Спасибо вам огромное за такую подробную инфуДа с суставами у меня проблема Но пью хондопротекторы годами плюс регулярно санаторно курортное И главное на эллипсе перестали ныть даже мелкие суставы рук То есть я сделала вывод что для меня кардио на эллипсе очень полезно Вес настроена серьезно снижать но не резко)))) хочу чтобы тело адаптировалось и не обвисла кожа Прям спасибище вам спасибище за разъяснения