"Нормально полноценно поесть" - это огрооооооомные разницы вот в этом понимании  я ем крайне мало. Мой муж еще три года назад считал нормой и то, что его насыщает в дозировке - таз. Нормальность относительна. Можно ради эксперимента стебануться и попросить выставить на фото свой завтрак или обед или ужин в нормальной обычной порцайке. Я уже видела, я офигевала от разнообразия всего в одном - я такую норму за два дня только могу съесть.