Спасибо)) Закреплять вес планирую тоже по схеме... Там за 1 сброшенный кг идет 10 дней закрепления. Если я сброшу хотя бы 40 кг, то мне надолго хватит закрепления. ))) Но я без фанатизма худею, позволяю себе частенько йогурты, творожки с сахаром (хотя по этой диете их нельзя). Вчера пару конфеток съела. Худею в основном по 2-м причинам: сократились порции + не ем за 4 часа до сна.