Кофе с медом сам по себе забивает аппетит. Еще почистить зубы- тоже аппетит пропадает. На самый крайний случай погрызите яблоко или капусту. Уйдите из дома от холодильника! Хоть вокруг дома походите Я так делала пока не привыкла к жесткой диете.