С непривычки к нагрузке.Но это хорошая такая боль )На фитнесы правда не хожу....Но пока июнь расплаваюсь - в начале месяца   просыпаюсь ночью от боли . Болят "крылья" ну и руки. Потом всё приходит в норму. Или вот, уже в августе в хорошей форме для меня я попадаю в аквапарк, 8 часов обычно + 1,5 Плясок в бассейне  с утяжелителем в виде дочери. Короче 2 след дня как будто и били меня, и ходиди по мне всем аквапарком, А на выходе вероятно и танком переехали.  Привыкнет Ваш организм.