Если могу свои 5 копеек вставить. Я недавно жаловалась что вес стоит, как вкопанный и спорт есть и калории соблюдаю. В общем проанализировав мое  меню  за неделю , пришли мы к выводу что белков мало, а угли надо сократить.4 дня как поменяла питание, вес пошел вниз. Так что  надо БЖУ считать.