И я так же прекратила. И даже пачку сигарет недокуренную не выбрасывала. Наоборот, у меня всегда есть в доступе сигареты. Нет эффекта "запретного плода". Я в любой момент могу закурить. Если очень действительно захочу Правда, запах дыма меня не раздражал. Стало огорчать влияние на внешность и здоровье. За собой не замечала, а по подруге. Она начала позже меня и как-то быстро стала много курить. Кожа стала серее, налет на зубах постоянный...Сейчас тоже сам по себе запах дыма не раздражает, а вот запах от рук, волос, одежды - очень. Поэтому курить почти не тянет.