У вас явные отклонения, метаболизм никакой! Если не можете не жрать, то хоть жрите хорошие продукты. Не булки, сахар. Хорошие углеводы и жиры всегда организму нужны. Воду пейте литра 2 минимум, именно воду. Все соки уберите из рациона. А главное сходите к врачу, ищите причину вашего зажора. Начните дневник вести, когда-то вас приступы голода и обжорства случаются фиксируйте. Проследите причинно-следственную связь.