А кто какие блюда делает? Я вот утром тру морковь и яблоко, туда стаканчик йогурта, часа на 2 сытости хватает. А салат делаю их всех доступных овощей: огурцы, помидоры, перец сладкий, туда зелень, зубчик чеснока и 1/2 упаковки зернистого творога, получается очень вкусно, муж вчера от запаха ходил и облизывался.Ещё в качестве заправки перемешиваю хмеле-сунели с йогуртом, муж тоже оценил, хоть на диете не сидит, все салаты солю, но кроме морковки с яблоком. Яйцо пока ем вареное, но вычитала рецепт омлеты, сегодня на обед попробую.