Лишнего веса не так уж и много, около 3х кг. Сгоняю жирок на эллипсе дома(только начала, результатов еще нет), но не об этом.А вот о чем. Мне 34 года, у меня постоянно болит спина. Особенно шейно-воротниковая зона. Меняла матрасы, подушки, кровати. Толку ноль. Кажется,что мышцы во мне из дерева.Все колом.Подруга зовет на йогу. Растяжка, все такое. Я как-то по молодости раз была, мне было оочень нудно.Может, тогда так показалось?Йога мне поможет? Она может быть интересной?