Знакомые худые,а жрут так,как будто  них глисты.Просто ускоренный обмен веществ,не в коня корм.Другая знакомая с детства приучена есть мало и интервал между салатиком и чаем-1 час.Мама приучила.И порции маленькие и чашка грамм 150.