у меня тоже самое, как я только сажусь на диету. ну даже не на диету, просто ограничиваю углеводы. и естественно намного быстрее, чем через неделю-две. счет на дни идет. в целом здорова.мне кажется это организм мудрее нас. что-то не то делаете. может быть мало белка едите.но надо разбираться, что-то менять, и не обязательно это связано с самим режимом занятий.