Я бегаю с февраля, сначала три раза в неделю, теперь 4 (и два раза тренажерка еще)).В рабочие дни  - минут 30, в выходные побольше (вчера час). Начиталась инфы про бег (почитайте школу бега skirun), решила бегать по-другому, не загоняться, пульс стараться не поднимать выше 125. Получается не очень, перехожу на шаг. Советую купить пульсометр, с ним тренироваться гораздо интереснее.На стадионе я не могу..бегаю в парке. По поводу веса - с февраля 3.5 кг...но при этом я расслабляюсь в выходные, да и вечерами пока не могу выдержать строгую схему "белок+овощи"... В целом выгляжу более подтянуто, по-моему. До желаемого веса еще килограмма два.Да! записалась на август бежать 10 км))) вот теперь доп. стимул 5 месяцев заниматься. Сегодня даже на работу пришла с пульсометром)) (мне полчаса идти), периодически переходя на бег (благо, в джинсах)))Если бываете в фейсбуке - добавьте какую-нибудь беговую группу (мне нравится 100000 беговых км). Очень стимулируют посты с пробежек))