Если человек в отношении себя применяет слово "диета", то мы 100% имеем дело с человеком, у которого есть нарушение пищевого поведения. А это или те, кого перекармливали в детстве, вообще кормили по режиму, потому что "пора" и "надо" (эти люди имели лишний вес с детства), или те, кто имеет эмоциональные проблемы, ведущие к нарушению пищевого поведения (те, кто не умеет распознавать и удовлетворять свои эмоции и потребности).Люди с нормальным пищевым поведением едят то, что хотят, и столько, сколько хотят, и всю жизнь остаются стройными.