Какая разница худею я или нет? Речь в разговоре с вами идет о норме жира в рационе. Еще раз повторюсь: 30-40 граммов - это необходимый минимум, ниже которого опускаться нельзя никому. А если пересчитать КБЖУ для моих роста и веса, то получится, что мне нужно даже больше - для обеспечения только основного обмена