Училась. Дышать тяжело. Но бегать и не нужно, да и все время на себе ее носить тоже не нужно, в метро, в магазине, при общении с больным человеком. Одноразовые маски менять часто, проехался в метро, выбросил. Да, это не гарантия, но риск несколько снижает.