не знаю как. мне они очень каллорийны и сахар в них, а  те что нормальный состав слишком дорого на 1 неделю (я как раз за неделю 1-2 пачки геркулеса съедаю)попробуй вот это сделать, но меда побольше например если не сладко будет. очень похоже на мюслиОвсяный крамблЯгода любая (малина, черная смородина,голубика и тд) 200грМед 2 столовые ложкиГеркулес 200 грСемечки чищенные не жареные 50грОрехи любые 50грОливковое маслоПриготовление :Ягоды ( разморозить), полить медом 1столовой ложкой и аккуратно перемешать. Вотдельной посуде соединить геркулес, орехи исемечки. Полить оливковым маслом 1 стложка и медом. Перемешать. Аккуратновыложите слой на ягоды. И выпекать 175градусов 10-15 минут