Привет всем! Мой рацион уже месяц состоит только из низко колорийных продуктов, сбросила 12 кг за это время. Считала калории на калькуляторе калорийности продуктов http://rasschitai.ru/kalkulyator_kalorijjnosti_produktov.html После похудания стало аж легче дышать и завязывать шнурки))) Попробуйте и вы, хватит пышной дамой уже быть...