Я фанатка бега, в зал ходить терпеть не могу))) Зимой заставляю хотя бы разок-другой пойти и помучать себя в зале. И несколько раз в неделю бегаю. Когда холодно уж очень, плаваю. Но я плаваю очень хорошо (занималась долго) и нагрузка получается очень нехилая