И я такая же дурында, мне уже 37, а зажатости до хрена. В каких то моментах еще больше, чем раньше было.  Еще очень часто прокручиваю ситуации и диалоги, кому и что сказала, как я сказала, блин, а надо было так сказать и тд... В общем все уже давно забыли, а я все кручу и кручу.  моя правильность, серьезность и синдром отличницы, иногда очень мешают жить не только мне , но и моим близким. Все понимаю, а измениться не могу. Еще и влияние и воспитание родителей здесь имеет значение.