Жалеем себя сами, здоровый эгоизм нам в помощь. Отдыхать мешает чувство вины, не то что перед кем то  а перед самой собой сижу вот например кино смотрю, а нет бац вижу пыль на столике, подорвусь давай тереть чо нибудь, вот нет покоя)) Ноя в этом направлении работаю.