Механизм самовосстановления в человеке работает до 35 лет. А после 35, как вы уже догадались, он не работает.Прекращение его работы выражается в числе прочего и в том, что начинают атрофироваться мышцы и истончаются кости, каждый год начиная с 36го понемногу и с геометрической прогрессией.Опять же, в чем это выражается? Мышцы жгут энергию как сумашедшие, как только их количество (а заодно и качество) начинает уменьшаться, то энергию получается уже некому сжечь, и все несожженое откладывается теперь в запас. С возрастом добавляется также хрупкость костей, ломаются на раз, срастаются по полгода.Что делать то? Брать гантели в руки и делать что нибудь . Восстановить былую мышечную массу и продолжать заниматься чтоб она не сгинула, и желательно нарастить новую.