Предлагаю банальный фитнес-зарядка, пробежка, тренажерный звл, групповые занятия и тыды. Даж банально дома на коврике можно делсть упражнения. И к вам вернутся все силы! Вот проверено. Сначала сил нет заниматься, потом мышцы сами будут энергию вам давать. Жа хотя б гуляйте быстрым шагом