ой советую!! В общем, я пробовала традиционный, традиционный с маслом и "краски тайланда" - это СПА программа. Понравилось все )) Но для себя выбрала в итоге традиционный классический. Он больше на растяжку и промятие (проминание??) всех мышц. Можно выбрать разные силовые уровни, от слабого до сильного. Я выбираю - средний и то он для меня "на грани" . Но ощущение после него аховое... А как они делают массаж головы..... С маслом - он помягче сам по себе, но без растяжки. Ну а СПА программа... массаж=скраб=молочная ванна=крем=массаж головы. Клево, но мне тяжело 2,5 часа лежать )))