ליהיא רז

ליהיא רז (נולדה ב-14 בספטמבר 2003) היא מתעמלת ישראלית, אלופת ישראל לשנת 2019 ו-2023, וזוכת מדליית הארד בתרגיל קרקע באליפות אירופה לשנת 2020. ייצגה את ישראל באולימפיאדת טוקיו (2020). ב-2021 נבחרת לרשימת "30Under30" של "פורבס ישראל". אלופת המכביה ה-21 ואלופת ישראל בקרב-רב לשנת 2022, ובעלת מדליית זהב קבוצתית עם נבחרת ישראל במכביה ה-21.

ביוגרפיה 
רז נולדה במנהטן שבארצות הברית, ובגיל חודשיים עלתה לישראל עם הוריה, תמי והשף ניצן רז. גדלה ברמת השרון, מתעמלת מגיל צעיר, ומתמידה בתחום לצד לימודיה בתיכון.

קריירה
רז החלה להתאמן בסביבות גיל 5 במועדון מגוונים ברמת השרון תחת הדרכתה של מורן קלפנר.

בגיל 14 החלה להתעמל במסלול האולימפי.

בשנת 2017, זכתה רז במדליית זהב במכביה העשרים בתרגיל הקרקע לגילאי נוער.

בשנת 2018, זכתה רז במדליית כסף בתרגיל הקרקע ומדליית ארד בתרגיל הקפיצות באליפות ישראל לנוער. ב-23 ביוני, השתתפה בטורניר העפלה האירופאי לאולימפיאדת הנוער בואנוס איירס שנערך בבאקו, אזרבייג'ן. רז סיימה במקום ה-26 בקרב רב ולא העפילה לאולימפיאדת הנוער. בהמשך השנה בחודש אוגוסט השתתפה באליפות אירופה לנוער בה סיימה במקום ה-59 בתחרות הקרב רב.

בשנת 2019 זכתה רז באליפות ישראל בקרב רב עם 46.350 נקודות. רז זכתה גם במדליות זהב במכשירים קרקע ומקבילים מדורגים ובמדליית כסף בשולחן קפיצות.

באליפות אירופה 2020 אשר נערכה במרסין שבטורקיה, זכתה רז במדליית ארד בתרגיל הקרקע. רז הפכה למתעמלת הישראלית הראשונה שזוכה במדליה אירופית. רז עלתה לגמר מהמקום השישי הכללי עם ציון של 12.933 ובגמר סיימה עם ציון של 12.750 נקודות אשר העניק לה את המקום השלישי.

רז ייצגה את ישראל באולימפיאדת טוקיו 2020.

במכביה ה-21 (יולי 2022), זכתה במדליית הזהב הקבוצתית עם נבחרת ישראל במדליית הזהב האישית, ובאליפות ישראל בקרב-רב לשנת 2022.

ביולי 2023 זכתה באליפות ישראל בקרב רב עם 47.483 נקודות, כאשר גברה על נגה שליט ואמיליה בביץ'.

הוקרה 
ב-2021 נבחרת לרשימת "30Under30" של "פורבס ישראל".

קישורים חיצוניים

הערות שוליים

אלופות ישראל בהתעמלות
פורבס 30Under30: ישראל
משתתפות ישראליות באולימפיאדת טוקיו (2020)
משתתפים ישראלים באולימפיאדת טוקיו (2020)
אלופי ישראל בהתעמלות
ישראליות ילידות ארצות הברית
ישראלים ילידי ארצות הברית
בוגרות תיכון אלון (רמת השרון)
בוגרי תיכון אלון (רמת השרון)
עולים בשנות ה-2000
רמת השרון: אישים
מתעמלות באולימפיאדת טוקיו (2020)
ישראליות שנולדו ב-2003
ישראלים שנולדו ב-2003