Ходьба и плавание я уже читала, самое "безопасное". А еще интересуют танцы, и силовые - хотя бы для рук, что ли? Одним плаванием боюсь не спасу свой трицепс и ягодицы от обвисания если 9 месяцев буду вообще не подходить к тренажеру. Что скажите?