То есть вы хотите есть булочки и худеть? Так не бывает. Хоть вы поселитесь в зале. Я вам вышел дельный совет дала,  задумайтесь. Хотите похудеть?  Ваши действия:1.  Скорректировать питание, а попросту не жрать, бо вы уже центнер накусали2.  Кардио, много кардио. Хотьба, бег, скандинавская хотьба.  На свежем воздухе, а не на дорожке в зале.3. Если любите - бассейн. Интенсивное плавание.Через пару-тройку месяцев - зал. Качать мышцы под руководством тренера. Иначе после похудения вы будете похожи на вялый кисель