8.20 - 2 яйца всмяточку, 1 кукурузная вафля 4 г, одна рисовая 5 г, творог 12% 32 г, сгущёнка 6 г, мятный чай11.20 - белый кофе, яблоко 180 г, бискотти 15 г13.30 - 2 блинчика из ржаной муки с льном, творог 12% 25 г, натуральный йогурт 50 г, сгущёнка 6 г, кисель из яблочного пюре 40 г, мороженка - добилась консистенции именно мороженого - мороженый банан 70 г, клубника мороженая 60 г, йогурт 50 г, белый кофеШОПИНГ отличный! с покупкой наконец-то обуви и теней, на которые смотрела уже чуть ли не пол года!16 - кофе с автомата17.20 - салат: стебли сельдерея 55 г, рукола 20 г, помидор 100 г, филе индюшки 80 г, патиссон 40 г, салцесон 46 г, лук красный 5 г, сыр грана падано 21 гИТОГО - 1220 ккалБЖУ - 70/55/111