ого. Завидую молча. Я с такого не худею. К сожалению фруктоза - тот же сахер только боком, такой же углевод. Я и фрукты убрала насколько возможно. У меня если уж шницеля кушать и каши, то реально по чайной ложечке или кушать больше, но это кефир 0%  тому подобное.. Мой организм такой вот. На подобном менб меня прет даже.