Кать, мне говорят, что при нашей норме 23 (или 24 вот не помню точно и вроде до 90) хороший запас - это 40-50, т.е. нижняя граница нормы - это тоже не норма. Железо должно быть накоплено в организме, тем более если есть обмороки, которые я бы считала именно что из-за этого, т.к. с началом месячных, со стрессами, такое наступает у многих подростков. Вот тут ты же знаешь, что многих подростков "сажают" на противозачаточные из-за превентивности и из-за гормональных проблем - прыщи гормональные, нерегулярные циклы после двух лет и т.п. И в противозачаточных всегда есть железо, его не просто так туда засовывают. Т.е. при принятии таких небольших но регулярных восстановительных доз обычно анемия не наступает. И железо восстанавливается. И у нас если у подростка анемия, то первое что спрашивают - противозачаточные пьет? Я сначала не понимала почему, многие жаловались, что шокируют детей , а ок-ся они потом просто прописывают отдельно на 5-10 дней в месяц (в зависимости от степени анемии) дозу железа восстановительную. Это мне тутошняя русская гинеколог объясняла. Почему анемия и противозачаточные связаны общим вопросом Гречка и говядина - это все такая фигня )), если бы оно все усваивалось, то оно бы и так усваивалось . Но и потери пока не серьезные, т.е. мне кажется, что пропить железо курсом и потом 5 дней в месяц пить железо, контролировать кровь, набрать железо 15-20 и все будет прекрасно . Да, щитовидку тоже проверьте, т.к. это одно из аутоимунных, что снижает запасы железа, есть еще другие, но они с симптомами. Ну и с железом Кать, смотри как оно у нее всасывается, т.е. я бы лично дала бы его на пару недель в обычной дозе по инструкции и снова сделала бы анализ. Потому что у некоторых людей всасывается очень хорошо. И двух недель достаточно. Т.е. лишнего не надо, но чтобы был какой-то запас и чтобы каждые месячные не вызывали обмороков.