Естественно, алкоголь.  Плюс, у вас мало овощей разнообразных в рационе, и нет полезных жиров.  Ну что за еда такая-  колбаса докторская?!  Где шпинат, авокадо, броколли, батат, цветная капуста, рыба 3 раза в неделю, перцы сладкие, крупы цельнозерновые, орехи, маслА-  начиная от того же авокадного и заканчивая льняным и все, что между ними?  Где спорт 3 раза в неделю минимум?  Вот это все и сказывается. Ну, и самый главный негативный фактор-  алкоголь при этом. Да еще и стрессы, наверняка.