Выпить не поможет от уплотнений. и вообще таблетки помогают только сразу после родов от неначавшейся еще лактации. Сейчас под душем сцеди до облегчения, приложи капустные листы отбитые. и дальше сцеживай немного, сразу как только появляются неприятные ощущения, не доводи до уплотнений. Сначала может несколько раз в день, потом все реже. капусту также продолжай. еще шалфей можно заварить и пить. еда и питье все чуть теплое, не горячее.