Да, видимо мало. Пока ситуацию до конца не переживете, так и будете метаться. Спорт еще помогает. Общаться с мужчинами стоит, чтобы самооценку повышать, понравится кто - идите на свидание, потихоньку начнет отпускать.  Но, пока Вы для себя не определитесь, чего хотите, так и будет Вас колбасить.