Я ежедневно занимаюсь, кроме субботы. Тренер был первые года, теперь я уже сама кого хочешь заинструктирую)  Понимаю процесс, куда, зачем и почему.Но насколько я помню, вам не очень интересен этот вид подвижности. Я до поры до времени тоже была безразлична к этому. А засосало ведь) и это давно уже не желание фигуры, а скорее эмоции, фигура это как приз.