Нарисовалась проблема или нет, хочу понять, не наврежу ли я себе.Стала считать КБЖУ.Получается, что если я контролирую бжу, съедаю 1100 ккал, Б-75,Ж-40,У-95, не мало ли это?Для выходных такой режим мне ОК, для рабочих будней не очень, правда я еще от кофе отказалась. Ну и на погоду я реагирую( Добавила протеиновый коктейль, иначе норму белков не могу съесть.Я не голодная, на быстрые углеводы совсем не тянет. Хотя в офисе они у нас в избытке на кажлом углу бесплатно. Что то переживаю, не свалюсь ли я с истощением через неделю.