Да ладно  обычное питание славянское. Каши на завтрак, обед борщ постный, у индусов ес интересное блюдо- картофель кубиками потушать слегка, добавить капусту тоже кубиками, шафран и горчицу зернами 5-7 минут и вкуснотищща. Рыба на пару или на овощной подушке- тертая свекла или морковь. Картофель просто отварной или пюре. Тушеные овощи любые. Салаты из капусты и моркови, квашеная капуста, морская капуста, корнейская морковка( сами осилите). Котлеты картофельные, свекольные.  Пироги на хрущевском тесте.  Оладьи и блины без яиц-прочитала что выпечку и хлеб мимо, а ржаную муку тоже нельзя?