Qвест хорошие батоны. Я натурпродуктами беру в основном. Иногда делаю с молоком какао + протеин шоколадный + немного какако без сахара. Для разнообразия батоны ем, изредка 1-2 раза в неделю. В поездке когда с дочерью в походы ходили я обычно без завтрака шла. Перекус батоном или орехами само на то. И места много не занимает и не голодный после них. И да ем и яйца, и белки, и рыбу и творог а в перекус иногда хочется что нибудь с чаем или кофе слопать. Как конфетку или печенюшку Вот батоны и подходят. Несколько раз в день это по-моему перебор. Они (qвест) батоны по $2 на сейле. Это $120 за месяц сожрать только на батонах можно. Да я в Костко еды кучу могу накупить на такие деньги. Вот такие мафины из спелта у меня получились не сладкие и грубые ( спелт это полба) А еще у нас в одном магазины мафины цельнозерновые с блубериез продаются. В них вместо сахара виноградный сок. Тоже их иногда беру. Они как Дарницкий хлеб черные. Я забыла как это зерно называется.