Блюда в духовке. Куру целиком, кусок говядины или свинины, кролика, утку. Подготовка занимает пять, десять минут, а дальше оно само готовится. Ну и научите подростков готовить элементарную еду т.е они должны уметь приготовить себе простую еду и вы уже сможете слегка раслабиться. Ну вот макароны сварить и сыром их присыпать. Картофель поджарить. Яичницу приготовить. Пиццу себе на готовой основе составить и в микроволновке или духовке испечь, сделать горячие бутеры из имеющихся продуктов и т.д.