ответ только один- меньше жрать!Я честно говоря всегда удивляюсь, как на ГВ набрать можно? Например в штатах даже диета с применением гормонов есть, где искусственно вызывая гв человек сильно теряет кг.Да и сама я в скелет превратилась, когда кормила.Меняйте отношение к еде и будет вам счастье!