Лучше всего на тему контрацепции в юном возрасте вас просветит гинеколог...Я думаю, что чтобы избежать "забыла" и мыслей на тему "аааа она забеременеет и жизнь закончится" - инъекция или платырь(не забудет, а раз в месяц вы напомните) + презервативы.