З - кедровая каша с льняной мукой, молотым льном, конопляной мукой, льняными семками, маслом грецких орехов, сыр 3%, треть банана. треть криспа с маслом сезама и бананом, мой сырочек пп, чаймангоперекус - белый кофе, сырочек пп, пол персика маленькогоО - салат (помидор, огурец малосольный, перец красный, редис, творожок зернистый с луком, варёная телятина). через час персик маленьктйУ - белый кофе, протбатончик чёрносмородиновыйпосле трени треть банана и протеиновый изолят ваниль