Точно такая же была ситуация, но без кесарева (правда животик был всегда)). Не надо начитать заниматься дома если есть проблемы со здоровьем, подождите сентября и идите в спортзал к хорошему тренеру, который с Вашими особенностями назначит Вам правильную нагрузку. А пока побольше прогулок, желательно быстрым шагом. И чтобы убрать жирок с живота, в своем рационе правильного питания создайте небольшой дефицит калорий.