Я б сдохла...1600 для меня - это безостановочно хочу жрать. Меньше - головокружения начинаются. Но я со специалистами не консультировалась и просто ела меньше, чем обычно плюс спорт. Дохудела куда собиралась и пока поддерживаю вес. Может потом ещё пару кило сброшу. Мой способ - поощрять себя пироженками за каждые сброшенные полкило  т.е. за первое пересечение границы. И приятно, и мотивирует, и никаких срывов. Сплошные плюсы. Но я за скоростью не гналась, худела медленно.