То есть все-все что ем записывать?Ну я ж не знаю сколько граммов супа или сколько риса. Как в таком случае?А после записывания что?Извините за глупые вопросы, но я вообще не в теме, ничего в диетах, калориях, индексе массы тела и других понятиях не соображаю))