Ниччессе... Я бы уже упала при таком режиме... 5 раз в неделю суперсеты!! Может, Ира, у тебя мышцы растут стремительно? Больная тема в моем случае (точнее - спорная), но правда - не может вес просто стоять, ведь что-то с организмом происходит... А как с объемами?Но, кстати, мне моя тренер сказала - заниматься 2 раза в неделю и дома ни-ни, потому что иначе организм привыкнет требовать нагрузки, и вес встанет. Вот так. Делаю теперь планку дома осторожно, а хочется пуститься во все тяжкие...  Девчонки правильно сказали - худеют на кухне. Вот здесь у меня бывают проколы. Не то, чтобы срывы, а просто хулиганство какое-то с моей стороны. С 1 мая обещаю себе исправиться