В 20 лет Твигги была скелетиком, а в 40 - нормальная женщина с хорошими формами.Если вам не 20, то зачем кошкин вес,  кости ломаться будут. Бананы говорят - кладезь полезных веществ.А овощи попробуйте тушеные в картошку добавлять. Может так и втянетесь.