Творожок для взрослой тетки - это не завтрак. Проконсультируйтесь с диетологом, чтобы Вам популярно рассказали как надо завтракать. И пробуйте записывать все, что едите в течение дня. Откроете для себя много нового.)))Кстати, все жиртресты рассказывают, что на завтрак почти ничего не едят. Это я не про Вас, а так к слову о завтраке.