Автор, а мне ваше меню слегка не нравитсяутром каша(рисовая,пшенка,геркулес)+тост с сыром,обед дома маленький половник супа второе(курица,котлеты,рыбное суфле+цв капуста,брокколи,рис,гречка+свежий салат),ужин творог либо хлопья с молоком, творож запеканка и чай.Я бы убрала из завтрака тосты. Просто каша и все!обед - только первоеужин - только не хлопья! Можно творог или запеканку или как у вас второе на обед. Она у вас в школе еще ничего не перекусывает? Булочки там всякие?Спорт - любой, кроме шахмат