"Разговариваем по телефону почти каждый день"Регулярное повторение какого-то поведения создает привычку. Помехи в реализации привычки всегда повышают тревожность. А вот спонтанность в привычке наоборот, усиливает чувство свободы, многовариантности поведения. Поэтому ритуал общения с мамой нужно оживить, разнообразить и сделать менее обусловленным. Более спонтанным по времени и продолжительности.