Мои как раз много этого едят, у нас наоборот - мясо реже, но определенное: баранина, кроль и индейка.А так: чечевица, грибы, гречка, рисовые и гречневые макароны, овощи - баклажаны, кабачки, шпинат, перец сладкий, огурцы, помидоры, зелень. Этого  много и всегда.А вот фрукты ем только я и немного, и в основном груши/яблоки.