Еще как понимаю. У меня-то лично лет так с 10 лишний вес. И соответственно всю жизнь я с ним борюсь, но так как люблю жрать, то борюсь спортом. Не, ну я никогда не блистала в беге на короткие дистанции или тем паче в прыжках в высоту. Но 4 км в институте ни одна стройная девушка не бегала быстрее меня, да и пресс когда сдавали - была явно в лидерах (при 160 см было 75 кг)Вот врать не стану - почти год не хожу в спортзал и просто пешие прогулки с осени игнорю - колода колодой и отдышка, и все вытекающие, тут болит, там тянет. Когда хожу - стройности как не было так и нет - но 5 этаж, 10 км и прочие радости мне вполне доступны.