Если выглядите нормально ("Жиры распределены равномерно,выгляжу не кабаном,среднероссийская стать и упитанность Но и морщин нет почти" ), и чувствуете себя нормально - то нафига? Вес в пределах нормы. Ну можете так в общем и целом каким-то спортом заняться - чисто для здоровья. Чтобы подтянуть уже имеющуюся красоту и...чтобы дальше не поправляться. И с той же целью - пересмотреть питание - ну там чтоы меньше вредного, больше полезного и вкусного.  Если и худеть - то на пару кило, не больше 5. то не как самоцель, а как побочный эффект вышеуказанного.