Я тоже всю тренировку представляю как она закончилась и я лежу в сауне))) Ну а кто говорит, что должно быть легко?? Хочешь результат - прилагаешь усилия. Не хочешь результат - ищешь отмазки. И то и другое имеет место быть. Тут уж выбор каждого.