Моя подруга детства - сложный и паталогически обидчивый человек, стала такой в подростковом возрасте и до сих пор. Года два наверное назад начала немного писать, переводить, практически бесплатно статьи и рассказы. Виделись совсем недавно, честно скажу, стала гораздо более спокойная и уравновешенная, никакого болезненного анализа - кто что сказал и не так посмотрел не было. Но ей 40 лет, может она помудрела.В прочитанно недавно книжке рекомендуется писать и писать много - вам наверное, следует начать со списка : что я не хочу, что я не люблю, что не буду больще делать. А потом наоборот, что хочу, что планирую, какую плохую привычку устранить надо, а какую хорошую приобрести. Вся эта писанина отвлечет вас и поможет понять саму себя.