у нас пожизненно катастрафически не хватает времени и сейчас самая глухая диета. Через три недели соревнования.Поэтому на ужин "шашлык" из кургрудей.режу их маленькими кусочками не больше 2х2 см. Из трёх половинок грудки получается 40 кусочков.мариную в лим.сок, со-пе и чуть тимьяна.Чищу очень толстую спаржу и режу каждую на 5 кусочков. Цукини тоже на кубики такого-же размера.овощи мариную в чуть виноградного масла со-пе укроп.Нанизываю на тонкие металические спицы чередуя курицу и овощи. Нанизываю очень плотоно. И на 20 минту в духовку. Если не передержать, то не сухо и очень душисто получается.