Регулярное посещение спортзала решают проблему отдышки и потливости. Тренированный организм справляется с килограммами без особого напрягаЯ работаю на 5-ом этаже без лифта. Старше вас и больше. До 3-го этажа вообще без напряга, в хорошую погоду и до 4-го без каких-либо изменений в дыхании. Вот до пятого уже запыхиваюсь В спорзал хожу 2-3 раза в неделю