Соглашусь с анонимом выше "Вы думаете, что если похудеете, то сможете себя полюбить?"-это не так. Комплексы остаются- с ними и после похудения работать над собой и работать. К сожалению.А похудеть надо просто раз и навсегда захотеть не "хорошо-бы-было-однажды-проснуться-на-25кг-меньше"-это еще не хотение, а именно захотеть и тупо идти к цели, не останавливаясь. Диета и спорт - без награды за  успехи, без лени и отговорок. нет времни на фитнесс? Найдите полчаса-час на занятия дома- вместо компа, вместо жрачки, вместо телека.