мне очень помог только афобазол, не сразу, но через неделю действие было очевидно. И да, его надо курсом, так в аннотации написано.Но лично мои жизненные обстоятельства под этот курс не подходили, поэтому я пила его месяца два без перерыва. Уже два месяца не пью его вообще, так что привыкания нет. но как я делать не надо)