Я думаю, что не стоит серьезно воспринимать всю ее писанину )))) Вот серьезно, у меня хорошая знакомая - мусульманка, спортзал там исключается по понятным причинам. Худела на 30 кг -  дома, просто правильными продуктами питалась и минимальный комплекс упражнений делала. Вес держится уже больше 10 ти лет. Если бы методика нашей хамоватой дамы (ник неприятен мне, копировать не буду) реально работала, то со старой проблемой она бы не пересеклась. ---------Возьму для себя, на заметку разгрузочный день )