Я будучи студенткой углем чистила время от времени. Это просто. Только надо чтоб после чистки выходной был. Растолочь в ложке другой ложкой таблетку угля в порошок и ненужной зубной щеткой с небольшим кол-вом зубной пасты обмакиваем в порошок и чистим зубы. Результат сияющий, а выходной нужен, чтоб уголь из под десен повылезал