Ой...вот это достаточно серьезный фактор риска: подрастающие дочери. Когда понимаешь, что вот она, смена подрастает... Но тем не менее: витаминячики группы В, спорт, правильное питание - и ...эта...исциплина дома, чтоб на голову не сели. Потому что может, они и "смена", но мама таки главная