Очень даже диетично. Смотря сколько съесть и когда. Я никогда фанатичностью не страдала. У меня и завтрак, и обед, и ужин присутствуют. И манки там, прости Господи, 4 столовых ложки на 800 грамм капусты. Чтобы не разваливались. Я даже хлеб себе позволяю. Просто надо знать меру и считать калории.