Не хотелось бы вносить ложку дёгтя в самом начале, но всё же обращу внимание на то, что все усилия могут дать мало эффекта из-за этой самой половины ложки мёда. Вы, может не обратили внимание в описании диеты на то, каков её основной принцип и в чём суть? Суть диеты в практически отсутствующих в меню быстрых углеводах. Ну вернее их минимум (тост всё же есть).Именно из-за дефицита быстрых углеводов организм будет вынужден перестраивать метаболизм, ускоряя его. Из-за этого происходит снижение веса.Добавляя мёд даже в маленьком количестве, вы рушите систему. Эффект от диеты ощутимо снижается.Я сама пробовала эту диету два раза несколько лет назад. В первый раз позволяла себе совсем незначительные изменения. Тоже думала, что ерунда. И потеряла всего 2 кг за 2 недели с довольно большого веса (69). На этом бросила. Второй раз совершенно чётко следовала диете и ушло 8 кг за первые две недели. И за следующие две ещё 3 кг.Вам конечно же решать, автор, но совершенно точно без мёда эффект будет сильнее.