Рассказываю. Обычный какао-порошок. Завариваешь, как кофе, в чашке - 1 ч.л. на кружку кипятка. оставляешь место для молока (примерно четверть кружки), а можно и без него. Я с с/заменителем пью. Помогает, когда шоколада хочется.Ягоды - брусника, клюква, черная рябина и др. Берешь 2-3 ст.л. ягод, заливаешь кипятком, что бы он ягоды покрыл, ждешь секунд 30. Берешь ложку, разминаешь немного ягоды. Доливаешь кипяток (у меня кружка 500 мл). Это я пью, добавив ложку меда или просто так. И вкусно, и полезно (мне постоянно клюква и брусника нужны, промывают).