Помогите, мне нужны ваши советы. Мне 43 года. Вес 136 кг. Диабет 2 типа, гипертония. Похудеть не получается. Очень хочется есть всегда, срываюсь. Сбросила 7 кг за 3 года. Три месяца жила без весов, набрала все обратно. Помогите, как мне быть, с чего начать. Эндокринологические проблемы есть. они все известны и корректируются, но сделать с собой ничего не могу. У кого есть опыт похудения в таком возрасте и с большого веса? Help! Избыточный вес был всегда. Ранее было 127 кг, худела до 90. Потом родила и опять 137 кг. Сейчас вообще ограничить себя не получается и обмен видимо замедлился.