Ну если раньше так худели - то попробуйте снова. Только ЧЕСТНО.  "лет больше" простите, а на сколько больше?  ? НЕ похудеете- уменьшите калории, ну и прибавите движения.Овсянку?  Лично я ее не готовлю, просто посыпаю сверху фрукты или йогурт. или коктейль из тех же йоуктов и йогуррта (без сахара).Или салаты.Или иногда просто заливаю горячим молоком.