Прекрасно понимаю Вашу боль. И то, что его манипуляции не дают Вам отойти. Но.... Нельзя самой ему звонить, писать и т.п. Вот просто по рукам себя бейте. Можете писать ему письма, но не отсылать. 1. На этом его манипуляции могут закончиться, т.к. он не получит от Вас нужной отдачи. Это же так приятно, когда кто-то ждет тебя, убивается, страдает. 2. Осознание того, что Вы смогли быть гордой и сильной очень поможет Вам психологически перешагнуть через эту ситуацию. А то, что перешагнете - в этом даже сомневаться не стоит. 3. Ну и классика: "Никогда ничего не просите, сами придут и все дадут". Конкретно, этот товарищ, может, и не придет.   Хотя и такой шанс есть. Сложно любить кого-то из жалости. Поэтому наберитесь сил. И сами не инициируйте никакого общения!