зумба наверное веселее, но лично меня хватило всего на пару месяцев, а потом поднадоело.. а вот йогой уже много лет занимаюсь и помереть планирую пластичной старушкой, сидя в какой-нибудь из сложных асан .. йога  подтягивает и укрепляет тело в стратегических точках, а медитация это ещё и духовный бонус, имхо..