Извините, что опять вмешиваюсь, но диета у вас неадекватная. Нет нужды и смысла сидеть на гречке. Гречка точно также повышает сахар, как и другие крупы (кроме манки и риса). И нужно есть мясо, белок.Знаю, что обязательно нужно проходить школу диабета, там все это рассказывают, и это не одно занятие.