Я дружу с жирами, особенно растительными Правда, почти ничего не жарю, а, например, гречку ем с горчичным, картошку с подсолнечным, рис с кунжутным. Еще и столовую ложку льняного по утрам курсами. Мне кажется, жиры важны в организме, особенно женском, особенно после 40-ка)))