называется углеводов нет, можно посмотреть описание в яндексе, скинула 13 кг, ну мне в данном весе комфортно, поэтому нахожусь на фазе поддержания. Ну просто мне сложно ограничивать себя в еде, я люблю мясо, салаты с майонезом, сладкое к чаю)) Мне гораздо проще отказаться от макарон, картошки, сахара. Да сидела на очень многих диетах, для себя нашла эту. Питаюсь уже (недавно посмотрела в своем дневнике питания) практически 2 года, но вес скидывала ориентировочно пол года, остальное время на поддержании.