Всем добрый день! У кого есть опыт похудения в ногах, посоветуйте, что можно предпринять? О себе - 40 лет, рост 160см, вес 57-58 кг. В спортзал хожу редко, т.к. не с кем оставить маленького ребенка. Но когда хожу, прокачиваю все мышцы. Дома занимаюсь примерно через день на велотренажере. Цель - похудеть, особенно в ногах (вот прям полностью, от щиколоток до бедер). Такой тип фигуры, что основная часть жира распределена в ногах, сверху у меня ОГ 88см. ОБ уже 95-98, по разному. Велотренажер кручу по 45 мин., но пока никаких изменений((. Дома есть гантели. Занимаюсь с весны, до лета ходила часто в тренажерку, сейчас не получается. Может, как то можно "подсушиться", но только не везде? Если сижу на диете, худеет в первую очередь грудь и лицо, что мне совсем без надобности(((.