Проконсультируйтесь у специалиста. Это послеродовая депрессия длительная. У ПРД бывает два витка: 4-8 недель  и 7-8 месяцев. Оба состояния связаны с изменением гормонального фона.Мужа попросите не озвучивать свое раздражение Вашим поведением, поясните, что скоро все нормализуется. постарайтесь побольше отдыхать и почаще отвлекаться. В 7,5 месяцев ребенок может уже пережить некоторое время без материнского молока и присутствия мамы. То есть хотя бы часа полтора Вы можете выкроить на прогулку в парке. Да-да-да, без сыновей.Насчет нехватки времени на сыновей... Вы же понимаете, что состояние это временное. Что пройдет это все через пару месяцев, то есть всего через 8 недель. Ваши сыновья смогут пережить такой короткий срок без фокусированного маминого внимания. А потом Вы сможете уделить им внимание в повышенной дозе. Позвольте себе быть  неидеальной.