так то в печени гораздо больше содержания железа, чем в говядинеУ меня тоже по анализу от пятницы гемоглобин понижен нормы, но врач сказала, что нельзя по одному показателю смотреть, долго рассказывала мне разницу между железом, гемоглобином, эритроцитами, которые все это переносят, гематокритом и сказала в итоге, что все у меня хорошо, пить дальше фолиевую 5мг.