Вопрос прежде всего к тем, кому удалось таки победить свою тревожность)Тревожность у меня с детства, в любом начинании сразу вижу плохой исход. В любом недомогании - серьезные смертельные болезни. На работе постоянно жду, что уволят. Хотя работаю здесь давно, и пока не уволили)На деле, у меня все не так плохо. Но все равно, хорошее пропускаю, циклюсь на плохом. Ругаю себя больше, чем хвалю.  Обесцениваю свои победы и лелею свою поражения(Осознаю, что это бессознательно идет из  родительской семьи. Психологи, кажется, называют это невротическим поведением) Близких своих этими проблемами не гружу, переживаю внутри себя. Как перестать себя изводить и начать жить?)))  Йога? Психолог? медитации? религия?  Хочется радоваться жизни и себе)Это вообще возможно?