Еда — 1165.5 ккал.Завтрак (08:29) 466 гр. — 494.20 ккал.: Творог Простоквашино 0% (80 гр.) — 50.4 ккал. Кефир 0% (214 гр.) — 64.2 ккал. Груша (53 гр.) — 22.3 ккал. Королевская ватрушка (86 гр.) — 260.6 ккал. хлеб Ночка (23 гр.) — 73.1 ккал. Лаваш армянский (10 гр.) — 23.6 ккал.Обед (14:30) 577 гр. — 391.40 ккал.: Молоко 3.2% (30 гр.) — 17.7 ккал. Бульон куриный (238 гр.) — 35.7 ккал. Яйцо куриное (вареное вкрутую) (58 гр.) — 92.8 ккал. Форель из Бахетле (33 гр.) — 50.5 ккал. Баклажаны с творогом и овощами (142 гр.) — 101.9 ккал. киш с зеленым луком (38 гр.) — 64.0 ккал. Шоколад Россия 75% (3 гр.) — 17.3 ккал. Мандарин (35 гр.) — 11.5 ккал.Полдник (17:35) 39 гр. — 65.70 ккал.: киш с зеленым луком (39 гр.) — 65.7 ккал.Ужин (18:32) 139 гр. — 214.10 ккал.: Творог Божья коровка 5% (94 гр.) — 112.8 ккал. Пломбир Челны-Холод (42 гр.) — 84.0 ккал. Шоколад Россия 75% (3 гр.) — 17.3 ккал.1165,5/75,55/49,39/107,91из нагрузок была поликлиника и Манту)))