энергосберегающие самые мощные, аналог 100 и более втЯ как раз холодным светом не могу пользоваться, мне кажется, как в морге(но люблю и старые лампы дневного света, в зоне готовки такие.А вот обычные лампочки не использую, т.к прям вижу, как счетчик крутится)))