я в этом режиме полгода - с 15 марта... в первые 2-3 недели - да, приходилось бороться с чувством голода, а потом то ли организм смирился, то ли желудок ужался, то ли процесс аутофагии заработал... короче, теперь мне НЕ ХОЧЕТСЯ есть во второй половине дня... разумеется, вы можете не верить - мне, как вы понимаете, от этого ни горячо ни холодно , я просто констатирую факт... и, кстати, никого за эту систему питания не агитирую, просто описываю свой личный опыт - возможно, он подходит далеко не всем... МНЕ - очень подходит … я вообще всю жизнь прислушиваюсь к своему организму и стараюсь не делать ничего такого, от чего ему дискомфортно...пы.сы. насчет физической работы: ДО того, как я стала так питаться - я на своей пролетарской работе уставала гораздо сильней, чем сейчас... а на этом режиме питания выносливость и работоспособность - как в молодости