у моих режим практически сохранился. раньше ложились в 21, вставали в 7. сейчас в 21 не настаиваю чтоб ложились,но они уже зевают и к 21.30 таки уходят спать . сын (10 лет) так и встает в 7 утра, он всю жизнь ранний у нас. дочь (12 лет) может поспать до 8. заняты они игрищами в основном . любят вместе играть. сейчас вот после обеда Цитадели разложили(настольная игра). в комп игры тоже разрешаю,но не намного больше, чем в рабочие дни, пару раз по 30-40 минут, бережем глаза. на муз инстументах иногда занимаются, оба в музыкалке учатся,но сильно не заставляю, так через день по пол часика. читать не заставляю вообще, они у меня и так маньяки читательные . пусть отдыхают