Ненавижу бег. С детства. Хотя была очень спортивной девочкой. Но вот только на 100 метров - отличную скорость для школы показывала. 300 и более метров - вообще не бегала. Сейчас на дорожке хожу 2-3 км. Со скоростью 6-7 км/час.А муж с такой скоростью бегает на дорожке. Но ккал у меня почему-то больше сжигается