Утром пью только воду.Днем - кофе с молоком и пара пастилок или печенек Юбилейных.На ужин - полноценная еда, готовлю для всей семьи и вместе ужинаем: мясо/рыба с овощами, пастой. На десерт - чай, иногда с домашним пирогом, но чаще - просто с парой конфеток или несколькими кусочками шоколада.Это в будни. В выходные и когда муж дома - бывает поздний завтрак - например омлет, или горячие бутерброды или молочная каша пшенная (муж варит очень вкусную).