У меня муж тоже особенно не верующий,ну он верующий ,но в церковь редко ходит.Но пост держит,это без мясо,молочки,яиц,алкоголя. И день рождения вечно выпадающий на пост,приходится переносить на пасху.А разгрузочный день на воде ему еще врач рекомендовал,когда был сильный приступ панкреатита.Тогда он провел на воле 3 дня.