Не знаю ни одного подростка мужского пола, который может наесться только йогуртом на завтрак. Домашний йогурт из цельного молока и сухой закваски хранится не больше двух (!!) дней (никак не несколько, как вы пишете), после этого срока вы кормите домашних гнилостными бактериями. Вместо шариков несквик дайте детям рафинад погрызть с молоком. "Полезность" ровно та же, что и от Несквика, но хоть без пальмового масла, стабилизаторов, вкусовых добавок и консервантов.