Мне с приступочки неудобно.Я опускаю загородку верхней полки (которая типа чтобы пассажир не упал), встаю одной ногой на нижнюю полку (ступня под матрас), подтягиваюсь на руках и сажусь на верхнюю полку, пригнувшись. Отталкиваюсь той рукой, которая опиралась не на мою полку и двигаюсь глубже на свою.Как-то так.