Это диастаз, видимо. У меня он есть, все плохо-плохо. Жопа в том, что мышцы разошлись не держат вообще ничего, съешь чуть лишнего, и ты уже на полсроке беременности.  Только постоянный контроль и втягивание живота сглаживают, в прямом смысле слова, ситуацию.Я не консультировалась с врачами, я только читала об этом. Если исключить хирургический метод, то якобы какими-то спец. упражнениями заставить сойтись мышцы можно. Это долго и упорно. И куча упражнений в списке, вы их найдете, если погуглите. Исключены пресс и Планка.Мне бы тоже хотелось услышать от опытных, кто-то делает? Помогает?