Так скудность ассортимента Мало белка, жиры однобокие. Я например люблю обедать сырниками и иогуртом, и большая тарелка салата с оливковым маслом и бальзамиком. Но ужины разные, в перекус могу фрукт/овощь сеьсть. Сыр тоже иногда в перекус бывает. А у автора изо дня в день хлеб, хлопья и яйца с ветчиной Не ну месяца 2-3 можно наверное на такой диете пожить, а потом? Где крупы? Где рыба? Где морепродукты? Та же картошка, зелень, овощи/фрукты.А гулянки с друзьями? А ужины с семьей?  Все на плаху джинсов 26 размера положить? Т.е. никуда не выйти, с друзьями/семьей не поешь. Ну это я уже со своей колокольни Под свой стиль жизни смотрю. Может кто то и без этого спокойно живет.