никакого другого ответа я и не ожидала. Потому что то, что вы пишете - это прекрасная теория, а жизнь - это сплошная практика.Я сама прошла через исключение рафинированных продуктов из рациона семьи, ограничение глютена и т.д. и т.п.Это пипец как сложно даже для одного, а  для семьи  и подавно.Это конечно не значит, что стремиться  не нужно, но лучше делиться практическими советами, именно меню, продуктами, блюдами, чем пересказывать научные теории....