Зажрались + рутина.Психологи советуют постоянно что-то менять в привычных житейских мелочах. Например, иногда менять маршрут пути на работу, распорядок дня, вносить в будни какие-то спонтанные дела. Не ловите кайфа от шоппинга? Запретите его себе на полгода. Надоел муж? Заведите себе вирт-кабальеро. Не цепляют мелодрамы? Начните смотреть ужастики!Вы на диете, а витамины-то принимаете?