ТАБЛИЧКА ОБНОВЛЕННАЯ!!!ОТЧЕТ ПО ПЯТНИЦАМ. ПОНЕДЕЛЬНИК ПО ЖЕЛАНИЮ.НЕТ ОТЧЕТА БОЛЕЕ 2Х НЕДЕЛЬ- УДАЛЯЮ!!!1) Катеринка, Катя, 174 см, начала заново 28.04.1462,9-1,7=61,2-0,3=60,9+0,1=61+0,3=61,3-0,2=61,1-0,2=60,9-0,9=60+0,7=60,7-0,7=60-0,2=59,8-0,1=59,7-0,3=59,4+2(отпуск)=61,4-0,6=60,8-0,2=60,6+0,1=60,7-0,2=60,5+0,4=60,9+0,7=61,6-0,7=60,9-0,3=60,6+0,7=61,3-0,2=61,1-0,7=60,4+/-0=60,4+0,2=60,6-0,6=60+1,1=61,1+0,1=61,2+0,3=61,5-0,9=60,6+0,2=60,8-0,2=60,6-0,2=60,4-0,2=60,2ОБЩИЙ ОТВЕС = 2,7 кгДО ЦЕЛИ - 0,2 кгЦЕЛЬ №1 - 60 кгЦель №2 - 59 кг2) Lissenok, Лена 168 см, начала 6 ФЕВРАЛЯ 201553,7-0,4=53,3-0,5=52,8-0,1=52,7-0,2=52,5+0,5=53,0-0,3=52,7ОБЩИЙ ОТВЕС = 1ЦЕЛЬ=50Система: фитнес+ем, что хочу, самое главное не переедать,поменьше сладкого3)Лиса-Краса, Ирина, 160 см.Новый старт 10.01.20151)71.0-0,3=70,7-0,7=70.00+1.00=71.00+1,9=72,9-0,9=72-0,6=71,4-0,1=71.3Цель: 60 кг к 1 июня4)Вика,Aniki, 170 см начала заново с 9,1,201564,8-0,7=64,1-600=63,5-900=62,6+0,1=62,7 +01=62,8+300=63,100-100=63+05-63,5-1300=62.2-0,2=62+0,5-62,5-0,5=62,2ОБЩИЙ ОТВЕС = 2,3ДО ЦЕЛИ = 2кгЦЕЛЬ= 60 кгСистема- сбалансированное питание, но по моему пора вообще не есть..5)Маша - KarbikНачала заново.60,5-0,4=60,1-1.0=59,1-0,4=58,7-0,5=58,2-0,6=57,6-0,6=57+0,3=57.3ОТВЕС 60,5-57,3=3,2.Система: Подсчет ккал, ПП.Цель: Сколько получится, не хочу зацикливаться.6)Параллель, Ольга, 173 включилась 12.02.1565-1,7=63,3+2,5=65,8-1,6=64,2-0,7=63,5+0,9=64,4Отвес - 0,6ЦЕЛЬ - держать 62-63кг7)Samestina, Ольга, 170 см начало 25 февраля 65,200+0,200=65,400-0,300=65,100- 0,200= 64,900ОТВЕС ЗА две недели = 200 гр,ОБЩИЙ ОТВЕС = 300 грДО ЦЕЛИ = 6,9ЦЕЛЬ= 58 кгСистема - считаю ккал!8)Баночка Варенья, Люба, 168см, 36л, начала 05.03.1562,1-0,6=61,5-0.4=61,1-0,8=60,3-0,4=59,9ОБЩИЙ ОТВЕС = 2,2кгДО ЦЕЛИ = 1,9 кгЦЕЛЬ= 58 кгСистема - меньше есть, больше спать, вода-вода-вода и не есть на ночь.9) А ещё в очках! Алёна169 см, 62,1-0,1=62,0-1,3=60,7+0,2=60,9+0,1=61,0+0,9=61,9ОБЩИЙ ОТВЕС = +0,8 кгДО ЦЕЛИ № 1 = 4,9 кгЦЕЛЬ № 1 = 58 кгЦель № 2 = 55 кг10)Маина-Д, Марина, 180 см. Новый старт 10.03.201572,5-0,7=71,8-0,7=71,1 кг-0,5= 70,6 кгОбщий отвес за 3 недели- 1,9 кгДо цели минимум 2,6, максимум 5,6. ЦЕЛЬ 65 в идеале, 68 в нормеСистема- Подсчет ккал, зарядочка