А я прочитала так: Похудение со скоростью менее 0,5 кг. в неделю увеличило силу и мощность спортсменов, при скорости 1 кг. в неделю эти показатели остались на прежнем уровне. Жиросжигание произошло в обоих случаях. Прирост сухой массы в первом случае скорее всего произошёл из-за дополнительных трёх недель тренировок.Т.е. 1 кг. в неделю более стрессовые для организма, чем 0,5 кг.