В принципе, человек - как представитель вида - большущий свинус и лентяй. Слушаю и смотрю  Дробышевского, он на эту тему постоянно иронизирует. Так что человек генетическо-исторически  так свински жил, живет и будет жить. Но имеется одно "но". Заключается  оно в том, что свинство - иногда - в очень редких случаях, вызывает чисто эстетический дискомфорт. Левое  логическое полушарие мозга как-бы нашептывает - все нормуль! А правое, эмоциональное стенает - не могу так, хочу красивее. Чтобы сместить равновесие в пользу большей активности и найти в себе силы заняться чем-то, хорошо помогают психостимуляторы. В аптеке можно купить копеечные настойку лимонника + настойку элеутерококка + настойку аралии и попить пару недель лошадинными дозами. Из более подрывающих с дивана могу порекомендовать фенотропил по 2 таб (100 мг) утром. В америках сейчас очень большая мода на модафенил, но он у нас запрещен, хотя отличный ноотроп-стимулятор. Его отечественный аналог как раз и есть фенотропил. Эти препараты настолько сильны, что могут нейтрализовать среднюю дозу алкоголя за счет стимуляции мозговой активности (те самые КГБэшные таблетки от алкоголя).Ну а если из специализированного, то могу порекомендовать поработать со специалистом на тему "мои Цели в жизни и как я их Достигаю". В ходе такой работы происходит очистка основных жизненных Мотиваторов от токсического действия культуры.