Плюс к Дюкану. За почти 3 месяца похудела на 6 кг. С 78 до 72 кг.  Если  вас  вес больше, то сбросите больше. Бюджетной диету нельзя назвать, поэтому сразу подготовьтесь к этому. На месяц закупаетесь в спец.магазине. У вас на столе все будет: и блины, и пирожки, и торты, и первое, и второе . Надо только начать.