У вас три принципиальных возможности навсегда избавиться от бессонницы.- Использовать таблетки. Плюс - экономия времени, выпил таблетку и спишь. Минус - всегда под рукой должны быть таблетки.- Освоить техники медитации и релаксации. Плюс - мощная методика. И бесплатно. Минус - требуется несколько месяцев на освоение.Закодироваться  от бессонницы. Плюс - экономия времени, как в случае с таблетками, и мощность, как у медитации. Минус - небесплатная процедура.