1)на п/п уходит 1 кг в 2  меясца. то есть свои  и 10 кг я буду скидывать 20 месяцев.2) у меня ожирение по среднему типу, то есть тонкая кость, полное тело, тонкие руки и ноги. Съедаю я 1200-1500 ккал в день. то есть я недоедаю. Сахар не ем в принципе,н е люблю его. Мясо в мультиварке, из вредногог ем хлеб и яичницу, жаренную на масле3) у меня 180/110 с таблетками и 140/100 без оных обнаружилось недавно. врач сказал, что спорт нельзя сейчас никакой, сначала Ад стабилизировать. но я подозреваю, что гипертония у меня от избыточного веса, поэтому избавляться надо.4)  Я не ем на нервахУ меня лишние 6 кг из 10 набрались за последний год. Почему-то меня очень тянуло на сало. Могла съест полкило за день. Естественно, набрала. Все, что вы мне пишете, подходит для того, чтобы НЕ НАБИРАТЬ лишний вес, а  мне нужно СКИНУТЬ, В интернете куча инфы, выдают как истину в последней инстанции, но ставить на себе эксперименты страшно. была у эндокринолога сегодня, выписал орсотен. Буду пробовать.