Добрый вечер))Как дела? У меня остался только кефир на ночь, вот думаю, исключить его или полностю соблюдать диету?)Но вопрос другой!!!Народ!А как не обжираться на праздниках?!... Ну как? Пить больше, есть больше зелени и овощей, поесть перед мероприНятием за час - да, да, да, все знаю.Но блин(((( Как только первый кусок какой-нить гадости идет в рот - всё, пошло-поехало.И ладно б - сегодня нажралась, завтра разгрузка - и привет. Но нееетттт. Это не наш метод. Наш метод - это, если механзим запущен, то усё, пиши пропало. Несет по полной и завтра, и послезавтра, и чем дальше, тем больше((((Понимаю, что проблема эта чисто психологическая, но все-таки хочу и вас послушать, кто как справляется.Спасибо!Всем нескучного вечера)