Где-то так. Если кожа чувствительная или подвержена пигментации,то лучшая защита - не появляться на солнце или закрыватться от солнца шляпами, козырьками "по самые уши" или платками а-ля Гюльчатай.А кремя что 30, что 100 - разница минимальная.