Не очень понятна постановка вопроса. Лучше - кому?Например, разговорный иностранный язык с носителем с 0. Ребенку, чья семья в ближайшее время собирается эмигрировать, может, и надо. Остальным зачем?Игрой на скрипке или ф-но, имхо, нужно заниматься  исключительно одаренным детям, чья профессия, предположительно, будет связана с музыкой. Остальнвм не нужно ни в каком возрасте.Спортом, имхо, нужно заниматься лет с 4-5 и всё детство, но только симметричными видами спорта.