Активность так себе. Вечером прошла 8 км быстрым шагом. Если честно, зад и ноги отваливаются, давно столько не ходила. Днем еще около трех в обеденный перерыв. Дома было что то типо отжиманий. Завтра не знаю получится ли что то вообще. Я с работы в 20.00 прихожу, иду с собакой, потом готовка, уроки и пошло поехало. Сегодня просто раньше приехала, получилось походить. Питание...ну как сказать. Буду сейчас менять, за зиму питалась не очень, мало но вредно. Всяку гадость пробовала. Буду убирать сладкое , мучное сведу к куску хлеба зернового. Творог, кефир, чуть сыра утром с кофе оставлю. Яйца, рыба. Овощи и тд и тп .Каши, супы, котлеты на корню хочу убрать. А там как получится.. Я не могу жить по графику еды. Если я утром сегодня хочу яиц, то творог ну никак не затолкаю и наоборот.