Нет, я не поняааал! Мне жолтое совсем не идеть!!! Заклепик, давай вертайся потихоньку, рьяно взялась, мож? Я вот себя неволить не люблю, все по чуть-чуть и без изматываний - нет зала так пыхтю утром бодифлексом. Большой сИкрет: если дать нагрузку на мышЫцы - туда вся кровь уйдет от желудка и жрать меньше хочется))))