Вы яблоко что ли? Квадратик на тонких ножках. Вам худеть и зал. Никакие качания пресса вам не помогут. Ваще какое-то заблуждение насчет пресса, читаю, многие тут думают, что обруч или пресс в вашем случае панацея. Врут. Молодая девица, а так себя запустили. Еще успеете после пятидесяти с такой тушкой находиться. Если, конечно, не решите свою жизнь изменить. Т.е. вот такое ваше тело, это ваше будущее при ленивом варианте, а сейчас это нажратое и некрасивое тело, в 30 такого быть не должно.