Это ее данность и ее физиология. Вы умеете пробегать стометровку за 10 секунд? А бегать марафон? Нет. А она не умеет быстро вставать. Не может. И  учитывая ваш вечерний режим, вряд ли сможет дальше. Недосып у взрослого и ребенка имеет разные последствия