Девочки, большое спасибо за поддержку и веру в меня.Сегодня день прошел довольно легко, несмотря на ограничения. Как-то странно по калориям мало вышло, жиров только до нормы добрала, остального даже до нижней границы нормы не дотянула. Завтрак - кофе б/с, бутерброд с правильным хлебом + 20 г сыра.Обед - суп куриный с вермишелью.Полдник - чай с таким же бутербродом, как и утром.Ужин - 100 г курицы из духовки, соленый помидор, каша рисовая на молоке пополам с водой сладкая 200 г. Ужин странный, но вот так захотелось Приучаю себя к мысли, что я толстая. Смешно звучит, знаю. Но я так долго пряталась от этой мысли, что вот довела себя до такого. Надеюсь, что это будет подстегивать дополнительно.