Ну и ешьте что Вам нравится. Мне все равно. 290 - это калорийность батона поди, а я ем всего два кусочка за раз. Кстати, мои тосты не из белого хлеба! У макарон калорийность на 100 г продукта превышает сотню.Тост с джемом - какая ГАДОСТЬ!