Всегда ходила и хожу с тазом салата овощи+трава на всех, на столе всегда есть, что выбрать из предложенного. Алкоголь 200гр максимум, так вода. Никаких десертов.Устраиваю скандал, если у принимающей стороны нет овощей на столе  или кто-то посягает на мою грудку.В ресторане-кафе всегда есть возможность выбрать  заказ.Ну это если я на самом деле худею, а не как сейчас - сплошные компромиссы сама с собой.