Карту в спортклуб продлеваю каждый год, но хожу туда крайне нерегулярно - работа, дети и т.д. и т.п. - это как минимум 2 часа вместе с дорогой.. А найти 30 минут дома чаще всего возможно, и оказывается есть так много видео программ, разные тренеры, уровни, я даже и не подозревала .. Подскажите пожалуйста кто знаком с этим - действительно ли можно добиться хороших результатов сопоставимых с занятиями в спортклубе? На что обратить внимание при занятиях дома? Какие могут быть сложности? Пока эта идея кажется мне крайне привлекательной..Спасибо.