Так я не каждый день на фитнес хожу. И как выше написала - иногда надеваю носки. Ну а стираю  - как считаю нужным. Иногда "всю туфлЮ", иногда только стельки. Летом - чаще, зимой - реже. Но у меня "фитнесовые" кроссовки обычно легкие, как тапки. Сейчас вот такие - по сути носкИ с подошвой. https://www.thelasthunt.com/products/columbia-womens-chimera-lace-shoes-llll-col-1727381?gclid=CjwKCAiA_f3uBRAmEiwAzPuaM6dXtYS3soNLDGr1QT4SozH77T7spVCna-hrsaYse5VevBmbsFf6DRoCpJkQAvD_BwE