я тут на форуме вычитала, какой-то добрый аноним рассказал про псилиум.  Он хорош для прочистки кишечника, надо его растворить в воде и выпить, внутри он набухает и как щеткой собирает все шлаки из кишечника. Я на iherb  покупала, хорошая вещь