Не переживайте. Вы просто перечитали глянца. Бывает. И потом, кому-то надо продавать все эти перекусы, правда?Нет такого понятия - обмен веществ среднестатистического человека. Это как средняя температура по больнице.У каждого человека свой обмен веществ. Если бы вы хоть немного ознакомились с медициной, ну или хотя бы с историей, вы бы понимали.И как человечество выжило без перекусов каждые три часа, не знаете? Сколько лет вашей теории перекусов?