Хороший спортивный БГ + хорошая беговая обувь и ничего не провиснет. Я бегаю 5 раз в неделю по полчаса. Ничего не провисло, коленки перестали трещать, лицо помолодело, кожа посветлела, настроение всегда на все сто. По моему эти исследования касаются тех, кто десятки километров в день бегают.