Фунчеза вареная 100 гр - 80 ккалОвощи (кабачок, морковка, перец) 50 гр - 15 ккалКурогрудь/индейка  50 гр - 90 ккалмасло растительное 5 г - 45 ккалсоевый соус 20 г - 10 ккалкунжут 10 гр - 57 ккалИтого - 300 ккал за хорошую порцию вкусной и полезной еды.Много?  Намана! )))