а что это за таинственные "радикальные другие методы"? Вы так пишете, как будто нужно пить крысиный яд и закусывать свежеотловленными на заре тараканами  Или отгрызать от себя куски))) Прям смешно - вы про железо в таблетках  так???(естественный микроэлемент, содержащийся в организме) Остальные витамины-минералы вас так же пугают или только бедному железу не повезло?