Это моя проблема. Я не умела переключаться на семью после работы. Много лет в будни находилась в каком-то нервном трансе (паника) до самого позднего вечера. До недавнего времени...Нашла выход, слушаю по дороге домой лекции анонимных алкоголиков) "12 шагов" Григория Т. при чем по кругу уже долгое время. Включаю наобум любую лекцию в разных местах. Наушники в уши и вперед. На меня они действуют как-то магически Как рукой снимает, мигом переключаюсь на семью.Рекомендую найти что-то свое