Ну что же, могу только пожелать, чтобы гены ваши сработали и на ваших детях. Роста очень большого, судя по родителям, ожидать вряд ли придется. Не перешло бы всё наеденное в вес. К сожалению, много сейчас вижу детей\подростков с лишним весом, пухлых, рыхлых. Родители которых считают это нормой и не парятся. Прочитав тему, поняла, откуда ноги растут. Не у всех же гены, как у вас.  Честно говоря, всё равно не поняла, почему вы допускаете такой рацион. Поллитра молока со сладкими хлопьями, 4 бутерброда с сыром за раз.  Ну хорошо, сейчас всё горит в подростковом метаболизме. Потом метаболизм снизится, а привычки останутся. Нужны ли вашим детям такие привычки?