С 15 лет не контролирую сон, ложится поздно.  Я сама ложусь рано около 22.00. Но дочь на уроки ходит, не ноет. Понимает - если прогул в школе - айфон отберу. Отрывается насчет очень поздних укладываний спать в выходные и на каникулах. Ложится под утро тогда.