Гы, отличный подход. Есть такая психотерапевтическая тезника: "намеренная катастрофизация". То, из-за чего беспокойство, страх илиттревога - раздувается до максимума. И в результате получается осознание одного из следующего: или проблемы вообще нет, или ее можно игнорировать, или то не моя проблема, или она вполне решаема или нерешаема вообше (ьогда см. п.1). А самим процессом можно вполне наслаждаться.Часто так делаю для себя, главное - не забыть