Сегодня проводила эксперимент. На работе до тренировки не пила как обычно чай литрами, а только чашку кофе с утра и чашку воды в течение дня до обеда. После обеда уехала по делам и ничего больше не пила. Эффекта - ноль. Опять залила всю дорожку пОтом