Завтрак кофе с молоком и сахаром, сыр. Под сонную руку ещё попалась пачка крабовых палочек. Обед - салат из огурцов и помидоров + пара ломтиков запечённой говядины с хлебом.Перекус - одна морковка и 50 г творог с чашкой кофе.Ужин - огурец+помидор+ перчик+ пекинская капуста. И куриное бедрышко.По ощущениям - объелась.Из движухи - только 10 тыс шагов.