Здравствуйте! Всерьез озаботилась своим здоровьем, так как мне уже 45+ и последняя сдача анализов показала дефицит витаминов А, Е, D в организме. Врач не стал ничего прописывать, говорит, поезжайте на море, ешьте больше фруктов. А я не могу сейчас на море, может мне этих витаминов попить в таблетках?