1. никто не предлагает голодать, предлагают не ЖРАТЬ. Это разные вещи.2. Выделить два дня в неделю час-два на себя, нужно, если хочешь быть худой. Если тебе это не нужно, то о чем разговор? После 45 все-таки мало у кого маленькие дети, требующие пристального внимания.