Ик! ХДЕ там "про вред всяких гимнастик??? Вы точно ту книгу читаете?  Там как раз с точностью до наоборот.   Про вред всяких процедур типа ботоксов-филлеров и в лучшем случае бесполезность "крэмиков" - таки вопила. НО в общем каждый в результате свое мнение должен выработать на основе СВОЕГО опыта и (тадададам!) здравого смысла.