Девочки! Очень хочется посоветоваться. Что имеем: я, особа почти 40 лет, мама 2 детей. Никогда в жизни не сидела на диетах и не худела, т.к. за плечами спортивная юность, хороший обмен веществ, отсутствие склонности к излишествам. После родов возвращала свой вес без усилий за месяц максимум. Рост 161 см, идеальный вес для меня был 53-54 кг. Меньше - плохо уже, лично мне не подходит. В какой-то момент не уследила и прибавила в весе до 61 кг. Дело было зимой, стресс был сильный, вот и не заметила. Произошло это в возрасте 37-38 лет. В какой-то момент решила, что хочу все же сбросить 5 кг. Я, конечно, не толстая, но уже не такая, какой себе нравлюсь. Как правильно худеть, я знаю. Перешла на правильное питание, спорт 2 р. в неделю. Вес, конечно, пополз вниз. Но потеря 1-1,5 кг моментально отразилась на лице( Обострились носогубки, у меня от природы глазницы глубокие, сразу такие темные круги залегли вокруг, глаза впали. Короче, некрасиво. Получается, что вес 60-61 кг отлично подходит моему лицу и не совсем подходит фигуре. Это все, безвыходное положение в моем возрасте? Ведь я могу подкачать мышцы, но вес уходит только на ограничениях в питании. Что делать-то?