На LPG нужно ходить раз в неделю постоянно, чтобы эффект был. Первые 10 процедур лучше делать с интервалом в 3-4 дня. Я делала несколько лет (в комплексе с другими процедурами. Когда по финансовым обстоятельствам не могла себе больше позволить раз в неделю, а, например, только раз в 2-3 недели, мой косметолог сказала, что это деньги на ветер выбрасывать и составила программу с такими интервалами из других процедур. Про ручной не подскажу, но считается, что ручной эффективнее,