Как мне сказал гастроэнтеролог ( но это касаемо моего случая ) Что разово много воды пить не надо, так как вода сразу выводится почками.. А надо пить каждые 15 мин по немногу.. Типа носить все время бутылку воды с собой и отпивать по 4-5 глотков.. И так весь день. У меня сухость слизистой, сухой язык по этому и такие рекомендации..