А я пришла к выводу, что насиловать организм все же нельзя. Я не любитель мяса как такового, ну не мое, не восторгаюсь. На дюкане откинула бы копыта. Фасоль, чесевица хорошо, но калорийно и углеводно. Люблю молочку, кисломолочкк, кефира могу упиться 1процентного. Яйца люблю. Хлеб зерновой ем прилично, но без ничего). И худею и лицо не обвисает. И энергии куча появилась. Молоко тоже употребяю, с кофе.   И я подумала, ну и зачем мне изобретать велосипед.  Молоко тоже употребяю, с кофе. Транжиры не ем, колбасы, сыры, жареное и прочее. Могу так питаться постоянно. Надо все таки как то к себе тоже прислушиваться. Люди все разные.