Курила 12 лет, с перерывами. Крепкие и помногу курила только первые 2-3 года, потом перешла на легкие и не больше 1/3 пачки в день. Так, баловалась.Помог совсем бросить гнойный затяжной гайморит. Заболела так, что не то, что курить, дышать было противно, запах неприятный стоял в носоглотке. После излечения так и не начала опять. С тех пор курить особо не тянуло, иногда хотелось, но легко отказывалась от желания. А вот курильщики жутко раздражали первые пару лет. Как алкоголиков в завязке раздражают употребляющие алкоголь, так и меня курильщики бесили.  Вес сильно не набрала, потому что и так был большой лишний вес. Больше всего не хватало чувства отделенности. С помощью сигареты я как бы закрывалась от мира, давала себе передышку. Поначалу очень не хватало этого.4 года уже не курю.