Автор, я сама все лето на антигистаминных и гормональных спреях в нос. Это лучше, чем мучаться с проявлениями аллергии. К тому же если не снимать симптомы и не принимать антигистаминные, все может ухудшиться. Поэтому лучше лечить, хотя бы снять симптомы. К тому же нужно обязательно знать на что аллергия, на какие деревья-растения, домашнюю пыль, пылевого клеща и т.д..  По любому нужно и с домашней пылью бороться, и в период активного цветения окна меньше открывать и т.д.