Глицин для меня вообще пустышка...Чтобы он подействовал нужно пить месяцы. Он действует накопительно. Травки можно заварить, но только не в пакетиках. Покупают, т.к. удобно. Я лично лучше выпью таблетку. Когда из дома выезжаешь в 8, а приезжаешь в 19-30, ну нафик...Мне еще уроки проверять.П.С. Но я не нуждаюсь пока, припрет, буду в травах покупать.