Все так. Я вот своим детям сейчас объясняю, что в активный период жизни человека (а он начинается в средней школе и заканчивается когда уже дети выросли) час личного времени в день это нормально. Ну и если вы перестанете время еды, забирание детей, общение с ними считать работой то морально станет легче и уставать будете меньше.