Вторник, 28.04.15, закреплениеМое меню на сегодня:Завтрак: яичница с помидором, курицей и сыром,  чай зеленый.Второй завтрак: яблоко, йогурт питьевой.Обед: свиная отбивная, запеченная в медово-горчичном соусе, салат из овощей, кусок Дю пирога лимонного, чайПолдник: слива синяя большая, криспыУжин: творог с помидором, чай.Эмоции:Сегодня был по летнему прекрасный день. Я даже выкроила время для пешей прогулки, получила большой заряд бодрости! Как я по-хорошему завидую людям, живущим в солнечных, теплых странах. Когда свежие фрукты и овощи круглый год, когда солнце, тепло, а еще когда запах моря… Правда люди, живущие у моря, его практически не замечают, т.к. обычно заняты своими повседневными делами… Сегодня увидела девушку, несущую в руке буханку белого хлеба и вспомнила, что пару лет назад, я так же шла по улице, а впереди шла девушка, несущая в руке буханку белого хлеба (или булку, как говорят коренные ленинградцы)) Так вот, я тогда поймала себя на мысли, что прям мысленно зубами впиваюсь в батон и жую его). Вот какие метаморфозы иногда выдает подсознание) И это при том, что к белому хлебу я почти равнодушна. Мне не нравится ни вкус, ни запах. Поэтому белый хлеб ем редко, в основном на праздники,  да и то с маслом и красной икрой)Вспомнила, как отдыхая в апартаментах во Франции, наблюдала такую картину. Рядом с нашими апартаментами находилась буланжери, и уже с 7-8 утра, ко входу выстраивалась очередь из местных, которые покупали свежайший, ароматный белый хлеб (черного они там не делают, и не только во Франции, во всей Европе черного хлеба не найти)Так вот, каждое утро, перед завтраком, мы с мужем тоже ходили за свежайшей выпечкой, пока дочка еще спала. Но вот, не смотря на ароматы, разнообразия видов самого хлеба и разных булочек, с начинками и без, мне совсем ничего не нравилось. Единственное, что на мой взгляд было вкусно, это тортики с клубникой и малиной.  Но там на тесто толщиной 0,5-0,7 см выкладывался 5 сантиметровый слой свежайших ягод и заливалось все желе. Вот это было мне по вкусу)Дюкан говорит о том, что вес возвращается в течении 3 месяцев после окончания диеты. У меня это начало сентября, мой час Х. Радует то, что летом так много ягод, фруктов и овощей, что вредности особо и употреблять не хочется. Не то, что холодными зимними днями, когда от хандры и безнадеги все время что-то жуешь-жуешь-жуешь(Еще, как это ни прискорбно) постепенно привыкаю к мысли, что придется считать калории! И даже если не педантично записывать каждый съеденный кусочек, то все равно, все время анализировать высоко-низко калорийный продукт, сколько можно себе позволить, сколько нужно потом проделать физ. упражнений)В общем, потихоньку привыкаю мыслить правильно, совсем иначе, чем раньше.Вот так, хотела побаловаться и скинуть пару килограмм, но тут что-то пошло не так, как в том анекдоте)) Однажды я ехал в лифте, лифт остановился и в кабину вошла красотка с большой грудью, я засмотрелся на ее грудь. И вдруг она сказала, «Может, наконец, нажмёте?». И тут что-то пошло не так. (С)))))))))))А еще меня немножечко пугают приближающиеся майские праздники, буду на даче, а там готовить всякие разносолы не получится. Вот думаю, что бы такое съесть, чтобы оставаться в рамках диеты и не навредить худеющему организму? В основном, это в отношении сладкого, ну не могу я без сладкого, хоть ты тресни! Конечно, возьму с собой карамельки зула, возьму питьевой йогурт, а еще не знаю, может напечь в дорогу Дю пирогов, убрать в морозилку, а потом доставать по одному!( В общем, я в растерянности!!А как вы будете питаться на майские праздники? Как будете уходить от соблазнов есть курглые сутки, да еще с гостями и друзьями? Делитесь отличными идеями!!!