Жизнь поменять  Вот читаю Еву, вокруг смотрю. Надо как то собрать волю в кулак! Мне 37, одна, м/о, в/о и пр. Долгое время мне вообще было все равно как я выгляжу, мне было неплохо с ребенком. Сейчас вижу что ребенок растет, пора мне и о себе задуматься. Но, дорогие, я даже не представляю с чего начать! Точнее я примерно понимаю - правильное питание, физическая нагрузка и тп.  Т.е. я, жирная красота, прихожу в спортзал и начинаю заниматься? (Понятно что с тренером, полегоньку) Боюсь что я буду лениться и ничего у меня не выйдет   Накидайте, пожалуйста, хороших примеров. Вот сидела тетя, как Илья Муромец, 33 года на печи, а потом как!ух!  Ну и если совсем честно, я никак не пойму надо мне или нет. Хочу личной жизни, хочу быть более легкой на подъем, но это и без ЗОЖ можно. Пожалуйста, не переносите в фитнес и диеты  вопрос в мотивации.