А чего глупого то там написано?Спорт пробовала - не мое. Не могу. Два года  (да даже больше) с небольшими перерывами заставляла себя. Бывало приходила и пару часов лежала уткнувшись в стенку - так утомлялась, причем не столько физически, сколько морально. Не могу я ходить на спорт! НЕ мое. Не нравится. Не спасает, только усугубляет мое состояние.Свежий воздух у меня на работе - я большую часть времени провожу на улице. Причем на свежем загородном воздухе.Травяные чаи пью каждый день. Разные. В том числе и успокаивающие. И ромашковый и мятный  у меня есть тоже. И успокоительные пилюли принимала. Что за травяной чай № 3 - не знаю, посмотрю найду куплю.Кофе не пью совсем.  Острое и копченое тоже не употребляю. Разве что на днях рождениях за столом могу попробовать чуток. Но это ж не критично?  Шоколад могу несколько квадратиков ну от силы раз в неделю съесть и для меня это радость. Не отказываться же от радости?  У врача была - все анализы в норме.А вот слышу я будильник из другой комнаты и просыпаюсь и все.