Сначала стакан горячей воды. Через полчаса завтрак.Часто черный чай с молоком (люблю очень). Бананов парочку.Изредка обычная дневная еда. Вот вчера утку тушеную с картофелем ела. Каши люблю. Но почему-то не на завтрак.