Ну можно хотя бы внутрь ее, если колоть нет показаний. Заодно положительный эффект для кожи будет  А по хондроитину-глюкозамину были длительные исследования проведены, и они показали нулевую эффективность в восстановлении хрящевой ткани. МСМ, как самостоятельная добавка, хороша. Опять же сложно сказать, как она на суставы будет воздействовать, но в целом на организм, точно хорошо.Я мужу для колена коллаген+вит С, гиалуронку, МСМ беру. Пока ттт эффект положительный.