Я не кулинар ни разу, но у меня есть подруга, которая меня научила быстрым блюдам, И на приготовление уходит не более  30 минут.Еше ета же подруга иногда выбирает один день И готовит на несколько недель вперед, а потом замораживает все это.  Может И вам попробовать?  Пригласите подругу/сестру/маму на помош И наготовьте, заморозьте и не мучайтесь.  Есть тут девушка, которая хорошо готовит.  Ruya-ya, кажется.  Она давала список продуктов и подробное описание что, как и когда она готовит.  Вроде очень еффективно все.