Кошелка, спасибо вам за совет книжки. Я все прочитала и вняла. Конечно, я жгу мышцы и остаюсь желеобразной. Я сменила подход. Добавила каллорий и приседания с отжиманиями вместо кардио. Пока  приседаю с весом 6 кг. Перестанет хватать, пойду уже в тренажорку. Но у меня вес еще интенсивней попер вниз. В жень по 500 гр. Опять что-то не то. Видимо, нельзя каждый день