Микрофлора кишечника обычно восстанавливается сама. Проблема в том - чтоб не сели эндопатогенные бактерии на "свято место". Но тут - мыть руки, овощи-фрукты мыть и прочие гигиенические правила.А если хочется побыстрее - то можно попринимать Нормофлорин, Биовестин, Бифидумбактерин, купить закваски и делать самим йогурт, чтоб бактерии "поживее" были.