Хожу по утрам в зал на групповые занятия, где-то через день получается. По вечерам хожу иногда по улице, если погода позволяе. Калории не считаю, только уменьшила порции (специально выделила для себя две небольшие тарелочки). Ем все, но сладкое и мучное очень мало. Психологически не умею сидеть на диетах - срываюсь. Поэтому решила ни в чем себе не отказывать.Пока что стабильно каждый день уходит 1 фунт (453,6 g), иногда и по 2. Но вес большой вот и уходят. По сути, только последнюю неделю веду себя примерно. Надеюсь дальше так же держаться. Через месяц на море, так что надеюсь хоть немного прийти в норму.