Меня тоже не приучили, и у меня вся семья такая. "Отдых это смена деятельности". Но результат у этого подхода  на опыте моей мамы и бабушки меня более чем устраивает, особенно в сравнении с любителями расслабляться. И Вы, не беги с детства, возможно были бы сейчас совсем не там, где есть. Однако если вам кажется что это неправильно, вы вполне можете себя к этому приучить самостоятельно. 30 лет это подходящий возраст чтобы начать исправлять недостатки воспитания.