Мне кажется, вот как ни парадоксально, Ваша психика сейчас - работает на Вас. Вы переживаете стресс, а она "подтаскивает" инструменты для Вашего выживания. Задача организма - выжить физически (это записано на уровне инстинктов и проходит часто, вне сознания), поэтому если есть некая ментальная блокировка, "забывчивость", сонливость, невозможность сосредоточиться - не пугайтесь сильно. Доверьтесь себе. Если чувствуете, что не справляетесь сами совсем - обратитесь за помощью. Стресс развивается по трём этапам: тревожность, сопротивление, истощение. Если получится: отслеживайте как оно там?! На каком Вы этапе?! Вот и тема появилась, если что-то хочется "записать". У меня предложение к Вам. А давайте, разбор "детских травм" перенесём на попозже. Я пришла к мнению, что сначала нужно снимать "травматику", а уже потом заниматься самоанализом. Оно всё вместе - треснуть же можно. Позаботьтесь о себе. Сон, прогулки, витамины. И налегайте на продукты, богатые серотонином. Когда кортизол (один из гормонов стресса) придёт в норму с остальным справиться будет легче. Исключительно ИМХО.