У нас в фитнес-клубе преподаватели, которые готовят детей на международные конкурсы. Вот пошли мы к такой звезде на фламенко, год дочь отходила. В итоге 90% времени крутили руками и учились стучать каблуками. Все это стоя на месте. Да, эталонный танец фламенко - это взрыв энергии и так далее. Но чтобы до этого эталона дорасти, нужно 5 лет кистями рук крутить. Дочь, кстати, дошла до вращения шляпы (до шали не дошла, мы ушли), хаха. Ну, остался шикарный костюм, в нем сходила на НГ в школу ))Сейчас ходит на современные танцы, сразу движение, нагрузка, и кардио, и мышечная.