У меня отец всю жизнь вел ЗОЖ. Сначала рак, потом непонятное заболевание крови - чистят 2 раза в год. Но в его 80 сердце абсолютно здоровое, разум крепкий, выглядит на 60 в лучшем случае. Т.е. плюсы ЗОЖ на лицо.