Если вы заснули в 22 часа, то вы сладко спите под предрассветное щебетание. А если ваш рабочий ночер заканчивается в 2 часа, а птицы начинают щебетать и каркать в 2.30, радостно озвучивая рассвет (вы к этому времен и успели почистить зубы и принять душ, а вот уснуть не успели), я сильно сомневаюсь, что ваш сон будет крепок и сладок