68см талия, бедра 98см, рост168, вес 64, 41 год.ЯЯ хоч уменьшить объемы. Год назад вес был 54кг, резко похудела и почти год реально не было ни мышц, ни жировой прослойки , кое-как поправилась. Хочу 60 кг и объемов поменьше, некогда заниматься ф-рой, обленилась в питании. Печаль