Тот жирок, который в молодости, и тот, который сейчас - это очень разные жирки. Помнится, ещё до замужа сидела я на пляже с братом, он надо мной начал смеяться, мол, одна морщинка всего на животе. Ну, я тогда весила порядка 62-64 кг. Потом подготовка к свадьбе, долгое время сидения дома, просто регулярное питание (по часам) - и осталось на мне 56 кг. Потом ребёнок, кормление, работа, беготня - и теперь на пляже смеялась уже я. Со своими 50 кг. Так вот, тогда 8 кг с меня сошли вообще сами по себе. За последние 2 года я наела порядка 6-7 кг. Из них "самое оно" - только пара. И согнать я их никак не могу. Ни сбалансированным питанием, ни дробным, ни "ни куска после 18", ни чем-либо ещё. И по структуре живот и жопь совсем другие.Поэтому нагрузки.