Я не могу рассуждать на уровне кардио - нет и т.п., т.к. самими подобными понятиями особо не озадачиваюсь, если только иногда для поговорить. Это еще улучшает однозначно кровообращение, движение лимфы. Некоторая подтяжка будет непременно.