Автор, у меня тоже самое. Помогает только самоконтроль - держать таз как "чашу". Представляете ваши тазовые кости чашей (если с боку смотреть) и стараетесь, что бы она стояла ровно, подкручиваете таз вперед, копчиком тянитесь к земле. Это меня на пилатосе научили.