Думаю, что новичкам надо не стесняться и спрашивать тренеров. Не обязательно прямо нанимать - хотя тоже хорошо бы. Но вот подошла к ртенажеру, не знаешь, как правильно пользоваться - позвала ближайшего человека в форме клуба - мол, будьте добры, покажите, как этой машиной правильно пользоваться?  Не должно быть проблем, это же минутное дело.