Да нее, с руками тоже норм было) Но раскачиваются они на раз-два. Даже на дефиците) На пресс было минут 15-20. Скручивания, сложение...кучу всего. Я ходила индивидуально, пока мой тренер не уехала( Понимаю теперь, что с ней реально вытачивали. Но надо месяца три-четыре по 3 занятия.