Вы не внимательно читали, я лишь спросила когда появится рельеф - рассматриваю рельеф как приятный побочный эффект, что нормально для женщины.Основные задачи совсем другие.И куда блин сантиметры с ушей попных деваются, особенно, когда на них спец. упражнения делают, уходят они. Нафига мне там сантиметры и на ушах мне рельеф точно не нужен.