فهرست ریزمغذی‌ها

ریزمغذی‌ها، مواد مغذی مانند ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز جانداران در مقادیر مختلف در طول زندگی برای تنظیم طیف وسیعی از عملکردهای فیزیولوژیکی برای حفظ سلامت هستند.

در زیر، فهرستی از ریزمغذی‌ها آمده‌است.

مواد معدنی 
 کلسیم
 گوگرد
 فسفر
 منیزیم
 سدیم
 پتاسیم
 اهن
 فلز روی

عناصر مورد نیاز به میزان کم 

 بور<div class="div-col ">
 مس
 کروم (مورد مناقشه. اتحادیهٔ اروپا کروم را یک عنصر ضروری نمی‌داند)
 سلنیم
 منگنز
 مولیبدن
 کبالت (به‌عنوان یکی از اجزاء ویتامین ب۱۲)
 فلوئور
 ید

ویتامین‌ها 

 ویتامین‌های گروه ب
 ویتامین ب۱
 ویتامین ب۲
 ویتامین ب۳
 ویتامین ب۵
 ویتامین ب۶
 ویتامین ب۷
 ویتامین ب۹
 ویتامین ب۱۲
 کولین

 ویتامین آ
 ویتامین ث
 ویتامین دی
 ارگوکلسیفرول
 کلکلسیفرول
 ویتامین ئی
 ویتامین کا
 ویتامین کا۱
 ویتامین کا۲
 ویتامین کا۳
 کاروتنوئیدها (از ریزمغذی‌های ضروری نیستند)
 آلفا کاروتن
 بتاکاروتن
 کریپتوزانتین
 لوتئین
 لیکوپن
 زآگزانتین

جستارهای وابسته 
 فهرست درشت‌مغذی‌ها
 ماده مغذی
 تغذیه

منابع 

فهرست‌های پزشکی