ПодпишусьЧуда не произойдет если мы его сами не сделаем Размер порций и следить за тем что ешь. Мне понравилось, как кто-то сказал в Диетах, что даже суслики на ягодах жир нагоняют. Ведь это правда, я теперь когда яблочком перекусываю помню об этом. Ничего, результат очень радует зато!