Идеально высыпается за 10 часов (с 9 до 7), тогда даже сам встает с утра, без побудки. Но он не хочет так рано ложиться, ведь чтобы уснуть в 9, надо уже в 8:30 вечера в душ идти и т.д., а мы только домой возвращаемся, конечно, он хочет поиграть-потупить-посмотреть телек. Если ложиться в 10, то тоже все ок, но приходится долго будить по утрам.