Дык вы не песочные часы, а груша. Поэтому засада. Сначала будет худеть верх до упора, потом уж только низ.Были бы песочные часы, худели бы равномерно, а так... другого варианта нет.А качать вам надо не только низ, но и верх. Чтобы зрительно уравновесить тяжелый низ с верхом.И может я глупость напишу, пусть знатоки меня поправят. Но один день упорно работать на низ и этот день завершать продолжительным кардио(около часа), а в день работы на верх на протеин налегать.