Девушки, вы молодцы, что взялись за себя. Я посмотрела фото автора - эллипс лучше не надо, тк не поможет. Вобщем, если прям хотите результата, то нужно жестко начинать заниматься фитнесом. Зарядка это тоже фигня. Сейчас вводите себе 3 раза в неделю кардио хорошее, по видео курсам можно. Body attack для начинающих. И хотя бы +1 р силовые  на все! Тело, лучше со свободными весами, типа pump. Так просуществуйте месяца полтора, потом делайте 2 кардио, 2 силовых в неделю. Еще чер 6 - 8 недель, можете кардио поменять на тайбо или комбат и занимайтесь хотя бы 3 раза, 2 раза тайбо, один раз pump, и в таком режиме хотя бы год. Как только тепло станет бегайте по утрам каждый день. С диетами вашими завязывайте, ешьте мясо, овощи, супы, не надо каш. Калорий в день должно быть хотя бы 1500. ( сама я держала 1200, но меня ругали за это).Если не будете волынить, результат будет, чер полгода  кг на 10-12 похудеете, но визуально будет как минус 20, потом вес может остановиться, не прекращайте и похудеете до своих 50. С животом только боюсь все будет иначе, ну если че пойдете на массаж, на подрощенных мышцах быстрее сгонят.