тут в топе по моему все психические))) топ не о нормальной физической форме в возрасте. вы читать вообще умеете? начните с заглавного поста, по буквам, по словам. заглавный топ о СОРЕВНОВАНИЯХ по фитнес бикини, с соответствующими не сильно даже спортивными мероприятиями типа сушки. это всё ВООБЩЕ НИКАК не относится к здоровью, это для здоровья ВРЕДНО. внешний вид тоже сомнительный, но тут как известно каждый себя украшает на свой вкус. кто-то мощными квадрицепсами и жилами на животе - его право.я и за питанием слежу и фитнесом занимаюсь, и что-то мне подсказывает, что больше, чем обыватели тут местные с пеной у рта что-то про желе стокилограмовое вещающее. с чем вы равняетесь вообще???? причем тут "дряхлое обвисшее тело"?? оно у вас таким было когда вы в спортклуб записались? или вы к чему это?