Вам нужно понять, автор, что лимит халявы по причине молодости исчерпан, когда все было задаром - здоровье, лицо, фигура. Теперь все может быть очень неплохо, но придется за это платить, т.е. или вы минимально напрягаетесь - зарядка, питание хотя бы без перекосов, витамины, сон полноценный, прогулки на свежем воздухе, или нойте и теряйте оставшееся.Вообще, топ удивил, по настроению часть народа тут  как будто за 60.)