Лясь, вот смотри. .. Это наиболее активный из дней.  Таких только 2 дня за неделю. Затем - ещё 2 дня бега,а остальные дни только минимальная активность.Если день просто с бегом, то суточная активность 2000 ккал. Если день отдыха, то 1650-1700 ккал. Это цифры. И они отражают ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТЬ. С ней сложно спорить.