Я ела пять раз в день, 50 гр отв мяса или птицы или рыбы, плюс овощи сырые,200 гр, капуста, морква,зелень .все рублю, тру, заправляю маслом.или огурцы с помидорами, но я правда с 26 ноября так худею. Дитю было 10 мес,решила что пора, до этого не парилась даже.сбросила 18. С моментов родов 30. Еще осталось 8 кг.