Чай в отеле пью без сахара, сахар собираю.  Чай завариваю один пакетик на двоих. Также собираю из самолета - чай, салфетки, ложки пластиковые. Беру с собой из отеля мини-пакеты или флаконы с шампунем, гелем для душа.На обед в кафе беру суп, салат свежий и рыбу.  Завтрак-ужин дома. Всегда можно в местных супермаркетах взять йогурты, овощи-фрукты, творог и готовые салаты.Можно вполне обойтись без кофе, мороженого, сладкого.Еще при бронировании можно выбрать номер с кухней и готовить дома (т.е. вообще в кафе не ходить).Еще на сувенирах - огромная экономия, если бюджет ограничен. Можно привести пару брелоков или магнитов, и все!