Алкоголик - это не только опустившийся маргинал с синяком под глазом и под забором. Это и милая интеллигентная дама  с ученой степенью, выпивающая каждый день пару бокалов красненького, и подросток, пьющий пиво по пятницам с приятелями, и бизнесмен, отмечающий сделку. Это просто разные стадии болезни, разные этажи одного и того же здания. Официально выделяют три стадии, и на первой имхо находится чуть ли не 90% взрослого населения россии. Будет ли болезнь развиваться - зависит от каждого конкретного человека, его образа жизни, гормонального фона, истории алкоголя в семье и т.п. Польза алкоголя - миф и довольно жестокий. Во-первых, полезен не алкоголь (спирт), а другие вещества (витамины, антиоксиданты, которые прекрасно можно получить из других источников - тот же виноградный сок, например. Во-вторых, то, что мы пьем никакого отношения к настоящему красному вину не имеет.Что со всем этим делать, автор, каждый решает сам. Главное оставаться честным перед собой. Если у вас возникают вопросы, что-то беспокоит, начните вести дневник - сколько и когда вы выпили. А затем просмотрите записи, скажем, за месяц и решите - количество выпитого норма, больше нормы, меньше? Увеличивается, не изменяется? Как чувствуете себя после употребления, на следующее утро? Отметьте дни, когда вы выпиваете больше обычного - с чем это связано? Дни, когда совсем не пьете - что вам помогает не употреблять в этот день? Вас устраивает этот режим пития, хотите придерживаться его всю жизнь или хотите уменьшить дозу? И следите за своим организмом, сосуды, печень, ЖКТ должны быть под особо бдительным контролем постоянно.