Ой, извиняюсь я с гранолой перепутала У нас мюсли редкий зверь. Орехи и изюм калорийные тоже, кстати Салат Цезарь не самый лучший салат, у нас леттис считается худшим овощем. Вкусная, американцы любят, а пользы ноль. И заправка к этому салату, если вы сами не делаете диетическую, может быть очень калорийной. Получается у вас жир и угли, а протеина всего ничего. Я бы расчитала свое питание что бы протеина было достаточно, с каждым приемом пищи протеин. Вместо сыра, иогурт греческий с фруктами например. А сыр иногда как десерт Мне кажется что вы просто не досчитываете, т.е. преуменьшаете. Или порции больше или некоторые приемы пищи не засчитываете. Если со здоровьем у вас в порядке, то на таком рационе вы должны худеть. Я бы худела. Другое дело ваш рацион  голодный и не сбалансированный