да вы чего???))) ну это во всем торте автор, видимо, посчитал калории. Я так хлеб пеку. Еще семена пророщенные добавляю. Худею отлично на нем. Отруби, клетчатка, яйцо, обезжиренный кефир и сахаразаменитель. Какие там 500 ккал? Нет конечно.