Я не спец, но раз после еды еще больше -то мышцы вам качать пресса. Пресс слабый, чисто ИМХО. Если с прессом все ок, тогда возможно вам здесь помогут советом профи.Если что я такая же. Всегда вес был 45 кг при росте 170 (астеник я), но и плоского живота не было. Не критично, но не то. А после двух крупных деток с животом беда((((( Помимо расхождения мышц, еще добавилась кожа -вот это еще хуже. Мне кроме абдомопластики сказали ничего не поможет. Я пока стараюсь об этом не думать. А у вас возможно все получится, пресс, немного аэробные нагрузки с силовыми на пресс.