"Долгоиграющие и не слишком радикальные" - это КАК?Ну а если без стеба и по сути - правильно выше написали: ОСАНУКА первое дело и посадка головы. Упражнения для шеи и спины. Это будет долгоиграющим, причем поможет не только эстетике, но и здоровью.Но ясен красен результатов придется ждать и на них придется ПОРАБОТАТЬ. ПРичем заняться не только шеей и плечевым поясом, а ВСЕЙ спиной, от грудного до поясничного отдела и ниже. ПОтому что там скорее всего дело не только в посадке головы, но и в общей походке - дада, все связано, от головы до ног. ,Заняться - именно ЗАНЯТИЯМИ, я не про массажи и прочие хиропрактики.Удачи.