Я тоже думала, что внушения, и что не подействуют. Однако там не было голых внушений, типа "вы не хотите курить", "это отвратительно" - нет!!! Там написаны обычные вещи, которые все и так знают. Но преподнесены так, что заставляют задуматься, прислушаться к себе и понять...