да врач сказала что иного пути нет... поправляться нельзя ((( иначе могу не выносить ((( все ж таки свой вес большой изначально ...вот стараюсь следовать наставлениямесли бы проблемы лишнего веса не было - я бы не стала так себя ограничивать и ела бы что хотелось )