Вот не удержусь, хотя советов стараюсь на давать. Гимнастика Стрельниковой - Ваше все, забудете про приступы. Нужна только настойчивость и постоянные занятия.  Попробуйте хотя бы, ничего же не теряете.С аллергией тоже можно бороться, но лучше после пуберата, конечно, поскольку  гормоны переходного возраста могут как усилить аллергию так и избавить от нее.