Так не бывает. Или жрете больше или двигаетесь меньше. Я два месяца назад села на подсчет БЖУ и калорий,когда увидела на весах совершенно неприемлимую для меня цифру. Оочень хорошо видно стало сразу как много лишнего я ем. Хотя казалось бы, ну как можно было подумать на маааленький такой глазированный сырочек? а в нем оказалась почти половина моей дневной нормы жиров за день! и так с каждым практически продуктом из моего обычного рациона. Пока - 5 кг, но я вижу что это работает. Меня все вышеназванное очень мотивирует, как можно не любить легкость в теле и возможность быстро ходить без отдышки? свое стройное тело без жирка и бочков увидеть когда-нибудь разве не хочется? вещи носить любые, а не те которые "скрывают, подходят, на ваш размер другого нет"? это же совершенно другое самоощущение!