Курила больше 20 лет. Бросила в один день. Очевидно,  у меня не было никотиновой зависимости, только психологическая. Курить не хотелось, но привычка сунуть в рот "палочку здоровья" какое-то время оставалась. сУвала зубочистку). Бросила потому, что поспорила с дочкой, и она выиграла)))). Я обещала бросить и бросила. Не курю около 6 лет.