а помните я про разгрузочный день говорила на рисе ради Ренатки?...мы все втроем просидели с мамой...мама не взв - послала подальше нас с истерией нашей))) у Ренаты минус 700, а у меня ...тадааам...минус 1400...просто перед этим было 2 неясных привеса...ну и роллы с соевым соусом...а потом все на круги своя и даже исторический минимум побит)))Риса 100 грамм (мож кому интересно) сухого продукта, залить водой, и 4 дня воду менять по утрам...(но у нас 3 дня) потом сварить, накрыть и 30 мин еще настаивать...потом подедить на 3-4-5-6 кому как удобно частей и есть...ясно дело не солить...можно вприкуску с кефирчиком 1% и с том соком (но умеренно!!!) я чеснок рукколу щавель шпинат крошила прям в рис...вполне можно протянуть...Рената вернется - повторим...но надо мне сразу слабительного...и воды/чая/кофе сколько в кого влезет - это тоже ясно...и минус 1400!!!! ну это вода ушла наверна...но ведь неплохо для одного то дня мучений)))