свежий воздух еще неплохо было бы))) и физ нагрузки))) я от этого дела стала засыпать моментально, где прилегла, там и уснула практически...в дрова))) с момента как захотела спать до отключки максимум 15-20 минут или я не знаю что со мной будет)) упаду, наверное)))