Очень люблю выпечку и сладкое, позволяю себе, но добросовестно "отрабатываю" в спортзале и на пробежках. Знаю, что это неправильно, что надо сладкого есть меньше. Но пока не могу отказаться. Лишнего веса нет, может, поэтому.Вы пишете, что мечтаете о 52-54 кг при накаченном теле, а ваше тело сейчас хоть каким-то спортом занимается?