Ну что вы так категорично про бассейн... Аквааэробика тоже хороша в похудении. Это смотря какой тренер.. У нас в клубе один тренер ведет так себе - поболтыхаться, а другая.... у нее всегда больше народа на занятиях, темп активный всю тренеровку, за час успеваем и с гантелями, и с палками, и с "лапами" позаниматься. Конечно, как основную нагрузку не стоит рассматривать, а как дополнение - вполне. Тело все равно подтягивается.