Мы занимаемся на Кравченко, бесплатная группа. Не совсем зарядка, но и не те нагрузки как в основной. Три раза в неделю по часу -растяжка, бревно, вольные, батут раз в неделю. Но все в очень скромном темпе, то есть шпагат за год, если растяжки нет, мостик с ног -за пару лет и т.д.