Вопрос: Упражнения с применением малых и средних отягощений (до 30% рекордного веса) характерны для метода _ усилий
 (*ответ*) динамических
 максимальных
 повторных
 статистических
Упражнения с применением предельных и околопредельных отягощений (90% от личного рекорда в упражнении) характерны для метода _ усилий
 (*ответ*) максимальных
 повторных
 динамических
 статистических
Установите соответствие между понятием и его содержанием:
  физическое воспитание < педагогический процесс, направленный на формирование двигательных навыков, развитие физических качеств и приобретение знаний по научным основам физической культуры, здоровому образу жизни
  методы физического воспитания < способы применения физических упражнений
  простая реакция < заранее определенное ответное действие или движение на заранее известный раздражитель (сигнал), внезапно появляющийся в условиях спортивной деятельности (например, выстрел стартового пистолета)
  стретчинг < система специальных упражнений для растягивания мышц и повышения подвижности в суставах
Установите соответствие между понятием и его содержанием:
  сознательность < способность человека правильно разбираться в объективных закономерностях, понимать их и в соответствии с ними осуществлять свою деятельность
  физическое образование < системное освоение человеком рациональных способов управления своими движениями, приобретение таким путем необходимого в жизни фонда двигательных умений, навыков и связанных с ними знаний
  сложная реакция < выбор нужного ответного действия или движения на внезапное появление одного из заранее известных раздражителей (сигналов), характерных для данной спортивной деятельности
  спорт < составная часть физической культуры; средство и метод физического воспитания человека; соревновательная деятельность, подготовка к ней
Установите соответствие между понятием и его содержанием:
  активность < мера или величина проявляемой человеком деятельности, степень его включения в работу
  двигательное умение < степень владения двигательным действием, которая характеризуется сознательным управлением движением, неустойчивостью к действию сбивающих факторов и нестабильностью итогов
  общая физическая подготовка < процесс совершенствования физических качеств (силы, выносливости, гибкости, ловкости, быстроты), направленный на всестороннее физическое развитие
  тренированность < состояние организма, определяющее уровень физической подготовленности спортсмена
Установите соответствие между понятием и его содержанием:
  физическое развитие человека < процесс изменения и становления морфологических и функциональных свойств, зависящий и от наследственности, и от условий жизни, а также от физического воспитания с момента рождения
  техническая подготовка < степень освоения спортсменом системы движений (техники вида спорта), соответствующей особенностям данной спортивной дисциплины и направленной на достижение высоких спортивных результатов
  утомление < вызванное нагрузкой временное снижение работоспособности, которое выражается в повышении трудности или невозможности продолжать деятельность с прежней эффективностью
  гибкость < свойство опорно-двигательного аппарата, большая степень подвижности его звеньев относительно друг друга, что обусловливается амплитудой движения в суставе, которая, в свою очередь, зависит от строения сустава, суставной капсулы, связок, от силы и эластичности мышц
Категория: гуманитарные
Ответы:
Тест прошел проверку
Правильные вопросы выделены по тесту
Ставим плюс 1 голос к ответу)