А можете свой примерный рацион на день-два выложить, если не сложно? А то я помню, что раньше так и держалась, а потом меня покусало среднестатистическое ПП и я начала (сначала через силу) есть кисломолочку, овсянку и т.п. С той поры так и не могу согнать прилипшие 3-5 кг.