Вот и весь вопрос.48 лет. Рост 165 см, вес 62 кг. Для меня это много, всю жизнь была 55 кг., набрала за последние лет 5. Последние 2 кило в этом году. Это вроде как и нормально - набирать в этом возрасте, но в этом весе тяжело. Пошла на фитнес, после спорта возникает зверский аппетит(Ем не много, вес прямо из воздуха прилипает(((В декабре важная поездка, встреча с людьми, которые меня не видели 20 лет. Хочется хорошо выглядеть.Принимаются любые конструктивные советы.