Здравствуйте! В  первом триместре (с  первых  недель) необходимо принимать   фолиевую  кислоту (400 мг/сут)  и  Витамин Е.  Начиная  со  второго  триместра  рекомендуется комплекс  витаминов и  микроэлементов.  На  сегодняшний  день есть большой  выбор  поливитаминов  для  беременных. Прежде  чем начать  прием  желательно  проконсультироваться  со  своим  гинекологом  по поводу   приема  витаминного  комплекса.