Есть подпятники ортопедические, они ощутимо приподнимают,  а есть просто стельки, они тонкие и кроме съедания части объема обуви эффекта не имеют, причем вроде тонкие совсем, а так ощутимо теснее становится.А есть вообще полустельки - займут объем только в передней части. Так что можно подобрать. Правда не сразу, а цена не то, чтоб кусалась, но когда третий раз 500 и опять не то ...Но ноги того стОят.Вкладыши в носок - просто кусок поролона, обшитый тканью. Совсем не впечатлили.Вот силиконовые накладки пяточные (не под, а на край, в основном от натирания) отличной штукой оказались, они и размер немного съедают и эластичные - не только на пятку можно, мне косточку хорошо защитили, пока новые туфли разнашивала.