Похудела в 45 на диете номер 5. Не голодала. Конечно, вынужденно, из-за камней в желчном (появились, кстати из-за диет и голоданий), но теперь поняла-самая действенная диета-она. А раньше на чём только не сидела. Сбрасывала немного, набирала. Калории считала, сбрасывала, тяжело было. А тут с 72 кг до 58 кг за полтора месяца. После операции сижу на ней, ем и не набираю Планирую ещё три скинуть.