Неправда Ваша. Каждый день одни и те же мышцы не тренируют. Фулбади может быть только в начале походов в спортзал для приведения всех мышц в тонус. Конечно, мышцы не растут, если грузить одно и тоже каждый день. Более того - если прицельно долбить каждый день уже нарощенную мышцу (есть и такие, кто ходил как белый человек три раза в неделю зал, делая раздельные тренировки в разные дни, а потом ВДРУГ решил каждый день "что бы было ещё лучше" ) - в итоге мышцы сыпятся, т.е. уменьшаются. 25 принципов Вейдера работают давно и актуальны всегда (за мелкими поправками и сносками).Мышцы НЕ растут во время тренировки. Они растут в период восстановления. Период восстановления у мышц разный.ПС: "бутер с маслом и варенкой" - это что за мусоро-еда такая???