Вот это верно! Я вообще с собой таскаю три контейнера, в общепите заказываю только гарнир, чтобы горячее было (гречка или рис). У меня контейнер с салатом овощным, контейнер с белковой едой (обычно рыба или грудь куриная), контейнер с полдником (творог-йогурт-протеин). Это все я заранее взвешиваю и забиваю в дневник, а значит, просто обязана съесть Остальное по ходу пьесы, стараюсь дозировать, укладываюсь в 1800-2000))