Спасибо, дорогие собеседницы)))) Попробовала японскую диету, но сводило пальцы по ночам, похудела немного, последний день (14-й) слезла с диеты, не выдержала.. Сейчас немного поправилась опять (170 рост и 64 вес) Хочется  58 кг и закрепиться в этом весе, а не как гармошка туда сюда...