Ой, копчик у меня теперь - больная тема. Долго сидишь, особенно на твёрдом - болит, лежишь на спине - болит, ходишь долго пешком - болит. И так ещё минимум три месяца будет Старайся сидеть на мягком и почаще менять положение, а лучше совмещать с ходьбой.