Ну как то так . Вот раньше топнешь ногой ничего не колыхалось , сейчас топнешь как бы колыхается . Да это идет замена мышечной ткани на жировую , надо либо качать качать и качать железо и пить протеины . И эти ощущения пока без видимых изменений в тонусе кожи - на вид гладко и красиво . Пока .....