Нет вредной еды (если это не шаурма из гнилой курицы или Российский сыр из пальмового масла), есть ее количество, от которого можно в дверь перестать пролезать (как и от тушеных овощей с салатиками, которые некоторые едят тазами, забывая о том, что овощи - те же углеводы + жирные заправки). Но, употребляя макароны каждый день и не перебирая при этом необходимое количество калорий, соблюдая балланс БЖУ, можно оставаться стройным человеком всю жизнь и даже не задумываться о похудении. Тут многое зависит от пищевого поведения, привитого в семье родителями.Похудеть, кстати, тоже можно, позволяя себе чипсы и гамбургеры и не надо давиться паровой рыбой. Хотя, как ей можно давиться при  обилии всевозможных ароматных легких соусов к ней и зеленого разнотравья...