Обычный авитаминоз и недостаток солнца => падение иммунитета и тп.Спать, гулять и есть витамины. Дело не в возрасте, такое и в 10 лет бывает. У меня самая засада с поломками всего сразу была лет в 28-29, тк себя растрачивала на все сразу и не спала ни фига.