Я тоже первый раз 18 набрала, были отеки, чувствовала себя хреново. Второй раз поправилась на 14, отеков уже не было, сейчас набрала уже +8. Держу себя в руках. Хоть и жор напал на меня, но стараюсь питаться дробно, часто и понемногу. Стараюсь есть больше овощей. Все вредное ем с утра, к ночи только яблочки)))Ну и воду стараюсь пить в нормальных количествах))