"Хороший марафонец-ленивый марафонец" - рукоплещу! Кто бы мог подумать? Хотя логично: в спорте надо не растрачивать, а беречь энергию. В наших кругах говорят. что скалолазы произошли не от безьян и даже не от колек - а от ленивцев. Кстати, реальные ленивцы очень даже способны двигаться быстро...если надо. А так - зачем?  Едино что - я считаю, что всякие лактаты и алкоголи надо выводить. Как по мне - с похмелья (или с переутомления или с обжору) все равно будешь страдать. Что на диване, что на тропе, что в спортзале. И в спортзале все равно будешь страдать...ну по крайней мере напрягаться...А так - два страдания друг друга нейтрализируют .И токсины быстрей выведутся...А еще если все это на свежем воздухе да в хорошей компании. Главное - не перетрудиться, а так...лактаты погонять я вот застряла тут, уже вторую неделю на выходных сиднем сижу.