Я честно говоря, удивилась,  чтоб не сказать хуже. И скоко молочища то сказали употреблять в день и особенно с утра. С утреца на воде каши надо льняную или овсянку, еще со времен СССР да и наверное дореволюционных так всех лечили. Ну можно наверное на растительном молоке сварить ( миндальное или овсяное). Ну никак не молока стакан ( ?????).