Saappaanheitto

Saappaanheitto on urheilulaji, jossa tavoitteena on heittää kumisaapasta mahdollisimman pitkälle. Jokainen kilpailija suorittaa ensin kolme heittoa. Tämän jälkeen 12 parhaan tuloksen saavuttanutta suorittaa vielä kolme lisäheittoa. Voittajaksi julistetaan se, joka on suorittanut pisimmän laillisen heiton. Miehet heittävät numeron 43 (paino 880—1050 g) ja naiset numeron 38 (paino 630–800 g) saapasta, josta on varren suuremmi poistettu. Tyyli on vapaa, mutta saappaassa tulee ilmalennon aikana olla varsi suorassa.

Muista yleisimmistä heittolajeista poiketen saappaanheitossa on yksilökilpailun lisäksi myös joukkuekilpailu. Mies- ja naisjoukkuekilpailussa on kolme ennalta nimettyä heittäjää, joiden kolmen ensimmäisen kierroksen kilpailuheitoista lasketaan paras tulos mukaan joukkuekilpailuun. Sekajoukkuekilpailussa joukkueeseen saa kuulua 3-4 heittäjää, joista korkeintaan kaksi saa olla
miehiä. Kolmen parhaan tulos lasketaan yhteistulokseen. Kaikki heittäjät voivat olla naisia.

Saappaanheitossa vauhdinottorata on samankaltainen kuin keihäänheitossa. Saappaanheitossa heittosektori pyritään tekemään yleensä myötätuuleen, joten vauhdinottoradan alusta voi vaihdella paljonkin. Tartan, hiekka ja nurmi ovat yleisimpiä vauhdinottoradan heittoalustoja. Vauhdinottoradan tulee olla tasainen.

MM-kisojen mitalitaulukot 
Menestyneimmät urheilijat henkilökohtaisissa kisoissa:

Miehet

Naiset

Levinneisyys
Saappaanheitto on erityisen suosittua Suomessa, missä kesäaikaan järjestetään useita kilpailuja Suomi Cupissa ja muissa aluecupeissa sekä yksittäisiä kilpailuja. Lajissa järjestetään myös maailmancup eli World Cup, jossa kilpailuja järjestetään Suomen lisäksi myös Ruotsissa, Saksassa, Virossa, Italiassa, Venäjällä, Uudessa-Seelannissa ja Ranskassa. Saappaanheitto on erittäin suosittu laji myös erilaisten kesäjuhlien ohjelmistossa.

Järjestötoiminta
Suomen Saappaanheittoliitto ry perustettiin helmikuussa 1992 Suomen ensimmäisten hallimestaruuskilpailujen yhteydessä Vantaalla. Lajin ensimmäiset MM-kilpailut käytiin samana vuonna Pielavedellä, minkä jälkeen MM-kilpailut on järjestetty joka vuosi.  Kansainvälinen Saappaanheittoliitto IBTA ry on perustettu vuonna 1998 Virossa, Viljandissa. International Boot-Throwing Association IBTA ry:n jäsenmaita ovat Suomi, Viro, Ruotsi, Venäjä, Saksa, Belgia, Ranska, Italia, Uusi-Seelanti ja Australia. Suomen Saappaanheittoliitto ry on jo lopettanut toimintansa, mutta sen jälkeen Suomen saappaanheittäjät ovat järjestäneet kilpailuja Suomen sisällä, joissa noudatetaan International Boot-Throwing Association IBTA ry:n kilpailusääntöjä.

Maailmanennätykset

Ulkokenttä

Yleiset sarjat

Joukkuesarjat

Halli

Yleiset sarjat

Joukkuesarjat

MM-mitalistit

Miehet

Naiset

Lähteet
 bootthrowing.net Archive.org
 https://docplayer.net/40640491-International-boot-throwing-association-ibta-s-competition-rules-of-boot-throwing-2014.html
 https://www.facebook.com/groups/suomen.saappaanheittajat/events

Urheilulajit