Да ничего у вас не сгорит Вы протеина достаточно употребляете? Я кардио перед силовыми не делаю, делаю фоам роллинг и разминку динамическую. 3 раза в неделю кардио прекрасно, особенно если высокоинтенсивное Здоровья вам! Это самое главное, а не набраные кило во время лечения!