Я бы интуитивно прикладывала бы чаще к той, которую распирает.У меня так было со старшей. Одна грудь работала "на сосание", вторая "копила" и застаивалась. В результате в ней было несколько лактостазов. Пришлось даже "доярку" из AKEV вызывать, чтоб расцеживала меня.