Да, живот расслаблен. Диастаз был отправлен рёбер до лобка, сейчас на ощупь дыры нет. Пупок такой вывернутый, потому что в 2 детских месяца была лапара по удалению желчного пузыря. Пупок видимо таким и останется . Кожи лишней много, прямо со спины и висит вперед.Девушки, какие бы вы мне посоветовали базовые упражнения включить? Пожалуйста с названиями, чтоб я могла их погуглить. Я понимаю, что одни тренажеры это ерунда.