А как не поддаваться? Я из тех, кто до 9 утра не хочет есть. В 6 выхожу из дома, естественно, не завтракаю, иначе в электричке и метро меня может стошнить. На работе до обеда времени просто нет на полноценный завтрак. В кабинете не принято жевать яблоки, крекеры и все хрустящее или с запахом. Ем творожки (без наполнителей) и чай.В обед съедаю комплекс. Не знаю, сколько там калорий. Салат обычно из капусты или водорослей, суп, котлета+гарнир. Обычный столовский обед.И все. Дома я в 20.00-20:30. Пока помылась, пока с ребенком школьные вопросы решила, пока бытовые вопросы решила, уже половина десятого. А в 10 уже надо ложиться спать, потому что в 5 подъем и все по новой.Я постоянно хочу ЖРАТЬ. И поесть нормально я могу только вечером дома.Помню, мне расписывали как-то перекусы в течение дня. Так получилось, что 2 перекуса у меня выпадают на метро и электричку. Чем таким правильным можно перекусить в забитой электричке?