На здоровье. Я внимательно слежу за собой и не позволяю себе лениться.Прочитав мемуары Амосова с его теориями, я теперь себе спуску не даю.Плаваю, хожу пешком, стараюсь лифтом нигде не пользоваться, много хожу, делаю растяжки.Стараюсь даже мысленно себе не говорить - ну все, теперь не похудеть. климакс.Именно эти мысли очень и очень деструктивно влияют на силу воли.А вот с шампанским реально обыдно. Я всю жизнь люблю именно шампанское.Только одно меня примиряет с жизнью - кофе не стал безвкусным.Ну и самое главное - не терять чувство юмора. После 30 лет совместной жизни, если я вдруг начинаю реально ругаться, мои дети и муж начинают хохотать. Им смешно, потому что я научилась виртуозно переводить любые домашние конфликты в шутку.Для меня это реально важно.Да, гормонотерапию не пробовала.