Щикалатку проверить для начала) Потом невролога посетить, пусть пропишет успокоительное. Исключить внешний негатив в виде новостей по телеку, "Пусть говорят" и т.д. Ну и баловать себя по мере возможности: отдыхом, вкусняшками, всякими спа, массажами...