Не знаю. Я делала циклами. То дефицит ккал, то профицит..У меня кожа сильно провисла , и я её хотела заполнить, но не жиром а мясом. Мне кажется на спине  и руках отложилось чистое мясо, а на заду и ногах жир с мышцами ( а там отродясь не было ни того, ни другого. Все висело на спине  , животе , ручищах и грудищах(()