Так если держитесь 1-2 минуты, то что мешает 30 мин на ней продержаться? Стили плаванья это ведь другое. Это скорее скорость передвижения по воде. А уметь держаться на воде не надо, вода сама держит, главное чтобы в легких был воздух. То есть надо вдохнуть над водой и тело само всплывет. Лежи себе на воде звездой и дыши. Хочешь к берегу, подгребай руками.