у моей подруги родились 2 девочки-погодки, свой дом в 4 этажа прямо над пляжем , правда на горе, метров 70 , наверное, превышение. Ну и нагрузка на руки-ноги сами понимаете какая в течение дня...мамочка и хозяйка она не из ленивых, зож и прочее...   если бы вы видели в какой она физической форме! Там фитнесняшки отдыхают , руки-ноги рельефные, все в тонусе)))  и все без тренажеров, железа и пробежек)) И нагрузка все растет )))