9 часов в среднем и в будни и в выходные. С той лишь разницей, что в будни ложусь в 9-10 вечера встаю в 6-7 утра. В выходные ложусь в полночь и сплю до 9.Встаю сама без будильника, для меня это очень важно - самостоятельное пробуждение. Если приходится вставать по будильнику, то буквально весь день насмарку, чувствую себя несчастной. А так высыпаюсь отлично)