прям сейчас возьмите и отожмитесь, не откладывая. Пока вы до того зала доберётесь... пойду и я отожмусь-ка. Лишнего веса нет, но мышц нет тоже))сделала, 9 раз. Завтра 12, и ещё минут 15 позанимаюсь.