я раньше тоже жаловалась. потому что было все плохо, и когда меня носом тыкали, я даже не замечала, это как бы само собой разумеющееся было, чт в этой сфере моей жизни все хреновенько. потом у меня все потихоньку улучшилось, а привычка жаловаться осталась. вот тогда я тычки сразу ощутила, очень это неприятно. людям тебя лишь бы пожалеть, больше им дела не до чего нет, только бы объявить тебя бедной-несчастной. прям вот общения без этого не задавалось. для начала отдалилась от всех этих жалельщиков, самоутверждающихся на чужих жалобах. если жалобыв ваших отношениях  прекращаются, то и отношения ваши в итоге разрушаются. начинают они с того, что сначала мягко, а потом все более агрессивно начинают доказывать, что у тебя все плохо. становятся из жалельщиков негативщиками, как бы удивительно это не звучало. ну так вот, сначала я отдалилась от всех своих прежних подружек со старыми привычками, а потом потихоньку и жаловаться расхотелось в принципе на что-либо. а вот недавно себя на мысли поймала, что мышление вообще позитивное становится само по себе, без всяких тренингов и искусственных самовнушений. то есть все, что раньше было в черном цвете вдруг тоже самое стало в каком-то сияющем играть. особенно удивительно это было ощутить в детских воспоминаниях, которые для меня всегда были в лучшем случае скучными и никакми, а худшем негативными. ан нет, крупицы счастья, даже не привязанного к событиям тоже были. они просто сияющие, потому что детские. и так во всех остальных сферах жизни, я если честно даже не думала, что такое возможно. думала тут на еве оптимистки вечные не от мира сего просто. ну я правда надеюсь что такой упертой оптимистой, не замечающей никаких подвохов в жизни я тоже не стану)))) это какая то другая крайность. я так жить стало намного приятнее))) а жалобы изначально в моей жизни перешли по наследству от маман моей, вот она по жизни была жалобщицей уникальной, я таких больше не встречала упертых жалобщиков. я по привычке перенимала ее стиль поведения, так как другого образца для подражания просто не было. с ней к слову я тоже связи максимально подрезала.так что в пользу проговраивания жалоб теперь не особо верю. в моменте да, помогает с катушек не слететь. но глобальная цель должна быть такова, чтобы жаловаться и не хотелось. а для этого и жизнь своб надо менять и окружение. а жалобы - это болшой деструктив.