Привет. Пробежала 10 кругов(в очень спокойном темпе) -каждые два круга короткая остановка для глотка воды. круг у нас 600 метров(если не путаю..забыла уже) стадион большой. В общем я раньше бегала по 10-15 кругов(в лучшей физ.форме) Я прям ощущала как именно ноги (суставы наверное) напрягались и тяжелели .трудно с непривычки. А ты по скольку бегаешь? от бега не худеешь потому что не диетничаешь?