Индивидуально. Я в очках с 10 лет. Сложный миопический астигматизм высокой степени. Очки у меня ВСЕГДА слабее были/есть - в противном случае головные боли, мутит и все плывет, какая-то непереносимость. Очки до 25 лет были простые,а после только астигматические. И у меня всегда были 2 пары очков - для чтения слабее, чем для дали. Ну и линзы покупаю еще слабее очков. Линзы простые, торические носить не смогла. Папа мой с 16 лет в очках. Зрение -4 и стекла -4 - только после 60-ти стал -3,5 заказывать.