Так и мне стремно,но я стала заниматься с Лесли Сенсон и как заведенная с утра 1 милю и вечером 1 милю,и так по даче как лошадь носилась всю неделю.Я так много скидывала в первую неделю диеты,но это выходила жидкость,а сейчас и не знаю с чего так много.