я в блокнот заглядываю только чтоб новое дело в список внести. а потом и не смотрю туда. И так груз всего висит над головой, все и так знаю вроде. А если на стикерах вешать, то тоже перестаю замечать. надо что-то новое попробовать...года два назад слышала про метод - на отдельных бумажках маленькие дела написать, такие чтоб за один присест можно было сделать (большие дела на мелкие разбивать). выбираешь бумажку - что именно сейчас будешь делать, берешь бумажку с собой и делаешь это дело, пока не сделаешь - это как приказ самому себе. А для наглядности потом скомканные бумажки со сделанными делами в стеклянную банку складываешь. Я как-то пробовала, понравилось. А потом возобновить не могла почему-то. Наверное, на постоянку такой метод не прокатит - приедается. А вот когда гора накопилась, всю гору расписать, и переделать все бумажки, и с чистого листа опять начать копить  в тонусе не получается держаться.Попробую с отдельными бумажками делать выбранное дело с зажатым в кулачке приказом... Один раз сработало, может, и сейчас поможет все разгрести.