Про "что попить" не подскажу.  Зато могу поделиться про "что сделать".  Каждый день (желательно) минут по 15 решать логические задачки, кроссворды, судоку и т.п.  Причем, делать не только то, что любите, но и то что не любите или не очень получается.  Побольше задействовать недоминантную руку, например, правшам чистить зубы или писАть левой рукой.  Сюда же относится игра на муз.инструментах, новые физические нагрузки и т.д. и т.п.  Все новое и непривычное - ваши друзья. Цель - заставить мозг формировать новые связи между нейронами и полушариями.Для меня в свое время толчком послужил фильм Все еще Элис.  Я не смогла сразу вспомнить адресс человека, который врач дал героине в начале беседы. У мужа такой проблемы не было.