Теперь понятно зачем нужна обувь.Незнаю, нужен ли такой совет, но все же. Я насмотрелась разных массажей по ютубу и там почти везде массаж начинается с разминания ступней на ножках, большим пальцем ,круговыми движениями по часовой стрелке мять и на пальчики заходить. Я всегда Саймону делала после  ванны и просто в течении дня, cейчас правда уже реже. Помоему для тонуса ножек хорошо помогает.