Ну вот вы сейчас всерьез полагаете, что вы единственное кто згает принцип *ешь меньше, двигайся больше*? Я вас щас сильно удивлю, но это известно многим. Во-первых. А во-вторых, любые изменения за 2 недели - это вода и какашки ушли, увы.