Обмен веществ у всех разный. Я углеводы прям ЖРУ всю жизнь. И не полнею. А когда полнею - с жирами непривычно переборщила. Уменьшить жиры (а углеводы можно и прибавить, шоб не так печально было) и я худею со свистом.