Если нужен быстрый выход из ситуации - это другой мужик и только он. Если не хотите прям по серьезному, для начала можно на лайте, завести нескольких для встреч и ухаживаний без секса. Хоть бы и по одной встрече будет с каждым, все хорошо. Долгий выход - удалить всю информацию о нем, насильно прерывать мысли о нем, не искать информацию о нем в интернете, не лазить в его соцсетях и т.п.P/S/ И да: в вотсапе заблокировать, чтобы не отсвечивал, переписку удалить. Все удалить, что у вас там есть, с ним связанное. Если есть фотографии - удалить. Сложно, но можно. А вы как хотели? Представьте, алкаш хочет бросить, но при этом сидит и обнимается с бутылкой водки, наглаживает ее. Бред же, правда?