З: яичница из двух яиц, семга м/с, банан, кофе с молокомО: суп рыбный с перловкой, помидоры с крымским луком и соусом песто, кусочек лепешки П: кофе с белёвской зефиркой У: курогрудь с запечеными овощамиВСЕГО: 1300 ккалАКТИВНОСТЬ: 55 эллипса + 55 силовой + 2 км прогулкаПотрачено 2300 ккал