7 - печенька 6 г8.15 - манка 330 г, мёд 8 г, льняные семечКИ, рапсовое масло, творожный сырочек в шоколаде, мятный чай11 - белый кофе, миндаль 2 г, сухарик ванильный 3 г, яблоко 160 г13.20 - хлеб белковый 66 г, арла апетина 4 г, помидор 70 г, краковская колбаска 22 г, творог 90 г, банан 60 г, йогурт 100 г, корица, какао 5 г, цикорий с молоком (замёрзла)15.30 - хурма 140 г17.40 - салат (сельдерей, рукола, маслины, огурец, лук порей, тунец в с/с, изюм, миндаль, йогурт), печенька 5 гИТОГО - 1280 ккалБЖУ - 72/41/149