У нас так и случилось в прошлом году. Моя тринадцатилетняя дочь, заявила,что может  самостоятельно решать  в какое время ложиться спать. До этого много лет был режим сна и питания, т .к если не высыпалась, начинались  приступы мигрени. В 12 лет отказались от  вечерних занятий, которые заканчивались в 20-00,тк она в это время уже спала. Кто бы сказал,что все так изменится, я бы не поверила. Но сейчас она ложится позже всех, в будни в 24, в выходные может позже. Смотрит фильмы, общается в соцсетях. Первые месяца 2 ругались, Потом  отпустила ситуацию. В школу встает самостоятельно по будильнику, не опаздывает. Учится нормально. Голова от позднего засыпания не болит.