" я правда ее периодически веду, если бы не вела периодами, даже страшно подумать что было бы"Было бы гораздо лучше, я серьезно. Нужно либо жить правильно - 99% времени питаться правильно, тренироваться и т.д., либо ничего не делать, особенно заниматься спортом и худеть с помощью диет. Если вы это делаете только "к купальному сезону", то вы постоянно раскачиваете свой организм, и однажды он вам этого не простит.