Вы ещё очень молодая, просто такой сильный стресс на вас так сильно повлиял((  зато вы в таком возрасте обойдётесь меньшими затратами во-первых, гимнастика для лица (подпишитесь на Меланетт в инстаграмме),  она вроде как чудеса творит, судя по фото, да и здесь ее хвалили. Во-вторых, походите на массаж лица, только такой, качественный, 10 сеансов вам за глаза хватит. Лицо освежат легкие пилинги, это вообще можно делать в домашних условиях Курить если сложно бросить, переходите на айкос.Цвет волос, может, поменять к более натуральному? Чтобы и красить реже, да и, возможно, освежит он вас. Зубы без стоматолога никак, обычную чистку надо сделать. Но потом в домашних условиях вы спокойно отбелите сами полосками crest smile. С гардеробом потом разберётесь. И, да, спорт очень сильно улучшает и душевное состояние, и цвет кожи. Ну или хотя бы прогулки должны быть длительные. Может, собаку завести?) удачи вам, главное, сделайте первый шаг, а дальше проще будет вы молодая ещё