Интервью Арнольда Шварцнеггера читала - он тоже говорит, что с возрастом стал есть "как девчонка". При этом продолжает поддерживать себя в форме, но, разумеется, не так интенсивно, как в молодости.Я никогда гурманом не была. Пока о диетах не думаю. Потом, надеюсь, несложно будет просто снизить размер порций со снижением обмена веществ. Логично, что аппетит тоже должен снизиться.