Я сейчас на отдыхе  в гостях. Потому рацион не мой, я не могу крутить носом  Суп овощной, на курином бульоне, без зажарки. Дома я супы не ем вообще. Фрукты я не люблю, редко ем киви, зелёные яблоки. Конфеты печентки это тоже редко, я их честно взвешиваю и упихиваю в дневные калории.