Завтра подтянутся более знающие и может вам дадут дельный совет, я тоже послушаю, т.к. у самой коленки беспокоят. В процессе похудения почти 3 мес. Скинула 8,5 кг. Бедра похудели на 6 см. Икры чуть подтянулись, но все равно не фантан. А вот колени что - то не очень худеют. Мне кажется это как - то генетически. Вот бывают узенькие девушки, с узкими коленками и щиколотками, чуть схуднули и снова стройные красивые ноги. Я вот даже не знаю до какого состояния надо дохудеться мне, чтобы коленки и икры были достойными.