У меня большим "подспорьем" при гастрите были дисбак и загиб желчного. Сыр и молочное жирнее 2% - колики, мучное и сладкое - изжога и кисло во рту. Отсюда кашки на воде и овощные супчики. Зато оценила пароварку! Накидал мясного-овощного, солью и душистыми травками присыпал - готов комплексный обед!