Я думаю вам надо расслабиться как-то немного внутри себя, особенно помогает с уборкой периодически забивать. Хватит себя загонять. А помощь мужа - ну так он делает если попросите вот и просите его периодически. Вообще это редкость когда мужики прямо рвутся помогать по дому или с детьми, это вообще не их по природе.