Ну, чисто физиологически снять напряжение помогает, разумеется.Но речь-то не о мастурбации, как я понял."Раздражитель" - это причина сексуального возбуждения.Причина, к слову, может быть как реальной (человек), так и мысленной (фантазии и т.п.).Суть одна и та же - упрощённо: ткани пловых органов наполняются избыточным количеством крови, разрядки нет, застой (или что там), спазмы.