А остальное?Если у вас мало белка в рационе, болезни вполне закономерны. Тогда тренер не виноват. Посчитайте.Если после каждой тренировки, начиная с первых, несколько дней все сильно болит, это косяк тренера. Если нет, нагрузка действительно невелика. Трудно прямо так сходу, без кучи доп.информации уволить вашего тренера) С одной стороны, он прав, нагрузка должна быть ощутимой и повышаться. С другой, может вы правда настолько хрупкий спортсмен, что вам надо месяц офп так, чтобы просто шевелиться привыкли. Поговорите с тренером насчет частых болезней. Я бы на его месте действительно снизила объем и нагрузку и посмотрела, как ваше здоровье отреагирует.