согласна, так я и написала, безболезненно не перейдешь. В этом варианте как раз только один выход - не срубиться раньше, дожить до вечера) Когда нет возможности уснуть днем (а такое вполне реально), то тут вариантов нет.Проблема ведь не в том, чтоб встать раньше. Это вполне реально, хоть и не комфортно. Для меня основная проблема - уснуть рано.