Хоуп, привет!Вот вы пишете: достижений в изменении ситуации нет. А потом перечисляете, что перестали панически стараться "не давать повод", что регистрируете нападки и отслеживаете свое состояние. Это он и есть - прогресс, первые изменения, первые шажочки. Держитесь!А еще хочу вам дать совет, хоть вы и не просили, извините уж  хорошо бы иметь план. Примерный. Каких изменений вы хотите для себя, для детей?И последнее. Помню, как мне было тяжело, когда родилась дочка - неспящий младенец, плюс город, где я знаю двух человек (то есть никакой помощи с ребенком) плюс муж, который "мочил" меня морально по поводу и без. И я, стесняющаяся потратить копеечку на уборщицу или няню, чтобы тупо поспать больше двух часов подряд. В общем, вам бы подумать и распланировать, как растить малыша первый год чтобы себя не замордовать совсем. Есть ли бабушки? Старшие детки могут помочь? Помощницу какую-то можно будет позвать?