Вот...то говорят, ой, толстая, надо меньше жрать, а когда меньше ешь, неее, совсем потолстеешь, надо больше есть, вот где логика ?Я от спорта вообще не худею, в день трачу 2500-3200 калорий, при потреблении 2000 буду толстеть на глазах, 1600-1700 - удержание веса, оптимальное худение 1000-1200.Пример, попали вы на необитаемый остров, ваш вес под сотню, из еды только яблоки, которые вы упомянули. Через год вас нашли, ваш вес? 95? Потому что от яблок толстеть начали?Зы, есличо, реально не понимаю