Не усложняйте. "Мешают" девочкам обычно конкретно "уши" на бедрах и живот (а он есть даже у астеников, если не следить за собой). Минус булки, минус ночной зажор,  три тренировки в неделю, прогулки, и фигура начнет формироваться более гармонично.