И этих, как их там, биоритмов))Я пробовал, мне до 21 оптимально закончить.А в идеале с семи до восьми.Иначе сбивается вся жизнь к чертям собачьим))Вопрос именно про "химию" был, про нагрузки и так понятно, что нужно к ним возвращаться, но если я на все предложения буду отнекиваться, это будет выглядеть, как отмазки.Ладно, всем спасибо за советы и участие))Групповая терапия, как Ледя выразилась, тоже полезна)