Ненавидите спорт и вам 40+.......значит смиритесь с тем что тело будет все хуже и хуже, жир все равно будет откладываться причем совершенно неравномерно. И чем больше будете сидеть на диетах и ограниченном кололаже тем хуже и хуже будет тело (даже если циферка на весах будет приемлемой). Увы и ах.