Вы видели, как в американских фильмах героиням плечи массируют? Там не плечи, на самом деле, мышцы, которые связывают шею и плечи. Сразу за шеей вправо и влево по плечам. Человек,защищаясь, рефлекторно поднимает плечи, и эти мышцы часто напрягаются и поэтому устают. Их разминание правда помогает.