ОЙ, можно я первая сегодня буду? Спорт - 300 раз скакалка (сейчас еще столько же попрыгаю)планка - 2 раза по 1 мин 20 сек.Завтрак - яблоко большое 280 гр! кофе черный - 1 чашкаОбед - кусок черного хлеба (50 гр) и овощная икра (делала как мне тут и предложили так: в духовке все овощи приготовила, потом в мясорубке смешала, обжарила лук-морковь на оливковом масле, добавила чеснок) Но вот ведь незадача - чесноку бухнула СЛИШКОМ МНОГО!!! В итоге взяла 250 гр этой икры, а съела грамм 200 максимум, чашка чая и 1 маленькая шоколадина вдохновение  Ужин - пол тарелки горохового супа и половина свиного копченого ребра из этого же супа, горячие бутеры из духовки с сыром и колбасой варено-копченой, 2 чашки чая черного.