Автор, а спорт нельзя подключить? У меня лет 7 назад такая фигня началсь - получила дожность - где хорошо платили, но работала на убой, носом землю рыла...Приходила И плакала от усталоси, стала выпивать, есть дерьмо, т.к. нервничала И полетела душа в рай.Охнулась на 65 кг...села анализировала, составила план спасения души И тела.Тогда И начала бегать, много бегать, в парке спазу после работы, домой, И не заходя за порог снимала костюм И надевала спортивное трико на велик И в парк, потом стала уходить на фитнесс, на спиннинг, домой поздно.Появиля контроль еды, положительный настрой, вес пополз вниз.Вам надо срочно себя подловить - ето реально, хотя И тяжело. Приучите себя пить больше воды - бежишь на кухну...а там станак воды - хлоп...И выбегаешь из кухни назад.Собственно говоря ета острота стресса характерна для лабильных характеров.