Т.е. на вес около 55 кг нужно держаться в коридоре 70-80 гр белка и около 55-60 жиров. Блин, ни один калькулятор мне таких показателей не дает, я уже и так жиры по максимуму везде выставила. Например, сейчас у меня по калькулятору коридор выглядит так: 1522-1682/114-126/51-56/152-168. В итоге у меня вечный недобор по белкам и углеводам и перебор по жирам