А если голодовок нет? При моём 3-4 разовом питании нет голодовок, подьемов аппетита, скачков сахара... Если я встаю в 7 утра, а ложусь спать в 22-23 часа, то при 6 разовом питании нужно есть каждые 2,5 часа. Пищеварительный тракт все время работает, организм не отдыхает, мне это коровок напоминает  они все время жуют . Эта система действительно очень подходит людям, которые много едят, тут не спор.