В выходные больше быть на природе, двигаться там же. С семьёй, с детьми, всем вместе, с друзьями. После прогулки /часа 2, не меньше, лучше - весь день/, пойти в уютный ресторан - поесть и выпить бокал-другой. Дома в этот день ничего не делать, только отдыхать.