Нет, не обязательно. Просто утром как проснулись, таблетку в рот и 30 минут не есть. Это обязательно.Но это как то автоматически происходит, таблетку выпил, пока в ванной,  пока всем каши сварил, уже и прошло время и садишься завтракать со всеми. Привыкаешь моментально.