Спасибо за такой развернутый ответ. Очень вкусно все описали. Действительно, я как-то даже не замечала, что ела, пока не ткнули носом в худобу, и для решения этого вопроса я решила пойти по, как мне казалось, самому быстрому пути, но он не привел туда, куда надо. Уже июль, а я даже не съела ни одной ягоды клубники или черешни, хотя дома все это есть. Просто не хочется.Нашла примерное меню стола 15. Вспомнились советские пансионаты.  В общем, надо менять отношение к себе и уже более серьезно относиться к этому вопросу. Про выпирание живота, думаю, что это может быть связано с диастазом. Общие гормоны сдавала, они были в норме. Еще раз спасибо!