У меня тоже проблема с завтраком. Я просыпаюсь в 7 утра, пью кофе. Потом сборы и отвожу дочку в детский сад. Прихожу домой и занимаюсь. После физ.занятий 1,5-2 часа есть нельзя.  Получается первый приём еды в 11 часов. Недавно осенило, что могу сразу же есть, когда проснусь, как раз получается 2 часа до занятий. Но не могу с утра сразу же есть, да и боюсь, что всё равно тяжело будет заниматься. Вечером как-то позанималась после еды и 2 часа прошло, а всё равно тошнило после. А везде пишут, что обязательно нужно завтракать.