Удачи в консультации)) Я стараюсь вечером ничего тяжёлого не есть. Салатики, творог, кашку. И ещё я совсем не ем сладкого, не хочу и всё. Для меня это прям необычно, т.к. я сладкоежка. Чтобы я отказывалась от тортика или шоколадки) Дети уже удивляются. Угощают, а я не ем)) мужу втихаря скармливаю))