Вот если вы сидите постоянно на ПП, и вдруг раз в неделю-две у вас случается зажор (роллы, крылышки из ростикса) как вы питаетесь на след день? Как обычно на ПП? Или с упором на белок? Или только овощи? У меня за такой день приходит от 1 до 1,5 кг а сбрасываю я их потом неделю!!!! При этом много кардио и мало ем