Рутин     в дозировке   500  мг .  Я  заметила   чудодейственное  изменение  на  своем   целлюлите  ( пила от другого  ваще  )     наружно  эфир  сладкого  апельсина    , как добавка  к  крему . Но   эфир  надо   дорогой  , настоящий  .  Не  подделку  .  И   много  много  времени