Мне тренер сказала, что есть такие люди (мой вариант), которым НАДО помогать растягиваться, у меня мышцы сами по себе не эластичные, а тут еще я их "забила" силовыми в течение полугода. Я тоже после занятия вишу всегда на трунике, могу даже подтянуться пару раз, а потом вишу, покручиваюсь туда-сюда легонько