Как говорил один всем известный товарищ, главное нАчать . Если, конечно, здоровье уже позволяет. Завтра донести будет уже проще, т. к. (от того же товарища) процесс пошел . Общее состояние будет уже несколько иное. И на массаж сходить можно. Так себя вытаскивать хорошо начинать. По большому счету надо для себя решить надо себя держать в том состоянии, которое нравится, или фиг с ним, и так сойдет. Если надо, то доводить до этого "пока не припрет" есть не что иное, как глупость. Отлично ведь знает как дорого во всех отношениях вылезать будет. Гораздо проще себя мягко поддерживать.