мне кажется, я похоже на Вас. Тоже люблю все в кучу сваливать. Все проблемы в одну большую кучу. Иногда просто выхода не вижу.Я сама по себе человек такой, за все переживаю. Мы росли с сестрой в не спокойной семье. не скажу, что папа алкаш прямо. Но сочетание мамы с истерией и выпивающего папы это нечто! Когда наступает прямо пипец, стараюсь все разложить по полочкам. Решаю проблемы поочередно.Первое. Хорошо, что все живы и не болеют неизлечимыми болезнями.Второе. Самой успокоиться. И Вы увидите, что проблемы по сути только у Вас самой в голове, а всем остальным реально в жизни хорошо.Третье. Займитесь собой и своим здоровьем. В том числе психикой. Она видно у Вас на грани. Все болезни от нервов. Вы здоровая типа особо никому не нужны, а больная тем более. Я всегда говорю себе. Ну вот например все достало, пущу все на самотек, будь как будет, в том числе и здоровье. Но ведь это не означает, что я прямо лягу и помру сразу и придет конец всему. Хренушки там! Самое страшное, что жить то я буду. Но вопрос как??? Мучатся? Одно дело жить с нормальным здоровьем, другое дело доживать кое как. Разница есть. В общем, я за здоровье!Наверное, одно из самых главных правил у меня. Не валить всё в кучу. Избавляться от проблем. Сначала от тех, которые на поверхности нужны, а потом уже посерьезнее.