У меня  купероз ( (унаследовала от мамы) ) , страшно обезвоженная жирная кожа и расширенные поры на носу и на щеках.Как только съем что нибудь жирное -прыщ на носу или на подбородке обеспечен. Как перестала есть сыры, сладкое, мучное , жирное,молочное  - сразу стало легче. Я, видимо жир не особо задерживаю  в организме  По мне так однозначно надо с питания начать.