Мне 56, сыну скоро 13. Чувствую себя сейчас моложе, чем была в 40 лет. Что вам нужно - обязательно посетить эндокринолога или эндокринолога- гинеколога, включить в свою жизнь спорт в любой форме, хотя бы в минимальной. Спать - как можно больше, есть - по минимуму. Работать, к сожалению, вам пока придется. Я уже год не работаю, успела сбежать на пенсию