Надо как-то работать над собой, изживать в себе эти страшные качества. Начните с просмотра порнографии. Дозировано. Сначала смотрите в день по 5 минут, если пошло хорошо, то начинайте увеличивать частоту и длительность просмотров. Скоро вас и за уши не оттащить будет от видео с голыми мужиками. Не переживайте.