вот! у меня такая же ситуация: провели инструктаж из рук вон плохо и настоятельно рекомендовали персональные тренировки с личным своим участием. вот как раз к этому инструктору как-то не хочется идти.интуитивно поступила как вы - сейчас занимаюсь пока на эллипсоиде, немного тренажеров и присматриваюсь к инструкторам. пока немного приведу физическое состояние в порядок. а потом уже буду заниматься подтяжкой отдельных частей. ну мне так кажется на уровне интуиции.