А может, вам ветку начать читать сначала? Кстати, быстрая ходьба в течение 1,5-2 часов мне действительно помогает успокоиться, а заодно и привести свои мысли в порядок. Это я обнаружила еще в подростковом возрасте и всегда использовала. Но от ребенка уйти было некуда. В отличие от предыдущего оратора, у которого на подхвате всегда были другие взрослые, у меня не было никого, кто мог бы в любой нужный момент остаться с ребенком.