Рассказываю, короче.  Связи с "бывшими" максимально обрубить. Знакомые, родственники, друзья, друзья друзей только рот открыли, чтобы по привычке новости доложить - сразу СТОП. Как бы ни было любопытно. Сделать усилие над собой. Есть такое понятие: "СанЧас". По рукам себя бить, но даже соц.сети обходить или ещё какие места "совместных встреч". Только, извините, по большой нужде. Ну оооочень большой.  Причина. Сбита напрочь "зона контроля". Внимание - НЕ туда куда нужно. Пока "зона контроля" (в приоритете своя жизнь в первую очередь, своё здоровье) не придёт в норму - о выздоровлении речи нет. Третий "круг внимания" завален полностью. Любые зависимые (игромания, наркомания, алкоголизм, пищевые расстройства) проваливают этот тест с ходу и сразу. Вообще на нём прокалываются постоянно. Со-за-ви-си-мость. Сильная невротизация (это как минимум). Человек уже не с вами, а ощущение что брак продолжается и жизнь "бывшего" контролируется. В сад срочно! Вместе со всеми подробностями его новой жизни. Своя психика это не игрушки.