И поэтому 18 кг сушили? Тема про перидоизацию, подразумевает то, что у вас есть период, когда вы "красивая" ходите, когда слегка расслабляетесь и после этого берете себя в руки, чтобы опять "красивой" ходить.А не то, что вы в детстве спортом занимались, потом жили себе и нажирали 18кг, потом решили себя в норму привести.  Темы разные.