Я считаю мюсли и салаты здоровой едой  овсянка, ну может не очень, я покупаю Ясно солнышко, там если этикетке верить никакой химии нет.  Приносить еду на работу у нас не принято, столовка вполне приличная. Ужинаю салатиком из овощей, заправленным маслом, с белым хлебом. Салатики естественно чередую. Редко, если выходные сижу дома или болею, то варю супец из замороженных смесей.В среднем 2-3 раза в неделю ужинаю где-то не дома, с мужчиной или с друзьями, или вовремя шоппинга. Иногда если совсем замотаюсь  заезжаю в Якиторию беру на вынос еду, съедаю и падаю спать  Но это редко.