На прошлой неделе не стала писать отчёт.Скажу честно, стыдно было, ибо был привес, и вес был 66 кг.Поняла, что я не худею, а поправляюсь. Впрочем, как и раньше. Взяла себя в руки, завела тетрадку, записываю ккал, поставила себе суточную норму 1300 без физич активности, и 1550 -если есть тренировка не менее 40 минут, ну хотя б ходьба быстрая, но лучше фитнесс на 1 час или бег.За неделю срывы были, но тем неменее реально на кило меньше сейчас, и я уже довольна.Буду продолжать, конечно )