У меня вообще был многолетний стресс. Не смеялась от души уже очень долго, для детей держалась, пыталась выдавить улыбку. Сейчас девиз - всё для себя любимой: это и приятный шоппинг (даже помаду новую купить, необязательно доргое что-то), длительная прогулка пешком, гимнастика дома и старые, добрые, хорошие фильмы. Пересматриваю наш советский кинематограф с большим удовольствием. И ванна, конечно, тоже. А ещё мне помогает - наведение порядка в шкафах, шкафчиках, даже в голове как-будто упорядоченнее становится. И совсем просто, если веруете - молитва.