Худеют не в спортзале, худеют на кухне (с)С вашими силовыми вы скорее прибавите Мышцы тяжелее жира.За полтора -реально. С учётом что начальный вес не 50-60 (Рост какой?)Если вы достаточно молодая,то вред будет выражаться в том, что вернуться килограммы и ещё с собой приведут.