ну вообще обезжиренное молоко - это совершенно настоящая химия, в котором и от молока то уже ничего нет. смысла его пить вообще никакого. вместо него можно смело таблетку принять с протеинами, полезней будетздоровые и правильные продукты - это минимально обработанные. конечно жирность молока совершенно не показатель его обработанности, но низкожирное молоко - это однозначный показатель его "ненастоящести". если нет возможности пить нормальное молоко, то здоровее на воду перейти.и соответвенно весь этот культ обезжиренности - из этой серии. просто ешь натурально маложирные продукты (ну типа куриной грудки и вареного риса) и добавляй в рацион высококачественные нерафинированные растительные масла, а не исключай оттуда калории искусственно. большое у меня сомнение, что жирность порошкового молока (а все обезжиренное именно порошковое) является вообще молочным жиром, а не дешевым растительным маслом аля маргарин.не люблю знаете ли кофе без кофеина пить. самообманом предпочитаю не заниматься)