Что в голову взбредёт.... Зависит от наличия продуктов и настроения. Вчера, например, на завтрак была яичница - луковица, сладкий перец, помидорка, кусочек варено-копченого мяса и яйца. На обед кабачковый суп-пюре - кабачок с луком, морковью и специями слегка обжарить, затем добавить воды и картофель или цветную капусту. Сварить, измельчить. Подавать просто так, с сыром, сухариками или беконом. На ужин чипсы с намазкой - криль, чеснок, авокадо, мягкий сыр.... Сегодня буду делать десерт - печенье, ягоды свежие (проварить с сахаром и крахмалом) и творожный крем - маскарпоне, творог, сироп. Все выложу слоями. Ещё салат - с языком или креветками, думаю пока. Картофель иногда запекаю - картофель, специи, масло. Рис очень люблю и делаю блюда а-ля плов - рис, овощи, специи + фарш, мясо, креветки, кальмары. Вообще к крупам хорошо отношусь - несколько видов риса дома, булгур, ячка, перловка, кукурузная крупа и пр. Люблю макароны со сливочным соусом, в т.ч. с тунцом или в азиатском стиле. Зимой супы-пюре или борщ варю часто и салаты с майонезом делаю, а ещё горячие бутерброды. Летом питание иное - организм сам регулирует. Сейчас в морозилке много всего - фасоль стручковая, морковь, шампиньоны, зелень и т.д. Лежит последний кабачок - свой. И пара тыковок ещё осталась. Заготовки опять же - обожаю огурцы во всех видах и что-нибудь острое. Сильно простую еду не люблю - важно использовать специи, делать соусы и пр.