Правильное питание наоборот подразумевает поздний ужин, чтобы между ним и завтраком не получался большой интервал.Баланс белков-жиров-углеводов, витамины, рассчитанный коридор калорийности и пейте свой чай с чем угодно.Вес уходит в одном случае: если количество поступившей энергии меньше, чем количество потраченной.Я в первую беременность вступила с начальной стадией ожирения и за девять месяцев беременности похудела на 2 кг.Забеременела в 84, а рожать пошла 82.