Во-первых, я не поняла, что это за научный авторитет"There's no exact answer for how much cardio is too much. But if you're not a distance runner, anything over 60-70 minutes per day is likely counterproductivе"Ну то есть он тоже не знает, сколько кардио- слишком много кардио. Это знаете только Вы и Брин. Народ, с которым Вы здесь спорите, в основной массе своей или 70 мин/день кардио не делает, или это distance runners - такие как Мадам Грицацуева, soreal, и несколько человек, бегающих полумарафоны. "I never do more than 60 minutes of cardio per day"Ах значит, таки делает. По часу в день - причём, интенсив: баскетбол и спринт - и никак не растеряет свои мышцы? По-моему Вы не на ту статью ссылку дали))))