Хожу часто. Бегала один раз. Обычно сына сопровождаю. С одной стороны и хотела бы бегать регулярно, с другой - боюсь навредить коленям и спине - мне 45, никогда не бегала, то есть техники и близко нет, зато есть 3 позвоночных грыжи и довольно большие косточки на ногах. Фитнесом занимаюсь, в зал хожу, но вот бега побаиваюсь. Уж очень много примеров, когда через полгода оздоровления летят колени.