Я не понимаю такого, ой, жаворонок и не встать, сова и не встать. Я тоже сова, но есть такое слово "надо".  Тем более, когда дело касается здоровья. А работа учителя не такая тяжелая в плане недосыпания 2 раза в неделю. Это не с механизмами и не за рулем. Если что, я в теме очень сильно.