У меня было удаление ЩЖ.В первый год очень не рекоменд выезжать из своей полосы.Потом ездили в Прибалтику в Юрмалу.Как правильно написали не надо лезть на солнце,т.е.в 11 в помещение и до 5 вечера сидим.В Юрмале отличный воздух,сосны,море...Иногда даже покупаться удается.Но после удаления могут радиоактивный йод назначить(если онко)-тогда не до отпуска будет.