Сегодня минус 1,300 ! Глазам не поверила. Теперь у меня минимальный вес, когда-либо бывший в этом году - 81.7 За последние 2 дня подключила отвар шиповника и эллипс по 6 км на 130-140 уд/мин. Сразу предупреждаю - эллипсом я баловалась год-полтора назад, в таком же темпе на протяжении месяца (4-5 раз в неделю) привычным образом ограничивая себя в питании (без сладкого, минимум хлеба. Зато каши, вареные овощи, картошка...). Безрезультатно.Итого, за 3 дня вернулась к тому что было перед отпускным зажором и еще минус сколько-то (зажор условный, сразу говорю - без тортов, булок в неограниченном количестве и прочего. Такое питание, с некоторыми ограничениями, которое было до диеты).