ну...єто если есть что есть. а если нету...Помнится в отрочестве, когда впервые решила похудеть и не есть после 6, то почему-то любила читать...кулинарные книги вечером. С рецептами. Вот такой вот был...вариант. Причем жрать не тянуло, просто вот такое вот удовольствие. Кстати похудела тогда за 3 месяца на 14 кило, из которых набрала обратно всего 5.Так и тут, еще и логичнее. Безопасно. бесплатно Ну и в отлоичие от диеты, где жрать не приходится - тут можно нагулять аппетит где угодно (безопасно-бесплатно) - а ужинать дома с женой или...с Дуней Кулаковой.