ПП - это моя мечта, и я к ней иду. Начала с Дюкана, объясню почему. Моя основная проблема была в количестве еды, я была злая и голодная, если не было тяжести в желудке. По Дюкану можно есть без ограничения, но определенные продукты, мне это подошло. Постепенно мои порции стали уменьшаться сами собой. Но срывы все равно были, например в поездках. ))В итоге за 10 месяцев -30 кг. )) Осталось 15-20 кг скинуть.