согласна с первыми двумя пунктами полностью, мне физические нагрузки очень помогают. Это единственное, что меня сейчас по-настоящему занимает. По поводу целей - да, их надо корректировать, но иногда можно и вообще без целей пожить, чтобы дать возможность мыслям и желаниям, загнанным в дальние уголки сознания, выплыть на поверхность.