Ох, рискованны эти групповые, имхо(Я видела пару раз силовые групповые в зале. Печальное зрелище(( Тренер, даже если очень захочет, не может за каждой уследить по технике, а они там не розовые гантельки по 1 кг таскли, а вполне себе штанги по 10 кг. Вес, конечно, тоже не ахти какой, но при неправильной технике можно только так позвоночник повредить, да еще с таким темпом, как они это делают. Про технику приседа вообще молчу - им тренер объяснила в теории что нужно чтобы колени за носки не выходили, а для человека, впервые начавшего заниматься, вся это теория ни о чем, нужно много занятий без веса, технику отработать до автоматизма, а они скачут со штангами((