Я очень люблю 6 лепестков по весне, кругов семь. Но я все время в режиме спортивных нагрузок и в принципе правильного питания с учетом калорий и БЖУ. Но вот бывает хандра осенне-зимняя, когда я поджираю. Не то, чтобы прям набираю-набираю, но  вот легкости нет. Мне эта диета очень нравится, т.к. не голодная и разнообразие по дням. Прихожу на ней в весенне-летнее состояние, ну и почти всю осень до ноября. Ноябрь - для меня жесть, еле сдерживаюсь. К НГ опять прихожу в норму, а после  НГ еще недели три-четыре  зажористые дни. Останавливаю себя 6 лепестками.