Да я читала, я знаю)). Я очень боюсь к такому придти, я там уже была, как только контроль отпустила, тут же все набрала с +++. Потому  пытаюсь раскачать организм в другую сторону. Я предпочту на уровне мужиков тренить но чтобы была возможность не считать каждый лист.А вот это с водой до/после/в процессе я худела на конечном этапе и была крайне несчастлива, занудна и так себе выглядела.