Как я Вам сочувствую, года четыре я испытывала тоже самое, с периодическими улучшениями. Самостоятельно не смогла справиться((. Получилось все очень случайно, у меня случилась страшная крапивница, ни чем не могли снять(это не было связано с па, бессонницей и постоянной тревогой, которые в тот период меня мучили , но очень усугубило мое состояние)и мне от аллергии(!!!) назначили таблетки Аттаракс. Не сразу, но где-то на третий день, настроение мое начало меняться и сон постепенно вернулся с этим всем, и па постепенно исчезли. Теперь у меня эти таблетки всегда есть, на всякий случай(уже год не пью их), если опять ко мне вернется это страшное состояние. Почитайте о них, они не искажают восприятие, практически нет побочек и нет привыкания.