Блин, ну, что вот вы врёте. Может это каким корова или свиньями и полезно, сырое есть, но для человеческого желудка это тяжело, когда такое питание постоянно. И неправда, что это вкусно, это гадость, хоть холодная, хоть горячая. Видимо, вы просто или ленитесь нормальную кашу варить, или не умеете, вот и едите ерунду всякую.И вот по теме. Не умеете нормально варить - купите мультиварку, она утром сварит ВКУСНУЮ кашу за вас.