Очень все правильно написали! У меня стаж был 15лет, пачка в день минимум, после 2х полосок бросила ровно через неделю, но эту неделю позволяла себе по 1-2сигареты, и то половину не докуривала, совесть мучила даже за эти жалкие перекуры, бросила и стало жить легко, зависимость оказалась только в голове, физически никотин не нужен!!! После родов курить не начала, хотя именно этого очень боялась, что сорвусь, но уже и не было желания, только прихоть иногда-типа сигарета/пляж/мартини, но как оказалось и без сигарет можно наслаждаться тем же самым.