отеки у вас скорее всего из-за нехватки воды, организм любым путем старается удержать жидкость, только с возрастом ее все тяжелее выделять из продуктов. приучайтесь к воде потихоньку. начните с двух стаканов воды в день, это ведь несложно? пьете неделю, если рвотные позывы и отвращение проходит, то на следующей неделе пейте уже три стакана итд если прям плохо-плохо, продолжайте пить два стакана в день, рано или поздно привыкните. главное- регулярность. я сама раньше отеками страдала и песком в почках, сейчас уже пишу не только из услышанного от врачей, но и на собственном опыте. сама раньше не верила, что чем больше воды (в разумных количествах), тем меньше отеков