Ihmisen lihaksisto

Ihmisen lihaksisto koostuu yli 600 lihaksesta. Lihasten osuus koko kehon painosta on miehillä keskimäärin 40 % ja naisilla 35 %. Ihminen käyttää luurankolihaksistoaan ennen kaikkea liikkumiseen, mutta myös sileät lihakset sekä sydänlihas ovat tärkeä osa joidenkin elinjärjestelmien toimintaa. Lihaksen käyttötarkoitus vaikuttaa siihen, koostuuko se nopeista vai hitaista lihassoluista.

Luettelo luurankolihaksista

Pää ja kasvot
 ohimolihas
 ohimo-päälakilihas
 iso poskipäälihas
 pieni poskipäälihas
 takaraivo-otsalihas
 kulmakarvojen rypistäjälihas
 nirsolihas
 silmän kehälihas
 ylähuulen kohottajalihas
 nenän supistajalihas
 nenän laajentajalihas
 hymylihas
 ulompi puremalihas
 suun kehälihas
 leuankärkilihas
 alahuulen alasvetäjälihas
 suupielen alasvetäjälihas

Kaula ja niska
 pieni takimmainen suora niskalihas
 ylävino silmälihas
 iso takimmainen suora niskalihas
 alavino silmälihas
 lavankohottajalihas
 rintalasta-kieliluulihas
 päännyökkääjälihas
 pään okahaarakelihas
 pään ohjaslihas
 kaulan ohjaslihas
 kylkiluun kannattajalihas

Keskivartalon vatsapuoli
 pieni rintalihas
 iso rintalihas
 ulompi kylkivälilihas
 sisempi kylkivälilihas
 suora vatsalihas
 ulompi vino vatsalihas
 sisempi vino vatsalihas

Keskivartalon selkäpuoli
 epäkäslihas
 pieni suunnikaslihas
 iso suunnikaslihas
 ylempi lapalihas
 alempi lapalihas
 pieni liereälihas
 iso liereälihas
 etummainen sahalihas
 leveä selkälihas
 selän ojentajalihakset
 pieni pakaralihas
 iso pakaralihas

Käsivarret ja kädet
 hartialihas
 kolmipäinen olkalihas
 hauislihas
 olka-värttinäluulihas
 ranteen ojentajalihas
 ranteen koukistajalihas
 sormien ojentajalihas

Jalat
 lanne-suoliluulihas
 harjannelihas
 leveän peitinkalvon jännittäjälihas
 lyhyt lähentäjälihas
 pitkä lähentäjälihas
 räätälinlihas
 suora reisilihas
 ulompi reisilihas
 kaksipäinen reisilihas
 nelipäinen reisilihas
 puolijänteinen lihas
 puolikalvoinen lihas
 iso lähentäjälihas
 hoikkalihas
 keskimmäinen reisilihas
 hoikka kantalihas
 polvitaivelihas
 etummainen säärilihas
 takimmainen säärilihas
 kaksoiskantalihas
 leveä kantalihas
 lyhyt pohjeluulihas
 pitkä pohjeluulihas
 varpaiden pitkä ojentajalihas
 isovarpaan pitkä ojentajalihas
 isovarpaan lyhyt ojentajalihas
 varpaiden lyhyt ojentajalihas
 varpaiden pitkä koukistajalihas
 isovarpaan pitkä koukistajalihas
 pitkä pohjeluulihas
 pikkuvarpaan loitontajalihas
 isovarpaan loitontajalihas

Lähteet

Viitteet

Lihaksisto
Lihakset