Когда вырастут дети, вы состаритесь. Если решили расстаться, дайте себе четкий срок 1-2-3 года и тд) и работайте над собой - и морально и физически  выстраивайте свою жизнь так, как  вы будете жить без него.   Моя ситуация в чем-то похожа на вашу,  долго рассказывать, но я твердо решила, что максимум - 2 года. Лично мне требуется время, чтобы  младший ребенок пошел в сад и прошел там первый год - самый сложный в  плане адаптации, а я за эти 2 года найду нормальную работу после выхода из декрета. Уже сейчас начинаю подрабатывать. Ну и плюс мысленно отдаляюсь от него все больше и больше. Например, раньше  как только он заболевал, я сразу бежала в аптеку за лекарствами. лечила его ( много опыта в этой области) , а сейчас просто сказала " понятия не имею, я не врач, чтобы назначать тебе лечение, сам разбирайся". Ну и так далее.