Последнее время стала ощущать боли после даже не долгой ходьбы,всегда была "косточка" но болеть стала именно последнее время.Хочу услышать советов,кто чем спасается от боли,что помогает,чем облегчаете себе жизнь ? Ношу ортопедическую обувь,думаю наверно полностью перейду на нее,но цены конечно кусаются( Делаю ножные контрастные ванночки с морской солью,помогает чуток.Читала в сети про спец. упражнения и хотьбу на носочках,пока не делала..Поделитесь ,кто в курсе проблемы ?Спасибо.