В поликлинике удобнее, там ванны высокие, спине полегче, чем дома. Хотя все равно очень тяжело с непривычке, плаваем минут 20 с 2-мя небольшими перерывами. Попробую поподробнее описать весь процесс наших занятий)))Вначале обязательно минут 5 массажик на пеленальнике, потом только в воду. Вода 36 градусов, потом сказали будут постепенно понижать градус. Ставим ребенка в воду на ножки, одна рука на груди, другая на спине, пальцы смотрят вниз кроме больших: один под подбородком, другой поддерживает затылок. И начинаем топать в другой конец ванны немного подкручивая ребенка. Дотопили и ложимся на спинку, голова лежит на ладони, другая рука поддерживает подбородок. Ножками отталкивается от бортика и плывем к другому краю. Обязательно ушки должны быть полностью в воде. Так делаем 6 кругов. Затем опять топаем от одного края до другого. Кладем ребенка на животик. Одна рука под подбородком, указательный палец всегда над водой, другая под животиком. Отталкиваемся ножками и плывем до другого бортика, разворачиваемся, отталкиваемся и обратно. Так 3 круги, затем останавливаемся, набираю в свою ладонь воду и отчетливо говорю: Тимофей, внимание, ныряем! И лью воду ему на головку. К 6 занятию он уже при этих словах зажмуривается и начинает активно выплывать: гребет ручками и ножками. Затем опять 3 кругами на животике и опять ныряем. Только сегодня после поливания водичкой Тимошка занырнул с головкой. Перерыв и потом повторяет весь цикл еще 2 раза.