Удержаться конечно невозможно, вовсе не потому, что "уплочено", а потому что оно все такое вкусное лежит  Меня спасает то, что я не люблю жирное, сильно сладкое и вообще всякие вредности. Поэтому объедаюсь мясом или рыбой на гриле, креветками, овощами и фруктами.