тоже самое про фотошоп можно сказать и про пользу этих упражнений.толку ноль, в лучшем случае - лимфодренаж. но его можно сделать и без этих упражнений благодаря доказанным эффективным методикам.а вот вред эта гимнастика может донести еще какой. во-первых гипертонус мышц. ни один раз читала,как женщины жалуются как тяжи на шее стали сильнее (а это гипертонус платизмы,который с возрастом и без гимнастики начинается).то,что подкожно-жировой слой горит,так это известная проблема. особенно,если дамы -астеники. тут каждый жирок на лице за счастье,а эта гимнастика им точно не нужна. конечно,если морда лица бульдожья, то там вреда нет.но и польза сомнительна. это ж нужны веса,чтобы мыщцы накачать. вы что кирпичи собрались на лоб накладывать???то,что вы называете сомнительной хренью - доказало свою эффективность. и ваши слова доказывают в очередной раз одно - те,кто не может позволить себе качественный уход, становятся адептами фейсбилдинга и огуречной маски. на этом и "зарабатывает" известная всем меланнет и ее ипанутая маманя))