ОТЧЁТ.Завтрак: белый хлеб + сливочное масло + сыр = бутеры, кофе - 362 ккал.Перекус: галеты "Лююятово" - 219 ккал.Обед: салат из помидор, огурца, листьев салата, заправленный соевым соусом и растительным маслом, грудка куриная на пару - 410 ккал.Полдник: большая морковка - 55 кал.Ужин: салат из редиса и огурца под биойогуртом, паровой белковый омлет - 155 ккал.Итого: Б - 114, Ж - 48, У - 251, ккал - 1201.Выпито 1 литр чистой воды (на данный момент).