57.9  Вчера делали упражнения на ягодицы, ноги, бедра. Ночью проснулась -  задница болит. мышцы бедер болят, сейчас в сауне  погрелась - стало полегче, растерла тело. Днем упражнения на растяжку - все равно все болело ( эээээх.