Не плач конкретно улучшает, а свободное проявление эмоций. Не сдерживание их. Загнанные эмоции внутрь оборачиваются неврозами и болезнями и мы не понимаем чем больны. А открыто проявляя эмоции - мы психологически чувствуем себя комфортнее и получаем расслабление и заряд бодрости, что делает нас здоровее. Смотря кино люди легче идут на проявление эмоций, чем контактируя с живыми людьми. У многих комплексы: хотят казаться лучше, чтобы их все любили. Именно казаться, а не быть!