Тут  много,  кто прошёл через стресс и прибавку веса. У людей кусок в горло не лезет,  а я например,  всё зажираю. Не ставьте себе жёстких задач. Иногда причина в элементарном бывает. Мой близкий человек потерял 10 кг за месяц (!)  только потому что перестал класть сахар в чай и есть хлеб. Там даже спорта никакого не было. Так что всё возможно.