Masyapa, хорошо, что вы затронули эту тему про питание. ТОже после просмотра дневных меню участниц возникали вопросы. Плюсуюсь к вашему мнению!!! Девочки, мотайте на ус!!! Конспектируйте и исполняйте.Правда, я не так категорична про кисломолочку. (именно кисло-, обычное молоко я не ем), для меня лучший рацион, как на диете Протасова (ну если на постоянку, то еще кашу утром добавить).