Я танцы вообще как вариант не рассматриваю - это не спорт.Смысла не вижу особенно.Спорт 1 раз в неделю -это ни о чем) Поэтому тут однофигственно что вы сделаете - все будет без толку.(Ну это само собой лично моя ИМХА,как мамы, у которой дочка занимается очень травматичным видом спорта)