Для меня в домашних условиях эти питички вкусны а-ля тапака. Типа. Соевый соус и любимые приправы, либо с чесноком тоже вкусно. Мне нравится со свежей рекламой с солью мятой, с ореховым маслом. Промариновать минут 20-30, пока Ваши овощи или что любите на гриле или как  хотите, либо пока салат собираете. Затем на горячей сковороде, распластав по спине, пожарить лихо-быстро. Я не солью, мне такое вкусно без соли, со специями. Либо вырезать грудки и сделать с брусникой отбивные. Ну вот как-то так. Главное, чтоб иногда, ежедневно такое многовато принимать в пищу