Треники есть и чем ближе к пдр (у меня завтра он), тем интенсивнее, но они, на сколько я понимаю, не обязательно есть.Шевеления к родам должны быть менее интенсивные - и места мало и малыш спускается ниже и вертеться уже не может.Чтобы быть спокойной - сходи на ктг, там четко понятно как малышь себя чувствует.