Откормите сначало, потом о похудении будем думать, всей евой.Реально, пока не открмите делать практическ ничего нельзя и не эффективно и не надо. Через год посмотрите на себя и решите что вам надо.Ну сейчас можете активно гулять быстрым шагом с коляской. Йогой какой-нибудь можно заниматься чтоб мхом не зарости. Лишнего не есть.Кормить закончите можно на разумную диету, LPG массаж, тренажерный зал. Еще краше чем были будете)