простите меня душевно, но вы бессовестно занизили свой ежедневный калораж, поскольку 1400 - это для похудения и активного, даже не для стабилизации веса. А вы жиреете, по вашим словам, бегая при этом ежедневно по 5-ти этажам и занимаясь йогой. Или вы всё прикидываете на глазок, беря цифры от балды. При вашем росте и весе 1400 - это очень мало. У меня рост 164 и вес почти на 20 кг меньше вашего, я бегаю ежедневно по 3 этажам и тоже занимаюсь йогой, и при 1400 я конкретно худею, даже если не двигаюсь вообще и жру только сладкое и жирное. Скорей всего ваш реальный калораж 2400, тогда и ваш такой набор логичен.