Не стыдно ли в тридцать?сорок?свою распущенность и вседозволенность на плохое родительское воспитание спихивать? Родительским примером прикрываться?  Успокоительное  при поганом характере не помогает. Берите жестко себя в руки. При каждом вопле прикусывайте больно губу,язык,палец,лишайте маленьких удовольствий в виде кофе-сериала-книжки, начинайте заниматься нелюбимой работой-типа помыть мусорное ведро. Может любовь и ж слабость к себе пересилит...