Вот-вот, пол надежнее. Привычка осознана давно и при ремонте в ванной было сделано специальное крепление на нужной высоте, зато обе руки свободны и теперь даже могу одной рукой мыть, а другой время от времени за ручку держаться.С позвоночником ничего не делаю. 40 кг лишних, уже никуда не денешь. А если вдруг уйдут (разве что при тяжелой болезни) - сразу старухой стану, кожа-то уже растянута.