Причину  не  искали ?  Как  давно ?   Что  с   месячными ?   ( обильные , скудные  ,  не   присутствуют ) Ферритин  и  Т4  надо   сдать  .   Иначе   мне  сложно  советовать .  Если   у Вас  депо  железа   пустое  ,  или  Т4   очень  низкий   это  один   вариант  ,  если  эти  показатели   в норме  , то  совершенно  другое  надо  .  Если  месячные  скудные ,  а  ферритин  в норме     даже  витамины   с  железом  нельзя  приимать ,  не говоря  уже   о препаратах  железа .. Попробуйте    бесплатно  сдать  хотя  бы   ТТГ  и  Т4  (  если  давно  не  сдавали )    Ферритин     наверное  не  дадут  бесплатно  сдать ((