поддержу тех, кто хвалит вашу фигуру. Я уверена, что это искренне. Потому что и сама вижу вас также. У вас действительно хорошие природные данные и полнота ваша не противная (не дряблая, не целлюлитная, не отвисшая, как бывает, уж сорри, если кого обидела невольно). Похудеть не мешает - сами знаете, но вам и оставаясь такой не нужно испытывать комплексов.А про диеты. Я в них очень слабо разбираюсь. Я как похудела в молодости с 72 до 52 (т.е. на 20 кг) так и остаюсь в этом весе. (Сейчас после 40-ка набрала до 58, возраст все-таки). Несколько факторов сложилось, чтобы тогда похудеть. Но главное, ради чего я вам и пишу,  Я считаю, что не нужно диет. Нужно просто изменить пищевые привычки. Вот раз и навсегда. Разлюбить гарниры в виде макарон, жаренной картошки, маянезные салаты, жирную свинину (особенно жаренную), сладкое и мущное (все эти коржики, мороженки, конфетки).  Столько ж еще всего вкусного, ешь - не хочу Это не так страшно, со временем перестает хотеться. По прошествии времени я себе многое из этого списка позволяла (на самом деле ни в чем себя уже не ограничивала), ну уже и редко хочется, поскольку ты это все разлюбил . Мне вообще кажется, что жесткие диеты - это зло. Они губят здоровье и приводят к серьезным проблемам, а главное это стресс для организма, насилие над собой, временный эффект и вообще качели (все, снова нажралось - пора опять садится на диету). А вот изменить совсем образ питания - это гораздо проще и эффективнее.