я даю детям обед в школу регулярно У нас у каждого такой плоский контейнер, куда вмещается: свежий/солёный огурец, помидорки черри, сыр твёрдый (Мои Ламбер любят или брынзу твёрдую) кубиками и бутер. С бутером куча вариантов в зависимости от хотелок. В целом похоже на роллы из фаст-фуда: соус, листик салата или капуста, огурец, любят кусок кабачка обжаренного, рыба(спинки трески палочками жарю или красную)/куриная грудка/ креветки/свиная вырезка (жарю медальончиками за пару минут). Всё в лаваше или в тортилье, или типа сэндвича в хлебе. Всегда есть вода/сок и салфетки. Делаю утром, пока завтракают.