Я не могу заниматься дома. Я да, сама ленюсь. Только зарядку. Но занимаюсь постоянно и спортом и танцами в клубах и студиях. Перерыв только на лето. Я спрашиваю именно с той точки зрения,кто ходил и как тренировки повлияли. Про питание тоже все ясноПросто по мне тупо тренажеры никак не мотивируют. Мне скучно. А тут вроде каждый тренажер по 30 сек между ними аэробная нагрузка. И весело и динамично. Но...однообразно