По-моему все очень просто. Убрать ежедневное мороженко и увеличить движения. Ещё арбуз может влиять так как содержать много сахаров и у некоторых задерживает жидкость .Так понемножку понемножку и вес может обратно вернуться. Надо постоянно себя контролировать.