Автор, как интроверт интроверту скажу, что вам просто не хватает одиночества, чтобы подзарядиться. Экстраверт черпает энергию в людях, в шумных компаниях, в спорах. Интроверт аккомулирует ее, находясь в одиночестве.Вы, сидя дома с детьми, одна не бываете. Муж судя по всему не помощник. Вам надо найти выход, объяснить мужу, попросить помочь, чтобы отпускал вас, хотя бы на пол часа-час в день. И как правильно написали девочки выше, жестко планируйте время на игры-чтение-общение с детьми.Все наладится, удачи