Утром чай из имбиря свежего и корицы(настоящей, не касии), туда лимон и 7 капель масла косточек грейпфрута. Этот чай нормализует наличие бактерий падких на сладкое. Плюс комплекс трех грибов шитаки-митаки и рейши. Плюс сила воли. Плюс исключение молочных продуктов и мучного, подавило влечение к сладкому. Ну и сила привычки держать себя в руках " человек я или раб организма".  Я уже 11 лет не ем после шести, 6 лет занимаюсь силовыми шесть раз в неделю.