Аналогично. Чаще я позже ложусь, иногда наоборот муж. Мы в разных комнатах, не то что от экрана монитора свет - люстру спокойно можно держать включенной, никак свет из комнаты в комнату не проникает. Звук - другое дело, но мы убавляем и тоже не мешает. Двери и стены обычные, без какой-то особой шумо- или светоизоляции.