Вот правильно говорите - ДА! кардио, от которого, ага, мышцы сгорают ))) раньше бабы в поле пахали )) многочасовое кардио ))) и вполне себе мышцастые были )))))) аххххахахаха Движение = ЖИЗНЬ  я за движуху в любом проявлении, перебор, думаю, в нашем веке НЕ ГРОЗИТ!