Лена, ну что за беда?! Ты съела 8000 ккал? Нет. Тогда у тебя нет этого кг привеса, это не жир, это просто вода-еда. Завтра по нулям будет. Можно сделать разгрузочный или белковый день, но и так уйдет за пару дней все. Я тоже пустилась во все тяжкие, сегодня + 0,6. Даже не парюсь пока. Конечно, было бы приятно собой гордиться - я кремень и не поддалась соблазну, но мы все люди... Ниче, бывает