Греть нельзя! При заложенности носа надо  капать в нос сосудосуживающие обязательно (не более 5-ти дней) и антигистаминные пить, чтобы снимать отёк и нос мог дышать. Если этого не делать, то большая вероятность, что будет синусит, тогда уже антибиотики придётся пить.