В принципе это правильно, но зеркало коварно и мозг наш устроен так, что мы часто видим не то что на самом деле. Я вот в толстый период вполне нормально вроде выглядела в зеркале, как мне казалось, видимо выдавала желаемое за действительное, но приходила в ужас от своих фоток. Помню спрашивала мужа: Я что действительно такая?!!! Он говорил да... Я потом утешала себя тем, что фотка неудачная, а я не фотогеничная.Хорошо замерять объёмы параллельно с весами, они действительно не единственный индикатор похудения. Можно с вещами экспериментировать, взять штаны, которые с трудом застёгиваются и наблюдать перемены, пока не начнут спадать. А ещё хорошая осанка зрительно убавляет вес!