Скорее всего со спортом ты писала, раз пишут про сжигание жира в дни тренек. У меня подружка с практически идеальным ИМТ регилась там, ей без спорта точно так же как мне написали ккал 1200-1550, угли 135-252, жиры 27-60, белки 60-136.Я стараюсь придерживаться среднего - ккал не больше 1350, жиры не больше 35, угли не больше 200, белков около 100.