Отведите себе вполне конкретное время на поплакать и рефлексию (например, сутки, или вечер), а потом постарайтесь следить за своими эмоциями, не в плане подавлять, а как чувствуете, что слезы близко или выть хочется, то тут же принудительно занимайте мысли делами и решением насущных проблем. Хочет разойтись - не устраивайте сцен. Будете истерить, плакать, убеждать остаться - только уверите его в правильности решения уйти от вас. Постарайтесь общаться по минимуму сейчас.