Фрукты и овощи почти все на 90 % из воды состоят, табличка проста как 100 рублей. Но и с табличкой и без таблички мне после тарелки макарон или пиццы нехорошо, вот  картошка такой реакции не вызывает, хоть вареная,  хоть жареная.