Не отвалятся ..Я  еще  старее  Вас  и у меня  не отвалились  .А вот  мышцы   уже  плохо  отвечают  на  нагрузку ..В моем зале девицы   молодые  за  полгодика   уже  с  формами  приличными  , а тетки   климактерические   вроде  меня  упираются  рогом а толку   чуть..Да  еще  многие   страшные  на  лицо  стали и  старые   -высушились  до  измождения. А были  на первых  порах  приятные   ,  чуть полноватые  дамы .  Я не  приседаю   со штангой   из за колен   а  приседаю   с оттяжкой  верхнего  блока   на  120 кг ..( это  мой  противовес)   Это  оберегает   колени  а  нагрузка  идет  не  хуже.  Стаж  зянятий  два года . Результат  -похудевший  на  40  кг  зад  перестал   болтаться  под  коленками   тремя  пустыми   складками . Но ни о какой  округлости  речи быть  не может ,  так как  форму   ягодиц (  мои  плоские -лопатой) изменить  нельзя. На ощупь  стало  подверже  и  немного  изменились   все  же   пропорции   яблока  . Спина  стала  уже , попа  шире .Для   моего  возраста  и   с учетом   похудания    шикарный   результат .