Это просто обострение. Вы не нервничали в последнее время? Работа сидячая?  У меня было подобное раньше, к головной боли ещё тошнота добавлялась и давление повышалось. Врачи лечили просто таблетками. А потом попала к хорошему массажисту, и он объяснил, что если не заниматься своей спиной постоянно и не снимать мышечное напряжение, то дальше будет только хуже. Если хотите хорошо себя чувствовать, то массаж и лёгкая физическая нагрузка (ЛФК, йога, плавание и т.п.) должны будут присутствовать в вашей жизни постоянно. Но это только после того, как пройдёт обострение. Сейчас Вам надо обследоваться и снять острую стадию, врач назначит лечение. Поправляйтесь.