Мы с возрастом - то, что сами из себя делаем. Больше никто вам не поможет.  От борьбы с депрессией есть огромное количество давно и успешно применяемых средств. И я не говорю о медикаментах. Применять их или нет - выбор каждого человека. Кому то нравится страдать - кому то нет..