на самом деле я, как и многие, заметила, что жир убирает жор, я легко переношу голод, и исчезла главная проблема - чтобы съесть, просто ем как раньше, но без покупных сладостей и без перекусов, соблюдаю пищевое окнопохудела с конца мая уже на 10 кгя бы назвала свой тип питания - жирное низкоуглеводное, но не кето, конечно