Замот страшный, очень понимаю автора темы "устала до обморока", но я осознаю, что у меня дикий стресс: на работе активный период, кадровый голод- из трех человек осталась одна сотрудница, задачи валятся как из рога изобилия. Руководство в фантазиях, требует больше и быстрее.Ну да, время такое, надо быстро что бы было всё.  Дома всё на мне: 1-й класс ребенка со всеми этими собраниями, сборами, периодом адаптации и несколькими расписаниями ( короткое, длинное, неурочка), старший  входит в подростковый возраст, муж  с кризисом 50 лет и банкротством, пожилые родители. Положиться могу только на оплачиваемую мною же няню. Точка. Без меня никто не может ничего: ни детей отвести на кружки, ни понять что нужно купить домой, ни домашку найти, ни штрафы оплатить.. просто параолмпийская сборная какая-то.  Не хочу обижать этих великих людей, но мои домочадцы тоже постоянно требуют сопровождения. Я прихожу с работы и сажусь работать дом. Параллельно решая вопросы детей, быта, закупки питания и детского отдыха. Я долго не осознавала, но у меня стресс.  И это совершенно очевидно. Неделю назад закурила, после почти 5 лет перерыва. Я забыла уже что такое сигареты.. Ничего. . вспомнила. стараюсь не пить, потому что могу просто отключиться где-то. не высыпаюсь, точнее, сплю плохо.. к врачу идти.. увы, пока не могу. и по деньгами в том числе...как снять стресс в таком ритме, пока беды не случилось?