поправляйтесь!!!@@@я вот заметила если попьем витамины сразу болеем... но это лично я заметила по своей семьемне даже во время беременности врач не назначила витамины, сказала не нужны... овощи, фрукты, сухофрукты... (почти каждый день овощи и фрукты по жизни)