Нет не так. У меня это началось пару лет назад. Но я при малейшей возможности  иду и залягиваю   куда-нибудь на улицу. У меня ук великому удивлению палатка в саду стоит с лета абсолютно герметичная для дождей и внутри полноценная сухая широкая кровать(матрас и все что надо). Вот я туда и иду если ветер или дождь.  если  погода хорошая, то одетая лржусь на шезлонг и смотрю в небо. Чтоб извлечь из валяния хоть какую-то пользу для организма- вышать свежим деревенским воздухом