Ну вот человек, который отписался ниже о своем меню (не знаю, вы это или не вы), по факту нормально ест только один раз в день. И имеет два перекуса в течение дня. Для большинства людей этого мало, будет постоянное чувство голода. Чтоб так питаться, надо тренировать себя целенаправленно достаточно долгое время. Может, тогда и выработается привычка терпеть.