Спасибо, Юля. Тренировки 2 раза в неделю, третья -дома, беговая дорожка час. Чаще не могу из-за работы(я не про дорожку, ее просто ненавижу, лучше с гантелями или мышцы тренировать). Я и сижу на низкокалорийной. Безуглеводную переношу нормально, белок возмещаю коктейлем и мясом. Про овощи... Ем этот суп из-за клетчатки, там же 70% капусты. Простите, в туалет то необходимо ходить... Вот не знаю, что делать с яблоками. Люблю я их. В машину режу парочку или дома хрумкаю. Когда два, когда три в день.