Надо как-то себя замотивировать ......У меня например при заходе на новый этап этим толчком стала приближающаяся весна, желание полета.Потом добавилась "побочка" в виде улучшившихся интимных отношений с партнером, с которым итак вместе 18 лет и казалось, что все ок, все ему нравилось, а открылись новые подробности (пардон за почти интим, просто как-то хочется поддержать). Потом добавились возможности в подборе одежды, потом тренер стал с интересом разглядывать (кто ты, чудо-трава и за что ты мне досталась?))), он думал, я сбегу быстро как только чуть тяжелее станет.Просто в быту легче стало и энергии больше.А!! еще терпимее и добрее стала, пыл весь на приседания спускаю).Я сейчас через почти год жизни в зале чувствую себя другим человеком и позиционирую. Но это именно из зала, так-то я 3 года на групповых перед этим "приседала".С самооценкой все нормально было, но сейчас просто зашкаливает)), приняла попутно несколько жизненных глобальных решений, на которые год назад не то что не решилась бы, а даже не подумала в этом направлении. В общем, для меня это стало не только внешним, но и большим внутренним преображением, трансформацией.