Что   едите  до и после   пампа . Это  аэробная   тренировка  ,   условно -силовая.  С  таким  диагнозом  я  бы  поостерегалась   приседать   с  весом      ,  да еще    в  многоповторе.   Тренировка  конечно  зажигательная .  Я  сама люблю   памп