Скинула, потому, что решила, раз не пью, то какого фига жрать))) Потом втянулась, а спорт только лет через пять подключила. Сначала просто калории считала и не ела после семи.  Через несколько месяцев потеряла около 20 кг и перестала есть после шести. Как-то так. Хотя без разницы когда есть, но меня устраивает не есть вечером,  но с удовольствием завтракать. У меня завтрак (часов в 10-11утра) под 700-800 ккал. От души)