Это единственный способ (для меня ) очень сильно потерять весНикакие диеты, никакие рационы не дают такого эффекта, как переживание, и, как следствие , полное отсутствие аппетита..Могу за два дня поерять 3 кг...Но потом, когда все переживания позади, с легкостью наверстываю упущенное..