вот хотела вам посоветовать купить ортопедическую подушку. У меня есть остеохондроз 1-2 ст. Весной каждое утро болела голова, так что вставая,я сразу пила таблетку. Болела шея. Сделала массаж воротниковой зоны и купила подушку. Сплю отлично, утром не болит ничего и даже под глазами мешки прошли))))