да, я тоже себе на заметку взяла. вчера жала всего 75 кг, но вот прям с широкой постановкой. уххх. хорошо зашло., обычно 150 навешиваю, чтобы чувствовать радость в мышце. но я всеже подумываю, чтобы большой вес не брать дальше... вот становую люблю классическую, но тоже послушала-послушала, а нафига мне оно надо, буду раз в стописят лет делать для удовольствия. на одной ноге можно весом меньшим обойтись... брина читала-смотрела. не пошло... этот дядечка хорош. и на травматичность обращает внимание. к примеру, кроссфитчики - я на них смотрю почти как на мотоциклистов... из одной серии.