Крепкий зеленый чай каждое утро. Долго не могла понять, почему меня проносит после завтрака. Грешила сначала на хлеб - заменила, но все тоже. Потом на сыр - убрала, тоже не помогло. В конце концов случайно прочитала заметку, в которой говорилось, что зеленый чай расслабляет то ли  стенки кишечника, то ли еще что... Заменила зеленый чай обычным травяным и вуаля - больше не проносит!! А мучилась довольно долго