Почти 13 лет (через месяц), за последние три месяца прям скачок в росте, хотя в районе Нового года гриппом с осложнениями болел, но вырос на 6 см. Сейчас у него прям сил нет, быстро устаёт. Конечно, нагрузка в школе, весна, активный рост, недосып. Есть стал больше, но тянет его исключительно на неправильную еду - блины, макароны, хлеб, булки, печенье и т.п. Стараюсь такие вещи уже не покупать вообще, чтобы соблазна не было. Но вижу, что чем-то надо помочь растущему организму.Чем его подкормить, витамины, БАДы, доп.питание? Чтоб с пользой, а не с набором веса. И с учётом активного роста? На что делать акцент в еде в этот период?Есть возможность в Европе купить витамины, БАДы и т.п., может кто посоветует название?