можно написать анонимно. мне было интересно честно для себя докопаться до основы страха. на самом деле, лично мне это очень помогло. у меня был жуткий, навязчивый страх потери детей, он возник после потери мужа. и пока я не докопалась до того, что именно я боюсь, он не отступил. сейчас я боюсь, конечно, но уже не так сильно. и для меня было неожиданностью, что за всем этим стоит именно страх одиночества.