какие у тебя плечики огруглые сталине понимаю зачем тебе рост мышечной массы, вроде все и так хорошо,я бы на твоем месте просто над тонусом работала и не повышала бы угли более 200-250грНа счет купальника, мне не показалось, что трусы высоковаты, нормальная вроде посадка, средняя.