Здравствуйте. как похудеть на 10 килограмм, если у меня сидячая работа? 10 кг надо сбросить ну хотя бы к июлю. Работы сидячая перед компьютером, поэтому худые у меня только глаза, т.к. это единственная моя часть, которая тренируется в течение времени с 08,00 до 17,00. Чем надо питаться, что сжигались калории от сидения на попе и не чувствовать голода в течение дня? знаю, что чудес не бывает, но вдруг