Поговорить с учителем; как вариант - попросить разрешить отвечать с места\письменно, побережнее привлекать к общей деятельности в школе. Потихоньку может помочь раскрепоститься. И я сама такая же была, до выпуска из школы боялась к доске выходить и быть в центре внимания, и наблюдаю постоянно таких ребят среди соучеников детей (собственные дети, наоборот, слишком уж активные, в папу) ).