За один день не вырастет,но работать над собой нужно,иначе будете на одни и те же грабли. Выше -форум психолога(ссылка) .Там много о самооценке, в ответах психолога написано. Изучайте и сравнивайте со своим жизненным опытом. Будет полезно.http://www.psychol-ok.ru/psyforum/index.php?showforum=31Вот,дублируюТуда же и написать можно.