стараюсь держацца )сегодня первый завтрак - два бутера с черным хлебом и колбасойвторой завтрак.....три бутера  с красной рыбой )))и чашка чаявсе )))а время уже 14-30 )))считаю..что не все так плохо на сегодняшний день ))))))))))))))))))))))))))))))))пять бутеров-то )))))))))