Зачем вы встаете в 6, если выезжаете только в 7? Что час делаете? Школьники могут сами и собраться, и поесть, так что вам нужно встать за 10 мин до выхода. Это по сути лишний час вашего сна. Затем можно лечь с ребенком с 8 до 10. Если еще и свет выключить не в 2 часа ночи, а в 12, то есть все шансы нормально выспаться.