Спасибо, что откликнулись. Вы точно подметили, бицепс бедра и особенно квадры, растут как на дрожжах (короткие мышцы, я правильно понимаю?). Без ходьбы получаю узкие бедра и довольно массивные ноги, что при росте 162, на мой взгляд, не очень. А если снижаю интервальные, то моментально жирею. Стоит перейти грань в 59кг, тут же просыпается щитовидка и тянет за собой проблемы с грудью и прочие радости   Эх, доползу до зала и буду "попец бомбить прицельно"(с) Спасибо Вам огромное