+ теплая ванна с морской солью и маслом мяты, расслабляющий массаж (поглаживания), убрать телек и гаджеты полностью, после обеда только покой - без площадок детских и без перевозбуждений, ну и сидеть рядом пока не заснет... Мне до 7 лет приходилось рядом быть... До 6 лет руки/ноги держать, чтоб не двигались - только так мог заснуть. В 8 лет могу уже выйти из комнаты, и то, ванна, массаж спины остается.