вы серьезно пишите? не спящий ребенок в 20 и не спящий ребенок в 45 - это ОГРОМНАЯ разница.Ресурсы организма не одинаковые!!!!Невысыпающаяся женщина в 20 лет - это милейшее создание, в 45 - это страшенный урод с морщинами и серой кожей, последствия такого года необратимы, особенно, если тетенька не могла и не может себе позволить серьезный и регулярный уход. Ключевое - регулярный!!!! это каждодневный!