Да хз   Я первые дни неправильно ела-  слишком на мясо налегала, а не на жир,  а сейчас начала жир есть и процесс пошел-  тесты делаю, показывает кетосис.  Пока вес стоит на месте, но это тоже хорошо-  а то я боялась после килограммов сыров разнесет меня. На спорт, правда, сил мало очень, но говорят, это временно.