Я астеник. Всегда была худой, давление пониженное, гемоглобин тоже, ВСД (ну или если нет такой болезни то присущие симптомы есть, проверяла - врожденная аномалия с сосудами), склонна к мигреням. Но живу полноценной жизнью.Я просто с годами выработала для себя правила, которые помогают. Всегда стараюсь спать ночами, ночные бдения не для меня, т.к. утром я не работник и не человек. Чем меньше я двигаюсь, тем слабее. Сидячая работа - это зло для таких как мы. Но и у меня она сидячая, поэтому вечерами я стараюсь двигаться и вообще стараюсь гулять побольше.Ну и главное - у меня перед глазами пример вечно больной, слабой и ноющей женщины. Это жена моего дяди. Вот сколько себя помню всегда у нее не было сил, мозг всем выносила своим состоянием, никогда не работала и вообще ничего не делала, за все отдувался муж. Дядю она со свету сжила, он уже умер, а она живее всех живых в свои сильно за 70 и продолжает выносить всем мозг своим здоровьем.Да не дай бог такой быть. Мне воспоминание о ней сразу тааааааких сил придает.