Если по всем анализам все ОК, то соглашусь: банально нужны физические нагрузки. Я такая же была год назад. Мне сейчас 46, После офиса домой приходила выжатая как лимон и сразу ложилась на диван, потому что сил никаких не было.  всех врачей была, все нормально, кроме лишнего веса и иногда повышенного давления, которое контролируется таблетками легко. С октября стала ходить в фитнес-клуб. Занималась поначалу через силу, после 45 минут групповых занятий была чисто труп, но уже другой. Физическая усталость приятная, не такая, как после работы. Сейчас все еще с трудом могу заниматься без перерыва больше часа, но уже не так сложно как было в начале. В начале не могла даже стоя на велосипеде ехать и планку выстоять хотя бы полторы минуты.Но физическое самочувствие намного улучшилось! Не говоря уже о том, что и мышцы подтянулись и начала худеть хоть. Вот, ходили в гору в начале мая, затяжной подъем по лестнице 700 метров с небольшим набором высоты. У меня мышцы ног вообще не болели, в отличие от подруги, которая два дня еле ходила..