Я жду эффект - улучшение кровообращения, возможно тяжесть в ногах будет поменьше ) вечерами прям одолевает))) хотя хожу не так уж и много ) И ещё мне этот массаж посоветовала .... астролог  вот думаю надо воплотить рекомендацию )))....