Моя насмотрелась на мои протеиновые коктейли и решила тоже попробовать. Через 2 недели глворит - я растолстела на 2 кг!! Жуть. Спрашиваю как она их пила. Пила после 8 км пробежки - вместо ужина. Говорю так это ж мышцы. Хорошо! Не говорит завтракать теперь тоже не буду раз так..