Еще можно просто "отстать от детей"  на выходные. Я такое практиковать стала, убрала свое "так нельзя ", чтобы все выходные в телефонах и без улицы. Из готовки в такие дни макароны и курица в мультиварке.А я в спальне с кофе, сериалом и книжкой