У меня тоже сильное опущение справа, даже больше вашего, но слава богу не болит, надо укреплять мышцы. Может у вас хондроз так проявляется? Кстати, у меня болела спина в прошлом году из-за него, тоже и рука и плечо, все беспокоило.У моей мамы вообще одна почка и  тоже сильно опущена, нагрузки минимальны, зарядку правильную делает и так уже многооо лет