Ну это  правильное питание. Я, когда собираю волю в кулак, ем много раз через 2-3 часа, но маленькими порциями. Для этого приходится на работу перекусы носить, да еще такие, чтобы хорошо в рамки правильного питания вписывались. И воды много пью там же на работе. А вес не ухоооодит. Сейчас программа минимум не сбросить, но и не набрать хотя бы больше 10-ти сильно, а то выйду из роддома слонихой.