для меня грипп - это боль и ломота во всем теле, при отсутствии других симптомов (горло, насморк). Именно ломота (ну и температура). И молниеносное начало заболевания. При ОРВИ у меня лично такого нет. При ОРВИ сразу горло схватывает + насморк, но тело так не ломит.