Я пошла на групповые имея 40 кг лишнего весы, к данному моменту я похудела на 25 за 1,5 года, знаю, что мало за такой долгий срок, но у меня есть над чем еще работать в плане питания, не от всего я еще отказалась.Сначала жалась по углам, где можно было подышать , сейчас уже вылезла в середину давно.Смотрят на Вас? Ну честно, мало кто смотрим, всем не до того, особенно если занятие интенсивное, ну глянут, ну и наплевать.Не успеваете? Ну и наплевать, выдохните минуту, водички попейте и присоединяйтесь снова.Вы сама не заметите как через .... ну пусть пол года В вполне себе войдете в темп группы и будете уж никак не хуже, а стесняться вообще нечего .И да, я хожу на все - степ, сидлвые, пилатес, йогу, смотря что тушка требует в конкретный день.И если не успеваете сразу за группой даже не старайтесь убиваться ради этого, а то правда же убьетесь. Если например это чуть продвинутая группа и там приседают по 100 раз, а Вы можете только 10 сразу, ну так и сделайте 10, подышите, потом еще 10 .... привыкнете, наберетесь и войдете в темп постепенно.Ну и кстати тренерам на групповых далеко не всегда нет ни до кого дела, от человека зависит.