Да, я тоже давно читала. И про горячий душ, а тем более про ванну. Но не смогла отказаться от ванны, к тому же я всегда в "кипятке" лежала и мылась. В общем, не стала менять свои повседневные привычки (ну, кроме того, что бросила курить и не пью вино))Первый раз в баню тоже аккуратно шла, понемногу и прислушиваясь к себе.