Приучайте лежать до 6:30, сами раньше не вставайте.У вас еще режим ничего,мы например ложимся в 22:30 и встаем в 6:00.Но Я сейчас лежу не встаю сразу, тоже устала (ребенку 2,2) и он с нами лежит периодически что-то , так что можно чуть-чуть покимарить