А вы только крайности знаете? Скелет и пышка - это две крайности. Держать себя в форме, приучив не жрать вёдрами и жить без плюшек , при этом не голодая , не падая в обморок от голода, совсем не сложно. И настроение от того, что ты не носишь на себе килограмм 20 сала, не ухудшается.