Правильно тут как-то говорила Марго (или похожий ник). Кухня "для похудения" - это кухня для ленивых и скупых. Готовка минимальная:  овсянку или что еще кипятком залила, или творога в чашку, или нарубила овощей - или просто огурчик-помидорчик -морковку закусала, на десерт - яблоко или каких-то ягод сырых или мороженых,никаких выпечек.Или орехов пару на перекус. Или какие-нить мясы нежирные или рыбу в фольгу или в духовку опять де безо всего, или то же мясо (можно самое дешевое) или вообще фасоль в долговарку - и забыла на несколько часов...Куда уж проще? Или если домашние едят макароны и пельмени - ну так пусть себе сами готовят. Или готовить, но с салатом. Они пусть свои макароны с пелИменями, и салат...пусть привыкают. А Вы - только салат.делов-то...Какие только отмазки народ не придумает чтобы ...эта...