не алкоголем только.. Я вообще всегда была чересчур думающей, но в последние годы вообще швах, после развода, надо детей кормить- поить- учить, голова в нон-стопе включена. Достало, хочу научиться отключать этот бесконечный поток мыслей, чтобы вместе с этим уходило и напряжение