К 1220 - -  Б 31.9 - -  Ж 43.2 - -  У 128.7Завтрак (08:03) 450 гр. — 383.80 ккал.:Сельский йогурт фруктовый (200 гр.) — 202.0 ккал.Кофе черный (150 гр.) — 3.0 ккал.Молоко 1.5% (50 гр.) — 22.0 ккал.Шоколадный кекс мой (50 гр.) — 156.8 ккал.Обед (14:02) 658 гр. — 358.70 ккал.:Грибной суп (308 гр.) — 120.6 ккал.Апельсин (80 гр.) — 28.8 ккал.конфеты Линд черные (10 гр.) — 62.6 ккал.Мармеладные дольки (20 гр.) — 63.6 ккал.Кофе черный (150 гр.) — 3.0 ккал.Рис жасминовый (20 гр.) — 66.0 ккал.Томат черри (40 гр.) — 6.0 ккал.Перец жёлтый сладкий (30 гр.) — 8.1 ккал.Полдник (19:21) 190 гр. — 285.60 ккал.:Блины (120 гр.) — 279.6 ккал.Томат черри (40 гр.) — 6.0 ккал.хлеб (30 гр.) — 0.0 ккал.Ужин (19:23) 303 гр. — 192.10 ккал.:творог мадета обезжиренный (115 гр.) — 79.3 ккал.йогурт Голандия (60 гр.) — 39.6 ккал.Яблоко (100 гр.) — 47.0 ккал.Хлеб ФИТ цельнозерновой Penam (28 гр.) — 26.2 ккал.