Могу только помочь советом. Чтобы не заболеть,  хорошо помогает скипадарная мазь, натирайте ей, если нет температуры!!!!, подошву ног и грудь. на ночь хорошо помогают  горчишники (сухие!!0. горло  брызгать  йокс спрей и полоскание. хорошо помогает. проверено  мной годами. дёшево и сердито. сама  почти в таком же положении, у самой за душой.... если что обращайтесь, чем смогу, тем помогу. Удачи!!! Бог Вам в помощь!!!