О, вам читать надо на эту тему. Посмотрите Курпатова. Название точно не помню, что-то из серии "Исскуство быть счастливым". На просторах интернета можно найти, или заказать в книжках. У него простой язык написания, без вывертов, одна сплошная психология без привязок к эзотерики или национальным идеям. И у этого автора полно таких легких книг о разных аспектах жизни или восприятия. Еще обязательно прочтите Стивен Кови (вроде такие фио)-книга называется "Семь навыков высокоэффективных людей". Читать всё нужно  с карандашем и маркером в руке. И там, и там найдете информацию о навязанных общественным сознанием стереотипах поведенческих норм. Описаны эти явления, описаны реакции, осознание, "разрешение" себе отойти от заданных установок (ваша мама, как вам сейчас кажется). Плюс, сможете лучше разобраться со своими желаниями на примере работы: не нужна была карьера изначально/жалко бросить. У Кови занос в американщину есть, конечно. На это не обращайте внимание. Начитаетесь когда, можно пойти дальше!). Про дальше я вам не очень большой советчик, но даже тут на Еве писали девочки об авторах и названиях, наверное менее года назад. А самое главное, Вы когда "в тему" погрузитесь, вам уже будет проще понимать что искать нужно. Удачи!) Вы уже сделаои большой шаг)