я начала заниматься дома (в финтес некогда), потому что к 40 годам стала просто разваливаться... Посильная физнагрузка за 2 месяца дала просто офигительные результаты! Плюс правильное питание подключила. Оказывается это еще не старость началась, а просто лень заела) У меня перстал болеть бок, спина, сил полно, настроение совсем другое. Ну и подтянутая фигура в виде бонуса только добавляет радости)