А ещё знаешь, что мне в голову пришло.Вот постарался из каждой такой ситуации что-то вынести, попробуй разложить по полочкам.Мне на ум сразу приходят упражнения, которые у нас в топе есть. Например, - треугольник кармана (ты оказалась в роли жертвы, осознала, вышла, пошла дальше), - 3д, просканировала, ага, ты расстроилась поэтому-то, он рад радешенек, что смог зацепить, со стороны это выглядело как ... (Продолжил сама)- личные границы. Тут мне кажется стоит сделать выводы, что человек требуя от тебя определённым образом использовать твою вещь, вторгается в твои границы. Поняла, вернула границы на место, пошла дальше. После этих упражнений ситуация видится совсем в другом ракурсе, становится понятным, что была попытка вторжения в твои границы, но ничего страшного в этом нет (такое может быть по сто раз на дню), главное ты это заметила и пресекла.Это очень хорошее и полезное упражнение, а главное, из ситуации ты вынесла пользу, и поэтому вышла победителем. И ещё и нужную "мышцу" подкачала (я про границы)