174см и 55 кг - это достаточно худая?Просто мало ем. Не завтракаю либо завтракаю мало. Обед - половину порции, всякие вредные вещи типа крахмалистых продуктов, хлеба, панировки, жирного мяса, соусов не ем вообще. Легкое мясо или рыбу и салат, как правило.Ужин - когда как, иногда ем, но тоже маленькую порцию, иногда вообще нет.