С препаратами проблема в том, что когда понимаешь, что что-то надо - то "атака" в полном разгаре.Ну и побочные действия тоже.Потому давно пюнула, лечусь" спортом, когнитивным подходом, некоторыми терапевтическими приемами,  и...планками.