Я бы соорудила на 12 часов разгружающий воротник, по типу ортеза-вортоника Шанца. Из ваты и бинтов, в крайнем случае полотенца и шарфы. Не задирая подбородок просто подпереть голову. А потом немножко потерпеть, раз не было травмы, то боль пройдет сама.