вот и я кофе с молоком. Но чаще даже просто молоко  Могу и пачку за день выпить. И кефир уважаю. И творог - моё всё. Жиры имеются - в виде 19%-ного слоя...И вес ползёт вверх, но только потому, что я намеренно его повышаю. И мне это сложно даётся... День не наел 2200 кКал - сразу минуса )))