Каждое утро начинаем с 30-минутной зарядки. В будни обязательно гуляем по вечерам. В выходные: летом - ролики (все, кроме меня, так как почему-то быстро начинает болеть передняя часть голени), велики, самокаты, бадминтон, мяч, пешие прогулки на большие расстояния, дочь обожает ещё и лазать по деревьям и специальным для этого приспособлениям; зимой - лыжи. Также дочка занимается в бассейне два раза в неделю. Ах, да, дома ещё есть гребной тренажёр.