С фолькой у меня ОК, по анализам в норме, да и пью я Ангиовит с начала Б. Ферретаб пью с витамином С. Вот на медь-цинк кровь не сдавала. 116 - да, уже вполне хорошо Железо я начала пить когда гемоглобин 108 стал.