Вы не путайте соленое с мягким.У человека есть обычно некие генетические предрасположенности.Одышка - это проблемы с сердцем. И их не поправить никакой физкультурой.Только не называйте это спортом, ради бога. Спорт здоровья и формы ни разу еще никому не прибавил.Мне 51 год. Хожу по лестницам каждый день на десятый этаж. Плаваю. Много хожу. Делаю разстяжку. При этом бегать ненавижу. Но хожу легко. А суставы все равно болеть начинают.Знаю, есть проблемы, связанные с ленью. Любого молодого поставь, он по лестнице не поднимется не потому, что сил нет, а потому что ему на лифте удобнее. А вот это - дотренировать себя до хорошей формы - этого фанатизма я не понимаю.