Да не за что) Дневник питания - записываю все, что съела в граммах и калориях. Одну неделю меряла сахар очень плотно, после каждого приема пищи, это когда только поставили. Теперь - выбираю один прием пищи в день и после него меряю.   Потолок - 2000 ккал в день, есть дни, когда хочется ЖРАТЬ) - тогда 2000, иногда - 1500. Стол №9, так и наберите в поисковике - это и вся диета. Я похудела за беременность на 6 кг, но с 32 недели набрала 1 из них) Тоже улучшать в питании особо нечего. Вчера врач мне предложила считать ХЕ, а не калории. Укладываться в 12 ХЕ в день. Ну я начала посматривать на упаковки и в этом плане. Кстати, на какой неделе Вы сейчас тест сдавали? Я просто уже месяца 2 с этим диагнозом и заметила, что есть недели, когда можно есть одни огурцы, а сахар будет чуть выше, а есть - когда можно и десерты и все улетает. Видимо есть недели активного роста ребенка, когда ему просто ТРЕБУЕТСЯ глюкоза. Где-то 24 такая, 28 и 31 была - жесть. И они (врачи) знают про эти недели и именно на них отсылают сдавать.