Я обычно после парилки, на распаренное тело..... чуть чуть геля и пошла себя натирать по своим проблемным местам..... это отличное антицеллюлитный массаж как в салоне, попа подтягивается..... человеческие щетки достаточно мягкие...... а что для лошадок предназначены очень эффективные)