Cнимите линзы, и выпишите у окулиста очки. Оправ хороших полно сейчас. Не добивайте себе глаза линзами. У меня вот никогда не было и мыслей вставлять в глаза линзы. считаю, что удобнее и безопаснее правильно подобранных очков с диоптриями, нет ничего.