А со мной такое не проходит. Я год такое практиковала наверное. Да, следовала правильному питанию НО было такое чувство что рот не закрывается. Привычка конечно великое дело, но у меня например проблемы с перекусами. Потом я люблю хорошие порции, если мало сьем то начну добирать "полезностями" А если есть окно 6-7 часов когда есть можно, то нормально ем в это окно и не беспокоюсь.