ну  это как греть то надо?греется пазуха теплым яйцом или мешочком с солью.перегреть я даже не знаю что надо делать, коже больно даже если яйцо только вот сварила. Я охлаждаю минут 5 потом прикладываю.Раньше на физио ходила там лучами греют.