А какой спорт у вас? простоя никогда в жизни не нуждалась в занятиях спортом (но была подтянутая и спортивная от природы), но чувствую к 48 годам. что надо бы чем-то заняться. Потому спрашиваю, чтобы не сделать хуже. особых болезней нет, по мелочи