ТОже не поняла, почему "идти к врачу" - равнощначно "делать массаж". И почему нельзя выкроить ОДИН день на визит вк врачу - и если надо - еще один или два на дополнительные обследования. Это же ВАШЕ здоровье. И массаж как раз тут меньше всего поможет.Надо сначала узнать, в чем проблема: грыжа ли, защемление ли, смещение ли или просто мышцы "потянуты". Или и правда что-то с легкими или еще чем. И в любом случае готовиться к лечению не тупо лежанием на массаже, а активными упражнениями ЛФК - укреплением мышц, но по рекомендации специалиста (врача).