Да потрясающе просто. С тренером вам повезло. Добиться такого изменения в объемах, при этом не худея капитально - впечатляет.А я астеник, с мышцами у меня тяжело, но работаю над этим. Жмотюсь на тренера. Может, и зря...Буду ждать ваших фото, очень интересно. Я свою в полный рост выкладывала в теме про оптический обман, в конце где то. Анонимно, но по комоду узнаете))