Я в среду ела и ела, сама себе удивлялась. Хотя в строгих рамках себя не держу, но годами выработала привычку есть часто и мал. порциями. А тут прямо понесло. В итоге на след. день привес 1кг, через день всего 0,5, а на третий день обычный вес, все из меня вышло Насчет сладкого - я позволяю себе каждый день кусочек шоколадки и зефиринку, тогда никаких срывов не бывает.А что у вас с тренером? зав-ть? вообще-то тренер не может контролировать нашу жизнь