Мне всегда было достаточно 5-6 часов сна.По советам врачей, стала "заставлять себя" спать дольше.Но плохо получается.Ложусь в 1.00. Просыпаюсь по будильнику мужа в 7.00 и как правило "лезу в телефон", валяюсь, уже не сплю... как он уходит в 8 часов - как правило, встаю.Редко могу еще покемарить до 9