Нельзя. Это даже опаснее, чем самостоятельный приём антибиотиков. Тем более, что высокое давление часто именно следствие. Но самостоятельно можно  начать с диеты, снизить вес, больше двигаться,  или уменьшить количество соли,  отказаться от курения, уменьшить алкоголь, уменьшить тревожностью, зависит от того есть ли это...