Выше писали, что 80% тренер. Хорошо, что вы написали, что  все-таки вы сами, а тренер просто поболтать на одной волне.Я не люблю обсуждать тему худых-толстых-похудел- не похудел, что съел и что болит. Но я оптимистично настроенный мизантроп и интроверт, мне простительно)))И потом я уже давно не один год качаюсь. Вполне могу за тренера сойти, только со мной не поболтаешь особенно, хотя желающие в зале находятся, тем более я там почти ежедневно по два часа.