Грыжа какого размера? Не факт, что она операбельна. Сама прооперировалась 5,5 лет назад, МРТ показала грыжу 11 мм на уровне L4-L5, на поверку оказалась 19 мм. Была ситуация близкая к выпадению нерва. Встала на ноги на третий день, в корсете. На пятый день врач настоял на том, чтобы попробовала сесть на диван. Реабилитировалась долго, ездила в санаторий. Сейчас хожу в фитнес, тренажеры пока нельзя, но бассейн регулярно. Пешие прогулки обязательно. Стопа так и осталась деформирована , чувствительность до конца не восстановилась, но стала намного лучше. Забыла добавить, что до операции на протяжении 1 года проходила комплексное лечение в специализированном центре (массаж, электрофорез, мануальная терапия и тд).