Не, я не против, может и впрямь есть смысл (думала вчера об этом перед сном))), силовые энергозатратнее в разы, процесс жиросжигания  идет и после окончания тренировки, но, все же, мне кажется, мышечную массу на этом особо не нарастишь, да, небольшой тонус, да, тонизированная мышца станет есть больше собственного жира, но так, чтоб прямо накачаться(в женских пределах) и одновременно сжечь многолетние жировые залежи - все же, думаю, нет.Когда у человека под 40% жира , а у автора его может и больше, нужно разводить процессы.