Обратите внимание на одну вещь! Если не сейчас - то позже. Я практически ничего не написала про "него". Только про Вас. А знаете почему?! Чаще всего приходящие в этот топик женщины находятся в двух вязких и плотных состояниях. Про Обиду я уже написала. Второе - Слияние. Сильное слияние с партнёром. Настолько сильное, что пострадавший человек пока не может опознать свои границы с другим, близким ему. И снова это нор-маль-но.  Границы и самооценка. Самооценка и границы. Восстановите немного эти свои потери и ситуация Вами же увидится иначе. Вот реально другими глазами. Просто нужно какое-то время.  Человек в сильном слиянии пока(!) ещё не опознаёт свою отдельность (субъектность) от другого. На условного Другого  возложена ответственность. За Ваше самочувствие и хорошее настроение, за благополучие и психологическое здоровье. Вот здесь и кроется та "засада". Вы делегировали Другому человеку часть ответственности за Вашу жизнь. "Это ты виноват, что мне сейчас плохо!" Как бы ДА! Но то такое... * Исключения есть: физическое насилие, угроза жизни. Тут другие механизмы реагирования должны быть. Чаще - правовые. А Другой - он Другой, не Ваша рука или нога, он в праве поступать как ему хочется. И лучше принять данный факт. Если не сейчас, то со временем. Вы не властны над другим человеком. Сбита Ваша "зона контроля". Не пугайтесь, это тоже нормально. Слияние патамушта. Впрочем, она сбита и у "него". Потеряно ощущение своих личных границ. Что позволено по отношению к другому человеку, а что - нет.   Теперь лучшая новость на сегодня! У Вас есть власть (зона контроля) над собой. Какая-то есть. У Вас тоже есть такое право: действовать как сочтёте нужным. Вы аналогично - не чья-то рука, нога, голова. Вы - отдельный человек со своими потребностями или требованиями. И это, пожалуй, главное сейчас.   Мой любимый вопрос в этом топике звучит просто.  Вы воюете сейчас с Ним? Или Вы сражаетесь за себя? Разные тактики, разные стратегии.