здоровая еда это здоровая пища или здоровое питание? Две разницы. Здоровая еда вся, что не химозная. Здоровое питание - все, что на данный момент полезно организму. Вам может на данный момент диета №5 положена, это и будет для вас здоровое питание. Мне вот белка больше надо, это хорошо на моем самочувствии отражается и пищеварении, а я угли жру.