Здравствуйте, девушки! Я к вам снова пообщаться, а вы тут филоните, оказывается ))) Так, что у меня нового. Возобновила походы в спортзал (год целый ничего не делала). Взяла себе тренера, убиваюсь там уже недели две) Вешу 57,5 и хочу килограмма два неспешно убрать - если меньше, то я начинаю костями греметь. Но без фанатизма, в основном хочу скорее подтянуться, а не схуднуть. Правда, положа руку на сердце, это у меня такой вес после двух дней вынужденной почти голодовки, просто не успевала поесть, так что он для меня сейчас минимальный и я могу стартануть вверх временно, если, например, капустки квашенной поем )))КБЖУ не считаю, но, думаю, что начну. Не столько чтобы не перебирать (т.к. я если и перебираю, то некритично - примерно помню свои порции по прошлому заходу), сколько чтобы контролировать баланс БЖУ.Можно мне к вам обратно?