э, ну агрессировать, а потом извиняться вообще за гранью. Вы уж если сердитесь, то в свое удовольствие. Вообще такие "качели"  ("покладистая-бешОная" ) свойственны людям, которые запрещают себе проявление эмоций, должны быть "хорошими". Контейнер переполнился, и все, крышу сорвало  Мне помогает с самого начала говорить о своих чувствах, а не терпеть. Иногда говорю дочери, что я хотела бы сделать  Во всех красках. Этого бывает достаточно.