Я вот тоже не понимаю,куча статей и видео, где доказывают,что от нашего питания ничего не зависит. Типа молоко "делается" из крови,лимфы. Хм,интересно,откуда тогда эти высыпания,аллергии и пуки. Просто совпадение? Я вот тоже по-тихоньку ем всё  и понемногу. А разве красные -оранжевые овощи можно?))Кстати можно зефир и пастилу