Кошелка, спасибо за Брина! Участвовать я не планирую, но почитать его очень полезно. Я из тех, кто понимает, что похудание - кухня, что жрать надо меньше, что дефицит кк дает снижение веса, но этот общий пласт теории мне нужно расколоть на маленькие кусочки действий ,что Брин сделать очень помогает.Еще неплох в объяснениях Алексей(кажется) Филатов "Теория и практика жиросжигания".