Знаю один шикаааарный способ "не вестись", могу поделиться!  Почаще, а поначалу на каждый эксцесс, делать экспресс-анализ.  Типа, подруги это подруги. Их мнение наверное важно, но у них своя жизнь, свой опыт и главное, субъективная оценка. Они же не я. Точка отсчёта - я.  Муж может нести всё, что посчитает нужным. И считывать ситуации как ему угодно. Но и он - не я. Точка отсчёта - внутри меня.  "Занудная Тея" может писать что ей Бог на душу положит. Но она - тоже не я. Нет смысла примеривать на себя все подряд оценки, хотя бы потому, что я - это я. А они - всегда они. И так далее...  Как только захотелось "примерить" чьё-то мнение на себя на основании чужого опыта - сразу СТОП.  Потому, как это маленький и беспомощный Ребёнок снова пошёл искать Родителя во внешнем мире. А это не практично, скажем так. Если есть свой собственный внутри себя, то какого хрена он молчит и халтурит?! Как-то так.