Девочки,а вы не смотрите на НТВ  я худею,я  прям впечатляюсь честно говоря там уже 4 сезон,ну я  на ютубе смотрю в разброс серии и как-то стимулирую себя,хожу ш я на массаж,о боги какой он болючий. И ,кстати,в этой передаче говорят,что нужно есть каждые 3 часа,стараюсь придерживаться и уже давно я имею ввиду несколько лет,а вот сейчас буквально пол года,как не придерживалась и вес пополз вверх,сейчас лишних 4 кг,очень надеюсь избавиться от них за месяц май.