Transsendenttinen meditaatio

Transsendenttinen meditaatio (TM) on menetelmä, jolla tavoitellaan henkistä ja fyysistä hyvinvointia sekä hyödyllisiä muutoksia niin yksilötasolla kuin yhteisön ja koko maailman tasollakin.

Historia
TM:n kehitti intialainen joogaguru Maharish Mahesh Yogi Pohjois-Intiassa varhaiseen intialaiseen filosofi Adi Shankaraan liitetyn advaita vedanta -menetelmän pohjalta. Maharishi uskoi länsimaalaisten olevan vastaanottavaisempia ajatuksilleen kuin intialaisten, joten hän toi menetelmänsä länteen 1950-luvun lopulla. TM sai lännessä harjoittajakseen useita julkisuuden henkilöitä, kuten The Beatles -yhtyeen. Maharishin henkisen uudistumisen liikkeestä tuli hyvin suosittu 1960-luvun puolivälistä 1970-luvun loppuun, ja pelkästään Yhdysvalloissa TM-menetelmällä oli lähes miljoona harjoittajaa. Menetelmää opetettiin Yhdysvalloissa myös muun muassa julkisissa kouluissa stressin lievittämiseksi sekä terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseksi.

TM:llä oli vuonna 2000 keskuksia jo 108 maassa, ja kuusi miljoonaa ihmistä oli käynyt meditaation peruskurssilla. Politiikkaan TM:ää on tuonut monessa maassa toimiva Luonnonlain puolue, joka perustettiin vuonna 1992.

Menetelmä
Maharishi on pyrkinyt TM:ssä yhdistämään omia tiedeopintojaan myöhempiin hengellisiin opintoihinsa. TM:n etuja onkin markkinoitu tieteellisin termein, ja Maharishi on rohkaissut menetelmänsä tieteellistä tutkimusta.

TM:n perusajatus on, että mikrotasolla saadut yksilökohtaiset hyödyt, kuten stressin lievennys, henkinen kasvu ja joogakykyjen kehittyminen, voidaan onnistuneesti moninkertaistaa niin, että asuinalueen rikollisuustaso laskee, kansanterveys paranee ja koko maailmaan saadaan rauha. Tämän tekee Maharishin mukaan mahdolliseksi ”luonnonlain yhdistynyt kenttä”. Kun tätä lakia rikotaan, syntyy henkilökohtaisia ja sosiaalisia ongelmia. Ne korjataan hengellisellä uudistumisella, joka alkaa yksilöistä ja laajenee koko maapalloon.

TM-prosessi alkaa meditaatiolla, jossa käytetään henkilökohtaista ja salaista mantraa, jonka harjoittaja saa erityisessä seremoniassa. Mantrasta tulee kahdesti päivässä harjoitettavan meditaation keskipiste. Säännöllisen meditaation luvataan johtavan kaikenlaisiin fyysisiin, henkisiin ja hengellisiin hyötyihin. Kun harjoittaja on oppinut perusmenetelmän, hän opettelee kehittyneempiä menetelmiä, kuten TM-Sidhi-ohjelman. Siinä harjoittaja opetetaan levitoimaan hengellisten voimiensa avulla. Menetelmän edistyneisiin vaiheisiin voi liittyä myös korkeampien henkisten tasojen tavoittelua, ayurvedahoitoja ja vedalaista astrologiaa.

Arvostelu
Arvostelijoiden mukaan TM on kallista ja johtaa harjoittajiensa riippuvuuteen käytetyistä tekniikoista. On myös asetettu kyseenalaiseksi, saako TM:stä luvattuja hyötyjä. Ranskan parlamentti luokitteli transsendenttisen meditaation vaaralliseksi lahkoksi vuonna 1995.

Lähteet

Aiheesta muualla 
 Transsendenttinen meditaatio

Hindulaisperäiset liikkeet
Meditaatio