Мудро сахара совсем снижать. Стараюсь не увлекаться, но у меня побольше будет. Здесь (в вариантах с утра тоже) скорее всего еще низкое давление. При подобном (аналогично в вариантах, когда с утра) как не странно душ (скорее ближе к горячему, спортсменами проинструктирована в плане после хороших для меня физнагрузок, но с утра аналогично) хорошо помогает. И чай черный с кусочком сахара, если просто с утра, то можно кофе. Если и того и того нет, то не обмороки, конечно, но может быть не очень здорово (((.