Вчера все было без нарушений. Сегодня +100 гр. 88,5 кг. Не расстраиваюсь, жду КД завтра-послезавтра. Ну и началась у меня моя обычная проблема в период похудения-стул....блин, как начинаю меньше есть, так....никакого удовольствия с утра. Завтрак: сендвич из отрубного хлеба+сыр 15% жирность+индейка, разогрела все в гриле(мням) + кофе с молокомПерекус: яблокоОбед:салат из огурцов+зелень и суп из шпината без мяса (но на бульоне)Ужин: думаю пока, собиралась индейку снова или творог, но может натру свеклы с черносливом и заправлю лимонным соком и чесноком.