Есть только два варианта? Или готовить, или фастфуд? Можно тот же салат вкусный из свежих продуктов съесть в кафе, не бегая по магазинам, не покупая, не готовя и не убирая. Прийти, съесть и уйти. Так предпочитают делать те, кто не готовит  Например.