Организмы у всех разные. Если я много воды пью, у меня идет вымывание полезных веществ из организма, потом ноги ноют и нервные тики появляются. Чтобы пить много воды нужно ещё и восполнять необходимые микроэлементы с нормальной пищей, т.е. никакого выигрыша от большого количества воды в моём случае нет. А вот нагрузка на организм возрастает, и для моего организма это просто вредно.