не есть - это ВООБЩЕ плохо!Лучше уж коль на Дюкане сидите (я к стати тоже )Ешьте мясо + овощи. Хуже не будет точно.Просто если вы совсем не будете есть - то обмен веществ замедлится еще больше.Ну если нравится то берите велотренажер.Мне не он не дорожка не нравятся... ноги болят!с мужем хотим домой элипс. Вот это весщь