У вас и нас - это где? я лично не в России,  но и не в Израиле. Офп всегда хороша, но в крав-мага вы её наработаете. Если совсем вялая, с вами в пару, конечно,  никто становится не захочет. Советую в сертифицированном центре заниматься. Иначе научат не тому и не так.