Давайте попробую я дать какой-никакой ответ.Я перечитал в своё время много всяких и статей на эту тему, и форумов, в т.ч. архивы этого.Подытожив всю информацию, можно попытаться изложить следующее:перво-наперво, конечно же, Вы должны хотеть этого сами, но, как понимаю, в этом у Вас вопрос не стоит.Касаемо "грязного" вопроса.Тут нет единого универсального "рецепта", всё индивидуально (хоть и не оригинально), и зависит от работы Вашей пищеварительной системы.Если у Вас регулярный и нормальный стул, т.е. нет расстройств, то достаточно может быть не есть за несколько часов ДО, а за час-два сходить в туалет.Непосредственно ПЕРЕД - принять обычный душ и промыть вход водой.Применение рыльно-мыльных, как говорится, может вызвать раздражение, что в последствие приведёт к дискомфортным ощущениям.То же, может быть и после клизмы.Т.е. пользоваться клизмой прямо ПЕРЕД сексом не рекомендуется.Кроме того, разжижающие клизмы непременно приведут к тому, что внутри что-то останется, что потом долго ещё будет вытекать в прямую кишку.Поэтому, если и пользоваться клизмой, то слабительной, и за несколько часов до предполагаемого соития.Смысл, получается, в том, чтобы освободить прямую кишку, и никакие результаты пищеварения вновь туда не успели попасть.Иногда упоминается применение душа со снятой лейкой для глубокой, так скажем, промывки.Как именно получится у Вас, покажет только практика.Поэксперементируйте сами.Некоторые просто по своим ощущениям знают, когда можно, а когда лучше воздержаться и дают партнёру понять, что де не в этот раз.Изложенное, разумеется, на истину не претендует, может кто поправит, добавит.