Я, что касается подруг, обычно из серии "бешеной собаке сто верст не крюк", но тут ситуация вся не в пользу встречи  Тренировку не отменяла бы, учитывая обстоятельства, на месте приезжей подруги... наверное доехала бы. Правда не очень понятно, что там делать? Сидеть в машине? Сидеть в раздевалке? Обратно наверное подруга будет лететь с ребенком, чтобы его спать отправить и отдохнуть самой? Мне ведь тоже вставать и утром какие-то дела, ради которых приехала?  Как-то неудачно все, среди недели.