Возможно. Сначала я думала что вес беру маленький. Поэтому стараюсь вес брать такой чтоб последние два три повторения были уже на пределе.Так как я в зале новичок, и тренеров еще не знаю, я присматриваюсь к тренерам, смотрю как они показывают и объясняют другим. Кстати когда не знаю как делать, они все показывают и объясняют без проблем.Персональная тренировка конечно дорогая, поэтому пытаюсь сама делать. Но конечно если результатов не будет, буду брать..