я на фитнесе вообще не переодеваюсь и соответственно в душ не хожу - до дома 15 мин.Если надо в бассейн, то в кабинку  в душ иду в купальнике, а затем переодеваюсь прикрывшись полотенцем. На все уходит не больше 5 мин, так что никого особо не разглядываю и себя не показываю