Начинаю раздельно питаться. Это очень просто на шведском столе. Белок+овощи весь день. Следующий день - паста, рис, картофель + овощи и, в этот день, десерт. Но, я не сладкоежка. Из десертов беру либо суфле шоколадное, либо вишнёвый штрудель ( если только его умеют готовить).Не поправляюсь ни на грамм.