Наташ, я тоже уже к этому склоняюсь. Но я по характеру эти тормознутые упражнения не могу принять. Сложился в позу и замер в задумчивости))) а мне движуха нужна,  иначе сбегу с этой йоги. При этом аэробику тоже не люблю. Куча баб скачет под счет и музыку, топая ногами о ступеньку,не вздохнуть...