может, шоколадный маффин заменить на просто чёрный шоколад?  Я, вот, наоборот, в состоянии, когда всё валится, практически перестаю есть, пропадает аппетит. Приходится себя буквально заставлять и напоминать, что надо хоть что-то съесть. Думаете, это лучше, чем заедать стресс? На то он и стресс, что каждый реагирует на него по-своему... Так что, все мы в чём-то безвольные тряпки. Не ругайте себя. Но подумайте всё-таки, чем наименее вредным вы можете заменить ваши маффины, если чувствуете, что вас может затянуть надолго.