Мой ответ к слову "без этого же никак". Можно и без спорта. Достаточно просто иметь ежедневную физ нагрузку,  типа ходьба. Не обязательно ходить руками и ногами махать в зал.Естественно не спорю, что со спортом общий вид будет лучше. Но я всю свою сознательную жизнь сейчас провожу в одежде. Я что модель?  нет. А если и в купальнике это не так часто. Хотя достигнув цели хочу подключить например пилатес. Надеюсь время появится.Кожа нормальная,  а что ей? Я же не за неделю 21 сбросила да и наследственность у меня хорошая. 2 беременности с разницей в год (из которых одна двойней) и ни одной растяжечки нигде. У меня животик конечно есть, но он не хуже чем часто бывает от одного ребенка и единственной беременности. И да, мне 36лет.