Я уже четвертую неделю в шоке.   Но самый большой шок, что не хочется ни есть, ни сладкого! От слова сосем!  Когда начинала изучать эту тему - думала, что люди, сидящие на этой диете, больные на голову - едят 2 раза в сутки, голодают... Ведь это же так тяжело. А оказалось, что есть чаще просто не хочется. Жаль, кроме веса, никаких параметров не фиксировала. Но сдулась конкретно. Вчера мама на меня посмотрела - попросила помочь купить книгу. Решила побороться со своим преддиабетом и жировой дистрофией печени...