Там есть несколько режимов, на моей это - Balance and Stability (6-8Hz), Relaxation, rehabilitation and massage (9-14Hz) and Training (15-28Hz). Проверьте, какую интенсивность она вам выставляет, ну и многое зависит от тренера, насколько она корректирует ваше положение на тренажере, иногда достаточно подвинуть немного ногу или нагнуться, чтобы ощутить совсем другую группу мышц. У нас этот тренажер довольно широко используют  chiropractors, он очень эффективен для профилактики остеопарза и увеличения bone density. Еще он вроде целлюлит хорошо убирает