Занимаюсь ноги - болят после упражнения. Болят мышцы после.  Бедра - болят. Короче говоря, все болит, после пресса. Сколько бы я не сделала, если есть жжение во время подходов - все равно. Мышцы пресса  после никогда не болят. Это нормально? Или должна быть больше нагрузка все-же?