Ну давайте теперь ярлыки на всех развесим. А я вот поддерживаю yeva. Тоже не понимаю этого кайфа размазывать процесс, худеешь - худей, а не сама себе отговорки придумывай. Если речь идет о поддержании веса, это другое дело, можно и нужно вписывать всякие ништяки в меню.