Пилатес тоже есть дважды в неделю, йога трижды, тренажерка два-три раза в неделю. Кардио мало. Сила есть, толку нет для осанки нет.У врача была однажды, когда шею свело, тогда рентген и делала. Меня только эстетика беспокоит, ничего не болит.Понимаю, что самоконтроль основа успеха. А получается вроде как контролирую, только вот на деле гусыня