Ий! Я тоже не дружна,  но нашла для себя приемлимый вариант- аудиокниги на телефоне и слушаю их, например, в самолёте, когда вышиваю.... или ночью уснуть не могу- включаю с таймером... но я загрузила специфические книги- (и их мало) - сказки в стихах! Коне-Горбунок, Руслан и Людмила... ну и что-то такое... успокаивающее!)))