витаминный напиток какбэ  Иначе многие не съедают 3 порции овощей и 2 фруктов в день. Т.е. 2 фрукта в день - это просто, а вот 3 овоща сложнее. Мне легче их замешать во фрукты  Правда, я пытаюсь  выпивать по стакану  томатного сока в день,сойдет за 1-2 порции