Сегодня опять ела больше, чем надо.Овсянка (200 г) + 1 бутерброд + 4 квадратика белого шоколадаРяженка 100 гТворожок Даниссимо (сладкий )Гречка с тушеной курицейОвсянка (доела еще 200 г)Яблоко и мандаринРяженка 100 гДва куска хлеба с маслом (съела, потому что надо было сцедить молоко на сегодня и завтра - для каши, но все равно - лишнее)Так что на ужин - только творог и ряженка.Нагрузки: 5 км с 20 кг на полозьях () по снегу. С аквааэробикой опять облом - муж задерживается на работе.