Ну мое мнение - сначала усиленно худеем, следим за питанием, ходим на групповые, но от пилатаса вы не похудеете, т.е. не рассматривайте пилатес, как активный спорт, дополнение - да. От групповых есть толк, хороший старт наверно для тех, кто действительно настроен на работу. В тренажерном зале вам надо брать маленькие веса с большим количеством повторов, круговые тренировки хороши. Ну и самое главное в этой системе - это питание и оно важнее сейчас для вас, чем спорт.  А по поводу L-карнитина... что прям видели как вместо воды хлебают? Т.е. вы не ошиблись? Этот напиток - жиросжигатель, который пьется по определенной системе и в определенном количестве, а не так вместо воды на тренировке. Насколько я знаю, самый безвредный из жиросжигателей.