Вы разговариваете с человеком, который поправился за беговой марафон и период подготовки к нему   Это не каждому дано, между прочим!  Что такое дефицит кк?Но живот у меня очень приличный все ж. И вообще у меня жир настолько равномерно размазан по моей идеальной фигуре, что выглядит все здорово Если на весы не вставать. А они, сволочи, показывают 63 кг)У меня всегда именно живот уменьшается в периоды тяжелых кардио- многокилометровые пробежки, лыжи за 20 км - вот это вообще, к концу одной тренировки реально ощущаешь уменьшение себя в диапазоне от попы до груди..при этом с остальных мест он сходит раньше.