А подскажите, пожалуйста, правильно ли я понимаю, что для сжигания жира мало просто кардио тренировок, надо обязательно хотя бы раз в неделю еще и на тренажерах заниматься?  И на тренажерах лучше делать больше повторений с малыми весами? Так мне посоветовал дежурный тренер в с/з.Но я хочу у бывалых тоже уточнить))