З: яйцо отв+ пол апельсина. О: кусочек курицы+ пол помидорки. У: холодник со свеклыПока точь в точь по аллкиной диете не получаетсч, тут просто продуктов многих нет( ну хоть как то! Физра: целый день силовые((( все меня эксплуатируют((( ноги руки спина.... Все болит!!!!!!