При правильном и грамотном подходе "попустит" уже через год. А то и раньше. Срок "траура" высчитан древними людьми не зря и не случайно. Один оборот земли вокруг солнца.  Психика - ой, не дура. Мамой клянусь. У нее уже есть все инструменты и механизмы для самопомощи. Ей лучше не мешать, посильно помогать и она справится. Бывают тяжёлые случаи, к сожалению. Своя психика не справляется, тогда нужна помощь. Врачи может быть, ещё что-то. Возможно препараты специальные. Тут уж, какая самодеятельность. Откаты будут. Но именно как "откат". Флешбеки будут, никуда не деться. Триггернуть может запросто. Относиться по-возможности спокойно. "Работа горя", нужно отгоревать. Чтобы попрощаться однажды со своей болью. * Если "главная тема" (шоб она была здорова) не выходит из головы месяцами-годами и отравляет каждый новый день жизни - нужно что-то предпринимать. Своя психика это не игрушки. Типа, доклад "вкратце" окончен