Вы уж лучше позвольте себе 15 минут на поход в столовую все движение и пока ходите мозг переключается на другое. Раньше как и вы сидела сиднем, мисочки себе готовила каждый день. Потом все осточертело нафиг и поставила вопрос ребром - хотите чтоб работа была на высоте не трогайт никто меня в обеденный перерыв. Лет пять отстаивала сейчас знают все что обед это святое и я специально нашла столовку подальше от офиса чтоб хоть какое то движение было ( советы типа спортзала не нужны - хожу регулярно, это совсем из другой оперы) И никаких мисок, герметичных упаковок. Даже при наличии заболевания желудочно-кишечного можно всегда подобрать еду в столовке.