Про солнце, солнце есть , плюс я часто на улице, в саду или гуляю с собакой ,  возможно я ошибаюсь и у меня действительно паранойя ), но я  очень быстро  загараю, просто на раз , мне на море достаточно 2 часов на солнце и я уже жареная креветка. Причем с возрастом, стали  появляються пигментные пятна ,  и  уход у меня ретинол и  кислоты,  я считаю что защита должна быть.