Я когда начала давать, мне мама сказала, что можно давать долго, т.е. она лично пила несколько месяцев. В инете прочитала, что надо давать месяц. На самом деле, в скорлупе оч много полезных микроэлементов, поэтому буду давать месяц точно, а скорее даже дольше.