Смените окулиста. Она у вас дура необразованная.Я выросла в советское время, никаких гаджетов не было, телевизор чёрно-белый, и тот смотрела редко. Читала только при хорошем освещении. И зрение у меня с детства плохое. А мои родители оба рассказывали, как учили уроки при свечах, читали под одеялом с фонариком. Телевизор лёжа смотрели в без света(тоже доктора говорили что это плохо), и они них отличное зрение. Так что, чушь это всё.