Девчонки спасибо всем ответившим! К врачу оказывается надо брать талончик  не успела-кончились! Буду заниматься само лечением в выходные. Погуглила, поспрашивала-вообщем немного отпустило спину. Боль поднялась к лопаткам. НЕ острая, что б вот прям мамадорагая  просто стараюсь не делать резких движений. Ещё раз спасибо ответившим!