Чтоб тетка стала мужиком, не жуя химию - да не будет такого.Я не знаю что у вас за тренировки такие, но я на своих выклдываюсь не хило, но на одном твороге с курогрудью что-то ручки-веточки никак не нарастают)))У вас из каких упражнений тренировка состоит, если то нельзя, это запрещено, за третье вообще расстрел?