7.20 - сухарик 20 г9.30 - овсяно-кукурузная каша 270 г, чиабатта 11 г, масло сливочное 8 г, мятный чай, рафаэлка11 - яблоко 160 г13.30 - творог 125 г, натуральный йогурт 220 г, какао 5 г, вишня 50 г, банан 75 г, белый кофе17 - белый кофе, сухарик 7 г18.40 - салат (капуста пекинская 70 г, рукола 23 г, изюм 11 г, миндаль 5 г), мясо ножки индюшки 130 г, колаИТОГО - 1160 ккалИТОГО - 71/40/111