Мне в такие периоды очень помогает чтение какой-нибудь книги, не обремененной глубоким смыслом, но с захватывающим сюжетом. Детектив, триллер, любовный роман, неважно. Погружаюсь полностью и забываю о том, что грустила Еще как вариант - компьютерная игра какая-нибудь динамичная.