Сон - самое главное в жизни человека! Например, мне нужно поспать 11-12 часов, что бы чувствовать себя прекрасно выспаным человеком! Но конечно, из за различных ситуаций у меня все реже получается нормально выспаться! А по поводу, что послушать музыку перед сном- эта прелестная идея!  Я слушаю перед сном классическую музыку, очень нравится Бах! А вот мой муж перед сном слушает тяжелый рок, так как говорит, что после прослушивания этой музыки перед сном у него хороший сон! так, что у каждого свое предпочтение в выборе музыки!