Автор, напишите ему письмо. Вы неплохо излагаете, вот и опишите, как вы ведите свою жизнь. Только обязательно укажите чего вы хотите, чем он может помочь. Полагаю, вам нужно фиксированное время на себя раз в день, раз в неделю и т.д.