Перспектива, для Вас! Возможно, кому-то ещё это окажется полезным. Тезисы из "Эмоционального шантажа" (книга - большая по объёму) Выложу подряд. ..."Эмоциональный шантаж - это мощная форма манипулирования, в которой близкие люди прямо или косвенно угрожают нам неприятностями, если мы не сделаем того, что им нужно. Суть любого вида шантажа: если ты не будешь себя вести так, как я хочу, ты об этом пожалеешь. Эмоциональный шантажист знает, насколько мы ценим отношения с ним. Он видит наши слабые стороны и сокровенные тайны. И вне зависимости от того, насколько он нас любит, эмоциональный шантажист использует эти знания, чтобы добиться того, что ему нужно: нашего подчинения. ... Манипулирование становится ЭШ, когда оно используется постоянно, чтобы принудить нас уступить требованиям шантажиста за счет наших собственных желаний и благополучия" "Делают ли близкие вам люди следующее: - Обещают усложнить вашу жизнь, если вы не будете выполнять их требования? - Постоянно угрожают порвать отношения, если вы не уступите им? - Говорят или намекают, что будут безразлично относиться к своему здоровью или наложат на себя руки? - Выглядят подавленными, когда вы не делаете то, чего они от вас хотят? - Хотят всегда получать больше вне зависимости от того, сколько вы им даете? - Все время ждут, что вы им уступите? - Постоянно игнорируют или не учитывают ваши нужды и желания? - Раздают щедрые обещания, связывая их выполнение с вашим правильным поведением, но редко их выполняют? - Обвиняют вас в эгоизме, невнимании, жадности, бесчувственности, отсутствии заботы, если вы не делаете того, что им нужно? - Осыпают вас похвалами, когда вы уступаете и обижаются, когда вы делаете по-своему? - Используют деньги и другие материальные блага для достижения своих целей? Если вы положительно ответили хотя бы на один вопрос, вас шантажируют с помощью ваших субъективных переживаний." ...В ЭШ участвуют двое - и тот, кто шантажирует, и его жертва. ... Трудно признаться себе, что уступая шантажисту, мы в действительности обучаем его шантажировать нас. Однако, неприятная истина заключается в том, что подчинение требованиям шантажиста поощряет его, и каждый раз, когда - сознательно или бессознательно - мы уступками помогаем человеку совершить какое-либо действие, мы тем самым даем ему понять, что это же действие он может совершать и в дальнейшем в отношении нас. Если мы миримся с эмоциональным шантажом, он разъедает нас изнутри и ставит под угрозу самые важные для нас отношения и наше чувство целостности и самоуважения" Шесть смертельно опасных симптомов ЭШ: 1. Требование - когда человек заявляет о том, что он хочет получить от вас - поддержку, помощь, подчинение, выполнение своих желаний 2. Ваше сопротивление - когда вы даете человеку понять, что не можете выполнить то, чего он от вас требует (настойчиво просит) 3. Прессинг - усиление давления на вас, использование против вас имеющейся в распоряжении шантажиста информации о ваших слабостях и болевых точках, нагнетание вашего чувства внутреннего дискомфорта, напряжения, ощущения собственной неправоты или ущербности, или же вызывание чувства жалости, манипулирование вашими хорошими качествами или отношением к шантажисту. 4. Угрозы - если прессинг не приводит к желаемому поведению, за ним следуют прямые угрозы причинить вам неприятности или боль или же косвенные намеки на их возможное появление в вашей жизни, если вы не измените свое поведение. Здесь же - уговоры и обещания крепкой любви и прочих благ вам, если вы уступите. 5. Ваше согласие - из-за страха потери отношений, из-за угрозы утраты любви близкого человека, из-за невозможности увидеть иное решение проблемы шантажа 6. Повторение - за первой победой шантажиста следует повторение ситуации ЭШ с вариациями, когда шантажист понимает, что тем же способом может от вас добиваться всего, чего пожелает.