Сначала порадовалась за вас. Потом перечитала внимательнее... За 10 дней в обычном состоянии не теряют 5 кг. Даже на нервах. Даже с "движухой". Ваш рацион это около 1400 ккал +-. При этом белки и жиры практически отсутствуют. Вы худеете... Не хорошее это похудание. Уже не в плане кбжу, а вообще. Видела я людей,которые за 20 дней 10 кг сбрасывали даже без движухи. Отнеситесь к здоровью как здравомыслящий человек, а не просто радуйтесь,что вещи свободно сидят. Хотя бы простейшие анализы сдайте.