за неделю 6.200 ушло. неделя без диеты - вес держится. но у меня получилось именно то ради чего все затевалось - перестроить пищевые привычки: перестала жрать конфеты по ночам, научилась есть 3 раза в день, а не хм.... постоянно и отказываться от постоянных предложений конфеток, печенек и прочего.