Только с утра. Но я жаворонок. В 5.30 выбежать для меня не проблема. На работу к 8, до работы 5 мин. Бегаю по школьному стадиону. 20-30 минут. Домой, душ, бужу детей, делаю завтрак, развожу по садам школам и на работу.