Tenniskyynärpää

Lateraalinen epikondyliitti () eli kansankielessä tenniskyynärpää on kiputila, joka johtuu käden ylirasituksesta. Suurin syy tenniskyynärpäähän on toistuva ranteen ja sormien ojentajalihasten rasitus esimerkiksi tennistä pelattaessa. Tenniskyynärpää voi johtua myös esimerkiksi vasaroinnista. Rasitus aiheuttaa tulehdustilan olkaluun lateraaliseen sivunastaan, jossa lihasten jännesäikeet yhdistyvät. 

Tenniskyynärpäätä tavataan etenkin 30–40-vuotiailla. Oireena on etenkin kättä liikuteltaessa tuntuva kipu kyynärnivelessä, mutta myös leposärky on mahdollista pahimmassa tapauksessa. Kipu voi säteillä kyynärvarteen.

Tenniskyynärpää kuvattiin ensimmäisen kerran vuonna 1882, ja ensimmäisessä kuvatussa tapauksessa aiheuttajana oli tenniksen peluu.

Hoito 

Tenniskyynärpää paranee usein itsestään ajan myötä edellyttäen kipua aiheuttavan rasituksen poistumista. Käsi voidaan myös lastoittaa, jottei kättä voi käyttää ja jotta rasitus loppuu. Hoitona käytetään kipulääkkeitä. On myös mahdollista käyttää tulehduslääkkeitä. Lisäksi työn ergonomia on syytä selvittää. Hyvin kivuliaissa tapauksissa voidaan myös käyttää kortisoni- ja puudutuspistosta kipukohtaan. Erittäin hankalissa tapauksissa voidaan myös turvautua leikkaukseen

Katso myös 
Rannekanavaoireyhtymä

Lähteet

Viitteet

Aiheesta muualla
 Tenniskyynärpää, Terveyskirjasto.fi
 Tapaustutkimus terapeuttisen harjoittelun vaikutuksista kroonisen tenniskyynärpään hoidossa (PowerBall)

Tuki- ja liikuntaelinten sairaudet
Seulonnan keskeiset artikkelit
Tennis
Urheiluvammat