У меня Найк браслет. И как бы я знаю, что мне надо потратить за день  2000 кал. Вот сейчас у меня на браслете высвечивается что я потратила 238 кал, а уже 8 вечера, т.е получается до 12 ночи мне нужно потратить 1700 кал, для этого, в принципе достаточно "домахать" руками, так как браслет реагирует на взмах руки. Вот как то так. Т.е. можно ни бегать, ни ходить вообще  а слеганца помахать лапками