Был у меня период в жизни когда из за болезни была прикована к постели в течении 3 месяцев, практически ничего не ела, за 3 мес. ушло 17 кг . Слава Богу вес лишний был. Потом стала  выздоравливат' , восстановилас' и никуда мои мышцы не делис'. Спорта в жизни никогда не было и нет, но работа не сидячая.