Борщ со сметанкой это полезная еда? Например рыбу свежую едим чаще чем мясо. Мясо хорошего качества. Птицу не тыщу раз вываренную-прокрученную. Ващи "изыскки" от бедности.Да, все не просто худые, а спортивные и подтянутые, потому что хорошо питаемся и занимаемся спортом.