У меня из-за ЖКТ скучный рацион - все приготовлено без специй, максимум, что могу добавить - орегано немного - креветки, курица, рис с морковью, гречка, макароны, котлеты с минимумом составляющих, речная форель, раз в месяц оливье и зефир))) Суши и пицца - очень редко