Я, вообще, овсяные отруби люблю. Но я худею на подсчёте ккал, а в отрубях их очень много, почти как в муке, поэтому и не знаю, есть их или нет. Некоторые считают, что калорийность отрубей учитывать не нужно, т.к. они не усваиваются, а другие говорят, что ещё как усваиваются. Я не специалист, поэтому в замешательстве.А всяких лекарств я опасаюсь, если честно.