Это такой мужской вариант Я такое видела.Не, я пробежала без перехода на шаг оба раза, но бежать ровным темпом - это не про меня Темп у меня начинает заваливаться где-то после 30-32 км, сперва немного, а в промежутке 35-41 км бывают самые медленные километры. Последний километр-два эмоциональный подъем, я немного ускоряюсь.