Вы знаете, я раньше тоже так думала. Потом несколько расширила картину своего мира  Пришлось, типа. 1. Обязательно почитайте и... начинайте применять на практике. Уверяю Вас, слова, что произносит человек - только "вишенка на торте". Человек предъявляет себя миру и окружающим действиями(!!!). То, как он себя ведет; как поступает в тех или иных случаях; как реагирует. * Заодно чаще всего выясняется, что многое он делает неосознанно, по привычке или инерции. Иногда эти(!) его действия откровенно работают против него. Особенно в момент конфликтов/столкновений. Это касается Вас, это касается любого человека в Вашем окружении. Соответственно есть опять же действия (а, никак не слова), которые способны помочь. ** Для себя я поняла: уповать только на слова - дело не совсем благодарное. 2. Вам только кажется, что "агрессия из ничего, на пустом месте". И Вы - главный раздражитель. По первому плану так оно и выглядит скорее всего. Но если копнуть глубже... Человек раздражен внутри себя, раздражение копится, создавая дискомфортный тревожный фон (та самая дисфория). Но вместо того, чтобы ее отрефлексировать и найти первопричину (поработать с ней), ее "выливают" на первый подходящий для этого объект. И.. чувствуют облегчение на какое-то время.Чем больше было подавленной и не отрефлексированной агрессии - тем больше потенциальный выхлоп. 3. Агрессора провоцирует некая ситуация. Он может ее не осознавать, но она есть. Записана в его подсознании, например. Является копией давнего пережитого травматического опыта. И сейчас она просто воспроизводится, конкретно на Вас отыгрывается некий пережитый травматический опыт. Порочная практика, замкнутый круг. Запускается так называемый "цикл насилия" (вина-агрессия-вина). А момент "выливания вины на другого" становится привычным анальгетиком, на который запросто подсаживаются. * Сюда же: "отказывается от своих слов", "перекидывает вину", "приписывает другому". Не стану занимать место: Вы все поймете сами, когда прочтете любые материалы на эту тему. Не сомневаюсь  ** Любые материалы со словами-маркерами: агрессия, абьюз, насилие в отношениях, психзащиты, личные границы, самооценка. 3. Рабам не платят, пока анонимно!  (Буду обращаться к Вам так.)Вот не платят и всё тут. Проверено.  Ровно столько, сколько Вы будете откровенно угождать - столько же Вы и будете должны в следующий раз, когда рядом с Вами человек, у которого откровенно плохо с личными границами и который искренне уверен, что за его благополучие (душевное, физическое) отвечает какой-то другой человек. Ваши вклады будут быстро обесценены. Любые!  Почему так. Плохие личные границы (как я уже написала), постепенная сдача своей территории, "пристройка снизу" и много еще чего, включая заваливающуюся все ниже и ниже самооценку.  4. По этой самой причине НЕ становитесь психологом для другого человека. Понимания: ЧТО он делает и ЗАЧЕМ - вполне достаточно. Станьте психологом для себя. Позаботьтесь о себе. Главный бонус такого вектора очень даже привлекателен  Шаг за шагом Вы покидаете роль Жертвы в данных отношениях. Да. Это только ситуативная роль. Роль, а не вся Ваша жизнь и даже НЕ Вы целиком.