Автор, а какой рост у Вас? Я 10 лет назад похудела на Системе 60 на 25 кг. 4 года держалась-нравилась себе ооочень, потом расслабилась и понеслось, за 6 лет вернула все обратно + еще 10, УЖАСНО, мне 43 сейчас, вес 89-90 (при 158 роста), 54 размер - тетка. И знаю КАК похудеть, но собраться и начать никак не могу, как начну вечером на семью ужин готовить и всеееее "Ну сегодня вот это съем, а завтра уж точно на овощи", ага, как же