а что на завтрак едите?Про себя писала...еще раз напишу, а то вдруг подумаешь, что троллю))Я - ложка льняного масла + кефир-мацони-простокваша с сухарем ржаным. Через полтора часа кофе-хлеб-сыр-овощи-зелень.Сын: кефир/мюсли+бутер с мясом или сыром+цикорий со сливками.Муж:банан. Через полтора часа кофе + сырники/оладьи/омлет/каша. Это уже не дома.