10 минут? а когда вы полы моете? моете фасады кухни? окна? шторы стираете? в шкафах порядок наводите? пыль протираете? доп. занятия в виде футбола сыну и гимнастики дочери нужны по показаниям врачей (у обоих слабо развита мускулатура). + подготовка к школе. все.