Оооо, я вернулась из пытоШной (с очередного занятия по растяжке), как же классно... Сижу на работе и наворачиваю овсянку с курагой, заранее приготовленную еще утром дома)))Тренер сказала, что динамическая растяжка мне дается легче, чем в статике. То есть сначала мы качаемся, пружиним, а потом хоп! держим растяжку. Она мне помогает давлением, потому что мне не хватает веса собственного, если я поняла верно.