Так получилось что когда стала переходить на кето и считать бжу и правильное соотношение в процентах общая калорийность возросла. Решила подождать пока пройдет адаптация и потом играть с калорийностью, но на 2000 ккал за 2 недели ушло больше 5 кг, дальше мне сбрасывать вес было не надо, оставила все как есть.Посмотрела, один только завтрак из творожного сыра с тертым какао, жирными сливками+бронекофе +мст масло получался больше 800 ккал