Извините, что не совсем в тему, но вот это ваше "из-за щитовидки это реальная проблема уже многие годы" - просто ерунда и отговорка. Вам нужен хороший эндокринолог (если вы не в Москве, то обратитесь в раздел эндокринологии на rusmedserv,где консультируют лучшие рос. эндокринологи и проверьте рекомендации вашего лечащего врача). Ну не может быть щитовидка причиной лишнего веса в современном мире. А неправильное лечение, избыточное питание и  отсутствие спорта- могут.