Не знаю. Когда мешок лежал на плечах уже, то приседать с ним было нетяжело. Но при этом закинуть его на себя стоило мне немалых усилий.Мешок такой http://scfoton.ru/sendbeg-chem-xoroshi-meshki-s-peskomСамое первое фото мужчины с мешком (где он в приседе) -вот из такого положения я должна была вставать и поднимать руки вверх. Не шмагла.