вы просто приходите домой со своей картинкой семейного вечера, и когда идёт не так как именно вы это видите, у вас реакция более резкая на все несовпадения. Не фантазируйте картинками  - "обниму" "вместе посидим". Просто думайте, что у вас дома муж и дочь. И вы их любите любимы и тихими, и громкими. Если что-то уж резко идёт вразрез, можно без раздражения сказать мужу: "Так хотелось с вами спокойно вечер провести, ну давайте не будет его портить" Т.е. донесите до мужа ваши потребности и желания..