спасибо) Гантели в руки уже несколько лет не брала. Но часто ношу сумки из магазина (иногда больше 2х кг и чувствую, как мышцы напряжены), машины, к сожалению, нет и помощи тоже. Сегодня еще раз посмотрела руки - левая нормально выглядит, а вот на правой видна эта мышца, и рука уже выглядит неизящной учитывая мою комплекцию и рост. Для рук последний год делала упражнения из списка Лимонлайм - те, что в балете используют. Наверное, надо просто смириться.