Воскресенье, одиннадцатый день чередование (БО).Мое меню на сегодня:Завтрак: творог 0% , салат из кумато, руколлы, редиса и огурца, чай.Обед: куриный бульон и курицей, запеченный красный перец, джем из тыквы.Ужин: омлет с печенью и отрубями, запеченный в духовке, салат из редиса с кабачковой икрой.Эмоции:Сегодня ровно две недели диеты. Время пробежало очень быстро. Было не  так страшно, как казалось в начале, но и не так просто, чтобы не замечать ограничений, налагаемых диетой.Накупила начинок к блинам, т.к. завтра начинается широкая масленица, буду экспериментировать с блинами по-Дюкановски, нашла несколько рецептов)))Пока за две недели вывела свою небольшую формулу диеты:Планирование закупок разрешенных продуктов + планирование меню на день/неделю = здорово облегчает жизнь. Про сладкое: поняла, что с самого начала нужно было закупиться сахарозаменителями, кукурузным крахмалом, агар-агаром, какао и СОМ, для того, чтобы можно было на скорую руку испечь что-нибудь сладенькое, в те минуты, когда сладкого хочется невыносимо)))