Ну если это считаете нормой - то см. выше. легкие физнагрузки не должны повредить. Скорее помочь. И опять же см. выше - если это норма все 45 лет - то можно и режим смонтировать так, чтобы учитывать облегченные нагрузки в "эти" дни, зато наверстывать в остальные.