Я пью 1 чашку утром по приезду на работу. Крепкого но с молоком))) иначе я недочеловек...а так - только воду практически, разонравился и чай и кофе))))) ем "все правильно", правда фруктов много- но вес набрался будь здоров...буквально за 10 дней вырос нехилый пузан)))) завтра наконец то узи, трепетно жду))))))))