Похудела с 62 размера до 52-54 . 50 тоже был, но это уже сложно .  Те кто пишут 50-52 жЫрная, ниче не понимают в жизни, я Щитаю. 62 - вот где ад! На 4 этаж уже не подняться, одежда - только "чехлы для танков". Жуть. в 34 года себя довела до такого. Потом развод, депресняк ( жрать не могла, не хотела забывала)  Потом безденежье, экономия и на еде в том числе. Потом догадалась, что надо бы питаться правильно ( каши на воде кушать), привычка готовить уже была сформирована первые 15 кг уже улетели. Похудела. Ну вот РЕАЛЬНО стало легче дышать, ходить, болячки  ушли, давление, головные боли, спина не болит. Ну что - летаю... И это , я считаю , огромные изменения. Кроме того у меня дочь и она тоже правильно питается и тоже похудела.  Тоже думаю, разница огромная. Быть  16 летней девушкой , весом 50 кг и быть 16-летней девушкой весом под 90.  Две большие разницы...