Вы несколько заблудаетесь. Очень мало людей (и даже детей!), у которых не раскормлена патогенная флора грибками и паразитами. И если даже ничего не зудит и не течет, еще не значит, что все в порядке. Кандида как раз часто дает те самые мигрени и упадок сил. И даже если Вы будете есть сладости и пить при этом пробиотики, толку особого не будет. Сладкое надо исключать до минимального количества, а желательно ПОЛНОСТЬЮ (хотя бы на период восстановления), особенно есть  есть симптомы в виде упадка сил и проч. А глюкозу организм из того же риса и прочих сложные углеводов получает прекрасно.