Пока здесь переписывалась, сходила в аптеку и купила Табекс. Думаю, что с курением смогу закончить. Как начать худеть пока не знаю, в зал наверное рановато ещё, вес очень большой. Попробую утром - вечером по 2км пешком ходить, это реально по дороге с работы/на работу. И еду с собой брать буду, у нас есть микроволновка. Как не ужинать - вот это проблемка.