Секс, по-моему, ничем невозможно заменить, особенно секс с любимым мужчиной... Как вариант - вибратор), а так как нехватка времени у Вас, советовать фитнесс, танцы и тд, бессмысленно... У меня, кстати, та же проблема), именно с количеством... Познакомилась на СЗ с МЧ, повстречались, секс с ним не понравился (это мой первый опыт, верна 14 лет была мужу), сейчас общаюсь с другим), не уверена, нужно ли мне это вообще... а секс, ДА, необходим просто)!