хммм, это перевод статьи автора который написал книгу о Кето диете. Он пишетOnce again, the diet you use to lose the fat doesn’t necessarily have to be thes same diet as you use to maintain that fat loss. If nothing else, you get to eat more when you move back to maintenance, the types of foods you allow yourself may change as well. А почему нельзя просто питаться сбалансированно и следить за порциями. Вот и все.