Если бы у вас мышцы росли вы бы объем бедер не потеряли. То что у вас бедра уменьшаются говорит о том что вы теряете что то жир или мышцы.У меня попа наросла на 3 см за 6 лет, вес -1 кг.Вот это говорит о приросте мышечной массы. 3!!! см за целых 6!! лет.иногда чуть схолтурю и падаю вниз на 1 см.И это у меня хорошая генетика- мышцы растут быстро