Можно, если калорийность рациона это уменьшит настолько, что образуется нехватка калорий. Но скорее параллельно еще и замедлится метаболизм.Но правильнее будет создать дефицит калорий в 50-100, разбить приемы пищи на 5 раз в сутки, последний прием сделать легким (кефир, недирный творог, курогрудь) за 1,5-2 часа до сна и найти хоть какую-то физическую нагрузку, даже быстрая ходьба с коляской два часа в день - прекрасно. Перерывы между приемами пищи больше 12 часов могут привести к сильному замедлению метаболизма