Из Жизни Фитнес Клубов. "Будьте Внимательны при Выборе Тренера. К моему глубочайшему сожалению, в погоне за легким рублём, многие "коллеги" набирают на работу людей с Улицы. У этих Клубов в Народе образовалось стойкое название - БЛЯДОФИТНЕСБлядофитнес — это когда стриптизерши, индивидулаки и просто разнокалиберные телки по 3 рубля кучка выдают себя за тренеров. Вот несколько примеров, такого Фитнеса.«В нашем клубе мальчики тренеры тренируют одинаково что себя, что клиенток после 30. Приговаривая что-то типа «но пейн, но гейн». При мне химический качок 20 лет от роду заставлял качать пресс «через не могу» женщину за тридцать, приговаривая, что надо себя заставлять. При этом она жаловалась на острую боль в животе. Он не реагировал. В итоге оказалось, что у нее скопление жидкости в матке после родов и ей нельзя было качать пресс. Другой химический парниша заставлял клиенток, офисных сотрудниц, качаться так, что у них давление поднималось на несколько дней. Он же твердил, что так и должно быть, что у него и молодые фитоняшки препараты от давления пьют, вот, мол, как тренироватьсято надо! Параллельно предлагал «принять эфедринчику», который «обеспечит «точечное жиросжигание», то есть живот уйдет, а грудь останется. Тренер гарантирует это! Иначе никак живот не сделаешь, как ни убивайся. Вот так-то. Еще один уникум «доприседал» клиентку до того, что ей пришлось оперировать колено. Другой заставляет девушек с весом под сто килограмм выпрыгивать из глубокого приседа на скамейку, да еще и с гантелями. У него вообще все клиенты с огромным лишним весом прыгают как леопарды. У нас есть еще тренер-девушка, которая любит фотографироваться с клиентками в стиле доминирования. Типа, клиентка согнутая в три погибели на полу, а тренерша ее за шею пригибает, а другой рукой показывает V"Как говорится, заставь дурака богу молиться, он и лоб разобьет. Эта пословица коротко описывает ситуацию в фитнес-индустрии. «Нет боли — нет результата».Нейрохирург Стивен Баррер на эту тему написал целую книгу «Осторожно, спорт!». Ниже — цитата из книги. «Эта аксима из мира спорта и физической культуры — самая большая глупость из всех, которые я когда-либо слышал. А слышал я её из уст людей, считающихся экспертами в области спорта и здорового образа жизни. Приверженцы этой идиотской философии имеются даже среди докторов наук. Мне кажется, все эти люди крайне плохо осведомлены о физиологии травм». Вывод — занимайтесь оздоровительным фитнесом, а не «дисфункциональным тренингом». Не должно быть боли, внутреннего надрыва и перенапряже- ния, если не хотите загреметь с травмой к хирургу и с депрессией к психотерапевту. Восстанавливаться придется годами."