С удовольствием едим картошку с мясом. Избыточного веса ни у кого в семье нет даже близко. Дети так вообще тощие, все улетает в трубу. Если не жевать постоянно картошку, крупу и макароны (лишь бы за 5 минут управиться с готовкой), то и ограничений специальных не надо.