Раз такое дело, заведите блокнот, взвешивайтесь каждое утро и записывайте. Дата - вес. Будет помогать себя под контролем держать и ловить моменты, когда вверх пошел. И отмечайте плюсом или минусом изменения, сразу видно все хорошо будет.