на физ-ру нужны хорошие амортизирующие кроссовки (лучше беговые), вариант кеды или тапки резиновые , а некоторые кроссовки такими и являются ,не подходят абсолютно, занятия спортом (даже на физ-ре) это прежде всего нагрузка на позвоночник (даже при простом беге)