Понедельник, 23.03.15,  чередование (БО), четвертая неделя второго месяца диеты Дюкана.Мое меню на сегодня:Завтрак: запеченный в духовке шампиньоны, перец и баклажаны с куриной ножкой, чай зеленый.Обед: Грибной супПолдник: йогурт питьевой с зефиромУжин: салат из овощей с кусочками куриной грудки, замаринованной в соевом соусе и запеченной в духовке, кефир с отрубями.Эмоции:Подумала я подумала и решила повременить с переходом на этап закрепление. В конце концов в запасе у меня есть еще неделя – куда спешить? И кроме того, мой последний кг в весе плавает, то больше, то меньше, а я хочу добиться стабильности.)Честно говоря, когда первый, а потом второй раз я увидела на весах заветную цифру – расслабилась, а потом подумала, а не пойдет ли оно все нафиг?!?  Ну вот надоело мне соблюдать диету, да еще так кстати/некстати? подоспели пармезан из Италии (а я его ну просто обожаю) и  мед со своей, частной пасеки (без меда тоже жить не могу). Когда открыла крышку банки с медом, на меня повеяло таким сумасшедшим ароматом лугов и цветов, чем-то неуловимо летним, ярким, солнечным, что я еле-еле сдержалась, чтобы не слопать банку целиком, ага-ага все 3 кг (шутка). Лизнула я мед – а он по вкусу еще обалденнее, чем по запаху.Вот такие искушения были у меня в выходные. И физ. нагрузки совсем никакой не было, да еще и резкое похолодание, резкое ухудшение самочувствия. В общем, искушения одолевали меня со всех сторон.Но спасло то, что у Дюкана я прочитала о том, что потеря веса равна обильному потреблению жира и холестерина. И самое серьезное последствие потери веса – теряя вес, наш организм подвергается агрессии, о существовании которой многие и не догадываются. Потерю 10-20 кг можно сравнить с тем, как если бы вы потребили 10 или 20 кг масла или сала.И тут я представила свой несчастненький организм, прямо-таки килограммами поедающий это белое лоснящееся жирное и омерзительное сало. И так мне себя, любимую жалко стало. Не хочу так над собой издеваться. А значит продолжаю свою путь!Тем более, что и мед и пармезан мне совсем скоро можно будет есть по Дюкан диете