Для того, чтобы решать, надо знать ЧТО решать.Цели сначала надо  поставить.Для достижения целей определить задачи (КАК идти к цели)Задачи разбить на подзадачиПодзадачи на планыПланы на ежедневный список делИ начать выполнятьЗа каждое выполнение - поощрение себяИ так потихоньку пойдет процесс - самой понравится