Нет,нет, я не хотела себя сравнивать со своей собеседницей. Она молодец и заставила меня задуматься над тем что я делаю и как. Я пересмотрела свое питание, наверху я написала основные принципы я придерживаюсь сейчас. Я ела слишком много углеводов ( хороших углеводов), но их было слишком много. Я ела много фруктов. И увеличила количество протеина в своей диете. Что позволяет мне есть меньшие порции и дольше оставатся сытой. Силовые вообще без вопросов, с ними я чувствую что сантиметры уходят. И тело становиться более сильным. Еще сократила бег, как мне девочки и советовали, до 3х раз в неделю. Кстати даже бегать стало легче после того как стала тренироваться.