Согласен с предыдущим высказыванием. Гонартроз - болезнь не так часто встречающаяся у обычного человека, не спортсмена, причем занимающегося определенными видами спорта... Я бы не поверил, если честно. Вот вы расписали свой образ жизни и... не видно там причин, для того чтобы возникли проблемы в колене. Я бы посоветовал сходить к хорошему ортопеду, чтобы он посмотрел ваши стопы. Проблемы стоп могут привести и к более серьезным вещам . Сделать МРТ колена, будет не лишним точно. Однозначно поможет тейпирование колена, кстати и опухоль снимет.