Зачем делать насилие над собой? Это ваш организм (а он самый мудрый)- сам подскажет.Было время, когда я тоже воду не пила, а исключительно кофе  и чай. А сейчас  не могу себе позволить кофе, иногда варю и только нюхаю, потом выливаю. По квартире обалденный колдовской запах....наслаждаюсь.