если уже занимался фитнесом, то во время Б уже никакого укрепления не будет, тк веса нужно уменьшать минимум в половину, я уменьшила на 50% а итогом стала отслойка на 9 неделе, после этого мой фитнес закончился, неделя капельниц  и доношенная беременность в мае.