Мне очень помогли советы детского психолога. Плюс литература, которую я читала несколько лет, что-то принимая, пробуя и отвергая. Сейчас мне давно уже советы не нужны, так как в какой-то момент все стало полностью ясно, выстроилась логическая система "границы ребенка - общее пространство - мои личные границы", но это реально заняло годы теории и практики.