У меня хороший гемоглобин, как у космонавта, но я витамины пью, плюс довольно много мяса ем.от растяжек я пью омега3 внутрь, пока ттт не одной, но может это генетика, у меня и в первую беременность растяжек не было, я и тогда тоже пила омегу, а мама моя ничего не пила и тоже без растяжек.