Нет цели. Вообще. Хожу потому что "вроде как надо", "возраст ужО- надо помогать организму пребывать в тонусе". А вообще просто нравится  Худеть не надо точно (вес в норме, а рожа повиснет если что).Есть небольшая тахикардия. 80 ударов минуту в покое. Это на верхнем пределе нормы. Никак меня не беспокоит. Врач посоветовала кардиотренировки.Ну вот это разве что цель- потренировать сердце.