Мда и с  интеллектом и с пониманием прочитанного у Вас явно проблемы, 48 размер у меня был очень короткое время, сейчас он у меня 44/46, про питание и про активность мне рассказывать не надо, как говорится без сопливых скользко.В общем не надо завидовать, прозябайте дальше со своими болячками и комплексами, глядишь старость совсем накроет, а мне с ней как то не по пути.