8 - пшёнка с тыквой, с сыром, с бананом, льняными семками, маслом грецкого ореха, кусочек тортика вафельного из латвии, щербет лаймовский, чай зелёный с ананасом11 - белый кофе, хлеб литовский с сыром, желе крыжовника с вишнями13 - печень куриная на сухой сковородке с луком, хлеб литовский, помидоры, огурцы, белый кофе16 - несколько яблок своих с латвии18.30 - тыква жареная на нерафинированном подсолнечном масле с чесноком (отрывбашки какой-то!), семки тыквенные, помидор, пепси глотнула.. яблоки до сих пор чувствую.. что-то так вздуваюсь от них.. жуть...19.20 - пришёл муж, принёс вкусного домашнего мяса, съела кусочичек.Сегодня у меня идеальное для меня (практически) кбжу! просто вот так бы всегда! хвалю себя ))))ККАЛ - 1910БЖУ - 100/59/243