поменять врача. НИЧЕГО искючать из питания не надо, надо просто ограничить( не убирать!) в сладком, включая напитки, убрать лишнии жиры из домашнего питания,  и повысить подвижный образ жизни. И вести не похудательную тему, а тему  сильного, здорового тела и образа жизни.