Добавляю углеводы, смотрю тщательно за здоровьем (сейчас например, завтракать не особо хочется, но и кашель какой-то застарелый появился). Но вообще, когда у меня вес опускается ниже определенного уровня-57 кг, я есть хочу уже чаще, и еду предвкушаю.  Может и у автора также будет. Просто меня смутил творог, творог, мясо и как бы все.