Завтрак: овсяная каша на молоке.Обед: сэндвич с бужениной.Ужин: йогурт с отрубями.Итого: 1349 ккал.Куда-то у меня аппетит задевался. Видимо сказывается, что работать приходится в условиях долбёжки (ремонт в здании).Активность обычная: зарядка, прогулка с собакой, работа, 5,3 км от работы до дома пешком, пробежка по магазинам, прогулка с собакой, готовка, осталось гимнастика, но сил нет - устала.