Не скажем мы вам ничего нового.Я за 9 месяцев похудела на 2 кг.Как раз потому, что лишний вес был.Забеременела 86, рожать пошла 84.Обычное здоровое питание.С утра каша из мультиварки, обед -супчик.Вечером овощи с мясом или рыбой. Иногда просто салат. Два перекуса в течении дня.Можно фруктами.Но я люблю просто огурчиками похрустеть.Недельку посчитать сколько калорий в сутки получается.не важно сколько этих калорий другие потребляют.Главное что происходит с ВАШИМ весом,при ВАШЕМ суточном рационе.