Витамины не пью, про них сказать ничего не могу. Утром пью кипяток с кусочками лимона мне нравиться. Халяль это курица которую обескровили, но как не знаю, она другая на вкус. Яйцо купила домашнее, просто обалденное.Когда будут овощи буду делать типа винегретик вкуснотища(в рецептах есть) и салат из морковь+свекла+капуста все свежее, нарублю шинковками в комбайне, добавлю лимонного сока.На этой диете не голодаешь, я если голодная у меня мигрень страшная и характер портится, закипаю за секунду, и зло берет на ровном месте. А в обычной жизни никто не жалуется.