Ну автор пишет, что кусочек мяса и омлет ест крайне редко. Все же надо менять пищевые привычки. Но не заставлять есть через слезы, а не готовить ежедневно блины и макароны с маслом. Я занималась худ. гимнастикой 10 лет и нас лет с 10 тренера третировали по поводу лишнего веса. В спортивных лагерях часто лишали обеда или на ужин разрешали сьесть только салат или кефир. Так вот, мы лазали вечерами по каким-то огородам и воровали огурцы и морковку с голодухи. И самые привереды из девочек хрустели этой ворованой морковкой, обтертой от земли о штаны... и были счастливы от гастрономического удовольствия .