Нифига  Всё от настроя зависит. У меня маме 65, бойфренду 53 (она реально выглядит лучше его). Скандинавская ходьба, бодифлекс, плаванье, баня 1 раз в неделю, много времени в саду/огороде, БАДы, зарядка и... Сестра 41 год. Любовнику 22. Ну сестра у меня с ленцой, поэтому ограничивается всевозможными процедурами и массажами, ботоксами, уколами озона и прочей хренью. КАроч, меньше лени, больше заботы к себе и будет вид шикардос . Спина болит? Укрепляй спину. Чесать что времени нет, не надо. Я сама пашу как вол. Вот стала в 5.30. вставать уже месяц как. Успеваю теперь всЁ. И зарядку и обед вкусный приготовить  и ты пы. Ну и янтарную кислоту (для иммунитета) + пентовит (витамины группы В (витамины молодости)) никто не отменял. А ныть - легче всего   П.С. Катрин - Дичка? А кто есть Ко?