Автор имела ввиду), что когда стройные люди говорят условно "ем все подряд и не толстею", то эти люди имеют ввиду, что едят малыми порциями, полезное, брокколи тот же,а на ложками салаты и прочие продукты, особенно постоянные перекусы печеньками или торты на ночь). Все же, получается, вы следите и за фигурой, и за весом, и за едой пусть и умеренно.