ну так норма у всех разная.Кто-то 80кг весит, а кто-то 50.Кто-то активно сбрасывает, а кто-то поддерживает.На интуитивное переходят,когда без всяких весов  видят сколько это граммов/калорийМы же не можем за вас взвесить и подсчитать.чтобы проверить как сильно вы ошиблись