Мало ему, не наедается. Вот наше меню, дочь 11 лет , рост 145, вес 30. Худая малоежка.Завтрак. Каша овсяная на молоке со сливочным маслом+ яйцо жареное или вареное, или в виде омлета + бутерброд с маслом и сыром, чай с лимоном.Перекус в школе. Орешки,  печеньки, цукаты, отруби в контейнере всегда в портфеле с собой.Обед. Либо в школе- это первое, второе, третье,  либо дома - это густой суп или борщ на мясном бульоне с мясом, компот с печеньем, иногда попросит бутер . Иногда просит несколько домашних пельмешек на второе.Полдник. Творог либо йогурт + банан+ печенье+ сок, может попросить бургер или шаурму в лаваш ей настругать, любит красную рыбу в лаваше, одно время по утрам вместо бутера ломтики сыра заворачивала в лаваш. Иногда блинчики пеку или оладушки, это по выходным.Ужин. Мясо или рыба с гарниром, салат из свежих овощей, чай с конфетой или шоколадкой. На ночь яблоко.На столе нее всегда стоит чашка со всякими орешками, финиками и сухофруктами,  а в ящике письменного стола конфеты.