ИМХО, в 18 ещё рано хотеть, чтобы лицо очистилось.И по нынешним данным (по ТВ передачи видела) дело не в еде вовсе, а в том, что жира много вырабатвается, он закупоривает поры.Если на лице менее 10 прыщиков, то достаточно правильного умывания, ухода за кожей, постоянно убирать отмершие клетки, чтобы они тоже поры не забивали.