Я думаю смысл вопроса был в том, что цифры на весах для поддержания нужной фигуры никак не влияют. Самое главное - объёмы и внутренние ощущения. Также, "держаться в текущем весе" пожизненно не имеет смысла, потому что вес при разных условиях должен колебаться.