А себя от чего защищать? Вы же в разных городах. Родителей вот жалко. Выход только один - изучать специальную литературу, "для тех, кто живет с" и действовать по инструкции. Заниматься своей жизнью. Выгнать взрослого сына, денег не давать. Это тяжело, но возможно, если освободиться от созависимости.