мы недавно переехали из однушки в трешки. дети изначально привыкли засыпать с нами. сейчас у нас идет ремонт и пока функционируют только 2 комнаты - гостиная и спальня  на 4ых. неделю я так и делала - оставляла в комнате и шла заниматься своими делами. спать шли в 20,50, а дочь при таком раскладе засыпала в 23,00. при этом муж встает на работу 5,00 и реально сидеть на кухне и ждать пока уснет дочь неохота. спальня и гостиная - смежные комнаты без двери. поэтому вариант и самоукладыванием я оставлю на несколько месяцев, когда у нас появится своя спальня