А зачем? Лучше худеть с удовольствием, чем без него )) Я тоже не сторонница ограничений во всем. Позволяю себе и вино и кусочек пиццы или сыра. Но при этом отрабатываю все это потом спортом)  И мне такой вариант поддержания формы нравится. Кмк, хуже нет, когда считаешь с утра до ночи эти калории и бжу и расстраиваешься от каждой перееденной калории...