Дамы,  спешу   поделится радостью.  После   покупки  лошадиного овса  и  употребления  его  на завтрак   , никаких  приступов   преждевременного  голода  и  слабости   у  меня  не наблюдается.  Так же  из лошадиного   ( покупаю  в  пакетах  для варки и готовлю в скороварке  )  при  приготовлении   выходит  много   овсянного  киселя .. Я   его    замутила  с желатином .  Теперь    имею  новый  десерт   в меню...Поливаю  капелькой   кленового  сиропа.   Тренировки  на лошадином  овсе   шикарные . Сил и энергии   выше  края. Про   влияние  на  вес   пока  не могу   сказать   . Надо   понаблюдать ..