Потому-то вы и не понимаете. У вас просто нет такой проблемы. Не все реакции можно контролировать, особенно в детском и подростковом возрасте. Это же не воспитание/распущенность, это  неконтролируемая физиологическая реацкция на стресс (в том числе и положительный).  Ну можно конечно  постоянными медитациями слегка уменьшить реакцию, но полностью избавиться невозможно.  И это скорее обучение эмоциональной холодности и отстраненности или переключение внимания на что-то еще. Кстати, и то, и другое  не способствует эмоциональной стабильности, хотя вроде бы цель именно эта.