Кстати, да, не помню никого из своих стройных (как от природы, так и проконтролируемо держащихся в форме), кто бы дробно питался на протяжении длительного времени. За исключением пары вечно голодных и вечно едящих, без остановок, и не набирающих при этом вес, но это особый тип людей)))) В основном просто отказ от перекусов, контроль количества, качества и т.п.Кстати, у меня во время продолжительной ходьбы часто стала отекать часть правой руки, точнее, кисти, большой, указательный и средний палец. Вот что это? Ноги при этом могут даже не устать.