По пунктам отвечу)))Почему вы решили, что я себя не ограничиваю в еде? Рост 164, вес сейчас 60. -2 кг за 3 нед.У меня задача не похудеть, а именно в тонус мышцы привести.Про полведра тоже не про меня))) Я очень мало ем.Я имела ввиду, что не смогу соблюдать какую-то конкретную диету потому что нет времени готовить отдельно для себя.Про "накопить денег" - тоже неактуально. Я могла бы и бесплатно сделать операцию, если бы была возможность. И дело не в финансах, а во времени, оно иногда дороже денегВот упражнения на коврике - единственный пункт, по которому соглашусь.Сходить к спецу - тоже можно, но спецов мало, увы, тех, кто в теме диастаза.