Ааа, ну ладно. Маринуете куриное филе в кефире, соль+перец+любимые травки. До полусуток. Но в холодильнике!!Вынимаете, слегка обсушиваете, кладете в фольгу, духовка разогретая до 200 градусов. Запекать минут 20-25.Если филе половинками, то 15-20 минут. Вот еще грудка на овощной подушке.http://www.iamcook.ru/showrecipe/7121