Хорошие ноги, прекрасные колени и щиколотки, замечательная попа. Вялая спина, отсутствует тонус  мышц пресса и живота, живот распущен. Прежде всего исключитла бы наличие патологических процессов с ЖКТ и печенью, обратила бы внимание на наследственный фактор (может, у всех женщин в Вашем роду была склонность к такому типу живота, проблемному кишечнику и т.п.).1. Питание пересмотреть. Сдобу убрать если не совсем, то минимизировать. Но лучше всё же найти сначала причину такого живота либо в здоровье, либо в питании.2. Общее ЛФК, укрепление спины.3. ХУДЕТЬ, вот прям что б быстро, приложив все усилия (в диету какую удариться, например), ушататься в спортзале или на кардио или на групповых в усмерть - неа, не советую. При быстром похудении кожа живота рискует выглядеть очень непрезентабельно. И при такой проблеме придётся только резать    Так что лучше медленно, но навсегда справиться с проблемным животом.4. Из "фишек" - делать вакуум при любом удобном и неудобном случае. Утром в кровати, стоя на кухне, на работе, на горшке и т.д. Необходимо развивать мышцы живота.