3 дня разгруза исключительно для поднятия боевого духа. Дальше строгая диета без жратвы на ночь и без копченостей-соленостей, которые я обожаю. А сейчас мне нужен просто рывок для начала. За 3 дня на помидорах не помру и обмен веществ не нарушу, а просто спущу воду - для меня -2 кг будет хорошим утешением. Пока. А дальше работать, работать и еще раз работать. Над собой.