Можно немного поплакаться ))) Да наконец-то решила взяться за себя, но лень матушка ))))). Завтрак продержалась (творог и банан), обед тоже хорошо (салат из капусты и моркови  и рисовый суп), а вот ужин нажралась (салат из капусты, 1 картошина, 1 рыбная жареная котлета и после 7 кусок колбасы вареной и сыра)  Тяжело начинать. Я думаю справлюсь в скором с этим. Подскажите как мне приготовить горшочки - есть окорочок, гречка или рис - просто не разу не делала. Спасибо большое