Ну в прииинципе, если у автора проблема - ограничить углеводы и перебить "жор" - то есть укладываться в меньшее количество калорий при наименьшем дискомфорте для себя - то может быть. Она ж пишет, что вместо завтрака пьет коктейль и не хочет есть до беда - полагаю, не просто не хочет, а и не ест. Полагаю, за обедом и ужином седает не больше, чем обычно и (тададам!) полагаю, что калорийность коктейля меньше калорийности обычного ее завтрака Тогда просто получится некий дефицит калорий, который при постоянности такого  режима приведет к похудению. В общем, почти каша из топора, но если помогает - почему нет?