Тогда осваивайте тренинг, научитесь себя останавливать, а не заводиться. Мне помогает несколько раз глубоко выдохнуть, медленно досчитать до пяти и я уже справляюсь с захлеснувшими меня эмоциями, освободила разум от злости, гнева, отчаянья и способна думать здраво. Найдите способ для себя. Научитесь контролировать себя в такие моменты.