Фиксировать. Мол, чего это я разворчалась на себя? Какого хрена? Микшировать. Ну, такая я и чё? (это наша любимая формула: и чё?) Реабилитировать. Всё тот же минус на плюс. Зато я умная, талантливая, высоко духовная, способная, юморная, всякая-прекрасная... Сначала наверняка это придётся делать, как из под палки. Тратя время и силы. Позже это перейдёт в рефлекс. Только накатила хрень какая-нибудь и уже через секунду само: и чё?  Проверено.