У меня тоже невроз. Но я правда рассеяный человек, с детства. Так что мой невроз не зря  появился.  Все усугубилось с появлением ребенка.Уходила с ребенком гулять, несколько раз оставляла суп на плите на маленьком огне ( естественно за 1,5-2 часа ничего не происходило). Однажды собирались с 3-леткой к врачу, она мне 2 часа орала ( дико боялась врачей) Я вся в нервах ее собрала. Уехала. На обратном пути спустя 3 часа вспомнила, что оставила мясо вариться в маленькой кастрюле на газу. Думала поседею, пока доеду, как специально встали в пробке. Приехали -  как раз вода выкипела, и мясо только начало слегка подпекаться... Мы его даже съели...Тоже при  уходе гулять с ребенком оставляла дверь не запертую входную, раза три наверное. Все нормально... Однажды поехали уже с 9- леткой гулять на день рождение -   оставила сковороду на газу на маленьком огне ( с утра жарила омлет на сковороде, поставила на маленький огонь, сковороду вымыть не успевала -  оставила как есть, маленький огонь не увидела. На сковороде осталась лежать пластиковая ложка). Вернулись вечером -  даже не сразу заметили. сковорода просто была теплая, как и ложка. Последнее время проверяю все по 100 раз. Когда уезжаю с дачи -  часто после 500 метров возвращаюсь и иду проверять все по второму разу. Самое смешное и грустное было следующее: последний раз как раз перед отлетом  на отдых на даче все проверила, сфоткала на телефон, чтобы не волноваться, все отключила, поехали в квартиру собираться. А тут дочке что-то понадобилось в магазине, уговорила меня сходить. Я собираюсь  в магазин -  бБлин кошелек на  даче с картами.  Ездили на велосипеде в магазин, положила кошелек в рюкзак... Поехали на дачу. 3 часа в пробке в пятницу вечером . Бензин на исходе, денег нет.  Вернулись в час ночи домой, в 4 выезжать... Слава богу  -  дочке приспичило в магазин. Из дома ухожу, тоже могу иногда вернуться -  однажды вернулась из метро, проехав приличное расстояние, так как не могла вспомнить  -  выключила ли  утюг... А иногда забываю все проверить, когда убегаю и тороплюсь... Вот что делать...