Привычки:1. Каждое утро есть овсянку. ОрганизЬм мне благодарен ))2. Соблюдать с детьми режим - очень помогает справиться с двумя без мамок-нянек, все успевать. 3. Следить за собой и домом, ничего не запускать, тогда не надо подпрыгивать в случае чего и напрягаться.