nyuuzyou/ukr-lit huggingface dataset:
Презентація на тему «Вплив кольорів на людину»

Вплив кольорів на людину
Виконав Проданчук Олег 10-А
Все життя нас супроводжує колір. Ще в утробі матері ми сприймаємо червоно-рожеве свічення, в якому знаходимося. Колір значно впливає на нас: притягує нас і до нас, змушує робити покупки та викликає різноманітні емоції. Зумовлює раптові почуття і навіть фізіологічні реакції, від припливу крові до почуття холоду.


Колір-це…
Колір - це субстанція, що змінюється подібно до звуку, тому існують такі кольори, яких ми, люди, сприйняти неспроможні - точно так, як існують звуки, доступні собаці, але не чутні людині. Сучасні вчені доводять, що наша колірна чутливість розвивається, з часом ми зможемо бачити такі кольори, які абсолютно недоступні зараз.
 Вплив кольору на психологічний та емоційний стан
Білий
Білий може підняти тонус в похмурий день, він допомагає подолати скованість.

Рожевий
Рожевий, рум'яно-рожевий допоможе вам в горі і турботах. Цей колір викликає почуття комфорту та допомагає в критичних ситуаціях - спробуйте скористатися цим кольором у випадку якої-небудь невдачі.

Помаранчевий
Біль, тяжке потрясіння, приниження особистої гідності допомагає пережити помаранчевий колір. Якщо ви не сприймаєте помаранчевий колір, це каже про те, що ви боїтесь рухатися по життю вперед, маючи в минулому невдачу, втрату чи горе. Саме помаранчевий здатний допомогти зняти ці блоки.

Коричневий
Коричневий є кольором землі і може надати тихе сховище та підтримати в часи тривог та переживань.

Червоний
Червоний - і це знаємо ми усі – є символом чутливості та символізує, що ви готові до відносин з протилежною статтю. Якщо людина роздратована або щойно пережила потрясіння, намагайтеся уникати червоного. Але якщо вам потрібний новий імпульс в житті, заохочення - зверніться по  допомогу до цього кольору.

Жовтий
Жовтий очищує, він протидіє заклопотаності, похмурим думкам і дозволяє підвищити самооцінку.

Блакитний
Блакитний можна використовувати для пом'якшення грубої поведінки та виховання співчуття, також він допомагає примиритися з дійсністю та лікує емоційний біль. Якщо ви вирішили схуднути - не використовуйте в одязі цей колір.

Зелений
Зелений допоможе адаптуватися до незнайомих обставин. Він лікує розлагоджену нервову систему і несе заспокоєння.

Синій
Синій знищує не тільки мікроби, але й астральні забруднення. Він допомагає стерти з пам'яті болісні спогади та позбутися від різноманітних шкідливих звичок.

Фіолетовий
Фіолетовий бажано застосовувати тільки в комбінації з іншими кольорами, його надлишок призводить до депресій. Це колір лідера, його застосування допомагає розвинути в собі якості керівника. Цей колір також не рекомендується використовувати для роботи з дітьми.

Сірий
Сірий заохочує мислення зі здоровим глуздом, але одночасно сприяє безрозсудливості. Також він заспокоює розлагоджені нерви.

Чорний
Чорний - це колір темряви, але парадокс в тому, що в самому серці темряви є світло. Просто мало хто наважується заглянути у темряву так глибоко. Тому чорний допомагає нам заглянути в себе та розкритися. Але не забудьте, що після застосування чорного, краще повернутися до усієї палітри кольорів.

Дякую за увагу
Презентація на тему «Кишковопорожнинні та їх значення»



