ОФП 3 раза в неделю получалось. В таком режиме мы получили 2-й спортивный разряд. Многие получают 1-й спортивный, но уже с большим натягом. КМС из нынешнего поколения пока нет ни одного)). Были пара девочек лет 10 назад. Сейчас только одна на КМС претендует, но она трудоголик, моя не такая))