Первое и самое главное - перестаньте жалеть себя. Не думайте о том, как он мог так уйти от Вас, больной, и т.п. Это путь в никуда. Сейчас самый лучший вариант - отвлечься. Гуляйте побольше, сходите по магазинам, в гости (народу должно быть много, а не одна подружка-соплевытирательница). Найдите подработку. Помню, я заняла все время учебой, работой. Все равно оставалось свободное время - нашла подработку. Упахивалась по-полной, а, поскольку самая жесть накрывала ночью в пустой постели, старалась в любое время или позвать друзей в гости, либо сама пойти в клуб/еще куда. Да, ходила как зомби, но не было времени на жалость к себе и самобичевание, да и потом - что такое физическая усталость по сравнению с психологической? Конечно, детей у меня не было, и руки были развязаны полностью, но суть, надеюсь, понятна - минимум (а лучше отсутствие) времени в одиночестве и свободного времени в принципе.