А что значит отказался от сладкого? Совсем отказался? От сахара или сладкого в принципе?Я от сахара отказалась 10 лет назад, покупаю 1 кг на пол года – ребенку блинчики пеку  Ребенок тоже в напитки сахар не добавляет. Кисломолочку всю едим без добавления подсластителей. Я не страдаю. Если очень хочется – могу съесть конфету или кусочек торта, наверно на НГ последний раз ела тирамису, в ресторанах десерт не заказываю. Недостатка сахара не ощущаю. И соответственно ничем его не заменяю. Фрукты ем по желанию.