Не обязательно прямо "ходить пятнистой".. Попробуйте витамины...и все же продиагностируйте гормональный фон и ЖКТ. Прыщи-то тоже появились не из ниоткуда. Можно попробовать поменять питание на меньшее количество углеводов (особенно сахара) и бОльшее количество клетчатки. И фрукты-фрукты-фрукты (только не сладкие) с овощами - благо сезон.Если что я "с высоты своего опыта" - у меня тоже склонность к чему-то похожему есть. Потому изучала жтот вопрос и тероретически, и практически. Конечно у Вас может быть что-то другое, но...надеюсь, Вам поможет мой опыт. Вот еще вспомнила: мне очень улучшает цвет лица движение и сауна. После тренировки или вылазки в сауну прямо свечусь изнутри, все выравнивается. . Может, кровообращение улучшается.Здоровья!