У меня соседка убирала (причем ей было хорошо за 50, когда худеть решила). Она женщина не богатая, не избалованная, так что все было просто. Дача, свежий воздух, много движения, гимнастика, маски всякие. Любовь к себе и окружающему миру, улыбка и позитив (в том числе и тогда, когда она после похудания как печеное яблоко ходила).