Поняла. Спасибо.Я так одевала часы на другую руку - тоже вроде как напоминалка. Первое время помогало (я тогда его в качестве сдерживающего фактора носила - чтоб есть по часам и помнить об этом). Но хватило меня не на долго. Точно не помню, но где то на пару недель наверное. Потом привыкла и перестала замечать. Хотя толчок "есть по часам" все таки сработал. Попробую так с сигаретами.