Тоже захожу вас почитать))) сама бегала пару раз, потом погода испортилась)))) ноги болели несколько дней. но что удивительно, после пробежки не болела спина. А после ходьбы (просто длительная прогулка с собакой) - болит.с понедельника надеюсь продолжить бег.