Правда?!) А я вот к примеру, если не поем нормально то чувствую себя слабее. И спать совершенно не хочется знаете почему? Потому, что каждому индивидуально. Я ем часто и по чуть-чуть, потому, что прислушиваюсь к своему организму, а не читаю то, что пишут другие про свои. Я думаю, что нужно просто на просто соблюдать нормальный режим, питание и что не мало важно сон, а чиститься и т.д. , это уже индивидуально.