У всех по разному. Признаки железодефицита могут быть и при латентном железодефиците. Это когда гемоглобин в норме, а ферритин низкий.У меня начинают сильно сыпаться волосы при гемоглобине 150, а ферритине ниже 10.http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=30256