Терпеть. Мне помогала небольшая грелка каталитическая (муж где-то нашел). Прикладывала то к одной груди, то к другой. Во вторую беременность было чуть-чуть легче, соски поменьше болели, в первые два-три месяца ГВ тоже периодически бывали вазоспазмы, но не такие сильные.