Сок   покупной  ,  но  свежеотжатый   (это  когда   в  Испании  живем)   А  тут  -сады  Придонья   покупной   в  детских   упаковках . Бутер с  семгой  и  белым  хлебом   нормально. Я   тоже   такое  ем  преспокойно ! Еще  и  с маслом  сливочным .   А  белый  рис      в соке  не  буду .  Это   углеводы  в   углеводах  без клетчатки  и  белка .