Хвороби шкіри. Запобігання захворюванням шкіри дівчат і хлопців. Косметологічні проблеми підлітків
Категорія: Основи здоров'я

Обладнання та матеріали: підручники Н. Поліщук „Основи здоров'я", 7-й кл.; зошити з печатною основою О. Ламкова, О. Лєбєдєва, 7-й кл.; учнівські міні-проекти, плакати „Будова шкіри", „Проблеми підлітків", „Типи шкіри", „Щоб уникнути утво                рення прищів"; стенди кабінету охорони праці.Базові поняття і терміни: здоровий спосіб життя, складові здоров'я, симптоми захворювання, профілактика хвороб. Тип уроку - комбінований. Структура уроку Організаційний етап - 1 хв. Актуалізація опорних знань і мотивація навчальної діяльності - 15 хв. Вивчення нового матеріалу - 20 хв. Узагальнення, систематизація і контроль знань та вмінь учнів - 5 хв. Домашнє завдання - 1 хв. Підбиття підсумків уроку - 3 хв. Хід уроку Організаційний етап Учні поділені на чотири групи. ІІ. Етап орієнтації. Актуалізація опорних знань і мотивація навчальної діяльності Учитель. Діти, ми з вами продовжуємо вивчати розділ „Фізична складова здоров'я", тему „Косметичні проблеми підлітків" і тема сьогоднішнього уроку: „Хвороба шкіри. Запобігання захворювання шкіри дівчат і хлопців. Косметичні проблеми підлітків". Запишіть її у зошит. Рольова гра Стук у двері. Заходить учениця з дуже яскравим макіяжем на обличчі, товстий шар тонального крему. Учениця. Здрастуйте, можна ввійти? Учитель. Доброго ранку. Чому ти спізнилась? Учениця. Вибачте мене. Я вранці побачила на обличчі невеличку „проблемку", почала маскувати її і не помітила, як пролетів час. Учитель. Ти вирішила, що твою „проблемку" можна сховати саме таким макіяжем? Учениця. А що? У маминій косметичці дуже багато цікавого. А красу нічим не зашкодиш! Я вважаю, що підлітки теж мають право бути красивими. Учитель. Ну що ж, сідай. Уважно слухай. Може, наш сьогоднішній урок сприятиме тому, що ти зміниш свою думку. Ми як раз про це будемо говорити. І так, мета нашого уроку (назва мети). Що ви очікуєте від уроку? Про що бажаєте дізнатись? Сьогодні ми будемо працювати в групах. У вас на столах лежать правила співпрацювання в групах. Давайте ж їх згадаємо. Ми з вами вже знаємо, що в підлітковому віці можуть з'явитися проблеми із зовнішністю. Наша задача розглянути їх ретельніше і з'ясувати, які з цих проблем можуть погіршити стан здоров'я. Скажіть, з чим ці проблеми пов'язані? А що нам вже відомо про шкіру людини? Від чого залежить стан шкіри? Які бувають типи шкіри? Чи потрібно в підлітковому віці доглядати за шкірою? Після всього сказаного подумайте, чи не ризикує наша Настя, маскуючи дефекти шкіри засобами з маминої косметички? Настя - дівчина, вона прагне бути красивою? А яку, на вашу думкую, людину можна назвати красивою? „Марафон" У кожного з вас свій погляд на красу, і ви на це маєте право. Так, в людині повинно бути все прекрасно. Але знаєте, бувають такі люди, які не дуже красиві зовнішньо, але вони такі добрію такі щирі. надійні, що навіть вад їх зовнішності не помічаєш. А буває навпаки. От скажіть, чи можна назвати красивою людину, яка має гарні очі, пишне волосся, струнку фігуру пружну шкіру обличчя, але ту, яка зла, ненависна до людей? Або ту, яка не дуже розумна? Подивишся на неї - ну просто красуня, а як відкриє свого рота, то думаєш: „Краще б ти мовчала". Людині треба дбати не тільки про зовнішність, а ще й про красу душі. Спеціально для цього уроку Інна Демко приготувала вірш: Я вірю в силу доброти. Добро завжди сильніше злого, Дає наснагу, щоб цвісти І світлу обирають дорогу. Я вірю в силу доброти. Що має долю роботящу, Що хоче, щоб і я, і ти, І все було у сіті кращим. УчительБудь світлою і чистою, дитино. Добро твори у світі кожен час. Добро, любов - то категорія єдина, Яка веде до світла кожного із нас. Добром на доброту