Читала исследование что регулярные физические нагрузки после 6 месяцев занятий действуют как антидепрессант. Поэтому у меня хорошее настроение практически всегда, ну бывают конечно моменты когда разозлюсь или голодная, злая становлюсь Но быстро такие моменты проходят. Поэтому автор просто занимайтесь хорошей физкультурой.