Фодмап - это диета? Почитала про лектины. Так они ж везде! Пару месяцев я смогу продержаться, а потом сдохну. В том смысле, что психологически это тяжело. Я не блюдоман, но не люблю возиться с едой,  жалко времени, не интересно. Кроме того, они вроде как удерживают от рака, а он у меня в семье.Вы давно на безглютенке? (на палео?)Проблемы с суставами были не артритного характера? При артрите рекомендуется отказ от зерновых.