У меня свой, скорее всего очень неправильный, взгляд на питание. Еда - моё удовольствие. Я хорошо готовлю, это наследственное. Мой дед был шеф-поваром одного из знаменитых московских ресторанов. Еда - это радость, гурманство - это моё . Поэтому - да, я очень люблю булки, тортики, плюшки, пирожные, десерты.. и знаю их великое множество. Вообще я такой, знаешь, эпикуреец. Жизнь должна доставлять удовольствие. Обязательно.Поэтому я даже не собираюсь держаться без быстрых углеводов. Нет, если меня разнесет, как кита, я, конечно, с этим буду бороться, но тоже постараюсь найти в этом удовольствие. В связи со всем вышесказанным, меня много лет устраивает система Кати Миримановой. Я села на нее, когда Катя еще была Ева-жительницей, очень много лет назад. Именно на ее системе я сбросила набравшиеся во время беременности и после родов 15 лишних кило и больше десяти лет их не набирала. Но возраст стал брать свое. Идет сильнейшая гормональная перестройка, и в прошлом году я опять стала набирать вес. Не доводя до крайностей, села на ПП, сбросила все до нормы, минус еще 2 кг, так сказать, в качестве задела. И год жила спокойно. После НГ опять стала набирать, образовались лишние 5 кило. Сбросила 3, как скину остальное - уйду с ПП, ибо оно не доставляет мне удовольствия. Но, судя по всему, пока мои гормоны будут творить, что хотят, я периодически буду гнать вес.