Не совсем так, при определённых сердечных проблемах спорт может быть как бесполезен, так и опасен. При здоровом сердце кардионагрузки полезны. Хотя, я тут новую теорию вычитала, что у каждого человека заложено определённое количество ударов в жизни , поэтому разорвать  их количества с помощью спорта не алло