8-30 галушки 8шт.со сметанкой, чай, 20гр молочного шоколада12-10 суп куринный 300гр,2 бутера с авокадо,чай,творобушек 1шт14-00 банан,кофе, 100гр творога+10гр орехов грецких+1ч.л. меда+3гр какао,хлебцы17-00 салат(огурец+черри+сметана+укроп),рис,куриная ногастеп-аэробика 55минмедбол 55мин21-30 мюсли 40гр+кефир 1% 150гр, чайИ что-то все равно я какая-то полуголодная