Жопку качайте, вам не помешает. Приседания и выпады, плие. А так все у вас замечательно. Раз в зале занимались, приблизительный набор знаете. Гантели домой хоть по 7,5 кг не помешают.  Или лучше наборные до 12, 5 кг. Тут тебе и для задницы, и для трицепсов, и для спины. Никакие тренажеры не нужны. Пресс при хорошей программе по всем другим частям тела, сам укрепится. Это я к тому, что прям упор тока на пресс не нужен. Талию упражнения на пресс не уменьшат, а сам по себе пресс у вас нормальный. Попа нужна, красивые руки нужны, сильная спина всегда нужна, тем более с ребенком постоянно носиться придется, когда он пойдет. Удачи!