было у меня как то сильное отравление, время нужно для восстановления, хотя бы дня 3. Кисель, белое мясо, овсянка на воде, гречка. Маленькими порциями, раз 5 в день или чаще. Чуть позже суп на курином бульоне, сухарики, яблочное пюре из детского питания, картофельное пюре на воде. И вода, вода, вода. Можно минералку без газа. Никакого кофе и шоколада, как бы не помогали для давления, но будет снова тошнить. Достаточное количество воды отлично помогает при пониженном давлении, это я как гипотоник говорю. Прогулки - желательно далеко не уходить и туда, где присесть можно. Бактерии пока рано пить, дней через 10. Лучше отвары бактерицидных трав. Зато как я похудела! Так что плюсы тоже имеются