Я тоже одна с дочкой. На месяц не скажу,но мяса едим 1 киллограмм в неделю , остальное это фрукты,творожки,омлет ,икра баклажанная. Молока потребляем 1 литр в неделю, иногда 1 литр кефира . Каши не едим ,макароны и картоху тоже . Утром обычно пьем кофе по чашке и вареные яйца. Обедает она в школе, а я суп на работе ем.На ужин сьедаем по творожку,паре фруктов и по паре конфеток с чаем или булочку. Раз в неделю в будни жарю куриную грудку 2штуки и в выходные на ужин по рыбке каждой из нас.