Сыну и мужу нарезать мясо кусками, пусть сами себе жарят когда хотят. Маме жидкие каши на воде варить, овощи, мясо, рыбу на пару и взбивать блендером, фиг она там разберет хек там в этом овощном пюре или курица. А еще лучше покупайте ей банки с детской едой. Она как раз диетическая и сбалансированная.