Мне тоже 50. Климакс, правда, еще наступил, но проблемы знаю и по мере возможности готовлюсь. Вы у врача были? Гормонов-заместительная терапия это первое, что нужно применить. Спорт - второе. Даже не спорт, а посильная физическая нагрузка, хоть те же танцы, йога. Вы работаете? Расширяйте круг интересов. Начните учиться чему давно хотели, но руки до доходили, например.Ну и это, прекращайте жрать! И не ищите себе оправдания.