Я больше 10лет занимаюсь иогой, периодами с инструктором, периодами сама, иногда и классы беру и сама занимаюсь. Вообще проблем не вижу самой заниматься. Иога как раз очень хороша тем что прекрасно можно ее самому практиковать. С пилатес немного сложней, особенно если занимаешься на аппаратусах.