У нас клуб открыли  около дома . Дешево было-8 тыщ  в год.Я и пошла  . Хорошо помню первое занятие -фитбол. Мне там стало так  плохо, что я заплакала  . Почти ничего сделать не смогла -одышка ,тошнота , дикая боль  в коленях , тело негнущееся.. (  а ведь  весь лишний  вес  я к тому  времени  извела  питанием )  Перед глазами  потом  мурашки   еще  полчаса были и трясунец.Но деньги были  уплочены  и  я  пошла  второй раз  - как на голгофу.  Все  повторилось  вновь ,  но  трясло  меньше  и выйдя  на улицу   почувствовала   легкую  эйфорию....А в третий раз   я осталась  на второй  час  , на растяжку. Там я обнаружила,  что  мои тазобедренные суставы    почти  в отказе  а мышцы  деревянные .  Из за этого   я  и не могла сделать  выпады , приседы ,  становые тяги   с  палкой  1 кг .Любые  нагрузки  вызывали боль до слез . Год я занималась растяжкой , суставной гимнастикой и  кое как   всякими фитболами и другими  групповухами .  К концу  первого года прошла боль  в коленях, тазобедренных  . Я  уже не задыхалась и выполняла  все подходы  и повторы  с  гантелями  по  4 кг и баром  6 кг .  Качество  тела  стало  при большем весе ( да да  вес  вырос  )  намного лучше. Холодец стал более  упругий и менее  целлюлитный .  Сейчас  перехожу  постепенно   к более  серьезным  весам  и  всяким  железякам . Если бы  не этот  клуб  около дома  никуда бы  я не пошла и тем более дома  не стала бы  ничего делать.  Так бы и смотрела сериалы ,да ждала бы замены суставов ....