Не надо взвешиваться каждый день - ведь организм какой-то своей жизнью тоже живет)) например со специями переборщили - на утро вода задержалась, или пмс - вес встанет и объем, потом измениться гормональный фон и с утра свои цифры не узнаете)) а каждый день взаешиваться и нервов не хватит, и вся жизнь получается крутится вокруг диеты))))