Срывы бывают всегда. Нужно просто морально подготовиться, что теперь питание будет другим. И это не каторга, а удовольствие, и результат будет обязательно (лишь бы проблем со здоровьем не было, это надо учитывать при выборе диеты). Еще я сладкоежка, поэтому заказывала в "продуктовой аптеке" сладенькое себе и не только, там очень хороший ассортимент. Советую !