Сразу напишу, что говорю своими словами, я не врач.Ну, во-первых, сразу про возраст: вот примерно в 14 лет и может замедлиться падение зрения. Лично я надела линзы в 14 лет и после этого, как я считала, зрение падало незначительно, я думала, от ношения линз, а тут, скорее всего и возраст сыграл свою роль.Дальше: мы с Вами, скорее всего, говорим о разных диоптриях. Гимнастика эффективна ДО падения зрения (когда снижен запас дальнозоркости) и на начальных диоптриях, особенно, когда присутствует спазм аккомодации. Ведь до -3 миопия не считается болезнью. У нас у ребёнка  генетика, не буду вдаваться, но это связано со слабым мышечным аппаратом и связками. Наверное, дст, хотя нам его никогда не ставили. Мы занимались, но это не пошло на пользу, даже наоборот. И нам запретили аппараты. И сказали не делать гимнастику. Носим линзы, я стараюсь в них верить. Все-таки в линзах глаз видит "правильно". Главное, замедлить падение.