Принимайте меня с свои ряды. Нет прелести... пиз--т все. Не накрыло меня ни в беременность, ни после. Ни розовых соплей, ни умилений от детской одежды. Все родов ждала, думла сейчас гормонами шандарахнет и будет мне все по кайфу. Фигли. Я уж и нюхала все от затылка до подгузника, и целовала во все места на всякий случай (ну вдруг как в сказке из лягушки).... ни фига. Я и злилась и рыдала... мечтала хоть куда-нибудь свалить. В итоге "отдохнула" недельку в больнице.  И даже не расстроилась.  Спихнуть на на ночь мечтаю до сих пор. Душевное порно для меня рассматривание объявлений "няня на ночь, частный детский сад для самых маленьких и т.п."Повторю, что что и все1. Крик ребенка не повод лететь к нему со всех ног. Да он кричит, но это не крик боли, он на все кричит. Я веду к тому, что под кричащего младенца можно сварить кашу, сходить в душ. С ним ничего не случится за 10 минут крика. 2. Не давайте ребенку на прогулке спать. Все просто вы ходите, он спит. Вы пришли домой устали, голодная, а ему нужно внимание. Меняйте режим, на прогулке он бодр, а дома укладывайте его спать и сами тоже ложитесь. Уснете супер, нет просто отдохнете. Аудиокнижки мне помогают расслабиться3. Заведите мультиварку. Вечером залили молоко и крупу, выставили таймер и к завтраку горячая каша. Далее даже просто гречку сварить удобно тем, что не нужно следить и выключать. Запаситесь продуктами, которые не нужно готовить. Например у меня было на неделю 5 порционных банок творога (на завтрак например), несколько бутылочек ряженки, кефира, порционные вафли (с собой на прогулку, мне очень есть на прогулке все время хотелось), сыр, хлеб и т.пХоть как-то выспаться мне помогло следующее: муж вечером приходил домой 19ч, а я ложилась спать и спала до 23, далее вставала на кормление и укладывание младенца в сон. А также смена питания ребенка, ночные кормления я перевела на смесь. Вечером разливала воду в бутылочки до отметки, ночью 15 секунд подогрева+смесь. Так ребенок и ел быстрее и сцеживаться не нужно было