тогда проще научиться в бассейне. Там всегда можно держаться руками за бортик и лечь на воду. Даже упражнения такие есть. Например "поплавок".Или можно на спине учиться - отталкиваясь ногами от бортика. Не так страшно - всегда есть за что ухватиться.