встает на коленки, руки вытянуты, потом ноги под себя садится на них, заваливается на бедро, другую ногу вытягивает, одной рукой опирается вторая свободна. не доходит до нее еще, что вторую ногу надо тоже вытянуть и руку на которую опирается подтянуть) вроде понятно описала)) попробую сфоткать, но она крутится все пытаюсь и смазано выходит.