у вас реально что-то с головой. углеводы действительно нужны - это основной источник энергии, и в том числе строительный материал для организма. больше половины всей еды должны составлять углеводы. и это не морковка, потому что в морковке углеводов мизер.http://pitanieinfo.ru/pravilnoe-pitanie/sootnoshenie-belkov-zhirov-uglevodov#bzhu-osnova-vseh-osnovпрочитайте и наизусть заучите. чтобы глупости такие откровенные не писать это у вас нулевая культура питания и мегамусор в мозгах.