Я читала где-то отличную статью про депрессию. Если не можете встать с дивана - это очень плохой случай. И никакие "соберись, тряпка" не помогают. Точнее могут поднять с дивана для делания рутинных дел, но только на время, чтобы плюхнуться туда вновь. Так вот - депрессия это не состояние ума, это общее состояние организма. Нужно обязательно идти к врачу. И витамины пить, и лекарства, все в комплексе. Это болезнь, которую необходимо лечить. Необходимо!