Спорт - 2 уровень шредов с Джилиан и 2 кг гантелями.Завтрак - яйцо в хлебе, рожок клубничного мороженого (80 гр) и чашка черного кофеОбед/перекус - яблоки 300 гр, чашка зеленого чая, 5 хлебцев Любятово с отрубями, 140 гр.творога 1.8% со сгущенкой, чашка кофе черногоУжин  (!!!!!) !!! ЛАЗАНЬЯ (много)Делала вчера дома лазанью третий раз в своей жизни. Первый раз делала без соуса бешамель, просто с соусом для спагетти  от Heinz... Получилось вкусно, но ...Второй раз делала соус бешамель. Готовила я его впервые, поэтому получился он у меня с комочками и не в том количестве, которое было нужно... В итоге лазанья вышла вкусная, но некоторые листы хрустели из-за того, что поджарились, а не приготовились Вчера делала лазанью с двумя соусами (в пропорции 60% - соус бешамель, 40 % - томатный соус для спагетти), между слоями выкладывала говяжий фарш, тертый сыр.... А сверху положила моцареллу и посыпала базиликом.В общем, положила я себе скромную порцию этой вкуснятины, съела.... положила еще.... попила чай.... и съела еще немного.Без ложной скромности могу сказать, что это была самая вкусная лазанья из всех тех, которые я когда-либо  ела в своей жизни.