Во-первых, вам надо уволиться с этих работ, если они вам такой дискомфорт приносят. Вы чувствуете себя обязанной работодателям. Нееет! Вы обязаны себе и своей семье. И не думайте, что вы для себя - дело десятое. Вы для себя должны быть намбер ван! Чтобы дать мужу и детям счастливую жену и маму.Помните? Сначала кислородную маску на себя, потом - на детей.А вот  классная еврейская притча на эту тему Жила-была бедная еврейская семья. Детей было много, а денег мало.Бедная мать работала на износ – готовила, стирала, и орала, раздавала подзатыльники и громко сетовала на жизнь.Наконец, выбившись из сил, отправилась за советом к раввину: как стать хорошей матерью?Вышла от него задумчивая. С тех пор ее как подменили. Нет, денег в семье не прибавилось. И дети послушнее не стали. Но теперь мама не ругала их,а с лица ее не сходила приветливая улыбка.Раз в неделю она шла на базар, а вернувшись, на весь вечер, запиралась в комнате.Детей мучило любопытство. Однажды они нарушили запрет и заглянули к маме.Она сидела за столом и …пила чай со сладким цимесом!"Мама, что ты делаешь? А как же мы?"- возмущенно закричали дети."Ша, дети! – важно ответила она.- Я делаю вам счастливую маму!"