Я на прошлой неделе начала.С осени ленилась,то настроения не было,то времени,то уставала.Сейчас взялась снова за спорт,и хоть я по жизни очень спортивная ,всегда занималась спортом с детства,но полгода без спорта дали о себе знать.Тяжело начала,но пересилила себя.Мышцы очень болели.После первой тренировки я день пропустила,т.к. двигаться больно было от боли в мышцах,после второй тренировки тоже день пропустила,сейчас занимаюсь ежедневно,мышцы в тонусе.Делаю 1 уровень https://www.youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8