Это сонный паралич, может быть в разных формах, не надо на домовых и прочее списывать... обычно бывает от недосыпа, прерывистого сна, стрессов и т.д. Я давно научилась с ним бороться, просто, когда  понимаешь, что не можешь пошевелиться, надо расслабится и попытаться проснуться, чем больше будешь дергаться тем сильнее он скрутит.