Вес тела — 58.5 кг.ИМТ — 22.29Еда — 1230.2 ккал.Завтрак (09:09) 562 гр. — 490.80 ккал.: Киви (80 гр.) — 38.4 ккал. Нектарин (80 гр.) — 38.4 ккал. Творог Простоквашино 0% (75 гр.) — 47.3 ккал. Кефир 1% (166 гр.) — 66.4 ккал. Кекс 19.07.2015 (53 гр.) — 65.9 ккал. Киш с форелью 23,07,2015 (88 гр.) — 176.4 ккал. мармелад Озерский, сливовый (20 гр.) — 58.0 ккал.Ланч (12:12) 76 гр. — 101.80 ккал.: Кефир 3.2% (35 гр.) — 19.6 ккал. Киш с форелью 23,07,2015 (41 гр.) — 82.2 ккал.Обед (16:42) 751 гр. — 494.70 ккал.: Капуччино в КФС (300 гр.) — 87.0 ккал. Оливье 22,07,2015 (129 гр.) — 141.6 ккал. суп томатный (201 гр.) — 84.0 ккал. Риет лососевый с творогом Меридиан (52 гр.) — 57.2 ккал. Буррито с говядиной (69 гр.) — 124.9 ккал.Ужин (19:15) 83 гр. — 142.90 ккал.: Творог Божья коровка 9% (80 гр.) — 125.6 ккал. Шоколад Россия 75% (3 гр.) — 17.3 ккал.1230,2/86,37/51,22/106,61из-за позднего обеда и калорийного киша осталась я без пломбира...и муж по ошибке купил мне не 5%, а 9% творог...ходила седня к зубному - дугу проверять и чистить...так и ходить мне до смерти с ритрейнерами видимо))) и Ясика еще зубному показывали...велено начать чистить зубики))) купили щетку орал-би, и рокс пасту для бебиков)))смешно)))еще одна статья расходов)))после стоматолога купила кофе в кфс и потом думала зачем купила...чистили чистили мне...а я сразу кофе))))