Всё не так просто! Можно умотать себя физически хоть до полусмерти, упасть в кровать вырубиться.... на полтора часа, а потом проснуться и не заснуть больше. И так ещё одну ночь, потом ещё одну и ещё... Понимаете, бывают случаи когда организму необходима медикаментозная помощь и тренажёрный зал с последующей часовой пробежкой не помогает