Этот  этап  " обычных  худеющих "   пройден .  Он  хорош , как  выше  сказали  до  определенного  возраста . И  если  надо  пять-семь   кг   свеженажранного   сжечь .  Мне  до   зубовного   скрежета  надоели   все эти диеты  , ограничения , подвисшие    части  тела  и  выпадающие   волосы.   Есть варианты  и  получше ..  Можно  и выпить и  закусить  как   следует    Всего то   надо   поработать   часок    со  штангочкой   в   умеренном  темпе ..(  даже  не  нужно   скакать   в аэробном  зале   на  степах  задыхаясь  и  обливаясь    потом  )   три  раза   в неделю  .