есть. Взять себя за шкирку и вытащить, а не искать отмазок.  Холодно - так одеться потеплей и зодить жтак бодренько (еще лучше, кончено, бегать, но то на любителя).  Или в зале спортивном: там тепло и опять же, если быстро двигаться - о согреешься. Конечно, если сидеть на диване и упиваться далостью к себе и уповать на волшебные таблеточки,  которые рраз! и сделают настроение волшебным, а состояние "УГ" машически изменят на состояние "веселый чижик". НЕТУ таких таблеточек.  Эт я с обеих сторон баррикады говорю. Те, что есть - действуют не на всех, ненадолго и имеют побочные действия - в отличие от прогулок в быстром тепмпе на свежем воздухе и вытаскивания себя за шкирку в зал или в парк в любую погоду.  Или посуду мыть,  или пол протереть, или стирку сделать. Ну правда, для всего этого надо поднять опу, иногда через "нимашгу" (ну когда мастер должен был прити - смогли же?), а таблеточку рраз - и все. Но...см. выше. Сорри.