утром по будням с 6 до 7, бегу в лес, сейчас купила абонемент в фк наверное перейдут на дорожку,а то холодает и темнеет , и сокращу с 5 раз в неделю до 2-3,силовые добавлю. А может все таки оставлю одну в субботу на улице, потому как здорово все таки в зале не так