калорий мало у вас оченьбаланс с вашими исходными не важен, недобор углей и перебор белка это хорошо, жир копейки, если с белками жир, а не с быстрыми углями то даже хорошострого следить баланс надо фитоняшкам при массонаборе и сушкене загоняйтесь