Периодически хожу на Зумбу... мне нравится именно в группе... интенсивно час Зумбы , пот ручьем, одежду можно выжимать...хорошо гонит воду...если еще  за питанием следить, то реально похудеть и подтянуться...Еще на strong by Zumba  походила - вот это не мое... мне ближе именно функциональный тренинг, в виде Зумбы не понравилось...Поэтому 3 раза в неделю хожу на групповые занятия в зал (силовые и Пилатес) и 1 раз в неделю стараюсь в студию танцев заглянуть на Зумбу...Изначально никаких трудностей не испытывала...но я до этого, очень давно, на латину ходила....