(заинтересованно) а велосипед, к примеру? Или какая-то другая нагрузка типа того? А то представляю, как жаль терять тот самый легендарный "бегунский кайф", о котором все говорят (но не все достигают, гыыы!)Насчет "увеличения ног" - на это есть противоядие в виде правильной растяжки и...правильной техники бега. И дополнительных упражнений (несложных) на балансировку мышц. Но если "неправильно ставить ступню" -то это уже неправильная техника.  А так - что-то вспомнила - ни у одного (ни у одной тоже) и моих знакомых бегунов и бегуний ноги не "увеличены". да, сильные, но "длинные" и пропорциональные.  "Длинные" в смысле что не перекачанные, но и не сухие, как спички, а именно красивые удлиненные мышцы, в меру рельефные. Даже у тех, кто от природы не высокий и не длинноногий.