Автор, а что не так в витаминах? Проконсультируйтесь с врачом, сдайте анализы - 21 век на дворе! и лучше выбирать витамины или комплексы на основе трав. Осеню мне посоветовал мой доктор омолаживающий комплекс Симфония №1  - он полностью на травах. Причем довольно приятное на вкус средство. Из плюсов: внешность - кожа стала лучше, волосы стали гуще, внутри - гемоглобин пришел в норму, давление нормализовалось и стрессовая стала меньше. Поэтому я однозначно за прием витаминов!