Девочки, знающие, подскажите могут ли от белкового питания появиться судороги в ногах??? Недавно стала мучиться  такой проблемой по ночам, полезла в интернет и вычитала что повышенное содержание белка в пищевом рационе препятствует усвоению кальция. Честно говоря удивилась так как каждый день ем творог. Купила себе Магне В6 (по опыту беременности) вроде полегче стало, но вот теперь задумалась как же питаться? До этого год назад делала кардиограмму и врач сказал что для моего возраста она не очень и мне не хватает калия и магния, прописал Панагин и сказал бросить диеты.  Витамины пью периодически. Постоянно читая эту ветку, знаю что многие тут питаются преимущественно белком, нет ни у кого таких проблем? ! Или искать причину в чем то другом?