Безусловно Вы правы, я тоже "сразу одергиваю себя, замечаю, что плохо думаю - сразу запрещаю себе", но хочется понять, можно ли не волевым усилием себя все время одергивать, а обрести внутреннее спокойствие, дистанцироваться от происходящего. Или это особенности характера (раздражительность, вспыльчивость) и с этим остается только смириться?