Читать бесполезно, вы скорее всего копируете поведение одного из ваших родителей. У меня отец всегда начинал молчать когда обижался и когда жена стала также поступать, я ей объяснил что это тупик в отношениях, я не буду пытаться с ней примириться, она не вызывает сочувствия или желания разбираться в причинах такого поведения. Она почти прекратила, хотя периодически приходится напоминать.