1 класс. В постели в 20 часов с копейками, читаем друг другу, около 21 засыпает. Встаёт в 7, бодрая через  полминуты после пробуждения.  Считаю, высыпаться школьникам крайне важно. Мы никогда не ложились так рано, но в этом году специально всё перекроили под такой режим. Отменили все вечерние кружки, сама тоже ложусь раньше и встаю раньше. У меня ребёнок не может заснуть, если родители ещё вовсю ходят по квартире занятые своими делами.