Я  по своим  ощущениям   считаю  жим  лежа  опаснее   приседа ,  так  как  там   даже  новички   вешают   огромные   веса  .   Никто  не  приседает  с  50  кг   на  второй  неделе  в  зале ,  но  на  жим  навешивают   эти  же  50  кг   не  думая  о  суставах  (  а   в  жиме   спина  выключена  из  нагрузки  ,  все  идет  на  ноги  ))Я  в жиме   ставлю  стопы  широко ,  развернуто  и  высоко  , и  не  делаю   большую  амплитуду  .