Сдвигай сахар на утро. Дома завтракает перед школой?У нас сладкое или с утра (мы завтракаем дома, я и мужа стараюсь с утра накормить, а то он потом пойдет и нахомячится пирожков с котятами на работе - тож как дите в вопросе питания) или на полдник после дневного сна. Но на полдник обычно это или печенье или баранки - т.е. условно-сладкое.Сахар с утра или коричневый или варенье (домашнее) или мед. Меда вообще 3 капель достаточно - от него аромата больше, чем сладости.Кстати, я вот заметила, что мои лучше едят кашу без сахара совсем. У нас нет ритуального посыпания каши сахаром - я или при готовке кладу или потом варенье-мед в тарелку добавляю. Как поняла, что несладкое естся лучше - так и не кладу совсем.  Им не озвучиваю рецепт. А вот движение .... тож больной вопрос. Ща погода получше будет - бум гулять все вместе с колясочкой. Дети на самокатах-великах-роликах или ботинках хилис, и я пешкарусом. А то как они на площадку идут - им-то много движения, а мне мало выходит. А если я с колясочкой хожу - то им скучно и не площадку хочется.