Всегда. Для меня. Корсет спортивный. Не пояс (пояс мне неудобен, т.к. его низ впивается мне в тазовые кости, т.к. разница между бедрами и талией - более 30 см). Всегда надеваю - в дни ног и в дни ягод. Мне моя талия ещё пригодится. Считаю основной задачей для женщин - сохранить\создать талию при занятиях силовыми. У мужчин - другая история совсем.Ничего не знаю о том, как и что Вы делаете. Нужен пояс или нет - уточнить лучше у Вашего тренера.