вчера вечером были шашлыки и много овощей, вино сух. Итог +1 кг(( Но я думаю, что это водичка т.к. соленого много съела. Еще днем 2 маленьких кусочка арбуза съела, уж очень он сладкий был. Утром обычно ем яичницу или омлет с беконом, помидором, зеленью на сливочном масле. Еще бутерброд сыр, кусок запеченного мяса и огурчик. Кофе с жирными сливками. На голодный желудок ст лож льняного масла. Обед обычно в 4-5 ч, салат из свежих овощей с оливковым маслом и суп (вчера был крем суп из шампиньонов, кабачка, чуть-чуть моркови и реп лука, жирные сливки)хлеб ореховый со сливочным чесночным маслом.