После 40 астеникам еще труднее фигуру поддерживать. У полных жир скрывает недостатки, а у худых сразу становится заметна отвисшая кожа на руках и костлявые ноги из-за снижения мышечной массы. Поэтому приходится заниматься спортом и следить за питанием.