Если пье в смысле таблы,-  то я железо и комплексные для Б. Диеты как таковой не соблюдаю, весы в доме не держу, они на меня депрессию наводят. Взвешиваюсь только у врача. Стараюсь пить много около 2х литров воды в день. Кофе пью, чашку в день точно. Если есть возможность, заказываю без кофеина, но не заморачиваюсь сильно. Тут врачи говорят пить кофе можно, но не более 3х чашек в день. Тоже самое про суши! я их ем. Опять таки в брошюре для Б, которую от доктора получила, пишут, что суши есть можно (в Дании точно) так как все рыб ингридиенты для них, проходят 24 часовую заморозку перед приготовлением. А вот про про мясо с кровью, салями и проч типа хамон..., потом еще непастериз сыры, рекомендуют отказаться нынче.