Давно уже формирую свой круг общения и интенсивность. Не общаюсь с "жертвами", которые либо жалуются, либо ругаются на жизнь\правительство\родственников\людей вокруг.Стараюсь ограничивать общение с тревожными людьми и вообще теми, кто передает мне ненужное мне состояние.С родными сложнее, иногда это мой долг, но даже там немного форматирую. Могу и посочувствовать, но свожу на конструктив.