Ну, это я так... Я ж вкусняшек много ем)))А по существу, если хотите, напишу:Завтрак: сибас запеченый в духовке с лимоном, кофе с молоком (у меня с 1 зефиркой)Обед: салат-2 яйца вареных (на мелкой терке тру), 5 крабовых палочек, зеленый лук, зубчик чеснока, заправляю обезжиренным творогом. Чай зеленый (4 квадратика черного шоколада на изомальте) Ужин:Блинчики- 2 ст.л овс отрубей + 1 ст. л пшеничных (или только овсяные) заливаю горячей водой гр 150, настаиваются, 1 яйцо, немного соли и стевии (по вкусу)пеку на допустимом минимальном кол-ве масла на блинной сковороде, ем с обезжиренным творогом и вареньем без сахара (2-3 ч. л)На ночь:кефирЯ всегда сыта, и не чувствую, что я на диете)))