Здесь спрошу. Тоже занимаюсь по ней, формат нравится. Но стали болеть колени, хотя скачу в кроссовках. Пытаюсь понять - это именно от прыжков или выпадов? И что вообще попить-помазать есть для суставов, я тут полный ноль, что-то на уровне витаминов или добавок. Суставы последнее время слишком похрустывают, не нравится мне это.(