Ну вот грыже моей уже 13 лет... как-то потихоньку выкристаллизовываются запреты и разрешения  Жаль, что только опытным путем с не всегда позитивными результатами.Хотя племяннице именно в тренажерке удалось уменьшить грыжу за год с 8 мм до 5. Это позволяет надеяться