Нее, 20 кило - это тот максимум, которым я могу нагрузить позвоночник. И то не совсем его, бо приседаю с гирей или гантелькой, держа ея внизу перед собой.А в кроссовере я в 11 блок втыкаю штырек... это сколько? Около 60 должно быть. И оно никуда не отъезжает - ни со мной, ни без меня  Мой вес сейчас 66-67. Можно попробовать без нее для начала, чтобы уловить механику движения