Девочки, я так и не понимаю как именно это распознать? Начиталась всяческих симптомов, но реально ни с кем ещё не смогла обсудить,  как именно это происходит? Мне для себя надо решиться признать это как ПА или псевдо(((  сходить к психиатру я пока не могу. Была у психолога. Не помогло. Лекарства пью пока травяные (капли пиона, валерианы, пустырника, корвалола все смешиваю) и таблетки зеленые вечерние пью, засыпаю нормально, но ночью прям беда, удушье и бессонница до утра. Расскажите как у вас начиналось? Что делать, если это ПА(((