Примерно до 10:30-11 и после 16, если здоровье не казенное. Насколько у меня кожа привычная к солнцу, но я в 12 не загораю и никому не посоветую. Вчера были с друзьями (не местными) на пляже ушли около 11:30-12 они все обгорели.