сощуривание со взглядом наверх придерживая уголки глаз (чтобы морщины не формировались) 30 раз, потом удержание сощуривания 30 сек, отдых. С силой зажмуривание глаз (тоже с придерживанием уголков глаз), 30-40 сек, отдых. И частое моргание со взглядом наверх и с губным "овалом". раз 60. Мне для результата надо делать по 2 захода 2 раза в день. Это все по Керол Мадджио упражнения, можно посмотреть в сети как это все делается.