Значит вы меня понимаете. Готовить себе отдельно - та еще радость, вдыхать ароматы, наедаться от пуза полезными салатиками. Все сложные продукты - это и масло растительное и прочие добавки. Надоело. Вместо чревоугодий купила велик и теперь гоняю. Плюс меня проперло ходить. Но опять же: сейчас лето, летом все проще. Каникулы, отпуска, тепло и тд.Пока писала первый пост, еще минус 2 кг).Я кстати хлеба нехило ем, до 3х ломтей в день. Делаю вывод, что можно. Вредно то, что сверху хлеба). И кефир нежирный обожаю.