У меня раз в 4 месяца косметолог по полной программе, поэтому ежедневно только умывание +вместо крема аргановое масло, его же для тела. Тело -сухой щеткой ежедневно. Волосы-ногти - маникюр (гель-лак) раз в три недели, стрижка-тонирование раз в месяц. 45 лет.