не бывает "строгой безглютеновой и безлактозной диеты" второй деньэто либо системной заболевание, когда уже давно и понятно, что делатьлибо пожелание врача, чтобы ребенок выздоровел быстрее. тогда рекомендация далеко не такая строгая.картошку сварите с растительным маслом, помидоры-огурцы- морковка-яблоки-почти любые овощи, гречневую кашу на воде с оливковым масломпо сути нельзя все, что хлебное (кроме гречки) , включая макароны и молочное. и кондитерку.все остальное можно.например, лобио можно. или просто  фасолевый суп. грибы можно. мясо можно - лучше баранину, но можно и говядину. и учитесь просить о помощи. даже родных. люди, которые не любят просить о помощи - не хотят брать на себя ответственность за свою просьбу. ждут, когда им "сами помогут, ведь понятно же, что тяжело"это такой вид очень инфантильного эгоизмада, никто никому ничего не долженименно поэтому - о помощи надо ПРОСИТЬда, могут отказать. имеют право.а могут и помочь.я до этой простой истины больше 30 лет шла.