от чего? от занятий в зале такие преображения? Там да, сперва вроде в зеркало смотришь - да, тут складки меньше стали, тут жира меньше. Начинаешь замеры делать и взвешиваться - все на месте. Но, такое в первые 3-4 месяца. Потом уже и замеры и весы все подтвердят.