ЕШКОВ курсе 16 журналов - в каждом немного теории, методика новая и упражнения для закрепления. Очень много полезного для учебы - различные мнемотехники для запоминания, нелинейные конспекты, методы обработки текстовой информации, способы усиления концентрации внимания, особенности запоминания английский слов, дат, сложных русских слов и много-много всего. Правда, техниками нужно учиться пользоваться и постоянно практиковаться, пока навык нестабилен. За лето успели пройти материал только по 7 журналам.