Я против советов - приносить себя в жертву , в любом смысле , отсюда растут ноги у депрессий и других психических расстройств , когда человек любит себя и делает себе хорошо , другим , рядом с ним ,   Становится легко и приятно . Исключение - нарциссизм , но тут , не этот случай.