Конечно худеть!! Потому что к 45 вы наберете еще кг 5 ( и это в лучшем случае) А вот похудеть с каждым   годом будет труднее Такую тушку носить очень тяжело Вот наденьте на себя рюкзак с 5 кг и походите с ним весь день - узнаете разницу Про внешний вид вообще молчу - вам видно пофиг