Вы знаете, если питаться нормально, не объедаясь, то вес сам понемногу уходит, не сразу, конечно, постепенно, но оно и к лучшему, так как быстрое похудение тоже не есть очень хорошо. Вот только Порциола не влияет на сам аппетит, а наполняет собой частично желудок, то есть, выпивая капсулу и запивая ее водой, через время она впитывает в себя воду, в объеме увеличивается, и для еды в желудке не так много места, так что много не ем, но при этом наедаюсь.