удалила с планшета инстаграм. Удалила фэйсбук. Входить можно только в браузере. Не приходят уведомления о сообщениях в соцсетях, вижу только когда туда захожу.Высвободился реально час времени в день. Перед сном читаю бумажные книги. А еще у меня не стоит уведомление об ответах на форумах, и поэтому я не вступаю в долгие дискуссии.Мой девиз -сети для меня, а не я для сетей)))