+похудела на 7 кг. Ем утром всё, что хочу. Потом маленькими порциями не жирное и не мучное)). Вечером мясо не ем. После 18 ничего. Пью по 2 л и больше, вода.Сладкие напитки исключить. Соки- вообще ужас, разбавленный водой сахар. С сентября в Москве планирую на спорт. На массаж вот думаю походить. Худею, но чувствую себя не в тонусе). По утрам совсем как разбитое корыто встаю. Конечно, и недосып еще((.