Можно подумать, уступить сидячее место - это прямо подвиг. Никогда не видела, чтоб РЕАЛЬНО нуждающегося в месте человека не посадили. И совершенно для этого нет необходимости постоянно головой крутить. Всегда находятся те, кому не слишком далеко, места время от времени освобождаются. Если автобус, то там есть специальные места для инвалидов и т.д.