Начните с себя. Во сколько поздно вы ложитесь спать? И что делаете перед сном? Есть некие принятые нормы, и ваше поздно может являться нарушением тишины и покоя. Вот проанализируйте шум, исходящий от вас.Она стучит с утра? Правильно, она приучает вас вставать рано, чтобы вы и ложились рано. Есть такой способ борьбы с шумными соседями. Вот когда вы будете  уверены, что вы не нарушаете принятые нормы, то можно и к разговору перейти.У меня тоже внизу нездоровая соседка, хотя и нестарая. Ее раздражает все. Но я ее перестала раздражать после одного разговора с тщательно подобранными словами (литературными), нашла ее слабые места и надавила. Весь разговор был вполне вежливым, пожаловаться на меня было не за что, я ничего не нарушила. И разговор был после ее звонка в дверь в час ночи, когда ей показалось, что жуткая музыка от меня исходит. А мы реально спали, даже под чужую эту музыку, а вот от  ее звонка  проснулись, и ребенок проснулся. И вечером  мы поговорили. Уже лет 7 как действует.Разговаривала я, естественно, а не муж.