Ничче нетпоняла.Если похудеть - так худеть надо "на кухне".Если "спорт-зло" - так это неправильно. Потому что при проблемах со здоровьем спортом заниматься не то что нельзя - НУЖНО. Правда, специально подобранными упражнениями у профессионального ЛФК-тренера. Не "инструктора из спортзала", а именно специалиста по лечебной физкультуре и реабилитации с соответствующими образованием.Да, найти может быть непросто и (или) стОить может это не дешево. Но кмк здоровье дороже.Хорошие новости - так5ой специалист может дать комплекс упражнений (и "поставить" техзнику их правильного выполнения) и потом их можно делать или на групповых занятиях в спортзале (сказав инструктору про свои ограничения и рекоммендации, или самой в зале эже или дома.Так навскидку - те же пилатес - отлично, А также калланетика и некоторые другие "сложносочиненные" упражнения. Сложносочиненные, потому что работает сложный комплекс мышц, а не потому что нужна сложная экипировка: там чаще всего как раз и ничего не нажо, максимум нетяжелые гантельки или эластичная лента.т