в пмм обычную соль, ну и порошок конечно, без него никак, а в стиралку крахмал не пробовали? гораздо лучше ленора, уверяю вас. Зубы пастой+мисвак в середине дня вместо зубочистки, далее у меня не томас, а зельмер, прекрасно дружит с содой, и пены нет (4% раствор). Чем меньше применять химии, тем лучше, я сторонник горчицы