Без глютена и казеина, я свою по ДАН! протоколу вела. Но вы сходу не хватайтесь за все, изучите сначала.Причины возникновения проблем не известны, они могут быть разными. И помогает, соответственно, тоже всем разное. А некоторым ничего не помогает (но это явно не ваш случай).