Это индивидуально надо подбирать. Назонекс (или дезринит, он дешевле, но лично мне назонекс больше почему-то подходит, хотя действующее вещество одинаковое) и аллергодил\эриус\цетрин на выбор. Можно попробовать сначала либо таблетки, либо капли, если совсем тяжелый вариант, то то и другое. Но это лично мой опыт. У всех по-разному. Ещё не факт, что это именно аллергия, вполне может быть обычная простуда. Лучше к врачу сходить сначала. В любом случае нужно курсом назначать, а это только врач может.