у меня через день болит. а ты небось еще и вечером занималась, так что через день нормально!может вес гантелек был великоват, поэтому правой руке совсем поплохело. я тут тоже в понедельник так становую тягу сделала, что думала потом у меня связки травмировались сзади над коленями (( сегодня, слава богу, почти в норме все