У меня первые 2 недели лета она бывает - пока организм привыкает, потом уже нормально. Пью таблетки, но в общем-то не помогают они особо... И обязательно полгода крем не ниже спф 50 - кожа очень светлая, обгорает махом  + на море если иду гулять в жару, то - шляпка, одежда легкая и закрытая.