Привет). Страх часто появляется из-за неуверенности в себе. Неуверенность в себе, низкая самооценка,  желание всем нравиться (частая причина страха) и тд не приводят к здоровым отношениям. Поэтому, исключительно мое имхо, нужно сосредоточиться на себе, побаловать себя, полакомить себя и таким образом сформируется любовь к себе, на её основе уверенность в своих силах и все решения подобного рода придут сами собой). А вот заставлять себя, терпеть что-то - это последнее дело ).Я желаю вам удачи и счастья.