От ВСД не помогают похудения (она как раз бывает у худеньких в основном ) ,диеты тем более,спорт  у них и так присутствует и никак от ВСД не избавляет,дышать свежим воздухом -это тоже никак на это не влияет. Таблетки ВСДшники и не пьют.