Подскажите пожалуйста вот в таком моменте: мне надо скинуть примерно 10 кг, можно за 6 мес, жуткая сладкоежка, неделю назад решила попробовать ограничить себя в булках и конфетах, поняла, что могу без них обойтись, а вот без хлеба никак, если я еще и хлеб перестану есть, у меня крышу сорвет и я брошу всю эту канитель.  Если я буду отказываться от всего сладкого, а хлеб кусочка 3 в день, насколько реально, что мне поможет эта диета?. И еще, я не могу без горячего, я так понимаю, что из супа надо исключать и картофель тоже, значит это будет выглядеть, как мясо( рыба) с бульоном? Яйца готова есть, вот только сыпь у меня на них, когда ем чаще 2 раз в неделю, встает вопрос, что есть на завтрак? я не гонюсь за красивой фигурой, мне надо снять 10 кг для разгрузки ног, может кто подскажет примерное меню? фрукты меня не интересуют, могу не есть совсем, сейчас отказалась от всех круп( иногда на завтрак геркулесовая каша), салат из помидор, огурцов, молодой капусты.