Насколько я понимаю, в лучшем случае "каша из топора". То есть принимать только при физических нагрузках - ну так и поудеешь при физических нагрузках. А насчет "энергии"...ну тут такое: зачем искусственно в себе вызывать "прилив энергии"? Если идти в спортзал лень - то "надо себя\ заставлять". Если энергии нет потому что сильно устаешь - то надо пересмотреть нагрузки или режим занятий или пить больше воды, или питание пересмотреть, зачем допинг-то?