Я это все знаю ))) у меня питание прописано все по моей программе занятий, мне не надо гуглить, я с конца 90-х шейпингом занимаюсь, у меня на все случаи шпаргалки есть от клуба ))) Диета Акинса я не знаю и даже гуглить не буду - у нас от клуба питание совершенно другое и персонализированное.