Я своим запрещала бегать в квартире, прыгать, топать, играть в мяч, стучать игрушками по полу, орать. В обуви с подошвой дома не ходили, на машинах-каталках, роликах и пр. не ездили.В 11 обычно просыпаются даже засони и даже в выходные.