кабачки, яйцо отварное, апельсин, мацарелла, помидор, курогрудь тушенная в сметане... тягала всё по кусочку, хз сколько съела(( не взвешивала... нервишки сегодня пошаливаютфиз-ра: 6.30 полупробежка 3 км17 00 пресс, приседания, гантели, хулахуп, на спину какую-то ерунду делала (не знаю пока на сколько эффективно, но нагрузка чувствовалась)