Многие от природы гибкие, азиатки например. Ничего не делают особенного, но гнуться как змеи. В спортзале постоянно виду старых дам неазиаток и тоже гнуться как тряпичные куклы. Все при этом дряблое. Я спрашивала своего друга, учителя по йоге, хорошо ли это. Он сказал это просто особенность и ни о каком здоровье суставов речи не идёт. Я в детстве занималась гимнастикой и тогда умела садиться на шпагат, после перерывов приходилось растягиваться, то есть не было гибкости. Сейчас не хочу себя мучать, не знаю к чему это надо...