Спорт и психотерапия во-первых. Во-вторых . От всд  врачи не помогут . Не иметь лишнего веса и навести порядок в голове и в жизни . Ну максимум гомеопатия, тибетские травки или аюрведа. И то хороший честный аюрведист вам скажет сначала просто поменять питание . Даже просто на изменении питания через месяц почувствуете эффект . Короче устроить жизнь по потребностям своего организма и все будет ок. Здоровья !