С возвращением! Хорошо, что всё хорошо. А на счёт похудения, я теорию-то знаю, а вот на практике всё не так радужно )))Сейчас резких изменений нам делать, в любом случае, нельзя. Пей много воды. Старайся гулять побольше. Ну и вообще режим питания, отдыха это тоже важно. Ну и всякие жирные бяки лучше убрать из рациона. Побольше овощей и фруктов, вообщем никаких особых секретов