На синдром позвоночной артерии Вам не намекали врачи? По тому, что вы пишите, очень похоже. Я сама прошла через то, что Вы пишите. Началось однажды с резкого головокружения во сне на спине, проснулось от того, что все плыло, встать не могла, комната кружилась, тошнило и тд. После снятия острого приступа еще три недели беспокоила головная боль, давление на уши, ватное состояние. Все точно так, как Вы описываете. Такие приступы повторялись потом несколько раз, но уже без сильного первоначального головокружения. Но каждый раз был длительный период восстановления (от недели до трех), симптомы затухают постепенно.МРТ головного мозга и шейного отдела выявили как раз проблемы в шейном отделе.Что мне помагает лучше всего: курс НПВС во время обострения, остеопатия у хорошего врача, физиопроцедуры на область шеи и прежде всего успокоиться и  понять, что все это лечится и проходит.Лечилась у разных неврологов , остеопатов, мануальных терапевтов. Если на пальцах объяснять, чем вызвано у меня такое состояние: спазм мышц (вы можете это не чувствовать) шейно-плечевого отдела и нарушения в шейном отделе позвоночника приводят к сдавлению позвоночной артерии и нервных окончаний в шее. При запрокидывании головы назад и лежа на спине именно поэтому все симптомы усиливаются.По крайней мере, именно так мое состояние объясняют грамотные неврологи и не один. И имейте в виду, что паника, стресс, Ваши переживания при этом усугубляют Ваше состояние, поэтому я бы посоветовала обратиться к психотерапевту, чтобы мягкими лекарствами снять на время обострения Ваше фоновое психическое состояние. Сразу станет легче, голове в том числе.