Худеть можно и НУЖНО в любом возрасте. Но далеко не все понимают, что похудение это вовсе не снижение циферки на весах, похудение это снижение процента жира. И что бы терять только жир нужно усиленно заниматься своими мышцами, тогда и не будет такого уродливого высохшего тела.