Польза насыщенных жиров заключается в следующем:обеспечивают активизацию процессов синтеза гормонов в организме;стимулируют процесс усвоения витаминов и микроэлементов;положительно влияют на репродуктивную функцию (особенно для мужчин);умеренное употребление обеспечивает организм достаточным количеством энергии, позволяет чувствовать себя бодро и не ощущать недостатка сил.