Помогает. Кстати, пластины часто носят после брекетов. Даже взрослые. Вообще, и от пациента зависит. Моя дочь, например, брекеты носит не хочет, т.к. они заметнее пластин (те, которые с внешней стороны) и их нельзя быстро снять / одеть, что крайне неудобно.