Потому что в этом вопросе нельзя доверять НИКОМУ - в проблемной спине вы должны разбираться сами и только сами. Вас тренер насильно не заставлял что-то делать, а уж понимать что тренер это не врач и не вы сами вы должны были с самого начала."Не могу делать силовые" это ни о чем, это банальная отговорка. Без силовых с проблемной спиной вы не сможете НИЧЕГО. Ваше кардио уже дало вам знать - онеменеие ног это ОЧЕНЬ серьезный симптом.Вы можете поступать как хотите, но именно как человек переживший 2 защемления нерва, имеющий 4 грыжи позвоночника и работающий в реанимации (т.е. я не сильно далека от медицины), я вам говорю - СНАЧАЛА создание мышечного корсета для спины (а это силовые и еще раз силовые плюс ПРАВИЛЬНАЯ растяжка), а потом только кардио.Будете делать кардио без силовых - вы еще больше будете терять мышцы, ваша спина вообще "поплывет" и скинутый вес вы не удержите, вы опять начнете расползаться. Плюс отвратительное состояние от больной спины.ПЫСЫ. И смените кроссовки, они и для здоровой спины не подходят, там очень тоненькая подошва.