Сперва врач мне порекомендовал, ортопед. Диагнозов у меня особых нет, но есть предрасположенность к одному заболеванию. врач сказал, что йога поможет затормозить процесс.Но мне мало медицинского эффекта. Я хочу докопаться до сути и получать от йоги не только эффект ЛФК.Тренер мне очень нравится, это третий тренер в моей практике, не первый встречный, я с его тренировок выхожу в отличном настроении и физической форме, летаю потом. На индивидуальные тренировки пойду к нему, но позже. Сначала хочу сама все для себя понять.Та йога, на которую я сейчас хожу, называется "для начинающих". Я даже не понимаю, как какому направлению она относится и к какому направлению у меня лежит душа, я этого еще ничего не знаю.