поясню, при артрозе нельзя длительные нагрузки и поднятие тяжестей.не могу - ни коньки, ни лыжи, ни велосипед. Даже длительная прогулка часа на 3-4  невозможно без периодического отдыха. Не могу танцы (((   хотя обожаюне говоря про фитнес и проч.  Очень реагирую на погоду, не дай бог заболит коленка, потом мучаешься по полгода ((