Скажу вам сразу - все это отговорки и собственная лень. Мне через 4 мес. будет 38. По молодости все как - то проще, быстрее скидывалось. После 30 пошел вес вверх. И тут придумываешь себе: ну я же двоих родила, ну не 16 уже, так сладкое люблю, что не смогу от него отказаться и т.д. и т.п. Сейчас на фитнес хожу, ПП подключила и о сюрприз - оказывается и в 37 можно 10 кг сбросить.  Муж тихо радуется и удивляется. Не надо сидеть на диете, надо ПП сделать образом жизни. Не страдать от этого, а получать удовольствие от нового тела, от здорового питания. Это не значит, что вы лишитесь "радости жизни" без пирожков или мороженого, будете их себе позволять, но не часто и не в огромных колличествах. Я в гостях не выковыриваю горошек из салата и не отказываюсь от поставленных конфет или тортиков. Просто тортик - не большой кусочек, салат - ложку, ем, но чтобы не до отвала. И точно знаю, что на следующий день это отработаю и пристально уделю внимание подсчету калорий.  Вам обязательно надо подключить спорт, выберете что вам по душе, может аквааэробика для начала или по дорожке хотя бы ходить. И увидете, как ваш "обмен веществ" ускорится.