Горло полощи содой, йодом с солью, эвкалиптом, малавитом. Если выдержишь, можно налет снять шпателем или ватной палочкой, потом помазать люголем. Можно биопарокс из а/б. Ты не пугайся, забитые миндалины это не обязательно ангина. Поправляйся!