У меня сег питание такое же, как обычно, но без конфет вечером!!! был зел. чай с ложкой семечек и ложкой медаСейчас открыла холод-к и вытащила сладкий йoгурт... подумала и поставила назад   Посмотрю неделю на таком питании, если не будет отвеса, то еще что-ниб изменю