А зачем вы все это покупаете? Я живу с сыном 8 лет, в холодильнике колбаса из курогруди самодельная, дюкановские ватрушки белковые, сыну суп, мед, ряженка, гречневые хлебцы. огурцы и яйца. при всем желании сожрать что-то не то - нет его. Что, в магазин идти в 9 вечера? Нет. ну так съела кусочек ватрушки, запила ряженкой и иди себе с миром.Коллега на дюкане похудела с сентября по сегодняшний день на 21 кг.Готовит все по его рецептам, в группе состоит, нас всех на белковую выпечку подсадила, я даже каши есть перестала ,а уж как их трескала по утрам! гуглите дюкановские группы и садитесь, у таких сверх толстых быстрее всего процесс идет .это вдохновляет и дает импульс.