мы с вами,похоже,вдвоем здесьбудем поддерживать друг друга,а может еще кто присоединитьсясеогндя мне пришлось выпить кофеин.в 11 утра у меня началась такааааая головная боль,что я не могла голову от постели поднять.Хотела обойтись без кофеина,но резкий отказ привел к понижению давления.Пришлось выпить малюсенькую чашечку кофе-безрезультатно.Потом заварила бокал чая черного,выпила и через полчаса чувствовала себя человеком.У меня ,как правило,всегда такая реакция организма на первый день худения.Завтра,надеюсь,будет лучше.Еще такой вопрос.Я на обед сеогндя запланированные тушенные овощи заменила самодельной кабачковой икрой,ее можно в 1 фазу?(немного томат.пасты,кабачки,лук репчатый,чеснок,морковь и немного раст. масла,в принципе ,как мне показалось,все разрешенное?