Диету не соблюдаю, но совсем уж стараюсь не обжираться, иначе вес начинает ползти вверх, проверено. На ночь могу поесть, вот вчера аж в половине второго сделала себе "кошачью" порцию риса с мясом и слопала  Спортом не занимаюсь, летом могу еще на велике проехаться, зимой вся моя физ.активность это шоппинг 43 года.