я седня неожиданно не полпервого ночи зашла)))дед пришел, поел и пошел поливать)))а мы с Ясиком уселись в кабинете...она на коленках с титькой смотрит канал карусель)))Вес тела — 61.1 кг.ИМТ — 23.28Еда — 1198.5 ккал.Завтрак (09:47) 591 гр. — 462.00 ккал.: Творог Просто молоко 0% (126 гр.) — 107.1 ккал. Кефир 1.5% (155 гр.) — 63.6 ккал. Маффин банановый (44 гр.) — 103.4 ккал. Нектарин (98 гр.) — 47.0 ккал. Вишнёвый нектар (101 гр.) — 50.5 ккал. Бискотти 31.05. (22 гр.) — 71.5 ккал. Груша (45 гр.) — 18.9 ккал.Ланч (11:49) 26 гр. — 115.00 ккал.: Кумкват сушёный (12 гр.) — 34.1 ккал. Семечки подсолнечника (14 гр.) — 80.9 ккал.Обед (14:50) 475 гр. — 337.90 ккал.: Щи из свежей капусты (290 гр.) — 133.4 ккал. Сыр Эдам Лакомо (18 гр.) — 56.9 ккал. Индейка (филе отварное) (86 гр.) — 111.8 ккал. фасоль красная Глобус (30 гр.) — 26.1 ккал. Капуста квашеная (51 гр.) — 9.7 ккал.Полдник (16:51) 150 гр. — 84.00 ккал.: Желе вишневое (150 гр.) — 84.0 ккал.Ужин (18:51) 131 гр. — 199.70 ккал.: Творог Божья коровка 5% (92 гр.) — 110.4 ккал. Пломбир Челны-Холод (36 гр.) — 72.0 ккал. Шоколад Россия 75% (3 гр.) — 17.3 ккал.1198,5/99,98/38,75,123,98чейта углеводов многа...из физры толька гулялки весь день))) раскроила три лошадки и одну неведому зверушку...буду веселиться)))