Я знаю, очень трудно, но я именно так и делаю. Могу нервничать жутко до какой то установленной самой себе черты, а потом собралась в кучу, отключила все не нужное и вперед. Силу воли тренировать нужно, делать на до собой усилия. Это как пресс качать, не хочется, но надо.