Только пейте  Пиковит форте  1 мес. (!)   там повышенное содержание А и Д.    Если было ОРВИ ,  то как  раз советуют  эти витамины для восстановления сил.  У нас как раз после а/б облезали от нехватики А пальчики немного .  Врач посоветовала  Пиковит форте.P.S  Нам нельзя  йод в  витаминах, т.к. принимаем отдельно йодомарин.