Для того, чтобы не уходили мышцы во время занятий, у нас измеряется пульс каждое упражнение, нужно работать в своем промежутке и нельзя перебирать пульс, а то есть риск стать тощим мешком с костями. У меня высокий пульс задан только на упражнениях на талию.