Я пыталась, но не помогает. Мне мозг надо загружать, а не тело. Начинаю упражнения, плавание - там же ритм, раз-два-три-вдох, раз-два-три-выдох, а у меня вместо "раз-два-три" его имя. Через час тренировки понимаю, что схожу с ума, болит сильнее