Я 170 52 кг. Питаюсь часто и по чуть чуть. Мне просто некогда сесть и наедаться от пуза: вся жизнь в движении: с утра чашка кофе + максимум 1 маленький бутерброд с сыром или тост с вареньем или сырник. Больше с утра просто не везет. В течение дня: в обед суп, вечером второе с мясом + салат. Иногда чай с курагой (печеньки и булки не люблю). Раньше любила йогурты и яблоки. Сейчас это редко - некогда - вся в бегах. Я очень много двигаюсь.