Вы такие умные слова пишете - я их и не знаю. ))Вы про то: сажусь ли я глубоко и до конца? Нет, не сажусь, мне потом уже и не подняться, берегу себя. ))20 раз у меня не получается. 12-16 раз - насколько сил хватает. Про хип траст сейчас почитаю.ЗЫ. Прочитала про хип траст. Я даже не видела, чтобы у нас в зале так кто-то делал. Смотрится страшно.