Это не гарниры))) Это отдельные блюда. И про рыбу я написала, что мы рыбу часто-часто едим(шесть раз в неделю).И у нас(в стране) как-то не принято что-то и гарнир. Эх. Даже как-то себя неловко чувствую. Не так все происходит. Я без рыбы или чего-нибудь белкового не могу. А вот муж и дочь, вполне могут сначала тарелочку супа йогуртного, тарелку шпината с йогуртом, рис(он у нас пилав называется), салат, тыкву. И все. Даже не притронутся к моей рыбе.Если я делаю мясо, это как правило баранина в скороварке, то ее на большое блюдо и салат гора. Только это и едим, без гарнира.А куча народ так ваще каждый день обычную фасоль(типа лобио) и пилав, ну и йогурт. куда без него))) У нас йогурт даже продается в расфасовке 1-3 кг. Это традиция такая. А еще муж вполне может обойтись расплавленным сыром в сливочном, деревенском масле(типа фондю, но у нас сыр такой, который просто в магазине не купишь, только в одном регионе делают) и булкой, ну и перец острый. Будет булку макать в сыр и с перцем. И не надо ему ничего больше.Я же про себя писала и нигде не утверждала, что мясо не надо. Я писала, что порции должны быть разумными.Но мы если мясо едим, то на троих около 2 кг баранины. За раз. И ничо. Морда не трескает. И рыбы много съедаем. Один сибас(или другая рыба) ежедневно около килограмма. Я например, утром овсянку, а днем и вечером рыбу с чем-нибудь зеленым и все. Мне и супы не нужны, и всякие другие блюда. Т.е. в день около грамм 600 рыбы, а остальное(минус кости) дочке с мужем)))