Ещё здесь))) на работу вышла, в зал хотела сегодня, но хватило сил почистить снег у дома) поняла, что в зал с понедельника, дома болеет мама- грипп, была 3 дня т-ра за 39, сегодня заболела дочь, на меня наезды как на источник вируса(((  В феврале врач настаивает на удалении кисты из пазухи носа, читала, что после месяц нельзя тренироваться, спрошу потом подробнее у врачей. С питанием: пока на подсчёте кк, завтрак углеводы медленные, обед углеводы белки, ужин белки, сладкого нет, печенек, булок нет. Начну ходить в зал попробую БУЧ на месяц. Спасибо за ваше сообщение, приятно, что не забыли)