Расскажу свою теорию. Первым делом начинаю думать, почему меня это прямо "бесит". Скорее всего, то, что раздражает, не принимаю в себе.Например, меня бесит моя подружка периодически, когда начинает требовать к себе много внимания -то ей подай, об этом позаботься. А все потому, что у меня явная проблема -я себя совсем не берегу и не забочусь о себе, видимо, считаю, что "не заслуживаю". Например, мы куда-то идем, она говорит, погоди, мне нужно губы накрасить (руки намазать кремом, шарфом обернуться, пописать, поесть и пр.). Я ужасно бешусь. И тут же понимаю, что сама то я о себе и о своем теле не думаю, и даже не чувствую, что сама хочу пить, что губы пересохли и так далее. В результате с этой темой я разобралась.Потом ищу, что меня еще бесит в людях. Например, безапелляционный тон! Присматриваюсь и обнаруживаю, что я сама периодически именно так себя веду, только не признаю это. В общем, все эти яркие чувства отличный "термометр".