Мясо? Грамм 50 курицы в день - вот какое мясо укладывается в эту норму. Сезонные овощи и крупы - согласна. Но мясо и молочка при таком бюджете становятся деликатесами. Пару яиц в день можно позволить себе стабильно из "мяса", не более того.