بدن‌سازی زنان

بدن‌سازی زنان عنوانی است که برای ورزش بدن‌سازی در رده زنان به‌کار می‌رود. در بدن‌سازی زنان، مسابقه تناسب‌اندام و فیگور (که زیبایی بدن در آن برجسته‌تر است) محبوبیت بیش‌تری نسبت به مسابقه پرورش‌اندام زنان (که در آن حجم عضلات برجسته‌تر است) دارد. چرا که؛ در آن حجم عضلانی بیشتر، اهمیت خیلی زیادی ندارد و تناسب‌اندام در یک حجم متعارف (همانند بدن راشل مک‌لیش) مدنظر قرار گرفته می‌شود. همچنین این مسابقات بعضاً دارای گزینه‌های ایروبیک نیز می‌باشند، همین‌طور زیبایی چهره نیز در آن‌ها تأثیرگذار است.

تاریخچه مسابقات 
اولین قهرمانی زیبای‌اندام زنان آمریکا در سال ۱۹۸۷ میلادی در شهر کانتون ایالت اوهایو توسط هنری مک‌جی برگزار شد که عموماً اولین مسابقه بدن‌سازی زنان در نظر گرفته می‌شود و در آن شرکت کنندگان تنها براساس عضلانی بودن قضاوت می‌شدند. در سال ۱۹۸۰ میلادی اولین مسابقه بانوی المپیا برگزار شد که اولین مسابقه معتبر حرفه‌ای به حساب می‌آید و خانم راشل مک‌لیش در آن به قهرمانی رسید که همچنین همان سال در مسابقه قهرمانی ان.پی.سی. آمریکا نیز به قهرمانی رسیده بود. این مسابقه نقطه عطف بزرگی برای بدن‌سازی زنان به حساب می‌آید و مک‌لیش در آن الهام بخش بسیاری از زنان برای تمرین و مسابقه شد.

جستارهای وابسته 
باشگاه ورزشی
آمادگی جسمانی

منابع 

 
بدن‌سازان زن
بدن‌سازی
ورزش‌های ابداع‌شده در ایالات متحده آمریکا