простите, 65 кг для роста 166 - это 100% складки, особенно если прогиб есть. Это не возраст, не слышала, чтоб данные складки к возрасту имели отношение. У меня рост 158, вес 55, вот только-только складки пропадать стали, делаю упражнения. На низ спины тоже есть упражнения и делайте, также, пресс, ноги, да и верх спины.