А почему вы обо всех подумали: ребенку прогулки на воздухе, ребенок устанет, муж распсихуется и тд, а о себе нет? Я лично не представляю, почему раз в неделю себе не выделить вечер, чтобы мужу с ребенком на дом заказать пиццу, а самой пойти в сауну с бассейном, путь проложить по парку, а заодно перекусить в кафешке, попить кофейку с книжкой в руках.