Да я уже год регулярно 2-3 раза в неделю плаваю. Вот мама говорит, что ноги явно подтянулись. Но в интернете читаю, народ гораздо больше проплывает... и вроде как пишут, что от такого метража толка и нет ... это не плаванье, а купанье)) Но уже втянулась) И потом на работу как-то бодрее идти получается после такой утренней "зарядки" ))Спасибо за ответ Вам)