8,40 - овсянка 330 г, мёд 8 г, льняные семки, рапсовое масло, щербет 15 г, зефир 17 г, мятный чай11.30 - белый кофе, апельсин 220 г, яблоко 30 гсухарик ёпрст ванильный13.30 - 5 криспов, арла аппетина с руколой 21 г, огурец 80 г, индейка нога 35 г, ветчина постная без консервантов 40 г, апельсин 120 г17 - белый кофе18.30 - салат (стебли сельдерея, изюм, пекинская капуста), 2 крылышка с духовки без шкуры (эу, кто там на меня обзывался? я прям со всей сырой куры всю шкуру содралоа - бееее какая она мерзкая!!!!!!!!!!!!!!!!), кусочек хлеба 8 г, водка 30 г (уже не понимаю - не то лечусб, не то греюсь...)ИТОГО - 1375 ккалБЖУ - 72/42/132