Понимаю Вас  насчет  азарта.  Мне вот никак не  сделать  вставание  на  ноги без  опоры  на руки   из  переката на  спине .  Да я даже  не  могу  сидеть на корточках  с  упором  на  всю  стопу  (ноги на мысочках)  Падаю  назад .  Как  альтернатива   Вашему  овер ....делаю  из  бодипампа    . Тяга  к животу в наклоне  , обрано вниз , корпус вверх и  на  плечи , толчок  вверх , вниз на плечи  ,ротация запястий и  в  исходное. Гриф  20  кг .