Я много  раз начинала, но больше месяца не выдерживала. Много видела фотографий до и после в инстаграме и пр. И мнение, что как раз те изменения, которые происходят за месяц, и есть предел этой гимнастики. Поэтому фото до и после как правило после месяца публикуют. Я не знаю, можно ли избавиться от птоза и мешков под глазами, думаю нет. Но общий тонус какой-то явно дает гимнастика.