Есть еще вариант - начать принимать себя со всеми естественными (!) возрастными изменениями. Ну да, в 40 не как в 18, но это нормально и еще не ужас-ужас. Вес в норме, тело в тонусе, никаких явных уродств и недостатков нет, надо жить и радоваться