Если нет предрасположенности, скорее всего никак)  У меня такой сосед, как был в 16 когда мы познакомились дрыщом, таким и до 45-ти дожил, даже намека не было на лишний кг) А пожрать любит). БМ такой же. А муж сестры после свадьбы, с 28-ми до 50-ти лет, поправился с 44 р-ра до 56-го Предрасположенность от матери видимо была.