я сама себя закодировала такой фразой. 	 - Я это НЕ ЛЮБЛЮ, МНЕ ЭТО НЕ ВКУСНО, Я ЭТО НЕ ХОЧУ. 	 Как только после еды нужно кофе попить со сладким, говорила себе эти фразы и как бабка нашептала, сладкое не ела год и не хотела, потому что я это не люблю, мне это не вкусно и я этого не хотела. Все дело в голове ИМХО.Можно есть сладкое зефир, пастила- там жира нет, я себе позволяла 50-100 гр, но тогда похудение идет медленно, по -2 кг в месяц.