А зачем Вам протеин ?  С какой целью У меня  тоже  вначале занятий вес шел наверх Это  у всех новичков бывает( мышцы запасают гликоген , а один грамм гликогена удерживает 10 гр воды) И не забывайте никогда СПОРТ НЕ ДАЕТ ИНДУЛЬГЕНЦИИ НА ОБЖОРСТВО!