я автор, тема не  диетах вообще, я не соблюдаю никаких диет, питаюсь в-основном недорого -овощи, фрукты свои, и со знакомых фермерских хозяйств, мясо, рыба, жарю тоже. Там дороже, но если взять калькулятр, и посчитать, то все это оказывается дешевле пластмассы. Но во что превратили топ маянезные любительницы!