שרה שסטרם

שרה פרדריקה שֶׁסְטְרֶם (בשוודית: Sarah Frederica Sjöström; נולדה ב-17 באוגוסט 1993) היא שחיינית שוודית. היא אלופה אולימפית (ריו דה ז'ניירו 2016) במשחה ל-100 מטר פרפר, אלופת העולם זוכת 22 מדליות (שנייה בכל הזמנים אחרי קייטי לדקי מארצות הברית), מהן 12 זהב כולן אישיות, 7 כסף ו-3 ארד. אלופת אירופה זוכת 28 מדליות, מהן 17 זהב ושיאנית העולם במשחה ל-50 מטר חופשי, במשחה ל-100 מטר חופשי, במשחה ל-50 מטר פרפר ובמשחה ל-100 מטר פרפר. היא השחיינית השוודית הראשונה שזכתה במדליית זהב אולימפית. השחיינית הראשונה בעולם ששחתה את המשחה ל-100 מטר חופשי בפחות מ-52 שניות ואת המשחה ל-50 מטר פרפר בפחות מ-25 שניות (16 פעמים).

5 פעמים ברציפות אלופת העולם (קאזאן 2015 ובודפשט 2017, קוואנגג'ו 2019, בודפשט 2022 ופוקואוקה 2023) במשחה ל-50 מטר פרפר, 4 פעמים אלופת העולם (רומא 2009, ברצלונה 2013, קאזאן 2015 ובודפשט 2017) במשחה ל-100 מטר פרפר ו-3 פעמים אלופת העולם (בודפשט 2017, בודפשט 2022 ופוקואוקה 2023) במשחה ל-50 מטר חופשי.

ביוגרפיה 
שרה שסטרם נולדה בהנדן, במטרופולין של סטוקהולם.

2008

אלופת אירופה
באליפות אירופה בשחייה שנערכה באיינדהובן, הולנד בשנת 2008, זכתה שסטרם במדליית זהב במשחה ל-100 מטר פרפר בתוצאה של 58.44 שניות. בשלב חצי הגמר היא קבעה שיא שוודי חדש, 58.38 שניות.

באולימפיאדת בייג'ינג (2008) סיימה שסטרם במקום 27 במשחה ל-100 מטר פרפר בתוצאה של 59.08 שניות ובמקום 29 במשחה ל-100 מטר גב בתוצאה של 1:02.38 דקות.

2009

אלופה ושיאנית עולם
באליפות העולם בשחייה שנערכה ברומא, איטליה בשנת 2009, זכתה שסטרם במדליית זהב במשחה ל-100 מטר פרפר בשיא עולם חדש, בתוצאה של 56.06 שניות. קודם לכן היא קבעה שיא עולם חדש גם בשלב חצי הגמר, בתוצאה של 56.44 שניות, שיפור לשיא הקודם של אינגה דה ברוין מהולנד, 56.61 שניות, ששרד 9 שנים מאז נקבע באולימפיאדת סידני (2000).

2010
באליפות אירופה בשחייה שנערכה בבודפשט, הונגריה בשנת 2010, זכתה שסטרם במדליית זהב במשחה ל-100 מטר פרפר בתוצאה של 57.32 שניות, לפני המנצחת במשחה ל-100 מטר חופשי פרנצ'סקה הלסול מבריטניה (57.40 שניות) ובת ארצה תרסה אלסהמר (57.80 שניות), במדליית ארד במשחה שליחות 4x100 מטר חופשי בתוצאה של 3:38.81 דקות, אחרי גרמניה (3:37.72 דקות) ובריטניה (3:38.57 דקות) ובנוסף, היא סיימה במקום רביעי במשחה ל-100 מטר חופשי (54.16 שניות).

2011
באליפות העולם בשחייה שנערכה בשאנגחאי, סין בשנת 2011 סיימה שסטרם 3 פעמים במקום רביעי, במשחה ל-50 מטר פרפר בתוצאה של 25.87 שניות, מאית שנייה ממדליית ארד, במשחה ל-100 מטר פרפר בתוצאה של 57.38 שניות ובמשחה ל-200 מטר חופשי בתוצאה של 1:56.41 דקות. נוסף לכך, היא סיימה במקום עשירי במשחה שליחות 4x100 מטר מעורב בתוצאה של 4:02.71 דקות, היא שחתה את משחה הגב בתוצאה של 1:01.24 דקות ובמקום 12 במשחה שליחות 4x200 מטר חופשי בתוצאה של 8:02.30 דקות.

