Мальчик, 5 класс. Просыпается в 7:15, выходит из дома в 8. По 6 уроков, заканчивает в 14-15. Потом 40-60 минут гуляет с друзьями. 3 раза в неделю спорт (рядом с домом), 2 раза англ дома. Раньше была в субботу робототехника, пока отменили по материальным соображениям  . Ложится в постель в 21-00, читает, в 21-30 отбой. Большую нагрузку именно ему давать нельзя. Если он долго находится в состоянии цейтнота, без прогулок и личного времени, начинаются проблемы со здоровьем. Уже испытано.