Я загораю в отпуске. У нас сейчас жара +30. Искупаемся (у нас в озере ледяная вода), потом полежу 30 мин., потом опять 10 мин плаваю, 30 мин. лежу греюсь. Стала я совсем как после недели в Греции. Кремом не мазалась. Ну не знаю, говорят вредно. Говорят, и волосы красить вредно, а я крашу уже 40 лет..Специально я не стремилась к загару, мне всё равно какого цвета моя кожа. 52 года.