Тянет иногда везде и внизу и по бокам,недолго,поэтому не волнуюсь. Это связки могут растягиваться. Тонус к вечеру иногда,полежать надо и все проходит. Если боли долгие или тонус частый,то лучше свечку,иначе - просто отдохнуть и расслабиться.