Я вот тоже только пришла. Моя тренер - садистка, она меня реально вымотала. Смогла бы я такое сделать с собой сама? - Да ни в коем случае, мне себя слишком жалко. Был бы хоть какой-нибудь эффект от самостоятельных занятий? - Сильно сомневаюсь.