Ничего подобного! Не кушать после 6 - это не миф ни разу!!! Опробовано на себе. Как только начинаю есть после 6 (не важно что), идет прибавка в весе! А когда не ем, наеденное за день (даже некоторые "запретные" продукты) за эти несколько часов "голодовки" уходят! Проверено на себе!Я измеряю вес сразу после обеда, потом после ужина, а потом через каждый час. И вижу как цифра идет вниз, если не кушать после 6.Есть, кстати, медицинское обоснование почему лучше хорошо кушать утром и не стоит есть после 6.