"Просто я для себя любой вид физнагрузги рассматривала с целью сжигания калорий, в том числе и Емс, про это и писала."Совершенно зря. Что бы вам сильно много не гуглить, а понять процесс, начните с книжки Брина "Меняю жир на силу воли". Персказывать оттуда нет смысла.А везде пишут про калории потому что на это народ ведется, это чисто маркетинговый ход, не более.