Если нет температуры и насморка сильного, то можно выходить на прогулку начиная с 30 часа, свежий воздух необходим и полезен.  Бактерии пить следует курсом как прописывает доктор или сколько написано в инструкции, обычно если я не ошибаюсь недели две. Вам это должен был рассказать доктор. Почему Вы не задали ему этих вопросов, он доктор он должен был ответить.