Она не накатывает, если вы учитесь держать себя в этом состоянии. Это как бросать курить - сначала надо втянуться, потом само пойдет. Я глубоко убеждена, что депрессия - это леность души, расхлябанность и неумение взять себя в руки и идти дальше. Потому, что именно не случилось безвыходной ситуации, когда нет надежды ни на кого, кроме себя, и надо тащить не только себя, но и тех, кто рядом и слабее. Тогда просто нет ни времени, ни возможности копаться в себе и погружаться в омут, есть более важные задачи. Если у вас их нет - вы просто не достигли дна)))