А, белки и правда недобор только 0,5)) углеводы нижняя граница 160, но я ем вполне себе много и ни в чем себе не отказываю))) Спасибо за поддержку! а то уже комплексы начали появляться) И вес медленно, но уверенно ползет вниз, и объемы кажется тоже.