Сегодня КБЖУ не считала, но просто так отчитаюсь, что ела.Завтрак - кабачковые оладьи с клетчаткой 5 шт, кефир 0,5% 100 г.2 завтрак - кофе.Обед  - эскимо.Полдник - 2 бутерброда с маслом и красной икрой.Ужин - шашлык, много свежих овощей и зелени, 1 бокал пива, 2 бокала кваса.