И меня изжога измучил, ежедневно к вечеру начинается, что то ем не то что ли или это не зависит от еды. Из приятного: сегодня с утра  на пляже сходила на йогу, очень понравилось, низкая физическая нагрузка, дыхательные упражнения и гимнастика для суставов. Буду наверное ходить 2-3 раза в неделю.