можно мне к вам? решила похудеть, но боюсь у меня не получится и мне нужна поддержка.особо сильно ничего такого не предпринимала до этой весны, вот решила попробоватьраньше проблем с весом не было, до родов.потом +10кг после 2-х беременностей и родов, и потом  в течении 6-ти лет понемногу прибавлялось и еще +10кг.на мне как минимум лишних 15 кг для моего возраста и роста (я 175)вообщем, решила считать калории с прошлой средыспортом не занимаюсь, доа естьвелотренажер, но на нем очень редко раза 2 в месяц (а то и меньше) кручу педали мин 15-20