Пар выпускать - полезно, но не достаточно, если будет совсем хреново, даже определенные антидепрессанты можно, начиная с последнего триместра. Эмоциональная память - крайне не надежная, я верю, что сейчас вы помните лишь суеверия и иррациональную мотивацию по принятию этого решения, но это в комплекте все - тоннельное видение, негатив, уверенность в том , что совершили чудовищную ошибку и разрушили жизнь - свою, окружающих, продолжать можно бесконечно, это болезнь, вы обязательно выздоровеете, обещаю.