Вам нужно выяснить, что с вами на самом деле, и исходя из этого уже будет выход. Расхождение лонного сочленения у меня было, знаю, как это больно. Если оно, то нужен корсет утягивающий, не сидеть, а вот ходить и вообще двигаться можно и нужно. У меня почти полгода проходило, первые месяцы одна с младенцем дома, как-то справилась, но малышка была спокойная, мне и не нужен был никто - смотреть, как я корячусь.