самое лучшее это уложить в 21.00 минут 10 колбасится потом засыпать начинает. Спит ло 7-8 утра. ночью на еду просыпается. Главное что б ничего не разбудило в 22 часа. если разбудит... то все капец будет до 23-24 гулять (((