Набухает при контакте с водой, поэтому капсулу порциолы обязательно водой надо запивать, другая жидкость вроде чая, или сока не подойдет, только в воде ее содержимое, впитывая в себя воду, увеличивается в объеме. А на желудок никак не влияет, так как порциола не взаимодействует никак не с желудком, не с остальным, что там находится.