Я каждые выходные объедаюсь) Вот чего делать НЕ НАДО, так это винить себя)  Не смотря на зажоры по выходным у меня стабильная похудательная динамика, но при условии, что в остальные дни недели питание более чем правильное и всегда присутствуют физ.нагрузки.