я чищу только парадонтоксом, если воспаляется, то полощу хлогекседином и обязательно ирригатором, легче стало после исправления прикуса, бекеты носила с 33 лет 32 года, сейчас рейтелеры стоят и обязательно 1 раз в год чиста у парадонтолога. при соблюдении всех этих требований у меня десна держаться. тут главное систематичность и пожизненность.