э..."Нормальные живут несмотря ни на что." - ага, причем иногда препаршиво живут. Поймите меня правильно, в общем и целом Вы правы. Только неправы насчет "позволить себе депрессию". Это такая штука, что не спрашивает.А "позволить себе" можно не то чтобы болеть, а "уходить в болезнь".Если что - нормальные люди (?) не притворяются, что ничего нет (см. выше) и не стыдятся (перед собой прежде всего). А ищут путей преодоления. У кого нет денег на псизотерапевтов (или нет грамотных специалистов, а их вообще мало) - так сейчас СТОЛЬКО информации на эту тему.И таки да, даже с самым грамотным специалистом и даже при идеально подобранных медикаментах и то. и другое - редкость!) - необходим комплексный подзод, то есть поведенческая коррекция. Проще говоря брать попу в горсть и идти двигаться. Брать мозги в кучку и следить за питанием - что означает скорее ограничение "неправильного" - чем трата денег и времени на "правильное" - чем обычно контраргументируют нежелание что-то делать. Ну и понимать, что болезнь (что физическая, что психическая) - это не повод запускать себя, а наоборот, РЕАЛЬНАЯ причина уделять двойное и тройное внимание своему стилю жизни. питанию, движению и ...мышлению.Кароче, всем здоровья тут.