Утром есть не хочется. Чтобы не мучиться до обеда часов в десят впихиваю в себя йогурт или творожок, кофе пью каждые 2 часа до обеда. В обед ем только первое, хлеб никогда не любила, но если уж очень-очень есть охота, то могу кусочек с супом съесть. Фрукты и овощи люблю. В ужин ем много разного, что захочется. Но видимо желудок маленький, поэтому наедаюсь, съев котлету с помидором и пирожок с чаем. Или квашеную капусту с бутербродом. Или сырок и пару конфет. Обычно ужин к семи заканчивается, потом есть совсем не хочется, разве что чай пью. Вешу немало, 46 размер. Ела бы больше - набрала бы однозначно. Так бывает в отпуске или в НГ-праздники. Двигаюсь достаточно много: характер работы. Иногда есть забываю. Только обедаю или только ужинаю. Желудок не требует. Во время ПМС ем больше обычного, сладостей хочется, но двух конфет вполне хватает, больше не лезет.