Про приливы бодрости - у меня так же, присутствуют и сменяются периодами апатии. Через очень долгое время я перестала себя за это грызть и приняла как данность. В периоды бодрости активничаю и делаю все по-максимуму, в периоды апатии позволяю себе отдыхать побольше и делаю только необходимый минимум.