В плане дозировки? Интересовалась. Моя врач дозу 2000МЕ назвала только в этом году после поездки на какую-то конференцию. До этого было 1000МЕ. Более низкие дозировки давно устарели. Я потом гуглила - много интересного нашла. Поняла, что лечебные дозы сейчас от 4-5 тыс МЕ - в зависимости от места проживания и других факторов. Безопасно пить до 10000МЕ в сутки до шести месяцев, более высокие дозы - для исключительных случаев и только под контролем врача, хотя для токсичного воздействия надо выпить столько....в общем вряд ли получится. Без анализов можно только профилактическую дозу. И как только прекращает пить - все возвращается на исходную позицию. Это двое моих знакомых на себе проверили - подумали, что летом пить не надо....