У меня правда ВСД+мигрень с аурой и вообще слабые сосуды, но думаю, что упражнения в любом случае всегда только на пользу! Только подбирать нужно под себя, не перегружаться. Я вот люблю калланетик, еще йога хорошо и бассейн. Думаю, что от упражнения нет вреда, только польза. ИМХО конечно.