Учитывая Ваш вес и рост нет у Вас ожирения, значит для того чтобы похудеть нужно приложить усилий, одного спорта не достаточно для этого, диета разумная нужна. В принципе даже первоначально это диета, а потом спорт, спорт нужен совсем для другого. Вино и шашлыки это ерунда, конечно если Вы на этих шашлыках не съели полторта еще.