У меня было то же самое состояние, началось летом, а когда упал Боинг, я потеряла сон, боялась каждого звука ночью, страх за детей панический...И однажды, наступил момент, когда я просто не смогла вести дальше машину, встала на полдороги, упала на руль и начала рыдать, а сзади сидели мои дети....я поняла, что всё, нужно полностью отгородиться от всего этого - не читать форумы, не смотреть видео и фото на тему войны и боинга, не слушать новости...