Присоединюсь к вышевысказавимся насчет спорта. Увы и ах, нет спорта - появляется рыхлость. И сиськи вниз едут, потому что ничего их не поддердивает: мышц нету, а кожа уже не та.В смысле худеть можно и нужно (если есть лишний вес) в любом возрасте. И "проблемы со хдоровьем" - то не повод НЕ худеть или НЕ заниматься активностями, а как раз наоборот причина это делать и потребность еще бОльшая, чем у здоровых. Потому что организм и так ослаблен и (или) радотает "на износ", а тут еще тяжесть таскать. И с возрастом просто еще больше становится важным именно движение. Если в 20 еще может сойти с рук фигура "скиннифэт" , то в 40 уже нет.