хрен его знает, вот сейчас с работы пришла и вроде безобидно так поужинала:200гр моркови по-корейски (уже тыщу лет не ела - захотелось!!) с хлебушком, чай ромашковый с запеканочкой с ложкой сметаны 15%, посчитала - 600(!!) ккалИз сладкого и не ппешного было за весь день: 4 конфетки шоколадных и 1 зефиринка