Я от проблем со сном избавилась еще в юности, методом доведения себя до крайней степени усталости. Попала в общагу. Я и дома не могла толком спать, кто то из соседей ночью дверью хлопнет или из моих домашних мимо комнаты пройдет и я уже просыпалась. А в общаге я вообще спать не могла примерно с месяц, чуть с ума не сошла. И наступил перелом. Спать могу в любых условиях, засыпаю моментально, очень быстро погружаюсь в фазу глубого сна, это позволило мне пережить все бессонные ночи с детьми.