Всем спасибо за такие отзывы! Напишу свою историю, я в детстве занималась профессионально спортом, потом бросила лет 15, в 17 лет практически выскочила замуж ну и понеслось, сначала неудачная беременность, отсюда прием гормонов и 20 кг плюса, потом через 6 лет наконец то удалось родить ребенка, плюс еще 10 кг, через 8 месяцев узнаю что опять беременная (хотя врачи ставили бесплодие) рожаю второго и опять 10 кг, ну и так потом за лет 8 после рождений набрала еще 10-ку, когда встала на весы и увидела 103 кг, ужаснулась, да еще как назло начались проблемы с мужем чуть не до развода, решила для себя-  все надо браться за себя, а то останусь одна и кому я такая нафиг нужна (хотя претензий к весу вообще не было) зашла на этот форум, начала пытаться, поняла что без спорта и питания никак не справиться, в зал я стеснялась ходить, начала дома с Джилиан Майклс заниматься, перестала есть на ночь, и то что я всегда считала что в моем виноваты гормоны оказалось что все фигня, еда и правильный образ жизни вот наше все. Сейчас активно уже хожу в фитнесс, почти каждый день, поменяла всю систему своей жизни: пьянки по пятницам превратились в походы на природу, в зал, коньки и т.д., да иногда  я хожу в гости и так же все ем и салаты и пью вино, но больше никакой газировки, никаких чипсов, никаких фастфудов ,пива и тд.  после гостей продолжаю все в том же духе и поверьте через 1-2 дня вес остается и продолжает снижаться, в месяц худею на 700-1000 кг, считаю что это реально классно!  Главное верить в себя!