4 раза в день меряю, голодный и через час после еды. превышение было один раз только после ну совсем уж безобразия. Сначала я как-то испугалась, даже диеты придерживалась, а сейчас ни в чем себе не отказываю, сладкое, блинчики, фрукты. Могу ночью встать бутер заточить; вес в пределах нормы, которую я себе установила. Поэтому мифический