У нас (Канада) рекомендуют всем принимать доп кальций (ну у кого здоровая беременность). Причем разделять прием кальция и основных витаминов, тк кальций и железо вместе не усваиваются. Я пью утром обычные берем витамины, а вечером кальций по 500 мг Начала со второго триместра