Похудела 10 лет назад на 40 кг, считая калории. Набрала за десять лет больше 60 кг. Сейчас мне 41 год, 129.5 кг, считаю калории изо всех сил - похудела за два месяца на 2 кг ( То есть вообще ничего не происходит. Очень интересно все, что пишет logitek D*. Столько везде противоречивой информации про инсулинорезистентность, начиная с количества приемов пищи. И никак не могу понять, что же правильнее: углеводы утром, белок и салат на ужин, или, все-таки, углеводы на ужин? Инсулинорезистентность я подозреваю сама, просто учитывая мой вес; как ни странно, все анализы, включая сахар, в норме.