У психотерапевтов то, о чем вы печалитесь - один из самых частых запросов от клиентов. Вы не поверите, как часто люди "не живут" и "не чувствуют". Особенно те, кто живет по чужому сценарию или под чужую (чаще родную) дудку. Что сказать - либо вам глубоко и вдумчиво - в Гугл, либо отдавайтесь грамотному психотерапевту. Это лечится.