+2, автор, ложитесь днем спать раньше. Она у вас просто перегуливает и поэтому ей сложно заснуть и вылеживается в постели. Обедайте в 12.00-12.30 и в 13.00 ложитесь спать, даже если она сразу не заснет она все равно будет отдыхать. И будите раньше, не давайте спать до 5 часов. В садик она не ходит как я поняла? Так вот в садике в 16.00 дети полдничают, а просыпаются в 15.00.Я сама если удается днем поспать, то стараюсь проснуться до 4 часов иначе остаток дня потерян.