Длительное время спала именно на валике из-за сильных болей в шейно-грудном отделе.Было рекомендовано- жесткий матрац и этот валик.Было некомфортно только пару дней.Сейчас у всей семьи ортопедические подушки.Советовала родственнице поспать на валике- боли прошли, так с валиком и не расстается.