Добрый день. Я Фрога. Рост 170 см, вес 82,6 кг. К концу февраля нужно скинуть 5 кг,  Хочу к августу вес 70 кг (а лучше ещё меньше). Буду сидеть на ПП и дома заниматься упражнениями по -тихонько. Проблема у меня ещё внутрення часть бедра. Как худею, ноги худеют, а между ног сверху  жир остаётся, некрасиво. А эту часть трудно накачать, буду делать упражнение на внутреннюю сторону бёдра.