Можно оксолинкой, только у нее время действия - час. Поэтому корректировать нужно. Еще гриппферон в нос можно.В период острой эпидемии конечно не надо в людные места без острой необходимости ходить! Но если ОЧЕНЬ надо, то в нос закапали/помазали, сверху маску одели (менять через два часа надо) и вперед ))) Начхать что подумают окружающие! Здоровье оно дороже.По приходу домой - нос промыть любым солевым раствором (или купить, или самой сделать).А так да, гулять, правильно питаться тоже влияет на имунку хорошо! ))) Удачи! Не болейте!!!