Я отбеливаю полосками Крест. Раньше брала те, которые по про часа носить надо и сильно начинали болеть зубы после третего- четвёртого раза. И так интересно, боль приходила через несколько часов. То есть если сделать полоски днём, то ночью не заснуть. А если сделать отбеливание вечером, потом лечь спать, на утро никаких болей. В общем, зубы чувствительные. Сейчас перешла на Крест нежный уход, их всего на 5 минут надо надевать. Болей нет, зубы потихоньку отбеливаются. Эффект не такой быстрый как от 30 минут ежедневных, но все- равно есть. Красными помадами пользуюсь не стесняясь.  30- минутные полоски давали мне отличнейший результат на 5-6 раз. С 5-минутными я уже дней 14 , желтизна ушла, здоровый красивый цвет, но все- равно есть ещё над чем работать. Крест экспресс двухчасовой не пробовала никогда. Подруги да, отбеливают эти полоски отлично.