Если вдруг падает настроение, и ничего не помогает, тогда беру лопату, иду в сад и "переселяю" какую-нибудь клумбу на новое место. Или покупаю новые кустики-цветочки и начинаю ломать голову, куда же их впендюрить... Сразу помогает отключиться от разных забот. И результат потом обычно радует. Опять-же физуха хорошая и свежий воздух. Второй действенный способ- сесть за швейную машинку и что-нибудь строчить, желательно простое, типа новых льняных салфеток на обеденный стол. Тогда начинаю отвлекаться на подбор тесьмы, кружева, ниток и т.п. Опять-же доставляет удовольствие и процесс и результат.