ну значит надо затариться морепродуктами и положить их в морозилку.Все очень просто нужно выстроить приоритеты на ближайшие пару месяцев.Скинуть 2-3 кг это дело 2 месяцев но надо жестко это сделать.Я сама люблю черешню, и овощи и прочее. Я не худею (все забила окончательно на это дело) поэтому я это ем, не много правда.Если же тебе надо похудеть, значит похудей потом ешь, будешь есть умеренно не поправишься.Но есть и худеть не выйдет. К сожалению.Если бы ты могла есть что хочешь на 1300 ккал и худеть ты бы уже похудела, ты явно не можешь.Я сама не мясоед я тебя понимаю, но я приучила себя есть мясо, белковый хлеб и не есть фрукты.И овощи очень ограничено.В момент когда имею - на весах, я это ем, вижу + завязываю!У каждого есть порог, что бы похудеть ниже которого нужно встать на уши.http://www.amazon.de/gp/product/B00HAG181C?psc=1&redirect=true&ref_=oh_aui_detailpage_o03_s00http://www.amazon.de/gp/product/B005XX2OGM?psc=1&redirect=true&ref_=oh_aui_detailpage_o02_s00