Я была и в Египте, и в Турции,  и в Испании с детьми ( в Испании вообще пляжи публичные и народу в августе было вагон). Ничего ужасного с нами на отдыхе не случалось. Вот, в Альпы ездили недавно - почти все привезли небольшое растяжение связок в разных местах  - но это ТАКАЯ фигня по сравнению с полученным удовольствием  Нормы гигиены надо соблюдать (руки в мылом мыть, подозрительного не есть), не сидеть на солнце или в море 24/7, не пытаться переплюнуть собственные возможности (это по части разного спорта). А если организм слабый и акклиматизация тяжелая - тогда действительно, нечего ездить в кардинально другой климат.