Выбрать можно просто просматривая по поиску нужное. Продавцу можно задать вопросы. По обуви - длину по стельке, если вынимается, по состоянию если это б/у, а не новое. По одежде всё спросить: и длину изделия, и состав, интересующие мерки. Многие мерить разрешают.