Я тоже много чая пью - и до б, и во время. Чашек 5-6 в день - это норма. Спится нормально вроде )) Отеки у меня не от чая бывают, а от еды - чуток себе позволишь что-нибудь не диетическое (сыр, кусочек колбаски или макароны) и прям сразу, на глазах отекают ноги.