Но тогда почему подавляющее большинство тут (и не только тут) пишут, что мол, после родов и ГВ поправилась на...кг и не могу сбросить?В принципе-то логично: ГВ калории "тратит".Да не так-то все просто.-Во-первых, считается, что "кормящая мама должна есть за двоих". Не учитывая того, что второй - раз в 10 поменьше самой мамы. Потому и получается, что все "траты" переедаются с лизвой. Плюс еще кормящая мама обычно меньше двигается, чем раньше, а жто еще пара сотен ккал в день "вычитаются из расхода" - потому заносятся в призод. - во-вторых, недосып и усталость - штуки очень коварные. Потому что у большинства они провоцируют как раз "жор" и тягу к сладкому, мучному - в общем "быстрым" калрориям. И в результате провоцируют переедание. - то же самое - гормональные колебания и стресс наличия маленького ребенка в доме и...дефицит общения.юПотому как раз при беременности и ГВ надо ВДВОЙНЕ следить за питанием. не только качеством, а и клоличеством. И это вовсе не повод "отпускать себя", а как раз повод и причина наоборот, борлее лучше  следить за собой.И это никак не обязательно должно быть мучением, стрессом или "лишением" чего-то для малыша. Наоборот, это услуга и себе, и малышу.