это оооочееннь мало!!! Вы что так можно загубить метаболизм ! меньше чем 1200 ккал это экстрим ,если нужен результат на совсем короткое время , например  при сушке выступающих спортсменов на сцене, и то, у них на сушке по 2000 ккал получаетсяой, меняйте рацион пожалуйста!