Ну холодильники придумали для хранения продуктов, а не готовой еды. Готовить три раза не обязательно.На завтрак достаточно вариантов практически без готовки - бутерброды, мюсли, йогурты.На обед прекрасно пройдёт просто насыщенный суп, который прекрасно хранится несколько дней. А вот один раз в день - на обед или на ужин - прекрасно можно приготовить полноценное блюдо. Кста, любое блюдо типО запеканки, где "три в одном" то есть и белковая составляющая, и углеводная и овощи - прекрасно готовится даже при очень плотном графике и тем более удобна для большого количества едоков.Это может быть и лазания - при правильном подходе готовится за полчаса, а остальное - работа духовки, а вы слушаете таймер.Это может быть и мясная запеканка, где и в пюре и в мясо можно добавить много овощей. Это может быть и рыбная запеканка, где снизу картфель, посредине рыба и сверху овощи. Да мало ли вариантов, как быстро и полезно накормить большую семью один раз в день. Так что кто хочет - ищет решение, кто не хочет - ищет причины.