пфф  так причину заболевания врач озвучил  а не я. Я со своей стороны помогала как могла, всячески аутоиммунное пыталась подсунуть под причину  из-за которой тендинит начался. Но нет. доХтар сказал - переохлаждение и  нефиг с голыми ногами скакать.и так еще на всякий случай просто как вариант на ваше "никогда в жизни"https://vash-ortoped.com/sustavi/tendinity/tendinit-golenostopnogo-sustava-355"Кроме вышеназванных причин, тендинит вызывают переохлаждения, возрастные изменения в организме человека, врожденные отклонения в развитии сустава, аллергии."http://vse-sustavy.ru/bolezni/tendinit-plechevogo-sustava.html"3. Переохлаждения плечевого сустава и пребывание в течение длительного времени в сырости."