Да все правильно вы делаете. Можно есть больше белка чем среднестатистический человек обычно ест без всякого ущерба для здоровья. Вам муж вам в пример, только учтите у мужиков немного по другому. Они могут есть больше, мышечной массы у них больше и легче им в прибавке мышечной массы. Вы ореинтируйтесь на него но не давайте себя разочаровать. Нам, женщинам, за редким исключением больше усилий надо приложить что бы добится результатов. То что изолят не полезный, так это не обоснованная информация. Главное прислушивайтесь к себе, своему самочувствию и ощущениям.