потому что когда я ходила на фитнесс и занималась в зале, там были прыжки под музыку, то ногу поднять, то колено,то повороты и пр.А мне изза пяток так больно. Также больно беговую дорожку и эллипс. А идти на силовые без кардио и аэробных нагрузок результата не будет.