Но  если  этот  риск  можно  снизить   хоть  немного   ,  то  я  это  буду делать . У нас   в  семье   у  всех  поголовно  ,  начиная   с  30  лет  диабет    2  типа . Ранняя   смертность  и  инвалидизация .  А  я  вот уже  до  полтоса  дотянула   без  диабета  ,  хотя   мне  его  диагностировали   в   35   по   тройному   тесту  на  глюкозу  и  гликизилированному   гемоглобину . Удалось   мне  это  ценой   временного  отказа   ( на   7  лет )  от  углеводов  с  высоким  индексом  гликемии  .  Может хоть не  стану  дементной  бабкой    с   мозгами   растворенными  в  сахарном   сиропе   ,  а  красиво  и  быстро  умру  от  инфаркта  !