Конечно, читайте, готовьте себя к огромному и трудному (что уж тут скрывать) шагу.Хотите еще совет? Обкуритесь по самое немогу, так, чтобы от сигареты уже тошнило. И бросайте. Оставьте себе в пачке 2-3 сигареты. На случай сильной ломки!!!Для чего? Чтобы когда ломка начнется, не бежать и не покупать новую пачку!!!Потому что купив ее, вы не сможете бросить!!Если ломка будет сильной, пару затяжек можно сделать.У меня ломка началась к вечеру первого дня, хотя я почитала все по ссылкам, руки действительно стали теплыми, ноги тоже, но организм "голодал". Выкурила половину сигареты - у меня закружилась голова. Это после 21 года стажа!!! Всего 1 день без табака!Вторую сигарету (пару затяжек, остальное выбросила, не смогла) использовала на третий день, когда  ломало. Третья не понадобилась, я ее выбросила.