Спортом- нет не хожу ни положенных, ни вообще, у меня машина.Продукты? В общем, все те же, единственно, что салатов без масла у нас в офисе вообще нет Беру какой-нибудь из свежей капусты, но там какое-то количество все равно есть. Из дома носить лень. Чередования нет как такового. Получается 5 дней (рабочая неделя) белки с салатом каким-нибудь днем, вечера и выходные у меня белковые. Не могу отказаться от капучино, пью каждый день (без сахара, естественно)Как-то так