Конечно, как нефиг делать, если ограничивать себя. А я не могу. Если я голодная, мне надо поесть. Вес уходит хорошо, если есть траву и вареную грудку, реально. А мне все это и калории на психику давят. Голода боюсь ужасно. С утра есть не хочу вообще, с обеда начинается....Если я голодная, то я мету все подряд вообще без остановки, пока сильно не обожрусь. Поэтому мне так страшно, ужас как, быть голодной.И понимаю, если себя не ограничивать, то вес так и будет гулять туда-сюда +-2кг.Вчера напр с утра съела хлопья с йогуртом, ужасно не хотелось готовить ничего. Планировала еще творог, не влез. На обед два шарика ленивых голубцов, планировала пол банана, не влез. Потом часа в 4 я уже начинаю хотеть есть. Съела банан, творог утренний, пока с детьми гуляла, ужин приготовила, в общем в 8 вечера только поела. Картошку, жареную рыбу (планировала на гриле, но не дотерпела и съела ту, что детям и мужу жарила), салат из помидор-огурцов. Кусочек шоколада 3 окошка.Для меня большой прогресс, что я вот так могу съесть не пачку пряников и 2 плитки шоколада, а несколько кусочков. И прямо большой прогресс, что я могу съесть не все что в тарелке, а пока голодная.Есть одни овощи мне не сытно вообще, 2 часа и я снова голодная. Напр, если есть помидор и вареное мясо. Мне обязательно нужен гарнирчик. Ну и стараюсь есть готовую еду, по мне лучше картошку и котлету съесть, когда голодная, если ничего более полезного нет, чем налопаться в итоге бутербродов с колбасой и сыром.