Вечером бывает, что бегаю. Но это в часов 6-7 самое позднее. А в 90% случаев вся моя спортивная активность в первой половине дня. Я еще всегда строго выдерживаю 2 часа после еды перед спортом. А то живот возмущается, не успевает переварить все) А во второй половине дня перекусов больше и сложно впихнуть упражнения в перерыв))