Если честно, именно тоскливо бывает редко. Бывает странно, бывает грустно, бывает плохо, бывает трудно... Для меня подпиткой является семья и друзья в первую очередь. Позвоню сестре или рвану к ней на пару дней, или к подруге и все - жизнь снова прекрасна  Если нет такой возможности, то варианты другие: вино, прогулка пешком, сажусь в машину и еду в никуда, смотрю любимый фильм, секс, читаю любимую книгу, иду курю, иду в бассейн, иду в спортзал... Но все-таки общение - это самое важное для меня.