Завтрак - каша рисоваяОбед- куриная грудка с рукколой и черриУжин - салат зелёный с булгуром, парой орешков  и чем-то нераспознаваемым. Написано было, что 230 калорий. Поверила. Перекусы - ананас резаный 170 гр, гранатовый сок свежевыжатый стакан, морковь и. Альбанец 170 гр, прошутто 3 слайсика тонюсеньких. Фитнес час