От вокзала едете до Площади Революции, там гуляете,  Красная площадь, Александровский сад, потом пройдите по тверской улице до метро Тверская, там есть макдональдс (если едите в таких заведениях), садитесь на метро, по прямой до Сокола, Экспериментаниум,  потом на метро до Москва сити. На Соколе есть особо негде, либо опять же макдональдс прям рядом с Экспериментаниумом,  либо максима пицца у метро (очень дорого), либо еще там есть Китайский ресторан недалеко, если это будни и время с 12 до 3, то там неплохие бизнес ланчи.