Вот мне киви отлично помогал в прошлую Б. В эту пока нет проблем. Ем много овощей, фруктов и белка. А с геморроем - посоветуйтесь с врачом,   есть свечи Натальсид, они разрешены в Б и при ГВ. Отлично помогают, я ими спасалась в небеременном состоянии.