"А топик прочитать не судьба?"Вам не только топик надо прочесть, а еще и мозги включить."Например, ребенка не с кем оставить."А с дорожкой она куда его денет? К дорожке привяжет?Включай мозги, курица евская - тренировка это не только стоящая в углу и неиспользуемая дорожка. Возьмите ЛЮБОЙ комплекс для укрепления кора и начни его делать РЕГУЛЯРНО. Причем дома, даже можешь серьал включить любимый (это для особо тупых напоминаю).