Всем доброго дня! Третий день, куплены новые весы, но они не в курсе, что старые меня радовали иным весом. Поэтому пока -100. Старые в квартире, обнимусь и расцелуюсь с ними только в понедельник. Надеюсь, не подведут!Зря я думала, что помру на тренировке... Помираю вчера и сегодня. Теплый бассейн и сауна не помогли или помогли, но мой организм пока не очухался точно. Болят ноги. Передняя поверхность. Ходить на второй этаж-пытка. Сегодня снова с утяжелением, на кардио забила (((.Про еду... Наварила вчера 5 л бонского супа. Налетай!!! Безумно тянет на белок, молочку- творог, кефир, яйца. Вечером не выдержала и съела мороженку. Сегодня снова куплю банку изолята без углеводов и сяду на коктейли. Ужин однозначно заменяют и есть часа 4 не хочется. Только, боюсь, опять вес встанети мышцА на ногах попрет. Его же буду пить ДО и после на воде.