Меня  просто спас  человек с нашего форума   , научивший  считать  сахарозу в  углеводах   на  куски  рафинада. Не  помню   кто это  был ,  но  низкий  поклон . Дело  даже   не   в прибавке   веса  (   с этим  я  умею справляться ), а  в  птозе овала  лица   и  усыхании   мышечной  и жировой  ткани   на лице    из за   микроциркуляции  перефирийных   сосудов и  каппиляров.  За  три  месяца    питания  без  сахарозы  и фруктозы  (  грех  только  был  в  черешне   )  , без дурацких  фруктов  сахарных ,  лицо  очень    пришло  в  тонус  без  всяких   иньекций     .