Помогите, пожалуйста, посчитать, сколько я наедаю за день, а то сама что-то туплю (Завтрак: грамм 200 овсяной каши на молоке.Кружка кофе с молоком и сахаром(2ч.л), 250 млОбед: 3-4столовых ложек отварной гречки со стандартной котлетой и огурцом.Еще кружка кофе 250 мл. Все.Сколько примерно ккал я съедаю за день?Спасибо!