Объясните маме, что вы живой человек, тянущий ТРОИХ! детей. Что она не может не понимать, как вы устали. И что вы уже на грани. И что как живой человек не идеальны и потому сорвались. Перед дочерью извинитесь и скажите ей тоже самое, даже если она вас игнорирует. Можете написать смс например. Она хотя бы из любопытства прочитает я думаю. Всё будет хорошо. И обязательно отдохните. как вам выше кто то советовал. Вам это жизненно необходимо. И ещё пропейте в идеале (правда дороговато. если есть возможность то пропейте) Магни В6 Форте (три раза в день по одной капсуле с едой. это витамин для питания нервной системы. Но именно форте. У обычного другая доза) + Деприм форте (1 или 2 в одно и то же время каждый день. но если нет проблем с яичниками. так как на 90% в составе зверобой, а он подовляет их функцию. это мягкий антидепрессант на травяной основе). Пропить в идеале нужно месяц. Но будете спокойная, как танк