ой умора. я так и подумала что Дж Майклс. за 20 минут))) фигура мечты - а по факту угробленное здоровье, колени!!! суставы.ибо там достаточно быстрый темп и надо уметь делать правильно выпады и приседания...это смешно, автор, просто смешно))