Там не то чтобы шпагат, а есть поза такая, садишься на пол, ноги широко и надо ложиться вперед. п.3. не поняла ) Там у них в центре есть и растяжка, я на нее ходила около месяца, не знаю даже что и сказать наверное времени маловато, чтобы это оценить. Сейчас в отпуске, может и продлю абонемент, если будет времени хватать и денег. Этож сколько денег надо и времени, чтобы и танцы и растяжка.