Как хорошо что сюда написали  Можно я тут спрошу сразу – сколько по времени длятся упражнения? Я сейчас еще по 30-ти дневной программе занимаюсь, пока не буду от нее отказываться, вот интересно, смогу ли я эти две программы совместить.