Кажется первое. Началось как страх , но я могла контролировать.  Через какое то время накрывало но я сама справлялась. А сейчас приступы страха паники и фобии уже часто и пришлось обратиться к психиатру и психотерапевту. Еще навязчивые состояния, зацикленность на определенных действиях, некоторые слова не могу произность - паника и страх. Так что вот(