Получаю именно от железок. Еще бегать люблю, но мне не желательно, лучше эллипс, а вот его не очень.Плавать для моей спины очень полезно, но не люблю в бассейне и хожу крайне редко.А вот групповые что то уже не доставляют удовольствие, поэтому на них не хожу.На танцы ходила— но тут все от тренера зависит.Если бы мне не было хорошо от занятий, бы не ходила.Пробуйте что то новое, меняйте, иначе это все бесполезно, время жаль.