Есть такие люди, которые просто этим живут. У меня была такая коллега на работе. Если она каким-то образом кого-то не подставит, то день прожит зря. С её помощью научилась каждое своё действие сохранять (письма, скрины, архивные копии), чтобы в случае чего были доказательства.