Пендель можно только самой себе дать, я так считаю, никто не поможет лучше себя самого. Ну как у меня было, несколько тяжелых ситуаций, когда сидела целыми днями в прострации, работала через силу, чаще просто тупо забивала на все, но проходила ну неделя, ну две максимум, я смотрела на свою кислую физиономию в зеркале и думала - хочу я быть такой? нет, не хочу. Не хочу быть унылым говном, а задорной какашкой )) чего мне не хватает для счастья? что я хочу сделать, чего достичь? писала на бумажке. Начинала воплощать. Зеркало передо мной - смотрела периодически - ах, опять рожа кислая, не хочу быть такой, берись за свои планы. Банально выпрямить спину, расправить плечи, улыбнуться, сказать что я сильная, что у меня есть стержень, который не даст сломаться. Так выкарабкивалась. На планы обычно потом забивала ))) но главное что в тот момент стимул был.