у меня минус 400 гр 82,5кг , но я заболела. наверное и минус такой от этого-всю ночь так кашляла, что все органы внутри болят-массаж внутренностей прошла, очень болит поясница, лечь так и не смогла, просидела всю ночь. Муж говорит, что из-за планки это, я вчера попробовала сразу 3 минуты простоять, простояла только 2,5 а спину сорвала, ну и кашель до кучи. темпа маленькая 37,2 и на работу сегодня, как на зло, кровь из носу надо. Придется пить Фервекс или Колдракс, а он с сахаром, хнык, хнык. У меня еще сегодня день ходьбы на 5 км, точно не пойду