А кто вас знает? Может, вы гениальны и сразу поймете, где какой тренажер, как делать то или иное упражнение и не будете допускать типичных ошибок новичков, выходящих боком их суставам и связкам?Я без тренера никуда. Помню эти ощущения первых месяцев посещения зала, когда делаешь-делаешь упражнение, подошел тренер, тут поправил, тут чуть глубже посадил, тут повернул кисть - и ррраз - совершенно новое ощущение в мышцах, совершенно другой акцент упражнения. Дальше уже просто приятно с личным тренером, он знает все твои привычки, может ограничить в питании, сместить акцент с одной области на другую, просто развлечет и сподвигнет пойти в зал, когда совсем не хочется. Уже понимаю, что пора в свободный полет (и денежки заодно семейные поэкономлю), но так не хочется... И не забывайте о возможности входить в тренировки после болезни-отпуска-перерыва без болей и ощущения слабости в обычной жизни. Это то, что стоит своих денег несомненно.