Не думаю, что кетотифен вам сильно поможет, если вы уже разные антигистамины пробовали и вам их не хватает. У моего тоже вызывал сонливость, лечебного эффекта особо не заметили. Начинайте за 2 недели до вашего сезона ингаляции, капли-спреи.