Знаете, я тоже смотрю на калориметр на тренажере...притом не ввожу свой вес...а если свведу, получатся затраты на четверть меньше...как-то немотивирует... Так что все мы иногда жульничаем .Мое мнение скорее такое: ходить лучше, чем НЕ ходить (бегать, плавать, делать другие упражнения). А подсчет калорий - это больше для направления, чем для точного ответа. , Тем более, что дадада, у всех индивидуальные потребности в калораже питания, и у всех индивидуальные особенности жнергорасхода (некоторые делат движения более "эргономично ). Так что даже не жульничая, можно ошибиться. То есть прикидывать по результатам. Если при таком режиме питания и физактивности я худею (если очу похудеть, конечно) - начит, есть смысл придердиваться оного. Если нет или толстею - или кушать меньше, или двигаться больше, или и то, и другое.Как-то так.