В  поисках    по айхербу   нашла   бюджетненький     энзимный  комплекс   ну  просто шикарный  https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Co-Enzyme-B-Complex-60-Veggie-Caps/71698Там  этот  ниацин    как   раз   в виде NAD TrihydrateИ  все  остальное  шикарно В12   в  виде метилкобаламина   в  большой  дозировке  ,  полно биотина  и  пантетина    Возьму  пожалуй  себе для   волос и буду по одной   в день    принимать . Вообще  моя  теория   окислительного   стресса  митохондрий   проста - диета  без  быстрых углеводов    пожизненно  , плюс    курсы  метформина   два  раза  в год  по   два  месяца . Генетика   моя  ужасна  -все  родсвенники  умерли   не  дожив  до  50-ти  от  диабета   2- го   типа   ,   и  его  осложнений  .  Со  стороны   и отца  и  матери .  Абсолютно  все !    А   я   вот  скоро  перешагну  рубеж  этот  без  диабета  и  даже без  метаболического   синдрома  .