Да, мотивация есть- привести себя в порядок к отпуску, а рука так и тянется к холодильнику за какой-нибудь дрянью, диета, я думаю, стандартная, снижение каллорийной еды, тренер мне рассчитал, сколько нужно с'едать, чтобы худеть.