С чего начать?А пофигу на самом деле.Откройте форум сторонников ЛЮБОГО способа.Хоть кремлёвскую диету, хоть Аткинса, хоть Дюкана, хоть Миримановой, хоть средиземноморской, хоть раздельного питания, хоть подсчёта калорий.И в каждом будут люди с фотографиями ДО и ПОСЛЕ, где до жирный бегемот в складках, а после стройная спортивная дама.Все они убеждены, что их способ единственно верный, безопасный и действенный.И это работает.Люди поверили и действуют.Кто не действует -  на жопе ровно сидит и толстеет.У меня свекровь сейчас разбухла до состояния не может из дома выйти.Серьёзно, в сентябре ещё по дачному участку ползала, а теперь только от кресла к унитазу ходит. Обувь сама уже обуть не может, падает пару раз в день и лежит, пока муж не придёт.И всё спрашивает Как? Как ей начать худеть?Да пофигу! начни хоть как и не бросай.