Я вам реально пишу. Т.е. совершенно реально. Дело в том, что вы все равно себя красоткой почувствуете, даже с этими 5 кг. Вы главное не голодайте. Фрукты в топку. Овощи тоже очень ограничить. Жирное ни-ни. Прислушайтесь к Дюкану, только про воду не забывайте.Я лично разрешаю вам утром тарелку овсянки из 40-50 гр., на воде, плеснуть грамм 60 маложирного молока для красоты, вместо сахара сахзам, пять штучек. Днем 300 гр. грудки, нарезать медальонами, отбить, поперчить, не солить. Обжарить на раскаленной тефлоновой сковородке, моментально, не больше минуты с одной стороны. Даже меньше, как цвет поменяла, сразу переворачивать. Можете для вкуса горчицей смазать или каким-нибудь кисло-сладким соусом, но не увлекаться, только смазать. Запивайте или чаем из травок, если не прет, какой-нибудь колой лайт.Вечером рыбу грамм триста, можете маринованный имбирь к ней. Если сейчас будут гнать на сахзам и колу-лайт, уверяю, что за две недели никто еще от него и ее не умер, а тяга к сладкому подзатихнет.Кабачок или огурцы лучше днем.  Кабачок жарить тоже без масла или на гриле, или на тефлоновой сковороде. Солить не надо. Кабачок и без соли очень вкусный. Попробуйте.Если любите брокколи, можете их.