Мне доктор назначил Атаракс, помогает, к нему нет привыкания и побочек у меня нет. Попробуйте. Очень Вас понимаю!! Для меня было большое  счастье поспать 3 часа, сейчас 5-6 часов сплю в будни, такое счастье просыпаться от будильника!!!!       В выходные 10-11могу)) и днем еще прилягу!