Дети завели попугаев  А клетка рядом со мной стоит в комнате, потому что именно я кормлю и воду даю  Ну да, ладно.Я про другое: я им удивляюсь иногда, за окном осень, хандра, а им хоть бы хны, они постоянно, что-то делают, чем-то заняты в клетке, что для человека в небольшую комнату. И вроде бы они даже не в курсе про осень, про плохое настроение Про хандру (все-таки давайте не называть это депрессией), вот если есть плохое настроение, никогда его искусственно не ломаю, залезаю в кровать и даю себе от души похандрить , только попугаи иногда все портят , у меня хандра, а у них опять какой-то кипиш.  Подтаскиваю к кровати чай горячий с лимоном, обязательно с пироженкой, ага , залезаю под одеяло, беру ноут и либо книга интересная, либо фильм, либо в скайпе с кем-то поболтать. Ничего дома не делаю, кому надо, все сами делают.Йога очень даже, не надо до умопомрачения скакать, гантелями махать, на пределе сил отжиматься или приседать. Потихооооооньку тянешься и чувствуешь, как в теле все просыпается и твои мышцы откликаются. Даже после 10 минут встаешь, идешь в тот же душ или чай с лимоном пить, уже ты другой какой-то  Кстати, не надо никуда в зал ходить, попробуйте вот с этой девицей https://www.youtube.com/watch?v=oX6I6vs1EFsУ нее много роликов, я в итоге по утрам уже без нее свои любимые упражнения делаю, но иногда в выходные ее включаю, что-то новое с ней делаю.На улицу если выйти не по делам, а просто так, бесцельно идти и пинать листья или снег в парке, обычно мы куда-то бежим, и много вокруг не замечаем, когда это "бежим" отставляется в сторону, то оно начинает заполняться другим: стоит голое дерево, а на нем висит один единственный листочек, а это так мимолетно, он может секунду назад был не один, и через секунду сам слетит... Можно сфотографировать и потом этот снимок пересматривать, он будет напоминать ту бесцельную, но наполненную таким смыслом прогулку...Достаю свои хобби, отложенные до случая, до которых вечно не доходят руки, потому что много рутины, но коли хандра, значит рутинные дела можно не выполнять, и рисую скетчи, или шью по мелочи, или каким-нибудь другим рукоделием занимаюсь.