Проблема в том, что вы не умеете анализировать информацию. Все ссылки которые вы давали пестрят тем, что исследования делались именно на онкологических больных, а не на здоровых людях. В онкологии это более чем оправдано - нужно замедлить рост опухолей, как эта диета влиеяет на здоровых людей, долгосрочных исследований практически нет, либо выборки очень маленькие.Вас почему-то этот факт не останавливает