обычно в 11 утра, но 2-3 раза в неделю не раньше 12.30 - 13.00 (так получается). Да, пью воду, но не каждый час, а по желанию и нужде. Зачем в себя что-то насильно впихивать? Пользы от такого подхода к себе всё равно не будет. Ешьте тогда, когда вам голодно. Я, например, могу очень долго обходиться без еды.