Если уж на то пошло, то прекращать пить и курить надо за несколько месяцев до зачатия. Причем и папе и маме) Если вы в принципе не алкоголик и не наркоман, то просто убираете все вредное и наслаждаетесь беременностью) Когда дети больные рождаются у совершенно здоровых и ведущих правильный образ жизни родителей, то им даже списать не на что "а вот я выпила бокал газировки на 5м месяце"Не накручивайте себя! Все будет хорошо! Легких родов!)