Я взяла первый рецепт, который понравился! Самый простой Там нужен белый хлеб, яйца и манка, манки ложка всего. Рыбы было 200г семги и 200 лемонемы. Сегодня будет примерно по 250 семги и минтая. Котлетки белые получаются. Может, тебе калорийность покажется и высокой, но меня в данном случае она мало волнует)) Котлеты рыбные домашние семга/лемонема	100.00	б - 12.00	ж - 6.90	у - 7.60	калории: 147.50http://www.1001eda.com/rybnye-kotlety