Прокачаться любой дурак сможет???  Вы пробовали? Или с плюшками на диване рассуждаете?  Если это любой дурак сможет, что же у нас дамы к 40 годам и без троих детей в теток превращаются? Вот плюшки с беляшами трескать это да, любой дурак сможет. А держать свое тело в такой форме это большая работа над собой и далеко не каждый так сможет.