написано щас покажу что.1 - Повышать физические нагрузки нужно постепенно. Не стоит сразу после основного курса лечения возвращаться к своему привычному ритму жизни. Лучшим вариантом станут незначительные физические тренировки. Переутомляться запрещено. Больной должен чувствовать себя комфортно. Выносливость придет со временем.2 - Питаться нужно рационально. Синдром Кушинга способен провоцировать чрезмерное отложение жировой ткани. Избавиться от полноты поможет рациональное питание с большим количеством вареных и сырых овощей. Из продуктов и блюд предпочтение следует отдавать тем, которые способны насытить организм больного достаточным количеством кальция и витамина D. Последний обеспечивает хорошее усвоение минерала и вместе с тем предупреждает уплотнение костной ткани.3 - Мозг должен работать. Полагаться только на лекарства для нормального его функционирования не стоит. Каждый, у кого диагностирована болезнь Кушинга, должен выполнять умственную гимнастику. Это, например, может быть разгадывание кроссвордов или ребусов, решение математических задач или логические игры. Тогда когнитивные нарушения развиваться будут медленнее.4 - Постоянно следить за психическим здоровьем. Подавленное состояние и депрессия — частые спутники синдрома. Не стоит ждать, пока они пройдут самостоятельно, ведь такие состояния, как правило, имеют затяжной характер. Врач-психотерапевт может посоветовать действенные средства для конкретного случая.5 - Альтернативное обезболивание. Постоянный дискомфорт в суставах, возникающий после синдрома, можно снимать не только сильными обезболивающими, которые разрушают систему пищеварения и печень. Высокой эффективностью отличаются и такие методы, как легкие физические упражнения, водяная гимнастика, теплый душ, массаж.