Да и не парьтесь вы особенно. И так вон какая встряска организму 16 часов без еды. Ешьте по аппетиту. Я делаю именно так по ходу разберемся.Получается у вас? Как самочувствие?Я вчера вечеро детям булочки пекла, удались на славу. Ну  отпробовала  немного....а это быстрые углеводы, не смотря на отсутствие белой муки... лекго других учить