Мне хочется, что-бы мне индивидуально подобрали рацион и дали рекомендации, исходя из моего физического состояния, анализов и т. д. Можно конечно вплотную заняться этим, но это же так много времени займет (свести и проанализировать информацию), может специалист эффективней поработает. Или все туфта???