Девоньки- я в теории все еще с вами . Просто из- за дел и командировок редко объявляюсь. Вес все время в одной поре72-73 кг. Недоумевала: плаваю по 1-1.5 км два- три раза в неделю. Утром натощак это около 40 минПару раз в неделю дома тай- бо с маленькими гантельками по часу почти под телек. Питаюсь : завтрак- перекус- обед- перекус- легкий ужин . Ничего сладкого, жирного и жареного. Порции небольшие.. Вес стоит. Когда сегодня я поняла , что КД меня про игнорировали и тест сегодня утром показал 2 полоски, причина задержки веса стала прорисовываться-муж будет в шоке   Я все равно пока с вами - режим пока не меняю, еще не точно , да и все равно скинуть немного хочется. В принципе- питание правильное, нагрузки посильные.. Просто очень не хочется в Б и после нее выглядеть как кабан Полтинник