Да не, какое до фига? порции все маленькие, продукты приходится выбирать в магазине хоть чуть-чуть но менее калорийные, вот например взяла сыр адыгейский, он же не такой калорийный как Российский.. и что, небольшой кусок, 30 гр- уже 80 ккал!Бабаевского шоколада квадратик съела- взвесила, 7г- 40 ккал. Масла в салат капнула 7г- 63 ккал!приходится вечно что-то выгадывать, чтоб посытнее было...вот творог, конечно, для этого хорошо подходит...но на него даже джема особо не положить-20 грамм=более 50 ккал!Кофе без сахара пью, а то с сахаром с 2мя кусочками=сразу опять 50 ккал