Ваше главное спасение это Омега-3. В ней вас должно интересовать содержание двух кислот ЕРА и DHA. Вместе их содержание в мг должно быть не меньше 1000 мг. И желательно чтобы продукт был сертифицирован GMP.Из того что есть в наших аптеках подойдет тройная омега-3 от Эвалар. Если заказать подобную омегу на Айхербе будет как минимум в 2 раза дешевле. Там выбор большой. Я сама пью Омегу-3 от Kyolic. Вот эту:Wakunaga - Kyolic, Omega - 3, Odorless and Natural Fish Oil, 180 Omega-3 Softgels Но, впрочем, на Айхербе много достойных Омега-3. Вам главное, чтобы это была на Омега 3-6-9, а только Омега-3. У меня ситуация с чрезмерной сухостью кожи на теле и лице изменилась уже на 4 день приема.Из уходовых средств можно попробовать средства NUMIS MED. У них несколько линеек, почитайте описания, будет понятно из какой линейки продукты вам лучше купить. Вам нужен будет крем или гель для рук или средство для любых участков кожи. Я свою сухую больную руку лечила Пимафукортом. Он содержит гормоны. Им можно пользоваться не более 14 дней. Но я пользовалась меньше, так как помог быстро. Есть еще Адвантан, Тридерм и прочие, но мне врач назначила Пимафукорт на несколько разных зон, поэтому мазала именно им.Ах да, забыла вот еще что. Так как проблема может быть еще в нехватке какого-либо другого элемента, например, селена. То лучше еще к Омеге добавить комплекс натуральных сырых витаминов(не синтетических). Например витамины MegaFood или Garden of Life.И к Омеге нужен будет антиоксидант, например, экстракт зеленого чая.