Да я как-то давно об этом стала задумываться. И без интернета и статей понятно, что никто не  получает витамины в нужном количестве. Поэтому  аквадетрим и пью. Сил с ним намного больше, и я перестала спать на ходу, мне он очень нравится. И еще сейчас открыла для себя, как полезны витамины группы В для волос - растут вдвое быстрее