Сама пришла, у вас хороший почин был - работа с психологом. Со своими страхами теми же. Мне думается, что это самый правильный путь. Постепенный и поступательный в смысле. Я не сильно верю в резкие телодвижения. Чаще они продиктованы эмоциями, но позже те эмоции отступают и тогда... Вы моё мнение наверняка знаете. Я ЗА укрепление себя. За "фокус на себя". И за "шаги". Пусть маленькие, крохотные, пусть с откатами назад, но шаги.