Мой организм всегда стремится к 64-65 кг при росте 164. При этом я могу есть все, что пожелаю, когда хочу и что хочу. Правда, мы не едим свинину, например (жирная и невкусная), молочку нежирную любим, ну в общем как-то питание более менее без гадостей-жирностей. Сладости присутствуют. Но я себе не нравлюсь в этом весе - пузо торчит, бедра круглеют. Поэтому периодически берусь за себя и худею. Вот и сейчас очередной виток спорта и привильного питания - скоро на море