ВСЕ организмы подчиняются формуле сжигания жира. Разный образ и питание всего лишь дадут разный дефицит калорий и скорость сжигания. Математика одна и та же. Ничего нового не изобрели. Один лежит (сидячая работа)  и питается на 1500. Активность с учетом базового обмена 2000. Дефицит 500.Второй занимается периодично в зале,  питание 1700, а активность 2300. Дефицит 600. Так вот, первый похудеет быстрее в первые дни-недели. И вес встанет. Сольет жидкость, мышцы и немного жирка. А второй может ещё и набирать, НО потом неуклонно будет худеть. Все разные, но законы сжигания жира одинаковы. Жира,а на уменьшение цифры на весах.