какова цикличность ваших состояний? в течение дня может быть то подавленность, то эйфория? или неделю может длится одно состоянии, потом другое? или по нескольку месяцев длится фаза? связано ли это с временами года или с жизненными обстоятельствами? Например, летом душа ликует, а к Новому году наоборот - вроде праздник и всё в огнях, а на душе тоска, которую усугубляет аврална работе  к концу года, и необходимость закупаться подарками, бегая по магазинам с толпами ...Опишите подробнее