ага, оно((((я меняю тренировки (например делаю только кардио или хожу на танцы и TRX вместо силовых)у меня лично проходит или через 1-2 месяца смены вида активности или 2-3 недели вообще ничего не делать (но это отпуск - а там либо много ходишь либо много ходишь и плаваешь.и простите, тренер не прав - на тренировку особенно с тренером надо все таки с внутренней охотой идти, да тренер подбадривает, но все таки сама тож должна хотеть именно заниматься.