заснуть в 1 - вы сразу засыпаете или еще лежите? у меня такое состояние в первой половине, когда не помогаю организму ничем. если душ контрастный + кофе, да еще что-то такое стрессовое, думаю, организм привыкнуть должен.выходной у меня один, суббота, т.к. в школе шестидневка. получается, даже если всю неделю я прилежно встаю относительно рано, в воскресенье отсыпаюсь настолько, что потом ложусь поздно. и с понедельника опять глаза не продрать(