Автор, ставить диагнозы на форуме - неблагодарное дело, но мне чудится сверхконтроль. Похоже, что-то вызывает у вас сильную тревогу, которую вы или не осознаёте и давите контролем или осознаёте, но других способов совладания не знаете. Хотя, может и показалось.