Я делала тоже в 2 захода, после первых 10 раз дико болели колени, стопы распухли, у меня правда плоскостопие, во 2 раз надела кроссовки и стельки свои вложила, было лучше, но: взяла гантели по 3 кило и 2 дня мучилась с тазоб суставами. Может я что то не то делаю, но к врачу пойду, правда пока не знаю куда и к какому