Ну так Омега-3 уже содержит, в числе прочего, витамин Д. Если вы сверх этого начали пить еще - неудивительно, что устроили себе передозировку. Омега-3 ИЛИ витамин Д пьют в течение всего осенне-зимнего периода, летом не надо.