Завтрак - каша рисовая на молоке с изюмом -265 калорийПерекус - апельсинОбед - творог - 158 калорийПерекус - хурма, апельсинУжин в кафе - палтус запеченный, две ложки ухи, малюсенький кусочек бифштекса и три маленьких десерта с латте, два бокала сухогоСейча в час ночи лопаю компот вишневый. Сколько всего калорий - не знаю. На глаз плохо считаю. Может 1600-1800?