Я слышала у Малышевой реально она вещала что 3-4 кг в неделю можно стрессово сбросить на варёной курице два дня потом на третий день салат изкапусты свежей Кура без кожи и одна на целый день Поищите в этом направлении Но даже она оговаривала что это не гуд для здоровья