Постройнеть? Если у Вас, Автор, действительно сильная мотивация, я могу помочь (три года работаю тренером-диетологом, в том числе, дистанционно). В первый месяц работы 4-6 кг уберем без проблем, причем тело приобретет тонус, который есть только у тех, кто занимается спортом. Но придется поработать))Программы пишу для любого стартового уровня, с учетом здоровья и образа жизни - все строго индивидуально. Чудес не обещаю, но станете гораздо красивее  Даже за месяцМожете написать мне в ЛС или на адрес moydom24@list.ru