Я в вас "груши" не вижу Честно, вижу "песочные часы", и это супер, талия есть, грудь есть, бедра нормальные, "уши" минимальные.Ноги... Сложно тут сказать, я меня обратная проблема, сильно тоненькие длинненькие ножки при полных бедрахМожет, вам бег показан, сушка ног, махи всякие. Щас гуру подтянутся, помогут.Не берусь советовать по тренировкам.А про питание могу сказать - каждый кусочек "записывать надо" (с). Пищевой дневник ведете?