У меня каждый вечер ванна, много лет уже, я не засну просто, иногда в выходные могу пойти поваляться среди дня, но мне волю дай, ябы жила там наверное.   Скраб раз в неделю.  Голову мою через день по утрам. Руки сразу как пришла с улицы. В туалете гигиенический душ. Иногда если есть время принимаю прохладный душ по утрам, перед работой,  но не всегда, но у меня есть рукавичка специальная, я по утрам по любому ею обтираюсь прохладной водой.