Может  это возрастное .   Я  с этим  давно мучаюсь.  С  40 -ка  лет  где  то .  Сейчас  вот  на  мелатонине  плюс   утяжеленное одеяло  .  Стало  намного  лучше .  Еще   перекинула побудку и   отправку  ребенка  в школу   на  мужа  .  Себя  надо  любить  и беречь  по возможности .