Да , не  менее   пятидесяти   процентов  тела  должно быть открыто ((    А  после  40 -ка  кожа  уже  очень  плохо   вырабатывает  вит Д .   Между  тем   недостаток  этого  элемента  считают  виновником   рака ,  ССЗ ,  диабета  , аутоимунки    всякой   и  много  много   другого ..