Болят не сами суставы, а боль идёт по нерву, от шеи до пальцев рук может доходить. У автора, я думаю, нет грыжи, у неё скорее всего с  плечами проблема. Периартрит скорее всего, это когда сухожилия или связки воспалены. Но исключить проблемы с позвоночником всё же надо.