У меня, как все заметили  , запретов нет ))) просто это не первый мой опыт в похудении и я прекрасно знаю, к чему приведут запреты и ограничения- к срыву. Я просто значительно уменьшила порции, это раз. Второе- я не гонюсь за быстрым похудением и сильным уменьшением веса. Похудела я с октября на почти семь килограмм, но выглядеть стала на все минус 10, потому что спортом, массажами и другими процедурами по телу сильно улучшила качество кожи и мышц. По сему, сегодня и тортика кусочек маленький съела и за ужином три рюмочки.