Мне 48 уже, рост 174, вес 63. И все остальное по списку.  Плюс спорт ежедневный.Единственно, что поучать не люблю. Пусть как хотят, так и едят, главное, чтобы мне нервы не трепали))) Жрет народ в удовольствие и болеет, так я не против - это их выбор.