Дурак доктор. Можно мясо и достаточно много. Куриную грудку, рыбу, постную говядину, котлеты без хлеба, песенку без сметаны. Много мяса, овощей, яйца, фрукты можно - у него большой избыток веса. Много спорта нужно, часика на 2-3 на футбол, в бассейн через день. Сбросит за пару месяцев.