а я просто тушеную морковь люблютипа начинки капустной, только из морковилук, морковь, растительное масло (идеально - из грецкого ореха)можно добавить чеснок... ну и специи разныея люблю, чтобы было остро))в 90-м году так и питались с первым мужем - были стройные и румяные