Можно, мне правда 29, изначально вес был 51 при росте 164 целюль,висячая жопка, крылья на руках и валики на животе. Итог 3 месяцев, на руках мышцы, попа подтянулась и начала округляться,исчезли валики на животе, прощупывается пресс, целюль ушел уже через месяц. Я занимаюсь только в тренажерном зале , сначала 2 раза ходила, сейчас 3-4, уже месяц на диете , точнее на правильном питании сгоняю жировую массу. Правда я еще ем спортпитание , протеин ( яичный,молочный казеин) , ВСАА и Л карнитин