Себе, за съеденный кусок тортика,съела сегодня  сижу теперь сама на себя обижаюсь. Если вечером не буду есть совсем, только пить, как считаете компенсирую избыток калорий? Я завтракаю плотно-каша геркулес на воде со свежими ягодами, кусочек сыра (твёрдого) грамм 30, кофе чёрный без сахара и грамм 40 орехи и мёд. Обед полегче-грибной суп 2 свежих огурчика и штук 7 гренок. Торт был вкусный...три шоколада  бегаю утром, вечером не получается. Дайте совет, чем нейтрализовать калории?