Это замечательно и очень сильно повышает качество жизни. Никто естественно из-за этого меньше не спит, на здоровье никак не влияет. Зато очень многим людям помогает иметь удобный график работы и очень удобно пользоваться услугами когда тебе надо, не подстраиваясь под режим работы.