имхо это лечится только собственным пониманием и желанием измениться. Это все некриминально, даже не всегда социально наказуемо - родные от вас не откажутся, коллеги тоже терпят, так что вполне возможно, вас жизнь даже не заставит поведение корректировать.Вы можете посмотреть на себя со стороны и в один день решить, что таким человеком вы просто больше не хотите быть. И понемногу, пользуясь всеми подручными средствами (литература, коей сейчас на эту тему навалом, тренинги, общение с теми, кто таким поведеением не отличается) ковать из себя нового, приятного в общении человека. Лично мне эта установка помогла некоторые вещи в себе перебороть.