"Свой путь земной пройдя до половины, я оказался в сумрачном лесу".Это про меня. Дожив до полтинника, я никак не могу понять, как же все-так нас задумала природа.Все теории питания это скорее всего попытки продать "тайные знания" ни о чем.Итак, никак не могу для себя решить, как лучше.Иногда мне кажется, что каждый из нас настолько индивидуален, что общего знаменателя не найти.Например, что лучше - есть часто маленькими порциями? Или есть два раза в день?Почему вокруг белков, жиров и углеводов такие баталии?Давайте поговорим, только без ругани и оскорблений.Примем за аксиому, что все мы дураки по сравнению с природой.Начну с себя. Мне кажется, есть надо только когда голоден. Неважно, утро, день, вечер. Есть надо мало. Ибо организм - он как двигатель. Прельешь  топлива - все сгоритИли вот идея с разнообразием питания. Я могу долго есть одно и то же, и мне хорошо. В смысле организму хорошо физически, а мне не надо морочить голову.А как у вас?Напоминаю, без срача и обзывательств. С споре рождается истина, в ссоре виноваты оба.