Можно вставать рано по-очереди. или научить сына читать книги. Не то, что на лето задали, а то, что ему интересно.  или  купить гаджет, в который он с удовольствием поиграет часок с утра.сидеть у игровой можно тоже по очереди. Ещё можно объединиться с другими родителями и водить детей по 5-6 человек. Тихий час нужен только вам. а вечерком 10-летнего ребёнка вполне можно оставить одного и сходить куда-нибудь вместе.