Кто-то вообще считает, что вредны.Я пила, мне всегда прописывали. Но в первом случае - финские. Во втором - немецкие. Обязательно с Омегой-3. И чтобы витамин К был. И йод. Ну, это индивидуально. Многие не пьют и все классно у них.