Я стандатно так засыпаю, в семь встаю. В выходные сплю до 10-11 утра, дабы добрать сна. Не могу я засыпать раньше,  я могу утром спать при любом шуме крепко и сладко, а вот раньше вечером  уснуть не могу.  И я такая с детства. Лет с трех себя помню и вечная проблема с засыпанием была. Вся семья уже спала, а я ворочалась в постели без сна.