да вроде не сильно тяжело. Голодание не сухое, как раз воду можно, сколько хошь. НО только воду! Да, я читала книжку Гущо, вот у него там и обоснование пользы и в общем-то он назвает это "лечебное голодание". У меня ничего не болит обычно, бывает голод, бывает ГОООЛОД, ну ещё холодно рукам и ногам+спать хочется уже в 7-8 часов пойти..