С воскресенья по четверг сын школьник ложится в 22-23 часа и мы так же. Я встаю в 6, сын в 07/15. В пятницу и субботу может сидеть сколько угодна, и мы в принципе тоже.В прошлом году сын вроде как уходил спать, но не высыпался, никак не могла понять причину, караулили с мужем. Выяснилось, что лёжа в кровати, сидел в телефоне до 1-2 ночи. Как стали отбирать телефон, сын стал высыпаться, настроение улучшилось, успеваемость улучшилась.