К/Б/Ж/У 1376.50/60.35/60.27/113.67удалось скопировать из калоризатора мое меню сегодняшнееЗавтрак  541 гр. — 391.10 ккал.:мюсли шоколадные (40 гр.) — 158.0 ккал.йогурт Голандия (160 гр.) — 105.6 ккал.Апельсин (130 гр.) — 46.8 ккал.хлебец пенни (6 гр.) — 20.9 ккал.Сыр Маделанд фитнесс (15 гр.) — 33.6 ккал.Кофе без сахара (150 гр.) — 3.0 ккал.Молоко 3.2% (пастеризованное) (40 гр.) — 23.2 ккал.Ланч (20:15) 130 гр. — 46.80 ккал.:Апельсин (130 гр.) — 46.8 ккал.Обед (20:16) 305 гр. — 375.70 ккал.:Нут Бондюэль турецкий горох (50 гр.) — 63.5 ккал.Томат (помидор) (120 гр.) — 24.0 ккал.Чеснок (5 гр.) — 7.2 ккал.Масло оливковое (10 гр.) — 89.8 ккал.Куриные крылышки (80 гр.) — 148.8 ккал.Картофельное пюре (40 гр.) — 42.4 ккал.ужин (20:17) 694 гр. — 563.00 ккал.:Кофе без сахара (150 гр.) — 3.0 ккал.Молоко 3.2% (30 гр.) — 17.7 ккал.Хлеб 8 Злаков (40 гр.) — 107.6 ккал.Сыр Козий (70 гр.) — 203.0 ккал.Помело (250 гр.) — 80.0 ккал.Апельсин (130 гр.) — 46.8 ккал.Печенье овсяное (24 гр.) — 104.9 ккал.