А зачем вы сразу бегать? Начать можно с хотьбы и короткий бег добавить 3 мин хотьбы 1 мин бега, есть специальные програмки которые учат бегать. Можно начать легко и без травм.Зал и тренажеры можно и самой разбираться, хотя сложно по началу. Но можно ведь начать и с небольших комплексов.А про живот. Подписана на Инсте на одну девочку у нее живот который многие бы назвали ужастным, она правильно питается, качается. Но он все равно есть Но она честно говоря в такой отличной форме что живот уже дело десятое. А так похоже да, операция может действительно помочь . Но мне кажется по началу довести тело до кондиции а потом думать на эту тему. Я бы больше заморачивалась что бегать не могу.