Промежуточный вариант.Да, с поднятой головой, но довольно интенсивно - 500 метров за 22 минуты примерно.Лицо в воду мне погружать противно и страшно. Еще я нырять не умею, потому что для меня голова под водой - это СМЕРТЬ. Вот такие заморочки.