Похудение ещё способствует - каждый килограмм снижает давление на единицу. Лёгким спортом позаниматься, да хоть прогулки по полчаса. Сосуды неплохо бы проверить, мож там холестерином всё забито. Но если жизнь не дорога и жить не для кого - то лечитесь коньяком.