Я наоборот стала очень хорошо спать. Начала ходит на вечерний фитнес. Туда иду вялая и словно лимон выжатая. Там отзанимаюсь, дома душ, травяной чай и еле на подушку лечь успеваю, как вырубаюсь. Попробуйте физнагрузки.