Привет! Я из сентябрят, но подозреваю, что будет-таки августенок)Молоко, натуральное- мне помогает немного. Минералка - помогает только Ессентуки, лучше всего 17, но 4 тоже пойдёт, правда, она послабее. А вообще- Ренни наше все....без таблеток хорошо, конечно, но я с изжогой не могу жить вообще)Ну и да, есть маленькими порциями, не перегружать желудок.