Я была оч нервной по любому поводу, пока в моей жизни были пара человек. Как только я отправила этих людей в сад, автоматически я перестала -и по другим поводам, даже не связанным никак с ними - напрягаться. Есть люди в прямом смысле вампиры энергетические. Иногда это знакомые, подруги, соседки. Посмотрите на свое окружение. Я не имею ввиду родителей, конечно, хотя и с родителями можно ограничивать общение. Посмотрите и определите, может кто-то пьет вашу энергию.