Он Вам этого никогда не забудет и не простит. И Вы не забудете и не простите себя. Двойной проигрыш, нерационально поступили. Теперь запомните это состояние и пообещайте себе, что ни в каком случае не будете заниматься рукоприкладством. Вообще, когда Вы в гневе,  нужно резко отстраниться от всех людей, уйдите куда угодно, переждите момент.