Остается не жрать, да. С годами метаболизм  замедляется и килограммы берутся оттуда, откуда раньше даже не пытались. Через скакалку на работе - это хорошая идея. Задница, говорят, подтягивается отлично. Но у меня от прыжков голова болит, зараза. Прям каждый прыжок отзывается в затылке. Что там в голове такое штырит... Ум, наверное...