мне даже стыдно было -ругала себя, похвасталась вам, а сама не выдержала. Но я реально не ожидала таких болей. Мне потом подсказали, что  по Джиллиан нужно заниматься в кроссовках, ибо у нее все построено на постоянном движении, прыжках. Она сама предупреждает о сильной нагрузке на суставы и колени. У меня с этим все ок, но про икры я реально не думала.