Ну да, любая калорийность. Но на практике много я за эти 8 часов сожрать не успеваю, тортики не люблю как класс..Вне 8 часов - только вода и чай без сахара. Кефир - это еда и употребляется он в 8 часов для еды отведенных.Кстати - по вечерам я как раз обычно ем - до 21 спокойно.