Если человек понимает от чего прибавляет, то просто не злоупотреблять этим.Красивое тело у меня никогда не было, ну в понимании красивое-спортивное, а так женская красивая фигура, обычная. А вес держать всегда трудно, даже если человек не худел на 20кг ранее, то тоже трудно.