Принять себя такой. Ни в коем случае е осуждать себя за СВОИ чувства. Согласиться с собой, и не ругать себя. Но только не связывать все это по прежнему с тем человеком - ведь ЕГО больше нет и он уже ничего плохого НЕ ДЕЛАЕТ. То есть в данный момент он Вам ничем не угрожает, не портит жизнь, не находится рядом непосредственно. Вся Ваша боль -   фантазии. Ваши. Иногда надо и пофантазироватьи пострадать. Страдайте , но не приписывается другому причину своих страданий. Он в данный момент занят другими вещами. Пожелайте ему добра.