ну я иногда худею - или специально или потому что кардио случается серьезное. . Ничего не горит. Жир горит, мышцы остаются.  Специально тренингом чтобы "качать" - не занимаюсь.И вообще, для того, чтобы что-то "горело" - надо, чтобы это что-то БЫЛО.