Сила есть, воля есть, а силы воли - фиг...  Со срывами разожрётесь ещё быстрее. Сейчас вот здесь наговорят, что борщ с пельменями и чаем с шоколадкой - это фигня, если раз в неделю, а себя-то потом легко уговорить, что и раз в три дня - не проблема... ну через день тоже не трагедь...  Вот так жоппки и наедаются.  Основа похудения - не переедать. Когда я находилась в стадии отвыкания от обжирания вкусняшками, меня очень выручал мой любимый салат с рукколой и креветками. Полпачки рукколы, горсть креветок, приправить(больше лимона, чем оливкового масла, а еще лучше - бальзамик) - и точила его по ложке, как припрёт.