Не реклама, модераторы прошу не удалять! У меня опущение матки 2ст. после 3-х ЕР. Упражнения делаю хочу попробовать влагалищные конусы для тренировки мышц тазового дна, кто пробовал, эффективно? Очень боюсь операции. Спасибо за ответы.