Это смотря что считать трудом.Я когда читаю этот форум на еве, то меня посещают смешенные чувства.1. Я жру много2. Я тренируюсь мало.Я не тренируюсь 3-5 раз в неделю по 1,5-2 часа.Я не ем 1100-1500 ккал.И никогда этого не делала.Прогулки ежедневные я за спорт вообще не считаю.Ну ладно последний месяц, полтора я бегаю ежедневно. Но это только 1 месяц за 6 летУ меня тренировки это 3-4 упражнения по 3 подхода и все!Первые 2 года конечно занималась иначе, по 1 часу с тренером, но даже тогда мы более 4-5 упражнений с ней не делали. И тогда у меня так же было 2 тренировки в неделю.Я не умею подтягиваться вообще, я бегаю медленно и не много, я уже 4 года не приседаю с весом более 30 кг.Планки не делаю,  марафоны не бегаю. В общем смотря с чем сравнивать. Если с лежанием на диване то да труд у меня коласальный, а если с тем что многие по 4-5 раз в неделю ходят в тренажерку и приседают с  50 кг и считают сколько белка и жиров сожрали то я просто лузер рядом с ними