Ну конечно повредила, раз опух сустав и болит. Только степень повреждения разная- от растяжения до полного разрыва ( чего у Альты нет). все равно лечение одинаковое- давящая повязка, холод и покой первые 24 часа. потом повязка ( может лангета такая из двух створок) и скакать поменьше.  Альта, выздоравливай!