гречка с котлетой, пельмени не поздно, овощи и мясо, курицу и гарнир, дети летом едят на ужин хорошо. главное, чтоб не поздно. кисло-молочку (снежок, йогурт, ряженку, кефир, молоко) на поздний ужин, с печеньем кому надо.