Сознательно себя ловить за руку, чтобы  чужого не брать)) Зоны ответственности, всмысле. Научиться для себя определять эти границы, где твое, а где уже не твое. (моя тема, да, это постоянная работа, пока до автоматизма навык не закрепить) Параллельно можно вскрывать пласты детских переживаний и смотреть, откуда это пошло.. Ты не старшая сестра случайно?