У вас скини фет видимо. Вроде размер 42, но жир имеется и бросается в глаза. Надо мышцы качать. Питание корректировать. Но уж точно не набор массы. Утром и перед спортом правильные углеводы. В течение дня много белка и углеводов. Сахар и мучное забыть.