Заметила какой-то парадокс. Посмотрите вокруг, поищите примеры среди знакомых. Кто сидит за ЗОЖ все ли у них прекрасно! Удается ли им сохранить именно здоровье и красоту? Давайте только без алкашей и крайних примеров, там и так все понятно. Ну вот я заметила, что ЗОЖники болеют также, как и все остальные, также мрут от рака и других неприятных болезней. Слежу в инсте за многими блогерами фермерами. Едят все свое, с грядки, молочко, мясцо и прочее. Но как не включишь их дети и они сами болеют очень часто. Даже чаще обычных людей, хотя, казалось бы, иммунитет у них должен быть хороший. Но с больничных не вылезают. Это уже о многом говорит.Спорт это отдельная тема. Я занимаюсь очень долго им. И чувствую в себе огромный тонус. Я подвижна, пластична, легка на подъем и чувствую себя очень бодро. Некоторые нехорошие болезни спорт может сгладить да, тот же мышечный каркас избавляет от многих болезней суставов, система кровоснабжения, сердца. Но вряд ли убережет от того же рака.Вывод мой такой. Что при наличии ЗОЖа все-таки качество жизни лучше, хотя долголетие это не гарантирует. Кто жрет что попало и не занимается спортом могут долго прожить, но не так хорошо. И гены еще имеют огромное значение. Иной раз и алкаш до 90 лет сможет прожить.