я стараюсь моим личным проблемам не давать отражаться на качестве моей работы... если вас не устраивает ваша работа, ищите новую, но не делайте свою работу "спустя рукава"... но можете ограничиться своими обязанностями и не брать на себя лишние... помните, что рекомендация вам все равно нужна, поэтому не нужно совсем уж саботировать...