Я духоту не переношу всю жизнь. Стараюсь избегать таких ситуаций. К счастью, в ОТ не езжу, машина с кондиционером спасает. В помещениях - веер обязательно. Если совсем хреново - на шею сзади положить смоченный водой носовой платок, очень помогает. ну и просто обтирать лицо, руки, шею. Можно просто бутылку с холодной водой тоже сзади к шее и воротниковой зоне приложить - сразу помогает от предобморочных состояний.