Итак, девочки, 6 дней атаки позади. Вес 82,1, т.е. скинула вчерашний привес По Дюкану за эти дни должно было уйти 2,4 кг, ушло 2,3. Рассказываю про вчерашнюю эпопею с фитомуцилом Решила выпить по приезду домой ещё раз, развела в кефирчике (думаю, точно сытный ужин получился), выпила, запила водой и ...ближе к 9 вечера аж загибаться начала - живот крутит и колит, раздулся ещё больше, печень почему-то колоть начала((( Маялась-маялась и сделала клизму уже в первом часу ночи. Всё, сегодня оставшиеся пакетики принесла на работу, пусть забирают кто хочет. Меню на сегодня (пишу больше для себя, для самоорганизации). Завтрак: 30г грудки + 20г сыра + 1 творог подслащенный. Перекус:огурцы или редис. Обед: щавелевый суп (на бульоне постной говядины - щавель, лук, морковь), 1 говяжья котлета, кабачки. Перекус: йогурт. Ужин: салат из творога + огурцы + редис + черри (ужин на работе у меня в 16.00) Дома ужин - кефир.