начнём с критики ". Гормональный сбой последнее время все больше тормозит похудение. "Это выдумка или действительно так?Какие гормоны не в норме? Насколько сильно отличаются от референсных значений? в какую сторону? Как давно?Или это отмазка?У всех толстух гормональный сбой. Только это не причина, а следствие.