Автор, у вас ушел аппетит? Я сегодня проснулась, выпила кофе со сливками и поняла, что больше ничего не хочу. Отвеса нет, но по зеркалу- все как подтянулось. И по вещам ощущение ушедших сантиметров. кетоз хороший, больше 4.Сегодня улетаю в командировку в Азию, вряд ли смогу там заниматься и придерживаться диеты. Посмотрим...