62,0  стандартные, но после вчерашней бани с виноградом и огромным количеством воды. Правда до этого бегала 5 км по горкам в +32 , потому распарилась расчудесно равномерно, без сетки. До того была бодра, что даже мужа попарила вениками, хотя тоже жарковато было +80 , влажность 75, а в бассейне +21 ( как в море) , так что под холодным душем остывала. Баня-сила!!  Сегодня бег 7 км по плану , скоростная.