пилатес и кардио - без проблем на голодный желудок. Я про силовые, с хорошим весом. Бывает, что попадаю в зал вечером, через 3 часа после еды - тренировка не очень продуктивная получается, силы быстро кончаются)Ем я много, аппетит неуемный) вот стало интересно, смогу ли я перейти на 2-х разовое? а то времени не хватает на постоянную готовку и поглощение еды