Я, кажется, нашла книгу, о которой вы пишете https://www.litmir.co/bd/?b=203294 верно?Да, надо попробовать дышать, как вы говорите. Засада в том, что, когда думаешь, что воздух кончается, то глубоко дышать еще страшее - вдруг так весь воздух быстрее кончится (скорее, боишься почувствовать это, поэтому дышишь неглубоко)  "На суше" это кажется полным бредом и идиотизмом, а вот внутри ситуации...