Отпуск-курорт? Молодец!Итак, коктейли могут быть ОЧЕНЬ калорийные, точнее, с кучей сахара. Кроме калорийности - удар по печени.. Лучше сухое вино (красное или белое) или кровавая мери" с только томатным соком или ром с ТОЛЬКО с апельсиновым соком."Дрессинг" может быть тоже калорийнее салата. Добавлять "дрессинг" (заправку по-нашему или в стиле "винигрет (уксус с маслом) или четверть от того, что подают.Лобстер? Оббычно его подают с КУЧЕЙ масла. Осторожнее.Можно (и нуно) заменять на хороший стейк на гриле. И грудку можно заменить на ножкуКроме того, что ходить - еще и плавать и играть в пляжный воллейбол.. А ходить - быстро и по песку.