О! Ещё вспомнила. Единственное что может быть всё же вам в тему - мой психолог пациентам компакт-диски раздавал с комплексом упражнений для расслабления и лучшего самочувствия. На меня не действовало, но кое на кого действовало. Попробуйте! Ищите про практику внимательности, mindfulness, расслабление. Конечно проблемы это не решит, но временное облегчение может дать.