Да прям. Я наоборот еще легче на подьем стала. Раньше то страхи, то дети, то учеба, то работа новая, то еще фиг знает что. Как влиять? Да больше двигаться. Больше двигаешься= больше хочешь двигаться. А бассейн или зумба это каждый для себя решает.