Мне не удалось. По утрам я сонная тупка. По ночам мозги работают лучше. Все эти советы, заведи детей, вставай рано. Завела, встаю в 7 каждое утро (школу никто не отменял), не помогает. Отвожу детей в школу, возвращаюсь и еще сдерживаюсь, чтобы не упасть досыпать. Небольшой эффект есть от питья по утрам натощак теплой воды с "бурдой". Бурда это смесь лимона, имбиря и меда, взбивая в блендере. Мне нравится 2-3 чайных ложки этой бурды на чашку горячей воды. Бодрит лучше, чем кофе.