1. К врачу ВАМ надо, попить что-нить от послеродовой депрессии.2. Твердо сказать мужу - либо ты начинаешь хоть немного помогать либо ты убираешься к чертям собачьим что бы я время не тратила убирая за тобой, обстирывая и приготовить поесть.3. Плюнуть на все дела и использовать ЛЮБУЮ возможность поспать.4. Попытаться перевести ребенка на бутылочку - наливаете молоко или смесь, кладете ребенка (сначала рядом с собой), укладываете бутылочку рядом (подложите что-нить) и пусть ребенок ест САМ. Если этот финт удастся, то вы будете освобождены от рутинного кормления (вам останется только приглядывать).