На самом деле не сложно). Сложно только вначале, если ты до этого ела много лет всякую дрянь. А потом, когда начинаешь правильно питаться, простейшие продукты доставляют удовольствие. Потому что нет переедания. Гораздо приятнее съесть свежее манго, чем жирное сладкое пирожное . К этому организм уже приходит сам и отвергает потом всю гадостно тоже сам.