Вам нужны хороший невролог и квалифицированный психолог. Чтобы решать проблему комплексно. Именно в тандеме.А вам лично пожелаю спокойствия и еще раз спокойствия. Пропейте курс успокоительного препарата.  Всё проходит. И это пройдёт.