Ну начните с принятия факта что не у всех проблемы избыточного веса и не каждому лишний грамм сахара противопоказан.Далее, ваш  стакан сахара, если его перемолодть в пудру - станет двумя стаканами пудры, вы не знали? А в третьих, из этого количества продуктов выйдет штук 40 печенюшек-макаринчиков - их можно есть дольше чем неделю.Вылезайте из своих стереотипов - и жить будет веселее.