Лучше в реальности найти себе мотиваторов, но в моем личном окружении есть только дочь соседа, живущая на другом континенте и приезжающая раз в год. Но у неё и пробежки и зал  и Кето и кстати, она на 10 лет младше выглядит своего возраста, но она и по работе много двигается. Ну и сам сосед конечно молодец, но он дедушка уже, ходит со скрипом, на диете из за диабета и поврежденной ступни. А так вокруг меня подтянутых и холеных дам нет,  особенно после 40-ка, а около 50-ти тем более. На работе тетки есть, но они по два метра ростом, с широченными плечищами.