Может трицепсы? Бицепс он как-бы сверху. Я схуданула на 30 кг 9 лет назад, усиленно прокачивать эти крылья птеродактиля.  За два года значительные результаты. Я 69г.р, тоже не девочка. Французкий  жим 16 кг.