Да ладна! Как раз пожилым много есть и не надо. Потому что и двигаются меньше, и обмен веществ медленней. Потом, ничего особо низкокалорийного в такой "диете" не вижу. Не обжираловка, но и не голодуха. Как уже написала выше: без колбасы, конфеи т и мороденого запросто можно обойтись, даже пенсионеру.Кстати, в те самые 90-е многие пенсионеры (по акрайней мере в моей стране) выживали и на меньшее.  количество. И вообще, современные люди в 99,9% случаев переедают, то есмть без вреда для здоровья рацион даже человека с нормальным весом мжно запросто ксократить на четверть, а то и на треть. если еды много - то если она не откладывается в жир - то просто "летит в унитах" ибо не усваивается.ну и насчет "семьи с детьми" на 12 тысяч - сами понимаете, тут сравнение некорректно.Как и не считаю данный пример показателем того, что 12 тысяч в месяц - нормальная зарплата.