Мой совет:1. Исключить растворимый кофе, лучше 4 чашки настоящего.2. При сухости пейте пару глотков воды- не умрете. Пейте воду по вкусу, хоть боржоми, хоть донат, хоть из кулера.3. Через неделю добавьте плюст стакан воды за день4. Еще четез неделю- два, это несложно5. При диабете покаказано много жидкости. Надо к этому идти постепенно.