Если это бывает не каждый день и по несколько месяцев вы можете спать спокойно, то проблема уже никак не может называться хронической.  Это все равно что говорить, что я уже 18 лет болею гриппом, в то время как грипп бывает в сезонные обострения пару-тройку раз в год. В таком случае я намного дольше вас страдаю и сонным параличом, и кошмарами, и головными болями, и истекаю месячными и вообще непонятно, как еще живу. Единственная ваша проблема в том, что вы драматизируете, видимо с целью, чтоб вам посочувствовали и пожалели.