Слушайте, ну рассказывать,  выявлять причины и следствия , уметь анализировать и осмыслить свои мотивы - это только первые шаги.Вот, что с этим делать, какими методами,  их опробирование, привитие навыков и их закрепление  - это уже следующий и очень важный этап.Диагнозы то многие могут себе поставить, особенно в плане психологии. А вот что с этим "багажом" делать, как с ним жить - это уже область специалиста.И еще, к слову. На моей практике самый эффективный психолог сразу мне сказала, что проблема вряд ли уйдет, но мы (то есть я под ее руководством) будем учиться с этим жить так, чтобы это не мешало в настоящем.По-моему это очень логично и разумно.