Самая типичная ошибка - бороться с весом)Ну уйдет на яичной диете вода, подсушишься. Но мышц больше не прибавится)Мне импонирует высказывание Лены Миро, которая не говорит, что не знает, сколько она весит. Но форма у нее отличная А все эти диеты, только скачки веса и стресс для организма, никогда не знаешь, как после него организм себя поведет (еще начнет впрок откладывать)...Так что лучше быть 66, но стабильно, чем скинуть до 62, а потом, при первом же ужине на ночь с бокалом вина (с кем в отпуске не бывает такой слабости) - приедут они обратно  Если не больше.Так что ничего, кроме правильного питания и спорта, еще не придумали)