Мне велели суппорты носить, причем на оба колена. Но у меня есть только один)) на то я его носить не хочу... Сегодня опять совершила прогулку на косу и мемориал, около 7 км. Местами даже бежала, колено вообще не болит, ттт. Не знаю насчет своего пресса, но руки всегда были и есть сильные. А вот с отжиманиями проблема, с колен нормально, хоть 20 подряд, а с упором на носки вообще никак((( Раньше я их хорошо делала...