А я все подряд пробую сейчас. Просто глину и массажное масло ,пробовала зеленую кстати, потом глина + водоросли+апельсина масло,  потом глина голубая+ масло, делаю через день примерно. Но я еще гоняю банки вакуумные или массажный душ. Самое приятное было просто глина+ массажное масло. А курс сколько шочешь, лишь бы приятно ) Оно никак не вредно,  если нет противопоказаний.