муж ел тыквенные семечки, я отказалась от кофе, налегла на лимоны, воду с лимоном (бывает что в матке слишком кислая среда, надо есть продукты которые делают ее менее кислой), в интернете есть инфа,витамины для беременных (перед бер-ю), или фолиевую кислоту и Б6,посмотрите в инете инфу о введении яичного белка ( туда ), ничего об этом писать не буду дабы не закидали меня помидорами