Спорт, питание, иностранный язык, постоянно новые задачи по работе (вообще новые, приходится учиться заново), заставляю мозги напрягаться, когда они отказываются (вот , физику начала познавать... опять , книги на английском читаю - через нихачу). В общем все, что требует работы мозга. Это как с мышцами - если лежать или просто не напрягаться, они атрофируются, а если их грузить, причем меняя упражнения и усилия, то они в тонусе