Качалка для мужчин и женщин это разные вещи. Насколько я помню вы как раз занимались не бодибилдингом, а пауэрлифтингом, а это тоже разные вещи. Бодибилдинг (особенно для женщин) как раз и включает в себя весь комплекс - это и силовые, и пилатес, и упражнения для кора, и больше чем у мужчин кардио. Некоторые упражнения из мужского бодибилдинга женщинам вообще делать категорически не рекомендуется. Женский бодибилдинг (непрофессиональный) он совсем другой нежели мужской.Я, например, преследую пока только одну цель - здоровая спина и подвижность, хорошая устойчивость всего тела. Профессия у меня такая, где практически каждый первый страдает спиной. Кстати среди нерсов очень большой процент тех кто занимается бодибилдингом, именно потому что у нас очень опасная профессия в плане спины и суставов.