4-1. Вес 54,4 (-200) Итого за три недели диеты общий отвес 4,8 кг. По объемам ушло так: бедра с 95 до 92, талия с 70 до 66, грудь с 95 до 92.Началась последняя неделя, меню в основном состоит из мяса и овощей. На каждый завтрак полагается кусок хлеба)))Сегодня - завтрак - тост с тунцом, апельсин, кофе. На обед и ужин - отварная курица, огурцы и помидоры