Спасибо! Не пробовала диеты, ненавижу их, заранее знаю, что сорвусь. Для меня проще поменять вообще стиль питания. Я есть стала меньше. Но вес медленно, но верно ползет. Двигаться больше - уже проблема. От веса болят суставы, слабость от анемии. Железо пью. Замкнутый круг какой-то, ненавижу себя.