Я не скряга вроде, но вот чего делаю:не смотрю телевизор и вообще не реагирую абсолютно ни на какую рекламу , в т ч и духов , к примеру покупаю себе иногда  вещи на барахолке, там же не особо нужные срочно предметы быта вроде лампы или тарелок на дачу ( это если сильно приспичит прям истратить 10 евро ) покупаю фрукты-овощи у фермеров, собираю их с детьми , так намного дешевле не покупаю никогда полуфабрикатов, пицц и очень редко суши и рестораныс собой беру свежие фрукты-овощи и стругаю на работе салат из них  декоративную косметику обновляю, только когда она заканчиваетсябытовая химия самая простейшая, лучшее средство уксус + вода + средство для мытья посудыподарки покупаю по интернетным распродажамволосы крашу сама