Я, вроде. разобралась. Загнала вчера весь дневной рацион в калькулятор и получилось, то что я принимала за 60 г белка в реале 90 г!!! Поэтому , видимо, мне и тошно.Из чисто белковых продуктов было за день2 яйца,100 г индейки120 г рыбыОстальные белки набежали из фасоли, горошка, йогурта, хлеба, овощей. Не знала, что два куска зернового хлеба по количеству белка равны половине яйца...При этом до 1500  ккал я довела рацион с трудом, почему,  не пойму.