понимаешь я хочу побыстрее скинуть! мне через месяц к маме лететь, она меня там откормит на раз два.... и силы воли у меня нет. поэтому надо срочно скинуть еще хотя бы 4-5 кг за месяц... но вес щас плохо уходит как то((