Если не лезет, если нет чувства голода в течении дня - значит может  хватает калоража? Все-таки программы они считают условно. Хотя меня тоже беспокоит этот вопрос, что будет после Но я живу в корне неправильно: надо все время себя держать в руках и иногда расслабляться, а я ж наоборот