Õudusunenägu

Õudusunenägu (ka hirmuunenägu, paineuni) on ebameeldiv unenägu, mis võib tekitada kogejas tugevaid negatiivseid emotsioone, tavaliselt hirmu, ängi, ärevust või kurbust. Õudusunenägu võib sisaldada kogeja jaoks ebamugavaid, vaimselt või füüsiliselt vägivaldseid või paanikat tekitavaid olukordi.

Unenäo nägija võib, aga ei pruugi õudusunenäo kestel üles ärgata. Kui ärgatakse õudusunenäo kestel või vahetult pärast seda, võib ka ärkvel olles püsida ärritusseisund. Uuesti uinumine võib olla häiritud.

Õudusunenägudel võivad olla füüsilised põhjused, näiteks magamine ebamugavas asendis või palavik, või psüühilised põhjused, nagu stress või ärevus.

Kuni 18. sajandi lõpuni arvati, et õudusunenägusid põhjustavad "magajate peal istuvad deemonid".

Uni