Я такого не писала.Ну организму нужны белки, жиры и углеводы. Вы же не думаете, что потребность в белках организм покроет засчет жировых запасов? Жиры он сжигает неохотно в последнюю очередь, на их расщепление требуется энергия. Кроме этого, жир высококалориен. Чтобы покрыть дефицит в тысячу калорий, уйдет грамм 400 мышц или немногим больше ста грамм жира, который еще расщепить надо, потравив попутно организм продуктами распада.Чтобы мышцы не уходили, нужны белки и вода в интервалах не более пяти часов, если внутри этого интервала находится тренировка.