Ну так не надо наедаться на ночь, за 4 часа до сна самое позднее. И с почками вообще своя особая диета нужна. У меня с почками все хорошо, слава Богу, и с кишечником тоже прекрасно, никаких реакций, полное обследование проходила в октябре. Сегодня на ужин бурый рис с креветками, вчера овощной салат с кальмарами, про меня говорят, что я ведьма - ем и не толстею, только это не оттого сколько есть, а что именно есть.