Я не объедаюсь. Страдала первые несколько раз на таких буфетах, потом узнала свою норму и строго ее придерживаюсь. Впрочем, я нечасто бываю в буфетах, мне интереснее в ресторан сходить, причем не в один и тот же, а в разные. По этой причине не беру в отелях "все включено", даже если оно там есть.