Кулачков на защиту @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@А насчет живота - мезим с едой, смекту попей, должно помочь. Картошка, макароны, яйца - тяжелая пища. Картошку хорошо, но в виде жиденького пюре. Кисломолочку ешь, кефир, йогурт натуральный, но тоже не увлекайся. Кашку жидкую овсяную - вообще идеально, только разварить получше, она обволакивает отлично.