Ну где-то в таком русле я и мыслю. Вот движений пока у меня мало. У нас сейчас жара, даже вечером душно: ни рукой, ни ногой не пошевелить... Есть дома эллипсоидный тренажер, но сомневаюсь можно ли в щадящем режиме на нем заниматься?