А я белкоед.  Обожаю все белковое.  Сегодня на 1100 калорий наела, из них 300 гр.грудка, омлет белковый с овощами из 6 белков  и 400 гр. рыбы. И 150 гр. ветчины по 85 ккал.А шоколада 300 гр. это же 1800 ккал, я такое себе позволить не могу.  И не хочу.А как ваши мужики на спорт без белка? У вас же не выходит по грамм на кг веса?