Вчера позанималась с гантелями, вроде бы как обычно, без сильных нагрузок, без резких движений, всё аккуратно, плюс упражнения с утяжелителями на ногах, утром есть неприятные ощущения внизу живота, как потягивания во время мес. , теперь сижу вспоминаю, может переусердствовала, у кого-нибудь такое бывало?