мне под 40, но я в женской раздевалке бываю и не испытываю иллюзий, что моё тело (даже пусть ухоженное) можно сравнивать с 18-летними девочками , смешно. Это данность и чем раньше с этим смиришься и перестанешь выпрыгивать из штанов, тем спокойней. Не говорю, что надо забить теперь на себя, нет, но оценивать себя адекватно нужно. Мы тоже когда-то были 18-летними и могли жрать шоколадки и не иметь лишнего веса при этом. Но это время прошло. Теперь брокколи и морковка и спорт - наше всё, чтобы хотя бы ровесники морды не отворачивали.