Кмк начало хорошее, держитесь в том же духе , про результаты можно будет говорить КАК МИНИМУМ через 2 недели, реально - через месяц.Ваш бонус - хорошие пропорции, фигура уже "песочные часы", только "сбавить" везде по сантиметру - это максимум 5 кг. И походя подтянуть что есть - ну чтобы совсем а красиво было. А потом МОжЕТ Быть еще 2-3 кг сбросить..."потом, если захочешь".К тому, что уже делаете - добавьте упражнений на спину о  и осанку и вообще мышечный корсет - проще всего поискать комплексы пилатес.Кроме очевидной пользы, которая нужна всем, кто живет в городе и ведет сидячий образ жизни - еще и отличное визуальное улучшение фигуры, даже без особой разницы в весе. .