Какой из учебников по психологии стресса вы мне рекомендуете перечитать? Если можно автора,который именно про это поднимает. Вполне возможно я что-то упустила.Ни в одном учебнике по психологии стресса не может быть сказано о том, что вы написали, потому что данное упражнение из телески и гештальта и там не может находится, тем более в таком контексте. Я вам написала конкретно про вас, если вы не хотите - не делайте, я не стою над вами с пистолетом  и не заставляю.Да, конечно, извиняю, продолжайте писать комментарии.  Я почитаю =)))