Здравствуйте! Появилась сегодня возможность поехать на море через 3 с половиной недели. Хорошо бы до отдыха сбросить пару кг и убрать по 2-3 см с живота и бедер. Реально ли за это время? Посоветуйте, пожалуйста, какие коррективы в питание внести (помимо упражнений). Именно питание меня интересует. Спасибо.