Можно Тенотен попить, но вообще такое лечится быстро временем для себя: пол дня без детей, проведенные там, где тебя что-то расслабляет и радует (аквапарк, аквааэробика, спа-салон, бассейн, йога, мастер-класс рисования или кулинарии) - можно даже что-то из этого впервые попробовать. Короче нужны яркие позитивные эмоции и освобождение мозга от домашней рутины хотя бы на непродолжительное время. Даже часа 2-3 дают ощущение что ты снова всех любишь