На год и два, спим 2 раза, тоже многовато.Один раз не получиться, встает рано в 6-6:30,поэтому пришлось сместить время ночного засыпания на час (вместо 21:30, теперь 22:30). Попробовали  перевести на один раз,так он ночью вообще не спал, видимо от перевозбуждения.