Ох, Юльчик, ничего не посоветую, только пожелаю поскорее выздороветь!!Про Ярослава и мышцы. У меня Мишка тоже дрищ, год назад мышц как не было вообще. Помогает бассейн, вот явно за год появилось хоть что-то (мышц), и это точно не жир. Артем тощим никогда не был, но от плаванья (ну еще плюс волейбол, правда, последние пару лет) мышц прямо много, и плечи, и ноги очень накачанные.