я правда чуток помоложе - 43))расскажу как я действую. Ну гинеколог-маммолог раз в год, даже без жалоб. Гинеколог - УЗИ, мазки. Маммолог - по показаниям. Либо УЗИ, либо маммография (для каждого типа груди разные). Гинеколог у меня "свой" - сто лет к ней хожу. Маммолог - хожу на Профсоюзной в центр.Далее. Биохимия крови, общий, моча. Это сдаю в районной пол-ке. Отсюда танцую. Ежели что не так по анализам - ищу по отзывам хорошего специалиста и туда иду. УЗИ брюшной полости. Тоже делаю у одного и того же специалиста много лет. В свое время нашла по отзывам. Опять-таки - ежели там что не так - иду к кому надо.Ну, и мониторю хронические болячки - узлы щитовидки и кровь на гормоны. Это делаю в эндокринологическом центре на Ульянова.Как-то так действую.