Если "выползти быстро" - решение одно. Взять попу в горсть и выползать. "Через нимагу". Если нпзначили лечение - придерживаться советов врача.  Выписали лекатсрво - принимать. Не забывать и о правильном питании и спорте на свежем воздухе - опять же, "черезнимагу".Но...любой ГРАМОТНЫЙ специалист по психическим расстройствам скажет, что первично в лечении (точнее, "выхоже из" ) депрессии - это когнитивно- бихевиоральный подход.Удачи, здоровья.