Внутрь рыбий жир или аевит, или масло расторопши и пр в капсулах.Снаружи найти подходящее жирное масло для своего типа кожи. В него добавлять пару капель эфирного масла кориандра - воняет не ахти, но здорово подтягивает кожу. Еще хороши средства с АНА-кислотами.