Посмотрю. Очень интересно. У меня даже муж заинтересовался после моих результатов. Я  помните говорила что еще есть сайт где дают более развернутую информацию по фитнесу и диете? Я эти аккаунты соединила и получила еще кучу информации по диете которую мне надо соблюдать, оказывается у меня чувствительность к углеводам. И по занятиям спортом, как рековери, каким спортом заниматься надо, и риск травм у меня очень высокий. Сижу, читаю Спасибо вам за наводку. Полезная информация.