Упражнение-то это, но делает она его неправильно, равно как и многие другие. Не нравится мне эта блогерша. Я делаю вот так (и по технике и по стратегии дропсес/сбрасывание веса)https://youtu.be/bR_M-Z_lcrU?list=FLRf0_93q9s1VmJxy44hHv8Q  смотреть с 9:57