Рацион такой - кефир. яблоки, огурцы и курица. В принципе ни в чем себе не отказываю, ем все что хочу, а хочу вот то, что написала. Правда вчера мороженное поела. Сейчас вес почти стоит, но чувствую как уходят объемы. Но кожа ... начала дряблеть.