Да, это офигеть какой завтрак. Лучше ты вы выпили чашку нормального чая и съели 1 вареное яйцо.  И не важно что каша на воде, йогу от без жира и банан. Это просто много разной еды, которой вы набиваете желудок с самого утра. И у вас очень не сбалансированное питание. Насчет больше овощей - люди вместо того, чтобы грызть морковку и репу начинают есть бананы и виноград, от которых даже худые толстеть начинают.