Мое имхо - к врачам ходят , когда есть что лечить . Когда человек действительно старается похудеть , контролирует питание , двигательную нагрузку , но прогресса нет.В случае автора , я бы лучше пошла к грамотному тренеру , ибо в 40 лет просто похудение без спорта чаще всего приводит к состоянию  skinny fat (