Похоже, вы человек крайностей, если работать - так уж по 12 часов в сутки, чтобы ничего вокруг не видеть, если отдыхать - то уж уволиться совсем, если плохое настроение - то напиться в хлам...Умереннее быть не пробовали? Найти баланс между работой, детьми, отдыхом и т.д. вполне реально - если поставить себе такую цель.