Vince Gironda

Vincent Anselmo ”Vince” Gironda (9. marraskuuta 1917 Bronx, New York, Yhdysvallat – 18. lokakuuta 1997 Venturan piirikunta, Kalifornia, Yhdysvallat) oli yhdysvaltalainen kehonrakentaja, personal trainer ja kuntosaliyrittäjä, joka tunnettiin myös lempinimellä ”Iron Guru”. Hän toimi muun muassa ensimmäisen Mr. Olympia -kehonrakennuskilpailun voittaneen Larry Scottin valmentajana.

Vuonna 1948 Gironda perusti vaatimattoman vanhanaikaisen kuntosalin nimeltä Vince’s Gym Los Angelesiin. On sanottu, että 1960-luvulla hänen kuntosalinsa tuotti enemmän kehonrakennusmestareita kuin mikään muu sali kyseisenä ajanjaksona. Se tunnettiin ”kehonrakennuksen Mekkana”, mutta myöhemmin kyseisen arvonimen sai Venicen kaupunginosassa Los Angelesissa sijaitseva Joe Goldin perustama Gold’s Gym.

Girondan kuntosalilla on treenannut moni tunnettu kehonrakentaja, kuten Arnold Schwarzenegger, Don Howorth, Dave Draper, Larry Scott, Mohammed Makkawy, Rick Wayne ja Frank Zane.

Gironda valmensi myös näyttelijöitä huippukuntoon, ja hän toimi muun muassa Denzel Washingtonin, Clint Eastwoodin ja Erik Estradan valmentajana.

Gironda tunnettiin myös suorasanaisena ja tiukkana valmentajana: jos hänen oppilaansa ei treenannut hänen metodiensa mukaan, hän erotti uppiniskaisen kyseenalaistajan saliltaan lähes poikkeuksetta. Girondan harjoitusmetodeja ja näkemyksiä ruokavaliosta on pidetty ristiriitaisina.

Kirjallisuutta
Robert Kennedy and Vince Gironda, Unleashing the Wild Physique, 1984, Sterling Pub. Co, ISBN 0-8069-7888-0
Alan Palmieri, Vince Gironda Legend And Myth, CD-ROM, 2004
Daryl Conant, "InVINCEable, 2009
Randy Roach, "Muscle, Smoke and Mirros" Vol,1 (2008) Vol,2 (2011)

Lähteet

Aiheesta muualla
Tom Venuto Speaks About Vince Gironda. Bodybuildingsecrets.com 
Gains. Vince Gironda. Criticalbench.com
Vince Gironda, Criticalbench.com

Yhdysvaltalaiset kehonrakentajat
Vuonna 1917 syntyneet
Vuonna 1997 kuolleet