Скорее всего банальный недосып, ничего сверхестественного. Как раз после 30 такое начианет сильно сказываться на лице. А если еще вес скачет, то совсем весело. Нужен полноценный сон, отдых, занятия спортом, правиьное питание, гимнастика для лица - все еще можно привести в норму.