Девочки, мужественно питаюсь по вашим советом, а сдвигов мало  вес тот же, живот уменьшился минимально  может потому что пару раз в неделю пью красное вино ( пату бокалов)? Неужели оно так сильно тормозит похудение? В плане каллоража, то он уменьшился на 400-500 ккал вместе с вином. Я обнаружила, что раньше ела не менее 2500 в день!