Я так же.Как в советском журнале Здоровье рекомендовали Утром, в одно и то же время -  натощак.Так  как "в одной и той же одежде" соблюсти трудно -  взвешиваюсь голышом.Чтобы весы не гуляли -  положила идеально ровную досочку (лишняя полка из шкафа).А на дачу даже купила в строительном отделе такую же