а начинали с какого времени?) я просто очень хочу научиться именно спокойно плавать, но не получается. во мне дух соперничества просыпается, я стараюсь за мужем успеть, обогнать по соседней дорожке. как итог, 4 бассейна проплываю и сдуваюсь. устаю, второй подход мне не интересен уже. так стометровками и плаваю((а хочется именно час плавать без остановки.