моей 18 лет, учится в Питере, приехала летом на каникулы - я в шоке. Поправилась сильно. Питается чем попало, спорта нет совсем. Говорит, что некогда. Ограничивать в еде в таком возрасте сложно. И в вашем случае тоже. Они сами уже могут есть что хотят. Моя очень болезненно отреагировала на мое замечание. На что я сказала, что меня интересует не ее вешний вид (это ее личное дело), а здоровье очень и очень волнует. Лишний вес - это нагрузка на сердце. У нее рост 180см, вес 82кг. (( Договорились сесть на диету вместе с ней и бегать каждое утро вместе. Когда плохая погода - танцуем. Т.е. я делаю все вместе с ней. Другого выхода я не вижу в моем случае. Талия уже появилась ) у нас с ней осталось чуть меньше месяца. Автор, поддержите ее. Не может отказывать в еде, занимайтесь спортом. В таком возрасте часто достаточно физической нагрузки без строгих диет.