Ну вот я сегодня одна, я не на диете и деньги не экономлю т.е. ем то что хочется и сколько хочется.Утром чашка кофе с молокомОбед: чашка куриного бульона с кусочком мяса.Жаренная печень грамм 100 и салат из капусты. Компот. Черный хлеб. Ужин: два вареных яйца, горсть вермишели, один помидор, один сладкий перец, половина луковицы.На десерт два персика. Вполне достатачный рацион, чувствую себя сытой. И я не худышка при этом.