мы все очень разные и потребности огранизма у нас разное.Меня врач очень ругал, когда я решила таки послушать клуш-жиробабин и убрать углеводы, оставив только стандартный рацион вечно худеющих, дура была. Мне лично и моему организму нужны углеводы и фруктоза тоже нужна и именно такая из ягод, фрутков и даже сахар в чистом виде в кофе, представляете? )