Рано ложусь спать и много сплю. Зал три раза в неделю, не люблю, но заставляю себя.Хорошо чувствую себя при минимуме углеводов и сахара  и максимуме жира. Основное питание: яйца, сало, жирное мясо и рыба, сыры. Сейчас на праздниках неизбежные угли- прям чувствую, что не идут мне они.