Из каких источников Вы получаете удовольствие, поделитесь, а?!Я тут тоже стала себя пытаться ограничивать, мне надо похудеть на 10 кг как минимум. Отягчает мне жизнь то, что я очень, нет ОЧЕНЬ люблю "пожрать". Получаю удовольствие именно от еды хорошей, и вредной довольно, конечно. И никак даже в 1800 калорий в день не получается укладываться, не то что в 1500Ну и еще тотальная нехватка времени на приготовление вкусной и здоровой еды.