От наращивания мышечной массы и убирания жиров оттуда, где они должны быть. И да, это правда! Если вы видите милых рельефных гимнасток (в наше время они тоже не Света Хоркина, прямо скажем, а плечистые мужебабы), то я их слышу! Часто! В спортклинике, где бываю часто.