Шалфей попробуй,зеленый чай.Соленое,цитрусовое побоку,они давление поднимают.И пей миниралки достаточное количество.Это все плюс к препаратам,которые принимаешь,но если начнешь еше и питанием регулировать,то давление измеряй,чтобы препараты+еда-питье для снижения давления резко не понизили давление.