ППКС, когда все комфортно, то и меняться незачем. А припрет - откуда и сила воли возьмется. Впрочем, насчет похудеть - тут целый подфорум "Фитнес и диеты", приходите...получите. И коучинг Вам будет, и тренинг, "и какава с чаем" (с)А петь - да пей (шутка). Но сенрьезно, пекть-то модно везде и всегда, хоть в дУше. На роликах - тоде, покупаешь ролики и катаешься. На лошадях - чуть посложней, но начните хоть с роликов. По работе...ну удобно - это УЖЕ немало по нашим временам, у многих и того нет.так что начните с пения в ванной и роликов. Ну и кушать "на полведра меньше".