Чудес не бывает, все-таки.Мы если компанией куда-нибудь идем, в охотку могу и гамбургер захомячить, и пиво с чипсами всю ночь пить.На отдыхе никогда себя не ограничиваю в еде.Но обычное мое питание достаточно аскетичное. Дневной рацион примерно такой: на завтрак яйцо, кусок черного хлеба и кофе. На обед салат из овощей и кусок паровой курицы, говядины или рыбы. На ужин творог с фруктами или овощами.При таком рационе можно на ночь и беляш, и мороженое, по нормам БЖУ проходит)))Плюс генетика. У меня папа всю жизнь сколько его знаю 86 кг весил и весит.Плюс хороший метаболзм (один раз похереный диетами и долго и кропотливо восстановленый).Ну и спорт все-таки есть)А друзья ведьмой зовут, да)))) потому что иногда видят меня и беляш))))