степ плохо переношу. ритм для меня сильно бешенный. слайда у нас нет. ооочень мне подходит пилатес, йога, стрейч, каланетика. если ритм прибавить, то появляется шум в ушах. кардио - на беговых очень нравится, лыжи и велосипед.