А я с Вами не согласна. Когда человек худеет, ему именно надо учиться справляться с чувством голода, иначе он просто не сбросит вес. За счет чего вес пойдет вниз, когда он наедает его обратно? Первую неделю может быть ломка в связи со сменой режима питания, а потом желудок привыкает и уже не просит кушать много и часто.