Молодец С приехалом, как говорится!Ты знаешь, мне вчера моя тренер прямо-таки насильно всучила программу, правда я не всякий раз буду именно эти упражнения делать. В числе прочих там были новые для меня - румынская не со штангой, а с блоком (в кроссовере, так что ли называется этот тренажер), и приседания плие там же. Вес я поставила 37 кг, и сегодня внутреннее бедро тоже чувствуется У меня-то вчера как раз не было ленивушек, была тотальная прокачка и полчаса степпераА сегодня вот волею судеб с утра оказалась на рынке и сдуру купила 2 пучка шпината, это целый пакет-майка))) Иду с ним и думаю, а что делать-то с этим добром?! Пирог какой-нибудь или лазанью... Если есть идеи, подскажи, пожалуйста.