Ощущение, что Вы честно забываете поесть, и честно же забываете об уже сьеденном, особенно если это не салатные листья. Так не бывает, просто не бывает, чтобы есть 1500 изо дня в день и не худеть. Хотя может пмс длится неделями, не знаю, когда сметенные пиццы не записываются. И еще удивляет, что человек, тщательно ежедневно взвешивающий еду, меряет сьеденное в отпуске "кусками" и "половниками". Автоматом граммы на глаз определяются уже через пару недель Короче.Спортом заниматься - да. Физкультурой, для общего самочувствия.Из-за одной физнагрузки точно не похудеете, но новый режим нагрузок может позитивно повлиять на старый режим питания.Хуже точно не будет, если не будете увеличивать рацион, заполняя углеводные окна, питая уставшие мышцы и прочее т.д. и т.п.