Тоже плюсанусь Только одно "но" - не надо никого дрессировать, надо просто уважать СЕБЯ и не ставить свои желания и потребности ниже желаний окружающих. Все должно быть гармонично. Но менять устоявшийся уклад сложно психологически, т.к. автор уже привыкла быть всем должной, и окружающие привыкли. Ей нужно будет себя заставлять НЕ ДЕЛАТЬ, когда не хочется, а окружающие будут ей еще сильнее хамить, пока не пнивыкнут, но потом Да! начнут ценить. И объяснять надо, что вот с какой стати я буду "надувать ТЕБЕ шарик", как в известном анекдоте. Я прям так и говорю "ага, ща... Вот все брошу и буду надувать тебе шарик ))"Одна знакомая прозрела слишком поздно. Когда у нее случился сердечный приступ и она валялась весь день, при том, что взрослые дети и муж были дома!!! Никто даже не поинтересовался, что происходит. И это в стандартной квартире, не в замке каком нибудь в пять этажей, где можно человека потерять.Еще добавлю есть такой грех называется "попустительство", это когда вы человека развращаете подобным поведением, на самом деле очень не многие могут устоять, когда вокруг прыгают, позволяют себя обижать и т.д. Человек портится и очень сильно. С подачи якобы жертвы, которая ничем не лучше тирана. Это Приблизительно, как планомерно спаивать человека... Да, пил он сам, но если постоянно соблазнять и создавать условия, очень многие сопьются , при предрасположенности.