Плавание, просто прогулки активные на свежем воздухе. Море все-таки хорошо) Можно Балтийское)). Я не знаю, какое у вас финансовое положение, но вообще лично я верю в силу оздоровительных курортов). Если море душно, есть отличные курорты в Чехии-Германии (ингалятории на открытом воздухе - красота))-Кисловодске, где и воздух, и процедуры. Мы от березы раньше каждый год именно в санаторий на полный курс уезжали, мне эффект нравился. Но сейчас это очень дорого, увы(