Я уснуть не могу, если голодная, вот сегодня до двух ночи лежала без сна и проснулась в шесть    Прям не знаю, что делать, как только начинаю правильно питаться, организм испытывает стресс и пропадает сон. Причём, салатик с курицей или рыбой, съеденные часов в семь не подходят, мозг отключается только если углеводы, хоть какие-то поступили. В иделе после лёгкого ужина надо чай попить с печеньем или семечки погрызть. Но, блин, от этого я толстею    Чо делать, люди???  Перетерпеть и организм привыкнет?  У кого так было?