К кардиологу сходите. Попробуйте безсолевую диету, грелку к ногам и пустырник на ночь, жидкости немного меньше пейте чем обычно. Но вам конечно с врачами нужно обсудить надо ли вам снижать АД до "ваших" 90/60 в таких случаях или нет.