Групповые далеко не всем подходят. Если групповые кардио, то новичек просто сдувается на второй минуте и больше в эту группу вряд ли пойдет. Если это силовые, то это вообще не нужно и опасно, потому что там идет ритм, все на время и новичек срывает себе колени, плечи и больше вообще в зал не идет.Начинать вообще надо ДОМА, просто начать делать простенький комплекс (приседания, легкий пресс и т.д.), но приучить себя делать его через день. А потом можно и в зал.