Нервы ни к черту. Переживаю по разным вопросам и событий много происходит. Те на факторы внешней среды повлиять не могу. Стала плохо спать. Точнее, сплю 1-1,5, просыпаюсь и всё... прилетают мысли и начинается ужас. Глаза закрываю- не спится.Могу всю ночь пролежать с закрытыми глазами и не спать. Таблетки пить не хочу. Год тяжелый на медицину: перелом, остеосинтез, лапароскопия, гистероскопия. Предстоит еще вынимать железо. Таблеток столько принимала, что на три года вперед хватит. чем бы сон восстановить? в естественных форматах. Кто что пробовал и кому что помогло?спасибо!