ой как же я пропустила такую тему. Про белки - покупаю бутыль белка в мЕтро, злоупотребляю и в хвост и в гриву. Изолят люблю сан платинум: пить шоколадный, выпечка хороша на ванильном. Любимая тема: 2 пачки творога благода взбиваю с 4 белками, скупу ванильного изолята туда же для сладости и жменю малины. Выливаю в форму, пеку и наслаждаюсь) Не знаю интересно ли, но на айхербе взяла и нежно полюбила протеиновую смесь блинную, маффины гуано, а смесь блинная отличная - flapjacket