Мне спорт тоже приносит облегчение, но хватает меня не на долго. Начинаю обычно в отпуске (я бегаю), как выходу на работу, все спортивная активность становится мне в тягость и сходит на нет. Как будто тоже какой-то заперет во мне, типа семья и так тебя не видела, надо быть дома (хотя все заняты своим делом). С корректировкой целей согласна. Витамина Д часто не хватает жителям наших широт.