7:00 2 яйца, хлебец-молодец с творожным сыром10:00 каша льняная с овсяным толокном и льняными семками12:00 творог с куриной грудкой и аджикой.14:00 2 индюшачьи котлеты и стручковая фасоль15:30 овсяный батончик на 192 ккал19:00половинка цыпленка-корнишона.Была тренька на 1,5 часа