Да похоже, но только можно кушать натуральные продукты, необработанные человеком. Не из лаборатории. Ну и нельзя крупы, молочное, сахар. Хорошая штука. Сейчас существует много направлений палео питания. Где то разрешают молочку, но она должна быть не обезжиренная, где-то рис.Там много интересных нюансов. любопытная штука. К сожалению нет нормального перевода на русский в интернете. Хотя книги есть. И очень хорошие.