Я в лет 15 так сделала.  Целый день ела разные шоколадки.  И сделала вывод,  шоколад еду не заменяет.  Т е мне хотелось есть , не смотря на сладости.  Не ела шоколад может месяц,  потом опять начала.  Так что не помогает.