По мне это же такой же совет как и пить много воды. Много воды пить опасно, особенно врачи говорят этим грешат молодые женщины. Много воды вымывает содиум из организма. а это может быть опасно. По мне так нравится пей, не нравится не пей. Другое дело если принимаешь жажду за голод то тогда наверное стоить выпить воды.