Да, я этот клип имела ввиду. Спину нужно закачивать. Я еще дополнительно делаю тягу сверху за спину и еще т гриф ( у меня без него спина не выпрямляется, я долго спрашивала знакомого культуриста что можно для этого добавить, и только т гриф пустой мне подошел, чтобы спина выпрямилась как после йоги).