Зря вы так про плавание   Мне его сразу защитить захотелось.Вот я настолько тяжела для бега и вообще абсолютно не способна в этой области, что мне бег не помогает, естественно, если я не выматываюсь до смерти А проплыть дельфином 3 км это пожалуйста. И на пулсе 150 в воде работать не проблема. Бег с 135 в течении 15 минут для меня смертельно  Мышцы другие задествованы А вообще вы правы, в смысле, что если человек без нормальной техники плавать пытается, то обычно к тренировки выносливости это не приводит