Насколько я читала про диагностированную депрессию, то ее надо лечить лекарствами, как и любое другое заболевание. Мы же насморк или гастрит не лечим положительными эмоциями, встречами, перезагрузками. Так и здесь. Таблеточки, а потом, когда полегчает, уже всю ботву добавлять.