Я при 63кг прыгать боюся . Все прыгают  а   марширую ( бывают  блоки   с прыжками  в силовой тренировке  , благо их мало ) Мне 45  .  Толстые  85-килограмовые  запрыгивают  двумя ногами на степ  и вниз . Не представляю , как  колени такое у них выдерживают  , мне даже смотреть на них  страшно ...