7.30 крепкий сладкий кофе9.00 капучино, погрызла фисташек штук 10, кекс творожно-овсяный с протеином (собств.изготовления) 100г11.00 два мандарина, черный чай, 20 г шоколада "Особый"13.00 котлета рубленая куриная, салат из капусты15.00 кофе несладкий, три печеньки "юбилейных" в шок.глазури, 100г творога нежирного16.00 мандарин18.00 кофе отвратный растворимый, пока ждали дочек с гимнастики19.00 дома 100г творога, кусочек кекса, арахиса немного и грудки граммов 40-50Наела на 1500-1600, по белкам гудОчень нервотрепный был день, поэтому и сладкого много; отваливаю спать...