Делать максимальное количество исключительно приятных для себя лично  вещей, жить в приятном для себя жилье в красивом месте. Следить за своим телом: а именно двигаться, плавать, гулять и ещё не знаю что,  есть полезные и вкусные продукты, тщательно их выбирать и готовить.