Ой...да Вы крутая! Ну а если серьезно - то все полено, что не во вред и все хорошо, что в кайф. Нравится, вреда нет - ну на здоровье.  Я на полном серьезе считаю, что такой натужный отказ от чего-то - не когда со временем отвыкаешь, а когда все время себя сдериваешь - еще больший стресс, чем когда это "иногда немножко можно". Конечно, речь не идет об алкоголе для бросившего алкоголика или аллергенном продукте для аллергика, но...Главное - чтобы в обий калораж влезало. То есть тортик не "до или после" обеда, а ВМЕСТО. За один день вреда не будет, но приоритеты расставятся .