Поплакать обязательно надо и выговориться.На счет грыжи:надо корсет одевать, конечно сейчас летом это не удобно, но ходить легче будет.Сама такая, не оперируюсь пока что. Прошла 4 курса массажа, растяжку, один курс. Сама дома занимаюсь. В этот год легче самочувствие. Ну понятно долго стоять не могу, но мне вроде и не надо После моря сейчас почти отлично Нога так не болит, только вставать тяжело, но я стараюсь