Я в одном топике писала -моя мама все предписания врача ЛФК выполняла всю весну -результата не было, как скрючивало от боли, так и продолжает.  При том, что она активный ходок, на 10 этаж пешком ходит, все близлежащие магазины (а это приличные расстояния) обходит в поисках ценовой выгоды, дома всегда что-то делает, она не из нытиков, но я вижу, как ее скрючивает иногда от боли и ходит она вся скособоченная. И результата о занятий я не заметила, как и мама.