Извините, но вот вы советы даете, и все в одну кучу свалили. И от подагры препараты, и для выработки суставной жидкости.Нужно различать артрозы и артриты. Суставные болезни, насколько мне известно, не лечатся, и они в большей мере наследственные. Хруст сустава с большим весом - это от травм и микротравм при занятиях.Много статей на эту тему. У меня вот наследственность плохая, я бы никогда не стала заниматься "тяжелым" фитнесом.