Столько клетчатки кушать.конечно все хорошо переваривается.Я вот "железо" пью,с него каждый день и никаких запоров.Лучше так,чем пыхтеть в туалете и геморрой себе зарабатывать.В темноте доедать,это да.Представляю как наши мужья на это смотрят.