В школе очень просто,говорят физруку - у меня временное освобождение и физрук без лишних вопросов все понимает,такая у них договоренность уже в школе много лет. Пользуются прокладками олвейс, либресс, натура и т.п. что по акции ,то и берем).Но должны быть супер размер,что бы не протечь. Тампонов пока боятся)