1.перестать пить противовирусные.2. начать таки гулять в такую погоду, пусть 15-20 минут, но НАДО чтобы не болеть. Во время прогулки оставлять в квартире все окна открытыми, устраивать, так сказать, сквозняк.3. Дома не выше 22 градуса, влажность побольше.4. никаких иммуностимуляторов! окончательно убьете иммунитет.