Зубы! Мне 42. С 30-ти лет постоянно ухаживала за лицом и телом. Без уколов. Только пилинги, массажи, микродермобразия, фото, рф-лифтинг...плюс проф. кремы и сыворотки. Но каждую неделю. И результат был замечательный. Последний год к косметологу не хожу по причине серьезных финансовых проблем. К слову, я не из России. Так вот, весь этот год заставляю себя делать гимнастику для лица,массаж лица, сухой массаж тела щеткой, кардио и силовые тренировки. Использую достаточно бюджетные (раньше только сыворотку за 250 евро брала), но с достойным составом кремы. По сравнению с тем, что было год назад, кожа стала хуже, но не критично. Думаю, если бы всего этого не делала, то на фоне постоянного стресса, недосыпа было бы гораздо хуже. А вот зубы сам себе даже по минимуму не сделаешь.