Ну мне уже 40, ниче, жива пока. Мышцы быстро жир не замещают, сначала объемы будут уходить при постоянных тренировках, тело перестраиваться начнет, а вес может даже увеличиться-мышцы тяжелее жира. Замещение постепенное при правильном питании и режиме тренировок. Насколько скоро это будет у вас никто не скажет, особенности у всех свои. Просто на весах зацикливаться не стоит, заведите дневник и к примеру взвешивайтесь два раза в неделю, делайте замеры объемов(талия, бедра, объем бедра, плеча). Если с момента интенсивных тренировок месяца три прошло, то первые подвижки уже должны быть видны. Массажи тоже регулярно для тонуса, воды пить достаточно сюда же.