МС по плаванию - это много лет минимум 2 раза по 2 часа бассейн и пара часов тренажерки. 6 раз в неделю. Самое раннее - это лет 13-14. Это я как мама перворазрядницы и тетя КМС ( пятнадцать  сотых до мастера осталось, все пока никак) А 2 раза в неделю у нас даже группа здоровья не плавает. Сказочница  у нас автор.