А как укрепить нервную систему и тонус? Дайте конкретный совет, пожалуйста. Потому что у меня тоже "несуществующая болезнь" и она очень мешает полноценно жить: ощущение ватной головы, тревога, иногда ПА, сниженный общий тонус и настроение. Что мне в этом случае предпринять?