Я готовлю пятиминутку с минимальным содержанием сахара, и да, это полезнее того варева, которое готовят в пароварке. Тем более, что автор его не закатывает. Столько усилий ради чего? Мне не понятно. Но если так нравится, что сил нет, тогда бог в помощь