да там только сначала кажется все муторным. Потом все эти суфле, пюре и приготовление на пару делаются на автомате.  а результат заметен уже к концу первого дня. Если соберетесь все же диеты придерживаться,мне для приготовления удобнее всего (и быстрее всего) оказались допотопные маленькие кастрюльки, одна в другую вставляющиеся, а не мульти, паро и другие варки.Но  вам еще вот что скажу про девочек растущих. У них где-то лет с 7 и до 12 начинает иногда болеть живот. И вдоль и поперек их исследуют, и гастроэнтерологи, и гинекологи, и хирурги, и ортопеды, и неврологи..... а живот периодически болит так, что скорую вызывать приходится для исключения всяких ужасов. В итоге - "кишечная колика". Потому что болеть перестает так же внезапно, как начинает, и никаких других причин для этих болей врачи не видят. У моей дочери эти боли прекратились полностью с началом месячных.