лично я думаю да. перед началом занятий с тренером нужно сбросить вес и повысить свой уровень офп. чтобы уметь отжиматься не с колен, приседать без веса и с ним. тем более с больной спиной и суставами нанести себе травму проще всего. начинайте с питания, плавания, ходьбы, пилатес несложный и обязательно врач.