Похоже, что у вас нет только воспаления коленной чашечки и родильной горячки. Прогулки на свежем воздухе вам в помощь.  И перечитайте Джерома К. Джерома "Трое в одной лодке не считая собаки"  Там есть подробный рецепт как вас вылечить.