А кто сказал "быстро"? Мееедленно. Но постоянно. И с умом - с созранинием витаминов и минералов, с умеренной, но достаточной физнагрузкой и не "скачками", а постепенно.И жир - он от плюса калорий. Гормоны могут быть "виновны" только в распределении оного и...скачках настроения, приводящих к повышению аппетита на "неполезное".И затягивать с ..."затягиванием пояса" не стОит. По тому что тот самый "жир на талии" в достаточносм количестве может...действовать как своего рода сам по себе источник "вредных " гормонов, содавая порочный круг.