У меня постоянные панические атаки. Стараюсь направлять в конструктив. Учусь, работаю, инвестирую.   Когда совсем накрывает, сажусь и начинаю пересчитывать свои активы, пассивы, и продумываю пути выхода.  До смешного, как пример: на случай войны продумала ходы - кому звонить, куда девать сына, где мои документы и самые необходимые вещи. Ящичек с первой помощью всегда наготове, если пожар - где деньги и документы в доме.Максимально стараюсь стелить соломку по всем приходящим на ум паранойям.  А дальше - Делай, что должно и будет, что будет.И да - можете смеяться - хожу к Матроне и молюсь.Итогом - на Бога надейся, а сам не плошай. Если что - я сделала все, что могла.А дальше как Бог рассудит.