Скажите себе, что вы умница и что вы со всем справитесь.Эта моя формула для самовнушения. Когда мне плохо я ее себе твержу и у меня появляются силы жить дальше. Можете найти свою похожую, короткую емкую фразу, фактически лозунг для жизни, которым вы определяете свою жизненную позицию.Ибо сейчас вы себе внушаете, что вы неудачница.