Потеряла я за неделю 900 грамм. На диету села только в понедельник. В выходные до этого ходила в ресторан. Так что с помощью диеты убрала наеденное в выходные, и еще немного ушло. Нарушала я диету. Думаю, кто будет строго, у того и результаты будут отличные.