Выше написала - при изменении гормонального фона , падает уровень серотонина. У кого то больше, у кого то меньше. А восстановить его можно только приемом медикаментов. Вы же не будете лечить анемию или недостаток калия или магния в организме задушевными беседами с психотерапевтом?