Можно все - и купаться и греться. У меня дети купались, а они не моржи совсем. Мы выработали формулу такую, что в 4-5 часов последний раз купались в море и дальше  переходили в СПА, там еще 2-3 часа тусили т.к. рановато темнело. А вечером уже прогулки.