А есть ограничения по питанию?Ем одни белки, но мне кажется в день много получается, вес на месте.С утра куринное филе покупное(краснобор) +пастрома из индейки(краснобор)+кофе с молоком 0,5перекус кефир 0,1 +отруби.Обед -рыба запеченная.Перекус йогурт 0,1ужин -холодец(из грудки курицы на кости+желатин)+пастрома+кофе с молоком