Я поняла, что не надо стараться есть "нормальную еду". То есть, мне, например, категорически не хочется горячего - ни супов, ничего. А вот бутербродики с хумусом, блины с семгой, или сыр с виноградом - нравятся. Салаты овощные или фруктовые. Так вот, выбираю то, что мне вроде как нравится (ну или хотя бы не так противно) и , несмотря на нежелание есть и тошноту, начинаю есть маленькими кусочками, не спеша, аппетит приходит, и что самое интересное - тошнота отпускает. Она реально усиливается от голода, надо пересилить себя и есть, как во всех статьях советуют, понемногу и часто.