На табексе муж в августе бросил курить. Его доза в день была 2 пачки в день, по-ночам вставал покурить. Курил 15 лет. Что имеем теперь: бросив курить набрал 25 кг, обострилась ситуация с межпозвоночной грыжей, в конце месяца операция. Это я к чему: сил вам и следите за весом. С моим сыграла мотивация: у него изменилось обоняние и вкус еды, ему нравятся изменения и менять он это не планирует.