Вы  не  учитывате ,  что мыщцы   в   содержании " дорогие "   и  считать  надо  не только   то , что во  время   тренировки  пережгли .    Так  называемый    "метаболизм   покоя . "Вот он  то и  портербляет   лишнюю   1000   легко . Но  есть ньюанс -  простые  углеводы  не  прокатывают  ((      Только   мясо  и    длинные   углеводы