Сейчас прохожу курс Душа Шарко и подводного душа - масажа, кожа очень хорошо подтягивается и более гладкая становится плюс антицеллюлитный детокс крем. Но я не худею, в смысле мне не надо) а по отзывам сантиметры у многих хорошо уходят.