не сравнивайте свою физиологию с детской. дети быстро восстанавливаются, у них совершенно другое строение мышц.конечно ко всему нужна привычка. но эта не та тренированность, которая возникает у взрослого от постоянных напряженных занятий. скорее ребенок не сможет быстро бежать с непривычки, но по времени бега он будет уставать через столько же, как и его ровесники в среднем. и быстро должны восстанавливаться. если не чрезмерная нагрузка, то буквально через десять минут.