Я походила. Оказалось сразу, что у меня:1. Камни в желчном, тяжелое и наклоны нельзя2. Искривление позвоночника, правая трапеция от приседов со штангой входит в такой тонус, что дышать не могу3. Мои не очень здоровые суставы в голеностопе категорически не переносят выпады.А когда пришла, думала, что я здоровая А еще, спорт не добавляет здоровья, а забирает его. Разумной гимнастики дома вполне себе достаточно для поддержания тонуса.