Вы не обижайтесь на анонимов. Сейчас в моде питание 6 раз в день, они в тренде.А Вы не пробовали калории считать? Сможете в ПМС печенье, пиццу заменить на мёд? Он сладкий, особо много не съешь, а желание сладкого/углеводов притупится.