Спасибо за ответ. Гребанаq транслитерация.У меня работа пн-пт, 8-5. В обед не сбегаешь, да И мыться-бриться. Пойетому хожу вечером 2 раза в неделю (Пн, ср), как ребенок пойдет спать, в 8:30 фо 10, туда-сюда в 11 спать. Подьем в 6. Один раз в субботу утром. Это силовые+кардио потом. И один раз в четверг овожу ребенка на гимаснтику (занятие 90мин), еду в зал, делаю только кардио, но с учетом дороги туда-обратно получается всего час а не полтора, как мои остальные тренировки. Нет, при желании могу в воскресенье еще, но не настолько я смотивирована.Вами в вошищении.