У  меня  было  такое  с  входными  дверями. Иногда  по  два  раза  возвращалась,  проверяла. Если  же  успевала  уйти  далеко,  то  мучения  были  обеспечены.  Помог  мне  один  совет,  тоже с  форума, с  другого.  Закрыв  дверь  на  ключ,  стукнуться  (слегка, хе-хе).  об  нее  лбом. Это  как  бы  фиксирует  внимание  на  том,  что  дверь  я  закрыла,   физическим  ощущением,  оно   не  забывается.  Я  так  делала  некоторое  время,  и  потом  как-то  перестала  переживать  по  поводу  дверей.  Сейчас   просто  закрываю  и  иду,  и  не  думаю  об  этом   больше.