Поздно опомнились, но лучше поздно, чем никогда. Вы же знакомы с такой проблемой из своего детства, надо было уже с детства прививать любовь к спорту, не был бы таким хиляком, проф спорт по здоровью не подходит, но просто ходить в фитнес следить за своим телом не так сложно, просто надо приучить ребёнка, точно так же как чистить зубы. Так же у ребёнка должно быть хобби, занятие для души, будут друзья, знакомые на этой почве общаться.