Я такая же мама, которая не может поднять много кило. И в год мой ребенок спускался и поднимался за ручку ( пошел в 9 мес) . Долго, но без тягания на руках. Прогулки были короткие , но все самостоятельно, без ношения на руках. Это плохо? До этого  помогал сносить муж, сосед, друг. У кого есть время и возможность.