Добрый день! Жизнь кажется такой тяжелой, как никогда - школа, дети входят в переходный возраст, проблемы у мужа, финансы....мать, без конца изводящая истериками и паниками... я стареющая тетка 42 лет почти уже...Уважаемые девушки! Как успокоиться, прекратить истерить и паниковать???Панические атаки просто измучали, нервозность - я в ней живу, это мое обычное состояние...Хочу измениться, взять себя в руки, хочу жить по-другому, просто ХОЧУ, ради детей, ради себя самой....Прошла кучу неврологов - лечат исключительно препаратами, устала, не хочу.... Сейчас пью Глицин и Пустырник, слабо конечно.....Есть один важный фактор - мое детство, я выросла в крике, страхе, бесконечных истериках. спасибо моей маме за полноценное детство. Естественно, вырасти спокойным человеком я не могла.все чем страдала она, все что ее волновало - есть у меня...Не позвонил вовремя - истерика, страх...Не позвонил - обморок.....Как перестать мучиться? Ведь кому-то удается взять себя в руки т обрести полноценную жизнь???Помогите, очень много проблем приобрела именно из-за нервных расстройств....