Спорт не люблю. Но с минимал'ной физической нагрузкой чувствую себя об'ективно лучше. Поэтому заставляю себя делат' минимал'ный комплекс упражнений и обязател'но растяжку. Еще бонусом хорошая осанка и легкая походка.