Мне гастроэнтеролог назначала на пять дней Энтерофурил (или аналоги) потом сразу на две недели бак сет или Рио флора или Бифидумбактерин. Плюс диета, во время еды Мезим 10000, пару дней Смекта можно попить, но с разницей в два часа от таблеток. Пару раз в год пропивать курс "кишечного" антибиотика плюс Бифидумбактерин  в общем. СИБР это у вас скорее всего ("дисбактериоз" по простому). Конечно сначала сходите к терапевту.