Что? У меня вес 50 кг. Цель остаться в прежних объемах но подтянуть все мышцы. Тренер мне посчитал 1600 калорий употреблять. Я что скоро кабанчиком стану? Я когда кушала на 1250 калорий похудела с 53 до 48 за месяц без спорта