Валокордин или корвалол. Собрать волю в кулак и абстрагироваться. Ваша задача - пережить этот день, уйдите с головой в организацию и думайте только об этом, а потом дадите себе волю и прооретесь, после чего сходите к врачу за таблетами или напьетесь, смотря по обстоятельствам.