Пойдет прогресс, если избавитесь. Чтобы похудеть и не навредить здоровью Вам надо употреблять около 1200 ккал в день. Не плохой вариант диеты по Протасову, там количество еды не ограничивается, единственное белков должно быть 1/3 на весь рацион, чтобы с ними не переборщить.