Уже не знаю как бороться с тягой к сладкому.  С утра все хорошо, ем правильную пищу, обед тоже по расписанию (суп и мясо + бутер с сыром олтермани (9 %)и кофе с молоком без сахара)Через пару часов чувствую, что хочу есть. Ем творог с ягодами замороженными.Ну или кефир пью.  Еще чуть позже открываю шкаф, вижу детское печенье (ну или овсяное, или еще какое, то, что детям покупаю) и не могу остановиться, жру его с кефиром. Начинаю себя ругать и расстраиваться Вот в это послеобеденное время надо как-то себя дисциплинировать. Потому что вечером совершенно спокойна ко всему. Вот что за фигня такая