Вопрос привычки. Я решила сбросит 5 кг. считая калории, грустно и голодно мне было где-то неделю, особенно если по бжу рацион не был сбалансирован, но через неделю уже привыкла и стала наедаться, и когда ещё через неделю грянули праздники НГ я в гостях у свекрови просто ничего не могла есть, съела пару ложек слата и все место в желудке кончилось. Так и просидела весь вечер с стаканом компота.