я пью его периодически, 2 раза в год по месяцу примерно. Но не строго, если чувствую, что начинает тревога беспокоить навязчивая, то пью. Обычно осенью и весной. Не замечала синдрома отмены.Если должного эффекта не вызывает, то возможно, нужен более серьезный препарат?