неблагодарное это занятие - рассказывать как себя вести, когда не знаешь как люди УЖЕ себя ведут. ведь проблема двоих обычно от двоих и идет. тем более сами пишите про себя что не сахар.такие вопросы надо разбирать на семейной психотерапии. ну или одной вам идти и тоже разбираться - так срабатывает -меняешься ты, меняется и окружение (в смысле начинают себя по-другому с вами вести тоже, так, как Вы это позиционируете). и это дело не одного часа. но так конечно можно и поболтать на форуме, если реальные шаги не хочется пока предпринимать. потеря времени только. а отношения похоже надо давно уже восстанавливать.