Не ограничивайте ребенка в груди вообще, ничего вредного в этом нет, хоть каждые 20-30 мин может прикладываться!!! Возможно, малыш съедает много переднего молока, богатого лактозой (или лактазой, путаю все время)), и отсюда такая история с животом и со стулом. Чаще всего советуют менять грудь не чаще, чем раз в три часа, тогда малыш начинает высасывать больше заднего, более жирного и питательного молока, животик успокаивается, стул нормализуется. Я еще слышала такое мнение, что если ребенок очень часто прикладывается, то можно в каждое кормление давать обе груди, тогда постепенно организм мамы подстраивается и  состав молочка тоже, если можно так выразиться. У меня, честно говоря, не получалось раз в три часа, я нервничала, мне казалось, что молока очень мало, ребенок не наедается, поэтому просит часто. В общем начала в каждое кормление давать обе груди, при этом часто перекидывала ребенка с одной на другую (т.е. как только заканчивал активно сосать, тут же меняла грудь, потом опять на первую и так до тех пор пока ребенок не наедался). Попробуйте что подойдет именно Вам)А Ваша "диета" никуда не годится. Хотите сохранить ГВ, начинайте нормально питаться. Если так и будете продолжать, то в конце концов у ребенка на воду аллергия начнется (это не шутка, если мама сидит на гипоалергенной монодиете, например, на гречке, то вероятность того, что у ребенка начнется аллергия на этот продукт, в моем примере на гречку, очень велика). Можно любые каши на воде, картофель, макароны, не ярко окрашенные овощи и фрукты, вареное, запеченое мясо, белую нежирную рыбу тоже запеченую или отварную, супы. В общем исключайте очевидные аллергены на всякий случай(цитрусовые, шоколад, красную рыбу, молоко и всю!!! кисломолочку, в т.ч. сыр и йогурт), когда наладите себе питание и ребенку живот, сможете потихоньку пробовать при желании и аллергены.