Презентація на тему:
Кишковопорожнинні та їх
                 значення                            
Виконала учениця 8-А класу Безсмола Оксана 
Кишковопорожнинні здавна відомі людині. Ще давньогрецький учений
Аристотель писав про деяких представників цього типу. Він, як згодом і
багато інших вчених, вважав їх чимось середнім між тваринами та
рослинами
Кишковопорожнинні - найдавніші з багатоклітинних тварин. За час тривалої історії розвитку цього типу його представники зуміли дуже добре пристосуватися до найрізноманітніших умов проживання. Вони заселили буквально весь океан від його поверхні до глибин, їх можна виявити і в полярних областях і в тропіках.
Кишковопорожнинні – багатоклітинні тварини, у яких закладається два шари клітин, розмежованих мезоглеєю. Внаслідок диференціації клітин у них формуються примітивні тканини. Характерною є наявність кишкової порожнини. Завдяки нервовій системі вони здатні реагувати на подразнення зовнішнього середовища у вигляді рефлексів.
Значення кишковопорожнинних у природі досить велике.
Кишковопорожнинні є об’єктами промислу. У їжу використовують медуз у засоленому вигляді. їхній промисел має місцеве значення, в основному в Японії й Китаї.
Кишковопорожнинні мають велике значення в природі. Багато риб харчуються кораловими поліпами і ховаються серед вапняних гіллястих «лісів», побудованих цими тваринами. Морські черепахи і деякі риби харчуються медузами.
Біологічне значення кишковопорожнинних велике в ланцюгах харчування у Світовому океані. Особливо велике значення вони мають в поглинанні органіки і очищенні морської води. Велика роль коралових поліпів у кругообігу кальцію в біосфері та освіті осадових порід.
Самі кишковопорожнинні, будучи хижаками, впливають на морські співтовариства тварин, поїдаючи планктонні організми, а великі актинії й медузи - також і дрібних риб. 
Деякі плаваючі медузи, корали жалкими клітинами можуть завдати сильні опіки рибалкам, нирцям і плавцям. Коралові рифи в деяких місцях перешкоджають судноплавству.
Медузи чуйно вловлюють звукові коливання, що виникають при терті води об повітря, і задовго до наближення шторму відпливають від берега. На підставі цієї властивості вчені біоніки створили прилад «Вухо медузи», що дозволяє визначити наближення шторму приблизно за 15 годин до його настання.
Кишковопорожнинні потерпають від забруднення світового океану. Коралові рифи відіграють важливу роль в екосистемі океанів, але за останні 40 років кількість рифоутворюючих коралів у світі скоротилася наполовину.  
- входять до ланцюгів живлення;
- гідра є представником наукових досліджень щодо регенерації.
- вапняковий скелет коралових поліпів використовує людина;
- червоний і чорний корали – ювелірні прикраси;
- утворюють коралові острови – атоли;
- актинії – фантастичні квіти морів;
- отруйні медузи небезпечні для здоров’я.
Значення кишковопорожнинних:
Презентація на тему «Пам’ять Види пам’яті»

Тема : Пам’ять Види пам’яті .
Виконала
Учениця 9 класу
Тхір Софія
Па́м'ять - психічний процес, який полягає в закріпленні, збереженні та наступному відтворенні минулого досвіду, що дає можливість його повторного застосування в життєдіяльності людини.
Властивості  пам’яті:
Швидкість;
Тривалість;
Готовність;
Обсяг;
Точність.
Основні риси пам’яті :запам’ятовування ;збереження ;відтворення ;забування.
Види пам’яті:
 -за методами запам’ятовування :
мимовільна ;
довільна .
-за збереженням інформації:
 короткочасна ;
довготривала.



За характером переважаючої психічної активності:
рухова — пам'ять на рухи та їх системи.
емоційна — пам'ять на почуття, які виступають стимулом до діяльності.
образна — пам'ять на уявлення: зорова, слухова, нюхова, смакова, дотикова.
словесно-логічна — специфічна людська, запам'ятовується думка у формі понять.
За тривалістю збереження інформації:
сенсорна пам'ять триває 0,2 - 0,5 секунди, дозволяє людині орієнтуватися в оточенні.
короткочасна пам'ять забезпечує запам'ятовування одноразової інформації на короткий проміжок часу - від кількох секунд до хвилини;
довготривала пам'ять — збереження інформації протягом тривалого часу;
оперативна пам'ять — проявляється під час виконання певної діяльності і необхідна для її виконання в кожний заданий проміжок часу.
Кінець
Дякую за увагу!
Презентація на тему «Пристосування живих огранізмів до життя в ґрунті»

