В "умных" книжках пишут, что в такой момент углеводов как раз надо добавить (длинных), не увеличивая при этом общий калораж. Организм просто боится расставаться с запасами, из-за  получения низкой доли углеводов. Боится, что они совсем перестанут поступать.Вы его "обманите"