Ну как для чего!? Если будете есть мало белка - будет дряблое тело, мышцам подпитки не будет хватать, они будут "пропадать". Если будете есть мало жира - полезут волосы, ногти начнут слоитьсяЮ по-женски чревато проблемками. Мало углеводов - "башка варить" не будет  Ну это так - вкратце и образно выражаясь