А остальное как? Самочувствие, психо-эмоциональное, волосы, кожа сохнет/нет? На железо же это все тоже подвязано. Питанием железо не удается держать? Советы типо носить в кармане гречку и постоянно ее жевать, включить в рацион язык говяжий, гранаты?