Сижу, читаю тему и попиваю чаек с лимоном и зефиркой. 8 дней продержалась на гречке с кефиром, 2 дня - рыба, яйца, брокколи, кефир 1%, кофе, чай без сахара. сегодня, видимо. начался ПМС. с утра на работе сбегала за песочной корзиночкой с повидлом и белковым кремом, потом сотрудница угостила завернутой в лавашик рыбкой и парочку кусочков селедочки стырила у мужа за ужином (до 19.00). что делать с этим ПМС? как бороться? все усилия на смарку!