Вас обидели, надломили, заставили чувствовать себя тряпкой, этого мало?Лучше не будет, люди не меняются. Просто поймите и радуйтесь, что год - это не пять и не семь лет.Я сейчас в таком же положении, моим отношениям было 1,5 года и каждый раз я верила, что мы сможем измениться, я перестану тянуть клещами внимание к себе, а он психовать по этому поводу. И даже получалось, на месяц максимум, потом опять скандал, игнор с его стороны и я как идиотка даже в туалет с телефоном ходила - а вдруг позвонит? А вдруг напишет? Хрен! Один раз только извинился и то сказал что ему это стоило гигантских трудов и обычно он так не делает. Корона жмёт.Поймите, что жизнь проходит именно сейчас. Отвлекайтесь- встречайтесь с друзьями, родными, читайте, работайте, займитесь собой. Время лечит. Главное не сорваться. Я успокаиваю себя тем, что я не всю жизнь на эти звездострадания положила. Поплачу сейчас, дальше легче будет.