Ну я так и подумала, решила на всякий случай уточнить Я выше писала про данные: рост 173 см, вес был изначально 71 кг, активность умеренная - работа сидячая  спорт пока подключаю в маленьких количествах ) - по 20 минут в день, + хожу часа 3 в общей сложности.