А я спрошу совета у "бывалых" Как сдвинуться с мёртвой точки и поднять вес на приседе? С ноября вешаю на олимпийский гриф по 11 кг блины. Итого - 20 + 22. Сама 55 кг. Не могу никак дойти до веса собственного тела  Может есть волшебный способ?