Да, Тея..уже 3г и 7 мес... В лоб - это хорошо..так и надо. Это вы даже мягко.Как научиться жить, а не выживать...я не знаю,  я в глубокой скрытой депрессии,  утром еле встаю и начинаю ждать вечера чтобы уложить детей..(.всё делаю через силу, даже готовлю...даже ем иногда только из-за ГВ... )  а потом сама долго иногда до утра не могу уснуть. Решила обратиться к психиатору, чтобы не пропустить невозвратный момент, т.к. мне кажется, что от перманентного стресса уже поехала крыша... плюс стресс усиливается радостями материнства: беззащитно плачущий малыш то от коликов то от режущихся  зубок то от других спазмов, с бесконечными срыгиваниями и жидким стулом... и он ручной... да кризис трехлет со всеми капризами и еще куча разного дурдома.  Про самочувствие и хронические недуги опущу... Описанного вами окружения и группы поддержки  у меня по сути нет...  родственники и подруги так и не могут понять этой тяжести, считая меня взрослой и самостоятельной и прочее...уставшей не от ситуации, а от родов и кормления.... или просто отмахиваются "сама всё видела куда шла, куда рожала и прочее...."  (их право...) даже психологи поверхностны в этом вопросе, те к то в доступе были.  До кризисного центра так и не доехала. Когда мне предлагала доехать до меня Лань, я забуксовала и отказалась...мне былр стыдно что на меня потратят время, не знаю как объяснить....я только теперь готова. Капсула - правильно...всё поняла и о ознала, но бьюсь в стекло...без детей уже всё бы порвала, а с детьми у меня клин из  трахов и если честно апатия сейчас сильная.. просто заставляю себя жить  выдавлия из себя примитивные жизненнонеобходимые дела и обязанности. Про то какая я сейчас Мама - вооющн молчу.. И мысли плохие стали посещать. Меня это тревожит. А к психологу запись аж на середину февраля, и только она сможет меня направить на диагностику.