Добавьте чай "похудательный". От него не худеют конечно, но слабит он, и ллишнюю жидкость выводит, т.е. мочегонный эффект. Многие полные ходят по большому раз в 5 дней. Поэтому после чая точно легкость появится. Мне 1 пакетик в день достаточно.