Девочки, привет!Спустя год возвращаюсь к теме похудения, и по привычке к вам) Хотя вы все тут такие стройняшки, а мне аж 7 кг надо теперь удалять. В общем за прошлый год я себе посадила ОВ - много работы, еда 1 раз в день по вечерам и по выходным, но вес не набирался. А потом бросила курить, сразу начала есть больше - и набрала 8 кг за 3 месяца. Два месяца после вес стоял, сейчас первый кг ушел и я прочно встала на путь снижения весаТекущий вес - 70,3 кг (стартовала с 71,8 около 26 марта) - объемы пока не мерила - к пятнице.Моя программа:- 3 раза в неделю фигурное катание (1 час ОФП или хореография + 1 час лед) - воплощаю мечты- каждый день зарядка ( думаю про бег по утрам, ибо живу рядом с лесом, но т.к. уже  есть травма колена - боюсь)- и подсчет каллорий на 1500 в день поставила. 1200 с возросшими нагрузками не хватает, выключаюсь на спортеХочу как было - 63 кг к 1 июня.Ну, и следующую цель поставлю 61 кг к 1 июля.