ну так дальнейшее  "правильное питание" - это тоже ограничение, но не временное , а постоянное.Просто вот это "шараханье" от диеты до диеты, а между ними непонятно что. в итоге люди живут в режиме +/- 15 кг. - я считаю опасным для здоровья.PS Я конечно немного слукавила по поводу того, что сама не худела. Да. с началом климактерического периода, я поправилась  на 7-8 кг.Но скорректировала режим и сбросила их в течение 5 мес.Не считаю это диетой