1. медикаментозно, 2 чередовать сон и отдых, 3. правильное питание организовать. Начать надо с похода к врачу. Почему так говорю: у подргуи муж на фоне ипотечного стресса заработал себе диабет 1 типа. Дебют случился примерно такой же, как описывает автор