Все помогает поддерживать относительно хорошее состояние.У всех по разному протекает болезнь, но если никак не поддерживать,то конечно состояние ухудшится быстрее.У меня например 2 степень уже 9 лет как (1 колено) ,на уколах вполне себе хорошо живу,на фитнес хожу. Уколы делаю очень редко, по принципу - не болит,не колю.От последнего укола полтора года прошло, пока ТТТ,до этого три года не колола. Второе колено вот год назад подтянулось,тоже артроз.Пока не колола.