Ну, это как бы организованное выполнение ее упражнений У нее много что выложено в открытом доступе в инстаграмме, но это какую-то нечеловеческую (для меня) силу воли надо иметь, чтобы это выудить и выполнять регулярно. А марафон он для большой группы людей. Аня ежедневно в течение трех недель выкладывает на закрытом сайте несколько упражнений. Вот так постепенно нарастание идет: от одного-двух упражнений в первый день, до 33 в последний. Для меня оказалось самой действенной схемой, поначалу не сильно заколебываешься делать, а под конец уже втягиваешься. 33 только звучит страшно, весь комплекс занимает 30-35 минут