Блин, не то вам написала( После 100 капель поддерживающая не ежедневно, а тоже в неделю капель 20-30. Вроде так. Но я не знаю, годится ли вам эта схема, все индивидуальноКонечно же все после обсуждения с врачом, а не с теткой с форумаМаркером уровня в крови является 25-ОН витамин Д, а не какие то другие варианты!