на счет заставляю съесть жирный продукт - в точку. в магазине тоже переучивалась с 10% сметаны брать 25%, вместо жиров искать угли на этикетках и отбраковывать и прочее. майонез тоже не сразу стала есть ( я его до этого много-много лет не ела).топленое маслице прикупите, на обычном типа вредно жарить. его надолго хватает. еще к яичнице бекончику поджарить.