Что вам дадут советы чужих теток? На свое состояние здоровья смотрите. Мне вот 46, вчера на пробежку вместе с 17 летней племяшкой пошла. На фиг я ее взяла, темп мне сбивает, еле плетется, задыхается, ноет. А казалось бы.