У нас всегда такие рейсы, считаю что время самое неудобное. Лучше или не спать, или спать на час-два больше, а подъем к этому времени ни туда, ни сюда. Кладите детей дома спать обязательно, они обычно легко встают, да и потом в самолете поспят из-за недостатка часов сна. С ними нормально все будет, родителям тяжелее всегда.Выше правильно сказали, регистрацию только за 3 часа откроют.