Мне кажется надо сначала наладить ночной сон в 9 часов. Попробуй заиграть его, чтобы в ночь пораньше положить. Моя ложится в 9 вечера, просыпается в 5-6 утра. Первый сон 10-12, второй 16-18 чаще всего. Бывает и второй сон в 14-15 и потом на третий уходит в 17-19. Но у меня без разговоров в 9 у троих младших отбой. Ариша может немного поиграть в кроватке, но я этого уже не вижу