У  меня  есть  и то и то .  Ленту  использую  для динамической  растяжки  лежа .(Гранд Батман Тондю   типа)   А  петли  мне  очень  нра. Я  надевю  концы  на швабру ,встаю в  середина ногами   и   выходит  шикарная  становая  тяга.