Так смешны псевдофитоняшки. 2 раза в зал сходили и начинают со своими штангочками везде на уши приседать)Если б вы что-то понимали в фитнесе, вы бы не говорили чуши такой. Человек по полгода по 5 кг в каждой руке гантели поднимает, не повышая веса,и в этом нет ничего плохого, потому как уже в таком возрасте проблемы со здоровьем. Какие 50 кг штанги. У большинства протрузии, или иные проблемы со спиной - им осевая нагрузка противопоказана. Идите тетя в свою бухгалтерию лучше и не пишите ерунды.