Сейчас - уже три года прошло. А поначалу как только возникала навязчивая мысль - а как физически мой организм будет реагировать - сразу становилось ясно - это фу, не хочу пихать в себя этот вонючий дым. Уже недели через две после бросания - можно ощущать - какой же вонючий до тошноты только что покуривший чел. Ну и была мотивация - дети просили бросить, волновались за меня и мне уже было стыдно с сигаретой самой по себе - как-то неприлично и смешно со стороны.