А зачем вам нагрузки в разы больше тех, что испытывает нормальный человек в повседневной жизни? Толку от них вам - ноль. В космос не полетите, на Олимпиаду не поедете. Батут, велики и догонялки - это именно повседневное. Вы бы ещё про две сумки с продуктами по 15 кило каждая написали.