Вы что-то заменяете едой. Какие-то потребности свои заменяете. Может быть потребность в общении, принятии, любви. Может быть в развлечении, безопасности. Может быть еще какие-то. Попробуйте к себе прислушаться, когда вы идете за новой печенюшкой (яблоком, бананом, чем угодно). Что вы чувствуете? Точно ли вы именно есть хотите, а может быть чего-то еще?Лучше такие вещи с психологом проделывать, но я, например, проделала такое сама, мне помогло, жрать больше не тянет, вернулась в нормальный вес.