Завтрак: яйцо+ апельсин+ кофе без сахараОбед: курогрудь+ помидор+ много травы Ужин: творог+малина+смородинаФиз-ра: полупробежка 4,5 км, приседания, гантели, пресс, ногамахи, хулахупИз собранных вчера ягод кампот варили, я даже не пробовала, там же САХАР))) интересно, что завтра весы покажут, я на них так обижена, сегодня угрожала им, что выкину, если плюсы такие показывать будут)) может поможет!!!