а какие вы сухофрукты покупаете? как они у вас там продаются, как маркируются? может, посоветуете что? просто в Мосвке 99% с-ф они с сульфитами, с консервантами, и половина даже не маркируется, что они такие. В общем, их надо промывать, замачивать, короче, не для перекуса на бегу. я ем иногда урюк, но у него выраженный слабительный эффект, который мне не нужен, а изюм слишком сахарен и калориен.. пока покупаю на айхербе чернослив и сушеную вишню, но блин, это дорого, и если закончилась пачка, и пока посылка доедет - тоже чего то хочется (((