А особо жрать и не надоНадо всего лишь не контролировать питание (даже очень правильное) чтобы набирать вес взадЕсли в бесконтрольном меню имели место быть торты, оливье и чипсы, то в принципе неважно что их не ели пачками и тазиками, порционно такие вещи (6-8 чипсов, 2 столовые ложки и т.д.) обычные люди обычно не едят