Реально. Я после вторых родов и ГВ похудела на 10кг с помощью диеты Магги. У меня подруга со 100кг на ней очень сильно похудела, я со своих 67 на 57 ушла. Без спорта, главное строго соблюдать меню, к нему можно привыкнуть, там главная фишка ешь сколько хочешь, но только то, что по меню. Диета рассчитана на месяц (я за месяц скинула где-то 7кг), дальше еще прошла 2 кгруга. Но на ней сидеть лучше раз в полгода (это я на энтузиазме еще прошла повторно).