так у вас ломка на сладкое тк в организме нет углеводов длинных! что такое сладкое это быстрые угли. получил, тут же инсулин скакнул и кайф...Вам от этого уйти надо!  а это минимум фруктов , крупа грубая и мясо. никакого сахара вообще! И потом не тянет на сладкое)