Ладно. Счастья вам с вашим МЧ. Я только не поняла, как мне надо было среагировать. Я писала про себя. Про то, что категорически не уложилась бы в час пятнадцать. Или может быть меня смутило то, что время регламентировано. Я не люблю жесткие рамки. А если 1, 17 или 1,11? Я не тренируюсь для кого-то, я кайфую на тренировках. Когда-то у меня были короткие программы, но это совсем давно было. Я не понимаю этих разговоров про эффективно и не эффективно. Для кого эффективно? Кто и что ждет от тренировки?  У меня цель - получить удовольствие. План тренировки пишет тренер, я сама ничего не придумываю. Могу что-нибудь новенькое попробовать в качестве интереса. И еще раз повторю. Женский и мужской тренинг разный. Я знаю дяденек, которые приходят на 40 минут, у них уже давно сделанное тело. У меня тоже тело сделано, но мне интересно в зале каждый день и мои тренировки меня увлекают. Знаю, что даже и веса мне нужно снизить некоторые, но я не хочу. Поэтому оставляю за нами с вами право, выбирать себе авторитетов по своему усмотрению.