У тебя ГВ еще? Апликатор кузнецова. Горяченный душ на место, где болит. Мазь ибупрофеновую можно. Парацетамол внутрь. Но если прям пипец как болит, то он мало поможет.Сочувствую.Надь, я еще Никофлексом мазала и деклофенак свечи вставляла, но это вроде нельзя при ГВ. Но я все равно делала, т.к. у меня совсем беда была. Допрыгалась до того, что мне уже Мовалис даже не помогает.