У меня 67,5 хочу в идеале 55,но 56-57 вполне устроит...сегодня начала,сижу ем грейпфрут ...на мой взгляд диета не голодная совсем и не должна быть тяжёлой...моя проблема в том что я не ем полноценно ,а постоянно что-то таскаю что дома,что на работе...как-то так...