Скажу наверное банальность, но мне помогло - на коробки и прочую тару наклеивала кармашки прозрачные, в которые вставляла список содержимого. Складывала, писала и в кармашек. Ставить кармашками наружу, чтобы было видно что на что грузить, куда нести и тд