На соревнованиях бегали 5 км, на тренировках 8-10 км. Все по пересеченной местности, бывало и в гору, и с горы, и по каштанам, и по скользкой траве. Километра 2 в начале, затем разминка/растяжка, и еще 7-8 км. Просто бегали. Это было в обычной американской школе.