Вы не понимаете. НЕЛЬЗЯ это улучшить глобально, а небольшое изменение энергии на жизнь радикально не повлияет. Элементарно - одному надо 10 часов сна, а другому 5-ти хватает. Вот тебе уже лишние 5 часов в сутки....Я знакома с человеком, которому от природы досталось здоровья и энергии, которых бы на 3-х хватило и она не понимала как так другие не могут?