Гравитрон не учит подтягиваться. Более того, он, наоборот, прививает ДЛЯ ПОДТЯГИВАНИЯ неправильную технику. Сам по себе, конечно, он не плох. Лучше всего подтягиваться сначала с использованием резинок, затем - негативной фазой, затем - разделив подтягивание на два условных движения и работать сначала в верхнем движении (дотягивание грудью до перекладины), затем в нижнем (рывковый стартовый).