Жалко. Может быть вам все-таки попробовать физкультуру какую-нибудь, хоть с прогулок начать?Ради себя любимой стоит начать, здоровье лучше с возрастом не становится все-таки.Мне 52, тоже упадок эмоциональный, но за уши себя тяну, мне очень помогает рутина - завела собаку, теперь 2 раза в день на улицу выходить приходится без вариантов. Стрижку, окрашивание тоже прям в расписание вставила. С подружками ходим куда-нибудь регулярно. С одной у нас вечер понедельника раз в 2 недели, с другой - вечер пятницы тоже раз в две недели. Мне помогает именно регулярность и еще то, что нет вариантов не делать что-то. Вдруг вам поможет. Начнете что-то делать приятное/полезное, настроение улучшится.