Мне 40 и я похудела на 10 кг за 4 мес на ПП (1200-1300) + полный отказ от алко, спорт по 20 мин 2-3 р в неделю, первые два мес ходила по 5-10 км через день, и у меня 3ое детей (7/10/16) и я работаю, правда пока с относительно свободным графиком.