Нан, а у тебя артрит или артроз? Врач предложил искать причину или сказал, что хронический процесс и не дергаться пока ходите? У вас , скорее всего, сложная система, чтобы по страховке все это сделать, так что проще накопить деньги и у нас обследоваться платно.А пока правильная и удобная обувь, ортопедические стельки. Йога-  тебе как раз хорошо и вовремя  , но там надо тренера предупредить (наверняка кое-какие  упражнения делать нельзя). Тяжести не таскать и вес сбрасывать. Бена не таскать на руках Просто если артрит, то это воспаление и надо искать причину (инфекция, аутоиммунное и  т. д.).