Шли бы вы все-таки в фитнес. Ну вот прям сейчас там висит тема: Жопа. Попа. Ягодицы. http://eva.ru/topic/64/3305399.htm?messageId=87522314больше 100 постов. Если совсем лень листать, то вот вам ссылка которую, которую там обсуждают: http://brinblog.ru/kak-sdelat-yagodny-e-yagoditsy/