Отруби пробовала, не помогает... от ржаного еще хужеДаже от овсянки дискомфорт. Да, по рентгену нашли грыжу пищевода маленькую. Сказали, что такие не оперируют.Столько денег потратила на врачей и обследования-толку никакого. Пыталась понять от чего возникают неприятные ощущения, не понятно...Иногда бывают светлые дни, когда не беспокоит ничего, но это редкость. А отрыжка воздухом вообще жуть, особенно, когда я на работе. Не знаю, что и делать..