Вопрос: Возможной системой оценки эффективности саморегулирования может быть модель Дональда Киркпатрика - американского исследователя, предложенная автором ещё в 1959 году, где выделяется четыре уровня
(*ответ*) реакций, усвоения, поведения, результатов
 рефлексов, научения, интеллекта, цели
 стимулов, обучения, мышления, заключения
 побуждений, навыков, статуса, опыта
Время пребывания в кабинете психологической разгрузки условно разделяется на 3 периода: _
(*ответ*) отвлекающий (1,5-2 минуты)
(*ответ*) успокаивающий (7-10 минут)
(*ответ*) тонизирующий (2-3 минуты)
 развлекающий (5-10 минут)
Выполнение форсированного вдоха является более эффективным приемом, который создает начальный фон искусственной _ (повышение кислорода в крови), за которой последует задержка дыхания с естественной гипоксемией и гиперкапнией
(*ответ*) гипероксемии
Два подхода к разработке тренингов психологической саморегуляции включают _ 
(*ответ*) использование одной техники саморегуляции
(*ответ*) использование нескольких видов оригинальных методик
 использование психодиагностики
Дыхание в воде относится к одному из вариантов _
(*ответ*) ребефинга
 медитации
 визуализации
 самовнушения
Если перед началом аутотренинга с пациентом проводится беседа, в которой объясняется физиология методы, механизмы воздействия на организм, а сеанс проводится лежа или в позе «кучера», то это - техника _ (ответ дать аббревиатурой)
(*ответ*) АТ-1
Если цель аутотренига заключается в тренировке процессов воображения и нейтрализации переживаний на основе медитации со специальными упражнениями, то это техника _ (ответ дать аббревиатурой)
(*ответ*) АТ-2
Имеющиеся _ саморегуляции можно условно разделить на две группы: естественные и искусственные.
(*ответ*) методы
Использование средств психологической саморегуляции типа аутогенной тренировки и нервно-мышечной релаксации персоналом предполагает
(*ответ*) полноценность процесса освоения (формирования) этих средств
(*ответ*) эффективность их использования при наличии сформированных навыков
 наличие психологического образования
К группе внешних способов оптимизации функционального _ относятся: рефлексологический метод (воздействие на рефлексогенные зоны и биологически активные точки), организация режима питания, фармакология, функциональная музыка и светомузыкальные воздействия, библиотерапия, методы активного воздействия одного человека на другого (убеждение, приказ, внушение, гипноз)
(*ответ*) состояния
К основным принцип холотропного _ обычно относят: дыхание только ртом и ритмично; интенсивный вдох и расслабленный выдох, без паузы; дыхание верхней частью грудной клетки; концентрация внимания только на дыхании; глаза закрыты; сохранение неподвижности; после занятия расслабление в течение получаса
(*ответ*) дыхания
К практике комбинированных методов телесной _ относят рольфинг, биоэнергетику и гештальт-терапию 
(*ответ*) саморегуляции
Комната психологической _ представляет собой обособленное, специальным образом оборудованное помещение, предназначенное для проведения психогигиенических и психопрофилактических мероприятий, направленных на восстановление психических ресурсов человека 
(*ответ*) разгрузки
Комплекс функций психики, обеспечивающий разработку и приведение ее и жизнедеятельности к определенной структуре и режиму работы, включающих создание, упорядочивание, осуществление, сохранение, изменение, развитие ее функционирования как системы при взаимодействии с действительностью составляет сущность _
(*ответ*) психического самоуправления
 организмической саморегуляции
 функционального состояния
 профессионального самоуправления
Короткое, отрывистое распоряжение, сделанное самому себе составляет сущность _
(*ответ*) самоприказа
Критериями для классификации средств _ функциональных состояний являются - включенность неспецифических или специфических механизмов, ответственных за генерализованную или локальную активацию, а также отношение к компонентам психологической системы деятельности
(*ответ*) саморегуляции
Критериями классификации средств саморегуляции функциональных состояний являются
(*ответ*) произвольность-непроизвольность
(*ответ*) осознанность-неосознанность
(*ответ*) направленность на эмоциональный, когнитивный или регулятивный компонент
 рентабельность-нерентабельностьь
Категория: гуманитарные
Ответы:
тест прошел проверку
все верно по ответам)