Угу, попробуйте.Я без ежедневной таблетки не живу уже года полтора как.Зато теперь анализы в норме - и железо, и эритроциты, и гемоглобин  И если есть ограничения в еде, то что-то для кожи-волос-ногтей в виде добавок поизучайте тоже