Какие вам ссылочки? Мыщцы тратят в состоянии покоя 13 ккал на 1 кг. Даже если совершить невероятное и увеличить мышечную массу аж на 10 кг, - получишь только 130 ккал расхода дополнительно. Кажется, и без ссылочек все ясно.