Итак ) Я пока без каллоража - весы кухонные сломались,ем пока на глаз )7.30 - овсянка ( горсть) ,залитая водой к ней чуток изюма и пару орехор.11.00- кусок запеченой рыбки и пол порции винегрета14.00кофе с молоком и мандарины ( штук 6 )18.00 творог с изюмом..и около 22.00-23.00 опять был творог с изюмом ибо заснуть голодной так и не смогла.Творог правда ела не низкокалорийный ,а обычный домашний _ чуть чуть сметаны 15% ( понятно ,да откуда во мне +10? ) А да и чашки 4 кофе с молоком и сахарозаменителем за день . В свое оправдание- я в 7 вечера 50 мин с билли блэнксом отскакала