сходите в поликлинику к неврологу, пусть выпишет вам фенибут или еще какой более прицельный препарат, чтобы вы оставались бодрой и работоспособной... качество жизни не должно страдать от отсутствии в вашей жизни невротических и разрушающих психику и жизнь в целом факторов...пропейте курсом, сможете взглянуть на себя со стороны, отойдете от прошлого, и сможете начать новую жизнь...