Я за термодинамикуНеважно когда, важно сколькоНекоторым проще уговорить себя подождать сладкое на ужин, а к ужину уже и расхотетьЕсли Вы не планируете на всю жизнь отказываться от сладкого, то не вижу смысла отказываться на этапе формирования новых пищевых привычекТолько пусть это будет лакомство, а не повседневность.