Спасибо! Я и сама об этом читала и дико напугана тем, что если есть меньше 1200, то ОВ (обмен веществ) загнется и вообще не похудеешь  Но, совсем не лезет(( Сегодня заталкивала в себя яйца и кефир (не добирала по белкам). А вчера давилась фруктами(( По углеводам недобирала... Надо будет изучить таблицу богатую белками и углеводами, но так что бы еще и жиров почти не было )