Отсутствие спорта и малоподвижный образ жизни совсем привел к снижению жизненного тонуса, ну и мышц есссственно. Когда сгибаю ногу в колене, в расслабленном состоянии икра ноги просто висит , это кошмар! Понимала всегда, что нет мышц, спорта в жизни не было никогда, но движения было больше. Сейчас сижу дома и иногда не выхожу даже на улицу по нескольку дней. Спасайте!