В ветке обсуждается исключительно количество белка, употребляемое данной моделью. Однозначно - такой рельеф чисто физиологически возможен исключительно при чередовании "масса - сушка", то есть сверхтяжёлые для данного спортсмена нагрузки на фоне практически обжорства, а затем период интенсивного кардио и жёсткой белковой диеты, почти исключающей углеводы. То есть набор мышечной массы и затем резкое сжигание неизбежно наросшего при этом слоя жира. Ну невозможно иначе: либо мышцы под жиром и рельефа нет (без сушки), либо жир уходит, но с ним уходит и гипертрофия мышечной ткани (при постепенном похудении. А мышцы бодибилдера - это именно гипертрофия, а не просто сильное тело). И порошки-коктейли-протеиновые батончики они употребляют ПОСТОЯННО по несколько раз в день (отдельная схема для разных периодов и в зависимости от нагрузки в конкретный день, но с таким рельефом - непрерывно).