Автор, не ждите ничего, идите к психиатору. У меня в прошлом году были подобные проблемы. Сначала пошла к психологу, но он медикаменты не назначает, а психиатр назначает. Я лечилась частным образом. Лечение реально помогло, после 2 месяцев приема таблеток, стала приходить в адекватное состояние. Сейчас, спустя год, панических атак нет, бывают тревожные состояния, которые быстро снимаю. Вам желаю скорейшего выздоровления!