Я сама в 18 лет села на продольный шпагат за 1 месяц, а на поперечный только за два получилось,  и то на все 180 градусов до конца не получалось. При поперечном шпагате  могла быстро упасть на пол и развести  ноги,  стоять на одной ноге и обнимать поднятую вверх вторую со столбом или дверным косяком, а вот с продольным куда хуже получалось.