Я в 45 за этот месяц скинула 6 кг (с 76 до 70-ти). Работа "на ногах" по 8 часов в день, "летняя" еда типа овощей, творога, воды и пр. Никаких трудностей вообще. Но работу эту оставляю через месяц и вот потом боюсь вернуть все потерянное, ибо движения будет мало, жрать когда похолодает будет хотеться больше и т.д.(