не знаю тут ли автор, но я ЗА покупку тренажеров. Про них обычно новички спрашивают - опытные и бывалые и так знают что им надо, а что нет.Есть такое понятие «зона комфорта». Это то состояние, которое не вызывает у нас стресса. А стресс вызывает обычно незнакомое состояние — испуг, перенапряжение и тп. Представьте, что для человека, который никогда не занимался спортом — встать в 5 утра, надеть кроссовки и выйти на улицу — уже стресс. А если он еще и побежит — стресс усилится. Пробежав и упав на траву — он уже захлебывается стрессом, его мозг кричит ему «стой, ты чего творишь вообще???». А человек сидит, отдышаться не может и клеймит себя позором: «как же так — ведь люди бегают марафоны, а я пять минут пробежал и больше не могу». Выйдет ли он на следующий день на пробежку? Скорее всего нет. Стрессу добровольно себя только психи подвергают. Нормальный человек стресса старается избежать, потому что стресс вреден. это и диет касается тожеВ итоге, запала диетического или спортивного хватает в лучшем случае на неделю, а дальше стресс берет свое — от непомерных нагрузок и голода. тренажер - это отличное средство для постепенного расширения зоны комфорта. Позанимался 15 минут - не до отвращения и судорог, а комфортно. Потом еще столько же, потом съел апельсин вместо пироженного вдруг. Потом купил себе кроссы новые - в них веселееУ всех было так — постепенно наращивалось время тренировок, вводились новые занятия и физические навыки, менялось питание, расписание дня. Встать, чтобы позаниматься, в 5 утра — уже не стресс, это зона комфорта — просто встал, просто съел банан, просто позанимался.  Все просто. Все.  Поэтому я за тренажерну и я бы выбирала эллипс с большим шагом и вообще большой - для устойчивости (у дом тренажером косяк частый - неустойчивость)