Автор, первый пост Вам в помощь... опущение матки, выпадение стенок влагалища, геморрой и многие другие "прелести" можно совершенно спокойно вылечить правильными упражнениями... только одно НО! самой подобрать комплекс невозможно, если вы не специалист в этой области... наверное, есть второе НО! быстро не будет, это не ножичком в животе полоснуть... полгода работы над собой, как минимум, и Ваш гинеколог вскинет на Вас удивленные глаза:"А куда же все девалось?"... но работа должна быть Вашей... п.с. короче, выбор Ваш - быстрый нож (не без последствий и побочек), небыстрая работа над собой с дальнейшим улучшением качества жизни и БЕЗ необходимости посещать гинеколога чаще одного (профилактического) раза в год