Приседания: так я и не поняла, делать или не делать?Как понять вредишь ты или нет? Колени иногда чувствую (вроде не боль, но вот слабость что-ли...). Ортопед сказал с хрящами и связками все ОК.Но навредить боюсь. Технику упражнения освоила в принципе.Лет 45, рост 160, вес 58.Так делать или нет?