Не ем сладкое, за исключением мороженого (иногда) и шоколада (очень редко). Сахар в напитки кладу, одну ложку. Не ем или почти не ем: жареную картошку, шашлык, холодец, блины и оладьи, ну и ещё пара-тройка блюд. Почти не ем хлеба из муки в/с. Не ем и не пью йогуртов, творожков и прочих сладких молочных блюд. Ем жареные котлеты и отбивные, мажу сливочное масло на хлеб и кладу его в гарниры, кладу сметану в щи, капаю майонез на варёные яйца, ем фрукты, ем бутерброды. Ем много творога не жирнее 2%. Не пью соков. Колу люблю, позволяю себе иногда. В выходные и праздники могу приготовить довольно жирные блюда, такие как мясо по-французски или салат с майонезом. Вес стабильный, довольно большой процент мышц, нагрузки на постоянной основе уже 7 лет. Как только отказываюсь от сахара, сразу худею.