Ну автор по своему права. Расход денег на дешевую еду у того, кто ест много и на дорогую кто ест мало действительно сильно отличатся не будет. Это мы проходили . И я тоже считаю, что многие реально передают по количеству. Зачем? Ну видомо просто любят много есть, поэтому меньшим не наедаются, привычка все время есть и еще и перекусывать, от того, сто не знают чем себя занять, больной желудок, заедают стресс. Я могу описать свой рацион в течении дня. Считаю, что это нормально. Вешу я 55 кг при росте 170, занимаюсь спортом 3 раза в неделю.Завтрак 2 яйца вареных и чай. Обед- тушеное мясо 150 грамм с 4 ложками гарнира, стакан сока. Ужин - 1 фрукт( я бананы люблю)стакан молока, 2-3 печеньки и каши 200 грамм овсянный. Вариации могут быть на обед разные, но количество такое. Вес стабильный с 18 лет, сколько набрала за беременность на след. день весила как раньше. Насчет мужа- так вот у меня и муж ест столько же. Тоже занимается спортом, весит 96 кг, причем одни мышцы. Он вообще не завтракает. Но после зала шейкер протеинового коктейляВ течении дня выпиваю 5-6 чашек зеленого чая без сахара.