возьмите два кусочка ваты, смажьте вазелином или оксолиновой мазью погуще и засуньте себе в нос. поплотнее утрамбуйте, чтоб воздух не проходил. Ложитесь спать. Утром подумайте еще раз, надо удалять аденоиды или нет.