1. Избавиться от комплексов. Лучший способ, помогает вообще от всего ))Если не удается им воспользоваться, тогда: изменение образа жизни и увеличение физических нагрузок.Если кто-то будет поминать супер-пупер крема - предлагаю отнестись скептически ))