Спасибо! Если честно, ожидала подобного ответа . Конечно, по хорошему - диетолога надо. Но она сейчас почти обездвижена, хотелось бы начать хоть с чего-то. Дело в том, что человек не обжирается с утра до вечера чем попало. Даже довольно правильно питается (ну с ее слов). Много зелени и овощей точно есть. Будем убирать совсем мучное и сахар для начала. Вот глазею сейчас на топик про кетогенную диету. Думаете стоит поизучать вопрос или больше вреда, чем пользы?