Вполне. Я начала заниматься серьезно после вторых родов в 34 года. Но у меня другая проблема была. У меня веса лишнего было немного, около 4-5 кг, а вот тело было дрябловатое. Стала заниматься 5 р в неделю в тренажерном зале, параллельно мне тренер все про ПП рассказал, вообщем через год я себя не узнала. У меня и пресс рельефный появился, и жеппа подтянулась, вообщем все стало супер. Летом за отпуски рельеф сошел, так что сейчас по второму разу иду к намеченной цели, но уже уверенная в том, что я могу.