Это и есть забота. Забота от лишнего напряга и лишних отрицательных эмоций. А уколы- тренажеры- это второстепенная забота, хобби.) Опять-таки, для кого-то это тоже нарушает внутренне равновесие и получается уже не забота о себе, а следование чужому мнению. ИМХО. И ...напряг.