Работали раньше куда тяжелее и ноги не протягивали при этом, заметьте. Так что это все надумано во многом. Не надо есть орехи ведрами, и тогда нормально все будет. И почему горох с фасолью вдруг дорогими стали? И грибы, которых в лесу завались в сезон?От поста есть польза не малая. В конце зимы организму не хватает витаминов, поэтому надо увеличивать обьем растительной пищи, а мы по привычке основной калораж набираем животными белками и животными жирами. Сейчас полезно сместить в обратную сторону.