А почему если дети аллергики то ест она урывками? Т.е. если ребенок аллергик то сесть и поесть нормально нельзя? Вот не поверите, но если постоянно невысыпаешься то 10-20 минут сна это просто счастье!  Странно что вы такие простые вещи не знаете. даже врачи говорят что лучше так чем никак!"Я не сплю ночами, питаюсь урывками, рацион скудный, более менее полноценный только ужин, у меня нет сил." - т.е. на ужин дети не аллергики, а на завтрак и обед аллергики?