Каши можно взять с собой, кисломолочку купить в 7-11 , любую рыбу могут сделать на пару без специй, тоже самое с креветками, мидиями и т.д. Также есть русские кафешки типа Балалайка, спайси хаус , веранда и т.д. где могут и пюрешку приготовить и котлетки на пару.