Да потусуйтесь там месяц   Замеры Вам сделают, определят проблемные зоны, процент жира на первое время - уже хорошо  Через месяц замеритесь вновь  А дальше Вам решать  Я не знаю, какой клуб Вам попадется и какой тренер - по крайней мере - Вам определят проблемные зоны и пропишут программу. А дальше все зависит от Вашей целеустремленности  Я свою теперешнюю тренершу просто мучаю - тут пульса мало, здесь упражнение слабое...  А в другом клубе в другом городе мне наоборот сразу сказали - тут добавить гантельки и крутить до потери пульса  Тут как повезет с тренером и клубом  Мне на начальном этапе очень повезло по всем пунктам  - это было еще в Иркутске. Там я и заболела шейпингом  Но самое главное - при первоначальных замерах Вы получите свои реальные показатели содержания жира в организме и показатели проблемных зон.