Питаюсь - ну стараюсь есть поменьше, вечером я вообще почти не ем - прихожу с работы часов в 7 и съедаю кусок курицы-мяса без гарнира, могу йогурт...Но говорят на самом деле нужно питаться каждые 2-3 часа понемногу. Стараюсь...И вам удачи))