Можно я влезу?Вот что произошло: вес был 54 при росте 164, пошла в зал из-за спины, ходила на здоровую спину и пилатес 2р в неделю, через 5 мес боли в спине ушли и я пошла на круговую тренировку, интервал и степ, все отлично, иногда в зал выхожу (программу нашла для начинающих) все расписано, все понятно), и вот после 6 мес занятий я понимаю что набрала 4 кг! И все они повисли на животе, вокруг!!!Надо сказать что питалась как обычно, пешком на работу и обратно, работа - беготня, бывает физ нагрузки что и не до залаПробовала схуднуть : утром 100гр творога с чл мёда, чай, в обед бульон, банан, вечером салат на масле (типа греческого), на ночь стакан кефираНу вот примерно так около месяца, вес стоит мертво!Вчера утром Йогурт, в обед натур кофе сварила, на полдник апельсин, на ночь кефир... Ни фига!Есть не хочу, бегаю как лошадь, усталости не чувствую... Как!!! Избавиться от этих 4 кг, они мне мешают, пузо лезет из штанов, при том, что я почти перестала жрать! пью воду около 2х л в день