а в сад/школу кто отведет? не знаю как у автора, но мои ложатся в 21.30. Встают в 7. Я раньше встаю на час. Ложусь тоже на 2 часа позже. Муж приходит по разному, может в 1з, может в 21. А может и в 23. Как забить на мужа и детей и в какое время утром заниматься? Не спать? Надолго автора и меня хватит? Встать в 4 чтобы позаниматься? Сомнительное удовольствие. Спорт должен быть в радость. У меня спорт был ы моей жизни лишь тогда, когда не было детей.Я вставала в 7-8, делала пробежку, либо шла в спортзал. График был гибкий.  На няню нет денег. Сейчас даже на джиллиан 30 мин не могу найти. Не знаю как вы, но я домой прихожу с гудящими ногами и желанием упасть. А надо нехитрый ужин приготовить, если со вчера ничего не осталось. Мой плюс это хоть нет лишнего веса. Но за автора заступлюсь, тут нет жалости к себе, как многие любят писать, тут просто нет возможности сходить чисто физически.Спорт после 22-23 часов хорош для тех, кто ложится в 3 ночи и встает в 12 дня. А бег раз в неделю толку не даст, как мне кажется. Не, это лучше чем ничего конечно.