Витамин д3 или д2? Ну и вместе с кальцием наверное? 1000 единиц - это вообще мало. Эффект заметенн начиная с 4000, а поддержка равновесного состояния у некоторых находится в районе 20000 единиц в день. Просто д3 очень сильно повышает усваиваемость кальция из пищи и кальций начинает откладываться в мягких тканях. Для этого нужно дополнительно принимать витамин К2, который "раскальцинируюет" мягкие ткани и направляет кальций в костную ткань. Добавление кальция к Д3 в таблетках считаю диверсией.