Я бы не спешила и спокойно занималась бы силовыми. Но повод - это свадьба)) Платье сидит хорошо, но в идеале - убрать пузико и подсушить руки. То есть, задача - хорошо выглядеть именно в платье, - вживую и на фотографиях)))) Спасибо огромное за советы. Я вот сейчас думаю - как бы мне применить бег при условии того, что нога еще не до конца гнется (хотя уже и практически норма). Быстрого бега пока боюсь. С другой стороны, надо пробовать - я и прыжков боялась, а в итоге вообще отлично идут (тут все дело именно в том, что при беге и прыжках нога по-разному должна гнуться).Кстати, если с бегом быстрым не пойдет - лучше заменить обычными пробежками или можно прыжками со скакалкой? Ведь при прыжках интенсивность можно тоже интервалами организовать и, по большому счету, для сердца - все равно?P.S. физ. нагрузка уже разрешена любая, но в зависимости от того, что физически могу, а что - пока нет.