Ой-ой-ой, а что мешает уснуть: мысли, тревожность?Попробуйте попить деприм. Это растительный препарат с экстрактом зверобоя (природный антидепрессант).Обязательно сдайте кровь на витамин Д3. Его дефицит как раз вызывает бессонницу.И не затягивайте с походом к врачу. Постоянный недосып может плохо закончится.