здесь на канале рассказано подробно, какая крупа полезнее, сколько варить, описан процесс готовки овсяной крупы. Кулинарный блог АФ Групп. Учим готовке овсяной крупы. Четыре правила для получения аппетитной каши! https://www.instagram.com/p/B7GCgF6H_8C/ и https://youtu.be/LwV70G9aDkw