О, и добавлю! Автор, поищите тяжелое одеяло. Есть даже специальные утяжеленные, которые стоят, как самолет, но можно поискать просто тяжелое ватное одеяло.Мне и сыну помогает спать под такими. Сын просто открывает окно зимой, укладывается в кокон из ватного одеяла и дрыхнет, как сурок.Я даже иногда подумываю купить специализированное для наших "периодов бессонницы".