вы еще менее умны, чем казалось ранее, когда вы пытались троллить в ВО(((ваша знакомая выбрала т.н. монодиету, и основной эффект был не от того, что она ела гречневую кашу, а от отсутствия жира (вообще), сахара и муки, а особенно, от отсутствия их сочетаний (свежих сладких булочек, блинов, жирненьких оладушек и пр.)монодиеты могут быть на чем угодно, эффект все равно будет. это могут быть яблоки, капуста любых видов, чай с молоком 3 литра в день (любимая диета балерин), мясо (тн. кремлевка), овсянка, кефир, творог, рис, даже "волшебный капустный суп", главное - исключить жир, сахар, белую муку.то есть, каша с маслом, приготовленная по всем правилам, на молоке, с добавлением сахара, соли,  - это уже не диета, та же каша на воде, без всего, да еще каждый день, да без фруктов, овощей, да 3 месяца - это да, диета. только есть это невозможно! а ТС спрашивала про еду, а не про диету. Про диеты есть другой раздел.вы бы смолчали, глядишь, за умную сошли бы.... а так... результат мы все прочли.особенно про чай порадовало))))