Понимаю вас. у меня тоже пременопауза болезненно началась почти сразу после 40. Но от гормонов я сразу отказаxлась. Научена опытом старшей сестры, которая страдала  после гормонов и от вен, и от каких-то кожных болячек, о старении вообще молчу, «скукоживалась» прям на глазах. Вместо горомонов я пила менопейс  курсами. На 3 месяц все устаканилось, цикл пришел в норму.  И побочек никаких не заметила. Так что попробуйте, может и вам поможэет. Очень советую