Плавать-не очень,техника плохая-сильно напрягаю плечи,устаю.В баню боюсь да и нет рядом,если только в спортклубе,но не совсем то,да давно я там была.Расятжка-да,не очень люблю,но понимаю,что надо.Прогулки есть.Просто хожу достаточно быстрым шагом.В лес одна не пойду,но у нас маленький не особо загрязненный город.Программа-10 тыс.шагов.Не всегда получается.Вот сегодня всего лишь 6 тыс.Ветра сильные мистральные ,коньюктивит надуло.Но обожаю хотьбу.