не знаю, может и так, но мне нравится, я так после первых родов 12 кг скинула. я не хочу сидеть на каких то особых диетах и иметь супер идеальную фигуру. вот скину до 55, тогда пойду к тренеру в тренажерный зал. я просто хочу похудеть, чтобы одежду красивую носить, и вообще чтоб дышалось лучше. и да, почему нельзя гречку  рис и овсянку? и почему вода уходит если я потребляю меньше калорий чем раньше?