У мальчика полноценных 2 обеда, в школе в 11 и дома в 3.  Завтрак - каши, омлеты, запеканки и ужин от пуза. В перерывах все время ест. Стройный. Вот тогда яблоки, морковь, нектарины, арбузы. Или пряниками кормить для жопЫ?