перед уколом спрей лидокаина, потом сам укол, в рот "лягушечку" чтобы не сковывало челюсть и главное- отвлечься в мыслях..многие врачи вешают за своей головой на уровне глаз пациента экран и крутят на нем сериальчики..к слову, гениальная мысльP.S. лягушка- проф.название резиновой приспособы для держания челюсти