Светик, ты знаешь, мне легче день не есть, вернее есть одни яблоки или кефир, чем ежедневно себя ограничивать. Психологически легче, как-то внутренне решаю нельзя и все... Потому как в не разгрузочные дни не могу себя контролировать, ем-ем-ем... ПРОСТОЖОР какой-то... причем  до Б были физнагрузки каждый день приличные и строго после 6 не ела... думаю, как теперь вливаться в обычную жизнь...