Я порвала связки, две, таранные. Сразу гипс, через неделю ортопед выписал магнитотерапию ( дома делала), витами д, на неделю таблетки от артроза, костыли 4 недели. крем.Сняли гипс, надели повязку, дали один костыль.. нога опухала.Капуста помогала сильно ( надсечь, приложить на ночь. пленкой замотать), крем с маслом конопли.. но она опухала постояннно.Сходила к другому ортопеду ( в другой стране), узи показало что связки срослись, обещал хромать еще месяца три. И тут я пошла к хиропракту. После первого сеанса я вышла без костыля. После второго через неделю нога перестала опухать ( сустав был выбит, два ортопеда и хирург не заметили этого).На все ушло полтора месяца. Пила еще какие то витамины для связок ( в аптеке спрашивала). И все.Я думаю в моем случае положительную роль сыграли все компоненты. Обещал хирург и два ортопеда что летом будут боли.. нифига. Никаких последствий. Год прошел уже.