Мне немногим меньше 50-ти. Тоже чувствую себя потихоньку разваливающейся стареющей скво. Но в прошлом году волею судеб перепало мне походить в джим в течение 5 месяцев. Слушайте, таким огурцом я себя давно не помнила. Делала много растяжек, плечевой и шейный отделы, спину. Жопу берегла. Похудела на 7кг. Но главное легкость и энергия.  Вот хочу опять взять абонимент, но лень раньше меня родилась. Может вам со спортом подружиться? Когда нет видимых причин для отказа от него, то это самое оно.