Вообще говорят сыра достаточно. У меня сноха двоих пацанов растит. Она считает молочное чуть ли не злом. Манку на воде варит...., ну и все такое.Только творог иногда в сырниках. Физически развитые, крепкие, отличные парни растут. Это я на всякий, утешаю, если не пойдет у вас молочка.