Alppihiihto

Alppihiihto on laskettelulaji ja talviurheilumuoto, jossa lasketaan lumipeitteisiä rinteitä alas käyttäen kahta suksea, jäykkää monoa ja sidettä, jossa koko jalkapöytä lukittuu sukseen kiinni. Laskeminen voi tapahtua kunnostetulla rinnealueella tai hoitamattomassa rinteessä. Hoitamattomassa rinteessä tapahtuvaa laskemista kutsutaan usein vapaalaskuksi. Alppihiihto on olympialaji.

Historia
Rinteiden laskettelua suksilla alettiin harrastaa 1800-luvun alussa Telemarkissa, Norjassa. Ensimmäiset pujottelukilpailut järjestettiin vuonna 1885 Husebyssä. Alppihiihtoa käsitellyt Mathias Zdarskyn kirja julkaistiin 1897 ja kolme vuotta myöhemmin Itävallassa perustettiin kansainvälinen alppihiihtoyhdistys. Sveitsissä järjestettiin ensimmäiset alppihiihtokilpailut 1902 ja Itävallassa 1905.

Alppilajit
Alppihiihdossa kilpaillaan seitsemässä lajissa, jotka ovat syöksylasku, supersuurpujottelu eli super-G, suurpujottelu, pujottelu, alppiyhdistetty eli pujottelun ja syöksylaskun tai supersuurpujottelun yhdistelmä, joukkuelasku, vapaalasku ja paripujottelu. Näistä pujottelu, suurpujottelu, super-G, syöksylasku ja alppiyhdistetty kuuluvat alppihiihdon maailmancupiin. Lisäksi alppiyhdistetystä on muunnelma superalppiyhdistetty, jossa lasketaan syöksylaskun tai supersuurpujottelun lisäksi vain yksi pujottelulasku.

Suomessa kilpaillaan myös ns. superpujottelussa, joka on Suomen lyhyisiin rinteisiin kehitetty pujottelun ja suurpujottelun välimuoto.

Pujottelu

Pujottelussa lasketaan porteilla merkattu rata mahdollisimman nopeasti alas. Tiheään merkatun porttivälin johdosta vauhdit ovat maailmancupin lajeista pienimmät. Porttien kepit ovat muista maailmancupin lajeista poiketen yksittäisiä.

Suurpujottelu

Suurpujottelu on pujottelun jälkeen toiseksi hitain maailmancupin alppilaji. Porttiväli on huomattavasti suurempi pujotteluun verrattuna.

Supersuurpujottelu eli Super-G

Super-G tuli viimeisimpänä varsinaisista lajeista maailmancupin ohjelmaan. Se on suurpujottelun ja syöksylaskun välimuoto. Se on maailmancupin lajeista toiseksi nopein.

Syöksylasku

Syöksylaskun porttiväli maailmancupin lajeista on pisin ja nopeudet suurimmat. Useimmiten rata myötäilee rinteen muotoa, joten se on melko suora. Suuren nopeuden takia syöksylasku lasketaan pitkissä rinteissä. Syöksylaskussa lasketaan vain yksi kierros.

Alppiihiihtovälineitä

Alppihiihdossa on monia välineitä, mm.
sukset ja sauvat
monot
kypärä ja lasit
polvisuojat (polvisyndit) pujotteluun
selkäpanssari (tavallinen ja puikka)
kovitetut kisahanskat
leukasuoja pujottelukypärässä
rystyssuojat pujottelusauvoissa
kisa-asuna ja harjoittelussa väliasuna käytettävä syöksypuku, sykis (muita nimiä sykäpuku, sykä). Tekniikkalajeissa sykiksessä yleensä lisänä toppaukset.
käsisuojat (suurpuikka, SuperG ja syöksy)

Suksienhuoltovälineet
mm.
sikli
viilat (karkea, timantti yms.)
viilatuki
voitelurauta
suksivoiteet
sträpit
suksipuristimet
erilaisia harjoja

Alppihiihdon tekniikka

Nykyään alppihiihdossa käytetään leikkaavaa (carving) käännöstä suksien kääntämiseen. Käännöksessä suksea ei päästetä luistamaan sivusuunnassa, vaan sen reuna painetaan rinteeseen, jolloin suksen muoto ja muut ominaisuudet kääntävät laskijaa. Sukselle luodaan painetta, joka tuo lisää vauhtia.

Sukset, jotka ovat suunnilleen laskijan pituiset tai hieman lyhyemmät, ovat aloittelijalle sopivan mittaiset. Liian leikkaavat eli lyhyet ja voimakkaasti muotoillut sukset saattavat aiheuttaa loukkaantumisriskin. Laskuasento on noin hartioiden levyinen ja painopiste suurin piirtein päkiöiden kohalla.

Alppihiihtokilpailuja 
 Alppihiihdon maailmancup
 Alppihiihdon maailmanmestaruuskilpailut
 Alppihiihdon Suomen-mestaruuskilpailut
 FIS-kisat
 Freeride World Tour

nuorilla:
 Aluemestaruuskilpailut
 Alueiden cup-kisat
 Audi Alpine Ski Tour
 Junior cup
 Hopeasompa
 Lasten kansallinen loppukilpailu

Tunnettuja alppihiihtäjiä 
 Toni Sailer
 Jean-Claude Killy
 Annemarie Moser-Pröll
 Franz Klammer
 Ingemar Stenmark
 Pirmin Zurbriggen
 Marc Girardelli
 Alberto Tomba
 Kjetil André Aamodt
 Hermann Maier
 Benjamin Raich
 Bode Miller
 Anja Pärson
 Janica Kostelić
 Ted Ligety
 Lindsey Vonn
 Maria Riesch
 Marcel Hirscher
 Mikaela Shiffrin
 Kalle Palander
 Tanja Poutiainen-Rinne

Katso myös 
 Hiihto
 Freestyle
 Lumilautailu
 New school -laskettelu
 Nurmihiihto
 Telemark (hiihto)

Lähteet

Kirjallisuutta 
 Antero Raevuori: Valkoinen sirkus: alppihiihdon tarina. WSOY 2004.

Aiheesta muualla 

 Ski Sport Finland ry
 Fédération Internationale de Ski - Kansainvälinen Hiihtoliitto
 retro-ski - Ski history
 Ski.fi: Alppihiihdon perustekniikka
 Alpine Ski Team Finland: Alppihiihdon harjoittelua varten ohjemateriaaleja

Seulonnan keskeiset artikkelit