Гонит воду и похудение две разные истории. И гнать воду всем без разбора явно не нужно. Вообще забавно все это читать. С одной стороны, для похудения пейте полведра воды в день, с другой гоните воду, ходите в трусах по морозу, ешьте ягоды годжи, пейте на ночь коньяк, но не позже шести вечера... Как бедным худеющим рассудок сохранить? Не говоря уже о здоровье.