осуми считает, что "окно" в 8 часов - это многовато, лучше 6 или даже вообще 4 я в режиме 6/18 с пятницы - вполне сносно себя чувствую... реально интересно, что в итоге получится, но вот ждать-то надо довольно долго, чтобы какие-то четкие выводы сделать, поэтому и решила спросить - вдруг кто-то такое уже практикует, каковы результаты...меня, собссно, вообще не похудение интересует, а общий тонус и замедление старения … говорят, прям второе дыхание у организЬма должно открыться