Я  себе   смогла  позволить  кашу -безнихерашу   и хлеб   после  года  ОФП !  После  того,  как  смогла  отжаться  от  пола  30  раз  и  поднять  ноги   в  висе    30  р   к  турнику..    До  того как  все это было  освоено  ,  тарелочка  овсянки   с утра  вызывала  приступ  голода  на  весь  отаток  дня  и  тягу   к  углеводам..Да  , есть  такое  выражение   -Жир  сгорает    в  пламени  углеводов . Но только   у  тех   , кто  может   разжечь  этот  костер  железом .