верите в заветный витаминчик? Девочки - вот когда питание на 5 и оно в течение 2-3 мес не помогает, можно думать о витаминчике. А питание на 5: имеется в виду качественная рыба (пароварка или мультиварка, уха), качественное мясо (говядина, свиная вырезка), овощи и фрукты не по 60 руб., хороший рис, витаминизированные напитки + разбавление этого всего субпродуктами качественными как источник железа + хороший творог и сыр (уфф... где его найти....) +свежий воздух. Вот сюда надо деньги тратить... просто мнение...