Надо что-то делать, вот прям маленькими шажочками вести себя к цели. Ставить промежуточные. Пыльные гантели тем и хороши, что там девушки совершенно разных весов и мотиваций. Но, во-первых, назвался груздем - полезай в кузов, вам будет легче себя контролировать с помощью соратниц. А во-вторых - это гораздо веселее, чем в одиночку бороться с самой собой ))