Посмотрю их, спасибо.По ссылке выше глянула. На пилатесе очень много упражнений из тех, что в ролике показаны, я делаю.  Но, возможно, этого мало? С другой стороны почти 9 месяцев тренировок с хорошей интенсивностью и внимательным тренером должны были дать хоть какой-то видимый эффект? Врач то говорит, что мышечный корсет слабый Ролл что ли домой купить и дома еще делать?