Автору - как вариант здорового быстрого ужина или обеда - салат цезарский, кто не знает: салатные листья, помидорки (я люблю черри - резать не надо!), огурец, можно авокадо и кусочки вареной кур. грудки. Посыпать сухариками, пармезаном, полить соусом - все! Очень вкусно заменить курицу копченым лососем.