Потерянный вес возвращается. В августе ходила на серьезный массаж, потеряла на нем хорошо, около 5кг. Вес долго держался без особых усилий. Заметила, что мне достаточно не есть после 20.00. и не есть вечером ничего соленого, тогда привеса утром не будет. А в последние недели 2 что-то страшное, эти правила не работают (( Набрала уже 2,5кг!!! Ничего жирного-соленого не ем в течение дня и вечером тоже.У меня ооочень ощущаются эти 2,5кг. Бедра и талия (( Проблема в том, что почти нет силы воли... Я в декрете, весь день на кухне, что-то готовлю и основной прием пищи приходится на вечер. Когда все члены семьи едят, я не могу сидеть в  стороне (((( Девочки, что можно вечером погрызть? Купила себе Nicer Dicer, нравится в нем салатики строгать - овощной или фруктовый. Допустим, киви-яблоко-консерв.ананас-груша-йогурт на ужин пойдет или будет привес утром? Мне надо что-то вкусненькое вечером, чтобы не облизываться на то, что остальные едят... Без мяса я нормально обхожусь.В общем, очень нужны советы, как безхарактерным сбросить вес и держать его...