Поддержу. Я занимаюсь шейпингом уже много лет (с перерывом на три года), у нас измерение процента жира - основной показатель прогресса. Пришла на занятия с 33%, достигла 19%. Вес даже не помню - главное, фигура пришла к шейпинг-идеалу (это я про картину до родов, сейчас все сначала).