Детям 13, 12 и 4. "Отбой" в 22. Исключение суббота. Для младшей 23, для старших 00-01.Сама режима не придерживаюсь, обычно ложусь в 1-2, но могу зачитатьсяи лечь в 4-5. Встаем пн-сб в 7-7.30, в вс обычно как младшая проснется - 10-11.