А это не я так выдумала. Это тренер так говорит. Я планировала в бассейне плавать полчасика, а он говорит, что кардио - это то, что надо. А бассейн - ерунда и расслабон. Раньше я после силовой и кардио ещё немного в бассейне плавала, но сейчас нет сил. Да и времени тож.