Задумавшись..... Ну да, плавание и теннис, например, или катание на коньках, да тот же велосипед - это действительно дело в первую очередь техники. И действительно при отработанности движений идет ощущение, что это совершенно естественно и получается само собой. Хожу (и люблю ходить) достаточно длительно без особого напряга, но что надо технику бега ставить как-то в голову не приходило... Действительно относила это к "общефизической подготовке и общему развитию сердечно сосудистой (кардио-васкулярной) системы" и думала, что проблема как раз в том, что это все никакое..... С теми же лыжами (зимой попробовала после очень длительного перерыва, когда-то  каталась без рекордов и результатов, но с удовольствием) оказалось, что примерно через 15 - 20 минут начали вспоминаться вроде совершенно забытые старые навыки и дело как-то само с удовольствием пошло.....