У меня жуткая боязнь поправиться, но, может быть это не совсем нормально. Я вот сейчас смотрю программу по каналу Ю, обычно такое не могу смотреть. Не знаю, что мной движет, но мне тупо нужно, влезть в вещи размера 44-46. Правильным питанием тоже не пахнет на постоянном уровне. Я могу день поесть в макдаке и два дня не есть ничего.  Вес 56, рост 168, 40 лет. В идеале хочу вес 50.. У кого-то что-нибудь подобное есть? Когда начинаю правильно питаться, рассчитываю,  все по граммам, складываю в лоточки, еще больше "вредной еды" хочется