проблема всегда в голове. Для меня всегда самое трудное - это найти мотивацию, которая заставит не просто похудеть, а еще и удержать. Я всегда по одной схеме иду - бьет в мозг потребность, я пашу, с полной отдачей и безумным вдохновением, кайфую от достигнутого результата, и расслабляюсь. Прихожу в себя опять жирной коровой, хехехехе, мирюсь с этим фактом, живу-не парюсь, пока опять не долбанет, что надо худеть