Везет вам, автор, вас наверное в детстве вкусно кормили. У меня от слов "гуляш с макаронами" пропадает аппетит, сразу вспоминаются школьные обеды, брррррр. Сегодня слышала по дороге по радио выступление какой-то специалистки по правильному питанию, она говорит, нужно день начинать с каши (гречка или овсянка), и в течение дня поддерживать себя длинными углеводами, тогда ночью не будет хотеться сожрать полторта.Если честно, меня научило правильно питаться тяжелое заболевание печени в 25 лет, 8-9 месяцев строжайшей диеты, невозможность выйти на работу и еще много ограничений. Криков души не было, я понимала, что от диеты зависит всё. Сейчас  запретов нет, но я с тех пор утратила интерес к некоторым блюдам вообще, жирное не люблю и знаю, что в моих силах отказаться от употребления какой-либо еды, если это нужно.