Чтобы изменить ситуацию - нужно бросать привычные схемы поведения. А вы сейчас сами себя уговариваете на то - чтобы ничего не делать. Вам предлагают что-то сделать, Вы отвергаете. А потом гордо скажете себе - "Вот! Ничего  сделать нельзя!" Не могу , потому что, если я сделаю, то...."Секрет Вам открою - "Не могу!", это маска   -"Не хочу!" Имеете кстати право не хотеть ничего менять - но примите уже тогда это, ответственность за свои "Хочу - не хочу".  Вот вам и будет первый шаг на смещение внешнего локуса, на внутренний, на принятие на себя ответственности за свою жизнь и своих детей. Только честно.  Можете даже здесь не писать.Удачи Вам