روان درمانی انگیزشی

روان درمانی انگیزشی  با تکیه بر مفاهیم ذهن محیطی، دروغ، چهاردیواری، ذهن ثروتمند و خودخواهی کار خود را آغاز کرد. اصل ذهن محیطی که ریشه در روانشناسی اجتماعی دارد معتقد است که انسان ها تمایل زیادی به ارضای ذهنیت دیگران درمورد خودشان دارند. اینکه دیگران چه ذهنیتی در مورد فرد دارند، تعیین کننده بسیاری از رفتارهای او هست و فرد تلاش میکند، مطابق با این ذهنیت، زندگی خود را هدایت نماید. بر اساس اصل ذهن محیطی، انسان ها به شدت تحت تاثیر دیگران هستند و فشار های اجتماعی حاکم بر انسان غیر قابل تصور است . اراده انسان تا حد بسیار زیادی توسط دیگران هدایت میشود . و بدین ترتیب، انسان ها در چهاردیواری هایی که دیگران تعبیه کرده اند، زندگی میکنند و رهایی از این چهار دیواری به سهولت ممکن نیست. اصل دروغ، ریشه در فلسفه پست مدرن دارد و بر این اساس، ذهنیت های دیگران که به فرد القا شده اند، حقیقت مطلق نیستند بلکه حقیقت های ذهنی هستند. ذهنیت دیگران در مورد فرد صرفا میتواند یک حقیقت ذهنی باشد که مبنای واقعی نداشته و در روان درمانی انگیزشی دروغ نامیده میشود. بنابراین، بخش بزرگی از آنچه هستیم، حاصل دروغ هایی هست که توسط دیگران و محیط به ما تلقین شده است. اصل ذهن ثروتمند ریشه در عرفان ایرانی-اسلامی و تمدن شرق دارد. مطابق این اصل، فرد میتواند نگاهی متعالی به مسائل داشته باشد و خود را از موضوعات بی اهمیت رها نماید. ذهن ثروتمند به فرد کمک میکند تا اهداف بزرگی در زندگی دنبال نماید و مشکلات را کوچک بشمارد. اصل خود خواهی ریشه در روانکاوی دارد و انسان ها را ذاتا موجودی خودخواه میداند. بنابر این در روان درمانی انگیزشی ابتدا به مراجعان کمک میشود تا خودشان را توصیف کنند و دروغ هایی که دیگران به آنها تلقین کرده اند را شناسایی کنند.  سپس میتوانند چهاردیواری هایی که در آن محصور شده اند را تشخیص دهند. و به کمک درمانگر این چهاردیواری ها را بشکنند و راه جدیدی برای زیستن انتخاب کنند که مطابق با اصل خودخواهی به نفع آنها باشد و زندگی شاد تری برای آنها فراهم نماید. آنها ذهن ثروتمند را تمرین میکنند و مسائل بی اهمیت را از ذهن خود حذف می نمایند. با استفاده از تکنیک های درمانی به مراجعان کمک میشود اضطراب مربوط به دیگران را کاهش دهند و نقش های جدید و سالم تری را در زندگی تمرین نمایند. آنها متوجه میشوند، تصورشان از خود صرفا حاصل ذهن محیطی بوده و آنها میتوانند چیز دیگری باشند. بخش های آسیب زای شخصیت را مورد تعدیل قرار میدهند و دیوارهای چهاردیواری را می شکنند. دیوار های من نمیتوانم را کنار میزنند و با قدرت من میتوانم را تمرین میکنند. از روابطی که به آنها آسیب میرساند خارج میشوند. دوست داشتن خود را تمرین میکنند و متوجه میشوند که چقدر به چهاردیواری های آسیب زای قبلی، دلبستگی هیجانی داشته و بسیاری از تصمیمات آنها مبتنی بر همان چهاردیواری بوده است . آنها بر ترس از تغییر غلبه میکنند و درواقع یک نوع درمان عشق در آنها اتفاق می افتد. عشق بیمارگونه به چهاردیواری های دروغین و آسیب زا .

تعریف 
رویکرد نوین در روان درمانی که با تلفیق فلسفه پست مدرن، عرفان ایرانی و نیروی باورها، شیوه موثر و کاربردی در درمان اختلالات روان شناختی خلق کرده و انگیزه مضاعف جهت تغییر ایجاد می کند. کاهش طول دوره درمان، سادگی، انگیزه بخشی و تاکید بر فرادرمان از خصوصیات منحصر به فرد این رویکرد است .

منابع 

 

روان‌شناسی
سلامت روان
روان‌درمانی
روان‌شناسی بالینی