Мультик про осьминожков помните: "Но однажды Камбала маму в гости позвала..."  Разумеется, в Москве с досугом проще, но Вы возьмите себя в руки и заведите себе традицию полного эмоционального разгруза. Не знаю - библиотека, кино, кафе с подругой. НИЧЕГО не случится, если Вы и мобильник дома оставите. Перестаньте быть "старшей" и "за все по жизни ответственной".