Легче станет, но через полгода в среднем.Просто 2 тренировки подряд для новичка это слишком много да и бессмысленно.Разделите ваш тренинг. Если хотите ходить каждый день ок, ходите каждый день но 1 день силовая, на следующий растяжка или йога или пилатес или походить по дорожке или степ. И так чередовать.Из 5 дней в неделю я бы лично сделала 3 силовых (любых груповых или тренажерный) 1 раз растяжка или йога и 1 раз кардио.Можно сделать 2 силовые и 2 кардио + 1 йога растяжка. В зависимости от расписания и подходящего времени.