Дорогие модераторы, разрешите повисеть этой теме в этом разделе буквально два дня, эти выходные. Заранее благодарю!Напишите, пожалуйста, какие витамины вы принимаете?Случайно познакомилась с женщиной и, общаясь с ней, думала мы ровесники, а оказалось, она старше меня на 10 лет (а я хорошо за 40). Сказала, что принимает витамины.Какие витамины могут так поддерживать кожу и в целом организм? Почему то никогда серьезно не относилась к витаминам - когда то давно посоветовали для ногтей пропить (не помню какие) - пропила, а ничего не изменилось, вот и махнула рукой на витамины, а может есть какие то хорошие? Какие?Читала про Омегу - там не все так просто - там должно быть соотношение 3-6-9 - а вот какое правильное не поймешь, потому что  пишут по-разному.