С одинаковыми тренировками? Да вы вообще ничего не понимаете в физиологии.  вам учиться и учиться, а не советы на форумах раздавать.Обратите внимание на шахматистов. Попробуйте для себя ответить на вопрос: почему сидя, не двигаясь почти, пару часов подряд они умудряются на пару кг худеть за матч? Ведь не хоккеисты же они.