Никогда не любила спорт. Фигура неплохая, генетика. Но из-за сидячей работы надо держать себя в тонусе. Выбрала своё, для души-стретчинг и танцы. Подсела так, что если приходится, по независящим от меня причинам, пропускать занятия, ломка начитается. Ну и в выходные стараюсь много двигаться. Результат от занятий вижу: мышцы подтянулись, осанка улучшилась, походка облегчилась))) Но я не зожник вообще-курю, выпить люблю в компании и пожрать.Как начинаю думать, что с этими "пороками" завязывать надо, аж тоска берет.