Застой жидкости ваш плюс в весе , а при правильном массаже жидкость уходит поэтому хороший визуальный эффект . Я вот никогда не сижу на сушке , всегда ем немного сладкого, но после массаже у меня проявляются кубики пресса примерно недели на 3 потом опять исчезают , но меня сушка  в части еды утомляет .