Добрый день. Можно посоветовать придерживаться как общеукрепляющих методик (прием поливитаминных препаратов, адаптогенов, применять методики закаливания, почаще гулять на свежем воздухе, избегать мест скопления людей в период подъема заболеваемости,  придерживаться здорового питания, избегать переутомления и стрессов), так и специальных. В ряду специальных рекомендуется вакцинопрофилактика (вакцинация от гриппа), а также терапия интерфероносодержащими препаратами в виде геля (например, гель Виферон).