Кстати, когда я на пилатес пришла после адекватных весов с трудом делала некоторые упражнения. На кор тяжеловато было некоторые упражнения делать без веса и под руководством инструктора. Сейчас нормуль, но иногда приходится попотеть. Но мышцы не болят.