зимой все так же. У меня поход в спорт клуб и возвращение назад это часть процесса.  Зимой когда холодно я перехожу на бег.Надеваю спорт. костюм теплый и тонкую ветровку и бегу 20-30 минут. забегаю в зал, интенсивно занимаюсь и бегу дальше.Финал тренировки  у меня дома- душ!Получается очень интенсивная интервалка