Это стрессовое состояние даёт такие симптомы. Тут раньше часто писали о вегето-сосудистой дистонии (ВСД), так вот это именно ваш случай. Так что, главное - спокойствие и ещё раз спокойствие.  Всё это пройдёт со временем, если не будете себя накручивать, ну и отдыхать нужно полноценно, разумеется.