))))) еще месяц буду упорно качать живот и жопу. Обьемы меня не очень волнуют, пусть будут как у боевого слона, но чтобы все покрепче )) Живот пугал больше всегл, радует быстрее всего остального)) Для меня стало новостью что у меня отеки ... Часть обьема это вода. Поэтому сейчас занимаюсь ими. Лицо воспалилось и покрылось красными прыщами, поэтому пока дня три не трогаю