Я почему спросила про медика,  может быть ВЫ тоже работаете в поликлинике или больнице и Вам удобно посещать врача. А так... что значит регулярно? Раз в неделю, через день,  раз в месяц?Сколько надо ходить к врачу ,чтобы это было регулярно? Есть ли на это время или деньги (если это платный врач)?От того,что доктор скажет соберись , никто по факту "собираться увы не будетПредставлять себе можно что угодно,, даже гроб, но кушать от этого не расхочется. От негативной информации наоборот хочется жрать,  стресс заесть.Что значит не в одиночку? Где найти компанию ,которая будет слушать про твои болячки и лишний вес и отсутствие мотивации?