Это индивидуально. Я лично постоянно хожу в зал много лет, и уже не могу без бега и тренажеров. Это привычка, иначе мне плохо и физически , и психически. И кажется, что задница растет, и тяжело ее таскать.И погляжу я на тетех - жирных теток моего возраста (46 лет), и не хочу быть такой жирной