У меня таки сегодня началась таки хорошая волна. Начала день с того,, что сделала 15-минутную интервальную тренировку из Турбофайера, если кто знает. Честно признаюсь, оооочень тяжело, на грани просто. Но зато потом пришла в себя, заряда на весь день хватило! Весь день питалась исключительно правильно, вечером ещё с подружкой сходили на фитнес. Чувствую себя уже похудевшей. На пять кило минимум