6 преимуществ утренней тренировкиМногие откладывают тренировку до конца дня, когда важные дела (работа, учеба) уже позади. Однако, если делать упражнения с утра - это послужит отличным стартом для остальной части дня.Читать здесь: http://eva.ru/health/read-31749.htm