Ложусь стабильно в 2-3 утра, это уже на протяжении многих лет. Когда-то и в 5 утра укладывалась, но это уж совсем безумно. Хочу ложиться в час ночи, вставать в 9 утра - это было бы идеально. Ложусь именно чтобы уснуть, не читаю.