Спасибо за беспокойство Да надоело хомячить с утра. Если позавтракаю то потом рот не закрывается. Я с весны стала практиковать временное голодание, почитав Мартина http://www.leangains.com/. Полет пока отличный, в отпуске завтракала и ужинала Сейчас даже не тренируюсь на голодный желудок, перенесла тренировки на вечер, с утра у меня кардио. Все показатели в норме, проверялась у доктора не так давно. Даже сладкое ем сейчас (хороши шоколад) и пеку вкусности с протеином для перекусов. Я кстати без завтрака обходилась лет 10-15 как минимум, раньше. Но потом перестала, когда поначиталась про 6 разовое питание. Кстати муж тоже завтракает поздно. И я с утра не голодная. А к 11:30-12 я голодная, вот тогда и ем