Нужны советы по оптимизации питания мужа.Имеем: муж много работает, уходит утром в 8, приходит весером в 21-22. Утром завтракает, обед даю с собой (в столовую не ходит), может перекусить у своей мамы (2-3 раза в неделю), ужинает дома.Завтрак: хлеб, сыр (любит с мёдом съесть неск кусочков сыра), если есть - карбонад или бекон жареный (2-3 раза в неделю). Может пожевать крекеры неск штук (если есть). Яйца в разном виде надоели-перестал есть, каши не ест категорически (я готовлю, он даже не смотрит). Могу раз в неделю приготовить оладьи-сырники-блины.Обед: стараюсь дать мясо/рыбу/птицу + гарнир. Примерно 1-2 раза в неделю животный белок не даю, даю просто гарнир, либо гарнир с грибами (макароны/гречка/картошка). Свинину стараюсь давать 1 раз в неделю и реже, в основном-говядину. Птица: курица (все части), индейка (бедро). Рыба: зубатка, кета, форель речная...Мама мужу готовит: гренки (хлеб,обжаренный в яйце), иногда мясо (говядина, курица, котлеты из индейки), жареную картошку...Ужин: суп (пюре из овощей/грибов со сливками, борщ со сметаной), салат (огурцы-помидоры,оливки, сыр типа моцареллы. Ну и вечером если оч голоден, то мясо/рыба. И догоняется сладким: шоколад, печенье, кексик...Также с собой на работу может взять яблоко, бисквит (не каждый день, 2-3 раза в нед).Не ест овощи кроме огурцов и помидоров. Не ест овсянку, гречку, ячку и иже с ними. Зато ест картошку, рис, макароны - в общем, неполезное(Вопрос: как оптимизировать питание мужа,чтобы вес не рос? (А то животик растёт) спортом заниматься с таким графиком он просто не успевает((( со свекровью пытаюсь обсуждать, кто чем кормит, чтоб по меню не пересекаться или с мясом не перебрать норму. Но жареная картошкм и гренки - меня бесят. Это ж не полезно вообще!Спасибо, что дочитали!