ВИКА!!! падаю в реверансе!В общем сегодня я пробежала 7,5 км (дальше просто наши дороги с тропой разошлись, начались светофоры) в том же темпе что 5 км. Бежалось так же, больше не устала.Но как мне понравилось бежать под аудои. Раньше пробовала худ. литературу слушать, не могу, вообще не могу мне слова видеть надо. А тут лекция по тургениву от Быкова. Я такое удовольтсвие получила, и от лекции и от Быкова и от пробежки и главное 49 минут пролетели не заметно, у меня же основная проблема бега в том что мне надоедает, мозги противятся. А Быков он еще и говорит в хорошем темпе, быстро энергично, под него бегать очень легко.Ну и саму лекцию рекомендую к прослушиваниюНазывается "Про что Муму" В общем скачиваю тургеньева с целью летом перечитать. Прибежала майка и штаны мокрые таких никогад не было, морда красная прям ужас, но у нас уже прилично солнце шарашит утром. Я даже не заметила как я вспотела пока бежала.90 мин. лекции хватило на пробежку и легкую силовую на руки плечи в зале.