это слишком трудозатратно - тащить бегемота из болота )))огромное море инфо есть на эту тему))даже здесь ее море, читайте, сравнивайте опыт, здесь, увы, никто не кинется разрабатывать именно вам уникальную систему питания)) здесь девочки учатся сами!расспросите свою знакомую, скопируйте ее опыт, не сработает - придете и спросите - а что я делаю не так? но ключевое слово надо что-то начать делать