ну в общем я не быстро бегаю, но уверенно)Ох. С ногами у меня много чего происходило, и все не от большого ума) Были у меня травмы- и от отсутствия разминки перед бегом, и от неестественной техники бега, от резкого наращивания объемов. Но все они прошли. Одна в ремиссии и не обостряется даже на марафонах и в период подготовки, остальное прошло бесследно. В целом я совершенно  НЕ считаю бег травматичным, хотя бытует противоположное мнение. Надо читать теорию, разбираться и ей следовать. Я на своих ошибках училась, но не советую так делать