Всем спасибо за отзывы.Неделя на диетах и неделя на урезании углеводов и увеличении белка дали одинаковый результут.Только в первом случае-  уходила вода и все-таки присутствовала какая то слабость и плохое настроение,а вот на белке- летаю,как электровеник и на весах стабильный отвес,при том,что в субботу вечером ела стейк из индейки уже после 9 вечера.