Индийский мрской рис (это по типу чайного гриба) пейте вместо вина. Он очень полезен, иммунитет конкретно повышает, гадости из организма выводит+ еще куча всего полезного. По вкусу похож на квас. Добавляете в готовый настой несколько шт изюма , получаете аналог шампанского, только полезный  и реально вкусный. Наливаете в бокалы и вот замена спиртному. Кстати штырит ,если выпить за раз больше 1 л , тоже не слабо. Проходит правда быстро. Воду чистую в течении дня пить обязательно,т.к. настой гриба чистит организм ,вода нужна чтобы вывести не нужное из организма.