Мы с мужем ровесники, нам за 40. Мы можем пройти в быстром  темпе 15-20 км по лесным дорожкам с хорошим перепадом высот, с аэробной и анаэробной нагрузкой. Нам в кайф и в удовольствие. Но вот как наши дети-подростки в тот же день сёрфить на два часа в океан уже не полезем, максимум пойожить можем на берегу. И после ужина на дискотеку уже не побежим.И на утро после всего этого бодрыми не вскочим. Нам уже НУЖНА зарядка. Нужен сон и отдых. Трехлетний внук выматывает нас так, что после его ухода мы тупо заваливаемся на диван в тишине и спокойствии. Хотя по площадкам и паркам мы с ним носимся с нужной ему скоростью. Мы давно не летаем ночными рейсами, потому что уже не можем спать в самолётах, и после ночного перелёта день вычеркнут из жизни.Моя 18-ти летняя дочь может проснуться  за полчаса до выхода из дома, быстро душ, встряхнула гривой, в руки кофе, и звезда сияет. При этом звезда пришла вчера в 2 часа ночи и легла не сразу. А мне хорошо бы  уже с утра погулять с собакой, чтобы морда лица на свежем воздухе расправилась.)))И ещё мне теперь для сна нужна тишина и темнота, иначе утром я встану вместе с солнцем. В 5 утра.))И в машине теперь хорошо в большой и мягкой, в тихой. И мозг отдыхает под радио Орфей или джаз, а не Европа плюс, как 20 лет назад. У меня прекрасные подруги-ровесницы. У Тани прооперирован два раза позвоночник, убиты почки. Она в зал и бассейн ходит, чтобы не загнуться. И вес держит с неимоверным трудом.У Наташи артрит и вырезана селезенка. Таблетки ест горстями.У Ленки рмж в ремиссии.Все в очках. И все знают свое рабочее давление.))Разговоры  "да я как в 20 лет" ведут те, у кого рядом нет 20-ти летних.