Это не миф а факт. Глазные мышцы как и любые другие с возрастом работают хуже. Вы этого не знали? Планшеты и мониторы постоянно светят в глаз, и тем самым напрягают его сильнее. Вредно не мелкий шрифт читать а держать глаз в напряжении долгое время. Так же как например читать в темноте, является напряжением для глаз. Я допускаю что вы не биологи и не знаете каких то простых вещей, но хоть школьную биологию вы учили?Но если вы читаете в день по 3 минуты и только информацию на фантиках, то вам конечно ни что не повредит.