сладкое не ем, очень редко. Лактозу тоже исключала вместе с глютеном, и в этот период у меня стул не улучшилсяСейчас решила хлебцы оставить, от них живот не раздувается. И сыр (твердый) иногда буду есть, на него нормально реагирую.