с чего взяли,что пшено и прочее нельзя? Не рекомендуют только копченое,соленое, жареное и алкоголь. Остальное в умеренных количествах не вредно. ИМХО ограниченное меню больше вредит. От газиков помогает прижать ножки к животику.Про продукты не угадаешь- одному ребенку на все начхать,хоть объешься,но зато будет мучиться в ветренную погоду, например. А другого будет крючить по учебнику -на виноград,молоко и прочее, третьего на что-нить безобидное типа гречки. Так что это просто надо пережить. Возможно я ошибаюсь,но всякие укропные водички для родителей больше,чтобы не чувствовали себя бездействующими.