Мне 12 лет у меня кандидат в мастера спорта.Если ваш ребёнок хочет получить новый разряд нужно по мимо тренировок в бассейне заниматься в спортзале  около часа. Если вы тренируетесь с тренером но не каждый день то ходите в бассейн без тренера и занимайтесь по 2 часа в бассейне. Тренируйтесь на  износ и все будет хорошо.Удачи вашему сыну. По отдельным вопросам пишите сюда https://vk.com/id364216263