Скачайте себе книжек и читайте. По сторонам не смотрите. Так и психическое здоровье сбережете, и кругозор расширите. Или лекции какие-нибудь слушайте в наушниках. Глаза в это время можно прикрыть. И вам будет хорошо, и окружающим.