Этот мам волнует, а детям без спорта- нагрузок хорошо и они прекрасно себя чувствуют.Я без спорта всю жизнь живу, вес 49-55 кг, но я не ем сладкое вообще, не люблю, после 18.00 не ем  ничего и никогда, не ем плюшки-десерты-хлеб-выпечку, ем по-немного в порции, я так живу со школьных лет, уже очень много лет и на здоровье не жалуюсь.