Лето на носу - не вижу смысла в синтетических витаминах, ещё немного и можно будет объедаться свежими ягодами, фруктами, вот там и витамины. Я фолиевую пью (3 р в день) и Магний В6 (2 раза в день), думаю что больше ничего не надо пока.