Обычные походы по магазинам и поездки в метро, думаю, не повредят. Главное тяжести не носить. Плацента низковата, но должна еще подняться, все-таки она выше зева уже сейчас. У меня всю беременность была ровно по краю зева, по задней стенке, так и не поднялась, в 36 недель была отслойка. Так что лишний раз все-равно себя берегите и если можно какую-то нагрузку ограничить, то ограничьте.