Отвечу на вопросы: ем мало, но губит меня пристрастие к сладкому, вот прям ближе к мес. жор не реальный, жестокий и плохо контролируемый начинается. Лет мне 43, не дефочка с хорошим обменом веществ. С лишним весом борюсь всю жизнь, проблема - жёпкины ушки и дряблость кожи. Фитнес дело хорошее, но к сожалению работа так изматывает, что времени свободного - только выходные, которые хочется провести с семьей. Начала ходить в спорт зал - у домашних кислое выражение лица -бросила. Ходить рано-рано утром или ночью - сил уже нет. Так что да, мое все - диета и процедуры. Объемы уходят, но кмк это результат массажа (больно очень, терплю). А вот карбокс - засомневалась.