Ева как всегда радует «познаниями». Девочки, сходите на ресурсы бодибилдеров и почитайте про их питание, прежде чем критиковать орехи. Вполне себе их можно и силы организму тоже нужны. У меня наконец минус 1.5 кг устойчиво и жир уходит. Я, правда, так втянулась, что спортзал теперь 3-4 раза в неделю по 1.5-2 часа и без чит дэй. Про позитив и бодрость уже даже не говорю.