Нельзя совсем без углеводов. Я сидела на диете вашей, но фрукты только в выходной .Тяжко.Нашла недавно стол номер 9, там в течении дня  употребляются углеводы. Два три раза в неделю каши.  один раз чуть риса ( в ежиках), один раз  в неделю картофель на гарнир. Хватает, ничего углеводного есть не хочется. Причем там суп каждый день, по одному половнику буквально. Сколко в нем картошки то будет? А хватает. Я надивится не могу этому, как я мучалас без углеводов а сейчас и худееется и вкусно и булочек не хочется.Совсем без быстрых углеводов - хана, срываешься быстрее, а здесь даже не хочется срываться, нужды нет. Вот только на праздники сьела полкуска торта.