Начала ходить в спортзал год назад. Сначала заболели колени, но исправила технику приседаний, пропила глюкозамин с хондроитином, поделала спец. упражнения. Прошло. Потом заболело запястье на одной руке. Пока не знаю, что с этим делать. Болит, только когда планку или тому подобное делаю.Далее - заболел тазобедренный сустав.  При ходьбе. Некритично, но настораживает.И вот последнее - наиболее пугающее. Тут как-то утром сильно кашлянула, подавила, когда зубы чистила)) И из меня вылилось - причем объемом порядка столовой ложки. Позывов в туалет не было, поэтому стало полной неожиданностью для меня.Потом я как-то чихнула неудачно. Потом еще раз. Хорошо, что все это дома - либо утром, либо перед сном.Как же мне быть со спортом? Врач сказала тяжести (штанги всякие) не поднимать. А у меня в зале в подходящее для меня время идет только пилатес и памп. На них и хожу. памп со штангой((( Больше 8 кг не поднимаю.Интервальные тренировки повышают давление до 140/90. Мое рабочее - 100/65. Ну и вообще тяжко мне вниз/вверх прягать.Что делать, опытные?Мой возраст - почти 42 года. По части гинекологии все ок (только весной прошла обследование: узи, анализы). Насчет тазобедренного сустава. Я родилась с врожденными двухсторонними вывихами. Гипс, распорки,  наблюдалась в Филатовской до 12 лет. Больше никогда не вспоминала даже. Напротив, всегда радовалась своей гибкости (распорки слишком долго носила, даже ходить в них училась, угол стал слишком большой в итоге, что позволяет садиться на шпагат).