Мне совсем ничем не помогли эти процедуры.Делала 3 раза.Совсем никакого эффекта не было.Сделайте-попробуйте.Кроме этого,использовала увлажняющий бальзам тринд и их же средство восстанавливающие(которое без формальдегида).Вот от этого был эффект,на мой взгляд.По крайней мере внешне.