психолога своего нужно найти. Также, как и метод. Все вроде об одном и том же, только методы разные. Я в психологию пришла через психоанализ -настоящую кушетку )) Несколько лет лежала два раза в неделю по часу и говорила о чем угодно, могла и помолчать час, за свои то деньги))Мне этот метод помог, считаю, кроме решения проблем, приобрела метод, которым другим людям помогаю. А первый опыт был неудачный -пришла, поговорила, услышала "диагноз", не поверила, и больше не приходила. "Диагноз", кстати, был верным, просто мне нужно было самой к этому прийти, пусть и медленно, а не услышать от первого попавшегося специалиста.А еще столько методов интересных есть. Была на тренинге "открытки", это там, где делаешь запрос психологу и из огромного числа открыток выбираешь те, которые подходят к теме. Там много работы подсознания и потрясающие результаты. Кто-то картами пользуется, арт-терапией, сказки придумывает, но все об одном -помочь решить проблему, вернее, помочь клиенту понять себя. Так что не относитесь слишком серьезно, это не брак на всю жизнь. Не получится с одним психологом, ищите другого, своего.