Я бы на диете сконцентрировалась сначала. Что бы вес сбросить. Тогда может и давление нормализуется. Вы медикаменты пьете что бы нормализовать давление? Ходить на улице пешечком хорошо для этого дела. Ну или по дорожке в клубе если вам понравится. Я на групповые ходила когда то давно. Толку было чуть. Так для общего тонуса Но вам конечно может понравится. Лично я сейчас групповые не очень. Я наняла тренера и практически год занималась под его руководством. Когда опыт наработала сама стала заниматься.