Сделайте что-то для себя, дети растут и у них уже своя жизнь, так что там уже мало что от вас зависит. Вы их можете только поддерживать. Сходите на массаж или если есть возможность, то даже на пару дней можно уехать в какой-нибудь санаторий, расслдабитесь, отдохнете, с новыми силами вернетесь))