Нарушения "уходят" после 3-4 дней диеты. Знаете, а попробуйте ошарашить организм? Он привык у вас к еде и спорту. Качните в сторону бОльших калорий, день без Джилиан. Потом уйдите на 900 или 1000. Потом на 1600 или 2000 но с другим спортом. Расшевелите ккал в сторону белков, потом качните к углеводам (ягоды, арбуз).Удачи вам! Изучайте себя!