7.50 - льняная каша, льняная мука, конопляная мука, льняные семки, соль, грана падано, льняное масло, хлеб безуглеводный с маслом с морской солью, чай-хризантема, безешка10.40 - кофе с сухим молоком (нравится больше, чем с молоком в разы!), торт протеиновый, бискотти с фиником (только вчера сделала - уже жалких 3 сухарика валяются)12.40 - 2 риспа с творожком и помидором, огромнейший кусок торта протеинового, колы глоток15.50 - кусман безуглеводного хлеба после трени16.30 - огромное яблоко18 - салат из листьев-огурца-перца красного, тарелка (опять таки стоит ли говорить, что огромная?) холодца с хреном и горчицей, 2 рюмки водки под холодец (святое дело), пепсЯ лайт с лимоном ИТОГО - 1400 ккал ((знаю, мало.. но блин.. от пуза.. завтра буду исправляться)))))БЖУ - 89/43/158