Это усталость. Огромный комок усталости. Который вот так вот тут в этом топике вы не разгребете, хотя возможно первые шаги и сделаете. Вам надо отдыхать. В день хотя бы один час. Ищите эту возможность. Как только наладите этот час отдыха для себя - наладится сон. Дальше будет легче. НО для начала помогите себе - ищите возможность нормализации своего состояния. У вас расшатана нервная система, вы уже не можете расслабиться, чтобы уснуть, вы представляете, что может быть дальше? а если вы попадете в больницу? кто с детками будет?