Год. Я себе столько отвожу времени на каждый этап. Тренер со мной согласен.Не, можно конечно, поступить экстремально, и со 100кг схуднуть до параметров фитнес-модели, но какой ценой? Я обычный человек, никуда не тороплюсь - год на похудение, год на трасформацию)Приятно, когда дело идет быстрее))А вот если б "через час лететь на море", то без разочарований не обошлось бы.