Никак не ухаживаем. Зачем? Если у вас дискомфорт какой-то, значит неправильно позанимались АС. Больно быть не должно, должно быть много смазки (своей или искусственной).Трещины вроде свечи с облепиховым маслом подлечивают.Ну и часто (чаще раз в неделю), вроде не рекомендуется.