Четверг, 05.03.15,  чередование (БО).Мое меню на сегодня:Завтрак: курочка с запеченными баклажанами, чай зеленый.Второй завтрак: йогурт питьевой и морковка с солью).Обед: суп-пюре из тыквы, перца и брокколи.Полдник: киндер пингви, чайУжин: салат овощной из рукколы, редиса, кумато, курочка, киндер-пингви, морковка с солью)).Эмоции:Про сладкое и нее только.Возвращаясь к вчерашней теме про пищевые пристрастия и недостаток микроэлементов, нашла такую информацию, что если вам хочется сладкого, что это говорит о нехватке магния. Начала пить магний несколько дней назад, но вовсе не из-за недостатка сладкого, а из-за повышенной нервозности. Я заметила, что ничто так не успокаивает мне нервы, как магне содержащие препараты.Впервые магний мне назначила очень старая врач-кардиолог.До этого я лет 10 ходила по врачам с одними и теми же симптомами. Каждый день, вечером, как только я ложилась спать, у меня начинались сильнейшие сердечные перебои. Сердце словно ухало куда-то вниз, проваливалось, пульс на время пропадал, когда я его начинала мерить, и еще было ужасно страшно, просто ощущение полета в пропасть, иногда я даже плакала от жалости к себе и от страха за будущее. Ходила по разным врачам, никто ничего не находил, говорили, что я просто такая мнительная. Делали мне суточное мониторирование, находили небольшие нарушения и даже назначали какие-то таблетки. Пока я случайно не попала к очень-очень старой докторше, которая, выслушав мои жалобы назначила мне длительным курсом лечение магнием, чем меня, признаться не мало удивила. Но делать нечего и я, как человек исполнительный, стала пить таблетки. Каково же было мое удивление, когда через пару-тройку месяцев я совсем позабыла о  своей проблеме, да и признаться, не вспоминаю о ней и поныне (тьфу-тьфу-тьфу).Но вот курс магния пропиваю регулярно, хотя бы раз в год. И заметила, что здорово расшатавшиеся нервишки магний отлично поддерживает. А вчера вот вычитала, что и при тяге к сладкому он помогает. Вот как, круг замкнулся!- Доктор, я хотел бы дожить до ста лет. - Да это же очень просто: не употребляйте алкоголь, откажитесь от курения, не объедайтесь! - И вы уверены, что тогда я доживу до ста лет? - Этого я не знаю. Но уверен, что жизнь будет казаться вам нескончаемой (С)))))).