...Мораль читать я не хочу, тут все люди взрослые и помимо всего прочего, разные. Но даже в этом топике есть много случаев когда нерешенная внутренняя проблема сказалась на следующем витке отношений. Следующий мужчина оказался "хлеще" предыдущего. И ничего не изменилось в лучшую сторону. Или женщина, даже найдя "заместителя" осталась привязанной к своему прежнему партнеру. Болезненно привязанной, замечу от себя. Мой опыт прост. Дала себе время отгоревать и отплакать. Отказалась от алкоголя даже. Чтобы без "допингов" и "анальгетиков" научиться переживать внутреннюю боль и пустоту. Пустота позже заполнилась чем-то новым. Фокус - на себя. Иногда есть смысл познакомиться с собой поближе, а то вечно некогда  Со своими страхами, комплексами, странными(чаще чужими) установками. * Тут в топике масса материалов по этой проблематике. На тему: "Вернуть себя - себе!" Выбирайте на любой вкус. Отказалась от мужчин-спасателей-заместителей на то время. Не от того я такая высокоморальная особа  Мне с самой собой(!) плохо, я не умею справляться с чем-то, ну и каким образом другой человек мне в этом поможет?! По мне суррогат получается какой-то. Самооценка от них (мужчин, с которыми флиртую я; которые флиртуют со мной) да, повышается. Но мне тогда хотелось и самооценку вернуть себе. Слишком долго она была завязана на каких-то внешних объектах. Момент не особо приятный. Но его выбор был осознанный. Похоже на то, когда человек падает на дно. ...Зато есть навык таперича. Мне он пришелся впору  И да! С собой было встретиться интересно. Это правда  Особенно если эта встреча без самоуничижения. С уважением то есть. * Это мой опыт, Оля. Я интроверт (с развитым звуковым восприятием) и не особенно страдаю в отсутствии частого тактильного контакта. Есть еще один хороший совет для "кинестетиков" (люди, у которых взаимодействие с миром сильно завязано на прикосновениях, осязании) - просить почаще обнимать вас. Просто так. Близким людям. Так снимется внутренняя тревожность. Вы описали в своем посте именно ее.