Спасибо девочки за ответы. Диетолог то ок. Я сама прсила йогурт на завтрак. Ненавижу есть с утра. А вот через пару часов,да. Я не могу сказать  ,что я голодная. Нет. Это какой то в  голове таракан. Вместо того,чтобы съесть, мясо и тд,  я ем пакости( но хорошо хоть раз в 2 недели. Остальное  время ок. И есть не хочу.