у меня тоже напряженная работа, умственная, в тч с людьми и все такое.слабость, учащенное сердцебиение, головокружение. поднималась на 3 этаж еле-еле.чтобы не мечтать о хлебе нужно наедаться. калорийность без всяких дефицитов, тогда хорошо. и в первые дни варить себе и пить костные бульоны с зеленью.у меня с переходом на кето ни разу не появилось мысли о булочке или сухарике. ни разу не было желания съесть. хотя на 8 марта кусочек торта съела. даже в пределы вписалась) удовольствия не получила как раньше. мимо свежей сдобной выпечки прохожу спокойно. на работе угостили чем-то - даже запах не понравился. в общем, спокойно.после входа в кетоз единственное желание - пить. наверное, вампиры так хотят крови как я воды)))просто продержитесь две недели. а, еще жуткая мигрень началась, два дня страдала, но мгновенно прошла после того как соли съела. наверное вымылись микроэлементы.