строить тело, и нагонять массу в разы сложнее, чем худеть. У меня сын задохлик. Со мною ходит...заморочек с едой и упражнениями в разы больше, чем с худеющими. Это я как худеющая с большого веса поняла. Его еду тренер больше чем мою контролирует.