Пойдите к нормальному диетологу, а лучше - к эндокринологу-диетологу.Почему все с такой легкостью бросаются во всякие новомодные диеты? Почему не пойти к специалисту?Ведь у нас и возраст уже "не шешнадцать" (мне 37), да и проблем со здоровьем много. Поэтому худеть надо уже навсегда, чтобы потом не набрать. Кстати, это не стоит каких-то запредельных денег, поверьте. На таблетки всякие для похудения потратите больше, ИМХО.Я в своей 3-й попытке похудеть обратилась к специалисту. Сейчас в середине пути. из 20 кг сброшены 11. Медленно, но верно.