Конечно, все индивидуально. Но, справедливости ради, у спортсменов на первом месте далеко не здоровье, а результат. И о здоровье не по количеству мышц имеет смысл судить, есть ещё внутренние органы.Вы меня кстати очень расстроили, что похудели оказывается на белковой диете (я думала, путём здорового питания). Но, победителей, как говорится, не судят, хорошо, что ресурсов вашего организма хватило справиться с этим без серьёзных последствий.