быть дома и никуда не спешить,играть в настольный теннис,рукодельничать,читать и смотреть заранее отобранное,иногда-гулять.наверное,психолог имела в виду,что даёт вам творческую энергию,как вы подзаряжаетесь.а для этого занятия-оно может быть совершенно непрактичным-нужно расслабиться и сосредоточиться одновременно