Пристосування живих огранізмів до життя в ґрунті
І.Ігнатова 11-С
Ґрунт (від нім. Grund — земля, основа) — самостійне природно-історичне органомінеральне тіло, що виникло у поверхневому шарі літосфери Землі в результаті тривалого впливу біотичних, абіотичних і антропогенних факторів, має специфічні генетико-морфологічні ознаки і властивості, що створюють для росту і розвитку рослин відповідні умови.
Ґрунтове середовище більш щільне, ніж наземно-повітряне і водне.
Вологість ґрунту завжди вища, ніж вологість повітря, тому різноманітні організми можуть легше переживати там посушливий період. Більшість мешканців ґрунту потребує підвищеної вологості, що пов'язано із характером живлення або особливостями будови їхніх покривів.
Ґрунт – пухкий верхній шар земної поверхні.
Температура ґрунту є відносно сталою. Умови життя в ґрунті багато в чому визначаються кліматичними факторами, найважливішим серед яких є температура.
Мешканці ґрунту
Багато бактерій, що живуть у грунті, у процесі своєї життєдіяльності перетворюють відмерлі частини рослин, мертві рослинні і тваринні організми в перегній. Це грунтові бактерії гниття. Перетворюючи органічні залишки в перегній, вони виконують в природі санітарну роль.

Ґрунтові бактерії
Інша група грунтових бактерій розкладає перегній. Це бактерії бродіння.
Деякі грунтові бактерії здатні засвоювати азот з повітря, що знаходиться між частинками грунту. Засвоюють з повітря і накопичують азот бульбочкові бактерії, що живуть у симбіозі з корінням бобових рослин (горох, люпин, соя). Відмираючи, рослини збагачують грунт речовинами, що містять азот.
В ґрунті розміщені кореневі системи, видозмінені пагони рослин. 
Рослини
Грунтові водорості, водорості, що мешкають на поверхні грунту або в його товщі. Відомо близько 2000 видів,вони синтезують органічні речовини, сприяють поліпшенню структури грунту.
Гриби
- важливий редуцент в грунтовому харчовому ланцюгу. Вони перетворюють важкорозчеплювані органічні речовини у форми, придатні до споживання іншими організмами. Гіфи грибів фізично пов’язують частки грунту, що створюють стійкі агрегати, нормалізують інфільтрацію води і вологовміст грунту. 
Найпростіші:
Тварини
Амеба звичайна
Інфузорія туфелька
Джгутикові
Черви:
Круглі черви
Кільчасті черви
Війчасті черви
Членистоногі:
Комахи
Багатоніжки
Павукоподібні
Черевоногі молюски:
Равлики
Хребетні тварини:
Земноводні
Плазуни
Ссавці
Тварини ґрунтів належать до різних груп за можливостями до пересування:
за допомогою скорочення м'язів тіла (дощові черви);
риючі кінцівки (вовчки, жуки, кроти);
за допомогою голови (сліпаки);
дрібні тварини пересуваються в ґрунті по вузьких шпарах (порах), заповнених водою.
Серед ґрунтових мешканців широко розвинена сапрофагія —поїдання трупів
інших тварин, гниючих залишків і ін.
Дякую за увагу!
Презентація на тему «New York City» (варіант 3)

New York City
Глушко Ірина
Нью–Йорк - найбільше місто у США, розташоване на Атлантичному узбережжі біля гирла річки Гудзон.
     Прапор міста
Нью-Йорк має декілька неофіційних назв, ось найцікавіші з них:
1)  Імператорське місто, одна з чикагських газет описала це місто як  “ Рим Америки, Імператорське місто Нового Світу ”.
2)  Велике яблуко. В 1930-х роках один чорношкірий джазовий ансамбль любив називати місто свого виступу “ яблуко “. Під  час свого виступу  на Манхетені ці хлопці  не рішились назвати Нью-Йорк яблуком, вони назвали його “ Великим яблуком ”. 
3)  Місто, що не спить. В одному з журналів у 1012 році, було опубліковано про те, що “ найбільший газовий завод в світі дозволить Нью-Йорку добавити то своєї назви міста, що ніколи не спить, титул місця над яким не опускається тьма. 
4)  Місто страху.  В 1975 році в самий розпал економічної кризи, місто було поглинуте хвилею приступності. Обурені скороченням зарплат, поліцейські роздавали на вулицях брошури з заголовком “ Ласкаво просимо в місто страху “, де описували поради для самостійного виживання.
Нью - Йорк складається з 5 частин: Манхетен, Бруклін, Бронкс, Квінс, Статен-Айленд.
      Повні вулиці Нью – Йорка 
              Бруклінський міст
          Нью – Йоркське таксі
  Статуя Свободи (Statue of Liberty)
                          Музеї
                 Музей чавуну
          Музей математики
             Музеї
             Портовий музей
              Музей метеликів
                          Музей
                  Музей релігії
                   Музей землі
         Інші пам’ятки Нью-Йорка
        Big Apple (Велике Яблуко)
Флетайрон-билдінг(Flatiron Building)
         Інші пам’ятки Нью-Йорка
Бруклінський міст (Brooklyn Bridge)
Ботанічний сад (Battery Park)
Інші пам’ятки Нью-Йорка
            Китайська вулиця
                Центральні вітрини в      
                       в різдвяну ніч                        
      Інші пам’ятки Нью-Йорка
Емпайр-стейр (Empire State Building) 
      Крейслер (Chrysler Building) 
      Інші пам’ятки Нью-Йорка
       Центральний вокзал
      Каток Центрального парку
                  Вулиці міста
            Вулиця Манхетену
                   Тайм сквер
                     Нічне місто
Нью-Йорк - це місто мрія, місто контрастів і шалено швидкого ритму життя, а також усюди жовті таксі. Це місто, яке ні на хвилину не засинає. Тільки тут ви зможете знайти поєднання в одне ціле розкішних особняків в Грінвіч-Віллідж, китайського кварталу і виблискуючих в центрі міста хмарочосів, шикарних магазинів на 5-й Авеню, Бродвею - найдовшій вулиці Нью-Йорка, грандіозний Бруклінський міст (довжина - близько 2 км.), знамениту на весь світ статую Свободи на острівці біля входу в Нью-Йоркську бухту, штаб-квартиру ООН, галереї в Сохо, Центральний парк, Карнегі-Холл, Центр Рокфеллера, Метрополітен-музей, музей сучасного мистецтва і багато-багато інше.
Презентація на тему «Опорно-рухова система людини»

