Исключила бестолковые пустые блюда. И готовлю в казане или мульте. Тушеное мясо с картошкой, капусту с мясом, дамламу и тд. Всякие пюре и коклеты нафиг, сожрут все и останутся голодными. Выбираю посытнее блюда иначе загнусь на кухне как и Вы. Ну и полезный стакан воды до еды и салатик для разгона.