Ну каждому свое. И "кайф от кача" более чем понимаю. И даже готова понять, что есть люди, для которых "пилатес - дорога к нервному срыву" - ну у каждого свои тараканы. И ясен пень, если что-то делать не умеешь и не хочешь - то точно нервный срыв обеспечен. А пилатес или лазать по стенке - это сначала надо научиться делать правильно, чтобы в удовольствие, и дышать не забывать. . Как и волейбол-баскетбол. То ли дело взял гантелю или там штангу - и вперед: согнул-разогнул, сел-встал...Я, кстати, не стебусь. Просто "кач" как и другие моно-нагрузки - не настолько полезны для общего здоровья. То есть скажем так: в какой-то момент придется озадачиваться и более...филигранными" нагрузками. И еще - автор - явно начинающая. А для "кача" - тогда надо целый флот гантель, штанг и прочих пЫтошных оруждий . А ей на