Я так делаю, занимаюсь по утрам. Встаю в 6 утра, детей раньше в школу везу, в 7:30 уже в спорт зале. Вечером максимум могу с палками походить (скандинавская ходьба). Основной запас энергиии у меня с утра.Но я еще думаю, что это зависист - жаворонок человек или сова, когда выше активность. Для меня утро - мое любое время суток.