Не многовато ли зефира?))) и толькотли зефир присутствует? Не верю, что это единственный углевод в рационе.Я сама его ем, и пастилу, и мёд. Но фигуре это не вредит, так как ем не трижды в день, а раз в три дня(и даже реже, могу две недели не есть спокойно, до пмс)))) Ну и размер других порций обозначьте. Диаметр тарелки сантиметров 50 поди? И кружка напитка 700мл?