Коньки, ролики- очень травматично, лучше лыжи простые. Тем более, если нет навыка с детства, почему кстати? Я занималась год фигурным катанием в 6 лет и этот навык сохранился, катаюсь и на роликах и на зимних коньках. Одеваю, правда, защиту на колени и кисти( летом). Меня папа всегда зимой водил на каток, он сам хорошо катался. Своих детей тоже с детства приучали, старший в 5 лет встал и поехал, а младший не любил и несколько пар коньков провалялись, пришлось продавать. Но он и некоординированный, сейчас высокий уже и я боюсь не научится  или будет падать.