Промывать нос аквамарисом и если есть сопли отривином,делать ингаляции с минералкой Ессентуки 4,закрыть батареи(если есть краны),включить увлажнитель,много пить,если на ИВ,если на ГВ допаивать как получится,а с груди не снимать.Поправляйтесь!