пока к врачу не сходите просто щадящий режим. спать пораньше, меньше нагрузок и мультиков. очень помогает перемена места, если бы была возможность поехать куда-то на море отдохнуть было бы шикарно. у меня у самой есть тик, проходит только в отпуске. стоит понервничать- привет тик.