Надо позволить себе забить на домашние дела,упростить все хоть на неделю (хоть после работы) . И просто залечь почитать книжку или посмотреть кино. Наверняка найдется,что поесть,ненадолго без домашней еды можно,и двойки переживете. И даже,о,ужас,не мыть пол. Вообще ничего. И просто - ЛЕЖАТЬ. Я убедилась, что находиться в горизонтальном положении - уже большой отдых))) Не ругать себя за не сделанное. Кому-то для этого всего надо оказаться больной, срабатывает соматика - и привет ((( Как правило,очень быстро мы восстанавливаемся и все потом разруливается с утроенной скоростью. А витамин С и магний Б6 можно пить хоть всегда. Только не по чуть-чуть, а много.И сразу все хорошие станут))), и снова захочется пахать на общее благо Да, и отдыхать лучше в соседней комнате,чтоб бз никого. Все рядом, т е на душе спокойно, но не надо каждую минуту что-то отвечать и что-то приносить.Для меня дети - огромная радость,выматываться в ноль я очень умею, пришлось учиться и силы рассчитывать для дальнего забега)))