аппетит не просто увеличивается, а зверски увеличивается. и от зверски увеличившегося аппетита, и его неудовлетворения начинаются уже реальные следствия - снижение иммунитета, депрессии и прочие нерадостные фигни.вам кажется, что вы можете полностью держать под контролем аппетит? это весьма самонадеянное утверждение в организме множество функций, которые невозможно изменять силой воли (например серцибиение (и миллион всего еще), множество функций, на которые вы можете влиять весьма ограниченно (например частота дыхания). вот аппетит - это как дыхание. пока организму все рано, вы можете дышать и почаще, и пореже, и поглубже, а вот когда организму уже не все равно, то пофик, как вы там хотите дышать, будет дышать так часто, как ему надо. так же и аппетитом, вы его держите под контролем, пока у вас с организмом схожие точки зрения на питание. когда организм решит, что ему что-то не хватает, ему будет пофик на ваше пп