Я + муж + ребенок 3,5 лет (едим не все вместе, все ест только ребенокЗавтрак: каша овсяная и куриная сосиска. Мне кофе, ребенку сок яблочный.Обед: борщ со сметаной, рыба зубатка запеченная, морская капуста.Полдник: яблочный пирог с соком.Ужин: огуречный салат, курица в яблочном сидре с луком и белыми грибами, рис на гарнир.