Исключение фруктов в том числе, а вообще подумала так, случайно и периодичность аналогичная была, но после этого 18 скинула , сейчас 3 вернулось, за три месяца, подозреваю период наедания и в путь на сушку увы скоро . Очень хорошая статья, автора люблю душевно, читала вчера ночью в запой и комменты и его рек  в том числе . Он очень верно и правильно все пишет. Про технику  при занятиях особый плюс.