Думаю, нужно учиться отдыхать и расслабляться. У каждого свой метод: больше спите, больше времени проводите на свежем воздухе: желательно активно: велосипед, ролики.  Больше позитива: соберите подруг, испеките что-то простое и любимое: примитивную пиццу. Или купите. Оторвитесь на дискотеке. Поплавайте (в бассейне например). Выспитесь. Примите ванную. Ну мы же не знаем Ваших наклонностей и интересов. Ищите и найдете свой способ обрести силы!