Сходите к доктору гомеопату  или натуропату, он подберёт вам диету и даст набор травок и био добавок. Я сходила и  многое что узнала. Выпивать можно немного, а  курить, мучное и сладкое нельзя категорически. Спорт, хорошее настроение и свежий воздух. Я с лицом ничего не делала, кроме лечения купероза и розацеи, старею и обвисаю, растолстела, но не сильно одряблела пока.