Делайте, как вам удобнее и лучше для здоровья. Вообще не вижу проблемы. Бывало что кто то из друзей начинал худеть, очищаться. Да без проблем, положила листья шпината и налила воды в бокал. Мы пообщаться собрались а не отношения из-за еды выяснять. Друзья реально худели, сами довольны, я за них рада и восхищена силой воли. И вам желаю добиться желаемых результатов!