Я вот удивляюсь, как в мою молодость переживали подобные проблемы без психотерапевта?  Были и страшненькие мальчики-ботаны и девочки с не менее "острыми" проблемами и ничего все устроились в жизни и неплохо, просто всему свое время и у каждого свой путь, Так что не надо сгущать краски, я считаю.А спорт при этом, конечно лишним не будет.