Сколько по времени ограничено поднятие тяжестей? Ну может месяца 2-3, потом надо жопой двигать.У меня внематочная была, которая прорвалась, два литра крови из кишек откачали. Тоже стращали, что 2 года никаких беременностей. Я ровно через 10 дней забеременела. Отличная дочь, уже 20 лет ей.После круговой подтяжки, через месяц вернулась в зал, месяц осторожничала, через два уже к своим прежним весам вернулась, а они у меня вполне себе приличные.И потом. Что все к этим дурацким кубикам цепляются. Кому они нужны? Их и видно только при 18% жира, у меня почти 20. Пресс практически не качаю, все самые важные мышцы при базовых упражнениях грузятся будте-нате. У меня корсет железобетонный теперь. И пресс скала, но под сантиметровой прослоечкой))) Вы не бойтесь зала, а попробуйте. Я в 44 начала, всю жизнь спортивные нагрузки ненавидела, а теперь подсела, за уши не оторвать. Почти 5 лет уже.