Я на работу всегда пешком и назад тоже пешком. Итого 5 км. На работе тоже не сижу,  после работы дела домашние. В выходные с детьми на прогулке,  не сижу, ходим, младшая маленькая, бегаю за ней. Хотела от спортзала немного похудеть,  кг 5-8. И подтянуть дряблость. Не срослось как-то. А ходьба, как рекомендуют выше,  в моей жизни в изобилии.  Коньки не особо, 3-4 раза в год.. Бассейн не люблю тоже. Я так понимаю, мне вообще ничего не нравится из спорта.