Смотря как быстро вы передвигаетесь. Я например не умею ходить медленно, "вразвалочку" так сказать. Если я куда-то иду, то иду чуть быстрее среднего шага, точно также и по лестнице - быстро поднимаюсь, потому выше 2-го этажа уже сбивается дыхание (не скажу что прямо пыхчу как паровоз, но дыхание уже не ровное и чем выше этаж тем дыхание тяжелее). А вот моя свекровь наоборот ходит и поднимается по лестнице оооочень не спешно, так она и до 5-го этажа без одышки может дойти запросто)), хотя весит больше меня, да и возраст уже 65 лет.Спорт нет, не мое. Пыталась пару лет назад ходить в зал (тогда как раз усиленно худела), но...не пошло у меня это, не прижилось. А сейчас при весе 114-115кг и подавно не пойду (помню какие туда ходят, там в моем тогдашнем весе 83кг. была я одна можно сказать, остальные все худее, а за сотню видела только парня молодого (не накачанный, а именно жирный).