Про разных людей надо не мне писать, а тому, кто утверждал, что похудеть после 35 сложно.Я не ставила себе цель сбросить 3 кг, я просто много двигалась + ела нормально, но не жрала, и не голодала. Диеты - не мой метод, мне проще пройти 10-15 кг, чем голодать .Про лишние 30, одна моя знакомая сбросила за последний год 40, при том, что ей гораздо больше 40, метод тот же: физическая активность (не чрезмерная) + более-менее правильное питание - для меня она герой, да.