Жир с живота уходит лишь при строгой диете или голодании, чуть подраслабишься - привет, мамон. Фитнес присутствует: 3 раза в неделю либо аэробные занятия, либо тренажерка. В питании сведено до минимума мучное, сладкое, жареное. Вот что делать? Постоянно изнурять себя диетами я не в силах.