Омега, но в зернах Чиа. Вечером натуральный магний в порошке. Сегодня начала Железо принимать натуральное. Фоливую надо купить хотя бы какую-то (жду натуральную с Айхерба). В планах натуральный кальций. В этот раз как никогда стараюсь именно в первые 3 месяца, когда все закладывается. У младшего зубы ужасные, конечно говорят, что это либо генетика, либо болезни во время первого триметстра. Но у меня все же 5-я Б, запасов уже нет, надо брать из вне. Стараюсь все натуральное находить, химия у меня не приживается. Но и мне так спокойнее.