Я против обучения по картинкам. Также как и против японских вариантов, у нас, европейцев другой тип строения лица. Очень многие делают неправильно и усугубляют проблемы. Идите на какой-нибудь курс по интернету. Таких полно. Просто нужно найти человека, который вызовет у вас доверие и понравится.