С пончиками понятно.Если про исследования по теме. Все очень зависит от выборок. Есть масса факторов, учесть которые достаточно сложно.https://fitness-pro.ru/biblioteka/tak-li-uzh-silno-vliyaet-eda-na-noch-na-ves.html Все сводить к набрать - не набрать вес не особо интересно.Например, примерно в таком ракурсе посмотреть. Жесткое название, конечно .http://sportspravka.com/main.mhtml?Part=333&PubID=2333