простите за вопрос: нахрена?нахрена загонять себя-единственную в невесть кем заданные рамки, ещё и находящиеся вне зон ВАШЕГО комфорта?зы: по поводу овалавот был топик https://eva.ru/topic/33/3441056.htmспасибище тому анониму, с которой мы где-то в середине топа беседовали!начала делать эту гимнастику - там 5 минут, просто приколотьсяс овалом лица в целом и так проблем не былочерез пару недель поймала себя на том, что я, вечный гипотоник-дистоник, перестала реагировать на погоду... ура!!!продолжила...и через некоторое время оказалось, что овал лица тоже может быть ещё лучше былОго*там автор комплекса свои фотки уже удалила, до и после - когда было чего убирать "до", то ситуация была вообще разительная!причём там комплекс не на корчанье морд и прочую лицево-мышечную непредсказуемость, а просто на улучшение лимфотока и прочих -токов