Что-то не давало крови выходить, она скопилась, поэтому была сильная боль. Потом вы поменяли позу и что-то сместилось, и всё, что накопилось хлынуло. Вопрос только, почему случилась эта остановка, что препятствовало. Закончатся месячные идите на УЗИ, пусть смотрят внимательно. Может в шейке какие-то проблемы...