у мутси только люлька маловата(Диета простая: никакого сахара в любом виде и мучного (иногда так хлеба хочется!!!!), а также сладких и крахмалистых фруктов (хурма, бананы, виноград, сухофрукты) овощи с высоким гликемическим индексом (картошка, свекла, морковь тушеная)Из круп нельзя рис, манку, остальные не больше 200 гр./3 раза в неделю.Можно: мясо нежирное, рыбу, индейку,курицу, кролика, все незапрещенные овощи, макароны твердые 3 раза/нед., кисломолочку, на десерт горький шоколад - 25 гр. в день (75% какао) и 2 печеньки злаковые, 2 яблока в день или 2 мандарина или апельсин.Как-то так....Короче минимизировать углеводы, хотя у меня иногда от молока сахар поднимается, т.к. его суют во все(