Да, говорят, что не повредят.Я тоже ела, ну не горстями прям.....,  но ела,  болела, пила, курила. А потом заболела на 8-9 неделе простудой сильно. Лежала в лежку. Ооочень часто беременные болеют во время беременности.  Иммунитет снижен.