Если серьёзно.... Я мидий люблю. И скушать их могу скушать МНОГО  И если в обычной жизни мой организм метеоризма не выдаёт. Вот прям воооще, то в этом случае (обжорства мидиями) таки какой то эффект будет. ЗыыыНе дюкликаню, вообще не одной диеты не сидела в жизни. Чего всем и желаю