Какая книга подтолкнула вас к стройному тему.Может художественная.Может та, которая и не очень-то научной оказалась, но лично вам помогла  -  тут обсуждали уже, что кому-то собственное фото стало спусковым механизмом, кому-то фраза обидная в свой адрес.Вдруг у кого-то такой полезной точкой поворота стала именно книга.