Поделитесь опытом, может кто-то справился с постоянными зимними болячками. Началось все 3 года назад, переболела гайморитом зимой и понеслась, всю зиму синуситы, отиты, кашель. В прошлом году пневмония была. Всю зиму не чувствую себя человеком, знобит и ломит практически постоянно. Температура только в остром периоде. Меня уже потряхивает перед наступлением зимы. Что предпринять и как с этим бороться? Была у одного пульманолога-иммунолога, категорически не рекомендует иммуномодуляторы, антибиотики только в самых крайних случаях. Это все понятно, но как воспаления легких и гаймориты без антибиотиков лечить наши врачи пока не знают, к сожалению. Как поднять иммунитет с колен? Питаюсь правильно, гулять с ребенком приходится, так что гуляю. Вот со спортом зимой сложно при таком самочувствии. Чувствую себя развалюхой просто