Извините, что влезаю. Действительно сжигает, но если заниматься без фанатизма (жим не чаще одного раза в неделю), то ничего страшного с грудью не произойдет. Еще некоторые тренеры рекомендует делать акцент на верхней части груди, то есть делать жимы и разводки на наклонной скамье, исключив, или значительно уменьшив долю, упражнений на горизонтальной скамье.