Если я возвращаюсь домой злая, то сразу предупреждаю своих домашних, чтобы меня не трогали. Закрываюсь в комнате, выдыхаю весь этот негатив, настраиваюсь на положительные эмоции и тогда только выхожу. Да, меня жалеют и муж и дети в сложных ситуациях, я очень ценю это, но разрядки мне это не приносит. Мне надо самой переосмыслить все, сделать выводы и тогда я смогу перейти на другую волну.