ну вы ж по-североамерикански ели, наверное. с мясом каждый день, со сведей зеленью, рыбой, с частой едой вне дома... фрукты, опять же, сколько влезет, а не по одному яблоку в день, да?или вот прям овсянка на половинном молоке на завтрак и макароны с псевдосыром на ужин?