Чай то легко, да, я уже много лет тоже без сахара чай. А вот кофе - не могу и все, горький он мне и никакого удовольствия, это пи том, что я только кофе с молоком пью и не растворимый, поэтому, чашка кофе утром с сахаром! А вот количество сахара как раз не сложно уменьшить!