Попалась мне тут на глаза брошюрка от Джилиан Майклс по питанию.... При беглом просмотре обнаружила очень интересные запреты на продукты (то есть прям НИКОГДА нельзя) - всякие глютаматы, усилители, красители и прочая хрень (это понятно). Из непонятного - просо, лен, соя, арахис, сырая капуста (вся - цветная, брокколи, кольраби, беокочанная), побеги бамбука, кедровые орехи, персики, клубника.... алкоголь) Кофе не больше 400 мл в день (1 чашка 100-200 мг).Типа на щитовидку плохо влияют... Ограничивают усвоение йода.