Ну это святое дело. Месяц назад в понедельник немного потянула икру на волейболе, в среду как следует не потянулась и бахнуло, Резко развернулась, чтобы до мяча добежать и пас дать и рухнула на пол, дернула так, что даже встать на больную ногу не могла, до машины попрыгала. И еще два дня прыгала, когда надо было на конференции быть и в командировку поехать. Но это так, лайт версия.Недели за полторы перед первым своим марафоном и меня так нерв защемило, что ходить не могла нормально, психанула и купила вел, чтобы хоть как-то готовитьсяПомню, в горах перед первым своим выездным полумарафоном каталась так осторожно, что даже не поняла нафиг я поехала, боялась сломаться