А вам никогда не говорили, что обращаться к человеку в лицо "дама" - это хамство? Если нет - то могу вам сообщить об этом дивном факте.Еще раз. Вы ратуете за еду по какому принципу? По счетчику калорий? Вот у меня по счетчику в обоих случаях 1200. В одном прибавка веса (причем не случайная вода, а прибавка веса такая хорошая), а в другом - убавка не менее хорошая. И что? Продолжать в угоду вам считать, что прибавки-убавки нет? Дальше. Ну, посчитала я 1200. Нагрузка растет (у меня второй вход в занятия после декрета - буквально каждую тренировку прибавляю и вес, и повторения, и отлично идет, я вам скажу) - расход растет. Как учитывать расход в каждую конкретную тренировку?И как часто вы ходите к врачу, если вам этих взвешиваний достаточно? Я могу пропустить максимум пару дней и это при том, что опыт и снижения веса, и длительного его поддержания у меня очень хороший. Потом или переработаю, или недоработаю. И вода гоняется только при неправильном питании, начните по-настоящему правильно питаться - поразитесь. Вес будет четко и ясно следовать за нагрузкой-питанием, никаких отеков совершенно, потому что невозможен перегруз солью или белком.