З.Вода(это святое),кофе с сахаром,2 яйца и 200г запеченных кабачков со сметанкой 12%п яблоки 200г,еще зажевала 4 криспа.О.каша овсяная(на работе,поэтому так получилось,что кашей обедала) с курагой и черносливом,льняными семками и с 5г слив масла.п  творог05%,сметана 12 % и 2 ложечки моего яблочного повидла почти которое без сахара.выпила еще 200г ряженки.и колу зеро 200мл(4 кк)ИТОГО 1200 кк.