Приучить  можно,  чувствовать  себя  хорошо  -  нельзя. Я  еще в  школе  пыталась,  когда ни  про  каких  сов и   жаворонков  и  знать  не  знала.  Когда  училась в  первую  смену,  первые  три  урока  -  это  был  ад.  Спать  ложилась  хоть в 22,  хоть в  21,  хоть в  20,  результат  одинаковый:  утром  встать  очень  тяжело.  В  Универе  первые  лекции  просто  прогуливала, за  исключением  некоторых важнейших. Подготовка  к  экзаменам: "вот  завтра  встану  пораньше,  и  буду  учить". Встаю пораньше. Сажусь  учить.  С 8-ти  утра  до 18  вечера  с  трудом  одолеваю  две  лекции,   самые  легкие. Причем  понимаю,  что  не  очень,  на  троечку.  После  ужина  продолжаю,  и с 19-ти  до 23-х  легко  прорабатываю  остальные  12  лекций.  Так  получалось  всегда, поэтому  я перестала  заниматься  неэффективной  фигней  с  утра и  днем,  у  меня  пик  работоспособности  после  18-ти  вечера,  вот в   это  время  и  начинала,  а  утром  спала,  сколько  влезет (часов  до 11-ти),  днем  книжки  читала и  опять  же  спала.   Сдавала  на  4  и  5.