Подождите уменьшать, еще хоть недельку закрепите. Уменьшала бы я по 250 в неделю до вашей дозы. Насчет овощей и фруктов - попробуйте потщательней мыть - везут нам их с югов, они могут быть просто поверхностно все в пыльце полыни.