Накапливается от стрессов. Жизнь сейчас трудная (финансы допевают романсы, куча мелких неприятностей бытовых, ситуация извне напрягает  - мы же всё-таки в социуме живём), в общем, все стрессовые моменты стараюсь не выплёскивать на родных и близких. Никаких срывов, кислых морд, огрызаний и т.п. А внутри всё идёт по нарастающей, как снежный ком.