я в прошлом году очень усиленно пресс качала, был рельефчик, на ширину талии никак не влияло. она у меня всегда достаточно тонкая ) в этом году что-то пока не могу себя заставить хорошенько пресс прорабатывать. все силы брошены на попу и ноги )))