Нет, мне не помогало похудение. Ни разу. Наоборот, чем меньше вес, тем меньше мне лично хочется шевелиться  При лишнем весе есть стимул его скидывать. Как только он достигает оптимума - хочется залечь на диван на веки вечные.  И еще в худом состоянии я сильнее мерзну.