ну вот лично у меня ничо не нарушается и мне пофиг на рассвет, и нет у меня плотных штор, а висят себе тоненькие светленькие, ибо окно в спальне на север. И это абсолютно мне не мешает ни засыпать при рассвете, если "загуляла" у компа, ни продолжать сладко спать, если успела задрыхнуть по темноте