Я тоже при насморке капаю сосудосуживающие капли, без них не могу - дико болит голова от заложенного носа, пересыхает носоглотка. Знаю про эффект привыкания. 2 года назад во время ОРВИ капала Ксилен больше недели, потом спохватилась "что же я делаю????" И попыталась себя отучить... Тяжко... Но стоит пережить капельную "ломку" хотя-бы одну ночь, потом становится легче, нос приучается дышать сам.После этого случая стараюсь капли не затягивать и быстренько с них слезать методом "кто кого переборет" ))