такое впечатление, что мы говорим о разном уровне дискомфорта))я в 20 вообще себе не берегла никак.поимела я жизнь множество и срывов и травм и перегрузов. так что не понаслышке знаю, что у организма есть пределы возможностей.и теперь себя на любых тренировках берегу, да. и на пределеах возможностях не занимаюсь. и стараюсь быть выспавшейся, не голодной, и соблюдать прочие благоприятные условия для тренировок.а если вы никогда не познавали переделов своих возможностей, а в 20 носились с собой как с вазой хрустальной - то вероятно смысл слова "дискомфорт" для нас с вами имеет совершенно разные значения. видимо и сириус из этой же серии. "ах, у меня кольнуло в боку, теперь я умру" - видела такое среди одноклассниц, да."ты же девАчка, тебе же рожать" - чет прям ржу помню-помню такие заявления от куриц массово, прям вскрыли мне пласт памяти.