8.20 - овсянка с сыром твёрдым и бананом, 1.5 сырочка, чай-хризантема11 - кофе с конденсированным молоком с магнием, греческий йогурт 0% с черникой, бискотти13 - селёдка маринованая с безуглеводным хлебом, сырочек, мандаринка15 - кофе с автомата16.40 - яблоко17.30 - овощи с ориентальной приправой, брюссельская капуста, курогрудь туда же крошеная (в мульте), серрано, пара рюмок водки, ананас консервированный, хрен свекольныйИТОГО - 1575 ккалБЖУ - 123/47/159из нагрузок причисляю бздык в голову с мытьем ванны и туалета (прям вылизала можна сказать), выдраивание кухни, пришедшая в голову шальная мысль с пироком с вишней (ага - попробуйте кило размороженой вишни обескосточить и ещё на наличие червяков чуть ли не под лупой рассмотреть ))))))))))) пойду-ка ккал к нему посчитаю  все нормальные люди светили куличи - а я пирог вишнёвый ))) а ещё красила яйца - как же крууута получсилось!!!!!!!!!!!! просила в аптеке вчера зеленку... дали что-то фиолетовое.. ЧТО ЭТО?????