да любая может даже в условиях дома 1 час в день заниматься, этого будет вполне достаточно, чтоб поддерживать себя в отличной форме, от 1 часа дети на внимание не обеднеют, лучше на еве не посидеть, а спортом заняться, в залах есть детский фитнес, есть разные спортивные направления, можно пойти самой в то время пока ребенок тоже занимается, можно вместе с детьми йогой заниматься, да что угодно можно было бы желание. Я грудью кормила 4 года при этом активно занималась спортом и находила время. ГВ со спортом никак не связаны