6 месяцев была на кето, очень хорошо уходят объемы, вес долго стоял, но я с 63кг до 55кг сгоняла..мне очень подходит и самое главное были месяцы когда себя распустила и набрала до 59,5 и села на кето и за неделю-3 кг. Питалась: три основных приема и два перекуса, после двух месяцев только три раза прием и очень много воды до 4-х литров в сутки.