А вы точно регулярно МНОГО едите?  Я как-то раньше не задумывалась, сколько я съедаю и что съедаю. Но окружающие внимание обращали, что ем мало, порции, говорят, у тебя детские. Иногда могу и недетскую порцию съесть, но это скорее исключение из правил, чем обычное дело. Вы же не каждый день плотно ужинаете?