Если б вы только знали, как легко написать "просто переставайте жрать"  и как сложно порой это сделать. Я уже 2 месяца пытаюсь себя контролировать, но все равно очень часто срываюсь. Очень. Нервная работа, не очень ровные отношения дома, уроки и все такое делают свое дело.Я не автор, но мне тоже надо похудеть с этой же цифры (и я ростом меньше).