Выполняя неправильно упражнения с гантелями и штангой, можно себя травмировать, на эллипсе это таки надо умудриться. Да, и сомневаюсь, что автор будет покупать гантели 5+ кг. Что касается конкретно живота и эллипса, то на эллипсе мышны пресса выполняют роль стабилизаторов. Несмотря на то, что воздействие на них идёт опосредованное, они очень даже хорошо работают. Я через день работаю на эллипсе по 90 минут, после 60-й начинаю ощущать мышцы пресса.