У практиков помогает, если сами думаете сделать то конечно фигня. Любая чистка это выход, а если просто улучшение показателей, то как правило это не чистка, а либо самовнушение временное, либо ситуация поменялась сама по себе. Грязь в энеретике все равно осталась и улучшение временное..