Вопрос не в том что не надо, а вопрос в том что (я точно не знаю) но у 70% людей это не получается.  Куча народа говорят что вот мол простила, а сами вздрагивают про виде обидевшего их человека.  Все не так просто. Самый простой способ уменьшить неприязнь, это сделать так чтобы не встречать этого человека. Но не у всех есть такая возможность