Эх, вот главное - это захотеть, реально захотеть похудеть - после этого становится легче. Еда - правильное питание, если что-то и хочется сладкого- с утра и немного. Ну и движение конечно, не важно какой - главное не сидеть и страдать. Я и на лыжах каталось и в бассейн ходила (сейчас продолжаю ест-но) и просто ходила по дороге туда-сюда. Первые 10 кг очень легко ушли, мигом просто. А вот сейчас уже за каждый кг борьба идет Удачи Вам!