Юля, у вас прекрасные ноги, ни грамма апельсина, в тонусе.В первую очередь (имхо) пересмотреть рацион. И с гормонами нормально?  Если не ходите в зал, то не бойтесь-начните. У вас тело должно отозваться благодатно.