Ну поздравляю если вы здоровая девка. У меня вот в 35 вывалилось то о чем вы написали, половину ампутировали, половину засунули обратно. Мужу в 35 оперировали на позвоночнике грыжу, ибо не до лфк защемило на улице до потери сознания. Радуйтесь своему здоровью молча, это не на долго. Сами пишете, что девкам надо прививать больше 5 кг не поднимать, а как же помосчь окружающим?По сути-максимум предложила бы за руку ребенка ввести в автобус, а корячиться я уже и ради своих не буду