Перестать грызть ногти, но при этом испортить отношения с родителями? Начать в 40 лет их, стариков, в чем-то обвинять и жаловаться на них на форумах? Не жалеть, не вспоминать хорошее в отношениях, не ценить те годы, что остались? Извините, но лучше уж ногти грызть, я совершенно серьезно. При условии, что речь о "плохих" родителях в указанном смысле - которые в детстве посмели обидеться на ребенка и помолчать (не избить, не выгнать из дома, не наорать до попытки суицида!) или вот "просили говорить о личном в разговоре", надо же, сволочи какие, такая травма у ребенка, не описать...