Знаете, "мышцА" нужна, чтобы запасы жировые в топку кидать. Бассейн ваш, только для тонуса. Что там вы сожжете? Ну, калорий 200-300 от силы, это сто грамм творога - несерьезно. Понимаю, что вам сейчас себя сложно представить в зале. Но хотя бы дома гантельками(бутылками с водой) начните серию упражнений делать. И дефицит калорий разумный. Тише едешь - дальше будешь. И для поддержки "Все будет хорошо."