Вы знаете, я к сожалению, эти этапы я также проходила. Годами длилось мое уныние, депрессивное состояние. И я не могла ничего с собой сделать и сил не было вылезти из этого. Все только усугублялось. Потом как оказалось у меня наступила реальная депрессия. Я нашла в себе силы обратиться к психиатру. Почему-то до сих пор этот врач у многих ассоциируется с чем-то страшным. Только благодаря антидепрессантам я начала понимать что со мной происходит, в какую яму я попала и потихоньку начала вылезать из этого состояния. И хочу всем сказать, кто чувствует, что он впадает в депрессивное состояние, обращайтесь к врачу, обязательно! Самостоятельно из депрессии сильной не вылезти.