Однозначно. Долгие перелеты, смена климата и поясов только ухудшают ситуацию. Если говорить о регулярных перелетах.Но видимо без поездок жизнь была бы совсем грустная, а это тоже плохо сказывается на самочувствии. Поэтому лучше путешествовать по мере возможностей.