А чё вы там, мерзните, да? *сочувственно*Ну..одеваться надо правильно и послойно. И смотря для какого перемещения, как надолго, куда, в город ли, по улицам или тц/моллы/ашаны эти ваши.. И обувь. Ноги должны быть в тепле. Всегда. Мне очень уютно в городе в норковых  шубах и очень комфортно в пуховиках и флисе за городом. Хм..посмотрела ваши московские градусы, ну холодно, чо. Надо стараться избегать резкой смены температуры и потовыделения, на улице сразу станет холодно. В помещении можно снять верхнюю одежду и шапку.