от мужа толк-то есть? в принципе? если есть  - забивайте на все по максимуму. еду - только себе детям, стирка, глажка - только себе детям, покупки - только себе и детям. ведите себя так, будто его нет в природе. правда, суп будет таскать, а вот завтрак и ужин - приготовили на себя и детей, разложили по тарелкам, и адьес.кто не хочет - тот не ест и ходит грязным/неглаженным.детей, кстати, максимально привлекать к труду и обороне.