Спорт. Плавание лучше всего.Яиц пуст ест больше. Яйца в смятку не любит? Я люблю яйцо добавлять в зеленый салат со сметаной, например. Да вобще во все хорошо. Рыбный салат с яйцом. Сырный салат с яйцом, омлет... Творога поболъше, сырников. Мясо ест? Мясо, рыбу. И СПОРТ.