Нихочу я инвалидом! Так что ж делать то? Тренировки на тренажёрах-мимо (низя мне их, да и вообще терпеть не могу тяжестями трясти). Ну вот бесит-15 раз по 5 кило, перерыв. 15 раз по 10 кило, перерыв. 20 раз по 15 кило, попей воды. Блииииннн... Просто выбешивает!!