Оль - ты знаешь, я стараюсь вообще такие вещи там покупать, кальций - магний- витамины и тд, а потом именно эти они едятя еще старшим покупаю сок витаминный американской одной фирмы в бутылках, он на овощах его 60гр в день надо выпивать - очень нам нравится - мы его уже год по утрам пьемД3 - тоже беру в финке сомневаюсь насчет витамин в продуктах)))хотя сама лично всю осень пила соки из красных яблок - прям по 15 кг в неделю, дети пили - но тока старшие так до сих пор гемоглобини 130)))