Так и одевать - штаны, футболка или термобелье (не утепленное), сверху куртка (не пуховик, тонкая от спортивного костюма). Ну можно дождевик для бега. он, конечно, тоже промокнет, но не сразу. Но это не дождевик в бытовом понимании. На голову баф или шапочку тонкую. Что еще то? Пока бежит - не замерзнет. Можете на себе попробовать. Главное - сразу по окончании тренировки переодеться в сухое, включая носки. Дети почему-то это не очень любят делать, особенно если живут недалеко.А, ну и футболка и худи (странноватая одежда для тренировки, на мой взгляд, но, может я не сильна в терминологии) не должны быть х/б. Хорошая синтетика для спорта. Т.е. одежда, предназначенная именно для этого вида спорта.