Не нагрузить, а разгрузить,сбросить стресс.  Я же справилась и детей до 14  и 11 лет воспитала, один очень сложный ребенок.Моя сестра этой хотьбой от остмы избавилась точно. Организм удивительно устроен, его можно разрушить, и можно заново восстановить. Конечно автору нужна диета для язвенников. Но прооцесс разрушения нужно и можно остановить или притормозить, это как повезет. Я помирать не собираюсь, мне 43 , вчера встала в красивую березку . И я еще повоюю!!! И с собой и за детей.