Так вы к этой философии еще спорт подключите и все. Я тоже пожрать люблю. И если колбасу куплю то сьем не один кусочек Другое дело что покупаю не часто. И не отрабатывайте в зале калории. Просто занимайтесь в радость. Ходите больше. Я со своими мальчиками хожу много. Когда на океан ездим то по 3 раза в день, долгие прогулки. Даже в дождь и ветер. Мальчики очень любят бегать на пляже, а мне мотивация. Сегодня с утра (5 утра) с ними час ходила перед работой. Через лес с фонариком) Очень хорошее кардио, да и на свежем воздухе пройтись полезно. У меня муж меня вообще не мотивирует. Я ему в любом размере красавица. Не смотрите на калорийность если не нравится. Постепенно вырабатывайте полезные привычки и все. Здоровье важнее всего я считаю, но не только физическое но и эмоциональное. А постоянные тренировки дисциплинируют, и когда навкалываешься в зале то пироженое уже есть не охота. Надо тело хорошей едой питать. Чтобы результаты лучше были. И вкусняшки тогда будут с учетом этого. Я пеку брауниз с протеином на миндальной муке или вечером могу залакировать ужин чашкой горячего какао со сливками. На обезжиреном молоке с протеином. Вкуууусно!