О да, гулять помогает... Причём именно нормальные прогулки: наворачивание кругов по дому не помогает. Но опять же мне с мелким и моей шейкой сильно не погуляешь... Только в выходные, когда муж дома, и то он старается меня максимально разгрузить, чтобы я полежала, а не носилась (хоть и по дому).Вот в прошлую беременность мне шикарно помогали отруби (в кефирчик добавить - и отлично). В эту - фигушки...