Тоже смешно видеть как все спятили по фитнес-клубам. Рассказывают о кардионагрузках, 20 минут волоча задницу на дорожке, при этом считают, что занимаются спортом. А если не таскаешь веса, все, нет шансов на красивую фигуру. Красивой фигурой теперь считаются раздутые мышцы  .А куда делись обычные упражнения, отжимания , подтягивания , которые могут дать для тела именно полезную нагрузку и помогут похудеть? При этом тело будет женственным и подтянутым.