Вторник, 21.04.15,  закреплениеМое меню на сегодня:Завтрак: яичница с ветчиной и кусочками курицы, чай с кусочком Дю пирога  (морковный с облепиховым кремом).Обед: суп с фрикадельками, макароны (один крахмалосодержащий продукт) с индейкой, слива красная, половинка яблока, чай (да уж, поела так поелаПолдник: йогурт, криспы, сыр, йогурт питьевой.Ужин: творог с сахзамом с черной смородиной и киви, чай.Очень поздний ужин  - 8 ломтиков картошки жареной (нарушила-нарушила-нарушила(((((Эмоции:Уже писала, что последнее время мои дни проходят в режиме хочу есть – не хочу есть. Сегодня, получается, было хочу! И все бы ничего, уже даже не ругала себя за полноценный обед: первое, второе и компот), т.е. чай, но вот вечером приключилась неприятность. Я вернулась домой поздно, уставшая и злая, что само по себе не способствовало умиротворенному взгляду на правильное питание. И вот, зачем-то я первым делом пошла на кухню (ага-ага, ну это типа я сама не знаю зачем), а на плите дочь пожарила… картошку дольками круглыми.    Я конечно совсем не собиралась ее есть, тем более жаренная картошка дома практически не готовится, ну может пару раз в год! И чего-то я от злости попробовала одну дольку, потом другую, а потом съела долек 8, благо их совсем не много осталось и тут подумала, а что я делаю, мне же нельзя. Но удовольствие-то я получила, даже немного повеселела и даже не стала себя ругать.    Просто решила завтра отходить пешком час. Все же Дюкан-Дюканом, но иногда для удовольствия и совсем немного все же можно, думаю… надеюсь… ну или хочу так думать…   Да, хочется найти баланс вредно-полезно, можно-нельзя-ну-чуть-чуть-можно.   Вспомнила, как читала у Дюкана про то, что люди не могут придерживаться его диеты всю жизнь, потому что у них наступают форс мажорные обстоятельства (развод, свадьба, новая работа, стрессы, расставания, рождение ребенка, болезнь и прочее) и они срываются и начинают есть как раньше, без разбору, пытаясь себя успокоить. Все правильно говорит Дюкан, но человек ведь не запрограммированный робот, он не может все время ходить по струнке, есть-пить по часам и отжиматься все оставшееся время. Поэтому жизнь по правилам иногда может стать невыносимой, и тогда остается следовать только одному правилу: жизнь коротка – нарушай правила (ну, иногда и не критично)  А какие вредности хоть изредка позволяете себе вы? Ну или какие вредности иногда берут верх над вашим нельзя, но очень хочется?