Я обычно пью только воду и еще с утра 1 раз чай 0,5 литра, без сахара. Могу иногда сок выпить, очень редко, раз в месяц 0,2. Но это я не считаю за жидкость, а скорее за еду. Компот еще пью, чаще чем сок, но это тоже причисляю скорее к еде. Короче сок и компот это не вода, они с сахаром.