Если вы не слегка пожившая возможно и да. ну не 20 конечноМой опыт Я худела 3 раза отлично и на море и без него.Но вот последние года (4ртый) это дело идёт ооочень мелено.Зато я очень хорошо подтягиваюсь на море. а кг ну 2-3 сходит... хочу 5ть а то и 10. посмотреть хочу что минус 5ть будет... Окружающие считают что вешу я меньше чем в реальности и всё у меня хорошо... моё мнение иное.Ем я почти правильно. Нагружаю себя тут по полной физически. На море живу 3 месяца в году