У меня натура "склонная к диванной жизни", как могу сопротивляюсь. Поэтому танцы, сайклинг, много гуляю в наушниках (правда, пока ещё не удавалось с хорошей аудиокнигой, слушаю нужную по работе научную литературу). Когда смены по 12 часов, то только дома делаю растяжку и на диван Я себя знаю, если пойду на поводу, то только буду валяться на диване у сериала, поэтому борюсь с собой, пока успешно.