Бросайте, клянитесь и просите прощения за "обман доверившегося тебе"  А еще дайте почитать (ибо очень увлекательно) или перескажите основные мысли книги Гари Маркуса "Несовершенный человек". У нас эволюционно не было никакого шанса избежать зависимостей в том или ином виде - так уж устроен мозг, слепленный из подручных материалов природы, и при этом достаточно случайно. Но зато мы сознательно можем заменить одну зависимость какой-нибудь другой, более легкой, и даже полезной.