Матчасть в том, что при чистке кишечника (специально или незапланированно) можно потерять от 2 кг и более. Перелет и сидячее положение вызывают отеки. Отеки могут вызывать и силовые тренировки. Накопление жидкости идет в КД, у кого как, но бывает и до 2 кг плюсом. Дама считает, что если у нее такого нет, то "метро в Париже не существует". При этом она сама определяет без спецсредств процент сброшенного жира в организме.700 кал вполне достижимо. Но такой дефицит  НЕ ДАСТ  сжечь ЖИРА 5 кг за месяц, о чём дама пишет. Моя категоричность- это понимание процессов. Категоричность дамы- это цифры на весах, которые ни о чем не говорят.