Если дальше такими темпами будет уменьшаться эта мышечная, то проще повеситьсяЗнаете, у меня мышечной массы и не было никогда, я жуткая неспортсменка с детства у меня по физре по жизни два было.Гормональная в 33 года снижается? Ну не знаю, рановато мне кажется. Уменьшить я не могу, я и так ем немного, у меня когда я уменьшила и так упадок сил начался. Насчет белка - я всю жизнь была мясоедка, лупила мясо и пирожные  Поэтому и вес был немаленький, но стабильный. А потом я как раз перестала как то резко мясо есть и сладкое, не шло, потом у меня бессоница, не идет и ладно думала меньше мяса, меньше сладостей - лучше спать буду.