А вот женщинам 40-65 лет рекомендовано повышение дозировки витамина Дз до 1200 МЕ в сутки. Более высокие дозировки по данным некоторых исследований могут у некоторых женщин вызывать кальцификации артерий. Но если женщина одновременно будет пить витамин К, то дозировку витамина Д3 можно в этом возрасте повысить и до 2000 МЕ. Витамин К2 будет защищать от кальцификации. (с)