Лер, как мне не стыдно в этом признаваться, но не знала, что веганство и вегетарианство это разные вещи, думала это просто сокращенный вариант слова.... ты не ешь мясо и молочные продукты, так?на счет спирулины - попробуй! в случае, если (ну мало ли! вдруг!) не подойдет, из неё делается прекрасная маска (будешь использовать не вовнутрь, а снаружи ) набери в интернете в поиске маска из спирулины - посмотришь сколько всего выйдет (вот, например, очень хорошая https://www.youtube.com/watch?v=4mP-I4yWaE4 )Лену Миро я тоже иногда читаю , а еще вот результаты вот этой дамы меня впечатлили http://rinatlevi.livejournal.com/109425.html (они чем то с Миро похожи... в эпитетах )Лер, телевизор я не смотрю вообще - у нас в комнате его даже нет (мы отдали Тиму в комнату и он там иногда смотрит николодиум), пешком хожу ооочень много (у нас машина поломалась и уже месяц я везде или пешком или на автобусе, в основном пешком, на автобусе только на длинные дистанции), кстати, вес все таки на 2 кг снизился (это я вчера взвесилась и обнаружила такое вот снижение веса - не взвешивалась недели три точно)по поводу фитнеса....... я ходила, когда покупала 3-хмесячные абонементы и когда еще подружка со мной вместе ходила было вообще классно (у нас как соревнование было - кто лучше ) и результат был, но, правда, это было давненько - сейчас, думаю, из за возраста результаты уже не те будут, но они все равно, по идее, должны быть лучше, чем если не заниматься спортом...кстати, на счет шеи - сходи к вертебрологу (это врач такой - круче мануала) - он тебе поставит все на место и у тебя вообще ничего не будет болеть (ну разве что первые дни голова будет кружиться - от поступления кислорода и крови в голову в нужном количестве)