Там очень много лишнего, типа шпикачек, куриных крыльев и фарша (дешевле покупать целую тушку и делить её - часть на суп + две грудки + две ножки -растянуть можно как минимум на три дня.), майонеза (нафиг нужно, раз экономия вроде как), манная каша -она быстро переваривается, пользы никакой и потом опять есть хочется. Имхо, если нужно экономить, но и при этом не потерять здоровье, лучше увеличить количество овощей. Стоят не так дорого, но зато хоть польза есть.