Нет запрещенных продуктов, есть рекомндованое соотношение тех и других компонентов в еде.   Начните с напитков, которые пьет семья. Фруктовый чай и вода без газа, а не компот и какао. https://shop.aid.de/3884/Die-aid-Ernaehrungspyramide-Wandsystem-mit-Fotokarten  Вот смторите на пирамиду. Порция сладостей на день- это то, что в ладошке. Картошки кста больше чем одна в день.  И раз у отца ладни больше, он есть побольше. Поговорите об этом с ребенком.