Их есть у меня. Могу посоветовать книгу Светланы Бронниковой: Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть http://www.labirint.ru/books/481240/ Книга по материалам блога Светлячка http://svetlyachok.livejournal.com/609414.html В принципе, блога достаточно, там вся система изложена. Мне книжку удобнее читать.Автор - психолог, работает в голландской клинике, где худеют очень полные люди. Основная идея - прислушиваться к своему организму, кормить его всем, что он захочет, и при этом быть сытой, довольной и стройной. При этом научиться слышать и отслеживать физический голод и научиться вместо заедания решать проблемы адекватным образом.