как это во время сушки белок нельзя? А что можно? Угли? мне наоборот насчитали есть белок. Во время обоих процессов. Только регулировать кол-во, чтоб на похудении был недобор в 200-250 к, а во время набора перебор  в 150-200.Но я до набора еще не дошла.