У меня эта боль была летом ( море начиналсоь, я плавала немного, думала от воды прохладной), потом в зале появилась, когда я туда наконец то забрела после 10 лет пропуска. Болели плечевые и локтевые суставы.Подруга, бодибилдерша посоветовала попить витамины для хрящевой ткани.Вот пока их пьешь ничего не болит, перестаешь и начинается.Но без нагрузок ( спортзал, плавание) ничего не болит вообще.