Отличить просто. Депрессия - это когда вы не можете адекватно себя вести, даже если хотите.Попросите мужа и детей уехать на три-четыре дня и забрать все продукты. Если вы ляжете в пустой квартире и будете умирать от голода, но не пошевелитесь, то депрессия. А если встанете и пойдете в магазин, то лень.