Да я же не просто так спрашиваю  Как начинаю заниматься - то впадаю в состояние вечной усталости мышц. Они не болят - просто они уставшие на след. день как бы. Слабость. Прочитала, что такой эффект может быть, если вовремя не закрыть углеводное окно.