Дык...это...между "залечь в спячку" и "таскаться на свидания" - множество промежуточных вариантов.В смысле "выходить из зоны комфорта" (в данном случае из тюленьей лени и "старушечьей жизни!" ) можно не обязательно на свидания незнамо с кем и незнамо зачем. А например, можно в парк на пробежку (прогулку, вело-прокатку), в спортзал, в театр, на выставку, на курсы танца или кулинарии