Можно и 3 потратить  У меня получается в 6 подъем, душ, разбудить детей, если они еще сами не встали, потом новости в компе под кофе до 7 где-то. С 7 до 7-30 почистить  зубья, уложиться, одеться. В 7-30 мы выходим, если есть школа. Если школы нет, можно постпать подольше или прособираться дольше  Но, в принципе, если просплю, могу собраться за 30 минут от момента "открыла глаза" до "стою на пороге". Но это - кофе, -новости и  - укладка