В Европе другой  взгляд  .   Там  запрещают  все   кроме  козьего  сыра , козьего  молока ( немного)  и  рыбы.  Считается ,  что это имеет   решающее  значение . Еще   у них  там есть  овечье   молоко  и сыр. Его тоже можно .   У  меня  был холестерин  высокий   очень  и  я   пошла  там  к доку Назначили   три  чашки  натурального  кофе   в день  ,  три  стакана  зеленого  чая  ,  и  два  стакана  вина .  Под запрет  попали  креветки   ( о горе )   рафинированное   рст. масло  , всю  кондитерку   комерсиаль (из  магазина  значит  которая)   Всю   еду   в ресторане   приготовленую  на масле   неизвестного  происхождения.    Яйца и  мясо   сказали  -херня.  Не от  них   холестерин   а  оттого  , что печень  продуцирует   его из  углеводов   быстрых  и  растительного   жира   .