а у меня вчера был очень поучительный опыт. Я моталась по городу, и если голод застает меня в пути, я захожу в магазин и покупаю несколько фруктов, типа на что глаз упадет. Обычно для перекуса мне много не надо, закинула пару груш, и сытая. Купила я 800 (!) грамм винограда. Потому что ничего интересного там больше не было, отдел овощи-фрукты был весьма унылый. Но винограда мне не очень хотелось, так ровненько, а обычно я беру то, при взгляде на что начинаю истекать слюной. Выбрала эту гроздь, решила, что грамм 200 склюю по дороге, остальное привезу домой. Ага, щаз. Чувство голода не прошло даже тогда, когда было сожрано всё. Еду я такая офигевшая, с абсолютно противоречивыми ощущениями - набитого до предела желудка, и при этом - адского чувства голода. И надо было мне заехать в один магаз, где я всегда покупаю масла и бальзамик. Иду я, значит, в нужный отдел, мимо отдела японской кухни, и тут мои глаза увидели нори. И я поняла, что без нори в ближайшее время мне вообще не выжить никак. Хватаю пачку нори, иду за маслами, оттуда - в овощной отдел. Там вижу шампиньоны (шутить про Освенцим не надо, я всегда любила сырые шампиньоны), беру их, и на дрожащих ногах - в кассу, с трудом подавляя желание начать жрать прям в магазине. Вышла на улицу, села на лавочку, достала 2 гриба, завернула в нори, и слопала. Как же это было вкусно! Просто непередаваемо! И самое главное - желудок моментально успокоился, пришло ощущение того, что я просто дико обожралась. Пришла домой, отыскала завалявшуюся пачку вакаме (водоросли для мисо-супа), залила водой холодной, и сегодня трескаю с ними овощные салаты. Шампиньоны туда же режу, вообще обалдеть вкуснятина. В общем, вчера мне наглядно показали, что если жрешь много, а голод не успокаивается, значит организм настойчиво требует чего-то другого, возможно - чего то весьма конкретного. Организм надо слушать