Смысл у каждой свой. У меня смысл в собственном комфорте: мне удобно и приятно просыпаться без отеков, не краситься ежедневно и надевать что-то, не особо выбирая. Для этого приходится следить за весом, жЕппой и лицом. Радикальных мер не применяю, выгляжу на свой сороковник.