лично мое мнение - надо, но не с этим тренером.он базу не дал.тренировка с тренером - это когда от усталости потом шатаешься и все мышцы чувствуешь. или как то так - вы меня поняли.даже без тренера я через 10 минут вся потная на силовых - если не работать. смысл этих тренировок то?