Да, насчет вегетарианства - это какой-то бред.Мой перестал лопать фастфуд и пить чай липтон. И стал есть вместо этого хорошее мясо с гречкой, рисом, килограммами. Фрукты и овощи еще. Придерживаться режима, не пропускать завтрак, все в порядке теперь.