У меня тоже оочень большой круг знакомых спортсменов. Как выступающих, так и занимающихся "для себя". Вот просто напишу что выступающие все поголовно употребляют спортпитание (протеины, бсаа и пр). Из тех кто "для себя"  большая часть, занимающаяся давно и активно и имеющая прекрасные результаты тоже, есть небольшой процент тех кто считает что и без этого им хорошо, но там и тренировки не настолько интенсивные и уровень другой совсем.