Вот смотри... Была неделя предыдущая. Нагрузка:бег почти каждый день,  да ещё в те же дни, когда сайкл. На этой неделе разделила бег и сайкл. Боль почувствовала в понедельник, после пеших прогулок по ВДНХ в выходной (5 км накрутили точно). Я на каблуках ((((. В понедельник колени просто заныли! Добила? Вчера пробежала более 7 км, как тут научили, сначала равномерно, не интервально. Во время бега почти не было дискомфорта.На счёт постановки стопы... Как определить, правильно или нет?  Сейчас коллеги ноют при вставании.