изредка примерно два раза в месяц я попадаю на званые обеды-ужины с майонезными салами, тортами и пирогами. Сразу говорю, не обжираюсь, ибо влезает мало. Вот сего, например. Я схомячила из вредного пару ложек свеклы с мазиком, кусочек пирога с рыбой (небольшой), мясо-свинину запеченую, но жирную,  цветную капусту  жареную на масле, кусок торта примерно 100 гр. стыдно каждый раз. Мой вопрос, сильно ли отхождения от моего правильного почти обезжиренного, исключительно диетического питания повлияют на вес и тело мое? Сразу говорю, что после такого обеда я не ужинала ( не лезет) и 40 минут херачила на эллипсе, плюс силовые минут на 15.Ну и после таких обедов у меня случается жуткая диарея почему то.