Дымка,но вот как осуществить?Я про рот..У меня ОЧЕНЬ большой аппетит.Когда работала в ресторане и разрешалось есть все,то мои коллеги думали,что у меня булимия.Вобщем,мне легче не есть вообще,чем есть мало.Насчет тренировок у меня по-другому.У меня тоже дочка(ей 8 лет).Мы с ней занимаемся в одно время на стадионе легкой атлетикой...только она в детской группе,а я соответственно во взрослой.Раньше было много зала и мои домашние были недовольны,занимало реально много времени.Сейчас легкая атлетика(на улице) и элиптический тренажер дома.Причем приучила домашних(скандалами)что ко мне не входить и меня не беспокоить,когда я на тренажере(где-то 45 минут).