Резкое уменьшение жиров в питании приводит как раз к неуемному жору у женщин, так что подумайте над этим.Второй момент - все эти обезжиренные продукты НЕ ПРИВОДЯТ ни к потере веса, ни к уменьшению сердечно-сосудистых заболеваний просто потому, что в готовые такие продукты (йогурты, булки и т.д.) добавляется сахар и углеводы что бы сделать эти продукты вкусными.