Вес на Дюкане уходит очень хорошо. Но все таки увлекаться я бы не стала,  муж худел на Дюкане- сбросил около 15 кг, без углеводов плохо себя чувствовал, сильные головные боли начались, на мой взгляд не всем подходит. Надо смотреть по состоянию здоровья. Сейчас перешли на правильное питание и подсчет каллорий. Вес уходит медленее, конечно, но это однозначно лучше чем ДД.