Если хотите ей помочь, то подберите ей литературу на тему питания, нагрузок и их влияния на обмен веществ. Она сама должна этим заинтересоваться и понять, как нужно делать, чтобы был результат. Уговоры здесь не помогут. Будьте позитивны и помогайте советом и поддержкой в случае необходимости.