дело не в этом)) у меня тренировок расписанных штук 20, причем и в зале я их меняю в зависимости от того что недогружено) и с едой порядок. просто мне нравится заниматься в зале, похудение - приятный бонус) а дома у меня из свободных весов только гантели ну и резинки есть. ясно, что можно и дома, но теряется само удовольствие от занятий. не могу объяснить лучше) ну и дома вечно что-то отвлекает, я домашняя лентяйка, могу только в планке постоять)