Я начала с очень интенсивных занятий каждый день и сразу заболела. Поняла что перегнула и перешла на менее интенсивные - через день при таком режиме  абсолютно не чувствую, что сильно напрягаюсь физически. При этом заболела еще 2  раза. Пока проходит простуда 3 дня не хожу на занятия..В общем мне тут написали что такое бывает буду продолжать хоть и трудно, именно болеть а не спортом заниматься.