Спермициды (поискать что понадежнее) плюс календарный метод. То есть вместе. Только при четком цикле. Не фонтан и есть риск, но вариантов мало.А чем вам прерывание не нравится? Прерывание плюс спермициды плюс календарный метод))) Ваще)Или остаются таблетки, но они повышают риск тромбозов. Чем старше, тем меньше рекомендуют их пить. Мне 34 и я больше не буду. Но у меня наследственная предрасположенность к варикозу.