Идите к врачу. У Вас что-то не в порядке с обменом.Также записывайте в граммах то, что едите и что пьете ( до грамма).И разбирайтесь с этим. Если есть кашу ложками, а не поварежками, суп и салат без заправки, то нельзя не похудеть. Где-то нестыковочка.