Молодцы, девушки, так держать! Но в 5.30 что-то прям совсем рано для зарядки (для меня), я все делаю после ужина в 17.30 и до сна, чтоб голову и тело занять нужными мыслями. С утра я релаксирую, попью водички, посижу в креслице на балкончике(у меня там сейчас все мои цветы стоят-типа садик), потом завтрак готовить и кушать. Сразу к зарядке я не готова пока, хотя муж вот у меня тоже из кровати сразу на зарядку.