2012
באליפות אירופה בשחייה שנערכה בדברצן, במאי 2012 זכתה שסטרם ב-3 מדליות, מהן שתי מדליות זהב ומדליית כסף אחת. מדליות זהב במשחה ל-100 מטר חופשי (53.61 שניות) לפני בריטה שטפן מגרמניה (54.15 שניות) ובמשחה ל-50 מטר פרפר (25.64 שניות) ומדליית כסף במשחה שליחות 4x100 מטר חופשי (3:38.40 דקות).

באולימפיאדת לונדון (2012) סיימה שסטרם במקום הרביעי במשחה 100 מטר פרפר בתוצאה 57.45 שניות, 23 מאיות השנייה איטי ממדליית ארד, ראשונה סיימה דנה ולמר מארצות הברית ששברה את שיאה העולמי של שסטרם והעמידה אותו על 55.98 שניות. נוסף לך, היא סיימה במקום תשיעי במשחה ל-100 מטר חופשי בתוצאה של 53.93 שניות, במקום 12 במשחה ל-200 מטר חופשי בתוצאה של 1:58.12 דקות, במקום 14 במשחה ל-50 מטר חופשי בתוצאה של 25.08 שניות ובמקום 10 במשחה שליחות 4x100 מטר מעורב בתוצאה של 4:00.76 דקות, היא שחתה את סגנון הגב בתוצאה של 1:01.38 דקות.

2013
באליפות העולם שנערכה בברצלונה ספרד ביולי 2013 זכתה שסטרם בשתי מדליות, זהב וכסף. מדליית זהב, במשחה ל-100 מטר פרפר בתוצאה של 56.53 שניות, לפני אלישיה קוטס מאוסטרליה (56.97 שניות) ודנה ולמר (57.24 שניות) ומדליית כסף במשחה ל-100 מטר חופשי בתוצאה של 52.89 שניות, אחרי קייט קמפבל מאוסטרליה (52.34 שניות) ולפני ראנומי קרומווידג'ויו מהולנד (53.42 שניות). בשלב חצי הגמר היא קבעה שיא שוודיה חדש של 52.87 שניות ועלתה מהמקום הראשון לשלב הגמר. נוסף לכך, היא סיימה 3 פעמים במקום רביעי במשחה ל-50 מטר חופשי בתוצאה של 24.45 שניות, במשחה ל-200 מטר חופשי בתוצאה של 1:56.63 דקות ובמשחה שליחות 4x100 מטר חופשי בתוצאה של 3:36.56 דקות ובמקום תשיעי במשחה שליחות 4x100 מטר מעורב בתוצאה של 4:02.83 דקות.

2014
בתחרות שנערכה באיינדהובן הולנד באפריל 2014 קבעה שסטרם שני שיאים לאומיים, במשחה ל-100 מטר חופשי (52.73 שניות) ובמשחה ל-200 מטר חופשי (1:55.04 דקות).

שיא עולם חדש
באליפות שוודיה שנערכה בבורוס בתחילת יולי 2014 קבעה שסטרם במשחה ל-50 מטר פרפר שיא עולם חדש של 24.43 שניות, שיפור גדול לשיא העולם בן ה-5 שנים של בת ארצה תרסה אלסהמר (25.07 שניות). נוסף לכך, היא קבעה במשחה ל-50 מטר חופשי שיא שוודיה חדש של 23.98 שניות.

