Что касается меня любимой, то это обязательная опция. Зубной раз в полгода, парикмахер и косметолог раз в полтора месяца.  Хобби по возможности. Спорт введен с этого месяца, но хожу днем, когда на работе. Или по выходным пару часов  выделяю. Читаю в поезде по дороге домой и на работу. Иногда по вечерам, когда дети уснули рано и есть время. После работы время однозначно детям. Когда уснули - мужу и себе. Выходные это варианты. Тут и детям и себе и мужу. Когда как. Например эту субботу провела в свое удовольствие, дети были предоставлены сами себе практически. А вот воскресенье было посвящено полностью детям   Родители далеко, созваниваемся раз в неделю или по необходимости. Это если рутина. Форс мажоры не рассматриваю