Понятное дело, что каждому свое. Меня именно алкоголь успокаивает. Год назад перед полетом выпила валерьянки, это пипец, была как в полусне, но так и не заснула, да лучше бы я два бокала вина выпила! К прилету протрезвела бы и была адекватной.