Юля, еще есть проверенный способ на себе. На стакан кипятка, чайную ложку соли, остудить до комнатной температуры и этом промывать нос и горло. В нос вдыхать эту жидкость, через горло выплевывать. Очень помогает, все вымывает. Конечно ощущение не приятное, но эффективное.