Спасибо! Про вас: вы что!) все равно, какой подход. Вы уже в пути! Я очень уважаю таких людей, не останавливайтесь. Медитация, на самом-то деле, это умение созерцать. В первую очередь. Я вижу ваши комменты, вы с этим отлично справляетесь. А потом, уже всякие допы: управление мысленным потоком, дыханием и все-такое. Я, когда начинала, думала: не мое! Не получиться! Для этого нужна супер сила.)) ага, ага. Все в наших руках.)