Советы.Научиться отказывать. Звучит парадоксально, но человека больше ценят за производство штучной работы, а не за конвейер. Соответственно, следуя Вашей логике, дальше продолжите работать следуя своему правилу "лучше меньше да лучше". Сделайте это правило очевидным для всех. Итак, как отказывать. Сначала научитесь давать уклончивые ответы на заваливание Вас работой. Типа: Подождите-подождите, мне надо посмотреть на сколько я сейчас загружена. Подождите, должна заглянуть в свой календарь." Далее, учимся вежливо отказывать: "Упс, извините, очень хотела бы сейчас, срочно это для Вас сделать, но не могу. У меня по плану вот это." Либо: "Какое из вот этих дел (перечисляете) мне нужно отложить, что бы выполнить Ваше поручение". К стати, сколько у Вас начальников? Если много, то определитесь сама кому ОДНОМУ Вы готовы подчиняться, остальных пропускаете только с позволения этого одного.Ну и высший пилотаж отказа: "Я бы могла это сделать для Вас, но не хочу". До этого мастерства можно дорасти.