Дома он куда быстрее нарушается.  То засидишься, зачитавшись книгой, идешь спать в три-четыре, встаешь в семь.  То с друзьями потусишь.  Опять три-четыре часа сна.  То в воскресенье продрыхнешь с десяти вечера до часу следующего дня....  Что такое "дешего" - не знаю.  Я не носитель русского, а этого слова в словаре нет.