я записываю каждую росинку, и под сотню я отродясь не весила, была стройна как кипарис. Я не понимаю почему с завтрака геркулес на молоке 0.5,  200 гр плюс яблоко и коые, обед борщ 2 половника, перекус творог и груша, ужин омлет или рис с овощами или паэлья либо снова борщ(я фанат борща)набирается вес. Булки я не жру, колбасу редко, редко-это раз в месяц.  Кофе пью много, 2-4 кружки в день с молком и ложкой сахара.  Хлеб изредка, сыр не люблю , для меня это буэ, торты редко, на работе на чей-то др кусочек мизерный. Фаст ыуд крайне редко 1-2 раза в год. Алкоголь 1-2 раза в пол года.  Я 3-5  лет назад ела куда больше. Пиццу часто брала часто, роллы пиво. Могла чипсов поесть просто так.