Хороший аргумент. Даже не знаешь, с какой стороны взяться за обоснование, это было бы долго, очень нудно и, не факт, что нужно.Специалисты отличные, про токсины и приятное жжение в животе мне понравилось. На самом деле, галиматья там написана, хотя и популярная среди худеющих, поскольку выглядит логично.Есть дефицит калорий и достаточно белка-жиров, человек худеет, не важно, ест он после тренировки, после шести или раз в день. Нет дефицита, не худеет, даже если после тренировки голодает все четыре часа. От того, как он этот дефицит обеспечит, одной диетой, кардиотренировками, силовыми тренировками или сочетанием тех и других, зависит скорость и конечный результат. Опять же, вы в это не верите, действуете своими методами, у вас все получается, очевидно, ну и отлично) Если все идет как надо, зачем вам обоснование иного подхода?