я с вами полностью согласна. Но я рада, что 15 августа (на 3ий день Атаки) не "помахала Дюкану ручкой", когда меня подташнивало от белковой пищи и казалось, диета не подходит. Потому что на следующий день были овощи, а потом еще 3 месяца вполне комфортного питания с отличным самочувствием.И я прошла все три стадии Атака, Чередование, Закрепление и сейчас на стабилизации. Повезло в том, что у меня не было побочек, которые случаются: запоры, болезни почек. И еще мне кажется, что говорить "действует -не действует" может тот, кто прошел все этапы, о которых написано в конкретной диете. В противном случае можно сказать: "мне не подошло", "я сорвалась, бросила, не имела времени готовить".Эффект йо йо будет обязательно, если сбросить и не закрепить, тут не надо быть Дюканом, чтобы это предсказать.