Надо поизучать..  Для меня джиллиан пока не сильная нагрузка, догоняюсь после  чем-нить. Может следующие уровни интенсивнее будут..диеты и подсчет калорий не по нраву... Планирую просто сократить порции, и поменьше на ночь жрать.. А так у нас правильная здоровая пища в семье, так что думаю отделаться малой кровью))А ты табату на какие мышцы делаешь?