я вообще на кето-диете, пытаюсь минимально снизить уровень употребления углеводов. Начитался и отзывов врачей и людей и понял что как только начал менять питание стал лучше себя чувствовать. Проблемы по неврологии и диета оказалась очень кстати. Разбавил вкусным и сладким со спортивного питания, взял протеин, он вкусный и для перекуса как для сладкоежки самое то,  и аминокислоты для иммунитета. Советую рассмотреть такой вариант диеты, а спортивное питание беру здесь https://waysport.com.ua/product-category/aminokisloty/glicin/ цены ниже