да никак, просто преодолетьоно же объективно  сейчас -  ни мужа, ни детеймуж и дети тоже не гарантия, но пока они есть, не одиноко, вернее некогда задуматьсяа как избавляться от чувства одиночества  - единого рецепта нет, кому-то помогает уйти в работу, другим хобби, волонтерство, собаку или кота завести, по выставкам - появятся друзья по интересам