Кофе, чай, сахар, картофель тут не причем, у вас проблемы на психологическом уровне, то что вы перечислили приносит вам удовольствие, найдите его в другом и мигрени уйдут, и да, я похудела несколько лет назад на 8кг, за 4 месяца, по утрам пила кофе с ложечкой сахара