Блин уже 16 минусом- вам стыдно срываться ) А если по делу- то я вот так же ем от скуки обычно.Поэтому ,как вариант- занять себя сильно или еще лучше- вон из дома по любым делам в такие вот зажористые дни. Или есть..но полезности..Овощей,фруктов и т.п. Ходите и жуйте весь день салатик .Будет вроде и срыв, а вроде и нет