У вас есть поблизости  wall foodsКупите там что-то вроде http://www.wholefoodsmarket.com/products/365-everyday-value-7-day-quick-cleanse ( там есть и 14 дней и 21) Посидите неделю на диете без животных белковПотом каждый день начинайте с Yogurt with live cultures  (они на отдельной полочке стоят там где все пробиотики ) съели йогрут и следующий прием пищи через часа 2 - получите результат ))колоника тоже в Америке довольно популярна  Никакую флору она не нарушит если не злоупотреблять (при колонике последний залив воды делают с пробиотиками и algae