Нормальное мясо не ужаривается вполовину, не сочиняйте. На природе, а где же еще? На что у нас мужики здоровые, 2метровые лоси, никто по килограмму не съест. Конечно еще овощей надо, в том числе и запечь ( кабачки, баклажаны, перец), плюс помидоры-огурцы-зелень, не только фрукты и торт.