10-00 овощной салат, 150гр гречки с грибами, кофе,2 хлебца+49гр сулугуни14-00 110гр кабачков, 100гр кольраби тертой,110гр курогруди+10гр горчицы,хлеб зерновой 38гр,сок грейпфрута 225гр16-00 кофе,банан, 100гр творога17-50 200гр мексиканской смеси,100гр кальмаровстеп-аэробика 55минфитбол 55мин21-40 чай с лимоном(бррр...замерзла я, у нас снова снег,хотя еще днем весная была)22-10 ацидофилин 250грКкал - 1352 БЖУ-95/45/141