Кофе о.5обед куриный суп (легкий) + макароны с курицей - итого 200 калорийкапуста квашена около 200гр 70 калориймандарины 3 штуки 100 калорийрис с рыбой - 150 калорийполовинка от "квадратика" 85% Линдт 50 калорий наверноекорнфлекс на круг около 50 грамм 150 калорийморс клюквенный - не знаю, сколько калорий... пусть 100мармеладные конфетки 4 штучки около 50 грамм наверное - тоже пусть 100яблоко (буду) 70калорийитого 990, пережор.