Ну месяц - это пока что и говорить не о чем. У вас же стаж почти 30 лет. Но конечно же продолжайте в том же духе. Просто помните, что никотин умеет ждать. И никогда этого не забывайте и не поддавайтесь. Я 3 года назад бросила, при 20-летнем стаже. Возвращаться не собираюсь.