тогда надо делать поминовение, т.е. в православной традиции можно заказывать сорокоуст за упокой и ставить свечи, молиться за упокой Души. В индийских традициях, например, есть целые церемонии поминовения ушедших Душ. Там считается, что такие церемонии помогают этим Душам обрести мир и покой, и, соответственно, они тогда и нас не будут тревожить, а наоборот помогать. Вот недавно было почти целый месяц, когда надо было предков поминать.Думаю что подобные ритуалы есть во всех религиозных традициях.  Ну и конечно очень важно  ... не держать зла на отца, даже и умершего, прощать его, ето все-таки самое главное. Потому что если на умершего человека осталась обида, его Душе там тоже тяжело будет.  Впринципе еще хорошо бы ВООБЩЕ к мужскому полу относиться хорошо, не к какому-то конкретному мужчине, а в общем к мужчинам чтобы в душе было уважительное отношение. А также к начальству, врачам.  Хороши вставать пораньше (в идеале - до рассвета), и пост по воскресеньям.