Да ради бога))) заявляйте на здоровье— результат то вы понимаете будет через полгода еще + 10кг.Никаких тайн вам тут не откроют. Больше тратить чем получать энергии это единственный выход. Вам тут могут посоветовать как это делать с удовольствием, а уж насколько вы это примените....)))