Результат от нахрапа в начале похудения - это потеря воды из тканей, которая как раз воодушевляюще отражается на весах. Жир с нахрапа за первую же неделю не теряется, увы  Отеки мышц от нагрузок - это плюс в объемах, а не минус. Я же говорю, не бьется