.... а во всем остальном вы правы! Готовится все быстро и получается вкусно. Пример, сегодня на завтрак моя любимая кокосовая стружка с чуфой и ягодами, на перекус ягодный "йогурт" (авокадо, голубика и малина, кокосовое молоко и корица - смешать в блендере)Обед - салат (несколько сортов салата с огурцами, редиской, рукколой), рыба (вчера запеченная в духовке с лимонной травой, розмарином, солью, перцем).На перекус малина.Ужин - салат (опять разные салаты и травы (дикоросы) с огурцами, редькой, морковью и может что-то еще , медальоны из косули ( соль, перец, обжарить 2 минуты с двух сторон, в духовке при 160 градусах 10 минут довести до готовности, добавив розмарин), соус - лук шалот поджарить в кокосовом масле. добавить бульон, сваренный из костей говядины, ягоды можжевельника, свежевыжатый апельсиновый сок, 15 минут варится, потом добавляется соль, перец, корка апельсина, кумкват.  По желанию, может быть. сделаю овощи в духовке ( брокколи, кабачок, артишок, лук шалот , фенхель). Это настолько вкуснее макарон, что моя семья все ест вместе со мной.Пью целый день воду с разными травами ( разные сорта мяты, мелисса, разные сорта шалфея с цветами, полынь и разные сорта лимонов