А по поводу спины - все таки спорт это сила. Ни разу в Б нигде не прихватило. До беременности года за 2 я усиленно занималась балетной гимнастикой, там большая работа именно со спиной была, потом я бросила занятия после почти 3 лет, но продолжала дома и на работе разминаться.Потом бассейн, думаю, сделал свое дело. Эх, надо было дольше ходить.....