Не просто есть смысл, а нужно это делать. Тем более ходьба самый хороший вариант, сначала медленным шагом на небольшие расстояния, потом пробуйте быстрее и дальше.  Мне кардиологи советовали еще по лестнице спускаться, это хорошая кардиотренировка. На какой нибудь второй-третий этаж поднимаетесь на лифте, а спускаетесь по лестнице. Сейчас курсы по скандинавской ходьбе есть , я в больнице имени Буянова училась, там шикарное отделение физиотерапии, и вот одна из врачей физиотерапевтов обучает скандинавской ходьбе, при проблемах с сердцем и сосудами это отличный вариант. Самое главное не ленитесь!! Пропейте магне Б6 или панангин, конечно после совета с кардиологом. Старайтесь еще соблюдать диету, сбросите вес, уйдет и тахикардия с давлением!