Дочка СДВГшка, поэтому был период, когда ребенок перевозбужлен, устал, но заснуть не может . В этом случае нам помогала музыка, но не колыбельные, а типа музыка для сна для малышей Без слов. На ютьюбе много, есть варианты по 4-7 часов )).И массаж расслабляющий пяточек, спинки, можно погуглить в Инете есть.И себе можно немного валерьянки, просто Вы устали очень. Поверьте бывает хуже ;(, у меня у СДВГшки пубертат начался, вот это хуже, поверьте. Удачи вам!!!