Была у кардиолога. Выскокий холестерин, тахиксрдия и давление стало повышаться. Она сказала полностью убрать мясо, добавить больше рыбы, и есть больше овощей.  И идти в спортзал. Тренировать сердце.Ходить на беговой дорожке, и в течение 3х месяцев  плавно переходить на бег. Я еще сказала ей, куда мне с таким пульсом спорт? Она сказала сердечную мышцу надо заставить правильно работать. Дозированные физ.нагрузки. У меня вопрос: не вредно ли убирать мясо? Вдруг организму не будет хватать витаминтв или т.п. И что вообще даст отмена мяса? Почему тогда рыбу можно.