8.40 - овсянка на воде с льняным маслом, льняными семками, мёдом, чай жасмин зелёный, кусочек зернового живого чёрного, сыр масдам, сырочек в шоколаде ванильный 25 г11 - белый кофе13 - белый кофе14 - кальмары с йогуртом и хреном с чили (интересное сочетание), творог+йогурт+ряженка+4 финика+3 миндальки+мороженая сморода16.30 - яблоко18 - салат: стебли сельдерея, редис, лук-порей, нут, кура (филе ножек без кости) в индийском карри и соевом жареные на сухой сковородке, пара кусочков жареной тыквы, рюмка бальзама (забыла - что сдавать кровь с утра.. как думаете - ничё?)20 - яблоко малюсенькое и глоток ряженки