60 кг, 175 см. ИМТ 19.59БЖУ не считаю. Чай, мясо индейки на гриле без масла с овощами. Треня чрезвычайно вялая получилась.Днём овощи на гриле, два яйца.Вечером творог и чай. Некогда было сегодня есть  В Киеве жара - больше 30 градусов. Воды пила очень много.До монстров сутки. Отёчная уже дня четыре. Начнутся - уйдёт килограмм или полтора.