А ты планку делала опираясь на локти? Я случайно посмотрела для мотивации Взвешеные люди, они там в первый день пытались простоять 1 мин в планке ( только один мужик смог), но делали её на прямых руках. Я решила попробовать просто из любопытства. Так вот, смогла минуту продержаться! А на локтях даже 20 сек не могу.