Мужиков в топку) Тебе еще жить и жить. С ума сошла о таких глупостях думать? Мало того, ты пример для дочери. Не брезгуй советами, принимай серу и Селенцин. Если не будет тошнить и аллергии не будет.Если организм не отвергает, то по отдельности витамины А, Е, Д. Лучше в масляных растворах, так как капсулы содержат много херни,  на которую организм может негативно среагировать.