Добрый день!Стараюсь питаться в рамках ПП уже довольно давно. Питаюсь довольно однообразно, но мне вкусно. А с учетом витаминно-минеральных комплексов получается вполне сбалансированно. Каждый день на обед ем салат. В летние месяцы это огурцы и помидорцы, в зимние месяцы капуста или китайский салат с морковкой. И все всегда было тип-топ. А в этом году не смогла перейти на зимний рацион - и от капусты, и от китайского салата УЖАСНОЕ газообразование в желудке. Именно в желудке, а не в кишечнике... Ощущаю себя раздутым воздушным шариком (( Старею?Что делать? От тушеной капусты проблем нет, но нужны именно свежие овощи... Огурцы-помидорцы уже невкусные стеклянные или перемороженые... Переходить на одну морковь? Что-то добавлять в салат?У кого какие "зимние" салаты?