Я худела с 106 до 72 на дюкане два года назад, заняло примерно пол года, но диету до конца не прошла. сейчас набрала до 76, день как сижу по новой. в идеале хочу 63-65 и планирую дойти до конца ) Рост 169, размер верх 46-48 низ 48-50 сейчас, жирненькая в меру ) А групп и поддержки много в контакте, в зависимости от того как худеть планируете.