Тренинги тренингам рознь. Хороший тренинг запускает процесс изменений, не хуже хорошего психолога, и даже быстрее, так как работа идет в группе. Насчет этих моментов, когда человек с проблемами приходит на тренинг и начинает повышать себе самооценку, и становится еще более невыносимым для своих друзей - это обычная динамика. Если женщина многие годы не могла определить, где ее границы, и прогибалась под любые вмешательства извне, то и правда подруга, которая у нее регулярно ночевала, получив от ворот поворот, покрутит пальцем у виска. А начальник, которые раньше оставлял ее выполнять работу коллег, удивится, что с ней стало -не хочет перерабатывать. Самооценка качается у таких людей, как весы, и долго будет находить золотую середину, поэтому и получаются крайности -раньше все для всех делала и о себе не думала -теперь демонстративно (да потому что страшно!) думает только о себе. И декларирует это, показывает, что достойна. А следующий этап, это когда ВЕРИТ что достойна, и не нужно никому ничего доказывать. И отказывает тогда, когда не хочет, и может делать это мягко, так, чтобы людей не отвергать. Все это не за один день происходит. Я не рассматриваю те тренинги, на которых цель -зарабатывание денег (когда идут сессии друг за другом и деньги выкачиваются), и не рассматриваю те, где нарциссические тренеры удовлетворяют свои потребности.