Таблетки не помогут особо, не надейтесь. Я такая же, моей дочери 28... Когда она стала в другие страны летать и там на арендованных авто путешествовать, у меня на нервной почве давление начало подниматься    В последнее время тревожность уменьшилась, жить стало легче, но я занималась психотерапией, разбиралась в причинах. На пустом месте тревожность не возникает,  ищите причины своих страхов.