Мои худенькие, берут бутеры с мясом, сегодня вот гамбургеры домашние сделала, плюс сыну (13 лет) булочку и пару конфет, чай в бутылке, а дочери (15) банан и актимель, она типа уже не растет, боится растолстеть (167см и 47 кг сейчас ). По батончику злаковому практически  всегда в портфеле валяется, съедают, если не хватает основного запаса. Приходят после 6-7 уроков жутко голодные, особенно растущий сын. Подростки, мне кажется, могут поболее взрослой женщины съесть. И не растолстеть. На вашем месте наверное продолжала бы давать такой же набор, как даете. Всё равно голодная придёт . Ну и конфеты совсем не разрешаете? Так же тоже нельзя