У меня та же фигня. Второй год, с перерывом на лето. Проверили и исключили дофига уже всего. Своих объяснений у меня два.1. Связано с отказом от перевода часов. Есть статистика, что многие себя отвратно чувствуют из-за этого.2. Что-то индивидуальное с качеством сна. Купила фитнес-браслет, который анализирует сон. У меня фаза глубокого сна раз в 4-5 короче фазы неглубокого. Не знаю, как должно быть правильно. При этом, проблем с засыпанием нет, и разбудить меня сложно, и по будильнику встаю тяжело. Мне чего-то кажется, что если бы у меня была возможность утром просыпаться без будильника,  я бы лучше себя чувствовала.