У нас в виде таблеток.Я тоже давала ,до того как у нас начался понос, потом перестала.Я просто уже не знала от чего был понос,почитала в приложении,что возможные побочные действия ,понос и желудочно-кишечные изменения.Но ведь витамин Д он просто необходим для скелетного тельца.