если сможете продержаться день-два, не уснув днем (а для этого ни в коем случае нельзя быть дома), то есть шанс уснуть раньше.Но я вас понимаю, когда приходится рано засыпать (по причине адского недосыпа), мне прям жалко физически это время, я страдаю, как будто сплю днем, а не ночью. Столько времени в помойку, на сон))) Я тоже сова, мне 50, переделать себя удавалось только на время, по нужде, но самочувствие при этом - дрянь все равно.