Я иногда практикую Мирамистин, пшикаю из пульверизатора. Бывает помогает, бывает нет. Еще ниже вам Октенисепт советуют. Им можно полоскание делать, разбавив водой.По поводу профилактики не знаю. Вчера хотела вам написать рецепт соль+капля йода, но вычитала что соль разрыхляет слизистую и это не хорошо. Поэтому не стала писать этот совет. А вообще нам семейный врач для профилактики советовала полоскать горло с морской солью.