Ага, спасибо !!! Несколлько вещей взяла на заметку. Киноа 3 цветов давно использую.  Еще есть в Коопе небольшие пачки Натюраплан рис Жасмин трех сортов. Варится сравнительно быстро по сравнению с другими неочищенным рисом- pour changer. Запеканку из творога сделаю обчязтельно строго по рецепту  . Соевый соус это тот , что ты мне еще 10 лет назад показывала, только эта марка называется Lima. Вверху красным написано. Я литровые бутыли его покупаю. Я научилась запекать куринные грудки , получаются мягкие и сочные. Частенько делаю салат из капусты а -ля японский . Все это с соевым соусом и имбирем. Тоже подсела на лимонник. Как то купила в азиатском магазине пакет, а там грамм 200...  Еще иногда дабавляю эфирные масла лимона, апельсина, перца  в соусы для салатов или даже в горячее, тоже pour changer.В Коопе в серии Fine food в железной черной баночке ecть обалденный карри порошок, тоже ничего лишнего.В алди, как покпзывает осень часто Бон савуар много чего лучше , чем в дорогих магазинах.