А фот сахар только с кофе и могу кофе только 2 чашечки утром.А чаи я уже без сахара пью.Могу просто чай с лимоном пить и наслаждатьсяВот и думаю.стоит ли заморачиваться.Варенье ем редко,сладим тоже часто не балуюсь.В моем яблочном варенье 150 г сахара на 3 кг яблок.И даже его ем 2 ложки в день(и не каждый) с творогом....задумалась...