Всем привет.Прошу совета, помощи от опытных. Прошу красоток с перебором веса в 2/3кг не сильно злорадствовать, тк когда-то была такая же,как и вы с понятием "о боже, жирная ленивая запущенная корова".  Хочется реально честно обсудить.Дано 38 лет-83кг. После 1 родов +гв  набор с 66 до 76кг, сбросила до 69. Держалась 2 года, набрала обратно до 78. Жила 6 лет с таким весом. Далее сбросила за год до 70 и родила второго ребенка+гв и как итог разъелась до 83. Ребенку младшему 3года.С января хожу на фитнес 2 в неделю (больше не могу финансово) , но постоянно срываюсь на еде. Два дня держусь без сладкого, хлеба, яичницы, бутерброда с сыром/маслом....потом наедаюсь. Живем довольно скромно, тк ипотеку платим, поэтому позволить могу только то, что есть дома. Те отдельного рациона покупать не могу.Прошу прощения за многослов, но финал - что делать с едой, как не срываться. Самоанализом поняла, что я отдыхаю так. От недостатка иного еда это мой отдых и кайф в жизни. Ложный кайф.