Это я выше писала про "что, мне убиться теперь?" Удалите из своей жизни ненавистную работу, и станет лучше. У вас есть накопления? Хоть на пару-тройку месяцев? У вас весь стресс из-за работы, она у вас не идет, из-за этого фрутрация и стресс, вы чувствуете себя никчемной и неспособной. Для меня было откровением, когда я после долгого и сложного опыта устроилась на более простую работу, но она у меня не пошла! Меня так раздражал коллектив, местоположение, офис, функционал, что я физически исстрадалась, но уговаривала себя, что все нормально и что я не могу себе позволить уйти - кризис, ребенок, работа легкая, рабочий день удобный, никаких переработок. Но вот не могла я, и все! Ушла со скандалом - не хотели отпускать. Ушла в никуда.  Я вас не подбиваю, ничуть!!! Но в нашем возрасте внутренний комфорт очень много значит. И надо избавляться от раздражителей.