Именно для того что бы это смотрелось хорошо в возрасте 40+ надо делать упор не на похудение как таковое, а на силовой тренинг. Наше тело делают мышцы, а не кожа с костями.Вот эта женщина худела с веса 105кг. в возрасте 40+. На фото ей 80https://www.yahoo.com/lifestyle/80-old-fitness-trainer-prove-000000042.html