Уверены, что Джиллиан вам подходит? Насколько я помню, там интенсивные тренировки с прыжками - вообще не то что нужно человеку с 20кг лишнего веса, имхо.Если тренера будете брать, то в тренажерный зал можете хоть сейчас пойти. У моего тренера пара женщин занимается, им подбираются упражнения по возможностям их тела. Бассейн и кардиотренировки - хороший выбор. Про питание даже не упоминаю - это 80% успеха