я не предлагаю пачками есть, и не предлагаю заменить отрубями завтрак.Маленькую горстку, можно буквально с 5 шариков начать. Вы, судя по Вашим описаниям, и так от боли загибаетесь, хуже не будет, а вдруг станет лучше?