неужели на свете есть еще люди, которые считают, что можно похудеть раз и навсегда?Это же очевидно, как только бросаешь систему и начинаешь есть в другом ритме и количестве, то сразу набираешь.Был ваш друг в кетозе, мог по 3000 калорий усваивать и худел.Ушел на обычное питание, добро пожаловать в 1800 калорий и не нуди.Сидел ты на какой-нибудь сырно-кефирно-крапивной диете, жевал один листик, был процесс сброса, причем организм нервно решал как ему выжить в таком режиме. Начали в организм закидывать булку с маслом и полировать свиными отбивными, организм и обрадовался, что голодовка кончилась,но страх затаил вместе с процессом откладывания жира. ВСе же очевидно.