я не знаю как у ваших подростков, у моих биоритмы к 22 ч уже в отрубе, т к встают они в 6.30 утра.и таки подросткам гораздо проще вставать рано, чем непривыкшему и неокрепшему первокласснику.и вообще, вставать рано физиологично.