А у кого нет проблем с поджелудочной? С определенного возраста появляется эта болячка.Я особо не заморачиваюсь с готовкой- давно уже убрано всё жирное, жареное, острое.На момент обострения полностью убираю сырые овощи и фрукты- понятно что сезон и очень хочется..овощи тушу и на пару, яблоки в духовке.Месяц/два- и будет улучшение. Не нервничайте.