Я не очень понимаю ваш вопрос. Йогурт это йогурт а молоко это молоко. Им надо различаться или быть похожими? В молоке 3.5 гр протеина в йогурте 10. Разница в почти 3 раза.. Веган молоко - обычно совевое, миндальное, овсяное и тд "молоко" Высокопротеиновую диету лично мне рекомендовал диетолог год назад. В лечебных целях..