автор не писала что у нее в меню обилие жареного и сладкого.У меня в семье тоже не злоупотребляют жареным и сладким, но я выше уже написала что на одном и том-же питании (даже младшей я порции урезаю) одна дочка полненькая а в другой ни капли жиринки.И я реально не представляю как конкретно в моей семье установить культ правильного питания. Теоретически в идеальной семье (конечно же ваша семья именно такая) - понимаю. А в моей семье со всеми проблемами - не представляю.Каждый из детей посещает какие-то учреждения (сады, школы, кружки), я не могу контролировать что они там съедят, а еще и домой приносят гостинцы.Муж любит колбасу/майонез и т.п. Единственный способ запретить ему это есть дома - развестись с ним. Но это уж слишком замечательный вариант - остаться без почти идеального мужа одной с 4 детьми. Тогда уж точно все мы станем худые и без диеты Три раза в неделю у меня после больницы ужинает мой папа -онкологически больной. Ему тоже надо разносолов и пожирнее, и без детей он есть не будет.Да и праздники у нас почти еженедельно. Тоже не представляю, как объяснить ребенку чтоб он не ел пиццы-пирожные если все остальные дети их едят.