Ну что, итог первого дня - полный абсолютный НОЛЬ. Вес ровно как вчера. Такого я что-то не припомню, чтобы в первый день ограничений хотя бы вода не слилась...Большое желание было после взвешивания выкинуть весы в окно и нажраться всякой дряни. Но я сдержалась.План на сегодня:Завтрак - рис 100 г с изюмом 20 г и медом 7 г2 завтрак - кофе, крисп с паштетом из тунца.Обед - борщ с кефиром, кусок хлеба.Полдник - 2 яблокаУжин - тушеная капуста с куриной грудкой.