Можно месяц "не есть". А потом поесть так несколько дней подряд, что все достигнутые результаты аннулируются. И еще приходят "пленные" килограммы. Мозг во время такого зажора выключается напрочь. А когда включается опять, все приходится начинать сначала, только из еще более тяжелой позиции.