Зарядка обычная + размялась с палочкой и руки-плечи потренькала гантельками. Днем ножками подрыгала(отведение в сторону и назад по 40раз каждой по три подхода).Шагов, 5 тыщ, как всегда.Завтрак - пюре "вчерашнее" с чуть-чуть мяском куриным, перекус- большое красное яблоко (угостили), обед тушеная мойва(приличненько так - грамм 200) с морковкой, в 18 ужин - курица в желе, (грамм150) зажевала белокочанной капустой свежей. В 20 чуть творожной запеканки и ягодного киселя (попробовала).