Я смотрела интервью с одним известным японцем, он ест один раз в день и считает, что именно такой режим полезнее всего для мозговой деятельности. Спит тоже мало. Но о кофе и сигаретах ничего не говорил, вряд ли употребляет. Нервная система у всех разная, я могу есть мало, но кофе с голодухи меня просто опрокинет. Но может она привирает, либо не помнит, что спит, допустим.