Вы хоть дочитали?Определяется ли дефицит магния по анализу крови?99% магния в организме человека находится внутри клеток, поэтому содержание ионов металла в плазме крови отражает состояние оставшегося одного процента. Анализ крови в данном случае имеет значительно меньшую точность, чем Ваше самочувствие. Приведу цитату из официального сайта лаборатории Инвитро : «Уровень магния в сыворотке может сохраняться в нормальных границах даже при снижении общего количества магния в организме на 80%». Более достоверным считается определение магния в эритроцитах, а также в волосах и ногтях.Соответствнно, если в анализе крови определено содержание магния ниже нормы, то реальный дефицит его в организме огромен.До состояния огромен доводить не надо. Не надо вообще себя доодить до такого вот ,как у Вас тона ,даже если что-то Вам кажется полным бредом.Мне 41, я заметила,насколько это положительно влияет на меня,на моих детей. Мы городские жители, а стрессы и нервное напряжение - наше все. Иногда можно себе в этом очень сильно помочь.Я даже на работе держу Афобазол,Магний и витамин С. (Первое - на экстренный случай, второе - когда вижу,что сотрудник вымотан, третье - когда начал простывать).На счет анализов - они у нас реально не всегда информативны, нашей медицине приходится доверять с осторожностью,увы. И есть не мало чего,что мне посоветовали или знакомые,или даже девочки на Еве - круче и эффективнее ,чем врач и психолог. (Психолог ,очень хороший, сказала - ВАМ - молоко с медом! На Еве - Афобазол. Ситуация была жуткая,месяц в себя приходила тогда,какой там мед..)Я как бы радостью делюсь..И тем ,что мои мысли подтвердились (на удиление мое) этой статьей.Наша пожилая бывш.няня ежегодно проходит курс магнезии - капельницы. У нее проблема с давлением.Капельница - это да,но ведь,блин - капельница,курс! А если просто каждый день его пить? Может,лучше? Я не врач, я могу только догадываться. Но при начинающейся простуде не бегу к врачу, пью двойную дозу витамина С и не заболеваю. Как-то меьше в меня потом химии попадает,не находите? Чем если б я болела.