Разные причины повышения давления в 30 и в 60 лет. И последствия разные. Поэтому то, что ты рассказываешь про своего отца, к ЗОЖ не имеет ровным счетом никакого отношения. А вот к его херовым от рождения сосудам и нервной системе - да, имеет. И что кстати с ним случилось после 64-х?