Если ей реально не будет хватать сна, поверьте, ребенок сам начнет это регулировать. Добровольно со спичками в глазах сидеть никто не будет. Я своих никогда по часам не укладывала, ложились во сколько хотели. Сейсас старшая (15) ложится строго не позже 23-30, говорит, что иначе не выспится. И тоже говорит, что практически никто из друзей не ложится спать до полуночи, все до 2-3 ночи минимум не спят, а то и до самого утра.