Надо же, как верно вы описали это ощущение дыры, у меня оно было и вот тоже как раз в районе солнечного сплетения я ощущула черную пустоту. Но я была за ним замужем, у нас был ребенок, мне было 32. Пережили, оставлись вместе,  еще прожили лет 10, родили еще одного ребенка, пили кровь друг у друга - он больше ( конечо же  мизогин). Расстались. Дыры уже нет, ее заполнили дети, боли нет,  чувство брезгливости и одиночества гложет. Расстаться я не могла сама ( психолог спрашивал причину, рассказывала детали, согласился что возможности не было), но вот так в браке и перешла от состояния слез до состояния ненависти к обьекту. Помогает очень понять  с каким человеком вы жили, почему он вот так с вами поступил, когда расставите все точки над и, поймете что вас просто пользовали а вы залипли на нем,  Открыть глаза понимает осознание сущности личности ( ведь хороший человек так не поступит) , и понять что дальше было бы хуже