Не, я после овсянки через полчаса слона съем. Да мне и некогда утром ее варить или заваривать, да даже и есть некогда. Это надо раньше вставать, а я предпочитаю лучше поспать, чем поесть  Поэтому завтракаю на работе уже кофе и бутер. Муж фруктов седня набрал, возьму завтра на работу, вот и будут углеводы в норме.