Начала с сегодняшнего дня. Их куча вариантов, я выбрала яичную на 1 месяц.Может быть кто-то захочет присоединиться?У меня в планах похудеть на 3-5 кг и после этого перейти на правильное питаниеСегодня первый день, взвеситься с утра забыла, но я вешу около 58,5 кг, завтра напишу точноЗавтрак - яйцо, грейпфрут, пол чайной ложки меда (не могу есть кислое, поэтому вот такое нарушение у меня будет), кофе без сахараОбед - яблоки. На ужин будет запеченная свинина, грамм 150-200. Пью воду весь день. Пока вообще не голодно