Вы правы, просто нюанс есть. Я вот тоже не могла в булках и сладком ограничиться. Ну блин никак. ДУмаю где моя сила воли, епрст????  Мучалась А оказалось у меня дефицит железа +стресс  - а это толкает организм жрать эти углеводы )) Мне врач все расписал, и реально стало ттф лучше и не хочется шоколадок и мучного.