Да знаю что отмазки,просто подумала что пока кормлю ,похудение это миф,я мама 5 деток и с каждым набирала по 25кг,а сейчас откормилась((Подскажите пожалуйста с чего начать,желудок ведро уже наверное,меня трясти начинает когда долго не ем,а нужно наверное для начала желудок как то поменьше сделать.В течение дня не сижу на месте,у меня боли адские в спине,потому двигаясь,но видимо одного движения мало(((боли скорее всего от излишнего веса