Вообще-то это довольно вредный стиль жизни. У меня такой. Просто не люблю ужинать, кофе и потом в 10-30 завтрак, и потом в лучшем случае кофе с мороженым часа в 3. А потом есть не хочется. Но если я поужинаю - это сразу кг лишнего веса, потому что обмен веществ замедляется. Лучше часто и немного.