Достаточная нагрузка для гармоничного физического развития. Т.е. ребенок не полный, с крепкими мышцами, выносливый, способный пробежать стометровку, не хватаясь за бок и тп. , отжаться 20 раз, подтянуться .Для нас это не менее 3 раз в неделю по 1,5-2часа. Это может быть плавание, легкая атлетика, гимнастика и др. То, что называется общей физической подготовкой.Художественная гимнастика и фигурное катание. Дорого - субъективное понятие, но основной момент в том, что почти не существует секций, дающий то же самое, что и спортивная школа, с проффесиональными тренерами, только за деньги. В худ.гимнастике объем нагрузки можно набрать платной секцией + инд.тренировкой в месяц от 20 тыс . Это минимум без стоимости купальников, скакалок, мячей и лент.В фигурном катании сейчас занимается мой знакомый. Только инд..тренировки 2-3 раза в неделю, без стоимости коньков и прочего от 30 тыс.Если детей двое, то на мой взгляд, недешево.