Зато тепло. Я когда была полная - 89 кг при 173, не чувствовала холода, это плюс.Похудела на 27 кг, двадцать кило на правильном питании, остатки на диете и спорте.Вы должны знать как и что кушать, это первое. я прежде чем начать процесс похудения месяц изучала вопрос. читала многих диетологов, сама себе смастерила диету опираясь на базовые требования.Никто вам не скажет что и как нужно есть,  у каждого свой подход. Кто то  вон на японке голодает, ктото на ночь не ест, я же ела шесть раз в день и худела, иначе у меня метаболизм замеддляется на трехразговом питании. Ищите ваш индивидуальный подход к этой проблеме или платите деньги ии идите к диетологу обычному, не суйтесь к шарлатанам из больших похудательных компаний.