Аделла, как бы сказать-то... Человек принимает САМ решение. Советы одних, мнение других, оценки третьих... Всё это хорошо и возможно, правильно. Но!!! Невозможно идти на поводу у мнения людей не имея собственной решимости и рычагов. Это прямой путь в очередную(!) зависимость. В зависимость от мнения других людей, например. И где конкретно сейчас ТВОИ рычаги??? Они есть? Эти ресурсы, эта решимость, эти опоры. Самодостаточность, о которой мы тут в топе часто рассуждаем, это не только НЕзависимость своих оценок от давления других людей. Это (ИМХО-имхошное) - центристская позиция. Ключевое слово: центр. "Я так решила и несу ответственность" иными словами.  ЗЫ. Только не обижайся. Но я увидела ту же схему. Далее всё - "образно и условно говоря".  "Жертва-Аделла", спасаясь от Тирана (обстоятельства, муж) пошла за Спасением (топ "Мизогины", доктор Каратаев). Но она всё ещё Жертва. (Весь набор эмоций, что ты описываешь) Поэтому ей страшно. И от Тиранов, и от Спасателей, и даже от себя самой. И его как бы пока нет. Нет этого ощущения внутреннего центра.ЗЫЫ. Кстати, будет лучше: если ты на меня обидишься. Крепко обидишься.  Обидишься настолько сильно, что не станешь воспринимать моё мнение - как единственно верное руководство к действию.