Я вас очень хорошо понимаю, я сама невротик со стажем. И состояние как у вас мне очень хорошо знакомо. Давление тоже со всем этим связано. У меня ещё и климакс до кучи, гормональные скачки ещё больше усугубляют состояние. Но поверьте, самое главное тут всё-таки ваша психика и нервы. У меня состояние улучшилось только после того как к психотерапевту начала ходить. Очень дорого, да, я не смогла долго ходить. Но психотерапевт дала толчок к тому чтобы начать разбираться со своей жизнью и понять, откуда  ноги растут у невроза. Он же не на пустом месте возникает, вы  должны это понимать. И самое главное - не циклитесь на своём здоровье, а просто старайтесь максимально расслабляться и не накручивайте себя по пустякам.