Мусь, да вы шикарны в целом а для матери 3 детей просто звездень.Но если надо констуктив то получайте- попа.И не переусердствуйте с качанием пресса особенно с боковым, краем глаза видела у вас там скручивания.Живот у вас хороший, он еще улучшиться и подсдуется, вы же только что родили.