завтрак - овсянка с бананом и сыром, кофеперекус - вареное яйцообед - чечевица с куриными котлетками, кофе, 20 гр. гор. шоколадатренировкаа потом с питанием как-то не задалось. банан, вареное яйцо, два финкриспа с сыром. кефиру сейчас уже наверное выпью и усе