Насчет того,чтобы восстановиться полностью- не знаю,но вот войти в длительную ремиссию- это возможно и необходимо.Основа этого- это гимнастика,которую нужно будет делать каждый день пожизненно. Поэтому идите на ЛФК,вам подберут комплекс упражнений и вы будете делать их дома. Очень хорошо делать специальный массаж,он налаживает кровоток в суставе,что очень важно .Иногда иголки назначают,но здесь важно,чтобы специалист был высокого класса плюс у иголок  много противопоказаний.Насчет физиотерапию- это смотрит врач.В хондропротекторы лично я верю и принимаю курсами. Но могу сказать,что тут каждому человеку подходит свое. Ну и питание ,наконец. Для суставов полезны продукты, в которых много желирующих веществ,такие как холодец,заливное,натуральный мармелад, авокадо. Но без фанатизма,разумеется,чтобы не "наесть" себе другие проблемы со здоровьем. А вообще в архиве полно постов про суставы,посмотрите их,там много полезных советов.