Режим, достаточное кол-во сна, сосудистые ср-ва осенью по 2-4 мес, питание с увеличенным количеством калия и магния, рыбий жир, легкое закаливание (последние годы еще и баня), прогулки на свежем воздухе, сон с открытым окном и т.д.