https://www.youtube.com/watch?v=FG9bqQDP6a4https://youtu.be/Mp6DQHE6emAhttps://youtu.be/7zlUWWu5E6o Пыталась с вк всескопировать, я с этого начинала.....главное правильно научиться техники, а потом сама свой организм почувствуешь......