Феникс, хотите еще совет, тады? Попробуйте убрать из лексикона местоимение "мой" ("мой мизогин" или как там еще...) Догадались, зачем?!   * Очень сложно расстаться даже мысленно с тем, что имеет привязку ко мне лично. Моё же.Туда же, советы первого времени. Телефон, почта и прочее. Меняйте имя ТХ. Что-то безликое. Без эмоциональной окраски. Вы не человека, кстати, обезличиваете. Вы себе помогаете, отстраняетесь на безопасное расстояние. Чужому человеку Вы позволите себя обхамить? Наверное нет. И реагировать на его хамство станете не так. Если когда-нибудь читали поп-психологию по коммуникациям, уже знаете: дистанция между людьми бывает разная (зависит от контекста отношений). Ваша задача "интимную" перевести в "социальную". Слова, что Вы произносите даже на автомате - имеют такую же функцию. И совет от Лани нумер один в топике. Изымать из своей речи все эти слова-паразиты: я плохая/дурная/неумелая/слабая/больная и прочие дела. 21 день чаще всего нужен для закрепления новых привычек  Дальше дела пойдут ловчее.