хммм, вы как решили что можете сама себя тренировать? У вас уже есть планы тренировок и результаты которых вы добились? Не говори гоп как говориться. Я вижу частенько тетенек в зале которые бродят от тренажера к тренажеру и тягают 10 паундов мах. Ну если им нравиться. То какие проблемы Только толку то от этого не много.Я наверное не правильно выразилась про тренировки. Без опыта тренировок я не рискнула тренироваться сама, легче с тренером. Теперь втянулась и мне нравиться с ним заниматься.  Поэтому если вы можете себя тренировать, флаг в руки и вперед. Мне например не нужна мотивация тренера, мне нужно что бы он меня направлял в нужное русло, корректировал не правильную технику, разрабатывал программу тренировок в зависимости от моих целей. Вот и все. Пы, сы, я не худеющяя, вернее похудение/красивое тело не мой главный приоритет. И да, мне нравится weightlifting, просто нравиться.