Перечитала Ваши посты ниже. Очень похоже, 39 лет, 3 детей. Весь быт во время последнего декрета перешел полностью на меня, муж приходил поздно ночью и вообще существовал на своей отдельной орбите. Если был дома, то только с компьютером в руках. Вы сядьте просто и подумайте, возможно, на бумажке разложите, как все любят: вот Вы одна с детьми и воскресным папой и вот вы с ним продолжаете такую жизнь, плюсы и минусы того и другого, что лично ДЛЯ ВАС выгодно. У Вас какие-то серьезные проблемы с самооценкой, начните с того, что будете ставить СВОИ интересы на первое место, а потом уже детей и мужа.Если вы продолжаете жить вместе, тогда разговариваете на тему, что весь домашний быт и общение с детьми вы делите пополам. Из домашних дел есть такие-то: загрузить СМ раз в день, достать, развесить, собрать и разложить по полкам высушенное белье, загрузить в ПММ посуду, достать после стирки, разложить, и так далее - вспомнить все-все бытовые мелочи, и магазины, и готовку еды и так далее. Будет что-то иметь против вскользь заметьте, что в семье бывает так, что один занимается финансовым обеспечением, а другой берет весь быт на себя, или второй вариант: и финансовое обеспечение, и быт делится пополам. Спросите, какая схема у вас?  Все это заносите в список, написать крупными буквами и повесить на видное место.Дальше дети, вот банально так же по пунктам изложите какие есть дела, связанные с детьми: уроки готовить по вечерам, в выходные гулять с ними, и так далее. У него нет никаких дел с детьми, никак психологически он с ними не завязан, такие очень легко уходят из семьи с детьми. И это не для желания привязать его к семье, это наконец-то включение его в ответственность за детей! Плохо, что Вы этого не делали с самого их рождения. Дальше: подводите бюджет семьи начиная от ватных палочек, кончая всеми нуждами детей. Делите пополам. Говорите ему, что вот такая сумма должна присутствовать на Вашей карте в начале месяца. Куда он будет тратить все остальное - его личное дело. Далее, конкретно для себя, пишите свои дела-планы-мечты, всё-всё-всё, что когда-то хотели и мечтали. В порядке приоритета: здоровье - по врачам пройти, туфли новые купить, одной в пансионат съездить, пойти спортом заниматься или на велосипеде кататься по выходным... Вспомните всё, заведите себе какой-нибудь журнал в жж (если нет) и в подзамочную запись все пишите для того, что это все медленно претворять в жизнь. ЗЫ. Мой младший раза в два постарше Ваших, я поставила свои интересы на первое место  и если раньше меня жутко парила спина мужа за компьютером, то теперь даже внимание не обращаю, у меня спорт, фотокурсы, я наконец-то взялась за классику и что-то перечитываю вновь или удивляюсь, как это книга прошла мимо меня, я езжу в интересные фотопутешествия, иногда одна, иногда с семейством, в общем, превратилась наконец в самодостаточного человека и есть муж рядом или нет - от этого мое счастье и самодостаточность нисколько не страдает и не ущемляется.