Я когда-то дочку похудила с помощью рекомендаций детского эндокринолога, если хотите - пишите в личку свой мейл, сброшу Вам на почту. Но! Мы перешли на такое питание всей семьёй, хотя ни мне, ни мужу на тот момент худеть не нужно было. (права, не знаю как с садом быть, в нашем саду питание было - голимые углеводы в основном).Сейчас дочь уже взрослая, вес в норме, но постоянно следит за собой и в питании, и в зал ходит, летом бегает. Её фигура сейчас - это результат её ежедневного самоконтроля, потому что склонность есть и никуда не денешься.При этом моей младшей 8 лет, рост 124, вес 20 кг, с младенчества худенькая, даже одежду купить на неё проблема - но она с младенчества же знает, что вечером нельзя сладости, что булка может быть только после еды, а не вместо, а если каждый день есть булки - вырастет толстая попа, что если перед сном хочется чего-нибудь пожевать - возьми яблоко и т.д.