Если мокрой не была, значит, одеваете хорошо, в комфортной зоне. Так и продолжайте. Просите только каждый раз, чтобы говорила, если жарко. Тогда будете знать, что менять.Переодеваемся в лесу, если нет теплой раздевалки. Проблем никаких. На соревнования езжайте так, как побежите, плюс теплая одежда сверху, которую можно снять. После того, как пробежались, совершенно спокойно можно переодеваться на улице даже в 0, но (!) очень важно все подготовить, чтобы переодеться быстро. В разгоряченном состоянии совершенно не холодно, заболеть не успеете.Я на все выезды всегда беру запасную одежду и обувь для переодевания/утепления, как правило с избытком. Зато я спокойна. И, кстати, на будущее. На соревнования берете с собой не только штаны/куртку/носки для переодевания, но и трусы. Я не шучу. Это не на случай "описался", слава богу из этого возраста вышли Но сколько было падений с промоканием... До трусов в прямом смысле слова. И не бойтесь мокрой обуви во время бега. Пока двигается, не замерзнет. В Геленджике в марте по снегу еще перебегали речки вброд на старте и финише, всю дорогу, как понятно, с насквозь мокрыми ногами. И ничего, главное - иметь сухую обувь на переодевание. Вот за этим следить строго.