"а так приятно турецком выйти шпината своего назвать для яичницы" - ндаА я вот люблю на даче надрываться, если это можно так назвать. Я специально это делаю, устаю за день до невозможности. Называю это дачным фитнесом, считаю, что полезно для здоровья. Я так худею, стройнею, накачиваюсь, да и вообще мне это в радость и формирует хорошее настроение Мой рабочий день на даче начинается где-то в 10.00 и заканчивается в 20.00. За это время я почти не отдыхаю, постоянно что-то копаю, сажаю, кошу, облагораживаю, убираю и т.п. В том числе поднимаю и ношу тяжести, это у меня силовые тренировки Вот сейчас я на даче живу с 9 числа, похудела уже на 3 кг, мышцы приятно болят, я прям кайфую. А заниматься настоящим фитнесом намного скучнее  Но такой прям фитнес у меня в основном в начале лета, когда надо все сажать и часто косить. В начале лета я еще много копаю. Потом делать становится особо нечего и в июле я уже часто просто валяюсь у бассейна по полдня. Но остальные полдня все равно продолжаю фитнес.