Это ваши фантазии. Все живут как хотят. Кто хочет, тот маленькими порциями, кто хочет считает калории. Я предпочитаю есть два раза в день : часов в 11 утра и 17 вечера. И все. Калории при этом подсчитываю. И не только калории, а еще и БЖУ. При этом жиров у меня 50% рациона, 30% белок , ну и остатки углеводы.Есть маленькими порциями правильную еду не хочу и не буду.