Очень просто. Я сейчас очищаю организм. В день надо растворить препараты в 1,5 литрах воды и пить по чуть-чуть. Пропорционально заряжаю литровую и полулитровую бутылки. Литровую беру с собой на работу, а вторая выпивается за утро и вечер. Вы можете сделать тоже самое, но без лекарств.