вот, кстати, да. это объясняет зажоры. Нет, я вечером не наедаюсь в итоге. Вчера на 270 ккал был ужин. Но я честно!! Наелась. Тем более, после этого дурацкого сыра... А так я еще фрукты обычно с утра ем, посреди дня еще овощи или творог/яйца. Так что я не так уж на мало и питаюсь. Считала калории неделю - 1200-1500 выходит в день. Мне кажется, нормально. Если зажираюсь, как вчера с этим сыром, то просто ужин делаю легким