Я валерьянку пью. 3-4 таблетки утром и 3-4 вечером. Это таблетки по 20 мг. которые. А вчера в аптеке предложили таблетки по 200 мг. И их пить надо 3 раза в день по 1 шт. Купила сразу 2 упаковки. Сын в 3-м классе, как уроки - так мамма-миа.