Да, пока сам на своей шкуре не испытаешь, трудно понять. Еще года три назад я скакала как коза горная, сейчас выдохлась с этими недосыпами, синяки прям под глазами и морщины обострились, возраст выдают. В 35 мне больше 25 не давали, а сейчас я вижу в зеркале тетку...Опять же вес, который никак уходить не хочет, добавляет лишних лет...