У меня бессоница и это ад. Сегодня я проснулась где-то в 2.30. После этого сходила в душ, в интернете посидела, попила молока. Еле удалось задремать на час, но то мне было жарко, я балкон открыла, потом стало холодно и я закрыла. И так несколько раз. Летом я с собакой шла гулять где-то в 4 утра, если бессоница