Привет всем )))) Диета продолжается ))) И до двухзначного числа на весах осталось.....эммм...немножко ))) Зато появилась раздражительность (сладкого не хватает, сладкого хочу) немножко мешает работе(работаю пока лежа, и отвлечься не могу, т.е. встать, выйти, прогуляться где-нибудь, не могу...) но... Кто как с этим справлялся? Может Магний Б6 заказать? В меню легкие супчики из категории ну уж совсем легких. В обязательном порядке немного отварного мяса или курицы. От картофеля стараюсь держаться подальше ) Воды много, особенно вечером, когда полумрак и тишина создают чересчур романтичную обстановку для похода к холодильнику. Ах да, еще яблоки и грейпфрут. Ну и макароны цельнозерновые с повышенным содержанием клетчатки, что это за зверь такой? Безопасно ли включить их в меню? В этом тоже сомневаюсь ))) Из допустимых десертов был кусочек творожника и ряженка без сахара. На кефир пока не смотрю, в принципе, думаю, и смотреть на захочется. С упражнениями пришлось пока подзавязать, хотя свой лежачий минимум я сохранила.Уж очень хочется стать меньше.... в половину