Всё, что дает какой-то эффект, можно считать методом предохранения, пусть и не 100%. У меня календарный метод действовал 10 лет.  Думаю, что если бы я "предохранялась абортами" - то за 10 лет их было бы штук 10 как минимум, а не один (как получилось в реальности). 10 лет - это не срок разве? Некоторые со спиралью быстрее залетают.