Переутомление цнс есть, конечно, больше от работы. 2 мне мало, 3 хорошо. В этом году без рекордов) намного легче занимаюсь, без фанатизма. Я еще и вечером засыпаю в 22-00 после тренек) Хотя после самой тренировки (даже ног) как электровеник.Попробовала 2-х разовый прием - не можу!) На работе голова перестает варить после 15-00. Буду старым дедовским способом - просто на полведра меньше есть ))))))