у нас рост хороший, но для спорта нужен еще больше)) 12 лет - 172 см, нога 43я - 170, папа -186, с мая до декабрь 2016 + 7см.как растем? висит на турнике, сначала  10 сек, следующий подход 15 сек, потом 20 (больше не может)ест тертую морковь с орехами (грецкие, фундук, миндаль, кешью, бразильский) в морковь нужно масло добавить, или сметану (чтобы жир присутствовал) ежедневнопрепараты кальция едим курсами, творог в любом виде, мясо, твердые сыры типа пармезан - обязательноа вообще, смотрю вокруг.. да, мне нравятся высокие мужчины, но все-таки важнее пропорции тела, мужчина может не быть великаном, но если сложен пропорционально и спортивен - это круто!