Для меня как раз начало занятие фитнесом и, в связи с этим, изменение образа жизни, стало тем самым СРЫВОМ. Для меня нормальным является малое количество еды и редкое её поступление. Поэтому возврат к тому, что для меня всегда было нормой через голодание - наиболее правильный вариант.