У меня наверное не от биочасов зависит, а так привычка сформировалась. В 15 лет начала ездить в новую школу на ОТ, боялась опоздать на автобус, время всегда экономилось за счет завтрака и очень быстро отвыкла есть по утрам. Потом на работе то же, что у вас, много лет, завтрак в 11 при начале работы в 9 и подъеме в 7.