А как ты в граммах определяешь, сколько съела??Я утром сначала выпиваю кружку чая с сахаром (в последнее время не рискую ждать, пока завтрак приготовится, а то пару раз чуть в обморок не падала), потом ем либо большую тарелку каши или молочного супа, или омлет из 2 яиц (+молоко, сыр, иногда колбаса). Потом кофе с конфеткой или двумя. На обед мясо + гарнир (сегодня рис с овощами, например). Через 2-3 часа ещё обычно либо чай с бутером (сейчас, когда очень холодно), либо (до этого, когда теплее было) йогурт. На ужин тоже обычно мясо (прям не могу без него, тянет - жуть!), но стараюсь без гарнира (либо просто мясо, либо с лёгким овощным салатиком). И в зависимости от того, когда был ужин, могу ещё ближе ко сну кефирчик. Ну и фрукты днём (яблоки, мандарины). В общем, много я ем!