Люди разные,метаболизм разныи,ендокринные системы разные,наследственность и так далее. Не надо жалеть,ничего страшного. Просто больше,чем обьем желудка в себя не впихнешь,можно,конечно,но,ето надо сильно надо постараться. Кушать можно все,но порции маленькие. Не знаю,я и не ела много,стакан еды за один прием,но росла, как тесто. Сеичас ем мало,но худею. Вообще я не жалею себя,йа довольна своим решением