рыбий жир, пустырник форте, на ночь чай с мятой (сама мяту завариваю) и медом, ежедневные ванны с морской солью и эфирными маслами (сосна, пихта, мята, эвкалипт). Продают в аптеках раствор для ингаляций. Он дешевый в бутылках по 40 мл. Добавляю в ванну пару колпачков - заодно чтоб не болел и успокаивающе)))