Я точно не в плохой форме. Делаю планку больше 3 минут. Мы занимаемся с ПТ. В принципе подпахиваем. Сейчас, когда я не в командировках, ходим по три раза. Когда сами, то обычно много кардио и пресс, потом подтягивания и качаем верх.