Ок. не толкать вперёд. Но выводить вперёд, что бы втянуть ягодицы - всё равно буду настаивать. Да, приседы для новичков сложны технически. Но лучше научить делать правильно сразу, чем потом объяснять, что таз в верхней точке всё же нужно подкручивать, чем бросать нифига не делая. Без фиксации в верхней точке от приседа можно минусовать 70% смысла. Так как те, кто в верхней точке ничего не делает - те в ней отдыхают. Что, в свою очередь, гарантирует задержку в этой точке, продление лафы. Я за правильную постановку техники "на берегу". С объяснениями, что ИСХОДНАЯ ТОЧКА - это нижняя точка приседа. От неё счёт начинать надобно, пока техника не выучена до автоматизма. Тогда и пауза будет в нижней точке (зато мышцы в напряжении). Делать надобно так, что бы в приседе не было вообще "слепых" мест на протяжении всего выполнения, т.е. мышцы должны быть всегда напряжены. Либо вообще не делать приседы, если не может или не хватает пока кора. Иначе это закончится травмами.