У меня уже большие дети 12 и 8 и все равно периодически возникают подобный нервяк. А уж когда они были маленькие.... Мой вам совет -возьмите няню. Например, чтобы она ежедневно гуляла или на полный день на 2-3 раза в неделю. И в это время занимайтесь собой: салон, фитнес, шопинг, кино -что угодно. Уверяю, что вам станет гораздо легче и жизнь заиграет новыми красками! Все это раздражение у вас от усталости.