Сыр- покупаю брынзу.Могу сырок плавленный. Если ну очень есть хочется, могу ломтик российского заточить, но я молочку беру 2,5 %, поэтому по жирности пролазию.Когда последние кг сбрасываю- вес очень туго уходит, могу вместо сыра 0% творог есть. Как-то так. а диета мне очень нра. Я на чистых белках не могу сидеть, а это для меня- самое оно