а я ничего не прорабатываю, но тем не менее результат тот же - боли в спине уходят на несколько лет, иногда очень надолго, иногда не очень Потом возвращаются и снова могут уйти. И мне тупо помогают занятия в спортзале. И никакой дурацкой "проработки".