Диета вам нужна.  Ну какие бульоны и лососи с вашим набором болезней? Попробуйте убрать соль и жиры из рациона. Побольше растительной пищи, собственно процентов 70-80 она и должна составлять в вашем возрасте. Мясо, рыба не жирные сорта,  отварные. Питьевой режим крайне важно наладить, каждые полчаса полстакана воды. Гормоны опять же проверьте. У меня такой сильный упадок сил был вызван недостатком функции щитовидной железы, вот просто утром себя заставляла встать и первый час, держась за стену ходила.  Сейчас одна таблетка утром и совсем другое дело.Ну и уборку на дочку переложите пока. Маму просите овощной суп сварить. И это уже еда.