Понимаете, обычно чтобы кого-то критиковать, надо показать СВОЙ опыт. Понимаю, что не хотите показывать свою фигуру (это и так было ясно) - но ноги-то покажите? То есть какие, по-Вашему, идеальные ноги? А про Вашего инструктора...гм...ой.  На кой икс легкоатлету-спринтеру, астенику  "икры тяжелоатлета" - вот где уродство и...нелогичность. Потому что именно такие искусственно раздутые в объеме мышцы не только в 90% случев некрасивы и в 100% случаев бесполезны - потому что там тупо оюхем, но не сила. А еще и быстро сдуваются, то есть это "красоту" приходится постоянно поддерживать. А зачем? Как по мне - куда красивее астеничная фигура с длинными сухими мышцами, гармоничными по всему телу (верхнюю часто тела бегун может тоже разработать, не на объем, а на силу.А вот тонкокостный астеник с "мышцами тяжелоатлета" - это, простите, ржака и абсурд.  Потому что даже если тонкокостный астеник занимается штангой (знаю таких, правада, девушек) - то там работа чисто на силу, и по обхемам такой человек не выглядит "штангистом". Хотя поднять может ну ооочень много.Так что...низачет...Идем дальше учить матчасть и качать свою неидеальную фигуру. И завязываем завидовать...Как-то так...