Ну делала через день всякие упражнения на разные группы мышц по часу дома, пресс качала, но это скорее для тонуса.У меня фигура такая: все лишние кг, самый максимум был 6, откладываются на пузе и сиськах, ну и талии.Перестаю жрать, вернее перехожу на ПП, все, сразу талия моментом на 10 см (+/-) уменьшается.