А что это такая за тренировка в шесть? Это явно перебор. Это точно того не стоит. Стоит, когда не дай бог твой ребенок болен, и тебе надо встать, чтобы выполнить какие-либо процедуры или покормить. Все остальное блажь. Вы себе таким сном убьете нервную систему и постареете раньше, чем нужно.