Дочка, для которой я нормы смотрела, четвертый год на бадминтоне, и танцует еще с соответствующими нагрузками, летом в походе с рюкзаком 5 и больше километров легко проходит - мало? При этом прыгать с такой скоростью не умеет, пресс качать тоже сложно. Не понимаю, нахрен нам это должно быть нужно.