Книги прочитала, а практики не делаю никакие пока(. Но я стараюсь в разных ситуациях вести себя иначе, в том числе с мужем. Интересно, что и с другими людьми веду себя смелее, требую свое, не спускаю ситуации "на тормозах". Удивляюсь себе. Уже две такие ситуации были, где я активно отстаивала свои интересы. Нет, даже три!Пока моя практика: все время возвращать фокус на себя. Получается!