Э...ХДЕ я такое написала? Я ваще-т автору посоветовала к врачу сходить, а потом к специалисту по ЛФК, насчет колена. А тогда уже к тренеру. Может, Вы бы читать научились для начала? И манерам? Вместо валять по клавишам что попало, а потом получать в лоб.