Учитесь сдерживать свои порывы, заранее их предупреждать и впредь не подливать масла в огонь. Ведь вы - женщина, мама, верная супруга."и тут я вспылила"Вы привели описание безобразной сцены, ее безобразие заключается в том, что случившиеся вчера грубость и оскорбления от мужа не являются чем-то таким, что завтра вопиет о срочных мерах по изменению жизни. Но вы уже тут целый список запланировали. Это недостойно, глупо и неадаптивно такой супруги, как Вы.Раз уж муж через столько лет совместной жизни, после стольких общих детей, вложенных в ваш быт денег и вложенных в ваши отношения добрых дел -  раскрылся как невоспитанный грубиян, то вам, как послушной жене, лучше всего убояться его гнева, приклеиться к нему, и следовать за ним и в горе и в печали.Вы ведете праздный образ жизни, он - его обеспечивает. То, что вы умеете рожать и беременеть - не ваша заслуга, а подарок вам от природы-матери. То материальное, что окружает ваш быт, это кропотливый труд вашего супруга, его подарок. Будьте благодарной.