Я на этого дядьку уже больше года подписана. Очень иногда недурственные вещи говорит. У него в самых первых программах очень неплохие ролики  спецом для женщин, работа на спину, на плечи, на ноги. У него установка оставлять фигуру женственной, поэтому везде отмечены упражнения не перегружающие трапецию, квадры.Давала несколько раз ссылки на него, но "народ" упорна жал на Брина)))Он кстати очень не советует сумо приседание, да вроде и плие, скорее за жим платформы с высокой и широкой постановкой ног.