Еда — 1300.5 ккал.Завтрак (07:46) 578 гр. — 463.40 ккал.: Творог Простоквашино 0% (106 гр.) — 66.8 ккал. Кефир 1% (200 гр.) — 80.0 ккал. Облепиха (21 гр.) — 10.9 ккал. хлеб Ночка (27 гр.) — 85.9 ккал. Бискотти 20.04.15 (18 гр.) — 69.0 ккал. Груша (191 гр.) — 80.2 ккал. Шоколад Bounty (15 гр.) — 70.6 ккал.Ланч (12:48) 463 гр. — 400.00 ккал.: Напиток Капучино McDonalds 300 мл (350 гр.) — 145.8 ккал. ай твистер в КФС помидоро (113 гр.) — 254.2 ккал.Обед (14:39) 535 гр. — 436.90 ккал.: Огурец (100 гр.) — 15.0 ккал. Томат (помидор) (65 гр.) — 13.0 ккал. Сельдерей (27 гр.) — 3.2 ккал. Перец зелёный сладкий (37 гр.) — 9.6 ккал. Руккола (34 гр.) — 8.5 ккал. Соус соевый Heinz (5 гр.) — 9.2 ккал. Масло оливковое (3 гр.) — 26.9 ккал. Куриная грудка вареная (56 гр.) — 76.7 ккал. Тушеная квашеная капуста (109 гр.) — 37.1 ккал. салат еврейский (50 гр.) — 89.0 ккал. Брауни 21.04 (49 гр.) — 148.7 ккал.1300,50/73,18/49,37/144,87Блин у меня ну зажор так зажор...а все испортил КФС...Рената все зайдем да зайдем...нада была кофе взять..но при этом я много ходила пешком...3200 м (карта яндекс) это гуляли...а потом позвонил наш папа из сервиса и сказал что не успеет в школу за Ренатой...и мы с коляской поскакали совершенно в другую сторону...ноги болят даже и еще 3.400...прибежала рано...зашла на рынок...нашла укроп и зеленый лук, кабачки, лапшу яичную и 2 банки консервированного борща (это когда петух клюнет, а есть нечего)))я же мышь...вот и запасаюсь...еле потом дотащила коляску до дома...