Так занятия спортом не для скидывания веса, вот у меня тоже где то 5 лишних. На кухне фигура делается Здесь есть девочки которые занимаются и худеют. Я к сожалению, например, не из таких. Да фигура меняется. Но что бы понизить % жира надо меньше кушать. А вот покушать я люблю. А по домашнему оборудованию, я например гантельки собираю, резинки специальные типа вот таких http://www.amazon.com/Athleema-Exercise-Resistance-Workout-Physical/dp/B00LYY0YE8/ref=sr_1_13?ie=UTF8&qid=1462549478&sr=8-13&keywords=resistance+bands. Купила специальный коврик для отжиманий, на разные мышцыhttp://www.amazon.com/Power-Press-Push-Up-Complete/dp/B0065RBOWK?ie=UTF8&psc=1&redirect=true&ref_=oh_aui_detailpage_o01_s00. роллер типа такого http://www.amazon.com/Perfect-Fitness-Ab-Carver-Pro/dp/B00B1N0R6C?ie=UTF8&psc=1&redirect=true&ref_=oh_aui_detailpage_o01_s00. Для подтягиваний хочу в проем купить специальный тренажер. Этого достаточно что бы полностью тело тренировать когда в джим не идешь.