Быть здоровым, стройным и активным что в моём возрасте, что за 70 - это не замедленный метаболизм. Это отличный метаболизм, чего всем можно только пожелать. И нет такого понятия "возрастная норма" в отношении нездоровья. Всё нажитое нездоровье идёт от неправильной гигиены жизни и питания (что, как и когда) в самую первую очередь. Вот как раз лишний вес и указывает на замедленный метаболизм и соответственно на проблемы со здоровьем. Насчёт энергии в зависимости от количества раз съеденной за день еды... спасибо, посмеялась . Мне моих "две трети работоспособности" хватает с лихвой, даже более чем. Не представляю, в какой вентилятор превратилась бы моя жизнь, питайся я 3 раза в день .