Фигура без лишнего веса может быть визуально и приближена к такой, но состав совсем другой и тактильно совершенно другая без физкультуры  Основная задача шейпинга это прежде всего замена жира на мышцы и дальнейшее поддержание фигуры. Ой, мне так неудобно, я уже правда как скрытая реклама со своим шейпингом  Я никому его не навязываю, просто делюсь своим опытом