не нужно огорчаться. Мышцы "зажили", расправляться начали - это раз.во-вторых, вам уже про отеки рассказалия бы посоветовала разгонять лимфу сухим массажем жесткой щеткой снизу вверх перед вечерним душем. Бодишоповская, например, жесткая - от пальцев ног до головы. Потом чтоб и голову пальчиками помять немного - это важно про голову не забывать. И тут же под душ. Или еще лучше - принимать ванну - с солью и маслом по вкусу, либо ванны залманова мин на 15. Выпить большой стакан щелочной воды. Все. Так делать хотя бы через день.