Хороший пост. У меня в семье наоборот - меня пинать надо, а некому. Поэтому использую 1-ю часть метода: подготовку вещей с вечера, списки, методички и хронометраж. А во второй части мне главное назначить час Ч. В этот час я собираю силу воли в кулак и поднимаю попу с дивана.  И по списку: оделись, собрали все вещи, поднялись и вышли. Без проволочек.