А поясница болит не только в этой ситуации, но и других, когда приходится стоять в полунаклоне. Лишний вес с возрастом появился. Раньше не болела. А привычка выработалась прочная. У меня еще вот не получается есть правой рукой, ложкой в рот не попадаю...В ванне у меня короткий кран совсем низко. На удобной мне высоте есть спец.крепление для лейки душа, в руке не держу, мне обе руки для мытья нужны. Когда я вне дома, мою в душе, всё равно поза та же - стою, наклонившись вперед, чтобы волосы свободно свисали на некотором расстоянии от лица. Неудобств два: во-первых лейка душа во многих отелях расположена высоковато и напор получается слабоват, во-вторых обычная ванна узковата и дно неровное бывает, чтобы уверенно стоять поперек неё лицом к душу.   Дома просто проще стоять на ровном полу около ванны, раз уж всё равно поза та же. Упала первый раз, коврик поехал под ногами, локоть лечу.