Во-первых , надо больше следить за собой,  а именно за питанием - ничего себе не позволять нехорошего, никакого сахара, мучного и прочего.Токо крупы-овощи и рыбу. Очень хорошее и дорогое мясо. От молочных продуктов у очень многих отеки начинаются с определенного возраста, я как перестала есть йогурты-сыры, сразу намного лучше с лицом стало.Во-вторых, торчать на улице и заниматься спортом часов по 5-6 в неделю. На достижение результатов уйдёт несколько месяцев. И далее продолжать в том же духе без поблажек.Если нет финансов на какие-то радикальные процедуры или серъёзного косметолога с какими -нибудь  курсами массажей или прочего, придется ограничится только такими мерами. И хорошие всякие очищающие средства для лица купить.  У меня лично жуткий панический страх перед любыми вмешательствами.