от нескольких часов до суток у себя наблюдала. Но тут не угадаешь, я иногда тот или иной продукт нормально ем а иногда плохо становится, поэтому если чтото ела не факт что через какое то время не среагирует... у меня так с брокколи были, ела ела, а вчера суп пюре сделала и теперь взлетаем, у самой крутит вертит все. Просто меняй рацион, на одном и том же не зацикливайся, хорошо идут всегда только гречка, индейка и говядина, каши с утра, но на воде. Для сладости я либо сухофрукты мельчу либо яблоко. любой сахар также вызывает газики.