я беру овощи замороженные, очень удобно, много и часто. Полуфабрикаты, сладкие творожки и сырки исключила, нельзя нам. Сыр/мясо беру в магазине, нет у меня времени колесить по подмосковью в поисках теток/дядек с домашними цыпами.