Пара вопросов знающим людям: знаю, что телу не прикажешь, но может есть способ притормозить рост бицепса на руках? Бицухи выросли, а на пузе жирок))) рубашку сейчас надела, в рукавах туго, а в бюсте болтается((( А еще часто мышцы "забиваются", становятся словно деревянные. В основном на ногах. Очень мешает тренировкам. С этим как-то бороться можно?