Я  отлично  худела   с  яиичницей  и  сырами  и  на  кофе  с молоком .  А  еще  горький  шоколад  и  горсть   миндаля    всегда   вечером    была .    Вот  тортиков  и  бутербродов  не  было  .  А  макарон  и  картохи    нет   и  не будет  никогда  (  я  их  разлюбила   за   10  лет  )   От спорта   набрала   плюс  8  кг ,  (  работа   с  весом ,  практически   без   кардио .  Кардио   не  делаю   из   за   того  ,  что   у  меня   сушится   лицо  , а   в  полтос  этого   позволить   не  могу ,  не  хочу  ,  что  бы   обвисали   скулы   , так  как  носогубные  складки   именно  из  за   опускания   скул ,  вследствии   уменьшения   обьема  лица ) но  это  наполовину   жир  ,  наполовину    мясо .   К  лету   кг  два  жира   просушу   .