10 лет не курю. Вес набрала, так как за месяц вместо сигарет съела мешок семечек. Но по другому не могла, стаж был 20 лет. Бросила потому, что замучил кашель, бронхиты и ребенок подрастал(на тот момент исполнилось 3 года) - стало стыдно и не хотелось подавать дурной пример.Теперь в страшном сне иногда снится, что курю. Просыпаюсь в ужасе. Не выношу, даже, запаха.Короче, мой вердикт, самый главный минус бросания  это набор веса! Но не у всех. Подруга благополучно худая осталась. А так одни плюсы!