ИМХО и немножко жизненного опыта, без претензий на истину в последней инстанции.1. Во многом согласна с форумчанкой Мурёна-Мурёна. Границы и волшебное слово "Нет!". 2. Таки вежливость, как средство общения. "Зеркалить" могут стороны, уравновешенные по силам. Если ты сильно (пока) сидишь в нижней позиции, то максимум что ты можешь - иногда разряжать обстановку. В то время, как "зеркалка" может загнать тебя ещё ниже. Плюс это потеря сил и энергии. 3. Существуют должностные обязанности, закреплённые за каждым работником. Это норма. От неё можно плясать. Да, это риск рядом с начальником-самодуром, но куда больший риск - раз за разом сдавать свою территорию. Это всё равно не будет оценено. 4. Существует так называемое, "правило ожидания" (психологический трюк, практикуемый многими вышестоящими начальниками). Вкратце: повышенная нагрузка за небольшую плату или благодарность на старте. Расчёт на то, что соискатель готов на всё ради рабочего места. Пойдя на это несколько раз, Вам впоследствии будет сложно поступать иначе. Типа, от Вас же теперь ждут только это. Планка задрана и Вами в том числе. Это всегда игра в "одни ворота" и лучше такой вариант - иметь в виду. А попавшись на этот трюк, постепенно выравнять изначально задранный дисбаланс.(Границы, контроль за личным пространством и ресурсами, дистанция)  5. Как бы это ни было сложно, поменьше думайте о недостатках начальника. Это поведение Жертва-Тиран. Лучше сосредоточиться на себе. Вы - не Жертва. И не будете ею, если так решите для себя. Внутри Треугольника Карпмана (прочтите, если не знаете об этом феномене) решения нет!    6. Гендер позволяет мужчине смотреть на женщину чуть свысока и куда больше вторгаться в её пространство. Такова реальность. Выход? Дистанция и сепарация. Не вестись на агрессию и понимать, что манипулятор всегда(!) бьёт в слабые места, но часть рычагов - в Ваших руках.7. Практикуйте тренинг внутреннего локус-контроля. Вместо: "он сказал", "они обидели", "меня ущемили"..."Я поступила так-то", "Моё решение было таким", "Это была моя промашка, я могу исправить её" и т.д. Как говорят в топе "Мизогины" - фокус на себя! Как-то так