Ложусь уже в полдевятого, читаю книгу перед сном недолго, поэтому высыпаюсь и легко встаю в полседьмого, и сразу в душ.У меня работа интеллектуальная и довольно напряженная, если бы я еще и не ложилась вовремя спать то рехнулась бы.