-400г от вчерашнего утреннего веса, но это после утренней пробежки 9 км. Программа по усушка и утруске почти выполнена, но осилила всего 9 км вместо 10. Вышла из дома в 6.15, уже было жарко, несмотря на вчерашний проливной дождь на ночь глядя...