надо просто уметь крепко спать  мы кормимся в 23,00, потом в 3,30 и под утро уже в 7-7,30 - между этими промежутками сплю, в 3,30 кормлю спящих, стараюсь чтобы не просыпались... если проснутся, то минус еще один час моего сна