Я не жалуюсь)) Я уже поняла свою ошибку  Это весной началось, летом вес попер вниз. Но у меня лишнего мало, мне подрельефиться надо Тренеры такие все разные... Один на днях мне посоветовал попить гейнер после тренировки, хотя я работаю на жиросжигание. По питанию я доверяюсь только себе, ибо изучила  свой организм путем набивания шишек)))