А мой ответ - нет, никак, тем более в случае Автора.У нее нормальный ИМТ, что ей сгонять?Второе - нет таких упражнений которые бы сгоняли жир точечно. Вы хоть закрутитесь педалями и забегайтесь - жир больше уйдет (с этим никто не спорит), но со всего тела, а не с живота.