Мне нравилось заниматься с тренером. Он следит за техникой, мы и про жизнь трепались и по делу. Особенно хорошо заниматься с тренером powerlifting. Точно знаешь что за тобой смотрят и страхуют. На одном тренажере мы никогда не зависали. За временем следит, програмы составляет. Но я занималась раз в неделю с тренером и 5 раз сама. Получается на каждую част тела у меня 4 тренировки в неделю. Тренировки обновлялись 1 раз в два месяца. Было отлично просто.Когда небольшие травмы прошлым летом случились, он алтернативные упражнения подбирал.