из всех моих знакомых парней, у всех к 16 годам был уже окончательный рост, так что нет смысла ждать что ещё само вырастет но! зоны роста ещё не закрыты и потому можно стимулировать рост способствующей росту физической нагрузкой, это прыжки, бег, гpeбля, плаваниеа вот силовые с доп.весом оч.хорошо рост  останавливаютмой сын этого возраста на 4см выше своего папы и на 14см выше меня, теория о среднем росте родителей не сработала резко вытянулся в периоде 13-14 и потом по 2-3см в год прибавлял, не уверена, что ещё расти будет, да он из за роста никогда и не парился, о 180 не мечтал))