Ничем не заменяю - просто ем сладкое, НО:- чай уже лет 15 пью без сахара (убирала постепенно снижая дозу)- кофе недавно стала пить без сахара (точно так же постепенно снижала дозу)- все остальное (конфеты, тортики) и не собираюсь ничем заменять, просто ем (нечасто и немного).