Просто не нужно так залипать в прошлом и бесконечно копаться. Я понимаю, что не всегда просто, сама проходила такие уроки. Но сейчас я твердо верю в принцип люби тех, кто любит тебя и заботься о тех, кто о тебе тоже хочет заботится. Все остальные - временные  прохожие и не стоят вашей энергии. Тут опять же принцип научиться любить и ценить себя и не ценить мужчину больше себя, не ставить его на педьестал. Тогда никогда не будет так больно, что он ушел, потому что ваш мир на нем не держится.