понятно!для меня главное в потере веса - убрать джанк фуд,  все эти чаи с печеньками-конфетками в офисе, когда непонятно зачем, просто за компанию пьёшь чай и что-то тащишь  в рот.вот убрала это, и вес стал нормальными темпами уходить практически сразу!