Презентація на тему «Життя і здоров’я людини»

Підготувала
 учениця  9– Б класу
Сліпченко Карина 
Життя і здоров'я 
людини 
Здоров'я  - найвище благо, дароване людині природою.

Без нього не можна зробити життя повноцінним і щасливим.
Здоров`я  - це ЖИТТЯ!
Втратити здоров'я легко,
 а ось повернути його 
дуже й дуже важко.








Повноцінність
Різноманітність
Помірність
білки
жири
вуглеводи
вода
вітаміни
мінеральні речовини
Вимоги до харчування:
Раціональне харчування
«Варто їсти, щоб жити, а не жити, щоб їсти»  								Сократ
Вітамінна  абетка
сухі сніданки;
супи швидкого приготування;
чіпси;
сухарики;
бульйонні кубики;
кетчупи;
газовані напої;
продукти, які містять штучні барви, консерванти, ароматизатори, підсолоджувачі.


Не містять корисних речовин:
Оберіть правильне харчування 
і вас обійдуть стороною: 
гастрити, виразкові хвороби…
Шкідливі звички
Тютюн приносить шкоду тілу,
Руйнує розум, отупляє цілі нації.
			О. де Бальзак
Смертність серед курців на 30-80 % вища
Серед хворих на рак – 95 % курців
Куріння впливає на статеву функцію
Затягуючись цигаркою курець вдихає    суміш із 4 000 хімічних сполук
    Виникнення наркоманії:
Результат допитливості, експериментування
Наслідок прийому знеболюючих, снодійних засобів
Поширенню сприяє:
Нездорове мікросоціальне середовище
Відсутність інтелектуальних і соціально-позитивних настанов
Алкоголь впливає на мозок
Втрачається самоконтроль
Люди стають нав'язливими
Пристрасть
Залежність
Захворювання печінки, 
    мозку, шлунку, серця, кишкового тракту.
За все розплачуватись треба:
Печінкою – за те, що пив,
Легенями – що коптиш небо,
Зубами – що солодке їв.
                                
                   
Ефекти
 при тривалому вживанні алкоголю:

Фізичні вправи поліпшують функції м'язів, дихальної, серцево-судинної, нервової та травної систем:
Біг.
Плавання.
Стрибки.
Теніс.
Бадмінтон.
Дихальні вправи.
Гімнастика:
   (атлетична, ритмічна, гігієнічна)
Спортивні ігри
   (футбол, волейбол, хокей…)
Спортивне життя
"Спорт - краса, здоров'я - сила"
У малорухливих людей розвивається:
Атеросклероз.
Ожиріння.
Остеохондроз.
Гіпертонія.
Інфаркт.
Невроз.
“Хочеш бути здоровим – бігай, 
хочеш бути сильним – бігай, 
хочеш бути красивим – бігай, 
хочеш бути розумним – бігай”




Наша мета:
"Зміцьнювати і зберігати своє здоров'я"

У школі також піклуйся про своє здоров’я, не забувайте про:

Розпорядок дня школяра
Інтелектуальне здоров’я
Сколіоз
Стресові ситуації
Емоції
Конфлікти



Школа і здоров'я
Дані медичної статистики:
≈98 % школярів мають сколіоз - бокове викривлення хребта
Конфлікти
Розв'язання конфліктів:
відстоюючи власні інтереси, беріть до уваги потреби та бажання іншої сторони.
вміння пояснювати свої бажання, вислуховувати один одного, стримувати свої емоції. 
знайдіть спільне рішення, компромісних рішень 

Причини конфліктів:
відсутність взаєморозуміння
підвищена критичність 
характер відносин 
нестандартна поведінка 
«Конфлікт між педагогом і дитиною, між учителем і батьками, 
педагогом і колективом - велика біда школи…»
					В. Сухомлинський

Радість, горе, здивування,
Смуток, спокій, хвилювання – 
Це емоції, мій друже.
І вони важливі дуже.

Як корисні позитивні:
Сміх і радість, спокій теж!
Злість і смуток – негативні.
За емоціями стеж!

Швидко негативний настрій
Зіпсує здоров’я, знай.
Не сумуй, жартуй, всміхайся,
Завжди добрий настрій май!
Емоції

Особиста гігієна

Краса і здоров'я
Ранковий душ

Загартовування організму
Догляд за волоссям

Догляд за нігтями

Краса шкіри


Забруднення довкілля.
Забруднення води.
Забруднення атмосфери.
Осушування боліт.
Неправильне зрощення.
Вирубування лісів.
Знищення тварин, птахів і рослин.
Будівництво великих шахт.
Створення ядерної зброї.

Екологія і людина.
Втручання людини:
Зменшення впливу людини на довкілля
Відновлення пошкоджених земель
Раціональне використання природних ресурсів
Створення безвідходних виробництв
Розвиток екологічної освіти й культури населення



Наслідки:
Алергія.
Функціональні порушення  кровоносної системи.
Гіпертонічна хвороба.
Рак легенів.
Вирішення проблеми:
БУДЬТЕ ЗДОРОВИМИ 
ТА ЩАСЛИВИМИ