Спортом никаким, когда погода позволяет хожу по часу  5-6 км, в зале задыхаюсь из за проблем с дыхательной системой, летом вообще все хорошо, активности больше, а зимой и в мпжсезонье труба, особенно весной, ем сладкого очень много, не могу контролировать себя, аж до дрожи, сахар по верхней границе, инсулинорезистентность в норме, кривая вроде тоже