смело-смело!  чтоб килограмм прилип (как и отлип) - надо съесть лишних 9000 ккал! (ну и чтоб похудеть надо неДОесть эти 9000 ккал) - так что нечего бояться  хотя с цифрой можно спорить.. мне всё же кажется, что прилипает быстрее и стремительнее ))))))))))))))))))