Да вы больше слушайте ее )Она несколько лет назад худела - педали крутила. Также бросалась на тех, кто чем то другим занимался. Занимайтесь тем, чем вам больше нравится и комфортно. Вам главное сделать дефицит калорий. Сжигание мышц актуально качкам, которые наращивают огромные мышцы ненужные телу и организм старается от них избавиться )Ну или вы уже совсем худая и занимаетесь чересчур много, а белков едите недостаточно. Ешьте достаточно белка и занимайтесь своими кардио. Если есть желание занимайтесь силовыми. Микс - лучшее для подтяжки тела. Ну рукокрылья только гантелями можно подтянуть, больше ничем.. И тд.