обычную ромашку завариваю в пакетиках из аптеки. 2 пакета на стакан воды, в термосе потом правда разбавляю.  Сама люблю ее пить и девчеки тоже любят видимо вслед за мамой. мне кажется она обезболивает хорошо, + антисептик, и микрофлору ЖКТ налаживает,  кароче хорошая штука, люблю я ее.