Купила Турбослим альфа-липоевая кислота с Л-карнитином, не могу разобраться, когда его принимать. В инструкции написано - по 2 т. ДО еды, читаю в отзывах - пишут ПОСЛЕ, кто-то пишет во время тренировок, кто-то после тренировок. Не пойму, как организовать день, чтоб впихнуть туда тренировки, еду и прием этого Турбослима? Заранее всем спасибо)))