примерно на 5 кило... НО!!! питание по осуми и процесс аутофагии - ЭТО НЕ ПРО ПОХУДЕНИЕ! это про замедление процессов старения и про очищение организма!а похудение - это просто приятный "побочный эффект"... и похудение это, по идее, получается не травматичным для организма... возможно, именно поэтому у меня даже морда лица слегка подтянулась, хотя по логике должна была бы наоборот провиснуть...