Девочки привет! У меня 9-я неделя, но вернуться в строй после похода никак не получается))Как же это тяжело сидеть после нарушения - просто ужас)) Мой совет - держаться и не нарушать, тогда это полный кайф и вообще никакого напряга) после 6 недель расслабона у меня ежечасная борьба с собой)) 9 мая подкосило окончательно) НО несмотря на весь этот бардак (майонез, мучное, сладкое, жирное) пара сантиметров ушло.Так что держите выход - если сидеть без срывов уйдет реально прилично))