ппц, люди, не делайте этого!!!! я, конечно, не врач, но.. Сок раздражает желудок, кислоты много, для голодного желудка.. а ещё и кофе потом.. только очень здоровый желудок такое выдержит.. и не завтракать при этом - до обеда тянуть.. это совсем за гранью понимания вообще о ПП! витамины - там их кот наплакал, если на то пошло. В целом фрукте не меньше витаминов  а пользы от клетчатки больше 6) кому как нравится, конечно.. Но если поставить себе цель придерживаться ПП - то надо завтракать как минимум