С чего вы взяли, что техники самомассажа направлены на стимуляцию? Наоборот, большинство мышц нуждается в расслаблении. Именно их напряженное и от этого стянутое состояние дает провисание тканей над ними и морщины в смежных, зависящих от данной мышцы областях. Какой рост мышц, вы о чем? Показываете такими рассуждениями свое полное профанство в этом вопросе и пытаетесь рассуждать. Колитесь, че уж.