тупость невероятная ..с этого калькулятора-Для взрослого человека при росте 178 см, идеальный для здоровья вес составляет: 58.6 – 79.2 кгТочное значение идеального веса находится в указанном диапазоне и определяется Вашими личными мотивами и требованиями к фигуре.И как?20 кг плюс-минус?