Я б не увлекалась такими плато, у меня мой вес в 52 так долго стоял, что я и расслабилась. А потом незаметно образ жизни поменяла, питание и т.д., ну вроде набрала немного, 54, не критично же? В общем вот так потихоньку за 5 лет доползла до 60. Еще окружающие твердили что хорошо выгляжу, все ок.  Даже весы забросила! А оказывается 60 кг стала