не совсем логично. первый раз я худела по рецептам славянской клиники. 1150 калорий, после потери 15 кг переходим на 950 калорий в день. надо сказать что если за что-то берусь то делаю методично, не отступая от правил (типа заставь дурака богу молиться)))) худела я год. ничего не набрала, потеря веса не останавливалась, было несколько плато, не без этого. и после окончания похудения вес не набрала. так что все рассказы что начнешь поправляться от морковки бред, имхо.но: испортились волосы и ногти,  растаяли мышцы и конечно чтобы не набирать приходилось есть меньше намного чем до похудения. но и привычки более правильные сформировались.