найти вменяемого доктора в нашей стране, который будет в курсе мировых исследований относительно витаминов и добавок...вы сами в это верите?я сама себе доктора, вру, несколько лет назад ходила к натуропату Васневу (о нем есть инфа в инете), он мне много хорошей информации подкинул по поводу необходимых добавок. потом уже сама отсеяла не нужное, добавила нужное