Я глицин иногда потребляю на ночь.Две таблетки при сильной невозможности заснуть. По выходным приходится тоже рано вставать, но в каникулы я и утром после сна могу выпить глицина и опят спать часов пять. Без него как то совсем никак. Пью редко.На фоне стресса могу недели две пить.