По возможности не общаться с мужем.  И отпустить обиду, раздражение, весь негатив что есть на бывшего.  Чисто ради собственного здоровья.  Подавлять не надо.  Отпускать.  Представляйте, как большая черная дыра где-то в глубине вселенной поглощает все ваши негативные эмоции связаные с бывшим.