..., но вот уже месяц не могу встать утром. У меня так сложилось, что тренироваться могу только с 5 до 6 утра. И у меня успешно это получалось больше года. А сейчас не могу - сплю и сплю... Весенний авитаминоз? Чем взбодриться? Понимаю, что лучше всего бодрят сами тренировки, но как выспаться-то?... Может, качество сна как-то улучшить?... Или все, выдохлась? Ложусь рано, с детьми...Спасибо за советы. Или, может, пинка дадите качественного...