Не автор, но поддержу автора. Уныние нападает от ваших "во-первых" и далее."Во-первых, Вам можно попробовать договориться сдвинуть график работы на час хотя бы, т.е. будете дома в 18-30."  -  не всегда это возможно. Большинство работ, связанных с клиентским обслуживанием и вообще с людьми,  предполагают фиксированный график. У женщин в основном такая или близкая к тому работа (не все же бухи и юристы-экономисты).  И вообще понятие "договориться" в жесткой бизнес-структуре отсутствует, т.к. функции связаны между собой."Во-вторых, разбором вещей и стиркой в будни можно заняться и после того, как дети уложены спать." - можно. Только сил обычно нет даже руку поднять. И самой НАДО отдыхать, в т.ч. в будни, иначе загнешься. И собой заниматься - ОБЯЗАТЕЛЬНО надо.   "В-третьих, пока Вы готовите ужин, не молчите, а общайтесь с детьми, не языком же Вы помешиваете готовящуюся еду. "   - когда я прихожу с работы, мне надо только одного - тишины. Хотя бы полчаса-сорок минут. Иначе гарантированы нервные срывы.  Пробовала общаться через силу - никто не в восторге. Я ж не железная."Пока Вы готовите, можно и уроки проверять у старшего". - технически это как?  Уроки делаются в комнате за столом, еда готовится на кухне.  Тетрадям и учебникам на кухне не место.   Бегать туда-сюда можно, но в итоге на обоих фронтах получится хрень.  "Помыть и уложить" - зачем мыть старшего, если он школьник? " - потому что в 8 лет ребенок не может сам хорошо помыться. Помоется на отцепись. Ну и вот это время как раз на пообщаться, на тактильный контакт.Разве что согласна с глажкой - не глажу вообще ничего, только одежду непосредственно перед надеванием.  Но это характер такой, я не чистоплюй.