Спасибо) Вот здесь много информации по сельдерею http://priroda-znaet.ru/smuzi-s-seldereem/По утрам я делаю кефир+стебель сельдерея+половина яблока+половина банана. По секрету скажу - так-то я не фанат сельдерея) поэтому сначала я добавляла полный банан и полное яблоко, постепенно уменьшила)Либо кефир с клетчаткой, это мой первый завтрак. Второй завтрак  хлебцы с сыром, семга, омлет или яичница, кофе.Вечером  просто сельдерей с кефиром. Также добавляю сушеный имбирь (можно и свежий, но мне лень с ним возиться))) и корицу) Сегодня добавила облепиху, но кислинка не понравилась )Кефир беру маложирный или обезжиренный. Все в блендер, кефир в конце. До консистенции питьевого йогурта (типа активии питьевой).Думаю еще сделать томатное смузи с сельдереем ) Надо запастись помидорами - помидоры я очень люблю) http://dieta-prosto.ru/689/Ovownoj_smuzi_s_selqdereem_i_pomidorami/