Да ничего ужасного нет и в Вашей))Я бы ориентировалась на это: Что исключить.  Честно не пойму, я бы не похудела ни на грамм, т.к. из всего этого списка по мне "ударило" бы только кофе(Газированные напитки. Продукты с высоким содержанием фосфатов. К этой группе относятся сгущенка, выпечка, в которую добавлен разрыхлитель теста, плавленые сырки, крабовые палочки.Копченая и маринованная пища.Продукты с высоким содержанием пуринов. Это кофе, шоколад, субпродукты, дрожжи и некоторые морепродукты. При разрушении пуринов в организме образуется молочная кислота, избыток которой ведет к подагре.Шпинат, редис, щавель, черный перец, мак, петрушка и др. В них содержится большое количество щавелевой кислоты, которая раздражает соединительную ткань, а также может откладываться в кристаллической форме.