Значит, по возможности, ложись пораньше,не забыв продумать свой ночной досуг. Как вариант, налить молока с печеньем и книжку читать, глядишь сон вернётся А можно делать дела какие- нибудь...стирка, готовка...у меня было похожее со второй беременностью, во сколько Бы не легла, просыпалась в 5 утра, при том, что я сова и 5 утра- самый мой сон начинается.