ну как тут можно что-то писать, только прекрасное творение портить своей прозой)з: кофе с молоком, два бутера из черного хлеба, масла и сырао: перловка с соевым соусомп: зефир 5 штук+травяной чайу: тарелка свежих овощей, сыр маасдам три кусочкавода 3 литра, чай, три леденца. Нагрузки нет, кайфую и отсыпаюсь, пока семейство на даче. Ползаю от кровати до кухни и обратно)))))