дело не в "пойти в тренажерку", а какую нагрузку вы в состоянии исполнить. и какая нагрузка способна привести к результату в виде скульптурирования тела. и вот на практике первая нагрузка от второй отличается в большие разы. и идти от одной до другой с полной неподготовленности в не самом юном возрасте можно и пару лет, чтобы перегрузов не было. некоторые состояния здоровья вообще не позволяют даже близко приблизиться к таким нагрузкам.