У нас с 5 лет спортивная гимнастика пять раз в неделю по 2 часа, с 6 лет ( точнее с  6, 3  пошли в спортивный класс) тренировки 6 раз в неделю по 4 часа. Сначала напрягалась, много и долго болели( по 1-1,5 месяца) с перерывом на месяц, сложно привыкали психологически к новому тренеру.  Сейчас второй класс, иногда кажется, что оооочень много для такого возраста, но, когда тренер уезжает на соревнования у нас 2-3 дня нет тренировок, реально вижу, что ребенку уже срочно нужен выход энергии. PS. Я еще своего "берегу" , не вожу на утренние тренировки 2 раза в неделю по 2 часа, многие дети на них ходят.