Добавлю. Если никуда не ездить, то еще может неожиданно помочь просто сидеть у камина и играть в какую-нибудь забавную игру на Плей Стейшн, никуда не торопясь. Тоже снимет напряжение уже через неделю. Ну и, конечно, гулять перед сном и секс.