Предварительно никогда не тренировалась. Имхо, во время родов просто нужно вспомнить, что нужно дышать не как обычно. Наверняка для каждого организма подходит какой-то определенный ритм. В моём случае это короткий вдох и долгий выдох. Не знаю уж есть ли какой-то толк от этого всего, но во всяком случае мысль о том, что нужно контролировать дыхание отвлекает от неприятных ощущений на пике схватки.