Да, бесполезно. Наше питание я считаю максимально правильным для нашей семьи и для меня лично. Абсолютно не собираюсь ничего менять. Мы не едим жареное, жирное, копченое, соленое, колбасу и прочее. Мы едим много овощей, рыбы, морепродуктов, субпродуктов, мяса - не очень много. Любимые крупы это гречка, булгур и рис смешанный. Картошку почти не едим. Я стараюсь не покупать магазинные сладости, поэтому часто мы печем что-то вкусное для детей. В 80% это что-то с творогом и ягодами. У меня мальчик, растет, занимается спортом, и да, я не вижу абсолютно ничего страшного в том, что он позавтракает домашними кексами или сырниками. Лично я не ем сладкое, и сахар - просто не люблю. Дети едят. Давайте, расскажите мне в чем я не права.PS, да, калории не считаем, но лишнего веса ни у кого нет и не было, как и заболеваний сердца, диабета и всего, что связано с неправильным образом жизни.