С чем делаете коктейль? Делитесь  Я делаю смузи - сельдерей, половинка яблока, половинка банана, корица и кефир обезжиренный. На полдник. Если бы я пила его каждый день - я бы, наверное, сбрасывала по килограмму в неделю точно  Надо не лениться