а никак. я такая же - не готовлю и не готовила. когда были периоды, что готовить ПРИХОДИЛОСЬ  (деваться было некогда) - делала это через отвращение и ненависть, а потом удивлялась, что это у самой и домашних животы болят. Мы ведь вкладываем свою энергетику в то, что делаем - соотвественно, кормим своих домашних самым что ни на есть негативом. (я вот никогда не шью с плохим настроением, потому что потом вещь будет "несчастливой". и заказчиков предупреждаю, что шью не быстро, ибо не будет вещь удачной)с 11 лет дочь готовит себе сама, а я - на бутербродиках и йогуртах, а в самом лучшем случае - на полуфабрикатах (пожарить готовые гамбургеры и замороженные овощи означает для меня жуть как перетрудиться). бросайте это дело - пусть готовит кто-то другой. так вы и себя изведете, и здоровье всей семье попортите.