Первое, что нужно делать при признаках расстройства ЖКТ- диета. Никаких жиров, грубой клетчатки, молочного. лучше пойти купить баночки с детским пюре морковь, морковь-картофель, яблоко. Сухарики из белого хлеба, отварной рис и макароны, тертое и чуток тушоное яблоко. Пить чай с сахаром, воду, понемножку, но часто.