Есть ещё один вариант, непопулярный в нынешнем светском обществе. Раньше про таких говорили, что бесы веселятся. И вариант излечения был - постом и молитвою. Жёстко себя ограничивать себя в еде и развелечениях, если появляется свободная минута - читать моливтослов, даже если, на первый взгляд, ничего не понимаете.