Добрый день.Вес стоит на месте, вероятно, из-за того, что мышцы всё же за 1,5 года наросли. Плато - дело неприятное, но поправимое. Нужно, конечно, смотреть что с питанием. Если оно однообразно-правильно, а вес стоит, то имеет смысл посмотреть в сторону временного БУЧ (два дня белка, один день углей). Или загрузочно-зажорного дня. Что пойдёт. Но, честно говоря, мне ооочень сомнительно, что в зале, действительно, происходит что-то существенное. Дряблая кожа может быть при таком сроке тренировок только в местах, где есть плохое кровоснабжение, длительный процесс застоя. 2,5 часа в зале - я плохо себе представляю такую тренировку. Но то, что тренировка длится столько времени - это однозначный признак того, что она неправильно построена. Даже у лифтёров тренировка не может длится более полутора часов, т.к. у них самые длительные паузы между подходами, подходы короткие но очень тяжёлые. Ну и анаболы маст хев у подавляющего большинства  На фото, несмотря на 170 см - Вы эндоморф. Т.е. плотные мышцы и отёкшее/залитое тело (то, что я писала тут выше... тяжёлые тренировки с большим весом привели к тому, что мышцы стали плотными, но одним большим пластом, не разделённые...).Ваша задача - это обратить внимание на питание - сделать там либо чит-мил, либо БУЧ хотя бы на неделю-две.В зале КАТЕГОРИЧЕСКИ уходить от длительных тренировок с большими весами. Средние или лёгкие веса, максимальный темп (памп), полная амплитуда (максимум растяжения мышцы). Если делали что-то на руки (биц, триц), а так же скручивания, наклоны - убирать нафиг из программы. Обязательно - разведение ног с разной посадкой глубины в стул (с упором в спинку, на самом краю стула, подняв таз) в дроп-сете (от максимального веса до меньшего, скидывание веса в три-четыре приёма в ОДНОМ подходе). Обязательно - так же, в дроп-сете делать дельты (передние, средние, задние), категорически отключая трапеции. Убрать тяги (мёртвую/румынку) совсем. Делать приседы сиси, обратную гиперэкстензию. ИСПРАВИТЬ неправильную технику при работе на спину - у Вас трапеции есть, а спины - нет. Начинать тренировки с экстензии. В дни спины суперсетом делать тягу верхнего блока к груди или тяга боковых блоков с приведением локтей к корпусу (Спасокукоцкий показывал в видео) и вторым, тут же - жим для грудных в наклонном кресле.Каждое упражнение должно быть с жжением в целевой мышце, т.е. прожигать нужно в быстром/среднем темпе, а не брать большой вес и давить в отказ - это вообще не для Вашего тела. И, в идеале, после этой тренировки (или/и в отдельные дни) - на пилатес, йогу и т.п. - т.е. всё то, что растягивает мышцу.