По пунктам. 1) За 2 месяца сброшено 5 кг. Праздники не помеха. Я упертая.2) Масло оливковое и льняное. Вместо сливочного. В каши, салаты, зеленые овощи.3) Взвещиваюсь строго натощак, кадлые 2-4 дня, утром. Динамика видна. Стакан воды пью после.4) Контроль еды мне НЕ НУЖЕН, так как я вышла на желаемый рацион 2 месяца как. 5) Карту в спортклуб только активировала и контроль мне нужен, чтобы втянуться.  У меня был очень большой перерыв в занятиях, несколько лет.