Я заметила усталость от еды наступает. Попробуйте понаблюдать и подобрать питание максимально лёгкое,но насыщающее. Пища сейчас мусорная. Лежит в холодильнике творог вологодсий,покупала давно,не помню когда,но точно дней 10 назад,хотела сегодня выкинуть,открыла,понюхала,а он даже не скис. Что с ним за манипуляции провели? Съешь такой,напоминает пластик,а на вид рассыпчатый,как и весь,которым завалены прилавки. Вот он и будет разлагатся в организме не пойми сколько времени,вызывая усталость