"Пробовала в те выходные отоспаться, отлежаться, поделала домашние маски, сделала даже зарядку 2 дня," - четаржу. АЖ 2 дня заряжку поделали, АЖ целые выходные ПОПРОБОВАЛИ отоспаться.Вообще-то следить за собой надо начинать (если еще не начали) с расчетом на "всю оставшуюся жизнь", и результаты могут бывть заметны только через недели, а то и месяцы. Насчет "обратимо ли обратно" - есть плохие новости и хорошие. Плохие - надо прилождить усилия и продолжать прикладывать. И "так как было в 20 лет" или так, как у голливудской красотки или модели может и не стать никогда. Хорошие - что лучше, чем есть ТОЧНО станет - если прилагать усилия. И усилия скорее всего начнут быть в кайф. Здоровья!