Конечно Я именно так и делаю без перерыва, но мне 40 и физ подготовка )Мама моя в 60 с небольшим с перерывом.Бабушка в 85 растягивает на некоторое время ) но у нее времени нет сразу помыть, она занята. У нее весь день расписан )))))  кстати с физ формой и нагрузкой тоже все ОК.