Если пластины сделаны нормально, то через неделю (максимум) они уже не должны мешать. Но! Снимать их вообще не надо! Только на чистку утром и вечером. Можно сполоснуть после еды. На время еды снимать тоже не надо, пусть привыкает. Чем меньше будет снимать, тем быстрее привыкнет и они не будут доставлять никаких неудобств. Если спустя неделю постоянной носки пластины по-прежнему мешают, то надо идти к ортодонту, там подправят, подпилят, подогнут, должно помочь. И наша дочь носила пластины, и очень много ее подруг... Вот те, кто снимал постоянно, те так и не привыкли и толку большого не было. Зря только мучились, ИМХО.  А кто не снимал, тем и не мешали они и результаты были замечательными.