ходила к хиуругу, сделала ренген, - никаких паталогий не нашел, ну вот хондро попринимать множите - и все (вообщем еще тот врач). Т.к. с суставом проблем вроде нет - получается болевые ощущения из-за суставной сумки, лишнего веса у меня нет, 60 кг при росте 164. Решила  год назад заняться спортом, чтобы укрепить, сначала приседать и выпады делать вообще не могла, одевала такие эластичные наколенники, но больно конечно все равно. А вот теперь результат вижу и чувствую - конечно полностью не перестали болеть, но -ГОРАЗДО лучше стало. так что мой совет - постараться укрепить мышцы, хоть в 40 лет это сложновато получается.