Ну самолечение никогда еще пользы не приносило это, во-первых, а во-вторых, как вы себе будете делать электрофорез, и уколы, тем более что делаются они в сустав. Хотя польза от них неоспоримая. Дуйте к доктору, и он вам все расскажет и сделает назначение.