калорийность у меня не выходит за 1500, а вопросы, я, собстно, задаю именно для того чтоб подогнать рацион под пирамиду питания. Потому что если смотреть на недельный рацион, то у меня переизбыток  сырых овощей при недостатке всего остального.  А калорийность набегает за счет сыра, что не есть правильно.