Ну, я на бесколбасной диете пожизненно. Не люблю химические добавки. Я ем мясо, запекаю мясо, варю. Вполне себе достаточно.Понятие "здорового питания" для всех нет. Лично мое "здоровое" ограничивается неупотреблением промышленно обработанных продуктов и блюд. Магазинные соусы, замороженные полуфабрикаты, кондитерские изделия - ничего покупного не употребляю. Все вредности делаю на своей кухне.