22 ноября мы с мамой вернулись домой с долгожданной реабилитации в Евпатории. Хочу рассказать о том, как прошёл курс лечения в ЕВДКС МО РФ. Я не была в санатории 2 года. Всё это время я занималась дома – выполняла упражнения, которые мне рекомендовал инструктор. Также я подключала к своим занятиям новые элементы. Это и работа в вертикализаторе (стояние и выполнение наклонов), и ходьба по ступенькам с опорой на перила и одну канадку, и долгий путь по нормализации веса. И все усилия не оказались напрасными, поскольку лечащий врач не отметила ухудшений в моём физическом состоянии. Напротив, я стала лучше и увереннее ходить. И врач, и инструктор, с которым я занималась, сказали, что по моему состоянию видно, что я работала дома. Самое главное, чего удалось достичь благодаря самостоятельной работе – это уменьшение болей в стопах. Именно для этого я и сбросила лишний вес. Также я полгода принимала хондропротекторы. Сейчас боли в стопах меня почти не беспокоят. Раньше же боли были практически постоянными и очень ощутимыми. Из-за болей в стопах я совсем не могла ходить без специальной ортопедической обуви. В данный момент я могу пройти небольшое расстояние без обуви, и болей в стопах это не вызывает. Практически полное исчезновение болевого синдрома позволило мне поменять ортопедическую обувь. Раньше мне нужна была очень жёсткая обувь. Сейчас мне нужна менее жёсткая обувь, стоимость которой значительно ниже. По этой причине я и не приобретала ортопедическую обувь в «Персее». Из процедур мне назначили минеральные ванны, грязевые аппликации («брюки» и «высокие перчатки»), электрофорез, ультразвук на область приводящих мышц бёдер, общую магнитотерапию, массаж и ЛФК. В этот раз ЛФК я занималась с двумя инструкторами: до обеда с одним инструктором, а после обеда с другим. К тому же, я ещё работала самостоятельно – занималась на степпере, отрабатывала в брусьях ходьбу назад, ходила по бруску приставным шагом, чтобы улучшить опору на пятки, выполняла различные упражнения. Помимо этого у меня были ортопедические укладки и вертикализатор. Всего в зале ЛФК я проводила 4,5-5 часов. А вечером я ещё ходила по коридору с канадками в корректирующих резинках. Когда позволяла погода, отрабатывала ходьбу у входа в отделение по низким ступенькам с опорой только на канадки. В общем, нагрузка у меня была немаленькая. Комплексное лечение и усиленная работа над собой помогли мне добиться неплохих результатов: я стала намного увереннее ходить по улице с опорой на канадки, гораздо меньше устаю, легче преодолевать бордюры и подниматься на небольшие ступеньки. Когда же я выхожу на улицу с ходунками, у меня возникает такое чувство, что они уже лишние. И действительно, лечащий врач сказала, чтобы я постепенно отучалась от ходунков и переходила на ходьбу с канадками. Однако, работы ещё очень много. У меня пока ещё не получается встать с колен через левую ногу без подтаскивания правой ноги. Видимо, это из-за того, что срок лечения был недостаточно большим, и мышцы просто не успели включиться в работу. А этот навык для меня очень важен. По сути, он является базовым для освоения полноценной ходьбы. Также я пока не могу ходить по высоким ступенькам с опорой только на канадки. Научиться этому самостоятельно у меня не получится, здесь нужна длительная поэтапная работа под руководством специалистов. Поэтому мне придётся продолжить лечение в ЕВДКС. Хоть этот курс лечение и был не очень большим, я смогла достичь положительных результатов. Я от всей души благодарю каждого, кто помог мне приблизиться к главной цели – стать более самостоятельной и независимой в плане ходьбы по улице. Спасибо всем, кто внёс свой вклад в моё здоровье и будущее! Низкий вам поклон, дорогие друзья! Фотоотчёт о пройденном леченииВсе фотографии можно посмотреть здесь http://veronika-help.ru/photo/6_j_kurs/38Видеоотчётhttps://www.youtube.com/watch?v=sok6Bjwt2qwПодтверждающие документыВыписка из истории болезниhttp://veronika-help.ru/_ph/39/701485944.jpghttp://veronika-help.ru/_ph/39/70146928.jpgОбратный талон к путёвкеhttp://veronika-help.ru/_ph/39/971212213.jpgКвитанции об оплатеhttp://veronika-help.ru/_ph/39/238464331.jpgБилеты на поездhttp://veronika-help.ru/_ph/39/189022983.jpghttp://veronika-help.ru/_ph/39/838128438.jpgБилеты на самолёт. Квитанция об оплатеhttp://veronika-help.ru/_ph/39/321317286.jpgБилеты на аэроэкспресс. Квитанция об оплатеhttp://veronika-help.ru/_ph/39/280234742.jpgОртопедическая обувь, стельки, межпальцевые перегородки, подлокотные костыли. Квитанции об оплате.http://dcphelp.ucoz.ru/_pu/1/21601819.jpghttp://dcphelp.ucoz.ru/_pu/1/75317978.jpghttp://dcphelp.ucoz.ru/_pu/1/78564503.jpghttp://dcphelp.ucoz.ru/_pu/1/65717026.jpgФинансовый отчётДля начала напишу о поступлениях, которые были за этот период.12.10.2015 - 25.000 BYR (МТС)13.10.2015 - 200.000 BYR (На руки)14.10.2015 - 5.300 BYR (МТС)Общая сумма собранных средств составила 215.800 RUB.По тратам:Оплата за путёвку в кассу санатория: 43.680 RUBСъём жилья для мамы: 20.000 RUBДополнительные занятия ЛФК: 37,5 часов по 800 RUB = 30.000 RUBПоезд Витебск-Москва-Витебск: 526.100 BYR х 4 = 2.104.400 BYR (7.850 RUB)Аэроэкспресс: 1.880 RUBСамолёт Москва-Симферополь-Москва: 15.000 RUB Такси Симферополь-Евпатория-Симферополь: 1.200 х 2 = 2.400 RUBОртопедические товары: 8.200+1.900+600+3.390=14.090 RUBВсего потрачено: 134.900 RUB Остаток в размере 80.900 RUB переходит на последующее лечение и приобретение средств реабилитации.