На обед гречка. Рыба да, забыла. Еще морепродукты иногда. Ужин с творогом же. Чем не белок? В салат индейку милое дело. Я геркулес в муку перемолола и добавляю вместо пшеничной кстати. Банан в панкейках только ем иногда, моего пучит от него в сыром виде. Запеканку еще, шарлотку с творогом.