Ну строго говоря толстеют от калорий. То есть если кушать полезного, но много - все равно поправишься, увы и ах.  Но дело даже не в этом. Просто подумать: на ГВ ребенок получает опосредованно то, что получает с питанием мама. И вот (тададам!) - ЗАЧЕМ ребенку булки, сладкое и орехи? И если говорят "на ГВ надо есть за двоих" - то все-таки надо учитывать...это...что "второй" все-таки поменьше будет, то есть прибавлять питания не вдвое, а процентов на 10 (ну процент веса ребенка от НОРМАЛЬНОГО (а не разхъевшегося) веса мамы. И то ЕСЛИ прибавлять, то есть если сама по себе мама весит не много и питается не много - что бычно НЕ вариант. Отаки дела. То есть именно забота о ребенке должна быть мотивацией...это...правильного питания и против "жора", который ясен пень появляется - гормоны, усталость и ты ды.  Ну да, проще сказать, чем сделать. А комущаслегко? Здоровых детей-то хочется? НЕ приученных к сладкому и жирному с младенчества? Ото ж.