Почитайте про читмилы Честное слово, когда вы хотя бы год поедите в таком режиме на фоне тренировок, вы удивитесь, что а) зажоров не будет и б) читмилы (еженедельные зажоры) никак не влияют на вес в отрицательном смысле.И тогда вы осознаете что не так в автора топа Вам бы только найти СВОЙ спорт. Чтобы радость была