Глупости не надо писать. Если у человека серьёзное расстройство сна, то никакой триптофан ему не поможет. ЗЫ: принимала и триптофан, и мелаксен. Фигня это. Только если ничего серьёзного нет, тогда, может поможет чуть быстрей уснуть.