Да, золотые слова. Попробуйте денька три есть творог и йогурт плюс овощи - не для похудеть, а чтобы лицо улучшить. Результат будет, 100%. Если нет аллергии на молочку - кисломолочные продукты по максимуму. И тоналку надо убрать... А белосаликом протирали? Вообще, конечно, дерматологу бы показаться. Это может быть совсем не от питания.