Девочки, ваши советы. Папа, 65 лет. Сахар стал по утрам 6,5-6,7. Понимаю, что пока не страшно, но хочется все-таки снизить ниже шести, сосуды жалко. Без лишнего веса (может килограмма 3). Соблюдает диетическое питание. Сладкое - может себе позволить сухой хлебец намазать медом. Движение - купил беговую дорожку и ходит интенсивно по полчаса. Больше нагрузки врядли потянет, в юности спортсмен, но - возраст, мышцы ослабели, и больная спина с грыжей позвоночника. Что-то ещё упускаю?