Привет! А какая уже неделя выхода идет? ИМХО я бы не стала больше себя ограничивать, просто придерживалась разрешенного на выходе, все-таки протасовка - диета, значит, должна иметь начало и конец байдарочный поход - это же тяжело физически, может быть, мышцы отекли от нагрузки?