Я бросала трижды, каждый раз спокойно настраивалась на то, что будет очень плохо физически неделю-две, ну как при гриппе, например. Те я откладывала все дела и "уходила на больничный". Бросать курить - серьезная работа. Ну а через 2 недели неприятные симптомы уходят и можно уже нормально жить.