талия у меня 106, сегодня мерила, это примерно столько в каком состоянии я тут начинала. икроножные мышыцы вчера порастягивала, левая пятка опять отнялась. в килограммах всё то же самое. упражнение на растяжку вчера на своей кровати делала, вечером, полтора рывка, пока сын не пришел, попросила его форточку закрыть.