Лясь, я все в телефон записываю. Но ни фуя не худею!!! Тело окрепло, да. На этой неделе еще 3 силовых-сегодня, суббота и воскресенье. Бегать заставить себя не могу. А надо бы... Вечером триста раз Амельку вспоминаю-жрать охота не по деЦЦки. Тормозов нет. Есть злость, если останавливаю себя до 1300 ккал. Белка много, питание правильное и качественное. Топчусь на месте, а 28 октября улетать(((