перестать думать о мужеа думать о себе -  оценивать только свои ощущения от общения с детьми,  их успехов, работы, стирки-готовки-прогулкихочется ли и надо ли худеть, насколькоа может не надо - и так комфортнолюбят не за худобу, огонек долен быть внутрии не думать, что муж  вам что-то должен - это отвлекает от мыслей о себе )))