Отвлекайтесь! Знаю -тяжко, через силу сначала отвлекайтесь, накатит- ну порыдайте! Но не мусольте все в голове по 1000 раз. Уже все случилось. Держитесь. Неужели вам отражение в зеркале ваше нравится( печальные полные тоски глаза и красный нос?) Мне нет))))) А может ваша ситуация вапще не такая трагическая, как вы себе нарисовали?