Было много топов о бросании, собирались команды - не знаю как у них дела теперь. Я бы бросила, но моё утро начинается с запаха сигарет(Курят соседи по квартире. КУрю 15 лет. При этом терпеть не могу только что покуривших (если сама не курю), готова убить тех кто курит на улице на ходу - в общем дым сигарет (так и просица сказать "с ментолом" )) мне противен. Если сама в это время не курю.Я читала Карра. Фигвам. Не помогло.Моя традиция утренняя - кофе  с сигаретой. Без кофе я не человек. То есть, нарушить традицию с кофе анриал. Но к кофе нужна же сигарета! Чьорт, замкнутый круг)