нет, не скучно. Учишься слушать свое тело и получать удовольствие от проработки мельчайших мышц Как бонус приходит растяжка. А основное - начинаешь понимать, что не надо результата, мы не на соревнованиях. Мы живем и должны жить в качественном теле и с удовольствием.