Да фуфло эти радиочастоты. Еще может и вредное. Да за Ваши же деньги.Вам же жир надо убрать. И мышцы подтянуть. Ищите упражнения для корпуса. Иделать их можно или на ходу, или во время остановки на берегу. Кстати,  если у вас там пляж или камни - то ходить по песку или гальке куда полезнее. Здоровья.