Стресс можно через внутреннюю трансформацию  успешно нейтрализовывать , он вообще не является обязательным компонентом ни отдыха, ни работы, ни жизни . Но в жизни могут иметь место стимулирующие и тонизирующие нас моменты. От них никуда не денешься, даже наоборот, бежать от них ошибка.Стресс тем и хорош, что сам в себе несёт избавление от стресса