В выходные или когда есть время и настроение. Можно и не на 1 неделю.мясо/рыба как любите. По порцейкам и в морозилку. После работы порцейку+ любой гарнир/салет/хлеб- что хотите. Если + картоша, помешать= жаркое. +макароны и мясо через мясорубку= макароны по флотстки+ кетчуп= больньез. На хлеб в духовку= горячие сендвичи, в багет= панини. Без духовки= холодные сендвичи. "Короче  Склифосовский" Каждый день НОВОЕ блюдо. И всегда приговариваете:"Как я устала, весь день/вечер/ночь простояла у мартена! Дорогой, убери, пожалуйста!"