автор,я думаю,у вас причина вся в том,что вы НЕ ВЫСЫПАЕТЕСь.Это единственная причина.Вам надо неделю-две взять отпуска и спать целыми днями,я серьезно.У меня было год назад такое.Вдруг стала понимать,что ужасно устаю,настроения нет,ничего не радует,так я дома,не работаю.И в итоге поняла,что я просто не высыпаюсь.Начала ложиться спать вместе с детьми,т.е. в 20.00.00-20.30,уже через неделю я себя чувствовала такой окрепшей,жизнерадостной.Когда нервная система не отдыхает,приводит к усталости,нервозности и жизнь не радует.