Ну тут с Вами многие не согласны, и правильно. На самом деле ЛЮБОЕ движение лучше, чем ничего, а эллиптический тренажер - далеко не худший вариант "кардио", потому что предполагает и силовые нагрузки.  Буде в другом: тренажерами надо ПОЛЬЗОВАТЬСЯ. А автор "ненавидит спорт".