Ну что, я начала сегодня.За день 1255 ккал, 229 углеводов, 36 жиров, 122 белка. Для начала неплохо, я считаю. Калорийность буду снижать до 1100, а жиров буду держать около 40, но не больше. Завтра взвешусь, сегодня не стала, потому что вчера вечером ела селедку, а потом арбуз.