Да, как любое кардио, которое существует только для увеличения расхода калорий и........жжет мышцы. А с потерей мышечной массы ваша потребность в калориях уменьшается и вам, что бы удерживать вес (и не набирать жир) надо еще меньше есть и еще больше плавать.