Абсолютно.Предшественник серотонина в пищеДля выработки серотонина необходима особая незаменимая аминокислота. Ее название — триптофан. Этот элемент не образуется в организме человека. Потребность в сутки в триптофане составляет до 2000 мг. Восполнить дефицит аминокислоты помогает сбалансированное питание.Богатые триптофаном продукты — это мясо, молочные блюда (сыр, творог), бананы, соя, помидоры, финики, сливы, инжир, какао и шоколад.Твердые сорта сыра содержат максимум триптофана. В 100 г этого продукта имеется около 800 мг аминокислоты. Плавленые сорта также богаты этим незаменимым химическим элементом (500 мг на 100 г).http://endokrinka.ru/epifiz/serotonin-v-produktax.html