Коленный  сустав  держат   мыщцы   бедра .  Стабилизируют его .  Главный   стабилизатор  -медиальная   мышца   квадрицепса и   вся  задняя  група ( бицепс бедра и большие   ягодичные )  У  меня   так  сестра  падает  все  время ,   так как  у  нее  проорерирован   мениск  и она   приобрела  акцент  на  здоровую  ногу   при  походке  .  Мышцы  второй  ноги   потихоньку  начали   атрофироваться ...Происходит   частичный   вывих   коленного  сустатва  ,  так  как его  не  дежат  мышцы.   Ей  врач  сказал    качать  ногу    ,  иначе  ее ждет    инвалидная  коляска  ,  но она   все время   какие  то  отговорки  придумывает  -как   в  нашей   статье   про  похудение Последняя  отговорка  ,  что ей  тяжести  нельзя   поднимать ,  потому  что  возможно  она   ......сердечница