Мне не нужны рельефные мышцы. Я сказала  - ноги . Это разные вещи. У меня и так ноги хороши, хотелось чуть добавить. Но вот чего хотелось бы избежать, так это явно выраженных мышц, вот как вы описываете. Не дай бог так себя уродовать.