М-мм.. да. Бегать я никогда не любила, так что 5 км не бегала ни в 18, ни в 28, ни в 38. А ходить как ходила так и хожу, 5-6 км за час легко, на 9 этаж без лифта без проблем, могу в позу лотоса сесть, как и в свои 18, могу на голове постоять или "мостик" сделать.