Да,  Лань спец именно по самооценке. (Она редко теперь заглядывает в топ, даст Бог, и с ней познакомитесь). Я несколько не соглашусь с Вами, в плане "осознанный выбор". Многие вещи происходят на уровне бессознательного. Хотя в сухом остатке - от этого не легче, Вы правы.Во-первых, держитесь! Пусть Вас греет мысль, что если жизнь подвела в некоему тупику - значит пришло время из него как-то выбираться. И, главное - теперь у Вас в руках есть мощный инструментарий. Как Вы им распорядитесь - так и будет. Во-вторых, всё течёт/всё меняется. Вы понравитесь себе, когда "переболеете" какими-то неприятными вещами. Не гарантирую, но уверяю   И в третьих - Вы большая молодец! Путь наибольшего (и всё, что из этой оперы) сопротивления выбирают далеко не все. Прекрасное начало, чтобы вернуться к самоуважению в самом сакральном смысле этого слова.