Попробуйте компрессы на колено с димексидом (25-30% раствор) на 25-30 мин. 2 раза в день (накладывать два компресса по обе стороны от коленной чашечки), снимает боль, уменьшает воспаление лучше, чем мази.  Это не вместо визита к врачу, естественно, а чтобы облегчить симптомы. И на колено ортез  или хотя бы эластичный бинт в дневное время, чтобы  ограничить подвижность сустава