Еда — 1210.5 ккал.Завтрак (08:52) 613 гр. — 478.20 ккал.: Киш 27 мая пекла (109 гр.) — 137.2 ккал. Творог Простоквашино 0% (95 гр.) — 59.8 ккал. Кефир 0% (137 гр.) — 41.1 ккал. Кефир 2.5% (113 гр.) — 56.5 ккал. кекс 24.05. пекла (41 гр.) — 50.0 ккал. Торт Овсяно Лимонный (39 гр.) — 52.7 ккал. Яблоко (44 гр.) — 20.7 ккал. Пирог с зеленым луком и яйцом (35 гр.) — 60.2 ккал.Обед (14:01) 444 гр. — 425.30 ккал.: Баклажаны27.05 (168 гр.) — 111.3 ккал. Куриная грудка на пару (79 гр.) — 89.3 ккал. Капуста квашеная (64 гр.) — 12.2 ккал. Морковь по-корейски классическая (30 гр.) — 40.2 ккал. Студень по домашнему Бахетле (47 гр.) — 36.0 ккал. Яйцо куриное (вареное вкрутую) (46 гр.) — 73.6 ккал. Майонез Слобода Оливковый (10 гр.) — 62.7 ккал.Полдник (16:03) 132 гр. — 133.80 ккал.: Яблоко (41 гр.) — 19.3 ккал. Киш 27 мая пекла (91 гр.) — 114.5 ккал.Ужин (19:22) 113 гр. — 173.30 ккал.: Творог Божья коровка 5% (80 гр.) — 96.0 ккал. Пломбир Челны-Холод (30 гр.) — 60.0 ккал. Шоколад Россия 75% (3 гр.) — 17.3 ккал.1210,5/99,95/46,10/110,72физры не было)))был поход к эндокринологу...все норм у Яси ттт...Девочки...а у нас плюс 35 седня было...ужасно ...духота...как вот гулять???ей гулять-читай спать на воздухе нада с 10 до 12 гдето...а пекло ведь...и второй сон с 4-6 ничуть не легче....