Дорогая моя, так хочется вас обнять и погладить по головке. Мне помогало одно время бороться со стрессом плавание, медленно еле еле в бассейне перед сном. Прямо убаюкивало и очень хорошо успокаивало.Сейчас хожу ( периодически накрывает) вот просто хожу. Все гуляют у нас по берегу моря, а я люблю по кварталам гулять, особенно вечером, тоже выматывает физически, появляется усталость. Самое неприятное у вас это момент с работой, в эту сторону сейчас нужно направлять энергию. Но, пожалуйста, следите за своим сном. Как только не сможете спать, или будете просыпаться ночью около трех с последующей невозможностью заснуть в течении пары тройки часов - вот тут уже надо себе помочь ( мне глицин помогал, а то было у меня за месяц два раза всего спала всю ночь, остальное все вскакивала и не знала чем заняться, сил нет, а спать не хочется).Мне еще очень помогла одна фраза моего адвоката. Когда я ему на 14 страницах написала все плохое что он мне делал в течени жизни нашей совместной ( адвокат просил), то он сказал что этот человек просто не создан для семьи. Вы как и я жалеете о том, чего не случилось - счастья, хороших добрых взаимоотншений. Но вы должны понять, что он не смог бы вам создать необходимую для этого оболочку, потому что он другого поля ягода, он думает, чувствует и реагирует по другому. Он другой, это как инопланетянин, это как другой подвид фауны, не могут ведь кошка и собака родить общих детей, как бы они не любили друг друга, это просто невозможно, они могут только дружить. Мы с мизогинами можем родить, но не сможем создать семью. Это вы сможете понять только прочитав книги психологов про них. Вы сможете проникнуть под их кожу и понять их образ мыслей, это поможет вам понять вашего мужчину. Один из моих любимых фильмов ,, про любовь,, с Бондарчуком как раз про это. Изумительный ход автора, тонко и точно подмечена разница восприятия мира мужчиной и женщиной. У меня такое ощущение ( я и читала) что вторая часть написана мужчиной или женщиной психологом.Вот вы про работу пишете в браке , у меня тоже было так, я вспоминаю, как только дома ссора, на работе я ласковая и нежная ( с ребятишками в яслях работала). Как только дома все в норме, я строгая и требовательная, все у меня кипит и бурлит в соответсвии с требованиями методиста. Только сейчас понимаю что дети наверное лечили меня, сядут на одну коленку две девочки, на другую еще две и обнимаются со мной, любила я их. Бу рассказывала как люблю малышей, работу свою. А он всегда гвоорил,, скоро это кончится, взвоешь,, А я любила. В итоге все равно он меня вынудил уволится. С работы коллеги долго сетовали на мой уход( мою напарницу поставили в пару с другой дамой. вот та дама мне жаловалсь что напарница нифига вообще не делает. А напарница жаловалась на ту даму, говорила что я была золотом ( хотя когда работали. она часто пыталась конфликтовать, я сглаживала всегда, как меня учила моя мама). Видел он что мне хорошо и пытался разрушить это, но только сейчас я это понимаю. Тогда верила ему. Пишу вам и вспоминаю как он всегда пытался сказать гадости про других мужчин, соседей. друзей своих, партнеров, клиентов, поставщиков.. я слушала и верила. Сейчас просто смотрю на эти семьи со стороны и сравниваю, как относятся мужчины к женам, семье, детям своим. Это просто другой мир для меня, я такой заботы о себе и своих детях не познала, и я понимаю насколько разрушительным было действие моего бу на жизнь и психику мою и моих детей. Это ужасно. Хочется спрятаться в темный уголок от того стыда, который я испытываю перед старшим сыном иногда, что не смогла его защитить от нападок отца, я не могу сказать ему ,, я была виновата, ты был мальчиком, я не стала твой стеной,,. Я ему сказала просто ,, прости, что была неправильной мамой,,. Обнял, улыбнулся и скахал что любит.Каждой молодой женщине, ушедшей от мизогина и не родившей там ребенка я могу сказать, что она молодец, или природа постаралась чтобы дитя не попало под этот карающий меч который заносит над всеми нами очередной психопат. Это огромный плюс, потому что видеть как издеваются над твоим ребенком больнее чем самой по себе страдать, и самое главное, такой хищник в роли близкого человека шрамирует  душу , которая же вырастет и может быть будет продолжать так же разрушать чей то мир.Жалко вас, но каждая из нас сама должна пройти эту дорожку, мы просто помогаем друг другу. Помню как старшей подруге я поплакала, а она ,, поздравляю, ты в клубе,, . Я была ошарашена, а для них это уже было пройденым этапом.Займите себя чем нибудь. Масочки, массажики дома сама себе. упражения какие нибудь, гуляйте много. Если есть возможность - ванны душистые, расслабляющие на ночь.Начните любить себя , просто займитесь хотя бы телом, а там и голова расслабится.Мне однажды помогла йога, у нас был инструктор которая заниятия делала по часо сорок, там все оченоь медленно, расслаблено, даже спали у нее на уроках. Вот это был очень полезный опыт.