Бегайте дома, на месте или по комнате) степпер дешевый стоит две тыщи, вперде, ходите. Скакалка рублей триста. Или вышли в под'езд, и вперед, по лестничке вверх-вниз -очень мощная тренировка.Одни отговорки, епта. Прекрасно можно заниматься фитнесом дома.Овощи некалорийные есть дешевые: морковка, свекла, капуста. Из углеводов ешьте гречку, овсянку, чечевицу. Курица недорогая.Воистину плохому танцору яйца мешают.