1. Сухофрукты, яблоки/хурма, сыр с крекерами это именно, чтоб не быть голодной. А так, основное питание- рыба, курица, Кинва, брокколи, спаржа, зеленые салаты. 2. Устрицы, красная икра, утиная грудка, белая спаржа. 3. Лук, картошка, курица, колбасы и мясные нарезки.