Аналогично. Различие лишь в том, что составы моя читает будь здоров.Всё, что содержит жир-долой. Даже сыры выбирает только с низким содержанием. Аналогично йогурты (только белые, без добавок), творог. Сладкое очень хочет, шоколад. Но не ела с осени его