1.2.3.4.5.
1
2
3
4
5
1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15
1.2.3.4.5.6.7.8.
1.2.3.4.5.6.7.8.
1.2.3.4.5.6.7.
1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.
Презентація на тему «Сон і цікаві факти про нього»

Сон і цікаві факти про нього
Сліпі "бачать” сни 
Ми забуваємо 90% сновидінь 
Сни бачать усі без винятку 
Нам сниться тільки те, що ми бачили 
Не всі можуть бачити кольорові сни 
Сни не бувають буквальними 
яскраві сни 
Зовнішні подразники впливають на наші сни 
 Під час сну ми паралізовані 
Відкриття, зроблені увісні
Також відомо…
Дякуємо за увагу!
Презентація на тему «Акули»

АКУЛИ
Аку́ли (лат.Selachimorpha) — надряд хрящових риб, переважно пелагічних.
      Слово «акула» походить від давньоісландського «hákall». Найдавніші представники існували вже близько 420-450 млн років тому. До теперішнього часу відомо більше 450 видів акул: від глибоководної дрібної Etmopterus perryi, завдовжки лише 17 сантиметрів, до китової акули (Rhincodon typus) - найбільшої риби (її довжина досягає 20, іноді і більше метрів). Представники надряду широко поширені у всіх морях і океанах, від поверхні до глибини більше 2000 метрів. В основному мешкають в морській воді, але деякі види здатні жити також і в прісній. Більшість акул відносяться до так званих справжніх хижаків, але окремі види, зокрема китова, гігантська і отакецький акули, - фільтратори, вони харчуються планктоном, кальмарами і дрібними рибами.
Включає 8 рядів, 20 родин і близько 350 видів. Сучасні акули об'єднані в 3 групи:
     Надряд акули об'єднує хрящових риб з обтічним видовженим тілом. За розмірами акули бувають від 20-30 см (так звані катранові та кунячі акули) до 20 м завдовжки та масою до 14-20 тонн. Такі велетні (велетенська та китова акули (Cetorhinus maximus)), проте, живляться тільки планктоном та дрібною рибою.

