И я отчитаюсь за прожитый день.Завтрак: 2 яйца вкрутую, 2 кусочка белого хлеба со сливочным маслом.Перекус: 4 печенюшки мондиаль.Обед: салат из капусты, огурца и томатов, заправленный 10 граммами низкокалорийного майонеза (для запаха).Полдник: сыр маасдам (не взвесила, но кусочек тянет на 50-55) и три маленьких огурчика.Ужин: отварная куриная грудка (а так хочется макарон) с салатом (морковь+яблоко+салат+латук+соевый соус + 3-5 грамм подсолнечного масла (для запаха).Будет ли что-то на ночь, зависит от того, лягу я вовремя спать или нет, но если будет, то не больше стакана кефира.За день выпито 1,5 литра чистой воды и 2 кружки чая (чёрный и ромашка).Гребля: три подхода по 3 минуты - 2,3 км, 203 гребка, 125,8 ккал. Не Бог весть что, но с чего-то начинать-таки надо.