У подростков это не работает.Мой 14-ий в 2 часа ночи вчера подорвался и побежал на кухню .Захожу...стоит...дожёвывает кусок черного хлеба с кефиром.Ужинал в 20,00,спать лёг в 23,00. Вот проснулся ибо голод-не тётка.