Есть способы проще. Для начального уровня.Чистить зубы не ведущей рукой. Писать ею же.Заняться новым иностранным языком.Новым видом спорта.Новый маршрут на работу.Новый жанр фильмов/книг. Что-нибудь мозгосломное.Новая операционная система. Уже драйва хватит на месяц)). Новый, совсем новый телефон другой марки. Все эти мелочи сильно выбивают из зоны комфорта, серьезно. И заставляют шарики-ролики в мозгах крутиться в новых направлениях, с новой скоростью.В случае с работой- возьмитесь за новое направление. Это всегда некомфортно- делать то, что вообще не знаешь)) Я 8 лет вела русский язык для нормальных детей, а тут решилась и взялась за ребенка нулевого, даже "да-нет" не говорил.  Вот я вам скажу, "выход из зоны комфорта" получился, шо пипец.