Я в Эдмонтоне, у нас леса и степь, в Калгари бываю часто конечно тем более там Фелинка (вот кто спец по горной красоте)Каст использовала первый год, без него ну очень больно было даже просто спатьПри отжиманиях от пола он не помогает, поскольку фиксирует тыльную сторону сустава, а вот на гантелях или специальных упорах приноровиться нефиг делатьВы обязательно найдите толкового тренера который в кинезиологии сечёт, проблемы с суставами обычно тянут собой каскад последующих проблем, из-за необходимости компенсации нагрузка распределяется неравномерно потому чтоЙога в этом плане очень хороша, с хорошим инструктором (а не хиппи-энтузиастом))Своим ходом от Вас к нам - это Вы отважная))) через МВ и SK плестись - железные нервы нужны)) но если доберетесь - милости просим! Только мы гостей отжиманиями не мучаем, мы главным образом трещим на кухне до утра да по горам прогуливаемся