по поводу "работают над собой и своим телом" - мне за 40 и я никогда, ни разу в жизни не сидела на диетах. Спортом люблю заниматься, но не в фитнесс зале. При росте 164 сейчас вешу 52 кг, а в 25+- весила 49. Худой не выгляжу, попа что надо и выпирает, бедра на месте, нет ни целлюлита, ни растяжек, ни живота и грудь не обвисла, тк небольшая, но зато форма красивая