Отчет! прошло 8 недель, добавила овощную шаурму (овощи с нежирным сыром или брынзой в лаваше), ем жирную рыбу, но не часто, 2 гречневых или рисовых хлебца в день. иногда что-то ещё позволяю, например сейчас клубнику и черешню. Итого за 8 недель -6,4 кг, вес был 75 кг, сейчас 68.6 кг.