В балете скакалкой по ногам - очень действенно было. На  растяжке очень грубо себя вели преподаватели, с рукоприкладством, про крики и обзывания уже молчу. И ведь не жаловалась никому, хотя дома не то что пальцем никто не трогал, даже голос не повышали на меня.