Потрясающе вкусно карри из нее делать - сначала просто развалить в воде а потом потушить с жареным луком, карри, немного кокосового молока и томатным пюре. Кокосового молока надо грамм 150, но наверное оно дорогое. И с рисом навернуть.Обязательно овощные протеины надо смешивать с углеводами для усвоения.