Я чуть повыше и полегче (168/64), но, в принципе, однофигственно Никто ничего нового уже не придумает - либо больше нагружаться, либо меньше жрать. И попробуйте изменить нагрузку. У меня групповые-силовые-ролики-коньки-велики практически ежедневно и круглогодично. И дурацкие 64 уже года два, как прилипли. А в апреле-мае на пилоне позанималась, первый раз в жизни, 2 кило улетело без напряга, при том же питании и отсутствии других занятий. Сейчас вот хочу попробовать бегать начать, ненавижу это дело, но нашла подружку, которая бегает всегда, может, в компании и у меня пойдет.И вообще я Вами восхищаюсь! - 20 кило это круто