Можно с больной стороны сделать каппу покороче, без 7к и 8к, тогда нагрузка на сустав снизится. Ну вот у меня так получилось, это мой личный опыт. И вам кто-то оценивал положение суставов, то есть фактически положение челюстей относительно друг друга? Например, у меня верхняя челюсть приходит к нижней не горизонтально, а с "креном" влево в несколько мм, поэтому левый сустав и страдал, начались изменения на КТ. Сделали окклюзионную каппу и постепенно, в течение года, подтачивали ее с правой стороны, то есть теперь слева каппа толще, чем справа, что позволило челюсти встать горизонтально, и нагрузка на суставы распределилась. Носила я эту каппу только на ночь, поэтому так долго адаптировали. И сейчас продолжаю носить, она прям очень помогает, про боли в суставе, шее и плече вот как раз год и не вспоминаю (ттт).И если можно, ответьте на вопрос. Что у вас с прикусом? Дело в том, что основных причин бруксизма две - это прикус и нервы. Я никак не могу понять, в чем именно моя причина, и стоит ли мне затевать брекеты. С одной стороны, прикус у меня неправильный. С другой стороны, окклюзионная каппа имитирует идеальный прикус, но при этом за год сила моего бруксизма никак не уменьшилась..