Сорри  за "неправильный" возраст: я что-то перепутала. Каюсь. Но суть не меняется: 33 года - тоже взрослый человек. Я понимаю, что это непросто (плавали, знаем!), но во взрослом возрасте иногда надо себя просто заставлять (я не шучу!!!) маму не воспринимать как маму, которая имеет право учить жить неразумное дитя. А как человека, у которого свое мнение (которое можно выслушать, но не обязательно соглашаться), которому можно и нужно поставить границы. Мол, не хочу свою личную жизнь обсуждать - и точка, давай поговорим о тебе (о погоде, о политике, а соседке тетьмаше). Ну и любить как маму помимо того, просто так, потому что уж какая есть . . А что она Вас "не любит и не ценит" - могу поспорить, что это неправда. Просто ТО поколение мам не было научено выражать свои чувтсва, и вообще...туго у них с этим было...Все мы, поколение Х ..."Дяди Федоры".  Как-то так: http://psygestalt.ru/parentifikacia.html (просили про психологию - вот Вам про психологию). Но...родители-родителями, а взрослому пора свои мозги отрастить (мне такая максима помогла ). И см. выше - составить СВОЕ мнение о себе и своей ценности, независимо от того, что говорит мама или что говорит какой-то недотренер. Удачи и здоровья во всем .ЗЫ: а вот психолога не посоветую: просто давно уже "не в СНГ" живу и кто сейчас из российских толковый - не в курсе.Но главное просто уяснить себе см. выше: ВАША самооценка - это то, как ВЫ себя оцениваете, потому что Вы себя знаете лучше всех. И если кто-то с Вами нехорошо или нетактично поступил (мама ли, подруга ли, кавалер ли)  - это на ИХ совести, это ИМ должно быть стыдно, но не ВАМ.  И любая ошибка в отношениях - это не приговор, что "никуда я не гожусь и вообще тупая и лохушка", а урок, как делать НЕ НАДО. Который может за раз не усвоиться (как любой другой урок: вот математика тоже не всем сразу дается ) - но усвоится потом, если старательно учить. Лучше раньше, чем позже, но лучше позже, чем никогда.