Ой, не написала. После того как сел, сразу и пополз.Сейчас вес 7800 и рост 73см. Стройняш. Ест немного. Но в кашу молоко добавляю 1:5 примерно. Суп= второе у меня. Индейка или говядина, туда брокколи и цв капусту , морковь, картошка, бк капуста(не все вместе конечно), туда же ложку крупы (манка, овсянка), и в конце варки яйцо разбиваю туда. И блендерю в густотое  пюре. Творожок или бифилайф сладкий раз в день. Ну и грудь бесконечно. Прибавляет так себе