Главное - спокойствие. Поймите простую истину: все люди стареют и умирают, и вы не исключение. Не важно, климакс у вас или нет, просто вы стареете и этого уже не изменить. Примите этот факт и успокойтесь. У вас впереди ещё много лет жизни. И в данный момент вы не умираете и не страдаете неизлечимой болезнью. То что вас сейчас беспокоит - пройдёт, поверьте. Но только если вы не будете впадать в истерику и ещё больше себя накручивать. Просто расслабьтесь, старайтесь получать удовольствие от жизни здесь и сейчас. И страх уйдёт, а с ним и боль и проблемы с давлением.