Не помрет младенец если покричит 30 секунд, так что подрываться как врач из реанимации не надо, плавно медленно и по порядку: сиська, памперс. Холодно? При температуре выше +19 в одном памперсе не замерзнет(как найдется немного лишнего времени - почитайте на эту тему Комаровского). И да, себе не принадлежишь, а о собственности такого важного начальника как ваш младенец надо хорошо заботиться: кормить, давать спать, баловать...Душ - усыпите в автокресле и с креслом в душ...Иначе придется ждать пока папа вечером придет и покараулит, но у него все равно сиськи нет, так что надо выкручиваться и ходить в душ когда надо маме...Спасть по 3 часа но 3 раза за ночь для вас теперь норма жизни, если прям сейчас надо выспаться - кладите в свою кровать и спите прям на сиське, все правильные порядки и сон в своей кроватке не стоят вашей бессонной ночи и могут быть привиты позже. Весь быт по остаточному принципу в 15ть подходов: сначала своя еда, потом еда остальных(они половозрелые и с голоду не помрут в любом случае), потом все остальное. Через недельку будете знать своего "начальника" хорошо и будете успевать много больше, а пока надо отдохнуть! Гулять часами по району не спешите - форточку откройте и под одеяло с малышней, спите на воздухе вместе Про вес не парьтесь: окно для сброса веса(даже без учета ГВ) около 4х месяцев, ваш организм набирался этого веса 280 дней и было б странно если все осталось в роддоме...П.С.: Я всегда беременею с весом 69, рожать иду 76-79, из роддома выхожу 73-74 в беременных штанах, потому что таз расходится перед родами, а потом в один день через месяц примерно начинаю из них вываливаться просто со щелчком и обнаруживаю вес 62кг, в котором и живу обычно...