Не пейте кефир, лежите в постели, к месту где тянет холод прикладывайте. Скорая права, панкреатит лечит голод, холод и покой. Но-шпу пейте. Боль уйдет от голода. Когда боль уйдет, минимум месяц строгой диеты т.е. протертые овощные супы, каши-размазни и протертое отварное мясо, вот как младенцев прикармливают. И потом расширите диету, но очень осторожно с алкоголем, жаренным, жирным, приправами и т.д. это вам нельзя больше употреблять сколько хочется, только чуть чуть изредка.