Воду пытаюсь пить побольше-прям насильно заставляю себя ,привыкла пить зелёный чай много лет. Знаю,что мочегонный, но чёрный в семье никто не пьёт, компоты-морсы тоже. Вот хочу иван-чай попробовать, но всё откладываю-ищу качественнный,вроде как если неправильно ферментирован,то можно отравиться. Да, и после воды прям через 15 мин.бегу в туалет(