Выздоровление это, Аделла!Когда при "фокусе на себя" колбасит и плющит. Это временный и увы, необходимый этап. Колбасит, плющит и мотивирует "куда-то ломиться и чё-то там делать" организм, потому, что он больше не прикрыт бронёй психзащит. Он чувствует себя голым и стремится спрятаться хоть за беготню, хоть за сутолоку, хоть за что... Это происходит по инерции. Цена вопроса: принять и полюбить себя ТАКУЮ. Не отмахиваться от себя. Не впадать ни в гнев, ни в эйфорию. Да, это не просто. Но, именно с этого момента и начинается процесс "возвращения себя - себе".