Я, конечно, не профессионал в плане диетологии) Но вроде все нормально с питанием. Я выше написала примерное меню. Можно, конечно, по граммам хотя бы неделю позаписывать... Но я точно ем гораздо более свободно, чем она, при этом вешу 57 кг в свои 42 года. Но я и двигаюсь больше. Просто я очень боюсь нажимать на нее в плане питания, т.к. мы обе наблюдали пример знакомой девочки-подростка, дошедшей до анорексии( Еле-еле родители девчонку вытащили. Поэтому очень хочется просто как-то заставить ее хоть немного заниматься спортом. Черт с ней, с фигурой, хоть для здоровья. А бег - это ее больное место) Просто ненавидит)