При чем тут тренд? Тему изучите для начала. Если цель человека похудеть, то необходимо питаться не менее 5 раз в сутки. Для женщин это особенно актуально. У автора уже ожирение, а она все еще капризничает...наверное еще толще быть хочет? Так зачем за советами пришла?!