По  мне   питание  нормальное .  Я  тоже   с животом  и   буду   его  донашивать , так как  не хочу  сушить лицо  и  лишиться  депо   с  эстрогенами .  Мне  лет  на 10  больше ..Вот  тренироваться  без  завтрака   я бы не  стала . Это  заливка   кортизолом -а значит  живот .  Я  даже  утром  не  делаю   гимнастику  более  10  минут  . Потом  сразу же  завтрак .  Пыталась  делать  кардио  натощак -  так  вес  падал,  а  живот  нет ((   Как  это  Вы  занимаетесь   силовыми  натощак  мне  интересно ?   Это же  бессмысленное  занятие   -наращивание    кортизолового   живота