У меня одна невнедренная привычка - не могу подобрать себе комплекс упражнений, чтобы делать с удовольствием. А так, чай, кофе пью без сахара всегда. Все пеку дома, никаких покупных сладостей не ем. Колбасу не ем, жареное жирное всю жизнь не ем, мороженое и шоколад не люблю, чипсы с колой не ем и не пью, потому что тоже не люблю. Искренне завидую людям, которые гуляют по 15 минут в день. Я гуляю с собакой 4 раза по часу практически, 7 утра первая прогулка, около полуночи последняя. По лестницами вместо лифта хожу давно.А вот упражнений на комплекс, таких. чтобы нетрудно, эффективно и приятно - не могу набрать. А, да, плаваю каждый день, бассейн в доме.Сейчас самый большой план - убрать зависимость от Евы.