да нет, это не кодирование. Хотя у них там есть всякие забавные вещи, типа "сейчас мы вас введем в состояние транса", но никто не вводится, мне кажется  Это скорее психологическая помощь. Они там внушают уверенность в себе, уверенность в том, что все получится, очень поддерживают. Дают рекомендации по питанию. Ограничения очень строгие в питании, но на самом деле там каким-то образом получаешь силы для того, чтобы их выполнять. Я брала обычный курс вечерних занятий - 4 занятия через день. Сбросила 25 за полгода. Потом туда-сюда гоняла 5 кило в зависимости от сезона, но набора веса уже не идет явно. Привычки следить за собой укрепились. Там на группах встречаются люди, которые уже проходили курс  5-7 лет назад. ВСЕ скинули! Приходят обратно, чтобы "добить" оставшееся или если набрали несколько килограмм. Но никто не набирал все обратно, из тех, кого я знаю и кого там на группах видела. Т.е. скинут 20-45 кило, набрали за несколько лет 5-10 и пришли опять.