Очень даже можно. Я сейчас так стараюсь не делать, и взвешиваюсь не каждый день тоже.  Я когда-то так делала, пришлось слезать с системы и сильно отвлекаться чем-то (занялась тогда декупажем), тк дошло до того, что выпивала стакан воды и на весы бежала. Это явно не нормально было, поэтому надо было бросать это дело, чтобы сохранить психическое здоровье. Теперь моя задача похудеть, но до такого не доводить.