Сыну 11, почти 12, рост 168, из перечисленных продуктов иногда ест бананы и яблоки, бананы ну очень иногда, все остальное даже не пробовал никогда. Думаете если бы молотил овсянку с медом был бы уже 180? Да и спать ложится всю жизнь не раньше 12