воспринимайте претензии и критику как игру. как один из элементов игры, которую составляет ваша профессия. вы когда пишете шариковыми ручками без пружинки - закрываете колпачок ручки, чтобы чернила не высохли, ручка в кармане не потекла и так далее? закрываете. вот и относитесь к критике, как к этому колпачку. как к элементу того, чем вы пользуетесь. как к части инструмента. вроде бестолковой, но неотъемлемо-обязательно-традиционной. в силу несовершенства самого инструмента, пусть даже конкретно ваша ручка никогда в карманах и не протекала. но чтобы этого не случилось - просто надо надеть колпачок. вот и критика так же. вроде и не нужна, но традиционно  используется как колпачок. часть инструмента. функциональная  или ритуальная - уже и не имеет значения. просто есть.вас критикуют не потому, что вы плохая, а потому, что это "часть ручки"