Дык после 40 многие только начинают!!! Я всегда худая была. Сейчас 39, скоро 40. Заметно снизился обмен веществ. Лишние 5-7 кг. Год как хожу в зал, даже без диет, вижу как подтянулся живот, ноги. Но останавливаться не собираюсь, сейчас начала более правильно питаться, на диеты принципиально не сажусь, не долговечно. И сидеть на них всю жизнь-сложно. Но на правильном питании вес уходит, только медленно. В 40 жизнь только начинается!!!