Если не сочтут за рекламу, пользуйтесьRevitonica.ruУ меня результаты после марофона. Там рассказывают и показывают основы. Переходя от простого к сложному. судя по внутреннему форуму, почти все тётки довольны, от 20 до 60. Чем старше, тем больше видны улучшения.Если поучаствуете, напишите потом отзыв. Интересен результат.