Моя мама на одной руке такое проделала. 4 недели ходила в амбулаторный санаторий, множество физпроцедур, мануалка, гимнастика специальная. Подвижность полностю восстановилась, плавает. И боли нет, а был кошмар, я два раза в день к ней бегала одевать и раздевать.