Просто не шлятся в магазин,а доедать всё и мыть холодильник с разморозкой.Продуктов в доме достаточно,можно спокойно на бакалее посидеть-макароны,крупы,2-3 дня,а овощи и фрукты типа яблок,помидор,огурцов подкупать в ларьке,чтобы лишний раз не было повода для похода в магаз.