мало информации, чтобы посоветовать что-то конкретное.Вы вообще никогда и никакой не испытывали? от секса как от процесса удовольствие получаете? есть что-то что вас возбуждает особенно? игрушки пробовали? на счет инфы для мужа - прелюдия 40 минут минимум, далее пусть изучит технику сквирта.