Можно я Вам дам несколько непрошенных советов))? Не начинайте пить все сразу из того, что вы заказали. Так Вы не сможете отследить реакцию своего организма на тот или иной препарат и если что-то лично Вам не подойдет, то придется бросать все вместе. Выберите для себя что-то одно, самое важное на Ваш взгляд, и начинайте пить. Пропейте месяц хотя бы, потом, разнеся во времени приема, начинайте другой препарат.Никогда не пейте сразу много, хотя я знаю, что многие по пять штук всего разного разом глотают. Два, максимум три препарата в один промежуток времени. И желательно, чтобы они друг с другом сочетались. Или хотя бы не противоречили друг другу.Как правило все масла и омеги пьются утром за завтраком. Минералы - на ужин.Всегда лучше пить одно- двух- трехкомпонентные БАДы, нежели комплексы, где в любом случае все навалено в кучу. Лучше она или хуже, но куча все равно.И никогда не забывайте, что процесс подбора нутриентов для конкретного человека всегда очень длительный. На Вас может сработать совсем не то, что на мне или ком-то еще.Например, МаксиХеир (неохота на англ. раскладку переходить, пардон) от Кантри Лайф кажется, которые наверху все хвалили, на мне не работают вообще, лично мне неприятны в использовании, плохо пахнут, дают мерзкое послевкусие. а также, еще раз пардон, окрашивают мочу в веселенькие расцветки. А кто-то пьет и доволен. И эта ситуация совершенно нормальна.