Вес тела — 58.8 кг.ИМТ — 22.41Еда — 1088.3 ккал.Завтрак (09:39) 494 гр. — 484.50 ккал.: Кефир 1% (168 гр.) — 67.2 ккал. Творог Савушкин 0% (105 гр.) — 33.6 ккал. киви (76 гр.) — 36.5 ккал. Штоллен Рождественнский (48 гр.) — 181.9 ккал. пирог с капустой и яйцом (97 гр.) — 165.3 ккал.Обед (13:43) 406 гр. — 359.30 ккал.: Морковь по-корейски (32 гр.) — 18.9 ккал. Лещ отварной (78 гр.) — 98.3 ккал. Капуста пекинская (47 гр.) — 7.5 ккал. Огурец маринованный (37 гр.) — 5.9 ккал. Томат (помидор) (68 гр.) — 13.6 ккал. Руккола (28 гр.) — 7.0 ккал. Соус соевый Heinz (5 гр.) — 9.2 ккал. Масло льняное (10 гр.) — 89.8 ккал. Плов с курицей в мультиварке (101 гр.) — 109.1 ккал.Ужин (18:45) 151 гр. — 244.60 ккал.: Творог Божья коровка 5% (100 гр.) — 120.0 ккал. Пломбир Челны-Холод (45 гр.) — 90.0 ккал. Шоколад Россия 75% (6 гр.) — 34.6 ккал. 1088/69,8/52,7/104,7