837 ккЗавтрак гречка,  салат огурцы - помидоры,  кофе с молоком и сырок глазированный 16г,  сыр ламбер и бездрожевого хлеба кусочек Обед борщ и отварная Говядина. Ужин творог с натуральным йогуртом Перекусы яблоко и помело,  пару ягод вишни