Я дома занимаюсь, есть комплекс упражнений, которые для себя выбрала. Хоть 20 минут, но уделяю.Времени нет на зал, но очень хотела бы. В наличии  3-е детей, работа, никакой няни нет.Утром в 6 встала и понеслось: 20 минут спорт и далее по списку с  подъемом детей в сады, школы  и т.д.Раньше я вообще не занималась, но взяла себя в руки и да, похудела, приучила себя хоть к минимальным, но движениям.