При чем здесь реклама? У бессоницы много причин. Мелатонин помогает при  не слишком серьезных проблемах. Естественно, при хронической бессоннице, при возрастной мозговой дисфункции и в случае, когда бессонница сопутствующий симптом основного заболевания (например, депрессия, нарушение функции щитовидной железы, Паркинсон, астма и т.д. и т.п.) странно ждать чудес от него. Мне, к примеру, мелатонин прекрасно помогает (но у меня и проблем серьезных нет)  + у меня лично  от него на следующий день нет ни головной боли, ни разбитости, ни вялости, в отличие от рецептурных снотворных и барбитуратов. Поэтому пока состояние здоровья будет позволять, я буду ми пользоваться.