Да мясо же и мешало  С картошкой и рисом. Накидаешься, и никакие овощи уже не лезут. Ну, может салату ложка или соленый огурец. А теперь у меня в меню 5 видов капусты и не меньше 7 видов бобовых. А, орехи еще забыла: арахис, фундук, грецкие, миндаль, пекан, макадамия, фисташки--все сырое, и порция не больше горсти в день. И семена еще--сезам, чиа.А тренер дело говорит, я считаю. И это именно она настояла, чтоб я бобовых ела побольше и разных.  Результат на лице, как говорится. Верней, на попе. Да и на лице тоже--кожа гораздо лучше стала. Я эту тренершу где-то с полгода наблюдала, прежде чем к ней записаться. У нас с ней типаж один, но фигура у нее лучше  Я думала, ей лет 40+/-, а оказалось 56. Когда она меня спросила о целях, я сказала--выглядеть как она  Она мне и рассказала про свое питание. Ну и гоняет, конечно, как сидорову козу. Вот правду говорят, что с тренером результаты за месяц такие же, как без тренера за год.Индийскую кухню мы тоже уважаем. Мужу готовлю бараний бирияни, себе овощной, и все довольны. И вообще индийская кухня на веганские блюда очень богата. За это я ее люблю отдельно