Речь о том, что человек не понимает, что он НЕ голоден. Что, на самом деле, он испытывает негативную эмоцию, а не голод, но он не умеет ни осознавать, ни выражать эту эмоцию, так как в детстве его не только не учили ее выражать, но и запрещали это делать. Например, женщина умудохалась на кухне, и она внутренне злится, что она-то впахивает, а муж лежит на диване в свое удовольствие, дети тупят в гаджеты, плюсом звонит мама и выговаривает, что то не так и это не эдак, ну и далее по списку. Тут бы впору осознать, что ее мучает злость, что нужно начать решать накопившиеся проблемы с коммуникациями, что организм требует возобновления ресурса в виде ОТДЫХА, но нет - она же мать!, она же хорошая жена!, она хорошая воспитанная дочь!, поэтому нужно худо-бедно восполнить ресурс ПИЩЕЙ, доставить себе вот такую радость в виде вкусняшки, а потом продолжить пахать дальше, подавив злость и раздражение. Кстати, при нормальном пищевом поведении человек не будет есть одни торты, его организм сам потребует иные продукты. Я видела это на примере своих детей - я им всегда разрешала есть когда угодно и сколько угодно, в доме всегда было сладкое, но они сами приходили ко мне с просьбой сварить суп или гречку.