Как сказать. Мне такие дни помогают, что добровлольные, что "добровольно-принудительные" как у автора (ну там перед операцией или гастроскопией) . Как-то веселей жить становится, "жор" пропадает, если был (напр. в определенные дни месяца или просто), несколько оживляется цвет лица и настроение - опять же, если скажем недосып или стресс имеют место быть какое-то время. Уонечно, если это неделя-другая, и более комплексный подход - то еще лучше.