Вива, я не знаю как правильно... Но я знаю точно - пока ты живешь, от слов "я-должна",  а не от слов "я-хочу".. Тебе никогда не избавиться от внутреннего конфликта. НИКОГДА. Это первое, что я осознала -с подачи своего психотерапевта. А значит -как ты ни прогибайся/дрессируй итп - ты будешь загонять свой конфликт внутрь, а навечно он там не останется, он "выстрелит" - обязательно - психосоматикой, болезнями ... Оно тебе надо? И вот это вот, условно  -"либо Белоруссия, либо  - я в аду ". Это так мне знакомо - "все, или ничего". Я сама в такой вилке. Но пытаюсь как раз сейчас научиться смотреть по другому.. Вот на твоем примере. Пусть пока ты в Америке, пусть продавщица - но может быть это не так и плохо? Зато  -самостоятельная, спокойно итд"?  Разве это не лучше? Чем сейчас? Тебе точно станет легче- если ты потихоньку начнешь прислушиваться к своим желаниям, даже с поправкой на суровую действительность. Я все это проходила. И прохожу. Всего полтора года назад - я ушла, забрав дочь и оставив все (правда мне не пришлось ехать в другую страну), ни один из страхов, которые были тогда в моей голове  -НЕ РЕАЛИЗОВАЛСЯ! Муж не умер, ребенок 50% времени проводит с отцом, по имуществу и алиментам - договорились (не без компромиссов, но приемлемо). Я получила намного больше, чем потеряла - я получила перспективу, я получила - возможность выбирать,  я получила  - знание, того что все зависит только от меня - что захочу, то и будет - не сразу, не идеально  - но будет .Не отказывайся от себя и все получится. Дай пример своему ребенку, о том что из любой ситуации есть выход. Личный пример - ценнее милллиона слов."Чтобы прийти туда, где Вы еще не были -нужно пойти той дорогой, по которой Вы еще не ходили " (с).