Добрый день! Для наилучшего эффекта, народные методы могут быть использованы, но в комплексе. То есть, если Вы хотите использовать лук, чеснок, опираясь на его бактерицидные свойства, то можно разложить порезанные лук и чеснок в квартире, но это никак не исключает необходимость санации носовой  полости и регулярное мытье рук и лица, особенно в сезон подъема вирусных заболеваний.