Обычной воды в течении дня, и побольше, плюс фрукты. Не надо на ночь никаких кефиров, йогуртов и соков. Чернослив нужно отварить на медленном огне, долго, полный час. Затем дать остыть и дать ребенку пить отвар утром натощак, и не сам чернослив. Ну и двигательная активность здорово помогает.