Ужимаюся все и жёстко. Это чтобы иметь фигуру как на фото. Я такая, ем мало, ибо... последствия. Не ем ничего ни жареного, ни соленого, ни вредного. Имею астенический тип сложения, всю жизнь в одном весе (167см на 50 кг) и мне это сейчас таки стоит усилий (44). А без усилий ничего не бывает или не такая фигура как на этих и им подобных фото (Лиз Херли еще сюда надо, к примеру).