Задумались с мужем о ребенке. Оба, к своему стыду, курим. Знаю что это очень негативно скажется на здоровье будущего ребенка.. и надо с этим заканчивать. Есть ли какие-нибудь советы о том, как проще бросить, как преодолеть в первую очередь психологическую зависимость от сигареты?