-3,75 кг в месяц вредно? а носить лишние кг полезно по вашему.Дело не в энтузиазме, а в стиле жизни, при таких соблазнах вокруг никто не застрахован.Посмотрим, время покажет...  но отказываться от углеводов и жиров нельзя, не они враги, если соблюдать баланс потребляемого и потраченного, враги это переработанные продукты.