Калорий -1353БЖУ - 80,58,134Завтрак - творог с клубникойОбед - борщ, сыр 20 гр, хлеб мюсли, кофе с молокомПерекус - яблокоУжин - сырникиПерекусы - грецкие орехи 2гр, овсяное печенье 12 гр, гранатСПОРТ - силовая 60 минут