Да, поменять отношение, переосмыслить (на это не менее недели мне нужно обычно) - но как бы еще удержаться от первого всплеска(( Обо всех техниках в виде подсчета до десяти я часто забываю - но это только в какой-то острой ситуации, конечно, не всегда. Но труд, да, продолжительный и постоянный.Все восхищаюсь героиней "Театра" Моэма - особенно экранным образом Артмане - вот где самообладание. А еще помнишь - "Стакан воды" - где без излишней эмоциональности - герои умели вести беседы)) https://www.youtube.com/watch?v=F2NkPwMSp1E