На вашем месте:1. Сходила бы на консультацию к стоматологу.2. Составила бы рацион питания. Я, когда вес превышает определенную цифру, сажусь на Протасовку.3. Физкультуру бы ввела. Любую. Какая вам нравится. Как только становятся заметны небольшие положительные изменения - все остальное, как по волшебству, тоже начинает меняться в лучшую сторону))Удачи) Скоро весна и у вас все получится)