вещи себе и дочери берите в церквях и соцслужбах. там же могут помочь чаем-крупой и еще чем-то. белок - из яиц и фасоли, без белка посыпется организм. оформите какие-то послабления по коммуналке - хотя бы спросите, что для этого делать.это если сухо и по делу.