Мне 47, начинается климакс. Мой обычный вес 53-55 кг, всю жизнь был такой, спортом никогда не занималась, на диетах не сидела. Но за последние 8 лет разжирела до 80 кг (вес такой уже года 2, т.е. прибавила я лет за 6 и остановилась). Жрала, конечно, все без разбора. Тут приперло со здоровьем - надо сбрасывать. Ровно месяц уже не жру после 17.00, первый прием пищи в 9.00. Убрала все мучное, все, что содержит сахар, весь фаст-фуд, абсолютно весь алкоголь (не курю и не курила). Вобщем взвесилась я через месяц - вес как был 80, так и остался. Получается - жри/не жри - один фиг. Со спортом не дружу, но 3-4 раза в неделю хожу в бассейн на аквааэробику. Знаю, что ниочем, но вроде как от спорта не особо и худеют - главное не жрать. Получится ли? Перед глазами коллега, она вообще листиком салата питается, постоянно в зале, не худеет тоже и тоже в климаксе. Но в Бухенвальде толстых же не было... Вобщем хЭлп, пожалуйста.