Поддерживаю)Автор, вы и в одежду влезаете не весом, а объемами, и на пляже виден не вес. Объемы - основной критерий, если есть тренировки. За три недели -3 см, это просто отличный результат. Это значит, если вес стоит, что уходит именно жир, что вам, надеюсь, и надо.