а может не надо ничего форсировать, насильно заставлять себя прощаться, умершим его представлять (свят-свят))? столько же нервов бывает  угрохано там, где обошлось бы минимумом последствий для себя и своей психики? просто плыть и плыть себе по течению? не ждать и тогда никто не обманет ваши ожидания? когда наступит край, все сойдет само собой на нет и не останется  щемящего "если бы". у меня бы не получилось рвать по живому, если с моей стороны еще не все сгорело. это было бы 100% возвращение.