Я могу из любой форели сделать не очень полезные, но офигенно вкусные "рыбные палочки". Из авокадо делаю с тунцом из банки в масле и с красным луком офигенную намазку. Можно и на чёрный тост намазать, можно на рисовый хлебец. Офигенно вкусно, и даже не очень вредно, но вот Самая Умная и Самая Смелая на Свете Анонимная Ева сказала, что "это уже как будто кто то однажды прожевал"... А уж сколько гадости я из орехов могу наделать - вы себе даже не представляете...Да и если вы просто килишко самых полезных на свете орехов в одно лицо схомячите, то несварение у вас тоже случится...