Курсом можно обе формы принимать, что вам удобнее будет. Порошки директ действительно удобнее принимать по ситуации - их проще носить с обой, в сумке занимают места меньше, чем блистер с таблетками, опять же - запивать не надо, просто принимаешь перед едой и все. А таблетки принимать курсом лично мне удобнее было, что их надо запивать большим количеством воды (по инструкции), так что заодно и питьевой режим соблюдаешь.