До обеда кушали ВСЕ, что хотели и сколько хотели? Или тоже ограничивали свои желания? И вы до поздна кушали овощи и кефир или только до 18.00? А овощи, наверное, не картошка, и кефир 0%? Спортом никаким дополнительно не занимались? Сколько вам лет?Сейчас пытаюсь придерживаться диеты близкой к Меримановой, но срываюсь. На прошлой неделе - 1,5 кг, сегодня взвесилась +1,5 кг))) Тоже хочу похудеть кг на 6-7, больше мне и не надо, т.к. потом уже некрасиво-тощей на лицо становлюсь. Мне 45, если что.