с железом в таблетках нельзя переборщить, т.к. усвоится все равно около 15 мг. Остальное выйдет в том же виде, что и вошло. Проблема в том, что врачи как раз стараются назначить дозу лошадиную. То ли учились плохо, то ли хотят чтоб все сдохли побыстрей и им не мешали)))