У меня не только треников не бывает (как выяснилось), так и ребенок опускается в родах (что в первый раз, что во второй). Первая схватка-потуга опускаю в родовые пути, вторая - первая половина тела, третья - малыш. Все по отработанной схеме, муж даже ничего понять не успел.