Я много раз пыталась сесть на диету, но срывалась, а тут что-то щёлкнуло. Разгрузки делала на шоколаде. Одна плитка на весь день плюс вода или чай зеленый. Молокочай делала (зеленый чай и молоко) и в течении дня его пить. Еще не могла пить воду, а тут заставляля себя пить. Покупала аскорбинку в порошке в аптеке  и разводила в воде 1,5л и пила весь день, отбивала охоту кушать. Потом макароны и картошку не люблю и легко от них отказалась. Много ела салатов и кур.грудку отварной.  Первый месяц тяжело (спать ложилась и мужа просила принести маааленький кусочек печенья, чтобы уснуть),  а потом привыкла. Была еще диета  Протасовка, вот её еще придерживалась.