Я домашнюю еду с собой беру, так вкуснее, хотя бы точно знаю, какой вкус и какие продукты. Утром в спортзал, чтобы в 5 вставать? Неееее, я в спортзал 2 раза хожу: в пятницу вечером (в пятницу короткий день) и в воскресенье. И то если не заленюсь. А так планку вечером пару раз по 2 минуты и пешком бегом от метро 20 минут, а еще по этажам раз 30 на работе.