я тоже предпочитаю питаться натуральными продуктами и сахар практически не ем. Но, если я ем что нибудь вкусное как кусок торта, пироженое, мороженое то никакого вреда считаю это не принесет. Если не часто, и не по многу. Хотя могу и локарб мороженое слопать, или что нибудь с сахарозаменителем. Я считаю что надо наслаждаться жизнью, а не следить за каждым куском. это уже обсешин когда люди не едят ничего "не правильного", сахар -яд, жиры животные -яд, когда исключают из своего рациона целые виды продуктов питания.