Как вариант, уменьшился желудок, поэтому наедаетесь меньшей порцией. Плюс, если Вы употребляете витамины и микроэлементы, то, возможно, Вы восполнили их недостаток в организме, потому он не требует их из-вне. Кстати, а соль сократили? Я отказалась от соли вообще и за месяц похудела на 5 кило. А физически себя нагружаете?что касается норм потери веса, то я не помню точно формулу (так как она рассчитывается индивидуально, исходя из параметров человека), но считается, что средне статистический человек может потерять без вреда для здоровья порядка 4 килограмма в месяц. При этом отдельно оговаривается, что в первый месяц потеря может составить до 6 килограмм за счёт ухода лишней жидкости.