Просто любите своего ребёнка.Физ.наказания исключить,отвлекайте шумовыми эффектами.Я начинала в ответ громко говорить,либо махать руками.Вообщем переключала внимание на себя.Плач из за капризов не останавливала.Ну и да,мы ходили к неврологу.Пили успокоительные чаи,исключали телевизор перед сном,телефоны планшеты.И ещё.Не ограничавайте ребёнка в его познании.Пусть делает максимально возможные безопасные вещи( либо даже немного опасные),даже если вам кажется что этого делать нельзя.