Организм адаптируется и функционирует в урезанном формате, не используемое атрафируется.  Но процесс атрофирования не проходит безболезненно.... и увы отключая неиспользованное , захватывается и рядом то что как бы нужно. Так у многих отключается в первую очередь работа мозга а затем уже все остальное  вообще важно соблюдать баланс , но без  активноработающего мозга  большинству это не под силу