а ничего нового не придумали: режим труда и отдыха... плюс находишь ту физическую активность, которая лечит, а не калечит... ну и водные процедуры - когда вся эта катавасия началась я обливалась холодной водой каждое утро... мне помогло, но каждый раз я прощалась с жизнью... потом узнала, что это не для всех подходит... сейчас в качестве закалки водой: ледяные кубики для зоны лица, шеи, декольте (иногда захватываю живот - чтоб кожа была в тонусе) и "108 шагов по ручью" на ночь...