Да ладно! "здоровенному" - толстому, а не здоровенному.  Рассказы насчет "мужику надо много мяса" - это с тех времен, кгда мужик РАБОТАЛ. Физически - там вагоны грузил, землю пахал, лес валил - а не опой перед компом елозил.  Впрочем, мясо и прочий белок - штука не лтишняя, особенноВМЕСТО кашек и хлеба и ВМЕСТЕ в с овощами (иначе, пардон, кишечник того).   И повторюсь в сотый раз - кто хочет позудеть, особенно скинуть накушанное за много лет - не может расчитывать на "не люблю контролировать и органичивать". Некий дискомфорт будет. Кстати, это самое мясо муж в состоянии обеспечить?