Sparraus

Sparraus eli sparri on kamppailulajeissa nimitys tavallisesti vapaamuotoiselle, ottelemista muistuttavalle harjoittelulle. Sparrauksella voidaan esimerkiksi itsepuolustuslajeissa kokeilla harjoiteltujen tekniikoiden toimivuutta ja osaamista käytännössä ja urheilulajeissa harjoitella ottelemista. Sparrauksen tyyli ja kovuus vaihtelee lajeittain ja muodoittain. 

Monissa itämaisissa lajeissa sparraustyylisistä harjoitteista käytetään muita nimityksiä, esimerkiksi monissa japanilaisissa lajeissa kuten judossa, jujutsussa ja aikidossa nimeä randori ja karatessa kumite.

Lähteet 

Kamppailulajit