А какие тонкости Вы имеете ввиду? Техника показана, мышцы чувствуются, нужно просто к себе прислушиваться. Хотя...1 в зале 1,5 года с тренером занималась, прежде чем в свободное плавание уйти. Если у Вас такого опыта нет, наверное да, сложновато.