Контейнеры с едой вам не нужны . Возьмите 3 тонких бутера с сыром и ешьте их каждые 2 часа, в обед любое первое блюдо в столовой. Утром по приходу на работу - заварите геркулес в стакане и разбавьте его молоком из маленького пакета и т.д.