Сегодня купила мидии. В глубокую сковороду+ специи+ белое вино+ вода+ лук, на огонь пока не расскроются. Можно без вина + готовый салат.  А так стараюсь побольше салатов, овощей+ нежирное мясо, яйца в разных видах. Сендвичи со всем, что видят. Суши, из ресторана Фрукты, мороженое - десерт.