Кто-нибудь хочет ко мне присоединиться? Первый раз решила на Дюкана сесть. Потому что очень нужны быстрые результаты. Потом переход на правильное питание. Но сначала надо просто реально сдуться. Я быстро набираю и быстро теряю. В последний месяц у меня был отходняк от стресса (был экстремально быстрый ремонт в квартире на фоне потери работы). Когда страсти улеглись, я начала ЖРАТЬ. Ела так месяц. Набрала на глазок килограммов 7. Стало реально тяжело - ходить, дышать и т.д. Хочу экстремальными методами скинуть это все, а потом потихоньку двигаться дальше. А то сейчас просто выходить из дома не могу из-за комплектов, тяжести и потому, что буквально не влезаю в одежду!!!Я так поняла, что первый этап - это атака. 7 дней на исключительно белках. Вот сегодня начала. Не представляю, как это можно выдержать, но попробую... Кто со мной?