Мне кажется, только тебе решать и смотреть по ребенку. Сейчас все рекомендуют начинать с 6-ти месяцев. Я решила попробовать раньше и посмотреть, как пойдет. Если бы ей не понравилось, либо появилась аллергия, отложила бы до 6 месяцев. Мы начали  сначала по чуть-чуть сока, потом яблочное пюре, потом овощное. Поначалу Лина кривилась, но ела, а сейчас кушает и прямо сияет от удовольствия. И после ввода сразу решилась проблема с ее запорами. Так что я довольна!