Как? Стать мамой себе, наверное. В первую очередь себе. Любящей, внимательной, чуткой, поддерживающей. ИМХОВот скажи, Аделла, самой бы себе(!) ты смогла бы выкатить подобную предъяву: типа, если не перестанешь циклиться сейчас же на "романтических мелодрамах" - НЕ буду дружить с тобой! Как пить дать - НЕТ! Здрасьти-пожалте, а если я люблю хорошие мелодрамы куды бежать-то? А хде компромисс, мать его за ногу, по этому вопросу?! Давай-ка эту "мачеху самой себе" выставлять за порог. Кыш ее отседова. Чет мешает она "гармоничной личности".  Появится хороший Родитель (внутренний) для самой себя - уйдет и тревожная "мамаша" для окружающих. Взаимосвязано это. Как-то так, дорогая! Ах, да! Сепарация... Она должна приносить благо для тебя. Как и границы ящитаю. Продолжаем их нащупывать и пробовать в реале.