Как вы красиво кокетничаете про старость лет)Я очень за силовые+кардио. И худеется быстрее (если питаться соответствующим образом) и огромное количество дополнительных бонусов дает такое сочетание. Очень хорошо бы взять тренера. Но не любого, а присмотреться, узнать кто с профильным образованием, посмотреть, как он проводит занятие (если получится). Если человек просто бывший спортсмен или еще круче бывает "участник соревнований", то не стоит связываться. Раз денег недостаточно много, взять хотя бы пять занятий для начала, сразу объяснить, что вам нужно составить программу для начального уровня и отработать технику с тем, чтобы вы потом какое-то время занимались самостоятельно. Именно сразу предупредить.