МЕНЮ ТВОРОЖНОЙ ДИЕТЫ МАГГИВ основном в творожном варианте диеты магги меню остается таким же, но яйца заменяются на нежирный творог.Первая неделя:ПОНЕДЕЛЬНИКзавтрак: фрукты в любом количестве + 1-2 яйца или творог 200 граммобед: какой либо вид фруктов неограниченноужин: жареное мясо (говядина),  салат неограниченноВТОРНИКзавтрак: тот жеобед: варёная / жареная курица без кожи.ужин: рыба, салат (огурцы, помидоры, перец, морковь), 1 тост или пол лепёшки, 1 апельсин / грейпфрутаСРЕДАзавтрак: тот жеобед: любой белый сыр обезжиренный / творог, 1 тост, помидорыужин: жар. мясо, салатЧЕТВЕРГзавтрак: тот жеобед: любой вид фруктов неограниченноужин: жар. мясо, салатПЯТНИЦАзавтрак: тот жеобед: 2  яйца, любые овощи (кабачок, фасоль, зелёный горошек, морковь) неограниченноужин: рыба /  креветки, салат, 1 апельсин / грейпфрут.СУББОТАзавтрак: тот жеобед: любой вид фруктов неограниченноужин: жареное мясо, салат.ВОСКРЕСЕНЬЕзавтрак: тот жеобед: курица жареная / варёная, помидоры, варёные овощи,1 апельсин / грейпфрут.ужин: любые варёные овощи (кабачки, фасоль, горошек, морковь) в любом количествеВторая неделя:ПОНЕДЕЛЬНИКзавтрак: тот жеобед: творог, овощи в любом количествеужин: кусок рыбы, салат, 1 апельсин / грейпфрут.ВТОРНИКзавтрак: тот жеобед: жареное мясо, салатужин: творог, фруктыСРЕДАзавтрак: тот жеобед: жар. мясо и салатужин: творог, фруктыЧЕТВЕРГзавтрак: тот жеобед: любые овощи, любой белый сыр / творог обезжиренныйужин: рыба / мясо и салатПЯТНИЦАзавтрак: тот жеобед: рыба / креветки жареные или варёные и салатужин: творог, фруктыСУББОТАзавтрак: тот жеобед: жареное мясо, помидоры, 1 апельсин / грейпфрутужин: салат из свежих фруктов (апельсины, мандарины, персик, яблоко и т.д.) в любом количествеВОСКРЕСЕНЬЕзавтрак: тот жеобед: курица жареная / варёная, помидоры, варёные овощи, 1 апельсин / грейпфрутужин: то же самое, что и в обедТретья неделя:ПОНЕДЕЛЬНИКфрукты любые в любом количестве!, кроме бананов, манго и инжираВТОРНИКлюбые варёные овощи (кроме картошки) и салат в любом количестве!СРЕДАлюбые фрукты (кроме манго, бананов и инжира), варёные овощи и салат и все в любом количестве!ЧЕТВЕРГрыба, креветки жареные или варёные, салат (капуста или салат), варёные овощи и все в любом количестве!ПЯТНИЦАмясо жареное или варёное, отварные овощи все в любом количестве!СУББОТАфруктовый день в любом количестве!ВОСКРЕСЕНЬЕфруктыЧетвертая неделя:ПОНЕДЕЛЬНИКСписок продуктов на весь день!4 ломтика жареного / варёного мяса или четверть курицы, 3 помидора, 2 огурца, 1 банка тунца без масла, 1 тост или четверть лепёшки, фруктыВТОРНИК2 ломтика жареного /  варёного мяса (около 200 гр.), 3 помидора, 2 огурца, 1 тост или четверть лепёшки, фруктыСРЕДАТворог 400 грамм, тарелка варёных овощей, 2 помидора, 2 огурца, 1 тост или четверть лепёшки, фруктыЧЕТВЕРГпол курицы жареной / варёной, 3 помидора, 1 огурец, 1 тост или четверть лепёшки, фруктыПЯТНИЦА2 яйца, салат, овощи + фрукты в любом количестве!СУББОТАгрудки, 125 гр. творога / брынзы, 1 тост или четверть лепёшки, фрукты в любом количестве, 2 огурца, 2 помидора, простокваша.ВОСКРЕСЕНЬЕ400 грамм творога,1 банка тунца без масла, тарелка варёных овощей, 2 помидора, 2 огурца, фрукты, 1 тост или четверть лепёшки.