Кто сказал? Мифы про сухомятку - это не более чем мифы. Пейте достаточно жидкости и не будет сухомятки. А бутер он разный бывает. Или для Вас бутер-это только бутер с докторской? Никто не мешает сделать вкусный и здоровый бутер с зерновым хлебом, куриной грудкой, самодельным запеченым мясом, добавив сыр, отдельно сырые овощи-листья салата, помидоры-черри, огурцы, мелкие морковки-все, что удобно брать пальцами, не потечет и не рассыплется. Гастрит бактерией вызывается, а не мифическими бутерами.