Так про легкие травмы я в курсе. По большому счету принцип в том, чтобы "напоминать" мышце, чтобы не растягивалась в неправильном направлении. То есть напоминать владельцу мышцы не делать неправильных движений.  Сама этим пользуюсь вовсю, если что-то потяну. Все остальное...ну ...постольку-поскольку,  хотя выглядит, конечно, прикольно, особенно если лента цветная.Вопрос-то у меня - ПРИЧЕМ ТУТ ПОХУДЕНИЕ? Разве что рот лентой заклеить...