Моя занимается Джиу-джитцу с 4-5 лет. Очень нравится. Вообще всё зависит от тренера и клуба. Польза как минимум общее физическое развитие. Участвуют в соревнованиях клубных, России, Международных. Награды, медали, хорошо для портфолио школьного и садовского)