Спасибо! Да уж, об идеале можно только мечтать, кинезитерапией мы занимались в раннем детстве, этой осенью отходили 3 недели на ЛФК, тренер посоветовал нам бассейн, типа для нас это было бы оптимально. Сейчас ходит 3 раза в неделю в бассейн. А вот про последние 2 пункта даже не слышала.