Обычно ела. Картошку ела, но вареную ибо лентяйка пюре делать надо , да еще и посуду потом мыть, зачем когда вареная картошка так же на гарнир годится. А еще лучше сразу с мясом потушить или в духовке запечь.  Сладкое не люблю ем по необходимости и в охотку. Например ничего нет , а коллега печеньицами поделилась - конечно съем, ведь ничего другого нет. Торт - на праздники 1 кусочек. Чай, кофе без сахара.  Вообщем,  между - кусок мяса и кусок торта, однозначно - мясо. И  Не переедала. Но была все время уставшей и толстой. Многократно пыталась худеть. Это жесткая диета - одна трава и 200 гр, куриной грудки или говяжьей печени. Худела, но энергии не хватало даже на пол дня офисной работы. Домашние дела все были заброшены. А потом  у меня заболели почки, да так что я спать ночью не могла. И я пошла к врачу, и мне повезло врач был хороший. Заметил белые пленочки у меня на губах, спросил про усталость, про зрение итд.. И отправил помимо всего прочего сдавать анализ на диабет. И диагноз подтвердился. Диабет 2 типа. И по моему уже лет 10 как!  Выписали таблетки - из диеты , ну... я теперь сладкого не ем( почти всегда, но иногда могу конфетку или кусок шоколадки съесть) , картошку ем так же вареную, хотя стараюсь заменить ее капустой в качестве гарнира. Макароны рис гречка иногда.  И худею и силы есть. Так что - купите глюкометр. Замерьте сахар утром натощак и через 2 часа после обычного завтрака.  Если второй замер  более 6 - бегите проситесь к эндокринологу.  Пусть назначает анализы. У вас возможно диабет 2 типа или преддиабет. Диабет как ржавчина незаметно потихоньку точит организм, влияет на все , сердце, почки, зрение.  И только медикаменты могут помочь, без них не справится .