О.. Вам в тему про здоровье надо  там у Евочек дети некоторые едят избранное число продуктов: например ,хлеб, макароны и яблоки ( это я утрирую, но почти такой набор) и ВСЕ!!!! Никакого молока, творога.. И других полезностей, и дети живы и здоровы  я считаю, все что пихается помимо воли- это не полезно, даже при изначальной полезности продукта . Пусть лучше съест чуть-чуть , но с удовольствие, и пусть это будет раз в день. Не все дети за гоняются под стандарты. Я вот тоже после фитнеса с 16-18 ничего не хочу есть и дай бог на следующее утро в 10-11 кофе и в 14-15 обед .. И я не прозрачная  хотя по кол-ау пищи должна уже исчезнуть