Себя и свое отношение изменить легче, чем добиваться похожего от окружения.Лечите нервы, пейте адаптогены, займитесь психологией переосмысления происходящего. Физически вам возня за дверью не угрожает, поэтому работайте над более адекватной жизненной позицией, в которой представления о "расслаблении" не ущемляются жизнью людей за дверью и окнами вашего дома.