моим детям 11 лет и 6. для своей семьи я принимаю такие меры: в период осень-зима-весна даю курсами витамин С в лечебных дозах - взрослым по 1000 мг в день, детям - по 250 мг в день. после сада-школы умываются-высмаркиваются обязательно. дома увлажнитель, чтобы не пересушивать слизистую. батареи в основном выключены. пока нас дома нет окна открыты.