Ну если уже были у гинеколога и все ок, то покупайте тесты на овуляцию, отслеживайте ее и занимайтесь сексом в эти дни. Цикл то у вас регулярный? 28 дней или больше? День икс, это день начала следующих месячных, девочки имеют в виду, что можно уже тесты на беременность начинать делать и увидеть заветные полоски.