Всегда однотипно. Завтрак бутер с сыром или сырник, обед кусок мяса или котлеты с рисом, гречкой или овощами, помидоры, огурцы, пару фруктов в день, да, печеньки бывают, галеты. Почти никогда не ужинаю. Фрукт могу съесть. Бывает на обед суп. Я понимаю, что это не питание фитоняши, но я и не стремлюсь. Но хотя б минус 200 гр за счет воды хотя бы, у меня же даже куртка вся мокрая!