у вас можно сказать последний шанс заняться осанкой. закостенеет у вас все лет в шисят, вот тогда вы ничего сделать не сможете, горб только отращивать. вам нужно как можно больше любой вариантов фитнеса, лфк, йоги. сам по себе живот у вас вообще дело десятое. удивительно как люди цепляются к крючки, на которые их цепляют глянцевые журналы. у вас спина вся кривая-косая, тонуса нет, но вот вам живот чем-то не угодил, прям удивительно. у меня живота намного больше, как и лишнего веса (я сейчас кормлю), но у меня тонус мышечный аж через весь этот жир просвечивает.