я чет не поняла, вы про проф плавание говорите или про что?? проф спорт весь травматичен, о чем речь? а бег травматичен для простых смертных с первой минуты, безотносительно скорости даже и целей.я собственно и пытаюсь вложить тот смысл. что прогулочный шаг намного полезнее бега, да, так же как и прогулочный брасс, так же как прогулочный велосипед по пересеченной мнстности, так же как прогулочные лыжи. физиологичные нетравматичные нагрузки. будешь иметь их каждый день при нормальном питании, будет и фигура стройная и здоровье. что не скажешь о ежденевных пробежках.