У меня еще свежи воспоминания, т.к. я соревновалась тоже, у нас были отжимания, планка, кроссфитовские выпады в прыжке, складка, уголок (он же "стул смерти" ) и гибкость.Вы уже сейчас начинайте тренировать упражнения! У меня было 2 недели на подготовку. Я довела количество отжиманий до 30, но сделала на сорвенованиях только 26. А вот свой рекорд планки и выпадов я побила (было 4 и стало 5,05 мин. и 40 и 60 выпадов соответственно).