А как у вас с зубами?! Без молочных -то продуктов?! Творог обязателен для ежедневного употребления- для зубов и костей. Потому в России бесконечные переломы у всех возрастов, и переломы шейки бедра , начиная с 50, вот от этого : молочные продукты не едим. Молодцы!