Автор, а у вас есть дочка? В принципе, и сын подойдёт, но для таких целей девочка лучше.  С пониманием.  Попросите её следить за Вашим пищевым поведением. То есть, не Вы её гоняете от телевизора с ватрушкой, а она Вас. Ну или взаимно.На мужа, как я понимаю, надежды нет (у меня-то как раз он - основной "зашиватель" рта, не в смысле - "И как в тебя столько влезает, жирная корова!", а в смысле "Ну ты ж сама потом мучиться будешь, дорогая!" или : "На, я вот тебе яблочко помыл, лучше его съешь!", мы худеем вместе)