Скажу вам честно, разный бывает пилатес, сбросишь вес, подтянешься, нужно подобрать нужное направление и нагрузку). Да и раскачаться можно, если в генетику заложено. Я вам практику рассказываю, я сама очень долго занимаюсь фитнесом, ну и до кучи диплом получила, ради любопытства))