Автор , это нервы у вас . Пейте магний, например Магнелиус в6форте 4 таб. в сутки минимум  месяц. У меня муж и дочка полинозники. Ну шмыгают, примут эриус течь прекращается. Или спрей Алергодил (но этот при частом чихании) Лор нам Назонекс  ещё выписывал , но это больше при заложенности. Мне  так жалко моих родных в период поллиноза, они и так нервные  от своего самочувствия и приема  лекарств. Я всячески пытаюсь им  помочь, напоминаю про лекарства,  делаю влажную уборку чаще.Дочку 8 лет, сама беру  за руку и высмаркиваю ей нос,  показывая как надо,    она бывает  забывает , заиграется и ленится идти в ванную. Смысл отсмаркивания в платок не очень ,  надо водой смывать  внутри носа пыльцу. P.S. Вы продукты убрали перекрестные  сейчас- яблоки, груши , сливы .... (косточковые) помидоры, сырая морковь, может и  на банан...  Мы  сидим сейчас на огурцах, апельсинах, помело.