Я не профессионал, но психологией интересуюсь с детства и много читаю на эти темы. Я вам скажу, что да, если психотравмирующая ситуация не закрыта, может длиться десятилетиями, и не осознаваться. Если произошла подмена понятий или мотивации, кто-то и что-то на это повлиял, вы можете вернуться мысленно в эту ситуацию, проиграть и "доиграть" ее, задать себе различные вопросы, поговорить с собой откровенно, придумать другие возможные исходы из нее, если они возможны... и в любом случае прийти к осознанию, что это то прошлое, которое надо в прошлом и оставить, тогда вы сумеете двигаться дальше... А то вы "застыли", это даже похоже на внутренний запрет себе развиваться и управлять своей жизнью... быть собой... В общем, нужно сознательно проанализировать, чтобы это всплыло на поверхность из бессознательного.