З. в 9.30 блины гречневые 109 г, кефир 2,5 - 200 г., 75 г.творога к блинам 5%, 4 ч.л. сгущенкиперекуса не было - сидели в пробке по дороге к гребаной масленице(((О. в 14.30 салат овощи с оливк.маслом 230 г., грудь куриная в фольге 160 г., 10 г. сыр российский, 34 г. сыр Гауда, 4 г. шоколада, 3 г. безешкаУ. 18.30. 2 печеных яблка с корицей 244 г., потом еще одно 151 г., масло сливочное в них по 3 г.- итого 10 г., 10 г. безешкищас выпила пепси лайт 200 г.1339  90/47/123,94есть хочется((((