Автор ходит с/зал всего 1,5 месяца. Естественно, что часовая тусня с 15 кг для нее большая нагрузка. По мне, групповые круговые  или силовые труднее, чем силовая в с/зале. На силовой с/з ты напрягаешься только в конце последних подходов и короткое время, а на групповой силовой ты 30 мин или 60 мин фигачишь с минимальным отдыхом, хоть и с меньшим весом.