фух, ну отлегло, думала я уже двинулась, вроде быстро, а говорят-черепаха))) тоже усреднено - вверх медленно, вниз бегом.  Я в Крыму, тут горы в "пешей доступности" , практикую походы "выходного дня" , а всегда надо побыстрее, чтобы залезть подальше и вылезти пока не стемнело ))По большим горам я в Непале в Гималаях бродила, там реально ОЧЕНЬ тяжело, высота....красота.... бесконечные тропинки и ступеньки по бесконечным горам.