У меня похожая история, только на 5 лет моложе. Дочке год только к ее 7-8 мес восстановилась до прежнего уровня в плане сил. В 2-3 мес начала бегать помню еле 2 км пробежала, чувствовала как попа трясется но какое это было  счастье, я снова бегу!! а то когда родила, мне казалось я вообще окончательно старой развалиной стала...Держитесь автор, потихоньку занимайтесь, все вернется, КС-- зло, у меня отслойка была, пришлось экстренное делать((