http://www.pcrm.org/health/health-topics/cholesterol-and-heart-diseasehttp://www.heart.org/HEARTORG/HealthyLiving/HealthyEating/Vegetarian-Diets_UCM_306032_Article.jsp#mainContentпитание вегетарианцев, веганов и мясоедов должно быть разнообразным в первую очередь!!! разве кто-то это отрицает? Вы же понимаете, что мы все разные, кто-то отказывается от мяса по личным ощущениям и самочувствию, кто-то по рекомендации врача, кто-то по моральным соображениям)... при этом, аргументы, что только в мясе есть то, что необходимо человеку, в современные дни не состоятельныяйца были рекомендованы тому индусу скорее всего из-за В12