Ваш рост? Сложение? лет сколько Вам? Ранее худели? Чем больше излишков тем вес шустрее уходит. Чем больше лет, похуданий - тем труднее. Главное в этом деле настрой и упрямство. Любой человек так или иначе питание подстраивает под себя, поскольку человеКИ мы разные.Но есть один закон этого веса. потратишь больше чем СКУШАЛ- похудеешь.....