Завтракая в 8, кофе обычно пью в 10.30-11 с чем-то. Сегодня с малюсеньким персиком (у нас персиков вагон и маленькая тележка выросло, я целыми днями если хочу чего-то - сразу за персиком )))) сырочек пп (70 ккал на штучку вышло) и маленькое зелёное яблочко  опять-таки своё, ведро стоит )))) обедаю в 13 +/-, ужин в 18, бывает, что если не занята с 13 до 18 - то еще кофе пью (или просто так или с фруктом, или со 100 г творога с какао и сахзамом). Мне кажется я никогда не бываю на полную катушку сытая ))) не помню такого состояния по крайней мере )))