з- 7,00 кофе и греческий йогурт 150 гр 0 %2 з,- кофе и браунин , 1 сушеный инжиро- греча  60гр  и грибной гуляш  200 гр п- мандарин и яблочко, 3 сушеных финика и  ч. ложка семечеку- 200 гр ряженки, 102 гр запеканки, 2 апельсина и еще схрумкала 3 хлебца ,  по 4 греще 1 печенье и стакан апельсинового сока