Так занимайтесь. Я пытаюсь до вас донести, что более важен ТЕМП, а не количество. Важен пульс и как долго вы можете такой пульс держать.Кардио тренировочный пульс должен быть 70-80% от (220 - возраст в годах). Если вы занимаетесь кардио и ваш пульс ниже, то у вас кардио система не тренируется практически.