Хотите трапеции? Эммм... наступая себе на горло предлагаю тогда прицельно делать обратную бабочку, отклонившись несколько назад и максимально оттянув лопатки вниз. Отведение рук назад со сведением лопаток с оттягиванием их вниз нагружает именно нижний сегмент. Но бонус верхних углов все равно будет.А горизонтальные тяги на плотность/толщину спины я, да, не долюбливаю. Хотя некоторым они очень нужны, действительно... тем, у кого грудная клетка, как гербарий-вид сбоку...  тот, кто узкий - да. Рахитичный практически. Но таких не очень много в процентном соотношении. Вот эндоморфам с этим нужно очень аккуратно...  женщинам особенно... растет не только толщина спины, но и боковые живота, талия медленно раствопяется, приобретается форма бревна...   Мужчинам бочкообразный круп еще простителен.