Меня не забанили и я летаю в год 5-6 раз (в одну сторону). От таможенного контроля до посадки не более часа. Наверно мне везло, но на серьёзные задержки рейса я попадала за свою жизнь только 2 раза. За бесплатной водой не обращалась - купила в кафе и воду и сок и поесть.