Есть такой метод, когда ты бросаешь свою зависимость на один день. Вот сегодня я с ним один день не поговорю, а завтра уже можно. Завтра или разрешаешь себе или опять "еще один день, а потом можно".Есть 2 пути развития ситуации:1. Волевое усилие. Зажать в зубах подушку, сменить все соц.сети, номера телефонов, общих друзей и т.д. И перетерпеть ломку. Трудно, но достижимо. Мотивация "я хочу быть счастливой, я не хочу страдать". Вот прямо взять и терпеть ломку до победного. По рукам себя бить, что бы не лазить на его станицы.2. Градус зависимости когда-нибудь понизится - много новых событий, людей и т.д. Постепенно само отвалится. Но это долго и не факт, что вы на этом все здоровье не потеряете и не разрушите свои новые отношения.Первый вариант надежнее. Хотя второй тоже ничего.Я прошла оба варианта. Сначала зубами в подушку на сколько могла. Потом срывалась. Но срывы происходили все реже и реже. А потом я стала равнодушна вообще