вообще очень плохо, но в последнее время чуть лучше. Мне понравились посты Эволюции про подвешивание проблем и вопросов, умение оставлять ситуацию в покое и не теребить. Воспринимаю это как челлендж, всему  надо в жизни учиться и спокойствию тоже.Сейчас меня, к сожалению, жизнь учит терпению, так что учусь вырабатывать эти навыки в боевых условиях. Из личного опыта хорошо помогает налаженная рутина - запланированные встречи с друзьями, мероприятия, спорт. Два часа пробежки и ты снова спокойный и уравновешенный человек.