Принимать себя со всеми чувствами, которые испытываете. Анализируйте их, раскладывайте на маленькие кирпичики.Как в стихотворении: Ну кто ж из нас на палубе большойНе падал, не блевал и не ругался?Их мало, с опытной душой,Кто крепким в качке оставалсяРаботайте над собой, старайтесь себя понять. Вам Вас никто кроме Вас не объяснит