Я к октябрю себя загнала, тренировалась через "не могу" и "нет сил".  В итоге на очередной тренировке даже не смогла дистанцию закончить, просто не смогла вбежать в небольшую горку. Решила сделать перерыв.. 2 дня, а потом возобновила. В итоге мой ослабленный организм достучался до меня через вирусняк, который я схватила впервые за очень много лет. Только так до меня отдых достучался. Понимаю, что надо иметь много сил, чтобы отдыхать от нагрузки, ломку эту пережить. Но это для своей же пользы