Вы примеряете свою жизненную ситуацию к моим словам. Повторю еще раз - готовить дома проще и быстрее, чем покупать все в магазинах, а потом лечиться от гастрита.Я не знаю, как бы я жила, если бы у меня все много ели. Но мы все вообще едим два раза в день. При этом очень скромные и простые блюда.Например, отварное мясо. Поставил в кастрюлю, и оно варится. Я же не стою у плиты. Кашу - забросил в рисоварку, и она сама варится. У меня все технологии заточены на то, чтобы на кухне находиться как можно меньше. А вот мотанье по магазинам в поисках хороших колбас, сыров и йогуртов - это не для меня.Вот к примеру, вчера сварила кашу пшеную с тыквой. 10 минут довести до кипения, потом каша доходит в рисоварке на режиме "разогрев" пару часов, как в печке. Я же не стою у плиты.Надо просто научиться рационально планировать и продумывать.