Загвоздка в том, что само поедание сладкого в больших количествах с бухты-барахты не начинается. Это уже нехороший сигнал.  Не бывает, чтоб ты ел, допустим, 2 конфеты в день, это как бы твоя норма по сладкому, а потом вдруг начал просто так есть больше сладкого. Да, оно вкусное, нравится. Но пределы же есть. В норме не перескочишь с двух конфет в день на 6 конфет в день + печеньице + хлеб. Только гадство в том, что увеличение потребления сладкого происходит постепенно. Сам человек не замечает звоночки, когда это только началось.А если вместо сладкого он начнет, например, арахис жареный или грецкие орехи лопать в большом количестве, то и подавно ничего не заподозрит. Орешки же, не сладкие, всякие белки там, витамины, полезности. Только там углеводов полно, и эти продукты сильно сахар в крови повышают. И будет потом удивляться: как диабет? при диабете сладкого много едят, а я ж сладкого-то не ем.