Я не могу употреблять протеиновый вообще. Не мое. Единственный выход -протеин без вкуса (он как сухое молоко), с ягодами на 50/50 молоке вкусно. А если банан+ арахисовое масло или финики то вообще вкуснота (но я такое не делаю, много ккалорий). И еще-может я уникальная снежинка, но меня протеиновые коктеили ну совсем не насыщают. Вроде белка 20 гр, ккал 300 или даже больше, а пшик и все. Даже казеин. Я люблю свои калории жрать, а не пить.п.с. а еще я протеин использую в кофе вместо молока, единственное как я его употребляю, как кример