Мне мама умные книги по этому поводу покупала. И я сейчас так же дочь просвещаю. Там все грамотно, профессионально описано, как с физической стороны, так и с нравственной. Для каждого возраста своя книга. Лет с 8 начала. А если есть вопросы, я отвечаю.