Я не люблю на эту тему особо распространяться . Но тут подумала, а вдруг кто-то, как я когда-то ищет способ бросить курить и не может найти.Этот раздел форума подарил мне скандинавскую ходьбу, дарю и я способ избавиться от курения.Мой стаж около 22 лет. Свободна от курения почти год. Почему я не сомневаюсь в том, что я не закурю?На это есть веские основания в виде опыта того, как я раньше бросала. Я всегда была  одной ногой обратно. Перепробовала всё, или почти все, включая кодирование. Теперь же я знаю, что такое настоящая свобода.Итак, все вы знаете книгу Аллена Карра, о том как бросить курить. Многие читали, многие бросали. Я тоже прочла и тоже бросила. Но... опять начала. Тот, кто читал книгу помнит, что в конце Карр пишет, если вы после прочтения  книги начнёте курить, то и посыл таков: это навсегда.Приуныла я. Пока не познакомилась на просторах Интернета с одним известным тренером  НЛП. Которая объяснила на пальцах, почему многие начинают курить после прочтения книги. Наша голова забита кучей мыслей, которые не дают пробиться той информации , которая загружена в этой книге.И вот , что она предложила, а я сделала и теперьсвободна от курения.1) не спать две ночи. Сознание расшатывается и становишься,  как пьяный, ты готов/готова к принятию информации не на логическом уровне 2) в конце второй ночи берёшь книгу ( можно в электронном виде) , также включаешьАудио версию Книги, обязательно в наушниках  и читаешь Аллена Карра и слушаешь одновременно. Задействованы два канала, это мощная прочистка сознания.Все это время следуя инструкции книги куришь, до слов это ваша последняя сигарета.Будет сложно, так две ночи перед этим не было сна. Будет вырубать. Все это у меня заняло примерно 9 часов. Я заснула и проснулась другим человеком. Вот поделилась! Кто хочет бросить курить- дерзайте!