Карьеру не вы просрали. Сейчас таких как вы - вагон и маленькая тележка, потому что западные компании не видят в России перспектив и уходят. У людей нет денег, продажи падают. Мало в каких компаниях дела идут хорошо. Понимаю, что вам от этого не легче. Особенно, когда уже не 25 и понятно, что ждать у моря погоды некогда... Просто желаю вам чуда. Пусть сложится всё и вы вдруг получите хорошее предложение от, допустим, бывшего коллеги. И будет у вас работа лучше прежней. Не унывайте, пожалуйста.