Можно можно!У нас еще проще все-мы вечером едим белок (мясные и рыбные блюда) с овощным салатом или просто овощами/соленьями,На выходных,бывает,заморачиваемся буженинкой-из ваших рецептов как раз))Ложусь я в 11 вечера а встаю в 5-40 с приходом весны (зимой сложнее) до 7 время мое - катаюсь на велосипеде утром в парке около дома и одновременно выгуливаю собаку в 7 утра я дома с великом и псом -сборы до 8-00Детей двое,утром младшую в сад (под окнами) ,старшую в школу (300 м) -но одну пока не пускаю-первоклашка. 45 минут до работы -в 9 я на работе -в 18-50  я дома до 21-30  есть время пообщаться с детьми + домашние дела ,потом до 23-00 общение с друзьями (слава инету) ,форуму,загнанной лошадью себя не чувствую