Я пришла в зал к самому жесткому тренеру после 3 лет групповых, тоже думала, что что-то там могу. Наивная.Это действительно Вы просто не готовы к такому виду нагрузки.У меня типа ваших тренировки, только сейчас уже труба повыше и дым погуще значительно, но начинала также)). Сейчас я считаю, что я уже в хорошей форме, он считает, что все только начинается).