Такое ощущение что пишут мягко говоря сумасшедшие. Особенно про готовку. Ребенку спортсмену предлагают все что угодно, кроме того, что рекомендовал врач.  У меня тоже спортсмен, пьет элькар большими курсами периодически и ест хорошо, но с ног не валится и жидкое спорт питание, как выше советуют, тоже есть в рационе.