Savasana

Is ceann de na staidiúirí úsáidtear i gcleachtadh Ióga Bikram é Savasana (uaireanta fuaimnithe mar Seavasana) (Sanscrait: शवासन Śavāsana; Béarla: tree pose). Ciallaíonn ainm an staidiúir seo Staidiúir an Mharbháin i nGaeilge.

Is é an 13ú staidiúir i sraith an chleachta a tharlaíonn i rang ióga Bikram.

Sanasaíocht

Cur síos

Feidhm agus Tairbhí
Cabhraíonn an staidiúir seo sruth fola agus imshruthú ar fud an coirp, ag cruthaigh glanadh inmheánach.

Tagairtí

Naisc sheachtracha
 26 staidiúir Bikram Yoga  (Béarla)

Ióga Bikram
Asana