Марина! Я посоветую спортзал, как не странно. Я реально умираю, если не занимаюсь спортом. Хочу постоянно спать, не могу ничего делать дома, еле работаю. Как только появляются физ.нагрузки, то сразу все ок. Мы сейчас имеем такую жизнь, что практически не движемся...а от этого много проблем.