У меня 27 недель беременности. По анализам, кальция не хватает. И сама стала чувствовать - ноги ужасно сводит, ногти стали ломаться, слоиться.Что сейчас можно сделать? Срок большой - витамины пить боюсь. Творог ем, но не помогает.Что еще предпринять? Как восполнить кальций?