Ерунда, не надо ведрами жрать после диеты, тогда не наберешь, вот и весь секрет. А какая диета была перед этим не имеет значения.Я вот как то одним рывком сбросила 13кг, за 1,5 месяца. Очень сильно себя ограничивала в питании, после 18 не ела, только кефир (хотя для меня ужин после 18 это обычное дело). И ничего потом не набрала обратно. Хотя вроде считается нездоровое похудение,  так быстро.Ошибка быстро худеющих в том, что они жрать начинают опять так же как до диеты.