Я знаю тема поднимается с завидной регулярностью и прошу откликнуться тех, кто в курсе или был именно в моей ситуации. У меня всегда было пузо. С детства. Если не втягиваю, то пузо, при этом до родов весила 45-47 кг при 159 см. Сейчас мне 40 лет, 3 детей, полгода занимаюсь спортом.  Похудела на 6 кг, минус два размера, улучшилась форма ног, рук и попа. В плане еще 4 кг до 50 кг и спорт пожизненно)...НО живот... Ужас ужасный. У меня там жир с кожей, а под ним пресс. Я когда стою в планке и вижу его через широкую горловину футболки, мне хочется плакать. Висит, как мешочек, нет мешок. Это реально исправить? Или только пластика? Делаю сама массаж вакуумными банками, пресс, кардио. Сейчас начну на спину прицельно делать комплекс.