З: гречка с молоком, круассан, кофе с молоком О: суп фо-бо, квашеная капуста, пхали из шпинатаП: 7 миндальных орешков, 2 квадратика горького шоколада, 3 финкрисп У: бёдра куриные без кожи запечённые, огурец, помидор ИТОГО 1650 ккалАктивность: силовая 55 минут + эллипс 45 минут