У меня болит на руках мышца сзади, которая разгибает, на спине где лопатки. И вообще какие то движения ограниченные, руки слабые. Я как то сама не поняла, с чего такие ощущения. Просто я до этого ходила год на фитнес, на групповые занятия, думала, что все у меня более-менее нормально. А пошла в тренажерный и такая фигня. Причем я особо не напрягалась, как то само собой вышло. Вообщем я вчера немного поподтягивалась на турнике, с прыжком, в простом варианте, так просто побегала, всем чем можно покрутила, приняла горячий душ и сегодня намного все лучше. Уже такая приятная боль. Ура! Наверное просто программа совсем другая так и вышло.