Сера  МСМ  и  ДЗ  с К2  продаются    на   айхербе  .    Есть  дорогие  от  Срлгар  , есть  совсем  дешевые .  Я   средние   покупаю .  Там  про  них   все  написано .  Сера   -четвертое   по  важности  вщество  для  человека   ,после    кислорода ,  воды  и  соли  . Серу   пью  по  два  грамма  (  беру  в  порошке   и она  горькая)    А  ДЗ   3000   МЕ.  Про  Д3    есть   в  инете  ,  как  его  недостаток  влияет  на  старение   кожи. Напрямую   влияет  . Но    поскольку   я  избегаю  солнца,  то  получаю его  извне . Про   то ,  что   низкая  гликация   сдерживает  птоз   все  знают  .