Потребности у вас есть, вы их в себе задавили немного, не осознаете. Вот этот топ как раз и свидетельство того, что есть. У нас бытие определяет сознание, вы не можете вырваться из своего круга, все ваши мысли там, а как только вырветесь, то появятся и  новые дела и привычки. Зря вы, правда, если есть возможность, уделяйте и себе лично время. Дети это не вся жизнь.