Кошелка, откровенно говоря, все ветераны этого топа уже наступили на эти грабли не по разу. Потому и молчат. Потому что у всех тут были ураганные похудения на 30-40 кг, а потом возвращения в прошлый вес... Но смотрю, многие новенькие тут активно спортом занимаются, а не просто калории сокращают, так что это уже хорошо. Главное - не столько обмен веществ сберечь, сколько ЖКТ не посадить. Мой врачи считает, что мои актуальные проблемы с ЖКТ - прямое следствие скачков питания и веса... Так что, худеющие девочки, без обид - но аккуратнее, пожалуйста.