Нарушаете технику. Поднимаете вес плечами . И трапецией. А дельты не включаются  Надо контролировать спину  ещё , не откоячивать зад и не делать прогиб в пояснице.  Копчик должен быть направлен четко в пол .Грудные вы хотите сушить или гипертрофировать ? Если хотите сушить грудь , делайте многоповтопку с небольшим весом .