я пока не худею, в январе рожать, но пытаюсь найти оптимальную диету, чтобы после родов сразу в бой! но..., вот краткое описание на форуме нашла, а вот подробно, в чем заключается диета и что из продуктов разрешено не могу найти, подскажите, пожалуйста...