Плюсанусь к вышенаписанному:обычная еда, белок должен быть обязательно. Я лично не ела чеснок, черный хлеб и бобовые. От первого, видимо, молоко имело привкус -  дочь кривилась, а от 2 и 3 - ее мучило газообразование. По поводу специй: интересно, а как в странах Юго-Восточной Азии детей кормят? Вряд ли китаянки перестают специи использовать, поэтому я и  специи использовала как обычно.