я тоже шопоголик, но я лечусь)считаю, что шопоголизм - это замещение. Самый простой  способ получить кратковременную позитивную эмоцию. Но надо учиться получать эти эмоции и другими способами - успехами на работе, в спорте, в личной жизни, в творчестве.