Покиньте помещение, Мирина! Или соберите чемоданы агрессора, если он живёт на Вашей территории. Не садитесь в машину (такси можно вызвать), если перед этим Вас мочалили или оскорбляли. Вызовите полицию, если человек краёв не видит. Действуйте! Моя хорошая, я же не виноватю Вас! Вы отвечаете за себя! За своё здоровье, сон и настроение. Вы таким образом начинаете реально (не на словах, их в ситуациях как у Вас давно уже никто не слышит) заботиться о себе, а не ждать пока свою добрую волю проявит другой человек. Услышьте меня пожалуйста, и ради Бога не обижайтесь! Я понимаю: Вам сейчас и так не легко. В этот топик не ходят те, у кого всё пучком. Только по праздникам. Я там, выше, от балды практически перечислила Вам варианты, когда Вы добровольно покидаете угол Жертвы. Не играете с агрессором в его игры и не ведётесь на манипуляции (сознательные или не очень). Когда останавливаете эту дурацкую игру сами. И прерываете "цикл насилия" на том месте, где сочтёте нужным Вы!  Не словами это делается, моя хорошая. Уже НЕ словами.