Конечно, можно. Килограмм в неделю считается нормальной скоростью, так что к маю будете в нужном весе. Мне программа пишет, что при моем весе росте нужно есть 1000 ккал в день, и вести малоподвижный образ жизни. Но я выбрала вариант полкило в неделю, и 1500 ккал.Другое дело, что формы вас могут не устраивать -дряблость мышц, это только спортом.