Лестницы есть, участок небольшой, но вы правы, пошагать есть где.А с чего такой вывод "ни в чем себя не ограничивать и похудеть"??? Я просто не буду есть 5-6 раз в день Пишу в стопицотый раз: у меня был опыт сброса веса на 30 кг, но в результате появились проблемы со здоровьем. Тогда я изучила всевозможные теории питания, в числе которых было дробное питание. Я несколько месяцев пыталась питаться каждые 2,5 часа, но так как я не испытываю чувства голода, я пропускают приёмы пищи и скатываюсь к снижению калоража, что мне делать категорически нельзя. Поэтому я пришла к 3-4 разовому питанию в определённые часы. Я могу пересмотреть качество пищи, к примеру заменить печенье на яблоко, отслеживать соотношение бжу, но не количество приёмов пищи.Я, пока на отдыхе и есть свободное время, хочу (и уже изучают) теорию про физ нагрузки: с чего начать, какой график. Я в 1500км от дома, пока мне доступны пешие прогулки с детьми, плавать в море и махать руками ногами дома, что я и делаю с удовольствием.Но ведь я же ничего не делаю, только потому что я пишу что не хочу есть 5-6раз в день  Это сумасойтикаклогично.