Ну уж летом на овощах-фруктах не разоришься, а мяса-рыбы много просто не хочется. В деревне мы вообще сильно на молочку переходим + яйца деревенские и рыба речная. Супы легкие да окрошка, вечером можно мясца на углях сделать и много овощей-гриль, а можно и творожком ограничиться или простоквашей со свежим хлебушком (почему то хлеб в Псковской вкуснее) Зимой, конечно, не так вольготно и невкусные овощи, фрукты. Добираем синтетическими витаминами.