понятно...у меня рост как у вас, 160, вес 58, цель - 55.Меню строго с соблюдением БЖУ, булок нет, углеводов и мяса достаточно,  общая калорийность 1400-1500.Есть все время хочется((Сколько времени нужно, чтобы объем желудка уменьшился?Я, в общем-то, и раньше более чем 1800 не наедала, вес более чем 64 кг . у меня не поднимался никогда...