я до 45 лет тоже такой была. мне хватало энергии на все. а вот сейчас (50+) уже не хватает.  приходится подпитываться. может, если бы я на природе жила, этого бы не понадобилось - но увы, живу в крупном городе, да и природы-то у нас в стране нету... до ближайшего более-менее нормального леса 120 километров. парки, увы, нужной мне энергетикой в нужном количестве не обладают.