Нос промыли, отсморкались, если не дышит капнули сосудосуживающим (я ТизилКсило пользуюсь), опять отсморкались  и минут через 10 Биопарокс пшикаете. Очень хорошо помогает. Понятно, что сосудосуживающие нельзя и травками лучше, но в моем варианте лоры разрешают, иначе потом антибиотики в рот и прокол носа! Предыдущую беременность пользовалась всем этим и эту тоже.