20мин  маловато, не высыпается? Смотрела вебинар по детскому сну. Если кратко- перевозбужденный ребенок засыпает плохо, действие гормона стресса. И сон короткий из-за этого. Ребенок снова не досыпает,  опять перевозбуждение и плохое засыпание и короткий сон.  Недосыпание накапливается, замкнутый круг.Советуют продлять короткие сны , как -отдельный вопрос. Еще это связано с переходом в другую фазу сна- фазы как раз 20 мин.