Нет, в вашем возрасте это ещё не норма. Надо искать причину, почему вам не хватает энергии. Как правило, у здоровых людей ответ кроется в недостатке минералов/витаминов. Выше вам уже советовали проверить витами Д для начала. Послушайте несоклько лекций, как работают митохондрии, и поймёте, что им надо , чтобы они вырабатывали для вас достаточно энергии. Вот серьёзно, когда углубляешься в биохимию клетки, понимаешь, что стоит на такими избитыми советами, как не есть на ночь, например, и по-другому к ним относишься.