Хватит ныть! Куда не кинь, все у вас засада. Я вам ниже нормальный пост накатала с меню и советами, туда вы отвечать не хотите, а вот про болячки и жирное с жаренным, тут вы быстренько подсуетились.У вас замечательные болезни для похудения, садитесь на диет. стол №5 и похудеете, как раз для поджелудочной.