Это очень быстро, я бывает даже на завтрак делаю, пока муж купается и собирается. Не больше 20-25 минут. Правда недиетичное я делаю чуток по другому: стакан хлопьев в блендере измельчить немного, масла кусочек гр 50-75 растопить, 2 яйца, сахар, какао, разрыхлитель, орехи и изюм с курагой, муки немного. Все в блендере и ложкой на противень. Вместо овсянки!