Если это изолят протеин, или сывороточный протеин - то да, это по максимуму чистый белок  (ты прежде, чем брать, у нас спроси, мы подскажем тот или не тот). В порошке  на порцию коктейля 25-30 г обычно порошка на 250-300 мл воды/молока). Но я его больше люблю за то, что можно добавлять в натуральные йогурты и в творог, для сладости +невредно +белков увеличивает +вкусно мне ОЧНЯМА  например, мой любимый - со вкусом шоколада и печенья - вот прям тащусь!