а зря. я закаляюсь уже 15 лет очень просто - обливаю ноги от паха и руки от плеч ледяной водой. ежедневно, занимает 15 секунд все. болею очень редко теперь, простуж нет вообще, давно ушел в спячку герпес, а раньше все ангины и ОРВИ были моими.