Питание пересмотрите,особенно то,что едите на ужин. Вангую,что лопаете курогрудь или свинину. А нужно кашку малашку или горох,фасоль и утром аналогично и будет настроение феерично! Белок ешьте в обед. Один раз в день. Чай не 17 лет,чтобы лопать три раза в сутки. Почки с возрастом хуже работают,белок  избыточный травит,вот утром и настроение кислое. Кислотно щелочной баланс.