з: гречка 100г с молоком 100г, кофеп: конвертики из слоеного теста с яблоками 94.5г (3штуки), кофео: брокколи с чесноком и соевым 200г, грудка запеченая 57г, свекла с морковкой с чесноком 65г, конвертики 3шт...п: конвертики 3шт с чаем, понесло меня !!!у: шпинат 200г тушеный с луком, имбирем, чесноком, чуток соевого соуса + туда же запеченая в духовке картошка 200гИТОГО 1569 ККАЛБЖУ 53/76/171