у нас нет низкоуглеводной диеты, что вы! На утро каждый день молочная каша.  - углеводы номер 1. Номер 2 - на обед. Всегда есть или макароны, или гречка, или рис. С собой берем баночки или в кафе такое покупаем.Подходящие рецепты, конечно, есть. Но я их готовила из раза в раз. Надоело уже очень.Здесь кто-то кинул ссылку на рецепты евы. Уже почитала, возьму на вооружение некоторые.