1 ломтик сыра не обязательно убирать. Можно и торты не убирать. 50 гр кусочек на празднике можно съесть и не привлечь к себе внимание. Как только человек осознает, что ему это нельзя от слова ВООБЩЕЕЕ, он начинает думать о запрете. Если съел что то лишнее, можно вечер провести со стаканом кефира и калории сбалансируются.