Это тревожность ваша требовала выхода. В последнее время так много терактов, негативной информации. Понятно, что все это накапливается и психика требует разрядки, что бы выдать это все в виде эмоций. Вот эти паника и ужас, испытанные вами, и есть разрядка.Сны не о будущем, ваши сны только о вашем состоянии, о том что вы переживаете неосознанно. В своем сознании все страхи можно заблокировать и не думать о них усилием воли. А вот подсознанию не прикажешь.