Ээ... матушка, это уже скорее проблемы со сном. Можно раньше ложиться, или сексом очень активным перед сном заниматься, или гулять перед сном, чтобы улучшить засыпаемость. Если честно я мелатонин пью,чтобы заснуть. Потому что всю сознательную жизнь страдаю такой вот проблемой. И дыши рядом со мной , не дыши - фиг засну. Засыпаю я обычно одна. Но это не помогает.