Кушайте пару ломтиков шоколада после еды или когда нужен перекус, но раз в день. Потом перейдите на черный, его не так много хочется. Или какой у вас аналогичный продукт есть. Ешьте сладкое, но немного, и не самое любимое, тогда легче ограничить. Не держите запасы дома, покупайте по маленькой порции. Со временем зависимость пройдет. Чай без сахара со сладким десертом научитесь пить.У нас в ресторанах дают маленькие конфетки после еды, по одной масенькой дюшеске. Я заметила, что этого вкуса сладкого во рту часто достаточно, и после них не хочется уже ни сладкого, ни есть больше. Я их даже полностью не сьедаю.