Лучше чем ничего. а) если это ДЕЛАТЬ.б) если не есть лишнего, а лучше всего если еще и умерить питание.в) сначала попробьуйте эллипс в спортзале - посмотрите, сколько и в каком темпе на нем продержитесь. И сможете ли одновременно в телевизор смотреть - в спорзалах многих есть экраны, или на планшете смотрите.