Вряд ли кофе. Просто Вы начитались тут историй, поняли, что вы не одна такая, что не умрете от этого, просто переживаете не самые лучшие ощущения, но они проходят. Немножко успокоили свой пунктик в голове, вот лучше и проехались)) Работайте дальше над собой. С утра позитив- Вы красивая, умная, здоровая, все у Вас хорошо, несмотря на некоторые проблемы. Не гоняйте мысли, думайте о прекрасном.Кстати, очень хорошо помогает йога. Она помогает расслаблять организм, ведь мы часто не умеем расслабляться, эта основная проблема нашего времени, все бегом, все в напряжении. А правильно расслаблять организм , мысли мы не умеем. Если нет возможности ходить куда-то, сейчас есть довольно хорошие уроки по интернету, там объясняют очень хорошие позы, которые помогут Вам. Найдите для себя парочку поз расслабляющих и делайте вечером , например . Все вперед А так, глядишь, и втянетесь, еще и подкорректируете общее состояние организма, может, даже и свои формы сделаете более красивыми В общем, не повредит точно.