Спасибо за ответ!!!Я живу в Норвегии, поэтому Омегу-3 мне выбирать не надо, доверяю местному пр-лю рыбьего жира )) Пью жидкий всю зиму. Комплекс для меня очень сложно, я понятия не имею что хорошее, а что плохое  Моя подруга например считает, что помогают только упражнения Бубновского. Поэтому помогите мне выбрать один препарат для начала, плиииз  с хондротином может?