оо, знаю что это.... было такое, теперь стараюсь не допускать. Называется страшным словом "надкостница" , из-за нагрузки мышцы в икрах давят на плоскую мышцу  , которая обхватывает кость и  там такая пленка отходит от кости , получается небольшое воспаление . Лечится покоем в основном. ну например тут описано  http://mcgepard.ru/poleznaya-informaciya/travmy/bolit-nadkostnica/Лена, ты очень быстро бегаешь, я тоже так хочу)) 5,3 у меня не было никогда.