Слегка пальцами. Всегда так было, подколенные связки не дают, зато на шпагат спокойно сажусь. Всегда худая была. Маме 70 - она всегда могла достать и сейчас может. Одна дочь может спокойно, другая нет - опять же связки не дают (на гимнастике для этого складочку делают). Это не зависит не от возраста, ни от полноты.