Проблема в том, что у меня очень медленный метаболизм, наверное, для меня было бы правильнее делить стандартную порцию на 2 и делить на 2 приема пищи (т.е. 2 завтрака , 2 обеда и т.д.), потому что после стандартного приема пищи у меня ощущение, что я переела. Но на работе и в силу отсутствия самоорганизации у меня не получается это сделать.А вот вечер у меня получается длинный. Полдник в 16 ч. , ужин в 20 ч. (мой приезд с работы), ложусь в 1 ч ночи. и вот здесь у меня возникает, что-нибудь "схомячить"....