Дочь 8 класс-если ложится почти сразу после школы( приходит в 3.30) и поест, заснуть может в 5-6, спит до 4 утра скажем( я точно не знаю, я сплю). Делает уроки, ест, автобус школьный приходит в 7.00, из дома выходит в 6,40. Иногда не ложится рано, не хочет, а если ляжет в 23, не высыпается, но следующий день отрубается рано. Учится хорошо, встает сама, уходит без проблем. На автобус не опаздывает. Дочь 3 класс-кладу ее в 20.00, засыпает сразу, подъем в 7.00,нормально.