Не проецируйте на себя! Не все же болеют. Выше правильно написали, делайте профилактику: больше гулять, чистота дома, витамины, здоровый сон, меньше стрессов, руки мыть почаще. Еще можно давать всем старшим воду с лимоном и ложечкой меда, говорят помогает организму бороться.