Так у брата все нормально, хоть он и груда мышц. Но извините, если осанка плохая то никакими мышцами не завуалируешь. Если сила у вас есть, то как без крепких мышц спины.В самоконтроль я не очень то верю. У меня есть знакомая, она утверждает что у нее хорошая осанка и ногами она не загребает, потому что контролирует себя. Фигня все, забывается и загребает и сгорбленная ходит. Не то что совсем, но оснака не очень. Может кому то и удалось контролем исправить осанку, я лично таких в своем окружении не знаю. Вы столько занимаетесь что должны как солдат на параде ходить.