8.20 - овсянка, мука льняная, семки льна, оливка, ложка мёда, молотый лён, 3 бутера с маслом-сыром джугас, чай-хризантема10.30 - кофе с автомата11.50 - белый кофе, яблоко13.45 - 3 криспа ржаных, 100 г творога со специями, лосось малосольный, пол авокадо16.30 - белый кофе, банан17.30 - печенька пальчик18.40 - суши лосось-филадельфия-авокадо-огурец, васаби, имбирь, соевый, жареная тыква, ложка своего соуса сливового с имбирём и чесноком, кола, пара рюмок водки19.30 - понеслась душа в рай - черничная зефирина в шоколаде латвииииийская.. свояяя....21 - мыла посуду, съела ещё печеньку ИТОГО - 1335 ккал (не учитывая водки)ЮЖУ - 64/39/183