Я старшему тоже с собой стала перекус давать, когда количество уроков достигло 7, года два назад. Но он физически не может плотно завтракать. то есть кашу или какое-то плотное сытное блюдо в него не впихнешь утром, не сможет есть. Поэтому утром до школы - пара бутербродов и чай, а в школе - большой сэндвич, овощи мелкие и йогурт или сок.