Мне лень семечки ковырять. К тому же...ну в общем воспитание у меня такое, что "лузгание семок" считалось ну очень дурным тоном, деревенщиной (чтобы не сказать неполиткорректно хуже) и трешем. И если я "лузгала семечки" (подсолнечные или тыквенные) - то делала это втайне от мамы и с осознанием своего полного и нижайшего падения. Притом что мое преступление имело наказание: у меня все время кожа на пальцах трескалась от лузгания семечек. А делать это зубами я просто НЕМОГЛА. Физически. А когда мне моя приятельница детства - притом девушка ну из очень приличной московской  семьи, инженерская дочка и генеральская внучка - продемонстрировала, как их лузгать зубами и шелуху "складывать на губу", а потом все жто иящно сплевывать...меня чуть не вырвало Реально. Потму мне очень нравится загнивающего запада идея насчет чищеных семечек. Которые можн просто ложечкой добавлять в салаты или смузики. или там творожные прибамбасы.