Про сайкл я не читала, я тебе это говорю по собственному опыту, потому как то ли возраст, то ли травмы, но колени мне стали очень досаждать. Но сайкл рулит. Еще абл-тренировки. Есть у вас такое в расписании? Иногда на стрейчинг хожу, но это чисто отдохнуть, я люблю интенсивные.