У меня недавно было тоже самое, тоже заводила подобную тему. Неделю где-то вес не двигался, потом сам полетел дальше. Но я спортом много занимаюсь. Из питания, могу только посоветовать больше пить воды, и мне зеленый чай еще помогает, для меня он мочегонный.