Samyama

Samyama (sanskriti keeles संयम saṃ-yama, kooshoidmine, kokkuseotus) on jooga filosoofias enese ohjeshoid, mille moodustavad üheskoos dhāraṇā (keskendumine), dhyāna (meditatsioon) ja samādhi (süüvimine). Need on kolm viimast osa kaheksaosalises Ashtanga joogas; neile eelneb pratyāhāra (endassetõmbumine). 

See on pidev meditatiivne seisund, milles vaim kontrollib ja tunnetab lakkamatult keha ja meeleelundeid. See on meele vald ja võim inimese psühhofüüsilise terviku üle.

Viited 

Jooga