Я просто много двигают, и завтракаю поздно, около 10 утра на работе и легко совсем. Встаю в 6 утра, забег в детский сад (3 детей) потом бегом на работу, вечером бегом с работы, опять детский сад. Днем и вечером жру все подряд.В выходные стараюсь меньше есть, потому что меньше двигаюсь и сразу прибавляю вес, плюс завтрак полноценный.