Спасибо! Но, я просто привела в пример только один день и, конечно же, это не постоянно такие блюда изо дня в день. В рационе и рыба, и овощи, и супы, и творог, и кисломолочка питьевая и пр (готовлю детям и то же самое ем сама). По поводу физ.нагрузок - сейчас еще в декрете с младшим, гуляем по 2 раза в день, дома на заднице не сижу, всегда в движении. Сейчас впереди лето - по сто раз на дню на второй этаж, даже мышцы к концу сезона на ногах как у атлета, т.е., я не веду как таковой сидячий образ жизни, и, вот по-этому и поражаюсь, почему так легко стала полнеть и тяжело скидывать вес