Вы не путайте профессиональных спортсменов и не профессиональную себя.  Это разные и несопоставимые вещи.  Мое четкое мнение - вечера должны быть заняты с ребенком в удовольствие и отдых. А не  занятиями. Потому что, повторюсь, у вас режим   адовый.