обед - лобио -300 гр, капустные оладьи - 150 гр, ржаной хлеб - 30 гр, одна шоколадная конфета полдник (коллега на работе проставлялась) - картофель печеный - напишу по максимуму 400, хотя не взвешивала  (до фига конечно, но он был такой вкууусный....) огурцы свежие, морковь по корейски - 50 гружин: фасоль красная консервированная - 200 гровсяный напиток  - 250 грарахис - 20 грКофе - чашек 5. Ккал - 1328И спорта - подготовка к ремонту и таскание ящиков с вещами Сегодня на весах привес к вчерашнему - 1,5 кг! Но это из-за вчерашнего соленючего столовского лобио. водичка задержалась, по кольцу на пальце хорошо чувствуется.