Смотрите состав (без наполнителей и лишних добавок) и срок хранения (не более 10 дней, макс.14). Это главное. В остальном ничего не отличаются, разве что размером упаковки, ну и консистенцией может быть.Творожки мне нравятся "детские" - упаковка маленькая, удобно. Йогурты питьевые тоже.А вот кефир, ряженку предпочитаю обычные "взрослые".