Вам надо наладить сон ,как один из вариантов. В идеале спать надо ложиться не позже 11 вечера и спать 7-8 ч (у всех разные потребности). Валерьянку попейте вместо мочегонных , нервы хорошо успокаивает, а у Вас они похоже расшатаны сильно.Ешьте только тогда,когда голодны. По всей вероятности, Вы потребляете больше калорий,чем расходуете. Не знаю какой у Вас спорт, но на мой взгляд - самый лучший по эффективности на воздухе(лыжи,коньки,ходьба).А вообще организм ваш похоже реально в стрессе, поэтому видимо и запасся жиром на всякий случай)).А раньше до беременности лишний вес у Вас по какой причине был? Спорт был в жизни? 90-95кг  в 20 лет это оченннь много,просто так эти кг не прилипают.