Это от человека зависит. Кто-то начинает есть мало с возрастом, а другие не меняют рацион и при этом остаются в нормальном весе, с хорошими показателями анализов и пр. З.Ы. Одна из моих бабушек ест так - некоторые ровесники ее внуков от такого питания загнутся, а ей хоть бы хны - все в норме. Возраст за 80, в больнице лежала один раз в жизни - в 80 лет, доброкачественная опухоль в ГМ была.