В вск утром делала упражнения для спины по Куркуриной - ночью сегодня руки заболели так, что спать не могла( и сейчас просто сил нет, как ноют дельтовидные(  чего делать? таблетку ? Руки двигаются спокойно во все стороны, но постоянно ноют, т.е. боль не от движения.