Я всегда ем больше, чем стала бы , если вижу перед собой изобилие вкусностей Лучше после отпуска на диете недельку посидеть, чем себя ограничивать и  страдать. Другое дело, если особого аппетита нет. Тогда не нужно из- за того, что "уплочено", себя истязать