Вот здесь я в некоторых непонятках. Не считаю себя фанатично преданной правильному питанию, но от откровенных вредностей воздерживаюсь. Уже много лет не прикасаюсь, даже не смотрю в сторону Дошираков , колбас типа "Папа может" с сосисок. Сырокопчененькую на НГ и ДР могу себе позволить. И ненаглядный сыт, а аппетит у него слава Богу, предложение попоститься денек вызывает у него оторопь.  Я готовлю, иногда по три полноценных блюда (не огурчики с помидорчиками настругать) в день. Если сил нет (иногда плохо себя чувствую), мясо или курицу запекаю в рукаве в духовке. Это пойдет в нарезке на бутерброды ему утром, или на разогрев с гарниром. Варю 8-литровую кастрюлю щей, рассольника, борща и т.д.