Почему такая привязка к килограммам? Почему не берется во внимание размер и "качество" тела? Эти параметры важнее гораздо. Я была толстой при массе тела 63кг и 46-48 размер одежды, это было некрасиво(мягко говоря).Начала заниматься сначала аэробикой, потом  перешла на силовые упражнения. Сейчас при массе 61кг я 44-46 размер, тело подтянутое, пресс-кубики, руки накачанные, а не толстые сосиски. А килограммы вроде те же