я из неё, вернее её добавляю в гарниры. с любой цельнозерновой, или в капусту  тушёную. сочетается отлично и с рисом, и с картошкой. вот как самостоятельное блюдо, вообще не вариант. котлетки да, но мне лень заморачиваться.