вы не могли бы пояснить, что такое "завышенные требования" в вашем понимании, и что значит работать над собой? брать что есть и не жужжать? радоваться, что хоть что то в доме в штанах и ублажать? вот реально, без воды- напишите, как вы эти штампованные фразы понимаете?