Труд был затрачен в получении знаний. Забесплатно я пишу, отдыхая  Дистанционное обучение работает не хуже, чем включённое. А включённое работает, порой, хуже, чем дистанционное ))) так что тут все способы хороши, лишь бы было движение к цели. Видео, да, на это нужно тратить более существенное время и силы физические. Поэтому это уже отдельная история. Опытными подопечными становятся сами. Скорректировать этот опыт, подсказать, как, куда и что и сколько и т.п. Дистант приучает к одному: к самоконтролю и самонаблюдением за собственным телом, т.е. нет "глаз", которые будут стоять рядом и корректировать.... придётся самим смотреть в зеркало, прислушиваться к себе. А это как раз хорошо включает голову и закрепляет связь мозга с мышцей. Ну, я могу ошибаться. Но у меня пока получалось. Ну не вижу я необходимости тренировать людей в каждую тренировку, вечно и во веки веков. Научить ходить/приседать и т.п., объяснить, а дальше стимулировать интерес к дальнейшему освоению как можно ещё, какие варианты существуют и т.п. Если говорить о подготовки к соревнованиям, там - да. Контролировать нужно программу. А если человеку соревы не нужны, то важно просто научить человека понимать что он делает, куда и как, а дальше - может и сам  А, если не может - то велкам снова. У опытных тоже бывают "затыки", творческие кризисы   Пообмениваться опытом - хорошее дело.