Клопы боятся низких и высоких температур. Вещи и белье перестирать на режиме не менее 60 градусов. Потом желательно все погладить. Всю площадь обработать паром, если есть парогенератор. Мебель отодвинуть, плинтуса все пройти, после можно обработать ещё и уксусом. Матрас тоже парогенератором, но я бы лично выбросила всё ж. Если Вам жалко выбрасывать, то можно вынести на балкон на мороз, сейчас как раз зима. При температуре около минус 25 они помирают в течение суток. Потом ещё и паром, должно помочь. Скорее всего, паром придётся несколько раз обработать. Это если вы хотите без химии. Химию не посоветую.Еще клопы не любят резких запахов типа эвкалипта. Можно накапать эфирное масло в воду или на ватку и обложиться. Клопы от этого не исчезнут, но нюх им это отобьет. Они растут, только если питаются. Без питания могут жить 1,5-2 года. Если не питаются, то впадают в анабиоз. Клопы мигрируют за человеком. У них очень хороший нюх на человека.  Поэтому, если они у вас в одной комнате, то я вам не советую переезжать в другую, чтобы они за вами не потопали и не расплодились по всей квартире.