МОЙ ЗОЖ:  Жить - не тужить, никого не осуждать, никому не досаждать, и всем - мое почтение.Моё психологическое состояние связано с физическим. Любить жизнь, любить  приятных мне людей, обмениваться с ними энергией, радоваться своим и чужим успехам, смеяться по- больше, чувствовать каждую клеточку своего организма, прислушиваться к нему и не насиловать его. Никогда не сидела ни на каких диетах, захотелось сладкого- съела. Это мой мудрый организм попросил.Придерживаться во всём  меры. Нет вредных веществ- есть вредное количество. Подчеркну: никакого насилия над собой. Созрела к йоге, ежедневно занимаюсь, делаю растяжку, в тёплое время года катаюсь на велосипеде, зимой - на коньках, хожу в бассейн, в баню. На работу хожу пешком, после работы дневной сон т. к рано встаю. Лучшая еда для меня - это вода, пью много. Не курю, не употребляю алкоголь и кофе, иногда варю его и вдыхаю аромат, иногда заказываю в кафе и сижу балдею от запаха, могу даже пару ложечек выпить Созрела отказаться от чая, особенно с лимоном, видимо слишком много от него алюминия, организм не принимает. И т. д. и т. п.