в кофемолке мелет - особо крупных частиц не вижу, 2 чайные ложки + кипятка около 100мл. Мама говорит можно на ночь заварить, можно утром готовить - остыла жидкость до теплого состояния и можно употребить, "ночной" настой дает больше слизи(неаппетитное какое слово...).Мама себе баночку семян смалывает на неделю - думаю не правильно делает, нельзя их в таком виде столько хранить.... Смолоть ложку семян - несколько секунд