Возможно вы потянули или застудили мышцу на лопатке. Рукой дотянитесь сзади до лопатки с той стороны, с которой болит и подавите в разных местах на мышцу. Если боль и искры из глаз от давления - это оно, миозит... Порастирайте, подавите эту мышцу хорошенько.