не, мне никакого профессионального спорта не надо. да и вообще б никакого не надо, но вот доктора говорят, что можно и попробовать, а я хорошая пациентка, решила - ну попробую.))) пока нравится, у меня муж с дочерью с сентября ходят, а у меня не было ни энергии, ни сил, ни желания. в октябре поставили эндогенную депрессию и вот тогда было сказано, что важно не пропустить тот момент, когда энергии появится достаточно и нужно уже помогать организму, делать то, что нравится, без напряга и фанатизма. я это все тренеру объяснила, слышала как шевелился мозг, раз несколько сказал, что худеть мне не надо, у меня идеальный имт, кондиция вполне себе для моего возраста - почти 46 мне, предложил йогу, я когда-то занималась, но она по четвергам в 9 вечера, а у меня режим, я в 10 уже почти всегда в спальне. потому он предложил чередовать эти тренажеры, через 3 мес можно сделать повторные замеры и посмотреть что изменилось.