мышцы сгорают, а жирок и отеки моментально возвращаются...я практиковала и 10 и 14 дней, сейчас не балуюсь этим, ем мясо и овощи, салаты, занимаюсь спортомраз у вас такая проблема с весом имеется, то вам не хватает физической активности при вашем потреблениив голодании самое важное - это выход из него, любой срыв и "дозвиданья результаты"