172 смПока только то, что написала выше.Отсутствие откровенного пищевого мусора, сухариков всяких, сладких газировок, т.к. рука не поднимается такое в пищевой дневник заносить.Убрала самый поздний, практически ночной приём пищи, он явно был лишним, просто с мужем за компанию ела.Вместо этого съедаю мандаринку или кефира стакан пью.Пока думаю что дальше делать, когда вес встанет и этого будет недостаточно.