Ну я поэтому и спрашиваю, что не спец. Только пользователь, так сказать. Просто я уже год в зале. С тренером. Мы много чего добились. Но самой проблемной зоной у меня были бедра. И жир остался только там, так как с верху сошел в первую очередь. Так вот пресс в кубиках, на спине почти все мышцы видно, а на ногах НЕ ВИДНО НИЧЕГО. То есть пальцами я все мышцы каменные прощупываю, а на вид - как будто ногами и не занимаюсь. Вот о чем я говорила.