А если разгрузочный день сделать - немного уйдет ? )) Кмк, просто тонуса нет, а он достигается прокачкой мышц. Йога здесь может помочь только в плане осанки, что тоже влияет на выпуклость живота зачастую. Мое резюме - качайте пресс, лишнего у вас ничего нет. я б еще попу покачала )))