от "вредной еды" отказаться можно, на себе исписывала, трудно отвыкнуть от любимого блюда только первую неделю, заменяешь чем-то другим, более полезным и потом "вредного уже не хочется. А то что кола вредная (ну и другая газировка - фанта и т.п.) это уже давно доказали, мужики колой моторы чистят от ржавчины.  Соответственно можно представить что с желудком происходит....