Да в любом можете оставаться.. Я год назад с вашего примерно веса начала. Нынче минус 18 По вашей еде, мне кажется вам уже и до этого говорили - нельзя себе запрещать. Надо на первое время подбирать менее калорийную еду. Хочется конфет - покупайте леденцы без сахара и хоть целый пакет лопайте. Ну и тд.