день сегодня весь насмарку про машину писала, еще подругу увезли из зала с аппендицитом и прооперировали завтрак (который был ближе к 11 дня  ): гречка отварная 100 гр + бифстроганов из филе индейки 100 гр (сметана 10% и разбавлялась водой)обед: тот же, что и завтрак , тк надо было бежать в больницуужин: котлета говяжья + 30 гр какого-то мокрого зернового хлеба (30 гр). не могу найти его в Секрете. В Ашане покупала, он в коробочке продаетсяперекус: помело и мандарин 220 гровощей не было ибо негде было купить