очень заметно как ноги постройнели, и корпус похудел. Ну мне по крайней мере видно.Очень сложно следить за изменениями когда никогда особо и не было большого веса. Резко видно только когда было огого а стало угугу.А когда 1-2 см туда сюда, на глаз сложно порой словить. Себя то видим каждый день.В одежде эти 2 см тоже не большое дело, это же не целый размер в минус.