Само собой, вам напишут, что удалось и все просто. Либо тот, кому своих суставов не жалко, либо тот, кто второй месяц в зале, ну, либо гений от фитнеса. Вы точно гений? Хотите на своих суставах проверить? Объяснение на тренажерах даже рядом не стояло. Тот же горизонтальный блок правильно тянут единицы. А это, простите, позвоночник, в перспективе ссыпающийся в трусы или вывернутые плечевые. Что уж говорить о более травматичных видах нагрузки. О сочетании упражнений. О подборе комплекса - сколько на спину, сколько на руки, сколько повторений, сколько раз в неделю.  Думайте сами.