27) а ещё в очках, Алёна, 44 года, рост 169 см, начала с 14.03.16, вес 67 кг67,0-1,3 = 65,7Отвес = -1,3До ЦЕЛИ № 1 - 1,2 кгРешила разбить цели на этапы, составила график с ежедневными отвесами, пока в него укладываюсь.ЦЕЛЬ № 1 - 64,5 кг к 1 апреляЦЕЛЬ № 2 - 62,5 кг к 1 маяЦЕЛЬ № 3 - 60,5 кг к 1 июняЦЕЛЬ № 4 - 58,5 кг к 1 июляЦЕЛЬ № 5 - 56,5 кг к 1 августаТак что я тут с Вами надолго.Метод: контроль питания, побольше двигаться, рано спать