У вас с воспитанием проблемы. Не хотите вы худеть и обманываете сама себя. И на 2800 калориях в день Вы не похудеете а в Ваши 800 никто не поверит ( с брызной и прочими йогуртами).Вам написали и про ходьбу, и про занятия, Вы не хотите ничего менять, думаю, Вам лучше не худеть, оставайтесь как есть и не парьтесь.