Калорий - 1600Бжу - 79.54.205Завтрак - кофе с молоком, хлеб с маслом, йогурт с черносливом. Перекус - мандарин, грецкие орехиОбед - салат с козьим сыром, горбушка г/к, кофе с молоком, хлебец с изюмом и курагойПерекус - яблочно-грушевый сок, хлебцы рисовыеУжин - отварной язык говяжий, лапша рисовая, лосось консервированный, какао с хлебом (так вкусноооооо)Перекус - будет гранат.