Я не ем столько, чтобы это представляло опасность для здоровья. Речь в моем случае идет не о "жрать на полведра меньше", а о "есть на половину небольшой тарелки меньше". Потому что полную тарелку, к сожалению, мой метаболизм уже не позволяет. Потому что организм считает, что ему надо увеличивать количество жира, чтобы скомпенсировать падающие эстрогены. А я несогласна. Я воюю сама с собой уже 5 лет. Увы, пока проигрываю, +10 кг. С другой стороны, если посмотреть на мою маму и бабушек в этом возрасте, то у меня все не так плохо. Так что я продолжаю свою войну с собой, результат, пусть и не такой, как хотелось бы, есть. Вот только не надо мне рассказывать, что, дескать, "вы недостаточно сильно хотите" и "это просто привычка". Ну да, привычка есть. Странная такая привычка, нет бы отучиться, можно еще отучиться пить и дышать - заодно. Чтобы дважды не заморачиваться.