При депрессии обычно страхи и тревога, долго с ними жить без лекарств нельзя, потому, что " колбасит". Как у вас? Прочитала вас, но вы пишете про подавленное состояние, но про страхи и тревогу ничего не пишете. Если вы едите и спите - это что- то другое.