У меня силовые упражнения 1 раз в неделю, и  обычно с собственным весом ( на работе бесплатно почти в рабочее время). Жим ногами делала до 130 кг, потом колени болят. У меня бока как-то подвисают , которые после талии идут. А рядом девочки 20-ти летние занимаются и зеркала вокруг... Хочу компрессионные штаны, майка есть уже.Почитала отзывы о штанах, многие пишут, что они сползают и нет шнурка на талии. В общем ХЗ что покупать.