так, автор, силы есть у вас самой внутри, перестаньте печалится, займитесь делом, заодно меньше будете думать о плохом.Лежите и целыми днями мысленно закрывайте шейку, упихивайте пузырь обратно, укрепляйте стенки пузыря, улучшайте кровообращение матки и шейки, и внутреннего зева, делайте их крепкими и здоровыми, представляйте ребенка и говорите с ним, как вы его любите, как ждете, чтобы он тоже со своей стороны не пытался вылезти, что надо досидеть еще 16 недель, чтобы быть крепким и здоровым. В мозг опять же мысленно залезте, посмотрите, что в голове мешает ребенку спокойно сидеть.положите себе одну руку на промежность, а вторую на лоб, лежите дышите и мысленно соединяйте электрическим сигналом лоб  и шейку с зевом.Попросите кого-нибудь принести вам бумагу и карандаши цветные, и рисуйте что хочется, и рисунки на тему закрытой шейки и внутреннего зева, а так же как вы через 5 месяцев гуляете с коляской.Все это очень хорошо помогает, я себя лично вытаскивала во время беременности - у меня было и кровотечение сильное, думали все уже, и вены лезли так, что пипец, тоже остановили, и шейка с зевом раскрывались, и отеки с 20 недели пытались начаться. И все убрали. И вы сможете, только надо бесконечно все это делать и делать.