меню 11летки , худого, кстати, тоже . вчера:завтрак - каша овсяная на молоке,чай в школе - бутерброд с сыром, обед - тарелка супа рисового с кусочком мяса(свинина), хлеб, полдник - яйцо жареное, яблоко,  ужин - картофелина с котлетой (говядина). ещё конфету сосательную съел по дороге в муз школу. вообще, сладости не любит, предпочитает фрукт. сегодня:завтрак - каша манная на молоке, чай, в школу дала бутерброд с ветчиной, обед будет - рис с котлетой (супа сегодня не будет, но это редкость), потом планирую кормить творогом с бананом, и на ужин - картофель с рыбой. ещё есть дочь 12 лет, та ещё побольше ест и сладости любит. но тоже худая.вообще, если б я кормила своих, как вы (мюсли, барники, кашка без масла и молока) думаю, они б вообще истощенные были!хотя ваш и так ооочень худой , мой при 142см  килограмм  27 весил, и то бабушки плакали