Кто сильно располнел к 40 годам а потом похудел, поделитесь положительными примерами пожалуйста.Вообще реально ли похудеть после 40 лет? Обмен веществ замедляется, начинаются гормональные проблемы, и.т.д.В 2015 я весила 77, сейчас 92. Рост 169, вот так за 2 года вес скакнул вверх на 15 кг. Проверяла щитовику и инсулинорезистентность (надеялась, что это от них набор), но нет, все в порядке пока.Как остановить такой дикий прирост веса, ведь даже если по 2 кг в год набирать, то через 10 лет \то +20 кг, больше 100. В возрасте 30 - 36 лет хорошо помогало сбросить даже домашний спорт (видеопрограммы типа Майклз). Но тогда и цифры В на весах были другие. А теперь прыгать тяжело, да и страшно за суставы и соседей жаль.Вроде бы не ем много. Алкоголь только по праздникам немного, никакого пива, чипсов, не курю, торты, пироженые не люблюНо могу сорваться. например, помадки сливочной за день коробку уговорить под чаи. Есть ли вариант. что виной набора веса еще какой-то гормональный сбой (не щитовидки гормоны, а другие какие-нибудь)?Что-то совсем грустно, с чего начинать опять в тысячный раз, уже не знаю.