У меня самое ненапряжное похудение за всю мою жизнь. Все-таки правильное питание- это сила! И пусть за 3 месяца похудения я скинула всего 4 кг, меня это не напрягает, для меня сейчас важно получать удовольствие от процесса и не срываться. Ну а если бывают срывы, то после них продолжать идти в заданном направлении.