ну если я в 8 вечера усну, я тоже встану в 5 утра выспавшаяся не могли режим наладить чтоли? заснула в 10, встала в 7 - уже более менее.и еще - дети, спящие по 15 минут - как правило в свободном полете. пеленать надо маленьких - спят и днем, и ночью по 3 часа как сурки, проверено на троих