Автор, я на пятерых ставлю в духовку курицу в рукаве (на 1 час), в мультиварку гречки 2.5 стакана. То есть реально делать вообще ничего не надо.Можно заменить курицу на рыбу (типа филе семги), гречку на рис.Молодой картофель (египетский) прям в кожуре режу крупно, обваливаю в оливковом масле с солью и сразу целый противень запекаю. Пока печется, можно сделать простой овощной салат (типа греческого).