Гречку/перловку с грибами, щи, окрошку, о полезности не берусь судить. Но больше всего люблю овощи в разных вариациях типа мусаки, овощной лазаньи, рататуя, стейки, тушеную говядину, бобы, утку, разные салаты на основе листьев салата и пр., но это все уже не из нашего получается)