покупаете самоучитель по выбранному языку и вперёд-все начинают с hello world. только 40 лет мне кажется уже слишком поздно-мозг костенеет, а в программирование это как изучение иностранного языка. если бы вы к 40 знали хоть 1-научится другому языку можно, а в 40-только очень очень плохо говорить...