Э...это Вы погорячились. Ни у кого ничего как з ведра течь не должно, хотя может, если таков организм.  это н разу не показатель эффектвности тренировки. А уж мочегонное есть - вообще дикость, простте. Если склонность к отекам по болезн - болезнь надо лечить, А если просто так ."вода задержалась" - то или само уйдет, или...это не вода вовсе.