А что с объемами? Ориентируйтесь на объемы, какая разница сколько там у вас килограмм? Вот сделайте себе табличку и раз в неделю заносите объемы, увидели сдвиг, тогда можно и на весы в этот день встать. И решить для себя, что медленно, но верно вы идете правильной дорогой.