Я раньше тоже не считала КБЖУ и мой отличный метаболизм перемалывал всю еду, ничего не откладывалось. Полжизни вообще ходила с недостатком веса, даже после 2 беременностей. Могла месяцами на весы не вставать и всегда быть в одном весе. Сейчас все не так.Я ради эксперимента делаю подсчет, чтобы понять как ведет себя мой организм, потому что сейчас у меня нет идеальной гармонии с ним. Надеюсь, этот подсчет в том числе поможет мне найти способ борьбы с вечерними срывами.