Так "салатик" у нас по умолчанию. Всегда. Два-три раза в день.Либо просто свежие овощи.И соленья. Когда картошка (это отдельное блюдо, а не гарнир).Постящимся не подходит ни мамалыга, ни крупеник. В первой брынза, во втором творог.А почему вы мне про бедра написали в микроволновке?У меня никогда не было, нет и не будет второй. А бедра я раз в месяц покупаю без кожи и костей. Тушу с овощами.