Моя такая же , 11 лет. Сова с рождения (( Что тут поделать?  В выходные разрешаю ложиться в 12 или 1 ночи. В будни не позже 22,30. После того как вечером появились серьезные спортивные нагрузки , засыпать стала легче. НО утром все равно еле встаетМладшая у меня жаворонок. Даже не знаешь что лучше )))