Моя   приятельница  пару  лет   как  веганствует . Вместо омоложения    стала   бледной  немощью ((Следите    за   своим  ферритином !   А  лучше  сдайте   его    перед  началом  эксперимента .  Не должен  он быть  ниже   80-90  ед  . Это депо  железа  .