Да, именно 15 минут (ну уже больше, конечно). Мы, знаете ли, в свой выходной любим грешным делом...Дух связан с телом? То есть когда вы пищу принимаете или сексом занимаетесь, то духовно возвышаетесь? Странно, почему же тогда пост (хоть в православии, хоть в исламе) связан с ограничениями в пище, питье, сексе?