Я все перепробовала (профилактическое и боле-абортивные) - при частых мигренях надо пробовать каждодневные профилактические таблетки - мне лично понижающие давление не помогли, АД не помогли, Топамакс (самый еффектный профилактический антиэппилептик) помог немного но не настолько, чтобы на нем сидеть до менопаюзы.  Иглоукалывание - как мертвому припарка, физиотерапия у очень хорошего врача - не помогла. Диеты/исключение продуктов - не помогли.  Сейчас помогает только Ботокс от мигрений , причем бОльшая доза, с которой начинали.  А когда отпускают мигрени, то получается заниматься спортом (физической активностью ), что очень хорошо при мигренях,  и вообще, нужен режим - спать ложиться, просыпаться в одно время, высыпаться, пить кофе в одно время (ага, а то будет мигрень от кафеиновой ломки)  Когда бывает плохая неделя (обычно на фоне месячных) чередую Релпакс с сильнодествующими свечами Индомецита (все только прописанно  врачем).  Я бы в вашем случае спросила врача про Топамах и если нет противопоказаний, попробовала бы его, если у вас не делают ботокс антимигренный..  Сори, все что выше написанно, не осилила, если где уже автор что то прояснял.