Что в яйцах вредного если не есть их по 20 штук в день? У тебя ж ребенок подросток, некоторые в таком возрасте на каждый ужин съедали курочку целиком и литром молока запивали, получились здоровы-умны-красивы-добры. Ожидай за год прибавки в росте 12 см. Не покупай дорогую одежду, ибо через месяц за новой побежишь. Запасайся яйцами. Я тоже яичныцы люблю, всякие. Три раза по три не получается, но я и не мальчик подросток, в 14 лет я могла 5 раз в неделю позавтракать по паре яиц.