У меня рост 156. При 60 я толстая.  При 56 нормальная.  Самое важное наверное сейчас понять,что нельзя похудеть за неделю. Дайте себе полгода. И  да, это процесс не сложный. Ограничение во вредной еде и часто есть полезную и н каких голодовок. Без  спорта вес уходит,но медленее и не так красиво) я когда в свое время начала по джилл ан заниматься,думала вообще никогда не смогу и 10 раз  отжаться. Сейчас делаю ее программу разгони метаболизм. И ее мне мало,не устаю,а залезаю после на эллипс. На  50 мин. И это за 9 месяцев и минус 11 кг. С зажорами. Без напряга.