Нет, совсем еще не ушло. Сейчас просто у нас все более-менее тихо-спокойно, со мной же не разговаривают, и дыхание нормальное. Когда опасность - может опять начаться. Сегодня как раз такое было, когда я испугалась: я сообщала ему о том, что сделала дочери прививку (без его разрешения, вернее мы месяц назад договорились обо всем, хотели иностранную вакцину, а сейчас он денег не дает, говорит через месяц этим займется сам, ну я и съездила сделала в поликлинике бесплатно, нашу вакцину) и одного его взгляда было достаточно, чтобы у меня спазмы в груди начались. Но упражнения Лани даром не прошли  у меня тут же включилась мысленная пластинка "я ни в чем не виновата, я ничего плохого не сделала, со мной все нормально" - это вернуло мне мои границы, я расслабилась и дыхание восстановилось. Вообще надо сказать упражнения волшебные, они расслабляют весь организм. У меня раньше была всегда улыбка на лице. Это защитная реакция, как маска. А сейчас она уже не всегда, я часто замечаю, что лицо часто расслабленное, от этого оно выглядит немного грустным и уставшим, о чем мне сообщают окружающие, хотя я наоборот внутри более счастлива и полна сил, чем раньше. Вот такой интересный парадокс.