убивайтесь в тренажерке, да даже можно дома с гантелькой или попрыгайте с диллиан (после 30 минут злость как рукой сымет).я тоже срессы заедаю. у меня как отчетность, так еда. вот сейчас вместо вредностей практикую отруби с кофе. а вообще лучше как-то эту привычку заедать убирать из своей жизни. может запивать водой попробовать (это я уже сама с собой разговариваю) мне то актуально как никак. я  жру, но вес держу благодаря залу. а надо бы уже начинать скидывать. вроде вот неделю убрала колбасы-сыр и хлеб (то что не вписывается в правильное питание) - минус кило ушло. но надо все это дело на систему поставить. я вот высчитала свой бжу и коридор калорий. взяла колбасу и решила проверить, сколько же в друх кусочках содержится бжу... эти два кусочка в 40 грамм сожрали половину жиров на день!!! вторую половину сожрала баночка мягкого творога домик в деревне 5,5 процентный который (я лично считала его ну просто безобидным и диетическим). теперь хочу вот так все просчитать что я ем (у меня не очень широкий круг продуктов) и уже без мучений питаться в своем коридоре бжу и калорий.