Душ для носа. Я делала проще - спринцовкой раствор из обычной соли. Каждый день чуть ли не через час. В течение 2-3-4-5 дней. Сами почувствуете разницу. С тех пор, вот уже лет 7 капель не покупаю. При первых симптомах простуды промываю сразу. Дети так же приучены.