Далеко не каждый умеет барствовать и вести вольный образ жизни. Многим нужно, чтобы их организовывали. Вам нужна такая плетка, в виде работы по графику, вот тогда и не будет у вас чувства, что вы деградируете. Т.ч. либо на работу возвращаться, либо самой составить расписание и не отступать от него. Никакого хождения распустехой по квартире. Утром встали, душ, волосы в порядок, лицо, как для работы, план на день, подумать время на самообразование. Просматривать программы лекций и выставок в дневное время. Взять себе за правило обязательно, ежедневно выходить из дома с каким-то делом.