Вот, я тоже люблю иногда походить в зале по лестничке или по "дорожке", пока сауна греется или после класса "для заминки", как выше говорят. ..  Или дома на эллипсе - просто чтобы "кровь разогнать". Примерно как ходят на велопокатушки по парку или прогулки по тропинкам.