Про пленку не знаю. Мой способ - это спортсмены так вес сбрасывают. Нечто подобное было в "Охоте на лис", когда Марку надо было выходить на ринг, а он на 5 кг больше нормы, так он там в теплом костюме со страшной скоростью педали крутил.