*Модераторы, можно тема пока здесь повисит, так как посещаемость этой ветки больше?*Всем добрый день.Прошу советов, как можно поработать со своими страхами и тревогами в путешествиях за границей.Ездить я очень люблю. Не сказать, чтобы я много где была, но стараюсь ежегодно хоть куда-то за границу выбраться. По России тоже иногда езжу, но в России всё знакомо)Тема навеяна двумя последними поездками в Европу. Всё по правилам: билеты, страховка, отели, визы (правда, мы сами всё это бронируем, без турагентов); езжу не одна, а на родине близкие предупреждены о том, где мы будем находиться. У меня хороший английский - всегда смогу объясниться.НО... в какой-то момент поездки у меня наинается страх: я не в России, тут другие люди, обычаи, порядки... Что я буду делать, если что-то случится?Ситуация такая была в Праге: случился острый цистит с болями, температурой - жуть. Антибиотики я с собой не взяла (моя ошибка, стала для меня уроком). В итоге разрулили всё по страховке очень быстро: позвонили, нас направили в больницу, 30 минут на такси - и мы на месте. Там мне сделали укол, выписали антибиотики и на след. день я была уже в строю...Но эту панику  я не забуду никогда. В больницу приехали вечером в воскресенье, там темно и непонятно, как дойти до приемного покоя, а рядом только пьяный сторож-чех... Но и с этим  итоге разобрались. Но в силу своей тревожности я "хапнула адреналина"...После этого каждую поездку я стараюсь продумывать до мелочей, собираю аптечку на все случаи жизни и страхуюсь только в надежных СК. Но эти панические мысли "а что, если" "а тут ведь ВСЁ другое" ко мне возвращаются постоянно именно в заграницах...При этом от путешествий я отказываться не хочу.Евы, может быть, у вас что-то подобное было... Как справляетесь с этим? Как себя успокаиваете?