Сметана 20 проц - жирная.Нежирная - 10 проц.Тогда уж с йогуртом лучше. Греческий из Вкусвилла 4 проц - на вкус "смачнее" нежирной сметаны.Добавить травы, соль, чеснок - и с помидорами, огурцами, стеблями сельдерея - "лодочки"