Согласна, но от силовых у меня жор начинается такой, что я даже не замечаю, как и что ем. Могу вообще сорваться. Так что, для меня выбор, пока худею: либо кардио (а я его не очень люблю), либо плюсом силовые, но многоповторка с маленьким весом. Я просто около года силовыми уже занималась и поняла, что они для меня - лучший способ наесть лишнего, к сожалению( Прогресс пошел, когда начала заниматься чистым кардио, а потом - и вовсе спорт забросила (потому что как раз кардио раздражает  )