А зачем тебе головой вертеть? Тебе очки для чтения выписали. Вот и смотри в книгу, на вилку, на пяльцы. А вдаль и прочее - очки снимаешь. Очки, между прочим, вместе с головой вертятся.А если на нос давят или куда еще - значит оправа не совсем удачная выбрана. И стекла лучше не стеклянные, а пластиковые. Они легче и ничего не болит.