Я сейчас пью корицу с хромом и всякие сахароснижающие травки - по крайней мере сладкого стала есть гораздо меньше. Прочитала книгу "Идеальный вес", автор Дипак Чопра - про уровни голода понравилось. Ну и знаю - мне помогает регулярное питание небольшими порциями.