Совершенно верно. Но не на сахарах 20 ммоль.Физнагрузкой можно заниматься, когда сахара будут стабильно ниже 10, максимум 12 ммоль/л.Организм сейчас в диком голоде, энергии не хватает. И пока не будет помощи организму, чтобы глюкозу запихнуть в клетки, клетки будут голодать, несмотря на то, что сахар в крови высокий.Поэтому на данном этапе я бы не форсировала физнагрузки.А вообще они очень полезны, без сомнений.