Лицо протереть лосьоном, прыщи намазать подсушивающей цинковой мазью, пока мужа дома нет. Соль убрать, хлеб убрать. Хлеб вообще из дома вон. Вместо хлеба есть бананы (они повышают уровень серотонина) и шоколадную конфетку (ничего страшного не будет, их много не сожрешь, да и потом - двадцать отжиманий и все)).