Как раз в таких количествах и за один день вода. Столько жира нарастить за день даже специально не получится. Это почти 30 бигмаков)Я бы, окажись вдруг на вашем месте, сделала эксперимента ради несколько дней с большей калорийностью и без тренировок, только настроившись, спокойно, не паникуя, что все результаты пропадут. Если для вас такое лишний стресс, то не поможет.