Вам надо не забыть, а смириться с тем что вы не всемогущи и не на все способны, признать что можете быть больной, слабой, немощной, нуждаться в помощи, чего то не мочь, не уметь и т.д.  Поумерить свою гордыню вам надо. Именно она сейчас разрушает вашу личность.