Я про шпагаты скажу Моя дочь спортсменка. И тоже НАДО шпагаты. И тоже с боями и криками. Вот скажу по своему опыту - все будет только тогда, когда она САМА это поймет. Когда сама будет стараться, без пинков со стороны родителей.Если хотите- напишите в личку, я вам расскажу как я тянула шпагаты. Все это делалось под чутким руководством тренера - никакой самодеятельности, но дома. Это помимо тренировок. Каждый день по 30 минут в общей сложности.