Я хотела еще по возможности услышать про групповые занятия: стоит ли мне на них ходить? Если да, то что выбрать? (Йога что- то не понравилась, мне скучно, гнусь плохо, мерзну когда все лежат и медитируют)).  И еще- групповые в дополнение к 2 силовым и одной кардио-тоенировке, которые счас у меня? То есть 4-ый день на неделе? Или совместить с какой- тренировкой? Что там есть:  MFR; LOW BODY; TABATA, пилатес; STEP; ABS+stretch; body toning, zumba