Может и миф. Но в 100 граммах сырой гречки 12.6 гр белка, а в варёной всего 3. И после варки клетчатки с 11 грамм остаётся всего 1. Я на варёной не пробовала сидеть. У меня в беременность был очень низкий гемоглобин и  поднялся только от гречки. Вес у меня был не большой, а вот ребёнок рос как на дрожжах. Родился на 38 неделе почти 4 кг. Я чуть Богу душу не отдала и год в корсете ходила, у меня какие-то тазовые связки порвались.