я как то привыкла особо без соли есть - сейчас "доедаю бульон", от курицы остался, в него яйцо добавляю, курицы немного и солю когда грею. завтракать я никогда не любила - ну не могу себя утром заставить есть, аж до тошноты. кстати, почитала Ковалькова, он как раз об этом пишет что нельзя себя заставлять завтракать. о сладостях я мечтала всю неделю, мечтала как закончу диету и на завтрак кофе в шоколадной конфетой , настал тот самый день, я ее развернула, но... съесть не смогла - не хотелось и все тут. понюхала и завернула обратно . оч странно, я сладкоежка еще та, 5-6 конфет за день как минимум, а тут.. так с тех пор и не ела.после 18 я ем - иначе никак, ну или голодной спать ложиться что тоже не есть хорошо, с 18 до 19 тренировка, ужин в 20.