Завтрак: хлеб, маффиныОбед: сосиски из индейки, салат из свеклы, активия лайтУжин: фаршированный перец, помидоры, зеленые оливки2й ужин: чай, сыр Итог: -1,2 кг. Я понимаю, что это нажранное ушло, и оно обычно у меня хорошо уходит, но все равно очень радостно)