Мне кажется, что практически никак. Я не знаю, как сейчас распланированы тренировки детей-спортсменов, но в моем счастливом спортивном детстве тренировки были 2 раза в день - с 6.30 утром и потом днем, после уроков. Училась в школе в спортивном классе. Несколько товарищей из нашего класса были в ШОР, у них 3 раза в день были тренировки с 6-7 класса. Да, это было плавание.