мне только одно помогает - отключаем все мысли в голове, кроме одной - надо сделать. Желательно с утра начать, чтоб спросонья не успеть подумать, как это не хочется, а вот сейчас фильм или чай и потом как начну. Самое тяжелое именно начать делать, а потом само собой уже все происходит.