Мне психотерапевт очень помог (буквально в первую же встречу) рассортировать огромную кучу проблем, понять, что это разные задачи, не валить все в кучу и этим снять жуткое ощущение беспросветности, погребенности под проблемами и страха. Сразу вздохнула спокойно и с новыми силами стала решать проблемы по очереди и при этом жить нормальной жизнью. Мне кажется, если беседа с психотерапевтом наоборот загоняет в еще болъший стресс и глубокие раздумья, то это что-то не то.