Книжка это предлог...я была в несколько похожей ситуации - ребенок маленький плюс буйные квартиранты в соседней квартире. Через полгода состояние было дикое - спать совсем не могла,постоянная усталость и до и после "сна", само засыпание было просто мучительным. Очень сложно и долго приводила это в норму.