Обычный домашний хлеб из цельнозерновой муки без добавления калорийных продуктов типа сливочного и растительного масла в большом количестве, яиц и т.д. Пеку по рецептам с сайта хлебопечка. Из добавок по настроению отруби, чуть-чуть нерафинированного масла (мне цельнозерновой вкуснее с подсолнечным пахучим), нежирный сыр, овощи. Вкусно и диетично. Само собой, булку целиком не есть, но углеводы медленные при снижении веса жизненно необходимы, при дефиците углеводов неизбежны срывы в диете.