Завтрак: каша овсянка + кукурузная + семя льна+овсяные отруби+мед.перекус: кофе+милк, яблочный пирог 100гр (102ккал сама пекла)обед :печенка с луком. перекус: в 18:00 - 3 мини баранки ( у детей слямзала пока те гуляли)ужин: пришла валюсь с ног, съем яблоко, т.к. ужо 21 час.КБЖУ: 647/23/21/89Завтра явно будет отвес.Сегодня целый день в бегах, т.ч время на поесть не было. Оно как в Москву приехала и надо за два дня все успеть.