( младшая очень плохо спит, я устаю, муж долго и сложно менял работу-много нервничал. Как то отдалились немного)Вот скопировал Ваши слова.Поймите, плохой сон, переутомление дома, на работе, стресс, связанный с ней, с адаптацией на новом месте, нехватка физических движений и свежего воздуха (ночью небось все окна закрыты чтобы не простудить детей)и ведут к появлению все перечисленных проблем.Поэтому прежде чем идти к психологу (как тут всем советует одна шибко умная дамочка)или начинать пить таблетка, надо первым делом УСТРАНИТЬ ВЫШЕПЕРЕЧИСЛЕННЫЕ причины. Или попытаться максимально минимизировать их.Вот тогда все начнет восстанавливаться, и сил хватит еще и на спортзал, после чего Ваш муж вообще станет половым гигантом! Тем более возраст то еще оч. молодой!Ну и от Вас тоже зависит, следите засвоей фигурой, весом???