У меня уже лет 12-14 такая же история, причем на одной ноге (на другой отека почти никогда не бывает).  Да, ношу гольфы, в жару тяжко, а что делать... если много двигаюсь или на отдыхе - не надеваю. Отек в жаркую погоду + сидячая работа. Даже не летом - все равно от сидения в офисе к вечеру отекает (если без компрессии)