Ну записывайте: никакого фастфуда и перекусов, кофе в кофейнях, только готовка дома, только простая пища из серии греча или полба на гарнир, отварная кура основным блюдом. Обязательно зарядка утром и пешие прогулки вечером (укрепляем здоровье, экономим на лекарствах), обязательно чистить зубы два раза в день и пользоваться ополаскивателем для полости рта (можно самому сделать) - экономим на стоматологе. Вам сколько нужно продержаться в режиме экономии?