Ночь в дороге тоже хорошо, если это поезд. У мужа знакомые спортсмены для сгонки веса брали билет в общий вагон от Комсомольска-на-Амуре до Хабаровска и обратно. Не ешь, 8 часов мучаешься и трясёшься, зато домой приезжаешь на 2-3 кг легче. Главное - не сразу перед соревнованиями, а то устаёшь в дороге.Ещё он рекомендует баню и клизму. Говорит, если спортсменка, то надо воду сгонять.