Вот с этим надо осторожнее... Я вот  напредавалась унынию, столько болячек вылезло за полгода, уму непостижимо. И половину волос потеряла, причем уже успокоилась, а волосы все лезут и лезут...  Надо как то предаваться унынию аккуратно, любя себя... А это сложно в первое время, так что лучше отвлекаться все же. А потом когда успокоишься уже можно и погрустить и светло вспомнить неплохие моменты. Но светло... Не так: "я старуха, никому больше не нужна, пойду перережу вены..." , а  в стиле "какой  дурачок мой БМ, такую красивую и классную женщину потерял"