Это капец как удобно и единственное спасение для женщин, страдающих обильными или очень обильными месячными. Не заменимая вещь на отдыхе, в поездках, летом и ночью (реально спишь спокойно так, как тебе удобно). Несколько лет использую чашу, от прокладок практически отказалась. В общественных туалетах ее сменить тоже возможно, просто выбрать нужно кабинку с раковиной,  моешь руки, моешь чашу и никаких проблем. + антисептические гели и салфетки.