Ой...а вот пиво - это нельзя. Лучше уж белое вино, а еще лучше - просто многомного некрепкого несладкого чая с лимончиком. . Или овощной сок такой по цвету как томатный - это если на соленое тянет, а не на сладкое. А вот что СПАТЬ вместо чтобы есть - это отличная идея. Потому что (тададам) часто "жор" - это реакция орнганизма на недосып или просто усталость. Не голод, а именно тяга на сладкое и прочее вредное. ПРирода, мать наша, такими нас сделала в процессе эволюции: тягу к "быстрым" углеводам/, если энергии нет, а то помрешь. Но сейчас-то помирать никто не собирается, а быстрых углеводов сишком много. Потому если такой вот "сосетподложечкой" жор - то лучше многомного воды попить а потом пойти спать. НЕ проспишь все равно: гидробудильник сработает, гыыыы.