От "жрала все подряд" до "легко живу на полкружке овсянки, куске мяса и огурце в день"? Не верюЕсли радикально меняется режим питания в сторону сокращения общей калорийности (хоть сбалансированное меню, хоть несбалансированное) подвижки в сторону уменьшения веса непременно есть. Особенно если этот вес до 40 лет был в норме.Что-то Вы не то считаете и честно не замечаете. Подсчёт калорийности и порционности на глаз, без кухонных весов и честным записыванием всего - до капли и крошки - положенного в рот - это ни о чём. Да и то, к этому честному следует прибавить 20%. Автор, Вы не уникальна. И поверьте, я понимаю Ваше недоумение и обиду, и не стебусь. Ну просто суровая правда жизни она у нас вот такая. С возрастом то, что 10 лет назад было нормой, становится излишеством. А насчёт аквы - зря Вы себя так. 3-4 раза в неделю - Вы большая молодец. Я такие группы вижу каждое утро, когда на своё плавание прихожу. Позитивные люди, радуюсь за них. Да, в абсолютном большинстве не газели, но героини в моих глазах однозначно - в наши -30C допихать себя до бассейна и плескаться там в 6 утра.