Гы, у меня спондилоартрит, тоже боюсь, что с холодами разбежится опять (раньше помогал только нимесил или физио с новокаином), уже крестец начал болеть, и иногда небольшая хромота появляется :/, но пока вроде не страшно. Но гулять можно, просто надо очень тепло одеваться - прямо совсем тепло. У меня есть даже шорты длинные пуховые - из Оренбургского магазина   http://orenshal.ru/view/katalog/trikotazh/rejtuzyi.html - на пузо отлично налезают. Но я тоже гуляю немного - пузо (даже скорее между ног где-то) начинает минут через 40 ходьбы очень сильно тянуть. И у меня окна почти все время открыты, иначе задыхаюсь, - муж с дочкой ругаются,  что я их морожу...