Получается от 6 до 10 тысяч шагов в день (хотя, это не много), летом получается больше. Лишний раз, когда есть возможность пройтись, пользуюсь не ОТ или такси, а иду пешком, например, детей забрать или отвести вечером с занятий - это 40 минут пешком. На работу - можно на маршрутке час трястись, а можно пешком до электрички дойти (но идти 20 минут) и на самой электичке доехать за 10 минут. Правда, погода вносит иногда коррективы в выбор маршрутов. А какие надо дела в будни делать до 22.30?Нет таких дел, которые нельзя делегировать другим