ну ты нашла когда худеть. Кто же против природы прёт-то?  На зиму все чуть полнеют))))И одной мотивации мало (ну это как нас учат). Нужен план. Вот Оля хорошо там расписывала про мини-шаги. Ты , Лиля , попробуй с этой стороны к вопросу подойти.