Неполезно это значит, что организму наносится вред при его потреблении, очевидно вроде, не? При потреблении сладкого происходит резкий скачок уровня сахара в крови, а потом такое же резкое снижение. Это вредно, ага. Безотносительно калорий. Но в то же время для тех, кто сидит на диете, сладкое может здорово подпортить общую картинку калоража. А что разожраться можно и без сахара, сомнений нет. Вот только подавляющее большинство по факту разжирается с ним.