Правильное у вас чувство вины .  Не перед мужем, а перед своим здоровьем. Обязательно измените питание и образ жизни. Начинайте с малого, хотя бы перестаньте есть на ночь и пару раз делайте пятиминутную зарядку. Ведь это вам под силу?