(смеется) ХОТЯ БЫ сбросить больше 30% собственного веса? Вы знаете, о чем Вы говорите? Я-то как раз прекрасно знаю. Это раз.И два - ПОЧЕМУ вы решили себя вправе считать, что и  как мне делать? Я-то как раз написала, что лишний вес, В ТОМ ЧИСЛЕ ЭКСТРЕМАЛЬНЫЙ  - НЕ помеха бодрости и энергичности.