спасибо клубу, в обед выпнула себя пройтись - мелочь, но хотя бы 10 тыс. шагов за день получилось.к ежеутренней физкультдесятиминутке добавила смешное упражнение бёрпи - прочувствовала некоторые неожиданные мышцы.