Вы автор или кто? Если работа до 17 часов, то до отбоя времени вагон, в том числе и на спорт. Тем более что это не каждый день, а дважды в неделю.И тем более, что дети уже не маленькие, а большие, судя по тому, что посещают образовательные учреждения. Или старший присматривает за младшим, или обоих в игровую комнату в фитнес-клубе - эта услуга стандартна.