Я вот тут считаю http://www.dietaonline.ru/Худею уже месяц с данным сайтом - минус 3кг. Лишних 12. Удачи!А если там чего то нет, то вот тут можно посмотреть (тут почти все есть и в сыром, и в жареном, и в тушеном (и тд) виде: http://dietadiary.com/how-many-calories/Куриные%20окорочка%20жареные