Да я   всю жизнь сколько себя помню никогда не ограничивала себя в еде,никуда не шло ничего,только в Б слоника проглотила)))) но видимо с возрастом  пару кг повисает на нас,если не заниматься))) а  табату я уже начала искать в  нете,точнее  даже посмотрела)))