Вы диабетик? Нет? Мимо топайте. И еще раз для бестолковых, предлагающих отказаться от углеводов: углеводы организму нужны, без углеводов жить невозможно.  Если сесть на т.н. безуглеводную диету с жирами и откажешься от углеводов, то придется потреблять в 2 раза больше жиров, т.к. организм по-любому углеводы требует и будет их из жиров синтезировать (лишние жиры переходят в углеводы). Поэтому отказавшийся от углеводов будет хомячить как ненормальный жирный сыр, жирное мясо, сало и прочие источники жиров. Итого нагрузка на печень и почки. Вдобавок к имеющемуся диабету.