ну про книжки я вам уже ниже писала, начните с Лобковского "хочу и буду", там много по этой теме.Джейкоб Тейтельбаум "Вечно уставший"Хэл Эльрод "Магия Утра" , "Сила подсознания" Джо Диспенза и много других.  под техниками я имею ввиду разные  курсы,  семинары и сессиии с психологами, если вы в это верите конечно