Автор, 22-это холодно. Тем более если дует.Кондей нельзя включать-включать. От этого заболеваешь на раз-два. Его надо утром включать, вечером выключать. Температуру вычислить опытным путем. Начинать с максимально комфортной. Например, поставьте на 26. Будет душно-влажно-некомфортно (проверено), к обеду снижаете до 25. Далее по обстановке. Также нельзя забывать о тех, кому реально дует. Здесь правильно написали, что можно регулировать скорость потока воздуха. У нас стоит на самом минимуме. И угол шторки. Совсем в потолок тоже нельзя. Надо найти положение, чтобы воздух гулял по потолку.Мы в жаркое лето включаем на 25 плюс чуть приоткрытое окно. Это наше состояние комфорта, при котором перестали ругаться. Ищите свои компромиссы.