А вы не старайтесь. Вы расслабьтесь. Под любимое кино кормите. Перед кормлением выпейте чашечку любимого теплого чая. Под книжку кормите, которая нравится. Молока мало не становится на нервной почве. Оно плохо отделяется. А мало его будет, если ребеночка вместо груди прикладывать к бутылке и к соске.И идеально ничего делать не нужно. Делайте так, как хочется ребенку и как удобно вам. Ребенку сейчас нужна мама в почти безграничное пользование, вам - спокойствие и уверенность в себе Вам лекцию писать про пролактин и окситоцин? ЗЫ: меня выписали из роддома с сыном на ИВ и диагнозом "недостаточно молока у мамы". Однако, они оказались неправы