Нет.  Никаких кругов. Один раз за тренировку.  Но упражнений два на каждую группу. Например жим ногами и приседания без веса. Затем задняя поверхность но по классике  5 по 15. Сгибания лёжа и румынская тяга на прямых к примеру.   Заднюю поверхность многоповтором не тренируют. Только по классике.