21) Джулл, Юлия, 42 года, рост 157 см, начала заниматься с 16.02 - вес 56,9, процент жира 33,131.03 - вес 55,6 отвес 1,3 кг, процент жира 26,6 (жир ушел почти 4 кг, мышцы наросли почти 3 кг)55,6-0,3=55,3-0,3=55-0,2=54,8-0=54,8 общий отвес 2,1 кгцель к 16 мая - процент жира 22. Вес 52 кгцель к 16 июня - процент жира 19. Вес 49 кгЗанимаюсь шейпингом 2 р/нед, ПП.Пропустила замеры жира-мышц (не смогла ходить на тренировки, занималась дома), теперь замеры будут 16 мая. Один вечер (вт) был с омулем и пивом 0,5 л) - мама с Байкала рыбку прислала.  В итоге вес в пн был 54,1 а в среду аж 56 кг. Потом отрабатывала очень жестко. В итоге подкачались ягодицы, спина и ноги, в талии ушло 2 см, а вес пока не нравится, конечно  Все, теперь никаких отступлений, буду стараться