после родов и не так будет все можно и пустяттерпеть сейчас не надо, что реально поможет по-быстрому:1. Холод. прямо холод-холод, лучше льда кубик в салфетке, прямо к шишкам. Это - реально ОЧЕНЬ помогает, но вещь неприятная. Можно малой кровью- обливание холодной водой. Менее неприятно, но менее эффективно.2. И мазь с обезболивающим эффектом, снять неприятные ощущения.После родов долечите