ктсати, да, может помочь и такой метод. Я чисто интуитивно в подростковом возрасте вылечилась. Родителям не было принято жаловаться, только если что то действительно тяжелое. Видимо, я не посчитала эту боль достаточной для обращения. Только потом, много позже узнала, что это была шпора. Было лето, жила в солнечной местности. Однажды поехали с подругами на каменистый пляж, играли, я через силу бегала по горячим булыжникам. Через пару дней обнаружила, что болит меньше. Ну и стала так "расхаживать" свою болячку по твердым и горячим поверхностям. Меньше, чем через месяц боль осталась только по утрам. А к сентябрю вообще забыла. Так что непонятно, одни говорят покой нужен, другие говорят разрабатывать.