Я присоединиюсь  Когда жрать начну, пока тупо впмхмваю в себя еду, тот минимум который по часам надо.Планирую во вторник поголодать, после йоги. Мой тренер рекомендует, а я сейчас легко справлюсь.У меня на ровном месте -5кг за неделю.