Я б после массажа сауну вряд ли осилила. Но я не пробую, хотя выносливая. Вам в обяз надо все в один день? Зачем?Силовая - сауна, плавание - сауна, кардио - сауна - у меня так. Массаж вообще в отдельные дни. Под сауной я и хамам подразумеваю, или из чего там у вас выбор...