есть инфа в спортвики как мне кажется. это при том, что я ничего спецом не искала, просто ниткнулась. а тем не менее на эту тему целые исследования есть. там все очень плохо, силовые с алкоголем не сочетаются до такой степени, что якобы лучше после принятия накануне алкоголя не заниматься силовыми вообще, ибо занятия после принятия разрушают мышцы. то есть тренировка не то что, пользы не принесет, а она будет во вред, поэтому вообще ее надо пропустить. ну это я вам общий смыл на пальцах доношу как могу))) ну как обычно пугалки про алкоголь. хотя может в профи спорте именно так. они же занимаются исключительно на рост объема, обыватель занимается по другим инициативам все же. типа просто быть красиым и здоровым.