Там выше про анализы))Кстати, анализы все на середине нормы (ттт), пот прямщас сдаю, сама крайне удивилась.Я не могу сказать, что прям совсем безуглеводку практикую Скорее, низкоуглеводную с упором на белок+овощи. Но все равно проскакивает и гречка раз в неделю и грейпфруты и молочка и батоны протеиновые, так что есть угли, но не каши. Моему организму главное - не каши. Ну и конечно недолго. Прям по циклу: 3 недели/неделя в расслабленном режиме и так несколько кругов делала.