С застоем справляется фитнесс клуб, тренажеры. А еще уж если так одержимы. можете купить себе самотык, на любой вкус и размер надеть на него презерватив, и шариться с ним до полного удовлетворения. Разгонит лучше чем любой мужик  все ваши застои, если спортом заниматься лень