аллергия либо есть, либо нет. никакой аллергик не будет есть то, от чего у него реальная аллергия начиная уже лет наверное с 2,5, не говоря уже о более сознательном возрасте.диабет, тот, который можно предотвратить, развивается при ожирении, далеко не в детском возрасте, и точно не от эпизодических погрешностей в диете.желудочные заболевания опять же какие?? реальный человек с реальным заболеванием тоже не будет есть на постоянной основе продуктов, от которых у него обострение. если от продукта (ов) обострения нет, значит страх заболевания довольно мифический.при этом я многократнейше удостоверялась, что принципы здоровой еды, которых придерживаются разные люди вообще ничего общего не имеет со здоровьем. придумают себе что-то свое, и начинают стоически отстаивать с падениями в обмороки по типу вашего топа. а ведь именно такое отношение с порчей взаимоотношений со всеми родственниками - не менее важный фактор нездоровья на практике. на годы испорченнын отношения со свекровью намного погубнее отражаются на вашем здоровье, чем кусок копченой колбасы.а например квашеная капуста вообще полезна для здоровья. как и домашнее варенье зимой.