Мне давали несколько упражнений на спину в зале, а сутулость в верхней части спины.Знакомый подсказал тягу с т грифом, вот после него сразу развернулись плечи и спина выпрямилась вдогонку всем остальным упражнениям.Я вообще в зале на спину делаю шесть упражнений, толко тогда есть результат - прямая спина.