Наверное, это Вам не повезло, или ноги "проблемные". Потому что бегать-прыгать в тех границах в которых человеку "полагается" по анатиомии и физиологии - здрровое тело может хоть босиком, или по крайней мере с минимальной поддержкой. А в НЕполагающися по анатомии-физиологии пределах лучше или вообще этого не делать - или уже искать что-то поддерживающе-корректирующее.