Привет! С обновкой, Вас!  Знаете, я согласна с тем, что написала loving_life. Во многом согласна. Вы читайте, вникайте и главное - пропускайте информацию через себя на предмет "узнавания". Не идёт нечто - в сторону. Либо не про Вас, либо Вы не готовы сейчас принять данную инфу. И поверьте, те вопросы, которые Вы себе задаёте - получат ответы. Хотя, конкретно сейчас, многое кажется - чем-то невероятным.Тут ведь как. Все взрослые люди, не вчера родились, интеллект присутствует. Вот так с ходу поверить, что существуют ошибки, которых мы НЕ видим - сложно. Но, они есть. Более того, они и привели к сегодняшнему кризису (семьи, личности, идентичности). Ну, и по поводу Вашего сегодняшнего состояния. Исключительно ИМХО. Усталость продиктована долгим хождением по кругу. Резко набранный лишний вес - некая защита от мира, последний представляется враждебным и хаотичным в силу всё той же накопленной усталости. Далее, включается механизм защиты. В Вашем случае - адаптация, апатия, аутоагрессия. Противные: "Три А" Ну, и как определённый итог, Вас бьют в те самые места, которые Вы и САМИ полагаете уязвимыми. И здесь (тоже в ответ), в голове рождается сумбур, который прямиком приводит к чувству вины вперемежку с беспомощностью. Манипулятор/не манипулятор, но - попал же, зараза.И про манипуляторов-шантажистов. При желании/знаниях/практике, рычаги и ниточки за которые Вас дёргают - можно изъять. Постепенно. Или, по крайней мере, нейтрализовать большинство из них. Я понимаю, что для Вас сейчас мой пост - общие слова какие-то. Но, на начальном периоде - у большинства топчанок именно так и происходит. Так что, перейдя к конкретике, с сегодняшнего дня фокусируемся на самооценке. Это базис. Все тренинги в первоочередных книгах Библиотеки и в Упражнениях от Лани.  И, конечно же, работа. Она даёт много стимулов и ресурсов. Работает на самооценку и даёт обычное человеческое удовлетворение. Когда с радостями в жизни - не фонтан, это серьёзное подспорье.  Пока как-то так. У меня есть ощущение, что Вы можете помочь себе. Вот так: ни больше/ни меньше.