Эх, я и плаванием, и йогой, и восточными танцами занимаюсь - мышцы тренированные, сильные, рельефные. Осанка на занятиях отличная, никакой сутулости. Стоит выйти из зала как сутулость возвращается. Понимаю, что важен самоконтроль, надо следить за осанкой, а забываю постоянно.