Я на нем уставала. Сильнее, чем на индивидуальных раньше и сейчас. Там темп высокий плюс вес. Даже 15 кило в таком темпе для меня было трудновато. Причем не мышцы болели, а усталость такая, что ночью плохо спала и на следующий день была разбитая