Болше года назад была похожая травма на правой ноге (тоже при шпагате) - до сих пор чувствую боль, шпагат с правой ногой вперед - неполный, боль не позволяет дотянуть.А вчера потянула также, но уже левую, причем мышцы разогреты были, и сильной боли не было при растяжке, просто как щелчок в паху, потом резкая боль...При обычных движениях, ходьбе - никаких ощущений, но про поднятии ноги вперед под прямым углом, либо при глубоком наклоне - боль в этом месте..(.Неужели опять год заживления? Может есть какие-то варианты, ускоряющие процесс (физио-процедуры, мази) ?