Еще раз повторяю, я не видела классичекие упражнения пилатес ни в одном списке упражнений для бодибилдинга. Типа иоги, да есть. Но все это механика. Основные принципы - соединение сознания и тела нет. Одна механика, без соблюдения основных принципов. Три раза вам бугага, значит ДЖозеф Пилатес реабилитировал танцоров, гимнастов и всех остальных с помощью своей гимнастики, а кошелка утверждает что только силовые помогут. Да силовые проблемы могут принести запросто. Про устойчивость бред, вы даже не представляете какой бред вы несете. В пилатесе и в Иоге есть упражнения на свой вес, на кор. Все это как раз способствует улучению бланса. Вы реально зациклены на силовых. Посмотрите как занимаются люди серьезно иогой, пилатес и поймете что в мире не только силовые существуют. И нагрузка идет на все мышцы. Наше тело держат все мышцы и они должны быть развиты гармонично! А не просто качать крупные мышцы Вот тогда у вас проблемы и начнуться от дисбаланса. Вы кроме Брина еще кого-нибудь читали? Млин, теперь я понимаю почему так здесь к вам относятся.