Читаем список с верху:*ДОПУСКАЕМЫЕ ПРОДУКТЫ*Из списка можно выбрать 2 продукта в день. Йогурт с кусочками фруктов 0% - 1 шт.Баночка йогурта - 100-150 гр. Фрукты - ну наверно 1 клубничка Еще есть такой момент - если вес встал, то лучше отказаться от допустимых продуктов.