В дополнение к физнагрузке и сбалансированному питанию я бы вам посоветовала массаж жесткой щеткой ровными движениями снизу вверх. Если делать такой массаж регулярно, а еще лучше ежедневно, то можно отрегулировать отток лишней жидкости из лимфы (это я так понимаю то, что происходит и могу ошибаться) тем самым выровняв поверхность кожи.