Все вареное или тушеное.Рис,картошка,овощи,все вымачивается.Мясо(курица,свинина) тоже вымачивается и варится в трех водах.Каша(овсяная Нордик)только на воде.Бананы,киви,яблоки(последнее у проверенных бабок)Суп,только рисовый и лапша(никакой пережарки)Никакой молочки!!!И все что связано с говядиной!!!Много воды и овсяный кисель.Никакого шоколада,максимум петушок на палочке и мармеладку по праздникам.