Мыть можно в принципе, просто иметь ввиду, что вода может сушить кожу и усиливать зуд, поэтому если острой необходимости нет, то лучше не провоцировать. Выходить на улицу - по самочувствию, но карантин рекомендуется соблюдать не менее 5 дней после появления последнего высыпания.