попробуй разные продукты, я вчера как раз тему изучала. имбирь (кажется так?!) попить, лимон, или чай  с  ним. не сильно ментоловая жвачка. зубы чистить чаще, запах любимый найти. глядишь отвелчешься, а там и 12 недель стукнет, и полегче будет