на спорт вообще все думают что много тратят)) хотя это не так. и часовое занятие легко возмещается йогуртом или любым полдником.кстати еще момент заметила. если занятия вечером то вес снижается, если утром или днем то нет.но я вообще перестала переживать на тему веса. и перестала фанатично подходить к похудению. стало проще, конечно и результаты не изменились. то есть я точно знаю что вес снижается, но никаких временных планок теперь себе не ставлю.