Про фрукты сказано, что антиоксиданты и там витамин С абсолютно необходимый для кожиПро подушку : голова когда выше расположена, якобы глаза не отекают. При сне голова не должна быть на одном уровне с телом. Сказано апельсины есть постоянно  и спаржу