Я пила два года с перерывами по два месяца. (Сразу скажу, что понятия не имею правильно это или нет, так что не повторять за мной ))))) Пила по 2 таб*2 раза в день. Эффект был. Но как получилось позже и выснилось это на УЗИ, я обезжирила себе внутренние органы , что плохо тоже. (так сказал врач) Но похудеть она помогает реально. Плюс , если вы иногда едите жирное, то она защищает печень и поджелудочную.  Просто лучше посоветоваться с врачом. Это средство работает, например с людьми, кто любит кушать, полный именно от пищевых зависимостей... , когда много висцелярного жира.