перестать мерить.сами же пишете что самочувствие в норме и тем-ра не ощущается, так зачем мерить? если бы все люди всю жизнь ее мерили без повода - то была бы статистика что у кого-то тоже она может и повышается без причины. но похоже таких единицы, как вы