А четакова? Мы уже лет 10 наверное по утрам только кашей и питаемся. Причем,  в основном овсянкой, очень редко другой (например, пшенка с тыквой или гречка с молоком). Даже все наши друзья на нее подсели. Я если вместо овсянки съем гречку, то через пару часов голодная, а так обычно до обеда сыта, вообще есть не хочется. Правда, я еще кофе с бутерами с сыром ем после каши, а вот ребенок ест только кашу, и тоже не голодный, даже в обед еле заставишь поесть. Омлет на ужин я тоже вполне себе представляю. А вот суп на воде - неее))) На овощном бульоне я могу сварить только суп из фасоли, но он такой наваристый, вкусный и сытный, что о мясе даже не вспоминаешь. Ну может, они еще кАКлеткой догоняются? Котлеты меня что-то тоже смутили - я ее слепила из того, что было(с)...