мне сложно в том смысле, что здоровьем уже не похвастать. Психологически ограничиваюсь я легко, но любое снижение калорий - удар по самочувствию и здоровью.  Любая диета, которая на ура переносилась лет до 40, сейчас заканчивается какими то недомоганиями - чаще всего простудными. Пыталась во время недомоганий продолжать диету, но тогда заканчивается все затяжными болезнями. Особенно тяжело во время критических дней. И всегда холодно. Спортом занимаюсь и физической активности хватает. Видимо, мой удел долгие и нудные диеты.