Я никого не агитирую. Конечно, начинать надо "с молоду". Но и в возрасте можно стараться вести здоровый образ жизни и почему бы и не закаливание? Моей бабушке 88 лет, она не обливается, но к примеру, обтирается прохладной водой. Ходит по влажной утренней травке босыми ногами, делает дыхательную гимнастику и не боится сквозняков