Это ж прямо  моя  задница  в 55 кг. Над  которой  я плакала  в примерочной . А купальник   покупала  с юбкой ,  что бы не  было  видно  пустых  висящих  складок .  И страх  поправиться мне знаком  тоже. Страх  перед  едой. Вы  послушайте ,  что Вам  советуют   насчет ОФП . Я   тоже  начинала   с этого -слабая и жалкая.   Через два года   приседаю  с  50 кг ..И  попу  тряпочкой  не   прикрываю   больше   Насчет  питания  путем проб и ошибок   остановилась  на медленноуглеводном  по БЖУ  .Быстрые  углеводы  не  употребляю . Боюсь нарушения   пищевого поведения.