Сын носил в течение года готовую аптечную. Так называемый трейнер. Привык быстро, никогда не жаловался на боль (неудобно поначалу, непривычно - да, но не болезненно).Назначили для исправления прикуса. Эффект хороший. Правда,так вышло, что  у него за этот год не менялись зубы, возможно, поэтому так хорошо помогло.