Автор, депрессия т.е deep rest переводится, как глубокий отдых. Все ответы в вас. Изучайте себя, свое состояние. Причины  могут быть совсем не там, где вы думаете. Только вы знаете, что вам нужно. Во-первых, взять на себя ответственность за ваше состояние, оно ваше и ничье больше. Причины внутри вас, не с наружи. Это как ехать на неисправной машине, на которой мигают все лампочки, сигнализируя о проблемах. И, вместо того, чтобы эти неисправности искать, просто заклеивать лампочки. Не видно, значит, все в порядке, едем, разваливаясь, дальше... В данном примере заклеивание - это прием антидеприссантов. У вас есть выбор. Сделать остановку и найти причину вашего состояния. Или ехать дальше в том же состоянии....