моя подруга похудела на 12 кг ,возраст 42. постарела очень. причем когда набирает вес, лицо почти не меняется,т.е. морщины не уходят. Вообще к сожалению лицо прямо скажет стареет прям на глазах-выглядит на хорошие 47, но она курит,я думаю это большой минус. Мне 38 сейчас , я очень боюсь такого эффекта. Если выбирать лицо или жопа-то лицо однозначно!  Хочу скинуть 5 кг (набрала за год)  Что касается совета-тут самое сложное как обычно-удержать вес! я много раз приводила себя в форму и потом ее теряла((