Мне помогло восстановление микрофлоры и подвижный образ жизни. Пила максилак (9 полезных бактерий в составе), ела брокколи, кабачки, перчик, яйца, кефир и ацидофилин, и другие овощи и фрукты, на эти продукты просто налегала. Пила 1,5 литра в день воды и двигалась, двиииигалась. Сейчас кишечник как по часам работает! Стул 1 раз в день стабильно!