Вы все правильно говорите, но я немного о другом.В моем представлении "идеального " в практике не существует. Оптимальное - это и есть идеальное на данный момент, в данном месте. И если я делаю этот оптимальный выбор , то соответственно он меня в данный момент удовлетворяет на 100%,  я не испытываю ущербности.Как только что -то меняется в этой конструкции таким образом, что этот вариант перестает меня удовлетворять, тут и встает вопрос: что делать и как себя вести.Стратегии разрабатывать  - это уже  как говориться "платная часть лекции..." ну и установки в 40  лет на раз два не меняются. Постепенно...Начните хотя бы с того, чтобы не нести себя как "разведенку с прицепом". Полюбите  и примите себя такой как вы есть, станьте "вкусной".