ОООО, такая же ситуэйшен. Воду вообще никогда в жизни не пила. В день получалось 3 кружки кофе и все. Потом дома нашла кружку 350мл и перед каждым приемом пищи выпиваю за 30мин (5 кружек в день для моего веса нормально). Вычитала где-то, что в нормальную погоду организму надо 30мл на 1кг веса, а в жару 40мл.