Мне велик именно дома подходит потому что это хорошая альтернатива "совсемничего". То есть если нет времени пойти в зал или если холодно или гиподинамия или лень-матушка замучила - повертеть педали, даже перед телевизором, я еще вязать могу на велике. Вон когда болела, температурила, или после операции отходила: на улицу не выйдешь, а двигаться охота, так самое то. У меня еще тренажер сейчас такой со спинкой, так мужу хорошо было восстанавливаться после проблем со спиной, и когда у нас обоих случался плантарный фасциит - то тоже хорошая штука. А вот в зале спин-классы не особо люблю, а так на велике ездить люблю, но не очень умею и как-то все руки не доходят, в смысле когда выбираюсь на улицу. то делаю что-то другое.  Но каждому надо выбирать по себе, по своему вкусу и темпераменту. Я так понимаю, автор собирает мнения, и опыт, у кого как. А рещшать-то ей.