Отношения-это всегда обмен энергией. Чтобы всем было хорошо этот обмен должен быть равнозначным, иначе кто-то будет чувствовать себя разряженным аккумулятором.Энергия может быть воплощена в чем угодно: эмоциях, свежеиспеченных пирожках, деньгах, сексе, сюрпризах, беседах и пр. Если вам не возвращают тот объем энергии, который взяли, то вы всегда будете чувствовать себя плохо, ваша жизнь будет уходить на удовлетворение потребностей другого, в то время как собственные будут хронически игнорироваться. Единственный способ: "выдернуть  вилку из розетки". Теоретически можно попытаться договориться об адекватном обмене, но практически: зачем человеку, которому комфортно, что-то менять, напрягаться? На словах он согласится, но будет всячески избегать конкретных действий.