больная вы. Реально,если не жрете горох,черный хлеб,лук,то отчего продуцировать?))) Вот вспоминая крайние дня 3-ни разу  не продуцировала!))))) И не забывайте,что эти 2 литра выходят при обычной дефекации. Кроме этого ,если   у вас газообразование,значит с пищеварением что-то не то.