У меня получилось. Прямо как-то в одночасье) мне книга помогла - называется "Полианна".  Она детская вроде как, но на самом деле не детская) там такая простая идея, способ воспринимать жизнь позитивно.  Первые пару месяцев я иногда сбивалась на прежний образ мыслей - но это привычка, и ее можно поменять. У меня реально жизнь заиграла новыми красками , просто даже удивительно как это просто - просто поменять угол зрения ! Кто бы мне раньше это рассказал!!