Вчера сегодня 18 процентов. Я честно не читала на эту тему есть девушка сильно замороченная она сказала должно быть 30 процентов. У меня 25 очень редко. Около 20 получается. Да с Вами я только стыдно отчитываться вес то 58 то 59 ниже никак. Теперь бегаю вечерами раза 3-4 в неделю. Километров около 4. Больше не получается.