А чего там смыслить?К нам в зал пришла чемпионка среди юниоров по ФК.Так получилось,долгая история почему,не суть..В зал на офп.и растяжку пришла..Наши были от нее в тихом шоке,от того,что она явилась с тушью на глазах..Через 25 минут у нее все растеклось..через 35 мин.она легла,и ничего уже не делала..А наши после этого зала пошли в бассейн на  6 часов..всего навсего..и колени убивают так же,суставы плечевые..