Завтрака: перловка с пармезаном, кофе с молокомПерекус: 2 мандарина, рафаэлкаОбед: квашеная капуста, котлеты птичьи на пару, фасольПерекус: белки трех яиц, мясо "Тёма", огурецУжин: две паровые телячьи котлетыИтого: 1150Движения почти не было, всего 5000 шагов