Завтрак - творог 1,8% 200 г, яйцо2 завтрак - кофе.Обед - курица вареная 100 г, макароны 150 г.Полдник - мороженое низкожирное, 2 криспаУжин - салат (сельдерей 300 г, огурец 50 г, кефир 150 г), сосиска баварская 60 г, лаваш 100 г.На ночь - чай с сахаром ККАЛ	1391УГЛЕВОДЫ	143ЖИРЫ	39БЕЛКИ 111