10 км - для меня где то в другой параллели. У вас там наверное влажность очень большая? Хуже Торонты, дышать трудно, поэтому и бегать тяжело. Я в молодости на теннисном корте могла 2 часа при 35С без передышки носиться, уходила только из-за того что уже все расходились, и меня еще дела другие ждали. Лицо пурпурное и щастя полные штаны .