ох, крамолу я сейчас скажу конечно)))) закидают тухлыми помидорами.мне кажется, что вы лучше всего смотрелись в виде после 9-15 тренировок. вы конечно очень-очень большая молодец, но красота тела от количества жира и мышц зависит весьма относительно. ну то есть когда жира очень много, то понятно, что это красивым быть не может. но один-два-пять кг только округлостей женщине добавляют приятных. особенно это с возрастом заметно. и это даже писала в каком-то из своих постов сама елена миро, которой только вот дай какую-нить жирную корову приложить. но вот  даже она, совершенно исключительный адепт тренировок, пишет о том, что с возрастом подкожный жир должен всетки присутсвовать, иначе будешь сушеной воблой.этого многие постоянные обитатели данного раздела не понимают. они гонятся за отдельным результатом, отдельно ноги, отдельно руки, отдельно живот, хорошо если не отдельно только циферки и значения. как там все похудело и прорисовалось, но забывают о том, как это выглядит ЦЕЛИКОМ. их поэтому презрительно и называют фитоняшками, ибо теряют они связь с реальностью, как многие конечно увлеченные люди.я не знаю точно, что вам предложить, но мои советы бы крутились вокруг танцев-йоги.вам нужно телу добавить грации и чувственности, а совсем не мышц. вам бы массажик поделать, обертывания, плавание (не для спины, и для гибкости всего тела), несколько сеансов солярияа так конечно спина у вас широковата, а низ дохловат, и напрашиваются советы (если из фитнеса) качать ноги и попу. но это настоящей красоты телу не добавит, это добавит только мощности вашему телу и квадратности, плюс угловатости в движениях. а проблемные местечки так и останутся проблемными, никуда не денутся. то есть общая картина еще похужеет(((