Генетическая предрасположенность к полноте полный самообман, меня и мою сестру и себя тешила этим моя мама всю жизнь, закладывая в себя картошку, булки, плов, торы, жирных куриц и рыб аналогичных, сладкие фрукты на ночь, чай со сладостями, прививая пищевые привычки всем нам.  На самом же деле, это неверно заложенная культура питания с детства. В частности из совкового. У меня вся родня, в том числе и родная сестра , носит от 56 р-ра и выше, любые советы по питанию, воспринимаются с ухмылкой и фразой завтра, ну и от пищевой безграмотности.