На ночь никогда не ем,перекусов нет,бутерброды-вафли-конфеты-зефир-мармелад-сырники-блины-оладьи не ем. Мучное и сладкое только по праздникам. Алкоголь и газированное не пью. Кофе без сахара. Молочное не ем. Майонез немного по большим праздникам.И я полнею. И не скажу,что много ем,если меньше,то реально голодная. А полнеть не хочется,более того хотелось бы похудеть . Но как?