Разгоните пару клиентов. Нельзя так себя загонять ( Это же не просто "бока и попа", а Ваше здоровье. Вес всего лишь следствие того, как хреново организму от такой нагрузки.Зал для похудения не обязательно, просто гуляйте час с утра быстрым шагом. Когда дочь была маленькая, я её утром в школу отводила, а потом на час гулять в парк. Совсем другое ощущение себя после - мозги включаются, кровь по телу бегает, щечки румяные )Я сама в период больших нагрузок на работе не могу держать диету, иначе голова не варит в полную силу. Спасают кофе с молоком с ирисками типа "кис-кис" и семечки )) Обманываю так организм - вроде что-то кидаю, а калорийность меньше, чем у полноценной еды ) И творог нулёвка с цукатами ананаса (немного) выручает )Берегите себя! Всё ж работы надо чуть отдать другим.