С забитым носом нельзя ходить, вы что? Надо обязательно использовать сосудосуживающие спреи, чтобы воздух поступал - так больше бактерий погибнет, плюс освобождать от слизи тоже сможете. Вредно внутри все держать закупоренным.Мне промывание помогает быстро. Пару раз даже было, что при первых же признаках насморк заканчивался, не успев толком начаться. Я капаю каплю йода в физраствор для промывания. Перед промыванием и использую сосудосуживающее. Ну и вообще три раза в день, если уже начался.