Калорий - 1453бжу - 70.69.145СПОРТ - бег 5 км.Завтрак - 2 жареных желтка, овсянка на молоке с клубникой, хлеб с масломОбед - доела овсянку (присоединяюсь к девочкам, кто говорил, что из холодильника она вкуснее), хлеб с маслом, ржаной хлебецперекус - грушаУжин - семга в духовке, салат с козьим сыром, кофе с молоком, ржаной хлебецперекус - виноград (30гр.) и еще будет апельсин и компот из сухофруктов