А почему нет.  У меня весьма интенсивные тренировки, день  - кардио (50-60 мин элипс), день - силовые с упором на ноги. Занимаюсь 6 дней в неделю. Начинала тренировки с бОльшими икрами и бОльшим весом. Сейчас они вполне изящные.