Скорее всего у вас невроз. Вы разучились отдыхать. Постоянно в напряжение и не можете расслабиться. У вас как со сном дело обстоит вообще? И ещё вопрос, а кроме фб вы что нибудь читаете? Когда вы последний раз книгу в руки брали? Какую?