Судя по вашему описанию - достаточно двигаетесь. Я не знаю, может вокруг вас нет людей которые действительно мало двигаются, вы сравниваете себя с очень активными товарищами и думаете, что вы "диванная". Хотя по вашему описанию это не так. Вокруг меня есть такие, и я вижу, что мало движения это не проблема - проблемища. Т.е. какое-то время все ок, "лежим на диване, радуемся, что не бежим". А в какой-то момент человек оказывается заперт в ловушке собственного тела. И уже все равно, хочет он бежать или нет - он просто не может. И мир вокруг сжимается до размеров дивана. Это страшно. Ну, на мой взгляд. Может-то кто-то себя чувствует от этого счастливым, лично я бы чувствовала себя ужасно несчастной.