Так в йоге ты сама делаешь упражнения, а тут тобой крутят как хотят. Это как ацкий остеопат с тобой работает, пока ты в полной бессознанке))Наша массажистка помимо разминаний с трех месяцев половину сеанса тратит на гимнастику. Только она как бы "провоцирующая": из такой-то позы ребенку естесственно сделать выпад, или шаг, или переворот. И если он готов, то делает. И мышцы запоминают правильную технику. Это на мой взгляд и польза, и не травматично.