Большое спасибо за такой подробный ответ.теперь всё понятно,если чуть-чуть думать головой, то не должен вес полностью вернуться.а если вернёться 2-3 кг,то их через год можно скинуть ещё раз.а можно не 2-3,а 5 скинуть.А то я читаю,что многие сидят на этой диете по многу раз и испугалась,что всё вернётся и через год всё по новой.