Ничего себе....я про это не знала, но про потолстение от ночной еды выяснила опытным путем. Я знаю, что толстею когда - днем сплю, ночью бодрствую и ем + есть отрицательный стресс, преддепрессивное состояние и нет работы. Как только начинаю рано ложиться и вставать, есть маленькими порциями и часто - сразу худею, больше ничего менять не надо.