Ну да, требует усилий. Если хотите выглядеть лучше, придется жестче контролировать питание и озаботиться спортом. Такова уж наша селяви ) Вас еще поздно накрыло, я полжизни маюсь. Ну или можно смириться и плюнуть, тоже вариант. Так что вам выбирать