Тактика такая же, как при вредной привычке. Переосмыслить свое отношение (не самого человека, он ни при чем) как токсичное, вредное для тела, души и здоровья. Раз уж мозг зациклился на объекте вредной привычки, то существует множество способов его постепенно разциклить. Отвлечение (другие привычки-отношения). Субституция (подмена - как конфетки при курении), аффирмации (короткие слова или выражения-ярлыки, которые при каждом приступе применяются для переубеждения себя, например, "курить вредно" или "я счастлива, жизнь - прекрасна", "невзаимная любовь - это яд", "безответная любовь - роскошь " ).