У меня было двое родов и оба КС, заниматься начала после 2.5 мес. ( но это все индивидуально конечно). Я начала так рано, т.к. до беременности занималась спортом и хотелось быстрей вернуться в свою былую форму. У вас еще не такой критичный вес, я например за время вторых  родов набрала 30 кг.. с 52 до 82....за 8 месяцев похудела до 58..Вес сам уходил постепенно, но и занималась я регулярно, плюс прогулки с коляской два раза в день по 2 часа, ну и на диетах тоже сидела. Так что все в ваших руках и главное не ленится.