А еще салат из свежей свеклы. Да-да, очень вкусно!  Год назад у меня была мини-операция и мне категорически нельзя было допускать запоров, я спасалась этим салатом, подруга посоветовала. Натереть свежую свеклу в крупную терку, туда горсть изюма, посолить и заправить нерафинированным раст. маслом. Поход в туалет обеспечен!