И раздельного питания не придерживались? Типа мясо, рыба отдельно от тушеных овощей?Не могу для себя разобраться с набором продуктов. Лет 12 назад похудела хорошо (на 16 кг). Сейчас набрала немного из-за стресса на работе + в отпуске покушала хорошо, вот и маюсь теперь со своими кг)