100% метода не подскажу, но мне очень помогают поездки....во-первых, мозг проветривается)))во-вторых, смена обстановки еще никому не вредила)))я, как, чувствую, что близка к умственной жвачке, сразу беру билеты, даже на лоукост и на несколько дней почти без багажа лечу., спасает 100%...приезжаю, мне еще на месяц хватает впечатлений и эмоций) но я езжу часто, 6-8 раз в году, не только заграница, по России тоже много путешествую....