В килах не знаю, ибо весов нет (вернее есть, но древние  и я им не верю))), а вот по одежде уже заметно Думаю пару см во всех местах Сижу на Забавиной, нетрудно, что странно, потому как я и диета до сих пор были понятия несовместимые))))Плюс еще массажером пользуюсь, мне каЦЦа помогает))