9-00 овсянка+творог50гр+йогурт 40гр+протеин шоколадный 17гр, кофе, хурма12-10 суп овощной 330гр,20гр сметаны,чай,2 горячих бутера с моцареллой14-30 имбирный кисель+100гр сока шиповника16-00 айсберг+зеленый горошек 70гр+куриное филе 40гр+сметана,гречка16-30 и туууууут, 2 чашки кофе, 2 бутера с авокадо,70гр шоколада со вкусом "Муравейника"батут 55минфит-йога 55минупражнения на пресс в зале мин. 20-300,но все равно отчитываться не буду