"Назначение фолиевой кислоты: 400 мкг в день. При диабете и эпилепсии - 1 мг в день, 4 мг для женщин, имеющих детей с дефектом нервной трубки" - цитата с Русмедсервера.Т.е. половина Вашей таблетки (500 мкг) - это с запасом.Недавно известная акушерка Арина Чак выкладывала информацию о том, что передозировка фолиевой кислоты может вызывать аутизм у детей. Якобы, выявили такую закономерность.