Если нет детей, а взрослые весь день на работе, то о каких домашних делах речь? Искренне не понимаю. Забейте на уборку, а мужа привлекайте к готовке. Рубашки в прачечную, остальное не гладить. Свои брюки мужчина и сам прекрасно погладит.Спать нужно не менее 7ми часов в день, а иначе ничего вы не выучите - мозг не справится.