У врача были? давление. гормоны и проч проверяйтеНу и в зависимости от ситуации, я  гипотоник, поэтому цитрамон, элеутерококк ( надеюсь правильно написала ))))), кофе, омега3-6-9 Solgar - такой набор со мной всю осень и зиму   40 лет, полет впоне нормальный.Ну спорт еще, бассейн 2-3 раза в неделю, не сильно напряжно.