А с 96 кг живете? А дальше не боитесь такой прогрессии? Попробуйте решить для себя, что вы не едите вредности...ну скажем 2 недели и если после этого при минус 3 кг и некоторой легкости вам не захочется продолжать, вы будете знать, что хотя бы попробовали, но вообще лучше сходить к диетологу, он лично вас выслушает и подумает чем ваши предпочтения заменить - ничего особо умного он вам не скажет, но мне помогло похудеть не сильно, но у меня поменялся вес базовый как бы - ну те если раньше я была 72 и набрав пару кг чувствовала себя коровой, то теперь вещу 64 и история та же, те если 66 мне уже кажется что меня распирает как бегемота.