Сейчас продолжаю эллипс не регулярно правда по 25-30 минИ красота за 10 минут пресс и руки на каждую по 20 минНу не ем после 18 и стараюсь правильно питаться Стартовала 21 января с веса 82 кг Беспокоит низкий зад и дряблая внутренняя часть бедраБуду с надеждой ждать рекомендаций