Нет, это от плавания именно в морской воде. Так я в бассейне в целом 3 часа в неделю плаваю, плюс еще два раза хожу на тренажеры, но такой бодрости и красоты не получить. Если вы в приморском городе к морю не выходите , да еще и если экология у вас не лучшая, то с чего здоровье будет?