Иду сегодня на свидание с тренером в тренажерку. Не занималась я больше года на тренажерах, о ужас. Планирую попросить программу ровно на час, только тренажеров без заключительного кардио. На всю тушку, без разделения по дням - группам мышц. Полна желания заниматься 2 раза в неделю именно только в тренажерном зале.Отпишусь потом по тесту - проценту жира в организме, и сравню с прошлогодним.