Привет. Я тоже аккуратно опустошаю жировые клетки с 1 сентября. Урезаны углеводы до минимального. Сушусь. Впереди ещё три недели до начала соревновательного сезона. В неделю уходит по 1 кг 100 гр. Мышцы пока на месте.Диета даётся легко. В тренажёрке упали, конечно, веса, много взять не получается (да и не надо). Так что многоповторка. И ещё отдельно начала делать кардио по часу, интервальные. Не люблю их очень  Вчерашнее фото.