Да ладна! Я как раз в 20 была ну очень осторожна по поводу дискомфорта - "мне же рожать" и "мне еще жить и жить", ну и к организму своему, как раз "свежеперестроившемуся" только привыкала...Ну а там и "рожать" подоспело. А потом стало пофигу...или просто стала лучше знать себя.\Может потому когда стала "40-летней теткой" , то никакой "перестройки организма" и ВНЕЗАПНО "вылезших болячек у меня почему-то не случилось.И, увы, я даже не могу свой возраст за отмазку считать. Потому что как только начинаю "вот теперь суставы болят, не то, что в 20" - тут же вспоминаю, что в 20, да и в 30, я просто НЕ ДЕЛАЛА того, что делаю сейчас с такой же интенсивностью и силой. И что в 20 у меня суставы болели и одышка случалась от меньших нагрузок по большому счету.Ну а про дискомфорт - тут такое дело. У каждого свое мерило дискомфорта и боли. И в 40, и в 20.К примеру, та же "40-летняя тетка", которая считает верхом дискомфорта и боли пройтись лишние 10 минут - может считать совершенно нормальным  недосып на протяжении многих лет, или жизнь с хронической болью на протяжении тех же многих лет.Но если предложить для ВОЗМОЖНОГО преодоления этой МНОГОЛЕТНЕЙ боли потренироваться на грани..."выхода из комфортной зоны" - начнется вопль. Или другая крайность: человек будет тренироваться через боль и усталость до рвоты и обмороков, потому что уж очень хочется "похудеть на 5 кг, притом сказать тенеру (или себе)что для меня это слишком - "стыдно". И при этом же возможность "кушать на полведра меньше" тоже не принимается - ну НЕ МОГУ я НЕ ЖРАТЬ.Отакое.И это я не в осуждение, я всех перечисленных понимаю.Просто важно всегда слушать СЕБЯ.