Какая безапелляционная дремучесть!Витамин В12 содержится:Растительные продукты:Морская капуста, соя и соевые продукты, дрожжи, хмельЖивотные продукты:Печень, почки, говядина, домашняя птица, рыба, яйца, молоко, сыр, устрицы, сельдь, макрельhttp://www.vitamini.ru/vitamin_20.htmlБанка морской капусты - 45 рублей. https://www.utkonos.ru/item/1457/23432046 Полный набор витамина группы В и йод. Яйца и печень тоже копейки стоят.