Не-а, не помогает и ничего не меняется. 3 раза покупала абонемент в спорт-клуб. Вначале нравится, потом заставляю себя, через полгода уже просто через силу раз в неделю. последние 3 месяца сгорают.Всегда оправдываю себя тем, что далеко ехать (полчаса добираться). Вот если бы в 2 минутах было..... я б каждый день...