Разбейте слона на бифштексы. Тогда и съешьте. 1. Сходите в клуб без формы. Пройитесь по залам и посмотрите, кто там занимается.2. Выберите групповые занятия с хорошей нагрузкой. Даже если вы не сможете там сделать всё - польза будет.3. Когда придете, постоянно говорите себе "да. Я не совсем в форме. Но я для этого и пришла сюда, потому что этот клуб и был создан для подобного. Не было бы таких как я, не было бы и клуба".4. Пока не дошли до клуба, начинайте менять пищевые привычки. А то клуб поможет мало.