А что реветь? Если вес ползет вверх - значит, едите больше, чем тратите. И курение и организм тут ни при чем. И что не ем что-то или ем что-то - это не столь важно. если ем БОЛЬШЕ, че трачу. Опять начать курить? - ну да, ну да, что только люди не придумают, лишь бы жрать не перестать (сорри).Подсчитывайте калории и кушайте МЕНЬШЕ.