Не считаю просто покупаю все, что нужно по меню для семьи. Но я живу в стране, где сХ развито на высшем уровне уже много столетий, где качество продуктов лучшее в мире, где доходы населения в разы выше среднероссийского показателя. Стараюсь избегать жирного мяса-это утка, свинина и жирная (мраморная, пр) говядина. Стараюсь включать в рацион побольше жирной рыбы.И поэтому я точно знаю, что такое семейное меню доступно только людям с высоким доходом.