У меня такая же проблема, несколько лет уже не сплю "отключаясь", постоянно параллельная реальность, потом уже не всегда могу сообразить что было во сне и что наяву.Как раз после алкоголя получается погрузиться в глубокий сон, иначе - "путешествие". Тоже устала от этого. Валерьянка, Тенотен, Афобазол, Новопассит - все мимо. "Живу" ночью.Думала уже посильнее снотворные попросить у врача, но у нас такой невропатолог, что оттягиваю до последнего. Но не пить же каждый вечер до отключки )