В общем к 36 годам я превратилась из интересной, позитивной и жизнерадостной девушки в вечно раздраженную тетку. Если внешне это еще не так заметно окружающим, то сама для себя я именно тетка. Бытовуха заела, проблема постоянная с сыном, придирки к мужу, недовольство работой. В общем можно перечислять и дальше. Обратилась я к психотерапевту, уже к 4 нашей встрече я вижу в чем проблема - тянется все из детства, общение с отцом, его жуткий контроль. И я теперь переношу эту модель воспитания, отношений в семье на свою. Мы добрались до причины и психолог мне говорит - изменения придут постепенно, что я должна меняться постепенно и к этому я должна прийти сама. Но как? Как себя изменить, как перестать  раздражаться, как наслаждаться жизнью, радоваться, быть свои детям хорошим другом, а не придирающей мамой? У кого опыт своего изменения, как вы к этому пришли, как скоро после выяснения причины, самоанализа? Что помогает обрести гармонию, о которой мне говорит психотерапевт? Это как выучить теорию, но на практике применять очень сложно, раздражение как было, так и есть (