61,400(-00) вот те на!!! Вчера в зале вкалавала: кардио 35 мин, силовые: руки, ноги, пресс, ягодицы ( на руки и пресс увеличили нагрузку) , питание: утро- кофе, бутер с рыбой и сыром, 1 блин с творогом, обед-салат капустный с маслом, салат из редиса б/з рыба, курица, стакан кефира. На ночь нини, и вон оно что