Я его видела в интернете. даже думала поискать. Но если там сплошная химия, то лучше я возьму пакет желфикса, кило замороженных ягод и грамм 250-300 сахара. и будет у меня большая банка джема. мне его на год хватит. Или тупо куплю банку любого симпатичного джема грамм 200-250. Банально из того что есть под рукой: Ратибор абрикос- 272 кк на 100 гр. Чайная ложка джема. Ну пусть в ней даже 15 грамм. Итого 41 кк.+ пачка творога 200 грамм 1,8%- это 101*2=202 кк.И тот же тост. Пусть будет средний вес 40 гр на среднюю калорийность 250 = 100 кк. Жир	Углев		Белк	Ккал4,60	30,80		39,20	323Полноценный завтрак по КБЖУ.