Я бы сказала, скорее прантан, а не прэнтан... и да, я тоже слышу а в словах типа lapinИ, по поводу слуха - что касается произрошения звуков, аналогов которым нет в родном языке - тут дело восприятия. Лучше всего не пытаться привести их к нашим звукам, а пытаться изображать примерно то, что говорят на аудиозаписях. А уж как именно вы это в уме будете называть, это дело второе. Это как с салатовым цветом - кто-то называет его скорее желтым, кто-то - скорее зеленым, но речь идет об одном и том же цвете, и в умах людей он безошибочно индентифицируется, как конкретный цвет. Поэтому неважно, какое именно название каждый дает ему в собственном сознании. Также и с пограничными звуками - они все идут на стыках. Кому-то ближе этот стык назвать "а", кому-то - "э", это неважно, если при этом вы правильно его будете произносить, подражая первоисточнику.