Дочь 14. Завтракает в будни кашей, в выходные омлет, блины или сырники. Полдник в школе сок/молоко или коктейль + печенье, банан.Обеда дома. Суп/борщ либо полноценное второе. Ужин тоже полноценное второе, иногда йогрт, сырок.Я в принципе с ней не морочусь, она не единственный ребенок в семье. Что приготовлено - то и едят. Либо не едят, отказаться можно. Заменить обед или ужин перекусами и сладостями в нашей семье нельзя. Проблем с питанием нет ни у кого.