да. но не очень медленными движениями. динамично, я бы сказала. у меня подтянулось все, хотя кажется, что оттягивается. но крупинки же не жесткие в меде) не царапают) берите тогда горчичный, без крупинок, если боитесь. а вообще я не совсем поняла, какая у Вас проблема. если это только растянутая кожа - то Вам к хирургу, а если жирок - то массаж точно поможет. и обертывания, и кардио, как Вам выше советовали.