Автор, у меня трое детей.Но я не помню вот этого периода, чтобы я так уставала и мне было так тяжело.При этом я очень ленивая особа и я активно использовала всевозможные случаи облегчить свою жизнь.Младший, к примеру, в первой половине дня "гулял" на балконе (он родился зимой, его как упакуешь в комбез, он мгновенно засыпал и спал там по 4 часа), в это время старший был в школе (начальная школа), а среднему ребенку было 2 года, в сад не брали, мы со средним: готовили еду на день (я готовила, ребенок рядом рисовал/лепил/конструктор собирал), убирали, полы мыли (я тряпкой, ребенок носовым платком рядом ), стирку закидывала, ПММ загружала и пр. Т.е. младший выспался, у меня дома все сделано и идеальная чистота, к домашним делам я больше не возвращалась.Днем мы спали все вместе , это к вопросу невысыпания. Старший к этому времени уже пришел, мы все вместе обедали. Старший в свою комнату делать уроки, я с двумя младшими на кровать: младшему грудь и он засыпал, а среднему в это время книгу читала )) Потом дружно спали. Потом прогулка на детской площадке  а потом дома каждый занимался чем хотел. Я к примеру, брала книгу и ложилась на пол, потому что младший требовал внимания. Он ползал по мне и с удовольствием играл в игруушки, больше ему ничего не надо было, средний рядом с нами складывал кубики, у старшего дополнительные занятия. Иногда все вместе могли смотреть мультфильмы. Потом ванна (младшие садились и могли там часами зависать), я рядом с ноутом или книгой (в грудной период младшего его в отдельной ванночке, это уже потом как сидеть научился), все по кроватям и мое время. Муж только к этому времени возвращался, соответственно, я одна с детьми весь день. В выходные куда-то ехали к бабушкам-дедушкам, я там могла не убирать и не готовить  Еще детей в коляски и по паркам-зоопаркам, музеям-усадьбам - обязательно менять "четыре стены". Года в два младшего взяли няню, я стала ездить в фитнес-клуб и бассейн, ходить на йогу и массаж. Может и вам поискать способы, как облегчить свою жизнь? Что-то задвинуть на потом.Сейчас старший студент, средний - в средней школе, младший - в начальной  Дети самостоятельны, мама им нужна все меньше и меньше.Скажу, что годом ранее, когда все ходили в школу, а у младших еще куча всяких допзанятий, я в сентябре месяце бывала на 10-15 родительских собраний  при этом я работаю! Т.е. нагрузка так и будет, только она будет перераспределяться по другим фронтам.