да, по анализам он как раз часто в норме. Если хотите узнать, что в реальности с В12, сдайте на гомоцистеин. https://www.invitro.ru/analizes/for-doctors/482/2221/Если он повышен, то значит, дефицит вит В12 и В6, вероятно. Это мне тоже гематолог сказал. И именно так советуют делать вегетарианцам)Я пью отдельно В12, т.к. дозы в мультивитаминах очень маленькие, и часто он не усваивается в желудке и кишечнике (дефицит железа  часто бывает именно из-за плохой усвояемости его в кишечнике) Я подъязычные таблетки покупаю. Они, вроде, сразу попадают в кровоток через слизистую.