Я послушала всяких гуру по дзену, сказано было так - если отношения токсичны, а именно вас обижают, вам после общения физически плохо и больно, вас без основания критикуют - такие отношения надо сокращать, либо прерывать. Со всеми такое можно сделать и быстро за исключением собственных детей. Ну и с подростковым хамством к примеру, так также - поел-попил - в школу пошел - и ладно. Никакого другого общения хамы не заслуживают.