коЧмар Ты явно не на тех курсах была! Моя сестра вот именно после первых родов пошла беременная второй  на такие курсы в россии и ей очень помогло подготовиться и морально и вот технику дыхания там прорабатывали.Шла на роды уже без страха и родила быстро и беспроблемно.Тут в Германии тоже особенно с первым мне кажется все посещают такие занятия.