Вооот! Добрый человек подтянулся!!! Вообще все фантазии развеяла((( Знаешь, я вот только не пойму... Чего все пишут про ДЕФИЦИТ калорий, но не пишут, что он должен быть ОГРОМНЫМ, чтобы худеть и ДОЛЖЕН БЫТЬ минимальным, чтобы не поправляться?! Вон в соседнем топе девушка месячные растеряла на диете. Посчитать ее меню на диете, так там как раз 1200-1300 будет, а то и меньше. Перешла на "ем, что хочу" и тут же поправляется. При этом уверена, что ест не ведрами, но посчитать свой баланс между съедено-отработано не хочет. Мы так старательно врем себе, да? Да чего там... Сама такая... В поездках мне словно кто в голову вкладывает "ешь, у тебя же отпуск!" Ага... вот и понеслось вверх!