Автор, выше Сириус правильно пишет. ВЫ смотрИте не на "крепатуру", а на результат. Причем не "назавтра", а хотя бы через 2-3 недели регулярных(!) занятий. Разумеется, при том, что правильно (умеренно) питаетесь, пьенте достаточно жидкости  и занимаетесь равномерно (чередуя нагрузки с растяжками и отдыхом и не так, чтобы "порваться на свастику). А "у кого что болит" - это очень индивидуально.Здоровья и красоты всем!