Была несколько раздосадована, что топиков с диетами теперь, практически, нет.Спорт это, конечно, чудесно, но я не знаю НИ ОДНОГО человека кто бы похудел благодаря спорту.Примеры:1.Полный мужчина. На велосипеде марафон, пешком 30 км, на батуте час без остановки-легко. Худел только на диете, наел обратно на всех занятиях.2.Девушка, профессиональная спортсменка. Ест-толстеет, от увеличения тренировок вес не меняется. Худеет только на диете.3.Женщина за 40. 82 кг при росте 170. Вот уже лет 20 этот вес. Занимается усиленно спортом или совсем без спорта сидит - никакой разницы!4.Я. Занялась фитнесом плюс восточные единоборства. Вес не сдвинулся. Бросила - ещё и вверх попер. Задвинула полностью спорт, села на диету -20 кг. Таких же примеров у меня море!И спортсмены и простые едоки, все жиреют от еды и худеют без оной и никто благодаря спорту!Спорт тренирует выносливость-да, но не помогает похудеть...