Основные правила:                                                                                                                           Никогда не терпите то, что ухудшает здоровье. Ни в коем случае не принимайте условия, которые повредят вашему физическому или психическому самочувствию. Верьте в самих себя. Откровенно скажите себе, можете ли Вы улучшить работу, чтобы выполнить новые обязанности. Важно не попасть под влияние отрицательного мнения о себе («Я слишком медленная/скромная/мнительная… я  не справлюсь»).Рассмотрите простые, но действенные способы улучшить ситуацию. Вместо того чтобы сразу бросаться возражать начальнику, сначала обдумайте вашу позицию. Еще можете попросить его объяснить конкретно, как Вы можете «лучше организовать работу». Или вместо обычного подчиненного поведения объявите ему, что при новых обязанностях, когда появится новый ожидаемый проект, Вы не будете в состоянии им заняться. Перед уверенным противодействием часто сдаются самые твердые тираны. И самое неожиданное, они могут начать Вас больше уважать.