Я не так, чтоб сильно много кг имею лишних, всего 5.Я ежедневно на эллипсе кручу по 40 минут.Я гуляю с собакой бегом, с ребенком на великах и вообще активная.Я ужинаю в 19ч ряженкой с творогом.Я с НГ не потеряла ни кг.Я много жру в течении дня. Вот, сейчас 8.30. Я завтракала уже 2 раза. Овсянка с отрубями и чайной ложкой сахару в 7.00, потом прогулка с собакой и снова голодуха через час, в результате в 8 .00 съела 1 вареную картофелину+яйцо+клетка черного шоколада. Наелась.В итоге 550кк только на завтрак.Как????