Возможно,  за  счет  кратковременного  повышения  температуры  тела,   которое  как  раз сопротивляемость  организма  повышает. То  есть,  это  надо  делать сразу  после  того,   как  промерз,  но  ДО  того,   как  заболел. Мой  дед  всегда  так  делал и  не  болел  никогда (простудными).