Я в поликлинике, куда хожу по ДМС (ведомственная), увидела, что есть прием диетолога. По сути, пошла к первому попавшемуся. В ДМС это не входит, но не особо дорого. У нее есть доступ к моей карте и все исследованиям, проведенным в этой поликлинике. Это оказалось удобно. Позже я погуглила и узнала, что данный диетолог достаточно известна. Но это не так важно, как то, что мне удобно худеть под ее контролем. Но все равно нужна самодисциплина в отношении еды, одни визиты не помогут. От нее получила ценные советы, как питаться, чтобы не было жора, срывов, как раскачать обмен, если вес встал. Все это без экстремизма, как я и хотела. Что еще существенно, она по образованию классический врач-гастроэнтеролог с ученой степенью. Мне это импонирует, так как диетологами сейчас себя  кто только не называет.Еще могу порекомендовать  послушать программы Ковалькова, есть на ютубе, есть на сайте радио Серебряный дождь. Я слушала его, прямых советов не дает, но повышает общую грамотность в отношении питания. Клиника есть у него, по-моему, очень дорогая. Я не обращалась.