Вот съедать себя не надо. На неделю сразу, конечно, не надо, вы постепенно начинайте. Сначала просто погулять до вечера старшим, потом с ночевкой... Резко, конечно, не надо. Но и себя надо приучать к удовольствиям типа пляжа, маникюра и всего прочего. Знайте, что больше всего вы должны самой себе, не растворяйтесь в детях, это ошибочная позиция.