Сначала сдайте анализы.Гормоны, сахар и холестерин надо держать в норме (или близко к ней).Белка Вам надо есть много - норма в 2 раза больше, чем для здорового человека.В остальном - Вам точно повезло, если бы течение болезни было тяжелое, то за 15 лет Вы бы уже изучили о болезни ВСЁ и сейчас сами бы давали советы. ИМХО.