кстати в этом есть зерно истины . Если питаться продуктами, ГИ которых сильно ниже 50, в идеале от 35 и ниже, то можно жрать как не в себя . Правда, свойство у этих продуктов таково, что много всё равно не съешь. Да, к мясной промышленности, у которой, как правило, низкий ГИ, это не имеет отношения . Там ещё жиры придётся учитывать .