Девочки привет! Давненько я сюда не забегала. Помнится я дохуделась до 59 с копейками. С того времени много чего изменилось. Я по работе переехала в Калифорнию, Сан Диего - океан, теплая погода круглый год, постоянно куда-то ездим. Летом с бассейна в апартментах не вылазила, а сейчас они еще спортзал обновили и сауну там же построили. Так что грех не пользоваться. Переедать не получается с моим графиком работы. После окончания универа  я работаю в детской реанимации и интенсивной терапии. Сейчас на ночных сменах до середины декабря по 12 часов - 3 дня работаю 4 отдыхаю. Ночью есть не очень хочется, да и не всегда получается. А днем после смены отсыпаюсь. После отдыха в Мексике в октябре вес был около 62, сейчас примерно 61. Пару дней приболела, аппетита не было, так вес был 60-60.5 Меня вообщем-то 60-61 вполне устраивает. С 59 нужно было жестко следить за калориями и интенсивные тренировки 2-3 раза в неделю. Питание я свое наладила и даже с сладкому стала более ровно относится. Любимый десерт это морковка с яблоком в блендере и добавляю йогурт или из низкоколорийного замороженного йогурта делаю в блендере мороженное. К чаю или кофе иногда дома держу крекеры и горький шоколад. Вообщем что-то кликнуло в голове и вес сам по себе удерживается. Буду забегать к вам по возможности, радоваться вашим результатам и себе не давать расслабляться.