Рецепт чего?В собственному соку? Ничего нет проще: рыбу крупно нарезать (примерно на 4 части - тушка без головы), на дно мульти крупно нарезать лук (примерно 2 шт.), рыбу посолить и поперчить, лаврушку (измельчить). Кто любит добавляет свои любимые специи, я же не люблю много специй в рыбе. Для меня чем натуральнее - тем вкуснее. Далее рыбу укладываете на луковую подушку и тушите 15 минут.Можно тоже самое только в рукаве.