Почитайте у Еволюции, она там пишет про адреналивоную зависимость от отношений,  и как ее переживать и не допускать больше. Механизм развития обьясняет. ИМХО, когда понимаешь, что это, то уже легче посмотреть немножко со стороны на ситуацию, и легче отпустить.