Автор, ну во первых 10 кг за месяц очень много. Нафига вам спрашивается вводить в больший стресс свой организм и себя психологически,  из-за того что вы хотите быть нное количество кг в данный день? Ну даже если и похудеете, будете выглядеть изможденно и не весело.  Нафиг вам это надо?  Худейте потихоньку, забейте на все. Вместо устраивания стресса себе в течении месяца, с удовольствием готовьтесь к мероприятию. И будете весела и свежа аки роза