Смотря сколько времени на работу уходит, если полноценных 6-8 то придется летними деньками таки немного жертвовать.Другой вариант - вставать в 7 утра, завтракать, работать до 9, потом перекус или просто воды попить, потом идти гулять в лес. Вторая рабочая смена после ужина.