Я пила его два года назад, но перестала -проблемы со стулом(прошу прощения за подробности, т.е. мне его назначали в период с гемоглобином где-то 110). Стали искать возможные причины анемии, в том числе и у проктолога. Пока искали, пила только препараты от гастролога (т.к. тоже не мог выявить причины анемии и отклонении в работе кишечника. Это было в сентябре. В октябре  стала заниматься, ничего не нашли, железо так и не пила (но врач не сорбифер назначал, а что-то другое. не помню, если найду назначения (хотя вряд ли) -могу глянуть, как раз из-за того, что надо было избежать закрепляющего эффекта сорбифера). Прошло пол-года, сдавала кровь сейчас (из-за ОРВИ) - гемоглобин 127. Поэтому трудно сказать  - почему у меня иногда бывают скачки гемоглобина. Я не любитель ходить по врачам, поэтому как только проблема видимая уходит -я забиваю -так что я не показатель))) Но занятия мне реально помогли.