ОФФ Это хорошая практика (аналог 7-8 шага в "12 шагах Ал-Анона" ). Но даже там, в ней есть смысл, когда проделано остальное - т.е. предыдущие шаги. А они не менее интересные. Личные планы, претворённые в жизнь, к примеру. Или первые шаги к самостоятельности. Речь по-большому счёту идёт о тех же "опорах" в жизни. Их обретению, если быть точнее. Если их нет, то данная практика сводится к тому, как ловчее встать в нижнюю позицию, чтобы не было так больно в следующий раз. "Платить по счетам и каяться, платить по счетам и каяться".  ИМХО Феникс, я догадываюсь, что Ваш интерес в первую очередь связан с тем, как сохранить семью. Более того, догадываюсь, что у Вас мало сил на какие-то (элементарные для многих) шаги. И всё же... Всё же... Техника Ал-Анона работает, если пройден этап "сепарация", а потом и "отстранение". Хоть как-то да пройден. Если появится в топе Anyka, она Вам наверняка расскажет об этом своём опыте.