Конечно вы правы! Это просто не убиваемое желание видеть на весах минус 1 кг за неделю!Счастливый опыт из молодости без физ.тренировок. Раздетой перед зеркалом даже сейчас нравлюсь себе (если синяки замазать). Но хочется вернуться к своим 61 кг и при этом подкачать мышцы. Проблема тут вырисовалась-ноги накачиваются суперски. А они у меня никогда худыми не были. Т.е. сразу растет мышца по внешней поверхности над коленом. Теперь делаем упор на другие поверхности моих лап.