Ну раз уж тут народ собрался, хоть повеселю немного!Что-то в пн-вт из-за погоды настроения нет, голова побаливает, слабость в целом.. но это не повод пропустить треньку подумала я вчера...Пол тренировки ничего, весело, но потом начал живот побаливать (там ниже топик мой висит), да и усталость накатила...Думаю сделаю последнее упражнение - жим ногой в гравитоне (это ногой надо жать платформу с весом - подтягивает ягодицы отлично) и все, домой!Первый подход - терпимо, отмучала... пошла на второй. Раз нажала - тяжело, два нажала - еще тяжелее и тут ногу поднимаю и понимаю что у меня нет сил ее даже удержать.... аааа. и моя нога вместе с платформой поднимается все выше и выше и в зале никого!Кое как с трудом другой коленкой смогла придержать эту платформу и слезть. Села на краешек и думаю - и обииидно, как так могло получиться, а с другой стороны смех разбирает как смешно я смотрелась)))