Автор, это очень-очень плохо, что Вы не можете заснуть  Идите к неврологу, просите выписать что-то для нормализации сна. Я так себя запустила, 6 лет нормально не спала, причем шло у меня по нарастающей, а к врачу я почему-то не догадывалась дойти. Потом СЛуЧАйно! мне помогли таблетки мышечнорасслабляющие от другого выписанные, а так я уже на людей кидалась, ничего не помнила, и все из рук падало.Мои дети спали плохо.Старшему помогло отселение в отдельную комнату (но уже в старшем возрасте).Младшему плотная кормежка на ночь смесью на ночь + заворачивание на ночь в ОЧЕНЬ теплое одеяло, т.е. в излишне на мой взгляд теплое. Но вот ему так комфортно было. А у Вас там балкон открыт, мерзнет может? У меня младший, без уворачивания в одеяло тоже вот хрыкал-вертелся пока до меня не дошло.Кладите спать в отдельную комнату, не кладите с собой. Вы же сама с бессоницей и дерганая, Вы ж ей еще и мешаете.5 летка на каждый писк просыпается что ли? Тогда ее к себе возьмите спать лучше уж.Не подходите к ребенку, если он сыт, не мерзнет, не обкаканный и орет меньше 20 минут. Сделайте над собой усилие! Три раза перетерпите и вполне возможно станет легче. И купите снотворное СЕБЕ!