Я такая. В бабушку по маминой линии. Мама помогает. Говорит "Смотри, еще ничего не случилось, а ты уже себя извела на нет. Хотя бы пока плохого нет - не накручивай себя и не порти себе жизнь". Отпускает. Иногда сама себе это проговариваю голосом мамы в уме. Помогает. Таблетки никак. От новопассита спать хочу ужасно и злюсь от этого, от афобазола голова болит адски, всякие витамины как слону дробина. А, спорт аэробный еще отлично идет. Если сильно психую - иду бегать на эллипс. Час - и я другой человек с чистыми звенящими мыслями.