В идеале ,конечно, лучше все ж сходить к кардиологу ибо сердечные отеки( если это они) - это не есть хорошо,т.к. с возрастом проблемы буду накапливаться. Соль можно купить специальную, с пониженным содержанием натрия,она менее вредна для организма.Ну и УЗИ сосудов ног сделать ,кровоток посмотреть.Может быть,вам компрессионный трикотаж слабой степени порекомендуют в определенных случаях, иногда носить. Без обследований я б никакие таблетки пить не стала по 2-м причинам:1. возможно они вам не показаны, а воздействие на печень все равно от любых таблеток есть;2. к любым таблеткам организм привыкает и ,если потом когда-нибудь, вам назначат лекарство,которое в принимали самовольно и бесконтрольно,то оно может и не возыметь нужный эффект. Поэтому ,имхо,только общие рекомендации могут быть.Если лень что-либо делать и идти к врачу,то почаще кладите ног на возвышение( на стол,на стену). И не сидите больше часа сиднем за компьютером Встаньте,пройдитесь,разомните ноги.