Сядьте на диету) хулахуп -припарки мертвому) я не представляю, сколько вы должны его крутить, чтобы хоть что-то там сгорело. Скручивания намного эффективнее. Запомните, что жир начинает расходоваться после 40 мин активных занятий в хорошем пульсе. То есть 30 минут хулахупа - это зеро) Вы можете подтянуть мышцы живота, подкачать, но это НЕ убирает жир на талии)))