трещина неизвестно от чего была. но при беге колено клинить начинало после 10 км. а потом после 5 км. сейчас не болит, но иногда чувствую что оно есть, как занемевшее. буду начинать по чуть-чуть. и постепенно увеличивать расстояние. когда начала заниматься после лечения очень чувствительно  было. сейчас все хорошо кроме выпадов как вперед так и назад.