Я когда первый раз (с Варей) сцеживала вообще не шло минут 20, но я упорная, просто сидела и ждала.Ни разу не пробовала руками расцеживать с помощью специалиста или сама, но от консультантов по ГВ слышала что иногда это не есть хорошо.Мне советовали найти дольку которая болит и по ней барабанить легонько пальчиками, чтобы еще больше канал не пережимать.Личку смотри.