У меня пока еще менопауза не наступила. Я отлично себя чувствую и веду умеренно активный образ жизни. Вот чтобы "так держать" я для себя решила принимать гзт. Но, разумеется, под контролем и при отсутствии противопоказаний.Конечно, в этом вопросе много факторов еще, и диета , вернее режим питания , и режим труда и отдыха и техники переживания стресса без последствий ну и тд