Если попа покидает тебя, значит плохо ее качаешь, либо кушаешь недостаточно.Еще жировые отложения в области талии могут говорить о повышенном кортизоле,холестерине или даже просто проблем со спиной(что там с осанкой?)давай разбираться.А что тренер говорит?