именно без мяса, или без белка? Белка достаточно в орехах и молочке. Я не вегетарианец, ем морепродукты  и птицу когда вдруг захочется, но это ж надо готовить, а готовить я не люблю. Когда желание съесть рыбу сильнее,чем нежелание готовить - приготовлю и съем.Но это бывает оочень редко, а делать то, что не хочу я не хочу)) и с недавних пор себе позволяю)