Kuntoilu

Kuntoilu eli kuntoliikunta tai kuntourheilu on yleiskunnon kohentamiseksi harrastettavaa liikuntaa.

Ympäristövaikutukset 

Kestävän kehityksen mukaista on erityisesti hyötyliikunta sekä luonnossa liikkuminen: lenkkeily, pyöräily, sauvakävely, hiihto, melonta, marjastus, avantouinti, parkour ja luistelu. Liikuntapaikalle kulkeminen kävellen, polkupyörällä tai linja-autolla on luontoystävällisempää kuin autoilu.

Katso myös
 Kuntosali
 Painoharjoittelu

Lähteet

Kirjallisuutta

Aiheesta muualla 

 Helsingin kaupunginkirjaston aihepaketti kuntoliikunnasta.
 Ryhmäliikunta.fi .
 Liikunta . Nyyti ry.
 Maksimaalinen hapenottokyky kestävyyskunnon mittarina, Terveyskirjasto.fi
 Terveys-EU-portaali - Urheilu ja vapaa-aika 
 Yle Areena: Kuntoilu  

Seulonnan keskeiset artikkelit

es:Actividad física
pt:Atividade física