А мы разве про профессиональный спорт? Он кому-то здоровья добавлял? Там работа на результат, о фигуре и долголетии никто не думает. Вроде все наши активности тут нужны, чтобы тело как можно дольше  в красивом и функциональном виде сохранить, разве нет? Знакомая дотягалась до варикоза, хотя и в приличном клубе с персональным тренером занималась. А вообще, я не против зала, но утверждать, что всё остальное- не помогает, а то даже и вредно (про кардио тут некоторые надрываются), по меньшей мере некорректно.