Лыжи хорошо. Не горные, там сложнее, обычные. Нагрузка равномерная, равносторонняя, и ноги, и спина, и плечевой пояс. Конечно, не стоит сразу в спортивные группы и качать достижения, но на уровне обычной секции - хорошо. А если просто в выходные с родителями покататься - тем более хорошо, вреда уж точно никакого.Единственное, на ботинки надо внимание обратить посерьезнее - вывих голеностопа с отягчающими при ДСТ весьма вероятен. Ну, и трассы полегче, чтоб без напрягов и рекордов, без горок резких, без подъемов.