Я тоже ложусь самое раннее в 24 ч, все больше в 1 ч, иногда в 2-2-30 ночи, долго смотрю телик. Но встаю все равно в 8, не по необходимости, а просто если сплю больше, то голова начинает раскалываться. Днем конечно же не сплю, я не ребенок)))