Таких дур не бывает! Ваши анализы в норме!  И 12, и 3.1, и 1.2 все это НОРМА. Зачем вы "играете" с дозами? Причина упадка сил может быть совсем в другом. Вы еще с лишним весом подобным образом попытайтесь бороться. Не, нуаче..