Интервал 16 часов выдержала.Обед:овсяная каша на воде - 60 гр (доедала ребёнкин завтрак)бутерброд с красной  икрой - 50  гр.борщ - 300 гр.хлеб белый - 60 гр.кофе без сахара, изюм в шоколаде - 25 грУжин - макароны отварные - 120 гргрудка куриная без кожи - 310 гр.капуста по-грузински - 50 гр.Итого 1324 Ккал. БЖУ - 36% 9% 54%Вес определила "на глаз". Зная себя, скорее всего занизила  Завтра куплю батарейку в кухонные весы, буду читать точно