Ну и исчезните на весь день, телефон отключите, если такая потребность (мне непонятная только)-идите гулять по городу, в парк, в кафе, в магазины. Домашних предупреждаете и уходите. В чем проблема? Или мужа с ребенком отправьте гулять, в парк, в кафе, а сами дома одни сидите.