Был целый огромный топ, кажется, во всем остальном, где люди из лично опыта писали, как они преодoлели эту зависимость. Оказывается, она очень прилипчивая, и если не предпринимать усилий, то можно и 15 лет ею страдать (представляете, каково это???) Вобщем, вкратце, сначала одну ноздрю перестать капать (ее тут же затыкает намертво) и ПЕРЕТЕРПЕТь несколько дней, пока она не начнет открываться, а потом вторую.