У вас метаболизм уже на последнем издыхании, вы совершенно не понимаете что это такое.Метаболизм это наличие мышечной массы, а вы ее планомерно убиваете связкой "пониженные калории при наличии кардио в таких объемах". Я вам серьезно говорю, срочно читайте Брина, вы делаете все что бы сжечь свои мышцы и угробить себя окончательно.