Соломки нет. Если с ребенком нормальные спокойные отношения всю его жизнь, то можно сгладить процесс, но основное это генетика.По моему опыту гормональная перестройка у всех происходит по-разному, подготовиться сложно. Принимать и любить ребенка в любой ситуации единственное что нам остается как родителям.