Со второй попытки уже более понятно! И ваши слова подтверждают это. Удобнее бежать не ниже 120, вы правы. Но на 157-160 ударов начал колоть бок! Жесть! Я такая слабачка! Еще минус - при долгом беге (более 3 минут на одном темпе примерно 8-8.4 км/ч) начинают ныть голени. Ощущение не приятное, поэтому перехожу на быстрый шаг. Вы программируете одну зону на тот разброс, который вам нужен? С 120 до 160, к примеру. И на тренировке эту зону блокируете, так?Баланс между 3 и 4 зонами нормальный? Мария, нормально ТАК бегать и худеть?  А ещё тааак приятно, что он хвалит!!!!