Не помогают вам, автор, бесплатные психологи.... Вы остаётесь при своём мнении, что вам все должны,  при этом ещё строите из себя страдалицу, жертву. Это ваш выбор, и это путь вникуда. Экономить вам больше не на чём. А вот больше зарабатывать - вполне возможно. Для этого, вместо пустой беготни по психологам, целесообразно было бы заняться поиском работы. Одним выстрелом двух зайцев убили бы: улучшили своё материальное положение и дури в голове поубавилось бы.