Значит... цель у вас похудение?  похудеете быстро.Дальше, несколько советов, как можно меньше себе навредить, пока не почуствуете пользу. Берегите зубы !!! после каждых фруктов, полоскать рот. Фруктами не увлекайтесь. Нажимайте на зелень, почитайте про зеленые коктели.