Ну а вы как хотели? Естественно и  диета и некоторые ограничения, но это не ужас ужас. Просто чуть более правильный образ жизни. У мужа много пациентов с одной почкой, никаких трагических последствий и ограничений не наблюдается. Что бы угробить себя нужно очень постараться или чудовищное стечение обстоятельств. Так что переживания автора в целом сильно преувеличены. Пы.Сы. перевязка труб не дает 100% гарантии от беременности