Про себя лично напишу. Это бывает от хлеба , особенно ржаного, капусты всех видов, чеснока, баклажан, от отрубей тоже сильно.Когда не ем хлеб (заменяю гречневыми хлебцами) вообще никакого вздутия, ни намёка за день.