Автор, "есть одной рукой за рулем" - то сама по себе очень вредная привычка. Даже если это морковка или супер-дупер-эко-чипсы. Потому может лучше организовать свое время? чтобы хотя бы на 5 минут остановиться и поесть спокойно и размеренно. Хотя бы тот же йогурт с бананом.И "И времени для этого нет, и не люблю я эти контейнеры. Чаще всего у меня утром нет времени для того, чтобы их собрать." - то в данном случае отмазка, уж простите. И "контейнеры"  не обязательно щи да каша.  может быть та же морковка или банан или термос с домашним супом или голубцами или овощным рагу.