Zintz egite

Zintz egitea edo mukiak kentzea sudurretik indarrez arnasa eginez mukia egozteko ekintza da. Hau paperezko zapi edo mukizapi batean egin ohi da. Paperezko zapiak erabilpen bakoitzaren ondoren konposatuak diren heinean egokiagoak direlarik, eta mukuzapiak, berriz, gozoagoak, ingurumenarekin lagunkoiagoak eta dotoreagoak.

Zintz egitea sudur-kongestioa edo errinorrea, hotzeria edo alergien ondorioz sortutakoa, arintzeko erabil daiteke.

Erreferentziak

Kanpo estekak 

Erreflexuak
Sintomak eta zeinuak: arnasketa sistema
Errinologia