Попробуйте составить список необходимых вещей по пунктам. Проведите инвентаризацию шкафов.  Все лишнее - можно продать (вы вернете деньги и будете морально удовлетворены).Если не можете продать - отдайте в Благотворительный Фонд (малоимущим, многодетным). От этого действия Вам также полегчает - усилия не впустую.Еще  можно поход по магазинам планировать - например, строго раз в месяц. Дать себе отрваться - но в рамках определенной суммы. Отложите небольшую сумму в отдельный конверт (ИМЕННО НАЛ!!)  и не смотрите на него. С глаз долой!  - до 25-го числа (например).Планируйте и систематизируйте свои действия. Это поможет понять, что Вы САМИ - управляете процессом. А не он вами ))