У меня такая проблема была и есть, но она не взялась из неоткуда. Коллектив попался не хороший. Пользуясь моей скромностю и застенчивостью втоптали в грязь и оплевали, инициативу убили на корню, никогда не давали лишнего слова сказать, и если хотела сказать чтото умное,  и полезное,  сразу перебивали, к тому же мой не родной язык.  У вас похоже такая же проблема. Таких скромных как вы автор - не любят, даже если вы застенчивая и умная, учитесь наперед стучать на всех и тогда будете на коне и сможете сидеть в сторонке дальше даже ничего незная. У нас в коллективе одна женщина была, ее все боялись, по работе полный ноль, говорила на непотятно-каком языке, но главное громко и заносчиво, всегда с набитым ртом что-то жевала, никто ничего не понимал что она хочет сказать , зато все боялись ее тона.