Автор, вот что подумала. Вам хочется волшебной таблетки, которая даст мгновенный результат. Но травмы так долго в нас живут, что вычищать их надо не за один раз. Мне кажется, работа один на один с психологом качественнее и результативнее, но дольше и дороже, увы.