хорошая практика)) если ее практиковать, то есть планировать этот выходной, то и дела будут эффективнее делаться и висяков не будет, я вот не делаю выходных себе и все, у меня наступает ступор по всем фронтам, организм в отказ идет, и заболеть может, чтобы меня на пару дней вырубить, хочет просто полежать и поспать, урвать часок другой...а с запланированным отдыхом все по другому и в удовольствие обычно бывает