итак: з №1. два бутерброда из итальянского белого хлеба, что не на дрожжах, намазанные творожком сделанным из козьего молока с добавлением базилика и сверху по тонкому ломбику италянского вяленного мяса (ломтики нарезают очень тонкие, свет просвечивают) с чаем черным с лимоном и еще 2 квадратика черного щоколада.з №2. чай черный с лимоном и 2 печенюшки намазанные нутеллой (ну и еще ножик от нутеллы облизала, а то там много так остается ))) ланч. 2 суши "нарудо" с крабовым салатом завернутые в свежий огурец и еще пригоршню семечек подсолнечных поджаренных и чай черный с лимоном о. мисо суп заваиваемый из сухих водорослей, тарелку овощей (марковка отварная с зеленым горошком кансервированным и с укропом), чай черный с лимоном и 2 квадратика черного шоколадау. уже почти 6-ть я мне еще вообще не хочется, так что без ужина буду. Ну может если вечером позже очень захочется кифира пол стакана выпью