К сожалению, для вас это на всю жизнь.физическая нагрузка прекрасна, но если не будете скурпулезно следить за питанием будете поправляться.я вот тут две недели провела в лагере плавательном. По 7-8 часов в день не тренировалась лет 35 уже. Питание трехразовое, "шведский стол". Все солагерники по три тарелки наваливают, дессерт, мороженное. Я первые три дня без особых подсчетов, съедала, то что умещалось на одной тарелки (минимум половина овощи). После трех дней взвесилась. плюс 1,5. срочно ввела приблизительный подсчет, убрала до абсолютного минимума углеводы (и это при 7-8 часах тренировки в день). к концу лагеря была в своем весе.я долго верила, что это не так  но жинь показывает, что именно так и есть. Нам с вами не повезло, мы не попали в группу, которой поддержка веса дается довольно легко.у меня мама ест все, что хочет, сколько хочет и когда хочет. в 72 года имеет фигурку девушки, вес 51 кг. Я и папа смотрим только. как она ест и толстеем