Отправьтесь в поездку. Тайланд или вьетнам. Купайтесь, загорайте, бегайте по пляжу. Ешьте морских гадов и огурцы, зелень. А потом вернетесь домой и уже будет легче - запишетесь на спорт и перестанете кидать в себя вредную еду