У меня улучшилась планка, только что простояла в ней 3 минуты 10 сек.Отжалась 17 раз, это пока максимум.Вот с уголком (пресс) беда, ноги у меня тяжелые, прямыми их поднимать ну очень тяжко, сгибаются... Тем более удержание уголка(((Выпады в прыжке: 28. Лясь, это как "ножницы", но после каждого выпрыгивания садишься в выпад, задняя нога коленом до пола.Как растянуться к 7 марта, не знаю.Еще муж подливает масла в огонь, говорит, всё равно я лох и настоящие спортсменки меня уделают на раз. Так в меня "верит" и "поддерживает", спасибо ему, ага. Хотя бы за то, что своей зарплатой поделился))))) таки да.