Но и это еще  не все Данная  тяга отлично  идет  суперсетом   с  гинекологическим  тренажером на разведение ног..Но с некоторыми  особеностями Вот  видите  тетка  уцепилась  за  стойку  и делает  разведения  с наклоном  корпуса  вперед .https://i.ytimg.com/vi/kszAN_p8poE/hqdefault.jpg Этот наклон очень  важен . Он дает  растяжение  и сокращение   ягодичной  мыщцы  на  полную  амплитуду..Берем  наш  ремешок  , и опоясываем  им  стойку  гинекологического  на  уровне  вытянутых  рук . Затягиваем  намертво . Занимаем  исходную  позицию  с  наклоном  вперед и  руками зацеплямся  за  ремень. Находим точку  полного  вытяжения   отводя   таз назад   ..Ремень  позволяет жестко зафиксировать  корпус( руками  за  стойку  так  не  удержишься )