10:30 (завтрак) творожок 50г+фрукты 80-100 (как пойдёт), допивает кисломолочкой или молоком14:30 (обед) овощи+мясо (то много съест, то грамм 40 вымучиваем), молоко (сон)18:30 (не знаю что, наверное ужин  ) каша (сколько съест, ест немного), фрукты (если не доел норму с утра), молоко22:30 - смесь 210-250ночью выпивает от 80 до 180 смеси