Один из вариантов - не стараться специально ОСОЗНАТЬ. Придет время - само "осознается".  СМС-ки дальше слать, пока или самой не надоест, или открыто не пошлет (закрыв тем самым гештальт). Впрочем...тут всегда есть риск, что ОН осознает, захочет вернуться...и добро пожаловать на разложенные грабельки. Как совсем уж "80й уровень" - ЗАСТАВЛЯТЬ себя думать о нем, пережевывать и перемалывать, жалеть себя и тосковать...надрывно..5-10 минут в день, но НЕ МЕНЬШЕ. И не отвлекаясь. Надоест очень быстро.Ну и да, занятия, особенно физические, весьма способствуют.