Форма хвоста в різних видів розвивалася відповідно до визначених умовами проживання і у кожного виду має свої явні відмітні особливості. У швидкісних плавців, таких як акула-мако і біла акула, нижня і верхня лопаті майже однакові, а у більшості інших видів верхня лопать помітно більше нижньої.
Зуби регулярно змінюються в міру випадання або зношування за принципом конвеєра - їх заміна постійно підростає з внутрішньої сторони. За своєю будовою і походженням це видозмінені плакоидной луски. Залежно від раціону і способу життя зуби і щелепи дуже різняться в різних видів акул.
Більшість видів відносяться до так званих справжніх хижаків
Відкладають великі яйця (від одного до 500), вкриті роговидною капсулою, або народжують водночас від 2 до 100 живих малят, завдовжки від 5 (у карликової акули) до 150 см (акула-лисиця).
Небезпечними для людини є близько 50 видів акул, що полюють на велику здобич. Із них найвідоміші тигрова акула завдовжки до 9 м та риба-молот, названа так тому, що її голова розширена в боки на подобі молота.
Представники надряду широко поширені у всіх морях і океанах, найчисленніші в тропічних і субтропічних водах, зустрічаються також прісноводні акули в тропічних річках Південної Америки та Африки.
Поблизу чорноморського узбережжя України трапляється один вид акул — катран, або морський собака (Squalus acanthias). Він має довжину близько 1 метра і не є небезпечним для людини. Зграйки катранів полюють на риб, молюсків, ракоподібних. Самки народжують живих нащадків.
Окремі види акул є об'єктами промислу. Використовують печінку (для витоплювання жиру, плавці, м'ясо (в їжу та на кормове борошно) й шкіру (найчастіше як шліфувальний матеріал).

Проект підготували:Бойко ЮліяВініченко КаринаТарасюк Дар'я Шляхова Анна
Презентація на тему «Віруси» (варіант 8)

                                                                           
Презентація 
на тему: 
“Віруси”





Віруси — неклітинні форми живих організмів, які складаються з нуклеїнової кислоти (ДНК або РНК) і білкової оболонки Поширені всюди. Викликають хвороби рослин, тварин і людини.
Дмитро Йосипович Івановський(1864 – 1920) – мікробіолог, основоположник вірусології.
Походження

У процесі вивчення природи вірусів, після відкриття їх Дмитром Йосиповичем Івановським (1892) формувалися уявлення про віруси як про дрібні організми. Найправдоподібнішою є гіпотеза про те, що віруси походять з «утікача» нуклеїнової кислоти, тобто нуклеїнової кислоти, що набула спроможність реплікуватись незалежно від тієї клітини, із якої виникла, хоча при цьому передбачається, що така ДНК реплікується з використанням структур цієї або іншої клітин.
На підставі дослідів фільтрації через градуйовані лінійні фільтри були визначені розміри вірусів. Виявилося, що розмір найдрібніших із них становив 20-30 нанометрів, а найбільших — 300—400 нанометрів.

Будова
Процес інфікування
Особливості вірусів
Наприклад, вірус Еболи.

Класифікація
Група
Ряд
Родина
Рід
Вид
V
Mononegavirales
Filoviridae
Ebolavirus
Reston Ebolavirus
Вірус тютюнової мозаїки
Вірус СНІДу 
Вірус іспанського грипу



Вірус від лат. virus — отрута

2002 року в університеті Нью-Йорка був створений перший синтетичний вірус — аналог природного вірусу поліомієліту

Деякі віруси впроваджують свою ДНК в бактерію через порожнисті волоски, які присутні у багатьох бактерій
Це цікаво!
“Всемирна хартія про природу”, прийнята Генеральною Асамблеєю ООН (1982)
Будь-яка форма життя є унікальною та потребує поваги незалежно від ступеню її користі для людини.
Презентація на тему «Різноманітність плазунів»

Різноманітність плазунів

Класифікація плазунів

ЯЩІРКИ:
звичайний хамелеон
ящірка прудка
перламутрова ящірка
звичайний сцинк
ядозуб
ескорпіон
ЯЩІРКИ:

африканська агама
плащеносна ящірка
бородавча ящірка 
вухаста круглоголовка
літаючий дракон
молох
ЯЩІРКИ:
гекон
пустельна ігуана
 васелиск
 конолоф
рогата фринозома
морська ящірка (варан) 
ЗМІЇ:
звичайна гадюка
кавказька гадюка
 рогата гадюка
пісчана ефа
гримуча змія 
гюрза
ЗМІЇ:
плоскохвіст
очкова кобра
 королівська кобра 
 гая
зелена мамба
чорна  єхидна 
ЗМІЇ:
мідянка
оливковий полоз

