1. В состоянии покоя, т.е. без зала, я живу на 700-1000 ккал, за что меня тут неоднократно костерили. Но я и в зале оставляю только на кардио от 600 до 900 ккал в зависимости от длительности тренировки.2. Нет, фрукты у меня либо в первой половине дня, либо на полдник, сладости только в первой половине дня. Вообще, я мало сладкого ем. Каши быстрого приготовления не ем вообще. Да и просто каши терпеть не могу.3. Да, у меня идёт перекос в сторону потребления белка и жиров, углеводов у меня вечный недобор.4. Это извечный спор. Здесь многое зависит от того подо что изначально заточен человек. Если брать игровую классификацию, то я не тяж, а нечно среднее между ловкачом и критом, поэтому мне подходит именно такая система тренировок. Плюс ко всему тренировка должна быть интересной и доставлять удовольствие. Тупой кач мне скучен.