Вот чего нашла про горные лыжи: "Так, по словам диетолога, катание на горных лыжах и сноуборде сжигает 500- 600 килокалорий в час, а при отсутствии подъемника уходит 650-750 ккал/час.“При спуске задействуются, главным образом, четырехглавая и задняя мышцы бедра, а также икроножная мышца. Также работают мышцы корпуса и рук. Необходимость маневрировать и сохранять равновесие заставляют держать в напряжении спину, а значит, вырабатывать правильную осанку и укреплять позвоночник. Свежий горный воздух наполняет нашу кровь и легкие чистейшим кислородом”, - отметила медик.""Десять минут дрожи на холоде сжигают больше энергии, чем час занятий на велотренажере Известно, что в нашем организме есть два вида жира - белый и бурый, или коричевый. Первый запасает "лишнюю" энергию, которая может пригодиться в чрезвычайных обстоятельствах, например, если наступит голод или холод.Второй, напротив, высвобождает эту энергию, чтобы обеспечить постоянный уровень температуры тела. Каждые 50 граммов белого жира запасают примерно 300 ккал, а каждые 50 г жира бурого эти 300 ккал сжигают."Так что катайся с удовольствием и жги жир