Спасибо, что зашли! круговом+функционал-ВОТ, я просто надеялась, что тот, кто уже прошел это, поможет мне составить хоть минимум на неделю из 3-4 занятий. Чтобы я не бездумно слонялась по залу(((( Не хочу я тупо на дорожке ходить все дни,я  и так это делаю