а вы не "победите" железодефицитную анемию, поедая печень. Здесь только  таблетки. и длительно. людям с диабетом вообще нечего много есть нельзя. умеренность  в еде - это все.и еще допишу:  очень важны физ. нагрузки. пусть даже низкой интенсивности.