У мамы и у бабушек начался не раньше 54 лет, почему это у меня должнн начаться не сегодня - завтра?  Пока признаков не видно. Цикл, как часы начинается.Имеет смысл слушать советы ТОЛЬКО от тех, кто сам прошёл через эту операцию. Вы из таких?