Мне подруга дарила книгу Clean Александр Юнгер. Что-то про очищение организма. Прочитала, но так и не начала.  Хотя написано хорошо. А подруге очень понравился метод на 4 недели. Там с рецептами и меню. Говорит, лучше себя стала чувствовать, похудела.Не реклама, если что, я тут старожил, мне это не надо. По-моему в лабиринте эта книга была.