А что плохого, что уцепилась? Худеть автор на данный момент особо не хочет: опасается, что сильное похудение у нее на лице отразится (. А НЕ сильное похудение ей не поможет - и тут правильно, потому что если осанка фиговая, то даже практически несуществующий живот будет висеть или торчать. http://xn--80aaaah0bqfscjfnv5n0b.xn--p1ai/sites/default/files/woomanosanka.jpghttp://womenyear.ru/wp-content/uploads/2015/02/osanka-300x238.jpghttp://www.e-reading.club/illustrations/1043/1043192-_27.jpgВот лишь картинки, хотя достаточно иллюстративные.А  ищу и не могу найти, кажется кто-то на еве выкладывал давным-давно: РЕАЛНЫЕ фотографии женщин самых разных фигур и сложений.  Пары фотографий: одна - когда дама стоит с прямой спиной и хорошей осанкой.  Другая, когда ТА ЖЕ дама (с той же прической, одеждой типа купальника или белья, в общем, видно, что фото делались сразу же) - так вот, когда она стоит НЕПрАВИЛЬНО.. И разница колоссальная: сразу же обвисают сиськи, вылезает дивот, уплощается задница и вообще вид на 10 лет старше.  И я этому фотографу верю: проверяла на себе. Да и ВЫ на себе проверьте.так вот, если автор "ухватится за идею", что все ее беды - от спины - не вижу криминала. если она возьмется за спину и осанку, укрепит мышцы, выровняется...как минимум спина перестанет болеть, на что она алуется сейчас.  И даже если НЕ похудеет - то 100% нарантированно самочувствие станет лучше и внешний вид станет лучше, чем есть. А там, глядишь, и вес "подтянется", когда станет легче двигаться и себя, любимую, будет приятно в зеркале видеть. Тем бооее упражнения на мышечный корсет и спину - они включают в себя упражнения на укрепление пресса.