А так можно чисто качать пресс?  Без разогрева и  не заканчивая растяжкой?Но таки молодец Даня!Я сегодня посмотрела на свое брюхо и подумала  "Господи , только бы места в троллейбусе не начали уступать. Прлумают что на сносях..."