Приучать надо с раннего возраста. Если ребенка каждый вечер купать, а по утрам чистить зубки, то это уже станет привычкой. Смена чистого белья каждый день тоже самое. Если в семье так никто не делает(фантики, носки под кроватью и т.п.), то и ребенок не будет. Очень многие привычки берутся из семьи. А обязанности прибавляются с каждым годом постепенно, сначала игрушки убирает, потом пыль протирает, потом посуду моет и т.д. У меня никогда не было проблем с гигиеной у ребенка, с ее одеждой(сначала я следила, потом сама), с домашними делами сейчас ей 13 и она делает все: уборка, стирка, посудомойка, и готовка по необходимости. Я иногда шучу, что, я мама-лентяйка, так как у меня дочь все делает и маму завтраками-ужинами балует, но ведь на самом деле это тоже ежедневный труд был приучить так, что бы не воспринималось, как каторга, а как обычные вещи. У меня многие подруги удивляются "как?", да постепенно и без давления, всегда помнить, что ты пример для ребенка. Мы читать с папой приучали ее исключительно собственным примером (книжку в зубы постоянно в любую свободную минуту и читали с заинтересованным лицом, еще и зачитывали друг другу интересные моменты,читать - это же так интересно!) и так ко многим вещам приучали. Я убираюсь и готовлю очень быстро и легко (ну не люблю я это и времени мне на это жалко) и она постепенно приучилась делать это так же, как и я.