Светлана,  научно не буду обосновывать,  потому что у всех по-разному. Но моя подруга,  с фигурой груша (очень тяжёлый низ) , после трех лет фитнеса,  где смогла потерять всего лишь 5 кг,  перешла на силовые и лишь,  тогда под наблюдением тренера  и серьёзной диетой (по мне была очень однообразна), смогла сдвинуть вес. Занималась снова три года,  стоило ей перестать,  тут же надувалась как шарик. Тело у неё не рыхлое,  подтянутое,  фигуристое,  но никак навязанный нам идеал достичь не удаётся. Такая Венера в теле.