Кушать дальше, пока не ПРИПРЕТ. ПРИПРЕТ - сами поймете. Голова - не лампочка чтобы включать-выключать, она всегда работает (ну правда как и лампочка, с разным...энергоКПД). Если что - перестать искать пояснения, включения и мотивации, просто взять и начать что-то делать (кушать меньше, двигаться больше). Просто так.  Поудеете, понравится - хорошо. Нет - см. выше, что теряете?