а давайте обсудим.питалась дробно, 5-6 раз в день, малыми порциями, примерно 1500-1600 ккал. плюс 3-4 тренировки в неделю. вес стоял.перешла на 2-разовое питание 1600 калорий в день + 3-4 тренировки в неделю - вес снижается.самое интересное что п ри дробном питании постоянно хочется жрать. вот реально весь день ешь и весь день хочется есть. давайте обсудим что-ли, какие у вас мысли по этому поводу? интернет однозначно против - от откладывания каждой калории в жир до печеночных колик и камней в почках обещает(