з. 5 шт. овощных блинчиков (1 блинчик на 1 ложку смеси их кабачкой, лука, марковки и картошки с яйцом, мукой и солью. Масло на сковороду не лью, просто смазываю намоченной в масле салфеткой бумажной) и ложка сметаны. Чай черный и печенина овсяная.ланч. 5-6 шт. клубникиобед. 7 шт. тех же овощных блинчиков со сметаной (без нее не могу) чай и навернула печенину типа минирулетик с яблоком и карицей (там 100 кал, я уж несколько дней на них смотрел и досмотрелась)ужин. пока до него далеко еще, посмотрим как пойдет, может просто кефиром отделаюсь или же салат овощной сделаю. Потом внесу исправления в пост.