Почему лучше удавиться? Я не ем красное мясо из-за подагры, а рыбу из-за того, что люблю только свежевыловленную. Карасиков ловит папа бесплатно в пруду, ну и на море хожу в рыбный магазин или рыбак привозит. Вообще не удавиться. Курица, индейка, яйца, фасоль источник белка.