Вы сейчас описали примерно мою ситуацию, но нюансы другие, но суть та же. 47 лет, уволилась. до этого работала много и качественно. Уже 7 месяцев дома. С чего начать. С отдыха однозначно. Не надо никаких курсов и никаких новых друзей, это пока не важно. Если есть желание попутешествовать, то для начала надо куда-нибудь съездить. Зуд путешественника быстро пройдет, так как уже такой возраст, что хочется максимально комфорта, а его лично  я могу получить только дома. Напишите список дел и делайте по пунктам потихоньку не спеша, дальше видно будет.