При такой небольшой нагрузки можно еще и на танцы пойти , позаниматься и сделать вывод что больше понравится и что лучше пойдет. Первый год особо ничего травматичгого они не будут там делать скорее всего. Правда есть шанс, что сложно потом будет от чего то отказаться, мы вот так и холим 3 год и на худ гимнастику и на танцы модерн