Убрать все из поля зрения и из жизни вообще все, что  касается воспоминаний. Не бояться слез - после качественного "плача Ярославны" заметно легче. Смотрите больше комедий, слушайте легкую позитивную музыку, танцуйте, жлательно менять обстановку - и лучше на море. А пройдет, как само пойдет - тут ничего не ускоряется, к сожалению. Это втВас кричит Ваше попранное чувство собственного достоинства. Вас не оценили. Вы " не той" оказались. И т п. Со временем придет ощущение, что пофик, кто и что там считает, главное - в мире всегда есть люди, которым Вы важны и нужны.