Приспособиться худо-бедно можно, а вот измениться - нет.Не знаю, как конкретно это происходит у жаворонков, а у сов все приспособления сводятся к тому, что они просто меньше спят, хронически не высыпаются и более-менее компенсируют нехватку сна в выходные.И, да, у меня и учеба была с утра, разумеется, и на работу я вставала рано утром, но ничто и никогда не могло меня заставить лечь спать раньше двенадцати. Даже если вставать утром в шесть - все равно, лечь спать рано просто невозможно. Это не поддается коррекции.