Не успокою, мой личный опыт показал что не кушая мясо рыбу не похудеть. Я сама не мясоед. Я углеед. Но на унлях даже на 1300 ккал не худею. Зато подирая мяса на 1500 худею. Для меня это тоже вечная беда. Мой совет думай как сократить углеводы и добрать белок. Для меня решением стал белковый хлеб, протеиновые батончики с минимум углеводов на сладкое, оиказ от молочки и еисломолочки и убрала фрукты 2 шт в день мой максимум.