Отчитываюсь. Вес пока стоит.Завтрак каша овсяная с сухофр и медом, кофе с молоком, йогурт и джемОбед Суп пюре из чечевицы, шпината и грудки, хлебПолдник Творог, клубника, виноград.Ужин Греча с грибами, йогурт 2стл, котлета из говядины и индейки, салат из капусты, горошка с маслом.Итого:1650 ккал, У200 Б 115 Ж 40Велопрогулка 30 мин, убилась, дура. Поехала с горы вниз, а там дорога дрянь, наверх еле въехала, часть пути еще просто не смогла ехать. Поехала дальше, пульс чую на пределе, как мне плохо было, сердце тук-тук, тошнит, голова кружится. Чуток попила воды, отошла, поехала дальше.