Может кому-нибудь будет интересно. Прошло 7 месяцев. Мне удалось таки слезть с 80 кг и похудеть питаясь на 1500-1600 калорий. Вес упал  до 68 кг и продолжает снижаться ( я такой 20 лет не была). Сработали регулярные бодибилдерские тренировки на гипертрофию 3 раза в неделю по часу-полтора с небольшими весами 20-30 кг на 10-12 повторений. Благодаря Кошёлке узнала про Брина, начала пользоваться его бесплатными ресурсами, потом поучаствовала в ФМ4М, изменила многое в питании, тренировках и вообще жизни. Спасибо Кошёлке!