вамhttp://www.iherb.com/Solgar-Evening-Primrose-Oil-1300-mg-60-Softgels/48577утром (можно вообще постоянно пить, тока польза одна)http://www.iherb.com/Solgar-Skin-Nails-Hair-Advanced-MSM-Formula-60-Tablets/8866днем (курсом 2-3 мес)еще вот эта штука крутейшая, но ее надо долго пить, пару банок как минимумwww.iherb.com/Natural-Factors-BioSil-ch-OSA-Advanced-Collagen-Generator-120-Veggie-Caps/23160мужуhttp://www.iherb.com/Solgar-Male-Multiple-Advanced-Phytonutrient-180-Tablets/8781илиhttp://www.iherb.com/Rainbow-Light-Just-Once-Men-s-One-Food-Based-Multivitamin-150-Tablets/14194детям:http://www.iherb.com/Carlson-Labs-Chewable-DHA-For-Kids-Bursting-Orange-Flavor-120-Chewable-Soft-Gels/13109 (с сент по апр)ДИСКЛЕЙМЕР:ВСЕ ИМХО, ОСНОВАННОЕ НА СОБСТВЕННОМ ОПЫТЕЯ - НЕ ВРАЧ