Ну я не знаю, что понимать выросли. Сыну 7, дочке 3. Без прививок живем. Старшему делала. Но это было 15 лет назадА про питание и воздух: тут уже никуда не денешся. Просто надо воспитывать у детей правильный вкус. Меньше специй и химических приправ, чипсов и пр