Я сама не верила. Но увы -два года зала до седьмого пота - не помогли. Может у него склад такой, но читал он как раз мужские форумы или статьи спортсменов и качков. Т.е. сбросить на таком питание, а нарост мышц -уже другое питание. Но пока у нас стадия сбрасывания -сбросит до 80, перейдет на другое питание и начнет мышцы наращивать.