Пока страшно в голове, никакого укромного места не будет. Он пытается найти Вам пути к отступлению. чтобы хоть где-то комфортно было. С таким уровнем тревожности, Вам лучше сперва пропить курс какой-то, а уже потом на нем и вместе с ним к психологу. Посмотрите сами, Вам дали задание, Вы бежите на форум. Вам с собой ТАК страшно, что ни одной мысли не рождается. Надо химию сперва привести в норму, ИМХО.