Больше отдыхайте, уделяйте время себе, смена обстановки хороша - съездить за границу отдохнуть или в лом отдыха. Отлучение от груди в год это нормально, но спать дочка должна днем обязательно, в таком возрасте нельзя без сна днем, укладывайте с песенкой, качалкой, на улице в коляске, нужно спать.