А вот еще подскажите пожалуйста как быть со сладким. Я как таковые сладости (шоколадки, печенки) не ем, хотя когда то была страшной сладкоежкой.  Я заменила это сладкими фруктами. Но сейчас понимаю, что хотя бы на начальном этапе их надо совсем убирать, а впоследствии можно в 1 половине дня, так?