Вы молодец Просто вы по другому расставляете приоритеты Я тоже думала, что может быть попытаться ходить  с утра. Но пока не представляю, как выделить  свободные 2 часа  до работы   так что пока пользуюсь вариантом - не жрать Благо переношу его достаточно легко отсутствие еды организм воспринимает лучше, чем отсутствие сна.