В общем за 6 дней атаки -3,50 кг. , но за вчерашний БО день 1 кг. прибавился- это как вообще, нормально???Рацион был такой:завтрак: тертая сырая свекла+ несколько кусочков ветчины из индейкиобед: 1 куриная голень тушеная в с/с+ винегрет (свекла+морковь+лук+огурчик соленый)Ужин: тушеная капуста с грибами+  один кусочек ветчины из филе кур (сама делала)кефир 0%+1,5 ст. л. отрубей.Единственное но, есть проблемы с походом в туалет((((