В нормальном режиме у меня к концк критических -1,5, после тренировки сразу от -0,7 до -1кг. От посттренировочного сброса к следующему дню остается 0,3-0,5 в зависимости от еды. Но динамику видно сразу.Все вода, ясно, но сейчас даже она намертво сохраняется в организЬме.Загнала я себя изрядно)). 10 лет сидела себе работала комфортно, кризис жанра случился, вот, пытаюсь 3ю работу за год поменять, сейчас на 3 ступени выше своего уровня пытаюсь разом прыгнуть. В моем случае все на весах отражается.