Проблема в том что я НАЕДАЮСЬ. Вот этим ущербным меню. Думаю может попытаться кашками увеличивать. Можно и жиров вроде добавлять. а то доже до 0,8 на кг не получается. Да и белков. По мне так лучше бы белками. Но тоже не лезет столько мяса и творога... ((