у меня в тех таблеточках что я писала с омега 3 40% льняного масла, по свойствам семок наверно похоже? Алл у меня к тебе еще вопрос, я батонов протеиновых прикупила в машине есть, когда жрать очень хочется, перерыв у меня после треньки и приемом пищи больше 4-х часов выходит, ну вот, некоторые вкусные -вкусные, а один с мужиком качком таким на фоне американского флага, марку вроде и на спорт питании видела, не вкусный вообще, прям жуешь и порошок ощущается противненький. Ты когда торты делаешь с протеином, нет аналогичного эффекта?