Я капусту, горох не ем сейчас. Черный хлеб туда же в список. Молоко в списке , наверное, из за того, что аллерген.  А мне сейчас хочется молоко.  Пью. Мне в рд сказали питание не менять.  Все что ела во время бер продолжать есть. Вообще, все индивидуально.  Методом проб и ошибок.