С утра до завтрака (точно до 8.30, может до 9, но точнее не скажу) нормально плавала и доходила до моря без защитки. После завтрака перед пляжем наношу защитку в номере. При необходимости подновляю. Во второй половине, если пляж, опять защитка. Перед ужином все смывала. На ночь увлажняющее (успокаивающее) средство по необходимости. Банка гарнье, писала выше, хоть и написано, что от солнечных ожогов, но и как чуть успокаивающее-увлажняющее идет отлично.