ну если о калориях то средние общие сведения для среднестатистического человека  :1 час бег трусцой ( 10 км/ч) - 10 км - 672 калории  ,  67,2 кл на 1 км1 час ск.х  (7 км/ч)  - 7 км  - 443калории  ,  63,3 кл на 1 км  короткие дистанции заканчиваются на 400 метрах. 5км- длинная дистанция. Да, 6 мин/км не быстро, даже до 3 ю разряда не дотягивает  , нужно хотя бы 5 , но я не подумала, что разговор идет о спортсменах"Существует несколько видов бега: бег на короткие дистанции (60, 100, 200, 400м); на средние дистанции (800, 1000, 1500, 2000м);на длинные дистанции (3000, 5000, 10 000м); на сверхдлинные дистанции (часовой бег, 20 000, 25 000 и 30 000м). "