Вы видите то чего боитесь. Вот такое это состояние, как бы застряешь между сном и явью. Тело уже спит, а мозг галлюцинирует в этот момент. Каждый в нем увидит свое, у меня другие картинки, у мамы были свои, у бабушки свои. У всех по женской линии есть сонный паралич. Мама и бабушка считали это реальностью и поэтому верили в ведьм, домовых, сущностей. Когда это началось у меня после полового созревания я боялась жутко. Но тогда не было интернета и массы информации об этом. А когда я поняла что к чему, то научилась переходить в сон. Надо просто расслабиться. Когда вы осознаете что реально ничего нет, а это игра вашего мозга, то вы перестанете бояться и сможете заснуть.