Привет,Надь!  По поводу спины сочувствую, но что сказать - к врачу срочно! У тебя же еще и грыжа, насколько я помню.  Береги себя, на тебе двое детей маленьких, с ними с больной спиной капец. Ты переоценила видимо свои силы, перетрудилась.