Да я тоже который раз вижу это обсуждение "да у вас просто нет мотивации" или "да ваш тренер дебил, вот если бы вы сами прочитали книжку такого-то автора" и каждый раз думаю "бред же говорят какой-то". Возможно, где-то есть сферические любители фитнеса в вакууме, которые, работая, в свободное время прочитали пару книжек и пару форумов и сразу легко и без ошибок создали себе программу и занимаются. А по факту, как ни посмотришь на этих самостоятельных - глупейшие ошибки, травмоопасные действия, нерациональные сочетания. Пусть они через год-два-три научатся, но ведь здоровой и красивой хочется быть с первого визита в зал.Да, тренера не все идеальны. Но ведь и врачи (учителя, уборщицы, водители) тоже не все идеальны, это ж не повод впрягаться и пытаться сделать что-то за них, совершая ошибки и расплачиваясь своим здоровьем. Это повод найти нормального специалиста, который тебя полностью устроит.