Как-то более активно участвовать в совещаниях. Иначе никак. Сама сталкивалась с такой проблемой, когда сильно не досыпала. Никакие таблетки не помогут. Хотя... были, были, которые мне помогали, но они вредны (для диеты, которые глушат чувство голода).