нам с подругой по 46, я в своем весе всю жизнь, она постепенно поправлялась и сейчас под 100. Это отравляет ей жизнь, она дико комплексует, избегает людей, знавших её ранее, самооценка сильно упала. И отмазка про гормоны (а это правда) здесь совсем не звучит(( Жировой слой нужен в возрасте, но не надо им прикрываться, он сам образуется при нормальном сбалансированном питании в необходимом количестве, при неправильном - в избыточном.