Автор, мне Вас очень жаль. Не спать-это дикая пытка. И очень отражается на внешности. Я перепробовала все- начиная от народных средств и заканчивая мелаксеном, медиатором, донормилом, соннатом, и тд. Потом поняла что надо идти к врачу. Мне посоветовали одного профессора, психиатра, который специализируется на проблемах сна. У меня пограничное состояние, рядом с депрессией, повышенная тревожность и тд. Прописал он препарат миртазапин- на полгода. Я пропила его 2 месяца- как на отдых съездила. Это антидепрессант со снотворным эффектом, пила микродозу- 0,07 мг на ночь. Спала как сурок- учитывая, что я несколько лет просыпалась около 3 ночи и потом не могла уснуть, для пеня это был праздник.Перестала пить из ща побочного действия- набор веса. Знакомая по моему совету пьет его нерегулярно. Никакого набора веса у нее нет. Сон более менее нормализовался после лекарства. Организм просто отвык просыпаться среди ночи. Это как передышка во время стресса. Очень Вам советую.