Мне в таком случае помогали "похороны" человека. Просьба не ржать, со мной работает. Я ставила его фотографию и решала что он умер. Вспоминала все хорошее ,что было, горевала по нему. Но вот убеждала себя, что его га свете больше нет. Но есть какой то мужик, внешне на него похожий,  который жив, но увы, это не он. Тот, любимый и лучший умер, а этот просто китайская подделка под него. Самое смешное,что то, что он умер воспринималось мной намного легче, чем то, что он жив имя ему не нужна. В итоге неделя таких ограничений и все как рукой снимало.