А не приходит в голову, что для разных людей должны быть и размеры порций и состав меню РАЗНЫЕ?Никогда не поверю, что скажем вы и муж поглощаете  в день одно и то же количество калорий, при этом он растет вширь, а вы - нет.Просто при подсчетах лукавите...