Я встречала такую информацию: Астаксантин – самый безопасный антиоксидант из существующих, ни на каком этапе преобразования астаксантина в организме он не становится своей противоположностью - т.е. прооксидантом.Большинство рекомендаций указывают, что его ежедневное потребление составляет от 4 мг до 8 мг. Можно брать 12 мг в случае большой необходимости в защите.Я сама пропила его месяц, и знаете, эффект есть. Кожа выглядит хорошо и на лице и на теле, увлажнения,, хотя обычно после приезда с морей у меня все сухое, противное. И загар получился красивый , ровно все, а не пятнами, как обычно на лице бывало И ещё я ни разу не обгорела, а это редкость, т.к. вечно забываю, что пора нанести повторно солнцезащитный крем.