позвоночник,расслабиться - это на пилатес тогда, найдите фитнесс центр где есть много занятий по нему, чтобы если утром не успели, вечером или наоборот.и по дням чередовать можно было, а не привязываться к пон.ср.пятн.мозговое кровообращение- выберетесь хоть раз а лучше 2-3 к остеопату. заодно еще попросите дать на дом упражнения (мой всегда дает) - иногда 10-15 минут в день 2-3 эффективных упражнений достаточно для поддержания здоровья!вы там выше написали что не найти время для психотерапии - уже одно то, что у мужа там какие-то претензии к вам по уборке, при том что Вы и так как ломовая лошадь (уж простите) - уже СЕРЬЕЗНЫЙ повод на нее-таки сходить!!! все-таки тут на кону может оказаться целостность семьи, и тогда уже про время - это нелепые отговорки.