Прекрасная замена! Вот бы мне так  -  тыг-дыг тыг-дыг к работе подскакать легкой рысью  -  и народ потешить и фигуре польза. Но я редко лошадей в городе встречаю. Да и, честно сказать, я их побаиваюсь Та еда, которая около 6-ти, должна быть сытная, вам по вкусу и почти обильная. Потом уже идут дурные привычки  и типа, чайку штоле попить. А всё. Утром.