Вот уж удивительно, что со сколиозом освобождают от физры теперь...мне с моим сколиозом с детства -  помогает только именно физическая нагрузка. Плечо одно выше было не на 1 см, а сантиметров на 7, на всех фотках просто жуткий перекос. Йога, фитнес интенсивный - мое все, исправить не исправило, но выровнялось прилично. Мышечный корсет появился, он позволяет мне держаться ровно.Отжиматься всем больно и неприятно - и сколиозникам, и всем, у кого мышцы слабые и неразвитые.Или заниматься индивидуально тогда уже надо. Или уж ходить на физру. Чтож там такого они делают, что может навредить???