Просто напишу как я справилась за месяц от всех болячек и до сих пор справляюсь. А панацея как все гениальное просто. Закаливание. т е подвергание организма каждый день стрессу в очень маленьких дозах, в результате повышение иммунитета в разы. А началось с того что как только пошли в сады школы неделя в школу один, дома неделя. Причем по очереди. И даже когда "здоровые" - сопли рекой. Чувствую все, не выдерживаю я такого режима. И потихонечку стала обливать их на ночь прохладной сначала и все холоднее и холоднее. Теперь уже ледяной водой обливаются. Сами. А поначалу вопили как ненормальные. Теперь даже гордятся. Зимой выходим на снег пробежаться босиком. Недолго конечно. метров десять туда сюда. Небо и земля теперь. Уже несколько лет вообще практически не болеют. Если и покашляют день два то быстро проходит. Ну и нормальное натуральное питание, а не чипсы, шоколад килограммами. Каждый день должны бывать на свежем воздухе хоть полчаса. Спорт. Здоровый образ жизни вобщем. А не торчание у тв часами. Вот вам и простой рецепт. Ничего нового.