нам очень-очень на начальном этапе помогает парить на ночь ноги в горячей воде  в тазу с горчицей из 3 горчичников.При том,Что моя эту процедуру просто обожает(сама иногда просит).Для носа очень эффективно, никогда бы не подумала,если бы сама не увидела не раз результат.Вечера три попарьте- и в кровать.А раньше пускали на самотек, как выше писали- и насморк обязательно развивался дальше.Иногда и кашель потом был.А теперь за пару дней все проходит.(вот сейчас как раз опять все так и было)