Я сова. Всю жизнь ужинаю около 21.00 - с детства. Утром есть не могу вообще - мутит, зато вечером голодная просто не усну - проверено. И питание обычно двухразовое. В общем ВСЁ неправильно. Ну и привычка... я до 20-лет была страшно костлявая - ела при этом много и в любое время суток, могла в полночь курицу зажарить и сожрать половину. Потом пошла в зал - набрала немного и еще до лет 5 была просто худая. К 25-30 поняла, что при ряде факторов я все же могу набрать (и даже много набрать). НО! Обмен веществ быстрый и худела легко. А сейчас вот лекарства мешают. Уже даже глюкофаж назначили, пока на полгода - как раз до ДР.  Моя цель - нормализовать вес и показатели анализов, чтобы перестать его пить.