Понятно, что отёкшие мышцы. Но ведь они не у всех отекают после непривычной нагрузки. Раз есть такая реакция, значит есть общая предрасположенность к задержке воды. И эту задержку нужно обязательно регулировать. Независимо ни от чего. Но это моё мнение. Ни на чём не настаиваю .