2) Smartashka, Саша, 167 см начала заново с 5.11.1557,8-0,3=57,5-0,8=56,7-0,4=56,3+0,2=56,5-0.9=55.6-0.9=54.7+0.5=55.2-0.3=54.9-0.3=54.6-1.3=53.3ОБЩИЙ ОТВЕС =4.5ДО ЦЕЛИ 1 = 0ЦЕЛЬ 1 = 55 кг - ДОСТИГНУТАЦЕЛЬ 2 = ДЕРЖАТЬ ВЕС 54-56 КГСистема - тренировки и подсчет (дадада, сдалась) КБЖУ Еще пара таких недель и на месте груди у меня будут.. ээээ.. ну как бы это помягче выразиться... впадины?