Больничный берите! Отсидитесь дома,обдумайте все. Перевести на нижеоплачиваемую должность не имеют права, как и уволить! Почитайте труд.кодекс. Не надо раньше времени соглашаться на невыгодные для вас условия, пригрозите труд.инспекцией.