А мне это не помогло до конца. Вообще я поняла, что надо минимизировать жирное, тогда будет лучше, кстати сюда относится масло и оливковое и подсолнечное. Еще снизить потребление простых углеводов, у меня почему то сыпет на зефир, пастилу и мёд (аллергии точно нет, проверяла).