Совет простой. Не покупайте в магазинах продукты без фабричной упаковки. Все что открыто, взвешивается или набирается самим покупателем - заведомо воспринимайте залапанным, обсемененным, загрязненным и потенциально опасным.Вспоминается совет для путешествующих по Индии - покупайте только бутилированную заводскую воду. Так вот, в местной Пятёрочке считайте, что вы - в Индии.