Начните потихоньку приучать их оставаться дома без вас (рано или поздно это делать придется). Ваши увлечения - это Ваше психологическое здоровье и спокойствие, вы не робот. Вашим детям нужна здоровая во всех отношениях мама! Если раз в неделю вы их оставите на 2 часа ради танцев и английского - мир не рухнет!