Еще раз - если не будет дефицита калорий, то вы хоть живите в спортклубе, эффекта не будет."Просто по мне тупо тренажеры никак не мотивируют. Мне скучно. А тут вроде каждый тренажер по 30 сек между ними аэробная нагрузка. И весело и динамично. Но...однообразно"Вы о чем? Тренажеры вообще за километр обходить надо.