Еда — 1204.1 ккал.Завтрак (08:21) 451 гр. — 385.20 ккал.: Творог Простоквашино 0% (90 гр.) — 56.7 ккал. Кефир 1% (223 гр.) — 89.2 ккал. Облепиха (20 гр.) — 10.4 ккал. Хлеб Московский сама пекла (38 гр.) — 96.1 ккал. Бискотти а-ля Лясины))) (20 гр.) — 79.4 ккал. Банан (60 гр.) — 53.4 ккал.Ланч (11:22) 174 гр. — 117.90 ккал.: Молоко 2.5% (100 гр.) — 52.0 ккал. Банан (74 гр.) — 65.9 ккал.Обед (14:42) 591 гр. — 507.20 ккал.: Холодец куриный (186 гр.) — 116.5 ккал. Домлама (241 гр.) — 244.7 ккал. Капуста квашеная (66 гр.) — 12.5 ккал. Масло сливочное (5 гр.) — 37.4 ккал. Виноград (40 гр.) — 26.0 ккал. Киви (44 гр.) — 21.1 ккал. Шоколад (9 гр.) — 49.0 ккал.Ужин (17:44) 127 гр. — 193.80 ккал.: Творог Божья коровка 5% (88 гр.) — 105.6 ккал. Шоколад горький (3 гр.) — 16.2 ккал. Пломбир Челны-Холод (36 гр.) — 72.0 ккал.1204,10/79,77/42,5/131,16много угля сегодня кажется...банан...дорвалась, и еще у Ренаты в студии было чаепитие...мы соригинальничали- в корзину положили гору фруктов...пока мыла резала - съела чуток)))