Как раз наоборот, предполагают, что резкие и чрезмерные подъемы инсулина крайне вредны. Поэтому дробное питание и множество вариантов "столов" с принципом дробного питания еще стоят в классической медицине и до сих пор работают при патологиях или нездоровой симптоматике.Но дело личное  кому что. Я вот лет 15 подряд ела один раз в день. Но это прошло. Теперь ем минимум раза три.