++ мне 50. Спорт ненавидела всегда, с детства. Могла заниматься им только в охотку, бессистемно и для души - на коньках покататься, на велосипеде, роликах, поплавать, плавать - лучше всего. Сейчас то(ко плавать люблю. И то на море! Но это все редко и по настроению. Сейчас в 50 понимаю, что ни за что не пошла бы в зал ( хотелосьбы , раньше бы там оказалась), только потому « что все бегут и динамо бежит »(с).  Я лучше жрать мучное и сладкое не буду вообще и ограничивать себя по максимуму во вкусном и вредном, чем как по свистку начну как в армии на плацу приседать и отжиматься. При словах « зал, силовые, кардио», мне так скучно становится.