Автор, сдайте кровь на наличие в орагнизме витамина Д и Б. И вообще зимой надо пить омегу-3 в любом случае. Упадок сил бывает от недостатка этих витамин. А "Б" у некоторых не усваивается организмом вообще, им колят этот витамин раз в 6 месяцев.