Можно съесть кусок мяса ОДИН и пару картошек и никто не умер еще от ограничения в КОЛИЧЕСТВЕ. Почему " уважение" может вызывать только отказ, а не чувство меры, например? И не устраивать  показательный цирк " Это вредная  еда, фу!" Среди людей, которые с аппетитом настроились поесть имено эту фуБяку.  И ты бы поела и хочешь, но у тебя " план" и ты стоически глотаешь слюни. Пттому что хороший кусок сочного мяса вкуснее, как ни крути, овощей на гриле))). Можно, конечно можно стремться к фигуре, но не вплетать это стремление в каждый разговор, о чем  бы он ни шел.