Ненавидьте с чистой душой, нормальные человеческие чувства в такой ситуации. Чушь всё про саморазрушение. Понятно, хочется внутреннего комфорта, но обстоятельства вмешиваются. Новый год это обозримый срок, серьезно говорю. Придумайте себе то, что поддержит. Спорт да, самое лучшее. Отомстить хорошо бы, но сами пишете, что можете только по мелочи.  Тут надо бы конкретику. Может, вы такая фея, все дипломатничали и сохраняли вежливые отношения, а на самом деле давно надо перестать быть терпилой и назвать всё своими словами