У вас не синяк, а огромная гематома. Надо было сразу идти в травмпункт, тогда можно было помочь - откачать кровь сделать тугую повязку.А сейчас эти полстакана крови уже свернулись, образовался сгусток. Сейчас сделать что-либо сложно. Если не присоединится инфекция - ваше счастье. Как-то там это организуется. Неизвестно, рассосётся до конца или нет.Всё равно рекомендую сходить к врачу. Или в травмпункт, но оттуда Вас могут послать... к хирургу. Или сразу к хирургу. Он может назначить физиотерапию для рассасывания. В домашних условиях - ничего не посоветую, т.к. вы наоборот, можете спровоцировать не рассасывание, а инкапсуляцию. Не рискуйте.