Как раз поплывший овал и второй подородок могут очень "выиграть от ПРАВИЛЬНЫХ занятий ПРАВИЛЬНОЙ физической нагрузкой. Хотя бы потому что на овал лица и очертания подбородка ОЧЕНЬ влияет осанка - дада. И хотя бы потому что некоторое снижение веса модет очень ллаготворно повлиять на те самые овалы-подбородки. Как показывает правктика, страшилки насчет "обвисшего всего, если худеешь после 40 лет"  касаются только тех случаев, когда человек худеет с ОЧЕНЬ большого веса и (или) ОЧЕНЬ резко и (или) на какой-то дурацкой диете или таблетках.  Видала даже 60- и 7-0-летних которые худели - правильно, медленно (не больше укилограмма в месяц) , комплексно, не намного - на 5-10 кг - и их внешний вид только улучшался.  Кроме того, кожу модно подтянуть, а опа если толстая и висячая  - то ее не отрежешь, только спортом надо. Более того, если у автора "нет претензий к своей внешности", то умеренные занятия спортом (каким-нить приносящим удовольствие, а не просто "абы было" ) - как раз поможет поддержать то, что есть и не дать распуститься. Профилактически так сказать,