главное начать. Лучше медленно идти, чем хорошо лежать.А то так рассуждая что "мне пару кг погоды не сделают- продолжаю жрать" так можно и за соточку перебраться. Пусть будут хотя бы 2 в минусе. Я за месяц согнала около 3х просто поменяв питание и делая зарядку. При этом я весила как автор, при росте выше.И это, позволяю себе фрукты после обеда. и даже, о ужас!- банан могу съесть. Но у меня целей нет срочных.