Для начала, я бы пошла к неврологу и выполняла его назначения. Когда пройдет острый период, ЛФК вам в помощь! Комплекс упражнений, подобранный именно для вас, который нужно выполнять каждый, повторяю, каждый день дома- это ваше все! Мед.массаж у специалиста 2 раза в год при отсутствии противопоказаний приветствуется! Ну и бороться с лишним весом,если он есть, двигаться больше. Ничего необычного и нового, но это работает.