После душа надеваю пижаму. Шорты и футболку. Трусы под шорты не надеваю. Стираю раз в три-четыре дня. Чистое, ничем не пахнет и на 4-й день.  Выделений же нет таких, как, например,  днем в трусах. Трусы меняю ежедневно.