Просто осознать, что вы боитесь умереть. Но тут вы бессильны, вы не Господь Бог и не в вашей власти решать, как вам умереть и когда. А пока что вы здоровы, значит, надо жить полноценной жизнью, а не трястись над своими фантазиями. Потому что боязнь заболеть раком - это всего лишь ваша фантазия на данным момент и ничего более. Все мы умрём рано или поздно.