Читайте, вникайте, примеривайте на себя... Надеяться нужно обязательно. На себя, естественно, в первую очередь. Насколько, я поняла вы живёте по сценарию "Цикла насилия", и стали в некотором роде "сливным бачком" для негатива супруга. Всё что, могу Вам сказать сейчас - Вы в состоянии прекратить это. И да. Согласна со Стасей: зависимость от мнения других людей - это часто лишний груз. По научному: внешний локус-контроль. Но даже это - не приговор. Успокаивайтесь и выше нос! Многое поправимо.