Почитала интервью Таллер. Вот это:"ТАПЛЕР: Укрепление брюшных мышц – это самая важная вещь, которую вы можете сделать во время беременности. Сильные мышцы помогут вам:Предотвратить проблемы со спинойУменьшить диастазЭффективнее выталкивать ребенкаБыстрее вернуть свои брюшные мышцы в оптимальную форму, так как они будут иметь мышечную память после упражнений во время беременности. "вообще противопоказано во время  бер-ти. Это кошмар для ребенка! Спросите йогов, они объяснят почему.Безусловно, эти упражнения уплощат живот. Но также будут способствовать выталкиванию матки. Об этом не надо забывать тем, у кого уже опущение.Кроме того, дама не открыла Америки - то, что форму живота задает именно работа поперечных мышц я знаю уже лет 20, даже не помню откуда. Мадам делает традиционный американский бизнес на банальных знаниях.