Это  если  кто  серьезно  тренируется  .  А  есть   мамзельки    на  гинекологическом  тренажере  , или  на  эллипсе   ,  или   еще  на  каких   тренажерах   где  не  надо  под  штангу   подлезать  и  потеть  Вот  на  них  красиво ))    Как  лягут  на  сгибание  ног    лицом   вниз , волосы   вниз   струятся   потоком -красота ))    Но это  только  у  молодых  , а  старые   патлы    истонченные  да  пересохшие    это  ужаснах   ..