Сегодня первый раз попробовала перед тренировкой за полчаса http://www.vitaminshoppe.com/p/c4-ripped-fruit-punch-180-g-powder/eo-1059?mr:trackingCode=1CF0D5B0-BD25-E511-80EA-00505694403D&mr:referralID=NA&sourceType=sc&source=FG&psource=SHIPPING&scid=scplp2996178&gclid=CNamss3c1MsCFYSDaQodVocLEg#.VvF0GrxllsMМне показалось или действительно улетный эффект ?Не  вредно для желудка ? Или вообще гадость и химия?Обчно ела йогурт с ягодами  и кофе за час до утренней тренировки Но встал вес и последние 3 м месяца колеблется плюс минус 1 кг Нужно сбросить  4 кг