Своя спальня с мебелью по вкусу, отдельная от детей ванная, кофе машина, чтобы варила вкусный кофе, свои кружки, чтобы никто не трогал. Никакого совместного спанья с детьми, не позволять детям играть со своими гаджетами. Дети и семья должны знать ваши границы. Это совершенно нормально, что некоторым людям нужно больше времени для восстановления как эмоционального так и физического.. для тишины уезжать на выходные раз в несколько месяцев одной и без мужа..