Если вы начнете заниматься спортом чуть-чуть, то это не поможет. Потому что при спорте жрать будете хотеть еще больше (а спорта будет мало, поэтому по калориям будете в плюсе - т.е. не худеть).Для обычного человека невозможно похудеть, занимаясь спортом по чуть-чуть (типа 2 раза в неделю легкая пробежка или йога).Надо ИЛИ вводить 3-4 полноценные тренировки в неделю (по часу) + жестко на еде кремниться, ИЛИ сначала худеть-сушиться пару месяцев, а потом начинать качать дряблость на тех же полноценных тренировках.