Ну а что же вы хотели? 30 лет это уже не 20б и следить за здоровьемб фигурой и тонусом с каждым годом надо тщательнее. Запускать и в 20 не нужно, но в 30 это уже преступление против себя. (И против детей и мужа тоже.) От жизни лучше получать удовлетворение, а не лишние проблемы.