Помогают. Я боюсь ходить на личные визиты к психологам, поэтому пользуюсь интернетом, где можно задать вопрос психлогу бесплатно и он ответит, конечно может не так эффективно, если бы на сенс пришла бы, но это тоже помогает лично мне)))