Переписка общая, присоединяйтесь! Почему фунты? Кг, конечно. Каждая плита по 5 кг. Начинала с 30-35. Потом больше... На круговых по 40 кг (45-55 кг в прогибе) по 25 раз и не напряжно. Горит, да, но не убиваюсь(((  К вечеру ноги наливаются под завязку, на утро только привес. Ну и в спине шире стала, в плечах...Воот...Теперь решила  жир сбрасывать, а мышцы 2 месяца подождут. Через 2 недели верну круговые+7 мин на сайкле к каждому кругу. Тренер мой меня еще TRX-ом соблазняет))) Тоже с кардио-сенсором. А силовые как силовые верну, когда еще - 4 кг увижу.