где вы берете меню? Я первый день съела завтрак в 8.30, который Клебанов предлагает. Во-первых, весь я его съесть не смогла, во-вторых, до 9 вечера я не хотела есть. Наверное, это не правильно? У него, видимо, меню для здоровых мужиков.Следующие дни просто ем побольше белков, без углеводных гарниров, исключила хлеб и сахар. За 5 дней ушло 1,5 кг. Но один день из 5 я ела пастилу и 2 дня из 5 - немного хлеба, так получилось.Мне надо похудеть с 65 до 59-60. Можно и до 57  если получится.