Странная тетенька Вы. Все мои плато обусловлены нарушениями - ела углеводы. Немного, не более 40-60 гр в день. НО МНЕ ЭТОГО ХВАТАЕТ, ЧТОБЫ НЕ ХУДЕТЬ. Это показал эксперимент. Возможно, когда мой метаболизм исправится и я похудею, то получу возможность как и вы жрать по 250 гр углеводов в день и хвастаться всем, что умею себя ограничивать, а кто не умеет - толстые ленивые курицы. Но я не буду так делать, потому что это жестоко и несправедливо.ЗЫ Я долгие годы придержаивалась ваших дурацких ограничений на жиры и калории. Особенно на жиры. И к чему это привело? Работало только поначалу. А потом стало переть просто от воздуха. Ходила голодная и злая с периодическими срывами. В то время как последние исследования показали, что  недостаток жиров в пище замедляет основной метаболизм на 30%!