Две недели назад делали артроскопию с удалением части порванного мениска. Хожу без палочки, только медленней) Ходить начала со следующего дня. Где и как порвала - неизвестно, но врач сказал, что травма старая,года 3. Выявили на МРТ. А мне все три года ставили артроз в поликлинике по м\ж  и прописывали абсолютно бесполезное лечение. Через пару недель рассчитываю выйти на работу. Если поврежден мениск, Вам тут правильно сказали - надо сейчас этим заниматься, потому как разрушаются соседние связки и восстанавливаться будет сложнее.