Для быстрого и лучшего эффекта 3 раза в неделю, хотя бы по полчаса, потом по 45 мин. Как именно проходят не знаю, но там и гимнастика для рта и пропевки, смотря какой звук, и язык учат правильно держать, главное автоматизировать.