Все зависит от изначального веса и обмена веществ.Я вот покатаюсь на велике и чувствую себя прям стройней и легче и по весам тоже (как это ни смешно). Также и в обратную строну, на ночь слопаю что-то не полезное - с утра прилипло уже.И худею быстро, некоторые вот почитаешь начинают через месяц худеть только, я уже через месяц 10кг сброшу. И набираю быстро очень также, если не слежу за питанием.