Здравствуите! Подскажите,страдающие запорами,что делать?  Что надо пить,есть с утра,на ночь?  Два раза делала клизмы,добавляла полчаинои ложки перекиси водорода. Не буду же на клизмах сидеть,вредно. Посоветуите,кто что может. Спасибо