да, могу, с утяжелителями, каждый день стараюсь делать. Вообще я под Джиллиан Майклз занимаюсь, не люблю фитнесс-залов, ходила лет с 19 до 23. Присесть 50 раз, отжаться 3 подхода по 10, пресс 50 раз - все под квн легко делаю, даже не замечаю. Бегаю 4 км на стадионе, пока дети на тренировке, мне 32 если что, меня родители не любили, знаю о чем говорю, но я своих детей и мужа обожаю, они - мой стимул, я так хочу, чтоб дети мои были долюбленные и все в жизни у них было хорошо, себя врядли любить смогу, но, в общем, я привлекательная и стройная, с детьми постоянно гуляю, вожу на тренировки, занимаюсь, устаю жутко - вечером падаю с ног, не представляю полноценную жизнь с детьми в большом весе, а время идет, уже морщинки в уголках глаз, когда - потом жить?Еще - для автора, отказывайтесь полностью от алкоголя и мяса, может, пост пособлюдать для здоровья?Бассейн с ребенком? Вода очень благоприятно действует, мы раз в неделю ходим - женщин в весе очень много в бассейне, стараются, не складывают лапки.