Йога сна: уникальный метод релаксацииЙога-нидра представляет собой психический сон, который часто называют «сном йогов». Это уникальный метод, который позволяет человеку, как следует расслабиться, получая от этого наслаждение и удовольствие. И создается это при помощи однонаправленного ума.Читать здесь: http://eva.ru/health/read-20913.htm