Не есть после шести - это мой любимый способ похудения  Я так в свое время почти 20 кг сбросила без особых напрягов. А сейчас из-за ГВ не могу делать такие большие перерывы  в еде, приходится считать калории... И как-то все так медленно кажется и неэффективно. А хочется побыстрее.