Девочки, я видимо перебираюсь в Ваш раздел, но пока только читаю, к какой группе присоединиться не знаю. Но у меня пока другой вопрос. Начала я с диеты и с бега+во время бега делаю немного упражнений и приседания. Сегодня бегала четвертый день. Теперь жутко разболелось колено или под коленкой примерно. Понятно что от физ.нагрузок могут мышцы болеть, но это немного другое.Вот и вопрос, возможно эта боль от того, что еще вес большой? Рост 160, вес 71 кг.Сначала болела ступня и пятка, а теперь вот колено, еле хожу и это все на левой ноге, правая нормально.Помогите понять плиз, от чего? И что делать?