Для себя в первую очередь.В как иначе?  Я себя чувствую ужасно, если в силу обтоятельств слегка запускаюсь. Потом беру себя в руки и иду в спортзал.Мужу моему тоже всегда нравились ухоженные ( в меру) женщины. Это дополнительный стимул мне.Мне ,ведь, тоже нравятся успешные мужчины. А успех всегда начинается с самодисциплины.