чет врет ваша беговая дорожка, раза так в 3))) прогулочным шагом (скорость 5,5км/час))))) вы сожгли 480ккал??? да такого, в принципе, быть не может. вот при беге 9-10км/час за 60 минут вы и сожжете ваши 500ккал. только это надо напрягаться и пахать))) а не просто гулять/ходить.