Э...тогда еще проще. " пришла, отупевшая от усталости и стресса." - выпила воды пару стаканов. Жратва никуда не денется. Потом - еще пару стаканов. А потом уже "положила себе пожрать"  на полведра меньше для начала. То есть не ЗАПРЕЩАТЬ себе есть, а откладывать...Хотя бы на 15-20 минут.