нет ничего хуже нелепых людей где то написано, что через два дня человек похудеет на 30 кг и наладит свое пищевое поведение на всю оставшуюся жизнь? можно годами лечиться и не вылечиться, если желания и воли особо нет. Написано с чего начать, чтобы заплывший жиром мозг чуть чуть встряхнулся, а вот через два дня думать, что делать дальше, я бы сходила для начала к диетологу.