4-й день на Протасе. Отвеса почти нет((( Я с нарушениями. Не очень большие нарушения: йогурт ем с добавками, ложку подсолнечного масла в салат кладу, апельсинку могу сьесть. А, воду не пью, 2-3 стакана в день, больше не лезет.