Такую тупость только на еве встречаю. При том что растяжка некоторым может быть и противопoказана. Иога для того что бы умело трахаться? Мда, у людей только интересы что бы быть умелой в траханье. ЗОЖ для здоровья в первую очередь, а здоровье будет будешь и трахаться с огоньком. И скорее выносливость нужна Так что ваша иога как мертвому припарки для 90% людей.