прикол в том, что реально она заражает желанием двигаться, постоянно повторяет, что все, что делаем в удовольствие должно быть, и это действует на меня волшебно) главное никакого напряга, не надо ничего качать, и упражнения как то сменяется, интересно, вроде выкладываешься, а вроде еще хочется и не очень то устал, наоборот зарядилась энергией, не могу описать, но да похоже это мое у Джилиан немного монотонно и подбадривает она ровно как то без эмоций, а тут все по другому -живенько так. На спине явно меньше складок стало, и могу теперь ходить ровно, живот тоже вроде немного втянулся, но им особо не занимаюсь. А ты чего это забиваешь??? Времени нет? Или сил?