Мда... Вот посмотрите, сама пришла: СКОЛЬКО людей самоутверждается за Ваш счет. Я даже не спрашиваю: когда это началось, я как бы догадываюсь, что давненько. Простите за прямоту. Вам нужно начать выстраивать комфортные для себя(!!!) границы с другими людьми. Смотрите, что Вас пугает?! Вы якобы обидите(?!) близкого человека и потому не защищаете себя. Подобное я считаю системной ошибкой. Вы снова пытаетесь смотреть на себя не своими глазами, а взглядом другого(!) человека. Вот эта фигня в большом масштабе и называется "созависимыми отношениями". У Вас нет четкой себя, ее еще предстоит вычленить из того наворота взаимоотношений, что сложились вокруг Вас и с Вашим участием. ИМХО Я слабо верю, что в один прекрасный день можно из "хорошей девочки" превратиться в "стерву". И первое, и второе лично я считаю - крайностями какими-то. Но, в книге, что Вам выше порекомендовали есть неплохие советы как хотя бы начать отходить от роли "хорошей девочки". Мало там хорошего, на самом деле. Вы чем боитесь обидеть? Тем, что у Вас есть свое мнение? Обидятся вероятно, с непривычки, потом глядишь и привыкнут. Вы же привыкли (когда-то), что старшей сестре перечить бесполезно. И она привыкнет, что Вы больше не маленькая девочка. Границы сложно выстраивать поначалу потому, что нет навыка. Привычнее: раствориться, согласиться, смолчать, стерпеть, сгладить, подстроиться...Если вас с сестрой связывают сильные чувства и взаимопомощь, хорошие границы только на благо пойдут. * Они в принципе оздоровляют ситуацию. Что с коллегами, что с детьми, что с родственниками. И еще момент такой. Вам кажется(!), что своим несогласием Вы обидите другого, значимого для Вас человека. Не в несогласии дело. А в том, КАК Вы доносите свою мысль до собеседника. Через Я-позицию (то, что рекомендую Вам я) Вы остаетесь в своих границах, отстаиваете свою точку зрения и тем самым защищаете(!) свое пространство. Через "прыжок на голову"  (то, что я НЕ посоветовала бы никому и никогда, и то что Вы описываете как свои родственные/семейные коммуникации) Вы вылетаете из них, из своих границ, сминаете чужие. Последствия будут, не сейчас, так позже. Во-первых, можно элементарно "допрыгаться". Во-вторых, даже пружину нельзя гнуть до бесконечности, однажды она выпрямится так, что мало не покажется. Что уж, про людей говорить...Защита своего пространства НЕ равна нападению на другого человека. И вот это уже никакое НЕ ИМХО  А чтобы в голове не было первоначальной каши, я в таких случаях советую сформулировать для себя задачу. 1. Я сражаюсь ПРОТИВ кого-то;2. Я сражаюсь ЗА себя. Это разные стратегии, тактики и сценарии поведения. Как, в каждом отдельном случае, так и по жизни вообще.