Честно скажу, в 7 классе я уже не знала, что задают моему ребёнку. Могу только сказать, что в 7 классе она успевала делать домашку, ходить на внешкольные занятия и гулять почти каждый день. И до глубокой ночи не сидела. Поразило в Вашем сообщении не количество заданий и их объем, а бестолковость большинства. По делу там только математика и параграф по физике. Все остальное, ИМХО, никакой пользы ребёнку не несут. А потому, если к 7 классу  у моей младшей дочери все еще будет значительную часть времени занимать спорт, то ненужные задания типа таблицы про покорителей космоса и текста по общаге по возможности буду делать за неё. (Если они принимаются в печатном виде).Остается надеяться, что по русскому, иностранному, химии  у Вас адекватные задания. Как же нам повезло в нашем детстве, когда по физике задавали параграфы и задачи,  по истории и географии - параграфы и контурные карты, по литературе - читать и отвечать на вопросы, никаких рабочих тетрадей,  никаких обществознаний  и ОБЖ в 7 классе, доклады - раз в году.