Калорий - 1530БЖУ - 67.41.225спорт - 60 минут силовая с тренеромЗавтрак - гречка, кофе с молоком, зефиркаобед (в машине, на ходу) - картошка из бургер кинга, хлебец, нектар вишневыйужин - тилапия запеченная в духовке с помидорами и болгарским перцем, хлеб с маслом (хлеба очень много съела - 115 гр, дорвалась называется), кофе с молоком, лукум