Т 9 подсунул.) в медитации конечно. Я практикую статику  лёжа, сидя, самые элементарные асаны. Я очень легко дохожу до этого состояния. Даже могу в метро.) Есть ещё такой момент как раскачивание,  тоже само по себе начинается. Я вроде вчера прочла , что вибрации предвестники выхода в астрал, но не уверена. А раскачивание- кундалини так начинает бурление, чистка каналов.