Есть книга неплохая Чувство вины: антивирус. еще тут почитайтеhttp://www.psychologos.ru/articles/view/chto_delat_s_chuvstvom_viny_vop_zn_Ох любят родители прививать это чувство детям, ведь с помощью него так удобно управлять.Если научитесь просто выявлять момент, когда вами манипулируют (может и не осознанно), уже хорошо.