Я хожу второй год. Повышенная тревожность ушла, работать стала в совершенно новом для себя направлении (возраст под 40), на детей перестала кричать, с мужем в случае спортных ситуаций проще находим выход, с неприятными людьми перестала общаться, больше стала делать для СЕБЯ