Я не худела, а полностью изменила образ жизни через год после вторых родов. Просто начала правильно питаться и потом добавила постепенно много спорта. Но ПП это 60 процентов успеха вашего внешнего вида. Послушайте девочек бикинисток, ту же Усманову, все говорят примерно одно и тоже: что диета - явление временное, как только с нее слезаешь, вес постепенно возвращается обратно. Поэтому ненадо изводить себя голодовками, во всем себе отказывать. Отикажитесь от "гастрономического мусора", питайтесь малыми порциями 6 р в день, и научитесь получать от этого удовольствие. Это возможно, а главное полезно.