Есть. Спорт (точнее, физическая активность), дыхательные упражнения, когнитивно-поведенческая психотерапия, диета, богатая витаминами и ограничение сахаров и прочего. Ну и...эта...к врачу, однако. Проверить гормональный фон (дадада, ее самую), давление, уровень сахара в крови и прочие приблуды. И от этого плясать.