Автор, как бросала я:1) в один прекрасный день просто поняла что курить больше не хочу, задолбала собственная вонь: от рук, изо рта и от палантинов-шарфов.2) купила табекс для поддержки, пропила курс3) читала Карра для прочищения мозгов4) пропила грудной сбор для отделения мокроты5) пропила курс витаминовСтаж курения был почти 16 лет. Полет нормальный, ломки почти и не было. Муж не курит.