нарушений много, но в микродозах Молоко в кофе утром - ну там ложка буквально. Могу на помидоры сыра потереть обычного каплю, для остроты.  Если что-то сильно хочется - могу отщипнуть кусочек даже от тортика. Реально отщипнуть, пальцами, не думаю, что там 5 г даже есть. Это помогает мне не сорваться. Вчера стащила кусочек печенки на ужин, но там было 1/4 спичечного коробка, да простит меня Протасов Не утерпела я до сегодняшнего мяса уже... Казните меня! Все такие честные тут - никто в основном не нарушает))