Касательно практик...скажем так, знакома с теми, кто практиковал эти практики, еще черти-сколько лет назад - мода на это дело периодически приходит и уходит.Так вот, боюсь Вас разочаровать - ничего хорошего из этого не получилось.Может, что хорошо для китайца, не хорошо для кого другого.