Обувайте удобные кроссовки и ездите на транспорте в них , а офисе обувайте туфли. Раз работы на 2 часа , то остальные 5 делацте с детьми уроки удаленно ,пусть фото вам домашки по вотсапу шлют , а вы проверяйте и корректируйте . У вас дело не в работе ,у вас сильно хромает организация процесса.