занимается сын с 4 лет,сначала кудо,потом тайский боксобязательно нужно купить всю экипировку,это очень важно! и для самих тренировок и для внешнего вида  2-3р в неделю,соревнования были,травм не былоспарринги не на каждой тренировке,в основном разминка,отработка ударов и тд.