Привыкания к фитомуцилу нет, это клетчатка, натуральное средство. Мне помог от запоров избавится, когда беременная была, ничего из лекарств не желательно пить, а фитомуцил как раз подошел. Пила два раза в день, разводила соком, чтобы был вкуснее. И воды пила до двух литров. Очищался кишечник отлично.