автор, у меня аналогичная ситуация. в принципе, не напрягает. но иногда, когда не могу вспомнить, в какой же это было день тот раз, начинаю волноваться. а если диета - то вообще ахтунг. раз в неделю в лучшем случае. опытным путем нашла один помогающий продукт - пиво