Раз хобби хоть немного помогает, то заведите еще одно  И на себя, на себя любимую внимание переключайте! Вам тут уже много насоветовали к психологу и т.п. сходить...  Врачей, конечно, можно послушать, но и в себя надо верить. Вы все можете! Ну что такого уж страшного случится с достаточно большими детьми? Большинство людей всю жизнь проживают и ничего ужасного не случается. А если и случается, так ведь везде соломки невозможно подстелить, так можно всю жизнь в хлев превратить. Здоровый пофигизм пора отращивать и избавляться от перфекционизма.