Ну вот поэтому и лишний вес) еслибы вместо кофе-зелёный чай,5-ти разовое питание по 250гр,без перекуса перед сном-тогда и не было жира во всех местах.А чай-это тоже еда,воду надо пить в промежутках,тогди чувство голода проснётся.,а так-одно баловство.