Сегодня утром смотрела-слушала фоном передачу про здоровье, одна тема как раз была про усталость, сонливость, забывчивость. Причиной может быть недостаток йода в организме, что приводит к снижению функции щитовидки. Рекомендуют добавлять в пищу йодированную соль. Надо попробовать.