Дорогая в стране чудес, я вам очень-очень сочувствую!В этом топе нет случайных людей, почти все мы с разными результатами прошли через то, что предстоит пройти вам. Путь длинный, трудный, но как же он того стоит! Например, у меня 2 высших образования, но удовольствие, кайф, который я получила после окончания, не сравнимо с тем, которое я получила когда стала понимать, что иду вперед в работе над собой год назад, да и сейчас все время в процессе).   Но перво-наперво вам очень важно перестать находиться в режиме реагирования, в котором нет никакой возможности услышать себя и делать так как важно и нужно вам и деткам вашим. Поэтому фокус сейчас только на СЕБЯ!!! Постепенно пойдете по пути узнавания себя, по пути пробуждения любви к себе, уважения к себе. На мужа внимание минимальное в плане анализа его поведения, мыслей, мотиваций, целей, это все ЕГО проблемы. Предлагаю вам следующий план действий))): 1.Делаем то, что хотим и НЕ делаем того, что НЕ хотим. Результат - наУчитесь слушать и слышать себя, СВОИ желания. 2. Уважаем свои решения. Приняли какое-нибудь решение, его не меняем. Например, купили вещь и сразу выбросили чек, то есть не меняем, не сдаем. Результат - наУчитесь ценить и уважать свои решения.3. При общении с людьми, если ВАМ что-то не нравится, то ВЫ сразу же об этом говорите НЕВАЖНО кому. Говорите, от своего имени - Мне не нравится то-то и то, мне обидно это слышать и тд. Говорите спокойно, без истерик, слез. И только за себя! Вообще хорошо бы всегда смотреть в свою тарелку.Результат - не копите обиды, научАетесь настаивать на своем и как результат - уважение к себе.4. Ставите цели на близкое, далеко. Записываете их. Примерно 1 раз в неделю возвращаетесь к написанному и оцениваете результат. Себя хвалите, лакомите ))), даже если не сделали - значит были причины))).Результат - научАетесь планировать свое время, свои дела исключительно ориентируясь на себя.5. Как можно больше доставляете себе кайфа. Да-да. Хобби, путешествия, чтение, ТВ, просмотр разных передач - массу чего можно придумать. Цель в данном случае получение позитивных эмоций, как следствие - подпитка энергии. Только позитивные эмоции питают энергию.Все что я написала выше, будет потихоньку формировать вашу любовь к себе, уважение к себе, снизит зависимость в принципе от людей, так как ценны будете сами по себе без кого-то рядом. И только после этого вы сможете наладить отношения с окружающими и более того решения придут сами.