Отличный результат, вот у меня примерно  такой живот ,как у вас папке  до,  только в более плачевном состоянии  в любом весе при 48 кг и при 60  у меня дряблый и желеобразный живот с растяжками, только размер жировых отложений меняется. Но я даже не представляю , какие упражнения силовые могут убрать дряблость и подтянуть живот. Мне сказали только операция.