А просто молоко как переносите? У вас всегда так было или только недавно началось? Дело в том, что как раз кисломолока переноситься легче чем молоко, так как там лактозы уже меньше. При непереносимости лактозы возникают и боли и спазмы в животе.  Купите безлактозный йогурт и посмотрите, если будет так же , то дело не в лактозе. Обратитесь к гастроэнтерологу за консультацией.