Не знаю, нормально у меня все сбивает пара помидоров+перец или пакет мороженных овощей.Во всяком случае, пару часов пофункционировать и лечь спать успеваю.При раскладе,что я в 17-30 съела овощи+белок, в 19 потренировалась, около 21 сбила овощами, а в 23 легла спать.Конечно если в 17-18 съесть одни овощи и записать их как ужин, через 1,5 часа об этом "ужине" не останется даже воспоминаний.Ну разные мы все.Ну и это, раз уж худеем, пару месяцев и периодический голод потерпеть можно, уже нажрали в свое время много и вкусно.