Тут не во вспыльчивости дело, а в желании доказать свою правоту. Ключевое слово "доказать". Вам зачем кому то что то доказывать? Вам что это дает? Какие эмоции рождает? "Я все контралирую", "я самая умная", "я одна знаю что правильно, а что нет", "меня тот человек обидел(третье лицо) - я ему мщу", "я не смогла тому человеку сказать все в лицо и постфактум вылила все на эту женщину" и т.д. Ответьте себе на эти вопросы и не только на эти. Проанализируйте что вы получили от этого доказательства. Вообще, в таких ситуациях всем руководит обида. Вы не смогли высказать эту обиду тому третьему лицу и пытаетесь ее реализовать уже хоть как то уже не с ним. Теперь вопрос - это уже копание глубже - на что Вы обиделись и почему Вы обиделись и зачем Вы обиделись. Если можете расскажите. Если нет, то анализируйте причины своей обиды - тут вся собака и порылась))))Есть еще вариант. Третье лицо не при  чем - Вы почему то хотели именно эту женщину затронуть. Зачем? Затронуть негативно - вы ведь критиковали ее - зачем? Зачем Вы хотели сделать ей неприятно?