Только ради бога наедайся! не ходи голодная! по калориям - проверено мной, их там мало в некоторые дни! вобще принцип урезания углеворда в основном действует, в яйцах и апельсинах, кстати - как раз всё, что надо человеку есть - белки-жиры-углеводы в хорошем сочетании!