Вымещала на Вас свое несчастье. Но, думаю, это психическое, это "пограничники", люди, которые стоят на границе с псих.отклонениями, но по формальным признакам еще в норме.Я не совсем восстановилась, все еще не вышла из кризиса)) Накрыло лет в 35, остро почувствовала, какое же я убожище и нытик. Но измениться по щелчку пальцев не получается. Это очень долгий процесс и с собой надо работать каждый день. В чужую душу не залезешь, поэтому только о себе говорю)) Хотя я всегда себя считала крепкой, но глубоко внутри во мне всегда жила безумная жалость к себе, котороая вообще все оправдывала. Основная мысль, подспудная ес-но: тебе испортили самое дорогое - детство и юность, поэтому ты больше ничего не можешь, ничего у тебя не было и не будет, у тебя есть основание, почему ты ноль. И жаааалость, жалость, жалость))) Времени на переживание этого чувства много ушло. На вопрос как над собой работать не могу четко ответить. Я разбираю каждую негативную эмоцию на составляющие. Считаю, что у каждой из них 2 основания: сиюминутная причина ее спровоцировавшая и глубинная - мировоззренческая - фобии там всякие, неверные установки. С первой можно справится, устранить ее - поменять некоторые условия жизни. Со второй сложнее, т.к. приходится отделять себя настоящую - характер, темперамент, данные от рождения и наносное, приставшее за жизнь. Считаю, множество наших проблем из-за несоответствия нутра (т.е  характера и темперамента) внешним условиям жизни. Конфликт личных склонностей и реалтных условий. Скажем, как при выборе профессии - руководствовались разумными доводами, а не природными склонностями к чему-либо.Сложно это, надо много думать))) Наш образ мыслей - таже самая привычка, которые, как известно тяжело менять. Ругать себя ни в коем случае нельзя, все неудачи и удачи анализировать. Ну, в конце концов осознать, что времени осталось мало, чтоб быть и дальше несчастной. А еще надо физическим телом обязательно заниматься, делать зарядку, много ходить и работать руками - улучшать условия своего быта самостоятельно)) Трудотерапия))