завтрак: 100гр творожок с изюмом + кофе без сахара обед: 100гр тунца+помидор+петрушка+овсяный хлебецужин: курогрудь тушенная в сметане 70гр+ пол помидора+петрушка+хлебецв теч. дня чай зелёныйКБЖУ не считала, хоть всё и взвешивала, 1200 похоже не набралафиз-ра: треня фиткервс +3 км быстрым шагом