Согласна с вами. Стоит пропустить пару недель йоги, спать из-за боли в спине не могу.  Тоже самое и с джимом-  если не хожу, гантели в руки не беру-  все, начинаются проблемы с коленями, со сном, со спиной итд. Но многим лень начинать, вот и страдают.