я голодала дома,расскажу про себя.Первые дня 3 было очень тяжело,хотелось сладкого,кофе,ну оно и понятнопостепенно эта тяга прошла,потом и вовсе не надо было.В первый день без кофеина я себя плохо чуствовала,почти весь день пролежала,поэтому,если начинать голодание,то лучше в субботу.Спорт во время голодания надо убрать,либо оставить просто разминку,может чувствоваться слабость,это у меня тоже было.Другое не припомню.