Автор, вы 2 года пытаетесь сбросить 5 кг. Как то не вяжется этот срок с таким жестким отношением к себе. Вы считаете калории? Какая активность? Купите домой гантели, амортизационные резинки, круг. Скачайте Джилиан. Если вы такая строгая к себе, то 3 раза в неделю найдете время активно тренировать себя по часу. Иди вы своей диетой убили ОВ и вес стоит прочно? Тогда вам тем более надо шоколадно-обжорные (или иные) дни устраивать.