4 дня посидела на монодиете - день курица, день овощи, день творог, день фрукты. Потом в выхи бенз системы - просто на 1000 калориях. Плюс массаж и степпер по 40-50 минут в день. Ну и воды много. Но реально стараюсь есть небольшими порциями, и желудок потихоньку уменьшается. Но у меня благодарный организм пока - за зиму набаловала к всяким вредностям - и сейчас результат есть. Но я прекрасно понимаю - что в основном выходит вода, дальше будет не так радужно