Значит так - сейчас вы останавливаетесь и НИЧЕГО не делаете кроме одной вещи - берете тетрадочку и записываете абсолютно ВСЕ что вами съедено. Это ровно на неделю. Т.е. вы забываете обо всем и питаетесь так, как питались до ваших попыток похудеть. Купите весы кухоггын и записывать все-все-все до грамма.Через неделю вы приходите сюда и выкладываете все это. Вот только с этого момента с вами пойдет предметный разговор что делать, что менять, как быстро менять.