Ну вот, вчера писала едальный отчёт, а поста нет. Ну да ладно. Вчера в порции уложилась. На сегодня - Завтрак гречка 1 порция, курица 1 порция, жир 1 ч.л., тост 1. Перекус творог. Обед: овощной суп (2 порции овощей), рыба 1 порция. Фрукты ещё не купила на перекус. И ужин молочный 2 порции. Нарушать не планирую.