Ну вообще-то экономила, но у меня все мужчины, что папа, что брат, что муж - тремя столовыми ложками на 6 часов ну никак не наедаются. Начинают таскать плюшки-хлеб-фрукты и выходит куда дороже. Либо потом добирают обедом-ужином и, аналогично, это куда дороже, чем нормально их накормить.И 50 граммов творога, даже если это запеканка - уж точно не хватит на полноценный прием пищи. Даже мне. Даже в период похудания. Я взвешивала каждый продукт и знаю, сколько это.Про курицу соглашусь. Но - обратите внимание - я тоже писала про это. Суп должен быть на бульоне без мяса, а там в один из супов, я точно запомнила - ушли два крыла и бедро. Что там после этого осталось для жарки, зразов и запеканки? Но даже при таком раскладе лучше сделать тушеную картошку с мясом, чем зразы. Просто потому, что меньше мяса можно положить и нажористее получается.У меня, наоборот, в режиме экономии довольно сильно сокращается время, проводимое на кухне. Тушит мультиварка, крупы тоже варятся без моего участия, сложные блюда делать не из чего, на завтрак простая каша вместо вафелек, каких-то яичных блюд, сырников и прочих трудоемких блюд. Остается напечь пирожков-блинов, но я это и без экономии люблю делать.