Вбиваем и получаем удовольствием https://krok8.com/bazovyy-metabolizm/ Ну, может вы дюймовочка, конечно, но и дюймовочка тоже человек.Также добавлю, что на 1200 баланс БЖУ - это с гарантией ниже потребности и по Б, и по Ж, не сказать уже про У. На такой калораж ненадолго можно уходить при сушке, обрезая углеводы.