Ну в групповых занятиях есть драйв. Еще от тренера очень зависит, я пробовала уже с 4 разными, выбрала 2 самых любимых себе. Методика у всех немножко отличается. Тренер командует, какую ставим нагрузку, какие упражнения делаем - отжаться, встать, ногу перекинуть через сиденье, с гантелями упражнения. Время летит незаметно, это не просто педальки покрутить под музыку, это азарт Если есть возможность, я бегу на сайкл и 3-4 раза в неделю, так мне нравится