Я вам скажу как. Надо с человеком пуд соли съесть. Если отойти от образности, то идите в многодневные групповые походы на Алтай. Там у людей и пузо сходит, и сущность проявляется. ''Парня в горы тяни...'' Ходите почаще на скалодром, вот правда! Там в основном подтянутые.