Девочки помогите советом, может кто то сталкивался. В зал активно хожу пол года, нагрузка 3-4-5 раз в неделю, как придется, хожу на силовые+кардио. В наличии есть 2 грыжи позвоночника, собственно говоря из за них в зал и пошла в свое время, с начала занятий болей ни разу не было.  Вчера после 5 дневного перерыва на меськи пошла в зал на силовые для ног, оттуда еле выползла , свело спину. ВТорой день еле хожу, пью ибупрофен,мазькой спец мажу, но боли не похожи на те боли. что меня накрывали при грыжах, похожи на боли маточные( меськи после вчерашнего похода в зал возобновились слегка). Почитала про воспаление яичника в инете, ибо по симптомам как бы тоже похоже, может ли поход в зал во время месяк спровоцировать активизацию такого дела? Ну допустим какое то вялотекущее воспаление могло проходить незаметно? К неврологу идти бесполезно, грыжи переживать только надо, к гинекологу есть смысл нестись? Мне в отпуск через 5 дней, вот думаю что делать???