(Не менее терпеливо) Взаимно сорри, это не наезд, а изумление. Ваш первый коммент в этой теме - сомнение в достаточности силовой нагрузки.Я, как бы, побольше "в теме". Автор вот прям здесь и "начиталась". Холодец через полтора года - это не результат. "можно еще похудеть, но тело упругое" - результат. И перепутать одно с другим невозможно. Полтора года сплошного кардио "с элементами силовой тренировки", нужного результата нет. Что-то пошло не так.Можно и дома на коврике, но зачем, если она уже ходит в зал, где гораздо больше возможностей получить нужный результат быстро (ключевое слово)?