+100. Привычка с молодости многое значит. Те, кто себя не ограничивает, на самом деле просто не получают удовольствия от пожирания булок на ночь, у них другие вкусовые предпочтения. Зарядка по утрам - это как зубы почистить, само собой разумеющееся.