Я когда читала про себя тоже подумала, я столько не съем. Если завтрак, то у меня только каша(в основном варю на воде, но иногда чуть молока добавляю), или только омлет. Хлеб ем редко, только если с супом иногда, или иногда в тостере поджариваю с кусочком сыра к чаю. На обед обычно только или тарелку супа или салат(овощи тушеные, запеченые, отваренные) с чем-то мясным. И то и другое не влазит, появляется чувство, что переела. На ужин крупы почти никогда не ем. Обычно что-то или творожно молочное или овощи с мясным/рыбным/куриным. В перекусах или фрукты, или йогурт, или зел чай с кусочком сыра гр 20-30. А так смотрю, что вроде питаюсь более-менее правильно.