Вполне если не есть тазиками и питаться по советски. Не! - не как директора магазинов в союзе питались. Не как москвичи, а как житель региона работающий на каком нибудь тракторостроительном заводе.  Овощи это картошка  морковь, свекла, капуста, редька.  Крупа это - пшонка, перловка, манка, овсянка.  Макароны - из мягких сортов пшеницы ( сейчас по 15 руб за 400грамм) Рыба - мойва, минтай. Мясо - курица. И готовить.  Не надо консервы покупать, колбасу, пельмени готовые.  Фруктов ждать сезонных.