Не корите себя. Так бывает, к сожалению ((( сейчас главное все сделать быстро - не затягивайте, а потом просто дышите. Если у Вас впервые такое - настраивайтесь, что тяжело будет долго, несколько месяцев. Но это жизнь. Сочувствую очень.