Я была в искусственном климаксе совсем недавно, со всеми прелестями, что вы описываете. Не циклитесь на своем состоянии, займитесь серьезным спортом, с сексом подстроитесь со временем. У меня было до фига командировок в это время, отвлекало от своего состояния. Единственное, что мне через пару месяцев после выхода спится крепко и нет жутких приливов. Все остальное фигня.