У нас в рационе ежедневно присутствуют либо мясо, либо птица, либо рыба. Мы одними крупами, пастой, овощами не то что не наедаемся, но скучное какое-то меню получается. Если вашему мужу надо сбросить лишние килограммы, готовьте ему мясо с овощами на один прием, а на другой какие-то углеводы с овощами, не смешивайте белки с углеводами, результат не заставит себя ждать.