Не знаю, но наверное считается . Я сама умираю от скуки в зале, но езжу тудуа на машине, когда ходила пешком ( минут десять по жаре сильной) , все равно ходила по дорожке. я думаю дополнительная ходьба не помешает вам.Вообще то люди в зале и бегают и ходят намного больше чем я, но у меня нет моральных сил на это. Сами увидите, в зависимости от скорости скидывания веса. У меня вот самой очень быстро шел два года назад летом, я после зала сразу в море шла, после ходьбы по дорожке. Сейчас взялась за зал, только хожу в нем и гуляю иногда, результат хуже, скорость снижения веса меньше, чем когда я плавала дополнительно летом. И сейчас можно плавать, море напротив чнрез дорогу от спортзала, но нужно же одежду туда тащить теплую, чтобы не простыть, да и долго не поплаваешь, все же вода прохладная, простыть можно.И на самочувствие обращайте внимание, когда я ходила голодная в зал, я уже в душе тряслась от голода и ела яблоко прямо там. Потом узнала что это очень плохо, мышцы горят от занятий на голодный желудок, жир же стоит на месте.Я вот перед залом за час ем кашу и белок, тогда все в порядке полном, сил и энергити полно. НО и после зала я ем, у меня режим, кушать через три часа.