У каждого по-своему, исходя из начальных данных.Моя резко вдруг обозначилась через три месяца силовых. Но чем дольше занимаюсь, тем сложнее её отращивание, т.к. всему есть предел. Простите за мой французский, чего-то на ум пришло выражение со словом, которое я не использую, но.... предел пердака