Я не в России. Но, полагаю, пока найдете нужного врача - стараться что-то делать. Выше написала про постоянные и щадящие нагрузки. В смысле ХОДИТЬ. Помногу и достаточно интенсивно - вместо того чтобы рвать опу на тренажерах. Лекарства если помогапют - принимать. Если не помогают - НЕ принимать. Сахар и сладкое просто не есть. Хосчется- не хочется...ну  а как диабетики сахар не едят или алкоголики не пьют? Помогает низкоуглеводная диета - ну так придерждивайтесь. И зачем потом добавлять сахар и крупы? Углеводов достакточно и в "низкоуглеводных" продуктах. Спотртом продолжать заниматься, только по другим схемам.Кстати, о диабетиках - наверное, Вам нужен эндокринолог.