Несмотря на её одиозность, советы у неё самые обычные и правильные. А именно - правильное питание с подсчётом КБЖУ, не менее 2-х литров воды в день, кардио и силовые тренировки. Я периодически поглядываю на её тренировки в YouTube.Тренировки, кстати, вполне дельные.