Нет, но можно за неделю. Но их еще потом надо удержать, и это не просто. Но возможно. Я сбрасывала 7 кг за 10 дней и 5 за неделю. В обоих случаях потом удерживала, но через год снова набирала, но это уже из-за обстоятельств.