Стараюсь максимально расслабиться и глубоко дышать  Первое время боль вообще невыносимая была, в триггерных точках, и по всем мышцам. Не знаю, как я вытерпела. Но постепенно стало легче. На второй год уже только отдельные точки дико болезненные остались, а сами мышцы вообще не болят почти во время сеанса.