постарайтесь  себя любить  больше всех остальных. неприязнь к себе всегда идёт извне. нужно просто положить на окружающих. уютно, смачно, веско.освоить взгляд в переносицу с одновременным приподниманием удобной брови и правильную интонацию вопроса "с хера ли?"поверьте, жизнь сразу наладится.