согласна! Я посчитала что ланжес делаю когда у меня лег дей не менее 100 штук, с 20 паундами в каждой руке. А надо прибавлять с большим весом надо работать. Кричат, ой паурлифтингом заниматься это же какие мышцы накачаешь! Да пока накачаешь.... если вообще накачаешь