Ну я хожу к косметологу. Часто, но не уколы делаю, а разные аппаратные процедуры, пиллинги и пр. И параллельно делаю упражнения на шею, плечевой пояс. С тех пор, как начала заниматься этими зонами самостоятельно, эффективность процедур стала намного более выраженной.