По первой ссылке упражнения на тему блокнотиков "уничтожь меня!", которыми сейчас многие школьники увлекаются. Разве они не безобидны? Позволяют слить негатив на бумагу, дать выход отрицательным эмоциям без последствий.Блокноты типа такого, давно продаются по всему миру http://www.ozon.ru/context/detail/id/135924833/