У нас ребенок в этом году (16 лет) стал сознательный. Ложится в 23-24, иногда и раньше. В прошлом году и ранее мог до 2-3 ночи не спать. Но я ему много моралей прочла на тему, что потом утром самому же хуже. Он как-то проникся, то есть осознал, что это правда так и есть. И плюс стал очень уставать из-за учебы. Сам понимает, что не тянет в таком режиме, чтобы в 3 ложиться и потом в 7 вставать и весь день учиться. А сами мы не спим до 1-2 ночи.