Решила я тут по утрам начать делать зарядку. Но проблема в том что я сова и эти попытки с треском проваливаются каждое утро. Просыпаюсь утром и полумертвая, с закрытыми глазами иду в ванну и там отмокаю 30 минут. Иначе не проснусь. А похудеть то хочется. И хотелось начать с зарядки помимо питания.  Как быть? Делать зарядку по вечерам? Имеет смысл? Есть совы которые ломают себя и занимаются по утрам?