Согласна. Питание надо менять. Я конечно не ем кучу пирожных. Но мясное могу схомячить. Так в основном питаюсь без излишеств. Спасибо всем за поддержку. Буду менять питание. Просто я и ранее так ела. Одет уже с возрастом обмен веществ такой. Больше 20 минут заниматься нет возможности. Но я хожу ежедневно окол 12-15 км. Надеюсь, это поможет. Всем спасибо !!!