Ирина, здравствуйте!Ношение маски при посещении мест скопления людей, в общественном транспорте, а лучше максимально ограничить эти посещения.  Промывание носа солевыми препаратами  после прогулок. Используйте дома ультрафиолетовый излучатель закрытого типа (они продаются в магазинах медтехники), его можно включать в присутствии людей. Противовирусные препараты беременным либо противопоказаны, особенно в 1 триместре, либо не проводилось клинических исследований у беременных.