Самое главное - не делать того, что вам не нравится) Наверное, все начинающие спортсменки-худеющие думают, что все, кто тренируются/бегают/катаются на велике делают это из-под палки Надо выбирать нагрузки по душе. Я 22 года постоянно тренируюсь, бег тоже был местами, но я терпеть его не могу) Убрала и дело с концом