Всей душой ненавижу планку. И такое упражнение, не знаю как называется, когда надо с гантелей на вытянутой и поднятой руке лечь полностью на спину и потом полностью встать.Не люблю всякие прыжки со степом и без. У меня грудь 4 размера, таки не очень удобно прыгать))Кардио очень люблю, в отличии от многих предыдущих ораторов)