а как поднимать ферритин? препараты железа? а если ферритин низкий (вообще 7 - ровно та же проблема, что и у Автора, поэтому на днях сдана целая пачка анализов), а гемоглобин при этом 138... устроить превышение гемоглобина? при рабочем давлении 85/55 и частоте пульса 54 и итак крайне легко появляющихся синяках? ещё снизить циркуляцию крови и повысить появление синяков до прикосновения?врачи руками разводят пока...но у меня ещё цинк низкий вылез - не ниже нормы, но близко к нижней границепока цинкосодержащими витаминами и никотинкой в корни волос пытаюсь проблему решить...*волосы испортились и посыпались буквально за 3 месяца как, но жёстконо в это же время был ещё и длинный стресс