Уважение необходимо к себе. Себя уважайте и все будет в порядке. Увжающий себя человек не начнет орать на другого ибо сможет донести свои мысли в иной, более удобоваримой форме. Ну и просто думайте прежде чем открыть рот, как вы отреагировали если бы вам сделали замечение, имеете ли вы право делать это замечение, не переходите ли вы границы личного. А потом до вас дойдет что если не кричать, не требовать, не обвинять, не унижать, а просто поговорить спокойно на темы которые вас тревожат, то человек отреагирует более адекватно. Так и научитесь не кричать при проблемах, а обсуждать их.