А смысл? Если человек говорит, что не хочет прямо сейчас худеть, ненавидит кардио, втюхивать кардио ни к чему. И в случае автора, без лишнего веса и с задачей набрать мышц, как раз странно было бы ограничивать еду. А без этого никакого похудения нет, хоть с кардио, хоть без кардио.