лучше всё-таки зимние кроссы купить, иначе на летних при минусовых температурах убъёте подошву, амортизация уйдёт сразу, да и летние чаще всего скользкие по снегу или по мокрому/гололёдному асфальту бегатьна нулевую тем-ру я использую два слоя одежды, а далее на каждые -10 добавляю еще один слой одеждыбаф на лицо и беговые бахилы обязательны  зимойи да, универсальных рекомендаций нет, нужно ориентироваться по собственным ощущениям, на днях был на соревах там рядышком бежали и "луковицы" и в футболках и даже без футболок