Вы просто контролируйте эмоции. Сглазить можно простой похвалой. Если заметили в себе это, старайтесь найти золотую середину и- лучше не договорить, чем словами перехвалить.То же самое с реакцией окружающих, на ваши успехи/планы. Рассказали, вызвали эмоцию...и отхватили неприятный результат.  Зависть, как и похвала- сильнейшие пробивные энергии (частота вибрации оных, препятствий не имеет).