Они должны спать столько, сколько им достаточно, чтобы быть здоровыми и бодрыми. Я лично не знаю ни одного работающего человека, кто бы реально высыпался за 6 часов. Особенно зимой. Обычно это вынужденность и как следствие хроническая усталость, быстрая уиомляемость и сниженные иммунитет. И это при условии, что все эти знакомые имеют не менее 2 выходных в неделю с возможностью отдыхать и спать сколько хочется, до самостоятельного пробуждения.