Я в своей длинной истории похудения тоже сначала два года ходила на групповые и думала "вот дураки, кто на тренера тратиться", все ж итак получается. А потом вес встал. На год. А потом я пошла к персональному, к которому на групповые ходила и после первой тренировки ощутила себя так, как будто вообще ничего до этого не делала и лежала на диване. С начала да, было офп и прописные истины и стандартная программа. А что началось месяца через 2-3!! И продолжается по сей день. И каждую тренировку он меня удивляет. Я сочетаю: 2 персоналки, 2 групповые. Иногда по 3 если время есть. Тренера надо подбирать очень внимательно.