Девочки, привет.нужен очень совет по подбору упражнений.рядом открывается скоро зал с тренажёрами и я наверное пойду.я совсем не спортивная,хожу с палками а лесу и все.этого мало понимаю.я набрала лишних 3кг в области живота.вот их нужно скинуть.вот на какие тренажёры смотреть?и сколько раз делать?