Все же напишу. Скажу сразу - моя психолог мне очень помогла, никаких волшебных пилюль или слов у психолога нет. Это прежде всего ваша собственная работа над собой, а психолог (хороший психолог) задает правильные вопросы и иногда "заставляет" вас беседовать на темы, которые, как вам кажется, к вашей ситуации в жизни не имеют никакого отношения. Психолог - лишь поводырь, хороший грамотный психолог помогает вам найти самостоятельно свою дорогу к решению своих проблем, а не решает эти проблемы за вас.Я обратилась к психологу через полгода после развода, плюс имела на тот момент страшный КСВ. Я искала помощи и я её нашла. Ходила год не очень часто - от 1-го до 4-х раз в месяц на индивидуальную психотерапию. Когда осознала, что могу, хочу и должна справится сама - встречи закончила. Тот первоначальный запрос, с которым пришла - мы проработали за этот год, параллельно подняв и множество других проблем. Период этой работы сопровождался очень яркими и говорящими сновидениями-подсказками. После завершения встреч, внутренняя работа продолжалась. Хочу добавить, что к групповой работе я была категорически не готова, считала, что индивидуальных занятий вполне достаточно. Прошел еще год - и я поняла, что мне нужен групповой треннинг, просто позвонила своему психологу, один раз с ней встретилась и мы решили, что тот тренинг, который я выбрала, мне может помочь. Записалась на двухдневный тренинг в сентябре, в декабре его посетила. Это было на 100% то, что, наконец, позволило поставить точку в ГЛАВНОЙ моей проблеме и закончить тяжелейший трехгодичный период КСВ. Я очень внутренне изменилась, совершенно другое ощущение и самосознание. Но не по щелчку пальцев, не за один раз, а вследствие длительной работы и процессов, которые помогла мне направить в "правильное" русло моя психолог. Я ей очень благодарна и могу сказать одно - да, это стоило денег, но никогда никаких вымоганий, навязываний чего-либо, лишних встреч или тренингов со стороны психолога НИКОГДА не было. Я полностью сама определяла нужность и частоту встреч. Я шла к ней изначально по рекомендации, она большая профи и лично мне помогла очень-очень. Я ей очень благодарна. В завершении хочу написать, что если вам нужна помощь - ищите и вы её найдете, но это прежде всего ваша работа и ваша ответственность работать со своим проблемами.