Согласна с приятельницей - чтобы похудеть - надо в первую очередь иметь мощную мотивацию!!! Когда тебе по-настоящему противно твоё изображение в зеркале, когда ты стесняешься показаться на глаза знакомым и соседям - это ли не сигнал к действию! Другое дело - если вы вроде хотите похудеть, но особо вам не мешает морально ваш перевес.. всё от головы!!!!!!!!!!!!!!! Если захочешь - найдёшь тысячу возможностей, а не захочешь - тысячу причин!