Я тоже пробывала феназепам, но он мне не помогает. А что до всяких там препаратов без рецепта- для настоящей бессонницы это как мертвому припарка.  Если действительно нарушен механизм засыпания- тут поможет только сильная химическая молекула-она плохая, психотропная,  к ней  всегда есть привыкание. Но тут либо спать  с ней, либо никак. Я до сих пор помню мое даже раннее детство- у нас в одной их комнат стояли большие часы с маятником и били каждые полчаса. И вот я помню долгие бессонные ночи, как я слышала, вот они пробили час, два, три и так далее. Надеюсь у вас это не врожденное , как, наверное, у меня и что сон со временем вернется в норму, просто не сразу после 4летней пертюрбации.