Есть одна мелодия на ютубе - она меня тааак расслабляет. Пробывала другие - не понравилось и мешали. А вот конкретна эта мне очень-очень помогает достичь "погружения":  https://www.youtube.com/watch?v=4D8ezH0iXh8Звук, конечно, нужно подобрать, чтобы было приятно