спасибо, что отозвались)гуглила, калькулятор насчитал мне 1500 калорий, но это без учета двигательной активности. Но сейчас спорта нет, так как случилось обострение остеохондроза, зажало вертебральный сосуд...ну короче, с сентября берегусь, тренажерный зал бросила, дома эллипс, но тоже пока побаиваюсь резкие движения телом делать (остеопат поставил позвонки на место, боюсь побеспокоить их). Поэтому вся моя двигательная активность 3000-4000 шагов в день.Так вот, 1500 калорий что-то совсем мало... не посоветуете калькулятор, на котором вы считали?ред. вот я например 37 лет, рост 168, вес сейчас 66, набрала за год 7 кг, хочу прежние 58-59. Образ жизни частично офисная работа с передвижениями по городу, магазин за продуктами, дома готовка, уборка.