По Миримановой у меня доверия не вызывает, сомнительны многие ее советы я с диетологом в свое время на 50 кг худела на полном изменении питания, так что про все диеты все знаю. С сентября, правда, 7 кг набрала, но это по независящим от меня показаниям. Я сейчас в принципе не ем вообще мясо- не лезетт рыба, морепродукты, творог, куриные и индейские груди))))). Капец - сыр и шоколад. Но если первое я ем всю жизнь, как наркотик, то второе в рот не брала больше трех лет)) ем и рыдаю, представляя, скоооолько придется сбрасывать. В общем жор есть, его обманываю чаем, сыром, печеными яблоками. Шоколад с кофе на завтрак и в 12 - позже изжога))