сходите в короткий  на выходные 2-3 дня.А потом решите, ваше это или нет.Новичкам обычно предлагают сплав на катамаране, большую часть похода не надо будет таскать на себе  рюкзак. Выбирайте самый легкий маршрут.Повнимательнее с экипировкой.Я в первый раз на байдарке ходила в 45 лет. Сложновато было, так как я  вообще впервые все это увидела, но весело и позитивно.Бывают еще просто турслеты (то есть практически без пешки, просто палатки, костры и т.д.)И еще бывают походы с ночевками на тур базе. Тоже для новичков подходит