Исключила все углеводы, гарниры, хлеб булки, сладкое. Ем  овощи и мясо с яйцом. В спорт ударилась буквально, надеюсь тяга и запал не пропадет. Три раза в день физкультура, на ночь проходка/пробежка 3-4км, три раза в неделю антицелюл массаж с обертыванием и с этой недели планирую добавить бассейн (активное плаванье кролем). муж рекомендует спорт зал добавить ибо все полетит в тартарары. Жопер мой как холодец.Спасибо за советы