Спорт да, спина ттт не болит, йога и плавание помогают. Но вот спать или лежать на спине вообще не вариант, запинает)) хотя слышала что некоторые умудряются и на спине спать. Я обычно на боку спала, то на правом, то на левом, но сегодня вот что-то не один бок малышке не понравился) Хоть стоя спи.