ДЛя меня это были наверно единственные продукты , от которых я  реально хотела блевать через несколько дней. От кефира это случилось в конце концов. Я тогда и закончила с диетой на этом...брр ... А гречку я даже тогда не варила а заливала на ночь кипятком. Вот в таком виде я её видеть не могу и есть до сих пор, а вот если сварить, то тогда даже и вкусно кажется на контрасте с той запаренной.