Я ведь много лет занималась скандинавской хотьбой. Перестала года 3 назад из-за лопатки. Вчера пыталась просто быстрым шагом пройти 30 минут, разболелась лопатка. Буду ходить стараться по 30 мин хотя бы, чтобы кровообращение улучшить.