Загорать нельзя после выведения пигментных пятен. А с ними загорать не рекомендуется просто потому что они показывают предрасполоенность к такой вот проблеме. И не то чтоб "нельзя", просто иметь в виду свою такую предрасполоденность. И уж конечно не обгорать.