Американский диетолог Хейли Помрой разработала интересную систему питания для ускорения метаболизма, позволяющую без чувства голода и с пользой для здоровья избавиться от лишнего веса, и что самое главное - сделать это безвозвратно. Общее время диеты: 4 недели, каждая неделя делится на три фазы. Фаза 1 (два дня): • Три приема пищи, богатой углеводами, с умеренным содержанием белков и низким содержанием жиров• Два фруктовых перекуса Фаза 2 (два дня): • белковые продукты и овощи на завтрак, обед и ужин • два белковых перекуса Фаза 3 (три дня):• три основных приема пищи • два перекуса, богатых полезными жирами