"Сейчас процесс застопорился, причем давно уже"Правильно, это закономерно для тех кто пренебрегает силовым тренингом. При дефиците калорий вы неизбежно теряете мышечную массу. Меньше мышечной массы - меньше калорий тратит организм в повседневной жизни.