Есть такой персонаж один - Артемий Лебедев. Погуглите его историю. Он хорошо похудел на Дюкане, прямо очень воодушевлен был. Придерживался полностью кроме как не исключал алкоголь. И это не помешало ему сбросить серьезный вес.Вот лично я худею без алкоголя, т.к.ну не могу я сдержаться, мне сразу хочется и тортики и все такое)))) а дома или уж тем более в ресторанах (гостях) всегда вкусняшки есть  Диете тут же конец!))