Да запросто. Завтрак обычно к "готовке" не относят. Завтрак каждый сам себе делает - кофе отварить, кусок сыра отрезать. Даже яичницу приготовить -это даже не замечаешь.На обед можно сделать салат. На ужин - да что угодно из свежего мяса или рыбы, но это занимает минут 40, не больше. Не борщи же люди варят.