+1 у меня летом было. Прошла узи,  анализы, маммолога. Маммолог предположил,  что невралгия. Спас совет массажиста  - свернуть плед или полотенце в виде валика для фитнеса. Подложить под спину в районе лопаток или чуть ниже , руки в разные стороны,  расслабиться и полежать. Мне хватило 3х раз по паре минут в течение 2х дней.Нашла фото валика в инете.  Примерно такой толщины должен быть валик - 10-12 см. Место подкладывания,  как на нижнем фото примерно ( представить, какой нерв защемлен, чтобы отдавало в молочную железу). Лечь , расслабиться,  руки раскинуть в разные стороны, как на распятии.