Конечно у всех по разному организм реагирует. Я 11 лет в спортзал не заходила, начинаю можно сказать с нуля. У меня только с мышцами бедра затык, все остальное в ровном напряжении, боли нет, просто чувствую мышцы о существовании которых почти забыла  А вот ноги согнуть не могла два дня.