Я тоже поддерживаю. У меня уже седьмой час вечера, поэтому могу отчитаться:Завтрак: 2 жареных яйца + кусочек свинины отварной 40 грамм + капуста маринованная 104 гр.+ чай с финиками (33 гр). Итого 419 кал.Обед: Салат овощной с раст. маслом 146 гр.+ суп вермишелевый 144 гр + гречка с мясом, морковкой, луком, раст. маслом (в мульте приготовленная) 100 гр. + чай с финиками (28 грамм). Итого 528 кал.Ужин: Капуста тушеная с мясом 221 гр. Итого 234кал.Перекусы: 2 мандаринки 101 гр, морковка свежая 55 грамм, много кофе без ничего, много чая с лимоном. без сахара. Итого 105 кал.ВСЕГО: 1286 Кал., БЖУ 61,25/66,6/116,53.Калорийность понижена (обычно ем больше), т.к. сижу дома с больным ребенком (сад дали нам, сходил ровно 2 раза, блин), никуда не выхожу и похоже без спортзала осталась на вечер. Подрыгалась только 30 минут под Джиллиан Майклс.Ну вот, раз отчиталась, больше есть нельзя