Возможно и коксартроз виноват. Но т.н. вертебролог скорее всего прав - спазм ППМ -Пояснично-подвздошной мышцы. Возможно ещё и ишиалгия к тому же. По симптомам похоже. Зажатия корешков нервов у вас нет, там боли другого характера плюс МРТ не подтвердила.Массаж сначала, можно и мануальной терапией, но только под костолома не ложитесь, далее йога, при условии, что с диагнозом коксартроз не ошиблись. И ЛФК с поправкой на этот диагноз.