Отсутствие сна - приучать себя ложиться рано, вставать рано. На привыкание на самом деле не так много времени уходит.Солнце- его не так уж и много надо, летом солнца завались, его запасов хватает как раз до следующего лета, ну и не живете же вы в подвале. Люди целыми днями сидят за компом, в выходные в том числе, ну и кому тут кто доктор?