вас же никто не будет к олимпиаде готовить)И насилие учинять.Ограничения в спорте при проблемах со здоровьем уточняются с врачом.Я занималась балетом для взрослых у станка. А мне мой невролог посоветовал пойти на что-то более подвижное, учитывая офисный образ жизни (аэробика, бассейн).И тренер тут не причем. Конечно, если грыжи итж, то не надо усердствовать. Но это банально уже врач советует.