Я похудела на 50 кг не взвешивая еду. Читала упаковки, делила, складывала, округляла в большую. За погрешность в 10гр и 100кк никогда себя не грызла. И в отпусках так.Вчера была на семинаре, съела: исключительно вкусное пирожное гр 150, сырники гр 150, пирожок с грибами. Оценила все в 700кк и живу себе дальше.Но с едой, которую не сама готовишь, сложнее, согласна. Даже когда в уме уже неплохо прикидываешь и "на глаз" определяешь.