Ну потому вы в разделе диеты и тусуетесь постоянно.Если хочешь иметь нормальный вес всю жизнь и поддерживать его без качелей, то надо понять что выпечка она ваще не вписывается никуда.Можно себе позволять редко, очень редко, полкусочка десерта.