Вам для взрослого или ребенка?  Если для ребенка то с 1,5 лет можно пробифид давать. Я своим даю, там не только витамин Д но и лактобактерии. А взрослым надо по дозировке смотреть, лучше с эндокринологом посоветуйтесь перед выбором.