Уходить на этот час. В магазин за хребушком, к соседке за луком, к подружке за чаем. Когда будет весна-лето, то есть светло вечером - надевать спортивную форму и бегать хоть кругамивокруг дома. И типа спорт и БМ не видите и с детьми он общается.