В предыдущие беременности я набирала по 23 кг в эту набрала только 13.Отказалась от хлеба, каш, картофеля и макарон.Ем супы без картофеля, салаты, мясо, рыбу фрукты без ограничений!Итог -- запоров практически не было, вес прекрасный!