за 2 месяца 5 кг - это грамотно. А зачем весы вообще, дамы дорогие? Важнее ведь, чтобы в зеркале было красивенько. Какая разница при этом, сколько кг на весах? Я думаю, что весы это не точный измерительный предмет в процессе Ваших похудений, себя в порядок приведений    Ведь весы Вам не покажут в каком месте Вы скинули излишки. У женщин в основном самые проблемные места - это талия и внутренняя сторона бедер. Но ведь можно скинуть 8 кг, а в талии остаться примерно так же. На весы смотрите: - "ОГО как здорово - минус 8 кг" А в зеркало смотрите - и не особо что то изменилось.Я такого мнения, что нужно в зеркале отслеживать, а не на шкале весов. Там кто-то верно подметил, что отчёт должен ещё содержать фото тела, чтобы был виден прогресс. А весы, что весы? Просто цифры. Вот когда ладошкой так скользишь по всем местам. И там, где жирок чуть есть, хоп так ущипнул и: - "Э-э-эй! Это что за запасы? А ну-ка живо-два на койку, кверху попой, шире ноги...    ... зарядку делать..."