Я вот замужем. И утром спокойно делаю завтрак на двоих и после завтрака  занимаюсь спокойно собой. Завтрак, в принципе, можно вообще не делать, у мужа тоже руки есть. Зачем вы отдельно ему что-то готовили, ущемляя себя  - не понимаю.