А если хочется нормально поесть? Всю жизнь перекусами не проживешь!Младший мой если один день пропустит утреннюю кашу и суп в обед - неделю какать не будет. Потом с криком и кровью это сделает. От хлеба и сдобы еще больше крепит. Каши, супф и овощи - обязательный ежедневный рацион для любого человека, плюс кисломолочные продук ы(молоко вредно).