Нет здесь спортзалов таких, но я бы и не могла оставить ребенка непонятно кому, а мужу или маме могла бы. Мне больше всего помогало, когда тренер дает  задание, в котором надо постоянно что-то считать и все время отслеживать, как именно руки/ноги двигаются, и уже плюс к этому нагрузка. Мозг минут через 30-40 расслаблялся, а начинала чувствовать что-то. Это невозможно на пробежке с коляской, из которой время от времени орет ребенок, а зимой (это тут 6 месяцев с октября по март) вообще не побегаешь - как раз самое тяжелое время было. Мне необходимо было почувствовать, что не висит надо мной 24/7 меч в виде ребенка. Даже помыться с закрытой дверью и не прислушиваясь к ребенку - это уже был огромный, но редкий позитив.Мне кажется, что тот, кто не был в такой западне, никогда не поймет, что происходит с головой у таких мам.