Ой, это действительно, очень важно, особенно с возрастом. Так получилось, что я много общаюсь с пожилыми. Те, кто заботится о здоровье, занимается физкультурой, выстаивают даже в критических ситуациях. А  мои родители оба выглядят просто развалинами в 66 лет, поскольку образ жизни совсем неактивный, оба домоседы, поесть любят. Ни мышц, ни сил, ни энергии. Мне становится очень страшно за них.