Нет, я не понимаю. Я захотела рано вставать и радовалась этому. Но легко это не далось. Пришлось "напрягаться" )))  Я не знаю другого способа, кроме как поставить будильник на 6 утра и встать. Естественно, что в начале это даётся с трудом. Если какой-то другой лёгкий способ- прекрасно))