Я не сплю по ночам. Уже давно. Я служила, и перестала спать от нервного напряжения. Появилось много проблем со здоровьем. Сон был такой - пришла, с работы - уснула в 11, в 2 проснулась, не спится до 6 утра. В 6 уснула  - час сна до 7 и на работу. В выходные - вырубалась днем. Так было несколько лет.  Потом я пошла на пенсию  -и все равно вечером нет сна. Просто теперь ложусь спать в 2-3 часа ночи, каждый день.  Поэтому когда я на правильном питании- я терплю терплю, но в 00 часов я опять у холодильника, и все тефтели, отбивные, котлетки, сырнички, оладышки - всё поедаю. Не оставлять еду в холодильнике не могу - у меня семья.  Они то не виноваты - что я ночная жрица.