Вы заблуждаетесь. Пообщайтесь с эндокринологами и посмотрите шоу про толстяков - все поймёте. Лишних 10-20-30 кило вполне можно иметь, например, из-за серьезных проблем со щитовидной железой - никакая диета и ни один врач не помогут в таком случае, но вес держать можно. А вес хорошо за сто можно только нажрать - толстяки по 6000ккал в сутки сжирают, растягивают себе желудки и пр, а вы говорите....