еще бассейн- вода хорошо снимает и нагрузка на все группы мышц. И большой плюс- Витамины начальной группы Б в ударной для начала дозе. Еще - украшайте дом букетами, свечами, специальными арома-свечами. Помагает еще любого типа расслабляющий  массаж, солевые ванны,