Если вы начнете или уже начинаете находить кучу причин, чтобы не соблюдать гигиену (например, стали реже мыть голову или душ) или наоборот, бнз конца моете все, то ноги в руки и бегом к психотерапевту. Потому как на депрессию похоже, которая болезнь, а не блажь.С какого момента началось? Что у вас произошло? Кто-то ушел-умер-заболел? На работе подставили? Долго не высыпались? Гормоны?