Я тоже не вижу ничего плохого, но это все же больше удовольствие, чем прям такая уж необходимость)Разница есть разве что, может быть, для билдеров на "витаминах", обычному фитнес-новичку хватает аминокислот для мышц после тренировки, от обеда остались))Идея о необходимости "кормить" мышцы сразу после, иначе капец, расщепятся, уже успела устареть. Очень быстро все меняется в этой области. А вот на ночь пополнить запас белка очень не лишне.