По виду никак, ничего не изменилось, по кг ушла чуток в минус, по одежде вроде также, только джинсы подтягивать приходится, значит что-то ушло...Но судя по тому, что меня пробило на крошку-картошку, которую я могу хоть каждый день есть, скоро все вернется с плюсом)