подготовка к родам очень хорошая.Дыхание в родах одна из самых важных вещей.Во время тренировок тренируется и мама и малыш будущий. Для детки я так поняла это особенно полезно.Я уж не знаю от тренировок или нет, но вторые роды у меня были просто песня. За час управились вместе с заполнением бумажек в приемном, в родовой палате наверное минут 30 была не больше, и я такая бодренькая после оказалась.