Да не слушайте вы никого кроме себя. Я одновременно закрыла рот и пошла в зал кг в 110. На все подрят групповые. Делала в своем темпе что могла, постепенно набирала опыт и форму. Тут главное помнить, что несмотря на то, что за тренировку вы будете уставать ужасно, тратить будете при этом кк300 всего, что равно паре бутербродов, и да, не начать есть больше, чем тратите. Под девизом "я же тренируюсь с так устаю, значит, и трачу много". Так что идите на персоналки технику ставить, т.к на групповых этим крайне редко занимаются и на групповые. В вашей ситуации я бы пока брала 1 персоналку + 2 групповых, на персоналках обсуждала бы с тренером ощущения от групповых и разбирала, что осталось непонятным. Ну и конечно еду контролировать.