походу меня отпустила тема похудения, особенно после прочтения книги, которую я прикрепила выше.Стараюсь "перестроить свои мозги" и кушать то, что действительно хочу,но понемногу. Не тороплюсь, получаю удовольствие от пищи и заканчиваю кушать, как только чувствую что наелась. Если хочется сладкого, то съедаю 1-2 конфетки, этого обычно мне вполне хватаетНе заморачиваюсь на счет еды,но упор всетаки больше на здоровые продукты.Окружающие говорят что я похудела,но по-моему пока просто держу вес 53-54 кг. Сейчас 54,но правда у меня живот припухший из-за КД,через пару дней посмотрим, похудела или нет.Вобщем больше сейчас наслаждаюсь жизнью в других ее проявлениях, помимо еды)