А в чем проблема?Вы-то сама как снимаете?Если мне приспичило кончить, а партнера поблизости нет, я же не буду к соседу в дверь ломиться "дядя Коля, помоги снять напряжение".Гигиеническая мастурбация утром и/или вечером - нормально совершенно для лиц обоих полов и всех возрастов.Можно и днем, если приспичило))))А монахи, например, вообще как-то обходятся даже и без рукоблудия)))