вы не совсем правы, смотреть надо по ребенку. Я не фанат диет вообще и в связи с гестационным сахарным диабетом от диеты озверела еще до родов, с сахаром у нас с дочкой все хорошо после родов, а вот с аллергией не здорово совсем: и у нее и как выяснилось много позже у меня непереносимость глютена и обсыпало ее на моем грудном вскармливании с самого рождения до кровавых ран, а еду я строго записывала и это позволило достаточно быстро выявить "виновного", правда ограничения по началу были значительно строже: коровье молоко и казеин мне тоже запрещали и у дочки(на чистом  ГВ!) были большие титры антител и к глютену и к молоку и еще к куче всего(муж полинозник и тоже дева ). Как только я села на правильную диету ушли проблемы с кожей у ребенка, ушли проблемы с животиком, а я сама с удивлением обнаружила, что тоже видимо не переношу глютен - мне стало очевидно, как у меня его действие проявлялось. И вот уже 4 года я и дочка на диете. Конечно это не диета от балды "для кормящих", а то что выписали врачи, прогнав по анализам. Но оказалось что перевести на смесь - не выход, т.к. молочные смеси даже на основе козьего молока или сои содержат глютен! А найти смесь без глютена можно, но стоит она как космолет, у ребенка может быть аллергия на компоненты смеси(организм-то рассержен основной аллергией и бросается с войной на что попало), ее могут не возить в ваш район города...Не так это и просто оказывается