Я перед тем как сесть на диету настраиваюсь и потом просто эту еду как нечто сьедобное не воспринимаю. Обратно тоже приходится себя переучивать. Тяжело именно эта подготовка дается. Вот полгода никак с духом не соберусь опять себя перенастроить.