Доброго! начала сегодня 1 д 1 у.Надеюсь не прерываться. Нагрузка очень приличная. Рост примерно 164 вес ужас- 72,6 кг. За полтора года набрала 11 кг. Буду стараться возвратиться в человеческое состояние)Хотела совета гуру)После "30 дневки" что порекомендуете? Живот и проблемные зоны? Или что?Боюсь я - спортом года 2 не занималась.Буду рада любым советам, спасибо!