А я не ленюсь ходить. Пришла, налила супчик, взяла салат. Съела. Чувствую,  хочется еще кусочек мяса, пошла и взяла мяса. Наелась- ушла. В остальных случаях я же примерно знаю свою обычную порцию,  столько и беру. Зачем накладывать больше?