Привет!Хочу просто пожелать спокойного полета и мягкой посадки. Сама аэрофоб, но я до полета в кафе премедикацию провожу и потом уже сам наркоз  виски в самолете, иначе кирдык.Попробуй смесь-коктейль из успокоительных настоек : валериана+пустырник+боярышник+пион.Устать очень, может быть и недоспать, чтобы на взлете и посадке (самый треш когда) в сон клонило очень, после суматохи в аэропорту, иногда помогает. В полете комедию посмотреть, вот прям насильно, глупую, без смысла. Музыку любимую, книгу, с детьми шарады, головоломки любые, чтобы отвлекаться и не думать о полете. Удачи!