"Она несколько лет назад худела - педали крутила."Вы меня с кем-то перепутали."Сжигание мышц актуально качкам, которые наращивают огромные мышцы ненужные телу и организм старается от них избавиться"Как раз НЕТ и еще раз НЕТ. Мышцы это самая расходная по калориям часть организма. Когда вы устраиваете организму дефицит калорий, то жир организм начнет сбрасывать в самую последнюю очередь, а в первую очередь он начнет избавляться от мышц. Причем в самую первую очередь от тех, которые не используются активно. И на место этих мышц будет стараться накопить жир.Это физиология, детка. И именно поэтому те кто изнуряет себя кардио выглядят уродски - тонкие, но у них буквально кожа, кости и жирок. И именно поэтому сразу вводят силовые при дефиците калорий - организм не будет сбрасывать то, что используется.