То что вы записываете, до одного места, так как тренер и увеличивает нагрузку, и чередует много чего. Я год занимаюсь постоянно что-то новое. Лучше берите 2 раза в неделю тренера, один раз сами, ну или на худой конец 1 раз в неделю, два сами. Но чтобы тренер руководства давал. Если тренер нормальный, поймет. Мой тренер так расписывает своей клиентке, у которой нет возможности ходить часто к тренеру.