Если уж на людях никак не получается психануть при всем желании, то хотя бы дома или в спортзале - тарелку-другую грохнуть, дверьми хлопнуть, боксерскую грушу или просто подушку побить. В конце концов, просто проораться на сплошных козлов и уродов вокруг.