Сильно похорошели, назад к 57 не надо.Фото очень хорошие, но пусть меня простят все неспортивные дамы, живот есть, т.е.  не вот животище, а такой живот - либо рожавшей дамы либо никогда особо не занимающимся спортом. Но для меня любой живот, который в наклоне провисает - живот, над которым надо работать, если есть желание, силы и время. В первую очередь вакуум, много и по нескольку раз в день. Я доводила до 100 раз в день, не вредит вообще, даже если наблюдается такие прелести как диастаз или грыжа, именно это упражнение подтягивает внутренние мышцы.Планка - пару минут в день, я делаю облегченный вариант, по возможности несколько раз в день.Ещо у Джиллиан Майклс есть отличная на мой взгяд программа - плоский живот, на английском называется  "6 weeks 6 pack".3 уровня сложности, вполне хватит 1 уровня.В споры вступать не буду, т.к. написала свое мнение и свою программу, которая работает на мне.