Овощи свеженькие с грядки хороши, а то что сейчас лежит в магазинах полно нитратов и других вредных веществ. Хотя я конечно спорить не буду, от овощей сильно не поправишься, но вопрос полезно ли будет это для моего организма и отобьется ли от овощей аппетит.