Ну не "очень большой" ))Лишний, я бы сказала. Очень большой - это за 80. Я сама 168 и худеть начала с 68. Поэтому представляю более-менее. Я сторонница не мучать себя и организм разгрузочными днями и пр. Худею с января по-тихоньку. Пока за 8 месяцев 8 кг скинула. Очень медленно, конечно. Хотелось бы быстрее. Но 4 кг за месяц - это, правда, хороший результат. К Новому году уже конфеткой будешь)