Вот неплохой  материал для раздумий  в  котором   упоминается  кардио ..http://www.zozhnik.ru/2015/04/13/%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%B0-%D0%B8-%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C/И  Мироненка  про это же  , но  в своем  стилеhttp://miss-tramell.livejournal.com/759822.html