Потом будет лучше. В этом возрасте 12-13-14 лет у моей также было. Даже 14 уже лучше. Ничего не делала. У нас этот период был бурный, и я вообще почти дочь не трогала. Я исходила из того, что телефон это не самое плохое , что может быть. Она тогда выходила из своей берложки только   на кухню взять еду и унести к себе в комнату. Раньше это было запрещено. В машине садилась назад, надевал капюшон до носа и втыкала наушники, вообще всешда в наушниках и в телефоне, отсоединялась от меня и от окружающего. Хотела отделиться, сепарироваться, уйти в себя, в свои мысли. В общем, им нелегко в это время. Лучше не трогать, дать повариться в собственном соку. А потом вернулось нормальное общение, ужины совместные, пересела на переднее сиденье, разговариваем, когда едем, наушники стали не нужны (зато музыка теперь в комнате гроххочет, но все меньше и меньше кстати). Стала вопросов много задавать про отношения, вообще за жизнь разговоры, делится. В телефоне уже так не торчит, но торчит, когда чувствут себя неуверенно где-то, то сразу, как спасение  - в телефон и пусть весь мир реальный идет фоном. Они очень зажаты часто, для них испытание по улице-то пройти - потому что ВСЕ СМОТРЯТ на них. Я говорю - да кто, у всех свои дела, ты что смотришь на всех. Она мне - да))  Но телефон для них спасение в каком-то смысле в этот острый период, уход от тяжкой действительности, где они уроды, лохи, стесняши и пр.пр. Должно пройти наеврно в норме, и они вернутся в реал))