Кошелка, то что на руки вы делаете это только на бицепс. А на трицепс что? Я конечно не специалист, но на мой дилетанский взгляд вы очень лимитируете  себя этими тренажерами. Понимаю что у вас серьезные проблемы со спиной но ведь должны быть реабилитационные спортивные специалисты. У нас их полно. Хорошего найти не проблема. Что вам страховка не покрывает такие вещи, если дорого?