Вы уж извините, но имхо вы начитались ерунды. Нет сейчас ни у одного городского жителя никаких биоритмов. Всё сбито, причем даже не в нашем поколении. А уж нашим детям вообще эти биоритмы нафиг не сдались, если только они не в тайге будут жить.Имхо, здоровый человек всегда подстроится под любые обстоятельства. На час раньше вставать? Днем спать,а ночью работать? Да легко, пару-тройку дней нужно.Всегда зимой выходили в темень и возвращались в темень. А теперь как дебилы будем просыпаться летом в 4 утра, ибо уже солнце будет светить.