" но вес за год +15. еду не меняла, что произошло -не могу понять"Все-таки переедали по калориям.Каждый год вы теряете какую-то часть мышечной массы, поэтому потребность в калориях снижается. Соответственно, если вы питаетесь на том же уровне, то начинаете толстеть.