Ну значит,съедаете больше всеже,чем затрачиваете.Иначе бы не поправлялись бы.Если любите вкусняшки,то значит съедайте другого поменьше.Чтож поделаешь..если не можете остановиться.В соседнем топике есть девушка,не буду ее называть.так она почти одними сладостями питается.И худенькая.Но если съели тортик-уже не обедайте.Он уже.считай,как обед.а если и обед и еще сверху тортик.печенье,то уже по калориям перебор.Отсюда и лишние кг.Ну это мое личное мнение.как я делала раньше.Потом у меня просто любовь к сладкому отвалилась почему-то.Вот люблю еще мороженое изредка..И то уже перешла на сорбет или щербет.Они гораздо менее калорийны,чем мороженое.а не менее вкусное.