Имхо,все,что с чаем калорийно,малополезно. Что полезно,то мне не очень нравится,но зато мало съешь. Пастила,зефир по полопинке,четвертушке могу есть неделю, курагу,чернослив по 2_3 шт, а шоколад..... Поэтому я пью кофе или чай пару раз в день с тем,что нравится. Конфета, пару квадратиков шоколада.