спасибо, но это ж сложно, небось, каллории считать  Не могли бы вы привести пару примеров обеда или ужина? 1200 - это за весь день? А где узнать калорийность? Ну, например, салат из помидоров и моцареллы - как это считать? Все отдельно взвешивать? Или тушеные овощи (никогда заранее не знаю, сколько и чего туда положу, все в процессе определяется) - как с ними быть? А рыба? у каждой ведь своя калорийность. На глаз вес никогда определять не умела)