А что делает муж вечером? А прочла - мужа нет. Тогда пипец, только ждать, пока дети подрастут и часть функций можно будет переложить на них.У меня трое детей и работа тоже до 4, до  5. Но после 19 - мое личное время и всеми делами занимается муж На нем ужин ( но это может быть и на няне), проверка уроков или чтение с детьми. Он же их укладывает спать полностью - я только говорю спокойно ночи (они заходят ко мне перед сном). Общаюсь с детьми я где-то с 6 до 7 вечера - вполне хватает. С собакой раньше тоже гулял муж (15 минут), сейчас гуляет старшая дочь. В 22 я сплю. Не устаю, чувствую себя хорошо, хотя личного времени хотелось бы побольше, но не критично.