20 приседаний, когда вступило пожрать сладкого. Попадалась статейка, мозг питается углеводами, основной потребитель. Когде их не хватает, голод. Если подрыгаться, в организме прявляются углеводы из ранее отложенных, мозг их получает и успокаивается на время. Попробовала - похоже на правду. А еще магний уменьшает тягу к сладкому, к шоколаду уж точно.