я не засну, буду ворочаться, проваливаться на час, полтора, пила и глицин и мелатонин не помогает, более серьезное снотворное боюсь пить.Сейчас тем более смысла нет, я работаю по 3-4 вечера в неделю с 20 до бесконечности, обычно до 3-4 утра.Тревожность тоже спокойному сну не способствует, в 5 утра без проблем отрубаюсь, раньше провалами.