Вы не просто сова- у вас сбит ритм ночь- день. Кроме того, что вы бессонницей страдаете- у вас наверняка гиподинамия, лишний вес, повышенная тревожность, отсюда вечерний жор, курение, тяга к алкоголю, гастрит и проблемы с ЖКТ. Отсюда, проблемы  с целлюлитом, кожей лица, волосами и ногтями, пигментные пятна- сбой выработки мелатонина Сами себя гробите...