Для  совсем ленивых, но хотящих - Диета Мал***вой, которая рассчитана на 800 кал в день, может помочь автору похудеть по максимуму + спорт.В этой диете удобно, что не надо самой напрягаться и что-то высчитывать. Все меню вам привезут в коробочках - но за это удовольствие придется раскошелиться.