Никогда не думала что это скажу... Не майтесь дурью и идите на кроссфит. Вот это как раз для Вас. Если у Вас дури хватит то будут супер результаты в рекордные сроки. Если не хватит - то Вы реально увидите какого труда стоит рыбка из пруда и спокойненько вернётесь к своему смиту.Еще б посоветовала скалолазание но это было бы совсем жестоко. Хотя отрезвляет на раз.