когда-то где-то прочитала мысль о том, что злак любит тепловую обработку. Это значит, что даже хлопья, включая мюсли, лучше варить в кашу - ЖКТ только спасибо скажет. Вам плохо может становиться из-за сочетания непроваренный злак+сахар+молочка, которой вы заливаете эти сырые мюсли. Вы не одна такая. Уверяю. Людей, не переносящих подобное соединение, очень и очень много.