Я за дорожку, по убывающей за за велик, который с поддержкой спины, без этого о велотренажере бы не думала, но у меня спина больная, может вам обычный и нормально) А вообще ну как тут советовать? по моим наблюдениям большинство очень эллипс любит, а мне он даром не нужен, я не могу на нем заниматься - бесит)