если под ритуалами вы имеете виду ежедневную рутину, то вся жизнь состоит из ритуалов процентов на 90. одно приготовление еды и ее последующее поглощение с уборкой после этого сколько времени занимают!) приведение себя в порядок - процесс вообще могущий растянуться на бесконечность. фитнесом можно тоже заниматься подолгу. а потом от всего этого отдыхаешь