спасибо) я уже думала да, что мне просто овсянку нельзя..надо пусть половину порции овсянки но потом поесть что-то более вкусное..может сыр..творог тоже ничего с клубникой..только вот клубника скоро кончится( чем ее заменить? хлеб совсем исключила...но может хлебец все таки какой..мясо ежедневно надоест...я могу мясо есть 1-2 раза в неделю...надоедает...рыбу бы где купить хорошую( ее бы поела...но в мск нет хорошей рыбы...она только на югах хорошая..150 гр это 2 абрикоса? таким перекусом я только раздразню себя...(( я грамм 300 точно емЕсли я поем помидоры в обед то в ужин они у меня уже не влезут...(( и потом я не смогу же каждый вечер есть помидоры с творогом? зелень я не ем вообще..это для меня трава..просто трава..как на улице растет..я не понимаю как можно есть траву.