Ольха и  орешник с 12 марта  в среднем начинают пылить.  С 8 марта   надо начать пить антигистаминные и до  конца  мая. В нос  можно попробовать кромоны (  кромогексал)  начать в конце февраля (сейчас), если не  поможет, то  далее антигистамины (  например аллергодил), далее если нет  то гормоны местные в нос (  назонекс) У нас  на  кромоны реакция была   ещё хуже,  всё закладывало в носу.  Начинаем   пшикать назонекс с  середины апреля и до конца мая) , перед березой, которая начинает пылить с 20 чисел апреля  и до середины   мая. у нас на березу 6 класс , на ольху  -5 класс  Гулять  прекращаем  с марта по май, только перебежками до школы.