5 дней, первые два чуть сильнее, потом третий день скудный, четвертый сильнее чем первые два и пятый-шестой сходит на нет. Плавать могла всегда, главное после заплыва сразу новый тампон использовать, ну и конечно раз в час-полтора хожу меняю, зато на пляже весь день провожу. Единственное, болей нет никаких. В общем, я бы сказала у меня стандартный вариант, никакой не скудный. Если раз в месяц выходить из строя, то наверное со временем любой ребёнок задастся вопросом что с мамой у нас. Но это всё же не правило. И , кстати, с прокладками я постоянно протекаю. Их мне не хватает плюс ощущения очень неприятные. Пользуюсь всегда тампонами. Супер, нормал и мини на последние дни. Сквозь тампон протекало только два раза в жизни, но это не месячные были, а кровотечения.