1) Просыпаюсь в 5 утра, абсолютно выспавшаяся; до 6 шарюсь в интернете, читаю. То есть, к моменту подъёма реального, у меня на "проснуться-потянуться" - 0 минут. 2) Чай+сигарета - 5 минут. И ещё трижды за утро. 3) Серия какого-то сериала - 45 минут. Судя же входит застилание постели, небольшая глажка при необходимости, уход за ногтями. 4) Душ 20  минут на всё просто с головомойкой и укладкой - короткая стрижка. 5) завтрак - 0 минут, я не завтракаю. 6) Макияж - 2 минуты: нанести увлажняющий крем на лицо и навести  брови. Итого максимум полчаса собраться на работу и выйти из квартиры. Всё остальное - сопутствующее.