Вы все правильно делаете. Никакой вредности гарниры не несут. И вообще не нормально отказываться от категорий продуктов. Другое дело, например я не люблю белый рис и ем кинову, гречку, бурый рис, булгур, разные виды овсянки. Сегодня утром сьела творог залитый варенцом и гарнолу добавила 1/4 чашки. Знаю что гарнола калорийна, но изредка понемногу ничего страшного.Организму нужны углеводы