+ много!Лучшая мотивация - это когда ты пашешь и видишь результат! Тогда и вредностей есть не хочется! Печеньки, зефир, конфеты, вино в холодильнике. мороженое в морозилке - у меня сейчас на кухне все это есть. Но я слопала на ужин поздний 5 отварных белков с огурцом и довольна, потому что знаю, что завтра увижу отвес на весах. А это значит, что я сегодня не зря потела и пахала в зале!А это в свою очередь. значит, что я к лету стану стройной-тонкой-звонкой!