По ступенькам хожу. Однако заметила, когда начинала 3 года назад, в первое время сильно похудела снизу, а потом видимо тело привыкло к нагрузкам, и все.За последний год восемь килограммов набралось из ниоткуда. Всегда была 52, даже после кесарева живота не было ни грамма. Я попыталась не паниковать, гормоны так гормоны. Есть стараюсь мало.А вот с ногами совсем беда.Буду делать махи. Да, еще любые упражнения типа выпадов и приседаний делать не могу, коленки болят, дискомфорт чувствую.Пойду эллипс куплю, пожалуй. На балкончике, на свежем воздухе поставлю.