Не надо ничего говорить, вообще. Самое лучшее это просто спросить "чем тебе помочь", подразумевается чисто физически помочь а не морально. Приготовить обед, сходить в магазин, подвезти куда-то, как-то так. И пожалуйста, без этих "все будет хорошо" и "успокойся".