Ой штормит Как я выше сказал, мне пофик что кушать Лишь бы хорошо чувствовать себя. У меня постоянно был вздут живот на вег питании и мышцы ну просто не росли. через 3 недели после перэода на палео я просто ожила и стала другим человеком. тттт уже 9 месяцев как на палео. набрала 3 кг мяса. энергии вагон. живот не пучит. Угли у меня в норме. я очень много овощей ем. просто тоннами. после занятий заправляюсь сладкой картошкой и кабачками разного вида. очень крахмальненько и сложные угли. Но в целом у меня жиры привалируют в диете.