Кардинально  -нет .  Но  за  счет  раскачивания  плечей  и  бедер  ,  талия  визуально  выглядит  уже . И  высушивается   жир  при отсутсвии   бардака   в  питании .  Даже  если  талия  будет  невыраженная,  но  подсобранная   прессом   , уже  будет  хорошо