Девочки, как ваши спины? у меня в области таза  жесть, утром с кровати еле сползаю. Начала зарядку делать по утрам - вроде чуть получше. Хочу в бассейн начать ходить.В прошлую Б то же самое было, но мне кажется на бОльшем сроке. Я  тогда ходила к остеопату, сначала было только хуже, около 6-7 сеансов понадобилось, чтобы боль прошла. Сейчас денег жалко на остеопата  и я не готова к тому, что опять после сеансов может стать хуже, а на носу НГ.