Есть средство- Гудлак, стоит недорого ,реально помогает, только лучше начинать с маленькой дозы. Испытано  на себе. Ну и далее -диета. Я, например, каждый день съедаю овощной салат с брынзой, заправленный оливковым маслом. Очень помогает. А вот как от мяса последнее время отказываюсь. У меня от него тяжесть... Хотя врач сказала, что мясо нужно для плаценты.