У большинства людей гормоны ни при чем. Все просто - мы старше и обмен веществ медленнее, нагрузка меньше и жизнь спокойнее, а порции и привычки те же + о правильном питании у многих представление превратное. И еще - почти никто не умеет правильно оценивать размер порции. Например, рекомендованная порция супа не более 350мл. Я тут решила собой заняться и начала с мерного стаканчика - ужаснулась....