Евы, как избавиться от навязчивых мыслей? Совсем извелась, не могу на них не зацикливаться, они не дают ни на чем сосредоточиться, в основном основаны на чувстве вины. Мысли абсолютно бредовые: например, что я виновата перед мужем, за то что в каком то кафе другой мужчина сделал мне комплимент(не я ему). Ну нет же моей вины, но нет. Накручиваю себя.Что с этим делать? Как перестать накручивать себя бредовыми мыслями? Психиатра не предлагать, есть негативный опыт.