Пожалуйста, по пунктам:Хлеб: пшеница и рожь, 56% пшеничной муки kcal/ упаковка (500г): 1160. Жир 1,7г/ 100г. Насыщенных кислот 0,4 г; Углеводородов 44,8г, из них сахар 3,0г; балластные вещества 3,9г; белок 7,5 г; соль 1,38г. Упаковка на неделю, иногда и больше.Рыба vs мясо: что одно, то другое на данный момент напичкано всем, чем не надо. В рыбе омега-кислоты &Co. Поэтому сокращаю мясо.На предмет яиц, овощей-фруктов согласна.Кофе: чёрный обычно и пью. Только на работе латте баловалась. Похоже, добаловалась. Может быть и зависимость.