Кстати, голени индейки очень вкусные, сытные и малокалорийные ( кожу снять). Свёкла, тыква в разных видах, вешенки с луком. Фасолевые супы, бобы имею в виду. Но вообще, да, в это время года трудно начинать худеть, это факт! Я начала летом и наморозила себе летних овощей и наделала кабачковой икры без лишнего масла. Теперь не мучаюсь)) Хлеб себе лично пеку отрубной, а семье обычный белый. Салаты сейчас из редьки едим.