Я с 8 лет на вегетарианстве, выгляжу сильно моложе своих сверстников. Яйца, правда, не ем, но молоко иногда пью, особенно, если в Италии, вместе с кофе. Заметила, что без молока я чувствую себя гораздо лучше, но, возможно, у меня какая-то непереносимость. Белки получаю из зелени (листья салата, руккола, шпинат), фасоли, нута, орехов и семян, ещё проращиваю пшеницу, когда есть настроение Разницу уже не вспомню) Возможно, это огромное количество энергии