Худею считая каллории. 1200 приблизительно в день, исключила все мучное, жареное, сладкое, ем 5 раз в день, считая перекусы. Углеводы только сложные. Ну как то так, и еще каждый день эллипс по минут 40-50, и джиллиан, если есть силы) только начала, пока трудно выполнить все упражнения до конца. пока результат -3 за 1,5 недели, но это свеженаеденные так быстро уходят. После 59 кг, планирую увеличить ккл до 1400-1600, надеюсь до этого увеличить физ.нагрузки. Может что то не так делаю, но вес тает, голодной себя не чувствую. правда перед сном хочется есть и что нибудь вредное, но пью воду и иду спать, благо после тренировок со сном всё хорошо  на следующей неделе закончатся каникулы у детей и будет проблемнее найти время на занятия спортом. Рост у меня 155, вес сейчас уже 64, был 68 зимой. Хотя осенью я весила 60. Вот так за зиму разъелась. В позапрошлом году сбросила -9 кг, весила 55-57, вес прыгал +- 3. Но чтоб таак весить, давно такого не было. Причины знаю, надеюсь не повторится такое