Не бойтесь, идите! Одной куда лучше, чем с подружкой. Поверьте, многие все расскажут и покажут, как какие тренажеры работают, ну и в группе тоже инструктор в Вас заинтересован, подойдите скажите, что давно не занимались, он обязательно обратит на Вас внимание, поддержжит.А подруги только мешают.