Какие отличные советы! Мне хочется похудеть для начала,   расшевелиться и подготовить организм к нагрузкам. Бассейн не хочу, у меня очень сухая, чувствительная кожа - потом раздражение по всему телу и на лице. Начну с танцев,  легкой йоги, и здоровой спины; из тренажеров - с беговой дорожки. Я боюсь, что первые месяца два я не смогу выполнить упражнения с тренером, так что персональную тренировку пока отложу.