У меня похожее питание, правда не отварное, а чаще гриль или вок )) Мало того, ежеутренний кусочек торта под кофе, без этого день не задался )) Но очень маленький ))Меня поражает, как народ не может себе приготовить или организовать съедобную для себя самих еду. И вот начинают истязать организЬм всякой фигней ))))Я после второго ребенка худела на 12 кг (после первого те же 12 улетели сами), не быстро, но без мучений и самоистязаний, на любимой скучной еде ))) Для тонуса йога в гамаке - вообще никакого напряга, одни удовольствия в жизни ))