По лопатки, это уже 40см, а это считаются длинные. Не те которые дошли до лопаток, а которые уже конкретно покрывают лопатки.Дело не в актуальности каскада, а в том, что лично мне трудней ухаживать за каскадом.Что длинные, что средней длины я сушу феном, так как мою утром всегда голову.Чтобы от фена не портились волосы нужен фен с ионизатором и сушить по росту волос.Получается нужно правильно ухаживать за волосами, каждую мойку бальзам, масло на волосы, фен с ионизатором. Крашу волосы постоянно, вот уже 20 лет и ничего им. В последний раз в салоне кончики постригли каким то особым способом, чтобы их не подкручивать при сушке.Еще заметила, что распущенные длинные волосы меньше лезут в лицо, чем волосы когда короче были. Я довольна, отращиваю еще, наверное по пояс.