Мы стараемся уснуть в 22-30-23 часа. Для нашей всей семьи такое время оптимально)))) так как !!!! она просыпается в 9/9-30, а если уснула в 21 00, то в 7 утра здрасте говорит всем))) Чего мы не очень жаждем)))В общем, ей мне кажется фиолетово во сколько заснуть, а нам хорошо с утра)))))) В 7 утра что-то грустно очень вставать нам показалось))))