А это точно последний, но по принципу "как питаться не надо, но можно"   Увлеклась, подсчет калорий затягивает, слезть бывает трудно Завтрак - кофе с молоком, 2 сырника, ст.л. джема - 210 ккалПерекус (кафешка) - капучино, пирожное - 400 ккалОбед - равиоли с семгой в сырно-сливочном соусе, вино - 600 ккалПерекус - черный кофе, кусочек шоколада - 40 ккалУжин - курогрудь, квашеная капуста, чай, печенье амаретти (оно 2г весит  )  - 150 ккалИтого 1400 ккал