Так и нервничаете, наверное, сильно. Сокращайте объем работ. С бытом, например, это возможно - готовка, уборка, стирка - все это можно делать гораздо реже. Берегите силы! Желаю здоровья ребенку и Вам душевного равновесия и сил. Пусть 2020 будет легче!