Но у вас там есть уже мышцы. У автора пока нет особенно мышц, нет лишнего веса, ей совершенно ни к чему сначала худеть, чтобы получить тощее вялое тело. Она и так не полная.  Нарастит что-то, потом уже решит, надо ли бороться с излишками.