В одной руке крутит- это как?Может напишу то, что Вы уже сто раз видели и слышали, но: - для начала надо нормальную скакалку выбрать - у нас хорошо пошла силиконовая, ещё лучше - верёвочная (чуть дороже стоит). Не получалось никак на резиновой. Длину обязательно отрегулировать- сначала можно поучить просто вращать. вращать кистями рук, всё остальное почти не движется (не руками  размахивать!)- научиться ритмично прыгать, можно под счёт вслух- потом соединять вращение и прыжкиглавное, чтобы получилось хотя бы раза 2-3 подряд, поймёт принцип, дальше тренировками наработает количествоА вообще если это требование секции гимнастики, то они и должны научить)