Я в соседнем толпе на ваши ссылки наткнулась  гран мерси!Я, честно говоря, с похудательным этапом в раздумье. Резко не буду, дважды сбрасывала большой вес за короткий этап, кг возвращались *с пленными*. Решила буду заниматься и плавно переходить на интуитивное питание.