сократила бы свое время наедине с собой, например, с утра пара часов и вечером перед сном пара часовя считаю этого достаточно обедать, ужинать, купаться можно с друзьями6 в баню можно с друзьями, но не обязательно же  париться, посидели бы поговорили...чай попили