мне в свое время помог тренинг общения, потом еще был тренинг достижения целей. К психологу до этого пять лет ходила, но с переменным успехом. А на тренинге во-первых людей увидела живых, познакомилась, с некоторым до сих пор на связи, с одной бизнес общий. Во-вторых, очень мотивировала меня и вдохновила программа. А в-третьих понравился именно формат тренинга - не рефлексия и сопли бесконечные, а действия. Немного страшно было, конечно, проще было со своей психологиней в ее плюшевом кресле сидеть, но реально полезно было. Только отличайте тренинги от всяких сект нынешних, где с народа деньги тянут и на психику влияют.