Автор, я 2 года в зале занималась и думала, что я не ем и не худею.  понимала, что калькулятор - это нудно и надолго меня не хватит. Подсчеты одного дня дали толчок мне.... Я НИЧЕГО не ела на 2500 ккал. Последние 4 мес на подсчете БЖУ.Вот тут я отметилась: http://eva.ru/topic/64/2621934.htm?messageId=88311600Поверьте, Ваши труды напрасны, если питание не налажено... Я 2 года к этому шла... Ну слава Богу, дошла))))