А щитовидку проверяли?вообще, у меня свекровь такая. В 4 утра - как барабанщик юный, вскочила и сна ни в одном глазу. Даже смена часовых поясов не помогает. но спать ложится в 9 вечера. Поэтому ей хватает 7 часов.Если Вы уже на АД, то вряд ли Вам какие-то бытовые советы помогут. Доверьтесь врачам.