Ещё я заметила:Когда я толстела, я спала допоздна, хоть и жаворонок по натуре. Встать утром разбудить детей в школу было мучением. Начала сбрасывать вес - утром в 6:30-8 часов легко встаю и хорошо себя чувствую, даже если поздно легла. А ещё ложиться стала раньше.