Значит это еще не суицидные мысли, если не хотите таблетки и к врачам. Я когда то вышла на балкон, посмотрела вниз и вместо привычного страха высоты ощутила манящее желание упасть вниз. Подумала, что это будет выходом, что вот оно решение и избавление от душевной боли. Силой заставила себя уйти от края и через час уже была у врача.