Спальник хороший этот, проверено на себе))). Но надо брать взрослый , без всяких рукавов и экстремальную температуру побольше. Жарко не будет, я на Соловках летом спала при экстрем -15. Он совсем не тяжелый. Рюкзак для пеших походов надо брать с каркасом, для водных мы покупали гермомешок на лямках объемом 120л, упаковать его надо еще умудриться, и у меня мальчик.