А что у вас со здоровьем? Может быть вам просто противопоказаны такие нагрузки.Я сама когда начала заниматься в зале ,  стала просто вырубаться, сил ни на что не было, головные боли начались. И так месяца 3 - 4, потом стала просто заниматься на кардиотренажерах (дорожка, степпер, эллипс) и появилась бодрость и хорошее самочувствие. Позже попалась на глаза статья, где говорилось что гипотоникам и людям имеющим проблемы с венами (и то и другое ко мне относится)лучше заниматься именно кардио, а тренажеры нежелательно.