Ужасные привычки. У меня все время сжаты зубы, я часто замечаю и почти никогда не могу расслабить челюсть. И щеки кусаю изнутри, и ногти грызу. Притом жизнь у меня сейчас совсем не стрессовая, слава Богу, так что иначе, чем привычками, их и назвать нельзя.Невролог посоветовал расслабляющую капу у стоматолога заказать. И какие-то успокаивающие капли гомеопатия, кажется, "баха".Пытаюсь себе давать задачи -расслабить челюсть, вообще расслабить лицо. Слежу. Пока не очень успешно, но хотя бы начала замечать.