Артроз наверное. У меня тоже такая проблема. У многих смотрю проблемы со спиной, саятика, боли из-за артроза.  У меня оказался артроз и достаточно сильный. Так еще ренген показал что пара трещин на позвоночнике, старых правда. Думаю что падала сильно и просто не обращала внимание. Зимой как хряпнешся на льду помню, поднялся и дальше пошел. Физические нагрузки, если правильные то еще не вся беда. А вот травмы, могут быть проблемой. И я думаю в детстве недостаток витаминов/минералов тоже может сказаться на состоянии здоровья. Я с помощью пилатес улучшила свое состояние. Ну и всякие примочки в качестве свежего имбиря (он противоспалительный) и тумерика (забыла как по-русски) помогают. Ну и стресс стараюсь держать под контролем. Ковылять то подольше хочется, и что бы давали не 80ть со спины в 60т)))