Смотря какая страна. В италии ни от какой еды не поправляюсь. Вот на кипре - это да. Намешают там погуще пожирнее для сытности.. Там самое зло - вечерний шведский стол. Никогда там не поливаю овощи заправкой. Оливковым могу чутка. Не ем горами красиво выложенную картоху запеченную в сливках. Да и любая овощная мешанина - больше жира чем овощей. Над душой стою у поваров, которые отрезают тонюсенькие кусочки от запеченного мяса. Прошу чтобы положили по 2-3 куска.. Курицу горами в сливках и сыре игнорирую. На дессерт - арбуз максимум.