у меня проблема как у автора, всегда с детства были проблемы со сном.ничего не помогает, сплю плохо. тоже не умею плакать. проблем много, никогда не плачу. вот злится умею..может попробовать то, что вы советуете. какие фильмы вы смотрите? йога-нидра можно ссылку?и музыку посоветуйте.)