Ну вот хоть одна компаньонка  Я наверное в ближайшие дни перейду ко второй стадии, сегодня весь день голова немного кружится. На обед филе куриное в горчице и салат с оливковым маслом (масла не ложка, меньше). Вечером салат: кальмары, огурец, яйцо, укроп, соль, кефиром 1% полила немножко.