8 - льняная каша, льняная мука, льняные семки, оливка, конопляная мука, хлеб безуглеводный с маслом и грана падано, чай хризантема, шоколад с черносливом10.30 - бискотти11.20 - кофе с сухим молоком, бискотти, творожно-яблочный десерт, греческий йогурт, варенье слива/шоколад/орех13.40 - 2 варёных всмятку яйца, творожно-яблочный десерт, нат.йогурт, мороженое сливочное/мангосорбет, отруби с ромашкой, миндаль, йогурт питьевой чернослив15 шоколад с черносливом16.50 - яблоко18 - гуляш говяжий с соевым белком-кукурузой-томатами (абалденно вкусно и 120 ккал на 100 г вышло!), овощи жареные на сухой сковородке, помидор19.30 - кофе в тц, 1 печенина пряник в глазуриъИТОГО - 1640 ккалБЖУ - 98/67/153