Некоторые приемы. В основном не мои )1. Супы и домашняя еда. Никаких полуфабрикатов, колбас и фастфудов.  На работу еду с собой.2. ПИРОГИ.  Повозиться полдня - испечь три пирога - два сытных и один сладкий - и их три дня ест вся семья. Себестоимость выпечки довольно низкая. При том что многие ее очень любят.3. Доступ к натуральным продуктам из сельской местности. Не так называемым. А к тому, что привезено из деревни, с дачи, домашние заготовки.  От родственников , с дачи, закуп мяса по четвертьтуши с распределением по морозильникам, заготовка картошки в гаражные-дачные погреба, доставка фермерами по договоренности, сезонные рынки. Это и экологичней чаще всего, хотя уже спорно.  И выгодней по цене бывает. 4. Никогда не закупаться продуктами на голодный желудок и без списка.5. Составление точного меню на неделю со списком необходимых к приобретению продуктов и товаров.6. Здоровое питание, в т ч отсутствие алкоголя в меню.  И не курить ). Вышеуказанное про еду.Ниже про вообще.1. Не совершать спонтанных покупок. Увидели что-то понравившееся - мебель, посуду, ковры, что там еще любите - не спешите хватать, вернитесь домой, рассчитайте как оно у вас поместится, что необходимо докупить  , сколько придется потратить и как на это сэкономить-заработать. В половине случаев передумаете.  Критично относиться к так называемым "акциям" в гипермаркетах. Не идти на поводу у маркетологов т е не стимулироваться на ненужные вам покупки.  Бытовую технику выбирать тщательно модель - долговечную с нужными вам характеристиками, посмотреть в сетевых магазинах, а купить в инет-магазинах где как правило дешевле.  Пылесборники типа "ойкакаямягкаяигрушка" вообще исключить. Что народ в ИКЕЕ покупает - я удивляюсь. Дешевка по немаленьким ценам. 2. Придерживаться тактики меньше тратиться на мелочи - лучше копить на крупные приобретения. 3. Не менять гаджеты ежегодно и фанатично.  Не фетишизировать средства коммуникации.4. Не брать кредитов . Исключение - четко рассчитанная ипотека. 5. Автомобиль - если есть в нем для вас экономический смысл - должен соответствовать вашим доходам. Раньше считалось,  что автомобиль должен стоить шестимесячный доход семьи, теперь с этими скачками валют уж не знаю как считать. Но никаких понтов. Чистая рациональность по стоимости владения и вашим потребностям.6. Здоровье и красота - системно. Есть у меня подруга. Съест булку с майонезом и купит абонемент в бассейн, еще и на массаж антицеллюлитный запишется. Другая ест пирожное, потом в гаджет записывает сколько калорий употребила - логично, ага...  А может, просто булочку-пирожное  не надо и пешком побольше ходить а не на машине? У мужа на службе клиенты, приехавшие на фитнесс (!!!!!) часто жалуются администрации, что лифт или эскалатор не работает. Не смешно ли? ))))Лекарства и лечение, медстрахование - отдельная тема, тут тоже есть куда оптимизировать. Спрошу только - вы оформляли хоть раз налоговый вычет на лечение зубов, например? 7. Траты на детей. Странная какая-то мода на "развивалки", по сути родители считают что отвалили денег аутсорсеру - и все - ребенок развит. Сняли с себя часть забот. Чем больше - тем лучше. Родительское внимание и соучастие ребенку куда ценней. А в бесплатных кружках можно найти энтузиастов своего дела.  Т е разумно подходить. Детская одежда, скажем. Столько красивого - не удержаться. И все дорого. А все ли необходимо ребенку, или это тешит родителей? Питание детей отдельная тема. Все эти киндеры... Престижная школа или вуз - пупок надорвали - ребенок там. Но рядом родители которые могут позволить себе обеспечить ребенку карьеру, а у вас он выучится с ощущением лузера среди миллиардеров - оно надо?8. Совместные покупки - если участвуете - зло. Вам не нужно было столько товаров, пока вы в эту систему не втянулись. 9. Какой бы ни был доход - уровень потребления должен быть разумным. Свадьбу Гуцериевых все по тв показывают - наверное, бедолагам тоже ощутимо по карману стукнуло - каждому гостю золотую шкатулку вручать, сидят теперь наверное, бюджеты всем подразделениям урезали ))). 10. Товары , которые приобретаете - должны быть надежными, качественными и долговечными. И чем дороже предмет и на более долгое время рассчитан - тем более качественным, надежным, дорогим, и я бы сказала - классическим - он должен быть.  Я не пойму в этом мою маму, которая, имея деньги на обувь из натуральной кожи, покупает дерматин за 500-1000 рублей, зато полно обуви на каждый сезон, потом еще пытается ее чинить у мастера, это тоже деньги. 11. Разумная экономия на коммунальных услугах. Разумная. Где нужно - сменить двухтарифные счетчики на однотарифные или наооборот. Не вестись на все эти разводки по установке счетчиков. 12. Уметь самим управляться по хозяйству - чинить, строить, шить-готовить и т.п.13. Умело управлять активами.  Целая наука. Только что пробщалась с приятелем, который в нпф деньги кинул в рост, но человек занятой , не успел из этой пирамиды выскочить - и деньги сгорели... В общем умело управлять надо . Это так, навскидку. И далеко не все характерно лично для меня. Это из наблюдений за эффективно экономящими окружающими. Лично я не зануда, и половину из вышенаписанного постоянно нарушаю. )))Спасибо тем кто дочитал.