...Интроверты очень дорожат своим внутренним состоянием. Мне кажется, фразу: "И пусть весь мир подождет" придумал галимый интроверт  Но все же, все же... Интровертам нужно вылазить из своей ракушки. Травмированным интровертам тоже. Для начала (уж, коли есть такая проблема) отслеживать свой перфекционизм. Это несколько(!) проще. В любых непонятных ситуациях смело спрашивайте себя в том числе: "И чё?!" Мне очень нравится формула, которую я сорганизовала для себя. Там или то, что не даст мне развиться (чему-то научиться, что-то преодолеть и тэ.дэ), но нужны колоссальные усилия для удержания процесса в приемлемом состоянии - и есть насилие над собой.Нужно двигаться, моя хорошая. Пусть по крохотному шажку, но нужно. Любые навыки без практики атрофируются.Вы не асоциальная личность  У асоциалов главный вектор - "движение ОТ людей". А Вы на форум пришли. К людЯм, значиццо. А организм Ваш сопротивляется правильно. Он, в принципе, правильные сигналы дает. К ним нужно прислушиваться. Просто, Вам сил нужно теперь вдвое-втрое больше предыдущего. Душевные раны залечить, и при этом наладить свою жизнь по основным фронтам. Все наладится, вот увидите. Поменьше резких телодвижений, побольше моментов отдыха/релакса.