Ну так я и говорила, что когда то что входит будет меньше того что выходит А там уже или меньше есть или физические нагрузки по полной, у кого какие приоритеты. Кстати усиленные нагрузки у меня вызывают еще лучший аппетит А так да, я вообще стараюсь перед едой выпить стакан воды, что бы не переедать.