Цель поставьте какую-нибудь. Например, образование детей или спорт, или похудеть, или ещё что. Т.е. любую полезную цель и тюкайте по чуть-чуть. Меня тоже иногда накрывает, но есть несколько целей, поэтому вроде как быстро выползаю из этой тоски.Сейчас весна ещё, авитаминоз, летом легче будет.