Вы сильно ошибаетесь Большинство современных людей пьет недостаточно. Даже зная о необходимости пить, многие не могут впихнуть в себя и глотка воды. То же и со сном, недостаток сна вызывает перевозбуждение, заснуть почти невозможно. Дети у меня новорожденный, двухлетка и первоклашка. Вот только пришла со школы, двухлетка спит, малыш выспался пока ходили в школу, теперь вовсю зажигает. Пока он утомиться, проснется средний и старшего поведу на спорт.