Калорий -  1724Бжу - 78.56.239 СПОРТ - бег 6,5 км. Завтрак - яичница из желтков, роллы калифорния с крабом, йогурт с черносливом, кофе с молокомПерекус - мандарин, виноград 50 гр Обед - лапша рисовая, говядина тушеная, горбуша г/к, помидор, огурец, кофе с молоком, хлебец с изюмом и курагой, просто курагаПерекус - сок яблочно-грушевый Ужин - борщ, огурец, язык говяжий, какао с 2 хлебцами, курагаПерекус - мандарин, кивиЯ сегодня катастрофически наесться не могу. Ем ем и всё равно голодная. Надо быстрее спать, то еще что-нибудь пойду лопать(((((