אופנוח

אופנוח (באנגלית: Recumbent bicycle) הוא סוג של אופניים שהרוכב עליהם נמצא בתנוחת ישיבה שעונה לאחור, ובדרך כלל הרגליים מלפנים.

מהירות האופנוח גדולה מאוד בגלל התנגדות נמוכה לאוויר ודחיפה יעילה יותר של הרגליים כאשר הגב נתמך במשענת. זו הסיבה ששיאי המהירות העולמיים מושגים באמצעות אופנוח מכוסה בכיסוי אווירודינמי. כיום שיא המהירות לרכיבה במישור הוא כ-130 קמ"ש באופנוח, וכ-73 קמ"ש באופניים רגילים.ב-1937 זכה בתחרות איגוד האופניים הצרפתי רוכב אופנוח. הזכייה הביאה לאיסור על רוכבי אופנוחים להשתתף בתחרויות אופניים, מה שגרם לעצירה בהתפתחות הענף.

עיצוב 
ישנם דגמים שונים אולם רוב הדגמים מיועדים לרכיבת כביש. מספר הגלגלים משתנה, בדרך כלל בין שניים לשלושה, בדגמים השונים וכן תנוחת הישיבה שונה. הגלגל או זוג הגלגלים האחורי נמצא מאחורי גבו של הרוכב והגלגל או זוג הגלגלים הקדמי נמצא מתחת או לפני מערכת הדוושות (בדגמים קצרים) או אחריהן (בדגמים ארוכים יותר). ההיגוי מתבצע או בעזרת כידון הניצב לפני הרוכב, או מערכת היגוי מתחת למושב. קוטר גלגלי האופנוח לרוב קטן מקוטר גלגלי אופניים רגילים.

השוואה לאופניים רגילים

יתרונות האופנוח 
 נוחות: העדר לחץ על הגב התחתון, הידיים הצוואר והמפשעה.
 מהירות: התנגדות נמוכה לאוויר בגלל גובה הרוכב על האופניים (במיוחד בדגמים בהם הרוכב כמעט שוכב על הגב).
 יציבות: בניגוד לאופניים רגילים, אין סכנת התהפכות בעת בלימה באמצעות הבלם הקדמי, מכוון שמרכז הכובד נמוך מאוד. הנפילה הצידה הטבעית להם יותר, היא בטוחה יותר.
 בטיחות: במקרה של תאונה הרגליים נמצאות מלפנים ולא הראש.
עקב הנוחות והעדיפות האווירודינמית ניתן לרכב מרחקים ארוכים במיוחד

חסרונות האופנוח 
 קושי בשמירה על שיווי משקל במהירות איטית. הדבר גורם לתחילת נסיעה קשה יותר וקושי בתמרון ברכיבה איטית.
 צורת הרכיבה השונה מצריכה תקופת הסתגלות.
 שדה הראייה קטן יותר עקב הישיבה הנמוכה 
 אורכם הגדול יותר של האופניים.
קושי מסוים בתחזוקה (מכלולים לא סטנדרטיים)
לא ניתן לרכב עם תיק גב (פתרונות אחרים קיימים)

ראו גם
 אופני טנדם
 אופני יד

קישורים חיצוניים

 כתבה על אופנוח באתר Harim
 אתר recumbents.com 

ערכים שבהם תבנית בריטניקה אינה מתאימה
סוגי אופניים
כלי רכב דו-גלגליים