Подруга на пп и немного спорта (дома степпер и обруч) за мес 4-5 скинула 10 кг, с 63 до 53, до этого всегда думала, что это невозможно и у неё не получится.Папа мой всю жизнь был полный, сейчас женился снова и питание изменилось, сразу похудел, а так тоже думал, что только если желудок уменьшить, тогда он похудеет.