Ауууу!!!! Где вы все??? Ну так не честно!!! Только снова нажрала килограммы и морально готова хоть что то исправить, как все исчезли!!! Вернитесь, матрёшки! Пора уже на первый-второй расчитаться...В общем,  были надежды сбросить пару кг на горных лыжах, но кормили после них вкусно и калорийность. В итоге, при 20-25 км спуска ежедневно (примерно 700-800 ккал), наеден ещё один кг. В общем,  надо снова минус 4. Печать в том, что пишу я вам с высоты 10363 м и предстоит 2-х недельный отпуск. Сейчас надо хотя бы не набирать!!!! Из физнагрузок -утром пробежка или быстрым шагом 6 км. Ну и рыба/мясо плюс салат. Еще б от холодного калифорнийского белого отказаться((( Кто со мной?