Волнушка, вы когда то худели сами? Вы по своему опыту это говорите или просто так считаете, никогда не набирая лишнего веса и не сидели на диетах? Сколько вам лет, если не секрет .Я когда то худела самостоятельно. Но сейчас, когда мне хорошо за 40, и когда я подозреваю, что не могу оклематься от стресса (был период - три года на нервах), не получается похудеть. Я не сдаюсь, я стараюсь, но появилась мысль пойти к психологу, а меня  за эту мысль раскритиковали. Эта самая приятельница и раскритиковала.