Ну этому нельзя наверное научиться,это либо есть,либо нету. Я до сих пор, если с утра не успела сползти в кровати по будильнику в 8 и зазевалась,то все,проснусь я в 11,на телефоне будет 30 пропущенных Я могу уснуть за 5 минут в любом месте,при свете и музыке и вообще ничто меня не будет отвлекать от любимого дела Чтобы в полете не затекала шея я скрученный плед под шею кладу.