ну подождите еще, я знаете какая безвольная обычно, у меня часто бывали срывы! И вообще я не истязаю себя пока (и не получила еще нагоняй от тренера, вот посмотрит она мои писульки и повычеркивает половину моего рациона). Испекла сейчас себе овсяные печеньки на завтрак, наградила за хорошее поведение Товарищи худеющие, нашла вот такой анализатор рецептов (никогда раньше не считала калории, думала это напряжно) http://www.calorizator.ru/analyzer/recipe По нему получается, что потребляю 800-900 ккал. Теперь срочно хочу кухонные весы, чтоб узнать, кто из нас врет - или я занижаю вес продуктов на глаз, или счетчик мне льстит