Да-да-да, я абсолютно согласна, что кроме общих рекомендаций "это полезно - это не полезно", обязательно среди всего этого надо подбирать под каждого индивидуально продукты. И всегда об этом говорю.Я просто от зависти написала)). Я вот тоже на углях хочу худеть, а вот нет и все тут. И я - те, кто с яблок хочет есть, с овсянки пухнет, с черешни отекает и прочее, прочее, прочее.Зато белки только на пользу и мышицы даже чуть отрастают, красивые такие).