ну и разве вы много работаете? с 9 до 18-00. Много это с 9 до 9 и каждый день. а у вас мышиная возня какая-то, при таком раскладе я бы лично спать ложиться не могла бы себе позволить в 22-00. лично мне нужно время "для безделья", тупить в инете, смотреть телек, потрепаться по телефону, полежать в ванной. Просто чтобы избавиться от ощущения белки в колесе. Но это в ущерб сну. Сплю 7 часов максимум, а у вас 8,5. Тут уж кому что...