У меня муж так питается 80% времени, раньше я не обращала внимание, а вчера ему сказала что он получается по этой системе живет. Он пьет кофе с утра на работе, потом обед в 11:30 и вечером мы ужинаем. Он играет в хокей, гольф и очень активный образ жизни ведет. Перекусы у него редко и в основном в субботу/воскресенье. Привык, если наберет вес то сбрасывает очень быстро ограничением всякив донатов и за дополнительными порциями не идет.