Умничка!8 кг за месяц не совсем здорово, но у вас и ситуация была, не способствующая здоровью...я лично во времена повышенного эмоционального стресса начинаю принимать адоптогены. Почитайте о них. Подбирать надо по себе лично. Мне, например, ашванга не пошла, но я с самого начала на родиолу села. Ашвангу потом попробовала ради интереса, поняла, что не мое по многим ощущениям.Так что я принимаю родиолу регулярно в такие периоды. Когда все устаканивпется - прекращаю, прехожу на свои ресурсы.