Где-то примерно месяц наяривала ноги через день.. Эффект был, хотя сама процедура довольно болезненная. Ну или я так присасывалась этими банками. Не сказать, чтобы очень большие изменения, наверное они были заметны исключительно мне, потому как я свои ноги знаю. Потом начались другие дела, стала забывать, постепенно бросила. Не пойму только отразилось это как-то на моих ногах или нет). Надо опять начать. Стала делать эти процедуры до лета, перед купальным сезоном, потом расслабилась).