Кстати, насчёт душа. Помочь он конечно не помогает, но когда у меня случается перекрёстная реакция, я начинаю реагировать на пыль и пыльцу. Поэтому да, душ с мытьем головы как можно чаще, а уж перед сном обязательно. Вообще автору стоит подумать насчёт потенциальных аллергенов вокруг себя и убрать их по возможности.