согласна. я свои 1,2-1,3 гр/кг еле-еле набираю. творог каждый день на завтрак. если нет творога - вообще без шансов набрать. или съесть грамм 300 мяса или рыбы, но я столько не могу. а если белка меньше в день - сразу отекаю на углеводах