Надо смотреть по самочувствию. Я в первые три дня никуда не хожу, потому что во-первых фигово себя чувствую, а во-вторых от любой физической нагрузки усиливается интенсивность, а я и так в первые дни каждые полчаса самые большие тампоны меняю. Это просто нереально, еще и чем-то заниматься и постоянно думать, как бы не случился казус....