В моей семье пример долгожительства это: нелюбовь к мясу и сладкому. Не отказ, а именно нелюбовь. Я, наоборот, очень люблю мясо.  Но могу совсем не есть хлеб,сладкое, сыр. Вообще еда- это не первостепенное желание в жизни у моих предков( да и не до жиру было). Бабушка прожила 89 лет. Ну и основное, это движение, кардионагрузка, сердце пахать должно. Мы, в основной массе сидим, жрем, пьем и сремся в сети)))). Мало жить будем... как не прискорбно