Я так понимаю разговоры и просьбы не действуют.Тогда пожалейте себя и свое здоровье. Недосып это же кошмар. Здесь куча советов как вести себя с таким быдлом. Долбите им в потолок. Начнут возмущаться- скажите, что вы тоже так ходите по квартире. Имеете право.