завтрак: масло льняное, каша: кукур+овс+отруби овс+семя льна+мед.перекус: кофе+милк, пирог сливовый, пирог тыквенный сама пекла .обед: курагрудь, цв.капуста, индейка тушеная с овощами салат:капуста+редис+морковь+свекла+сок лимона и отдельно кинула ложку горошка на тарелку.перекус: не получилось, т.к. обед был поздний. Детей возила на занятия по англ. языку, наша училка просто ноль - все, что ребенок знает благодаря папе, который с ним д/з делает.ужин:творог+банан+ малина (дедушка с дачи привез, какой-то поздний сорт вкуууусноооо)+корица.21:00 чай с лимоном и мятой. забыла еще арбуз 200гр.КБЖУ: 1217/78/35/153вода:1784мл