Сейчас не могу ничего читать и пытаться понять, голова совсем другим забита. Готовить себе одной точно ничего не буду. Что-то готовое чисто для здоровья заставить съесть себя смогу, кроме мяса, я его не люблю, и готовить его опять же нужно.  Могу съедать не одну, а 1.5-2  пачки творога, огурец- помидор туда же. Если худеется само, может, похудею пока с запасом.