Ваш организм просто адаптировался уже к вашему ритму жизни, поэтому и не худеет. А если автор начнет двигаться больше, то для ее организма это будет встряска, первое время может и худеть. Но это не панацея, конечно))) Ибо, чем больше двигаешься, тем больше хочется есть, закон подлости)) Нужно еще с питанием что-то решать, если цель - похудеть. А для укрепления сердца вполне минут 30-40 пешком пройтись подойдет. И лучше не бегать, а просто ходить в бодром темпе. Мне тоже кардиолог так говорила. А беготня вся эта на велодорожках или в парках - ерунда