Скажите пожалуйста: мне 36 лет, вес 60 кг, спортом занимаюсь активно 4р в неделю и силовым и кардио. Хочу похудеть до 55-56 кг, подсчитала калории - их у меня в день около 1300 максимум набирается. Это нормально? И что еще посоветуете, чтобы похудеть? Ем вроде мало, а вес что-то застопорился в последнюю неделю. Да, рост 175 см.