У нас после -25 резкая оттепель на неделю, а сейчас -10 но влажно и очень, очень скользкоИз бега оставила только горки по пятницам, в шипахПлаваю 3 раза в неделю, обратила внимание что гораздо легче стало держать корпус в бегеПлавание с тренером оказалось очень стрессовым занятием, когда тебя постоянно за шиворот выпинывают из зоны комфорта