имхо, нет - не нормально. проблема с тренерами такова, что они не имеют опыта заниматься с неопытными немолодыми и не самыми здоровыми тетками.если цель похудеть - то вы так не похудеете вообще никогда. организм, который испытвает стресс - не похудеет. он будет сопротивляться всеми силами, будет уставать, болеть, депрессировать, хотеть жрать,  и рано или поздно добьется своего.как худеть - это вопрос сложный, но как вы точно не похудете - это вполне предсказуемо. так - нет, не похудеете. а проблемы со здоровьем легко заработаете.вообще худеть надо в зоне комфорта. если вы испытываете от своих дейтсвий нарастающий дискомфорт - считайте что вы идетет в тупик. дискомфорт должен быть проходящий, а общее ощущение становиться лучше, приятнее, и здоровее. как от ваших пробежек, с которых вы начали. в процессе конечно сложно, но в целом - приятно, вдохновялющее и бодряще. к таким ощущениям надо стремиться.