Ничего страшного.Если вам не надо, то зачем себя заставлять? Протеины - растительные. Не спорт- фуд, а из магазина, где здоровое питание. У меня сейчас из конопли.Банан или манго я добааляю для сытости и вкуса, мед уже не нужен.Если я делаю смузи из мороженых ягод, то никогда сразу не пью. Холодные напитки не люблю, но у меня чувствительное горло.