дочь сегодня лекцию какую-то посетила, там помимо какой-то психолога ещё карбиолог был. красное мясо вредно, то есть всё что не птица, и не столько от степени ожирения всё зависит, сколько от того, насколько активен человек в своём весе. и ещё, что-то. а. что у женщин после 40-ка они теряют мышечную массу.вот оно и объяснение, куда все мои мышцы подевались. при ровно такой же нагрузке. я ш вам говорю - они просто перестали накачиваться.