Я выпала в шок от того, что автор в одном месте себя держит в черном теле, но позволяет себе сметану, булки и так далее  Она должна решить для себя, хочет она похудеть или не хочет, и уже от этого плясать. А есть сухую курогрудь, запивая её молоком (утрирую) - не вижу смысла, в этом случае, курогрудь вполне можно вкусно поджарить