я вот с 5 октября прошлого года на системе...и что я поняла,что придётся так питаться всю жизнь((вы не думали,девочки ,об этом...нарушала всего три раза, в НГ,на ДР сына и мужа и вчера.так вот каждый раз тттакенный плюс на весах,потом конечно уходит,но сколько усилий это стоит...вроде у нас лёгкая система питания,НО так чёт надоело мне это всё((мне ещё 10ку кг надо скинуть,а я скисла...всё бесит,эти ужины невыносимые...уже не знаю чего съесть,чтобпохудеть))или от мороза жрать охота))