Встаю в 6 с копейками, занимаюсь с 6-30 до 7-30. Потом в школу и на работу. Вечером забираю с продленки в 17-30 примерно. Уроки сделаны в школе, готовим, кушаем, гуляем, отдыхаем, если в этот день у ребенка нет вечерних тренировок. Отбой в 21-30 или 22-00.  На сон остается 8-8,5 часов. Мало?