Во! Кубинская школа приседа. Как же точно, вкусно и ёмко. https://www.youtube.com/watch?v=1TjNTsiaQxo и не так, как учат обычно. Я тоже ПРЯМОЙ спиной не делаю. У меня есть прогиб в спине. Ну и колени я ваше не вывожу вперёд никак, потому как в Смите  выношу ноги далеко вперёд