Спасибо) Да, все как обычно, убрали только упражнения, в которых живот напрягается. Ну и за пульсом слежу постоянно, больше отдыхаю между подходами и пью воду. У меня мышечная память изумительная, сразу чувствую мышцы, над которыми работаю. И очень быстро начинаю их видеть)) Но в этот конечно цель-тонус и быстрее восстановиться после родов