Кстати, для 140 кг самое то. Набираете в ютубе "оксисайз с мариной корплан". Мне уже не найти те занятия, по которым я занималась. 15 мин в день, не пропуская ни одного дня в течении двух лет. Прикиньте. Ни одного дня не пропустила.