Количество ккал иногда не срабатывает. Я всю жизнь была очень худая, в две беременности набирала меньше 10 кг. И после второй как сбой какой то произошел, за год поправилась с 42 до 52 размера. Потом похудела на гормонах, ПП и спорте, но с тех пор очень тяжело удерживать вес даже на ПП и 1500 кал в день. Потом я перестала скидывать вес и при калорийности 1300, хотя все что попадало в рот взвешивалось и записывалось. Потом поняла что углеводы даже в виде гречки способствуют удержанию веса(((, после ограничения углеводов только стала худеть.