надо правильно питаться, заниматься спортом, следить за здоровьем, развивать себя интеллектуально, и главное - не торопиться жить в общем и стареть в частности. вроде не сложно.если самой природой заложена возможность беременности в этом возрасте, то кто вы такая, чтобы считать это чем-то слишком поздним???)))))))