антидепрессантиы помогут. или транквилизаторы.  хорошо подобранные.они оберегают нашу психику, когда на нее слишком большая нагрузка.а так - ну держитесь, конечно. наладится все. и нет никакого позора в том, чтобы расплакаться у врача. к психиатру бы неофициально вам или к неврологу хорошему, имеющему психотерапевтическую подготовку дополнительно. подобрать таблетки. попьете, через неделю-две начнете чувствовать себя человеком, а через меся начнете восстанавливатьсядело тут не в силе воли и не в том, что вы себя в руках не держите. это все опции для нетравмированной психики, а она у вас сейчас сильно побитая и слабая. поэтому надо ее подлечить. так же, как тело лечат.не запускайте себя, проявите о себе заботу.и попробуйте написать два спискавначале - чего вам НЕ хочется из того, что сейчас составляет вашу реальностьи второй - чего ХОЧЕТСЯ из того, на что не хватает времени/сил/смелости/средств.самые мелкие мелочи тоже запишитеи начните реализовывать по однойму пункту в день или хотя бы через день из второго списка.