Нуууууу..Далеко копаеешь.Я как то врачам привыкла доверять.Самолечением заниматься не буду.Я ничего плохого в таблетках железа не вижу,поэтому и пью.А гречку сырую в жизни есть не буду.  Пусть она мне хоть 300 раз будет помогать.