ТОЛЬКО не солярий.  Если все показатели в норме - то скорее принимать кальций, витамин С  и прочие фрукты. Можно витамин К и Д (последний это вместо солярия, вместе с вит, С и кальцием). Ну и активности на свежем воздухе ( НЕ на солнце). Делют чудеса для повышения иммунитета.