Терпеливо ищите свой путь.Вообще, все люди - разные, каждому подходит что-то свое.Мой старший всю жизнь был "не режимным". Можно было убиваться, но режим он не соблюдал. До сих пор у него режим - вынужденный. Он спокойно встает в 6 часов всю учебную неделю, но если ему дать волю в выходные, то он будет спать до обеда. А в 1-3 года я с ума сходила, но ребенок вставал в 9 утра и ложился спать в 23-00. Любые сдвигания заканчивались тем же самым.Младший же - полная противоположность. Отними у него законный сон в 21-30: получишь геморрой на неделю. Режим - залог его хорошего настроения. Встаем в 6.30-7.00, в обед спим с 13.00 до 16.00-16.30, спать ложимся в 21.30. Сам идет, сам ложится, еще и рыдать начнет, если задержаться. Так что, кому что...