чередую по очередиутро каша овсянка, творог с варением, мюсли с молоком или йогурт с варением и хлопьямиобедсуп с курицей, рагу пловили мясо с гарниром/ салатом айсбергполдникпечение, фрукты, морс, пирог из слоёного теста, кефиружинпицца с винегретом, макароны с сыром и салат, творожная запеканка или рыба с гарниромсалат цезарь с пивомна месяц на семью из 5 человек уходит 8000-10000рпродукты покупаю в карусели, пятерочке и перекресте около дома, 80% получаеться по текущим акциям, закупаюсь через 3 дня, все свежеейогурт и хлеб делаю самаягоды и варение с дачи - на морсы и пироги