Вам бы витаминов нормальный курс и солнышка с физио. Тогда будет легче входить в рабочий процесс. Сама становлюсь такая с декабря по апрель примерно, приходится или уезжать в теплые страны на долго или колоть драгоценную попу + обычные витаминки