Опять-таки, количество шагов тут вообще никоем боком. Важно ВРЕМЯ и ПУЛЬС. Время должно быть больше 20 минут до 60 минут. Пульс должен быть в диапазоне жиросжигания, т.е. (220 - возраст в годах)*0.6. Ну и где там шаги?