Я не ем после шести, почти десять лет. Сложно было первые несколько месяцев, теперь даже не задумываюсь об этом. Просто отключается организм от механизма приема пищи.Первое время пила разнообразные чаи с травками, цитрусовыми и всякими имбирь-корица-гвоздика. Если нарушу (НГ или ДР), то ночью потею, как лошадь, плохо сплю, встаю подпухшая. Нафиг такое счастье. Проще не есть. При этом я ложусь спать в час ночи, иногда в два и завтракаю часов в десять-одиннадцать утра.