Вы видели, я написала, что у меня отвес 700 гр/сут?Я не расползаюсь.Без фруктов совсем я просто погибну. Обычно я их съедала не менее кг в день наверное.И даже ПП, в самом гнусном его понимании,  фрукты не исключает из питания.Я, пардон за мой французский, и так еле в туалет стала ходить ( с большой целью). Если я уберу овощи и фрукты, то творог мой и каша там засядут навсегда, вместе с куриной грудкой.А убрав резко 1кг фруктов, до 500 гр кондитерских изделий и хлеба, не позволить себе дохлую зеленую грушу или яблоко - ну глупо. Отчего не съесть-то? Вместе с творогом на второй завтрак.