Разрешите себе поныть. Не глушите ничем. Признайте, что Вам очень плохо. Вот лягте пластом (почти уверена, что вы валяетесь в кровати или даже под ней). Лежите и думайте. Если суицид, то? А если все наладится, то? Скажите себе: я ною, осознаю, что делаю себе еще хуже, но жалеть себя не перестану. Потому что я - жертва и мне комфортно сейчас так. Постарайтесь себя не угробить. Потом надоест - встанете и придумаете чем новеньким Вам хочется заняться. Позитивно-созидательным. А еще лучше: ныть и делать. Делать что-то хорошее для себя. Например, обдумать, какие мысли и действия Вас привели в сегодняшнее состояние. Как поймете, что это как вирус (то есть пройдет время и все наладится) - легче станет. Женщина ОБЯЗАНА самой себе хотеть, желать, отдыхать чаще, наслаждаться жизнью (не алкоголем, нет). Вот лежите и думайте, как Вы теперь будете жить, чтобы успевать любить себя, да еще и на работу ходить. Мужик - дело наживное. Их много, поверьте.