Профилактика остеопороза. С возрастом кости, особенно женские, растворяются такскать.... Вот творог он для костей. А холодец для суставов. Но Вы не подумайте что я вся такая насильно это ем и специально покупаю или готовлю.   Просто если случай выпадает - творог добавляю сметану и мед, размешиваю пока комки не пропадут и таки ем.  С моей точки зрения творог зерненый это вообще жесть ).