Можно, почему нет. АД могут работать как краткосрочная помощь. Или может какое успокоительное пропишет врач. Но все равно самой своими косяками заниматься придется. Сходите к специалисту, серьезно, хорошая идея.. Что терять-то? Иногда просто поговорить (ЛИЧНО, а не вот тут) и услышать мнение со стороны от человека, который для этого в школу ходил - помогает.