Вопрос снимается)) Я нашла ответ. Что касается молока - сам Протасов молоко не запрещает, но многие отказываются от него на период диеты. В любом случае, если вы решите оставить молоко в рационе оно должно быть не больше 1.5% и количество молока не должно превышать 300 мл в день. Мои 100-150 мл 2% молока в день в кофе не страшны))Идем дальше.