Шуманет эко ставьте  в подъезде, у себя в квартире любую звукоизоляцию ставить бессмысленно в Вашем случае. Делается просто - плиты шуманет, пустое пространство около 5 см, гипскартон. Сожрет примерно 15 см, разрешат ли такие работы в подъезде, решается на общем собрании или с соседями по лестничной клетке.