Купите робот-пылесос. Сейчас можно максимально упростить быт, столько приборов есть.Мясо куском в фольгу и в духовку или без фольги в мультиварку.На гарнир - крупу какую-нибудь. Времязатраты на готовку - 5 минут.Овощи не резать в салат, а просто помыть и целиком или пополам.