Сейчас вам тут местные напишут: на завтрак персен, на обед - валокордин, на ужин коньяк. У некоторых к обеду добавляется секс с шефом, у других он в рамках диетического питания с мужем по графику раз в полгода. Как разгрузочный день - ругань со свекровью, после которой диета аки бешеная сушка: завтрак три таблетки валидола запить коньяком, обед три рюмки коньяка запить валидолом, ужин - персен и этюды Шопена. Некоторые регулярно занимаются диетами и фитнесом - иппуца за кофе с шефом, соседом, сантехником, бульдогом, на ночь кефирчик и спать к котику. У многих кризис, доедают за детьми, тут уж что Бог послал - ребенок-эгоист - вылижет пустую тарелку, любит мамочку - достанется и косточка... А главное. не реже одного раза в год - утка от свекрови и физнагрузки жопой к верху на даче каких-нибудь родственников. Пока жопа кверху, мордой можно жевать петрушку, укроп, клубничку, а если повезет, и участок не свекрищи, а мамы, то и помидорка в рот упадет, может быть, мама хорошая и помидорки у ней не считанные. И вообще правильное питание либо для очень богатых (коих на Еве, как обезьян в джунглях, но анонимно) либо для очень бедных (коих на Еве, как обезьян в джунглях, но анонимно). И для тех и для тех идеальны жопа в 100 кг и общий вес в 55так и живут.