я, наверное, не показательна, у меня 1 ребенок. Выходила в его 2 года, работу искала новую, чтобы не далеко от дома, это было главное условие, чтобы если что - добежать, долететь, доскакать до дома/садика/школы. Спорт всегда был и есть, впихиваю, в зависимости от ребенкиного года и его расписания.  В саду - был один распорядок, в началке - другой, сейчас - третий. Вы выходИте и оно само состыкуется, было бы желание )) я так понимаю, у вас есть кому с 6 месячным сидеть, раз выходите на работу. А уж 15 летка вполне уже сам/а о себе позаботиться и с мелким поможет )