Всем привет! Много букв, но проблема не совсем адекватная, как мне кажется... После новогодних праздников решила заняться собой, купила абонемент в спортзал и стала строго придерживаться ПП. Исходные данные: 36 лет, рост 171 см, вес 63 кг, никогда не считала себя толстой, но после 33 лет руки, ноги стали дрябловатыми, живота вроде нет, но и обхват талии уже не тот, решила подтянуть тело. Так вот, в чем собственно дело. Оплатила тренировки с персональным тренером, начали заниматься (силовые, тренажеры), попутно он мне написал схему питания. После 2 дней питания по его записям у меня встал желудок, я постоянно чувствовала тяжесть и постоянную сонливость. На занятиях (только вечером с 19.30 до 21.00) все было нормально, сил хватало, после тренировки усталость, но и в то же время драйв, отличное настроение, потом хороший сон и т.д. В общем все было хорошо (не считая неудобств от питания, но пытались корректировать), спустя 1.5 недели после начала занятий я стала жутко отекать, особенно все, что ниже пояса. Вес в течение 3-4 дней вырос на 5 кг ((( Тренер сказал, сдать кровь на гормоны - абсолютная норма, потом проверить почки - норма, щитовидку - норма. В итоге он растерялся и сказал, будем дальше смотреть. Посмотрела я еще неделю на это, отеки не уходят, ноги как колотушки, и решила расстаться с тренером. Почитала интернет, походила сама в зал только на кардио (бег, ходьба на дорожке по 4-60 минут) вес ушел всего 1 кг из 5 набранных. Потом сделала перерыв неделю, отеки почти ушли, но не совсем и сейчас вот не знаю, в каком направлении дальше двигаться... Не хочется бросать спорт. Может у кого нибудь было что то подобное? Посоветуйте