Еженедельно?? 2*пилатес, 3*йога и без толку для осанки?!Меняйте инструкторовМожно конечно коврик на реформер поменять и хатху на аштангу но не всегда это возможноТетки в зале, которые ходят на условную йогу, из эффектов регулярных занятий первым делом отмечают "я распрямилась вся прям и прочувствовала"