ну вот с фразой, что на гв процесс похудения затруднен, но возможен - я полностью соглашусь. как именно нужно пересматривать свое питание - вопрос тоже отдельный и не простой. и организм уже истощен длительным гв и все-таки аппетит не такой, как без оного.у меня лично после каждого кормления четко зверский голод одолевает. вот нормально сижу никого не трогаю, и так весь день могу просидеть без крошки во рту. но не дай бог младенец присосался - и всё, мысли только о поесть. если кормишь только ночью - то понятно чем это чревато. я лично от голода перестаю спать. просыпаюсь посреди ночи и не засну, пока не поем что-то. причем даже самого чувства голода в этот момент может не быть - это я опытным путем еще в добеременные времена выяснила.ну то есь нюанасов масса, которые на финальное похудение влияют, и надо подходить к процессу скажем так творчески.я сама к сожалению дельных советов дать не могу автору. просто уже не первую тему наблюдаю, как накидываются на девушек кормящих и просто по стенке их размазывают за не понятно что. и ни одного дельного совета при этом.