Я сейчас худею безо всяких клиник на правильном питании. Чёта мне кажется, что клиники эти как тайские таблетки, т.е. быстро сбросишь вес, потом ещё быстрее наберёшь. Я сижу на жёсткой диете, ушло легко только 3 кг, потом 2 кг уходили по 20 гр практически, хотя я ем мало и без вредностей. После 3-х месяцев вес начал по чуть-чуть сдвигаться. Это трудный и нудный процесс, где в первую очередь должна работать голова. И надо понимать, что это не прилёг в больничку и скинул вес, а уже навсегда другой образ жизни. Ещё можно желудок ушить (можете в интернете найти риэлтор Алина Степанова), она худеет в прямом эфире.