Как наш топ помог мне сегодня не сожрать булочку.Начну рассказ со вчера. Я вчера пробежала 5 км, прошла еще 17! км, сделал силовую попу, съела 1500 ккал ПОЛЕЗНОЙ еды, в этих 1500 не было ничего что даже условно можно отнести к продукту условно разрешенному, жрала индейку белковый хлеб, пустые щи и кашу.Вечером просто свалилась от усталости.Сегодня утром я пробежала 5 км и прошла 4 км (а мне еще бегать и бегать по делам сегодня) Иду в зал с ощущением себя стройной и похудевшей. +400 ГРАММ!!! ну ладно, все бывает в принципе я на такие вещи не реагирую.Отзанималась, видимо вчера все же переходила и недоела, т.к. тренировка прошла очень тяжело.Иду обратно буууулочкиии продают по утрам на улице у нас. Я голодная, мокрая, в голове обида на эти 400 гр... В общем НЕ КУПИЛА! не купила только из за того что думаю "ну как же так, я же приперлась в поисках компании похудеть а не пожрать булки, вот приду и напишу какая я молодец, меня все похвалят и огурец мне покажется вкуснее", купила креветок на завтрак и кальмаров на обед. Прусь с покупками, прям под моим подъездом кафе, сидит бабка и так аппетитно жрет мою любимую булочку мокая в какао!!! Я думала я на нее нападу и побью, потом отнему эту булку и какао.Креветки сожрала а булочку все равно хочу