На умную не претендую, но на начальной стадии мне помогает горсть аскорбинки. Ношу с собой в драже по 50 мг, съедаю сразу примерно 20 шт. Если на начальной стадии удается поймать, тогда не заболеваю. Если будете пить чай с лимоном, то лимон надо класть в не самый горячий чай и съедать потом с кожурой.