похоже на защемление локтевых нервов. Сходите к неврологу.  А пока старайтесь не сгибать руки в локтях больше чем на 90 гр, не опирайтесь на локти, и во время сна не подкладывайте руки под голову.   Витамины группы В и антиоксиданты принимайте.