Если в Вы в Москве, то есть бесплатная психологическая служба, несколько приемов точно бесплатно. И какие-то комнаты расслабляющие есть и групповые тренинги. Я ходила и с ребенком-подростком и с мужем и одна. Раньше, правда, вроде, не было ограничений по количеству консультаций, сейчас с какой-то становится платно. Не уверена, что можно ссылку давать. Называется «Московская служба психологической помощи населению»