8.30 - овсянка с льяным маслом и семками, хлеб ржаной, чиабатта с луком - с маслом и сыром джугас, сырочек шоколадный с кусочками шоколада карумс10 - зефир ванильный12 - суп свекольный холодный, картофелина четвертинки с фритюра адын штук (зачем-то принесли к супу в кафе), капучинка там же15 - доела хлебный йогурт (граммов 150), сырочек мой с корицей-белыш шоколадом-папайей, кусочек хлеба с семками, зефирина черничная в шоколаде с джемом16.30 - яблоко, желток (да да да, все едят белки, а я желтками догоняюсь), пара сухариков чесночных с сыром19 - две столовые ложки рагу овощного с говядиной, салат бабушкин консервированный огурцы с морковкой (типа маринованый салат), творог со смородинкой, йогуртом греческим, отрубямирюмка водки. в шоке. встречалась со своей подругой. она мужа схоронила 3 недели назад и сама после тяжелой операции - по телефону говорить не хотела. УЖАС!из нагрузок помимо слёз и нервов - километров 7 быстрым шагом