Дробное питание полезно для желудка, а для поджелудочной как раз не очень.Она постоянно выделяет инсулин, потомучто вы каждые два часа забрасываете в организм пищу.Здоровый чел може вполне обойтись 3  приемами пищи в день. Без перекусов.Просто состав еды должен быть очень разнообразен