но насколько это нормально есть только белок?получается, обед-рыба овощи, ужин - рыба, овощи.И совсем нет фруктов? Хлеб, сладкое  исключено..еще и фрукты совсем исключить? это жестко конечно..Как же принцип не превышать калорийность и худеть?получатся, это чушь? важно ЧТО есть, а  не сколько?