Пост всего лишь ограничение в пище,которое дает нам время,освобождение от суеты,связанной со жрачкой,чтобы побыть наедине с Богом и душой,которую мы обычно не слышим в повседневной беготне-работа,магазины,кухня,уборка и тд.В пост возможны послабления в еде,чтобы держатся на ногах и совсем не обессилеть,когда даже на молитву сил нет.Вообщем,пост это радость,а не трудность,странные  мысли у вас и подруги.