Витамины не только во фруктах, их в квашеной капусте не меньше. Пока ВАШИ аллергены не отцветут, не надо с диеты слезать.Но если уедете куда-то в другую полосу, то можно есть, кстати. У меня в Болгарии ничего никогда не чесалось, все могла есть. И ребенок лопал все подряд. Ездили летом на месяц "отъесться"