Вы слишком много обращаете внимания на людей и слишком много о них думаете. Если этого не делать, то самоощущение не изменяется вообще. Был счастливым - так и едешь счастливым, был несчастным - едешь несчастным. Не надо относиться ни к другим, ни к себе так серьезно.