Не поверите - прекрасное мягкое снотворное средство - это теплое молоко с медом. Сама бы не поверила, если бы не убедилась. ДО этого молоко теплое с медом ненавидела - это напоминало мне детство и болезни и строгую маму, которая заставляла пить это горячее молоко с медом для того, чтобы я потела)) А теперь сама себе согреваю и мед кладу ложку  чайную и пью, как миленькая, и засыпаю!!!... попробуйте, автор, вдруг и Вам поможет.. Теплое(!).