Для меня фрукт +орешки мрак. В смысле орехи буду есть не норму а 2-3 нормы. Я их люблю. Ну а во вторых, фрукт это десерт в принципе. И они не такие ценные как их представляют. Хотя я не призываю не есть фруктов Сама их очень люблю.