Никаких покупных полуфабрикатов, никаких покупных сладостей и пр. - это еще и вредно (выпечка почти вся на маргарине), не только дорого. Вспомните простые блюда из сезонных овощей и т.д.Можете здесь посмотреть - хорошие советы про базовое блюдо, использование остатков и заморозку (в шоке была сколько люди выбрасывают). https://www.youtube.com/watch?v=XPpG-xg9cGkИ здесь м.б. полезные советыhttps://kitchenmag.ru/posts/1798-23-soveta-kak-sekonomit-na-ede-v-krizishttp://prostye-retsepty.com/kak-gotovit-ekonomno-vkusno-syitno-i-prosto/http://www.breadsalt.ru/articles/13198/https://www.picodi.com/ru/mozhno-deshevle/kak-sekonomit-na-ede-12-sovetovhttp://ecotonkosti.ru/kak-ekonomit-na-ede.htmlhttps://lifehacker.ru/2015/04/18/kak-ekonomit-na-produktah/http://www.aif.ru/food/diet/deshevo_i_serdito_kak_sekonomit_na_produktah_i_vkusno_pitatsyahttps://arborio.ru/10-sposobov-ekonomit-na-ede-a-ne-na-zdorove/http://www.jlady.ru/finansy/kak-ekonomit-na-ede.htmlhttp://www.bediva.ru/housekeeping/kak-ekonomit-na-ede.html