Как же не по системе? До 12-ти дня можно есть всё что угодно! (у меня на работе обед в 12)  А во второй половине дня убрать углеводы, у меня так и выходит. Сыр и творог - это же не углеводы, а белки. ЕСли я в 12 обедала, то до шести вечера не могу без перекуса, у меня гастрит и так долго нельзя перерывы в еде делать)ЗЫ: ну не знаю, может сейчас эта уже не такая система, как была раньше. Но я в прошлый раз именно так и питалась и очень быстро похудела ЗЫ: ещё физическую активность добавила и скраб на проблемные места.