Блиииннн, все сегодня было хорошо и правильно, ужин в 18-30, к 22 начала звереть от голода(( слопала яблоко, и вот опять сижу мучаюсь( хочу есть. Налила кефир 1,5% посчитала - уже перебор всем параметрам(((