Отличное дополнение! И пилатес - очень неплохой вид тренировок, хотя тоже не панацея. Но вполнен сбалансированно, и, главное, лучше можно определить, если намечается дисбаланс - и как можно скорее его "выпрямить". Едино что- Вы правы, к такого рода тренировкам кардио - хорошее дополнение.  Причем разнообразное кардио: то бег, то велосипед, то плавание, то ходьба по пересчеченной местности или скандинавская, или на лыжах. Или как минимум  имитация оной деятельности на тренажерах, если уж в реальных условиях  не получается.