Ну так? А нет дел, которыми можно заняться с ночное время, а дневное на спорт потратить? Гладить, есть готовить?  Это и похода в магазин касается, я  детьми хожу днем, но вечером, крайне редко,  могу на мужа повесить, когда иду в клуб. На форуме чаще всего пишу с телефона, сижу ребенка в фойе школы жду, к примеру, после моей 2-х часовой ежедневной  тренировки, работы, в процессе мейл проверяю , его учебы и потом еду за вторым ребенком черт знает куда в сад и пр.кружки далее, готовка, уборка и опять работа , как у большинства. Днем не сплю и не лежу от слова СОВСЕМ,  зачем? Для этого есть ночь . Иначе , времени ни на что не останется + еще и расслабляет сильно.