Оля, не заморачивайся и ешь вместе со всеми свинину)Я когда худела раньше на подобной системе, все лето у нас были шашлыки-рыбалки.Ела и свиной шашлык и бараний только с овощами и зеленью. И худелось очень нормально мне.Главное не ешь картошку, хлеб и сладости в придачу к шашлыку.