Вы как всегда правы в вопросе относительно веса. И многим бесполезно доказывать, что мои 53 кг (170 см) - это для меня ужас, т.к. это все осело вокруг талии и бедер, а конечности такие же тростиночки и это ужасно непропорционально.  И тут не есть надо, а мышечную массу нарабатывать весами. Кстати, что вашему давнишнему совету и делаю. И если не бросать, то даже отлично получалось.Вес мои 47-48 идеален по ощущениям, но если будет 50 с мышцами -то супер.