1. Ляжки не трутся друг о друга при ходьбе2. Живот не мешает наклоняться, например, шнурки завязать3. Легче переносится жара4. Я худела с ограничением сладкого, как результат чище была кожа, 5. Ощущение легкости, особенно это чувствуется при активностях любого рода6. Меньше нагрузка на колени во время бега, они говорят спасибо.7. Нравится свое тело8. Легко подобрать одежду по фигуре, больше свободы в выборе (можно обтягивающее жтвот, например)9. Меньше ешь - меньше хочется - меньше зависимость от еды, легче устойчивость к вкусняшкам.10. Лично у меня частично решилась одна проблема со здоровьем, то есть стало лучше в этом направлении.