с утра 30 грамм хлебцев с оливками( тонкие и солоноватые), на обед немножко спагетти ("соус-томат-базилик" )) с гуляшом (тоже немного,детскую тарелочку,), 1 томат,  чай зеленый с травами,- грамм 400, потом была в городе, завела ребенка пополдникать в любимую кафешку и не удержалась от круассана с сыром и куриной грудкой, с мятным чаем. Но это было в 15.00 примерно,так что,надеюсь,все "сгорело". Потом попали под дождь и у меня случилось обострение цистита,сейчас лежу в кровати, в таблетках, ромашковом чае и жду,когда мне дадут вареное яйцо. День безумно стрессовым был, сын-подросток со всеми вытекающими,конец учебного года,устаписть, нервы и тд.Не знаю,смогу ли сегодня занятия поделать.У нас стрешенный ливень с мерзким ветром, днем было 31 ,сейчас гораждо холоднее, небо темное, молнии...