....с Брином. 7 урок из текущего ФМ4Ф:- почему можно начинать высокоинтенсивный тренинг только с 5-го месяца- почему его нельзя выполнять в том виде в каком он очень популярен- разные виды силовых тренировок- почему лучше разбираться самому, а не отдавать все на откуп тренерам- короче ПОЛЕЗНО для тех кто понимает....https://www.youtube.com/watch?v=rOFwH-wjZoI&feature=youtu.be