8 - овсянка с молотым льном, льняным маслом, мукой семян чёрного тмина, горбулька (страшно назвать горбулькой - 4 г всего))))) с маслом (ага, 1 г)))), чай жасмин, зефирина ванильная10.30 - кофе с конденсированным молоком с магнием, йогурт зотт панна кота вишня, пол груши12 - кофе с автомата13.20 - 3 криспа с творожком, лососем в с/с, помидором, творог+йогурт натуральный+клубника+отруби с кедровым орехом+изюм+корица16 - йогурт зотт 0% вишня17.30 - салат из листьев-огурцов-бальзамического-соевого, серрано, яичница из 1.5 яиц и 3 белков19.50 - чай чёрный с молокомИТОГО - 1295 ккалБЖУ - 91/36/146