А зачем ограничивать,если это жизни не вредит?) Ну правда,совсем приятности извести в жизни?  Я пожертвовала конкретно картошкой,но при этом колу, пиво - я оч даже пью -  в отличие от картошки это не приводит к росту массы тела глобальной.