Имхо, если за 3 недели нет сдвигов в весе, значит только этого недостаточно. Конечно, я и сама завидовала людям, которые легко худеют исключив ужин после 18 или просто убрав булочки или конфеты. Мне надо делать все, + спорт + полнейший контроль за питанием. Я сейчас ем ваще "как птичка", часто, мало, только правильную еду, откуда ты думаешь такие отвесы, не просто ж так они даются.