Легко))Загрузите апп Deck of cardsОтличная штука на полчасаТысяча повторений10 упражнений по 10 повторов, делаются по нарастающей (Упр1 х10; Упр1 х10 + Упр2 х10; Упр1 х10 + Упр2 х10 + Упр3 х10 и т.д.)Паспорт Дымки, отличная утренняя зарядка