выкладываюсь полностью. Правильно делаю, т.к. 3-4 года назад ходила длительно на индивидуалки, знаю всё как нужно делать до мельчайших деталей) Последние 2-3 года занимаюсь аквааэробикой 3 раза в неделю. Вегетарианка, но последние 4 месяца сижу на диете БУЧ, за полтора месяца этой диеты сбросила 6 кг и по 6см в объемах везде... вот думаю - может это и есть мой предел...( Сейчас мой вес 70кг, но еще 7 лет назад я прекрасно держалась в весе 60.