Чёй-та? Я встаю в 6.15, ложусь в 1.00-2.00, полночь - самое раннее отбытие ко сну. Бодра, весела, активна.  В отпуске и в новогодние каникулы живу в родном "совином" режиме: в 4-6-8 ложусь спать, через 4-5 часов встаю.