Мне помогает приостановить межсезонный волосопад никотинка.2 раза в год курсом втираю по паре ампул за раз только на чистые волосы и 3—4 раза в неделю.Второй год как открыла для себя это действенное средство. На затылок не втираю— там обычно не выпадает, стандартно редеют височные области и от лба до макушки.Лук, хлеб, горчица, желток с медом и коньяком, кефир и т.д. проходила— чет все мимо((((И шампуни и бальзамы должны именно вам подходить— тут пробовать и чувствовать надо.