Еда — 1558.3 ккал.Завтрак (08:16) 423 гр. — 261.50 ккал.: Творог Простоквашино 0% (54 гр.) — 34.0 ккал. Кефир 1% (219 гр.) — 87.6 ккал. Яблоко (34 гр.) — 16.0 ккал. Виноград (88 гр.) — 57.2 ккал. Хлеб Белгородский с морской капустой (28 гр.) — 66.7 ккал.Обед (12:48) 351 гр. — 423.90 ккал.: Куриная грудка вареная (97 гр.) — 132.9 ккал. Солянка с сосисками (244 гр.) — 229.4 ккал. Майонез Слобода на перепелиных яйцах (10 гр.) — 61.6 ккал.Полдник (14:49) 363.53 гр. — 529.60 ккал.: пирожок с яблоками в КФС (24.33 гр.) — 67.6 ккал. чизкейк в КФС (41 гр.) — 116.0 ккал. Брюссельская вафля в КФС с мороженым и карамелью (37.2 гр.) — 132.4 ккал. Капуччино в КФС (195 гр.) — 56.5 ккал. Ролл Твистер мах (66 гр.) — 157.1 ккал.Ужин (18:56) 218 гр. — 343.20 ккал.: Куриная грудка вареная (89 гр.) — 121.9 ккал. Солянка с сосисками (109 гр.) — 102.5 ккал. Майонез Слобода на перепелиных яйцах (10 гр.) — 61.6 ккал. Кешью жареный (10 гр.) — 57.2 ккал.1558,3/99,4/65,27/143,7....точно привес будет завтра...дернул черт попить кофе в кфс...взяли все разное и делили на троих и пробовали что у кого вкуснее...если бы до этого дома не ела взяла бы норм еды там и не извращалась...но чета вот потянуло(((завтра привешу 100 пудово((((но солянка из базы, кбжу примерное - в моей одно название - щи щами...но с сосисками 3 штуки...планировала солянку - а ниче не нашла мясного колбасного...тока сосиски в морозилке)))