Да, главная проблема - слабые мышцы спины и живота. У меня еще и диастаз, особо живот не покачаешь, но ничего, я плавать люблю. Главное, не промерзнуть при этом.  Я, если не острый период, еженедельно по 5-7 км плаваю, потом еще и гимнастику в воде делаю. Бонусом при этом является возможность много жрать