Задумайтесь, почему тревожность вызывает у вас шум?  Дело то ведь не в тишине, человек переносит любые звуки, о которых знает что неопасно и даже наслаждается. Кукушка в лесу,  соловей, капли барабанят по крыше, и бытовые тоже, холодильник булькнул, капли с крыши, канализация зашумела,  а вот незнакомые или опасные беспокоят.Сядьте послушайте свой лифт, его скрежет, проанализируйте, что вот он так правильно едет с таким вот шумом, все там хорошо, все живы здоровы и, как правило, раздражение уходит, перестаете замечать. Уберите внутреннее  беспокойство.