Как чел с большим "похудательным" прошлым (с 1996 г), могу сказать, что с каждой диетой будет все хуже и хуже. И с годами тоже. Жизнь с правильным питанием по 5 раз на 1400 ккал- это жизнь с таким, сцука, червяком внутри, который вечно всем недоволен и вечно голоден. Мысль только об одном-что правильно съесть, чтобы этот гад заткнулся. А он требует все больше и желательно чаще. Как бороться не знаю. Уходить в зажор, а потом снова входить в диету.