Ничем не помочь тут. Только уйти как можно скорее, без лишних слов и слез. Лучше всего, когда его не будет, собрать вещи и уехать. И Вам самоуважения добавит. Тут жестко, послали -иди.Заняться собой, работа, хобби, друзья, на выходные уехать, обстановку сменить. Держитесь и не унижайте себя