Во-первых надо успокоиться. Если аллергия, то может быть накопительной. Т.е. сначала реакции какой-то продукт не давал, а потом в организме накопилось достаточное количество аллергенов и проявилось. У меня Федя аллергик и я даже ничего молочного, типа творога и сыра не могу себе позволить. Но думаю у вас не такой тяжелый случай. Сейчас мажу Элиделом и эмолентами (крема, которые защищают кожу от пересыхания и потери влаги), в том  числе и Бепантеном, но покраснения все равно есть. Это надо перерасти.Для начала я бы посоветовала посмотреть на ютубе видео с Комаровским про атопический дерматит, он все по полочкам раскладывает.