Я неверующая, но понять очень легко. Если веришь что что-то правильно- то так и поступаешь. Тупой пример, но мне когда-то помог- если вы верите что надо мыть руки перед едой, то вы это делаете, без напряга, вне зависимости видит вас кто-то или нет, моет руки другой или нет. Так и тут- постятся т.к. верят что так и должно быть.