Питание у меня страдает.. Люблю сладкое, периодически сдерживаюсь, потом срываюсь и могу есть без остановки... С утра овсяная обязательно тк гастрит у меня, суп в обед, могу салатик овощной съесть, фрукты почти не ем...  Бывает много мучного ( особенно если свекровь напечет чего вкусного) рис, гречку ем, мясо люблю.. Как то так.. Бываем в ресторанах и фастфудах, последнее время редко.. Что мне подкорректировать?