Как раз тоже после 30 заметила. Тут вам щас скажут что у них все ок и даже в 45 но не слушайте. Потому как вы не знаете какими они критериями меряют!!! Они может относительно Вас сегодняшней просто пассивные квочки, а уж такой как Вы до 30 были и вообще не были никогда.Это все индивидуально.Надо только с собой и сравнивать. И если уж заметили резкий спад - искать причины и вариант себя поддержать.Я как раз после 30 лет пошла на психотерапию и многое о себе узнала. Получается, я слишком уж активно была предыдущие годы, но не уследила за истощением ресурса энергетического. Это копится годами, а прорывается именно вдруг. А мы думаем возраст. Вообщем мне разбор своей жизни помог все упорядочить, и следить за собой,своими возможностями,силами, распределением ресурсов, здоровьем. Сейчас 40 почти, если б не научилась это делать, то либо стала б истеричкой либо в психушке с нервным растройством оказалась. Но мне наоборот делают комплименты, что я хорошо сохранилась для мамы трех детей, и в плане терпения и поведения и внешне. Считаю мне помогла эта работа. Но это не один месяц и даже год еженедельной терапии.