У хорошего психолога не долгий. Те, которые размазывают проблему на 5 лет и подсаживают на себя, не очень хорошие))) АД и успокоительные назначает психиатр. Хорошего найти можно, если будет на то желание. Тревожность очень сильно портит и усложняет жизнь.