присоединяюсь, лет 40, вес под 100 наверное рост 176, с 70 последние 5 лет +5кг ежегодно, вечером нажираю.Решила заняться собой, но никак не могу начать. Ноя психологически пока не могу себя заставить встать на весы. Не могу и все. Понимаю по одежде что килограмм 5-7 нажрала за последние полгода(( но не могу остановиться.Усе. начинаю.