رژیم غذایی کم چربی

رژیم غذایی کم چربی () یکی از مواردی است مصرف چربی و اغلب چربی اشباع شده و کلسترول را محدود می‌کند. رژیم‌های غذایی کم چرب برای کاهش بروز بیماری‌هایی مانند بیماری قلبی-عروقی و چاقی در نظر گرفته شده‌است. برای کاهش وزن، این رژیم مانند یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات عمل می‌کند، زیرا ترکیب مواد مغذی موفقیت کاهش وزن را در پی ندارد.

منابع 

 

رژیم غذایی