Я вот тоже ем практически одну гречку, стыдно сказать, денег нет)))) Решила заодно похудеть) правда, я вдобавок ем обезжиренный творог и пару яблок, а гречку - то с вареньем, то с овощами (капустой-морковкой) ))))) с вареньем чаще) и вечером ем) но я не планирую издевательств над собой, вроде худеется понемногу, не будет - буду ужесточать немного... или не буду... надоест гречка - заменю на рис или овсянку... я вообще принадлежу к углеводному типу, мне легко и приятно худеть на каше.