А я бы наоборот посоветовала не заводить "счастливые футболки" и т.д. Вдруг с ней что, и у Вас нехилый такой стресс, похуже, чем от полета. Не надо себя программировать, программа может дать сбой. Кроме того, от "счастливых" всяко-разно очень тяжело отвыкать. У меня был подобный психоз, очень долго отвыкала (не по отношению к самолету, я летать очень люблю и вообще не боюсь).