Простите, почти добрались до идеального веса или таки 10 лишних кило при ИМТ 26?Людей которые взвешиваются случайно и ориентируются на зеркало и штаны полным полно. С возрастом не заиметь "чисто интуитивные схемы питания" это как-то совсем себя не знать надо.