"Испытываю просто ужас. Что делать?" - Идите к психологу. Аэрофобия, как расстройство, встречается все чаще. Спрос на терапию этого недуга очень возрос. Спрос рождает предложения (с). Поэтому  способов помочь человеку в этой ситуации уже разработано множество. И это действительно эффективные методы.Работают и со взрослыми и с детьми, которые испытывали страх перед полетом. И эффект сохраняется на годы.Глупо отказываться от специальной помощи в 21 веке. Так невежественно относиться к своему психическому здоровью - преступно. Тем более, что разблокировать проблему аэрофобии можно за 1-2 встречи.У Вас еще месяц впереди, так что не теряйте зря время.