Ромашковый чай,попробуй   на постоянной основе. Тёплая ванна - если в принципе это любишь, конечно же...Что же касается таблеток, то лично я пью что-нибудь гомеопатическое обычно. Но у меня нет особых проблем со сном, хотя последнее время  - да, всё-таки есть. Сейчас много всяких БАД, вроде как на травах, периодически покупаю разные, те же Эваларовские взять хотя бы...Вроде релаксируют, да. Хотя если даже допустить, что плацебо, то оно тоже дорогого стОит