....Есть такое дело, ИМХО. Я про кашу в голове. Мне кажется она от того, что Вы мечетесь. Вы эмоциональный человек, так? Восприимчивый, экспрессивный и взрывной?! Опять же ИМХО. Это ни плохо и ни хорошо. Вы такая - какая есть. Алгоритм выхода из травмирующей ситуации появится там и тогда, когда на смену эмоциям придёт рацио. Ну, это если нет возможности забрать свои вещи и уйти.Как-то так...