Я специально не ограничиваю. Просто именно что отвыкла от сильно сладкого, еще когда худела в отрочестве. Просто знаю, что когда переем сладкого, то ощущение поганое - так это "сосет под ложечкой", вроде и голод, и нет, и...В бщем, нездоровое какое-то ощущение. А так что-то сладкое с горьким кофе или фрукт типа сладкого яблока, клубники или черешен - только подавай! И тортики тоже - но см. выше. А насчет "нездорового" - то тут "на Западе" бытует определение "сахарный торч" (sugar rush), особенно по отношению к детям. Мол, после сладкого, особенно на голодный желудок, ребенок становится неуправляемым и "по стенам бегает". ну понятен механизм. Со своим ребенком я такого не помню по очевидным причинам.Но вот сама как-то...бвыли мы с приятелем на вылазке возле Озера О"Хара. красивейшее место. Мы там останавливались в альпийской хижине, но рядом типа крутой отель- шале, и там у них есть "чай в английском стиле". За 10 баксов - чай и всякие вкусняшки - "сколько съешь". Ну мы решили хоть раз посетить это знаменитое мероприятие. Как раз с утра пошли в достаточно серъезный поход по окрестностям, выложились за хороших несколько часов. А потом рады стараться - ну чтоб наесть на свои 10 баксов, да. А там такие маленькие печеньица-пироженки, но очень сладкие. И меня потом ТАК вштырило. Натурально, ощущение, как будто даже не пьяный, а точно "на чем-то". Я лично с наркотой мало знакома, но могу себе представить. В общем, натурально "по стенам бегала", всю трясло, то на хихи пробивает, то... Пришлось объяснить ситуацию другу и свалить быстренько пробежаться к окрестному озеру и назад.  Час-полтора  быстрой ходьбы, переодически переходящей в рысь и прыжки по камням. Потом попустило. Смеялись долго, приятель говорил - у меня и глаза были бешеные. Он все думал, не пойти ли ему за мной, чтобы вовремя поймать пока я на какую-то гору техническую не влезла, их там несколько вокруг  - потом ищи с собаками и снимай с вертолетами... Но грит, не угнался .   В общем, теперь я знаю, что с пироженками надо быть осторожнее  Ну а если ВАМ очень хочется - то почему ж нет? Если результаты есть, фигура стройная, то нафига себя совсем мучить? Полагаю, что муки отказа от сладкого производят в организме еще больший стресс, который...эта...мешает похудению, вот!