Именно. ВАше тело лучше всего знать именно Вам. Просто прислушивайтесь и...это...здравый смысл включайте, без фанатизма. Похоже, что то, что Вы уже делаете - работает. Вот и подключпайте потихоньку что-то новое, а там будете корректировать, если надо.