А я считаю, что это ненормально. При весе 92 кг - сбросить всего 3 за полтора месяца! Рацион еды у автора нормальный, занятия 3 раза в неделю по 2 часа - это достаточно! Но дело не в этом же!Как бы организм не закрепил стресс от резких нагрузок и изменения питания... Если вот закрепил, то  не даст худеть.Нельзя ничего делать резко, ни переставать жрать, ни давать нагрузки!Мышцы то накачаются, но при этом и жир не уходит - организм его удерживает, как реакцию на стресс.Я считаю, что автору необходимо сначала высушиться, а потом давать нагрузки.Высушиться -это только вело-тренажер каждый день по часу МЕДЛЕННО + еды меньше (но ЧУТЬ меньше, чем обычно). Кушать ВСЕ, маленькими порциями, несколько раз в день. НЕ быть голодной!!Через пару месяцев, когда вес будет хотя бы 80, добавлять ПОСТЕПЕННО другие нагрузки.Никаких мокрых маек, больных мышц не должно быть при таком весе и неготовности организма к нагрузкам. Вы просто гробите суставы + заставляете организм в режиме "стресс" держать остатки жира.