Из книг Франкла посоветовала бы.А вообще, помогает осознание того, что это нормальный возрастной кризис, и нужно просто помочь себе его пройти с пользой, выйти из него в новом качестве, нужно только подобрать инструменты для этого, каждому подходит свое - новый любовник, муж, увлечение, психотерапия, книги, поездки и т.д.