Завтрак творог, обед суп, ужин салат и что то белковое мясо или рыба или яичница, перекусы овощи фрукты, но иногда может захомячить печеньку пряник, конфету если угостят. Хлебцы с сыром тож перекусом идут. Пьет в основном воду или чай— ни молока нисоков в меню не бывает)))) изредка какао но это как десерт.