1. Снимаем зону контроля. Не смотрим соц.страницы (как бы руки не чесались). Сначала жуть, как трудно, потом пройдёт. Ведь подспудно знаешь, что этим только рвёшь себе душу.2. Прокричаться. Хоть дома, хоть в парк какой пойти подальше. Подушку напинать. Помогает. Главное - сердце не посадить. 3. Спорт или что-то из физ.действий. Ходим с наушниками, а там... Энергичное что-нибудь! Никакой тоскливой музыки. Ходим в такт и энергично. Центр головного мозга, отвечающий за движение находится рядом с "центром удовольствия". ЗЫ. Я обожаю в связи с этим "Muse". Реально энергетическая музыка. Раньше Депеш мод для этого был  4. Упражнения от Лани наверху. Учимся отпускать боль из себя. 5. Занимаем голову новой информацией. Соционика, Вакнин, Форвард, Треугольник Карпмана, Бурбо. Охренеть, и как же я раньше жила и не знала столько интересного. Наверху топа как начнёшь читать - зависнешь надолго. 6. Подарок СЕБЕ! Под ёлку! Если всё будет нормально, то мы и в Новогоднюю ночь успеваем друг друга в топе поздравить. Ах, какой у нас фирменный тост есть... 7. Хобби имеется? Ну, руки вечно не доходят. Пора! Вакуум энергетической ямы восполняется только действиями. 9. Ревность... Это пройдёт. Потому, что... Ладно, об этом потом.