Килограмм булок!!! Не смешите мои тапки. Бутик с маслом и сыром - смело тянет на 270 ккал ( при условии кусочек 30 гр. булки, 10 гр. масла, 30 гр. сыра) Это всего один бутик. А если с копченой колбасой (480 ккал в 100 гр.), картошечки пожарить, пельмешек забабахать. Народ так и трескает в основной своей массе. Причем тут вы? Вы в этом разделе ошиваетесь, как и я, естественно, что задумываетесь, что вы в рот тянете. 3тыщ. калорий в день набрать, если не думать, это норма для населения.