я очень вижу на себе. Может потому, что у меня почти не было мышц, поэтому я замечаю изменения после каждого занятия) А в талии был прям провал) резкий переход, а сейчас косые сгладили его. Напомнила и мне, что зимнее пальто лежит в пакете для химчистки))))))) надо отнести)