Ну "диагноз" почти у всex в определенном возрасте одинаковый более-менее. Цель - укрепить мышечный каркас лица. В результате улучшается контур лица, в какой-то степени возвращается обьем скул и щек. Даже состояние кожи улучшается за счет улучшения кровоснабжения. Если решите начать делать гимнастику, я бы не советовала "бросаться" на первое попавшееся видео. Уделите какое-то время на изучение и сравнение. Начинайте потихоньку, не спешите. Нужно научиться чувствовать свое лицо и мышцы. Первый этап самый нудный. Потом, когда поймете что и как делать и что нужно именно вам, и увидете первые результаты - гимнастика станет рутинным делом, как зубы почистить. Я делаю в несколько заходов в течении дня по 1-2 упражнения между делом. Потому что выделять определенное время не всегда получается. А между делом вроде как и не напряжно.