Это я упала на лыжах((( не отстегнулась... Обидно ужас. Врач рекомендовал максимально возможно нагрузить квадрицепс. Он раствориться в первую неделю, но для реабилитации просто необходим. Менее сказали, что скакать на костылях буду месяц. Потом еще месяца 4 реабилитация. Мне как раз до водных лыж успеть)))