Шведская ходьба была создана не для пожилых людей, а как вариант тренировки для лыжников в бесснежные периоды. Пользу приносит огромную, затраты минимальные, ходить могут все, но люди с хохлятским синдромом (нам все должны) ходить точно не будут - им не так дорожки проложат и палки к порогу не доставят))