это не отсутствие памяти, а несосредоточенность на действиях, машинальность...я этим иногда страдаю(благо чаще всего все делаю механически правильно). заставьте себя проговаривать что делаете...В мои 25 психолог четко отделяла вот такую механику.от осознанности. Короче жить надо здесь и сейчас,даже мыслями.