקרובטיקה.

חוקי תחרויות
התחרות בפס אקרובטיקה מתקיימת על מסלול המורכב ממשטח הרצה באורך 10 מטר, מזרן פיברגלס באורך של כ-25 מטר וברוחב של שני מטר, כשבסופו משטח נחיתה באורך 6 מטר לפחות.
ביצוע אחד לאורך המסלול נקרא "פס".

על המתעמלים בדרג סניור לבצע שני פסים הכוללים 8 אלמנטים לכל פס:
 פס חלק - פס ראשון המכיל שלוש סלטות שנות ומסתיים בסלטה. יש איסור לבצע בפס סלטה עם בורג בסיבוב של יותר מ-180 מעלות.
 פס ברגים - פס שני המכיל שלוש סלטות שנות. שתי סלטות עם 360 מעלות לפחות. מסתיים בסלטה עם 360 מעלות או יותר.

ניקוד
הציון הסופי לכל פס הוא סכום של שני רכיבי שיפוט:
 רכיב ביצוע (execution) – מודד את הדיוק והניקיון של התרגיל. ציון מרבי 30, יורד בהתאם לטעויות.
 רכיב קושי (difficulty) – סוכם את דרגות הקושי של כל האלמנטים שבוצעו במהלך התרגיל. אין ציון מרבי.

לפני כל תרגיל מוסרים המאמנים למנהלי התחרות את רשימות האלמנטים שהמתעמלים יבצעו.

ענישה
השופטים עלולים להפחית מהציון "נקודות עונש" (penalty) מסיבות כגון:
 ביגוד שאינו עומד בדרישות.
 חבישה שאינה בצבע גוף.
 אי הגשת כרטיסיית האלמנטים בזמן או כראוי.

פס אקרובטיקה בישראל
בישראל מתקיימות התחרויות בפס אקרובטיקה על מזרן אייר פלור.

התחרויות בארץ מתחלקות לשלושה מסלולים:
 מסלול הליגה - מחולק ל-6 דרגות קושי לפי שנתון ורמה. דרגה 6 זו הדרגה הגבוהה ביותר במסלול זה. מתעמלים יכולים להתחרות ברמות גבוהות יותר לפי היכולות שלהם אבל לא מתחת לשנתון שלהם. 
 מסלול לאומי (Age Group) - מחולק ל-5 דרגות גיל: עד גיל 10, גילאי 11-12, גילאי 13-14, גילאי 15-16, גילאי 17-21. במסלול זה מתקיימות תחרויות על פס קצר (15 מטר), או על פס ארוך (25 מטר). 
 מסלול בינלאומי - מסלול המחולק לשתי דרגות: ג'וניור, וסניור. התחרויות במסלול זה מתבצעות בהתאם לחוקה של התאחדות ההתעמלות הבינלאומית.

קישורים חיצוניים

 פס אקרובטיקה, באתר איגוד ההתעמלות בישראל
טרמפולינה ופס אקרובטיקה, באתר התאחדות ההתעמלות האירופית

הערות שוליים

התעמלות