Еда в течении дня: овощи запеченные с сыром 226 гр, молоко 51 гр, темный шоколад 15 гр, рыба, тушеная с овощами 504 гр, хлеб цельнозерновой 67 гр, салат (огурец 150 гр, пекинская капуста 94 гр, авокадо 88 гр) без заправки. Пила как обычно - вода, чай, кофе.Порции были большие, но низкокалорийные, что для меня комфортно - полный желудок - залог спокойствия и никакого чувства голода. Всего наела 915 ккал. Хотела еще сырку схомячить, но уже не влезет.Активности было очень мало, всего 3400 шагов, пока худею "на кухне". Заказала Вода Stelmas MgSo4 30 литров, доставка в понедельник.