Очень воодушевляющий отзыв нашла вконтакте:Джамиля Гильмизянова 12 дек 2012 в 17:02Я проходила тренинг сама, в одиночку, по книге. Результаты действительно есть. По жизни я не имела отношения к искусству, только училась в музыкальной школе. В школе у меня было 2 любимых предмета - математика и литература. Выбрав после школы математику, закончила технический ВУЗ. И работала себе инженером (и до сих пор работаю), пока года 2 назад не стала задумываться о том, что мне мои инженерные мозги мешают, сковывают движения. И я стала искать. Походила на разные тренинги, в которых главной темой была арт-терапия. Мне понравилось. Продолжая поиски, случайно в интернете наткнулась на эту книгу. Не верила, что пройду до конца, но прошла))), зависнув на 11 неделе))). Итог книги: вернулась к стихам (писала с 14 до 24 лет, потом была долгая тишина, почти 10 лет). Стала писать прозу. Вернулась к дневнику, пишу с удовольствием. Вообще поняла, что писать - это моё))). Продолжаю поиски себя в этом же направлении))).Никогда не рисовала и не умела, но всегда завидовала тем, кто умеет))). После книги пошла на курсы японской живописи Суми-е. Очень понравилось))). Эта техника отличается от классической живописи, и вообще лучше, если ты никогда не рисовал))).В январе иду на тренинг по правополушарному рисованию (тоже моя мечта).Рисую мандалы или просто абстрактные картины, чуть ли не первый раз в жизни после книги взяла в руки гуашь (вообще боялась красок). Начинала с акварельных карандашей и мелков.Раньше увлекалась разными видами рукоделия, сейчас продолжаю.Книга действительно "освобождает" тебя от скованности, от того, что сложно попробовать (не умею, не получится и т.д.).Участвовала (и продолжаю) в Творческой мастерской Ирины Павловой (это у нас в Екатеринбурге), тоже "нашла" ее уже после книги, мы там и рисуем, и поем, и медитируем. Короче, классно!Реальное ощущение свободы (по крайней мере, по сравнению с тем, что было).Пожалуй, самое главное - я перестала бояться пробовать и делать что-то новое и незнакомое, иногда просто ныряю с головой в омут))). Рисование меня вообще расслабляет и снимает негатив, впрочем как и стихи и ведение дневника.Конечно, были невыполненные упражнения, но их немного.Открою маленький секрет: желания, которые которые пишутся в одном из заданий - сбываются))). Даже год спустя))).Успеха всем! Главное - начать! Тем более в кругу единомышленников и с поддержкой психолога!