Вы вроде близкие подруги.  1. Спросить в чем дело прямо. 2. Самой отменить встречу, как отреагирует.  Вот назначить и отменить. 3. Спросить ты что потолстела / постарела /заболела я тебя 5 лет не видела.  Вышли хоть фотку.