Автор, если вы будете кушать только, ТОЛЬКО, фрукты и овощи, вы похудеете Без сахара, без сметаны, сливок, хлеба, булки и что там еще входит в понятие "кушать фрукты " А овощи ваши будут без жира, без мяса, кртошки и т.д.