у меня подруга идет спать в 24.00,у меня и муж такой же,если они идут спать ,скажем,в 22.00 или даже в 23.00,все,проснуться ночью,и больше не заснут.Встают в 6 без проблем.Я,если честно,им завидую,потому что я соня в отличае от них.