Мне кажется вот такое будет удобно. 1) Взять булочку (круглая, например с кунжутом... с отрубями тоже хорошо ) срезать "крышечку", в оставшейся части булки вынуть мякиш, промазать сметаной (майонез/кетчуп), начинить начинкой, сверху хлебной крышкой, завернуть в фольгу и запечь.Хорошо идет в холодном виде и из-за того что было в фольге и есть удобно и сохраняется дольше.Начинка любая с добавлением сыра. Отварное мясо+ зелень+ сол. огурцы+помидоры+ сыр (я грибы могу добавить)2) мини пиццы (опять же в фольгу завернуть)3) какие нить картофельные ватрушки (внутри сыр или фарш)4) яичница (с мясом, отварной картошкой)-положить между 2 ломтиками хлеба5) блинчик с начинкой+ попить и овощей типа черри или что нить порционнопорезанное, но не "мокрое" оп типу морковки или перцаКсты...еще можно с собой брать пюре фруктовое в мягкой упаковке