Девочки, кто на диете, ну или точнее те, кто худеет или просто контролирует вес, расскажите, как вы контролирете те каллории, которые съедаете в течение дня и те каллории, которые в течение дня теряете, ведь, как известно, чтобы похудеть, нужно, чтобы количество съеденных каллорий было меньше потраченных. Или никак не следите?)))