За сколько недель реально можно похудеть на 10 кг. ?Мне - 45-й годик, рост 172, вешу 70кг. Учитывая, что у  меня своя "родная" грудь - 5-го размера, я не выгляжу толстухой, талия есть, ноги стройные...Но вот захотелось в силу весеннего настроения вернуться к старому весу, а для этого надо 10 кило сбросить.Сама целенаправленно никогда не худела, поэтому сейчас задумалась над тем, за какой период времени это реально сделать? Экстрима не нужно, в моём возрасте это чревато обвисшей кожей, так что хочется эффективно, но без особых жертв.Поделитесь опытом, пожалуйста.