В этом вопросе вся семья должна быть заодно. Иначе ничего не выйдет. Ну и если нужно похудеть сына, то его не мотивировать нужно, а правильно кормить и увеличить физ.нагрузку. Это если со здоровьем все ок.  Не будет ребёнок в 12,5 сам этим заниматься. Если что я в теме, такой же возраст, такая же проблема. За последние 2 месяца минус 2,5 кг. Сначала проверили Здоровье, прошли эндокринолога и диетолога. Затем я изменила рацион питания всей семьи, хотя кроме одной дочери все остальные у нас стройные ). Ну и спорт 7 дней в неделю ))))