Операция по замене сустава очень кровавая и болезненная, но врачи только ее предлагают. Уколы хондропротекторов - кто-то из врачей за, кто-то против. Из самого безболезненного и действенного - снизить вес, ходить с палочкой - то есть максимально снизить нагрузку на сустав. Ну лопать желатины всякие)