Устала ужасно от собственных страхов и напряжения. Живу в постоянном страхе за свое здоровье и здоровье своих близких, постоянно накручиваю себя из за каких то минимальных недомоганий, на которые другие вообще не обращают внимания. Просто постоянно пережевываю мысленно плохие ситуации в голове, накручиваю себя, чего то боюсь, необоснованно волнуюсь. По улице хожу и постоянно прислушиваюсь к собственному самочувствию, а вдруг станет плохо, а вдруг упаду, какая то постоянная неуверенность в себе и собственных силах. Не доверие к врачам, у них сижу - верю, говорят- все хорошо- верю, вышла и волнуюсь- вдруг ошиблись и что то не досмотрели. Смотрю передачи, у кого то заболели родственники, мне тоже страшно. В магазине укладывая все в пакет не выпускаю из рук сумку, кажется что сейчас вырвут, телефон ношу в кармане и держу там руку, что бы не залезли, удивляюсь как не бояться носить телефон торчащим из заднего кармана. Короче, постоянные волнения и страх. Есть такие, кто справился с этим состоянием? Научите как? Таблетки успокоительные пила, толку ноль.