Автор, записывайте все дела, которые делаете ( таблицу заведите).  Ставьте  приоритеты, какие срочно, какие  потом.  Последняя колонка- срок исполнения,  цветом выделяются которые выполнены  и дата. Список в конце недели (  или в конце месяца)  начальнику на стол с разговором, что  Вам нужно оплачивать 1,5-2 ставки,  так как работаете за двоих и обязанностей много.Я так добилась   повышения з/п, но это было 5 лет назад,  сейчас в кризис ... Но всё равно  такая таблица дел мне очень помогала, когда ко мне подкатывали с  очередной порцией дел, а я показывала, что увы у меня своих куча и  эти дела будут в конце списка. Затем уже новый начальник  взял на  вооружение и   заставлял всех в пятницу на почту ему скидывать все дела  за неделю. Сразу было видно, кто чем занят.