Да, это так, у меня был такой опыт и скажу, что именно в таком режиме я ощущала себя лучше всего. Единственное что - мне, как оказалось, очень сложно постоянно жить в таком режиме (месяц сидения на таком режиме был специальным шагом, чтобы понять на сколько это хорошо-плохо-никак). И как мне втянуть себя в такой режим - я не знаю - у меня хаотичное питание в данный момент и никак не могу взять себя в руки. И не знаю как действовать, чтобы все таки вернуться в системное питание.