Калории я тоже считала, но меня хватает на 2-3 месяца... дальше становлюсь раздражительной и невыносимой )))поэтому и фигачила в зале... на снижение веса - кардио и бас, сила на придание мышцам красивых форм =)Но теперь моя форма идеальна! Ведь шар - идеальная фигура Я плачу, т.к. пока еще скрываю на работе свою Б, а надеть уже нечего - чтобы пузик был не виден...