Дама, вы мне ваши телевизионные картинки не постите и не придумывайте про мой внешний вид. С какого вы решили, что у меня жиром что-то заплыло. Давайте вам и мне на плечи штангу 50 кг и посмотрим кто больше присядет. А то насмотрятся клуши вот таких передач и думают, что там спорт это дело сделал. Они прежде всего не жрут там. А всякие там соревнования и прочая лабуда для зрителей, чтобы им нескучно было. Безусловно хорошо бы двигать булками, это на качество похудения влияет, но никак не на само похудение. Вам бы матчасть поучить. Спорт - это для качества похудения, а не для похудения! Однозначно!