По личному опыту человека, который когда-то сам учился пистолетику,  тренировку пистолетика стоит начинать с опорой. Во-первых она помогает удерживать равновесие. Во-вторых, есть в подъеме момент когда нужна помощь (на начальном этапе). Но опора не должна позволять прямо совсем на ней висеть и подниматься на руках.  Помогает опора на уровне пояса-плеча.Вот открытый урок ОФП детей 5-6 лет, второй год обучения, Сокольники.https://www.youtube.com/watch?v=jKim8c6_QGE Но это далеко не ведующая школа на текущий момент. Думаю в ЦСКА ОФП намного жестче, поищите их видео, если интересно.