Ой, Лен, очень неприятно!  Ну мне помогает, причем сразу - точечный массаж, ничего сложного нет, две точки у крыльев носа, две на косточках под глазами по середине, на бровях так же по середине, над переносицей, порода вливать постоянно  до боли и красоты на точке. Ночью подушку повыше. А вообще - купи капли детские - типа називин, и не парься на счет что вредно!  Главное не по пузырьку за раз в каждую ноздрю)) Лимон, чеснок, мед - для меня это главное оружие! Выздоравливай