На сырах, конечно. Холестерин только лишний. Йогурты и полуфабрикаты тоже пореже. Ну и вообще, есть поменьше. Человеку не так уж много надо. Но это уже дело привычки, ведь есть люди-малоежки, а есть любители покушать и даже с культом еды.