Пусть сами учатся себя развлекать, это хорошее умение. Вы уже можете не подскакивать по команде)Другое дело, если вам самой что-то хочется делать или интересно. Можете запланировать и подросткам сообщить, вдруг присоединятся. У многих родителей в этом возрасте как раз выясняется, что не своей жизни и все увлечения -увлечения детей.