Жанна - там капсулы.Пить надо 4 - 6 капсул в день. последний прием до 17-00. И вводить аккуратнее. начинаю всегда утром и в обед по 1 капсуле, через 2-3 недели уже даю утром 2 и в обед 2 капсулы. твой по старше - можно ввести еще один прием в 17-00 2 капсулы.