А я варю теперь каждые 2/3 дня такой суп пюре в нем тонна овощей всех какие есть только: лук морковь свёкла капуста помидор перец сладкий перец горький чеснок Джинжер брокколи цветная капуста, я его варю минут 10 потом все кидаю в комбайн и по новой уже кусочками кидаю и могу кинуть грибы или рыбу может филе и Киеву, ещё 7 минут варю и все разливаю по банкам. Вкуснятина офигенная и мало калорий.