я выбралась из подобного. В какой-то момент поняла, что это уже не просто "зашли с коллегами в бар после завершения проекта", а нечто более неприятное. Когда пришло осознание, стало легче. Меньше баров, другая компания, другие занятия. Мне было несложно, потому что я сам алкоголь не очень люблю, мне было легко отказываться от бокала вина, когда муж дома выпивает.Сейчас пью очень мало и редко, видимо, все свое уже в молодости выпила.Если вечер бурный и я выпиваю больше двух-трех бокалов вина, то следующий день я точно проведу в постели. Не знаю, как я раньше такое выдерживала несколько раз в неделю и еще и работала по 12 часов.Желаю вам справиться с зависимостью!