ТО само собой, но тут я не об этом. Почти 2000 ккал - это СРЕДНЯЯ дневная норма СРЕДНЕГО человека  сидячего образа жизни. То есть мужчины весом в 70 кг. Ну типа средней температуры по больнице. А еще "базовый" калораж расчитывается не на существующий вес, а на идеальный, или (если до идеального далеко) на делаемый.То есть если кто весит 90 кг, а хочет весить 60, то расчет "базового калоража" должен быть не на 90. Потому что тогда это будет количество калорий, которое позволит ПОДДЕРЖИВАТЬ вес 90. А хочешь похудеть до 60- ставь базу на 60 или хотя бы для начала на 70. И то - см. Ваш пост насчет "кусочек сыра не щитова"