Я бы иначе сказала, просто тело, не знающее регулярной физической нагрузки. И это даже не о силовых, йога к примеру тело делает очень пластичным, упругим, но без горы мышц, кардио тоже сухости способствуют, если они разрешены.  В принципе все поправимо , надо только упорно работать над этим.