Кмк, Вам надо ослабить хватку, ослабить накал эмоций, не бояться помощи извне. У вас какая-то установка с детства, что ни у кого помощи нельзя просить. Что лучше мёртвой, но гордой. Ни у мужа помощи попросить, ни у детей. Ни прибираться в домах - вы все советы отвергаете. Самое главное - вы сами не видите выхода, вас то ли устраивает такая жизнь, то ли нравится быть жертвой в жизни. Извините, если что.Вам бы психолога, но это долго работать, вытаскивать детские установки, но на это нужны деньги. (