Поработала с видео. К сожалению, этот комлекс не подошел..очень много скручивающих движений, врачи мне категорически запрещали подобные делать в зарядке даже лежа. Мне нельзя сгибы (нагибаться вперед и вбок) и скручивания. Может в спину вступить что потом не разогнусь. Есть еще какие нибудь видео у вас в копилке лфк для больной спины но без перечисленного?