Завтрак - рисовая каша и зелёный чайОбед - салат из кучки зелени, чуточка фасоли, 7 миндальных орешков, грейпфрутаУжин - две паровые куриные котлетыПерекус - свежевыжатый гранатовый сок, моя любимая сырая морковкаИ море зеленого чая весь деньВечером - фитнес 1 час, хаммам и сауна.