Ой, не расстраивайтесь раньше времени, я вас моложе, а памяти вообще нет, она меня периодически покидает, а после первых родов, мне кажется ушла в декрет и так и не вернулась(Поэтому приходится жить без нее. Могу сказать точно, что в случае начала провалов, нужно тренировать память, просто если и этого не делать, то дальше только хуже будет. У меня вот прогресс, у меня замечательная зрительная память, вот только я потом не могу вспомнить от куда знаю или где видела, но точно могу сказать что было) Что касается того, что пропить, я сейчас пью Максилив, это системный подход сохранения молодости, и еще обеспечивает профилактику возрастных заболеваний, что тоже немаловажно. Потому что уже нужно конечно поддерживать свой организм и тело в тонусе, чтобы оставаться молодой и красивой. Кстати, еще магний, по моему, хорошо принимать, когда память подводить начинает.