Пробовала. Не помогает, разве только все 7 дней в неделю гулять. Но я обычно хожу по 2 часа непрерывно (типа кардиотренировки) и 7 дней подряд я не выдержу физнагрузки, после бессонной ночи и рабочего дня, со мной инфаркт микарда раньше случится.  А жить так хочется, ребята ..