а, ну если не на постоянной основе отказываться от ужина и есть 5 приемов пищи - то вроде терпимо. Я тоже обычно ужинаю не позже 17, т.к. 18 или 19 тренировка, а прихожу уже настолько вымотанная, что уже ничего не хочу.