Совет нужен. Начиталась сегодня про кефирную диету Рудковской после родов. В сети полно, ссылки закрыла, к сожалению, но если нужно - найду. Принцип в том, что за день выпиваешь 1,5 литра кефира, можно больше, второй день тоже стараешься, можно добавлять куриный бульон с яйцом, куриные грудки, нежирный йогурт... И так 5 дней. В принципе, мне это по питанию вполне симпатично. Если я еще свой любимый смузи с сельдереем добавлю, то вообще хорошо получится. Божится, что 5 кг уходит за 5 дней. Я прямо готова уже на кардинальные меры. Плюс физкультура, конечно. Что скажете, девочки?