Мой бросил тхеквондо и после этого спина прям на глазах поплыла- так что не бросайте, держитесь. Занимается в бассейне, делает комплекс упражнений на свой отдел позвоночника, ходит на электрофорез с кальцием-забивается кальций в кости. Занимается баскетболом, но это больше баловство чем занятия, пока что там нагрузка О.