я как раз в фитнес полезла почитать наиболее эффективные упражнения для пресса после родов и наткнулась на диастаз, а так и понятия не имела((пресс качала, планку делала - то есть усугубляла ситуацию как могла  надеюсь, не очень критичноразмер углубления даже посмотреть боюсь - неприятно трогатьвернусь в Москву - пойду к врачуогромное спасибище за ссылки! пошла изучать