Ничего у вас не обвиснет. Худели бы вы со 100, а с 84 - совершенно нормально. Не отменяйте кардио. Как двигались так и двигайтесь. Оно разгоняет ваш обмен веществ. Все кардио нагрузки лучшим образом разгоняют обмен веществ и укрепляют мышцы. Позже пойдете в зал и будете качать как вам захочется. Я тоже примерно с этого веса худела. Лет мне наверняка больше чем вам, ничего у меня не обвисло. Силовых как не было, так пока и нет. Есть высокоинтенсивные тренировки и интервальные. Плюс хожу с палками.