ציוד שחייה

ציוד שחייה הוא אוסף הכלים המשמש שחיינים (ברמה תחרותית בפרט) באימונים ובתחרויות. הציוד הבסיסי כולל בגד ים, משקפי שחייה וכובע שחייה. אביזרי שחייה נפוצים אחרים משמשים בעיקר באימונים ונועדו לאפשר לשחיין לבודד ולעבוד באופן פרטני על הבט אחד של סגנון השחייה.

ציוד בסיסי

בגד ים
בשחייה תחרותית קיימת הבחנה בין בגדי ים המשמשים באימונים לחליפות שחייה המשמשות בתחרויות.

בגדי ים המיועדים לאימונים עשויים לרוב מבד סינתטי עמיד מאוד למים ולכלור. על פי רוב, בגדי ים לגברים מכסים את אזור החלציים בלבד וצורתם כשל תחתון. בארצות הברית ובריטניה מקובל גם בגד ים צמוד המגיע עד הברכיים ("ג'אמר"). בגדי הים מצוידים בשרוך שנקשר כדי להדק את בגד הים לגוף. נשים מתאמנות עם בגדי ים מלאים (בגדי ים יש של חלק אחד). ישנם גם בגדי יש עם שני חלקים המיועדים לאימונים בבריכות פתוחות (ללא גג) ובהם החלק התחתון דומה לבגד ים של גברים והחלק העליון דומה לחזיית ספורט צמודה.

חליפות שחייה תחרותיות שונות מהותית מבגדי ים לאימונים. הן עשויות כך שהן מקטינות את מידת החיכוך של השחיין עם המים, זאת על חשבון עמידותן, והן מאבדות את איכותן לאחר שימושים אחדים. מאז שנת 2010, החומרים והמידות של חליפות שחייה תחרותיות נדרשים לעמוד בתקנים מחמירים של פינ"א. זאת כלקח מאירועי מאולימפיאדת בייג'ינג ואליפות העולם בשחייה 2009. כיום, חליפות שחייה לגברים מוגבלות לאזור שבין המותניים לברכיים, ואלו של נשים מוגבלות לאזור שבין הכתפיים (ללא הידיים) לברכיים, ונאסר על שימוש בשתי חליפות זו על גבי זו.

משקפת
משקפי שחייה נועדו להגן על העיניים מפני חדירת מים וחומרים המומסים בהם ולאפשר ראות טובה בזמן השחייה.

בקרב שחיינים תחרותיים נפוץ הדגם "משקפת השוודית". דגם פשוט במיוחד העשוי שתי עיניות פלסטיק (ללא מצע רך מסביב) הקשורות בחוט הנח על האף, ורצועת גומי המקיפה את הראש.

כובע שחייה
כובע שחייה הוא כובע העשוי לרוב מסיליקון, גומי או לייקרה המיועד לאיסוף השיער והגנה על השיער והאוזניים מנזקי מים וכלור. כובע נחבש באימונים בעיקר על ידי נשים, אולם בתחרויות הוא נחבש גם על ידי מרבית הגברים לשם הקטנת החיכוך והחזקת המשקפת במקומה. נפוץ גם השימוש בשני כובעים זה על גבי זה.

מקובל שעל פני כובע השחייה מופיע הדפס של סמל קבוצת השחייה של השחיין.

אביזרים לשיפור הבט אחד של הסגנון

להלן האביזרים הנפוצים ביותר המשמשים להתרכזות בהבט אחד של סגנון השחייה. האביזרים משמשים הן לנטרול הבטים אחרים של הסגנון והן לחיזוק ההבט בו מתרכזים.

