ну я вообще не понимаю вот тоже,если под жиром на животе накачать мышцы, то жир в итоге превращается в сало и его вообще потом хрен сгонишь.была толстая, стала накаченная толстая.сначала надо похудеть, как автор и делает, потом это похудевшее тело плавно в тонус+мышцы приводить.