Ну вроде да) если Вы про первый раз, то допускаю что пара килограмм воды просто была, поэтому чистыми не больше 4. Но выглядела отлично! Хоть и не в идеальном весе, а для кого-то так вообще толстуха. Очень подсушивает хорошо.Да, и еще эта диета (как наверное и другие) прививает более правильное пищевое поведение. Жирное теперь в рот не лезет) количество углеводов в продуктах тоже автоматом в голове отщелкиваются. Ну в общем начинаешь думать что, когда и зачем есть.