Вам надо перетроить своё сознание! Чтобы появились мышцы - надо разрешить себе приобрести и жирок. Процессы паралельные и одно без другого не рабоает. Вы или худеете - теряя жир и мышцы (что вы уже успешно продемонстрировали) - или же поправляетесь с занятиями спортом и ххорошим питанием - МЫШЦАМИ и немного жиром так же. По одному эти явления не приходят  Сходите на анализатор тела - увидите какой у вас расклад по % мышц, жира, воды.. Кстати - воды то много пьёте?