Не, я диеты не уважаю)) питаюсь как обычно, единственное что, не ем откровенно газообразующие продукты (капуста, бобовые) и стараюсь поменьше сладкого. Кофе пью чашку в день утром.Насчет белого шума...по-моему это все маркетинговый ход..искусственное формирование спроса. У нас дома в качестве белого шума увлажнитель воздуха работает))