В выходные я обязательно 1 раз, а чаще оба выходных хожу на тренировки по утрам. Меня это поддерживает. Самый лучший вариант для меня - тренировка в пятницу вечером и в воскресенье утром. Плюс к этому иногда большой хайкинг в субботу. На этой неделе будет тренировка в четверг, суббота -10 км и в воскресенье тренажерный зал в спа, куда мы едем на выходные.. Вот так я буду себя хорошо чувствовать на следующей неделе )