Уверена, калораж у вас не 1400. Диетолог вас за месяц не научил питаться правильно? Вы дневник питания сдавали? Или он только упражнения вам расписал? Вы хоть раз взвешивали и записывали съеденное? Вы в курсе, например, что чай с сахаром или сок- это уже еда? Вы в курсе, что для похудения надо не просто соблюдать калорийность в 1400 ккал (например), но следить за сбалансированным питанием? То есть не сала съесть на 1400, а правильные белки, жиры и углеводы? Вы в зал собираетесь ходить? Хоть на дорожку?