Алл ты за полноватость что считаешь?Ты понимаешь что то что ты видишь, т.е. объем это же может быть и не жир а мышцы.Развитые мышцы они очень даже объемные.Я вообще никогда не верила в эту аксиому фитнеса "жир занимает места больше чем мышца" Я когда раскачиваюсь у меня объемы просто к небу взлетают. Ляхи прут в ширь и это явно не жир. Я вон жира потеряла прилично за последние 1,5 месяца как бегать начала, мышц особо не накачала. Думаешь у меня прям сильно объемы уменьшились? на 0,5 см всего. Только в талии 1 см ушел.