нет. Для тела любое новшество - стресс! Но у меня вообще практически всегда после тренировок есть мышечная боль. Стажа побольше чем 2,5 месяца. Пашу, как мне кажется, не зря всё это время Но в каждой тренировке стараюсь хоть что-то поменять. Или добавить упражнение, или нагрузку изменить... короче, чтобы получить заветную БОЛЬЬЬ ))))