Интересно, какая же это должна быть зарядка, чтоб она реально помогала в профилактике болезней позвоночника? При этом она должна быть не более 10 минут (15 максимум) и чтоб ее мог выполнить каждый школьник, в том числе и девушки в короткой юбке (к примеру). Да еще и потеть не желательно, а то ведь к концу дня задрхнуться можно будет и не гигиенично... А обычные "пара махов руками" ситуацию с заболеваниями никак не исправят, только в школу раньше приходить...