Жиры исключить- масло сливочное, молоко только не более 1,5 жирности, можно-не жирные сорта мяся (куриные грудки, грудка индейки, говядина), нежирные сорта рыбы. Исключить кислые ягоды, хлеб. Яйца только в смятку не более 2-ух раз в неделю. Творог не жирный. Растительное масло низя. Мороженое низя, орехи низя. Из сладкого пастила и мармелад )) Все не жареное и без соли