витамин С (внутрь) со своей нестабильностью приемлемых форм именно как антиоксидант вполне может быть заменён гораздо более предсказуемым зелёным чаемhttps://ru.iherb.com/pr/now-foods-egcg-green-tea-extract-400-mg-180-vcaps/11598?clickref=1011l5D2PrS8&utm_source=i_love_cityads&utm_medium=affiliate*если надумаете пить гиалуронку (а мазать её смысла нет, или пить, или колоть), то как раз таки без зелёного чая в комплекте она плохо усваиваетсявообще согласна полностью, что поддерживать надо изнутриесли уж начали проявляться те же морщинки как признаки возраста (проявления птоза туда же как последствия нехватки коллагенов), то надо первым делом, канеш, что-то пить - просто потому что морщины в этом случае это не морщины как таковые, а маркеры возрастных изменений организма в целомтот же комплект омеги, коллагена, гиалуронки и зелёного чая (плюс по результатам анализов кому чего ещё не хватает - в этом возрасте часто "проваливаются" витамин D, цинк, селен и т.д.)НО при этом надо понимать, что организм умный, ему на состояние морды лица глубоко и искренне пофиг, поэтому весь этот выпиваемый комплекс поддержки он направит в сторону суставов, связок и прочих полезных частей телапоэтому и изнутри, и внешне - не противопоставляя одно другому