Мне не смешно. У вас проблема, я пытаюсь вам объяснить. Мой сын занимается айкидо 4 года, поэтому знаю о чем говорю. Для похудения это не спорт. Это плюс конечно, потому что есть офп, это внимание, координация, но нагрузки там ерунда.