Похудеть реально. смотря какой ценой. Если три часа утром и три часа вечером проводить на беговой дорожке, то расход составит 3000 ккал в день плюс 1500 нужно на жизнедеятельность. Итого 4500 за день. А потреблять всего 1000 ккал. То вот вот 3500 это как раз 0,5 кг в день будет уходить. За месяц реально десятку сбросить. Просто какой ценой, это другой вопрос. Страдать будут все органы и как это потом скажется на здоровье неизвестно.