С научной точки зрения, если на пальцах, то во сне происходит так сказать очистка и перезагрузка организма вообще и психики.Ну вот такhttp://psychologiya.com.ua/psixologiya-snovidenij.htmlОбычно если это происходит "гладко", то человек снов не запоминает. ТОльько если человек пробуждается в определенной фазе сна. Это бывает, когда у человека какие-то нарушения сна из-за болезни или стресса. В таком случае это да, как бы сигнал, что надо обратить внимание. Но вот на что именно - это уже другой вопрос.Тут примерно как боль: организм-то дает сигнал, но не "говорит" точно, что именно не так. И там уже дальше "ищи сам". И во всех народах и временах всегда толковались сновидения. Ну примерно как и при боли: объяснения зависели от культуры и ситуации: от вмешательства злых духов или божественных сил - до медицинских диагнозов.И в психологии не толкуют сны как отдельну.ю картинку - "к чему снится зеленая обезьяна?" - а в контексте данного человека, его переживаний и его отношения к "картинке" .Потому если хочешь "сам себе толковать сны" - то желательно вспоминать и разбирать не ЧТО снилось именно, а какие эмоции у тебя были во сне (боялся ли ты этой зеленой обезьяны? интересно ли было? смешно? ) и какие эмоции сон вызывает сейчас, когда ты о нем вспоминаешь и "рассказываешь", даже себе. И тогда уже САМ начнешь понимать, с чем это может быть связано в твоей реальной жизни. Есть некие типичные и архетипичные сны, но там тоже все достаточно понятно.