Какова ваша физиологическая норма? Ниже нее опускаться по калорийности нельзя.Похудение только на диете - что-то сбросите, но вес потом не удержите, наберете больше.Быстрые результаты дают такой же быстрый обратный эффект.Так вы действительно хотите только похудеть на короткое время, причем быстро?