Автор, ну что же вы?! Подкиньте ещё на вентилятор! Девки сейчас в рукопашную пойдут... Кто победит? С протеином из банок да разбадяженым л-карнитином в литровых баклажках, или те, что про котлетосы и "лечебное виски" для мужа вещают. Чё то ржу от этого топика, а особенно тех, кто уверен в своих знаниях на счёт "химии". Зная большинство тех, кто тут за "химию", уверена, что предмет спора вообще смешОн. Обсуждают не анаболики, даже не жрачку для набора массы. Девочки едят после трени, заменяют ужин коктейлем, сыпят в твороженные тортики хороший ИЗОЛЯТ, менее 1% углеводов. На ночь козеин. Сытно и от ужина отказаться можно. На беговой -с разбавленным карнитином иногда. Аминокислотами мало кто увлекается, это надо совсем "лекарства" любить. Есть те, кто на Липо 6, oxyelit'е и редуксине сидит. Те ваще окуевают, наверное... Судя по топу, печень их давно уже сдохла.