Если у ребёнка всё так плохо что ужас-ужас от вашего питания - то нафик вы его мучаете? переходите на смесь и сами будете счастливая мама... Потому что из вашего рациона ребёнок всё равно не черпает полезностей... А если не всё так плохо = то питайтесь сбалансированно и всё. Может разницы никакой и нет в реакциях ребёнка.