Пробовала по молодости. И,действительно, есть на 3 день не хотелось, до 7 дотянула, а потом такой жор случился по выходу, живот скрутило, было жутко. Потом пробовала, но не получалось не есть, к вечеру срыв. А вот дробное диетическое питание хорошо переношу.