Я читала, что нужно сцеживать для облегчения груди понемногу, но не до конца. Никаких перетяжек. Можно немного разогревать душем или грелкой перед сцеживанием, чтобы уплотнения убрать. И что не сразу все молоко уйдет, а постепенно сойдет на нет. И поменьше жидкости пить, чтобы поменьше молока прибывало.