А чо их  искать  .. Разводочка  с гантелями   лежа на скамье  или  мяче   .  Локти  чуть  согнуты .  Хват нейтральный .  Потом   грудные  потянуть хорошенько . Я  сейчас на  латинские  танцы  хожу . Там много чего руками  надо  выделывать . Но это все красиво  при   плечах ,  отведенных  назад  . А  когда  сутулые  тетьки   выделываются    -ничего  хорошего ((   Тут  нас   сняли  на видео -одни  круглые  плечи  вперед и  унылые  спины.  И  у  меня  тоже .   Я   сосредоточившись  на  хореографии    про  спину и  плечи забываю ((