Именно что жизнь дается ондна и каждый выбирает для себя.Мне к примеру НРАВИТСЯ САМОЙ хорошо выглядеть, иметь хорошую фигуру и (главное!) уметь делать разные штуки - там ездить на лыжах и доске, танцевать, лазать по скалам, и так далее. А также НЕ иметь проблем со спиной и суставами в более старщем возрасте.  И именно ПОЭТОМУ я буду "напрягаться в зале и вскакивать", вместо того, чтобы "полежать и посмотреть вечером сериал", а также скажем так, контролировать то, что и сколько ем. Без фанатизма, конечно и (тададам!)  без натужности и ненависти к действиям. Мне НРАВИТСЯ  двигаться и нравиться чаще есть клубнику, чем торт, или сїесть меньше на другой день после "расслабления с пивком". Для здоровья опять же лучше. ну кроме того, "кому нравятся толстенькие? " - одно дело "толстенькие" - другое дело оплывшие дряблые тетки...в которых очень ленгко превратиться "толстенькой" после определенного возраста, если она "лишний раз расслабляется пивком". А ТАКИЕ нравятся куда меньшему контингенту.