Девочки а кто пилатесом занимается? Как вы считаете это подойдет для того чтобы подтянуть тело? Или это обязательно ежедневно бег, плавание. Я просто часто из дома не могу выходить. Но могу дома по диску заниматься в обед или поздно вечером.