Нууу, голову однозначно помыть. Если получится, еще и подкрасить в свой природный цвет, но улучшенный и дополненный.Берете блокнот и в течение 3-х дней тупо заносите в него все-все-все, что попало к вам в рот, в т.ч. чай с сахаром и карамелька в автобусе, если укачивает. А также ложка сметаны в борщ (помимо борща). Очень удивитесь результату, сделаете выводы и сами сразу увидите, что нужно контролировать. Только поэтапно, без первоначального фанатизма, а то сорветесь через два дня.Зайти в магазин "Подружка" или подобный по ценам и ассортименту, набрать корейских тканевых масок для лица по вашим потребностям и тупо лепить по 1 в день. Они помогают при регулярном использовании, чтобы вам тут щас про них не напели наши гламурные особи.Купить новые лапти и хорошо сидящие штаны. Смените домашнюю одежду, вот реально - берете ваши халаты/туники, застиранные и в катышках, в узел и на помойку.Далее - по результатам через месяц.