Я пробовала заниматься с тренером, он совмещал тренажеры с элементами растяжки, отказалась, спина ОЧЕНЬ сильно болит.Я, действительно, не ходила на спорт, кроме бассейна, никогда, возможно погорячилась с Дэнсом, но поэтому, и пришла сюда с вопросом. Какой спорт не приведет к болям в спине, но подкачает живот.Может кто ходьбой занимается, отзывы интересны, в интернете про эту ходьбу очень красиво написано)?