Я стою в этой самой гребаной планке 3 минуты. Но мне безумно тяжело! Почему это так тяжело, кто мне объяснит??? Почему для меня, человека имеющего в общем-то крепкий пресс и "стальные" (бггг) бицепсы, это ТАК тяжело??? У меня аж трясется всё!