налаживайте социальные связи, это поможет переориентировать ту энергию, которую тратите впустую в страданиях. посмотрите в сторону своих интересов и увлечений. может мастер-класс какой, выставка. потихоньку-полегоньку приятельством там можно обзавестись. туда сходить, сюда, здесь собраться даже и с коллегами, бывают отличные люди на работе, вспомнить про личные не сделанные дела, обновить гардероб, собрать посылку, некому, так найти кому собрать и отправить, прикупить подарков, поступить необычно для самой себя. вы увидите, как интересно жить, как много вокруг доброго.