1) Ключевое слово "для меня". То есть Вы пишете "за себя" - и конечно же, это правда ДЛЯ ВАС. Но мы не все одинаковые.  Хотя бы, как уже говорила, мне в 20 было худеть нелегко, но НУЖНО. А сейчас - куда проще. Хотя наверняка для этого надо есть меньше, а двигаться больше, чем в 20.Кстати, это как раз и есть один из пунктов "разделения". есть люди, которые в юности были тонкме-звонкие, то ли потому что генетика, то ли потому что подвижные. А потом оказалось, что оп-па...халячва кончилась. А ограничивать себя или менять что-то мы не привыкши...и потому любое усилие кажется титаническим.А есть которые в юности были с лишним весом и (тададам) искали способы с ним справиться. И с юности для них это обычное дело, как раз для таких часто с возрастом худеть проще. Не потому что ОВ ускоряется - в общем замедляется как и у других. А потому что привычки "тормозить" установлены, знаешь, какие продукты для тебя вредны какие полезны, и какие занятия приятны и полезн, а какие - "замените расстрелом".2) "Считаю, что программа максимум в возрасте за 50-не ползти дальше и поддерживать подтянутость посредством ЛЮБИМЫХ активных занятий." - согласна, только считаю это программой МИНИМУМ. И уж конечно согласна полностью, что стресс - не лучий способ похудения. Как и глисты, холера или "ногу отрезать"