Совсем не обязательно. Сейчас дейтсвительно есть такие консультанты,  которые помогают составить  меню,  контролируют вас,  поддерживают .  Могут и в парке с вами побегать.  У меня знакомая так  хорошо  похудела и начала правильно  питаться.  В контакте организована группа такого  консультанта, и толпа худеющих. Они консультанту платят  денежку,  и он им всем индивидуально составляет  рационы.  Плюс они там все делятся своими  достижениями, поддерживают  друг друга -  клуб  по интересам.  И никаких  таблеток,  добавок и пр.