Бывает, что чем то иммунитет сбивается и пошли болезни... В детстве я не помню, но вот недавно со мной так было. Не болела, все ок, ну обычно изредка ОРВИ. Потом была звмершая беременность и после как пошли ангины, орз, потом тонзиллиты , горло просто почти не проходило на совсем. Так полгода, даже больше. Потом с горлом промывания сделали, как то витаминов попила и вроде все наладилось. И уже года 3 все опять в нормальном режиме.Закалятся сейчас не получится, так что разве что витамины вам, может что то из растительных иммуномодуляторов. Больше гулять, но не потеть и не замерзать. И профилактика от вирусов