я не болею "ппголовного мозга", поэтому ем все) НО знаю меру. те если прям моя душа просит бигмаг я пойду и съем его, другой разговор что мне это не вкусно, да и не хочется.Я не ем майонез вообще, не ем жаренное в тонне масла, да и вообще в масле. колбасу (иногда конечно в глазах темнее и рука тянется, но это как с бигмагом)На завтрак есть несколько любимых вариантов: ОВСЯНКА (не геркулес, а именно зерно) вареная с фруктами или сыром.яйца: яичница, яичница в хлебе, омлет + овощи