можно я задам Вам пару вопросов (как человек, который худеет вместе с Аленой)? 1) Вы реально считаете что Вас автор будет лечить?2)Читали начало? Я открою Вам секрет - никакой программы нет. Вы можете все сама -не есть жирное, сладкое и мучное)3)Вы когда намазываете сливочное масло на белый хлеб и запиваете сладким чаем, едите жареную картошку - Вы всегда спрашиваете совета у врача? 4)Как Вы сейчас питаетесь? с позволения врача-диетолога?и так далее..НЕТ НИКАКОЙ программы, есть просто дружеский совет от Алены: что для того,  что бы жиры начали топиться необходимо столько грамм белка/углеводов применительно именно к Вашему весу...и ВСЕ!!! Вы реально можете сама это рассчитать, и составлять меню. Все есть в открытом доступе)Просто знаете, что Вы хотите? Вы хотите переложить отвественность на другие плечи...Предполагаю, что если Вы взрослый человек, то Вы должны самостоятельно нести ответственность за себя и свой процесс похудения. Если Вам страшно ВООБЩЕ начинать питаться правильно, то тогда-бороться со страхами..но это в другой топ, наверно)Желаю Вам удачи, пишите если остались вопросы, рада буду помочь)