у меня много шагов - около 20000 в день (от 17к до 27к))я просто отказалась от машины.детей в/из школу пешком, в магазин пешком, в поликлинику пешком. когда работала - пешком ходила.иногда, если шагов мало, то могу специально выйти и пойти походить.