Я на кефире и два дня не выдерживаю, кислотность зашкаливает, пучит страшенно, а есть хочется так, что мысли о красоте полностью улетучиваются. Впрочем, диеты тоже не мое, срываюсь с любой, уже не мечтаю найти чудо-диету чтобы выдержать хоть пару месяцев можно было.