Пожалуйста, покажите тетрадь эту, где можно аккуратно без ущерба пружинкам вытащить или добавить листы. Формат нужен как у обычной тетради школьной. Пока была в 3 канцелярских, явно тетради оттуда не выдержат такого. Раньше на работу и институт покупала подобные, в Графика-М, они были дорогие но очень качественные,  и формат был А4, щас такие найти не могу.