Блин, непонятки какие-то с месячными. Дней 10 назад уже начинались, резко прекратились. Вчера опять, но уже по полной. Обычно у меня раз в месяц, буквально до дня знаю, когда именно. Может похудение так повлиять на цикл, да?Мы через 3 месяца едем на море, всего на неделю. Получается, что с новым циклом, у меня выпадает как раз на эту неделю 4-5 дней без бассейна и моря? Как можно безболезненно и наиболее безопасно сдвинуть цикл? Добавлю, что у меня гормональная спираль стоит. Может не все способы тогда подходят. Не знаю. Не изучала никогда этот вопрос, и не пробовала никогда.