Когда я ходила к психологу, давно, она тоже меня учила чему-то подобному, называлось это "правильно злиться". И детей она тоже этому учила, так как к ней приводили и детей. Так что я согласна, упражнение хорошее. И напоминает развлечения первобытных народов, которых показывают в программах а-ля "клуб кинопутешествий". Видно. не зря они этим занимались.