Смотрела все подряд ролики на ютубе про вред от курения, про отказ от курения. Первую неделю - часами смотрела. Постоянно сама с собой разговаривала, уговаривала. что это не я хочу покурить, это зависимость во мне меня терзает. и с каждой минутой она становится слабее, а я сильнее. Легче стало где-то через 2 недели. но и до сих пор иногда накатывает желание закурить, только я уже знаю. что его надо просто переждать стиснув зубы и отвлечь себя.да. когда смотрела ролики - сознательно утрировала увиденное на экране - вот дым попадает в легкие. они, бедные. сжимаются в панике. ядовитый смог проникает в стенки легких, образуя прямо на ходу раковые клетки, сердце заходится, сосуды мозга сжимаются, вот-вот случится инсульт. пугала себя вобщем.