То, что ты предлагаешь, действует на единицы. Пусть "бегемот" в первую очередь посчитает не сколько он ест, а сколько ТРАТИТ! При общем сидячем образе жизни, наличии авто, ноутбука на коленях расход калорий минимальный. Да, чтобы остановить вес,  можно на 1700 ккал попробовать есть. Но если при этом дневной расход калорий 1600-1800? С учётом вранья в пищевом дневнике, будет профицит калорий. Возьмем самую спортивную (никто ж не поспорит, что выносливая, спортивная,"беговая" и "кросфитная" ) Амельку. Сколько она свои 2 кг согнать пытается? При том, что ее попа носится всеми днями,  спорт присутствует и питание до 2000 ккал. Чего ж она не худеет то? И жир у нее только размером с ладошку ребенка на двух боках. А остальное-поджарое мышечное тело. И что же эти мышцы, по мировой теории, не жгут калории? На первом этапе, возможно, твоя теория про "бегемотов" действует. Но на тех, кто тут тусит-уже нет. Сейчас снова начинается программа по СТС "Сбрось лишнее". Вот им рацион 1800 ккал вполне подойдет. В учётом того, что бегать они 3 раза в день будут. Хороший такой дефицит. Сама видишь, сколько на форуме людей, которым надо 2-5-10 кг сбросить. Т.е. не бегемоты совсем. И не сбрасывается быстро. Потому что у нас жуткая гиподинамия. На 1500 ккал едим, 1600 ккал обменные процесы+пара километров в день. Все. Откуда взяться дефициту?