Например тут http://specialfood.ru/diety/vse-o-diete-kima-protasova-recepty-i-menyu-dlya-poxudeniya-na-pyat-nedel/Но все просто: диета -5 недель1-2 неделя сырые овощи, молочка жирностью до 5%, яйцо и 3 зелёных яблока в день+ кофе, чай без сахара3-5 неделя все то же самое + мясо, рыба, птица нежирный приготовленные без масла 300 гр. в день.5-10 недели выход из диеты постепенный.