Знакомая история  Тоже так же как вы сидела на яичке больше года назад, похудела на 7 кг, после яички большинство вариантов обедоужинов остались те же (понравились, привыкла к такому варианту), вес оставался тот же, не скаканул. Месяца через 3 начала считать калории - прошёл год, вес тот же  Пошла в зал, подключила спорт. Прошёл ещё месяц - вес тот же  Калории уже больше месяца не считаю, глаз "наметался". Если очень боитесь потолстеть - вникните в калории. Удачи вам