Вы не выспались?))Да, режим надо вырабатывать. Жестким жаворонкам тоже. Или они будут в 20 вечера никакие. А как , вообще, воспитывать детей, если себя не пересиливать . Может вы предпочитаете все перекладывать на других..не знаю.