Вы так делали? Сидели на этой диете и набирали опять 30 кг? Я вот говорю о своем опыте, не набирается уже, и ЖРАТЬ как автору не хочется совершенно. Образ жизни не особо поменялся, позволяю себе и выпить, и закусить. А потом опять на нее, любимуюГлавное - я в себе такую силу воли открыла, что мне уже и наесть 2-3 кг не страшно. И незаметно