ну почему так категорично? майонеза больше нет, месяца три уже, сыра тоже, и я худею, больше, чем на 2 силовые меня не хватает в неделю пока((( ты худышка, пахарь и просто поддерживаешь форму, а я еще в середине пути от кексиков и десертов к нормальной еде... приду, дай Бог, к своей норме...для меня еда - это мой алкоголь, я зависимая от нее, поэтому и уделяю большое значение этому вопросу и пытаюсь постепенно с собой договориться...вот про белок только ты высказалась, что это много, я считаю по нормативу 1,5-2гр на кг веса и мне нормально, углеводы я уменьшила (чего мне это стоило!), а теперь говорят, что надо бы добавить((у меня подруга есть, тренирует жирных девочек у себя на дому, ест как птичка, худая, кожа и мышцы, при этом пьет чай с сахаром, может чего и повкуснее схомячить, но потом два дня не ест, но я считаю это ненормальным, от такой еды я бы кони двинула, при этом своей цели быть худой она добилась...