Сесть спокойно вдвоем, сказать, что стирали белье и заметили. Объяснить про прокладки и гигиену. Максимально обыденным тоном, как про чистку зубов. С упором на то, что все абсолютно нормально, что стесняться нечего, а следить за собой надо. У моей началось в 11,5. Была готова, им и в школе рассказывали уже. Тоже пыталась отрицать, не хочет взрослеть, но против природы не попрешь. Сейчас третий цикл уже, совершенно спокойно сама всем пользуется и трусы застирывает в случае проколов.Приучайте к гигиене.