Тетя моя до климакса была худая. Как раз астеник, фигура ближе к столбику. Любимая еда - суп и чай с сахаром (кружка 500мл). Особо с этого не потолстеешь..... Плюс НС неустойчивая - машина за окном проедет, она просыпается. Есть знакомая 40+ - ростом 1,5 м и весом кг 40. Ест ВСЁ и ОЧЕНЬ много. Она еще и на инвалидности - астма. Даже мужики здоровые дар речи теряют когда видят КАК она ест....Приятель. Почти 40. Рост 180 , вес едва 60 - выглядит как подросток. Ест все подряд, любит очень калорийное, жирное и пр. Не может набрать. Кузены (сыновья астеничной тети). Один тощий, второй ходит в зал - качается, пьет всякие протеины (или что там бывает?). Вес набрать сложно, хотя на отсутствие аппетита не жалуются оба. Дедушка у нас был очень худой - 198см и 100кг, одни кости. Александр Михайлов в фильме Любовь и голуби очень его напоминает..... Ел мало всю жизнь - в 5 утра подъем и большая кружка крепкого чая, в 9 завтрак (бутерброды или каша), в 12-13 обед (суп или второе), в 18-19 ужин (например, отварной картофель, селедка и квашеная капуста). Я до 20 лет была костлявая, не астеник совершенно - смотрелось это ужасно. Ела все, много, в любое время суток. Могла в полночь пойти зажарить целую курицу и сожрать половину (еще и хлеб в куриный жир вымакать)... Вся семья фигела - ем как они втроем вместе взятые и при этом самая тощая (талия была 56 см при росте 176). В 20-ть в зал пошла чтобы набрать - с трудом аж 5 кило. После 25-ти  все же поняла, что при ряде условий могу набрать (и даже много набрать), но сбрасываю до сих пор легко (мне почти 40). Ем много, люблю все вредное - жирное, острое, сладкое и пр. Сейчас чуть крупновата - вес чуть больше идеального (которого удалось достигнуть только к 30-ти). Сестра родная с 17 лет в одном весе. На днях ей 35 будет. Она сверху астеник, а снизу гиперстеник. Обмен веществ медленный, поэтому вес она контролирует - ест намного меньше меня, пища полезная и пр. Повезло в том, что она с детства любит полезную еду. Но все же по моим наблюдениям большинство худеньких знакомых питаются примерно так, как рекомендует медицина - часто, небольшими порциями, рацион сбалансированный, вредностей почти нет и т.д. Если буду сравнивать с собой - я ем однозначно больше по объему/калорийности и вреднее.... Ездила в отпуск с подругой - чувствовала себя обжорой. (((