Ложусь в 1-2 ночи, раньше не получается. Встаю в 6 утра.Но в метро как сонная курица, если удалось сесть - сплю.В выходные сплю до 11.Мне 41 год, двое детей школьников. Я сова. Мои биоритмы сна это с 1 ночи до 10 утра. В 22 не смогу уснуть точно. А вставать раньше 10, хоть в 6, хоть в 9 - все равно рано!!!