Хз... я всю жизнь борюсь. Но вот сейчас в 39 похудеть реально сложно. Весь день сидячая работа. Но утром с собакой, вечером в собакой, днем на работе в обед выходу прохожу стабильно 5 км за час. Ем немного это точно, считаю, слежу за калориями.  При весе в 80 обычно быстро уходили первые кило при таком раскладе.Пришлось купить редуксин. Может и плацебо. Когда о несколько лет назад помогло сдвинуться с места. Первый месяц 10 мг. Сейчас 15 купила. Пью второй месяц. Вес 5 марта 83 кг. Вес сегодня 75,8 кг. Рост 164. Особо не видно, но одежда свободнее стала. Но я реально мало жру. Побочек нет, сперва была сухость во рту небольшая. Не сказать, что отбивает аппетит напрочь, нет такого, просто к еде спокойное отношение стало, нет этой трясучки. Особенно в ПМС это что то последнее время, хочется сладкого дико, не контролируемо. Теперь обошлась двумя конфетами. Ем сейчас очень мало, калораж не считала, но не более 1000, вредное не ем. Хлеб не убирала кстати, но на него ничего не кладу и он зерновой. А еще пешком хожу на 13 этаж. Вообще я против таблеток. Но зараза что делать если не снижается вес старыми способами? Мне от такого веса еще хуже, чем от таблеток этих, одышка и отеки. Житуха такая что как белка в колесе, с работы в магаз, уроки, готовка, не всегда умыться успеваешь, падаешь в койку. И тем не менее толстая.