Это да, но у меня например недостаток витамина Д  Анализ показал что склонна к недостатуку. Кстати даже после отпуска в солнечных странах все равно меньше нормы. Проверяла специально, думала что из-за того что у нас мало солнца, а вон оно как Но лучше знать и перебдеть чем недобдеть))