Я, например, если сплю меньше 8 часов чувствую себя заторможенной, либидо сразу стремится к нулю, забываю и просто становлюсь раздражительной и плаксивой.. летом немного легче переношу недосып, а зимой очень тяжело, витамины не помогают, только сон