Я очень худела на таком завтраке в Европе:салатик из свежей капусты со сметанкой и немного редиски там же, все стружечками нарезано. И лобио. Или просто подогретая фасоль в томате. Ужасно полюбила такое сочетание, теперь иногда дома готовлю тоже, когда обычные завтраки надоедают )А еще помидоры поджареные с кусочком моцареллы и базилика (ну или еще с какой травкой) Плюс пара тройка оливок.