Пилатес прекрасно всё убирает и подтягивает. У меня гипертоническая болезнь и тромбоз глубоких вен, это самое приятное И то есть масса доступных занятий. Бег исключён, да. Свободные веса досвидос. С тремором прекрасно сейчас справляется медицина, у мамы Паркинсон-пока с ней по врачам ходила-много нового узнала Я так считаю-раз ноете, но находите оправдания-значит ничего менять не хотите. Припрёт-зашевелитесь.