Сама не знаю почему так.Напрягает.Орешки еще куда ни шло,я хлеб люблю(МНОГО ХЛЕБА)и никакой спорт не помогает,если не держать рот на замке.После тренировок вообще просто жрать хочется и если раньше могла заменить сигаретой,то теперь труднее.У женщин из-за веса у многих,но не все признаются.Я,когда вижу женщину стройную за 40,то практически всегда она на сигаретах(спортивные не в счет)Завтрак-кофе и сигарета...скромный обед(так как чувство голода притупляется) и частенько такой же ужин и сигареткой.