Я сама не очень понимаю)) Это наркотик. Все приходят в бег по разным причинам, но потом оказываются мотивированы одной и той же придурью))Я в бег вообще пришла по-своему, чтобы не терять форму между лыжами. Мне вообще лыжи больше нравятся, чем бег  - там и скорости большие, и красота, эти повороты на большой скорости, ощущения собственной мощи на подъёмах, костюмы яркие- в общем, это клево. И это не так монотонно, как бег- там выложился в подъем, потом переводишь дух на спуске, типа интервалов, но при этом несёшься на бешеной скорости. Но зимы что-то не радуют, а летом - у меня близко лыжероллерной трассы нет, катаюсь редко и где придётся. И падать с лыжероллеров совсем жёстко - почти как с мотоцикла. Ноги - нет, не икры. У меня бёдра лучше стали. Причём и задняя поверхность, и внутренняя - везде. И попа тоже ничего от бега, но чтобы совсем красивая была- ей дополнительно заниматься надо.