Я уже писала выше, что мне помогают. Конечно, то, что уже выросло, не уменьшилось, но хотя бы болеть перестало и дальше не растёт. Но одних разделителей мало. Если есть плоскостопие, то стельки ещё нужны специальные. И обувь носить такую, чтобы пальцы не сдвигались. В босоножках, конечно же, никакие разделители и стельки не вставишь, я хожу без них.Что касается того, чтобы определить, нужны ли они Вам, то этот вопрос лучше врачу задать.