Я в такой ситуации пришла к выводу, что надо бросать школу)))))на самом деле смотрите по ребенку. У меня дочка легко похожую нагрузку воспринимает (музыкальная школа, доп занятия по основному инструменту (2 раза в неделю) и фортепьяно (1 раз в неделю), 2 раза  в неделю английский, два раза в неделю спорт, раз в неделю французский). Уроки в 20-21 садиться делать - это для нас норма. Но она если сконцентрируется, делает все очень быстро и качественно.Сын (на два года старше) - очень медленный по жизни. Плюс повышенно тревожный, если не успевает что-то сделать (дочка пофигистка). Поэтому у сына строго не больше одного допзанятия в день (либо спорт, либо английский, либо программирование). И ему жизненно необходимо время просто одному посидеть в комнате хотя бы час в день.Если ваш ребенок явно переутомлен, поставьте его перед фактом, что что-то надо сократить. Пока (даже в музыкалке можно взять академ на год). Пусть сам решает, что ему оставить, он уже достаточно взрослый для этого. Излишний перегруз сказывается на здоровье гораздо хуже, чем отсутствие бассейна и музыкального инструмента.