Почитала обсуждение - так и не поняла, чем не угодила рекомендация "меньше есть, больше двигаться".Если что, я худела на пресловутые 2 размера (10 кг) 3 года назад (в 49 лет) довольно быстро и без особых напрягов. Осталась при мнении, что проблема как-то сильно преувеличена для тех, кто бОльшую часть жизни провел в среднестатистическом нормальном весе и дружа с минимумом физ-ры.