Сейчас да. Вместо завтрака и ужина белковый коктейль (30 гр. протеина -120 калорий, 300 гр. миндального молока - 66 калорий) итого около 2 коктейля 372 калорий.Обед 600 рыба по 88 калорий 100 гр, масло крестьянское 662 = 859 калорий Оставшиеся 270 калорий :Салат листовой 200 гр, три белка вареных 60 калорий, тыква 200 гр., помидоры-огурцы-перец. Вот вам и 1500. Я так по пять месяцев живу(зимой), летом бывают естессно зажорные дни. И масло не каждый день, иногда сыр, иногда йогурт, орехи.Причем я же могла бы и кашу овсяную есть на те же 180 калорий, но зимой мне лучше так.Я столько лет считаю еду, что очень хорошо знаю что и на сколько тянет. Мои записи аж с 1993 года.