А у меня рыбный день8.00 овсянка на молоке, бутер маленький с творожным сыром и кусочком форельки, 2 кофе10.00-11.40 трееееня, силовааааая, на ноооооооги! хорооооооооошая!!! с выпадами, болгарскими приседами, румынскими тягами, русскими запрыгиваниями на тумбу и прочими прелестями))) в конце ходила как киборг))))12.00 дома по-быстрому творог с молоком и 11 г порошочка)) силы восстановить, и помчалась сразу за продуктами14.15 вернулась голоднющая, заточила бутер с форелькой и пару мандаринов, пока готовила обед, выпила полбанки колы-лайт (да... это заразно)))15.00 макароны-ракушки с соусом песто + тушенная в молоке нерка, очень вкусный обед, я кулинар))) + мандарин еще17.30 салатик из вареной свеклы с чуточкой масла, капуста квашеная (опять она!!! завтра доедим уже это ведро)19.00 чизкейк почти диетический, сама пекла, 130 кк на 100г, съела 80г + большая чашка черного чая, мандаринУф... все)))Вроде ела-ела, а получилось около 1200 кк всего... БЖУ 88/34/124