Доброго времени суток! Я прочитала комментарии выше, и потому решилась написать. В нашей семье ( муж-жена и трое детей 10-6-1,5 года) сложная ситуация. муж никогда не болел, занимается йогой самостоятельно, делает упражнения по Ламыкину, что-то по Голтису (сам составил личный план, но без пристрастия - работа-дети и тп). Заболел недели 4 назад - дыхательные пути, усугубилось по не зависящим от нас причинам до реанимации. Сейчас уже 2 недели в клинике, прогноз - миниму ещё 2 недели, жидкость в лёгком, диагноз не могут поставить (мы в Европе, она из лоч хороших якобы лёгочных клиник - я не довольна, но выбора нет). Вопрос сейчас во мне. Я отвечаю за 3х детей, меня "колбасит" жутко - не сплю ночами, переживаю, боюсь за него очень,, Семьи нашей нет рядом - мы тут одни.  Понятно, что есть друзья, но у всех своя жизнь.. Мне необходимо собраться, набраться сил, дать поддержку мужу, детям. С бизнесом стало тоже очень плохо - я не тяну и уже до этого всё просело.  Я  задыхаюсь и перестаю контролировать ситуацию и внешне и внутренне Задействованы резервы, которые не предназначены для этого мира но и с ними не справляюсь. Что мне почитать, какие упражнения посоветуете делать чтобы привести все свои тела в норму. Я на грани и осознаю это, и туплю, самой не справиться, кажется. Благодарю за готовность помочь советом!!!