То есть вы весите 64-65 кг и  обьективно осознаете что 4 кг лишних? Я просто вопрос ваш не пойму. Вот вы на тяжелую кость ссылаетесь. С тяжелой костью вес теоретически должен быть высоким, параметры маленькими, но у вас все параметры 46-48р-р.