Разнообразно тоже не всегда помогает. У меня был очень низкий гемоглобин (при том, что я ем мясо), что я только не ела, чтобы его поднять - и гречку, и гранаты, и т.п. (даже печень по чуть-чуть, хотя ее ненавижу), без таблеток все равно не обошлось. Но у меня 2 большие интерстециальные миомы, у тети моей с ними и без беременности анемия была...