Кто нибудь делал? Насколько он информативен?Занимаюсь спортом с 2011г., вес от исходного:  -25 кг  еще в далеком 2011г.Теперь поддержание и корректировка внешнего вида ( убираем дряблость и округялем мышцы)Прошла анализ  в начале месяца и в конце,  за это время: спорт каждый день по 1-2 часа (Групповые:  инвервал,кардио, зумба,тайбо, растяжка,пилатес, фитболл ),если спорта нет: час в бассейне, сауна..Всюду бегом ( никакого общественного транспорта),помимо спорта и бассейна--пробегаю в  среднем 10 км за день. Основоное питание-  белковая пища ( но про  зеленые салаты, овсяные каши,фрукты- тоже не забываю), раз в неделю разгрузка на твороге и по пятницам:  молокочай, вода без газа-2,5 литра в день.Результаты почти все- в номер, ушло даже -3 кг жира к тому же, но  АКМ (активная клеточная масса)-ниже нормы  Она была  по результатам анализа- понижена и в начале месяца  (  с чем согласна, так как физическая активность в марте несколько была снижена ), но и после месяца интенсивныз нагрузок-не сильно  возросла.В чем причина? Тренер предположила- сбой щитовидки или печени. Но по анализам-все ок.Как увеличить АКМ?