Никак, Лена, никак...берусь за себя, худею на 5-10 кг. Потом что-то "бац!" происходит. А зная нашу тонкую душевную организацию , понимаешь, как быстро возвращаюсь к разбитому корыту. Я знаю, что делать. Знаю, как делать. Но не делаю. Копаюсь в своей голове пока. Думаю, проблема там.