Я про витамин С не про Д!Муж изучал про витамины и витамины не есть хорошо пить как витамины, самое лучшее ето брать из продуктов все, не витамины.. Например Б12 ето мясо.. Короче мы только витамин С пьем и то когда болеем помогает зверски!! Остальное все из продуктов