Еда — 890 ккал.Завтрак (08:56) 347 гр. — 266.30 ккал.: Яблоко (29 гр.) — 13.6 ккал. Кефир 1% (135 гр.) — 54.0 ккал. Творог Простоквашино 0% (73 гр.) — 46.0 ккал. Облепиха (26 гр.) — 13.5 ккал. Шарлотка на отрубях (50 гр.) — 58.2 ккал. Хлеб Белгородский с морской капустой (34 гр.) — 81.0 ккал.Обед (13:57) 450 гр. — 343.00 ккал.: Обедали в кафе в Торговом центре)))всех потащила за Тильдой))) Куриная грудка жареная слегка (200 гр.) — 234.0 ккал. капустный салат с морковью и маслом (250 гр.) — 109.0 ккал.Ужин (17:00) 158 гр. — 245.60 ккал.: Творог Божья коровка 5% (101 гр.) — 121.2 ккал. Пломбир Челны-Холод (53 гр.) — 106.0 ккал. Горький шоколад без сахара 72% Победа вкуса (4 гр.) — 18.4 ккал.Перекусы (20:43) 8 гр. — 35.10 ккал.: Горький шоколад без сахара 72% Победа вкуса (4 гр.) — 18.4 ккал. Кэнапсы с морской капустой (4 гр.) — 16.7 ккал.890/80,52/34,24/64,33еще один день хорошо ела)))