Я поначалу от ограничения тоже срывалась. То на шоколад накинусь, то на печенье....Потом поняла, что из чисто сладкого могу себе по утрам позволить две чайные ложки сахара( именно самого белого вредного обычного сахарного песка, не заменителя)  в кофе добавить. И если хочу чай сладкий - шиповник сироп на фруктозе ложку. Если все ещё хочется сладкого - сухофрукты : манго сушеный, инжир. После этого вообще никакие торты есть неохота, видимо совсем сладкое исключать нельзя, но найти что-то вот такое можно. Но это постепенно.