Я однотипно питаюсь довольно долго, потом что-то меняю и опять продолжительно однотонно. Сейчас завтракаю овсянка на воде+ 3-4 кубика сыра с плесенью, стакан воды, через пол часа завариваю травяной чай. Еще можно взять обезжиренный творог, добавить ложку домашнего йогурта, немного соли и зелень, перемешать в блендере. Я мажу на сухарик.