Читала, что каши - калорийные. Хотя я их не ем, так как с детства не люблю."Итак, общеизвестным фактором является то, что овсяная каша является довольно калорийным продуктом, ее калорийность - 344,1 килокалорий содержится в ста граммах этого продукта, для сравнения в гамбургере из McDonald’s всего 252 килокалории".http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/3367-ovsyanaya-kasha-kaloriynost-poleznye-svoystva-ne-vredna-li.html