Вы раньше "закуривали" какой-то стресс, а теперь его заедаете. Есть и другие способы расслабиться. Я, например, тревожный человек, поэтому бешено вяжу. Или строчу. Меня это отвлекает, успокаивает, плюс руки заняты, так что жрать не могу. А можно кофе пить несколько раз в день, декаф или некрепкий, это тоже процесс некий. В общем, искала бы альтернативу курению и обжорству.