Ладно, пусть будет так. У меня природой данные отличные пропорции и очень отзывчивое тело. Поэтому я хожу в зал для удовольствия. Удовольствия люблю, поэтому хожу шесть раз в неделю. И если мне "хоть убей" не нравятся какие-то предписания тренера, я их не делаю. Но я нахожу варианты приемлемые для меня.Я, наверно, очень по-евски выступила, то есть не очень вникая в тему, все больше про себя, да про себя))) Уж, простите.Мне 46 лет, если что. Становая 50 кг, выпады с 30-35 кг, приседания 40.