я старше чем вы, тоже после 40 вроде начала сыпаться, но взяла себя в руки, спортзал, правильное питание, режим- пока все нормализовалось, ттт. а кто жрет в три горла, сидит на жо целый день, пьет и курит, тот и превращается в развалину.