Автор, я сама такая. Психиатр с таблетками не помог. На таблетках страх есть, а причины для него нет, без таблеток я причину придумываю. Лечу себя сама. От чего легче...Режим сна, режим питания, а не как получится. Медикаментозное снятие мышечного зажима ( у меня остеохондроз позвоночника). Жизнь в движении, накрывает когда сижу дома. Если боится за детей - отлучить на время. Мне очень помогла неделя в больнице:  ничего ни с кем без меня и моего страха не случилось. Перестраховываюсь во всем, но уже без фанатизма.