Добавила кофе месяц назад, но меня штормит от него во время трени, хотя сам процесс потоотделения даже заметно сильнее . C Л-карнитином не знаю что, капсулы может кривые? Покупала в штатах. Как выпью перед треней их, так желудок горит аж до тошноты и сушит очень .Орехи детям покупаю, они у меня малоежки.