а яйца нельзя подешевле взять? ну и курицу в магазине? без деревенского никак не обойдетесь? покупаю грудку на кости. из мякоти котлеты делаю, тру в них картошку или кабачок  если еще гарнир сделать так вообще вкусненько. Из косточки, что осталась бульон варю и всякий супец варганю. Так что смотрите на пересмотр рациона. Можно обойтись без тушонки и будет вкусно и полезно. Огород в помощь. кабачки, огурцы, помидоры закатайте впрок. Варенье тоже. Сделать блинчиков с вареньем или с той же курочкой не долго и очень вкусненько. Еще всякие пирожки пеку с той же капустой. Начинка на копейки, а перекус на работу отличный. Извините, что учу вас жить. Просто тушонку терпеть не могу