Это дело привычки. Меня папа первым делом звездочку на воде научил делать. Главное-правильно дышать и расслабиться. Тогда и отдыхать можно. Но если страшно, то, конечно, поближе к берегу держаться и с досочкой. На открытой воде героизм не нужен.