я ем в основном продукты домашнего деревенского происхождения... по местным меркам они вряд ли считаются "правильными"  - жирная молочка, картофан, не особо диетическое мясо и тыды… короче, не заморачиваюсь последнее время, правда, приходится есть всякую скушную полезную хрень, но это "по медицинским показаниям", из-за проблем с суставами...