Прочту, не поленюсь Всякие панакоты с брауни меня никак не прельщают, я больше люблю простую еду. А почему чечевицу можно? В ней же углеводов примерно так же, как в горохе и фасоли.Гарниры я вообще не ем, у меня это отдельные приёмы пищи.