http://edimka.ru/cgi-bin/gen.pl  Мне этот нравится, особенно рассчитывать калорийность блюд. Если суп, то так и пишу 1000 гр. вода, 200 гр. капуста, 100 гр. морковка, 200 гр. говядина и т.д. 5 гр. соль. Потом жмем рассчитать  и калорийность блюда в руках. Плюс еще совместимое-несовместимое плюс витамины -минералы и бжу.Нашла там два косяка. По авокадо лажа и что-то еще, забыла.