я когда чувствую, что, например, в сведении ног эта нога начинает отставать, я наоборот сильную ногу как бы отключаю и больше слабой работаю. но это не всегда вспоминается и не во всех упражнениях реально. если присед со штангой и прям тяжело уже последние разы, то там уж как только не встаешь из приседа. буду пытаться следить внимательнееу меня в тазе или в позвоночнике?? ну спина у меня кривая, да, сколиоз есть приличный. с подросткового возраста. остеопата тоже как-то посещала. наговорил мне там про ноги, но мне показалось шарлатанство какое-то ))