Как вариант, всё же не тут спрашивать, а к психологу прямиком. И прорабатывать методично все свои косяки. Дело же в том, что у каждого свои причины "расстроенного  пищевого поведения", и свои индивидуальные проработки.Борьба с зависимостью, это действительно сложно: алкоголики, они потому и алкоголики, что им не так то просто из зависимости выйти.