Я понимаю эту точку зрения. Но можно скорректировать эти привычки. Например начать пить больше воды, есть много овощей, сладкое стараться заменить фруктами и т.д. Привычка же дело такое, 21 день нужен что бы ее выработать и закрепить.Я вообще против запретов, за что на меня частенько накидываються с "кулаками". Я за выработку хороших привычек. И не верю что можно вот так всю жизнь держать вес только на одной силе воле.Постепенно, шаг за шагом, а не так сегодня я торты жру, а завтра морковку сырую водой запиваю. И я против жесткого ограничения в чем либо: калориях, определеных видов продуктов. Мне лично овощи и белки помогают не кидаться на сладости или копчености. Но если хочется то нет проблем. Позволяю себе и торты и мороженое.