Если работники сидят за монитором восьмичасовой рабочий день, паузы должны составлять по 10—15 минут каждый час (п. 1.4 приложения 7 к СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03). Перерывы нужно включать в рабочее время, но поручать при этом сотрудникам другие задания во время отдыха нельзя (Письмо Минтруда России от 14.06.2017 N 14-2/ООГ-4765 О предоставлении специальных перерывов работнику, работающему за компьютером)