47 лет, рост 162 см, вес 57 кгЕм все, не ем - что не люблю. Острое-соленое-жирное. Люблю есть на ночь могу навернуть макарон или пельменей.  Пару кг набираю за зиму, летом худею.  Могу мало есть, или почти не есть с утра и днем.В молодости много занималась танцами, сейчас ничем. Работа сидячая.Режим питания интуитивный, ем по чуть-чуть каждые 4 часа. Например, вместо обеда - маленькая тарелка супа + салат из свежих овощей. Мясо почти не ем. Если были праздники или день рожд. у друзей - на след. день разгрузочный. Но при этом и тортик люблю, и конфеты-шоколад. Все в меру.