Я готовлю себе 1 раз в день - утром, вообще без напряга. Встала детей в школу собирать, кинула кусок мяса/рыбы в кастрюлю/мультиварку/сковородку . Параллельно с детской кашей вариться мой гарнир. То что приготовилось - на 2 приема пищи. А утром ем или детскую кашу, или творог с молоком и фруктами, или мюсли, иди омлет/яичницу - это вместе с детьми..