С возрастом происходят не только гормональные изменения, но и нервная система истощается, мы уже не можем после стресса так быстро восстанавливаться, как в молодости. У вас была длительная стрессовая ситуация. А невроз (это, в принципе, то же самое, что и вегето-сосудистая дистония), как раз накрывает не во время самого стресса, а после него. У вас начались проявления невроза (потливость, жар, головные боли, бессонница - знакомо?), и вы, вместо того, чтобы спокойно пережить эти последствия, начинаете ещё больше себя накручивать, усиливая эти симптомы. Замкнутый круг. По этой же причине, как следствие стресса, и гормональный сбой может произойти. Поверьте, я знаю, о чём пишу. Мне сейчас 45, и я сталкивалась с подобным, у меня это в 39 лет первый раз началось после сильного стресса, один в один как у вас симптомы были. Не хочу вдаваться в подробности, но, поверьте, тут нужно комплексное лечение нервной системы и психики, поэтому и советую вам обратиться к психотерапевту ( я сама справилась, но у меня другого выхода просто не было). PS: для того, чтобы уменьшить приливы, Вам нужно отказаться от активного спорта (допускаются только пешие прогулки, плавание и упражнения на расслабление) и придерживаться определённой диеты. Нельзя есть острое, солёное, кислое, сладкое, алкоголь и крепкий чай. Если начнёте соблюдать хотя бы это, приливы не будут такими сильными. Ну, и успокоиться обязательно надо. Принять ситуацию и просто её пережить. Всё пройдёт, поверьте.