Ах да, порадовало "А если буду нарушать немного, но в Рамках КБЖУ? " - автор, Вы физику в школе учили? Считается РАСХОД (приход) КАЛОРИЙ, а не "рамки КБЖУ" (кстати, а что ЭТО такое?) Так что "торг тут неуместен", сорри.И вообще вопросы забавные "я похудеть должна?" Никто никому ничего не должен