Занимаюсь с Nike Training для XBOX. Проходила тесты, параметры вводила все, что требовала программа. Однако после тренировок я сильно устаю. У меня получается выполнить, так или иначе, весь комплекс упражнений, но потом уже нет сил ни на что - если позанималась часов в 12 дня, весь оставшийся день насмарку. Может этот комплекс просто не подходит? Мне 41 год, я не спортивна, занимаюсь без удовольствия, потому что НАДО. Но у меня есть множество обязанностей, двое невзрослых детей, муж, дом и т.п. А после тренировки меня хватает только на самый необходимый минимум. Вечером заниматься возможности нет... Что делать? И вообще, - какие ощущения нормальны после занятий? Буду благодарна за комментарии и дельные советы.