А вот почему я не вижу вялого низа? Ноги очень даже плотные, жирка на них совсем мало... Попа - это отдельная история...((А в тренажерке сейчас занимаюсь с 8-12 кг. Будет тренер - буду наращивать понемногу.Ну и вопрос исходный - буду я качать попу/ноги - я же не смогу их сильно увеличить именно в ширину? профиль может и улучшится, а сзади все тоже будет?Про 3-5 кг согласна.