Понимаю вас, автор. У меня так же и проблем такое количество, что ну совершенно невозможно расслабиться.Я немного, но регулярно занимаюсь спортом и йогой.Иногда принимаю гомеопатические успокоительные, когда уже совсем на пределе.Черезвычайно внимательно отношусь к тому, что ем. Тщательно выбираю лучшие фрукты и прочие продукты. Никаких перекусов и очень мало срывов - один два в неделю. Ничего мучного и сладкого. Это все прописные истины конечно, но мне помогает.Вот интересный блог, спасибо девушкам с Евы, кто-то посоветовал:http://evo-lutio.livejournal.com/Большинство проблем расписаны подробно. И ещё раз всем напоминают, что внутренние ресурсы личные должны быть в порядке.Так что надо себя ценить, любить, ходить плавно и степенно, тщательно за собой следить, есть и пить. Сократить метания и беготню, пребывание перед компьютером.