А я поверю в плане обручей, хоть это и противоречит всему, что здесь говорится. Можно отдельно и живот убирать, и бедра и моделированием в разумных пределах  заниматься (качалки (силовые) не беру, не мое это, хотя у меня тут собственный культурист есть, много лет этим увлекающийся, отлично вижу что там и как получается, в том числе и с животом). Вон даже или в этом топе или где-то рядом Марго писала, что отдельно живот убирала. В разумных пределах реально это, но сложно.