Edari energia-emaile

Edari energetikoak edo hipertonikoak alkoholik gabeko edariak dira, substantzia estimulatzaileak dituztenak, eta kontsumitzaileari neke-sentsazioa aldi baterako murrizteko aukera ematen diotenak; horrez gain, kontzentrazio-gaitasuna areagotzen dute eta erresistentzia fisikoa areagotzen dute. Batez ere, kafeina, zenbait bitamina, karbohidrato eta beste substantzia natural organiko batzuk izaten dituzte, hala nola taurina, kontsumitzen dituen pertsonaren agortze-sentsazioa ezabatzen dutenak. 

Ez dira nahastu behar edari isotonikoekin, ez eta beste edari-mota batzuekin ere, hala nola gaseosekin; izan ere, ontzi horietan bertan ez edari hidratatzailetzat hartzen ez direla jartzen baitu. Kafeina-dosi handiak izateagatik, mendekotasuna eta bestelako ondorio kaltegarriak eragin ditzakete. Edari energetikoek sortzen duten ongizate-sentsazioaren parte bat substantzia psikoaktiboen ekintzak eragiten duen energia-efektu batek eragiten du. Substantzia horiek nerbio-sistema zentralean eragiten dute, eta neke- edo lo-sentsazioak transmititzen dituzten neurotransmisoreak inhibitzen dituzte, eta ongizate-sentsazioekin eta kontzentrazioarekin zerikusia dutenak sustatzen dituzte. Kafeinak, adibidez, noradrenalina eta dopamina neurotransmisoreen zelulaz kanpoko mailak handitzea lortzen du garunaren aurrealdeko azalean, eta horrek azaltzen ditu kontzentrazioan dituen ondorio onuragarri gehienak. 

Edari horiek beren konposizioan glukosa eta gorputzari energia ematen dioten beste azukre batzuk (light bertsioak izan ezik) dituzten arren, ez dute muskulu-nekea eta, oro har, akidura ezabatzen, sentsazio horiek aldi baterako inhibitzen ditu soilik, eta, beraz, normala da gainbehera-sentsazioa organismoan duten amaitzen denean. 

Kafeinak eta azukreak dituzten ondorioez gain, horri buruzko ikerketen arabera, osagai gehigarri ugariek inolako eraginik ez duten ebidentzia gutxi dago edo batere ez.

Erreferentziak

Kanpo estekak 

Edari estimulatzaileak
Edariak
Kafeina