Честно,  если вы будете каждый день есть столько мяса, особенно красного из обычных комплексов, то очень рискуете получить кучу болезней цивилизации.  Не хочу вас напрасно пугать.  Может,  у вас очень хорошие гены и справятся с этой нагрузкой.