Как я отношусь лично для себя? или вообще в целом? Если принимают с головой и по потребностям - я только за. Изолят и всякие другие белковые попрошки) - если белка НЕ ДОБИРАЕШЬ - тоже ЗА! если перебор (140 это простите, черезчур очень!) - то нафик? он же создан для того, чтоб ДОбрать количество белка! я по этой причине перестала его пить на постоянной основе. Имею в данный момент изолят скайтек шоко и казеин латвийский наш со вкусом мороженого. Вчера белка за день было мало - послетрени в 20.00 выпила казеин порцию, поправила суточное потребление белка  пью его рееедко - скорее для десертов использую (ложку в творог, например, творога я много ем, сладкий люблю, с протеином как раз). ВСАА - очень поддерживаю! помогают восстановиться и не терять силы во время трени. Пью в шипучках-таблетках, кидаю в шейкер с водой на треню (апельсин или лимон вкус). Насчёт сахара - тебе сам бог веле провериться, тем более, если у тебя не всё гладко было!!!! это очень вероятная причина! Ещё я не очень понимаю, зачем ты увеличиваешь веса постоянно!? до какого веса дойти то хочешь? я вот лично не увеличиваю, скажу больше - делаю намеренно недельные периодические перерывы в треньках, возвращаюсь к малым весам, меняю полностью упражнения, порядок.. в общем - если целей соревновательных нет - зачем тянуть 100 кг? нагрузка на связки и суставы неоправданная имхо. У ебя странное дело - силовые показатели растут, а мышечного прироста нет. Задай вопрос врачу-специалисту? а вообще - сейчас я сюда спеца одного подтяну, пусть покомментирует