Мне гастроэнтерологи не советуют есть чеснок, помидоры  и т.п., чтобы изжогой не  страдать.  Дык, от до-трясучки-любимых помидоров и чеснока у меня никакой изжоги не бывает. Это, по-видимому, кому как. Я, ежели в сезон не заточу кило помидорок с парой-тройкой зубчиков и копной травы в день, то прям не человек.  А от какого-нибудь кефира могу по полной своим рефлюксэзофагитом маяться.