ничего нельзя сделать, кроме того, чтобы мониторить билирубин. у вас пока он низкий, почти норма. ненормальный - это в 2-3 раза выше нормы. этот уже надо снижать. он может и до 100 и до 200 доходить. вот тогда уже заметны симптомы интоксикации. на глаз человек желтеет. синдром может буть более сильно выражен или менее, там 6 генетических маркеров что ли, у конкретного человека может быть их меньше или больше. по современным представлениям, особенно в русскоязычном интеренете - это ерунда, не болезнь. но синдром начали исследовать не так давно более плотно. больше о нем инфы в ангоязычном интернете. постоянно повышенный билирубин (но у вас пока не повышен) все-таки подрывает нервную систему. это токсин, который прежде всего влияет на нервные окончания. поэтому у хроников так сказать могут проявляться множество симптомов начиная с плохого сна, раздражительности, ипохондрии и заканчивая тяжелой депрессией. но это ближе к сорока годам начинается. повышенный билирубин надо снижать. сейчас из доступных средств есть только волокардин в россии. у вас повторюсь цифры вполне себе нормальные, может нормальные всю жизнь и будут. есть мнение, что значения волнообразные, когда больше, когда меньше само по себе.по опыту билирубин сильно повышают высокие спортивные нагрузки, но опять же о я более возрастных людях говорю. и еще большие перерывы в приеме пищи. потому что билирубин - это продукт распада эритроцитов, а эти факторы повышают их распад. лучше это иметь ввиду. у нас в семье мы долго искали причину очень плохого самочувствия при манифесте синдрома жильбера. а причины были вполне банальны.ну и парацетомол нельзя, вы наверное об этом знаете. вместо него - ибупрофен. ну а так да, ничего страшного)))) можете заодно себе и отцу ребенка сделать генетические анализы, ибо это от родителей передается. а ну и алкоголь исключается, и вообще лучше питаться сразу правильно приучаться, спать полноценно. люди с синдромом жильбера - потенциальные мишени нездорового образа жизни. но в целом это даже хорошо. и в целом это не болезнь, да.