Ну практически на всё есть более дешёвые альтернативы. Любите кафе и пироженки? Делайте пироженки и приглашайте подруг на кофе. И они пускай то же делают, по очереди. Летали за рубеж самолётом? Попробуйте автобусом или попуткой через блаблакар. Нет денег на хороший фитнес? Попробуйте плохой, ходите на свободные занятия в парках и т.п. Т.е. если Вы не можете себе позволить дорогой вариант, то необязателно отказываться и от дешёвого тоже. Именно полный отказ навевает тоску и депрессию.