Когда дети пойдут в сад и школу, я пойду работать. Не до фитнесняшек будет.Мне надо сейчас в форму входить, медленно, верно и целенаправленно....Подскажите, какое должно быть питание, если я занимаюсь не час-два сразу, а например, в свободные минут 20 приседаю, в следующее время прыгаю со скакалкой, потом опять приседаю, а вечером растяжка. Какое, на Ваш, взгляд, питание, будет способствовать сжиганию подкожного жира?