рост у меня 158, вес был 54,5. Идеальный вес для меня 50-51 кг - при таких параметрах все вещи 44 размера на мне идеально сидят. Я сразу стараюсь сбрасывать "свежий" жирок, т.к. его легче скинуть, чем застоявшийся. Более-менее ощущаю себя человеком от 53 и ниже. Если больше набираю, появляется одышка, тяжесть, отеки. Но, что то такие маленькие отвесы совсем не мотивируют, да еще ребенок постоянно соблазняет бросить диеты и присоединиться к поеданию мороженок и пироженок, одному ему скучно.