Ахринеть!))) Практиццки мои параметры, тоже 42 года, только рост 161 и вес 59. Конечно можно! и нужно! Я вот пару месяцев назад купила себе абонемент на фитнес, хожу 2-3 раза в неделю. Уже скинула 1,5 кг и это только начало, считаю. Живот понемногу подтягивается (даже несмотря на небольшой диастаз), в бедрах любимые джинсы тоже стали слегка свободнее. А вы говорите, возраст предпенсионный))) Ладно бы вы это лет через 20 написали, можно понять, но в 42(!!!) года какая еще ходьба?!)))