Ноги на полу. Я же предупреждала, что не могу отжиматься. У меня очень тонкая кость в запястьях, мне сразу очень больно становится. Короче, это упражнение я для себя называю отжиматься.Кстати, больше всего болит задняя точка после ходьбы на попе. Я хожу и считаю до 500 два раза в день, но через день. Потомучто на следующий день все болит.