שחיינית מצטיינת באליפות אירופה
חודש וחצי לאחר מכן, באליפות אירופה שנערכה בברלין גרמניה באוגוסט היא זכתה ב-7 מדליות מהן 3 זהב ו-4 כסף והייתה לשחיינית המצטיינת של האליפות. מדליות זהב, במשחה ל-100 מטר חופשי בשיא אישי ובשיא אליפות חדש של 52.67 שניות, לפני פמקה המסקרק מהולנד (53.64 שניות) ומישל קולמן בת ארצה (53.75 שניות), במשחה ל-50 מטר פרפר בתוצאה של 24.98 שניות, לפני יאנט אוטסן מדנמרק (25.34 שניות) ופרנצ'סקה הלסול מבריטניה (25.39 שניות), בשלב חצי הגמר היא קבעה שיא אליפות חדש של 24.87 שניות ובמשחה שליחות 4x100 מטר חופשי בתוצאה של 3:35.82 דקות, לפני הולנד (3:36.26 דקות) ואיטליה (3:37.63 דקות). מדליות כסף, במשחה ל-50 מטר חופשי בתוצאה של 24.37 שניות, אחרי הלסול (24.32 שניות) ולפני אוטסן (24.53 שניות), במשחה ל-100 מטר פרפר בתוצאה של 56.52 שניות, מאית השנייה אחרי אוטסן שקבעה שיא אליפות חדש של 56.51 שניות) ולפני אילריה ביאנקי מאיטליה (57.71 שניות), במשחה שליחות 4x200 מטר חופשי בתוצאה של 7:51.03 דקות, אחרי איטליה שקבעה שיא אליפות חדש של (7:50.53 דקות) ולפני הונגריה (7:54.23 דקות), היא שחתה ב"זינוק שליחות" כשחיינית שלישית בתוצאה של 1:53.64 דקות, התוצאה המהירה באליפות ובמשחה שליחות 4x100 מטר מעורב בתוצאה של 3:56.04 דקות אחרי דנמרק שקבעה שיא אירופה חדש של 3:55.62 דקות ולפני בריטניה (3:57.97 דקות).

2015

אחת מכוכבות אליפות העולם
באליפות העולם שנערכה בקאזאן, רוסיה באוגוסט 2015 זכתה שסטרם ב-5 מדליות, מהן 2 זהב, 2 כסף ו-1 ארד. מדליות זהב, במשחה ל-50 מטר פרפר בשיא אליפות חדש של 24.96 שניות, לפני יאנט אוטסן מדנמרק (25.34 שניות) ולו יינג מסין (25.37 שניות) ובמשחה ל-100 מטר פרפר בשיא עולם חדש של 55.64 שניות, לפני יאנט אוטסן (57.05 שניות) ולו יינג (57.48 שניות). כבר בשלב חצי הגמר היא קבעה שיא עולם חדש של 55.74 שניות שיפור לשיא העולם בן ה-3 שנים של דנה ולמר מארצות הברית (55.98 שניות). מדליות כסף, במשחה ל-100 מטר חופשי בתוצאה של 52.70 שניות, אחרי ברונטה קמפבל מאוסטרליה (52.52 שניות) ולפני אחותה של ברונטה, קייט קמפבל (52.82 שניות) ובמשחה שליחות 4x100 מטר מעורב בתוצאה של 3:55.24 דקות, אחרי סין (3:54.41 דקות) ולפני אוסטרליה (3:55.56 דקות). כשחיינית שלישית היא שחתה את סגנון הפרפר ב"זינוק שליחות" בתוצאה המהירה באליפות (55.28 שניות). מדליית ארד, במשחה ל-50 מטר חופשי בתוצאה של 24.31 שניות, אחרי ברונטה קמפבל (24.12 שניות) וראנומי קרומווידג'ויו (24.22 שניות).

באליפות אירופה (בריכת 25 מטר) שנערכה במכון וינגייט, נתניה בדצמבר אותה שנה זכתה שסטרם ב-5 מדליות, 3 זהב ו-2 כסף וקבעה 2 שיאי אליפות חדשים, במשחה ל-50 מטר פרפר בשיא אישי חדש של 24.58 שניות ובמשחה ל-100 מטר חופשי בתוצאה של 55.03 שניות.

2016
באולימפיאדת ריו דה ז'ניירו (2016) זכתה שסטרם ב-3 מדליות, אחת מכל סוג. מדליית זהב, במשחה ל-100 מטר פרפר בשיא עולם חדש של 55.48 שניות, לפני פני אולקסיאק מקנדה שקבעה שיא עולם חדש לנוער של 56.46 שניות ודנה ולמר (56.63 שניות). בשלב חצי הגמר היא קבעה שיא אולימפי חדש של 55.84 שניות. מדליית כסף, במשחה ל-200 מטר חופשי בשיא לאומי חדש של 1:54.08 דקות, אחרי קייטי לדקי (1:53.73 דקות) ולפני אמה מקיאן מאוסטרליה (1:54.92 דקות). מדליית ארד, במשחה ל-100 מטר חופשי בתוצאה של 52.99 שניות, אחרי סימון מנואל מארצות הברית ופני אולקסיאק מקנדה שקבעו שיא אולימפי חדש של 52.70 שניות. נוסף לכך, היא סיימה במקום חמישי במשחה שליחות 4x100 מטר חופשי בתוצאה של 3:35.90 דקות, במקום חמישי במשחה שליחות 4x200 מטר חופשי בתוצאה של 7:50.26 דקות, במקום תשיעי במשחה שליחות 4x100 מטר מעורב בתוצאה של 3:59.45 דקות ובמקום 13 במשחה ל-50 מטר חופשי בתוצאה של 24.69 שניות.

