Бывают периоды, когда нервничаю. Начинаю тогда по ночам просыпаться или не могу уснуть. Ну что, стандарт - спорт, прогулки на свежем воздухе. Еще пару бокалов вина . Запрещаю себе переживать, стараюсь отвлекаться.