у меня часто бывает и я жру, но жру что положено. сладости заменила на протеиновые батончики или готовлю что-то безвредное. И стараюсь свой рацион максимально разнообразить. Чтобы я на режиме не скучала. К примеру отварная курогрудь это уныло, я ее отбиваю, обсыпаю специями, заворачиваю в пергамент и жарю без масла на сковороде, получается сочно и вкусно. Говядину тушу с овощами, в прошлый раз это были помидоры, сельдерей, сладкий перец, лук и ни грамма масла, говядина постная. Очень вкусно было. Когда мне приспичили блины, я напекла протеиновых: ложка протеинового порошка и 1 белок, взбить и жарить как блины. Вчера нашла рецепты протеиновых кексов, буду тестировать завтра.