Феникс, спокойствие, только спокойствие. Напоминаю: Вы молодец, мало кто даже в этом топике надеялся, что у Вас получится разорвать настолько болезненные отношения. Получилось же! Истерика и крик это вариант самозащиты вашей психики. Так себе "защита", доложу я вам, она энергии забирает вагон. Разделите проблему на фрагменты, прикиньте над чем есть у Вас контроль, над чем его нет. Очччень помогает успокоиться, позже эмоционально отстраниться от тех проблем, над которыми Вы не властны. Любовницы? Так вы больше не вместе. Свой печальный опыт супружества? Так он в прошлом. Довольно сложно намотать нервы тому, кто не ведётся на провокации. Не повышайте голос, даже если собеседник рядом переходит на другие обороты, оставайтесь в своём регистре. Попытайтесь увидеть за оскорблениями и нападками желание человека "сделать вас меньше" (снизить вашу значимость в каких-то вопросах). Оно вам надо? Не давайте самоутверждаться за Ваш счёт. Если хамство набирает обороты - заканчивайте любые разговоры. Ну, типа, произошла очередная ругань. Гляньте сами: когда нужно было прекратить общение, на каком моменте "выйти из коммуникации" без потерь для своего психического здоровья, переключиться на другие дела. Сделайте это в следующий раз. Так и никак иначе, Вы раз за разом даёте понять собеседнику что позволено в отношении Вас, а что нет. Не нужно стараться "переиграть" нападающего - лишняя трата сил и времени. Не давайте себя затянуть туда, где агрессору будет комфортно. Его, на всякий случай напоминаю, провоцирует какая-то привычная ситуация. Вы здесь при чём?  /Гладит по голове/. Пройдёт, Феникс. И обиды пройдут; и болячки, связанные с любыми воспоминаниями о прежнем браке. "Вас злит тот, от кого Вы зависите", Феникс. Снижайте ту зависимость, над ней у Вас какой-то контроль есть. Уже неплохо.