Витамины и минералы которые успокаивают нервную систему помогут.Контроль давления обязательно.У меня было при низком давление чувство страха,что сознание потеряю.Поверьте,если бы я пошла к врачу мне бы поставили ПА,а это просто состояние такое.Когда давление вылечила,то и прошло все.У моей подруги было наоборот,от высокого давления страх появлялся,но она пила много кофе.А от кофе когда давление повышается сердце колотится сильно,беспокойство появляется.Поэтому я вам советую измерять давление,может быть причина недалеко от вас сидит.Витамины группы В успокаивают нервную систему,магний минерал расслабляет мышцы,нервы и сосуды расширяет,значительно улучшает состояние.Глицин тоже очень хорош,особенно когда трясет или давление высокое,при волнении.Я на ночь и засыпаю хорошо или если давление выше нормы,снимает плохие симптомы давления.На магний можно сдать анализ.