охохохох.....(тяжело вздыхаю) и мне ничего не помогает. А я вообще хожу в фитнес-клуб  (правда, честно говоря, хожу не так часто, как хотелось бы - обычно раз в неделю, иногда получается два раза в неделю, редко когда три )А как у вас с питанием? Я хоть и начинаю день с овсяной каши на воде, но заканчиваю......ох, лучше не писать  (иногда могу в 9 часов вечера нахомячится, как........не знаю кто )