хехе, насчет ножного дня я пошутила Так оттарабанишь в зале что потом ножки циркулем на следующий день А насчет пожилых, мои свекр и свекровь, им за 80ть, ходили всю жизнь много, нормально все сейчас. Проблемы со здоровьем есть, но все в нормальных пределах. Но тут я думаю гены имеют большое значение. А так да, качество жизни у многих после 60ти, да и после 50ти сильно ухудшается. Моя мама чуть старше ваших родителей, всю жизнь была физкультурницей, пловчиха со спортивным  разрядом в юности. Сейчас в отличной форме. Себя она доводила чистками и всякой такой фигней, теперь чистками так не увлекается. Лучше себя чувствует, активна, енергична.  Делает зарядку и очень много ходит. Ей бы силовыми заняться, но она любит 5 паундовые гантельки