Прошлое - прошло. Стройте жизнь на том базисе, который у вас сейчас. Подумайте, куда вы можете стремиться, чего достичь. Конечно тяжело, когда жизнь меняется сильно, вы потеряли привычные ориентиры. Вам нужно найти новые - новые точки опоры, новые цели, увидеть приобретенные возможности.Посмотрите в разных направлениях: работа - досуг - кpуг общения. Например, эмигранты часто теряются хотя бы потому, что (и это совсем не смешно) не умеют проводить свободное время, не умеют себя занять, причем нанять с пользой (для здоровья и для реализации), потому что раньше жизнь строилась по графику работа-дом, и не было ни достаточно свободного времени, ни возможностей. Может, это ваш случай? проводить свободное время с пользой, активно - этому надо по-началу учиться .Попробуйте также и найти свой круг общения, лучше всего по интересам, конечно. Вобщем, три направления: хобби, друзья, работа. Ищите точки опоры.