а питья достаточно в рационе? очень многие пьют мало чистой воды. у всех свой объем, но по лично моему опыту - 1,5 литра в день хорошей воды - это очень помогает справиться с сухостью кожи и на лице и на пятках.мойка воздуха у нас не прижилась - стал скрипеть паркетный пол и повело деревянный шкаф.