Сегодня тоже белковый день. Завтрак: омлет и кофе. Обед:котлеты из кур грудок и кофе. Ужин: макароны ширатаки с тунцом и кофе. Я объелись )))))) вес вечером 64.2. За два дня -1.8 не плохо. Пойду кексы печь и делать паштет