Вторую неделю тщательно слежу за режимом питания. Уже минус 3 кг. Собственно у меня даже не диета. Я приучаю себя к новому стилю питания. Приучаю давно. С переменным успехом. За год растеряла треть достигнутого. Самое главное, что стоит запомнить худеющим с большим исходным весом: стиль питания придётся изменить навсегда. Вы не сможете после похудения вернуться к своим нынешним привычкам и не набирать вес.