Промывание носа и горло как можно чаще соленой водой с ромашкой. Чтобы снять отек пшикайте любое сосудосуживающие,типа снупа,тизина. Я еще пшикаю изофрой или полидексой. Внутрь принимаю Синупред в каплях 3 р.в день по 50 капель. Не греть ни в коем случае! Можно и мирамистином на ночь капнуть,тоже хорошая вещь. И я думаю аб вам уже нужен,на данный момент я тоже страдаю гайморитом,но уже почти поправилась,пью аб Флемоксин Солютаб 500 мг 3 р.в день.