Авокадо и бананы растут уже в том виде, а люди генетически почти не отличаются друг от друга, даже люди разных рас отличаются меньше чем обезьяны отличаются друг от друга. Я не говорю конкретно про моих предков, а про людских предков в общей сложности. К тому же, не то что нельзя есть высокообработанные вещи, просто толстеют от них. Те же круассанты у нас дома едятся примерно два раза в год, блины и того меньше. На тему молока - полезность и вопрос от чего толстеют - две разные вещи. Мясо у нас примерно 50 грамм в день на человека, может даже меньше. Я как раньше спортом больше не занимаюсь а мужичок мой не хочет стать таким лысым пузатиком как его папа. Приучила его и овощи есть, а то у них дома вся семейка всегда жрала *****, по молодости хоть бы что, а после 30 жировой слой расти начал.  Сейчас я вот жарила 100 грамм бекона с двумя луковицами, перцем, тремя помидорами и литровой банкой фасоли (замачивала и варила предварительно). К этому риса и порции 4 будет, может ещё останется.