А какая может быть в квартире "физическая домашняя работа", которой можно нагрузить?  У вас настолько физически слабый подросток, что для него рутинная уборка квартиры - физическая работа? Когда дома дети-подростки и младшие школьники, в квартире обычно чисто. Потанцевать с пылесосом и помахать тряпкой под музыку - ни разу не загрузка, а обычная 15 минутная зарядка.