Я закупаюсь гораздо чаще чем раз в неделю.  Но это в основном мясо, рыба, молоко, яйца, фрукты и овощи.  Пеку сама все, включая хлеб.  Если покупаю вредные вкусняшки, это или торт, или другая дессерная выпечка, то покупаю на раз.  Перекусы у нас это ёгурт, домашняя выпечка, сыр, фрукты.   Это всегда в доме есть.