Фигня это все. В особенности питье витаминов. Практически не усваиваются искусственно введённые. В основном с пищей. И то с трудом, потому что надо придерживаться сочетания. Попробуйте изменить образ питания. Например, железо усваивается только вместе с витамином С. Есть также  продукты, которые мешают усваиваться железу. Хоть тонну мяса съешь, толку не будет. К тому же, у некоторых людей действительно физическое состояние крепко связано с погодой. Сама такая. При хорошей погоде у меня все горит в руках, настроение тому причиной. В дождь хочется выть. Это при том, что особых проблем у меня нет. (Ттт). Любимый муж, любимая работа, хорошее здоровье и нет кредитов)). Надо просто понимать таких людей. Если у вас настолько не связано, вы никогда не поймёте, о чем пишет автор.