Я тоже так думала. Не протягиваю совсем. Скачу как конь.  А уменьшение веса добавило легкости во всем теле. Сегодня бегала наперегонки с 12-летним сыном, занимающимся в спортивной секции. Легко его обошла на короткой дистанции. Может если заниматься самостоятельно спортом, ходить регулярно в спортзал, калорийность надо добавить. Но у меня только сидячая интеллектуальная работа, да домашние дела, да поездки с детьми куда-то. На эту активность этих калорий хватает.