Если чувствуете, что не справляетесь, надо идти к спецу  -  вызовите такси и поезжайте. У меня была проблема почти 2 года назад в период острого горя  -  я поехала к платному.  Две недели принимала 3 препарата и только после этого вернула себе прежнее состояние.