мыть руки ХОРОШО, проветривать чаще дома, гулять побольше в парках,лесу, хорошо питаться полноценно, стараться в питании употреблять кваш капусту,ягоды,сезонные фрукты,орехи. Дома делать влажную уборку с использованием спец.средств типа доместос либо нехлорсодержащих, протирать ручки дверей, технику,выключатели.