Марин, а мышыцы??? Они ж тяжеленькие! Вот при простой нежрачке они, в первую очередь, и уходят. И с ними уходит вес. А жир - он легенький такой, мягенький, и фиг его просто так прогонишь!  А ты сейчас как раз этим и занимаешься - мышцы бережешь, а жир гонишь. Вот и результат такой. Зато он правильный! Только не останавливайся!А я буду тебя догонять . Но без зала, без зала .