Отказалась резко и насовсем. Не ем сладкое,  пшеничную муку не покупаю, белый хлеб и хоебобулочные изделия тоже. Покупаю во вкусвиле хлеб из пророщенного зерна, этот хлеб без сахара. Сахара добираю фруктами и продуктами без сахара,  например во вкусвиле есть такие. Конечно де больше никаких пирожных и тортов, об этом даже речи нет.Пс. У меня нет лишнего веса и сахар тоже в норме (4 с чем то). Был лишний жир на животе + рмж . На этом фоне сладкое просто в горло не лезет. Страх очень сильный мотиватор. Современные люди едят очень много мучного и сладкого и потребление постоянно растет. Наш организм не запрограмирован на такое количество сахаров.