Много. 40 кг.Мне, наверное, правда нужно к специалисту. Я по своей природе спринтер, не люблю долгосрочные программы с медленным продвижением к цели. Но, с другой стороны, невозможность справиться без постоянного контроля тоже пугает. Получается, что, как только я остаюсь сама с собой, вес опять стремительно нарастает. Даже отсутствие весов в течение двух недель и незнание в результате, сколько я сейчас вешу, привело меня к тому, что я набрала за это время 5 кг. Метаболизма у меня, по-моему, вообще нет. Мне кажется, что для того, чтоб просто не толстеть больше, мне достаточно в день съедать ложку гречки. Но худеть при этом я все равно не буду).