Сказать, что нужно сынок. Хвалить, сказать, что неважно каким приплывет, и не катастрофа если дисквалифицируют. Это отчет о проделанной работе. Мой плавает средне. Когда плыл первый раз на соревнованиях, переживал что  вдруг силы закончатся.... Я его убедила, что не закончатся. Привела пример: макароны с мясом долго утилизируются организмом и ему на заплыв точно хватит). Когда проплыл был очень собой доволен. Но до сих пор волнуется на брассе, боится дисквалификации, у него одна нога периодически куда-то не туда уходит...