У меня фэст бандаж, лентой, тоже и до, и после который. Причем в первую Б его носила-носила прям, а вот во вторую как-то не нужен он мне был почему-то. Сейчас пока не поняла)) спина болит иногда, может поносить и легче будет. Трусами мне не удобно, т.к. все это снимать каждый раз в туалете, да и стирать как-то надо... или несколько их иметь.