У меня была депрессия около 7 лет. Никто не ставил, сама догадалась))) Когда много лет нет желания вставать с постели - это осязаемо. Все эти советы типа творчества, спорта, распорядка, травок и тп - это просто смешно. То есть это реально помогает, если себя вытащить хоть частично. Тогда да. Я даже к врачу была не в состоянии сходить.Помогла мне все же психология, в которую я не верила. И интернет, в который не верите вы. В интернете есть не только статьи, там есть форумы и общение людей с теми же проблемами. Которые посоветуют нужные вам книжки. Депрессия и психологические проблемы тоже разные бывает. Поэтому сознательно не буду писать, что помогло именно мне.И еще я в итоге развожусь с мужем))) муж - это не причина депрессии, но вот так получилось в результате раскапывания моих проблем. Вскрыла нарыв. Очень полегчало))) А то я уж думала, что навсегда сломалась.