Не ложись и не садись после еды. Советуют вообще минут 20-30 постоять. Я не могу прилечь и присесть сразу, то отрыжка то изжога! Понимаю как никто другой от изжоги мне рени помогает. От тошноты эфирное масло эвкалипта. Я как коала стала теперь без тюбика масла никуда.