Что только не посоветовали автору, и все не по-существу))ЗАВТРАК: готовит любой свободный взрослый член семьи или сами дети)- яичница, омлет, каша, бутерброды, хлопья, сосиски с хлебом для хот-догов (фу-фу-фу) и т.д.Часто солю лосось на бутеры, запекаю грудь индейки (пастрому), свинину куском и т.д.ОБЕД: вы едите то, что готовили вчера на ужин.УЖИН: 1. Тефтели с макаронами2. Язык говяжий с картофельным пюре3. Гуляш с гречкой4. Курица с картофелем в духовке5. Кролик тушеный в сметане6. Утиные грудки жареные, на гарнир простой салат (стоят не дороже любого мяса -460 руб/кг, готовятся 15 минут, отпад7. Если есть средства - говяжья вырезка жареная (можно с кровью, можно отбить и на сковороду по 2 минуты с каждой стороны), гарнир любой8. Куриные/индюшачьи котлеты - режем кубиками грудку, добавляем немного крахмала или муки и сметану, жарим на сковороде как обычные котлеты. Дети обожают. Мои любят с фасолью в томатном соусе из банки.9. Паста карбонара (10 минут, можно из вчерашних макарон)10. Плов11. Запеканка картофельная с мясом12. Ленивые голубцы ( выкладываете в форму капустные листья, приваренные чуток, фарш, закрываете листьями и заливаете сметаной с водой и томат пастой, получается не хуже обычных голубцов)13. Котлеты классические говядина/свинина 14. Дорада/сибас в духовке порционно15. Навага жареная на сковородеВ магазин ездит муж раз в неделю, у вас всегда должно быть:1. Лук, морковь, картофель, капуста, свекла, зелень, огурцы, помидоры2. Молоко (много), сметана, яйца, сыр, сливочное масло, бекон, сливки3. Сахар, мука, каши, гречка, рис, чечевица, макароны, хлопья, соль4. Консервированные помидоры, зеленый горошек, фасоль белая в томатном соусе.5. Мясо: куриные грудки, филе индейки, говядина и свинина на фарш (сразу много), филе утки, язык говяжий, говядина на гуляш, куриные ноги (или что вы там любите запекать в духовке), кроличьи ноги. Стараться все покупать в вакууме, чтобы не морозить!6. Рыба: навага с/м, креветки, дорада/сибас6. Сезонные фруктыНикогда на рутинный ужин не трачу более 30 минут чистого времени. Суп варю в воскресенье или не варю вообще, едим его пару- тройку дней, 7 дней в неделю никто суп есть не хочет. Семья 5 человек, из них 2 мальчика много-жрущих и муж + 2 девочки.