...Не хочу чувствовать себя саксаулом-аксакалом. Я не такая старая, просто в топике давно, млин  Вот опять же! Я никаких иных вариантов не знаю (искала-искала, не нашла) как навести хоть какой-то порядок в своей жизни. Перекос на перекосе же. С близкими, коллегами и даже любимым сыном.1. Границы. Их как-то нужно воссоздать. И начать практиковать. Всё только практикой познаётся.  2. Зона контроля и принятие каких-то вещей. То, что я могу изменить и то, что изменить НЕ в моих силах (например, характер или мировоззрение другого человека).Далее имха. Пришла к мысли, что ни обиды, ни самоуничижение в моём случае не работают. Всё ещё хуже становится. Мой любимый совет (Вы год в топике, обалдеть) Вы наверное уже читали:Позволить себе первую привычную реакцию-Десять глубоких вдохов-Сменить шаблон поведения. Ещё вариант: искренне пожалеть себя... и двинуться дальше. ...А ещё можно прогнать любую задевшую ситуацию через Треугольник и посмотреть расстановку. Оно мне надо, типа? Я снова жертва/тиран/спасатель?  Ну скока можно, взрослая же тётя давно. Ну и куды без него, мой любимчик однако, 3Д (Три Точки внимания). Как смотрю я. Как видят меня. Как смотрится со стороны. Если увиденное не нравится или настораживает, наверняка есть смысл что-то поменять. ЗЫ. Мне понравилась Ваша реплика про достоинство в острых ситуациях. Я не держу за силу оры, оскорбления или прямую агрессию. А достоинство - очень даже.  ИМХО.