3 уровень шредов с Джиллиан и гантелями 3+2 кг, планка 1 мин. 30 сек.Завтрак - 2 яблока, хлебцы с отрубями Любятово (5 шт), черный кофеПерекус - бутерброд с вареной колбасой (1 шт)Обед - творог 1,8% со сгущенкой (грамм 150), кофе черныйУжин - 3 бутера (багет+майонез+лист китайского салата+ окорок нежирный) 2 свежих маленьких помидора, куриная нога отварная, 4 сырника, чашка чая.Потом еще за Сережкой доела куриный бульон с картошкой и курицей (немного)Еще съела 5 жевательных червяков!А потом еще часов в 11 вечера съела кусок окорока со свежим огурцом