А "косточки" с каблуками связаны мало. Это генетическая предрасположенность или какая другая травма. Знаю немало людей, у которых они есть. ПРичем часто с молодости (у одной уже в 18 лет были). И очень часто жти дамы (мужчин таких не знаю) каблуков не носили - иногда из-за рано появившейся косточки, иногда просто не носили, а косточка появилась. И не страдали лишним весом .А в обуви с узким носком просто долго не походишь. А за короткое время ничего не случится И знаю немало дам (*в том числе и себя  которые на каблуках рассекают постоянно, а косточек нетути. Это не отрицает того, что обувь надо подбирать удобную, и что неудобная обувь приводит к неприятностям со здоровьем. Не косточки, так потертости