Соки имхо лишнее, если вы берёте готовые восстановленные (почитайте, пишут ли на пакете что это сок: "из концентрата" ). Там всё равно половина витаминов погублена от термо-обработки, и добавляют искусственные. Если пить соки то имхо лучше брать концентрат и разводить (я беру в отделе питания для грудничков и малышей, там настоящий концентрат соков, в разделе напитков обычно сироп, хотя в aldi и lidl концентрат в напитках, но у них концентрат к сожалению с томатом а это не всем нравится), либо отжимать самим (покупать свежие соки из холодильника слишком дорого, ИМХО).