Насчет аутоиммунного нарушения и проблем со щитовидкой - это все взаимосвязано, и стресс только усугубляет. И все связано с изменениями в гормональном фоне.  То есть болезнь наждо лечить для начала.Гастрит - провериться на хеликобактер и лечить оный, если есть. Если нет - лечить другими способами.Уже выше написали, что ОТЛИЧНО помогают при таких болезнях умеренные физические нагрузки. Ходьба - одно из самых бюджетных, щадящих и "действенных" и универсальных - любой возраст, вес и состоячние здоровья. Лечить все равно надо, но состояние улучшится и стресс уменьшится.Ребенка воспитывать. В почти 3 года - это самый предел, что называется, дальше будет хуже. С мужем - уж как получается, но по крайней мере расставить приоритеты - и хотя бы убедить себя не париться из-за того, что кто-то другой...нехороший человек. По возможности расставить границы.Кстати, если "вечерний спорт не получается, потому что ребенок спать ложится поздно - вот пусть муж с ребенком и посидит. ЕГО ребенок тоже.  Насчет "незахочет" - а кто их спрашивать будет? ОБОИХ? (кстати, о границах).Насчет уборки выше написали: или выбросить пол-дома или забить поддердивать только необходимую санитарию.  Ну как-то так...