Конечно, таблетки надо с врачом подбирать. Мне врач выписала каптоприл, дозировка- 1/4 таблетки, если не снизится - ещё столько же. Это чтобы давление резко не падало. Пить не постоянно, а только в случае, если повышается  и ничем другим не сбивается. Но я очень редко таблетки эти пью, обычно мне настойка пустырника помогает.  Что касается направления, в котором нужно копать - это возраст  предклимакса (соответственно гормональные колебания) плюс истощение нервной системы. У меня похожие в Вами проблемы, месяц назад то же самое было. Сейчас отпустило. Я пила успокоительные курсом и старалась гулять побольше на свежем воздухе. Ну и плюс регулярный массаж и комплекс упражнений, потому что работа тоже сидячая и со спиной проблемы. Поправляйтесь.PS: детралекс я тоже пила, 3 месяца, но не скажу, что были какие-то заметные улучшения.