И я напишу, меня пинайте, пожалуйста, на путь истинныйЗавтрака вчера не было, прямо до тошнотиков не хотелосьВ обед 2 картофелины, половина рыбкиЧуть позже 7 сливУжин был ранний рис с индейкой и морковьюПотом был персик часов в 7 вечера и пол стакана кефираА дальше понеслось....Приехал папа, привез детям сладости. Угостили меня шоколадкой, съела целую (15г), а потом еще горсть орехов и сухофруктов.Обычно я по ночам не ем такую еду калорийную. Ну уж если на чистоту, пусть мне стыдно будет.Сегодня завтрак: 2 горбушки с сыром, половина кусочка нежирной ветчины из индейки, горсть винограда.На обед будет рис с индейкой, помидор, персик.На ужин планирую сделать котлеты из говядины (говядина, соль, перец, гриль) и помидор, огурец.Но мне кажется я буду голодная и еще чего-то захочется заточить между обедом и ужином.