У меня не слишком болезненно сокращалась. Терпимо, даже когда кололи окситоцин после родов и какой то та м Еще укол или в вену, не помню уже, для супер сокращения и то пугали больше, чем на самом деле было. Мне худе всего давалась переворачиваться на живот и лежать на нем, а надо было и ходить( ребенка поднимать).