Вот ты ниже пишешь, и я себя вспоминаю. Когда начала считать БЖУ, тоже была в шоке, насколько мало у меня белков оказалось и много вредных углеводов. Постепенно перестроилась! Сейчас уже и не мешало бы углей добавить, но получается плохо.