тоже мучаюсь, но у меня уже срок 35, сижу дома с закрытыми окнами + мойка воздуха + кондей с фильтрами. Больше никак (((( сейчас ольха цветет, но сходит, а потом на подходе береза.если есть возможность - меняйте климат, улетайте. Я всю жизнь мучаюсь, спасает только это.