Ты знаешь, тут нужно себя слушать. Если заметен какой-либо результат после определенный действий, нужно попробовать его закрепить )) Помнится, было время, когда я съедала яйцо с бутербродом с маслом почти в ночи и продолжала худеть... Стабильно! ...загадка! )))