Раз так быстро уходит вес это 100% лишняя жидкость. Творог - белок, кефир мочегонит, все вместе дает такой эффект. Еще просто рекомендуют 1-2 дня на белковой диете посидеть, очень хорошо вода уходит.Я вот заметила роллы поешь, даже без соуса, просто в чистом виде, тут же +1.5 кг. Потом дня три эту воду сгоняешь... прелести беременности за 30 ))))))