При низкокалорийной диете организм сбрасывает и некоторое количество мышечной массы и жир тоже. Жир для таких случаев организмом и предусмотренРечь не о голодании и не об истощении, скорее всего реально речь идёт о 1600-1700 ккал в день, нормальная погрешность человека при подсчете ккалВсе комплексно и не линейно. Не работает это так - Организм сжёг Массу. Метаболические процессы слишком сложны и слишком ригидны чтобы мышцы туда сюда жечь килограммамиТак некоторыми здесь презираемые циферки на весах - вполне себе нормальный показатель. Снижение веса - в целом хорошо, без разделения на воду, *мат* и жир, нагрузка меньше на суставы и ссс.  Простите, у меня должно быть просто оверреакция на словосочетание "учите матчасть". Мы здесь все обычные тётки разной степени подтянутости и серьёзно в матчасть никто не углублялся. Поэтому нам бы всем поменьше категоричности