Не вижу отличия, честно говоря - программа читалка для телефона вполне успешно имитирует бумажный лист, аналогично читалке электронной. А на зрение влияет все - даже бумага обычная. Если долго и много читать мелкий шрифт зрение будет садиться. Не даром и раньше, когда ещё никаких гаджетов и в помине не было, люди в очках сразу вызывали подозрение в большой любви к чтению.