Смотря какой у вас рост и возраст. Когда уже за 40 лучше не усыхать донельзя.. Я сейчас до 65 похудела и уже дальше видимо не буду. Возможно ещё пару кг скину жира чтобы их мышцами потом добрать.. Но сильно жилистые тетки за 40 тоже не кошерно выглядят.. Все на мой вкус..