да никакого особого рецепта нет. Берется сухая горчица (сколько - выясняется опытным путем, в зависимости от густоты и длины волос), кладется в миску\пиалку, разбавляется горячей водой (горячей просто из под крана) до состояния жидкой сметаны. И мажете прям руками корни волос, распределяя на пряди (как краску). Потом остатки по всей длине волос распределяете. Надеваете шапочку для краски, укутываете полотенцем. Сколько держать - пусть немного пожжет (немного!!!) и смыть. Тут такой ньюанс - если горчица свежая, то жечь начнет сразу. Я потом приноровилась и покупала горчицу так, чтобы она постояла немного, тогда она не такая жгучая будет. Шампунем мыть после этого не надо, волосы будут чистые. Я кстати, и делала все это для того, что бы шампунем не пользоваться, когда времени не было - просто намазывала горчицей и сразу смывала, не держала. Особенно подходит это для жирных волос, для сухих - не очень.