Да, это водоросль, озерная. Я только что закончила пить первую упаковку. Можно купить на айхербе как написали уже, можно заказать из Японии (моей знакомой -врачу привезли огромную банку спирулины), но я первый раз купила в Москве, попробовать, купила здесь http://ayur-fresh.ru/products/spirulina-poroshok-organic-spirulina-100-gr вполне можно пить в порошке если не нюхать)) есть запах тины. Что касается эффекта от приема - однозначно ничего не скажу, потому что принимаю параллельно и другие препараты, перешла на безглютеновую диету и отказалась от молочки (молочка давала мне слизь в организме - гаймориты и поллинозы). У меня изначально проблема в отсутствии энергии и сил и я пытаюсь разными способами решить ее. Для меня спирулина в первую очередь - это белок (содержание белка в ней выше, чем в мясе, а я ем очень редко мясо), далее спирулина выводит токсины из организма, т.е. очищение и еще способствует росту полезной микрофлоры в кишечнике, а для меня сейчас это важно, т.к. не ем молочку, со спирулиной проблем со стулом нет. Ну и помимо этого в спирулине полный набор микроэлементов (не химических). Еще один препарат, который придает энергию - это трипхала (Индия), Если пить Трипхалу на ночь на убывающей луне - она оказывает очищающее действие на организм, на растущей луне утром - тогда тонизирующее действие. Трипхалу нужно пить в течение года. Говорят секрет долгожительства японцев в том, что они каждый день едят спирулину, почему бы и нам не перенять этот положительный опыт)