Суваете себе средний палец левой руки в энто самое место и пытаетесь изо всех сил его обхватить мышыцами влагалища. И так изо дня в день. А лучше несколько раз в день. Когда преуспеете, каждый новый половой партнер скажет вам, что вы - не рожавшая девАчка. )