Согласна. Я жаворонком была раньше. Подъем не позже 7 утра, засыпала не позже 10. За последние 3 года превратилась в настоящую сову. Встаю после 9, сегодня вообще в 10, засыпаю в 1 час ночи, не раньше. Полагаю, что смещение произошло во время ремонта в квартире, так как часто с мужем что-то долелывали по ночам. Как вернуть себя в жаворонки? Я ненавижу себя совой