Большинство врачей утверждают, что химические витамины бесполезны. Почти с тем же успехом можно есть акварель. Красочно, не более того. Тем более, комплексы. Если уж очень надо, то рыбий жир, витамин А без добавок, фолиевая кислота.В овощах, фруктах и ягодах витамины, да, только в сезон. Они от транспортировки и хранения сильно страдают. Поэтому клубника сейчас бесполезна.Что, прямо совсем с ног падают дети? Весеняя усталость - это нормально.