Лишний вес - весьма относительное понятие. Это может быть и 5, и 25 кг. )Моему другу 59 лет, он высок и строен как кипарис, не ест мяса, только рыбу, овощи. Ходит пешком каждый день не меньше 6 км. Не курит и иногда только красное сухое. Но холестерин у него пошаливает регулярно) Он очень следит за собой)) Но снижение зрения, холестерин и другие возрастные мелочи его не обошли)