Первый раз на этом сайте прочитала , в Здоровье: есть такая методика, делаю валик из толстого полотенца и укладываю сына, валик под лопатками где-то. Он лежит минуты 3, потом через бок переворачивается ( это важно, не вставать рывком), и встаёт на четвереньки. Из этого положения отжимается потом.