Белково-овощной ДюканЗв-оладьи из кабачка и яйцаОб-тушеные цветная капуста,зелень и яйцо.Перекус-коктейль протеиновый ванильный с чуть смородинойБег-ходьба на стадионе...дрищ яУж-овощной салатЗавтра отвеса не жду