9 - овсянка с мёдом, льняными семками, молотым льном, льняным маслом, сырочек "медовый торт", укусила халвичку, чай-шалфей11 - 3 бразильских ореха и 7 тыквенных семок ))) (ехала на папиной машине к врачу - кстати, славатегосподя всё со мной в норме (а то меня изрядно напугали, что могу быть сильно больна по поводу нерегулярного цикла)) - так вот ехала на папиной машине и пока на красном стояла - вспомнила, что у папы в бардачке орехи!!!!!!! ё1ёёё маё!!!! после третьего красного светофора молилась, чтоб красного на пути больше не было!!!!!!!  папа мой тоже молодец - 2 орешка в день и маленькая горсточка тыквенных семок ежедневно потребляется! умница! 12.20 - белый кофе, яблоко большое13.30 - 150 г мороженого (ванильно-ромово-шоколадное), белый кофе17 - белый кофе18.30 - белый кофе19 - гора-ведро салата (листья римские, стебли сельдерея, редис, огурец, петрушка, редис), штук 6 сердечек куриных варёных, малююююсечный кусочек лосося, 3 кусочка твёрдого сыра, грамов 30 на глаз курогрудь жяреная на сухой сковородке, 2 кусочка тонких вонючки-колбаски (так я называю колбаску испанскую в плеснявой шкурке))))))))20 - мандаринка, четверть бокала красного сухого ... и пошла работать