лет -то вам  сколько?что толку читать "как у других", если эти другие ДРУГИЕ?и никто вам не скажет как долго ваш метаболизм продержится на углях,  а желудок будет переваривать клейковину, а кишечник слизь толкать?если приспичит, то вы просто перестанете рассуждать о пище с позиции  нравится/не нравится