Буквально  вчера  тетя    на  групповом  кроссфите   (новичок )  делала   обратную  планку  на  одной  ноге  с поднятием  таза  .  И  ладони  развернула  не   внутрь  ,  к  тазу  ,  а  назад  .  Не выдержала  веса  тела  , упала .  Результат -перелом  запястья (((  .  Уехала  на скорой  в  травмпункт ((Вот  как  легко  оказывается   сломать  запястье  ((    Одна  неправильная    постановка  рук  и   адьес ((