Ну, у таких как вы - да, никогда нет возможности. Ни занять ребенка нормальной игрой, а не лупить мячом по стенам. Ни выгулять его достаточно. Ни на занятия спортивные отдать, чтобы физической нагрузки ребенку хватало. Это всем понятно. Только не надо рассказывать, что  если дети в квартире ведут себя как стая бешеных бабуинов - это счастливое детство.