Ха-ха-ха. Без углеводов не могу - я мозгами работаю. Масло не кусками кладу - на один кусок хлеба приходится 3-3,5 г масла. Котлетки я делаю без хлебушка, муки, крахмала, манки, панировочных сухарей. В день выходит 1300-1600 ккал, живу на дефиците 500-600 ккал.Вы у меня много чего подозрительного в рационе увидеть можете. Например, сосиски. Только это не то промышленное г-о, которое в магазинах продаётся, а самодельные. Также, йогурт или творог - делаю сама, без сахара, подсластителей и т.п.