дам вам очень странный совет, но этот способ работает, проверено не единожды разными мамами, пребывающими в стрессе и не справляющимися с собственными чадами... представьте себе, что вы не мама, а няня этого ребенка... а его родители - олигархи, или президенты, или влиятельные бандиты... короче, люди, которые в случае ПЛОХОГО исполнения вами няньских обязанностей могут ооочень существенно испортить вам жизнь... и за вашей работой ежесекундно наблюдает стопицот камер по всему дому... за каждым словом, за каждым жестом, за каждой интонацией... повторюсь - способ очень чуднОй, но реально помогает взять себя в руки...