Условное голодание по Марве Оганян вам в помощь. Я сидела 17 дней, очень легко. Можете найти на ютубе канал Баи Чернышевой - она оочень подробно о нем рассказывает.Я просто на диетах не могу сидеть - все время срываюсь. Мне нереально сложно есть меньше - а вот условное голодание пошло очень хорошо. Потому что мне просто надо прекратить есть вообще. Скинула лишнее и потом просто поддерживаю свой вес. Так легче, вот правда легче, чем сидеть на диетах.Сейчас опять планирую после праздников сесть на это условное голодание, так как я с похолоданием набираю стремительно вес. В этот раз планирую две недели посидеть на этом голодании. Трава. кстати, у меня еще с прошлого раза осталась. У вас будут небольшие расходы, но это вполне по карману каждому.