Ну, слушайте, Вы же не одна живете. Распределите уборку, домашние дела и на других членов семьи - в чем проблема-то? Погулять - а любой погожий вечер сейчас или Вы у мартена стоите после работы, стираете и гладите беспрерывно? Ну и перенесите уборку, в конце концов, грязью не зарастете ха 2 недели. И время "на себя" - Вы что конкретно имеете в виду? Его вот прям очень много и часто нужно иметь? Вы, имхо, усложняете все как-то. Про спорт ничего не скажу, ибо не им занимаюсь.