Для начала ничего не менять внешне. Нарветесь на агрессию, а мышц и иммунитета ещё нет. Но, начать менять внутренне своё отношение/поведение/отстранение. Я НЕ приезжала на Его праздники, если мне было невмоготу. Семья это не ходьба строем, а добровольное желание. Держать фасад перед кем-то - я тем более не обязана. Играть в семью при ее отсутствии - тоже. Ездила с сыном туда, куда считала нужным - когда внутри уже перестала бояться его очередной агрессии. И могла вести себя адекватно на глазах у своего ребенка. ПМЕ ездил с сыном куда хотел. В этом вопросе Вам лучше снимать свою болезненную зону контроля. Она Вам не поможет сейчас. Крайне сложно в полу разобранном виде вытащить и себя, и детей из деструктивной обстановки. Вам для начала нужно фокус направить на себя. Себя немного "выравнять". 1. Что я делаю.2. Зачем делаю.3. Что хочу получить.А вообще-то, рассмотрите каждую ситуацию НЕ только со своей стороны, но и со стороны ребенка/детей. При каких исходных данных они получат наименьший удар. Их вины, что у папы с мамой не складываются отношения - нет. ИМХОЗайдите в Библиотеку нашу. Внизу "Детская полка" и замечательная литература. Особенно про "токсичных родителей".