каши на воде; супы на курином бульоне (курица -дешевле всего) или постные супы (на кубиках);+сама курица (вареная/жареная) на гарнир - тушеная капуста/картошка/свекла/морковь -в разных вариациях/сочетаниях, т.к. они копейки стоят; крупы с кетчупом; дешевая рыба - типа минтая - ну, и далее в таком же духе.."десерт" -яблоки, самые дешевые пряники/вафли/сухарисамое дешевое молоко, т.к. дети - без молока не смогут!---- это если ВСЕ ВСЕ ВРЕМЯ НАДО ПОКУПАТЬ!==== а если есть запасы с дачи в виде варений/солений/домашней консервации/замороженных ягод и овощей, то и на 300руб/в день жить можно!