Добрый день. Именно приверженцев здесь раз-два и обчёлся. Вот вы, например . Диета не простая и мало кто на неё решается. Для меня лично - слишком радикальна. Предпочитаю низкоуглеводную по злакам и сладостям, но с сохранением свежих овощей и фруктов. Кстати, снижение углеводов сразу позитивно сказывается на коже лица . Это отмечают все, кто "садился" на такого рода диеты, не обязательно радикальную LCHF. Боюсь, что союзников по именно LCHF вы здесь не особо найдёте. Есть пара девочек, которые отмечались в этом топе и следовали диете. Может, они выйдут на связь... Ну а вам удачи в этом нелёгком деле . Следите за самочувствием. О всяких побочных явлениях вы, наверное, в курсе. Не знаю, как их надо переживать, но я бы долго на такой диете не протянула, это точно.