Первый раз худела очень давно, мне 18 было. Тогда за полгода почти 30 кг кинула, просто жрать перестала как не в себя. Два года назад худела с почти 70, было гораздо сложнее. Секретов никаких - питание под строгим контролем и расход калорий должен превышать приход. Вот и все.