Замените гипс жестким ортезом. Это же прошлый век в подавляющем большинстве случаев.  Берите снимок, идите в ортопедическую аптеку, там врач - травматолог все бесплатно сделает. И снимет гипс, и покажет, как ортез правильно регулировать.Будете спокойно и мыться, и чесаться.