Спасибо! " чистка, зубная нить, ополаскиватель, с языка налёт снимать" - это все каждый день делаю. Беру на вооружение полоскание водой после еды  ЛОРы тут вроде не промывают, как у нас. Вспомнилось, что когда страдала ангиной в дошкольном возрасте, мама  мне мазала гланды вроде как йодом, которым промакивала накрученную на палец вату. Наверное, это будет слишком ядерно сейчас...