Моей помогло такое - 6 дней не есть вообще ничего сдобного-сладкого (не до фанатизма, чай с сахаром можно), а в воскресенье покупаем все, что захочет в магазине, день обжорства. Продержалась так несколько месяцев, результаты были, даже со стороны заметили. Потом забросила это все, а дальше в голове стукнуло - сама начала себя ограничивать. Знаю, что шоколадки покупает в течение недели, но дома уже не таскает папины сладости, да и в принципе в порциях себя ограничивает.Еще у нас фрукты всегда в большом количестве в свободном доступе, она вместо сладостей их ест. Знаю, что на фруктах не похудеешь, но и не потолстеешь как на булках