Вообще ничего не советовали. Сказали избегать скручиваний, заниматься кардио и качать бицепсы/трицепсы. Ну и 4 недели не заниматься силовыми, только руки. Даже обезбаливающее если не беспокоит сказала не пить. Т.е. считают что ситуация нормальная и кость сломалась не из-за проблем с их хрупкостью. Говорят даже футболистов ( американский футбол) на ноги ставят с такими переломами быстро. Просто воздержание от определенных нагрузок и дать время сростись.