Для похудения  все одно эти несчастные 400 калорий - капля в море. Ну если вы допустим питались раньше на 1800, а потом стали бы ходить, то процесс был бы быстрее и значительнее. А вот если вы 2300 ели и сейчас продолжаете 2300 есть и ходить, то очень много месяцев пройдет, чтобы хоть что-то скинуть. Хорошо хоть не набираете. Т.е. это ваша ходьба, почти топтание на месте, чтобы не поправиться, а не похудеть. Повторюсь. При условии сколько изначально калорий вы съедаете в день.