начнуЗавтрак 1: 100 гр творога + 15 гр апельсинового джема без сахараЗавтрак 2:  150 гр печенных овощей + 30 гр сулугуни, капучино и кусочИк  сырокопченой колбаски (3 гр)обед: "По совету друзей я решил...приобрести автомашину Москвич (с)те сварила чечевичный суп. В ход пошел суп Yeli, просто добавила туда сушеных грибов. Очень вкусно и сытно. Только в 6 вечера поняла, что с обеда ничего не ела и особо не хочуУжин: сын принес корзиночку Лукошко с клубничкой. Говорит "Мам, давай съедим!"Ну как я могла отказать??? 70 грв общем, нажрато на 850 калдвижуха: 50 мин силовойбольше не смогла, что-то с сердцем сегодня не так было  заказала себе новые  гормоны для щитовидки из Германии, буду пробовать комбитерапию. Вдруг пойдет