Нет-нет, я как раз привыкла не жрать. Знаю, какая я уродина,если толстею. Но если какие то праздники, поездки и т.п. то набираю. И снова по кругу, тут вы правы. Но не могу я вечно-вечно правильно питаться! Ну честно! Я ж не робот.Эта кастрюлька на 4 дня минимум, есть буду, когда семья ужинает-обедает. Белок сегодня и далее будет и еще какой! Из живого белка -стейки говяжьи, медальоны. Но их пока не хочу. Слушаю себя. Это я просто в этот раз не подготовилась, думала запасы изолята остались на первое время. Творог тоже в холодильнике. С первого дня  надо было, а я на авось...Но как изменить сознание? Там четко отложилось,что это действует,если быть жесткой к себе...