Протасов не рекомендует свою диету дольше 5 недель. Так что я 5 отсидела строго (ну может пару раз ломтиком сыра соблазнилась), а сейчас уже стараюсь просто придерживаться здорового питания. Без сладостей и вредностей. Мне на сырых овощах все же тяжеловато было - все время хотелось горяченького. Хотя бы отварной цветной капусты.  Сырая мне как-то не очень.  Но вот еще 10-12 кг бы растрясти...