Вообще хорошо очень сходить в магазин, набрать кучу одежды и покрутиться в примерочных перед кучей зеркал,  вот когда понимаешь, что со всех сторон не айс, там жирок, тут выпирает, там не влазт, и вроде бы почти уже  влезла, ну если б еще 2-5 кг скинула, вот тогда появляется желание не жрать, ну лично у меня во всяком случае.