Не знаю как рецепт, но мне очень понравилось ЧЮ автора. Видать, каша и тут помогает, вместе с травками. Очень рекомендовала бы ее некоторым, от застоя лишней желчи! Вам, автор, легких родов и здоровья обоим (или обеим)!