Делайте левой рукой каждый день то, что обычно делаете правой. Ходите каждый раз новым путем.Вместо лифта поднимайтесь пешком.Вставайте утром с другой ноги.Психолог имела в виду, что ваша жизнь заавтоматизирована. И спрыгнуть с этой роботизации помогает переиначивание привычных действий. Когда навык окрепнет, он распространится и на более важные сферы жизни, в том числе непростое общение с окружающими. Это даст возможность увидеть всё в новом свете и переосмыслить. Удачи!Если на фоне этих мероприятий принимать флуоксетин (или его аналоги), то вообще будет двойной эффект. Это ускорит перенастройку мозга на новую счастливую жизнь.