Автор, попробуйте хотя бы неделю НЕ смотреть ТВ. Смотрите лучшие фильмы и комедии, или просто книжки вечерами читайте. Вот увидит, Вы удивитесь, как у Вас улучшится настроение и самочувствие. Всегда есть выбор!