Все что надо)) Осанку, походку, растяжку, мышцы, чувство ритма, уверенность в себе. Кроме того это достаточно большая активная физическая нагрузка. Со всех сторон танцы это оптимальный вид спортивной нагрузки для девочки. Во всяком случае лет с 5-6 до 12-13 точно. Хорошая спина еще никому в жизни не помешала)))