Восстановление межпозвоночных дисков состоит в следующем процессе. Если специалист дает позвонку медленную, осторожную и дозированной ротацию (поворот) позвонка, то для связок и самого диска это является тренировкой. При наклоне его в любую сторону грыжа или протрузия диска может ущемляться и вызывать боль, а при осторожной дозируемой ротации в положении лёжа боли нет (либо она минимальна). Проверено многократно. Коллагеновые волокна диска растягиваются и начинают пружинить.Для того, чтобы началось восстановление межпозвонкового диска этого достаточно (конечно, надо пить воду и иметь здоровый желчный пузырь (его работа напрямую связана с обменными процессами в костной структуре)). Травмы, иногда получаемые при высокоскоростных техниках мануальной терапии, связаны с попытками корректировать то, что не двигается. Поэтому надо чтобы остеопат работал мягко, практически безболезненно.... Межпозвонковые диски и связки позвоночника можно и нужно тренировать, так же, как и мышцы. Не сочтите рекламой, тут уже начались баталии по поводу моих реплик). Вы спросили - я ответила. Ищите остеопата, который будет вызывать у вас доверие, и все возможно....