Улучшение качества жизни - это вполне себе цель. Когда легче встать с дивана или утром с кровати, спокойно ходить вверх-вниз по лестнице и горкам, не задыхаясь, на звезды с облаками смотреть без боли в шее, когда, пардон, зад себе вытереть повернуться без проблем - это очень даже цель!