Здравствуйте.Сегодня добавила этот раздел в избранное.Я - маленькая толстая тетечка немножко за 40. 156см 70кг. Вот эта цифра на весах меня убила на прошлой неделе.Я - офисный планктон с минимумом личного времени.Разнесло после последней беременности на инсулине. До этого было 47-52 кг и не знала проблем с лишним весом.+ - 2-3 кг. И все. И если в прошлом году для меня было страшно видеть цифры 67 кг на весах, то теперь это, получается, мечта.Сейчас пока только читаю. ДумаЮ, позже появятся вопросы. С чего начать - не знаю. Сразу добавлю: много чего не ем. Как-то само отвалилось. Самая большая проблема - вечерний ЖОР.