то есть контактные линзы они никогда не носили? на 0,5  меньше можно брать спокойно (для очковых линз берут -0,25),  при астигматизме так делаю всю жизнь... но надо учитывать, что Moist тонкие, для новичков будет трудно в обращении. советую начинать с ТруАй. Они толще и от них меньше сохнут глаза, хотя тут конечно индивидуально.