Вам нужно избавляться от этого странного и деструктивного сценария под названием "по правде - у меня всё плохо". "если отвечать взаправду, то на работе все плохо - финансовые трудности, в жизни всё плохо - я несостоятельна" и тпЭто не так, и никогда не было так. Единственный момент, когда у тебя действительно плохо сложились дела - это твоя физическая смерть наступила минуту назад. В остальном следует учиться радоваться жизни