Я да, но я по жизни по белку больше, у меня углеводов мало, клетчатки больше, типа огурчиков-помидорчиков-редиски.  Углеводы на массо-наборе хомячила , зимой. Сейчас ягоды правда есть стала, клубника блин!!!!пошла. В прошлом году всю весну и лето держалась без них, но цел была скинуть.