+1 у меня невроз во всю цветет в Москве, выехать даже на 1-2 недели в глушь помогает - когда весь день на улице, ходишь ногами по земле или в шлепках, все время физически что-то делаешь, но нужно, чтобы техники шумной не было близко (самолеты не летали прям над головой и трактора не тарахтели совсем рядом постоянно)