не расстраивайся, у всех бывает...не подумал, сказал, а потом наверняка пожалеет. Меня тоже часто мысли накрывают как с двумя справляться? Хоть один уже и взрослый, но времени на него нужно не меньше, а то и больше....в общем все эти страхи у меня тоже есть. И накрывают они вот в такие моменты, когда кажется, что все против тебя..Попробуй забыть и забить  день только начался, солнышко на улице  день еще наладится!