забейте..как ни странно..но только помоги себе сам, срабатывает.рассчитывайте только на себя и свои силы. если упасть, то хотя бы с мин. потерями..а то я так вот тож вовремя не сообразила, упала со стула на каменный пол , а на голове был металлический ободок. вообщем очнулась я..а народ рядом не понимает откуда у меня кровь  я ж просто в обморок упала..вообщем ударилась ободком, ну и царапина дала течь..вообщем и смех и грех..пришлось потом в полуобморочном состоянии еще и сопровождавших успокаивать )