Подходом "качели" - быстренько похудею (способ не важен, главное побыстрее достичь какой-то циферки на весах).Да, вы "похудеете" на какую-то цифру, потом опять наберете, потом опять "похудеете" и т.д. Это раскачка организма - и для здоровья плохо и для дальнейших попыток в очередной раз взяться за себя. Обычно такие дамы бросают все вообще и разжираются потом до гигантских размеров.