9.00 овсянка на молоке, 75 г яблочного пирога, кофе с молоком11.30 большое красное яблоко12.30 сделала салат: пекинская капуста, крабовые палки, кукуруза консервированная, авокадо, майонеза немного на такой объем. Съела 200г (это около 300 кк). Догналась сырком обезжиренным и галетой с кусочком сыра + кофе.15.30-17.00 ездили в поликлинику... этим все сказано (физ- и моральнаянагрузка!)18.00 пирог 50г (остаток) и кофе, потом сбивала ребенку температуру, есть больше не хочу почему-то, а хочу спать. Да кто ж мне даст...БЖУ: 47.28 / 45.83 / 146.07Калории:  1199.00