Гы, вот только что наткнулась случайно. )))-ходьба "цапли"- приседания с ноги на ногу- ходьба по ступенькам- массаж лодыжек- цитрусовый фреш- чай с чебрецом и медом, с листьями малины, со зверобоем- мужетерапия-горячий душ