Ой, только не надо пугаться! Прямо уж до полусмерти Вам мышцы надо кормить, чтобы они могли расти. А то сила у них есть (веса-то немалые тягаете), а объем поменялся несильно. И программу менять, да, чтобы целиться на рост, а не на силу.Сорри, что значит фраза "Ем правда много, не боюсь) вот и результат."??? Какой "вот и результат"??? И что конкретно едите в пересчете на жиры, белки, углеводы? Точно-точно все соответствует потребности и активности? Вы себе посчитайте, чтобы самой понять.Елки, площадка так похожа на зоо! Надо же