бегала сегодня счастливая в новых тапках Mizuno Wave Rider 18,  классс!!!  поскакала 8,32 км за 50,14 мин , наконец то выползла в средний темп 6 , радует, что в горку забегаю теперь не слишком сбрасывая скорость , осталось теперь научиться не сбрасывать скорость уже после того как в горку забежала))