Скажите-а какой сыр 9% Вы едите? Я с сырам запуталась. Выбирала по калорийности, ела творожный типа "Натура" с зеленью с хлебцами.Здесь в коментах услышала, что для похудения он не подходит,так как в нем есть молочная сыворотка, что для похудения не айс. У него -216 кал. Здесь сказали, что лучше твердые сыры для похудения типа пармезана .Но у него почти 400 кал, зато в нем нет этой молочной сыворотки...Запуталась. Сыр очень люблю. Вот на каком остановиться, чтобы худеть-так и не поняла.