утром омлет со стручковой фасольюобед: рассольник с....салом...ужин: суфле куриноеперекус помело и вот вечером сыра легкогонаела на 1200 с округлением. Снова не добираю белков и углеводовдвижухи мало, надо за шкирку снова себя вытаскивать