А если начать с любви к себе? Будете есть всякую гадость - начнете болеть и толстеть....Не проще ли слегка упростить процесс - например, можно сварить огромную кастрюлю бульона и заморозить порционно, а уж суп сварить непосредственно перед обедом это быстро.