Так  может  дело   в   разогретых   суставах ? Может  от  тепла  сауны  там  появляется  синовиальная  жидкость  и  Вам  комфортно ?    Я  перед  отжиманиями   10 минут   делаю  суставную  гимнастику  в  полной  амплитуде  и  высоком  темпе . Иначе  у  меня  будут  болеть  плечевые   неразогретые   суставы . И  как это Вы от верхней  скамейки  отжимаетесь ?  А  ноги  где ? На  нижней ?