Причем здесь гигиена и вес? Начнем с того кому какой вес нравится. Что же теперь под каждого мужа подделываться? Одному нравится худышка, похудеет, появится нормальный муж, с этим разведется, тот захочет чтобы поправилась. Надо делать прежде всего как самой комфортно и удобно.