У меня такой же рост, но вес 55 кг, в обед спокойно могу съесть первое, второе, салат и еще десерт, особенно, общепитовские порцайки. Дома ем гораздо меньше. При этом я хорошо знаю, сколько я могу съесть.Все зависит не только от привычки, что надо есть много, но и от обмена веществ.