рада, что понравилосьда, можно внутрьразмером с жемчужинку, с утра натощак, и лучше прям втирать в десны (желательно не на виду у доблестной милиции...)передозировки не будет, в этом виде (натуральной пудры) организм лишнее просто выводитя пью по настроению, курсово пила во время беременности, кормления и несколько лет назад, когда почему-то вдруг ногти (в обычном моем состоянии когти) ослаблидети (период роста) лет с 3-х пьют ежеутренне*почитайте, инфы море - она для женщин вплоть до регулировки стабильности цикла и еще кучи всего идет, не говоря про подпитку и матирование морды лиТса