из процедур только и лишь пластика. Я сама как страдалец с этой внутренней частью могу сказать. что очень заметные улучшения наступили когда сильно сбросила жировую прослойку 60 кг на 176 роста и регулярные занятия в зале (5 раз в неделю, из которых минимум 2 раза на ноги и в частности на внутреннее бедро). Но речь о регулярных и постоянных занятиях, не фигня типа ножниц, а приседания со штангой, приседания сумо со штангой, выпады со штангой или гантелями, приседания плие в смите со штангой. Результат гарантирую.