Эх, если бы запоры. У меня наоборот до перехода на кето были вздутия и поносы, я уже стала бояться всяких поездок, что внезапно живот скрутит. Когда убрала углеводы до 20 гр как ни странно все прошло. Видимо они вызывали раздражение кишечника. Хлебобулочные и тп я уже давно не ела.