Ну когда большой вес тягаешь то наверное сложно говорить об изяществе. Мне тоже всю жизнь нравились тонкие и изящные, ну какое то время я и была такой. Но какими усилиями. Если пожрать любишь то тогда или натуру свою менять надо (а нафиг это надо? ) или забить. Я забилиа Сейчас не хочу тонко выглядить. Так вы качайте нижнюю часть ног. Я обратила внимание у некоторых есть такая проблема. Я просто "тупо" ноги качаю, все и ляжки и икры, и жопу. Все подряд. Решила подкачаюсь как следует, буду уже потом на проблемных частях концентрироваться. Ну или по мере возникновения проблем. У моего тренера подруга, она тоже сейчас на ногах сосредоточилась. У нее верх загляденье, ляшки тоже отличные а икры немного тонковаты. И занаете, я чет вам не верю что ваши ляжки уродско выглядять Чет мне кажется это не соответствует действительности.