Всё понимаю - каждому своё. И "втянуться" - это психологическая адаптация больше. И "лучше в зале подрыгаться, чем на диване полежать" - это тоже про мотивацию. Но это не про реальный результат. Тренировка психики - да, ок. Тусовка на групповых, равно как и всяческие психологические группы поддержки - одно и то же. Но не отрицаю, что они бесполезны. Просто если зрелое есть решение сбросить вес или сделать тело, то групповые не являются опорной точкой.