а можно узнать откуда гематолог и гинеколог у вас?вообще и у не беременных нормы гомоцистеина до 11.с возрастом уровень гомоцистеина растет,так что у вас вряд ли при нарушенном фолатном обмене будет 3.5.про диету вам кто сказал?если хотите убирать-то надо убирать все белки животного происхождения-сыры,яйца,всю молочку,мясо.но как только вы это все вернете-гомоцистеин вырастет.поверьте-практически это сделать тяжело,поэтому если у вас не злокачественная гипергомоцистеинемия,то можно несколько ограничить эти продукты,но не убирать полностью.легче добавить фолатсодержащие продукты в рацион.вообще при уже имеющихся проблемах и наличием полиморфизмов с мутацией-ангиовит 1 табл ваша пожизненная доза.по опыту-если были болезни,стрессы и т.п-расход фолатов повышается,и пока они не накопятся из вне-гомоцистеин будет стоять на месте.в вашем случае вижу только такие варианты- поменять гематолога и узнать еще одно мнение,ждать пока фолиевая кислота накопится,добавить например фолиев.к-ты еще 3 мг.но вы учтите-максимальная доза для беременных 2 табл ангиовита,а как вы забеременеете-гомоцистеин вырастет по любому и вы будете пить 2 табл и ждать снижения уровня гомоцистеина.