Так я так и питаюсь, НО вот я и хочу отказаться от быстрых углеводов! Но как?У меня не получается. Совсем. Грустно!я отказалась от колбасы и майонеза и уже спокойно года три так живу. Не ем чипсы, всякую газировку. В целом я питаюсь очень очень правильно, КРОМЕ сладостей и фруктов. Вот с ними перебор и вот уже пару лет не могу понять, что не так!