У меня такой же товарищ был в этом возрасте (и остался таким же спустя годы, уже 8,5 лет исполнилось).  Причем если сын вдруг засыпал днем, то обязательно компенсировал это время ночью, т.е. есть какая-то норма сна собственная и он всегда ее придерживается. Ну что делать? На кухню - задвижка и категорическое "Нет" во время готовки, у нас был ритуал - ребенок выносил гордо с кухни несколько кастрюль и сковородок в комнату и там "готовил" на своей собственной плите. Уборка - собственный игрушечный пылесос. А так - играть, гулять, читать до бесконечности, что ж поделать, если есть вот такие энерджайзеры.)) В такой выносливости будет огромный плюс в более старшем возрасте (например, в поездках в другие города мы спокойно и без капризов много путешествуем "пешедралом" ).