попу изменить нельзя, она или есть или ее нет. МОжно попробовать укачать некоторэ части, но из кругленькойне сделать плоскодон и из плоскодон не накачать реально красивой попы. И если посмотреть на туже усманову, ДО начало тренировок, когда она была еще пышкай, видно, у нее есть попа. И на всякие фитне мисс и пр, изначально отбирают фактуру, которую можно довести до симпатичного состояния.Что бы попа как на фото смотрелась, надо похудеть нижней части спины, т.е. просто похудет.