Хочу перейти на обезжиренный йогруты, овощи, бифидок, кефир, соки, рыбу. Правильно же? Думаю так, захотела есть: съела йогурт, ну не буду же  я после этого маяться голодом. Да,у  меня же еще и гастрит, так что голодать опасно