Йога, зумба и латинские это так- ни с чем пирожок. Автор именно просто получает удовольствие от хождения в зал. Проще взять хотя-бы палки и в ближайший парк  ходить с "жиросжигающим" пульсом на 30 мин. для начала . Бесплатно и свежий цвет лица обеспечен.. Через месяц удивится скинутому весу. Ну и не жрать ( это аксиома) )