Билдеры качаются и весь день, не два раза. Только тренировка - не тренировка. А три подхода к одному-двум тренажёрам с максимальным отягощением в дросете. Это совсем не тренировка в общепринятом понимании. Билдеры так же могут заниматься два раза в день НА СУШКЕ. И это тоже тренировка совсем не стандартная.