не нужно ни с кем говорить, ни с психологом, ни с подругой - это личное дело семьи, не надо выносить сор из избы. Вы не хотите. чтобы подруга потом на вас с жалостью всю жизнь смотрела.Ничего сейчас не поможет, лучше и не делать ничего. Отстранитесь, займитесь своими делами. Ваш муж сам должен решить, как быть с семьей, насильно вы его не удержите. Вообще, вы не можете сейчас ситуацию никак к лучшему изменить, можете только предотвратить свои поступки, которые могут еще больше навредить - скандалы, разборки, вымогательства любви и прочее.Сочувствую вам, крайне неприятно в таком положении быть. Но что будет с вашей семье дальше, очень  зависит от того, насколько достойно вы сейчас себя будете вести.