Мне 41. Кальция тоже нехватка , врач назначил кальциметр и вит Д . Сейчас и кальций и Д поднялся , а вот фосфор . Потом врач отменила кальциемин и Д до осени , осенью сдавать анализы и будем смотреть . А вы этот калтрат весь год пьёте ? Мне сказала пить Д с ноября по март