Сделайте хоть что нибудь. Сразу легче станет. Вот увидите. Это замкнутый круг. Ничего не делаешь дела копятся как снежный ком, от чего впадаешь в депрессию и руки опускаются.  На уже имеющиеся не сделанные дела накручиваются новые, старые усугубляются депрессия усиливается. Корч. Делайррраз... Пошла на кухню приготовила ребенку нормальную еду.. делайдддва.. топай в страховую.. А дальше уже само собой пойдет.