Это Вы правы, поэтому я стараюсь очень аккуратно, но сейчас, возможно, пойду на йогу или плавать... Ну что-то более щадящее. Бадминтон вот тоже люблю...В общем, все-таки несмотря на возраст, как-то себя оспортивлю немного.А завтра вот пойду со своими волосами к лечащему врачу... Расстраиваюсь заранее.. А так утро хорошо начиналось  -взяла подругу и рванула к реке в парк))) И дышалось хорошо. Все-таки мне позитива сейчас не хватает....