Я занималась почти год. В самом начале процент жира был около 25. Шейпинг-модель по сравнению с контурами моего тела, должна была уменьшиться по всей длине тела, минимально - в талии.Весь год сбрасывала жир. Тестирования проводили несколько раз, вся пачка тех бумаг до сих пор дома лежит  Весь год была стадия похудения, многоповторка без веса, от первого до третьего инструктора. ВСЕГДА в меню были белки.Дело было году в 90-м в Лужниках.Так что это за теория об ограничении БЕЛКОВ для похудения???