Неполезно не "когда телу хорошо", а зависимость души от потребностей тела. Пост - это когда человек учится принимать ограничения и сохранять при этом хорошее расположение духа. Именно потому пост временный - ведь важно не столько лишать себя удовольствий,  сколько умет это делать.