Один загрузочный "ешь пей что захочешь" сведёт на нет все остальные 6Умеренность во всем -- откровенно вредную еду в оч умеренных количествах раз в неделю и не всю сразу, это если Вам так хочется праздник животаПравила нормальных дней на ПП с читингом не отличаются от нормальных без читинга. Никак