У меня средняя была такая. Очень помогло отключить телевизоры в доме на пару лет. Я даже удивилась эффекту. Чтобы затормозить ребенка нужна тишина, спокойная, неторопливая атмосфера в доме, когда все говорят спокойно и ласково, не торопливые вечерние ритуалы. Да и в целом таким детям нужна рутина. Ну и режим дня. И сместить режим дня так чтобы ребенок в восемь вечера уже ложился спать. Вот как только я вывела такой режим дня, дочка стала опять спать днем и засыпала к девяти, час мы тихонько общались в постеле, читали. А потом начиналось наше с мужем время и мы включали телевизор. А пока ребенок не спал никакого телевизора и шума.