ложусь где то в 1-2 ночи, встаю в 7-7-30. Сын лет с 12 тоже стал ложиться не раньше часа, сейчас может и в 5 лечь, встает когда надо. Надо в 7, встанет в 7, надо в 12 встанет в 12. А тратить жизнь на сон - увольте, она и без того короткая. В отпуске когда куда-то еду вообще могу несколько дней спать по 3 часа, это же жуть что такое - приехать в другую страну и спать....