Может быть в таком случае вам в зал? и на дорожку? И люди рядом, и музыка, и не скучно и... ждать никого не нужно - кнопы надавил и беги себе на здоровье по мягкому полотну - суставам не так травматично  Я на днях мужчину одного похвалила, он рядом бежал, по соседней дорожке, а я бросила взгляд на скорость и остолбенела от километража - он пробежал ДЕСЯТЬ километров и был таки бодрым огурцом Мы мило побеседовали и он сказал, что бег это единственное, что ему реально помогает сбросить вес. За месяц сбросил 8 кг