а сейчас уже не стоит гулять? Очень нужны советы и опыт людей опытных. Я только начинаю с этими проблемами разбираться, голова кругом идет. Прочитала, что некоторые используют респираторы (всякие разные , начиная от строительных и заканчивая "золотым" Респро Аллерджи), Есть смысл до мая  в них ходить или почти 3 мес дома сидеть?Спасибо заранее, ответившим.