Модераторы, не переносите под-та хоть сутки топ. Хочется услышать мнение тех, кто когда-то боролся с весом. Мне нужно сбросить килограмма 3. Садиться на вареную куриную грудку с листиком салата не могу. Просто стану голодной и злой. Скажите, если я буду питаться примерно вот так, будет толк или пофик? Завтрак: яичница из двух яиц с ветчиной, кофе.Обед: тушеная капуста и две котлетыУжин: винегрет (картошки в нем совсем мало,почти без неё)На ночь яблоко. Ну т.е. ни хлеба, ни макарон, но всё же котлеты жаренные... Спорта тоже не будет, будет разве что ходьба километр-два в день.