Я бросала курить трижды. Первые два раза бросала, "потому что курить вредно", хотя курить мне нравилось, нравилось начинать день с чашечки кофе и сигареты. Выкуривала по пачке в день. Бросала тяжело, срывалась через полгода опять, оправдывала себя тем, что у меня нервная работа, неприятности в личной жизни и т.д. и т.п, поэтому "я вот сейчас немножко покурю, а потом обязательно брошу". Последний раз бросила пять лет назад, в один день. Просто встала утром и решила, что я больше не курю. Перед этим накануне меня долбанул гипертонический криз, оказался хорошим мотиватором. С тех пор не курю и ни разу не курила, хотя стаж был приличный. Муж курит, я на него смотрю (все та же когда-то горячо любимая утренняя чашечка кофе с сигаретой, перекуры в компании друзей), но не тянет. Ни после бокала-двух винца, ни после стресса, ни во время стресса. Как отрезало. Я уверена, что курение - это чисто психологическая зависимость, и если найдется мотиватор, который окажется важнее тяги к курению, то бросить не составит никаких проблем вообще. Сужу не только по себе, но и по своим знакомым, которые также бросали в один день и не курят более 5-ти лет. Может у вас просто нет такого мотиватора? Ну, или эта система не для всех работает.