Я худела экстремально с таблетками и на 500 ккал в день. Да были результаты, но не такие уж и быстрые, потому что постоянные плато и зажоры с голодухи, потом выход из зажора. Как у алкашей. Сейчас мне 36, дошла донельзя.. 85 кг при росте 164. Офигела.... опомнилась. Закачала на андроид счетчик калорий.. хотя и ьез него все щнаю.. толку только. живу так месяц. Ем на 1000 ккал в день. Иногда выходит меньше. Иногда и 1300. Сперва строго очень ела.. даже углеводы почти исключила. Теперь плюнула  могу съесть 1 печенье, но надо ли? Выбираю . .. смотрю сколько еще могу сегодня съесть. Ем в любое время суток и даже в 21.00 могу. Вчера на др была. Пила шампанское, съела пироженку, салат. Вышло 1300 за день. Никому не говорю что на диете. Не страдаю. Не хочу нажраться. Ушло с 15 марта 6,5 кг. Я понимю что смогу так есть всегда. И рыба, и мясо и овощи и хлеб есть и творог и молочное.. но я полностью убрала колбасы всякие.. сыр кусочек в неделю) сахар на кончике ножа в чай.