Оптимизировпть утро и дорогу. Душ с вечера.Если  работа позволяет-кофе с булочкой или бутером уже на работе. Обед с собой готовить с вечера. В дороге слушать аудиокнигу или , если вы не за рулем- проверять почту и делать мелкие дела в интернете.Няню попросить забирать младших.