Это оттого, что на групповых в конце каждого занятия долго долбают пресс в разных позах. И там много боковых скручиваний. Как выйти из положения, если хотите продолжать групповые .Делать пресс в своем режиме.  Это очень медленный ритм с задержкой в верхней фазе в статике. Вот пусть все сделают десять скручиваний , а вы  только два. От такого стиля не будет разносить талию в ширину