Отжимания - упражнение комплексное. Если Вы хотели именно руки, а остальное не трогать, и именно для эсмтетики - то тут как раз тот случай, когда полехны будут упражнения на отдельно бицепс-трицепс. Хотя не вижу криминала в "подтянутой" верхней части. Особенно в...гм...определенном возрасте. Если что - я в юности тоже стеснялась мышц, не хотела "мощных" плеч и рук - потому от скалолазания шарахалась.  Ну насколько это было "умно" тогда - такое дело .Но потом поняла, что в 40 лучше "мощный верх", чем дряблый или тощий. Ну и что комплексные упражнения (для всего тела) и укрепляют все тело, и помогают профилактике проблем со спиной или суставами (у меня не очень хорошая наследственность в этом плане).  Да и бюст как-то веселейй стал выглядеть. А одежду подбирать трудно...ну а кому щас легко? Костюмы "вразбивку" и трикотажные блузки спасают ситуацию.