попробуйте глицин на ночь, помогает. Мне 49, мес. пока есть, но я принимаю уже года два Ци-клим, климадинон, мне кажется - лучше, помогает как-то сгладить надвигающийся климакс. Бессонница тоже есть, но с утра - часа в 4-5 могу проснуться, и потом иногда засну, а иногда нет... глицин 3 таблеточки на ночь - не повредит точно,а может, и поможет