Отчитываюсь за день. Завтрак - кофе и два бутерброда.Обед - маленькая порция пельменей. (Не кидайтесь камнями, мне надо морозильник разбирать, пришлось пачку открытую доварить ))) Нашла оправдание, да? )) Ну, если честно, то порция была действительном малюсенькая, раза в 2-3 меньше, чем раньше съела бы. И то не доела. Либо совесть замучала, либо желудок уже сузился.  А потом ещё и на прогулку сразу пошла, так что всё сожглось очень даже замечательно.Ужин сегодня был ранний, аж в пол пятого, ели куриные нагетсы с кисло-сладким соусом.В 7 вечера живот начал урчать от голода, ибо этих несчастных нагетсов было всего 4 маленьких штучек (дети съели больше дальше). Съела только что большое красное яблоко. Отпустило  Всё, калораж за день не больше 1500. Пешком прогулка сегодня получилась на 4,8км, при том, что несколько из них ещё и сумку тащила с продуктами домой. Взмокла спина, что пришлось даже переодеться, прежде чем идти за детьми по школам-садикам.Вообщем, днём довольна. Можно надеяться на отвес или хотя бы на закрепление прошлого.А как у вас дела? Вас хвалить или журить?