И вам спасибо на добром словеПро каши и их количество - за раз 4 столовые ложки одного вида каши. Ежедневно можно гречку и все 3 раза в день (по 4 столовых ложки), остальные 2-3 раза в неделю и 1 раз в день. Каши нельзя есть с хлебом одновременно.Молоко и творог едим отдельно от всей остальной пищи.Формула питания = белок + разрешенные овощи в разрешенном виде + углевод (не более 50 грамм по составу продукта за раз). Углевод будет или каша/макароны (те 4 ложки) или хлеб.Картошка только_не_в_виде_пюре и не более 100 грамм за прием, лучше ее есть чуть недоваренную (чтобы не рассыпалась). Лучше всего запеченный картофель целиком. Хлеб белый нельзя, черный тоже. Можно хлебцы и с отрубями их муки грубого помола (цельнозерновая). Бананы уберите, не стоит их с бурлением есть. Мясо - 150 грамм. Питание 6 раз, 3 основных, 3 перекуса. Насчет диеты сочувствую - у меня вот такая же. Стол№5 и низкоуглеводная. Вместе это бомба, поди изобрети разнообразие из "все нельзя"..Думаю, что с такой жесткой диетой на недельку станет еще легче кишечнику. .Кстати, про жкт и обмен веществ - можно сдать кровь на инсулин и с-пептид. Тоже еще одна из форм проблем с поджелудочной.