Это НЕ вредно, ни для мужчин, ни для женщин. Если хочется, но нет возможности, то мастурбацию никто не отменял - напряжение снято и вреда не будет. Вам это любой сексолог скажет. Еще можно перенести желания в другую сферу. Вредным это становится только тогда, когда мысли постоянно о сексе, неудовлетворенность, мастурбацией себе помочь не можешь, сублимировать это не можешь и т.д.