скорее всего вы не замечаете как едите. усть такой момент у мамочек как не считать за еду ложку кашки-мяса-супа, приготовленного для детей, дледенного кусочка печенья итд. проанализируйте питание и вес пойдет вниз. перераспределите питание в течение дня, чтобы большая часть приходилась на первую половину дня, особенно на утро.