Сложных углеводов? Я думала, достаточно утренней каши. Возможно, стоит добавить в обед второе все же. Подумаю, как лучшеЙогурт, увы, сладкий. Я знаю, что натуральный гораздо лучше, она его раньше и пила. А сейчас просит сладкий, говорит, что совсем не пьется натуральный без ничего.Не, она в этом смысле правильная) Кроме того, можно по минутам отследить время окончания уроков и ее звонок в дверь. Там физически не успеешь что-то купить и съесть) А в буфете ничего не покупает, невкусно, говорит. Бывало пару раз, мы забывали йогурт купить. Я ей давала деньги на буфет, а она зачастую просто не могла там ничего купить. Раньше были вкусные завтраки в школе, а сейчас она говорит, что вообще все невкусное.