У меня такое бывает в сильную жару, с большого недосыпа или усталости. Тоже называю это "ломками". т.к. нечто похожее было после серьезной операции и отмены обезболивающего.Именно по ночам, в постели, выкручивает ноги, не больно, но очень мучительно, места себе не находишь в прямом смысле.Мне помогает холодная вода. Иду в ванну, сую ноги под холодный душ, поливаю выше колена и под коленками. Как правило, отпускает - как только ноги после процедуры согреваются, я засыпаю.