Тренируйтесь на еве. ловите себя на моментах когда вас троллят и хочется влезть и написать гадость. Я серьезно. Если тут получится смолчать, в жизни тоже начнет получаться. Учитесь тем самым контролировать эмоции и не вестись на троллинг