У меня вопросец: было дела бегала на голодный желудок неделю, ела много, но не тортеги, а полезное, но нахаживала 15 км.за неделю похудела на кг.Сейчас ем утром мюсли( геркулес , 6 гр сушеного ананаса, молоко), хожу на 5 км меньше.По кг не похудела, добавила, но мышц.так же утром бегаю.Вот как лучше, есть утром или нет перед пробежкой?