Pranayama

Is ceann de na staidiúirí úsáidtear i gcleachtadh Ióga Bikram é Pranayama (Sanscrait: प्राणायाम Prāṇāyāma; Béarla: standing deep breathing). Ciallaíonn ainm an staidiúir seo fairsingiú anála i nGaeilge.

Is é an 1ú staidiúir i sraith an chleachta a tharlaíonn i rang ióga Bikram.

Sanasaíocht

Cur síos

Feidhm agus Tairbhí
Is féidir an staidiúir seo in ann fadhbanna riospráide a sheachaint.

Tagairtí

Naisc sheachtracha
 26 staidiúir Bikram Yoga  (Béarla)

Ióga Bikram
Asana
Cleachtadh anála