Хочу спросить у знающих людей совета, с чего начать свои попытки сделать свое тело красивым? Учитывая, что спортом никогда в жизни не занималась, то даже не представляю где информацию искать.Исходные данные: лишнего веса в общем то вроде нет (рост 165 вес 48 кг). Но смотрю на себя и понимаю смысл фразы "тощая корова еще не газель". Хочется в тонус привести мышцы (хоть понять, что у и меня они природой предусмотрены), подтянуть попу (прям мечта), да че там - все подтянуть. Хотелки красивого тела усложняются пока тотальной нехваткой времени - работа - учеба - дом (годовалый ребенок). Вопросов в общем то два:1. С чего начать занятия? Я даже терминологию не знаю. И не знаю, где почитать. 2. Реально ли более или менее приятных результатов достичь домашними занятиями? Пока, с учетом учебы, вообще не попадаю ни в какие фитнесы и залы.В общем, буду рада, если поделитесь своими соображениями по началу приучения с спорту))