Bia sláinte

Téarma neamhchruinn a chiallaíonn bia iomlán, nó bia gan bhreiseáin gan forlíonta (cosúil le mianraí, vitimíní, riandúile, aigéid shailleacha riachtanacha, is cothaithigh eile). Le fírinne, bíonn dóthain de na cothaithigh riachtanacha i gcothú cothromaithe sláintiúil, agus ní gá breis bia sláinte a ithe. Uaireanta moltar, gan chruthú, go bhfuil cumas leighis ar neamhoird ag meascán de bhianna sláinte: is dócha gur seafóideach an mhaise é an iomarca muiníne a chur i moltaí mar seo.

Tagairtí 

Cothú