У вас видимо в жизни появился какой-то раздражитель, который вы таковым не воспринимаете.У меня точно такая же ситуация. И я так же пыталась копаться в себе, думала уже записываться на приём к психиатру, неврологу и психологу вместе взятым. Но потом я как-то сама поняла, что является пусковым механизмом в моих психах и нервных срывах. И оказалась - это школа. У меня дочка перешла в 3-ий класс. Так получилось, что она с первого класса не хотела учиться. И все 2 года у меня с ней война за уроки, за домашние задания, за стихи, отчёты и т.п. Мне пришлось пожертвовать многим в своей жизни ради неё, а тут бац, и вот такой у неё пофигизм к школе. С сентября по конец мая у нас ежедневные нравоучения, ругань и периодически скандалы на школьную тему. И в этот период меня все и всё бесит. Я взрываюсь по любому пустяку (не связанный со школой). Такой знаете хронически ПМС. И вот сейчас, когда каникулы, я абсолютно спокойная. Меня даже не напрягает и не вводит в уныние этот непрекращающийся дождь. Сама удивляюсь этому, т.к. уже привыкла жить всё время в нервном напряжение и стрессе. На лето дочке назадавали читать кучу книг, учить таблицу умножения и делать кучу заданий по математике и русскому. Дочка естественно сама ничего не делает, а я себя заставить не могу её заставлять, т.к. знаю, что ещё 1,5 месяца свободы и опять начнётся "нервный" период. Как только начинаю говорить ей про эти задания, то чувствую, как сразу начинаю заводиться, могу рявкнуть на ребёнка. Если в этот момент позвонит мама, то и ей достаётся. И я не могу себя контролировать в это время.Т.ч. и вам нужно подумать, что, а может даже кто появился в вашей жизни, что могло спровоцировать такие нервные реакции.