А я даже не меняла ничего. У меня была учеба и работа, не могла на тот момент изменить обстоятельства. Сама поменялась. До этого занималась и физкультурой и на диете сидела, а с изменением жизненных обстоятельств на себя забила. Ну а давление стало подниматься, сразу меры приняла.Главное же желание, а не просто на жо.. сидеть и вздыхать