"Лучше с утра поесть и не поесть вечером, в принципе"С одной стороны я тоже так считаю. А с другой - какого бы режима питания не придерживался человек, мне кажется, в корне неправильным заставлять организм есть или пить, когда не хочется и если не экстремальные условия вокруг, как например, очень жаркий климат.