Идти и проверить зрение для начала.Часто в оптиках принимает офтальмолог, который порекомендует какие нужны стекла. Там же на месте выберете оправу и закажете изготовление стекол.Линзы с таким зрением не нужны, т.к. вам не нужно их носить постоянно.