Во-первых уделить внимание профилактике приобретённого диабета.Весить ближе к нижней границе ИМТ, иметь ежедневно физические нагрузки.Полностью исключить алкоголь.Но, к сожалению, большинство якобы боящихся деменции  -  это толстухи с  шоколадным мороженым в руках и пыльными гантелями под шкафом.