Кристина, я имела в виду, что я въехала в эту программу и организм худеет. Я же с июля сидела на правильном питании. Хлеб убрала, молоко убрала, сахар почти убрала. Муж 10 кг сбросил, а я 1,5 кг все лето гоняла. Ни тебе мороженки, ни шашлыков. Вот сижу на ПП, у всех на этой программе уходят, а у меня нет. Пока мне диетолог не разработала программу и вот с декабря вес начал уходить. УБрала только крупы в обед,  на ужин их и не было. Немного поменялись завтраки, водный балланс и белка стало больше.  Точно также без сахара, соли, хлеба и молока. Думаю, в ее программе не все так просто. Там каждый день рассчитан по граммам и наверное КБЖУ. Но если строго соблюдать все дозировки, то все ок.