Диета. Исключите продукты вызывающие повышенное газообразование, ведите пищевой дневник. Стайтесь есть не торопясь, что бы не заглатывать воздух во время еды, ну и нервничайте поменьше, метеоризм и на "нервной" почве может быть. Из лекарств мезим, смекта, эспумизан, спазмолитки ношпа или лучше дюспаталин, если есть проблемы с желчным аллохол можно (если камней нет).