Да, это проблема. Это очень тяжело.Скажите, а вы не могли бы вечером, например, оставлять ребенка на кого-нибудь из членов семьи хоть нa час, и хоть раза 3 в неделю? Это время посвятить себе. Если нету возможности всяких спа/бассейнов, то хоть погулять просто по улицам. Спорт еще очень хорошо. Йога какая-нибуть или тренажерка, или степ.