42, с возрастом потребность в сне, похоже, немного снизилась. Раньше нужно было 8 часов, а лучше 10, сейчас хватает и 7. Ложусь в полночь, засыпаю не сразу (сразу могу только если устала), встаю в 7-30 и прекрасно себя чувствую. Но у меня не сильно напряженная работа. По дому тоже как пчелка не кручусь, так, на "отвяжись" )))