а теперь Данюшкин рацион)))Еда — 902.3 ккал.Завтрак (08:58) 445 гр. — 308.20 ккал.: Банан (60 гр.) — 53.4 ккал. Творог Простоквашино 0% (88 гр.) — 55.4 ккал. Кефир 1% (160 гр.) — 64.0 ккал. Клубника (39 гр.) — 11.7 ккал. Бискотти 13,04,15 (16 гр.) — 54.1 ккал. Запеканка капустная (82 гр.) — 69.6 ккал.Обед (14:08) 355 гр. — 272.20 ккал.: Томат (помидор) (25 гр.) — 5.0 ккал. Огурец (75 гр.) — 11.3 ккал. Сельдерей (12 гр.) — 1.4 ккал. Яйцо куриное (50 гр.) — 78.5 ккал. Тунец Морской Котик (78 гр.) — 78.4 ккал. Запеканка капустная (115 гр.) — 97.6 ккал.Полдник (16:10) 172 гр. — 124.50 ккал.: Желе вишневое (150 гр.) — 84.0 ккал. пирог капустный заливной (22 гр.) — 40.5 ккал.Ужин (18:11) 166 гр. — 197.30 ккал.: Творог Божья коровка 5% (94 гр.) — 112.8 ккал. Пломбир Челны-Холод (37 гр.) — 74.0 ккал. Клубника (35 гр.) — 10.5 ккал.902,3/76,68/26,42/93,36из активности - пекла пирог)))ыыы)))не ела (22 грамма не в счет) и математика))))вот только всех уложила, белье развесила, кухню прибрала, пепси зеро налила, мужа согнала...и нет никто как обычна)))Свет(Мушил-шил-шил) а покажи фотку чудо паштета...может и мне нада)))