45. Речь идет о возрасте наших родителей втрайоне 40. А что - или зож или табак? А можно просто ровно жить, занимаясь от случая к случаю лыжами или роликами, без всякой системы? Обязательно регулярно все это делать? Зачем эти " пятилетки в три гола" себе устраивать или заняться больше нечем, , как в душном зале потеть?