Пост обычно держат люди верующие, т.к. они живут христианской жизнью причащаются, соблюдают день субботний , старающиеся жить по Евангелию. Самые страшные постящиеся это неофиты, там до обмороков и прочих страстей.А если у вас или у ваших знакомых возникают вот такие вопросы, то не надо брать пост, просто сидите на диете. Ваше время не пришло..