Вот такую ношу, достаточно было. Первые 3 недели вообще не снимала, и спала в ней. Под ногу в колене подушку ночью подкадывайте.https://well.ca/products/3m-tensor-elasto-preene-knee-support_68852.html?gclid=CIuqqcrNzMYCFQGGaQodAW0MWQ