(Я не автор, но краткая информация тут http://forum.say7.info/topic60586.html ) Моё мнение  -  диета полное фуфло. Раздельное питание  никаким образом похудению не способствует.Никто ещё не похудел, если хомячить без ограничений булки, лепёшки, сладкие фрукты и пр...