Я лично от физкультуры вообще не худею. Ну может там 100 грам уйдет от избытка кардио, но на след день без кардио всё возвращается. Только то что на тарелке имеет значение. От физры рельефы лучше становятся, появляется пружинистость-упругость, и мышцы которые всё время требуют еды. Мышцы нужны чтобы превратить худую корову в газель.