У меня был очень тяжёлый период, куча всего навалилось несколько лет назад. Тогда пришлось месяца 3-4 принимать антидепрессанты, и мне удалось постепенно выкарабкаться.Не так давно снова стала испытывать тревожность и апатию - оказалось, огромная нехватка витамина Д. Сейчас принимаю по 2000 единиц - вроде, полегче становится.