Это нормальные ноги.Не уродливые.Но о чем вы говорите?.какой спорт?не видно что были занятия.Попа именно что висит.Мышц никаких не видно,вообще все тело как кисель.Так то если это недавно после  родов еще оправдывает.Это можно согнать.Начните с ходьбы два часа в день.Делайте такой полезный для укрепления мышц не только попы но и промежности ягодичный мостик-каждый день по сто раз.