Так как раз отсюда и взаимосвязь. Откуда всяди, что лучшее жиросжигание при невысоком пульсе.Для того кто хочет худеть - очень хорошт тренировать красные (длинные) волокна, т.к. они отлично сжигают жиры.Но нагрузка должна быть умеренно интенсивная и продолжительная.Вообще же изначально вопрос был в другом.Спросили чья тренировка оказалась эффективнее. Я спросила для чего? мне ответили для жиросжигания.Обе девушки тренили 40мин.Так вот, чтобы лучше сжигать жир, нужно тренировать длинные волокна нудно и долго на вышеуказанном пульсе.Но это не значит, что бег по пересеченнной местности или интервальная например хуже и не дают эффекта жиросжигания и вообще там жиром заплывешь.Нет, я так не говорила.А вот последнюю фразу что-то не поняла.А процентном соотношения к чему?