Я вчера пробежала 7 км и потом через два часа 45 минут силовая, рекордов не побила но свой хип траст перешла на 140 паундов. Тяжеловато было как мышь мокрая была во время силовой Попробуйте, пока не попробуешь не знаешь как тело будет реагировать.