именно то время, что вы проводите в воде, и влияет на ваш загар, раз вы любите поплавать. В воде загар получается еще интенсивнее, чем за то же самое время на суше. Еще раз повторю - слой воды, в которой у вас "руки всегда",  для лучей солнца служит увеличительным стеклом. Вы никогда в детстве лупой солнечный луч на деревяшку или бумагу не направляли? Они вообще-то гореть начинают от этого.