Селёдка под шубой - это для фигуры ничем не лучше пирожный и чипсов. Раз Вы были у жндокринолога, наверннняка он дал рекомендации по питанию. Там есть селёдка под шубой в рекомендованных блюдах? Нет, правда? Ваша схема питания - это 5-разовое, дробное, малыми порциями. Например, завтрак - каша, 2-й завтрак - апельсин, обед - овощной суп-пюре с маленьким кусочком чёрного хлеба, полдник - яблоко, ужин  - кусок отварной индейки с брокколи. И, увы, всей семье придётся перейти на диетическое питание, папа пусть с добавкой ест, а ребёнку - нормальные порции, но никаких селёдок под шубой, жареной картошки и т.п. Мы всё это прошли всей семьей в ребёнкины 10 лет, когда вес приблизился к верхней границе нормы, а у Вас он уже далеко за этой границей..И двигайтесь вместе, скжаите ей, что тоже хотите работать над своей фигурой, вместе на каток, вместе на лыжи, вместе дома можно заниматься, благо сейчас можно скачать и купить всё что угодно. Вместе  ставьте себе цель, взвешивайтесь, ведите пищевой дневник. Выдавайте маленький подарок за каждые N сброшенных кг.