++!    Исходящие  теперь  другие  .  И под  них надо    подстраиваться .  По  мне  вес  нормальный  56  ,  но   я  теперь  на вес  вообще  не ориентируюсь .  Я   в  55  кг  была  жирной   дряблой   бабкой  , а  в  67  кг   вполне   приемлимая   тетя  без  холодца .  Эти  кг  прибавились    в  виде  мяса с  жиром   пополам  . И  еще  надо  понимать , что  будет с  лицом  ,  если  Вы желаете  удерживать  эти  50  кг   после  40 лет .   Кому тои   ничего ,  а кто  то  усушенная   вобла    с  профилем  ,  вместо  лица  .