Дорогая автор, Вы должна полюбить себя, посмотрите на своих детей - они Ваше счастье и Ваша самая большая любовь.Мы, женщины, склонны идиализировать мужчин, и любить не его, такого какой он есть, а наше надуманное представление о нем.Возможно, его чувства были искренни, но он поступил так, как удобнее ему, может, не удобнее ему, но 100% так, как лучше его семье. "Он унизил меня, выкинул как тряпку, побежал оправдывать себя, врет" - а Вы не думайте об этом, Вы отпустите его, попробуйте переключиться на себя. Такими мыслями Вы лишний раз доводите себя до депрессии. Эти отношения оставьте в прошлом, это Ваш опыт, это то, что делает Вас такой, какая Вы есть. Уверена, Вы красивая, привлекательная женщина, при этом имеющая трех детей, и сводящая с ума мужчин! К Вам готов вернуться муж! Значит, Вы достойная женщина, супруга, мама троих замечательных детей.  Отстранитесь и посмотрите на это все со стороны, сделайте выводы для себя, подведите черту, поставьте точку, жирную окончательную точку на нем. Загляните во внутрь себя, Вы - достойны быть счастливой, счастье находится в Вас, только в Вас самой! Не в этом мужчине, и ни в каком другом! А в Вас! Найдите в себе силы, посмотрите на себя в зеркало, улыбнитесь себе и скажите, что Вы достойны радоваться жизни, дарить улыбку своим детям и окружающим, достойны всего самого лучшего! Заставляйте себя улыбаться, сначала это будет трудно, но потом это станет Вашим настроением.Когда у меня было состояние депрессии, я думаю менее сильной, чем у Вас, меня сестра отправила к невропатологу, и та выписала мне антидепрессанты, которые мне реально помогли, я успокоилась, поняла, что я у себя одна, а мужики - приложение, ради которых свою нервную систему, здоровье и жизнь я портить не буду.Мне очень помогает рукоделие (как это не банально звучит) вязание игрушек, например. Очень помогает жизненные сериалы, например, "Друзья", "Как я встретил вашу маму". Они мне помогают переосмыслить жизненные ситуации, понять, что все мы люди и все мы сталкиваемся со сложными ситуациями и в состоянии их пережить, мы можем с ними справится.У моей одной близкой родственницы был инцидент, связанный с суицидом, ее вовремя застукали за этим занятием, отправили на реабилитацию в психиотрическую клинику (дело было в Европе) и все ее "лечение" сводилось к вышиванию, вязанию, шитью и ей это помогло, она снова смогла жить, работать, радоваться жизни, правда, она еще ударилась в религию, но не в секту, а стала каждое воскресенье посещать церковь, придерживаться церковных праздников, уверена, это тоже ей помогло восстановиться.Вам надо найти занятие, которое бы Вам было интересно и в то же время умиротворяло Вас. Если есть возможность, сходите в бассейн, да или просто сделайте теплую ванну с эфирным маслом, включите спокойную музыку, побудьте наедине сама с собой, выплачьте последние слезы, почувствуйте внутренние равновесие и - с улыбкой в новую жизнь! Не забывайте о себе! Вы - творец своего счастья! И помните, что самый темный час — перед рассветом