Приходите сегодня вечером, говорите мужу:- Милый, я с детьми, а ты приготовь нам, пожалуйста ужин! Все это произносите с милой улыбкой, берете детей, ложитесь в кровать и читаете им интересную книжку.3 в 1: 1) отдохнете2) время с детьми проведете 3) муж ужин приготовит Если пройдет хорошо, делаете так один раз в неделю  спустя пару-тройку месяцев делаете так уже два раза в неделю ))