По поводу фасцита, вам помогут ортопедические стельки. Я сама страдаю фасцитом, лечила ударно-волновой терапией, помогло, но не сильно. Одна надежда, что сброшу лишний вес и стопы в норму придут. Так вот, я везде хожу только в ортопедических стельках, они реально уменьшают боль. И на беговой дорожке хожу в кроссовках с этими стельками. Попробуйте.