для снижения веса вам и не нужен бег и аэробика, вам как раз и нужно - плавание,йога, хотьба, пилатес, а еще диета, а не какие не шоколадки под одеялкомХотите быть красивой, значит нужно брать себя в руки и заниматься собой, а не искать отмазки