Я когда переходила на несладкий чай уменьшала с 2-х ложек, потом 1, а вот от 0,5 ложки чай стал таким противным, что вкуснее без сахара. Сейчас чаи странными стали, хороший еще поискать надо, они именно рот вяжут и тошнит многих после них. Спасает заваривать слабеньким, особенно пакетированный.