Я на фоне подобного вашему стрессу пью Лецитин и добавила несколько БАДов (омега, гиалуронка), но именно на время, чтобы себя поддержать. Вообще я противница искусственных добавок, всегда считала что лучше сбалансированно питаться и тогда все получишь. Но стресс, связанный со смертью родителя очень негативно отразился. Я не могла работать, делала глупейшие ошибки, а так как я работаю в финансах, это недопустимо, слишком дорого может выйти компании. Поставила на паузу изучение языка. У меня были проблемы со сном, ввела мелатонин, который улучшил качество сна и теперь у меня нет проблемы с долгим засыпанием и тяжелым пробуждением. Бодрость появилась и энергичность.Вообщем, стало значительно лучше, буквально через месяц-полтора увидела результат.