Только строгое расписание. Спорт у меня не отходя от кассы.Я утром ребенка в школу отвела и НЕ ЗАХОДЯ ДОМОЙ (это главный момент, если зашла все считай пропал день, кофе инет) иду 5-8 км. Потом НЕ ЗАХОДЯ домой иду в спорт зал 30 минут тренажеров. воду покупаю по путиЕсли не в тренажерку а балет делаю, то дома. Зашла и только скинув кроссы сразу к станку так сказать.Если что то выпало из графика (ребенок в школу не пошел, или муж ребенка в школу повел) то все! в этот день спорта нет.