Вы очень мало едите. Если б ваш завтрак начинался с 3-х сырников/тарелки каши/порции омлета на 200гр. +кусок хлеба,а обед включал горячее(суп или второе полноценное,а не шморлыролры),тогда до ужина вы бы спокойно дотерпели.Я бы тоже жрать хотела на 2-х пустых йогуртах.