Сразу говорю, пишу по Брину. Такой низкий калораж организмом воспринимается как голод. Метаболизм замедляется, так как организм пытается выжить в трудных условиях. Что же делать? Вам надо рассчитать ваш базовый калораж по формуле и питаться по нему какое-то время, но убрав сахар (фрукты) и соблюдая БЖД. Обязательно тренировки силовые без кардио. Вам надо обнадежить ваш организм, что мол друг все в порядке, еды навалом, а потом уже уменьшать калораж на 10%. Или применять буч или Кето кратковременно, не больше 2 месяцев. Вообще надо постоянно что-то менять, тогда метаболизм не будет замедляться.