А я как раз часто замечаю именно насчет "ходить". Просто потому что часто просто хожу по "тренажеру-ступенькам", ну и "высоко сижу- далеко гляжу. И пару раз рядом со мной на 2степуньках люди достаточно серьезного веса ходили не просто держась за поручни, а облокотившись на них и  скосое.ившись буквой "зю" (пардон мой френч), причем темп давая явно слишком быстрый. У меня спина начинает болеть от одного вида этого чуда. ну или когда дама ну может не 100 кг, но с 20-30 кг лишнего веса на "ходячей дорожке" бежит минуты 3-4 причем так, что весь зал ходуном ходит и прямо слышно, как у нее суставы хрустят. так и хочется сказать: девушка, просто пройдитесь, но полчасика и с уклоном вверх. И Вам полезнее, и нам не так страшно.