Ну дык "заставь дурака Богу молиться - он и лоб расшибет". В смысле любое сильнодействуюбщее средство имеет побочные действия и противопоказания. Вон бег или силовый упражнения - полезны, но людям с нарушениями того-то и того-то или без подготовки - вредны, а то и опасны. То же самое - сауна, диета "японка", стрип-аэробика или пилатес.В смысле если начинаешь растяжку в жаркой комнате - лучше хорошенько подумать.Если что - всегда обожала такие занятия. Что в жару что в холод на улице..