У меня за 9 дней минус 1,5 кг((( я расстраиваюсь, но продолжаю идти дальше., надеюсь потом будет отвес. Пережила КД, но как то непривычно они затянулись, но думаю такое бывает при смене образа жизни))) По поводу воды..я вообще пью очень мало, т.е. раньше для меня чашка чая, это хорошо, про воду молчу, ее почти нет в моем рационе, точнее не было. Сейчас наливаю себе 2.5 л и стараюсь побыстрее их выпить, иногда добавляю аскорбиновую кислоту. Сначала наливала в бут по 0.5, так было веселее. в итоге до 16-17 часов я уже выпиваю свою воду, чтобы до сна ее уже вылить) Т.е вода все время передо мной, только когда мне нужно куда то идти не очень комфортно, т.к. вода все время находит выход)))