Автор, конечно это какое-то расстройство, мой товарищ так дожевался до диабета, а жевал потому что  у него тяжёлые отношения с женой были. Я б не стала строго себе сразу запрещать этот символический жест а наоборот, накупила  для приступа жора прекрасные дорогие фрукты, ягоды, бананы, орехи,  красиво и тщательно   раскладывала б их на тарелке и жевала.