мясо всё какое существует, картофель, сахар и всё сахаросодержащее, все продукты из пшеницы, белый рисдумаю ещё от грибов отказаться, вдруг все стали уверять, что они очень вредные, но я их люблю, поэтому пока что думаюкиви не ем из за аллергии