Ну как эквивалентна? Уровень нужно поднимать как можно выше любым способом, хоть готовясь к  ЕГЭ, хоть просто занимаясь. А потом нужно познакомится с форматом экзамена TOEFL, чтобы не терять баллы из-за незнания формата. То есть всяко определенная конкретная подготовка нужна.