У меня такое похожее. У меня много разных нагрузок на руки, потому вопроса "откуда" не возникало. Массажи и отдых от нагрузок не помогли - пошла (о ужас!) к врачу. Врач подтвердил то, что подозревала: воспаление в связке. Выписала противовоспалительный крем (могу посмотреть рецептуру в аптеке на заказ делали), курс, который мне помогал и раньше: противовоспаительное днем, противовоспалоительне с релаксантом - на ночь. Вроде работает, боль и опухание спадает, но пока судить рано