Завтрак: творог 5% жирности, 150 грамм с одной чайной ложкой варенья, вареное яйцо, апельсин. Перекус - чай без сахара и зефирка. На обед совсем не было времени готовить. Смешала 200 грамм творога 5% с укропом и посолила. Съела вместе с 4 хлебцами финн крисп. На полдник стакан молока 3,2% (другого дома не было) и еще 3 хлебца. На ужин небольшая порция салата (4 стебелька сельдерея и 8 помидорок черри), одно отварное яйцо. Апельсин. 1 зефирка. Знаю, что питание некудышное. Завтра постараюсь исправиться. Очень хочется есть. Надеюсь, что не сорвусь.