Да, минус 3, 5 кг - это хорошо за 10 дней, если тем более без особых страданий))Вот и у меня с ходьбой проблема. Зимой вообще не могу себя на улицу выгнать. Летом хожу км по 5 точно вечером. Жду весны, подключу ходьбу. На Боди-флекс пока только посматриваю, лентяйка я.