про методики расслабления не надо читать, их надо осваивать. и да, иногда не один месяц уйдет на то, чтобы заработали наконец природные возможности организма. уж очень долго мы их в нашей жизни заталкиваем вглубь.но конечно если лень этим заниматься, то да, остается только быть скептиком.гомеопатию,остеопатию, рефлексотерапию я так понимаю ничего из этого даже не пробовали?йога, цигун.когда у меня уже хоть какой-то багаж знаний и навыков стал появляться - с удивлением обнаружила, что аллопатией не лечусь и детей не лечу. и как-то знаете, даже лучше живем, здоровее.а раньше и не представляла как можно в критические дни без нескольких таблеток анальгина и при прочих болезнях без таблеточек.и это не вопрос веры, а вопрос работы-работы и еще раз работы над собой и поиска "своей" методики самопомощи.