168/56. Нормостеник. Особо себя не насилую в плане еды) На ночь ем))) Но мне повезло со вкусом: я очень люблю овощи (стебли сельдерея ем не потому что полезно, а потому что реально нравится; капусту обожаю), варёное и тушёное мясо, чай без сахара...  Фастфуд не люблю.Дома у меня велотренажёр. Покручиваю иногда, без фанатизма)А лучший способ худеть в удовольствие - это баня)))