Так в 40+ многие ходят как навьюченные ослики）. Родители стареют, болеют, умирают, это очень подрубает морально.Дети взрослеют, борзеют）, “становиться людьми” не хотят.（Хотя щас анонимно польется лажа про то, что не у всех, и что есть дети-прямнедети-конфеты）.но взрослеющие детки доставляют тоже, да.У многих начинаются болезни, первые звоночки, а у кого-то и не первые（.При этом жизнь требует бОльшей активности, а силенок меньше.Вы не одна такая, отнюдь. и все, что выше, - это такой фон, на котором  маячит старость, она все ближе, опять же старость родителей очень наглядно показывает КАК это будет происходить и у вас с большой вероятностью.Вообще, какую-то духовную практику неплохо бы подключить. Йога, медитации. Это дает энергию, гармонизирует, приводит мысли в порядок.