Хорошо, что увидели )! А то иногда народ пишет, а ответы и не читает, все на своей волне ).Я к чему все это спрашивала... Дело в том, что подобные состояния, как вам правильно писали внизу, бывают у всех и всегда, но время от времени. Из него надо выбираться. Труд, большой труд, но жизнь того стоит. Я не буду вам сейчас писать, что вы беситесь от жиру и тд, и что посмотрите как живут другие, своя рубашка всегда ближе к теле, да и у соседа трава зеленее ))), а вам в вашем состоянии депрессии нужно о себе думать, а вы не думаете, не живете, а все время боретесь с жизнь. Конфликт всегда и везде и во всем (. Для того, чтобы выходить из него, нужно постараться делать как можно больше вещей, которые доставляют вам удовольствие. Вы сейчас скажите, что ничего не доставляет, верю. Попробуйте потихоньку начать, делать то, что хочется. И не делать того, чего не хочется. Вспомните, что раньше доставляло вам удовольсвие - чтение, просмотр фильмов, вязание, макраме и тд,у каждого свое. Не оглядывайтесь на других: мужа родителей, подруг! Сосредоточьтесь на себе! Например, я недавно общалась с девушкой. Она говорит, что давно ничего не читает, потому что через месяц не помнит имена героев и стыдится этого. Я ей говорю и что? Задача чтения ни в том, чтобы помнить пароли-явки, а чтобы в процессе чтения получить удовольствие, о чем то подумать-задуматься и тд. Может это показаться смешным, но она так обрадовалась и говорит что ж ты мне раньше не сказала, а то мне так стыдно было даже себе в этом признаваться ))). Тоже самое про фильмы. Сейчас часто слышишь, что люди предпочитают смотреть телеканал КУльтура, а ведь многим он вообще не катит, но из моды и дабы показаться интеллигентнее - смотрят. Зря! Вот нравится вам смотреть "Просто Марию" сидите и смотрите!!!! Главное, получить "+" эмоции ). В интернете много разных интересных интервью, наверняка, вас интересует какая-нибудь тема - литература, музыка, живопись, психология. Найдите и слушайте, смотрите ). Не получается самой подыскать, давайте вместе, здесь на Еве или пишите в личку. Я, конечно, не последняя инстанция, но помочь готова и поговорить готова. Вспомните, что было интересно в детстве, о чем мечтали.По поводу спорта. Могу предложить плавание или ещё лучше акваэробику. Во-первых, физ нагрузка, во-вторых, вода уберет лишние негативные эмоции.