Если я правильно поняла, имеется ввиду увеличение потребления калорий самим организмом- т.е. увеличивается базовый метаболизм, употреблять из вне как раз в этот момент дополнительные калории не надо, и тогда процесс похудения пойдёт веселее. А у Вас, если, опять же, я все понимаю правильно, значительный расход именно бытовой, Вы активны. К тому же не худеете, а просто держите свой вес. А топикстартеру надо похудеть.Короче говоря, все рассказывают об одном и том же, только разными словами, и все правы, спор ни о чем Движение-жизнь