В таком случае, продолжайте в том же духе) Ведь главное - не цифра на весах, а внешний вид) А Вы совсем без спорта?Я пробовала РЛУФ, но не замеряла объемы, и даже не знаю, изменилось ли что-либо... но вес вообще не ушел. Может, рано бросила)