Мое личное мнение, если человеку хочется, то почему бы и нет. Здоровья это не прибавит, я имею в виду просто ограничениями обходится. Для того что бы действительно держать тело в норме нужны физические нагрузки. И желательно не пытаться сесть на тупой шпагат Пилатес, иога, кардио вот это будет держать тело в норме и хорошо на душевное состояние действовать. Занафига фигуру как у девушки если здоровья нет?