А вы с тренером занимаетесь? сколько вам лет?Мне 42, я без тренера..боюсь форсировать, хотя вообще очень даже крепкая..Вы молодец! какой результат?Выпады и тягу с каким весом делаете?Кстати..где-то читала, что к этому весу надо подбираться в течении года, если я не путаю...