Мне не удалось.Много лет вставала в 6, ложилась в 23-24. Каждые выходные отсыпалась. Но как только есть возможность - перехожу на совиный ритм. Иначе никак. Даже если буду морить себя - могу упасть в 21.00 и встать рано, но все равно при первой же возможности вернуть назад + до полудня я при любом раскладе не человек.