Кокретно   Вам ( если  после  полутора лет   пампа и  диеты   вес  не уходит )   с  утра   именно  нельзя. Задаете   высокую  планку  инсулина  на  целый день.   Поробуйте  белковый  завтрак   исключая  даже фрукты.    И  поймете   где  собака  зарыта .. А  эти  все "   у нас  заведено"    придется   пересмотреть  до лучших   времен