Про круговые - возьмите вариант (2 блока можно собрать как вам нравится):2 упражнения ноги (базовые - присед, становая и разгибания ног и жим платформы)2 спина (подтягивания, вертикальный блок, горизонтальный блок и т.д.)2 грудь (отжимания на брусьях, жим лежа и т.д.)икроножные (стоя, сидя)скручивания (простые, никаких наклонов в сторону)бицепстрицепс