с питанием - я бы сказала, что полноценного питания, как оно должно быть - его нет. завтрак - чай с хлебцами с нежирным творогом, обед- салат, бывает что с майонезом, ужин - хлопья. могу молока, кефира попить. вредного не ем. есть мне не хочется. но и вес не уходит. воды во мне много. тело рыхлое. я так понимаю, что нужно сушить мышцы, выгонять воду. что пилатесом это долго делать придется. тогда силовые? както пару лет назад одна массажистка, массируя мой живот, сказала : "пресс есть, но очень глубоко"  до родов я была спортсменкой, никогда не думала, что вот так трудно будет скинуть вес.