ну, я где-то "слышала звон". Попробовала пару месяцев назад, не сбросила ни кило, но и не набрала. Потом решила, раз не сбрасываю, значит, фигня, начала жрать в прежнем режиме. Набрала еще 3. Офигела и вернулась на этот режим. Мне НЕ сложно, я не испытываю чувства голода. И некая легкость в теле все же образовалась. Получается примерно 16-18 часов без еды. И нет, я не нажираюсь в оставшееся время. То есть объем сжираемого уменьшился примерно на 3/4 ведра.