У меня по разному - если приежжаю на велике и падаю на пороге, то иногда могу снять самую грязную одежду и правда пару минут на полу лежу, дыхание перевожу. Ну да не фонтан - но если сердце бьется в горле, то мне не до душа, лежу минут 10 - потом иду в душ.После Джиллиан, я обычно меняю футболку, штаны, обрираюсь полотенцем, и в чистой футболке ещо минут 15 рассстяжку делаю, только потом в душ.А вообще в идеале - под короткий душ и потом в сауну!Ето пожалуй наивысший каиф но возможен только в фитннесс клубе.