спасибо большое, я пробовала аквааэробику, мне стало хуже.Может создаться впечатление, что я ничего не хочу....Для наглядности поясню, я не могу вообще спать на левом боку, поворачивать голову влево. Не могу при просушивании волос даже немного голову наклонить влево. Вернее, я все это могу, но при попытках это сделать сразу сильное головокружение, шум в голове, резкая волна тошноты  и были даже обмороки. Сплю только в ортопедическом воротнике на спине. Ночь вообще мучение.Поэтому, любая физнагрузка, где есть хоть намек на скручивание, какие-либо повороты шеи и подобное мне просто противопоказаны. Выше я уже писала, что даже кручение обруча вылилось в ухудшение.И я пришла к выводу, что мне доступна только ходьба((