пшеничные отруби противопоказаны при проблемах с ЖКТ, они весьма раздражительны для чувствительных желудков и кишечников. Я тоже их есть не могу. Овсяные отруби совсем другое дело. Попробуйте их. Пшеничные можете в выпечку для семьи добавлять, понемногу.