Еще на уровне рыданий за столом я бы отправила к себе в комнату приходить в сознание, и только оптом возвращаться. Или в ванную умыться и так себя в чувства привести. Нытьем портить себе день не дала бы - мне тоже утром не очень хорошо. Кстати, а если гулять не хочет, вы зачем настаиваете?на мою тоже такое накатывает иногда - вставать не хочется, холодно и жарко, завтрак не в той тарелке, жизнь не удалась, кругом враги. Теперь уже сама поняла, что для себя дешевле обойдется минутку взрыднуть и таки начать делать то, что надо, в процессе примиряясь с единственной доступной конфигурацией бытия