Извините, но вспомнился Слепаков: "там двузначное число... 99"А реально.. Никакая диета не поможет, нужно менять образ жизни. Например, завести собаку и гулять 2 раза в день по 2 часа в любую погоду. Или переехать в деревню и крутиться. Ну хотя бы в частный дом, оранжерею там сделать, снег кидать, двор шлангом намывать, по лестницам бегать.