Сварить большую кастрюлю диетичемкого супа для себя и стариков, чтобы  хватило на пару дней. Попросить сына помочь с чисткой картошки, полезный навык, в армии пригодится. Приготовить пюре и запечь филе лосося со сливками.  В другие дни: на гарнир рис с замороженными овощами + курица; макароны с котлетами (котлеты наморозить заранее в больших количествах), шашлыки.На завтрак каши, йогурты, бутерброды, печенье с чаем. Никакого мытья посуды, только одноразовая, мы на даче только ей пользуемся. Сына просить пропылесосить, накрыть на стол и тп.