Понять наконец-то что худеют на кухне, а спорт для тела нужен."теперь планки и позу собаки нельзя, интенсивные нельзя, гантели нельзя"Это все отговорки и отговорки. Тениссный локоть это обычная спортивная травма, кстати получаются такие травмы именно из-за нетренированности, причем если бы ничем не занимались, то травма все равно бы была.Лечится эта бяка именно упражнениями и именно силовыми специальными. Не будете заниматься и будете всю жизнь маяться.Говорю это как практик, а не как теоретик.