увы ничем. постельный режим и шевеления только по мере необходимости. я сама неудачно приземлялась на роликах на пятую точку, что аж лежать и дышать было больно. не помогало ничего, со временем прошло.сын падал тоже на пятую точку, сильный ушиб. тоже мало что помогало.