Womens multi какие-то. Принимать сказал по 1 утром и по 1 вечером 20 дней. ПОтом осенью повторить. Знаю, что половина инстаграмма, кто со спортом дружит, пьют Опти Вумен какие-то. Но что это и как их пить - не знаю.