т.е. хотите сказать, что так похудение быстрее будет идти? или опять про неполезность для здоровья речь?повторюсь, меня не тревожит пульс сам по себе, я 3 раза в неделю бегать могу безо всяких усталостей и напрягов. буду гуглить о разнице стадий аэробных, анаэробных и иже с ними... раз тут только здоровье обсуждается ((