Вот с тем, что при неправильных действиях уходит больше мышц и меньше (иногда почти не уходит) жира, что ведет к тупику в конечном счете, я согласна. Но про потерю одной лишь только воды первые три недели - ерунда полная, я считаю. Да вам поплохеет сильно-сильно, если вы шесть кг водой потеряете)) Я полтора кг водой за марафон теряю - ощущения так себе, я вам скажу, и за два следующих дня оно_всегда_восполняется, и в результате выходит ноль. А вы про шесть кг водой, которые за три недели не вернулись - фигня, а не теория, я считаю)))