Купите себе чай ФИТОСЕДАН.  Он хорошо действует именно для засыпания.Но вам точно надо организовать два нормальных отдельных спальных места.Муж мой, как и Ваш, вертится, крутится и любит засыпать под телевизор.Мне же для заснуть нужна тишина, отсутствие мерцающего экрана и открытое окно.Тоже 20 лет вместе,  нам под 45Я вот сплю с ребенком подростком в комнате. Сейчас думаю, что надо на кухню диван ставить.