Много читала книг на эту тему недавно ну и продолжаю... Про минимализм, про пути к гармонии и проч. Совершенно точно уверена, что не в деньгах счастье, особенно не в больших. Ибо знаю близко  богатых очень людей и они увы, несчастны...По поводу отдыха выход один - год-другой отдыхать либо дома, либо на даче если есть,  или в глухой деревне. Когда мы с мужем купили дом, несколько лет в отпуск не ездили. Ну и ничего с нами не произошло.По поводу еды , опять же вывод из книжки " искусство скромности и чувств"   порция еды должна состоять из одного протеина, овоща и углевода . Задача - УПРОЩЕНИЕ . Все что сложное, мешанина всякая не подходит.