Простите, но долго будете пытатьсяНа бутербродах, йогурте и макаронах с сыромВы явно не готовы ничего менять и только стресса себе добавляете "попытками похудения"Даже анонимничать не буду. Абсолютное большинство участников топа занимаются самообманом по части питания.Еще раз извините. Здоровья!