"Вагончик тронется, перрон останется" (с) Привет!  И качнется фиг пойми куда (а как же, Ослик, ты же начала пробовать новые правила для себя и других).И реакции от близких будут не ахти (любая конструкция отношений перестраивается непросто, в силу инерции своей). И стабилизируется (никуда не денется; правда, тут индивидуально все). И сил много заберет в начале. Это же твои уСИЛия (от слова "силы" ). И привычка потом новая появится. 21 день для ее появления. 40 дней для закрепления. В среднем год для того, чтобы она превратилась в потребность практически на уровне рефлекса. Такая есть немудреная (гы, ну, это кому как) схема