У меня 9, 1.  21- всё равно маловато. А обмен железа смотрели- сывороточное железо, ферритин, трансферрин, ожсс и коэффициент насыщения трансферрина. У дочки анемия, поэтому пишу- как вариант, латентной анемии. Вас все на работу гонят. А дома наоборот устаешь меньше, мне кажется Тут что-то сделал, тут прилег, тут развлекся.  Упадок сил от отсутствия записи в трудовой книжки не зависит. Как вариант- депрессивное состояние еще может быть. Возраст у нас с вами еще такой...не все как козы прыгают. Надо все же гулять побольше, физическая нагрузка нужна, сбалансированное питание и отсутствия стресса- это в идеале. В реальной жизни так не получается. Поэтому и пьем омегу с витамином Д.