Это невозможно  по разным причинам, главная из которых - "нормальный человеческий обед" для каждого человека что-то свое  Для меня это суп-салат в выходные, салат в рабочие дни. Огромная миска. Вчера не смогла, а обычно это несколько огурчиков, несколько помидорчиков, листья салата, зелень, брынза (редко курогрудь, не люблю ее), оливковое масло.И да. Я привыкла к двум завтракам, обеду, полднику, ужину  Но в тех количествах, которые в меня влезают. ЗЫ: я бывший ово-лакто-вегетарианец, 15 лет... перейти на обычное мясоедение так и не удалось, не мое это