Дословно:Яблоки/морковь на терке, овсянку/орехи в блендер, сухофрукты мелко порубить, лимон/имбирь, пряности, ложку мёда, пару ложек немолотых хлопьев, мёд, немного масла (какое любишь, без запаха)Прям запахло мне мёдом с пряностями )))