Ненене, в 38 лет уже поздно худеть. Уже и обмен веществ не тот, и гАрмоны не те, и вообще...поздно Вам худеть, автор...смиритесь и ходите так. А если серьезно - бугагага. В смысле и в 60, и в 70 худеют. Причем, что характерно, по тому же принципу: меньше кушать,больше двигаться, и постепенно (!)Очень жаль Вас разочаровавыать .