По-разному можно.Постепенно снижать температуру воды, которой моетесь.Ходить дома босиком. Одеваться прохладно и не кутаться.Гулять побольше.Заниматься спортом.Пить прохладное, а потом холодное и вообще не бояться холода.Можно радикально - обливаться холодной водой и прочее.А что, 42 года - это уже непролазная старость? "УЖЕ 42" звучит угрожающе похоронно