Тут вопрос не правильный ))) Во сколько Я встаю)))Я на работу встаю в 6,50-7. Где-то в 4 просыпается на поесть Потом в 6 кормлю что б поспал подольше (а то проснется в 6 и не спит больше). Я встаю кушать готовлю. Потом мальчики мои просыпаются и мы вместе завтракаем. Сегодня к врачу ходили ели в 7,30. А обычно около 8.Спать укладываю в 21 +/- 30 мин. Если после 22 укладывать то будет дольше спать до 8-9