Я никогда не сидела на диетах и не считала колории, фигура после 2х родов щитаю была идеальная, мне это просто не нужно было. В зал пошла из-за спины, и вот результат (((я не знаю свой жир ДО, если подскажете как, могу узнать жир ПОСЛЕ, хотя он наверно уже не актуаленВот я попала ((Пару лет назад, сидя дома, на даче, я на шашлыка и пиве тоже отожралась до 58 кг, где-то полгода такая была, потом решила что гардероб менять не хочу и сбросила эти 4 лишние кг за месяц, никакого спорта, просто стала меньше естьЧто сейчас произошло в моей голове не укладываетсяА что даст знание этого жира, до и после, если я вижу его на животе, этот спасательный круг(((Подруга мне сказала, что это может быть вода или проблемы с жкт, да, немного не комфортно мне последние 3 мес, в основном, извините, беспокоят газики)), пропила омез и хилак, стало лучше