Ну на счет еженедельной смены белья - по мне все правильно. У нас в семье так с детства было. Не шахтеры, душ каждый день (опережая вопрос о мытье и необходимости частой смены), но каждую неделю белье свежее, чистое (а раньше и накрахмаленное) .ЗЫ сейчас, увы, иногда меняю раз в 1,5 -2 недели. Но понимаю, что для меня это не совсем комфортно, но иногда только сил хватает доползти до кровати.