по мужу скажу непопуляроное - это должен сделать (совет) очный врач. Да и бросить курить надо (еще более непопулярный совет  ).Что касается любого насморка - первое, что надо делать - это следить за проходимостью. Обычно этого очень достаточно. Проходимость - это означает наличие дыхания через нос. если его нет в течение 1,5-2 суток - воспаление пойдет дальше. Но все же лето - это значительно уменьшит шансы ринита...