Вытак говорите - ка кбудто нельзя приготовить полезную диетическую сладость к чаю  овсяные печенья, чизкейк, да и пол зефирки или квадратик горького шоколада!  Не надо себе запрещать - а то срыв тут как тут  Чтоб худеть достаточно получать меньше калорий, чем тратишь - и вся философия! А с какими вы это подуктами сделаете - с вагоном листьев салата или с 2 конфетками - дело второстепенное