Мужа нет? Тогда просто ложитесь в кровать или на диван перед телевизором, заказываете еду в Утконосе, чтобы на дом принесли, лежите, смотрите хорошие фильмы, дремлете, кормите не на руках, а лежа, отдыхая. И не напрягаетесь. Гулять ходите, когда хочется. Едите то, что не надо долго готовить, найти пару минут сделать бутерброд или салатик не проблема. И учитесь сосуществовать со своим ребенком, понимать его, любить его.Понятно, что вы сейчас в шоке от недосыпа, от роли кормящей матери, от непривычной ситуации, когда вашим временем распоряжается кто-то другой. Вы научитесь. Просто вам надо перестать пытаться конторлировать ситуацию, а просто расслабиться и принять ее как есть. Как только вы перестанете сопротивляться станет легче.Выкиньте из головы ваши представления о том "как надо". Делайте, как вам удобно.