Подпишусь. Хорошая физическая форма для обывателя - вопрос привычки.Мне такую привычку помогло выработать слово "эксперимент". Сначала был эксперимент "хожу 3 раза в неделю, всё равно куда", потом следующий эксперимент был "ходим 5 раз в неделю, чтобы выработалась привычка". Самое главное было условиться с собой, что 3 недели (длительность каждого эксперимента) делаем намеченное без отклонений, а потом посмотрим. Помогло. Теперь в походе в зал нет ничего выдающегося.А ещё, кстати, меньше думать надо. А то соберутся иногда пойти, а тут ленивое тело начинает подкидывать раздумья, ища отговорки. Вырубить мозг и идти.