Лёгкости вам не хватает.  Чувствуется тяжесть бремени.  Вместо претензий переводите всё в шутку почаще. Атмосфера улучшится в семье. Вы замотанная женщина, это очевидно. Уставшая, от того и злая, страшная и эгоистичная на их взгляд.. вам на все атаки надо научиться отвечать с юмором, но не огрызаться сатирически.  И не надо воевать и обороняться-  уничтожайте агрессию лёгким юмором на корню. Перестаньте пропускать через себя весь негатив - это вредно для здоровья и портит характер