Вот скажите мне, зачем себя ночь кефиром травить? У меня со времен совка из за этого негатив к этому виду продуктов и ведь не нужно было так мучиться , аж разгрузочные дни на нем делала постоянно. Недавно случайно по телеку смотрела передачку диетолога-аювердиста??? так для них кисломолочку пить на ночь вообще шок просто.