Опять банан провинился  Бананы МОЖНО!!!  если это 1 средненький бананчик в день - и в качестве перекуса, например, мужду завтраком и обедом - то это кладезь витаминов и источник хорошего настроения  (если тем более ещё и с кофе - вообще жизнь-сказка!) Молочкой ниже 1.5% лучше не увлекаться! не есть полезно