Ну все равно, за два месяца 4 см с талии (!) плюс полкило веса (мышечной массы, ясен день!) и улучшившийся рельеф и общее состояние, и выносливость, причем в 40 - это РЕЗУЛЬТАТ. Почему упомянула возраст - потому что с возрастом иногда (!) результаты немного "тормозят". И в любом случае не просто лучше, а ЛУЧШЕ, чем ничего. Осмобенно в плане самочувствия и привычки двигаться. А дальше - мышцы как зачетка: сначала ты на них работаешь, потом они на тебя - в ЛЮБОМ возрасте . Поздравляю и так держать!