А бить-то зачем? Мама на меня когда-то в подростковом возрасте воду вылила, помогло сразу.Она меня сперва усиленно доводила, а потом увидела, что я даже вдохнуть не могу, испугалась и побежала за водой . Но не суть, холодная вода точно помогает.