Врачебная помощь однозначно, медитации и релаксации уже не помогут. Дёргают непрерывно, за день в среднем по сотни мейлов, совещаний тупых и ненужных отчётов, плюс базовая работа.На счёт рыданий -  это у меня появилось, нервы сдали.