уверена) Не думаю, что все статьи Катя пишет или редактирует. Она всегда говорила, что локальное жиросжигание не возможно, это прописная истина. Ну и я уже писала, у меня есть опыт тренировок, я больше года занималась с тренером, много читала по этой теме, в общем, могу уже более-менее зерна от плевел отделять. Мне, действительно, удобно. Тренировки хорошие. Он-лайн тренинг подходит далеко не всем. Девочкам без опыта занятий с тренером я бы не рекомендовала. А таким как я, с дефицитом времени, это очень даже ничегошно  Много завистников у Усмановой - балдеет себе в Тае и деньги собирает) У меня к ней негатива или зависти по этому поводу нет - уж кто-то, а она пахала так, что вполне это заслужила. А Миро - злобная, завистливая овца. Усманова титулованная чемпионка и что бы ни говорила Миро про то, что ей "не нужны медальки", я ей не верю, с ее-то амбициями и самолюбованием...зелен виноград (с)  Я сама Миро периодически почитываю - ничего особо ценного и нового про фитнес у нее не видела. Гакк-приседания, например, я считаю бесполезной для женщин  - мощные квадры нам не нужны, а они и так в других упражнениях достаточно нагружаются. Тут думаешь как бы их включать по минимуму, а Лена на Ютьюбе их демонстрирует как упражнения для красвой попы. Да, ягодичные там тоже задействуются, но вообще это изолирующий тренажер где целевые мышцы - квардры. Вот и нафига они девочкам? Придраться и найти недостатки можно в любом тренере и в любой программе, только вот, Усманова достигла чемпионских званий, а Лена Миро - мыльный пузырь. Ей немного за 30 и в спорте она с 16-ти, за питанием следит тоже давно, а не как основная масса народонаселения. С такими вводными не мцдрено иметь нормальную фигуру в таком возрасте, это не значит что ты по этому поводу можешь окружающих помоями поливать.