Вот так и выпихивала. Зная себя, что если начну лениться один раз, потом другой, потом это войдет в систему. В общем старалась как можно больше двигаться, почти каждый день еще помимо спортзала гуляла бодрым шагом по 4-5 км до самых родов.У меня анализы были хорошие, угроз не было, врач только за маленькую прибавку веса ругалась, но так ... больше для проформы. Грудью кормила обоих детей до года. В зал пошла где-то через месяц после родов, когда выделения прекратились. Сначала только на кардио, потом стала силовые добавлять.