Это дело привычки.а еще вы можете воду заменить травяным чаем или если вам вода пока не вкусно, то в воду добавить дольки лимона или апельсина и дать постоять.и еще помнить, что кофе и черный чай обезвоживают организм, если вы выпиваете стакан чая черного или кофе, такой стакан дополнительно выпивать воды.