8 - кедровая каша 13 г, льняная каша 10 г, льняная мука 3 г, конопляная мука 5 г, льняные семки, оливка, хлеб протеиновый 28 г, булка тыквенная с семками 14 г, джугас 12 г, фондан 24 г, чай-хризантема11.20 - белый кофе, бискотти 29 г, йогурт 0% клубничный 150 г13.50 - хлеб протеиновый 26 г, творожок-сырок 0% 14 г, ветчина 14 г, помидор 85 г, творог 100 г, йогурт натуральный 160 г, сморода красная 55 г, какао 8 г, отруби черничные 4 г, корица, мандарин 130 г16.30 - яблище 450 г (вы такое видели?????)18 - салат: листья салата 70 г, перец болгарский 115 г, огурец 90 г, ананас консервированный 35 г, шампиньоны с банки 90 г, яйцо всмятку 60 г, бальзамический уксус, пара капель соевого, много трувок сухих, чеснок, стаканчик колы, булка тыквенная 10 гИТОГО - 1425 ккалБЖУ - 88/40/172