نادی (یوگا)

دو نادی آیدا و پینگالا، در دو طرف ستون فقرات قرار دارند که نادی سمت چپ را آیدا و نادی سمت راست را پینگالا گویند.

آنها کانالهای بسیار ظریفی هستند که عهده‌دار هدایت پرانا می‌باشند.

سوشومنا 
سوشومنا مهمترین نادی در بدن پرانیک است. این نادی بین دو نادی آیدا و پینگالا در امتداد ستون فقرات قراردارند.

منابع 

 محمودی، ابوالفضل؛ توسلی، مزدک؛ جنبه‌های زنانه در آیین تانترا، پژوهشنامه ادیان بهار و تابستان ۱۳۹۰- شماره ۹ صفحه ۱۰۹ تا ۱۲۹

چاکرا
عرفان
یوگا