Поскольку препараты железа приходится принимать длительно, я пью то, что легче переносится моим ЖКТ. Приятнее всего, конечно, солгаровское "мягкое железо", но я его принимала по 1 капсуле (как написано в инструкции) и от него эффект был слабее. Сейчас пью феррофольгаму - 2 капсулы 1 раз в день.