ну, я когда делала - там специальную хреньку показали на случай экстренного побега - нажать - они остановят аппарат. но я такая вымотанная была, что засыпала, если бы не так громко ещё все это было , то полноценно передремать можноюно вообще да - на психику влияет хорошо процедура