Не, знаю, как насчёт похудеть, а попа за неделю подтянулась.  Ну и кроме того, важно же питаться правильно. По физнагрузке у меня 3 километра пешком в среднем темпе (по будням топаю с работы), в субботу больше получается (вожу ребёнка на кружок - туда-сюда от двери до двери четь больше 5 км выходит) и каждый вечер дома гребной тренажёр по 15-20 минут. А шо делать? Покушать я люблю и голодать на 1200 ккал мне не подходит.