Тоже самое писали и говорили врачи в СССР и это действительно адекватные нормы.Я физически не смогу переварить2 литра воды+ 1 кофе+2 чая+1 стакан молока+1компот+1кефир+тарелка супа за день+фрукты овощи в них тоже есть жидкость, я опухну.