В принципе все нормально, только бицепсы, трицепсы и плечи не задействованы, но это больше для гармонии фигуры. Вопрос в динамике, как быстро вы делаете все, сколько отдыхаете. Раз уж вы в темп вошли, введите себе просто кардио хотя бы раз в нед и каждый раз после тренажеров мин 20-30 бегов дорожка. После занятий не есть часа 2,5 все углевод окна действуют на спортсменов, на нас обычных это не распростр.Про целлюлит - он всегда появляется, мышцы увеличив и поэтому сильнее проглядыв верхняя жиров ткань. Фитнесом вы его не уберете, к сожален, только вакуум массаж, но на хорош мышцах результат будет быстрым и стойким. Вопрос еще в порядке тренировки, почему такой порядок? Вам тренер составил, или тренажеры так освобождаются?