мне скоро 52. бросила курить месяц назад. курила относительно немного - 12-14 сигарет в день (меньше пачки легких сигарет).результат: +10 кг за 1 месяц....!!!я согласна насчет сигарет, что это "диета" - раньше, когда мне хотелось есть, я брала сигарету. сейчас же, когда хочется курить - суешь чего-нибудь в рот (обычно жвачку, но и еду тоже). вот и результат.