Я уже 11 лет мама и только недавно поняла, что если мне нехорошо, то им всем дома будет нехорошо. Стараюсь регулярно высыпаться, ходить в бассейн, быть одной, говорить "нет" и т.д. Только если у меня на душе спокойно и я себя хорошо чувствую, у меня получается быть ласковой с другими.