Только не думайте что эти курсы бесполезны и знания. Многие люди просто на автомате начинают что-то делать даже не осознавая что они делают. За это время подоспевает помощь или находится человек который знает что делать.Люди, которые никогда не делали непрямой массаж тела на реальном человеке попросту не знают, что это реально тяжело, это фитнес хорошего такого уровня, поэтому надо 5-6 человек для этого которые постоянно меняются. Даже тренированный человек через 2 минуты такого фитнеса уже начинает "филонить" (попросту устает). А новички тем более, потому что еще и делают неправильно (не корпусом, а только руками). Т.е. даже если вы будете просто на подхвате уже будет хорошо.