в любой диете главное не срываться а научиться питаться правильно. Я вес держу, но я после дюкана перестала есть свинину говядину (раз в месяц небольшой кусочек  ), в основном курица идет. Суп своим на даче готовлю на курице без кости и кожуры и без картошки, никто разницы не заметил. У меня конечно проблема дальше сдвинуться готовить надо а у меня времени нет (((( пока живу с родителями - они готовят по другому и макароны и картошка в еде.  Я жду переезда, заберу свой элипс начну опять ходить )))))) и буду переводить своих на нормальную пищу (пока только в выходные получается) Хлеб по дюкану так и не получился, готовила в мульте в духовке в микроволновке фигня липкая получается, а покупать хлебопечку - ставить не куда.  Сейчас для тебя малыш на первом месте а после уже начнешь борьбу за кг