Я сторонник того, что все вопросы подобного порядке лучше задавать врачуЧто такое хруст в коленке?У меня хронический вывих колена и неправильно сросшееся нефункциональное запястье, не мешаетВсегда есть безопасные варианты и опции, с Вашим инструктором поговорите до занятий, возможно придется адаптировать технику выполнения