я такая же, как и вы. Никакого серьёзного лечения - жду, пока само пройдёт. Если  совсем припечёт - принимаю ибупрофен. Но, как правило, просто  перехаживаю эту неделю. Я цепляю какую-то простуду раза 2 в год максимум. Гриппом болела последний раз в 2003-ем году.