Завтрак - творог 1,8% 200 г, яйцо 44 г (малюсенькое, ага), помидор 50 г.2 завтрак - кофеОбед - суп на постной телятине без зажарки 500 г, кефир 0,5% 100 г.Ужин - куриная голень тушеная 100 г, помидоры 200 г, кусочек чайного кекса 100 г (даже не кекса, а сухариков от него, в выходные пекла, кусок так и не доели, я его порезала тонко и засушила)КБЖУ 1161/121/27/106Открывается жор, боюсь я за себя...