Самый простой пример приведу. Вы решили резко порвать со старыми привычками (уйти от человека, который обижает; бросить занятие, в которое были сильно вовлечены) и даже сделали это. Через какое-то время начинается внутренний раздрайв. Умом Вы понимаете, что всё сделали правильно, а вот с эмоциями совладать сложнее. Произошедшее кажется не таким и страшным/опасным. В голове появляются мысли: а может зря, а может поспешила, пусть бы всё осталось как есть, ситуацию можно переиграть, хочу назад.  Что происходит. 1. Ваша психика борется со стрессом. Психика устроена хитро, она заточена на выживание и минимизацию стресса. 2. Дают о себе знать психзащиты и когнитивные искажения. Отрицание, аннулирование, раздельное мышление и проч.  3. Большинство процессов связано с подсознанием, которое человек не в состоянии контролировать. Он улавливает некие импульсы и пытается их осмыслить на рациональном уровне. Чем больше психзащит в данный момент дало о себе знать, тем сильнее искажения в восприятии ситуации.   В бытовых ситуациях данный процесс выглядит как "ум и сердце не в ладах". В вариантах сильных зависимостей (химические зависимости, пищевые, эмоциональные и проч) происходящее очень похоже на синдром отмены (абстиненцию). ИМХО