Дамы о чем спор? Артрит у каждого после 25 лет начинается. Мне доктор говорил. Нормальный процесс старения. Движение помогает его под контролем держть и кстати уменьшает боли. Занятие на тренажерах (или весом)  может спровоцировать боли, если есть дисбаланс мышц, вот тогда артрит и будет боли давать.