Обычная.Заставляю 2 раза в день. Перед сном может не всегда чистить - лень, а я не всегда могу уследить. Тоже говорит ополаскивателем заменяет.Научиться не сложно, в первый раз боялся что щётка больно будет делать дёснам (когда работает). Договорились, что утром когда чистит, считает до 60, за это время всё должен вычистить)))Я себе тоже потом купила. Мне нравится, намного лучше и чище после электро.Допишу : так как сын готовится к  брекетам (наконец то), он частый гость стоматолога, врач сначала ругалась что электро чистит, а теперь хвалит, ну и выше я написала, что при осмотре подумали что он на чистку зубов ходил)