Обратиться к врачу на ранней стадии? Как, позвольте спросить? Вот я только на работе нахожусь по 10 часов ежедневно, и буду находиться еще 10 лет как минимум. С работы у нас на час-два не отпускают, за свой счет дают неохотно, ну раз в год при особом чп. Можно вырваться к врачу, но не лечиться. Диета? Ну, попробуйте. У нас столовая с недеетической вредной едой. Свое нельзя. перерыв - 30 минут. Да, гайки закрутили в последние года, устроиться куда-то в другое место почти нереально в 50 лет. Семья живет на мои деньги, я не на шпильки работаю.