Я пеку пирожки, много. С мясом, с картошкой, с капустой. Мои очень любят. Пару пирожков, фрукт и овощ какой-то и вот уже есть сытный ланч.Или покупаю готовое тесто, режу на полоски, заворачиваю в него сосиску и вот еще один вид пирожка  У моих были периоды когда ничерта не ели, вот пирожками и спасалась.Другие варианты вам уже написали, термосы и туда все лефтоверс с ужина.