Моему 8лет, "на дом" тренироваться не задают, потому как в неделю 8часов тренировок - хватает, но против растяжек, пресса и подтягиваний тренер не возражает, а вот рондаты, фляки и сальто делать дома не разрешает, т.к. это опасно, ведь делается без подстраховки и на голом полу.