Элементарно замедляются пищеварительные процессы (объяснять почему? слюна и желудочный сок разбавляются водой и уже не в состоянии с нужной скоростью участвовать в процессе пищеварения, необработанная делудочным соком еда поступает в кишечник - нарушается всасывание полезных веществ из неё и вывод неполезных так же) - РАЗ, - плюс вода сытости не даёт, растягивание желудка - ДВА  А если еда ещё и жирная а вода запиваемая холодная - то ваще ахтунг  Объяснять почему? Потому что из-за перепада температур пищеварение ваще останавливается, жир будет стоять в желудке, ну и дискомфорт обеспечен!Тем, у кого имеется гастрит - вообще за час до еды пить можно только