Так как состояние это с самого раннего детства, я к нему привыкла. Это не постоянный мандраж, страх,  в котором не соображаешь, я физически спокойна, тревожность в голове, скорее даже настороженность, а не тревожность. Спокойно жить в прямом смысле этого слова невозможно, это не я буду, я не умею спокойно))Даже если нет с собой гвоздя, всегда найдется какой-нибудь камень на земле)) Так что это только вопрос самоконтроля