не спрашивать больше советов у других, спрашивать у себя.Не рассказывать всему форуму сказку о том, что "все перепробовала, ничего не помогает", рассказывать ее себе наедине.Поймите - нам это не интересно, это не мы будем носить 100-120-и т.д. килограмм на себе, это не нам не удается получить удовольствие от жизни, брака, секса - а вам.Как делать - это технологии и они  известны, книг полно, один  Ярослав Брин чего стоит (кстати вы его читали???)