Мне есть совсем на ночь нельзя, потому как в желудке клапан плохо работает и когда сплю, непереваренная пища с кислотой в пищевод поступает. Обжигает горло, поэтому оно раздражается краснеет и ночью постоянно сухо кашляю. Сейчас, при беременности объем желудка сократился, так вообще пищи мало влазит, а что влезет и не усваивается вовремя в виде изжоги всю ночь беспокоит. Уже подушку высокую использую (хотя люблю спать на почти плоских- мучаюсь и воду постоянно пью, пытаюсь смягчить изжогу. Поэтому стараюсь есть не позднее 8, потому как ложимся мы уже в 10, в 11 отрубаемся.