Банановый десерт с кефиром130 ккал на 100 грБанан - это один из самых употребляемых фруктов для приготовления десертов. Для этого рецепта банан будет основным ингредиентом вместе с кефиром. Думаете не совсем удачное сочетание? Ошибаетесь!Ингредиенты:- 300 г обезжиренного кефира- стевиозид по вкусу- 2 спелых и мягких банана1. Очищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю. Нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером.2. В блендере смешиваем раздавленный банан, стевиозид и выливаем кефир туда. Десерт не требует добавления сахара и является очень полезным продуктом, особенно на завтрак.3. Чтобы было удобно его резать на кусочки, выливаем полученную массу в формочку и ставим на холод.Забываем на 4 часа про наше блюдо и все, банановый десерт с кефиром готов!Очень вкусно и легко! Десерт, который не даст Вам набрать лишние килограммы.Я сделала,поставила в холодильник.Жду застывания))Но дабивала сахар коричневый вместо стевиозода.Хотя по вкусу можно было вообще без сахара.