Цель-Ходьба 1 км. Затем попеременно бег/ходьба по 3 минуты, пока в общей сложности не пройдете 3км. Ходьба 500 метров.	Результат -ок. Ходила -6,0, бегала 7,8-8,0. В некоторые моменты тянул бок немного. К концу последней пробежки почувствовала себя самолетом на разгоне))) Хотелось бежать быстрее и не останавливаться))