Ну или по крайней мере не пиздeц. Аккуратнее, не надорвись. Это незаметно происходит. Знаю, что говорю. Сама былав такой ситуации. Рассчитывай силы и отдыхай больше. Вот прям отключайся от ситуации и уходи в астрал. У всех свои пути его достижения. Йога там, кинишка какая, тупо прогулки с детьми по улице, магазины.... Но не проверяй организму на крепкость. Ломается на раз-два.Держись! Цалую.