У  Вас  видимо  не  силовые ,  а  аэробика   с  гантелями или   с  тренажерами  . Невозможно   тренироваться   на  силу  натощак .  Невозможно по определению .   Ясное  дело ,  что  после  аэробики  с  гантелями  будет  аппетит .  Я  именно  поэтому   этим и не  занимаюсь Ну попробуйте  прослушать это   https://www.youtube.com/watch?v=dehyFOWkE2I&index=40&list=PUdnUA9__AFd79d1qV_v3h3w