Медикаментозное лечение (миорелаксанты, противовоспалительные, сосудистые, витамины группы B), иглоукалывание и физиотерапия в острый период (я лечилась в нейрохирургии две недели). Потом ЛФК и "Хондролон" в/м курсами, а также ношение бандажа несколько месяцев.Грыжа 5 мм (если не путаю, несколько лет назад дело было).Выздоравливайте!