Да не обязательно сразу, надо дождаться всходов. Я обычно рассадный ящик ставлю на батарею обернув его пленкой (поднимаю температуру и создаю влажность, чтобы не поливать до всходов), обычно все семена всходят при температуре от 25 градусов. После всходов пленку снимаю и ящик ставлю на подоконник уже на всех, вот тогда  и можно досвечивать.  Ящик рассадный делаю из пакета из под молока, лежит горизонтально. В таком неглубоком ящике быстро прогревается земля и быстро появляются всходы, ну а уже потом пикирую по стаканчикам.