Если с щитовидкой и гормонами все в норме - дело в питании. 70% успеха в похудении - питание, 30% - спорт.  Изнуряясь в спортзале, но не соблюдая правильное питание - результатов не добьешься, ну может, как вы 1 кг. сбросишь. Не обжираюсь на ночь, убрала сдобу - не о чем! Только четкое соблюдение необходимой калорийности и  соблюдение соотнешения БЖУ вам даст правильное плохудение. В инете полно формул для этого рассчета. Насчет родила в 40... у меня есть пример родственницы, которая тоже родила в 40. Она следила за питанием во время беременности, но все равно лишние кило прилипли. Сейчас ее дочери 1г. 8 мес, она не только вернулась в свою форму, но и  даже подлсушилась капитально. Это я о том, что никогда не поздно, главное в желании и силе воли.