Специально зашла посмотреть нет ли такой темы. У меня то же самое. Работа сидячая, решила к лету фигуру в порядок привести. Месяца 3 занималась - ходьба и силовые. В основном ноги в тренажерном, а руки  с гантелями дома. Колени немного побаливали, я подумала, что реакция на нагрузку, но ведь куда ни пойди рекомендуют спорт. В итоге, неделю как колени заболели по полной - сначала с боков, потом внутренняя часть, болит попеременке то там то там, то все вместе. Сейчас в отпуске, хожу на плоской подохсве, но как только становлюсь на каблуки, каждый шаг чувствую. Начиталась уже понятно... через две недели буду дома, конечно сразу к доктору, а пока пугает неизвестность. Понимаю, что спортом их добила, но предпосылкито , видимо, другие были. 42 года мне, артроз уже? Эндокринолога посетила недавно, все в порядке, ну и вообще, как у вас все - особых проблем не было, лишнего веса нет. Дайте знать, что разведаете, а я вам потом тоже сообщу.