Кто мне тут посоветовал делать смузи с ряженкой? Огромное Вам спасибо за мой теперь уже самый любимый ужин!!! Сейчас напилась: размолола клубнику свежую+малину мороженную и ряженку 2,5%!!! Чуть стакан не съела-вкуснотища! И чувство полной сытости и удовольствия!