Не могу вытужить. Каждый поход, маленькие роды. После родов (13 лет назад) вообще доставала пальцами. Так как тужилась неправильно и мышцы живота не толкали кал. Как - козьи какашки. Сижу на бадах - кора жостера. Без них вообще никак. У проктолога была года 3 назад. Ставили ректоцеле. Два раза в месяц делаю клизму, чтобы хоть как-то очиститься. Порой не хожу в туалет по 3-4 дня. Не хочу совсем. Нет позывов. Работа сидячая. Сейчас занимаюсь бегом, хоть какая то физическая активность. У двоюродной сестры такая же проблема по ЖКТ. Делала колоноскопию... ничего не нашли страшного. Ещё раз - стремно. Было больно, больше 45 см не дала пропустить. Где можно сделать с обезболиванием? Беспокоит, что вдруг там что-то мешает?