Встаньте в нижнем белье перед зеркалом на весы. Почувствуйте "любовь к себе", само все пойдет как по маслу. У меня примерно так и случилось год назад: как отрезало. Аппетит пропал на полгода, за которые я и вернулась в тот самый вес, который был в студенчестве. Есть еще отличная диета. Так и называется: для ленивых. Почитайте о ней. Там перед каждым приемом пищи надо выпить 2 стакана воды, а после еды 2 часа есть нельзя. Вот и получится, что перерывы в еде будут у вас часа по 3, значит есть будете автоматически меньше. Да и после воды много не съедите. Я ее совмещала с диетой по Миримановой и еще калории считала. Старалась не больше 1000-1200 в сутки. Но в праздники особо не ограничивала себя, естественно торт и сладости только утром и нечасто