фигасе, вы едите мы не съедаем паэлью с мужем вдвоем, пиццу съесть можем, если муж голодный, но чаще остается кусок. на ужин дома спокойно можем порезать один авокадо и закусить это бутербродами с лососем, стейк едим один на двоих, потому как я не способна съесть даже половину его, меньше трети мне хватает, при условии что есть еще салат, килограмм мяса, как выше писали, нам вообще никуда, максимум грамм 400 используем. и мы оба не худышки, я 56 при 164, муж 90 при 180.