Ага, понятно насчет урезанной амплитуды. Я так не делала, но была идея, потому как когда выпрямляешь ноги у меня сильно горят квадры, а их трогать не хочется.Про присед с выносом ног у меня тоже была проблема. Но уже с поясницей. Тоже вес не был не сильно большой - 35 кг, но мне хватило. 2 дня потом ходила согнувшись, разогнуться не могла.