Котлеты, перцы, голубцы (замораживать)Мясо с рисом , луком, морковкой (а ля плов)Запеканки большие на весь противень (с картошкой, макаронами)Тушеная картошка с мясом или тушенкой если вкуснаяМакароны с фаршем и соусомОвощное рагу (можно порезать овощи заранее и заморозить)Запекать рыбу , буженину , куриные ножки - это не трудоемкоПаштет домашний к завтраку