Я вот тоже меню интересовалась, так участники ответили, что меню спецом не показывают так как  это 600 кк и без наблюдения врача, тренера и диетолога этого делать нельзя. Чтобы другие не повторяли. А вообще я под эту программу на тренажере выкладываюсь и почти на 1,5 часа незаметно пролетают.