Может Вам для начала попробовать к психологу сходить? У нас в Алтуфьево есть, например,  центр Открытый мир, он бесплатный.  Там сначала проходят диагностику, потом по результатам направляют к нужному специалисту - логопеду, психологу, клиническому психотерапевту, нейропсихологу и т.д.  Поищите, может у Вас тоже есть что-то подобное. У Ириды несколько, по-моему, территориальных отделений. Если нужно будет к психиатру, вас направят.