Читаю ваши жалобы, как будто перечитываю начало книги, которую порекомендовала барышня в прикрепленном наверху топике про климакс (готова ее за это расцеловать). Книга Джона Ли, Джесс Хенли, Вирджинии Хопкинс "Предменопауза. То, чего вы не узнаете от своего врача". В ней подробнейшим образом разжевывается вся инфа про гормональные проблемы и как с этим справиться. Рекомендую со страшной силой. Считаю, что у каждой женщины после 40-ка, эта книга должна быть настольной. К сожалению найти ее очень сложно - издание 2000 года. Я случайно нарыла на Авито. Есть сайт докторов - авторов на английском языке. В электронном виде на русском, к сожалению, не нашла. Как вариант - библиотеки. Автор, если читаете топ, напишите в личку - поделюсь с вами своим опытом.