Л-карнитин принимают только вместе с фитнес-нагрузкой, как жиросжигатель. Он не помогает, если просто пить без физ.нагрузок. А в последнее время вроде бы доказали его не эффективность.Я пила и ходила активно   на фитнес. Ничего особенного не почувствовала. Коллега моя, тоже в тот же фитнес-клуб ходит, тоже пила Л-карнитин - и ничего, что есть он, что нет.