У меня тоже сводит, расслабить мышцу на пятке только муж может, просто потянуть носок не помогает. Он у меня спортсмен, знает, как футболистам мышцы разминают) а вообще, ежедневная пачка творога спасает.. Как только пару дней не поем, опять сводить начинает..