А вы попробуйте не искать виноватых. Это бессмысленно ведь, ничего от этого не меняется. Задайтесь вопросом "что я могу с этим сделать?". Вот попробуйте своего отца простить, к примеру. Сходите к психологу и решите эту задачу, а потом уже про мужа подумаете. Отвлекитесь пока, переключитесь. Решите свои внутренние противоречия. По своему опыту знаю, что после этого все видишь иначе, как все меняется и даже люди иначе начинают относиться.