Ну тогда сочувствую. У меня институтская подруга живет в провинции. Там огород, дача, загородный дом, который надо строить и содержать занимают колоссальное количество времени и дают человеку очень значимую отдушину. Там все повально этим увлечены. Она то розы выращивает, то помидоры какие-то выводит.  То мечтает туи как-то удачно дизайнерски посадить, альпийскую горку)). Плюс ходит с сослуживцами на фитнес. Тоже бодрит. И стимулирует. Физически нагрузки вообще тонус дают, а стресс снимают. Но Вы можете для снятия стресса от@@дорасить квартиру, выкинуть лишние вещи, вклбчить динамичную музыку и поскакать полчасика как следует, поприседать и опу подкачать. Через час другой почувствуете себя в душе с ароматным гелем шоколадным каким-нить просто великолепно. На самом деле наше настроение делают обычные вещи, мелочи.