Я не представилась. Наталья. Девочки,а кто то использует диеты? В моей жизни их было предостаточно.Самая эффективная-на сельдереевом супе.Очень хорошо закрывался рот.Но стоило расслабиться и всё набиралось заново. Сократить порции несильно получалось.Что всё таки эффективнее? Тяга к углеводом -привычка или нехватка чего то в организме?