Тея, аплодирую, дорогая! Все попунктно вспомнить в такое-то время...Я уточню, если можно. Начинать лучше с п.6-7, потом границы, ресурсы и все остальное. А самооценка, как говорит Эво, на пустом месте и без ресурсов не поднимается. Она поднимется автоматически в результате всех этих действий по выходу из деструктива.