А я почему то одну только фото нашла в паспорте,  где же результативное фото? Вы конечно девушка интересная, на велике хотите сбросить и быстро. Полезнее будет ходить по часу в день где нибудь по улице.На групповых вы умирали потому что выносливости нет, нужно потихоньку.Я вообще первый раз пошла в спортзал в 27 лет, аэробика выбила мне колени, я ходила в специальных бандажах на колени. Я ходить не могла, но муж обьяснял что нужно перетерпеть. Перетерпела, плюс к аэробике еще чуть в зале занималась - пресс и штанга. Со временем выносливость повысилась, аэробика пошла нормально, колени прошли, но сейчас я думаю что это было рискованно.Сейчас колени в порядке, вот толко почему то плечи болят ( суставы) даже после плавания, иконечно после спортзала, пью добавки для этого, но боль не проходит совсем. Девушка, милая, изучайте вопрос внимательно.Похудели вы из за голода, который устроили своему организму, и он вам скоро отомсит за это.