Осознанность -наше ВСЕ!!!!!Удачи Вам! Это хорошо что Вы в 35 озадачились климатом в семье. Берегите себя и деток..Берегите здоровье.. Занимайтесь (спортом, творчеством, музыкой-что нравиться , к чему есть интерес и влечение) активно с детьми и отца привлекайте к этому на все 200%... и все у Вас получится....