Первая мысль после вашего поста "А нахрена?". Я хожу в зал ежедневно, получаю от этого удовольствие и бонус вполне упругое, спортивное тело. Если бы мне надо было прыгать на ящики и чтобы сердце выпрыгивало, то я бы через месяц зал бросила бы или через три. А так хожу четыре года и счастлива. Каждый день, заметьте.Первый вопрос тренеру " А зачем?". Второй "есть ли другие упражнения ведущие к той же цели?".Причем ответы у меня уже есть. На первый. Тренеру просто в кайф самой от таких тренировок, вот она на вас и экспериментирует.На второй. Есть другие упражнения. Но от них скучно вашему тренеру. У вас значит кайф будет, а у нее рутинная работа.