Чудеса... Как выше писала, 11 дней держалась, потом три дня была на тотальных зажорах по сладкому, "в топку" летело все подряд - от арахисовой пасты до варенья. В понедельник привес был почти 3 кг. Есть сладкое продолжаю - умеренно, но не отказывая себе прям сильно, могу между приемами пищи съесть несколько конфет, пеку на завтрак кексы и т.д. Была одна тренировка. Вес ушел почти на кило. Питание на 1700 ккал в день, в принципе это моя норма, но многовато жиров и углей. Действительно, может, мне и не нужно так себя строжить.А сушильня эта, ну непосредственно перед пляжным сезоном попробую, недели может быть достаточно для прорисовывания талии)))