Господи, зачем же вы так себя загоняете. Все же живы здоровы и слава богу. Вам же жить и жить еще. Не надо вам заниматься 5 раз в неделю. Отдыхайте, воздухом дышите. Хлорофилла попейте или гомеопатии какой. Шоколад в конце концов ешьте.