Пей тёплое питье как можно больше, соки, морсы и отлеживайся.Горло полоскай каждый час (ромашкой, содой, солью и йодом, хлорфиллиптом) Нос промывай аквалором, или физ р-ром. Если температура до 38 не сбивай. Можно оциллококцинум пропить.Выздоравливай!