Вы определились с источником вашей депрессии? Что, по-вашему, угнетает вас больше всего? Если знаете, от чего вы больше всего страдаете, устраняйте именно эту причину, иначе все ваши намерения выйти из депрессии будут напрасными.Причиной моей многолетней депры были сложные отношения с мужем, с которым и не ссорились никогда, но и понимания в последние годы не было. Не помогли ни психологи, ни антидепрессанты...(