Отличные рекомендацииОшибки в процессе похудения хттпс://щщщ.ёутубе.цом/щатч?в=г_сС66Б15рк  Елена БобковаКакие силовые упражнения можно делать дома при больной спине (грыжа, защемлен нерв)? Может быть кто-то хорошей ссылкой может поделиться? Спасибо!!