Мне помогает вести таблицу финансов. Каждый месяц вбиваю активы на счетах, балансы на кредитных картах (выплачиваю ежемесячно, чтобы % не платить), какой долг за ипотеку,  нынешнюю стоимость жилья, ну и итоговый баланс. Когда смотрю каждый месяц как баланс растет, становиться легче  Каждый год тоже подбиваю итог, насколько мой балланс вырос. Если у вас особенно неравномерный доход в течение года, надо смотреть на ваш годовой бюджет и баланс, и тогда не будете нервничать , если в целом все хорошо сходится.