у дочки полноценный прием пищи.. мясо (курица/рыба) + гарнир (крупа) или каша... жаренное она не ест... творог  - это вечерний перкус для нее.. она уходит на целый день.. Будить ее на минут 40 раньше, что бы она себе готовила...  я не буду.. у дочери каждый день должен быть аккуратный "пучок"... если  выпадет прядка или "петухи" выгонят с занятия.. ( еще и обзовут).. восколько ваши дети дома...? моя вчера ушла в школу в 7:45 и мы с ней вошли в квартиру в 19:50... потом она еще делала уроки ( что не успела сделать в обеденный перерыв)и знималась растяжкой... Чем ее  ( ей 10 лет и 4 месяца)еще должна "загрузить" неработающая мама?!