Так в этом и проблема, что нет возможности есть каждые 3 часа.Дома в выходные я ем меньше, потому что и в 9 завтракаю, и в 12 чай попью, и в 3 пообедаю, и в 6 поужинаю. Особого голода не чувствую в течение дня.А на работе все строго регламентировано.