800 ккал - это очень мало. Я сидела на диете Малышевой 1 месяц (700 ккал). Начальный вес был 75 кг. Хотела 65 кг. Выдержала только 1 месяц. Похудела до 72 кг. Во время диеты испытывала постоянный голод, на работе трудно было сосредоточиться. Затем, вернувшись к обычному питанию, резко за полгода набрала 12 кг! У меня такого веса в жизни не было! Ходила к эндокринологу, который мне объяснил, что для похудения требуется не менее 1200 ккал в день. В организме произошел сбой, он решил, что наступил голод и  начал откладывать все в жир, даже капустные листочки. Теперь мой рацион 1400 ккал, питаюсь маленькими порциями 5-6 раз в день, вес пошел вниз.