Все же я бы сходила к психиатру, в Вашем случае. Потому что "продолжает в мясо грызть губы" - это к нему, не к психологу, и с депрессией или ее отсутствием пусть лучше психиатр разберется. Никакими жуткими последствиями на всю жизнь обращение по поводу неврозов визит в ПНД не грозит, совершенно точно Вам могу сказать.