мясо на завтрак гораздо правильнее, чем на ужин.Это печенька с утра не лезет, а хороший завтрак  с удовольствием дети едят. Особенно подросткиОт каши без мясо, особенно почему то овсянной и пшенной очень быстро есть хочется, а если к ним добавить  немнго даже мяса или яйцо, совсем другое дело Я на завтрак еще и пиццу нормальную  пеку, если не очень рано в школу