Калорий - 1300 грубоБЖУ -61.34.177СПОРТ - 60 минут кардиоЗавтрак - киви, рисовая каша на молоке с изюмом, хлеб фруктовый с масломперекус - хурмаОбед - курогрудь и картофель запечённые (вчерашние)перекус - творожок с медом, йогуртУжин - суп с говядинойперекус - грецкие орехи, конфета мармеладная, сушеный инжир