Мне 44. Ну да, кожа уже не та, устаю быстрее. Но совсем себя развалиной не чувствую.Зал 2-3 раза в неделю, железо тягаю, HIIT, хожу много. При росте 167 вес 51кг. За едой слежу, никаких вредностей, но пару кусочков шоколада с кофе утром - да. Стараюсь спать много и не нервничать.