Ага, есть те, к кому не прилипает  Не так уж и мало таких. Еще есть те, у кого очень высокая физическая активность, к ним тоже не прилипает. И наконец есть те, у кого в принципе сниженный аппетит, они едят немного, но им и не хочется больше, они себя прекрасно чувствуют на сниженном рационе. А есть те, кому хочется, но нельзя, т.к. активности мало и каждое послабление моментально отражается на весах. Им трудно, но вариантов нет: или постоянно следи, чтобы не сьесть лишнего и держать физическую активаность так высоко, как можешь - или станешь "пончиком". А так хочется есть и не толстеть...