З.много воды,кофе с сахаомкартофель в мундире(без мундира),масло слив,помидорп-шарлотка 100г и 100г яблочного сока(своего)о-горох,фасоль и тыква отварные,яблокоп-ряженкау-творог,сметана,льняные семки и запеченное яблоко(в микроволновке)Итого почти 1300 кк.Воды выпила много.