Ну я вот очень быстро набираю, сижу всю свою сознательную жизнь на диетах, само массажах  и контролирую питание, сейчас ПП и спорт. Вопрос не в этом думаю, как можно запустить рост веса до 100 кг? Ну набрали 10 кг и это уже много, надо браться за себя, а не тогда когда уже за 40 кг перевалило...