10-летка за месяц потеряла 3 кг. Всего-то - убрала хлеб, печенье, сыр, творожки и йогурты из дома (минус перекусы). Забрала остаток карманных денег - которые не успелись истратиться на сладости. Питаемся утром каша или сырники или яичница, в обед - то что сама себе сварит (приготовленное мясо есть всегда - варит гарниры). Вечером ужин до 19-00. Опять же кладу как всем, добавку не разрешаю. В холодильнике есть только то что ей на обед - ужин каждый день свежий готовлю. Она меня сегодня расцеловала как на весы встала.