Есть определённая категория людей, которые мерилом работы считают усталость, без вариантов))В зависимости от вида, длительности и интенсивности нагрузки, а так же от Вашего состояния (плюс конечно же растяжка и регидрация имеют значение), Вы будете себя по разному чувствовать после тренировок. Так же как после самой первой - когда веки поднимать больно - очень вряд ли  А правильно ли Ваши тренировки выстроены, и насколько эффективны - покажет время. После 3х месяцев регулярных занятий результат уже обычно заметенУдачи Вам и здоровья