Вот у меня муж-астеник, всегда худой, вроде и много ест, в обед супа тарелку, второе, чай, обязательно всё с хлебом...Но! он практически не ест сладкого, и он никогда не перекусывает, у него всё строго по расписанию, утром каша на завтрак, потом обед (комплексный ), в 5 часов чай, в 7 ужин, всё! После 7 он не ест, говорит, что плохо спит тогда. А также он если пьет чай, то это заварка и кипяток! Вот я не могу хл*мат* одну воду, мне бутер или конфету подавай! И с сахаром. И никакого режима... Ну понятно, кто  у нас в семье нехуденький  .А ещё в ресторанах мы поражаемся, сколько мужчины едят! Ходили со знакомым пивка попить, мой, как вы поняли, если пьет что-то, то не ест, а знакомый заказал гренки, потом колбаски, потом леща вяленого (в Ростове дело было)! И съел целиком. И заказал... второго! Мы ,честно говоря, удивились , мы одного леща два дня всей семьей едим . Знакомый килограмм 150 весит, а мой 78 при росте 190