для чего? аквааэробика отлично для похудения, плюс стабилизаторы украпляются, кожа подтягивается, мне очень понравилась, сейчас не хожу только потому что лето, в основном однибабушки и нагрузку дают неболошую. скучаю по ощущению вспотелвводе))