Сказать, что жить без мезима не могу, т.к. считаю это перебор, а вот когда чувствую, что перекушала, тогда да, могу таблеточку принять, помогает быстро. Активированный уголь лично мне не особо помогает, он у меня, извините, рвоту вызывает чаще.