все фигня.По этой схеме с увеличением веса становятся шире бедра, ноги, талия. Но не надо обольщаться, в реале-то все просто расплывается, руки становятся жирными в предплечьях, фигура с каждым набранным кг становится не просто шире, а бесформеннее. И лицо ползет  и подбородки появляются и тд. Если бы при наборе веса руки оставались такиму же стройными, как по этой схеме, так ничего страшного бы и не было во всего лишь широких бедрах)))