У меня не совсем типичная история, я всегда была (выглядела) худой, никогда не имела лишнего веса, по крайней мере пресловутые "рост минус сто" не мой вариант, для меня нормой была формула "рост минус 110". В меру спортивная девушка, любящая, однако, похомячить на ночь И одна проблемная зона у меня - "попины уши", достигшие своего апогея прошлым летом.Я перенесла операцию на стопе, вынуждена была провести в гипсе полтора месяца, ходила с костылями и очень себя жалела, на ноге была неудобная лонгета жуткого вида... И я пристрастилась вечером пить пиво (!!! - всегда была к нему равнодушна) и закусывать жирной рыбкой и другими снеками. Ну и летом тоже в принципе расслаблялась без спорта, разрабатывая ногу.Спохватилась в августе, увидев на весах почти 59 кг и обхват бедер 103-105 (рост мой 165, телосложение скорее астеническое)! Надо сказать, что до операции я весила обычно 53-54 кг. В общем, таким образом я и появилась в ныне излюбленном топике на еве "- 5 кг"Я стала бегать на стадионе, кода заболело колено - просто ходить. Села на ПП - не более 1200-1300 калорий в день, еда каждые 2-3 часа небольшими порциями. За месяц ушло почти 4 кг. И потом пошла в тренажерный зал на занятия с тренером. За 2 месяца еще 2-3 кило потеряла, занимаясь ОФП и кардио, бег тоже оставила раз в неделю. В общем, весь лишний вес и даже в избытке у меня исчез за первые три месяца такой жизни. "Уши" стали сгорать позже, в основном когда появились силовые именно на ноги и попу.Что имеем в настоящее время: почти 8 месяцев ПП и спорта, в бедрах -12 см, в весе -7 кг (вес 51,5), это я еще поправилась - смею думать, что мышцы наросли Минусы такой жизни - окончательно сгорела "грудь" 1-го размера (ха-ха), я выгляжу в майке как мальчик-подросток. Больше вроде минусов и нет... В целом фигура теперь выглядит пропорциональнее.