Привести в абсолютный порядок все зубы (очень НЕ  дешевое удовольствие), очередной раз наслушаться от стоматолога о важности гигиены полости рта... Вечером выполнить все манипуляции с зубками (простая щетка, иригатор, электрическая щетка)... Тогда, при возникновении желания пожрать, останавливает перспектива опять проводить все манипуляции заново