Девчонки, начало у меня колено одно щелкать, прям при ходьбе как будто из сустава вылетает , мерзкое ощущение и вообще немного побаливает... Только я хотела ногами упорно заняться и что теперь делать ждать пока пройдет? бандаж одевать на тренировку?