Вы большая молодец.Вес ваш был действительно угрожающим.И теперь именно вам вопрос - сейчас, оставив этот вес за спиной, можете вы сказать, почему вы так сильно любили вредности? Какие эмоции приносит булка? Какого сорта наслаждение приносит кусок сала?Почему я это спрашиваю? Потому что мне трудно об этом судить. Я со своей больной печенью на своего рода диете всю жизнь. Ничего соленого, жирного, жареного, копченого, нельзя колбасу, нельзя, например, творожные сырки. Но у меня просто - от всего, что нельзя, я сразу болею. У меня нет выбора.И очень часто люди с лишним весом мне заявляют -  ты не можешь этого понять, ты это никогда не ешь, а ведь это так вкусно есть "вредности". А мне это невкусно.Я вот для себя вывела - мне нужно пряную еду. Люблю приправы карри, чили, хумус с чесноком, запеченые овощи с базиликом. Именно пряности дают ощущение сытости. А не жирность или сладость.Поскольку я в размере S, XS - мои подружки отмахиваются от моих советов. Типа, тебе повезло, ты не поймешь нашу тонкую организацию и трудность отказа от "вредностей".