Тогда влезу с советом  Можно все, что не задействует позвоночник на прогиб-изгиб-скрутку и не задействует мышцы пресса. 1) Наклон вперед за счет изгиба позвоночника (не за счет тазоб.суставов), даже малейший, даже просто ссутулиться в лопатках, приводит к сокращению брюшного пространства - вредно для плода.2) Прогиб назад влияет на форму матки на данный момент. Позволителен только продвинутым йогам, кот. занимались всю Б. сначала. Да в общем, я бы и им не советовала.3) Наклон в сторону... ну на  ранних сроках еще ничего (если нет угрозы!), а с большим животом уже не стоит.4) силовые на пресс, даже те, где он задействован косвенно (отжимания, например) исключить полностью.5) кручения-виляния попой допустимы только если точно нет угрозы и если они неамплитудные, нерезкие.6) ну про прыжки все знают.Я вела занятия по фитнесу, калланетике и йоге до 6,5 месяцев. То, что я не могла делать (перечисленное) показательно для других выполняли у меня умные девочки-модельки, которые были обязаны ходить постоянно, бесплатно и я им немного еще приплачивала. А нагрузка в остальных упр-ях у меня была по полной программе. Но! я до этого полноценно занималсь несколько лет. Увеличивать нагрузку при Б против нагрузки до Б - НЕЛЬЗЯ! Также надо обратить внимание на то, что суставы и позвоночник становятся более гибкими, нежными и не перенасиловать их. Вообще надо всегда, а в Б особенно слушать свое тело и не делать ничего дискомфортного для суствов и позвоночника, а в Б - для живота.