мне пока это не актуально, у меня проблемы исключительно с плечевыми суставами, на них вес моей толстой задницы никак не влияет … врач сказал, что я себе именно неправильным питанием, особенно кока-колой, изгадила суставы, а физ.нагрузка последних 6 месяцев просто "вскрыла" проблему, как лакмусовая бумажка...хотя в целом - да, он сказал, что вес откорректировать не помешает, чтобы проблемы не начались и в ногах тоже...