Кстати да. К родам относятся как к внезапной болезни. А между тем ясно же, что это встряска для организма. Нужно еще до беременности и родов подтянуть мышцы живота, да и все мышцы вообще. Плавать побольше. За питанием следить. А после родов бегать с коляской, а не с "мамочками" на детской площадке стоять.