Представьте себе, что Вы слепо-глухо-немая одинокая женщина с мизерной пенсией инвалида. Проживите мысленно пару дней в таком состоянии, с утра и до вечера. Потом напишите, чтобы понять, полегчало ли вам. Мне обычно помогает. А вообще лекарство простое, я как-то услышала фразу, она мне очень понравилась: стресс должен активизировать человека к действию, а не вгонять в депрессию. К любому действию саморазвития. Если Вы любите себя, Вы встанете и пойдете сделать что-то для самосозидания себя, не саморазрушения. Не. Это как знак плюс и минус. Одна черточка, а какие разные результаты/судьбы? Автор, встала, и пошла красить ногти хотя бы. Бегом. И приучите себя делать все через раз. Ну не можете не ныть, нойте. Но нойте, делая. Похвалите себя за это.