Вы химией изолят называете? А хотите вам картинку покажу химического состава ягод и фруктов, например. Насчет движения. Ну может мы конечно в поле не работаем. Но у некоторых очень подвижный образ в жизни.Согласна, что многое в том что пишут про белок это маркетинг. Но не вижу его не полезности и вижу удобство. Лично для себя. Это как инструмент, а уж каждому выбирать каким инструментом пользоваться. Кстати людям которым делают операции на желудке для сброса веса врачи рекомендуют добавлять в рацион изолят. И еще раз повторю, диеты с высоким содержанием протеина одни из эффективных диет. Признанный факт. Сестра мужа и ее муж похудели очень хорошо на ней в прошлом году. Вес держат. И снова повторю, это лишь инструмент. А каждый что хочет то и выбирает в соответствии со своими потребностями. Я держу протеин в пределах 120гр.-140 в день, уже несколько лет. Мне нравится такой стиль питания, но худобой своей конечно же здесь я никого поразить не могу Но у меня нет цели довести тело до "идеального" .