Вы думаете, к лету станете шкафом а-ля Шварцнеггер?))) Не бывать этому)) Женщины ТАК не кабанеют и не рельефятся без существенных доз химии)))По правде говоря, не сильно-то мышцы и прут, не надо очаровываться раньше времени. Да, подтянутся рыхлости, но мышцы могут стать заметными там, где совсем мало жировой прослойки, у меня это верх - руки-плечи. Они да, стали рельефнее, но не стали объемнее!!! А вот "уши" (жир на бедрах) не поддаются, не худеют. Попа меняется крайне медленно, просто неприлично медленно. Я занимаюсь силовыми полтора года. Присед максимум 50 кг (верно, ваши 10 - это слезы и ни о чём), собственный вес 54, рост 165.