Занятия спортом усиливают кровоснабжение - это полезно для всех органов. Мозг также участвует, т.к. для занятий требуются координация, баланс и т.д., а значит полезно для нервной системы. Активные занятия улучшают перистальтику кишечника, стимулируют почечную деятельность. В общем - дело полезное. И как к любому делу, к занятиям физкультурой надо подходить с умом.