Ну, 30 минут конечно мало. На готовку вечером после работы уходило около часа/ мин 45, блюда:- спагетти с морепродуктами/ветчиной-шампиньонами/болоньезе и тд;- на пару много готовила - рыба, курица + гарнир рис/гречка/паровые овощи/картошка+овощной салат;- овощные, мясные, картофельные запеканки в духовке;-фаршированные разными начинками овощи.Это то, что больше всего любят домашнии.