обычный, в мягких пачках, Дикси/ Пятерочка/ Магнит и иже с ними.Не думаю, что ккал такое же. Что то ж стекает, и остается концентрированная творожная масса. Думаю, что по ккал она выше самого кефира.Мы как-то рассчитывали при Дюкане именно жирность такого творога, но это было давно, я даже и не помню как