раньше я курила по 10 сигарет в день, теперь заменила на жвачку. вообще-то, это временная мера, конечно, я собираюсь от них отказаться. НО - для меня бросить курить это прежде всего забыть дурную привычку, то есть преодолеть психологический барьер. никотиновая зависимость проходит через 2-3 суток, и перетерпеть это вполне реально, но вот психологический фактор, для меня - вещь чрезвычайно тяжелая. в прошлый раз, когда бросала курить, потолстела на 25 кг.  больше так не хочу! потом год сбрасывала, сбросила 20, а вот сейчас взялась за оставшиеся 5 кг, ибо они мне реально мешают жить.