Сдайте ферритин, а не железо, на гемоглобин вообще не смотрите. Если ферритин меньше 40 (что является трихологической нормой), то имеется скрытая жда, при которой волосы в первую очередь осыпаются. Препараты железа пьют месяцами, чтоб восполнить запасы.