В молодости у меня тоже были проблемы сказать "нет". Но я лохушка была, молча страдала, а на мне ездили Пока не поняла, что нечего надеяться на  понимание, людям насрать на твои неудобства, даже если они о них знают. Научилась говорить правду в лицо. Круг знакомых сократился, чему рада