Мне кофе помогает. Купила на работу капсульную кофемашину. Иногда пью слишком много-чашек 5-6 в день, работа потому что нервная. Зато курить не бегаю. А Вам бы найти, что не бесит. Все же разные. Подруга ирригатором зубы ходит полоскать с разными травками- успокаивается.