На самом деле это вопрос психологии, и даже философии я бы сказала...Я вот  тоже очень люблю вкусно поесть, воспитывалась в традиционной семье, где быстрые углеводы не переводились и не считались за еду, где нон стопом "пили чай", в чести были бутерброды ну и т.п.Я видела как мучалась от избыточного веса моя мама к старости, вижу и других своих брата и сестру с диабетом 2 типа, их перекормленных детей...и однажды сказала себе, что мне более ценна подвижность, легкость и хорошее самочувствие, а в еде главное - питательность..., а не вкус.И поставила это в приоритет. Мне стало намного легче проходить мимо всех гастрономических "завлекух"  прямо на стадии магазина)))