да-да!!Все  с умом-и спорт,и питание.Здесь,как говорится,тише едешь-дальше будешь.Считаю.достаточно просто правильное питание сейчас,умеренные физические нагрузки и контроль по калориям,как Алла написала,с учетом,что ГВ.