Вот именно. У меня конечно не было столь критичного лишнего веса - но в моем случае лишний вес - это следствие неполноценного зажористого питания подешевлекак только я стала покупать филе индейки, рыбу, орехи в ассортименте, сухофрукты, свежие фрукты по моему вкусу  - немного но то что хочется , а не то, что подешевле - сразу вес пошел вниз