Ой, а расскажите в общих чертах стиль упражнений? Ну, выпады там, руки-ноги, на какой глубине, что больее эффективно?У меня бассейн в доме, я хожу каждый день, плаваю с доской в ластах, типа ноги тренирую. Еще иногда подтягиваюсь на бортике на глубине. Все остальное не знаю, с чего начать.Если не трудно. А я бы проанализировала, попробовала, собрала бы комплекс и здесь бы его написала, для желающих.Мне тоже много нельзя в плане суставов, наследственный проблемы, да и не хочу я травм и микротравм.