У меня вся эта неделя борьба с искушениями. В воскресенье оказалось что-то вроде  празднования шоколадного дня. Все приносили, что-либо с шоколадом - печенье, кексы, круасаны, мороженное, вафли.... Видели бы вы этот стол. Решила немного расслабиться и съела круасан с шоколадом и печенюшку  с кофе за завтраком и на ланч шоколадный мафин с чаем. Ужин был протеиновый. Утром привес в 300гр, но даже не расстроилась. Наслаждалась полученным удовольствием.Во вторник меня поздравляли с присвоенным звания "Лучший мед персонал года" и устраивали тоже стол. Тут уже старалась выбирать все полезное - салатики, рулетик мясной, морепродукты. У нас принято что, проставляется не тот, кто получил награду, а проставляются для виновника торжества. У меня спрашивали что я люблю, и что для меня приготовить. Поэтому не хотелось никого обидеть, старалась пробовать все понемношку. Покупные сладости старалась обходить, но маленький кусочек домашнего тортика скушала. Хорошо у нас обычно сабантуй утром проводится, в начале смены.  Утром я знаю, что могу себе позволить что-то лишенее, и до вечера будет время эти калории немного растрясти. Ужин как всегда - стакан протеинового коктейля. В среду думала, что все отмучилась, но не тут-то было, коллективу захотелось на ланч что-нибудь на заказ. Перебрали разные кухни и ресторанчики вблизи госпиталя и остановились на ливанской кухне. Заказала салат с питой, но народ подсовывал попробовать свое: и пирог со шпинатом и сыром, и кебаб, маринованную цветную капусту...   В выходные усиленно бегала, и устраивала разгрузочный ужин в виде стакана молокочая. К сегоднешнему дню все же удалось справится с наеденным и еще немного сбросить. Но битва не закончена. В субботу запланирована поездка по винодельням на дегустацию вина. Собралось человек 8 с работы, заказали лимузин, выбрали пока три крупные Калифорнийские винодельни, в которых есть ресторанчики, чтобы не на пустой желудок дегустировать. Я по жизни вообще почти не пью  (по большим праздникам совсем немного вина - две столовые ложки мне хватит  ). Люблю вдыхать аромат вина, смаковать вкус, но для этого мне не нужен целый бокал вина. В ресторанах иногда с волнением спрашивают, может мне вино не понравилось, может заменить (если заказываю, то не из дешевых, именно чтобы почувствовать вкус и аромат дорогого выдержаного вина). Похоже на воскресенье опять беговой марафон планировать придется. В жизни всегда случаются застолья и праздники. Все время  их игнорировать не будешь, строго соблюдая диету, да и нет смысла. Для меня это что-то вроде промежуточного испытания. Поняла, что не нужно бояться застолий. Можно наслаждаться такого рода днями, но на следующий день возвращаться к принятому режиму с правильным питанием. Устроить разгрузочный ужин или разгрузочный день , хорошенько потренироваться после пиршества и за день-два спокойно вернуться к норме.