Автор, это усталость. И второе  -нереально тяжело работать дома. Особенно, когда дети и куча домашних дел.Помогает только жесткая саморегулировка. У меня не до конца получается, но по крайней мере сдвиги есть хорошие).И еще - не чувствуйте вины, если вы отдыхаете.Я знаю, это очень и очень тяжело. Муж с детьми на прогулку, а вы не за работу или уборку, а лежите читаете. Кажется нереальным. НО если себе принудительный отдых не устраивать, до детского сада младшего не дотянете с работой.Может быть вам помогут мои советы, мне частично помогают:- вечером работать невозможно, будете отвлекаться в 10 раз чаще (вы не робот и садясь за компьютер в 9 вечера - ПО-любому организм сработает на расслабон): - поэтому все домашние дела перенести на вечер или пораньше спать с детьми. Тогда сможете встать на пол-часа раньше пока все спят и со свежей головой чуть поработать.- четко разделить домашнюю работу и дела и ограничить себя. По будильнику. Например, в дневной сон ребенка вы 1.20 работаете (пишите план работы заранее). Потом НЕ работаете (что-то другое делаете). Так будет продуктивнее, чем заставлять себя 2 часа сидеть, а в итоге сделать на 10 минут.- выделить в дне 15-20 минут, когда вы одна и без дел. То есть журнал, ванна, просто чаю попить, пройтись быстрым шагом (может пробежаться медленно), но без дел и работы и желательно без ребенка.В выходные это должен быть час.- с младшим ребенком пол-часа - час игры глаза в глаза заинтересованно, без отвлечений на телефон и комп. Потом сам помотается, потом опять вместе.Если не будете давать ему свое время и себя, то будет ныть все время и требовать (хотя вроде мама рядом, на самом деле в глубине души где-то там летает по делам).Берегите себя и свое время! Вашим детям и мужу нужна веселая, здоровая, имеющая силы любить мама. Потому что детство быстро пройдет и каждая минута сейчас ценна. В ваших силах себя привести в порядок. Удачи!