Фитнес однозначно помогает. Я даже не сомневаюсь. Но вот прям всеми возможными методами бороться со своей природой данной фигурой - я не знаю.. Женщины и фигуры нужны разные. Никаких ужасов в широких бедрах я не вижу, когда женщина подтянута и без лишнего веса..