У меня никакой диеты нет.Я шаверму могу съесть))) После 16 не ем фрукты. Всё.Раньше могла кило мандаринов или три апельсина съесть вечером под киношку.Еще я вино пью. По бутылке. Два раза в неделю. Но с пониженным калоражем - только белое, сухое и с минералкой.На обед могу индейку с помидором. А могу баклажанную икру с огурцом. А могу миску салата из фризе, огурца, помидорок черри и целой банки мидий в рассоле. С ореховым соусом. Или котлеты рыбные. Или 150 гр малосольной форели.Мне всё это вкусно.И диетой я это ни разу не считаю.Да! Чизкейк тоже могу съесть. Но в первой половине.Кефир с солью - это не ужин. Это ... ночной зажорНо про ужин я иногда просто забываюЗЫ: но вообще я никогда не ела борщ-котлеты-пюре-и-компот. С детства. Просто хлеба ела три куска в день, а не один. И могла шоколадку заточить.... или мороженое. Два Сока попить.А так то же самое ела - сыр, помидоры, мясо, рыба, мидии, баклажанная икра армянская...Сейчас шоколад - один квадратик. Сок - нет! Мороженое ... как-то и не хочется. Но вот муж с сыном из Казани привезли калорийнейшие сладости - ем штучку с утра)))) в постели, до завтрака