Автор можно приспособиться. Кашки , молоко, ленивые голубцы :прокручиваете куриное филе с капустой, морковью, добавляете геркулесовые хлопья, потом тушите с ложкой сметаны и ложкой томатной пасты, в итоге гарнир с подливкой.Суп , если прижмёт ,из спиноу куриных сварите, что по 40 руб. за кг.Дача есть? Если есть, то проблем  с овощами нет. А как раньше в СССР жили? Примерно такие же доходы были, только шевелили жопой :домашние заготовки, варенья, соленья, компоты, в лес по грибы - ягоды  - потом консервация. И никакого алкоголя и сигарет. Плюс у вас должны быть алименты.