Верно всё), но в прошлом году тяжеловато уже далось, раньше, до 40ка, я даже голову не забивала, вернуться в форму можно было за неделю, организм очень легко всё отдавал, да и лишнего особо не брал, максимум 2-3 кг, а сейчас чую я, что с каждым годом будет сложнее и лучше не "слетать". Надо петуха искать)