Я совсем другой аноним. Но хочу вам ответить, без агрессии, наездов и позиции "что самая умная я".Так вышло, что я питаюсь, что у меня углеводов где-то 15-20% от общего количества еды. Остальное почти поровну делят белки и жиры. Живу так по-своему выбору, не опираясь ни на какие диеты и теории, а просто мне так вкусно, сытно и тело в порядке.Так вот. Когда мне вдруг хочется убийственно сладкого в хорошем количестве. Например грамм этак пятьсот торта (да, я могу умять такое количество, еще и шоколадом заполировать), так вот на следующий день я отекаю, не так чтобы ужас-ужас, но по кольцам очень чувствую.В моем случае я считаю, что отекаю от углеводов. Но если я ем 500 гр. помидор, а это происходит очень часто, то я не отекаю. Тоже же можно считать углеводы. От яблок не отекаю и пр. фруктов и ягод.