Закончилась ТА история. Моя еще, к счастью, продолжается.)) А с психологом может стоит попробовать еще раз? С другим. Психолог ничего не рассказывает, не учит и не говорит как надо- он задает вопросы. Можете не отвечать ему, но обязательно ответьте себе. Мне, в свое время, помогла одна фраза.  А так Вы правы, все сама. Но коллектив топа всегда в нужный момент, если обратиться за помощью, поддержит- иногда добрым словом иногда волшебным пенделем.))