Вставлю свои 5 копеек,как человек прошедший через подобное.) Делают не массаж,но определенные манипуляции со спиной,чтобы снять защемление нерва. Но только после того,как посмотрят снимок МРТ.Я говорю о врачах, а не о народных целителях,костоправах и т.д. и да,это не всегда возможно,при некоторых типах грыж ,поэтому и нужен снимок. Еще есть упражнения,которые можно делать самому в этих же целях,но его должен показывать,опять же,врач и сначала нужно делать упражнение под его руководством,пока не освоишь.