Просто рассказывала с младенчества о том какая еда полезна, какая-нет и почему. В раннем возрасте, когда мамино мнение  - априори авторитет для любого ребёнка. А уже скажем в 5 лет мне было достаточно сказать ей что чупс или там сладкая вата - это по составу голимый сахар. Конечно, она их пробовала, но понимает прекрасно что такие вещи можно только изредка и в небольших количествах. Но - у моего ребёнка нет таких проблем со здоровьем, когда нужна диета. Если бы были проблемы - то было бы нельзя совсем.У моего мужа сын-астматик, ему никаких конфет нельзя и много чего ещё, так он в 5 лет это прекрасно понимал и как бы ни пыталась родная неразумная бабушка уговорить его на одну конфетку (от одной ничего не будет) стоял на своём и точка. Просто разумный человек. Предлагайте альтернативный вкусности, которые ей можно.