Все, что вы тут пишете - это общие слова, которые еще никому не помогали. Люби себя, цени себя, ага-ага. Человек в таком состоянии не может себя заставить ничем таким типа хобби заниматься даже через силу, а не то чтобы оно еще и нравилось. Некоторые даже перестают есть, перестают убирать квартиру. Но последние 2 надо себя заставлять, через силу. И еще хорошо бы заставить себя заняться спортом, любым. Главное, чтобы изматывал. И принимать его, как таблетку, а не ради удовольствия.