Спрошу здесь чтоб новую тему не заводить. Евочки, кто уже продолжительное время в зал ходит, а когда вы стали замечать первые результаты занятий в зале (кардио, силовые, групповые...не важно)? Я вот хочу в первую очередь похудеть, поэтому упор делаю на кардио, пока есть возможность хожу в зал каждый день уже 2 недели, на беговой прохожу по 10км. (только на дорожке сжигаю по 900-1000ккал), потом силовые на попу, ноги, руки в основном. Одежду после зала можно выжимать в буквальном смысле слова, но на весах вес стоит ... Почему так? Когда уже хоть что-то начну замечать? Или 2 недели это ни о чем еще даже если каждый день занимаешься?