Сын-подросток, 14 лет. Со здоровьем  никаких особых проблем. Но с началом учебы в новой школе стал очень бледным: долгая дорога, мало сна (6,5 часов), большие нагрузки, стресс адаптации. Наверное нужно как-то поддержать человека не только морально, но и физически. Какие-то витамины? Питание особое?Начала читать, но информации много, а опыта у меня для анализа этой информации мало.  Честно скажу, наверное, я не очень заботливая мама, потому что ничего об этом не знаю. Может быть можете мне что-то посоветовать?P.S. Да, насчет долгой дороги в школу и больших нагрузок - это  выбор сына. За то, чтобы больше спал, будем бороться.