Приём фолиевой оправдан на ранних сроках, а ещё лучше начинать ее принимать до беременности. С йодом вообще все сложно, т к аутоиммунный тиреоидит , при котором йод противопоказан ,сейчас вообще не редкость, т ч надо 10 раз подумать надо ли