У меня нет жора от интервальных, у меня лицо красное потом довольно долго, в висках стучит и мне даже на следующий день телу тепло, как будто горит (просто я мерзлячка, мне это необычно).Насчет жима мы делам до прямых углов, то есть до параллели с полом. А почему не тренировать многоповторно грудные?Мне не нравится, когда мы поднимаем вес выше головы из положения стоя. у меня как-то все тело укорачивается, шея уходит в плечи(