У вас именно артрит? Или всё же артроз (остеоартрит), это разные диагнозы. У меня артроз везде где только можно, правда, степень небольшая, поэтому живу вполне нормально. Обострения снимаю противовоспалительными, ну а так регулярно упражнения стараюсь делать и на массаж хожу регулярно. Живу обычной жизнью, активна и энергична.