Я просто перестала ездить на работу на машине, летом на велике, зимой ОТ+пешком. Езжу даже в дождь. Времени конечно тратится больше, но чувствуешь себя здоровее. Только голод просыпается, надо больше пить и ждать некоторое время перед едой, а не набрасываться на холодильник по приезду домой.