Фигня! Если нет дефицита магния и есть сбалансированное питание, ничего дополнительно принимать не нужно!!!Организм человека должен сам регулировать все процессы. Подсаживать организм на добавки-витамины-минералы - полный бред....Если анализы крови не показывают дефицита магния - его прием не нужен. Кстати, в заграничной медицине без анализа крови никто магний не назначит!