Я жаворонок. Причем такой махровый жаворонок. Всю жизнь легко вставала в 6 утра и даже в 5. Вечером в 9 уже могу уснуть. И мама моя такая же, и ее родители, и моя дочь. Но, блин, с этим зимним временем я уже несколько лет какой-то хреновый жаворонок. Нормально прихожу в себя только к 10 утра, вечером уже в 8 сплю... Недавно была в Крыму, у них зимой на 2 часа меньше, чем у нас. Вот там я себя чувствовала просто прекрасно. И в 6 утра вставала запросто (у нас как раз было 8), и в 10 вечера нормально засыпала.