Солнце светит , а вес стоит.... всунула нос в Кето диету. Я все гайки закручиваю углеводам... каждый раз думаю, чем их земенить. Мясо ем через деннь....не нравится мне так. Решила сегодня отобедать жирами... Итак обед в 14:00 салат зеленый, тертый кабачок, свекла , помидор, авокадо, масло оливковое и кусок жирной баранины. Потом кофе с тертым кокосом вприкуску...ну и ложка сгущенки, если быть совсем честной.  Сейчас 19:30   сытость стоит до тошнотиков, а из за стола вышла не обожравшаяся. Купила земенитель сахара...буду дальше пробовать, но без мяса.