Калорий - 1335бжу - 78.36.188СПОРТ - 60 минут силоваязавтрак - каша рисовая с изюмом на молоке, кивиобед - картофель отварной, горбуща г/к, салат из овощей+смесь листьев с коз.сыром, кофе с молоком, курагаужин - креветки, кофе с молоком, инжир сушеныйперекусы - грецкие орехи, рисовые хлебцыеще будет гранатнадеюсь, завтра врач отменит эту придурошную диету, так как лучше ни на 1% не стало за три дня.