Посмотрела. Повторюсь, погрешности минимальные, в вашем случае главное регулярность занятий, насчет питания лично я не подскажу, у меня это пунктик, из-за которого сама не могу прийти к консенсусу с организмом))) "Слежу за фигурой, но стоит только отвернуться, как она опять что-то жрет" - это про меня! )) Чем интенсивнее тренировки, тем больше ем в последующие сутки. А то и двое.