У меня такой же рост и вес, нихера вам зал не поможет, только питание и бег.  Но к слову на мужское внимание это не влияет, даже 30-летние готовы ипать. Так что мужа нахер с пляжа и гоу на Мамбу, заодно узнаете хотят вас или нет.