Ну я там писала выше, что мне такой режим не дается вообще. Я после маленькой порции чего-либо не наедаюсь совсем, только еще больше аппетит и голод через 30 минут усиливается - так что до следующего приема пищи все последующие 1,5-2 часа приходится мучиться. Т.е. целый день, получается голодная. И рано или поздно я не выдерживаю и начинаю прибавлять порции - а это сразу ведет к увелечению веса. Мне легче есть 3 раза в день, максиму 4, т.е. с большими перерывами, так я еще как-то могу контролировать голод - он притупляется быстро, если не подкармливать себя каждые два часа.