Я очень много хожу по работе. Порядка 4 часов. Без возможности присесть. На работе, пусть в офисе например, я тоже больше 10 минут не сижу. У нас как улей, мы все бегаем по этажам. Я же пишу, когда из декрета выходила, я надеялась с таким ритмом еще похудеть, но набрала наоборот, к удивлению. И не мало.  После работы, примерно в 18 в сад, стабильно гуляем час. Тоесть я не лежу откладывая жир.Я заметила, я худею, если калорийнлсть за день 500-800 . Но я начинаю в обморок падать. А если калорийность 1500-1800, то стоит на месте. Я когда на этой диете, что подруга написала, сидела, то порции еще урезала, ибо знаю, что не похудеть мне при таком рационе.