потому и срыв, что "3 месяца на диете, без сахара и мучного"уж сколько раз твердили миру.... диеты только вред наносят, потому, что рано или поздно они заканчиваются, только правильное питание помогает не просто похудеть, но и держать потом вес. Есть нужно все! и хлеб, и тортики, чтоб не было никаких запретов. Просто следить за порциями и временем приема пищи (съеденный утром тортик на боках не отложится, а вот съеденный в ночи превратится в жир).