Утром делаю зарядку обычную плюс для спины и суставов. Вечером- йога. Стаоаюсь больше и быстро ходить пешком. Летом плаваю обязательно каждый день. Да, танцы, танцую в клубе 2-3 раза в неделю сейчас. Никогда не худею, т.к. не поправляюсь, и вес держу с молодости. Готовкой еды никогда не заморачивплась. Домашняя еда в холодильнике есть и бвла всегда, самая простая. Кто хосет деликатесов- готовит себе сам.