Сижу пью кофе с прозрачных кусочком черного хлеба, литовского. В кофе полторы маленьких ложки сахара.У меня есть хлеб, поэтому мне надо есть пирожные.А по существу - это ведь черта характера - съесть целую шоколадку, половину пирога или торта.Я с детства не могла есть много. Конфету всегда резала на 4 части, печенье - за раз пару штук. Сейчас покупное вообще есть не могу - везде маргарин и добавки, я это даже в рот брать боюсь. Не то, что полторта съесть.Я для себя выбрала одно сладкое блюдо, которое я люблю всегда. Сгущенку. Мне хватает одной маленькой ложки со стаканом чая вприкуску.Попробуйте выбрать себе самое любимое сладкое и есть его по чуть-чуть, когда очень хочется.Варенье я делаю сама, вернее ягоду протираю с сахаром. Покупное не ем. А из мучного - только что сама испеку. И поскольку печь мне лень, так что ем это очень редко.И еще условие - никогда не покупать никаких печений-пряников в дом. Мне не трудно, у меня дочки это не едят и не просят. И я уже настлько отвыкла от этих красочных коробок, что в магазине даже их не вижу. Если что-то печем с дочкой - то к примеру 9 маленьких кексиков наша семья из трех человек ест неделю, и еще замораживаю, когда остается.Это дело привычки. Как сигареты или алкоголь. Если не куришь - не покупаешь, не пробуешь. Так и сладкое.