Для перекусов покупала в органическом магазине крекеры из семян льна с черникой или травами. Нашла рецепт и делаю теперь из сама  К льну добавляю все что угодно, от сухой черники и малины до вяленых помидоров и различных травhttp://ohsheglows.com/2012/01/31/endurance-crackers/