У меня как-то был такой момент. И я поняла тогда что мой разум отключен, есть просто огромное желание все закончить. И вот эти остатки разума, которые еще шевелились, сказали мне что надо разум включить на полную, надо попытаться. И я залезла в интернет, и набрала в поиске что-то вроде "что делать если хочешь сделать самоубийство" (на английском). На что мне немедленно выпал хороший совет, буквально первой же строкой "если ты еще жива то отложи на завтра, хуже не будет. Подожди до завтра, успеется. А до завтра попробуй отвлечься на что-то.."В общем подобная лабуда, но очень осторожная, которая заставила меня действительно отложить на завтра. И я отложила в результате совсем. Так что если вы об этом пишете -  вас остался тот проблеск сознания, который еще способен остановить и сказать "не надо". Отложите на завтра. А сегодня идите в бассейн. А потом в картинную галерею или аквариум (у вас есть аквариум в городе?),  с ребенком и идите.