Ир, это не про диету или про вес, скорее, про новую концепцию питания, которая реально лечит. Если вдруг тебе станет интересно, то почитай Катю Янг) Перлмуттера и его «Кишечник и мозг» читала? Популистская книга, но со многим я согласна.  А вообще палео протоколы сейчас многие эндокринологи предлагают, те не сказать чтобы что-то из ряда вон) новаторское. Ну, а лишний, пусть и стабильный вес не гуд по-любому) , и для щитовидки, и для инсулинорезистентности. С диетами для похудения весь прогрессивный мир давно завязал)) и я с ним))) .