Согласна с тем, что все люди разные, Ледь. Но для меня это все из разряда - в Освенциме толстых не было. Какая бы ни была у тебя конституция, но если ты не будешь есть, рано или поздно ты отощаешь. То же самое со сном. Если ты будешь нормально выматываться физически - ты будешь спать, это физиология. У меня тоже были периоды бессонниц, да и сейчас бывает случаются, но я научилась пользоваться медитацией, дыханием животом, например (это тем, кто не дружит со спортом) Мы на то и человеки ,чтобы  думать головой. Если есть проблемы со сном, надо их решать. И мое мнение - не с помощью таблеток.