Ну как хотите. А достоверность информации - ну можно погулглить...Но сами понимаете, в инете - это как на заборе. Написано всякое, а правда...только некоторое.Потому и грю- а ПРОВЕРЬТЕ. По результатам, по самочувствию.  Если и правда от диетической колы будет гораздо лучше все, чем от обычной - значит, так тому и быть.Там же "вред" не в самом аспартаме (если не ведрами эту диетколу пить) - а в том механизме, который запускается "жидкостью со сладким вкусом" в организме.  Мы же все не вчаера с неба упали, а миллионы лет эволюционировали как живонтные, а потом тысячи и тысячи лет жили людьми, но...без аспартама. А также практически без сладких ЖИДКОСТЕЙ. Сахар если и был в природе - то в виде фруктов или меда. Не так давно стали выделять сахар и подслащать им напитки, но обычно эти напитки были как часть приема пищи, а не как "попить". И фруктовые соки, не говоря уже о сладких газировках, появились не так давно.Потому когда на язык попадает сладкое, то организм получает команду - сахар! Выбрасываем инсулин энергию...а потом увы и ах.  И даже если нет калорийности, как в обычном сахаре, то "инсулиновый синдром" - налицо (погуглите, что это такое). Логично? Действие примерно такое же, как при эффекте плацебо. Лекарства в таблетке нет, но улучшение ЕСТЬ. даже если пациент не знает, что там должно быть. Или как от табу у островитян - нарушил, скажем, с детсва полученное табу дотрамгиваться до красных раковин - и здоровенный туземец ложится и помирает. Или по крайней мере ОЧЕНЬ плохо и долго болеет.