да, у меня такие параметры, но чтобы их сохранить, нужно заниматься собой, в противном случае получится среднестатистическая тетка, вся обрюхшая, с дряблой Ж и прочими неприятностями.Но я все занятия внесла в распорядок дня так, чтобы получать удовольствие и пользу одновременно.Фитнесы не выношу. пыталась начинать туда ходить, не нравится, не комфортно, времени вечно нет и т.д. и т.п.Оборудовав все дома, разработав план мне вполне комфортно.Допишу, туда же к занятиям сезонные радости - велосипед, ролики, коньки, лыжи, легкий бег на воздухе. скакалка и т.д., что можно делать всей семьей.Велосипедный сезон в марте удалось открыть