вы на собственном опыте это?у меня не оч получается. Вот с Джиллиан попрыгать 25-30 минут каждый день-запросто,тк сразу чувствуешь результат,нагрузку. А на тренажере...скукотища смертная, идешь идешь идешь идешь. Ужас! Меня хватает на раз у неделю где то...жду весны,чтоб опять его на балкон отправить стоять,достал уже в комнате))