Я с резиновыми петлями развлекаюсь. У меня комплект из 4-х петель разного сопротивления.Нагрузка очень хорошая получается. Единственное, нужно себе программу составить и чтобы было большое зеркало, чтоб контролировать.Я на базе вот этих упражнений программу составила: https://www.youtube.com/watch?v=wa-lS6ufzbY&list=PLeg4doURTdEUjqDowR02lGGf9GkJuksdf&index=1 Очень прилично получилось.Рекомендую изучить вопрос.