завтрак - яичница из 2 яиц, кофе с молоком без сахара.Обед - пачка творога 5,5 с черносливом.ужин - филе тилапии и огурецперекусы - цветная капуста, сухофрукты, 4 кружки кофе, огурцыМного пила воды и травяного чая.Я за неделю не съела ни одно конфеты, хлеба и выпечки.