Вас первый класс выбил из колеи. Эх, была зашибенная статья про адаптацию родителей к школе, жаль снесла ее автор из своего блога, закрыла блог, ушла в подполье. Суть в том, что у родителей адаптация такая же, как у детей, учителя это знают. Как я первый класс пережила и осталась здоровым психически человеком, мне не понятно до сих пор. Повезло, наверное.Из советов, которые мне тут давали:1) Заняться чем-то медитативным, пока ребенок делает ДЗ. То, что не предполагает быстрых движений и ограниченного времени. Одна мама маникюр делала. Медленно и со вкусом, наслаждаясь каждой минутой. Ребенок тем временем медленно и со вкусом делал две строчки в прописях. Плюс: не дашь подзатыльник, ногти-то жалко.2) Пить в больших дозах успокоительные.3) Повесить для ребенка таблицы / чек-листы / списки. Надел шапку, шарф, ботинки - зачеркнул, получил звезду. Типа так. И напомнит ребенку порядок действий (некоторые люди плохо встают по утрам. Я по утрам на автомате двигаюсь, а в детстве реально могла начать надевать шапку, не переодевшись в форму. Не потому что тупая была, просто забыла порядок переодевания спросонья).Мне еще помогало:1) Предлагать следить за временем. Итак, выходим в школу в 7:27 (очень важно, никаких 25 минут, 30, 35 и т.д., только неровный интервал: 23, 17 минут). И самой следить.2) Представить, что я не мама, а няня, педагог, репетитор. Я не имею права срываться на подопечного, иначе меня уволят, еще и в суд подадут. И сразу просветление такое: это временно, я обязана сейчас ему объяснить материал / отвести на секцию, а  потом он пойдет домой, где его несчастные родители будут мучиться с этим ИДИОТОМ!!!!! Со ртом. Мой тоже ходил с открытым ртом. До 7-8 лет. Начал заниматься отжиманиями - все прошло. Тренер сказал, мышцы плечевого пояса слабоваты, вот челюсть и не держат. Черт его знает, пошутил или нет, но клянусь - прошло!А вообще, держитесь! Все пройдет!