да вот веришь - я как раз собственное сообщение пытаюсь найти...потеряла блокнот с записями, не  помню в какой дозе давала в прошлом году подборку витаминов..ну нигде записи не сохранились, пытаюсь хоть здесь выкопать. пока не нашла и здест. засада, однако. второй раз  эти рассчеты не осилююююююю....