Я теперь тоже "голодаю", так сказать -  14-16 часов в сутки примерно, можно и поменьше.  Ем последний раз часов в 6 вечера, утром только кофе с небольшим кол-вом молока и в джим. Занимаюсь на голодный желудок силовыми, как правило.  Прихожу домой и сразу ем большой-большой завтрак, так сказать-  с мясом, овощами, жирами в виде авокадо или масла оливкового ( заправка для салата).  Дольше одного дня голодать не хочу и не буду-  у мозга основная пища - глюкоза, поэтому ее недостаток может привести к печальным последствиям, хоть у нас и есть запас этой глюкозы в организме, но он тоже небезграничный.ПС  Заметила, что есть стала меньше-  прям не хочу есть, приходится себя заставлять    Особенно по вечерам.  Не знаю, хорошо ли это или нет