Мой ритм жизни это постоянный стресс, живу в этом 24/7, так вот жизнь повернулась И если бы я не умела расслабляться  давно бы в дурку забрали Давно научилась отключать мозги, заниматься любимым делом, частичку времени тратить на себя.  Или погулять хорошенько в любимой компании .Автор вым же сначало надо к психиатру