у меня друг поспорил со своим приятелем, на 2 месяца кажется .. 10 кг сбросить! . если оба скинут-то победитель тот-кто больше скинет и т.д. на кон поставили- 150т.р.! вот это стимул был. Не знаю как второй товарищ, но мой друг обратился к знакомой -она профи...составила ему принцип питания и тренировок.  Похудел очень сильно..более чем на 10 кг., но тот тоже похудел сильно-победила дружба