Вот, я в прошлое похудение бодифлексом ежедневно занималась-эффект просто обалденный был: лицо очень хорошо подтянулось и живот, который желудок прям на раз им убирался. Надо снова подключить это. Правда я после него лежать полчаса должна. У меня давление низкое (максимум до 90 поднимается), а там от дыхания глубокого оно еще больше падало, я после него ползком до кровати и лежать восстанавливать голову (все кружится)