Так ни слова автор про похудание не сказала, у вас уже глюки что-ли? У всех вокруг такие-же проблемы, как у вас мерещатся? Еще раз раздельно- кардио= общая выносливость, а не похудание. Вы попытаетесь оспорить необходимость общей выносливости для человека?