Отмечусь раз зашла.81,5/175. Мой милый тренер поставил задачу -10 к 1 апреля (ха-ха-ха), я думаю, к 1 мая)). Это у нас с ним из разряда - ставь задачу невыполнимую, достигнешь того, что на самом деле нужно .И, думаю, это будет мой 3 и последний этап в похудении. Ниже 72-75 опускаться не хочу, кто бы что ни говорил.Но пока этот этап видится как самый сложный)), посокращала еще порции, ем уже не 4-5, а 7-8 раз в день, реально ощущение, что только и думаю "когда же там наконец есть?!" и "что же я дальше буду есть?!" )). Но и порции гр.по 100-150 каждая. На мне работает вроде, отвалился кг в первую неделю такого подхода, 600 гр во 2, пошла третья.Зала при этом на прошлой неделе было 9 часов. Сама посчитала, упала в обморок. Но это все в кучу - и зал собственно зал с тренером (3 часа) и час просто дорожки, остальное разными видами групповых типа ноги-попа/интервал/степ.Самой азартно стало, я себя не помню такой, какой мне поставили цель стать. Вообще шла на этот 2 этап 9 месяцев назад с весом 96,5, думала про 85 и казалось, что недостижимо. А нет, все достижимо.