Ты грудью кормишь? Если да, то все равно при ГВ нужно себя ограничивать в некоторых продуктах или вообще исключить, булки например, от них газы у ребенка, т.к. сдобное тесто и белых хлеб нельзя по этой причине. Можно сказать, что это диета кормящих. А пресс через месяц можно точно качать, после того как выделения закончатся.