3.09Завтрак: стакан воды, чашка кофе с молоком и с/заменителем, 1 шт овсяного печеньяПерекус: чай зеленый, 20 г черного шоколадаОбед: котлеты на пару из дичи, соус, рис, 1  помидор свежий, водаУжин: тоже, что и в обед + корочка хлеба. Чашка чая б/сах, 1 шт овсяного печеньяВсе.