мне силы дает общение с природой, прогулки, чтение, занятия спортом, ёгой, массаж, сауна/баня.  Силы я черпаю в одиночестве, или в общении с оченьблизкими мне по духу людьми, а таких немного.  Дети у меня силы забирают.   Это огромный труд.