(терпеливо)-  делали бы для себя - делали бы ДЛЯ СЕБЯ, а не рассусоливали на весь форум и е защищали бы все это дело (фиговое, кстати, с точки зрения здоровья и логики) по всем темам.  - и усираюсь (пардон, цитата) тут явно не я.  - и нос утирать мне и не надо: во-первых, у Вас это в принципе не получится. Во-вторых, я же Вам как раз предлагаю показать, какая это отличная программа и как она работает.. чтобы ВСЕМ стало понятно.. Так что..."Поздравляю Вас, господин соврамши".Впрочем...может, Вам поосторожнее с этими диетами и программами...Они на Вас плохо действуют. Не только на нервы и манеры (хотя казалось бы, куда уж.....) - но и на зрение ...