Попробуйте составить списки продуктов, подходящих каждому едоку, продумайте что из них можно приготовить, какие могут быть пересекающиеся супы-гарниры-салаты-закуски.Как пример. У меня младший тоже тыкву не ест ни в каком виде, мужу нельзя ничего животного происхождения, у меня низкоуглеводная диета. Заранее готовлю куриный бульон - буквально кладу целую морковь, целую луковицу и куриное филе. Отдельно варю тыкву. В результате обед выглядит так.Младший  - куриная лапша (сама лапша варится 1,5 мин перед подачей)кус-кус с курицей (кус-кус на 5 мин заваривается кипятком, потом обжаривается с овощами (болгарский перец, вяленые помидоры) и курицей перед подачей)Муж - острый суп-пюре из тыквы с помидором или суп-пюре из тыквы со сливкамикус-кус, обжаренный с тофу и помидорамиЯ - суп-пюре из тыквы с курицей.Каждому еще свежие овощи - помидоры, огурцы, зеленый салат, болгарский перец.Понятно, что вареную курицу и бульон можно еще очень много как использовать. Например, приготовить суп-пюре из порея с картофелем и для тех, кто ест мясо, добавить туда куриный бульон и при желании курицу.С вареной курицей за 2 мин делается паста (добавить сливки), можно сделать гречку с грибами и курицей (для мужа тогда то же, но без курицы, а у меня мб курица с грибами, но без высокоуглеводной гречки)Главное понять кто, что точно будет есть и заранее продумать что с чем можно комбинировать.