Я бегаю, в основном утром, не люблю вечером бегатьПробегаю 7-18 км за раз, в неделю около 50-65 получается. Недельное расстояние зависит  от времени и количества других нагрузок. Бегаю 5 раз в неделю, иногда чаще, бегаю во всех поездках, в том числе в командировках. Кроссовки меняю раз в полгодаВ прошлом году пробежала марафон с весьма приличным для первого раза временем и поняла, что больше не хочу бегать марафоны.