Тише едешь-дальше будешь(( не нужно голодать. Знаю,сама садилась на японку-сгоняла за 2-е недели хорошо вес ,а потом быстро набирала(( но это только перед отпуском неожиданным делала... Лучше всего скидывать 1 кг в неделю-зато не испортишь обмен веществ