мне врач сказал, вообще не солить пищу. С начало не очень было, но через 2 недели привыкла. Можно специи, карри, чили, и другие. они как раз и заменяли вкус соли. До сих пор не солю пищу, или готовлю два варианта, т.к. муж не любит специи, а только соль