Перфекционизм - это серьёзная проблема. И работать над ней нужно с психологом. Я такая же. К 50-ти годам превратилась уже в невротика. И вас, автор, это ждёт, если не будете работать над собой и не научитесь расслабляться. Хорошо, что вы задумались над этим, у вас есть время измениться. Это возможно.