Известные многим стадии переживания горя:1.Отрицание.Человек не верит в произошедшее.2.Озлобленность.На бывшего партнера,на окружающих,мир,Бога.3.Сделка.Попытка вернуть отношения через переговоры,помощь "магии",через манипулирование какими-либо ценностями.4.Депрессия.Снижается самооценка.Самоизоляция.5.Адаптация.Приспособление к новым условиям жизни.Опишу коротенько как это было у меня.Стадия 1:Не верю!За что?!ПОЧЕМУ?!Отчаяние.Просьбы подождать,дать шанс.Обещание все изменить-СТЕНА.Прогулки ночью по городу,под дождем.В ушах плеер,глаза ничего не видят,шагаю как робот.Возвращаюсь,тоска.Мысли о "полетать" вниз.Боль...постоянная боль.Помогло выжить:-общение с друзьями.Длительность:примерно 14 дней.Стадия 2Одиночество.Судорожное ожидание звонка,смски,ну чего-нибудь(они были,но становилось только хуже).Вера в чудеса-вот приду домой,а у подъезда он,с цветами,просит простить.Хеппи энд,фанфары.....БРЕД.Ожидание,постоянное ожидание,выматывает.Во всем виню себя,самобичивание,все напоминает о нем.Мысли о "полетать" никуда не ушли.Не могу оставаться дома-давит,не могу не возвращаться-жду.Помогло выжить:-общение с друзьями(поклон им до земли и моя поддержка всегда!)-полная загруженость работой,работала до тех пор пока не засыпала за компом-как только "перекрывало воздух" выбегала на улицу,прогулка быстрым шагом.Шла,смотрела на людей-успокаивало.В ушах плеер,глаза вниз,гуляю.Длительность:примерно месяц.Стадия 3Обманутые надежды.Позвонил,попросил о встрече.Верить боюсь и все равно верю.Жду,пришел,пустой взгляд,разговор ни о чем.Попросил об услуге.Потухла...Не удержалась,спросила..."тебе не одиноко?как ты?".Ответ:"нет,все хорошо." Сдохла,сдулась,сердце болит не переставая.Уехал-облегчение....Вновь по кругу,снова ожидание,назло и вопреки всему.Не звонит,больно....но ожидаемо.Нарастает злость на себя,на него.Помогло выжить:-общение с друзьями-работа до красных кругов под глазами-ни одних выходных не провожу дома,вытаскивают друзья,пытаюсь развлекаться.-пытаюсь знакомиться...смешно...не моё...Длительность:примерно месяц.Стадия 4У него другая,это точная информация.Интуитивно переход в полнейшую изоляцию и информационную блокировку.Стерты все номера,все смски,удалены общие фотки.Все что напоминает о нем,сложено в коробку и спрятано в дальний угол.Номер сменить не могу.Помогает сам Бог,он звонит-я не доступна,не перезваниваю.На смс не отвечаю,звонки игнорю.Занялась собой.Записываюсь на курсы повышения квалификации.Ничего не жду,вру...жду....но мысль "пошел на @@@" формируется все тверже.Помогло:-информационная блокада.С глаз долой,из сердца вон.-ищу позитив в ординарных событиях:проснулась-солнце-радость-легкий флирт с мужчинами-я нравлюсь-бальзам "на раны"-анализ произошедшего,взгляд со стороны-продолжаю самосовершенствоваться.Длительность:примерно еще месяц.Стадия 5Сейчас.Вышла "из сумрака".В голове все оформилось.Состояние нормальное,решение принято,мысли приведены в порядок.Бодра и весела,иду по жизни маршем.Сейчас вот прокручивала все по-новой и заметила-боли нет.Чистый лист.Он просто вычеркнут из моей жизни навсегда,начинаю заполнять ее позитивом и новыми знакомствами.Чего им Вам желаю!