хрень полная.если ты до 12 утра сожрал больше своей суточной нормы потребления, то за оставшийся день можешь хоть вообще ничего не ждать -  всё равно будет прирост жира.Организму вообще пофиш из чего жир делать. Из белков, из углеводов, или из собственно жира.