"на море процесс идет в несколько раз быстрее"кстати, я читала, что на солнце ускоряется обмен веществ и увеличивается выработка эстрогенов, и это способствует в том числе похуданию... У меня тоже на море вес снижается. Даже если я там ем все подряд без ограничений. Но я там обычно и ношусь мухой, по горам сутки напролет, по жаре и пересеченной местности.А вот дома даже в отпуске уже не так." высыпаться и обязательно спать ночью, а бодрствовать днем"да, тоже замечала"- витамины - в этом году обнаружила, что витамин Д на вес влияет"хм, надо попробовать