В голове проблема, Ленк! Я не могу морально .. психологически разрешить себе есть больше ))) Я всю жизнь была пухляком.. и у меня страх номер один в жизни БЫТЬ ТОЛСТОЙ! Цели набора массы у меня нет. Знала бы ты как морально мне было сложно перейти из разряда 56-57 в разряд 58-59!!!!!!!!!!!!!! морально каждый день себя ЕЛА, что разъелась, что кобыла и тыды..(((( стараюсь, конечно, не опускаться ниже 1400, но если пару дней в неделю вышло на 2000 - то и 1200 не гнушаюсь после этого для равновесия.. Набор массы. Набирать - цели нет, я просто на этапе моделирования фигуры, оттачивания ньюансов. По большому счёту меня устраивает всё в моём теле (за исключением маленькой груди, но это поправимо!). Цели худеть - НЕТ. Но точно знаю, что больше бы на весах нравилась меньшая цифра. По объёмам нет разницы с 55 кг, но визуально нравлюсь себе в разы больше. Не то видеть стала иначе, не то реально спорт чудеса творит.. не то - внушение - не могу объяснить! Мне нравятся сухенькие ручки, тоненькие ножки (что для меня нереально, у меня ляхи мышцастые всегда по жизни). Строение черепа у меня татарское 0 широкие скулы, щёки, из-за которых всегда кажется (глядя только на лицо), что я в теле (и меня это жутко напрягало до поры до времени). Сейчас начиталась на еве россиянок, помешанных на проблемах носогубок и мимческиъ морщин (честно - не видела нигде и никого в мире, кто бы постоянно об этом говорил и думал, и указывал!) У нас с подружкой уже приколы-легенды на эту тему с евой и носогубками )))))))))))))))) В общем - подводя итоги - цель быть красивой, подтянутой, нравиться себе, мужу и дочке. Вызывать зависть у знакомых, радость у подруг. Ещё добавлю - со спортом я тоже с пол года (как раз до осени) питалась на 1100-1300 - и НЕ БЫЛО ТОЛКА от спорта никакого практически! Пока мне один мужик не сказал - ты это.. или больше ешь, или сокращай количеситво тренировок до 1 в неделю! и он был чертофффски прав! плохо и мало кушая - красивое тело НЕ ПОЛУЧИШЬ - хоть пристрелись!вот. сумбурно написала. нет?