А на индивидуалке вам нормально? Цель развлечься или заняться телом?Если телом - то индивидуальные эффективнее. Но есть люди, которым на них категорически скучно - тогда группа. Группу по ощущениям, для меня они слишком легкие, поэтому тренировку с тренером стараюсь группой не заменять, хожу в отпуске в качестве развлекухи. А если будете ушатываться (с учетом того, что заниматься только начали), можете и заменять тренировку. Хотя я фанат индивидуальных, если честно. Эффект и ощущения совсем другие.