Мне сложно судить о возрасте и об ухудшениях, пока в свои 43 я не вижу разницы ни с 33, ни с 23 - в плане именно здоровья. Да, посидев до утра с подружками/друзьями, я уже не могу восстановиться за пару часов, мне нужно больше времени на сон и восстановление, но это ттт пока единственная разница  Моя мама впервые в жизни села на шпагат в 62, увлекшись йогой и прекрасно себя чувствовала... Если есть серьезные проблемы со здоровьем, надо все бросать и им заниматься...