Мне не изменить себя. Мне кажется Карнеги не очень понимал суть вопроса. Человек не может повлиять на свою центральную нервную систему. И врачи до сих пор не очень-то разбираются в этом вопросе. Обычно таким пациентам назначают ад и психолога. Но, это ерунда. Я, как человек прошедший все "круги ада", не советую. Для себя я нашла несколько способов, например хобби.