Спортом занималась урывками (то тут, то там) - была пол дня у родителей, потом домой уехала.В итоге сделала: планку на 1 мин 20 сек! (мой рекорд пока), отжимания - 10 раз, пресс (не считала), скакалка - 300 раз, вроде все. Не густо конечно, но лучше чем совсем ничего Завтрак - салат из свежего помидора с чесноком и растительным маслом, отварная гречка, 2 сосиски, кусок пломбирного торта грамм на 30, не больше, чашка черного кофеОбед - малюсенький кусок курицы жареной, кусок черного хлеба, молодой кабачок, тушеный/жареный с морковкой, луком, томатной пастой (мама делала)Ужин - красное сухое вино, курица из духовки, цветная капуста, запеченая с курицей, картошка, тоже запеченая с курицей (несколько ломтиков).