Это  зависит от темперамента. При слабом темпераменте секс вообще только для деторождения нужен). А лично мне секс необходим для хорошего настроения и жизненного тонуса. При длительном воздержании становлюсь нервной и злой, работоспособность падает. Плохое настроение, плохое самочувствие - вот  и вред для здоровья от отсутствия секса.