Покрепче - это уже к врачу. Мне кажется, тут от Вашей внутренней установки многое зависит, а не от допинга. Какое поведение ждете от детей? Уважительно-вежливое. без повышенных голосов? Начните с себя. Я серьезно. Вести себя так, как Вам совсем не свойственно, но очень хотелось бы)Спокойно, без психозов, мудро и рассудительно. Детям очень тяжело, что у них такая вспыльчивая мама)) Постарайтесь сохранять спокойствие даже когда начнете помогать детям с уроками))