Насчет большинства согласна. НО! Я была в группе которая пропагандиравала интуитивное питание. У многих хаоса и бардака в питании не было. Если хочет сьесть человек на завтрак донат ( я кстати их ненавижу) он ел. Потом нормально питался весь день. У очень многих вес полз вниз, не быстро, очень медленно. Но прогресс был виден.У меня зажоры перед месячными, даже не зажоры, а на углеводы тянет. Без проблем ем побольше углеводов. Я раньше тоже любила есть оливье, знаю если сделаю пока не сьем то не успокоюсь. Так я его не делаю. Ну может подобие его - картофельный салат с беконом сделаю летом на барбекью. Я тоже равнодушна к рису. А свеклу с чесноком и маионезом иногда делаю, сьем пару ложечек и нормально. Я заметила даже мороженое у меня лежит в морозилке любимое я ем раз -два в неделю. Покупаю только порционное, что бы за дополнительными скупами не лазить. И нормально, знаю что всегда могу сьесть. Но из-за тренировок предпочитаю протеиновые смузи с фруктами, вместо десерта после тренировки