Я  вот  тоже  считаю  от  генетики  все  зависит .  У  нас   молодые  есть  в зале  девочки - палочки  . Уж они  и штанги  тяжелые  тягают    через  базовые    упражнения,  и  протеин   разводят   в  раздевалке ,  а  толку  ноль((      -доска  ,  два  соска  ((   Генетика   такая  .    Через  пару  лет    доска , но  с рассеченным    мышечным  рельефом   ,   а  обьема   так  и нет (