"да  на тебе пахать надо" (с) )))  , Лен, ты же тестировала как-то, у тебя шикарная тренированность, нафиг тебе пульсомер и эти зоны ,  это я вот слежу, т.к. лично мне надо следить за пульсом, у меня мышцы ног работают  лучше чем сердце, я знаю, что если незаметно для себя подниму пульс при беге в горку выше 178 , все, ппц, уже будет сложно опустить его в хороший низкий  ритм , а это половина дистанции, например , поэтому я поглядываю постоянно .