Хе,хе, если с похвалой результатам то велкам Если с критикой, то наверное вы помните что у нас с вами разные цели. Вы строите свое тело, а я больше ориентирована на сколько я могу поднять. Наверное поэтому девочки в статье мне близки и понятны. Но да, мне интересно наблюдать как меняется мое тело в результате этих тренировок. Ну и свой прогресс я не измеряю в сантиметрах или паундах мускулатуры. Мне больше интересно как и что мне надо изменить что бы дед лифт делать 200 паундов. На чем концентрироваться. Прошлым летом я не могла дед лифт делать с 120 паундами, сечас мои результаты намного лучше, я больше своего веса беру, но до 200 еще идти и идти. Я сегодня хип траст до 50 секунд довела 210 паундов. Еще неделя и буду делоад делать. А там последнюю программу Брета на 8 недель. Хочу посмнотреть как прогресс пойдет после этого. В общем на чем то одном сконцентрируешься как хип траст, прогресс идет хорошо, а вот дед лифт уже отстаетТак что мне в общем то все равно на сколько у меня задница подросла, я вижу изменения есть, но прогресс отмечаю по дополнительным паундам на штанге))