Девочки надавайте советов и имен...не пишу анонимно, я тут была в свое время активна. Но после последнего поезда в 41 чего никак не могу прийти в себя. Лишнего веса нет, дряблости страшной тоже. До родов занималась по Джиллиан, делала Траси Метаморфозы, Кундалини йогу с Мая Фиеннес, очень любила и люблю велик и это единственное, чем занимаюсь в охотку после родов. Но ничем не могу заставить себя заниматься после родов регулярно, лень, усталось, удобство... можно назвать как хочется.Живем мы в деревне, совсем в деревне, т.е. заниматься могу только дома, муж со вторника по пятницу в отьезде.Реально есть время поздно вечером, но реально не всегда могу встать.Джиллиан отпадает, я потом бодрая до 3 утра...ее до родов делала интенсивнее всего.Просто напишите, как вернулись назад в спортивную жизнь, может кто сникет новых имен, я сама все пойщу по ютубу...Мне охота чем то заниматься, но как у того танцора, то то, то это мешает.Ах, да забыла написать., после родов осталось пару прелестей типо грыжи живота, не очень сильной, но есть...и как мне кажется расхождение мышц, но тут я делаю вакуум.