Сбрасывала вес с диетологом, ни картошка, ни крупы, ни макароны, ни хлеб - не входят в список запрещенных продуктов  Главное, не злоупотреблять и не есть углеводы на ужин. А уж раз  в неделю можно себе  картошку позволить,  главное, не считать ее своим врагом