Нет, просто очень маленькими шагами. Например как вот я сейчас пытаюсь учится, меня прямо воротит, но я говорю себе, что просто сяду и посмотрю а потом хвалю себя даже за самую маленькую разобранную тему. И вот я за 2 месяца уже имею представление о предмете, еще очень многое нужно разбирать, но это теперь хотя бы реально, а не фантазии мои. Постепенно азарт появляетсяТак-же со спортом, начните с 10 приседаний каждый час, закончится это в тренажерке или вот как у меня подготовкой к полумарафону 15 км я уже бегу относительно спокойно, теперь надо до 21 дотянуть