загорать вообще-то полезно, если делать это с умом, витамин д  и морская вода помогают кожные болячки вылечить, так же астматикам помогают морской воздух и вода (сыну гораздо легче после моря). У нас солнца круглый год не дождешься, без витамина д сплошные болезни (а в каплях он не усваивается практически), так что море и солнце - это оздоровление и польза. А чтоб морда лица пятнами и морщинами не покрывалась, надо голову на пляже включать.