Кстати насчет кушать меньше тоже вопрос спорный. Не так давно читала вот эту статью про то кто долго живет, оказалось что дольше живут люди с небольшим избыточным весом Поешь вон как автор поста про 1200 калорий и обжираловку, пустые супы и кофе с конфетками никакого здоровья не прибавиться.