Капсульное. Прядей больше 200т(чем короче свои, тем больше прядей надо). Т.к. свои волосы только-только до плеч, после наращивания подстригли сильный каскад, что б естественно было. Первые дни тяжко и тянет и жмет и спать не удобно. Сплю без косы(мне не удобно), мою голову иногда вниз головой, феном сушу каждый день практически, как и завиваю или выпрямляю. Шампунь обычный, бальзам только на концы, перед сушкой,завивкой,выпрямлением - термозащита. Ну и масло на концы иногда. На коррекции мастер сказала, что они у меня в очень хорошем состоянии. Первую коррекцию сделала через 2 месяца, можно было б и еще походить, но мне надо следующую коррекцию к отпуску подгадать. Вот и все, те так страшно, как говорят. Ааа еще расческа специальная.