Я маленькая и стройная, в меня физически не влезет 2 литра. Когда пью полтора, для еды места не остается. С одной стороны - отлично ,сразу килограмм слетает, однако гастрит быстро дает о себе знать. Знакомая еще меньшего размера пьет строго 2 литра, но она совсем мелкая. У меня огромные подозрения, что она реально мало ест, тк у нее оч полная мама. Сейчас стараюсь пить минимум 1 литр, считаю большими кружками. Утром мне нужно запивать гормоны, сразу выпиваю около 400мл. После этого не ем час-полтора, завтракаю, еды влазит меньше. На ночь выпиваю с кальцием одну-дву кружки. Как ни странно, опухаю не больше, чем от яблока на ночь, но зато встаю писать по 2 раза за ночь, напрягает. Да, я еще писаю много, от воды ужоснах, оч тяжело в метро и на улице, когда прижмет.Так что, не каждому нужны эти 2 литра. Моя норма - 1 литр, чуть больше отлично. Да, чая и кофе стала пить намного меньше, когда стала пить литр и больше чистой воды.