У  меня  на  этот  вопрос  нет  ответа.  Я  впала   в такую эйфорию  от  цифер на весах , что не замечала ,  как  кожа  дряблеет и  волосы  отваливаются .И ничего  не  делала  из процедур ..  Может тут  кто  посоветует Вам  ,  кто  поумнее  был  в  этот  период.   А у меня  два только  способа  осталось .  Либо   скальпель , либо  стойка со штангой и обратный  набор  веса , но не одним жиром, а с мясом напополам. .  На  хрудь  пришлось   применить  первый,  а на  все  остальное   второй .  Руки   уже   не  висят   крыльями  вместо трицепсов, но  подмышки   морщинистые . У меня   еще  и возраст  засорокпять Еще  нашла  какой то  рецепт  для  бедер . Термоядерный . Крем любой ,  капсикам, кофеин  в  ампулах , масло  апельсина , масло из аптеки  антицеллюлитное .  Делаю  под пленку  сразу  после  тренировки (  пока  повышено   кровообращение )  Результат   увидела  через  месяц   примерно .Кожа  разглаживается  и  цвет  зада   румянистый     а  не  мертвенно -бледностарческий .Натиратся   кофеем  не  хочу . Потом  вся ванна  обдристанна  и все  стены. Многие   в клубе   в душе  натираются . Потом  противно  туда  заходить ..