У меня есть опыт похудения. Самостоятельного. Скинула около 14-15 кг и долго не поправлялась. Но время прошло. Случились разные кризисы и стрессы. С чем я справилась сама, но вот похудеть не получается.Сейчас я сама бросила курить. А вот жрать бросить не могу. Пока не могу. НО я еще не сдалась .  Я еще поборюсь.