сегодня живот показал небольшие изменения. Низ живота у меня - такой дрябло-рыхлый батон. Мышцы пресса у меня не очень хорошо развиты, никогда не любила пресс качать. Сейчас вот только, как на планки подсела, пошла в ту зону нагрузка. В общем, батон уже не такой рыхлый, уплотнился, подобрался, немного уменьшился.