а я так хочу увидеть у себя квадр над коленкой... такое ощущение, что он у меня заканчивается на середине бедра))))) вот как "раскачать"?)У сына (15 лет) после обычной физры такие валики на ногах) сам худой... и у мужа- 0 спорта, а ноги как у качка, причем без жира почти...