Не знаю у меня сын ходит уже 4 года на каратэ там не просто машут стоят ногами . Сходите на пробные или на соревнования и посмотрите как девочки машкт там ногами. И растяжки у них есть и координация движения. Не нравится отдайте на самбо или дзюдо.