Не, я хочу посмотреть, скажем типа какой то статистики. дефицит 2000 - такой результат, дефицит 5000 - такой то  А уже потом все подсчеты бросить и просто знать, что прям похудеть/подсушиться - надо то-то и  то-то. Для поддержания текущего - то-то и то-то. Ну так, разобраться чтоли. Я ж только в начале пути, вы то, наверное, уже давно на это тропе