По поему опыту,  не столько из-за нагрузок, сколько из-за колебания веса. При потере веса цикл слегка удлиняется, при наборе слегка укорачивается. Но это у меня, а у других может быть по-другому. Про опасность - нет, само по себе не опасно, если только от нагрузок и изменения веса не произошли какие-то гормональные изменения.