Девушки, чем больше будете себя ограничивать сейчас, не давать себе вкусняшек, сидеть на тупых диетах - тем быстрее плюнете на все это и будете обжираться так, что вам и не снилось.Надо ставить реальные маленькие цели, например  сбросить 200 г в неделю  Легко? А в году 52 недели, вот и посчитайте Не надо убирать совсем конфеты, но разрешите себе 2 конфетки с кофе до 12 ч.Вечером вмeсто тортиков и пирожков - чай с 1 зефиркой. Пересмотрите питание и подключите прогулки, плавание - что любите.И поверьте мне, как только увидите результат минус 200 г каждую неделю - вам ужасно захочется еще убрать что-то из питания, это будет легко