Готовьте плов(мяса минимум + овощи(морковь, лук, можно зеленый горошек туда же + болгарский перец(у меня из заготовок в морозилке)Очень вкусный салат с квашенной капусты+свеклыОбожаю овощной суп: обычная капуста, томатная паста, картофель, морковка, можно зеленый горошек+болгарский перец.Чтобы экономить - делайте из свинины или индейки котлетки-тефтельки. (туда же яйцо, булочка замоченная в молоке, а это дешевле самого мяса.Запекайте картофель с травами в духовке + сверху можно потереть сыром твердым - очень вкусно даже без мяса.