Да какой уж там шпагат, теперь нет конечно, это так, развлечение для самой себя было, поставить цель и идти к ней, но у меня и другие цели еще есть Спасибо за совет, пока подержу ногу в покое. Второй тренер (тоже по йоге) сказала как и вы - никаких нагрузок на эту ногу, даже минимальных.