А есть только 2 эти крайности? И никак иначе? Удивлю вас, можно ещё сбалансированно питаться и не впадать в зажоры, потому что организм при сбалансированном питании вредного не хочет. И чувствует себя при этом прекрасно, не обвиняя никого в злости какой-то. Прям реально банальщина: худеет, значит голодная и злая. Блин, ну нельзя же так, как бабушка на лавке)))