мелочи, когда выкраиваю время для себя, чтоб в тишине и покое. Вот, уделяю 20 мин на прочтение и просмотр о художниках, слушаю аудио книги в машине минут 30 (вместо размышлений о проблемах ), заставляю себе прослушивать медитацию = настрой на день утром опять же по дороге на работу минут 10. Стала переписываться с мамой в течение дня и обязательно ей звоню, обмениваемся новостями за день, книгами, интересными личностями и передачами (как правили по ю - тюбу). Через не хочу принимаю приглашения на встречи, спортивные мероприятия (вроде пробежать 10 км на благотворительность от компании). Мне скоро 40, я интроверт, хотя внешне не скажешь, так как считаю улыбчивой, общительной и спокойной (знали б, что в душе). В вкратце - мелочи.