у меня абсолютно плоские ступни, я их ластами называю. очень-очень удобно мне в ортопедической обуви. дороговато, да. в Ладомеде и Ортеке закупаюсь. там же беру стельки ортопедические, но лучше, конечно, заказать индивидуальные стельки (иногда заказываю). дочке 6 лет, такая же плосколапая. массажи, ЛФК два раза в год, катание бутылок, коврики, специальная обувь с года - ничего не помогает. сейчас, весь июль, в очередной раз проходим ЛФК. взрослым нету смысла в этих ковриках и упражнениях - свод стопы уже сформирован. главное для Вас - ортопедическая обувь, стельки (купленные только в ортопедическом салоне) и никакого лишнего веса!!