Это вам в Фитнес, туда и отнесут.Приходите, сдаете на рецепции карту, получаете ключ, возможно, с полотенцем, идете в раздевалку. Переодеваетесь, идете в зал. По возвращении из зала либо в душ, либо сразу домой, если дом рядом. Скрабом в душах пользоваться нельзя, об этом, как правило, объявления висят. Волосню со всех мест удалять дома. Сильно пахнущими веществами и аэрозолями в раздевалке тоже нежелательно, но это уже как совесть подскажет.На обратном пути меняете ключ на карту.Надевать удобную для вас спортивную форму - футболка, леггинсы, кроссовки.