Именно этот автор не раз здесь просила рецепты блюд повышенной калорийности что бы набратл вес, в частности те же пончики.А вообще с тарелки каши по утрам никто на убой не откормится.Про тему режим эконом - очень спорная тема. Рецепты типа - смешайте банку горошка, кукурузы, добавьте майонез и сухарики.