Непраздный вопрос. Пытаюсь организовать свой режим дня, чтобы успевать работать полную рабочую неделю и учиться парт-тайм. При этом впихнуть туда любимый спорт хотя бы два раза в неделю. Живу в мегаполисе, примерно два часа уходит ежденевно на дорогу. Полноценно высыпаюсь, если сплю минимум 9 часов. 8 часов крепкого сна тоже нормуль. 7 часов уже делают из меня зомби и я начинаю хватать вирусы. Знаю, что многие люди спят много меньше моего и чувствуют себя бодрячком. Я, наверное, разбалованная, поэтому хочу попытаться отучить себя долго спать и экономить время на сне. В идеале в выходной спать часов по 8, а в будние дни по 7 или хотя бы для начала 7.30.Какие-то советы, собственный опыт, идеи приветствуются.