Автор, это не такие тяжести, чтобы случилось опущение органов. В конце концов не шпалы Вы каждый день таскаете. Вот защемление нервов на руках может случится, из-за ручек от пакетов, которые от тяжести впиваются в пальцы. Я дотаскалась, что уже больше года как онемели средний палец и мизинец на левой руке. Теперь стараюсь или в рюкзаке носить(кг до 5), а для более тяжелой ноши тележку купила.