Горсть орехов в день может продлить жизнь на два годаСогласно выводам ученых, люди, которые регулярно включают в свой рацион орехи, живут дольше и меньше страдают онкологическими заболеваниями. Женщинам же всего две горсти орехов в неделю продлевают жизнь так же, как четыре часа бега еженедельно. При этом, ни одно клиническое исследование не доказало связи между употреблением орехов и набором лишнего веса.Читать здесь: http://eva.ru/health/read-30027.htm