Знаете чем отличаются мужчины и женщины в этом вопросе?Женский организм заточен на набор и хранение жира, а мужчкой нет.У женщин гормональный состав такой, что сбросить именно жир ей тяжело, а мужчинам легко.Женщина тажело сохраняет свою мышечную массу и еще тяжелее ее наращивает, а мужчинам в этом вопросе легко.