Всем доброго утра! Итак, сегодня проспала, поэтому зарядка скомкана - 5 минут эллипс, ну и валик любимый (сегодня уже не так болезненно). Завтрак в 8.00 - сыр 20 г и зерновой хлеб. Есть не хочется, хочется жрать(((. В 10.30 будет запаренная овсянка. Практически настроилась на питание, как диетолог раньше расписывала.