Мало это сколько?И обмен веществ и генетика большую роль играют, я склонна к полноте, поэтому мне нельзя питаться в нормальном режиме, я не на строгой диете сижу, просто убраны конкретные "тяжелые" для меня продукты.Мне действительно легче стало физически, улучшилась кожа, сон лучше стал, легкость появилась, я на 7 этаж легко, пешком, без остановок подниматься стала.