не, меня когда все время рано встаю, в какой-то из дней вырубает сразу после ужина, это в 8-9 вечера. Но в это время лечь я не могу, потому что еще куча дел и дети. И вот миновав этот свой порог отрубания, я снова готова до 3-х ночи куковать . Только в выходные добираю. И с окном открытым я тоже пробовала. Не помогает.