Если у вас нет явных проблем со здоровьем из-за дисбаланса этих самых гормонов, оно вам надо згт? Решать, конечно, врачу и вам, но я бы не стала. Займитесь лучше йогой, или как писали выше или в соседнем топе, дооолгими прогулками на свежем воздухе, или может еще что нравится. Побольше радуйте себя разными приятностями.