У меня тоже со спондилеза начиналось, а за несколько лет уже стали 2 грыжи. Рекомендую что-то с этим делать, лечебную физкультуру и все такое. Кстати, я тоже долго считала, что у меня спондилез, пока, наконец, не добралась до томографии.