Я? Давно разработаны индексы массы тела. Ну если вы хотите именно моей внешней оценки, на глазок так сказать, то с того момента, когда первая складка легла на пояс вашей юбки сверху, когда по бокам спины повисли те же складки, делая ваш вид сзади в районе талии уродливым, когда вы выкинули облегающую вас футболку, обнаружив, что она удивительным образом бугриться на животе, когда вы начали задыхаться, пройдя три этажа спокойным шагом, когда вы начали выбирать длину рукава до локтя в еще молодом возрасте, т.к. болтается жир вместо трицепса и т.п. и т.д.