Это все следствия отношения нового поколения к жизни в духе "никто никому ничего не должен", "гости раздражают", "никто мне не нужен", "родители должны жить отдельно".Давно поря понять, что все "сами - сами" - это миф.  Иначе  убиться можно.Кооперируйтесь с такими же мамашками как и вы, сидите по очереди с детьми,  ищите посменную работу. Или  встречать/забирать /водить по кружкам детей, свою  оставлять дома. Ищите соседей. которые могли бы за ребенком посмотреть. Как-то так.Сила - в единении, а не в "самостоятельности".На 10 тыс. жить без перспективы изменений - прямой путь к депрессии к 40 годам.