ФСГ 112, эстрадиол -33.Это на  октябрь  2016 (45 лет мне было). Принимаю фемостон  в   дозировке  2/10. Кроме этого из лекарств еще  ливотероксин, так как у меня гипореиоз н фоне АИТ.Плюс пищевые добавки: омега 3, д3, АЛК, аюрведические травы (смесь) - постоянно, без перерывов.Курсами: кальций, селен, калий/магний (панангин), витамины группы B, геладринк, мельдоний Иногда, если сильная нагрузка (стресс) что-нибудь для улучшения кровоснабжения головного мозга. а  на ночь сбор фитоседан.Все препараты (добавки) ,  дозировки и т.д. обязательно  обсуждаю с гинекологом, эндокринологом и неврологом-карддиологом. Это у  меня "святая троица".Анализы сдаю раз в 6 мес. по назначению выше  названных врачей.Я себя очень неплохо чувствую все  это время. Но, справедливости ради,  добавлю, что и образ жизни играет не последнюю роль. "Кровь из носу" отбой не позже 23,00, два раза  в неделю физ. нагрузка по 2 часа, и ежедневная зарядка по 30 мин.Питание у меня и так было в общем и целом правильное, но приходится все больше исключать рафинированные продукты. Как-то так