я всё-таки устояла. сбежала с кухни! не наелась лишнего . думала, на работе людям проще! я дома с дитями сижу! а там вон засада какая - блинчики . завтра собираюсь с утра овсянку заварить. я такую даже люблю - на воде и солененькую. в идеале,с маслом бы... ну и так с чайком пойдёт. а рис я люблю даже. конечно, тоже лучше бы с чем-то. ну может чуть добавлю чего-нибудь для вкуса, хоть кетчупа что ли. я видела рецепты к диете. вот например http://fit-and-eat.ru/diets/dieta-7-lepestkov.html#recipe .там котлеты из гречки есть!правда, гречку не люблю я,но можно попробовать