Глеб Архангельский вам в помощь.У него тоокрвые советы по тайм-менеджменту.Что мне помогает: не более 6 дел в день. Очень четкий таймер.Когда-то тут набралась идей по воспитанию детей, одна из них - таймер на 15 минут.За 15 минут можно многое и не устать. Например, мы перед сном убираем 15 минут квартиру хором. С 15 минут мы с дочерью начинали учиться, потому что обе не держим внимание дольше. Я до сих пор учу шведский по 15 минут дважды в день. И днем повторяю утренние слова минут 10. Между делом.Вы кто сова? Жаворонок?