Чистить зубы, пить много воды и не париться. Само пройдет. "Заставлять себ\" не надо и уж точно не надо пихать в сбя сладкое и мучное. Есть фрукты и овощи, кисломолочые продукты (*пробиотики). Если не очется этого - значит, подождать. Как грицца, организм "жрать захочет - будет есть все". Если потеря аппетита привела к критической потере веса или каким-то серьезными симптомам - тогда к врачу. Если будет дефицит веса несколько килограмм от нормы - не проблема, все потом быстро вернется. Если до того был лишний вес - так радоваться надо: правильная реакция организма. В 99% случаев - то НОРМАЛЬНАЯ ЗДОРОВАЯ реакция организма. Самоочищение можно сказать.