Работа усугубляет всегда в таких ситуациях, у вас, имхо, как ком нарастает. Что-то забыли, себя корите, вас ругают, на почве стресса забываете ещё больше, больше нахлобучки и внутреннего дискомфорта... Неужели зарплата стоит того?