4кг. это мне кажется хороший результат при не большом весе (с большого веса худеть то "легче", кг. хорошо уходят). А рост у вас какой? У вас отличный вес сейчас , мне пока о таком только мечтать (нет, мечтать не буду, я буду к нему ИДТИ и прилагать все усилия, чтоб дойти , к лету...ну может не прямо до 62, но хотя бы до 65 и я при росте 170 и возрасте 43 года уже буду очень не плохо выглядеть, не худышкой (мне это и не надо особо) но вполне стройной). Это и будет одним из моих желаний под бой курантов .