Зачем вам лишний сахар в питье???Вместо этих двух кусков лучше яблоко съешьте или чернослив... или уж тогда используйте две ложки сахара в смузи из 300 граммов мороженных ягод и пол-литра обезжиренного молока.Калории те же, а приятности и пользы больше.