Про фрукты... и про эти мои разгрузочные дни. Попался мне список вариаций разгрузочных дней - я из этого списка выбрала для себя самый комфортный...Это не тонны фруктов- тонна в меня просто не влезла бы. Разгрузочные дни у меня по понедельникам, вот вчерашний:2 больших сладких яблока2 нектаринагорсточка (не больше ладони) винограда2 куска дыниОсновой этой разгрузки всегда являются яблоки... ну правда попробовала разгрузку полностью на арбузе  - вкусно, но нельзя удаляться далеко от удобств...Другие разгрузки - на овощах, кефире - не пробовала, но мне кажется не вкусно и голодно..   а мне работать надо, а от голода начинает голова болеть