Насчет  хондропротекторов .. У  меня  тазобедренные   хрустели и щелкали   жуть  как.  Сделать полный   круг  ногой (  лежа мизинцем  по  полу  проскользить  )  было  нереально . Заклинивало  ногу .  Пропила  протекторы   два  курса  по полгода (  айхербовские  ) и серу  МСМ .  Стало  значительно  лучше   , значительно  .   Я  даже  стала  посещать  в  спорт клубе  занятия   бодибалет  и кидать  там  всяческие  батманы   ))  , что  раньше  было  нереально