Все есть- в другие дни. БЫл описан как пример один день и по нему сделан вывод об ужасном питании. Творог ем по утрам намного чаще, чем йогурт. Крупы раньше ела как гарнир- гречку, пшенку. Сейчас к мясу только овощи ем. Крупы-отдельно.