Если ты наедаешься, не напрягайся. Ну посидишь ты на 800 неделю, потом оголодаешь , и еда увеличится сама. Ты же не всю жизнь на 800 жила, до этого, наверное, больше 2000 ела, так что ничего страшного, расслабься и прекращай в себя насильно впихивать еду. Чем дольше ты «святым духом» сыта, тем лучше )) и хватит уже страшилки про замедленный ов читать, он замедляется с возрастом, если мышц нет, поэтому спорту быть обязательно.