Семью кормлю все тем , что и сама ем. Всякие салаты, ризотто, запеканки, просто каши с овощами или без. Супы грибные, овощные, супы-пюре. Все тоже, наверное, что и все едят   А вам нужны какие-то конкретные рецепты? Могу дать ссылку на вег. Сайты, если надо. Но я не беру оттуда рецепты. Мне итальянской кухни вполне хватает