2-4 капучино. Недавно узнала от знакомого врача, что кофе блокирует серотонин (или что-то типа того, без чего повышается риск депрессии), поэтому его лучше после еды. Но я это правило соблюдаю не каждый раз. А вообще он много чем полезен и кофеин в количестве до 4 чашек не вредит организму.