Если Вы потеете, краснеете и при этом пульс 80-87 "он так и остается", то для этого есть несколько причин: либо у Вас базовый пульс (в покое) с тенденцией к брадикардии, либо Вам 50-60 леь... либо у Вас неправильные показатели прибора, которым Вы снимаете данные в тренировке (хотелось бы на это надеяться), либо у Вас очень давно ожирение и у Вас гипертрофия сердца,... во всех случаях Вам крайне необходимо обратиться к кардиологу для проведения стандартных тестов под нагрузкой. И пока кардиотренировки не делать до прояснения причины.