Я за месяц выполняя упражнения, без кремов, подтянула овал...все ,вдруг, начали говорить что я ...похудела на лицо...Случайно наткнулась на марафон в инсте...главное дисциплинировать себя и делать упражнения утром 30 минут и вечером...приходится раньше вставать