" я хотела бы просто снизить обороты, не перестать пить совсем." - это хотели бы даже не 99,9%, а все 100% употребляющих, то есть злоупотребляющих. И не только алкоголь.Удается не всем.Описанная ВАми история типична, как из учебника.  Вот так вот: каждый человек уникален, у каждого жизнь неповторима, а вот истории как под копирку.   Это плозие новости. Хорошие - значит, можно испольщовать опыт других для того, чтобы помочь СЕБЕ (не кому-либо!!!)Если хотите "снизить обороты" - ПОПЫТАЙТЕСЬ. если не получается - придется бросить совсем. Хотя бы, скажем, на месяц...потом посмотрите, снизилась ли тяга. Ну а в остальном...спорт - может быть - если ВМЕСТО того.Молитва...ну смотря во что верите или КОМУ молитесь и о чем.Меликаменты - ну пробуйте. Что Вам терять - а вдруг поможет? Любовнику помочь - НЕ НАДО. Он большой мальчик, Вы САМИ себе помогите. Может быть, придется расстаться с любовником.Информция, если хотите - вот сюдаhttps://aa.antabis.ru/tag/notdrink-ruhttps://irecommend.ru/content/forum-vzaimopomoshchi-alkozavisimykh-i-zavisimykh-ot-nikh-lyudei Ну и далее по ссылкам на нотдринк. Даже на еве читала, что многим помогло - сама уже много лет не диву "на территории бывшего СНГ, потому не знаю лично, что там сейчас. Но проработала с этим делом достаточно, и "на территории" и в заграницах. Так что...Удачи, в общем.