А вы попробуйте. Это хорошо для не ленивых. Я и в спорте ленивая, и тут((( Когда занималась, результат сразу был виден. Отеки сходили и румянец. Через неделю занятий стала получать косвенные комплименты: отдохнула, похудела, веселая и прочее. Ну и бросила постепенно. Хотя делов там на 10 минут по утрам. Так что если сомневаетесь, попробуйте базовые упражнения хотя бы 2 недели. Хуже-то точно не будет.  Мне то что нравится в этой девушке (Меланнет) она хороший комплекс собрала. В ревитонике можно заблудиться, многое непонятно мне, а у нее все просто. Хотя сама по себе она меня периодически подбешивает)))