да я именно что пробовала, потому и пишу так уверенно ... начала, позанималась 3 месяца с небольшим, результаты были очень наглядные, хоть я и не особо сильно напрягалась... но, во-1, потом я переехала из масквы в глубинку, здесь никаких фитнесов и в помине нет ... а во-2, мне это "спортивное туловище" в принципе не очень-то и нужно, да и лень, если честно