" в интернете" прочитали ?)))   Сдавайте как хотите, мне все равно. Я сдаю так, чтоб был в этом смысл, те согласно протоколу через 3-7 дней после последнего приема.  Вы можете хлопнуть витамин и пойти сдавать, мне абсолютно все равно