Нет не в замок. А когда шея пройдет? Я вот чувствую себя отлично! Пресс уже не болит так как раньше, иногда попа камнем стоит, но и она проходит на второй день. А шея болит  почти постоянно( Я сегодня на круговую хочу пойти, что мне делать не нужно? Разминку делаю всегда, и не менее 20 минут.