Оооо, да нас тут рать!!!!!! У меня давно эта проблема, еще после первых родов. Я писала во время беременности об этом, боялась не выносить.Да , врачебный совет : упражнения матьихити....Делаю в душе что-то типа : "подтягивания кишок к горлу))))"Че-то ржу сама с себя ...))