Спасибо большое за такие приятные слова. Питание самое обычное пп три основных и два перекуса. Ккал никогда не считала . Для меня самое сложное это было не есть майонез я его обожаю и никакая сметана его не заменит   порции поменьше и вперед. Бока это да для меня вечная проблема  как моя мама говорит сколько не худей талии у тебя нету  не знаю может у меня программа такая хорошая или фигура такая но за пару месяцев у меня уже выступает рельеф все кроме пресса.