Это климакс. Не выдержала . Год как принимаю гормональные хотя была против. Но сейчас и на фоне их болит позвоночник и мышцы. Пытаюсь растяжения делать. Коленки болеть почти перестали.хожу по 7 километров в день в любую погоду. Сначала болели. Это от непривычных нагрузок. Надо постепенно их наращивать. Не больше 10% в день. Тоже самое наверное и со спиной от нагрузок и работы за компом. Надо позы менять и растягивать.  Зажимы мышечные не допускать. Фибромиалгии. От нагрузок, нервов и скачков гормонов.  Часто удивляюсь глядя в зеркало. Внешность не соответствует самочувствию. Волосы до сих пор густые и ниже плеч.( ттт), кожа упругая, нет второго подбородка( спасибо гимнастике).  Морщин нет почти. Тоже разглядывают и удивляются.Живот небольшой, талия на месте.А чувствую себя иногда просто старухой .Есть одна такая же знакомая у меня. И у неё тоже все болит не смотря на моложавую внешность.