+100Я тоже тренируюсь, первые результаты начала видеть через полгода. Питание не меняла. На износ не тренировалась. Этой осенью заболела, не тренировалась толком 2 месяца - результаты уже практически испарились, надо заново нарабатывать. Да, вот так. Жизнь несправедлива. Расслабляться нельзя. Присоединяюсь к мнению, что надо искать занятия, которыс по душе, которыми хочется заниматься. Если после тренировку у вас нет чувства удовлетворения и настроение на нуле, вам нужна другая тренировка.