3 недели- это здорово!)))  вы прямо активию смешиваете с яблоком и ванилином?) надо попробовать. Про завтрак- утром мне вообще есть не хочется,  поэтому мне одного овоща хватает) но днём начинается хотеться- вот тогда и начинаешь придумывать рецепты) а запеканку и омлет как делаете?или это на первые 2 недели не подходит?