классически 2 десерта протеиновых, гуляш и безглютеновые "рожки", плюс печенье  с клетчаткой, протеином, грамм 70...Кофе, чай с ромашкой, половины морковки сырой, вечером будут персики и чай.Если посчитать все проблизительно, будет...1000кк или около.Спорт- поплавала в бассейне минут 20, плюс вечером будет Джиллиан.Вчера вечером занималась, точнее, в час ночи, сын меня увидел, был шокирован,потом от смеха чуть не упал. Смешно, наверное,как 40-летняя тушка прыгает,размахивая руками и ногами  в разные стороны. Но потом он мне даже посочувствовал. ))