да, конечно, у меня диастаз, я просто написала простыми словами про это. но об этом я задумалась намного после 2 лет после последней беременности, и еще моему диастазу уже лет 10+ )))посмотрю упражнения, хорошо. я полгода уже делаю внутренний массаж по йоге (вакуум еще называют), но результат пока виден только на боках.