Почему "нас с вами"? Я не считаю, что олжна есть больше. В смысле ем больше, двигаюсь меньше - проправляюсь, ем меньше, двигаюсь больше - худею. ПРичем все это не меняется с можно сказать, детства, всегда такая была. если что изменилось (ну там может ОВ замедлился или что) - то этого особо не замечаю. Как-то не вижу особой эпидемии недоедания или недостатка веса среди спортсменов. Наоборот, кто активно занимается спортом и для кого это как стиль эизни. а не как краткосрочный "похудин" - тот уже сам давно для себя расчитал оптимальный рацион, калораж режим  и нагрузку. Оптимальный ДЛЯ СЕБЯ, а не для сферического коня в вакууме. И прекрасно знает, что именно у него (у нее) вызывает снижение или увеличение веса, и хорошо это или плохо. Полагаю, что у Вас все именно так и есть.так что статья - очередное кг-ам. Даже не наю, они что, специально отбирают самые идиотизмы?