Спасибо, я посмотрю. Но у меня нет никакого желания серьезно мышцы наращивать, и уж тем более брать в руки штангу.И в плане непаханного поля, а я прошлом кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике) Про коврик, спину и.т.п все знаю.