а что так приготовить просто сытное блюдо, а к нему салат легкий?Скажем тушеное мясо, картофельное пюре и салат из капусты с яблоком, или помидор и огруцов, ладно пусть с майнезом. А если еще и рыбу подать или холодное мясо? Неужто оголодают?  Ну или  можно плов сделать, дешево и очень сытно.Впрочем повторюсь, если все, в том числе и холодный плохо залить маонезом, то вполне сойдет за сытный салат. ПО сути сытный салат, это холодное главное блюдо...потому может быть  хоть макароны с капустойи маонезом.