2017
בתחרות שנערכה בסטוקהולם באפריל 2017 קבעה שסטרם במשחה ל-50 מטר חופשי שיא שוודיה חדש של 23.83 שניות, התוצאה השנייה בטיבה אחרי שיא העולם של בריטה שטפן מגרמניה (23.73 שניות). בתחרות שנערכה בצרפת ביוני אותה שנה היא קבעה במשחה ל-100 מטר חופשי שיא שוודיה חדש של 52.08 שניות, מאית השנייה לאט משיא העולם של בריטה שטפן (52.07 שניות).

באליפות העולם שנערכה בבודפשט, הונגריה ביולי אותה שנה היא זכתה ב-4 מדליות אישיות, 3 זהב ו-1 כסף וקבעה שני שיאי עולם חדשים והייתה לשחיינית המצטיינת באליפות. היא צברה 22 נקודות, לפני השחייניות האמריקאיות קייטי לדקי (18 נקודות) ולילי קינג (15 נקודות). מדליות זהב, במשחה ל-50 מטר פרפר בשיא אליפות חדש של 24.60 שניות, לפני ראנומי קרומווידג'ויו מהולנד (25.38 שניות) ופרידה עות'מאן ממצרים (25.39 שניות), במשחה ל-100 מטר פרפר בשיא אליפות חדש של 55.53 שניות, לפני אמה מקיאן (56.18 שניות) וקלסי וורל מארצות הברית (56.37 שניות) ובמשחה ל-50 מטר חופשי בתוצאה של 23.69 שניות, לפני ראנומי קרומווידג'ויו (23.85 שניות) וסימון מנואל (23.97 שניות). בשלב חצי הגמר היא קבעה שיא עולם חדש של 23.67 שניות, שיפור לשיא העולם בן ה-8 שנים של בריטה שטפן (23.73 שניות). מדליית כסף, במשחה ל-100 מטר חופשי בתוצאה של 52.31 שניות, אחרי סימון מנואל (52.27 שניות) ולפני פרניל בלום מדנמרק קבעה שיא דני חדש של 52.69 שניות. חמישה ימים קודם לכן, במסגרת משחה שליחות 4x100 מטר כשחיינית ראשונה היא קבעה שיא עולם חדש של 52.71 שניות, שיפור לשיא העולם בן ה-8 שנים של בריטה שטפן (52.07 שניות) ובכך הייתה לשחיינית הראשונה בהיסטוריה ששחתה משחה זה מתחת ל-52 שניות. נוסף לכך, היא סיימה בשני משחי השליחות במקום חמישי, 4x100 מטר חופשי בשיא שוודיה חדש של 3:33.94 דקות ו-4x100 מטר מעורב בתוצאה של 3:55.28 דקות.

לאחר אליפות העולם קבעה שטסרם 4 שיאי עולם בבריכת 25 מטר. במסגרת סבב הגביע העולמי שנערכה במוסקבה ב-2 באוגוסט אותה שנה היא קבעה במשחה ל-50 מטר חופשי שיא עולם חדש של 23.10 שניות, שיפור לשיא העולם בן השנה וחצי של ראנומי קרומווידג'ויו (23.24 שניות) ולמחרת היום היא קבעה במשחה ל-100 מטר חופשי שיא עולם חדש של 50.77 שניות, שיפור לשיא העולם בן השנה וחצי של קייט קמפבל (50.91 שניות). 4 ימים לאחר מכן, בתחרות שנערכה בברלין היא סיימה שנייה במשחה ל-50 מטר חופשי בשיא אישי חדש של 23.00 שניות, אחרי קרומווידיויו שהחזירה לעצמה את שיא העולם (22.93 שניות). 4 ימים לאחר מכן בתחרות שנערכה באיינדהובן היא שיפרה במשחה ל-100 מטר חופשי את שיאה העולמי הטרי והעמידה אותו על תוצאה של 50.58 שניות ולמחרת היום היא שיפרה את שיאה העולמי במשחה ל-200 מטר חופשי והעמידה אותו על תוצאה של 1.50.43 דקות.

