Вы постоянно говорите про осень, Вы себе такие временные рамки поставили? можно узнать зачем?  или я что-то не увидела в ваших предыдущих сообщениях? А потом что?Я не ставила себе рубежей и конкретных задач. я психологически настроилась на всю оставшуюся жизнь сохранять пп и больше активности.Движение это жизнь, говорит мой дед, которому 97,  читает без очков, ходит без палочки, в своем уме и памяти!!!А я похожа на свою маму, которой не стало в ее 54 года (болезнь) и я не хочу повторения ее судьбы... поэтому: сегодня снова бегу!