Это стандартный совет педиатров, когда ребенок путает день-ночь, смещать режим по 15 мин. Не перевозбудится, если его не трясти и игрушками громкими не пугать, а спокойно ходить по комнате и рассматривать что-нибудь или массаж ножек расслабляющий сделать.