Мера во всем прекрасна. Я могу и мороженное, и какие-нибудь чипсы, и колу, и гамбургер захомячить с удовольствием, но в основе питания утром овсянка, днем овощи с рыбой, вечером овощи с рыбой. И усе. И БАДы жру в меру, и витамины. Воду покупаем, есть вода которую отстаиваю. Короче, чем бы не заниматься, лишь бы не навредить и подольше прожить без болячек.