Мне помог подбор удобной обуви, примерно 4-5 см высотой каблук. Плоская подошва была только в моих спортивных босоножках (Карримор) и в мокасинах, и то там небольшой подъем подошвы. Когда начинала болеть нога (при долгой ходьбе), перетягивала ногу эластичным бинтом. Мази, физиопроцедуры только слегка облегчали состояние. Мучилась год точно, через полтора года почти уже не напоминает о себе.