мне помогло вот что.. в литературе это называется "сжечь фантом", почитайте (причем, своими мыслями, воспоминаниями, переживаниями только "подкармливаете" его, поэтому и избавиться трудно, что он от этого становится лишь сильнее и навязчивее)в двух словах надо сделать следующее - остаетесь в комнате одна, успокаиваетесь, абстрагируетесь от всего происходящего вокруг.. мысленно представляете себе образ этого человека (тут как получится, как сможете, главное ВЫ должны быть уверены что это именно он) и... силой собственной мысли и воображения поджигаете его.. сгореть он должен полностью, вот совсем! у меня получилось только с третьего или четвертого раза.. но! я успокоилась, забыла, и думать перестала! а он через какое-то время женился, детей родил.. тоже, как я понимаю, обрел свободу от меня и моих мыслей