извините, но такой базовый вопрос. Вы упражнения Кегеля делали? Сколько?В России почему-то врачи не просвящают женщин, настаивая на выполнении этих упражнений. А они очень эффективные и для многих просто обязательны. И сложного ничего в них, важна регулярность. Ну и запастись терпением, не сразу эффект виден. Но ведь очевидно же, что лучсе поправить дело без операции. Операция - всегда риск и побочки.