Всем привет!Недавно начала бороздить просторы интернета на тему диет и обнаружила очень популярную тему - кефирные коктейли. Собственно вопрос: кто какие делает, в каких дозировках, когда пьет, как долго пили и кто с них получил эффект (похудение, прилив энергии т.д.). Очень интересен личный опыт