Девчонки, у меня вопрос. Что-то я замечаю, что у меня последнее время сил нет ну совсем. После тренировки никакая прихожу и хочу только спать и больше ничего. Причем вот тренировка вчера была, а я и сегодня еще на последнем издыхании, т.е. получается, что вообще все на зубах постоянно  Может быть связано с тем, что меня чуток загонял тренер? Вроде и занимаюсь не так, чтобы помногу - стараюсь по три раза в неделю, но даже это не всегда получается. Но выкладываюсь на тренировке максимально и достаточно подолгу. Последние разы он со мной занимается больше, чем по часу, 1.10-1.15 примерно и потом я иду еще на 20 минут кардио (перед этим минут 7 разогрев на велике). Сил нет вообще, чего делать?