заниматься не то что реально, а надо обязательно, потому что только прочный мышечный корсет не даст болтаться суставу и еще больше травмироваться. но заниматься лучше под присмотром специалиста по реабилитации, хотя бы начать с него. я даже бегать начала по чуть-чуть.