Давайте не будем называть таблицы бредовыми, а применение тупыми. Это несерьёзно. Конечно, универсальных цифр нет. Ваш случай пограничный, он с равным успехом может быть по обе стороны от края нормы. Но давайте помнить, что это НИЖНИЙ КРАЙ НОРМАЛЬНОГО ВЕСА. Да, ИМТ применим условно. Для спортсменов, к примеру, его применяют с осторожностью, потому что обычно они весят больше обычных людей из-за большого процента мышечной массы. Но у вас-то в другую сторону. Каким спортом вы занимаетесь, если у вас вес на нижнем краю нормы, на диете вы не сидите, имеете быстрый метаболизм с детства, а при 62 кг выглядите жирной???  У вас явно очень маленький процент мышц и большой процент жира. Это явление называется Скинни-фэт. Была и в моей жизни такая страница. Когда весы показывают мало, а под кожей -явно жир. Какой спорт, назовите.)