Была у Целиковской. По принципу питание схоже, но есть разница. Сейчас у меня четко подобранный баланс БЖУ с учетом физической нагрузки. Питание 5-6 раз.Аит никак себя не повел, как было, так и осталось. Держу ТТГ в норме. Хочу вот просто дойти до эндокринолога, может как раз уменьшить дозу и посмотреть, что будет. Все таки дозу они еще рассчитывают с учетом и веса пациента.Я не знаю, может сейчас прям подробно расписывают, исходя из данных пациента. завтрак-обед-ужин и перекусы. Мне просто вообщем давали, что есть, что не есть. Можно-нельзя, это только  до 18. и тд.