Рассказываю: на неделю мне нужно 700 г творога (250 р/кг), 1 кг филе индюшки (285 р/кг), банка сметаны 350 г (62 р), один кг замороженной овощной смеси (146 р/кг), лук, морковка (2 шт.), яиц - 3 шт. Кофе. Яблоки 7 шт. или бананы иногда. Картошку, хлеб, печенье/конфеты, рис, макароны не ем. Масло растительное покупаю 1 л и мне его хватает надолго. Сливочное масло тоже не употребляю.Но я не специально на питании экономлю, просто знаю, что у меня уходит примерно 4 тыс. на питание. Помогают еще заготовки, которые я делаю осенью. Живу одна.