Всем доброго дня!Вот он и настал день 7 марта 2017 года)))Ровно год я худею)Нужно подвести итоги и наметить новые планы.Чуть истории и предыстории .... совсем из далека не будуЗабеременела третьим с весом 92 кг....ну вот так .... имея ожирение, не имела проблем со здоровьем от слова совсем, отходила прекрасно, набрала 7 кг ... всего) из РД выписалась 89 - ого) Потом понеслось ГВ, надо чтоб было молоко, чай с молоком печеньки овсяные, чай со сгущенкой, вприкуску зефирка ..... оглянуться не успела, а через 8 месяцев на весах корова почти центнер((( ГВ, шов после КС ..... а делать что то надо .... Первое что сделала завершила чаепития с молоком) и что бы вы думали .... за первый же месяц только на этом -5 кило)Вторым этапом абонемент на групповые 2-3 раза в неделю я там, к маю подобрался живот, сначала +, потом таки минус (надеюсь + это были мышци  ) потом потеплело, снега растаяли, счетчик шагов и в даль с коляской) к концу лета уже 85)))Потом у мужа вторая работа, осень, лень, аппатия((( пять назад, вот в январе с весом 90 с новыми силами в новом году, первые свежие пять улетели, дальше режим занятий, режим КБЖУ учет-подсчет .... дело прет) сегодня ровно 79, т.е -20 за этот трудный год) Новые цели и задачи) теперь нужно чтоб -10 к лету) кто дочитал-осилил спасибо!!!