Я не хочу позволять себе индивидуальные тренировки, может пусть та мама их себе позволит? Сеанс с шавасаной  длится 2 часа. И засыпать в конце не надо, медитация это не заснуть, это выключить мысли. У меня тоже ребенок, но он остается дома. Когда я не имела такой возможности, было и так, я практиковала дома под интернет.