Вообще мне нравится подход тети - не худеть, голодая, а держать нормальный вес, нормально питаясь!У меня одно но - проблема с физической нагрузкой, колено больное, даже приседания с трудом даются(((А вот с ногами надо что-то делать.Слушай, а ты КБЖУ считаешь?