Сходите к неврологу. я когда была головная боль, ужас какая, сходила, мне сказали, что теплая ванная снимает боль, очень сладкое или очень соленое, массаж воротниковой зоны, массаж головы, можно массажной щеткой волосы расчесывать. Вот так и спасалась, не надолго, но все же помогало немного, потом все как рукой сняло, просто видать давление на нерв исчезло и наладилось все после 16 недель. Сходите к специалисту и решите, почему у вас головная боль, а не бездумно слушать форум и ломать голову, что вредно, а что нет. Причины боли могут быть самые разнообразные, от механического давления на нервы, до более серьезных проблем со здоровьем.