Нам всего этого и так хватает на наших тренировках Боковые планки тоже делаем, подъемы ног к голове на турнике, всякое такое тоже, тренировки никогда не похожи одна на другую. Вчера, например, помимо силовой части, был комплекс из бурпи, ситапов и велика в 5 раундов. Уж размялись так размялись