"Обед в 12 у меня бульон только или салат )"  Это была ваша фраза про обед. Я про добор не говорила, при чем тут добор?  Бульен карбс 8, протеин 6гр, жира 3 гр. Калорийность 90 калорий. Как обед такое не представляю, ну если как заменитель нормальной еды meal replacement. Ну тогда да.