Девушки, нужны мнения по поводу этой системы занятий.У  меня грудничок и только их клуб в пешей доступности.Почитала отзывы на отзовике - разношерстные... Но даже не в отзывах дело.Меня смущает сам принцип тренировок - 30 сек. на каждом из тренажеров вперемешку с нагрузкой на степах. И так 3 круга. Те вся треня 30 или 40, вроде, минут.. Это вообще как, эффективно может быть(если не филонить)??Или сама идея -утопическая.. Как считаете? Просто я привыкла к либо силовой либо аэробной части, а на тренажера когда занималась,  то 2-3 подхода на 1 тренажере. А не прыг-прыг раз в 30 сек...В общем, с научной(или по опыты) таскать точки зрения - реально это принесет пользу? (есть 15г.после родов, нужно сбросить), тренироваться буду в полную силу..но ... не уверена в самой системе тренировок.Спасибо, что прочли. ОЧЕНЬ жду Ваших СОВЕТОВ!