хороший попец!! и бицепс бедра, кстати, тоже на фото в профиль проглядывает нормально  наращивать и приподнимать попу - занятие дюже долгое и муторное. тоже мучаюсь этим делом. но вот ежик правильно говорит, надо наращивать массу все ж сначала. я раньше долго и упорно, пардон, какой-то суходрочкой занималась. попа была ни то, ни се. сейчас немного а-ля на массе побыла, и попа уже стала повеселее, побольше, повыше, но все равно еще, как до луны, до хорошего вида. летом тоже пока не хочу чего-то еще приращивать, с осени займусь