По правилам положено останавливаться каждые 2 часа на 20-30 мин. (В частности Во Франции это записано в ПДД) Сомневаюсь,что вы так будете делать Перед выходом-крепкий кофе+с собой термос. Мне очень помогают конфеты ментос,ментоловые. И когда начнут веки тяжелеть-остановитесь и вздремните 30мин-сразу почувствуете себя бодро. А еще НЕ наедайтесь перед дорогой! - сразу в сон клонит! Это я из личного опыта.Многие когда устают-начинают увеличивать скорость-что бы быстрее приехать-это ОЧЕНЬ опасно!!!