это просто - я не хочу есть, когда мне не вкусно, вот когда я знаю, что на обед у меня невкусное, у меня и аппетит не просыпается вообще. Я очень легко худела на гречке с кефиром или дурацком "бонском супчике" с сельдереем бе-бе-бе, я их ненавижу и в обычной жизни не ем, вот эти 7-10 дней я спокойно и не голодно худела. А потом обратно все набирала. Сейчас в эти игры больше не играю