...я скоро с вами, если не против. С сентября какого-то. Но как эта... как извращенка... на сушку залезаю после набора мышечной массы. Урезать будут углеводы нещадно. В октябре соревнования. Но мотивация нужна, что бы было перед кем отчитываться, а не только перед собой.  Пять кг не нужно, вроде, - сколько сброситься. Пока что я 61 кг при 175. На сушке хотелось бы скинуть жировых до 58. Но часть мышц тоже сгорит, так что, видимо, будет 57... посмотрим. Очень любопытственно.