Это не мой метод, у меня другая профессия...это рациональный и бережный подход к своему здоровью))Нуи риторическое: "вспомните за какой период вы все это наели...", а сбросить хотите за 10 дней)))Опять же, если вес 100+, то конечно первые 15-20 кг сбрасывают более интенсивно.А что касается ваших +-2кг, то вам даже неспециалист скажет, что это жидкость гуляет, и к реальной потере веса в виде жира это не имеет никакого отношения