Почему "поэтому"? Боитесь услышать дельный совет и реально  заняться собой, а не тупо жирами трясти? Зачем вам "подружка"? Она вам объяснит,  к какому тренажеру вам идти? Она  вам  настроит правильную кардиотренировку? Тренер ваша подружка! Если , конечно, ваша цель   привести себя в порядок, а не "выйти в люди".  И ходить в зал ради одной беговой дорожки - верх идиотизма