Астенией еще называется "нервное истощение".  То есть такая "крыша", под которую попадают и неврозы, и депрессии, и ВСД, и всякоразные синдромы хронической усталости и прочие шонибуделезы. Притом что шутки-шутками, а дело не шуточное: вопервых, неприятно , во-вторых такое может быть симптомом какого-то совершенно конкретного физического заболевания - от анемии до очага воспаления до "щитовидки" и до заболеваний крови или кардиосистемыв или ругой системы.Потому сначала надо исключить эти причины, а потом уже записываться в невротики. Но в любом случае режим, физкультура и здоровый сон хуже не сделают.