Саньк, сокращай силовую  у меня когда как. По настроению. Минут 10-15 разминка (элипс или степер), потом минут 40-45 силовая и минус 10-30 (вот тут по настроению) - вибро, степер, ходьба, бег или ещё какая лабуда )))) в целом стараюсь не дольше 70-80 минут, но, бывает и 1.5 часа ))))) сейчас около 70 буду и не дольше, времени нету ((((( упражнений делаю мало. вчера, например, кроме разминок-заминок только 3 упражнения делала. Но это 5-6 подходов  каждое