Ваш вес играете для вас какую-то роль. Просто так ничего не бывает. Выясните какую роль он играет? И перенесите исполнение этой роли на другое. Мне так психолог помог бросить курить. оказалось, что курение это мое личное время, когда меня никто не трогает. Обсудили с семьей, и моим личным временем стало выпить чашку чаю. И никто меня не имел права трогать. И я просто перестала курить. Стаж был 21 год.