Кить, я вот прям щас в яндексе набрала "почему нельзя худеть быстро" и получила все ответы )))  эт ж , понимаешь - не отрезать же ломоть жира от себя, весом 8 там,  10 кг. И внутри твоего организма происходят процессы, весьма, как пишут специалисты, неблаговидные и не полезные при этом. О себе скажу - мне не надо быстро. Я за качество. Мне надо похудение красиво и качественно - а это не быстро и обязательно спорт и правильное питание. Не диеты и голодовки