Видели бы вы сколько совсем недавно у нас было самых разных орехов, купленных оптом . Не надо просто такое есть сразу килограммами. Повторюсь. Вы себя подорвали, и будет переть, не сомневайтесь. Прекращайте это прямо сейчас. Завтра, например, день на кефире, если жкт выдержит и иначе особо не выходит, но такое не более 2 раз в неделю. Можно на яблоках.