На деле разом не получается никак. Только долго и нудно. Например, общая фраза для макс. варианта - я прощаю всем, я прощаю себе. Но не знаю удалось так кому-то разом всех простить или нет. Обычно советуют при этом еще добавлять и вы простите меня пожалуйста, но это не обязательно. Можно в качестве побочки случайно получить агрессию, нервные выпады и т.п. от того, кого прощаете. Может он неожиданно начать появляться, если даже давно не появлялся. Ощущаться другой стороной это может и далеко не всегда в итоге с теми приятными эффектами, которых обычно от этого ожидают.  Так обычно и получается, что всплывает пластами. Что конкретно говорить - техник много, получается так у вас, перестает беспокоить и всплывать, значит нормально. У Виилмы можете посмотреть, если интересно, у нее много на эту тему. Книга даже была прощение истинное и мнимое (примерно так называется). С умершими бабушками, например, у нее тоже хорошо написано  как это можно прорабатывать.