Мнээээ...а Вы в том подфоруме те "все темы" читали? Как раз очень много и пддержки, и советов вплоть до расписания что когда есть, что делать, когда любишь сладкое или не любишь бегать. И очень еще зависит, КАК задать вопрос. ну а уж извините, если Вы "все эти дюканы, про тасовки, подсчеты калорий и пр" прошли - то сами можете кому угодно что угодна рассказать. Ну и таки да, все сводится к тому, чтообы "меньше жрать", уж простите. Ну и опять повторю: свороты гор никто Вам не гарантирует. Вон топик даже про то, что кто-то заболел после похудения, какая жалость. С другой стороны - а может и не надо "искать мотивацию" Мотивация - такая штука..."нечаянно нагрянет, когда ее совсем не ждешь". Иногда - когда жареный петух в опу клбнет. В смысле припрет  так мотивируетесь на раз. НЕ припрет - то так и будет вечная игра в "да...но". С СОБОЙ .