Автор, держитесь!у меня грыжа обнаружилась 4 месяца назад- операцию предлагают, я пока не иду- боюсь! Речь идет также о протезировании позвонков. Скажите, сложно после операции вернуться к нормальному образу жизни? Очень переживаю и искренне вам сочувствую!!!