Я длительно не стала заниматься горячей йогой. Слишком жарко. Мне кажется для организма не лучший вариант. Я делаю обычную йогу, но утепляюсь, чтобы мышцы и суставы хорошо разогревались. Либо бывает класс после горячей йоги, в комнате еще тепло, но уже не жарко. Так тоже нравится.