Юлечка, купи бруснику или клюкву обязательно, делай морсы и пейте целый день. Мы так делаем всегда, если простуда, эти морсы жаропонижающие, температура не поднимается от них!!!А еще лучше и то и другое.Вот рецепт."Протрите через сито клюкву и бруснику. Сок поставьте в холодильник, а выжимки ягод опустите в кастрюлю.Налейте туда же воды, добавьте сахара и поставьте на огонь. ...Едва брусничный морс остынет, процедите его через марлю, добавьте к напитку ягодный сок, перемешайте."Или так приготовить."Для приготовления 1,5 литров морса нужно использовать 200 г. ягод и 150 г. сахара. Ягоды необходимо промыть в холодной воде, перебрать и засыпать в кипящую воду. Проварить 5 минут на медленном огне, отбросить на дуршлаг и выжать сок. Смешать сок с отваром, добавить сахар и специи. Напиток довести до кипения"Юля, ценность этих морсов просто неоценимая. Поищи в нете о них информацию.Это кладезь витаминов. Клюква и брусника у нас всегда в морозилке лежит.  чай завариваем с корочками апельсина и сааган-дайлей.http://www.hnh.ru/food/sagan_daila_prolonging_the_life     здесь о сааган-дайля.