Я обычно плохо готовлю,поэтому пользуюсь каждый день: каша на завтрак(с весера закладываю продукты), суп-плов-тушеное мясо на ужин. И йогурт делаю домашний. Так хоть вкуснее,чем на плите,и не подгарает.