Так Вы на 11 лет меня старше.У Вас поздний климакс?Согласна ,растяжки нужны.Я достаточно привыкшая к нагрузкам и люблю их.Но этим летом(кроме работы)никакого спорта и даже прогулок,так как аномальная жара была.Вымотала она многих.А внешность у меня тоже обманчиваяПравда талии особой нет,строение такое.Фибромиальгию подозревали.Так если у вас болят мышцы на фоне гормональных,тогда чем они вообще Вам помогли?