Ну что такое творожный сыр - почитайте состав и БЖУ... ни сытости, зато с жирами перебор(Творожки, как я полагаю, тоже сладкие на полдник?Белков вообще нет(Где овощи?Кусок тушеной грудки или рыбки с овощами на ужин - и не надо ни каких мучений! Вы же так сорветесь через неделю и наберете больше чем сейчас с муками скинули!