да не за чем. если вы что-то серезно перестаете понимать, то с высокой вероятностью это полная глупость.бег - скучное (это вроде не надо объяснять), нефизиологичное (лучше длительные прогулки), травматичное (для суставов, связок и мышц) и опасное для здоровья занятие. я бы все это не писала (хотя я так сама думаю), но у меня тут недавно знакомый сорока лет любитель бегать умер прямо во время пробежки.