1. не пью. может, и надо, но не хочется подсаживаться на препараты.2. орать на другого не пробовала, думаю, это не вариант.3. работа точно не помомает, скорее, наоборот.4. шопинг и т.п. - да, неплохо, после этого приходишь добрая и спокойная, но ненадолго.5. помогает выйти, лучше в ванную, включить воду и посмотреть на себя в зеркало. Орать перед зеркалом практически невозможно, ибо выглядишь жутко при этом. минус один - не всегда успеваешь это сделать, иногда эмоции берут верх.ну, и как выше написали, мои домочадцы предупреждены, что всерьез относить к смыслу текста, который "льется" на повышенных тонах, не нужно. нужно дождаться, пока "отпустит".