Да запросто. Если своими занятиями будете "сжигать" больше калорий, чем потребляете.Если так хочется колбасы да еще вечером - да на здоровье! Главное, чтобы эта колбаса "вписывалась" в общий калораж, необьходимый Вам для Вашего идеального веса (посчитайте сами в гугле: количество калорий для идеального веса), учитывая джиллианские энергозатраты (уменьшите их процентов на 25-30). Ну и чтобы этой колбасы не было слишком много: на ночь тяжело. А вообще ЖНМ  это диета? ПП? Или просто Жрать Надо Меньше?