8 - овсянка, кедровая каша 8 г, хлеб белковый 21 г, хлеб чёрный 9 г, масло сливочное 4 г, джугас 6 г, шоколадка с капучино 6 г, чай-хризантема11 - чёрный чай с молоком, соевый черничный йогурт, апельсин маленький13 - суп куриный с клёцками (я оказывается ещё и клёцки делать умею.. дочка не оценила, зато оценила Я), куриная попка с косточками, творог 110 г+йогурт 50 г+питьевой обезжиренный лесные ягоды граммов 150, отруби с черникой, 3 кураги, 4 миндалинки15 - 2 орешка в шоколаде16 - чай с молоком, йогурт 0% маракуя-персик, пол яблока17 - кусочек дыни, кусочек хлеба18.30 - смесь овощей ориентальная граммов 100, серрано граммов 30, ножка с бульона без кожи, горбушка с семками дыни ГОРЯЧАЯ с пекарни (Дарька отказалась, я оказалась те героем, который мужественно доест! ыыыы) с чесночным масломсейчас сижу с ингаляцией на морде лица, после - буду смотреть две последние серии сериала тест на беременность - ну ооочень нра! и пить чёрный чай с ложкой мёда, половинкой лимона и имбирём (вчера нарезала, он подсушился, приятнее сегодня есть).калории не считаю, но, думаю, где то в норме более ли менее