Ой а у меня при взгляде в зеркало вообще аппетит отбило. С трудом заставляю себя что то есть - кормить то мелкого надо. Я делаю по 15 минут зарядку для восстановления мышечного дна ( я там ссылку давала наверху) и слежу за питанием - ничего сладкого и мучного, ничего жаренного, хлеб только из муки грубого помола, сыр обезжиренный, ем часто и по чуть чуть, стараюсь овощи в основном  есть, и за три часа до сна последний прием пищи. Пить надо много -2-2,5 литра. Я поправилась на 20, в роддоме осталось 6кг, за две недели дома еще 4 ушло. Но я не хожу гулять- он  спит в коляске в саду, но планирую пешие прогулки по 2 часа а с января наконец то фитнесс! Причем я могу потом скинуть упражнения с собственным весом - можно дома делать.