Значит, посчитайте свои печеньки досконально.Вплоть до "откусила у ребенка 1/8" и, возможно, удивитесь.А тренер кстати что говорить?А не хотите его попросить вместо чисто силовых попробовать с Вами низкоинтенсивное кардио (смесь кардио и силовых, этакий отголосок кроссфита), на мне очень хорошо эта методика пошла.Странно, что он(а) сам(а) этого не предложил(а).