ну да, я простая, и прямая как грабля))дело в том,  что такое количество помоев вылито на психологов, тренеров, семинары, сессии и т.д., что просто удивительно, почему люди продолжают задавать в эфир (в форум) эти вопросы.Если все так просто: набрала книг, почитал. все скорректировал и дальше пошел.....А по-существу: надо сначала поработать над постановкой целей, что именно вам нужно для удовлетворения от собственной жизни. Это приличный такой кусок...Ну а тревожность  попробуйте скорректировать с невропатологом сначала. Если не получится - с психологом.