ну на мой взгляд придерживаться правильного баланса БЖУ и физ нагрузок надо  ради здоровья, а упругое тело будет естественным приложением к данному образу жизни...Это сейчас "вам комфортно" и "ничего не диагностировано", а чем старше, тем молниеноснее  ИМТ сдвигается не в лучшую сторону.Вы уже и теперь пишете "не знаю откуда взялось", а  дальше будет усугубляться.А муж... думаю объемы мышечные вместо жировых он тоже оценит.Другое дело, что мужики  сало "Любят"  потомучто  сами ленивы, и когда наступает время собой заниматься, большинство уже не в состоянии.Ну чтобы на фоне жены не выглядеть тюленем, они не поощряют в женах похуделки...ИМХО