Бывает такое, думаю, что в Вашем случае  причина, это алкоголизм отца и самоубийство матери, плюс еще синдром отличницы, надо к психологу сходить, думаю есть возможность и бесплатно это сделать, есть же они при всяких социальных органах и пр. И как раз первым этапом излечения и будет то, что Вы сможете отодвинуть все то, что Вы бесконечно "должны" всем окружающим, и найдете время для себя лично, чтобы сходить пару раз в неделю к психологу на часок...