Вы молодец, всё правильно. С едой действительно труднее, можно бросить пить и курить, но нельзя прекратить есть. Еда вообще тоже может считаться наркотиком по своей сути, толстые люди вполне себе пищевые наркоманы. У меня тоже случаются однодневные зажоры, назавтра возвращаюсь на круги своя.