поддерживаю. после серьезного стресса много лет жила в ужасе и тревоге. Пока осознала что это ненормально, пока приняла это, пока призналась что невротик и это надо лечить....прошло несколько лет. 3 года назад пропила антидепрессанты 6 мес. и за это время постаралась пересмотреть страхи, реакции на них и вообще образ мыслей. Очень довольна.   Осенью этой тоже был стресс и поняла что успокоительные не справляются. Пошла к врачу и вот 1.5 месяца опять на антидепрессантах. Так это же жизнь, а не мучения и стенания.  Тревожность, депрессии, если из-за нехватки серотанина (особенно щас, когда нет солнца) никак не поправишь, кроме таблеток и физических нагрузок.