У меня туча народу вокруг побежали после 35, не бегая до этого. Брат двоюродный аж в 50 (!) лет побежал, до этого пребывав в довольно круглом состоянии. Сейчас ему 54- марафоны бегает. Выглядит ален делоном даж не на пенсииОдно но: бегать надо с умом или с тренером по началу. Бегать в большим весом опасно, да.