Мне пока не очень понятно есть уже треники или нет, совсем не помню какие они должны быть) Вроде бывает что как напрягается живот, но не так часто. Но я магний б6 пью давно уже, но он от тонуса, а треники это же естественный процесс так сказать, главное отличить одно от другого видимо.