Не для автора. Для тех, кто в форме, наверное, но хотел бы ещё лучше. Из "запрещённых и вредных" приёмов.Я купила корсеты жёсткие на шнуровке недели три назад. И пока у меня были жёсткие тренировки, а после них надо было по три-пять часов сидеть на пятой точке - очень выручали корсеты, т.к. снимали нагрузку со спины. Да, я знаю, что они вредные. Но мне вредности нравятся эти. Мне нравится ощущение в теле затянутости, в мышцах приятственно. В общей сложности я носила корсеты две недели. У меня ушло с талии 6 см. При том, что талия и так была нормальной. Ща просто осиная. Пропорции ныне такие получились: 175 рост, 58.5 вес (временно, была неделя перерыва в зале).Грудь 90, ТАЛИЯ: 61, бёдра 97.