Сегодня вообще мало, пообедать не успела, вечером вермишель с запеченной котлетой, даже 1000 еле набрала. Что делать? Ем сколько хочу, активная, сегодня бегала по работе, и по лестнице и йога и ходила с час с мужем, гуляла. Ела мюсли-пицца-вермишель с запеченой тефтелей. Пару ложек супа, яблоко. Перекусов не было, сладкого тоже.  Что не так???? Я уже в панике. Дома  только оливковое масло, минимум жаренное, крупы часто-отдельно, мясо-овощи отдельно. Гречу, пшенку все любят- все время едим, рис не  успеваю покупать. От мяса не могу отказаться, с сахаром только чай-кофе два раза в день. Больше есть не могу, не привыкла - с детства маленькие порции.