Девочки, я с вами. 38лет, 170 и 72 кг. Моя проблема- организм научился заедать стресс. Долгое время находила компромисс- сначала успокоительное, а позже -к столу. После родов сбросила лишнее на Протасовке (дочке будет три года) а потом непростой период в жизни- и плюс 10 кг. попробовала опять на диету- начились проблемы со здоровьем, не потянула физически.Сейчас решила пока без решительных мер, буду ужесточать по ходу. Пока просто убавила объем пищи, убрала все мучное( кусок хлеба в день), сладкое( оставила мед с зеленым чаем) при сильном голоде- пару орешков. Хочу чтоб желудок привык к маленьким порциям. Стараюсь больше пить. Начала 2-го, сегодня 71 кг, блин. как же приятно