Ой...для меня год был...с переменным успехом. - в начале года окончательно "подсело" плечо. Потому не занималась и на скалах, и вообще. - потом съездила на родину - и окончательно "расклеилась" - стало болеть даже ночью.Это плохо.-  Потом нашла хорошего ЛФК-шника и правильный зал, которые полностью помогли справиться с плечом (ттт) и еще куча всяких плюсов: давно искала ТАКОЙ спортклуб.- стала более амбициозной в плане скал, но двигается прогресс мееееедленно . Но двигается.Это хорошо.- Незаметно "прилипло" несколько лишних килограмм, надо бы убрать 3, а лучше 5.  Правжда, я полностью понимаю, что это не на пустом месте и не от "кленового листочка и водички крапельки" - а от того, что "сишком много кушать". - к тому же "от слишком много и ъорошо кушать" несколько подсел ЖКТ, который у меня всегда был существо нежное.Это плохо.Надо запускать обратный процесс. В течение жизни со мной такое неоднократно случалось, так что я знаю, что делать...надо еще это ДЕЛАТЬ. Хорошо б конечно влюбицца...но то такое. - ну а хорошо, что в результате занятий не только улучшилось состояние плеча,  но и осанка. Даже убираются "хвост и крылья" - торчащие лопаи тки и копчик, которые у меня всю жизнь и я думала, что это часть сложения. Нифига, все убирается, даже в "подполтос"- ну и общее состояние фигуры стало вполне себе, то есть несмотря на "лишнее" - ничего не торчит и не висит.Это хорошо.- Ну и осваиваю сплитборд (ну оочоень медленно, но лучше, нашла компанию чтобы кататься именно на доске, а то все друзья были лыжники. И осваиваю саксофон - тоже ооочень медленно, но уже самой не так противно от своих звуков. Казалось бы причем тут спорт? А для легких хорошо, они у меня тоже так себе - и для нервов и для лица.Отаки дела.Планы на 2019 - просто ДЕЛАТЬ то, что собираюсьЮ а не сидеть и раздумывать.  И...путешествовать начать хоть немножко. Всем желаю здоровья и с наступающими праздниками!