Мне помог этот форум (nosmoking точка ру)  http://nosmoking.ru/phpBB2/viewforum.php?f=8&sid=3b69c5773fef10bb0b61a9c9b4a682d7Получается типа сообщества анонимных курильщиков. Я там завела дневник бросания, все стали подбадривать. Бросила на следующий день. Не курю уже 5-ть. До этого стаж был 15-ть лет. Курила много. Алена Кара читала, бросить после него не смогла, но отношение к курению изменилось, т.ч. советую тоже почитать.