У  моего  мужа  летом  случился  перелом  лодыжки .  Очень ,очень  болела  нога   после  гипса.   Был на обезболивающих  .  В ЦИТО  сказали  купить такую  хрень и  класть на нее  ногу  на  полчаса.  http://www.ozon.ru/context/detail/id/8142422/Это  сразу  принесло  облегчение ..Может   у Вас  тоже  можно подобное  раздобыть . Это  типа   ипликатор Кузнецова , только  в виде  большого  коврика .