Первая ночная смена в режиме диеты прошла нормально. Перед работой около 5 вечера съела суп фасолевый с двумя кусочками мяса. И чай зеленый с творогом. На работу взяла смузи: грейпфрукт, два стебля селдерея и маленькое яблочко и горячий зеленый чай с имбирем на питье.  На работе между делом, когда занималась документацией за компом пила смузи. Не знаю толи от него, толи от того, что суп достаточно быстро переварился, к 9 вечера уже хотелось что-то съесть. Закинула штучек 5 миндальных и грецких орешков, запила горячим чаем. Вроде отпустило. В полночь съела кусочек куриной грудки с овощным салатом на оливковом масле. Перешла на зеленый чай. Показалось, что этот смузи еще больше создает ощущение голода. Надо, наверно, просто брать с собой грейпфрукт. Я его обычно где-то во второй половине ночи, около 3, съедала и голода не ощущала. В этот раз у меня на перекус во второй половине ночи была бэби-морковка. По дороге домой в начале 8 утра яблока не хотелось, съела несколько орешков и запила водой. Дома выпила пол-стакана кефира и вот сейчас пойду спать. На весы страшно встать. Как это ночное питание отразится на весе? Взвешусь после сна.