Не ощущаю нехватку особо, я трескаю много ягод, зелени, люблю салаты свежие с петрушкой, укропом, вообще их везде пихаю)). А вот кофе хлещу, как водовоз, давление низкое и позволяет...но это плохо, надо уменьшать