К шиповнику плюсанусь - сама им пользовалась активно в период проблем с почками. Совершенно необязательно свежий, можно засушенный. Просто в термос его и залить кипятком и пить. Если оч противно (не все вкус любят), можно мелиски кинуть немного - будет вкусно даже.Ну и клюква - вечный помощник почек.