Автор, я тоже мучаюсь рефлюксом уже год. Сделала три гастроскопии, лечились разными схемами у трех врачей. Но так и не избавилась пока от этой проблемы. И диеты соблюдала, и записывала, что ем, какие после этого ощущения. Толку особого не принесло. Скажу одно, что эта болезнь на 80% от головы/нервов. Один из врачей рекомендовал изменить полностью образ жизни. К слову сказать, я тоже сижу в секрете. Каждый день -день сурка, деть капризный, выматывает. Приходиться поднимать часто. После поднятия тяжести начинаются неприятные ощущения. Сама уже не знаю, к кому обратиться...от лекарств особого толку не заметила. Пила Омепоразол,одестон, креон, онтайм, ганатон, нольпаза де-ноли что-то еще, уже не помню.