Да вы вроде бы делаете ВСЕ ВОЗМОЖНОЕ!И еда, и вода, и физ. нагрузки...Не понятно, почему нет эффекта... странно очень...Я помню на первой неделе диеты вообще всю физ нагрузку отменила, жалела себя очень, силы экономилаУ вас вроде бы все по всем правилам, да еще 4 дня...Задумалась...