Это по опыту с первым сыном. Потом уже выяснили,что у него аллергия на молочное. С Максом тоже методом исключения. Сьела творог-его вывернуло в спираль, сьела булочку дрожжевую-тоже самое. Я просто веду дневник,что я сьела нового и его реакция. Вот пока выявила явную реакцию на молочку и дрожжевые продукты.Мне подруга-китаянка принесла специальную кашу, которую они кушают после родов, чтобы убрать"плохую послеродовую кровь", как она выразилась. она сварена на воде из пшена сдобавлением ягод годжи и посыпанноё чёрным сахаром. Вот я её теперь каждое утро наворачиваю.И на обед куриный суп с сельдереем и имбирем,это тоже по её китайскому рецепту. Кофе сложно убрать,я сильно слабый утром пью одну чашечку, потом только яблочный и имбирный чай. Вчера сьела маракуйю-нормально отреагировал, так что постепенно добавляю продукты и смотрю на реакцию.