Я без ограничений,  так как чувствую себя замечательно,  поэтому получается каждый день -просто я так привыкла и без этого самого не усну, единственное сократили количество раз за вечер, муж не будит ночью, и активность во время этого..сведена к нулю потому что я стала не поворотливым тюленем.вот так у меня. А насчет толканий малышки, то она толкается практически по расписанию и я это расписание уже выучила.