Вас не надо делать спокойней.Но вам нужно стать менее провокативной, это точно.Ваша позиция апеллирует к тому, что кто орет, тот и причина, и следствие всех бед.И вы это очень умело обыгрываете в семейных этюдах.Это несложно, зная эмоциональные особенности человека , заведомо создавать выгодные ситуации.