Сама была в такой же ситуации лет 5 назад - постоянные боли в спине, даже ночью не могла повернуться спокойно.Помогло наращивание и укрепление мышечного корсета позвоночника. Упражнения на укрепления мышц каждый день по 40-45 минут. И это не один год, а постоянно. Только сейчас для поддержания формы я делаю эти упраженения уже раз в несколько дней. Вы готовы к этому? Если нет, то как вам правильно ответили выше - придется постоянно что-то пить, колоть, а потом, не дай бог, еще и резать....