Чайная ложка в день это как-то мало...я принимаю Жидкий каштан ремедио про по чайной ложке без горки два раза в день, развожу с соком, вкус получается очень даже ничего. Всего принимаю его два месяца, в первый месяц вес уходил медленнее, скинула 4 кг, а во второй уже 7 кг, до моего желаемого веса мне еще 6 кг осталось, и это при том что я не люблю спорт, вообще, вот думаю если бы я еще в добавок к этому бегала, то желаемого результата достигла бы за два месяца