Если за год ребенок не сел на шпагат, то его никогда не растянут до уровня серьезной спортшколы. Растяжка  - она от природы, по настоящему мягкие дети сидят на шпагате сразу без всяких растяжек. Не мучайте ребенка. Для ХГ нужен хороший перешпагат, с банкетки, как минимум. У нас самые растянутые девочки садились на шпагат с подоконника, который был сантиметров 70 от пола.