я решаю это комплексно: душ, травяной чай, побольше куда-то выходить, переключаться с одного занятия на другое (чтобы не было даже времени депрессировать)... активный отдых, спорт (без изнеможения, но продолжительно)... на работе - побольше общения с коллегами, полное погружение в рабочие моменты... ...и надо строить планы на будущее...я четыре месяца уже в таком ритме... на моих глазах долго и мучительно уходил из жизни дорогой мне человек... а мне ничего не оставалось, как просто смотреть на это... ну вот и все... 2го числа смерть... завтра похороны...слезы иногда, конечно, бывают, но без истерик... уже как-то философски отношусь ко всему... для меня самое сложное было - перестать себя винить...как ни странно, захотелось ЖИТЬ... идти вперед... даже силы появились... будто я обрела ангела хранителя...мой совет - не зацикливаться... и не сидите без дела..