Там только каша на 350-400 тянет, еще кофе, если без молока 60 ккал.Я варю себе из трех столовых ложек варю, на обезжиренном молоке с сахзамом, это 200 ккал. У меня вышло, что у автора где-то 1100-1200 ккал.Все от котлет зависит, там две котлеты могут калорий на 650-700 тянуть.