Вообще, главная профилактика кариеса - хорошая гигиена рта. И не важно какой щеткой, главное - насколько правильно чистите зубы и межзубные промежутки. Сходите на прием к гигиенисту, пусть вас научат правильно все делать. Чистка зубов обязательна минимум 2 раза в день, нитка каждый раз после щетки, на ночь ополаскиватель. Можно еще монопучковую щетку приобрести, ею хорошо фиссуры прочищать. Некоторым нравится использовать ирригатор.