я вообще не знаю что это такое. просто записалась на занятие. как раз посмотрю что за зверь)) сегодня один кг вылился. надеюсь к 11 числу все изгнать с себяс алкоголем вообще стремительно вес растет. один ужин с бокалом вина -плюс 1,5 кг минимум с утра. а все газированное вообще за осью(((