у меня подобная история с пульсом, он всегда высоковат, как бы я не тренировалась ( есть определенные нюансы со здоровьем, приходится следить) . Легкий бег до 165 , т.е. вообще легко бежать. Пульс очень легко восстанавливается. Проходила тест под нагрузкой- врач сказал все ок, скорость восстановления пульса так же показывает правильность нагрузки.По моим тренировкам знаю что самые лучшие показатели всегда через день-два после продолжительных, 4-6 часовых походов в горах ( там средний 115) .  Вот тогда пульс красивый всю тренировку, потом  постепенно снова поднимается.  Так что  продолжительные тренировки на низком пульсе действительно способствуют понижению анаэробного порога