Так в том и проблема можно худеть и оздоравливаться на гамбургерах. Если их калорийность будень не превышать потребностей организма в кк. Я раньше поправлялась на фруктах, приходиться следить за их количеством.А насчет нарушения баланса, не знаю как автор, у меня тоже иногда жиров много выходит. Особенно когда стейк или авокадо ем. Для себя не вижу большой проблемы. Сегодня перебрала, завтра может не доберу. Вот за белком слежу и стараюсь норму взять, или больше если смогу