З - овсянка на воде с сыром, молотым льном, льняными семками, маслом с грецкого ореха, крисп с маслом сезама, бананом, чай чёрная сморода, сырочек пп мойперекус - белый кофе, треть яблока, сырочек ппО - творог полужирный+йогурт греческий двух видов+варенье слива-грецкийорех-шоколад+семена чиа+отмороженная сморода, белый кофеУ - бифстроганов, помидоры, сыр французский, пара бокалов сухого красного, кусочек дыни