Напишу, как у нас. Дочка в 7, сын в 1 пошел.У меня правило: в 1 классе после школы только спортивные занятия или занятия, к-ые просто доставляют удовольствие. У дочки были спорт. танцы 3 раза в неделю и рисование 1 раз. Со 2 класса добавляется англ. 2 раза в неделю. Гулять первые 2 класса успевали без проблем, т.к. с уроками дочка справлялась достаточно быстро. Прогулки были либо после уроков, либо вечером, в зависимости от расписания допов.Сейчас у нее будет: почти каждый день в школе по 7 уроков, 2р. в неделю англ. по 1,5 часа, 2 раза рисование по 4 часа, плюс хоть какое-то движение (танцы, аэробика). Хотелось бы второй язык добавить, но пока жду, насколько будет успевать со всем вышеперечисленным. У сына пока будет спорт 2-3 раза в неделю, рисование 1 раз. И много прогулок. Но это связано с типом его характера. Он очень подвижный и возбудимый. Ему точно надо будет побегать на улице, чтобы сбросить напряжение. Англ. пока буду давать сама, чтобы не было проблем в школе в следующем году.