Давайте и я присоединюсь.Рина. 39 лет, рост - 168, вес - 94, размер одежды 52-54.КБЖУ 1300-1600.Нагрузка: зарядка утром (10 минут), вечерняя гимнастика (10 минут), 10000 шагов стабильно, прогулка с собакой (средней активности) и море нервов (патамушта в сутках только 24 часа и я ничего не успеваю ).За годы мой вес не меняется (спасибо, что перестал увеличиваться). Буду работать тут штатным источником положительных эмоций для тех, у кого получается снижать вес.