Девы, разъясните и помогите советом чтоль. 10 ноября, почти полтора месяца назад вес 92,5 кг. Начала худеть. Зал: персональные с тренером ( тренажеры + на пресс, ), потом 60-70 мин ходьбы ( 6км/час, наклон 3 градуса). Футболка-хоть выжимай, то есть реально выкладывась. Два-три раза в неделю, чаще три. Питание: исключила углеводы. Мясо-рыба, сыр, овощи, творог без добавок, яйца, хлебцы. Из сладкого, если уж невмоготу совсем, пару ложек варенья или меда. Более ничего. Много воды ( стараюсь), поменьше соли ( стараюсь). Иногда гречку или рис, 1-2 яблока зеленых в день. И шо мы имеем на сегодняшнее утро? 89,7! Меньше 3 кг за полтора месяца-это как-то совсем неприлично... Я худела намного больше и интенсивнее на протасовке, например... Тренер говорит, что это мышцы заменяют жир, а мышцы тяжелее и поэтому так. Где-то правда, потому что объем вроде немного ушел, а, может, и желаемое за действительное выдается... не знаю... Еще тренер говорит, что при таком боевом настрое, как у меня, все получится. Я и вправду ни разу не халтурю, и дома слегка занимаюсь... И вот такие нерезультаты, плакать хотца!