Вы впервые что-ли заболели? Такие глупые вопросы задаете. По существу надо как можно чаще полоскать содовым солевым раствором. Можно пшикать Тантум,рассасывать Лизобакт или Грамидин,Фарингосепт...что-то одно только. Носик увлажнять Аква Марисом или тому подобным. Побольше питься. Все!