Да причем тут какой сам обруч - ДВИЖЕНИЕ такое делать нельзя если у вас есть проблемы с позвоночником (о которых вы даже можете не подозревать до поры до времени), а если обруч еще и тяжелый, то это увеличивает риск в разы. И к вашему сведению там не только мышцы пресса работают.