Что имеем: излишек веса, не особо критичный (168см/63кг), но  раздражает, зараза. Месяц назад увидела жуткую цифру 66, пересмотрела питание, перестала есть вечером, плюс велик, плавание и ходьба (ничего иного пока не могу, после приступа со спиной более тяжелые нагрузки запрещены). За месяц вышла на средний вес 62,5. В четверг попали с дочерью в больницу, лежали 5 дней. В больнице было скучно, от безделья постоянно что-нибудь жевала: активию с сухариками, супчики, рисовую да гречневую кашку, паровые котлетки, бутерброды с маслом или с вареной говядиной. По количеству еды я поглотила минимум двухнедельную норму. Но уже на второй день я поняла, что худею, как ни странно, вернее, почувствовала, зеркал в больнице не предусмотрели Сегодня вернулись домой, да, действительно, килограмм ушел. При этом физической активности минимум, 5 дней лежа на кровати, инфекционка, выходить нельзя.Вот как такое может быть? Мое обычное питание такое же, за исключением сухарей и хлеба, то есть я не ушла резко с неправильной еды на правильную. У меня есть версия, что "сваливание" в больничку решило некие психологические мои проблемы плюс отоспалась конкретно. Ну и я рада, конечно, очень, хотелось бы и дальше по 1 кг в неделю, только для этого желательно определить источник похудения