​После 18 лет, мы считаем совершеннолетним физическим лицом. В день данное лицо может употреблять кофе не более 300-400 мг в день кофеина.​На наш взгляд чрезмерное употребление чёрного и зелёного чая вредно, так как содержание кофеина в данных ​напитках выше чем в кофе.