Я про похудение, не для всех это хорошо выглядеть. У меня кости одни были( но изначальный вес был небольшой. Ещё и рацион перестроила, исключила полностью некоторые продукты. Тем, у кого изначальный вес был большой, похудение на пользу. Разговаривала с одной женщиной, тоже говорит похудела сильно, даже не знаю как она выглядела раньше, потому что и так не худенькая. На руках показала лишнюю кожу, так что можно представить габариты до.