У меня рост 168 и вес 55-56. Процент жира у меня - 19. Как думаете, за счет чего я реально могу похудеть? Если за счет жира, то попрощаюсь со здоровьем, если за счет мышц, то тоже не айс. Так может и у Вас нечему уходить, пройдите обследование состава тела. Тем более немного едите.