Ну вот как окончательно созреете - тогда сами и пойдете. Удачи. ЗЫ: ах да, можно еще витамины группы В и магний попринимать - да в любом "витамине". Потому что во-первых, у большинства современного городского народу, особенно женска полу, нехватка этих элементов. А во-вторых, если Вы уже сбросили вес и придерживаетесь диеты - то тоже могут получиться...дисбалансы.  Иногда даже такая простая штука как "магне В6" может сделать жизнь "лучше и веселей". Ну и эта...доча уже большая, помочь маме может - там прибрать , заложить белье в стирку. Некоторые особи в таком возрасте и сырники жарят  Заодно и научится готовить вкусные и полезные блюда.