Задумалась.... Вот кстати последнюю неделю интервальное голодание я и не соблюдала. Стала завтракать, обедать и ужинать, но в пределах калоража. Спасибо, что натолкнули на мысль, вернусь к интервальному Бег у меня не пошёл. не нравится мне моё состояние ни во время,  ни после бега.