А сколько лет маме, чем она занимается и какие мысли сидят в голове?Убирать мысли/проблемы, кот. ей мешают заснуть.Если здорова, но сидит дома и не двигается - надо заняться спортом, плавать, тогда будет засыпать еще не упав на подушку.