Из-за анемии крошатся и деформируются кости. Моими суставами не будут заниматься пока не вылечу анемию. Что и понятно. На физкультуру я ходила всегда. Всегда много ходила-гуляла,плюс велосипед,бассейн,море.Не спортсменка,но и не квашня.Сейчас стараюсь гулять минимум полтора часа,но в выходные.Летом,понятно,больше+море. Но летом я и реально лучше себя чувствую.В рабочие дни только работа+ дома уборка,готовкаНу и упражнения простые,на растяжку и гибкость иначе вообще боль такая хоть головой об стену.