Я минеральку пользовала очень давно. Вкус спессссифииический) Пробовала Новотерскую, Боржоми не понравился. Воды пью много, для меня это не проблема.  Никаких особых очищений не было. А вот слив воды хороший, словно фурасемид или лазикс выпила. Бегаю постоянно. Сейчас мелкого уложу и попробую усилить на велотренажере.