да ну.......если брать за год кажется результат есть, а вот если брать скажем с декабря.... я в плюсе кроме того прошло от начала похудения уже больше года, если раскидать это пшик, примерно 0,5-0,7 кг в мес!!!! Спецом посчитала! в общем недовольна собой. Но в то же время благодарна, что хоть так чем никак)