Я БЫ ПОСОВЕТОВАЛ ПЕРЕКИНУТЬСЯ НА ЧТО-ТО ДРУГОЕ,не зацикливаться на килограммах ... если Вы сбрасывали кило упражнениями с гантелями или просто кардио, есть резон поменять программу, а это новый вызов Вашему организму и мышцам ... будет и интересно и полезно