Кстати, у меня созрел первый вывод по итогам диеты - оказывается, без еды после 18.00 и даже без пресловутого стакана нежирного кефира перед сном, люди не умирают в страшных судорогах)))Запомнить бы это накрепко и больше никогда не бегать к холодильнику после ужина)))