Девочки ВСЕМ СОВЕТУЮ посмотреть видео от Анны Куркуриной, чемпионки мира по штанге. Она, конечно очень необычнЫЙ женщина, но такОЙ класснЫЙ.Я у нее в одноклассниках в группе состою. Куча позитива, правильных советов, и помощь почти бесплатная женщинам любого возраста и "кроя" тела.Она с Украины и ...мм.. имеет близкие и продолжительные  отношения со своей подругой. У них семья и сынок от ее партнёрши. Анна иммет свой фитнесс клуб где работает на износ и ещё ездит на соревнования. Женщины к ней идут с разным весом, возрастом (есть за 50-60 лет) и разными проблемами : болями в спине, коленях, шеи. Анна своими упражнениями всех ставит на ноги.Я вот прошла шесть неделек от родов и снова возвращаюсь к ее видео советам, слушаю, примечаю, думаю как начать.Давайте все вместе ааа? А потом будет делиться результами !!Вот тут то что нам надо, даю ссылку сразу на кучу разного полезного видео.https://www.google.ru/search?sourceid=navclient&aq=&oq=%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d0%b0+%d0%ba%d1%83%d1%80&hl=ru&ie=UTF-8&rlz=1T4GGNI_ruKR565KR565&q=%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d0%b0+%d0%ba%d1%83%d1%80%d0%ba%d1%83%d1%80%d0%b8%d0%bd%d0%b0&gs_l=hp..1.0l5.0.0.2.134840...........0.3XTcgnZc3g0#newwindow=1&hl=ru&tbm=vid&q=%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%B0+%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B0+%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0