Ребенок занимался с 4 лет синхронным плаванием. Не понимаю тех, кто говорит, что этот спорт легче, чем гимнастика.! Есть с чем сравнить, поскольку теперь перешли на художественную гимнастику. Нагрузкана  зависит от тренера и спортшколы. В синхронном плавании тренировки ежедневные, у многих уже в 7 лет по 4-5 часов в день. Малышей жалеют, тренировки по 1,5-2 часа. Требования жесткие и я бы сказала жестокие. и силовые тренировки и на гибкость и на скорость плавания. Это же сразу несколько видов спорта в одном. Что касается художественной гимнастики, официальный прием в спортшколы с 6 лет, до этого подготовка, совершенно необязательная. Силовых упражнений в нашей группе практически нет, как и особых требований по растяжке. Больше внимания уделяют специфическим движениям, умению держать баланс, тянуть ногу. И никаких предметов!  Но все решает тренер! В других спортшколах другой подход. После синхроннки на гимнастике не занятия, а отдых! Никаких мучений, хотя и  радости тоже.