З - полба с тыквой, конопляная мука, льняные семки, льняная мука, кокосовое масло, соль гималайская, хлеб с подсолнечника и крисп - с маслом сливочным, печенька мояперекус - яблоко, фруктовое желе с вишней и смородой, белый кофеО - не ржите, я нормальная. Остатки каши полбы с тыквой залила половником супа с тыквы-морковки-плавленного сыра, туда яйцо-болтанку (кстати, разбила яйцо прямо в суп - 3 (!!!) желтка!!!! я в шоке ))) хлеб с масломперекус - апельсин, яблокоУ - суп тыквенно-морковный-плавленный сыр с инюшкиными желудочками, пармезаном, хлеб с саломсейчас пью чай с молоком и малиновым вареньемнагрузок нетККАЛ - 1690БЖУ - 69/61/211