Получается 1,1*9*60=594 ккал.а ем я в день 1200, чтобы худеть мне нужно 606 ккал сбрасывать? каждый день. это нереально. это ж сколько нужно заниматься спортом каждый день?Джиллиан убирает около 220 ккал (20 мин)Или еще же вечер, сон.