7.15 вода8.30 2 бутерброда с творожной намазкой и красной рыбой и кофе с треть кружки молока и сахаром (раньше помошник был незаменимый при разгрузки мебели, теперь уже пару дней что-то не помогает никак, нужно другого помошника искать будет завтра, а то недело совсем уже)10.00  2 квадратика черного шоколада с детским чаем недопитым13.00 йогурт греческий с черникой13.30 остатки вчерашнего салата из авакадо, помидора, лука с оливковым маслом и лимоном (там было мало совсем) и чай травяной16.30 яичница овощная. на 2 яйца, пол помидора и  цетверть луковицыи все только питье еще.