вообще то разноеРастительный жир в составе продуктов"Если в составе любого продукта вы увидели «растительный жир» - знайте, это именно те самые вредные насыщенные жиры – пальмовое или кокосовое масло. Их влияние на организм человека – весьма негативное, но за счет них можно существенно удешевить производство, поэтому их добавляют в массу разных продуктов.Рассмотрим подробнее, чем опасны эти дешевые растительные жиры:нарушают работу желудочно-кишечного тракта;они почти не перевариваются, из-за чего резко возрастает уровень вредного холестерина в крови;такие жиры провоцируют развитие атеросклероза;из-за частого употребления этого вида жиров развивается ожирение;употребление продуктов с такими жирами – сильный удар по сердечно-сосудистой системе;в этом жире почти отсутствует полезная линолевая кислота, а значит, оказываемый вред вообще ничем не компенсируется.Именно поэтому, когда вы видите таинственные «растительные жиры» в списке ингредиентов продукта, стоит понимать, что это не ценные и полезные масла, а дешевый и вредный жир."Жир имеет твердую форму, а масла нет