Да я как бы тоже не навязываюсь А да, я здесь тусуюсь не давно, до этого если и заходила и как то скушно здесь казалось. Я своими наблюдениями не делилась до этого, да и на еве стала писать не так давно. До этого я больше читала. А делится я стала когда железом стала заниматься до этого ни ни. Аквой и аеробика для меня скушные, пробовала тоже. Еще было несколько лет занятий силовыми в группе. Вспомнила Спорт здесь у большинства примерно одинаковый, плюс минус. Фитнес одним словом. Исключение составят, на мой взгляд, кросфитовцы и скалолазы. Эти из железа выкованы. С ними я рядышком постою и за честь приму постоять рядом)))А как это 43% мышечной массы без железа? Не помню сколько у меня в %, чесное слово Но выше среднего, чем я очень даже довольна потому как старость подкатывает а там худенький народ на диетах будет страдать от остеопороза, анемий и других болячек которые можно предупредить нормальным питанием и физическими нагрузками. Но опять же это мое личное мнение.  А насчет жирка моего, я его маленько сбросила с прошлой весны , ну опять же помогло изменение питания. А то на многоразовом отьелась.