Ну как написали ниже. Есть надо. Но смотрите на объемы. Мышцы уплотнятся ( опять не  по научному, но интуитивному), вес может увеличиваться, а объем уходить. Я сейчас с сантиметром хожу, а не с весами. )) объемы наше всё!