Угу. Только стать свободной.  Другого пути нет, иначе себя просто изведете. Никакая секс. техника и прочее тут не помогут. Сказать себе, да, так сложилось. Теперь я буду приучаться жить без него. И привыкать (приучать себя) к этому. Дальше как сложится, может и так и так. Уговаривать - разговаривать и т.п. - это все пустое. И постараться заняться собой. Не пустые разговоры с ним, а пойти, например, сделать новую стрижку,  купить себе что-то приятное и т.п.. На себя переключайтесь и пусть он это видит.