У меня был период стрессовый, тяжело из него выходила, постоянно навязчивые мысли не отпускали мою голову, не могла не думать о своей проблеме, это меня выматывало. Я начала ходить к Матроне, почти каждый день, после работы. На службу в храм ходила там же. Молитв почти не знаю, но считаю, что вера не в знании молитв, а в душе. Мне очень помогают мои походы, жалуюсь, прошу о помощи, благодарю за то, что имею, плачу...... мне становится легко.Иногда после работы сажусь на наземный транспорт и еду по городу, смотрю в окно , на людей и мысли переключаются......Ночью, если совсем все плохо и не спиться, смотрю в окно на проезжающие машины, считаю окна в которых горит свет((.......И еще раскрашиваю мандалы и играю в дартс....Это мои методы "перебивания" ненужных мыслей.