Элементарно.Просто решить для себя - с сегодняшнего дня я это все не ем. И не покупаю, соответственно.  С оговоркой - если уж захочется так, что прямо сил нет - с утра съем маленькую шоколадку\пирожное или что там еще. И при каждом возникновении желания спрашивать себя, насколько желание невыносимо,можно ли его перетерпеть, "забить" чем-то, либо пообещать себе, что "завтра прямо с утра съем конфету", а утром будет видно, скорее всего, забудется.Зы, сбросила 15 кг таким образом.