ну... я надеюсь не до такого состояния, что не можете встать утром? опять же имхо, но раз в месяц, скажем, 2-4 бокала сухого вина, совсем не криминал. сейчас вам надо просто успокоиться и не корить себя, чайку с лимоном выпейте и жить станет легче