Мой уход за собой:  не работаю больше 10 лет. Высыпаюсь,  много гуляю, обожаю ходить пешком. Неделю назад из Бельгии вернулись: 18 км пешая прогулка по побережью и птичьему заповеднику - отличное начало дня   Сейчас  каникулы, с детьми (13 и 8) в санатории, по горам нашим гуляем по 5 часов. Заодно тут массажи, камни,  масло, ванны, души, бани.  На майские в Эльзас с мужем поедем. Лето на море.    Книги, выставки, бассейн, йога, велик. Вес с 16 лет постоянный. Цвет лица,  спокойствие, жажду жизни и любовь никакими нитями и процедурами не нарисуешь и не наколешь.  Глаза не от процедур загораются.  Мне нравится мой возраст и то, как я выгляжу. Но гораздо более нравится то, как я себя чувствую и ощущаю.