Все банально  Завтрак в моей семье годами не меняется. Это гречневая каша с молоком, хлопья, омлет или яичница. В выходные обязательно пеку блины, редко панкейки или оладьи.Обед: суп (варю 1-2 раза в неделю, хватает на 2-3 дня) или киш/слоеный пирог несладкий.Ужин: овощной салат какой-нибудь, мясо, на гарнир рис, макароны или картофель, горячие закуски. Мясо либо просто жарю, либо запекаю в духовке, либо полдня по рецептам из интернета как-нибудь. Курица у нас на столе бывает редко, рыба крайне редко.Почти каждый день пеку что-то сдобное. Фрукты и огурцы всегда на столе в доступности.