Ну, не всего лишь слова. За ними стоит что-то конкретное...Пиши прозу. Выплескивай это все из себя на бумагу. Просто хотя бы для себя. Описывай свои эмоции и перечитывай. Когда смотришь на ситуацию со стороны, она теряет часть своей разрушительной силы. Становится как бы фильмом: да, переживательно, но вышел из кинотеатра - и все забылось...