Еще раз на здоровье! А велотренажер, особенно такой со спинкой - вообще чудесная штука при многих случаях, когда "обычный спорт" противопоказан: проблемы со спиной, с ногами, очень большой лишний вес, пожилой возраст, болезни, мешающие двигаться вроде волчанки, ревматоидного артрита или РС. Это я слышала от людей,  у которых самих такие проблемы, а также от специалистов по реабилитации. Вот насчет воды - не знаю. Воду-то ничем не заменить. Может, если потреблять мочегонные продукты типа арбуза, сельдерея, молока, чая (если Вам можно кофеин), ромашкового или фиалкового чая - если нельзя.  Главное - не забывайте веселиться и доставлять радость себе, любимой.