Отчитываюсь.  Минус полтора кило воды сошло. Питаюсь примерно так: завтрак омлет, кофе растворимый с молоком, фрукт  . Обед творог 200 грамм чай.  Полдник овощи 200 грамм и мясо 100 грамм отварной.  Ужин салат из помидоров и огурцов. Это вчера. Сегодня похожее меню. Только индейка запеченая.