сижу на ПП, худею активно, дохуделась до своей цели, теперь потеря веса не принципиальна.60 кило, 35 лет, 164 см.хожу на силовые 3 раза в неделю, быстро хожу на беговой дорожке, вообще много хожу. бегать не могу пока - колено щелкает и болит.пью семя льна по чайной ложке, много ем травы всякой в обед (шпинат щавель руккола и пр.), пью гдето 200-250 грамм кефира в день, минимум 2 литра воды в день, с утра натощак стакан воды.и все равно трабл!как сделать так чтобы уходило то что съела (пардон муа) веселее?анонимно потомучто неловко, извините ужпила дюфалак, но боюсь так совсем разленится. гдето месяца 2 уже не пью. беды начались как забеременела второй раз. ребенку 1,5 года.давно вобщем точто б еще съесть? грудью кормлю.