Скаканья  козой не помогают, я уже писала, может реально упокоится ? Я до прошлой недели скакала, даже на акваробику сходила, на этой решила затихнуть, хотя это и нелегко. Про гемор вообще фигня, массаж делайте каждый вечер с троксивазином и будет все ок, сегодня было проверено.А вообще Вы молодец, что ждете.