не получается у меня специально дотягивать до нормы, если уже не лезет. Я могу и 2000 и 2500 и 3000 съесть за день, а могу вообще есть не хотеть. Если пихать насильно, то потом нехорошо на желудке. Зачем? Ради мифической нормы?.... В принципе у меня где-то 1200 в день и получается, если сплюсовать все калории за неделю, а потом разделить на 7.