Я пью, но не как добавку к пище, и не как жиросжигатель, а как средство для увеличения выносливости. Я шесть раз в неделю в зал хожу, как-то сдала анализы оказалось, что креатинин повышен, стала принимать л-карнитин все в норму пришло. И тренировка веселее проходит. Пью месяц-полтора, потом делаю перерыв на две недели.