Не-не, я с вами не спорю. Просто я лет 30 держу один и тот же вес и размер одежды. Готовлю сама. Калории не считаю, просто ем очень мало. Мне вас не понять.В магазинной еде, как ни крути, вы не знаете, кто, сколько и чего туда положил, поэтому все рассчеты базируются на незнании.Дома я точно знаю, чего и сколько я кладу. Любой магазинный йогурт-кефир будет с крахмалом. Любые сладости - с кукурузным сиропом. Масло будет самое дешевое. Какой прок в подсчете всей этой ерунды?