Вот как мне похудеть. Лишние 18 кг после родов в возрасте 35+. Во время беременности обкормили утрожестаном (он же дюфастон). В итоге набрала во время беременности 30 кг, хотя уже сажали на разгрузочные дни, беременной 1 день в неделю сидела на одном твороге или яблоках, но всё равно. ((С апреля этого года фитнес 2-3-4 раза в неделю. Активный. То аэробная, то с весами и штангами.Иногда не жру уже после 17 час, но после 19 стабильно не жру, максимум - арбуз. В течение дня меньше булок и хлеба (но вовсе их не убрала. )И после таких усилий всего 6 кг ушло и те, похоже, с щёк. Окружающие не видят, чтобы я похудела, значит, эффект минимальный.Что делать-то? Слишком много усилий и мало результата.