Не знаю это режим сушки или нет, я питаюсь что бы накачать мышцы. И я знаю что против меня мой возраст и мой пол НО! надеюсь гены у меня хорошие. И кстати режим и стиль питания этот мне очень подходит. Я перестала есть сладкое, у меня куча энергии, даже лицо посвежело и похудело. Что очень хорошо для моего типа внешности, даже в мои года. Ничего не обвисло и не постарело  Я не голодная и отлично себя чувствую.