Где-то читала, что у фобий по здоровью гораздо более глубинные корни. Часто из детства и какой-либо психотравмирующей ситуации. Конечно, хорошо бы поработать с психоаналитиком, но хорошего сложно найти, сейчас много фэйков спецов, которые только хуже сделают.Может Вам надо начать копаться в себе, хороший результат дает записывание воспоминаний и ощущений, в какой-то момент обрывки и неясные эмоции складываются в весьма ясную картину.Кстати, нельзя идти на поводу у фобий, даже если это очень тяжело. Выкидывайте вещи, стирайте буквы))))