http://www.liveinternet.ru/users/dly/rubric/2061126Вот по этой ссылке читаю, это не оно?Прочитала страниц 30 лирических отступлений, основная мысль которых - нельзя сидеть на низкожировых, низкокаллорийных диетах. Наконец, добралась до чего-то конкретного. Вот образец диеты, который она назвала "сбалансированным полноценным питанием с достаточным количеством жиров и белков":На завтрак я ела яичницу с кусочком хлеба, на обед — куриную грудку и крутое яйцо с большим количеством сырых овощей. На десерт у меня были ананасы, мама покупала их на фермерском рынке. На ужин — овощной салат, заправленный растительным маслом и уксусом, и большой кусок мяса с тушеными овощами. Только по воскресеньям мне позволялось есть все, что захочется. За 2 месяца я сбросила 6 кг.