Завтрак: Смузи - клубника, малина, кефир 1%, творог 5% - 220 гр - 134 ккал, кофе черный - 2 ккал, сыр легкий 9% 42 гр - 84 ккал.Обед не случился, пробегала.Перекус: салат мимоза 80 гр - 214 ккалУжин: Запеченная скумбрия 170 гр - 283 ккал, овощи запеченные в рукаве 220 гр - 97 ккал.Со второй половины дня и до вечера - вино белое сухое (Испания, 11,5%, 63 ккал/100 гр) целая бутылка, выпитая пополам с водой - 473 ккал.Бутылка воды Стелмас - 1 литр в течении дня.Итого 1287 ккал, 8000 шагов, танцы и ржание, 16 этажей.