А кто мешает сочетать?И вот именно что  "не нато дерево гавкаете", в смысле, если сутулость и спина ни к черту - то тут специальные упражнения НАДО независимо от веса. И ах да, железок к ним совсем и не надо.Кто мешает взять пару уроков у тренера по поводу ПРАВИЛЬНЫХ упражнений на спину? И делать их дома или в зале. А походя продолжать заниматься кардио-упражнениями с тренером (??? ну кагбе если лишние деньги есть и больше никак не худеется)) .Или наоборот: переключиться с тренером на крутовымудренные железки, а кардио заниматься сама-сама (опять же, не понимаю, зачем тренер для кардио?_))