Не вижу смысла в полном отказе от сладкого, но углеводы сократила тем, что перестала есть конфеты и зефир, перешла на ягоды вместо фруктов. А, еще вместо мороженого иногда ем замороженный лед и щербет, маленькую порцию. Всю зиму ела утром зефир с кофе, после завтрака перед работой. Было мороженое по выходным, иногда ела немного пирожного или выпечки. Проблемы с весом нет, но сейчас хочу похудеть немного.