А пульс у вас увеличился? Я утром пулс измеряю как часть моей программы где я сон свой анализирую. Просыпаюсь, и пульс сразу.Ну если кушаете перекусы и в 3 часа нормально, то я не вижу особых проблем. Но я сама привыкла хорошо завтракать, у меня завтрак сразу после тренировки. У вас белков достаточно? Или вы только каши едите?