По поводу второго вопроса - а вы какие банки купили? Стеклянные что-ли? Нужно чтобы под банкой образовался вакуум, для этого нужно ее сжать, прилепить к коже и отпустить, она "присосется". Я регулирую силу "всасывания" нажимая или отпуская банку, т.к. в некоторых местах лучше присасывается, в некоторых хуже.