Вам не хватает не помощи, а эмоциональной разрядки. Именно ее вам муж не дает.Попробуйте договоритьсяс ним о совместном обеде, ужине или каком- то мероприятии хотя бы раз в неделю, но регулярно.лучше без детей. И стобы в этот единственный час он вас слушал, но внимательно и от души. Нсли это получится, то вам станет намного легче. По коайней мере попробуйье