Я никого не прогибаю. У меня есть друзья-знакомые, которые вообще не в курсе что у меня диабет. Мы с мужем по образованию ученые, головой всю жизнь зарабатываем. Мне реально не хватало его "второй" головы. Именно в выработке стратегии и понимании закономерностей, меню нужно чтобы облегчить каждодневную жизнь, освободить время для других дел. Вероятно, вам кажется что диабет это именно то что пишут  потому что вы теоретик, поправьте если не так. Можно и не верить мне на слово, но тот самый образ жизни в реальности мало кому нравится, круглосуточный самоконтроль это действительно сложно. Обычных людей не бывает, извините. Все мы очень разные.