я понимаю что ничем) я и в кастрюлях раньше ничего не делала) я все жарила или запекала. Ем запеченное мясо и картошку. Овощи ни в каком виде не люблю...но жаренные могу еще поесть разок...Я понимаю, что это дело привычек и все что Вы мне объясняете..я просто не знаю как это изменить...как поменять то это??? это как и любое другое то что не нравится - надо чтобы понравилось...