Пишу то, что вчера диктовали:1-С этого момента я перестаю ограничивать себя в еде. А это значит я км:-все что хочу;- когда хочу-сколько хочу.2.Выпивать натощак 150-170гр. горячей!!! воды.3.Измерить объемы и сфотаться.4. взвеситься сегодня и спрятать весы.5. все что съедено за день записывать в 3 колонки:Почему я ем  !   Что ем       !   Что при этом испытываю.Все пока.