Йогу не пробовала. Не думала что поможет. Я уже столько всего прошла.. И вытяжение позвоночника лежа, и в воде, в специальном центре лечения позвоночника. Как то даже отчаялась, если честно. Надо выбирать какую-то общую программу? или есть специально ориентированная на мою проблему? не подскажете? ))