много времен и в авто провожу, да на каблуках, поэтому пошла к инструктору прежде всего для здоровья, ну и расслабление тела и души...)) но это на любителя. я просто активные тренировки и всякие там силовые не люблю)Психология да....в голове у меня многолетняя каша, из Бернов, Эриксонов , Яломов и т.д.)) Недавно подруга-психиатр посоветовала Готтмана  "Карта любви" прочесть, когда я разбиралась в своих "бракоощущениях", очень было в тему.