Поднакачалось все )) Не очень видно сверху, ибо у меня еще и лишние кг присутствуют, но тонус во всех мышцах. По моим ощущениям, больше всего на пресс, заднюю поверхность бедра и плечи. Что больше всего меня порадовало - ушли "бочка", то есть я похудела в объемах по бокам ))