Про холодную воду Вам написали, но я хотела рассказать о другом (мне это помогло). С точки зрения аюрведы нельзя пить холодную воду - она помогает образовываться слизи, кот-я мешает худеть. Эта слизь обволакивает все органы (пример - налет на языке). Надо пить воду горячую (не кипяток, но максимально возможной для себя температуры) - глоточками. И уже через 2 недели Вы заметите разницу. По словам Д.Чопры это помогло даже тем, кто много лет не мог похудеть. "Дипак Чопра считает, что простым и эффективным способом разложения и последующего удаления вредных веществ из организма является горячая вода, которую нужно пить в течение дня. Объясняется это просто: чтобы отмыть жирную или липкую посуду, вы пользуетесь горячей водой; таким же образом вы можете использовать горячую воду для постепенного удаления токсинов из своего организма.    Несмотря на то, что употребление горячей воды может показаться слишком простым методом, вы будете приятно удивлены результатами его применения. Благодаря этому методу не только улучшится ваш сон, но и все ваше тело станет более легким и гибким, и вы ощутите уравновешенное состояние психики.Однако, чтобы достичь такого эффекта, вы должны иметь в виду следующее: Во-первых, вода должна быть очень горячей - настолько горячей, чтобы вам приходилось на неё дуть, прежде чем сделать глоток.Во-вторых, важно не количество выпиваемой воды, а то, как часто вы её пьёте. Для наилучшего эффекта пить воду следует через каждые 30 минут. Если это кажется вам трудной задачей, можете делать по одному - два глотка как минимум через каждый час.   В течение дня вы можете пить и другие напитки, но никогда не забывайте о горячей воде».термос 1Самый легкий способ придерживаться этой процедуры - купить термос и заливать его поутрам кипяченой водой, которая будет оставаться горячей в течение примерно 10 часов. Через несколько дней вы почувствуете себя таким спокойным и уравновешенным, что начнете с нетерпением ожидать момента выполнения этой процедуры.В первые несколько недель у вас могут быть более частые позывы к мочеиспусканию. Вам может показаться, что количество выделяемой вами мочи стало намного превышать количество потребляемой жидкости. Это связано с тем, что ваш организм начал "вычищать" из себя токсины и вредные вещества. Через несколько недель характер мочеиспускания возвратится к норме."http://aniramia.ru/goryatchaya-voda-pomodet-spravitsya-s-ckhronitcheskoy-ustalostyu/