Помогите, пожалуйста!Еще в апреле видела на весах 64 кг, но зимой ходила в зал регулярно и в целом тело было в тонусе. Думала - ну вот потеплело, начала бегать, много гулять, планировала скинуть 2-4 кг и стать идеалом.Потом как-то муж купил мешок жареного миндаля (для меня это просто бомба быстрого действия), в итоге плюс три кг появилось сразу... Потом заболел ребенок, за ним я, сидим дома, жую постоянно. Кошмар! Сейчас встала на весы - 69-70 кг!!! Ни в одни джинсы не лезу, только спортивные костюмы. Все отложилось на бедрах и животе...Что делать? Горло болит нещадно, в ближайшее время спорт ну никак не потяну. Не есть по вечерам? Просто упражнения на полу делать? Как еще быстро сбросить весь этот ужас?