если зубы  дороги, не только как память, то надо ехать и чистить.Дома обязательно чистить правильно, лучше купить эектрическую щетку, тогда проще чистить правильно. Чистить   порядка 3 минут. Обязательно исползьвать межзубные щеточки и нить. Полосканием проблему не решить.