А в этом-то и состоит фокус силы воли. Я себя натренировала. Даже если я буду готовить супер вредный продукт, я смогу его даже не попробовать. И мне не захочется.Перед походом в гости я предпочитаю съесть свою овсяную/гречневую кашу, чтобы не  быть в гостях голодной. И тогда мне хватить попробовать чего-нибудь немножечко, фрукты, вино.Я не завишу от внешних раздражителей. Но это сформировалось только вследствие моей непереносимости некоторых продуктов. Я реально знаю, что если буду засовывать в рот что попало, то весь вечер в гостях просижу в известном заведении. Мне проще поесть дома полезной еды, и получать удовольствие от общения.