В беременность  жестко ограничивала себя, чтобы не разожраться. Потому что знаю, сколько сил уходит на скидывание лишних бестолковых кг.  Голодная иногда засыпала, потому что перебирала днем по ккал, булки не ела.Ребенок родился здоровым и 4 килограмовым. Не помешало ему ничего набрать вес сидя в пузе у меня. За Б набрала 12 кгА, еще все беременность занималась спортом, по 40 минут эллипса почти каждый день и по 30 минут плаванияТо есть рецепты просты, мало жрать, много двигаться