А можно ссылку на исследование? Любопытные цифрыЕсли поминутно считать, то за час анаэробных упражнений сгорит больше калорий, чем за час аэробных, но сколько тех анаэробных минут в часовой силовой тренировке? так что в среднем особо драматической разницы между кардио и силовыми нет (среднестатистическую особу берём)