Почему сектанты? Я не автор, но мы дома тоже практически не готовим, если только по выходным. Утром - каша/яйца/бутерброд, днем мы с мужем питаемся на работе, дочь у бабушки. Вечером, в основном, тоже на работе (возвращаемся поздно), ребенок, опять же, у бабушки. Если уж очень перед сном что-то съесть хочется, в холодильнике всегда есть сыр, молоко, яйца.