Завтрак (каша с бутером, или яичница с бутером и йогурт, или бутеры, и т.п.), перекус, обед нормальный, полдник (перекус), лёгкий ужин. Иногда ещё фрукты между основными приемами пищи. Еда не очень калорийная и порции небольшие. Вечером выпечку почти никогда не ем.