Не экономим. И готовить я очень не люблю, поэтому часто покупаю готовую или почти готовую еду - получается гораздо дороже, чем когда мы экономили. Ограничения есть. Мясо почти каждый день, но маленькие порции, в основном куриное филе. Красное мясо только раз или два в месяц, рыбу раз в неделю, икру раз в год. Раз в неделю какой-нибудь разгрузочный или постный день. Супы редко. Сырые фрукты почти каждый день, но только по одному или по два. Если их часто и помногу есть, у меня становятся чувствительными зубы, видимо эмаль истончается, я так перестала делать, да и потолстеть можно от них.