в принципе, думаю и онлайн курсы какие то есть, но с инструктором конечно проще..Я вообще пошла на курсы, где готовили к домашним родам, т.е. процесс от и до.Но мне пригодилось и с 5-ю человеками на родах (персонал+муж), находить позы удобные, дышать, пропускать-продыхивать схватку-потугу (ребенок крупный с большой головой, потуги были долгими, не давали тужится чтобы на повредить родовой путь)Результат порадовал