Или ест мало за столом. Моя подруга, которая сейчас худеет, первое время просто записывала, что и как она ест. Жарит котлеты - съела одну, типа попробовала. Зашла на кухню - съела печенье, потом второе. Ребенок не доел макароны на обед, ну так не выкидывать же. И такой нормальный получился список. У неё , конечно, не 100 кг, а значительно меньше, но по крайней мере сказка "я ем мало" закончилась. Теперь ест только за столом и макароны недоеденные ребенком выкидывает.