Курила около 10-12 лет, правда не много,  пачки хватало дня на 3-4.  Сподвиг некурящий муж, и увеличение дозы никотина, сигареты перестали "радовать", а хотелка покурить так и осталась. Пробовала много разных способов, остановилась на электронной сигарете. Плюс еще очень помогла беременность, меня тошнило даже от запаха на остановке, час назад выкуренной сигареты. Не курю уже 4 года, чувствую себя замечательно, не потолстела,  не трачу деньги на сигареты и не бегаю по углам в которых можно покурить.