Так и я лентяй еще та, все уговариваю себя. Каждый раз потом отзанимавшись, говорю, мол всего то 30-40 минут заняло! А такое сразу чувство классное, прямо радость непонятная!  Косточки размяла, кровошку разогнала! А потом награда- вкусный протеиновый напиток с кефиром! Сладенький, ванильный какой нибудь . Супер