Не то, чтобы нельзя, а просто я чувствую, что мне его  не надо. Плохо уже усваивается. Организм же сам чувствует, что ему хорошо, а что плохо.Хлеб я не ела много лет. Вот прям совсем. И потребности не было. А сейчас вот хочется черного. Но позволяю себе не больше ломтика в день. Лишнее это все.