Вы считаете буддийские методики это не магия? Такая же магия, только слабее действует и не наверняка. Зачем изобретать велосипед? А вообще считаю что меньше надо загоняться что грех. В таком случае ругаться тоже грех, выпивать, курить, трахаться без вступления в брак, не поститься, свернословить, завидовать, думать плохо о ком то. Все грех, надо сидеть и только бояться. Зашореными, в комплексах и бояться пернуть.