Неправда ваша. Врачи не всегда помогают выходу из депрессии, бывает даже наоборот "помогают" в неё еще больше вляпаться. Глубокий самоанализ, размышления помогают, книги по саморазвитию. Надо постараться посмотреть на жизнь с другой перспективы, стараться общаться с людьми позитивными. Опять же обратить внимание не только на себя и свои переживания, а на своих детей, близких,  приятно ли им быть рядом с вечно кислой физиономией мамы и жены? Не проехаться ли с ними на бассейн или на прогулку по снежному парку, не удивить ли их улыбкой с самого утра, не приготовить ли на завтрак что-нибудь ужасно вредного и вкусного?  Хорошо очень помогает забота о тех, кому очень плохо- тяжелобольных например, неизлечимобольных. Как насмотришься,как люди срут под себя в перерывах между приступами рвоты или удушья, как мечтают о еде, а есть не могут, потому что пищевода уже нет нафиг, то сразу свою жизнь и здоровье  ценить начинаещь невольно как-то.  Никогда не видели как люди в инвалидных колясках живут и при этом еще улыбаются? Неужели вы находитесь в чудшем положении чем они? Кстати, ваши мысли напрямую влияют на здоровье ваших же детей. Вы думаете почему они часто болеют?Не зацикливайтесь, автор, на своих переживаниях, посмотрите на мир шире немного, почитайте, пообщайтесь, сделайте что-то новое в жзни.Говорю вам, как человек с 14 летним стажем депрессии... Я знаю, что такое бесконечные и бессмысленные походы по врачам. Таблетки в своё  время помогли немного, но даже врачи говорили, что таблетки- это не выход, проблема сидит в голове и надо её отдуда гнать. Учиться у злых и эгоистичных - плохой совет. Общаться, иметь в друзьях  и читать надо светлых и оптимистичных людей.