Давай вместе готовиться!Я в прошлую Б ходила на короткие курсы по подготовке к родам в ЦТА. Мне очень помогло. Меня прямо настроили там, что роды - естественный процесс, боли бояться не надо и тп. В первые роды я боли испугалась и попросила эпидурал, а вторые без него, правда мне за час до родов поставили промедол (или как-то так), я вырубилась и поспала. Но все равно, считаю. что вторые роды у меня прошли гораздо естественнее и физиологичнее.Если хочешь, давай созвонимся, я тебе хотя бы по телефону расскажу основные приемы самообезболивания, которые мне помогли.