А как научились? Меня что- то и снотворное не берет, хоть и стараюсь не думать ни о чем, овец уж тысячами пересчитала, часто какую- нибудь занудную ерунду смотрю по телевизору скачанную, но все- равно заснуть часов до 2 не могу, а просыпаюсь окончательно в 4-5.