Логично. Тем более "толстой" автора не назовещь.Или же, вместо того, чтобы исключить все эти типо "вредные" продукты - просто их ограничить. Как понимаю, никаких серьезных заболеваний эндокринной системы или  ЖКТ, или аллергий у автора нет. ПОтому3 просто сместить баланс. Ну и оченно помогает просто...снризить количество потребляемого, даже "вкусного и вредного". И ДАЖЕ полезного. Старая добрая всеми нелюбимая максима "кушать на полведерочка меньше" - которая работает несмотря ни на что.