Медосмотр в первую очередь.У меня сухая кожа, зимой больно от одежды, если ничего не делать. Что помогает лично мне: масло для душа или мыло хорошее. Убрать все гели. Если нет возможности масло подобрать, то мыть только стратегические места с мылом, все тело просто мягкой варежкой. Комплекс омега. У меня это от анемии, я железо пью.