В любом случае, если речь о быстрых рецептах, то не надо туда примешивать помывку себя и окружающих Хотя быуже ради того, что рецепрыразнэ и люди разнэ. если кто то между резкой салата и готовкой омлета успевает  выучить с ребенком  квадратные уравнения.. прекрасно.. но