тут речь скорее о большом перерыве, который получится, если не завтракать.Достаточно половинку яблока съесть и "процесс запущен", тогда можно и подождать вашего второго завтрака.Не пропускать завтак  -  это средство борьбы с обжираловкой на ночь.Если вы к этому не склонны, то ИМХО время завтрака значения не имеет.