Топы разные бывают.В некоторых как раз можно пропускать.А до 23 - это часто неумение (от непривычности) распределить учебную домашнюю нагрузку, привычка все делать накануне, как принято в обычных школах. Перестроиться можно. В том числе может быть приемлемым пара дней до 23, но хоть  один вечер отдыха.Если школа подходит, то адаптация чисто физиологическая -  к режиму и расписанию, месяца 3 большинство колбасит, конечно, а то и до полугода можно растянуться, но с затуханием остроты.Если не подходит, то получится не адаптация, а усугубление. За полгода и невроз получить можно - головные боли, орви и простуды частые, плохой сон и тд.