Да какой-то особой нет, когда узнала про холестерин пару лет назад, стала стараться поменьше животных жиров есть, одно время омегу курсами пропивала, еще вычитала в сети, что ежедневное употребление одного-двух киви снижает холестерин, стараюсь каждый день их есть. Вот пойду на след. неделе сдавать. Правда, после года такой "диеты" ничего у меня не изменилось, посмотрим чего сейчас. Думаю, тоже самое - много читала на эту тему. От диеты не так много зависит. Нет, конечно, если тоннами есть жирное, то поднимется холестерин, но если все умеренно, то он не должен превышать норму. Это уже обменные процессы в организме неправильно работают. Кстати, лет до 35 все было в норме, а потом пошло-поехало.