Чтобы не жрать нужно просто рот закрыть . Или если совсем крышу рвет фруктами за тариться и чмокать. А на счет соц.сетей отвлекайте себя книгами, походами куда- нибудь  , не знаю сколько вам лет , да собственно говоря какая разница ,, в любитесь" на конец-то!