Не мойтесь неделю, лягте в кровать, на работу не ходите, телевизор не смотрите, инет не включайте, с детьми не общайтесь, не ешьте и есть не готовьте, не убирайтесь. Хорошо, если при этом у вас будет болеть голова сильно, будет тошнить и пропадет сон. И проживите так всю жизнь!