Таблетки не прописали? Я принимаю много лет, проходила спортивный тест на дорожке, врачи сказали, что таблетки очень хорошо держат давление и возможны максимальные нагрузки. Если не прописали, то похудение на 5 кг, как говорят, снижает давление на 5 единиц. Худеть можно и без спорта сумасшедшего, просто не жрать и двигаться))