Диеты даже запрещают. Я врачу робко заикнулась про русские диеты. Он меня прямо отчитывал как девчонку. Здесь говорят, что это вредно. А на еве регулярно кого-то на стакан воды в день сажают. Иногда ужасает. Я всегда набираю около 20 кг. Но у меня и дети большие рождаются. Сразу с родами как минимуму 13 кг уходит. Каждый раз проверяют на макросомию и диабет. Всё всегда в норме. Автору могу посоветовать тренажер перед телевизором  Даже 30 минут в день разгоняют воду по организму, отёки пропадают, вес падает.