Девы, я всю жизнь то в борьбе то в весе. Купили сыну ласты хорошие, дорогие. Попробовала я ( раньше другие пробовала, не пошло), так там такая нагрузка!! Икра так вообще по моему нигде такой нагрузки не получает ( ласты резиновые, тяжелые, сын говорит пластмассовые легче гребутся). И квадрицепс и бицепс бедра. Я в шоке вообще. Это оказывается можно все эти мышцы накачивать в более приятном формате. Еще вспомнила что  уже два года вижу одну женщину, она приходит рано утром на море и с ластами плавает, когда одевается, я все на ножки ее смотрю, счас понимаю откуда у нее такие ножки.Кто нибудь занимался?