З-кофе с сахаром чай с творожной булочкойЭллипс 35 минутП-хурма и еще булочка-ПАДЛА!(вообще не покупаю больше сыну булочек,оставляет мамке)1час40 минут прогулка с собакой в лесу быстрым шагом-замерзла!(надеюсь булочки "заморозила" )))О-2 яйца и 100г моей кабачковой икры(50кк на 100г)П-тунец 80г и помидорка,мандаринки-150гУ-будет ряженка,как всегда.(альтернатива кефиру,так как кефир не люблю)ИТОГО 1265 ккал