Вы уже 2года сидите тоже на диете  только другой +спорт. любое ограничение -это диета. Или у вас питание-ешь,сколько влезет и все подряд? У подруги печень больная,ей нужно ограничивать определенные продукты-это  тоже диета   правильное питание-это тоже диета. Вы молодец,желаю вам не уходить с подходящего вам пути. Лично мне Скуучно всегда заниматься спортом и не есть пирожков и других лакомств от пуза   . Я то набираю,то скидываю. Туда -сюда 3 кг по жизни. Если больше-то сажусь на строгую диету и мне так помогает.