Вот.. с квадрицепсом надо уже как-то завязывать.. он, падла, сам качается нахаляву.. ))))) у меня со времён школы он какой-то раскаченный, всё никак не пропадёт..спасибо большое за столь тёплые слова в мой скромный адрес  (вечно закомплексованный - надо отметить!)