Я своей в 10 лет сказала, что ты взрослеешь, это природа, придет время и у тебя каждый месяц будет выделяться кровь,  ты растешь, становишься девушкой. Объяснила, что постыдного тут ничего нет, и в то же время кричать и всем рассказывать про это не надо, это интимная тема. Сказала, чтоб не пугалась, когда увидит на трусиках кровь,  купили вместе маленькие прокладки (купила одну капельку, но слышала, что есть какие-то прокладки тинейджер, я их не видела в продаже), показала ей как ими пользоваться. Одну прокладку положила в школьный ранец на случай, если это в школе произойдет. Показала, что и у меня в сумочке лежит на случай, если я где-то не дома. У дочки  знакомой началось в 9 лет, у сестры моей одноклассницы тоже в 9 лет (а было это 22 года назад).