+1 я в 10 лет занималась плаванием с 9 до 17 было 2 3х часовых тренировки, в перерыве нас вели обедать+к 17 часам ехала на стадион на лёгкую атлетику. я сама всё выбрала и мне было норм. в таком темпе 3 летних месяца 4 раза в неделю