Пффф... Худеть для выносливости вовсе даже не обязательно )) Регулярные и длительные кардиотренировки + танцы в танц.школе и перетанцевать, переходить в быстром темпе, переездить на роликах или велике даже с лишним весом, обычных обывателей даже без лишнего веса вообще не вопрос.