Такое   мне  делали  .   А  у  автора  значит  вес  всей  мускулатуры  26 кг ,  а  надо  34 ..  Ясно . Это  надо  в зале  пахать    на  убой (((  и  есть   потом   тож  на  убой ((   Я   набрала   4  кг   за  два года ((   при  росте  175  (  чисто   мясо без  жира )