Конкретно вам предложить ничего не могу. В протестах не участвую, участвую в субботниках, раздельном сборе мусора, волонтерских поездках в дома инвалидов и других волонтерских социальных проектах. И стараюсь концентрироваться на позитиве, а не на пустом сотрясании воздуха в духе "как все плохо".