И что вам дадут эти изменения на снимках?  Они будут и что дальше?  Спина от ваших знаний меньше болеть будет?  Вы не о том думаете. Остеохондроз и спондилёз с возрастом есть абсолютно у всех, а вот спина болит не у всех, а только у тех кто мало двигается и много нервничает.  Физическая нагрузка и релаксация (массаж, плавание, баня, иглотерапия и т.п.) должны быть постоянными, а не периодическими.