"Дорогу осилит идущий!"Начните двигаться. Начните спорт, можно через силу, много и в интернете разных роликов, например, Джиллиан Майклс посмотрите, у нее потяжелее. Йога у этой девицы нравится, йога спокойнее, нирваннее https://www.youtube.com/playlist?list=PLb09q0R7gAwRBhivIdoUrJVP0d200l4-TНачните свое хобби. Может не идет "старое", начните "новое"!Напишите все, что вам надо делать на листочке и все, что хотите сделать (планы). Каждый день пишите ежедневные планы (планы-максимум и планы-минимум), а вечером подводите итоги.