Едим только постные супы,можно с семгои,форелью. Прямо в кастрюле притушили морковь,лик не знаю как правильно,на русском,он выглядит как толстыи зеленыи лук. Много болгарского перца,картошку мелко кубиками, помидор нарезать,можно без помидора. Долили воды кипящеи из чаиника. Соль по вкусу. Варим бульен до готовности. За минут 7-10 кладем несколько кусочков форели или семги много зелени. Все. Иногда даже капусту кладу,но не много. Очень вкусныи,легкии не обычныи суп. муж со сметанои лопает. Мы так любим.