Девять советов для бега в холодное время годаС наступлением холодов многие прекращают тренировки до весны. Кого-то останавливают морозы, кого-то гололедица. Однако новичкам в беге стоит начинать свой первый сезон именно с осени, чтобы к наступлению весны уже почувствовать прогресс в физической подготовке и, конечно, подтянутой форме.Читать здесь: http://eva.ru/health/read-21191.htm