Морс. Но можно и компот из сухофруктов, его не надо проваривать - достаточно нагрева воды до 90 градусов или около того.Про кашу и прочее писала дама выше. Это рацион ее детей, и никаких витаминных напитков в нем не присутствует. Вы присоединились к нашему диалогу.