"И обязательно нужно поощрение за выполнение. Для меня всегда этим являлась чашка кофе утром и днем, а на ночь книжка. Выполнила утреннюю часть дел, угостила себя кофе, выполнила дневную получила кофе с молоком. Закончила дела и разрешила себе час чтения."----- ну и поощрение.))))  я бы за такое поощрение вообще ни чего делать не стала, даже писать на бумажке чаво надо!)))