Я в курсе. У меня осталось лишнего жира где-то 2 кг - сейчас жировая ткань у меня 12 с копейками, нижняя граница нормы до 10 с копейками. Потом что делать - я не знаю. По сути, я сильно стройнее вряд ли стану, сбросив эти 2 кило. При этом объемы у меня мои всегдашние - 89/66/98, и я не хочу их увеличения ни на сантиметр. Да, даже в сиськах. Поэтому если принять сейчас стратегическое решение тормознуть потерю % жира и начать качать мыщцы - по логике же они должны и накачаться? а я объемнее быть не хочу! а жир сбрасывать некуда уже, месячные сказали "прощай". Начинаю думать, что вот такая у меня конституция -- не хочешь быть мясистой амазонкой, будь слегка недокормышем.