Урожай - это не цель, это добавочный бонус, а цель - это сам процесс.Я летом перестаю ходить заниматься фитнесом... но при этом выгляжу луше и сбрасываю больше кг, чем при  при 2-3 разовом в неделю фитнесе зимой.Конечно, летний байкинг-хайкинг имеют свой эффект, но в основном я приписываю это саду-огороду. Каждый день просто  поднять задницу о обойти все, наклоноться-посмотрееть-выденуть сорнячок-понюхать цветочек-прибить жучка-насыпать зернышек/налить водички птичкам - выкопать ямку и закопать цветочек - полить грядку  -   это уже как нимум 30-40 минут фитнеса на свежем воздухе.  А удовольствия в разы больше.  ИМХО, садоводство - это такой ненавязчивый фитнес + мозго-релаксейшн. Ну, и еще эстетическое и гастрономическое наслаждение в качестве бонуса.Хотя допускаю, что для многих это мучение и  такой вид деятельности не для всех.