На Новый год купила абонемент в клуб. Сначала ходила на всякие силовые, потом че-то сустав разболелся и народу много и время мне не всегда удобное.Стала бегать просто.Бегу медленно 40 минут каждый день (5,3 км), редко больше. Потом в сауну. Убрала вообще сахар и все мучное.Бананы разрешаю себе и яблоки. Аппетит пропал совсем. Вместо 1200-1500 калорий иногда 600-800 получается, просто не могу себя заставить есть после бега. За 26 дней сбросила 5 кило ровно с 74 до 69. В объемах ушло 3 см на бедрах, по 2 с талии, живота и груди.Сильно лучше себя чувствую, легкость появилась и бодрость, встаю легко с утра.Надо бы добавить гантели для рук, но пока что-то все некогда. Может, в выходные выберу для себя несколько упражнений.