Сумка это еще  ничего... Мне тренерша  говорит  ,что нельзя  во время упр.на пресс  сцеплать  руки  в замок .. Теперь  в  фитнесе это  запрещено ,так  как были случаи  повреждения   позвонков  этим замком...Только  ладонь на ладонь ...