я б советовала с трех  сторон подступать. Во-первых, курсы. Это для грамматики и лексики. Во-вторых, книжку или журнальчег. Прям берете любое понравившееся и читаете со словарем.В-третьих, сериалы. Но это не "включаю, пока готовлю", а это как работа: села перед монитором, рука на мышке, слушаем диалог. Не поняла- отматываем назад, смотрим, глядя на английские субтитры. Не поняла- стоп и лезем в словарь. Потом, когда фраза понятна, снова пуск и проговариваем фразу вместе с героем. И так по 8 часов в день. Если справитесь- через год будете  болтать без проблем. Выбирайте сперва сериалы, в которых простая бытовая лексика. "Рассказ служанки" отлично заходит- там слов мало и по делу. Не берите "Друзей", там очень быстрая речь с избытком идиом, причем устаревших. Не берите сильно узко-профессиональные, типа ER, выбирайте что-то бытовое. Альф завсегда лучший вариант для начинающего.