Приходите с работы,ложитесь на диван и рыдайте.И так каждый день.Пока не надоест.Вот когда устанете слёзы лить,тогда и можно новую жизнь начинать.Всё что о нём напоминает,выбросить.Не ходить в те места которые напоминают о нём.Телефон его сначала заблокировать,а потом удалить.