Тоже не всегда так.  В спортивной гимнастике нагрузки огромные, но многие гимнастки в наши дни далеко не тростиночки.Даже чемпионки мира и олимпийские чемпионки скорее плотные, и вес у них может быть больше, чем "рост минус сто"