Вредно, но работа такая- это как диспетчер на предприятии или в скорой -  звонки, комп, ввод информации. я по возможности много что стоя делаю, но это очень неудобно. А вот вкладыш в виде бублика, чета мне кажется неудобным, наоборот растягивает это место в разные стороны, я же попу сожму в кулак и на этом кулаке сижу- кстати одно из рекомендуемых упражнений.