автор, вы бы определились с целями, по которым ходите в спортзал. все вам тут советы дают со своей колокольни. не мудрено, что они варьируют от "всё отлично" до "худеть и худеть, пахать и пахать".я бы с вашей фигурой и с вашими пожеланиями (не худеть) вообще бы к железу близко не подошла.если вы не хотите худеть, то что вы вообще от зала ждете? тонуса жизненного? так это вам не веса тягать нужно, а какими нибудь танцами заниматься нужно. много групповых разнообразных программ, бокс, растяжка.вы хотите что-то конкроетно прокачать, попу рельефной сделать, руки-ноги фактурными? ну видимо без общего похудения, то есть избавления от подкожного жирка, вам это не удастся. да, будете жилистой, и на физиономию сухая, как и все даж молодые бикинистки, от сисек ничего не останется.или вы хотите просто абстрактно спортом позаниматься, причем в вашем представлении наиболее комфортным, без кардио, которое вы не любите?