привет. я не автор, но тоже читала этот топ, а потом и присоединилась. было 72,8 в середине сентября, сейчас 63,5 и это не устоялось, вес снижается по чуть-чуть.последнее время раз в неделю могу даже лупануть шоколадку горькую 85% (в идеале 99, но не всегда попадается на глаза). со спортом кстати заметила, что как только пропущу основательно (неделю-две)- вес прям падает минимум на кило.чувствую себя хорошо, ничего не болит.уже несколько месяцев порываюсь на что-то другое сменить, но как-то пока никак.скидывать еще кучу кг, возможно в июне начну что-то жесткое + добавлю много кардио. может тренера возьму, штоб погонял посильнее (есть такой на примете). + спать надо заставить ложиться в 00-00, не позже.