Можете себе позволить иметь такую дурную привычку, только и всего. У меня такая сестра "нервнобольная" была. Ага, и худела и не спала, и в обмороки падала. Пока у нее ребенок не заболел. Знаете - через пол года от этой дурной привычки не было и следа - спокойный собранный человек, умеющий держать себя в руках. От прошлой "нервности" осталось лишь несколько черт, которые только придают ей очарования, но не портят жизнь ни ей, ни окружающим.И она не одна такая, у меня тоже был больной ребенок и я во время лечения насмотрелась на мам в ассортименте. Как ни странно, в руки себя брали вообще все, без исключения.Понятно, через такое пройти я никому не пожелаю. Но любой психически здоровый человек может удерживать хотя бы минимальное спокойствие (да, у каждого свой уровень, но так, чтобы решать необходимые задачи). Если не может, то это заболевание, которое надо лечить. И есть врачи, которые лечат.Другое дело, что многие просто не хотят - так комфортнее.