ДА, без диет никак. Я вот всю жизнь маялась с прыщиками, а мне уже много лет.Только вот недавно вычитала причину, тоже продукты надо менять. Попробовала, за три дня сразу такое улучшение заметное.Так что кто то худеет, кто то полнее, кто то красоту кожи пытается сохранить.