Я тоже в перманентной борьбе с лишним весом.  Но кетогенка для меня - взрыв мозга настоящий!.   Кофе с маслом - никак не рискну попробовать. Попробую сегодня сделать фаршированные сыром баклажаны - буду жарить их на литре масла и напихаю в сыр кучу майонеза!!! Еще нашла идею про супы. Буду ваять крем-суп с шампиньонами. Я его раньше не часто делала - калорийный зараза, а теперь жирные крем-супы наше все! Книга в Лабиринте есть, скидка на нее сейчас: https://www.labirint.ru/books/623597/. Можно купить электронную версию.