У моего полноценные 9-10 часов сна, это норма. Ну  а каком "сжатии допов" в будние дни идет речь, если у ребенка только в 18.00 кончаются занятия в школе?? Допы - это 2 чача, с дорогой и переодеванием. А туалет и  разговор по телефону это походя,  5-10 минут. Ну вы серьезно щас?))))