Готовим когда с работы приходим каждый день на оду еду: кусок мяса баранину, или рыбу свежий Салман лосось по русски или утку или курицу или индюшку в мощную духовку на 30 минут там огонь в духовке с верху мощный, пока ето запекается быстро режу зеленый салат, иногда пару картофелину в микроволновку за ето же время или кинву на гарнир или варю суп тоже быстро в казане из саламан грибов и всех овощей он варится обычно 15-20 минут на ланч берем что осталось с ужина