Выпечку можно немного, но не свежую. Все что у нас дома "к чаю" делаю сама. Все такое сладенькое вкусненькое..Ням(.Сложно себя взять в руки, когда всю жизнь пыталась наесть хоть пару кг, вечно ходила как скелет. После первых родов с 64 кг до 46 кг за 6 мес, само все ушло.  После вторых уже прибавка была, округлилась, перестала выглядеть костлявым подростком.Вчера уменьшила порции, пила воду в течении дня(обычно сладкий чаек после еды с вкусняшкой). Правда вечером (22.00) после учебы опять чай сладкий с батончиком мюсли(. Голова болела - сразу прояснилась. Кушать последний раз получится в 5 часов, а ложусь в 12. С голодным желудком ходить нельзя, фрукты и кисломолочку тоже не рекомендуется.  Капустный салатик с ложкой масла?