Это тоже иногда не помогает, человек заваливается набок, особенно если не привык к физическим нагрузкам.  Надо сначала научиться падать, если не научили этому в детстве, то сходить в какую нибудь спортивную секцию и попросить тренера дать пару уроков. С умением падать подобные падения не страшны. Меня падать научил отец в детстве, детей учила частично я, частично тренеры в секциях. Любое занятие спортом начинается с того что учат  падать. А велик это тоже ведь в какой то степени спорт.