У меня маме 77 лет, и как-то обходится без рюмочек даже не имея диабета. Есть свои болячки, но вполне себе держится огурцом. Бабушка умерла в 87, имея букет болячек, но строго придерживаясь здорового питания и делала дыхательную гимнастику.