Я постоянно посещаю косметолога, но в основном это только массаж лица, чистка и аппарат для тела: по простому-ваккуум с теплом. Кожа становится ровная, гладкая. Подкалывать даже гиалуронку не считаю нужным, ибо есть доказательсва того, что таким образом провоцируется опухолевый рост. Для немедиков: у нас у всех есть раковая клетка, а теперь представьте, что именно ее вы подкармливаете.. . Поэтому нити тоже исключаю, т. к. поощрать процессы не хочу. Много сплю, хожу пешком, бегать не люблю, прогулки и качалка- мое все. Как прогулки: съездить на велике за молоком, или отправиться на дальний берег моря пешком, а не на машине. Не работаю, живу на море. Купаюсь, беру соль и грязь из соленого озера, настоем крапивы (которая растет рядом) волосы ополаскиваю . От этого седина скрашивается (от краски очень лезут волосы, я отказалась от нее совсем, за год состояние волос существенно улучшилось) Но мне седина идет, т.к. свой цвет темно рус пепел. Из средств по уходу за кожей люблю маски Ю. Кореи (нашла на алике, см соответствующий раздел). Крем и уход был Виши , сейчас почти все корейский моллюск. Волосы -шампунь Лаш Пиво..Уход для волос- Польфа сыворотка 7 маслел, почти вся линейка Лакме. Тело мою простым мылом Нести Денте. Если горю на солнце- есть эмульсия Пантенол. Она же идет как увл. молочко. Стоит Нивея Сос, почти не пользуюсь. Руки-ноги крем нивея с макадамией. Короче, всего много и вроде не много. В 40 планирую делать глаза, если на то будет нужда. В 50-55 сделаю круговую.