у детей есть часраздеться - переодеться - минута- две, ну пять от силы ( снять шапку, перчатки, ботинки, куртку, дочка снимает школьный сарафан - надевает тунику, сын - школьные брюки меняет на джинсы)пообедать  -  15  мин, если есть время чай распивать с печеньем, 5 мин  тоже хватает - если времени нетанглийский - чтение - старший сам читает (2-3 абзаца, незнакомые слова в гугле-переводчике смотрит - заодно печатает их, запоминает), дочка рядом со мной читает, я ей подсказываю, пока накрываю, дальше по обучающим программам на телефонах 2 программы - немецкий и английский (по грамматике + лексикон), каждая программа занимает 4-5 мин, чтение тоже 4-5 мин, иногда 10. Это каждый день, результат есть и неплохой, я детям читаю по вечерам, что-то смотрим на англ. яз, раз в неделю дети занимаются с репетитором и в школе учат, школа дает меньше всего.Рюкзаки для спорта собираю я зараннее.Сын некоторые уроки в школе успевает сделать, все делает быстро, на уроках внимательный, редко приходится помогать с учебой. Вынять ненужные учебники и тетради и положить нужные тоже особо не затратно по времени. Что-то не успел - вечером доделает, старается все сделать до обеда, т.к. тогда вечером свободен.Спортсмены - ребята собранные. Надеюсь, ответила на Ваши вопросы.