Спать, да и переключаться как-то. Отдыхать полноценно, хоть и одним днем, но со сменой обстановки, активно, чтоб из головы все мысли о работе и бытовухе выветривались на это время. Я могу месяц-два, а м.б. больше просто и не требовалось пока. НО после этого накатывает усталость дикая просто, не мощь. ДО потери сознания бывало. Это из-за недосыпа, из-за этого и давление у меня поднималось тоже, или от умственного перенапряжения, когда приходилось на чем-то очень сосредотачиваться и удерживать присатльное внимание достаточно долго. Башка через несколько часов, к вечеру, вообще не соображает и до тошноты.