и я такая же, всю жизнь было 45 при росте 160. Сейчас мне 41 год, вес не сильно увеличился - 47,5 кг, но талия практически исчезла, живот появился  и по бокам жир. Раньше никогда себя в пище не ограничивала и поняла, что не знаю как это делать. Вроде ем не много, но вес не падает