Я бы искала проблему в другом, если такой жор.Смотрите не на то, что вы едите, а ищите то, что вы заедаете.Еда - это самый простой способ получить удовольствие.Ну и читайте Ярослава Брина. Его книгу "Меняю жир на силу воли" можно скачать только в сети, в продаже ее нет.