Банально, но:-улыбаться. Сделайте вид, что вы очень рады встрече.-искренне интересоваться людьми. Старайтесь следить, что интересно конкретному человеку, чем живет. При встрече поинтересуйтесь, как дела конкретно с этой темой. Еще очень действует, когда подмечаешь мелочи, например, что кто-то покрасился, блузку новую купил, в хорошем настроении пришел и т д и т п-меньше показывайте, что все знаете. Во-первых, Вы не все знаете. Во-вторых, именно это сильно раздражает других людей. К примеру, про суставную гимнастику: Вы занимаетесь с тренером. т е в этом пространстве главный он. Вы понимаете, что он не прав. Не надо ему об этом говорить прямо. Здесь уже должна сработать женская мудрость. Пожалуйтесь, что суставы болят. Скажите, что боитесь нагрузки сразу. т е выведите разговор так, чтобы тренер сам предложил определенные упражнения. Ну а с планом тренировок Вы сами поступили некрасиво.