месяц спортзала, с отдачей и у вас появится новый здоровый режим. А если нет, идите разбирайтесь с психологом,  подключит антидепрессанты... Ну или продолжайте искать причиныпочему вам ничего быне делать, как вам себя жаль, какие все злые, и продолжать  есть вкуснятинки каждый  день.