Посмотрела фото (странно, у меня ни уведомления, ни оповещения на самом сайте не отображаются о сообщениях, даже в профиле не горят). Вы можете обижаться...... делать что хотите... злиться и т.д. Но я на свой страх и риск скажу, что в Вашем теле не вижу никаких признаков наличия спорта вообще. Не то, что два года. А вообще ноль. Я очень старалась найти признаки мышц, предположив, что, "ну, может, они там, в глубине, под этим слоем". Но нет. Как бы я себя не уговаривала, - увы. Нет мышц. И не было спорта. И, тем более, "присед 50 кг, жим ТЕЛЕЖКИ (платформы, может) 100 кг...." - знаете, я ещё до такого веса не дошла. А уж жим - тем паче! Ещё как-то я могу себе представить эти цифры в фунтах... но, простите, мон шер, а чем Вы это толкаете? Вам нечего жечь на кардио после тренировки. Я имею ввиду мышцы. Их нет. Вообще. Совсем. Я вижу хоррроший "спасательный круг" в области бёдер - верный признак хорошо открываемого холодильника по вечерам и ночам. Из перспектив: длинннное бедро, но короткий бицепс. Отзывчивый квадр. Т.е. попа будет качаться долго, нудно и тяжело. Бицепс будет качаться быстрее попы. А если со свободными весами работать - то первое, что будет расти - это квадр. Тип фигуры из того ряда, когда со свободными весами работать можно только на верх. А низ делать с максимальным выключением квадра. И ягоду качать "и в хвост и в гриву" - номером один. Убивать напрочь. Лёжа. Мостиком. А ещё лучше - проверить сердце и на кроссфит. Вот такое вот внезапное мнение (даже для меня самой... когда я вообще кроссфит недолюбливаю). Потому что пока Вы не уберёте этот большой валик "спасательного круга" - силовые делать бессмысленно. Ок, можно раскачать верх (никаких признаков спорта, повторюсь, нет и сверху тоже - ни плеч, ни рук, ни спины.... ).В идеале, между нами девочками, Вам бы не только сердце проверить. А женские гормоны. Либо Вы очень сильно отёчная. Либо что-то тут не чисто. Такое количество жира в "спец. местах" может откладываться по причине питания + из-за гормонального дисбаланса. В общем, простите, каюсь, резка. Но не верю. Либо спорта не было, либо фото не Ваши.