Девочки, очень нужна помощь!Есть мама, у неё четверо детей. Старший сын (12 лет) и девочки тройняшки (1 год). Папа много работает, весь дом и детей мама тянет на себе. Помощь бабушки есть, но всё же основа на маме.  Последние несколько дней она сама не своя. Отдыха давно не было, времени на себя нет, сил тоже ни на что нет. Сегодня она уже плачет по любому поводу. В общем, устала мама..Старшего сына я забрала на неделю к себе домой, чтобы ей полегче было - меньше скандалов. Хочу организовать ей программу мероприятий по восстановлению души и тела. Что это может быть? Буду благодарна за любые советы. Эта программа должна состоять из нескольких пунктов, на несколько дней. Надо вытащить её из дома и этого состояния..