Ну вообще-то ржать можно сколько угодно, конечно, но такая экспресс-диета давным-давно известна. У меня родственница цирковая гимнастка в прошлом. Для работы наверху каждые полкило  артисткам этого жанра важны, лишнее- риск для партнеров. По 3-4 дня для быстрого сброса веса цирковые на гречке запаренной сидят. Родственница таким образом после родов форму в ускоренном темпе восстанавливала, потому что на манеж вернулась, когда ее дочке месяца 3-4 было, нужно было очень быстро что-то около 10 кг скинуть. То же и манекенщицы раньше. Перед показом 3-4 кг. улетает на этой диете. Конечно, как образ жизни, как всякая монодиета, неприемлемо, но если надо быстро и результативно, то работает отлично. я сама, честно, больше 1 дня не смогла. Но если выдержки у кого хватает, то почему нет-то. В институте питания, кстати, мне там полежавшие с излишками веса говорили, тоже "гречневые дни" практикуют.Так что не очень поняла, почему автора так запинали-то.