Раздавили  коленный  сустав  на  парной  растяжке ( будь она  неладна)  Выдали  тетку   в пару и   сказали ей  держать  мои ноги ,  когда  я лежа   мордой  вниз   спину  поднимаю ..Тетка  возьми да и рухни   прямо  мне на  коленки   всем  весом . Один надколенник   отьехал  вбок ( я их не  успела  напрячь и  втянуть , не ожидала  такого )   Итог -  вывих  надколенника  с  частичным  разрывом   связок ..(  есть  полный разрыв ,  неполный  и  частичный )  Первые  два  гипсуют , третий  просто  в иммобилизацию  на  10  дней ..