Взвешиваться нужно по утрам, после туалета, натощак, так точнее.В течение дня вес скачет. Когда есть время, часто на них встаю))) Бывает утром один вес, а к обеду на 400-500 гр меньше, заметила, что если к вечеру в плюсе не больше 1 кг, то на след. утро привеса не будет, а вот если к ночи на весах больше 1 кг, то уже беспокоюсь)))Чтоб не ломать себе голову и не взрывать мозг, взвешивайся утром, приблизительно в одно и то же время!