Да? ну да в общем-то.. спасибо за замечание! я раньше или бутер, или сладость ела.. нада вернуться к прежним привычкам - как раз думали над этим на днях (но не в контексте жира-углевода..). А ещё - снова перестаю считать калории - а то до ручки дойти можна!