Совершенно не нужно вставать рано с одним ребенком. Зачем? Можно валяться с ребенком до упора, хоть весь день. Пусть возится на кровати, игрушки ему выложить, а мама может рядом дремать или читать. Потом оба снова уснут. И вот уже когда мама выспится (!), тогда и вставать. Я еще понимаю, когда старшие дети внимания требуют, а с одним ребенком режим абсолютно свободный.