6 недель - это срокчто бы сделала я1. может и не диета даже - избавилась от пищевого мусора, ела бы строго по времени и соблюдала питьевой режим; вела бы пищевой дневник  и сократила порции2. интенсивная, но разумная нагрузка, 5-6 дней  неделю чередуя кардио и силовые, причем из всех кардио предпочла бы воду (это для меня самое эффективное) 3. косметические процедуры и массажправда вы не написали свою исходную фп, состояние кожи, рост и возраст