Зря вы так. Потом в 40 или 43 за один год все резко отвалится. А начинать поддерживать себя серьезными процедурами вполне разумно. Это как профилактика. А кому то уже и требуется. Как и за здоровьем нужно следить заранее, а не когда все отваливается. Ваша жизнь, вам не надо. Другим надо!