Моя история - 2 года назад обнаружила скачки давления. При обычном 110/70 до 150/100. С весьма неприятными симптомами - онемение пальцев на руках онемение части головы во время повышения давления. Семейный - это фигня, невысоко, сдала анализы - все ок. Но выписали небилет. Не подошел, даже четвертинка снижала до 90-60 и боли в сердце. Пошла к кардиологу - сначала верапамил,побочка, потом телмисартан и карведилол. С карведилола даже в маленькой дозе пошла ужасная побочка, а скачки давления хоть и стали реже, но усилились.  Расстраивает, что ни один врач не попробовал подумать, тщательно поискать причину давления в моем довольно молодом возрасте. Стандартные анализы и таблетки.На начальном этапе попробовала снизить углеводы, за 3 месяца, кроме снижения веса результатов не получила. Сейчас попытка №2, но с учетом инсулинового индекса. В прошлую диету каждый день ела творог и йогурты типа греческого.И вроде бы результат есть, уже месяц нормальное давление без таблеток.Единственная проблема - снижается вес ИМТ 19, 72 и питание не особо разнообразное.Так что делитесь информацией кто чем питается на низкоуглеводке и как сохранить вес. И надеюсь, что кому-то мой опыт поможет.Похоже, корень моих проблем в инсулине.