Статья http://lchf.ru/2209 с диким количеством ссылок на исследования. Некоторые из них длились не один год."ключом к похудению является «рациональное питание». С этим утверждением мы полностью согласны, но с учетом охватившей мир эпидемии ожирения, понятие «рациональности» давно уже нуждается в пересмотре."