бегаю чаще вечером ,в  основном 5-7 км , 2-4 раза в неделю.  Начала бегать года 3 назад, т.к. физ самочувствие было никакое, стала укреплять здоровье + для похудения. Все получилось )Хотела пробежать полумарафон - пробежала. теперь хотелось бы улучшить свой черепаший результат, но пока работаю над понижением пульса. В будущем хотелось бы добегаться до горных забегов.