Не в 7, а около 7 (это и без 15 минут, и без 10...). Я высыпалась вполне (ложилась в 23 часа, ну +/-). У меня утром был небольшой "ритуал": первое что я делала это заваривала себе чашку кофе и садилась читать почту в компе, вот на это у меня и уходило минут 30... Прическу да, не вечернюю, но делать надо было укладку какую-то (учитывая, что у меня абсолютно прямые тонкие волосы, и просто их помыть и причесать это для меня не вариант). Ну не знаю...меня все устраивало, конечно можно было кофе не пить, а спать эти 30 минут, но мне это помогало проснуться и взбодриться . ну и поднять в 6.30 сына, завтрак ему сделать, тоже время... Я конечно слышала что некоторые вот прямо за пол часа до выхода могут позволить себе вставать, для меня это было не реально.