завтрак - омлет из 2 яиц и молока, кофеобед - булгур, зелёная фасоль. курицаужин - салат из пекинской капусты, морковки. перца и лука - много, хорошая такая тарелка и 2 котлеты из индейки, небольших.перекусы - 2 раза кофе с горькой шоколадкой (пару квадратиков), травяной чай с малиной