Привет! Стала меньше черного чая пить, пью мятный, ромашковый. Перестала есть сыры с плесенью, печенку, суши. Естественно алкоголь вычеркнут уже давно. Овощей стараюсь побольше есть, молочного тоже, очень не хочется опять с зубами проблемы иметь. Как-то так