" шпр просто надо пережить?" - нет, это не так. Есть разные ШПР, есть разные психологи с разным подходом и разным опытом. Есть  очень грамотные,  есть кто ведет группы, будучи сам приемным родителем (на Белорусской знаю). Наша, которая вела ШПР была приятная располагающая к себе женщина, которая понравилась даже моему мужу, к которой он согласился ходить. И мы обращались к ней уже годы спустя... А другая тетка, та да, довела меня  до слез. Ну к ней больше не ходила. Разные есть. Ищите по отзывам, а не просто так.