Ну вот я, к примеру, учитель. Работаю с 8 до 15.30 в среднем. Встаю, готовлю себе и мужу (если он не в командировке) завтрак, дети едят сами, расходятся по школам, в 7.15 уезжаю я, в 7.45 на работе, в среднем 3-5 уроков в день плюс планирование и совещание раз в неделю. В 16 дома, если не иду после работы в зал (два раза в неделю с дочкой). В магазины после работы не захожу, заказываю доставку по интернету. Если дети сами не нашли в холодильнике или морозильном шкафу, что поесть готовлю лёгкий ужин и что-нибудь на следующий день. Далее отдыхаю. Могу по необходимости закинуть что-нибудь в стирку или погладить что-нибудь на завтра, для уборки есть приходящая тётечка. Могу с уроками детя помочь, по мере разумения. Муж часто в командировках, дома тоже по необходимости готовит, помогает с уроками. Ах да, пользы от меня никакой, обучаю детишек языкам.