Геморой вообще то от сидения  Я вот не уверена что вы его себе "наприседали" Но вообще вы молодец! 12 кило в каждой руке не шуточки. Я бы просто делала больше подходов не налегая сильно на увеличение веса из осторожности.А как у вас с диетой?  У меня небольшие проблемки были когда часто вино пила. Но у меня проблемки после вторых родов вылезли. Сейчас не пью практически, некогда да и тренировки после пары стаканов вина на следуыыщее утро не такиеА вообще то к врачу и смотреть что ухудшает состояние.