Ну а при чем тут вы со своими привычками? Обычные люди приезжают домой после работы самое раннее около 19.00 (в основном). И ужинают полноценно. Кто салат с индейкой, а уж кто-то и картошечку жареную со свининой. У каждого свое. Но не есть ничего после обеда и до сна - это ненормально.