Делаете седло пониже, чтобы выпрямленная нога вставала на землю. Ставите одно ногу на педаль, прокручиваете ее, проезжая буквально метр, и ставите тут же ногу на землю. Так вам не будет страшно. Затем другая нога, и снова встаете на землю. И так далее. Постепенно вы почувствуете, что можете удерживать равновесие. Таким же образом можно учить боязливых детей.