Вот именно под углом к полу противовес не держит, если поставить меньше, чем я вешу. Это физически просто невозможно в природе )) Не. Спасибо за рекомендации, но ради развлечения - да, ради тренировки - нет. Если нет в мозгах реакции при просмотре как это делают на видео - чего у них там сокращается, то мне это делать бесполезно. Если я смотрю видео и у меня уже напрягаются целевые мышцы - то я беру в "библиотеку", если нет - то не беру.