вы ничего не выиграли потому, что ставили цель что-то кому-то продемонстрировать, а цель должна быть ОТДОХНУТЬ. Почему младшая в перенервничала? Она с папой должна быть наедине хоть пару часов каждые его выходные. Отдохнувшая мама - это выигрыш для всех, а так как у вас: сама во всем виновата, сама за все ошибки отвечаю, сама задолбаюсь и всех задолблю - это путь в никуда. Мама тоже человек. У подростка есть право несколько часов побыть одному, у папы есть такое право и у мамы должно быть! А краткосрочные результаты обычно переходят во что-то большее за счет регулярности. Так что на пол дня сбегайте, но каждую неделю...