Два часа выделить можете? Психиатр в поликлинике-ПНД. Вы ж аппендицит себе по статьям копирайтеров лечить не будете? Вот и тут так же. А там, глядишь, и время появится на всякие времязатратные методы лечения типа психотерапии и отдыха на теплом море.