ни йог ни разу, больше того еще года три назад у меня была эта привычка есть вечером ближе к полуночи, сама собой отпала, но налегаю я теперь днем и тоже перед компом, а вечером после ужина уже не хочетсяя ничего даже если поздно ложусь в полночь или около часа. Физиология здесь поровну с психологией в приеме пищи, пища для нас еще и удовольствие.