В моем случае, если я после работы попадаю домой, то на фитнес уже не выбраться)) поэтому два раза в будни сразу после работы  в зал, часов до 22-00, дети правда старше чем у вас, до прихода мужа одни (13 и 9 лет). Сами едят, уроки делают.  В выходные бывает трудно выбраться, если только вместе с детьми и мужем. Но бывает, что забиваем на уборку-прогулку и едем заниматься, продукты покупаем, когда едем обратно, а суп в это время мультиварка варит)))  А после работы бывает, что и "через силу" на занятия, но как только начинаю заниматься, вся усталось забывается.