Но тренировка не тяжёлая была. Как раз на низком пульсе, который только и годен, чтобы съеденное сжирать У меня всю жизнь эта проблема: я умираю от голода через час-полтора-два после завтрака. Я только ближе к сорока поняла, что не привыкну))) особенно если завтрак- это кашка, умираю от голода особенно мучительно. Мне надо утром есть макароны с сыром или  гречку с котлетой, на крайняк - яйца с отрубным хлебом, маслом и сыром, но у меня это раза в 2,5 больше по количеству, чем у автора. Сейчас я ем иногда этот пусто-завтрак - кашу, но беру с собой бутер с отрубной булкой на работу в качестве второго завтрака, тогда до обеда доживаю.