А знаете, поплакать иногда хорошо. Невозможно всё держать в себе, сердце страдает очень. Нет-нет, без чужих глаз, зато в волю. Подушку хорошо попинать, посуду побить. Стресс нужно как-то выпускать, Мирина. Вот это вот: "всё держу всегда в себе" - НЕ здорово. Вы со спортом как? Ой, дело какое хорошее. Да хоть пешком энергично ходить, вместо транспорта, когда с денюжкой не ахти. Но лучше в зал, грушу побил, побегал, железки потягал и тоже - кровь пошла по жилам. А танцевать любите? Лучше что-то энергичное. А на роликах кататься любите? Я после своего сорокета освоила. Сначала шишек набила во всех, даже труднодоступных местах, теперь гоняю с весны по осень. А как насчёт бассейна? Или просто прохладного душа каждое утро? Оооочень стимулирует и энергию даёт. Вооот, Мирина! Когда я пишу, что "неадекватен" человек по случаю я это и имею в виду. У человека всегда есть выбор КАК бороться со стрессом, личной агрессией и прочим негативом. Искать варианты или действовать, как привык. Ором, матом, оскорблениями или рукоприкладством. Силы Вам нужны, вот чего. А остальное я уже вроде писала: работа, ресурсы, свои интересы и постарайтесь себе вернуть утерянное. Однажды Вы начнёте улыбаться, потом в голос смеяться. Называется сия история: "Вернуть себя - себе!". Я Ванга хреновая, но почему-то мне кажется: Вы понравитесь самой себе.