Есть же молитва за новопреставленных,поначалу мне её дали вообще не в храме,а в Ритуальном агенстве,где оформляла погребение.Потом есть книжки брошюры в храмах продаются на данную тему-Как молится за усопших,что делать нужно. Это для начала.Ходить на службы,особенно в сорокоуст,милостыню подавать.Тяжело все это дается.Позже мне было так тяжело,что молитв не хватало,мама каждую ночь под утро приходила в муках,меня всю колотило от реальности происходящего и я взяла благославление на чтение Псалтыри,помогло.Но все равно весь год это труд был непосильный,мама меня не оставляла ни на минуту. Вдруг днем начинало непреодолимо клонить в сон,падая с ног,валюсь на диван,отключаюсь и вижу её,потом,как от толчка просыпаюсь,а прошла всего минута две.Измучила меня мама первый год до Пасхи,а потом стало легче и ей и мне.