так если Вам худеется нормально, то зачем себя заставлять.но я вот по себе заметила, что если много пью (даже когда не хочу), то объемы уходят активнее, а отеки не появляются. пью по 2-3 чашки (они у меня по 600мл) зеленого чайку - хорошо худеется. не пью- вес стоит при тех же вводных данных. уж не знаю че там из чего вымывается, но при активном потреблении жидкости вес быстрее уходит. и пофиг мне, что я зассанец. зато стройный зассанец)