Я уже 5ый месяц на этой работе, и все это время на обед бутерброд. Набрала вес, много. Потому что приезжаю и хочу жрать). У нас нет холодильника, нет микроволновки, даже чайника нет. Воду ношу с собой по поллитра.  Посоветуйте, что брать на работу на обед, что можно съесть сытное, не сильно калорийное и не греть , и чтобы не вредное было.