Аня, у моих родителей сосед был, высокий, жилистый, стройный. Если бы ты видела, сколько он ест... ))) Это просто заслуга метаболизма, а не человека. У меня брат такой. И жена его такая. А я и муж склонны к полноте. Только у мужа моего силы воли поболе...Молодец, уважаю! Мне вечером кефир помогает очень (ряженка, простокваша). Есть у вас такие продукты?