Эммм  Нет, я думаю, что со спортом будет тяжело и часто будет хотеться бросить  Я могу мило улыбнуться, написать что ой, да! Я буду есть 5-6 раз и пр. Но это будет ложь. Потому что не буду, потому что пыталась (это не один день, даже не два, это несколько месяцев), да, я буду вежливой и "не агрессивно воспринимающей советы", но мне бы другой результат. Я могу есть 3 раза в день и один перекус, и я не буду добавлять ещё два приёма пищи, я могу пересмотреть рацион, считать бжу. Если это принципиально, ну что делать  пусть будет так.Про кефир и молоко я потому и написала, что не хочу их употреблять, но это единственно возможный выход.