Уход за собой начинается в 25, край 30 лет.Сейчас вы уже ничего не сделаете, а если еще и лишний вес...И вы именно мамка мужу, в противном случае как минимум половина дом дел было бы на муже, и детей бы давно припряг бы, и на спорт отправил бы.