Ровно 2 года назад сидели с сестрой на этой диете, я скинула 5 кг с 68 до 63, за 2 года (в еде себя не ограничивала, люблю жареное, сладкое и соленое) прилипло 2 кг, сейчас планирую опять недельку на диете посидеть)