41 мне. Привыкнуть ОЧЕНЬ легко, потому что на вас сразу не вываливается весь комплекс, вам не нужно сразу начинать с полчаса. Каждый день добавляется по 1-2 упражнения. То есть начинаете с 1 упражнения и постепенно наращиваете их количество и постепенно увеличивается продолжительность. Все зависит от вас и от вашего желания, какой будет результат, но результат будет. Некоторые из нашего марафона повторяли комплекс по три раза в день. Я делала только один раз в день. Но я видела результаты. Около 120 человек прошло в финальную часть и я видела результаты всех этих людей на внутреннем голосовании на сайте, все 120 человек профиль/анфас/спина до и после. Результаты у некоторых просто поразительные.