не исключающие в основеразные в проявленияхковыряние -  значит нервная система нашла способ самоуспокоения в процессене значит, что  не усугубится, но тем не менее способ  релакса мирный (пока)  и  беззлобныйа когда  не нашла -  вот тут и агрессия, типа сорвать злость на  ком-то, потому что накопилось напряжение внутрикогда срывают на других - другие сопротивляются, а когда на себя,  как у автора поста -  это стремно а на еве много знатоков, потому  что когда проходишь через все это -  и начитаешься и наслушаешься да плюс свой опыт и позитивный и негативный накапливается, точно впору психиатром работать  ))))