хром попей )))) Хочешь есть - пей, не хочешь пить? не зочешь есть ))))) (только сегодня утром на фб с девочками обсуждали). Вообще это про брокколи была фразу - ты голден? съешь сырую брокколи? да? тогда ты на самом деле голоден, кушай. НЕТ? не голоден, свободен Насчёт сладкого - это мозг требует. И если ешь ДОСТАТОЧНО правильных углеводов (а не быстрых) - тогда нет таких сигналов (ну если только это не привычка), а если правильных мало, а быстрых много - тогда тянет ещё больше на быстрые!