Не хотите рыбу, есть мягкий сыр, курица, семечки, в конце концов, можно просто хороший кусок мяса запечь целиком один раз (потратив на это 3-4 часа непосильных усилий, пока означенное мясо стоит в духовке) и строгать его потихоньку дня 3, разнообразя гарниром.