Вода, да, в первую очередь. Потом мышцы и потом подключается жир. Поэтому, когда следом за ТАКИМ похудением на 5 кг - набираешь назад быстро свои 5 (срыв или просто "задолбало" ))))) - возвращается в порядке - вода, жир и при условии, что силовых нет и питание неправильное - до мышц не доходит очередь. То есть при исходном первоначальном весе - внешний вид и структура тела - хуже в разы.