Не смешите, если вы занимались до этого несколько лет в зале, то нет никаких проблем делать дома тоже самое. Если вы всерьез занимаетесь со штангой, то в зале это просто удобнее. Но я не штангист, мне утяжелителей и гантелей хватает. Абонемент в мой спортзал стоит 70, так что экономия получается. А то, что за 10.. Не, тогда вообще лучше дома и без вариантов.Я после тренировок не ем вообще пару часов.