Может вместе будем? Мне тоже 36) вес думаю 82, не меньше. Я худела три раза на 20 кг.. примерно за 5 мес как раз. Последние годы максимум 5 и снова разъедаюсь. Это я сейчас уже неделю на диете. А было подозреваю все 85. Купила элипсоид. Кручу почти по ночам, тк свободного времени нет. Ну и диета.. хлеб пеку сама из отрубей и цельного зерна. Овощи. Обезжиренная молочка. Рыба. Яйца. Куртная грудка. И все это ориентировочно 1000 ккал. Сейчас в 36 худеется в разы сложнее. Но я уже не могу с 52-м размером ходить. Ноги отекают, одышка. Я срывпюсь на плато. Вот еак сброшу 5 кг и все... у меня помню полгода как то давно по молодости вес стоял... представляете полгода на 1000 ккал, каждый день проходила 8 км минимум и вес стоял. И только потом пошел. Вот это у меня главный враг похудения и от плато не помогает ничего.