Я себе отменила фольку и витамин Е, точнее врач сказала пропить до 12 и переходить на комплексный витамин. В итоге я сейчас ничего не пью...Фрукты почти не ем, так как то, что люблю, это летние фрукты и ягоды. Сейчас их покупать смысла нет, наверняка напичканы химией, остается ждать их естественного созревания. Но я уж оторвусь тогда)))).