Всегда было в норме 90/60, потом 100/63, 110/70. Последнее время стало и 117/78, и 120/83.  Чаще верхнее нормальное, нижнее в лучшем случае 75, а то  выше 80.  Все соблюдаю, понижать не знаю как, так как негде копать. Явная нижняя гипертензия да и верхняя тоже. Это возраст перименопаузы, из-за этого или старение? 43