Врач что вам сказал про массаж? Можно в вашем состоянии? Я так поняла что можно не всегда и не всем.Мне помогли миорелаксант, какой именно уже не помню, мазь разогревающе-обезлоливающая и курс массажа воротниковой зоны. А массажист меня уговаривал регулярно упражнения делать.  Но я забросали и сейчас опять такая же история ((.А сосуды головного мозга вы проверяли?