Отвечаю на ваши вопросы. Первый раз, что я сидела ( 6 кругов)первые 3 круга все четко питалась, без нарушений, но так как без сладкого тяжеловато, стала днем пить чай с сухофруктами и медом. Сейчас села на лепестки, так же пью чай с сухофруктами и медом, все же здоровье дороже. Занимаюсь так же в тонус клубе, что бы жиры быстрей меня покидали и одновременно кожа не висела. Без жареного я спокойно обхожусь, так как в принципе не люблю жаренную пищу.Тяжко без сладкого. Самый не продуктивный день у меня это фруктовый. Как не парадоксально, но в эти дни у меня всегда +Девушки, у меня и возраст далеко не такой как у вас  здесь,обмен веществ уже нарушен и то получается. За свою жизнь я постоянно на диетах, но это для меня просто супер! 6 лепестков становится для меня как стиль питания. Сегодня четвертый день, курица. Утром взвесилась за 4 дня -1 кг, это хорошо. Правда вечером грудки налопалась, теперь сижу и сама себя ругаю. Ну а завтра творожок. Уже сделала с укропчиком и сыром