Ключнвое слово БЫЛА. То есть Вы серьезно считаете, что выработанная еще с балетной школы осанка будет держаться всю жизнь? Привычка - может. Но мышцы - увы и ах, их надо поддерживать и развивать постоянно. И что Вы 30 лет назад балетом занимались - это хорошо. Но Вы им 30 лет НЕ занимались. И "последние лет семь ,наверное, такая фигня происходит." - ну да.. и Вы за все семь лет так и не поняли, что надо что-то серьезно делать?