Добрый день.Вчера было все почти по плану, не считая 4 листьев салата часов в 20.00.Сегодня.Завтрак. Каша рисовая, язычок из слоеного теста, 4 шоколадные конфеты.Обед. Грудка инд., св овощи.Ужин. Творог 3%, кефир 1%.Срывает меня на углевода очень сильно, так всегда при приближении КД. Всем здесь показываю плохой пример, как не надо питаться.Обещаю (прилюдно) себе самой исправиться прям с этого момента))!!!!!!!!!!Сегодня не взвешивалась. Буду взвешиваться раз в неделю по понедельникам.