С треской - рецептов множество, вот, к примеру:http://www.gastronom.ru/recipe/group/2754/blyuda-iz-treskiтолько успевай выбирать!Рецепты с креветками / морским коктейлем:http://foren.germany.ru/arch/showmessage.pl?Number=22918796&Board=kochkunsthttp://eva.ru/topic/24/3318016.htm?messageId=91243175Как правильно готовить кальмарыhttp://www.edimdoma.ru/kulinarnaya_shkola/tips/show/17722-kalmary-sekrety-prigotovleniyaМорская капуста хороша сама по себе, без мешанины с рыбой и креветками, но если очень хочется.... то можноhttp://lady-days.ru/salaty-s-morskoy-kapustoy.htmlзамените майонез на свой собственный соус: оливковое или какое вы любите масло, лимонный сок, йогурт, соль, перец, все смешать в однородный соус, заправить салат.http://www.gastronom.ru/recipe/group/1638/recepty-s-morskoj-kapustoj