ну вот чесс слово, не кутаемся, дома увлажнитель-очиститель, ходим босиком(я правда и не знала, что это закалка)), гуляем много, по крайней мере стараемся, у меня пунктик-гулять в любую погоду, даже в прошлогодние сильные морозы, питание нормальное(на сколько возможно), но этот год(конец 2014-начало 2015), это какой-то кошмар!