вчера вечером занимались дома. джиллиан с гирей и ее же йога. для осознания масштабов трагедии.2 дня алкоголя и еды в пределах 2500 калорий принесли 5 кг. отеки сегодня не меньше чем вчера. кольца на пальцы не надеваются.сегодня вечером опять джилллиан с гирей, с утра отпрыгала кардио с тони хортоном. завтра кроссфит. надеюсь не умереть прямо в зале))) остатки еды выброшены вчера.