Нет альтернативы гормонам. Если, например, прогестерон перестал вырабатываться организмом (а такое часто бывает в предклимаксе) , то никакими витаминами и травками его не восстановишь. Мне так гинеколог объясняла. Я перепробовала кучу всего, так и есть. Принимаю прогестерон (cerazette)  уже несколько лет, никаких побочек у меня нет. Чего вы их так боитесь? Эндометриоз, миомы и полипы лучше, чтоли?