8.20 - овсянка (350 г), мёд (5 г), льняные семечки, рапсовое домашнее масло (не спрашивайте какк это.. это позавчера принёс свёкор и так сказал.. не стала уточнять как его делают дома и кто ))))), сырочек карумс ванильный (45 г), мятный чай11 - белый кофе, хурма (200 г)13.20 - хлеб ржаной с тмином и чесноком латвийский (32 г), творожок (26 г), сердечки куриные варёные (58 г), огурец (60 г), творог 0% (72 г), натуральный йогурт 0% (200 г), какао (6 г), вишня (25 г)15 - мандарин (40 г)16.40 - кофе белый, яблоуо (150 г)18.20 - салат (листья салата, редис, лук-порей, огурец, помидор, винный уксус, соевый соус), филе индюшки (маринованое в винном уксусе с приправами, абалденно вкусн+о!) (100 г), водка (40 г), кола зероИТОГО - 1330 ккалБЖУ - 75/33/137