Все равно придерживайтесь правил выше. У меня хронический тонзилит и фарингит. Если прихватывает - спасаюсь частыми полосканиями. Еще мирамистин можно добавить в список. Вам надо выполоскать микробы, чтобы они не размножились и не начали отравлять организм.Ангина, как правило, с высокой температурой. А фарингит - иногда даже без температуры может быть.Вот тут почитайте про отличия.http://tonsillit.ru/otlichie-anginy-ot-faringita.html