Наверно средний. Несколько лет назад ходила заниматься шейпингом, занималась где-то 1,5 года. До этого дома делала упражнения. Сейчас надо похудеть на 5-6 кг. упор на пресс. Просто я делаю комплексы упражнений с ютуба по Джилиан, Кармен с Майклом нагрузки на пресс вообще не чувствую, т.е. у меня болят от их упражнений ноги, но мышцы живота вообще никак не реагируют. Нашла упражнения по системе Табата, вот и думаю стоит ли заморачиваться.