Хотелось бы сбросить пару кг к выпускному в вузе. Диет просто откровенно боюсь, ибо перепробовала кучу, но кг всегда возвращались. Недавно услышала такой способ похудение, как уменьшение порции. А-ля кушаем часто, но мало. Если кто-то переходил на подобное питание, поделитесь ощущениями и результатами)