35 лет, рост 167, вес 69.Образ жизни очень малоподвижный-на работу на машине, 10 часовой рабочий день с тяжелой умственной активностью, работа сидячая.Обратно тоже на машине.Приезжаю  домой, вымаранная пробками и работой,валюсь с ног. Общаюсь часок с близкими лежа, потом спать.Ну конечно двигаюсь по квартире, но это минимум