Это ВСД, у меня такое часто бывает. Лечение - режим , спорт, правильное питание , свежий воздух, утром кофе с ложечкой коньяка, вечером - чай с ложечкой валерьянки. Главное не зацикливаться на этом состоянии и не бояться его , и все пройдёт.