Э...не совсем поняла, а зачем в фитнес-центре обязательно бегать и прыгать? Я вот этого не люблю и почти никогда не делаю, тем более в финтнес-центре - хотя как раз бюста пости нет. Там можно много чем заняться. Но а про специальные лифчики уже говорили.Слышала, что особо одаренные природой в этом смысле дамы, если уж приходится как-то прыгать -  надевают по два спортивных лифчика, чтобы наверняка (я серьезно)