Знаете мне нравится все то, что к месту. если у девушки (женщины, дамы, фемины) тонкая кость по жизни - то ей и идет тонкость-звонкость. А если она от природы такая...крепкая, то "тонкой" никогда не будет разве что худой. зато мышцы на ней будут смотреться более естественно. Впрочем, чаще всего у астеников и мышцы более длинные и "тонкие". А плотным и ширококостным можно больше "позволить себе объема", главное - не переборщить и не стать совсем уж гром-бабой. Кстати, для ясности. Когда я писала "выраженные мышцы" - я вовсе не имела в виду культуристские бугрищи. Просто мышцы, которые видно. В идеале как раз это длинные , но сильные мышцы - как у бегунов, танцоров, лыжников. А также занимающихся боевыми искусствами: работает все тело, хорошее сочетание кардио, силы, равновесия и пластики (ну и дыхание с некой медитацией тут же) . И этим делом можно заниматься до старости, причем начинать в зрелом возрасте тоже можно. И...при всей их силе и физподготовке - "перекачанные" встречаются крайне редко. Просто не получится перекачать мышцы, которые всегда при растяжке. Но если и мышцы чуть побольше - это все лучше, чем жиры или торчащие кости. Главное, чтобы это были ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ мышцы, а не бесполезные бугры. Ну и упражнения, если уж очень хочется "качалки в машинах" - то хотя бы в комплексе в функциональными упражнениями, пусть силовыми.