ולריאן רפואי

ולריאן רפואי או ולריאנה רפואית (שם מדעי: Valeriana officinalis) הוא צמח רב-שנתי ממשפחת הוולריניים עם פרחים ורודים או לבנים, בעלי ריח מתוק, הפורחים בחודשי הקיץ. מוצאו של הצמח באירופה ובחלקים של אסיה, אך הוא בוית גם בצפון אמריקה.

ולריאן, בפרמקולוגיה ובהרבליזם, הוא גם שמה של תמצית העשויה משורשי הצמח שנמכרת באריזות (בדרך כלל בכמוסות), לאחר שאלה רוככו (באמצעות השריה), נכתשו, ויובשו. הולריאן משווק כטיפול בבעיות רבות כגון נדודי שינה, חרדה, דיכאון, תסמונת קדם-וסתית, סימפטומים של מנופוז וכאבי ראש. למרות זאת, לא נעשו די מחקרים כדי לתמוך בטענות הטיפוליות הללו. האקדמיה האמריקאית לרפואת שינה ממליצה שלא להשתמש בולריאן כטיפול לנדודי שינה כרוניים במבוגרים. תופעות לוואי של ולריאן כוללות כאבי ראש, כאבי בטן, אי נוחות, בעיות לב ואף נדודי שינה.

תמציות בריח פרחי ולריאן שימשו כבושם במאה השש עשרה.

חומצת האמינו ולין קרויה על שמו.

ראו גם 
 ולין
 תרופת הרגעה
 צמחי מרפא
 נפית

קישורים חיצוניים 

 Valerian at AAFP
 ולריאן - 9 צמחי המרפא הפופולריים

הערות שוליים

ערכים שבהם תבנית בריטניקה אינה מתאימה
טקסונים שתוארו בידי קארולוס ליניאוס
ולריניים
פרמקולוגיה
תוספי מזון
צמחים שתוארו ב-1753