При похудении фрукты не едят тоннами. Один штук в день допускается. А на сушке вообще половинка либо нисколько. А вы весь день питаетесь фруктами и надеетесь что это не вррдный сахар в вас попадает? Зы: В пользу разгрузочных дней не верю вообще. Умнее будет питаться равномерно во все дни.