Нифига себе зарядка. Я ползком после нее. Зарядка зарядке рознь. Я за эти 30 минут все по максимуму с минимальными передыхами. В крутую горку на элипсоиде в большом темпе. Попробуйте? Потом силовые в очень мощном темпе.