ООО!!! Спасибо добрый человек, сегодня уже опробовала ваш метод, правда ремешок нашёлся только от ковриков, но было круто))) Очч люблю это упражнение, поясницу расслабляет офигительно, болеть потом перестаёт вообще. Теперь не буду мучиться с канатом !