Совершенно согласна про умеренность. Но у нас с этим проблема. Еды много и много вкусной еды. Особенно людям которые привыкли к жареной пищи, соусам вкусным. Порции огромные и удержаться от того что бы не переесть большинству сложноНасчет зависимости от сахара я не согласна, не думаю что есть какая то зависимость. Но опять же я не специалист, а вот что сахарозаменители есть не очень здорово это наверное правда. Особенно людям с чувствительным кишечником.