ну тык мышцы ног слабые, поэтому и держать их неподвижно в нужном положении сложно.Окрепнут мышцы ног и будет проще их держать ровно не подвижно.Конкретно какая мышцы там косячит на сведение не подскажу, у меня их никогда к центру не вело, но логически если мыслить то отводящая мышца бедра (тобишь внутренняя).Вы еще когда наверх поднимаетесь принудительно напрягайте мышцы и сжимайте их прям до НЕМОГУ и толкайте мышцыми попы таз вперед (положение поджатого хвостика). Тогда толку будет в разы больше.А вообще вот я сейчас вспомнила когда я только начинала заниматься я к штанге не подходила, мы с тренером приседали со своим весом, подъем корпуса на одной ноге на скамейку с блинчиком (типа на высоооокую ступеньку поднимаешься блин прижат к груди). Выпадали с бодибаром по 4 кг. ягодичный мостик.К штанге я где то через полгода индивидуалок подошла, и тогда не было проблем ни с техникой не с мышцыми. Уже все было в тонусе и техника "отклячить зад" "втянуть хвост" была отработана на более легких упражнениях.