Есть смысл! Только на днях говорила со своим знакомым, у него такие же проблемы с весом и сердцем. Вес большой - 140 кг. Он на машине всегда,  ему 55. Начал ходить с шагомером каждый день с утра, проходит примерно по 6 тыс. шагов, ест через каждые два-три часа совсем понемногу (жена с собой ему маленькие отдельные порции дает, включая яблоки для перекуса). За месяц похудел на 8 кг, т.е. 132 кг. Заметно)) Схуднул в лице, это мне заметно, а он замеряет свои объемы типа живота, говорит - ремень на одну дырочку утянул.Так что ходите!