C белковой  закуской  меньше  прет . И  чуть жиров. Я  закусываю  козьим   молодым  сыром с  кусочками  авокадо .  Орешков   миндальных   пять  штучек , три  оливки . Главное  все это  брать  в гомеопатических  дозировках.   Не обжираться   а  создавать   контраст   вкусов. Купила   тут   минираклетницу   на  свечках .  Расплавляю   кусочки  раклета      ,сверху   прованских  травок  ..