Оцените сегодняшний рацион, что-то как будто слишком "жирно", ем и ем) а по калориям вроде ок. Может я неправильно считаю?Кофе  сахар 1 ч л 30к и 10кКаша овсяная 150 г  150кБанан 20 гр 20кМандарин 4 дольки– 30 кБутер с паштетом маслом слив 50 г – 50к+70к+30к=150кСуп сельдереевый – 150кЯблоко голден среднее 70кСалат помидора 200 г  1яйцо майонез 1 ст л 50к+80+100=230кИ еще как будто бы место для 3 долек шоколада и 1 яблока есть..)