Возраст, конечно, фактор, но и 35 и 40 это еще не тот возраст, в котором человек настолько дохлый, по сравнению с 25-ним собой, что времени и сил на физнагрузку и восстановление нужно в РАЗЫ больше, даже поначалу. Вкатиться во все это труднее, да, и заставить себя начать и продолжать и пережить начальную малоприятную адаптацию, но потом все то же самое. О чем спорим-то? Вы говорите, что у вас стабильный перетрен после бодипампа, я говорю, не годится, значит, интенсивная групповая силовая, слишком большой стресс. Не в возрасте дело, и юным не всем это по зубам. Если начать с меньших объемов и меньшей интенсивности, можно дорасти до бодипампа, если надо.Все тренируется, повторюсь. Если в начале после силовой человеку, пришедшему в зал в первый раз в возрасте 35+, хорошо бы придти домой и лечь спать (нервная система нагружается так же, как и мышцы), то через некоторое время такой эффект наблюдается только после самой тяжелой тренировки с максимально тяжелыми упражнениями, которых много быть не может по определению. И то, в меньшей степени. Не пришел и выключился, а есть чувство утомления, но не критичное. Но это верно и для молодых. В остальном, какой бы ни был возраст, тот, кто тренируется, будет энергичней, чем сидячий ровесник. Это основано и на собственном опыте и на опыте других людей, за тренировками которых я наблюдаю с самого начала, КПД жизни в целом после того, как наладился тренировочный процесс, выше, чем КПД неспортивной жизни, сил больше. Живешь с готовностью в любой момент вскочить и побежать, а не полежать на диване и порассуждать о том, что годы уже не те и все труднее дается.