Ну отлично, у меня это тоже работало, первые 1,5 года и первые -30 кг.А вот сейчас надо бы еще 15, живу в том же режиме на котором худела раньше, но вот уже 1,5 года не двигается вес. +/- пара кило при моих почти 100 кг не считается.Тушка ооооооооооочень медленно продолжает меняться, а вес нет.То есть для меня наступил вот этот момент - от чего отказаться еще и как правильно смешать силовые и кардио. И у Вас он наступит.