Вам нужен нормотимик. Например, Окскарбазепин (трилептал) 150 мг - одну таблетку утром, одну вечером. Всё то же самое, что вы описываете, но без побочки"приятно, расслабляет, отпускает нервы, приподнимает настроение, не так скучно готовить/убираться."