Автор! У меня три мальчика, муж, работаю из дома по 8-10 часов в день. Проблемы с готовкой не особенно замечаю.Плюс у меня практически все едят разное, но я умею выкручиваться))Напишите, в чем для вас основная сложность, я, может быть, поделюсь опытом?По поводу готовки быстрого и полезного - активнее используйте духовку. Туда задвинул и забыл! А сколько всего можно приготовить!Замороженые овощи сейчас продаются в любом виде и ассортименте - это просто спасение))Что любят ваши дети? Мясо, рыбу птицу, овощи, выпечку?Куча рецептов есть, которые больше 15 минут вашего времени не требуют, вот честно, хоть на три человека, хоть на пять.Миксер, блендер есть у вас какой-нить?В общем, напишите, что вы любите, расскажу, что из этого я готовлю)