Ну, это всё няшки, которые требуют затрат в виде времени, места и пространства  Блажь, короче. Поиграйся-попробуй, попробуй на вкус. Кстати, чиа я еще не опробовала - обожаю чиа просто как кашу (или смешанной с гречкой)