Спорт - Джилиан 3 уровень шредов с гантелями 3 и 2 кг. Суета и беготня на работе, а после работы поездка в магазин за продуктами.... потом толкание в пробках домой А потом вообще было весело. Я так находилась, что поняла, что пакеты с продуктами смогу донести только за один раз. Второй раз спускаться пешком с третьего этажа и снова подниматься с пакетами просто не смогу - НОГИ ГУДЯТ УЖАСНО, ибо целый день бегала на каблуках (они у меня всегда высокие, не меньше 10 см) Так вот, набираю я пакеты в одну руку, потом в другую, Сереже даю ключи от дома, закрываю машину и ковыляю еле-еле со всем эти имуществом к двери. И тут выясняется, что Сережа не достает до домофона  !!! Не вырос еще!!! Приходится класть пакеты, открывать дверь, пропускать Сережу вперед, чтобы он открыл дверь от квартиры (это он уже умеет). Тем временем я, придерживая одной ногой полуоткрытую дверь подъезда, пытаюсь собрать назад все свои пакеты (А весят они все вместе килограмм 15!!!) Короче говоря, собрала, подняла все это на 3 этаж и разгрузила потом. Поэтому тоже считаю полноценной нагрузкой.А теперь о погоде.... Ой! О еде в смысле Завтрак - коктейль из банки.Обед - морковка сырая, крекеры с отрубями 5 шт, чашка черного кофе, творог 1.8% со сгущенкой (грамм 120), блинчик с творогом (вкусно получилось!)Ужин (поздно, почти в 9 часов, пока все разобрала после магазина, пока приготовила....) - шаурма из листового лаваша+соус чесночный Heinz+ капуста свежая+овощная икра (та, в которую я чеснока переборщила)+курица, жареная на сковороде в собственном соку со специями для курицы (так они называются =)), 2 чашки чая безо всего, потом еще доела кусок шаурмы за мужем (маленький хвостик, а то он бы засох просто и пришлось бы выкидывать).Устала как собака!!! А еще пришлось после ужина мужу на работу еду готовить-собирать. Накрутила фарш из индюшки+говядина+немного капусты+лук. Нашарила котлет..... Запах стоял всю ночь по всей квартире.