Без труда, как говорится... можно страдать до глубокой старости. Напрячься надо, за волосы себя тянуть, заставлять что-то делать, активничать, отвлекаться на что-то, ко врачу сходить, чтоб таблетки выписал какие-то от депрессии вашей, а потом пойдет уже само. Ну не будет изменений, Если вы как бревно плывете по течению. Ну делайте уже что-то, ЗАСТАВЛЯЙТЕ СЕБЯ, не ждите что само по себе захочется, а не просто в привычном круговороте дел вращайтесь.