Если по английски читаете, то вот что говорят про сладости после едыhttps://www.livestrong.com/article/77144-crave-sweets-after-eating-meal/В общем питание должно быть сбалансированным что бы не было таких проблем. Ну а если это у вас просто привычка, от нее можно избавится.Может вам надо прибавить сложных углеводов? Или протеина? А может жиров у вас мало. Кстати жиры дают очень хорошее насыщение.