Всем доброго дня! Я в этой теме новичок. Сколько себя помню, всегда занималась "домашним фитнесом", а сейчас (30 с небольшим) прямо не представляю себя без занятий. Мне кажется, что если я неделю без спорта просижу, сразу бока и попа в сантиметрах прибавляются. Последнее время занималась по системе 30 дней с Джилиан Майклс. Но потом мне надоело, и я стала искать что-нибудь новенькое. Наткнулась на канал на ютубе P4P. Потихоньку втянулась, и вот решила поинтересоваться - есть ли здесь те, кто еще этими тренировками увлекается. Может, посоветуете нечто похожее, но более эффективное.