На здоровье! Даже при минимальном насморке или заложенности носа рекомендуют капать сосудосуживающие капли, если есть проблемы с ушами.Насчет диетпитания - если у вас в Лондоне пересадка будет, то там в аэропорту Хитроу есть фастфудная сеть EAT и у них есть вполне нейтральные супчики. http://www.heathrow.com/shops-and-restaurants/restaurants-a-z/eat.