Я не ем, но в перв триместр немного пробывала, становилось тяжелее както. Сейчас ем рыбу творог кефир, про белок я чтото даже не задумывалась. Ем то, что организм сам просит. Мясо не просит и если сравнивать с пред беременностью пару лет назад на обычном всеядном питании, ходила я тогда тяжелее, пож конец прям оч тяжко. Сейчас скоро пдр, оч легко внутри, от питания много зависит конечно