Это не самоцель. Я похудела больше. При этом и мышцы нарастила. Даже там, где их отродясь не было - на спине например.Кстати, две недели подряд ела все, что хотела. И выпивала через день по бутылке просекко.В зал не ходила. Только один раз поплавала полкилометра. Не поправилась ни на грамм.-