Я с вами, меня не теряйте и не исключайте!!!Топчусь на месте...ем вроде и правильно, но много(( думается -ааа. ну занимаюсь же))Из активности-бег каждое утро по полчаса, фитнес групповой-типа силовой  - 4 раза в неделю и нервная работа