Не является, но обычный обыватель белка ест более, чем достаточно,  и баланс БЖУ корректирует снижением жира, а не добавлением протеина.Дополнительный белок нужен тем, кто наращивает мышечную массу, в обыденной жизни это редкость, чаще жирок скинуть хотят.тут не протеин нужно есть, а масло на сковородке уменьшать. и суп из шпината вводить.