Ну вы смешная  Вы хотите результатов через пару недель?Ведите дневник тренировок и все наглядно увидите. Делайте фотки раз в месяц и через 4-5 месяцев вы увидите результаты. А вообще, если вы не будете верить и не будете мысленно визуализировать того чего хотите достичь, то вы этого не достигнете. Четко ставьте цели и работайте над достижением этих целей.