Нет, сознательно я могла только ЖРАТЬ. И большими порциями. А уменьшаться они стали сами по себе, но только через 6 месяцев я реально могла за праздничным столом отказаться от бОльшего количества блюд просто по тому, что не хотела этого, и порции уменьшились... И вообще такой зависимости от еды не стало. )))))