Мне спорт вообще не помогал, только бесил и еще хуже было. 3 года таскала себя в спортзал и на зумбу. Как забросила - легче стало. Радость появляется от успехов на работе, от детей и племянников, от старых добрых друзей, приехавших в гости. От покупок редко