по 45 это не молоко, а непонятная жидкость белого цвета. исключения есть, но их еще надо выяснить.витамины не нах. фрукты потребность в витаминах не покрывают, тем более современные фрукты. просто витамины необязательно покупать за 600 рублей. за 200 рублей так же эффективны.