Я согласна, что поддержание красоты и внешности в порядке в определенном возрасте ( особенно после 40 лет ) это определенная забота. И что ограничивать себя надо в питании, а возможно и полностью изменить свой рацион.Надо себя заставлять и приучать ко всем этим фитнесам, бегАм, йоге, я года 3 назад очнулась от спячки и переедания вредностей, когда увидела в зеркале одутловатое сероватое лицо. Кому- то удается выглядеть на 10 лет младше, кому-то нет, но если образ жизни не здоровый, нельзя в нем оставаться потому что" и так хорошо выгляжу и младше своих товарок". Скажется потом. Если за себя не взяться, то в 40 лет и может быть старость.