Тут зависит от типа нервной системы. Я несколько сложных ситуаций пережила в жизни. Справилась без "зипамов". Не знаю, хорошо это или плохо, потому что здоровья затяжные стрессы не прибавили явно. Может, было бы лучше, принимай я в свое время таблеточки.