Ну я отчасти к таким людям отношусь, ибо спортом не занимаюсь ( йога по 20 минут три раза в неделю ), ЗОЖ заключается в ограничении сладостей жиров и углеводов мучного. Хорошее спиртное позволяю себе в пятницу - субботу, ну и ем всякую разнообразную всячину. Могу курнуть сигаретку-другую. Стараюсь очень много ходить и не нервничать, рано ложусь спать, в выходные встаю не позже 9 часов. Ходила год в зал, никакого прока именно для фигуры не заметила. Мне плаванье сильно помогает.