я не пью пожизненно, начало подниматься до 160, при 140 мне вообще хорошо, но считается, что нельзя. в итоге пропила пол годика, потом перестала, давление не скачет -тьфутьфу, уже год не пью. на йогу ещё стала ходить, очень помогает