Я вот думаю. Может, мне попробовать не взвешиваться пару недель и стараться не пропускать спортзал и есть на, скажем, 1800ккал. А потом сфотографироваться и посмотреть в какую сторону меняюсь? Или две недели маловато будет? Месяц стремно, это ж потом месяц обратно сбрасывать, если результат не понравится...