Нам 1,3г едим: кашу молочную ячку,гречку,овсянку, пшеничную, омлет без масла в мульте,  просто отварное яичко, овощи запеченые из свежих огурец, картоф пюре, вермишельку, супы(фрикадельки,  щи, куриный, овощной, рыбный), фрукты все кусочками, сыр, творог, сырники, печеньки (сама делаю), компот из яблок и сухофруктов без сахара, кефир (начал пить буквально 3 назад, до этого плевался), суфле из индейки,курицы (грудки),печени, сосиски куриные (тоже сама из грудки делаю), позавчера ежика с рисом ел, но поддавливается, суховато, котлеты хуже, чем суфле ест и мясо волокнами любит отварное. Главное: мы на активном ГВ)), пробуйте, вводите, фантазируйте!