Ну тут не могу не согласится. Я тяжёлыми тренировками изменила фигуру яблоко на  Х образную.  Хотя это считается нереальным. Из препаратов принимаю ДГЭА в самой низкой дозировке . Так же специально раскачала плечи и верх спины  и нарастила ноги . Визуально  конусная спина делает талию меньше. При этом я не раскачиваю широчайшие всякими тягами вертикального блока широким хватом, подтягиваниями в гравитроне, тягой штанги в наклоне  узким хватом. Раньше была дурой и все это делала ..Ещё и приседала  наклоняя спину к бёдрам , так как  бедро очень длинное по отношению к голени..А надо было делать мне дуре приседания в машине Смита с такой  конфигурацией бедро -голень...