Можно, только ей всегда будет сопутствовать ляха-куриный окорочок, да и накачивается такое отнюдь не у всех, у стройных-длинноногих этого не будет, зад изначально должен быть тяжеловат и на коротких крепких ногах, тогда за год его можно так поднять.