Я вообще не специалист ни разу, так что заранее прошу меня простить, если инфа недостоверна. НО. мне тренер в клубе, когда я ходила на медподготовку сказал, что у рожавших женщин обычно расхождение прямых мышц живота - диастаз. И если этот диасзтаз есть, то упражнения на пресс лучше делать в утягивающем корсете, чтобы держать прямые мышцы живота в правильном положении. Визуально он конечно формирует талию, но никакого отношения к прокачке мышц и реальному наличию талии не имеет. Снимаешь такой пос, и талии если не было, то и нет.