Белковый день (Дюкан)зв-омлет из 2х яиц.кофе-милкв дороге перекус-сырники.био кефир 1% ,латте и каппучино(без сахара) в кафеужин-куриные сердечки, сырники с чаем и молоком (0,5%)ну жвачки там всякие ещеСегодня что-то аппетита нет - Ура!