Если у вас обострение, то лучше обратиться ко врачу.Мой сын, если не будет принимать препараты по схеме врача, не сможет выйти из дома.Если вы чихаете в рамках разумного, то самое простое - промывание Аквамарис и подобные.И любые таблетки, которые вам помогают, тут не угадаешь, всем помогают разные. Моему сыну помогает только зодак, за 10 лет лечения по совету аллерголога перепробовали много.Аллерголог настаивала на смене препарата, так как один и тот же вызывает привыкание. Но в итоге всегда возвращались к зодаку.