Тогда бросайте качать пресс и делайте упор на другие мышцы, где объемы не пропорциональны (те, что нужно зрительно увеличить).Накачивая мышцы пресса, вы только увеличите объемы живота, а не уменьшите их.Вам лучше всего подойдет круговая тренировка с упором на мышцы спины и попы.Я сейчас занимаюсь вот по этой программе, с небольшой адаптацией под себя:http://www.tvoytrener.com/metodiki_obhcie/relief_puhudenie_devushki.php