Автор, порции соблюдайте и овощей побольше. Ну не все могут как птички клевать Не понимаю почему на пельмени накинулись? Ну если вы на Кето, то тогда да, вам их не стоит есть А так, почему пельмени и макароны нельзя? Макароны очень хороший продукт только берите которые из семолины и недоваривайте их (как итальянцы делают). С хорошим соусом, а я например сама соусы к макаронам делаю, это замечательные углеводы. Пельмени тоже хорошая комфортная еда, эээх, надо их сделать