ну так поздно это. не хватает сна. пусть попробует хотя бы в 22.30 ложиться... может и днем перестанет зарубаться http://baragozik.ru/11-18-let/rezhim-i-prodolzhitelnost-sna-podrostkov-s-14-do-18-let.html Спать ночью 15-летние должны по 9 часов.или "1.  Сон  —  обязательная  и  полноценная  форма  отдыха.  Для  возрастной  группы  12—14  лет  обязательная  и  необходимая  норма  сна  составляет  8,5—9  часов,  15—18  лет  —  8—8,5  часов"или https://im0-tub-ru.yandex.net/i?id=1de436eb9171dab13a70351ae6f2be6d-l&n=13 Вашему сколько лет то? 8-10 часов он ночью не спит ведь, если в 23.30 укладывается.у моих в 22 отбой. днем бодрые вполне, с хорошей успеваемостью