Ем яблоки и груши, но по половинке в день, бананы тоже ем, ничего специально не запекаю. Запоров т-т-т нет, первые дни после родов было, а потом все стабилизировалось. Иногда когда пресная пища надоедает, ем  чуть'чуть соленого, хочется.☺