Если клуб нормальный, то там ОФП (у танцоров называется хореография) по полной программе, и растяжка, и отжимания, и пресс, и скакалка, наши мокрые выходят. Ну а руки - одну рамку держать в стандарте хватит для рук  Не говорите, что 4, рост более чем достаточный И уговаривать не придется - мальчики на вес золота