В интернете есть доктор Айна Громова. У нее есть вебинары (платные) о психическом здоровье. О том, что приводит к истощению психики, как поддерживать нервную систему в хорошем состоянии и т.д,Так вот, она говорит, что одновременно с приемом антидепрессантов пациент обязательно должен начать проходить когнитивную психотерапию, и прекращать принимать таблетки должен уже другой, изменившийся, человек, который скорректировал свое мышление, отношение к жизни и в состоянии проводить личную психогигиену и поддерживать свой психобиологический резерв без таблеток.Вот ее инстаграм и канал на ютубе, можете почитать-послушать. В инстаграме статьи, а на ютубе записи прямых эфиров с ответами на вопросы подписчиков.https://www.youtube.com/channel/UC7Ysxc-2x9Iv2q4mdPv1BIghttps://www.instagram.com/doctor_ayna/