+100 я одно время только йогой занималась, мышцы не качала, а спина была прямая, держать было легко, без самоконтроля. Кстати, буквально после первых занятий уже "распрямилась". Поэтому мне и кажется, может, еще с доктором посоветоваться? вдруг там какие-то изменения - позвонки сдвинулись, что-то еще, что только он может диагностировать и исправить.