Сын 11 лет, рост 147, вес 31-32 кг (25 кг весил при росте 128 где-то, с ростом 142 вес был около 28-29 кг). Астеник (в отца). Но проблем с ЖКТ и общим состоянием нет, за исключением некоторой нетренированности мышц. Худым не выглядит.ИМХО, белка действительно мало.Рацион вчера:Завтрак: два бутерброда горячих + чай с лимоном.В школе: хлеб с маслом и чай.Обед: суп с курицей и лапшой, сок.Полдник: два мандарина, банан.Ужин: рис и 2 тефтеля с овощами + овощной салат (небольшая тарелка), чай.Сегодня:Завтрак: шарики Несквик с молоком + чай.В школе: апельсин, хлеб с маслом, чай.Обед: две сосиски + картофельное пюре, сок.Полдник: печенье и сок.Ужин: пельмени (25 штук) + чай.