блин, многовато. вы все варианты попробовли? ежедневная активность, диета? как я уже  писала,  сразу сажусь на жесткую диету, лично мне это помогает сразу снизить сахар на единицу. Но так долго делать нельзя ))) А еще йога очень снижает сахар, вы не пробовали?