Завтрак - бублик 55г, мед, чай с молокомОбед - чахохбили из кургрудки 300г, картошка вареная 110г., чак-чак 50г, чай с молокомПолдник - груша 150г, кофе с молокомУжин - 3 блина на 150г, медКБЖУ 1391ккал /80/30/197 Что то впервые у меня получилось так мало жиров!!! И при этом белка немало, в принципе. Меда за весь день 70г, болею (((