Лучше чуть сцеживать электрическим молоко-ом. Руками и механическим тоже мучение. Я подсцеживаю утром и вечером ( но не до полного опустошения). А так  я Вас очень хорошо понимаю, у меня у самой соски втянутые да еще и пупс не шибко старательно сосет.