Если ваш и так худенький, не бойтесь раскормить. Минимум до 30 лет это не грозит. Конечно, если не ляжет на диван с компом.Я выше писала, у меня юноша 188 см. Весит 73 кг, а ест постоянно. Если что-то и округляется, то потом уходит. Но у нас мучного минимум. Суп без хлеба все едим.