))) Таки пауэрлифтинг))) силовых немного, но точечно. Шучу.Я тоже очень мышцами откликаюсь на физическую нагрузку, поэтому торможу себя. И поняла, что для меня замечательно сплит. Хожу практически ежедневно, поэтому сплит для меня самое тоВчера обратила внимание, что опять трапеции поперли. Блин. Выключаю их, выключаю, а они тут как тут. И грудные надо приостановить, а я так люблю жать и пуловер.