Девочки, всем по привету  Вчера вывезли меня на дачу... а там, и пирожки ужасно жирные (прям жир стекает при жарке ....фу.фу.фу) и салаты все с майонезом (напомнить из чего майонез сделан? кошмар в квадрате ) В итоге, получился у меня незапланированный разгрузочный день. С пользой для себя, разумеется ) Практиковалась в заваривании чая и читала «Я была в Советской Арктике» Рут Грубер 1939 год. Чай получился просто чудесный, а книга настолько сложная с переводом (там американский, а не английский ) что мысли о еде как-то сами улетучились ) Оу, кстати о легкости )))) Кто тут писал о легкости при сбросе кг? Так вот полностью поддерживаю ) Я о лишних кг тоже рассуждаю в мешках. Вес тяжелый, как ни крути, но это так. У меня пока особой легкости нет, все в процессе. Но подвижки есть, ощутимые исключительно вечером. Уставать стала не так сильно, и есть возможность более-менее передвигаться в темное время суток. Раньше этого не было. Сегодня в меню: Паровые котлеты, морская капуста, отварное яйцо, любимый сок (20 на 80), зеленое яблоко, на десерт брусника (без сахара, просто разморозила 2 столовые ложки ягоды) несоленый сыр и салат из свежих овощей под винным уксусом. Оказалось, что масло черного тмина - не такая уж и гадость. Чайную ложку стерпеть вполне можно ) Запах тоже не очень противный. Эммм...своеобразный. Отыскала в своей библиотеке Аллен Карр "Легкий способ сбросить вес", вот думаю, может оно того стоит? Не хочу лишней информацией голову забивать. Мозгами то понимаю, что там чистой воды нлп. Сама, отчасти, по работе - этим грешу. Но его книга "Легкий способ бросить курить" отучила от вредной привычки даже мою маменьку. Курильщика с большим стажем. Может чудесная книжка про "сбросить вес" и мне поможет? ) Пока нет особого стресса - желание закушать настроение - тоже отсутствует. Боюсь, что при сильном стрессе - не смогу себя удержать  Вот.