Тут принято предостерегать от быстрого сброса веса. Разумно, но часто это делают в резкой форме. Я за первые 9 дней сбросила 2,2, тоже без экстремальных мер. Конечно, сначала ушла вода и содержимое кишечника. Мне тоже выговаривали.