подсела (что вредно для фигуры) на салат - вареная картошка, редис, огурец свежий и соленый...много зелени, необходим какой-нибудь лук, подсолнечное масло, соль-перец...различные овощные рагу - картошка, свекла, морковь, капуста, зеленый горошек, лук-чеснок, соль-перец...еще другой вариант люблю - картошка, кабачки, помидоры, лук-чеснок, соль-перец...