Есть опасность травматизма в пилатес Если вы постоянно выполняете не правильно какое то упражнение. Но конечно намного меньше чем со свободным весом или когда занимаешься на тренажерах. Я в пилатес студию хожу и тренер не просто следит за правильным выполнением но и знает мои проблемы и корректирует упражнения. Ну и занятия на аппаратусах дело хорошее. И резистанс есть, и нагрузка на позвоночник меньше как например на реформере или на спайн корректоре. Ну или наоборот на кресле можно большую нагрузку давать.