Как могут помогать бесполезные приемы? Что вы имеете в виду? Вы пишете, что вы в абьюзных отношениях, значит и вам может помочь понять , чем вас держат на коротком поводке. Если вы позволяете так с собой, значит есть что-то важное, от чего вы не можете отказаться.