Как интересно. Я серию чайников (в Сев Амер) не нахожу. Может летом в РФ буду, посмотрю в Озоне. Но купила после вашего сообщения для женщин. Может, и обойдусь без основной книги? Я также пошарила в инете, но беспокоит, что список глицем. индекса существует только для очень ограниченного количества продуктов. А жру я много всякого разного. Вот как контролировать? Или тут важен основной принцип?