Я уже писала тут и тоже сетовала.У меня это с самого начала. Я перепробовала и киви и свеклу и фрукты-овощи ТОННАМИ ем. От всего этого живот только раздувается и урчит, а результата нет.В отчаянии я накупила заквасок всяких и делаю йогурты, кефиры и ряженки. Утром стакан на тощак но с клетчаткой. Всыпаю две чайные ложки. Перестаю есть -не хожу в туалет.Начался эффект с 3 дня. Но может и не в клетчатке дело, а в биойогуртах - там же бактерии и свежие они