Да не, девчат, я такой фигней не занимаюсь. Сорри, если в обиду, но кмс (в прошлом) и фитоняши на разных планетах живут)))Для меня и так очевидно, что если зимой вместе с тренировками 2 -3 раща в неделю, в доме булки не переводились, то вес стоял. Без обид.Но сейчас я и жру редко, и вообще перестала покупать мучное, уже не тянет. Да и некогда поесть просто! Если что-то и залетает типа пары кусков хлеба, то утром. Есть не хочется. Хочется пить (пью воду). Я не на диете и я не ствлю целей.Просто отказалась от машины и всю разъездную-расходную часть дня прохожу пешком. Иногда это не сразу 8 км. Но объективно после зимы это рывок. Зимой я в булочную на машине езжу.И вот интересно - весы просто остановились!  Муж (но он вообще диванный житель) говорит, что движение- это ерунда, надо просто перестать вообще есть. Практически вообще.