Вот единственное,на чем могу разгружаться-это на молоке,с чаем или без.Мне 100г молока выпей и голода потом нет.А так..на чем только не пробовала-та же история,что у тебя.В моем возрасте уже не помешает один разгрузочный день.Тебе еще можно и без них вполне.)