Вообще-то это генетическая предрасположенность. У кого при самых серьезных издевательствах над ногами чего-чего, а "косточек" нет ни в каком возрасте, а у кого и при хоьбе всю жизнь ва идеальной буви появляются - знала девушку 18 лет, у которой были серьеные "косточки", притом что она ни линим весом не страдала, ни каблуками не злоупотребляла, ни балетом в детстве не занималась - просто так вот.Другое дело, что если эта расположенность есть - то высокие каблуки и вообще неудобная обувь здоровья не прибавят.