Я в Америке живу. Я морожу достаточно много всего. И морозилка у меня огромная.  Бульен приготовила для фа( а он готовиться со специальными специями) - в морозильник. Сделаю чили - на пару раз оставлю, остальное заморозила.  Я работаю и занимаюсь фитнесом поэтому мне некогда особо наваривать каждый день. В морозилке замороженый зеленый горошек (органик) я баночный не употребляю, котлеты для завтраков (без добавок всяких, только специи и мясо), бегелы, мафины( но не сладкие а такие булочки на завтрак), бекона несколько видов, замороженый бульон для фа( у меня его все с рисовой лапшой любят), чили которое я делала пару недель назад. Кстати напомнили надо разморозить и сьесть на следующей неделе. Кура: грудки и ляжки Ляжки куриные для тика масала, мой ребенок любит тика масала. Ну вроде и все. Рыбу покупаю свежую, мясо не морожу (кроме курицы). Фрукты и ягоды не морожу, исключение со своего сада. Покупаю только свежие.Мы едим в основном рыбу, курицу и тофу. Овощи, рис бурый или белый,кинова, гречка как гарнир. Паста со свежеприготовленым соусом. Нормально, муж лопает и радуется