Я вам умный вещь скажу:После 40 никакого спорта лучше не надо! Нужна физкультура и много движения на свежем воздухе. Следить за весом. За гибкостью суставов.  Даже если до этого вы были профессиональной спортсменкой - спортивные нагрузки надо снимать и ставить вместо них ходьбу, лыжи и тп. Вы, конечно, фигуру себе сделаете, чтоб муж не сбежал, но здоровье подорвете!