Даже если было КС беременность это доп нагрузка на таз, к тому же вы сами пишите, что была травма в детстве. К тому же наличие болей уже говорить о том, что есть дисфункции в позвоночнике. Чем люди старше становятся, тем все проблемы усиливаются, ибо все приобретает хронику и усугубление... Нижу пишут про плаванье. Конечно, можно поддержать мышцы спины, но чтобы ушел сколиоз от плаванья - это из области фантастики... Сами посудите, если Вы в доме стены укрепите и косметический ремонт сделаете, от этого фундамент крепче не станет.... А таз, позвоночник - это фундамент, остов нашего тела... Не берусь судить в чем конкретно проблема у Вас, ибо ставить диагнозы априори нереально, возможно дело не в тазу, а в ребрах, каком-то отделе позвоночника, но в любом случае спорт - не панацея.... Я бы Вам классический массаж не советовала. Массажисты работают с мышцами, а расслабление мышц не решает проблем, которые есть в костной структуре. Здесь нужен остеопат, который вас квалифицированно продиагностирует и поможет. Не примите за умничанье, просто я действительно в теме, занимаюсь именно тем о чем пишу..... Ищите хорошего остеопата с благополучной репутации и все будет у Вас будет ок)