ну у вас значит не было настоящих запоров - когда кровь течет по заднице при дефекации. И тужиться надо реально как при родах. Из туалета выходишь весь в липком холодном поту - от боли. На этом фоне не выпить ложку сиропа раз в день - это нонсенс.