Я когда на системе минус 60 худела - если приходили гости или пекла торты-пироги - имела спецтарелку)))) на неё откладывала в течение дня то, что реально очень хочется, а типа нельзя, недиетно... и ставила в холодильник с глаз подальше  а у тром бежала к тарелочке, наливала чайку и наслаждаааалась! (*и худела!)