Зато ваш желудок может. 700 гр. белковой пищи съесть это обожраться так что вздохнуть потом будет сложно.Ну и вы что никогда не ели или не покупали рыбу? Скумбрия  целиком это 300-400 гр, стейк из семки огромнейший это полкило, обычный грамм 250 -300.