вот я сейчас на низкоуглеводной и низкожировой, если можно так сказать. Но иногда мутит, не всегда же есть возможность поесть, да еще то, что нужно, а не то, что нельзя)  Усталость вполне понятна- утром до школы час, с портфелем в транспорте, потом на работу еще доехать, там минимум 9 часов, а вечером в метро уже качает.Подумываю перевести ребенка на инклюзию в школу рядом (и пусть как хотят, так и учат, не я это придумала), работу найти рядом с домом, и чтобы не на полный раб.день Вот тогда и жить можно и на спорт время найдется