Прошло 30 лет примерно. Да всем моглаа заниматься собственно, но я не особо спортивная, поэтому в пределах желаний - всем. Единственное, прыжки крайне нежелательны, поэтому, например, в спортзале никогда не хожу на групповой степ. Танцы - сколько угодно.Сейчас спина более или менее. Но я, повторюсь, привыкла к определенному дискомфорте в пояснице. Но в целом норм. Не так, как первое время после травмы, и не так, как, например, первый год после родов