Ну да, силовые показатели у меня высокие, что есть, то есть) Даже тренер восхищается, а он на своем веку немало повидал. Я сейчас на домашние тренировки перешла, устала время на покатушки в зал тратить. А в зале с тренером последние показатели были:1. Присед со штангой - 60 кг 2. Румынская со штангой 50 кг без лямок, 70 кг с лямками 3. Тяга верхнего блока 35 кг4. Жим гантелей сидя - 10 кг2. "Кувшинчики" 6 кгкак-то так) Присед и румынская по 10-12 повторений, тяги и жимы 12-15 повторений. Учитывая, что мне 45 лет, я практически феномен))Но не скажу что это на фигуре как-то сказывается. И с меньшими весами в плане фигуры можно бОльшего достичь.Сейчас, поскольку занимаюсь сама, без присмотра тренера и подстраховки боюсь большие веса брать. Да и нафиг это не надо. Имхо, тренеру, конечно, любопытно было что из меня "выжать" можно, а мне пофиг мой силовой потенциал)