Автор, ну и выдержка у вас, вы, похоже, очень интересный человек в реальной жизни))По теме, насчет питания вы правы. КБЖУ, вот и все чудеса. Насчет спорта, ссылку на хэлслайф вам уже дали, там что-то есть полезное. Тренера выбирайте с профильным образованием, а не просто "участников соревнований" или "с большим опытом занятий фитнесом". Иначе есть риск получить еще вагон бредовых ЦУ)