Завтрак: рассольный сыр Peynyr 37 гр, одно вареное яйцо, творог 5% 75 гр, смузи Вкусвилл малина-ежевика 250 мл, хлеб цельнозерновой 23 гр.Обед: жидкое овощное рагу с филе индейки 380 гр - за два приема.Ужин: тоже самое рагу 315 гр, тефтели из лося на пару 103 гр.Пила как обычно, до обеда кофе, потом минералка магний+, обычная вода.Получилось 890 ккал.Прошла 6600 шагов всего. Но у нас сломан уже неделю лифт, а меня восьмой этаж. Сегодня еще сумки с овощами и грейпфрутами перла.