Если у вас такой стаж то вы знаете о своей анемии. Зачем доводить себя до тяжелой степени выраженности (а 70 это уже почти тяжелая степень)? Вы же должны постоянно следить за этим и заниматься профилактикой.Вот так и люди со слабым типом НС, те кто склонен к депрессивным состояниям учатся следить за своим состоянием.Когда уже каюк то лечить надо, мы вам о профилактике тут вещаем.