Гм...говорите, будет уходить все больше мышц? А че они у меня не уходят? А это как раз моя схема уже больше...страшно сказать сколько лет как...скажем так, лет с 15. И  да, я таки женщина и в общем.и целом  довольно стандартная.  Но так и со многими остальными "пугалками". Основаны они на "слышал звон, да не знают где он" - типа кошелкиной "физиологии в чашке Петри" - и это в ЛУЧШЕМ случае.А чаще всего просто ОБС или где-то на заборе прочитала.  Зато хорошая отмазка НЕ ограничивать себя. Потому что буду мало кушать - так толстеть начну, организм начнет "цепляться за каждую калорию". И НЕ прикладывать усилий.  Потому что "от кардио сгорают мышцы" Понятно же, что  час бегать или там педали крутить - и тот же час ходить между машинами с перерывами на зубоскальство с тренером - две большие разницы. Ну и хорошая отмазка потом плакаться на то, что "не могу худеть и жаловаться на возраст (мне уже за 35!) или уникальность обмена веществ. .