Он тренер, рассказывает как безопасно делать упражнения и как правильно. Но он не тренер по реабилитации, в видео он сказал что у кого есть проблемы с коленями надо делать с согнутыми ногами. Поэтому я считаю его достаточно адекватным тренером. Я читаю его блог и прочитала его книгу. Но я не специалист и не имею ни образования в этом деле, ни опыта. Только свой опыт.