Просто вы даже не пробовали перестроиться на другое питание. И слишком повернуты на еде. Надо к ней проще относиться, не как к культу. Речь о том, что жить не считая и не взвешивая намного проще. Да и полезней, если не пихать в себя три суточной нормы в виде простых углеводов.