Да, помогло. Пересмотрела питание и занятия. Хотя, самое смешное, интуитивно я многое понимала, и было отторжение той или иной еды и спортивной нагрузки определённого характера. На деле оказалось генетическая предрасположенность к непереносимости лактозы и глютена. То есть как таковой нет непереносимости, но может возникнуть. А спорт у меня вообще не запускает процесс жиросжигания генетически только для поддержания тонуса