Не про физическую, да.Но я разделяю усталость на долгую (накопленную в течении дня) и на ударную - возникшую внезапно и ошеломившую психику за короткий промежуток времени.Вот последнюю и считаю стрессом (шоком), её можно подавить градусом.От первой освобождает только сон либо физнагрузка.А лучше - сон после физнагрузки))