Мультивитамины с хорошей формулой, меняю периодически, омегу3 и лецитин. Скоро приедут коллаген и гилауронка, их впервые начинаю. От первых эффект заметила приличный. А, ещё куэнзим добавлю чуть позже, наследственность по сердцу не очень.