Идите тут на форуме в раздел Память, Поможем вместе. Почитайте... Лично мне очень помогает перестать себя жалеть, рисовать из мухи слона, особенно когда опускаются руки от обычных простуд, все трудности мигом покажутся фигней.  Один раз я почтав прорыдала ночь, зато потом накрыло ощущение полного счастья. Руки, ноги, глаза есть, никто не умер - да все офуительно!!! Оглянитесь вокруг!!!