с кокосовым как-то сейчас не очень однозначно, есть за и против и причем они слишком диаметрально противоположны. Не знаешь, кому верить.Вот вполне себе оригинальная статьяhttps://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/food-features/coconut-oil/вот её переводhttps://kp.ua/life/616108-uchenye-nazvaly-pyschevoe-kokosovoe-maslo-chystym-yadom