Спасибо.Калории никогда не считала, и сладкое ем без ограничений,но вот хлеб перестала есть почти совсем. Не употребляю жареное,а в день тренировки я без обеда,на перекусе, т.к. с полным животом не поскачешь.Меньше порции наверное стали,но я себе желчный с камнями не удаляю,т.к. не критично,зато есть мощный стимул для диеты.