Зачем?  Просто купить себе кальций-магний или магне-В6 (кстати, недостаток магния - тоже может быть причиной мышечных треморов). И пить курсом. хуже точно не будет: у большинства женщин, живущих в городах, нехзватка именно этих элементов. Если ничего не изменится - то тогджа уже заморачиваться.