Добрый  день! Диастаз,  чаще  всего,  возникает  у   женщин,  у  которых   изначально (до  беременности) были  слабые  мышцы живота.  Для  профилактики  рекомендуется  укреплять   мышцы  передней  брюшной  стенки,  иными  словами  -   регулярно  делать  упражнения  на   мышцы  брюшного  пресса.  Как правило,  у   спортсменок  либо  у  женщин,  занимающихся  любительским  спортом,  диастаз   не  встречается.