Я бы посоветовала со своим стоматологом проконсультироваться. Я например покупаю витаминно-минеральный комплекс Асепта. В нем содержится легкоусвояемый кальций, экстракт зеленого чая, коэнзим Q10, куча витамины для зубов и десен именно полезных. Оказывает противовоспалительное, регенерирующее и укрепляющее действие на дёсна. У меня с зубками проблемы, так что пытаюсь их укрепить по-максимому. Запустила сильно их по глупости