Не совсем поняла, почему так критично "за короткицй срок"? Чтобы привести себя в порядок надежно и "без вреда для здоровья" (и кошелька) - надо несколько месяцев по большому счету. Хотя начать можно прямщас,.Ну  и здоровья Вашему ребенку и Вам: ведь это приоритет.