" Допустим, тарелка супа с двумя-тремя кусочками хлеба, даже большая - ему недостаточно. У него реально темнеет в глазах и он теряет сознание."Даже я от этого в обморок упаду. А вот если он съест хороший кусок мяса (не жаренного, а запеченного или сваренного) с тазиком салата, то и по калориям войдет и в обморок падать не будет.Проблемы таких людей в том, что они НЕ УМЕЮТ правильно питаться. Это миф, что что бы похудеть надо голодать. НЕТ. Надо есть правильную пищу в правильное время и заниматься фитнесом.