Сначала идёте на зумба голд(я ее называю для пенсионеров), там в небыстром темпе отлично разучиваются движения. Потом переходите на зумба бегинер. Потом можно на обычную. Хотя везде весело!  любой уровень реально осилить новичку. Главное - хорошее зрение иметь и стоять близко к инструктору.