Я просто похудела на 30 кг, используя ее советы, особенно в начале. И да, я считаю ее рекомендации по силовым тренировкам идеальными для новичков. Если у вас какой-то психоз, связанный с ней, ну что я могу сказать.. занимайтесь как угодно, мне пофиг, я делюсь только своим опытом