Автор,  у меня никаких похожих проблем после КС в 40 лет не было. Фигура не изменилась. Шов не болел, через год его и видно не стало. Если такие проблемы со спиной-может из-за анестезии? Вам спинальную анестезию делали? Может попали в нерв куда-нибудь не туда. Мне невролог говорила. что могут быть проблемы со спиной при спинальной анестезии. Сходите к остеопату, к неврологу. Узнайте - какие вам можно упражнения можно делать. мышцы ушли, конечно, надо заново наращивать.А нервы это может еще послеродовая депрессия.