Повторюсь, вы описали признаки отсутствия в жизни спорта. Я с весом 45 кг задыхалась после подъема пешком на третий этаж, при весе 47 кг у меня появляется заметный в обтягивающей одежде живот, и руки в плечах вообще при любом весе будут выглядеть полными. Это все при отсутствии регулярных силовых тренировок. С тренировками сразу жизнь налаживается. Поэтому все ваши примеры совершенно ни о чем, они о лишнем весе не говорят вообще ничего.