Всем привет, нужна помощь! Нач. данные 168-63. Занимаюсь сама, видео, прогулки, бассейн. Сбросила 2 кг, но жир уходит также на тонких ножках ниже колена и руки ниже локтя, вены просвечивают. Что дальше будет и что надо делать? Если в тонких местах жира было 1 мм, а на животе 5 см, a уходит равномерно И какие основные принципы, чтобы наращивать мышцы? мне не надо никаких кубиков, просто чтобы ноги-руки не скелетные были