Любое упражнение может быть травмоопасно. Тяга в поясе и с плинтов (с возвышения) с посильным весом гораздо безопасней приседаний, например. А на прямых ногах и румынская тем более. Тут надо совсем без головы быть, чтобы что-то нехорошее случилось.