Делайте  им   страшный  оскал  ))       Пусть     откушают   печенек  !  А  полезненькие   орешки  только   себе  Я    нашла  в  армянском   магазине   хорошую  чурчхелу   в  несладкой   оболочке  .Тоже  очень  хороший  вариант  для  перекуса  . И  еще   как  ни странно  халва  .   Из  за  высокой  жирности  халва  не  дает  скачка   сахара    туда   сюда  .  Но  надо  хорошую   покупать .  Я  вообще  сама  делаю  из  кунжута  .  Это  три  секунды  - вжик  кунжут  на  кофемолке ,  хрясь   туда  ложку  меда  .  Готово !!    Ни  кукурузного  сиропа , ни  патоки ,  ни  химозы   ,  ни   пальмового  жира  .