Вес тела — 58.2 кг.ИМТ — 22.18Еда — 1136.6 ккал.Завтрак (09:18) 625 гр. — 462.00 ккал.: Кефир 0% (206 гр.) — 61.8 ккал. Творог Простоквашино 0% (90 гр.) — 56.7 ккал. Груша (117 гр.) — 49.1 ккал. Киви (62 гр.) — 29.8 ккал. Омлет утренний (132 гр.) — 219.1 ккал. Хлеб Московский сама пекла (18 гр.) — 45.5 ккал.Ланч (14:19) 400 гр. — 116.00 ккал.: Кофе латте макиато (400 гр.) — 116.0 ккал.Обед (15:19) 156 гр. — 246.50 ккал.: шаурма (156 гр.) — 246.5 ккал.Ужин (19:20) 404 гр. — 312.10 ккал.: Бульон куриный крепкий домашний (274 гр.) — 98.6 ккал. Яйцо куриное (вареное вкрутую) (40 гр.) — 64.0 ккал. Руккола (10 гр.) — 2.5 ккал. Куриная грудка копченая (60 гр.) — 70.2 ккал. Сыр Грана Падано (20 гр.) — 76.8 ккал.1136,6/77,39/42,22/109,5 Я седня снова молодец)))