ריצת 5000 מטר

ריצת 5000 מטר היא אחת מריצות המסלול הארוכות בהן מתחרים ספורטאים במשחקים האולימפיים ובאליפויות העולם באתלטיקה. מאחר שאורך מסלול הריצה הוא בן 400 מטרים, מקיפים אותו הרצים 12 פעמים וחצי. ריצת 5000 מטר לגברים נערכה לראשונה באולימפיאדת סטוקהולם (1912), ולנשים מאז אולימפיאדת אטלנטה (1996). האלוף האולימפי הראשון היה הנס קולמיינן (), והאלופה האולימפית הראשונה הייתה ואנג ז'ונגחיה ( סין). ריצת 5000 מטר הראשונה לגברים נערכה בהלסינקי 1983, ולנשים נערכת הריצה מאז גטבורג 1995. אלופי העולם הראשונים היו אימון קופלן () וסוניה או'סאליבן ().

האלופים המכהנים

האלופה והאלוף האולימפיים (2020)
 סיפאן חסן ()
 ג'ושוע צ'פטגאי ()

האלופה והאלוף העולם (2019)
 הלן אובירי ()
 מוקטר אדריס ()

שיאים

שיא עולם
 שיא העולם לנשים הוא 14:00.21 דקות, נקבע בידי גודאף צגאי (), ב-17 בספטמבר 2023.
 שיא העולם לגברים הוא 12:35.36 דקות, נקבע בידי ג'ושוע צ'פטגאי (), ב-14 באוגוסט 2020.

שיא אולימפי 
 השיא האולימפי לנשים הוא 14:26.17 דקות, נקבע בידי ויויאן צ'רויוט () באולמיפיאדת ריו, ברזיל, 2016.
 השיא האולימפי לגברים הוא 12:57.82 דקות, נקבע בידי קנניסה בקלה () באולימפיאדת בייג'ינג, סין, 2008.

שיא ישראל
 שיא ישראל לנשים הוא 14:53.43 דקות, נקבע על ידי סלאמוויט באיולין-טפרי באולימפיאדת טוקיו, ב-30 ביולי 2021.
 שיא ישראל לגברים הוא 13:31.45 דקות, נקבע על ידי גזצ'או יוסף, ב-18 ביולי 2009 והחליף את שיאו של יובל וישניצר שהחזיק מעמד 35 שנים.

עשר הרצות הטובות ביותר בריצת 5000 מטר

עשרת הרצים הטובים ביותר בריצת 5000 מטר

התפתחות שיא העולם

גברים

נשים

ראו גם 
 ריצת 10,000 מטר

קישורים חיצוניים 

אתלטיקה: ריצות