мне очень хочется избавиться от обид  на родителей, на сестру и жить нормально. я устала. эти обиды разрушительны для меня и для моей психики и нервов. они плохо отражаются на моей семье. я умом это понимаю, а душа и сердце рвутся на части. я молчу, эти тараканы только у меня внутри. я плачу, ношу это в себе и не могу никак сбросить. как научиться включать броню при встречах? не реагировать? как полюбить сестру искренне, если не выношу ее? как стать доброй  бескорыстно, не ища любви в ответ? ведь есть же такие люди? вопреки всему любят близких просто так и счастливы и гармоничны? может есть какая то книга? или советы, как измениться? что почитать, чтобв мозг себе вправить? я съедаю себя воспоминаниями и нынешним общением. плачу втихушку.