Она  все  время  откуда то  уходит  эта Усманова . Сейчас  вроде она продает  тренировки  онлайн .  Если  автор  это будет  применять , то тут  и питание  надо  соответственноес  дефицитом  калорий , углеводов ,  и  с  двумя  часами  нееды   до и после .