Сегодня еще после завтрака:Перекус- яблоко, 2 маленьких кусочка пармезана  с кофе и не удержалась ухватила половинку ломтиками докторской колбасы и маааленький кусочек банана((Обед- котлета из индейки ( фарш, лук, соль, перец) , маленькая вареная свекла, немного квашеной капусты, зелёный чайУжин ( планирую)до 18.00) - гречка запаренная с кефиром 2,5%