похудение - больной вопрос сейчас тоже, хожу в вещах, которые после родов носила((( тоже разъелась. но я решила в этот раз без жестких диет. опять на дюкана не хочу( мне от него физически нехорошо - когда один белок в рационе, сил и энергии вообще нет, такая вялость и слабость сразу... так что не отказываю себе в овощах и фруктах, оливковое масло в салат (жиры тоже нужны организму). просто ничего сладкого-жирного-мучного-жареного ну и ужин уже чисто по дюкану, т.е. вечером только белок. пока за пару недель результат заметен, штаны хоть стали не натягиваться как на барабане, а нормально сидеть) по весу не знаю как - я с осени не взвешивалась, страшно было))) но по одежде заметно стало результат)