++++++1000 Я много передач таких посмотрела) И рецепты там хорошие, рекомендую прямо сразу записывать) И мне очень нравится, что похудение во всех передачах начинается с зачистки холодильника)))Верите-нет, у нас уже почти год в холодильнике нет майонеза) И выпечку мы не покупаем, и колбасу, полуфабрикаты, конфеты - тоже нет) Иногда я стряпаю пиццу на тонком тесте. И вообще - я научилась хитрить) Где-то себя побаловала - в другой момент ужалась) Если регулярно жрать в три горла - естественно вес попрет вверх или снижаться не будет, а если иногда себя баловать - похудеть можно, пусть не так быстро, как хотелось бы, но голову надо тоже включать иногда) А эти все "Я не могу, я съем бумагу" - это детское нытье) Надо просто сильно захотеть - тогда все получится)))