Спасибо за ответ! Вот сейчас нашла свои записи - в июле два дня считала калории получалось 1400-1600. Видимо это много? Да? Сейчас включусь еще несколько дней посчитаю, посмотрим. Но что-то мне подсказывает, что нужно будет умещаться в меньшее количество, а ноги носить не будут, они меня и так еле носят. Усталость с самого утра и низкое давление. Про рис поняла, буду убирать, воды 1,5 литра без чая и кофе получается.  Да, именно это меня и смущало, что не уходит вес, для меня надо что-то  убирать дальше. Про спорт - вот даже на телодвижения для защиты мышечной массы сил нет.  Жду, может появятся