)))я же не вечно так питаюсь) проблем с походом в туалет не было никаких)) просто не было времени есть а когда время появлялось то еды в доме не было, так что организму пришлось смириться. я не верю в то что после недельной голодовки организм внезапно запасет весь жир из воздуха, потому что перед глазами пример брата, который в плавание 2-недельное уезжает с канистрами воды и голодает. В остальное время строго ЗОЖ, спорт итд итп. И никакого жира и жора у него в помине нет, все волосы и зубы на месте.если стремительно похудеть на голодании то может измениться гормональный фон. и сбрасывать придется очень на строгом меню. в это я верю. а не в испуг организма)))после месяца питания с минимумом углеводов я наконец перестала набирать воду из воздуха и вес перестал стоять на месте при дефиците калорий. поэтому сейчас основная задача это отработать меню на белках и жирах, потому что без жиров кожа сохнет мгновенно и с минимумом углеводов.