Да я)) про врача) пусть буду Аня. Медитации включаю на планшете , наушники в уши и перед сном (хотя у меня даже перед сном времени вообще нет). К тому врачу можно разово - а потом я ему пишу по телефону по самочувствию. Если не лучше (или хуже) и ему надо на меня посмотреть- то прихожу) удачи вам и сил на изменение ситуации