Без  иглы  Вы  не  сможете  эту диету  выдержать . Будут срывы. А срыв это откат  на исходную ..Я  пыталась  без иглы -два дня  максимум... Причем  на меня   другие  всякие  ученики  Мухиной  не действуют . Только  она сама  лично.   Она  наверное  ведьма    в хорошем  смысле  этого слова .