Если у Вас проблемы с ЖКТ, то тем более рыба вместо нектаринов Вам просто необходима. Ешьте фрукты, но не в таком кол-ве и не вместо обеда. Вы просто заправили свой организм в обед сахаром, ничего кроме он из ваших яблок и нектаринов не получил. Что он Вам отдаст-то? Все сэкономит и еще припасет