Спасибо!)Вот с Ворлда я и начинала,но без индивидуалки всегда. Не знаю даже,почему.))Корсет даже не носила. Но спина давно неактуальна,хотя просевший вниз позвоночник - это навсегда.)) Вот теперь , с НГ, очень хочу возобновить силовые, но побаиваюсь реакции организма,и уже не из-за спины. Ничего, прорвёмся!) И я,и вы!)