У нас примерно так же, лет 7-8 дочке было. Как-то естественно к слову пришлось, прокладки дочка увидела то ли дома, то ли покупала с ней, уж и не помню, ну и спросила что и для чего, рассказала спокойно и без пугалок. Сейчас ей 11,5, пока не начались, но она уже очень спокойно к этой теме относится, давно у нее улеглось все это. У меня в 11 начались, и со мной мама говорила об этом тоже сильно заранее, лет в 8-9.