Конечно, мамина смерть усугубила состояние раздрая и выбила Вас из колеи. Плюс природный авитаминоз, который накрывает не только физически, но и тянет энергию в общем. Вы не властны над многими жизненными событиями, они Вам неподконтрольны. Ими априори нельзя управлять. Что делать? Успокоиться и принять некоторые вещи как обычное (естественное) течение жизни. Равно, как и с правиться с эмоциями - душевное равновесие достигается при физической и психологической гармонии.