Я пила месяца 2-2,5. Пила курсами по 2-3 недели с перерывом 1-2 недели. Анализы и самочувствие в норме. Скажу сразу что тренировки у меня интенсивные 6 дней в неделю, питание давно скорректировано. Веса лишнего было кг 4.