да, понижает... у меня тоже 89 на 56... низкое... тоже побаивалась пить..но сказали по 1/2 от 25 два раза...эт очень мало для снижения давления... но и для терапевтического эффекта говорят другие далеко...эта доза не убрала мигрень за 2 мес применения