Советую посмотреть новости...И понять, что у Вас все еще не так плохо-вы в тепле, со светом, с едой, в теплых тапках...Не бомбят, не стреляют, нет цунами, не рушатся от земдетрясения дома...не кричат дети...нет рядом смертельно больных умирающих людей...Не помогло?Короче, вставайте, включайте любимую оооочень энергичную музыку, танцуйте в пижаме (голая, в трусах), громко пойте...Если не пройдет, одевайтесь тепло и махните остановок эдак пять-семь по прямой...Вернетесь в тишь да благодать с сырой улицы, повеселеете  попьете горячего чайку с огромным батоном, намазанным вареньем...Эх, хорошо -то как...