Привет, Кувшинка(куку из Моржа). Залезла сюда идеек подчерпнуть и тебя встретила. Я тоже пришла к моменту, когда нужно снижать сахар и углеводы. Был жутко нервный год,  подраспустила себя.  Заметила, что очень часто падает сахар, становлюсь слабой, раздражительной и трясет внутри. К доктору не пойду, лучше эти деньги на лишнюю рефлексологию потрачу. Питании, как и прежде, много фруктов, овощей, крупы, стала есть мясо. Балуюсь финиками, красным вином с сыром, на работе кофе с сахаром, если съела плюшку через полтора часа трясущиеся руки обеспечены. Вопрос к тебе такой...что ты ешь ? Я хорошо помню твою дружбу с Монтиньяком, и вражду с молочкой. Напиши , несколько примеров завтраков , обедов и ужинов. Готовлю с соевыми, миндальными, кокосовыми сливками...как и ты, наверное. Нужно что мне поменять, но растерянна.