Привет!!! Чота я не поняла, а зачем ты исключала рыбу красную и орехи? Нашла, блин, что исключать  А вообще молодец, что вес держишь! Рада вас всех видеть снова!!! Несмотря на то, что у вас тут тухляк некоторый наблюдается  Но ничего, щас начнется "худеем к НГ, кто со мной?" ))))))) Движуха будет