ОТЧЁТ.Завтрак: каша гречневая с молоком - 507 ккал.Ланч: груша - 118 ккал.Обед: помидоры, огурцы, перец сладкий жёлтый, листья салата под заправкой соевого соуса и растительного масла, куриная грудка на пару - 314 ккал.Полдник: хлебцы с сыром - 243 ккал.Ужин: редис с огурцами под йогуртовой заправкой - 119 ккал.ИТОГО: Б-83, Ж-35, У-161, ккал - 1300.