Обычные кардио тренировки очень скучные. Я не могу выдерживать в спортклубе беговую дорожку, степ и другую ерунду. А кардио тренировки нужны (мне лично). Мне на них лучше всего поддерживать вес, тонус и настроение. Час педалей на одном дыхании при хорошей музыке )) Ну и привыкание наступает. Организм требует эндорфинов и гонит крутить педали )Я уже часто свои боты вожу в командировки и кручу там, когда есть возможность. В москве уже была пару раз в сити.. )