Мне тоже очень тяжело было первые два дня совсем без творога. Но цифры на весах мне очень очень помогают отучиться от творога и сметаны. Ведь целый месяц  с молочкой не было отвеса ни на грамм!!! А без молочки уже -2400 за пять дней! Вчера после фитнеса уснуть голодная не могла. Маялась маялась,не выдержала ,отрезала вкусняцкий хрустящий ржаной багет,намазалп свежайшим сливочным маслом (тоооооненько)...ммим.и уснула довольная. Была уверена,что утром увижу привес...ан нет!!!! Утром отвес,хоть 200гр и все же а с молочкой не позволяла себе нт крошки после шести и все равно вес стоял.