Вчера отзанималась по плоскому животу второй раз, сегодня мышцы живота дают о себе знать  Комплекс отличный, на износ так сказать, буду продолжать Не знаю, может чередовать плоский живот и шреды? Я бы хотела их совмещать, но времени совсем нет