Автор, у меня к вашему пОсту спорное отношение. Вначале оно читалось как издевательство. На 1300 ккал я набираю. При 3-х разовых силовых и кардио в неделю. Месяц жила на 800ккал, что есть находила, белок был в фаворе. Сейчас до 1200 стараюсь, тоже часто голодная. Спасаюсь большими порциями салата,много воды, протеин, рыба и мясо без гарниров вообще.При этом я вполне понимаю, что вы идете по простому пути в выборе блюд. Вам правильно написали, что выбор надо делать правильно, если хотите худеть. Сидеть на 1600 и худеть-ваш организм очень добр к вам!