У меня ничем не убирался. Я была тощим,  пузатым скинни-фетом последние несколько лет. Утром еще ничего, но стоило закинуть в себя кусок жратвы - сразу месяц эдак пятый.   Брюхо втянулось за несколько недель  занятий с Джил Майклс (это я на Еве топов начиталась). Смотрю и не верю - я сделал это!  Я абсолютно не спортсмен, но ходить "беременной" столько лет уже поднадоело. Вывод: физическая культура хотя бы в минимальных объемах.