Мне после сына,со средней попалась очень хорошая врач. Во время схваток она сказала начнёт тужить ты не тужься,подожми колени к животу и потерпи минут 10,голова сама встанет в родовые пути,а то у тебя там рубцы(сын головой шейку в клочья порвал)а так мы их не потревожим. Конечно терпеть потуги не очень приятно,но по сравнению с потугами когда голова даже не прижата небо и земля,вытуживать ре от 30 минут до часу или вытужить с первой потугой на родстоле. Дальше уже со всеми практиковала это,главное не пропустить когда голова начинает на низ давить,это очень хорошо чувствуетсякак начало давить зовёшь акушерку и в родзал,2-5 минут и готово и никаких разрывов