Да! Я говядину тушу, порезав ее уже на куски. Потом просто вылавливаю и все ингредиенты взвешиваю, но я на подсчете сижу пока. Мультя - это ж вещь! Кабачок взвесила, записала, порубала крупно - туда, потом также баклажан, морковку небольшую, мясо (учитываю при этом уже отварную постную говядину, а не сырую), помидор, болгарский перец, шампиньоны можно, заморозка туда же пошла прям из морозилки - горошек зеленый, зеленая фасоль, цветная капуста, брокколи, короче все, что есть в доме по одной штуке, заморозку сколько захочется (но взвешиваю). Про специи любимые не забыть и соль. Картоху не кладу, правда. Потом, как скину вес, буду добавлять, как и рис.Посчитала, сколько калорий всего, взвесила уже готовый кастрУлчик, отняла вес тары, высчитала калорийность на 100 грамм. Но у меня жиденько, поэтому выходит мало. Последний раз аж 52 ккал на 100 грамм вышло. В сухом вине в полтора раза больше! Сытно, с порциями можно не сисняться ))) Да! И никакого масла и зажарок!