Из ничего что-то не возникнет. Нельзя есть мало и при этом наесть 58 размер. Все толстые, считающие, что едят мало, едят на самом деле очень много, если сравнить с теми, кто на самом деле ест мало.Если хотите похудеть - начните с анализа своего рациона. Записывайте, предварительно взвесив, всё, что попадает к вам в рот. Возможно, по результатам удивитесь.