Это надо пережить. Возможно к псих-гу сходить (травму всколыхнуть), или к батюшке, если вам ближе. Может на еве вам напишут то, что как бальзам. Вам важно сейчас эти эмоции выговорить, о чем плачется, что там внутри страдает. Найдите, с кем поговорить и выговориться, и успокоится, и жить дальше.