Сталкивалась с этой же проблемой. Помог юмор. Если чувствую, что "понесло", то либо утрирую, либо начинаю говорить "ругательными" фразами из фильмов, которые мы вместе смотрели, и так далее. Это спасает ситуацию и вообще как-то разряжает, снимает проблему.