Так у меня есть 60 минут, чтобы бегать с собаками  На зал у меня 40 мин. максимум я могла бы выделить, если учитывать, что перед этим 40-60 минут мне надо на собак (погулять, помыть, покормить). 40 минут для кардиотренажеров я почитала, что это оптимально. В зале я когда занималась с тренером, 2 час это все занимало (тренировка, помыться, переодеться)