Заниматься больше собой - спорт, кружки, масочки-притирочки, театры-концерты-рестораны с подругами и друзьями приятными.В разговоре чаще употреблять слово "Я" - и гордо говорить: а я не люблю делать то-то, а я хочу поехать туда-то, а мне нравится сё-то без МЫ или там ещё кого.Ограничить общение с неприятными или неблизкими людьми до минимума. Мне лично помогло, возмущения конечно же у пожилого поколения ( свекры, моя мама, подруга неюного возраста ) есть по поводу такой наглости с моей стороны  , но не все ж их капризы и бред выслушивать, мне мой бред тоже интересен. Мне самой с собой удивительно приятно.