Ну если ты дура и сама не можешь не жрать, то проблема в тебе. Я без тренеров и диет сделала себе идеальную фигуру ограничив мучное, перестав жрать на ночь и занимаясь зарядкой и фитнесом почти каждый день. Иногда брала консультацию  тренера. но это было разово,чтобы проконтролировать комплекс упражнений и стоило копейки. А таких тупых ленивых клуш пуская разводят всякие "тренера", не жалко