Я - жаворонок, дочь - жаворонок, мой отец - жаворонок, бабушка и дедушка были жаворонки.Встаю даже в выходные в 6 утра. Если надо выспаться после напряженной недели, сплю днем. Вечером к 22-00 вырубаюсь. Сегодня вот до 23-00 не сплю - так глаза сами закрываются