Смотрите, взрослый он в отличии от ребенка может взглянуть на себя или на ситуацию с собой со стороны и иметь свое мнение. Мы же знаем где мы правы, а где нет. И вот когда кто то начинает утверждать, что я не права, например, я мысленно смотрю со стороны. И если я сама считаю, что не права, то извиняюсь и исправляю, а если права, то аргументирую почему именно.Поэтому на меня очень сложно наехать с какими мнимыми обвинениями. Я тут же разложу все по полочкам. В вашей бы ситуации, я бы спокойно объяснила маме, что вы обе взрослые, а отношения взрослых людей строятся на взаимности и понимании, а не на подчинении одного другому. . Она сделает шаг навстречу и вы тоже, она начнет вас понимать и вы будете готовы понимать ее. А если она не хочет и отвергает все ваши шаги ей навстречу, то вам ничего не остается как отойти в сторону и заняться своей жизнью.И в ситуации с другими людьми спрашивайте себя, формируйте свое мнение. И постепенно ситуация выравняется, вам не надо будет соответствовать кому то, подстраиваться под его видение вас.