меня смутило вот это в описании: "пятку крутишь вперед что бы мысок смотрел вниз" ))) то есть просто надо пятку вверх тянуть, мысок вниз? я-то пятку вперед через другую сторону выдвигать пытаюсь ) и думаю это мне ногу по кругу надо провернуть, чтоб мысок при этом вниз смотрела?? )))))))