Советы давать заочно в таком случае практически не возможно. В 13 лет 3 ий взрослый практически каждый мог бы выполнить при правильном подходе.Даже не станы вам говорить, что 3 раза в неделю мало. Потому что мало для серьезного плавания, а для уровня, который вы описали вполне достаточно.Мой совет пару недель плавательного лагеря с другим тренером, посмотрит на тэнику, потренирует по другой методики, советы даст. Возможно есть в России, я не знаю, поспрашивайте. Предложений много в Европе.То что я могу лично порекомендовать, лагерь на Тенерифе у Glen Christiansen. У него 23 juli-6 августа есть лагерь для детей (но эать кому-то взрослому надо естественно вместе с сыном).Я была там 2 раза сама (лагеря для Masters пловцов) и Глена знаю давно.  Обычно детишки получают хороший толчок от таких лагерей.http://www.glen-christiansen.se/camps-35756352