Вам нужно хотя бы ради ребенка сделать это.Себя не жалко, так хоть ее пожалейте. Вы для нее пример. Поставьте цель и вместе идите к ней. Найдите общее хобби. Ходите гуляйте пешком МНОГО, благо погода позволяет.