А я например хожу на тренировки в обед, с работы на 2 часа сбегаю и бегу в зал. Вечером возможности нет, потому что и так на работе допоздна и семья, двое детей. Что мне специально умываться? Зачем? Ничего не течет, не размазывается. После треньки душ и бегом на работу.