В моем случае , получилось на полведра меньше, чем раньше.  И похудела на весах на 1 кг всего. Вчера перед зеркалом раздевалась....такое ощущение, что сдулась немного.. пошла на весы , цыфра не уменьшилась.Вес изначально небольшой.Но не больше 5 дней как начала. Да, в 7 и 15 если вам удобно. У меня эти часы пока колеблятся. Вечером спорт, вместо ужина. Первый день я пила чаи с растительным молоком, тоскливо было, дождина за окном.