Я вам очень советую эти две книги. Они небольшие. Мерфи - несколько с уклоном в религию, Кехо - совсем без этого уклона, но очень обнадеживает! Меня второй раз в этой жизни спасают именно книги, хотя к врачам во второй раз я обращалась, но вытащить себя из нынешнего состояния сможете только вы сами.Почитайте Кехо для начала. очень доступно и четко все.