Здравствуйте, получила сегодня анализ крови и, о ужас, повышен холестерин (6,62). При этом повышен и плохой холестерин (4,36) и хороший (1,97). Триглицериды в норме.Мне 42 г., я не курю, алкоголь не употребляю, лишнего веса не имею, спортом занимаюсь (2 р в неделю фитнес). Жирное практически не ем. Из сладкого только шоколад уважаю, не торты. Фастфуд не ем вообще.Есть слабость - колбаса, но вареная.Откуда?И главное - строгая диета поможет? Я много ем мяса, мб в этом дело. Но мясо нежирное, жир на мясе вообще  бее.