Я не пью "лошадиными дозами". Пью 3-4 чашки в будни и 1-2 чашки в выходные. Иногда могу устроить себе "разгрузочные дни" совсем без кофе. "Отходняка" нет, но замечаю, что могу быть несколько более сонной.  Растворимый кофе не пью, только вареный. Чувствую себя хорошо, ничего не болит.