Найдите что-то, что будет давать вас глоток свежего воздуха. Если нет денег на поездки (для меня это самое лучшее - перемена места), значит пусть это будут встречи с подружками в кафе или походы с театр с мужем (есть муж?). Что-то, что позволит сменить обстановку. Я вас понимаю. У меня не то, что вы описали, другие проблемы, но тоже очень тяжелый период и мысли похожие... Самое лучшее время - поздний вечер, когда идешь спать и думаешь, как хорошо, что день закончен. Потому что во сне забываешься... А утром просыпаешься с мыслью :"боже, опять он, новый день, в котором всё останется как есть..."