На самом деле не так страшно садиться на диету) просто надо это с умом делать, я вот макароны обожала раньше))) вот уже три года их не ем и крахмалистые овощи тоже и представляете жизнь не закончилась, зато в плане здоровья только в выигрыше, я правда себе стоп сказала при 46 размере одежды, потому что живой пример в виде мамы есть умершей в 40 с хвостиком косвенно можно сказать, что  по причине лишнего веса.