Эта не сигарета работала, а режим, практически доведенный до ритуала.  Обманите мозг, можно дюфалаком, но достаточно водой, той же Донат,  если серьезная проблема. Как  получится, мозг перестанет циклица на страом ритуале, появится новый.  Именно из за определенной привычки люди и имеют часто проблемы ходить в туалет  например не дома, в дороге,  гостях..