Девочки, вы меня не поняли, все это я знаю... И что чудес не бывает, что работать нужно над собой постоянно, что нужно двигаться больше, заниматься спортом и главное не жрать. Мой вопрос был связан с тем, что с каждым годом стало сложней сбрасывать то, что набираться стало быстрее обычного. Метаболизм в организме с возрастом снижается, вот как его расшевелить? Когда сидела на протасе там девочки пили аскорбинку , я раньше постоянно имбирный чай пила. Я это имела в виду, чтоб дополнить активность и пп.