На самом деле "распиться" не так уж и тяжело! Уходит на это около месяца! Я сейчас выпиваю по 3,5 л  жидкости в день спокойно! И, если вдруг, нет возможности пить воду, это сразу начинаешь ощущать  в виде сухости кожи, головных болей итп.. Вода - это жизнь, вот честное слово! И, Кстати, это один из отличных способов похудеть!