силовые в спорте делают для достижения высочайшего результата. высочайчший результат и здоровье - вещи практически противоположные.более того, профессиональный спорт практически в любом направлении заканчивается в 30 лет.вы читаете какие то выдернутые из контекста вещи и яро им следуете. а картину в целом вы осознать не в состоянии. вот увидели статью, что в контрольной группе старичков, которая позанималась вдруг силовыми пару месяцев - мышечная масса укрепилась, а это хорошо - и давай штанги становые с новой силой тягатьа на самом деле в этой статье ничего нового вообще не написано. то что занятия (любые, хоть спортивные, хоть умственные) приносят результат - это разве только младенцу непонятно. какие именно занятия эти старички имели - в статье ни слова, скорее всего там больше физкультура была, чем силовые - на то они и старички. но зато пять из пяти лайкнули, и будут блистать при случае своими заправскими знаниями по вопросу. онЕ ж новое слово узнали - саркопенияа то, что те же силовые раскачивают помимо всех остальных мышц - еще и сердечную, тем самым усложняя жизнь сердцу, и тем более после сорока - они ж нигде пока не прочитали. потому как индустрии это невыгодно. они какие то смешные статейки про старичков постят