Купите краску Велла или Палетт, четко свой цвет. Если волосы очень густые либо ниже плеч, то 2 штуки. Красить лучше на 2-й день после мытья,  свежевымытые не надо. Смешайте содержание тюбиков в стеклянной баночке до густоты сметаны (можно ненужной или старой зубной щеткой), наденьте одноразовые перчатки и нанесите как шампунь на голову, втирайте во все волосы, начиная от корней, именно как шампунь, краски в 2-х тюбиках много и лежать она должна  как пена на волосах. Посидите спокойно 20-25 минут (я читаю или смотрю ТВ), хорошо смойте краску, нанесите бальзам, смойте, потом высушите волосы - и все. Через 1,5 мес. снова также покрасьте. Седины видно не будет, как и контрастной полосы у корней, т.к. красили в свой цвет. Ничего плохого с волосами не будет. Я  тоже первый раз переживала, сама красить боялась, но подруги убедили. Только из-за седины пришлось краситься. Первый раз сделала, поняла, что это абсолютно также, как маску для волос сделать (только не закрывая волосы), а потом привыкла и делаю это на автомате, вся процедура от и до занимает 30 минут.