Автор, время от времени у многих людей бывают подобные упаднические настроения. И это тоже неплохо, так как иногда именно таким образом наша психика подталкивает нас к деятельности. Поэтому все в ваших руках. Про свои имеющиеся ресурсы, я думаю, вы знаете сами и девочки вам наверху написали о том, что у вас есть детки, есть муж, есть мама, есть образование, есть жилье, есть работа и есть силы. Да-да, и силы у вас есть, если бы не было, вы бы не писали здесь и не отвечали так много на вопросы-реплики вам. Я не буду вам рассказывать, что, мол, кто-то живет так-то и так-то, посмотрите, сравните, потому что понимаю, что своя рубашка ближе к телу. Единственное,что мне хочется - это накидать пару советов выхода из этого.1. Обратите как можно больше внимания на Себя. Что это значит? А это научиться слышать свои собственные желания,потребности и стараться их исполнять. НЕ желания своей семьи, а именно ваши. Предполагаю, что не всегда знаете чего хотите. Начинайте с самого малого, с еды, покупок, время препровождения и тд. 2. Получайте как можно больше позитивных впечатлений. Да-да, я говорю про кайф, который вы можете получать следуя пункту 1. Только позитивные эмоции питают энергию). Вспомните свои хобби в детстве, юношестве, наверняка что-то хотели делать, что-то получалось, попробуйте вернуться к этим занятиям. Смотрите любимые фильмы, передачи, читайте любимые книги и тд и тд.3. Ставьте себе цели, на близкое, на далекое и записывайте их в тетрадочку. Потом хотя бы раз в неделю просматривайте и радуйтесь))), если что-то не сделали - это нормуль, у всех бывает, похвалите себя за то,что сделали ).4. Когда разговариваете с мужем, говорите только о себе - Мне не нравится то-то и то, мне обидно это слышать и тд. Говорите спокойно, без истерик. И только за себя! Тогда он не будет говорить, что вы ноете. Я не согласна с вашим утверждением, что натура у женщин такая.5. Как ни банально, но нужен спорт. 6. На фоне выполнения пп.1-5 пойдет вверх настроение, а отсюда и доброе отношение к себе и окружающим и, как следствие, будете мужу говорить много приятностей и он, я надеюсь, в долгу не останется.Желаю вам успехов!