Ура  слава богу не мениск!Беговую не надо 100%, от нее максимальная нагрузка на колени именно! У меня проблемная зона. артралгия коленных чашек с детства, так я на не только хожу в интервале и то, чаще на степпер залажу. Когда голеностоп болел, вообще на 3 недели исключила ее.