Мне еще вот эта веселенькая "стандартная женская схема" откорма из статьи очень понравилась. "То есть, если действовать по стандартной женской схеме – зимой набирать 2-3-5 кг, а летом их сбрасывать, то будет уходить все больше мышц." Из всего этого совершенно не ясно. Совсем простенький пример. Если регулярно ходишь, например, в сумме км по 15-18 в выходные (если питаешься при этом на 800, то просто сил доходить, особенно зимой не хватит, если только по движению ветра, тушку то переносить все же тоже силы нужны), то возникает вопрос, на чем ты вообще ходишь то?  И это крепенькое, в ногах, что?