Автор, обратитесь в кризисную службу. Надеюсь, что в Москве такое есть.  Подумайте серьёзно насчёт работы.  Нынче хорошее место найти непросто. Может, действительно стоит подумать о возвращении. Про вашего экс я вам уже всё сказала.  Время лечит.