У вас, получается давно уже оно повышено, потому что 140/90 - это тоже уже выше нормы. Стандартные обследование:    узи - почки, сердце, щитовидка, сосуды головы. Анализы - проверить сахар, гормоны щитовидки, креатинин, холестирин. Если всё это в норме, то остаются сосуды, которые сужаются из-за длительного нервного перенапряжения или сдавливания при проблемах с позвоночником. Чаще всего именно последние две причины приводят к стойкому постепенному повышению давления, на которые никто не обращает внимания, а считают просто, что у них плохие сосуды и начинают пить таблетки от давления.