+1, не ждите, что само пройдёт. Не мучайте себя, обратитесь к специалисту и выкарабкивайтесь. Если зуб болит, Вы же не будете сидеть дома и ждать, что само пройдёт . И ещё, делайте шаги вперёд. Любые. Цель -выйти из ситуации. Займитесь хобби. Кажется, что не поможет, при чем здесь хобби, когда жизнь рушится ... а вот просто попробуйте.