Здесь не соглашусь с вами. Я склонна очень к полноте, и если бы в неделю дня три я не организовывала дефицит калорий, я бы уже в дверь не пролезала. А периодически кардтонагрузкт ещё никому не вредилиЯ жаль конечно это не система. Смотрю сейчас фотки в купальнике и слезы на глазах. Ужас, а была ниче так((((после первого ребёнка я весила 80 кг, сейчас после четвёртого примерно 65-68 прыгает в течении недели. Для меня это очень много! Вид как будто те же 80 вешу