Если у вас посттравматика, то стабильности скоро не ждите, нет такой волшебной таблетки и книжки. Психике нужно время восстановиться, это будет происходить в индивидуальном порядке, с откатами назад. http://www.libok.net/writer/12891/kniga/56291/rubleva_yuliya/devochka_i_pustyinyaВот эта книга, которую Крыжовник рекомендовала, на мой взгляд лучше всего процессу поспособствует.