А у меня сегодня была такая разгрузка: на завтрак: яичница из двух яиц с грудинкой богато, 200 мл молока, 200 мл кофе безо всего, ещё, наверное, ухватила кусочек сыра,на перекусы: 8 гр. шоколада "Алёнка" и 3 бутерброда: до 100 гр. бородинского хлеба и граммов 150 российского сыра,на обед 200 гр.шашлыка и 200 гр. сладкого компотаи на ужин пенка с капучино без сахара (капучино под пенкой оказался ужасным)плюс около 13 км пешком по горам и набережнымВесы пока одобряют, что-то будет утром?