Я не добираю обычно чуть-чуть по всем пунктам, не всегда могу подобрать питание так, чтобы все коридоры были в идеале, я не заморачиваюсь, ну не хватает немного, ну и ладно, если, конечно, это не половина от положенного. По калориям укладываюсь всегда, с углеводами чаще всего тоже, а вот жира и белка маленько не добираю порой