Неа, не стыдно. Только зачем? Вы не писали про запекание или гриль, вы написали пожарить. Кто вам доктор? А сейчас придумываете на ходу. Нет, авокадо - мясо. И таки да, в обезжиренном молоке добавлен яичный белок, что делает его совершенно непохожим на молоко. 1.5 процента нааамного лучше.