Я НЕ ВЕРЮ, что на столе вашей мамы нет ничего, что вписалось бы в ваш пищевой режим.Кроме того, кто вам мешает самой купить свежих овощей, листьев, красиво разложить на блюде и подать к общему столу??Сырную тарелку, где будет в том числе несколько сыров с пониженным содержанием жирности?Собсссно, можно и кусочек бри или даже твердого сыра съесть.Ну и кроме того, от ложки оливье никто не умер. И в калораж она впишется.Если вы не будете догоняться своими гречками и куросиськами из контейнера.Извините. Но вы были и есть зациклены на жрачке.Надо леХШе относиться к поглощению пищи.Удачи!