Накидайте примеры, хотя бы для меня, а то у меня всегда с этим проблемы, что съесть, когда иду на рынок. Колбас я правда не ем,  рыба очень дорогая, мясо ем мало, из молочки какой марки по вашему вкусный нежирный творог, не более 5.5% ?  Бакалея не в счет и  торты тоже не ем. Остается борщевой набор из российских овощей, молоко и крупы.