15) Foxx, Ирина-36 лет, 164 см,Начало август 2015 со спортзала, Вес 71 кг.Цель - 60кг, удержать, посмотреть, как быть дальше.Спортзал через день, силовые тренировки совмещенные с кардио66,5+0,3=66,8-0,7=66,1+0,2=66,3-0,4=08.04. вес 65,9-0,8=65,115.04. вес 65,1-0,0=65,122.04. вес 65,1-0,0=65,129.04. вес 65,1+1,0=66,1общий отвес 5 кгСпорт: суперсетами на вынос тела из зала))) 4-5р.в неделю.   Питание: на этой неделе закончила с 3-х недельными экспериментами по низкоуглеводке, она мои килограммы не победила. обычным питанием буквально за 3 дня набрала 1кг., сегодня съела кусочек хлеба-какой же он был вкусный. после 10 мая что-то опять начну мудрить...   Спорт выходит у меня пока через день, хочу чаще-не получается. Сегодня например весь день провела в ремонте-под потолком, мордой вверх, Если-бы не 9 месяцев спортзала, рухнул бы мой позвоночник в трусы)))    И мой организм хочет мне нагадить( болит горло и нос- дочка болеет с понедельника, А я нехочу   И ещё, У нас на работе бегают эстафету на 1 мая, меня попросили. я согласилась. Но сегодня сказали, что я обломалась-меня производственный терапевт не пропустила-видимо полистала карточку и не дала разрешение на участие.