کریا یوگا

کریا یوگا  ،
یوگای تکنیکی. که از طریق سر فصل‌های آموزشیِ سنت‌های مختلف و در اَشکال بسیار عرضه شده‌است. آموزه‌های اصلیِ کریا یوگا تمرکز روی پرانایاما است و تنفس ستون مهره ای پایهٔ اصلی تمرین را تشکیل می‌دهد. همچنین، کریا یوگا بسیاری از روش‌های هاتا یوگا را در بر می‌گیرد.

کندالینی عملی 
کندالینی، مادر الهی(Divine Mother) است که از انسان با لطیف‌ترین و ژرف‌ترین الطاف محافظت می‌کند. الطافش وراء محبت مادر واقعی و طبیعی (بیولوژیک) است. در یوگا به کندالینی عملی، کریا یوگا «کرییا یوگا»(Kriya-yoga) نام داده‌اند.

کریاها 
در بدنی که شرایط زیر را دارد اشراق نمی‌تواند اتفاق افتد:

- وجود سموم در بدن

- قطع پرانای حیاتی که عملکردهای فیزیولوژیک را اداره می‌کنند

- وجود عدم تعادل در سیستم اعصاب خودکار

- نا خالصی عناصر پنج‌گانه یا پنج چاکرا

برای رفع این عیوب، تمرینات ویژه ای (کریاها) Kriyas، در هاتا یوگا، کریا یوگا و تانترا ذکر شده‌است.

منابع 

 
بهگود گیتا
فلسفه هندو
مراقبه
یوگا
اختراع‌های هندی
میراث فرهنگی و معنوی بشر
پاراماهانزا یوگاناندا