Нагрузка то, где надо напрягаться. Английский, построенный в форме игры, без домашки и оценок, 2 раза в неделю по часу, если ребенку это нравится - развлечение.Английский 2 раза в неделю, где в этот час надо слушать и думать, а потом еще 2 часа дома делать домашку - работа.Футбольная секция, где дети 2 раза в неделю по часу бегают за мячиком - развлечение.Футбольная секция, где сначала час  серьезной физ.подготовки, а потом час отработки техники владения мячом, а потом полчаса применения этого на практике, да 4 раза в неделю - нагрузка.При этом активность (как развлекательная, так и нагрузочная)  бывает разная - интеллектуальная и физическая. И хорошо бы чтобы она была сбалансирована.