согласна. большими имелось в виду ВМЕСТО всех своих жидкостей раньше (кофе, чай компот) я заменила на смесь лактамил (там надо 1 стакан 250 в день) и лактационные трав отвар (тут уж сколько чашек в день раньше было чая, то вместо них чай с отваром или просто отвар). кормящей помнится положено 1,5-2 л жидкости в день, это немного учитывая около литра потери только через молоко.  Автор спрашивала ЧТО пьете, а уж  СКОЛЬКО она сама решит. апилак это вообще таблетки.