Я не делала, но правила таковы:Подцеживать грудь до облегчения. Не сцеживать полноценно, а именно подцедить легко до мягкости груди. Не трогать грудь по возможности после 21 часа в течение ночи - в это время даже подцеживания вызовут рост пролактина и образование большого количества нового молока.Есть и пить необходимо столько, сколько требует организм. Избегайте горячего и очень теплого питья - они вызывают приливы молока.Постепенно частоту подцеживаний и объем сцеженного уменьшать.НЕ ПЕРЕТЯГИВАТЬ ГРУДЬ!!! При затвердениях приложить к твердому месту охлажденный творог (из холодильника) в марлечке. Минут на 15-20, а после него капустный лист.Судя по описанному вами состоянию, на уход молока у вас уйдет не меньше двух недель