А какие у вас результаты, если не секрет. Или вы просто на правильном питании, не для похудения?Про алкоголь - сильно плохо? Я вот тоже не хочу себе отказывать пару раз в неделю в вине и если я калории эти заложу в рацион, насколько, интересно, повлияет на результаты? Знаю, что воду задерживает и пр. но настолько ли критично?