На упаковке может быть написано все что угодно, вас это не убережет от чтения состава.Гланая информация по которой выбирается протеин - количество калорий на 1 грамм протеина, углеводов не должно быть вообще. Вы купили наоборот гейнер, это употребляют перед тренировкой для роста мышечной массы, либо в цикле специальных тренировок (где питание зависит от вида тренировки) когда чередуются тренировки для набора мышечной массы с "сушкой".