До первой беременности я ходила год без перерывов с личным тренером 2 раза в неделю стабильно заниматься. Я была вся в мышцах)) А вот питание я тогда не придерживалась, но у меня и не было проблем с лишним весом, хотя и рельефа было не видно, был под внешней прослойкой жира))) Тогда я о пп ничего и не знала, знала только, что можно сидеть на рисе с куриной грудкой и мне этого не хотелось)))Я только 7 тыр за месяц заплатила за фитнес))) Но там тренажерка, групповые занятия, бассейны, хамамы и идти 10 минут. Так что пока хожу - такой кайф, вечерами поздними, муж укладывает детей, а я сбегаю и переключаю мозг с бытовухи, а потом еще сил куча появилась. Отказ от гв, теперь ночами сплю, придерживаюсь пп, занимаюсь, много хожу и еще с серафимом днем танцую, очень он любит танцевать.