меня перед походом на эту процедуру запугали кошмарно. пришла тряслась. Но врач сказал, что в ппроцессе скопии нужно слушать его и делать, что он говорит. Самое главное, действительно, делать так как он говорит! и главное быть спокойной. потому что , когда нервничаешь, еще хуже, ритм дыхания сбивается, естественно, не можешь вовремя задержать дыхание. в итоге я спокойно легла))))), делала как он говорит(дышите, глотайте, не глотайте) и все прошло хорошо. обследование-то минутное.