Инсту можно не привязывать к ФБ.  Я не привязываю,  да и вообще закрыла ее.  Если вам она нужна для работы, отвяжите ее от фейсбука-  где-то в установках должно быть.  По-моему, там можно отдельные посты и фотки шерить с ФБ, не обязательно все туда отправлять.