"Елки-палки, я жила ровно также, один-в-один, при том, что меня никто не насиловал физически, никто ничего не заставлял делать, я, блин, даже не возражала!!!! сама позволяла с собой такое учинять! сама!!!! вот сила ментального насилия! "Вот и я точно так же. И у меня тоже на днях откат был. Нельзя нам такие сюжеты ни читать, ни смотреть до тех пор, пока мы не выздоровеем. На время "лечения" нужно окружить себя по максимум хорошими людьми, эмоциями, заботиться о себе, делать себе приятное. Потому что вот такие  книги, фильмы служат для нас тригерами. Вчера посмотрела фильм "Соль Земли" 2014 года, он очень красивый, там рассказывается о фотографе, как он ездил по миру и снимал репортажи о людях, в Латинской Америке, Африке, фотографии обалденные, но везде голод, нищета. И меня тоже тригернуло, я тоже вчера плакала, меня переклинило и я никак не могла вспомнить, почему я хочу от ЭХ уйти. Мне вдруг показалось, что я все выдумала, что то что было ни в какое сравнение не идет с тем голодом, который люди в Африке переживают, и что я просто эгоистка, что семью рушу и мне ничего на помогало в себя прийти, я ощущала себя полной дурой. Легла спать. А утром уже думаю, что это вчера было такое. Ерунда какая-то. Короче для себя решила больше никаких трагических фильмов, книг, никакого общения с людьми, которые мне неприятны. И работать, работать, работать над собой, делать задания.