И за 1,5 мес всего минус 1,6кг. ---- ЭТО очень хороший результат. Он гарантирует, что долго продержитесь, , что все идет правильно, Вы же не один день все наедали?  И если будет слишком быстро похудение, то у вас все повиснит и будите выглядеть как шарпей правильно начать именно в спортзал ходить и именно для накачки мыщц, что бы потом, когда  вес будет ходит, а он будет сходить, под жиром оказались мышцы, а не одна кожа. Я пришла в зал 75,5кг. При росте 164, мне 45.  За первыe полтора я как раз потеряла  где то вообще 1,5)) НО смотрите за 4,5, эти полтора превратились в 7 кг. Всего СЕМЬ. А вот и не всего, потому что  68кг, это не 75 и благодаря спорту, не смотря на 68 кг, мой размер одежды стал 44-46. Я влезла спокойно в одежду, которую носила при весе 65кг. НО, я   ограничила серьезно только шоколад и убрала кучу всяких перекусиков,  сильно жирное, вредное и много я и так не ела., но порции все таки немного сократила, может на четверть.Я не брала себе тренера, но многие берут, в том числе и мужчины! Не заметила что бы на меня как то сильно смотрели. На всех НОВЕНЬКИХ смотрят и может быть кто то и делает, в своей голове  ставки, на сколько хватит новенького, но к весу это не имеет отношение  Через  пару месяцев с тобой уже все нормально здоровуются. Хотя  ты можешь еще и не похудет особенно. Но люди видят, ты пашешь, а не сидишь  и тренажер занимаешь. Многие, намного полнее меня, приходят, берут себе индивидуального тренера, и никто им не отказал еще И занимаются.  Главное не сидеть и не чураться людей. Не нравится один спортзал, идите в другой. Не понравилось, что вам администратор зала не помог с какими то тренажерами(такого не видела)  обратитесь к влаельцу зала тут же будет порядок  И да, МНОГИЕ пришли в зал слишним и очень не маленьким весом, потому обычно никто и не будет смотреть свысока и подпинывать)  И еще, улыбайтесь людям,  помните мультик про енота