С последним согласна. Только скорее так: каждый решает для себя. И в любом случе заниматься лучше, чем НЕ заниматься.Если что - я с точностью до наоборот сова, и если каким-то чудом вытаскиваю себя на тренировку утром - то потом все равно хочу спать.