62.5 после вчерашней ягодицепсно-бицепсной тяжёлой тренировки  Напампила мышцы отёчностью  Учитывая, что я три дня с утра до позднего вечера на учёбе по сексологии и сексопатологии, то о регулярности еды говорить не приходится. С завтрашнего дня "причёсываю" еду. Есть три раза в день - не комфортно