Удобен, как интерактивная штука, которая собирает воедино некие данные по физнагрузкам, строит графики и т.д. Данные о фазах сна тут баловство, а вот шагометр, пульсометр, давление и тд - полезно.Специльно бегать мерять никто не будет, а тут носишь - а оно само все считает