З. Кофе с молоком. Творог 3% с черносливом и орешкамиПерекус. Кофе черный с 1, 5 кусочка пастилыО. Капуста тушеная с грибами, запеченная свеклаПерекус. 1% йогурт, 4 криспаУ. Греческий салат.В теч дня 1 л воды, зеленый чай 300 мл.Никак не получается пить больше. Когда пью даже немного жидкости после 18.00, то утром встаю отекшая. А до 18.00 выпить больше литра воды не могу, никак не лезет(