Наверное достигла. Изначально темперамент спокойный, никогда не было жажды ни доказать свою правоту, ни обращать на себя внимание. Вспышки гнева бывают, иногда проявляются на работе и с детьми. Также я глубокий интроверт, которого считают экстравертом просто потому что у меня доброжелательный вид. Потом с возрастом совершенно исчез интерес тратить время на непродуктивные действия,  ворчание, анализ , что там сказали соседи или начальство или мама. Возможно потому что у меня адекватная самооценка ,  понимание  себя и абсолютное равнодушие что обо мне думают другие, даже самые близкие . .Наверное можно научиться через йогу, медитацию, прием каких-то успокоительных трав.