Вы, наверное, думаете, что если будете делать упражнение на верх - вы станете такой?Я вас обрадую - если вы будете много заниматься, правильно питаться - то максимум, что вам грозит (без спортхимии) - это вот это:Вам худеть надо, и упражнения в общем на все группы мышц - вам показаны!