Мои мотивы - это прежде всего здоровье, потом уже внешний вид и эстетика.Здоровье:- имею варикоз после беременности. Лишний вес ооочень усугубляет проблему- с возрастом почти у всех изнашиваются суставы. Если есть лишний вес суставы изнашиваются на порядок быстрее- протрузии и грыжи поясничного отдела позвоночника есть много у кого. Лишний вес опять здесь только "помогает"- я уж молчу о рисках сахарного диабетаСписок может быть длинным.... Можно оставить лишний вес и копить деньги на лекарства. Потом копить деньги на операции. А можно их потратить на фитнес-зал. Каждый выбирает свое.