Да я все это понимаю. И место это как раз проблемное..((Но - на животе и боках лишний жир! думаю, сначала добить его, параллельно подкачиваясь.Трескать после тренировки - ну явно мне не надо...печально просто..вот всю жизнь так - двигаться,заниматься мне в разы легче и приятнее, чем в еде ограничивать. Последнее время продвинулась в этом - сладное не ем, всякие булки-белый хлеб. Но из-за вот таких зажоров - вес снижается еле-еле. За два с половиной месяца  - 1.5 кг..((( лишних еще кг 5