Ну...у меня медленный метаболизм по жизни. Что в 14, что в 40 - ну в 40 проблемы были. Но...именно пожтому знаю, что все эти "не кушать - это замедлять метаболизм , ибо рорганизм накапливает жир" - чушь собачья. Точнее, "слышали звон, да не знают, где он". Потому что таки да, голодный организм...посылает сигнал МОЗГАМ...не замечать съеденное. И делать панику из-за пропущенного обеда - все, голод, на ужин нажираемся про запас. Вот ЭТО уже проблема реальная.Да организм может переходить на "режим экономии" - но гораздо позже, когда дефицит калорий становится ощутимым и ДЛИТЕЛЬНЫМ и когда жировая масса уходит.  Это обюхясняет тот феномен, как люди с анорексией или потерей веса по другим причинам (напр. тупо есть нечего) могут откуда-то черпать энергию на достаточно серьезные нагрузки (лично чувствовала на себе)Но...большинству ПЗД (присутствующих здесь дам) это не грозит, и мне на сегодняшний момент в том числе.