Угу, как раз это "хочется идеала" и мешает не только достичь идеала (который, как известно, недостижим по определению - но и удержать оптимум. Я не искуситель, я реалист.Чаще всего перемены начинаются с принятия себя как есть и позитивную оценку того, что УЖЕ произошло. Не путать с "почиванием на лаврах и "вновь распусканием себя". Во втором случае получается "о, я уже идеал, значит, можно снова жрать" или "ну, идеала мне никогда не достичь, потому можно снова жрать". А в первом - о, у меня получается. Класс! ПРодолжу в том же духе.