Так ведь не только от калорий поправляются, еще и важно количество съеденного жира. Реально, если я хочу поправиться - 2 яйца в день и готово дело, буду расти как на дрожжах. Правда, это после 40-ка. Если вам 35 или меньше, то 2 яйца и правда кажутся ерундой.