Идите сначала к терапевту - он вам даст направление к психотерапевту. Это как раз его компетенция. Попробуйте сначала в своей поликлинике бесплатно. меня реально бесплатный психотерапевт вытянул из жуткого состояния, тоже страх был, только другого боялась.