Хе, вы моего не видели. 60 кило на 172.  И это он еще тонкокостный. А сколько мяса ест... На ужин без мяса, это он поубивает от голода всех ))). котлет средних не менее трех надо, если голень куриная, то не менее 2-х больших или трех если поменьше. Если будет мало есть, то схуднет сразу ккг до 55 и меньше, проверенно. Обед так же мясо. Каждый день должно быть мясо. Но я и не удивлена, в окружении знакомых все мужчины все так едят. Отца вспоминаю, так же. Мясо обязательно должно быть на обед и ужин, разве что рыба раз в неделю