Ну пустых калорий там нет, так же как и животный очень неплохо есть физически активным людям.http://www.huffingtonpost.com/christiane-northrup/saturated-fat_b_4914235.htmlhttp://www.express.co.uk/life-style/health/438600/Eating-fat-is-good-for-you-Doctors-change-their-minds-after-40-yearshttp://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/features/the-science-of-saturated-fat-a-big-fat-surprise-about-nutrition-9692121.html