10 кругов это реально круто. я смогла только три почти подряд, затем было лето, перемена климата и я забылась. 2 года назад. результат трех крукгов был -5.2кг. спустя 2 года все опять так же. Но я очень уж лишним весом не страдаю, есть нежелательные на животе и ляжка, а так, возрастное.Вот, хочу посидеть хотя бы 5 раз по 6 дней, в седьмой день не отрываться, конечно, но и не монодиета. Напишите в кратце свои ощущения, а главное, что вы ели в эти седьмые дни?