Я тоже хожу на растяжку, но перед ней же разогреть мышцы надо. Перед растяжкой была круговая, но она вообще жесткая.Полгода это много. Конечно мне надо тогда снизить количество треней, т.к. 6 месяцев в таком темпе я не выдержу.