недели через две, не меньше. я питаюсь сыром, кофе, мясом, салатом из огурцов с зеленью и яйцами с беконом. через месяц-полтора адаптация закончится и начну ваять сырники, печь кето-блинчики со сметаной и делать конфеты Баунти. это то, чего в принципе хочется.по самочувствию вошла в кетоз. но самочувствие в первые две недели было отвратительное.