Спасибо) главное захотеть что-то изменить) и не опускать руки. С животом у меня тоже не ве гладко( Это стоя, с выпрямленной спиной ниче так, а стоит сесть, как свисает мешок(( Но становится все лучше и лучше)  Так что нинада ничего отрывать) чуток скинешь, подкачаешь и будет все ок!