Автор, вы, мягко говоря, лукавите.При том режиме питания, занятий спортом и наборе блюд, что вы описываете, у вас давно уже отличный метаболизм. И в подобной ситуации просто невозможен набор 10 кило ЖИРА за неделю срыва. Просто по определению.Или вы врете, как сивый мерин, сорри, про пп и спорт, или нифига вы не набираете, а якобы 10 кило - для красного словца.По мне так вернее первое