А ещё поставила себе якорь (пресловутое НЛП  ). Когда планомерно снижаешь вес, для организма это непривычно и он испытывает больший или меньший стресс. Как его уговорить, что некоторое временное неудобство приведёт к хорошему результату? Я вспомнила, как носила брекеты. Первые пять дней это было мучение, а потом полтора года небольшого постоянного неудобства. Зато зубы теперь ровненькие, прикус правильный. Потрогала зубы языком - вот они гладенькие рядком! И по всему телу растекается удовольствие. Тогда получилось - и теперь получится! Потрогала зубы языком и сразу получила подтверждение, что смогу и что будет классно.