Не, просто как тока я перестала заморачиваться весом - он перестал скакать. До этого, лет 12 я себя диетами изнуряла и калории считала. Качество продуктов имеет очень большое значение. Ваши молочные продукты, растительные и сливочные масла, мясо, рыба, птица, фрукты и овощи - это все может быть абсолютно разным. Я многие вещи никогда есть не буду.