Синдромы не лечатся, с этим просто надо научиться жить. Укреплять,конечно, можно и нужно. С дочкой я им занималась лет с 4-х, очень постепенно вводя ей нагрузки, строго соблюдая режим дня, следя чтобы нагрузка была сбансированной и разнообразной, ну и плюс специальные витаминные комплексы (витамины группы В просто необходимы, 2-3 раза в год). Витаминные комплексы должен врач подобрать.