Я  раньше  на Ваши  икры  не обращала  внимания . А  сейчас  глянула -прям  как  мои . Ножки зажигательные     Как  Вы думаете  поможет   нам  ДЕНЬ  ИКР  отдельно от  всего . Это  новая идея   моей  тренерши .. Так  неохота   в зал  тащится  лишний  раз .  У меня  уже  эйфория  прошла и  тоже  поняла ,  что  нужно  немного и  продуманно.А не  работать  на обогрев  зала  с  остервенением  бросаясь  на все   тренажеры.