Евы, не смейтесь, но это реально) Кусок в горло не лезет. Вообще. Уже 4 кг ушло за неделю, но я переживаю по такой причине. Я занимаюсь спортом и мне нужны все-таки пит.вещества.и баланс. Сегодня позавтракать не смогла, только обед. чуть борща, куриная отбивная,салат горстка. все. больше ничего не ела. и не знаю смогу ли. вечером тренировка. если батончик энерг. съем перед или банан, нормально будет? Или не париться, уйдет мышечная масса и фиг с ней? воду пью. утром кофе без сахара