Евы, нужна помощь зала! Еду отдыхать. Рядом с отелем будет неплохой спуск-подъем к морю и обратно, хочу этим воспользоваться в спортивных целях так сказать. По отзывам местных сторожил там 1200 ступеней вниз и столько же соответственно вверх. Если я хотя бы один раз в день туда-сюда спущусь поднимусь сколько примерно калорий я сожгу? Вообще планирую хотя бы пару раз такой вояж совершать в день, но посмотрим на месте уже насколько это тяжело, на определенных участках ступени очень крутые. (чтоб понимать можно ли на ужин съесть пару кусочков шашлыка или нет ).