Если у вас набирается что делать хотя бы два дня на Красной Поляне, то я остановилась бы там. От Адлера до КП это где то  1 час в одну сторону. Если будут активные мероприятия, то зачем еще на дорогу тратить время и силы....а потом очень приятно, на мой взгляд, после прогулки в горах, пойти и поплавать в открытом бассейне с видом на эти горы....не быть привязанной  к расписанию автобусов или Ласточки ( она, кстати, не очень дёшево стоит).....