З: овсянка 40, семена льна, мед 12, кофе-милк-сахар, хлеб 20, сыр 301П: творог обезж 160, пюре манго 40, кофе-милк, шоколад 20О:гречка 50, капуста туш 95, котлеты 100, салат-редис-огурец 100, хлеб черн 202П: яблоко 160У: рыба пар 200, салат-редис-огурец 601285/100/40/130малюсенький кусочек шоколада испортил всю картину)))