Да ладна! Это если есть что снижать. А сди мышечной массы нет, один жир - самое то. Да и с метаболизмом это враки, уж прости. Опять же, не дай Бог недоесть - это важно для серьезных спортсменов (любого спорта). остальным раздругой не пожрать - самое то, желудок "стянется". Между прочим, именно мужчины-диетологи часто предлагают для начала такие "драконовские" диеты с резким ограничением калорийности. И проверено...не только на мужчинах.Но по большому счету каждому свое. И понять. подходит и тебе то или это можно только попробовав.