Уже сто раз тут объясняла, пора повесить это объяснение на постоянку.В рыбьем жиру есть все три Омеги (3, 6 и 9). Организму надо выравнивать пропорцию между Омега-3 и двумя другими (у нас не хватает Омеги-3 и в избытке 6 и 9). Так вот употребляя рыбий жир вы эту пропорцию абсолютно не улучшаете, она остается такой же, т.е. польза рыбьего жира только в наличиии витамина Д.Что бы улучшить пропорцию омег надо покупать и пить ЧИСТУЮ Омега-3, которая в разы дороже чем рыбий жир (дороже именно потому что полезна, а рыбий жир практически бесполезен).