Нас окружает уйма бактерий и вирусов, в носоглотке они на ПМЖ . И иммунная система справляется с ними незаметно для нас (т.е. вирус попал на слизистую, и организм выработал антитела быстрее, чем появились явные симптомы, либо человек почувствовал болезнь просто как "что-то я устал сегодня, и голова болит..." ). Но если посчастливится замерзнуть\промокнуть - то это временно снизит иммунитет, и у тех же возбудителей появляется шанс расплодиться и навредить-таки организму - вот именно такие болезни можно назвать простудой. И они обычно малозаразны для окружающих (здоровый человек конечно заразится, но справится с ними сам того не заметив), да и проходят за 1-2 дня у простудившегося (отогрелись, отдохнули - иммунитет восстановился и по быстрому навел порядок).