Спасибо, не помню, откуда я взяла, что аэробные лучше на голодный желудок и выделяется адреналин и что-то там еще.... Где про это почитать , а? Силовыми тоже нормально мне, веса пока небольшие совсем, я по природе хилый астеник.  Зато после тренировок появляется хороший такой аппетит.