Завтрак: льняное масло 6гр, каша овсянка + кукурузная + семя льна+овсяные отруби+мед.перекус:кофе+милк, щербет ореховый 13гробед :куриные крылья на гриле с соусом: сливки+сыр лазур, сельдерей+огурец, лаваш с яблочно-лимонно-корица начинкой на гриле. перекус:кофе+милкужин: лаваш с яблочно-лимонно-корица начинкой на гриле.КБЖУ: 1037/46/46/111