Моя первая неделя закончилась (сегодня приняла 8-ю капсулу, значит позади 7 дней). Мой стартовый вес (напомню) 117кг., после 7 дней с Редуксином - 112,5кг. Итого первый недельный отвес - 4,5кг. Не плохо учитывая то, что фитнеса у меня пока нет (хождение на попе 2 дня это пока ни о чем), сидячая работа и приезд/уезд на работу на авто, т.е. физ.нагрузки - ноль.По ощущениям: несколько опал живот, в душе появился азарт не бросить это все. Вечера без еды проходят ощутимо спокойнее (вчера придумала съесть яблоко перед телевизором  (это где-то в 21 час), помыла его и...поняла что не хочу, так и не съела. Эти изменения все ооочень радуют!Диета да, низкокалорийная. В день потребляю примерно 800-1000 ккал., выпиваю около 2-х литров простой воды. Разумеется никаких плюшек/майонезов/сахара и т.п. Ну вот мой отчетик за неделю.  Почему я раньше не занялась этим? Например в марте, сейчас уже была бы меньше 100кг (мечтает). У меня есть живой пример перед глазами: коллега с работы, моя ровесница (43 года), начала худеть с июля прошлого года с 62 размера одежды (даже не знаю сколько это кг., но зрительно она была больше меня, при моем весе я ношу одежду 56-58 размера), сейчас она 50 размера, одеваться стала по другому, с января начала ходить в спортзал. Без особых диет, просто стала меньше жрать, не есть всякую хрень и не кушать после 18 часов.  Редуксина у меня 60 капсул, т.е. пить мне его 2 месяца точно.