После 35 лучше сократить порции и перейти на 3-5 разовое полезное питание, без всяких майонезов, колбас и прочей уйни с печенькамЕ.Вес прибавляет возраст автоматом.Имхо, Вы не в норме-обычная такая тетка. уверенна не спортивная. а Вам всего 37. кушайте дальше!