Спасибо! Но вот КАК себя заставить следовать будильнику?Выставлять время звонка?А остальное время чего делать-то? Ведь это реально - от ничегонеделания. Пыталась увлечь себя книгой: не получилось. То ли книга не интересная (хотя я когда-то была книголюбом), но во время чтения мысли -  в интернете. И еще. Как долго будет меня ломать и корчить? К примеру, с завтрашнего (нет, с сегодняшнего вечера!) даю себе установку: "Всё, закрыла комп, вышла из комнаты, занялась чем-то". Попытаюсь снова почитать - посмотреть ТВ. Завтра тоже настроюсь зайти в интернет всего на часок.Но как долго придется себя вот именно уговаривать, чтобы не сидеть в инете? Сейчас это сидение за компом почти автоматически((Блин, теперь будут мысли крутиться: "Нужно зайти в интернет и посмотреть инфу, как избавиться от интернет-зависимости" Порочный круг, какой-то