По часу? Жить не нужно. Но хочется и на тренажерах, и пилатес, и силовые, и бассейн, и в термах потом расслабиться. Нормально провести три раза в неделю по полдня.А на бегу, в мыле??? Чтобы не расслабиться, наоборот - чтобы еще больше загнаться??Себя не любите совсем((