Удалить все контакты и переписку. И не говорить о нем. Ни с кем, даже с лучшими подругами, не обсуждать, не искать причины расставания, не жаловаться. Не употреблять алкоголь дабы не провоцировать депрессию, не слушать музыку, связанную с ним. Перестать ковырять рану.Вычеркните из вашей жизни все, что с ним связано. Как будто его не было. Пройдет быстро.