Пытаюсь анализировать, первое впечатление, что отжимания на автомате гораздо сильнее на живот действуют, даже от скамеек и выше, чем обычная планка, но у меня в занятиях планками опыта нет. Возможно планки какие-то более тонкие возможности задействуют. В этом плане в первую очередь и воспринимаю это скорее как интересное дополнение, но совершенно не как панацею для живота.