А моя гинеколог говорит, что некоторые витамины слишком вредны в больших дозах, например, D3 считается полезным для укрепления костей, а в итоге может навредить, постепенно сделав их твердыми и хрупкими (если почки не справятся).. И потом все зависит от того, что мы едим. Нет гарантий, что "лишние" витамины "покинут" организм, из-за каких-то сбоев они будут накапливаться, а в итоге проблемы. Я предпочитаю наши, Витрефор. Пью курсами два раза в год и стараюсь прислушиваться к своему организму. Если просит душа молока, то значит надо пить молоко, как-то так.