От кого "фиг отмотаешься"? Я с маниакально депрессивным психозом, с угрозой суицида  в больнице лежала два раза, и ни от кого не отмахиваюсь, никто и знать не знает, даже в пнд не стою на учете и на диспансерном наблюдении тоже. Я как "псих со справкой"  могу вам посоветовать, забить на некоторое время, если есть возможность, на дела, и просто тупо выспаться. Попейте витамины.  Не слушайте тех, кто считает - что депрессия это ваши капризы и "надо взять себя в руки и не раскисать".  Если вам плохо, найдите того, кто будет слушать ваше нытье, иногда одно это возвращает к жизни. Начинайте с успокаивающих сборов, не поможет, персен или афабазол, не поможет - персен форте. Дальше знаю только уже специальные и тяжелые препараты. И не бойтесь идти к врачу, если понимаете, что совсем плохо. Меня вытянули, я вообще, что весна, что осень - огурцом, только ПМС накрывает. Даже таблетки сезонные перестала пить, но они у меня всегда в доступе, в сумке, на работе, дома, в машине. Чтобы если что, я себя успокоить могла самостоятельно))).