Я если под утро просыпаюсь и не могу больше уснуть, представляю себе в красках, что вот прям сейчас мне нужно вылезти из теплой постели, бежать готовить завтрак, в спешке собиратьстя и куда-то бежать. От таких перспектив организм предпочитает снова заснуть и не напрягаться .