На мне работает переход от мучного к фруктам. От банана мне почему-то гораздо меньше и позже хочется есть, нежели от булки. Ем много экзотических  фруктов, кожа улучшилась значительно. И почему то быстро  интерес к сыру и колбасе погас и к спиртному тоже. Вес снизился мало, всего на 3 кг.