Жесть вы советы раздаете, вы сами пробовали только завтракать, а в остальное время воду пить? У худеющего человек итак обмен веществ плохой, а голодом вы его совсем добьёте. Худеющий не должен держать диет и голодать. Питаться дробно и правильной пищей. Главное условие, худеющий не должен испытывать голода! Иначе срыв не избежен