8:30 сегодняшнего будет 7:30 завтрашнего. Для тех, кто встает сам, а не по будильнику  и дети, просыпающиеся сейчас самостоятельно в 7:30, будут так же самостоятельно просыпаться в 6:30 Если вы про мой подъем, то у меня будильник звонит в 5:30