Лет 6-8 уже хожу в фитнес-клуб. А может и больше, не помню уже. С перерывами где то от трех месяцев до полгода. Сначала только на групповые ходила, нашла какие именно тренировки нравятся (конкретно пилатес и общеукрепляющая) стала ходить только на них, потом пошла в тренажерный зал, взяла персонального тренера. Все тренировки у меня записаны. Теперь  сама хожу в тренажерку, не сильно придерживаюсь, если честно,  записанной последовательности, но основное уловила и стараюсь делать стандартный набор подходов и тренажеров.