Вот я и говорю, что 4 - это спокойная ходьба)), а 5 это уже более шустрая. 6-6,5 вообще очень быстрая, еще больше это уже бегом))) Я на дорожке максимум 5,5 хожу, правда с большим наклоном, если больше, пульс зашкаливает нафиг, даже без наклона))