вегетарианцем себя не считаю, просто не ем животных по внутренним причинам. не ем мясо 4 года (и до этого ела мало, в основном курицу), но яйца, молочку, рыбу, сыры на микробн закваске все ем... 40 лет- полет нормальный)))). цвет лица хороший, зубы все свои)))), хожу в спортзал. никого не агитирую никогда, многие вообще не знают..... дети мясо едят. муж в основное время сыроед, но может и тарелку спагетти заточить под настроение, и пиццу. есть сырую рыбу и креветки шоковой заморозки.... качается, бегает и ходит на бокс. ниразу не худой и не "землистый"- весь из одних мышц. но он, правда, пьет еще сывороточный белок и много пророщенной чечевицы есть для роста мыщц. как пришли к этому....- даже не знаю, что сказать, вот пришли и все)))). пинок, имхо, здесь не поможет- внутренняя потребность/желание должно быть.