Массаж шейно - воротниковой нужно делать  только у проверенной массажистки. Я хожу только к той, что из республиканской больницы, 30 лет стажа. Задев корешки, защемив их можно потом долго мучиться. Да и внутричерепное давление могло возрастать. Вам кто посоветовал ходить? Надо сначала к ортопеду было сходить, а массаж делать только при медицинских организациях. по поводу вдовиков и горбиков: вот, купте и не мучайтесь.http://telemactv.ru/product/massazher-dlja-shei-i-plech-wrap-neckshoulder-massager/ Давить с силой ничего на шее вообще нельзя.