я также думаю.Я на свою старую села, за 4 дня 900 грамм ушло без голода и с двумя визитами в зал.Дальше конечно медленнее пойдет, но все такие белки и каши - это необходимость при похудении. И при всем том я в возрасте когда ,,замедляются метаболические процессы организма,,. Фигня это все, на себе много раз проверяла, и в 27 и в 45 одинаково худеется ( при одинаковом питании и нагрузке).