А мне никакой прогресс нигде, кроме попы, не нужен. Тело спортивное и в порядке. Наоборот, стараюсь не накачивать излишнюю мышечную массу, так как очень к этому склонна. Поэтому и делаю перерывы отдельным группам мышц. Только попа не накачивается на раз и сдувается без тренировок.