5 раз не надо. Достаточно утром проверять, перед каким-нибудь (любым) приемом пищи и после, но не сразу, а через 2 часа примерно (ну или через час можно). И еще раз: после еды У ВСЕХ - и у здоровых, и у больных диабетом - сахар в крови повышается. Если через час -два после еды увидите 7,5, не паникуйте, это нормальная картина для здорового человека. Может быть меньше, но может и столько.