Мой ребёнок начинала в ХГ где-то в пять лет. Секция среднего уровня, ходила , как здесь говорят, для себя, но результат вполне себе был. Потом мы переехали, поблизости нашли только спортивную гимнастику, дочь (8 лет) стала там заниматься, сначала она оказалась в средней группе, через полгода её перевили в сильную группу . Сейчас ещё и на танцы добавились. Так что сходите и посмотрите где дочке больше понравится. Гимнастика даёт хорошее общее физ развитие и гибкость и пресс и руки. Уровень у нас не олимпийский, нагрузки по-моему в самый раз, так что мужской фигуры и мощных плеч пока не наблюдается.