Никто физически не сидит по 4-5 часов в саунах. В сауне проводят 10-15, максимум 20 минут, потом ополаскиваются под душем или обливаются под шайкой с холодной водой, потом по желанию в бассейн с теплой водой, потом чай на травах или вода минеральная, и на лежак или в постельку, кто как любит, под пледик...  минут 20-30-40 полежать, а кто-то и спит в специальных комнатах для сна, и потом идут в следующую сауну на 10-15 минут... и снова отдыхать. Между этим массаж или выпить пива в баре, после сауны в кафе можно поужинать.Есть дневная карта, и там можно реально провести весь день, а есть 3-х часовая карта.