В студии встречала разных женщин. Те кто 85 и рост 180см и тех кто 85 при росте 165. Разной физической.подготовки. за год так или иначе все прилично похудели. Только все должно быть с умом. Если у вас серьёзный лишний вес, то входить надо плавно, параллельно занимаясь кардио,  силовыми и стрейчингом. Не стоит ожидать, что через пару месяцев вы будете трюкачить на пилоне, это только если вы кмс по художественной гимнастике)))) нагрузка достаточно серьёзная  + болевые ощущения будут первые 3-4 месяца. Если вы хотите танцы (арт, экзот) то выбираете уровень начинашки и потихоньку развивайтесь, наращиваете мышцы и худеете. Вообщем, удачи)))