Но вы же не едите ежедневно отбивные и шашлык? Это как минимум вредно, как максимум хлопотно.В посте речь о ежедневном рационе, котлеты, суп и каша в самый раз.Я вот тоже паровые котлеты и овсянку не люблю... но ем. Потому что та еда, которую я люблю, практически довела меня до язвы, лишнего веса и кариеса.