Неее, я бегаю/приседаю/отжимаюсь. Но под слоем жира это плохо заметно) Спорта в моей жизни много - и фитнес, и вело, и лыжи сейчас будут. Я такая...жирная пушинка) Тут именно вопрос в том, что надо меньше есть, ибо еды явно больше, чем расхода, и мне кажется что зажор чисто психология. Надо мне как-то встряхнуться и да, получить мотивацию извне. Влюбиться подошло бы хорошо, но я с такой силой всех ненавижу...что вряд ли прокатит(Допишу - в зал хожу не поверите 3 раза в неделю. С тренером и сама. Результата не вижу. Ну то есть мышцы есть, но где-то глубоко внутри)) И главное - тренировки через немогу, без удовольствия. Не знаю, почему. Раньше когда занималась прям летела в зал (10 лет назад). Может, потому что видела в зеркале реальный результат. Гормончики играли. А сейчас как тяжкая ноша. Поэтому и пишу про жрать как главную проблему.