Я могу к вам присоединиться, только я не по вашей системе. Третий день сегодня соблюдаю. Изначально вес 58,6 , сегодня  с утра 58,1Я просто решила так набросав на листке примерное питание, чтобы и не быть голодной и вроде все более менее полезное.с утра стакан воды , через 20 минут  2 яйца+ овощиперекус 2 фруктаобед -кур. грудка 1/2 / рыба + гречка/рис/пшено по 5 полных ложек в варенном состоянии+ овощи любыеперекус стакан кефира+ сухофрукты 4 шт/ орехиужин - яйцо/творог + заморозка овощи брокколи/ фасольв течении дня побольше пить воды. Полностью исключу кофе и сахар. Пью зеленый чай с лимоном без сахара.из физ .нагрузку пока приседания и по полчаса велотренажер. сбросить хочу кг 5-6 за февраль