Ну смотря какой подход к этому иметь, да, конечно  Зато есть существенный плюс - у меня капитально память улучшилась!! вот прям очень капитально! я никогда ничё не записываю (ну только если это не торт) при приготовлении, потом села-поела, пока ем - на еву заглянула, на диетадайри вбила - минута! ))) Зато я знаю, что белка достаточно, углеводов в норме и жир не переваливает. И если в таком случае вижу, что вес подскочил - не переживаю и мозг себе не выношу  У меня после Б жутики с памятью были - могда за пятью продуктами пойти в магаз и НЕ суметь вспомнить два из них в магазе!!!! Да и практика в арифметике не лишняя уже в нашем возрасте  100 мисочек не взвешиваю, времени - вагон )))