Вы возраст не указали. Если вы еще не в предменопаузе, можете продолжать налегать на жирное и маринады, но на такой диете вас к 50 годам разнесет, как бочку. Я знаю, о чем говорю. Меня с 40 до 50 разнесло на +30 кило. Понимаете, наверное, что больше жрать я не стала. Активность прежняя, высокая. Спорта нет, но как белка в колесе.