Когда у меня такой жор - я ем салат! Причем любой, тазиками. Не оливье конечно и не селедку под шубой. Но могу съесть много и калории не так страшны. Вот на работе сейчас поймала себя на мысли, что обед еще далеко, а слопать уже чего-нить не отказалась бы - в итоге достала свою порезаную морковку и отпустило (120г было с утра нарезано). Все, пью чай, и до обеда доживу спокойно. На завтрак было 200г омлета, поэтому хватило на 4 часа практически, голода не ощущаю острого.