Я сама справилась. Сначала перестала пить помногу и ежедневно. Затем просто перестала пить... Последние года 3  могу выпить раз в несколько месяцев 500 мл пива или 300 мл вина. Крепкие напитки, кстати, не переносила, даже когда пила больше, чем сейчас. но вот пива и вина могла выпить изрядно.