Дам совет как экономить на своей еде. Всю свою жизнь ем все, что хочется. Ну вот просто все и всегда! Но только когда  я наложила\налила себе порцию чего-либо (суп, второе, десерт и пр.) просто сразу откладываю половину обратно (раньше так и делала, а сейчас все манипуляции "туда-сюда" проделываю мысленно). Например, хочешь съесть котлету и картошку, берешь и делишь котлетку напополам и также с картошкой. Причем изначально я выбираю небольшую (!) порцию: маленькая котлетка и небольшая картофелина, а не как Робин-Бобин-Барабек . И эту маленькую делю ровно пополам. Хочется тортик, выбираю самый маленький кусочек и... делю его напополам. Вот! Плюсы: 1) на еду для себя тратится в два раза меньше, 2) стройная фигура.