Плюсы -будет спортивной, стройной, почувствует свое тело, обретет подружек, будет получать удовольствие от занятий и соревнований.Минусы - привыкнет слышать в свои и не свой адрес крик, оскорбления  "жирная корова" и т.п., будет испытывать боль во время растягиваний, получит вогнутую спину и откляченную попу. Они будут заниматься расшатыванием суставов -прокручивать руки в плечевом суставе, сидеть на коленках друг у друга, чтобы они вдавливались, ходить на полупальцах и подобные ухудшающие здоровье вещи. От вас зависит, когда вы спрыгните  с этого.