Высыпаться надо, чтоб не тянуло на удовольствие от сладкого. Трудновыполнимая задача доя молодой матери, конечно, но...надо. А к супу мяса добавить - чтоб не так быстро проголодаться.А к утреннему творогу - кашу. Чтоб углевод был, но полезный.