Ну вообще то набирать вес - это как раз физиологично, иначе бы этого не было никогда. Другой вопрос чтобы не набирать его слишком много.И да, почитайте хотя бы определение слова диета, диета - это и есть специальная программа приема пищи с определенными ограничениями. ПП тоже имеет ограничения, значит это тоже диета, которой и нужно придерживаться (как вы говорите всю жизнь).