Возьмите обычное блюдо и съешьте половину. Или треть.Не вижу проблем.Возьмите бигмак и выкиньте из него одну из булок. Или обе булки. Возьмите сэндвич и съешьте половину. Купите детскую порцию наггетсов и запейте простой водой.