нуууу кагбэ элементарно: орехи, морковные палочки, яблоки, огурчики свежие, филе куриное, "правильный бутер". правильно выше сказали, в любом магазине и на заправке можно при желании найти что-то не вредное, и из дома озаботиться что-то взять. проблема нет, а на поболтать, да, темка.