Проще и понятнее не написать!  Подпишусь и повторю за Вами: процесс восстановления займет долгое время, втирать все что нравится, т.к. все что втирается в голову усиливает кровоток и раздражает фолликулы, волосы укоротить для облегчения ухода, витаминные препараты, те что выше написали принимать ТОЛЬКО после консультации с лечащим врачом. Удачи вам и здоровья!