Я тут зимой с дуру отменила себе бассейн на январь-февраль - тут же ощутила проблемы со сном. В марте вернулась и начала спать по-человечески. А после витаминок (в большом топе написала) начинаю забывать про приливы (только после того, как их не стало, поняла как они меня подзадолбали) и сплю еще лучше.