Здравствуйте. Мне 46 лет, рост 166. вес 65. Лишний вес присутствует, конечно, но не сказать, что очень много. Что меня больше всего беспокоит - появилась две складки по бокам ближе к пояснице от лопаток. Упражнения для спины, в основном, на верхнюю часть вижу. Выполняла с осени, эффекта не вижу. Честно говоря, мне не нужна "рельефная спинка", меня вообще верхняя часть устраивает Где-то пишут, что это возраст уже и, даже похудев, останется складка кожи. Есть ли какие-то упражнения для этой части тела? Если руки поднять, складки нет Или это наподобие морщин на лбу, бесполезно уже телепаться?)