книги это конечно, как вариант,  отвлечь себя, но книга никогда не задаст вам неудобный вопрос.... так что, если нужна все таки помощь, и есть, конечно же средства, идите к психологу, только не от фонаря, а к хорошему.не знаю, что и кого вы смотрите на ютубе, но могу порекомендовать вот этого специалиста и вот этот конкретный ролик https://www.youtube.com/watch?v=Cnxlnsgyj2I Как забыть человека, которого любишь. Пережить расставание с парнем/девушкой.