рельеф потому что она сухая скорее всего ) не вырастет, конечно, ничего от йоги одной, но если есть сухость природная - рельеф будет красивым плавными линиямимне нравится силовая йога - сорок минут этих высоких-низких планок - чатуранги одни чего стоят )), все вариации воина - это же по сути те же отжимания- выпады)я вон раз в неделю полтора часа занимаюсь - пот в три ручья льеточень хорошая, кстати, йога YOGA X у Тони Хортона , если дома заниматься