У меня 100% - сырой лук и чеснок. На алкоголь выборочно (на шампанское почти всегда... а так я особо не экспериментирую). Вообще считается, что часто провоцируют продукты, которые задерживают жидкость. Но на себе особо не замечаю такой закономерности. Вот перемена погоды - все, капец. Недосып, пересып, сильный псих ) ну и цикл, конечно.