Звезды тоже, но упражнения для спины надо делать ПОСТОЯННО. Язаметила: пару недель "просачкую" и уже четнето.Хорошие новости, что для "постоянного употребления" упражнения достаточно просты и занимают пару минут в день, и могут выполняться в той или другой вариации практически в любое время в любом месте. Как зубы почтистить или причесаться.