Я не занимаюсь спортом Только на шпагаты сажусь раз в пару дней, встаю на мостик и прыгаю на скакалке, чтоб голеностоп поддерживать, хиленький он у меня с детства))Убеждение из проф.опыта родственницы-ортопеда)