Мнение моего гинеколога такое: если месячные уже полностью  прекратились и возраст старше 40-ка, то наступил естественный климакс и ничего пить не надо. Гормоны в этом возрасте принимают только в случае явного дисбаланса, в качестве лечения, а не просто так для красоты.