Вот и весь вопрос. К семейному врачу обращалась. Говорит, витамины не нужны, это фуфло. Я не согласна.Мне всегда витамины исключительно помогали.Улучшалась кожа, волосы, общий тонус. Но последние 3 года я себя запустила. С благодарностью приму любые советы. Поделитесь пожалуйста опытом.Мне 45 лет.