Как может быть беременность внезапной у пары, которая много лет не предохранялась? Конкретно - прямо сейчас ничего не делать, недель в 8-9 сходить на УЗИ и узнать развивается ли беременность, так как именно на этом сроке много замерших, к сожалению. В любом случае до 12 недель время есть.