Девочки, помогите, пожалуйста. Совсем мне плохо, пытаюсь понять свое состояние. Я нахожусь сейчас в той стадии, когда самооценка упала до - 100. Не могу отказать дочкиной учительнице, которая настаивает, чтобы она участвовала в конкурсе проектов. Я понимаю, что учить с дочкой и готовить все придется мне и делать это надо будет в выходные. Конкурс будет во вторник, когда у дочери музыкальная школа. Как организовать няню и все это успеть не представляю. На конкурсе будет много учеников и когда дочь закончит, не известно. Плюс, еще сама дочка говорит, что очень хочет и уговаривает: "мааамочка, ну, пожалуйста". Она устала, оценки стали ниже, домашнее задание делает долго, утром встает с трудом, я по полчаса ее поднимаю, но при этом хочет везде успеть. Для меня все это дикие сложности и дискомфорт. Но, не могу твердо сказать нет, ни учительнице, ни ребенку. Другая ситуация, сегодня была в суде подавала заявление о выдаче исполнительного листа о взыскании алиментов. Чувствовала себя куском г*вна, простите. Секретарь судьи разговаривала со мной пренебрежительно, с сарказмом, а я стояла, как собачка побитая, даже не присела на стул. Хотя, я просто делаю то, что положено по закону, у меня двое детей. Я даже в магазине ощущаю себя так, как будто я не покупать к ним пришла, а бесплатно просить. Не понимаю почему. Мужчин боюсь, шугаюсь от них. Даже с коллегами по работе не могу общаться, не потупив взгляд. Хотя, мы с ними часто пили чай вместе, а теперь я с ними не хожу и стараюсь пить чай одна, за своим столом. Чувствую диииикую неуверенность в себе и невероятное напряжение. Сегодня вечером у меня тренировка, а я даже идти не хочу. Со стороны, я высокая блондинка, стройная и стильно одетая. А внутри меня какой-то ужас. Под солнцезащитными темными очками у меня глаза на мокром месте. Сижу на работе и еле сдерживаю слезы.Расскажу, что было за последнее время. Месяц назад мы поссорились с мужем. Напомню, что полгода он живет отдельно и все это врем я пытаюсь наладить нормальное ровное общение, предметно, только касаемо детей. Он постоянно срывается на выяснение отношений и обвинение меня во всех ошибках. Месяц назад, он приезжал помочь мне, я просила его быть с детьми, когда у меня тренировки. Все было хорошо, а потом,когда он уехал, я получила матерную смс из-за того, что не ответила ему сразу по электронной почте на его просьбу. Я в тот день не открывала даже ноутбук. Из-за этой смс мы разругались, он слал гневные письма по электронке и смс, он отказался взять детей на каникулы, хотя у него была такая возможность. Недели три мы не общались. Я внесла его почту в черный список, сказала, что больше не буду обращаться за помощью для себя лично. Он к детям не стремился, своей маме сказал, что я запретила ему приезжать к детям. Такого не было, конечно. И надо, сказать, что этот период, пока мы ВООБЩЕ не общались я чувствовала себя нормально. Бывало иногда усталость, но в целом позитив и уверенность были.В итоге, когда мне нужны были деньги, мы созвонились и после долгого выноса мозга мне по телефону, он все-таки перечислил деньги и сказал, что приедет. Приехал в понедельник. Играл в хорошего. Его внимание переключилось на меня сразу же, как только я приехала с работы. Он был на позитивной ноте, начал рассказывать про свои дела, общаться. Хотя, я хотела сохранить полный нейтралитет. Пробыл весь вечер и уехал поздно. Сказал, что приедет в среду. Когда я вчера пришла с работы, он демонстративно с несчастным, усталым и загруженным видом ходил. Я не о чем не спросила, сразу начала готовить. У него всегда была потребность сливать на меня негатив. Он все время говорил про работу с матом, эмоциями, истерикой, а я всегда слушала его, успокаивала его, убеждала. Это было мучительно, я была выжата, как лимон. Вот, и вчера он заговорил о работе так, как будто вселенская катастрофа случилась, одновременно покрывая матом всех и вся, возмущаясь. Но, я обрубила его очень резко! Сказала, что не хочу слушать мат, что ничем не могу помочь и что, раз завтра у него тяжелый день, то пусть он едет домой отдыхать. Он встал с обреченным видом, поцеловал детей и уехал. Потом звонил часа через два, голос поддатый. Спрашивал, как положить денег на телефон. Я ему раза три объяснила одно и тоже. Когда он переспросил в 4-й раз, я уже напряглась. Вот, после всего этого не такого долгого общения я выжата как лимон. Нет сил и начала опять болеть спина, чего не было уже 2 месяца. причем, я чувствую, что это неврологическая боль. Понимаю, что написала много всего. Но, мне не с кем говорить, мне кажется, что меня уже никто не понимает, девочки...