4 месяца - фигня, адаптация может занять год , или дольше. Взрослые адекватные люди, впрочем, как и менее взрослые люди, имеют полное право на любые собственные эмоции. Понимание и чувствование - совершенно разные вещи , к примеру , если вы испытываете резкую боль в настоящий момент, осознание того, что боль через 5 минут точно пройдет , не сделает вас счастливой  пока боль с вами . Попробуйте ощущать счастье , думая о действительно важных вещах и орать от боли одновременно .