Яблоко дольками?  Грушу? Огурец? Хурму? У вас точно есть подросток? Потому что мои два подростка влёгкую могут сожрать 2,5 кг яблок после обеда. Или перед обедом. ДОЛЬКАМИ я им режу кочан капусты.  Литр молока, кефира или ряженки это только запить обед. Хурму мы давно покупаем ящиками, как и груши, апельсины и мандарины.  Не жрать печеньки моим помогает только белок: кусок отварной говядины 400 гр на нос.