про кофе никто и не говорить, это вообще отрава. Ем просто сваренную гречку, рис, геркулес, яичные блюда, хлопья с кефиром, могу конечно и просто бутерброд перехватить. Молочными кашами все детство пичкали, меня от них тошнило, и потом если вдруг ела - некомфортно в желудке всегда. Про молоко - ну есть мнение что это еда для детей, взрослыми молоко плохо усваивается, понятно что все индивидуально, но вот мне точно не пошло, молоко вообще видеть не могу, фу.