Лимфоузел?Закаливание. Тренировка может быть совершенно простая — попеременное обливание холодной и горячей водой предплечий — от кисти до локтя. Температура холодной воды — +20 °C, горячей — +35 °C — это самая терпимая разница в 15 °C. Обливания надо делать ежедневно — по 5–7 минут в день, утром или вечером. Особенно хорошо такая процедура подойдёт для детей.Режим дня - желательно ложиться и вставать в одно и то же время, даже в выходные. Прогулка перед сном и вообще пешие прогулки 30-40 минут в день. Сон с открытым окном или хотя бы - хорошо проветрить и сделать температуру в спальне не выше +18. Сбалансированное питание - обязательны витамины А, Е, С, цинк и т.д.Чистая вода. Никаких вредных привычек. Не волноваться и чаще улыбаться. Прием витамина Д.И т.д.