У нас примерно такой график: просыпаемся в 8.00, в 9.30 сон от 30 минут до часу. Дальше опять 1.30 бодрствуем, потом два часа спим на улице, опять полтора часа тусуемся, полчаса спим, опять полтора часа бодрствуем и где-то с 5 до 7 гуляем. И дальше в 9.00 спать, хотя в реале усыпает где- то в 9.30 (полчаса на поговорить).