Не знаю, поможет ли мой метод, но делюсь Подсела на капли капитально, капала уже несколько лет, дошло до того, что никуда без капель из дома не выходила, рядом с кроватью ставила и ночью просыпалась, чтобы закапать.Так мучилась, думала, что уже капец мне. А потом случилась беременность и роды, как естественное продолжение. Причем роды длились дооолго, т е в среду днем схватки начались, а родила я только в пятницу в 10 утра.И вот в родилку меня забрали уже без капель, и я усиленно дышала, потому как схватки жеж И эта дыхательная гимнастика меня вылечила. Сыну уже 19 лет, больше я не капала в нос ни разу))))