Спину? Мое фиаско с виндсерфингом закончилось тем, что утром я не смогла встать с постели. Реально холодный пот прошиб, что меня парализовало. Я так навытаскивалась парус из воды, что мышцы пресса отказали и я не смогла себя поднять в постели. На руках подтянулась. Благо над койкой на турбазе у меня скат крыши был. Вот за него как кошка и цеплялась.