У меня только одна тощая подруга, но ей вот всё равно что есть. Она как-то не умеет гурманствовать. Поела всё равно чего - и вперёд.  на самом деле худею я только от движения, со стороны можно подумать что не ем ваще. Некоторые очень удивляются, видя сколько я ем