Проблемка в том что многие люди считают себя не здоровыми, только по тому что испытывают неудобство и дискомфорт когда начинают заниматься. АА бок кольнул, печень значит больная, ААА задыхаюсь- ваще пипец мне, ААА колено болит- все это миниск! А на самом деле большая часть людей достаточно здоровы что бы и бегать и прыгать, просто они до этого 20 лет на диване лежали и организм ослаб и мышцы и связки и колени и легкие.Это не лично к вам, у вас знаю какие то серьезные проблемы были и вы на восстановлении находитесь, я так в целом по ситуации.