Ну... Если так плохо, то всякие бульоны быстрого приготовления лучше не есть - лучше не будет. Лучше воду пить теплую и рис... Пара дней и все проходит. А вот мужу можно объяснить, что плохо себя чувствуете и готовить не будете ближайшие пару дней. Есть и кафе, и доставки еды, в чем проблема. Картошку может сам себе пожарить, не беспомощное же создание, а полноценный человек с такими же руками, как у вас. Поговорить можно, если не понимает и не сочувствует - нужно задуматься. Ибо беречь близких и жалеть - это очень важно в отношениях