Вы ник взяли себе, а то я запутаться могу? Да, зависимость сильная, что есть - то есть. ИМХОВам нужно решить: на что Вы сейчас бросаете свои силы и энергию. Честно. Самой себе.Если уязвить бывшего партнёра - то, это Ваше решение. И все силы туда. Каверзы, хитрости, манипуляции и прочее. Вы честны перед собой, и это хорошо. (Моё мнение по этому поводу Вы знаете. Но, это только моё мнение. Стороннего человека и не более того) Если также честно: "мне нужно избавляться от зависимости". Засучиваем рукава и начинаем работать над этим. Там энергии и времени нужно немерено!  Бог с ним партнёром, и даже с Вашими собеседницами в этом топе! Сделайте честный поступок во имя себя. И только - ради себя. К слову, вне зависимости от решения, поздравьте себя. За прямоту и честность. Целый шаг в сторону взросления сделан. А дальше видно будет. На такой развилке долго стоять  - энергозатратно слишком. И невроз обеспечен через какое-то время.