Что - то я вас не поняла, что значит переходить на силос? Вы должны проанализировать что вы делали за эти полгода не так. Я вам скажу - не уделяли должного внимания вашему питанию. Я вам может секрет открою - что переедать ежедневно можно и полезными продуктами, т.е. вы не ели на ночь, не ели булок, но утром, днем переели вашу допустимую норму калорий тем же рисом или жирным творогом. Принято считать, что кефирчик, творожок хорошо на ночь есть, мне лично это дает только отечность на утро и вес не уходит. Так что вы сами для себя решите, что для вас мотивация, а что демотивация. Нравится - оставляйте так, как есть, не нравится - ищите правильные пути.