Работать над собой.Раздеться и посмотреть на себя в зеркало,вот если бы вы были мужчиной захотели бы себя?Я так сделала мой вес был 72кг при росте 165.Противное обвисшее тело.Сейчас я 49кг.И появился тот с кем заниматься сексом.