У меня вопросы,  кроме того, что количество еды немаленькое: какой жирности творог едите, с чем,  какое мясо, как приготовлено, какие овощи, картошка тоже овощ)) овощи впитывают масло как губка, всякие классические рататуи с  подливкой довольно калорийны.  я ем каждые 4 часа, 4 раза в день, когда худею, на вашем рационе я не похудела бы. А метаболизм за пять лет замедлился.  Плюс у вас силовые упражнения,  идёт набор мышечной массы, надо мерить объемы, вот если объемы не ушли, тогда действительно вы переедаете..