общий это включая руки-ноги, вещь приятная но НЕ необходимая. Вам нужен именно ШВЗ..При нем помимо прочего улучшается кровоснабжение мозга, что очень важно при нарушения в грудном и шейном отделах. Поэтому его и назначили, а вы что-то придумываете зачем-то. К слову, остеохондроз - это возрастные дегенеративный изменения в хрящевой ткани позвоночника