Я согласна с вашей приятельницей.Я дважды скидывала двадцатку именно благодаря самодисциплине.Дважды ее и наедала, прикрываясь депрессиями и тортиками.Я сейчас в очень сильном стрессе, но держу себя в руках ( худею, ем уже остопротивевшую пищу, но гляжу в зеркало, меряю старые наряды и это лучше чем кусочек торика).