Ооооочень  просто .  Кидаю фундук   в  кипяток ,  что бы  отвалилась  шкурка.   Взбиваю   творог   со  сливками  и ложкой  сгущенки    .  Все это дело  чуть  охладить .  Накатать  шарики   с орешком  внутри  и   обвалять  в   кокосовой  стружке .  Опять охладить   . Иногда  для  хруста   подмешиваю    в  творог   молотые   кукурузные  хлопья  ..Этот  разврат  перед  тренировкой     употребляю ))