12-летка, живет со мной и мелким на даче. На каникулы им уроки задают делать по нескольким предметам, поэтому занимается ежедневно в будни по часу после обеда. Обязательно в любой день недели - читать, час-полтора перед сном, без исключений.Остальное время болтается на воздухе с друзьями или один или с мелким, иногда играет по сети в Танки с друзьями, спать (т.е., читать перед сном  - в 22.00, к 12 засыпает сам уже, встает чесов в 9-10 утра...Телек смотрит если только матч интересный футбольный какой, а так он даже дома его не смотрит. Я считаю, что режим очень нужен, он всем облегчает жизнь, ну пусть послабления какие-то на каникулах, но тем не менее.