все правильно ) плавание - это сомнительное кардио вообще, даже не из-за охлаждения, а потому что пульс пойдет только по первой - от непривычки и стресса, а потом я вон для разогрева пять басссейнов по 50 делаю стараюсь быстро-быстро - кое-как согреваюсь, в жиросжиг не вхожу дажеи это я плаваю, а не купаюсь