Я написала не обычный, а банальный ибо подобные состояния периодически у многих бывают. Классификация это дело десятое, она постоянно меняется тем более. Но суть в том, что человек пытаясь убрать болезненные мысли из головы выполняет ритуалы, вот такая вот интуитивная защита психики, как дети палец сосут или ногти грызут, что бы дискомфорт от тревожности снизить, вот так и автор  какие то действия выполняет, чтобы снизить дискомфорт. В причинах ей разбираться, может стресс, может внутренний или внешний конфликт, а может быть просто сильное переутомление.