відповідай щоденно. Й на зло також добром відповідай. Покликання найбільше для людини - Все сере для добра віддай! Учитель. Лікарі-косметологи кажуть, що гарна зовнішність - це на 90% здорова шкіра. Хвороба нікого не прикрашає. Дома ви визначили свій тип шкіри. Допрацюйте таблицю, яку ми почали на минулому уроці. За допомогою таблиці випишіть догляд, який потребує ваша шкіра. Тип шкіри Догляд      Перевіряти не будемо, тому що це питання ваше особисте. Легше в нас час доглядати за шкірою за допомогою косметики, про це ми поговоримо на наступному уроці. А от як же доглядали за шкірою наші пращури, коли ще не було косметологічної промисловості. Відповіді учнів. Більшість рецептів пов'язано з рослинами. Спеціально для нашого уроку я запросила учасниць шкільного фітопроекту учениць 9-го „А" класу Олену Коломийцеву, яка нам розкаже про фіторецепти догляду за руками, та Б. Дорожкіну (10-й „А" клас). О. Коломийцева. Догляд за шкірою рук (фіторецепт) Кілька порад, як вимити руки без мила. У лісі вас виручить корінь мильнянки („собачого мила"). Але будьте обережні: піна цього мила подразнює слизові оболонки. Замінити мило може також сік ягід бузини, воронячого ока, корінь хлопавки. Щоправда, після них треба ретельно сполоснути руки чистою водою. Миюча дія цих рослин зумовлена дією глікозиду сапоніну Сапонін, отриманий із природної рослинної сировини, додають також до дорогих сортів мила, щоб полегшити ціноутворення. Садівники-аматори добре знають, що загрубілі від роботи в землі руки краще відмиваються, якщо спочатку натерти їх кількома ягодами білої або червоної смородини, а ще краще обліпихи: кислий сік не лише видаляє бруд, а й швидко загоює дрібні тріщинки та порізи шкіри. Якщо ви маєте справу з мазутом, вугіллям чи автомобільним мотором перш ніж мити руки, змастіть долоні рослинною олією, а лише поломі беріться за мило. Орлія розчинити бруд у тріщинках і складках шкіри, і відмити руки буде набагато легше. Учитель. Дякую за інформацію. Коли ви подорослішаєте, теж зможете стати учасниками фітопроекту школи. Тримати руки в чистоті дуже важливо, тому що брудні руки можуть спричинити виникнення багатьох хвороб. Вивчення нового матеріалу Повторюється тема уроку. Мотивація Розгляньте фотографії на с. 75-76 підручника. Чи подобається вам те, що ви бачите? Що треба робити, щоб цього не було у вашому житті? (Знати про хвороби шкіри і вміти їх попереджувати.) А які хвороби ви знаєте? Робота в групі (3 хвилини). Визначте симптоми захворювання, причини, профілактика: група - дерматити; група - алергічні захворювання; група - грибкові захворювання; група - короста. Хто перший - додатково: педикульоз і заїди. Висновок Багатьом хворобам шкіри можна запобігти, якщо дотримуватися елементарних правил особистої гігієни та здорового способу життя. Робота в зошиті. Особиста гігієна - це насамперед догляд за шкірою, відповідно її типу. Повторюю, що сухість шкіри може призвести до почервоніння, лущення, свербіжу. Пошкоджена шкіра дозволяє проникати вглиб організму хвороботворним мікроорганізмам. Попередити проблеми сухої шкіри нам допоможе перша група крему для шкіри обличчя. Керівник проекту Тетяна Попко. Рекламна пісня (мелодія „Белые розы"). „Пелюстки троянди" - (2 р.) Кращий засіб для вас Подразнення, сухість Та лущення шкіри Знищить він водночас! „Пелюстки троянди" - (2 р.) Кращий засіб для всіх! Літом у спеку, Зимою в морози Діє він на успіх! Літо цього року було дуже спекотним! Ми розповімо вам про секрети краси. „Пелюстки троянди" - спеціальна молодіжна серія! Її унікально зволожуюча формула дозволяє тобі почувати себе комфортно в любій ситуації. Проблема 1. Розкривають по черзі рекламні плакати. Засмагаючи, ми отримуємо не тільки красивий відтінок шкіри, а ще й масу позитивної енергії. Але