Сегодня ходила 3 часа, сначала в довольно быстром темпе, потом помедленнее, но без остановок, ровно 3 часа. Было как-то в кайф Сначала выполнила свою норму (я себе ставлю определенные цели), а потом уже ходила-гуляла как бы в  свое удовольствие, но не останавливалась, пару-тройку раз попила воды. Огромное количество народа бегает, катается на великах, ролликах в Серебрянном бору, сегодня гуляла-гуляла, в итоге случайно забрела на нудистский пляж) потом не знала как оттуда выбраться, но по-тихоньку вышла к обычным людям, радости не было предела)) Вот так всегда, без приключений не обходится.P.S. Рисовую чистку продолжаю. Стало тяжелее терпеть не есть 4 часа после риса, сегодня уже на 3 часу дико хотелось ЖРАТЬ, но вытерпела. Состояние кожи лица улучшается. Сделала сегодня "пилинг" лица при помощи обычной пищевой соды, отличный результат, кожа прямо почти мгновенно стала лучше, более гладкая и более чистая.