Был нормальный вес (58 кг при 175). Сниженный метаболизм, ела по калоражу всегда мало, но всегда только полезное (поэтому объёмы еды нормальные - салаты мисками). Решила заняться фитнесом в тренажёрке. Прибавить мышцы, сделать рельеф. Тренер сказал, что рацион хороший, ничего менять не надо, только добавить больше белка. Занимаюсь 4 раза в неделю. Иногда три. За три месяца я прибавила в весе аж до 65 кг! И это не мышцы, это ЖИР самый настоящий. Я в глубоком шоке! Тренер говорит, что "вот сейчас как раз нормально, а не дрыщ". Но у меня на спине начинают организовываться складки, у меня выпирает живот, у меня жопные уши! У меня кошмар что происходит с телом! Конечно, под этим слоем наросли мышцы, пресс в верхней части кубиками чёткими (нижняя часть заплыла жиром). Я в глубоком шоке. У меня нет слов, одни эмоции. Что делать? Неужели для меня фитнес - это ЗЛО?