я ем ооочень мало, т.к. я на низкоуглеводке, у меня дробное сбалансированное питание, прописанное тренером специально под меня. Просто 4 месяца я выседела и потянуло на вкусненькое, хоть иногда, а то так с ума сойти можно всегда себя ограничивать. Моя мера - 1 раз в неделю с утра и то немного.