Придумывайте себе занятия вне дома - отвели старшего ребенка, задержитесь на улице, на прогулке на 15-20 минут подольше, ходите в магазин не раз в неделю, а три-четыре, это тоже время, вечером старшего ребенка забираете - то же самое! Там 10 мин, здесь 15, потом еще 10 - так час-полтора набежит лишних без прикладываний, а в нашем случае с Вами за этот период времени их может быть от 4 до 8. Пустячок, а приятно) Мы когда с ребенком приходили с улицы, он прямо с порога начинал молока требовать, пока разденемся, руки я уже с истерикой ему мыла - так ему надо было. Это утомительно, но и это тоже закончится)