Вот почитала , что имеет  смысл  этот  массаж  делать  только  сухой  щеткой  по  сухой  коже . Только  потом душ и всякие зловония для тела )) .Потом выпить стакан воды .  Делать  снизу   вверх, начиная  со  ступней .  Занимает  буквально  три  минуты  .  Я наверное закажу  вторую  такую же  и буду  делать  в  две  руки   для оптимизации  процесса..   Но у  кого  кожа   чувствительная  и тонкая   лучше   что  то  помягче   поискать . Но только   натуральные  -кактус, пальма , щетина  кабана ...