Так и никто и не предлагает альтернавиты - не ходить, не лечить, не колоть. Предлагается просто сделать это наименее  травмирующим путём. И "заигрывания с подарками" - это не значит, что вопрос ставится так: пойдёшь - получишь подарок, не пойдёшь не получишь. Подарок - за то, что были попытки справиться с собой, даже если не  очень получилось.