Я стараюсь соблюдать, т.к. вижу, что для моих детей режим-это большое благо. Костик сейчас ходит в городской лагерь, плюс спортивные тренировки уже во всю идут. Так что вечером еле доползает до кровати. В 21.30 обычно уже спят. Встают в 6.30-7.00 сами без будильника. Но я люблю такой распорядок, мне надо чтобы у них времени и сил на дуракаваляние не было. Я жесткая мамка)))