Я бы к спортивному травматологу пошла, если есть на примете. У тех, кто занимается спортом достаточно частая травма. У мужа в спортзале таких страдальцев, у кого порваны связки и мышцы полно. Основное - это покой и никаких разогревающих мазей. Кто-то пршивает, но большинство обходятся пластырями, которые клеят для поддержки. Болеть может долго, у мужа после шпагата годик точно оторваная связка болела. Спасался вот такой штукой