ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ "ENERGY DIET" ИЛИ НЕМНОГО О ТОМ, КАК ПРАВИЛЬНО ЧИТАТЬ СОСТАВ. Вот, к примеру, описание на оф. сайте: "Energy Diet HD - высокотехнологичный продукт, созданный на основе компонентов природного происхождения. Это сбалансированный, если угодно, «идеальный» продукт питания, в котором разумно сочетаются необходимые организму человека компоненты."Впечатляет? Ещё бы! И подобных громких заявлений на сайте можно найти на каждом углу в больших количествах). Что сказать, маркетинговый отдел у них работает знатно, неискушённому в вопросах пищевых добавок человеку действительно несложно внушить байку о пользе и чуть не "волшебстве" своего продукта.Итак, опустив различные ароматизаторы, консерванты, стабилизаторы и разрыхлители (кстати их в коктейле довольно много, что уже не делает ему чести), что же мы получаем в 450-граммовой банке за немалые 1800 рублей?ЦИТИРУЮ: Белки сои, декстроза, белки молока, масло растительное (масло сои, сироп декстрозы), белки гороха, крахмал, инулин цикория, мальтодекстрин.Итак, что же тут такого ПОЛЕЗНОГО в составе? Давайте разберём каждый пункт:* Белок сои и гороха - самые дешёвые источники белка, причём белка растительного, с самым неполноценным аминокислотным составом. За счёт своей дешевизны зачастую используются для добавления в корм рогатого скота.* Белки молока. Ок, уже лучше, чем соевый белок, но то что находится этот компонент на 3-м месте означает что там его меньше чем соевого и декстрозы. Белок как белок, просто взяли и добавили сухого обезжиренного молока, ничего волшебного. Ну пусть будет.* Простые углеводы: декстроза/мальтодекстрин/крахмал - сахариды также с очень низкой стоимостью, которые очень быстро усваиваются, повышают уровень инсулина, и организм, не зная куда девать столько поступившего сахара в крови откладывает его в жировые клетки. Именно таких продуктов и следует избегать, а нам же его преподносят как ингредиент для похудания, WUT? А тортик, заеденный булочкой с повидлом + чай с 4 ложками сахара также поможет похудению, да??Самое применение мальтодекстрину - спортсменам, восстановить энергетические запасы после тяжёлой тренировки, но никак не в ежедневном рационе обычного человека.* Инулин цикория: пожалуй, самый полезный компонент из всего состава. Это не что иное как клетчатка - вещество, которое не растворяется в ЖКТ, а проходит через него, причём, впитав воду как губка и увеличившись в несколько раз, очищая кишечник и улучшая микрофлору. Но в составе его всего 6 гр, что составляет лишь одну пятую от дневной потребности.* Масло растительное (масло сои) - ну про сою я уже упоминал, про масло этого растения можно сказать то же самое что и про белок - дешёвое доступное сырьё. Ничего, чем бы это масло выгодно отличалось от обычного подсолнечного, в нём нет.Посмотрим на цифры:Состав на 100гр продукта:Белка: 37грУглеводов: 44грЖиров: 9,3грПищевые волокна(клетчатка): 6.6грИтого в 450-граммовой банке имеем:166гр низкокачественного белка (точнее говняного) 198гр простых углеводов (жир на жопе и боках)42гр жира30гр клетчаткиИ за вот эту сомнительную смесь производитель хочет.. 1800 рублей! Это же невообразимо, основные компоненты это всего навсего самые дешёвые, малополезные, сырьевые продукты.. То, что смесь сахара, соевого белка и сухого молока продают за такие суммы, и люди покупают это, думая что берут элитный продукт - это ПРОСТО ДИКОСТЬ, маркетинговый отдел работает на ура, а вот люди даже на минутку не хотят почитать и подумать, что же они на самом деле покупают...Если посчитать, то 1 килограмм этого чудо-коктейля в итоге выходит.. в 4000 рублей! Вы знаете ещё какой нибудь продукт, который столько стоит??! ЗА ТАКУЮ ЦЕНУ ПРОДУКТ ДОЛЖЕН ОБЛАДАТЬ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВОЛШЕБНЫМИ СВОЙСТВАМИ. Даже премиальное Американское спортивное питание высшего качества с великолепным составом и сложными технологиями производства стоит в 2-3 раза дешевле! На эти деньги даже питаться в ресторане будет в несколько раз выгодней и по цене и тем более по качеству.В общем, к чему это все? ОБЯЗАТЕЛЬНО читайте состав, смотрите соотношение Б\Ж\У, какие именно там содержатся компоненты. Достаточно применять белковые добавки (с полноценным аминокислотным составом), знать немного о углеводах (подробнее: http://vk.com/kemprotein?w=wall-88552573_82) и о жирах (подробнее: http://vk.com/kemprotein?w=wall-88552573_84), не забывать тратить энергию и помнить не бывает "ВОЛШЕБНЫХ ПОРОШКОВ" и диета кефир+яблоко НЕ РАБОТАЕТ(!) Лишь сбалансированное питание, которое дает вам энергию и силы, в сочетание с физической активностью, вот секрет здоровья и долголетия! Начать никогда не поздно!