а мне это именно и нравится, что в зале нормальные обычные люди, все упражнения делаются грамотно, а не так что давайте поскачем, а потом у половины коленки болят. Тренировки для здоровья, почему они не полноценные, они просто короткие, во-первых есть круговые, показано 1-2 круга за 15 минут, пожалуйста делайте хоть 10 кругов, если силы есть. Потом можно несколько тренировок делать за раз, например я делаю бокс аэробику 28 минут и для "холки" 12 минут, нме нормально. В другой день - другое. И мне нравится как она говорит