оу да- икра ,конечно.Это я запарилась просто . ПРосто по сравнению с тем ,что было раньше - это чесно ужас. А как все вернуть - понятия не имею, особо сильно не следила за питанием никогда и спорт - в удовольствие. А после неудачной беременности меня понесло(  Питание только начинаю приводить в норму.. Примерно на 1600 ккал стараюсь . И начала питаться  3-4 раза в день ( вместо одного обеда и кучи перекусов) Ноги - да,печалят меня страшно .Боюсь их не сделать еще больше . За месяц самая шикорая часть ноги на 2 см выросла.Это пугает ( Поэтому и решила программу сменить.