Тапками-то зачем? Хорошая идея в любом случае. В смысле турник. Спина укрепится, осанка улучшится, руки красивее станут, грудь и спина опять же. Хороший инструмент так сказать и для всей семьи. Ну упражнения надо правильно делать.Главное - ставить упор на здоровье, а не "чтобы вырасти". Рост увеличится - отлично. Нет -спортивная подтянутая фигура красивее при любом росте и возрасте