Они   выпадают  не из за недостатка  веществ ,  а  потому   как   гормон   ТЗ   замедленно  превращается  в  Т4   свободный  ( который  за транспорт ферритина  ответственный)  А  из  за  этого   первым  делом   фолликулы   волос  страдают .  И  витамины  тут  не  помогут .  Поможет   спорт  и  отказ  от диеты   раз в неделю .  Я  когда просто ,  на  диете  худела -облысела  наполовину  .  Ферритин  на диете  (депо )  тоже  бысто  истощается .  Его  надо  на  уровне  70-90 ед иметь .  Я  когда  сдала - получила  результат  5 ед.Поскольку   соков  и фруктов  я  не  ем  , запиваю  мясо   вит.С  растрворимым.   А до  этого  препаратами   железа   депо  поднимала до  80 ед.