+1. У нас в 20.00 отбой по квартире. Умылись, пижамы надели, во всей квартире все выключили. В 20.30 оба мелких спят. В 21ч  потихоньку включаем телек на кухне и еще часа бодрствования взрослых. На дневной сон старшего с 4 лет не укладываю. Мне эалко времени своего. Сначала днем час уложи, потом вечером час. Зато без дневного сна, вечером лег и за 5мин.заснул, без танцев с бубнами двухразовыми.