Вам никто не мешал уже миллион раз написать мне в личку) Я уже об этом писала. В сеанс входит суставная гимнастика (с этого начинается сеанс). Цель: увеличение подвижности всех суставов до уровня нормы. После суставной идет доработка другими техниками (рикойл, МФР, работа по триггерным точкам). Если хотите изнутри методику понять, то могу в личку скинуть ссылку на сайт автора метода... Если хочется  попробовать, то также... велком в личку... Если поохать, что никто Вам не помогает,... то в личку не надо  Если бы я не была уверена, в том, что в Вашем конкретном случае я могу помочь, я бы не писала, ибо уже не первый год на еве веду топ и ценю свою профессиональную репутацию  Решать Вам)