Тогда только движение. Отлично отвлекает от дури. Ну и там "утром встать с постели не могу" -а черезнимагу.  "На спорт сил нет" - а потихоньку. Все Вы можете...просто надо начать.И не думайте, что "попринимаете волшебных таблеточек - и все станет прекрасно". Даже если и правда дефицит чего-то там - то просто таблетка мало что даст.Удачи.