Тоже сталкивалась с такой проблемой, пока причину не установили, ничего не помогало. как оказалось причина-стресс...Поэтому сначала пришлось успокоиться)) и отказаться от газировки, жирного, соленого, копченостей и жареных продуктов а дальше помогло дегтярное мыло и вот еще парочка рецептов отсюда omaske.ru/telo/pryshhi-na-spine/ . Так что все от вас зависит.