Я пересмотрела свой режим дня, полностью.Я раньше утром гуляла, потом завтракала, потом у меня уроки, потом спорт и т.д.... и тут была засада то надо обед приготовить, то по делам сбегать то поработать, и на спорт задвигала часто.А сейчас я утром выхожу с ребенком в школу, сразу прогулка 1-1,5 часа, потом не заходя домой иду в спорт зал, там 30 минут быстро что то делаю и домой в душ. ДОрога домой как заминка.В те дни что не иду в зал я дома ногами машу. Пришла, и не выпив даже кофе и не залезая на еву я включаю комп и падаю на коврик 20-40 минут машу ногами, потмо душ и вуаля!! 10 часов утра а я уже отзанималась, помылась и позавтракалаСтимул только один у меня в 10 ко мне приходит учительница греческого и к этому моменту я должна все закончить