7.20 мюсли с молоком, крепкий кофе9.00-10.00 массаж... Не знаю сколько, но думаю, калории активно расходовались, а может и пассивно, но все равно расходовались: почти час боли)))11.00 съела 5 или 6 слив в промежутке до 1212.45 куриная отбивая в аэрогриле (общепитовская), на гарнир мое овощное рагу и салат: капуста свежая, тмин, вареная морковь, вареная слегка маринованная в уксусе свекла. 13.30 чай черный без сахара, шоколад "риттерспорт эквадор" 10г (девочки, он БОЖЕСТВЕННЫЙ!!! Честно!!!)15.00 оголодала (день нервный был) и съела свой запас - 100г классического биотворога, добавив туда 5г сахара.19.15 поздно, потому что ребенка возила на кружок. Маленькое куриное бедро без кожи, салат дневной. Капучино без сахара, половинка зефирки. КОНЕЦ)))КБЖУ 1070-60-46-106