Затестила тренировку. Вообще вещч. Все интуитивно понятно и без знания языка.Упражнения элементарные, но из-за того, что нагрузка необычная, даются тяжело, хорошо.Еще раз спасибо!.Наткнетесь еще на что-то такое, делитесь ссылкой .