Я обычно перед беременностью поправляюсь прилично, около 10кг (ну вот так, видимо "любит" мой организм беременеть с лишним весом), достаточно набираю первые 3 мес - своеобразный токсикоз, потом - мало.. Обычно около 8-10кг за все время.После родов стабильно (2 раза проверено, сейчас 3 раз буду проверять) за первые 3 мес с ГВ худею на 20 кг, т.е. возвращаю свой комфортный весА дальше.. это как следить что есть и как двигаться