У вас на жиры остается всего 29 грамм, если калорий было реально 1300 (170 углей и 90 белка это 1040 ккал, оставшиеся 260 из жиров/9=29). Это очень мало и плохо для мозга и всего организма. У меня за два-три месяца на таких жирах прекращаются месячные. Организм при этом должен сокращать любую лишнюю активность, чтобы каждый лишний углевод отправить в депо. Тренировки должны становиться неэффективными из-за слабости и усталости. И я не понимаю, какой смысл мучить себя калоражем 1300 и при этом оставлять в этом всем 50%  углеводов, как в сбалансированном питании. Оно не сбалансированное. Если худеешь, то срезать же надо углеводы, а не все пропорционально.