Извините, пристану к Вам с расспросами, т.к. сама примерно так же питаюсь. Ну у нее ведь в завтрак углеводы (гречка), жиры (сыр), а в остальном овощи и белок.  Мало жира и углеводов?  Ну у меня иначе точно не похудеется. Понимаете, не худеется, к сожалению. дневник питания веду, в чем дело незнаю. Не ем больше чем на 1350 ккал и бжу выдерживаю 100/45-50/135