Спасибо! Поделала приседы (сумо и плие) и становую (правда дома, с 10 кг гантелей) попа болит там, где никогда не болела. Где галифе и где именно попа. Приятно. Но по белку я забила себе норму 1гр на 1 кг веса. Больше просто не могу есть, с туалетом тогда проблемы.