А зачем есть кучами фрукты? для жкт вполне 1-2 яблока в день. Я уже много лет напрмер ем только апельсины и яблоки, бывает мандаринки. От винограда чуть не умерла в аллергическом шоке, уже года 3 не покупаю. Ни какие ананасы, бананы, киви не ем-боюсь, но у меня понятно что я аллергик. Я к тому что автору на момент экономии можно и яблочки поесть, ничего не случится уж поверьте .