У раньше была мигрень за день до критических дней. Помог совет гинеколога: в качестве профилактики не есть солёное за неделю до М и пить больше чистой воды. Если голова всё же начинает болеть, пить что-нибудь мочегонное. Она объяснила это тем, что из-за гормонов отекают ткани (у многих в эти дни увеличивается грудь и живот), в том числе и оболочка коры головного мозга, и это провоцирует мигрень.