Писать хочется от жидкости, а не от пирожных )) Зачем упиваться? Если бы у вас была хорошая мышечная масса, то организму требовались бы калории на ее обеспечение. Это называется метаболизм. И если за день проходишь 25-30 км (а мы именно столько), то нужно хорошо питаться.