Правильное питание - это скорее увлечение, осознание полезности продуктов, запуск своих правильных обменных процессов в организме, а не обязанность закинуть в себя сытное-жирное, и тогда придет понимание, что то, что ели раньше - один сплошной кошмар, мусор - и уже не свернешь ))) А кто себя погано чувствует?  Скорее наоборот - съели полезное - плюсик в карму )) съели вредное - противно