9 - 2 яйца, 50 г ветчины, печенько 3 г, мятный чай, сырочек со вкусом медового торта 38 г11 - кофе белый15.30 - белый кофе, яблоко 200 г, овсяно-кукурузная каша 330 г, мёд 5 г, льняные семечки, печенько 3 г18 - творожный десерт (сама делала, мраморный, с желатином, корицей, имбирным печеньем, йогуртом, молоком, какао) 150 г, натуральный йогурт 70 г, банан 55 г, водка 20 гкола зероИТОГО - 1075 ккалБЖУ - 54/37/97