Джиллиан годится тоже для общепохудательно-укреплятельно ) Ноги у вас с непривычки отекли - это пройдет скоро, если будете заниматься, не обращайте внимания, занимайтесь чем нравится пока. Как только поймете6 что максимум по весу пройден, начинайте "оттачивать" теми треньками, что я дала и растягивать-растягивать. ванны Залманова, чтоб капиляры разлепить вам рекомендую. Ну и целюль как-то после них глаже