у меня 22/28/50)  я, кстати, раньше придерживалась 30/30/40 я больше боюсь недоесть жиров, чем переесть белка))))Но теперь вот думаю-думаю... протеин может совсем не покупать больше?? белка и так до фига.... 60-80 грамм в день я и без мяса наберу, не то что без протеина)