Ну какой-то у вас пустой день. Знаете, без обид, хочется вас назвать свистушкой, ну не знаю, такое впечатление поверхностного человека, хотя это , конечно, не так. Но в пустую вы очень много времени проводите. Что у вас за спорт что вы по 3 часа в день занимаетесь? Что за быт по 3 часа в день? Быт - час максимум, на готовку. Попробуйте чем-то увлечься, чему-то научиться.