Анфис, мои недавно очень болели. С кашлем. Я им лепёшку клала на грудь и часть шеи медово-горчичную. Очень тёплую (конечно, если температуры нет). Прям по полтора часа держали под одеялом. Потели аж. Это я недавно стала делать - помогает очень! Но я делала аж по три раза в день. Зато быстро кашель прошёл.В равных пропорциях горчица сухая, мёд, масло растительное, мука (я муки чуть больше добавила, чтобы не растекалось). И грею перед тем, как класть. Сверху пакет, на него одеяло до шеи. Давайте там не болейте!