Проверте здоровье, может у вас проблемы какие то? Может вит. Д низкий или дефицит железа. Ну не верю я что вот так просто хочется лежать без причин. Не обязательно ходить  в спортзал. Если не нравится найдите что то по душе. Для меня это хайкинг, хотьба, пилатес и иога. Найдите что вам нравится и вырабатывайте привычку. Мне тоже не охота иногда с псаму с утра в дождь тащится. А привыкла, иду. Кстати на свежем воздухе занятия очень бодрят. И обязательно надо бывать на природе, в лесу или что у вас там есть. Парках. Это очень хорошо для здоровья.