Понятненько. Мне тоже никак не худелось и завтрак был хороший.  Я убрала завтрак и перекусы до обеда и на размер меньше стала. Но я еще думаю мне бы не перекусывать между обедом и ужином вообще в фею превращюсь. Хотя перекусы хорошие, протеин и овощи в основном но все равно килораж набегает быстренько А еще сейчас фрукты/ягоды самый сезон. Не хочу их урезать.Здесь девочки есть которые при регулярных занятиях отлично сбрасывают, к сожалению для меня это не работает. Приходится за питанием следить. А иначе никак