Ну так и хорошо, что в одном бутерброде МНОГО жиров и полезных углеводов (если это зерновой хлеб).Один такой бутерброд (отлично, если еще к нему немного зелени, полперца, огурца или помидора)  - это отличный прием пищи. Один из пяти, положенных в день.Желудок не перегружен. Полезные вещества получены.Еще вкусная вещь - смесь печени трески с икрой трески.