Эттааа... Я хожу на фитнес, да, в основном контингент в пропорциях не меняется. Но что это значит - значит постоянным посетителям удается не вырасти вширь, а это не так плохо. У нас женщины может и не модели, но обладают какими то разумными пропорциями.Бывает залетит какая то тушка, повыделывается и исчезает, потом где нить стонет что у нее какой то особенный метаболизм и пр фейерическая чушь. Целый месяц занятий она там в углу стояла на нас смотрела и даже пыталась постоять рядом с гантелькой. И даже как то помахала полкилошными гантельками цельных 5 раз. Как мило.Я лично из спортзала крайне редко выхожу "сухой", то что у вас иногда майка мокрая говорит о том что вы там в спортзале просто нужных усилий не прикладываете. Берите вес чуть тяжелее, чуть быстрее двигайтесь, чуть больше повторов.И с едой вам объяснили уже девушки выше. Перестраивайте свое питание полностью, раз и навсегда, а не вот съем вареной капустки и к утру похудею, а если не похудею то всем назло съем печеньку.Тут как то была одна дама, с теми же похоже проблемами, интересовалась что есть овосч . Вы то в курсе кто они такие эти овощи? Знакомьтесь плотнее и поссорьтесь с печеньками.