недовольна своей жизнью полностью, сил нет уже с утра, нет ни желаний, ни идей, хотя внешне все хорошо. тренинги бесят. психолог меня не понимает. друзей нет. каждый день - сурка. энергию не о откуда взять не получается. погружаюсь в лень.прошла недавно тест, результат мне не понятен совсем - что со мною происходит и что делать, чтобы выйти из кризиса?====Интерпретация цветовых выборовХарактеристика общего настроенияРегрессия + возбудимость + жажда переменВы не удовлетворены текущей ситуацией и нетерпеливо стремитесь к защищенности и чувственному единению, которое принесло бы Вам душевное спокойствие и физическое удовлетворение. *Стремления, мотивированные самопониманиемВы не чувствуете себя способным преодолеть трудности и отстоять свои требования. Решительно уклоняетесь от всяких напряжений и избегаете конфликтных ситуаций. Удовлетворение Вы отыскиваете в доставляющем удовольствие комфорте и в равновесии душевной гармонии.Эмоциональное отношение к высокозначимым лицамВы обращаетесь к партнеру с полной ожиданий готовностью. Хотели бы беззаботно наслаждаться счастьем и полностью освободиться от гнетущего Вас чувства внутреннего одиночества.Характеристика воли и самооценкаВы воспринимаете напряжение, вызываемое потребностями, как невыносимое давление на психику. Страстно стремитесь к удовлетворению потребностей для того, чтобы разрядить внутреннее напряжение и разрешить скопившиеся в душе противоречия.Возбудимость и импульсивностьВы чувствуете, что должны продолжать борьбу с пренебрежительным к себе отношением и открытой эксплуатацией другими. К несправедливым требованиям окружения и партнера Вы испытываете явное отвращение, а потому занимаете выраженно оборонительную позицию. До сих пор Вам удается сдерживать возбуждение и агрессивность, однако из-за этого Вы теряете спонтанность и становитесь чересчур возбудимым.Ожидания и отношение к окружениюИз-за разочарований, постигших Вас в последнее время, Вы ведете себя весьма осторожно. Устанавливаете приличную дистанцию в отношениях с целью защиты от критики и предупреждения возможного личного отказа. Вы держитесь весьма настороженно из-за страха перед бессердечной недооценкой Вас, оскорбительной критикой Ваших действий, да и просто ради того, чтобы не тешить себя излишними иллюзиями.Желаемые цели и средства эмоционального поведения; устремления и защитное эмоциональное поведениеСтремление к переживаниям + социальная изоляцияВы стремитесь действовать импульсивно и рискованно, сметая все на своем пути и участвуя во всевозможных необыкновенных и возбуждающих событиях. Это Вам необходимо для притупления остроты навалившихся на Вас конфликтов. Вы стремитесь во всем руководствоваться лишь собственными импульсами, и это безудержное поведение вынуждает Вас идти на риск. Вы хотите одним усилием преодолеть трудности и препятствия, испытывая в импульсивном действии и себя, и собственные возможности. *Существующее эмоциональное положение, текущее состояние, собственно настрой, уместное эмоциональное поведениеДля Вас характерна готовность к снимающему напряжение покою и к удовлетворяющему единению в сердечной связи. Вы желаете удовлетворения, достигаемого в сопричастности и душевной привязанности. Вы действуете спокойно, с минимумом волнений для того, чтобы не утратить контроля над своими взаимоотношениями с окружающими. В обществе близких и знакомых людей Вы чувствуете себя легко и раскованно.Сдерживаемые качества, временно утраченные свойства, отложенные возможности, ограничиваемые, воспринимаемые как неуместные и находящиеся в резервеВы удовлетворяете понуждающее напряжение и центрируетесь на собственных переживаниях. Обращаете повышенное внимание на собственные эмоции. Очень эгоцентричны и обидчивы. Вы стремитесь получать физическое удовлетворение от сексуальной активности. В эмоциональном отношении Вы склонны оставаться равнодушным. Стремитесь к эмоциональной сдержанности.Вы вынуждены приспосабливаться к ситуации и идти на уступки, всячески устраиваясь в сложившихся обстоятельствах. Вы стремитесь удовлетворять свои чувственные и физические потребности. Понимаете, что в существующей ситуации многого Вы сделать не сможете, а потому принимаете обстоятельства и пытаетесь их использовать таковыми, каковы они есть.Источники неосознаваемой тревожности; потребности, затормаживаемые ввиду нецелесообразностиОграничение самопроявления + тематически фиксированное беспокойствоПервичное действие: стресс и тревога, порожденные конфликтом между надеждой и необходимостью, вызвали острое разочарование.Психологически: несбывшиеся надежды и ожидания породили неуверенность. Сомнения в том, что в будущем положение хоть сколь-нибудь улучшится, ведут к тому, что все важные решения откладываются «на потом». Этот конфликт между надеждой и необходимостью создает значительное давление. Вместо того, чтобы поставить себя перед необходимостью принять существенно важные решения и тем самым разрешить этот конфликт, Вы склонны заниматься пустяками, видя в них средство избавления. (Цветопара в начале ряда определяет характер компенсации.) Вместо принятия разумного решения Вы прибегаете к самообманам и примитивным иллюзиям.Коротко: нерешительность вызвана разочарованиями. ***Тематически фиксированное напряжение тревоги и озабоченность ожиданием + неприятие ограничений и отклонение помехПервичное действие: стресс вызван разочарованием и настороженной самозащитой от дальнейших неудач.Психологически: неисполненные надежды и несбывшиеся ожидания породили у Вас тревожную неопределенность и напряженную настороженность. Вы требуете свободы действий и отвергаете какой бы то ни было контроль, кроме своего собственного. Хотите свободно располагать собой и не желаете испытывать лишения и ограничения, если они не основываются на Ваших собственных убеждениях. Вы не хотите ни в чем себе отказывать и требуете гарантий безопасности как панацеи от дальнейших неудач и потерь положения и престижа. Хотите оградить себя от разочарований, утрат и влияния и компрометирующего отказа. Вы сомневаетесь в том, что в будущем ожидается благоприятное развитие событий. Тем не менее Вы настраиваете себя на вполне определенные ожидания, предъявляете реальности повышенные требования, выдвигаете жесткие претензии и отказываетесь от каких бы то ни было разумных компромиссов. (Цветопара в начале ряда определяет характер компенсации.)Коротко: Вы настороженны и не уверены в успехе. *Актуальная эмоциональная проблемаОпасение за возможное ограничение независимости вызывает у Вас желание оградить себя от внешних воздействий.Борьба с запретами и ограничениями и требование возможности развиваться свободно и самостоятельно.Тревожность и внутренние конфликтыПоказатель тревожности: 5 из 12 – эмоциональная напряженность.Пункты со звездочками указывают на наличие внутреннего конфликта.Одна звездочка (*) показывает наличие конфликта, но он не обязательно носит серьезный характер. Две звездочки (**) свидетельствуют о наличии ощутимого конфликта. Три звездочки (***) – это серьезный внутренний конфликт.