Я против пинков. Вообще их считаю не нужным делом. Насчет добьетесь-не добьетесь, хотите- не хотите ну некоторые дамы делают поспешные выводы. Я сама например дохожу до кондиции постепенно. Поэтому не спешу кричать что не  добьешься, не сможешь. Иногда требуется время переварить информацию, усвоить а потом делать какие то шаги. Я вообще считаю что с таким графиком работы и похоже работа у вас напряженная вы вообще молодец что ищите возможность изменится. Да не переживайте, мы здесь все периодически пинки огребаем. Я за измeнение питания в первую очередь, ну насколько мне не хочется это принимать, но питание это 80% успеха