Борщ еще ладно если очень хочется то можно (правда мне свинина в супе не очень), а вот макароны отварить, себе отложить? А себе готовить отдельно но на несколько дней? тем более если на пару любите. Котлеты сделали себе на пар, им на сковородку (если уж запеченые не едят).Одним словом, надо искать компромиссы и пути еды для себя)Еще очень хороший способ готовки - это гриль! вкусно) мужики должны есть тк мясо (можно им специи + соус отдельно).Сякие тущеные котлеты:голубцы, тефтели, ежики, перцы можно овощи в них положить а вообще ... день не едят, 2 не едят, на 3 будут ) но это мой метод конечно. у меня муж и ребенок переведены на мое питание. Муж хочет соус, майонез, поострее... все себе отдельно в тарелку! Суп кстати с тз "похудеть" не очень хорошая еда, скорее баловство и перекус. тк мало ккалорий, много воды и быстро после хочется есть.