Завтрак - каша овсяная на молоке с вишней замороженной, хлебец с творожным сыромПерекус - апельсинОбед - грудка под сыром, квашеная капуста, 50 г постного ржаного хлеба с творожным сыромПерекус - яйцо, браз.орех 4 штуки, кефир с корицей,Ужин - украинская колбаска, сайте баклажаны, семечкиУложилась в 100 углей и 1500 калорий.Фитнес - силовая и степ.