а всего-то прибавка сколько? По идее, сейчас наиболее интенсивный набор веса идет. Я посмотрела, за последний месяц у меня +1 кг. получается, но он пока "гуляет" - то есть, то уходит и так из недели в неделю. Чтобы ЖК не смущать - говорю на приеме +200-300 гр. и все По вечерам после 8 не ем, хлеб и тяжелую пищу - только на завтрак, край в обед, вечером стараюсь только овощи-творог и т.п. лопать, да и все вроде. Но меня на вредности мало тянет, на конфеты, вон, проперло - посчитала - за неделю 8-10 шт. съедать стала (обычно не ем вообще). Сахар много лет не ем, не люблю, булок всяких - не лезет...