Не. Шесть лет в зал хожу. Приседания с 50 кг, становая тоже, жим от груди лежа 35-40 Какой же я неофит, если я не работаю и у меня целый день в моем распоряжении. Из какой фразы вы это вычитали?  Я шесть раз в неделю хожу в зал, хожу в девять вечера, в 11 вечера дома. Целый день, что хочу, то и ворочу или на диване валяюсь.В чем именно теоретик? Вот конкретно? Вам кажется что 1,5-2 часа в день - это много? Я на заминку-разминку смотрю одну серию сериала ( это 40-45 минут) и силовые около часа. Чего там делать-то? Я в сплите работаю, не умираю-умираю в зале. День ноги, день спина-трицепс, день плечи-грудь-бицепс, раз в неделю пресс. По 6-8 упражнений.Я автор этой ветки. Мой заглавный пост, этот пост и еще в этой ветке мой пост. Всего три сообщения. Т.ч. может вы всех анонимов в одну кучу смешали.