Кто вам такой бред посоветовал? Эта диета неизбежно приведет только к одному - как только организм получит свою обычную калорийность - он начнет ее запасать. И то, что раньше вызывало стояние веса, будет вызывать его нарастание. Достаточно долго, к сожалению.Для того, чтобы справиться с плато веса рекоменуется, наоборот, увеличить калорийность и перейти в режим набора мышц при физических нагрузках. Возврат на аэробные нагрузки и дефицитное по калориям питание даст хорошее снижение веса и улучшение внешего вида.