ВАХ.. а по Монти теперь можно мед по 250 мл в неделю, сухофрукты и соки и фрукты не ограничено??Уровень глюкозы ежедневно вами поглащаемой зашкаливает. Вы можете хоть землей сырой питаться, но пока вы заедаете ее таким количеством углеводов да еще и быстрых углеводов (а это все быстрые) то вы всегда будете толстой.Если что то с Монтиньяком я знакома близко и глубоко