Автор, вы медитировать не пробовали?  Если нельзя убрать источник стресса, надо научиться с этим стремили жить.  ааш организм подсунул вам жор как средство борьбы со стрессом. Теперь вы подсуньте своему организму медитацию как средство против жора и стресса. Это совершенно бесплатно, времени много не забирает. Некоторой дисциплины требует, это да. Но вы же спортом занимаетесь, вам нетрудно будет привыкнуть.