луккурицаморковькартошка сольводы чутьперецспециизакрыть крышкой, поставить на тушение, уйти.то же самое только рис. говядина вместо курицывниз смесь из овощей замороженная, наверх стейки индейки, на пару получаются, полчаса все готовится.говядина с тыквойсупырисовая каша с мясомвариантов стотысячмильонов