Да, мне раньше говорили, что еды мало, но я так привыкла. Обычно в 16 ч второе блюдо, сег например 2 куска рыбы и цветная капуста отварная.Я уже 2 недели не пекла!!! и вкусняшки, купленные в отпуске, кончились, а без них грустно  Шоколад позволяю себе в 12 ч в конце с кофе. Авокадо ем вместо масла на бутер на завтрак, но надоело и остается чуть - стала добавлять в творог зернистый, нравится, но потом мне надо кусок щербета или шоколадки Шарлотка вчера спасла мне день, не раскаиваюсь нисколько  сегодня доедаю, в ней нет жира