Я все время что-то принимаю. В основном вит. для беременных. Сейчас для себя нашла оптимальный вариант - "Доппель Герц Фолиевая кислота Депо". В них уже фолька+Е+С+группа В. Очень удобно принимать. Мужу их же давала  со своего 1ДЦ и до О, но он СП не сдавал, поэтому не знаю, следовало ли его так баловать