я стараюсь вечером пить мало, но у нас же ещё жарища на улице, постоянно пить хочется. Ещё прикол в том, что я где-то с 21:00 и до самого сна стараюсь как можно больше сходить в туалет, но все равно потом 2 раза стабильно поднимаюсь!