Моя 3-ка взвыла бы каждый день от каши и супов. Разнообразие им нужно (и не только им/трёхлеткам На обед можно иногда и то что на ужин, т.е. мясо/рыба и гарнир. На завтрак омлет, хлеб с маслом, мёдом/вареньем. Моя овощей тоже мало ест, стараюсь в суп всё запихивать, так нормально  Фрукты и ягоды летом пробуйте подсовывать, сами активно еште перед ней,чтоб она попробовать хотела