допишу: как только я начала себя наряжать,баловать и ухаживать за телом, началось постепенное принятие себя,такой какая есть. Я видела,что я толстая,но в красивой обертке смотреть на себя стало приятнее и вдруг захотелось большего. Стала ходить с шагомером,нашла для себя подходящий график питания ,постепенно, с нескольких заходов и откатов,с нескольких купленных,но,не использованных абонементов втянулась в спорт и понеслось )))) Сбросила 23 кг за год. А разожралась банально после рождения 3 ребенка и сидения дома.