Я сама всю жизнь занимаюсь с тяжелыми весами. Не путайте штангу, которую вы держите на плечах с идеально ровной спиной грамотно распределяя нагрузку с упаковкой воды, которую девочка тащит абы как на 3 этаж. Я тоже поднимаю своего мужа-спортсмена весом 100 кг (мой вес 60 кг), но вот по лестнице ничего тяжелого не таскаю, даже детей своих поднимаю из приседа, а не наклоном. Спину девочкам-гимнасткам надо беречь.