Она говорила, что 3 тренировки в неделю - это идеальный максимум. А т.к. это не йога в фитнес-клубе, а самостоятельная организация, большинство ходят только на йогу, без фитнеса и бассейна.И, кстати, не так уж там и легко. Не как силовые, конечно, но потеешь изрядно. Та же планка довольно прилично нагружает.