Термос заранее прогреваете теплой водой.Молоко нагреваете до температуры тела примерно,теплое но не горячее.Туда пачку активии (без добавок и как можно более свежую) примерно 1 пачка на литр молока.Аккуратно перемешиваете и выливаете в термос.Закрыли крышкой,укутали в одеялко. Часов через 6-7 йогурт готов.