Супер! Читать не научились? Сначала надо помыть голову, наклонившись вперед, при этом поясница болит так, что под конец приходится одной рукой голову мыть, а другой держаться за ручку ванны, чтобы не упасть. Ибо поясница болит просто жутко. А только потом залезть в ванну и помыться. Вы что-то там "освежаете", я - просто мою, но СНАЧАЛА надо достоять помывку головы, а это просто очень тяжело. Две недели назад я упала локтями в ванну, весь вес на правый локоть пришелся. Сильный ушиб, повезло - не перелом, не разрыв. Рука пока болит и плохо гнется.