Дион не работает, поэтому КБЖУ не знаю Завтрак - кабачковые оладьи с клетчаткой 4 шт, кефир 0,5% 100 г2 завтрак - кофеОбед - омлет из 2 яиц и 2 маленьких кабачков, обжаренных на 10 г маргарина 60%-ного.Полдник - ириска "Кис-кис", омлет с гренками за ребенком доела (пол яйца, 30 г хлеба, 10 г масла)Ужин - куриную грудку 200 г сырой обжарила на 15 г масла, потом там же кабачок кружочками. И все это с соевым соусом съела. Посчитать не могу, но кажется, по жирам перебор.