Разрешите, вклинюсь.С подросткового возраста у меня лишний вес. Да, очень люблю поесть. Вероятно, много ела всегда. При этом в подростковом возрасте занималась бегом в спортшколе олимпийского резерва 4-5 дней в неделю.Школу заканчивала с весом 72-72 кг при росте 172 см."Следить за питанием" и "контролировать себя" пытаюсь на протяжении всей взрослой жизни, а мне уже за 40. Взвешивание продуктов, пищевой дневник, расчет калорий....  Тренажерка, аэробика из последних сил. Психолог, таблеки. Как же это все мне надоело! Хочется есть со вкусом, с удовольствием - а не принимать еду, как лекарство. После работы, занятий с детьми и домашних дел, после 22 ч -  хочется посидеть с книгой, а не прогуливаться в быстром темпе и не приседать.Курогрудь, отварное мясо, рыба на пару, овощи без заправки, гречка в качестве углевода, цельнозерновой хлеб - надоели до чертиков. Несладкий обезжиренный творог имеет вкус кислого пенопласта. Все эти продукты на один вкус, сколько не добавляй приправ. И, самое главное, это постоянно чувство голода и необходимость терпеть его, контролируя себя. Как следствие, плохое самочувствие и низкая работоспособность.Во время "срыва" жизнь расцветает яркими красками. Но вес растет, конечно. И насмотря на все старания и мучения - у меня ожирение, ИМТ больше 30 и 52 размер одежды.Как завидую людям, которым не нужно контролировать свое отношение к еде.Я не курю и никогда не курила, равнодушна к алкоголю. Мне не нужно прикладывать никаких усилий, чтобы не закурить или воздержаться от алкоголя.  Вот почему с едой такая засада вышла?!