пока Вы внутри созависимых отношений с манипулятором, пока не излечились - а для этого нужно начать себя любить, повысить свою самооценку, начать думать о себе, научиться САМОЙ принимать решения - тогда сможете дистанцироваться.Но самый лучший способ излечения - это не видеть/не слышать человека, ничего не знать о нем полгода-год.  Не общаться. Жить своей жизнью.