У меня пунктик, если я не приняла душ, я не могу выйти из дома. Все! Это закон! Это правило! Хоть землетрясение начнется. Но я гелем не пользуюсь. Просто душ и мытье головы. Но ежедневно. Вечером после спорта принимаю душ, но если совсем падаю с ног, могу и забить( 25%).