Супрадин это синтетика. У MegaFood есть комплекс для детей. Но если ей 16 лет, то может и взрослые подойдут. Надо их или подобные. И принимать подряд  не месяц и не два, а практически постоянно, если с перерывами, то небольшими. Это касается и Омеги и витамина Д.