Не могу, в этом весь ужас. Точнее если я пытаюсь себя ограничить, я зверею и бросаюсь на близких, как собака бешенная, ненавижу себя за то, жру, чтобы не срываться и толстею, да. Периодически хожу пешком, люблю это дело, но чего-то все реже и реже, вместо долгой ходьбы жру и жалею себя, меня засасывает, все получается как-то совсем безнадежно.Раньше помогал магний, теперь что-то не действует, плюс солнце, на солнце я оживаю, но солнца этим летом почти нет...