Вот такая машина, спиной на лежанку и бедрами поднимать ( опущеную по максимуму) круглую штуковину. Я так хип трасты начала делать, но джижение не полное поэтому я бы не рекомендовала. А вот как выглядить моя стейшн для хиптрастов.