Извините, а про дыхательные гимнастики что можете сказать? Я ходила на занятие к Щетинину (метод Стрельниковой),  мне показалось лохотрон по вытягиванию денег, работает эта гимнастика? (ну для Вас именно. сейчас Вы делаете иногда ее или Бутейко?) и какой метод на Ваш взгляд лучше?