Самое первое начать ценить себя.  Что я молодец,  что добилась чего то,  свой род ценить надо,  родителей уважать. Потом ценить мужчину рядом,  искать в нем хорошее и акцентировать на этом.  Проговаривать что хочу,  хвалить и восхищаться когда мне уделяют внимание и подарки.  Стараюсь бороться с завистью,  нести доброту в мир.  Тяжело,  но результат есть. Сама в шоке,  но тяжело об Этом постоянно думать.  Вырабатывается привычка что то не быстро. Косячу,  но стараюсь.