Не одно и тоже. Просто готовлю на неделю. Замораживаю, разогреваю . Я же говорю индивидуально. В пн чт и пт , мои едят у бабушек. Муж обедает салатом, берет с собой на работу овощи и там режет . В пятницу готовлю на субботу и воскресенье, вторник и среда достается из морозилки и размораживается и микро. Не зацикливаюсь я на этом.