вы сначала получите такую же мышечную массу как  на вашейаватарке, а потом рассказывайте, кому и как  худет подходит  12 кг вами сборшенных со 100, извините, не дали вам мышч, на оставшиеся  88, на которэ вымогли бы позволить себе есть 2200 калорийТак что идите питайтесь своим спортпитом, а мыкак нибудь так уж по старинке,  уже сегодня будем стройные и с МЫШЦАМИ! и без дотационной помощи производителям спортпита