Старалась соблюдать принципы ПП, и согласно им у меня получилось 1200 калорий (БЖУ 83/37/128), но на самом деле трижды перекусили салатиками своими и тортом (в каждый перекус каждого блюда по паре ложек), так что реально калораж под 1600-1700, БЖУ соответственно тоже больше. Но совесть не грызет, ибо вечером была очень хорошая тренировка Прсле нее хотелось сладкого, но купила консерву (тунец) и дома съела 100г, остальное котам отдала, экая гадость... А вообще я сегодня упрыгалась - 7 или 8 подходов по 15 прыжков на 11 блинов, и это помимо базы! И еще и мало показалось... Сил много