Та конфетка, которую я ем тянет на 50 кал (шоколадный трюфель), есть ещё шоколад расфасованный в маленькие пакетики, примерно 2 кубика, он вообще 35 кал. Главное есть медленно,с чувством, смаковать. Домашняя яблочная шарлотка с бисквитным тестом тоже малокалорийная.Много не съешь, конечно, но уже одно то, что это не запрещено успокаивает. А ещё я ем на ночь, неплотно, но ем где-то в промежутке с 21 до 23, специально оставляю на это дело 100-200 калорий. Удалось сбросить 18 кг за 4 месяца.