Нет, конечно. До ожирения автору еще очень далеко. Я думаю, имелось в виду, образование висцерального жира. Совершенно согласна - первым делом автору нужно организовать свой режим, так, чтобы засыпать не позже 23.00. Без этого никакие другие усилия не будут иметь успеха.