Вот! То есть метаболизм можно и нужно разогнать. А тут почему-то за это утверждение высмеивают и отвечают в стиле "просто меньше жрите", как собственно в этой статье и написано. Так если жрать меньше, то и метаболизм  замедлится, и придется жрать еще меньше. И так бесконечно, пока вес не станет расти даже от капустного листа. Я читаю, как тут люди питаются, и мне страшно, я бы сдохла и предпочла весить центнер, чем всю жизнь так мучиться...