Понимаете, между "спортивными" и "рохлями" - есть много промежуточных вариантов. Никто не призывает автора "садиться на диету" или проводить кучу времени в спортзале (она сама поймет, когда НАДО ЕЙ будет ). Но "тетка" - это даже не сантиметры или количество морщин. Это еще и осанка и походка, выдающая принадлежность к семейству вьючно-сумчатых и подвиду ломовых . Это еще и глаза, умение держать себя (физически чисто).  А достигается пружинистая походка, стройная осанка и блеск глаз - именно правильным питанием и физической активностью. ХОтя бы умеренной и направленной как раз на осанку.  ОСОБЕННО в определенном возрасте, когда уже нет природной свежести. Ну в юности некие огрехи тскать воспитания сходят с рук и можно выглядеть свежей розой даже сутулясь и хмурясь. Но даже дама не юного возраста и не модельной фигуры будет выигрывать, если у нее все подтянуто, ровненько, весело. Да хотя бы встать в свою нормальную "стойку" - и в стойку "выпрямить спину, выкатить бюст, подтянуть попу" - визуально пяток килограмм и лет скинется, но так надо ПРИВЫКНУТЬ двигаться.   Такие вот дела. Сорри.