Зож вести не сложно. А вот спорт доступен не каждому и это правильно - от спорта больше травм чем пользы. Да и талант должен быть. А вот фитнес вполне вписывается в жизнь среднестатистического человека - трижды в неделю активность и уже качество жизни(да и внешний вид) улучшится.