Зачем вы арбидол пили вместе с тамифлю?! Пейте только тамифлю по инструкции, арбидол полное фуфло. Вообще конечно нужно полежать пару дней хотя бы, здоровье дороже денег. Температуру сбивают, если она выше 38,5, при условии конечно отсутствия сердечно сосудистых проблем. Вызовите терапевта, пусть послушает легкие, постельный режим пока температура, теплое питье, витамины, тамифлю ну и симптоматические средства от насморка, кашля если нужно.