Ему лично, видите ли, нравятся девушки-кентавры.. И так отвоевала что бы приседания не делать..По-поводу жима поняла, спасибо! Тягу румынскую как раз делаю, отлично идет! По-поводу зада, хм.. тут еще ни как не пойму что лично мне надо делать...А что скажите по-поводу приседа с широко разведенными ногами и держа снаряд между ногами? (не знаю как правильно называются, надеюсь понятно).