Почитайте состав покупных сладостей, когда прохожу мимо шоколадок,конфет и др, мне достаточно прочитать из чего они сделаны- одно пальмовое масло под разными названиями,желание купить что-то пропадает сразу. Своему организму я не враг. Работала как-то несколько месяцев в комнате,где народ таскал ежедневно на "чайный" столик кучу сладкого покупного, рука сама тянулась , набрала 3 кг, опомнилась когда брюки стали малы. До этого сладкого ела мало совсем. С тех пор забыла  о покупном. "Своя" выпечка тоже вызывает  кучу вопросов,т.к. молочка (сгущенка, сметана, сливочное масло) вызывает большие сомнения в натуральности. Для себя решила раз и навсегда,что здоровье значительно дороже,чем какие-то сиюминутные радости. А вообще, надо себя занимать чем-то полезным и интересным,тогда и трескать сладкое не будет времени. Сладкое ,если какое-то время не есть, отвыкаешь. И потом есть сухофрукты,мед, орехи, если хочется чем-то похрустеть.Хлеб белый не есть совсем, перейти на ржаной или какой-нибудь другой по вкусу. У Вас дети, им нужна в первую очередь здоровая мама.