Картошку в качестве гарниров не едим, только в супах немного. Отбивные не жарим. Пирожки раз в год детям жарю, летом на даче. Тогда же и вареники с вишней.Что едим? Рис с тушенной говядиной сегодня был, вчера цветная капуста и курица.  Но лишний вес у меня есть, гипотериоз. И не сброшу его никак. Ибо уйдет он при силовых нагрузках. А их при гипертонии нельзя.