Держитесь!! Ничего не стыдно, а не есть очень тяжело. У нас на работе многие девушки/женщины следят за собой, а вот мужчин мало. У нас  большой мужской коллектив и на 100  процентов мужчин только 10 процентов ходят в фитнесс/бокс и так далее. Так что мы молодцы!!!