Добрый день. В первую очередь нужно знать причину хронического ринита: бактериальная, аллергическая или какая-либо иная, так как лечение будет различаться. Старайтесь поддерживать дома адекватную атмосферу (температура воздуха не выше 22-23 градусов, влажность не менее 50-70%), чаще проветривайте дома, уберите все пылесборники (мягкие игрушки, ковры и т.д.), исключите бытовую аллергию.