Может Вы жаворонок, я сова и сын сова и муж,только одному в школу,другому на работку,а рано ложится спать можно,но не спится,. Оба встают с трудом в 7-7.30. Я встаю в 7,потом досыпаю до 12-00-12-30.Засыпаю не раньше 3х.Так всегда было.