3 дня помню:1. Творог со сметаной и сахаром+ чай     Суп борщ и хлеба кусок     Семга+ авокадо и помидор2. Творог со смет и сах. Чай     Суп борщ хлеб     Запеканка (картошка- говядина)3.  Каша овсяная на молоке     Суп в 17 часов, чай, пряники     Баранина. Картошка. Помидор ( плохо для тела((((Фрукты почти каждый день-яблоки, киви...апельсина дольку ела даже...Шоколад ем, но редко и малоЕще я чай пью и кефира много стала пить, 2-3 стакана в день. Тему бифи - какой-то там питьевой. Под запретом покупка печенья и сладостей.