Брин не худеет людей, а дает ЗНАНИЯ как это потом делать самому. Я, упаси Бог, никого и никуда не завлекаю (это ваше дело куда идти и что думать), но есть два пути:1. Вам дается полная диета (с расписанными и подобранными БЖУ, полное меню и т.д.) и дается сет упражнений - вы все это делаете и ву-а-ля, вы худая и стройная.2. Или вас учат как составлять меню, почему это можно есть, а это не стоит и т.д. Вас так же учат как составлять программу тренировок, которую, на минуточку, надо менять каждые 6 недель.Вот второе это и есть Брин. Я тоже регулярно хожу в зал и вижу как работают тренеры - они тупо дают программу и ВСЕ. Да, тренер смотрит что бы каждое упражнение выполнялось технично, стоит над душой и дает мотивацию.Возьмем меня - я сама кого хочешь замотивирую и стоять над душой у меня не надо. Насчет техники - взяла я один урок у персонального тренера и выяснилось, что на данном этапе он мне нафиг не нужен (как я упоминала выше мотивация и стоять над душой мне не нужны, все упражнения он проверил и только "поставил" два которые я не нашла в Инете как выполнять правильно). Вот нафига мне тренер?