блин читаю вас и мне аж стыдно ((( я каждый день салат ем: огурцы+помидоры+перец + зелень + салат и заправляю маслом или йогуртом домашним. еще редиску иногда. фрукты ем яблоки, бананы и грушиС едой стала контролировать (печеньки не ем). а то вес встал а надо худеть! еще спорт дома после гулянки 15 мин дома.