Это я про те случаи, когда схватки начинаются и трудно определить, это - настоящие или тренировочные. Тогда советуют нош-пу принять, в душ сходить... Если всё равно продолжаются схватки, то скорее всего уже настоящие. Я сама не пробовала, читала. У меня реальные такие тренировочные (а скорее уже это назывались - предвестники, потому что тренировочные у меня в этот раз уже с 24-ой недели случаются) были за день до настоящих. Я тогда в душе расслаблялась, через пару часов отпустило. И только через сутки настоящие начались.