Елен, смотрите какая штука иногда происходит. Иногда. Человек относится к себе неважнецки. То ругает, то клянёт, не принимает он себя самого в чем-то и даже тяготится где-то. Временами себя жалеет, а потом всё по новой. А дальше интересная хреновина вырисовывется. Тот, кто входит в его близкое окружение начинает делать то же самое. Ругать, проклинать, тяготится. Иногда пожалеет, а после всё по новой. Никогда НЕ обращали внимание на этакую странную "зеркальность"? ИМХО К себе отношусь не очень, прям скажем. И одновременно: реально обижает и ранит аналогичное отношение другого человека, хотя к самому себе я отношусь приблизительно так же. Запиндя же, нет?!  Более чем, согласна с Nina!  Большое начинается с малого. Более/менее стабильная самооценка - с принятия себя и уважения к себе. К слову, это довольно рациональный процесс. Это же очень сложно жить, руководствуясь только эмоциями. Хаос это, Елен. Ну и как в том хаосе "вернуть себя - себе"?! Если мотает так, шо держите меня четверо  Короч, нужно же с чего-то начинать. Почему бы не с самооценки или самоуважения?