Нет, ну если вы можете выдерживать и организм худеет - отлично! Я в себя фрукты почти совсем не могу запихать. Не люблю я их.  была бы моя воля - совсем не ела бы. И как-то маловато еды получается. Я завтракаю - два яйца, 2 криспа с творожным сыром и еще помидорка свежая (не каждый день, но к двум яйцам еще что-то полагается существенное).  С этим набором  я могу  пару часов продержаться, а потом перекус и тд.