@Ну, и почему тогда, питаясь на 1200-1400 ккал и занимаясь в зале кардио час и 30 минут силовыми, я нифига не худею? @1. Может быть 1200-1400 это слишком много для вас, какова ваша физиологическая норма на сейчас:?2. Может быть вы едите не больше чем на 1400, но в течение дня неправильная переориентировка продуктов (много фруктов на ночь, быстрые углеводы на ночь, например).3. Может быть неправильная пропорция БЖУ.4. Ваша программа (много кардио, кардио непосредственно перед силовыми, мало силовых) мягко говоря неэффективна.