Не получаетсяДавайте такна кухонных весах все до грамма взвешивать, и здесь написать А то хлеб, творог, орехи-семечки, фрукт, "белковое" и "где-то грамм 200-250" это все расплывчато как-то и как по мне так ваше меню больше чем на 1500 кал тянет и существенно