Сколиоз небольшой есть и все, готова к труду и обороне) 13 лет занималась фигурным катанием в молодости (сейчас мне 36) и в общем-то тело очень хочет физ. нагрузки. Я просто пытаюсь понять, КАК уменьшиться в весе  (т.е. хочу вес меньше, а не мышцы больше). 2 года назад резко стала 46 размера, юбки не налазят!  Видимо, из-за стресса. Теперь хочу прийти в свое нормальное состояние.Спасибо, пойду читать...