вообще так частенько бывает, что прям лень-лень делать что-либо, в зал еле тащишься, заставляешь себя что-то начать делать, а потом оп-па и пошло, как по маслу. и настроение поднимается. и состояние улучшается. и потом радуешься, что таки заставила себя позаниматься