Спасибо, знаю об этом, но мне нужно с чего-то начать. Хочу сходить к хорошему специалисту, в Москве выбор огромный, конечно. Потом буду у себя искать, но с этим сложнее. Гимнастику буду делать, просто ее все-таки должен остеопат назначить. Мне невролог дал брошюры, но они усредненные, хочется получить набор индивидуальных упражнений.