Мышцы лица задействованы и когда мы просто разговариваем. Конкретно я делаю гимнастику, придерживая задействованные части лица руками. То есть напряжение мышц идет через сопротивление и визуально лицо остается практически неподвижным. Гимнастику для лица лучше учиться делать перед зеркалом, чтобы при выполнении упражнений не образовывались морщины и заломы. И манипуляции по расслаблению обязательно, чтобы гипертонуса не было.