Автор, не слушайте Кошелку. Я похудела на 25 кг. применяя разгрузочные дни. Не набираю больше 10 лет, ем умеренно, после 18-раз в год, раз в неделю-на воде, чай, кофе. Гораздо позже прочла про д-ра Миркина, оказывается я интуитивно использовала его метод. Он специализировался на тучных, погибающих людях. Одну из них знала лично, она сейчас уже умерла от старости.