На всех не наублажаесся. То, что Вы мне симпатичнее кажетесь ДО, чем сейчас - это моя личная проблема  Ежели день углеводный, а Вы болеете - то кушайте для здоровья, не диеты для. Для здоровья не тортики и сладкое, конечно. Жидкости поболе. Можно в Вашем состоянии бульончик на курочке нежирный, туда макароны из твёрдых сортов, сверху зеленушку какую-нибудь посыпать. Можно гречку с мяском, паровой котлетой (но только понятное из чего она). Можно рис с рыбой. А завтра будет белок: яйца, молочка, творог, зелень...