вы где бегаете?как бы это по-дурацки не звучало, но я, если бегала "по кругу" (на стадионе или в парке), то есть не из пункта А в пункт Б, оставляла  бутылку в кустиках каких-нибудь или у заборчика)))и если мне очень хотелось пить - останавливалась и делала глоток))со временим у Вас эта сильная жажда пройдет, и вы нормально до дома будете терпеть...