Ну я тогда вообще запуталась. А похудеть без "думать что ты ешь" и не получится. Естественно, прежде чем все это отправить в рот сначала анализируешь - сколько калорий, время суток, количество и т.д.Поэтому я противник всяких "дайте меню что бы похудеть". Пока САМ чел не начнет думать и соображать ничего не получится.