Посмотрите на спортивную аэробику. На мой взгляд спорт для девочки. Растяжка и осанка, достаточна силовая нагрузка, красивые купальники, выступления под музыку. И по финансовым затратам намного дешевле фк и хг. Моя дочь начала заниматься в 5 лет. С 7 лет принята в спортшколу. Тренировки 4 раза в неделю по 2-3 часа, т.е. физическая нагрузка вполне приличная. Плюс летом месяц лагерь при спортшколе и месяц сборы в выездном лагере.