Спасибо. Вот прямщаз мне какую тактику выработать? Пока не пройдет шея вообще не трогать ее? Мази, массажи, сауна.. Пока не успокоится? Или делать все как делала? Боюсь, на днях вообще не поверну головой) Я вот чего нашла, тут вообще советуют полный покой, а я не могу сидеть без дела   http://ru.wikihow.com/вылечить-растяжение-трапециевидной-мышцы