Я только прикинула объем блюд, углеводы считает программа. Горячего 400 гр. автор написала, но я не уточняла, есть ли там масло. В таблице рагу без масла на томатном соусе, там калорийность 76. И потом не знаю, взвешивала ли автор рагу. Многие даже не представляют, что такое 200 гр. Я только приблизительно вбила в таблицу.