8 день сегодня.вечером была 68,5, утром 67,5ночью сегодня что-то желудок побаливал, но утром все прошло, ощущается легкость, захотелось с утра зарядку сделать, редко это со мной бывает.вчера мой рацион был такой:утром салат из зелени с остатками проростков маша, огурцов, перца и помидорной заправкойна обед чай зеленый(не очень сыроедный продукт, но уж очень хотелось теплого), батончик из кураги, семечек тыквы, подсолнечных, кунжута и еще каких-то орешков. Стаканчик с нарезанными огурцами, помидорами, сельдереем, перцем около 200 гр - это у нас тут Прайм кафе недалеко от работы.в течение дня один банан, яблоко, груша, сушеные тыквенные семечкивечером салат такой же, как утром, и зеленый коктейль -  мята, клубника, банан