Ну я не работаю, сижу с ребёнком дома. И мне не нужен фитнес. Мы очень активно "сидим". Машины у меня нет, ходим пешком каждый день по 5-10 км. Прогулки включают в себя и поход за покупками. Уборка, готовка,глажка - это тоже движение. Могу на часа 2-3 зависнуть за компьютером. Периодически случаются физкультминутки. Пока пеку блины, приседаю раз 100-200. Перед сном 25 упражнений на пресс. Маникюр-педикюр научилась делать сама, в салонах боюсь. Так что ходите больше пешком, делайте зарядку по 10 минут утром и вечером и меньше кушайте и будете как балерина.