Возраст 48, вес на сегодняшний день 63, рост 173, все устраивает.В марте пошла на весенний шоппинг и увидела себя со стороны, огромная корова, ляжки, пузо, бока, спина в складках... Весов дома не было, в зеркале на меня смотрела круглощекая мордатая тетя, вовсе не жирная, а вполне себе даже стройная, мне же уже чай не 20 и даже не 30, что я, теток-ровесниц не вижу, вон, некоторые считают себя стройными в этом весе и росте 174 . Но, когда пригляделась к себе, разрыдалась. Купила весы- 74 кг. С 15 марта по 20 мая я худела. Месяц на яичной и месяц на подсчете калорий 1000-1200. Легко и приятно за 2 мес. -11 кг и - 2 размера. Привет тем, кто ноет, что после 30-40-45 не похудеть. Похудеть легко, просто надо мало есть. Не обманывать в еде прежде всего себя, остальным с вашим нытьем на вас глубоко наплевать.Последний месяц 63-63.5. Но я продолжаю есть мало еды, никаких пирожных, конфет, сладостей, из вредностей пару раз откусила лаваша. И что, теперь так всю жизнь? Надеюсь еще поскрипеть на этом свете. Но как-то скучно и грустно жить без тортов, пиццы, пасты с соусами, ведра черешни, таза клубники, взбитых сливок, суфле, конфет... ПЕречислять все то, без чего грустно жить, я могу долго. Нет, я абсолютно легко от этого всего отказалась и похудела, 3 месяца никаких нарушений и исключений. Но, видимо, если я хочу на весах видеть 63, а на заднице 44 размер, я со всем этим должна проститься навсегда? Помню, тут где-то читала какую-то похудевшую, что она даже фрукты не ест, хотя похудела уже давно.И как тут быть?Никакие силовые не обсуждать, с фитнесом у меня свои отношения. Вопрос только о питании. Сахар-яд, пирожные- отрава? Одно в неделю можно, я не сомневаюсь даже. А каждый день сибаритствовать -не, никак? Складки на боках вернутся еще быстрее, чем исчезли?