Вес тела — 58.2 кг.ИМТ — 22.18Еда — 1208.5 ккал.Завтрак (08:59) 605 гр. — 409.70 ккал.: Яичница глазунья (41 гр.) — 78.7 ккал. Творог Простоквашино 0% (96 гр.) — 60.5 ккал. Кефир 3.2% (199 гр.) — 111.4 ккал. Слива (156 гр.) — 65.5 ккал. Творожник со сливами 28.08 (113 гр.) — 93.6 ккал.Обед (14:04) 608 гр. — 399.70 ккал.: Бульон куриный крепкий домашний (321 гр.) — 115.6 ккал. Яйцо куриное (вареное вкрутую) (53 гр.) — 84.8 ккал. Куриная грудка копченая (82 гр.) — 95.9 ккал. Риет лососевый с творогом Меридиан (68 гр.) — 74.8 ккал. Тушеная квашеная капуста (84 гр.) — 28.6 ккал.Полдник (19:06) 498 гр. — 399.00 ккал.: Напиток Капучино McDonalds 300 мл (300 гр.) — 125.0 ккал. Творог Божья коровка 5% (87 гр.) — 104.4 ккал. Пломбир Челны-Холод (34 гр.) — 68.0 ккал. Шоколад Россия 75% (3 гр.) — 17.3 ккал. Куриная грудка копченая (42 гр.) — 49.1 ккал. Риет лососевый с творогом Меридиан (32 гр.) — 35.2 ккал.1208,5/111,59/52,03/71,21я седня молодец)))