"это 1200-1300, вполне себе рацион для нетолстой дамы"Это рацион для дамы с пониженной мышеной массой. Как правило такие дамы набирают жир сразу же как только начинают питаться чуть выше этой цифры, потом этот жирок они удаляют изнуряющими кардио или голодовками. Если им это нравится да зарадибога, просто надо понимать механизм и отдавать себе отчет в этом.