"...а "зарядки" для глаз ( типа перевод зрения с точки на стекле вдаль и тд) - 0, не просто неэффективны, а могут принести еще и вред..."А теннис и бадминтон как влияют в таком случае? Окулисты рекомендуют занимать теннисом. Мы полгода старательно занимаемся, а может зря?