рыхлый слабенький астеник все равно будет перерабатывать энергию в разы быстрее, чем человек с хорошей мышечной массой, а главное! Человек с мышечной массой, стоит прекратить нагрузки, сразу разжиреет, а астеник как был, таким и останется. Знаете почему? да потому, что метаболизм у них разный. И опять не понятно, к чему вы про калории приплетаете, нет, я понимаю. что вы худеющая, переполнены информацией и энергией нести знания в массы  но к чему это все в данном разговоре? Какая разница, сколько вы там калорий потребляете и сжигаете, если стоит прекратить вам заниматься спортом, и все.