Самый простой совет: принять в себе это. Человек - существо многогранное, а наши психологические травмы делают нас теми, кто мы есть.  И наш ребенок будет в нас жить, как бы мы не страдали по этому поводу. точно так же, как живут в нас наша внутренняя "мама" ("а я говорила тебе, что... эта юбка тебя полнит/он - козел и нельзя доверять/ и т.д." ), внутренний "бунтарь-подросток" ("а вот возьму и... покрашу волосы в синий цвет / куплю новую машину / потрачу последние деньги/ и т.д." ) и еще огромное количество внутренних "Я".  Поэтому лучше попробовать договориться с внутренней девочкой. И успокоить ее так, как успокаивали бы собственную дочь или сестренку: "Порыдала и хватит. ДАвай-ка лучше поиграем, выпьем чаю, примерим новое платьице".  В конце концов кроме рыданий по пустякам Ваша "маленькая девочка" дает Вам умение восторгаться по-детски беззаветно красотой, любить себя такой, какая Вы есть (от макушки до пяток), беззаботно веселиться и т.п.В НЛП техника называется "диалог частей", в транзактном анализе "баланс позиций Родитель-Ребенок-Взрослый", в психоанализе "работа с бессознательными паттернами". Есть еще работа по расстановкам, тоже очень помогает разобраться в себе, но нужно искать хорошего спеца с группой.  Обратитесь к психолога - поможет. Потому что Вы уже сами хотите разобраться.