Я принимала хром одно время. Ну как вам сказать...Это больше дело самовнушения, а не медицины и фармакалогии...Вроде эффект есть, а вроде и нет...У меня "шоколадозависимость" (ко всему остальному сладкому равнодушна). Ну не могу я съесть маленький кусочек, а остальное убрать с глаз. Это сродни наркотикам. Мне куда легче не есть шоколад ВООБЩЕ. Это как алкоголикам - если закодировался, то не пей вообще, "понемногу" не получится.Черный шоколад не люблю совсем, горький он.Пиколинат хрома называется. Его лучше принимать первые дни, чтобы продержаться, а потом просто сила воли нужна.