нормальную мотивацию человек получает только в двух случаях - либо он чего-то ОЧЕНЬ хочет, либо он чего-то ОЧЕНЬ боится... если вам пообещают за сброс веса миллион долларов наличными - похудеете как миленькая… если вам скажут, что убьют вашего ребенка, если вы не похудеете - это произойдет еще быстрей...вам явно ничего не хочется НАСТОЛЬКО сильно, и бояться тоже нЕчего… вы НЕ похудеете... кто реально ХОЧЕТ - вместо хныканья в тырнете приседает и отжимается...