Ну у вас хотя бы точный график, просто ночью немного гуляете...а встаете во сколько? а у нас с дневного сна может встать в 5, может в 7, лечь в 1 встать в 10, может гульнуть 2 часика и встать например 11.30...соответственно все сдвигается...а тут недавно было- легли в 22.00 ( перекрестилась я), а в 3 вскочили и до 6ти гуляли!вот чего хочешь то и делай...