Моему свекру когда он болел как раз такие коктели рекомендовали. Думаю, что вредное не будут рекомендовать что то больному человеку. Кстати рекомендовали есть то что хочешь, а не пихать "полезное, здоровое и натуральное". Насчет невкусности, я против пихания не вкусного. Но можно найти те продукты которые вкусные. Я например за питание натуральными продуктами, но плохого ничего в добавках не вижу. Сколько на эту тему ни изучала исследовании нигде не говорится что изолят вреден. А диета с высоким содержанием протеина считается одной из еффективных диет, я думаю большая часть этой еффективности в том что нет постоянного чувства голода. Поэтому я вполне понимаю автора и ее желание добрать белков. Попробует понравится и будет чувствовать хорошо себя, отлично. Не подойдет другое что-то будет искать. Главное что бы тебе подходило.