Ира, ну ты отожгла! какие упражнения с твоим состоянием! Слава Богу, все остановилось! Я в таких случаях увеличиваю дозу гинипрала до целой таблетки (но у меня совсем другая схема, я каждые три часа по половинке пью 6 раз в день, ночью не пью) плюс 2 таблетки валерианки и спать-спать, ну или читать что-то увлекательное, чтобы не думать об этом, мозг отключить