Я как-то похудела на 13кг за 1,5 месяца. Никаких простых углеводов, но хлеб могла есть немного. Я имею ввиду никаких печенек, тортов. После 18 рот на замок. Фитнеса ноль. Просто ездила на работу и вот весь фитнес.