Пью курсами последни лет 10: проблемы с позвоночником и суставами, рекомендовали и ортопед-травматолог и невролог и реабилитолог. Покупаю обычно в штатах или финляндии, то, что продается у нас - дорого и бестолково.  Мне больше всего подошел комплекс из глюкозамина-хондроитина с серой и гиалуронкой. Если долгий перерыв в приеме, очень чувствуется разница.Да, эффект от приема накопительный