Могу описать свой опыт по поиску инструктора. Когда я купила карточку в стоимость входил инструктаж в тренажерном зале, записывали по телефону, я не знала к кому попаду и в итоге мне попался отвратительный персонаж, который показал мне 5 базовых тренажеров и все. Меня все это (или он) совершенно оттолкнуло от тренажерного зала. Я стала ходить на групповые тренировки, примерно за месяц поняла кто мне нравится больше, спросила на ресепшен ведет ли эта инструкторша персональные тренировки и уже договорилась с ней.  Я занимаюсь в зале с июня, два раза в неделю, и только теперь, внимательно рассмотрев инструкторов и их программы, смогла бы выбрать себе тренера. Если времени нет, то нужно найти девушку занимающуюся давно в тренажерном зале и спросить у нее.Занимаюсь 3 раза в неделю, один раз групповое занятие, 2 раза индивидуальные. Вес уходит очень-очень-очень медленно, при этом питаюсь с большими ограничениями. Видимо мне нужно еще меньше есть и еще чаще заниматься. Удачи.