Ну вот не надо, моя бабуля 85 лет ведет активную светскую и общественную/спортивную жизнь, а по сравнению с автором просто супер мега активную.-скандинавская ходьба еженевно-2 раза в день выгул животных- 2 раза в неделю йога-2 раза в неделю бассейн-2 раза в месяц театр-2 раза в месяц тусы с семьей  )))-ежеутрненне зарядкачтение, задания на раскачку мозга, врачи по необходимости, отдых, санаторий, купания летом в озере, магазины, шопинг, салон красоты - это все сверху