Я один раз постилась в Великий пост, в основном на белом хлебе с яблочным повидлом. Думала, выйду колобком, но к удивлению похудела.  Думаю, фишка в том, что там практически всегда масло никакое нельзя, а углеводы налипают если их вместе с жирами употреблять.