7.20 - конфетка линдт8 - белый кофе с автомата8.50 - 2 бразильских орешка, льняная каша, льняное масло, мёд, мармеладка, пол сухарика12 - белый кофе13 - четверть сухарика, белый кофе14.30 - макароны яичные из твёрдых сортов пшеницы - с базиликом и травками 50 г, сыр твёрдый 23 г, ложка йогурта, десерт (ложка творога, две ложки йогурта, ложка отрубей, треть скупа протеина, сморода-малина)17 - сыр кусочек17.30 - немного вчерашнего мяса с томатами, пара ложек фасоли, белый кофе19 - кофе с автомата20.30 - капучино с автоматапойдё лакто глотну