вот, вы всего 1,5 кг за зиму нажрали и уже согнали и вы не станете "жирной коровой" и не будете ныть, что я незаметно как то набрала. что же делать, чтобы скинуть 150 кило и ничего не делать и продолжать жрать  ПС а не надо ежедневно, можно 2-3 раза в неделю хотя бы что то, главное приучить себя и свой организм к здоровым нагрузкам