Как человек, занимающийся фитнесом, скажу вам - уборка и тренажерный зал рядом не стояли  уборка силы отнимает, фитнес - наоборот. При уборке задействованы очень малое количество мышц, при чем одни и те же. Нагрузку и веса не изменишь, количество подходов тоже.Так что одно другого не заменит и одинакового эффекта от двух разных видов деятельности не достичь.