Какой перерыв после месяц занятий? разумеется через месяц ей будет так же тяжело если не хуже.АВТОР!! оставьте 3 тренировки в неделю по 1 часу.  Ваши скакаловы по 2 часа каждый день реальной пользы несут мало, утомляют много.Вы видимо телешоу насмотрелись про аля 5 часов каждый день