Карима, мы с вами ровесницы. Не расстраивайтесь. У меня рост немного больше, вес на 10 килограмм меньше. Все возможно, только не ждите очень быстрых результатов.  Если вы до этого ели сладкое и мучное, то дайте себе на переход как минимум год. И не взвешивайтесь часто. И постарайтесь ввести движения по максимуму, типа ходьбы пешком по лестницам, растяжки.Все возможно, я тоже в прошлом году набрала много, за год вернулась в норму. Не опускайте руки.