Мне помог понимать себя, свои желания и высказывать их. Расставлять границы на работе и в общении со знакомыми. Особенно ценно было понимание проявлений невербальной агрессии со стороны других. Я стала понимать, почему после милого разговора с соседкой чувство, что Д облили.  Жизнь стала более яркой, я стала спокойнее, обстановка в семье хорошая, внутренне состояние гармоничное. перечитала: какие-то общие слова, но все так и есть.