ЗГТ   лучше  начинать    через  год ,  после  прекращения   месячных .  А  входить  в  менопаузу  на  чем  нибудь  другом .  Я   нашла  метод   высоких  доз  вит Е   во  второй  фазе  (  только  не наши   витамины  покупайте )    и   800   ед   вит Д    в  каплях .  Прекратился  ночной  пот и ПМС  стал  мягче . После    планирую  Ливиал