1. Четко поймите, что оно му..ак, и с Вами так поступать нельзя. Лучше всё, что сейчас в голове, напишите на бумаге. Очень подробно, по всем пунктам. Чтобы была возможность перечитать и освежить память, если оно всплывёт через какое-то время и появится искушение с ним встретиться. Самый важный момент - Вы больше на такие отношения не ведётесь. Точка.2. Далее поступать так, как Вам хочется. Не хочется разговаривать, не разговаривайте. Хочется высказать - выскажите. Письмо ему накатайте, как вариант. Здесь важен ТОЛЬКО Ваш душевный комфорт. Что он подумает, поймёт- не поймёт, уже не важно, он только декорация.Держитесь, очень сочувствую. Бывает в жизни такое, что делать. Но Вы молодец, что задумались, сумели правильно понять ситуацию и остановиться.