мешает спать свет, этого вполне достаточно. Шум не единственный раздражитель. Чужой сон надо уважать. Темнота - нормальное и естественное условие для ночного сна, почитайте как вырабатывается мелатонин.Но у меня в семье нет таких проблем, все знают, что вечером никто не должен мешать спать другому. Родители точно так же относятся к друг другу, компьютер выключается в комнате, когда другой ложиться спать, поэтому и у детей таких вопросов не возникает.