Да ,  про яйца   миф .   Я   их   ем  каждый  день  по  три  штуки .  Плохой  холестерин  очень  низкий  ,  хороший  очень   высокий . Триглицериды    по нижней  границе .   Плохой  холестерин  печень  фигачит  из   белых  углводов  типа  муки  и  сахара .