Девули спасайте!Беременна в 40 5 месяц. прибавка +10кг (ужас).после предыдущей беременности восстановиться и похудеть не успела (1му малышу год).проблема в том, что не могу контролировать еду - жру все что не приколочено и остановиться не могу...решилась пойти на фитнес снова (был перерыв в связи с 1й беременностью, родами, кормлением и ленью)послушаю ваши советы...беспокоит следующее: мыш.массы нет (или очень мало), следовательно кардио добьет мои мышы окончательно, ну а идти тягать железо наверное не особо можно и низкоэнергетически зтратно...что делать?