Я после резкого похуденияи за месяц (12 кг уже, хотя сама думала, что 8) сменила гардероб таким образом: джинсы все купила новые, колготки, белье, юбки и блузы. Платья отдавала на перешив, все очень хорошо подогнали по фигуре, не жалею, что не покупала платья новые, их у меня 8 штук только "зимних". Летние весной подгоню.  Рекомендую перешить болтающееся. А верхние вещи раздала и продала один пуховик. Шубу только удалось перешить качественно. Обувь тоже сменила. Ходить в большой обуви нельзя.   Только одни сапоги со стельками ношу, но и они весной будут не акутуальны. И тоже все вещи у меня хорошие, хороших фирм. Жалко только было выбрасывать нижнее белье. Я закупила комплекты красивейшегого белья как раз до момента скачка в весе. Не паниковать и удерживать вес, больше Вам худеть не надо, поправляться тоже не стоит, Вы придерживайтесь спорта, включите силовые, меньшие фитнесса и болталок типа зумбы и аэробики, у меня сейчас 4 раза в неделю йога - принимаю ее как гимнастику без фанатизма, 3 раза плавание, хожу пешком, стараюсь между сменами и дежурствами спать побольше 7 часов, хотя бы 8. Мне 40 лет, 168 рост, 58 вес, не хочу худеть, мне комфортно было бы 61-62. Сейчас я почти тощая. Вы больше гуляйте, плавайте, ешьте 1800-2000 кал сутки, распределите 2/3 калорий до 18ч, пейте воду 2 л в сутки, следите за кожей, за гормонами, сдавайте вовремя анализы. Надо всегда следить теперь за собой.