Девочки, вот мой первый тест. Сама в шокИИИ, почти на все ДА. Ответы в конце вопроса в скобках.Тест-опросник. «Низкая самооценка»1. У Вас регулярно возникает желание быть похожим на кого то, вы сравниваете себя с другими, причем не важно, в худшую или лучшую сторону — и самоуничижение и гордыня — две стороны одной медали. -(ДА)2. Иметь такую же внешность или поведение или черты характера понравившегося человека. Вы регулярно примеряете на себя чужую внешность, поступки, реакции и т.д. Придумываете «идеальные» ответы, эмоции, образы и т.д. - (ДА)3. Вы досадуете на себя за что то. К примеру: за неуклюжесть или суетливость, глупые, на Ваш взгляд, слова и поступки, нежелательные или запрещенные эмоции и реакции, «неудачную» внешность и т.д. У Вас есть что то, что Вы ненавидите в себе. -(ДА)4. Хотите в себе что то поменять — начиная с частей тела и заканчивая мыслями. - (ДА)5. Расстраиваетесь, если Вам кажется, что Вы кому то не нравитесь. Боитесь отстаивать свои интересы и точку зрения, открыто идти на конфликт, думая, что про Вас плохо подумают. - (ДА)6. Для Вас важно чужое мнение.- (важно только близких и тех кто нравится)7. Вы мечтаете не испытывать определенных чувств, но не можете совладать с ними. - (ДА)8. Вы иногда не знаете сами, чего хотите. - (ДА)9. Вы недовольны своей жизнью и\или важными моментами (работа, партнер, мат.положение и т.д.), но ничего не предпринимаете и\или предпринимаете вялые, заранее провальные попытки, что бы это изменить. Оглядываясь назад, Вы понимаете, что мечтали совсем о другом. - (НЕТ)10. Регулярно теряете контроль над своими действиями. Это проявляется в невозможности "выключить нежелательную пластинку" в голове, набирание долгов разных мастей, залипании на каком-либо событии и т.д. - (ДА)11. Вы живете прошлым, а не будущим. То есть, чаще в мыслях пережевываете старые события и обиды, чем строите планы на будущее. - (ДА)12. У Вас вызывает подозрительное недовольство непонятный Вам образ жизни, ход мыслей и т.д. Иногда это неприятие может быть достаточно категоричным. - (чаще Да)13. Относитесь к людям достаточно подозрительно и хорошего от них не ждете. - (НЕТ)14. Связываете счастье с каким-либо событием, человеком, вещью и т.д. "Вот придет ЭТО и сделает меня счастливой". - (НЕТ)15. Считаете, что заслуживаете лучшего, с Вами происходит несправедливость. - (только в отношении мужа ДА)16. Считаете, что кто-то или что-то виноваты в Ваших бедах и неудачах.- (НЕТ)17. Вы живете по принципу "так надо", а не по принципу "как хочу", и так же воспитываете своих детей.- (50 на 50)18. Вы во многом себе отказываете. - (НЕТ)19. Вы живете ради других: на детей, мужа, соседского кота, друзей и родственников денег не жалко, а на себя жалко (пример). И\или гиперопека над детьми и окружающими людьми — в итоге они шагу без Вас сделать не могут. (Моя приятельница двум детям 10 и 8 лет яблоки до сих пор чистит). Необходимость чувствовать себя нужной. - (НЕТ)20. У Вас много суждений и установок, появившихся как бы неоткуда. То есть Вы просто знаете, что так надо и всё. - (ДА)21. Часто испытываете чувства вины, стыда. Угрызения совести. Совершив плохой (на Ваш взгляд) поступок, Вы начинаете грызть себя и зацикливаться на этом событии, вместо того, что бы сделать выводы и спокойно жить дальше. - (ДА)22. Вы все время кому-то что-то доказываете, но, прежде всего, самой себе.- (ДА)23. Вы часто ставите перед собой задачи, которые по разным причинам не выполняете и начинаете ругать себя и переживать по этому поводу. К примеру: «Надо сесть на диете в понедельник. В понедельник купила торт и потом еще неделю сама себе читала нотации, какая она безвольная тряпка и жирная тупая корова». - (НЕТ)24. Вы не умеете и\или боитесь отстаивать свои интересы, стесняетесь заявлять о своих желаниях, нуждах, предпочитаете быть «не наглой и не эгоисткой. - (ДА)25. У Вас часто бывает плохое настроение. Все, что приносит радость со временем приедается и требуются новые источники положительных эмоций. - (ДА)26. Часто хорошие начинания, направленные именно на себя, быстро надоедают и бросаются (занятия спортом, уход за собой, хобби, что-то, что может изменить жизнь в лучшую сторону и т. д.) - (НЕТ)27. Имеете вредные привычки: курение, алкоголь, обжорство, разные голии - нарко, алко, шопо, компо и т.д.- (НЕТ)