Фастфуд больше вреден усилителями вкуса и ожирением, ожирение - да, провоцирует диабет, но ожирение сложно наесть, особенно по утрам. Даже если вы боитесь сахара. Ну сколько там этого сахара на бутерброд? Там на двух бутербродах сахара меньше, чем дети в чашку чая кладут. Я не утверждаю, что это самый полезный завтрак, но особо криминального в нем ничего нет.