Вы меня не правильно поняли, а спросила про диеты, чтобы уточнить- это для похудения или для нарашивания мышц.  Я пока в стадиа худения.  Так много есть, как Вы описали - мне не под силы, я даже когда не сидела на диете так много не ела, поетому И удивилась.  Интернет я уже перелопатила, но всегда полезнее отзывы от опытных людеи  По поводу сладкого, я знаю что не хватает микроелементов, я даже у гомеопата купила специально их, чтобы отбить тягу к сладкому, но мне не помогло .  Ничего, я нашла свои баланс (пока)  Кусочек горького шоколада, иногда десерт - И я счастлива.