Потому что неправильно выполненное упражнение в лучшем случае бесполезно, в большинстве же случаев - травмоопасноА Вы новичокПоставят Вам технику, покупаете коврик и большое зеркало - и самостоятельные занятия без проблемЭто не в укор Вам лично, это нормальноЯ планок правильных не вижу у 95% регулярно посещающих спортзал, а казалось бы куда проще