Я считаю, что витамины нужны тем, у кого недостаток чего-либо. И не мультивитамины, а именно те вещества, которых недостаток. Если недостатка нет, незачем покупать лишнее. Но, сидя на картошке, недостаток будет во всем. Потом на лекарствах разоришься.