Рекомендуют держать чем дольше, тем лучше. Я первый раз держала около 2 часов, второй раз - 3 часа. Кто-то вообще на ночь наносит (может Вам подойдет такой вариант?). Мне еще нравится чистое аргановое масло наносить ежедневно, смягчает волосы. А в целом эти масла меня воодушевили, вижу и ощущаю результат. Вот Вам ссылка для вдохновения http://kosmetista.ru/blog/pricheski/53277.html В третьем пункте девушка описывает масляную маску, которую использует помимо промышленных средств. Кстати, этот пост с наглядными фото был последней каплей в моем решении применять масла.