1. ваше лицо будет меняться внезависимости от веса, чисто возрастные изменения.2. Для лица очень важен коллаген, а он лучше всего вырабатывается при физических упражнениях на массу (т.е. тупо силовой тренинг).3. При связке "дефицит калорий" + "силовой тренинг на все группы мышц" вы должны терять не больше 200г. от предыдущей циферки на весах.4. Понять и научиться использовать циферку на весах как способ определения что стало с вашим ПРОЦЕНТОМ ЖИРА и количеством мышечной массы, а не тупо ориентироваться чисто на эту циферку.