И от еды тоже.Практически вся еда вызывает изжогу,если объем пищи большой или промежутки между едой короткие.Я тут на днях съела уху с кеты и саму рыбу,так она у меня стояла с обеда до утра.Ком в горле ,вкус рыбы и изжога.До этого такое же было от кижуча.Прочитала о них,да повышают кислотность и изжога возможна.А ещё от кофе .И от куры,творога.Потому что,чтобы переработать белок требуется высокая кислотность.Ешьте с утра овсянку,она обволакивает слизистые.