Завтрак: "Домашний" сыр с зеленью 122 гр.Обед (разделен на два приема): отварная гречка 190 гр, тушенная печень 193 гр.Ужин: салат из морской капусты "Витаминный" 127 гр, 2 вареных яйца.Пила мало, примерно пол литра Стелмаса и 2 чашки кофе, что-то не лезло сегодня после вчерашних отеков, хотя надо было бы наоборот, на воду поднажать.Итого 1076 ккал.7000 шагов, 8 этажей.