Вот че вы врете опять? Царскую вашу гречку готовить - дофига времени и ингредиентов, как и плов, да и овсянку из крупы варить долго и от плиты не отойти (бесплатный совет: запаривайте хлопья кипятком ). И не всякая рыба в отварном виде вкусна и не со всякими овощами сочетается . Молчу про то, как это не в один рот, а всю семью кормить дня 3 подряд,Это вам написал гречко-рыбоед  есличе