Так в том и дело, что, насколько я понимаю, кетогенка изначально именно лечебная диета (епилепсия, диабет), а похудение идет бонусом. И применять эту диету рекомендуют под наблюдением врача. Потому что побочки тоже есть. То есть диета для решения уже существующих проблем со здоровьем, но с возможными побочками. Ну как с таблетками. Мы их пьем, когда со здоровьем что-то не так, но это же не значит, что они полезны для всей организмы в целом .