О, про стекло- у Вас, довольно неплохо развита визуализация. Мысленно, проверяйте регулярно, закрыты ли окна/двери. "Осматривайте" жилище, как изнутри , так и внешние контуры.И ещё- саму себя визуализировать сможете (себя увидеть)? Если не получится, то "мойте" руки(от локтей), тело, входите в поток воды и "дышите" ею- вход в рот, выход снизу(промывка чакр, незамысловатая). Если получится пропустить поток через темя, с выводом из ступней- вообще супер. Стекающее, можно направить в канализацию/реку "на утилизацию". Если врагу, то мысленно указать кому конкретно. Вместо воды, поиграйте с разными стихиями.С удовольствием послушаю, что увидите у себя на/в теле.