5-й десяток мной разменян давно, ничего из названного Вами не принимаю.Походка лёгкая, кожа хорошая. Образ жизни, знаете ли, который включает и физические нагрузки, и сбалансированное питание.БАДы не работают в принципе, если не считать эффекта плацебо, витамины и минеральные вещества ( моно) хороши лишь в том случае, когда в организме их недостаток (возвращаемся к вопросу - а почему ?)И да, таки да будет Вам известно, что у большинства людей (80%) синтетические витамины просто не усваиваются. У ещё 12% - усваивается лишь 30% активного вещества и то при определённых условиях.Но просветительских лекций среди хамок я не виду, если вопрос интересует - ищите ТОЛКОВОГО нутришиениста.