А давно считаете? Я вот думаю, что посчитаю месяц-другой, чтоб стойкая привычка выработалась, т.е. запомнить примерно "правильное" меню на глаз, а потом и не считать прям каждый день) В целом правильное питание просто оставить. Сейчас уже поняла, что не надо совсем кушать, а где можно расслабиться, чтоб "пролезать" по норме)))