Ну "общее похудение" не думаю, что ТАК уж страшно, если это делать постепенно (на 1-2 кг в месяц, не больше) и  не намного. Даже3-5 кг могут дать ощутимую ращницу в фигуре без особой разницы в лице, если все это делать на правильном питании - витамины, клетчатка, , белки, "правильные" диры - это все для кожи только плюс. И на спорте - любое движение улучшает общее кровворбащение, вместе с правильным УМЕРЕННЫМ питанием работу кишечника и печени (а ЭТО как раз очень влияет на кожу) .Наверное, если йога и именно что на здоровье спины фокусируется - то не только можно, а нужно. Притом смотреть, что за школа и что за инструктора. ГРАМОТНЫЙ инструктор сам спросит (а в идеале - и сам увидит) что за проблема и как надо строить программу именно ЭТОМУ человеку. На крайняк - самой подойти и сказать - мол, упражнения для осанки и лордоза, пожалуйста.Ах да. И сразу говорю: одной йоги (в том понимании и дозировке, в какой предлага.т в большинстве "мейнстримовых" центров) МАЛО. . Надо еще и упражнения на развитие силы (впрочем, есть "силовая йога, схожая с пилатес) или именно пилатес.  И заниматься не только по часу два раза в неделю, а КАЖдый день и дома, не менее чем по полчаса, и несколько месяцев как минимум. И не забывать про упражнения для остального тела. На грудную клетку и руки - те же тупо отжимания. Ведь если есть лишний вес - то потенциально могут быть руки проблемной областью, а если большой бюст - то важно, чтобы он был еще и крепким, не обвис с возрастом.  И осанка для бюста тоже очень важна. И то самое "кардио" - хотя бы интенсивная ходьба или езда на велосипеде (лучше на свежем воздухе, благо скоро сезон)  или еще какое-то движение для "разгона и накала". И ноги и попу пождтянет и на осанку зорошо повлияет.Опять же ноги. ноги. Если они тонкие по сравнению с торсом и плоская попа - то сам Бог велел и на этих частях концентрироваться: приседания, всякие планки, ягодичные мосты. Заметьте, я пока не говорю о каких-то экстремальных силовых упражнениях. А об упражнениях с союственным весом...которые , если их правильно делать - тоже улучшают осанку и укрепляют спину и корсет.  Йога - это оличная часть комплексного подхода, и если дадут хорошие упражнения - ими тоже и дома каждый день заниматься.  И шоб мы все нам тут здоровы были!