З- 2 оладушка с ложкой сметаны, кофе и чайПробежала 5 кмО- мюсли с молоком, омлет с кур грудкой, капуста, чай и 2 кофеУ- куриный бульон, ложка бакл икры, хлеб, сулугуни, ветчина, шпротина) имбино-лимонный чай с медом