Мне 50. М. с перебоями.Чуть давление поднимается-почти в пределах возрастной нормы. Вес последние 10 лет только набираю. Тут решила тоже позаниматься спортом - а нельзя оказалось. Грыжи позвоночника. А я, дура, только беговую дорожку домой купила! Как только начала на ней заниматься (ходьба со скоростью макс.5 км, потом бег трусцой) и начались все мои проблемы.Теперь  нога отнимается, вообще, от любого спорта, даже от простой легкой растяжки. Вот что делать?