попробуйте высыпаться! Питаться правильно и хотя бы 30 минут дома проводить в тишине и заниматься своими делами. Можете еще для поддержания организма пропить "стимол" его уже тут советовали, мне он от хронической усталости очень помог, просыпаться стала отдохнувшей и сил прям ощутимо больше!