Никак не избавиться. Они как-то независимо приходят. Ну вот, например, приятный вечер  с мужем в ресторане, поболтали, то се, любовь морковь. Вроде бы - заснуть и счастливо проспать до утра. Нет - снится или экзамен, или что я на пятом курсе обнаруживаю, что ни разу не была на занятиях по химии (в реальности к химии отношения не имею), и что теперь диплом мне не дадут. Просыпаешься, чтобы пожить нормальной и счастливой жизнью, без экзаменов и дипломов.