Так  это  сплошь  и рядом . У  нас   в зале  полно  качков     на  тонких  ножках  с жалкой  задницей.И  ведь  базу  не делают .  Сядут  на  лавку   и  сгибают   руки   на  бицепс . Потом дельты ,  широчайшие , трицепс   и  адьес .