Ударная доза витамина С поможет Вам почувствовать себя бодрее ) лучше шипучку растворимую. Если состояние нерабочее можно растворить что-то типа колдрекса и т.д., не вылечит, но симптоматику снимет на несколько часов, сможете поработать. Из народных средств - чай с имбирем и лимоном, нос промывать аквамарисом. Я сама вторые сутки в таком состоянии...