У меня та же проблема, нашла для себя варианты спасения.Я как начала больше мяса есть, стала быстро наедаться и не так тянуло на сладкое. На Дюкане когда пробовала, думала, не выдержу, но полюбила мясо.Еще знаю, что если начинать день со сладкого, то попадаешь в ловушку инсулиновую - когда поел, уровень сахара падает, через час снова хочется есть и так бесконечно. Еще и устаешь быстро.Ну и новые вкусы. Любила сладкое и мучное, но начала пробовать разные блюда -острые, кислые, соленые. Ну и еще заменила хлеб на хлебцы. Их тоже, конечно, можно много съесть.Ну и еще хитрость одна для меня. Не беру печенье, но полюбила сбитень, это такой напиток с медом и специями. Очень сытный.