эти все штуки исключительно профилактические. то есть при их постоянном использовании не будет становиться хуже. а улучшений никаких ожидать не стоит. под улучшениями я имею ввиду уменьшение косточки. многое зависит от степени проблемы.  если проблема серьезная, то одними разделителями не обойдешься, нужны и стелька и массаж, и лекарства, и операция, и даже она не панацея.