плюс еще повышение давления, варикоз и с глаукомой, например, нельзя вниз головой стоять, а наши старички не умеют по-другому, чтобы удовольствие получать и с чашкой  чая в пледе потом наслаждаться. У нас садоводство часто вынужденная мера, дабы семью прокормить или хоть как-то нормально питаться, а не отравой магазинной. Если же говорить о фигуре, то лучше нет пеших прогулок с хорошим темпом и правильного питания. У меня больше 10ти лет внушений ушло, чтобы мама начала худеть, а там и гипертония отступила.