У всех по разному, как вам уже говорили выше.Я и в детстве, и во взрослом возрасте много раз растягивала ногу при неудачном падении, нога всегда распухала. Болело примерно 2 недели. В детстве мне бинтовали эластичным бинтом (не туго!), тогда еще всяких приспособлений для фиксации не было, во взрослом возрасте покупала примерно такую штуку, как на фото.Лучше поменьше двигаться, быстрей пройдет. А в школу должны выписать справку с освобождением от физ-ры на пару недель.