простите, если у вас жор, диабет, жопа и булимия, это не значит, что это у всех!во многих европейских странах каждый день люди покупают на завтрак свежевыпеченные круассаны или булочки, потом еще 5-ти часовой час с кусочком пирога или печеньем или булочками с клубникой. и прекрасно живут люди. самое главное всегда и везде - мера. Зы. а орехи зачем??? В чем необходимость орехов? Особенно, учитывая их калорийность и аллергичность.