Существует мнение, что сладкое способны доставить чувство насыщения. Многим детям родители говорят, не ешь сладкого перед обедом, а то аппетит перебьешь… Ещё один миф, который развеяли исследования ученых. Нам с Вами уже известно, что сладкое активизирует всплеск опиатов в мозгу. А дальше следует не только процесс получения удовольствия от потребления сладкого, но и всплеск аппетита, и чувство голода потребность в дополнительных углеводах. После того, как организм насыщается, потребность углеводов восполняется, в нашем организме опять стартуют химические процессы. Автор: Ольга Шевцова Источник: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-53802/© Shkolazhizni.ru