имхо у вас не жизненный личностный кризис, а обычное горе. Которое надо пережить. Не нагружайте себя никакими дополнительными делами, отложите все на потом, ну разве что чего-то совсем немного, посильно (прогулки, возможно какая-то небольшая волонтерская работа, желательно физическая, чтобы не надо было внимание и участие другим людям уделять, или просто спорт небольшой). Берегите себя, не взваливайте нагрузку больше, чем можете.Правильно, что мужу все не вываливаете, я полностью согласна, что иногда не надо множить неприятные переживания, вы все равно груз друг другу с плеч не снимите, а только еще друг друга нагрузите.Просто знайте, когда-то это закончится, и вам опять захочется жить. Постарайтесь это время прожить без потерь. В экономном режиме.