У меня была проблема - боль в тазобедренном суставе. Больно было ходить. Вставать-садиться не больно. Началось после ежедневных занятий фитнесом. Сначала было похрустывание сустава при ходьбе, затем прибавилась боль. В интернете нашла информацию, что люди при проблемах с суставами ежедневно ели по 5-10 граммов желатина. Я купила обычный желатин в пластинах, растворяла по 5 грамм, делала себе желе любые: ягодные, молочные, мясные. Спустя 2 недели ежедневного приёма желатина, боль прошла. Я ела желатин 2 месяца. После этого прошёл год. Боли в суставах нет. Но я стараюсь есть желе на основе желатина 2 раза в неделю.