У меня было все, как вы описываете. Но значительно полегчало гораздо раньше, примерно в 2,5 года. Первый год из памяти ушел, как под наркозом)) Поэтому я немного завидую мамам с 1 ребенком, которые насладились младенчеством.  После года стало полегче, в два стало опять сложно, а дальше все проще и проще.