Занесло меня в прошлом году в Цигун, 3 месяца "занималась". Нет, не мое. Не ограничивается система дыхательными упражнениями и медитацией. Мировоззрение менять полностью нужно, чем выше ступень/дальше в лес  - тем "толще партизаны". Стоять часами " в дереве", гонять шарик по кругу., изучать литературу., разговоры в кругу только о Цигун.. Я заметно ощутила регресс.В серьезных занятиях мировоззрение, образ жизни меняется. Я наблюдаю это по своим клиентам - веганят, ретриты, Индии и т.д.