Автор, прожилки крови в стуле - это первый показатель аллергии на белок коровьего молока. И это серьёзно. У моего ребёнка тоже была аллергия на БКМ и я тоже сидела на диете, при этом я не ела ничего из коровьего, козьего и овечьего молока и не ела говядину и телятину. Все это я исключила опытным путём и только после этого стул нормализовался. По сыру страдала, да, но ни о каком голодании речи не было! Индейка, курица, кролик, рыба, свинина (которую я не ем обычно), все крупы, овощи и фрукты... И выпечка на растительном маргарине. Все остальное я ела и в больших количествах. Могла и клубнику с цитрусовыми и горький шоколад без проблем есть. В кунжуте (кунжутная халва в моем случае) много кальция. Волосы после беременности у всех выпадают, так как во время беременности они не лезут почти - они потом вернутся, не волнуйтесь. Да и вес тоже с лихвой вернулся после окончания ГВ. Ребёнок мой аллергию перерос к двум годам, но молочных продуктов не употребляет, не любит.