Ну так я с целью получения грамотных советов тут и написала) чего мне злиться-то? я и сама в отчаянье впадаю, потому что я жму 100 кг), приседаю 50, а результата нет... Ну какие-то ,конечно, есть... В целом пропорции тела изменились... (Вы обе папки смотрели? я и я сегодня) И жир у меня настолько локально, что плакать хочется( У меня недостаток жира на предплечье, груди...Квадр совсем не раскачивается! вот как и икры. Мышцы видны на тренировках, в работе)Спорт есть, регулярный, питание тоже нормальное... Фотки мои)Вот и Логитек советует гормоны проверить...Простую ЭКГ делала - все в норме.