Самый вредный способ ношения сумок. Чуть перегрузил сумку, и если в руке- то осанка набекрень, а на локте- на сосуды давит. Мой личный опыт негативный. Носила в левой руке  и на локте (сумку ношу только в левой руке, хоть убей) почти месяц сумку с тяжелой папкой с бумагами- полгода руку лечила.