Просто для тех, у кого есть голова на плечах и желание себя изменить.Все, что вы перечислили - "диет-фигет, диетологов, курсов похудательных, иголок, сережек" - это всего лишь способы заработка на проблеме. Они не имеют отношения к похудению и оздоровлению.Вы же помните - можно купить лекарство, но не здоровье. Вот многие и покупают лекарства.Давайте поспрашиваем людей, у которых нет лишнего веса.Обычно это достаточно разумные люди с самодисциплиной. Они изучают не программы диетологов, а собственный организм и его потребности. И выбирают нужный им образ жизни и питания.К примеру я, мне глубоко за 40, никогда не сидела на диетах, к моему возрасту у меня 4 лишних килограмма. И я знаю, что и как мне делать. У меня есть собственная система занятий. Если появляется проблема, я пытаюсь понять медицинский механизм. Так что просто для тех, кто хочет. А кто выбирает "жрать", для них все не просто, я верю.