Автор, по-моему, решение очевидно - отправить подростка на лестничную площадку на час. Или на два (тут уж зависит от вашей вредности). Другой, менее эмоциональный и более рациональный вариант, это заставить переделать все домашние дела, на которые вы потратили бы этот потерянный час. То есть дела должны делаться, исходя из вашей скорости (пусть у ребенка это хоть 5 часов займет, он бы у меня не лег спать, пока не выполнил). На компьютер ставится программа по ограничению времени использования.