Девочки, помогите разобраться, что я сделала не так. Дано : 14 летняя дочь захотела немного похудеть в марте, стартовали с веса 60500. Дохуделись до 63200 на данный момент. Вместо снижения, вес просто попер вверх. Вот ее рацион: завтрак: гречка с 1,5% молоком или овсянка на том же молоке или омлет из 2 яиц или творог с вареньем/сырники. До завтрака стакан воды. Все. Дальше она уходит в школу. С собой даю огурцы/помидоры, кусок зернового хлеба с сыром или три сырника или кусок мяса/курицы, мандарины 3-4 шт. Иногда морковку, иногда яблоко + вода+ несладкий йогурт. В школе она до 15-00. На обед дома овощной суп либо куриный либо рисовый на нежирном мясном бульоне с гренками. Далее до ужина ест фрукты: мандарины, яблоки, груши, ананас, манго, редко банан. В ужин овощной салат на масле и кусок мяса/курицы/рыбы. В целом выходит 1300-1400ккал. Почему так прет вес???? Это фруктоза у неё так в жир откладывается что ли? Режим тренировок не меняли.