у меня сахар по анализам 4,1 -НОРМА. Говорю гине мол чего кипешевать? А она мне мол сахар утром один, а с нагрузкой все плохо и организм не справляется, поэтому надо купить глюкометр и вести дневник питания. Йопть, я даже ради сброса веса не могу начать вести дневник питания, у меня гости дома часто или мы в гостях (шашлык-машлык, тортики, сыры, винцо), на неделе я очень себя берегу (хлеб правильный, вместо масла авокадо, супчики овощные, рыбка на пару - все чин чинарем). Я ж ЧЕЛОВЕК! тем более женщина )))спасает одно, меньше чем через  4 месяца все эти беспокойства пройдут