Тушеные овощи :капуста, картофель .Свекла с растительным маслом и чесноком, винегрет.Морковь с изюмом, с каплей оливкового масла.Салат здоровье ( капуста, морковь, лук, яблоко, нераф масло)Овощные смеси на пару .Супы с овощами с грудкой или индейкой.В интернете море блюд и рецептов по запросу диета при подагре.