Времени у Вас много вечером потому, что Вы весь день дома, и домашние дела распределены равномерно на весь день. Был период, когда я из дома работала - домашнюю рутину не замечала вообще, делала все между делом в течение дня.Моим детям нужно хотя бы 10 часов сна. Если Ваши ложаться в 23 и легко встают в 7-30 , завидую по-хорошему