Когда у меня был тяжелый период в жизни, то пошла к психологу. Говорили, я выговаривалась, мне стало легче однозначно. Психолог был хороший, профессиональный. Ощущения "задним" числом двоякие.- В острый период он мне очень помог, спасибо ему. Но потом я поняла, что на него можно "подсесть", а в жизни, по большому счету, ты один и прослушав пару психотерапевтических бесед САМОМУ нужно идти в этом направлении. И потом только поддерживать единичными консультациями.- В целом мои ощущения - психологу плевать на вас с высокой колокольни, он выполняет свою работу, а не вникает в ваши проблемы. Мне ближе пара людей в жизни, которые меня выслушают, поговорят и потом будут долго интересоваться как дела и как мне помочь, если что. - А еще у меня подруга психотерапевт. И это подкосило мое впечатление о психологии. Она учит семейным взаимоотношениям, а у самой в личной жизни кошмар-кошмарный. НО! Она многим и помогает, кто не знает ее и пациенты к ней стремятся. Это хорошо.- Знаю много людей, которые регулярно ходят к психотерапевту. Результат есть. Они значительно выросли по своему мироощущению. А есть такие, кто ходит-ходит, даже переучились на психолога, а результат ноль.Так что каждому свое. Есть люди, которым это нужно по жизни, есть кому разово, а есть кому совсем не нужно. У каждого свой путь). Но если человек ХОЧЕТ что-то изменить в своей жизни, то психотерапия - один из способов это сделать.