вопрос собственно в теме. рост 165, вес 58. Хочу 55 и точка. Многим будет смешно конечно,  но я хочу)))) Казалось бы 2-3 кг, чего уж там,  ан нет......последний месяц сладкое, мучное не ем. из углей свежие овощи и утром фрукты. рыба, кура, индейка, говядина в основном. 1200-1300 ккал в день. силовые (без фанатизма) 4 раза в неделю. я же должна худеть на таком рационе, чьёрт пабери))) гормоны щитовидки недавно проверяла ( по другому поводу) там норма.  может еще сдать что-то надо?  накидайте умных мыслей.  задолбало плато.