Ужин. Капуста цветная в микре приготовленная. к ней соус- жирная сметана+ полбанки сальсы магазинной ( осталась от посиделок) смешиваем+ травки сушеные. 3 минуты для разрезания капусты, несколько минут в микре и 1 минута на смешивание соуса. И для фигуры полезно, Я так думаю.