Все люди разные. Я склоняюсь к тому, что жрачка никогда не была для животного в свободном доступе. Мне нормально позавтракать часов в 11 утра, может быть часа в два дня перекусить какой-нибудь ерундой( орехи грамм 15, половина яблока) и потом поужинать в пять вечера. Все. В зал на силовые хожу ежедневно вечером в 21.00  С энергией все нормально. Если случается праздник (НГ, ДР) и вечерняя еда, то плохо сплю, потею как лошадь и утрам разбитая и голодная. Пардон за интимные подробности, но даже базальная температура скачок делает при изменении режима. Живу так около 13 лет. Анализы отличные. С инсулином дружба и согласие.