Долго писала, но потерялось похоже.Не плавайте брассом никогда - вообще задирать голову нельзя! Только кроль или спина, голова должна лежать на воде - лучше спина (дельфин можно, но если правильно плаваете). Лучше заниматься с тренером (мой 1000 р в месяц стоит). Упражнения статические на шею посмотрите. Таблетки - пить, пока не разберетесь с шеей в любом случае, иначе инсульт может быть.Да, к неврологу, - говорите очень болит шея, и все. Если не дают направление - говорите, что уточните на сайте Минздрава должны ли дать. Сразу дадут 100%.Остеопату шею не вздумайте давать.