У меня маленькая радость, ушел килограмм. Перестала есть мучное и сладкое. Готовлю себе отдельно: диетические супы, рыбу с овощами и пр. Если хочется жрать ем яблоко. Хлеб только цельнозерный. Надеюсь не сорвусь.