Второй раз читаю эту тему, про эту так сказать диету. Сейчас такой вес для меня, что еще + кг и привет моей депрессии. Поэтому ни могу решиться на это. КАК преодолеть психологический барьер есть жирное??? Сколько дать времени моему организму, чтоб понять будет результат или нет?