Важны и влажность, и температура. Вы измеряли влажность? Если ниже 40%, то конечно ставьте увлажнитель. Я в начале отопительного сезона измеряла, 31 % был. Теперь 44-50. Гораздо легче дышать. Нос у дочки не забит теперь.Но и температура максимальная у нас 21,5 градус.