мне тоже частое питание не подходит. И заметила, что с возрастом, и количество еды поубавилось. В книге про менопаузу прочитала, что это абсолютно нормальные явления у большинства женщин. Природой типа заложено снижение количества еды, дабы не напрягать организм. И интервальное питание очень и очень рекомендовано.