"то через неделю уже будут первые результаты"Результаты чего?Первые 3-4 недели организм просто гоняет воду туда-сюда и только после этого срока, ПРИ УСЛОВИИ пониженных калорий и регулярного спорта, начинается сброс ВЕСА. Именно пишу ВЕСА, а не жира, потому что далеко не все сбрасывают жир - основная масса вот таких как Автор сбрасывает мышечную массу и совсем немножко жира.