"мази, болтушка на основе цинка, зимой почти учли эти пятна. Причем ушли тогда, когда начал в качалке тренироваться." - ну вооот!  Что мешает опять начать мази и (тададам!) тренировки? Цинк - может, принимать препараты цинка и витамина В-комплекс? Это ВСЕГДА хорошо при проблемах с кожей и ОВ. А вообще-то известно, что умеренная (то есть для каждого своя мера) фиическая активность помогает при симптомах диабета - как и многих ругих хронических болезней.