Алл, у нас такие есть, он хорош, но не когда стоишь, а когда на нем упражнения делаешь, приседания. отжимания, ноги там по разному поднимаешь, даже пресс. Я с тренером делала, вроде и не сложно 30 секунд приседать, но за счет вибрации нагрузка в двое увеличивается, т.е если делать грамотно. то за меньшее количество времени можно достичь большого результата.