прикольно ходила сегодня весь день на погоду (Подмосковье) с чумной головой (я гипотоник с ВСД), а эта зарядка ТАК мозги прочистила, супер! еще раз спа-си-бо!!!*с точки зрения физиологии очень логичные упражнения и на кровоток, и на профилактику шейного остеохондроза