Утро овощи сырые и фрукты,  обед пол голубца,  ужин кабочки жаренные и много(((( (своим к тому же и картошечки молодой с укропом наварила и отбивныхпожарила,  сама не ела и горжусь))))))  но кобачки то все таки ЖАРЕННЫЕ!!!!   Физ-ра: утром встала, коврик постелила, зарядку на растяжку сделала,  вспомнила заодно что то из бодифлекса.  На воздухе свежем самое то!)  а потом все бонально: поливка цветочков (это не как у бабушки гектароагароды)  пособиралаягодки (малина,  черешня, смородина, агрест) , полупробежка до озера (где шла где бежала), озеро было грязным,  не купалась,  побрезговала,  полупробежка домой)  примно все!   Пузо надутое,  может из за пмс,  взвешиваться страшно завтра((((