Ну он же обедает днем, этого хватает. Если не вагоны разгружает, конечно.Мой муж очень крепкого сложения, например, и спортом занимается всерьез, но вечером не ест ничего тяжелее салата и овощей. Мясо вечером перестал есть, говорит, что сразу лучше стал спать.