Я очень мало мяса ем, рыбу, творог, кисломолочное, молоко-не ем вообще) Могу очень редко актимель какой-нибудь выпить и сметану в суп положить. В основном овощи, рис бурый, макароны твердых сортов, иногда яйца...не особый я едок