А давайте напишем, у кого какой начальный вес и к какому стремимся. Начну с себя: начальный вес 60,5 хочу 50-53 (у меня маленький рост). Сегодня было 59,4. Но правильнее будет считать вес за неделю, когда взвешусь завтра утром.Немного нарушала, Мясо заменяла курицей и наоборот, в овощи капала соевый соус. Еще один раз на силовой голова закружилась, так как завтракала рано, много времени прошло, съела батончик протеиновый. Сегодня вечером гроздь винограда съела, немного, грамм 100, ну оооочень хотелось, муж купил.В среду едем в Питер на 5 дней, с мужем и старшей дочкой. Хотим ей город показать. Как в ресторанах держать себя в руках ума не приложу. Попробую питаться мясом и салатами.