Если умеете отключаться это уже хорошо. Если нет, то держаться подальше от того из-за чего у вас стресс. У меня была подобная ситуация лет 5 назад на работе сильный стресс. Хотела уволиться, Удержали. Жалею что не уволилась. Через какое-то время начались проблемы со здоровьем. Да и время потеряно зря. Уже 5 лет могла бы заниматься чем-то более приятным.