А что страшно-то? Вы ж уже ходили, нравилось, результаты были...были же? Ну вот так идите опять, делайте то же самое, что в прошлый раз действовало...если хотите, конечно. И таки да, занятия бывают разные, тренеры разные, нагрузки разные и...клиенты разные. А неэффективными их "преподносят" когда...они неэффективны. То есть когда человек грит "хожу два года на групповые занятия, а толку нет - значит, для ЭТОГО человека ЭТИ занятия неэффективны. И надо что-то другое добавлять...или кушать на полведра меньше .А про розовые гантельки  это так, стеб. Хорошие гантельки на самом деле. тягала бы веса - выпросила бы себе в подарок розовые гантельки...большие такие...лежали бы так красиво в углу, я бы с них пыль вытирала (мечтает)