Пожалуйста, подскажите, какими именно персонажами мотивируетесь вы, т.к. я не могу мотивироваться таким конем как эта Елена, грубятина, мне также не подойдут 18-летние фитоняши, ибо мне 35. Кто есть помягче? у меня и задача то- снять 5 кг жыра , и не поплыть до 40 ка, плохая генетика в плане веса, надо подтянуться, в принципе картдио есть и гантельки, но вот что то приуныла я...