а че это вы меня начали ограничивать? сами читайте, что хотите тут играю-тут не играю. Я вам говорю- вред рафинированного масла потенциальный может быть вне зависимости от жарки-не жарки. Как вы в СССР-то росли, бедняжка??? когда никакого кроме нерафинированного масла не было. А я жарю и вовсе не на растительном.