Вам совместить свои хочу и потребности ребенка. Один сон устраивайте на прогулке утром, второй дома во второй половине дня. Каждые 3-3.5 часа ребенку нужен сон. Вот проснулся в 8 утра, укладывайте в 11-11.30. Проснулся в 12.30, значит следующий сон в 16.00 и до 17-18. В 21.30 укладывать на ночь