Itsepuolustuslaji

Itsepuolustuslaji, kamppailulaji tai taistelulaji -termit kuvaavat lajeja, joiden tarkoituksena on opettaa taitoja joita henkilö käyttää joko itsepuolustukseen eli puolustautumiseen fyysiseltä hyökkäykseltä, suorittaakseen hyökkäyksen tai kilpaillakseen lajissa.

Termit ovat epämääräisiä, kiistanalaisia ja osin rinnakkaisia; jäljempänä karkea jako termien eroista. Useat lajit sisältävät piirteitä kaikista tai joistakin termien määritteistä. Jokainen laji itse yleensä määrittelee tarkemmin lajin tarkoituksen ja ideologian, mihin laji pohjautuu.

Taistelulaji
Taistelulajien perimmäinen tarkoitus on vastustajan vahingoittaminen, usein jopa tappaminen. Taistelulajit kuuluvat oleellisesti sodankäynnin historiaan, ja taistelulajien tekniikoissa on paljon jäljellä muun muassa miekka- ja keihästekniikoita. Useiden maiden asevoimissa opetetaan edelleen jotakin taistelulajia.

Useimpien nykyisten lajien perusta on jossakin taistelulajissa, joka on vanhin lajityypeistä.

Tyypillisiä taistelulajeja
Jujutsu
Ninjutsu
Gongfu (kungfu)
Karate
Silat
Tang Soo Do
Pekiti Tirsia Kali

Itsepuolustuslaji
Itsepuolustuslaji on ”lievennetty” taistelulaji, jossa pääasiallinen tarkoitus on vain oman (tai toisen henkilön) fyysisen koskemattomuuden suojaaminen. Lajeissa on suuria eroja tekniikoiden kovuudessa, niiden ollessa lievimmillään vain torjuntoja ja kovimmillaan hyökkääjää vakavasti vaurioittavia.

Tyypillisiä itsepuolustuslajeja
 Aikido
 Krav maga
 Scandinavian Defendo
 Systema
 Senshido
 P.F.D.S.
 Hokutoryu ju-jutsu
 Hapkido
 Kapap
 Jeet Kune Do

Kamppailulaji
Kamppailulaji on ensisijaisesti kamppailu-urheilussa kilpailemiseen tarkoitettu laji. Sen säännöt, tekniikat ja luonne on luotu siten, että lajissa on mielekästä ja turvallista kilpailla. Niitä voi kuitenkin ylemmillä arvoilla soveltaa itsepuolustuksena.

Kamppailulajeista nyrkkeilystä, karatesta, miekkailusta, painista, taekwondosta ja judosta on tullut olympialajeja.

Kamppailulajeja
 Brasilialainen jujutsu
 Judo
 Jujutsu
 Karate
 Lukkopaini
 Miekkailu
 Nyrkkeily
 Paini
 Potkunyrkkeily
 Sambo
 Savate
 Taekwondo
 Thainyrkkeily
 Wushu
 Taidō
 Vapaaottelu

Vaikeasti määriteltäviä lajeja
Jotkut lajeista eivät oman määritelmänsä mukaisesti sovi oikein mihinkään kolmesta luokasta, vaan muodostavat omaan filosofiaansa pohjautuvan lajin.
Eri japanilaisista kamppailu- ja itsepuolustuslajeista ja muista taistelulajeista johdetut taidot puolestaan muodostavat yhdessä oman kiinteän filosofisen näkemyksen jakavan kokonaisuutensa: budōlajit.

Muita lajeja

Capoeira
Eskrima
Kendo
Iaido
Han moo do

Kirjallisuutta

Aiheesta muualla 

 tietoa Suomessa harrastettavista kamppailu-, itsepuolustus- ja taistelulajeista
 Suomalainen virtuaaliyhteisö kamppailulajiharrastajille

Seulonnan keskeiset artikkelit