Пейте что угодно: чай со сгущёнкой, чай для лактации, гомеопатию. Лишь бы Вы верили, что именно это Вам помогает. Мысли материальны А если серьёзно... Давайте грудь почаще. Если криз, то можно прямо по будильнику каждые полчаса прикладывать. И ночью грудь обязательно (ни соску, ни воду), и через несколько дней молока будет залейся