Это мне даст нужный вес. А разная питательность 100 грамм корректируется принципами ПП. Я и маслице ем, и отбивную, и салат, и грушу с хурмой. Конечно, важен комплекс мер. Я с большим интересом и вниманием читаю здесь все комментарии и сомнения и прислушиваюсь к своему организму, чтобы что-то не упустить, дать ему нужное и порадовать, но по пути к цели.