9-00 пшено 50гр+творог 50гр+курага 20гр+мед,кофе с корицей,хлеб зерновой 30гр+моцарелла 25грбассейн 1км12-20 суп грибной 400гр,пита зерновая +начинка:айсберг+огурец+сметана+куриное филе, чай15-10 гречка 50гр+зажарка 80гр+творог 50гртанцевальная аэробика 55мин20-20 2 персика,120гр творога+ацидофилин 70грСначала не удержалась, чтоб не взвешивать продукты, а потом взяла и посчитала калорийностьКкал- 1598 БЖУ - 89/41/202Похоже у меня уже зависимость от кухонных весов и калькулятора ккал)))А вот на обычные весы еще вставала после ДР мамы