Халява с фигурой раньше как правило заканчивается  у большинства, у меня четко в 38 лет все закончилось. Отличная фигура от природы резко поплыла,белая мука (ем редко, но бывает) начала моментально откладываться на талии и по бокам. Становиться "теткой" в мои планы не входило совсем, поэтому теперь пресс через день по 20 мин, зимой лыжи по 3 часа. все остальное время быстрая ходьба (5-7 км в день, в моем случае фигуру отлично подтягивает)+ 40-60 мин в день пилатес,йога для гибкости , суставов и т.д. (мне нравятся такие занятия очень), утром зарядка обязательно. Сейчас в 45 мне моя фигура нравится больше,чем в 38. Но это труд ежедневный, но он мне он в кайф, мне нравится ощущать себя подвижной , а не развалиной. Насмотрелась на коллег 40+, когда не вылезают от врачей, спина болит невыносимо , давление и т.п. , при этом фраза одна "ну возраст , что же делать".