оборжалась про плавленную дрянь и котов, любящих шуршание фольги . Не, не надо предавать прекрасную продукцию фермеров рядом. Нас всех периодически тянет на какую-то гадость. Издержки цивилизации. И лень .Бигмак веганский... сильно, конечно. Но это из разряда "Но постоянно срывает в последнее время на какой-то ужас". Один раз в год нормально. А всё, что чаще, лучше избегать.Кока-кола лайт, 0% и иже с ней - это реально ужас-ужас. Не надо. Вы ж её для энергии пьёте (скорей всего в момент усталости, для бодрости и ощущения на языке чего-то "сладенького, вкусненького" ), а не потому что голодно и жажда мучает.  Вот здесь надо 100% искать замену. Потому что вся эта кока-кола просто-напросто сводит на нет любые усилия по нормализации питания. Попробуйте вот такую смесь. Приготовьте её дома заранее перед работой. И пить. Хоть из термоса горячей, хоть из бутылки холодной. Понадобятся: вода горячая, мёд, имбирный корень, лимон.Подготовка корня. Покупается сразу большой корень или куча больших корней (чтобы отмучиться 1 раз и надолго  ). Всё очищается от кожурки и натирается на крупной тёрке, волокна, всё недотёртое - ничего не выбрасываем, всё в кучу. Берём большой пакет для заморозки с "зип"-застёжкой. Перекладываем тёртую массу с соком и недотёртостями в этот пакет. Выжимаем из него воздух, как получится. Закрываем застёжкой, оставив небольшую щель (для выхода воздуха в момент следующего этапа). Берём скалку и начинаем аккуратно распределять имбирную массу по пакету, уплощая её. Воздух выходит через оставленную щёлку. Смотрим, чтобы вместе с ним не выходил и сок. Как только масса приняла плоский вид пакета, всё закрываем и кладём в морозильник. На этом с корнем мы расчитались.Ну а теперь рецепт энергетического полезного напитка .В термос (если желание пить горячим в течение дня) или в графин огнеупорный (для того, чтобы потом остывшее перелить в бутылку, которую берём с собой, и пить холодным) кладём отщипленный от замороженной имбирной массы кусок (эмпирическим вкусовым путём выяснится, какой по объёму на сколько воды), заливаем горячей водой (не кипятком!), выжимаем лимон, кладём мёд по вкусу, взбалтываем. Всё . Для пущей гурманности можно сначала заварить в термосе травяной чай по вкусу (мятный, например, весьма себе энергетик; или зелёный), а потом кинуть туда все остальные ингридиенты, когда вода подостынет. Кока-кола сдохнет от зависти .