Чем можно перекусить? Завтрак понятно. Я его делю на 2 части. Половину дома половину на работе. Все приходят и чай пьют. Обед беру лоточек. Ну там мясо и овощи и.д. с работы ухожу в 17-00. Дома бываю после шести. Чем бы перекусить перед выходом что б есть не хотелось до шести. лоток не вариат самое напряжденое время люди ходят не удобно. Чай можно но с чем? ну что б и полезно и не калорийно. Творог не предлагать сил уже нет его есть!