Насчет арахиса - просто почитала калорийность, жиры и пр. - вроде не сильно отличается от других орехов. Спасибо, буду знать) А миндаль/фундук - тоже нельзя? я просто грецкие не очень как-то..Рулет - да, покупной, просто ничего больше не было на перекус... так-то вообще такое не ем обычно..Сырный суп - сама. Там и сыра немного получилось - 2 брикетика на ок. 3-4 литров.Чай  кофе пью (редко и только латте/капучино - не могу без молока) - всегда без сахара, я его вообще давно не употребляю. Воды - мне кажется, литра 3 в день точно - на одной тренировке литр - полтора выпиваю.