Ладно, как бы я не худела, результат есть, какой-никакой... Время покажет эффективность, вот спорить совсем не хочется  Про йогу - слишком резко выразилась, сорри, я писала про йогу в общей подаче ее в клубах, и анализируя результаты своих друзей... Я искала фитнес-йогу у себя в Самаре, но у нас одна хатха-йога, а про фитнес-йогу у меня спрашивали "А что это?". Да, блин, мне без философии, просто на изменение тела... Печально. Сама раньше занималась по фитнес-йоге, дома, и результат был - и для тела, и для энергичности, зря этого не написала. Я брала упражнения из "Космо" - там давали комплекс упражнений по фитнес-йоге, и мне они очень нравились, я вырезала странички и занималась по ним, к сожалению - забыла их в солярии как-то, папка была с доками и там эти странички, не нашлись в итоге.... На память помню всего лишь пару-тройку.  Жаль, что вы с Сириусом, такие умные и специалисты, скромно промолчали в том топе.