В данном эмоциональном состоянии- к сожалению, нет. Вам надо сначала полюбить и научиться уважать себя. Понимать свои интересы, нужды , желания. Выстроить иерархию. Потом наладить отношения с внешним миром. Завести друзей, которых у вас тоже нет, я так думаю. Шаг за шагом.