קרש
מלבן פלסטיק שטוח בעל יכולת ציפה. קיים במגוון צורות וגדלים. לרוב בעל צורה הידרודינמית ולעיתים כולל ידיות. הקרש מוחזק עם הידיים לפני הראש ונועד לאפשר שחייה עם הרגליים בלבד כך שפלג הגוף העליון צף ללא מאמץ. זוהי דרך הנפוצה ביותר לחזק את הרגליים באימוני שחייה. מאמנים רבים בעולם כיום נמנעים מהשימוש בקרש לצורך חיזוק הטכניקה ושרירי הרגליים, משום שלטענתם תנוחת הגוף על פני המים בעת השימוש בקרש אינה זהה לתנוחת הגוף בשחיה ולכן תרגילים אלו אינם יעילים. במקום קרש השחיינים שוחים עם רגליים בלבד כאשר הידיים מונחות במקומות שונים או בתנוחת קו-זרימה "חץ".

סנפירים
זוג אביזרים הנלבשים כל אחד על רגל אחרת הדומים לסנפירים של דגים ומגבירים משמעותית את מהירות התנועה באמצעות הרגליים. משמשים לחיזוק הרגליים ולתרגול יציאות וצלילות ארוכות.

גרסאות נוספות הן:
זומרס - גרסה מוקטנת של סנפירים הקשה יותר לשימוש.
מונופין (מונו = יחיד + פין = סנפיר) - סנפיר אחד גדול הננעל על שתי הרגליים יחדיו. התנועה עמו מהירה וקשה יותר מאשר עם סנפירים רגילים. משמש לרוב לצורך אימוני שחייני פרפר, וכן בקרב ספורטאי צלילה חופשית.

פולי
מצוף פלסטיק המוחזק בין הרגליים ומציף אותן. נועד לאפשר שחייה עם הידיים בלבד כך שפלג הגוף התחתון צף ללא מאמץ. זוהי דרך הנפוצה ביותר לחזק את הידיים באימוני שחייה. לרוב משתמשים במקביל בכפות לידיים. כמו כן מקובל השימוש בגומיה במקביל לשימוש בפולי, שמטרתה להצמיד את הרגליים זו לזו ולמנוע כל אפשרות של שימוש בהן. 

קיימים גם אביזרים המשמשים הן כקרשים והן כפוליים.

כפות
משטחי פלסטיק המוצמדים לכפות הידיים באמצעות גומיות ומגדילים את שטח הפנים של כף היד. מגדילים את הדחף של הגריפה. משמשים לרוב במקביל לשימוש בפולי כדי לחזק את הידיים.

אביזרים להגדלת הגרר
להלן אביזרים שמטרתם להגדיל את כוח הגרר הפועל על שחיין ולהקשות עליו במהלך האימון:
drag suits (מילולית: "חליפת גרר") - בגד ים, רופף במקצת, הנלבש באימונים על גבי בגד הים הרגיל.
חגורה - חגורה הנלבשת סביב המותניים ושאליה מחוברים כוסות שפתחיהן פונים לכיוון ההתקדמות.
מצנח - מצנח קטן המחובר בחוט לחגורה הנלבשת על ידי השחיין. המצנח נגרר בתוך המים מאחורי השחיין.
ספוג או צמיג - נלבשים על הרגליים, סופגים מים ומגבירים את החיכוך.

בנוסף מקובלים תרגילים בהם שחיינים שוחים עם חולצות או נעליים.

אביזרי נוחות

אטם אף
אטם אף עשוי שתי חתיכות פלסטיק המחוברות בוו מתכת. הוא נועד להצמיד את קצות האף זה ולזה ולאטום את הנחיריים. האטם משמש שחייני גב, הן בתחרויות והן באימונים, כדי למנוע חדירת מים לאף בזמן שהם מבצעים יציאות תת-מימיות על גבם (צלילות מהירות מתחת לפני המים תוך שימוש ברגליים בלבד).

שק ציוד
שק עמיד למים (לרוב עשוי רשת סיבים סינתטית) שניתן לאטום באמצעות שרוך. מונח על שפת הבריכה ומשמש לנשיאת כל שאר ציוד השחייה.

שחייה
ציוד ספורט