Кстати, про аудиокниги. У меня есть девайс для подходов. Я его называю pacemaker (кардиостимулятор) . На самом деле - это МП3 плейер. НО  в каждой шутке есть доля...шутки, он мне очень помогает "держать ритм"на подходах, особенно на тягунах. И список песен у меня там соответствующий - самое разное, но желательно, чтобы с ритмом. И...с позитивом, то есть чтобы МНЕ нравилось.