так. слушай. у тебя есть фотки совсем, быть может, старые - самое твое худое состояние? по поводу ужас-ужаса - его там не вижу. Вижу распущенность в питании и неправильные тренировки. В соседнем топе тебе толковые некоторые советы дали, ты, тем более, мне кажется, уже и сама знаешь, как и что делать и перестраивать!? вообще при твоём росте-весе я себе представила тонкого дохлика. Мышц, значит, на самом деле мало - но нет ничего непоправимого! главное - что есть стремление и желание преображаться! с фотками двухлетней давности разница, конечно, есть! даже при одинаковом весе тело другое! но реально непонятно, почему за 2 года не стало совсем идеально!? надо менять тактику!