Мне не очень понятно как можно на столе №1 получить запоры. Вот что нам конкретно прописал врач из Габричевского, на основе 1 стола и на этом меню ребенок и я с ней жили до 7 лет:Завтрак: 1 каша овсяная, 4 злака на половине молока без масла.  Пока была лактозная недостаточность лет до двух делала на безлактозной смеси. В период обострений каша без молока.Через час после завтрака яблоко или груша (только я выбирала те сорта которые не крепят: для моей это была например конференция) в период обострений - паровые. Фрукт должен быть не на пустой желудок, но и не сразу с молоком.Обед: овощной суп с нежирным мясом ( телятина, курица индейка) , овощи хорошо уваренные. Из овощей : цветная капуста, брокколи, морковь, лука поменьше, картофель.  Плюс кусочек белого хлеба не свежей выпечки. С какого-то времени сама  уже к меню добавила сыр  Олтермани.Полдник: омлет из одного яйца, небольшой кусочек запеканки ( все тоже в пароварке чтобы не было поджарки) или творожок жидкий ( типа агуши обязательно без фруктовых добавок) с 1 печеньем ( самым простым) .Ужин: паровые котлеты: рыбные, куриные, телячьи, индейка. На гарнир: рис,  макароны ( у нас было самое частое, так как самое любимое),  ( картошку моя  не ест, но по-моему в меню было пюре), в период ремиссии - гречка. Если на обед суп не овощной, то на вечер в качестве гарнира обязательно овощи.На таком меню  по-моему невозможно получить запор.До четкого перехода на это меню у моего  ребенка тоже были небольшие  боли в животе, плюс нестабильный стул. Диагноз нам так и не поставили. Были не у одного врача. В Габричевского нам стабильно пытались лечить дисбактериоз ( толку не было), правда вот меню хорошее прописали. Некоторые гастроэнтерологи предполагали  ферментную недостаточность,  сдавали много анализов  на это дело. Все было в норме. Делали Узи. Тоже криминального особо не находили.В какой-то момент я успокоилась, потому что ребенок на меню жил нормальной жизнью и перестала таскать по врачам . В основном я страдала, что у нас мало фруктов, тоже все время пыталась их вводить, летом пыталась вводить ягоды, после этих попыток всегда было обострение.  ну и после болезней иногда было обострения. Обострения меня одна гастроэнтеролог из Семашко  научила снимать так: чтобы успокоить кишечник неделю пить смекту между едой  - естественно начинался запор, но смекту не отменять, тоже пользовались микролаксом. Плюс креон, чтобы поддержать поджелудочную. Креон потом очень постепенно снижала дозу. Иногда и со смектой тоже не сразу после недели приема убирала, а  тоже постепенно снижала дозу, чтобы быть уверенной, что кишечник успокоился. В 6 лет помню вдруг опять начал болеть желудок и пару раз подташнивало (чего раньше не было), на ровном месте. Опять посдавали кучу анализов кала,   крови ( на ферменты,  паразиты), мочу сдавали на амилазу. Делали УЗИ. Опять ничего не нашли.  Врач, чтобы боли ушли, прописала фосфалюгель и поставила предгастритное состояние. Поскольку все  неприятные симптомы практически сразу ушли, гастродуодэноскопию врач сказал пока не делать.  После 7 лет  острых состояний практически не было и ребенок сейчас  почти нормально питается. Еще немного страшно -  вдруг вернется, но все равно уже все оптимистичней. Сейчас я понимаю, что просто была недозрелость ЖКТ.А можно ли проверить лактазную недостаточность когда ребенок питается не только молоком или смесью, я даже не знаю. У нас проблемы с желудком с рождения , тогда и узнали по анализу на углеводы, что очень большая ЛН. Потом постепенно прошло. А так  помню, что даже лекарства долго выбирала без лактозы, потому что даже на анаферон была реакция в виде поноса. Из пробиотиков нам кстати тоже  только примадофилус подходил в итоге, поскольку только он был без лактозы. Может конечно сейчас что новое есть.