вспомню) здоровая пища и здоровый сон, и спорт конечно, это все. ну и генетика.В студенчестве подрабатывала в салоне спа. Идут, идут эти дамы за 40, обертываются. мажутся чем-то, всякие масочки -грелочки,  выходят такие же как и были.