Отжимать всю треху у родителей и остается, чтоб сестра не претендовала. Разницу в цене за ту двушку для сестры и эту трешкк полюбовно отдать сестре в денежном эквиваленте, заверить отсутствие претензий с ее стороны. С мужем делить подмосковную квартиру на себя, детей и его. У него 1/4. В идеале выкупить и ту долю мужа в подмосковной квартире. Или продать мужу 3/4, и заплатить этими деньгами сестре за отказ от трехи. В будущем менять треху на 3 подмосковные однухи или две однокомнатные в Москве, а еще одну квартиру для ребенка  трясти с мужа. А вот где взять эти деньги на сестру и мужа - я не знаю ваших потенциалов. Надо  4-5млн?