Вставайте утром с мужем по очереди. Один день он, один вы и будет легче. Это если ребенку года три. В 4-5 лет его уже можно приучить не будить родителей. Оставлять ему иогурт на столе с вечера на завтрак и пусть сам ест и сидит рисует, ждет пока вы проснетесь.А вечером раньше укладывайте.