Черный хлеб с молоком.  Люблю накрошить хлеб в чашку. Все остальное в моем рационе вполне прилично, я скорее стороник раздельного питания чем смешения продуктов. Мне вкуснее на тарелке разложить отдельно каждый овощ, кусочек мяса или яйцо, чем смешивать все это в салат.