Да!!Я семье отдельно готовлю.Еслм я буду есть то же,что и они,я и загнусь и не влезу ни в одни ворота..там двое уже здоровых мужиков.В чечевицу добаляю масло,когда укладываюь в калории и если мало жира съела за день.но могу и без масла.мне она и без него вкусная.