Тут есть один очень тонкий, но важный момент: когда ты находишься в тяжелой зависимости, то просто взять и начать наращивать ресурсы (работа. увлечения. общение с внешним миром и т.д.)- это просто нереально сложно, а то и невозможно ни сил, ни желания, ни нервов - нет же ч, что бы хоть как то начать жить. То есть опять же, сначала нужно привести в порядок свое внутреннее состояние. И, на мой взгляд, это возможно сделать без привлечения внешних ресурсов - работы, увлечений, друзей и т.д. - то есть того, на что нужно тратить много энергии.