Поделюсь своим опытом. После рождения детей (завязав с ГВ) появилась дурная привычка разложить их спать и маме расслабиться. То с мужем, то без. Сначала пару раз в неделю, потом почти каждый день. Не пьянела, и о лошадиных дозах речь не шла, так 1-2 бокала, именно, что расслабиться. Зависимостью не считала и даже сейчас не знаю считать ли. Так же 1-2 раза в неделю встречалась с подругами, такими же мамками, тоже с вином. Ах да, мы ж есть не будем, так фрукты, сырик, винишко. Незаметно налипли кг, конечно, не только от винишка. Но в какой то момент мой вес меня стал не устраивать и записалась в спортзал. Потихоньку втянулась, винишко продолжала, но сократилось ( у меня ж тренировки 3-4 раза в неделю). ПП, диета, тренировки, винишко тут и там. Тренировки постепенно перебили винишко, так же антидепрессант и занятие какое то+ хорошая форма. Я только похудев и втянувшись осознала вот ту свою проблему. Какое то время я держалась, не пила усилием воли, хотелось, но нельзя ж, запретил тренер. Даже на всякие ДР ходила и не пила в топле тех подруг. Прошел этот момент, и сейчас не тянет особо. Разве только если я в ресторан хороший пойду, платье красивое и т д, но такое бывает редко. А в каждодневные рестораны в джинсах я могу и без алкоголя, не тянет. Да и перестала осбо туда ходить-спорт режим.