Я очень боялась такого состояния после родов и в декрете, поэтому чётко следила за чистотой тела и волос, постоянно меняла футболки и светлые носочки, купила красивые домашние тапочки на маленькой платформе и другие мелочи типа раз в  неделю скраб или пилинг и т.д. Сначала напряжно было, потом втянулась - "делов-то, на копейку"\с)