Подпишусь! Особо ценная штука для тех, кто страдает большим лишним весоим, или находится в солидном возрасте или имеет ограничения по здоровью для "обычного" спорта", или травмы.- То есть для тех, кому "обычный" спорт не рекомендован, противопоказан или "страшен" -это отличная нагрузка. - Пропорциональная на все тело (в отличие от изолированных "силовых" тренировок.  Сжигающая калории - ходить может долго даже неспортивный человек, который не выдержит час непрерывного бега или силовых тренировок.  - А калорий сжигается не меньше, а то и больше, чем при беге трусцой (jogging). .- При этом нет той нагрузки на суставы и позвоночник, что при беге - особенно важно для людей с большим лишним весом или проблемами с суставами или ногами.  - работают не только ноги, но и корпус и плечевой пояс, то естл все тело. Пл сути скандинавская ходьба - это имитация ходьбы на лыжах.  Только не нужны лыжи, и можно это делать в любое время года.- именно что в любое время года. Даже зимой, когда холодно, даже осенью, когда дождь и слякоть.  или летом, когда жара и на лыжах не походишь. Только надо правильно подобрать одежду и обувь. - - - Опять же последние не дороже, а то и дешевле оджежды для всесезонного бега и тем более ходьбы на лыжах или езды на велосипеде.То есть экономическая выгода. - та же выгода для тех, кто не может себе позволить абонемент в спортзале  Так что, дамы и госпда, отмазки не канают .- как писали в шутку - палки помогут отбиться от собак, которые часто досаэждают бегунам и велосипедистам в парках. А также от маньяков. Шутки шутками, но любой маньяк дважды подумает, прежде чем напасть на гражданина или гражданку, а чаще группу  граждан и гражданок, вооруженных длинными острыми предметами.- Собственно о группах. Такая ходьба хороша в компании. Или "официальные" группы, или просто группы друзей и знакомых, решивших заняться физподготовкой. Но компания хороша ля преодоления стеснения и для...ну насчет потрепаться при ходьбе  И группы таких ходоков выглядят оченно приятно и весело. Предполагаю, что можно ходить с коляской (ну тогда без палок) или с ребенком в кенгурушке  за спиной (оппаньки, мамочки, у вас опять пропала отмазка). - Никто не мешает в любой момент замен\ть или комбинировать такую ходьбу с другими активностями: силовыми упражнениями, лыжами, бегом, плаванием, велоспортом. Ну вот как-то так...Здоровья всем