Это ваше личное мнение отличное от других.  Кстати ваше "Я каждый раз когда худею" очень не хороший признак. Вы похоже иоио даетер, и не думаю, что хороший источник для советов как остальным людям держать свое тело в норме. У вас свои проблемы с которыми вы пытаетесь справлятся.