Когда то читала с какого возраста можно заниматься на тренажерах. Не помню точно цифру, но по моему это лет с 15, а может даже с 16. Причем там это обосновывалось - не вырабатывается еще что то там в мышцах, поэтому на тренажерах заниматься бессмысленно и даже вредно (не помню почему). Сейчас не могу найти ту ссылку, а сын собрался в тренажерный зал. Причем говорит, что друг занимается именно на тренажерах и поднимает штангу. Ему еще нет 14 лет. Не знаю, что делать - отпускать или поискать что то другое (правда. ни о чем другом слышать не хочет, но мне тоже не хочется, чтобы он сам себе навредил, тренеру то что - еще один клиент, а мне - это мой ребенок, меня в первую очередь интересует здоровье, потом уже кубики на животе.)Есть тут знающие - с какого возраста может подросток заниматься на тренажерах?