Это не легко, но реально, если есть желание. Система очень важна. Я врач по образованию. Именно так я подобрала терапию маме, с коррекцией доз и препаратов давление контролируем уже многие годы. Маме 80.А вот со свекровью такое не проходит - она просто не принимает препараты в назначенных дозах!  Типа, печень бережет. Если назначено по 10 мг в день, принимает по 5 мг, стало чуть лучше - бросает вообще. Давление поднялось - принимает препарат, обязательно Скорую (боится инсульта), потом ходит в поликлинику (пешком по лестницам, почти бегом) - экг, терапевт, кардиолог. Считает, что у нее какой-то особенный случай. Получает новые назначения лекарств и  не выполняет их. Когда получала препараты бесплатно, "выбивала" себе наиболее полную терапию - а потом мешками выкидывала просроченные статины и гипотензивные препараты.