а вот я от него поправляюсь ((и от хлеба, и от макарон, и от мясаот черного хлеба пучит (сорри за подробности), после мяса запор...  тарелка макарон = +1 кг, также любая сдоба, торты-пирожные.  Как выходные или праздники, то +2 кгиз каш могу есть только гречку  и рис на воде без соли