Читайте книжку, там про это тоже есть."я, которая делает хоть что-то и женщина моего возраста, которая вообще не занимается спортом будем выглядеть одинаково?"Возможны варианты:1. Вы будете выглядеть одинаково.2. Незанимающаяся женщина будет выглядеть лучше если у нее генетика лучше вашей.3. Вы будете выглядеть хуже если будете делать вещи которые жгут мышечную массу.