فهرست منابع غذایی دارای ویتامین ث

فهرست زیر شامل منابع غذایی ویتامین ث، در هر دو گروه منابع گیاهی و حیوانی می‌باشد. بخش منابع گیاهی شامل گروه‌های میوه، سبزی و صیفی‌جات، خشکبار، حبوبات، نوشیدنی و ادویه می‌باشد. بخش منابع حیوانی، رده‌های گاو، گوساله، بره، ماکیان، آبزیان و نیز لبنیات را دربرگرفته است. در فهرست زیر ابتدا رده‌های مربوط به منابع گیاهی قرار گرفته است و بعد از آن گروه منابع حیوانی ذکر گردیده‌اند.

جداول زیر دارای داده‌های متغیر می‌باشد، بدین مفهوم که با گذر زمان ممکن است داده‌هایی به جدول‌ گروه مواد خوراکی، اضافه شده یا حذف گردد لذا در هیچ زمانی نمی‌توان این مقاله را یک مقاله کامل شده قلمداد کرد.

مقادیر موجود در جدول بر اساس زیاد به کم فهرست بندی شده‌است.

میوه

سبزی و صیفی‌جات

خشکبار

حبوبات

نوشیدنی

ادویه

گاو

گوساله

بره

ماکیان

آبزیان

لبنیات

منابع 
 U.S.Department of Health and Human Service and U.S.Department of Agriculture.2015-2020 Dietary Guidelines For Americans.8th Edition.2015.
 USDA National Nutrient Database for Standard Refrence.Release Legacy April,2018.

علوم و صنایع غذایی
فهرست‌های مواد غذایی بر پایه کمیت‌های علوم تغذیه