Я ориентируюсь на рекомендации гематологов. После 1го месяца приема Ферретаба у меня, наконец, перестали дико сыпаться волосы (что продолжалось уже много лет), до начала приема ферритин был 10 (при норме 20-80 или что-то вроде). Так что пока что у меня нет причин сомневаться в эффективности, а дальше будет видно. На данный момент принимаю 3 месяца, контроль пока сдавать не планирую, так как все равно пить полгода.