сделайте перерыв две недели, если и после него никакого полета, то точно здоровье надо проверять.  а перерыв в один-два-три дня - это не перерыв, это нормальное время восстановления. неделя - это перерыв, но чтоб прям до вдохновения и ощущения полета может понадобиться еще больше, если переутомление уже есть. и очень важно, чтобы силы были на занятие, для этого есть обязательно белки и углеводы не позднее пары часов. на голодный желудок (пять часов и более без еды) ни у кого сил заниматься не будет.