з - пшённая каша, чай с 1 конфетойо - куриный бульон с куском курицып - горсть сушеных яблок, чай с 1 конфетойу - 1 рулетик из баклажана с сырно-чесночной начинкой, рис с овощами20 минут упражнений на бёдра.