Я в корсете в детстве ходила, гимнастика специальная была, спала на голой фанере, потом греблей год занималась. Не помогло. Муж смеется, говорит - горбатого могила исправит. Самое полезное упражнение - как у матросов, стоять у стены минут 5 в день. Стараться, чтобы все точки стены касались. Постараться запомнить эту осанку и ходить только так.