Ха, у меня четверо мужиков  Потому что сыновей трое Готовить реально надо тазиками,  но бороться можно.  У вас, видимо,  слишком много времени свободного 1) Раз в неделю я езжу в гипермаркет и забиваю холодильник и морозилку под завязку. Покупаю втч полуфабрикаты -  котлеты (которые из мяса охлажденные - куриные, говяжьи), замороженные овощи итп.  Также в доме должна быть какая-то не очень вредная,  но готовая к употреблению еда: творог, йогурты, фрукты, сыр - чем можно быстро перекусить. За холодильником слежу я,  но дети могут докупать какие-то продукты на неделе,  если есть необходимость.  Из мясных и рыбных продуктов часть оставляю в холодильнике (что планирую приготовить в ближайшие несколько дней),  часть нарезаю\делю на порции и в морозилку.  Например,  покупаю лосося и разделываю:  часть на стейки нарезать, съесть.  Часть нарезать и заморозить. Голову\хвост итп  на суп  - тоже можно заморозить, если не сейчас варить. Куриные крылья можно спокойно заморозить и приготовить попозже, фарш тоже. 2) !!!  Учите срочно готовить всех своих детей.!!!  (если муж уже не поддается обучению)  Как минимум простые блюда - яичницу, омлет, макароны, пожарить себе котлеты\стейк из мяса или рыбы), замороженные овощи приготовить, сварить кашу, почистить и сварить  картошку, сделать простой салат.   Я завтраки не готовлю уже очень давно.  Кто чего нашел\приготовил,  тот это и съел.      Они у вас уже достаточно большие.  Если я знаю, что задержусь на работе -  звоню домой и прошу детей приготовить простой  ужин (естественно, инструктирую что именно приготовить), даже младший (8 лет) вполне справляется.  3) Суп варится у нас раз в неделю большая-большая кастрюля в субботу. Хватает до вторника,  потом я им варю или какой-то простой и быстрый суп (типа куриный бульон с лапшой),  или не варю вообще.  За три дня без супа никто не умер    4) Остальная еда:  Готовлю по выходным и всего готовлю очень много (особенно что касается блюд,  которые могут несколько дней прожить в холодильнике). Также делаю полуфабрикаты: фаршированные перцы, кабачки, котлеты итп.  Потом на неделе это все можно разморозить и  приготовить силами детей.    Много готовлю в духовке - мясо,курицу итп можно часто просто натереть\посыпать специями, засунуть в пакет, потом достать и кушать.  Вкусно и полезно, минимум усилий. Каши, крупы очень хорошо варить в мультиварке - закинул и забыл. Еще всякие запеканки и сырники делаю - тоже вкусно, сытно, и на несколько дней хватает. Сложные блюда\выпечку  делаю ТОЛЬКО по выходным, (если есть желание)   или по праздникам.При этом мужчин моих все  устраивает, на недоедание или однообразие  никто не жалуется.  Я еще работаю, если бы я одна кашеварила круглыми сутками как вы  - это мне спать было бы некогда