Думаю индийцы победили бы по любому У них отличное образование и они худые. Что не скажешь об их женщинах за 50т. Они еще как утки ходят, думаю потому что много жареного едтят. Все с большими животами и такое ощущение что быльные.. Я больше прислушиваюсь к советам Джосефа Пилатес что все надо в меру, и мышцы нужны сбалансированные. И тоже читала что маложировое и низкокалорийное питание так же эффективно в похудении как и низкоуглеводка. Не думаю что много белка навредит здоровому человеку, просто некоторым легче худеть на низкоуглеводке. А потом что? Потом все возращается на свои места и люди набирают даже больше веса чем были до похудения