Девочки, я ухожу на каникулы. Заходить к вам иногда буду, а отчитываться не буду пока. У меня новое увлечение. Прикупила книгу Светланы Бронниковой: Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть http://www.labirint.ru/books/481240/ http://www.labirint.ru/books/481240/Книга по материалам блога Светлячка, на который Юля-Джулл давала ссылку. http://svetlyachok.livejournal.com/609414.html В принципе, блога достаточно, там вся система изложена. Книжку я купила из признательности автору и чтобы удобнее было читать.Мне и раньше была близка идея прислушиваться к своему организму, кормить его всем, что он захочет, и при этом быть сытой, довольной и стройной. На 10 кг я примерно в таком режиме похудела. А тут теоретический материал и работающая методика. Осваиваю потихоньку. Правда, совсем абстрагироваться от веса и задвинуть весы под кровать, как требует методика, пока не могу. Мои минус десять не дают. Взвешиваюсь. Вес колеблется между 56-58, для меня это нормальные колебания. Самое интересное и важное - то, что я чувствую, что ем, когда и почему, налаживаю отношения с едой и своим телом.