Вот соглашусь, подсчет калорий утомляет, а когда себя передавишь с такой дисциплиной, начинает жутко хотеться есть. Хотя в первое время лучше всё таки считать, но не с целью ограничения, а чтобы понимать что сколько "весит" и научиться не переедать.Для себя пришла к выводу, что есть можно всё, ничего не считая, но не забывать слушать свой организм. Тогда похудение проходит комфортно.