Ну вы же понимаете, что что-то не так? Такая усталость это не что-то абстрактное, есть причина. И три дня это не отдых. И ВСАА энергии не обязательно прибавляют.Предтреники примерно так же действуют, как энергетические напитки, адреналин раш итп. Я пробовала и то и другое в разные моменты и, по личному исключительно опыту, в ситуации длительного упадка сил не советую. Изотоники с карнитином помогают, опять же, конкретно мне, когда надо, без побочных эффектов. И тут еще, как с любой добавкой, любой предтреник на всех действует по-разному. Одним становится плохо, другим никак, на третьих действует отлично. Меня от последнего "эксперимента", например, тошнило, жуткая дрянь и прибавки сил ноль. Отдала банку брату, а ему нравится. Если прямо твердо настроены экспериментировать, спросите в своем клубе, наверняка там можно купить порцию и выпить перед тренировкой.