"перестать говорить на своем языке, не смотреть фильмы, не слушать музыку, не иметь контакта с семьей и т.д. " Дада! Именно для ЭТОГО вы и приезжаете в ДРУГУЮ страну НАВСЕГДА, плюя в Россию, уезжаете  в чужую страну, которая теперь вАША РОДИНА, а вы - ее СЫНЫ и ДОЧЕРИ. И будьте добры, не сидите на двух стульях. Вы бежите получать гражданство Америки, так теперь вы да - АМЕРИКАНКА. А это не только корочка, это новая ваша личность. А вы как хотели? Тут паспорт для "удобств" получить и при этом остаться со всеми своими "корнями"? Так не бывает. Подумайте об этом, когда будете писать очередной пост о ненавистной "рашке" или ваши тут приятельницы под ваше одобрение будут писать.  Вы уж или крест снимите или штаны наденьте. корни они "берегут". Может корни легче и проще ДОМА беречь?