Лифта нет, каждый день на 5 этаж туда-сюда. Еще велосипед. Вот бегать не люблю - по мне тоска это. Калории считать не умею. Просто нужно меньше есть) больше пить. И фрукты с овощами пока лето)И как-то мы с темы сисек ушли )) А про сушку мне тоже тренер говорила, но я боюсь, что у меня после грудь вовсе исчезнет, а живот останется ))