"Короче, если выпалало хоть чуть времени, я предпочитала поспать, вместо того, чтоб поесть." и "Только впихивала в себя полезное " (клбчевое слово "полезное", а не "впищивала" - отличный подзод.Потому как если не получается спать - то есть не поможет. И одно дело "кушать ща двоиз" в смысле всякие полезности - те же витамины и протеины и что там еще - а другое - кидать в себя булки и мороденое - которое ребенку ну совершенно нафиг не надо, а "проблемному" только хуже сделают. У меня было несколько другое: я тоже после родов сильно похудела,  так что мне все прочили "ешь побольше". А я специально дералась подальше от белого хлеба и сладостей - потому что не хотела, чтобы у ребенка были проблемы с желудком, и чтобы он не спал. Даже когда мне было "можно" и типа "нужно". САма-то кормила грудью не долго, но опыт подруг старших, которые кормили до полутора-двух - аналогичный. У нас была такая "мода" тогда: именно что питаться очень "полезно", никаких "вредностей" и много ходить.  Еще выгуливали друг друга "по очереди": кто с коляской, кто с детенышем в "рюкзаке-переноске, кто "беременна, но это временно" кто "не беременна, но это тоже временно" .  В общем по паре часов в почти лбюбую погоду получалось: в компании все веселей, да и надежней. Кстати все без исключения из этой компании вполне себе были в форме после родов (иногда неоднократных, у нескольких дети-погодки) причем (тададам!) насколько я знаю, "20лет спустя"  все еще в форме.  ПРитом что были голодные 90-е, то есть отмазка "нечего есть кроме картошки и макарон с сосисками" еще как была в ходу...в определенных кругах.