Спасибо! Да, я просто прочитала, что худеть легче на белковой, низкоуглеводной диете, а у меня в основном, углеводы, поэтому переживаю. Рыбу мне тоже нельзя, яйца можно. А что означает аббревиатура пп? Да, вес близок к норме, но жир лишний есть в районе бедер и живота. А Вы не подскажите, можно ли что-нибудь на ночь съесть все же?) то есть после ужина, когда очень длинный промежуток времени до сна? Можно ли грушу, например? А орехи кедровые нельзя, наверно? У меня пока не получается выдержать это время.