Это как спорт, если ребёнку  нравится, то отобрать не получился  просто.Но здоровье  превыше всего.Для меня главное  сон, еда и нормальная активность. Все уроки- домашки  прочее  прекращается в 22.00. Комп выключается не позже 22. Спать в кровати должен не позже 23. Логика простая, если учеба отнимает больше времени, значит, не тянет и сходит с дистанции. Как квалификация у спортсменов.Еда не реже 4 раз в день. Плавание и прогулки еженедельно. Если не проплыл свои минимальные 500м, то в субботу  вместо допов бассейн. Если мне кажется, что устал, то никуда не идёт.  Просто не бужу  сам по выхам может и проспать. За каждое соревнование регионального уровня - один прогул школы  если устает, то просто могу обьявить выходной.