Делаю приседания и упражнения на пресс по вечерам, когда детей уложу. Не пользуюсь лифтом. Ходила на йогу 1,5 года, но сейчас временно нет возможности, надеюсь начать снова после нового года. Еще делаю упражнения для лица, у меня тип который очень быстро может обвиснуть с возрастом.Косметикой не пользуюсь, крем использую по мере необходимости. Маникюр раз в неделю (просто обрабатываю ногти, лаком не покрываю, педикюр раз в две недели. Периодичеки делаю маски.Считаю, что ухид за собой это привычка. Полезная. если ее нет, то стоит приобрести.