Если мне хочется есть, то я просто не усну. Поэтому встану и пойду , о ужас, делать бутерброд с ветчиной. Никакой кефирчик, которому по словам вышеподсисавшихся, желудок будет хлопать в ладоши, не поможет. От него будет еще хуже.