Мне  49, но я как-то странно сплю: летом просыпаюсь в  5-5.30, но и ложусь в 9-9.30, позже не дотягиваю, а так  как все лето на даче, то не парит, я иду на участок и вожусь в теплице и на грядках, жару плохо переношу, поэтому самое время поковыряться  в земле и в 12 уйти в дом и там уже другими делами заниматься. Зато в зимний период  ложусь в 12 ночи и просыпаюсь в 7-8. Очень боюсь бессоницы, иногда бывают бессонные ночи, так я разбитая всесь день+ у мамы бессоница последние лет 20, сама мучается и нам мозг выносит, благо, хоть живем порознь.