Наташ, тебе надо разгонять ов кардио тренировками. Он реально разгоняется. У меня всю жизнь очень медленный был. Щитовидка то се..Сейчас я как пылесос. Шампанского на рождество - нг оппилась, ни грамма не прибавила. Как было мои 64, так и остались..