один раз держала пост по монастырским канонам, это очень строгий пост, там трапеза 1 раз в сутки и в основном растительная пища без термической обработки... к концу второй недели непонятно откуда образовался заметный прилив жизненных сил, а в конце поста вообще ощущала себя поздоровевшей и помолодевшей лет на 10... загадка!