Если бы витамины поднимали железо - то это были бы лекарственные препараты ) Они ничего не поднимают... к сожалению...Если аллергик - тогда можно по-другому: 3 раза в неделю ножные ванны с понижением температуры на 1 градус за раз от 30 до 18 на 1 минуту. И назад.