Извините что влезла, не удержалась. Тренер тренеру тоже рознь. ВО время моей последней беременности тренер - 25-летняя нерожавшая девочка, которая не боялась вообще ничего. И нагрузку увеличивала, и пресс качать заставляла - насмотрелась в инстаграмме фитомам, вот и приговаривала, что это нормальная нагрузка для беременности, мол, когда еще попу накачать, как не вовремя беременности.. А у меня и возраст под сорок был, и фитоняшкой никогда не была. Короче, сбежала я от нее после таких активных тренировок. А вот теперь она сама месяц назад родила. Говорит, теперь понимаю почему у вас глаза такие были тогда испуганные. Хорошо, что обошлось все. Не говорю, что лечь и лежать надо, но лучше к себе прислушиваться, а не к тренеру. Даже с сертификатом и разрешением беременных тренировать, как у меня))))