Так чобы этим силам не быть, если мышцы есть, жир тоже есть  организм может и должен иногда работать за счёт своих собственных ресурсов я поэтому и "проповедую" то, что не надо человеку столько еды, сколько мы привыкли потреблять  иногда можно и не пожрать, а просто закинуть чуток в топку исключительно для желудка и поддержания ОВ.