у меня не скушное меню)))так-с...11-00 гречка 150гр ,50гр творога+пол банан+50гр бифилайфа+мускатный орех, кофе+62гр тортика(брат откуда-то с ДР принес)14-00 50гр творога+пол банан+мускатный орех, 74гр лаваша, 2 хлебца, кофе+80гр тортика16-30 тушеная капуста со свининкой 200гр,2 мандарина, кусок хлеба 35гртанцевальная аэробика 55минбатут 55мин19-30 яблочко21-00 чай, 2 хлебца+38гр легкого сыраИтого - 1886ккал БЖУ - 65/77(!!!)/242