Психолог помогает поянть Ваши проблемы под другим углом, под которым Вы сами и не рассматриваете. И дальше варианты. Возможно, что не такая уж это проблема, как Вам сейчас кажется или попробовать ей как-то решить, варианты тоже предложит такие, которые Вы не рассматриваете. Опять же главная задача психолога объяснить, что же такое с Вами происходит. Когда наступит понимание, то Вы и только Вы сможете себе помочь сами. но дойти до этого состояния помогает психолог. И то, если Вы верите психологу  и доверяете и самое главное, хотите себе помочь. А то некоторые ноют, что у них проблемы, зато выходить из них сами не хотят, сами этого не понимая. ну как-то так, мне кажется.