Прекратить страдания. У вас не депрессия, вы подкармливаете своё плохое настроение, считая что это заболевание. Заставляйте себя улыбаться,через силу. Не только окружающим,но и самой себе. Ходите дома одна с улыбкой. Со временем это станет привычкой. А окружающие улыбаются в ответ.