Я когда худела в прошлый раз активно. У меня было 2 цели. Я выезжаю в питании не тупо диета, сила воли и выдержка. А психология.Какие цели у меня есть худеть? Мотивация так сказать...Когда я начинала худеть цели было 2. Одна - работа, но нужно быть стройной. Вторая дети. Как то время шло, казалось бы цели потеряли актуальность. Но нет. Хочу я платье? Да оно у меня есть. И туфли. И купальник. Ну да, сейчас я ей айс, но уже вроде так даже ничего. Эти цели - мусор так сказать. Хочешь купить платье. Ну купишь, худей не худей, в обносках ходить не будешь.Ищи желания вне этого "мусора".Я задумалась, почему я одеваюсь практично? Да, мне нравятся спорт штаны, джинсы, кофты-балахоны. Нравятся блузки и рубашки, юбки, но куда в детьми гулять? Не практично.Куда угодно одевай эти платья. Думая так отправлять их или нет, ты думаешь: Достойна ли я другой жизни? Почему нельзя одеть красивое платье просто в магазин? Принять себя такой, разрешить себе быть красивой всегда. Я перерыла весь шкаф, одела юбку, блузку. Блин, голова не мытая. Надо бандану. Если бандана, то только джинсы, если джинсы, то рубашка... о че ето тут за кофточка яркая? В обтяжку! Отлично. Я красотко. В песочницу, вперед! И сразу одна соседка мне сказала, что я очень сильно похудела. И сразу силы есть дальше идти.Когда нравишься себе, хочется быть еще лучше. Первое что я сделала - помыла голову.Я не понимаю девок. Делать ман-пед в отпуск. Вот именно, что за бугром девки на работу, дома, в ПОВСЕДНЕВНОЙ жизни - делают пилинги, эпи-депи, ман-пед, а в отпуске ОТДЫХАЮТ! Это так правильно! Если в отпуске ты хочешь быть на все 100%, почему ты должна дома быть замухрыжкой? А ведь дома ты 99% времени в году.Нельзя делить одежду на ВЫХОД и будничную. Одевайся красиво всегда и будешь всегда чувствовать себя на 100% и хотеть быть лучше.