О даааа... Только что об этом сама думала! У меня это некоторые упражнения на "верх", особенно где нужно работать лопатками, например, подтягивания на руках, стоя коленками на платформе. Ужасно((( Надеюсь, описАла понятно.Выпады не люблю только те, которые в ходьбе, бесят...