мне помог разрыв отношений. после нескольких лет полного необщения мне реально стало легче.литературы перечитано...много. если б я легла в клинику и продолжала общаться - эффекта не было. это все равно что  принимать  антигистаминные от аллегрии на цитрусовые и продолжать есть апельсины бочками. возможно для более менее адекватных отношений этот вариант подошел бы.в моем случае человек к скандалам относится с энтузиазмом отбойного молотка, характер такой - жить скандалом самый смак, кайф получает, жизненная норма. а для меня скандал это не норма а большой стресс каждый раз, норма это спокойная жизнь без "итальянских" выяснений отношений. поэтому только книги не помогли, а лежать в больнице чтобы ктото потом жрал твою жизнь - не для меня.