Как научиться не жаловаться даже самому себе, если что то пошло не так по-твоему воображаемому сценарию? Как научиться контролировать свои эмоции?Есть у меня идиотская привычка выговариваться, становится легче, потом жалею, что лишнего сказала, например, маме про мужа-потом будет тыкать носом в очередной раз, что я поторопилась замуж. На эмоциях не могу сдержаться. Как от этого избавиться?