Меня выручает диета- нет шоколада, цитрусовых, кофе, мармелада/желе, орехов. Присутствует много яблок и манго, кисломолочных продуктов. Если баланс нарушаю, сразу же высыпания. Если придерживаюсь диеты, то проходит длительное время между рецидивами. Необходимо употреблять lysine больше, чем arginine. Есть огромные таблицы с описанием количества их и их соотношением, поищите в интернете.