а где здесь полезно???по теме:с/с семга в листе айсберга/романоавокадо долькамиарахисовая паста (можно с хлебцем)перец болгарский дольками / морковкаизюм черный узбекский (лечебный пишут еще иногда) - супер, он как бы с матовым белесым налетом (вещь)миндаль/фундук/орехи любые любимые