На мой взгляд так (я не в коем случае пишу, что мое мнение правильное)1. дети, которые занимаются профессиональным спортом, то все вопросы к тренеру! Он и должен регулировать нагрузки.2. Дети, которые занимаются для себя, но ведущие активные образ жизни (велосипед, много активных игр на улице, ролики и т.д.) (достаточно 3-4 раз в неделю).3. Дети, которые двигаются мало, то им каждый день 1-1,5 часа.Т.к. пока мамы водят, все отлично. А когда становятся взрослыми, то все все бросают и сидят в офисах и попы растут. Поэтому, чтобы не отбить желание, то лучше пусть это будут небольшие НО регулярные нагрузки, которые войдут в привычку.А главное, все индивидуально, ребенок может каждый день по 4-5 часов и мама счастлива, то почему бы и нет .