Спасибо.  Конечно продолжаю. Курение уменьшаю.  Курю все так же 3 сигареты в день, но выкуриваю  сигарету до половины.  С пятницы  оставлю 2 сигареты, т.е курить буду только на работе. Дома не буду.  Составила себе меню, по которому и питаюсь.  Долго подбирала спорт, хотела шейпинг, но не пошел он мне .  При занятиии не было никакого удовольствия. Выбрала   программу Джиллиан похудеть за 30 дней.  Живенько и интересно. Пару упражнений там заменила на более легкие и балдею.  Занимаюсь через день. Вот такие дела.