Мне гинеколог назначала перед мес. Магне Б6 и еще какой-то препарат не помню. Помогало. А потом я год пила противозачаточные и после отмены уже забыла вообще про ПМС. Но у меня это после родов так гормональный фон нарушился, до них я вообще не знала что это такое. Попробуйте к гинекологу сходить попросить что-то. Реально есть препараты, которые помогают.