мне тоже в 42 поставили артроз коленного сустава, но у меня была весной и осенью стреляющая боль в колене, пила магний В6, помимо назначенного лечения врачом, много читала в интернете и поняла, что в ранних стадиях только гимнастика помогает. тоже задавалась такими же вопросами как и Вы, мне сказали, что бывают обострения,нужно ,чтобы суставы были в тепле, особенно в сырую погоду как сейчас.мне назначили гимнастику и раз год в течение 3х месяцев пропивать препараты типа артра или терафлекс. Какую Вам профилактику назначили? я если честно делаю гимнастику для колена, к сожалению не каждый день и минут 10....