8 - овсянка +ложка мёда +молотый лён + льняная мука +семки льня +масло грецкого ореха, горбушка с 3 г масла сливочного с сыром 3% жирности, зефирка с черничным джемом в шоколаде (58 ккал в штуке), чай-мята10 - несколько тыквенных семок11 - белый кофе, 1.5 яблока13 - пол яблока маленького13.30 - белый кофе, сникерс, 2 печеньки "топлено молоко"17 - сухое вино (пол бутылки.. ик.. еле пишу), по кусочку - ветчины, вяленого мяса, творожного сыра, сыра 3% жирности,  вяленой конины с грецким орехом, испанской колбаски с чили и паприкой...думаю - че нить ещё схомячу типа сырочка.. после алкоголя тянет на сладкое - не мАгу! остановите меня, вразумите...