смотря какой сахзам, я тоже плевалась, даже научилась совсем несладкий пить, что нонсенс для меня, пока не купила ФитПарад №7  в баночке с ложечкой - просто супер, ни малейшего привкуса постороннего, живу теперь и радуюсь!!! чего и вам желаю ! а молоко можно 0.5% брать...