Привет! Располагайтесь. Здесь тоже что-то вроде "тесной квартиры с кучей народа"  Знаете, чтобы сделала я, окажись в Вашей ситуации? 1. Приняла бы душой, а потом и мозгами происходящее. Если нужен некий тайм-аут, "карантин" или что-то вроде этого - значит, он нужен. А коли он так нужен, почему бы не провести его с пользой для себя?!2. Выделила бы час-другой строго по графику(!) для времени "себя пожалеть". Можно и больше, конечно, но тогда "пластинку" в голове отключить сложновато да и затягивает это мероприятие ужасно. Нет-нет, час-другой и хорош.  3. В остальное время... С бумагой и ручкой проходила бы тренинги из той книги (часть вторая), что Вы упомянули, например. Это хорошо настраивает на нужный лад. Особенно в части: "Как порадовать саму себя". Заодно и отвлечётесь от горестных думок. 4. Больше бы гуляла, и обязательно(!) искала бы возможность восстановить утраченные связи. (Возможно(!) подумала бы о возвращении домой, если всё к этому идёт.) 5. Наличие профессии, доходы, занятость. Что можно предпринять, чтобы источник ресурсов позволял НЕ обращаться к ТХ (Тот Хрен по-нашенски) за каждой копейкой. Материальная зависимость как правило сильно питает зависимость эмоциональную.ЗЫ. Портит людей НЕ любовь. Их портит вседозволенность и отсутствие границ, которое принято почему-то называть "любовью". А по простому - зависимость. Она - да, портит и разрушает многое, потому что ненасытна по своей природе.  ЗЫЫ. Вы так прелестно молоды! 30 лет, ах, Боже мой, всего тридцать лет.   Самое время начинать жить. Всё остальное (ценное, важное, актуальное и полезное) мы храним в первых постах каждого нового топика. Велком  И да, выше нос!