Автор, а я нашла сайт где написано как делать такое одеяло. Кстати российский сайт поищите в гугле по словам- как сделать утяжеленное одеяло. У меня нет обыкновенной швейной машинки, поэтому у меня не получится. А  надо взять два очень больших плотных куска ткани-это будет собственно одеяло.  Прошить их один к другому по всему периметру, , перевернуть, получился большой прямоугольный  мешок, весть прошитый. Потом   всю площадь этого мешка прошить горизонтальными и вертикальными швами, чтоб получилось как шахматная доска. А вот потом с одной стороны одеяла  сделать разрезик на каждой ячейке, наполнить каждую ячейку или гречневой крупой или  пластиковыми шариками и  после наполнения крепко зашить(может вручную) эти отверстия. А я вообще не сплю без снотворных. Не могу заснуть.У меня с детства нарушен механизм засыпания.Это даже от усталости и неусталости не зависит. Периодами я их принимаю, периодами просто не сплю.Так что вас прекрасно понимаю и сама всегда где только могу приобретаю разные гаджеты для сна.