ну жрите дальше, это все откладывается в жир. Оправдать себя можно как угодно. Для мозгов сахар берется из любых углеводов, фруктов и т.д. и в дополнительном сахаре мозг не нуждается. Но вам приятнее конечно думать по другому. В идеале вам надо похудеть на 5-7кг