Этот человек я, собственной персоной. В детстве занималась спортивной гимнастикой, в молодые годы шейпингом. Каждое упражнение разбираю детально - анатомию мышц, разновидности, технику выполнения (при чем это не только из одного источника). Поэтому хватило только одного занятия - чисто убедиться что делаю все правильно. САМ тренер признал что больше мне не надо НА ЭТОМ ЭТАПЕ.Основная работа тренера это чисто мотивация и что бы комплекс выполнялся на 100%. Кто умеет это делать сам, то тренер нужен только на "поставить технику", а не на все время.