Понимаю вас-  муж у меня такой же -  любой звук отвлекал от сна, сейчас попривык с моими медитациями и монотонными ток-шоу )))  О, еще люблю дождь тропический слушать или шторм на море. Мне, наоборот, нужен шум, чтоб заснуть, т.н. белый шум-  мысли разные не гоняешь, так как мозг на шуме постороннем сосредотачивается, так и засыпаешь.