Да с одного "срыва" ничего и не будет. Не переживайте! Если активный образ жизни ведете, да еще и в зал постоянно ходите, то вообще не парьтесь!!!Я вообще себе сладкое каждый день позволяю, в пределах разумного, конечно. особо на диете не сижу. Ем все в меру. Даже ем то, что не следовало бы есть))), но редко, когда очень хочется. Все жрут, а я что смотреть что ли должна. К полноте склонна(. Хожу в зал 3 раза в неделю, и бегаю, и качаюсь. Пока ничего не отложилось нигде. Вес держится уже почти год (тот, который меня устраивает) и тело подтянутое.