Да, когда ночные смены весь график ломается. Работаю в ночные то 3, то 4 дня в неделю по 12 часов. 7 рабочих дней за 2 недели или 14 дней в месяц. Это считается полной ставкой. Каждую вторую неделю -  пятница, субб и воскресенье выпадают рабочими , потом два дня отдыхаю, два работаю, потом три дня отдыхаю. Примерно так. В общем когда работаю ,я на ночном режиме, а когда выходные, перестраиваюсь на дневное время, чтобы с семьей провести свои выходные. Т. е последний рабочий день сплю только 4-5 часов с 8-9 утра до 12-1 дня, чтобы перебить сон, но к 10 вечера устать и заснуть со всеми. Следующий день встаю в 6 утра чтобы дочку в школу собрать. Пару выходных дней в дневном режиме, потом на рабочие опять превращаюсь в сову. Одно хорошо, что ночные смены всего месяц, потом 2-3 месяца  дневных.