Какие у вас хронические заболевания и какие лекарства и витамины вы принимаете? А еще напишите, что за стресс у вас и ваш распорядок дня? И что вы делаете для снижения стресса? (вот некоторые вышивают, некоторые гуляют, некоторые читают). Если стресс никогда не снимаете, то он накапливается.Складывается впечатление, что ваша бессоница от невозможности "отключить голову" и неврозного состояния.