Привет. Как ты строго с собой))Ничего, за неделю наверстаешь. Немного можно изредка и расслабиться, а то совсем скучно без нарушений)) это я шучу, главное, чтоб еда не была главным развлечением (для меня иногда актуально).Мне дочка повесила на холодильник 2 картинки: на одной просто надпись жирным "не есть после 18.00", а на второй (ее меняет периодически, чтоб я воспринимала) сейчас висит "хрум-хрум, ням-ням, а на утро + 3 кг" и рисунок круглой тетеньки)) Помогает мне так сказать.