Поняяятно... Я то думала скажешь марку дивана, где попа лучше качается. И название еды, от которой ноги уходят. Как понимаю, это вода?! Эх... Я попу в присяде качаю. Но вес маленький, 10 кг. 3 подхода по 20. Плие уже не делаю, ляхи качаются. Вот задумалась, что надо в качалку походить. У нас в клубе на девушек все расчитано, вплоть до пилона. Я с него и начала.  6 месяцев отзодила, потом шпагат, разрыв... Пока 2,5 месяца только с тренером. Легкие веса.