я голодаю по 14 дней (только вода) Ничего не испортила Правильно вхожу и выхожу из голодания - это занимает гораздо больше времени чем голодание Делаю это не для похудения и почти каждый год с 1996 года Начала еще в России (был а может еще и до сих пор есть такой дом отдыха под Питером - Светлана)