хочется результатов - хотя я знаю, что могу быстро силовольными приемами ( пожить почти впроголодь месяц) скинуть довольно много - и блиииин все вернется Если честно у меня ограничениям жутко сопротивляется мозг... типо... нууууу... зачеееем тебе это, вечные ограничения, подсчеты ((( но я в себя верю...у меня есть чудесная программа питания, расписанная диетологом - там ак раз куча послаблений для того, чтобы не было резких сбросов и потом срывов... но и первых заметных результатов надо ожидать месяца через 3 не раньше