а надо?...8 - овсянка, мука льняная, молотый лён, лока варенья (слива-шоколад моё), льняные семки, остатки чёрного зернового хлеба с маслом и сыром 3%, чай-хризантема11 - белый кофе, яблоко большое13.30 - пол пиццы (вместо теста фарш), салат (листья, огурец, помидор)17 - белый кофе, пол банана, хурма большая, 3 печенья своих20 - изолят после тренажёркиничё не считаю и не панирую!