Вы знаете я тоже поувлекалась силовыми и как то отошла от них. Хотя особых проблем не было. НО! почитала инфу на тему отлично развитой мышечной массы и поняла что в общем то не зачем ее иметь. Для оптимального здоровья она как раз не нужна, А нужно гармонично развитое тело. На зумбу я не хочу, пока. Занимаюсь пилатес. Хотя и в пилатес очень много упражнений с легким весом, со своим весом. Мой врач вообще то не имела ничего против моих силовых.