Отказалась от мяса пять лет назад (туда же рыба, морепродукты и пр. животного происхождения продукты, т.е., если по Гиппократу, всего, что "имеет глаза" ) самочувствие стало намного лучше, существенно, практически полностью, прекратилсь головные боли, никаких эндокринных нарушений, внешний вид тоже улучшился существенно. В планах полный отказ от молочки и глютеносодержащих продуктов. После курса "условного голодания" (не того, что описан в статье, Боже упаси, да и цели другие, не как у автора). Не будьте так категоричны, если интересно, то в свободном доступе есть много информации по теме, как со знаком "минус", так и со знаком "плюс", т.е., для каждого)))) Но думаю, что Вам не очень интересно будет)))))