Калорий -1630Бжу - 94.65.173СПОРТ - 60 минут силоваяЗавтрак - доела козий творог ( взблендерила оставшиеся 35 гр с 150 гр клубники и 100 гр черники, и вкуса его не почувствовала), кофе с молоком, хлебец. Перекус - яблоко, хлебецОбед - салат с козим сыром, горбуша гк, сок яблочно-грушевыйПерекус - грецкие орехиПерекус - лосось консервированный с хлебомУжин - семга запеченная, какао (похоже, я подсела на него) с хлебцем и с курагой. И еще что-нибудь калорий на 100 слопаю. Я обжора)