Автор, почитайте про Гликемический Индекс (ГИ) и постарайтесь внушить дочери, что вот с высоким ГИ - это все в жир. Она съела пиццу, выпила колу - и через полчаса все в жире, т.к. высокий ГИ продуктов и опять хочет есть. Я в свои 27 с ростом 170 была 65 кг, впоминаю с ужасом! Но знаю людей которым, наоборот, с такой пухлостью комфортнее.Если возможно, пусть расчет калорий и прикидывание ГИ станет ее творчеством. Тогда к еде подход будет другой.