Витаминов группы В в ржаном хлебе нет  Жаль, что вы не знаете английского и распространяете мифы.https://www.google.com/search?q=rye+bread+nutrition&oq=rye+bread+&aqs=chrome.2.69i57j0l5.21009j0j4&sourceid=chrome&ie=UTF-8