Ставьте тесто на пироги, закупайте капусты и яиц. Утром - разные каши, днем любой суп - вечером что-то вроде макарон с сыром, картофельных запеканок, блинов/оладушек и почаще пироги всем с собой. Самой - считать калории. Иначе разнесет до 15-го.