У меня круглый год такой, но я после родов месяца 3 почти без перерыва ходила в бандаже. К лету делаю кубики, а зимой просто плоский. Весь год придерживаюсь ПП, зимой менее строго, чем ближе к лету. Знаю, что если месяц начать есть все подряд и живот заплывет, и ляшки. Ну и спорт конечно 4 р в неделю не меньше.