Ситуацию надо уметь отпускать. Вам 41 год, и вам все стыдно. Вы же все осознали. От и до. И стыдно быть уже не должно быть. Пора себя простить  Хотите, я вас прощу? Я прощаю. Все это должно было развеяться как прах лет после 20-22. Отпустите это.