Только дурочки доводят себя до смерти, пытаясь поправиться или похудеть! К примеру, сейчас мой вес колеблется в пределах 54-55кг при росте 177 см. И мне в нем комфортно. Я поправляюсь " "от  лет, а не от котлет", мне 45 лет,  и я лет 20 до этого весила 52 кг. В мои 60 лет, наверное и весить буду 60 кг. )