Бегать надо с умом, по специально оборудованным резиновым покрытием дорожкам. Это стадион. Даже уличный стадион оборудован этими девайсами. Бегать же по асфальтовым улицам, сшибая прохожих и пугая машины, голубей и собак - реальная экономия, только на своем здоровье. Берегите суставы и не жлобитесь на зал, экономные вы наши ))))