Завтракаю в 7-8 утра, обедаю в 13-14 и ужинаю не позже 18.00. Если есть время, то конечно, перекусываю морковкой или яблоком. После 6 не ем, т.к. даже если калории распределю равномерно, после еды вечером обязательно на утро живот большой, возраст, видать, уже сказывается, а может наличие трех детей.