Сама себя удивила,  -0,7 за вчерашний день. До этого вес стоял на 62,2. Видно моя встряска организма была действенной. Еще заметила, что все же на интервальные тренировки мое тело лучше откликается. До этого бегала по 6-8км за 50 мин в среднем темпе и вес как прирос, а вчера как дала интервальную на 45 мин плюс минут 5-10 бег легкой трусцой, чтобы пульс восстановить и такой результат. В начале похудения тоже больше интервальные кардио-тренировки использовала и вес быстрее уходил. В общем нужно найти правильный подход к совему организму, чтобы он не привыкал к однотипным нагрузкам. Сегодня решила сделать силовую.