Девочки, здрасьте...Меня зовут Дания.когда очень давно я здесь была.у нас был очень обширный топик стройнеющих по Монтиньяку.воооот...5 месяцев назад я родила принцесску Ясминку...и теперь мне снова хочется стройнеть. Монтиньячниц нет (я их не нашла - все топики просмотрела).Про упражнения Планка не слышала. Но сейчас я за любой коллективный кипеж (даже за голодовку ) Можна я с вами??? Боюсь каждый день отчитываться не получится, но я оч дисциплинированная.буду стараться изо всех сил Мы сейчас с мужем тут же попытались встать.вроде получилось.но я начну с завтра.с секундомером