Марин, вот когда у меня в жизни периоды, включающие в себя спорт, то мне вообще по фиг КД  или нет - по любому тренируюсь, очень редко - могу первй день пропустить, но у меня обычно все нормально, без болевых ощущений, поэтому тренируюсь.