Пришла Ляська и заявила - ИМЕННО так  Просто отказ от углеводов (но я-то тогда столько всего не знала, сколько сейчас знаю))))) - фрукты ела много! И даже с МЁДОМ! и всё равно очень похудела (я-то ладно, но вот мама моя за 1.5 года примерно с 90 кг до 65 похорошела  Для меня - проще отказаться было полностью, чем ограничить количество... Как наркоман - пока не попробовал на вкус - всё в порядке. Стоит съесть ложку - понеслась душа в рай, ложка будет не одна ))))) Сейчас-то уже исправилась ))) выдрессировалась  А тогда вот так мне было комфортно!