Носила брекеты в 30 лет. После их снятия и ношения ретейнера в течение 3 лет добавилось немало проблем с зубами в результате повреждения эмали. Из-за ретейнера зубы хорошо почистить не получается, межзубные промежутки, сзади наклейка. Пришлось удалять его через 3 года для лечения зубов. Нарушается поверхность зуба после удаления ретейнера (становится не такой гладкой) - быстро образуется налет, несмотря на постоянные чистки. Улыбка 100% голливудской не стала, т.к. немаловажное значение имеет сама форма зубов. Теперь хожу уже без ретейнера, но с капой силиконовой.В общем все очень индивидуально, зависит от особенностей зубов и организма. Сестра сколола два верхних зуба о нижние брекеты ночью (бруксизм).Надо все взвесить.