Моя свекровь голодала по Бреггу по 20 дней. Удивительно, но худела она за это время только на 1-1,5 кг. Диета нужна а не голодание. Организм умная сволочь. Если мы его не кормим он неохотно расстается  с весом. Запасает жиры впрок. Для похудения нужен режим и диета. Свекровь кстати очень рано на тот свет ушла со своим голоданием.