У психолога Марины Линдхолм есть много  видео про отношения с токсичными родителями, посмотрите на ЮТубе . у меня мама такая, я всю жизнь хуже всех для нее, "посмотри как хорошо живет Таня, ее дочь в интернате! А ты не ценишь ничего!" Эта фраза у меня в ушах до сих пор.