И я когда худела , потеряла свои шикарные волосы ..Осталась треть наверное. Они ещё перестали виться , и торчали как сено. .Я теперь тоже ем хлеб и углеводы типа чечевицы или нута.  Но картошку ,рис и сахар не ем . Волосы больше не выпадают .Но старый объем не восстановился к сожалению . Вот такие теперь сухие как мочалка ..Конечно и гормональное  истончение как у многих в полтос .Мне посоветовали в Испании от гормонального выпадения мазать голову гелем кетоконазол жидким. Он два евро стоит..Это если имеет место АГА в лёгкой степени . Кетоконазол ингибитор 5 альфа редуктазы , которая убивает фолликулы