истина давно прописана ПП и спорт и будет нам счастье. Но вот беда , я никак не могу избавиться от жареных блюд! О вреде жаренной еды я так и не нашла инфы((( Может вы меня направите, так сложно избавиться от привычки пока не до конца осознаешь ее вредность! Я КОНЕЧНО ПОНИМАЮ, что если налить много масла и обжаривать в этом еду, то да, вредно, без сомнения т.к. очень жирно получается, А ВОТ ЕСЛИ сковорода с противопригарным покрытием и жарить на ней без масла, это тоже вредно???