Неееее,  надо делать как раз "нарочно" Я нашла сайт с различными видами хита, хочу еще попробовать со скакалкой. Но это когда ребро будет в порядке. Со скакалкой тяжело тоже))Мне кажется действительно, как автор сказала, можно себя ещ в лучшую форму привести с хитом.