=))))))))) как все про коктейльчик единодушны )))))))). Я тоже считаю, что один можно. Но только один )))))))). Я и на спорт во вторую фазу тоже потихоньку хожу, без энтузиазма - на йогу хожу, на более интенсивный спорт нет, там нагрузки побольше, оставляю подкачку попы для первой фазы ))))).