Начинать надо с психологической составляющей. Определенно, что "стоит на" может быть и без физиологии, от одних мыслей. Если тут все хорошо, тогда дальше разбираться-вес, питание и тд. Все это надо делать вместе, потуги с одной стороны бесперспективны.