Если не нервничать и спать даже хотя бы 4-5 ч без снотворного, то можно очень долго бегать и работать даже по 14 часов. А вот если нервничать, то и сидение дома не спасет, больше намного и разбитости будет и вымотанности. Автор сейчас погода еще такая, в обмороки многие падают у кого ВСД, усталость тут не при чем.