Если обмен веществ не нарушен, вполне можно спокойно сбросить 1-5 кг без особых усилий. Я вот уже неделю просто уменьшила дозу в 2 раза и хлеб убрала, минус 2 кг. И это даже за меньше, чем неделю. Думаю еще 2 и буду прелесть