а что гинеколог по этому поводу думает??12-14 дней, это ИМХО не нормально, может тебе эта спираль или этот метод контрацепции не подходит.Чтоб не мерзнуть, добавь в рацион масло льняное 1 ст.ложка в день. Я ее  обычно на ночь пила, супер помогало и в похудении и вообще. Погугли, что про него пишут и при каких побочках его пить низя