я б взяла M и L. на своего средней комплекции ростом 130 мерила парку-пуховик рМ, ему с запасом, вот прям щас S был бы хорош. но М тоже вполне носибелен. но этот пуховик не широкий, возможно обычные их пуховики по другому сидят, не пробовала.