расскажу свой пример, может поможет в чем.Мне 46.  В мае 17 года потеряла любимую работу. Июнь провела с ребенком на море. Остаток лета - жили поездками на дачу в режиме полной экономии. Ибо муж был без работы уже 1,5 года. К сентябрю дошли почти до развода, но тут он наконец-таки на работу вышел. Я вышла в октябре, полгода в режиме цейтнота, и все! Опять уволили.Депрессии не было, была нервотрепка, бессоница. Не знала, что еще предпринять. Но я всегда вела активный образ жизни, всегда куча планов. Поэтому и сейчас планирую.1. взять тайм-аут во всем. Посидеть дома, заняться домашними делами.2. Спланировать летний отдых.3. Искать подработку. Именно подработку!  На дому.4. Перебрать шкафы.5. Заняться ремонтом.6. Заняться врачамиибо на это все во время работы с полным графиком никогда не хватало времени.Это все не отменяет встречи с друзьями, культурную программу, чтение книг и хобби. Всегда найду чем себя занять.Но период "осмысления", паузы, лени - тоже очень важен. Иногда надо просто остановиться, чтобы затем снова жить активно и с удовольствием.Если есть возможность - идите на танцы!  Это супер