А в чем сложность бросить курить?Это борьба с самим собой. Чем сильнее будете бороться, тем сложнее будет.  Не надо ставить рамки  себе, так еще сложнее будет...Будет сложно, сразу скажу. Но это под силу. Ведь это вы сами... Курила  более 20 лет - не курю 3,5 года. Знаю что говорю.