Вы ведь почему боялись контрольных и отвечать у доски? Прежде всего потому, что плохо знали предмет.Так и здесь - готовьтесь. Надо готовиться, надо знать, надо быть уверенной в своих знаниях. Тогда и страх пройдет.Я такая же как вы, только так со страхом и боролась. Могу выступать (и выступаю) на конференциях, причем на английском языке.