Все от типа фигуры зависит.блокам худеть можно и нужно, грушам тоже, но у груш усыхает верх, а жо и ляжки прут во всей красе, становятся усохшими тетками с жирными жо. Блин, хоть иди жир из проблемных мест убирай. Фигура груша - это издевательство и мучение, одежды толком не подобрать, все плохо...