Подождите немного.Скоро будет сезон овощей,вот и питайтесь сезонными овощами вдоволь.Они хорошо чистят организм,мне доктор говорил.Все уберите,сладкое,всякую гадость и налегайте на овощи.И как вам уже ответили,смысл чистить,если потом снова загадите.Лучше изучите вопрос правильного питания.А еще избегайте всей современной гадости ,типа пальмового масла,оно,кстати,жуть как засоряет сосуды,вкусовых и прочих добавок.Этот вопрос тоже стоит изучить.