Ну не пользуйтесь соляриями. Я хожу в качественные, а не в списанные в Россию. Они менее вредны чем собственно под солнцем загорать. И это мой выбор. Вы можете ходить просто в лес погулять, можете ходить в соляные комнаты (наверняка есть у вас тоже).