Моё мнение: у большинства проблема в кифозе: шея подается вперед, плечи выведены вперед. Хороший задел для прокачки ягод. Трапеции женщинам не тренирую ни в коем случае, стараюсь всем изолировать. Как синергисты помогают и хватит. Не люблю ручки от чемоданов и короткие шеи в верхнем сегменте.