завтрак я не люблю вообще, завтракаю ,если можно так сказать, чашкой вареного (в машине, впрочем) кофе и пресловутым батончиком. Сегодня вот на обед была только куриная котлета и кусочек серого хлеба. А ощущение было,что "обожралмась, посотрела не себя в зеркало- лицо сытое и круглое., такое лицо, будто сьела несколько гамбургеров с картошкой фри и заполировала колой. Зато вечером домой пришла, усталая, навернула 2 бутера с сыром, персик и батончик опять. И стакан горячего черного чая, с сахаром. В итоге получается не так много, по калориям. Главное, уснуть теперь так, без срывов.Вчера делала с час занятия с Куркуриной.  56 кг, вроде, не много, а бегемот бегемотом...Бегемот же не рыхлый, он такой плотненький. Спортивный, можно сказать.Воду я не люблю, у меня отеки бывают, не выводится вода.