ПМС - это не только плохое настроение, но и куча других проявлений. Таких, как отечность, резко подскочивший аппетит, особенно на сладкое, мигрени, высыпания на коже и прочая хня, вызванная колебаниями гормонального фона. И это трудно придумать, если оно вот оно, на теле, можно позырить и пощупать... А насчет настроения - да, нужно бороться с собственным говнокипением, окружающие в этом не виноваты.