у меня обычно так, когда я переживаю тяжёлый жизненный период. это может быть не обязательно горе какое, просто какие-то большие эмоциональные затраты. даже позитивные. а в негативные периоды и подавно. я до двух лет "в себя" уходила. мне просто тяжело общаться. не хочу ни с кем разговаривать, нет сил на общение. то есть если мне позвонят, то я вытерплю и поговорю. хотя разговор явно не затянется. по возможности свалю на мужа, если это семейные друзья. он всегда охотно поговорит. но я потом, когда вылезу из своей ракушки, я сама всем отзвонюсь и отпишусь. ну и увидеться сама проявлю инициативу, и расскажу,  что у нас радость, например сынок родился. мои друзья не заостряют на этих периодах внимание, принимают меня такой.