Конечно все все знают и понимают, но очень много людей с лишним весом. и да, каждый может найти буч и высчитывать и придумывать меню. каждый. но многим просто удобно, чтобы это сделали за них, а также удобно иметь поддержку и наставника. если бы не Алена, то я бы так и ходила с лишними кг. Каждый выбирает сам, вопрос мотивации и отношения., кому как удобно и никто никого же не заставляет.. потому очень странно читать анонимные выпады далеких от темы людей.