Можно и я с вами? Мне много надо скидывать и конечно не только ДО Нового года но и после него, просто Новый год как очередной этап в похуделках. К Новому году хочу избавиться от очередных 10кг. Я худею с мая этого года, мой начальный вес 117,5кг. при росте 170см. Сейчас я 92,5кг. (-25кг.), вот к НГ хочу увидеть на весах цифру 82кг. (ну хотя бы 85, это как минимум). Диеты особой нет, просто правильное питание (не ем мучное, сладкое, жирное, соленое, копченое и майонезное ), еда в основной низкоуглеводная, стараюсь считать калории. "Зажорчики" конечно бывают не большие (шашлыки на даче, винишко, кусочек пирога...) но после этого обязательно день разгрузки (на яблочках и кефире). Сильно за быстрыми результатами не гонюсь, но при моем весе думаю скинуть десяточку к НГ вполне реально!