קורס הכנה ללידה

קורס הכנה ללידה הוא קורס המועבר לאישה בהיריון (ובדרך כלל לבן זוגה, או מלווה אחרת ללידה הצפויה) בדרך כלל בתחילת הטרימסטר השלישי של ההיריון, ובו מלמדים מה צפוי ליולדת לקראת הלידה, ובלידה עצמה, טכניקות להקלה על כאב ולצמצם סיכון לעובר. הקורס מסייע גם במקרה של לידת בית (מתוכננת או לא צפויה) או לידת חירום. את הקורס אפשר לעשות דרך קופות החולים, דרך בתי החולים (ואז הקורס בדרך כלל מלווה גם בסיור בחדרי הלידה עצמם) וגורמים עצמאיים נוספים (כמו דולות). בתי החולים מציעים את הקורס חינם לנשים המתכננות ללדת באותו בית החולים.

רקע

לידה הוא תהליך בו מסתיים ההריון האנושי ויוצא העובר לאוויר העולם. תהליך הלידה הוא תהליך לא פשוט: הוא עשוי להיות כרוך בכאב (בעקבות התכווצות שרירי הרחם ומעבר היילוד דרך צוואר הרחם), וקשיים פיזיים ורגשיים כאחד. אחד מהקשיים שיש (במיוחד לקראת לידה ראשונה) הוא חוסר הוודאות. היולדות לא יודעת בדיוק מתי, ואיך תהיה הלידה. הן יודעות כי הדבר יהיה כרוך בכאב, אבל לא בדיוק כמה ואיך זה ירגיש. הן לא יודעות בדיוק מתי לצאת לבית החולים או איך יתמודדו עם הצירים בבית. הלידה (גם אם מבוצעת בבית חולים) כרוכה בסיכונים שונים ובהם זיהומים, מצוקה עוברית, אפשרות לניתוח קיסרי, לידת עכוז, שליית פתח ודמם שלאחר לידה. מטרת הקורס הכנה ללידה הוא לספק הסברים, עד כמה שניתן כדי להקטין את חוסר הוודאות, ולתת ליולדות תחושה של שליטה וידע.

הקורס
היקף הקורס הוא מספר שעות (בדרך כלל כ-10 שעות לקורס המלא או 5 שעות לקורס המקוצר). יש קורסים מרוכזים האורכים יום, ויש קורסים שנמשכים מספר פגישות. את הקורס מעבירות מיילדות בעלות ניסיון ולפעמים גם בהשתתפות דולות. לעיתים קרובות מביאים אנשים המומחים בתחומם כדי להסביר על חלקם בתהליך הלידה (כמו רופאים מרדימים, מדברים על מתן אפידורל, או יועצת הנקה מסבירה על הנקה) הסדנה מועברת במהלך שבועות 28–33 של ההיריון ולרוב בהצטרפות של המלווה בלידה.

בקורס נסקרים בין השאר התחומים הבאים:
 המלצות על הכנות כלליות לקראת הלידה (אריזת תיק, בדיקות מקדימות) והכנת תוכנית לידה.
 איתור סימני לידה: תחילת צירים, ירידת מים, דימום או הפחתה בתנועות העובר ופנייה לחדר לידה.
 תהליך הלידה: הקבלה לבית החולים, הבדיקות במיון יולדות של מוניטור, פתיחה, ומחיקה של צוואר הרחם, המעבר לחדרי הלידה, וקבלת משכך כאבים דרך עירוי.
 סוגי לידות: לידה וגינלית, עכוז, קיסרית, לידה מכשירנית וכו'.
 תנוחות לידה (בעמידה, בישיבה, תמיכה באמצעות כדור) ותרגילי נשימה ועיסויים להקלת הכאב.
 הדרכה על השהייה בבית החולים ואשפוז במידת הצורך לאחר הלידה.
 הדרכה על תקופת משכב הלידה.
 הדרכת הנקה ותרגילים לשיקום רצפת האגן.
 תחילת הטיפול ביילוד ומעקב אחר התפתחות התינוק.

קישורים חיצוניים
 
 קורסי הכנה ללידה וסיורים בחדר לידה באתר המרכז הרפואי הלל יפה
 קורס הכנה ללידה באתר שירותי בריאות כללית
 קורס הכנה ללידה באתר מכבי שירותי בריאות
 קורס וירטואלי מאת הופ! הורים

הדרכה
היריון ולידה