ну я же говорю, что у вас неправильные представления о правильном питаниито, что вы читаете в новомодных статейках правильным питанием не явлется - об этом и речь.должно быть три основных приема пищи. если завтрак в 7 часов утра, то обед не может быть в три. а овощи даже перекусом являться для здорового человека не могут. перекус - это когда человек что-то поел. в ста граммах овощей калорий около тридцати. это для организма нагрузка дополнительная по переванию несуществующей еды, и никакой пользы.это не говоря уж о том, что неизвестно что там автор готовит ребенку на завтрак-обед-ужин. я прям так и вижу на завтрак йогурт обезжиренный, на обед суп с отварной грудкой. а на ужин отварное же мясо с овощами сбалансировано прям пипец как