Любителям гречки с молоком на завтрак хочу заметить. Очень люблю это блюдо, могла есть курглосуточно. Но вот обнаружились у меня проблемы с гемоглобином. Выписали мне железо и сказали что ничего молочного с этим нельзя так как в молочном содержится кальций который препятствует всасыванию железа в кровь. тут-то меня и осенило про гречку с молоком. Теперь ем просто гречку