Лучше не [ползоватсйа, толко елси спешите куда-до и разогрет надо. Так как елси в приготовленной еде наполовину убити все полезние своиства, то микроволновка убивает всйе напроч. Если убивает всйе в мочалке которую моете пасуду (ну, елси нет посудомойки)