Вам надо разобраться что такое НОРМАЛЬНОЕ питание и начать есть нормально, а не тупо сидеть на кусочке хлеба и чашке чая целый день. Это ваш вес НЕ держит, а загоняет организм в еще бОльшую жепу. Питаться надо нормально.И подключить спорт - причем НЕ кардио, а именно силовые, т.е. анаэробные нагрузки.