Я обращалась этой осенью. У меня была цель - составить мне режим питания, подходящий под вечернюю учебу, когда у меня есть возможность питаться лишь в ограниченное время.Обычно я за зиму позволяю себе набрать примерно 4 кг, к весне скидываю. Но поскольку я учусь вечерами уже 3-й год, то именно эта вечерняя учеба и ночное обжирательство после нее и не давали убирать лишние кг.Я обрисовала проблему диетологу, при этом добавила, что поскольку по страховке в Бельгии возмещают 4 визита в год, поэтому уж пусть она имеет в виду, что я приду к ней ровно 4 раза в календарный год.Помогло - она мне предложила 2 варианта питания именно под мой режим жизни. Убрала 4 кг, хотя я больше заинтересована в уменьшении объемов в сантиметрах, чем в кг. У меня всегда повышается мотивация, когда деньги плачу.