угу, у меня еженедельник есть, где я дела планирую, туда и буду все писать. Значит сегодня записываю 700 ккал, верно?Про перекусы даже не знаю что сказать. Вот иногда ешь, и такое ощущение, что еда падает в бездну, нет чувства сытости. А бывает что совсем небольшим количеством наедаюсь. Не знаю от чего это зависит. Наверное, от всего