До 2 лет регулярных занятий человек в зале считается новичком)Ну и у каждого свои мышечные способности. Зина Руденко в спорте с детства, у нее мышцы очень тренированные, соответственно, и вес нужен бОльший. Если с бОльшим весом Вы 15 повторов на 3 подхода сделать, значит, Вы к такому весу не готовы. Наберитесь терпения и идите к своей цели А еще лучше взять хотя бы 5 персональных занятий с тренером - поставить технику и определиться с весами.