Именно. Кошелка как всегда "абабаягапротив", не прочтя толком, о чем речь Я ж о том, что движения и силовые упражнения хороши для профилактики проблем со здоровьем независимо от веса, то есть автору полезно это делать в любом случае.  хочет она похудеть, или нет. И что "браться за себя" ей тоже желательно в любом случае. Даже если не похудеть - так чтобы НЕ ТОЛСТЕТЬ ДАЛЬШЕ, риск и предрасположенность налицо. А уж если в процессе решит похудетть...МЕДЛЕННО и НЕНАМНОГО - то толькоь плюс. Если что - сама в возрасте, близком к возрасту автора, так что в теме. И профессионально тоже в теме.