два часа дороги до работы?если уходить в 18  - это ж столько времени есть вечеромутром придется вставать в 6каша - 10 минутно да, мыть кастрюлюомлет - те же 10 но сковородка моется за минутуесли  нормальная ессно, не пригорающаяда и бутер можно утром - с сыром, колбасой карбонат запеченый сделать можно - он сытныймясо надо есть - оно сытнееот салатов такой жор и живот пухнет