Я хожу на процедуры в мединский центр, направленные на релакс и востановление нервной системы. Мне нравятся (т.е.помогают квантовые волны). Массаж всего тела с ароматными маслами - хорошая вещь. Как вам уже писали - прогулки, хотьба, пилатес или йога. Принимать магний.