10-00 овсянка 50гр+100гр малины+50гр творога, кофе, 57гр овсяного хлеба13-00 чай, 150гр творога+22гр джема из роз+6 гр кокосовой стружки, хлебцы, 24гр овсяного хлеба15-00 овощной салат 200гр+130гр ячневой каши+100гр холодца из говядины, 10гр горчицы17-00 бананстеп-аэробика 55мин20-40 пюре из цветной капусты 200гр+92гр котлетки куриной, чайКкал - 1338 БЖУ-82/33/182А вообще я опять под вечер хреново себя чувствую, темпа поднялась до 37.5 и знобитПричем второй день подряд поднимается после того, как занятия отведуА днем наоборот слишком низкая - максимум 36 и голова кружитсяхочу завтра на вечер отменить свои занятия и пойти к врачу.Утренние уже не могу, т.к. у нас об этом заранее принято. предупреждать,а то оштрафовать могутЭх...приободрите чтоль меня...что-то так грустно