африканська змія 
кошача змія
мангрова змія
зелена бойга
ЗМІЇ:
анаконда 
сетчатый питон
східноафриканский удавчик
Черв’якоподібна сліпозмія
коралова змія
Вуж звичайний
ЧЕРЕПАХИ:
хрестогруда черепаха
тарторуга
східноафриканська
 матамота
аргентинська гідромедуза
китайський тріонікс 
ЧЕРЕПАХИ:
зелена черепаха
біса
м’якошкіра
ЧЕРЕПАХИ:
болотяна
 плямиста
алігаторова 
слонова
еластична
грецька
КРОКОДИЛИ:
гавіал
нільський крокодил
гребінчастий крокодил
щучий алігатор
 кайман
кайман шнайдера
Презентація на тему «Пневмонія»

Пневмонія
Пневмонія — це гостре інфекційне запалення легенів, при якому уражаються альвеоли (мікроскопічні бульбашки, які знаходитимуться на кінці найменших бронхів (бронхіол).
Найчастіше пневмонія, або по-простому, запалення легенів, виникає на фоні інших захворювань, але може також виступати як окрема хвороба. Крім безпосереднього процесу дихання, легені виконують багато функцій в нашому організмі: вони регулюють обмін рідини та солей, систему згортання крові і температуру тіла, крім того, вони захищають організм від шкідливих мікроорганізмів. Одним словом, легені — це своєрідний фільтр. 
 Якщо організм людини переносить важку травму, операцію, опік, отруєння і т.д., токсини, які потрапляють у кров, виявляються в легенях. Власне кажучи, легені покликані очистити від них кров, але іноді вони просто не справляються — тоді трапляється запалення.
Збудниками пневмонії також є пневмококи, стафілококи, стрептококи, іноді пневмонії можуть бути викликані хламідіями, мікоплазмою, цитомегаловірусом та кандидами.
Лікарі стверджують, що навіть у здорової людини в організмі присутні віруси і бактерії, але тільки коли імунітет ослаблений, вони можуть атакувати різні органи, у випадку пневмонії — легені.
Залежно від площі ураження, пневмонія може бути вогнищевою, сегментарною, частково зливною, тотальною. Виділяють також односторонню і двосторонню пневмонію.
Симптоми пневмонії:
підвищена температура;
загальна слабкість і біль у м’язах;
кашель з мокротою;
посилення голосового тремтіння; 	
вологі хрипи;
виражена блідість шкіри;
спроби вдихнути викликають напад кашлю;
Лікування пневмонії
В залежності від характеру запального процесу, лікар повинен підібрати антибіотик. Якщо запалення легенів не важке, лікування цілком можна проводити вдома. В іншому випадку — необхідна госпіталізація. Крім антибіотика, прописують також препарати, які розширюють бронхи і відхаркувальні засоби.

Як і при будь якій інтоксикації організму, при запаленні легенів, дуже важливо пити багато рідини. А також в обов’язковому порядку потрібно провітрювати приміщення і робити вологе прибирання, щоб уникнути пересушене повітря і попадання в легені пилу.
Профілактика пневмонії

   Для того, щоб уникнути цієї небезпечної хвороби, по-перше потрібно правильно лікувати звичайні ГРВІ, які можуть перерости у запалення легенів. Не рекомендується приймати ліки «від кашлю», які перешкоджають відходженню мокротиння, вона необхідна, щоб вивести з легенів токсини. Щоб мокрота була «продуктивною» не можна, щоб поряд з пацієнтом у приміщенні перебували будь які пилові предмети (килими і т.д.), а також обігрівач.
Презентація на тему «Healthy life»

Healthy life




The highest average longevity in Japanese - 79 years, Greeks, Canadians, Australians and Swedes live to about 78 years, the Germans and the Americans, the figure is 76 years. Russian and Turks live on average 67 years old, but the average duration of life of Nigerians and Somalis in times less - about 47 years.
Grow your brain

Try to spend more time for crossword puzzles , playing games to develop thinking , learn something new , such as a foreign language. Try to abandon elementary calculations on the calculator , and try to make the calculations in mind. In developing your brain to make it work , you thereby slow irreversible age degradation of mental abilities. Everything else, forcing the brain to work you activate the heart, blood circulation in the body and are contributing to better metabolism .


Easy food


It turns out that most of those dishes that we eat is not adapted to our diet and very poorly digested. If you have wondered how to live to 100 years, you will need to abandon most meats, become a vegetarian. Add to your diet more vegetables, fruits and always eat plenty of clean water.
Drop all the bad habits

Try to get rid of their bad habits (smoking, alcohol abuse, overeating, food in fast foods, and more), thus you strengthen yourself, your body and increase your chances to live to 100 years old.