ой какое тельце благодатное-то!    Не, не... тут через пол года уже можно будет выставляться! Ежели питаться хорошо и правильно (не на диете сидеть, а хомяка включать и точить полезности) и в зале вкалывать хорошо. Ну, точно! Попец и задняя поверхность бедра (бицепс) великолепно месяца за 3-4 уже встанет на место! Главное веса правильно подбирать (ессно, правильно технически всё делая!)Попины уши и вот эти жировые запасики на боках на тазовых костях - они горят очень даже стремительно на приседах, выпадах и "жопном" мостике. Спину - тоже тренировать хорошо было бы, - V силуэта пока нет. И плечи туда же (дельты 3 шт). Руки не трогала бы, сами подтянуться в ходе тренировки спино-плеч. Три трени (минимум) в неделю. Две жопно-ножные. Одна спина (широчайшие)-плечи. Блин! Даже коленки как у меня! С внутренней стороны с жировичками. Гы. (я для визуального виравнивания ног качаю внутреннюю сторону икры... у Вас тоже там "дырки"?) А вот попец у Вас лучше. Ягодичная короткая (у меня длиннная). Вам задницу сделать орехом, торчащим кверху - легко! А у меня практически невозможно. Пресс у Вас тоже, скорее всего, растёт мгновенно. Тренируйте его символически только на разминке, перед треней.Даже не сомневайтесь! Благодатное тело! Очччень благодатное. Два месяца тренек - увидите колоссальные изменения в зеркале. Через 4 мес - все окружающие увидят. Через пол года будете соревновательной.Никакие не два-пять лет. Месяцы. Несколько месяцев.