Творог с медом и кофе обалденно.Курятина на тосте из зернового хлеба и с солёным огурчикомИли макать в соус из нежирной сметаны, чеснока, кинзыМоцарелла на ржаном томте, капнуть инжирного соуса, посыпать сведемолотым перцем, помидор розовый с крупной солью