Спасибо за отклик. Я всё знаю, про про мышечную радость и прочее. Мед заканчивала. Но вот видимо не тот у меня обмен. Радости не возникает. вот ходить по исскуственной дорожке моим коленям решительно не понравилось . А после бега по асфальту нормально. После многочисленных попыток занятся фитнесом я поняла, что только групповые занятия меня стимулируют. У нас бут камп был, походила 4 раза, слегла с гриппом, теперь хочу возобновить. Делаю упражнения в своем темпе, т.к. ещё астма и отдышка. А мотивация только одна. Тушку поддерживать в товарном виде, ибо надо ещё продать её на рынке секонд хенда.Если не решусь на одинокую старость.