Я такая же была . Теперь делаю так - как только чужую проблему надо решать, я начинаю быстро вспоминать нет ли у меня каких проблем, или а не озадачиться ли чем либо в свою пользу - и интенсивно трачу энергию в этом русле, тогда и в позитиве, и я самый благодарный человек по отношению к себе, энергия потрачена не зря, обиды ни на кого нет, дела сделаны, ура. Купила новый купальник, шелковое платье и умотала на курорты (образно говоря). Главное успеть по уши заняться своими делами в тот момент когда надо мир спасать.