Вот и моя бабуля считает, что движение продлевает ей жизнь. Бегать и заниматься йогой она не может в силу очень проблемного позвоночника (всю жизнь проработала стоматологом в полусогнутом состоянии). Но ходить, гулять, жить полноценной жизнью - это ее все!  Ну и оптимизм, конечно же!