Ну фрукты я стараюсь есть (на завтрак 100-15 гр клубники), огурчики, помидорки... Но все равно этого мало. Тем более до 200 Хлеб сама пеку из цельнозерновой муки. НУ могу его 1 кусочек в день съесть.Вот моя беда, что вроде отказалась от сладкого... но мармелад и пастила мое все  Могу в день съесть пару пастилы или мармеладки Спасибо буду пытаться есть углеводы