Мирдружбажвачка  потому что изначальный посыл был об обязательном использовании определенных питательных ограничений Это не дремучие люди. Просто многие уверены, что коли уж пришли в спортклуб, то вот прям щаз и попрет мышца вверх, а жирок - вниз.Хорошо, что интернет появился. Желающие узнать - узнают. А я себя помню в 88-м... Приседала 60 кило, жим от груди 40, а жира было... мамадарагая!