йога это очень скучно. сидишь 5-10 минут в какой нибудь позе и мысли все о том, что бы делала за это время полезного. еще я не пластичная и с плохой растяжкой с рождения поэтом многое в йоге мне трудно, все сгибаются, я не могу, у всех шпагат у меня черти что.зумба тоже на любителя...