Знаешь,на самом деле за последний месяц ушел ровно 1 кг,и то за последнюю неделю,а так все на месте топталась.По об#емам за месяц: в бедрах -2 см, в талии,ляжках и руке - 1 см,остальное без изменений.Да вроде ничего и не делаю,спортом с тобой,и питание все налаживаю,меньше вредностей,больше полезностей, КБЖУ стараюсь считать.