Автор, можно в Вашу тему влезу?Мне 38. Рост 160, вес 70. Много. Мне комфортно было в 65.65 было 2 года назад.Потом я разленилась, плюшками баловалась и вот результат - 70 кг.Сейчас ем много, но до 6 вечера. Спортом не занимаюсь.Отрастила жировой фартук.Скажите дорогие форумчане, если я буду 3 раза в неделю кататься на велосипеде, не есть после 6-и, а в остальном вести прежний образ жизни, реально будет вернуться в вес 65 кг?