От графика не зависит.Я и  утром ложилась,а в час дня просыпалась,и в 22:00 отправлялась в страну грёз,а вставала с первыми лучами солнца.Дело в другом: с утра я никакущая всегда,в 6 утра я встала или в обед.А наиболее деятельна и продуктивна через несколько часов после пробуждения.Вечером моя семья уже ни на что не способна,а я доделываю свои и их дела,мне нормально.