Достаточно того, что вы себя уважаете, я думаю я что грань между любовью к себе и принятием себя и уважением весьма тонкая. По поводу изменений, я считаю, что какие-то поверхностные рутинные  вещи надо учиться делать, заставляя себя. Примитивный уход за собой, уборки всякие, подбор гардероба, покупка новых красивых вещей, сортировка барахла - это  налаживается быстро, это примитивно, но очень помогает и себя и свое жилище воспринимать по другому. Надо от простого к сложному.