Ну так вы сами пишите-хроническая усталость и недосып. Устали вы. На силе воли тянули, да все, финиш. Поэтому и сложно проснуться. Попробуйте это устранить, начать высыпаться, ложитесь раньше. Если  вы спрашиваете по поводу добавок, какие попить, то нет такой чудесной таблетки. Если не пьете еще, по пейте мультивитамины, Омегу и витамин Д. Проверьте в порядке ли гемоглобин и щитовидка. Не пейте алкоголь, если пьете (улучшится качество сна).