Паниковать пока не надо, а диеты уже стоит придерживаться и сахар контролировать. Можно пока без таблеток, одной диетой обойтись. У меня когда на фоне стресса сахар до 6 скаканул, я резко перестала сладкое есть, муж-диабетик очень ругал за это. Говорит, что глюкоза нужна мозгу!  Так что немного себе позволяю сладостей, но все равно, сахар-песок почти не используем