это время стресса. Я была в стрессе дважды, вот именно в три просыпаешься и заснуть не можешь часа два. Я даже выходила на улицу . Мои двое знакомых тоже рассказывалил об этом феномене, просыпались в три утра. Это связано с работой организма, и не только женского, мужики тоже просыпаются в три утра при стрессе