Понятия не имею. Но вряд ли 600 в час. У меня кардио с 12 кг. гирей, там полчаса, по разным табличкам, 300 ккал. Судя по результатам, примерно так и есть. Но полчаса с гирей и полчаса на эллипсе, это очень разная нагрузка, а по вашим цифрам получается одинаковая.Вы, если еду тоже считаете, и если не питаетесь на 1200 ккал, уберите чуть-чуть и посмотрите, не пойдет ли дело резвее.И еще, измеряйте объемы. Если какие-то силовые у вас там есть, один вес не показатель.