Автор, а зачем вам не спать, у вас ночные смены? Моя мама в таком режиме лет 20 провела, работала зав родзалом. Капец работа, формально в 18 можно идти домой, но по факту ей приходилось перекрывать дежурства ночами. По 2-3 ночи в неделю не спать, потом ещё оставаться на смену. Поспать в спокойное дежурство удавалось по 3-4 часа. Плюс ее вызывали постоянно ночью на тяжёлых больных. А что делать было? Представьте курортный город, вокруг села и посёлки, все рожать хотели в городе. В сёлах никто не обследовался толком, привозили много тяжёлых больных. Сейчас маме 67, работает в частной клинике по полдня, дома сидеть не хочет