Вешу 60 кг, уже две недели ужинаю салатом - творог, семечки жареные, помидоры, орурцы, заправка  - масло.  Хлеб употребляю - похудела за две недели с 63 до 60 кг. Сейчас присоединяю спорт. Рецепт салата - из паблика  про диеты позаимствовала.