Никогда не ношу тяжелые сумки - и 5-6 раз в день не хожу. Сегодня закончилась картошка - иду за картошкой. О - стиральный порошок подходит к концу, можно сегодня его купить, можно завтра - смотрю по нагрузке. И т.д. Мясо покупаю через день, фрукты тоже по необходимости по несколько штук, а не килограммами.