Именно это я сегодня услышала от эндокринолога, когда посетовала, что мой метаболизм уснул и мне трудно стало контролировать вес..На мое сетование она радостно привела мне дословно эту статью и еще добавила, что мешающие мне 2-3 кг помогут мне в этом возрасте избежать остеопороза и позволят жить долго и счастливо На что я не менее  радостно закивала головой , сойдясь с ней в одном-надо себя баловать и ни в чем не отказывать.Особенно- во вкусносятх