У меня исключительно овсянка с медом и оливковым маслом, кофе, детям каши ранним утром,  на второй завтрак уже балую семейство разнообразием: гренки с тертым сыром + что-нибудь в сыр, блины, оладьи, омлеты разновсякие, бутерброды с паштетом, сырники, запеканки, дранки и тд