моей бабушке 85, и она всегда следила за собой.Диет и правда не соблюдала. просто правильно питалась  никогда больше 57 кг про росте 172 не весила.Она и сейчас оч стройная и подтянутая  Не, есть бабушку 100+ весом, многие правда до 85 лет и  не доживают, либо ходят под себя.