В 1-1,30. организм не просит еды в 10 вечера, а если просит, то хватает пары кусочков сыра или чуть-чуть нарезки мясной. Муж еще оливки и маслины любит.  Огурчики опять же... помидоры...  Гулять мы ходим редко. В новогодние вечера и ночи у нас обычно очень холодно. В этот раз -37 обещают, обЫдно...Есть еще один нюанс: мы не пьем. Муж максимум выпивает 100-200 г виски или 300-400 г вина. Больше не пьет. Я ограничиваюсь 100 г вина за Новый год (болею я с алкоголя, печень). Дети, естественно, не пьют совсем.