По делам хожу при любой возможности, также гуляем с мужем. В довольно быстром темпе. Выходит до 13 км в день. Стараюсь, чтобы не меньше 5. Получается тренировка между делом. Я не дозрела специально заниматься спортом, качать мышцы. Может быть когда-нибудь после дозрею. А пока только раз в неделю хожу на йогу.