В Россию однозначно выгоднее заказывать с Айхерба так как доставку можно подшаманить  (докладывая баночки и вынимая из корзины) бесплатную. Ну или за символическую цену. Скорее всего с Норвегией также. Подробно по комплексу при больных суставах посмотрите в блоге у Марины, я уже ниже давала ссылку:https://marina-haifa.livejournal.com/62984.html