Ничего не могу сказать, я все ем... Правда все во вкусвилле покупаем, стараемся без химических добавок. Сыр можно попробовать белый, но не соленый - тот же адыгейский, моцарелла или те же сыры из козьего молока. Цельнозерновые макароны? Киноа, его можно готовить, как плов с индейкой и морковкой, если пойдет. Я морсы себе готовлю из клюквы, брусники. Овсяное печенье самой делать из овсянки.