Это я чтобы бодягу не разводить))) Но по примерам автора, можно сделать вывод, что им конкретно надо жрать меньше.Мне спорт наоборот дал возможность жрать больше))) Если я раньше чтобы сбрасывать должна была сидеть на 1300, то сейчас и 1500-1600 прокатит, а на 2000 я не набираю вес. Т.к. пережигаю ежедневно порядка 600 ккал в зале(реально час сорок, два с половиной часа каждый день, из них 40 минут кардио), ну и мышцы жрут что-то.