Вы очень мало едите, мне кажется. Большой риск срыва на такой диете. Я вот когда мне нужно стремительно похудеть вообще не ем ничего углеводного. Кофе лучше пить на завтрак, а не на полдник. На ужин я бы подключила овощной салатик вместо сухофруктов с орехами. Полезнее и, как мне кажется, менее калорийный.Правда, я не специалист. Могу судить только по своему опыту.Сбросила 6 кг за несколько месяцев. Но я медленно худею, без изматывающих диет и без срывов. Работаю не только над телом, но и над головой, чтобы такой режим питания закрепить надолго.