Значит часто едите и порции большие. Мне поставили диабет беременных, исключила все сладкое, быстрые углеводы. Первые две недели вес сбросила, а потом  адаптировалась и стала опять сильно набирать даже на полезной пище, нахожу что схомячить, так как покушать люблю. И все в рамках стола 9