Дорогие форумчане, помогите советом! Вот уже месяца три как периодически ощущаю тяжесть в ногах по вечерам, обратила внимание на вены - они как будто надуваются в некоторых местах к вечеру в основном. Работа у меня сидячая, в офисе торчу весь день. Грешу на варикоз...( Слышала, что физические упражнения улучшают ситуацию, а что еще можно поделать в домашних условиях? К врачу пока нет возможности вырваться, работы тьма...