Раз поняли, что диеты уже не помогают, оветую почитать книгу Светланы Бронниковой: Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть http://www.labirint.ru/books/481240/ http://www.labirint.ru/books/481240/Книга по материалам блога Светлячка: http://svetlyachok.livejournal.com/609414.html В принципе, блога достаточно, там вся система изложена. Книжку я купила из признательности автору и чтобы удобнее было читать.В блоге и в книге изложены принципы, как нормализовать отношения с едой. В этом же проблема? И прямо по шагам, что нужно делать для этого. Почитайте блог.