Не бывает чудес! Не бывает! Все диеты тоже самое ограничение питания, а не какой-то волшебный подбор продуктов. Никогда не ждите быстрого похудения, при всем желании больше 40 гр. жира в день вы не сожжете. Уходит вода, она же и возвращается. Шесть лепестков хороши, как пинок. И сидеть лучше несколько кругов. Когда втянетесь в режим, можно и нормально жить просто подсчитывая калории. Если вам на шести лепестках голодно, то и считать вам будет голодно. Вам желудок нужно уменьшать и приучиться быть слегка голодной иногда.