Это известный МИФ, что бы не иметь лишнего жира надо питаться одной травкой. Если вы действительно хотите сбросить жир (не циферки на весах, а именно жир), то......идите в Фитнес и Диеты, там вас именно НАУЧАТ как правильно это делать. А пока вы просто пи...добольствуете и читаете мифы.