Да ладно! Все надо мониторить. Начнет уставать или начнет голова кружиться - пересмотреть нагрузку, заменить упражнения на менее интенсиваные, вес - на более легкий (или изначально заниматься без утяжеления, только с весом тела). Но не повод совсем отказываться от упражнений. Вон йогой пусть займется или пилатесом, или калланетикой.