Все равно меняться надо) Без открытых форточек и с гретым йогуртом я жизнь не представляю). Но и мне пришлось меняться - не одевать шарф, не "париться" по поводу теплых носков и т.п. Дуня еще и спит с открытым окном всегда - черепахам обогреватель купили, замерзают нафиг в аквариуме. Я утром еле вхожу, как там холодно.. а ей нормально. Ну, и самое главное, эффект есть продолжительный, даже по сравнению с ее одноклассницами. По поводу удаления аденоидов. Тут либо бороться постоянно лет до 10, как я со старшей делала - курсы промываний, лазера два-три раза в год, при каждом насморке - "кукушка", иначе гайморит, либо действительно удалить нафиг. Хотя последний гайморит накрыл старшую лет в 12... но это был разовый случай. Мы уже записались на удаление, кстати, лет в 9, но оказалось, что в ЦЭЛТе с астмой не берут, а после этого как-то все и само собой рассосалось).  У нее еще и хронический тонзиллит был, так вот после посещения ЦЭЛТа НИ ОДНОГО обострения. Говорю же, подсознание - великая сила)).