Я с работы раньше 8-9 не прихожу. Дети в 10:30 должны все спать уже, иначе утром не подниму... Как уложу - готовка/подготовка на след день. Ночь уходит на 2хмесячную дочь. Подъем в 6:30 и так 5 дней в неделю. Очень многое зависит от интенсивности работы. Если бы я была дома в 18:00, успевала бы гораздо больше. Но мне кажется, что нормальный фултайм в столице это не позволяет и, если не рядом работаешь, то раньше 7:30 с учетом захода в магазин,  вряд ли успеешь