Зря Вас критикуют. Учёные утверждают, что мысли о смерти посещают любого человека несколько ( не помню цифру) раз в день. И скорее всего именно это норма. Но  можно изменить отношение к этим мыслям. Типа -ну живёт же ваша тётя, значит и вы справитесь. По- моему надо осознать, что смысл в любом преодолении, мыслями или действиями. Конечность понятна, но преодоление важнее. Конечно лучше всего как у китайцев - пусть одна мысль заменит сто ненужных ( неточно помню), но это у цельных счастливых натур, полагаю. У меня свекровь д. м. н., у неё изумительно прагматичный подход, как у Павлова, без страха, но это абсолютно холодная голова Обычные люди скорее со страхом сталкиваются, либо он трансформируется во что-то другое.