Я почувствовала и другие плюсы, но я и родилась, наверное, "травоядной" Уже давно взрослая тетя, но до сих пор не забуду, как меня заставляли в детстве есть мясо, а я его прятала за щеками и выплевывала. Как только стала жить сама и поняла, что мне "ничего не будет", отказалась от него совсем. Но вот реальную "выгоду" для себя от полного отказа от животных продуктов почувствовала после того, как полностью убрала рыбу, морепродукты и частично молочку. Самочувствие улучшилось значительно. Мигрени прошли почти совсем, пропала сонливость и чувство усталости, перестали болеть суставы. Планирую убрать молочку совсем, вполне осознанно, но это через пару-тройку лет, когда вернусь в свой благоприятный для вегетарианства климат.