Реально. Я в 37 это сделала. А с чего начинать? Я перестала есть после шести, для начала. Потом стала считать калории. Скинула 17 кг, стала менять гардероб. Поменяла гардероб, стала больше появляться на людях, стала больше на людях нашла новые интересы. Потом только совершенствовала приобретения.