груди обязательно чередовать, сцеживать можно, но не много, иначе его еще больше будет...крепитесь к 3м месяцам пройдет сама такая же, сейчас уже полегче, но приливы еще мучают и когда долго спит грудь-камень, я сцеживаю чуть в раковину и все. главное чтобы застоя не былоя могу сцеживать только руками, мне наоборот больно молокоотсосом соску. в прок не сцеживаю, мне это не нужно