Ой...намешали мух с котлетами шопесец.- Скорее всего, это "цитаты, вырванные с корнем" из СИСТЕМЫ, дейстительно упоминаемой врачом, на которой н сам действительно похудел. Но не "диета", а ЧАСТЬ целой системы. И эта ЧАСТЬ рассмартивается именно как "пинок" организму, для того, чтобы НАЧАТЬ похудение. А не, повторяю, как "диета". И эта часть самим автором называется "фашистской", он упоминает, что это далеко не для всех, а только для ограниченного количества людей очень здоровых, очень мотивированных и определенного типа личности (скорее подойдет мужчинам).Могу сказать, что такой "пинок" (резкое ограничение калорийности на протяжении нескольких дней до недели) таки может подействовать (и с успехом действовал и действует на меня в течении уже многих лет и многи раз)  Но ТОЛЬКО при условии, что это НАЧАЛО перехода на ограниченное питание как стиль жизни.Конечно же, 99,9% из здесь присутствующих это не подойдет, даже если будет выполнено правильно - а оно тут и описано-то неправильно.И да, похудеть на 10 кг за неделю можно, если вес был изначально ОЧЕНЬ большой, и, разумеется, это произойдет только за счет воды. И разумеется, если на этой ееле остановиться (см. выше) - то все вернется, да еще и с лихвой.так что, повторюсь: здесь присутствующим это НЕ подойдет. Они просто не выдержат больше полутора дней .