Я закупаюсь в Ашане квждую неделю и беру по 230р самое дешевое филе грудки без кости. Ну сварю я суп, сделаю рагу куриное и останется кусочек грудки на салат цезарь. Суп едим не более двух дней на обед. Рагу нам с мужем гр. по 150гр на порцию на обед и ужин одного дня с легким гарниром (картофель и макароны, гречку и рис не едим). Вот и все. Каким образом 1 кг грудки семьи едят по 3 дня мне не понять. Это в суп надо гр. 250 точно порубить - не бульон же с картошкой хлебать, а оставшиеся 750гр на обед и ужин для двоих  - получается порция 185гр. Мне нормально, а муж может и добавки попросить. Те кто растягивают это на 3-4 дня судя по всему едят по 50гр мяса в день