любой стол берите и ешьте (в инете расписаны на неделю), во всех диетах исключены:жареное, острое, какао и все продукты из него, колбасы, сосиски, буженины, пасторма, балык и т.д. магазинные, свежий хлеб и выпечка. Все готовится на пару, варится, из мяса делается суфле и т.д., каши.