Прохожу раз в полгода...ну да, неприятно, но не смертельно. Не бойтесь! Главное - ничего не есть накануне и не пить утром. А во время процедуры - максимально расслабиться и концентрироваться на дыхании: вдох-выыыдох, вдох-выывдох. Ну и вам правильно выше написали - сейчас это занимает несколько минут.