так я тоже не все перечислила))) Но помню, раз в неделю в таблетницу с огромными отделениями раскладывала эти добавки)Организм много чего производит) Трийодтиронин, например) Но упаси вас Бог пить его просто потому что вам захотелось)про мелатонин, да. Это не просто вещество, это гормон шишковидной железы. А с гормонами шутки плохи) Я не помню, что и где читала, гуглила разные мед.статьи, разбиралась, как он работает. Так что ссылки не дам, сори) Помню, что он в связке с гормонами щитовидки. Есть подозрения, что он может провоцировать рак (из инструкции, нашенской, российской "Регулирует нейроэндокринные функции. Имеет иммуностимулирующие и антиоксидантные свойства" ).С иммунной все понятно уже давно, что вмешательство хорошего не несет, если оно действительно не необходимо (при подтвержденных иммунодефицитах).А про антиоксиданты - недавно как раз слушала какого-то ненашенского врача про антиоксиданты. Раньше считалось, что антиоксиданты - это прекрасно. Но сейчас появились результаты других исследований, из которых следует, что употребление этих самых антиоксидантов приводит к совершенно противоположным результатам. К онко. Потому что организм не может существовать без оксидантов, они играют какую-то там важную роль.Но про возможное провоцирование онко я прочла именно в инете, года 3 назад. И сразу пить его расхотелось как-то)Ну и вещество, которое в таблетках - химический аналог этого гормона. Нельзя добыть добыть натуральный. А как он работает, этот химический аналог, доподлинно неизвестно. Да и никогда хим.аналог не работал так же хорошо, как естественный гормон. А увеличить выработку своего мелатонина можно и без таблеток. Это более долгий путь, зато надежней и безопасней)