Понимаете, всё очень сильно зависит от степени Вашей тренированности. Если, например, для Вас присесть 10-12 раз с 5-10 килограммовым бодибаром тяжело, то групповые с бодибарами (так называемые силовые групповые) для Вас будут силовыми, причем высокой интенсивности, надо будет следить за пульсом, чтобы сердце себя хорошо чувствовало. Если же для Вас присесть 10-12 раз и с 40-50 кило не проблема, дыхание не сбивается, ноги не трясутся, то такие групповые с бодибаром для Вас станут аэробными, потому что интенсивность высокая, а вес будет "ни о чём"