Ваще никакого рецепта- 5 яиц перепелки +пару чайных ложек сахара и взбила миксером это только для детки, сама такое не пью и не пила никогда- это не мой вкус детства говорят, еще всякие добавки типа рома можно добавлять- я не рискнула на ребенке так экспериментировать