А у меня на работе, можно сказать, собственный туалет, отдельный, чистый и красивый. Но я утром дома после завтрака все дела делаю всегда, причём, это даже не зависит от того, во сколько я просыпаюсь. Вы пробовали перед завтраком большой стакан тёплой воды выпивать?  На завтрак обязательно надо съесть что-то с маслом и кофе выпить, это усиливает выделение желчи и улучшает перистальтику. Так что, сразу в туалет тянет  ЗЫ: вечером на ужин (не позже семи часов) обязательно овощи в тушёном виде на масле растительном или салат, и не есть больше ничего, особенно мучного.