перелистывая сегодняшние фото)))не буду делать коллажи, тут тошнит кое кого 1. завтрак гречка с ложкой йогурта2. перекус яблоко3. обед свежая морковь, кальмары и морская капуста, кальмаров прям крапаль грамм 204. перекус закваска5. ужин борщ, но там такой рецепт, что он реально диетпродукт) себе не положила мясо и картошку убирала6. сейчас после силовой дую воду и (о нет) съела яблоко ..... вечером .... мош окно?че сожрать можно? вечером после трени, весь день на углеводах почти без белка