Не всем поможет. Если возраст. У нас с возрастом, а именно после 40,  в печени угасают некие функцие, способные расщеплять жир. Это физиология. Ты можешь  есть вообще как гулька, но все равно не похудеешь. Либо процесс будет медленным, что отсутствие динамики сведет с ума.