Это мостик-вакуум  Хорошая штука для подтягивания внутренних органов (петель кишечника, растягивание мышц пресса, их тонизирование). Йоговский вариант. Уменьшает объём живота.У меня когда пресс был перекачен, то только вакуум и спасал от чрезмерно выпирающих "булочек" пресса. Хотя единственным вариантом стало тотальное уменьшение пресса, т.е. пришлось перестать его качать практически совсем.