вы прямо как я - я тоже считала что спорт это все)) однако пока не подключила диету и не начала ПП особых сдвигов не было, а потом пошло по 3-34 кг в месяц. У меня с апреля -31кг - спорт и ПП, из плюсов ничего не обвисло и тело более выносливое