Сочуствую А что делать? Как я поняла травмы это дело обычное. Раньше я думала что дело все в технике, ну или вес когда большой,  а нет еще от частых повторений могут быть проблемы возникнуть. Выздоравливайте. Кстати девочка на которую я ссылку дала о травмах своих рассказывает и свои тренировки на них с оглядкой строит.