как я это понимаю.я по утрам бегаю,не много, 2 км всего, а вчера уснуть не могла долго,побежала в час ночи, так сегодня в 6 утра бежать было уже проблематично(( и ноги тяжелые и горло першит(( и "мушки" перед глазами(( стареееею(