Это видимо особенности организма - я сейчас этим не занимаюсь, но до беременности (после праздников особенно) я раз, а то и два в неделю на яблоках сидела. Но мне они совершенно нормально идут и я их очень люблю, а вот кефирный день с трудом представляю, так что тут все индивидуально.Во время беременности главное не навредить, и все разгрузочные дни после консультации с врачом.