Я вас по разделу Фитнес помню.Вы не носите с собой контейнеры с едой, не питаетесь каждые 3 часа (условно), не занимаетесь этим много лет.Отсутствие привычки к спорту или мышечной радости после занятий - это другое, здесь речь не об этом. Автор пишет о совершенно несовместимых вещах  Любой человек, кто в теме, кто испробовал описанное на себе, подтвердит, что тут или-или. Или ты ешь и тренируешься, как описано выше, и тогда никакие срывы не далут тебе раскороветь за неделю, или ты лежишь на диване с пакетом чипсов в одной руке и бутылкой колы в другой (фигурально) и слезливо теоретизируешь о невыносимых ограничениях в пп и занятиях спортом до седьмого пота