фитнес+плюшки всяко лучше, чем диван+плюшки а там, если пойдёт, эндорфины от движения заменят вам плюшечные эндорфины.но я, например, зал терпеть ненавижу, у меня вместо него, и вместо зажоров тоже, долгие прогулки по городу