Мне тренер не рекомендовала перед бассейном делать силовые. Я же пока ставлю технику плавания и мне нужно работать с максимальной отдачей.Но я думаю, а нельзя ли после бассейна пойти и позаниматься как будто бы его не было? Можно ли считать час бассейна - разминкой?