Ну я тоже солено жирноед, выберете из всего этого наименее вредное, и вперед. Кроме сосисок и майонеза с фастфудом ( на регулярной основе). Нажатьте картошки с утиными жирными ножками, возможно,  что не захочется  несколько месяцев потом ничего жареного. Кстати утиный жир гораздо лучше по составу, чем масло.