Еще бы с этой точки зрения посмотрелаhttp://fitseven.ru/zdorovie/metabolism/cortisolи там по ссылочкам походить дальше вполне можно.Смотрите, хронический стресс, высокий уровень кортизола (его можно даже научиться немного ощущать, по большому счету это еще и сигнал надо что-то делать, опасность), в итоге игры со сладким. Мне плохо, тревожно и т.п., сладкое поела, благо оно легкодоступно, быстро стало вроде спокойнее и легче. Сделала бы в первую очередь что. Постараться перейти на максимально приготовленное дома питание без полуфабрикатов и т.п., максимально постараться убрать скачки инсулина. Вам плохо, сладкое поели, стало сразу лучше, быстро пошло по новой. На перекусы при голоде: огурцы, яблоки, морковь, киви и т.п.. Теплое питье чувство голода сбивает. Вес надо снижать однозначно, вам и выше ссылки давали, иначе получается замкнутый круг.Почему раньше такого не было. Организм имеет свои определенные ресурсы. В определенный момент он больше не может корректировать то, с чем еще недавно возможно достаточно легко справлялся. Просто резерв исчерпывается и перестает справляться. То есть проще говоря с определенного момента прокатывать многое перестает.