Правильно, еще раз говорю - для этого используют протеины в порошке (продаются в огромных таких банках). Вы не сможете просто съесть столько протеина, либо если сможете, то перекроете дозволенную каллорийность, либо это будет слишком дорого (например если восполнять протеин яйчными белками).