Ну вы же не честны сейчас. 1. Чтобы потушить овощи, их как минимум надо почистить и порезать. И потушить. Это не 15 минут. 2. Вы каждый день едите только тушеные овощи? Да, продолжать. Только без приукрас. Заходите на кухню. Достаете посуду, продукты, моете их, чистите, режете, готовите, посуду со собой моете. И все за 15 минут?