Я не считаю нужным гулять с детьми зимой. Троих выростила без всяких прогулок. Открывать окно в квартире на 15 минут  раза по 2-3 в сутки достачно.  У меня и сейчас дети не гуляют, только если на горных лыжах едем кататься дети на воздухе. Младшую в школе на 15 минут выводят на переменку один раз в день. Здоровы физически дети. Не болеют почти. Не вижу смысла в прогулках, особенно в Москве, там воздух-отрава для человека. Так что пусть сами гуляют, если им надо. Я бы не стала. Прогулки-это тоска зеленая, особенно с коляской.