Девушки, прошу высказать мнения или поделиться опытом. Занимаюсь второй год в зале с тренером. 44 года, цель- подтянуть тело, схуднула чуток, обьемы уменьшились, но лишнего веса много не было, тело подтянулось. Сейчас занимаюсь раз в неделю- верх, раз - низ,, третий- сборная с аэробной заминкой. Мой тренер сторонник увеличения веса. Сейчас например приседаю с 40кг, для меня существенно(свой вес 59-60), жим штанги- 25кг.. по 4 подхода 12-15 повторов. Не знаю, нормально это или нет на ваш взгляд?. Муж высказывает мнение, что не стоит с такими весами работать, лучше с меньшими но больше подходов.  Какое у вас мнение на этот счет?