я курила с 16 лет, сейчас мне 42, с Января этого года бросила, сама, без каких либо лекарств, пластырей и т.п.  А еще у меня муж курит. Первые месяца 4 поправилась , сейчас вот вроде похудела немного.  Чуствую себя лучше, но и иногда все таки курить хочетса, особено на работе.