Не получилось немного(Завтрак. Яйцо, ломтик пармезана, яблоко, кофеПерекус. 2 дольки шоколада.Обед. паровая индейка со стручковой фасолью, кофе, 5 ржаных крисповБокал зеленого чаяУжин будет до 18.00. Творог+кефир (это мне за 3 лишних криспа))