Какое лечение не знаю, у меня само прошло. Попробуйте есть пищу помягче. У меня такое было после сложного удаления зуба, после нагрузки на этот сустав. Потом прошло. Еще через месяц вернулось вместе с болью в горле, насморком и коньюктивитом, какой-то вирус подцепила, видимо где тонко  - там и рвется. Вылечилась и болеть перестало заодно.