я стройная брюнетка под пятьдесят)) режим питания - это же хорошо)) в возрасте вообще есть можно как птичка, расти-то некуда)) у меня мама питается... не знаю, чем. Овощи, фрукты выборочно, мюсли, хлеб, очень редко - рыба, кофе/чай, конечно - пожалуй, всё))) ещё пряники любит)) и всего по чуть-чуть. Бодра, активна...