Нет. Для похудения толку ноль, если оно - баня. Потеть и худеть не одно и то же. И, как уже сказали, худеет не то, что вы упражняете, а все тело в индивидуальном для вас порядке. Массаж иногда помогает ускорить процесс локально.Если оно с утяжелителями, да, расход калорий будет повыше, но, опять же, отдельно верх худеть быстрее не будет.