это психологическое. У меня есть подруга, которая "загибается" без отдыха, если забывает, когда в последний раз отдыхала.Вдруг ее начинает колбасить, что она не отдыхала. Начинаешь вспоминать, куда она ездила, она тоже вспоминает и успокаивается.  Главное -отношение к ситуации.