Я не знаю. Они пишут, что эти игры-трейнинги разрабатывались для взрослых, но я своему с прошлого года ввела в расписание 20 минут ежденевного трейнинга. Он нормально справлялся - в некоторых упражнениях даже лучше меня. Ты попробуй сама бесплатную версию сначала, почувствуй как оно.