2 раза в год максимум (сезон простуд и весна)..надо смотреть КАК протекают простуды, т.е. реактивность организма...у кого-то проходит за 3 дня, у кого-то затягивается и переходит в бронхиты и гаймориты и по нескольку курсов антибиотиков в год....болезнь после каждой смены погоды, сезона, стресса, перелетов- это ну очень слабенький иммун...