Отдайте на плавание и пусть больше овощей ест моим - одному почти 14, второму летом будет 12. Рост-вес, соответственно, 182-70 и 160- 38, 43 и 39 размер ноги. Мой рост 168, мужа - 178.  Летом едем на море, в спортивный лагерь, думаю, опять будет скачок роста у обоих. Но они оба ранние, особенно старший.Вообще, мужчины растут до 25 лет, да и женщины многие лет до 19-22 тоже