А кисломолочку можно? Кефир в частности (люблю его нежно, 1%-й). Крахмал (вышеперечисленные вами продукты) не ем уже год, да, ноги стали лучше в разы, но я и в целом похудела не хило. Гладкости и не жду, надо было с молодости беречь стройность и гладкие ноги без целлюлита, а сейчас уже "поздно пить боржоми..."(с), но значительно улучшить ситуацию хотелось бы. Лимфомассаж у профи сейчас не потяну по финансам (сейчас у меня курс лазерной эпиляции идет 3-х зон, ежемесячно круглая сумма уходит, маникюр-педикюр с покрытием...нет, еще расходы не потяну, вот закончу лазер в ежемесячном режиме тогда посмотрим...). Сухой щеткой попробую (посмотрю в сети видео как это правильно делать, наверное есть такие видео?).