недавно думала об этом, когда вернулась из отпуска. Первый раз в жизни ходила на трекинг, притом что обычно я веду диванный образ жизни. Я прекрасно отдохнула и вернулась домой на позитиве с прочищенной головой. Теперь точно знаю, больше никаких поездок куда-то на выходные с целью погулять - я от этого не отдыхаю совершенно, только утсаю. И скорее всего никакого матрасничанья на пляже, тоже пустая трата времени. Если много дел, то лучший отдых от них  - провести пару дней дома в тишине. А если длинный отпуск впереди, то лучше много физической активности.