Слушай, сегодня сделала upper+lower body, прям хорошо. Правда, вчера был leg day в зале, так что на второй части много отдыхала. Но тренировка отличная. Заодно подсмотрела твой рассказ про "к 10 утра уже свободна", вдохновилась, тоже попробую внедрить такой режим