Здравствуйте, Можно к вам в компанию? У меня есть полтора месяца на похудение, а то расслабилась..муж с детьми уехали))параметры: вечером взвешусь, но по ощущениям 62 кг веса, 172 роста, 37 лет с сегодняшнего дня,  груди ноль, вес в попе и ляжках, в первый раз в жизни появился жирок в плечах и небеременный животик.Вообще я очень  легко худею, люблю мясо с овощами, но грешу объемом продуктов - муж говорит, если бы знал, что я могу столько съесть, не женился бы ни разу.Стыдно сказать, но могу увлечься и сжевать реально тазик еды. Любой - хоть морковки и салата, хоть вареного мяса.Поэтому мне надо перейти на еду "стаканчиками", побольше белка (вернуть в рацион творог)  и чем-то занять послерабочие вечера. Сегодня пойду за картой в фитнес, как бы ни было жалко семи тысяч на месяц.. (( Но очень нужен пинок, очень!