именно от простуды меня всегда народными средствами в детстве лечили их было много разных! Кроме тех,что уже перечислили ,мне ставили горчичники,парили ноги на ночь,горчицу в шерстяные носки насыпали и на ночь надевали или шерстяные соленые носки.Горло травами полоскала,обычно ромашкой пополам с зверобоем или эвкалиптом. От кашля у нас было два метода:теплое топленое  молоко с овсом или горячее молоко с топленым нутряным салом и содой.Кашель,кстати ,быстро уходил,как правило. И еще много чего было! кое-что из перечисленного я использую,например,полоскание горла травами и молоко томленое с овсом.