бред какой-то.наш тренер с детьми бегает, прыгает, в ладоши ритм хлопает, сам приседает, отжимается. Как нахрен телефон?К вечеру приходят старшие дети, а потом совсем взрослые -  с ними уже конечно не скачет,три тренировки подряд тяжело, но телефон.... сюр какой-тозачем вам такой "спорт" в кавычках?