у всех б-ть протекает по-разному. У кого изначально малый вес был до Б, в б-ть набирают недостающие килограммы, независимо от того, что и сколько едят - всё идёт впрок. А можно не набрать практически ничего за б-ть (только "положенные" 1кг в месяц, т.е. общая прибавка должна быть не более 9кг) и раскабанеть во время ГВ. Насчёт питания... Если до Б не были адептом ПП, то сейчас самое время им стать . Во время Б сильно могут поменяться вкусовые пристрастия. Просто каждый раз, удовлетворяя их, старайтесь выбирать самый здоровый вариант и адекватное количество.