приветик! пью комплексные prenatal. мне оба мои врача, что в Казахстане, когда жила, что тут в Америке, сказали их пить начать еще во время планирования, так как первые недели очень важны, нервная система начинает формироваться и нужных витаминов и микроэлементов должно быть достаточно. не знаю насколько все это работает, но я пью, хуже не будет