Не.... а зачем?  Ем  столько, чтобы насытиться. Никогда не наваливаю на тарелку по 3-4 блюда. Обычно беру салат из свежих овощей ( сама собираю из тех, что  приглянулись)  пару небольших кусочков брынзы, поливаю все маслом.  Плюс второе - небольшая порция гарнира и кусок мяса или рыбы.  Фрукты. Все.