если необходимо разовое наказание то спать в 22 (отбираются гаджеты, выключается свет в комнате), если долгое то вырубается интернет и телевизор на несколько дней. Можно так же пугнуть кино и гуляньем с подругой (но это редко так как и так дома сидит все время-интроверт)