Я постою рядом с автором. Не люблю хлеб, крупы, макароны, у меня из-за этого питание складывается из мяса-рыбы-молочки-овощи (много и разнообразно). Единственное исключение - 2 сухарика кантуччини (30-40 гр) с утренним кофе. Могу себя заставить съесть 100 гр. вареного риса в день. Этого же будет достаточно?