смотря где Вы отдыхаете. Старайтесь покупать местную еду, сейчас овощи валят валом, то есть овощи, рыба, причем если в лом ее разделывать, то можно покупать свежепрокопченую..опять таки днем в жару только фрукты и немного местного сыра, а вечером и утром основные трапезы. Давеча делала в день турецкие котлеты из чечевицы и булгура, жарила баклажаны с орешками и чесноком. Позавчера котлетки из кур с турецким горохом, ну или хумус сделайте. Все блюда быстро , полчаса гдето