Девочки, на заметку!  Совет от акушерки Арины Чак, которая тоже только стала мамой. _Послеродовое восстановление процесс долгосрочный, и первое, что хочется восстановить это, конечно, комфорт в собственном теле, а точнее его нижней части. Особенно если имели место быть разрывы и наложение швов. Но даже если их не было всё равно в зоне промежности почти у всех после родов нижним путем возникает дискомфорт, болезненность, отечность. Очень хочется поделиться с вами списком натуропатических средств, которые помогут вам после родов: