По первому пункту: https://eva.ru/jsf/forum/frame-content-topic-view.xhtml?topicId=3508641&m=29По последнему вопросу - да, все грязное. Все стирается за 15 минут в стиралке. Обувь чуть сложнее отмыть, но не после каждой тренировки это требуется. Иногда и одежду можно просто просушить, кстати.