Фруктоза и сахар по калорийности одно и тоже. Так что сахар вы едите по факту получается. А вообще уже опровергли все это, что фруктоза лучше сахара, что оливковое масло лучше подсолнечного.  Раньше так считалось. Реклама однако. Фруктоза считается лучше только для зубов.