Сдерживаюсь. Но мне до похмелья много пить не нужно, два бокала вина - мой потолок. Пока их не выпью, не успакаиваюсь.  Алкоголь качественный, если что. Ночь не сплю, все как в дурмане, утром и часов до 4-х дня налицо все симптомы похмелья, включая чувство вины. И на лице  Я еще допишу: сложнее удерживаться от алкоголя в моменты стрессов, у меня лично очень шаткое настроение перед КД. Часы можно сверять: за неделю до КД хочется выпить каждый вечер. Поэтому, нужно очень аккуратно и внимательно относится к своему эмоциональному состоянию, беречь себя и сознательно избегать обстоятельства, приводящие к срывам.