Вот у этого не опуститься гриф до упора вниз.он высоко от пола + там где гриф крепится к направляющим есть еще держалка- железка (У всех она есть) и если опору высокую + эта железка и рядом встать то он чуть ниже колен будет.На скамейку я не полезу, ваще не устойчиво будет- страшноЯ вот про такой агрегат думаюhttp://www.vivasport.ru/upload/resize_cache/iblock/226/232_285_1163eeda872d34670b5cedca1c4beed06/226bf696923662d8ea72515fc87b7bbc.jpgно не знаю как он в использовании. К нему купил скамейку и все! там и блок на спину и на грудь и на все остальное