Все, как уже написали.Плюс заморозка овощей из пакетов на антиприграгрной сковороде сама в своей размороженной воде отлично тушится.А сырые овощи я просто заранее из холодильника достаю. Я в принципе не люблю ни овощи ни фрукты холодные.