Vipassana

Vipassana on vanhimpia buddhalaisuudessa tunnettuja meditaatiotekniikoita. Paalinkielinen sana "vipassana" tarkoittaa asioiden selkeää havaitsemista (eng. "insight meditation"). Tämä niin sanottu oivallusmeditaatio on buddhalaisuuden Theravada-koulukunnassa käytetty meditaatiotekniikka. Vipassana-meditaatiossa keskitytään tarkkailemaan hengitystä ja fyysisiä tuntemuksia sekä mielen ilmiöitä. Vipassana on itsekehityksen väline, joka ei ole sidottu mihinkään uskonnolliseen oppiin. Suomessa vipassana-meditaatiota voi harjoittaa muun muassa Nirodha ry:n järjestämillä kursseilla ja retriiteillä.

Tunnettuja vipassanaopettajia
Tara Brach
Buddhadasa
Ajahn Chah
Gil Fronsdal
S. N. Goenka
Joseph Goldstein
Henepola Gunaratana
Jack Kornfield
Dipa Ma
U Nārada
Sharon Salzberg
Mahasi Sayadaw
Nyanaponika Thera

Lähteet
 Nirodha ry
 Suomen Vipassana-sivusto
 Sangharakshita : Opas Buddhan polulle / Sangharakshita ; kääntänyt Lauri Porceddu (dharmachari Sarvamitra) - Helsinki : Like, 2000 (Juva : WS Bookwell). Alkuteos: A guide to the Buddhist path ISBN 951-578-685-1 (nid.)

Buddhalaisen filosofian termit
Meditaatio
Theravada