Я бы посоветовала пойти к психотерапевту. Сейчас это доступно, походите пару месяцев раз в неделю. Разберетесь с ситуациями, в которых чувствуете тревогу, найдете способы, как можно реагировать по-другому. Детство не обязательно обсуждать, например, в гештальт терапии не так важно, как проходило ваше детство, важно, как вы сейчас живете. В любом случае, хорошая терапия улучшает качество жизни. Насчет расходов я бы не волновалась. По-моему, вашему мужу счастливая жена нужна, а не вечный невротик.