Как раз зимний салат - гораздо меньшее зло, чем пиццы и газировки. Им до 150 кг. не дожрешься. Он хотя бы содержит мясо, какие-то овощи, а не только пустые углеводы, им хоть наесться можно, а углеводы через час сгорят - и все.