В принципе вес 68-70 держится у меня сам, до периода когда в декабре начинается шампусик ежедневный с вкуснятиной всякой "сезонно-предновогодней" )))А вот как держать 64-65 - пока непонятно .. Я была после первых родов 64, потом 10 лет назад на "столе #5" дохуделась до 62 - было просто супер! )) И вес даже какое то время держался, года 3. Потом гармоны и вот.. 68-70 ))