На самом деле просто, но при нескольких условиях: качественные продукты,  куча разнообразных овощей + готовые соусы. Моя готовка редко занимает больше 30 мин. Сегодня, например, были овощи с кисло-сдадким соусом (магазинный) + рис. Фахитас, курица в соусе масала, баклажанная икра, лосось в любом виде, любая крупа, гамбургеры, мясо (но это на гриле) - все это не более 30 мин приготовления.