2018
באליפות אירופה שנערכה בגלאזגו זכתה שסטרם ב-4 מדליות זהב אישיות, במשחה ל-50 מטר חופשי בתוצאה של 23.74 שניות, לפני פרניל בלום (23.75 שניות) וראנומי קרומווידג'ויו (24.21 שניות), במשחה ל-100 מטר חופשי בתוצאה של 52.93 שניות, לפני פמקה המסקרק (53.23 שניות) ושרלוט בונה מצרפת (53.35 שניות), במשחה ל-50 מטר פרפר בתוצאה של 25.16 שניות, לפני אמילי בקמן מדנמרק (25.72 שניות) וקימברלי באייס מבלגיה (25.74 שניות) ובמשחה ל-100 מטר פרפר בתוצאה של 56.23 שניות, לפני סבטלנה צ'ימרובה מרוסיה (57.40 שניות) ואלנה די לידו מאיטליה (57.68 שניות).

2019
באליפות העולם שנערכה בקוואנגג'ו, דרום קוריאה ביולי 2019 זכתה שסטרם ב-5 מדליות, 1 זהב, 2 כסף ו-2 ארד. מדליית זהב, במשחה ל-50 מטר פרפר בתוצאה של 25.02 שניות, לפני ראנומי קרומווידג'ויו (25.35 שניות) ופרידה עות'מאן (25.47 שניות). מדליות כסף, במשחה ל-50 מטר חופשי בתוצאה של 24.07 שניות, אחרי סימון מנואל (24.05 שניות) ולפני קייט קמפבל מאוסטרליה (24.11 שניות) ובמשחה ל-100 מטר פרפר בתוצאה של 56.22 שניות, אחרי מרגרט מקניל מקנדה (55.83 שניות) ולפני אמה מקיאן (56.61 שניות). מדליות ארד, במשחה ל-100 מטר חופשי בתוצאה של 52.46 שניות, אחרי סימון מנואל (52.04 שניות) וקייט קמפבל (52.43 שניות) ובמשחה ל-200 מטר חופשי בתוצאה של 1:54.78 דקות, אחרי פדריקה פלגריני מאיטליה (1:54.22 דקות) ואריארן טיטמוס מאוסטרליה (1:54.66 דקות).

2021
באולימפיאדת טוקיו (2020) זכתה שסטרם במדליית כסף במשחה ל-50 מטר חופשי בתוצאה של 24.07 שניות, אחרי אמה מקיאן שקבעה שיא אולימפי חדש של 23.81 שניות ולפני האלופה היוצאת פרניל בלום (24.21 שניות). נוסף לכך, היא סיימה במקום חמישי במשחה ל-100 מטר חופשי בתוצאה של 52.68 שניות, במקום שביעי במשחה ל-100 מטר פרפר בתוצאה של 56.91 שניות, במקום חמישי במשחה שליחות 4x100 מטר מעורב בשיא לאומי חדש של 3:54.27 דקות ובמקום שישי במשחה שליחות 4x100 מטר חופשי בתוצאה של 3:34.69 דקות.

2022
באליפות העולם שנערכה בבודפשט ביוני 2022 זכתה ב-3 מדליות אישיות, 2 זהב ו-1 כסף. מדליות זהב במשחה ל-50 מטר חופשי בתוצאה של 23.98 שניות, לפני קטרזינה וואסיק מפולין (24.18 שניות) ומג האריס מאוסטרליה ואריקה בראון מארצות הברית ארצות הברית ששבעו תותאה זהה של 24.38 שניות ובמשחה ל-50 מטר פרפר בתוצאה של 24.95 שניות, לפני מלני הניק מצרפת (25.31 שניות) וג'אנג יופיי מסין (25.32 שניות). מדליית כסף במשחה ל-100 מטר חופשי בתוצאה של 52.80 שניות, אחרי מולי אוקלהן מאוסטרליה (52.67 שניות) ולפני טורי הסק מארצות הברית (52.92 שניות). נוסף לכך, היא סיימה במקום רביעי במשחה שליחות 4x100 מטר מערוב בתוצאה של 3:55.96 דקות.

