Ненавижу все, кроме плавания. Однако без проблем ходила в спортзал недалеко от работы, живя в Москве. И в бассейн. Во Франции после рождения старшего и +10 кг записалась в спортклуб, в основном из-за шикарного бассейна из мозаики, похудела мгновенно. Потом 10 лет ничего не делала, пока не начала болеть спина а тело и руки  явно дрябнуть. Начала с Трейси Андерсон дома . Хожу 2 раза в неделю в зал в обеденный перерыв, он в том же здании, что и офис. В отпуске -пешие прогулки по горам. В выходные - как минимум одна пешая прогулка на 8-10 км по окрестностям. Залог успеха для таких как мы в топе  - шаговая близость тренажёрки или бассейна.