а я этим летом нечаянно и незаметно для себя похудела на 7 кг.когда уезжала была 65/165, по приезду домой выяснилось, что 58 кг. причем, взвешивалась через 10 дней после отъезда, было -5 кг.из нагрузок- много двигалась,  плавала. сократила хлеб- 3 кусочка в день, мясо на ужин перестала, сладкое только днем и в небольших кол-вах, ну и овощи увеличила.приехала домой, двигаться стала меньше, вроде за неделю пока не набрала. и, кстати, похудела- сил прибавилось.вот не знаю, чем заняться. в бассейн пойти или бегать начать.