О! Какие профи нарисовались. В каком месте дилетант? Все верно. Работать в зале надо с умом, а не с тренером, пока сама мышцу не прочувствуешь над которой работаешь, никакой тренер не поможет. Массаж для души, если денег жалко, тоже в топку.Укольчики? Ну, не знаю. Если результатов нет, то зачем... И так по всем пунктам. А у вас какие возражения, профи?