Обычно я планирую какие-то физически активные дела на первую половину дня- до обеда . тут могут быть - и лыжи. и - бассейн, и - дальние прогулки. и покупки в моллах . Потом- обед и отдых . А вечером приятней спокойно прогуляться не далеко и уже никаких особых дел не делать . А спокойно поесть тем.  что есть . Погулять перед сном. повязать- почитать . Сил поубавилось , но и мотивации рвать себя - я не вижу.  т.е. к убывающим силам я отношусь - нормально . Главное- не болеть . А что полежать хочется... так куда бежать-то? Мозг на самом деле- ленив . И часто находится в состоянии "экономичного" режима .