А напишите о себе, какой у вас образ жизни. Что можете себе позволить? в плане времени или денег.Если вы в Москве, сейчас самое депрессивное время имхо, темно и холодно. Мне тут врач сказала, что надо витамин Д проверять, от его нехватки может быть и депрессия, и жор. Вроде уже есть плохая статистика и национальная программа про витамин Д.