Автор 1. замерьтесь- грудь, бедра, талия, объем бедря и плеча ( это от локтя до плечевого сустава, мерим ровно середину)2. сфотографируйтесь3. пересмотрите питание и нафиг эту химию из пробирок! Без нее у вас было все очень хорошо.