Когда царапает я делаю так - ем соленья (любые и немного, огурец, кусок рыбы. Но очень соленый) медленно. А потом кружок лимона. Ну и любимы1 рецебд - горячая вода, ложка соли, ложка соды, 3 капли йода. На период больного горла сразу убираем всю молочку. Больное горло не любит молока! Распространенное заблцждение - молоко с медом! Категорически нельзя!А т.к. у меня)) когда то *золотой голос * (это юмор))) я с 20 лет работала в  крупных транспортных компаниях родного города, с 21 старшим диспетчером)) сидела на радио каналах, мой голос любили ВСЕ))) после болезни я восстанавливала яйцом с медом. В 2006 я сорвала частично голос, а в 2016 сорвала окончательно. Сейчас я скриплю как ворона, когда слышу себя в записи - в шоке! Ненавижу! Мелодичный, грудной, бархатисьый...сменился на какой то птичий скрип((