Отвлекайтесь. Есть вещи, занятия, которые Вы любите?! Мне помогают: музыка, хорошие книги, пешие прогулки и что-то, связанное с мелкой моторикой. А что любите Вы?Как проводите время с другими детьми? Есть какие-то традиционные занятия у вас? Ваш муж ведёт себя неразумно. Вы ждёте ОТ НЕГО ребёнка, а Вас наказывают как маленькую девочку игнором. Вас! Взрослого человека. Он, кстати, в курсе, что Вы посещаете психолога? Просто информация к размышлению: "импозиционное молчание" в отношениях навязывает тот, кто считает себя сильнее в паре. Перевожу: Он играет с Вами в жестокие игры (потому, что полагает себя в праве на это), а Вы остро реагируете  (от того, что не привыкли смотреть на моральное насилие в свой адрес - как на таковое). Успокойте себя и... отвлекитесь. Это - ЕГО игры. А Ваше право - подыгрывать ему или заниматься своими делами/интересами/любимыми занятиями. Как-то так. Не унывайте, Хоуп!