Это похоже на рефлюкс. Диета вам нужна по- любому, так что пересмотрите свое питание. Вам нельзя кушать кислое, острое и от сладкого желательно тоже отказаться. Кофе и крепкий  чёрный чай тоже не желательны. Если не соблюдать диету, может будет ухудшение состояния. Сода кстати тоже не лучшее средство. Она на первых минутах помогает, а потом  повышается выброс  кислоты. Это ж химия! Лучше купите таблетки пассажикс. Это средство от изжоги, стоит не дорого, продается без рецепта и помогает быстро.