И вечером и утром. Но вечером я волосы не мою. Конечно нет необходимости натираться щетками и шлепать себя веником. Душ это быстро.Но вот я себе люблю утром лицо массажным душем помассировать, помогать проснуться и убрать опухлость с глаз утреннюю.