Именно за телом?Или вообще за собой?Здоровое питание, ежедневные прогулки по свежему воздуху (как минимум, пол-часа в обеденное время по любой погоде), посещение Фитнесс-клуба 4-5 раз в неделю, три раза  в неделю - массажистка, раз в две недели - педикюр-маникюр, раз в 6 недель - парикмахер.Косметолог - примерно раз в три-четыре месяца, иногда чуть реже.Кремы для тела  не использую (но, благодаря массажистке, три раза в неделю оно смазано оливковым маслом), а вот руки, ступни и кожу под глазами смазываю кремом 2-3 раза в день.Регулярно - сауна и паровая комната.Спать стараюсь ложиться не позднее 12-ти, при этом сплю с открытыми окнами весь год, просто зимой щёлочку делаю совсем узкой .