Ну вам собственно все написали. Выходите из состояния голодовки, приводите рацион в порядок и все будет ок.Я на последнем этапе похудения сидела на низкоуглеводной, в какой-то момент организм впал в голод и начал .... набирать)). Увлеклась слегка. Начала сама себя из этого состояния выводить - добавлять сложные углеводы, чуть шоколада и оппппп.... минус пара кило на весах, меньшие объемы и хорошее настроение. И на печенья кидаться перестала. Я себя этой низкоуглеводкой довела до того, что постоянно хотела печеного теста - хлеба, печений, сухарей .... неважно. Просто печеного теста.Так что она ничего так на короткий срок как экстренная мера, но увлекаться и тем более делать ее стилем жизни, не стоит.