Меню ПП может быть разным. Для кого то веганство ПП. Правильно Кошелка сказала ПП зависит от ваших целей. А низкожыровая и безуглеводная диета - зло. Овощи это только часть углеводов. Питание должно быть полноценным и нельзя исключать целые группы продуктов (такие как например крупы или хлеб) из питания.