За 4 дня ушло -2,1 кг. В основном ушло в первые 2 дня. Наверное много жру. У меня всё одинаково:- яблоко, творог-апельсин, творог- 2 салата (морковка+свекла+солёный огурец+ йогурт, и салат с Фета (с 1 ст.л. масла))-яблок, творогНе голодаю. Но ещё 9 дней так сидеть мне(((Ещё я кусок сыра прихватываю, вообщем нарушаю. Завтра попробую не нарушать совсем. Как я поняла из дневников протасовцев уходит в неделю по 1 кг в среднем)))