Ну, про самоограничение хорошо говорить, когда не сильно-то и тянет. )) Т.е. просто от "лишнего" отказаться не так сложно. Я ж говорю, когда жарко, не особо тянет на всякое "тяжёлое", вполне можно обходиться салатиками, морсиками... А зимой попробуй так... ((