Научила себя ночью не смотреть на часы.Раньше, проснувшись в 3-30, я радовалась, что до утра еще далеко, и довольная засыпала.Но проснувшись, например, в 6-30, очень расстраивалась, что спать осталось совсем мало Теперь не смотрю на часы и веду себя так, как будто 3-30 ночи.