Если мес. в разгаре, то микс из тампоны и прокладок. На куни и хэнд-джоб тампон (пока болтаете-бухаете тоже). На собственно ПА тампон вынуть, под жопу что-нибудь постелить, что на выброс или в стирку потом. После ПА в душ и опять тампон.