Все группы одновременно не прокачаешь, и все эти: "Ой, у меня такая оппа классная, ничего, что пресс провис..." хрень какая-то. Тебя так и будет доставать этот пресс, пока не исправишь. А уж вот эти вот эти: "Ничего, что я под откосом своих возможностей, зато дети, дети!" - ну это вообще фигня, ей-богу, что мы  устрицы, что ли.