Я сегодня была на халявной,но оочень болезенной растяжке таки 1,5 месяца перерыв, да еще и после горищи лекарств задохлая,прямо ощущаю это. Тренер сверху на меня залазила, у меня все трещало, реально как у мамонта уже закостеневшего,потом пошла на час на степере побегала га интервале . Завтра иду на силовую и кардио потом, надо подтянуть-подсущить все.Сегодня мало елаА по выходным я как все ..