ну 69 кг при росте 177 - вполне себе норма. А если еще мышцы присутствуют..."Все достали" - всех в сад. Пусть молча завидуют. Ах да, если вдруг 2-3 кг "ниже нормы" - этонормуль. Наберется. бывли бы кости - мясо нарастет. Главное, чстобы эти "2-3" нарощенных не перешли в 20-30. Но, повторяю, ВАМ до этого еще худеть есть куда. ЕСЛИ хотите. Если и так хорошо - то и так хорошо, фокусируйтесь, чтобы не набирать. Иногда это сложнее, чем сбросить.А летние платья - так можно подпоясать...благо сейчас в моде оверсайз. Тоже мне проблема. Велико - это не то же самое, что малО.Да и .то...до лета еще дожить надо - в смысле можно новые купить.И в конце концов, разве хорошее здоровье и красивая фигура не заслуживают новой "оправы" ? И. повторяю, "всех в сад"