Да я всю Б так сплю. Хорошо, что у тебя это только началось. Мой формат - ложусь в 12 или в час. В 2.30 встаю в туалет, сразу засыпаю, Сплю до 4, встаю в туалет и все, заснуть не могу, нос не дышит, сна нет. Беру телефон, ухожу в гостиную, чтобы не будить мужа. Ковыряюсь в телефоне - час, в пять начинает клонить в сон, сплю прям там, (все готово, есть пледик и подушечки) до 6.30 или до 7.15. По расписанию сына. Потом муж отвозит его в школу и я ложусь спать еще на 1,5-2 часа, если никуда не надо бежать. Я так реально сплю с ноября. Хуже, когда просыпаюсь в пять, там невозможно еще поспать до того, как все проснутся. Иногда так и приходится куда-то идти, проснувшись в пять. Вот и у меня пупок на месте, а вдм уменьшилось. Ну, может в прошлый раз гиня неверно померяла. Посмотрю чернз неделю. В прошлую Б при опустившемся животе пупок уехал на 3,5 см от отметки.