Ну не близко вам веганство, так никто ж не заставляет. Проходите тогда мимо этого топа, тем более вся новейшая информация выходит в англоязычном варианте и везде пишут, что полный набор АК можно получить и вегану, если правильно балансировать растительные продукты, то есть подойти к отказу от животных продуктов с умом. Смотрите, какая вкуснотень http://www.jamieoliver.com/recipes/vegetables-recipes/chickpea-curry/