так это еще все надо будет и на каллорийность умножать?? это очень сложно для меня))))) на раздельном я ничего не взвешивала и не считала))) просто ела сколько хочу и когда хочу но с учетом этой таблицы совместимости...) но сейчас не хочу таблицу эту..мне кажется я "расслабила" желудок раздельным питанием..разболовала...ему работать вообще стало лень)))