Нагрузку снижайте. Весь спорт нагружает не только тушку, но и нервную систему. У вас по всем симптомам она-то и не тянет. Все тренируется постепенно, главное, подобрать посильную нагрузку и давать организму достаточный перерыв для адаптации к ней.