1ст.ложка это максимум 10 грамм масла,  ну, если две ложки то  20. В сливках  автора, 15грамм масла.  Но дело даже не в количестве, а в качестве. Растительный жир не откладывается блямбами по сосудам. (естественно растительный имеется ввиду оливковое, подсолнечное, тыквенное.. и подобные масла в текучем их состоянии).  Если вам, кажется 1-2 ложки много, можно их совсем убрать, тогда будет еще диетичней. НО это только тем надо, кто на супер диете сидит и крае в у тарелки не видит.