Не, я тоже с вами. Много лет взвешиваюсь каждое утро, в одно и то же время. Так гораздо проще отслеживать динамику и корректировать питание. Сейчас вот, к примеру, у меня какой-то месяц читмилов, совершенно сила воли перестала работать. В итоге - плюс килограмм. Этот килограмм не виден по одежде, не измеряется сантиметровой лентой, не определим визуально. Но он есть, и я об этом знаю. И также знаю, что если сейчас не возьму себя в руки, то к килограмму прибавится кще один, потом еще один, потом перестану влзать в одежду,  буду страдать и скидывать уже пять лишних кило жира, вместо того чтобы сейчас на пару недель вернуться к правильному питанию и перестать кидаться на сладости. Так что - циферки и взвешивания - это мое все.