Зим, у тебя неправильная философия. Вот это вот : бросила, потому что проблем навалилось. Ты воспринимаешь себя отдельно, а похудение и совершенствование  отдельно. При таком подходе у тебя ничего не выйдет. Ты должна сначала понять, что по щелчку ни у кого ничего не получается и начинать " с понедельника" бесполезно, все вернется обратно, как только - стресс/болезнь/дочка влюбилась/троюродная тетя крякнула и тд. Можешь обчитаться брина и иже с ним, но только это тебе не поможет.  Похудение и тонус- это образ жизни и он навсегда. И он непременно связан со спортом и ограничением в питании. Это еще в 30-35 можно быть генетически тонкой и звонкой, но дальше, даже если ты тонкая и звонкая, мышцы будут дрябнуть, тонус кожи будет все хуже, а обменные процессы будут ползти черепахой.Вот такая невеселая перспектива ))