на Руси всегда в бане лечились) Лично мне при простуде помогает горячая ванна (даже с температурой) и в  постель, чаще всего после этого - как огурец). Сбивать температуру прохладными ваннами необходимо младенцам, вот их греть нельзя ни в коем случае. А взрослых как раз парить надо