Мне 30, 2 детей, рост 178 вес 60-62.  Фигура нормальная, но есть уеллюлит на попе и ногах. Очень хочу привести себя в хорошую физ форму, избавиться целиком от целлюлита, нарастить мышцы на ногах и сделать красивую попу. Начала заниматься с джиллиан, мне не подошло, видимо проблема с суставами у меня дико болели тазобедренные, стопы распухли, не могла на колени присесть наверно нельзя прыжки и силовые... Я не знаю с чего начать... Какое питание? Бассейн? Тренажерный зал? Тренер нужен? Буду благодарна любым советам