+1 конституция, по себе знаю. Я не автор. Нихрена не получается поправится. Тяжело, очень тяжело набрать даже пару кг, а вот потерять их легко, стоит чуть меньше начать есть и больше двигаться. Я могу набрать кг или пару, а если повезет, то даже три, если месяц буду питаться в ресторанах на отдыхе со шведского стола такими порциями, что буду уходить с раздувшимся животом и одышкой. При этом после еды буду ложиться и лежать по несколько часов, а еще лучше спать. И весь месяц вот в таком режиме.