у меня такая же фигня была в мае - 3 недели безуглеводки - салаты, творог, рыба, мясо ииии... потом откатик...эМ энд эМсы, фрукты, ягоды... для меня идеальный вариант - 5 дней строгача и 2 дня выходных с некоторыми излишествами так могу на постоянке протянуть))каш у меня основных 2: - гречка с мясом или рыбой и ложечкой хрена- овсянка на воде с жидким сах замом и ягодами