З. Овсяная каша молочная с сахаром, кофе с молоком.О. Большая мисища салата: 10 черри, огурец, сл.перец, зеленый салат, пучок зелени, 50гр творога, активиа йогурт 25мл, ложка ол.масла.Чай с молоком, печенье Юбилейное со злаками 4штучки.У. Капуччино в кафе+кусочек трюфельного торта+шарик мороженого.На ночь)))) кусок лаваша с две ладони, намазанный медом.5 литров воды, гы) продолжаю булькать.Нагрузка)) к вечеру вырвалась из дома и каталась на машине два часа)))))) совсем кукушка поехала дома валяться))))