Автор, насчет "чужим людям детей не доверю"... Вы понимаете, что главная опасность для Ваших детей сейчас - Вы сами? И что надо сначала надеть маску на себя, а потом на детей?Есть частные детские центры, куда сможете сдать детей на выходные... без ночевки, разумеется. И СПАТЬ!