Я думаю, что в той или иной степени то состояние, которое вы описали, накрывает многих в определенном возрасте, кого-то раньше, кого-то позже. Не понимаю, почему вы не можете поговорить ни с кем об этом, по-моему, в ваших эмоциях нет ничего постыдного. Возможно, обсудив свои чувства с теми, кто вам близок, вы сможете найти какие-то варианты преодолеть эту грусть-печаль, сменить на время обстановку, отдохнуть от обязательств.