Всем здравствуйте! Вот, например, моя бабушка. Она ни разу не чистила зубы с зубной пастой и зубной щёткой. Она протирала зубы платочком с водой. И у неё до самой смерти так и не было кариеса и все зубы в отличном состоянии и белые. Я как-то подростком сказала бабушке, мол, а как же зубная паста, мама моя ответила, что у нашей бабушке зубы лучше, чем у нас с тобой. Я с детства лечу кариес. Каждые пол года. Есть коронки на 2 зубах. И возможно потребуется ещё одна. Мне немного за 30. Чищу зубы 2 раза в день, использую зубную нить, купила недавно ирригатор. А зубы все равно не очень, налёт липнет очень быстро. И зубной врач мне до конца жизни обеспечен . Одна из версий в интернете о том, что зубные пасты убивают все бактерии. И плохие, и хорошие. А вот размножаются потом плохие быстрее (может и вранье). Плюс зубные пасты содержат вредные вещества. Действительно в своей пасте я их нашла (SLS, SLES).  Например, в Америке фтор добавляют в воду. Фтор тоже вреден для здоровья в таком количестве. И в зубной пасте его лучше не иметь. Я думаю гены ещё имеют большое значение, но не только. А как у вас с зубами? Вы замечали, что частая чистка зубов сокращает походы к стоматологу? Есть ли у вас какой-то способ сократить скорость образования кариеса или вообще его не иметь? Очень интересно. Хочется прекратить посещать стоматолога так часто.