Нет, на тренажерный зал у меня просто не было лишнего времени каждый день. Потому я дома вынесла на балкон велосипед на нем 30 минут, затем 10 минут обруч и 10 минут пресс. Но каждый день. Иногда велосипед два раза в день. Сейчас 4 раза в неделю велосипед, в субботу и воскресенье хожу пешком по 7-8 км.