Могу рассказать свой опыт. Я никогда никакого спорта не касалась в своей жизни, поэтому сразу взяла 4 занятия с тренером, потом ещё 4, так за первые мы не так уж много разного сделали. После этого я вышла в самостоятельное плаванье, изучая интернет. Но! По профессии я педагог-хореограф, т.е. технику запоминала быстро и задавала правильные вопросы. Сначала, всё-таки, нужно получить информацию от человека к человеку, а потом уж читать и смотреть видео.