Вам нужно выговариваться кому постоянно, чем чаще тем лучше! Когда говорищь о своих проблемах они как-то легче переносятся. Конечно очевидно, что вам мог бы помочь семейный психолог, но если нет возможности уйти надолго, то возможно это затруднительно. Есть психологический центр Вита Арс http://vita-ars.ru/, можете отзывы почитать у них сайте, там среди психологов есть те, которые в скайпе работают, это могло бы стать отличным вариантом для вас! если не с мужем, так хоть для себя, вам это , наверное даже нужнее.