Да ничего плохого нет, также как нет ничего плохого в том, чтобы не кушать после 18.00. Просто люди, которые не умеют держать себя в руках в плане питания сочиняют себе оправдания, что можно кушать все, что угодно, есть когда угодно, а потом сидят тут и удивляются, что вес вниз не идет.