У меня любое усилие по нормализации пищевого поведения сносит волной ПМС. Компульсивная гиперфагия. Я просто ем, ем, ем, аппетита повышенного и нет, просто это как навязчивое состояние.В первую фазу вообще всё прекрасно, могу обходиться малым, следить чтобы не переедать? Пффф , легко. Приготовить ЗОЖ? Крестоцветные на пару? Пфф легко. И вес тоже легко идёт вниз. А потом, бабац, ровно с середины цикла, овуляция овер и потихоньку начинается вакханалия. Съедено будет всё, что попадется. Это очень тяжело.Кто-то решил такую проблему, поделитесь, как именно? Не хочу гормонально это решать. Ждать климакса?