самая лучшая техника описана здесь, здесь же и мотивировка  https://www.youtube.com/watch?v=Bjr2soKbtgw&t=536sПо себе скажу, если не любите приседания, значит неправильно их выполняете. Мало помнить о технике, нужно ещё правильно ее применять. Как только у меня приседания стали получаться, как в ролике, стало легко и приятно . А момент любви ускоряется в математической прогрессии, когда понимаете, зачем вы это делаете . Красивые попы, знаете ли, на дороге не валяются .