молодец. весы совсем недорогие есть...взвешивай считай. мне помогало поначалу - вечером анализирую что я съела напрасно, без чего могла бы обойтись...печенька, зефирка, булочка и т.д...ну не мясорыбакура ведь)))вместо макарон - салат, вместо риса - перловка или фасоль стручковая...я капусту разную очень люблю...брокколи, цветнушка,вместо тортика - тортик но масенький кусочек и на завтрак)))или груша, или банан на завтрак...старайся...у тебя хорошая мотивация...в голове все по полочкам...просто нужно чтобы глаза и руки еще помогли)))