Напишу что спасло меня после стресса и 3-х месячной бессонницы. Настойка пустырника, валерианы и пиона 1:1:1 смешать. перед сном по 20 капель. Я "ела" по столовой ложке. за неделю-две наладился сон. У брата было тоже но более долго. ему это помогло даже после снотворных и транквилизаторов. Не панацея конечно, но безвредно)))