За ссылку спасибо. Я Вам дам тоже полезную ссылку.))))Формирование тела вашими мыслями.Какими мыслями будем питать свою жизнь — то и получим!В начале была Мысль! Все в мире создано из энергии мысли. Любая идея, любой предмет, прежде чем обрести форму, появляются вначале в виде мысли. Мысль – это энергия. То, о чем мы думаем, еще называют мыслеобразами. Мы извлекаем энергию отовсюду. Когда мы едим, то извлекаем энергию, чтобы питать наши клетки. Мы вдыхаем воздух и через дыхание получаем энергию солнца, планет, растений и всего живого. Когда мы о чем-то  усиленно и продолжительно думаем, то большое количество энергии и информации накапливается в наших мыслеобразах.Наступает момент, когда количество энергии достигает критической массы, мыслеобразы начинают жить своей жизнью, притягивая события и обстоятельства, о которых мы думали, мечтали или, наоборот, которых опасались. Мыслеобразы реализуют программу, заложенную в них нашими мыслями, и эта программа ведет нас за собой. Как по волшебству открываются пути и возможности для реализации наших планов. Чем больше энергии мы заложили в мыслеобраз, тем активнее и точнее он будет реализовываться. Энергия мысли может созидать, а может и разрушать.Если человек думает о проблемах, трудностях, неудачах, болезнях – он притягивает к себе все это. И, наоборот, думая позитивно, представляя в мыслях желаемый конечный результат, подолгу размышляя над ним, мы делаем его все более вероятным. А если мы при этом и сами будем предпринимать активные действия, прилагать усилия для осуществления наших целей, то успех нам обеспечен. Энергия наших позитивных мыслей привлечет к нам нужные обстоятельства и удачу. При позитивном мышлении накапливаются положительные эмоции, нас охватывает воодушевление, бодрое настроение, уверенность и радость в предвкушении победы. Если мы хотим быть здоровы, успешны, удачливы, привлекать радость и счастье в свою жизнь, то должны научиться мыслить в позитивном ключе.От качества наших мыслей зависит наше здоровье, внешний вид, настроение, эмоции и чувства. Чтобы научиться мыслить позитивно, надо научиться управлять своими мыслями. Это, конечно же, нелегко. У всех у нас бывают минуты отчаяния, грусти, недовольства. Если мы «зацикливаемся» на проблемах, трудностях, неудачах, болезнях, то получаем все это в еще больших количествах. (с)И чтобы Вы окончательно не кошмарились, посмотрите вот этот ролик и мысленно сформулируйте своё тело.Делать мантру Хар можно в двух вариантах:1. Не думать ничего, просто выполнять.2. Визуально, мысленно представить мультик решения проблемы.* Лучше представлять мультик по решению проблемы.Подсказка в этом видео в первых 7 минутах:http://www.youtube.com/watch?v=td2MiuNIyQ0#t=1396Сесть в позу йога.Спина прямая.Смотреть на кончик носа.Ладошки на уровне сердца, но под 45 градусов!!!Мысленно создать мультик решения проблемы,включить запись и:Ладонями обязательно ударять! "Har" (Хар) произносить громко и чтобы втягивался живот!(выбрасывать звук из живота)Я делаю под эту запись: "Har" (Хар)на 11 минут (просто включить онлайн , скачивать не надо)Мантра Хар -11 мин- снизу 3-я:http://plus-music.org/%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D1%82%D1%80%D0%B0+%D1%85%D0%B0%D1%80+%D1%85%D0%B0%D1%80+%D1%85%D0%B0%D1%80Создайте свое тело силой мысли!