вы прежде всего не должны давать обещаний, которые не готовы выполнить. Не только этой подруге, но как бы и вообще. Ну попробуйте также поступить со своей мамой, например. Или с начальником - пообещать что-нибудь для него значимое и важное, а потом передумать.  Ну а что,  стандарты и принципы для всех едины.