Да, килоджоулей всегда больше, так что поздравляю с удачной находкой, я одно время искала сыр с низкой калорийностью, проблематично было. Мы вас тоже хвалим)). Хороший настрой и решимость, так держать! Моя золовка 100 кг, молодая девка 34 года, ничего не хочет делать. Еще вот что хотела написать. Могут быть срывы, ну взяла и наелась фигни всякой. Ни в коем случае не относиться к этому "все пропало, буду жрать дальше". Засчитать как читмил (когда спецом нарушают диету, чтобы подстегнуть метаболизм) и завтра продолжить диету.