Возможно   конечно.   Мой  муж был   под  150 .  Его  отлично  смотивировал   гипертонический   криз , инсульт  на  пол-тела  и   больничка .  Похудел  до   85 .  В  больнице   я  заплатила   врачу ,  что  бы  к  нему   в палату   клали   только  парализованных   молодых   мужчин  с лишним  весом ,  после  инсульта   в    вегетативном  состоянии .  В  платную клинику     не  переводила специально  (  говорила  ,  что  в  бесплатной  больнице   врачи  лучше )Начинать  следует    с  чистки холодильника  и   кухонных   шкафов .  Надо  выкинуть   сахар , мучное , картошку , конфеты ,  варенье  и  мед .  Из  холодильника    выкинуть  колбасу , сосиски , пельмени ,  селедку  , соленые  огурцы   и   сладкую   молочку (  и может  чего  еще ,  чего  я  не  знаю)   Потом  надо  купить  хорошие   кухонные  и  напольные   весы  и  завести   блокнотик ,   куда  Вы  будете   все  записывать   ,   как   в  бухгалтерии ...до  грамма !