Мышцами спины надо заниматься всем. И спина болит почти у всех, редко встречаются люди у которых все в полном порядке. Но в случае автора дело не в спине, а в том что ей надо худеть. Плюс спорт для укрепления мышц. А подкидывать ей идею что у нее гиперлордоз и от него все беды - ей не надо, она вон как уцепилась за это.