Автор, тем, что вы секситесь с БМ, вы загоняете себя в глубочайшую яму. Если хотите вернуть (вопрос: зачем?), то прекращайте это. В идеале - совсем прекратить общение с ним, заняться своей жизнью, саморазвитием, внешностью, работой и т.д.