Вы сказали дословно вот это:"А вот потом питаться нормально всю жизнь без зажоров - это подвиг"Зажор это не "каждый день", если каждый день это "система питания", а зажор это исключение из общего правила питания. Так вот, если человек боится зажоров (т.е. иногда нарушить свое питание, которое позволяет ему не полнеть) и которые ведут к быстрому набору веса это говорит о том, что не в порядке у него что-то. Человеку с хорошей мышечной массой и хорошим образом жизни зажоры не страшны. И питаются такие люди достаточно свободно и спокойно, а не считают каждую конфетку.