Вы и Мария говорите несколько о разных вещах.Это совершенно ЕСТЕСТВЕННО, что при похудении надо тратить больше каллорий чем получаешь. Мария говорит об этом в манере "просто меньше жрать". Вы делаете ошибку в том, что низкоуглеводную диету можно держать не более 3-х недель.Все остальное - и о правильном питании при похудении, и на сколько снижать калории, и как сжигать калории тупо лежа на диване и говорит Брин. И я в упор не могу понять почему на меня ТАК накинулись некоторые дамы. Просто он пишет очень легко и понятно для хомячков (я эту информацию знала и до него).