Девочки, я тут нарыла про периодическое голодание как способ "подсушиться". Кто-нибудь практиковал? Боюсь, что если я начну, то не смогу ждать с утра до обеда без еды (встаю в 7). И почему именно утром нельзя есть, а не, скажем, вечером? И с утра даже кофе нельзя, что ли?((( Вот подробнее: http://fitnessguides.ru/dieta-dlya-sushki-dlya-devushek/