я сама была в большом в шоке, когда увидела, что гормоны в норме(кроме лептина,но это не так уж страшно, у полных всегда так) Прекратились КД, пошла к врачу. Ничего нет, сказали худейте и будет вам счастье. Ага..замкнутый круг. Я понимаю,хочу похудеть,но как если под наблюдением врача вес не уходит. Единственное, что я не проверила-почки. Хочу съездить на узи. А так...у меня всю жизнь замедленный ОВ. И 1700, 1800 ккал-это много для меня,набираю.Но вообще хорошая мысль, стартовать с одной рамки кбжу и если нет отвеса смотреть, убавлять. Только практикой всё это станет понятно, но что-то моя практика дохленькая и затянулась на долго.  Всё думаю, смогу ли я к следующему нг весить хотя бы 80-85 кг.