люди, помогите, посоветуйте, что сделать можно...у меня периодически болит колено, не сильно, иногда при подъеме на ступеньку ощущается...сегодня поднималась по лестнице и опять заболело...а пришла домой и пипец  в согнутом состоянии, когда сижу - все ок, но только пытаюсь из положения ногу разогнуть параллельно полу - не могу этого сделать, боль адская (((че за фигня такая может быть?  плак!