Я так понимаю, что вы не худели сами, но имеете опыт похудения других. Я поэтому Диану поняла. И конечно же не хотела вас обидеть. Это я постфактум извиняюсь за начало своего другого поста.А +3 кг, для меня, как и для другого нормального человека, понятны. Вот почему я вступилась за Диану, потому, что я тоже склонна к тому чтобы округлять("наказывать себя" ) не самые полезные продукты. В свое время похудела на 26 кг, именно с таким подходом. За десять лет не набрала ничего назад, даже еще сбрасывала, ну и плясала вокруг идеального для меня веса.