Ириш, перестань изобретать велосипед. Уже давно всеми направлениями доказано насколько опасно себя лишать отдыха. Не стоит на себе это проверять.Во время своей практики вот такую картинку увидела на стене в одном кабинете. Очень мудро."Ничего не нальёшь из пустой чашки. Заботься о себе."