Лайфхак для фитоняш.Если смешать нежирную сметану или йогурт с соевым соусом (до цвета капучино) - получится заправка, похожая на майонез, даже вкуснее. А вообще, в ложке майонеза не больше калорий, чем в ложке растительного масла - хоть оливкового, хоть Олейны, хоть амарантового