Вопрос к профессионаламСколько тренек надо взять, чтобы нормально научиться плавать? (т.е. правильно плавать разными стилями, поставить технику).Я плавать умею, но так по-дилетантски, даже и не знаю какой это стиль - ноги и руки как лягушка, голова торчит над водой))) что-то стала стесняться в бассейнеи еще вопрос (если не брать тренера) - как лучше заниматься, чтобы был толк (хоть какая-то нагрузка на мышцы) - ласты+доска и плыть ногами "ножницы"?