Может оно и так, я не пробовала. У меня физически не полезет в рот шоколад на ночь, да и вообще на ночь не могу есть, тяжело спать потом)И от этих поздневечерних поеданий утром не хочется завтракать. Это очень большой минус. Далее. Когда народ "слезает" с подсчёта калорий и начинает поддерживать вес, то с ним остаются полезные привычки. Или неполезные. Выбор за нами)