Ты на всякий случай несколько пробежек сделай с пульсометром и вычисли, какой пульс комфортнее для тебя. Мне комфортно при скорости от 5.30 до 6.00 мин/км. Пульсометр надевала один раз, муж заставил. Я значений сейчас уже не помню, но муж сказал, норма, а он как величайший зануда в этом разбирается)))