Утром кашу делаю в медленноварке, обычно разную овсянку туда корицы, ваниль (натуральной стручковой) и гвоздику. Варю пока с собаками гуляю. Потом туда немного домашнего творога добавляю. Я его сама делаю из сырого молока, беру на маленькой органик ферме. Туда банан и/или кленовый сироп и свежепомолотого льна. На обед обычно зеленый салат с фасолью (сама готовлю) и авокадо, хемп туда и оливнкое масло/винегар. Козий сыр иногда добавляю.  Так же добавляю в салат морковку, свеклу и что еще есть под рукой. Хочу попробовать на следующей недели нудлс из морской капусты, они прикольные - хрустящие. Ужин обычно готовлю дома.