З: овсянка с клюквой и льняным маслом, тирамису (последний запас маскарпоне(((()2-ойЗ : творог с ложкой варенья, кофе с молокомО: индейка, гречка, салатП: яблоко, банан2П: йогуртУ: курогрудь с тушеной капустой2У)))) кефиритого 1868 ккал, углей не доела)))