Сори, но найти время, что бы ответить я ещё могу. А вот что бы записать тренировку - это уже трата времени и сил более существенная... это уже платный контент  И "эндоморфы с короткой спиной" - это очень собирательный образ. Я не хочу делать массовый продукт, я за уникальность. У кого-то проблемность своя, уникальная. Короткие мышцы спины может быть у многих, но у одних могут быть ещё более короткие дельты. Или плечи. И если делать "как все", то спина не вырастет, а попрут плечи и трапеции, например. И что тогда бум делать? Трапеции вообще для уменьшения проблемные. Так что не-не-не.... каждому уникальному телу - индивидуальная тренировка. Я за качество, а не количество.