Девочки, впервые почитала меню, которое вы пишите в топике, я в шоке  как вы худеете при лавашах да конфетах? Я тоже так хочу! У меня жесткач в этом плане, тренер Питание расписал по граммам. Пашу в зале 3 дня в неделю, а отвес небольшой. Правда по объемам лучше, влезла даже в одни добеременные штаны