Меняйте режим. Плохо засыпает - гуляйте перед сном, причем с физической нагрузкой, чтобы устал. И для перехода ко сну очень полезно, когда есть определенный ритуал. У меня дочь кучу своих маленьких резиновых игрушек спать укладывала "в рядок" под кроватью (я ей баночки прямоугольные от сметаны дала и тряпочки в качестве простынок-одеял)), а сын маленькие машинки складывал ровненько в крышки от конфет. А дальше - помыться, сказку почитать, песенку послушать (причем, одну и ту же или одну из очень небольшого количества). Но во всех случаях при подъеме в 6-45, в 21-00 ребенок должен спать, значит 20-30 в кровати.