Ну, в целом моя формула простая: если хочешь есть и не ешь, тогда и худеешь.Проверено жизнью и дорогами.Других вариантов нет.Чем сильнее, - тем быстрее!Физическая же активность - напрямую не влияет, только разгоняет кровь и укрепляет мышцы.