у нас второй день подряд льет дождь и похолодало... есть неимоверно хочется, старалась как могла сдерживаться...но наела порядка 1700ккл9.00  рижский черный хлеб 2 куска с облегченной творожной намазкой прошутто и салатный лист. кофе растворимый с молоком и сахаром и кусок клубничного чизкейка14.00  мисо суп стаканчик, 4 шт. филаделфия ролл, 1 шт. вареной кукурузы18.00 на ужин я нажарила сырников, но муж пришел и захотел грилить мясо в итоге сьедено.2 куска говядины тонкие ломтики примерно 0.5см* 7см *4см шириной и 1 куриная купата ну и сырников с чаем (не посчитала, но 5шт. точно может и больше...)