Там чуть написала, а тут хочу просто поддержать - не бросайте только. Это ж две разные по качеству жизни - с весом и без.Активность добавляйте.Тренера ищите. Меня тренер просто спас на середине пути. По ищите внимательно, а то сейчас себя тренерами кто только не называет.