Меня шатало от монастырей до тарологов... Ездила к матроне, там можно просто поработать-помочь и у меня во время такой деятельности у меня отключался мозг, это были очень нужные физически мне передышки для разума. Тарог тоже советовала определенные ритуалы медитации ( самой делать бесплатно, типа одиночных прогулок по парку и смотреть долго на огонь, воду),у каждого свои пути -дорожки