Смотря какая цель - стать просто тощей или стать красивой Если б я хотела первое - то через месяц весила бы 53кг. Но это было б печальное зрелище  хотя цифирка на весах радовала бы Но я хочу весить 55.5  и для этого тружусь с железками, чтоб их... процент жира 25, сброшу 3%, достигну цели по массе и по внешнему виду.