Просто пожелаю Вам, автор,  сил, что бы справиться с ситуацией и найти, давно потерянную, себя.Вам  бы в "мизогины"  написать,  там,  местным девушкам,  некогда клеймить/ стыдить/ осуждать/ вычислять кто виноват ,   там  - пять минут на утирание соплей ( если есть ) и дальше конкретные рекомендации. И неважно  кто Ваш муж - мизогин/ тиран/ психопат/ маменькин сынок ..... там вы получите советы и рекомендации для СЕБЯ ЛЮБИМОЙ.Удачи Вам.