Просто у меня похожая ситуация уже с третьим ребенком. Помогает мазать, мазать, мазать толстым слоем если вовремя не начать, то соски в кровь. В этот раз, наученная предыдущим опытом, мазала с рождения и очень тщательно, и в этот раз удалось избежать сильных травм через три -четыре недели соски грубеют, и мазь уже не нужна Начала заниматься дома: кардио, приседания, плие, отжимания. Еще приезжает массажастка с аппаратом миостимулятором. К сожалению, в фитнес нет времени пока ходить а вы?