Ну как бы  ЛОР на глазок не определит степень разрастания аденоидов. Только рентген и эндоскопия.  Моей вон тоже после вторичного обращения по поводу  соплей врач услышав слово  "храпит"  после  2-х секундного  осмотра сказала  -  аденоиды.  Хотя  я знала, что это не аденоиды, а просто реально сопли еще булькали в носу, и просто некорректно слово подобрала. описывая, что ночью плохо дышит. При этом когда сопли все таки прошли , никакого хрюкания и гнусавости не  началось. Так что если без рентгена и эндоскопии -  то степень аденоидов прямо зависит от   эмоциональности вашего  рассказа ЛОРу.Но конечно храпит , гнусавит  не сразу после болезни это основные признаки аденоидов... А вам кстати советы из доказательной медицины или   готовы  и  пошаманить на свой страх и риск? А то тут советы   разного уровня могут быть... Советы из аллопатии -  месяц курс назонекса или авамиса, эндоскопия и если аденоиды,  аденоидэктомия. Все.  Из шаманства, мне как приверженцу доказательной медицины более менее кажется эффективными только полоскания горло травами ( эвкалипт, ромашка точно, и  если не ошибаюсь по-моему читала рекомендации  по коре дуба или шалфей?) . Если не ошибаюсь  доктор Игорь  здесь как то писал о полоскании горла  с сильно  задранной головой, вроде бы как даже можно  промыть аденоиды. Возможно читала это на русмедсервисе.... Но даже если не удастся промыть аденоиды, то точно этим укрепите горло, которое  тоже часто ослаблено у аденоидников. Так что хуже не будет. По своему опыту,  полоскала дочери в  1 классе горло травами  по  5 раз в день плюс авамис месяц. После болезней в первые полгода с  частотой 10 дней ходим в школу 10 дней болеем - эти мероприятия привели к тому что дочь во первых перестала  храпеть, во вторых не болела  2 месяца. Это был  для нас рекорд.