В роде как организм может усвоить только определеную норму витамина с и он в организме не накапливается, каждый день надо применять. Я, когда жила в России, старалась пропивать витамины разные. А в загранице врачи против витаминов многие - ты должен питанием нормализовывать. Наш хаусарцт считает что от витаминов может быть рак, что только витамин д должен человек принимать. При этом витаминов в пище это одно для организма, а искусственное совсем другое. Вообщем он не сторонник. Насчёт витамина с, где-то читала, что женщины обязательно должны есть грейпфрут, что просто супер для женского организма и молодости. Я все хочу попробовать в день по грейпфруту съедать (так я их есть не могу, сок из них делать)).