Обед:тарелка супа на мясном бульоне пополам с водой, в основном капуста там, морковка еще есть. Салат овощной, и кусок зернового хлеба 50 гр., 60гр. макарон отварных, 2 куриных крылышка, тоже вареные на 100 гр. знаю жирно, но съела. Еще был шоколад 20 гр. горькийНа полдник была груша на 150 гр.Ужин: салат овощной-болг. перец+помидор, грудка куриная на сухой сковороде 200 грамм, ну и схомячила таки один баклажан с сыром, жареный, жирный, ага. Мои домашние попросили приготовить. В калораж правда пока укладываюсь. А вот жирам явный перебор сегодня.Ккал / Б /Ж / У 1550/101/68/122