Угли мои мерзко хихикают из бокальчика вина. Мясо у меня какое - грудь курицы, индюшки или филей говяжий. Красная рыба под запретом. Скумбрию ем и карпа, тогда жиров нормально. С белками все отлично. Калораж в дефиците. Короче, без паники. Завтра у меня будет месяц, как я пришла. Я скинула 7 кг. Это более чем, кто-то скажет, что даже многовато. Так что худеем дальше, просто медленнее. Вот и все.