Понимаете, у меня 3-е детей, младшему только вот должно исполнится 3 года. Когда у меня есть свободное время, а появляется оно когда я просто тупо на что-то забиваю, мне хочется полежать, почитать, короче хочется пассивного отдыха. И как у вас очень мало энергии, так как слишком мало двигаюсь. Какое-то время назад, я наткнулась на блог одной женщины, нашей с Вами ровесницы. Она со своей семьей сначала эмигрировала в Израиль, а через несколько лет в Канаду. То есть они прошли этот невероятно сложный путь 2 раза. Два раза все с нуля. Меня тогда это поразило и я стала временами почитывать ее блог. Она оказалась таким энергичным человеком, там и ролики и не просто для себя, а она уже и тренировать даже других стала. Потом не знаю как они называются, ботинок похож на ботинок для фигурного катания, и к нему приделаны такие широкие колесики... Короче как я поняла на них интереснее, они больше возможностей дают катающемуся. Потом эта женщина прошла тренерский курс по этим вот другим роликам и стала сертифицированным тренером. И она постоянно что-то интересное делает, при этом и выглядит очень хорошо. И мне тогда тоже очень захотелось быть такой же. Ну а потом я долго-долго собиралась. И месяц назад решила уже начать наконец. Начала именно с физической нагрузки, первую неделю даже не взвешивалась, чтобы не циклиться на весе. Моей целью было получать удовольствие от плаванья, ходьбы, бега на лыжах, а похудение это как дополнительный бонус. Ну вот сейчас занимаюсь, сбросила уже свои первые килограммы. Но для меня главное, чтобы не фигурировало слово "усилие", потому как усилие для меня равно слову "насилие" над собой. Так себя и настраиваю, никаких усилий, только чтобы нравилось, чтобы в удовольствие. И все получается! Пока занимаюсь только этим. Я такой человек не могу начинать много новых дел одновременно, мне важно на чем-то одном сконцентрироваться. Поэтому до лета пока только фигура, спорт, здоровье. Наде еще лицу внимание уделить. А в начале лета попробую что-то еще начать делать. Чудо-ролики куплю например А вообще планов громадье!