Нет ничего невозможного... Как говорится "Кто хочет — ищет возможности. Кто не хочет — ищет причины" и это факт. С коллегой просто перестать общаться, только на рабочие темы и перестать париться, что и как она там чувствует, это ее личные проблемы. Вот с сестрой сложнее. Но и тут как бэ это ей надо решать, а не Вам. Мне сложно представить такие отношения между сестрами, но понимаю. что такое возможно и тут надо наверное докопаться до причины, а все проблемы как известно .. из детства... Все-таки старшая?