я так понимаю, внешнее как отражение внутреннего. я сама пережила такой период, когда смотреть на себя в зеркало не могла, а все вокруг говорили - ну уставшая, ну ничего критичного, а мне самой вот казалось ужас-ужас. сейчас внутренне в гармонии, вроде и морда лица радовать начала.Так что, автор, присоединюсь к тем, кто советует солнце, сон, расслабуху, вкусную еду и отрешение от мира сего хотя бы на недельку.