Вы не поняли. Тут упор не на то, что "если есть после шести похудеешь", это действительно миф, а на то, что ты урезаешь одну еду и ешь с удовольствием в течении дня. Мне это подходит. Я так 12 лет живу. Мне проще два раза в день поесть, чем растягивать это на целый день по капле. Ни радости, ни сытости.