2 день.завтрак: греча.Я только к вечеру прочитала про жиры,поэтому получается,что я снова нарушилая поджаривала моркови и лука и гречу смешала с пережаркой.перекус:бананобед: снова греча с нарушенниямиперекус: яблоко-ужин:огурец+листья салаты+тунец в собственном соку+сухие прованские травыКритика приветствуется+20 минут кардио