8-00 ленивая овсянка в банке с протом,грецким орехом и черносливом,кофе,шоколад 1,5 полоскитренила девченок12-00 арахис соленый 30гр13-30(в кафе) мороженое сливочное без наполнителя16-00 перловка+говядина тушеная+икра кабачковая17-30 яблокостриппластика 55минфитнес-йога 55мин21-30 огурец, черри 7шт, шницель из горбуши,2 бокала сухого красногоККал - 1662 БЖУ - 76/76/167 Мда...весь день сегодня - беготня,по жирам сегодня что-то перебрала,но не страшно)А вот по углям можно было бы и побольшеБуду исправляться)Блин, на море уже скоро, а времени на себя совсем нету