1. Попробуйте несколько дней через силу вытаскивать себя в спорт - состояние изменится у вас и настроение. появится больше активности. смелости, в этом состояние уже легче делать следующие шаги.2. Это не лень, это страх, работайте со страхом: представление и проживание самого худшего развития событий (с последующим пониманием, что это не страшно), разбиваем большую задачу на микрошаги и делаем каждый день один шаг.3. Чего вы хотите на самом деле? Нет не это а на самом деле? и не это, а на самом деле? семнадцатый ответ будет правильным - попробуйте.4. Каждый день одну приятную вещь для себя (массаж, кино, новые туХли) через лень и через истерики близких.5. Я бы зарегистрировалась на сайте знакомств очень аккуратно. исключительно с целью трепа и поднятия самооценки. но тут надо смотреть кто у нас муШ.