Может потому что сладкого не едите поэтому и невозможно расслабиться?  Плавно ходить кстати фигня, я энергичная не могу плавно ходить Мне это не нравиться. Я например не сильно заморачиваюсь, но это скорее внутренняя установка. Зачем переживать за то над чем не имеешь контроля?