Я своему даю альтернативу:что ты предпочитаешь, 2 минуты сейчас отдохнуть и сделать русский за 10 минут: в итоге потратить 12 минут и быть свободным.Или вечером, уставшим, потратить полчаса, с плохим настроением и не оставить себе времени на отдых.Самое главное в этом не все что расписано, а именно 2 МИНУТЫ на отдых!  Эти 2 минуты могут творить чудеса. И еще ответа сразу не просить, а дать три минутки, как бы между прочим.В тяжелых случаях я заставляю писать расписку. Но это бывает "почти не бывает", тяжело расписку писать про второй вариант  На втором предложении возвращаемся к первому.А вообще, я сейчас стала раздражительнее...