Смотря кому .. Диабетикам  подбирать  новую  терапию, ибо  старая не справляется...В бесплатной  медицине никто не назначит  анализов на декомпенсацию . Полоски  и то  с боем   выдают .  Условно здоровым  повышать  физ  нагрузку (это невидимый инсулин)   очень   медленно  снижать  гликацию.   Полтора   процента  в год ..Если  резко   снизить   может  быть  много  неприятной  побочки .  Углеводы   не то ,что бы сократить , но  тщательно   избирать и   хоть  примерно   считать ..Печень здорового   за раз   может   сохранить   около 90 гр. Остальное  пойдет   в сахарный  сироп   а затем   в жир ...У  меня  на  начальной  стадии  похудания  печень   принимала на хранение  не более  25-30 гр   углеводов   сложных ..