Сколько себя помню - всегда худела. Не жирная-жирная, но полная - 165 роста и вес болтается между 68-80 уже лет 10. Самая замечательная для меня диета была кремлевка - дважды худела на ней - один ра3 15 кг, один раз 10. Ну и набор веса потом крайне медленный - 2-3 года. Села на нее в третий раз, но видимо организм привык. Три недели сижу - отвес всего полтора кг. У меня происходит демотивация натуральная, хочется все бросить. Кремлевку люблю нежно, потому что можно алкоголь. Я конечно, не алкоголичка беспробудная, но от пятнично-субботнего вина отказаться я не в силах. Да и раньше, будучи моложе и вино и коктейль никак не влияли на процесс. Хочу похожую диету, чтоб можно было алкоголь. Но основанную на других принципах, поэтому Дюкан отпадает. Кто-нибудь знает такую?