"Да вы появитесь еще раз в спортзале если они вам напишут что показатель? Нет потому что решите что в таком случае безполезно. Поэтому пишут что не показатель."Масса людей занимаются без тренера вообще. И еще раз повторяю - все завит от ваших целей, есть "мокрые" ьренировки, они для одних целей, есть "сухие", они для других целей.