Варю 10 литров супа с мясом или курицей. Суп погуще, мясо и курицу из него режу  мелко и на ужин: макароны по-флотски, блины с мясом, курицу с рисом (по типу плова), гречку с мясом, бигус (капуста тушеная с мясом или курицей. В салат побольше капусты, поменьше огурцов-помидоров в целях увеличения объема и уменьшения себестоимости. Не всегда так, конечно, да и это "горячее" все равно уйдет за один ужин, а суп дня 3 все-таки поедят. И еще, кто ужином не наедается, тот ест гречку или хлопья с молоком