Смешать конечно)))) Теплое (почти горячее молоко) в нем растворить ложку меда, кинуть маааленький кусочек масла и налить боржоми. И пить. Можно без масла, без него приятнее вкус, но с ним лучше. И пить теплым. Моя сначала не пила, поила с ложки. Потом стала через трубочку пить. А потом втянулась и сейчас пьет это ежевечерне перед сном, просто так.Но это при отсутствии аллергии на мед и молочку, естественно.