Нет. Выйти из зоны комфорта не означает "впасть в стресс", это означает просто начать делать то, чего не делал раньше. Хотя, разумеется, некоторое количество стресса может присутствовать (необязательно). А ничего не делать это просто растительное существоавние. В стрессе, ага.