да мне тоже по барабану, собственно. просто совет дала автору, разумный совет человека с опытом, знающего "предмет" очень прилично: никогда не худеть на 1000-1200, потому что, за редкими исключениями, это путь в никуда. Если хочется гарантированного результата, калораж опускать ниже 1500 не рекомендуется. этот же совет даст любой тренер, любой диетолог, но обычно худеющие лучше знают, что и как. и худеют... всю жизнь.  ну и вам успехов!