Кабы было это так легко, вокруг подавляющее большинство порхало бы феями. Нездоровое питание из-за образа жизни и стресса, физиологическая предрасположенность к полноте, усталость, не дающая побороть лень. Причин - мульон, у каждого своя. Не все толстые из-за пофигистичной распущенности в силу дурного воспитания, псих.зависимость от еды тоже не на ровном месте вылезает, ее может сильнейший стресс вызвать. Ибо булочка и шоколадка не предадут и не умрут, а честно сделают приятно, хоть на 5 мин.