Вот это "хочется и побыстрее" и есть 200% шанс что "опять сорвалась", и на 18-й раз вы будете всем с пеной у рта доказывать что у вас кость широкая и вам ни одна диета не помогает.Вы всю жизнь будете устраивать себе качели - то резкое ограничение, потом неизбежный срыв, опять ограничение, опять срыв. Пока вы молоды ограничения как-то будут работать, но потом наступит предел и вы уже не будете сбрасывать ничего на ограничениях, но всегда сильно набирать на срывах.И чем чаще вы будете устраивать себе такие качели тем больше вы потеряете мышечной массы в результате, поэтому с возрастом будете набирать уже ЖИР все легче.