У нас в среднем на неделю(3 чел) 500 гр. овсянки, два литра молока, 3 кг рыбы, около 1 кг мяса, 6-7 кг овощей(тыква, зел. фасоль, перцы, морковь, брокколи, цв. капуста, помидоры, огурцы и тд), 2 кг. фруктов, 400 гр. сыра, 200 гр. масла, 200 гр. орехов, 300 гр. сухофруктов, 400 гр. риса еще каких-нибудь круп около 400 гр. Вроде все. Ну и не в обязательном порядке по мелочи мед, макароны, мороженное.