Так а кто его правильно снижает-то? Те самые единицы. Потому что "медленно", потому что "это надо спортом заниматься, а у меня ребенок-нет времени-здоровье не позволяет", потому что "подруга сидела на Монтиньяке, таааак похудела и для здоровья это так полезно!", потому что "надо просто углеводы есть отдельно от белков" и т.д. и т.п до бесконечности. Даже начав идти верным путем, мало кто понимает, к чему идет и зачем идет. Худеют до какого-то желаемого веса, до платья (то есть исходно ставят себе планку - вот дотерплю еще два-три месяца и все!), худеют ради чего-то ("похудела, а мужика-то все нет!" )... Сами почитайте любой похудательный форум - там столько бреда, само собой, результат такого похудание через год-два +5 к исходному. Кстати, всегда очень удивляющий обладателей этих килограммов. Ведь "такая хорошая диета была, я аж 10 кило за месяц скинула!"