Автор, не слушайте того, кто говорит, что смысла нет браться. Понятно, что -20кг из вас модель не сделают, но! вы станете гораааздо стройнее, платье будет сидеть лучше и настрой будет позитивнее по этому поводу. И как раз какое-то событие - это очень хороший повод настроиться на похудение. Я сейчас делаю как раз то же самое, сбросила 4 кг, еще надо 7, но настроение замечательное от того, что процесс идет).  Что касается питания, то не надо диеты. Уберите все жареное и жирное, готовьте на пару. Так вы сможете любое постное мясо и рыбу есть(в разумных количествах только). Вместо гарнира - овощи или овощной салатик с заправкой из мацони, например. Также можно яйца и творог обезжиренный. Из фруктов - яблоки иногда. Углеводы на этапе сбрасывания я бы убрала, ну, кроме разве кашки овсяной или гречневой на воде без ничего. Похудеете обязательно и голодной не будете точно.Удачи!