До глянцево-спортивных стандартов - нет, конечно. И дело не в еде, чтобы поддерживать себя в подобной форме, нужно полностью перестроить режим дня.А вот попрбовать сбалансировать общее количество и качество пищи и прикинуть наименее вредные ражимы питания, и таким образом сбросить откровенно лишнее - можно. Еда ночью звучит кошмарно. Но это если считать, что человек ночью может спать. А если нет? Всегда удивлялась правилам, жестко привязывающим режим питания к часам. Те же "не есть после шести". Как, спрашивается, если приходишь с работы в 8, а спать ложишься в 02 ночи?