Э...понятно. На самом деле большинство из этого - таки распущенность. Ну типа как при беременности - ну мне НАДО много кушать, организм ТРЕБУЕТ сладкого или там булочек с маслом. Не, кушать правильно надо, но не МНОГО. Просто приходилось наблюдать людей (обоего полу, в том числе и мкжеска) - которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО были мотивированы и ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотели позудеть и старались все для этого делать. Не поверите - ничуть не бесились, никого не жрали, а наоборот, с потерей первых нескольких кило становились милейшими людьми..хоть и слегка голодными. Как в той песенке "я голодный, но веселый и злой". дадада, "голодный, веселый и злой" - это признак молодости. А ворчунами и брюзгами от голода становятся в старости.  Или...зашлакованности организма. Так что...сами понимаете...Ну а про мясо согласна...но не МНОГО. Кстати, излишек красного мяса при лишнем весе и сидячей работе - то как раз очень плохо.