вы очень мало кушаете, это значит что килограммы быстро вернутся.Аппетит у меня пропадает когда кушаю по часам, каждые три часа.Ничего вкусненького не хочется вообще, радости конечно меньше в жизни, но внешний вид бодрит и придает сил двигаться дальше в сторону похудения.От жары на самом деле у многих пропадает аппетит, тут уж если на диете, нужно впихивать в себя силком.