...Вы не обидитесь, Юлия, если я Вам скажу: Ваш первый звоночек прозвучал УЖЕ давно?! (Даже если обидитесь - я рискну озвучить это.) Уже из той, первой ситуации, в идеале, конечно, Вам нужно было выйти несколько другим человеком. А так... Всё вернулось "как было" к общему(!) удовольствию. А из "как было №1" произошло "как было №2". Да, ладно... Чего теперь об этом. Самооценку можно повысить, ресурсы нарастить (Вам бы работу найти, дай-то Бог!), но ГЛАВНОЕ - здесь и сейчас.... Усилием воли (увы, это так) оту-ча-ть себя от мороки: "а вдруг он ей снова позвонил". Буквально, за руку ловить себя. Отвлекаться/переключаться. Иначе говоря: день за днём снимать болезненную "зону контроля" над тем, что Вы - контролировать не в состоянии. (Отсюда и главный раздрайв, кстати)Не позвонил - Вы мучаетесь недоверием, позвонил - погибаете от горечи. Чувствуете, куда я клоню? Вы давно живёте Его жизнью, а свою загоняете в зависимость от поведения человека, который и сам похоже, не знает сейчас - чего ему нужно. Выхода нет в данной ситуации. Нет совсем.  На этапе "торговля" (Кюблер-Росс, третий этап восприятия горя) можно провисеть очень долго. Вы описали именно её. Там нет решения, там только стресс и "качели".ИМХО. Предлагаю! Читать всё подряд (Библиотека наверху), заодно и отвлечётесь от тяжёлых мыслей. Что-то в памяти останется, а что-то из предложенного попробовать, вероятно, захочется. Дважды-трижды в день "Упражнения от Лани" (тоже наверху). Тренинги, чтобы немножко привести в порядок нервную систему. Чаи травяные, лёгкие успокоительные, витамины очень даже ничего, когда - совсем нет сил. Спортом занимаетесь методично? Есть физическая нагрузка? Рекомендую. Хобби были/есть? Самое время вернуться к ним, ей-Богу. Театр/выставки/концерты/матчи/кинотеатры.... Общение с людьми. Не пренебрегайте этим. И да там чуть выше - моя ссылка про "Части личности". Время исправить крен. Вставшая на ноги, окрепшая, пришедшая в себя женщина да ещё и с откорректированной самооценкой, совсем иначе посмотрит на сложившуюся ситуацию. И решение примет максимально целесообразное для неё и детей. Не случилось тогда, пусть получится в этот раз.Спрашивайте, если что...