У вас там кондиционеры везде, а вот у нас сейчас +34, дома тоже жара, так я есть вообще перестала, только пью. Правда, не худею ни фига  Может, побольше на улице быть?а вообще - главное не бороться с жором, а немного по количеству ограничивать. ну то есть хочешь жрать - не терпи, иди и возьми, но малееенько  ну, и не булки с маслом, а чего полегче. Через час-два еще чуть-чуть. Ибо если большие перерывы делаешь, да еще и на ГВ, то потом готова корову сожрать В прошлые раз мне это помогло, в этот пока не вижу эффекта)