Мне кажется, кроме налаживания режима дневного-ночного сна-прогулок ничего не поможет. У меня был такой период, когда старшие дети еще не могли сами посещать все свои секции-кружки, их нужно было днем встретить-проводить, тоже сон младших "съезжал". Очень Вам сочувствую, правда, но без режима - ничего не выйдет. Из моего опыта, на истину не претендую.