Проветривания зимой полезно делать сквозвые, это значит открывать все окна на 5-10 минут по всей квартире (это время можно и в ванной к-те пересидеть), потом закрываете и дышите свежим, влажным воздухом. И так 2-3-4 раза в день, а не всю ночь зимой с открытым окном/форточкой - это уже на любителя. Я именно про зиму пишу.У нас проветривать тоже не все умеют, только потом Комаровский почему-то виноват. Можно замечательно имесь влажный воздух в квартире, при этом не пользоваться увлажнителем.