Добрый день. У меня рост 167 и вес 60,100 Задача похудеть на 8 кг. 50-52 кг мой нормальный вес. Меня зовут Алёна. Фото чуть позже выставлю, чтобы было понятно с чего начинаю и есть ли результаты.Как решила похудеть  1. Программа с Джилиан Стройное тело за 30 дней.2. Миостисулятор3. Отказ от Кока колы  Это моя слабость, я её 2 литра в день выпиваю. 4. Отказ от молочного полностью. Меня именно с него разносит. 5. Обёртывания Питание ограничивать некуда, я и так ем мало. Но исключу ещё весь хлеб. Оставлю только утром чай с сахаром.