Дальше улучшайте растяжку. Делайте мостик, рыбку, потом постепенно перейдите на кувырки. А так конечно в таком возрасте с бухты барахты кувырки делать... спортсмены сами уже в этом возрасте пенсионеры. Попробуйте с кувырка назад, мне кажется он легче.