Я присоединяюсь к рекомендации прочитать по ссылке и сделать как написано. Это очень толковая статья.Но тоже не соглашусь, что не бывает случаев ухода не к женщине. Бывают. Лично видела два. В одном из них муж вернулся, в другом нет. Но, автор, Вам сейчас не об этом надо думать. А о себе. И желательно поехать куда-нибудь сменить обстановку и отдохнуть. Не прям сейчас, а через месяц.