עוצמת הרכות

עוצמת הרכות (באנגלית: Holistic Pulsing) היא שיטת ריפוי אלטרנטיבי פסאודו-מדעית שפותחה בידי הישראלית טובי בראונינג. מרכזים המטפלים בשיטה זו קיימים במספר מדינות, בהן הולנד, אוסטרליה וניו זילנד. הספר "עוצמת הרכות" (The Power of Softness), שכתבה מבראונינג, תורגם להונגרית ולפולנית.

מאחורי שיטת הטיפול עומדת גישה השמה במרכז את השמחה כטיפול בבעיות רגשיות ופיזיות, באופן העומד, לדברי בראונינג, בניגוד להדגשת הכאב והטראומות בשיטות טיפול אחרות. המטפלים בשיטה מדגישים גם את השימוש ברכות ובגישה לא-כוחנית ביחסי אנוש.שיטת הטיפול מבוססת על שיחה עם המטופל, על מגע גופני ועל נענוע עדין של חלקים שונים בגוף במהירות של 160-120 פעימות בדקה (קצב פעימות לב של עובר). לפי עקרונות השיטה, הנענוע החוזר יוצר תחושת ביטחון, הגנה וחמימות, רכות והנאה, ותחושות אלה, המלוות את הטיפול כולו, מאפשרות ריפוי פנימי עמוק.

מפתחת השיטה והעוסקים בה טוענים כי היא יעילה למגוון בעיות פיזיות ונפשיות, כשבין השאר נטען שניתן לטפל בשיטה זו בלחצים נפשיים, טראומות, כאבי שלד ושרירים, סוכרת 2, אסטמה, בעיות הורמונליות, הפרעות אכילה, התמכרויות, בעיות קשב וריכוז ועוד, אולם אין ראיות מדעיות לטענות השיטה.

מפתחת השיטה 
את השיטה פיתחה טובי בראונינג, ד"ר לאוסטאופתיה ונטורופתיה והתמחות בתרפיית קרניוסקרל. ב-1990 כתבה את ספרה העוסק בתחום עוצמת הרכות באנגלית, הספר תורגם לעברית לאחר מכן. בשנת 1999 הקימה בראונינג בית ספר לשיטה בישראל.

ב-2003 כתבה בראונינג את ספרה "איך הפכה האישה לגבר" ובשנת 2015 כתבה את ספרה השלישי 'שיעורים חיים'.

לקריאה נוספת
טובי בראונינג, עוצמת הרכות, הוצאת מודן, 2011
טובי בראונינג, איך הפכה האישה לגבר – על הפחד מהשומן, הפחד מהנשי והתמוטטות החברה, הוצאת ליאור שרף-הפצות, 2003
טובי בראונינג, שיעורים חיים

קישורים חיצוניים 

 שחר שילוח, לפרק את השיטה: חפשו מי ינענע אתכם, באתר NRG, 25 במאי 2011

 אתר המוקדש לשימוש בשיטה בניו זילנד
 אודטה שוורץ, סדנה נפלאה בשם עוצמת הרכות, מתוך כתבה בידיעות אחרונות, באתר "החיים כדרך - הדרך לחיים"
 רועי לוטן, עוצמת הרכות, באתר "מאגר השיטות", 19 בנובמבר 2018

פסאודו-מדע
רפואה אלטרנטיבית
פסיכותרפיה פסאודו-מדעית