я пробовала, на творожном варианте. две недели просидела. из плюсов - дисциплинирует, но, у тебя с этим, вроде и так порядок. вес уходит в первую неделю, вторую стоит... можешь попробовать ради интереса. после твоих жесткачей тебе, наверное, и диетой не покажется.я все таки для себя решила - лучше ПП и один день разгрузки в неделю.