Мне очень подошла диета Миримановой. Почти 2 года на ней сидела. С 67 до 53 похудела за полгода и дальше вес поддерживала. Сейчас полгода как подзабила, не четко соблюдаю, вот уже 3 кило наросло. После праздников думаю вернуться.