Пучит - это у Вас непереносимость фруктозы. 15% населения этим страдает. В крайней форме даже поносит. У меня тоже есть лёгкая непереносимость, но если я ем не одновременно много фруктов, а по чуть-чуть в течении дня, то ничего, организм справляется. И учтите, что в обычном столовом сахаре тоже куча фруктозы. А сахар кладут в кучу продуктов!