Не ешьте острого/жирного/шоколад/колу. Спите на высокой подушке. Попейте антациды, как выше советуют. Они быстро помогают, вот только действие недолго длится. Если продолжает беспокоить, можо Омез, но только не пару дней, пропейте курсом.