Я могу только поздравить Вас (и Вашу дочь) с тем, что Вы нашли грамотного спеца. И ДАЖЕ если не будет воможности ходить на занятия именно к нему - у вас обеих уже будет "внутренний стандарт", Вы уже увидели, что значит ХОРОШИЙ тренер, и в будущем зочется верить, что именно по такому стандарту будете выбирать тренера себе и рекомендовать ругим. Или хотя бы на крайняк - будете знать сами, как заниматься самим. А насчет "толстячков заставлять прыгать и мучаться берпи" - это для меня вообще за гранью.  Прыжки и "рыгунчики" (а именно так переводится слово burpies - очень емкое название для этого упражнения) - они как раз для людей продвинутых, причем в динамических упражнениях. И ни один человек, у которого есть какой-либо минимальный "царь в голове" и хотя бы начальные понятия об анатомии и физиологии человека - НЕ СТАНЕТ рекомендовать это начинающему, а уж тем более с лишним весом. Я понимаю кардио - причем щадящее для суставов: ходьба с уклоном, велосипед, эллипс (остороное все это) медленная поначалу ходьба по ступенькам, плавание, аквааэробика...между прочим, именно ТАКИЕ упражнения способствуют сжиганию калорий. И силовые упражнения - на развитие корсета и крупных мышц. С собственным весом (а он у "толстячков" немалый) или свободными весами - НЕБОЛЬШИМИ: гантелями, свободными штангами, если очень хоца. И все-все-все пилатес и статика. И ОБЯЗАТЕЛЬНО упражнения на гибкость (лучше динамичесмкую, чем просто рястяжка) и баланс. А всякие извраты - уже ПОТОМ. Когда человек свободно обращается со своим весом, когда этот вес значительно снизился и мышцы укрепились и равновесие в полном порядке...тогда можно и бурпи с прыжками. Я вообще представила...если человек весом в 80 или 90 кг делает прыжки...то это то же самое, что я со своими почти 60  - да с  30-киллограммовым отягощением?  Данунах такие ландыши!