Помогает.От простуды - точно. От насморка.Выдавить несколько чесночин и вдыхать через трубочку (можно сделать из бумаги "фунтик" ).Мне однажды нужно было избавиться от насморка к вечеру... Я села смотреть длинный фильм - часа на три с лишним... и дышала то одной, то другой ноздрей...К концу фильма насморк прошел.