Что касается медпортала...вы из редакции новостников? Помню, помню, раньше оттуда перепечатывали статейки) Я Вам никакого диагноза не ставлю, мне вообще пофиг на Вас. Я всего лишь посоветовала Вам пообщаться с людьми более грамотными в этих вопросах, не хотите - Ваше дело) Своим опытом делиться не буду, скажу лишь одно - не на "дозы" рассчитывайте, а иммунитет укрепляйте)