Ешьте бананы, йогурты, галеты и проедайте мозг бм, чтобы он давал вам размяться, проситесь пописать каждые три часа, он волей неволей вынужден будет отдыхать.И ваще! Страна наша прекрасна и велика, проситесь по полю прогуляться, в озере искупаться. Путешествие это или нет?