Моя врач говорит, что до 20 недель вес не надо набирать вообще, чтобы потом мучительно не сбрасывать))) в первую беременность я ее не слушала, потом 10 месяцев худела, похудела и забеременела вторым сразу же, уже жестко следила за питанием и не поправилась как она и рекомендовала, из роддома вышла 55кг и прям летала. Поэтому сейчас тоже приложу все усилия, чтобы ещё 5 недель ничего не набрать.)