Да я же уже писала - не легче) Я пробовала. Но ее же менять все время нужно. Плюс определять последовательность нагрузок, для этого знания анатомии нужны. У меня нет времени. Я работаю много) А возможность заплатить приемлемую для меня сумму для получения готовых программ - есть. Подогнать эти программы для себя, если нужно, тоже могу, так что, эта онлайн школа для меня - удобный вариант.Если тренер болеет, самой пару занятий отзаниматься - это одно, а отправиться в свободное плавание - совсем другое. Вы попробуйте хотя бы месяца 3 самостоятельно программы посоставлять, поймете, что это не так просто и главное (для меня) очень затратно по времени.А вот считать, что занимаясь у Усмановой достигнешь результата только из-за того, что это Усманова, конечно, глупо)