(терпеливо) это не "интуитивно" , это "выдавание желаемого за действительное. Интуиция обычно не так разговаривает .Спросите у врача, правда. если это полезная штука, то посоветует.Кстати...а если "со спиной ничего нет, кроме сутулости" - то ЗАЧЕМ корсет? И какой такой "валик" при планке? И ЗАЧЕМ тогда планка, если при ней "валик" и ее вообще нельзя? Совсем запутали меня