Свое мнение выскажу, помогает полнейшая занятость, работа. И именно не домашняя, потому что домашняя только еще сильней в трясину депрессии затягивает. А когда с утра до вечера в работе и приходишь домой и падаешь от усталости, конец депре приходит! Ну если конечно тут не с головой проблемы. Таблетки тоже нужны, но они водиночку не дают хорошего результата. Смена обстановки может нужна. Но мне лично во время депрессивного состояния вообще не хотелось НИЧЕГО менять! Просто вообще ничего не хотелось...