Сирдалуд обезболивает, диклофенак снимет воспаление, а мильгаму лучше уколами. Сама мучаюсь периодическими болями с 30 лет. Бассейн, массаж и укрепление мышечного корсета. Выше верно написали, мышцы слабые и не держат позвоночник нормально.