У нас топ не слишком активный стал. А так - добро пожаловать!)))Я сама не из худеющих, в группе поддержке типа, по привычке, если на еву забредаю, то и в этот раздел захожу. Вы на ГВ? Чтобы легче от сладкого зависимость прошла, вводи длинные углеводы в каждый прием пищи. Идеально - белок + длинный углевод, такая комбинация дает насыщение надолго и скачков уровня сахара меньше, как следствие - меньше хочется сладкого. Жиры тоже не нужно исключать.