Автор не буду  вам советовать "спортом заняться" или там "зарядкой" или в бассеин пойти. Потому как когда настоящая депрессия- состояние болезненное и невозможно себя заставить что-то делать. Это не лень. И не кульпабилизируйте себя что лежите, дел полно,  а   встать и начать что-то делать никак невозможно и от всего тошно. Вы антидепрессанты когда принимать начали? Они начинают действовать только через 2 недели. Какие антидепрессанты вы пьете? Про песика придется забыть, но он привыкнет к новым хозяевам.