Спасибо за пожелания У меня три лестницы дома  сначала нужно подгятся их гаража, потом на основной этаж и потом в спальню. Я перед каждой лестницей стояла и тихо их ненавидела  А ещё я забыла телефон внизу, чуть не расплакалась. Сегодня уже нормально, завтра иду. Пока тренер посоветовала два дня перерыва, в эти дни рекомендовала бассейн и стреч.