У меня тоже жор, особенно к вечеру, особенно на выпечку и прочие сладости.. Стараюсь как могу хотя бы это не жрать много, налегаю на фрукты, жирность приготовленной пищи снизила до максимума уже, фруктов побольше ем, кефира..  А весов  - как не было в Б у меня, так и нету сейчас, ну их..