А вот бывалые учетчики, подскажите, пожалуйста, как рассчитать калорийность морепродуктов? Вот есть пачка 500 грамм, из которой льда/воды - непонятно сколько. Калорийность, думаю, указана для самого продукта, без учета льда? (160 кклал/100 грамм) В вареном виде из этих 500 грамм получилось 213 грамм всего...  Не думаю, что эти 213 грамм тянут на 800 ккал (если считать по весу исходного продукта). Или тянут? Спасибо!