Слушай, а ты хлеб взвешиваешь, да? 20г это половина ломтя или треть? Я ем чёрный, обычно Бородинский из пекарни, нарезанный. 1 ломоть считаю за 60 калорий. А ты по весу?С супами у меня проблема, не очень их люблю и вдобавок совсем не наедаюсь. Сварила вчера овощной с фрикадельками, съела маленькую миску, а через час уже была голодной. Пришла домой с работы и от злости непонятно на что сожрала всего немеряно... И заела орехами, половиной арбуза холодненького и порцией мороженого, у нас тоже жара кошмарная. Странно, что наутро привес всего 200г, может арбуз промыл всё, что надо, хоть он и калорийный, и сахара в нём много. Блин, ну зачем я сама себя так? Что-то голодно мне в последнее время, не наедаюсь своими калориями. А раньше вполне хватало, странно.