да, отлично подтягивает! Результаты действительно есть, и очень хорошие - своими глазами видела. Главное - это не торопиться и как следует вникнуть в детали, что и как делать. Потому что от нюансов там очень многое зависит - нажатие, последовательность. Лучше видео посмотреть, их довольно много - именно как Танака делает. И конечно главное - это систематичность.