Лично я на зациклилась. Но многие и этого на понимают. Не понимают, что влечёт сжигание жира ,а что мышц. Оказывается, что и о калориях то не знают,  а уж что говорить о правильном рационе, который включает в себя и продукты с низким  ГИ."Просто заведомо едят". Это на так. Просто едят правильные продукты,способствующие    похудению.