Osasun mental

Osasun mentalak ongizate emozional, psikologiko eta soziala batzen ditu. Ezagutza, pertzepzioa eta portaeran eragina du. Era berean, pertsona batek estresa, pertsonen arteko harremanak eta erabakiak hartzea nola lortzen duen ere zehazten du. Osasun mentalak ongizate subjektiboa barne hartzen du, norberaren efikazia, autonomia, gaitasuna, mendetasun intergeneratiboa eta norberaren potentzial intelektual eta emozionalaren egikaritzea, besteak beste. Psikologia positiboaren edo holismoaren perspektiben ondorioz, osasun mentalak barne har dezake pertsona batek bizitzaz gozatzeko gaitasuna izatea, eta bizitzaren jardueren eta erresilientzia psikologikoa lortzeko ahaleginen arteko oreka sortzea. Ezberdintasun kulturalek, ebaluazio subjektiboek eta teoria profesionalek "buruko osasuna" definitzen dute. Osasun mentaleko arazoekin zerikusia duten zantzu goiztiar batzuk loaren sumindura, energia falta eta zeure buruari edo beste batzuei kalte egitea dira.

Kanpo estekak 

Osasun mentala