Так тихо спокойствие... мысли плохие в сад, когда накатывает берите малыша в коляску и на улицу в парк ближайший или тихое место, малыш спит, а вы журнальчик почитать в тишине или в душ-ванну принят теплый, масочки на лицо или просто поспать вместе с малышом. По поводу языка - у меня у самой последние два месяца тоже самое - врачи гоняют от терапевта к Лору от Лора к гастроэнтерологу. Тоже болело горло сильно-сильно, глотать вообще не могла, потом перешло на язык, все жгло, я ещеим ворочать даже не могла.  В амнезе у меня хр. тонзиллит и фарингит, гастродуоденит с повышенной кислотностью. На врачей я плюнула, стараюсь не нервничать, правильно питаться, высыпаться. Из препаратов пью - пепсан (понижает кислотностью), гевискон, сметку на ночь, пробиотикис ихерба, горло полоскаю календулой, пью чай ромашковый и мятный. Вы же кормите, поэтому не знаю, что вам можно из препаратов от гастрита, чем горлышко пополаскать и может какие продукты исключить совсем, нуи конечно, все теплое и не горячее