Купила лет 7 назад в Леруа стеллаж  типа такого http://leroymerlin.ru/catalogue/hranenie/stellagi/stellagi2/11846730/ строго по ширине подоконника.Как раз становится по высоте окна и высота между полками отличная, минимум 30 см. Внизу под полками на крючках крепятся лампы на ранней стадии рассады, на полках пеленки одноразовые, чтоб не протекало при поливе.