Я такие состояния, как Ваше, объясняю нехваткой ресурсов организма. Вот на умеренное поддержание жизненного цикла ресурсов еще пока хватает, а на эмоциональные всплески, даже микроскопические - уже нет. Считаю, что надо понемногу пробовать добавлять какую-то тонизирующую деятельность и наблюдать за реакцией организма же: спорт, хобби, сна побольше и пр, и отслеживать самые минимальные проблески эмоций - вдруг сработает. Ну и к доктору за поддерживающей терапией тоже небесполезно. На природу и климат тоже можно слегка надеяться (для меня февраль и март самые провальные месяцы, несмотря на принятые контрмеры, но полезет свежая зелень, и я почувствую этот обмен энергией с природой)