у меня вчера полдня так крутило. Но-шпу не пью, она и не помогает особо. Гинипрал по 1\2. Ванна мне теплая помогает или душ. В воде легче почти сразу и почти всегда, правда, не надолго, а сидет в воде весь день тоже не будешь)