4 x 100 m erreleboak

4 x 100 m erreleboak edo errelebo laburra errelebo-lasterketa da, zeinetan taldea osatzen duten lau errelebolarietako bakoitzak 100 metro korritzen dituen. Proba osoa talde bakoitzak bere kaletik egin behar du.

Ezaugarriak 

4 x 100 m erreleboko proban lau lasterkari errelebatzen dira, eta horietako bakoitzak 100 metroko distantzia osatzen du. Lehena 400 metro probako irteera-lerrotik hasten da, eta gainerako lasterkariak 20 metroko tartean egonen dira pistako 100 metroko azpizati bakoitzean. Lekukoa tarte horren mugen barruan trukatu behar da. 

Lekuko-ematea transferentzia eremuan egin behar da, 20 metroko tarte zehatz batean. Aldaketa ahalik eta azkarren egiteko, lekukoaren hartzaileak azelerazio eremua erabiltzen du, alegia, transferentzia eremuaren aurretik dagoen 10 metroko tartea. Bertan, emailea datorrela ikusten duenean, hartzaileak abiadura hartzeko aukera dauka. Era horretan, lekuko aldaketa abiada handian doazen bi atleten artean gertatzen da.

Abiadura-lasterketa denez, lasterkarien abiadura ez ezik, lekuko-aldaketako teknika ere oso garrantzitsua da. Aldaketak lasterketaren progresioa ahalik eta gutxien atzeratu behar du eta, akatsen bat eginez gero, lasterketa galdu egin daiteke, bai deskalifikazioagatik, bai denbora galtzeagatik, lekukoa lurrera erortzen bada, adibidez.

Munduko errekorra, gizonezkoen proban, Jamaikak du, 2012ko abuztuaren 11n Londresko 2012ko Joko Olinpikoetan Usain Bolt, Nesta Carter, Michael Frater eta Yohan Blakek 36,84ko denborarekin.

Errekorrak 
- World Athletics Nazioarteko Atletismo Federazioaren arabera.

Gizonezkoak

Emakumezkoak

Garai guztietako Top 10a, herrialdeka

Gizonak 
 2021eko abuztura arte eguneratua.

Emakumeak 
 2021eko abuztura arte eguneratua.

Munduko errekorren bilakaera 
- Munduko errekorraren bilakaera 1975etik aurrera, IAAF kronometraje elektronikoa erabiltzen hasi zenean.

Gizonezkoak

Emakumezkoak

Erreferentziak

Kanpo estekak 

Oin-lasterketak