Раз ситуация перестала трогать - значит, все же помогают успокоительные. Можно другие попробовать. Некоторые курсами пить надо, сразу не почувствуете эффект, особенно если стресс длительный. И да, вы правы - лучший способ решить конфликт - это не вестись на провокации.