я бы тоже сама сделала мюсли, исключив кукурузные хлопья и изюм. автор, если у вас сухофрукты уже присутствуют в качестве перекуса с чаем, тогда исключайте их из мюсли. Не забудьте к орехам добавить семена разные (всего по немногу: семечки подсолнуха, тыквенные, кунжут, льняные, чиа и поджаренную на сухой сковородке сырую гречку), овсяные отруби, хлопья из пророщенной пшеницы (если увидите).