Да  посмотрела .    Если  обьективно  ,  то  с такими  данными   ,  как   у Вас  и  с  такой  отзывчивостью  мышц ,  я бы   вообще  не ходила   в тренажерный  зал    ,  а  ходила  бы   в зал   с групповыми   .