Если сделать пасту самим, то ИМХО можно И каждый день есть, при условии, конечно, отсутствия аллергии.Мой самый любимый бутерброд - тостовый хлеб намазать пастой, немного меда, посыпать сушеной клюквой и накрыть другим кусочком хлеба, смазанным сливочым сыром (то, что филадельфией называют)