Девочки прочитала статью про победительницу бразильских жоп, посмотрела на ее фото и поняла проблему, с которой 4 месяца уже ношусь! В зал активно хожу 9 месяц, месяца три назад началась вырисовываться геометрия бедра, до этого все плавно выстраивалось как надо, которая мне не нравится, все хотела тут вопрос задать, почему зад не имеющий попоушей вдруг начал мутировать?Смысл, попка стала кругленькая, подтянутая, аккуратная,но! снизу эта хрень как у тетки на фотографии и эта хрень дает весьма неприглядный эффект в определенном ракурсе, дословное мое же "Расскажите мне , если вдруг кто знает, у нее при виде на зад, когда она пальцем на Эйфелеву башню указывает, выделяется мышца поджопная , которая по диагонали стремиться к краю бедра, она как называется? И чем ее можно прокачать? "  у меня как раз она дает такой рельеф, который мне не нравится! Какие упражнения ее наращивают? Я хожу на силовые в основном,  4-5 раз в неделю+ из кардио степер и дорожка минут 40 сверху.http://s017.radikal.ru/i420/1411/81/da57282f79b9.png