Я занимаюсь, считаю, что помогает. Faceлифтинг на youtube от Галины Дубининой. Хорошая гимнастика для лица и шеи. Чтобы был эффект, гимнастику надо делать. Также как и обыкновенную гимнастику. Я делаю каждый день, вошло в норму. 15 минут на себя найти всегда можно, нужно только захотеть.