Для меня, встающей с трудом -да) Но вообще народ опытный в марафонских группах пишет, что правильнее утром. Но я лучше буду неправильная но не встану) Хотя вот лыжи утром хорошо идут. Относительным утром, конечно - часов в 10-11 уже на лыжне, в выходной