Советую всем не меньше чем на витамины, обращать внимание на ВОДУ, которую вы пьете. Она первая влияет на зубы. Именно растворенные в ней минералы и вещества быстрее всех накапливаются в организме. Не пить это одно, но приготовление пищи все равно идет на водопроводной воде. В некоторых регионах в ней много железа, результат- плохие зубыВ большинстве регионов РФ как известная вода из крана оставляет желать лучшего, поэтому люди пьют бутилированную, очищенную. В этой воде почти отсутствуют минералы, поэтому обязательно пить минеральные воды