Мне после занятий есть вообще не хочется почему-то. Даже если пришла немного голодная, потом могу не есть вообще. Ноги стали упруже, но страшнее. На занятиях не халтурю. 3 раза в неделю железно хожу. Ем правда меньше чем ела до того, как бросила сигареты и пошла в зал. Реально меньше на порядок. И только ПП (срывы иногда не считаются, т.к. я писАла уже, что так как сейчас "срываюсь" иногда, я раньше питалась постоянно).Так что делать-то теперь? Для себя я приблизительно решила: Дюкан и только кардио + чуть на пресс и руки (бицепс и трицепс). Но боюсь, как писали выше, от эллипса ноги еще больше станут? Нет?Степпер однозначно нет, там чисто ноги работают, остается либо эллипс, либо дорожка. Но я все равно не понимаю, ПОЧЕМУ? Почему люди от зала утончаются, становясь при этом более упругими, а я расту?