Это не потолстела, хватит себе ерундой голову забивать. Это жидкость. Другое дело, что часто расслабления устраивать  не стоит.  Поели. На следующий день взбодрились, не взвешивайтесь, активно в зале дня два -три поработайте, жестче в эти дни следите за питанием, потом можете взвесить и вперед к  красивой фигуре.  Давиться точно не надо!