- Комплекс витаминов В6 - почти у всех современных городских жителей недостаток этого дела. Как и с магнием. ну на всякий подарный можно с врачом посоветоваться, если противопоказаниея есть.- Рыбий жир - то же самое. Это не концентрированный какой-то витамин, а именно жир - не всегда столько рыбы скушаешь. хуже не станет - ну разве что если его черпаками черпать - поплохеть может. Кстати, по себье особо не замечала, уже просто принимаю как зубы почистить.  А вот как стала с нашей собакой делиться - у нее перхоть начавшаяся - пропала и вообще шерсть стала такая блестящая, как у морского котика (у нас метис черного лабрадора) - Спирулину и хлорофилл принимала еще в далекой юности - не могу ничего сказать ни плохого, ни хорошего.- Коэнзим Q10 начала принимать, потому что считается, что он помогает как профилактика головных болей и мигреней. Совпадение или нет - головные боли стали реже - мигрени совсем редко потому что климат поменяла. - Троксевазин всегда принимала как профилактику варикоза, по которому у меня паршивая наследственность. Теперь запасы иссякли, стараюсь найти аналоги. Пока "можно и не в розовом - но уже не то"Остальное - лучше после консультации с врачом - типа кальция, того же глюкозамина, препаратов железа, витаминов С или А и Д