Удивительное дело, как будто я пишу.Только если я добавляю хоть что-то из не овощных углеводов, то уже не худею, но на стабилизации веса их потихоньку верну.Кстати, овсянка весьма странный продукт, те, кто не могут ей наестся в виде каши, вполне могут насытится ей же в виде цельного зерна или отрубей.