Автор, я при 160 роста весила 60. Мне тяжело. Вам надо понять и почувствовать, в каком весе появляется легкость в движениях.Вот к примеру я много лет хожу пешком по лестницам, и только года через 3-4 я вдруг почувствовала, что стала выносливой. Могу пробежаться без труда. Раньше быстро уставала.Найдите для себя ежедневную нагрузку без дополнительных временных затрат. Я раньше даже записывала. сколько минут я чего делаю.Постоянно меняйте виды упражнений, чтобы было интересно.Ну и питание. Старайтесь есть мало. Вот просто наедаться малой порцией. Это нетрудно.Ну и в голове - вы должны стать стройной в голове. Ваше тело в процессе, а ваше сознание уже стройное.Тогда дело пойдет.