Ален, для того, чтобы дать шанс ребенку, а нам в жизни,  порой достаточно , именно, шанса, ему надо видеть разные модели поведения. Вот для этого Вам и надо собраться и жить. Не оправдываясь, что плохая мать, что что-то не смогла. Просто жить, искать позитив, искать и находить просто добрых и отзывчивых людей. Брать и давать. Наверняка будет непросто, но в жизни еще много приятных моментов, ищите их. И бросьте свои упаднические- депрессия, я плохая, удавиться, это путь в никуда. Нет "не могу", есть "не вижу смысла". Так найдите его!