Вик, мне трудно что-то посоветовать... Я ваще в прастрации, если честна. Я бы сказала, что неважно какие ккал по качеству и времени - главное калории в сутки... НО... тогда не умещается в голове как худеют на режиме питания LCHF!!! (а ведь девчонки реально едят зашкаливающие все нормы и границы калории - порядка 2500-5000 в сутки).. С тех пор - я потерялась в мире логики, анатомии, закона сохранения энергии и тыды... По идее, если что-то застопорилось - надо дать стресс, толчок! Поменять полностью образ привычки, заменить продукты, ну как.. бы.. да.. халву убрать ))))))))))))))))))))))))))))))))))))) Хотя опять таки. почему нет, если влезает в твои 1400... в общем - я не знаю.. я сама мечтаю схуднуть на пару кг... знаю теоретически КАК, а на практике - у меня полный упадок сил и стремлений, лишь бы никто не трогал ))))))))))))))) состояние нестояния полное! так что - давай будем поддерживать друг друга под плечо, чтоб совсем не завалиться...