Ем сливочное масло только на бутерброде с красной рыбой или икрой. Т.к. это случается крайне редко, то значит практически не ем. Еще в кашу молочную могу положить с той же периодичностью. Просто хлеб с маслом не люблю. Бутерброды с сыром и с колбасой предпочитаю без масла. Жарю все на подсолнечном.Единственное - масло в выпечке присутствует, выпечку ем.