По большому счёту, можно есть всё, надо пробовать.Я не увлекаюсь или не ем вообще: сладкого, выпечку, пока что и свежих овощей и фруктов. Ела только бананы, вот яблок собираюсь напечь.Ну, обычно, те у кого есть проблемы с реакцией ребёнка свой рацион начинают с гречки, варёной курицы и зелёных яблок, а потом уже постепенно в него всё добавляют.