Я как обычно с непопулярным комментарием. если бы было можно вот взять и просто все забыть и отбросить - все бы давно были в нирване и жили в идеальном мире.Люди не могут что то сделать даже при огромном желании: похудеть, забыть неприятные моменты в жизни, выйти из зависимости, противостоять манипуляциям и т.д. Не могут, потому что ими управляют неподвластные до поры до времени программы подсознания. их невозможно просто игнорировать. Их можно только с большим трудом вытащить наружу и проработать.А все эти разговоры "да просто возьми и брось" - мертвому припарки. У нас в топе регулярно ананимы задорно советуют нам взять да и бросить мизогинов. и чего же мы такие дуры этого не делаем? Наверное мы просто не знаем, что можно просто взять и бросить.