Очень хорошее противодействие- танцы. Это официально принятый факт, средство номер один. Только желательно не такие, где одно и то же все время танцуешь, а где меняется порядок движений. Активируется большая часть мозга, чтобы успевать и повторять, не забывать хореографию. |Чтобы научить мозг это делать, несколько лет уйдет.  Ну еще можно что-то учить, брать курсы какие-нибудь раз в год.