Вот писала по 100 раз: чтобы "убрать живот" - надо перестать сутулиться (или подкачать спину). ну и что все чудо-средства и "стремительные программы" похудения и тренировок - фигня для замиманивания ленивых. А чтобы реально похудеть и подправить фигуру - надо меньше кушать и ДОЛГО и регулярно заниматься правильно подобранными упражнениями. С другой стороны...если надо красиво выглядеть на фото в купальнике - это мжно сделать за минуту. Наслаждайтесь: http://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/vot-pochemu-ne-stoit-doveryat-snimkam-do-i-posle-790160/