Я на нем варю кашу и еще добавляю маленький кусочек кокосового масла био в нее. Очень вкусно. Прямо Баунти)) А кокосовым маслом еще хорошо руки смазывать. Надеваешь потом перчатки и вот тебе самая лучшая маска для рук.