Я беременная бандаж носила, иначе бы я не смогла каждый день по 15 км ходить  Спасение прямо мое былоСеичас не ношу...вообще упражнеие вакуум одно из лучших для подборки живота, я его раньше делала, когда на велике ездила, пока еду, раз 200 сделаю.Живот очень хороший был.