не курю, но вот сегодня торлько у доктора Мясникова читала про то как бросать. у него много книг, я покупала для родителей его книгу есть ли жизнь после 50 (как-то так называется). там он этому вопросу посвятил главу. держитесь. очень важна поддержка окружающих. ломка. я вот кофе два дня не пила. ломка была + мигрень началась )) прочла у этого Мясникова, что пить можно ) выпила кофе и вуаля стало хорошо... а что уж про никотиновую зависимость говорить....