Прощать надо отца вам.Много техник психологических  разных. И просто про прощение, послушайте или прочтайте книгу Радикальное прощение. Есть техники именно про прощение отца, 90 дней надо писать фразы определенные. Вот прям займитесь этим. В вас ооочень глубоко сидит это все, надо правильно проработать и отпустить эти стрессы, это реально!По сути два направления в работе с вашими проблемами - правильно выйти их прошлыхстрессов, простить отца.А потом уже жизнь пересмотреть. ЗЫ похудеете зато, похорошеете.