Супруги Уайнхолд и Мелоди Битти еще. В Библиотеке есть. У последнего автора в форме дневника.  Ну и старая, добрая Норвуд  Для первичного понимания и первых шагов - хороша. Я думаю, что они "неконкретные", инструкции те, потому, что люди - разные. Один и правильный рецепт проблематично выписать всем и сразу. Да и не нужно... ИМХО У меня парадоксальный ответ будет. Копаясь, примеривая то или это, пробуя, отказываясь, ты как раз делом(!) и занимаешься. Ты по любому в теме и ищешь своё. * Вот у меня, например, так и не случилось одной книги, одной методики. Взяла то, что посчитала нужным для себя из многих источников. Я полагаю, что любая, единственная точка зрения (пусть и самая верная) все равно однажды упрется в свой потолок. Жизнь шире чьих-то представлений о ней, типа  Даже самые крутые специалисты озвучивают своё ИМХО и не более. Я только два примера приведу. 1. СММ меня оставила равнодушной. Я практически не нашла точек соприкосновения. Никогда не считала себя плохой/во всем виноватой. У меня другой крен.  Я себя настолько умницей-разумницей полагала, что однажды "надорвалась" сильно. Гордыня, мать её. Да и "выученная беспомощность" оказалась не такой, как она там описывается. Зато мотивацию продвигаться дальше книга дала. И спасибо ей за это. 2. Еще в части литературы иногда пишут, что при "терках" взрослых - виноватым себя чувствует ребенок. Отсюда начинается его снежный ком будущих неприятностей. В этом вопросе я с Привет солидарна. Не помню даже мыслей таких. Зато помню иное, привязавшееся ко мне с детских лет. И так далее.   Я понимаю девочек, которые приходят в топик и просят срочно дать им информацию. Ситуации иногда - ой-ёй какие. Время не ждет, нужно что-то делать. Это не снобизм ни в коем разе. Но я за то, чтобы материалы пропускались через себя лично. А фильтр всегда у меня, как грится. "Нам чужого не нать"