Чесать языком - да))) приезжаю к родственникам и начинаю что-то обсуждать, вспоминать, о ком-то говорить и невольно или вольно  начинаешь кого-то осуждать, о ком-то сплетничать. Я сейчас сразу сама себя торможу мыслями - какое тебе дело до чужого хвостика  думай о своем))))Панику насчет чиха лечи! Я о болезнях вообще не заморачиваюсь, муж ругается, что я не слежу как дети оделись, что бывает не по погоде...но у меня действительно всегда мысль - а что им будет? Я понимаю, что твоя паника и мой пофигизм - это несознательно, это от характера зависит, но тебе нужно отпускать ситуацию.