мы к забегу "готовились", зиртек три дня до этого пили, накануне вечером и перед забегом беродуалом подышали. И еще: Алка разложила дистанцию на круги ( круг 400 метров, бежать 2 км, т.е. 5 кругов) и сразу бежала ровно, с небольшим запасом каждый круг, что бы дыхание не дергать. Кстати у нас с ней секундомеры показали( я конечно присутствовала, куда же без меня), что она пробежала дистанцию за 9,38, а судья намерил 9,49. А на золото надо было в 9.50 вложиться. Мы только потом поняли, как ей повезло! ))Вообще для спортивных детей там абсолютно средние нормы, так что сдайте, лишним баллы не будут. А бег же не обязательно весной, можно и летом наверное?