Если не пить железо то ферритин падает, и держится пока пью железо. Ну и плюс дискомфортно когда на 2й день лить начинает чуь ли не с бульканьем  3 день полегче поравномернее, а 4 вообще норм - идут равномерно умеренно . Но прокладки максимальные использую.