ЦСКА да.. это номер 1 сейчас... Нагрузки там...Занятия в первой половине дня, так что планировать можно легко - "вся первая половина дня занята тем, что проведешь его на катке" У меня была няня, которая с дочкой там сидела все утро...  а после катка обед и на синхронное Но мы не в ЦСКА, поэтому времени провели на катке много, а на льду мало, и результаты так себе... Для закачки мышц пойдите на синхронное. Поверьте, оно того стоит... много тренироваться будут когда вы уже оттуда уйдете.  Моя дочка сейчас как рыба в воде... всеми стилями