сижу тож. с 24 марта. уже 6-й день. опыт протасовки есть. ранее положительный. а сейчас страдаю.... хочется жрать. держусь как могу. голодная и злая.вес трындец какой.ем зерненый творог,помидоры огруцы перец, айсберг,чеснок.ну и яблоки.утром омлет в микроволновке из 2-3 белков и1 желтка. могу смешать творог с яйцом добавить протеин из спортпита (для сладостии вкуса) и в микроволновке запечь. хрень конечно, но ем ибо голодно. кофе редко пью, т.к. решила на волне отучиться от сублимированного и пью натуральный- завариваю в чашке.одна радость -яблоки.живот с боками стал мягче и желеобразность появилась.но у меня адски-адовый вес.84кг при 160смчестно нажрато-без ссылок на кого-то. заедала стрессы - их много.жду когда можно будет мясо....вот наелась бутербродов сейчас,а все равно голодная. бутеры: айсберг с творогом 5% с чесноком помидором огурцом и перцем. все завернуто в айсберге как шаурма почти )))