Сплюснутое ПЯ - это значит именно тонус. Распространенная причина тонуса и выделений на таком сроке - то, что желтое тело начинает вырабатывать меньше прогестерона, тогда как плацента еще не в состоянии  взять на себя эту функцию. Ведь именно прогестерон расслабляет мышечную ткань и отвечает за неотторжение эндометрия.Действительно, вам нужен полный покой хотя бы недельку. Здесь бы вам еще пару-тройку лекарств выписали.Хорошо, что выделения коричневые. Это значит кровь уже свернулась. На самом деле выходить она может еще пару недель, не удивляйтесь, если что.