Это теория. От психологов.Битье не наркотик чтобы затягивать. Это метод, достаточно эффективный.Но эффективные методы есть соблазн применять чаще, да. Примерно как антибиотики или панадол. Раз помогает почему бы не выпить. Но можно отказаться. Не пить антибиотики никогда.. И умереть от воспаления лёгких.У каждого метода свой разумный диапазон применимости. Его полезно соблюдать.