7.00 мюсли с молоком9.00 кофе, галета и сыр сливочный11.00 на работе угостили зефиром в шоколаде - сожрала и не зажужжала)))11.15 мандарин огромный12.30 не дождалась обеда, съела треть упаковки "ореховой рощи" с вишней, вкуснятина13.00 обед: салат из капусты, кур.отбивная аэрогриль, яблоко зеленое15.00 американо из кофе-машины, сырок обезжиренный с изюмом (подсела на них)18.30-19.30 кардио, отжимания (не с колен, смогла пока 10 раз), скакалка 200 прыжков, планка 100 сек.20.00 дома слопала кусок тушеной курогруди, не взвешиваю - граммов 100-120Сейчас пекли с дочкой пряники, поели теста в процессе)))1500))  БЖУ 90/47/137