Что за ужасти рассказываете. Мы в 21 веке живем, давно уже всякие "примочки" для этого продаются. Например простенькийhttp://au.iherb.com/Emerita-Feminine-Personal-Moisturizer-2-fl-oz-59-ml/3602#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=menopause%20gel&rc=25&sr=null&ic=12И заниматься нужно, чтобы ничего не атрофировалось, а было в тонусе.