У нас нестандартный график в этом году - 2-я смена. Как ни странно, это оказалось удобно. Спорт 5 раз в неделю: бассейн - вторник и четверг утром, спортивное ориентирование - среда и пятница вечер, суббота - утро. понедельник - день, свободный от секцийоколо 10 - просыпается10-11 поваляться в книжкой в кровати, не спеша позавтракать11-12.30 - прогулка12.30-13.15 - обед, одеться в школу13.30-17.30 - школа17.30-18.15 - прийти домой, переодеться, ужин18.15-19 - сделать уроки19-20 прогулка20-21 - настольные игры семьёй или играет в лего21-22 - душ, книжка на ночь (читаю вслух)вторник и четвергоколо 10 - просыпается10-10.30 - завтрак11-12 - бассейнв 12.30 домадальше как понедельник - обед, школа, уроки, гулять, игры, книжкасреда и пятницаутром валяется, прогулка, игрыпосле школы -  бегом домой переодеться и бегом на секцию. 18-19.30 - секция19.30-20 дойти до дома, переодеться, ужин20-20.30 - уроки (в пятницу уроки не делаем)Поиграть, душ, книжка, сон.суббота - с 11 до 14 секция, после обеда около часа делаем уроки на понедельник и часть на вторник (французский, окружайка), гуляем или подружки приходят в гости.Воскресенье свободно. Нас выручает максимально удобный график тренировок. В пятницу не напряжно после школы идти,  и в школе 4 урока, домашку в этот день не делаем. Суббота - тоже очень удобно. Трудный день только среда. Отчасти вторник - во вторник вечером делаем  уроки на среду и часть на четверг (французский и окружайка), чтобы разгрузить среду вечер, если много заданий и за час не успевает сделать все эти уроки - не идём гулять. Плюс у нас на СО тренировки на улице, заменяют прогулку, это тоже чертовски удобно. На внеурочку не ходим. В 1 классе учились в 1 смену, времени свободного было море. Но и сейчас вобщем хватает. Зарядку не делаем, перед сном ничего не разучиваем.