Утром съела яичный белок от сваренного яйца, капучино, огурец, финкрисп с паштетом индюшки, поехала стричься и краситься, у дочери 14 лет 24 февраля, завтра на маникюр, взяла с салон красоты с собой сырую морковку и жевала. Не обедала. Приехала домой голодная, голова болит, на ужин съела салат из огурцов и помидор. И дыню три кусочка. 574 ккал. Ещё я поняла, что до 700 ккал я худею, больше вес стоит. Мясо не ем, на обед ем рыбу вареную. Если увеличивать калории, то нужно идти в фитнесс-зал.