Я пережила периуд в своей жизни с жуткими ПА! Это конечно очень страшно и надо сильное самообладание , что бы самой их усмирить . Тогда я думала , что схожу с ума - не знала поо эти ПА ничего .  Через лет 7 была у психолога с фобией ( не имеет отношение к тем па) , рассматривали те моменты - психолог была поражена как я сама себя вылечила. Надо сказать ПА у меня очень редко ночью сейчас начинаются, но я их не допускаю . ПА начались после того, когда я узнала , что не могу сама иметь детей .. ЭКО не помогло и мне казалось , что моя жизнь просто рухнула . Я не достояна жить . При этом я особо про все никому не говорила и муж не понимал моих тревог считая, что я все преувеличиваю и врачи ошибаются. Мне было тогда 26 лет . Компьютерами не увлекалась , телевидение мало смотрела .. Па были именно из-за страха, стресса и расстройства .. Уверена, это было во все времена