Это как алкоголику сказать - не пей и будет у тебя в жизни счастье. Здоровому человеку это понятно и доступно, человеку с зависимостью - нет. Голод и бег - не приносят удовольствия, а еда - приносит. Отвлекаться на работу, будучи с двумя детьми в декрете - пока нет такой работы.