Леля, конечно не вы, что за глупости. Знаю, тут девочки все хорошие, злыдни тощие все сидят в других разделахНе пойму с чего начать, как себя заставить, кто бы мне в голову вбил про БЖУ, я все все все забыла за эти годы. Пока занималась фитнесом, читала раздел фитнес питания. Это совсем другая тема, совсем...Когда занимаешься по -1000-1500ккал, то и пожрать можешь чего угодно  и по чуток худеть будешь. А как худеть, уже надо отказаться от углеводов. Я все думаю кусочек хлеба не помеха, и не могу отказаться. Вчера вот первый раз за последние несколько лет почувствовала ночью сильный голод, спать не могла.  И вспомнила тогда вот я и худела. По началу было голодно, а потом привыкла.Надо все вспоминать и не знаю как, откуда брала всю информацию не помню.И жрать одну курогрудку и капусту тошно и страшно и как-то не уверенная я вообще, что смогу. Но надо попробовать. А общаться могу и без таблички, абы че меня зацепит. А так только работы тебе +-+-+-++++, фигня одна.