Слушайте, вы сейчас о чем? Тут дама безапелляционно заявила, что "без спорта не похудеешь". Так вот, именно это заявление чушь. Похудеть можно без спорта, даже просто лежа на диване. Другой разговор это качество похудения.И все разговоры про полуголодную жизнь, это те кто уже чего только не делал и каких только ошибок не наделал. А если жирная туша станет есть на полведра меньше, она однозначно похудеет. И потом. Про урезание калорий. Вы сколько калорий тратите в зале? Я если два часа кардио-силовые не хилые такие, могу и 900, но это далеко не каждый день. Средняя тренировка это всего 500 калорий. Для толстяка эти 500 калорий - раз плюнуть, ваще ни о чем.Автор ветки писала, что она кг грецких орехов может умять, а это, извиняюсь, больше 6.000 калорий. Причем тут спорт в таком случае? Ну, намудохает она на дорожке еле-еле 300 калорий. И что это на фоне шести тысяч? Я об этом писала.