И муж спокойно жует и дети ))))Что приготовлю, то и кушают. Я говорю, что умею это и это, а если кто-то хочет беляшей, чебуреков  и т.д., то это к бабушкам ))) Они по заказу могу исполнить в свое свободное время.Я не работаю, я с детьми дома (они у меня не садовские), но у нас активный образ жизни. Контейнеры с собой не ношу, беру всегда с собой воду чистую, яблоки, бананы, немного орехов. Себе и детям на перекус. Если бы ходила на работу, то носила бы с собой контейнеры, т.к. в кафешках практически невозможно перекусить.Домой бывает с детьми прихожу в 8 вечера. Если ничего готового нет, то на скорую руку...полезная еда это на одну порцию:1 желток + 3 белка, на сковородку фасоль замороженную зеленую без масла, туда же яйца + кусок цельнозернового хлеба.или творог 0,5% + быстро туда овощи (помидор, огурец...или что есть) + 1 ч.л. олив масла. + кусок цельнозернового хлеба. (творога 100-150 гр)или креветки 200 гр ( 2 минут варим ), соль, перц по вкусу + овощи любые быстро порезать + 1 ч.л. масла. кусок хлеба по желанию.Ну вариантов масса на самом деле.Муж приходит поздно, ему режу быстро салат + 2 ч.л. масла + мясо любое или рыбу\морепродукты (я все варю, запекаю или жалю на гриле или тушу) + цельнозерновой хлеб (гарниры как-то он не всегда желает)чем больше мы питаемся правильно, тем хуже едят неполезную еду. Бывает, что я приготовлю...и потом никто не ест, выбрасываю... вот так как-то мы постепенно перешли на правильное питание, НО иногда бывает очень редко мы кушаем что-то из вредностей.