Зря так убиваетесь по углеводам. Во-первых, углеводы бывают разные. Во-вторых углеводы просто необходимы для нашего организма для сбалансированного поступления микроэлементов в кровь. Стоит исключить выпечку, рафинад, газировку и прочее подобное. Но углеводы есть во фруктах, овощах, рисе, макаронах из твердых сортов и многих других продуктах, без которых мы не можем. Мой девиз - главное знать меру.