Если будете есть половину от названного, то несомненно похудетете. Если добавите усиленный спорт, то месяцев через  6, сможете прибавить к меню оставшиюся половину  причем все равно две котлеты будут сильно зависить от того из чего  и как приготовлены и их размер  И еще зависит от того с какого веса выхотите худеть