Если у Вас был или есть сильный стресс или длительная напряжённая ситуация в жизни, то  бессонница 100% из-за этого. И так быстро и просто от неё не избавиться. И простые успокоительные типа пустырника уже вряд ли помогут, нужно что-то посильнее, анксиолитики для таких случаев обычно назначают.