У меня всю жизнь так было, но стало намного хуже после равода, все таки жизненные трудности и страхи много добавляют в копилку тревожности. Держалась как могла, но  в один прекрасный год так накрыло, что я просто больше не могла (любофь добавилась сбежавшая еще). Я начала пить сертралин в самой маленькой дозе, сделала 3 курса. Он очень хорошо помог с тревожностью да и депрессией, и не было плохих побочных эффектов, не поправилась, даже похудела. Я была в шоке, когда начала испытывать нормальное состояние сознания. Я и не подозревала, насколько  мое нормальное было ненормальное и насколько я страдала столько лет.  После 3 курсов научилась лучше себя контролировать, улучшила жизнь (очень важно хорошая работа, стабильность финансовая, уютный теплый дом, стала отпускать, что контролировать не могу - отвественность за близких родственников, например, перестала зацикливаться на что думают обо мне другие, просто научилась не циклиться, отпускать), нашла нового мужчину, и стало более-менее нормально, просто радуюсь!  жизни, расслабленности, никуда не бегу , наконец-то, просто хорошо с самой собой. Хотя иногда нападает тревога, но совсем не так как раньше.