Я всегда позволяла себе на диетах алкоголь. Сейчас разожралась .. сижу снова. Где то два раза в месяц с подругами в кафе - это святое.. Выпиваем за разговорами нехило. Тут главное не наесться дряни и на следующий день перебороть жор. Это нелегко. Но при соблюдении этих условий алкоголь вписывается в мой калораж 1200 кал. И мало того я еще и худею быстрее на неделе с алкоголем.