Я не большой спец в современных средствах. Сама пью валерьянку и при необходимости валокордин. Когда чувствую, что не справляюсь - афобазол. Получается 1-2 курса в год. Но вот на берокке и афобазол не нужен был. Многим моим знакомым хорошо помогает персен - там смесь валерияны и мяты.