Как человек с детства занимающийся спортом и танцами, но поимевший нарушение ОВ во время беременности, скажу, - фигня все эти сказки про порции. Знаю весьма стройных ровесниц, которые в день съедают продуктов столько, сколько я за неделю. При этом я веду активный образ жизни, а они машино-офисно-диванный.