Kova laji

Kova laji oli keväällä 2003 Yle TV2:lla tullut kilpailuohjelma. Ohjelman suoritukset saattoivat kestää kerrallaan 12 tuntia. Juontajana toimi Maria Guzenina.

Suomen pelastus- ja puolustusjärjestöjen – Pelastuslaitoksen, Poliisin ja Puolustusvoimien – edustajista kootut joukkueet kilpailivat toisiaan vastaan eri puolille maata rakennetuilla radoilla kymmenessä osakilpailussa. 

Toukokuun 23. päivän finaalin voitti Pelastuslaitoksen joukkue, joka pääsi syyskuussa palkintomatkalle New Yorkiin tapaamaan virkaveljiään.

Joukkueet 
Yhdessä osakilpailussa kolme joukkueen jäsentä kilpaili ja yksi toimi huoltajana, poikkeuksena finaali, jossa kaikki neljä kilpailivat.

Pelastuslaitos 
 Patrik Grönqvist
 Jari Herranen
 Kari Lindroos^
 Tommi Sahila
 Kim Waenerberg

Poliisit 
 Mika Hirvinen
 Timo Kujala
 Vesa Ovaskainen
 Markus Saano

Puolustusvoimat 
 Mikko Honkasalo
 Jari Kivelä
 Sami Sorri
 Harri Westerholm

^ Jari Herranen sai pohjevamman kymmenennessä osakilpailussa eikä voinut osallistua finaaliin, joten finaalissa hänen tilallaan kilpaili Kari Lindroos.

Aiheesta muualla 
 Filmiteollisuus 

Selviytymisohjelmat
Yle TV2:n televisio-ohjelmat