Еда — 1242.9 ккал.Завтрак (08:33) 518 гр. — 368.90 ккал.: Творог Простоквашино 0% (69 гр.) — 43.5 ккал. Яблоко (49 гр.) — 23.0 ккал. Кефир 1% (220 гр.) — 88.0 ккал. Хлеб Белгородский с морской капустой (30 гр.) — 71.5 ккал. Курага (37 гр.) — 79.5 ккал. Пюре Бабушкино Лукошко Яблоко-Слива (54 гр.) — 29.2 ккал. доела за Ясей))) желе Манго (59 гр.) — 34.2 ккал.Ланч (11:52) 97 гр. — 266.90 ккал.: пицца с сосисками Дубки (42 гр.) — 121.0 ккал. пицца с фаршем (55 гр.) — 145.9 ккал.Обед (14:53) 468 гр. — 448.00 ккал.: Капуста белокочанная жареная (153 гр.) — 75.0 ккал. Говяжий фарш (66 гр.) — 167.6 ккал. Томат (помидор) (73 гр.) — 14.6 ккал. Огурец (63 гр.) — 9.4 ккал. Капуста пекинская (53 гр.) — 6.4 ккал. Перец красный сладкий (30 гр.) — 8.1 ккал. Масло оливковое (5 гр.) — 44.9 ккал. Соус соевый Heinz (5 гр.) — 9.2 ккал. Горький шоколад без сахара 72% Победа вкуса (7 гр.) — 32.2 ккал. козинак на фруктозе (8 гр.) — 43.2 ккал. Масло сливочное (5 гр.) — 37.4 ккал.Ужин (18:40) 169 гр. — 159.00 ккал.: желе Манго (150 гр.) — 86.8 ккал. - доела утреннее...еще 2 штуки есть)))несладко получилось, пустовато но все же типа десертик)))) Протеин Тирамису (19 гр.) — 72.2 ккал.1242/65,31/48,71/132,42еще пепси был 100 грамм зеро)))пиццы удались)))