За два месяца отличные перемены. О попе просто рано еще говорить в принципе при таком сроке занятий и микро-нагрузке.  Бицепс бедра зато у вас хороший, прям завидно) Спину "раскачать" не надо сильно бояться, на это ушло бы много времени и много работы. Бицепс спецом качать не надо, он достаточно нагружен во всех тягах для спины. Все остальное - надо и желательно все-таки с тренером. Все тело, спину, ноги, грудь, кор. Вялый верх и мышцастый низ, это выглядит ужасно)