Plantain

==Nom de la plante==
Plantain, Oreille de lièvre, Herbe à cinq coutures
==Dénomination latine internationale==
Plantago major L.,
* Plantago lanceolata L.,
* Plantago intermedia L.
==Famille botanique==
Plantaginaceae
==Description et habitat==
* Plantes vivaces à feuilles en rosette basale, à nervures convergentes, ovales pour Plantago major, lancéolées pour Plantago lanceolata
* Tiges simples dressées, épis florifères cylindriques ou ovoïdes denses de fleurs vertes
* Lieux incultes de toute l'Europe, Afrique du Nord, Asie occidentale
==Histoire et tradition==
* Étymologie : sa dénomination botanique vient du lation “planta” plante du pied et “ago” je pousse, littéralement “pousse sous la plante des pieds” ou “foulé aux pieds”
* Il semble s'être installé en Amérique après l'arrivée des colons. Les Amérindiens l'auraient nommé « pieds de Blancs » parce qu'elle s'installait partout où l'homme blanc posait sa botte (ses semelles transportant les minuscules graines provenant de France ou d'Angleterre)
==Parties utilisées==
* Feuille, plante entière, suc
==Formes galéniques disponibles==
* Teinture-mère de plante entière
* EPS
==Dosages usuels==
==Composition==
===Composants principaux de la plante===
* Mucilages (2 à 6,5 %) riches en D-galactose, L-arabinose : arabinogalactane, glucomannane, rhamnogalacturonane, rhamnoarabinogalactane
* Iridoïdes (2 à 3 %) : aucuboside, catalpol, aspéruloside, globularine et dérivés
* Phényléthanoïdes : actéoside (= verbascoside 3 à 8 %), isoactéoside, plantamajoside, lavandulifolioside
* Flavonoïdes : apigénine, lutéoline et leurs dérivés
* Tanins (6,5 %)
* Acides phénols : acide para-hydroxybenzoïque, acide protocatéchique, acide gentisique, acide chlorogénique, acide caféique, etc
* Saponoside, acide silicique (> 1 %)
* Allantoïne
* Concentre le carbonate de zinc
===Composants principaux des bourgeons ou jeunes pousses===
===Composants principaux de l'huile essentielle===
==Propriétés==
===Propriétés de la plante===
* Anti-inflammatoire (apigénine) et antispasmodique des muscles lisses Fleer H, Verspohl EJ. Antispasmodic activity of an extract from Plantago lanceolata L. and some isolated compounds. Phytomedicine. 2007 Jun;14(6):409-15. PMID 17298877, Murai M, Tamayama Y, Nishibe S. Phenylethanoids in the herb of Plantago lanceolata and inhibitory effect on arachidonic acid-induced mouse ear edema. Planta Med. 1995 Oct;61(5):479-80. PMID 7480214, activité antitussive chez le cobaye comparable à celle de la codéine Boskabadi, M., Rakhshandah, H., Afiat, M., Aelami, Z., & Amiri, S. (2006). Antitussive effect of Plantago lanceolata in guinea pigs. Iran J Med Sci, Vol 31, No 3, September 2006, 143-146, indiqué dans les affections des voies respiratoires Wegener T, Kraft K. Plantain (Plantago lanceolata L.): anti-inflammatory action in upper respiratory tract infections. Wien Med Wochenschr. 1999;149(8-10):211-6. PMID 10483683, les propriétés anti-inflammatoires pourraient être dues à une inhibition de la production de l’oxyde nitrique NO par les macrophages Vigo E, Cepeda A, Gualillo O, Perez-Fernandez R. In-vitro anti-inflammatory activity of Pinus sylvestris and Plantago lanceolata extracts: effect on inducible NOS, COX-1, COX-2 and their products in J774A.1 murine macrophages. J Pharm Pharmacol. 2005 Mar;57(3):383-91. PMID 15807995, antalgique
* Antiulcéreux Samuelsen AB. The traditional uses, chemical constituents and biological activities of Plantago major L. A review. J Ethnopharmacol. 2000 Jul;71(1-2):1-21. PMID 10904143
* Anti-histaminique, inhibe la dégranulation des mastocytes Ikawati Z, Wahyuono S, Maeyama K. Screening of several Indonesian medicinal plants for their inhibitory effect on histamine release from RBL-2H3 cells. J Ethnopharmacol. 2001 May;75(2-3):249-56. PMID 11297859, Jong Phil Bak, Jong Bo Kim, Jong Hyuk Park, Yoon Jung Yang, In Su Kim, Eui Su Choung, Se Chan Kang. Screening and compound isolation from natural plants for anti-allergic activity. Journal of the Korean Society for Applied Biological Chemistry, June 2011, Volume 54, Issue 3, pp 367–375 https://doi.org/10.3839/jksabc.2011.058
* Les phényléthanoïdes (actéoside et plantamajoside) inhibent in vitro la 5-lipoxygénase
* L'aucuboside et les acides inhibent la cyclo-oxygénase
* L’administration intra-veineuse induit la formation d’interféron
* Antioxydant, inhibition de la peroxydation lipidique Marina Gálvez, Carmen Martín-Cordero, Peter J. Houghton, María Jesús Ayuso. Antioxidant Activity of Methanol Extracts Obtained from Plantago Species J. Agric. Food Chem., 2005, 53 (6), pp 1927–1933
* Antitussif et mucolytique, inflammation des voies aériennes supérieures (mucilages, tanins)
* Antibactérien surtout par l’effet de la plante fraîche (aucuboside)
* Antiviral vis-à-vis des Herpes virus Chiang LC, Chiang W, Chang MY, Ng LT, Lin CC. Antiviral activity of Plantago major extracts and related compounds in vitro. Antiviral Res. 2002 Jul;55(1):53-62. PMID 12076751 (composés phénoliques : acide caféique, acide chlorogénique, acide férulique, acide p-coumarique) et Adenovirus Chiang, L. C., Chiang, W., Chang, M. Y., & Lin, C. C. (2003). In vitro cytotoxic, antiviral and immunomodulatory effects of Plantago major and Plantago asiatica. The American journal of Chinese medicine, 31(02), 225-234.
