Шутите? Я сегодня насчитала 1397 ккал. Это предел. Какие 1800? Из запрещенного 15 г шоколада. Но я его неделю не ела, с чаем захотелось. И я просто уверена, что завтра будет +. По ногам потяжелевшим ощущаю. Сегодня 10 мин на сайкле, взмокла почти сразу, потом 2 круга на 8 тренажерах, еще 5 минут велика, еще круг. Потом гантельки, резинка, пресс, 15 мин на дорожке. Час и прошёл как то. Зря я...надо было просто 6 км. От тренажеров я тяжелею сразу. Словно разбухаю. Вы простите, что я вам на уши присела... Накипело... У всех все индивидуально. Моя крестница 16 лет оооочень активная леди,  спорсменка, умничка... Уже года 2 ест на 1000+- ккал. Вечером не заставить.Не хочу и все. Не страдает особо, типа мне нельзя. Просто не хочу говорит. Так вот. Она НЕ ХУДЕЕТ. Активный баскетбол, выступления, школа, МАЛО еды. Молочка, салаты, овощи, мясо. Она со мной жила, я знаю, что мало. Ей всего 16.... И одноклассница. Всегда худая. И масло сливочное, и сгущенку, и хлеб. Нервная. Как в топку. А мы спокойные, без нервяка))) как то так.... Может ещё и характер влияет на все это.