Летом у нас столько же, сколько и на улице. Зимой поддерживаем +18. Пол как раз с подогревом весь, но не на полную, а лишь бы босым ногам было комфортно. Ночью лично у меня в спальне +8+12. Детям раньше тоже окна на ночь открывала, а теперь они подросли, сами регулируют (сын открывает, а девочкам пофиг).