Средняя скорость человека - 5 км/час. И это бодрый шаг. Я хожу быстро по беговой дорожке со скоростью 6 км/час. Через полчаса мой костюм можно выжимать. Мой муж бегает со скоростью 7,5 км/час. Футболка через 10 минут мокрая.