не относятся, но иногда хочется дослушать пару глав  И мне это не мешает держать темп а еще я долго вхожу в ритм, так что первые  10 минут мне книжка как раз иногда помогает, если с раньего утра в зал припрусь А вот   rammvier,  может меня убить с утреца..да еще и в качестве разогрева. Такое хорошо мне если надо разозлится, а не бодрость и скорость придать.  Для подрости и настроения мне нужен Amik i и даже Tarkan,  Hey Ho