гиалуронку пить - толку никакого. косметологи говорят. лучше коллаген+вит.С. это то, что мне советовали. и глюкозамин с хондроитином пропиваю раз в год.для энергии - витамины группы B и витамин D очень хорошо. но я их пила только после анализов и гинеколог-эндокринолог назначил