ت ع م+05:45

ت ع م + 05:45 أو UTC + 05: 45 هو معرف لإزاحة الوقت من التوقيت العالمي المنسق قيمته 05h:45m، أي يزيد التوقيت المحلي عن التوقيت العالمي ب5 ساعات و45 دقيقة، ويستخدم هذا التوقيت في نيبال.

كوقت قياسي (على مدار السنة) 
المدن الرئيسية: كاتماندو

جنوب آسيا 

  – التوقيت القياسي في نيبال منذ 1986

التوقيت في نيبال
مناطق التوقيت العالمي المنسق