Интересно, спасибо за ссылку. Почитаю его. Люблю раные мнения изучать. Если что, девушка на фотке, ОЧЕНь не правильно мостик делает. У нее техника абсолютно не правильная.  Может в этом проблема? Ну а выполение неправильное приседов, тяги не менее опасное чем мостик. Еще и людям с проблемной спиной.  Еще допишу, никаких ссылок на исследования у него нет. Просто выводы Это тоже наводит на размышления. А что мостик не красив со стороны, так это вообще спорное утверждение. Посмотрела,  у него ссылки на Алана Арагон в некоторых статьях, а у меня этого автора лежит книга которую мне все прочитать некогда.