вот, как чувствовала, что не нужен он мне, у меня в детстве астма была, и сейчас, пусть очень редко, но могут быть удушья, весной чаще всего. Мне неплохо помог афобазол. Хорошо расслабляет. Были пан.атаки, сильные достаточно, летом, когда одна была, все мои на даче, спать в 10-11 стабильно старалась ложиться, днем в обед ходила гулять, 2 раза в неделю в бассейн с утра, на работе старалась не задерживаться и афобазол. Вот на таком режиме чуть легче стало. Но для этого всего условия нужны. 1 сентября все закончилось(