Ну к сожалению, в физиологическом смысле  мы и есть машины (а лучше сказать хим. лаборатории))))Поэтому  если "Самое обидное, что вес все равно упорно ползет вверх....", то надо анализировать и отвечать на вопрос "что не так в моем рационе"Вот я навскидку увидела, что ваши 2 кусочка салями - вообще ни о чем (питательных веществ практически нет, только разгон аппетита), ну и мало.. мало длинных углей. Это то, что бросилось в глаза...Мы все живые люди, но можно свой рацион составить таким образом, чтобы не быть голодным , но и не ползти вверх