Мы каждые выхи на лыжах катаемся, эта зима длч нас просто подарок бесценный, много снега , сезон длинный.Правда мы на беговых.1,5-2 часа катаемся, потом пикник если погода как сегодня. Получается с 11-12 до 17-18 на свежем воздухе) и компания и физ нагрузка...что дома делать - вообще не представляю