Плавать правильно научитесь, и не будет прогиба в позвоночнике. Техничное плавание не может вызывать проблем в позвоночнике. Вот артрозы в коленях и ТБ- тогда брасс не очень, выворот и широкое разведение ног как раз контраидицированы. А все остальное- только от невладение техникой, по собачьи барахтаются, и кто-то им виноват. Умора.