если Вас об этом не просили, то не надо и учить. У меня 8-летка, есть еще меньше - гречка, рис, огурцы, малина, суп куриный, иногда что-то еще можно впихнуть. Все привыкли уже (даже бабушка), постепенно расширяется набор продуктов, раньше вообще только гречка и молоко лет до 5 было, в саду ему отдельно готовили. Если ребенок растет и набирает вес, то не надо его ломать.