к сожалению, ничего нового вам тут не посоветуют, на следующий шаг нужно время.Миллион таких же тем в архиве Любовный треугольник.Напишу стандартно - как только сможете встать и что то сделать , до этого советы бесполезны вообще.1. подумать о том, насколько зависимы материально. Вообще разложить по полочками вашу потенциальную жизнь без него - без эмоций, по факту - есть где жить? есть на что? итп.2. Заняться собой - тож стандарт - от похода к парикмахеру, до фитнеса - банально, но работает.3. Начать налаживать собственную социальную жизнь - тут от встречи с подругой/ами, возможно курсы, чтоб голову занять или работой - ну в общем всячески озадачить себя и занять!4. Не пытаться ничего налаживать с мужем, не смотреть с заискиванием в его глаза - любит/не любит, с ней он еще или нет уже - сходите поужинать с подругой с забегом в веселый бар лучше. Дистанцируйтесь от ситуации насколько это вообще возможно и прекратите вести с мужем душещипательные беседы.5. и вот пока все эти 4 пункта делаете - подумайте - хотите/можете жить дальше с ним, или идти дальше без него.На все это уйдет от 3 мес до года, строго ИМХО.В конечном итоге - станет легче - и уже не важно с ним или без него. Не думайте, прощать или нет, сможете или нет, не копайтесь в обиде, не ищите причин - просто делайте свое дело.ПСдопишу таки - даже и не сомневайтесь - ничего у них так сразу не заканчивается - уже сколько было таких тем, муж ваш пока ничего не решил и не собирается - либо будет более скрытен, но будет продолжать встречи, либо будут качели - с вами/с ней. Именно поэтому и надо дистанцироваться. И весь бред на тему порч из головы на хрен выкидывайте. Вернуть можно все - но сначала надо отойти в сторону  и отпустить, плюс заняться своей жизнью.