Это от того , что Вы плохо  изучили  теорию  силового  тренинга .   Не  в плане  техники  , нет . В  плане  его  преимущества    во  многих   смыслах  . В том  числе  и  в плане  индульгенции  на   еду   ( но это   далеко не главное)