Ко врачу не только сходить, но и послушать его. А потом и выполнить рекомендации. Бывают такие мужчины, для которых любой из этих пунктов - не реализуемый подвиг.Мужчина уже не молодой. В 40 уже очки для чтения надевают.И надо больше пить алкоголя. Разжижать кровь и разгонять бляшки. Сначала холодеют конечности, потом тромбоз и аляулю.