Пресс очень хороший)) Я не сказала бы, что прям так работаю, все в удовольствие) Люблю бегать, каждый день практически. Но как только заболит ахиллесова связка, переключаюсь на лестницу, эллиптикал. Тренер говорит ( недавно опять решила попробовать тренера), что нельзя каждый день бегать, для массы это ничего не делает, а мне это надо морально) Когоче, я пока не знаю, что я хочу от тренировки, просто хочу быть сильнее и с более проработанным прессом.