Про чиа и льняное семя: вчера вечером изучала, что к чему. Чиа нужно замачивать, а льняное семя перемалывать, чтобы извлечь из них максимум полезностей.Вопрос (к Танцам и МиЭген): можно ли замачивать чиа впрок и держать в холодильнике? Или вы ровненько замачиваете то, что вскоре съедите?