И правильно боитесь. Не надо Вам щас бегать. Ничего против бега не имею, но а) бег и горы- это две РАЗНЫЕ нагрузки . Уже писала, что видала, как супер-пупер бегуны сдыхают на подъемах. С другой стороны - лично я считаюсь довольно резвой на подъемах и спусках..не, ну есть, конечно, люди быстрей меня.но их зовут машины-терминаторы и их мало...и не так уж они быстрей меня . Так вот, притом, я не бегаю. вообще от слова совсем. Потому что наверное сдохну сразу.б) если колено щелкает - то как написала уже - к врачу, а лучше к ОПЫТНОМУ ЛФК-спецу, в идеале если он сам спортсмен, совсем в идеале - в том спорте, коим ВЫ занимаетесь.в) и уж точно, если "колено щелкает" - то бег - последнее, чем надо заниматься. Уж лучше ходьба в горку, вело в горку, плавание, гребля...Но см. б)