Люблю спать днем. Особенно если есть возможность. Часто она есть, так как работаю дома.Разбитости не ощущаю. Наоборот - второе дыхание открывается.Но я ложусь поздно. В 12 ночи или позднее. Так что мне дневная передышка на пользу.ЗЫ - если днем не сплю, то все равно ложусь поздно.