Вместо того что бы идти в магазин идете домой, выпиваете чай из пустой тонкого фарфора чашки, достаете томик Льва Толстого, читаете и думаете о вечном. Питайтесь духовно, тогда и жрать будете меньше. У вас вся жизнь в потреблении состоит.