Спорт - любой спортклуб или спортзал. Или найти группу на ФБ, которая занимается, скажем, бегом или скандинавской ходьбой или там чем еще на свежем воздухе. Как раз кмк в таких группах чаще люди "среднего" возраста", не пионеры, но не обязательно пенсионеры. Язык - любые курсы, хотя бы он-лайн. Тоже можно найти соцмедиа-сообщество или...организовать группу самому. Танцы - да как бы тоже искать какие-то бюджетные курсы, или тооже группы. Не знаю, как в Вашем городе, но во многих городжах (на родине и "взаграницах" знаю, что есть энтузиасты танцев, которые в теплое время года устраивают танцы на улице, а в холодное - встречаются в какоь-то заведении с танцполем, напр. по четвергам вечером) - и просто танцуют, притом обычно "стародилы" стараются приглашать новичков и(или) показывать сначала пару шагов танца (ну там вальс или танго или сальса).