67 кг, а рост у вас какой? Если 165 и ниже, то да - много, а если 175 то нормально как бы ещё.Еду вы мужу готовите, так возмите себя в руки и введите для себя скрогий режим и еште меньше, не совсем голодать, а порции меньше себе делайте!