Да Боже упаси обижаться  Какое ужасное будущее .  рассказываю. Занималась 3 года силовыми 2 раза в неделю и кардио. При этом не ограничивала себя в питании ( огромная ошибка) и просто стала какой то широкой и крупной. Перешла на йогу ( понятно что от неё не похудеешь), реально тошнит от интенсивного спорта. Нельзя же себя насмловать. Ну могу по дорожке походить, 45 минут, но не каждый день. Питание понятно надо менять. Что вы можете посоветовать в моей ситуации?