я вас понимаю. для многих ваш текст звучит как нытье. Хочешь - иди и делай!Но я вас прекрасно понимаю.уже год пытаюсь заняться спортом ( прошлой весной купила карту в фитнес - ходила раза 3 - на инструктора денег нет, на групповые по времени не попадаю, сама, что делать в зале - не знаю, я стесняюсь и дико неуютно себя чувствую, хотела просто по дорожке походить часик, но когда я прихожу после работы, дорожки все заняты и очередь - стоять 30 минут у стенки меня выбесило ), летом работала на другой работе - там бегала на йогу в обед, было неплохо, хотя тоже не очень комфортно - группа уже собранная, они все быстренько встают на голову и завязываются узлом, я как дура - 10 минут ищу куда руки-ноги поставить). Сейчас я на другой работе - выхожу из дома в 7.00, прихожу не раньше 20.00. (иногда позже), в обед выйти не могу, куда воткнуть спорт - не понимаю)) иногда дома делаю растяжку или небольшой спорт-комплекс, но это все нерегулярно - чаще, я устала, мне некогда, лень, домашние дела!Я уверена, что это наша с вами лень и отмазки! Кто хочет, то найдет время - либо дома каждый день минут по 20-30, либо 2 раза неделю в зал - хоть в 21.00 - 22.,00 ( я все равно раньше 24.00-1,00 спать не ложусь).Я раньше много читала, уже год я не брала художественную книгу в руки (только психологические).Я очень любила вязать, рисовать, готовить вкусности и значительно больше занималась с детьми. Сейчас я считаю, что у меня нет на это времени. На самом деле нет внутренних сил. Куда они уходят - не знаю.  На самом деле, лично у меня год назад случился серьёзный кризис (в  целом я его пережила, но видимо не до конца). Нет сил развивать свои внутренние ресурсы, я в неком замороженном состоянии.На самом деле, никто и ничего кроме нас самих не заставит нас из него вылезти. Надо брать себя за шкирку, как барон Мюнхгаузен и тащить. Мой вариант - маленькими шажками, но регулярно (пока и не это не могу начать). Пыталась вставать утром раньше на 30 минут, чтоб делать зарядку - не могу, вставала дня 3. Потом сказала, "идите в жопу, я легла спать в 1,00, как я могу встать в 5,30"?  Вожу книгу в сумке - хочу читать по дороге на работу (еще ни разу ее не открыла). Распечатала расписание групповых занятий соседнего фитнеса (обещаю себе сходить туда на следующей неделе, уже недели 3 прошло). Может вы меня сейчас послушаете и возьмёте в себя в руки? Вам больше не захочется быть такой ленивой жопой?Успеть можно все! как бы вы не работали! это я точно знаю. Самое сложное заставить себя начать!