Я вас огорчу... Мне самой покупали корсет, который я носила постоянно (назначал врач). И на хореографию я ходила 5 лет. Там держала спину, но как только из зала - опять скрючивалась. Сейчас 32 почти, такая же сутулая, ничего не помогло. Мне кажется, больше спину укрепляет плавание. По крайней мере, мне эти два способа вообще не помогли.