інколи ультрафіолетові промені приносять подразнення, сухість, зневоднення. Рішення. Крем „Пелюстки троянди" в модній упаковці - невідкладена допомога при проблемах сухої шкіри. Проблема 2. Море - найкращий антидепресант. Морська вода багата корисними для шкіри речовинами.. Але сіль разом сонячними променями порушує захисний бар'єр шкіри і робить її незахищеною та сухою. Рішення. Крем „Пелюстки троянди" - легко наноситься і швидко впитується, не залишає жирного блиску. Крем „Пелюстки троянди" - ідеальне зволоження. Проблема 3. Шкіра вночі повинна відпочивати, а ти ще хочеш пробути на вечірці. Якою б веселою вона не була, але для шкіри це - стрес! Рішення. Візьми с собою крем „Пелюстки троянди" - вітамін Є. Він захистить від перевтоми шкіру й надасть їх нових сил! Учитель. Перехід до підліткового віку може й не вплинути на тип шкіри. Вона залишиться нормальною якою була в дитинстві. Така шкіра потребує звичайного гігієнічного догляду. А ті підлітки, хто має жирну та комбіновану шкіру, можуть ризикувати власним здоров'ям, якщо неправильно доглядатимуть за нею. Запрошуємо другу групу на захист свого проекту. Телепередача. Керівник проекту Дар'я Дем'янівська. Ведуча. В ефірі телепередача „До 16 и старше". Запрошуємо на нашу сцену шановну „маску". „Маска", вам слово. „Маска". Мене звуть Юлія. Мені 14 років. В класі наді мною знущаються, тому що в мене прищі на обличчі. Я все, що знала, перепробувала, мені нічого не допомагає. Ведуча. Так, це проблема підліткового віку. Я думаю, що так засмучуватись не треба. Мит спробуємо тобі допомогти Юлія. Я звертаюсь до гостей студії. Хто що може сказати з цього приводу? Перший глядач. Мене звуть Світлана. Мені 19 років. Я хочу підтримати тебе, Юлія, ця проблема мені відома. Я теж страждала на прищі в твоєму віці, але згодом, коли подорослішала, все пройшло. Другий глядач. Мене звуть Гліб. Мені теж 14 років. А я користуюсь лосьйоном „Угрин", який продається в аптеці. Це догляд + захист від вугрів. Третій глядач. Мене звуть Дар'я Андріївна. Я лікар дерматолог-косметолог. Тепер я розумію, чому я потрапила на цю програму. Ця проблема шкіри називається „акне" - вугрова хвороба. Це дерматологічне захворювання, яке в побуті називають „прищами". Основна група пацієнтів (близько 80 %) у дерматологів-косметологів - це підлітки. Ведуча. Чому ж виникають ці проблеми? Як відомо, у період статевого дозрівання в організмі підлітків відбуваються значні гормональні зміни. Головну роль відіграє чоловічий статевий гормон - тестостерон, до якого надто чутливі сальні залози (особливо в центрі обличчя, на чолі, носі, підборідді). Саме тестостерон підвищує активність сальних залоз і їхній секрет не завжди повністю і вчасно виходить на поверхню шкіри (через забруднення лусочками шкіри, надлишком косметики або неякісною косметикою). „Маска". Так, так, я пробувала маскувати їх з допомогою маминих тональних кремів. Лікар. Мамина косметика не годиться для підлітків. Тобі можна користуватися спеціальним маскувальним олівцем, або кремами з легким тональним ефектом, що лікують і приховують недоліки. Але в гострій фазі запалення навіть інфекція може поширитися. Ведуча. Що ж треба робити, щоб запобігти цьому захворюванню? Лікар. Головне - правильний догляд за шкірою. Ніколи не торкайся запалених вугрів і не видавлюй їх самостійно, тим більше брудними руками. Тримай шкіру обличчя в чистоті. Дуже часто не вмивайся, це спровокує ще більше виділення шкірного сала, а потім прищів. Якщо кількість вугрів буде збільшуватися, приходь до мене на прийом. Ось тобі моя візитна картка і контактний телефон. „Маска". Дякую вам. Ведуча. Всім дякую. Робота в зошиті (с. 29). Учитель. Давайте зробимо висновок, роблячи позначки в завдання. Увага на плакат: „Запам'ятайте. Щоб уникнути утворення