Хотелось бы минимизировать вред) Понимаете, к примеру, я люблю сладкое. Мне надо либо есть, либо нет. Одна конфетка это не мой случай) Поэтому отказываюсь совсем. Потом настегает этот пмс и я срываюсь. Дальнейший отказ опять с трудом.