Ох, вроде не много ем, а рез-та за 2-ю неделю НЕТ  Это мое обычное питание, только гречка вчера спонтанно нарисовалась  8 ч бутер зерновой, 1/2 авокадо, сыр, 1 л. варенья, чай 12 ч кофе с молоком, творог 100г с авокадо, кусок шоколадки грам 25 думаю перекус яблоко, банан16 ч гречка с кефиром19 -чай с шарлоткой 2 куска!!!21 йoгурт 200г