Завтра скудный конечно,каши совсем не любите?белков очень мало(семга,да творожок).Я когда стала худеть,стала активно налегать на каши с утра,мясо овощи на обед и ужин и на ночь творог кефир.Худелось отлично.До этого была похожая история,двое маленьких детей,фрукты на ночь в большом количестве,в течение дня почти ничего,Пока за питание не взялась(ну и плюс спорт конечно) вес только рос.