Да не напишут они. Сами не знают, поэтому и не пишут . Общими фразами. А не конкретно. Завтрак , обед, ужин . Щас к тренеру отправят или денег попросятВы поняли, что вам булки и шоко надо убрать ? Картоха иногда, в обед и будет вам счастье. Фрукты утром. 2-й завтрак.