Я тут встряну,  хотя  утомила всех))) уже  пойду скоро плавать...Так вот:  у меня заболела спина: в итоге на МРТ  две грыжи поясничного отдела. Последствия травм,  я занималась опасным  спортом долго и упорно . Лечение - физкультура или операция ... Так что ходьба,плавание,  беговые лыжи. Прыжки и бег запретили навсегда. Плакала над теннисом и волейболом . ..ну ничего привыкла.