Горячее первое-борщ, бульон куриный с зеленым луком и перцем. ПОсле такого обеда нос пробивает на ура. Плюс постоянное горячее питье и хотя бы день позволить себе проваляться под одеялом. Лекарствами стараюсь не увлекаться.