Умница! Молодец. Ты получишь большую поддержку. С грамотным специалистом через все это проходить легче. По моему опыту - терапевт никогда не предложит того, к чему пациент не готов. Хотя ему как правило "все ясно" чуть ли ни с первых сеансов. А работают всегда  с "собой" . Только так изменения в жизни и происходят.