Мне кажется все идет  от внутреннего состояния -и душевного и физического. Когда есть здоровье и оптимистичное душевное  состояние-то и годы не угнетает.Другое  дело когда много негативных факторов извне -болезни близких,неприятности с ними же и так далее-вот это любого сломает и сгорбит...А вооьще-есть люди которые и в 30 себя уже чувствуют старухами.А есть наоборот. Никакие рецепты не помогут первым, и никакая критика-вторым.Каждому свое.