Добрый вечер! У меня был очень сильный стресс, вернее даже в совокупности несколько и началось - не могла находиться одна даже в магазине, как-будто помещение сужалось, начинало давить, потом резко возрастала тревога, и состояние, что надо бежать куда-нибудь, в автомобиле мне казалось, что сейчас будет удар и надо бежать и т.д. Подавила сама, сама себя уговаривала, обмороков не было. Но на протяжении нескольких лет после этого стали сниться кошмары, на абсолютно разные темы, разного жанра и с разной развязкой-  грубо говоря меня то драконы атакуют, то  муж изменяет, то я трупы помогаю расчленять... Один раз сходила к психотерапевту, она докопалась до детства и копать оттуда надо, поняла, что мне денег  с детства разгр*мат* не хватит с психотерапевтом... Усилила нагрузку психологическую - поменяла работу, пришлось по ней переквалифицироваться, прохожу постоянно семинары, самообразовываюсь. Усилила физическую нагрузку - пошла на фитнес, летом-пробежки и велосипед,зимой - прогулки с мужем вечером. Вроде прошло. В начале был откат назад, когда ослабила загрузки- опять начались кошмары. Потом нормализовалось. Сейчас иногда кошмары бывают, но уже не связываю их с тем состоянием - просто перегрузилась нервная система. 2 года - полет нормальный!