Спасибо! Я себя жалею, наверное. Мне как будто сил в зале не хватает. Руки, верх- мне легко, веса вполне приличные уже, а низ ну никак, я даже приседы в тренажёре с пустым грифом делаю, просто физически вытянуть не могу. Уже о спортивных добавках думаю.