9.30 - яичница фирменная мужа, пара горбушек с маслом и сыром-джугас, помидоры шери, 1 орешек в шоколаде, чай-хризантема12.30 - чай с козьим молоком, йогурт грушевый (около 150 г), мандарин14.30 - бульон куриный с 2 клёцками и хрящиком с ножки (всю ножку дочку утащила с моей тарелки), десерт (100 г нат.йогурт + обезжиренный малиновый йогурт + отруби черничные + корица) первоначально было то же самое, но с йогуртом лесные ягоды - опять таки мелкая его съела весь!16.30 - пол апельсина18 - курогрудь жареная на сухой сковородке полосочками с кинзой-перцем-чесноком-карри, салат из стеблей сельдерея, огурца, 2 колечек ананаса консервированного, бальзамического соуса. +соус (помидоры в собственном соку+аджика тыквенная+майеран+орегано+укром+базилик+перец+морская соль). Стаканчик колы.Кофе до сих пор пить не могу. В течение дня ещё граммов 10 слойки с кокосом, 1 квадратик шоколадки с миндалём, корочка хлеба граммов 8 ))) Ничего не считаю, НЕ ХОЧУ, надоело. Может с выздоровлением вернётся тяга с подсчётам.. или реальность, когда на весы встану ))))))))))))))))))))