да нет у них никакого толкового ответа. ответ "меньше жрать" - он бестолковый. охи ахи тоже конечно на совет не тянут, но на обмен опытом тянут и на моральную поддержку. люди как раз в группах и худеют, особенно когда веса много, а цели далекие от обрасти мышцами.