Проверьте постав рукРуки оч близко к корпусу, параллельны, локти сгибаются строго назадКрестец практически касается скамьиПлечи вниз, никогда не поднимаются к ушам, локти никогда не замыкаютсяВсе это лучше перед зеркаломПерегрузка запястий в абсолютном большинстве случаев - результат неправильной техникиТехника теряется когда чел устал но упорно не хочет скатываться в облегчённые опции (сгибать локти с меньшей амплитудой; согнуть колени/придвинуть стопы; сделать перерыв)