Вот попробуй, погоняй этот комплекс, тоже, очень возможно, пойдет вниз. Там много изотонической нагрузки, она в этом смысле крайне эффективная. Как ты много всего успеваешь за день. Вот уж точно счастливая Мне половины бы хватило, чтобы уже ни на что не годиться до следующего дня)