З-кофе с сахаром,каша пшенно-кукурузная на молоке с 4г слив масла и 15 г моего ябл вареньяУборка 1час 20 минутП-чай с лимоном с 2шт арахисовой халвы РотФронт в шоколадной глазури-(калорийная,падла,но вкусная)О-3 куриные котлетки-170г1 банан,кола зеро 100гП-ряженка-стакану-убейте меня!!!!чай с лимоном и тремя конфетками"ласточка"(буду после этих "ласточек" пингвином)КД и хоцца сладкого((((Эллипс 45 минВсего 1350-1400 ккал