Мне сложно талию потерять, т.к. изначально переход попа-талия-грудь значительные. Но пресс формально два подхода по 30 делаю и все, никаких косых. Спину хорошо качаю, задницу. Становится улетно, но косые все равно во многих упражнениях задействованы, если сильно напрягусь перед зеркалом, косые все же проступая портят картину, на мой взгляд. У меня сейчас 94-63-90, грудь ушла заметно, т.е. спина не узкая.