Я после сброса до своего минимум набрала 10, скинула 5 и снова начала зависать, т.к нравится мне пожрать и пожить комфортно и почувствовала, что могу доскинуть в любой момент. Так и живу с мыслью, что хорошо бы конечно доскинуть, но сырники по утрам люблю)), с выпечкой косячу, молочки многовато, винишко люблю раз в пару недель по бутылочке употребить ......  пока я все это из рациона не вычищу, ничего не произойдет.Нет, майонезами\свининой и прочими сосисками с картошками не объедаюсь, но моему организму и просто хлеба и творога хватает чтобы вес стоял, а вина чтобы регулярно отекал.