Да просто берете разный силос, моете, сушите, рубите. А дальше как душа пожелает можете добавить овощей немного (помидоры, огурцы, редис, морковь, свеклу и пр.) и даже можете добавить белковую составляющую и тогда это полноценный ужин (мясо, рыбу, яйцо, морепродукты, сыр, творог и пр), что то из семечек или орехов и соус по вкусу или заправку.  Быстро, удобно, просто и полезно.