Ну нет волшебных таблеток, которые принимаешь и живешь как ни в чем не бывало. Только наркотики наверное и алкоголь, так что бы уйти от реальности в которой жить так невыносимо. А если без них, то надо разбираться с проблемами, с тем что тревожит, идти навстречу своих страхам, преодолевать свою тревожность и жить по совести, в ладу с собой и с окружающим миром.