Как только рожу сразу к вам примкну) у меня общая прибавка по весу за всю беременность 9кг, но изначально вес очень большой, набрала пока младшую кормила. Я правда всегда худею только по одной "программе" ( это я просто для себя выборку сделала) не ем мучное (сейчас тоже не ем и не хочется), соль исключаю, любые виды колбас и сладкое первый месяц,  потом по немногу добавляю шоколад. Пью очень много воды.