Мариш,не парься,я,до недавнего времени,тоже в них абсолютно ничего не понимала. Почитай ,если интересно : https://ru.wikipedia.org/wiki/Веганствоhttps://ru.wikipedia.org/wiki/ВегетарианствоМне,конечно,так крышу не сносит,чтоб даже одежду не носить.Я считаю,что фанатизм недопустим в любом виде.Но я отказалась и от мяса,и от молочки.Спирулину  скорее всего попробую,заинтересовала ты  меня. А ты как себя чувствовала,когда ее пила?Насчет сайтов,так мне Рината нравится тем,что она выкладывает много именно рецептом,но в плане знаний по фитнесу она все-таки Ленина ученица,поэтому я больше доверяю Лене. Хотя,если хочешь более позитивное отношение,то посмотри вот это:http://www.youtube.com/user/Enot1998Трудно смирится с тем,что видишь мужчину,а имя женское,но, в целом,она мне очень импонирует своей доброжелательностью.Мариш,вот видишь,нет таких бастионов,которые нельзя было бы взять! Ты уже и похудела! Машина,это конечно зло,в плане фигуры,но как же она экономит время. У меня если встанет машина,то я вырублена полностью из работы(по 2 часа буду добираться транспортом-большой город).А врачи,магазины,детские кружки и т.д? Мне страшно даже представить....Насчет фитнеса:может тебе ту-же подружку сооблазнить? Я согласна,что в компании лучше заниматся,но ты знаешь во-первых: я слушаю музыку,а во-вторых:лучше вообще не отвлекатся от своего тела,потому как над каждым упражнением надо думать и следить,как твое тело отвечает. Заметь:та-же Лена занимается без наушников в ушах(и в моем спорзале,женщина(мастер спорта) всегда без наушников(прикинь 1.5 часа бежит и НИЧЕГО не слушает,только свое тело). Я пока еще не дошла до такой степени любви к своей тушке,но от музыки можно спокойно и отвлечься в любой момент,а потом,воткнутся обратно и ничего не потеряешь. Поэтому я все-же пока в наушниках.Спасибо за совет про врача.....здесь о таком и слухом не слыхивали. У них скалиоз не считается заболеванием. С какими горбами я здесь вижу достаточно молодых людей-просто страшно становится! А голова у меня и так кружится,только от недостатка кислорода(опять же,если пропускаю тренировку)и зрение упало резко. Причем я знаю в чем причина,а вот вылечить мне это здесь негде.