Меня здесь помидорами закидают за калорийность, но мне нравиться делать так:Один скуп шоколадного протеинаОдна ложка арахисовой пастыПолбананаПолстакана молокаИ шот экспрессоНесколько кубиков льда,Все в блендер и получается у меня как мягкое мороженое, ем ложкой.Мне вкусно Можно без арахисовой пасты, я иногда добавляю миндальную пасту и миндальное молоко.