я знающая, моя тема. Много хожу по горам, в том числе и в совсем высоких. Гемоглобин очень влияет на выносливость , он переносит кислород и если его мало , значит кислорода так же мало , ну и если учесть что на высоте воздух разрежен, то ощущения совсем хуже всех, конечно.Проверяйте причину низкого железа, вы его недополучаете или не усваиваете, а может теряете.  За полгода восстановите показатели и  будете скакать) Потом контроль.  Я пропиваю мальтофер фол курс раз в год, тк у меня причина - не усваиваю железо и плохо вырабатываю свой гемоглобин.