... И понимать, что лучше иногда переохладиться, чем постоянно перегреваться. Ибо при небольшом переохлаждении организм мобилизуется, включая защитную реакцию, такая тренировка для иммунитета, чтоб не расслаблялся))) А при перегреве всё наоборот: защитные силы снижаются, иммунитет ослабевает, терморегуляция может глобально нарушиться... Это всем любителям Керри 330 в 0 градусов и зимней обуви в +15 на заметку