Привет, фитнес-евочки и сопричастные!Пару лет назад именно тут меня поддержали, поэтому опять за поддержкой.И советами, а может, и помидорами...)) Сбросила почти 20 кг)). Хочу еще 10 кг.Мне 41, трое детей (19, 9 и 5). Всегда была очень склонна к полноте, но держалась в рамках, после 35 метаболизм стал замедленный и худеть перестала - что меня в свое время дико шокировало(( Интересный момент - у меня структура тела очень необычная - все всегда считали что я спортсменка, у меня выражена мышечная скульптура (руки, спина, ноги) и даже почти кубики на животе были, абсолютно плоский пресс... Был ...20 лет назад....Рост 165, вес на данный момент 66 кг. Это тот вес, который всегда был моим и в нем я выглядела вполне прекрасно. И вот, я его имею опять, спустя 20 лет. Влезла во все то, что ждало меня столько лет в шкафу...После первых родов вернулась в вес быстро. После вторых - получила диастаз и несбиваемые 72-74После третьих - толстая морда, и все остальное тоже толстое. 86 кг. Талия куда-то делась, появились - жесть!!!!! складки на боках, жопные уши и жееееееесть - висячие подушки на предплечье. Были и нервы, и несчастья в семье, и гормональные проблемы. В итоге я перестала фотографироваться вообще и в зеркало смотрелась только "расчесаться".И вот - "опять 25". Все получилось!!!Я в своем весе, купаюсь в комплиментах от тех, кто меня видел в разные периоды. Очень рада, но... Я всегда хотела 55 кг. Ну хорошо, 57.Сейчас 66 - вес встал.Руки - отлично, даже кожа не висит там, где болтались жЫрные мешки.На животе жира нет, но и кубиков нет. Пресс железный - шампуром не проткнуть, но - живот благодаря диастазу разделен на 2 половинки. Мне не нра. Визуально не видно сейчас. А когда похудею еще? Будет дыра?Жопные уши еще имеются - остатки.Занимаюсь: быстрая ходьба (1-2 часа в день), огородный фитнес, 1 раз в день какой-нибудь комплекс с гантельками, выпадами, отжиманиями, не меньше 30 минут, обязательная растяжка.Чувствую, чего-то мне не хватает)))Ем в лучших традициях программы "Я худею на НТВ" - 5-6 раз в день, мясо-овощи-кофе-с молоком. Если позволяю излишества - на весах не видно, но не злоупотребляю.Сейчас у меня очень сложный период в жизни, несмотря на то, что на фото я улыбаюсь. Нужно жить, хочу довести себя до идеала. Но честно говоря, уже не знаю, в какую сторону идти...