Ходят на ЛФК и ОФП,чтоб закачать мышечный корсет,который самостоятельно будет держать ваш позвоночник.А не ходят к рукотворящему дяде,чтоб он ручонками поводил и решил вашу проблему на 5 минут.Вам здоровье надо иль лень матушка берёт своё?