Ох, час это много!!!! А мне врач сказала на четвереньках-на руках как можно ниже, 2 разза в день по 5 минут. Я вот думаю, а если он уже развернулся-а я все в гимнастике, хуже не будет? Мне на приём только в четверг, как самой определить как он там? Он когда разворачивался на попку-я целый день чувствовала как мой живот лопается((((