Ведь Вы не грезите явным уголовным преступлением или административным правонарушением, когда спрашиваете "Что делать, как саму себя успокоить???"Поэтому успокаивайте себя следующими формулами "у меня все получится", "я справлюсь", "глаза боятся - руки делают", "лиха беда начало" и самая важная формула - "всё будет хорошо, в конце передачи все останутся живы и здоровы"