Время я написала,массаж делаем курсом подряд 10 сеансов.То есть,если вы выбираете время на 14,например,так и делаем ежедневно в 14,кроме выходных.Насчет разрешенных процедур консультируйтесь со своими врачом.Есть вполне допустимые процедуры,но все зависит от течения беременности.