Я не буду претендовать на истину в последней инстанции.Моё первое (второе, вернее) образование - акушерское. Я приличное время проработала с беременными, роженицами и родильницами. По поводу пролактина у меня мнение однозначное (как и на Западе) - это гормон отдельной группы, влияющий только на выработку молока. Он не влияет на вес и на задержку воды, а тем более - жира, в организме. Сидеть на низкоуглеводном питании семь лет - ужасно. Если мы говорим об одном и том же. Низкоуглеводное питание имеет место быть эпизодически, при сбрасывании веса, жирового процента. В нормальном питании белки, жиры и углеводы обязаны быть сбалансированы. Если постоянно сидеть с углями, которых 60-100 гр в день, то метаболизма не будет, а почки откажут от количества белков. Поэтому пять кило с апреля при 60-100 гр. углей прилипнуть не могли, т.к. не из воздуха они появляются. Поэтому методика разгона метаболизма: честно себе ответить о своём питании.   И пролактин не трогать - он вообще не при чём, понижать его смысла нет, если он никак не мешает, кроме цифры в анализах.