"Что плохого, когда тяжело в 46 размере и видишь отвес"Плохое не в этом, а в вашем отношении к этому. Если вам тяжело при нормальном ИМТ, то вы явно не в спортивной форме, а просто стареющая и дрыхлеющая тетя, которая просто превращается в клячу.Если для вас важна циферка не весах и вы радуетесь отвесу, то вы вообще не понимаете из чего состоит ваш вес и что конкретно "ушло".