Автор, понимаю вас, сама периодически этим страдаю, одно время из дома то боялась выходить, как выйдешь, так сразу живот крутит)) ! Со временем прошло, сначала просто стала пить две капсулы лоперамида перед выходом и с собой брала, если съела что то не то еще фуразолидона пару таблеток. Самое главное что помогло это успокоительные типа новопассита и глицин, так как конечно это на нервной почве все. У врача была, синдром раздраженного кишечника, если лекарства не помогают, то к психотерапевту сходите!  Из лекарств, кроме лоперамида и фуразолидона еще смекта помогала и фосфалюгель, он тоже успокаивает кишечник и немного "крепит"! И курсом, по совету врача пила дюспаталин, он снимает спазмы и нормализует моторику,  живот быстро "успокаивается" на целый день, можно ношпу попробовать. Первое время я утром пила дюспаталин, лоперамид, а на ночь смекту, только так на работу могла ходить)) )! Сейчас только курсами бифиформ пропиваю.