Знаете, я до 8.5 месяцев была с двойняшками одна практически без помощи и ваше состояние мне очень знакомо. Усталость была такая, что у меня даже сил злиться ни на что не было. Я думала умру  Рецепт оказался прост - няня. Может вы смогли бы выкроить из бюджета денег хотя бы на няню на 2 дня в неделю? Просто пока вас не разгрузят от постоянного контроля за детьми вы не накопите в себе терпение. А как передохнете, найдутся силы и на то, чтобы в игровой форме строить общение с детьми. У меня дети помладше, но, например, ситуация со сном давно уже решена таким образом: мы идем в детскую, обнимаемся целуемся сюсюкаем, выключаю свет, укладываю детей, включаю им всякую красоту сверкающую и играющую, желаю сладких снов и ухожу. Дети уже знают, что, когда я ухожу, надо спать. И только в редких случаях кто-то из них может начать плакать (ну тогда без вариантов иду успокаивать). И еще, у каждого есть своя компания, у сына мягкий барашек, у дочки котенок. Они с ними обнимаются и так и засыпают. Я понимаю, что дети у вас постарше и возможно мой рассказ вам и не к месту, но мало ли И да, правда, я вас очень понимаю, держитесь