Спасибо за дочку)  и за мнение) я специально выложила фото и прошу советов, потому что как-то все не так у меня сейчас)))) нужно взбодриться и что-то поменять.У меня 3 работы и 2 ребенка) бабушек нет... Хотя есть свободный график, который позволяет находить время для спорта, но не так много, как хочется( и да, тоже устаю( С давлением у меня нет проблем, это врач что-то определила) Как написали в соседнем топе - тест этот неинформативный и не профессиональный... но есть проблема после тяжелых тренировок в виде плохого самочувствия и нехватки то ли воздуха, то ли дыхания...