Да причем тут внешность и фигура дамы? Полагаете, что такие упраднения сделают Вас "такой же перекачанной"? Тогда где логика: почему тягают штанги, не лоясь стать "перекачанными" как бидибилдеры и штангисты?Если что -а)  дама вполне нормальная, просто сложение такое. Такая компактная. б) дама- не фитоняшка или бодибилдерша, а скорее всего занимается скалолазанрием, ледовым или смешанным лазанием или другим чем-то жтаким.  Потому плечевой пояс и ноги у нее развиты по жизни. И потому нет "выраженной талии"  и накачЕнной откляченной попы - потому что от природы нет, а специально ей и не надо.в) поверьте мне, от ТАКИХ упражнений Вы ТАКОЙ не станете. г) вздыхает)  что только люди не придумают, чтобы оправдать НЕ делание ничего