Опять "на массе", пришла с работы домой, налепила мантов с курицей, наелась и... легла спать))) Проснулась по типу "Где я? Кто здесь? Какой сейчас год?!" )))КБЖУ 1718/116/54/198, на самом деле чуть побольше, т.к. поленилась считать калорийность своего диетического тортика, а в нем на сей раз была дополнительная желейная заливка с черносливом, тертым шоколадом и арахисом.Меню было такое:8.00 овсянка с кедр.мукой и льняным маслом, эспрессо, диетический торт10.30 чай черный, два квадратика Риттерспорта с марципаном, яблоко 200г12.00 замерзла, выпила кофе из пакетика 3 в 113.00 обед: минтай запеченный, нут вареный с морковкой и луком (вкусный гарнир!!!), опять чай15.00 эспрессо, две маленькие печеньки из Крыма (коллега ездила, вернулась угостила); творог-кефир-протеин-курага-грецкие орехи.16.30 пришла домой и умяла кусочек пирога геркулес-сухофрукты18.00 манты с курицей 140г, масло сливочное 5г, диет.торт 70г, чай черный20.15 проснулась, съела еще один мант (они даже еще теплые в пароварке), выпила кофе с бейлисом, жизнь удалась...Спорта не было, работала, пешком гуляла около 2 км. Муж запрещает завтра идти на треню, пожаловалась, что вчера голова весь день кружилась (это так и есть, не хотела себе признаваться), на работе сегодн меряла давление - 120/80, для меня норма и сегодня голова не кружится, но вот состояние какое-то депрессивное, скорее всего метеозависимость, а муж считает, что переутомление и перетрен. Я пока не знаю, посмотрим, как завтра буду себя чувствовать, может, и правда не пойду в зал до четверга.