У нас на шейпинге их надевают, когда нагрузка в программе уже слишком легкая, жир ушел, нужны мышцы. Когда привыкаешь к обычной нагрузке и упражнения не столь эффективны. Просто машешь ножками с утяжелителями, а мышцы качаются.