А    как  Вы   до  похудения   питались ?   Все     , что  душа  пожелает   и  поздно  ночью    в  том  числе ?   Я   вот  припоминаю   времена  ,  как  сьедала     пол-яйца  и грепфрукт   за  целый  день,  а  после  12  ночи   все ,  что  в  поле  зрения .  И  никак  похудеть  не  удавалось , только  прирост   шел  на  редкость   стабильно  ((   Мне   реально   помог  только   18 -ти   часовой   разрыв   между   приемами   пищи    и  кухонные   весы  для  отмера  положенной   порции .   Отвешу   помнится     200 гр  мяса  ,  300   сырых  овощей  ,ложечку   масла  и   три  горсти  отрубей ,  и  жру  эту  лоханку   перед    компом   или  телеком . Everything Under Control