У меня нынче похожая ситуация. В зале перестала тренироваться сама с марта и до, вот, сентября. Т.е. пол года я тренировала других, не имея нормальных тренировок собственных. Раздобрела за это время аж на 6 кг. Т.е. при росте 174-175 была 60, и в октябре уже 66. Устала я за 6 лет тренировок. Надоело. Ну и личная жизнь изменилась, я и расслабилась   Завтраки в постель, вкусняшки всякие из тех, что мне, в общем-то, вкусняшками никогда не казались. В общем ай-ай-ай. Вырастила целлюлит на попце и ляхах. Они же перестали вмещаться в штанцы. Ну и вот. И всё. И фу. В октябре наконец-то организовалась, вернулась к тренировкам. Стараюсь вырулить свои собственные тренировки, т.к. тренирую других каждый день