Эту отрицательную энергию очень хорошо выплескивать в какую то полезную деятельность. Оглянитесь вокруг себя, что у вас дома самое грязное или давно не делалось. Вот в момент раздраженности сделаете это, сильно, порывисто, вкладывая всю энергию в этот процесс. Ну вот решетку вытяжки от жира ототрите. И польза будет и раздражение уйдет. Я давно этот способ нащупала. Сначала поняла что когда меня рвет на части мне помогают движения, а потом нащупала что еще лучше что то в этот момент делать. Когда я сильно зла, я стометровую квартиру способна вылизать за час.