Опять и опять - БЕЗ СПОРТА вы никогда вес не удержите. Вы так и будете болтаться как то дерьмо в проруби - то набирать, то опять "худеть". Я недаром взяла слово "худеть" в кавычки, потому что то чем вы занимаетесь похудением назвать трудно. Вы теряете больше мышечной массы чем жира, поэтому потом влегкую их набираете, и сбросить их становится все труднее и труднее.