Человек, у кого все в порядке с самооценкой, есть внутреннее чувство или понимание, что с ним ВСЁ в порядке. У Вас этого нет.  Попробуйте перед каждым принятием решения, действием задать себе вопрос: а как бы я себя вела в данной ситуации, если бы была красивая