Я тоже себя сделала. В 47 у меня на пять порядков лучше, чем в 37. В 37 и алкоголизм, и давление, и вес, и сахар. В 47 ни давления, ни веса излишнего, ни сахара. Алкоголизм в десятилетней ремиссии.Спорт. Разумное питание со всякими там БЖУ. Единственно, что у меня стабильно было и осталось, это замечательный муж, ненапряжная жизнь, великолепная умница-дочка, морской воздух.