Если вы любите в бассейне плавать, то значит надо плавание первое ставить Я бассейны не очень люблю поэтому и не упомянула. Если выбор был бы между пилатес и иогой я бы оставила то что вам нравится. Но для себя лично выбрала бы пилатес,а иогу можно и самой дома освоить если хочется. Ну а кардио по остаточному принципу. Я впихиваю кардио 3 раза в неделю, 35-40 мин два раза и 20 мин один раз. Но у меня зал рядом с домом и мне доехать 5 минут.