В вашем случае можно начинать не с психологической "реабилитации", а фармакологической нормализации. Нужно немного фармакологически успокоить раздраженный стрессом мозг. Чтобы он стал соображать более адекватно. Попейте флуоксетин 1 капс утром месяц. Тогда уже можно будет и с психологом более конструктивно решать бытовую адаптацию.