Это действительно так, осознанные попытки вспомнить успеха иметь не будут. Я для того чтобы вспомнить использую следующую методику, сначала думаю о том что надо вспомнить, вспоминая события рядом с этим действием, как бы мысленно кружа возле нужного мне события, а потом резко переключаю мозг на что то другое и просто не думаю об этом. Часто нужное воспоминание всплывает в памяти само собой, но не всегда. А если вы усиленно будете пытаться вспомнить, то вряд ли что то получится.