десерт в обед (230 кк примерно), плюс вафля медовая, плюс кусочек черного хлеба с мягким низкокалорийным  сыром сверху( как рикотта), плюс ломтик огурца плюс 3 персика. Плюс литр минералки,ибо жарко.3 км по жаре, сейчас, если не сдуюсь, пойду в бассейн. Ну и вечером Джиллиан. Еще,может, яйцо сьем и дыню. Я не понимаю, почему вес не падает.Сегодня начались скидки, зашла в магазин штаны примерить.Ха, как зашла,так и вышла, обошлась шейным платочком.