в отечественном рыбьем жире ртуть и прочая гадость, надеюсь, Вы его не принимаете - тогда уж лучше на iherb.com заказать, только посмотрите внимательно фотографии упаковки, там должно быть написано, что он очищен от ртутивообще, я думаю, в разумных дозах его можно пить курсами с перерывом на теплое время года, или Вы только начали? пишут от месяца до трех можно принимать