+100 Автор прислушайтесь! Это действительно хроническое нервное напряжение! Дальше будет хуже. Я процесс запустила, не разобрав, на несколько лет, в результате очень печальные последствия были.Мне помогли нормализовать сон таблетки для расслабления мышц, притом выписаны они мне были по другому поводу. Сходите к врачу.