Может лучше система разгрузочных дней? Есть разгрузка на 3 дня. Помню, Лёля и Тяпа пробовали. Там что-то 1 день фруктовый, второй - овощной, а третий.... не помню. И еще на 4 дня есть система, там с белковым днем. Это у нас Тюська сильна была. Можно у нее в паспорте посмотреть. Я не думаю, что день на яичке даст отвес 1 кило, который удержать можно.