Я тоже получила хруст в районе бедра, хромоту на 7 месяцев и хроническую неприязнь к йоге )) Вернее, к инструкторам. Очень настороженно отношусь к последним и их собственное умение стоять на голове и умение компетентно оперировать терминами навроде чатарангадандасана совсем не впечатляет, то есть ни о чём не говорит.Индивидуальное внимание и акцент на безопасности выполнения и возможных травмах - это то что нужно от инструктора. В групповом формате вообще лучше пресекать любые поползновения клиентов на экстрим, даже самых продвинутых и ретивых.