Практически у всех ноотропов есть не очень хорошо изученные побочные эффекты. Особенно, если у вас есть недиагностированные психиатрические отклонения. Не надо полагаться на интернет рекомендации и самоназначать себе медицинские препараты..Из общедоступных действий по улучшению концентрации и памяти - омега 3 постоянно в рамках возоастных доз и постоянная физическая активность.