Когда хочется что то купить - подумайте не надо ли чего по дому сделать, или в спортзал сходить, или погулять, или даже телевизор посмотреть. Откладывайте шоппинг до тех пор пока действительно что нибудь износится-изорвется, тогда берите только это. И хвалите себя каждый раз за воздержание.Составьте список необходимых трат и добавьте в список ежемесячную сумму которую будете откладывать, и всегда откладывайте, невзирая на то что в распродажах появились сапоги которых у вас нет.Каждый раз глядя на понравившийся товар задайте себе вопрос - а оно мне надо? У меня аналога вообще нет? К примеру вы уже купили полотенца, их хватит на много лет. Но в распродажу будут выходить все новые и лучше и такие классные. А после этих ещё лучше, а потом ещё лучше. И конца этому не будет.