Вы знаете, схема простая. Вечером мою пенкой для лица, снимаю косметику с глаз масло авокадо и делаю легкий массаж лица с конопляным маслом ( совсем немного). С утра споласкиваю лицо теплой водой и опять буквально несколько капель конопляного или мускатной розы ( они быстро впитываются). Пилинг-крем иногда наношу, если не забываю, на ночь. Пилинг содой и лимоном делаю, результат неплохой, но будьте осторожны, реакция сильная.Внутрь: ничего жирного, соленого, белохлебобулочного, сливочного.