Я имею в виду, что засыпать по 20-30 минут, просыпаться ночью и так далее - это нездорОво. И да, тут уж и трусы снимешь, и что угодно сделаешь, лишь бы уснуть. Я вот в берушах сплю, так как любой звук не даст уснуть..По второму пункту отвечу вопросом на вопрос. А зачем вообще человеку трусы? Мне кажется, ночью они нужны затем же, зачем и днем.