9-10 овсянка на воде+изюм 10гр+грец.орех 10гр+творог 58гр+5гр меда, чай,бананбосу 55мин13-30 рис+70гр куриной голени отварной17-00 суп куриный 310гр,хлеб(37гр) с авокадо (65гр),мандарин,чай,10гр шокобразильские ягодицы21-30 слопала баночку соленых корнишонов(180гр)22-00 пью чаекв прикуску с творогом(150гр)и чуток малинового варенья