Хи...а я почти всегда после горы (хотя бы раз в неделю) ощущаю передние поверхности бедра.  Просто не часто получается час или больше идти (в моем случае - вообще бегом бежать) круто вниз, да с утяжелением - ну как минимум 5 кг, или больше. А если давно не было таких выходов или выход серьезный - то так вообще болит ВСЕ и...эээ...походка получается странная, как после ХАРРОШЕГО сексуального марафона . А если техничное скальное - то внутренняя поверхность бедра.  А если короткий слоный скальный день - то спина и "крылья" - именно не руки, а спина между лопатками. А когда руки "предплечья) болят - этого я не люблю. Потому что это значит, что перегрузила пальцы,  и работала руками, а не корпусом, что есть плохо. И когда спина болит - не люблю,  в смысле поясница. Знчит, что-то не то делала. А после паручасовой  игры в сквош - так как будто кто-то хорошенько отпинал по заднице.  Лепота!И это при том, что я человек в принципе дружащий с движением.Но приятно ощущать такие...целевые направленности