И это правильно  И ещё, на собственном опыте знаю, что остеохондроз всегда обостряется на нервной почве, так как в мышцах возникают спазмы, они ещё больше сжимаются, боли усиливаются, кровообращение нарушается. От этого онемение в руках, головокружения, головные боли и т.п. Так что, успокоительное тоже попейте как минимум месяц обязательно. Удачи