Да просто заметила как-то, что моя коллега вдруг, как-то незаметно быстро, преобразилась. Новая фигура, новые вещи, очевидно, что что-то предпринимает. Спросила, сказала, что на Дюкане. Я заинтересовалась. Оказалось, что на этой диете мне легко худеть. В кол-ве еды ограничений нет, при желании всему запретному можно найти замену. Я скорее мясоед, чем булкоед, поэтому мне было легко отказать от мучного. Я его и так-то мало ем. Вот с шоколадом было очень сложно. Покупала горький (70-90%), это спасало.