Завтрак - омлет из 2 белков с помидором.2 завтрак - кофеОбед - суп куриный 500 г, простокваша 2,5% 200 гПолдник - зефирка в шоколаде 29 гУжин - овощная смесь замороженная тушеная 100 г, лаваш 50 г, куриные голени 150 г, куриный бульон 100 г.Позже чай с сахаром (1 ч.л.)КБЖУ - 1108/79/39/102Вечером пекла блины на завтрак для всей семьи, даже попробовать не захотелось. Кажется, я действительно настроилась!!!