Идти к психиатру-психотерапевту. Решать вопрос о том, нужны или препараты или же можно ограничиться психотерапией. Начинать психотерапию.Мне 42, анамнез похож (хотя и не настолько). Пошла к психиатру-психотерапевту и ОЧЕНЬ этому рада. Уже на 3м занятии нашли корень проблем, о котором я и не догадывалась (грешила на маму). Стало много легче. Продолжаем работу.