شوربة الذرة

شوربة الذرة، تتكوّن بشكل أساسي من الذرة، ويمكن إضافة عدّة مكوّنات أخرى إلى شوربة الذرة حسب الرغبة كالفطر، الدجاج، وغيرها.

مكونات شوربة الذرة 
الوصفة الأساسية تحضّر عادةً من: الذرة، البصل، الدقيق، البيض، الحليب، الفلفل والملح.

السعرات الحرارية 
تحتوي وجبة شوربة الذرة مع الدجاج (500غ تقريباً) على المعلومات الغذائية التالية:
 السعرات الحرارية: 178
 الدهون: 3
 الدهون المشبعة: 1
 الكوليسترول: 71
 الكاربوهيدرات: 6
 البروتينات: 31

المراجع

وصلات خارجية 
وصفة شوربة الذرة مع معلوماتها الغذائية

أطباق الذرة الشامية
شوربات
مطبخ أمريكي أصلي