Девочки, прочитала в каком то посте, что живот реально убрать только сушкой, не могу найти, но там не было схемы питания и упражнений. Осталось у меня это в памяти, а сейчас сама столкнулась с жиром на животе. Подскажите как это сушкой? Как и чем питаться? Какие упражнения делать в домашних условиях только могу.