Подруги и знакомые, наверно, своей толстостью заморачивались, а не ВашейИ как? Все к одинаковому выводу пришли, преодолев одно на всех заблуждение?Я к тому, что заморачиваться свойственно хоть и большинству, но в разной степени  и с разным выхлопом. Нет подходящего всем правильного рецепта. Кто-то действительно побеждает рыхлость, а кто-то переключается и благополучно на нее забивает.  А кто-то занимается этой темой циклично