Как бывшая гимнастка и мама нынешней  отвечаю - на ногах намысники (получешки), у нас даже на тренировках ,но хватает их на месяц. Купальники надеваем на трусы спортивные специальные,они с клейким слоем,чтоб не видно было из-под костюма ,никаких колгот. Перед выступлением обязателен автозагар на всё тело.