Э...может, Вам этот вопрос задать в подфоруме "Заграничный сеновал"? А то тут часть вообще не понимает, о чем Вы, а кто понимает - тому от Вашего руглиша глаза режет.А если по сути: - кушайте то же, что и раньше, но "на полведерка меньше". Я серьезно.