Похудела в этом году на 18 кг, 3 правда уже вернулись, но сама виновата, начала себе позволять лишнее. Волшебный пендель это глаза мужчин, которые совсем по другому женщину оценивать начинают.По факту спорт+ полное изменение питания, стараюсь питаться по принципу правильного питания, не голодаю, до этого годами диетами себя терзала.