Дамочки..у меня странная мысль.Короче ,я занималась в зале 2-3 р Ем без вредного , но регулярно не считаю ,чего и сколько .Когда добираюсь считать свой средний рацион ,он 1500-1800. Вес уходит но ооооочень потихоньку. См тоже еле-еле.Визуально я становлюсь не меньше , а просто крепче.Начинаю урезать ,нет сил тогда в зале заниматься ,да и дома я как вареная ( спать падаю в 9 вечера) . Недавно зал закрыли на ремонт отопления.. Cидела дома ,питания вроде особо не меняла , но есть хотелось без спорта не так сильно ..а вот  вес начал таять на глазах. В чем подвох ? ( О "потеряных мышцах" речи не идет - не такой уж я спортсмен   )  Так вот сам вопрос : может права Медуза Горгона и правда стоит сначала вес скинуть , а потом уже идти в зал за рельефом ?^^ Как вы считаете ? Или занятия в зале маст хев? Лишку-то у меня все равно около 10 кг