Modern Mano Mano

Modern Mano Mano on filippiiniläinen aseeton kamppailulaji.

Terminologiaa
Mano y Mano tai Mano a Mano on espanjankielinen termi tai sanonta joka englanniksi käännettynä on lähinnä hand to hand, suomeksi termin merkitys voisi olla esim. mies miestä vastaan. Termi kuvaa kilpailullista tilannetta, jossa kaksi vastustajaa yrittää saada toisensa pois pelistä.

Mano Mano kamppailussa
Filippiiniläisissä kamppailutaidoissa ja –tyyleissä Mano Mano edustaa aseettomia tekniikoita. Filippiinien kamppailuperinteelle on tyypillistä käyttää aseita. Paikalliset tyylit, kuten Kali, Escrima, Kombatan, Arnis tai Balintawak sisältävät kaikki etenkin kepin ja veitsen tekniikoita.

Modern Mano Manon perusrunko
20 perusiskua käsin ja jaloin, 20 vapautumistekniikkaa ja hallintaotetta, 20 alasvientitekniikkaa, heittotekniikat, aseita vastaan puolustautuminen sekä Palit Palit -harjoitusmenetelmä.

Palit Palit
Palit Palitin perusidea lähtee torjunta-isku-torjunta –ajattelusta, jossa rytmisesti ja virtaavasti hyökätään ja torjutaan kaiken aikaa. Taitojen kehittyessä elementtejä lisätään, kunnes lähes kaikki hyökkäys- ja puolustustavat voidaan suorittaa Palit Palitin sisällä. Kaikki suoritteet tehdään aina sekä vasemmalta että oikealta. Torjunnat ja liikkuminen sopivat myös lyömäasetta tai veistä vastaan.

Aiheesta muualla
Modern Mano Mano Finland 
Modern Mano Mano Helsinki 
Modern Mano Mano Ulvila 
Suurmestari Ernesto Presas jr. 
European Modern Mano Mano Association  

Taistelulajit

en:Eskrima#Mano Mano