Дамы моя лень меня ,как обычно подвела.Я начала вести дневник питания и была неприятно удивлена. Питаюсь 5 раз в день ,стараюсь без вредностей ,но не всегда выходит. Плюс из-за работы редко готовлю себе отдельно, адаптирую еду,что на всех готовлю под себя . И честно считаю ,что я молодец и не пойму,почему вес стоит   Дневник выдал ,что даже в свои лучшие ( в плане питания) дни я питаюсь не меньше ,чем на 1700.И это наименьший  результат !Странно ,что меня вобще не разнесло с такой "диетой".  Перед работой сегодня заеду за весами и приступаем к тщательным подсчетам (