я носила очки только с -3, зрение, пока глаз рос с 10 до 15-16 лет, упало до -7. у сына в 10 обнаружили -0,75, надели очки, через  4 месяца стало -1,75. и это ещё и за лето! т.е. без особых -нагрузок на глаза. теперь ночные линзы 2 года носит, удалось стабилизировать пока. вроде не упало совсем за это время. хотя говорит, что если пару дней не носить линзы, то правый глаз уже расплывается, левый хорошо видит. надо идти опять проверяться.мне кажется, что пока глаз растет, хоть носи -хоть нет очки, всё равно падает зрение