Спасибо большое, Ослик!> задавала себе вопрос - "Получается я ему верю, а себе не верю?"Да, мне это тоже помогает часто.Парадокс в том, что в моменты замутнения мое видение начинает смещаться в сторону ЭХ и получается, что чтобы идти в правильном направлении, я должна идти наоборот против себя, я должна перестать верить себе, а верить книгам и форуму.Я в такие моменты начинаю повторять мантру "я больна, это болезнь, это пройдет" и еще начинаю слушать свое тело. Оно тоже дает сигналы. Например, скованность, зажатость, напряженность сигналят о том, что я сейчас не в норме и причина этого ЭХ.