Ничего плохого в смузис нет, но надо давно понять что ни чиа, ни хемп, ни смузис не суперфуд. Т.е. никакого особого оздоровления не жди. Ну может кому то подходит вегетарианский стиль питания, их дело. Но когда детей начинают переводить на него как одна моя знакомая. Вот эгого я не понимаю. Типа улучшала зрение ребенку не давала мясо и морковку давала. Воз и нынче там. Никакого улучшения/выздоровления не произошло.