Раздражаетесь=переносите свои требования к себе на других, не?Для глубокого вникания в вопрос нужно еще время и желание. У меня были результаты все это время, но отличные от Ваших (требований?)... Сначала похудела на 9 кг за 4-5 месяцев - и это был отличный результат, потом поняла, что перестаралась (вот кстати, надо было сразу заниматься силовыми, а не жечь последнее) и стала пытаться что-то нарастить сначала с тренером, потом сама, потом опять с тренером... Результаты для меня были супер) потому что мышцы появились, хоть и мало, а главное, я без проблем стала вставать с корточек ) даже в офисе перестала звать мужиков, чтобы поставить 19-литровую бутылку на кулер))) и много других приятных бонусов в виде ловкости, выносливости (по сравнению с начальными данными) и силы. С набором веса лицо и грудь почти вернулись))) и это опять был мой отличный результат. Кроме спорта есть масса других дел, работ и интересов, но я его не бросала, просто все стало рутиной, только в силе прибавляла по-тихоньку, надеясь, что это даст рост мышцам. И питание, к сожалению, запустила - вот и результат. И пришла сюда за "пинками" и советами. И еще один важный результат - моя круглая спина ощутимо выпрямилась.... И продолжает выпрямляться. А так, конечно, трудно общаться в форуме, не слыша и не видя... Ощущение, что каждый о своем.