Совместный сон решает. Мама спит, и ребенок спит. Вставать ночью вообще не надо.Единственное - не разляжешься как тебе хочется, всегда себя контролировать приходится. Ну пока кормишь - точно. А трудно/легко зависит не от возраста мамы, а от характера  и темперамента родившегося человека. Мне со вторым флегматиком в 40 просто лафа по сравнению с СДВГ-шкой в 25.