Цельнозерновые вафли почти без сахара, фруктовый салат с йогуртом, йогурты с хлопьями-фруктовым пюре-кусочками фруктов и сухофруктов. Домашняя выпечка с заменой муки на цельнозерновую - не то, чтобы диетично, но хотя бы не такая калорийная бомба, как обычная выпечка.