просто посочувствую. рецептов нет. как вариант - вам походить к психологу/психотерапевту, но любой психолог предложит в первую очередь убрать постоянно раздражающий фактор.перестаньте оправдываться перед мамой. и начните звонить через день, строго отведенное время, а входящие звонки от нее не берите. только заранее предупредите, что "мама, с сегодняшнего дня я звоню через день"