Фрукты не люблю. Могу мандарин съесть часа в 2-3. Один. Даже лёгкого не ем, зачем? Я даю отдых организму. Жидкость пью. Вода, зелёный чай с молоком. Без сахара, естественно. Я уже так привыкла и у меня нет вечернего аппетита. Зато завтрак кажется вкусным и желанным