Да не нужно уповать на антидепрессанты, это все из головы идет, все эти переживания и плохозасыпания. Хоть обпейтесь, но эффекта может не быть. Займите голову и руки, на ночь придумайте что-то, что будет Вас отвлекать - книжку интересную, например. Если вдруг спать не можете, вставайте, поделайте что-нибудь, кафель в ванной по всему объему помещения ототрите, это тоже Вас займет на часок.