Слушайте ну надоело уже это слушать. Вы думаете все такие дураки и не понимают, от чего они прибавляют вес. Я после 2х беременностей подряд была за 80кг, естественно пришлось худеть, никуда я не ходила специально, просто много движений (не важно улица или дом) и диета диета диета. И да, я правильное питание тоже диетой называю, потому что правильное питание тоже подразумевает ограничение в определенных продуктах.Но говорить о том, что человек обратно прибавит потому что он не бежит роняя тапки в спортзал - глупо. Спорт нужен для красивого тела, но никак не для сброса веса.Забыла добавить, сбросила больше 20кг