Лоб и щеки,  не могу есть гречку, меня тошнит от неё , не знаю почему? Может макароны пожрать или овсянку на воде, как думаете? Вот что я ем : картошка, макароны, говядина, молоко- каша, йогурт( покупаю в избенке) , сметана, яйца, банан, творог ( сырники, сейчас исключила запеканку, там  манка) ,сыр, хлеб белый, рыба треска, цветная капуста, сахар, очень редко свежий огурец, кефир( очень редко) , язык говяжий ( дня три последних ела) . Вот(