Как хорошо знать, как надо  Это, наверное, хорошая карма, попасть к знающим людям. Пока мои попытки с йогой ни к чему не привели. Карате... Но это же наверное надо и им тоже заниматься, а мне это совсем не нравится. Разве что ходить к кому то на индивидуальные, только это тоже надо поискать.