* Immunomodulant, augmentation du TNF alpha par les polysaccharides Hetland G. Anti-infective action of immno-modulating polysaccharides (β-glucan and Plantago major L. pectin) against intracelllular (Mycobacteria sp. and extracellular (Streptococcus pneumoniae sp.) respiratory pathogens. Curr Med Chem Anti-Infective Agents 2003 ; 2: 135-146, et potentiellement anticancéreux Chiang LC, Chiang W, Chang MY, Lin CC. In vitro cytotoxic, antiviral and immunomodulatory effects of Plantago major and Plantago asiatica. Am J Chin Med. 2003;31(2):225-34. PMID 12856861
* Hépatoprotecteur Türel I, Ozbek H, Erten R, Oner AC, Cengiz N, Yilmaz O. Hepatoprotective and anti-inflammatory activities of Plantago major L. Indian J Pharmacol. 2009 Jun;41(3):120-4. doi: 10.4103/0253-7613.55211. PMID 20442819; PMCID: PMC2861812. et hypocholestérolémiant
* Uricosurique (aucuboside)
* Hémostatique, favorise la cicatrisation, adoucissant, antiprurigineux, antihistaminique local
* La chaleur dénature la béta-glucosidase qui libère l’aucubigénine à partir de l’aucuboside, préférer les formes galéniques qui ne font pas intervenir la chaleur
===Propriétés du bourgeon===
===Propriétés de l'huile essentielle===
==Indications==
===Indications de la plante entière (phytothérapie)===
* Usage externe :
** Fistules, ulcères, hémorroïdes par voie externe
** Piqûres d’insectes (guêpes, abeilles)
* Usage interne : 
** Réactions d'hypersensibilité, urticaire Yazdian, M. A., Khodadoost, M., Gheisari, M., Kamalinejad, M., EHSANI, A., & Barikbin, B. (2014). A hypothesis on the possible potential of Plantago major in the treatment of urticaria (hypothesis). GALEN MEDICAL JOURNAL, 2014 , Volume 3 , Number 2; Page(s) 123 to 126., Yazdian, M. A., Gheisari, M., Khodadoost, M., Barikbin, B., Yazdian, M., Askarfarashah, M., & Kamalinejad, M. (2014). Evaluation of Plantago major aqueous extract in treatment of acute urticaria. International Journal of Biosciences (IJB), 5(3), 182-188.
** Mucites induites par la radiothérapie loco-régionale Soltani GM, Hemati S, Sarvizadeh M, Kamalinejad M, Tafazoli V, Latifi SA. Efficacy of the plantago major L. syrup on radiation induced oral mucositis in head and neck cancer patients: A randomized, double blind, placebo-controlled clinical trial. Complement Ther Med. 2020 Jun;51:102397. doi: 10.1016/j.ctim.2020.102397. PMID 32507421.
** Gastrites, ulcères gastro-duodénaux, diarrhées, colites
** Bronchites aiguës et chroniques Matev M, Angelova I, Koĭchev A, Leseva M, Stefanov G. Klinichno izpitvane na preparat ot Plantago major za lechenie na khronichni bronkhiti [Clinical trial of a Plantago major preparation in the treatment of chronic bronchitis]. Vutr Boles. 1982;21(2):133-7. Bulgarian. PMID 7101883., laryngites, toux asthmatiformes, rhinites allergiques, toux chez les enfants (une étude clinique randomisée avec un sirop contenant miel d'acacia, extraits de Malva sylvestris, Inula helenium, Plantago major, Helichrysum stoechas montre une réduction de la sévérité et de la durée des accès de toux) Carnevali, I., La Paglia, R., Pauletto, L. et al. Efficacy and safety of the syrup “KalobaTUSS®” as a treatment for cough in children: a randomized, double blind, placebo-controlled clinical trial. BMC Pediatr 21, 29 (2021). https://doi.org/10.1186/s12887-020-02490-2
** Hématuries
===Indications du bourgeon (gemmothérapie)===
===Indications spécifiques de l'huile essentielle (aromathérapie)===
==Mode d'action connu ou présumé==
* Émolliant, rôle protecteur et de rétention de l’eau du mucilage (hydrocolloïde mucilagineux)
* Rôle des iridoïdes (catalpol) et de l’apigénine dans une activité anti-inflammatoire
* Inhibition du PAF-acether 
* L’apigénine bloque une étape de la chaîne de fabrication des oestrogènes
==Formulations usuelles==
==Réglementation==
* Pharmacopée Française liste A (feuille)
* Activité reconnue par la Commission E allemande (Plantago major et Plantago lanceolata)
==Effets indésirables éventuels et précautions d'emploi==
==Références bibliographiques==
* Blumenthal M, Goldberg A, Brinckmann J (Ed). Expanded Commission E Monographs, American Botanical Council, Integrative Medicine Communications, 2000
* Schulz V, Hänsel R, Tyler VE. Rational Phytotherapy - A Physicians'Guide to Herbal Medicine, fourth edition, Springer, 2001, p. 181
* EMEA monographie emea
Catégorie:Plantaginaceae