как на духу)))) последние месяцев 9 ела как не в себя))) включая фастфуд, мороженое и тыды... машинально сохраняя при этом гречку-овсянку-творог-курогрудь)) не считала ничего, на ночь лопала все подряд... Думаю, что было в районе 2500 ккал, жиров под сотню , а углей под 3 сотни)))) белка 130-140, но знаешь, что самое смешное? ВСЕ, к кому я обращаюсь за советом-вопросом (врачи, тренеры, спортсмены...) говорят, что я ужасно худая, выгляжу как йог) нет у меня ни хрена мышц и я наверное ничего не жру.....надо еще в зале сфоткаться в спортодежде...