Вот именно. Для себя - не хочется. А вот когда приглашаешь кого-то и отвлекаешься на рецепт, потому что надо сосредоточиться, то особо не думаешь о своих проблемах. У нас мозг так устроен: можно сконцентрироваться только на одном действии, требующем сфокусированного внимания.