Всем привет!У меня полный упадок сил. Сегодня не могла бежать, шла пешком, правда чуть быстрее своего обычного шага. Потом легкая треня на попу, только изолирующие делала.Позавтракала и упала, в прямом смысле, легла на минутку отдохнуть и пролежала 2 часа не в силах встать. Потом выползла по делам, вроде разошлась как то. А щас сижу и встать не могу.Перед прогулкой сожрала кекс и сладкий кофе с молоком выпила, стало чуть легче.Чей та со мной??? недоедаю?Вчера 5 км бега и 9 км шагов без силовой. 1400 ккалСегодня 12 км шагов но еще не вечер, мне еще ребенка туда сюда водить.