Разные  калькуляторы калорий дают разный коридор  -как понять, какому следовать?Возраст 37, вес 62 кг, рост 158 см. Нагрузка -  джилиан майклс 5 раз в неделю. Выбираю "быстрое снижение веса". От 1400 до 1600 калорий выдают калькуляторы  - сколько надо все-таки?