8.20 - 2 ст.л.овсяных хлопьев, льняная каша 1 ст.л., льняные семки, масло тыквенное, 2 голбушки хлеьа с маслом-сыром 3%, чай-хризантема11.30 - белый кофе, груша, хурма13.20 - брюсселька штук 10 вареных, творог без крупинок+йогурт+проросшие зёрна ржи+четверть скупа протеина+2 мороженые сливы+корица+отруби17 - апельсин18 - половинка булйволиной моцареллы, пол помидорки, 2 котлетки вчерашние индюшки, 2 пластинки творожного сыра (168 на 100 г), укусила начинку пирога мужа (пирог мужа - слоёное тесто+прослойка+творог+специи+сыр+творог+ветчина), бутылка шампанского.... потом проскочило пол булочки с заварным кремом... а сейчас (вот буквально минута как) - зефирка маршмэллоу (100 ккал в штуке).. без учета алкоголя около 1500.. но с алкоголем - подумать страшно!..