Тоже мне, бином Ньютона . Очень простой вопрос.1. Я познакомлюсь с собственным организмом. Люди разные, и для одного нормальный размер может быть 42, а для другого 48.2. Если я увижу, что нахожусь не в той форме, которая для меня оптимальна, то буду менять свой образ жизни до тех пор, пока формы не станут нужными. Причем именно образ жизни, а не только питание, изменять надо все. Но не слишком резко, чтобы не замылить результат (резкие похудания мне никогда не были нужны, потому как никогда не отжиралась до критических значений).В результате я буду стройной и красивой. Но отнюдь не худой (в юности была бы именно худой, но мне за 40, организму уже надо больше).