Все просто - любая физическая активность ускоряет кровоток, что в свою очередь улучшает циркуляцию крови, что означает, что состояние кожи улучшается, а дальше можете погуглить. З.Ы. Сама я делала курс массажа после напряженной стрессовой (и сидячей) работы.