Если я буду выпивать в день по литру кефира за 70 рублей( 5 стаканов по 200 гр),то ни мясо,ни черешня в меня просто не влезет естественно. А если мне так будет хотеться кефира,то никакой песни о том,что я не могу себе позволить мясо я заводить не буду,потому что позволить могу,только не хочу значит. Все продукты,которые вы перечислили (хлеб,яблоки,слив.масло ,йогурт,зелень) стоят дешевле мяса. И невозможно в день съесть и мяса килограмм и яблок килограмм и рыбы  и литр кефира и полкило черешни. То есть люди едят все равно примерно одинаковые по количеству порции и в день это 500- 600 грамм,а не килограмм еды. Насчет меня - мясо я ему 2-3 раза в неделю примерно,куски по 100-200 грамм. Кефир,йогурты и сметану не ем никогда,молоко только в кофе. Сыр уже написала куда кладу. Хлеб,печенье и сливочное масло тоже не ем. Рыбу ,морепродукты ни ем никогда,кроме осетрины горячего копчения.Покупаю кусок 1-2 раза в год,вспоминаю что рыбу не люблю и забываю еще на год.  Мед,орехи-да их столовую ложку в месяц съедать-за глаза. При таком питании я болела последний раз в 1995 году,вешу 50 кг при росте 165,у меня густющие волосы,чистая кожа,прошли все аллергии,твердые ногти и прекрасные зубки.И дело ни в деньгах кстати,я получаю больше 100 000,экономить на питании у меня нет никакой нужды вообще.Но на мясо в месяц все равно уйдет 1500 рублей.