Я хоть и не курильщик, но вас понимаю. Это срабатывает рефлекс, и чуть что не так, у тонкой душевной организации он не сработает. У меня тоже "психологический запор". Установилась привычка, когда я не работала - ходить в туалет 2-ым номером, когда я дома одна. И в результате по выходным у меня ничего происходит, я как будто не хочу. Получается, что выходные для меня - стресс, в них все не так и не то.Надо избавиться от стресса, расслабиться. Мне помогает жить по режиму, общаться с мамой (даже по телефону, вот прикол). Видимо, в мозгу включаются ассоциации с детством, с защищенностью - стресс снимается.Помогает шанк-пракшалана и специальный массаж живота. Еще бифидобактерии и лактбактерии. Последние особенно, их можно купить в виде закваски для йогурта. Ищите свое, что вам поможет.