Тоже зависимая. Периодически отвыкаю, но после очередной простуды (когда использую капли) опять подсаживаюсь. Пользуюсь только нафтизином сейчас. Особенно остро вопрос стоит в отопительный период, батареи сушат воздух.Выход один - постепенно отказываться самой.  Минимализировать капли, по возможности заменять водой (Аквамарисом и т.п.). Увлажнять воздух в помещении, на ночь. Быстро не получится, но можно постепенно соскочить с капель .