Спасибо, что поделились опытом. Вы выдерживаете 70% долю жиров в рационе? У меня стартовый вес почти такой же, 70-71 кг, надо добраться минимум до 63 (хотя и 65 буду рада, под этот вес у меня весь летний гардероб ), а дальше уже как пойдёт