А у меня кардио в один день с тренажерами..эхм.. Кардио 30 -- 60 мин и сразу после силовые час полтора. *раскрыла объятия в ожидании перелета тапок* )) Фитнес 5 -- 6 раз в неделю. Живу так год.. Пока не сдохла.)