Вам повезло, что на сладкое не тянет , у меня с этом гораздо сложнее. Вы сократили угли, а взамен что? В зале тренируетесь? Чем организм "заправляете"?Эти 3 месяца занималась 3 раза в неделю кроссфит, 2 раза в нед - кардио. Но это опять же, не просто кардио тренька, а комплексы (один из них): 3 минуты дорожка с мешком (15 кг) в горку (угол 15), 800 м бег, 3 велос (20 сек медленно/ 20 сек что есть мОчи) и так несколько раундов. Хотя... Было 1 раз задание от тренера - сжечь 1000 ккал. Вот тогда тупо элипс+дорожка 17 км у меня вышло В кроссфите все тренировки недолгие (они оч. интенсивные), можно в час уложиться спокойно (с разминкой). Но бывают и по 1,5 часа, все зависит, что тренер надумает))) Есть упражнения любимые, которые я отрабатываю уже после треньки) - стойка на руках, киппинг и прочее-прочее)))