Нужно из лишних кг вылезать! Не знаю, как тебе, а мне точно! Вот вроде бы ни меньше отжиматься я не стала, ни пресс качать, а вот поди ж ты - жопа не поднимается. Вопрос: почему? Ответ на поверхности: раз мышцы рук и мышцы живота (а это основные группы мышц, которые задействованы в интересующем меня упражнении) не стали слабее, значит, я просто сама стала тяжелее, и мои мышцы не справляются с таким весом. В общем, звоночек такой, да.А у тебя зачем депрессия?