Теплое молоко это очень хороший успокоитель. Успокоительный чай лучше давать в течение дня, что бы вся доза была выпита до сна.То что вы купили не совсем успокоительный чай, основными ингредиентами успокоительного чая являются валериана, пустырник и ромашка.