1. купить драмину.2. накачать в планшет хорошей музыки, фильмов и книг. не забыть наушники3. сходить покататься на американских горках. после них уже ничего не страшно.боязнь высоты в самолете вообще никак не работает. я высоты боюсь панически. а на самолете летать люблю.перед самолетом не есть жирное, мясное, молочное и яйца. вообще печень не напрягать. взять с собой что-нибудь кислое или кисло-сладкое попить или пососать. барбариски, например. или морс.плюс взять в самолет надувную подушку и там попросить плед.