Спасибо за советы! Очень ценные!У меня дочка 14,5 лет похудела за последнее время. Сейчас весит 52 при росте 163.Хочет ещё пару кг.Мы вдвоем живём, поэтому нам легче. Я вместе с ней перешла на правильное питание. Дома соблазнов нет.Вчера а ней разговаривали, говорит, что очень боится опять набрать( была 57).,даже расплакалась при этом....понимаю, что ещё гормоны шалят и из-за возраста..Я ей с собой даю в школу горсточку орехов с сухофруктами,яблоко, зерновые хлебцы или овощной зерновой хлеб, несколько кусочков сыра, пьет много воды. В основном половину подругам раздает. Хотя, мне кажется, что это небольшое количество, учитывая то, что в школе до 3-30. Утром  обязательно каша на воде, творожная запеканка( очень любит ее, я из нежирного творога делаю с фруктами)Говорит, что часто чувство голода испытывает..Понимает, что из-за этого стал портиться характер, даже подруги заметили.Считает тщательно все калории, я ей постоянно твержу, что этого не нужно делать! Она же уже знает, какие продукты полезные, какие-нет. Обязательно иногда советую ей кушать то, что хочет очень- чипсы , или гамбургер...Конечно, очень боюсь, как бы всё это не привело к РПП.