Ну тут надо смотреть кому как. Если без тренера никак, если надо, чтобы кто-то "на лыжи поставил" - на здоровье. Только чаще юываеть что тренера стараются не чтобы клиент похудел, , а чтобы клиент чакще и дольше ходил и больше денег платимл. Потому клиенту говорится то что он ъочет слышать и (или) то, что он должен  больше ходить и больше денег платить а иначе никак. Не в обиду тренерам. Бизнес есть бизнес. И есть и правда толковые. Посему - доверяй, но проверяй по СЕБЕ. Помогает - продолжай. Нет - ищи что другое.Здоровья всем, ну и  денег: чтобы хватило и на тренера, и на все другое..