Спорт - 1 уровень шредов Джилиан с 3 кг гантелями (наконец-то я его добила! завтра второй начинаю, а то уже надоедать стало)ЕДА:Завтрак - 2 яйца (одно вареное, одно - жареное), апельсин 130 гр, 2 чашки черного кофеОбед:Борщ постный - 590 гр.Борщ приготовлен из следующих ингридиентов: 3,5 литра воды,304 гр.картошки, 292 гр.свеклы, 143 гр.репчатого лука, 150 гр.моркови, 400 гр.капусты, 6 гр.чеснока, 2 гр. укропа, 1,5 ст.ложки растительного масла, 1 ст.ложка томатной пасты (калорийность у нее на 100 гр - 63,2 ккал), соль, перец. Ужин - семга слабосоленая (сама солила) - 60 гр, филе трески - 135 гр. Чашка черного кофе.Пожевала мятную жвачку и съела еще 70 гр.моркови.Все!