У меня часы с пульсомером, Гармин, из тех, что попроще. Я с пульсовыми зонами разбиралась вне часов, а вообще, и не для лыж, а для бега. И поняла такую вещь: точно это можно измерить только в лаборатории клиники спортивной медицины. Далее по точности идут любительские тесты с бегом (тест Конкони или бег на 30 мин) - это на четверочку, ещё чуть менее точен расчёт зон по формуле, по максимальному и минимальному пульсу (предполагается, что мы точно знаем наш пульс покоя и максимальный пульс) - это в общем удовлетворительно. И хуже всего -это расчёт по той же формуле, что на троечку, но только максимальный и минимальный пульс не измеряются для данного конкретного человека, а берётся среднее значение, характерное для данного возраста и пола. Последнее вообще жесть, потому что максимальный пульс считается по формуле 226-возраст или даже 220-возраст, для меня это 185 и 179 соответственно, а мой реальный максимальный пульс на самом деле не менее 196. Представь, какая ошибка будет при расчёте  зон с использованием 179 вместо моего реального. Плюс пульс покоя там тоже фигурирует какой-то средний, к примеру,  60, а у меня он 48. Они мне будут такой пульс тренировок рекомендовать, с которым я разве что лежать в сторону финиша смогу Поэтому если можешь отключить расчёт зон по возрасту, отключи. Можно взамен прикинуть свой пульс покоя и пульс, приближённый к максимальному, и рассчитать зоны самой.