сотрите, пока вашу глупость другие не увидели.Нервы, как и любой другой орган, поддаются лечению. Спорт, много свежего воздуха, пропить пару недель травяной сбор №3, исключить из рациона кофе, острое, копченое, шоколад. Пить ромашковый или мятный чай. В совсем тяжелых случаях нарушения сна - медикаментозное лечение. Спать станете крепко, перестанут раздражать всякие мелочи итд.