Я могу свой дать). Нужен плавленый сыр, можно купить прям в брикетиках "для супа". Вот доводим воду до кипения, кладем туда сыр и помешиваем до полного растворения. А дальше, что душе угодно добавляем, можно морковь и картофель, можно курицу, можно рыбу, можно грибы, можно овощи (брокколи, цветная отлично идут), специи по вкусу, томим под конец и наслаждаемся). Только он очень сытный