Ваши- это какие? Я даже больше скажу- я и не завтракаю. А самый длинный раб день у меня от выхода из дома до возвращения- 10.30 вылетел, после чашки кофе из капсульной машинки домашней, в 17.00 прилетел назад. Воды литра 2 в день выпиваю минимум+ 1-2 чашки кофе. И я же тренер, пожрать, так получается прыгаешь-жуешь-глотаешь, прыгаешь-жуешь-глотаешь, так та еда и будет циркулировать.