ох.. надо добирать.. тоже не добираю - ни ккал, ни углеводов.. ни порой жиров.. ругаюсь сама с собой..и д аже когда пытаюсь добирать - не толстею, но и от такого недобора - не худею.. ((( но я пока в какой-то межсезонной мандражной прострации...привожу мысли в кучу. А что сама думаешь по поводу своего рациона? По сути - везде можно добавить - по всем бжу!?План твой одобряю!