Слушай, а может тебе рацион пересмотреть как-нибудь? Тут в Б тему об этом только читала, кому что идет: у кого-то от яблок запоры, а кого-то они же спасают, мне почти всегда достаточно чашки кофе с молоком утром (не в гранулах, в турке варю, корицу и кордамон туда добавляю). Как-то тебе надо "свои" продукты подобрать. А шевелюхи я тоже почему-то в основном по вечерам ощущаю))