Крема всегда беру не просто с высоким SPF, не меньше 50, но и специальные для воды для детей. На них так и указано обычно. В этом году покупаю Нивею такую, очень долго не смывается. Я первый раз намазываю, хватает часа на 2 - но при этом сразу в воду нельзя, нужно дать 10 минут впитаться. А после 11 утра по-любому надеваю плавательные футболки или костюмы. В этом году солнце очень активное, надеваю уже с 10 утра. Иначе солнце все равно пробивает. А в 12-15 часов уже в принципе уходим с солнца, правильно выше написали, от перезагорания и новые невусы появляются, и ничего полезного нет.