Я не могу найти в себе уверенность насколько сильные нагрузки нужны( я выше рассказала про инструктора Лфк, и его занятия. И что остеопат имеет другое мнение насчет нагрузок. Сейчас мы ходим на другое Лфк. Там нет нагрузок до боли