Это характер, ленивая вы. Такие вещи в детстве воспитываются. В юности. Одни стараются выложиться по полной, чтобы прыгнуть через самую возможную для себя планку, а другие говорят " у меня сегодня освобождение от физкультуры", и не прыгают вообще. Возможно вы ближе к последним. Даже хобби потребует труда. Запишитесь в спортзал, возьмите персонального тренера. И начните ходить. Вы уже станете меньше есть, хотя бы потому, что перед тренировками вы есть не сможете.Запишитесь на занятия по карате. Но.... это все работа.