Еды на 1450 кк, активности никакой, дома сидим, только ДжилианЗ: омлет+кофе с молоком+хлебец с сыром, бананомо: желудки куриные, цветная капуста, макароны, овощи свежиеу: желудки куриные, овощной салат с йогуртом, фасоль стручковая с чесноком, некая бурда из брокколи, яйца и зеленого горошка (очень вкусно и малокалорийно)На перекус финики 5 шт и кофе с молоком