Отчёт.Завтрак: бутерброд, как он есть - хлеб и масло - 238 ккал.Перекус: хлеб с вишнёвым вареньем и чай - 318 ккал.Обед: салат из помидор, огурца, салатных листьев, заправленных соевым соусом и курогрудь парная - 305 ккал.Полдник: сырок из топлёного молока - 250 ккал (топлёное молоко вкуснее).Ужин: салат из капусты, помидор, заправленных соевым соусом и кусок трески на пару - 210 ккал.Итого: Б - 99, Ж - 36, У - 142, ккал - 1321.