приучите домашних к мысли, что Вам нужно побыть одной. Помолчать, поспать, почитать.я иногда вечерами "ухожу в себя" - ничего не делаю. Не могу с мужем разговаривать, не могу готовить, просто лежу на диване с книжкой. Муж чаек приносит с печеньками