Тоже плохо. Организм должен получать все необходимое для нормальной работы всех органов, получать микроэлементы, жиры и углеводы, без которых вы не можете нормально жить. При скудном питании организм начинает перестраиваться, выгребая все ресурсы и "заначки". Резко худеть очень вредно, потом наберёте еще быстрее. Память организма - есть такое понятие. Он начнет откладывать в эти свои заначки ещё быстрее и больше при любой возможности.