Это форум, какой доктор, что Вы) Он иногда дельное пишет, а иногда такое - что опытным тёткам только поржать. Теория от практики страшно далека, но не все психологи об этом знают.Если будете терпеть, ломать себя, будет только хуже - болячки начнутся от нервов и морального неудовлетворения. Жить в унижении мало кто способен, а это будет именно унижение. Решайте материальный вопрос как можно быстрее, пока у мужа не прошло чувство вины, и пока он готов отдать что-то. В будущем и вам, и детям всё пригодится. Сумму алиментов тоже лучше закрепить нотариально. Вам сейчас нужно "морально" оторваться от мужа, вам правильно пишут - минимизируйте контакты, а после того, как уладите материальные моменты - вовсе исключите. Я на момент развода мужа не любила совершенно (факт измены любого мужа выворачивает на изнанку и показывает, что тот человек, которого вы любили, остался в прошлом\исчез\нет его, а тот, кто остался любви не достоин, это просто другой человек), так и то необходимость контактировать нервы выматывала страшно. Привычка очень долго не отпускает, заставляет переживать, думать - а что там, а как там, а вдруг у него всё хорошо, а он не заслужил... И хочется знать, что там и как в подробностях. И каждый раз миллион вопросов. когда вы убираете его из своей жизни, связь постепенно слабеет, вы замещаете его чем-то другим - работой\ремонтом\просто жизнью без него, и со временем болеть перестанет. Загрузите себя новыми задачами - не сейчас, чуть позже, сейчас материальные моменты решите, развод оформите. А потом озадачьтесь образованием детей. Не сидите на месте, а ищите, выясняйте, кружки-секции-образовательные программы, пробуйте всё, ищите , к чему у детей способности, тратьте на них время\силы\нервы, тогда на БМ уже ресурсов не останется. Вы всё равно это переживёте и почти забудете, это только сейчас очень больно и тяжело. но однажды вы поймёте, что и без него жить можно, и жизнь без него есть. И она гораздо лучше, чем то унижение, которое могло с вами остаться на всю жизнь. И если у вас ещё и пластика была, то вы себе уж для души и для встреч всяко кого-то найдёте, если будет такая потребность.