Простите, а можно ссылку на технику упражнения "приседания с оттяжкой верхнего блока" или более точное название, а то нагуглить ничего не получилось. Возраст тоже за 40 и проблемы с коленями, хочется каких-то безопасных альтернатив для суставов. Заранее спасибо.