триптаны. Меня накрывает  минимум  три раза в месяц, чаще подряд. Без триптанов мне бы пришлось просто вычеркнут/ь себя из жизни в эти дни. Если разово, то конечно можно и пережить, если можно терпеть.  Но смысл? Вот когда не было таблеток от мигрени и приходилось храть чето попало и в комбинациоях, а оно часто все равно не особо помогало, то приходилось терпеть, а сейчас то зачем? Ничем особо не предотвратить, у меня вообще зависимости  100% ни от чего нет.  Но, если более менее стараться не нарушать режим, не впадать в стресс, не переутомляться, то да может быть принесет. Но увы, чаше это просто гормоны бушуют и ничего не сделать.