Вот меня тоже удивляют кто пишет что прям от спорта у них мышцы так и растут, что объемы уходят а вес стоит и все это за 2-3 месяца тренировок с полного нуля.Что бы мышцы нарастить надо вкалывать месяцами и годами и при этом вес падает все равно, т.к. жир при силовых теряется быстрее чем мышцы нарастают. Например вес 58 без мышц и 58 с мышцами это совершенно разные фигуры. Но среднестатистической женщине ходящей на фитнес 2-3 раза в неделю такого тела не сделать. И что бы 10 кг жира переросли в 10 кг мышц надо несколько лет жестоких тренировок.А тут прям 2 месяца походили и вуаля "вешу столько же а объемы ушли". Прям так за 2 месяца работая с гантелькой 3 кг у них и наросли мышцы ага. И такое еще более менее возможно когда изначально нет лишнего веса. Т.е. пришла в зал с весом 50-60 кг (от роста зависит) и через 3-10 лет имеешь те же кг, но тело дургое.А когда вес даже рост-100 то уже не получится такой метаморфозы, не нарастет на женщине 10 кг мышц если она не профессионал.