Тяжело читать... Поберегите себя. Хоть по кирпичику,по камушку,по мелочам восстанавливайтесь. Это безумно тяжело делать с маленьким ребенком на руках и в присутствии абъюзера рядом, но какие то шаги в этом направлении делать надо. Все понятно и про истощение ,и про "лежу пластом", и про "хочу начать любить себя". Не сдавайтесь. Чисто житейский совет , если ребенок не на ГВ, то попейте успокоительные и комплексы витаминов (это капля в море конечно,но все-таки один из кирпичиков  )