Кефир пью Биомакс, от него не бывает пУчек))) тк он с бифидобактериями! Даже полюбила его,несмотря на то, что люблю Домик. А в каком колич-ве сыр,творог? Врач сказал стакан кефира,100гр творога и 100 гр сыра, а мне больше хочется, я молочная душа!