Таблетка раз в день вас спасет. Будет 120/80 и никаких инсультов.Не знаю, почему вы отказываетесь. Мой муж тоже долго отказывался (АД было 160-170/100) и попивал коньячок, пока не прижало. Случилась ТИА, нога начала отниматься. Все равно пришлось лечиться и пить таблетки.Не тяните, это безответственно. Многие пьют препараты от давления с 35-40 лет.