7.30Творог 0,5% 50гСметана 20% 5гЗеленый чай10.00КофеЙогурт Активия12.30Креветки 250гЯйца 3штОливковое масло 5граммЧай зеленый17.30Клубника 200г19.30Коктейль в спортзале.Физнагрузки- 60 минут кардио.