Можно. Просто вставать и делать. Начните хоть с прогулки с мужем и собакой. Одной гулять понятно что скучно, выпинывайте мужа и вперёд.Я год назад со скандалом почти добилась абонемента в бассейн. Ходим рез в неделю. Так муж теперь впереди меня бежит.