Вот интересно, я никогда не завтракаю, ну то есть просто я не просыпаюсь так быстро - желание есть у меня часа через 4 после подъема актуализируется. И не толстею. Много ужинаю при этом.Если и набираю вес то когда мало дел... и как раз, дома например сидишь, что бы и не позавтракать через пару часов. А когда встал поскакал на работу и когда у людей обед то у тебя завтрак - то все окей.