Вы резко усиленно заниматься начали! Йогу надо выбирать сначала "очень легкий уровень", например. Я хотела на "легкий" идти, но по времени "очень легкий" подошел, как же я потом радовалась,что не пошла на легкий , хотя через полгодика очень легкий уже смешным казался. Йога вообще разная есть, с проблемами нужно тщательно выбирать