Интересный документ нашла про чувства: ansozavisim.narod.ru/load/tablica_chuvstv/1-1-0-5.В нем разделено, какие наши чувства относятся к гневу, какие к страху, и тд. И какие мысли и состояния являются следствием этих групп чувств. Оказывается раздражение, которое я испытываю к маме перманентно, это не что иное, как гнев. Вот где собака зарыта, а я-то думала что к маме гнев не испытываю. А он на самом деле зашкаливает у меня, только вот в такой безобидной форме, и естественно я всеми силами пытаюсь это раздражение подавить. Вот никогда бы не догадалась сама.А ещё я наконец нашла, что за форма абьюза у моей мамы. Она родитель-конкурент. В токсичных родителях прям точь в точь расписано. Какое-же это облегчение для меня, такой огромный груз с плечь прям. Я распознала все свои проблемы из детства - игнорирование меня в семье, контролирующий отчим и мама-конкурент. Игнорирование и отсутствие любви - проработала, контролирующий отчим и отец - проработала. Осталась мама-конкурент, это самый большой вампирище, думаю малой кровью тут не обойдётся, на кону её душевное спокойствие, которое она подпитывала за счёт меня всю жизнь. Вот честно, я думаю когда решу эту проблему, обрету крылья и мизогинные отношения исчезнут из моей жизни навсегда. Во всяком случае, у меня уже будет все, для того чтобы решить и эту проблему.