мы боксом занимаемся так что про перчатки только и шлем могу 100% рассказать...по щиткам-слушайте тренера-защита чем лучше тем лучше-не стоит экономить. и потом на занятии явно щитки снимают-одевают, а чулок снимать задолбаешься...