а я думаю не валяйте дурака, а начинайте есть!!! Просто на весы не надо смотреть, смерьте замеры.-5-6 см в объемах = - 1 кг жира. А при спорте, мышцы тяжелеют, и на весах не видно, что ты реально худеешь. У меня при спорте вообще вес вверх шел, мышцы отекали.Чтобы худеть, нужно есть ( с) 	 Вот тут поройтесь, : http://eva.ru/topic/64/3249534.htm?messageId=85263001там более подробно и более нудно