Поэтому лучше новичку объяснять именно с термином "подкрутить таз вперед-вверх, напрягая его мышцы и пресс". Я не один раз видела, как на слова инструктора "выталкиваем таз вперед" происходит вот это вот - из Майкла - пузцо вперед, жопа расслаблена, плечи назад, пояснице и крестцу трындец.Помогает понять что делать рекомендация собрать попу в кулачок с самого начала подъема с полной собранностью и подкрутом в верхней точке. То же, кстати, и в тяге - в наклоне попу не расталдыкиваем во все стороны, а пытаемся в кулачок ее, в кулачок