Тема симптомов была освещена вот здесь http://eva.ru/topic/80/3452349.htm  Что делать для предотвращения? Есть ряд заболеваний, на которые стоит обратить особое внимание: сахарный диабет, гиперлипедимия, которые нужно лечить. Кроме того курение, злоупотребление алкоголем, малоподвижный образ жизни, ожирение могут оказать плохое влияние. Какие продукты необходимо употреблять? Овощи, фрукты, морепродукты с высоким содержанием белка и полезных жиров (скумбрия и т.д), продукты с повышенным содержанием волокнистой клетчатки. Для снижения потребления соли и жира воздержитесь от фастфуда и консервированной еды.