Наверное, надо прямо сильно злоупотреблять физрой (а также химией вдобавок), чтобы из длинных и худых ног получить бугристые и короткие Не знаю, у меня вот прямо упор на силовые второй год, и фактически ничего. Эм. Икра за время отпуска не "сдулась"За комплимент спасибо. Сейчас старательно сливаю те самые вредные "пару кило", от которых так сложно избавиться. Из отпуска вернулась бревно бревном, за 5 дней ушло полтора кг. Осталось еще столько же, ну и закрепить результат, на этом этапе будет труднее. Но у меня есть месяц до следующих соревнований, вот и очередной стимул!