есть два вида печенек: ореховые и еще какие-то. Я взяла ореховые. На упаковке так и написано, что от Дюкана ))) Только не во всех азбуках есть, я по горячей линии позвонила и спросила, где есть, оказалось, что около меня как раз продается. Так что, узнайте, если есть желание. Можно по три штучки в день. А творожный сыр можно? Я думала, что он в нежелательных продуктах...типа, как магазинное мясо (готовое уже)