Миф о толстении после курения сильно преувеличен. Бросать курить однозначно! И не жрать что попало, сейчас лето - ешьте овощи, ягоды и траву. Пейте воду минеральную, обязательно шоколад горький, мяса кусок, рыбу, орехи, мед, чай, кофе. Не толстеть поможет дробное частое сбалансированное питание и движение, спорт, сауна/баня, бассейн, танцы..и хорошее настроение.