Я конечно не стоматолог, так только из своего опыта... Для хорлшей гигиены обязательно ирригатор, т.к. место труднодоступное и остатки пищи/микробы хуже удаляются, особенно если карманы есть. Ирригатор хорошо помогает. Можно время от времени с разными  средствами (типа обеззараживающих, противоспалительных). Он в тех же аптеках где и ирригаторы продаются. Для снятия воспаления с десен мне очень понравился стоматофит (противоспалительное средство для полрсти рта). Оно концентрированное, разбавляется водой. Когда я леечила зубы и десны, вечно все десны кровавые были, эти полоскания гораздо лучше и быстрее соды все заживляли.