Ну значит таки не правильно питались если не вышло. Вы хотя бы понимаете что вы имея серьезные проблемы со здоровьем, похудев совершенно не правильно (вы об этом сами регулярно пишете), убив себе обмен веществ полностью теперь раздаете советы как питаться и как тренироваться.Вам не кажется что ваш опыт не совсем позитивный и не желателен к повторению?Вы сейчас предлагаете человеку у которого нет проблем, а есть лишь небольшой лишний вес пойти на путь "курасиська с листиком салата" Очень позитивно всегда к вам относилась и отношусь до сих пор, но не надо давать таких советов. Сорри, не хочу вас задеть и обидеть, но ей богу молчать не могу. Полдня читаю ваши с Марго дискуссию.....