Я просто не очень понимаю смысл этого, ну постою я в воде холодной, ну оболью ноги , а дальше то что?  От дуновения ветерка и  от промокших ног я не заболеваю, что толку мне ноги обливать? Если это том плане, чтоб потом перейти на обливание холодной водой, потом на купание до поздней осени и потом на прорубь, то мне это не нужно совсем.