Вот плюсуюсь! От питания зависит и состав молока. И знаете еще что, вот второго ребенка я родила в 29 и особо ничего не делала для лактации, при этом молока было много, оно было калорийное, ребенок прибавил 1810 за первый месяц. В три уже 8200 был. А сейчас молока меньше, прям чувствую, но его хватает, так как Глеб прибавляет, но скромнее. Поэтому я ем много и пить стараюсь много.