Еда — 1092.8 ккал.Завтрак (08:07) 320 гр. — 294.70 ккал.: Протеин Тирамису (20 гр.) — 76.0 ккал. Творог Простоквашино 0% (44 гр.) — 27.7 ккал. Кефир 3.2% (105 гр.) — 58.8 ккал. Кефир 0% (112 гр.) — 33.6 ккал. Хлеб Московский сама пекла (39 гр.) — 98.6 ккал.Обед (13:08) 433 гр. — 288.60 ккал.: форель АLAX в томатно-базиликовом соусе (170 гр.) — 202.3 ккал. Капуста брокколи (109 гр.) — 30.5 ккал. Салатик - ог-пом-перец-пекинка-оливк.масло.соев соус (154 гр.) — 55.8 ккал.Полдник (17:37) 113 гр. — 226.00 ккал.: Пломбир Челны-Холод (113 гр.) — 226.0 ккал.Ужин (18:35) 265 гр. — 283.40 ккал.: Картофель варёный (216 гр.) — 177.1 ккал. Сельдь соленая (49 гр.) — 106.3 ккал.  Я понимаю что поздна...но к компу не пускали(((1092,8/65,93/37,01/126,42