Наташ, ну +500-700 точно. Объем оперированной ноги резко уменьшился. Это к гадалке не ходи. До операции я ее закачивала 2 недели через день. Это мало. Теперь занятий много, постоянно пишет перетрен. Верх малый вес, ноги-велосипед. Нагрузку не убираю. Без нее активность минимальная.Вот это две тренировки: среда и пятница. В понедельник примерно на 420 с тренером, а четверг легкий фитнес в реаб.центре. Там чуть более сотни.