Если читаете по-английски, то советую The New Rules of Lifting for Women by Lou Schuler, Cassandra Forsythe and Alwyn Cosgrove. Очень разумная книга об основах построения женского тела силовыми тренировками, подкрепленная научными исследованиями в областях питания и тренировок. Книга легко читается, упражнения сопровождаются иллюстрациями и объяснениями. На Еве, кстати, мне кто-то ее порекомендовал. Я эту книгу перечитала вдоль и поперек, сама занимаюсь уже больше года, результаты прекрасные.