Реально посмотрите, там и у плиты есть видео, как она готовит и ногами при этом машет, либо отжимается и приседает с утяжелителями как раз. Ну если можно попрыгать, пока дети занимаются, то почему нет? Ролики есть? Погоды наладятся сейчас, дети занимаются, а вы на роликах круги нарезайте, тоже тренировка. Про гулять с утяжелителями не подскажу, сильно устанете.