Девочки, периодически колю внутримышечно витамин В12, самочувствие после него замечательное, налаживается пищеварение, кожа заметно лучше становится, волосы меньше выпадают. Но, в этот раз хочу проколоть комплекс витаминов В1, В6, В12, Е, потому что с волосами вообще беда. Как правильно эти витамины сочетать? Можно несколько сразу или неделю то, неделю то? В интернете не нашла такой информации.