А мне сказали, до полукилограмма можно при низком индексе массы тела. У меня 19.7 был до беременности, его посчитали низким.http://mama.neolove.ru/pregnancy/calc_preg_nabor_vesa/ И вот хорошая статья, практически слово в слово что мне говорила моя австралийская врач.Но тут конечно каждый сам решает, я ни в коем случае не спорю. Но верю в том, что недобор- это также плохо, как и перебор