проблема всех ИТшников.От статического положения запястья И напряжения.Я постоянно делаю круговые движения руками, когда работаю.Очень помогает мелкая работа руками, там помять что-нибудь хоть тесто, хоть мячик, подержаться за перила, настольный теннис.Пройдет.