Totuus kosmetiikasta

Totuus kosmetiikasta on Rita Stiensin kirja kosmetiikasta. Teos ilmestyi alun perin saksaksi vuonna 2005. Kirjan suomennos ilmestyi vuonna 2008 kustannusyhtiö Tammen julkaisemana. Stiens on soveltanut teoksen Suomessa markkinoilla oleviin tuotteisiin.

Teos vertaa tavallisen kosmetiikan ja niin sanotun luonnonkosmetiikan eroja, haittoja ja hyötyjä. Stiens esittelee näkemyksensä siitä, millainen tuote on turvallinen ja laadukas. Teos pyrkii vastaamaan muun muassa seuraaviin kysymyksiin:

 Mitä ainesosia kosmetiikkatuotteet sisältävät
 Ovatko kauneudenhoitoaineet niin hyviä ja harmittomia kuin valmistajat väittävät
 Ovatko kalliit tuotteet parempia kuin edulliset
 Millaiset aineet edistävät ihon ja hiusten hyvinvointia
 Miten tavallinen ja luonnonkosmetiikka eroavat toisistaan ja miten tunnistaa luonnon ainesosista valmistettu tuote

Kirja käsittelee kasvojen ja vartalon hoitoa, hygieniaa ja hiustenhoitoa, ehostusta ja aurinkosuojatuotteita. Kirjassa on aakkosellinen luettelo noin 2000:sta kosmetiikkateollisuuden käyttämästä aineesta, jotka on arvioitu kirjassa merkein.

Lähteet

Aiheesta muualla 
 Kaarina Sinerkari: Purkkien sisältö selkokielelle  Helsingin Sanomat 22.10.2008.

Kosmetiikka
Kirjat terveydestä ja hyvinvoinnista
Vuoden 2005 kirjat