у меня только положительный опыт, краткосрочный, к счастью. Нужно было раскрепоститься и научиться легко общаться с людьми. Я была с детства очень зажатой, вплоть до того, что не могла узнать как пройти до незнакомого места. Во взрослом возрасте это стало выливаться в проблемы с общением с людьми, которые нравятся. Прямо ступор был какой-то из-за заниженной самооценки и высоких планок. Конечно, в момент обращения в психологу я поборола некоторые проблемы, но в целом нужна была помощь сдвинуться с точки.Что я могу сказать, я очень благодарна той женщине, я стала другим человеком. Конечно, это заслуга и моя в том числе. Но если вы меня спросите что мы делали, я толком и не расскажу. Просто разговаривали, о детстве, о взаимоотношениях в семье и с другими людьми. Перемены пришли постепенно и достаточно быстро. Мне кажется я максимум сеансов 8 была. Но каждый раз как выжатый лимон, плакала все время. Психолог сказала что у меня подвижная психика и я могу себя легко настраивать и я с ней согласна, потом поняла как она права, чем и пользуюсь теперь всегда