Я к плюшкам равнодушна. Но вот шоколад, конфеты... После спорта тянет со страшной силой что-то подобное сожрать. Мне посоветовали через 30 минут после тренировки сьедать банан, яблоко или орехи в обязательном порядке. Вот планирую попробовать.