Не всегда. Если дома нахожусь, сначала пробую "народным средством" снять (ароматерапия - крема немного с аромамаслами смешиваю, если вечером/на ночь - плюс аромалампу). Кофе или чай опять же помогает. Но у меня давление пониженное, высокого почти никогда не было. Если сильно болит, так прям чтоб делами заниматься мешало, и я не дома, то - таблетку.