Как это не поможет?? Вот такие советчики тут сидят, мда... Не только обезболивающее поможет, но и ванна ваша будет как мертвому припарка. А молочная кислота удаляется из мышц вскоре после тренировки, и причиной отложенной боли является не она, а микротравмы мышц.Автор, при таких болях очень желательно выпить обезболивающее.