Стаття "Ранкова зарядка"
Категорія: Методика та технологія

Стаття на заявлену тему подається з метою – ознайомити вчителів фізкультури з методикою проведення ранкової зарядки, оскільки вона відіграє важливу роль в життєдіяльності організму людини; звернути увагу на те, що причиною пригніченого стану людей є гіпокінезія чи дефіцит фізичної активності, власне                , звідси випливає нервова збудливість і хронічна втома, оскільки нервові центри після сну включаються у повільному режимі; крім того, недолік рухів негативно позначається на тонусі кровоносних судин, які живлять мозок.