Нет, у вас проблема не в отсутствии завтрака. Я встаю в 6.30 на работу, пью кофе обязательно, где-то через полчаса туалет. Моя первая еда после кофе на работе уже, часов в 9.30-10.00.На меня так кофе действует. Но !!! Если встаю в выходные позже на полчаса-час, то все, никакого утреннего стула нет.Получается уже режим и утренний подъем.