Ольга . Начала с 11.01.15. Рост 161 Вес 59,5Уменьшая порции ем из блюдца.  Убрала белый хлеб гарниры из крупы.Плавание редко 1 раз в неделю. Хожу по 12-13 км в день. Вес на сегодня 59,2. Но вчера были отступления кусок торта на работе и шампанское.