Ну купите оксолинку что ли в нос, если так переживаете.Я своих домочадцев в гриппозное время сразу после прихода домой отправляю мыть руки с мылом, умываться (чтобы микробы смыть) и в нос каким-нибудь аквамарисом или другой морской водой прыснуть и высморкаться.На ночь иногда еще несколько капель спиртового раствора календулы в воду - и горло прополоскать (но это чаще себе, у меня хронические фарингит и тонзиллит - помогает).Это конечно в период эпидемии, но если вы так переживаете - ну попробуйте так.Но да - вы загоняетсь. Причем сильно. А главное - что в школе то сразу сколько вирусов будет, прикиньте. Они же ж и в первый день заболеть могут. И в первую неделю...А если вы их будете накручивать своими страхами - еще чаще болеть будут.