Ну, допустим, давали не всем - в мое время уже как-то миновала нас чаша сия.А чуть пораньше...ну допустим, думали, что не ВСЕ будет хорошо, а для профилактики заболеваний, связанных с недостатком витамина В (напр. рахита) у детей в условиях, где недостаточно солнечного света и (или полноценного питания. И очень многим были спасены и жизнь, и здоровье.А как поддерживать сейчас? Да как бы каждому индивидуально. Сами же пишете - баланс.Лично сама принимаю капсулы рыбьего жира потому что рыбу почти не ем. Я ее люблю а она меня не любит . Особой резкой разницы не заметила, но у меня и особых проблем ТТТ не было. А вот когда стала своими капсулами делиться с собакой - то по ней сразу стало заметно: шерсть залоснилась, как у ьюленя (она у нас помесь метис черного лабрадора) и перхоть пропала, которая появлялась зимой в помещении. Притом что собакен питается очень хорошо и проводит много времени на свежем воздухе в любую погоду...негородская собака