Милая автор, я три года назад начала заниматься теннисом и обнаружила такую же проблему. ПОльзуюсь урологическими прокладками.Уролог посоветовала упражнения кегля. ГИнеколог сказала, что после родов вариантов нет, это стрессовое недержание. Так что вперед за урологическими прокладками. У меня каждая тренировка с прокладкой. Ну никак по-дргуому