О! Спасибо вам большое за ваш пост, что не лень было потратить на нас столько времени. Про углеводы знаю, про пропорции тоже,по вашим ссылкам обязательно схожу.И мне кажется сюда сейчас приходят не те, кто уже выстроил свою линию похудения, а те, кто только вдохновился основной мыслью,и думает с чего начать. Посидим, определимся какого направления придерживаться и, наверное, пойдем в номерные топы по своим пристрастиям. А кто не сможет, тот так же анонимно замолчит.