1) Вам очень желательно увеличить потребление ЧИСТОЙ ВОДЫ (ежесуточно) с небольшим количеством соли. Об этом писал в своих книгах доктор Батмангхелидж. Ежесуточное потребление (рекомендованное): вес тела человека, умноженный на 30. Т.е. при весе 90 кг х 30 =2700 мл = 2,7 литров воды в сутки + с каждым стаканом воды принимать крупинку морской соли весом примерно 1 грамм (растворять в воде или после того, как выпиваете стакан - класть на язык, рассасывать). Если пить мало воды в организме запускаются различные процессы - это и бронхиальная астма, и сахарный диабет 2 типа развивается, и проблемы с сосудами, с суставами и многое другое. В  том числе и головные боли. И повышение артериального давления (при недостатке воды в организме - кровь становится более "густой" и и давление растет). Поищите книги Батменгхелиджа, в интернете уже давно есть его тексты, есть форум водохлебов. Есть хорошие книги о воде и соли российских авторов. 2) То что касается кашля, то здесь наиболее эффективным и безопасным может быть прием медвежьего или барсучьего жира (только ищите настоящий жир, НЕ аптечный (разбавленный и с добавлением ароматизаторов/консервантов), желательно у знакомых охотников). Жир быстро вытягивает такие состояния.