А у меня пока отвеса нет, обратилась к дурой знакомой тренерше, теперь будут записывать все съеденное за три дня и потом ей на анализ...)))) И придется поменять немного тренировки, точнее бег перед занятиями отменяется, вместо него пресс...потом силовая 45 мин, а потом кардио 40 мин...буду пробовать..