Понятно) Я в общем считаю, что надо ориентироваться на самочувствие, слушать свой организм. Восхищаюсь бегом при таком пульсе. У меня такой бывает, когда оооочень медленно. Люди, занимавшиеся в юности бегом, потом и в зрелом возраста хорошо бегают, это я по мужу вижу.