У вас спорт в жизни когда-нибудь был или нет?Общаться - совершенно не стесняйтесь, с тренером нужно говорить, они не кусаются, они такие же люди, как вы, просто они больше в спортеСамое главное - регулярность занятий и ОБЯЗАТЕЛЬНО помнить: Москва не сразу строилась. После одного-двух занятий сразу минус кило - не будет! И после месяца занятий тоже не увидите заметных результатов. Питание - очень важно, об этом тренер тоже может рассказать.Скинуть вам надо килограммов 5-7, верно?И нечего стесняться, желание вполне исполнимо и закономерно, и стыдного ничего нет, наоборот, надо собой гордиться - наконец руки дошли начать следить за фигурой.