Я недавно открыла для себя греческий йогурт, в нем 8 г белков на 100г. Это, конечно, не творог (18г на 100г), но с обычным йогуртом не сравнится. Дочь подросток поедает греческий йогурт упаковками. В 2 года дочь резко и категорически перестала есть мясо-птицу-рыбу, овощи и фрукты. После проверки ребенка канадский педиатр порекомендовал оставить все, как есть. Так она и выросла на хлебе с молоком, пока подростковый жор не начался.