Ну у тебя ведь еще есть время до пдр- держись. Мне ничего не помогало- ни просраться ни физнагрузки,  если б не простимулировали - наверно еще б как минимум неделю носила.Так что расслабься- отсыпайся. После рождения мне легче не стало- все равно все болит, плюс еще орущий хомяк впридачу.