Если не контролировать, то целый день. Конечно в будние дни не получается столько, сколько хотелось бы. Но все время есть небольшие перерывы-по 10-15 мин, каждый час занятий. В 19.00 ужин и плавный "отход" ко сну-за это время еще успевает во что-нибудь поиграть.