Тренировки с тренером это не панацея, у же много раз тут обсуждались эти "тренеры", которые загонят клиента на тренажер и считают повторения. Толку от таких тренировок ровно ноль.Тренироваться с тренером есть смысл когда вы САМИ четко знаете свои цели и что делать. Тренер нужен для того что бы повтавить технику в силовых и определить узкие места над которыми надо работать. А дальше сами-сами. Пока человек САМ не умеет составлять план тренировок, не понимает как и чем достичь успеха - никакой тренер не поможет.