при аналогичном состоянии гуляем, но не больше часа и без коляски. На улице сопли вообще не текут, все высыхает, кашель лечится быстрей. Хотя дома и увлажнители и проветриваем. Не гуляем в первые дни болезни, когда недомогание, хочется полежать, температура и т.д. А если насморк и кашель - просто сокращенная программа, чтобы не замерзнуть (у меня младший 2-х-летний в любой одежде и обуви, легкой, тяжелой, высокотехнологичной, натуральной, шерсть, флис, сто слоев или один слой - приходит с ледяными ногами и руками, если гулять долго), час для для него оптимально. Но лично я, если не хожу на улицу дня три, то выздоравливаю полностью, а если таскаюсь, то болею неделю и больше.