ИТАК:з.  9,3050 г. творог Ясин, 29 г. мой творог, 200 г. кефир 2,5, 98 г.тортик (эхэхэххх) 19 г. хлеб бородинский, 19 г. матнакашперекуса не было - ходила гулять...завязла с коляской, решила сократить - дороги нет...в итоге прошла кругами в 100 раз больше если бы просто пошла сразу правильно...О.  14,20салат овощной 313 г.пипец...100г. капуста квашенная 151 курица в фольге, но без фольги)))41 г. сыр Гауда, 7 г. безешкаП. 16.10 суфле делала - 2 белка и сахзам и лимон в духовке - бээээээ((((У. пироженко вон то белковое...оч вкусное...но дорогое...кило стоит 1100((((-72 г., овощной оладушек (там 2 вида капусты, яйцо, мука - это не гуд конешна...)покупной.вкусно-44 г., яблко печеное с корицей и 3 г. сливочного масла. яблоко 168 г., 32 г. творогпфуууф1480,5/113,38/62,05/114,5жира много...это тортик виноват...я его завтра накажу))))ыыыы))))