Яночка, было дело, когда я планировала первую беременность,  13 лет назад, то да я сидела на Шелтоне, но не для похудения, а для очистки организма. Но я все равно похудела с 52х кг до 47, чего вообще не хотела. А когда забеременела, то отказалась от него. Вот сейчас я просто Помня тот опыт, плюс добавив кардио и силовые  упражнения, я , в принципе кушаю почти все,  уменьшив дозу сладкого и углеводов. Ну и стараюсь все же мяско с травками, салатами есть, а не с картошкой и макаронами. Но опять же,  я без фанатизма. Лишнее могу в зале отработать. Результаты уже есть, я рада. Хотя мне, опять таки не худеть надо, а мышцы подобрать, да живот поплоще сделать. Такая у нас погодка! ВАХ! Уже в футболках люди ходят, надо скорее в форму приходить.))