Вы одна ходите?  Я вечером  вытаскиваю мужа. А то у него работа сидячая и  уже  заметно это становится. Сначала сопротивлялся , но потом втянулся и даже понравилось. Тоже часик -а иногда и полтора  хорошим шагом по району мы ходим.