9-00 мюсли 50гр+бифидок 235гр, кофе, 100гр творога+20гр джема из роз+5гр кокосовой стружки, 2 хлебцасиловая с малым мячом 55минплоский живот 55мин13-40 изолят14-30 чай, зерновая пита 64гр+начинка:листья+огурец 27гр+40гр перца+майонез 14гр+69гр курогруди), персикшопилась сегодня с мамой, в основном одевали ее, ну и я прикупила себе джинсовые шортики, такие с дырочками, как я хотела. А вообще было трудно выбрать, мне все на себе понравилось19-20 овощной салат(листья+черри+огурец+масло),сом вареный 100гр,персик, кофе, сырок глазированный Александров 5%Ккал - 1454 БЖУ - 104/43/153