Привет! Я пока в самом начале пути. Рост 178, вес позавчера утром был 106,3.  Вчера 105,2, а сегодня 104,5. Это, конечно, ни о чем, но первые шаги сделаны. Стараюсь есть по расписанию и вечером не злоупотреблять. Что посоветуешь как человек, который уже прошел многое в похудении?А какой у тебя (можно на ты?) был минимальный вес?