Я тоже стараюсь "себя\ заставлять" - правда, посчле того, как меня застращали "подозрительными" анализами и потенциальными проблемами с почками. Стараюсь бутылки с водой постоянно в машине держать, к каждому фонтанчику пристраиваться, вон тоже себе стакан-"циклон" купила.ХОтя раньше мне эти все тренды как-то ни холодно, ни жарко были. А проблемы прошли, если что.