Как разожралась? да просто  не считала калории особенно и не следила за тем что ем. Вернее, следить то следила, ни печеньки, ни торты особо не ела. Ну как же, мне протеин нужен, хорошие угли. На ночь протеинчика, кусочек рыбки побольше в обед. Оладушек парочку к яйцам, так и разьелась.  Я же занимаюсь практически каждый день, силовые хорошие с хорошим весом. Приду после тренировки, протеиновый коктельчик туда пасты миндальной или арахисовой и полбанана. Вот и  набрала как то так между тренировками..  . Кило 5-7 надо будет сбрасывать, ну как минимум паундов 12-14  Сильно худеть мне не надо, трудно будет вес удерживать, а вот немного надо. А то руки круглые стали никакого рельефа в помине нет У вас 2 кг это разве это много? Я понимаю вам бежать надо, но я думаю нормально должно быть. Кстати раньше когда я набирала вес кардио делать было тяжело, а теперь нормально на прошлой неделе 158 этажей на тренажере прошла и ничего! Мокрая как мышь была, но потом ничего не болело)))) к моему удивлению.Делайте как вам удобно, я бы пошла на тренировку в субботу, но я фанат силовых. Если разок пропустите ничего страшного. Ну и наедитесь на ночь, вы себе что нибудь хорошее берите. Что бы организму польза была Не тортом вы же наедаться будете? Удачи вам в забеге!!!!