Так тут речь зашла про здоровую еду.,ёптить.Так вот самая полезная и здоровая еда,эта та которая растёт в твоей климатической зоне.Какие нах.авокадо.Наши предки именно так и жили,парили репу ели кашу.И потом на полях вкалывали .Вы бы уже в первый день померли на своих авокадо.