нуу в питании тоже ничего не изменилось, честно признаюсь, что каждый день съедаю мороженое, вот думаю на вечер перенести мой бег, чтобы не есть вечером, хотя вроде и не ем. Я не ем мясо , рыбу редко, поэтому классический набот курогрудь и овощи не для меня, вот вчера на работе пообедала селедкой, картошкой и салатом (огур, помидор, зелень), а сегодня творожной запеканкой, на завтрак съела 2 хлебца намазала их творожным сыром, наверное молочку убрать нужно