Mokusō

Mokusō () on japanilainen budokäsite joka tarkoittaa mietiskely- ja hengitysharjoitusta. Tällaisia meditaatio-hetkiä yleensä tehdään aina budōssa harjoituksen aluksi ja lopuksi. Mokusō-harjoitus tehdään määrätyssä muodossa, yleensä rivissä , muodollisessa polvi-istunnassa (seiza), mutta se voidaan tehdä myös lootusasennossa istuen.

Lähteet

Kirjallisuuslähteet 
 
 
 

Japanilaiset budōkäsitteet