Надо не помощи просить ибо в ней могут и отказать, а распределить обязанности с детьми и быт поделить. Вы оба наполняете семейный бюджет, обы заботитесь о детях и быте. Допустим вы готовите, моете посуду и стираете, гладите, муж закупает продукты и пылесосит, моет сантехнику. Вы моете детей, он читает им книжку на ночь и т.д.  Только надо научиться не влазить в не в свою сферу ответственности т.е. вас не должно волновать когда и как он выполняет свой обьем работ. Не купил продукты? Ну значит спокойно скажите что на ужин сегодня консервы, а что тут поделаешь еще. Не сильно тщательно пропылесосил, ну так в следующий раз ему же сложнее будет убирать и т.д. Не ту книжку читает? Свою лучше сами потом детям почитаете. Но не критикуйте. Хвалить можно, критиковать нет.