Во,   я так  и сделала  .  Раскачала  плечи и  спину . Намного  лучше  фигура  стала . Но  у  меня  рост 176   ,  поэтому  можно  такое   себе  позволить , и тонкие  -тонкие  запястья и щиколотки  , а  это  чуть  смягчает    внешность  гамадрилы  )))