Я тут недавно писала, спрашивала народ надо ли мне худеть. 74 кг,165, 40 лет. Похудела  я на 3 кг, выгляжу лучше, пузо меньше, лицо не " аки полная луна". думаю еще кила 3 ну максимум 4 и хватит, буду поддерживать. раз уж мой организм комфортно чувствует себя в весе около 70, хрен с ним. Главное-не жиреть !!!!