А бросить курите можете? Успокоительное попить - для НС это полезно. Если забить и волосы вообще не красить? Тонировать + яркий макияж. Может лучше будет?Если не красить не можете, то тогда выбирайте более светлый оттенок, чем натуральный. Кожа какая? Кислотный уход пробовали? Дома - это вполне бюджетно, а эффект хороший.