Да , всего два .  Но  плотно .  Выбрав  всю норму Я  200 -300  гр  углеводов  только  в день  тренировки себе позволяю . Но у меня  сейчас  иная   цель ,  чем у Вас .  Я  не худею, а набираю   мясо и жир (временно)  .  А  свеклу-морковь   в каком  виде   едите . Небось  винегрет ...Или  в супе ...Как  набираете  норму  белка  (  растительные   не в счет )