Любой диетолог вам сразу скажет, что голодать НЕЛЬЗЯ, что кушать за 6 часов до сна это чушь полная для похудения.Может быть вы оставите свою отсебятину на потом, а займетесь своим ликбезом? Вы же пока так худеете совсем здоровье подорвете, да и избавитесь от большого количества мышц.