Я просто знала, что без движения я буду овощем. В 22 года меня сбила машина, мелкоосколчатый перелом со смещением, 2.5 месяца в гипсе (при этом было 2 вправления), как только разрешили наступать на ногу, начала ходить (еще в гипсе была), ходила по 40 минут, когда на улице, когда просто по комнате, но ходила. Когда сняли гипс, старалась на реабилитацию (она в минутах 7 на транспорте) не ездить, а ходить пешком, спокойным шагом минут 15-20, ну, я ползла минут 40-50. Разработала достаточно быстро.Единственное НО! Сейчас очень зависима от обуви, т.е. 10 км я не во всяких кроссовках пройду .