У меня, казалось бы, несерьезная проблема.  Но  она сильно мешает жить. Я все время хочу спать. Говорят, что все  живут в таком ритме. И я живу, да. Но как? Качество жизни сильно портится, я не хочу ничего, толкьо спать  и все. Высыпаться, но не такк, чтобы прямо выспаться, а встать более-менее у меня получается раз -два в  месяц. Все остальное время просто ожидание вечера. У мня сам по себе плохой сон. Мн нужно ложится в одно и тоже время, чтобы быть спокойной, чтобы без тв и компьютера, чтобы никто не будл ночью. Но это невозможно. ребенок, полтра года,  засыпает поздно, ночью просыпается 4-5 раз есть. Разговаривала с врачами и неврологами, и препараты  назначали,  но вес бесполезно, думаю. так все и будет. Пока лет до трех не дорастет.  После каждого такого пробуждения я долго не могу уснуть. На снотворных препаратах да, я засыпаю быстрее после ночных пробуждений, но постоянно их пить нельзя. Вот сейчас закончился очередной курс.  рецептурный препарат, с ним было чуть лучше, но  вернулось все на круги своя. Утром не рано, в 7-30 просыпается старший и его вести в сад.  В следующим году - школа с 8 утра. Понятно, что  дети вырастут, лет через 10 все будут сами вставать и ходить, куда надо, но как прожить эти 10 лет?Врачи говорят - вам надо высыпаться, назначают препараты. А как, как это сделать? Вечером я не сижу  перед тв и компом, все выключаю, начинаю всех заранее укладывать, но не все зависит только от меня. Потом еле встаю, не высыпание переходит в головную боль. Ломит голову. Пробовала уснуть днем -  редко когда бывает такая возможность, но вот сейчас была, отменилась работы. Пол-часа времени выкинуто и я не уснула. И опять жду только вечера.