Э..."в 1400 ккал "вписать выпечку, бананы и немного (?) конфет вряд ли получится. На практике и лично Вам. В смысле 1 конфета - это около 100 ккал. Это если шоколадная. Верится с трудом, что смоете остановиться на 1 конфете.Далее 1 кусочек (не кусок, а кусочек) выпечки - то как минимум 300 ккал. Опять же - остановитесь на мааалекньком кусочке?Притом что и то и ругое - это "пустые" калории, то есть поленого там мало что (ну разве что шоколад).С бананами чуть проще. да, они калорийные, но там хоть полезности есть и они чуть получше в смысле насыщения. Ну и не забывайте, что 1400-1500 ккал - это достаточно "щедрый" коридор, а учитывая обычную в таких случаях "усушку-утруску на 200-300 ккал - на быстрое позудение не настраивайтесь, будьте готовы ждать как минимум полгода.  Резюмируя - вписать-то можно, но рассматривая сладости как полноценный прием пищи, а не как "десерт". В смысле если пирожок или тортик - то не "до" или "после", а "вместо" обеда или ужина. И потом посмотрите готовы ли Вы отказаться от мяса или салата, чтобы съесть конфет или торта. Если че - я готова