Я тоже за доказательную медицину, всегда считала, что афобазол - пустышка. Пока не начала пить сама. Мне помог. Может эффект плацебо, но минут через 40 после приема, мне реально становится лучше, ощущение страха отступает. Мне 50 лет, ПА, иногда давление. Пила его ранней осенью 2 месяца по 1х3 раза в день. Сегодня опять купила, других успокоительных никогда не принимала. Валериану и седативные травы считаю ерундой.