Возраст укажите?И как долго вы пьёте эту гадость. В протеиновом порошке нет НИЧЕГО, чего бы нельзя было получить из других источников, но есть МАССА химии. И те, кто говорят вам, это не врачи. Это коммерсанты, чего бы оне вам не вещали. Это не диетологи.Дама имела в виду именно казеины-протеины, то есть молочный белок. Его эффективность спорна. Но вы в это не поверите. вам моск промыли аж два "диетолога".