Это не поддержка, а план к выполнению. Который вы можете видоизменить.В люди вам пока не надо. Я же написала - все надо делать постепенно. Первое - начать мыться. Искать вам тем более никого не надо. Ближайший год уж точно. Ну если только сам найдется. И думать об этом тоже не надо. Зачем и кто вам сейчас нужен? Вам сейчас любой противопоказан, даже самый лучший.Со сном у меня тоже проблемы. Опять вот скатилась до такого времени. Я вообще пью таблетки от аллергии с седативным эффектом, старого поколения, для засыпания. Т.к. рецепта на нормальное снотворное у меня нет. Может вам тоже поможет. Режим надо постепенно менять. Заставлять себя каждый день на час раньше ложиться, принудительно. А вставать раньше вообще часа на 2, относительно вчерашнего дня. Так за неделю поменяете режим, если стараться конечно.Поймите, вам самой надо выходить из такого состояния. Никто за вас этого сделать не может. Надо себя буквально заставлять. Здесь, на еве, пойдите в раздел "Кино, музыка, фильмы". Там часто обсуждают список комедий, список хороших фильмов и т.п. Выбирайте себе каждый день новый фильм и смотрите. Это помогает отвлечься и позитивно настроиться перед сном. Кроме фильмов про любовь.