Очень просто. Не тот вывод из ситуации сделали. Когда Вы заходили в лифт, думали, что Ваши возможности сдержаться на пределе допустимых норм. Но. Сами того не понимая, Вы смогли продержаться еще ЦЕЛЫХ 30 минут!!! И донести содержимое до места назначения. Вы более выносливы, чем предполагаете. На следующий страх скажите организму "помнишь, ты однажды был уже молодцом и справился? Держись, все в порядке.". Ну как-то так...  Кстати, это вывод не только насчет диареи. Когда Вам будет казаться, что сил нет, и Вы с чем-то не справитесь, знайте, у Вас есть резервные, скрытые силы.