Худеют на кухне. Можно еще на диване.Физическая активность нужна не для похудения, а для здоровья. И самая простая (и эффективная) - ходьба. Просто ходите 10 тысяч шагов в день. Спортклуб оставьте, если нравится, но не надейтесь, что это такое волшебное волшебство, которое моментально сделает вас моделью