Конкретно? Вы ничего не должны, продолжайте в том же духе. Пестуйте свою обиду.А если хотите изменений, то надо кардинально поменять свое потребительское отношение ко всему. Ищите среди  окружения таких же  мамаш, договаривайтесь по очереди с детьми сидеть и ищите работу. Вызывайте родственников для тех же целей.Вам  надо думать как детей  поднимать в такой ситуации, а вы о сексе печалитесь.Такое впечатление,  отсутсвтие траха для вас самая главная проблема на сей день. Все остальные вы уже решили...