на Еве, когда была жива нормальная ДО, была девушка - у нее по-моему 4 дневные блоки были с подробнейшим меню и ежедневными отчетами-рекомендациями. Знаю лично людей которые скинули вес и он не возвращался. Но программа конечно далеко не 500 руб.)))