з: кофемилк, сырные хлебцы корнер 4шт, маасдам 30гро: тушеные грибы с овощами (лук, зеленушка, стебли сельдерея, черри), тертый пармезан 10гр, криспы 3штп: кофемилк, пастила 1шт, стакан 1% кефирау: перловка 100гр, сладкий перец 1шт, оливки 10шт. Чай+клубничное варенье 5ч.л.дома холодно..и голодно сразу) нагрузок нет, потянула спину вчера..лежу как сосиска, даже ребенка на руки толком не взять  жду мчс в виде мужа и сыновей))