Добрый день! Сырая погода - не повод оставаться дома. Обязательно выходите на свежий воздух, одеваясь по погоде. Перед выходом из дома используйте Виферон гель для нанесения на слизистую носа, а по возвращению домой- аквалор для санации носовой полости. Принимайте витамины, рекомендованные врачом. Если Вы работаете, то следите за тем, чтобы не контактировать с заболевшими сотрудниками - используйте также гель, маску, регулярно мойте руки и лицо.