Она мне говорила что не надо качать. Но я не ради вида, а для того что бы поднимать больший вес.Поняли правильно, но она сама учится, человек в фитнесе не так уж давно (хоть и вещает как гуру) но например против резинок она помню выступала, что дескать фигня. А сейчас сама с ними занимается, где-то писала. Я с резинками как занималась так и занимаюсь. Как грудные мышцы качала так и качаю.В общем поняла я  надо так, а Васька слушает да ест ))