не знаю можно ли детям, но в 18 лет страдала анорексией, ничего не ела вообще, стала кожей да костями, из еды был только кальций д3 никомед. Общалась с подобными себе, так вот здоровье  себе подугробила всем этим тогда, но волосы и зубы стали выше всяких похвал. С тех пор в него верю.