Еще есть кто-то, кто считает калории? Почитайте про гликемический индекс и диету, к примеру, Arthur Agatston. В ней не имеет значения, сколько вы едите, и вы не бываете голодной. Диета просто учит правильно выбирать еду (отличать, в частности, простые углеводы от сложных).