8) Джулл, Юлия, рост 157 см, начала заниматься с 16.02 - вес 56,931.03 - вес 55,6 отвес 1,3 кг55,6-0,3-0,3-0,2-0-1,3+2-1-0,6-0,3+0,2-0,6+0,6-0,2-1-0,2+0,3-0,3-0,2=52,212.08: 52,2-0,2=52 общий отвес 4,9 кгцель №1 - Вес 52 кг достигнута 12.08 цель №2 - Вес 50 кг, до цели 2 кгцель №3 - Вес 48 кгСостав тела (с 11.07, записываю изменения по пт, если они есть):Мышцы - 36,6/36,9/37Жир - 23,8/23,3/23,2/23,1/22,9Вода - 56/56,4/56,5/56,7ИМТ - 21,7/21,2/21,3/21,2/21,1/21Занимаюсь шейпингом 2 р/нед (на лето остановка, занимаюсь дома), стараюсь придерживаться ПП.-----------------------------------------------С такими темпами я здесь надоооолго...