Вместо овсянки на воде - творог 0% (ваш белок!). В корытце можно всыпать 1 столовую ложку овсянки, если прям надо. А лучше потереть сырой морковки. Вместо сыра Хохланд (вы видели жирность его?!?!) - вареные яйца. Или в магазах здорового питания есть плавленый сыр 11-12%. Хотя бы.Вместо хлебцев - обычные зерновые тосты. Хотя бы дают чувство насыщения и клетчатку. Если хочется есть - поллитра кефира или питьевого йогурта и яблоко. В кофе вместо сливок - молоко. Слушайте, ну а борщ на диете....... Ладно щи еще, там хоть зажарки нет. И ваш подсчет наверняка неверен, не может быть всего 835 калорий, с учетом борща и Хохланда. Я тут свои посчитала, на твороге без ничего и на сырой моркови, у меня 1400 вышло, а я не ела ни мяса, ни грамма зерновых ни в каком виде.