Зима совпавшая с кризисом среднего возраста это кошмар.Но все-таки есть же средства хотя бы физиотерапевтические.Кто-то на Еве советовал лампу белого света. Правда, цены кусаются, но говорят, восполняет свет, так нам необходимый.Я с тех пор как дома работаю, гуляю с собакой днем, и солнышко вижу, очень этому рада. Раньше на работу в темноте и обратно в темноту- ужас.Плюс витамины очень помогают - через неделю регулярного приема сил прибавляется.Мне йога помогает. Иногда еду в спа, там где теплые ванны, пузырики, водопадики. И потолок стеклянный, чтобы солнце. Ну а с кризисом не знаю как бороться. У меня вроде прошел уже. Я общаюсь с вдохновляющими меня людьми. Или на тренинги хожу личностного роста, они как раз для этого -расшевелиться.