А ели вы что при этом? Если ходить в спортзал, а потом напаковываться едой от души, эффекта, ессно, не будет.Худеть вам или не худеть - это только вам решать. Похудеть можно и в 45, и дело тут не в летах, а исключительно в котлетах. Но на лета валить проще, конечно.