Спасибо вам большое за отзыв.  Думаю, сила воли важнее, что физическая. Главное выпинать себя. И далее выпинывать, как девочки пишут, РЕГУЛЯРНО. Если бедра и ягодицы меня до сих пор смущают и в бикини чувствую себя не очень, то руки выставляю смело. Хоть чем-то можно похвастаться))) Так и то некоторые кривятся, мол, перекач. А это всего лишь генетика, слегка улучшенная ОФП.