А у Вас мотивация какая, чтобы бросить? И вообще - она есть у Вас? Нужен весомый стимул, а просто "шоб было" не получится, только нервы себе мотать. У меня вот никакой мотивации нет, я и не рыпаюсь - курю в свою удовольствие