Я думаю это взаимосвязано. Надо и в спортзал ходить и белок принимать. Автор написала, что смеси не любит. Я предложила коктейли. Имела в ввиду фукц.питание. Там белок есть в хорошей дозе. То что я не поняла, что смесь для автора и коктейль одно и тоже уже написала. Для меня смесь это что то другое. Думаю тут смысла нет больше что то обсуждать.