ага, само. причём в субботу как ты понимаешь, не до диеты было на счёт питания решила - низкоуглеводное низкокалорийное . и раз в неделю расслабон. много воды и зелёного чая.ну и не хотелось бы "сидеть" на чём то. потому что потом срыв и набор веса. надо постоянно питаться рпавильно