Я извиняюсь, конечно, но я в ахуе от таких дельных советов! Какие на хрен ванны при свечах, бани, гимнастика и лежание на гимнастическом мяче (с работы в ясли бежишь и далее по маршруту - магазин, дом, ребёнок, ужин и т.д). Какие цитрусовые с овощами, когда человек пишет, что еле на еду хватает! Она что, может себе такое позволить?! И время откуда у неё столько, что бы заниматься всем тем, о чём вы тут написали?! Конечно со стороны если порассуждать, много чего можно понасоветовать, но ведь как-то же вникнуть надо в то, о чём человек пишет, чем делится с вами и на что сетует, прежде чем такие дельные советы раздавать!