Вы, главное, не нервничайте. Потому что на нервной почве мышцы ещё больше спазмируются и ещё больше зажимают нерв. У вас, насколько я понимаю, нет никаких болей, стреляющих в руку, только онемение, а это начит, ничего страшного нет и всё поправимо. Здоровья вам.