10 лет назад муж мне признался о своем романе с другой дамой. Что я тогда пережила описывать наверное не стоит. Только скажу, что дышать не могла и физически болело сердце года 2-3. Думала не переживу все это. Все ощущения были похожи на то, что вы описываете. Слезы текли года 2. Вот каждое утро просыпалась и слезы уже на глазах. Тоже искала здесь хоть какой-то зацепки чтобы более быстро и безболезненно пройти этот путь. В итоге я все же выкарабкалась (хоть поначалу и не верила в такое), вышла замуж, обожаю нынешнего мужа, родила дочку и абсолютно счастлива. Но переде этим был ад, который сейчас мне позволил по-другому относится к тому счастью, что у меня есть. Но при этом если бы мне предложили заново прожить жизнь и избежать того жуткого периода - я бы вновь его прошла, так как это больной, но самый бесценный опыт! Преображаться всегда больно. Итак, что я вынесла из этого периода. Во-первых я запретила принимать любое решение в горячке. Решила, что разведусь через три года - как отболит. И, действительно, развод был уже не таким ужасным. Да было страшно, да леденящий озноб неотвратимого, но в ЗАГСе мы смеялись и на прощанье поцеловались в щечку)Во-вторых. Время разлуки нужно воспринимать не как крах, а как знакомство с собой. У меня была дикая зависимость от мужа и я училась быть с собой наедине и узнавать себя. Сейчас я не боюсь остаться одна, так как понимаю, что это не смертельно. Поболит (пусть и долго) но пройдет. Говорят, что забывается через промежуток времени равный половине ваших отношений. Подтверждаю этот факт, мне понадобилось даже чуть дольше, а вместе мы были 16 лет. При этом сейчас я даже вспомнить не могу, что у меня была другая семья и столько времени я прожила с этим человеком. Как будто мне все приснилось или я видела это все в кино, но это точно было не со мной)В-третьих. Физические упражнения - это то, что возвращает силы и уверенность в себе. А еще борьба со своими страхами. За каждый побежденный страх моя самооценка взлетала до небес.И потом я всегда вспоминала одну фразу, сказанную мне моим знакомым "Страшит неизвестность. Что страшнее - неизвестность или никакая известность". Вот мне была страшнее - никакая известность. А моя неизвестность оказалось очень даже счастливой. Поэтому ни о чем не жалею.А по поводу тому, что вы не  кому не нужна будете - это чушь полная. Я тоже сначала так думала, но за это  период у меня было несколько замечательных мужчин, с которыми я до сих пор дружу и мой нынешний муж, смог окончательно доказать, что это был полный бред.