Лехко. Кроме мака раз в пару месяцев  ничего не употребляю.Без мака проживу уж.Все продукты в доме - с рынка. Мясо - фермерское наше. Молочка - наша. Овощи - наши. Фрукты ташкентские. А на сигареты вроде и нет запрета? хоть я и не курю.