мы осторожно и постепенно вводили, первый класс 2 раза бассейн с группой и 1 раз с тренером, 1 раз в неделю йога, во втором полугодии плюс к этом раз в неделю или бильярд (я и не думала. что там тож физическая нагрузка!!!) или боулинг.второй год - второй класс добавили 3 раза в неделю по 1,5-2 часа бокс, из за возросшей нагрузки учебы иногда тренер по плаванию "пролетает" - не каждую неделю вписывается в расписание.плюс прогулки/физра, в школе еще хореография.занималась до школы и фигуркой и плаванием и чуть танцами - то есть подготовленная девочка физически - но все не проф, все в удовольствие.