ну не приспособлен женский организЬм для физических нагрузок...ну, вот такой он: спортом занимаешься - месячные пропадают, не занимаешься - салом обрастаешь)))...я вместо спорта использую массажи:лимфодренажные, общеукрепляющие, моделирующие, антицеллюлитные. За те же деньги - эффект несравним! да и удовольствие получаешь!))) рекомендую!