Э...а почему нельзя домой гантели купить? А вообще-то я чувствую мышцы и после обычных выпадов  после сотни раз . А если приседания без грифа ВАм "не чувствуются", а грифа нет (хотя тоже можно купить, не? - то на одной ноге приседать не пробовали? А попробуйте, внутренние мышцы бедра Вам скажут...свое мнение