Я бы ваш рациончик поменяла бы. У вас прямое показание к часиому приему пищи, так как при большом обьеме пищи за раз желчи не хватает, она уже нигде не скапливается, а постоянно по немногу выделяется. На завтрак нужно кашу безглютеновую, лучше всего гречку, можно пшенку, на воде, с кусочком сливочного  масла. Обязательно перекус- печеные яблоки или банан или любые другие овощи в отварном/ печеном виде. Обед - суп, салат и кусочек мяса, полдник - как утром  и ужин - паровые овощи и мясо. Попробуйте исключить глютен, сырые овощи/ фрукты. Постепенно вводите творог 5%, замените чай и кофе на мяту, ромашку, компот. Хорошо жуйте- чтоб лучше измельчить пищу. Ну и воду пейте. Попробуйте месяцок так, а потом вводите сначала глютен, потом сырые овощи