спасибо!я начала все записывать, что ем. Я сладкоежка, цифры на бумаге выглядят устрашающе. Безуглеводная диета для меня смерти подобна, не представляю своей жизни без пасты. Но посмотрим, пока поставила себе цель - не больше 1200 ккал в день, полное ограничение сахара, выпечки, сыра, сливочного масла, мучного. Всегда была как спичка, а сейчас поплыла(( Не хочу быть толстой