можете мне в личку писать, постараюсь регулярно отвечать (я просто не целый день на еве, набегами), я не математик совсем, помогает калькулятор, а весы уже давно живут на моей кухне, так что у меня уже ритуал, с вечера продумала что есть, вбила в калькулятор, с утра только подготовить это все, чтобы взять на работу (ну я ленивая и вечером мне лень все это собирать) и да, первое время можно совсем не считать, это у меня страх перед едой и потому считаю