Ну для тех, кто в спортзале - такие показатели уменьшения - это трагедия. В спортзале есть часть людей (кардиотренажёры юзают) грамотные - понимают, что они хотят ХУДЕТЬ. Железо для них - это только бонус (потому они в носу и ковыраются, когда занимают тренажёры), а основа для них - кардио. И бОльшая часть - те, кто наращивают мышечную массу - те пашут с железом, для них уменьшение сантиметров - это ужас ужасный. Это потеря мыш. массы, за которую они борются. Если Вы из первого состава, то поздравляю Вас с похудением. Но мы тут о другом...