Если возьметесь за себя, то вполне можно с данным процессом справиться, принять и жить ПОЛНОЙ жизнью.В 42 , когда все начиналось, тоже еле ползала,  а сейчас мне 46 будет скоро, я так хорошо как теперь давно себя не чувствовала. И сон отличный, и секс регулярный (и хочется), и на сладкое перестало тянуть и эмоциональная сфера более-менее  гармонизировалась. Память  - да, штука непостоянная, но  было  хуже))Так что займитесь собой, сейчас по антивозрастной терапии много спецов есть.