Да какая разница? "Помолчать" - в том числе и в своих мыслях, тскать заткнуть внутренний фонтан . . Потому что даже если Вы (ну допустим, поверю) не озвучиваете (вслух или письменно )  всего этого своему кавалеру - то озвучиваете это СЕБЕ, в голове у себя. И выносите мозги СЕБЕ. Ничем не лучше, смею заявить, и ничем не продуктивнее для отношений с другими людьми (что мужем. что любовником, что так вообще)