я ничего не хочу утверждать, НО я 2 раза начинала заниматься с Джилиан, в первый раз тоже самое что и у вас было, во второй с разницей полгода ничего подобного не было, пришла к выводу что заниматься можно и вполне активно, НО не сразу и обязательно просмотрев курс заранее, поняв технику, имхо все от неправильного распределения нагрузки, от неопытности, от избыточного энтузиазма, когда ты начинаешь первый раз. Возможно, для начала взять ее более легкий курс? Йогу скажем? Или курс другого тренера, на первое время? Я все таки не стала отказываться от ее тренировок  и пока ни капельки не жалею. Результаты отличные. Тело подтянулось, я так понимаю вам того же надо. Но, возможно, у вас другая ситуация.