Вес и параметры в идеале. Верх, в том числе живот, устраивают меня на 100%. Попа и ляжки - дрябрый кисель с самой юности. Не вижу для себя смысла ни в разделении тренировок на разные группы мышц, ни в фулбади, потому как над попой работать и работать, а верх за пару-тройку месяцев можно до состояния идеала добить. К тому же так или иначе другие мышцы также будут задействоваться, поэтому какая-то нагрузка все равно будет и на верх. Чем неправилен (или правилен) такой подход? Какой результат можно ожидать?