Я выше написала - уже 3 мес. не занимаюсь и с питанием расслабилась. Результат +5 кило и, сами понимаете, это не мышцы(( Сейчас нужно 1400 ккал. Когда занималась и не нужно было сбрасывать вес, моя норма порядка 2000 ккал.Насчет количества жиров Вы уверены? Углеводы тогда посмотрите. Вообще, как говорится "если ты правильно питаешься и правильно тренируешься и нет результата, то ты не правильно питаешься и не правильно тренируешься"