Готовка с одним неспящим ребенком делается легко, с тремя неспящими сложнее. Рецепты осваиваются  такие где не надо торчать у плиты (время приготовления должно быть минут 5 и в духовку), осваивается мультиварка.Уборка - снижаем свои требования к стерильности и чистоте.,