Спасибо за ответы всем, но видимо я плохо объяснила - я ходила в зал больше года в таком режиме, а сейчас просто тупо не могу проснуться... я не слышу будильник, или слышу, но тут же засыпаю обратно, даже не осознавая, зачем он звонит. Встаю, когда меня будят дети - у них звонят их будльники в школу... Т.е. у меня нет проблем с мотивацией (я точно знаю, что и зачем мне нужно), нет проблем с подготовкой (уже месяц стоит собранный рюкзак с формой, всем необходимым и даже записанным планом следующей тренировки). У меня есть проблема именно недосыпа и хронической усталости, и я именно не могу встать и проснуться... Хотя сплю сейчас много, потому что ложусь рано, с детьми, с надеждой на то, что проснусь на тренировку