К врачу. На память влияет и стресс, и проблемы работы сосудов (с возрастом сосуды становят менее эластичными, что может вызывать спазмы), и тип Вашей работы (Вы, скорее всего, часто сидите за компьютером, шея затекает, тело находится в вынужденной позе, что ведет к остеохондрозу).На начальных стадиях помогают витамины группы И, легкие физические нагрузки (плавание, гимнастика, йога), прогулки на свежем воздухе и хороший сон. И еще успокоительные.