Спорт всегда был в моей нормальной жизни. Сейчас нет, но сейчас я на ногах, в ОТ,  в хлопотах и беготне провожу целый день.Углеводов из фруктов недостаточно? Могу мюсли купить, пару столовых ложек в себя засуну.С жирами тоже не проблема, ложку оливково масла съесть.Клетчатка во фруктах есть такая же, как в овощах.Рыбу- нет, потому что за ней нужно идти в магазин, готовить, потом мыть. А у меня реально такое состояние, что я этого делать не буду. Я творог и йогурт ем только потому, что понимаю, что это надо. Могла бы и без них обходиться.