Становую делаю) Хорошо потом ягодичные чувствуются. Веса небольшие (т.к. поясница начинает отваливаться), но все равно хватает пока. По технике вроде бы нормально, насколько я могу судить. Но вот поясница все равно в какой-то момент включаться...