ну вы и болтать!пока на работе была,столько уже наговорили.Еле нашла ,где меню писать))З.Кофе с сах,банан с кефиром в блендере,творожный сырок с изюмом"ритас"(на 100г-191 ккал),но вкусный,паразитп.бананО-рагу вчерашнее с кур сердечкамип-бананУ 2 яйца и апельсин(это то,что осталось от яичной диеты)Спорта не было,но почему-то весь день в движении,ноги отваливаются.