По "раскрепощению" сейчас много курсов. Там человек садится в центр, а все остальные его оскорбляют, орут на него, а он должен учиться не реагировать. Также посылают в метро и на вокзалы побираться с табличкой "помогите, меня обокрали, не хватает на билет" и зачет сдан, если денег насобирает.