1. Планировать только за себя - "а того парня" оставить в покое2. Понять, что все разочарования - от завышенных ожижаний, перестать чего-то сказочного ожидать от мужа, работы, квартиры3. Перестать мыть окна и убирать ненавистную квартиру4. Запланировать выходные - вы же взрослая, вам эже не обязательно в этом помощь..5. Взять "пятницу за свой счет" и отдохнуть- можно с ребенком, главное без мужа, не в квартире и не пешком в своем районе....может пока будете отдыхать- что-то мудрое придет в голову