Грыжа диска, давно уже, внутрь позвоночного столба. Обострение сейчас - тетку подняла, тяжелую. Сама дура, знаю, но там не было выхода.Потихоньку легчает, вот как раз приседы (забавно ) и помогают. Вырулим, ничего, где наша не пропадала