У меня тоже с этого возраста сводит ноги по ночам. И икры, и стопы, и пальцы на ногах враскоряку. Тогда врач говорил,!что не хватает молочной кислоты, что делать -не помню. Но мучаюсь и по сей день (мне 36). Буквально сегодня была у эндокринолога, который сказал, что это может быть из-за недостатка витамина D. Назначили анализ суммарный витамин D. Посмотрим.Тут уже писали про магне В6. Я его пью уже несколько месяцев - не помогает.Еще помню во время беременности в каком-то беременном журнале прочитала, что надо есть бананы, чтоб не сводило ноги. Да, это мне помогает, но один банан не излечивает на месяц, а каждый день есть бананы - для меня это моментом обеспеченные лишние килограммы.