В  любимой   американской   дозировке   16 666  процентов     от  дневной  нормы https://ru.iherb.com/pr/Source-Naturals-Vegan-True-MethylCobalamin-Cherry-Flavor-1-mg-60-Sublingual-Tablets/64700Есть  уже   с  фолатом  (  в12  надо  с  фолатом ) и  В 6 https://ru.iherb.com/pr/Deva-Vegan-B12-Sublingual-90-Tablets/55142 .  Но у  меня   они  в  комплексных   витаминах  есть ,  поэтому  покупаю   В12   отдельный .