نیمف (زیست‌شناسی)

در زیست شناسی، پوره یا نوچه یا شفیره شکل نابالغ برخی از بی مهرگان ، به ویژه حشرات است که قبل از رسیدن به مرحله بزرگسالی دچار دگردیسی تدریجی (دگردیسی ناقص) می‌شود. برخلاف لارو معمولی، شکل کلی پوره از قبل شبیه بزرگسالان است، به جز نداشتن بال (در گونه های بالدار). بعلاوه، در حالی که پوره پوست‌اندازی می‌کند، هرگز وارد مرحله شفیرگی نمی‌شود. در عوض، آخرین پوست‌اندازی منجر به ایجاد یک حشره بالغ می شود.  پوره ها چندین مرحله رشد را طی می کنند.

در برخی حشرات این چنین است، به عنوان مثال، در راست‌بالان (کریکت، ملخ و آفت‌ملخ)، نیمبالان (زنجره‌واران، پنج‌تکه‌واران، مگس سفید، شته ها، زنجرک‌ها، و غیره)، یک‌روزه‌ها، موریانه، سوسریان، آخوندک‌ها، بهاره‌ها و سنجاقکسانان (آسیابک و سنجاقک)

رابطه با انسانها 
در ماهیگیری با مگس مصنوعی، این مرحله از حشرات آبزی پایه ای برای مجموعه‌ی کاملی از الگوهای نوعی برای ماهی قزل آلا است. آنها بیش از نیمی از کل الگوهایی که به طور منظم در ایالات متحده ماهیگیری می کنند را تشکیل می دهند.

همچنین ببینید 

 نیادها در اساطیر یونان

زیست‌شناسی تکوینی حشرات