Может быть вы возьмете на заметку мой опыт. У меня одна двойняшка конкретно просыпается от голода. Посему если она плохо поужинала, то мы стали давать перед сном попкорн (без добавок, чистый), сыр, печеньки пока она смотрит мультики. И обязательно стакан молока на ночь. Результат - стала просыпаться не по нескольку раз за ночь (было как у вас).Я своих стала поить еще успокоительным отваром (ромашка, мята, пустырник, валерьяна, хмель, фенхель). Завариваю утром и пою начиная с обеда понемногу, к концу дня выпивают по 200 мл. отвара каждая. Засыпать стали гораздо лучше, стали более спокойные и спят хорошо.