Да у каждого первого подобное бывает, к сожалению. Причины разные - и стрессы, и недосып, и нерадостность жизни, и здоровье (гормоны, ... ). Потихоньку разбирайтесь, из-за чего могло случиться, и, если такое состояние не нравится, начинайте себя вытягивать - любимыми увлечениями, новыми хобби, сменой обстановки, отдыхом и т.д. Удачи!!!