Овсянку по утрам ем сколько себя помню, масло не добавляю, режим питания соблюдаю. Не пью, не курю и тд., добавки не принимаю, шоколад не ем ВООБЩЕ, рост 175 вес 62 (всю жизнь худая) , занимаюсь теннисом, правда в последние годы больше на машине передвигаюсь, но гуляю с детьми.Наследственность нормальная, маме 82, давления нет, активна по возрасту.