У меня та же проблема сейчас -жор из-за "нервяка". Когда испытываю стресс, совсем есть не хочется.Запуталась, читая советы.Пишут: жирное мясо и рыбу. Это значит. что мясо и рыбу можно употреблять ЖИРНЫХ СОРТОВ? Но никак не жаренные на том же раст. масле. Правильно.? И, если правильно поняла про овощи и фрукты: все некрахмалистые овощи можно, а фрукты почему нельзя? То же яблоко, например.Я еще давно похудела, придерживаясь определенной системы питания. Теперь пробую то же самое - не действует. Кушать хочу постоянно и не убавляются кг совсем.Может уже обмен в-в не тот, что был раньше.Читаю здесь разные советы, пытаюсь подобрать что-то для себя.