Я даю вит с с глюкозой, сладкие, не кислые. Любой фирмы, чтобы детям можно было, надо возраст смотреть. Сопли хорошо отсмаркиваем, потом аквалором пару раз промываю нос и сморкаем все это. Еще врач назначала Синупрет, от насморка, это капельки на растительной основе,  вроде ничего.Еще когда детей нет, в их комнате целый день полностью окно открыто. Я люблю проветривания всякие.