Вам надо снизить физ. нагрузки, больше отдыхать, попить Магне. Нужен осмотр хорошего врача, который не будет нагнетать панику, но и контролировать. В первую беременность были проблемы с шейкой? Травмы шейки были (чистки, разрывы)?На Западе норма шейки -2,5 см.  В принципе с шейкой 2,5 см. можно доносить без пессариев и швов, но без физ. нагрузок. В диагностике ИЦН важно, есть ли открытие внутреннего зева. Если есть открытие, тогда обязательно в стационар.Запомните на будущее. Если будут предлагать ставить пессарий, то мазки должны быть свежие и чистые, желательно ставить его в стационаре. Но не забывайте, что ставить его надо при реальной угрозе, а не профилактически (на всякий случай), так как это инородное тело, может вызывать инфекции и тонус, от которых тоже могут быть преждевременные роды.