От сладкого можно похудеть. Если дневная калорийность будет меньше чем вы расходуете калорий. Это научный факт. А то что толстеют от хлеба, жЫра, сладкого это мифы. Лишний вес это не значит проблемы со здоровьем вообще. Есть худые больные, есть люди с лишним весом здоровые. И что такое "лишний" вес? А то здесь с 175 ростом и 60 кило утверждают что они толстые и лишнего веса у них 5 кило  Опять же сошлюсь на примеры дам которым за 80 т и достаточно в моем окружении. У них лишний вес есть, и у многих был всю их жизнь. Не большой но был. Мне бы в такой форме быть в 80т, с отличным умом и памятью, сама себя обслуживать Я согласна быть с лишним весом .  За последние несколько лет я поняла важно качество, а не количество.