А если лезет? У меня только тогда удовлетворение, когда белка много. От углеводов, только еще больше пробивает на пожрать. Занимаюсь я шесть раз в неделю, хожу много и лежу. Гыыы. Сейчас на месяц решила для себя БЖУ 150/50/100 тянет где-то на 1500 ккал. Ваще не чувствую, что углеводов не хватает, я скорее чего-нибудь жирного бы добавила. У меня и овсянка утром, и овощи, и гречка иногда.Я ваше мнение уважаю. Вот прочла ваш пост, задумалась. Но в меня реально лезет и рыба, и грудка, и омлеты белковые, даже с удовольствием. Может я больше хищник? Не хочу углеводов. А вы почками пугаете. Блин. Но я пью много, два литра чистой воды, еще чай, цикорий с молоком.