У мужа всё наоборот ! Не правду сказал "ваш" доктор .Был под 100, на ночь стал есть творог , при, само собой, уменьшении ккал . Стал худеть )Так что, не влияет творог на рост веса , худеют вполне на нём)Вообще , вы столько ереси пишите . Углеводы вообще не едите , теперь про творог Зы, смотрю вы углеводы стали есть ( овсянка с сыром )  Ну и славно .Скоро правильно будете питаться ), в соответствии с КБЖУ.