АВТОР если для вас это ещё актуально то посмотрите на ютубе ролик в.степановой-вегетососудистая дистония ПА.Наткнулась на него пару дней назад.Я сама страдаю атаками я писала вам здесь.Так вот она подробно рассказывает что делать во время атаки.Надо оказывается не выходить в момент атаки из неё а входить и пытаться её разогнать.Я например этого не знала.Когда выйти пытаешься симптомы нарастают.Ролик на 15 минут объясняет всё толково посмотрите.