Последнии 10 лет работаю на себя и конечно режим сбился . Но и раньше , мне было очень тяжело вставать утром , любила всегда подольше поспать . Я сова к сожалению . К вечеру оживаю , начинает активно работать голова , приходит вдохновение . Но я пол жизни просыпаю (((( Можно ли из совы в жаворонка ? Я пыталась , по утрам бегала пол года . Раньше работала- училась  с утра , но сколько себя помню - очень мне это тяжело давалось . Поделитесь , кому удалось измениться ? Как ? Сколько времени понадобилось сменить режим ?