Вот  наткнулась  на  интересную  заметку  про    "  переключатель    инсулина "    Хочу   внедрить ))Еще  не    пробовала   так  .  Свято   верю   в  теорию,  что  жечь  жир  и   увеличивать  массу   одновременно   невозможно . Поэтому   использую    циклы .  http://fitfan.ru/phyzio/3370-insulin-vse-chto-nuzhno-znat.html