Я играю и оправдываю себя. Когда 3 раза в день хожу на 16 этаж пешком. Чтобы лифтом не пользоваться. Без игрушки не доти, а с игрушкой - даже не замечаю этажей. А уж если в ушах детектив, то хоть целый день ходи. И перед сном играю пару раз, чтобы успокоиться.