Вам надо выяснить, что конкретно у вас вызывает обострение. У меня - острая или очень кислая пища и сильный пережор.  Как только чувствую, что кислотность повысилась, выпиваю единоразово пару таблеток Ренни, если добавились диспепсические явления - неделю Омеза. Диету особенно не соблюдаю, но мы вообще много жареного и острого не едим. Чаще обострения случаются после походов в гости или в поездках.