Капли витамина д рассчитываются в зависимости от веса и ваших личных показателей. Не спрашивайте дозы у других людей. Это бесполезно.. я пью каждую зиму по 5-6 капель ) Так что ваши 2-3 мне не кажутся очень низкой дозой, если вы субтильная барышня с небольшими отклонениями ))