Понять наконец, что это мелочи и прекратить страдать ерундой, прекратить культивировать в себе этим звездострадания. Я тоже загружаюсь легко и настроение мелочи мне испортить могут. Но не до такой степени, конечно. Из вашего списка меня бы выбил из колеи разве что отказ в работе (если вы безработная и поиски идут сложно).