у моей дочки в 4 классе 3 очень полные девочки.Дети, у которых ,видимо, желудок растянут неимоверно, и совершенно тут не причем то,что "их недокармливают", "Им мало дают","АХ, сыр калорийный очень-его не давать..." ,"больше занимайтесь спортом"(все три в секциях и  почти каждый день тренируются!-две их них садятся на шпагат и стоят легко на голове)И всех проверяли в центре эндокринологии-все в норме(с мамами общаюсь постоянно)А дело в том,что когда моя худющая-(спорт только в школе-при этом любит поесть , сладкое и сыр обожает,но на ночь(вернее- с 18 часов на ужин) неизменно много лет даю только йогурт, маленький кусочек сыра и яблоко или другой фрукт),так вот-когда моя при росте 148 и весе 29  утром в школе съедает одну котлету и совершенно(тут Увы)не ест каши-те же Даша и ВАрясметают свою котлету и еще 5!порций тех детей. которые их не едят(видела это и сама раза два- и дочка постоянно говорит, как Даша тарелки после еды ставит друг на друга-горой).В итоге- 5 порций каш, 5 омлетов, 6 котлет и пр....А мамы , наивно полагая, что ребенок дома ест немного(мамы тоже с некоторых пор, поняв проблему, следят  за питанием),хлопают глазами, когда узнают о таком питании в школе....Желудок растянут, культуры питания давно нет- тут уж найдешь способ есть не только в туалете- но и где угодно, лишь бы была возможность(одна из девочек. по словам дочки, доедает все и за всеми подряд, лишь бы дали)И как тут похудеть?Мама же в школу ходить не будет....Ну,а сладкое, булки , макароны-обожают все, без исключения.В том числе моя(булки она ест каждый день,увы)ПО собственному опыту прошлому(моему ) могу сказать-если не есть почти ничего на ночь, желудок как бы сжимается- и утром уже не так хочешь есть.Главное-свести почти на нет ужин(хотя обычно родители думают наоборот)