Мне кажется, тут фишка в том, что упражнения надо делать доооолго для получения видимого эффекта. А всякие там обертывания, массажи, миостимуляции и lpg (особенно все вместе) дадут быстрый (правда, кратковременный) эффект.Я бы в ситуации автора сочетала всякие косметические примочки со спортом. Примочки - чтобы сразу получить эффект и вдохновиться на дальнейшие подвиги, а спорт для закрепления и продолжительного эффекта.