Господи, вам уже 46 это предклимакс, гормональный фон уже не как в 20 и даже не как в 36. А вы все хотите чтобы и волосы были отличные и кожа сияла, как у молодой? Автор, вы соврешенно похоже со здравым смыслом не дружите. А в 50 вы будете считать что в 46 у вас еще были волосы хорошие. А когда климакс отгремит, так уже будут волновать не волосы, а проблемы будут куда похлеще, и вам вообще будет совершенно безразлично есть ли у вас вообще волосы, остались хоть плохенькие или плешины, поверьте.