Верите, не чушь(по поводу первого абзаца).Выглядело так: я толстая = я много ем. Отказалась от завтрака, первый прием пищи был в 14 часов. За неделю скинула 2 кг. Потом еще 500г за вторую неделю. Потом стоп. Вес стоит. Мне недостаточно -2,5 кг. Я начинаю сокращать обед. Сокращаю до овощей. Еще минус 1,5 кг. Дошло до того, что ела капустный салат на обед и пила ряженку на ночь. И вес на месте. Потом начала тошниться после обеда. Выходило только ряженка на ужин. Дохуделась так до желаемого веса, но полезли волосы и осыпались ногти. Стала завтракать кашей на воде без сахара. Результат + 2 кг за неделю.