Расскажу про свой опыт. Я уже полтора года на пп. За это время в отпуск ездила раз пять. Каждый раз я планировала по максимуму придерживаться пп. Получалось два-три дня. Потом во все тяжкие пускалась, к сожалению. Если отпуск был пляжный, то приезжала с привесом 2-3кг. Чтобы сбросить их тратила после приезда две недели в среднем. Если отпуск был экскурсионного характера (очень много движения по сравнению а повседневной моей жизнью), то приезжала по нулям. Если у Вас сила воли есть, конечно придерживайтесь пп. Не на 100%, но по максимуму.