Вес тела — 60.7 кг.ИМТ — 23.13Еда — 1260.7 ккал.Завтрак (08:03) 497 гр. — 494.40 ккал.: Творог Простоквашино 0% (93 гр.) — 58.6 ккал. Кефир 0% (160 гр.) — 48.0 ккал. Груша (108 гр.) — 45.4 ккал. Королевская ватрушка (88 гр.) — 266.6 ккал. Кекс 09.06.2015 (39 гр.) — 48.8 ккал. Пастилка сливовая (6 гр.) — 16.2 ккал. Хлебец из Полбы (3 гр.) — 10.8 ккал.Обед (14:05) 460 гр. — 439.90 ккал.: Огурец (41 гр.) — 6.1 ккал. Томат (помидор) (67 гр.) — 13.4 ккал. Студень по домашнему Бахетле (64 гр.) — 49.0 ккал. Индейка (филе отварное) (73 гр.) — 94.9 ккал. Говядина вареная (28 гр.) — 71.1 ккал. Тортилья пшеничная (31 гр.) — 101.4 ккал. Овощная смесь Краски лета Мексиканская (146 гр.) — 70.1 ккал. Чесночный соус домашний (10 гр.) — 33.9 ккал.Ужин (18:07) 236 гр. — 326.30 ккал.: Творог Божья коровка 5% (88 гр.) — 105.6 ккал. Пломбир Челны-Холод (38 гр.) — 76.0 ккал. Шоколад Россия 75% (3 гр.) — 17.3 ккал. Черешня (93 гр.) — 46.5 ккал. Семечки подсолнечника (14 гр.) — 80.9 ккал.1260,7/91,6/47,62/116,12семечки были зря))) на фитнесс не ездила...дышала на газоне, потом пресс 100 раз и боковые скрчуивания 60 раз