*просто на профиците вы рискуете набрать жирПоздно) теперь вопрос, когда остановиться.Попа вроде мышечная, но и жира на ней огого. Перекачать верх в моем случае невозможно, да и не качаю я его отдельно.Про исходные данные согласна. Я решила поэксперементировать. Думала, наберу пару-тройку кг, посмотрю, как и где они отложатся, но они совсем незаметны оказались. Набрала еще 2. Как-то опять кажется маловато. Только-только бицепс бедра начал проявляться (его вообще не было), хочется еще добавить, но уже боязно. Все-таки аж почти +5 кг. Вот я и пошла рыть информацию, сколько в среднем прибавляют на массе те, кто регулярно на циклах массонабор-сушка.