Согласна но с оговоркой - это работает именно начиная с подросткового возраста, лет с 12. До 12 не у всех детей мозг достаточно развит чтоб интерпретировать сигнал голода - у меня такого не было до 12 лет, в 12 вдруг почувствовала вкус еды и прониклась ощущением голода. В период между 9 и 10 годами несколько раз падала в голодные обмороки - и не хотела я есть, ну никак! И танцы с бубнами в дело пошли. У своих детей тоже обнаружила 9-10 лет самый тяжелый в плане еды, особенно у того кто на меня похож. Так же как и я говорил - давайте я не буду есть, будем экономить.Выход - достаточно рафинированая еда по расписанию 3 раза в день, между ёдами разрешаются только фрукты и вода. И я жестко следила что по расписанию еда на тарелке съедается. Волшебная фраза - не хочешь потому что переиграл на компе, значит надо урезать время во вредном ящике - помогает в нелегком деле накормления вредного потомства.