Все в голове. Некоторые себя и в 50 кг считают коровой, а другим и 100 нормально. Мотивацию надо в себе самой искать. Для меня это здоровье прежде всего. Вы как худеет, на ограничении? Жёстком? Спорт присутствует? Понимаете, сделаете вы рывок, увидите желанную цифру на весах, а вот дальше самое тяжёлое начинается. У вас датчик в голове установлен на большой вес и организм всеми правами и неправдами искушать начнет, чтобы датчик на место вернуть. Ставьте реальные задачи: не к лету, а через год, и возможно меньший отвес. Полезные привычки потихонечку вводите. Не торопитесь. Не обращайте внимание на цифры на весах, я бы даже посоветовала их выбросить, но вы же не сделаете О себе: по жизни была стройной, в беременность набирала немного, за пару месяцев скидывала. Со спортом дружила в юности, потом забросила. К 40 начала заметно поправляться, когда считаю калории, худею, надоедает- поправлюсь. Ем в основном полезное, пищевой мусор - редко. Но люблю вкусно поесть. Поэтому много двигаюсь - зал 3 раза в неделю, водная аеробика, бассейн, много гуляю в парке. Пара килограмм лишних есть, но мне нормально. Вам посоветую ходить пешком. В последнее время о хотьбе много хорошего пишут: нет стресса для организма, нормализует сон, помогает с инсулинорезистностью, и ТД.