Никак. Ухожу утром в 7-10, прихожу вечером в 20-23, включая субботу. Если есть время и силы что-то сделать, то делаю, нет - выспаться важнее. В воскресенье, если я дома, то готовлю и убираю по мере сил, но без перенапрягов. Стараюсь отоспаться прежде всего. Вот, в прошлое воскресенье мне удалось убрать зимнюю обувь и одежду, которая не требовала стирки. Которая требует будет до майских болтаться пока руки дойдут. Если праздники или длинные выходные, то привожу квартиру в порядок, чтоб не противно было. А обычно я дома в основном сплю.