Ну вот Вы могли и без занятий. А упоминаемая дамаи после занятий не могла. Не в курсе, кто именно это, но видала таких немало. Значит как раз у Вас мышцы функциональные. Уж какие есть, но РАБОТАЮТ. А у кого другого - торчат красиво, а пользы нет.  Уже упоминала своего приятеля, который занимался даже не бодиилдигном, а тяжелой атлетикой (пауэрлифтингом по-теперешнему). так вот, волею судеб решил заняться скалолазанием - и сказал, что ему прилось потерять 15 кг (!!!) мышечной массы. Притом что он не высокий (может 173-175)  и не ширококостный.  Могу себе представить, каким он был "до того". если что - скалолазом он стал вполне неплохим.  То есть мышцы у него остались именно что функциональные, причем во всем теле (он еще и по льду и по альпинистским восхождениям, а там кроме рук еще и ноги надо иметь силюнющие, и корпус). То есть потерял он тупую "мясную" массу, от которой пользы никакой в действии, только вес и потребление кислорода.И то...все-таки тяжелая атлетика  это не чисто бодибилдинг, там все же функциональность некая есть.А одно из самых забавных зрелищ, которое я видела - это бодибилдер на скале.  Тогда не было ютюба, и смартфонов,  да и видеокамеры рядом не было. Но если бы были - это был бы тот еще ролик. Эти бугрящиеся мышцы при простом лазании, это постоянное напряжение, это недоверие в выпученных глазах - и вой раненного бизона, когда в конце концов он "отвалился" от скалы, на которой до упора висел на руках - что, кстати, было совсем не обязательно.  суть-то в том, что "чистободибилдеры (в женской версии "финтнес-модели" ) - не умеют расслаблять мышцы. То есть они у них напряжен даже когда типа расслаблены.  Ну вот и...Сорри, уважаемые "чистободибилдеры". Почему пишу "чисто" - потому что наю многих людей, занимающихся бодибилдингом и "фитнесом"  которые кроме этого еще и занимаются каким-то функциональным спортом. К примеру, как понимаю, наш форумский Бодик не просто таскает тяжести, а еще и бегает - и таких, наверное, тут много. И наоборот многие спортсмены (настоящие спортсмены ) занимаются силовыми упражнениями для укрепления какой-то прицельной группы мышц, для реабилитации после травмы или...иногда так, для себя, для красоты. Но при этом, ясен пень, упор на функциональность и полезность. Как-то так.