Поможите, пожалста, советом. Задача-  снизить вес, убрать объемы. Вопрос чиста кулинарный. На диетах не сижу, просто правильное питание и не выходить на 1500ккал. 45лет, 85 кг, цель- <70. Так вот:Подъем в 6, дальше первую половину дня я дома, последний раз нормально поесть  могу в 3. Дальше я на учебе с одним 15минутным перерывом, дома в 9 и дико голодная. Чо делать-то? Что брать с собой, чтоб там было удобно поесть? Спецпомещения и времени на разогрев нет, да и не принято там что-то есть,  можно только быстро что-то схомячить, типа снека. То есть курогрудь с овощами в коробочке не проканает. Чо делать-то?