Примерно - это отсутствие бешеного ритма. Ритм есть, но он приятен для организма. Маленький город, на работу пешком, в работе практически нет авралов, вне работы - быт, забота о близких и общение с ними же, активный и неактивный отдых, здоровый сон, комфортный минимум поездок.