Отмотайте время назад в голове. Он давно влюблен не в вас. Проиграйте события последних месяцев с пониманием, что он уже прыгал вокруг другой, пока вы готовили ему еду и растили его ребенка. Полезно ревность заменить на обиду и злость. Это очень помогает начать думать и заботиться о себе как об отдельном человеке.