Бифидобактерии попейте,хорошо помогают. Это у вас в кишечнике бродит,вздувается и подпирает желудок. Если есть изжога,то чуть чуть пить есентуки минералку,тушит моментально.Ну и бактерии помогут убрать вздутие.Чай с мятой .