Спасибо всем. про копрограмму особенна. сподоблюсь схожу.отруби я тоже ем. в кефир кладу 5 минут жду и ем.про киви - интересно. а как?до еды после или вместо?томатный сок тоже попробую.и тыквенный. детское питание наверное куплю. заодно сынишке дам.свекла мне почему то никак не помогает.раньше еще помогало покурить. простите но иногда докурить было трудно. а щас уже 3 года почти не курю. как узнала что беременна бросила.и штанишки тоже поищу. как раз хотела чтото новенькое на фитнесс. если не очень дорого они стоят.спасибо еще раз.ред.леггинсы нашла.такие? скульпт написано. дороговато канешна.а в чем прикол? что сдавливают? может ну их...