Если бы вы занимались вопросом, то могли бы почти на глаз определить.. У меня 27% жира.. И я вам на глаз могу сказать, что у автора не больше 20..ТРЕНЕР - ничего решать не может за автора. Это такой дядя (или тетя) которые получают задание и выполняют его за соответствующую оплату.. Это медицинские нормы для среднестатистических людей, какими мы все и являемся.