Вот я и спрашиваю, мой бег подходит под ваше понятие "кардио" или нет? Потому что даже при аэробном беге мышцы растут, да, поначалу. Первые годы. А бега, при котором никакие мышцы кроме сердца не работают, не существует. Вы тут "в студию" капсом не кричите. Я тут свои ноги показывала по первой же просьбе. Ни один человек даже анонимно мне не написал, что в них мало мышц, что они дряблые, вялые, целюлитные, жирные и с верхом у мня тоже более-менее приличноА у пловцов так вообще все прекрасно. Я ваше  фото не прошу. А вот Брин ваш - полный.