Садитесь, два.Для нормального отдыха важно не только количество часов сна, но и время сна. Давно уже ученые выяснили, что час сна до полуночи лучше двух часов сна после оной. То есть, укладываясь спать в 0 часов, ребенок не досыпает 2 часа, если даже встанет в 10.