Стоп-стоп! Какие 1300? вы же не на 1300! С 1300 как раз таки поднимается и очень хорошо!  Я худела на 1200-1300, когда похудела - могу есть на 1500-1700 и тоже не поправляюсь  Но так как пару-тройку дней в неделю ем на 2000, для балланса пару дней могу себе позволить (если нет аппетита, например) - есть на 1100  всё с вами ясно, обещаю больше не флудить под вашими постами