Я до похожего дотумкалась тоже,  что ненависть та же сцепка. Просто знак у неё другой. И хочу стать к нему более равнодушной. О! Про мамочку самой себе,  я знаю одну прекрасную книгу,  предлагаю добавить в архив. Как стать родителем самому себе. Джеоф Грэхем. Автор стоматолог-психолог) начинал как стомат, но потом так стал людям помогать, что перекавалифицировался в психологи. И он тоже писал об этой дыре-пустоте и что когда мы выросли, даже если родители вдруг начнут нас любить изо всех сил, то она уже не заполнится, только мы сами можем себе помочь!  И что очень важно, он даёт упражнения. Я их практиковала и толк был. У меня понимаете как бывает с ТХ: конфликт - отстраняюсь, занимаюсь собой,  всякие такие книги, практики,  мне становится лучше - он меняется - я расслабляюсь, доверяюсь - и туут опа получи фашист-гранату. Я поэтому снова и снова читаю, вот СММ взяла.А потом думаю: Боже мой, просто надо уйти просто не повезло. И...сижу.