почитайте исследования - гигиена - наше все! Если уж говорить про чистку, то повозить щеткой - не чистка. Мы ходим к гигиенисту - она детям такие песочные часы подарила для чистки зубов. там написано: одна минут - не в счет, две - сойдет, три минуты - чистый рот!