ПОШЛА........ пошла я 2 часа назад, выгнала таки себя на йогу. Йога оказалась  Аштанга Ваньяса, где под бодрый счет инструктора, абсолютно не обращающего на меня внимания, надо было из положения лежа, в 2 шага становиться в мостик, хитро отжиматься, выгинаться и опять становиться. Так минут 5, одно упражнение. Про то что где то нужно вдыхать, а еще и кое где выдыхать, вообще говорить нечего. я ничего не успевала, путалась и падала, не сохраняя равновесие. Взмокла правда. В общем через 10-15 мин я собрала коврик и ушла.  Не выдержала и обидно очень. Пошла на треньку в свой Фит кервс, отпрыгала 30мин.Устала и чуть не сдохла почему то на первом кругу...... после этого прошлась за продуктами, купила много зелени, творог 5% и брынзочку (такаааааааая вкусная!). Щас буду из этого что то творить на обед.