У вас, похоже, психология анорексика. Я с такими параметрами  - чистый бухенвальд была бы. И рост у меня 163. 54 кило я весила в 14 лет и была тощая. Сейчас, в 38 - вешу 58 и это самый пирожок) Учитывайте, что никотин вызывает повышение уровня сахара в крови. Поэтому курево так хорошо сбивает аппетит, ну и даёт , наверное. какие-то ощёщения радости что ли. Сама не курю, не ощущала). Почитайте Карра, и поймите механизм бросания, какие процессы в организме происходят и все у вас получится.