Родственница очень много на этой диете сбросила. Прям была жирная хрю, стала кг 70... (Была 100 наверно точно). Рост ее 170 примерно, 42 года. До этой диеты не могла никак сбросить(((. А вот с Дюканом справилась. Сейчас добавила углеводы, но вес держит.