вполне вероятно, что желудок уже растянулся под увеличенный прием пищи. Здесь только менять привычки приходится.Я зимой тоже с повышенным аппетитом, очень холодно, организм требует больше топлива. Но все той же мотивацией, что не хочу быть жирной коровой, уговариваю себя ограничиться, а потом уже и тепло наступает