Завтрак -творог, яйцо2 завтрак - кофе.Обед - куриная грудка тушеная, бульон от грудки, макароны, сельдерей сырой.Полдник - кусочек пшеничного хлеба на сыворотке.Ужин - салат (сельдерей, огурец, йогурт), куриная грудка тушеная, бульон от грудки, макароны, маленький бутерброд с паштетом из тунца.ККАЛ	1279УГЛЕВОДЫ	115ЖИРЫ	28БЕЛКИ 137Сегодня очень странно по БЖУ: углей недобор, белков перебор (!!!), жиров нижняя граница.