Здрасьте, похоже уроки анатомии вы просто проспали и не в курсе, как устроена мышечная ткань. Найдите школьный учебник, откроете для себя много интересного. Кратенько - мышцы шить просто бесполезно. Мышцы увеличиваются и уменьшаются от тренировки/ее отсутствия.