Я сейчас так питаюсь, вес держится на отметке 53 при росте 168.Я никогда особо толстой не была,но зацикленность на еде была.Сейчас житься стало легче.И так как у меня сейчас нет запретных продуктов, то инет дикой жажды определенных продуктов.А если чего хочется, то съем без зазрения совести, а если не хочется не съем)Вот сейчас например кушаю куриный супшик с вермишелькой, потому что проголодалась и захотелось именно такой супчик, спецом после работы в магазин зашла и прикупила нужные продукты.Но это мой только еще 3ий прием пищи)