Мой дед, умер в 92 года, был бы не такой полный точно прожил бы много дольше. Бабуле, ттт 94 года, всегда была полненькая, работала учительницей, занималась садом, никогда не спешила, очень любила все молочное, пища простая - щи, каша, макароны, тушеные овощи и рыба. По праздникам - пироги.Сейчас ест меньше, последний прием пиши часа в 4. Но от молочного, кусочка красной рыбы, немного вина не откажется. Естественно, никаких занятий спортом никогда не было. Никуда не спешила, жизнь вела размеренную...