и меня выслушайте, пожалуйста ((((рост 162, вес 69, возраст 43. фигура прямоугольник, целлюлита нет нигде, зато есть пузо (и да, немного наметились складки на спине, пониже застежки бюст-ра, но пока не залегли, только при повороте видно).грудь без бюста 106 см (после 2 берем разошлась грудная клетка, плюс молока было много, растяжки)попа - 100 см (по ягодицам)бедра - 98 см.талия выше пупка - где самая "тонкая" - 88 см.а по пупку - ровно 100 см!!!!! то есть живот выпирает вперед, его видно только сбоку, а сзади вообще не видно.в анамнезе - сильное расхождение белой линии живота (травма до берем-тей), то есть передних брюшных связок.руки-ноги - худые, запястье у меня, к примеру, всего 14 см, щиколотка 24 см.... хожу в фитнес, бассейн, минимум 3 раза в неделю. хожу на групповые, upper body, ABS stretch, basic step, зумбу (для настроения). пресс качаю легко 5 подходов по 8, не задыхаюсь.с тренажерами не знакома, интервальные тренировки пока не могу, дыхалки не хватает.у меня конкретный вопрос - есть какие-то рекомендации по упражнениям, по двигательной активности для таких как я, с сухими руками и ногами, и которые помогут хоть немного убрать именно жир с живота? спасибо!!!