Девочки, подскажите, как можно снять обострение - скрутило спину в очередной раз (грыжа поясничного отдела небольшая, периодически бывает), раньше при обострении мне назначали уколы кетонал и мильгамму 1 раз в день 5 дней. Сейчас в поликлинику не могу идти, работаю, что можно принять в таблетках и в какой дозе? Кетонал вроде есть в таблетках, куплю, а еще чего можно?  Заранее спасибо.