Завтрак - апельсин+яйцо всмятку+ пара ложек икры трески, обед - паштет печеночный+кусочек бородинского+ фасоль стручковая, ужин - картофельное пюре с салатом огурцы-перец-помидор и курицей печеной. Решила нагулять спецом 10тыс. шагов и не  удержалась вечером сожрала еще пару ложек пюре с 2 масюсенькими кусочками вкуснючего белорусского сала(можно сказать - вяленая свинина, поскольку соли и жира мало). Утром - зарядка, 2 физкульт-минутки днем (отдельно плечи, отдельно ноги).Привеса нет - 7.300, так что настроение отличное))))