Запеканка1 куриная грудка2 пачки творога100 г сыра3 ст.л. муки (можно заменить овсянкой, раз диета)1 большая луковица1 морковка2 кабачкаЛук, морковь, курицу слегка обжарить с каплей масла, добавить 1 натертый кабачок, потушить минут 5. Добавить творог и половину сыра, смешать, выложить в форму. Наверх - второй кабачок, нарезанный кружочками и вторая половина сыра. Печь 30 мин на 180'.