Найдите хорошего нефролога (который будет лечить, а ждать когда станет пора делать операцию, это у нас сейчас новая тенденция в медицине), он Вас отправит на нормальные исследования почек в радиологию, биохимию мочи, Зимницкого и т.п. (все дорого 3.5 - 4 тыс). Обменного характера проблемы, нужно понять, какие камни, может соли в моче, кальций и т.п. Хорошая диета понятие очень субъективное, Вы на диете можете кушать сыр, молочные каши, творог, капусту и у Вас кальций в моче зашкаливает, например. Диету назначает нефролог. Травок много и часто пить нельзя, можно очень навредить (будете гнать соли, а воды пить мало или функция почек нарушена вот и камни появляются). Количество воды (чистой, не чая и соков даже) установит доктор, т.к. иногда много тоже нельзя.Здоровья Вам!