прищів". Учитель. Я думаю, ви трохи втомились, тому фізкультхвилинка. Щось втомилися ви, діти, Треба трохи відпочити. Станьте прямо, руки в боки І зробіть чотири кроки. Руки вгору, руки вниз. До сусіда усміхнись Вдих і видих Кілька раз а роботу - все гаразд! Учитель. Ну що, не спітніли? Надмірна пітливість - це теж проблема підліткового віку. І знов реклама. Звучить музика футбольного гімну. На захист свого проекту запрошуємо третю групу. Керівник проекту Антон Іванов. Я дуже люблю займатися спортом! Я хочу бути міцним, здоровим і красивим! Я обожнюю грати в футбол! А ще нам подобається спілкуватися з гарними дівчатками! Особливо, коли відіграємо матч! І щоб вони не відвертали від нас своїх гарних носиків... Ми користуємося чоловічим дезодорантом „Аксефект". А ще ми голимо волосся під пахвами лезами „Жилет". Щоранку і вечері миємось антибактеріальним милом „Сейфгард". Разом: Щодня міняємо білизну і шкарпетки! Гігієна тіла - це профілактика шкірних захворювань. Робота в зошиті з печатною основою (с. 29). Учитель. У підлітків, особливо дівчат, є ще одна проблема шкір, яка може їх засмучувати. Це веснянки або ластовиння. Та чи можна вважати це проблемою або хворобою, нам розкажуть учні четвертої групи. Музика. Учень. Телекомпанія ВНВК №2 „Берегиня" представляє фільм „Поцілунки сонця". Перший кадр - назва фільму. Учениця (другий кадр). Автор ідеї - О. Шпак. Режисер-постановник - Сергій Повстемський. Звукооператор - Художник-декоратор - Редактор - Учень (третій кадр). Весна... Молодість... Тануть сніги, весело щебечуть пташки, ніжна зелена травичка, яскраве сонячне проміння... Учениця (четвертий кадр). На обличчях - задоволені посмішки... та зрадницьке ластовиння, яке може зовсім зникнути. Учень (п'ятий кадр). Взагалі ластовиння - річ спадкова. Якщо воно з'явилось у віці 4-6 років, вважайте, що це на все життя. Найбільше його буває у 20-25 років, а після 40 - воно може зовсім зникнути. Учениця (шостий кадр). Частіше ластовиння буває у білявок і рудих, чия шкіра не може виробляти пігмент меланин, який захищає шкіру від ультрафіолету. Взимку ластовиння може зникати або блідніти, але весною обличчя знову прикрашають їх золоті розсипи. Учень (сьомий кадр). Саме по собі ластовиння - не хвороба. Але для тих, хто вважає його проблемою, ми даємо такі поради: навесні від 11 до 15 годин менше бувайте на сонці. Учениця (восьмий кадр). Носіть капелюхи та великі сонцезахисні окуляри, парасольку. Учень (дев'ятий кадр). Якщо ще не для вас, не забувайте перед виходом на вулицю наносити захисний крем або засіб від засмаги. Вони діють 3-4 години. Учениця (десятий кадр). Існує засіб відбілити себе внутрішньо. Щодня вживайте вітаміни С і РР (аскорбінову та нікотину кислоти). Вживайте квашену капусту, цитрусові, яблука, кріп, зелену цибулю, настрій шипшини, чорну смородину, молочні продукти. Учень (одинадцятий кадр). А за допомогою моркви можна „вбити" навіть трьох зайців: по-перше, позбавитись блідості шкіри; по-друге, шкіра набуває приємної засмаглості, на тлі якої ластовиння стає лише примітним (а це вже третій заєць). Учениця (дванадцятий кадр). Двічі на день протирайте шкіру соком моркви та пийте щодня склянку морквяного соку з ложкою меду. І смак і користь! Учень. До речі, цим рецептом користувалась арі каз де Помпадур - знаменита фаворитка короля Людовика XV, прекрасною шкірою і блиском очей якої захоплювався весь королівський двір. Учениця (тринадцятий кадр). Відбілюють шкіру сік з огірків, петрушки, лимону, молочні продукти, відвар чистотілу, маски з смородини, томатів, полуниці і просто солона вода (краще використовувати морську сіль). Учень (чотирнадцятий кадр). Існує безліч відбілюючих та освітлюючих кремів. Але дуже захоплюватися відбілюванням шкіри не варто, тому що вона може стати сухою, а це спровокує появу зморшок. Учениця (п'ятнадцятий кадр). Кольорові хитрощі? Найпростіший спосіб позбавитися „сонячних крапель" на обличчі - замаскувати їх, вміло підбираючи сполучення кольорів в одязі та макіяжі. Є кольори, які нейтралізують один одного. Наприклад, червоний - зелений, фіолетовий -рудий. Пропонуємо варіанти одягу для тих, хто переймається з приводу ластовиння на обличчі. У такому одязі воно стає менш примітним. Учень (шістнадцятий кадр). Цікава інформація. 