Если для Вас это самое тяжёлое - снижайте вес. Учитывая Ваше описание (закусывание губы) - техника выполнения неверная (из-за веса). Сначала научите свои мышцы и нервы быть в связи с головой. Для этого нужно правильно выполнять само упражнение технически и правильно ДЫШАТЬ. Если Вы не дышите, то Вы себе можете сильно навредить. Дышать через закусанную губу - проблемно