7 - печенька 5 г8.20 - манка с мёдом, рапсовым маслом, льняными семечками, пол зефирки, пол щербетинки, мятный чай11 - белый кофе, пол хурмы, апельсин13.30 - криспы с творожком, помидором-огурцром-ветчиной, творог с пол бананом, корицей, какао, йогуртом16 - печенька 4 г17 - сухарик зачем-то18.20 - 2 сайгонки (овощи+индюшкины желудки), кусочек ветчинки20 - кофе с автоматаИТОГО - 1290 ккалБЖУ - 64/38/164