тогда что тут делаете если неинтересно? прочитал ссылки, ответа на мой вопрос не нашел есть ли польза или вред для здоровья не сейчас, а в последствии. про то что сейчас все понятно, есть и польза и вред и впадение в крайности. а что будет потом?