А что делали? Махи руками-наклоны-приседания? В мое время приседания в колготках советского образца - та еще песТня. У нас в школе еще хоть сменная обувь всегда была в ходу, а в большинстве других школ предлагалось зарядку делать в зимней обуви и прочем облачении нижней части тела