ага, три часа каждый день. ну попробуйте)))) может пять часов кататься будете?)))))знаете, с каким ритмом сайкл крутят в спортклубах с целью похудения? посмотрите на ютюбе.ненапряжная поездка на велосипеде сожжет меньше калорий, чем прогулка в ненапряжном темпе. а в напряженном темпе вы и 15 минут не продержитесь.