Гм...автор,Вы меня простите, но сдается мне, что Вы "есть слишком много кюшать". В смысле жизнь такая, особенно в наше время...все может измениться так, что у Вас будет РЕАЛЬНАЯ причина депрессировать и бояться. Вы этого хотите? Я к тому, что тревожность и депрессия - это реальные проблемы, и часто они проявляются независимо от реальных трудностей.И АД помогают не всегда...точнее, скажем так, АД помогают  ТОЛЬКО в комплексе с другими методами и факторами.НЕ говоря уже о том что АД или другие медикаменты в таких случаях иногда надо подюирать долго методом проб и ошибок, чтобы они вообще помогали. . И  вдобавок к лекарствам и проблемам надо включить мозги.  И менять свое поведение - даже если ОЧЕНЬ не хочется - дадада, это называется "когнитивно-бихевиоральный подход". ИНогда с помощью профессионала, иногда самостоятельно.Конечно, куда проще упиваться жалостью к себе и плакать и..."втягивать" с свой депрессняк окружающих. Особенно если она искренне Вас любят, и  искренне стараются помочь и (или) у них есть СВОИ реальные проблемы (как у мужа - с работой). Это хорошие новости, что это куда проще - мол, сделать это ИХ проблемой.Плохие новости - что ВАШЕЙ проблемы это никак не решит, а вот проблему семьи усугубит.Такие дела, автор.Если что - знаю ситуацию со ВСЕХ сторон в разное время. . И как непосредственный "протагонист", и как близкий человек такого человека,  и...как профессионал, видевший и слышавший сотни таких случаев.Так что выбор за Вами.Здоровья всем вам, разумеется.