Ой, как мне это знакомо с файлами.  Но вроде после потери, если сразу начать восстанавливать, то быстро восстановишь, и будет лучше.  У меня так было с дипломом.  Когда файл завис, я поняла, что нельзя расстраиваться, и быстро все восстановила.  А вот память осталась.  Желаю вам поскорее все доделать.  Сейчас включится инстинкт гнездования, и ремонт пойдет на нем, будет песня, а не ремонт--это считай повезло.