можно найти миллион отговорок при отсутствии желания что -то менять.Без обид - но я не верю в то ,что 15 мин на еду не выкроить . Честно перевзвесьте свой рабочий день и вы найдете время на еду в ущерб соц сетям ,форумам,перекурам или болтовне с коллегами. И да- на еву -то время есть . Просмотр свежих сообщений и ответы на них - вот ваш полноценный обед Точно так же я не верю в невозможность зарядки по утрам ( 30 мин) , посещении зала и т.п. Было бы желание ,а способ найдется( Для примера - когда я гуляю с собаками в парке там одна молодая мамочка делает зарядку и бегает вокруг полянки ,в центре которой стоит коляска с близнецами (!) .А если они не спят-то нарезает круги трусцой с коляской)Я сама ,урезав праздное время за компом и слегка перекроив свой распорядок дня ,сразу нашла время для зала 3 р в неделю и бассейна 2 р.Хотя казалось бы- никак : муж,2 детей,работа и больная мама. Вобще о чем тема ? ) Вас уговаривают , а вы придумываете отговорки ? =D&gt;