Гм...защищать Вы и правда не защищаете, это уж точно. Скорее наоборот...А что фиговое - ну так после Вашей "защиты" даже нефиговое таким покажется.А "фиговое" - потому что уже выше Марго и Бодик написали. И ИХ мнению я верю. А Вашему - нет. По  той простой причине, что они бы - спортсмены-фитнесисты с многолетним стажем, выглядят (по крайней мере судя по фото - вполне доровыми и не "стероидными" и говорят ДЕЛО.А Вы...ну в общем, совсем не они: ни стажа спорта, ни...это...фигуры (судя по постам), ни здоровья, ни какой-то логики.  Да и мне подозрительным показались и советы господина Брина, и фигура - явно не "а-натюрель". А уж тон у него какой...Дадада, я его ЧИТАЛА. Удивительно, правда: читала - и все равно рень.Кстати, я наконец-то поняла, что в нем Вас так притягивает. Такой же хамский тон - мол, "вы все тут гондоны, а я Д"артаньян" (с). Только понимаете ли, где Брин (при всей его неодноначности), а где Вы. И повторюсь в сотый раз, не надо тут никого корректировать, занимаетесь для себя - айсмитесь ДЛЯ СЕБЯ, скорректируйте СЕБЯ.  Или себя слабо, других же проще . \Ох, люди,..