Вы делайте, что хотите, что не хотите - не делайте. Это у вас ПТСР, может длиться длительное время. Обратитесь лучое всего к психологу, а если нет возможности, то живите пока, как бог на душу положит. Это время просто надо как-то пережить. Острый период может длиться от двух месяцев до двух лет. Балуйте себя, чем можете. Хрен с ними, с тряпками на сушилке и прочим.Все пройдет, вот увидите.