Надо просто перестать себе запрещать!  Надо голову перестроить! мне можно, НО Я НЕ ХОЧУ! а не мне нельзя, но поэтому сильна надо.. и пока никто не идит а не сожрать ли мне...? ))))) я вот последние недели две только и делаю, что анализирую-анализирую.. и я близка к тому чтоб бросить нахер (простите мой французский) все подсчёты кбжу - вроде с белком проблем у меня нет.. жиров вечна нед добираю.. углей нет.. а я чего-то сетую... ДРЫНА на меня не хватает...ВСЁ! пошла всё-таки искать вариант второго высшего образования на тему диетологии! )))))