вряд ли я вам помогу, просто своими наблюдениями поделюсь....мне 42, питаюсь нормально- не мало и не много, относительно правильно. рост 172 вес сейчас 67. те немного как бы лишнего есть....НО я выгляжу при этом весе сейчас стройно!!! года 2 назад начал прибывать вес из воздуха))), питание не меняла, образ жизни тоже. изначально вес был 62-63 кг. потом начала пухнуть, пыталась худеть, ходить в спортзал- чуть сбрасывала и снова налипал...короче весной я весила 69 кг и выглядела, на мой взгляд, безобразно....вес распределился на животе, ногах, попе....и тело не плотное, а как у водяного))).....летом не до себя было, август/сентябрь вообще запара....короче как то само похуделось до 67 и самое главное фигура вернулась взад)))), стройная и плотная)))), ну чуть попу в порядок бы привести...вес встал. видимо какие то перестройки были в организме....