Вот, честно говоря, в топку такого тренера. Ни о какой реальной "сушке" и речи быть не может, если Вы только не профессиональный спортсмен. Рельеф появится в результате изменения плана тренировок и питания, но использовать при этом термин "сушка", мягко говоря, ошибочно.