Я понимаю что-то, но я не самый опытный человек в этой области. Скорее даже не очень опытный, но исизнанное вхождение в род есть. Цель практики вы и в интернете прочитали уже наверное, войти в свой род. Слово войти не самое удачное, вы в этом роду родились и как бы никуда оттуда и не девались, это скорее осознанное возвращение к своим истокам, к той информации, которая уже есть в ваших генах. у меня просто слов нет это описать. Вы можете обсудить с прабабушкой как сварить холодец, можете спросить деда как сажать малину, можете попросить их силы - попить огня, благословения, защиты, это ваши родовичи, они вас любят и всегда ждут. На энергетическом уровне это непередаваемые ощущения, это как вернуться в счастливое детство, посидеть на залитой солнцем кухне, почувствовать себя любимым и защищенным, у меня просто слов нет это описать.