Если проблема с едой, то прекращайте 3хчасовые застолья. Себя контролируйте. А детей вообще вон из-за стола, им 10 минут на перекус и к активным играм. А если мама волнуется что они остались голодными - успокойте маму и все, но это же не повод детей закармливать...