Почитала про дыхание. Ну не знаю, в прошлый раз тоже читала, а на деле когда было невыносимо больно ничего не смогла использовать. Дышала так как свои же вопли и ор позволяли. Настраиваюсь в этот раз быть более решительной и терпеливой. А что за гипноз? Это как себе внушить правильный настрой? Кстати мужа наверно отправлю в корридор ждать. Я вот помню первый муж присутствовал на родах и так меня бесил в тот момент! Я вместо того чтоб быть сосредоточеной еще и на него внимание обращала и думала. Мне кажется что мне нужно быть полностью одной,ну акушерка конечно тоже