Здрасьте вам. )) Я вот все читаю Джиллиановские топы, но ничего не пишу. А тут решила вякнуть по поводу этого зверского упражнения - боковой планки.  Я точно знала, что никогда не сделаю этого, потому что это за гранью добра и зла, и рука моя сломается пополам. (( Я даже позу нужную принять не могла, не то что ногой работать.  Но шо вы думаете, не прошло и трех недель, как я научилась ловко принимать нужное положение за одну секунду и выполнять нужное количество повторов. Так что дерзайте и не видоизменяйте упражние, потом будете гордится собой, что смогли. )))