Орехи заменили мясо, раньше в таком количестве мне и взять их было негде, ела интуитивно все продукты, т.к. вообще не заморачивалась анализом питания, только потом из умных книжек узнала, что орехи входят в диету при дефиците железа, особенно много железа в фисташках, а их я ела очень много. Я сейчас как раз условный мясоед, ем мясо без удовольствия. Топ натолкнул меня на идею вернуться к вегетарианству, но у меня тормоз в виде мужа знатного мясоеда и орехи покупать он мне препятствует, заботится о калорийности ))