))) у меня 3-4 тренировки в неделю плюс пару раз пробежки по 10-12 км независимо от наличия или отсутствия праздников, поездок и прочих обстоятельств. стабильно сбрасываю лишний вес.  и вижу реальную проблему в заедании стресса. при чем здесь приперло или нет?  меня мало интересует, если честно, что мне готовить или держать в холодильнике. меня интересует как поймать конкретный момент отключения мозга и направить энергию в мирное русло. например, помыть посуду или начистить зеркала вместо уничтожения еды.