ИМХО, у вас  самая настоящая депрессия, связанная с перенесенным стрессом. Стресс от развода приравнивают к стрессу от смерти близкого человека. Рушится мир, все приходится выстраивать по кирпичику заново. Это тяжело, лучше отвернуться к стенке и спать сутками, чтобы ничего не видеть.Я раньше тоже не понимала что такое любовь к себе. Часто встречала советы, типа такого: хотите полюбить себя - сделайте  ванну с пеной. Это пустой совет, он хороший, но пустой. И не поможет, пока не будет пережита основная проблема. Это как сказать тяжело больному человеку: что ты все лежишь, сходи в лес и послушай птичек, тебе полегчает сразу(( А он от боли с кровати встать не может, какой тут лес(Попробуйте принять факт, что это депрессия и ее нужно лечитьСходите к врачу, вам выпишут лекарства, и постепенно, очень медленно начнете приходить в себяОсознайте, что на время болезни к себе надо относиться бережно. Что это значит? Не давать себе непосильных нагрузок, на тело и на душу. Почаще радовать себя. Не спорить  ни с кем, не доказывать никому ничего. Беречь и копить свою энергию.А уж потом начать учиться любить себя. Делать то, что приносит вам удовольствие и радость. То, что делает вас сильнее. И по возможности, не делать неприятное, свести к минимуму негативные эмоции.