Что именно у Вас вызывает дискомфорт? То, что Вы хотите секса и без секса Вы себя не очень хорошо чувствуете? Или тот способ, который Вы выбираете сейчас? Дело в том, что при сексе вырабатываются эндорфины и другие замечательные нейромедиаторы. Они же вырабатываются и во время физической нагрузки. Поэтому сублимировать в спорт (без фанатизма, конечно) - полезно со всех сторон   То, что Вы без такой "дозы" себя не очень хорошо чувствуете - возможно, связано именно с тем, что Вашему организма "ближе и понятнее" получение этих нейромедиаторов именно таким способом.Если Вас смущает, что Вы хотите секса, то это вопрос внутренних установок (интроектов), в которых прописано, что хотеть много нельзя... или что порядоШная женщина секса хочет только с мужем... или вообще что секс до брака - признак распущенности. Тут уж индивидуальное дело - кому то досталось от значимых людей в предписаниях "как жить, кого хотеть, как часто и в каких позах"