)) издевательство не то слово!!!  я месяц назад пошла на фитнес после огромного перерыва в несколько лет диванной жизни . С первого занятия я ползла, без шуток. Вообще не могла до раздевалки дойти )))) Потом полегче ... 2 раза в неделю и с каждым разом успешнее. Внешне пока ничего не вижу, но выносливость возвращается.  Упражнение конечно убойное, но потихоньку... мне лично,  проще его выполнить , чем час занятий )))  Хочу попробовать между фитнесом дома.