Именно для похудения кардио не нужно, оно вводится ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ уже когда осталось немножко кг. сбросить и уже некуда уменьшать калорийность (снизили до физиологической нормы)."А максимальная сила, которую вы пропагандируете"Что я пропагандирую?