В смысле поподробнее? Какие подробности вас интересуют?Чем питаться? Вариантов масса: Яйца по-разному приготовленные, самое лучшее - омлет, потому что в него можно вбить много растопленного сливочного масла, и забыть про голод надолго. Бекон (ищите без декстрозы/мальтозы/сахара), сегодня утром я ела бутерброды их печеночных оладушков (муку добавлять нельзя) с большим куском масла и сыра.Почему? Потому что кормить организм углеводами - то же самое, что топить печку бумагой. Быстро сгорает, постоянно надо сидеть и подбрасывать. Если не кормить углеводами, то через пару дней организм перейдёт на сжигание жиров, и это очень освобождает: не ндо постоянно планировать питание, подкинул пару поленьев в печку, и свободен на день.