Вам кардиолог должен был посчитать сердечно-сосудистый риск с учетом дообследования.  Если он высокий или очень высокий, то таблетки пожизненно, если он средний, то можно на 3-6 месяцев попробовать модификацию образа жизни (посмотрите в интернете ее при артериальной гипертензии, а то долго писать), так как у вас первая степень АГ.  Если давление не нормализуется, то переход на пожизненный прием таблеток.