Можно  приходить прямо  в  спорт . форме .  Тогда   экономия   минут 5  на  первом   переодевании .  Вот  с мытьем  засада .   Это долго .  Есть  вариант  обмыть    в раковине  верхнюю  часть   корпуса  . Это намного  быстрее  и  голова  не  намокнет .  Ступни   протереть  влажной  салфеткой  .