Наташ - вот не могу ничего советовать и говорить, я лично много хожу и йога - не много но по утрам, а и баня у меня - 2 раза в день)) я прям торчу - пока еще могу, потом только на даче по выходным будет ты знаешь, я еще массажи делаю себе ежедневно - может поэтому кожа выглядит подтянутой - но это так и есть  от массажа все стягивается прям