Это подстрочник с китайскаго?))))Фрагмент текста по ссылке: при правильном распределении нагрузок вам удастся подтянуть ягодицы быстро и это займет у вас не больше месяца.Не больше МЕСЯЦА, Карл!!! Чтооооооооо?! А мы тут годами бьемся... Или текст рассчитан на юных девушек без гормональных и прочих возрастных проблем и с кучей свободного времени и чьи мышцы не нуждаются в отдыхе?Моя жизнь уже не будет прежней...