Я почувствовала улучшение волос от использования средств Ниоксин - шампунь, кондей, маска в виде пенки, несмываемая. После примерно двух лет использования.Из витаминов мне нравится банальный Мерц.Еще пробовала Перфектил и Лэдис-формула для кожи, волос, ногтей - мне не понравилось. Сильно бьет по желудку, после этого уже на волосы и ногти не обращаешь внимания.