Спасибо, поняла.Я с гантельками разные жимы делаю, ну как делаю, без фанатизма, мне нравится даже. Армейский жим, заведение назад, за голову, при согнутых локтях и много еще чего. Но результат не очень Нет, честно говоря, когда я занимаюсь регулярно и не халтурю, то у меня даже начинают просматриваться  мышцы над верхним краем подмышки которые, их видно, когда руки полусогнутые вверх поднимаешьНо крылья мои крылья, так никуда и не деваются, а теперь еще и при опускании руки внутри подмышки такая некрасивая складка появляется, фу, кароче