З: смузи из чёрной смородины, черники, мягкого творога, цельнозерновых хлопьев и мёдаО: салат из свеклы, шпината, семечек + суп Фо БоП: три квадратика 85% шоколадаУ: смесь ростков, семечек, семян с подсолнечным маслом и соевым соусом + сибас на паруИТОГО: 1700 ккалАКТИВНОСТЬ: 50 силовых, 60 эллипса. Браслет говорит 2250 потрачено