Пояс и тренировки. Именно это и является залогом тонкой талии у Шевелёвой. Да и у меня тоже. Если мне надо существенно уменьшить талию для сорев, я в межсезонье ношу ещё корсеты на косточках днём. Своего рода это "вакуум" на несколько часов - внутренние органы (кишечник преимущественно), занимает своё физиологическое место, талия уменьшается за счёт вставания органов на своё место. Естественно, я не ношу корсет круглосуточно. Это об обычном корсете. Спорт корсет я надеваю на все тренировки (собственно, у Шевелёвой это и подглядела). Я сильно отличаюсь от своих коллег по цеху, которые скептически относятся к спорт поясам и ровные как доски в районе талии. Им всё равно - есть у них талия или нет, перегружены косые мышцы или нет. А для меня важно. При моём росте 175 не иметь талию - это преступление.