Как? Манипулировать, взращивать чувство вины: "Если ты уйдешь гулять с друзьями, у меня заболит сердце  и ты будешь виноват. Я на тебя свою жизнь положила, а ты неблагодарная сволочь. Приведешь девушку - я повешусь. Хочешь в поход? О, боже, мне что-то плохо, вызывай скорую, и поезжай, конечно, я умру и без тебя...  и т. д. и т. п." Успешно вырастете неудачника-неврастеника.