Дочь носила в 11-13 лет Термит куртки мембранные (5000 мм мембрана, утеплитель 100-120 г максимум+микрофлис на спине) - на тонкую кофту без всяких поддев и флиса - никогда не мерзла, но ей и в куртках рейма тек 140 г  в 5-9 лет флис был никогда не нужен. Теплообмен повышенный.