А это... Обручи всякие, там, хулахупы еще...Мне удалось и живот убрать, и бока с помощью эллипса и обруча. А под обруч еще резиновый пояс надеваю, а под него массажное масло. И минут на 30 но прям активно-активно.Не, ну понятно, что и "жрать меньше надо" тоже присутствует, и в целом похудела, но и живот-то тоже "ушел"