У меня генетическая предрасположенность к  артеросклерозу сердечных сосудов. А я веду малоподвижный образ жизни, и имею проблемы с весом. Недавно появилась одышка, но пока больше проблем или дискомфорта не испытывала (ттт). Хочется что-то профилактическое пропить для сердца. Кто может что посоветовать из личного опыта?