Автор, с диетой и физ нагрузками не переборщите. Я пытаясь похудеть навредила себе не слабо Я не буду советовать, просто расскажу про себя. Месяц принимаю препараты железа - стало легче, могу двигаться, не сплю на ходу. У меня причина анемии миома, аденомиоз и гем.гастрит. Болей в желудке я не чувствовала, просто был постоянный голод и ныла спина. Я в середине лечения и голод ушел. Я легко соблюдаю диету. Вес уходит, хотя я еще даже ничего не предпринимала. Просто питание по часам и стала больше двигаться.У меня вес чуть меньше, 80кг, я пыталась заниматься спортом в итог порванные связки на коленном суставе.Я к чему? Проверьтесь полностью, а потом с учетом ваших особенностей разработайте план похудения. Рада доброжелательности в этом топе  Со мной обошлись жестоко  советовали "сожрать себя", насмехались. Единицы дали советы. А все оказалось просто - медикаментозное лечение и качество жизни меняется.