Так  у меня  тож выстроено   под  двухразовое  питание и  один перекус  вместо  ужина.  Потом длиный  разрыв  до завтрака . Главное -система !  У  меня  завтрак     как  у людоеда  и обед  не слабый .  А  ужин   дюймовочкин