Гофра минимум 16 мм плюс 2 cм чтобы ее закрыть. Если брать готовые смеси с армированием должно 4 см хватить по идее. 8-12 см у меня в принципе высоты нет. Это потолок нам на голову ляжет, я видела подобные варианты - очень некомфортно, имхо.