Алл, сейчас вот решила произвести расчет по КБЖУ и уже, на данную минуту - 1952ккал Б-103(!!) Ж- 67 У-245 , а нас еще только 7ой час, так что возможно сегодня еще еда будет.И что мне есть?если по белкам уже какбы хватит, по жирам тоже норм, угли?что-то мне подсказывает что для активных людей эти все расчеты должны как-то по другому происходить.При этом я не голодная и не переевшая,но толстеть в моих планах нет.Вот что делать?прям тупик.Но это только сегодня так круто, т.к. с утра была треня на ноги и попу, у меня потом после такой трени бурный аппетит и все как будто в яму куда-то . проваливается. Что диетология говорит на этот счет?))