А и не надо сразу радикальные меры. Разгрузочные дни - это для последних килограмм чтобы их добить больше. Посмотрите систему "Худеем правильно", "минус 60". Не голодая и вкусно можно худеть! Ну, у меня, например, лучше всего вес на Дюкане уходит. Можно тоже попробовать для начала. Там вообще очень даже вкусно, дам ссылку на сайт если что.