На меня тоже погода очень давит  По поводу тахикардии - почитатай методику "дыхание по квадрату", она помогает быстро успокоиться, я ее всегда даю на тренингах по управлению стрессом. Вот пример: http://grany.ucoz.net/publ/medicina_psikhologija/dykhanie_po_kvadratu/5-1-0-43