А быстроежкам это очень актуально. Я могу из холодильника достать и сьесть без тарелки. Хотя красиво сервировать себя приучила, стол всегда сервирую. У меня даже муж шутит что в "русской семье" клювом не щелкай, все из тарелки быстро сьедят, глазом не моргнут. Поэтому и думаю, если одни полезные привычки освоила то и вдумчивому питанию могу обучится. Даже не для себя, для младшенькой. Заметила что  она быстроежкой становится. Хотя я ее никогда не тороплю и в младенчестве она над тарелкой каши засыпала. Хороший пример надо подавать.