Автор, у меня такая же фигня. Помогает только одно - не есть сладкого ВООБЩЕ. Не есть НИЧЕГО в чем есть сахар. Не есть ничего мучного. Не есть ничего с высоким гликемическим индексом. Я могу не есть ничего вредного несколько месяцев, и не хочется, стоит съесть хоть чуть чуть - дикий зажор ((