Подскажите, пожалуйста, как не набрать вес в Б. Обшие советы я знаю, если можно понкретней с примерами меню/методик/подходяших диет. У меня каждый раз в Б поднимается давление сейчас уже 160(. Изначальный вес немного выше нормы, всякие таблицы советуют по моим данным набор на данном этапе в 3кг, у меня уже 7кг в 20недель. Поделитесь, пожалуста, положительным отытом ради здоровья малыша. Спасибо