Не смотрите телевизор (новости всякие) и будет вам счастье! Я серьезно  мы вот еще в мае на море уехали, телевизор редко стали включать (как-то не до него), так я даже и не в курсе что вообще в мире делается. Зато спокойствие... А зимой чуть ли не сутками все новости по всем каналам-интернету смотрела ... От того боитесь вы или нет в мире ничего не изменится, повлиять на что-то вы все равно не сможете. Так зачем саму себя растравлять и нервировать? Чему быть , того не миновать. Так лучше жить счастливо в настоящем, а не в вечном ожидании страшного будущего.