главное-мое самочувствие. я легка и счастлива. не понимаю,зачем женщине этот изматывающий фитнес. пробежка вокруг пруда по утрам, здорове питание, активность по дому,с ребенком,собаками(у  меня их две)-поддерживают физическую форму на достаточном уровне. а тренажеры-всего лишь дань моде и развлечение для нереализованных теток.