Я думаю у вас тормозная реакция потому что мозг не занят новыми задачами. Думать больше не о чем, остаётся ворошить прошлое. Займитесь своей жизнью, погрузитесь в новые эмоции и забудете о старых. Знаете, когда на дороге встречаешь судака, эмоции распирают. Но до конца маршрута забываешь о нем, потому что мозгу есть что анализировать. Главное сразу дров не наломать. В немецкой армии наказывают если сразу приходишь жаловаться,должен пройти период осмысления.