имеется в виду всей плоскостью языка не касаться неба. Если у вас язык при этом лежит внизу, то есть не может сделать никакого усилия, то у вас вообще мало звуков получается правильно. Скорее всего чего-то не поняли. Или катастрофически неправильный прикус