Так я и думала) Спроси у него, пожалуйста, сколько времени у него прошло от первых 5 км до марафона, как часто он тренировался в начале и что он ест перед пробежкой (скажем, на 10 км). Ну, и если есть что-то такое личное, ну, личный опыт какой-то особенный, не расписанный в  книжкам и т.п. - тоже буду рада послушать). Может, какое-то его личное кредо)Я занимаюсь с тренером, там все серьезно поставлено, но личный опыт все равно не заменить)