63,1 - прогресс после сброса отеков замедлился. Еще урезала углей в пользу жиров и белков, на сей шаг решилась, забив в считалку свое обычное меню на протасовке (она мне стабильно давала -8 кг за 5 недель) и убедившись, что ниже 65 грамм жиров в сутки не было никогда. В феврале при 20 г жиров в сутки диетка закончилась потерей месячных вместо килограммов  посмотрим, что будет на углях ниже 100.