с вашим врачем что можно и что нельзя из гормональной контрацепции:КОК,гормональная спираль,гормональный пластырь или гормональный имплант.ВНИМАТЕЛЬНО ознакомится с противопоказаниями.остается то ,чем вы уже пользуетесь и плюс перевязка маточных труб