исходные данные: работаю курьером пока дети в школе, много двигаюсь, но питаюсь нестабильно и перекусами уличными (хачапури, сырки, бананы), пеку свой хлеб, блюда дома - гречка, картошка с котлетами, борщи, запеканки.. вечером плотный ужин со сладкой выпечкой, итого 85кг при росте 155см, пить совсем не люблю, калории считать не получится, на все остальное готова!Научите, пожалуйста, как к лету весить 60кг? Не считая калории?  При таком образе жизни, все рекомендации буду выполнять! ООООООчень нужно пстройнеть!