Да вы что? Кто вас просит обжираться? Грецких орехов можно добавить очень мало, а вот свеклы побольше. Да и со всем остальным тоже надо знать меру. Когда себя в чем-то ограничиваешь, необходимо чтобы в продуктах были разнообразные витамины. Иначе можно просто траву жевать целыми днями и вскоре коньки отбросить.К белкам я отношусь очень хорошо. Но одни лишь белки никогда не употребляю. Это вредно для здоровья. В пост предлагаю о мясе думать поменьше или не думать вообще.