ну в обычной жизни дыхание животом считается более физиологичный. Маленькие детки все животиками дышат, мне как астматику дышать животом легче. Когда дышу грудью, легкие болят. Я прям физически чувствую боль легких. Врач мой тоже говорит дышать животом. На во время тренировок животом дышать это не верно, пресс же надо напряч, ребра закрыть иначе фигня выйдет, спину можно сорвать.