а я после групповых иду на тренажеры. час где-то. потом минут на 40 в бассейн. плюс переодеться в купальник и обратно. и плюс сауна минут 15.у меня как у другого анонима 3-4 часа и получается.а если в день групповое на растяжку или танцы, то иду еще и на степ или силовое, это значит 2 групповых, плюс бассейн с сауной, плюс тренажеры, но меньше