Ох, я тоже очень самокритична и могу долго себя "грызть" за промах, бесконечно проигрывать в голове ситуацию, готовить ответы, которые надо было сказать, переживать, что уже не скажешь и т.д. и т.п. И я сама себя насильно учила не переживать. Ну какой толк от моих переживаний? Для того, чтоб извлечь урок времени надо не много. Все остальное - пустая трата моих нервов, а толку никакого. Ситуация уже произошла, ее все равно не вернуть, время не повернешь вспять. Поэтому сама себе говорю: "Всяко бывает! " И стараюсь больше не думать о неприятном. Каждый имеет право на ошибку. Я тоже! Ну, ошиблась, что ж теперь? Жизнь продолжается! Через некоторое время эта "трагедия" не будет так уж трагична, а мои нервы (=здоровье) гораздо дороже.