Толковое и правильное меню - это то, в которое только курица по акции с трудом входит? Ну, у всех свое понятие о толковости. И, напомню, это продукты по акциям, то есть чаще всего плохого качества, с длительными сроками хранения (например, молоко такое не сквашивается на йогурт, хоть ты тресни - из чего оно?).Я пыталась экономить. На курице с макаронами полетит здоровье так, что на лекарствах разоришься. Дача обойдется дороже покупных помидоров, потому что в нее надо вкладываться, надо лечить бабушек-дедушек, когда они разболеются от промышленного выращивания овощей и саморастущих яблок. Бензин покупать и теплицу ремонтировать. Или многодетным это не надо, у них есть малодетные родственники, которые за них впрягутся? А они только кабачки забирать приедут? Сладости не хватаю, покупаю только здоровую пищу. Но - с рыбой, мясом, кисломолочными продуктами и молоком с коротким сроком хранения, овощами-фруктами. Это недешево, дороже, чем питаться печеньками по акциям.