Это все прекрасно. Но я не понимаю, почему вы так снисходительно относитесь к групповым. Сейчас спросила у сестры, которая полгода с тренером занималась в тренажерке. Она говорит, что нагрузка та же самая, если брать нормальные веса. У нас есть 2 тренера, от которых выползаешь (использую штангу, а не "розовые гантельки" )... Это тоже для вас "скакать козочкой"??