не, ну зачем мне искусственные методы. Пописать я тоже могу))Тут просто фишка в том, что человек питался весь день так, как нужно, и видит результат. Это мотивирует. Для вас мб это не достижение (питаться день по программе), а для меня - очень!Я вот сегодня придерживаюсь графика, и я молодец