Понимаете, голод, как вы правильно меня поправили, это один из базовых инстинктов. Наравне с дыханием, жаждой и потребностью в сне. Им сложно управлять. Можно, но сложно. Иначе в мире не было бы толстяков, страдающих от собственного веса.У меня сейчас два ребенка в семье, я вижу, что один сьедает тарелку супа, одну конфету, пару фруктов и идет себе играть сытый. А другой сьедает тарелку супа, котлету с гарниром, три конфеты, пару фруктов, мороженое, пару печенек и потом идет ко мне "мама, а что еще можно сьесть". Как вы думаете, кто больше весïт? Мне, слава богу, пока не надо управлять их желаниями, у обоих вес в пределах нормы, но как факт: голод, аппетит - как угодно назовите - у них разный. При этом разход калорий примерно одинаковый, у обеих танцы, у одной еще спорт час в неделю, у другой школа далеко от дома, так что есть ежедневные 15-минутные прогулки до школы в горку. Но в будущем да, второй придется учиться управлять аппетитом. А первой не надо ничем управлять. И я, лично, ей немножко завидую. Тому, что она встает из-за стола сытая, сьев один лишь суп.