Сама, да. Сначала брала, чтобы в клубе освоиться и технику упражнений поставить по возможности. В это же время бесконечно изучала доступную в сети инфу, у тренера спрашивала, сопоставляла и анализировала, училась свое тело слушать. Ушла соответственно в самостоятельный полет, и потому, что денег лишних нет, и потому, что я себе стала больше доверять.Если лениться не будете, то вам много занятий с инструктором не понадобится