Я так делаю  уже давненько . Но у меня железная  воля. Мой коридор  -2  кг  от  края до края   ( плюс минус  100 -200гр )Практикую  такое  раза  четыре   в год .  В течении  трех  недель  где  -то ...Это может  привести  к  необратимым   последствием   в  виде  распущенности  в питании. Если  Вы не железный   феликс   лучше  тогда  и не  начинать ...Кроме того  это  не лучшим  образом  отражается  на лице ..Даже  эти два кг   когда  в минусе   заметны  на нем ( но мне лет больше на  10   почти )