Ну, так - хочется друзей, обновите все контакты, зазовите встретиться, пообщаться, вспомнить, как дела и прочее. Если планы составили, повесьте на видное место, и ждите, как нахлынет жажда деятельности, до этого момента лучше не начинать. А сейчас - сделайте все, что раньше себе запрещали, к примеру, если на диете сидели, торт купить и слопать  фастфудом себя ограничивали - бургерами закупиться и так далее.Одна моя знакомая всегда после родов теряла волосы, так она просто брилась на лысо, джинсы и рубашки  Не обычно сначала, а потом в порядке вещей воспринималось А тетрадочку с планами держите на видном месте, как что в голову взбредет "надо бы это сделать" - это не повод сразу бежать делать, это повод просто в тетрадочку записать, потом разберетесь  Ваш разум еще не адаптировался к другой жизни, поэтому так плющит, это нормально.