Завтрак- кофе с сахаром и творог.Обед - куриное бедрышко с черным хлебом и китайская капуста с чаем с сахаром.Перекус - яблоки.Ужин - большая миска овощного салата с ложкой растительного масла.Совсем от сахара отказаться пока не смогла - начинает днём болеть голова.