здесь был топ про зависимость от капель для носа. или в ВО. на момент прочтения я сидела на них года 3 - плотно так.слезла сама, 2-3 дня капала ТОЛЬКО на ночь, все остальное время терпела и высмаркивалась, то есть при заложенности носа высмаркиваешься, да нечем, да помогает на 10 минут - что бы хоть как то дышать, но потом опять высмаркиваешься.все! слезла! я так счастлива была))) но как простуда и приходится капать - опять зависимость проявляется - та же схема.еще можно капать только в 1 ноздрю, ей и дышать, но параллельно опять же высмаркивать.сила воли, все - не надо ни врачей ни доп средств. ну аквалором или аналогами можно - но тут больше психологически.рассказала "зависимому" коллеге - тож по этому принципу слез.сейчас подруга в процессе.