В  моем  клубе   есть  несколько женщин  под 40 и под 50  ,  которые   похудели   прилично  от верхней своей  границы  нормы    к нижней .  Лучше  и  привлекательнее   не  стала  выглядеть  ни одна  из  них .  Некоторые   вообще  превратились   в  старух  . Но  зато  намного  лучше   выглядят   те, кто  не  меняя   веса  , работал  над  рельефом и   качеством  тела   .  Безнаказанно  худеть   наверное  можно  только  в  молодости ,  лет до  35-37 ((   Из  категории  " ожирение  "   похудевших  не  видела  . Они  перестают  ходить  через  две   недели  .Исчезают .