ага, только сложно поменять в голове мамину конструкцию "Почему нельзя съесть на ночь сладкого? Ведь от нескольких конфет каждый вечер ничего не будет! Сахар нужен человеку." Очень и очень сложно менять семейные установки, которые уже записались на подкорку. В семье, где о питании и лишнем весе родители говорили с детского сада, ребенку перестраиваться практически не надо. В семье где всегда было "а что такого? Почему нельзя выпить после рабочего дня стакан пива и съесть конфеты. Тебе что, жалко что ли?"   - дети воспринимают ограничения совершенно с другой стороны, скорее как наезд на свою личность, а не как жизненную необходимость для здоровья. Контролировать количество потребляемой пищи -это огромная проблема, которая становится очевидной, когда вы стоите на весах и то, не для всех. Но, когда вам хочется съесть что-нибудь, это уже не так очевидно. Тем более что в семье, где рос такой ребенок, к этому относились так, как я выше написала.