Зачем худеть во время беременности? Можно не набрать лишнего - это да, просто контролировать немного аппетит. А именно худеть зачем? Родите, тогда и похудеете. ПС. Кстати, если до беременности у вас был дефицит веса, то есть вероятность, что организм будет усиленно добирать до "нормы", прямо начиная с первого триместра. Я в последний раз набрала 14 кг за всю беременность, из них 10 - в первый триместр. Организм реально хотел отожрать свое, а потом полностью успокоился.