Начать что? Почему бы не начать с прогулок быстрым шагом и изменения диеты? Нет, человек это не хочет делать, потому что это ТРУДНО, он, наоборот, хочет отложить труд на потом, а начать с легкого и ленивого. Думаете потом появится дикое желание заниматься спортом и разбираться в дебрях питания? Нифига. Потом опять найдутся отговорки, причины и "чудесные" методы, которые позволяют без труда стать тройной и красивой