Вы не с той стороны проблему решаете. У вас посттравматический синдром по сути, то что вы зациклились  на муже и все время требуете внимания это компенсация вашего состояния. Психика ваша так защищается инстинктивно. Сейчас вам нужен врач, лучше всего психотерапевт, который и препараты вам для нервной системы назначит и с которым вы сможете проговорить все ваши страхи.