Итак, начну с себя. После беременности, рождения ребенка и длинных праздников  я опять взялась за себя. На ПП уже третий день. Уже ушло 1,2 кг результат меня радует! Ем ржаной хлеб, овощи, фрукты, диетические супы, рыбу, курицу, пью воду.