Ловушка стереотипного поведенияВ отношениях с родственниками самая частая ловушка – стереотипное поведение. Корни такого поведения – в самом человеке. Но виноватыми воспринимаются окружающие. Не так сказали. Не так посмотрели. Не так среагировали. Невротики начинают качать права или накаляться. Здоровые же люди реагируют здраво. Об этом – дальше.Первое, что нужно сделать – перестать потакать себе. Перестать болезненно ожидать оказаться "жертвой обстоятельств" и быстренько среагировать. Ведь у вас миллион возможностей для реагирования. Но ваш выбор почему-то падает на один-два излюбленных невротических хода.  Совет первый – перестаньте обижаться и оскорбляться. Представьте себя другим человеком и тренируйтесь другим реакциям. Хвалите себя за каждую попытку действовать иначе.Второе. Освободитесь от семейных ролей. Свекровь, невестка, зять, брат, сноха – все это сковывает вас. Забудьте, кто в какой иерархии и связи. Относитесь ко всем – и взрослым, и детям – одинаково,  как равноправным участникам общения. Будьте великодушны. Третье. Не все происходящее является конфликтом. Возможно, вы слишком обостренно все воспринимаете. И близко к сердцу. Отшутитесь. Или промолчите. Отреагируйте так, чтобы это было сигналом и вам и другим – привычный сценарий поломан. Но без надрыва.Обычно неподкрепленный условный рефлекс угасает. Даже если вы жертва моббинга (травли), меняя стереотип поведения, вы гасите условный рефлекс и у себя, и у оппонентов. Будьте терпеливы, и вам воздастся.Напишите, с какими внутрисемейными ситуациями вы сталкивалтись и как вам удалось их разрулить?