اکاگراتا

اکاگراتا () تمرکز ذهن بر یک نقطه. یوگا بر تمرین منظم مدیتیشن (ابهیاسا) و نظم و انضباط خودخواسته برای به دست آوردن  دارد.

بررسی اجمالی 
توانایی به نام  را می‌توان با یکپارچه‌سازی جریان روانی-ذهنی () افزایش داد تا فرد آگاهی معطوف به اراده را به دست آورد. اگر بدن در وضعیت حداقل انرژی یا اگر تنفس نامناسب باشد، دستیابی به آن دشوارتر است.

برهما سوترا های Badarayana (فصل ۳) از  به معنای تمرکز یاد می‌کند: به نظر می‌رسد که این کیفیت حاصل از اعمالی است، که به اختصار در Brihadaranyaka Upanishad و Chandogya Upanishad ذکر شده‌است.

بر اساس باگاواد گیتا، جوینده حقیقت باید با ذهنی متمرکز بر خداوند () و غرق در او () مراقبه کند. این اکاگراتا است. اصطلاح nityayuktāh درباره رهروانی گفته می‌شود که ذهن خود را بی وقفه معطوف به خدا نگه می‌دارند.

پاتانجلی اهمیت سکوت درون و وضعیت اکاگراتا، را برجسته می‌کند.

جستارهای وابسته 
 دهارانا

منابع 
کریشنا
مراقبه
مفاهیم فلسفی هندو
واژه‌ها و عبارت‌های زبان سانسکریت
ویشنوپرستی