Дамы, кто в теме, обьясните мне пожалуйста. Угли устойчиво меньше 7%, жира 75-79. Сегодня силовая (еле отползала).  Вчера полоска была хорошая темная. Сегодня -еле виден цвет. Пару версий: было 30 мл молока в кофе и очень нежирный обед, вместо яйц с майонезом из лоточка на работе пришлось заказывать салат с курицей в ресторане, но я потом добрала до нормы, поужинав сметаной. Что меня подвыбило из кетоза? Молоко, отсутствие жира в обед? Убрать молочку?