Да все то же самое, что и всегда. Разве что ягоды/овощи в изобилии, да реже что-то объемно-горячее потребляешь.Я себе обычно разгрузку устраиваю, с утра - активия, днем - бульон, овощные салаты, вечером вообще ничего не ем. Дети же лопают все от пуза - как набегаются  Аппетит почище городского.