А чего вы оправдываетесь? Мне все равно 80 вы или 180. И между 60 и 80 20 кг разницы, если что. 160 и 70 и 160 и 80 уже Большая разница. С чего вы взяли, что я не понимаю темы? Я вроде свой возраст не пишу. Я вроде не писала нигде про то, что надо быть рост-110 в возрасте за 40. Не проецируйте на меня эти шаблоны. Худеть с возрастом сложнее, бесспорно, поэтому надо следить сейчас собой не после 30-40-50, а всегда. У меня мама располнела после 50, но стала есть меньше и убрала пустые углеводы и похудела за несколько лет, сейчас выглядит лучше, чем в 55.. но психология налицо-распустила, надо исправлять, но... 30 кило наесть, это не 3, не 5 и даже не 10.