Не трудно, просто захотеть надо. Я перестала обжираться вечером в марте этого года. С 85 похудела до 72 кг. Спорта ноль. Просто 1000 ккал и вредностей исключительно мало. Но вот последний месяц вес встал ровно. Соответственно нет отвеса - нет стимула.. стала по-моему больше жрать, нарушаю. Короче надо меня пнуть хорошо так. Я обещала к концу августа быть 65. Психанула.. Буду исправляться. Я еще очень жирная чтобы смириться. Нормальный вес 52 кг, кость тонкая. Я правда такой не была))))))) была 58, пухлик.