На вопрос "что делать жирухам": 1. Перестать себя называть жирухами. Пышечки, пончики, "пирогуша" ит.п. - только вкусные, тёплые, мягкие эпитеты, пахнущие сдобой! 2. РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ и перестать париться по поводу веса. Вы прекрасны именно сейчас!