Что за хрень вы пишете?)) Все эти духовные практики - залепуха для дурочек доверчивых и неуверенных в себе.)Любые человеческие здоровые отношения -любовь, дружба, даже приятельство - это взаимный обмен эмоциями, чувствами. На расстоянии любить просто так могут только девочки 17-ти лет. Вы же не будете дружить с человеком, который не проявляет к вам никаких взаимных симпатий? так и в любви с конкретным человеком должны присутствовать постоянные со-эмоции, со-чувства.