Всем привет. Скачала себе приложение Lifesum, вот уже 3 дня ем сбалансированно. Да, пришлось себя ограничить, стала вдруг понимать, сколько,оказывается, калорий в продуктах, все подсчитывает приложение, я только заношу свои данные или выбираю из списка. А кто тоже пробовал? Я задала похудеть на 10 кг, приложение выдало, сколько калорий надо есть в день. Через 17 недель достигну, надеюсь, своего "мечтательного" веса