Ух ты, вот это дело полезное )))) Получается и утром 40 минут, и после работы 40 минут ) В утренних прогулках вообще какая-то магия есть ) Они полезны не только в плане физкультуры, но и помогают лучше настроиться и получить дополнительный заряд положительных эмоций )