Уже писали - найдите себе хобби и занимайтесь. Вспомните чего вам хотелось в молодые годы, а наличие детей не позволяло. У вас время сейчас, когда можно делать что хочешь и ни на кого не оглядываться, пользуйтесь им, оно тоже не вечно.