Почитайте определение невроза. Смотрите пример. Кошку держат в клетке с лампочкой и сиреной. Когда включают лампу, кормят. Когда включают сирену - бьют. Кошка привыкает к правилам и особо не нервничает. Конечно, ей не нравится, когда ее бъют, но она знает, что надо делать - убегать и прятаться. К тому же, когда сирена замолкнет, ее оставят в покое. Но тут разом включают и лампочку и сирену. Кошка впадает в шок и у нее случается невроз. Она не знает, что делать. Решите для себя, что делатъ, и успокойтесь. Человек существо деятельное, он не может просто так сиднем сидеть, ему нужна хотъ видимость правильных действий. Религия, думаете, почему так хорошо действует? Потому дает рецепты. Сделаешь столько-то поклонов и будешь прощен. Ну так примерно.Вам нужны какие-то действия. Медицина их предлагает. Ну так воспользуйтесь, сразу полегчает.