Я не против советов)) даже за. Мясо ем курицу, индейку, редко говядину. Все тушеном. Рыбу в эту Б организм не принимает ни в каком виде. Плохо мне даже при запах. Ем реально мало. Может и внутренние отёки, как вот только проверить их не знаю.