А вы попробуйте. Проведите експеримент. У меня настроение не было жуткое, но сейчас енергии море, фигура в тонус приходит не по дням, а по часам. Настроение прекрасное! Серьезно)))) И обязательно силовые тренировки. Я их раньше очень недооценивала. А теперь 5 раз в неделю занимаюсь силовыми тренировками в придачу к бегу и иоге. Но иога у меня теперь как десерт ))))