если для суставов, то одного коллагена мало. Для нормального функционирования суставов нужны 3 жизненные субстанции: коллаген (строитель соединительных тканей: сухожилия, кости, хрящи, кожа...), глюкозамин (важная составляющая хрящевой ткани), хондроитин (специфический компонент хряща). Вот для профилактики и для небольших суставных проблем все вместе и надо принимать, комплексно. Если есть воспаление в суставе/вах, то сначала противовоспалительную специфическую терапию, т.к. все эти БАДы не лечат, а лишь поддерживают или предотвращают.Для красоты и молодости кожи и организма в целом - коллаген 1 и 3 типа (они идут вместе). 1й тип содержится в мягких и твёрдых тканях, в коже, костях, роговице глаза, в склере, в стенках артерий; 3й тип - стенки крупных кровеносных сосудов, волокна органов кроветворения. Для суставов - коллаген 2го типа (хрящи, стекловидное тело, роговица). Два в одном - это вряд ли. Всё-таки несколько разные сферы воздействия. Но придумать всегда что-то можно . Я какое-то время чередовала эти типы коллагенов. А сейчас получилось так, что остались капсулы с хондроитином, а время пришло коллагену 1,3 типа. Ну так и соединила их . Тоже нормально . Разницы не увидела .