ну давление не критично, а вот сердечный ритм... очень высок для покоя.надо снижать веси заниматься спортом, обязательно заниматься спортом, каждый день должна быть физическая нагрузка. Если уж на секции не ходит, так хоть в фитнесс зал отводите.. пусть стрениром занимается или с вами.. И прогулка должна быть хорошая такая, активная.. не менее 3 км что бы проходил, бодренько, а не вальяжно. И следите за питанием