1-4 (четвертый день первой недели)Вес с утра 57,8.Меню на день: завтрак - яйцо, четверть помело, ломтик апельсина, кофеОбед: яблоки (5 штук). Ужин: отварная телятина с листьями салата. Не понимаю сакрального смысла салатных листьев, которые довольно часто встречаются в меню - от них ни вкуса, ни объема, ни витаминов, ни калорий, мне кажется, с тем же успехом можно выпить стакан воды. Видимо просто, для разнообразия.С утра заметила, что черный кофе без сахара уже не вызывает желания подавиться или немедленно его выплюнутьДа и вообще, удивительно, как оказывается вкусна простая еда, то же самое яйцо без соли и майонеза, отварное мясо, салат из овощей без всяких заправок.Не скажу, что я супер как неправильно питаюсь, но, например, отварное мясо ела до сих пор только в супе, и без сыра ни один день не проходил, и на яйцо или рыбу - обязательно немного майо. В кофе - две ложки сахара. Оказывается, и без этого вполне вкусно и сытно.Голода нет, особенно днем. Вечером тяжеловато, но думаю не из-за нехватки еды, а из-за того, что приходится бороться с привычкой лазить в холодильник каждый час.