К нему еще 5-НТР тоже хорошо.5-НТР, или гидрокситриптофан, – аминокислота окситриптан. Является метаболитом триптофана и предшественником серотонина и мелатонина. Аналогично триптофану, 5 НТР используют при расстройствах сна (бессонница, трудности с засыпанием), депрессивных состояниях, различного рода зависимостях (никотиновой, алкогольной), при снижении веса, а также для повышения иммунитета.