мы сдали обычный клинический анализ крови, мы же в поликлинике не наблюдаемся, поэтому впервые это сделали наконец. Гастроэнтеролог Макарова из нии педиатрии на Ломоносовском, мы без рекомендации, она просто в субботу принимала, к ней и пошли, мне там заведующую очень хвалили.  Продукты - крупы, хлеб из муки грубого помола, хлебцы зерновые, галеты, не сладкие рисовые и кукурузные хллопья (я все это без добавок не нашла в магазинах )  простая сушка, баранка (убрать крахмал и всю выпечку с тортиками)нежирная свинина, конина (ха-ха, полки в магазинах от конины ломятся), кролик, индейка (грудка), детские мясные консервы (убрать говядину, телятину, бульоны, колбасы, кетчуп, икру, яйца, морепродукты, субпродукты, изредка можно куриную грудку и не жирную баранину, я пока и это убрала)Из масел можно рафинированные растительные, я оливковое первого отжима оставила все жеовощи можно - картофель, белокочаную, цветную, рокколи, брюссельская, кабачок, патисон, петрушка-укроп, стручковая фасоль, зеленый горошек, из списка иногда можно я оставила лук и морковь фрукты можно - зеленые яблоки, груши, желтую и красную черешню, желтую сливу, крыжовник, белую и красную смородину.самое важное - овощи и фрукты только после тепловой обработки, сырые исключить полностью. Компоты из этих же фруктов, чай черный.  фруктоза.