Так методы известны.Сына в сад. Самой найти себе дело, помимо работы наседкой, причем такое, что загружало бы не только время, но и эмоции, и голову. Побольше внимания старшему ребенку.И ничего – даже с сохраниввшейся тревожностью вы не будете успевать выносить мозги ни себе, ни детям.