Мне 31 в марте исполнилось. Фото приложить не могу, я в деревне, с трафиком напряжёнка. Могу сказать что кожа немного дряхлая , а уж если в планку встать и вовсе висит, чувствуется что просто кожа толстым слоем. Спорта не было, сейчас бегать начала и по мелочи  прыжки, планки  Начну пресс качать, надеюсь животу поможет