держитесь. присоединюсь к более простым обедам. постный супчик никому не вредит. вермишель с сосисками подешевле,  подливкой, яйца жаренные\вареные. а котлеты\тефтели на ужин. рекомендую заготовки, чтобы вечером быстро пожарить\потушить\разогреть, т.к. я понимаю, что холодильник проверяется.