Логично....в смысле все хорошо как предположение, направление...пинок, наконец кратковременный. А там рано или поздно приходится находить какой-то разумный баланс...и  под "диетой" иметь в виду не какое-то безумное меню - а "способ питания, кухня, стиль жизни". И да, у каждого этот баланс тоже свой.