1-й завтрак(после зарядки) кусочек моцареллы, грамм 20 и пол чайной ложки меда с пергой (омолаживаюсь), 2 -й - горсть печеных рыбок+фасоль стручковая и 5 перепелиных яиц(после 45минутной прогулки по парку быстрым шагом - 5 тыщ шагов). Обед - суп-пюре с тыквой и курицей и 2 мини бутера  из белорусского сала и ржаного хлеба. Еще 7 тыщ щагов и ужинала светлым нефильтрованным. Глупость получается - загоняюсь днем, чтоб расслабиться вечером(((( Но меня муж выбешивает(((((На весах - хорошо, отвес: 78.650. Хочу к месяцщине похудательного процесса закрепиться на 78.000. Сегодня уже потренькалась часок и постараюсь не нарушать