Несколько лет назад купила книгу "Диета парижанки", какой-то диетолог написал. В ней подробно объясняется, в чем особенность питания у них, приведены примерные меню на неделю, способы готовки, мелочи всякие, типа как и в какой обстановке принято есть. Если все это изучить и постепенно внедрить в жизнь , оказывается, что это совсем другие пищевые привычки.