Спасибо. Месяц - это мини-цель, чтоб подняла я свою унылую ж) Очень хочу в зал, но зал работает с 7 до полуночи, а муж сейчас работает с 8 до 23, в общем, пока не успеваю. Если дома каждый день хотя бы по часу напрягаться физически, через месяц должно быть лучше, чем сейчас. Решила тут отчитываться, иначе "начну завтра" будет тянуться вечно. После пробуждения я ложку клетчатки запила водой, потом стол ложку льняного масла. Сейчас ем 30 гр овсянки, запаренной в кипятке. Главное, не голодать, иначе опять буду мести все, что под руку подвернется) Много гуляю, почти ежедневно по 7-8 часов гуляю с коляской или с ребенком в слинге, но это не нагрузка, это баловство. Зал, конечно, - это сила, жаль, что сейчас не хожу туда (опять начинаю оправдывать свою лень).