Я пью железо, но у меня селиак, видимо плохо усваивается. Самое интересное, что когда ферритин был 10-11, а это тоже низко, то волосы были как и в молодости -густые, а в 41 начали редеть. То ли это уже возраст, то ли ферритин. Мне врач не связывает панические атаки с ферритином, а я не знаю в чем причина.