Ага, это не похудение, это именно "похудение".Во-первых, вы были моложе, гормон роста и высокий уровень эстрогенов сделали свое дело. Если вы надеетесь что и в 40+ вы так же легко сбросите и ничего не обвиснет, то вы сильно ошибаетесь.Набираете вы не потому что начинаете жрать, вы будете набирать и при нормальном питании, потому что с возрастом происходит естественная убыли мышечной массы, поэтому и калорий для жизни вам нужно меньше. Меньше мышечной массы - все меньше и меньше надо кушать что бы вес удержать. А это в жизни невозможно сделать.