да я недалеко от вас ушла, а мож и старше, мне 46 лет будет скоро.1200ккал - нижняя граница для всех, ниже опускаться чревато для здоровья.гормоны в порядке, в процессе похудения никаких физ.нагрузок у меня не было, как не было и в фазе стабилизации. процент жира, мышц и прочего другого мне измеряли, кстати, если вы как медсестра не знаете, то подсказываю - об уровне жира в организме можно еще узнать по триглециридам в крови.имт - всемирно признанный параметр веса, но для вас это просто циферьки, ахххаааа...