Так. Ключевые слова "днём не сплю/дел полно".Забить. Старшая в саду? Понимаете, вам сейчас из-за собственного недосыпа дочкины проблемы  со сном кажутся абсолютно глобальными, непреодолимыми. И это понятно. Лишение сна - ОЧЕНЬ тяжело . Но дочка - маленькая, себя контролировать не может, а вы - взрослый разумный человек, вы сами в ответе за то, как вы функционируете. Поэтому ещё раз - на дневные дела забить. Не можете сами уснуть днём, когда ребёнок спит - успокоительное и спать. Или хотя бы в кровать с книжкой. Что касается тряски ребёнка... Я надеюсь, вы в курсе - ребёнка так можно убить. Вы взрослая, вы контролируете ситуацию - как только почувствовали прилив эмоций, вот прямщас через край, - кладёте дочку в кроватку, даже если она плачет, и выходите из комнаты. Десять глубоких вдохов, или что вам там помогает, потом уж берите ребёнка.Она спит-то где у вас? Есть возможность отселить в отдельную комнату?