Может у особо одаренных и быстро растет. Я наверху рассказываю как мой физический терапевт учил меня активировать и работать именно над мышцами жопы. А большой вес может и проблемы принести если дисбаланс мышц есть. Кстати приседами можно хорошо колени нагрузить если растяжка плохая задней части ног.