Плюс к прогулке!!  Мы взяли за правило,  гулять вечерком,  в любую погоду,  хотя бы 30 минут.  Резиновые сапоги,  куртки и вон из дома. Пока получается.   Сразу голова свежее у ребенка.  После подготовки дз она никакая,  а прогуляемся и ничего. И вкусняшек в караваевых можно с вечерней скидкой купить