Всем привет! Месяц хожу в зал после длительного перерыва. Вешу 95 кг при росте 171. Сбросила за месяц 3 кг, двигаюсь дальше. В принципе, наняла однажды тренера и некоторые из предложенных им тренажеров активно использую, но сегодня поняла, что все они на спину, руки и ноги. На живот - ничего. При том, что живот у меня, конечно, весьма проблемная зона. Пресс качать я НЕНАВИЖУ. Вот всеми фибрами. Мне стыдно даже подходить к доске, ибо кажется, что я 2-3 раза сделаю скручивание и умру смертью храбрых прямо на этой доске... При том, что на ноги, руки и спину я в принципе даю уже приличную нагрузку и делаю с удовольствием. Но прессс..... Скажите, при общем расстаивании жира  в организме, живот может тоже похудеть? Или упражнения на пресс неизбежны? ))Спасибо!