Есть подфорум на эту тему. Удивляет, почему пишут "только не  переносИте" - там как раз и про ЭТО тоже.Думаете, Вы одна, которая "не умеет худеть" и ну совершенно не выносит ограничений в еде? Приходите туда, там народ, который в натуре прошел многое из того, что Вы пишете, а некоторые даже справились с этим .Ну это если Вы хотите что-то РЕАЛЬНО сделать, а не "так, пагаварить"! Ждем-с.