"Это я со своей низкой самооценкой собрала на работе негатив и перевела в одно русло, намечтала, что поддержит и поймет, правда, дура" ...И она снова себя отругала.   Вот, кстати! Хорошая такая штуковина есть. Попробуй отловить фразы, которыми ты сама себя "на автомате" распинаешь чаще всего. А отловив, вспомнить: от кого слышала и почему "переняла" их для себя. Где и когда пошло "научение". Интересные выводы могут получиться.  ЗЫ. Критика и самокритика бывает разной. Бывает уничижительной, бывает конструктивной. Я за конструктивную, если чё  Сама учусь, не всегда получается.