Мне под сорок.Есть лишний вес(10 кг), в идеале скинуть бы все 15 кг.С чего начать? Есть предрасположенность к варикозу.Проблемное место - обвисший живот. Вот и хочу начать с пресса.Может кто прошел через подобное и может поделиться успешным опытом?Или кто-то тоже собирается начать и поделится своими планами?Буду благодарна всем!Удачи во всех начинаниях!