САми же и ответили на смвои вопросы "осанка плохая с детства" - это не отмазка, а реальная причина начинать что-то делать с осанкой. причем ключевое слово "ДЕЛАТЬ".  В смысле лучше раньше, чем позже, но лучше поздно, чем никогда. И лучше хватиться, пока это только косметическая проблема. а не ждатьока схватит спину (а это в райноне сороковника-45 случается у практически всех, кто не занялся спиной вовремя.Скорее всего и "животик" потому же и в 20 лет  при 50 кг, гогда спина горбатая - живот висит даже если там и висеть особо нечему. Анатомия. Впрочем, часто у девушек с большим бюстом такая проблема бывает. Но см. выше: лучше поздно, чем никогда и исправлять это дело НАДО. "не отказываю себе в углеводах, не отдаю предпочтение белкам " - ну значит пришло время пересматривать это дело. Потому как, видвть, не работает. Опять же, не поможет - ну вернетесь к старым привычкам."Ограничиваю калорийность" - то КАК? Считаете калории? Как? Понимаете ж, раз пришли сюда писать - значит, САМИ понимаете, что что-то не так. И ожидать, что скажут что мол есть волбешное слово или волшебнаяч таблетка и все станет как надо - вряд ли. ну то есть такие слова есть и такие "таблетки" есть но Вам они вряд ли подойдут .