Ну , вряд ли Вам подойдет лично мой опыт...Хотя для меня он стал спасением...В общих чертах - созависимым людям необходим личностный рост, актуализация своего Я, необходимо оторвать себя от этого самого объекта без которого Вы обязаны стать счастливой. Начните с чтения всего подряд, что связано с созависимостью и что-то Вам приглянется, Вы найдете свой личный метод. В интернете куча статей, форумов на эту тему. Вам пока надо просто погрузиться в нее, "въехать", поверить в то, что есть возможности вылезти из этой ямы..Надо, чтобы Вас действительно проняло.Не обращайте внимание на то, что о созависимости больше информации в связи с совместной жизнью с алкоголиками, наркоманами. Суть та же - вы живете в дисфункциональной семье.