Если вы можете втянуть живот, значит, дело не в жире и не в диастазе. Если в не втянутом положении он у вас вываливается, значит, дело в слабых мышцах и отсутствии привычки держать их в тонусе. Приучитесь держать мышцы живота всегда напряженными (не путать с втянутым животом), для этого надо несколько дней осознанно за этим последить, а потом придется прилагать усилие, чтобы наоборот распустить живот.Плюс осанка - т.е. поработать кроме пресса и над мышцами спины.upd Посмотрела фотки, жир у вас есть и на животе, и на талии, но то, что я написала выше, не отменяется.