У меня тоже было непринятие себя взрослой и отчаяние, почему я не могу быть такой как раньше. Как раз в 30. И у подруг такое было, со временем привыкаешь к свершившемуся факту - мы не молодеем. Внешностью можно заняться, и к косметологу сходить и похудеть, может стиль поменять, прическу. И еще понять что внешность меняется, надо найти что то постоянное внутри себя, то ради чего стоит жить - дети, любимый муж, сама жизнь наконец! Если бы все после 30 на себя руки накладывали - человечество бы вымерло.