Отруби, как одно из средств для этих целей. Каким боком отруби, нет смысла еще раз расписывать, про это ниже подробно написали.А если у вас противоположная информация по этому продукту, то расскажите про это, пожалуйста. Я для того и завела тему, чтобы все, кому не жалко и не лень, поделились своими знаниями и опытом про отруби.