Это все понятно. Но вот если только-только я поняла, что я в "яме". Идут попытки понять как я в ней оказалась, обустроиться в ней, если непонятно как вылезать и трудно это. Прокопать ход в сторону, прыгать, кричать, отрезать волосы и вить из них веревки. В общем, пробовать разное. И нужно время, чтобы понять, что придется выбираться именно наверх, приложив усилия и выйдя из зоны комфорта. У меня лично это осознание что я в яме только-только пришло и я прохожу свой путь.