И это так на вскидку Я посмотрела дату и меня не убедило то что мясо и животный жир благо. Особенно, самое важное, если едят все это 3 раза в день. Японцы из окинавы едят 80% своего рациона из углеводов, несколько раз в неделю употребляы мясо и яйца. Слишком много животного жира и мясо употребляют сейчас люди. Углеводы не зло,  далеко не зло.