Одна моя подруга никак не могла сбросить вес...Уж чего я ей только не говорила ..Вот недавно обмолвилась , что очертания фигуры и силуэт и лёгкость меняют каждые пятьсот грамм.  И эти слова возымели чудодейственную силу.  .Она теперь записывает все кбжу и каждые минус пятьсот радуется , как ребенок.  Но боюсь только, что повторит мой подвиг - похудение на полтонны без спорта. Пугаю ее  плохим составом тела.  Не знаю , как уговорить на зал хоть пару раз в неделю. Выписала ей ВСАА.  Они хоть как-то защитят мышцы