600 мл за завтраком. 1800 вечером после работы. И кружек 5-6 на работе. У меня большие, по 300 или 350 мл.Вот так. Как-то унитазные проблемы не беспокоят - на работе туалет рядом, никаких срочных дел, не позволяющих выйти у меня обычно нет. А часик потерпеть - запросто.