С таким подходом невозможно похудеть в принципе. Потому что у вас идет игра в «да, но». Вы хотите, чтобы было вкусно, сытно, много, продавалось в каждой подворотне, при этом - низкокалорийно (!) Иными словами, вы хотите есть некую чудо-пищу, много чудо-пищи, но чтобы за это вам «ничего не было».Нет такой чудо-пищи.