Ну так 30 лишних кило они в  20 лет здоровье подорвут. И толстых и молодых стесняются. Дело не в возрасте, а в большом количестве лишнего веса. И сил нет поэтому же. Сердцу  приходится лишних 30 кг обслуживать, а вы хотите от него силы еще на что то.