Цикличность месяца два -три. За это время успеваю пройти  нормальное состояние, мрачное и легкое. Если период перехода в подавленное состояние можно при желании привязать к усталости, недосыпу и т.д (всегда найдется на что свалить), то переход к состоянию сворачивания гор происходит резко и сам по себе. Вот сидела-сидела и вдруг....