Хммм, интересно. Для меня сушка безуглеводная тоже жесть. Я за углями просто слежу, не перебираю. Ниче я в таком темпе уже больше полугода занимаюсь, до этого по 5 раз в неделю с бОльшим кол-вом кардио. Потом я кардио нафик забросила, на пару месяцев, а теперь хочу по минумуму только.  Но у меня всегда кардио отдельно. Я его не могу втискивать в силовые тренировки.Над вашими словами надо подумать. Резон то явно есть в 3-4х дневных занятиях. В двух книжках читала такие рекомендации. Но я просто знаю бодибилдеров, они практически каждый день занимаются. Но там вообще огромные дядьки.