Тренер нужен для составления программы в соответствии с состоянием клиента и для контроля правильности выполнения каждого упражнения. Травмироваться в зале, как нечего делать, если нет знаний. А восстанавливаться потом сложно и долго. Если вы впрвые видите силовые тренажеры, стоит изучить эту сферу поподробнее