Опять двойка... Вернее... ну, вы поняли. Отменить поездки не могу, тусить в одиночестве не получается. Быть с соком в руках вообще не вариант- тут же про беременность или болезнь разговор!!! В любых поездках хожу в тренажерку, ем без мусора (кроме алкоголя)Прилетела отекшая как пасечник, КД, вчера была силовая час,  потом отдохнула и еще час на велике. Болит жопа, ноги, пресс. Сегодня домашняя тренировка с малым весом, завтра выходной. Средний расход 2377ккал на этой неделе. В поездке за 3 дня проживания провела 2 тренировки по полтора часа. Да, пила шампанское.  Ела. Пилять!!! Больше чем на 2300ккал ????? 21-го снова билеты. У меня сухой закон,  я злая. Еще немного и я начну с начала!!!! Правда, объемы упали и не растут больше. Девки...матрешки... Я не знаю, как вам на глаза показываться. Этот сучий организм худеет без алкоголя, на больших нагрузках, на максимум 1400ккал. И не иначе.