Это для всех сложно, не только для вас. Не бывает так что похудел и жри что хочешь и валяйся на диване. Тело требует постоянной тренировки, особенно с возрастом начинаешь дряхлеть просто гигантскими шагами, а заставить себя что-то делать еще труднее чем в молодости.