Мне 38, стала замечать с началом осени что разваливаюсь потихоньку. Три зуба резко стали крошиться, колени начало ломить, сейчас в дождь особннно, все чаще  хочется поваляться, поменьше двигаться. Поутру могу проснуться с опухшим лицом, вес с лета стала набирать при том что питание у меня необильное, годами отработанное, без сладкого/мучного. Я с 9 лет всегда на спорте, в детстве гимнастика, танцы(проф), училась на тренера по гимнастике, преподаю, в тонусе всегда была. Девочки мои, особенно младшие, с летних каникул вернулись с лишним весом( я их конечно отругала, девочки очень перспективные, призовые места берут, а сама-то((( и стыдно за себя( Мама как обычно, говорит возраст, лафа кончилась, теперь каждое яблоко считать придётся, тем более что склонность к полноте у меня есть. Очень тяжело это осознавать но я выпадаю из профессии в скором будущем( что делать потом бывшим тренерам? Печаль, тоска(( как смириться с переменами?