Да, спорт.  Желательно с гантелями-машинами-  силовой,  а не пробежки.   Но Валиум или подобное-  нужен. Он поможет снять напряжение, успокоит, можно небольшими дозами принимать, недолго.  2 месяца терапии какой? АД?  Они помогают?  Если вас колбасит на таблетках, может стоит поменять препарат?  Это стандартная практика: один не подошел, меняют на другой, смотрят на результаты.  Плохо, что все дела и зарабатывание все только на вас держатся, вам бы отдохнуть одной и ни о чем не думать и забить на зарабатывание денег и работу, как основной источник стресса и напряжения, но, наверно, это невозможно.  Тогда нужно таблетки правильные подобрать. Они помогут в далекой перспективе и дадут вам шанс все обдумать спокойно и начать менять жизнь поэтапно. Пока хаос