Девы , кому интересно - 3 ,5 недели на скачкообразном голодании ушло 3.200 . Для  меня это находка (Ева это кладезь просто !) . Меня всегда преследовали срывы , а тут просто идеально - завтрак в 7.00 и обед примерно в 15 . Единственное , в обед всеж таки стараюсь больше белковый сделать , но и сладкое почти всегда съем , главное - все равно худеется ! Еще 7-8 кг  сбросить.