Мне 37 лет, живу в Москве. Очень часто цепляю ОРВИ, причём всегда болею нелегко: боль в горле за сутки опускается в трахею, а то и в бронхи. Я устала от этих болячек. Кому удалось укрепить иммунитет, пожалуйста, поделитесь опытом. Я мало бываю на улице. Может в этом причина?