Профилактика травматизма )   Хочу   мышцы  длиннее  костей .Не  знаю  зачем ,  я  собственно и не  собиралась ...На занятии   стрейчем  в конце     кто  может  на шпагат  ложится ,  а я  только   каким  то  крендельком   с подвывертом   . А   сегодня    само  как то   вышло .  Передняя  нога   отьехала   вперед   и  легла  прижавшись   коленом    к полу , а задняя  при этом  не загнулась ....( пожалуйста , кто захочет   проверить  свой шпагат ,  во избежание  травм  держите   вес  тела  на руках  по обеим  сторонам)