Ещё добавлю. Один день в неделю (суббота, как правило) я себе позволяю то, что люблю и в любое время. На праздниках никогда не ворочу нос. Пицца та пицца, пиво так пиво. Бутерброды с маслом и с икрой ночью на Новый год? Да не вопрос! Холодец утром 1 января? Отличный завтрак! От жизни получаю удовольствие. Но в будни - аскетичное и сбалансированное питание.