В прошлом топе обсуждади волосы. Так вот. Я в мае перестала есть сливочное масло совсем. К июлю у меня с ногтями был ахтунг! (оливковое каждый день пил или льняное без изменений) - слоились прям чуть ли не до основания пластины!!!! ломались, крошились - чёрт знает что... в конце июля по приезду с отпуска снова стала есть сливочное масло - вуаля - сейчас когти как каменные, твёрдые, расти стали, ножничками еле режу, толстые стали! во как! не знаю, связано ли это с маслом.. или так совпало - но факт!