Делаю   четыре  месяца .   Эффект   потрясный   ( ну для меня лично , так  как  у  меня там было желе   , да еще  сверху   птеродактель  из кожи после  похудения на  40 кг)  Читала  , что на гинекологическом  будет толк  , только  если делать   в очень быстром темпе   и  с максимальной  амплитудой.   Я  такое  прилюдно  не смогу  исполнить    Вот и раздвигала  ножки нешироко и  стыдливо.   Почти год  на херню  потратила ...