У меня все эти дни силовое катание. В этом году мы как-то лопухнулись и остались без парафинов, только базовый и морозный. По свежаку и муке ехать очень тяжело. 16.6 км. прохожу за 1.20. Правда трасса в Подольске  с хорошим перепадом и практически без равнины, но все-равно..... И пульс нормальный и дыхание , но ноги заливаются почти сразу и совсем не идут. Ночью опять снега навалило))))