Я никакие капельки-таблеточки не принимала. Мне аутотренинг помог. Сейчас он не в моде, а зря, в некоторых случаях очень помогает. Ну и выше написали - занять свой день так, чтоб вечером с ног валиться (от физической до эмоциональной усталости). Нас всей семьей валит после экскурсионных поездок насыщенных.