Да, жаль, что объемы не измерили(( Я "плоский живот" делаю только первую часть из занятия, мне скучно два раза одно и тоже делать))) правда сочетаю с "30 днями" - выше писала. Сейчас заказала "нет проблемным зонам", начиталась в отзывах, что лучшая ее программа. Посмотрим.