Да, о том что ФП - это низко калорийная и сытная еда, это понятно. Но основная ее задача: насытить организм всем тем, что ему требуется для нормальной жизни. Т.е. устранить дефицит недостающих БЖУ, микро- макро- элементов. Все очень просто, например, для упрощения, нам необходимо 10 незаменимых компонентов. Компонента 1 мы не получаем. Тогда наш умный организм начинает с надеждой его искать в спагетти, колбасе и тортиках. Но нет. Тогда снова - спагетти, колбаса и тортики. И до бесконечности, когда уже одного в избытке, а компонента 1 нет. Мы начинаем болеть. Когда все на месте, наша умная внутренняя система сама умеет регулировать вес, сопротивляемость инфекциям и прочим зловредным организмам.