Про себя скажу. 41 год, вес 55, с "щиколоткой" и т.п. - все ок. Но есть гипертония 1-й степени, соотв., таблеточки, от которых поплющивает. Но жара  около 30 - караул и жесть((. Дохлая, мокрая, нищастная((.  Дома кондиционера нет (архитектура, блин), окна везде не открыть (оч. шумная дорога под окнами), так что да, изучаю Гисметео цать раз в день в поисках похолодания(. Работаю в основном дома+там же дети, так что свалить на дачу под сосны или на море в прохладу тоже никак.( Хочу если уж не осень, так хоть +20(