Антидепрессанты помогают ТОЛЬКО в сочетании с психокоррекционными методами. Или психотерапией, или самопомощью, или другими методами, в том числе и сменой режима дня, питания. Анидепрессант поможет дать что-то вроде "пинка" для того, чтобы почувствовать себя снова "приближенно к нормальному" состоянию. Но менять свою жизнь или свое отношение к жизни таблетки не поменяют, надо прилагать СВОИ усилия.Аналогия с анальгетиком: штука нужная и полезная, если применять правильно и к месту. Снимет боль как симптом, и то ненадолго. Чтобы вырубиться и отдонуть и (или) чтобы дойти до врача. А дальше надо устранять причину боли или приспосабливаться к новому режиму, чтобы избежать боли. Да, иногда приходится всю жизнь так или иначе принимать анальгетики, но это то исключение, которое подтверждает правило.