Исходные- 40 лет, 170, 72 кг.  Хочу 62 кг. Летом на молокачае и протасовке скинула до 67, но не закрепила результат( стресс помешал(  Хочу сбросить за 6 мес 10 кг. Как думаете реально, не навредив внешности и здоровью? Сейчас начнется пост, буду держать строго, а план вообще таков- уменьшать и еще раз уменьшать порции, плюс больше двигаться, ребенок маленький- бегай не хочу   Со спортом у меня зимой никак, летом- велик. Буду пить витамины, гемоглобин, зараза падает. Как думаете, на лице сильно отразится?