Я соскочила с диеты. Не могу,не получается. Сегодня после овощного завтрака стал болеть желудок. И живот вылез! Вот откуда у меня живот появился вперед сисег, извините. Это те самые 900 гр. вчерашние. Гуляла сегодня днем с мелким и печалилась.Пришла домой и к планируемому салату съела кусок отварного мяса и ватрушку с чаем. Ну нафиг, у меня на ХП и типо -60 лучше уходило. На полдник выпью кефир, а на ужин доем салат из овощей.Оказывается, как только вводишь рамки, сразу хочется за них выскочить. Лучше я как было, потихоньку, полегоньку, просто снижать калораж еды к вечеру.