Э...знаете, с психикой работать можно и чаще всего нужно.Только вота) не всегда получается.б) не всегда достаточнов) не всегда помогает.Потому что а)попробуй найди грамотного специалиста, который будет "с психикой работать"? И время? И деньги? б и в) с психикой работай-не работай, но если мышцы слабые и если все равно приходится выполнять однообразные движения (или сидеть в одной позе) на работе - то см. выше - с психикой хоть обработайся - толку минимум. И если стресс дома по жизни никуда не девается, то...г) Ну и даже достигнутый (в результате инсайтов или медитаций) результат надо поддерживать постоянно. А ЧЕМ? Если НЕЧЕМ? Если мышц НЕТУ? С другой стороны, если НАЧАТЬ заниматься упражнениями - то это и вариант медитации. Отвлекает, расслабляет, башку на место ставит. Правильные упражнения если. И если задействуешь мышцы, которые обычно не задействованы или "зажаты" - то очень могут возникнуть некие психологическиме инсайты. есть даже специальные направления психотерапии  по этому поводу. Только см. п. а) найти грамотного спеца не просто и смотри п. г. \Внимательно смотри п. г. Так что искать возможности "!работать с психикой - можно, конечно, и дай Бог найти и работать. Но...пока суд да дело...можно и упражнениями заняться, тем более все рапвно придется как ни крути. Торг тут неуместен (с)Как говорят в определенных кругах по этому поводу: ты приведи ноги - голова подтянется потом.Так что удачи и здоровья.