а при чем тут соревнования? вы спорт не воспринимаете только  как спорт высоких достижений?  для такого да, здоровье требуетсяно есть платные любительские секциинайдите ему секцию например настольного тенниса  - любительскую, это всем по силам  и всегда пригодитсяили бадминтонили легкой атлетики - там и пухленькие бегают, сперва бегают, а потом  начинают молоты кидать и т.п.на батуты вместе с ним сходите - хоть бы  в выходныефитнес клуб подберите поблизости  - тоже вместе ходить можно в качалкупоищите хип-хоп а еще лучше брейк - в последнем и коллектив мужской, и та же акробатика,  но намного проще спортивной, пропускает - ну значит выступать не будет, но на тренировки-то  ходить все равно можно а захочет выступать - так и болеть перестанетсорт любительский в целом тонизирует