Начните с Синди Кроуфорт и ее программой "Новое измерение". Она самая легкая. Затем переходите на другие программы ее "Секрет идеальной фигуры" (там два комплкса) и "Как достичь совершенства" (она самая сложная. ее после первых программ).Так же ремендую Темели Уэбб. У нее комплексы "я хочу такие руки" "я хочу такие ноги", "я хочу такой пресс". Каждая пргограмма 2 уровня сложности. Начинайте с певрйою Я делала три программы подряд -пресс-руки-ноги. Каждая пргграмма 15 минут. Всего выходило на 45 минутНу и классика жанра -Джилиан Майклс. Там очень много разных программ. Выбирайте любую первого уровня сложностиУдачи