Сейчас я вас научу. Вы встаете вместе с детьми в 7 утра (это плюс полчаса сна). Пока они одеваются, чистят зубы, вы варите им кашу. Пока они едят, вы одеваетесь сами, красится не обязательно, кто на вас смотрит в 8 утра. Отвозите детей, в 9 дома. ЛОЖИТЕСЬ СПАТЬ!!! До 11 у вас есть 2 часа нормального сна. В 11 встаете, завтракаете, делаете те домашние дела, которые успеваете до 13.00. Далее по графику. Пока ваши дети на занятиях, вы чем занимаетесь? Если есть время, можно приехать домой, закинуть продукты в мультиварку и к 19.00 ужин готов. Этим экономите на готовке.