Уже давно доказали, что все это не влияет на развитие памяти. Проблема в усыхании мозга, поэтому выход - в постоянном движении, так как только тогда присходит усиленое кровоснабжение мозга кислородом. Я ещё в беременность заставляла себя ходить 3 раза в день по 30 минут именно для мозга ребёнка, как гинеколог советовал. И со стареющим мозгом - те же принципы. Старушки в деревнях сохраняют здоровый рассудок до самой смерти в отличие от женщин интеллектуальных профессий.