Если питание ок, то дело в тренировках. Не эффективны. Что значит силовые по 30 мин? Нормальная силовая тренировка - это мин. час. А потом еще 20 мин. кардио. Отдельно кардио-тренировки можно делать тоже, но это тоже час при пульсе в жиросжигательной зоне. Веса увеличиваете? План меняете? Я бы тренера сменила, если нет результата.