Да я не убиваюсь. Вот сегодня прошла 1,5км в качестве разминки. Потом в зале занималась минут 45. Упражнения на бицепсы, трицепсы, гиперэкстензия, ноги (сведение, разведение) и тяга сверху (для мышц верха спины). Делала по три подхода, по 15-20 раз с небольшим весом. Да, еще приседания 30раз. Завтра планирую дорожку.