1.По поводу очков - сходить к окулисту и проверить зрение. Скорее всего, подберут вам другие очки и будете лучше видеть. Но, вполне возможно, что придётся и двумя пользоваться. Никто вам по интернету зрение не проверит, вы же должны это понимать.2. От ночных приливов никуда не денетесь, все через это проходят. Чтобы облегчить состояние придерживайтесь диеты (исключить всё острое, жирное, солёное, горячее). Меньше мяса, больше овощей и фруктов, воды. Бессонница пройдёт, если не будете сами себя накручивать и нервничать. Нужно принять просто своё состояние и пережить это. Или можно сходить к гинекологу и попросить ЗГТ, будете пить гормоны и станет  легче (другой вопрос, нужно ли это организму).3. Память нужно укреплять и тренировать. Она зависит от кровообращения и снабжения мозга кислородом, соответственно, чтобы её улучшить, нужна физическая активность и больше кислорода. Таблетки улучшающие кровообращение можно попить ещё ( гинко билоба, винпоцентин и т.п.). И обязательно учить наизусть что-то надо, больше читать и интеллектуально развиваться. 4. Для нормализации давления нужно соблюдать низкосолевую диету, заниматься физкультурой, не нервничать. Проверить  почки, сердце, щитовидку. Если есть проблемы - лечить.5. От артроза поможет только регулярная пожизненная ЛФК. Массаж и другое физио как дополнение. Ещё желательно пить коллаген (либо хондроитин с глюкозамином), магний, кальций, цинк, витамид Д.  6. Частое мочеиспускание - надо сходить к урологу и выяснить причину. Если инфекция - лечить, если слабость мышц - тренировать. Другого не дано.ЗЫ: я вас на год младше, всё вышенаписаное - из собственного опыта.