Надо понять, почему не можешь сделать пистолетик. Баланс сила, тазобедр сустав или Ахилл. https://m.youtube.com/watch?v=irtKSgXw2CEСамо по себе упражнение несложное, просто требует сноровки. Я прошла тесты кроме Ахилла, на правую ногу тянет, но это у меня проблема. Я даже одно время перестала бегать, настолько было больно, что ходить проблемно было. На левую ногу сажусь норм, а на правую Ахилл затрудняет.