Так это нормально, что уплотняетесь. И вес за счет роста мышечной массы может увеличься (если не пересмотреть режим питания). Но это долгий процесс... не одного месяца серьезных силовых тренировок. Ну чтобы они уплотнились до такой степени, чтобы вес начал увеличиваться. Какими весами оперируете?