Лист салата!!!!! Как вы живы ещё, люди?  Лист салата на ночь не пытка, если к нему мясо прилагается. Рыба тоже сойдёт. Каша с утра... Когда ешь её годами утром, надоедает. Я перерывы делаю. Но если пару дней каши не ем - её хочется.