Отчитываемся обычно по пятницам, раз в неделю, хотя, например, Наташа делает отчеты каждый день. Кому как удобнее в общем. По поводу диет.. Ну не знаю, как показывает практика, легче просто постепенно перейти на ПП и потом придерживаться его. И вес уходит, и стресса для организма нет. А если еще и спорт подключить, то вообще замечательно процесс проходит)