В ужин? Вроде как по Системе нельзя на ужин белок с овощами, но я иногда огурец, конечно с этим могу схрумкать, но это все равно особо калорий не добавляет. Боюсь, когда вес встанет, совсем нечем его двигать будет. Надо бы что-то подумать, может творог или крупу какую попробовать