Представляю как в пятницу вечером я буду крутить педали в спортклубе. Как уйдут мысли о работе и во время тренировки я буду думать только о мышцах и движениях. Как мозг впадает в состояние медитации.. Как только думаю об этом, мои мышцы начинают хотеть физической нагрузки и приятно ) А сейчас, после моей пятничной тренировки я представляю, как буду катиться на лыжах через неделю и мышцы вспоминают движения и ощущения гор, снега и солнца в компании двух самых моих близких и любимых людей. Жду ощущения эмоций, когда сын был маленький и мы подъезжали к горе и я подбадривала его, а теперь я стою у черняшки и смотрю вниз, а он проносится мимо и кричит - мам, поехали! Эта легкая!  И это ощущение и предвкушение очень важное для меня )