Я у психолога была, он диагноз "депрессия" не поставил. точнее он этого вслух не произносил. Мы работали над поиском удовольствия в жизни. Я у него спрашивала - может быть, мне какие-нибудь лекарства легкие попить, для тонуса?  Он сказал - элеутерококк, а к лекарствам он не очень хорошо относится, и на антидепрессанты садиться не советовал. Ну как-то там вообще все неясно для меня было, но вроде от депрессии меня не лечили... Но может это и она все-таки.  Т.е. вроде как этот пункт - психотерапия - пройден уже))) А на природе я и правда отдыхаю хорошо. Но вот что странно - все эти отдыхи действуют только не время отдыха, максимум еще на 1 день. Потом все опять точно так же.  Т.е. никак не могу накопить сил.