да, обычная. Ну а если цветная, отварили и потом ее на сковороду и чисто белками от яиц, без желтков. Полезно и не калорийно.еще кстати, так же можно с фасолью стручковой, мне лень размораживать и варить, я прямо готовую на пару в банках бондюель беру, ее же белками заливаю( желтки в помойку). Или так же можно, но курогруди мелко резанные до этого кинуть, обжарить без масла, потом фасоль и потом белки, даже на ужин можно такое.