И при этом я прекрасно его понимаю((( Я сама так туплю по ночам, даже когда недосып скопился серьёзный. И тем тяжелее утро. Но у меня это в тяжёлые периоды появляется. Поплавать бы ему вечерком, часов так на 20 сеанс.....Меня сильно расслабляет после бассейна, я даже днём вырубаюсь.Мой иногда спит днём. Но я не уверена, что это правильная практика, так как ещё сдвигает ночной сон.