Не переживайте, даже то что растеряете потом быстро вернется.Я каждый год на 1-2 месяца делаю перерыв, первые года конечно результат терялся за это время, но во-первых не полностью а частично а во-вторых очень быстро приходишь в форму, мне обычно 2 недели хватает что бы вернуть спорт. форму.