Уговаривайте себя есть, хоть немного длинных углеводов и белков. Если Вы долго не едите уровень сахара в крови может быть слишком низким, близким к глипогликемии, которая кстати вызывает тревожности и страх. Зачем Вам это нужно? Кушайте чуточку чего-то очень вкусного. Все наладится, обязательно. Пишите, конечно! Еще раз повторюсь, Вы не одиноки, многие проходят это и, к счастью, многие смогли побороть это ужасное состояние. И Вы сможете! Мой опыт - да не читать страшилок! Вот запрет на них!!!!!! Как бы не тянуло, сказать себе, я хочу помочь себе, а не навредить,  поэтому читать не буду! Как Ваша психотерапия? В семье поддержка есть?