Так, поболтать) - у моей сестры есть лучшая подруга, им по 23 г. Сколько помню подружку, она была очень полненькой, последние данные высокого веса - где-то 115 кг примерно. И вот, несколько месяцев (полгода назад примерно) подруга начала ходить в зал, но не просто ходить, по индивидуальной программе с тренером заниматься, да и ещё он контролирует её питание. Занимается она 5 дней в неделю (семьи нет плюс график работы позволяет). И вот, после отпуска увидела её - сейчас она весит как я - ок. 88 кг. Разница колоссальная)). Она и так очень красивая девочка, глазищи там - что-то с чем-то, а сейчас всё краше и краше)). И тип фигуры у неё песочные часы, так что фитнесс как скульптор - убирает от неё лишнее и лепит красивое тело.Я это написала, чтобы, может, дополнительно простимулировать кого-нибудь), что человек, который всю жизнь не был худым, всё же может идти к своей цели и может преображаться в лучшую сторону.Конечно, одно дело достичь результата, а потом его удержать - тут мы все знаем, что это может быть ещё сложнее, но всё равно - надо пытаться худеть, не забрасывать ни спорт (по возможности), ни ЗП.