странный у вас круг общения. среди моих знакомых все едят в меру, большинство не занимается спортом (сауна и тропический бассейн - это НЕ спорт), пьют чай и кофе и едят в меру - при этом здоровы тоже в меру. никто не селфит себя каждый день и не записывает/фотографирует то, что съедает.