Срочно к врачу и провериться на DVT (тромбы в венах на конечностях, не знаю как это по-русски). Второе - на защемление нерва, которое могло было быть спровоцировано долгим хождением по неправильной местности в неправильной обуви (именно поэтому я на дух не переношу всякое кардио типа долгого хождения или бега, потому что знаю что такое защемление нерва.)