Пробовала вообще без сладкого жить. Через пару месяцев не хочется, только ломает дико эти пару месяцев и нарушать нельзя.Сейчас повернулась к врагу лицом, разрешила себе абсолютно все, что хочу. Устала бороться. Итог - иногда могу целый день пить чай со сладким и вообще больше ничего не есть, но в целом количество за раз сильно сократилось. Стала более придирчиво выбирать сладкое, оказалось, кучу всего не люблю и куча всего уже надоела. Стало хотеться нормальной еды)))) Плюс - обычно чай пью с фруктами и печеньками, так вкуснее и меньше сладкого влезает. А можно и только с фруктами. Еще можно с сухофруктами (не пачку, а 3-4 штуки). И вечером стараюсь без сладкого. В целом, когда все можно, уже не так интересно))и я тоже за спорт, со спортом сладкого хочется горааааздо меньше