В данной ветке, как и во всём топе, речи об индивидуальных ограничениях не было вообще. Если у вас затык на этом фоне, с этого и надо было начинать. Но от меня вам же нужно было только моё недельное меню с расчётом бжу и чтобы блюда не повторялись. Они и не повторяются. И у вас я не вижу особых сложностей. По-моему, вы их сами себе создаёте. В каждой семье имеются свои индивидуальности в еде, один не ест то, другой другое. И что? Я так и готовлю с этим учётом. Но мне повезло, мои не сильно привередливы и бОльшую часть моих блюд все с удовольствием едят.Капуста, яйца... Ну так готовьте без них. Не вижу опять проблемы. Сейчас уже давно существует 1000 и 1 способ заменить яйца. Капуста любая вам не подходит или только качанная? Если брюссельская, цветная, броколи, романеско подходят, вот и славненько. Если нет, то свет на них клином не сошёлся. Универсальных блюд на самом деле очень много. Просто вы не хотите этим заниматься и ограничиваетесь своим кулинарным опытом. А если пойти дальше, то обнаруживается столько... Но да, надо интересоваться, изучать рецепты, подбирать и даже создавать свои записи для удобства. Я так и делаю.