спасибо! я очень надеюсь, что с сегодняшнего дня все-таки уже не буду "под откос" лететь, мозги заработают. я ж чем нагналась? мороженое, шоколад, печенье иногда, очень редко, "ростикс" или пицца. Думаю все это убрать вообще, есть отварное нежирное мясо, курицу, овощи, фрукты, кисломолочные продукты, зерновой хлеб. Если на таком рационе вес будет расти, мне кажется, это даже не так страшно - это будут чисто беременные дела и, мне почему-то кажется, набранный таким макаром вес должен будет легче уходить после родов. Ну, или, по крайней мере, сделать с этим набором в течение самой беременности я вряд ли что-то смогу, так как голодать не могу совершенно.А есть даже затаенная мечта, что вес не будет больше расти ))) ну, мало ли - будет ребенок брать из маминых нехилых запасов. Тем более, ребенку-то всего там еще килограмма три нужно добрать. Эх, лишь бы продержаться так до конца августа -) Летом это легче, кстати!Наверное, надо клич кинуть в "беременности", думаю, там есть с такими же проблемами, просто они сюда не заглядывают...