Я за весом следила и до беременности, не знаю у кого как, но у меня  всегда были 2 "гуляющих" кг.Вес колеблется между 53,5 и 55,5 уже много лет. И это не зависит от того, как питалась накануне. Скорее, от цикла зависит.Взвешивалась ровно неделю назад, днем после обеда 53,700.Взвесилась сегодня утром до завтрака (но два стакана воды выпить успела) 55 ровно.И то и другое нормально)Пока беременность на вес явно не влияет)Я недавно читала статью о весе в беременность, если найду - дам ссылку.Там суть в том, что смотрят на ИМТ. Если изначально вес занижен - то в первом триместре нормально прибавлять до 1,5 в неделю.Если вес в норме, то в первом триместре прибавки быть не должно.Резкая прибавка в весе на раннем сроке может быть просто отражением гормональных изменений, что нормально. А может говорить и о нарушениях, поэтому обычно советуют сдать мочу. Смотрят, не ли проблем с белком.Так что, если прибавка волнует, лучше показаться врачу.А насчет диеты, мне она не понравилась. Я так питаться не смогла бы)))