Хорошо. Изучу полную версию.. Планы-шажочки есть...просто пока не чем похвалиться((((  Про опоры я помню... про границы... но смысл именно в той технике я увиделя не для комфортного бытия..а для самостоятельной работы с собой...оно мне надо уже сейчас -расписать всё это - что внутренние клубки дораспутать...а то я с внутренней неразберихой на себя как ком накрутила  еще так много - что действительно легко пинаюсь и качусь в нужном ему направлении как мячик....