Ага, я обычно 5% и беру, он еще и вкуснее  а 0% стоит в холодильнике на случай, если не догнала белков за сутки, тогда вечером творог. Калорийность выставлена в считалке 1250, разрешаю ошибаться до 1300. Вчера например было 1280 ккал, БЖУ 119/45/100 (+ тяжелое железо). Мне всего-то три кило скинуть желательно. И попу со спиной качнуть.