Я расскажу как экономить на питании. Хотя кто знает, может вы уже по минимуму питаетесь.Мясо покупаете краешки или курицу. Кости - бульон. Супы на обед обязательно .  ЗдорОво и малозатратно.    Мясо - фарш из которого пойдет на макароны по флотски, котлеты, пироги, в кашу и т п. Холодец. Моталыжка сто рублей на рынке, этот холодец вся семья будет есть три дня. Пироги. Вагон теста , немного начинки. Мужчины очень любят пироги - заработаете дополнительные очки у мужа и сына. Больше простых овощей. Домашние заготовки если есть.  От маминых не отказывайтесь ). Фрукты - в основном сезонные, лучше местные.Все что можно отнести к готовой еде - йогурты, консервы, колбасы и т п - стараться не покупать, они и неполезны и дороги. Чем купить банку горбуши купите за эти деньги тушку сырой рыбы на рынке и вкусно приготовьте - рецептов полно. Никаких спонтанных покупок.  В идеале - меню на неделю, соответственный список продуктов с их количеством, и их покупаете регулярно по выгодным ценам в проверенных местах. Не говорю уж про никаких общепитов . Это если что не я так живу - я все нарушаю ). А вот свекры всю жизнь так живут, они копить умеют.