Я была такая же самоуверенная, пока не взяла 10 персональных тренировок  у хорошего тренера. Тут я поняла, что мои познания в правильности выполнения упражнений на уровне личинки. Планирую как минимум год походить на персоналки т.к. прекрасно понимаю, что сама НИКОГДА не смогу заниматься так, как с тренером. Стоит отметить, что я занималась спортом ДО персональных тренировок.