а вам слизь и лимфу очень надо регулировать? в чем это проявляется?по диете, если вы так продолжите, то получите срыв + кг.попробуйте отслеживать макронутриенты. верните продукты, которые вам нужны для счастья, но так, чтобы бжу выходил правильным.