а одно без другого  не сработаетволшебной таблетки нетно без таблеток может уже  и не получитсятаблетка только поможет не дать нервной системе резко реагировать на стрессы, не даст перегреться,  позволит сохранить  устойчивое состояниено этого мало, потом - спорт, режим и мамина ежедневная помощьтаблетки -  костыль для нервной системы, но временный, потом она должна  созреть до самостоятельности