Не делаю (( это ж блин тяжело!Хотя наверное надоPS Запаса сил/скорости у меня нет никогда. Я не бегун по природе и бег мне даётся тяжело. Сейчас помимо бега масса другой физкультуры и это очень огорчает - бегать все тяжелееХотя когда открыла для себя йин - жизнь заиграла хоть какими-то красками