Пока я не работаю у меня есть возможность быть рядом (9,5 лет, сын) ограничиваю своим присутствием- после школы поел- потупил в телефоне максимум час- все: или гулять сходи или за уроки садись. Когда уроки сделаны, с секции самбо вернулся компьютер максимум 2 часа. Если не выгонять будет сутками сидеть с гаджетами.