Ходила сегодня в тренаж. зал. Думала как встану на элипс, так 30 минут и прохожу. Но тренер Василий проработал со мной на разных тренажерах разные группы мышц - рук, ног, пресс, спина. А на элипсе мне разрешил 5 минут вначале, для разминки.Думаю тренер лучше меня разбирается. Но вообще мне очень понравилось. Жду четверга.