а основной это какой?  у меня на этой диете уходит по 1 кг в неделю, в первую- 2кг. За пять недель уходит 6 кг. в этот раз мне 6 кг маловато, поэтому буду соблюдать и выход. Тебе смотрю тоже 5 кг нужно сбросить, за пять недель как раз.