Попробуйте пожить для себя? Не разрываться для детей и мужа, а вот для себя! Я бы даже вам посоветовала походить к психологу, я сама ходила поэтому могу сказать, что это очень помогает разобраться в себе и увидеть всё со стороны. Не только, как это кажется мне, но и как это отражается на моих близких. Я консультировалась с психологом Антоном Вакулой, можете посмотреть отзывы на его сайте https://www.psihologvakula.ru/,  он из СПб, но у него можно консультироваться и по скайпу.