Вообще расстраиваться из-за того , что молодость проходит ,это все равно , что сетовать на холод за окном ,когда на календаре февраль . В любом возрасте ( ну или почти в любом) можно стараться приумножить здоровье ,сохранить привлекательность , интерес к жизни , развиваться интеллектуально и т.д.. Просто в молодости гормон счастья и радости всему этому активно способствует , а в зрелости уже нужно работать над собой,  собирать волю в кулак и -  вперед !