Дд, ребетенку 2 месяца, мы на ГВ, после кесарева. Остался живот складкой и попа с бёдрами, сижу дома после родов, чувствую начала полнеть. Хочу пойти в тренажёрный зал, посоветуйте как тренироваться, чтобы не навредить гв. Всего около 5 кг лишних.