Как многолетнестрадающая ушными пробками порекомендую теплое оливковое масло. Промывания в поликлинике - не рекомендую. Это не настолько безопасно, как принято считать. В какой-то момент да повредят немного ухо. У меня появился тиннитус после очередного промывания и после этого стало понятно, почему врач всячески настаивал на оливковом масле вместо промывания. Поговорила с мамой, которая тоже делала неоднократно промывания, она сказала, что у нее тоже после очередного промывания появился тиннитус.