Не надо вот этого: "как ты завтра будешь в школе?!", "ты не выспишься!", "ты завтра не встанешь!"Это ни фига не помогает. Меня мама такими нехитрыми фразами и установкой "чтобы, когда я пришла через полчаса, ты спала!" довела к 15 годам до невроза сна. Потом меня сводили к неврологу, на середине визита меня выставили из кабинета. Потом уже мама призналась, что врач ей выговорила, что она невротизирует меня, что такими темпами я могу заработать реальный невроз и депрессию, что слова "должна", "нужно", "если не..., то я тебя прибью/накажу" в отношении физиологических процессов - сна, еды, туалета, вообще, запрещено произносить!!!