Ух! Не лень будет читать? По часам не смогу, т.к. не записываю.1.Кофе 120Молоко 170Сахар 7Яичница 85Хлеб белый из муки 1 сорта 60Брынза 702.Каша пшеничная на воде 390Масло 63.Кальмар варёный 120Баклажан запечёный 200Помидор 100Огурец 120Масло подс. 10Зелень4.Творог мягкий 0% 200Смородина 1005.Гречка 150Молоко 80Маффин с яблоком 50_____________________________________________1.Кофе 150Молоко 190Сахар 7Яичница 105Помидор 80Хлеб белый 702.Курица из духовки разные части 280Огурец 100Помидор 100Масло 10Кофе 120Молоко 180Сахар 63.Дыня 5004. Творог 1% 200Ряженка 2% 100Смрродина 100________________________1.Кофе 120Молоко 180Сахар 6Хлеб 60Яичница 103Сыр полутвёрдый 202. Творог 1% 140Творог 9% 25Ряженка 2,5% Смородина 1003. Курица запечёная 200Помидор 170Огурец 150Лук репч 30Брынза 40Масло 74.Дыня 250Творожный десерт (дети отказались, я не удержалась) 705.Куриная грудка 140Тушеная капуста 100______________________________________1. Каша рисовая молочная 260Масло 32. Кофе 200Молоко 300Сахар 15 ( это взяла чашку поменьше, пришлось наливать вторую)Хлеб 50Яйцо 603.Творог мягкий 0% 200Яблоко 1004.Буженина (запечённый окорок не жирный) 200Кабачковая икра своя 250Огурец солёный 1005.Ряженка 2,5% 300Смородина 100_____________________________Кое-что я на 1-2 г округлила для удобства восприятия, но обычно накладываю на весах, так что действительно ровно получается.Спасибо, если осилите))