А если вам скажут сигануть с 8 этажа? Ну ведь можно и не скандалить, а просто объяснить отказ на любую просьбу. Надо сказать, например, что домашняя работа у вас отнимает силы, а вы бы хотели отдать свою энергию ребенку ( детям). А в парках и на площадках видно сразу, где веселая мама/ няня, а где - выжатый лимон.  Вы ведь должны не просто гулять с ребенком, а вовлекаться в деятельность детей - играть и тд. То есть, участвовать.