угум, это то и понимаю, что ТАК быть не должно! Пытаюсь понять причину.Да, начинающая - поэтому беру одну только тренировку в день (эх было дело в юности, скакала ака конь на аэробиках)...Сейчас вернусь на пилатес - это к структуре тренировок. Нагрузка не очень равномерная, так как попадаю на разные уровни (продвинутые и начинающие). Регулярность 2-4р/неделю Какие мульти-витамины порекомендовали бы? И как определить недостаток чего-то в организме  У врачей(типа хороших была), анализы сдавала - говорят все ок, и не реагируют на эти вопросы. Отшучиваются только....