Нет такого ограничения подъема тяжестей даже после операций на позвоночник. Разве что в острой стадии... А она к году-полутора ребенка хоть как пройдет. Качайте мышцы, оперируйте грыжи вовремя и не будет ребенок орать на улице на потеху всем проходящим бабушкам. К серьезным болезням, само собой, это не относится. Есть ситуация, когда подъем тяжестей ограничен (и то это все же пять килограммов, еды-то пакет человек хоть как должен себе донести до дома). Но тогда проблемой будет сам факт прогулки с ребенком, а не только поднятие его на руки.