А я не понимаю, как тренер ваще может на чем-то настаивать. Ваше тело, ваша жизнь, хоть разожретесь до 200кг, хоть газелью станете. Его дело услышать ваши запросы и максимально их удовлетворить. Все.Вот если вы без своей позиции и спрашиваете у него как лучше, тогда можно и прислушаться, а если вы сами знаете, так о чем разговор.