Беречься надо- это первое. Не дожидаясь обострения, то есть заранее до (вы же уже знаете в какие сезоны и по каким причинам это происходит) надо поднимать иммунитет- иммуномодуляторы, витамины, физиотерапия."Простуды не лечу"- не удивительно, что при таком отношении к своему организму многое уже в хронике. И не удивительно что долго болеете- иммунитет хроникой подорван