Я завтракаю кофе без сахара и сельдереево ( 4 стебля ) -ананасово ( 100 гр кусок ананаса  ) -яблочным ( одно кислое унылое яблоко ) + кусочек имбиря соком.Уже неделю, очень  классно и почему то неохота абсолютно булок, сладкого и хлеба. -1 кг от 65. И йога ( стараюсь каждый день ).