И шо буим делать, мадам?! Только не химия, мне кажется в Ваши годы рано еще на "колеса" подсаживаться.... Со спортиком как, в ладах?! Я не имею ввиду йогу или там утреннюю растяжку, я имею ввиду серьезное занятие - железо, возможно и фитнес типа фьюжен ... Мое мнение: железо тонирует мышцы, не дает им угасать, а значить и метаболизм будет хорошим, и тут возможно и улучшение по другим показателям