Советую сразу идти к хорошему травматологу-ортопеду и чтобы он мрт диск посмотрел, физиотерапия может ухудшить.У меня неделю назад артроскопия была: импиджмент синдром устранили и сделали тенодез    битцепса( грубо говоря отрезали сухожилие длинной головки битцепса и пришили в другое место в кости). Давно ходила на фитнес.. видно этой осенью настал итог всем занятиям силовым на верх. Начало болеть плечо ночами...постепенно в правую руку до локтя начало отдавать, противовоспалительные не помогали...боль стала чаще..пошла к травматологу-ортопеду, потом мрт и через 2 недели вот операция. Без операции сухожилия окончательно бы перетерлись и оборвались со временем, еще и остеофиты-наросты на кости (они с возрастом есть у всех) травмировали надорванные сухожилия, их тоже удалили.Ну вот как то так.