ну, если 140/90 вам не мешало, и вы предприняли попытку  отрегуливать образ жизни, то в принципе медицина считает это верхней гранией нормы, особенно для женщин.Так что может не стоило сразу переходит к терапии именно давления??   Может поискать причину плохого самочувствия и то что могло бы играть с давление. Как вариант, лишний вес, сидячий образ жизни, стресс, климакс.