все у вас в норме! Чем вы паритесь? Глюкоза крови может меняться даже без еды, есть ведь гликоген в печени. Измерять сахар глюкометром, если вам этого не прописывал врач не нужно. Если вас беспокоит диабет, то надо попросить терапевта назначить анализы: кроме собственно глюкозы, это еще и гликированный гемоглобин и возможно по показаниям глюкозотолерантный тест.