Перестаньте, в первую очередь, себя ругать. Сорваться может каждый, вы же человек, а не робот.И возвращайтесь к ПП. Кстати, как бананы противоречат ПП ?? Ну съели и съели. Теперь постарайтесь на ночь не нажраться. Если очень-очень захочется, скажите себе ,что обязательно это съедите, но только завтра утром. Если утром не захочется - то послезавтра утром )))