1. Готовить самой.Убрать полуфабрикаты и всякие няшки. Печь самой.2.Ребёнку с собой пакетик сока/молока и хлебцы (ржаные,гречневые),яблочко.Знаю по своему сладкоежке,дай 100р., он за один день сожрёт.Положи на 25 рублей актимель и хлебец-абсолютно также наедается.Правда я завтракать и обедать дома приучила.3.Покупать б/у одежду и обувь.4. Ходить пешком,вместо ОТ.5.Курить бросать однозначно! У меня отец в 58 умер от рака лёгких,мне хватило. Неговоря про прокуренную квартиру и кучу лекарств и взяток врачам.Поверьте,вы заболеете и на вас все хер покладут.У нас онко не лечат.6.Купите пароварку.СтОит недорого,ваш лишний вес зза полгода уйдёт.Перестаньте есть жареное.