Кругом куча народа это делает, потому как для них это нормальный ритм жизни, а другая куча вынуждена это делать, потому как надо. Я 10 лет работала вахтой , т.е. 14 дней работаешь с 7 до 7 плюс час на дорогу в один конец, в 5-30 я уже выходила из дома. И ничего привыкла. Но к концу 14 дня я прибывала домои буквально на автопилоте, и на следующий же день входила в привычное для меня русло-поздно ложиться /поздно вставать-для меня это норма.Сейчас я так жду пятницы, что бы отоспаться в выходные. Я с вечера переделываю все дела, потому как встать утром даже на пол часа раньше для меня смерти подобно, даже когда надо в отпуск. Да, встаю рано, приходиться, но чувствую себя разбитой, особенно в осенне/зимний период, когда темно и холодно. Весной и летом встается гораздо легче. Раннее утро для меня мои персональный ад и без большой нужды я не встану, зато после 12 я электровеник. А вот подруга у меня встает в 4 утра каждый день, ей так комфортно, она полна энергии с утра, но к 3 часам дня начинает притормаживать и впадать в спячку. У каждого свои ритм и это перестроиться практически невозможно, разве что с возрастом какие изменения будут. Естественно при необходимости все подстраиваются, но это вынуждено и дискомфортно.