В 21.00 ложиться спать. И плевать, что все семейство неглажено и некормлено. Вот все, что успеете до 21.00, то делайте, а остальное - в сад. Дочери 13, сыну 11, мужу 38. Без вас справятся.... А не справятся - не ваши проблемы