Так у вас и получается и бессоница и фиговое состояние организма от такой жизни где нет время на полноценный сон и на физические нагрузки.Я когда ложусь спать сразу засыпаю как мертвая. Так встаю в 4:45 что бы кардио заняться. В 5:15 у меня поздний подьем. Еще вечером пойду на полчаса в зал гантельки потягать, не могу еще в полную силу заниматься после травмы. В магазы обычно езжу или по выходным или раз-два раза в неделю прикупить если что то надо. Уроки папаша иногда может помогать делать ребенку? Уборка/готовка тоже. Мой муж пылесосит, дочь полы моет. Я только пыль вытираю. Девочка у нас одна в фитнесе, она наверху написала вам, она тоже с ребенком уроки делает. Однако как то выкраивает время на занятия.Вам бы высыпаться. Без нормального сна в первую очередь здоровья не будет.Насчет готовки тоже, я в понедельник в медленоварке делала говядину запеченую с греви, на два дня хватило. Вчера сделала соус из бесил, бри и свежих помидор. Сегодня будем есть макароны со свежим соусом. Никаких особых разносолов, все просто. Зато на тренировку есть время и смотаюсь в русский магазин за творогом, пока его не разобрали.