У меня бывает, что ноги чуть опухают к вечеру, но я это отеками не считаю. Соль ем также как обычно, более того мы постоянно едим салат с брынзой, которая тоже соленая. Вроде полет нормальный.. Мне кажется, когда насинаешь ограничивать себя в соли или в жидкости, вот тогда и происходит нарушение водно-солевого баланса. Хотя это может только в моем случае работает..