Мой муж занимался светодиодной оптикой, будет делать лампу для дочки. Сам будет подбирать интенсивность и телоту света. Думаю, что не вредно и можно. А то вряд ли молловские и иже с ними немцы не делали  бы свои супер-дорогущие лампы светодиодными. Да и муж бы для дочки не делал бы что-то вредное. А электрику и всю физику процесса он знает досконально.