Вот, тему практически у меня "с языка" снялиПока что самое тяжелое- это осознание. Как бороться ( и надо ли) - рецептов полно: это и ЗОЖ, и косметология, фитнесы и здоровый сон...Но вот осознание... (меня еще и люди раздражать стали, нетерпимость и категоричность цветет буйным цветом)А вам сколько?