Орехи вообще в школах лучше не употреблять, аллергиков полно. Дома - пожалуйста. Я вполне себе умна, я считаю, что основной приём пищи должен происходить до 15.00, а не в вечернее время, поэтому я и здорова, и проблем с весом не имела и не имею, и у детей тоже всё в прядке. В глупости расписываетесь только вы, травите ребёнка сухой холодной едой бОльшую часть дня, потом закармливаете к вечеру. Наверное, сама на диете постоянно сидите из-за броблем с весом, и из ребёнка толстуху сделаете.