Так я и написала, что ИНОГДА бывают "зажоры", когда сама чувствуешь, что жрешь лишнее(т.е. не в плане мыслей "ой, потолстею", а просто физически чувствуешь, что переедаешь), но как бы поднимаешь таким путем плохое настроение. Просто у меня от природы обмен веществ неплохой и мне 2-месячный зажор добавил 2,5 кг, а кому-то менее везучему может, наверное, и 10 добавить.Заниматься лениво, это да, хорошо когда удается найти что-то, доставляющее удовольствие самим процессом (велик, плавание или просто под музыку заводную под настроение попрыгать), а планомерно каждый день делать гимнастику дома хотя бы у меня лично редко когда хватает силы воли P.S. но 1,5кг из нажранных 2,5 я уже согнала