Есть закономерность: В жизни появляется стресс -появляется тревожность. Тревожность хочется заглушить. Чем? Самое простое и доступное - едой, на время. Потом опять.Есть такие незамутненные советчики.. алкоголикам они советуют не пить, толстым не жрать. Если бы проблема так просто решалась, не было бы жирных и алкашей. Сначала надо убирать тревожность. А потом и жор пройдетВ вашем случае, автор, нужно осознавать, что вы заедаете едой тревогу. Попробуйте переключаться, получать позитив из чего-то еще