Попробуйте дробное питание. Ешьте каждые 2 часа все что вам хочется, но маленькими детскими порциями. Не пропускайте приём пищи. Кол во приёмов пищи не ограничено, т.е можно есть 6,8,10,12,14,16,18,20,22,24 часа и т.д хоть всю ночь.