я борюсь с этой напастью тоже. Был период лет 5 когда дорвалась до всякой разной еды - пироженки к утреннему кофе и пр. Сейчас ни торты,ни пироженки не покупаю вообще (только если в гости), белый хлеб стараюсь заменить зерновым, на ночь не нажираться (наливаю кефир или ряженку и пью потихоньку), плаваю как минимум раз в неделю, если нужно куда-то недалеко, хожу пешком. Вобщем потихоньку "закручиваю гайки". Но когда целый день дома и готовить приходится на семью, то от переедания сложно удержаться.