Написали  много полезного, спасибо. Я тоже склоняюсь к тому, что типу Груша силовые нагрузки на ноги противопоказаны. Ноги нужно подтянуть вверх, чему и способствуют разные растяжки. Но Тину Канделаки Вы зря обидели. Симпатичные ножки у нее. Вполне нормальной полноты ляжечки. И смотрятся не плохо очень даже.