По-моему вы лукавите))) Ложку масла в салат, десяток орешков , яйца опять же- все это даст вам жиры.Ну про курогрудь я к тому, что однообразно питаться так изо дня в день, как ее не приготовь. Сухую я ее не ем, я ее прилично готовлю на гриле.От овсянки у меня тоже самое((((