При второй стадии начинает разрушаться сустав, появляются первые остеофиты и первые болевые приступы. Третья стадия самая тяжелая, в конечной своей точке приводит к разрушению сустава. Так что вам еще далековато))) Если лечить и поддерживать, то процесс можно затянуть до глубокой старости. Обязательны занятия спортом, уколы с гилауронкой и хондопротекторами. Пить побольше, диеты специфической нет.