А я считаю, что если хочется что-то есть - значит, организму это нужно. Он меня за 50 лет ещё в этом не подводил. Никогда не ем то, что не хочу, и никогда не ем тогда, когда есть не хочу. Только - то, что хочется, и тогда, когда хочется.