Мне врач посоветовала утром и вечером минут на 5-10 в коленно-локтевой позе стоять. Чтобы снять на какое-то время давление матки на низ и на спину. Типа помогает дать мочеточникам и полым венам (если правильно помню, там, к спине ближе), отдохнуть, сместить на некоторое время давление матки... Мож и фигня конечно, но таблетки глотать не просят и уже хорошо))