Когда совсем плохо было, в кровати кружилась тоже.Я думала о спортзале, изучила противопоказания для всех моих диагнозов, остается пилатес, бассейн и лыжи. В бассейн хотела пойти, вот кидайте в меня камни, 1)боюсь что справку не дадут (грибок на ногте есть, не вылечивается, лечила конкретно несколько раз с полным сниманием ногтя и таблетками внутрь и наружными средствами) 2)отговорили от бассейна, что он у нас ужасный, с инфекциями и холодный, а у меня и так хронические цистит с уретритом 3)не умею плавать, 4)изыскивать время сложно, у меня работа-дом, как "вырваться", не знаю...Лыжи зимой только, по выходным, надо покупать лыжи с ботинками, недешево, чтобы несколько раз в год покататься, не решилась.Так что занимаюсь дома пилатесом и лечебной гимнастикой. И да, этого мало, сама уже поняла. Не знаю я, как наладить фитнес!От мытья полов спина болит еще хуже