некорректная постановка вопроса в принципе.Есть лекарственные препараты, предназначенные для лечения. Их эффект должен быть доказан клинически.Что касается БАД, к которым относится омега, то ярко выраженного эффекта они не оказывают, и не должны. Это не лекарства, и ими болезни не лечат.Результат их приема становится понятен лишь через определенный немалый срок. Примерно так, как к ~ 60  годам становится видно, кто заботился о своем здоровье/внешности, а кто разбазаривал почем зря...