Скажите, что вы едите на завтрак? У меня это чай с  хлебцами с сыром/урбечем/паштетом из гусиной печени/хумусом. Сейчас добавила еще 3 финика. Подруга ест по 2 яйца плюс 4 финика. На ужин у меня вообще фрукты (яблоки, бананы, груши), либо редко салат из сырых овощей. Полноценного ужина нет. Но я люблю между приемами пищи чай попить с чем-то сладким и в последнее время налегала на конфеты, теперь убрала их, перешла на сухофрукты, но у них же высокий гликемический индекс. Не знаю, что делать с этими чаепитиями.