Вообще ничего. Если нервная система слабая, то вообще, ничего. НИ-ЧЕ-ГО. Мой в нулевке и в 1 классе ударно учился, секции, репетиторы, бассейн по выходным. Все было отлично. Во втором невроз. Школу сменить пришлось. В третьем как начал болеть, так и болел весь 3 и 4 класс, так я  рада если мы ходим в школу 3 дня в неделю хотя бы, все остальное время ребенок болеет. Вот болеет и все. Как будем ходить в школу в 5 не знаю, надеюсь что перерастет.  От перегрузки в том числе болеет. Поэтому между здоровьем ребенка, спокойным режимом дня и неврозом - выбираю здоровье и тихий спокойный семейный быт. Экскурсии могут быть в каникулы, раз в 2 недели, даже раз в месяц.Мой кстати был на экскурсиях школьных раз 5 всего, каждый раз после экскурсии болеет. Устает и заболевает, нервная система не справляется. В этом году съездил один раз, ттт, спокойно прошло, не заболел потом.  Книги никто не отменял, ничего более развивающего еще не придумали. Минимум телевизора, планшет вообще забрать.