У меня первые кг всегда отлично уходят на любом ограничении углеводов - за неделю 3-4 кг сразу, если убираю хлеб, сахар, все гарниры. Мне б шампанское убрать еженедельное по выходным и совсем хорошо было бы...хоть и брют пью, но оно жуткий жор вызывает у меня (начинаю с ним поглощать тонны мандаринов и бананов, почему-то мне так наиболее вкусно, даже если дома не будет, то один глоток и погоню мужа за бананами с мандаринами), да и само по себе наверное каллорийное.