значит нет мотивации и еще не припекло чтобы начинать)зы: я б на вашем рационе вообще повесилась с тоски)у нас сегодня на завтрак овсянка с курагой, кофе с молоком и сахаром, сочникобед - рыба тушеная с овощами, чай с лимономна ужин будет творог и может быть яблоковечером тренировка тяжелаяпосле тренировки может быть белок пару штук, а может и ничего не быть, по настроению.