Да уж,  остается тебе пожелать терпения и спокойствия. Старайся с Марком хоть чуть поспать, как заснет и ты сразу прикладывайся. Мне иногда хватает просто с закрытыми глазами полежать в полудреме. Попробуем голышом на животе лежать, может что получится.