Я больше скажу. С какого-то возраста еще и опасно и для женского здоровья. Это мнение не мое, гинеколога. И есть люди, которым противопоказаны диеты и ограничения определенных продуктов. Многим с определенрого возраста уже и спорт не так полезен, как вреден. Тут много чего. Я за естественное состояние любого человека. Например, втюрилась как кошка и похудела, глаза горят, счастье - это одно. Ты даже не замечаешь, как ты похудела.  А когда человек обожает свинину, картошечку на шкварках, все сидят на даче и уписывают за обе щеки, радуясь и смеясь, а он жует лист салата и капает слюнями - это жизнь? В понимании " счастье"? И да, килограммы возвращаются, поому что организм после такого стресса уже начинает с удвоенной силой накапливать.