нет, ну если толька слегка))) надо чтобы в мяске крахмала не было, сахара, муки, меланжа, и пр.пр.пр это к примеру...такой ветчины к примеру почти нет...как нет правильного с точки зрения М кетчупа, майонеза (или сама делай), горчицы, гречку незя, гарниры - толька овес или перловка...овощи сильно не все, фрукты тоже сильно не все)))но я на сам деле устарела...девочки грят там чета новенькое - сто тысяч изменений, послаблений и прочая)))но я не читаю...чтоб мозг не вскипел...вино сухое только, шампанское брют...а вся жизнь вокруг брют...я нектар империал хочу...и потому совсем не пью)))у меня симбиоз и винегрет в голове...какие то принципы принципиальные от М, что то про калории, что то вот от тебя набираюсь уже...дни делаю безуглеводные (типа Атаки)))вот как то так)))