Мой самый строгий критик и судья - я сама. Для повышения самооценки мне, соответственно, важнее мое собственное осознание, что я молодец (допустим, сегодня, или эту неделю, или прямщас). Варианты разные: наметила план на работе и выполнила его, хорошо сделала свою работу, не нятянула джинсы с рубахой, а красиво оделась и причесалась, нашла решение насущной житейской задачи, это так, первые пришедшие в голову примеры.Отношение других людей могут испортить мне настроение (хуже - если планы), но не самооценку. Это относится, наверное, ко всему: выволочка от начальства, отказ в сексе, срач на форуме ))))Ближе к теме форума - тут, конечно,самооценка больше зависит от партнера. Но я считаю, что не бывает хороших или плохих парнеров в сексе как таковых. Бывают просто подходящие. Поэтому опять же - его оценка это только оценка моей ему "подходящести", а не моих женских данных )) Поэтому самооценка тут тоже довольно стабильна.