2023
באליפות העולם שנערכה בפוקואוקה, יפן ביולי 2023 זכתה בשתי מדליות זהב אישיות, במשחה ל-50 מטר חופשי 23.62 שניות, לפני שיינה ג'ק מאוסטרליה (24.10 שניות) וג'אנג יופיי (24.15 שניות), בשלב חצי הגמר היא קבעה שיא עולם חדש של 23.61 שניות, שיפור לשיאה בן 6 הנים (23.67 שניות) ובפעם החמישית ברציפות במשחה ל-50 מטר פרפר בתוצאה של 24.77 שניות, לפני ג'אנג יופיי (25.05 שניות) וגרטשן וולש מארצות הברית (25.46 שניות). נוסף לכך, היא סיימה פעמיים במקום חמישי, במשחה שליחות 4x100 מטר חופשי בתוצאה של 3:34.17 דקות, כשחיינית ראשונה היא קבעה תוצאה של 52.24 שניות ומבשחה שליחות 4x100 מטר מעורב בתוצאה של 3:56.32 דקות, כשחיינית רביעית היא קבעה ב"זינוק שליחות" תוצאה של 52.08 שניות.

תארים והישגים 
 בשנת 2017 זכתה שסטרם בתואר שחיינית השנה בעולם.
 בשנים 2015, 2017, 2018, 2021 ו-2022 זכתה שסטרם בתואר שחיינית השנה באירופה.

שיאים אישיים

בריכה אולימפית
 50 מטר חופשי: 23.67 שניות (2017) שיא עולם
 100 מטר חופשי: 51.71 שניות (2017) שיא עולם
 200 מטר חופשי: 1:54.08 דקות (2016) שיא שוודיה
 100 מטר גב: 59.98 שניות (2015) שיא שוודיה
 50 מטר פרפר: 24.43 שניות (2014) שיא עולם
 100 מטר פרפר: 55.48 שניות (2016) שיא עולם

בריכת 25 מטר
 50 מטר חופשי: 23.00 שניות (2017)
 100 מטר חופשי: 50.58 שניות (2017), שיא עולם בעבר
 200 מטר חופשי: 1:50.43 דקות (2017), שיא עולם בעבר
 100 מטר גב: 59.03 דקות (2009)
 50 מטר פרפר: 24.52 שניות (2017), התוצאה השנייה בטיבה בעולם
 100 מטר פרפר: 54.61 שניות (2014), שיא עולם בעבר
 100 מעורב אישי: 57.10 שניות (2017), שיא שוודיה - התוצאה השנייה בטיבה בעולם

ראו גם 

 התפתחות שיא העולם במשחה ל-50 מטר חופשי
 התפתחות שיא העולם במשחה ל-100 מטר חופשי
 התפתחות שיא העולם במשחה ל-200 מטר חופשי 
 התפתחות שיא העולם במשחה ל-50 מטר פרפר
 התפתחות שיא העולם במשחה ל-100 מטר פרפר

קישורים חיצוניים

הערות שוליים 

שיאניות עולם בשחייה
אלופות עולם בשחייה
שחייניות פרפר
שחייניות פרפר שוודיות
שחייניות חופשי
שחייניות גב
שחייניות באולימפיאדת בייג'ינג (2008)
שחייניות באולימפיאדת לונדון (2012)
שחייניות באולימפיאדת ריו דה ז'ניירו (2016)
שחייניות באולימפיאדת טוקיו (2020)
שחייניות אולימפיות שוודיות
אלופות אולימפיות: שחייניות
אלופים אולימפיים שוודים: שחייה
שיאני עולם שוודים: שחייה
אלופות אירופה בשחייה
זוכות מדליית כסף אולימפית משוודיה
אלופות אולימפיות משוודיה
זוכות מדליית ארד אולימפית משוודיה
זוכות מדליית כסף אולימפית: שחייה
זוכות מדליית ארד אולימפית: שחייה
פורבס 30Under30: אירופה
שוודיות שנולדו ב-1993