Знаю уже много лет одну даму, лет ей уже за 60. Качается она (причем, вполне серьезно) еще дольше, чем я ее знаю. Размер одежды - 66-68, рост - не выше 170 (у меня 180, она значительно ниже меня). Пожрать ОЧЕНЬ любит, и вес свой не отслеживает (весов боится). Видимся мы нечасто (живет не в Москве), но регулярно (раз в 1,5-2 мес приезжает). Традиционно ходим покупать ей шмотки в магазин Зримо, любит она его. В прошлый приезд ходили за курткой, взяли 66й, сидела она почти что с треском. Я как раз входила в похудательный свой режим, и плотно проехала ей по ушам, что надо-надо-надо жрать на полведра меньше, да подиетичнее. В системе ее кача ничего не изменилось (только силовые, кардио - очень умеренно, проблема с коленями) а еда немного (!!!) изменилась. И вот очередной визит. Трещавшая при покупке по швам куртка уже висит мешком. Живот практически исчез, массивная задница (особенность фигуры и основная проблема) не исчезла, но заметно так уменьшилась. Меньше чем за 2 месяца. При том, что повторюсь - качается она уже не один десяток лет. И это - первый заметный результат у нее на моей памяти.