Не, не читаю, потомиу что уже все давным давно прочитано мной. Если вам можно бегать, прыгать и вообще находиться вертикально без боли в спине час-полтора, то почему бы вам не бегать и не прыгать. А что делать мне? Сидеть и разжираться дальше?