Лучше сразу после, при условии, что в школе не задерживают. Ну по 2 тренировки в плавании и фк. В большинстве видов по одной, все-таки. 2-3 часа. Только в гиснастике по 6 часов и более тренируются. Хоккей по 2 тоже не во всех клубах и не с 1 класса. Так что смотрите, что за вид спорта. Есть вполне лояльные. Но будьте готовы, что особвх результатов не будет. А из командных могут и отчислить, но это после 5-6 класса, как правило, многие к тому моменту и сами уходят. В индивидуальных можно долго вертеться, занимаясь "для себя", но надо понимать, что ваш ребенок будет для статистики, без особого внимания тренера.