Привет, я тоже с вами!С понедельника придерживаюсь высокожирного безуглеводного питания, за 3 дня минус 1,100. До этого жиры очень ограничивала и углеводы только правильные ела. За 3 мес скинула 9 кг и вес встал.Сегодня на завтрак съела: столовую ложку льняного масла, яичницу из двух яиц с беконом, помидорами и зеленью, большой кусок 55% сыра, и кофе со сливками 33%. Мне 31 год, рост 165, вес сейчас 63 кг, трое детей. Очень проблемный живот.