Ну и пяток - тоже нормально, не отравишься (проверено !). Просто пишут, что 1-2 достаточно для дневной нормы селена.А еще я зауважала и макадамию, и фисташки, и кэшью...это вдобавок к знакомым и любимым грецким, пекану , миндалю и фундуку.А еще сюда тыквенные семечки, подсолнечные семечки....(пошла в погреб)