Вполне. Не на голодный желудок, конечно, но это для всех не полезно. Я вообще сейчас опять все ем))) когда немного начинает болеть, тогда да, ограничиваю. Черный хлеб еще нельзя, только вчерашний белый.Вообще эту диету можно в интернете найти, когда исключаешь все нехорошее, сразу облегчением наступает.