Лер, я как открыла ссылочку, которую ты мне дала - аж чуть в ладоши не захлопала - я эту Куркурину смотрю чуть ли не ежедневно  (прям рада, что  и ты тоже её знаешь ) она действительно очень позитивная! и с юмором и умная и какая то доступная - я ей верю и к ней прислушиваюсь и  хочется все делать, что она советует.о спирулине у меня самые лучшие воспоминания (не знаю - она ли или просто отсутствие мяса в рационе в течении месяца - но у меня настолько улучшилась кожа, что я тебе даже передать не могу - пигментные пятна почти исчезли, кожа стала какая то свежая - это отметили мои близкие знакомые - то есть было видно даже не вооруженным глазом) и чувствовала я себя оочень хорошо....кстати, я тогда за месяц похудела на 5 кг - но ела три раза в день (четко почти по расписанию), но ничего жаренного на подсолнечном масле и без мяса и еще обязательно за полчаса до еды я пила стакан воды (точнее стакан настойки: шиповник (это мочегонное) + не помню траву(какую то сердечную, если надо - найду по записям) и плюс стевию (это природный подсластитель = на ночь запаривала литр, а на след.день перед едой пила по стакану)я без машины, Лер, тоже очень много времени теряю и многого не успеваю.... одна радость - больше стала ходить и вот хоть на 2 кг, но похудела... но времени эти пешие походы отнимают конечно прилично...по поводу врача - ты думаешь, что у вас такого нет? мне кажется, что должен быть..... но если вдруг действительно нет - приезжай - я тебе организую - у нас ооочень классный этот врач - просто супер!! (говорят он правительственного уровня), к нему только по записи можно попасть, но записаться реально! останешься довольна на все 1000% к слову, про занятия в наушниках - я, когда иду пешком, тоже музыку слушаю