Ну да, на грыжу похоже, ну что поделаешь, се ля ви. Я где-то читала, что МРТ делать бесполезно на стадии обострения. Нужно снимать боль уколами, физиотерапия вроде тоже назначается в таких случаях, и только после того как боль уйдет - тогда уже подбирать лфк,делать массаж и прочее. Выше правильно написали - ежедневные упражнения, массажи,плавание, ортопедическая кровать+подушка - и будет вам почти щастье! не расстраивайтесь, это неизлечимо но жить с этим можно и нужно с удовольствием !!!