Не знаю, по мне так лучше вообще не ложиться, чем лечь на полчаса - только заснул, тебя уже дернули, сердце ухает, отдыха никакого... И с маленьким ребёнком первого-второго года жизни тоже необходим постоянный контроль и внимание, не меньше, чем на работе.