Девушки, если кто в курсе, подскажите можно ли заниматься в джиме после гистерэктомии и после какого периода. Начиталсь страшилок что совсем нельзя ничего поднимать. Восстановление до 2-х месяцев, а потом только йога или плавание.  Врач дал распечатанную бумажку, но там больше затронут послеоперационный период в 6 недель. Для меня джим это спасение от боли в спине и стрессоснималка. Спасибо