Зарядку поделать хорошо, но растяжка-то - это для чего? Ребенка плюхнут на живот, а он такой строгим голосом: мать, а ты на шпагат сядешь, когда плаценту родишь? У меня спортивная травма с детского возраста, связки порваны, никаких шпагатов никогда не будет, но это с 8ми лет так, родам это не мешало, носиться с детьми тоже...