Ну например длинные здоровые волосы особо не требуют укладки. Если у вас короткие волосы, то можно поменять прическу в сторону удлинения. Ну и постепенно отказываться от фена.  Я сначала на утюжок перешла. Во первых он укладывает сухие волосы, ведь для мокрых или влажных волос горячая укладка оооочень травматична, вода в волосах практически закипает и обжигает их. Во вторых я укладывала им только отдельные пряди, которые уж совсем не лежали. У меня вьющиеся волосы, поэтому утюжком я их подвивала, а не выпрямляла.  Основная масса волос не подвергались укладке. Постепенно волосы отрасли, стали более здоровыми, и я смогла отказаться от горячей укладки совсем. После мытья наношу масло, помимо масла есть куча стайлинговых средств для облегчения укладки.Не смотря на сложность описанного процесса в итоге уход за волосами ЗНАЧИТЕЛЬНО упростился, из серии "помыл и пошел". Ну и это мой путь, для коротких волос можно подобрать варианты стрижек, которые не требуют горячей укладки. А на промежуточном этапе, пока волосы не стали здоровее и лучше лежать - пользоваться пенками-лаками-гелями-заколками.