Автору предлагают самые простые и возможные способы помочь себе морально, ибо вариться в этом день за днем тяжело, ее "заклинило" в ситуации годичной давности, иначе бы не переживала кому ее БМ  еще пряники покупает. Знать расписание визитов отца, надо в первую очередь детям, чтоб напрасно не ждали и это вполне можно объяснить БМ. Уходить на время его визитов!!! И замутить флирт, вирт, просто для общения, это отвлечет, займет время, мысли.