А зачем выпечка?Ну извини...Нельзя на мясе-кашах-овощах прожить? Гречневая и рисовая вермишель с разными овощными соусами, мясо во всех вариантах, о котлет, до кусков с картошкой во всех вариантах, с овощами, с рисом-гречкой той же.  Вот тебе и рецепты.(задумалась о роли выпечки в нашей жизни) Я пропустила, да? У вас выявили все-таки непереносимость, ты писала где-то?