Так вы и сейчас о ней - мало знаете , так что , разница - небольшая. Моя мама , хоть всю жизнь была очень социально- активной , работала , писала статьи / книги , в этом вопросе - немного похожа на вас , тоже , как я понимаю , была излишне - тревожна , ей надо было знать о нашей жизни все и пытаться контролировать. Я ,все равно,  ее очень любила , просто не пускала в некоторые комнаты своей жизни . Вы попытайтесь перераспределить контроль , оставьте себе наименьший кусочек. Ну и , переключайтесь , с непривычки будет тяжело , потом - втянетесь , отнеситесь к этому , как к работе , составьте план , и прямо по пунктам - сегодня делаю - 1,2, 3, завтра - 4,5, 6. Только определитесь - чем конкретно заниматься , найдите что- то близкое вам.