А я и не говорю гнать в шею, Вам так еще хуже будет, просто начинайте уделять внимание себе во всех смыслах. Вряд ли Вы излечитесь, но самочувствие улучшить сможете. И  вот Вам для стимула- чем больше начнете уважать и ценить себя, тем больше будет уважать муж, пока Вы у него в роли домоуправительницы/утешительницы/коврика, но в 39 пора заиметь и уважение к себе.Почитайте "Синдром Мэрлин Монро" это и про Вас