Нет это просто совы которые встают рано. И все. Я могу свой режим сознательно подогнать под жаворонка. Месяца 2 мучений и я вхожу в режим. Но при малейшей возможности и сбивании графика я скатываюсь в сову. За 1 день. И начинай сначала. Моя мама жаворонок. Она в 10 вечера спит. Хоть убей. И в 7 встает. Всегда. Она так же может себя перенастроить и прикинуться совой. Но при малейшей возможности (типа прилегла вечером) она опять жаворонок.