Ув.форумчане. Мне 39 и на фоне недосыпания(думаю от этого) очень повышается систолическо .до 190 и пульс 130-140. Встаю в 5,ложусь ьв 1 ночи. И так было месяц. Ктот в курсе,если не получится восстановить режим сна до 8 часов в сутки,т нужно таблетки от давления принимать, чтоб не шарахнуло или как лучше послупить? Благордарю за советы