Если несколько дней вставать в 6-30 и ложиться в час, я просто, боюсь, в какой-то момент отключусь за рулем. Это опасно. Поэтому стараюсь спать 8-9 часов. Разные люди разные организмы. Я вот выгляжу очень неплохо, выше писала, но это генетика, однозначно. К сожалению, по внутренним ощущениям я просто развалина