ну а кто вам мешает кашу варить на воде, без масла и сахара?а про молочные продукты правда ваша. но.... творог - это к/м продукт, это раз.Два - вся продукция индустриальная. То есть молоко и его производные сначала выпаривают, потом восстанавливают. И творог оттуда же...Так что  продукт этот к "творогу от болеющей мастопатией коровы"  относится  очень оттдаленно, скорее его можно отнести к протеиновому  продукту.Как источник белка и кальция вполне себе продукт питательный