Муж на такой диете уже год. Ну и я вместе с ним иногда. На самом деле есть не хочется совсем, хотя у меня и нет цели похудеть. Жиры лучше здоровые - растительные, даже майонез, поменьше жареного, тогда никакой нагрузки на печень не будет.