Если вы это осознаёте, то лечитесь от зависимости.Подключайте подругу, пусть вам помогает. С грудничком очень трудно, подруга не откажет точно.Если у вас нормальная мама, то ищите моральной поддержки у неё. Возможно, она сможет взять отпуск и тоже помочь вам.