Привет, новенькая! Не скажу, что рада новеньким ), но раз уж так случилось - добро пожаловать).Читаю вас и испытываю дежавю. Почти год назад была в очень похожей ситуации, заграница и прочее- прочее. Только вы знаете, я со временем поняла, что небольшую значимость имеет то, где находишься, важно что внутри. Поэтому над этим и нужно трудиться. Единственное, что отмечу по поводу американского мужа и " 2 недели у вас/2 недели у него". Насколько, я с этим встречалась там, вы идете на эти условия только, если хотите хороших алиментов и идете на уступки мужу.  Если вы от всего отказываетесь, то он может быть просто воскресным папой. Ну, это крайний случай, конечно.  Поэтому  это так, лирическое отступление.А по делу скажу вот что (это лишь мой взгляд, поэтому, пожалуйста, не взыщите )):1. Вы правильно  обратили внимание на корни из детства. Все мы родом оттуда. И ТАМ уже ничего не изменить. ТАМ у папы и мамы были какие-то свои причины поступать так или иначе, ВЫ с этим разбираться не должны и не можете. Единственное, что вы можете - это понять, что та дверь закрыта и чтобы там не было ВЫ были ребенком со своей безусловной любовью к родителям, а сейчас вы взрослая женщина, поэтому вольны делать так как хотите, а ни так как в детстве были вынуждены реагировать (проглатывать, страдать, бояться). В "сегодня" вы волевым усилием не анализируете поведение родителей, не ищите виноватых в прошлом. Повторю, усилием воли.2. Поведение мужа не анализируете, не обсуждаете/осуждаете ни в своей голове, ни с  подружками/родственниками, короче, эту жвачку выплёвываете. Муж - это муж, вы -это вы. Две разные личности. Не играете с ним  в игры, типа  со словами ты всегда/ты никогда, не будите в нем зверя, не готовы вы эмоционально к полноценному равноправному поединку, да и семья не самое подходящее место, имхо. Если вам что-то не нравится, то вы можете ему об этом сказать, но сказать только о своих чувствах - мне больно, неприятно, я очень расстраиваюсь, мне дискомфортно, мне не нравится,когда ты так хлопаешь дверьми, меня это очень пугает... и тд. Все спокойно, уверенно, без истерик.3. И, конечно, самое ключевое -Я! Мои потребности, мои мечты, мои желания, мои цели, мои возможности и тд. В общем, паримся только собой). Там наверху Тея прикрепляла как раз мои мысли по этому поводу, то, что помогало очень мне, почитайте, лучше мне и не написать ).Из своего опыта - когда я вот так была в чужой стране (я ещё почти без языка), да и сейчас там, мне вот что помогало дополнительно к основным пунктам:  спорт, чтение, просмотр любимых передач/фильмов/интервью, приготовление еды (выбор рецепта, покупка продуктов,  приготовление, угощение потом) и даже в этом я старалась ставить себе  цели, пусть они на первый взгляд смешными могут показаться, типа просмотреть цикл передач про Др. Грецию и Рим, но втягиваешься, отвлекаешься и застреваемость уходит и, главное, себя хвалишь ))), столько времени не могла начать это самообразование, была апатия и прочее, а теперь вона че ))). Ну это так на очень , конечно, примитивном уровне, но от просто к сложному ).Я желаю вам успехов, путь этот длинный, тернистый, но он того стоит, это я вам обещаю ).