Вы все-таки начните с питания. То что вы привели в другом топе ни в какие ворота не лезет, на таком питании вы угробите себя окончательно. Кстати и болевой синдром может от этого быть - у вас организм в постоянном голоде (клетки реально голодают из-за отсутствия углеводов), в постоянном стрессе из-за этого. Срочно добавить углеводы в питание - сложные углеводы, а не фруктозу которую вы получаете из фруктов. Фрукты убрать или по минимуму, вместо них добавить овощи. Минимум молочного (набор жира идет от молочки больше чем от жирной пищи). Сделайте хотя бы это сначала. Не пренебрегайте и конфетками, шоколадом, плюшками, НО только раз в неделю. Вам надо сначала вывести себя из стресса.