И я  поправилась  на кг  за месяц.  Рацион не меняла.  Запаниковала. Раньше лежала  на диване   спокойно  и  держала  вес  ,  а как  начала фитнесс   , процесс  перестал быть  контролируемым .  Стала  я  внимательно  изучать эту тему   и  выяснила,  что при физ  нагрузках   скелетные  мыщцы   удерживают   воду  до последнего ( вода   прилипает  вместе   с гликогеном,  который  поставляет  печень)  Месяца  через  три   это  должно   пройти.