А зачем? Я голодаю чтобы поджелудочная в себя пришла, в моем случае это необходимость. Я не хочу голодать просто так, замедлится метаболизм, надо много лежать, а мне это сложно, выходить из голода надо осторожно и медленно. После приступа панкреатита это делаешь с осторожностью ибо болей боишься. А вам зачем? Пишите что у вас нет болезней. Так зачем это вам?