А если нет забот, как у.большинства? Драить, парить, развоз и тд. Я встаю в 11, пью кофе, читаю новости, далее урок англ.по скайпу, 2 жды в неделю, могу по записи куда-то выйти, врач, анализ какой, но редко. Обед, готовка - ну, час, прибраться, еще пол часа, я слежу, не загрязняется квартира, далее мое хобби, позанималась/ почитала, встретила ребенка, поставила обед на стол, он сам посуду моет. Вечер мой. Читаю, общаюсь в инете, консультирую по хобби, док.фильмы, травел видео, планирование след.поездок, отпуска. Ванна, уход за собой.  Имного долго читать перед сном. Где расхлябанность, отсутствие энергии? Работаю, правда, не пятидневка. Это осень-зима, летом  еще гуляю у моря, велосипед. Концерт, опера - примерно раз в пару месяцев. Вечеринки с коллегами так же.