Быть счастливым - это привычка и ее можно выработать.Расскажу про свой опыт - мне как-то дали книгу почитать,называется ""Полианна". И эта книга совершила переворот в моем сознании)) Там девочка играет в "игру в радость" - во всем что происходит, надо найти что-то хорошее. В этом все дело - вы просто меняете фокус внимания с негатива на позитив. Надо потренироваться с месяц примерно, а теперь это настолько привычно для меня, что как только у меня портиться настроение, мне сразу же очень некомфортно, и мысли уже автоматом перестраиваются - сами приходят в голову. Нет ничего важнее в жизни хорошего настроения!