Товарищи, помогите с меню! Очень надо(((Диагноз поставили, эндокринолог многозначительно спросил  - интернет есть? вот там и меню себе подберёте. Я конечно почитала, но хотелось было уже опробованных вариантов от людей, которые действительно сидят на диете для диабетиков и у которых действительно сахар выровнялся.