Зависимость от чужого мнения, даже не ИМХО, это такая же зависимость (она же - аддикция). Кто-то от алкоголя, кто-то от эмоциональных отношений, кто-то от чужой оценки. Там внутри "вкусненькое" спрятано. И вкусненькое настолько, что взять и отказаться - нет сил. А значит, и желания. Ведь если отказаться - замену придётся адекватную искать. Есть и обратная сторона. Сильная зависимость от чужого мнения (под чтобы оно ни рядилось) - маркер низкой самооценки. Есть единственный(!) способ её подкормить - чужое мнение. Этакое психологическое поглаживание. Не будешь кормить - останешься голодным, а значит злым/неудовлетворённым. И снова не ИМХО. Знаете, какая штука имеет место?! Когда начинаешь исследовать свои зависимости и их природу, больше понимаешь про другие/чужие аддикции. Так как, механизм возникновения - практически один и тот же. И то, что так напрягало когда-то - вроде и напрягать перестаёт. Типа, ракурс меняется. У меня вопрос к Вам, если позволите. Вы уже подобрали "комплекс мер" для себя? Что-то уже пробуете?