Мне врач   прописал  от  бессоницы  Триттико.  Это  АД  , но  если   пить  одну  треть , то  работает  только  как   снотворное .  И главное  без  побочки в   виде   варености .Бессонницу   заработала    с  неспящим   вообще   ребенком   в течении   4-х  лет . А  потом  уже  и  возраст  наложился .  Для  меня   5  часов   сна  это   считай  деликатес !   А   семь   -небывалое   счастье! Я  бы   попобовала   сдвинуть  время засыпания  на  12 ,  плюс  лечение .  Препарат  рецептурный  -консультируйтесь   с  врачом .  У  меня  случай  очень  тяжелый- феназепам  не брал . А это  лечение  помогло