Пока я в отпуске, буду писать в течение дня, что ем и что планирую, чтобы контролировать себя.Итак, завтрак - творог 1,8% 200 г и яйцо. Сейчас буду кофе пить без никого.На обед планируется борщ.На ужин какой-нибудь белок с салатом. Решила на ужин не есть гарниры и хлеб, если только овсянку и криспов парочку.