Я не на кето, ваще ни на чем. Но вот мне подошел баланс 100/60/70 Удивляюсь, но тоже сладкого не хочется и срывов нет. Т.е. белки и жиры вполне хорошо работают.  Угли только из овощей и овсянки по утрам.Читала всякие там "Мозг и еда". И не согласна, что первобытные люди 75% из жиров питались. Я скорее за белок. Т.к. дикие животные не такие уж и жирные, а скорее мясные)