И как это сделать на каблуках, если там две точки опоры это или пятка или пальцы? Правильно конечно же ставить ногу на пятку и потом переносить вес на носок. Но если надо тихо, то тогда на пальцы и осторожно перенести вес на пятку. Тогда каблуки стучать не будут.