Вам нужен мужик, иначе не переключитесь. Это нормально, то что с вами сейчас происходит. Не раскисайте. Спорт помогает хорошо мозги проветрить, и смена обстановки, путешествия, даже и просто природа. Выбирайтесь на долгие прогулки в лес, в близлежащие городки, просто побродить, пофоткать. Отпускает. Жалко вас очень, у самой такое было, прошло.