В-принципе, я могу день-два-три спокойно не курить и подозреваю, что могу и дольше. С привычкой закуривать, как только выхожу с собакой или сажусь в машину, справилась достаточно просто: курю только на вечерней прогулке, а в машине лишь тогда, когда еду не менее получаса (в моей системе координат такое бывает от силы пару раз в месяц)Вижу только одну проблему: перестать тянуться к сигарете, пока болтаю по телефону. Бывает, по 5 сигарет уходит за полчаса разговора. Пробовала просто по дому ходить, не выходя на балкоан, так члены семьи сразу начинают с просьбами приставать. Пробовала параллельно пасьянсы раскладывать на планшете - быстро надоедает. Вот как бы избавится от этого? Вариант "Не болтать" не подходит, так как много родни и друзей в других местах живет и связь лишь голосовая... Кто что может посоветовать в моей ситуации?