Спасибо, огромное. Я так примерно и сделала с питанием-питьем. От кофе только не могу отказаться, потому что с утра я без него вообще не человек. Я гипотоник . 100 на 60, 90 на 60 - моя норма, и малейшие изменения чувствую сразу - даже без измерения, но я по пульсу проверяю. Тут ничего необычного. А чипсы и сладкое-мучное я вообще не фанат и редко ем, не приколочено - это я плохо выразилась, наверное, не в смысле жру всю жизнь как хрюшка всякую дрянь ))) а просто ем нормальную еду не разбирая особо салатики там. мясо, картоху или молочку. Единственным серьезным косяком было пристрастие к кока-коле (кофеин чтоб его). Ее просто резко убрала полностью. Новотерская зашла лучше всех - просто сразу утеки вечерние в два раза уменьшились.