6-00 - кофе без сахара9-00- каша гречка с молоком + чай все без сахара13-00 кур. бульон с яйцом и зеленью, на второе плов и салат с капустой и зел. горошком19-00-съела соус с мясом и картошкой и салат из помидоров и огурчиков и сметанойПрям перед сном сожрала 2 сырника и выпила стакан молока.Ну первый день КД дает о себе знать, но отвесик все равно получился.