Девочки а как Вы отвлекаетесь от чувства голода по вечерам? ем последний раз в 6 вечера...весь вечер думаю о еде...ничего не радует...ни о чем думать больше не могу как о том, что я хочу есть! готова лечь спать в 21 лишь бы не думать о еде до утра..Днем попроще потому что "ну еще часок и обед..." т.е. в ожидании проще...