Неверное мнение. Да, первый месяц действительно дает видимые результаты и разница огромная, но самые серьезные проблемы решаются исключительно регулярными занятиями. Нужно заниматься хотя бы полгода-год, чтобы решить глубинные проблемы. А вообще, это режим на всю оставшуюся жизнь: изменение своих привычек, в том числе мимических, контроль за осанкой, расслабление спины. Без соблюдения рано или поздно все вернется.