Так  смортя   какая  треноровка  была .  Если  гантельками  розовыми  махали и  топтались  по дорожке , то и окна  никакого  нет .Нечего закрывать.  Если   с большими  весами  работаете  на массу  значит  у Вас  задача   не  похудательная  вовсе .