Если вы будете смаковать каждый кусочек и пережевывать его столько, сколько положено, то будет и вкусно, и полезно, и насыщаться будете теми 200 г пищи, которые диетологи советуют принимать за 1 раз. Пожалейте свой желудок, не резиновый он!)