Ну есть особо одаренные в этом смысле люди. Бройлером тоже просто так не станешь А вообще да может и отеки. У Брета Контрераса была статейка на как заниматься и чем если особо жепу и ноги не хочешь качать. Я ее здесь по моему давала. И лично мое мнение, мускулистые ноги очень хороши.