https://www.youtube.com/watch?v=2TYqDTvMwUU \поет и отвечает\ Привет, земляне!Много сырых овощей в   салатах, фруктов,  разных сыров , кисломолочка 0% жирности. Редко тушеные овощи и супы- у меня их не очень любят, а себе готовить облом. Мало  вареных яиц, сухарей.  Иногда позволяю и вкусности- мороженное, каплю шоколада или конфету. По праздникам и  в гостях и если у нас гости и в ресторане могу слопать маленький кусочек мяса- птицы-рыбы. Морепродукты. Очень много кофе с медом + сигареты. Это тоже питание? Никогда не говорила и не скажу, что это правильно и полезно! И никому не даю никаких советов!  Я так питаюсь, мне хорошо.