Живу в Москве, солнца не хватает. Про витамин Д слышала много, а тут недавно подруга разговаривала со знакомой врачом и та ей сказала, что в Москве и с возрастом витамин Д нужно принимать всем, и именно Аквадетрим. Купила, почитала инструкцию - много противопоказаний, возможны передозировки, и как принимать взрослым для профилактики не ясно. Мой пыл поубавился, хочу все-таки понять нужно ли этот витамин взрослым дополнительно? Если кто пьет, скажите почему начали, что изменилось и какие схемы приема и дозировки. Спасибо.