Извините, но вы на цИферку работаете. О чем эта циферка говорит? Да ни о чем. Для меня меню на 1000 кк или даже 1200 это ужас ужасный. Нет, ну продержаться я конечно смогу какое то время, но обязательно скачусь к весу ДО и даже хуже. Плавали, знаем. Но я говорю только про себя Для меня важно мое самочуствие, енергия в течении дня, для меня важен вес который я могу поднять, как быстро могу пробежать, и конечно же как моя одежда сидит на мне.... А цифры. Вот я сегодня взвесилась, и о ужас прибавила 2 кг! за несколько недель. Зато я отжимала ногами в прошлые выходные 270 паундов. Вот.Для меня циферка эта намного важнейИ изменения с фигурой сейчас мне нравятся больше, чем тогда когда я ела на 1000 кк в день. Ето было ужастно. Но опять же все мы разные, у меня есть знакомая которая кусок хлеба может сьесть на обед и без проблем. Или банан на завтрак и все. Она наверное тоже живет на 1000-1200 кк в день. Но она ни готовить не любит, и нет у нее вкуса к хорошей еде. Просто такой человек