Нельзя так к себе относиться!Пей много каркаде,потом съедай цветки,на ночь ешь чеснок,грудь растирай эвкалиптовой мазью - ну или,как вариант,перцовый пластырь,он же, в зависимости от локального расположения, отлично помогает при растяжениях и болях в шее/спине  и т.д. Все эти средства, особенно в сумме,очень и очень действенны. Что же касается Гриппферона,он хорош не только в качестве профилактики,но и лечения тоже. Тебе нужно поднимать иммунитет!