Все нормуль, не гоним лошадей впереди паровоза, и все получится!Кстати, отдимания - аатличное упражнение...гм...не только для юных, а даже для наоборот.Поясняю. Укрепляет мышечный корсет. Укрепляет ВСЮ спигну - профилактика проблем со спиной и решение уже существующих.Укрепляет и разворачивает плечи - если ПРАВИЛЬНО делать.Укрепляет руки, в т.ч и те самые трицепсы. которые у смногих "неюных" могут превратиться в "крылья птеродактиля". Так вот правильные отжимания помогают получше всяких упражгнений с гантелями-шмантелями.Укрепляет бюст. Потому как пекторали (грудные мышцы) вроде "внутреннего лифчика". Да еще и с пуш-апом (видлите игру слов?) Маленькие бюсты увеличивает, висячие подтягивает.ОТлоичное упражнение на ВСЕ тело (см. выше плюс еще и ноги - если потом подняться с колен). Причем не требует ни спортзала, ни тренажеров (даже гантелей) , ни особого места или времени - пространства 1Х2 м (даже без коврика) и 3 минуты.