В лицее; один давно уже учится (8й класс); другой, надеюсь, в след. году поступит в 1й класс, пока там на подготовке. Перед школой, да и в школе - режим + достаточное время для отдыха и плюшкопинания), кружки-секции - не в загруженном режиме+сами не слишком напряжные, типа плавания (оч. хорошо нервы успокаивает) ) пару раз в неделю. И очень жестко минимизировать доступ к комп. играм\планшетам, вот это оч.пагубно влияет.