Спасибо Вам еще раз! Да, я вот тоже пожалуй, буду записывать, что ем. Но у меня так странно, питаюсь очень аскетично, практически одним и тем же. Утро: либо каша, творог, йогурт собственного приготовления, простокваша, горячие бутерброд с сыром, глазированной сорок,на выбор. Обед/ужин: суп на овсянке, творог, макароны, картофель, курица, рыба не жирная. Без шоколада не могу вообще, так что ем немного, мармелад, зефир.Тут в субботу начало чего-то жечь, я плюнула и выпила 2 рюмки водки, и о чудо! Мне стало так хорошо))) Таблетки тоже разные пила, по разным схемам, но не могу сказать, что отпускало совсем. Столько уже денег потратила на врачей и таблетки, что считать страшно. А проблема все равно есть. Вот сейчас прилегла немного, так как начало все урчать, булькать, что я тут же встала.  А чем Вы перекусываете? Я не могу делать большие перерывы между едой, начинается дискомфорт. необходимы перекусы небольшие. Что сладенькое позволяете?