ריצת 400 מטר משוכות

ריצת 400 מטר משוכות היא תחרות ריצה הנערכת במסגרת מקצועות האתלטיקה במשחקים האולימפיים. לאורך המסלול על האצן לדלג מעל עשר משוכות. נפילה של משוכה אינה פוסלת את האצן, אך היא מאיטה את התקדמותו. גובה המשוכות לגברים עומד על 91.4 ס"מ וגובה המשוכות לנשים עומד על 76.20 ס"מ. המשוכה הראשונה נמצאת במרחק של 45 מטר מקו הזינוק, המרחק בין משוכה למשוכה הוא 35 מטר ומרחק מהמשוכה האחרונה לקו הסיום הוא 40 מטר.

לראשונה נערכה ריצה זו לגברים באולימפיאדת פריז (1900). ג'ון טוקסברי מארצות הברית היה לאלוף האולימפי הראשון בריצה זו. נשים החלו להתחרות בריצה זו לראשונה באולימפיאדת לוס אנג'לס (1984). נאוול אל מוטאווקל ממרוקו הייתה לאלופה האולימפית הראשונה בריצה זו.

שיאי עולם
שיא העולם לנשים שייך לסידני מק'לוכלין () ועומד 50.68 שניות. השיא נקבע ביוג'ין ביולי 2022 במסגרת אליפות העולם באתלטיקה.
שיא העולם לגברים שייך לקרסטן ורהולם () ועומד על 45.94 שניות. השיא נקבע באוגוסט 2021 במסגרת אולימפיאדת טוקיו.

שיאים אולימפיים
השיא האולימפי לנשים שייך לסידני מק'לוכלין () ועומד על 51.46 שניות. השיא נקבע בטוקיו 2021.
השיא האולימפי לגברים שייך לקרסטן ורהולם () ועומד על 45.94 שניות. השיא נקבע בטוקיו 2020 (בשנת 2021).

שיאי ישראל 
השיא הישראלי לנשים שייך לאירנה לנסקי ועומד על 55.69 שניות.
השיא הישראלי לגברים שייך לאלכסיי בזארוב ועומד על 49.87 שניות.

עשר האצניות המהירות בכל הזמנים  
(מעודכן ל-23 ביולי 2022)

עשרת האצנים המהירים בכל הזמנים  
(מעודכן ל-20 ביולי 2022)

האצנים המצליחים ביותר בריצת 400 מטר משוכות

אצנים שזכו פעמיים במשחקים האולימפיים בריצה זו 
 גלן דייוויס - , מלבורן 1956, ורומא 1960
 אדווין מוזס - , מונטריאול 1976, ולוס אנג'לס 1984
 אנג'לו טיילור - , סידני 2000, ובייג'ינג 2008
 פליקס סאנצ'ס - , אתונה 2004, ולונדון 2012

אצנים שזכו פעמיים באליפות העולם בריצה זו 
 אדווין מוזס - , הלסינקי 1983, רומא 1987
 פליקס סאנצ'ס - , אדמונטון 2001, פריז 2003 ומדליית כסף באוסקה 2007
 נזיאה בידואן - , אתונה 1997, אדמונטון 2001 ומדליית כסף בסביליה 1999
 ג'נה פיטמן-רולינסון - , פריז 2003, אוסקה 2007
 קירון קלמנט - , אוסקה 2007, ברלין 2009

האלופות והאלופים האולימפיים בריצת 400 מטר משוכות

האלופות והאלופים העולמיים בריצת 400 מטר משוכות

קישורים חיצוניים

אתלטיקה: ריצות קצרות
ספורט אולימפי