А как у Вас со сном, автор? У меня такое состояние по весне обычно бывает из-за хронического недосыпа. И - да, соглашусь, что когда в жизни присутствует спортзал или другая активность, то как-то и сил больше на всё. Я на себе прочувствовала разницу, когда перестала заниматься. Полгода назад возобновила все свои прежние активности и словно второе дыхание открылось. Мне 39 и тоже дети, муж, работа...