Да как-как, лично я - перестраиваюсь. И ребенка в школу собирала-возила в 7 утра.Да и сама на учебу-работу ездила. Кофе - спасает. Не очень комфортно, но организм перестраивается, при малейшей возможности откатываясь обратно в совиность)). И все равно - пик активности у меня, даже если встаю в 6.50 - будет ближе к вечеру. В первой половине мозг тяжело шевелится, делать ничего не хочется. Но шевелится и делается, ибо надо.Сейчас у меня свободный график работы, плюс маленький ребенок. Старшая - во 2ю смену. Все ложатся поздно. Просыпаемся в 9-9.30, иногда, о счастье, в 10 (вот сегодня). Я прямо вот выспалась сегодня.