Хочу начать заниматься йогой, но не знаю с чего начать. Йога-это ведь не только упражнение и растяжка, это, прежде всего, духовная практика. Как постичь все эти знания и мантры? Где найти источник? В интернете много пособий, но количество-не значит качество.Обращаюсь к тем, кто знает, как отделить зерно от..Помогите с источником, плиз