Если не устала - беги дальше!!!! А если серьезно, то вот я так считаю, что пока "прет" от спорта - надо заниматься, а когда хочется передышки - тогда надо отдыхать.Мы вот вчера с мальчишками нагулялись, я на площадке по всем тренажерам по нескольку раз прошлась, а потом чувствую - УСТАЛА. Так мы когда домой пришли и пообедали, я спать легла  Думала сегодня сделаю перерыв и не буду ничем заниматься. Ан нет! Отвезла всех в школу-сад, домой приехала и вспомнила, что закачала себе новые программы с Джиллиан (ну нравится она мне!). Одна программа называется "разгоняем метаболизм", но она долгая - на час где-то, а другая - "плоский живот за 6 недель", там 2 уровня, каждый по 35 минут. Так вот я включила первый уровень (а там комплекс, который нужно повторить 2 раза), сделала первый круг (это около 20 минут) .... поняла, что второй не вытяну и не стала себя насиловать. Хоть полноценно выложиться и не удалось, зато я приятно размялась.