Завтрак - два яйца пашот, ломтик чёрного хлеба, лист салата, две помидорки черри, кофе, свежий апельсиновый сокОбед - ростбиф из говядины, ложка коньячного соуса, спаржаУжин - одно авокадо с креветкамиПерекус - два яблока и один шоколадный трюфельДва бокала белого вина вечером. Активность - прогулка 40 минут и катание на коньках полчаса.