Э...ну вес обычно колеблется до 2 кг в день. Утром может быть 58, а вечером и все 60 - или наоборот.Набирать вес лучше всего питанием сбалансированным, с достаточным содержанием белка, клетчатки, "медленных" углеводов и витаминов, ах да, и "правильных" жиров. Причем в сочетании с обязательной активностью. Так же, как и сбрасывать вес, впрочем.Набирать за счет мышечной массы и некоторого количесмтва подкожного жира, а не "отложений на пузе". Здоровей и красивей.НЕ спешите, кстати. 58 кг при росте 168 - тоже до дистрофии далеко.ОРиентируйтесь по самочувствию. Если будете продолжать РЕЗКО терять вес несмотря на нормальную еду - пойдите к врачу. ИЛи если будете чувствовать какой-то спаж энергии или еще что не так. Просто слушайте свое телоЕсли что - несколько раз в жизни сильно теряла вес...потом МЕДЛЕННО набирала до нормы.