не надо ржать)))в спортзал пошла по настоянию ревматолога. артроз написали на снимке, мрт не делала. никакого лечения кроме глюкозамина месяц и мази в течение недели не было)))ревматолог рекомендовал сбросить вес и сформировать плотный мышечный корсет вокруг колена, чем больше года и занималась с тренером - специалистом по восстановительной медицине.тренер бегать разрешил, технику проверил.мрт кстати отклонений не выявило сейчас.никаких болей при силовых тренировках нет вообще)))