Думаю, что программы давно изучены, ибо ничего нового в них никто уже не придумает, все давно уже придумано до нас, сейчас просто модным антуражем украшают базу и представляют, как новое чудо.Так что тренер для занятий на эллипсе)) мне не нужен.Принципы питания и занятий в 16 страницах прекрасно изложил Алексей Филатов.