Перепробовала   вагон  разных  разогревающих   мазей  для  колен .  Из  всего  вагона  самой  лучшей  оказалась  мазь  НИКОФЛЕКС .  Производства   Венгрии .  Эффект  держится  долго  ,  не  только  на тренировке ,  а  много  дольше .