Да, надо что-то делать. Но получается, что много нельзя, что порции большие нельзя, а готовлю я низкокалорийно. Но я пока вроде нормально чувствую себя, голода нет. Желудок уже сжался, наедаюсь меньшими порциями. В обед съела 150 грамм рыбы с салатиком и прям почувствовала, что чуть ли не объелась. Не знаю пока, что делать. Пока так посижу. Вина завтра выпью вечером и кусочек сыра слопаю.