Естественно рацион уменьшила. Но для меня ( я раньше проф. танцами занималась ) нагрузочка не очень как бы) подруга просто тут меня затащила на эту акву и утверждает, что от нее мы похудеем ого-го как) а я вот теперь не очень-то в это и верю...А что такое интервальная тренировка?