не так все просто.. я сейчас в больнице, на пятый день не выдержала сплошных каш и картофана, пошла и наелась стейком с зеленым салатом, всего 500м прошла... в итоге стало хреново что ппц, наутро осложнения((больничную еду видеть не могу уже, теперь заказывать буду, хоть раз в день белковая пища необходима все же.