чтобы больше не есть))))Еда — 1089.8 ккал.Завтрак (08:21) 461 гр. — 418.10 ккал.: Бискотти 04.05 (20 гр.) — 74.3 ккал. Творог Простоквашино 0% (82 гр.) — 51.7 ккал. Кефир 2.5% (84 гр.) — 42.0 ккал. Кефир 0% (133 гр.) — 39.9 ккал. пирог Геркулесовый (47 гр.) — 82.1 ккал. Груша (59 гр.) — 24.8 ккал. Молоко сгущённое с сахаром (11 гр.) — 35.2 ккал. хлеб Ночка (12 гр.) — 38.2 ккал. Фитнессхлеб Чаллыхлеб (13 гр.) — 29.9 ккал.Ланч (13:26) 160 гр. — 56.00 ккал.: Капучино без сахара (160 гр.) — 56.0 ккал.Обед (14:29) 624 гр. — 348.80 ккал.: Бульон куриный (357 гр.) — 53.5 ккал. Яйцо куриное (вареное вкрутую) (56 гр.) — 89.6 ккал. Куриная грудка копченая (57 гр.) — 66.7 ккал. Куриная грудка вареная (47 гр.) — 64.4 ккал. салат с сельдью (107 гр.) — 74.6 ккал.Ужин (20:03) 152 гр. — 266.90 ккал.: Творог Божья коровка 5% (90 гр.) — 108.0 ккал. Пломбир Челны-Холод (39 гр.) — 78.0 ккал. Шоколад Alpen Gold Темный (3 гр.) — 15.5 ккал. Ликёр Baileys (20 гр.) — 65.4 ккал.1090/  90.3/ 37.8/  91.5ходила.много. 3 часа. с утяжелителем)))