Ой, наизусть-то не надо. Я ж не для того в ночи строки слагала   Лиза, всё что Вы рассказываете и всё то, с чем столкнулись лично - имеет свои объяснения. (И слава Богу!) Типа, многие блестящие умы и их последователи, изучающие "науку о душе" (сиречь "психологию" ) - уже отписались по интересующему Вас поводу. Прочтите лучше их пожалуйста.  Согласитесь ли Вы с этими мнениями, будут ли у Вас свои поправки - решать Вам.Наверное, я бы посоветовала порыться в нашем Архиве ещё на предмет материалов про самооценку. Что это, с чем её едят, как её восстанавливают, что такое "адекватная самооценка".  Как не крути, основа основ для будущих позитивных перемен.