А как по мне, так основная проблема - сутулость. И для здоровья (по понятным причинам), и для внешнего вида. С такой "осанкой в виде буквы "зю" даже фигура с модельной опой будет смотреться как унылое...зю.  Пусть сначала автор займется спиной и осанкой, а там глядишь, и попа не такой плохой окажется (или в процессе подтянется). Ну а в инете упражнений для спины и осанки много, от ходьбы с книжкой на голове до упражнений йоги для спины и любимой мною "планки" во всех ипостасях.