Скинули вы хорошо, но вас ждет засада впереди в виде большого набора веса.Причина, недостаточное питание.Если вы неграмотны в этом плане, то и рассказывать не стоит, почитайте про метаболизм, схемы питания для его разгона. Ваше питание его затормозит несмотря на физнагрузки, и еще сил у вас не должно быть в принципе для физкультуры на таком питании.Я сидела на разных диетах, которые изучала предварительно. Монтеньяк, Протасов, спортивная диета, Дюкана и кремлевки я боялась, не лезла в них.Недавно, уставши от спортивной диеты искала новую, малоедные диеты никогда не пользую типа лепестков, японки и моно диет.Скидывала и 15 и 20 и 27 в разные периоды жизни. Помогал спорт и шестиразовое питание. На мой взгляд, человека уже пробовавшего несколькол диет и знающего отчего будет результат несмотря на возраст ( мне скоро полсотни),  я нашла очень хорошую сбалансированную диету, в которой уже все за меня посчитали и выложили в виде меню недельного. Два варианта у меня - советский и современный, сидим с сыном 11 лет вдвоем, каждый день новые блюда, я после спортивной диеты прямо как в ресторане каждый ем.Это стол номер 9, для диабетиков. Колво белка соразмерно кол ву белка в спортивной диете. Клетчатка увеличина, углеводы уменьшены. Поначалу все пошло резко вниз, потом помедленнее. но идет вниз. Плюс, понижается холестерин, хороша для сердца, сосудов, легких .астматиков, поджелудочной, печени, снижает сахар при наличии каждый день картошки в супе ( порция супа - одна поварешка лишь, 150 гр). Очень вкусно и полезно и для похудения подходит идеально, все витамины и микроэлементы уже посчиали за меня давно, а то раньше толькло на витаминах и жила на спортивной однообразной.Очень советую, если хотите похудеть надолго или навсегда.Набирала я вес два раза с бер, один раз на стрессе, все скинула, конечно не до девичьего веса, но до 44 размера с 54. В девичестве был 42 при высоком росте.