Насколько я понимаю, различие состава только в том, что сахар заменен на сахарозаменитель. Поэтому думаю, разницы нет. Но я каждый день для профилактики пью ее только на курортах. Там пью, что есть, то одну, то другую, какая попадется. А дома только лайт.Только есть одно но: пьем из фирменных бутылок, ну в смысле родную кока-колу. Для надежности. То есть если в Турции какую-то неизвестную колу дают на розлив, то я в ней не уверена, уверена только в той, что в обычной фирменной бутылке.