Мне 45 исполнилось весной.Внешне выгляжу моложе гораздо, а вод предклимакс начался уже год назад.Месячные "гуляют", бросает в пот то по 20 раз на дню, то 3-5  раз.Зрение упало резко за последние 3-4 месяца. Сплю мало 5-6 часов (но пока высыпаюсь и общей усталости не чувствую)А до этого жаловаться вообще было не на что. Считаю что да, надо готовиться.  А именно: искать хорошего гинеколога-эндокринолога-нутрицевта,  который не будет страдать гормонофобией, и которому вы сможете  и будете доверять. Я ,к сожалению, не готовилась. так как все начилось у меня объективно рано. Думала  последствия сильного стресса, который пережила в прошлом году как раз. Ан - нет,  именно старение...