Это происходит именно потому что сжигается мышечная масса. Нужно вам такое тело?Теперь идем дальше. Что бы при похудении не жглись мышцы, а сжигался ТОЛЬКО жир нам надо защитить мышечную массу. Организм не будет сжигать те мышцы которые используются, посему нам нужно заниматься силовыми на все группы мышц. Т.е. силовые нужны не для наращивания силы, а для ЗАЩИТЫ и СОХРАНЕНИЯ мышечной массы.Возьмем 1кг жира и 1кг мышц, вторые будут значительно МЕНЬШЕ в объеме. Именно поэтому вы на фоне силовых можете даже не сбрасывать вообще вес, но ваши объемы будут уходить, процент жира уменьшаться, тело становиться красивым и упругим.