не, хоть мы и много всего попробовали, советовать не буду, т.к. сами еще не остановились в выборе. Могу ссылкой поделится, мне кажется, мужик все хорошо объясняет http://sportlif.ru/chondroprotektory-kak-vibrat-i-prinimat-glucosamin-i-chondroitin.html