диеты провоцируют последующий набор веса. некоторые ооочень стремительный.при похудении стоит с самого начала задумываться о сохранении здоровья и последующем поддержании веса.а то можно сбросить за 6 месяцев 25 кг только на диете, а потом на морковке жить и волосы пачками ловить.