Вы знаете, я вот тоже думала, как вы. Считала калории почти год, питалась в нужных рамках, занималась спортом с тренером, а вес стоял, потому что ела вроде бы немного по калориям, но не то и не тогда, кргда нужно. С сентября до мая нулевой прогресс, и никакой спорт не помогал. А потом одна девушка с евы раскрыла мне глаза на то, как именно, что и когда надо есть (в том числе те самые пресловутые 5-6 раз в день, да-да), и за месяц ушли 4,5 кг. Сейчас осталось еще 2-3 кг, и я стану идеальной. Это я все к чему - не воспринимайте так агрессивно советы. Один спорт без пересмотра питания не поможет, честно. Будут у вас мышцы под жиром, только и всего. Фитнесом можно придать форму, не больше.