Можно, конечно, для того и форум, чтобы делиться информацией  1. Море лучше однозначно Нарт-Амра. Там нет такой концентрации народа, кафешек, довольно чистые благоустроенные пляжи. Абаата мне очень понравилась по фото, я так поняла, что она ещё не была закончена, когда я приезжала (2015 год).  Там хорошее место с точки зрения погулять, рядом рестораны, парк принца Ольденбургского, красиво. Сейчас я бы выбрала совсем тихое местечко высоко в горах, но это у меня настроение мизантропия 2. В номере старого образца. WiFi не было, покупала местную симку для инета. 3. Из Адлера-аэропорта советую такси до Псоу (граница). Почему такси - в автобусах в сезон давка. В Псоу  Вы переходите границу и уже после перехода спокойно садитесь в обычную маршрутку, которых полно. Маршрутка все равно какая, дорога там одна:прямо вдоль моря.  Прямой трансфер не советую. На границе Вас по-любому попросят выйти на погранконтроль, смысл брать прямой трансфер, который намного дороже? Добираться по-разному, зависит от того, как быстро границу пройдёте. 4. Я ни разу за все 5 месяцев не заболела, хотя слышала, что часто энтеровирус. Я думаю, это в первую очередь от алкоголя из пластиковых бутылок. Очень не советую "местное" вино на разлив, это химия с низкокачественным спиртом. На рынке большой выбор местных вкусностей, мандариновый сок, мацони, сметана, копченое мясо (обязательно попробуйте, необыкновенно вкусно!) Это все привозят часам к 7 утра, копченое мясо ещё горячее  и лаваш тоже   Если от Аббааты смотреть рынок в противоположной стороне города, на маршрутке ехать.