Спасибо..правда спасибо, что не прошли мимо..Диету стараюсь соблюдать, около 3-х месяцев исключила все ненужности. Тяжело дается отказ от сырых овощей.Кислое/жареное- отказ легко. И при этом неделя нормально- пару дней боли- неделя жить можно.Физкультура лечебная- после операции конечно же была лечебная физкультура, очень большие ограничения в элементах-не на постоянной основе, но делаю.И вы правы- делать нужно постоянно ЛФК.