О,я тоже комплексанутая!)))Но ты молодец,"выплыла" )... Кстати, соглашусь по поводу йоги. Даёт ощутимую физ.нагрузку! Может,это после долгого перерыва я ТАК ощутила... Но факт, тем более что с неё и начала свой фитнес-путь.Ранее такого эффекта не наблюдалось, не чувствовала почти ничего,но и форма была тренированных,когда я стала заниматься йогой.