Не уверена, что в вареном пшене мало калорий, те же углеводы, что и в макаронах :Пшено относится к углеводосодержащим пищевым продуктам, поэтому его питательная ценность очень высока. Средние показатели соотношения нутриентов составляют:Углеводов — 64 грамма.Белков — 5, 6 грамм.Жиров — 2,2 грамм.