принимайте в свои ряды. Я с 5 января на Дюкане, сбрасывать много, 21 кг лишний. Комп рассчитал, что до 5 июня мне дюканить до идеального веса в 61 кг. Так что я надолго.Пока результатом довольна, на 6ти днях атаки ушло 4 кг, дальше в среднем 0,8 кг в неделю. Итог - минус 7 за месяц. Взвешиваюсь раз в неделю.