Учитесь, если у вас есть цель накопить. Выгодно сразу закупить крупы, овощей на неделю и хоть как-то распланировать меню, чтобы знать, что покупать. Супы выгодно варить, борщ какой-нибудь, овощи потушить, это всегда недорого. Можно готовить два раза в неделю - в выходной и среди недели. Как бы это  банально ни звучало - идите в магазин со списком и не отступайте от него. Помогает экономить.