сама я уже с мая качала. А после отпуска времени че-то мало стало, решила по короткой программе заниматься,но каждый день. Реально получается раза 4 в неделю. вот, недели 2-3 по Джиллиан хваленой. В первом уровне там пресс совсем ни о чем, а на втором и третьем - ничего. Правда, я после этого все равно еще сама стараюсь поделать.