Я считаю калории на интервальном. Да, мороженое или торт я  могу каждый день, но чтоб в калораж входило.В чем смысл - 1) я в аутофагию верю и б) Мне так приятнее. Потому как в период когда я не ем - у меня такая легкость- во всем, в мыслях, в желудке..А в период когда я ем- я всегда сыта)