Мне 40. Лишнего веса нет. С 16 лет мой вес 60 кг при росте 172 . После беременностей вес в норму возвращался очень быстро. Всю жизнь физкультура:, лыжи, велосипед, бег, прогулки, играю в теннис, баскетбол. Но ,блин, как же часто я болею. Малейший чих в мою сторону - и я с  обструктивным бронхитом на 2 недели. Малейшее нарушение питания - скрючивает пополам (желудок, поджелудочная, кишечник, печень).  Сплю по 8-9 часов, малейшее отклонение от режима и энергии нет вообще, давление падает. И ещё я все время мёрзну.