Очень вас хорошо понимаю, автор. Дочь, 5 лет, как заходим домой, начинается "мне скууучно, включи мультик!". Игр в доме много, занятий, пособий, но если я ее не привлеку, то сама редко засядет за что-то. И тоже я задыхаюсь, ощущение, что себя отдельно нет. Я работаю с психологом (не по детскому поводу) и для себя сделала пару выводов/приемов: 1. Убрать чувство вины - у меня было, я ужасная мать, что мне, жалко с ребенком поиграть? От меня же не убудет! И каждый раз убывало. Сейчас есть внутренняя уверенность, что отказав ребенку в игре, я ничего у него не отняла, я живой человек и мои интересы и желания также важны, как и ребенка. 2. Если ребенок вопит "мааам, сними туфли кукле/дай воды/поиграй...и пр." Я до последнего тяну со словами "ага, щас...да-да-да", в итоге ребенок сам делает то, о чем просит. ) конечно не с первого раза такой эффект, но и я снимаю с себя "ответственность" и дочь активно развивает свои навыки и умения. 3. Ограничить телевизор/ноутбук/планшет и пр. Понимаю, что это нелегко, так как дает иногда маме "полчаса тишины", но когда дочери было 4, мы оказались на 5 дней в пустой квартире, без интернета, телевизора, планшета и пр. Там даже мебели не было)) так каково было мое удивление, когда на 2-3 день я не слышала свою дочь несколько часов, она играла с подушками от кровати несколько часов))4. Ну и когда дочь начинает ныть "мне скуууучно" я частенько говорю "если тебе скучно, значит ты сама скучная".