спасибо большое, совсем новая для меня тема, но посмотрю)))в свою очередь скажу,  пусть банальность, что ничего нет  невозможного для человека с интеллектом, а он у вас, безусловно имеется.И еще - саму себя организовать вы тоже можете, раз работаете из дома.А что еще нужно для достижения заветной цели, кроме самой цели и самодисциплины?Вот поизучайте сайт, там в очень доступной форме изложена схема  и принципы похудения с четким выстраиванием режима питания. И помните, что, кроме этого ничего  другого не поможет.  И не ждите быстрых результатов. Но за 1-1,5 у вас должно все получиться. УДАЧИ!http://goodlooker.ru/podschet-kalorij-voprosy-otvety.html