я сидела на дюкане в 2012 году, похудела на 7кг, больше и не надо было, потом все время старалась кушать белки и овощи, но и позволяла сладкое, алкоголь иногда. Сейчас же - в июле набрала на отдыхе 4 кг, потом пыталась оч часто сесть опять на Дюкана, продержусь неделю и срыв. короче так постоянно. не знаю что и делать, то ли уже старость (43г), то ли силы воли не стало. Ну никак не могу сдержать себя. И причем неделю на диете - а толку ноль. Может мне нужна какая-то другая уже диета, а у этой привычка выработалась ?