Всем привет.Опять потусуюсь тута.Как и прошлым летом похудела на 10 кг. Но беспрерывно почти болею. До начала лета ходила на бадминтон. После этого было 2 ангины. И вот только хотела пойти в выходной на тренировку, как ребёнок снова заразил меня орви. Посоветуйте,как опять начать заниматься? Наверное сразу по 3часа тренировки будет слишком?Про похудание: спорт у меня  2 раза в неделю был. До начала лета. Причём на спорте не худелось совершенно.ни грамма. А как начались приступы колики печеночной,пришлось перестать жрать. Животный жир был отправлен в топку,за искл. Малююююсенького кусочка масла в кашу. Из сладкого мармелад или печенька с чаем+ иногда варенье.Хлебу и булкам сказано твёрдое нет. Никаких полуфабрикатов и практически нет мяса. Только курица и индейка,а также много рыбы. И овощи. Дети воют))