я ваще не очень-то люблю по врачам.. Но теоретически знала, что бег для коленок не очень то хорош.. ПО АСФАЛЬТУ-то! но бегать очень любила, для меня это реальный релакс - по улицам, мимо людей.. машин.. (насколько люблю по улице, настолько же терпеть не могу на дорожке в зале.. или же на стадионе).. Аццкой боли после того дня не было.. опухоль сошла.. да и ладно..