завтрак: 2 яйца отварных+50гр ветчины2 завтр: апельсинобед:2 куриные котлеты+ овощн салат (огур, помид, дедис, лук, оливк масло)ужин: творог, сметана, курагавечером буду еще вино пить красное сухое (подружка зайдёт)спорт: велик утром, ген уборка днём, пешая прогулка 1 час с собачкой вечером