Мясное суфле - 400г. фарша индейки или любого другого, измельченная крупная луковица, пара-тройка натертых картофелин, специи по вкусу, 1 яйцо и сливки/молоко. Все перемешать, выложить в форму и в духовку. Паста с тунцом и сливками.https://www.edimdoma.ru/retsepty/71808-tsvetnaya-pasta-s-tuntsom-v-slivochnom-souseБлюда а-ля плов - обжарить лук, морковь и мясо, добавить крупу и овощи, залить водой. Всё. Картофельная запеканка - главное попросить кого-то начистить картошки. Вниз мясо или фарш, сверху картошку ломтиками. Смазать сметаной со специями, можно добавить сыр. Супы-пюре - любые, очень просто и быстро. Готовая смесь Масурдал. Маринованная капуста - замена салатам. https://finecooking.ru/recipe/marinovannaya-kapusta-pelyustkahttps://cooksbooks.su/chto-prigotovit/zakuska/59-marinovanaia-kapustaДесерт - творожный крем. Творог + маскарпоне + варенье/ягоды + сметана (если слишком густо получится) + сахар (при необходимости).Посмотрите цикл передач - я всего 6 программ нашла. Очень занимательноhttps://www.youtube.com/watch?v=cD1elk6uAGY