)) На тему режима дня есть исследования  американских ученых, получивших нобелевку по физиологии и медицине 2017. Смысл в том, что смена дня и ночи, биологические ритмы обусловлены генетически. Теория объясняет существование сов и жаворонков. Я, например, с утра не жилец,  а после обеда или ночью уже соображаю. Дети бодрые, чувствую себя прекрасно. В школе у ребенка такое не прокатит, а летом вполне )))