Часто не готовим: завтрак и ужин. Продукты покупаются раз в неделю и распределяются по неделе, по блюдам, на неделе не докупается ничего. Из того, что можно съесть без приготовления - в холодильнике только простые йогурты и зерновой хлеб. Вечером, для ужина, максимально задействован аэрогриль, на приготовление уходит около 30-40 минут. В выходные дни получается завтрак и поздний обед, около пяти вечера. Суп если варю - то на два дня. Остальное готовится и съедается.