Во-первых, не ели столько вредного, все эти колбасы, майонезы, тортики - только по праздникам. Двигались больше, машины не у многих были, чаще пешком ходили. Да и сам быт способствовал движению - стирка, уборка, глажка, готовка. Т.е. ЗОЖ был не осознанным выбором, а вынужденной необходимостью. Ну и к внешности люди проще относились - не помню, что бы кто-то из маминых подруг жаловался, что у них живот висит и надо пресс качать.