Рельеф и жир не зависят друг от друга )))))) Рельеф зависит от количества окислительно-гликолитических волокон. Именно поэтому у снинни фет рельеф есть по умолчанию, т.к. их топография тела предполагает астенический тип (эктоморф, чаще всего), при котором этих волокон пропорционально больше, но преобладают всё же медленные.  Они выносливее за счёт этих мышечных единиц. Гонять этим товарищам розовые гантели - равноценно ничегонеделанию. У экзоморфов откликаемы гликолитические. Они короткие, поджарые и потому более "плотные" мышечно, т.к. сами мышцы имеют более широкое сечение. У них легко растут мышцы короткие. Тяжеловесы, штангисты - вот прямые представители этой мыш. группы. Длинные астеники никогда чемпионами у штангистов - экзоморфов не станут. Не дано им от природы. Естественно, что для того, что бы в мышечном волокне появилось больше митохондрий (изменить оксилительность мышцы) нужно прилагать разное время людям с разной топографией. Соответственно, экзоморфы, с которкими конечностями, короткими мыш. группами, потратят на объём мыш. массы меньшее время, чем эндоморфы, с их длинными мышечными группами. Лично я, например, считаю эндоморфов в бодибилдинге более красивыми, нежели метровых товарищей в прыжке с надутыми колбасками. А уж бикинистки на коротких ножках, но с яркой ягодицей (и тут же с таким же ярким квадрицепсом) - вообще печаль для меня. Хотя уважения много, конечно.