А с мужем говорили на эту тему? Он физически не может больше? Или просто не хочет? Может, как лучший друг, напряжётся? 2-3 раза в неделю не так уж напряжно кмк. У меня примерно ваша ситуация. Я прямо говорю мужу, мне надо больше. И как правило он дает мне это. Причем не лежит как бревно, а вовлекается в процесс, и даже вполне активен. Аппетит при еде приходит. Так и с сексом. Ну и мастурбация иногда очень даже на пользу