Ой,я вечно худею,рожаю,худею)))), после 18:00 я сто лет стараюсь не есть и уже привыкла,исключения в виде праздников или долгожданных гостей. Я хорошо обедаю,ну очень хорошо,кал. так на 500+-, может поэтому ужинать не хочу,фрукт какой-то может....., а уж если выпиваю-вааще не ем,так клюю чуток,на выходе по ккал в день макс 1200(з-400+-;о-500;у-200+-)вот! А вообще я уже месяц зубы лечу(((( поэтому вечером не ем,экономлю))))) да и не могу,кароч с этими зубами я уже банкрот