7.30 - ПШЁННОЯЧМЕННАЯ КАША С МОЛОТЫМ ЛЬНОМ, ЛЬНЯНЫМ МАСЛОМ, СОЛЬЮ, СЕМКАМИ, чай чёрносмородовый, хлеб протеиновый с маслом, пол щербета, кубик шоколада, пара безешных неудавшихся печень10 - кофе с автомата10.30 - капучино с автомата (муж не знеал, что я уже пила и еще принес) 11.40 - капучинка в косте )))14.30 - творог (18% - ох и вкусный же ж), йогурт нат, семки, клубника, ортруби, миндаль, яблоко большоелегли спать на 2 часакрасили две стены и батарею с трубами (ёклмн)19.20 - протеиновый батончик банан/миндаль, цикорий с молокомсори за подробность - вырвало .. краской надышалась, плохо мне...сделала протеиновый тортик, завтра фоты покажу, пойдё вязать и евровидение смотреть!