Стыдно такое написать под своим ником?Вы мясо/рыбу жарите только во фритюре? Такие устройства, как гриль, духовка или пароварка вам не знакомы? Если что - тунца можно есть и сырым.Авокадо - овощ??? Вы серьезно???Молоко 0,5% сравниваю с 1,5%, а не с 2,5%. Разницы при его добавлении в кофе или в кашу нет. Вы еще сравните с молоком из под коровы