Приветик! Девчоночки, а когда вы скидываете отчеты?О разгрузке: когда я стараюсь придерживаться ПП в течение дня +минимум ккал (утром творог, в обед 200гр супа, до6 овощи с мясом) то на следующий день всегда отвес, конечно в этот день не ем сладкого. Если так держусь неделю, то так же отвесы значительные.  Вопрос: почему так нельзя питаться всегда? почему обязательно потом неделю отъедаюсь всем подряд? Почему потом в ход идут шоколадки и тп?