Не врите себе и нам. Какие остальные 23.5 часа вы нормальная?!!! 8-9 часов вы спите. почти целый день дети в школе, муж/вы на работе ещё минус 8-9 часов. Не знаю, есть кружки у детей, когда они не с вами? ещё минус пару часов. Ужин готовите, дети уроки делают... +- 1-2 часа.  И вот, остаётся часов 4-5, когда вы с семьёй. И 20-25% из этого времени вы орёте. Вы думаете у вашей семьи есть иллюзии, что вы не истеричка?!