Чтобы знать когда овуляция в эти дни быть поосторожнее. И чтобы четко знать когда месячные начнутся.  Десять лет измеряю. Вижу по ней, что гормоны стали падать. Если раньше первая фаза была 36,4 средняя и вторая 37,4, то сейчас 36,6 и 37,2. сразу видно, что климакс подступает. Или допустим в этом месяце скачка не было. Значит если приход месячных изменится, то психовать, что залетела, точно не надо.Как только завязала с ОК, так и стала отслеживать.