У меня для мужа всегда есть спагетти и сыр  он это дело ОБОЖАЕТ, за уши не оттащишь  А себе - точна ты сказала, тунец открыл, яйцо сварил, творогу с йогуртом и протеином намутил - 5 минут и хавчик готов  Чего в поликлиники?