Ну что же вы так падаете, не ваше это, не дано вам, активные игры, ролики всякие...всю жизнь будете мучится на обезболивающих, травма такая, увечье, инвалидность , страшные боли будут !!! Получите инвалидность, думаю без проблем ,  пенсию будут платить.И никаких больше резких движений!Ходите осторожно, медленно