Чай, сок или йогурт.Яблоко.Зерновой хлеб или бургерная булка с мясом (обычно это буженина из индейки - покупная или домашняя), листьями и капелькой соуса, огурец, сладкий перецСырники, запеканка, котлеты (в школе есть микроволновка и чайник).