Считаю, что нет, если у вас нет цели победить в конкурсе на самую красивую, пардон, задницу района и т.п..С животом при таком раскладе особо не напрягаясь можно вполне поработать дома на коврике. Повторюсь, подъемы ног лежа НА ВЫДОХЕ, ВДОХ, ноги в стороны, ВЫДОХ свести, ВДОХ опустить. Полумостик на выдохе (плечи лежат на полу, зад поднят вверх, с одновременным втягиванием зад прохода, влагалища и ягодиц, задержаться в верхнем положении,  опуститься, расслабиться), упражнения на укрепление женских внутренних органов, велосипед на полу, на выдохе махи ногами, стоя на коленях и т.п.. Это по сути грубо говоря все, что внутри живота, хорошо подтянет.