ИМХО, отёчность бывает в первый месяц при вялых тренях. У меня же уже пошёл четвёртый месяц очень частых и усиленных тренировок. Слабо я верю в то, что можно отечь на 5 кг (2 кг "присвоим" мышечной массе). Хороший такой отёк... что жопа в джинсы не влезает.