Сходите на профильные сайты, там бывают списки книг и фильмов. Я читала и смотрела все подряд, все что интересного находила в интернете. Статистика, изучение проблемы психологами, как разрушается организм, как восстанавливается организм после отмены, про синдром отмены, конечно, много, как это происходит, какие этапы, какие ощущения. Дневники бросивших на разных стадиях и с разным стажем. Еще очень запомнились лекции на ютубе, посвященные правда наркотикам, но это не важно. Серия лекций читает Валентина Новикова - меня вставляло не подеццки. И все это каждый день, пока собиралась с силами, и потом тоже как бросила, каждый день несколько месяцев. Общение на форумах профильных ежедневно и обязательно.