Автор, причины переедания чаще всего психологические. Вероятно, вам скучно, а еда - развлечение или способ занять себя.Ещё одна из причин - заедаете стресс, еда типа успокоительного.Или чувствуете беззащитность в мире и, становясь больше, занимая больше места в пространстве, чувствуете больше защищённости и уверенности.Это так считают психологи.Наверно, в родительской семье было принято много есть, а вкусностями вознаграждать за хорошие поступки. И сейчас вы продолжаете семейные традиции и награждаете себя.