В 7,5 настолько маленький, что одного сна будет просто не хватать, два это удобно и полезно , например два по полтора часа, один сон вынужденно после года,кмк, нам например 1г и 8 м, спим два раза, просто нужен ритуал перед сном,  купание в травках, массажик, поглаживания, темнота с ночником и тишина, да. Книжка на ночь или мелодии.