Есть вы тоже должны. И пить. И плитку шоколада не надо сжирать. Утром ешьте йогурт, а потом чай с кусочком шоколада. Лучше - очень чёрного шоколада.А  почему у вас неврологи платные? У нас - бесплатные. Они выписывают АД.