Подправить Вам чуть нужно с этим чувством вины. Если раньше уже работали, книги читали на эту тему, то уже к специалисту надо.А для начала, прям когда совсем все достает, езжайте на недельку-другую на дачу/дом отдыха/прочее место уединения, и чтоб звонили в экстренных случаях, где ларек с сигаретами и магазин с едой все в курсе