Девочки, спасибо за ответы. Я и так стараюсь соблюдать диету. Овсянка на завтрак и обед (суп), а все равно пустая отрыжка иногда прям-таки мучает и чувство жжения,особенно к ночи,  легче становится если ложусь на живот. А на счет молока Вы правы,давно ловлю себя на мысли,что молочка хочется. А кисломолочку (сметана,кефир,ряженка и т.п.) можно при повышенной кислотности?