я - автор. когда встаю рано, досидеть до вечера - это с головной болью ходить или ватной. если спать ложиться, то день опять рваный, высплюсь, и вечером после 21 только активность начнется(сегодня в 8 из дома выехала, ребенка в школу забросила. думала, что расхожусь... потом срубило до 12((( сейчас 21, жизнь только началась(( как в это время заставить себя лечь?? ладно, лечь. как уснуть-то? получается, еще несколько часов буду в потолок смотреть. если с закрытыми глазами, то разные мысли спать не дают) например, как много полезного можно было бы сейчас успеть, пока я просто так лежу)) а то и до 12 проспала, и вечером пораньше. бестолковый день(завтра будильник на 6 утра поставила.. решила сразу начать с нужного времени, постепенно не получается(