у меня 3 грыжи, одна как раз  пояснично-крестцового отдела.самая большая.даже и не думала удалять, если беспокоит очень сильно, то корсет + уколы + ЛФК.хотя врачи когда видят размеры грыжи удивляются как я еще хожу, но она меня сейчас почти не беспокоит.