Здравствуйте, примите в компанию)Любашик(Люба) 38 лет, рост 164,  вес 62 кг.Цель: 52кгМетоды: тренажерный зал, групповые занятие.Хочу сбалансировать питание, пока не знаю как, собираю инфу.Вопрос тем, кто ходит в зал:- Правда, что групповые занятия( силовые, аэробные) сжигают мышечную массу(мнение тренера в тренажерке)?