Ой, а почему вы при месячных не ходили? Я хожу постоянно, никаких проблем. Наоборот месячные безболезненные при физических нагрузках. А насчет выпила, ну я иногда позволяю себе стаканчик сухого вина, никаких проблем. С утра пробежка, потом через несколько часов тренировка в зале. Я ж не напиваюсь до невменяемого состояния.