Ну если требуется полное восстановление самостоятельного очищения кишечника, то форлакс можно курсом пропить, мне на месяц назначали, уже с полгода обхожусь без слабительных, пить воду стало хорошей привычкой пока лечилась, овощи стараюсь есть каждый день - проблем с дефекацией нет.