Что есть  флашес хот?    Я   морально на  фуллбади  никак не созрею .  Сразу  думаю  -как  тяжко будет  связкам  , суставам ,  костям ,  сухожилиям  ..Им же  тоже  надо  восстановлние,  даже больше,чем мышцам .  Меня  тут  останавливает вопрос  травматизации  по причине  недостаточного  восстановления.