Из собственного опыта и то, о чём читала:1. Пользуюсь приложением, где есть акции всех магазинов. На многом можно сэкономить, покупая по акциям впрок (кофе, чай, моющие средства, соусы и т.п.).2. Стараюсь ходить в магазин со списком продуктов и не брать лишнее.3. Составлять меню на неделю и закупать продукты соответственно. (не пробовала)4. Не покупать полуфабрикаты. Покупать курицу целиком дешевле, чем частями. Можно купить неск кур, разделать их и заморозить.5. Домашняя выпечка дешевле покупных печенюшек.5. Жидкое мыло и гель для душа можно заменить на кусковое.6. Таблетки для пмм использую по половинке. Машинка большая, отмывает без проблем. Таблетки покупаю по акции по 2-3 пачки, хватает до след акции.7. Мою посуду смесью горчичного порошка и соды, из-за экологичности. Про расход точно не скажу, с пмм хватает надолго)) цена 30+20 руб. 8. Порошок стиральный в Пятерочке по акции 39 руб, детский, стираю им всё. Опять же, больше потому что с ним бельё химозой не пахнет, но и недорого, вроде, выходит. Не использую никаких гелей, ополаскивателей и калгонов.Как-то так. Всегда смотрю, есть ли дешёвый аналог товара. Например, Тирет для прочистки труб стоит 250 руб, а пакетик (не помню названия, его ж не рекламируют) 6 руб.Про мобильный: перешла сама и ребенка старшего перевела на Теле2. Я в декрете, так что дома и в близлежащих дворах ловит нормально)) Отключили городской номер. Не нужен.А еще можно радиоточку отключить, вряд ли ей пользуются, а это 80 руб в месяц)))