Могу полностью ладони на пол положить, раньше даже локти могла. Могу лбом коснуться колен, руки за спиной сцепить, на мостик могу (из положения лежа ). Все балетные позиции ногами могу.40 лет, лишний вес (15-20 кг), никогда никаким спортом не занималась, даже зарядкой.