Насчет экономии. значит так: еду попроще, уберите столько мяса, добавьте картошку, рис, макароны и всякие мучные типа блинов, оладушек Мясо очень дорого, берите курицу целиком. Варите - на бульоне суп, мясо либо на котлеты (голубцы), либо жарить (тушить). Еще можно запечь тушку, кости в бульон, мясо как придумаете. Осваивайте  выпечку, типа пиццы, хлеб с сыром.сладкое - отказать, вредно, жирное - тожемакароны на распродаже из твердых сортовкак то так живет огромное количество москвичей, вы не поверите.моя мама - пенсионерка, я - одинокая мама с ребенком маленьким, друзья мои с кредитами