Это зависит от тренированности. Если это непривычные нагрузки, скидывает вес и ходьба, и велосипед. Проблема наступает, когда нагрузки воспринимаются организмом как рутинные, они при этом могут быть большими. Когда полнеешь, набегая 30 км в неделю, вот это неприятно, особенно если помнишь времена, когда худела на 10 км в неделю