ага, в поискахсегодня решила попробовать ротационную диету, кстати  Вот соображаю, как меню составить.Опросом хочу понять, что чаще бывает аллергеном выловленным, я пока не нашлапитаюсь фактически рисом, индейкой, вот все не могла отказаться от баранок иногда, но сейчас убрала, также ела овсянку, мне казалось, что нормально "прокатывала", но врач сказала убрать. Под подозрением гречка. Иногда цв. капусту ем, брокколи, кролика, сейчас ввела баранину. Яблоки ем, вот они меня тоже смещают, но меня жууутко на них тянет, просто до трясучки  Кожуру убираю и ем.