спасибо. Теперь вопросы такие-сыр разве менее калориен чем колбаса? Что на завтрак-если убрать бутеры и колечки совсем? Каши в нашей семье со скрипом идут. Кстати, посомтрела сейчас коробку с колечками(у нас овсяные Любятово), калорийность 180ккал Как можно 11ти летнему ребенку заменить все сладости на сухофрукты? Я не понимаю. Ведь ей не на диету, диета это лишь временно. А ей, я так понимаю,  надо так постоянно питаться. Ой, сейчас еще мороженое летом....Это ее любимое лакомство.