я за этим сюда и пришла) сейчас вот думаю, что добавить - но не могу я в себя намного больше впихнуть. Может, есть что-то калорийное, но не особо сытное?))) ежедневные нагрузки, увы, нет возможности добавить: 3 раза в неделю занимаюсь, а по остальным дням - еще подработка из дома(