Дорогие девочки-евочки, это мой крик отчаянья. Завожу свой топик, что бы тут, привселюдно, вести отчет о своей похудательной жизни, питание, физ.нагрузках. О себе: 39 лет, рост 165см, вес 86.5кг. Гормональный сбой последнее время все больше тормозит похудение. А еще, вкусно поесть, особенно вечером, после тяжелого рабочего дня- моя слабость. И пиво люблю.........  Уже несколько месяцев я почти каждое утро просыпаюсь несчастной. Это такое тяжелое чувство. Мне стыдно за вчерашний зажор. Стыдно что утром, в обед я питаюсь правильно, а вечером срываюсь. И так почти каждый день.  Я верю в волшебную силу Евы. 5 лет назад тут же, в топике Сделаем планету легче, я только на ПП и подсчете БЖУ похудела с такого же как сейчас веса до 71кг. за полгода. И вот за 5 лет этот вес вернулся. Здоровье во всю кричит мне, что надо худеть! Множество пограничных моментов, которые смогло бы облегчить похудение.  Но у самой нет силы воли и достаточной мотивации.   В общем ОЧЕНЬ НУЖНА ваша поддержка, критика,  одобрения и "волшебные пендели".