1. Не курить и не пить вообще (разве что бокал красного в праздник)2. Двигаться много. Гулять на свежем воздухе.3. Радоваться жизни!4. Делать только то, что нравится5. Никому не завидовать!6. Иметь хобби.7. Иметь планы - грандиозные!  8. Путешествовать.9. Мало есть и часто.10. Есть фрукты, и пить свежевыжатые соки.11. Не загорать на открытом солнце.12. Танцевать! 13. Любить людей, общаться с друзьями