Скопирую, что мне советовал доктор: "Железо должно быть ДВУХВАЛЕНТНЫМ (сульфат, фумарат, я люблю именно фумарат, глюконат. Кстати сорбифер - очень хорош, только дозу надо подобрать). Сорбифер, актиферрин, ферретаб, фероплекс, тардиферон. ЛЮБОЙ пойдет. Я всегда смотрю по человеку. Наиболее легкопереносящийся из всех указанных - ферретаб, наиболее сложный по побочке (но и очень эффективный) - сорбифер, утром натощак, запивая кисленьким яблочным или апельсиновым соком".