Про музыкалку не знаю, но от физры получают осовбождение след. образом. Из спортшколы приносите заявление на имя директора с просьбой освободить от уроков физры в связи с тем, что  у  такого-то тренировки там=то 6 раз в неделю по три часа (допустим). Заяву нужно подписать у директора и отнести физруку.