Ну, ведь и правда, все эти истерики и рыдания при чужих людях выглядят не очень. Опять же в конфликте с близким важно найти общий язык, какой-то компромисс, а не начать эффектно рыдать и страдать, правильно?Как справляться? Да легко. Проговаривать эмоции с виновником конфликта. Заниматься спортом и вообще вести здоровый образ жизни. Иметь хобби. Стараться получать положительные эмоции в виде каких-то интересов вне быта - прогулки, театры-выставки, кошка, сад-огород, у каждого свое.