Это у вас невротические проблемы? Врач диагностировал? У меня ровно тоже самое, списываю на всд, гипотонию, люблю и берегу себя, даю себе отдыхать, стараюсь равномернее распределяться на дом-работу-мужа-детей с учетом своих ресурсов. Вы интроверт? Я 100% интроверт, мы нуждаемся в тишине, покое и одиночестве, именно в этот период мы восстанавливаемся. А экстраверты черпают свои силы из общения - терпеть их не могу, физически ощущаю как они питаются мной и моей энергией, если выведут из равновесия, потому для окружающих - я милая, активная в работе, улыбчивая и очень, очень спокойная и уравновешенная в общении с коллегами и клиентами.