Я итальянцев наблюдала как они вечером кушают. В 7 вечера у них ужин. Пасту или пиццу, в одно личико,  а потом еще лакируют десертом с кофе И все стройные, красивые и жизнерадостные)И кстати хронические болячки приобретают по статистике на 14 лет позже чем британцы. И курят очень много. Я конечно понимаю климат и отсутствие стресса, но наверное пищевые привычки играют не последнюю роль в их стройности. И фитнесс клубов у них на мой взгляд намного меньше чем у нас. Но среднюю американку сложно с итальянкой сравнить