Перекусывать шоколадом это прекрасно!!! Очень вкусно и мгновенный прилив сил! К сожалению, всё в прошлом.Посмотрю, что за Нилова, спасибо. А что значит, поставить мозги на место? Удовольствие от еды это абсолютно нормально по природе, поэтому и трудно с этим бороться. И потом, я чисто физически очень хорошо себя чувствую, когда много ем. И пищеварение шикарное, и сил полно, и настроение, единственное, что плохо, это внешний вид. А он мне важен и для себя и для работы. Поэтому стрессовать в любом случае, ищу, как меньше. При интервальном голодании есть шанс не стессовать хотя бы пол дня.