(Я не аноним, но например) дорога с работы-на работу 4 тыщи, прогуляться в обед - 6 тыщ, прогуляться вечером в парке - 7 тыщ. Если считать шаги браслетом, т.е. учитывать все топотушки по рабочим коридорам и квартире - ещё больше будет