ой, автор, вы пожалейте себя. Это вредно для здоровья. Серьёзно. За период сна организм востанавливается и "убивает" вредные клетки. Вы у него это время забираете, так и рак (ТТТ) пропустить можно, т.е изначально не успеет организм побороть в зародыше и получится развитие.Ну и "сон красоты"  никто не отменял, заснуть нужно до 23:00, иначе гормон не будет вырабатываться и кожа начнёт стареть раньше. Вот с этой точки зрения подумайте, ради чего такого архи-важного, вы жертвуете своим сном? Не у постели же больного сидите. Не стоит эта вся суета вашего здоровья.