Выбьюсь из общего хора. Я считаю что пару раз в год именно нажраться можно , салатов, шампанского и пиццы. Есть ещё такое понятие как загрузочные дни, они при диетах полезны очень. Но только день подряд , следующий опять на диете!Поверьте вы ничего не прибавите за день ))