мне кажется, вам надо потратить денег и сходить в профессиональному диетологу. Многим это очень помогает. Худейте под наблюдением, все же не 5 кг скинуть надо. Мои знакомые очень хорошо похудели после посещения грамотного врача (при чем нашли его в обычной поликлинике) Нужна мотивация, найдите ее. Желаю вам удачи!