Вес тела — 59.1 кг.ИМТ — 22.52Еда — 1094.7 ккал.Завтрак (09:11) 662 гр. — 495.20 ккал.: Киви (62 гр.) — 29.8 ккал. Творог Простоквашино 0% (80 гр.) — 50.4 ккал. Кефир 1% (152 гр.) — 60.8 ккал. Лаваш армянский (64 гр.) — 151.0 ккал. Малина (80 гр.) — 33.6 ккал. Черешня (200 гр.) — 100.0 ккал. мармелад Озерский, сливовый (24 гр.) — 69.6 ккал.Ланч (13:13) 22 гр. — 83.60 ккал.: Протеин Тирамису (22 гр.) — 83.6 ккал.Обед (14:13) 396 гр. — 295.70 ккал.: Огурец (47 гр.) — 7.0 ккал. Томат (помидор) (117 гр.) — 23.4 ккал. Соус соевый Heinz (3 гр.) — 5.5 ккал. Масло льняное (5 гр.) — 44.9 ккал. Уксус бальзамический (3 гр.) — 2.6 ккал. Голубцы (181 гр.) — 168.3 ккал. Риет лососевый с творогом Меридиан (40 гр.) — 44.0 ккал.Полдник (16:48) 60 гр. — 25.20 ккал.: Малина (60 гр.) — 25.2 ккал.Ужин (18:16) 129 гр. — 194.90 ккал.: Творог Божья коровка 5% (93 гр.) — 111.6 ккал. Пломбир Челны-Холод (33 гр.) — 66.0 ккал. Шоколад Россия 75% (3 гр.) — 17.3 ккал.1094,7/74,7/30,4/140,42  чет углей многа... треня была на все на свете...еле уползла. силовая час и потом на дорожке почти бежала 15 минут