поняла. Я пью кофе с молоком дома (на работе без молока) и замечала удивительное падение веса по утрам, если кофе не успевала пить в течение дня. Но я связывала это с отеками, типа пью кофе-отеки, не пью-нет отеков.У меня тоже теперь тренировки есть, на льду) Все мучилась куда пойти-в бассейн полезно, совсем рядом с работой (прямо 3 мин) и суставам плохо не будет, но не люблю я этот каменный мешок, и лед-далеко, дорого, коленки/позвоночник болят, травмоопасно, это ж можно и костей не собрать при падении не в 16 лет) Но какой кайф, вышла и забыла, что коленки болят, хрустят.