Маш, да много чего должно по идее способствовать долгой жизни. Вроде как здоровый образ жизни, без выпивки и сигарет, тоже. Спокойствие опять же... Да только где все это взять?У меня проблема со сном не с возрастом пришла. Она у меня с самого рождения. Никакие маски на глаза ее не решат. Спасибо за краткий экскурс в сомнологию, но, боюсь, мне уже не поможет. ))