Пейте воду. Ставьте перед собой бутылку с водой и вот как пиво по глотку прихлебывайте. Через время попробуете перевести пиво в напиток выходного дня. Если раз в неделю то ничего страшного. Я летом пиво пью, в выходные дни. Зимой не пью вообще, иногда если застолье то бокал вина. .