Милые девушки, мне надо волшебный пендель  домашние проблемы привели к тому, что стала есть больше  исходные данные- 44, рост 176, вес 80.... Никогда худышкой не была, фигура яблоко, все на животе... Прошу советов, как включить кнопку в голове, чтобы прекратить есть вкусности и уменьшить порции? Дайте реальных жестких советов плиз!