Когда меня в школе мучили головные боли, то меня вместе с диагнозом ВСД отправили не то к психологу, не то к психиатру. И я ходила на групповые занятия по расслаблению. Через 2-3 сеанса я научилась расслабляться. Головные боли прошли. Спросите у Вашего невролога, может он(а) что-то подобное посоветует.