за день привес полтора кг - не привес, а колебания вода-еда-туалет-настроение-цикл... Взвешивайтесь раз в пару недель, на таком питании вы должны не просто похудеть, а можете ноги протянуть. Вам нужен ужин, нужно мясо (вареное, гриль, тушеное без масла, с овощами)...