Все как про меня написано ....и готовила , попивая, и просто пила по вечерам.. и засыпала одетая, и пила с 11 утра.. всякое было.. как бросила? Устала от постоянного похмелья и усилившихся на этом фрне панических атак. И правильно написали: чем меньше и дольше не пьешь, тем меньше хочется. Вот сейчас я пью пару бокалов в месяц, и правда, не хочется вообще! И еще бассейн по вечерам помог. Надо занять вечера . Чем угодно. Придумать новые ритуалы: ванна с пеной и свечами, маски и маникюр после, просмотр интересных фильмов, чтение книги, «пробежка» по магазинам и последующая примерка и изобретение новых луков в гардеробе (можно покупать всякую мелочь типа колгот или перчаток и шарфиков), короче, что угодно придумать, только отвлечься вечерами от выпивки.