"чистка" носит кратковременный характер. Помню, когда-то нужно было влезть в платье, мне посоветовали клизмирование (2 литра воды+ четвертинка лимонного сока). Первые 10 дней каждый день, потом на убыль. Ну помогло…..в платье влезла и даже оченьлегкость была сумасшедшаяда вот только восстанавливалась я ооочень долгопока восстановилась, вернулись прежние килограммы и объемы. Спорт , возможно, и подключу…. летом. Будет время.