Если в спальне -тогда вело, однозначно. Подводные камни есть- тренажер эффективен только тогда, когда на нем ЗАНИМАТЬСЯ. Как вешалка для шмоток - тоже эффективен, но на физическую форму это не повлияет.- заниматься надо не "до или после", а вместо. в принципе, можно крутить педали и смотреть телевизор или что-то с компьютера. - домашний тренажер воспринимать только как вспомогательное средство от гиподинамии. а не как замену "системе ЖНМ" или целевым тренировкам.- спальня - не лучший выбор, но если совсем некуда...а кто еще в этой спальне спит и вообще находится кроме Вас?