Я ходила много лет, пару лет ходила, иногда даже 5-6 раз в неделю. Никакого рельефа так со мной и не случилось, только отдала фитнес клубам столько денег, что авто новое купить можно было б) все, хватит с меня этих разводов)) теперь занимаюсь только и исключительно тем, что нравится, и не ради фигуры ну совсем. И еще. Чтобы расслабляться, надо напрягаться, а жизнь и так слишком коротка, чтоб напрягаться)))