Все готовлю одинаково: в пароварке 15 минут и в блендер вместе с остатком бульона или с грудным молоком. Из банок едим (вернее, пробуем) только фрукты и ягоды, так что по цветной капусте не подскажу. Хотя вот в смеси (капуста с рыбой или с мясом) нравится Хипп