Я сегодня превзошла даже нашу 1000-чу калорий))Но,видимо,после вчерашнего обжорства организм сам запросил разгрузочный день.Ну и на работе была,был очень интересный клиент,увлекалась и поэтому мало и съела.З-кофе с сахаромсуп "музыкальный"(картофель,лук,морковь,горох,фасоль)Бульон на куриной грудке,сметана 12%-10г,крисп ржаной-1штП-апельсины-2шт-420гО-опять тот же суп-ля-ля-ляп-творог0,5%,12% сметана,1 чайн ложка фейхуевого вареньяУ-курогрудь из супа-80г(собака еще грам 20 выпросила)и 1стол ложка салата помидоры с луком и сметанойеще ,может быть,выпью ряженки,если вдруг голодно будет,но пока ничего не хочу.Из движений только работа и готовка у плиты с утра.ИТОГО 800ккал(ЭТО ЕСЛИ ВМЕСТЕ С РЯЖЕНКОЙ)