Да сколько же вам лет, очень заинтересовали  Я уже писала несколько раз, что сама занимаюсь два раза в неделю в зале силовыми. Все. Иногда для мотивации сына-увальня делаю с ним кое-какие упражнения, вместе отжимаемся. Веса лишнего тоже не было, но зато фигура выиграла значительно. Ем много, даже страшно говорить, в среднем 2000 ккал. Не поправляюсь. Раньше невозможно было сьесть что-то вкусное, сразу прибавляла и было ощущение лишнего веса даже в худом состоянии. Даже без упоминания прекрасного настроения и прилива энергии, плюсов, по-моему, много. Удовольствие, и правда, огромное получаю от процесса, результат тоже стал недавно нравится.