У меня утренние тренировки. Я за час перед ними завтракаю яйцом (иначе вообще буду без сил), потом через 2 часа после тренировки - яблоко.Еще через 2 часа обед.В принципе не голодаю. Если уж начинаю чувствовать голод - пью.Вот думаю, правильно это или как?