Все индивидуально, моему сыну нормально, у него больше времени просто нет, я из него чемпиона не готовлю, есть медали, есть разряд, но больше для самого себя.При этом повторюсь, фигура шикарная, осанка в норме, но может быть, это наследственность, хотя польза бассейна неоспорима))