Пирожки, хлеб, картошка, соленья - это то, что в нашем возрасте уже нельзя, если мы хотим оставаться стройными. Вам повезло, что вы сладкого не любите, а я вот сладкое очень люблю, но не ем, потому что посмотрела один раз, сколько "весит" кусок торта, как-то расхотелось есть торты сразу. Вообще я приучила себя есть без гарниров. Максимум - это овощи на гарнир. Ну и всегда проверяю все, что хочу съесть на кол-во калорий и БЖУ. Сначала все это довольно муторно, но сейчас уже на автомате. Пиво, кстати, меняйте на красное сухое вино.