Да Вы всё правильно пишете. Ноябрь и декабрь, темень эта ужасная, вот она очень влияет.Я работаю, стаскиваю себя с кровати ежеутренне, ну не понимал и не понимает организм зачем просыпаться, если темно. Всю жизнь. А работаю я тоже с 16 (ну почти 17) лет. И вот всегда ноябрь и декабрь так.Я пью Вит Д с октября, пью триптофан, Омегу, отличный комплекс для женщин, заказала на айхербе. Вот пока утра ещё были светлые, было лучше, мне казалось вся эта горсть мне ух как помогает.Стоило только утром начать просыпаться в темень, вот такое же как у автора состояние. Работа спасает, да, но выходные просто полное разложение (, минимальное дельце - и в кокон, снова помыла посуду и снова в кокон.