аааа, так я не хочу без перекусов. я наоборот переживаю, что не успела и это плохо. Перекус мне нужен обязательно, чтоб метаболизм не замедлять, ну и желудок не портить. у меня разница между завтраком и обедом  получается 7 часов без перекуса, совсем плохо для сброса веса. Вот между обедом и ужином 4,5 часа - прям замечательно, там уже не перекусываю