Мышцы и биохимия у всех пока что условно-одинаковая. Включение в работу тех или иных видов мышц - тоже по одному и тому же принципу. Будет многоповторка - будет рельеф, но никак не объём. Я не противоречу. Т.к. Вы из контекста выдернули фразы. Написано, вроде, понятно: "С такой стратегией объём не вырастит. А за 2-3 года можно вырасти, и правда, до Арни  без химии в максимальный размер, возможный для того тестостерона, что курирует в женском организме."Это значит, что за 2-3 года можно сделать тело культуристки (без химии), но не с такой стратегией.