Руками - ни за что. Если ручная стирка, то стираю в мешке и на деликатном режиме, в холодной воде.  Всегда думаю, испортится - так и будет. Но поэтому покупаю такие вещи, только если не дорогие и не расстроюсь сильно, если испортятся.