Автор,попробуйте настойку пустырника спиртовую попить 2-3 раза в день по чайной ложке,мне приступы жара прекрасно сняла эта настойка.Принимала 4 дня всего.Еще есть народный метод,как только чувствуете когда начинается прилив,кисти рук под холодную воду(ну когда есть возможность близости к воде) замедляет и выключает прилив.Подружке помог пустырник в таблетках.А вообще надо перестать в голове делать из этого проблему,ну все там будем,что же теперь убиваться то? Кто-то легче переносит, а кто-то тяжелее.Насколько я слышала от самих врачей,мнения очень разные насчет приема таблеток для более легкой переносимости этого состояния.Одни говорят,надо терпеть и переносить это и не пичкать организм препаратами гормональными,якобы на их фоне возможны новообразования всякие не очень хорошие.о это врачи так сказать старой школы)Другие новомодные средства хвалят и без них вообще не представляют течения и вхождения в климакс.Выбирать конечно нам.