Взять первый пакет тренировок и поставить технику. Это основное. Как только вас перестанут поправлять пару занятий, то есть техника закрепится, то остальные занятия 1 раз в неделю. Причем пусть тренер их разнообразит— трень на ноги, сл. На спину и плечи и т.д.Это вам так кажется, что у вас только живот))))) для хорошей фигуры и главное для хорошего самочувствия необходимо работать со всем мышечным корсетом.