так у вас там целый детский сад, поэтому вы и мыслите печеньями и йогуртами... каждый тут в своем праве, кто-то любит вкусно, кто-то много...я отношусь к питанию - как именно к питанию - сложному процессу превращения пищи в энергию. Изучила массу информации,  сделала определенные выводы, и привела данный процесс в определенную систему.  Мне это позволяет быть здоровой и бодрой в 48 лет, чего и вам желаю