я лично прислушиваюсь к себе, чай не девочка уже))) и поняла, что мне нужны перерывы пока. Усталость накапливается и каждый день скакать просто тяжело. Я всегда за хорошее самочувствие, без подвигов. Но сейчас уже чувствую, что силы прям прибывают) На горке с дочкой бегала долго и без сильной усталости, ура!  А то пару раз с санками заберешься - и прям хоть плачь)