Не обязательно ленивый и безграмотный. А, например, с сильной головной болью. Или спешащий на собрание в школу. Или живот схватило.Да мало ли.То, о чем написала Огурцова, требует реально 30 минут времени одноразово. А работает потом постоянно.Честно? Я сильно жалею, что не прочла эти советы 4 месяца назад.