Я не знаю, я жру по утрам панеттоне с плавленым сыром и еще с нечеловеческой жадностью слопала две плитки шоколада с начинкой  Стараюсь ходить от 5 до  10 км в день, правда. Вот те и ЗОЖ. Но у меня ремонт ! И гости прут косяками ! Оправдание ж должно быть.