А к вечеру не сорвёшься? Для меня вот завтрак - самая важная часть дневной массы еды. Кофе и два бутерброда сегодня снямкала. На душе спокойно, ибо знаю, что до обеда спокойно доживу, и силы заняться умственной работой будут. Сейчас надо лекции по работе готовить. Обед тоже должен быть нормальной плотности. А вот ужин стараюсь делать лёгким совсем. Но это всё в теории. Не каждый раз так получается. А, да, ещё воды надо пить побольше. После утреннего кофе потом до обеда несколько стаканов обычно выпиваю. Пыталась каши есть, но не лезут они мне.  Может надо их просто полюбить, но чего-то не любятся пока.