Я беру прям ссобой Эплан мазь и Спасатель, очень хорошо помогают от ожогов солнечных, и на кухне всегда держу если сразу же помазать иногда даже валдырь не надевается. А на море как краснота появляется или садить начинает тоже сразу мажу через день все проходит