Пробуйте, примеривайте... На самом деле: рецептов как ослабить сильную (а, заодно и не здоровую) эмоциональную зависимость много. Покопайтесь в топе. Тут и "стеклянные банки", и "прыжки тигра", и "видеоклипы в голове"... ИМХО Ваша острая потребность в тепле/внимании от других людей, как компенсация стресса - скорее всего, родом из детства. Но там и тогда не было возможности решить её адекватно, а теперь - всё в Ваших руках. Знаете, как говорят? "Станьте себе мамой. Любящей и внимательной". Гы и ЗЫ ... Я уезжаю скоро, как там с интернетом будет - не знаю пока. Вы будете не против, если я Вам дам "задание на лето"?!  Ну, сколько того лета осталось... 1. Научиться (освоить, практиковать) НЕ участвовать в чужих деструктивных сценариях. Вам навязывают, а Вы такая: не-а, я не стану это делать. 2. Параллельно - строить свои расклады. Конструктивные, и полезные для Вас. Чтобы образовавшуюся пустоту заполнить. Тут - лепота. Любим себя и холим. Радуем и поздравляем за каждый шаг. Вот это: "Сказать, что ты хочешь..."http://gutta-honey.livejournal.com/365166.htmlИ вот это:"8 векторов" (Индивидуальные особенности личности. Сильные и слабые стороны психотипа)http://www.yburlan.ru/biblioteka/o_glavnom/8_vektorov