Какая вы непонятливая! Ну, кому-то легче дается воздержание в еде, кому-то спорт хорошо заходит. И то и другое, конечно, тяжело, имея семью и детей(их кормить надо, а это соблазны и трата времени). Спорт вместо ужина могут позволить себя не особо отягощенные работой и семьей, что редкость.