Т.е. для автора банан -уже не ПП, а для Вас булка с котлетой ( из мака, заметим, не просто булка, а булка консервантами напичканная) - суть гуд?)По мне так - морковь, яблоки, сыр, кефир, хлеб цельнозерновой. Если есть возможность стоять все-таки - каша в банке овсяная.