Не можно, а нужно!Просто эта хворь вечно прихватывает, когда "ну совсем никак не ждёшь".Вечно думаешь, что ты Оби-Ван, что после соревнования через три дня можешь бежать длинную, или после очень  длинной через неделю  другую длинную, или что после большого бокала пива ничего не будет -ага, проверяла же на личном опыте раз сто, что обязательно будет Я в этот раз вообще забыла, что мы пиво пили накануне. Вспомнила, когда тяжело бежать стало)