Мышцы тренируются совсем другим способом! А поднятие тяжестей ведет лишь к обвисанию и растяжению брюшины, опущению органов. Вы по тв на штангистов посмотрите, какие у них пузени, несмотря на то, что у на них всегда спецбелье и пояса!А еще: в вас столько зависти! Сумку я в состоянии поднять, но я этого делать не буду потому что есть мужчины.