Это ощущение обездвиженности физически безопасно. Более того, некоторые стремятся находить в этом сонном параличе своеобразное удовольствие очень необычного физиологического ощущения. Вы можете настроиться на безразличное восприятие этих эпизодов. Просто фиксировать их как факт, как вашу особенность. И тогда они перестануть беспокоить, став просто артефактом.