я - творог, банан или сырник, или блин, или йогурт - и то все это почти всегда на работе)) муж - тоже то по пути, то что было на ужин) - котлеты, мяско или салатик, что там осталось))  или яичницу - кто что успел. утро у нас короткое, быстро встал, быстро умылись, оделись, мать накрасилась, и бегом)