диета даже шоколадная есть, но это не значит, что от шоколада не поправляются. Арбуз - низкокалорийный, но у него высокий ГИ, а это значит, что арбузная энергия легко и быстро откладывается в жир. И едим то мы арбуз большими порциями, не по 100 грамм. Ну и как лакомство, а не основную еду. Я его ем в основном на завтрак (в моно- виде), при условии, что день дома провожу