У вас так всегда было?Я не люблю весну, потому, цто не люблю перемены, в том числе перемены погодные.  Солнце раздражает, когда мне самой плохо, и хочется, чтобы было темно.  А когда хорошо на душе, то приятно солнце и все остальное не раздражает.  Может у вас какие-то ассоциации? На самом деле, светотерапия повышает настроение. Пинками себя под зад, хотя бы в комнате с ярким светом находитесь, привыкайте.