Детей никогда нельзя заставлять есть. Только в детстве люди едят правильно - когда голодны, и только так правильно.  Это пережитки голодного прошлого - завтрак, обед, полдник и ужин. Большинству детей это много. Ваша сестра не довела бы себя до голодной смерти 100% если бы ее есть не заставляли.