Ну вот моя подруга например сказала, что работа с психотерапевтом - это долго и неэффективно, типа можно годами ходить и копаться в себе. А тут мол работающие практики которые дают быстрый результат. Но вот смотрю я на нее и понимаю, что есть в этом быстром результате что-то нездоровое, накачали ее самоуверенностью и верой в чудеса, а проблемы в общении с людьми как были так и остались, и мне кажется что глубинная работа над собой была бы эффективнее чем вот это вот "Я такая какая есть! Имею право жить как хочу! Любите меня все такой! Моей внутренней девочке все можно!"