Без обид, что бы я сейчас здесь ни начала описывать, а это очень долго, сочтут за рекламу. Информации везде много. Если только задаться целью, то реально все найти. Я со своим специалистом занимаюсь комплексно, не только вагинальные упражения, дыхание, телесные штуки. Там вагон всего.