До начала тренировок мышц у меня не было почти, ручки веточки и ноги палочки, сейчас получше намного стало! Попа подтянулась, ноги налились и руки со спиной укрепились. Тренируюсь с декабря 2016, не долго совсем, живот растет от слишком большого количества еды, и не всегда ПП( На тренера денег нет, как и на зал, по тренировкам в инсте занимаюсь, нравятся Моргачева и Valia 1982. Света Шидловская молодец, 30 кг за год сбросила и тело мечты сделала! Как я понимаю, у меня дело в неправильном питании, пристрастии к чипсам, шоколадкаи и т.п.