Меня деятельность в периоды таких состояний тоже успокаивает, но я делаю только обязательную деятельность. Например работа. Там я вроде веду себя нормально и даже успокаиваюсь, но когда я прихожу домой, я ложусь в постель и не ем. Я не делаю те дела, которые необязательны. А это, собственно, все дела, кроме работы. Ну и раньше было еще приготовление пищи для ребенка, когда он был маленький, забирание его из школы. Никакие прогулки и тренировки невозможны.