Я всегда в метро хожу вверх и вниз по эскалатору, не из-за экономии времени, мне стоять скучно, ну и движение полезно. Вам бы почаще двигаться, тогда и лежать полчаса после такой легкой нагрузке не придется.Я еще и лифтами не пользуюсь. Только в редких случаях, если еду в гости на высокий этаж, или на бизнес встречу в Сити на 38 этаж.Живу и работаю на 4 этаже, всегда ходу пешком.