ну... я не устаю от обычной бытовой нагрузки, имея трехэтажный дом с садом, работу  и четверых детей. Я могу управляться с хозяйством, у меня ничего нигде не болит и не ломит.  Я спокойно подмываю на весу трехлеток, которых не могут поднять их собственные матери. Мне ЗАЧЕМ еще тратить время на спорт? Так, в удовольствие, я, мож, пару раз на лыжах  похожу вместе с сыном. Но тут же о регулярных нагрузках речь...