Обычно поправляются либо очень постепенно, так что к этому привыкаешь, либо на фоне серьёзного загруза и нервов, когда не до этого вообще. И увеличивать нагрузку женщинам в 40 как правило некогда. У них работа, дети школьного возраста и дом-семья. И рацион не очень изменишь, потому что муж требует привычного. Большинство моих знакомых этого возраста худели после развода. Когда начинали питаться как сами считают нужным, а не как требовал муж. И появляется мотивация выглядеть лучше других женщин своего возраста в борьбе за нового мужчину