Ну, да. Два раза. Утром - чтобы проснуться и освежиться, голову помыть (я каждый день мою свои три волосины). Вечером - чтоб всякую гадость, налипшую за день смыть. И физическую и энергетическую. Хотя вечером чаще ванна, потом уж душ. Гелем для душа не пользуюсь - кожа итак сухая, и вообще не люблю я эти гели. Утром быстровпитывающимся лосьоном после душа, вечером - маслом. Скраб раз в неделю, мочалку ежевечерно на жопу, ляжки и живот, чтоб, значица, кровообращение кожи взбодрить и потом намазать сии проблемные места.Летом и по пять раз в душ, бывает. От погоды зависит.