А как вы сами умываетесь? Надо наклоняться? Может стоит краны выше поднять и тогда ребенок на руках спину не сорвет. Вся суть в наклонах. Если вам надо наклониться то надо привыкнуть присаживаться с прямой спиной, а вес ребенка распределять на мышцы рук. Найдите физиотерапевта или массажиста пусть учит вас движениям, если сами не можете прочитать как распределять нагрузку иначе.