Рост 167 см. Вес: до - 67, после - 60. Талия: до - 76, после - 71. Ляжки: до - 60, после - 56.Занимаюсь с февраля 2014. Год с тренером 2 раза в неделю, потом сама, но 3. Разминка - 10 минут, час - силовые, почти без отдыха, 15-20 минут кардио. Иногда 1 занятие в неделю заменяю на 1,5 часа йоги или часа плавания.Ой, главное-то забыла. Мне 38 лет.