Если не нравится темп так и скажите, темп мне не нужен. Я на Бена Бруно здесь ссылочки давала, он моделей (Ангелов ВС) стренирует так тоже они и санки тягают и штанги, но темпа там не видела. И да, со шатнгой на плечах нужно технику смотреть. Блин, приседы это дело такое, пока технику отточишь. Нахрен темп там вообще нужен, не ну если штанга 5 кило то может и ничего, а если действительно кило 40-50?