Заниматься ребенком и следовать его режиму и правильному питанию. А это уже в идеале диета: отсутствие слакого, острого, копченого,жирного и прочее) общаться с ребенком по возможности чаще, гулять с ним самой( в это время не поешь особо), убирать квартиру, чтоб было приятно и свежо самой,но прежде всего малышу. Читать в своб время, с кол- вом детей это возможность сведется в минимуму...