Я на протяжении уже почти 15 лет экспериментирую. На себе, само собой. Дык вот, если раньше начать, то лучше. Не знаю, что там накапливается, или нет.. но чувствую себя лучше тех, кто начинает принимать после обозначившихся соплей. А вот фильтры назальные бросила. Не то чтобы совсем фигня, но недостатки забивают преимущества.