Съешьте тарелку макарон и шоколадку и полежите полчаса. Если пройдет -  значит мало едите и сахар понижен. Такое от обычной гипогликемии бывает, когда энергии потратишь много ,а поесть несколько дней подряд нормально забудешь. И если так, то следите за углеводами, если отказываетесь от сладкого, чтобы похудеть, то ешьте каши, много.