Эээээ))), я вообще не думала об этом. И не знала почти). Не пугайте). Я стараюсь почаще вообще всегда дело не по делу делать упражнение Кегеля или как там правильно). Врачи советовали). Для улучшения состояния)))Все будет хорошо! Главное, детки здоровые чтобы были! А себе... Памперсы купим!)))))