Это как заниматься на курсах или с репетитором. В группе есть шанс не уловить посыл,не понять ,что требуется,сделать неправильные выводы.Тренинги ведут как правило студенты старших курсов или недоучки -неумёхи-аниматроы.Увы. Для ваших целей ещё надо поискать грамотного психолога,их мало.Тренинг-выброшенные деньги на ветер.