Напишу что ела сегодня. Для самоконтроля. Боюсь усну уже, когда придет канцелярия.З. Творог, курага, кофе.Перекус. Кофе. 2 квадратика шоколада.О. Курогрудь. Огурец.Перекус. Йогурт 1%, 4 криспа.У. Греческий салат.В теч дня 0.5 л воды, 0.3 л зеленого чая, 0.3 л чая из мяты.