Вот я чуть выше пишу. У меня есть лишний вес в виде жира на животе, бедрах и руках. Но он не всегда от лишней еды. В моем случае, теперь я понимаю, жир копится от недостатка каллорий и неправильного распределения БЖУ в течение дня. Я ем мало, часто голодная. Рост 158, вес 56, при этом я ношу размер S) Убрав жир, я так понимаю, могу еще поносить XS) Но мне мышцы надо набирать для пропорций