Знакомый в отрочестве был боксёром. Чтобы экстренно скинуть полкило и попасть в нужную категорию, тренер перед днём соревнований велел на ночь принимать полстакана сметаны + полстакана сахара. Не знаю механизм действия, сама не пробовала. М.б. это как-то воду резко выводит из организма? Но это только полкило и сработает ли, если вы уже три  дня эту воду выводите.( клизма ещё немного облегчит...)