В целом, представители белой расы начинают седеть в 30 с лишним лет, азиаты далеко за 30, а афроамерианцы в 40 с лишним лет.https://www.infoniac.ru/news/10-zanimatel-nyh-faktov-o-sedine.htmlМужчины и женщины седеют по-разному. Женщины седеют чуть быстрее мужчин. К 25 годам преждевременная седина затрагивает примерно 25% всех людей. Первые седые волосы начинают появляться в 15 лет.Интересно, что представительницы белой расы, как правило, начинают седеть в возрасте от 35 до 40 лет. Негритянки седеют чуть позднее, а аборигены Америки - вообще после 70 лет. Если в настоящее время седых волос у человека несколько сот, то через 5-6 лет, скорее всего, у него их будет 30-35 (!) процентов. Если же седые волосы буквально можно по пальцам пересчитать, то тотальная седина в ближайшее время человеку не угрожает.Поседение волос происходит из-за недостатка тирозина, содержащегося в качестве компонента практически во всех белках. А потому ранняя седина может возникнуть раньше времени у людей, увлекающихся диетами, исключающими богатые белком продукты. Кроме того, седина может появляться при нарушениях нервной и эндокринной систем, при ограниченном поступлении в организм витаминов, малокровии, хроническом переутомлении и длительном пребывании на солнце, а также при дефиците меди (много ее содержится в печени, орехах, проращенной пшенице, чечевице, фасоли и петрушке). А вот предотвратить этот процесс поможет парааминобензойная кислота, которая способствует полноценному усвоению белков, а также участвует в образовании эритроцитов, доставляющих кислород к клеткам.Седые волосы не могут приобрести первоначальную окраску, но прием витаминов группы В, а именно В1, В2, В6 укрепляет общее состояние организма и задерживает распространение седины. Прием в больших дозах парааминобензойной кислоты в сочетании с фолиевой кислотой в некоторых случаях может частично восстановить естественный цвет волос.https://www.rae.ru/forum2011/9/2017