Купите себе красивые кроссовки и штанцы в которых будете себя чувствовать королевишной.. Ну и спортивный лифчик. Это важно. Все остальное - нос выше и пошла )Начните с групповых. Ходите на все и выбирайте. Разные программы, разные тренеры. Смотрите, что вам понравится..Самые "быстропохудательные" - интервалы и функционалы.