Почти у всех так, за редким исключением. Как бороться с этим ... не знаю. Некоторые кроссворды решают, другие в шахматы играют, третьи языки иностранные учат, в общем мозг тренируют разным образом. Расслабьтесь. После 40-ка ещё и другие возрастные проблемы со здоровьем пойдут. Зрение там, суставы и  прочие болячки.