Пинать и унижать - это...вобщем, не позволяйте никому так к себе относиться. Если вас тяготит общение с вашими знакомыми, постепенно сведите его на нет, нафиг вам отрицательные эмоции? Еще два совета: 1. Если вам что-то нужно, проявляйте инициативу сами, В случае с психологом, лучше сделать так: спросите у знакомой, когда будет удобнее вам ей перезвонить, чтобы узнать о точной дате приема, и не забудьте записать Это ваша задача, не ее, ей незачем об этом помнить, и она вполне может и забыть. То же самое с биржей, запишите те дни, когда вы должны туда зайти проверить насчет вакансий, и когда зайти на сайт. 2. Записывайте в телефон и запарольте его, если не хотите, чтобы кто-нибудь читал ваши записи. Есть прекрасные бесплатные приложения, я пользуюсь, например, Wunderlist, но есть и множество других, погуглите,Насчет списков - даже если вы все помните, записав ваши действия и составив план, вы освобождаете свой мозг для более приятных мыслей. Ну представьте, что вы идете в магазин прогуливаясь, в кармане у вас список, вы думаете о детях, прочитанной книге, фильме, который предстоит посмотреть или в какой цвет перекрасить стены в холле, а не судорожно вспоминаете, что же еще вам нужно было купить, без чего ваш сегодняшний ужин полетит к черту. И не факт ведь, что вспомните.Вобщем, думайте, пишите план и действуйте, других рецептов нет. Если вам нужна компания - пишите здесь, что сделали, какие проблемы, народу тут много, советы все любят давать