У мужа сейчас грыжа межпозвоночная 1.2 см. Нас послали на операцию, но я притормозила. Мы поехали на массажи и иглоукалывания сначала в одно место, потом на массажи в другое. Муж ходит в стельках и корсете, которые невролог прописала. Я честно скажу мы на 99% уже готовы были делать операцию, но произошло чудо, его поставили на ноги, грыжа отдавала в ноги, дикие боли были. Сейчас уже не болит.Что еще? Худеет, чтобы разгрузить позвоночник. Как врачи разрешат начнет плавание, нужен мышечный корсет. Если вам интересно где и с кем мы добились этих результатов напишу в личку, дабы не рекламировать.