У вас слишком много планов.... от этого то и не ясно, что конкретно нужно делать.Начните с самого малого. Вот приам щаз запишитесь к врачу (по поводу своих болезней) - на самое ближайсее время... лучше всего- на завтраРаспишите распориадок на завтра: выспаться, съездить по делам (одно дело выберите из своего огромного списка), записаться на маникюр, приготовить еду...Дорогу осилит лишь идущий, пусть маленькими шажками