Запросто от мышки. Многие неправильно сидят, и от `етого нагрузка на запястье, плечо еще больше. У меня на новой работе прислали женщину, она стул отрегулировала по всем направлениям, показала как сидеть правильно, и о чудо, давно ничего не болит. Кроме этого можно эластичную резинку на запястье поносить, поможет залечить травму, но главное устранить причину - правильно сидеть.