Здесь про любые браслеты можно писать, я правильно поняла?  Приобрела на днях эту чудо-игрушку Polar loop с пульсометром. И теперь пытаюсь разобраться в результатах. За время пробежки потратила 600 калорий, из них 25% fat burn.  Это мало? Остальное, как я понимаю, за счет мышц? Какой расход калорий за день оптимален? Мне надо понять, я двигаюсь мало или ем много   Мне-то кажется, я  и двигаюсь достаточно и ем меньше чем хочется  Помогите разобраться!