Я ничего не путаю, это во-первых, во-вторых, когда человек здоров - он не будет "понимать, что нам дает каждый продукт и продумывать, из чего составлять рацион," потому, что у него и так всё в порядке - и с весом, и со здоровьем, и желание есть то, что нравится - это нормально.