Я не могу сказать что точно запомнила минуту, когда я поняла что изменилась. Это постепенный процесс и даже после сеансов потребовалось время чтобы "научиться" жить по-новому. Но как я указала выше, сеансов было немного, точно не помню уже, где-то 8, а может и того меньше.Как результат я стала открытой, пробивной, знаю что мне нужно. Легко нахожу общий язык с людьми и мне не составляет сложности быть инициатором и активной стороной в беседе. Я снизила планки для себя, немного, и все равно при этом  осталась перфекционистом.Я стала устойчивее к стрессовым ситуациям и легко могу бороться в конфликте. Немного агрессии тоже на пользу лично для меня, слишком мягкотелой я была до этого.Что удивительно, та же психолог совершенно не помогла моей сестре, которая первой начала к ней ходить. А для меня опыт был фантастическим, разворот на 180 градусов. Это время стало толчком для изменений во всей моей жизни: социальной, личной и профессиональной.И конечно никто из моих подруг, как кто-то ниже автору советует, не смог бы помочь в решении моих проблем. Это немного другая область, с которой должен работать профессионал. Но, к сожалению, шарлатанов очень много. Да даже в моем примере 2 человека и разные впечатления и результат от одного и того же специалиста.