Да я не взвешиваюсь Меня взвешивание нервирует, тем более я на массу старалась работать. Я по одежде сужу. Хочу немного сбросить что бы рельеф показался. Я питаюсь хорошо белок/овощи/длинные углеводы сахар по минимуму, фрукты тоже, к сладкому я практически равнодушна а если хочу чего нибудь этакого то делаю или печеньки из миндальной муки/кленового сиропа/черного шоколада или смузи протеиновый. У меня проблема в перекусах, сейчас их совсем убрала. Решила есть 3 раза в день. Я кусочничать люблю и овощи/фрукты для меня это все. У вас спинка хууууууенкая, я такую же хочу Я яблоко. Если худею то пересаю быть яблочным яблоком. Мышцы вроде неплохо подкачала чувствую под слоем жирка хороший мышечный корсет, а видно его с трудом. Печалька однако. А сбросить думаю надо кило 5 не меньше.