Я уже писала выше. О кето диете рассуждают только очень здоровые люди. Кто хотя бы раз видел больных подагрой и больных с почечной недостаточностью, никогда не будет давать дурацкие советы по кето диете.И никогда не назовет сливочное масло новым правильным жиром.Очень, очень опасный путь эта ваша кето диета. Но каждый берет на себя риски сам в отношении собственного здоровья.Так что, бесмысленно давать советы. Еще меня очень веселят реплики в стиле "эта диета давно применяется при лечении эпилепсии". Значит мне для похудения самое то. Ну если все последователи этой диеты эпилептики, я ничего не имею против.