+1. Мне еще только 40, но и в 30-ть сделать это без посторонней помощи было проблематично - я высокая и достаточно тяжелая (не толстая), а руки у меня слабые (сколиоз и пр). Да и неудобно наверху - внезу хоть как-то потерпеть можно, а там совсем тесно....