З: омлет на молоке 67г, яблоко 150гП: булочка "Бодрость" с отрубями 48г, чай с медом и молоком (всего меда за день 70г)О: Борщ 250г, котлетки из кеты 155г, сало 14г, печенье простое 8г, бананы 120гУ: Блины 255гИтого 1622 кКалБЖУ 59/62/207