Завтрак - цыпленок табака, грамм 100Перекус - кофе с молоком, 2 мандаринки , сладкий чай (после лыж, на морозе)Обед - цыпленок табака небольшой кусочек, фунчоза, 1 сладкий перецПерекус - 1/2 куриной отбивной, 2 личиУжин - поллитра ряженки8,5 км пешком , 5,5 км лыж