Раньше вообще утром не ел. Он совершенно среднестатистический. Да есть перекос в углеводы. Вот и у всех так! Большинство людей вокруг меня едят углеводы. Ест мало! Раньше вообще не завтракал. И ровно живет лозунгом - "жрать меньше на пол ведра". Заставляю и приучаю. И вес лишний у него есть. Не уходит, потому что не хочет он есть протеины. Зато проголодается - может еще один дурацкий хлеб с сыром съесть. Об этом именно и говорю.. Иногда запекаю кусок мяса большой или куриных грудей, чтобы просто на хлеб клал вместо сыра. Не ест блин.. Кажется ему, что слишком много будет. Хлеб уже покупаю с наименьшим количеством углеводов или белковый..Изощряюсь по всякому. Чили кон карну готовлю в промышленных объемах.