омегу 3 каждый день 4-6 капсул уже второй год емнизкой плотности, т.е. плохой((у меня верхняя граница нормы, 6,25 и через неделю уже 6,17 показывает, а надо б до 5с диетой у меня все хорошо, никаких излишеств