Я спокойно голодаю совершенно. Год назад (как и все остальные года до этого **** фитнеса) забывала кушать по нескольку дней. Конечно, сейчас вернутся в свой нормальный режим неедения будет сложното, но, это как возвращение домой  МЕНЯ ИНТЕРЕСУЕТ МОМЕНТ КРИЗА. В обычной жизни у меня криза никогда не было. Т.е. я всегда была либо малоежка, либо гоняющая жидкости. Для меня чай, компот - это считалось едой - там хоть глюкоза присутствует, помимо других составляющих. Тут же - вода "пустая". Поэтому я понимаю, что это несколько другое, чем то, как я питалась до **** фитнеса.  Криз! Криз меня интересует очень сильно. Кто переживал криз в голодании? Как он проявлялся? Что делали? Сколько голодали ещё после него?Кстати, в дни, когда у меня нет тренировок я ничего особо и не ем. Поэтому подготовка не нужна. Морально я готова. По теме голодания читала много, разные системы, но мне важно узнать отзыв от практикующих. На форумах пишут мало. Я голодать планирую в феврале. Март, тем более - конец месяца - это время для выхода из голодания.