Девушки привет!Я тоже хотела в пн завести такую тему)У меня сегодня 4-ый день диеты пока без нарушений:1-ый день начальный вес 74.82-ой день вес 73.5 (-1.3)3-ий день вес 72.3 (-1.2)4-ый день вес 71.2 (-1.1)Сегодня не смогу выпить сырое яйцо, заменяю на вареное, а морковь просто погрызуТакже добавлю, что со мной и муж решил подиетиться и вот его результаты:1-ый день начальный вес 105.22-ой день 103.5 (-1.7)3-ий день вес 102.3 (-1.2)4-ый день вес 101 (-1.3)Мы пока не нарушаем, соль не добавляем.Для нас японка как старт к ПП.Спорт: я хожу три раза в зал с тренером занимаюсь (сейчас перерыв был 1 месяц так как воспалились суставы). Муж ходит в зал (кардио пока).Конечно, же хочу проверить свою силу воли, хочу результат и поддержки от вас)