Я похудела на 25 кг. Весила после 2 ребенка 85 кг, при росте 170, сейчас 60. Но! Должна быть очень сильная мотивация. Моей мотивацией был муж. Ничего ососбеного я не делала, просто убрала калории и добавила кардио. Все! Худела примерно год. Сейчас в одном весе (+- 3 кг) уже лет 5 точно. На удивление обратно они особо не наедаются, хотя сейчас я на дитее не сижу, прсот режим ограничения включен постоянно, но могу и тортики есть и салатики всякие с маянезиком )))) вам мотивация нужна! К сожалению, я мало знаю женщина, которые бы это делали ради себя...