Вот и разберемся. Фруктоза-сукралоза - мне не нравится. У меня есть проблемы с печенью. По крайней мере, если фруктоза, то вместе с клетчаткой, как в банане.Ваш протеиновый коктейль - это неполноценный растительный белок. Тем более соевый. Я сою не употребляю.Калорийность - 100 гр. моего кефира 50 ккал. Калорийность одного банана - 105 ккал.Вот и считайте - я делаю 700 гр кефира и один банан - 400 ккал. Разбиваю это на 3 приема пищи. То есть одна ваша порций 100 ккал. Почти столько же, сколько моя одна порция. Толька вы употребляете соевые белки с сукралозой, а я к животным белкам имею еще клетчатку, пробиотики и витамины и минералы не искусственного происхождения.Ну и почему вы считаете мой коктейль выскокалорийным?Если не превышать по калорийности дневную норму, то искусственные протеины выгодны только производителям.