Не знаю, как насчет похудения. В сказки не верю,похудение бывает от одного- меньше есть, больше двигаться. У меня было это чудо , но замучались с молоком. Нет в Москве норм.настоящего молока, то квасил то не квасил гриб, танцы с бубнами надоели и отдали в добрые руки. А вот на чем у меня лично ушло 2кг на пустом месте ,хотя лишнего веса нет - это на дистилированной воде,видимо вышло все лишнее и не нужное . Все плюсы-минусы ее изучила, делаем сами, пьем периодически. Обычную воду из автомата и настой индийского риса пьем все остальное время. Индийский рис реально повышает иммунитет, по поводу похудения сказать ничего не могу ,хотя обещают )).