все намного проще, чем Вы думаете. Просто ничего не меняйте. Ходите в удобных трусах. Ну знаете такие еще есть трусы, куда удобно прокладочку прилепить, шерстку можно временами отпускать то на ножках, то подмышками, все делайте как и прежде... главное оставайтесь сами собой