??? На тренажёрах не только изолированные группы мышц качаются (как и в свободных и со своим весом). Тренажёры - это практически те же свободные веса, только с заданной траекторией движения. Фелинка тоже выше написала, что тренажёры - для изолированных мышц. Вы чего, сударыни....