Да ладна! Прям, села она на капусту...до ужина.Перестали себя жалеть, подтерли сопли и стали кушать на полведра меньше. Натурально, от слова "совсем".Отак. И не прикрываемся ребенком и ЕГО проблемами. Хочется жрать - говорим себе "стоп" и выпиваем поллитра воды. Или приеседаем 100 раз или отдимаемся 20. или встаем в планку, пока рожей в коврик не врежемся. Не ПОСЛЕ того, как фундука накушавшись, а ДО, точнее, ВМЕСТО.