Девочки, доброе утро! С сегодняшнего дня я на минус 60. Не худеется без строгих ограничений. Только после 6 разрешу себе кефира стакан или сока томатного. В пятницу пропустила спортзал, мне мелкий затылком по носу треснул, аж голова заболела и тошнило. На выходных некогда было компенсировать. В общем вот такие планы у меня. Отчитываться по питанию буду каждый день. На завтрак был бутер со свининой, 2 кусочка сыра, бутер с паштетом и кофе с молоком и 2 ложками сахара.