мне помогла сетература, практически с того света вытащилая всю жизнь читала запоем, но в критический момент обычные книги превратились в пустой звук, читала, и как белый шум мимо проходили, а потом случайно узнала о сетературесильно отличается от просто книг, открыла для себя новые направления, и так сильно затянуло, что в реал практически не выниривала. Реально помогло отвлечься. Не уверена, что всем подойдет такой способ, но пробуйте все, что предложат, что-то да зацепит.