Девочки, подскажите кто нибудь тренера  грамотного в Балашихе или близ нее. Новогиреево можно. Не нашла здесь топа по территориальному признаку. Надо чуть схуднуть. Но, самое главное, набрать правильно мышцы( их у меня совсем нет(() , я рыхлая как квашня(( И, еще главнее, -у меня грыжа шейного отдела. Болит уже сил нет как(( Поняла, что еще чуть чуть и кранты ( Спасибо