Вы всерьез верите что это жир?!?!?!?! Надеюсь вы арифметику в школе учили и сможете посчитать каков должен быть дефицит калорий что бы сжечь 1 кг. жира?Кто совсем не владеет арифметикой и не знает что такое калькулятор - 1 кг. жира это 9000 (девять ТЫСЯЧ, это если вы в цифрах тоже не сильны) ккал. Думаю спрашивать вас что ЗА ДЕНЬ такой дефицит не создать. Или вы думаете что можно?