К вам .Сама себя настраиваю.Стараюсь загрузиться делами,уставать(но не слишком,так так сильная усталость у меня разжигает аппетит),стараться не заниматься спортом вечером(опять разжигание аппетита и неконтролирование)А свинина причем?Все полезно,смотря как приготовить.Но я не люблю из-за вкуса и переваривается долго,но люблю нежирную ветчину.Сама правда недавно сала купила,но я его лет 10 не ела,именно русского сала(больше не буду)