Продуктивно делать то, что помогает. Долженствований на тему поиска психического комфорта нет. Вы обсуждаете свои дела с близкими? Прекрасно. Я имею список тем, о которых говорить с близкими не буду никогда. А самое главное, что с близкими вы обсудите то, что уже осознаете, а значит это  не острая ситуация. А вот помочь осознать - дело психолога. Что уж вы станете с этим осознанием делать никого не касается.Ну и обесценивать людей не стоит, все же. У каждого свой путь, свои страхи и свои пути решения. Хоть в 40, хоть в 140.