Я для отчёта данные из программы ставлю по последовательности БЖУ. Приготовленное тоже не делю. Кашу приготовила, в обед доела, записано в завтрак.Ты упражнения тоже заполни. Тогда дефицит калорий будешь видеть.У тебя овощи сегодня?