Организм, не выпускает воду из себя, если вы его не обеспечиваете его поступлением новой воды. Это как после приема соли или сахара, организм копит воду.А когда вы пьете регулярно, тогда он легко ее отпускает.То же самое при частом питании, часто кушаете, быстрее худетее и энергии море. Редко кушаете, организм копит и силы и энергию, жирок запасает впрок.