Занимаюсь спортом, перешла на ПП. Отказалась от сахара. Хочу вкусной запеканки без сахара. Как ее сделать, чтобы было вкусно и полезно! То сухая, то кислая, то мокрая...что я только не делала...мне все не нравится. Научите, пожалуйста.И котлеты как сделать, чтобы они были румяные, сочные  и мягкие. Ну не могу все сухо и твердо. .И может какие-то идеи соусов полезных. Может есть секреты, научите, прошу. Пишу в эту тему, так тут больше всего людей, кто спортом занимается.