Было такое года два подряд. Ужас! Забудешь - вроде ничего нет, но чем больше циклишься на дыхании, тем хуже дышать. Многочисленные врачи и осмотры ничего не обнаружили.Успокоительное не помогало или помогало кратковременно/мало.Много гуглила и читала. И нашла себе терапию.Вобщем учитесь дышать. Когда не хватает воздуха, ни в коем случае не пытайтесь судорожно урвать побольше воздуха!!! Это ошибка! Дышите ровно и спокойно, не бойтесь, не задохнетесь. И через 7-8 таких вдохов-выдохов "прорвется" ОН - спасительный вдох, несущий воздух в легкие.И дальше так.И не циклитесь на дыхании!Последние года три у меня такое было всего несколько раз. Последний раз перед гробом родственницы. Нервы.