Стоит обращать. Я за то, чтобы вникать сразу. По соотношению я стремлюсь к: жиров по весу, белков вес*1.2, углеводы от 120, но я далеко не всегда способна этого придерживаться. Даже почти всегда я болтаюсь плюс-минус вокруг. Творог я ем 5% обычно, фрукты ем спокойно в любое время (банан только обычно утром-днем), но я не сильно много их ем в принципе. От хлеба я не отказалась, но ем дозированно. Никаких стопов по еде до определенного времени у меня нет, но это обусловлено моим графиком. Если я не буду есть вечерами, то буду сильно недобирать. Худеть можно и на булках с бутерами, вопрос только в количестве булок и в качестве тела от такого похудения. Мое ИМХО - чтобы просто худеть достаточно только информации о калориях, чтобы меняться качественно, нужно подключать информацию о БЖУ и спорт.Недоедать не стоит. 900 - это совсем мало. 37 жира за день - МАЛО.