ПисАла и все пропало (((Объемы уже почти не уходят. Стою дней десять на 94 (93)/ 68/ 94 (95). Я просто в платьях себя по другому ощущаю. По спине свободнее, в рукавах (у меня всегда руки крепко-пухлые были,  сейчас качаю с гантелями 4-5 кг, мне не напряжно, сушу резинкой).Мышцы ног. При напряжении вздувается передняя и задняя поверхность. Реальная волна. Подтягивает и боковую (ее качаю кругом амортизационным, пока сухожилия в паху не взвывают, про мышцы уже молчу, просто горят). При расслаблении нечто пухлое.