Упражнения Кегеля для женщин: варианты для продвинутыхЕсли вы уже досконально изучили главные правила выполнения упражнений Кегеля и даже начали заниматься, полезно будет узнать, как достичь еще больших успехов в тренировке мышц тазового дна. Для этого понадобится определенный инвентарь, однако результат обязательно будет стоить затраченных усилий и финансов.Читать здесь: https://eva.ru/eva-life/read-uprazhneniya-kegelya-dlya-zhenshchin-varianty-dlya-prodvinutykh-53759.htm