Есть у Вас остеохондроз или нет, можно узнать только по результатам мрт позвоночника. Никакой анализ крови это не покажет. Судя по тому, что Вам назначили мидокалм,  невролог при осмотре (ощупывании) у Вас обнаружил спазм мышц. Не сказал в каком отделе? Мидокалм их расслабляет и кровоток имеет возможность восстановиться. Я бы Вам посоветовала не столько массаж, сколько мануальную терапию у профессионального мануального терапевта -невролога или посетить остеопата - невролога. Массажисты редко имеют медицинское образование, тем более специфическое неврологическое. А с остеохондрозом лучше не шутить. А то может закончится транзиторной ишемической атакой, а это очень неприятно. И поаккуратней крутите головой, без резких движений. Спать на животе не то, что не рекомендуется при шейном остеохондрозе,  а и очень опасно, тоже из-за вероятности вышеупомянутой атаки. Плаванье полезно,  это да, но, говорят, только на спине и под голову положить специальную подушечку для плавания.Плюс обязательно гимнастику ежедневно. Для каждого отдела позвоночника есть свои упражнения. Их можно найти в интернете, но невролог должен был Вам сам показать упражнения, он же нашёл у Вас спазм (судя по мидокалму), а у них цель одна - улучшение кровотока в мышцах. Если остеохондроз шейного отдела, то может помочь ортопедический воротник, правильно подобранный, минут на 20 в день. Он расслабляет мышцы, снижая боль и опять же улучшая кровоток. Так же боль хорошо снимают компрессы из лекарств, об этом тоже должен был сказать невролог. Мне, например,  очень помогли.Если резюмировать, то, чтобы победить остеохондроз надо:1. Соблюдать низкосолевую диету.2. Соблюдать питьевой режим.3. Делать ежедневную гимнастику.4. Пройти курс у мануального терапевта или остеопата, обязательно, просто категорически, невролога.5. Курс обезболивающих компресов.6. Ну и на первых порах, лекарства, я бы ещё посоветовала Артру.  Она для суставов, следовательно в борьбе с остеохондрозом тоже наш союзник.7. Для тех, кому остеохондроз уже ударил в голову в виде головных болей и / или головокружений, необходимо принимать сосудистые препараты типа кавинтона или мексидола. Все лекарства, естественно, по назначению врача 8. И все таки по возможности плавание.Извините за много букв, сама всю информацию по крохам собирала, может и Вам полезна будет.