Вчера в меню.Завтрак: мягкий сыр с бородинским хлебом.Второй завтрак: бананОбед: гавайская смесь (курогрудь забыла)Полдник: яблоко.Ужин: тушёное филе бедра индейки, макароны, лечо.Тренировка: эллипс 60 минут, на силовые не пошла - тошнило, видимо, отравилась испарениями от соседей-вонючек.