Всем привет!!! Тучуюсь на даче , дел не впроварот, сегодня и вчера хоть погода хорошая. Бегать не бегала, даже кроссы из машины еще не доставала. Питание стараюсь соблюдать, в надежде не разожраться пример вчера: 10:00 кофе с молоко+ 3 крекера+ 3 кусочка (24 гр) шоколадки с апельсином. 12:00 кофе, йогурт натуральный 250 гр. потом 2 х часовая попытка выехать с участка 16:00 латте в кафешке, 19:00 кусочек амлета, огурец, 21:00 говяжьи капаты (2шт) кабачки, баклажаны на костре, салат руккола, помидор заправка лимон. Питаюсь как то так надеюсь вернуться в Москву не сильно прибавив всем удачи во всех начинаниях!!!!