Не очень понятно, почему нет времени. Длительные тренировки? Секция далеко от дома? Много задают? Распишите примерно по времени, потому что  то, как Вы описали его день, вроде оставляет время для отдыха и игр.У меня тоже первоклашка, намеренно освободила время по максимуму. 1. открестились от внеурочки. Т.о. последний урок заканчивается в 11.15. 2. Отказалась от части занятий. Оставили плавание 2 р в неделю по 1 часу  и ИЗО 1 раз в неделю 1,5 часа, всё в шаговой доступности.3. Уроков задают немного и делаем быстро. Чтение как правило не делаем, она успевает прочитать на уроке (читает бегло). Математика - 3-4 задания в рабочей тетради. В учебнике ничего не разбираю с ней, .к. материал по большей части знаком. Никаких узоровых/нефёдовых допом не даю. По письму задают написать несколько предложений из печатного текста в письменный. В основном же учитель успевает много на уроке и на дом остаётся мало. В целом не больше получаса уходит на уроки сейчас. Так вот у нас получачется вагон свободного времени. Пока оденется после уроков, выходит в 11.30, гуляет с бабушкой после школы примерно до 13 часов. Пришли домой, разделись, поскакала, пообедала, одохнула - на часах никак не больше 14.00.Сделала уроки - до 15 часов.  (это уж самый максимум, если с окружайкой)Всё. До 20 часов  - 5 часов свободного времени. Погуляют ещё днём с бабушкой или вечером со мной, остальное время - играет, рисует, читает. Вечером бывает в настольные игры режемся или вместе рисуем-мастерим.  В 20 часов душ и в кровать. Она мне немного читает, я ей читаю, папа рассказывает сказку и спать в 21 час. В те дни, когда есть тренировки или ИЗО - на 1,5-2 часа меньше свободного времени, но всё равно погулять, поиграть, чем-то заняться в своё удовольствие всегда успевает. В выходные  стараемся в субботу с утра сделать все уроки -  и свободна. Успеваем дополнительно немного позаниматься - письмо, занимательная геометрия.  Остальное время - отдых, игры, развлечения, подружки.У меня, наоборот, периодически возникает ощущение, что это я стою на асфальте в лыжах. Даже тему здесь заводила месяц назад про домашку у первоклашек. И в реале знаю многих мам, у которых с первоклашками уроки допоздна. Племянник во в позапрошлом году был в первом классе - так сестра жаловалась, что уроки делают до отбоя, не успевают гулять и НИКУДА не ходят - ни на кружки, ни в секции, т.к. всё время занимают уроки. Программа как у нас - школа XXI век, каких-то выдающихся результатов, превышающих наши - тоже нет.