мне 47. из обязательного - парикмахер - раз в 1,5-2 месяца, маникюр шеллак- раз в 2-3 недели, педикюр по необходимости, покраска-стрижка раз в 2-3 месяца, массаж курсом -лицо, массаж - шарко, подводный курс, пока никаких уколов. маски домашние периодически )