Почти всю жизнь пью 1-2 чашки (200 гр) в день, молотый, 3 чайные ложки с горкой на чашку, без сахара и прочей ерунды. Иногда завариваю в мокке, когда хочу встряхнуться. С сердцем проблем нет, да и других особбенных проблем тоже, 59 лет.