Эллипс гораздо больше жжОт, факт! А я еще степпер люблю. Бегаю я со скоростью 9-10 км/ч, обычно мне 2 км хватает, потом перехожу на шаг. Но я на одном кардиотренажере не нахожусь долго, максимум 20 минут. Если у меня кардиотренька, то перехожу с эллипса на дорожку и оттуда на степпер, а между ними по 200 прыжков на скакалке и гипэрэкстензия, если увлекусь, то могу и отжаться и подтянуться))))