Я за поддержание нормального веса в любом возрасте. Хоть в 20, хоть в 60. В первую очередь - это здоровье и комфорт, а потом уже красота. Даже чисто визуально, мне больше нравятся сухонькие бодрые старушки, чем толстые бабули с одышкой )