Я  думала  ,  что  приседы  и  отжимания  от  стены   в  туалете на работе это  фигня  .  Но  моя   упертая  родственница   занялась  этим  делом   плотно  и    сильно  улучшила    свою  форму .  Правда   у  них   в  офисе   огромные   туалеты   шикарные    ,  с  музыкой  )))    Она   посещала  туалет  трижды    за  8   часов  и   в  каждый  заход   делала    сто  приседов  до  паралели    с  крышкой   от   бачка   на  плечах  ))   С  зависаниями   внизу  и  разной  постановкой   ног .И  сто  отжиманий   от  стены    ,  тож  с  зависаниями   Самый  гимор  говорит ,  каждый  раз  открутить  и   прикрутить   крышку   специальной   пимпочкой    на резьбе