Можно еще уболтать.) Т.е. планомерно приводить разумные и вызывающие интерес ребенка доводы (как устно, так и личным или кого-то еще примером), почему надо заниматься спортом\хорошо учиться\про гигиену и общую красоту)\.... Соответственно, если ребенок проникнется, то и бодро, радостно, незатюканно может делать интересное и нужное ему, и нужное родителям в том числе.