Лечить-процесс долгий. Мне помогает хондроитин, только врач-вертибролог сказала, что покупать можно ТОЛЬКО за границей, у нас-толченый мел. Через 3-4 мес. снимаются боли, через 6 мес.-восстанавливается гибкость сустава. И таки да, постоянно нужно заниматься гимнастикой специальной и раз в год-санаторий с грязями и ваннами.А до этого как и Вы, каталась от боли и снимала на время только кетоналом. Потом приноровилась ездить в институт Ревматологии им. Насоновой на Каширке, там ставили дипроспан в сустав. Боль снимало практически сразу, но хватало не надолго. Но есть народ, которому 1 укола хватает на год, а отдельным индивидам-даже на 5 лет. Чаще 1 раза в 6 мес. его колоть нельзя, кость будет страдать.