8 - овсянка ложка (на молоке) с льняными семками, льняным маслом, горбушки протеиновые с сыром, хлеб кислосладкий с паштетом, зефирка банановая в шоколаде (Клёпа, лаймовские - вкусна!)9.20 - зефирка черничная в шоколаде11 - белый кофе, мандарин, пол яблока, сырочек с папайей мой14 - голубец, вернее - две капусты из под двух голубцов - сердцевинку донечка съела (сказала, мама, я буду голубец, только шкурку сними) )))))) пара редисин с йогуртом, несколько помидоров в с/с, белый кофе16 - яблоко большое19 - творог+йогурт натуральный+йогурт греческий+отруби граннулированные черносливовые+какао+протеин пол скупа+сморрда мороженая20.30 - баночка колыкупила сегодня льняную муку, льняную кашу, кедровую муку и муку чёрного тмина  мукурасторопыша кто-нить е? покупать? 26 белка на 100 г...