Предлагаю разные.На завтрак вчера на выбор овсяная или ячневая каша.На обед суп-лапша, картошка запеченая, рыба жареная, мясо тушеное.На полдник творог, фруктыНа ужин рис, макароны с котлетой.Помимо этого смузи (йогурт и малина), компот...За эту неделю живу у плиты, готовлю в несколько раз больше обычного, чтобы предложить разнообразное, чтоб мог выбрать. Бестолку.