А вот я статейку нашла на английском правда, а то чета вас жалко стало автор. Я тоже енергичная, и тоже страдаю если не могу чем то заниматься. Вот левую пятку повредила прошлым летом, поносила один день новые шлепки дизайнерские. Теперь очень внимательно отношусь к своей обуви, приходится вкладыши для пяток носить пока не заживет полностью. Так еще некоторые позы в иоге не могу нормально делать  Поэтому понимаю вас. Вот статейка, может поможетhttp://www.livestrong.com/article/358144-my-throat-hurts-when-i-run/