Ну если ложиться в час-два ночи, а вставать в 6-30, то как не быть недосыпу? Ложитесь в 10, хоть несколько дней. Если реально не можете уснуть даже при недосыпе, значит надо что-то делать, бессонница у вас. Купите хоть травяной чай какой для начала или ещё что-то, не знаю, что там делают в таких случаях.