1. Перестать заморачиваться и принять себя такой как есть - поменять гардероб, не загоняться сильно по питанию.2. Ждать того момента когда будут разрешены тренировки.Ваш организм в стрессе, а вы еще больше нагнетаете стресса, выделяется кортизол (гормон стресса), который и ведет к набору веса.