Вы никогда не будете такой, как на фото, ЕСЛИ БУДЕТЕ ЗАНИМАТЬСЯ ТАК ЖЕ, как сейчас. Я написала именно так и именно с таким смыслом. У Вас неправильная техника. Я Вам писала это ещё несколько месяцев назад. И совершенно очевидно, что Вы ничего не изменили в технике тренировок, потому Ваши трапеции стали огромными, а всё остальное поплыло. Жир у Вас был горрраздо меньше несколько месяцев назад. Я написала так же - может, у Вас есть незначительный рост мышц, но все они теперь скрыты под слоем жира. Этого жира явно больше 22 процентов. Это не плотность тела, а то, что называется у лифтёров - поплывшее тело. Вы вольны заниматься как Вам нравится. Но надо понимать, что Вы идёте к форме Курниковой. Хороша ли она - да! Она замечательный человек с огромной харизмой. Сильна ли она? - о, да, конечно! Но сексуальна ли она, женственна ли? - нет. Париться ли она по этому поводу - видимо, что нет. Но Вы - паритесь. Вы хотите и тянуть много и форму иметь. Вот по поводу второго - Вы не туда идёте в тренировках. Если Вас не парит мужикобабость - то ок. Если только сила и веса главное - замечательно. Вы можете на меня злиться сколько угодно, плеваться и говорить в третьем лице обо мне. Я переживу, став для Вас "назло Маше отморожу уши".  Злость тоже хороший ресурс для изменений   Хотя, по большому счёту - мне-то всё равно. Просто я не из тех, кто льёт елей в глаза (в данном случае) и гладит по шерстке, считая, что это поддержка. Моя поддержка другая - в реалистичном прогнозе. Если оно Ваше - Вы будете реагировать. Если нет - то мои слова пролетят мимо Вас не задев. Это Ваша жизнь и Ваши решения.