Я вчера тоже бегала, правда дома на беговой дорожке. Сложно было себя заставить. Позавчера занималась кардио тренировкой и потом несколько подходов на пресс. Мышцы побаливали. Да и погода с утра была жаркая, а потом все тучами заволокло и стало душновато, клонило в сон невыносимо, казалось энергии вообше нет. Все же заставила себя встать на дорожку. Сначала уговорила себя, что если бегать не будет сил хоть похожу в быстром темпе под горочку, но потом продышалась, мышцы разогрелись, и у меня получилась замечательная интервальная тренировка.