спасибо вам за советы,пункт 6 например постоянно у меня в силе,3 тоже,а подруг вот мало для общения,может это тоже влияет. А как запретить себе КРИЧАТЬ?Чуть что я импульсивно перехожу на крик,это из семьи идет-мама вечно орала на папу,и видимо я такую модель переняла и всеми возможными способами мне не остановиться,все равно кричу,хоть и понимаю,что нельзя.Вот только на него накричала,опять сказал-когда ты уже будешь себя контролировать..ой так сложно это...слезы на глазах..