7) Джулл, Юлия, рост 157 см, начала заниматься с 16.02 - вес 56,931.03 - вес 55,6 отвес 1,3 кг55,6-0,3-0,3-0,2-0-1,3+2-1-0,6-0,3+0,2-0,6+0,6-0,2-1-0,2+0,3-0,3-0,2-0,2+0,9-0,9=5211.11: 52-0,8=51,2 общий отвес 5,7 кгцель №1 - Вес 52 кг достигнута цель №2 - Вес 49,9 кг, до цели 1,3 кгцель №3 - Вес 47,9 кгСостав тела (с 11.07, записываю изменения по пт, если они есть):Мышцы - 36,6/36,9/37/36,8/37,2Жир - 23,8/23,3/23,2/23,1/22,9/23,4/22,6Вода - 56/56,4/56,5/56,7/56,3/56,9ИМТ - 21,7/21,2/21,3/21,2/21,1/21/21,4/20,7ПП и занятия дома - планка, приседания, растяжка, роллер для пресса. Пока все)_________________________________________________...Да потому что жрать надо меньше) Вес наконец-то сдвинулся с мертвой точки, потому что ужин часто заменяется на смузи с сельдереем  - поняла, что это мой единственный способ сдвигать вес. Как только вернула сельдерей  - вес уверенно идет вниз) Теперь задача его удержать, но аппетита особо нет, поэтому я рада, что на весах наконец-то 51 и выше я поднимать не намерена, слишком долго там болталась ))