Я вас критиковать не буду Меня заинтересовало ваше умение плавать баттерфляем. Если вы можете проплыть баттерфляем хотя бы 50 м, то значит вы занимались плаванием.Плавание замечательно еще и тем, что лет 30 назад по всему миру создались группы ветеранского плавания. Сейчас есть множество соревнований для "ветеранов". Вот вам цель! Присоединяйтесь к какой-нибудь группе, тренируйтесь с ними хотя бы иногда. Там наверняка найдутся те, кто сможет вам помочь с "теорией тренировок". Съездите на соревнования, в лагерь на море, компании обычно замечательные!