На 250 г творога 2 яйца (если творог сухой, если однородный и мягкий/сырой - то одно яйцо за глаза, а то и просто 40-60 г белка (я тоже покупаю пастеризованный килограммовые банки)) и 30 г казеина (порция протеина, как раз скуп). Около 20 г чернослива туда же (это мой любимый вариант), лимона капнуть, овсянку смолоть не сильно мелко - 25 г. перемешать, дать постоять минут 10 и в мультиварку на выпечку или в духовку на 180 градусов минут на 20-30. Когда готова накрываю фольгой, вылючаю духовку и ещё стоит до остывания практически. О, вот ещё вспомнила - жутко вкусно выложить половинки персиков консервированных и залить это творожной массой и так запечь - за уши не оттянешь!