Так может проявляться ХВН( венозная недостаточность).  Хорошо бы сделать УЗДГ вен . Из житейских советов - контрастный душ ног, упражнение велосипед лежа на спине в прямую и обратную сторону. И вообще почаще поднимать ноги вверх. Это нормализует кровоток. Еще босиком по утренней росе ходить- это из народных средств.