Не поверите - гимнастика для шеи.  У меня головные боли напряжения очень давно, постоянно на таблетках.  Раньше пила минимум два-три дня в неделю.Зимой попробовала делать гимнастику для шеи.  взяла комплекс Анны Куркуриной в ютубе - так и называется, для холки, шеи, убираем головные боли.Комплекс - 10-15 минут, очень простой.  делала каждый день недели две, потом пореже.Эффект очень сильный!!! Голова стала болеть в несколько раз реже.  Раньше мне неврологи ставили остеохондроз, я думала - вот, неграмотные врачи, какой-такой остеохондроз (не видя моей шеи).  А сейчас я вполне уверена, что некоторая часть головных болей вполне может быть по причине ухудшения кровообращения в шейном отделе.Так что берем себя в руки, каждый день посвящаем себе 10 минут - и голова будет болеть меньше!