Сначала просто встать и начать. Потом привыкнуть и начать получать удовольствие. Потом выработать зависимость. Она сама возникнет))). Главное - активность под себя приятную подобрать. И на месте уже сложится компания по интересам. Когда "неохота" да, правильно выше написали - как на работу. Просто надо. А туда приходишь и дело техники и гормонов, через 10 минут смотришь, а ты уже кайфуешь.