Не качайте пресс только! От этого еще хуже - только упражнения на сильное втягивание живота можно. У меня был большой ребенок и живот сильно разошелся. Идите в бассейн лучше, и плавайте - но правильно плавайте, с погружением головы и тд - вам бассейн сразу от всего поможет. Отлично подтягивается живот, если плавать ногами дельфином на спине. Кроль тоже помогает хорошо, если правильно плыть. Только брассом нельзя! С зубами - главное правильно есть надо, и кальций. У меня тоже посыпались .