Можно держать ребенка на руках сидя. Можно обнимать лежа. Если ребенок не приучен к тому, что его именно носят, то он совершенно не страдает, ему важна близость мамы, ее ласки, запах, тепло, а не собственно ношение. И даже при таком урезанном ношении к году детей моя спина оба раза говорила "кря". Я рада, что вас миновала чаша сия.