ППКС, упражнения Кегеля и МНОГО. Климакс тут не совсем причем, слабость мышц того самого места может развиться и в молодом возрасте по ращным причинам. Кроме того. может быть так называемый синдром гиперактивного мочевого пузыря, то есть стенки оного как бы слишком часто сокращаются. Ну и провериться и вылечить воспалительные заболевания. И кегель. МНОГО И ЧАСТО. Хорошие новости - это можно делать всегда и везде. И помогает даже пожилым - знакомая в 60+ начала делать и грит довольна выше крыши.