Вот все вы правильно написали, за одним исключением: прогулки. 2 часа в день. Но где и как? Я понимаю про прогулку на выходных, в парк, в центр, за город... Но на неделе?У нас во дворе площадки, на которых тусуется малышня досадовского возраста. Ну иной раз забредают компашки подростков маргинального вида. Все. Когда я была ребёнком, у нас около дома за счёт перепад высот была горка, всю зиму мы на ней тусовались своим двором и двумя соседними. Но сейчас на горку народ школьного возраста выползает только по выходным. И когда есть снег. В этом году снег появился в конце января.Слоняться по улицам? Дышать бензином и месить грязь по асфальту? А смысл? Ребёнок сам не захочет вариант за руку с бабушкой вокруг столба с ночевкой.Детей во дворах  нет. У нас из школы народ расходится по разным сторонам района. Мы даже не знаем кто где живет. Поэтому красиво вы все это написали и расписали: сон, школа, отдых, занятия. Но в реальности это сейчас все так смещено, что со стороны действительно предпочтительным выглядит устройство ребёнка в школу полного дня по принципу «все в одном» с надеждой, что так хотя бы будет при деле.