Ой...посмотрела я на фото. а потом на видео этого мужика...и даже не поняла, смеяться мне или плакать. Скорее, плакать: по ЕГО позвоночнику и по позвоночникам и коленям тех несчастных, которые будут за ним повторять.Для начала, как Сири заметила, у него выпячено пузо. Причем это не из-за лишнего веса, а именно, что корпус разболтан. Таз подан вперед, спина прогнута назад...ой, смотреть больно.ПРи таких упражненияз надо держать корпус ВСЕ ВРЕМЯ, каждую секунду. Причем не только копрпус в смысле внутренний пресс (а не выпяченные наружу "кубики", широкие мышцы спины, а также ягодицы, причем во всех местах. И все это должно раюотать все время и в динамике. А чаще всего бывает - все разболтано, в лучшем случае живот выпячен спина выгнута назад и поясничные мыщцы тоже зажаты  - ну типа ж "кор" - и вся нагрузка на плечевые суставы и позвоночник. ну может быть на мелкие мышцы рук. ЗАЧЕМ?Если хочет человек проработать попу и корпус одновременно - да пусть делает это ОТДЕЛЬНО.  Или то, что я выше описала