У моей 10-летней дочки сейчас похожие проблемы. Она себе сначала придумывает "как должно быть", потом жизнь разбивает все ее фантазии вдребезги и она становится вся такая несчастная, и радоваться тому хорошему, что есть, уже не может. "Я же хотела не так". Ну, мы работаем над вопросом. Отучаемся выдумывать то, что другие люди "должны" сделать, чтобы мечта сбылась и вообще детально продумывать "как это будет". Переориентируемся на умение получать удовольствие от момента.Постепенно становится лучше.