Бывает выбрасываю, но не килограммами, конечно, обычно это когда овощи/зелень или фрукты/ягоды дольше, чем надо пролежали, или какие-то еще скоропортящиеся продукты не были вовремя съедены. Готовую еду практически не выбрасываю. Стараться покупать продукты в меньших количествах и готовить на раз, максимум на два, а не огромными порциями.