Если есть локально местами проблемные зоны - то чисто над ними бы и работала - еду урезать не надо - ты голодаешь? нет - вот и питайся пока так же, но разнообразно при тех же калориях. Повышать можно постепенно очень. Не больше, чем на 30-50 ккал раз в 4-5 дней. Массажи попробуй как девочки советуют (сама не спец, не подскажу). У меня ИМТ 19.08 и кажется - не предел