Вы потеряли воду и встретились с плато. Ваш организм адаптировался к вашему рациону.Плато хороший знак, у каждого индивидуально от 5 дней до месяца.Если объемы уходят, а вес стоит -это не плато.Выход: соблюдение питьевого режима, пересмотреть питание, сон 6-7 часов