ну можно и так сказать. В широком значении "аффирмация" от слова affirm - утверждать, подтверждать. То есть разница с "загадыванием желаний" не по форме, а по сути. загадывание - это установка "я хочу"чтобы было так (полагая, что у меня сейчас этого нету). Аффирмация - это утверждение, что оно уже как бы есть. Потому в аффирмации не обязательно "истово верить" (и даже не надо слишком верить. Это даже не наю как сказать, что-то более срони установке или подсознательному программированию (за неимением лучшего слова, конечно) - чем с "мечтами" или "желаниями" или "просьбами". Потому и надо ХОРОШО подумать, что и как...аффирмировать.  А уж по форме может быть и одинаково.