Я всю зиму ела (ну раза 3 в неделю точно, если не чаще) то огурцы соленые/маринованные, то капусту квашенную, то помидорки тож маринованные. Но - это все мое домашнее, не пересоленное как часто в магазине продают... И я с уверенностью могу сказать что худеть это точно мне не мешало, наоборот в ту пору шикарные отвесы были