К творогу лояльнее относятся диетологи, но лучше убрать(( Есть миндальное молоко, мне было без кофе тяжко и поэтому я пила кофе с миндальным молоком. Привыкла! Про бактерии полезные не забывайте  Здоровья вам! Желаю, чтобы вам помогло!