Да, Лен, базовый расход POLAR определяет исходя из возраста, веса... У меня он примерно 1300-1400 ккал. Если жить со спортом менее 3 раз в неделю, но ходить хотя бы 5000-7000 шагов, то есть шанс толстеть медленно. Или удерживать вес. Но не худеть. Чтобы худеть, надо иметь 400-500 ккал разницы между потреблением и сжиганием.