Девочки, помогите плиз! составить примерное меню для второй половины дня для мужа. У меня с лишним весом проблем нет, поэтому не сильна в этом вопросе. Подскажите или блюда или рецепты. Я так понимаю, что нужен нежирный белок и овощи. Крупы и картофель вечером нежелательны.