У большинства сидячий. Посмотрите на опции поднимаемых столов. И чередовать сидение со стоянием. С вашим ростом еще особенно важно несколько раз в день лечь на спину ровно и ноги задрать мтнут на 5 и расслабиться. Коврик притащите, в любую свободную конференс рум на 5 минут - дверь закрыли, открыли через 5 минут.