У меня тоже первоклашка и тоже спорт, занятия после школы.  Ни одного свободного дня, чтоб только школа и ничего другого, но и на поиграть, и на потупить в планшет время есть.Во-первых, я отошла от "тренироваться на черновике". Это адово бесполезная работа, которая бесит. Лучше дополнительно написать другое. задали сыну 2 предложения, он напишет их сразу и часто криво, а потом из букваря еще спишет 2 четверостишия любых. Смысл ведь в практике, а не в вымученных 2х строках.Окружающий мир обсудим перед сном или по пути в школу, вместо азбуки прочтет кусок книги, которую я ему читаю перед сном.Суть же не в том, чтоб выучить этот текст из окружающего мира или азбуки и блеснуть на уроке, суть в том, чтоб читал и писал, а повторение одних и тех же строк дает только заучивание.Мне хочется, чтоб он понял, что учиться можно с удовольствием, не кладя на алтарь обучения всю жизнь. Не надо синеть над книгой, не надо жить только школой, это же уже жизнь и тебе никогда больше не будет 7 лет.