Автор, я уже как то писала здесь: единственный реальный способ экономить – это вести бюджет и не выходить за его рамки. Т.е. Вы решаете сколько денег готовы тратить в неделю на продукты и бытовую химию и тратите именно столько, ни больше. Составьте списки чего и сколько вам нужно купить на неделю, проработайте меню на несколько дней вперед.