Стейк это 300 кал в 100 граммах и человеку, привыкшему есть тоннами, это ни о чем. К нему обязательно идет салатик (а че такого?), пожарить на масличке (ну не в сухомятку же?), маленький кусочек очень черного хлеба (не наемся без хлеба и он маленький и черный) и так до бесконечности. А про воду. Вот съел худееющий  нужное колличество, но не тут то было, растянутый желудок шлет мозгу сигнал для продолжения банкета . И в этом случае вода или чай без сахара очень помогают обмануть мозг и желудок.