Мне 44,  скоро 45, с февраля сбросила 7 кг. Делаю это очень медленно, отказалась от мучного и сократила порции. Больше воды. Бегаю 4 раза в неделю, плюс растяжка и занимаюсь на спортивной площадке. Фигура заметно подтянулась, особенно заметно на руках и ногах. Надеюсь, что осилю процесс до конца. Ставлю перед собой мелкие задачи, чтобы легче было выполнять.