Я кофе могу пить раз в день и исключительно с молоком. Черный уже давнооооо не пью. Иначе серце сразу в горле)))Для ногтей я пропила шипучий кальций сандоз. Хоть отрастать стали. А то на миллиметр буквально отрастут и ломаются.(((( Слоистые такие были, как слюда. Сейчас получше.