Хмм, а че вы ам готовите, что сильно устали?  У нас утром макс яйцы -сыр-юогурт. В выходные могу вафли или пенкейкс сделать. Обед-салат или бутер на работе, ужин курицу запек или рыбы ,летом еще проще- мясо на ББQ ,кукуруза, салат. Никаких супов летом не варю ,зимой  очень редко . На кухне больше часа в день не бываю.