При таких симптомах я пью чай с лимоном, брызгаю в нос каметон и стараюсь много спать. Как правило, помогает.Но раз в 2-3 года обязательно цепляю какую-нибудь хрень, которая превращает меня в полутруп надолго. И тут уже ничего не помогает. Только время и температура.