Я поставила брекеты в 26 лет, носила 1 год 8 мес., после снятия пожизненно приклеен ретейнер на 6 верхних и 6 нижних зубов. Пластиковую каппу носила на ночь после снятия года 1,5-2. Ребенку своему буду ставить брекеты, как молочные зубы все сменятся, на пластинках частично правили прикус и расширяли челюсть, но основная работа будет на брекетах. Что касается ретейнера на внутренней поверхности - про него через неделю и не вспомните, он не мешает вообще.