В такой ситуации я бы начала с магне В6 (Магнелиса или чего-то подобного) и всяческих добавок - липоевая кислота, коэнзим Q10 и пр. Еще можно курсами пустырник или смесь настоек.Настойки из боярышника, валерианы, пустырника и пиона – это известные успокоительные средства, но по отдельности они не дают такой эффект, как одно комплексное лекарство. Настойка на основе перечисленных трав прекрасно помогает успокоить расшатанную нервную систему, обеспечивает спокойный и крепкий сон, а также положительно воздействует на другие органы. В чем же секрет этого просто средства?Источник: https://womanadvice.ru/nastoyka-piona-boyaryshnika-valeriany-pustyrnika