Tyhjän tuolin tekniikka

Tyhjän tuolin tekniikka () on kognitiivisessa psykoterapiassa ja gestalt- eli hahmoterapiassa käytettävä menetelmä, jossa asiakas juttelee tyhjälle tuolille, ikään kuin hänen sanojensa kohde istuisi siinä. 

Kohde voi olla jonkun muun ihmisen sijasta myös puhuja itse tai jopa silkka abstraktio, kuten jokin ihmissuhde tai kipu. Asiakas vaihtelee roolia itsensä ja kohteensa välillä, eli hän esittää ikään kuin keskustelunsa molempia osapuolia. Tekniikan kehitti hahmoterapian pioneeri Fritz Perls.

Lähteet

Psykoterapia