100% про пинок. Автор, пока его окончательно и бесповоротно не послать и мысли о нем в голове постоянно крутить не перестать (начиная с тривиального "да пошел ты" в моменты, когда навязчиво лезет в голову и выкидывания или убирания подальше, если совсем жалко, всего, что с ним связано) ни о каком восстановлении и наборе энергии речь не пойдет. Плюс так за собой как ворох грязного белья таскать и будете. А он так по тихой тянуть и будет продолжать. Все каналы, по которым отток шел, так благополучно на месте и остаются. При таком подходе вашими же еще грубо говоря молитвами, что совсем уж не здорово. Отцепиться от него в первую очередь надо, иначе так и будет все это продолжаться. После этого тривиально восстанавливаться, начиная с прогулок на природе и прочих всем хорошо известных методов, но так не популярных и не любимых в исполнении. Ванны с солью + арома масла, контрастные души, бани и прочее. Автор, теперь специалисты. Помочь вам придти в себя возможно смогут, но думайте чем вы за это заплатите и на что при этом подсесть можете. Оно вам надо? Плюс самостоятельная работа дает определенные навыки и опыт не наступания в будущем на те же грабли. В плане самостоятельных техник. Отличная вещь Защитная книга Богдановича, если найдете. Если нет - погуглите защитные методы бинтования, воронки и т.п..