У вас просто дурная привычка переслащивать пищу. Откататься вообще не сложно. Вкусовые рецепторы очистятся за две недели, а через месяц будет тошнить от одного вида фантиков конфетных. У меня редко бывает что хочу сладкое, сгущенки например, но достаточно две ложки и понимаю что это не очень вкусно, особенно через час становится тяжело в желудке. Найдите себе другой источник удовольствия - фитнес, секс, сон. Очень неплохо заменяет сахар)))