Так чай как раз и задерживает жидкость, не зря рекомендуют выпивать воды столько же, сколько кофе/чая. Я чай люблю, но исключила полностью, кроме травяного. Кофе 1 чашка с утра и всё. Поэтому, конечно, 0.5 воды очень мало при таком количестве чая.