З: яичница перепелиная, маленький бутер с утиным паштетом, шарлоточка )))П: 12 миндалин + 2 квадратика горького шоколадаО: капустный салат, дорадо с чечевицейУ: курогрудь с салатными листьями, помидорами и квашеной капустойИТОГО: 1450 ккалАКТИВНОСТЬ: 35 минут эллипс + 50 минут урок плавания