все знаю, строю планы, но как начинаю осуществлять, мозг как насмешник и враг - направляет к конфетам(такое чувство, что внутри меня другая личность, сильнее и основательнее.моя воля против мозга - просто сдуваемый ветром лист..ходить, пить, считать каллории - хватает меня на день-два((а вес растет по -10кг в год((( уже 87(((