А в чем фишка есть растительное и крупы? Для меня(подчеркиваю Для меня) - это дрянь, а не правильное питание. Без рыбы, индейки и морских гадов не вижу радости жизни.Вставание в пять утра ухудшают уровень моей жизни на 70%. Будь я вашим ребенком, то этими вашими достижениями не гордилась бы ни разу, а считала бы вас прибабахнутой и бегущей от возраста.Я тоже бегу от возраста, но без крайностей. Хотя есть одна крайность - штанга. Вот нахрена мне ее жать и с ней приседать, но не могу себя остановить - нравится очень-очень.