Результаты моей веганской  почти безглютеновой диеты сроком в одну неделю кому интересно. Рост 167, вес был 60 кг :Вес 59 , тело подтянулось, лицо тоже, кожа менее жирная и не блестит. Пищеварение наладилось, исчезли боли и рези в желудке, чувство тяжести. Ела смузи с бананом и замороженными ягодами, салат, броколи паровую, чечевицу с кокосовым молоком ( не очень в восторге ), запечёные с оливковым маслом перцы, запеченный в духовке сладкий картофель, пюре картофельное , фасоль красную и белую, рис со шпинатом по индийски. Кофе пила с сахаром, финики на сладкое  и прилично заправляла и рис и салат оливковым маслом. Сейчас не хочу ни мяса, ни сыра.