По  мне это  дефицит вит Д плюс  возраст . У нас  тут   у  всех  этот  дефицит . Я по 5000  принимаю  в день  и до нормы  не могу  поднять . А от  возраста   лечения  нету  , но  мне  немного  помогает ДГЭА .  Пока  жила   в Испании   -да, ходила 12  км  пешком   по  красивым  местам   при  плюс  20   глядя  на море. Потом  заход   в  кафе  на  бокальчик  белого   с  оливками . Потом  еще  вечером   силовая  тренировка . Сюда  приехала   , легла  , и ничего  не  хочу , смотрю  в одну точку .. У нас  очень  тяжелый  климат ..От одного  климата  пропадают   все  желания  и  краски  меркнут ..