Занятия по Джиллиан и бег тут ни о чем. Не, конечно лучше будет, в плане здоровья. Нл емли висит требуха и прочее, то впринципе даже ежедневными тренировками с тренером не подтянешь. Только пластика. Так что не парьтесь даже. Бегаете рпз в неделю и нормально. Добавите в выхи спорт зал-прекрасно. Но чуда не будет.