Собрать себя в кучу, напиться успокаивающих.  Вспомнить смешные и милые моменты из вашей жизни. Сказать, как много она для вас значит, как вы благодарны, что это человек встретился вам в жизни. Хотя зависит от состояния, может быть просто сидеть рядом и держать за руку... и этого будет достаточно... держитесь...