Ну, у меня такой путь) Моя в детях 2 бросила, в 11, поэтому про каблуки ничего не скажу, а начала в 5. Современными 3 раза в неделю, фигура несколько попортилась, т.к. перестала себя ограничивать, не из-за тренировок. Тоже не хотела в современные уходить, как начались дискотеки в школе, сразу созрела)  Занимается еще в художественной школе и языки учит. Вообще они у меня занимались плаванием, конкретно дочка до 3 юношеского доплавала лет в 8 и ушла, карате, ФК. Но честно говоря, особыми данными не обладает, поэтому ожидать особых результатов не приходилось.  Насчет СБТ, точно это не окупится, есть смысл заниматься, если есть результаты, хотя во многом это зависит и от клуба и от партнера.