Я думаю, что они хорошо кушают и сидят на правильном питании.Они профессиональные спортсменки и скорее до соревнований они на массе и поэтому могут позволить себе больше еды чем обычно (но я думаю, что у них и так раскручен ОВ хорошо и тренировок много). А потом у них сушка перед выступлениями...вот там да, все очень строго и жестко, но по калориям я думаю у них ок (думаю сушка на 1800 кал у них), т.к. кроме того, что они сбрасывают жирок, им надо сохранить мышцы, поэтому они продолжают тренироваться.А кто вам мешает утром съесть небольшой кусок шоколадки? И орешки можно и нужно (шт 8 в день). И фрукты очень нужны. Вы скорее всего обычная девушка, поэтому нафиг вам такие заморочки с низкоуглеводкой. Кушайте нормально в своем коридоре и занимайтесь спортом и будет все очень красиво