Писала уже много раз, но могу повторить. ПожалуйстаПаста ( с креветками, белыми грибами, беконом, а-ля болонезе). Макароны варятся 10 минут. За это время  готовятся продукты для соуса-заправки.  Смешать, дать постоять. 20 минут - максимум.Поджарка из куриного филе  -   порезать лук, болгарский перец,  спассеровать, кинуть  филе, порезанное полосочками - 10 минут. Медальоны из вырезки свиной, говяжьей или телячьей ( телячья дороже, конечно). Порезать на шайбочки с мизинец толщиной, соль-перец - на сковородку по 3 минуты с каждой стороны.Отбивные из курицы. Покупаю  бедра без кожи и кости. Отбить в единый тонкий пласт, соль-перец, на сковороду по 3-4 минуты на каждую сторону.Котлеты. Раз в месяц делаю домашний фарш,  леплю котлеты и замораживаю. Последнее время  лепить сразу много котлет стала лениться, поэтому  просто морожу фарш порционно, из расчета одна порция на 5 котлет. Утром из морозилки вынула. Вечером слепила котлеты (5 котлет - 5 минут), пожарила. Сколько там котлеты жаряться? Минут 10.Рыба. Филе посолить-поперчить, завернуть в фольгу, кинуть в духовку. Время на подготовку 5 минут, время в духовке  15-30 минут, в зависимости от размера филе. Курица в духовке. Соль-перец, соус( смешать оливковое масло с лимонным соком, влить  чуть вина) В форму и в духовку.  10 минут на подготовку, минут 30  в духовке.Утиные грудки. Соль-перец, обжарить с двух сторон - в духовку на 10-20 минут ( в зависимости от нужной степени прожарки)Гарнир - крупы (гречка, булгур, рис) готовятся в мультиварке. Картошка -  10 минут почистить, варится 20 минут уже без вашего участия.  Свежие овощи помыть-порезать - еще 10 минут максимум. Зимой - открываются домашние  заготовки.