ну раз читаете и нравится читать о еде, тогда пишу вчерашнее:7.30 - овсянка с семками льняными и льняным маслом, горбушка с маслом, кусочек пирога моего, чёрный чай с молоком10.30 - горбушки булки с семенами тыквы с джугас, банан13 - картошка (предварительно отвареная в мундире) жареная с яйцом, мандарин16 - четверть творожного маффина (по рецепту творожной запеканки "как в садике" (за дочкой по пути с сада доедади, птичкам отдавать не хотелось ))))16.30 - желе фруктовое с вишней и смородой18.20 - пюре из батата, салат их помидоров-огурцом-лука-сметаны, пол авокадо20 - апельсин21 - чай липовый