Вес-то нормальный. А вот соотношение мышц к жиру - в сторону жира. Если с пиианием все в поорядке, то вас спасут силоовые упражнения на наращивание мыщц.Будете меньше есть(урезать калории) - будете продолжатть иметь печальный вид.