Мне 42,стррйная,но это не мешает иметь рыхлое, ну просто до безобразия рыхлое тело, в основном ноги и живот. Вот солнце выглянул и посмотрела я на себя в зеркало так сказать светлым взглядом и ужаснулась.Что делать? Как желательно не сильно напрягаясь, восстановить тургор , или как это называется. Не сильно напрягаясь не потому, что я лентяйка, а потому что сил на тренировки увы нет, я не очень стойкая. То есть всякие тренажеры это вообще не моя тема.