Тяжелый случай... Может выбирать совершенно базовые упражнения, азбуку т. сказать, и увеличивать нагрузку за счет увеличения повторений, а не веса и замысловатых исходных положений и вычурных движений? И еще одно удивило- укрепление спины ВСЕГДА идет в связке с укреплением пресса, а не раздельно одно и другое.