(вздыхает)  ну как я скажу заочно, да еще и анонимно? - откуда я знаю, что значит "широкая спина"?- Откуда я знаю, что Вы понимаете под "на боди-памп напирать"? - не совсем понимаю, что понимается под "спининг ,круговые и Toning", яособенно с учетом того, что в каждом клубе свои 2понятия".едино что могу сразу сказать - я очень протитв "увеличение и увеличение веса" как такового, считаю. это занятие если САМО ПО СЕЬЕ - нефункциональным и бессмысленным.Разве что если для спорта профессионального или там каких-то реабилитационны занятий, и то в разумных пределах "увеличение веса".Но, думаю, тут будет КУЧА народу со мной несогласного, и их мнение тоже имеет право быть. А спину хорошо "делают" в смысле пропорциональности - когда мышцы сильные, красивые, но не гипертрофированные - именно  функциональные занятия, где нужны сложные движения всего тела. Например, бокс, карате, а также...балет и другие интенсивные танцы. . И не только спину, если что, а все тело. .