Да, он хорошо   влияет  на  кожу  и  волосы  .  Попробуйте  ГАБА  .   Только   дозы   нужны    большие . Низкие  дозы  не  действуют .   Я   еще  вот  это  заказала .   https://ru.iherb.com/pr/Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz/18154Может  чуть  увеличиться   гиперактивность , но  соображаловка   намного  лучше  становится .  У   моего  по  алгебре  уже  три  пятерки   за контрольные  на  этой  штуке .  А  до  того  он  где  то  в  облаках  витал ,  не  мог  сосредоточиться  и  хотя  бы  правильно  переписать  пример  .