завтрак: овсяная каша на воде +сыр+ кофе без сахара12.00: суп куриный с куриной грудкой + 2 овсяных хлебца13.00: яблоко+морковка+кефир 1% 1 стакан16.00: биойогурт со злаками19.00: тунец 200гр +салат(помид+редис+огурец+зелень+оливк масло)+2 овсяных хлебцафиз-ры почти не было( только прогулки медленным шагом по 30 мин 2 разасамочувствие ужасное, тяжесть какая-то, это наверное от того, что мало движения было и погода плохая((