Составная супа это вода и то что сварилось, овощи ли, мясо ли... Вы едите суп, вода, ну бульон, всасывается в стенки желудка, разбавляется желудочный сок. Гуща из овощей и мяса, назовем ее так, переваривается с трудом. Из- за того, что сок разбавлен. Далее, рекомендуют пить за 30 мин до еды, запивать еду нельзя, как думаете, почему? Потому что это вредно. Большая нагрузка на жкт. В топе уже сто раз люди написали. Трудно пробежать глазами? Пить воду, чай, морсы-хорошо. Пить и есть одновременно-плохо. Жидкость и не жидкость одновременно-плохо.