Это  надо  смотреть  по  состоянию .  Если нет  слабости  и  упадка  сил  после    яблок   , то вполне  можно  и даже  нужно  .  Ограничение  углеводов  в  первой   половине  дня   вплоть до ужина  нужно  людям   с   метаболичским   синдрмом   и  жировым  перерождением  печени  .  Для   остальных   это  абсолютно  бессмысленно и  может привести   к обратным  последствиям