А  можно подробно про пилатес , пожалуйстаУ  меня  правда, работа сидячая в офисе, 8 ми часовой рабочий день на заднице, ну  я стараюсь каждый час  ходить по  минут 10. А вот вечером  есть время позаниматься, только дома.Я  бы с удовольствием  приняла б от вас  любые советы  по пилатесуСпасибо