Бананы я не употребляю На ГИ они не рекомендованы. Я себя приучаю есть греческий иогурт с ягодами. Очень хорошо получается и просто. С желатином и бананом чет у меня творог не пошел. Мне не очень понравилось. А вот просто пеку яблоко в духовке (или микроволновке) с корицей. И смешиваю его с коттадж чиз. Очень вкусно. На работе когда делаю меня иногда спрашивают если это яблочный пирог