Я худела на протасе на 13 кг за 10 недель (5 недель диета, 5 выход из нее), потом ушли еще 2 кг, тк привыкла к правильному питанию, поддерживать рез-т очень помогает программа fat secret, нужно записывать все, что ешь и не превышать допустимую норму по каллорийности.