Делайте себе бульон из филе индейки. Он питательный, для гемоглобина хорошо. Яйца, желательно домашние. Икру хорошую, если желудок позволит. Хорошие кисломолочные продукты из цельного молока, не нормализованного/сухого. В общем, что-то высококалорийное и питательное.  Скажите, что от гастрита в беременность принимаете? Витамины какие пьете? Желудок не болит от них? У меня начало беременности, обострился гастрит. Тяжко очень витамины пить не могу никакие