Когда ешь каждые 2,5 часа обмен веществ ускоряется и топлива организму требуется еще и еще. Это как по щепочке в костер побрасывать. 200 гр это маленький объем еды, а еда то низколлорийная в лучшем случае это 150 ккал за прием, а то и меньше. И есть хочется так что всех окружающих сожрать готов.