По ряду причин. в зал или бассейн ходить не смогу в ближайшее время.\Решила взяться за себя. На НГ застолий давно не устраиваем, поэтому можно уже сейчас начинать.Веса лишнего много. 170/88. 43 года. жесткие диеты не хочу  типа Магги или кефир с гречкой - сорвусьСроков нет, т.е не к 8 марта. не к лету. Но хочется результатов, не обязательно быстрых.