Я не переживаю))) Каждый сам за себя.По ведам- в это время начинает править луна, и все продукты становятся ядом.А по Заболотному, неправильная еда на ужин- превращается в токсины. Поэтому он говорит, что утром нужно пить воду. Сразу, как только проснулся.И у обоих теорий стройная система вырисовывается, если немножко потратить времени и послушать или посмотреть видео.Заболотный грамотно подаёт инфографику. Он биолог-диетолог в 4-м поколении.А ведам- века!)))