Переразгибание  есть  и икс  небольшой. Тазовые  кости завалены  вперед  . Тренера  во  всем этом  вообще  не разбираются. Самой  приходится  приспосабливать  колени. Уже  месяц  кладу  иоговский  кирпичик  между  коленками ,  а бедра и лодыжки  стягиваю  ремнями .  Так  лежу  полчаса  прижавшись  ягодицами  к стене .