так еще наверное к этому питание правильное надо, что бы было с чего расти? Еще интересно, а обязательно надо с большим весом заниматься? Что бы хорошие мышцы накачать? Я бы тоже со штангой попробовала, но как то боязно Да и рано ещеЯ попробовать просто хочу, интересно. Не из-за попы или какой то части тела.