Что то я тоже подсаживаюсь на йогу До этого не могла сделать позу верблюда. Позавчера сделала сначала все упражнения (зарегилась на сайте йогов и включила ролик), и в конце безо всяких проблем сделала эту позу! 45 минут урок.А вот упражнения на дыхание меня тоже подбешивают, не могу расслабиться, мне действовать надо