боитесь других людей?ну придете первый раз. будете сидеть и слушать. можете вообще молчать. никто же не неволит.я сама к группам с предубеждением отношусь, но они и правда эффективны.  просто мы в нашей жизни привыкли, что группы, в которые мы входим, складываются как бы по нашей воле и мы как бы управляем своей ролью в них. плюс привыкли, что в группах есть своя динамика, причем динамика нередко связанная с амбициями, борьбой. а значит, с применением против нас  тех наших уязвимостей, которые мы продемонстрировали, открыли или просто не защитили.терапевтическая группа тем и отличается, что наши уязвимости защищены присутствием психолога. а   работа идет только с теми уязвимостями, которые  значимы для конкретной данной работы. а защиты там не ломаются, а, напротив,  выстраиваются более эффективные со временем. это же не открытая свободная группа. это закрытая группа  с участием ведущего.  песочница, грубо говоря. лягушатник, по сравнению с "большим миром".а группы, которыми мы якобы управляем, они на самом деле складываются тоже с большим элементом случайности. наш контроль над нашими группами - иллюзия.  если это понять, понимаешь, что "случайная подборка" членов терапевтической группы и "отсутствие контроля" над своей ролью на самом деле здесь просто чуть чище, но при этом гораздо безопаснее.