Автор, гыыы. Воду можете согнать литра три, если на белковой еде побудете. И усе. Ну грамм 300-400 жира, если очень много усилий приложите, может еще прокакаетесь килограмма на полтора. До 5 августа две недели. 5 кг вполне: вода, дерьмо и чуток жирка. Но это не называется похудеть.