Какие огурцы со сметаной в 37 лет, вы издеваетесь, что ли? Привычку очищать, увлажнять, тонизировать кожу нет, с этого и надо начинать. Высыпаться, конечно. Никогда больше на себя не забивайте, от этого любовницы заводятся.