Собственно сабж. Считаю калории - худею, не считаю - начинаю мееедленно, но верно заплывать жирком. Считаю с 2008-го года с перерывами на беременности и периодические зажоры. Организм считает для себя нормальным весом  65 кг. (при росте 164), этот вес он держит сам без моих усилий. С усилиями на подсчете калорий и спорте держу 58 кг. И 58 мне больше нравятся есс-но, чем 65. Но блин..как же надоело считать! Как найти золотую середину? До конца жизни считать ккал и бжу не-хо-чу!! Устала восьмой год считать...