Да брось ты, что там готовить? Это ж самое быстрое. Яйцо сварил- 5 минут, Кальмар, не размораживая, в кипящую воду, 3 минуты, все остывать поставила, нарезала перчик и лук, ну 2 минуты, как раз остыли кальмар и яйцо, тоже порезала и залила йогуртом, добавила соевый соус. Делаю сразу в размере 1 порции(1 яйцо+1 кальмар+четверть перца+5-6 колечек порея) в контейнер, который на работу и беру. Попробуй, это правда быстро и легко. Я детям дольше супчики в тарелки разливаю