Может в такие дни кушать курагу с черносливом? Или заливать из кипятком, настаивать и пить эту воду натощак? Слабит хорошо и никакой химии. Только почитайте какие конкретно покупать, т.к., как и все сухофрукты, они бывают обработаны химией, главное не нарваться на такие.