Мне тяжело это понять, я три года пытаюсь 5 кг. набрать, чтобы кости скрыть и не получается. Хотя Вешу 55, но кость тяжелая. Но при этом семью хочется кормить полезно и! разнообразно. Поэтому и прошу примеров блюд. Тушеное мясо с травой один раз может и съедят, но не на регулярной основе.