Девочки, привет дорогие! Занятость наступила полнейшая, я потом как- нибудь отпишусь подробнее.Еле дочитала предыдущую тему и вот начала эту. Про бандаж, сразу скажу, что обязательно берите! Не знаю как бы я без него ходила, он реально уменьшает боли от маточных сокращений, тяжести обвисшего живота и уменьшает нагрузку на шрам.У меня тот что на липучке, широкий, типа корсета бандаж. По мере уменьшения живота я его также легко утягиваю до нужного размера.  Подтягивать можно лежа, потом вставать с постели удобно. Брать трусами, это как? Постоянно его стирать?  И прокладки как туда лепить, и попробуй при каждом походе в туалет стягивать эту узкую кострукцию, а потом заново надевать через шрам? Однозначно рекомендую купить на первую неделю маечку для кормления, что бы грудь вываливать удобнее  (на застежках у меня есть, но пока снимешь их, наденешь эхх) , трусики хб с высокой посадкой, и этот бандаж на липучке.  Т.к. мне неприятно было бандаж надевать на голый живот,  я надевала майку для кормления, потом накручивала на нее бандаж на липах. А трусики высокие, с прокладкой, надевала так чтобы резинка была сверху бандажа. Так никого трения нету о шрам. Красота вообще! Но трусики должны быть соответствующего бОльшего размера. Я надевала первые дни  мужевы, трусы  -боксеры. Ходила в них как в шертах. Потом к 5 у дню, высокие трусики. Сам бандаж по высоте приходился от лобка, покрывал весь живот до высоты чуть выше пупка.Переворачиваться в кровате легче, вставать легче, пару раз меня смешили так что только благодарю бандажу не почувствовала боли от смеха, подкашлевать тоже удобнее, куда рукой тянуться, нагнуться, присесть. При всех этих, казалось бы простых действиях участвуют мышцы живота, которые бандаж сдерживает растяжение, берет нагрузку на себя, этим самым  помогая облегчить боль.Но могу также сказать что я пью обезболивающие, и если начинаю пропускать или отказываться от них вообще,  то боль от сокращения матки, мышц живота и ноющего пульсирующего шрама возращается. А у меня болевой порог высокий, я лучше попью таблетки чем терпеть буду. ( хотя при 7 ми часовых схватках, мне ничего не давали, прибила бы их всех, так настрадалась, жалко себя)В общем бандаж +обезболивающие, для меня формула того что я чувствую себя лучше и уже так шустрю по дому.