Коляску берите и в парк, быстро ходить можно, бегать. Сейчас коляски такие удобные для этого есть. Ну и не ешьте лишнего, это самое сложноеИ не надо откладывать на потом. Начинать приходить в форму надо сразу, чем дальше, тем сложнее