Много чего есть полезного и "для красоты". Фрукты, овощи, ягоды, мясо, рыба и тп) Делите на тысячу все волшебные описания на сайтах. Вполне хорошие ягоды, в овсянку можно добавлять и много еще куда, никакого специального чудесного эффекта ждать не надо. Это в Москве они суперфуд-экзотика, в Болгарии, например, в каждом магазине продаются, наравне с другими сухофруктами.