закрепила семерочку 79,5 сегодня(-400 гр). я , как и собиралась, начала ходить, хожу ежедневно сейчас уже довела до 8,5 км со скоростью 6,5 км/ч по лесным дорожкам , в горку с горки, прихожу и падаю, хожу с мужем после ужина, где-то с 18.30 до 20.00 , думаю, что все последние отвесы в основном из-за ходьбы. С ужинами у меня как-то совсем скудно стало получаться: (1 вареное яйцо-вчера, или кусочек 30гр запеченой вырезки, или 1 тушка кальмара отваренная), считаю по каллориям-недобор стабильно около 200 выходит, надо как-то это исправлять