вообще была просто лирика ))) но раз все восприняли, как отчет, то пущай ))))))8-20- овсянка с курагой, черносливом и гр. орехом, кофе, крисп с кр. икрой9-40 - силовая тренировка13-20 - маленький кусочек индейки под помидором и сыром, рис, тушеные овощи с шампиньонами, чай, сыр, гор. шоко18-20 - кофе, сыр (в гостях у подруги)20-50 - запеченные овощи с куриной грудкой, чай, несколько ложек обезж. творогатакие овощи вкусные с куросиськами получились! даже не ожидала. думала будут пресные и суховатые. покидала порезанную грудку, болг. перец, помидор и баклажан, все перемешала и в стеклянной посудине с крышкой в духовку запихала. в итоге так сочненько и пряно вышло