вполне реальная. Что я "такого" вещаю, что вы так обалдели? Да, я думаю о том как восстановиться, УЖЕ думаю, чтобы потом не строчить анонимно на форумах "незаметно в декрете набрала 20 килограмм, помогите скинуть". Я хочу в форму возвращаться постепенно, мне экстренные меры ни к чему. Есть время, есть желание, хочу понять как делать правильно, в т.ч. основываясь на реальном опыте, за этим и создала тему. Да, в госпитале, где я рожала мне врач по лечебно-восстановительной физкультуре в принципе все объяснил и расписал, но мне кажется многовато он дал нагрузки, я хочу сохранить ГВ, поэтому пока решила только бассейн и кардио.