+1Только 10 тыщ маловато.И еще надо учнсть, что эти минимум 10 тыщ должны не за целый день набежать (типа 15 минут до работы, 15 минуи с работы, вечером ребенка забрать из сада, в магазин сходить), а именно непрерывной  ходьбы дрлжно быть много.