стол №9 противодиабетический показан всем, у кого только можно заподозрить предрасположенность к диабету, он полноценный, в отличии от вашего питаться салатом, медиком для этого быть не надо.А эндокринолог нужен прежде всего доступный: да-да 7 пядей во лбу доктора вам не сильно помогут, вам надо чтобы доктор с вами регулярно встречался и обсуждал что вы и как ели, сколько было физ.активности где убавить и где прибавить. Таблетки доктор может прописать, а может сказать: соберись, хватит рохлей притворяться, ты и без таблеток можешь 3кг в неделю терять...Вкусное не перестанет существовать и чтобы автору похудеть надолго, а не просто качаться 20кг туда-20 обратно, надо пересмотреть свое отношения к удовольствиям, в том числе и к еде, но не только к ней, почаще себе весы представлять: на одной чаще отрезанные пальцы и слепота, на другой тортик и пиво - все еще вкусно? Только это нельзя делать в одиночку, надо чтобы был кто-то кто будет пинать и хвалить регулярно.