Можно, конечно, раз хотите. Я бы работала с двух сторон -и изнутри, с внутренним ребенком, и снаружи. Знаю, что многим помогают публичные выступления, риторика. Можно на тренинг уверенности сходить, или любые коммуникационные. Чем больше вы совершите шагов непривычных для себя, тем крепче будете становиться. Точно знаю, что сидя дома вряд ли можно стать увереннее. Надо выходить наружу.