При почти таком же наборе, кроме тремора, разве что он есть при мигренозных приступах, спорт как раз мне помогает. Очень даже помогает, приступов меньше стало, настроение после спорта улучшается (но я его всю жизнь ненавидела), очень довольна тем, что смогла свою лень побороть, хотя пока 6 месяцев, как занимаюсь. И то, острой нужды не было, у меня даже с прибавкой недобор веса, но неравномерное распределение жирка, дистрофия мышц -  и я рахитный уродец. Чтобы вы понимали - была всегда 47 кг при 170см, и за месяц набрала 5 кг, до 52 кг. Т.е. при моем росте -можно лежать и курить бамбук, перевеса нет, но я поняла, что без спорта буду дистрофичным холодцом, поэтому пересмотр питания, спорт со свободными весами - и как бонус -мигрени уходят,  я не сижу 6 дней в неделю на обезболивающих. Так что найдите стимул.