Единственный выход - хранить в холодильнике ТОЛЬКО полуфабрикаты, а готовить только на то, чтобы поесть вот прям сейчас. То есть никаких залежей голубцов и котлет в холодильнике. есть суп. есть пельмени. То есть если муж голодный - достанет и разогреет.И ничего не покупать, что можно было бы схомячить сразу всё не утруждаясь. Если не будет еды, в которой он сможет ковыряться, то и ковыряться не будет. А сели за стол, вы поставили всем тарелки с их порциями. Все поели. И отвалили. Никаких кусочничеств.