Кто как борется с тяжестью в ногах при повышении скорости? Щиколодки и икры болят, если более 10 км/ч бегу. Особенно болеть начинают, если интервально задираю скорость в начале тренировки. После 25-30 минут уже относительно нормально. Плохо греюсь? Не правильно поднимаю скорость? У меня вместе с болью начинает и ЧСС зашкаливать, если активничаю в первые 5 минут.