Смотрите на вес и сантиметры) А в подсчетах в первую очередь на белки и жиры, а потом на калорийность. Не будет там разницы в 200-300. Но и точнейших цифр не будет. Продукты даже одного вида разные. Курица, которая топталась в тесной клетке и курица, которая бегала рысью за жучками - не одинаковы по калорийности. В любом случае, считая, даже с учетом всех погрешностей, вы будете худеть, потому что в свободном полете тут сушка, там печенька и бутербродик, вот вам и лишние 600 ккал. Подсчеты этот момент исключают.