ПриветЯ ела и ем так.С утра кофе с сыром и помидорами/творог с ложкой варенья/омлет.В обед огромная тарелка салата:грудка или тунец/айсберг или пекинская капуста/овощи любые/заправка.Полдник опять кофе,фрукты(только сейчас начала позволять),бутерброд(сыр/огурец/помидор/творог).Вечером или салат как на обед,или окрошка,или гаспачо.Худеть я начала с 13 марта,с 59 кг.Сейчас мой вес  52,8 .Но я и продолжаю питаться по протасовски,устраивая небольшие праздники живота по выходным