Книга Карра это вариант не для женщин, в редких случаях помогает женщинам логикам,а беременной и эмоциональной можно было даже не пробовать. Если действительно ищешь надежный вариант, ознакомься с методикой доктора В.И. Звягина, хотя для многих интересующихся это уже не новшество.