Есть Анют, кисти рук в ужасном состоянии, трещины в есть. Понятное дело, не хватает витаминов, дополнительная нагрузка на организм. Сухость и холод на улице. Про расчёсывание, не подскажу, нет такой проблемы. Может общий тонус кожи ? Вы в баню не ходите ? Про дыхание и массажи видела ты спросила, ближе к делу расскажу, там за месяц надо активно начинать