Я прочитала гору книг о беременности и родах, но не ходила ни на какие курсы и никаких дыхательных техник не изучала. Во время родов у меня как будто бы отключился разум и благодаря этому этот самый разум не лез и не мешал процессу. Акушерка правда один раз предложила мне держать собственные ноги на потугах и благодаря ее подсказке потуги оказались очень эффективными, я родила за 2 минуты потуг. В общем я за то, что бы не мешать природе теорией, но это безусловно мое личное мнение.