Во-первых, вы не понимаете значения ПП в этом случае, вы не создаете нужный дефицит калорий что бы вес пошел вниз. На кето вы тоже не похудеете если у вас не будет дефицита калорий, просто в кето он скрыт. Я еще раз повторяю, что ваши клетки питаются исключительно углеводами, хотите вы этого или нет, просто на кето организму надо работать (т.е. тратить энергию) что бы эти углеводы добыть из того питания которое вы ему предлагаете.И вообще надо что бы не тупо вес шел вниз, а только процент жира уменьшался. Вес при этом может идти вниз или оставаться даже на месте.Реакция кишечника на углеводы посмешили вообще - углеводы углеводам рознь, почитайте какие бывают и просто не ешьте те которые и вызывают у вас разжирение и проблемы (подсказка - это быстрые углеводы). Потом никто не сказал что у вас нет реакции на глютен (это тоже надо исключить).На кето у вас нет проблем с кишечником, но вот какие другие проблемы у вас возникнут вы узнаете гораздо позже. Вы как раз являетесь подопытными кроликами.