Мне тоже кажется, что вам просто все эти телодвижения радости не приносят.Мне вот охота, а охота пуще неволи, шесть раз в неделю в зале, пашу так, что пар из ушей, но мне нравится нагрузка и усталость нравится. Нагрузку делю по дням, один день только ноги до упаду, второй спина-трицепс, потом ноги(не очень интенсивно, упор на зад. поверхность бедра), грудь, четвертый день плечи-пресс. Плюс кардио до и после. Изредка только кардио, но тогда 15 км на эллипсе в интервальном режиме(около четырех серий сериала))))