Маринованные куриные грудки-гриль. Маринад: 3ст л оливкового масла, 3 ст л меда (я использую кленовый сироп), 1 ст.л винного уксуса (красного), 1чл орегано, 1/3 чл молотого красного перца, 3 зубчика чеснока, соль, перец. Готовлю эти грудки раза 2-3 в неделю, вся семья обожает.Салат из броколи: броколи вымыть, поставить в микроволновку на 3 минуты, добавить чеснок, оливк масло, соль, и еще на 3 минуты в микро. Даже мой переборчивый в еде сын ворчит, что ему мало досталось