Ну если проблемы со спиной - так ТЕМ БОЛЕЕ надо заниматься. Разумеется, всегда под наблюдением и по указаниям травматолога или специалиста по ЛФК - если етсь иагностированная проблема типа грыжи или защемления или чего еще.  Потому как должны быть достаточно сильными мышцы, чтобы держать повоночник.