И я, и сестра мало кушали. У меня было второе место по выступающим ребрам во втором классе, как сейчас помню. Все детство я была тощая, но  подвижная и ловкая. К 12 годам начала расти, и аппетит как пошел, даже толще нормы стала. Но в целом потом вес выровнялся, и на жизнь не жалуюсь, Вкусно покушать очень люблю. Я прекрасно помнила как ненавидела сидеть над тарелкой и как пообещала себе, что своего ребенка не буду так мучить. И так и сделала. Он тоже был тощий, но здоровый энергичный мальчик. Один раз бабушка приехала и даже заплакала, что он такой тоненький. Ну и что, 12 лет и даже раньше, сам начал кушать как конь. Организм лучше знает, когда и что ему надо, это мой твердый вывод. Единственное, выбор еды всегда был у сына здоровый, никаких пустых калорий и джанк фуд. Еще я его заставляла пробовать новую еду, но только буквально одну ложку, или даже половину. Если больше не хотел, никогда не приставала. Сейчас ест практически все, и всего побольше.А теперь про сестру. У нее характер  был мягче, и сломали ее этими тарелками, которые надо было доесть. Нарушилась саморегуляция аппетита. Она всю жизнь полная, и страдает от этого. Как не пыталась похудеть, надолго не получилось. Я уверена, если бы не родители, у нее не было бы такой проблемы.Вообще самое главное, чтобы еда ассоциировалась только с едой. Когда начинаются заставляния и манипуляции, насилие, может сформироваться связь - еда как способ контролировать себя и/или окружающую среду. Вот когда начинаются настоящие проблемы.