Начну, а то я засыпаювторой белковый день по Дюкану.зв-кофе-милк, омлет из 2х яиц.об-тефтели из телятины на паруперекус-крабовое мясо 2е пачки,много зеленого чая с молокомуж-сырники,чайпланировала больше меню,но реально сыта. Только пить хочется.Если завтра хорошее самочувствие ,то третий белковый день и перехожу на второй этап Дюкана-чередование.Физ.нагрузок пока нет, времени  не хватает.Жду замену из отпуска с понедельника.