Я все успеваю,но я занимаюсь каждый день утром дома,встаю всего за час до работы,упражнения 15-20 минут,душ 10,одеться 10,в интернете посмотреть что нового 10.И кофе выпить. Голову мою вечером после работы ,у меня волосы по пояс.