Так сложности именно у тех, кто хочет с 80  до 65  дойти. Тупо зашить рот и бегать нини. Че б такое сожрать и похудеть? Обсуждали сахара. Да нельзя его ни в каком виде, пока не скинешь эти 20 кг. Че тут думать? Почему мне бег подтянул и жеппу и все тело?