А вообще организм у всех разный. Надо мной все смеются, когда я говорю, что толстею от овсянки на воде на завтрак. На белковой диете худею хорошо, но мясо для меня тяжеловато, и не люблю я его. Худею на гречке с кефиром и отлично себя чувствую при этом. А для кого-то такая диета в теч. недели что-то невообразимое.