"Отправьте себя в отпуск" от Ваших думок и проблем. Например, неделю просто всё привычное ( особенно мысли) поставьте на паузу, и наполните жизнь чем-то совершенно другим. Желательно в окружении общества. Зависните на каком-нибудь тематическом форуме, или на этой же Еве, в рукоделии или мистике. )) Перезвоните всем подругам-родне, кому уже давно собирались позвонить, поболтайте о их жизни, свою особо не выносите на обсуждение.  Начните проект "Весна идёт - весне дорогу!", например.  Каждый день с фотиком дуйте на улицу и снимайте-снимайте всё, что увидите весеннего. Там же каждый день что-то меняется сейчас в природе.  Ловите эту энергию весны!  На солнышко выходите, улыбайтесь ему. Оно всё поймёт, смеяться не будет.   По вечерам - прогулки, минус зимние кг и плюс хорошее настроение.  Увидьте мир вокруг Вас, не игнорьте его! Киношка хорошая, музыка любимая... Так неделька и пролетит. А потом дальше война план покажет, что делать и о чём думать.  И витаминки попейте, если что. Пора  авитаминоза.