З-кофе с сахаром,булочка с корицей-сок кактусовый-100гП-гранатО-суп с брокколи,чечевицей,перловкой и куриными фрикадельками+сметана 12%,2 маленьких сырничкаП-хурмаУ-ряженка-стаканИТОГО 1300-1400 ккэлипс-35 мин,упр-я с гантелями-35 мин,планка-2 мин