1. Не выспался, плохо спал.2. Плохие, неухоженные волосы, неудачная стрижка.3. Пил алкоголь вечером или наелся соленого.Я с утра обычно свежа как майская роза, т.к. сплю по 8 часов и ничего кроме воды не пью и не ем за 2,5-3 часа до сна.