Алл, наверное ты перезанималась)))программа фатСикрет, которой ты тоже пользуешься, она же учитывает и холестерин и натрий и сколько чистого сахара ты употребила наряду с ккал и бжу.Там внизу  посмотри я только знаю, что минимум необходимо 25гр сахара (ведь он же содержится практически во всех продуктах в том или ином соединении, я не углубляюсь в молекулярное строение), а вот максимальная граница (допустимое количество, чтоб не навредить здоровью) как-то размыта.В одник источниках это 50гр, в других 100, в третьих вообще 30гр.Хочу узнать какой ты информацией владеешь на этот счет)Представь, я твой клиент)зачем мне говорить про моно-ди- и прочие сахариды.Это нужно знать тебе, как специалисту, чтоб понимать суть.А я хочу знать, сколько сахара мне можно?(помнишь как в передачах в кубиках показывают содержание сахара в газировке, например или в другом продукте)