За последние три года прилипло килограмм 12, возраст почти 49, рост 160, предклимакс наверное имеется...Опомнилась в июле прошлого года - 72 кг, подошвенный фасцит, общее самочувствие паршивое. И начала ходить по 6-10 км в день, питаться получше, но без жестких ограничений. К декабрю - 64 кг и всё. Ходить стало лень, грипповала, праздники, неприятности на работе, в семье тоже сложности..Сейчас держатся эти 64 кг, а хочется к лету - тоньше, стройнее...Может каким массажем, обёртыванием можно разогнать - и скинуть пару кг и пару см на объемах? А дальше я бы сама