Девочки, подскажите, пожалуйста, по питанию. У меня уже вечер, есть больше не планирую, за день съедено следующее:Завтрак: яичница из двух яиц, сосиска, 2 криспы с сыром, немного (грамм 20) черного шоколада с орехами, чай с лимоном без сахараОбед: салат овощной с раст. маслом (большая тарелка), суп с чечевицей на мясном бульоне (большая тарелка), мясо свинина отварная маленький кусочек (грамм 30-50)Ужин: Творог 5% - 200 грамм с медом (2чайных ложки)Много кофе без  сахара-молока.Итого по очень приблизительному подсчету (программу на телефон скачала) получилось 1565 ккал.На завтрак вообще обычно кашу ем на молоке 3% пшеничную, ячневую, пшенную, овсяную или микс из этих круп, сегодня исключение.Это много? Мало? Чувства голода не испытываю, воды пью много. Чтобы похудеть без фанатизма такого  питания достаточно, или что-нибудь урезать?Спасибо всем заранее за советы-рекомендации