Ой,  не завидуйте... Мне 45. И в прошлом году,  я месяц была на море в очень приличном месте. По медицинским показаниям загорала только под навесом. Много  пила воды,  витамины,  волосы берегла,  плавала только в утренние часы или после ужина. Мазалась Нивеей для тела (другого  и не знаю,  упс).. Там всё вроде прилично было.. В Москве потом не менее трех месяцев приводила себя в порядок  ( Волосы,  кожа (!)...Загораю на раз два,  но это уже не то.. Сейчас решила более серьёзно отнестись.. Ещё раз спасибо Вам за советы.