Вы реально не понимаете чем отличается жареная пища от омлета на пару? и стакан молока с хлопьями всё ж лучше чем тот же хлеб с колбасой. Да,не надолго хватает,нужен будет второй завтрак,но тогда не удивляйтесь почему у детей левый бок болит,потом центр живота заболит,а там и до пупка дело дойдёт.