Хочу поделиться своим опытом полумарафона в ПрагеОтличная организация, много болельщиков, участников лимит 11000, первые места, естественно кенийцы - 1,04 =D&gt;Я начала свой забег хорошо, несмотря на свою неидеальную подготовку, в связи с частыми простудами последние полтора месяца. Скорость была первые 10-12 км 6.24 мин/км. В наушниках девушка бодрым голос мне говорила, что с такой скоростью я добегу за 2.10-2.12 (приложение  MyHealth). Начиная с 15 км появилась сильная усталость, а с18 км ноги стали свинцовыми и я чувствовала каждый свой лишний кг, а у меня он не 1 и не 2 Последний км я пробежала за 8 минут, еле-еле . Но итоговое время не было таким уж плохим, повторила свой осенний результат в Таллине - 2.20.Счастливая, довольная, что добежала, что все закончилась хорошо, что надкостница не болела, да и вообще в целом бежалось не так уж и трудно. Помогла поддержка местных жителей, благодаря их овациям, подбадриваниям, настроение на всей трассе было очень бодрым.Ну и конечно красота Праги так же давала стимула