Сомнения, как у Вас дела? Я Вам хочу предложить мою любимую "игру". Я ее, млин, только ленивому не предлагала.  Треугольник Карпмана-Берна называется. Подойдет любая инфа в рунете. Выбирайте ссылку сами на свое усмотрение. Попробуйте свой пост (свою ситуацию) развести по углам и зафиксировать для себя. Сами для себя! Где и когда вы в роли Жертвы (в идеале еще и понять для себя свою мотивацию); когда рветесь в Спасатели (и опять же, что конкретно движет Вами) и так далее. Кто на Ваш взгляд занимает освободившийся угол и почему.  Нет, не блажь. Треугольник К&Б - настоящее проклятие деструктивных семей. Иногда на всю жизнь. Не выберешься, если влез когда-то, сам того не заметив. Самое грустное, что пока ты внутри фигуры и мечешься по ее заколдованным углам - адекватных решений создавшихся проблем нет. Только временные отсрочки, только они.* Если в семье прописался алкоголь (или любая иная зависимость), то игра лишь будет набирать обороты. К сожалению.Игра игрой, роли ролями, а серьезные потери воплощаются в реальности. Собственные потери. Немножко похоже на квест, но тем интереснее: а как же поступить, чтобы не влететь в очередной раз в Треугольник К&Б. И не забудьте засчитать себе первую победу, когда из нескольких вариантов у Вас по-лу-чит-ся обойтись ВНЕ заколдованной фигуры. Вы вчера про "выигрыш" спрашивали. Дык это он и есть  Бонус прилагается. Какая же игра да без бонуса?! Ваша "зона контроля" сужается. То, что в этом топике называется: "Фокус на себя!". Пока она у Вас размыта (Вы пытаетесь контролировать сразу всё и ничего конкретно), Вас шатает, Вы нервничаете, хватаетесь за успокоительное. Говоря проще: плохо ощущаете саму себя, царят сумбур и хаос.     Я вчера неоднократно упоминала слово "кризис". Мда, приятного в нём мало, чего там скрывать. А вот мои любимки - древние греки - полагали, что  "кризис" не только кошмар и ужас. Это ещё и шанс, и "поворотный момент". Мол, не стоит так сильно пугаться тех кризисов, если они способны вас чему-то обучить или сделать сильнее/увереннее. Расширить Вашу же картину мира. Короче, доброго Вам утра!  И выше нос.