За этот интервал от 45 до 50 у меня обнаружили РМЖ и 2 года на гормонах, спорт присутствует-йога, зумба, латинские, силовые. В неделю три раза по часу из перечисленных выше, но тело просто плывет, я становлюсь все мягче и мягче