Значит еште реже Я тоже пожрать люблю, не завтракаю. Таким образом уменьшаю количество потребляемых калорий. Спорт улучшает фигуру, а диета нужна что бы держать себя в том размере в котором комфортно. Курагрудь и капуста месяцами меня например не вдохновляют. Хотя я капусту люблю. Поэтому и советовала вам найти деиту на которой вам было бы комфортней, а не сбросить 15кг что бы их набрать, а то и больше.  Подтянутая и спортивной намного приятней быть чем худой