"Насчет загрузки - я поняла, что не надо ждать, что кто-нибудь оценит ваши усилия. Вы делаете то, что надо вам и получаете результат. А господа мизогины всегда мешают в самый сложный момент. Неужели вы этого не знаете?)))"Да, Вы совершенно правы! Моя психика видимо требует ставить себя в положении жертвы. Как только поняла это, тут же вышла из этого состояния. Сейчас опять вроде нормально. Но интересно, что не действия мизогина меня в это состояния вводят. Потому что он уже пару месяцев уже меня постоянно терроризирует, а состояние только сейчас появилось. Моя психика сама начала погружаться в это состояние. Это для неё нормальное, привычное, за много лет выученное, её родное. Когда оно началось сейчас, я вижу, что оно начинается, но не понимаю, что с ним сделать. Начала делать упражнения, написала сюда в топ, пыталась проанализировать, понять. Думаю, что все вместе: и ваши ответы и поддержка, и книги, и упражнения, и конкретные шаги по решению текущих задач, все вместе дало результат. Меня отпустило и я могу дальше спокойно делать дела.Видимо нужно просто знать, что такие состояния будут приходить, понимать что это, ну и разрешать их.Для себя наметила вот такой список, что можно делать, когда накатывает, чтобы остановить процесс:- написать в топ- позвонить Лани- делать упражнения, читать книги и топ- заботиться о себе- осознать, что ты входишь в состояние жертвы и выйти из него- осознать, что это признаки твоей "болезни"- попытаться устранить то, что вызвало такое состояние. Если это сделать невозможно сейчас, осознать это и принять как данность.