Я ориентируюсь не на примеры спортсменок, а на примеры в семье.Моя мама меня родила в 35. Семимесячной, вес был 1400 г.  Мамина версия, у мамы мед. образование было  - были тяжелые условия труда, неподходящие для беременной. Выходили, мое здоровье было без особенных проблем. Только мама вырастила меня всего лишь до 15 лет. Ее здоровье стало стремительно ухудшаться после 40. Гипертония, со временем все последствия как по учебнику, инсульт. Моя мама стала сиротой в 10 лет, была младшим  ребенком в семье из пяти. Понятно, что бабушка родила ее тоже не юной. Бабушка умерла от рака желудка...Я родила в возрасте на 10 лет младше матери, основываясь на семейном анамнезе. Мне уже за 40. Здоровье лучше, чем у мамы, но история повторяется. Считаю, что все сделала правильно.На вопросы, как же вы запустили свое здоровье. Сресс, вялотекущий длительный стресс запустил гипертонию. Других причин не вижу, но это жизнь, мы все не в аквариуме живем. Все ЗОЖ могут только замедлить процесс, но не остановить его.