честно...из дельного, мне только помогло реально переключение мыслей. Я раньше в говно это погружалась и гоняла негатив, а вот как он мог, а я бы ему так сказала, или эдак, и каков он подлец...Щас прям говорю Стоп! Себе этим врежу, ему хоть бы хны. Помогло восстановить псих.равновесие. Вот это единственное, что мне помогает не травмировать психику.Я от него финансово не завишу, у меня работа и зп. Машина на меня оформлена, детей нет. Только эмоциональная крепкая созависимость. Ибо замечаю за собой, что его хочу контролировать. Щас стала меньше ревновать и стало больше пофиг, но будет обманом сказать, если мне всё равно и наплевать.