Мне  кажется  отличное  питание  .  Лично мне  только  каша  не  подходит . От каши   у  меня  нездоровая   тяга   к сладкому  и  к  углеводам  .   Сегодня    ела   перловку   с  лимоном  и  оливковым   маслом  .  Приправа   -пажитник  . Это  совсем  другое  дело ,  чем  овсянка  ...