Да они в большинстве своем просто врут. Причем возможно даже сами себе. Это как с едой. Ничего не едят, но толстеютНа самом деле или пару дней в неделю так спят, а в другие дни добирают, или в выходные отсыпаются, или вечером пару часов, ну и т.п. Есть конечно люди, которым достаточно 5-6 часов, но их очень мало. А 4 часа - про таких не слышала вообще.