Я  могу   еще  пару  яйц   сожрать  . Но  все  равно     не более  3 -х  часов   продержусь  ( особенно  если  тренировка  )   Поясню :  Цель   исследования    у меня  -  двухразовое   питание (это  мои личные  заморочки   с  подтеканием  возрастным   инсулина  и   как  следствие    блокировкой   жиросжигания   при  дробном  питании)   Хотела   пару   раз  в неделю  на  завтрак    делать   свои любимые  вафли    в  вафельнице из  овсянки, какао    и корицы  .  Там  и  яйцо  входит  в  рецепт ( две штуки )    И  вот  именно  в эти дни   двухразовое  не  прокатывает ..Вот думаю ,  может   в глютене  дело ...