завтрак: 100 гр гречки (но не доела) + 50 гр черри + 30 гр говяжье-индюшачья котлетаобед: вот это мой позор.... 6 часов на медкомиссии с ребенком, есть хотелось жутко, сначала держалась, а потом все таки СОЖРАЛА (другого слова нет) ролл цезарь из мака. Дурно до сих пор  и стыдно...и обидноужин: 150 гр помидор + 50 гр индейки + 20 гр брынзыперекус: 30 гр яблокавышло 1220 калпо бжу 21\38\41шагов находила 10000завтра рот на замок и йога