Что за тренировки тогда у Вас, это мое меня в дни не тренировок. в дни тренировок углей побольше. У Меня тренировки 3 раза в неделю. Но если ем меньше то и жим с приседаниями падает. Я искренне интересуюсь, возможно я что то делаю не так. Я вешу 55 кг. Но я и приседаю тоже 55 кг. Когда ела меньше худела, но качество тела было ппц. Поэтому искренне прошу расскажите, я люблю менять что то и в еде и в тренировочном процессе.