ну никак не могу понять как я отьелась на диете №5 за полгода...а все худеют))) мучное нельзя да...но хлеб подсушенный можно...а значит это сухарики, баранки, печенье сухое и т.д....жирное не ела я но через день картофельное пюре...от макарон мне кстати ничего не болело с сыром...и я их ела тоже...кстати от шоколада у меня тоже ничего не болело))))