Может чего полегче? После такого марафона. Овощи кроме картошки, какие найдешь дома+ приправы по вкусу= потушить. И салат из сырых овощей. Можно + зеленый салат.Кстати красная капуста+ лук+ морковь= потушить. Получается вкусно. Тока бери кастрюлю внутри черного или коричневого цвета. Или светлую потом щавельевой кислотой отмыть.