Я же пишу. У меня тревожный невроз и созависимымость от отношений (пытаюсь всем услужить), а так же крайне низкая самооценка при эффектной, красивой внешности.Правда со всеми своими диагнозами я начала работу. Есть сдвиги... Читаю психологическую литературу, как избавиться от тревожности, как стать спокойной, как начать любить себя. Понимаете, мне, например, стыдно купить себе трусы новые за 300 рублей, хожу в старых, а ребенку спокойно куплю игрушку за 2000 рублей и т.п. Или, например, неприятный тон человека на улице (даже не ко мне) выводит меня из спокойного состояния на несколько часов или больше.. Если раньше я была постоянно в неспокойном состоянии вплоть до того, что вечером не могла уснуть от тревоги, то сейчас состояния тревожности у меня могут не быть по несколько дней... Потом пару часов  потревожусь, потом опять спокойная... Вот сейчас постоянно анализирую, что (кто) меня вводит в состояние тревоги и я убираю или минимизирую это в своей жизни. Учусь говорить "нет" и т.д.PS Таблетки пока не пила, к психологам не ходила.