Подтверждаю  Жрут! Но тут как, сидишь как дурак, пару месяцев на *3х листиках салата* (не пизду, т.к есть опыт подсчёта кбжу, прям с весами и записываю каждый кусок), а результат - 3кило. И думаешь, иди оно все в жопу!После 30 без спорта никак не худеется)) А со спортом  можно подтянуться до вменяемых размеров и особо себе не отказывать)) 46 по старому стилю  вполне нормальный.