И мой муж бросил лет 5 назад. Больше не курит. Книгу не читал, но слушал в виде аудиокниги в машине кусочками за 3 дня. На последних звуках выбросил сигарету в окно и больше не курил.Посоветовал друзьям. Трое читали/слушали и бросили. Правда один потом снова закурил через год или полтора.Я пыталась похудеть с его книгой. На меня не действует (((