Может кефир в больших количествах попробовать? Мне обычно помогает. На ночь побольше кефира. А что еще в эти дни ели? Овощи ( огурцы, зелень), супы овощные, яблоки, можно немного ржаного хлеба. Про питание при приеме редуксина хорошо написано на сайте спортвики, раздел диета для похудения