Про сон ваш напишу, было у меня такое, глицин спасал. Но недавно обнаружился у меня недостаток магния, стала пить. Это просто чудо, как меняется все ( сердце болело с прошлого августа каждый день , прошло),  настроение, нервы, суставы, я очень даже удивляюсь как я жила без него. СОскочила на три недели и опять почувствовала и аритмию и нервы. Почитайте истории врачей, я где то встретила описание историй болезней пациентов, которым и офиц диагнозы в другой ( не неврологической ) сфере поставили, все излечения закончились употреблением магния с б6 ( у меня просто магнезия). Нельзя его только тем, у кого проблемы с почками ( выводится через почки).И вегетососудистую мне ставили лет в 20 тоже, но вот и она оказываетвся лечится магнием. Если интресно -  почитайте механизм действия препарата , от его недостатка - стрессы, у меня вообще были дурные мысли в этом году...тьфу тьфу тьфу.