איטי ועצבני

איטי ועצבני הייתה תוכנית מגזין בערוץ זום, המתאפיינת בהצגת תהליכים שונים בהילוך איטי, בהנחיית אסף פורמן ועמית פרקש (המכונה "פרקשית").

שלבי התוכנית
שלב ראשון – המנחים אסף ועמית בוחרים את נושא ההתמקדות שלהם בפרק, כמו בלון או  אש, ומראים תהליכים הנוגעים להם בהילוך איטי. 
שלב שני – תחרות הכוללת שני ילדים אשר מתחרים במסלול מרוצים קצר עם אסף, שבסופו צריך לקפוץ ולפוצץ בלון. לאחר מכן המרוץ מוצג בהילוך איטי. 
שלב שלישי – אירוח מקצוענים מתחומים שונים, כגון סקייטר או מומחה לקונג-פו, כשגם פעילותיהם מוצגות בהילוך איטי.
שלב רביעי – פיינטבול: אסף ועמית מארחים ידוען שונים אשר צריכים לירות על אסף כדורי צבע, והפגיעות מוצגות בהילוך איטי. לבסוף אוספים את הנקודות ובסוף העונה מכריזים על הזוכה.

התוכנית מבוססת על ערוץ יו טיוב בעל פורמט זהה ושמו "the slow mo guys".

קישורים חיצוניים
 עדי בן חמו, "איטי ועצבני": מסקרנת או משעממת? ביקורת טלוויזיה, אתר "פרוגי", 20 בפברואר 2014

תוכניות טלוויזיה שעלו לשידור בשנות ה-2010
תוכניות טלוויזיה ישראליות
ערוץ זום: תוכניות וסדרות