Не надо задаваться вопросом "как поступить далее?". Вы не в шахматы играете.Просто живите так, как хотите здесь и сейчас. И за ор стыдно не должно быть, это Ваша реакция, как хотите, так и реагируете.Хотите, сходите в кино/театр. Можете в отпуск съездить. Или в работу уйти. Все что угодно, только выбросьте из головы предателя и не живите его целями.