Первые 3-4 часа езды можно пролететь вообще без остановки, а вот потом раз в час выйти на 5 минут уже реально надо. Если что- я ездила в поездки туда и обратно более 7 тысяч км. Раз в час выходила, потягивалась. Иначе монотонность утомляет и тельце конкретно так затекает.