Если есть мясо яйца и овощи , творог , то не раз жиреешь. Убрать все сладкое и мучное - гв ни куда не уйдет а вес уйдет. Все на гв почему то считают хлеб с маслом лучшим для ребенка , свекла, киви , картофель - это не вредно ни дитю ни фигуре . Пить при гв надо больше - можно просто воду , а не чай со сгущенкой .