Я  тож  одну  знаю.  Мухина  Марият .   Вроде она врач  с регалиями ..Для  сильно  ожиревших и  зависимых  от  углеводов   другого  пути нет  по  определению.  Только  путь  низкоуглеводной  диеты   с  высоким   содержанием белка  .  Речь  идет  о тех ,  кто даже   спортом не может  заниматься  никаким . Если бы  я пришла   в зал   в  100  кг    свои  ,  я бы там  померла .. А  вот кому  надо  сбросить  два -пять  кг   можно  на  такие  радикальные  меры  не  идти ..Их   углеводный  обмен  еще не  разрушен , и   чувствительность   клеток  к  инсулину   высокая ( нет  резистентности )