Смотрите, жир будет у всех, кто ест и не занимается. Даже у тех, кто мало ест, все равно будет жир, если не занимаются. Зачем нужны мышцы: это быстрый обмен веществ, выше энергозатраты, молодость тела (мышцы не стареют в отличие от всего остального), это красивые пропорции тела и хороший тонус тела. Я с жиром и мышцами - это намного лучше чем просто жир )))). У вас есть застой воды - мышцы помогают от этого избавляться тоже. И да, мышцы избавляют от жира при диете. У курить недавно бросила, поэтому стала жирная, заедала, Но скоро опять стану упругой и мышечной )