Душка моя... Полезно это свежие сезонные овощи и фрукты. Морепродукты.  Рыба ( не мороженая из  ближайшего супермаркета, а именно свежая). Мясо. Птица.   Я большую часть года провожу не в России, а в стране, где все это имею круглый год. И мне нет  нужды по часу крутить тефтельки, борщи , картошку и прочее .Как бы вы не упирались, это нездоровая еда для бедных. У нас  другая культура питания.  Никто более 20 минут на приготовление ужина не тратит, бо в этом нет необходимости. Другие продукты, другая еда.  У нас и толстых то наперечетЗ.ы. Импотенция это ваше больное место чтоль? Чтож вас так на ней клинит.  Если так интересно, отвечу . Нет, мой муж не импотент. Ему 34 года, он спортивен и активен. На ужин сегодня у нас была рыба с овощами на гриле. А у ребенка  утиная грудка.   Подавитесь своими суфле из  недельной курицы