может, вам курс витаминов попить и дать себе полный отдых от физ нагрузок на недельку хотя бы??? организм хитрый, перетруждать его опасно(( "упрется рогом" и все! ((( вы себя потом ни в зал не затащите, ни на диету не посадите((( надо дать отдых и солнышка побольше)))