Да, вроде бы умом понимаешь, что после 18 не есть, убрать перекусы ну и пр., а на деле не получается. Особенно зимой: этот бесконечный чай с вкусняшкой Меня любой разгрузочный день дисциплинирует что-ли, тормозит на некоторое время. А после 6 дней вообще жалко себя будет сильно, если такой труд заедать. Но точно на 2 круг не пойду, мне достаточно будет 2-3 кг скинуть.