Да, в клубе есть врач, делает просто фитнес-тестирование, я еще и замеры попросила... Да хрен их поймешь... Надо добавлять кардио, а силовые строить так, чтобы каждая группа мышц работала 2 раза в неделю) Типа, можно и в 3 раза в неделю уложиться, но я думаю, что фиг. Планирую брать тренера и ходить по утрам на кардио перед работой отдельно от силовых.... получится 6 раз в неделю... Не знаю( хватит ли сил(