валерьянка. персен - та же валерьянка плюс мята.  если совсем тяжко, надо уснуть и не надо следить - валокордин, корвалол, там фенобарбитал. но не злоупотреблять.если это надолго - то афобазол, но дозу должен назначать врач, можно или переборщить, или наоборот недобрать, действовать начнет где-то на 3-4 день, ощутимо - через неделю.  он снимает тревогу, но растормаживает в неверно подобранной дозе. обычно - трижды в день по таблетке. димедрол не надо. если есть возможность - к неврологу/психиатру, пусть подберет схему. может сочетание нужно - транквилизаторы, антидепрессанты и небольшая доза нейролептиков. по схеме.  сейчас это как щит для психики.из антидепрессантов - триттико, по трети таблетки три раза в день. хотя  я  и категорически против "назначений по интернету". но он рецептурного отпуска. все можно подобрать так, чтобы потом зависимости не было.