Там не то, чтобы жир, он скорей отечность спровоцирует. Которую убирать дня два-три. Проще действительно не срываться, чтобы потом не добавлять еще "санкций" к собственному организму.Говорю, опираясь на собственный опыт. Как только сахар/мучное в организм попадает, на следующее утро привес. Достаточно одного пирожка или нескольких, т.е. штук 5, конфет. От одной конфеты нет.