Как ни странно, но после йогурта (вернее даже не совсем йогурт, чаще это творожный десерт органический или творог с фруктами, джемом), короче что-то кисломолочное... я доживаю до обеда гораздо спокойнее, чем после овсянки Сью мне уже объяснила сей феномен