У меня эта вещь случилась первый раз 10 лет назад. Тоже на ровном месте абсолютно, сидела на работе и бац, замкнуло, не могу продохнуть. Вылетела из комнаты, в коридор, на улицу, позвонила мужу, спасай-помогай. Он рядом работал приехал, мы в поликлинику по страховке. Всех обежали. Я думала, что у меня астма началась. В итоге пульмонолог паталогий не нашел, так же, как и аллерголог и прочие (уж не помню кто еще был). Привели меня в какой-то процедурный кабинет, под нос нашатырь сунули, каких-то успокоительных накапали (травки, типа валокордина), кажется, еще и вкололи что-то. а может привиделось. В общем я успокоилась и наконец задышала.Объяснили, что это нервное и угрозу жизни не представляет. Я на том и успокоилась. На работе было очень напряженно в тот период. Очень много работали, очень динамично, были сокращения, но меня обошли стороной, но это было очень тревожное время. Место было оооочень хорошим, держалась изо всех сил. Плюс с коллегой одно не разговаривала, вернее, она со мной - отпуск не поделили. И два года после этого не раазговаривали совсем. Меня эта ситуация тоже очень напрягала, некомфортно. Потом она ушла.в 2013 г., то есть спустя примерно 6-7 лет, со мной случилась паническая атака в метро. После этого я первый раз пошла к психиатру. До этого у психолога была. Больше не пойду. За такие деньги (5 тыс.) я сама с собой бесплатно поговорить могу. Время было тоже не очень. Муж никак не могу трудоустроится. Его сократили в 2011 г. Была беременность, случайная (да, бывает такое и у тех, кто всегда считал, что с ними такое невозможно). Аборт - муж не работает и не ищет работу. Пропила антидепрессант и транквилизатор и все было ок, до ноября прошлого года. Опять проблемы с дыхалкой возникли. Мы были на отдыхе в Юж. Америке: перелетов было много, смены квартир и отеля.И вот ползу я вверх глазеть на какой-то водопад и вдруг началось, не могу вздохнуть, неловкое движение так еще и вступает в спину, в районе лопаток. Не могу вздохнуть и даже не могу попытаться это сделать. Ужас. Пролечилась транквилизаторами по приезду, все было почти ок (дыхательный тик после простуды сменился покашливанием, но и оно через 2-3 месяца прошло). Апрель, май и июнь я жила без тиков. И вот после отпуска в июле опять. И никак не купируется, никак.Вот что мне менять, чтобы не было тика/невроза. В смысле менять образ жизни: разводиться? уходить с работы? пустить на самотек учебу ребенка в школе и бог с ним с поступлением? Не ездить никуда, раз поездки выбивают меня из колеи? Что?Вот я все-таки хочу второго ребенка, жалею, что тогда сделала аборт. Но у меня тогда крыша прямо совсем поехала: озноб, спать не могу, есть не могу, мысли-мысли в голове: а что если он так и не найдет работу, а что если я не смогу так же качественно воспитывать первого ребенка, как сейчас, а что если ребенок будет против брата/сестры, а если у меня не будет возможности быстро вернуться к работе (никто не захочет/не сможет сидеть как с первым). В общем вот так......Я хочу, это очень бы изменило мой образ жизни, наверное: я бы посидела дома, попеределывала наконец все домашние дела, у меня везда был бы порядок, как в прошлом годичном декрете. Но я знаю, что моя крыша может поехать вновь.