а по-моему это что-то науровне инстинктов. Можно не проявлять зависть никак, но в себе подавить очень проблематично,себя же не обманешь.Плохо, когда она начинает разъедать изнутри, человек думает только об этом.Я перестала (и то временно) завидовать, когда была изнурена работой, причем без какой-то невероятной оплаты, ни денег. ни времени,ни сил не было. У меня просто не стало сил завидовать. Я думала примерно так: " ну да, у них все хорошо,а у меня все плохо, ну и что..." -так думает, наверное, замерзающий в снегах человек Можно занять себя,и тело и мысли, а запрещать себе завидовать бессмысленно.И, тем более, пытаться "переплюнуть Вандербильдиху"  -если не получается, то скатишься в еще большую зависть и депру.