Человек как зверушка изначально был "сконструирован" так, что пару дней без еды  - для него не проблема.Но он тогда и бегать и прыгать должен как "задумано"И корешки всякие жрать, а не только рафинированные продукты.Я себя лучше чувствую, когда один день делаю полностью "здоровым" -  такой ЗОЖ в кубе: ни жареного, ни острого, ни изделий из белой муки, никаких консервантов, прям вот ни мороженого у детей ни лизну, ни сахарку в чай не бухну Эффект такой же, как от дня полного голодания.