А какая типичная для женщин? У меня год почти, как заниматься начала. Первые месяцы, конечно, только втягивалась, можно их выкинуть. Но сейчас уже все более-менее серьезно, но ничегошеньки не происходит. Я уже не знаю, пытаюсь привязаться к рабочему весу, типа, пока не буду хотя бы с собственным весом работать, то и результатов не будет. Но этого ж, может, и не случится никогда.