попробуйте глицин по д язык штук 5 за раз, врач посоветовала, мне помогает, как ложитесь спать так под язык-не успеете рассосать как уснете))у меня со сном все нормально, но иногда бывает-чувствую. не засну, тогда глицин-скорая помощь