С 17 стала "держать" вес,   бегаю с 23 лет(год спустя после родов)в 25 добавила фитнес. Были и групповые, и индивидуальные и степ, и аэробика.  После отпуска, как правило, приезжала с +5-10 кг. Всегда! Вторые роды в 33, тоже самое, бег спустя год, дома видеозанятия. Пп всю взрослую жизнь. Мясо запеченое, вареное,  хочу отбивную в сухарях. Рыба на пару или грилт, хочу под маринадом и с пюре. Вся еда парено-отварная либо запеченая. Много читала про пп, про зож. Много консультровалась с диетологами, на разных этапах жизни. Нового от них ничего не узнала. Тк уже всё сама знаю. Последний диетолог прописал фенибут на месяц. Спортзал сейчас три раза в неделю, бег 4 раза, каждое утро. Готовлю хорошо, всякие изыски могу. Нет такого блюда, которое не могу приготовить сама. Если бы готовила плохо, может и не хотелось бы так вкусняшек.  Срывы все чаще и чаще. Уже каждую неделю.