Алл, на самом деле противоречий-то нет. Вы же мне сами у нас в топе советуете прибавить углей для взращивания задницы, Маша по сути советует то же самое. Сегодня спросила у тренера чего делать дальше с питанием - ответ тот же: 80-100 белков, 180-200 углей. Я уже дня четыре примерно столько углей и набираю (спасибо хурме)