Живем на юге Франции.Едят по-разному.Но..МЕДЛЕННО-это обязательно,сбалансированно.Продукты все-таки лучше по качеству,про вино вообще молчу.Шоколад даже из обычного супермаркета-приличный.Достаточное колличество воды.В моем(разноперстном окружении)все достаточно активные.Либо спортзал,либо бег по воскресеньям.А многие после воскресного сытного обеда прогуливаются семьями по окрестностям(деревням,горам...)