Мне кажется вы просто не дождались Год силовых это очень мало. Я не против кардио! Я очень за кардио, но в нормах и не часами. И питание очень важно, но я противница жестокого урезания питания. Особенно если ниже 1400  Я сильно не урезаю питание, но питаюсь для своих целей. Потому что знаю если сильно урежу, буду выглядеть идеально очень быстро, только долго не продержусь на низкокалорийной диете, да и энергии много не будет. А у меня занятий много. Да и вид снулый мне не нужен. Но это мои заморочки.