Мостик с гантелями?   куда Вы их класть предлагаете? Все тренеры рекомендуют хиптраст / мостик делать в смите. Хоть с пола, хоть со скамейки. https://www.youtube.com/watch?v=3USXWmjE478https://www.youtube.com/watch?v=WInKXaLzHOkhttps://www.youtube.com/watch?v=eVEXz7zFzBUhttps://www.youtube.com/watch?v=3AuDstpronI