Если это не психологическое- поесть=проснуться, то вам не еды не хватает, а питательных веществ.А питательных веществ в одной витаминке может быть больше чем в чашке борща.Не всегда голодный человек испытывает потребность в пище, поймите.Организм не может посылать вам сигналы "мне нехватает магния" или "мне нехватает цинка", у него одна реакция- голод,в надежде что вы начнете есть все подряд и он доберет необходимый ему цинк или магний.