Извините, но не удержалась. Вы в достижениях мышцы показывали. Какой там набор мышечной массы?  Мда, я честно говоря особых достижений не вижу. Вы похудели здорово, но мышц не накачали. Какие соревнования? Я просто недоумеваю по этому поводу.