Может быть, но вы много видели любителей фитнеса, которые ходят каждый день и занимаются по 2 часа? А с февраля я хожу вообще по 2 р в день, час пятьдесят утром и еще сорок кардио днем, для меня достаточно ))) И веса у меня "не детские", жим ногами 120 кг , жим лежа 45 кг,  и результатом я довольна вполне.