Девочки, подскажите по своему опыту, плиз?Начала заниматься силовыми с тренером в зале 2 раза в неделю (пока только 5 занятий) + плюс кушаю каждые 2 часа - 2 завтрака с углеводами и клетчаткой, остальные приемы только грудка+овощи до конца дня. Плюс Л-Карнитин, Гуарана, витамины, льняное масло.38 лет, рост 170, вес сейчас 81кг, тип - яблоко.Вес очень и очень медленно уходит, ну очень медленно, сейчас еще ПМС (((Стала лучше сидеть одежда.Поверхность тела вместо тугой, налитой, стала мягкой, т.е. как будто в руках шматы мягкой гладкой кожи.Ощущение, как будто я стаяла под кожей.Девочки, она же подтянется со временем??Как быстро у вас кожа подтянулась?Я себе только по утрам нравлюсь в зеркале, подтянутая такая.