Я периодически сдаю. Все отлично - омолаживаюсь  Единственно - рекомендую все-таки это делать не часто - не каждые два месяца, как допускается медиками, а пореже (я себе установила период раз в 9-10 месяцев) - чтобы не было привыкания организма. Если есть избыточный вес - кровосдача только на пользу (худые почему-то все время падают в обмороки)