Отчет за сегодня:завтрак - два сырника со сметаной, орешки, кофеобед - гречка с кур.грудкой, овощной салат, горький шоколад 30 гперекус - апельсин, банан, семечки, кфир+корицаужин - зел.фасоль с шампиньонами и грудкой, орешкиЕм до фига орехов... не могу удержаться...Итого углей - 117, калорий 1560