Ну как сказать ... моя ленивая подруга нашла все же выход. Где то вычитала про натуральные капсулы модельформ и стала их по утрам глотать вместе с завтраком. Да в еде нужно придерживаться рекомендаций, но когда тебе уже помогли аппетит подчинить ... то это проще ... похудела в итоге что-то в районе 7 кг за 3 месяца