Я только свое мнение выскажу, ни в коем случае не советую вот прям так делать.Сейчас тоже в сильной депрессии, затяжной похоже. Думаю, даже к врачам податься, честно.Но, было все лето дело с врачами, другими, правда, по поводу родственника. И я поняла, что мало, что добьюсь.Вообщем, я занимаюсь спортом. Тяжело, долго и сильно, до боли почти. И еще, прям плохо когда, вспоминаю хоспис, где деда посещала летом. Вот как рукой снимает.