ЭЭЭ да? Я честно говоря не в курсе про частые полоскания. полощем 2 раза в день - утром после завтрака и перед сном. ромашку тогда же капаем. Совсем на ночь сосудосуживающие капли, чтоб дышалось легче и все. Про футбол - у нас секция начинается в 18 30, заканчивается в восемь, возможно можно успевать осле работы. Или няню на отвести-привести, это не дорого, я платила 250 руб. в час. Всяко меньше зарплаты.