я вам скажу как курильщик со стажем, который закурил в 24 годаэто зависимость, такая же как наркотическая, это по сути и есть наркотик, но оч слабый, не меняющий сознание. Выбор -да. каждый человек его делает, но осуждать у вас права нет.Вы ведете совершенно здоровый образ жизни? не курите. алкоголь не употребляете даже раз в месяц - а это тоже оооочень вредно, не жрете всякую дрянь, двигаетесь достаточно, не имеете лишнего веса - это все ваш выбор?  и как вам будет, если ваши дети будут рассуждать ровно также как вы - а это ты мама сделала выбор не вести здоровый образ жизни, так что теперь подыхай.резкая отмена никотина - это сильнейший стресс, что для инсультника не гуд. Основной вред не от никотина, если вы в теме. Сейчас можно обеспечить поступление никотина без дополнительных вредных примесей.