А не могли бы вы разъяснить вашу позицию, по поводу положения головы?Я на первых порах, тоже голову задирала, чтобы бдить) А потом начиталась всего,советуют прижимать голову и спину. Вас уважаю, поэтому спрашиваю.http://ferrum-body.ru/zhim-nogami.html http://tosty.ru