Послушайте! Есть много теорий питания: Дюкан, Монтиньяк, Протасов, -60 и т.д. Вы к каждой придираетесь?Человек поделился опытом, рассказал о СИСТЕМЕ ПИТАНИЯ, не предлагает БАДы и пр. А что вы сделали? Нахамили, нагрубили, толку от вашего присутствия и мнения - 0.