Сойдемся на том, что я как раз СЛИШКОМ хорошо его понимаю. А вот ВЫ пока что сама себя обманываете. А почему не хотите переносить в "диеты"?  Да потому что там "все такие". И потому что там предложат просто "закрыть рот"...потому что те, кто "плавали-знают" - также знают, что только это и поможет. Потому как причины могут быть какие угодно (реальные причины!). И понимать их можно сколько угодно.Но в какой-то момент требуется ДЕЙСТВИЕ - просто НЕ жрать. Даже если хочется. А вот ЭТОГО обычно и боятся. НО без этого никакое осознание не поможет. Впрочем, тут форум, и каждый имеет право писать что хочет и где хочет.