Мне очень удивительно что ваш тренер вас еще к штанге не подвела. Вы ей задачу вашу озвучивали?  Есть категория тренеров которые вроде и тренируют хорошо, но делают так что бы результат был но не в полном объеме, что бы вы не отказывались от индивидуалок.Вы видете что ее программа работает и думаете "вау классный у меня тренер" и продолжаете, а при этом не достигаете цели. Т.к. все кто занимается с трениром и достигает результата очень быстро понимает что и как нужно его телу и уходит в свобоный полет.В среднем год уходит на то что бы понять что тренер уже ничего нового дать не может и что ты сама уже все сама-самаЯ 2 года занималсь с трениром, но мы задачи и цели по ходу меняли. Сейчас уже 3 года в свободном плаваньи.