Пила летом недели три, утром натощак, по рекомендации гастроэнтеролога, для нормализации жкт - у меня повышенные рабочие нагрузки по жкт бьют, появляется горечь, искажения вкуса, еда камнем ложится. Вроде быстро всё наладилось. Надо опять попить - запас остался и такие рекомендации хорошие )) Я вообще интуитивно чувствую "свои" продукты и добавки, мне семя льна нравится. Возможно, эффект плацебо, но главное, что эффект )