Могу дать))Любая заморозка овощная, кипяток и плавленный сыр.Варить минут 10.Добавить чеснок и зелень.Можно и свежие овощи - лук, капуста всех видов, морковка, сладкий перец, картошка, горошек, кукуруза и проч. Тогда подольше варить. Помидоры если добавлять - то ближе к концу и без кожицы.