Выше много советов на эту тему. Тоже с недавнего времени столкнулась с этой проблемой. Гинеколог выписала иноклим (БАД на основе сои) , не могу сказать, что совсем исчезли, но существенно реже и слабее выражены, по ночам сплю теперь, пью третью неделю. Еще обливаюсь по утрам холодной водой.