Конечно, хреново. Главное, чтобы было в меру хреново. Нейтралка в Вашей ситуации - это спасение. Где-то в видео давали советы. Представляешь его пациентом, а себя - врачом в белом халате. То есть сразу мысленно надо на себя халат надевать и напоминалку-якорь об этом не мешает иметь (браслетик какой-нибудь и т.п.). Или представляешь, что снимаешь кино. То есть мысленно камеру берёшь в руки. Будьте осторожны с потерей аппетита. Очень опасно! Я уже более 10 лет справиться с этим не могу. Так запустила.