ну вот тебе для сравнения... мой первый день на 1300-1400 потянул ))) 2 яцйца двужелтковых, огромный (420 г грейп), в обед 5 яблок (крупных я бы сказала, куда влезло - не спрашивай, сама не поняла))))))), ужин - 500 г варёного мяса сочного )))))