"Плюс минимум жиров, потому как самый главный вред это жиры плюс углеводы.И самое главное подчеркну, желание пожрать вызывает именно позволение себе немного простых углеводов" Т.е. из вашего текста следует низкожировая и низкоуглеводная диета. На которой никто долго не продержится.