да это все теория. люди постоянно теряют по два-три кг за два-три дня-неделю-две максимум. на стрессе, из-за болезни, прносто при изменении режима. люди с большим количеством лишнего жира и по 10-15 кг в месяц теряют))))потеря веса не линейна. организм дает команду есть собственный жир, и организм ест жир. не дает такой команды - хоть усоздавайте себе дефицита - он не сдастся, будет уменьшать основной обмен. на сто-двести калорий в день легко снизит, а на бОльший дефицит самого худеющего не надолго хватит.другой вопрос, что терять по 4 кг каждый месяц действиельно нездорОво, тут я с вами соглашусь. и формула вами представленная - это наглядное доказательство.