тоже было ужасное состояние, нашла психолога, хожу к нему 3 месяца, сама стал пить  нервохель месяц назад. Что могу сказать , состояние улучшилось, перестала просыпаться по ночам, прекратились панические атаки, стала меньше реагировать на всё. Считаю, что собой нужно заниматься постоянно в наше время и лечение занимает много времени, этот процесс на 4-х дней.