ситуация: было в середине февраля 66кг. Мне 36 лет. Работаю с 9 до 18 - работа сидячая, дома двое детей, в спорт клуб ходить нет времени и сил. Питаюсь хорошо, без фанатических диет, но правильно. Хотя изредка ходим в выходные на бранч. На работу с работы езжу на машине. Вообщем движения мало.... До того как вышла на работу была 58кг.Итак, с февраля наладила питание, пью 2 литра воды и 70 мин аэробной нагрузки 6 дней в неделю. Дома приобрела эллептический тренажер. Итого - 4кгСейчас я 62кг. Мне необходимо скинуть еще 4. Но никак, прежний образ жизни: питание+аэробная нагрузка не дает результата. Что делать? Организм мог привыкнуть к аэробной нагрузке и уже не реагировпть. Как простимулировать ....Может среди участников форума есть тренера или люди хорошо разбирающиеся в этом вопросе????