На нем сбоку не креветки а лангустины по 100 гр каждый. Сожрала их уже, честно говоря красоты больше чем мяса. Деньги на ветер.Креветки отдельно там в миске с кальмаром. Креветок купила 1 кг, мне как раз на 5 завтраков хватит. Из 1 кг креветок если сварить и почистить выход 500 гр чистого продукта. В 10 шт в среднем 100 гр, это 20 гр белка + к ним ем кусок хлеба протеинового еще 10 гр. Итого у меня на завтрак в среднем 30 гр белка а если сыром догонюсь (что и делаю всегда) то все 40