фигня, ищите мотивацию.Я тут перед диетой неделю ела от души всякой гадости специально, ножки свиные, чипсы на ночь со сливками...На диету пошла, и нормально себя чувствую, периодически  соскальзываю, но вообще не парюсь, потом опять начинаю полезное питание.Да, еще в спортзал хожу.И сидеть дома уже не могу ( как похудела да в зал пошла, надо мне где то постоянно ходить, организм требует, а раньше я вязала дома постоянно и сидела на попе)За год ушло 26 кг на этот момент.Сейчас еще два дожимаю, но не знаю как дальше, обьемы я уменьшать не хочу, хочу жирок подтопить, поэтому диетки и придерживаюсь ( периодически).Но пью по три литра воды в сутки.