У меня ножичек для чистки овощей. Я к нему приноровилась и им очень быстро чищу, в раковине с вкл водой. Т.е почистила, помыла, сразу вижу где дочистить. Картохи кастрюлю, это не про нас, у нас редко бывает пюре. Плюс в ИКЕА купила картофелемялку типа чеснокодавки, ну очень удобная веСЧь На суп: луковица, 1 морковь, 2-3 картофелины, ну и в зависимости от супа, свекла с капустой (можно квашенную) или огурцы соленые. Быстро начистила, нарезала, прям в кастрюле в скороварке пассирую, залила бульон, доложила все ингридиенты, закрыла и занимаюсь чем хочу, все варится.Я Вам выше написала, что есть надо 1 стакан. У дочки сейчас гормоны попрут и вперед. Пусть йогурт  лучше на перекус между едой. У нас в классе девченки уже некоторые так хорошо пошли и в высь и в ширь, выше препода есть. 4 класс!!!