У нас точно такая ситуация была совсем недавно мы нашли такое решение: включали вечером ребёнку мультики на полчасика, семи уходили в соседнюю комнату, выпивались бокальчик вина, занимались быстреньким сексом (за полчаса управлялись... на безрыбье и рак рыба...), потом я шла в соседнюю комнату выключать мультики и укладывать моего трехлетку спать Кстати, к четырём годам стал засыпать пораньше и полегче