Разводиться, учиться любить себя, не давать в обиду, выходить из созависимости. Мой первый шаг был прекратить походы в гости, где он мог позволить себе унизить меня. Читайте здесь книги.  Не загоняйте себя в угол, вы не жертва, вы такой же Человек. Не надо его спрашивать, надо четко говорить " прекрати унижать , прекрати обзывать !!! " Для дочери это самый ужасный пример отца.