Мой совет - отпустить  эту тему. Не можете спать - не спите, занимайтесь делами, не  нужно зацикливаться. Ну неделю, ну две не поспите, потом пройдет. Не нужно таблеток. И лежать, когда все тело крутит - не нужно - встаньте и поубирайтесь, фильм посмотрите. Не помрете вы от недосыпа. Я от детей могу отдыхать только ночью, реально сплю не больше 4 ч. в сутки уже пару лет, иногда по 3 часа. Тоже была бессонница одно время, перестала обращать внимание - ну не спится, и не спится, можно по другому время использовать. Сначала трудно было, теперь нормально - могу если очень нужно, поспать часик днем. То, что вы на полтора засыпаете - уже хорошо и достаточно. Если вам нужно будет больше, организм свое возьмет.