Ничего не пью и детям не даю. Со здоровьем проблем нет, показаний нет так зачем их пить? Муж одно время очень увлекался разными комплексными витаминами, потом попал в больницу с камнем в почках. Первым делом спросили пил ли витамины какие-то регулярно, рекомендовали больше не пить без показаний.