Наела 2200, это приблизительно, тк после демонстрации сидели в кафе.Утром дважды торт, один раз пирог с зеленью и яйцами (вечером пекла). Торт - клубничный чизкейк без выпечки под условным названием "1 Мая" получился восхитительный, и я не могу не показать его вам (см.ниже), беру обязательно в любимые рецепты. После демонстрации (напомню, 3 с чем-то часа под моросящим дождем, т.+12) капучино, Цезарь с курицей, блинчик с клубникой (доела за ребенком), пирожное "Опера" и еще капучино. Дома кусок пирога с зеленью и яйцами (тесто на кефире), потом подремала.Проснулась, съела запеканку из 3 видов рыбы с картошкой и заливкой из яиц-молока-сыра, выпила кофе, съела еще кусок чизкейка.Устыдилась, пошла гулять, догуляла до спортклуба, в котором завтра (утром) у меня будет первая персоналка по стретчингу, вернулась, зашла в магазин. На гуляла в среднем 5 км. На ужин съела салат из молодой капусты и яйцо. Такие делаБЖУ 90/90/230