Приветик Я из тех "счастливиц" у кого вес стоит или вверх прет от молочки. Проверено методом проб и ошибок. По сыру хорошему скучаю... но и позволяю себе по выходным под винцо Ну а от мучного мне кажется все поправляются... Я прсто заметила, что если начинаю утро с кашки как полойено, то потом мету весь день все что не приколочено А если еще творожок, йогурт....сыр на ужин... А так без молочки и без мучного я могу не считать калории, жиры, позволять орешки, и шоколад