Остеохондроз у всех с возрастом появляется, а боли и головокружения лишь у некоторых. Не в нём дело. Ниже ссылку дали. Причина в мышцах, которые перенапряжены, вот это напряжение и нужно снимать. Как его снять - то уже каждый сам решает.