Аутотренинг, вера в бабкины нюни и кошачьи слюни это прекрасно. А так же правильное питание, йоги там всякие, духовные практики и еще полный список подобной ереси.Но можно не быть ипохондриком, а просто разумным человеком, который, к примеру, понимая об обязательствах перед малолетними детьми, делает ТО своего организма.