Мне кажется, что побегать я могла бы и после занятия. Смысл мне бегать на кардио, когда у меня должна быть силовая?Я ждала комплекс упр., сколько раз делать и сколько подходов? Этого не было. Вот приду я завтра сама в тренажерку и что я буду делать? Опять бегать под его присмотром, но еще и за деньги?Мне не надо максимальную нагрузку,мне нужен комплекс. А этого не было.