Творог не ем потому как не люблю так сильно, как яйца. А зйирный, 14% творог помоему очень даже сытный.Ну и что, что овощей больше 500? Из них мы получаем все витамины, и они не мешают мне худеть.Кортошку точно нельзя. Проведите эксперимент. Съещте кортошку, и посмотрите сутра на весы. Если будет отвес,товам, наверное, можно.