Не переоценивайте полезность кокосового масла. Очень много воплей о чудодейственных свойствах но на самом деле не такой уж и целительный продукт. Не бойтесь жира от авокадо и лосося. Это хорошие жиры. Вы же не кусок торта с масляным кремом лопаете.