(еще терпеливее) для начала НЕ разучиться делать то, что Вы и так делаете, то есть охранять свои границы и (внимание!) не чувствовать себя виноватой или ущербной. И радоваться тому, что у Вас неплохая жизнь как есть. Мозги то бишь прочистить.