На youtube есть полно всего. Мне очень нравится комплекс йога для похуденияhttps://www.youtube.com/watch?v=cXTazQtaWXUНе знаю насколько можно похудеть , но упражнения очень приятно расправляют спину и все тело, улучшают осанку.Есть канал Popsugar Fitness , там можно найти упражнения на ваш вкус.