Ссылки на топики Вам дали. Могу сказать, что мне да, реально помогло. Я конечно и ПП подключила и местные девушки говорят, что я на одном ПП достигла бы тех же результатов - возможно, не знаю. Занятия емс меня сильно стимулировали и лимфодренажный массаж в конце каждой тренировки помог быстрее разогнать метаболизм. Отзанималась 2,5 мес, но продолжаю выползать из зала поле каждой тренировки. Привыкания нет. Что будет после того, как закончу заниматься... Понятия не имею. Но я собираюсь поддерживать результат спортом на даче. У меня еще полтора мес тренировок, рассчитываю похудеть до 55, начинала с 65, сейчас 58,5, рост 167.