Мужчину этого отпустить- если не хотите зависать на данном формате...и внутренне отпустить- что тоже не маловажно, перестать возвращаться к нему мыслями, сожалеть, думать, а если бы...ну и прочее подобное- тяжелая работа над собой на самом деле...