девочки,прям крик души(((!!!в общем система действует если на ней строго сидишь,а если нет.то  как у меня будет(((всё лето держался вес, а последние две недели попёр вверх!! на 3.5 кг((я поправилась...особо лишнего не позволяла,картошку с мясом не лопала....шашлык тока с овощами,хлеб не ела...ну да,после 6 ти позволяла себе что то съесть.перекусы были конечно,вино,дача ж))но я разочаровалась в себе и системе как панацее,хотя сидеть на ней всё равно буду пока другого ничего не нашла((,это как образ жизни должен быть ,шаг в право .шаг влево расстрел((((в общем 64 !!!!!!!кг я щас(((