Большой пост писать передумала. Пунктиром пройдусь, лады? (Вот такой «пунктир-пунктирище» у меня, гы) 1. Снижение либидо - чёткий сигнал (иногда, кстати правильный и даже мудрый), что есть проблема. Соответственно, решать нужно её. Из распространённых причин: накопленный стресс, не Ваш партнёр рядом, стоп-сигнал для репродуктивной функции... Тревогу нужно бить если кризис затянулся и снижение либидо грозит перейти в патологию. * Выход: внимательно послушать себя и дать себе время. Фокус на себя. Не гнать лошадей, иначе... 2. Отпустите бывшего партнёра, отпустите насовсем. Из головы, мыслей, воспоминаний прошлого (любого окраса)... Да, всё ещё хочется с ним "воевать", отыгрываться словесно, поминать лихом... Не надо! Он занимает (вернее его "образ" ) слишком много места в вашем "энергетическом поле". Вон оттуда!  * Выход. Это что-то вроде самодисциплины. Не позволять себе барахтаться в тёплом и привычном "болоте": прежних обид, претензий, флэшбэков, обесчеловечивания.  ** Вашему мозгу - всё равно: любите Вы его или презираете. Привечаете или воюете. Главное, что "объект" вызывает сильные эмоции/реакции и держит Вас на "поводке" эмоциональной зависимости. НЕ получая сильные и острые эмоции «на стороне», Вы готовы снова и снова возвращаться на любимую «войнушку», так как успели к ней адаптироваться и научились извлекать "психологические бонусы". 3. Этот перец появился в Вашей жизни как? Как быстро занял опустевшее место своего предшественника?! Конкретно сейчас Вы невольно воспроизводите прежний сценарий БЕЗ учёта: к каким последствиям он привёл. Типа, в одну воронку дважды снаряд НЕ падает. Очень даже падает, скажу я Вам. * Выход: чёткое осознание/осознанность для самой себя - каков Ваш запрос? Обрести/почувствовать себя ИЛИ на освободившееся место водрузить следующего претендента. Мозг человека устроен так, что не может думать одновременно о нескольких вещах. Одно обязательно вытеснит второе. Каков Ваш приоритет? Что первично? 4. "Хотелка" - это Ваша природа, Леночка. Выходов аж, два! Либо ей помогать, либо хотя бы не мешать. То, что мешает - написала выше. Как помочь себе - весь топик об этом. P.S. Заранее извиняюсь, если задела Вас или превысила границы допустимого. Пять раз ИМХО и исключительно - моя точка зрения, которая может быть ошибочна. Без претензий на Истину в последней инстанции, какгрится