Почему скручивания корпуса нельзя? На йоге вроде как скручивалась, после этого чувствовала себя человеком. Или там какие-то другие скручивания? Тренер, правда, говорила, что у нее не чистая йога, а довольно сложный комплекс из разных систем. Жаль, что не могу с ней заниматься сейчас, у меня каждая косточка и мышца пела после тех занятий.