Вчера сделала преимущественно белковый обед (75г говядины+30г овощей) и ужин (75 г творога+30 г малины), вечером тренька + 40 минут дорожки. Сегодня -0,5!  Подогнала вес до 68,5 Хоть не стыдно идти взвешиваться, а то отвеса было всего чуть.