Да и в парке, и дома можно прекрасно заниматься, но мне в компании заниматься веселей, с тренером, под музыку, ну и вообще, я человек очень не собранный, сама с собой заниматься не смогу, запала не хватит, да еще жалеть себя начинаешь, вот мол, тяжело, устала, не смогу А на занятиях пришел и надо... и никаких отговорок)))А что похудели - молодец!Только злоупотреблять сильно не надо, так по чуть-чуть, а потом снова в бой!))Удачи!