Я не пойму, а зимой вы в 6 спать ложитесь что ли? Вообще не понимаю этих стонов про время, какая разница, темно за окном или нет, главное спать положенное время в сутки и все, а когда это делать - какая разница? Как приучите себя, так и будет.Вас послушать, то на Севере в полярную ночь люди вообще неработоспособны должны быть 9 месяцев в году.