Да, помню, это я рекомендовала.Это реально работает.Принцип работы заключается в том, что если максимально напрячь тело и психику, то вам больше ничего не останется делать, кроме как расслабиться. http://fb.ru/article/186939/dinamicheskie-meditatsii-osho-tehniki-meditatsii