Во-первых, возраст здесь ни при чем. Это удобное оправдание своей лени.Во-вторых, самооценку не надо опускать! В-третьих, любить себя. Всегда и во всем. Даже вот в этой слабости. Даже в ошибках.в-четвертых, уважать себя!  Помнить, что Вы - личность. Интересная сама себе. в-пятых, не сливаться с мужем. "я - это я. Ты - это ты".  У каждого из вас своя судьба. Своя жизнь. Вы не одно целое, не половинки друг друга. Вы прожили семьей определенный этап жизни. Он был и прошел. Примите это как данность.