Не знаю можно ли ссылку на видео, но попробую: https://www.youtube.com/watch?v=8lZGAlHqF4A на том же канале есть запись вебинара.При мигрени - простукивать текущие ощущения мигрени + обращать внимание на где конкретно болит, текстура боли, "похоже на", ощущения, цвет - всё что есть.+ обратить внимание что происхоило в течение дня или дней перед тем как началась - какие стрессовые, эмоциональные события были - простучать их (все негативные эмоции, чувства)+ (не обязательно когда мигрень, можно в любое время) - вчитаться в: Migraine – Control, pressure, seriousness, perfectionism. Overcommitting yourself. Great need for love and approval. Ignoring your own needs. Putting other people before you. Extreme guilt and anxiety. Conflict with self and other people. Self-punishment. Feeling angry and annoyed with others. Saying, “You are giving me a headache.” (Гугл-переводчика можно спросить, если не понятно, или напишите, я переведу) - отпустить эмоции и ощущения из всего что резонирует - простучать все ассоциации, все воспоминания. Если вопросы есть или не получается самостоятельно - пишите. Здоровья Вам!