Спасибо за ваш рецепт!  Жить в моменте и не требовать от себя 150 дел,  одно за другим. Одно -два дело это правда хорошо и намного лучше чем сидеть в прокрастинации!А еще какие секреты, или практические применения жить в моменте вы можете посоветовать?