"Возраст к сороковнику" вообще убило. Мне 36-ой год и я считаю себя молодой!!! Автор, ваша проблема не с весом, а с жизнью, который вы недовольны. Вы недовольны работой, своим местом в мире и одиночеством, вам кто-то давно и незаметно внушил, что "к сороковнику" - это конец женской жизни, прочно ассоциированный с толстотой, соответственно вы выполняете эту программу - и уйти от образа тетки в вашем сознании значит похудеть. Но если вы похудеете, к вам не прилетит принц на белом коне и не сделает вас счастливой. Счастливой придется сделать себя самостоятельно. Мне кажется, вам очень плохо от вашей застывшей жизни. Поменяйте радикально работу, стрижку и образ жизни. Поставьте себе задачу не возвращаться домой раньше десяти вечера - перерабатывайте, влезайте в проекты и авантюры, встречайтесь с людьми, ходите на выставки и экскурсии. Новые люди, знакомства и занятия - будут другие интересы, будете есть меньше, супермоделью на этом не станете, но схуднете и найдете отношения, а где отношения и секс, там еще больше похудения и любовь к себе, и или окрыляющие мотивы надрываться в спортзале, или... да в общем не так уж важно, сколько ты весишь, если счастлива и регулярно трахаешься.Без этого максимум что вы получите - будете такой же уставшей и несчастной, но худой.