Я питаюсь правильно. Но очень не вкусно. 5 раз в день. Порция 200 гр овощей плюс 50 гр мяса/рыба или птица. Вода 1.500-2 литра. Чай. Ужасно мне не вкусно. Хочу отбивную с пюре или гуляш с макаронами и блины со сгущенкой. Почему многие едят и не толстеют, хоть быка в день с'едать будут!