рОстила-то я попу, Натусь, а росли ноги (а попа чуть-чуть)))) тоже, как и у тебя, норовят все на себя перехватить, и квадры такие же, пытаются везде включаться. и смит мне, увы, не помогает, в их разгрузке. а со штангой вполне неплохо получается, но я с ней всегда приседала, смит только недавно попробовала, и как-то не очень пошло