С собаками в парке лучше! Я как приверженница ежедневных прогулок со своими собаками. Гуляю от 30 мин до часа. В зависимости сколько времени. Гуляю при любой погоде, что я думаю способствует закалке организма и хорошо влияет на нервную систему. Один только минус вижу, собакевичи в 5 утра меня ингода будят. Типа им охота погулять. Раньше во двор выпускала и они не шуршали. А теперь знают мама гулять идет в 5 утра .Из кардио добавляю раз в неделю степмастер (для хайкинга) и пару раз в неделю ХИИТ. Будет у вас больше времени еще что то добавите.