Я не о прогулках детей или с детьми. Тоже не о  прогулках, когда ходишь или едешь на велике. А о  том, что вот когда сидишь в парке на скамейке или в лесу и читаешь книгу. В общем, сидишь не двигаешься особо, только дышишь воздухом.  Это действительно НАМНОГО  лучше для здоровья, чем сидеть  чиать тут же книгу дома?