Bhāvanā

Bhāvanā (sanskriti ja paali keeles bhāvanā 'arendamine', 'kasvatamine' või 'olevaks tegemine'; tiibeti keeles sgom pa; hiina keeles 修習 xiuxi; jaapani keeles shūjū) on budismis ja mitmetes India õpetustes meeleharjutus, mis kitsamas mõttes tähendab visualiseerimist, laiemas tähenduses aga meeleharjutusi või mediteerimist üldse.

Mõiste 

Paalikeelne sõna bhāvanā on verbijuure bhū ('olema') tuletis ja tähendab 'olevaks tegemist' ja 'arendamist' viidates sellele, et praktiseerija laseb midagi oma meelde tulla, teeb selle olemasolevaks. Selleks võib olla mingi abstraktne mõiste (näiteks sõbralikkus või kaastunne) või konkreetne visuaalne kujund (näiteks mandala või idami kujutis, mida kasutatakse näiteks vadžrajaanas).

Budism 

Tipitakas leidub mitmeid õpetusi meele arendamiseks.:
 citta-bhāvanā ehk "teadvuse arendamine"
 kāya-bhāvanā ehk "keha arendamine."
 mettā-bhāvanā ehk "sõbralikkuse arendamine"
 paññā-bhāvanā ehk "tarkuse arendamine"
 samādhi-bhāvanā ehk "keskenduse arendamine".

Peamised kaks meetodit tänapäeva budismi praktikas on meelerahu (samatha-bhāvanā) ja analüüsiva vaatluse (vipassanā-bhāvanā) arendamine.

Vaata ka 

 Meditatsioon
 Samadhi

Viited 

Budism
Meditatsioon