"Мы живем не ради фигуры, а ради хорошего самочувствия"- ну вот собственно отсюда у меня и вопросы почему у меня не хватает энергии. Но ведь, согласитесь, что 5 км и 20 минут аналогичной кардио это мало, особенно если учесть что весь остальной день я сижу.