С турниками не у всех девочек "складывается" сразу Начинают с резинками, самыми широкими. Потом переходят к более узким. Я уже резинку не беру, делаю подтягивания с киппингом - то есть раскачкой, инерционно выбрасываю тело вверх, немного помогаю спиной и руками, и вот подбородок выше турника. Могу так сделать 4-5 раз. Люблю EMOM-10, т.е. каждую минуту делаешь свой максимум повторов, сколько можешь за 30 сек., отдых между ними тоже 30 сек. Получается 10 подходов.А вот отжимания на брусьях я пока делаю с резинкой, уже самой тоненькой, но без нее раза 2 только могу, это мало.