Спасибо ! Я тоже люблю завтрак-обед ( попадает на 12 часов ) . С удовольствием готовлю , делаю красивую сервировку , сажусь на веранде и расслабляюсь дальше и это затягивает ...(((( при этом завтрак у меня всегда правильный , потому что я планирую так весь день  а потом ...   затягивает посещение кафе , в неделю ну от 1 до 5 раз обязательно . Просто поговоить с подругами , болтаем и лопаем штрудель , пиццу , картошку и всякие вредности . Да, я согласна полностью , что без этого легко можно !!!    И спорт конечно . В зале мне жутко скучно , массовые тренировки тоже  - не люблю заниматься в клубе, уже пройдено много раз .  А вот дома  или бег на природе мне нравился всегда ! Надо !!! Это надо для нашего здоровья. Всем полезен спорт или хотя бы зарядка.