Спасибо)).Я не считаю, что я совершаю "героический поступок", решила поделиться под впечатлением от того, что вчера увидела на этой фотке. Я все же придерживаюсь мнения, что нельзя было доводить вот до такого состояния себя.Как алкоголик, вышедший из запоя. Им вот наверное так же стыдно, как мне сейчас.Ну а по существу, да, ничего нового)). Причем все постепенно и поэтапно, сначала еду резала причем мягко убирала всякую дрянь, потом групповые спорт, потом еще еду резала. Потом делала перерыв на пару лет, просто поддерживала на 95 кило где-то. А в апреле этого года зашла на новую волну уже с персональным тренером и не совсем жесткой но все же диетой - трава/овощи/белок/угли из каш/белый йогурт/грейпфрутовый сок. Крааааайне редко один раз в выходной утром могу съесть 1 блин)) или сырник. Не ем ни то, что сладкое, даже фрукты. Когда совсем ломки по печенькам и прочим шоколадкам, мне лично хорошо снимает капучино из автомата без сахара. Ну и да, грейпфрутовый сок и капучино = перекус = равно прием еды.Ну и от алкоголя отказалась после второй тренировки)). Максимум раз в две недели гр200 красного сухого вина.И тренер у меня - зверь)).