вот этот вопрос я именно сейчас и изучаю по аптекам и анализу производителей в МСК и МО. если же по западным меркам и любимым на еве iherb - то видится, что весьма неплох будет http://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Tri-3D-Omega-90-Softgels/399521 раз в день...или совсем заграничные и известные: от Nature Made:http://www.naturemade.com/vitamins/vitamin-d/vitamin-d-400-iu#zzCJEWmdHogUsDUh.97или совсем шикарные от Holland & Barrett ( только по 400 МЕ):http://www.hollandandbarrett.com/shop/vitamins-supplements/vitamins/vitamin-d/