Зачем отдельно? Делаете базу, а из нее каждому по чуть-чуть.Бульон. На нем мужу щи (например, образно), себе и детям отдельно на воде и из бульона добавляете мясо. Просто две кастрюли, все действия те же и в том же объеме. Отварное мясо (варить со специями, луковицей и морковкой) - себе просто так, остальным с соусом, салаты на всех (можно разные заправки), особо голодающим и не худеющим любой гарнир.Семье сырники, себе творог. Или сырники без сахара, а не худеющим с чем-то сладким.И так во всем ))