А помидор во второй фазе разве можно? Меню похоже, только я стараюсь из разрешенных продуктов  супы еще варить, а то суховато мне. Фрутов мы больше едим. В 3 фазе жиров не мало у вас? Мы еще овокадо и печень трески едим на цельнозерновых лепешках (сама пеку). Может у нас много? Запуталась(((