лук с морковкой на сковородку и воды добавляю - получается что тушу ее, сельдерей вот такой http://10receptov.net/selderei.html  еще могу кукурузу сладкую добавить, горчица обычная столовая магазинная - она мне насыщения дает. Сегодня тыкву буду и баклажаны