Спасибо!Да, про шлем сделала вывод  Я ж не собиралась так разгоняться.. Я собиралась упражнения для новичков делать - там почти стоя на месте.. А склон обледеневший - вот меня и понесло  Ниче. сидеть, правда. больно. Но сама уже огурцом вроде