162см рост, оптимально - 10 см... 12 (на скрытой платформе) - одна пара толькобез каблуков только спорт обувь у меня и сапоги на гололед да, резиновые сапоги и вьетнамки тоже без каблукалет с 16 ношусь только на каблуках ))