Анна, привет).Такие настроения бывают у каждого человека, но нужно понимать, что то, что было сделано/не сделано вами в прошлом  - это было именно то, что вы могли сделать на тот момент времени, такими были ваши мысли, чувства, эмоции, настроения, знания, умения и тд.  Мы меняемся почти каждое мгновение, какие-то новые мысли, новые ощущения, эмоции и тд, в зависимости  от этого мы постоянно совершаем какие-то поступки, причем!!! на тот момент единственно возможные). "Такие"  настроения могут вогнать вас в депрессию, а она, зараза, очень любит размышления и ненавидит действия ), поэтому чтобы уходить от этого всего негативного, вы потихонечку делайте то, что вам нравится, хочется, что приносит вам удовольствие и радость ), пусть это даже будет что то совсем маленькое, но приятное).Недавно прочла автобиографию Агаты Кристи, удивительно позитивная книжка, так вот там в одной главе, почти в конце в книги, Миссис Кристи как бы невзначай пишет о том что она любит (например, слушать почти любую музыку, яблоки, сливки ), а что нет (например, спиртное )), интересный список. На первый взгляд простой, но именно подобные знания о себе помогают, очень помогают нам жить). И Кристи это очень понимала, мудрейшая женщина была!И я вам от всей души, Анна, желаю всего самого хорошего, улыбок, света, радости, счастья и любви! Вы, я уверена, большая молодец! Мало кому удается уехать за границу, найти итересную и хорошую работу, все-все у вас будет х-а-р-а-ш-о!