худеть, толстеть и проч. НАДО только по мед показаниям - все остальное исключительно по желанию.Если есть желание иметь "идеальную" фигуру (что такое идеальная фигура для меня загадка), то тогда это желание должно превышать желание наедаться сладеньким - и тут никакого героизма, исключительно свобода воли.Я себе нравлюсь практически любой  но в последнее время занялась спортом, все вокруг спрашивают "зачем тебе худеть?!" даже не знаю, как объяснить людям, что я не собираюсь худеть - я просто при регулярных занятиях начинаю себя лучше чувствовать: лучше сплю, аппетит повышается, либидо, стресс снимается, головные боли перестают посещать.