У моего старшего ребенка психологического запора не было, но определенные проблемы по этой части были, надеюсь, не вернутся. Первое правило при запорах - соблюдать питьевой режим. Перед каждым приемом пищи - стакан воды. Не молоко, не соки, не кефир - это еда для организма, а вот чай, компот, вода - это жидкость. Далее - как можно больше сырых овощей, фруктов, ягод. И зря вы насчет чернослива, давайте обязательно, курагу не забывайте. Исключить продукты, вызывающие газообразование и запор - булки, шоколад, а овощи/фрукты (капусту/виноград) - ограничить. Но самое первое - наладить питьевой режим. Пить как можно больше!И, кстати, дюфалак не вызывает привыкание. Сыну назначали на месяц, и  дозировка для 7-летнего - 15-20 мл.