Вы считаете - нельзя. А я считаю - можно и нужно. МЕДЛЕННО ключевое слово. СОВСЕМ медленно.Конечно, если у человека, скажем, эмфизема или острая сердечная или легочная недостаточность или какая другая хворь - другое дело. Но ту надо не по лестницам ходить - а БЕГОМ к доктору бежать. И лечиться. А остальным - МЕДЛЕННО.  Потому что как раз это есть наиболее энергетически-щадящий способ передвижения. СМ. про машину в пробках.   НО если у человека есть сомнения в своем здоровье - см. выше - к врачу для начала.