Я в подростковом возрасте хрустом своих коленей веселила весь класс на физре. Дожила до полтинника почти без проблем, со спортом дружу, правда не с ЛА. Наблюдаться у специалиста, конечно, не лишне. Мениск и без дополнительного хруста может полететь при неудачных движениях.