Скачала счетчик калорий, аж два и шагометр. Встаю в 5.30 и начинает считать. Записываю все что ем, до крошки. Стараюсь чтобы бжу были в нормальной пропорции.  В день выходит 16-18 тыс шагов. Из них часа три  активный шаг. Это до метро пешком 15 мин, потом до работы, по работе бегаю рядом из "дома в дом".На работе не сижу. Но у меня в егда много хотьбы в жизни. За 2 недели получилось плюс 3 кг. Поставила себе калораж 1200 на сутки. Вечером ем салоат огурцы и листья салата. После работы, примерно в 20.30-21 час. почему плюс ( я расстроена, разочарована и руки опускаюися. Итак толстая и еще плюс. Что такое (