Без завтрака можно обходиться и без запаха, я так делаю. Завтрак не ем.  Я не голодаю днями. А разгрузочные дни очень даже за! Но разгрузочные дни это не = голоданию, просто калорийность сокращаешь. Вместо 1600 в день употребляешь 500 кк. А насчет запаха да, встречала случаи когда он есть. Хотя мама моя увлекалась голоданием и у нее запаха не было.