Вы позволите, я по пунктам? 1. "В семье виновата всегда женщина?" Это плохой сценарий, дурной сценарий. Потому, что согласно ему: за чужое(!) настроение, за чьи-то косяки и даже за чужое счастье - назначается ответственным один какой-то человек. Что само по себе странно, согласитесь. Микроклимат в любом сообществе - это "взнос" сторон. Это Взаимо-Действие. Вы отвечаете за себя в первую и главную очередь, и только потом за все остальное.  2. "Я не вовремя сказала, а у него плохое настроение." Все то же самое. За свое настроение человек отвечает сам. За свое пищеварение сам, за слюноотделение сам, и за настроение - тоже сам  Да, его могу расстроить, выбить из колеи, озадачить нелепостями... А вот дальше есть выбор. Иду отыгрывать (возможно по привычке) появившуюся злость на другом близком человеке. Или поступаю ИНАЧЕ. Есть смысл поискать варианты: как не делать из близкого окружения аналог помойных ведер. Выбор, как бы. Он был и никто его не отменял.3. "Я попадаю под горячую руку - мне надо было промолчать". Опять есть варианты. Промолчать и отстраниться (это ЕГО агрессия, не Ваша). Заняться своими делами. Покинуть помещение и проч. Использовать Я-позицию. Например, "Я не буду с тобой разговаривать пока ты не успокоишься". И да - заняться своими(!) делами. Использовать правило: "Не отвечай на..." Увидели агрессию - не ведитесь на повышение градуса. Там повышают еще - Вы остаетесь в своем диапазоне. В результате (если будет желание задержаться и посмотреть на результат) Вы увидите странную штуку. Либо "там" уже вскипели на своих (на своих, заметьте!) эмоциях. Либо пыл начал гаснуть, ибо дров никто не несет. И снова: фокус на себя. 4. "Молчу, накапливаю обиды, плачу, депрессия". Это еще называется иногда "аутоагрессией". Агрессия из вне; плюсом к ней агрессия, загоняемая во внутрь. Ничегошеньки хорошего. И сил отстоять себя - скорее всего сейчас нет. Только ощущение беспомощности. Отстраняйтесь, помогите себе (успокоительные, моменты релаксации, психолог, что-то еще), выделите себя из создавшегося наворота. Вы - не "половинка" другого, Вы - отдельный человек. Чужие оскорбления и наезды штука неприятная. Просто, почаще фиксируйте себя: это НЕ мое, это - чужое. И не спешите брать это чужое и непременно примерять на себя. Цель агрессии: потоптаться на Вашей территории. Так это и воспринимайте. ЗЫ. А это так, отвлечься. И ответ на Ваш ( и не только, в топике много новеньких участниц) последний вопрос: http://ig-romanov.livejournal.com/20305.html