+ к написанному, я только вчера была у врача(вес, ноги) мне вообще запретил даже бегать-только ходить,(можно суставы непривычным весом -подкосить),бассейн -обязательно,но с бассейном есть нюанс-не надо тянуть шею, стараясь не намочить лицо.