То есть ложитесь не позже 10 вечера?  А когда же по хозяйству успеваете?   Ну сори не складывается.   Полный рабочий день - это минимум до 18.  Дальше спортклуб с дорогой - еще часа два-три.  И остается час-два на хозяйство, готовку,  банальное общение с детьми (они же в этом нуждаются, не?),  себя привести в порядок.  Я уж молчу про книжку почитать или кинишку перед сном - можно и не мечтать... Ужас ведь