Не в качестве критики, а так, поразмышлять.Сколько по времени существует силовой тренинг для женщин? Ну, чтобы популярны были силовые тренировки? Ну лет 20, берем максимум.А моложавые женщины были всегда, И сейчас, и сотни лет назад. Когда про эти силовые тренировки и не слышали. Да, уровень активности был другой. Но опять же, женщины не убивались так, как мужчины.Короче, бодибилдеры в интернете и не такое расскажут. Что им выгодно, то и говорят. То сахар, вреден, то соль, то перец, то кофе, то воду надо пить, то не надо пить.Если вникать все все глупости, которые пишут в интернете, жизни не хватит.