Я продолжаю протеиновые десерты плюс кура сегодня была,белое мясо,но жареное.Счас шла домой и купила пресные палочки,типо сушек,но мягче,с зернами сезама.И так села,и незаметно сьела почти всю пачку,440 ккал,однако.и персиков,штук 6.На сегодня все.Вечером Джиллиан и,если не обленюсь,бассейн.Кстати,девочки,от плавания может спина болеть,где лопатки? Я вчера плавала интенсивно,без переоыва,руки устали ужасно,даже на Джиллиан сил не хватило. Озадачилась,впервые такоею