Видимо все очень индивидуально в плане ощущений. Я довольно дохлая, думала круговые не смогу, сдохну сразу.А тут попробовала именно эту с Твоего тренера. (Пробовала для дочки). Мне неожиданно очень понравилось, правда я делаю только три круга. А то больно долго получается, да и перетрена остерегаюсь. На прошлой неделе было пять тренировок, на этой - одна (пропускаю сегодня по причине кажется начинающейся простуды).Ощущение БОДРОСТИ, мне особо не свойственной, приятных последствий работы мышц, и все-таки фулбоди, что я больше люблю.Единственное, что надо вдумчиво подобрать нагрузки в каждом упражнении. Например, вместо зашагиваний на лавку с гантелями я делаю выпады (не нашла я дома подходящую мебель). Так вот на сайте написано, что вес 3-5 кг каждая 12-20 раз. Я делаю с 4 кг каждая 20 раз, но для меня это очень тяжело.А вот разгибание бедра лежа на полу у них идет без веса. Мне без веса - обмахаться. Я делаю в утяжелителях по 4 кг.Вместо скручиваний на полу стою по 1.5  минуты в планке. Как-то не хочется мне скручиваний. Может у кого-нибудь есть лучшая идея, чем их заменить, поделитесь, буду благодарна.О результатах говорить рано, но в целом мне неожиданно понравилось.Успехов !!!