Я заметила что то что работало в 41 уже не работает в 46. Вот вчера -  на завтрак, кофе и яичницу. Такой обильный завтрак (яичница из двух яиц)  нужен был потому что выходной, хотела активно провести  - сначала позагорать 10 минут, туда пешком 20 минут быстрой ходьбой, потом поехала на трамвае в спортклуб (обычно на машине), предварительно побегала по магазинам в поиске подарка для мужа, потом уже спортклуб - 45 минут на велике, 20 минут тренажеры, сауна, потом домой. Ну то есть довольно активный день в плане физической активности. Не ужинала, съела маленькую миску овсянки. Перед сном - бокал вина. В общем 5 лет назад я бы потеряла бы 700-800 гр, в этот раз - плюс полтора кило. С чего?