Ну вот, почитала ваше меню и теперь у меня комплекс неполноценности. Я все равно срываюсь на сладкое и вредное(( Меню то и правда здоровое. Мне кажется, что в таком случае не стоит пытаться "похудеть". Значит организм так реагирует на Б. Я вот ума не приложу, как на таком меню, как у вас, можно еще что-то урезать?Себя вот обязуюсь посадить на диету со след. недели. Из-за ремонта и отсутствия возможности самой готовить ухудшилось качество питания. Вечные куски, кафе и прочие случайные перекусы. Вот от этого толстею, да. И видно это сразу на попе и есть что менять. А у вас не вижу, что еще можно изменить.