17.30-18.40 тренировка бассейн, 5 км.??? Вы зверь. Среднее время на айронмене - 3.8км за 1ч 15м, у мужиков профиПо сути вопроса - ориентируйтесь на себя. Энергии хватает, чувства тяжести нет, голова не болит, вес не набирается - тогда всё у Вас отлично, продолжайте в том же духе