Вопрос закаливания настолько многогранный и имеет столько нюансов и инд. особенностей, что искать общую истину дело глупое. Истина у каждого индивидуальная.  Уж сколько копий ломалось тут в здоровье в таких темах. Наверное больше чем в темах во сколько приучать к горшку.