Все зависит от текущего положения дел. Если вам поставили диагноз гипертония, но вам удается сдерживать давление с помощью лекарств, или если к вам не применяют медикаменты, потому что давление не такое высокое, то такая активность, как бег, плавание, катание на велосипеде, аэробика принесут только пользу. Однако, если ваше давление все еще не стабильное, то вам следует сначала проконсультироваться, затем найти нужные препараты для его снижения.