Умом, скорее, тронитесь, если лечиться не будете. Я была в вашей ситуации 3 года назад. Только не я, а меня бросили. Ну, не суть. За полгода я похудела на 20+кг, не могла ни есть, ни спать. Реально, еще немного и умерла бы.  И тоже боялась идти к психиатру. Но, когда ко мне на улице стали подходить знакомые и спрашивать, не болею ли я, я поняла, что все, край. Потащилась в районный ПНД. Там заставили писать заявление на прикрепление и т.д. Благо, врач попался хороший.  Не стал карту заводить. Просто лекарства выписал и все. Десять месяцев АД и нейролептиков и все хорошо. Улучшения наступили уже недели через 2. Так что не бойтесь, идите.