Выходные не прошли даром Вес 65,9Было 70Цель 60Отвес 4,1Видела на весах цифру 65,4,  в выходные приходили гости,  пара пельмешков,  пара кусочков сыра,  кусочек меньше спичечного коробка тортика - получите результат... Вообще  заметила,  что как только перестала захаживать сюда,  сразу расслабон случился. Неделя интенсивная была. Из плюсов,  уже не так часто взвешиваю пищу,  и руки подленько не тянутся к еде. То есть осознанный процесс пошёл. Мало физической нагрузки