Хоть режьте меня, но рельефа спины я у вас в упор не вижу.Когда я пишу про тонус, то подразумеваю рельеф. Вот им вам и надо заняться.И про луну. Это я вас не обидеть хочу, а успокоить, что вам не надо бояться перекачки, т.к. вам до этого еще долгий путь. И не бицепсы качать, а спину. Улавливаете разницу? Сто раз уже писали, что прокачанная спина и накачанная попа, визуально делают талию. Вы яблоко, поэтому для вас это актуально. И радоваться надо - грудь есть, ноги стройные. Другие страдают от жоп неимоверных.Уверяю вас, ни в коей мере обижать вас не хочу. Пишу отвлеченно, строго по картинке, на вас, как на личность не перекладываю. Не дуйтесь на меня, я от души помочь хочу.У меня дочь яблоко, ходим в качалку вместе. У меня результат лучше, ей больше приходится вкалывать и худеть больше надо. Мне легче, чем ей, но вместе обсуждаем, как ей быть. Я при росте 174 могу себе позволить и 70кг, фигура позволяет, хотя держу 62-66, а вот дочери с ее фигурой и ростом 168, надо болтаться в районе 50 кг, чтобы выглядеть достойно. Жалко ее, ей приходится больше себя ограничивать. У нее сразу в спину жир идет и в бока, плюс грудь шестой размер. А у меня все по телу равномерно распределяется, нет проблемных зон. Я и в 80 кг вполне себе модельно выглядела, ну крупная такая модель. Гыыы. Был и такой период. Давно.