Все-таки из взрослых мало кто спит днем. Обычно это какое-то ЧП- или болезнь или человек после ночного рейса или еще что-то подобное и это есс-но надо уважать. А насчет детей- я бы не написала, если бы мне не выдали спец.брошурку со всякими советами, среди которых вести обычную жизнь, пылесосить, смотреть телевизор - на цыпочках т.е. не ходить.В прошлый мой приезд в Москву летом было не жарко - убедилась насколько дети закутаны, а мы даже ничего теплого с собой не брали. Очень много именно гуляли и холодно нам не было, не перебежками из помещения в помещение.Воду я практичеси вообще не пью, никакую, в т.ч. из-под крана, напитки все ставлю в холодильник, питье комнатной температуры (или подогретое) предлагали в многочисленных гостях, не только в моей семье.