А еще у меня ЖОР    Не знаю что делать. С утра встаю, взвешиваюсь и решаю сегодня не есть. Или есть скромно. А после 2х дня все равно жооррр.  Единственное, хотя бы после 7-8 вечера уже не ем, не лезет  На следующий день всё то же самое...