Критерий прост: собственное отражение в зеркале. Критерий физической формы еще проще: мне надо не только соответствовать, но и превосходить по силе\выносливости собственных детей, зачит надо заниматься. Никакая грамурная личность не заставить меня встать с дивана и пойти за покупками\сходить к косметологу или пласт.хирургу (нужное подчеркнуть)