Дык мне физ.активность как раз для здоровья и удовольствия нужна . Ну и для поддержания тушки в подтянутом состоянии. А вес у меня пока (ТТТ) нормальный. Может у вас какая-то защитная реакция  организма на активные нагрузки(в виде набора веса)?. Я как раз лишние 5 кг в 38 лет за 2 недели сбросила на лыжах , даже не заметила как. Но после этого питание пересмотрела, оно и меня и раньше было не сильно вредное, но после 38 лет  и лишних 5 кг тогда набранных начала четко отслеживать что ем, пищевой мусор полностью убрала . Все мы разные короче.