Исключила мучное, сахар, убрала пищевой мусор. Занимаюсь дома каждый день :степпер, качаю ноги, руки, пресс. Исходные данные в объеме живота были 91 см, стало через полгода 81. Дальше не уходит никак. Если живот как шарик, особенно к вечеру.