А вес от жручести меняется? Или как?И второе. Вот вчера вы наели то, сё... А при какой погоде это? Если в Москве - то как-то перебор, а если в Питере, где свеженько - то вроде и ничего. Мусорно, конечно, питаетесь, но не вот тебе ужас-ужас. Рыба с салатом, если после неё ничего не ели - то и неплохо...И да, завтраки у вас слабоваты. Лучше плотно завтракать, а остальные порции подсократить.