Я коллаген сама пила и маме покупала. Себе брала для профилактики -я бегаю по утрам...мало ли... ну и для кожи-волос)Маме брала как доп.артиллерию - у нее артроз  и весь букет с суставами. вот ей брала в комплексе коллаген (1 и 3 типа и тот по ссылкам -еще и с гилауронкой и вит.С - в комплексе надо)+ хондопротекторы (тож с айхерба) + рыбий жир. Результат неплохой -через несколько месяцев мама улучшения прям почувствовала, меньше болит и не хрустит. Но у нее прям запущенно все с суставами...