Ну вот здрасьте-приехали! От тебя не ожидала прямо (( Мое мнение - справиться можно только самой. Все психологи/таблетки/прочие пилюли это только помощь к твоему собственному желанию. Надо через силу себя заставить чем то заняться, увлечься, найти какой то свой "курс". Может, даже  что-то поменять в жизни. И не копаться в себе, это самое гиблое дело.