Вы все равно на верном пути. Я тоже сначала читала и ела, а потом купила рыбное филе и запекла его в духовке, так начался первый день диеты 6 лепестков. Знаете, как я себя замотивировала? Вот читаю, как девочки худеют и говорю себе: а что такое 6 дней? Вот если взять свой один год, например прошлый год - неужели из него я не могу взять 6 дней и потратить на себя? А если вдруг эти 6 дней станут началом моего преображения?  и я стану худее и красивее  (ну да, так смешно и думала ). Ну думаю - да что такое 6 дней? Да ерунда. Один раз в год 6 дней можно и потратить на эту диету. И каково же было мое удивление, когда вес чуть чуть, но пошел вниз. Опа! Я даже через два дня еще раз просидела на этой же диете (прошлой весной были топики, где девочки по несколько раз подряд сидели на этой диете и были хорошие результаты). Вторые 6 дней тоже дали минус и закрепили первые потерянные 5 кг . Так что вы пока читайте читайте  и на ус мотайте. Потом будете действовать . Желаю вам удачи!