В смысле? Сбрасываете вес и снова набираете, потом снова сбрасываете? Такие качели очень вредны и к определенному возрасту вы поймете - почему.Или просто позволяете себе съесть что-то, кроме маковых росинок? Если это не в таких количествах, что в остальные дни вы сидите на 100 граммах творога за сутки - вполне себе можно позволить под контролем веса и сохраненного здорового питания.Я вон тоже поразилась, что народ при слове "фаст-фуд" в истерику впадает. Я для того и пашу в зале, чтобы не голодать постоянно (ну, помимо здоровья, внешнего вида и прочего), без зала мне этот несчастный бургер месяц отрабатывать приходится, а так - ну, слопала, ну на следующий день побегала побольше, и поела чуть меньше, сохранив в рационе и белки, и жиры, и углеводы.Вот сейчас кофе с пахлавой пила. Вкусно очень.