Для меня  с дочкой (возраст плюс минус совпадает с вашими данными)много:- молоко, хлеб, свинина, картошка, помидоры (в сезон - норм), колбаса, сахар, бананы, мука.мало:- овощи (морковь, огурцы, кабачки, баклажаны, перец, свекла, сельдерей, разный виды лука, зелень и т.д.), рыба (катастрофически мало), фрукты, крупы (овсянка, рис, булгур).