Почему никто не поднимает эту тему? Советую обратить внимание на зелёные коктейли Виктории Бутенко(rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3983068), особенно сейчас, когда начинается сезон зелени. Суть этих коктейлей(смузи) в том, что они насыщают организм значительно больше, нежели сама зелень, из которой они готовятся. В блендере клетки зелени разбиваются и высвобождают все питательные элементы. Они натолько хорошо питают и повышают энергетику организма, что организм начинает сжигать все накомленные нечистоты. Кожа, лишний вес, волосы, печень, кости, зрение и многое другое приходит в норму. Вообще, очень сложно переоценить их пользу, особенно для женщин, которые постоянно мучают себя изматывающими диетами. Они очень хорошо утоляют голод, а со временем сами собой отпадают вредные привычки и тяга к сладкому и рафинированному. Очень советую прочесть книгу Виктории Бутенко, там эта тема уже отточена достаточно хорошо.