Поговорили на эту тему в 9 лет, как только дочь спросила. Если бы не спросила, то примерно в это же время бы и рассказала, ну может быть ближе к 10. Тогда же 2 книжки по теме купила:  "У тебя еще не начались?"  https://www.ozon.ru/context/detail/id/7416649/ и "Что происходит с моим телом? Книга для девочек" https://www.ozon.ru/context/detail/id/6932708/  В школе они, конечно, это все обсуждают, но мне хотелось, чтобы у дочери была достоверная информация, а не байки всякие и страшилки. Сейчас дочери 11, говорит, что у многих  девочек в классе уже начались.