У меня, очкарика с 13 лет, тоже были улучшения. Без всяких капель, гимнастик и пр. фигни (гимнастика, морковный сок и чтение в очках было, но никак не повлияло, так как улучшения произошли лет через 5, что, коррелируется с мнением, что улучшение зрения происходит по окончании роста). Зрение ходило от -1.75 до -3.0. Сейчас -2.25, а мне уже пора встречать старческую дальнозоркость .