Сушка довольно жесткий процесс. Почему не попробовать убрать часть углеводов, продолжая тренировки? Только не популярные "малый вес, много повторов", а со своим рабочим весом, но в меньшем объеме. Или, если совсем тяжело, чуть снизить вес, но не до 50% от рабочего.