Меня муж всю жизнь мотивирует. Обвязывает толстой для профилактики. Когда познакомились, в 7 утра каждое утро выгонял на улицу бегать. Мне ещё 20 не было, всему верила, хотя весила 50 кг при росте 170. Потом спортом увлеклась. А спорта без хороших мышц не бывает. Плюс зависимость от эндорфинов. После 40 - комплименты и удивление мотивируют, от молодых девчонок особенно приятно.