для меня самое наихудшее это ненавистные 5 килограмм, которые никак не получается сбросить навсегда. питание у меня соразмерно трате сил, работа сложная, нервная и посменная, ненормированная часто, иногда с перерывами и отпусками как сейчас. в отпуске часто, особенно первую неделю, тупо сплю и ем. хочу  катаюсь на велике, хочу езжу на машине, плаваю редко и не регулярно. не переедаю, но ем по-разному, то только растительную пищу, то мясо и углеводы, хаотично питаюсь. скинуть эти мерзкие 5 килограмм не могу уже 6 лет точно даже в интенсивной нервной обстановке тяжкого труда, про отдых молчу уже. а так хочу постройнеть. и поэтому подумываю таблы купить, но итаю отзывы и знаю побочки, не решаюсь. автора понимаю, тоже не уважаю таких теток.