Не поверю. Вы себя обманываете, сложно быть объективной. Я сама когда худела объемы порций занижала и потом удивлялась, ничего вроде не ем, а вес стоит. Знаю я эти шутки собственной психики. Попробуйте смотреть на себя со стороны, как будто вы не свой рацион записывайте, а подружкин. Так объективность появляется.