Mudra

Mudra (sanskrit: मुद्रा, mudrā) on mm. intialaiseen tanssiin kuuluva käsillä tai sormilla tehtävä symbolinen ele tai liike.

Mudra tarkoittaa myös sormijoogaa, eli erilaisia liikkeitä sormilla joiden aikana rentoudutaan ja tyhjennetään mieli etenkin kaikesta stressaavasta.

Tanssi
Jooga