не знаю, насколько вам пригодится и есть ли возможность, но плавание может?я в осенне-зимний период оставляю себе только плавание трижды в неделю по часу, не набираю совсемпульс, правда, не наблюдаю, но как бы по ощущениям - он нужный для жиросжигания