Автор, вы супер-герой? а если нет, то зачем берете на себя столько?По теме: как все поменялось несколько лет назад, так все может измениться вновь опять.Вам надо не пытаться силой себя заставить стать "привлекательной для мужа", а во-первых, перестать тащить на себе детей полностью (это ваши общие дети!!!), а во-вторых, найти время на себя (немного). Не надо пока ни худеть, ни спорт, ни одеваться и т.п. - бред об этом думать, когда сил нет.Просто окрепнете морально для начала.Что делать? Перекинуть сначала на мужа часть обязанностей по детям."Побудь пожалуйста с детьми с 6 до 8 завтра вечером: ни я, ни мама не можем в это время.""Я по субботам утро записалась на курсы, проведи утро до 12 с ними."И так далее.А сами - просто идете сначала гулять быстрым шагом или типа того. Кофе пить.Если он откажется или начнет торг (а зачем тебе и т.п.), то просто долбите в точку без объяснений. "Мне очень надо"...блаблабла поток его слов ... "Я отойду в это время"...бла бла бла поток слов.. "Останься с детьм с 6 до 8"...  бла бла бла  ... "пока не могу рассказать куда"...Сначала надо как-то в себя прийти. А там видно будет.Вообще двойняшки -это дико тяжело + ваша работа, вышли еще до года. Это полная жесть и вы должны это осознавать. Не для жалости к себе, но для объективного понимания ситуации.