чета я вас почитала почитала и тоже пошла искать. У нас оказывается полно яиц в пакетах и белки отдельно и желтки. Вот только в магазинах их нет тока в Афинах.Я тут сравнила в 100 гр куриных белков 11 гр. белка. В 100 граммах креветок 19 гр белкаВ кальмарах 18 гр.Наверное не буду белки искать, как ела на завтрак морепродукты так и буду. У меня кусок хлеба столько же белка содержит сколько 100 гр белка (тавтология однако)