Перевожу в конструктивный режим.зЗависть - это по сути неприязненное ощущение от того, что у кого-то есть что-то, чего нет у меня, а хочется. То есть сначала откладываю неприязнь "в карман" - не пытаюсь "избавиться" от чувства, заметьте. Просто "откладываю". И присматриваюсь к человеку или ситуаци поближе. Иногда и общаюсь, чтобы узнать:- Так ли это на самом деле. Иногда то, что ВЫГЛЯДИТ шоколадно на самом деле таковым не является. То есть если ли чему завидовать.- Если все это так - что сопутствует такому положению дел, и готова ли я платить ту цену или менять жизнь так, чтобы это получить.  Иногда да, иногда нет. - Возможно ли достижение такого положения дел для меня в принципе. Под эту категорию почти всегда подпадает зависть к прошлому. Прошлое не переделаешь, потому ответ отрицательный. Или это что-то для меня просто недостижимое...или я не готова платить ту цену . Потому может стОит просто "забить" и не плакать по луне  с неба. - Действительно ли то, что у меня ЕСТЬ - хуже или менее желательно того, чему я завидую? Иногда это тот случай, когда "что имеем- не ценим"". кстати, иногда бывали смешные случаи: в процессе общения оказывалось, что человек, которому завидую я - в то же время завидует МНЕ, потому что у меня вот такое, а не такое вот, как у него (которому в свою очередь завидовала я).Если оказывается, что действительно есть что-то такое, что я хочу, могу и гтова сделать - ну то иногда и с помощью этого человека ищу способы. Или...забиваю и НЕ ищу, просто мило общаюсь и радуюсь за этого человека.Если человек мне неприятен или КО МНЕ неприятен  то просто не общаюсь. Да и чему тут завидовать, если кто такая неприятная бука?