И где тот лимит в ккал, когда нужно остановиться? Где то ограничение по времени, в которое достаточно понять, что тебе не суждено разогнать ОВ до тех же 1700 и выше? Я хочу сказать, что летом стала сползать со своих 1300 ккал, увеличивать рацион. При этом спортом как занималась, так и фигачила дальше. Мне девушки говорят "не сцы, сделай коридор,  вес увеличится, но потом все норм будет". Ага... счаааз!!! Два месяца эксперимента "я жру, занимаюсь спортом и жду пока ОВ повыситься" провалила. Никогда не было у меня активного ОВ и нехер было надеяться. Снова держу 1300+-...  Возраст, ранний климакс... не знаю. Не жрать! Или день жрать, а потом снова держать себя. Или ходить в 48 размере... Видимо, я вечно буду на диете.