Общение как путь к себеЖизнь, самая обычная и скучная, на самом деле может представать как реалити-шоу.Нет нужды переживать за любимых телеактеров. Родные и близкие постоянно подкидывают повод для размышлений. Непонарошку втягивают в эмоциональные орбиты.За желанием оценивать других, скрыто нежелание размышлять о самом(й) себе.О своих нерешенных комплексах.Не важно, надумал ли автор злорадство своего окружения или оно реально было высказано.Реагировать-то все равно приходится. И вот только за это следует благодарить судьбу. Такие вызовы помогают лучше понять собственные слабости. Выработать оптимальную стратегию поведения.Улавливаете намеки на злорадство? Не сомневайтесь. Продумайте линию поведения, как если злорадство всамделишное.Начните с того, что представьте происходящее со стороны. Это вообще в само-психотерапии очень полезный навык. Это не я. Это кто-то мишень отрицательной эмоции. Как мишень будет вести себя дальше? Какие слова произнесет? Но может быть, это не совсем те слова. Как лучше бы себя вести в такой ситуации, какие слова лучше произнести?Чтобы и душой не покривить. И лучше стать.Здесь не обойтись без умственных и эмоциональных усилий. Без преодоления собственного негатива. Ради чего все это? Ради улучшения себя. И еще попробуйте от своего лица высказать те самые чувства, что приписываете человеку. В случае "злорадства" сконструируйте фразу "На самом деле можно было бы и позлорадствовать, потому что ...". Начните ее произносить и посмотрите, чем ее хочется закончить. И чем можно закончить в позитивном ключе.Больше всего в других нас раздражает то, что мы отрицаем в себе.  Абстрагируйтесь в идею жизни как реалити-шоу. А себя смотрите как участника шоу. Играйте и подыгрывайте.