Вот мне из всех советов вот этот ближе всех)Так что присоединяюсь к Вике.Я когда первый раз купила абонемент много лет назад, сразу поперлась на групповую силовую какую-то. Через минут 10 все поплыло перед глазами. Очень тяжело было. Ушла и стала ходить на пилатес, йогу и аква-аэробику. Потом на Abs + Stretching.И даже сейчас не суюсь на групповые силовые, потому что не уверена на 100% в своей технике, а следить за мной там так тщательно, как персональный тренер никто не будет. Но я из "слабеньких" и долго разгоняющихся. Может, у тебя все по-другому сложится.