Ну вот и я все время пишу-пишу, что, мол, к любому подсчету калорий добавляйте автоматически и ничтоже сумняшееся 20-25% - так не верит никто. Причем я про ДЕТАЛЬНЫЙ подсчет. А если на глазок - там и 40 % может набежать, а то и больше.