Вес, при наличии зала, не информативен ваще. Лёжа на диване худеть (а я именно за такой подход для худеющих) - там, да. Взвесился и узнал о себе всё. А в зале худеть - взвешиваться бесполезно. Мышцы весят больше жира. Что там ушло, а что пришло - неизвестно.