мама диетами в подростковом возрасте раскачала дочке весовые "качели". при гормональной нестабильности  у всех после диеты наступает откат, при котором  набирается вес, больший чем был. человек год худеет, организм страдает от строгой диеты, потом потихоньку начинает есть чуть больше, но это чуть приводит к неадекватному набору веса. и вот еще через год у человека +10 (а то и 20) кг к прежнему весу. потом история повторяется: диета - недолгая стабилизация - набор бОльшего веса. каждый раз размах качелей все больше, и через 15-20 лет организм уже сам их воспроизводит, независимо от диеты. год-два - похудение на 20-30 кг, потом снова набор веса, но уже 30-40-50 кг. и все это при неизменном рационе и физ.нагрузках.про то, что должна быть не диета, а образ жизни, говорить в этом случае бессмысленно. гормоны шалят. вес 120-150 кг просто из-за еды не бывает никогда и диетой его не скинешь. точнее скинешь, но лет через 5-7 он вернется и с собой еще килограммы приведет.