С первого класса - сын сам встает, сразу после того, как сработал будильник или к нему заглянули и сказали: вставай. Встает очень легко.Умывается/одевается за 15 минут, завтракает. Уходит рано.До седьмого класса ложился спать в 21.00, засыпает сразу. Последние два года - в 22.00. По ночам спит беспробудным сном.