А мне интересно насчет тренировок и алкоголя. Я заметила что например 2 бокала вина для меня много (раньше было нормально, но был мой максимум) Особенно бегать плохо после 2х бокалов на следующий день. Могу выпить, но только один. Вернее, не совсем плохо, но скорость не та. Усталось что ли появляется. И правда ли силовые тренировки и алкоголь не сочетаются? Я нигде особой информации не нашла, и xfiles-non  подтверждает что силовым тренировкам бокал вина не помеха