Почитала специально про диеты для каждого типа. Гм...а в чем разница? Всем рекомендован завтрак, всем рекомендованы не ольие перерывы между приемами пищи, всем рекоменовано рано ужинать. Избегать сдобы, белой выпечки, сладкой газировки, жирного-соленого...А Волга впадает в Каспийское море. Впрочем, если кому-то именно такой подход поможет избавиться от лишнего веса - только за.