а чего вы смеетесь? вы много едите, мы меньше.И у вас три растущих организма, а у меня один, еще не подросток даже. У меня раньше тоже уходило много. Потом поняла, что некоторыми продуктами я просто не наедаюсь, поэтому их нужно больше. Молоко поэтому домашнее, из него и каша и блинчинки сытными получаются. От курицы отказалась в пользу свинины, у курицы сейчас мясо вонючее и невкусное,  фермерские куры иногда беру, суп-лапшу варю. лапшу тоже далаю сама, хотя можно купить. Но домашняя сытнее.  Сыр тоже стала покупать дорого, тот, что за 1000руб/кг. Потому что сыра за 400 не надо съесть полкило, чтобы понять, что я наелась, а дорогого можно 1-2 кусочка.