1600- это очень много еды.При такой калорийности я наоборот поправляюсь.Я держу 600-800.Очень трудно если перед носом начинают что-то вредное готовить.Ну знаете ароматы жареного мяса,  с травами, курочка с чесноком.А в остальное время отлично. Если я делом занята, то наоборот ставлю напоминалки, чтобы слишком большие интервалы не получались.Но я не люблю сладкое, слезла с углеводной зависимости.Очень люблю овощи, просто до слюнотечения обожаю цветную капусту, брокколи, малосольные огурчики. - а их можно есть тазами.калорийность чисто символическая.