А я ложусь 2-3 ночи, встаю в 10. Работаю из дома. Мне тоже после 18 не есть? Это бред. Ужинаю в 20-20.30, а ближе к полуночи ем что-то небольшое и малокалорийное (йогурт/ 2 мандарина/ яблоко и т.д.), но если очень захочется, то и бутерброд, но один.