Злой еще бывает, если ужин проигнорировать И по моим наблюдениям люди все-таки неодинаковые. Кому-то завтрак необходим непременно, а кому-то на него начхать. Вот мои мужчины - оба - без завтрака не смогут функционировать. Про мужа вообще молчу, там 100 кило мышц, но когда я вижу сколько утром пожирает сын... аааа! мне столько не съесть за весь день А еще тут статья попалась. Про израильских ученых. Которые методом каких-то обильных исследований пришли к выводу, что в зависимости от набора кишечной флоры разные люди худеют или поправляются от одних и тех же продуктов.Скажу сразу - из-за столь любимого в России дисбактериоза у меня сложилось какое-то скептическое отношение к этому знанию, хотя, возможно, в этом может быть рациональное зерно