из нагрузок,  переживания за ребенка на соревнованиях, потом в течение часа помогала загнать коня (не нашего) в перевозку, еще опробовала новый велик, мда рановато мне на велотрассу з- творог с йогуртом и св. клубникой, кофе с молоком, 1 крипс с сыромпер-черешняо- салат из тунца с яйцом , рисом и майонезом , овощной салат.а потом мы пошли собирать черешню,  половину в рот, половину с ведро.а вечером на ДР , но там скромно, мини бутер с красной икрой (на 1 укус), 2 мини кусочка торта(попробовала разные), чай.