Уважаемый авторМне 39 лет мой вес был почти 73 кг. Когда я решила что моя прекрасная фигура стала похожа на "тело" утки.Имею 3х детей.Короче пошла я в клуб здорового питания,конкретнее это Герболайф.Я не агитатор и т.д.Но ... они сейчас работают по другому и называются клубы здорового образа питания,взвешивают на весах ,показывают массу мышц,жира,воды ну и конечно продают продукт(весьма не дешевый) ну и рекомендации по питанию.Я человек не ведомый и сама работаю в продажах,но  идея клуба куда ходят толстушечки или худышечки где еженедельно происходит некий соревновательный момент взвешивания, общения не плоха.Лично мне понравилось. Хожу уже год скинула 13 кг,нацепила короткую юбку.Кстати и муж мой поддержал меня и при соеденился,скинул 8 кг а он и в клуб не ходит.Спортом мы не занимаемся,тупо некогда сидим в офисе(вот отсюда и вес) но диета и котейль гербалайфа по утрам,дал вот такой результат.Ну как вариант предложите,попробуйте,мож понравится.