Я сейчас очень вежливо соседке по  даче сказала слова благодарности за еду, которую мы съели только в знак уважения. Если она начнет это проделывать каждый день, мое воспитание будет испытываться на прочность.Если один раз можно все бросить и из приличия пойти поесть, если просят, то каждый день насилие над собой перерастет в раздражение и что то более неприятное.Неужели так невозможно НЕ насиловать."Ты есть будешь?" - "Нет" - "Давай до свиданья" - все - никакого насилия. А в следующий раз пу3сть сам себе разогревает и готовит и нос вытирает.Тоже самое с учебой, гуляньями, спортом и т.д.Это непривычно, но это единственный способ воспитать здоровую личность. И самому стать здоровым. И найти себе здорового партнера