Я очень рада за вас. Вы собираетесь всю жизнь быть на кето? Это нельзя/сложно  превратить в систему и питаться так всегда. Я не знаю, как и что в вы измеряли, сколько мышц у вас было до и какие силовые. То, что аноним мне пишет, что у него за 4 мес ничего не сожглось, меня не впечатляет. Но окей, верю вам. Кето есть диета, настроенная на сжигание жира. Жир ушёл, мышцы ушли, соотношение мышцы/жир осталось примерно тем же. Вот вам и постоянство. И диета все ж таки вещь временная. Я про жизнь, про питание и промежутки при обычном (правильном) рационе. Ну мышцы уходят при голодании, больших промежутках, если метаболизм не замедленный. Ну с этим бесполезно спорить, это известный факт.