Я 160 см. Все перечисленные вами проблемы у меня имеются. Мама - 156, у неё то же самое (точнее, у меня то же, что у неё). Подруга 155: позвоночник, суставы. Попёрло всё после 40. Свёкор под 190, ему 76 лет. Носится как конь. К врачам ходит регулярно для профилактики, здоровее здоровых.