1. у Вас действует? Просто я вроде и с фруктами вечером худею нормально. Сейчас это абрикосы, черешня, яблоки2. Кисломолочку вообще не люблю, но есть приходится, Вот думаю - перенести на утро?3. Блииин! Обожаю запивать. А запивать вредно вообще?4. у меня так же. 5. ок, вечером тогда лучше не налегать.6. Я пока не ем, наверное и не буду.