Автор, я чуть старше вас.  Вес 73, рост 167см. Тоже в раздумьяхСпорт в жизни есть, но не убиваюсь там. Я - яблоко, плоский зад и пузо)))) Тонкие ноги и массивные плечи.Из основных проблем - стало повышаться давление и очень сложно подобрать одежду. Почти не покупаю себе ничего, т.к надо тонны тряпок перемерить, чтобы подошло.Лицо выглядит нормально с жировой прослойкой, морщин почти  нет.Решила ограничить себя в питании и скинуть вес до 67кг. Постепенно, медленно, по 2-3 кг в мес. И постараться его удержать. Больше худеть мне точно не нужно, обвиснет грудь. Убрала сахар, хлеб, углеводы типа картошки-макарон во 2 половине дня