Ж37,6/у66,9/б58,97=837 ккал. Сегодня была бутылочка кефира двд с клубникой, творог зерненый 2 коробочки, 2 стакана кефира 2,5%. Физры не было не считая 2х часовой пробки на семфиропольке. Девочки, я на даче, завтра последний день лепестков , фрукты не люблю, буду дуть в основнм смузи. Нарушать честно не буду в воскр взвешусь. Купила маме скумбрию копченую, зааапаххх , но оч спокойно отношусь к тому что есть ее не буду всем хороших выходных