Хулахуп крутите.По полчаса в день.Только найдите олдскульный - алюминиевый. Просверлите в нем дырки и засыпьте пачку соли. Дырки заделайте.Реально за три месяца сделать талию на 5 см меньше. Проверяла в очередной раз пять лет назад.Снова штоле мотивироватьСЯ