Моё глубокое убеждение - большинство женщин, не худеющих на 1200 ккал, сильно заблуждаются относительно истинной калорийной ценности сьедаемого. Если только человек не ведёт скрупулёзно пищевой дневник, с взвешиванием на кухонных весах и т.д.