Ты девушка?Начать с кегеля.При минете смотреть-слушать партнера, смотреть ему в глаза, запоминать, что конкретно ему нравится, и концентрироваться больше на этих движениях. Уметь создавать разряжение.Вообще очень важная обратная связь. На партнера нужно настроиться, тогда будет классно.