мои еще от бабушки не вернулись, но уже понятно по фоткам, что + 5-7 кг минимум у каждой будет. Я уже готовлюсь и действую по одной и той же схеме -  выкидываю из дома все конфеты и печенюшки, на завтрак омлет или каша (обезжиренное молоко), на обед сколько хочешь салата из овощей без заправки и кусок вареного мяса или курицы, на десерт фрукт). На ужин простоквашу  И не выводить детей на улицу без самоката/велосипеда, гулять не менее 2 часов  как правило за несколько недель/месяц исходный вес возвращается