Мне лично так легче становится, дышать, после паренья ног усну и всю ночь просплю, а утром чуток здоровее стану. НОс промывать чтоб сосудосуживающими каплями не злоупотреблять.Чтоб послушать совет- теплое питье и купите сами соучки от горла? Нет, не ходили