Я мороженное редко покупаю, прямой путь к диабету эту дрянь есть. И фрукты ограничиваю, сахара там немерено. Зачем обжираться дрянью от пуза? Ну съесть чуть чуть в охотку. Надо учиться искать удовольствие не в обжорстве. Сейчас я в Сочи,на пляже люди после 40 все с лишним весом. Я вот слышу плачи и стоны тех, кому  200р на фрукты не хватает и удивляюсь, почему люди не хотят работать?! Подработку найти? Сразу напишу, я из региона, город с населением 500тыс. Среди моих знакомых (обычные люди, врачи, учителя, инженеры, тренера, малый бизнес) нет таких людей, которым не хватает денег купить килограмм фруктов.