подруга также на йоге садилась на шпагат, что-то там пошло не так и в итоге защимила седалищный нерв. Сидит, больно, еле-еле встала, ходит хромает. Дочка смотрит и говорит: - мама, ты не садись больше на шпагат. - почему, доченька?- я боюсь, что тебе в следующий раз ногу отрежут.Простите за офф. Вспомнила, не смогла удержаться.По теме очень сочувствую, но ничего толкового не подскажу.