Кето диета - очередная модная штучка, не подтвержденная нормальными исследованиями. Мало того, есть исследования, доказавшие, что переедание жира способствует даже большему ожирению, нежели переедание углеводов.Ну и база кето диеты - инсулин способствует запасанию жира, а при поедании жиров и белков инсулин не выделяется - не выдерживает вообще никакой критики Очередной развод слабых людей, желающих получить чудо без затрат сил.Я ее на досуге поизучала недавно