Накатите. Выбросьте все, что было надето на вас сегодня. Займитесь чем-то, что вас в принципе может радовать в жизни. Займите голову любой жвачкой для нее - кино, кафе, не знаю, что вас отвлекает. Через не хочу. Изо всех сил гоните от себя мысли о том, что сегодня произошло, не копайте подробности, не думайте, почему так. Подумаете об этом завтра (с). сегодняшний день просто переживите в минимальными потерями. И игнорируйте местные реплики о том, какая вы "такая" и пр - их нет и точка. Завтра будет новый день - банально, но в такой ситуации больше ничего не поможет.