До старости вам еще далеко, вес у вас хороший для вашего роста, в жирность не верю.  То, что неудачный брак высосал всю вашу энергию и уронил вашу самооценку ниже плинтуса, верю.  Вам надо отдохнуть, в отпуск, вкусная полезная еда, прогулки, физ активность, положительные эмоции, роман завести.   А не циклиться на ерунде