Да, на растяжку не жалуюсь  Кстати вчера со своим тренером поговорила насчет икр, он говорит что в принципе качаются на двух тренажерах, на котором жим ногами и опускаешь, поднимаешь стопы ног. Второй на который садишься и блины одеваешь и вес на коленях, Стопами вверх, вниз. Я могу показать фотки этих тренажеров, если не внятно описала. Говорит чаще их включать в тренировку и можно попробовать накачать. Я их и так включаю, но можно будет попробовать больше а то основной упор на жопу и ляшки.