Эм, я за собакой ухаживаю утром: помыть лапы и вечером - это 5 минут, мне на себя нужно гораздо больше. И я даже почти ежедневно делаю маску для лица + маникюр полный раз в неделю , а то и два раза в зависимости от состояния лака.Моя тоже пыталась орать, пару раз поорала, поняла, что бесполезно, орет по делу.И я аутотренингом не занимаюсь. Я встаю в 8, ложусь спать минимум в час, мне хватает времени на всё . Самое главное - режим. У нас он четкий, поэтому мне и легко.