А сколько девочке лет? Вы так пишете "прокладки меняем..." Как будто подгузник меняем)))))) Она у Вас уже личность, она сама меняет  На самом доле, у моей тоже самое было, но это случилось в 11 лет, пришлось со взрослым подходом, но как ребенку объяснять все как есть. Если бы все произошло лет в 14-15 разговор бы был иной. Насчет как часто - убеждала ее каждую перемену бегать в туалет, коробочку декоративную нашли для запасных прокладок и салфеток (на дай Бог мальчишки в классе чего в портфеле заметят) А в туалете школьном  все девочки одинаковые. Я научила как это дело все заматывать и выкидывать. Насчет физры - дочь мне никогда не жаловалась, что из-за этого не может посещать физкультуру. Но пару раз увидели двойки и оказалось, что она просила у учителя не ходить на урок, тк живот болит, а он не поверил. Сказал что родители должны писать записки. Но это отдельная история, там целая разборка в школе была.