О, постою рядом, для меня очень интересная темка. Мне 39, рост 164, вес 58-59. Почти все то же самое)). Три месяца как пошла на фитнес ( до этого не занималась 3 года), сейчас 2-3 р в нед получается. Два- силовые в зале (одно из них с тренером, второе сама). И третий кардио. И еще массаж проделала. Ну и ниче пока не изменилось).  Мышцы правда подтянулись, как мне кажется. Но визуально все также. А вес- ни на грамм не ушел. А насчет питания ну прям беда. Не могу я не есть. До трясучки. Голова болеть начинает, если полуголодная. Сегодня вообще мандраж был, еле дождалась пока борщ согреется)), прям руки тряслись. Это я просто несколько часов кроме кофе ниче не пила, и время обеда чуть пропустила.. А утром завтрак был полноценный. Единственное- стараюсь вредноту не есть, сладкое ограничить, но и тут срываюсь. Хотя всегда немного