Я почему спросила? О Вашей мотивации. Пишете " когда были периоды и мне удавалось влиться в жизнь жаворонка, мне даже нравилось. День дольше кажется. Самочувствие лучше. С утра какие-то идеи и свежие мысли возникают))" - отлично, есть к чему стремиться.  ВспОмните, как Вам удавалось в тот период "вливаться в жизнь жаворонка"?  Перенеситесь мысленно в то времяПотом, если важно именно утро - то ЕСЛИ не получится стать "жаворонком" (а вдруг получится?) - то можно просто организовать свое время так, что раборту проделывать рано утром и поздно вечером, а днем устраивать "сиесту"? Я делаю именно так, если приходится рано вставать. Жаворонком из совы стать у меня увы, так и не получилось.