ну у меня свой пунктик... я считаю, что разница в углеводах яблока и пива - есть. и в огурце с рисом тоже. вот прям хоть убей, но если я выпила стакан пива, то с утра мне мерещатся 5 см на пузе, а если весь день жрала овощи, то наоборот))а кура для меня не уныло) мне дай волю я б вообще только мяско ела)а здоровая моя норма по расчетам худеть позволит? или это для нормы уже хорошо? у меня 7 кг лишние...