сейчас какие-то ночные линзы есть, но в моё время не было, зрение неумолимо с 1 класса падало, в -1,5 мне прописали очки -0,5(чтоб не полная коррекция и дальше не съезжало), съезжало всё равно: и капали и упражнения делали и 6 диагоналей телевизора отсчитывали. Остановилось только когда на линзы перешла. Глаз перестал фокусироваться-расфокусироваться при отведении и смены угла зрения и мышцы расслабились. Без линз, в очках, думаю, также продолжало бы падать.