Все знакомые спортсмены (в том числе муж) сбрасывают на диуретиках. Попробуйте шиповник, он неплохо воду гоняет. Взвешивание обычно за сутки до соревнований, на регистрации. Если так, то будет время немного восстановиться. Буквально недавно знакомая девочка (пауэрлифтинг) скинула 6 кг перед соревнованиями, взвешивание было за сутки. Выиграла абсолютку, т.е. силы частично восстановила. А вообще странная ситуация, это задача тренера - рассказать как грамотно входить в соревновательный сезон и сбрасывать вес.