Нужно менять режим питания. Я почти также питалась, в беременность пришлось перейти на более здоровый режим:- завтрак (хотя бы бутерброд и фрукт какой-нибудь)- перекус- обед- перекус- ужин- кефир.От токсикоза делала литра полтора клюквенного морса + цитрусовые, только так его пережила. Да и то, еще накрывает, а уже начало 2-го триместра миновало .