Топ не читала, может уже советовали. Но я покупаю готовое различное мясо в разных маринадах и видах:  ребра в соусе к-м-нибудь, свинина в китайском, шашлычки сатай и тайские, всякие (в)рапы из птиц с наполнителями внутри, рыбу (с ней вообще делать ничего не надо-  просто в духовку и все), шмат говядины розмарине и тд. Все маринады натуральные, без глупостей и химикатов.  И ко всему этому-  салаты разные.   Очень быстро, просто и удобно.