От  суставов    надо  пить  хондропротектоторы    с  МСМ   .  От  того  же  Солгара  есть ,  но  они  дорогие .  Есть  намного  дешевле    с   такой  же  эффективностью . А  самое  лучшее   хондропротекторы      в  форме  гидрохлорида   (  в  основном   везде  сульфаты )