Про питание, если не трудно, напишите подробнее или дайте намек в какую сторону искать. Тоже из ямы выбираюсь, на текущий момент лучше всего после бассейна. Пробовала спортзал, групповой фитнес - там устаю сильно психически, не могу общаться, суета...