Спасибо большое! Ноги действительно быстро накачались, а вот "попкины уши" окончательно в историю уходить не спешат. Как похолодало, захотелось калорий, но пока держусь. Бегать терпеть ненавижу) Прыгать не могу, была тут недавно тема на эту тему)) В лесу побегать еще интересно, на дорожке - ну скука смертная. Круговые тренировки пробовала, с тренером. Я не выдерживала, к середине тренировки голова кружится и в глазах темнеет. Хотя может еще причина в том, что я тогда параллельно новый режим питания ввела, урезала калории. В любом случае ближайшие 3 недели я качаю только ноги и пресс, повредила руку, врач велел не напрягать ее.