Мне тампон помогает в обильные дни ровно на 2 часа, с аппликатором конечно. После вторых родов опущение передней стенки влагалища не способствует нормальному ношению тампона- вечно натирает. + сгустки. Так что если раньше ими пользовалась часто, то сейчас только в случае крайней необходимости.