Да, помогло. Пару лет назад у меня был очень тяжелый период в жизни, созависимые отношения, в которых я просто задыхалась, а без них не могла, смерть близкого человека, переезд, 1 класс у сына, короче навались столько, что я не могла справится. В общем, мне очень помогли занятия с психотерапевтом, но и я довольно ресурсный человек, у меня сильная нс, не склонная проваливаться в депрессию. Но без помощи специалиста я бы еще долго варилась в своих чувствах, не зная как их прожить без ущерба для собственного здоровья. А то, что начались проблемы со здоровьем, первые звоночки, я уже тогда начала чувствовать. Психосоматика мать ее.