Тоже  в свое время пришлось  перебарывать зависимость от сладкого .  Схема была такая  . Как  только   подступило желание  сьесть зефирчик шармель    я   брала   кусок  рыбы  или  мяса   небольшой   ,грамм  30   , поливала  его  четвертью  лимона  и   сьедала.  После этого   чашечку   натурального   кофе   из  зерен  без  молока и сахара.  После этого   при мысли о  шармеле   подступала  легкая тошнота....В холодильнике   держала  кусочки замороженного   памело  и  замороженный  виноград  .