Верное определение, скучать нам уж точно не приходитсяВчерашний комплекс (до него силовая - приседы со штангой и румынская тяга), на время: 4 раунда из 15 отжиманий, 20 выпадов с блином 10 кг, 20 махов гирей 16 кг, между раундами отдых 1 минута. Мало кто сливается, в 90% люди остаются после пробной тренировки и начинают заниматься регулярно. И телосложение совершенно разное. Но могу сказать уверенно, лучше всего для КФ подходят крепкие, средней комплекции люди, нормостеники.