Э...у меня не "средней сложности" (краснеет).Но разумеется, не говорю, что будет халява, просто предполагаю, что будет проще, чем кому-то, кто совсем  без подготовки. И как раз хочу так "весело" подогнать силу корпуса - динамиескую. На всякие поперечные подтягивания, что наши ребята советуют -  меня пока не хватает.да что тут говорить: начну ходить - отпишусь.