А может в этом хлебе содержаться микроелементы/витамины которые именно вам нужны. Ну я не совсем понимаю совет брать себя в ежовые рукавицы что бы не есть черный хлеб. Да кушайте понемногу Че вас беспокоит то? Что вы его с макаронами едите? Свои пищевые пристрастия у нас у всех