Я весной лечилась от тревожности и т. п. Про лекарства не буду писать, т. к. все же из врач назначает, да и рецепт нужен. Тот же Фенибут по рецепту. А так врач сказала: побольше спорта, очень много гулять, принимать контрастный душ, любить себя)) Т. е. найти время только на свои хотелки. Ничего нового еще не придумали))