ну у меня нет 5 раз в зал  ходить, по крайней мере сейчас.  К осени будет видно, может быть и заменю еще одну кардио на силовую, и  далее еще одну добавлю.Я никуда не тороплюсь, в общем-то)))Меня больше интересует сейчас как эту одну "силовую" проводить с целью сжигания жира. Правильно он мне насоветовал или нет?