В этот день просто получилось маловато углеводов. Что несмертельно. Быстрых тоже было немного. Салями - ваши придирки, ну да, там всего мало, зато вкуса много  затем оно и нужно, побаловать себя при минимуме фактического поступления веществ. С утра - несмертельно. Вот конфеты да, они явно лишние. Мало того, что "пустые углеводы", да еще и вечером. Надо стараться обходиться без них.  Вы же понимаете, чтобы держать режим питания годами в нем должны быть маленькие радости. Иначе не выдержать. Просто радости искать надо по возможности полезные и не слишком калорийные. А мне придется держать режим, чтобы не распухнуть. В родне имеются примеры, не хочу так.