В первый день - да, это ужасно. Обычно я в  этот "прекрасный" день съедаю штук 6  таблеток нурофена или чего-то аналогичного  и чувствую себя соответственно  - как ежик в тумане .  А если никаких обезболивающих не пить - вообще ничего невозможно будет делать:  живот крутит почти как при схватках....   Тоже стараюсь не планировать никаких дел, требующих концентрации внимания  или быстро соображать, встречи важные стараюсь перенести... а что делать?