В смысле??? Если я 70 накачанных кило - я жиртрест с висящим пузом. Если я 60 накачанных кило (даже пусть не столько накачанных, сколько согнанных кардио) - я тоненький кипарисик с еще имеющимися лицом и грудью. С 55 меня народ на гастроскопию пытается отправить с целью онкопоиска (был эпизод, увлеклась, забыв про возраст). Кстати, потом с 60+/-2 я совершенно спокойно накачалась до нужных объемов в попе и талии, первый заход сброса веса шел с упором на кардио, силовые были как поддерживающий фактор, и те тоже были многоповторкой с небольшими весами. Никогда в жизни я бы такой фигуры с весом 70 не добилась.Так к чему я это - почему циферки-то неважны? Идеальная масса тела на то и идеальная, чтобы к ней стремиться. Само собой, речь не идет о шоколадной диете или гербалайфе, но при физических нагрузках не стоит забывать, что циферки сам факт посещения зала не заменяет.