Исходные: маленькая кв, выцедили место для тренажера.Я: имею пару кило жира, который мне мешает жить, я астеничная груша с галифэ, с клубом отношения не складываются, хоть годовая карта на руках. Ну не могу заставить себя собраться и пойти, на дорожке под киношку час в день найду легко.Мне надо подсушить себя кардио, это знаю, нужно увеличить расход калорий. Делаю ежедневно планки классическую и боковую, ту, что на одной руке.Что мне лучше велик или дорожка?