дополню.Еще попросите вашего тренера измерить вам процент жира. Чтоб прямо дядька профессиональной рукой щипанул, т.к. я сама себя тоже замеряла и вышло у меня 18%(а мои ноги не сильно далеки от ваших, я груша с галифе и тощим верхом), а потом попросила тренера. Он как зажал мне складку на ухе, так я аж слезой брызнула. И вышло у меня 41% жира. А я 165 см и 50,5 кг. И все %ы у меня на ушах и ляхо-жопе, как дряблости не быть?Ем теперь белки в рамках 1200кк с упором на эллипс (хотя силовые более эффективны, они энергозатратнее кардио), с подсчетом и без напряга (гоню лыжню дома под сериал) за месяц ушло в жопошном объеме 2 см. про вес не скажу, не взвешивалась.