Всем привет. Рост 165, вес 71. Нужно похудеть хотя бы на 8 кг, в идеале на 10. Несколько лет назад похудела, отказавшись от еды после 18.00, но потом расслабилась и... Пока так и не решила насчёт метода похудения, надеюсь, в этом топе мне помогут. Маша, 43 года.