ИМХО, в 31 еще рано вообще что-то колоть, если особого криминала нет.В этом возрасте можно вполне ограничиться масками, массажами и т.п. процедурами, они на раннем этапе прекрасно помогают.А уж потом переходить к артиллерии потяжелее.