еда: половинка от Твикса и 3 печеньки, с витаминами, яйцо, авокадо целиком, толчонка, 25 гр шоколада, много зеленого чая, котлета из злаков и сыра и отдельно сыра( пормезана) грамм 100.Из спорта- 2 часа ходили по одной деревне, по жаре. Вечером,думаю,будет Джиллиан.Вообще не уходят обьемы. Вообще! Вес уходит понемногу, а обьемы нет.