Я   в шампунь   при мытье  ( у  меня   клоран  )  добавляю порцию немецкого  пантенола-спрея   из  аптеки . Держу   пять  минут .  На шампуне   указано,  что его  тоже  надо после  нанесения  оставить   ненадолго .