На четверых? Из них три взрослых? Не знаю как ваш муж, но мой прекрасно кило за присест умнет.  Через час ещё приложиться может.   На калории плевать. Еще не хватало на сезонных ягодах считать калории , в детстве ведрами ели вишню, клубнику. В черешне костей на 200 гр, в абрикосах тоже. 3 кг это три прозрачных пакета. Не маечки.  А без ручек.   Причём не полные.