Таких как вы на трейлах я часто встречаюсь  Люди из стали, бегают по горам.Правда в прошлые выходные на одну гору забиралась, так никто не бегал там, все тащились, правда с разной скоростью. Думаю пойти завтра снова на нее или полегче маршрут выбрать? Никак решить не могу. Со спиной, да шутки плохи Я тоже отступила от своих персональных рекордов. Но тренировки продолжаю. Вес наращиваю но с большой осторожностью и концентрируюсь на технике. И на "хороших" упражнениях. Рада слышать что спина у вас в порядок приходит. А я Тай Чи стала осваивать, активная медитация мне очень подходит. Пока классы беру. Удачи вам в завтрашнем пробеге!