у меня такая же проблемав гостях, на отдыхе, не дома, когда меняется привычный уклад жизни - первые два дня на любой, даже привычной пище - ПРОБЛЕМЫ со стуломправильно вам пишут про мезим и эспумизан на свадьбе тоже не помешает, вы не за все продукты и их первую свежесть можете поручиться, у меня еще на нитраты может быть такая реакция, а сейчас они во многих несезонных овощах и фруктах есть(((пейте сразу для профилактики в течение всего дня и все пройдет более менее гладко, при первом позыве идите в туалет, не держите в себе, запаситесь влажными салфетками или влажной туалетной бумагой и наслаждайтесь уединением)))