Вам нужно посетить гинеколога, невролога, психолога/психиатра/психотерапевта, эндокринолога, гастроэнтеролога - и полечиться, как минимум, попить таблетки. Такое психоэмоциональное состояние может быть и следствием изменения работы гормональной системы (предполагаемое вами начало климакса - преклимакс), и нервно-физического перенапряжения (длительный стресс), и проблемы эндокринной системы (щитовидка), и другое. Так что без обследования (анализов и узи как минимум) вам никто не скажет, в чем ваша проблема. Возможно, все вместе)) Когда меняется гормональный фон, работа всех система организма тоже меняется, увы. Какой совет сейчас, пока ДМС недоступен: если есть время , сходите всё же по ОМС, сдайте анализы - как раз в сентябре у вас уже будет приблизительная картинка состояния организма, с ней пойдёте к врачу, которому будете доверять. Там заново обследуетесь и полечитесь.