Я сегодня отбомбила по жирам )))))) Рекорд 9 - овсяно-манная каша 320 г, льняные семки, подсолнечное нерафинированное масло, хлеб тёмный зерновой 33 г, масло сливочное 4 г, мятный чай11.30 белый кофе, щербет 15 г13.20 - 3 криспа, 32 г творожок зотт с огурцами солными, 46 г ветчина, 40 г огурец, 90 г творог 4%, 130 г натуральный 0% йогурт, какао 5 г, изюм 16 г, апельсин 140 г16 - белый кофе, хлеб 7 г18 - салат (корн 10 г, рукола 8 г, огурец 50 г, патиссон 50 г, помидор 110 г), белая варёная колбаса 150 г (ваще не поняла - как там всего 2.5 г белка ..? думала больше должно быть)..ИТОГО - 1390 ккалБЖУ - 50/60/114