Вот вот..у меня тоже самосаботажи были, тяжелые... из последнего меня вытащила знакомая - разрекламировала мне тренинги Павла Ракова ( Умная, но живу как дура и прочие...) . Я сначала отнеслась скептически, напрягали его давящие нотки и прочие моменты...но потом  стала отшелушивать ненужное и слушать и пошел позитивный эффект, особенно после "Девушка на миллион". И кстати его советы позитивно сказались на регулировании отношений с мужем)) Хотя сначала муж увидев что и кого  я смотрю  устроил мне скандал мягко сказать...но каким то "новым" образом я его убедила и он мне ответил "хорошо смотри что считаешь что это хорошо скажется на наших отношениях".. Кстати, убедить мужа мне опять же помогли технологии Ракова, как мне кажется.. Правда своим скандалом муж меня сначала ввел в психоз и я несколько дней демонстративно самосаботировала и саботировала отношения с ним - мол, не хочешь хорошего эффекта, получи ничегонехотящуювообще жену-истеричку и распишись. После этого он сам вернулся к теме