Курица-филе на котлеты, бедра и крылышки на плов, остов на суп. Картошка во всех вариациях, макароны на гарнир к котлетам. Печь пироги- с курицей или говядиной +капуста, очень сытно и вкусно. Пирожки с картошкой и капустой, напекать побольше. Пирожки с вареньем-повидлом. Помидоры и огурцы на салат, и все. Яблоки. Кабачки- оладьи, запеканки, просто жареные, икра кабачковая, рагу овощное- кабачок-помидор-лук-морковь. Постный борщ. Блины, оладьи. Насчет мужа- в такое время диету не держат, уж простите. Моя свекровь так питается и кормит двух сыновей-бездельников, работать не хотят, а едят много.