Путей не так много)Вам их уже и перечислили.Слегка похудеть. Но запросто могут похудеть, скажем, ноги или лицо, а эти валики остаться, смотря как вы лично худеете, в какой последовательности.Налечь на упражнения (не только на проблемную зону, на все тело) и создать более прочный мышечный каркас, что при умеренном питании поможет заодно и немного похудеть, не обвиснув со всех сторон. Для улицы можно очень простой комплекс использовать, если найдется любая перекладина на уровне пояса: приседания, австралийские подтягивания, отжимания.И массаж.А можно начать с курса массажа.