Я с Вами вот вообще не согласна. Это вот переломный момент, когда вы принимаете решение, где  бы вы хотели оказаться через 5-10- и т.д. лет и в какой форме. Вот приходишь в п-ку и там видишь женщин  55+: все почти на подбор в одной "фигуре" и весе, и с приблизительно одним и тем же набором заболеваний...приходишь в зал, и там тоже бывают  55+, но они совсем иные и по-фигуре и по состоянию здоровья.Так что 45 лет  - это возраст принятия решения, а не повод сдаться