Я так и не поняла- есть ли смысл в групповых силовых с бодибаром и ганетлями в 5 кг, 55 минут без передыха- только на воду?Выползаю чуть живая, а если вес увеличивать то могу и "дуба дать"... не "16 мне уже давно"...