Поэтому и говорят, что худеют на кухне, а не в спортзале.У женщин физические нагрузки почти всегда жор вызывают.Если надо именно похудеть, то я бы на первом этапе спорт вообще  оставила только в виде длительных пеших прогулок.А когда увидите нужную цифру на весах, то можно и подкачать то, что нужно.ИМХО, ИМХО, ИМХО.Знаю, что все тут редкостные знатоки спортивной теории.Сейчас в спор бросятся.И это сильно противоречит нынешней "теории" похудения и спортивного образа жизни.Но жизнь - не книжка.Женщины от спорта начинают жрать за троих.