Посмотрела статистику в телефоне, за последнюю неделю фб у меня 1 час 47 минут в день. Треть из этого- мессенджеры, еще треть- общественный транспорт. Или нсли надо подождать, в спортзале между подходами 2 минуты- ну не в зеркало же пялиться. Вообще не вижу ни одной причины, почему я от него должна отказаться. От сладкого или мучного- да, фейсбук-то чем мешает.