В целом, хорошо. С животом принципиально ничего не сделаете, похоже на расхождение мышц, которое убирается только пластикой (у меня тоже самое, консульировалась у пласт. хирурга, но я все таки надеюсь как-то прокачать). Может здесь у кого-то уже есть подобный опыт.