Ирина, да пару кг, это не то, что мне надо сбросить! Пока я поставила себе цель сбросить 5 к НГ. Я заказывала программу питания. Мне все расписали. В целом - это чистое питание, без пищевого мусора. Уже давно не ем вредностей, но программа более системная, посмотрим, что будут показывать весы.