Секреты все известны — регулярные физнагрузки, массаж для тонуса кожи тела, косметологические процедуры для тонуса лица, ухоженные волосы, руки-ноги  Честно говоря, без ощутимых затрат ничего из этого списка полноценно исполнить реально не получится. Ну разве что, бегать или ходить рысцой. Ну, как начало, почему бы и нет