Я много лет пью протеин от optimum nutrision попробовала протеин гербалайфовский он мне показался даже вкуснее, он менее сладкий и более тягучий что-ли. По цене он примерно столько же получается, его поменьше надо на стакан. Но помню какую-то историю из 90, что там какой-то ужас-ужас. и вот у меня 2 вопроса-1) Есть там реально что-то вредное? Пить планирую только 1 стакан в день, вечером. Т.е ни о какой замене всего питания речь не идет, конечно, чисто на ночь чтоб минимизировать калории и добрать белка.2) Задача набрать мышцы особо не стоит, но я не сижу на жесткой диете и тренировки не силовые в основном. Сильно плохо что белок растительный? У оптимум нутр. животный, а гербалайф растительный. Пожалуйста, не советуйте есть мясо, кур грудки и проч. задача именно выбрать из 2х коктейлей, а не просто добрать белка.Если знаете какой-то другой коктейл со сходными характеристиками (не оч сладкий и немного вязкий, т.к. мне кажется что луше наедаешься когда он такой), то буду оч признательна