7.30 пирожное "муравейник" и капучино без сахара))11.00 кусочек зернового хлеба "8 злаков" с адыгейским сыром, эспрессо с сахаром13.30 кур.грудка, тушенная с капустой, овощное рагу, салат помидор-творог-семечки; банан пополам с ребенком15.00 яблоко16.15 телапия тушеная, салат адыг.сыр-листья салата-лук-помидор; киви.18.10-18.40 муж отпустил погулять, я вместо этого побегала в роще, намотала почти 3 км (220 калорий). Сейчас хочу есть, но позволю себе только кефир, ну может, несколько креветокС учетом кефира (и креветок) итог 1200-1250 кк. Но какое же занудство сидеть дома на больничном, постоянно хочется жрать(((((