Предлагаю для старта, так сказать, мантры:Я не создана для того чтобы оправдывать чьи-то ожидания.Мои потребности существуют, я их знаю, я их уважаю, я стремлюсь их реализовать.У меня есть свое мнение, на него не влияют чужие.У меня есть свои эмоции, на которые я имею право, и я буду их выражать,и т.п.