Все правильно. Но похудение по принципу Освенцима вряд ли кому-то может пойти на пользу. И вряд ли кто захочет прибегать к этому методу в мирной жизни. Так и тут. Если, допустим, меня подвергнуть стрессовой ситуации с сильной физической нагрузкой (на уровне того же Освенцима), то, скорее всего, да, я буду спать. Как только мне дадут. Но, во-первых, подозреваю, что это будет в течении 3-4х часов (минимальное кол-во времени, на которое обычно отъезжает сильно уставший организм), а, во-вторых, я не долго протяну. Если нервная система такая от рождения (такие люди, как я, вырастают из детей, которые на первом году жизни вместо положенных 20-ти часов спят 4-5, а остальное время заходятся плачем и засыпают только, если их интенсивно укачивать, желательно, на ручках))))Я тоже против таблеток. Но свое видение решения проблемы (по крайней мере для себя) я обозначила: четкий распорядок дня + УМЕРЕННАЯ физ. нагрузка в течении дня. Без заебывания в спортзале. Кстати, когда я занималась танцами по вечерам, я очень-очень плохо засыпала в эти дни! До середины ночи ворочалась. Для меня очень важно ложиться спать всегда в одно время. Если у меня оно сбивается, - все, я не засну. Мне нельзя ложиться после полуночи категорически. Т.к. иначе я вообще до утра уже не засну. Сердце будет в горле колотиться, глаза будут щипать и слезиться, я буду ужасно хотеть, но не смогу. Это называется перевозбуждение нервной системы.