Я с мамой ходила гулять в юности. Я уставала когда готовилась к экзаменам, и она со мной прошла шла "обойти вокруг школы", и так мы перед сном шли и болтали. Таким образом она обо мне знала все, иначе я бы ничего не рассказывала. А я прекрасно спала потом.Во взрослой независимой жизни если считаю, что мне надо погулять, то только с целью, например в салон или с собакой гулять, но далеко. Или до магазина пешком дойду - это пара километров в результате.