Здравствуйте, девочки.  Начала заниматься собой с октября. Купила фитнес карту для начала на 3 месяца, ходила 3 раза в неделю на групповые занятия + ПП. Результат есть, правда после  НГ, застолий и гостей, прям крышу снесло, но я справлюсь. Продлила карту, есть возможность ходить каждый день, ну к примеру по будням на разные тренировки, кроме выходных. Муж начал останавливать, типа мышцы не будут успевать восстанавливаться. Так ли это? Я не с весами  в тренажерке работаю. Максимальный вес на функциональном тренинке - бодибарт 6 кг.