У вас зависимость, как у алкоголика. Поэтому чтобы с этим бороться, нельзя дома держать всякие вкусняшки. Вот просто нет и все.  И семейству вашему тоже полезно будет исключить всякие вредности. Я уже несколько лет не покупаю ничего к чаю и сама печь перестала.  Зато все стройные.