Ты наверное по себе судишь Не дорогая, у меня свежая и в тонусе А куда деваться, дома сидеть мне скушно поэтому приходиться в форме держать себя. Может и осела бы дома, но натура моя не позволяет бездельницахть.  А на сертификаты ты зря гонишь, что бы их получить очень хорошо надо понимать данный сабджект. Учить приходиться не по-децки. А вот у тебя похоже с головой то беда.Я бы посоветовала не за мной ползать по форумам, а на сертификат какой нибудь сдать, да посложней И в бассейн, он хорошо расслабляет, и нагрузку хорошую дает. А иога или пилатес тебе тоже не помешают, очень хорошо заниматься ими чтобы была связь сознания и тела. Она похоже у тебя потеряна.