А зачем себя вообще наказывать? Ну сьела и сьела. Потом вернулась к прежнему . Потом нажираетесь вы наверное не просто так, а из-за того что голодная. А если просто из-за того что пожевать что то хочется можно и морковку с сельдереем погрыздь.