Женщины спиваются быстро, будьте осторожнее. Расслабляться лучше спортом, реально помогает. Если совсем скрючивает, попить АД. А алкоголь дает временную видимость расслабления, а в это время разрушает нервную систему. Алкоголь является депрессантом, а НЕ антидепрессантом.