Скорее всего у вас действительно шея... Потому что отдаёт в руку, плечо и нога. И скорее всего любимый уровень с5-с6... Я сейчас после операции на с5-с6 в шее пока ещё рука и нога немеют периодически, но думаю, что постепенно пройдёт, т к это всё после операционной, а вот боль в плечо и лопатку после операции прошло сразу... Но операция не панацея. У меня всегда был шейный хондроз, но я занималась шеей постоянно - витамины группы В, хондропротекторы, а главное - в свободную минуту массажировала шею и зарядку для шеи делала.. Было бы всё хорошо, но попала в ДТП, повредила весь позвоночник и шейный отдел в том числе (грудной и поясничный мне сразу прооперировали - я восстановилась), прошло три года, я пришла на консультацию к Нейрохирург, чтобы снять металл с позвоночника с грудного и поясничного отделов и заодно посмотреть что там с шейным (потому что руки и плечо и лопатка болели постоянно после  ДТП))... Нейрохирурги посмотрели и сказали, что шейный стал хуже - миелоишемия (инфаркт спинного мозга, т е после ДТП вылезла грыжа сильнее и стала давить на спинной мозг) и что если не сделать, то откажут и руки и ноги... Поэтому я срочно собралась и 31.08.18 прооперировала шею - теперь я терминатор! Как уже говорила, боль прошла сразу после операции, но онемение периодическое в левой ноге и руке появилось... Разговаривала с Нейрохирургом и такими же как я, кто делал операцию, что это всё постепенно должно пройти... Да у меня после аварии, когда на уровне шеи с5-с6 был ушиб спинного мозга тоже было онемение руки и ноги, прошло где-то за год... Поэтому и это пройдёт. А ам совет - МРТ шеи для начала и хорошего Нейрохирург, а не невролог. Нейрохирург вам скажет - нужна операция или нет - им тоже интереса резать всех подряд нет. Для спины делайте постоянно зарядки - утром проснулись, разомните себя прямо в постели, в смысле - покрутить ступнями, натяните их на себя и наоборот, как балерина вытяните, понапрягайте мышцы ног поочереди , а потом дойдите до поясницы - понапрягайте всё тело:упритесь пятка и и плечами в постель и как пружина пытайтесь напрячь мышцы ягодиц, спины, живота, при этом подняв тело над кроватью (точки опоры пятки и плечи). А потом обычное - при поднимите обе ноги, не разьединяя, сантиметров на 10-15 над кроватью и держите так, сколько сможете - когда удержите 1 минуту, то вы молодец, значит у вас появился мышечный корсет и мышцы живота.... Подышите глубоко... А потом уже можно вставать с кровати и по ходу и руками покрутить и шею по дороге в ванную помассажировать... Это утро для ленивых... Но после ДТП я училась заново ходить, сейчас ношусь, как пропеллер... Удачи вам. Делайте МРТ шеи. Если все неплохо, то массаж, витамины В, хондропротекторы (лучше хондролон уколов 25-30 курсом через день - в интернете есть) - и вы будете, как огурчик!