По тебе не скажешь, что ты за вес переживаешь Я тоже смотрела диеты для беременных, проблема веса актуальна. По этой ссылке написано правильно все, но если смотреть меню, то что это за завтрак из тертой морковки? правда в другие дни вкусно и много  Планирую стараться не есть сладкое и мучное, если сил нет как хочется, то только утром. Но как оно получится- не знаю в планах вернуться на фитнес, после 12 недель, сейчас только плаваю и начну ходить на дорожке.