Я сама до 35 курила, пила вино и пиво с друзьями, мало спала . Вообщем вела веселую жизнь.  Отметила 35 лет и после этой  вечеринки очень внимательно рассмотрела себя в зеркале. Отражение не понравилось, если честно.  И тогда меня торкнуло, что хватит уже недосыпать, пить и курить. Надо готовить свое тельце и мордочку к старости.  Все, бросила курить в один день , очень редко позволяю себе бокал красного вина, пиво не пью совсем.  И сон наладила, сплю не меньше 8 часов.  И занимаюсь ходьбой с Лесли через день. Кстати, очень хорошая вещь. Сейчас мне 43- полет нормальный, я собой довольна.  Просто , девочки, надо вовремя остановиться.