"Она стесняется своей фигуры" не равно "у нее плохая фигура".Предлагаемый вами путь - это загон себя в комплексы и дойную корову для разных фитнес-гуру и коучей.Добрые такие советчики в моем подростковом возрасте тоже говорили, что я толстая и надо худеть. Только вот у меня сначала выросла попа и грудь, без талии и скача роста. И я рыдала, так как считала себя уродиной. И как-то мне забыли сказать, когда я вытянулась вверх и талия стала 60 см, что у меня все ок. Подруга в этом же возрасте получила серьезные проблемы по гинекологии, так как "занялась собой", худела. Хотя опять же, надо было просто подождать.