Ну восемь часов плюс дорога вы же стоите на ногах. А дома ложитесь. Может вся суть в том, что когда нет контроля вы не хотите напрячь свою волю?Я вот тоже ленюсь часто, но я и отчет себе в этом отдаю и проблемы не вижу. Но когда мне нужен результат, то  подниму себя даже в полумертвом состоянии, и с температурой под 40 и с высоким давлением и сильными болями и при полном упадке сил. Скажу себе "надо", встану и все сделаю.