Принимаем) Активничать надо начинать прям сейчас, не ждать завтра) Вот пришла на кухню за пирожком - понюхала его, положила обратно и прям тут же присела раз 20, или отжалась)  и так на каждый подход к пирожку)))))) И пирожка не захочется больше (подхода через 3-4) и активничать начнете)Меня Оля зовут.