Вам нужно понять для себя - почему вы хотите перестать пить. Для меня это было полное осознание, что я быстро деградирую и умру, если не перестану. Я много курила специализированные форумы - это очень помогает. Первое время держишься просто "На зубах" плюс постоянное общение на форумах, медитация, диалог с собой. Т.е. постоянное внимание на проблему. постепенно начинаешь понимать, что прошло уже пара недель - а про выпивку даже и не вспомнила. Это уже что-то. Но будут еще какмбэки желания. Примерно через 3-4 года меняется мышление с алкогольного на неалкогольное - это когда уже искренне не понимаешь зачем нужно пить алкоголь.