Убегать от раздражителя можно и нужно, если есть альтернатива. Сохранить свои силы для таких ситуаций, когда убежать не получится. Не надо ломиться в стену, если рядом есть дверь. Иначе не хватит сил проломить ту стену, в которой двери нет.