Автор, в силу некоторых личных событий у меня 6 лет назад был сильный нервный срыв. Я слегла на 2 месяца, ни с кем не общалась, кроме мужа и детей. Иногда выходила с собакой на воздух, но старалась уехать из своего района и гулять в парке, где никого не знала. Мне очень помогла мой обычный терапевт. Выписала антидепрессанты и через недели 4 мне стало постепенно легче становиться. Они меня как бы вывели на относительно приемлемый уровень. С ними у меня появились силы пойти в бассейн (что всегда помогало мне). Или поехать с мужем погулять в парке. Очень вам сочувствую, но верьте, что выход есть и будет легче.