Это было "давным-давно в далекой-далекой галактике.  Потому диагнозов типа фибромиалгии или хронической усталости просто не было. ВСД - был. Но мнет попался врач очень умный. Сначала проверил там сердце (на предмет порока, нашел тахикардию неясноготгенеиса) и на парочку других фишек типа ношеского артрита - не нашли артрита, но чейто пограничноге.Так вот, он спросил. что я делаю. Я такая (в свои 14-15)  - да вот рву когти, стараюсь двигаться...ну еще кофе пью, но не всегда хорошо. Если совсем фигово - сплю пока не...смогу подняться и опять рвать когти. Он грит - правильно. Двигайся, активничай, ешь лучше меньше, чем больше (в смысле не хочется - и не надо, а хочется...то если хреново то тоже не надо. Пей воду или кофе - в что помогает.  Ну витамины можешь попить - типа группы В, магний,  кальций - тогда популярна была смесь Магне В6.  И вообще слушай свой организм, потому что я не знаю, что у тебя за хрень, а твой организм - знает. Ну вот как бы и...уже далеко не 15, а раза в 3 побольше, полет ...нормальный. местами. Теперь я начинаю подозревать, что хня с суставами у меня может быть как осложнение после частых ангин в детстве. А головные боли - включая жестокие мигрени, если я живу на уровне моря и просто головные боли на уровне 1 км, как сейчас ...или от того самого ВСД, а некоторые говорят, что от герпеса - который у меня случается. Но...тут уже неважно от чего, главное - двигаться, жрать меньше (вибуитесмеяцца, но и это тоже) много воды, много клетчатки (как ни странно, между брюхом и головой  есть  связь! Теперь уже и ученые это нашли!)  и...заботиться о себе, но не жалеть себя. И еще очень важно - от окружающих, особенно близких, не ждать сочувствия - все равно не поймут. Просто ставить перед фактом - я НЕ БУДУ сегодня мыть посуду (готовить, идти на работу , скакать вокруг всех с бубнами, потому что мне ПЛОХО. И торг тут неуместен.Я понимаю, что последнее трудно исполнимо, если дама уже впряглась по полной и всем от нее чето надо. Но...тогда разве что глотать таблетки и жалеть себя...и страдать.А так - да здоровья всем, это самое важное, не?