Мой идеальный вес 53-55 кг, 53 в институте весила, потом нормальным считала 55 Сейчас 55 трудно держать. Я периодически сижу на Протасовке и прийти к идеалу получается, но как только перестаю следить за питанием , вес сразу 57 кг. А если вообще перестаю себя ограничивать, то дойду до 60 кг. И дальше могу без ограничения есть и пить, и на ночь тоже, вес не изменится больше. Т.е. мой организм считает что весить 60 кг ему нормально. Рост мой 167 см.