Вопрос не про диеты, а про то, что есть тут такие ,которые НЕ соблюдают строгий режим питания (плюс спорт или просто следят за физ нагрузками умеренно), а жрут-с, пардон, все подряд, ничего не делают и имеют стройную фигуру в вышеуказанном возрасте? За идеал возьмем этих  теток - чтобы понятно было, что я подразумеваю под хорошей фигурой: это Лиз Херли, к примеру. Понятно, что здесь строгий контроль за весом,физ-ра, уход, массажи и т.п.