у меня аналогичная ситуация. вот  только сегодня уснула даже раньше ребенка, еще до 22ч, в 23.20 я уже выспалась, до сих пор тусуюсь по квартире. я для себя решила, что лучше уж так, чем перетерпеть вечерний сон и не получить того удовольствия от сна.