Привет! Не расстраивайся. У меня такое редко, но бывает. Обычно если долго стою(готовлю, посуду мою). Для уменьшения отеков еще хорошо брусника помогает и полежать ногами кверху(ноги выше головы, например на подушку). А зеленый чай на меня вообще как мочегонное действует.