неважно какой вы считалкой пользуетесь.Главное,чтобы она у вас была одна и пользовались вы ей постоянно.Все они чуть-чуть отличаются.Даже на одной яблоне нет яблок с одинаковой калорийностью.Сами яблоки по сортам разделяются -  у всех разное содержание сахара.(Это пример).Главное чтобы по своей считалке вы сопоставляли свой вес и суточную калорийность.ЗЫ. Самый точный калораж на упаковке товара.