остеопат не решит проблему? Он именно этим и занимается - восстановлением здоровья костной структуры организма+нервную систему нормализует. Таблетки остеопат не прописывает. Зарядку делать надо, не спорю, но тут одной зарядкой (судя по тому, что автор описывает) всех проблем не решить