А умеренные физ нагрузки где делать то?  На диване видимо?  В фитнесах только гантели и штанги видимо тягают?  И протеин жрут.  Меня тоже видимо " беда" на фитнес загнала и даже в бассейн,  при том что боюсь воды. А есть кто фитнесом себе спину и колени угробил. Вас видимо хорошо клюнули))))