Как с любым транспортом - есть маршруты, которые  МЦК сильно упрощает и укорачивает, минут на 15-20-30. Конечно, если вам надо из пункта А в пункт Б, и оба эти пункта находятся рядом с метро, то смысла пользоваться МЦК лично вам нет никакого. Но есть варианты, в которых она очень выручает. Пересадка из метро и в метро - бесплатная. Переходы - зависит от станции, где-то не выходя на улицу в метро можно попасть, где-то привязка к станции метро очень условная. На схеме все это отражено, кстати, можно заранее спланировать (вот тут например, отлично видно, где надо выходить на улицу, где не надо, и сколько придется идти http://mosmetro.ru/mcc/). Станции вроде бы уже все открыты, а вот выходы со станций - пока не все.