Предыдущий автор написала, отвыкайте от "гарниров", подразумевая под ними крупы, картошку и макароны в сочетании с мясом.Вы ответили - зачем отвыкать, если семью устраивает. Типа укладывается в правильное питание. Я же пишу - не укладывается такое сочетание, белки + углеводы.По отдельности - другое дело.