Добрый вечер! Извините,что анонимно,у меня было желание похудеть с Вашей помощью,но на данный момент испытываю некоторые финансовые трудности,поэтому не хочу себя афишировать. Я попробовала диету сама,небольшие сдвиги есть,не такие как у Ваших худеющих,но я и этому рада. У меня к Вам вопрос,Алена. Мне очень трудно в белковые дни есть на обед одно мясо. В Ваших рекомендациях разрешено употребление некрахмалистых овощей на гарнир,заправив их например обезжиренным йогуртом или кефиром? В углеводные дни можно есть любые продукты или есть ограничения? И как долго можно соблюдать такое питание? Буду очень признательна за ответы.