Не знаю насчет повального увлечения, у нас не много женщин занимается с весом. К сожалению. Ну я не только за железо ратую но и за все что радует душу и тело. Но железо хорошо, особенно женщинам после 40ка.Насчет того что советуют здесь, а почему бы и нет? Может человеку понравится. Иногда как то не задумываешься а потом тебе подскажут и нормальненько так процесс пошел. Насчет семейных ценностей, это конечно очень важно, но многое в диетологии изменилось, хотя некоторые вещи осталис незыблемы, но тут дело такое у каждого своя правда. А уж что человеку лично подходит это ему решать. Насчет меня лично, вы считаете я недавно в спорте? А с чего? Нет ну если вы профессиональный спортсмен уже лет 20 или 30 , то тогда да, огромный респект вашим достижениям. Я никогда не занималась спортом профессионально. А так лет 25-28  уже занимаюсь, с перерывами конечно и разными видами фитнеса. И бегала, и на роликах каталась, и на коньках, и иогой занималась. И даже плавала с горем пополам