7-8 часов сплю. А хватает ли - зависит от того, когда именно сплю и во сколько вставать  например, если ложусь в час и встаю в 8, этого хватает. А если ложусь скажем в 22, а встаю в 6-7 - то не хватает категорически, хотя по времени сон и дольше.