Спорт. Час-полтора аэробной нагрузки и я - спокойный удав. Я, конечно, помню, что мне плохо и случилась жопа, но эмоций минимум, этакое "ну, жопа, да, я в курсе".Немного помогает алкоголь (даже не при жопе, а когда накопилась усталость, и хочется просто расслабиться и поспать), немного - выговориться (но тоже не всегда, иногда начинаешь говорить и еще больше трясет), кошка, уборка-готовка, прогулка. Но спорт просто вне конкуренции. Эллипс или дорожка - это моё всё.