+1А уж что после 45 с обменом веществ начинается, вообще мрак.Он не замедляется, он походу просто останавливается. Просто не жрать уже не работает!!! Только в сочетании со спортом. Всегда. Вот прям на глазах изменения происходят. Последний год  так трудно. Никак привыкнуть не могу. Так тяжело. Ыыыыыы...Плак((( п.с. Мыши плакали, кололись, но продолжали жрать кактус (удерживать размер 44-46)