ну что же, худеть так худеть!помогайте!с понедельника навожу порядок в своем питании))) веду фотодневник, калории не считаю, только на вес не больше 250 гр за один прием пищисейчас накидаю картинок за три дня: день 1 (понедельник)сразу уточню:1. завтрак мясо по французски2. обед гречневые хлопья, запаренные водой, печеное в духовке бедро3. ужин печеная картошка + морская капуста с кальмарами4. за 1,5-2 часа до сна стакан закваски простоквашино со злаками