У вас типитчные приступы тревожности. И судя по всему вы вообще к тревожности склонный тип.Я вашего возраста и тоже из Киева , и у меня тоже были огромные проблемы с тревожностью. Причем пока в жизни все нормально, то еще как-то было более-менее, но когда были обьективные причины волноваться, после развода, то меня понесло ого-го как. Я страдала ужасно, а потом вообще плохо стало. Хотя обьективно в жизни все было нормально. Потом решилась на таблетки по совету знакомой. Таблетки очень помогли. Причем я даже не стала поднимать дозу, пила самую маленькую. Сделала несколько курсов, за 3 года, в основном осень- и насколько хватит. Потом и лучше стало, и жизнь наладилась. Сейчас спокойно без таблеток живу, хотя мой врач вещал, что мне всю жизнь на них надо сидеть. Самым моим главным открытием было - насколько у меня тревожность всегда шла фоном и я не знала, что такое нормальное состояние. Я и понятия не имела, что все другие люди живут иначе, им просто спокойно, просто хорошо, что так вообще бывает.