Гм...нет желания худеть, но от жира хочется избавиться..А это КАК? Разве "нет желания" не означает "не хочется"?  Так хочется или нет? Впрочем...если имеется в виду, что при малом или нормальном весе - дряблое тело с жиром, и нет мышц - то тут кагбе понятно что делать. Идти в спортзал, развивать мышцы. Правда...от жира избавиться все равно придется. Поначалу. А потом уже на это похудевшее  тело - наращивать мышцы. Потому как "жир в мышцы превращается" - это миф.