Нет, меня вооружили только списком и глюкометром. Ну вот я и проверяю правильность рекомендаций. Пока все сходится. Хотя только неделя как я на этой диете.Эта диета эндокринолога Арбатской из ПМЦ. Как я понимаю, авторская. У меня такое ощущение, что она писала эту диету именно под капризных мамочек ПМЦ)) Потому как в иной ситуации врач убрал бы этот пломбир по добру - по здорову, и дело с концом)) Ну и там всякие редкие сыры перечислены, которых теперь днем с огнем, прошутто и все такое))