понимаю, о чем вы. Надо себя заставлять, по утрам например до работы или в обеденный перерыв. Это привычка! Надо двигаться обязательно. А живот сам может не уйти, даже если вы сбросите вес. У меня точно такая же проблема. Летом вид сбоку лучше не смотреть, как будто маленький срок, поэтому не ношу ничего обтягивающего в этой части тела. Животом надо заниматься отдельно, он может не уйти, сойдет конечно, но относительно пропорций всего тела может быть все равно больше чем надо.