Чечевица куда лучше макарон и картошки: http://dom-eda.com/healthy_eating/2014/08/19/chechevica--zabytyy-produkt.html. Правильный журнал с рецептами читаете  В качестве гарнира можно еще использовать тушеную капусту, или же вообще отказаться от гарнира как такового, заменив его овощами.