У меня три дочери 12, 10, 3 года. Спальня одна на всех. Во время учебы отбой для всех в 21.00 и не важно хочешь спать или нет. С собой никаких телефонов и планшетов. Не хочешь спать? Считай слоников или повторяй стихотворение, правило по математике или русскому. Во время каникул младшая ложиться спать так же в 21.00, а старшим разрешается ложиться спать в 23.00.