Девочки, подскажите у кого было и кто как справлялся. После 2х родрв появился дискомфорт, гинеколог сказал, что есть небольшое опущение матки и порекомендовал зарядку в инете найти. Кто какую зарядку делает и помогает ли или это мертвому припарка? Теперь сексом боюсь заниматься и кажется, что матка вывалится. Роды были 2месяца назад.