Так получилось по работе, что невольно произвела эксперимент, как это худеть без зала. Ну так себе. Если после такого "залива" как у меня случился перед началом недели, я следующую неделю тренила и ограничивалась в еде, то скидывала 1.5-2 кг, на этой неделе без зала 600 гр.Хотя прям режим держала, сельдерей - мой лучший друг был.