я ничего не делала специально с первым. Родила в сентябре - к апрелю была токая-звонкая. Во-первых, правильное питаие из-за ГВ, и самое главное - 2 раза в день гуляла по 2-3 часа по лесу, не бегала. Посидеть некогда было. Между прогулками успевала перекусить, переодеть, покормить - и опять гулять. В любую погоду. У меня на ГВ хорошо вес уходил оба раза, а вот  после второго ГВ - понеслось(