Просто взять и пойти. А там уже смотреть по погоде.Для начала ОЧЕНь советовалап бы перепробовать Все групповые занятия. Именно как "на пробу". Панацеи нет, но именно групповые занятия для многих - хороший старт. В смысле привычки ходить в зал и ЧТО_ТО делать. А уж потом можно для себя скорректировать, что делать помимо этого или вместо этого.Здоровья!