Зажоры, безуглеводная - и эти люди говорят о том, что правильнее...Я Диану прекрасно понимаю, но добиваться циферки (а я тоже четко борец за циферку, свою прекрасно знаю и знаю, как ее добиться) надо без подобных издевательств над организмом. Зажор с низкоуглеводкой - это стопроцентная перспектива следующего зажора и опять борьбы за 71. Зачем так издеваться над выработкой инсулина? Когда все давно решено природой - небольшой дефицит, сбалансированное питание, физическая активность? И потихоньку-полегоньку будет и 71, и 69, когда поймешь, что лучше все же 71. У меня это было, но в других цифрах.