Есть ритуалы прощания, есть психотерапевтические группы для тех, кто потерял близких. Сходите туда, вам помогут."Жить дальше", "постараться отвлечься" -не варианты. Нужно прожить эту потерю, чтобы высвободить силы для дальнейшей жизни.