Все очень индивидуадьно. Именно поэтому головные боли и мигрени практически неизлечимы. Мне лично помогло красное вино по четверти бокала ежедневно для тонуса сосудов, баня раз а неделю для того же, 15 минут каждый день упражнения с утяжелителями, упражнения для спины и шеи особенно, магний для расслабления мышц при спазмах во время мигрени. Отсутствие стресса, совсем. Уже 10 лет живу без сильнодействующих препаратов, мигрени совсем прекратились, головные боли бывают очень редко.