Главное- результаты есть! Так держать! Если что - я Вас понимаю.У меня тоже мама отлично готовит...причем здоровую пищу, но вот хочется ее кушать МНОГО. ПОтому что вкусно, ну и мама...сами понимаете, вечно подкладывает лишний кусочек вкусняшки. . Потому я с лишним весом страдала - ну до отрочества, а потом как получится. И братья у меня ...нехудые, и сестра стройная, но ей приходится следить за этим ...И мама - приезжала к ней, вроде и немного ест, и здоровую пищу...Так она говоит что пока ты у меня гостила, я похудела на 3 кило (это где-то дней 10 у нее жила).  Именно что может тот лишний кусочек, который она НЕ съедала, общаясь со мной дома или на прогулке - дали результат.  Потому что в остальном не сказать, что она меньше ела или больше двигалась - завсегда заходили в кофеенку на пироженки и все такое. У нас знатные кофеенки с пироженками в городе!  Но это офф.Кстати, сейчас мама похудела здорово  именно...начав меньше кушать и несколько больше двигаться. И это в 60+ лет, ога. С пожизненными проблемами со щитовидкой, с проблемными сосудами (когда не побегаешь и тяжести не потягаешь). Так что когда кто-то орет "мне уже 36, худеть поздно - сами понимаете...это просто смешно.  И еще - "кушаю потому что кушать "надо" - то мне тоже понятно, тоже в свое время поддалась этому тренду". ну как же, "нельзя" меньше 3-4 раз в день...и результат был предсказуемый, не смотря на ОЧЕНь серьезный спорт. Потмоу что бы Вам тут не орали не будем говорить кто - ничего никому не "надо".  За пару дней никто не помрет от голода и не усохнет, зато привычки сформирубтся НОРМАЛЬНЫЕ: есть когда ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочется, а не когда "надо" или когда "жор".Ах да, еще очень важно научиться отличать голод от "жора". Самое смешное, что многие из взрослых современных людей ВООБЩЕ не знают, что это такое - настоящий здоровый голод.  При котором...тададам! - много и не съешь. В отличие от "жора" или "по надобностм, когда сколько не мети - все влезет, но и не наедаешься. Отаки дела.Здоровья Вам .