Можно, поищите рецепты, много всего в инете. Но рассчитывать надо, чтобы объем потребляемых отрубей был не больше 2 стол.ложек в день.Я своему мужу по утрам оладьи делаю, девочки тут рецепт посоветовали: 2 стол.ложки отрубей заливаю кипятком до образования кашицы + соль, яйцо, немного соды - на антипригарную сковороду смазанную слегка маслом.