Спасибо, прям про меня. Вот сейчас попью чай и пойду в магазин, нет, посплю часок и пойду в магазин, нет, поем после сна и пойду в магазин и т.д. Выйти в магазин я могу( подъезд на против магазина 100м) только  при отсутствии хлеба. Стараюсь назначить себе дела неотложные на утро, чтобы не искать отговорок, тогда дела делаются, если зависла дома до обеда, то все, день пропал.