Ну, мне помогает исключительно положительный мысленный настрой. Вот прям программу себе и своей семье поставила - Мы здоровы! И все. Ну, принимаю необходимые меры, конечно. Если суждено заболеть - никуда не денешься, даже если на Луну улетишь.