Я +10кг, вот уже 11й на подходе. Никакие разгрузочные дни не спасают. Особо кушать постоянно не хочется, но именно ограничивать себя тяжело, от этого сознания еще больше хочется все слопать)))) мечтаю о торте, хотя вообще не люблю их, больше куска и не съем в другой раз, а тут прям торт-торт, но пока прохожу мимо! Не понимаю как так раз и сразу полкило липнет, как вот раньше то в своем весе держалась?