Во-первых, я четко вычленяю и формулирую для себя, что именно меня тревожит и вгоняет в хандру. Если реальные причины имеют место, то намечаю пути решения и начинаю действовать. Если реальных причин кручиниться нет, то говорю себе "соберись, тряпка, у тебя все отлично!"Во-вторых, иду гулять. У нас лес всюду за порогом дома, в ином случае поехала бы в парк.В-третьих, ищу новый рецепт и что-то пеку. Или ограничиваюсь старым любимым проверенным рецептом.В-четвертых, занимаюсь с младшей каким-нить творчеством. Осенью у нас простор для фантазии - готовимся к Хэллоуину и нужно сделать подарочки всем соседям, так как мы большой компанией моих детей и их одноклассников обходим квартиры на предмет сладостей. После этого наступает очередь подготовки к НГ, там вообще все масштабно.В-пятых, смотрим с мужем сериалы. Что-то типа Фарго, что интересно и мужу. Либо одна смотрю что-то историческое (сейчас, например, Борджиа). Еще есть много денежных вариантов, но вы их просили исключить.