Маш, но у него же и рост немалый. То есть большой вес именно в его случае не настолько критичен, как, скажем, был бы для моего, ростом 164. Мой муж летом был 98, рост 186. Правда, там и мышц гора. Последить, конечно, необходимо. Чем раньше начнешь, тем проще добиться результата. Важнее всего, наверное, постараться упирать на набор мышечной массы. У мужиков хороший метаболизм чаще всего, мальчик ваш с виду не дрыщ, а значит мышцы расти будут. А большая мышца калории потребляет ой как! Муж начал брать сына с собой в тренажерный зал. Пока потихоньку, с малыми нагрузками. Может посмотрите и в эту сторону?