семейный врач, специалист, как гриццо, по общим вопросамна йогу еще хожу в спортзал стала активнее ходить. вижу прогресс(не по весам, а по одежде). Диету начала еще в августе, пока полет нормальный но вот ето ощущение заржавевших суставов... реально - встаю из машины и иду в раскорячку, пока расходится. встаю со стула к принтеру пойти  - то же самое... и боль, терпимая, но боль в бедрах. а ты жри с утреца)) ты слыхала про диету -60?