Боль в области лопатки уже 3 года. Но эта боль проходит от растяжки. В грудном отделе позвоночника возрастные изменения. Нерв исследовали (тоже думала, что зажат), ничего не нашли. У физиотерапевта была много раз. Некоторые упражнения пыталась делать - становилось хуже. Если честно, то нет сил на физкультуру. Делаю самое простое, то что по силам. Понимаю, что надо заставлять себя заниматься. Хожу на плаванье раз в неделю. Таблетки я принимаю, чтобы спать как-то. Врач сказала, если не буду спать - будет хуже.