Честно говоря, я  и так всегда загружена , но конечно буду еще выискивать резервы, чтоб отвлечь себя......но все равно  - у меня прям ритуал какой то - например, приготовила ужин и  помыла всю посуду и даже вымыла на кухне пол и.................. пошла покурить - это как и отдых и смена деятельности, потом иду делать что то другое............ я даже, когда с базара-магазина (нагруженная покупками) прихожу - я сначала иду курить, а потом разгружать сумки......  и теперь я как будто что то не купила (это я так себя чувствую после похода в магазин-на базар, неуютно мне, дискомфорт испытываю...)