И мы к вам в компанию троглодитиков завтрак - каша (растворимая или манка, овсянку не ест) на стакане молока (развожу с водой 2:1), ломоть сыра, ну и хлеба пока мама не заберетобед - супа мясного грамм 200, с хлебушкомполдник - 100г творога и 120г йогурта, плюс 1-2 мандаринки, не менее 1 яблока или груши - это все за вечер сгрызает.ужин - общий стол, обычная детская порция (а детки у меня все с аппетитом хорошим, так что порции почти взрослые), а если вдруг поужинали рано (до ее сна за 1,5-2 часа), то на ночь еще 120г йогурта. И ночью просит смесь - я уж отучать пытаюсь, на 100-150мл сыплю одну ложечку "для вкуса" и так даю, а то полноценной смеси по 250-300г за ночь уплетала.И вроде не пухлик, только щеки знатные: 78см, около 11 кг.