Привет Ирин, а за что ты конкретно переживаешь ? Витамины  и БАДы не пью принципиально. Считаю, что пить надо что-то конкретное при доказанном недостатке. С кальцием очень осторожно, я в последние месяцы Б, кальций и белок свожу на нет. Колготок пока не ношу, но думаю, что пока подойдут и обычные с высокой плотностью. Дальше подумаю, но цена вгоняет в ступор, сегодня в Ортеке (или как там его) смотрела, от двух тыщ и до пяти