У меня было такое почти 10 лет назад, сложились вместе усталость от работы в конкретной организации, онкология у мамы и много-много дел, не делавшихся годами, потому что сделать их можно было только в будни.  В это же время попался мне хороший психолог, пользовалась его услугами примерно год. Это хорошая поддержка была.Исходя из своего опыта рекомендую четко обозначить сроки сидения дома. Понятно, что не все можно контролировать, но постарайтесь их придерживаться. Обязательно в  список дел включить то, что вы делаете исключительно для себя, "и пусть весь мир подождет", это должно быть на регулярной основе. У меня это короткие поездки в другие города, часто одна еду , без компании, на выходные.Кмк, у вас в поиске работы благоприятный прогноз несмотря на возраст. В крайнем случае, вы всегда сможете работать репетитором.Друзей и единомышленников в такой ситуации где искать. даже не представляю. Я сохранила и даже укрепила дружбу с некоторыми бывшими коллегами. Остались те друзья, которые и раньше были. А новые на какой основе могли появиться? Не знаю... Зачем вам в этом деле друзья и единомышленники, вот в чем вопрос.