Я лично перестала покупать вот эти ягоды, которые вы перечислили, яйца беру крупные всегда  в Магните/Дикси (там они стоят дешево). Рыбу, икру беру иногда, но у нас их только я и ем, остальные не любители. А поскольку сама сейчас на диете, то соленое ограничила сильно.Орехи фисташки беру ребенку, но тоже стала брать намного меньше, поскольку дерматолог ребенку-подростку из-за проблем с кожей орехи ограничила.Мне кажется, что можно просто немного ограничить количество, но не лишать себя полностью всего, что вы так любите.