Да я больше о том, что для ягодиц и ног есть куда более простые, доступные и менее неприятные упражнения, притом не требуюшие ни специальной пытоШной машины, ни тренера, который будет следить за техникой (иначе вред а не польза). Притом достигается цель не "раздутых", а стройных и крепких ног, пропорциональных ягодиц, и задействовано ВСЕ тело.