Так вот надо уяснить что если наберешь много кг то это "наказание" будет долгим потом. А если часто взвешиваться, то можно быстро уловить подъем веса и принять меры.Мне было очень тяжело сбрасывать 22кг, хотя набрала я их за две беременности с разницей в год. Но я сейчас ни за какие коврижки не буду нажираться.