А меня жутко на масло тянет - вот просто до трясучки!... раз тянет - ем масло! )))))))) а вообще - омега3 пью постоянно уже 4 года, шипучку витамин С и кальций раз через раз, магний когда вспомню  иногда спирулину (тоже когда вспомню), с омегой3 чередую фиалку ночную примулу - говорят для женского здоровья хорошо  всякие мультивитамины чего-то не люблю и не пью - налегаю пока ещё вкусно - на овощи и фрукты.