да, я думаю все кроется в моем отношении к обстоятельствам. Не надо смотреть на них как на драму или на проблему,  а стараться воспринимать как погоду - есть как есть, смотри, что ты с этим можешь сделать. Не относиться к этому лично.Несогласна с вами относительно определения стресса. Я думаю, стресс - это любая длительная и сложная проблема, которая вызывает постоянное нервное напряжение намного больше и серьезнее, чем обычные житейские мелочи. Для кого-то это смерть близких, для кого-то потеря работы, для кого-то - изматывающая работа с жестким руководством и длительным траснпортом, то есть постоянная усталость и отсутствие сна. У меня сейчас это наличие нескольких параллельных больших и сложных дел, которые постоянно требуют внимания и анализа, я от этого физически и эмоционально устала. Я не хочу и не буду это сравнивать со стрессом матери, потерявшей ребенка. Но это не делает мой стресс менее стрессовым, если так сказать можно.Естественно, надо свои проблемы релативировать. С этим у меня проблем нет, я как раз очень хорошо понимаю, как выглядят мои проблемы по сравнению с проблемами многих людей вокруг меня.Насчет алкоголя полностью согласна, он ничего не решает и не снимает, только усталости добавляет.Попробую медитацию, спасибо.