Еще очень сытно и нормально по калориям ПП шаурма. Грудь индейки или курицы, огурец, жареные грибы, заправить все белым йогуртом. Можно еще яйцо. Все заворачиваем в лаваш и обжариваем на сухой сковороде. И с собой брать удобно. Вообще начинок млн вариантов, но мне вот именно такая хорошо идет