Начнем с того, что мнение совсем не мое, и даже (представляете) ни дядюшки Пастернака. Есть такая упрямая вещь как физиология организма, против которой ни Мэри ни Бодик не попрет. Бодик вообще диетологию не знает - он может быть и силен в накачке мышц и правильной технике, но в диетологию и физиологию пока ему рано.