Вам дали ответ. И в резкой форме и в вежливой. Любая диета, любая абсолютно, устроена так, что человек меньше ест. Раздельное питание в том числе. Поэтому, в частности, так много похудевших на диетах, которые потом полнеют обратно.Поэтому гораздо проще сразу понять, почему вы толстеете или не худеете и решить проблему раз и навсегда. А именно, научиться есть а) меньше, б) качественней.Мало кто не в состоянии с этой задачей справиться, было бы желание. Но если вы вдруг в этом меньшинстве, питайтесь раздельно, что уж. Полно похудевших и таким способом, и на форуме не раз писали и вне форума существуют. Только даже если все они придут и скажут "я похудела", вам эта информация большой пользы не принесет в долгой перспективе(