Спасибо! Не курю и не пью. Про увлажнитель думаю. Стараюсь пить, и авокадо, оливковое масло очень люблю и стараюсь употреблять. Реально думала что я одна такая развалина, но когда и у дочери тоже самое началось... Причем, видимо есть какой-то накопительный эффект, сейчас отопление уже включили, но начнется все ближе к ноябрю. А может не начнется? Каждый раз надеюсь.