Бег прям мое-мое. Бегаю каждый день с утра. Минимум полчаса, в зависимости от времени и ситуации. Бегаю на улице, дорожку не очень люблю. В основном -интервальный бег. Для меня бег-заряд энергии и тонуса на весь день.