Э..."организм в конце-концов адаптируется к уменьшенному питанию и.....снова начнет набирать жир. Вы еще уменьшите питание, а организм опять адаптируется." - ну если это так- то это путь к победе надтголодом. Достаточно просто недоедать - и организм адаптируется, начинает набирать жир.Как только голодающие в Африке этого не знают?