Вис - именноПлюс локтевые замыкаются и часто ладони в плиеБиомеханика - точно. Правило большого пальца - бедро, колено и стопа всегда направлены в одну сторонуВыпады я своим говорю - главное корпус (осанка) и упор на переднюю пятку, тогда никто никуда не кренится и колени с поясницей не убивает. Глубина выпада не так важна и строго индивидуальна