Вам бы на работу выйти и занять себя по максимуму, чем угодно, спорт, танцы, вокал, театры....что Вам ближе. Чтоб вообще времени не было. Какая наждачная бумага? Почему замки не сменили? Какое вообще общение с козлом?? ЗАЧЕМ?? Ищите новые контакты, поднимайте старые связи, куда угодно, только не с бывшим, вы так никогда не вырулите если общаться будете, убирайте его из своей жизни