Даже дантисты не пришли к консенсусу, когда лучше чистить. Вродер бы после завтрака надо, но только через полчаса, так так еда размягчает эмаль. Специально сидеть и ждать? А если до завтрака, то налет от кофе и прочии остатки еды остаются. Я чищу до завтрака, потому что пока я сделаю зарядку, накормлю кошку, полью цветы и приготовлю завтрак проходит минут 30. Я не могу ходить с грязыми зубами все это время. Дочь и муж встают и сразу завтракать. Потом зубы чистят.