Все тренируется. И если у вас все настолько плохо с кардиовыносливостью, то стоит улучшить картину.Но начинайте с малого. Если бегаете на улице - бежите спокойно, пенсионерской трусцой, стало тяжело - идете, отдышались, опять пробежались. Станет легче. Эта способность довольно быстро развивается.Дома и в зале тоже самое - на эллипсе с минимальной нагрузкой, не гоните, расслабляйте мышцы ног между шагами, дышите размеренно, стало плющить, еще снижайте темп.