Девушки, почитала я, что вы планируете есть и ели сегодня... на этой диете надо четко придерживаться схемы, и только тогда она подействует(((Кофеин нельзя - этот день вычеркнут. я вообще кофеманка со стажем, столько кофе пила, что страшно представить... Было тяжело, но настроилась... И от вина было красного сложно отказаться, но если вы хотите похудеть, то надо следовать всем правилам. Без этого не восстановится метаболизм. Я видела примеры.