у меня размер ноги - 37, Nike покупаю 37,5 - комфортно при ходьбе, занятиях спортом и пр. А для бега, да, нужно брать на размер больше, потому что в стопе увеличивается кровоток. Но для бега и кроссовки лучше специальные, типа Scott PS Забыла сказать, что покупаю линию Nike Air Max. Но и остальные модели тоже 37,5.