Ксюш, мой набор - чай с имбирем и лимоном.  МНого! Мед без толку класть, он при  нагревании становится ядовитым.  Если горло болит, то таблетки лизобакт, они для рассасывания. Я сразу по 2 штуки рассасываю.  Ну всякая там сода, ромашка для полоскания.