Пусть у вас все будет хорошо. Мне 46 , тоже если что. И я в зале 6 раз в неделю. Вот сушусь.  И у меня рельеф средненький, от моего идеала. Т.ч. у всех разные цели и идеалы. Хорошо, что мы все разные.