А...вот оно как.Но вообще-то если вот надо добирать белок - то не суть столь важно, когда именно. ЕСЛИ нет какие-то обстоятельств - например, по здоровью (а это решает врач) или когда в какое-то время это приносит дискомфорт. Если что - вибуитьесмеяцца, но я в теме - про "дополнительное питание". Так получилось. Сталкивалась вплотную- люди с болезнями, при которых нудно усиленное питание (онкология)- люди с болезнями, при которых нарушена усвояемость пищи и требуется дополнительное питание, не только белок, но и другие вещества. При этом чедовек активно занимается спортом (не фитнесом в спортзале, но с большими нагрузками). В обычной жизни ему доп. питание не нудно, просто "кушать больше".- -люди, которые активно занимаются спортом с большими нагрузками, и у них организм такой, что "требует"- и, наконец, люди, которые много работают, а бегать готовить или в кафе им влом или некогда. Дадада, ботаны и прочие программеры известного полу . Именно для таких и разработаны были питательные смеси типа "сойлент". Нунинаю...дело вкуса.Но я к тому, что неважно, когда. Когда ВАМ удобно и не тошнит от этого дела.