Даже для взрослого не очень, для ребенка тем более. И к спасательному кругу эти упражнения отношения не имеют (жир? не переедать) и к вываливающему животу, за это другая мышца отвечает. А вот какое упражнение точно безопасно советовать ребенку для ее укрепления, я не знаю, например.  Она отлично укрепляется при занятиях боевыми искусствами там, где есть удары ногами. Можно попробовать просто держать живот втянутым, пока помнит, не задерживая дыхание. Или с тренером посоветоваться.