Вы на калоризаторе.ру ведете дневник? я там 1,5 месяца считала ккал и смотрела на графики, организм привык к режиму, теперь изредка заношу данные. Согласна, что весы и подсчет БЖУ дисциплинирует, начала, кстати, для себя, за все это время сбросила только 2 кг, а муж 4 кг