На Еве много злых теток, да. Которым по существу сказать нечего, а укусить кого-то хочется.  лично привыкла абстрагироваться от них. Просто пофиг, что злыдни пишут. Либо реагирую иронией и юмором.Вам лично по теме могу сказать. Как было у меня. Когда были реальные проблемы то можкт и невроз появится. А когда их нет начинаешь в голове, что-то придумывать. Но Вам выше дали делтный совет с медитацией. Все начинается с головы. Как в ней договоритесь так и будет дальше. И мальчика, и птицу жалко, вполне нормальна Ваша реакция. А вот потом, чтоб успокоиться и придти в себя-это уже работа в своей голове. Учитесь "отключать" неправильные мысли, переключаться на что-то приятное. Члушайте больше хорошую музыку. Возможно устройте сеье отпуск к морю. Вам надо переключить свое сознание с негатива хотя бы на нейтрал.Удачи Вам!