Свекла, кинза, грецкий орех, манагольд (aka ботва свеклЫ) - заправить бальзамико и маслом грецких орехов или оливковым.Тонко редис, огурец соломкой, зелень - реган, мята, кинза. Залить йогуртом или кефиром. Настоять 2 часа. Это суп, есличо.Корень сельдерея, яблоко, грецкий орех - заправить йогуртом. Вальдорфский салат.Короче, морковь, свеклу, сельдерей - грецким орехом посыпайте тертым. Соль лучше сванецкая (погуглите и не поленитесь купить на рынке).В салаты из листьев смело сыпьте кедровые. И будет вам вкусноКитайская капуста, перец болгарский, кинза, огурец - заправить кунжутным маслом, соком лайма, соевым соусом.Короче, пробуйте и сочиняйте.ЗЫ: а диетным не проще у себя в форуме проконсультироваться?Тут все обязаны знать, можно ли вам орехи или растительное масло?Идите уже... к себе в песочницу.Здесь про вкусную еду, а не худеющую  жопу.