Дайте мне точку опоры и я переверну весь мир...Поделитесь пожалуйста источниками мотивации, не в том смысле "хочу красивое тело", а что-то, что подтолкнуло закрыть рот и дотащить задницу до спорт клуба. Все знаю, все понимаю, знаю как - но не хватает сил и толчка к началу. В моей ситуации все еще осложняется диагностированной клинической депрессией, а это значит апатия, работа и быт требуют каких невероятных усилий, каждую свободную минуту хочется лежать и чтоб никто не трогал. АД повышают аппетит, подсознание требует хоть какой-то радости, а самая примитивная - это сахар... Знаю, что спорт может очень сильно помочь облегчить симптомы депрессии, знаю. что сахар - всего лишь обманка, никакого счастья от него не будет, все понимаю, а воз и ныне там.Может почитаю примеры пинков и найду свой? Раньше очень мне помогла передачка "Я худею", компания и совместный похудательный проект с мужем на пару, а еще однажды смотивировала полу-влюбленность в коллегу  захотелось к корпоративу быть красоткой....Сейчас никак не могу до себя достучаться.