У меня был удачный опыт похудения с 65 до 52, 160 см. Выглядела при этом не очень. Потом поняла что ем мало и стала постепенно добавлать...Щяз 63 кг. Но не могу вернуться к диетам. Любое ограничение вызывает протест и срыв и жор. Выхода нет, с силой воли надолго никак не могу договориться. Вот думаю начать слушать себя , свое тело, степень голода и сытости. На это и ориетироваться. Возможно до 52 кг и не похудею зато в мире с собой буду жить. Доверять своим сигналам. Так легче.У кого нить был удачный долговременный опыт перехода на интуитивное? Не преходит ли оно в анорексию...?Присоединяйтесь если интересно, можно делиться прогрессом. Я вот нарыла инфу:http://www.nadietah.ru/blog/72816-allesfit/397281-intuitivnoe-pitanie-printsip-2-uvazhai-svoi-golod