если здоровье позволяет, то не надо Но тут такое дело - позволяет-позволяет, а потом перестает. Я с 48 размера сейчас в 52. Причем набрала нехороший вес - в районе живота (а это большой риск диабета 2 типа, со всеми вытекающими). И вот, в 39 лет, стало здоровье у меня шалить. И нога начала болеть- подошвенный фасцит. Жутко неприятная вещь, причем лишний вес для нее как раз один из критичных факторов. И, если вещи красивые я себе подобрать могу, то ногу я себе не заменю. Так что для меня надо худеть.