Пейте Омегу-3, много оливкового масла, рыбый жир, сырую солёную рыбу, либо суши. Я  мужа так вылечила, достася мне именно с такими руками и ногами, кормила рыбьим жиром и красной рыбой, икрой,через пару месяцев всё прошло.