Все фигня в том, что на диете недопустимо чувство голода. Если вам тяжело, нужно питаться дробно. Часто, но маленькими порциями. Пейте воду.Чем чаще будете голодать, тем скорее сорветесь, и будет хуже. Да и то, ощущение голода временное. В первые дни, потом как-то привыкаешь и чувствуешь приятную легкость. Но из дома лучше убрать все нехорошее, чтобы не провоцировать. Если есть дети, без выпечки и сладостей тяжело конечно. Но все зависит от мотивации. У меня пару лишних кг висит уже давно. Думаю после НГ этим заняться вплотную, чтобы к весне ничего лишнего не было.