Тут был топ в котором женщина без лишнего веса жаловалась на живот. У меня такая же проблема. Стала делать планку, потом стала как бы из исходного положения планки опускать и поднимать бедра, так же с боковой планкой. Казалось, что нет эффекта, а потом сантиметром померила талию - ушло таки пару сантиметром где-то с мая или апреля. Но вернусь все же к классике.