Читаю вас и восхищаюсь всегла, как у вас хватает времени все это готовить ) здорово!у меня нарборот проблема всегда, что все диеты скатываются на "ничего не ем". готовить лень и некогда, проще бутылку кефира на день в магазе захватить. А потом с такого режима невозможно на нормальное питание вернуться и не поправиться. А у вас вон как все правильно и разнообразно)