А выше я непонятно написала? Что в супе нет витаминов никаких , ну или очень мало. Для витамтнов в сыром виде есть надо, фрукты овощи зелень. А вареное это не то, это набор калорий и бжу. Не обольщайтесь каждодневной готовкой.