400 мл протеинового десерта ( 200 шоколадного и 200 ванильно-карамельного), маленькая тарелка овощей с курицей, 200 мл сидра, грамм 80 солоновато-пресноватых хлебных "палочек" с розмарином, персик, плюс с утра сделала сок из яблок-апельсинов-персиков-абрикосов-моркови. Греческий иогурт с медом, 200 мл. Надеюсь, на сегодня все. Кроме травяного чая.Из "спорта"- вечером будет Джиллиан, а днем 3 км ходьбы по жаре ( выше 30!)