А Вы  не  пробовали  на  айхербе   заказывать  ?Я   вот  столкнулась , с  тем , что  наш   вит А  и Е   мне  как  мертвому   припарка  .  Но  как  только   я  пропила    хербовские  ,  так  почувствовала   разницу  .  Вит  Е  должен  быть   сборный   ,вот  такой    ,  из   нескольких   видов  токоферолов   и     натурального   происхождения  http://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Gamma-E-Complex-Advanced-120-Softgels/299Я такой  покупаю ,  но  есть  и  другие  там  . Синтетический   альфа  токоферол   из  наших   аптек     антагонист   гамма  токоферола  ,   который   самый  важный  и  который  мы  получаем из  продуктов .   Он   его  полностью   блокирует . Лучше   ничего  вообще  не  принимать ,  чем  эту  синтетику  . http://ru.iherb.com/pr/MRM-Complete-E-60-Softgels/10997Этот   я  беру  и  по  капсуле  выдавливаю  в  дешевый    увл   крем    этого  же   сайта  . Эффект  охрененный . По  вит  А  -  есть   полностью  биоусвояемая     форма  А  в   виде   мицелярного   раствора . На  нем  у  моего  подправилось   зрение  до  нормы  и  мозги     с  прыщами   заодно   тоже  http://ru.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Mycellized-Vitamin-A-Liquid-1-fl-oz-30-ml/58832Читайте   , изучайте   ,   возможно   найдете   для  себя   что то   полезное  .Я   больше  в  наши  аптеки  не  ходок  за   витаминами .