Я так делала - позвонила соседям снизу и сверху, предупредила, спросила в какие часы им нужен перерыв. Они сказали, что в обед не нужен, попросили не шуметь после 18.00. Я это все учла.Поговорите с соседями - людям приятно, когда с ними по человечески, с вниманием.