Спасибо) http://mirsovetov.ru/a/medicine/nutrition/diet-counting-calories.html формулу вот от сюда взяла, на других сайтах немного по другому считают. Не факт, что здесь всё верно, но я ещё эту тему буду маниторить, т.к. получила от девочек ТЗ изучить мат. часть))) дабы следующий раз не опозориться ))))