Не понимаю почему. Я в свое время скидывала 26 кг. Вес держу лет 15. Ничего страшного в селедке с хлебом не вижу. Ну, съест автор кусок хлеба 30 гр. и 100 гр. селедки. около 300 калорий. И в чем проблема? Хороший продукт. Она же не пышки собирается есть.