Сонливость и т.д. это может быть анемия (в т.ч. скрытая, когда гемоглобин в принципе в норме, а железа и, соответственно, кислорода не хватает).  Если то оно то месяц попить Мальтофер - и явно будет улучшение, в том числе аппетит улучшится. Именно для набора веса гомеопатию можно попить, шарики с мышьяком но это врач-гомеопат должен назначить. ну а кроме этого только менять режим питания. Есть часто, понемногу, не допускать появления чувства голода.