Напишу сегодня меню,а то все лень да лень.Может,и вес стоит,потому что ленюсь по клаве хлопать)))З-кофе с сахаром,2 яичка,шпинат пучок-15г и апельсинЭллипс с напряжением 30 минутП-смузи-молоко с бананом и 1 чайн ложкой фейхуевого(извините) варенья(все в блендере)Уборка квартиры-мытье полов-1,5 часа,в процессе сжевала еще один бананО-квашеная капуста 160г с 5 г подсолнечного нерафинированного масла,через 25 минут суп с куриной грудкой(1 картофелина на всю кастрюльку,лук,перловка,яйцо -болтушка,горошек зеленый,петрушка),сметана 12 %-1 стол ложкаП-Ряженка стаканстакан колы зеро(Алла,спасибо,что напомнила)у-творог0,5% со сметаной 12%,1 чайная ложка фейхуевого(извините) варенья.Может,еше колы выпьюИТОГО 1300-1350 кк