би дают уверенность в себе, воспитывают характер и стойкость...агрессию наоборот-сильно режут... фильмы про джеки чана только приводят в зал, но маменькины сынки, которых привел такой фильм в 90% случаев сбегают после пары тренировок... там очень и очень тяжелое офп прежде чем тебе бить позволят хотя бы по груше))