Встаю в 6.00 выхожу в 6.30. Успеваю и зубы почистить и накраситься и причесаться. Никогда не моюсь с утра. Голову мою вечером,душ тоже вечером. За исключением жары, тогда утром 3 минуты на обливание.Не завтракаю, прихожу на работу к 8.00 по дороге заглядываю в наш кафе-буфет на работе и покупаю кашу или сырники или блинчики или омлет или яичницу или круаасан и т.п. Кофе на работе своё зерновое в швейцарской кофемашине.