гы, сыра))) а ты сало, чтоль, хомячила?))) ну и в сале, в 10-20 гр- ничего страшного на самом деле, но если вдруг тебе жутко этого его захотелось, организму не хватает жиров, стоит пересмотреть рацион, тем более у тебя спорт на постоянной основе.