да я легко тяжести таскаю, он мне не кажется тяжелым, я легко делаю 3 подхода по 15 на третьем подходе устаю, естественно всё правильно делаю, попа и бедра в хорошем напряжении. Добавлю, да сначала свой, потом 5 потом 10, я долго со своим весом делала, месяца 3 наверное, а потом 1,5 месяца и вес.