Недавно избавилась от подобной зависимости ( надеюсь, навсегда или надолго!).  По совету форумчанки подсела на голодание ( 14-16 часов в сутки голодаю), занимаюсь силовыми активно и заметила, что перестала "крейвить" углеводы и сладости. Раньше прям зависимая была, не могла ничего с собой поделать, а сейчас даже к мороженому равнодушна! Мороженое было для меня как наркотик.  У меня муж постоянно подшучивал по этому поводу:  "Так, мама наша попросила меня съездить ей за дозой ice'a ( это наркотик такой, а также первое слово в ice-cream-  мороженое)".   А сейчас вон в морозилке лежит, и мне все равно! )))  Почитайте, поизучайте, может, и вам подойдет этот способ?