Жру в стрессе. прямо все что не приколочено. вода-кефир-ещечтото не помогают. не в том стрессе который сильный, потому что тогда вообще кусок в горло не лезет, а в ежедневном. и если на работе себя прекрасно контролирую, тк еду ношу с собой, то вечером - просто ужас какой-то. если все хорошо, то бассейн и спать, но обычно вечером уроки и доп занятия с детьми. и проверка дневника, плюс если на работе хрень, то тоже в голове туман. и все, я пропала. в голове мысль - я подумаю об этом завтра. и завтра на весах плюс. и так постоянно. плюс постоянные нехорошие мысли о здоровье и из разрешенной активности только бассейн, который я искренне с детства ненавижу. как выйти из этого замкнутого круга: расстройство-жор?