Я как-бы не вижу в ней смысла вообще. Ни для красоты, ни для здоровья. Ещё меня от нее пучит, вообще как-то не комфортно в животе после нее. Только сметана нормально идёт. А для чего ее народ пьет? В плане здоровья, я имею ввиду...