Минимальное время сна для меня - 8 часов. Еще очень важно спать, не просыпаясь, тогда даже за меньшее время удается отдохнуть.По факту в будни получается часов 7 (если лечь в полночь, а встать в 7 утра). В выходные можно днем еще поспать лечь. Но выспаться удается нечасто.