Понимаете, догнать уровень КФК до предынфарктного новичку довольно трудно. Первое время никаких обширных микротравм не будет и пульс выше кардиоуровня редко поднимается. С чего ей расти? Ну разве что он упрется и будет  заниматься так, чтобы из зала не выползти. Но вы-то не новичок уже, раз регулярно занимались и тем не менее такая проблема. Что-то не так(Автор явно с головой дружит, тренера планирует найти и вес у нее не такой уж большой, при ее росте. План 30 кг. сбросить это большой перебор все-таки.И здорово, что для вас сработал такой подход и результат приятный, но это не для всех так. Ко мне приходят тренироваться и худеть одновременно именно потому, что не хотят растягивать это удовольствие, хотят сразу худеть красиво. Бывают девочки с действительно большим весом и с сопутствующими проблемами и ничего, очень бережно, потихонечку тренируемся, все налаживается. Это само по себе мотивация. Когда человек вдруг обнаруживает у себя плотную часть тела там, где было желе или другие обычные в этом деле приятные мелочи) Так что я, наоборот, за совмещение, при соблюдении осторожности и без дурацкого энтузиазма. Тренировки много полезного дают, помимо мышц и похудения.