"О пользе и вреде тренажёров". В зале дорожки не только с вентиляторами, но и с подсчётом калорий "выжженных".  Итак, вчера я ходила по дорожке: 5 минут со скоростью 4 км/ч и уклоном 15%, затем 20 минут с тем же уклоном, но скоростью 4,7 км/ч, потом 3 минуты без уклона, но со скоростью 6 км/ч, потом три ускорения: полторы минуты-8км/ч, минута 6 км/ч. И заминка 2 минуты на скорости 4 км/ч без уклона. Итого 309 калорий. Сейчас хотела съесть рогалик, который 400 калорий в 100 граммах. В 100 граммах примерно 5 рогаликов. Т.е. 80 калорий один. Чтоб его отработать, нужно 10 минут нехило так походить. ОДИН. А его ещё с капуччино планировалось. И ведь фиг на одном остановишься, раз уж начала.  Рогалик есть не стала.