Я не очень люблю гулять,тоже тяжело,таз болит иногда,живот  тяжелый,но муж заставляет,еще нашли кафешку одну в 4 км- вот туда дойдем,сядим кофе пьем,загораем,потом обратно.Мне кажется у нас жуткие паникеры врачи,чуть что сразу на таблетки садят( особенно когда речь о тонусе заходит)А здесь все на позитиве,медикаменты только в самом крайнем случае.