1.Вареная курятина, консервированные ананасы, тертый сыр, зелень. Можно со сметаной, можно с м-м.2. Вареные мидии, свежие огурцы, вареный яйца, зелень. Сметана или м-з.3. Вареные креветки, зеленый салат, маслины, зелень. Оливковое масло или м-з.