Это отходняк от стресса. Не надо никаких успокоительных, от них только хуже будет. Плачьте, пока слёзы есть, отдыхайте в своё удовольствие  и не накручивайте себя. Хорошо бы ещё выговориться кому-нибудь, кто вас выслушает и поддержит.