Слушайте, ну после сидения в офисе и за рулем машины по 9 часов в день, надо еще сильнее заставлять себя двигаться вечером и на выходных. Если вы не думаете о фигуре, то подумайте о здоровье. "Движение - жизнь" фраза имеет очень правильный смысл.