У меня сейчас колени болят при вставании. Проще говоря при разгибании. На дорожке проще, когда разогреюсь, т.е. минут через 15. Надо себя запинать на дорожку, сегодня только сидячая работа. 10% от нормы активности. ((( Хоть полчаса походить((( Девочки мне посоветовали поменять кроссы. Сейчас вполне себе беговые скечерсы. Служат верой и правдой с июля. Болело колено после силовых. Дала покой и все прошло. И вот опять.