Очень просто. Поставьте себе два вопроса:1. Что я реально могу СДЕЛАТЬ в этой ситуации.2. Что изменится если я буду ТОЛЬКО переживать.А теперь ответы на эти вопросы:Если вы ничего изменить не можете, то какой прок от ваших бессонных ночей, угробленных нервов и депрессии?Просто это считается признаком "большого ума", когда тетка заламывает руки и всем рассказывает как она, бедная, переживает.