Сижу чуть не плачу!!! Более 2-х месяцев жила на ПП, занималась спортом, веса лишнего нет, и тело начало подтягиваться на глазах. И вчера мне снесло крышу. Я впервые за долгое время дала себе расслабиться, и наелась. Суши, пицца, торт. Шампанского бутылку выпила. Ну и позавчера печенюшек натрескалась. Сегодня встала на весы +4 кг, как такое может быть?За два то дня?Я знала, что будет привес, но рассчитывала что максимум 2 кг. И что теперь делать? Как вернуть вес обратно? Убрать все углеводы и есть один белок?