какие люди без охраны!)))а по вопросу значится так:мы не самые толстые, так что на завтрак - кашавторой завтрак - либо простокваша с творогом или желтком, либо фруктовая пюрешкаобед - супчики всякие, борщикиполдник см.второй завтрак)) - если утром фрукты, то после обеда простокваша и наоборот.на ужин опять каша, плюс у родителей что выклянчит (конечно не жаренное и не острое)ну и сися)) обычно на сон  и ночью раза 3.