На самом деле человеку еды надо с гулькин нос , чтобы быть стройным и здоровым . Я не представляю ну сколько надо есть , чтобы это как то сказалось на бюджете .  Ну а так наверное просто не покупать то , что именно для вас дорого . Миф о полезности еды в зависимости от ее цены мне кажется вообще как то сильно преувеличен .  Многие не любят икру и живут без нее , кто то вообще ягоды не ест даже летом , я например никогда вообще не ем рыбу и морепродукты и прекрасно себя чувствую . При этом я не ем творог, сметану,не пью молоко  .