В таких ситуациях надо включать мозг.Для начала понять, что такое сладкое. Это глюкоза. Почитать, что бывает с организмом, если употреблять ее много. Поинтересоваться такой болезнью, как диабет. Подумать о том, что не очень-то комфортно жить с такой болезнью.Потом прикинуть, что кладут в магазинные сладости. А кладут туда дешевейшее растительное масло (хорошо, если его, а не еще чего похуже), маргарин, крахмал, кукурзный сироп и далее по списку добавки и увкуснители. И вся эта красота стоит, я вам скажу. Вот к примеру, покупаю я два  пакета черешни (килограмма 3-4), стоят они 12 денежных единиц, не важно в какой стране. А коробка конфет 400 грамм может стоить 16 денежных единиц. Я не миллионер, и мне реально жалко денег на сладости. Причем самое дешевое печенье, но в красивой упаковке, стоит намного дороже овощей и фруктов.Ну и третье, оставить себе одну сладость для души. Ладно, уговорили, две. И есть только их по чуть-чуть. Допустим, я люблю сгущенку. Я могу съесть банку за раз, но я могу растянуть ее на месяц. Постепеннь я привыкаю, что у меня всегда есть спасительная чайная ложка.  И еще я кофе без сахара пить не буду, это второе послабление. А торты, пирожки, плюшки, шоколад и мороженое - я уже давно не люблю.Мне вообще непонятно, как можно шоколад есть, его можно толоько пробовать.А еще один стимул - дочки. Я их с детства не кормила сладостями, и они вообще не едят ни печенье, ни конфеты, ни муссы всякие. Ни-че-го. И как вы думаете, под их взглядами я могу есть сладости? Нет, мне неловко.И еще одно правило я вывела для себя. Пока еда на тарелке - у тебя еще есть выбор. Как только ты засунул ее в рот - все, выбора нет. А я очень не люблю, когда мне не оставляют выбора. Поэтому ем понемножку. Если есть что-то любимое - стараюсь растянуть наподольше, но маленькими кусочками. И очень не люблю есть до чувства "объелась".