Занимаюсь, и очень много в тренажерном зале. С сентября по апрель 5 р в неделю по час сорок, апрель и май меня тренер гонял по 2 р в день, второй было доп кардио 40 минут. Ну и правильное питание постоянно, срывы минимальны. Но я фанатка железа, мне прям плохо без зала.