Девочки,посоветуйте пожалуйста послабляющее.Как диета-кишечник лениться.Ем и овощи и отруби многа.Уже живот огромный.Клизьмами не хочу злоупотреблять.Может еще какое народное средство ?Воду утром натощак пью,огурцы ем..Спасибо