у меня месячных уже нет, остались квартальные . Муж смеется. Я устала и к врачу больше не хожу, стала спокойнее, гормоны мне нельзя. Какие витамины пьете? Рыбий жир здесь советовали. Виноградная косточка или БАД внутрь , а  для кожи рожи  масло.