Кстати!! Я тут недавно купила глазированный сырок( я их очень люблю) причем купила махонький в половину от обычного размером. Так вот , решила я посмотреть сколько в нем ккал... 336!!! Я сразу вспомнила что за 30 мин на эллипсном тренажере ( до состояния мокрая мышь) сжигается 300 ккал - короче желание есть его отпало на корню... И теперь я на него смотрю как на врага)))) очень помогло)))