Еще подумалось. Автор, вот зря вы это затеяли, еще прострелит кого-нибудь. Многие сдуру сразу спину сгибают, а тут может с непривычки и хряснуть. Я автоматом сразу, как для становой тяги встаю, спина прогнута, попа отклячена.