Еще раз. Я просидела на диете около месяца (в первые 3 недели скинула 7 кг). Потом отпуск - и 10 дней без диеты. Вернулось ТОЛЬКО 1,5 кг. До LCHF диеты я не ограничивая себя запросто набирала 5 кг в неделю. Ограничивая - все время росло по 0,5 кг. Периодические Дюканы и Протасовки помогли не разожраться до 100 кг - но уже до них рукой подать. Вернулась из отпуска, снова села на диету. Сошли набранные кг за 3 дня. Чем Вам не нравится такая проверка? И с тех пор вес практически на месте стоит (ну хоть не растет, как обычно!).