Ну-ну. Ещё раз повторюсь, здоровый сустав от непривычной нагрузки воспаляться не будет, максимум мышцы могут поболеть пару дней. Или вы травмировали его чрезмерной нагрузкой, или там уже есть проблемы, по-другому не бывает.И, кстати, вы уже путаетесь в показаниях. В начале вы писали, что врач предположил бурсит вследствие перенесённого вируса. Так всё же вирусная инфекция  или от чрезмерной нагрузки, вы уж определитесь.