Автор, я не хочу ставить диагнозы, но у вас по-моему нарушение пищевого поведения. Сама такая Правда с годами стала порасслабленее. Не истязайте себя, еще если вы занимаетесь много 1300-1400кк мало очень, ну хотя бы до 1500. Вам здоровье свое должно быть важее чем то что МЫ думаем как вы выглядите. Всегда найдется народ который покритикует Еще, не кушайте обезжиреных продуктов и не исключайте категории продуктов как хлеб из своего рациона. Я очень хлеб люблю и его ем, но только цельнозерновой и несколько раз в неделю. Берегите себя и мне кажется вы себя под большой стресс загоняете Не надо так! У вас все получится, главное найти золотую середину что бы вы себя чувствовали счастливой. Ну нафига вам несчастной жить? Ради пары сброшенных кило??