6) Джулл, Юлия, рост 157 см, начала заниматься с 16.02 - вес 56,931.03 - вес 55,6 отвес 1,3 кг55,6-0,3-0,3-0,2-0-1,3+2-1-0,6-0,3+0,2-0,6+0,6-0,2-1-0,2+0,3-0,3-0,2-0,2+0,9-0,9=52-0,8=51,2+0,7-0,8+1=52,1-0,8=51,317.02: 51,3-1,1=50,2 общий отвес 6,7цель №1 - Вес 52 кг достигнута цель №2 - Вес 49,9 кг, до цели 0,2 кгцель №3 - Вес 47,9 кг до цели 2,3 кгСостав тела (с 11.07, записываю изменения по пт, если они есть):Мышцы - 36,6/36,9/37/36,8/37,2/37,4Жир - 23,8/23,3/23,2/23,1/22,9/23,4/22,6/22,1Вода - 56/56,4/56,5/56,7/56,3/56,9/57,3ИМТ - 21,7/21,2/21,3/21,2/21,1/21/21,4/20,7/20,3ПП и занятия дома - планка, приседания, растяжка, роллер для пресса. С 03.02 шейпинг после полугодового перерыва_________________________________Вот и год пролетел с начала моего контроля веса) 31 марта будет годовщина, как я пришла к вам, девчонки ) хотелось бы отметить ее исполнением цели №3))) Посмотрим