Блин, только 39, не опускайте руки и не ставьте на себе крест, есть подруги? Надо немного развеиваться вам, хоть иногда.  Посидит же муж с детьми, пока вы выйдете куда-нибудь, на спектакль какой то, в кафе, коктейль выпить. Вам нужно просто поднять свою самооценку и радость в жизнь привнести, хоть немного