А что с нагрузками? Они должны быть.Когда младше у 6мес исполнилось, я вернулась в зал, к примеру. Не помню сейча, почему раньше этого не сделала. Но если еще раз родить соберусь, то перерыва не буду делать вообще - хоть раз в неделю, но ходить в зал буду. И после родов максимум месяц выжидательной тактики)