Правильно вам пишут что под контролем И не просто кого то, а профессионала. Я пару раз наблюдала в зале у нас папашу-придурка который тренирует сынка 13-14ти лет. Так сынок штангу поднимал, а у него вся спина горбатая. Ну нахрена спрашивается? Но тот папаша придурок, мне мой тренер-владелец нашего джима про него говорил. Он из сына чемпиона растит. Но с таким подходом, я только вижу что до травм не далеко.