Хм, тайм-менеджемнт освоить? Из личной практики: мою и укладываю волосы каждое утро, плюс душ, плюс мейкап, плюс завтрак всем, плюс кофе под тырнет, плюс посуду закинуть в машинку. Вещи/сумки приготовлены с вечера. Норм, не перенапряглась еще ни разу. Будильник на 6-50, выход из дома в 8. Бегала в парке 2 раза в неделю, по выходным и раз в будни вставала пораньше. Зарядку сделать-15 минут перед душем.Моя знакомая ездила на работу из Подмосковья, завозила ребенка в сад, а потом в спортзал на час, 3 раза в неделю. Выглядела великолепно.Ужин, кстати, необязательно каждый день готовить. Глажка раз в неделю кучей под кино.