Грыжа появляется как правило у тех,кто целый день на работе скачет,вечером нажрался за троих и улёгся спать. Это только оперативно,если она вам жить мешает. Да,есть предположения ,что на стрессе возникают некоторые болячки ЖКТ,но психологом это не особо решается.Нужно убрать причину или отношение к жизни поменять) Всё,что может посоветовать грамотный гастроэнтеролог,это: диета+дробное питание+небольшое количество вспомогательных препаратов(кому-то ферменты;кому-то желчегонное,если есть дискенезия желчевыводящих;кому-то просто стакан тёплой воды с ложкой мёда натощак,а кому-то ложку оливкового масла,чтоб избавиться от запоров и колитов ,ведь как правило кишечник тоже страдает от желчи). Вам просто нужен хороший врач.