С  утра  повышен ?    .   Надо   понять  причину  для  начала  . У  меня  например   после  тренировки  взлетает  инсулин   (  из  за  адреналина и  кортизола   ) Так  же   причиной  может  быть  блокирование   глюкагона  (  постоянные  углеводы  в  диете ) ,  или  инсулинома .   Я  не  могу  диагноз  по инету   определить ((   Но  в  90  процентах  случаев  это  преддиабет  с  инсулинрезистентностью   Нужно  сдать  анализ  на  ГГ и глюкозотолерантный тест . Я это  имела   в  период  ожирения.  Принимала  полгода  глюкофаж . Потом  10   лет     жила  на  30 -50  гр   углеводов    в  день (  более  печень  на  хранение  не  принимала )  Сейчас    могу  пережечь  300  гр  углеводов    в  сутки  ,  но не  более  90  гр  за  один  прием  пищи . Это  при  наличии   тяжелых  тренировок    с   весами   приличными . Если  нет  тренировок   , то углеводы  принимаю  один   раз   в  сутки  ,  на  ужин .  Что  бы  долго  удерживать  низкий   уровень  инсулина  и   высокий   уровень  глюкагона  .