75% чоловіків вважають, що ластовиння надає жіночому обличчю неповторну привабливість і шарм. У більшості чоловіків милі „золоті крапельки" на жіночому обличчі асоціюються з незахищеністю, пробуджують у них закладений природою інстинкт захисника. Учениця (сімнадцятий, вісімнадцятий, дев'ятнадцятий, двадцятий кадри). Ось чому у дівчат з ластовинням знайти уважливого та турботливого чоловіка. Висновок групи Ми вважаємо, що ластовиння - це не хвороба і не косметична проблема, а просто індивідуальна риса зовнішності людини. Учитель. Так, я з вами згодна, а от проблеми шкіри голови можуть переростати в хворобу. Своє повідомлення нам розкаже учениця 10-го „А" класу Ю. Дорожкіна. Що таке себорея та чому з'являється лупа? Себорея - це патологічний стан шкіри, що посилюється надмірним виділенням сальними залозами шкірного сала різного хімічного складу. Часто спостерігається у віці від 12 до 24 років. Причиною розвитку себореї є нервові порушення, що з'являються під час статевого дозрівання. Лупа - ураження волосяного покрову голови, що супроводжуються появою на шкірі дрібних лусок. Але лупа - це не ураження волосся, а шкіри голови. Шкірні клітини оновлюються, відокремлюються від ороговілого епідерміса та залишаються мертвими лусками. Себорея та лупа розвиваються через неповноцінне харчування, нестачу вітаміну А та групи В, захворювання шлунково-кишечного тракту, нервово-психічні розлади. Себорея - інфекційне захворювання. При перших проявах себореї необхідно почати лікування. На початку захворювання для укріплення волосся необхідно 1-2 рази на тиждень мити голову настоєм з лікарських трав. Для лікування лупи, що супроводжується зудом, випаданням волосся, треба користуватися лікарськими рослинами: аір болотний, душиця, мати-й-мачуха, цибуля звичайна, кропива, фіалка трьохкольорова. При появі лупи необхідно за годину до миття на волосся нанести підігріту олію. Добре лікує себорею огородна петрушка. Рослина заливають олією у співвідношенні 1:5. Гріють та відціджують. Цей засіб треба втирати в голову до 15 разів на день. Через 2-3 тижні курс лікування бажано повторити. Порошок хни додають до теплої води та змішують з будь-яким поживним кремом (1:2:7). Цей засіб втирають в корні волосся 2 рази на тиждень. Курс лікування 5-6 тижнів. Добрий ефект дає втирання в шкіру голови теплих настоїв рослин. Листя мати-й-мачухи змішують з листям кропиви у співвідношенні 1:1 та заливаються водою. Цим засобом треба мити голову 2-3 рази на тиждень. Всього 15 процедур. Узагальнення, систематизація і контроль знань та вмінь учнів 1. Які хвороби шкіри та косметичні проблеми бувають у підлітків? 2. Як їх уникнути? 3. Настя, ти зрозуміла, чому не можна користуватися засобами з маминої косметички у твоєму віці? Давайте оцінимо роботу груп. Першу групу оцінює друга, другу - третя, третю - четверта, четверту - перша. Виставляють оцінки в таблицю „Критерії оцінювання захисту проектів". Корекція оцінок вчителем. Домашнє завдання Параграф 11, с. 74-79. Принести упаковки косметичних засобів, якими користуються у вашій сім'ї, рекламні буклети, журнали. Ти щодня миєш тіло, Щоб чистим було, Бо від бруду - неспокій, Хвороби і зло. Ну а як же душа? Для її чистоти - Треба гідності душ І рушник доброти. Урок закінчено. До побачення. Всім дякую. Автор: О. Шпак