Мне в свое время очень помогло мысленно пережить измену. Много тысяч раз я прокручивала в голове вымышленные истории - измена, мои действия, моя жизнь потом. Ага, рыдала, переживала. много всего себе напридумывала. Но очень помогло мне это. Не то что бы вообще ревновать перестала, но истерики и скандалы перестала закатывать.