Я поняла)я тоже шутя ответилаа если серьезно, лично я делаю блины из перемолотых овсяных хлопьев (35гр)+кукурузная мука(15гр)+яйцо+бифилайф 100гр+кипяток (довожу до правильной консистенции).Сань, главное не сами ккал, а то откуда (из каких продуктов) они.