да вот именно все это и делаю и скраб, и массаж, и ккал. 1200, и двиг. активность больше, соль практически не ем, объемы на 3 см. меньше стали, это да, а вот вес - 200 гр., за эти 5 дней занятий, даже смешно))) ну да главное систематический подход, не сдаваться)