Я не спец по пп и прочим кбжу, но мне кажется, анализы ничего нового не выявят в этом ключе. У вас вес не выглядит неадекватным вашему образу жизни. Вот когда 100 кг при нагрузках трижды в неделю полном отказе от сахара и сахаросодержащих продуктов - вот тут задумаешься, не здоровье ли причина. У вас несколько лишних килограмм по медицинским нормам и чуть больше по эстетическим - понятно, что тортам и пирожными вы не объедаетесь, иначе было бы много больше. Вам девчонки правильно написали: тут обратная связь: здоровье влияет на вес, а вес - на здоровье, в обе стороны. Не во всем, конечно.Мне лично видится - Ваша проблема в прошлых диетах, после них и прилипло несколько кг.К диетологу можно сходить - но лучше не с пустыми руками, а принести пищевой дневник. Хотя в ходе его ведения может отпасть необходимость в визите к диетологуКак человек с кучей проблем в семье и жесткой нехваткой времени и сил скажу: хорошо, что вы вставили бассейн дважды, это уже неплохо.  Не бросайте. Что можно вставить: ходьба вверх по лестнице домой или на работу; и пара раз по 10 минут в неделю на упражнения с собственным весом вашу семью тоже не отяготят; в выходные найдите время на полчаса-час - их не убудет, опять же.