Белковый день( Дюкан)Зв-сырники ( 1,5 пачки творога,яйцо,отруби) кофе-милк.Об-тефтели из говядины.Перекус-протеиновый коктейль с молоком.Уж-филе курицыВесь день за рулем как обычно,попа плоская -спорта нет(((((( Надо машину продавать