Дочь уже 7 лет занимается. Это силовая акробатика с элементами гимнастики. Дети с 3 лет занимаются. Никаких открытых животов и поп, все прикрыто. Длинные рукава, шорты, а поверх юбки. Косметика только для 12+. Команды соревнуются между собой. В спортивных играх, как раньше с помпонами, не участвуют.