Всё получится дорогая! Дайте себе время. Моя любимая бабушка говорила так: "Умному человеку никогда скучно с самим собой не бывает!". Это я про "периоды бездействия". Уйма дел у Вас, ну просто - мильон.  А сумбур в голове при "выходе" - это норма практически. Вам нужно научиться справляться с ним, чтобы не мешал. Хороший это навык. За первым шагом последует второй-третий, там тоже всяко бывает, а навык остался. Значицца так... "Ведических жён" откладываем в сторону. Они сейчас нам не помогут. Проникновение в суть иных культур-мультур и менталитетов хорошо - когда пик кризиса позади. ИМХОДа хоть у Бармалины спросите. Она спец по восточным практикам. Как замечательно написала ниже loving_life, выходим из режима острого реагирования. Даёшь акции вместо ре-акции! Способов - тьма. Я в период "выхода" профессию умудрилась новую освоить. Увлекательное дело оказалось. В Вас сильна обида, это чувствуется по Вашим постам. ИМХО. Она мешает. Вам же. Она делает Вас уязвимой в первую очередь и не позволяет отстраниться. Со временем отпустит. Как-то так. Всё будет хорошо