Я перешла на хорошие, местные продукты. Здесь это просто - мясо, птицу с сертификатом, где произвели, овощи и фрукты - видела, где растут, рыбу, морепродукты - знаю, где ловят.С молочкой, кроме сыров, здесь сложнее - но я ее не люблю, семья пьет обычное молоко. И все стало очень вкусно, и вес снижается...Вчера наелась до отвала жареной мелкой рыбешкой в обед, свежей, свежей и ДАЖЕ в легком фритюре - и никаких проблем с весом....Готовлю - севиче, карпаччо, сувид, низкие температуры - продукты хорошие и сложно испортить таким приготовлением...Я фанат этого повара - погуглите - Семейный ужин. Готовим дома с Ферраном Адрия, много простых идей из простых продуктов...В Москве сложнее с продуктами, но местное, без антибиотиков, гормонов, тоже можно найти, дороже, сложнее...