Доброго дня, евочки. 9 лет назад в результате онкозаболевания ввели меня в состояние хирургической менопаузы. По причине зловредности основного заболевания ЗГТ мне запрещены. Всю жизнь я старалась следить за собой - спорт и правильное питание не давали превратиться мне раньше времени в тетеньку. А на днях обратила внимание, что всё равно "поплыла". Талия становится шире, живот не висит, но выпирает, спина тоже становится широкой, под руками складки появляются. Мне 39 лет. Рост 162, вес 54 кг. Из активности: фитнес зал 2-3 раза в неделю. Раньше групповые занятия, последние 1,5 года - персональный тренер. Занятия силовые на все группы мышц с акцентом на попу. Что еще можно сделать чтобы остановить процесс расплывания?