вы правильно думаете насчет упражнений. Неужели нет не одного ортопеда нормального? Может на консультацию съездить в др город? Я понимаю вас, я с ногами своими столько врачей обошла. Один одно, др другое. Но все равно какая-то общая концепция у них должна быть. Просто по-поводу Бубновского, там работа с грузами и через боль, понимаете? А если вам наоборот категорически это противопоказано.