Не бойтесь. Ни один шизофреник не осознает что он болен, что что-то не так. Он живет в другом, своем мире и считает его реальным. А вы вот как раз ощущаете, что так быть не должно. Значит вы адекватны.Да, найдите там где вам удобно и сходите. Опишите ему свои проблемы, симптомы. Скорей всего вам предложат комплекс(это и медикаменты и какие то процедуры). Я тоже так когда то лечилась. Не затягивайте только, ибо само это не пройдет уже, судя по вашему описанию, только усугубляться будет.