Доза очень маленькая, поэтому 1,5-2 часа засыпает. Нормальное засыпание на мелатонине - 15-40 минут.Я про привыкание тоже загонялась в свое время, но не нашла ни одного исследования, котрое бы хотя бы намекало на возможное привыкание. Наоборот, пишут про ребаунд-эффект!