Выбьюсь из стройного хора на тренажерах - не похудеете. А красивый силуэт - это вообще работа филигранная. Худеют на коррекции питания в первую очередь, а нагрузки просто должны быть, а какие - не так уж сильно важно. На тренажерах можно леХко начать поправляться еще больше. При этом если вы нацелены на быстрый результат (а судя по вашим вопросам это именно так), то вы видимо рьяно возьметесь за дело, аппетит от этого дела только увеличится, плюс быстро переутомитесь.Вот тут Лымка стала считаться признанным экспертом. Поинтересуйтесь у нее сколько она занимается фитнесом, и как у нее с результатами, смогла ли за пару месяцев интенсивных тренек сделать себе фигуру?)))