Значит, надо культивировать в себе хорошее настроение. Перестать себя чморить за еду (помогает, проверено!) и подсесть на какие-нибудь легкие плацебо типа афобазола. Афобазол месяца через три отвалится, поймете, что и без него жизнь ну если и не прекрасна, то вполне терпима. Все равно все то, от чего мы впадаем в панику, мечемся, нервничаем - это и есть жизнь, просто кто-то это сразу умеет философски воспринимать, а кому-то нужны колеса и эта мантра про жизнь.