уважаемая, нет - ДОРОГАЯ - Людмила Прокофьевна! В вашем первом посте есть одно ужасное заблуждение. И это даже не то, что девушка в 27 лет могла принять вас за свою ровесницу - бог с ним. Тут другое - то, что вы думаете, что сбросив 10 (!!!) килограмм в 40 лет можно ПОХОРОШЕТЬ? Ну вы что, серьезно так думаете?! Вы отмерьте 10 000 раз, прежде чем резать. Потому что взад потом может не быть ходу - кожа обвисет, и как бы вы потом не старались - прежний вид не восстановит. Блин, ПРОВЕРЕНО на знакомых и знакомых знакомых! Почему обязательно с похудения-то начинать? Почему не начать с того же плаванья, чтобы подтянуть тело?  Массаж опять же поделать - только не поглаживания, а ХОРОШИЙ массаж. От него практически сразу виден эффект. Массаж лица. Лазер (я вот к Фракселю присматриваюсь, но цены пугают). Начните с того, от чего вреда точно не будет. А потом по ходу и разберетесь.