Автор, а для себя? Без всяких любовей. Любови имеют свойство проходить, а любовь к себе должна быть незыблемой и постоянной. Вот вы говорите у вас постоянный стресс, так сладкое разве поможет. А спорт очень даже помогает. "Наломаешься" в зале потом ничего не хочется. Спорт со стрессами очень помогает бороться. С нервозностью, возбудимостью повышеной. А сладкое менять на фрукты постепенно. Вы у себя одна, другой жизни не будет, поэтому заботиться о себе надо.