З. - кофе со сливками 2 чашкиП. - РАФ кофе + семечки 40гО. - Картофель в мундире (140г) + сельдь (40г) + кв.капуста (80г)П. - Хлеб зерновой (15г) + икра красная (15г)У. - мандарины (2шт-210г), изюм (30г), семечки сушеные (20-30г)1150кк, 39б, 75ж, 84у.17000 шагов, 12 этажейЗЫ: устояла перед пиццей, горячей и ароматной))