А что ещё не напились кофе?Нехрен жрать с утра,как свиньи-сонливость тут же появляется.Я сейчас на постной пище и заметила ,если с утра  съесть тертую свеклу,морковь и чай зеленый с сладким-черносливом,козинаком,а в обед постные щи с хлебом-энергии без всякого кофе море!Еда утомляет и утежеляет,отсюда вялость и сонливость.А на ужин уже можно съесть что существенное-всё равно спать потом.