Нельзя делать массаж только шеи, сильный упорный массаж шеи, частый массаж шеи. Там кровеносные сосуды близки и щитовидная железа, которую категорически нельзя так массировать. Драпируйте одеждой, полюбите шейные платки, измените прическу, делайте акцент на серьгах, 2 раза в год делайте массаж лица, зоны декольте, спины по возможности. Сауны, отдых, маски питательные домашние делайте. И помните, что шея это серьезно.