Злость, зависть, ненависть - плоховатые мотиваторы.Практически все мы находимся в состоянии - сила есть, воля есть, силы воли нет.В каждый период жизни люди делятся на разные группы. Курящие-некурящие, пьющие-непьющие, замужние-одинокие, с детьми-без детей и так далее. После этапа - ест мясо-не ест мясо наконец-то наступает этап выбора - двигаться или сидеть/лежать.Для меня он настал в 43 года. Я - двигаюсь. Не всегда это бывает добровольно. Вы не поверите, но уже больше 5 лет я хожу пешком на 12 этаж, и пешком с 12. Исключение - если иду с грузом, то пользуюсь лифтом. Никогда не жду автобус на остановке, всегда иду на следующую пешком. Каждый день плаваю, ибо бассейн в доме. Хожу с палками, гуляю с собакой, занимаюсь растяжкой.Но вы не представляете, какая внутри меня идет борьба. Внутренний голос говорит - полежи, поезжай на лифте, да фиг с ним с плаванием. Но я гордо его затыкаю и иду, плыву, растягиваюсь.И горжусь собой. Никто не знает моей внутренней борьбы, и слава богу. Я побеждаю исключительно себя. И тихонько горжусь собой.Вот и вся мотивация.