Могу вчерашний день расписать, получился на 1200 ккал:Завтрак:     - кофе с молоком (без сахара),     - творог 1,8 150 гр.,     - кусок цельно-зернового хлеба с пастой урбеч    (паста из арахиса)Перекус:     - зеленое яблоко    - отрубиОбед:     - рис (смесь бурого с диким)    - 2 куриные голени (в мульте тушеные)    - салат из листьев салата, помидора и болг.перцаПерекус:    - творог 1,8 150 гр.    - киви 1 шт.Ужин:    - треска запеченная в духовке    - огурецЯ не худею особо, просто стала придерживаться ПП + спорт, вчера спорта не было, питание чуть меньше по ккал. По утрам ем кусочек горького шоколада, НО!!! за 2 недели плитку еще не осилила, хотя была сладкоежкой, просто не хочется.