У меня фитнес 5 раз в неделю ( с небольшими весами, руки 3 кг, все остальное не более 19 кг) и 1 раз в неделю йога (аштанга виньяса) Прогулки 2-3 раза в неделю для хорошего цвета кожи. Косметика специально подобранная (конечно никаких герленов, диоров и прочей фигни). Питание тоже не картошка жаренная.