Доброго всем вечера! Дано: Женщина 37 лет, 2 детей (младшему  3, старшему 11), гормоны в порядке, узи в порядке. Последний год (а вообще пошло после вторых родов), стала прибавлять в весе. Причем, начинается все после овуляции, так называемый ПМС, набухание груди, застой жидкости + повышенный аппетит = увеличение веса, который как раньше уже совсем не уходит после начала М., а остается на 2/3 на постоянной основе  затем снова следующий цикл и опять повторение набора веса, идет наслойка на прошлый не ушедший вес и что имеем - от моего нормального комфортного состояния прибавка уже 8кг, перешла на 50 размер (раньше был 46-48 (рост 176).Чувствую себя тяжеловато, недовольна собой, своей фигурой, своим самочувствием и настроением  Появилось пузо Стало тяжело, пардон, заниматься сексом в некоторых позах, отмахиваюсь ленью и усталостью, хотя понимаю, что всё дело в лишних кг, которые просто не уходят Рацион питания как и прежде (как пример одного дня, сегодня - Утро: каша, кофе, Обед : Куриное бедро с салатом, компот. Днем с ребенком на пополам по половинке барни, яблоко, вечером 5 пельмешек стащила у мужа из тарелки, чай, днем еще пью воду периодически)Вобщем, хочу понять, что делать и как быть..Повторюсь, гормоны в норме, по гинекологии узи норма, узи молочных желез норма, анализы крови и пр - в норме. Противозачаточные не принимаю. Никаких других лекарств и каких-либо препаратов  также не принимаю.Спасибо всем, кто откликнется!