Сложно это, рассказать показать это одно, а изложить это на бумаге - тут талант нужен. Да и написано уже много, просто надо пахать, каждый день. Никого не хочу обидеть, но пахать готовы единицы, кто то уверен что это неизлечимо и поэтому пускает все на самотек, кто то надеется на чудо таблетки или волшебную операцию, кто то не хочет испортить евроремонт... Вариантов много. Если есть вопросы, проще написать, чем смогу помогу.