У меня остеохондроз трех отделов + с сосудами и позвоночником проблемы. Врач разрешала только лечебную гимнастику. Я плюнула и пошла отрываться джаз-модерн, стрит, балет...втянулась, похудела  (диета+спорт) на 12 кг, сейчас на др подарил мне 10 персоналок по джаз-модерну и мне тренер начал ставить номер очень красивый, реально на танцах выползаю от усталости , НО через пол года поняла...что мне без уколов норм, голова постепенно вообще перестала болеть, максимум таблетку раз в месяц могу выпить, хотя раньше каждый день!!! А теперь вот так облом...нельзя..сиди дома...