Раньше   считала  углеводы  .  Вначале   могла  грамм  30  в сутки    углеводов.   Потом   постепенно  дошла до 50-60 .  Сейчас жру   все  , что угодно   в дни  тренировок -   все  пережигается . Но после  18 нет, нет, и нет!   Летом  не занималась  два   месяца   , ела   все ( пиццу, спагетти, сладкое до 18)    вес  не  прибавился.