Никак не связано Ваше поправление и работой, это просто лень и распущенность... В офисах люди тоже сидят по 8 часов, не все же разжираются. В Вашем случае только взять себя в руки, мужа напрягать с детьми и в качестве няни и вообще во всем остальном. Себе дать возможность отдыхать и заниматься чем-то для души.