Несколько лет? Подряд? На 500 ккал, иногда переходящих в 800? Простите, НЕ ВЕРЮ.  Простая математика. И физиология.  Посчитайте (погуглите) сколько организм тратитт в состоянии покоя на поддержание жизнедеятельности. Причем неважно, мышцы или жир, разница не велика, хотя есть. Но может на 10-15%, но не в 4 раза. Скорее склоняюсь о 1000, иногда переходящих в 1200.И то...не несколько лет подряд Но что ВЫ могли свято верить, что там "кругом 500" и даже по подсчетам у Вас столько выходило - в это поверить могу . ЗЫ: сразу говорю, что убеждать меня и обижаться не надо. Потоому что вернуться назад в то время и пересчитать все калории за все годы физически невозможно. Так что будет считать, что никто никого не убедил, останемся при своем мнении .