Вы очень правильно озадачились, потому что четко сформированный запрос -это половина лечения. Надо описать специалисту,какие проблемы вы сейчас имеете и что хотите изменить. Она вам сама наводящие вопросы задаст, которые и ей диагностировать помогут, и вам вашу ситуацию лучше понять.