А вам не надоедает так педантично подсчитывать ежедневно все это? Я имею ввиду, так же можно и загнать себя, если относиться к собственному телу постоянно, как к объекту. А просто жить, НЕ думая, не легче? Не переедать и ограничивать уже все взрослые тетеньки вроде как умеют и без подсчета ...Тело то похудеет, но мозги засрутся точно)