На запад джет-лега нет. На восток есть. Если из США лететь в Европу, то, думаю, неделя, по крайней мере, мне так жаловались те американцы, которых мы в круизах встречали. А вот из США в Сибирь - 2 недели по опыту.Один раз только у нас не было никакого джет-лега, но мы из США возвращались домой через Южную Корею и Пекин, и по пути перестроились на ура. Правда, в Сеуле 5 ночей провели.