витамин B12 проверьте. только проверять надо при условии, что за последние 6 месяцев вы его не принимали в виде таблеток или уколов (в том числе в составе других суплементов или медикаментов)если выяснится, что он понижен - то вам нужны будут не таблетки, а УКОЛЫ. причем, минимум 2 года, дважды в неделю, а потом можно будет потихонечку снижать частоту, доводя до 1 раза в неделю. а там уже пожизненно. я б вам дала ссыль, но не знаю источников на русском языке. поищите на английском, эту тему стали разрабатывать только последние 10 лет, врач может об этом не знать. https://www.egl.lv/ru/aktivnyj-vitamin-v12-golotranskobalamin-holotc/