раз уж пошло такое обсуждение, ответьте на вопрос, который меня давно уже мучает. Все, кто не обладает от природы  бешеным метаболизмом и при этом не выходит из 44-46 размера, "следит за питанием" - они все живут с постоянным чувством голода?Я не ем майонез, торты-конфеты (просто не люблю). При этом ем, видимо, много.. Но если я пытаюсь есть меньше - у меня дикое чувство голода..   Если не поем в где-нибудь в 20.00 - я спать не смогу (реально, до 3-4 часов лежу, плачу от голода). Салаты из овощей для меня вообще ни  о чем, могу ведро съесть и буду голодная. Тарелка каши - через полчаса хочу есть. Если я голодная - я бешеная, злая, срываюсь на всех.. Я здорова, сахар и щиколотка в норме.  Про привычку не надо говорить -я выдерживала с постоянным чувством голода пару месяцев.Или жить, постоянно ощущая себя жителем блокадного Ленинграда - это нормально, и все так живут?