Автор извините вклинюсь. Занимаюсь подсчетом калорий. Вчера съела нектарин 48 кКал на 100грамм. А весит он 260! Итого имеем 124кКал на один нектарин. По моей схеме питания это полноценный перекус, даже чуть больше. А если два, то уже обед или ужин.