Не знаю, вот советуюсь. Делать совсем не сложно, там вся соль в том, что короткий мощный вдох делается на закрытую грудную клетку. В инете есть разные варианты, но свой, который когда-то делала, не нашла. Я его подсмотрела 9 лет назад в передаче про сына Куклачева, который страдал аллергией на кошек, и как раз дыхательная гимнастика ему помогла, говорили, что она от любого типа аллергий.