А я  тоже  применяла  этот  метод   с солями   (когда  надо  было  пол-тонны  жира  сжечь )  И  мне  в  самые  тяжелые  моменты  помогало ..У  меня  был   всегда  заготовлен  бульон-отвар  из овощей  разных  . И вот   как только  меня дурняк   хватал   ,  я  опрокидывала    стакан  бульона   с  одной  столовой  ложкой   соевого  соуса..  Действовало  безотказно !