Об этом написвны тонны и тонны и научной и популярной литературы. Ео вся инфлрмация бесполезна, если человек обманывает сам себя.Нельзя отрицать, сто существуют редкие заболевания, при которых не удается похудеть. Но во всех остальных случаях к налипанию ведет примитивное переедание.