Нашли из-за чего переживать. Я бы пить точно ничего не стала бы, это очень вредно. У меня тоже очень обильные месячные первые 2 дня. Я покупаю тампоны самые толстые, беру на пляж бутылку с водой для мытья рук и меняю там тампоны. Если кабинки нет, то муж закрывает меня полотенцем. Никаких проблем. И с тампонами купаюсь, кстати. И не я одна)