Среда, третий и последний  день этапа атака.Мое меню на сегодня:Завтрак: творог обезжиренный с консервированным тунцом, чай зеленый без сахара.Обед: куриные грудки, обжаренные в пергаменте со специями без масла, йогурт 0%, чайПолдник: кефирУжин: творог обезжиренный, чай+торт Киндер Пингвик по рецепту от Татошкиной Кухни.Эмоции: в последний день атаки жизнь заиграла новыми красками, в теле чувствуется необыкновенная легкость, правда в голове наблюдается некоторый сумбур, так сегодня в магазине забыла один из пакетов с продуктами, что раньше со мной никогда не случалось, а еще готовила Киндер Пингвик и никак не могла запомнить количество ингредиентов, голова как-то плохо соображает сегодня. В целом этап атака не так страшен, как мне представлялось ранее, но и не так прост, как хотелось бы.Из плюсов атаки: потеря почти 2 кг, легкость в теле.Из минусов: острая нехватка сладкого, причем в обычной жизни я не сластена вовсе, тортики покупные ем 2 раза в год, шоколадку ем по долечке с чаем, печенья и другую выпечку почти не ем, разве что сушки-челночек уважаю. Сегодня проблема сладкого решилась покупкой обезжиренного йогурта, йогурты в обычной жизни я никогда не покупала, поэтому о покупке заранее не озаботилась даже.Также к минусам можно отнести недостаток продуктов, то есть я закупилась мясом и рыбой и творогом, но если в обычной жизни пачки творога 250 гр мне хватало на 3 дня, я ела его на завтрак, то сейчас мой запас очень быстро закончился, теперь понимаю, что надо было брать больше)))