У нас на первом родительском собрании приходила психолог и настоятельно рекомендовала соблюдать режим дня: вовремя укладывать спать вечером, если ребенок привык спать днем, то по возможности не отменять этот сон. Правильно  полноценно питаться (не шоколадками и бутербродами) и гулять. Сказала, что такой режим способствует сохранению иммунитета. Т.к. очень часто детский организм просто не справляется со стрессом, от того и заболевает. При этом, она отметила, что стресс - это далеко не всегда негативные эмоции. Очень часто наоборот, эмоции позитивные, ребенку нравится, и он не желает остановиться и отдохнуть, хочет продолжать деятельность не замечая усталости по неопытности. И вот это самый коварный момент - усталость накопилась, ребенок заболел. И никто не может понять почему.