ДА! Качество тела, правильно. Я подтянула ноги, попу, подкачала руки, талия появилась. Но вот живот висит. Было полостная операция, потом беременность крупным ребенком, живот был огромный. Роды самостоятельные. И вот нависает этот фартук прям над швом. Очень некрасиво.Скажите, что мне надо делать дома для живота? На тренировках на пресс не филоню.Сегодня пошла на кардио сама с утра. Чуть не умерла на этой дорожке при попытке побегать ((А про зал и тренажеры - это надо с тренером. Сейчас у меня нет фин.возможности заниматься с личным тренером.