А неважно на самом деле, что за акт "любления себя". Просто иногда забыть про "надо", и не корить себя за это, а получить удовольствие. Просто удовольствия выбирать неразрушительные для здоровья. Не пироженкое, а поспать в субботу подольше, и небо без вас не упадет. Где-то так. Парикмахер помогает мне тоже, хотя времени много уходит. Мне очень повезло с ним по всем параметрам, включая то, что человек очень интересный.Неважно - что. Просто на какое-то время переключиться от мира на заботу о себе, такую незамысловатую.