Вторник, шестой день  чередование(ЧБ).Мое меню на сегодня:Завтрак: яйца, фаршированные кетой с кефирно-чесночным соусом, чай зеленый без сахара.Второй завтрак: йогурт, чай.Обед: грудки, запеченные в духовке с кефирно-чесночным соусом, чай с глазированным сырком по- ДюкановскиУжин: творог обезжиренный, чай.Эмоции:Мне кажется, что такого количества сахара (сахарзама) я в  обычной жизни никогда не употребляю! Сегодня 2 раза пила чай с 2 таблетками аспартама, 1 таб. соответствует 1 ч.л. сахара, кроме того, я добавляю аспартам в выпечку не менее 3-4 таб.Девочки, сколько таблеток можно (нужно) употреблять в день?Я уже давным-давно не пью чай с сахаром, а теперь вот запила, пардон за тавтологию и мне, честно говоря, очень все это не нравится Сладкое, ох это вредное сладкое. Сегодня опять хотелось сладкого, сегодня сделала глазированные сырки по Дюкану. Ну что сказать, я и в обычной жизни сырки-то глазированные ела редко, очень редко, а тут? Как говорил один мой знакомый: на безрыбье и сам раком встанешь    Ой, простите девочки, просто у меня от этой дюкановкой выпечки только почему-то такие мысли появились!Ну странные вкусы у нее, или может быть я просто не привыкла?В общем, тяготит меня такая моя зависимость от сладкого, да и думы о еде пока не очень-то меня покидают, к сожалению. Вот, все прикидываю, чтобы приготовить, как бы себя порадовать, чтобы еще сотворить?Пока я своим поведение не очень довольна, надеюсь и жду, что белково-овощная диета притупит мою тягу к сладенькому. Один плюс, вот фруктиков мне уже совсем не хочется, а раньше ни дня не могла без них прожить Кроме того, раньше, бездумно, так просто между делом, закидывала в себя разные вредности не нужные, всякие там шоколадки, конфетки, зефирки и пастилки и еще много всего разного, а теперь приходится быть очень избирательной в еде и меня это радует, учусь вырабатывать новые пищевые привычки!Сегодня думала о том, что скоро придет весна, февраль такой короткий месяц с приглашением к весне, да и солнышко уже как-то по весеннему пригревает и капель на улицах. Все вместе меня очень радует  и придает сил для того, чтобы двигаться дальше, вперед, вперед и только вперед!