7.00 200 г каши овсяной с добавками, кофе с бутербродом (2 вида сыра)9.15 ползефирки11.00 кофе, остаток вчерашнего батончика со сливой (30г)13.00 свекла вареная с майонезом, куриная грудка 85г, макароны, яйцо, фитнес-хлеб 30г; чай, 2 квадратика шоколада, миндаль 4 шт.15.30 творог-йогурт-изолят-сухофрукты17.40 капучино, снова батончик спортпит19.30 креветки-лошади 7 штук (85г), макароны 40г (вес вареных).1730104/53/203