сколько же вам белков надо, у вас что изначальный вес 100 нормальный?? Вы точно женщина?Если белок жрать по норме жирного веса, то неудивительно, что вы не худеете.. Вы же жирная, а не мышечная профессиональная спортсменка.  И еще в кальмарах и креветках , тунце,  очень много белка, крайне мало жира , это если вам куринная грудь поперек горла. И вообще, так как выне собираетесь станмовится проф.спорсменкойи вам не нужна  культуриская фигура, то зачем вы кидаетесь по сторонам, всякие брины.. Вам это не нужно.  Вам нужно научится ограничивать калории, научится питаться правильно и разнообразно и к этому научится много двигаться, и держать веспросто в пределах нормы, не доводя его до ожирения. И тогда иможет мозг усыхать на белках не иначе, не будет и  СЛУШАТь научитесь.. ага именно вам не хватает того, в чем выиобвиняете Фелинку и именно о вас, то стихотворение, что вы скопировали.. Просто своего воза бревен в глазах выникогда не видите и щхитаете, себя истиннойпоследнейинстанции.. Даже если вам  предлагают аргументыпрактически смногогосударственными печатями.. И еще, вывсе время себе находите кумиров.. Для взрослой женщиы это  как то...  Хотя, совсем старэ конечно  ага склонныдвигаться к богу.... Но как и большинство двигающихся к богам  теток, выстановитесь тугодумной, одностороннейи злобной.