Вы говорите , кроме дупель) простите, а вы знаете ,что вообще это за прыжок? Прыгнуть этот злосчастный прыжочек не просто.Зубы на нем обламывают и корифееи-  вот свежий пример Леня Родионова, иди два года назад Погорилая .. Не обижайтесь, но юн разряды это не спортивные. Я в этом спорте давно и видела многих самонадеянных, многие думают ,что" ах, все сдадим, ах прыгнем". Да ничего подобного, поверьте.  В ФК нельзя догонять свой разрад- там можно на два-три года его опережать. Только при этом условии у вас есть будущее. Второй спортивный разряд добавляет произвольную программу, шесть прыжков различных( и флип и лутц должны присутствовать с правильными ребрами) из них два каскада. И тут нет одинарных. Два вращения, а в короткой закон для девочек, на котором тоже многие ломаются. Я отношусь в ФК очень серьезно и когда говорят - подумаешь!И мы тоже так можем!, То я просто могу сказать- вы мало в этом понимаете.