Мне тоже не удается. Всю жизнь, практически, встаю рано - школа, институт, работа и ни-ка-ких изменений в режиме не произошло. Встаю с трудом, прихожу в себя к 11, дальше все мчится нормально. Лечь спать раньше, чем после полуночи, не получается - я не хочу спать раньше, сна просто ни в одном глазу, независимо от того, встала я в 6 или в 9. Досыпаю (в особо тяжелых случаях) по дороге на работу, завтракаю тоже на работе, с утра не могу ничего есть/пить.P.S. Уроки и в школе и в институте всегда доделывала ночью. Предложение родителей встать пораньше и доделать утром встречала непониманием. "Разбить? Пол-литру)? Да я тебе!" (с) КАК можно пожертвовать утренним сном ради каких-то доделываний, уж лучше в ночи закончить