Если вес итак уходит - ЗАЧЕМ? Больше, чем надо - не уйдёт, пусть лучше постепенно  Если застопорит - то тогда можно об 1 дне разгрузки подумать - но не на 800. А скажем разгрузка на молокочае - это около 1000-1200 можно даже себе позволить (в идеале литр молока, но я вполне и на 1.5 литрах разгружаюсь, на монотонном питании вес тоже уходит за день), или - скажем, яблочный день - тоже яблок на 1000-1200 слопать (всё равно разгрузка), или же на твороге-кефире так же. Да хоть на бананах или шоколаде (я практикую, ка краз на днях будет) весь день! Но - пока итак нашла путь к сбрасыванию - пусть так пока уходит!