Проапгрейдить сложно будет такое. Лучше уж сразу делать по новому потолок, а то эти панель все равно отвалятся скоро. Лучше всего подвесной или натяжной потолок будет, а с ним споты установить https://lightstarshop.ru/catalog/tochechnye_svetilniki_spoty/ , так и удобно и красиво.