В том то и оно я ведь держу диету ,и поэтому нормы сахара не привышают границ,а если отойду от диеты немного,на инсулин посадит, мне 22 на приём с моим отчётом,но я позволяю себе горький шоколад с дольками апельсина по утрам с коффе ,видно сразу скачёк(делю 100 на 4 приёма ,через день).А вот знаешь так на булки тянет иногда сильно,особенно когда кругом ларьки с выпечкой ,но не ем ,там и сахарная глазурь везде.Вообщем ограничения ощутимы -это правда.