Я не передергиваю, а читаю дословно Вас. И именно Вам отвечаю на Ваш пост, а уж что мне еще читать не надо советовать, я сама хожу в фитнес и вижу и свои результаты , и других груш-никого не раздуло , просто Вы так безапелляционно  написали,  что не могла не ответить.