Витамины пьете? Хоть и есть мнение, что они "не усваиваются", нужно питаться правильно и т.д., я давно заметила, что без регулярного приема хороших витаминных комплексов я ползаю, живу, как зомби. Раньше лет 15 пила Витрум, сейчас его не выпускают, выпускают Витрум плюс, там повышенные дозировки, поэтому его нельзя пить постоянно, только курсом. Я от этого витрум-плюса вообще взлетаю, как ракета, и даже вечером уснуть не могу, поэтому пью даже не по таблетке, а по половинке. Или какой-то другой мультивитаминный комплекс попробуйте... Если дня через 3-4 полегчает, значит, был просто авитаминоз.