А по Джилиан вы по какой программе занимались? У меня тоже живот и я по её программе занимаюсь. Поэтому интересно. Я конечно не эксперт, но за 2,5 на 9 см живот стал меньше, по мне так это круто. Я делаю щепковый массаж на животе, вакуумный меня пугает  Говорят помогает.