Держите хвост трубой, все кому сейчас плоховатенько ! Не показывайте посторонним свою слабость временную . А наедине можете даже поплакать. В ванной хорошо, вода уносит негатив и никто не видит. А после слёз становится легче. Ей-ей, проверено на себе. Как гласит поговорка  - беда не приходит одна. Часто так и бывает,что неприятности сыпятся одна за другой. Вернее , после какой то крупной неприятности,которая  нас больно ударила, мы начинаем бояться чего то плохого. И преувеличиваем то,что в другое время приняли  бы более спокойно. В такой же момент всё преувеличиваем.  Проблемы возникают у большинства людей время от времени, но в конце концов они решаются.Так ведь и хорошее тоже наслаивается одно на другое ! Надо только помочь себе зацепиться за первое маленькое хорошее. Ну хоть что то случится у вас приятное в какой то день и тут вы отметьте мысленно для себя  - о,началось ! Маленькая, а приятность И с этой приятности начните вести отсчёт хорошим  делам. Может вам просто  улыбнулся прохожий, вы в свою копилку положите эту улыбку. Придумывайте каждый день себе единицу или больше хорошести. Наше подсознание великая сила. Что программируем , то и получаем. Тоже проверено временем, как хорошее, так и плохое сбылось. Пусть вам всем захорошеет