Вам доктор или физио дал упражнения, чтоб немного облегчить состояние?  А уколы туда делали? Можно еще откачивать жидкость из задней части колена.  И вообще, отчего она образовалась?  Вот, можно делать такие физио упражнения: https://www.healthline.com/health/bakers-cyst-exercises#4