Для  костей  нужны  только   мощные  мышцы  и хорошее   кровообращение в  них  ,  потому  как  они  проводник   питания   для  костей .  И вит  Д .   Я   потела  ночами- думала   климакс   пришел . Оказалось  вит Д  на  нуле (((