а я могу сказать, что и природную деревянность можно улучшить и очень сильно. Занимаюсь йогой и акробатикой. Оба спорта с 30-ти лет. Вся наша группа и там, и там - тоже взрослые женщины. На акробатике нам нужны шпагаты. И я вижу, как удаётся сесть на поперечный шпагат девчонкам тем, кто был совершенно дубовым. Да, гораздо дольше. Но всё таки результат есть. Одна девушка у нас не могла сесть даже на продольный. Но добила его, спустя 3 года постоянных растяжек.  Ещё через 2 года - поперечный. Итого - 5 лет на это у неё ушло. Хотя обычно у подавляющего большинства уходит год-полтора на поперечный. Нам тренера и по гимнастике, и по йоге говорили, что шпагат доступен каждому и в любом возрасте. главное- тренироваться систематично. Редко, кто готов тянуться ежедневно без цели по полчаса.