Я вот думаю,наверно вопрос-то был,сколько нам физиологически надо? А не сколько получается))) Может,мы сами не знаем,сколько нам надо? )) Если человеку хватает, он и в выхи не догоняет))) А я ,если в выхи не случилось, могу раз в полгода на сутки отрубиться,это страшно,так что стараюсь такого не допускать)))