Кто сталкивался? Делали вы специальную гимнастику для укрепления мышц шеи? Нам рекомендовали в больнице, сказали - найдите комплекс в интернете. А я очень боюсь делать что-то неправильно и навредить. В поликлинике ЛФК нет. К ортопеду пока еще попадем