Ты решила или уже села на Дюкана?Я читала много всего и Дюкана в т.ч.Остановилась таки на системе "-60". Пытаюсь питаться по системе, но в выхи даю себе слабину. Мне это надо-надо. На данный момент вес стал уходить медленно, но верно - ТТТ. И по отражению в зеркале (в одежде пока) начинают чуть радовать.До спортзала так и не дошла. Меня услали на учебу вынужденную (надо подтверждать квалификацию) и я дома теперь вообще 5/2 Благо, муж дома.В общем, никак у меня со спортзалом не получается. Завтра вот приедут шутчки - мини-тренаж для внутр.мышц бедер и утяж.обруч. Хоть дома попытаюсь.А так - ПП и массаж тела каждый день. Кофейный скраб - это НЕЧТО!!! Еще с морск.солью + у меня неск. видов щеток массажных. Кожа стала ГЛАДКОЙ, почти ушло галифе с бедер (для меня нонсенс!), но целлюлит не убирается совсем Ну и в зал надо, чтоб теперь все это подтянуть, эх.ЗЫ: сорри, что гружу этим. Более не с кем обсудить