9.00 огромный кусок яблочного пирога с миндальными лепестками, мммм (300г... По минимуму 600 кк), капучино с шоколадом (мажорский завтрак в кондитерской)))11.00 мандарин13.00 полпачки нежирного творога, салат из вареной свеклы, яблок и орехов; черный чай, батончик фруктово-ореховый 30г15.00 чёрный кофе, две конфетки Коркунов (по 9 г)16.30 осилила граммов 40 творога, остатки выкинула... Не пошлО18.00 кусочек грудки тушеной, 2 мандарина, еще буду чай пить... 1200-1500 (не знаю калорийность утреннего пирога! Но ооооочень вкусный! Песочное тесто, много яблок, корица и крем типа сметанного)... Недобрала белков, но уже и не лезет ничего!No sport today. Just work. Too much work...