у меня их нет, потому как не худею . Было несколько раз так, что после обильных праздников или каникул вставала на весы, заранее догадываясь, что +1- полтора мне обеспечены. Всегда в таких ситуациях резко берусь за Монти и в течение 1-2 недель всё устаканиваю. А вот 3 года назад после каникул в Италии (это был первый раз отдых там; мама дорогая! как же чревоугодно там отдыхается! не то что во Франции, куда мы обычно ездили) я встала на весы и выпала в резкий осадок - было +4 за 10 дней. Так кошмарно я в жизни не поправлялась (не считая Б-тей). Конечно же, вес вернула в норму. Но теперь в Италию езжу с умом . ну и по питанию ещё больше себя подковала. Теперь слежу не только за тем, что на тарелке, но и в каких количествах .