Ну так не буду же я каждые 5 минут слезать с педалей и мерить удары. До пика добегаю где-то минут за 10, а потом еще полчаса в том же темпе. Иногда меняю программы на другие. Бодрый шаг у меня, когда по городу хожу, вот там просто бодрячком, т.к. в пункте назначения никак нельзя явиться потной. Но все равно, иду раза в 2 быстрее обычных людей.