для меня самое легкое почему то кардио во всех ее 3 уровнях, пресс тоже легко... но к концу занятий тем не менее нагрузку чувствую  еще пробовала заниматься боди революшн, но как то быстро слилась. Может еще раз попробую, сейчас у меня еще 1 день 1 уровня, и по 10 - второго и третьего (есть чем заняться).