Решила поделиться тем, что понравилось за последнее время, вдруг пригодится кому.Очень понравилась куриная грудка, запеченная так http://www.adme.ru/zhizn-kuhnya/5-sekretov-sochnoj-zapechennoj-kurinoj-grudki-1085260/ Вкусно и горячей, и холодной ничуть не меньше. В холодном виде режу такую поперек и на зерновой хлеб, поджаренный в тостере, либо с хреновиной, либо с запеченным перцем, листом салата и соусом из натур йогурта. Сын у меня постоянно пытается отнятьОфигительно вкусные котлеты (делала без гарнира и соуса) http://menunedeli.ru/2013/08/rybnye-kotlety-bez-obzharki-v-masle/Запеканка по рецепту моей мамы из мелконарубленной капусты, натертого на крупной терке кабачка и морковки. Все перемешать, добавить пару яиц, зелень, специи и запечь полчасаОчень нравится мешать горячий рис с тунцом из банки или холодный с тем же тунцом плюс любые овощи (Оворобьелло вдохновила)Люблю салат с кальмарами-яйцами-салатом-зеленым луком, заправленный натуральным йогуртом и соком лимонаОмлеты люблю, особенно с луком, кабачками, помидорами и зеленьюЛюбимые овощные гарниры - брокколи+цв. капуста + морковь, обжаренные/обтушенные до состояния мелких кусочков, запеченный целиком перец и баклажан, белокочанная капуста с яйцом типа начинки для пирогов которую используют. Рулеты из баклажан делаю, начиненные творогом, орехами, чесноком и зеленью (языки баклажана не жарю, а запекаю).Любимые углеводные приемы пищи - гречка, политая тем, что вытопилась с грудки, рис с тунцом или яйцом, паста с яйцом же, перловка, запеченная в горшочке с чем-нить еще