Девушки... Не хочу вас расстраивать, но если вы нарушаете диету хоть на немного, то не получится ничего... Простите, что так пишу, это жестко, но это правда((( Мои 3 знакомые нарушали "совсем капельку" в режиме, в продуктах... У них не было результата... Тут надо либо все выполнять, либо не надо себя мучить. И надеяться, что пропуск приема пищи или единственное принятие маленького запрещенного кусочка или напитка не повлияет... Повлияет!Я правда не хочу расстраивать вас, но пишу, как есть.Я за 40 дней ни разу не нарушила правила и получила результат... Если вы нарушаете, то лучше начать опять заново. Это же восстановление метаболизма.