вовсе нет. При регулярном так же могут болеть мышццы.  Я занималась легкой атлетикой, с утра каждый день. Плюс еще ходила на секции и танцы, каждый вечер. Но, утром у меня всегда болели мышцы ног, первэ 10 минут бега были реальными страданиями.  Болели только икроножные. Да и что бы заснуть надо было растереть ноги.