Пила от выпадения волос около 4-х месяцев пантовигар , помогло. Купила в Германии ортомол , поправилась и миомы подросли на нем ( сейчас пью капсулу омега 3 привожу из заграницы и для колен порошки  в пакетиках обязательно с коллагеном, у меня гонартроз . Коленям лучше) от омеги по мне так нет толку. Была у одного эндокринолога понижен кальций и вит Д . Пила кальцемин и капли . Пошла к другому эндокринологу выписала только капли и сказала , что поднимется вит Д подрастёт и кальций, кому верить хз. Не пью не кальций не вит Д. Ещё вычитала, что даже солнцезащитные очки препятствуют усвоению вит Д , не носила , ага, морщин прибавилась под глазами . Я вот знаю , что мама и свекровь ничего не пили в 40 лет. Сейчас под 70 мама пьёт артрозу или как - то так называются таблетэн и от давления.