Вовсе не отношусь снисходительно. Просто на групповые (силовые) надо идти когда уже владеешь техникой. Иначе вы либо берете маленький вес, либо получаете травмы. Именно потому что групповые это РИТМ, причем ритм который задает тренер, если техника страдает, она не на автомате, то вы в спешке делаете неправильно и можете получить травму. Я травму плеча лечила 7 месяцев, я руку назад не могла завести, не могла самостоятельно раздеться. Это совсем не шутки.