В точку насчет зависимости в голове. Как только голова осознает, что эта привычка тебе не нужна, зависимость проходит сама собой. У меня так было, у мужа, у друзей наших - все перестали курить раз и навсегда легко и просто в один прекрасный момент, когда поняли, что эта привычка мешает в жизни.