Летайте в компрессионном белье! Начиная с определенного возраста всем рекомендовано. Мой врач ещё перед полётоммговорит пить аспирин и в полёте много пить и иногда ходить.Даже при коротком, родственника летчиков, моих родственников-пилотов это не бестт, им пофиг, они не видят, что там в салоне