Девочки, подскажите пожалуйста, есть ли какие упражнения чтобы уменьшить икр на ногах? У меня при росте 154 см икры в обхвате 37 см, видно что сильно перекаченные. Может посоветуете какие можно поделать упражнения? Лишнего веса как такового нет, при росте 154 см вес 50 кг. Спасибо.