Берёзку точно не осилю. В коленно-локтевой стояла пару раз по паре минут. Дольше не могу, кровь к голове приходит, и голова кружиться начинает. Наверное с моими скачками давления не стоит это делать. Читала ещё, что можно по 10 минут лежать на разных боках, туда-сюда крутиться, делаю. Посмотрим, поможет ли. Тоже читала, что мало кому помогает. Если ребёнок решит перевернуться, то сделает это сам, без всяких упражнений. Но попытка - не пытка. Ещё в бассейн буду продолжать ходить, читала, что тоже может помочь.