И  считаю, что самый полезный. Не для фитнесса конечно, но для общего тонуса и кардио тренеровок вполне. Особенно для города, расположенного в нашей климатической зоне. Действительно, то дождь. то ветер, то камнепад...Одной одежды надо целый воз, чтобы на улице бегать.