Слушай, ты же с Mary Helen Bowers занимаешься, а чот именно ты делаешь.нашла у нас саит хороший, все тренера с их DVD, и Mary Helen Bowers тоже есть...4 разные workout. Ты какой делала?https://www.dvd-polis.net/ballett/ballett-workouts/ballet-beautiful/