Одной куриной ногой? Пулька которая или окорочок? Окорочком да. Крылышек точно штуки 3 надо, а то и 4. Ну с салатом овощным. Стараюсь больше ничего не есть из гарниров: макароны 1000 лет не ела, рис там, картоха - по праздникам. Но. Я мало двигаюсь, поэтому есть мне надо ещё меньше. Стараюсь больше пешком ходить, на общественном транспорте не ездить, там где дойти можно, на лифте не ездить. Но этого мало. Надо бы спортом заниматься, но у меня после работы сил и времени нет. Хотя, если бы очень хотелось бы, конечно забила бы на всё и ходила бы в зал.Ну вот уже вторе выходные запекаю филе сёмги. На гарнир тот же салат или сегодня вот брокколи запекла, но с сыром. Поела часа полтора назад. Больше не буду.