В этом году было много бесплатных конкурсов. Последние Московские звезды и Путь к Олимпу (так вроде? - забыла уже). Они были всероссийские вроде как. Из относительно недорогих: культурный фонд Алые паруса устраивает, Шаг к мечте - тоже не сильно дорогой, и в Лыткарино в ДК Мир устраиваются самые разные конкурсы приличного уровня, но тоже недорогие. Это из того, где мы участвовали, где знакомы с организацией. Про окружные я, наверное, не буду писать - их полно в каждом округе. Бесплатные. Еще присылают на почту кучу предложений, выбираем то, что не очень дорого или бесплатно. Попробуйте хотя бы фиктивно зарегистрироваться со своей почтой на сайте каком-нибудь хореографическом. Вам тоже будут присылать. Потом таскайте их руководителю. А для выступлений надо просто везде про свой коллектив рассказывать. Реклама - двигатель торговли. В местную администрацию (фото-видео материалы), на сайты разные... Главное, чтобы увидели вас.