У меня не менялся образ питания, когда 46 кг было и когда 80. Мучное не ем, пюре на молоке, сметану редко использую в борщ если только, мясо запекаю в фольге или отбивные. Даже количество не изменилось, скорее меньше стало, изменилось что то во мне, а у мужа пока по прежнему такой же худой.