спасибо большое.По продуктам вроде более-менее разобралась,вы мне ооооооочень помогли,благодарна вам за это.В начале вообще принципе не понимала,сейчас уже основываюсь на меню первой неделе,в ваше меню заглядываю,оно мне тоже помогает.Мне только пока не понятно,свинину постную,нежирную,стейк беру,можно или нет?Свинина сама по себе мясо не постное,поэтому меня смущает это.Я бы предпочла лучше кусок свиного стейка,говяжий я не очень люблю.