Ух...у меня было: 8 лет ( ребенок от первого брака) и 4 мес от него. Головомойки, психов и разборок еще на два года((Вы работаете. Это уже хорошо. Я, пройдя весь этот ужас, посоветовала бы сразу идти ко врачу за таблетками. Кому что: от афобазола и  до покруче.Спорт, увлечения, общение, книги (как в моем случае) - помогает, но нужно время. У вас его нет, вы работаете  - с одной стороны отвлекаетесь, с другой стороны, нет времени ни на что.Мне помогало разозлиться СИЛЬНО, идти лбом об стену, и ЖИТЬ всем им назло