Тяжелый физический труд днем на поле и необходимость вставать в 4 утра, чтобы подоить корову, способствуют глубокому сну гораздо более эффективно, чем легкая прогулка на самокате по утрам. Об этом все крестьяне знают без всяких исследований заморских "ученых".