7.30 Полстакана воды. Кофе черный, 1 кубик сахара. 9.30 Каша злаковая на воде. Эспрессо. 11.30 перекус - 1 инжир, 20 граммов соленого шоколада. 12.40 обед: грудка куриная (не знаю, левая или правая - она порезана на кусочки, всего я себе отмерила 100г), 80г обезжиренного творога смешала с половинкой тертого огурца, туда же порезала помидорчик и порубила кинзу и укроп, чуть подсолила - мммммм...14.30 будет перекуc (персик и кофе)18.00 на ужин будет все та же грудь (50 г) и легкий овощной салат, больше ничего приготовить не успела.Сегодня ПРОБЕЖКА