Вот у меня не было проблем в эмоциональной несдержанности после развода. Точнее - разводов. Я в этих ситуациях очень спокойная. Но в свое время разработала способ, как заткнуть себе рот и не вылить ушат словесного поноса на ребенка, когда прямо накатывает гнев и истерика. Со старшей дочерью трудно было, мы по характерам очень коса и кремень даже в бытовых ситуациях. Что я делала. Закрывала открытый рот и шла в ванную. Взрыкивала там от избытка чуйств и в зеркало смотрела. И холодной водичкой в лицо. Пара минут - и мама готова, там, например, продолжить учить дитя читать эти буковки про лисичку и медведика. Попробуйте, когда несет, что-нить в этом роде. Но надо поймать себя на первом импульсе, иначе кранты.