Это не "климакс". это...просто стареете. ПРичем больше "душой", чем телом, а тело уже подтягивается следом. Взяться за себя, для начала правильно наладить сон и питание и активности - и может не все потеряно . Я про внешность. Ну а в голове...опять же, а что Вам даст это уныние и разочарование? Жить все-равно как-то ридется, в окно - не выход по очевидным причинам, а уныние - один из "официальных признанных" грехов.  Не говоря уж о том, что по тому, что Вы описываете...не гневите Бога.