Здоровья вам!! Лайфхак хотите? Сама недавно только начал использовать, помогает быстрее встать на ноги)) Лучше, конечно при первых симптомах, но можно и в процессе болезни тоже. Выпейте смекту или любой другой абсорбент, можно даже просто активированный уголь, таблеток 10. Принято считать, что их применять нужно только при кишечных расстройствах, но они реально помогают и при обычной простуде )