Просьба отозваться пробовавших - есть ли эффект? Занималась силовыми в зале, эффект был отличный, в зале нравится. Но без тренера регулярно ходить не могу, а тренер дорого. Нашла Вариант Боди Балета недалеко от работы и цена приемлемая. Раньше было 3 р/нед силовые, 2 раза - кардио. Будет ли достойной заменой 2 раза в неделю Боди Балет + силовые по выходным дома (гантели, штанга, резина - все есть. Уверенности, что, прям, каждые выходные смогу себя заставить - нет )