Давайте сформулируем проще, Феникс! У кого-то всё пучком (снова замужем/женат, полон дом+финансовое благополучие, поклонники, свои дети... ненужное вычеркнуть), а у меня этого НЕТ. Испытываемые чувства: бессилие; ревность и зависть (не удивляйтесь, но это они); рухнувшая самооценка. Крик, истерика, любые виды агрессии  - те самые способы самозащиты от внутреннего Страха и уязвлённого Эго. За агрессией часто видят силу, хотя куда чаще она маскирует слабость. Но то такое. Вы хорошо и чётко перечисляете всё то, что уязвило Вас, Ваше Эго. Обиду или нанесённое оскорбление нельзя взять и выкинуть в окошко. Должна пройти поэтапно "работа горя". У всех по разному. У людей с ригидной психикой, застревающей, эти процессы растянуты на годы. Вырабатывается привычка ненавидеть и держаться за свои обиды. Опасная привычка к страданиям.  Лучше всё это пережить, переболеть, избавиться от иллюзий. Отрицание, Гнев, Торговля, Апатия, иногда Последняя Надежда, и только потом Принятие. Выход из роли Жертвы находится там же, где был вход.  https://adenarzuata.livejournal.com/97544.htmlhttps://adenarzuata.livejournal.com/99182.htmlhttps://femina-vita.livejournal.com/53915.htmlЧаще всего весь негативный, описанный выше спектр эмоций, это маркер плохого самочувствия человека или его сегодняшней ситуации. Вместо партнёрства - только опыт слияния, поэтому разрыв ощущается как "маленькая смерть". Вместо стабильной самооценки - скачущее и зависимое нечто, поэтому нет внятного ощущения себя. Вместо реальных ресурсов - крохи какие-то, поэтому нет ощущения собственных опор. Благоприятней почвы для страхов всех мастей и не сыскать. Начнёт сходить собственное неблагополучие - начнёт отпускать обида. Расширится своя картина мира - собственная болячка будет уменьшаться. Именно по этой причине - фокус на себя! Не на обидчика, не на его "новых". Зачем себе душу лишний раз травить, обесценивая саму себя по ходу дела. Последнее - обесценивание себя - важнее, Феникс! Представьте, что Вы подглядываете в чужую замочную скважину, выискивая что-то там. Вы нравитесь сами себе в этот момент? ИМХОЯ - это я, ты - это ты... Десять раз на дню, как только опять подкатило к горлу. Чем быстрее будут сформированы адекватные границы и зона контроля, тем быстрее пойдёт выздоровление. Даже "зубы показывать" специально никому не придётся. И так многое станет понятно.  Убеждают действия, поступочный ряд, а никак не слова или угрозы.  Держитесь и берегите себя, Феникс. Дети всё чувствуют. Неврозы матери перетекают к деткам.