2 раза в неделю фитнес - это мало. От того, что вы прес  качаете, талия ваша не уменьшится. Питание как у вас? Что едите? Сделайте лазер на лицо, хотя бы купероз уберёте, и капиллар пейте курсами 2 раза в год для сосудов. Для волос тоже куча всяких препаратов, сходите почитайте прикреплённый топ. Хирургия мошт и выход, но вы же не будете все тело перекраивать? Хотя, многие в 40+ уже начинают потихоньку оперироваться.