Я принимала "Кожа, волосы, ногти" и "женщина 40+".Честно говоря, эффекта не почувствовала. Но я никогда от приема витаминов явного эффекта не чувствую. А в чем он должен выражаться?Сейчас как раз думаю, какие бы витамины попить... Может быть, кто подскажет?