Надо, но либо не успеваем, либо не хочется. Мои скорее днем свалятся и поспят, чем вечером рано лягут. В интернате у старшей свет и вай-фай в 11 выключают, подъем в 8. Вот это оптимальный режим. Но и то несвобода после 11 ее поддостает. А когда надо раньше ложиться и вставать - это уже насилие над биоритмами