Зря вы так пренебрежительно про прогулки и друзей. Это очень важная часть жизни. Мой, например, с апреля по октябрь с друзьями катается на великих,  самокате,  гироскутере... зимой - горки, снежки, коньки. В ноябре они в кино или батутный центр ходят .Очень важно в расписании подростка найти время для друзей и прогулок