Я знаю их план тренировокБассейн 3 раза в неделю, велосипеды и бег, 1 раза в неделю длительная (100+ велик или 20 бег или 3+ бассейн)Йогу стараются впихнуть хотя бы раз в неделю, а на остальное времени точно нет, люди семейные и с работой. Конкретный тренинг на силу - куда?В Айронмен 70.3 Калгари (2км открытая вода, 90км шоссе, 21.5км бег) в этом году участвовали 103 тетки 40-49. Полагаете хоть у одной была проблема с весом?