Не, ну теоретически иногда хочется процент жира снизить. Шоб мышцы порельефней смотрелись )А насчет орешков это да, на правильном питании еще как можно поправится. Я тут делала свои тыквенные семечки так налопала на них кило наверное. Вечером несколько горсточек. Уговариваю себя  что наверное организму они нужны, потому как никаких других не хочу.