Выглядит всё очень плачевно в ваших отношениях, я думаю тут у вас уже только 2 выхода - либо с помощью психолога попробовать склеить все , либо развод. Я в прошлом году проходила через такое и получила точно такой же совет либо-либо, хотя вроде и сама это понимала. Мы с мужем обратились к психологу Ботвинниковой Ольге , могу отзывы вам скинуть в лс или можете у неё на сайте их почитать https://www.botvinnikova-psyhelp.ru/ . Мы так и не развелись, отношения понемногу наладились, муж научился меня слушать, я стала лучше понимать его настроение.