Бросила ровно 4 года назад. Первые пять дней по схеме пила табекс. Не курила по моему уже на четвертый. Да, таблетки помогли сравиться первое время. Не поправилась. Пошла год назад в зал, даже скинула полтора кг. Тут главное желание бросить. А таблетки как приятное дополнение что ли. Типа внушаешь себе что таблетки помогают. Но если очень хочется то имхо можно и без вмего бросить курить. Курение это болезнь. Книга не помогла, читала внимательно. Вам удачи. Я курила более 20 лет, причём не по две- три в день. Сейчас просыпаюсь в холодном поту если приснилось что курю с мыслью неужели я закурила.