7.30 - кофе, кусок торта11. 30 кофе, штук 10 шок. конфет.. перед компьютером, не заметив как.... пускай мне будет стыдно13.00 - гордон блю, топинамбур на пару, белое вино16.00 - 2 йогурта, кофе, 5 печенек19.00 - дорада на гриле,  листья репы с чесноком и анчоусамиеле дышу. Завтра не ем. Нагрузок не было