как ты кушаешь авокадо? я сколько не пыталась, все мне мерзким таким кажется он не многовато ли и варенье и другое варенье и шоколад , еще и к чаю что то хочешь я б заменила лучше на мясное. мне кажется раз в день 200 г. маловато белковой пищи. Хотя я сама не мясоед, но стараюсь и на обед и на ужин мясо кушать.у меня кстати подружка делает шарлотку диетическую и блины, вместо муки отруби овсяные, вместо сахара стевию.сыр говорят вредно, я сама его люблю, но стараюсь максимум на завтрак.