Научу. Вы не думайте, покупайте себе, как душа просит. Потом, хуяк, на каком-то моменте, типа покупки очередных орешков кракатуков, денег остается катастрофически мало, а жить до зарплаты ещё пару недель. Ну и вот... начинаешь считать, в магаз идешь только за хлебом. И раз за хлебом, то  значит, только за хлебом и всё. Чувствуешь себя нищуткой и очень несчастной, потому что даже какую-то сраную шоколадку не можешь себе купить. А потом из рациона уходят некоторые продукты, ты даже перестаешь про них думать. Перестаешь ходить в дорогие магазины, как-будто и не ходил туда никогда. Ну и так далее. Всё как-то само собой происходит, и ты незаметно переходишь на режим энергосбережения.