ЗОЖ - это одно и это как раз именно то, что я пишу. А то что я сознательно к тому же на низкоуглеводной диете - это другое и я пишу про это отдельно. Это мое решение просто потому, что у меня мало  физнагрузки. Я хочу испытать чувство здорового голода, , потому что это нормальное физиологическое проявление жизнедеятельности организма и его не боюсь. Целые цивилизованные нации веками сознательно ограничивали и ограничивают себя в количестве еды, углеводах и прочем и прекрасно и выглядят и чувствую.