Хосподя,чем вы питаетесь?Просто овощи и фрукты-это ни о чем.Только некоторые наименования обладают послабляющим действем и то,в определенное время суток.Например,свекла.Сырая тертая или её сок-утром,на завтрак с потным маслом.Апельсин-на ужин.Чечевица в обед с вареным луком и постным маслом ,особенно Кокосовым.Яблоки,огурцы,помидоры-это фигня.И никакого черного чая,только зеленый с каждым приемом пищи-он ускоряет переваривание пищи.Кофе,щоколад-под запрет. Дристать будете-мама не горюй.Проверено.Ещё полное отсутствие живота и лишнего веса!