как только захотелось сожрать конфету - сделать 10 приседаний! как только захотелось поесть на ночь глядя - сделать 10 приседаний! как только захотелось поговорить об этом на форуме - сделать 10 приседаний! а как только захотелось ПОСТРОИТЬ ПЛАНЫ - сделать 50 приседаний!!!поверьте, отлично работает