знаю одного человека, который здорово похудел с помощью ходьбы. Но ТАК ходить не каждый сможет)) 1 января 105 кг -> 1 ноября 77 кг. (5,5 тысяч километров пешком) И все равно были ограничения "маянезика" сама хожу много, но пока ем в три горла- никакого похудения. А возросшая активность и свежий воздух способствует желанию пожрать))