Не замечала, чтобы автор в принципе отписывалась в этом топе. Его же снесли из ТД, кажется... Она его потеряла, наверное. Про спорт... Больная для меня тема. Моему старшему 13, пубертат цветет и пахнет. Парень худой, но неспортивный. Оценки по физкультуре в школе - скорее, за старание и "чтоб аттестат не портить".  Убеждаем его записаться в секции спортивные: сам не хочет, а вести за руку уже поздно. Убеждаем его дома заниматься: пока следим - занимается, мы забыли - сам не вспомнит. Да, что воспитывали - то получили, надо было ребенка к спорту приучать с детства. Но 13-14-летнего детинушку уже не заставишь этим заняться, особенно, если он твердо уверен, что "у него не получится", "над ним будут смеяться" или "нафига это надо"... И единственное, что я сейчас стараюсь делать, это все-таки заставлять сына отжиматься, качать пресс, пытаться подтянуться на турнике, гулять побольше и кататься на велосипеде.  Думаю, и у Автора те же проблемы... С диетой - согласна. Тут единственный способ: полностью перевести на здоровое питание всю семью и убрать карманные деньги, чтобы не покупал вредности. И посмотреть, как будет реагировать вес.