Ну есть же люди которые нормально могут питаться "по русски" так сказать.Я вообще не ем макароны, картошку, сладкое, еще и аллергия на красное мясо образовалась после родов.До первой беременности мела все подряд вообще не поправлялась. У матери один в один было, пока меня не родила худая и плоская была, после родов разнесло, не до 60+ конечно, причем она никогда не вела пассивный образ жизни, была врачом скорой помощи.