вы сами понаблюдайте за организмом, у некоторых людей вздутие вызывают совершенно безобидные продукты. Я, например, могу есть бобовые, но разбарабанит меня от кресс салата и подобных пряных салатных трав. Маму мою от молока. Ребенка от выпечки.