У нас в семье, вплоть до моего замужества питались так:- завтрак - сладкий чай или кофе, максимум - взрослые могли ещё съесть бутерброд- обед - суп (но мною он все будни выдивался в унитаз)- ужин - мясо, рыба или курица не чаще 1-2 раз в неделю, в остальные дни это могло быть что-то из: омлет, отварная картошка маслом и  с овощным салатом,  драники, тушёная капуста, жареные кабачки со сметаной, сырники.... вобщем, довольно лёгкие  блюда. Конфет вне праздников в доме особо не водилось, а  всякие там печенье-вафли я не любила, так что перекусов обычно не было. Фрукты покупались редко, их в моём детстве просто трудно было купить. Яблоки и ягоды росли в своём саду, но я это не любила.Худая была лет до 25, в юности  на специальной диете пыталась сидеть, чтобы вес набрать и специальную гимнастику делала, чтобы ноги поднакачать хотя бы. Сейчас в нашей семье мы едим совершенно иначе.  А вот мой отец всю жизнь мало ест и однообразно. Если первое - то всегда щи, если второе - то всегда на гарнир картошка. Худой.