Осмелюсь предложить третий вариант: разобраться с пищевым поведением. Чтобы сойти, наконец, с рельсов. Рекомендую блог Светланы Бронниковой, которая работает психологом в голландской клинике, где помогают худеть очень толстым людям: http://svetlyachok.livejournal.com/609414.html В блоге теоретические основы, отчего толстеют и что с этим делать. Почему диеты не работают - про Ваши рельсы. И практическая методика. Основная идея: прислушиваться к своему организму, кормить его тем, что он захочет, при этом быть сытой, довольной и здоровой, а эмоциональные сложности решать не заеданием, а более здоровыми средствами.По материалам блога выпущена книга: Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть http://www.labirint.ru/books/481240/ http://www.labirint.ru/books/481240/В принципе, блога достаточно, там вся система изложена. С весьма полезными комментариями читателей. Книжку я купила из признательности автору и чтобы удобнее было читать.