Пордскажите пожалуйста: на беговой дорожке калории выставляются только в каких-то специальных программах, а я ставлю вручную. Сколько пр мерно я сжигаю на таком круге: 3 мин ходьба 6,4 км.ч, 1 мин бег 9,5 км.ч и 1 мин бег 11,5 км.ч (без наклона)? Спасибо ответившим.