В общем, я высказала свое сугубо имхо- что это первый звоночек, и что вы не там роете- а что уж делать с этим мнением, вам решать. Я больше не лезу.Для мну последняя инстанция сейчас майасикс.ру , может быть, знаете. Это для взрослых. Она делает персональный план тренировок в зависимости от цели, опыта спортсмена, пронации, комплекции и проч. Она даже мне два дня подряд далеко не всегда позволяет поставить тренировки, пишет, что для восстановления недостаточно времени, не говоря уже о том, что если подряд - одна из них всегда комфортным или расслабленным темпом.