Да точно то же самое делать, что всем остальным. Только ЕЩЕ более тщательно и ЕЩЕ меньше халтурить.  . - "Слежу а питанием" - фигово следите. Сорри, да, я галадка.- Похзудели на размер - это уже лучше, чем ничего если вес остался прежним - значит, жир заменился мышцами, или отеки спали. - Не совсем поняла, зачем голодать, тем более 40 дней? См. п. 1 - за питанием не просто сделить, а питаться...по-другому. - И что это за такие "гормональные изменения, которые не корректируются медикаментозно"? - И "до климакса далеко" - а сколько Вам годочков-то? И очему альтернатива "вырезать все по-женски"?если что - видела людей и с серьезными проблемами со щитовижкой, в том числе аутоиммунными, и с поликистозным синдромом, и прочими гАрмонами (ну диабет само собой) и последствия ЖКО и стимуляций. Ниче, приходили в норму. Не все достигали олимпийских результатов или модельных форм - а и не надо это. Но все делались ЛУЧШЕ, ЧЕМ РАНЬШЕ. Стройней, красивей, сильней , (тадададм!) здоровей. Потому что если человек изначально нездоров - это не повод НЕ заниматься своим весом, а ПРИЧИНА им ЗАНИМАТЬСЯ вдвойне. Чтобы не грузить и так перегруженный организм иеще и лишними килами на слабых косточках. Отаки дела.