Знаю, что за полночь ложиться - нездорово. Но, последствия стресса, дел сердечных и всяческих переживаний уже год как оставили неприятный отпечаток на режиме моего сна. Я ОЧЕНЬ хочу засыпать около 22.00. Столько всего перепробовала: и успокоительные препараты, и чаи всякие, и молоко с медом, и травяные ванны, и овечек-козликов считать... Ни хрена не выходит. Как только укладываюсь: козлики уходят в небытие, а в голове только один козел вертится. Лежу в кровати и тупо смотрю всякую нудятину в ютьюбе. Пока к 3-м ночи не сморит и не отрублюсь, предварительно прорыдавшись.Завидую всем кто на счет раз-два-три засыпать может...