Когда у меня рыдательное настроение, я включаю фантазию и представляю, что я - это не совсем я, а герой какой-нибудь книги/фильма/сериала, довожу сериал до драматического конца, в общем, все умерли, со вкусом рыдаю над вымышленной жизнью и успокоенная иду дальше.  Утешения в такой ситуации не нужны, потому что повод вымышленный. Депрессии не возникает, потому что рыдаю не над своими проблемами, а над виртуальными. Чувство свободы есть, так как стресс переработан.