Автор, а Вы попробуйте для начала.А то такая прелесть: кто пробовал, у кого получилосьЮ моет и я попробую. Это не борщ, чтобы его пробовать, это ДЕЛАТЬ надо. Как и, скажем, программу упраднений. И уже по СВОИМ реультатам смотреть, подходит ли Вам, илми там что корректировать. тем более, что жто проверенная и имеющая обхяснение методика, не какое-то шпрлатанство или мистика: по крайней мере я этим знакома с конца 90-х. И ДА, оно работает. В том числе и при проблемах с физическим здоровьем. Разумеется, в комплексе с подобранным зорошим врачом лечением, а не "вместо".   Причем не обязатеьно "истово верить" - можно и не верить.Но надо обязательно а) правильно подобрать свою аффирмацию (вот тут желательна помощь специалиста или зотя бы того. кто ХОРОШО "сечет поляну"иб) ЗАНИМАТЬС/ этим какое-то время РЕГУЛЯРНО  (обычно несколько месяцев) чтобы иметь возможность судить о результатах. Впрочем, как и в физических тренировках.