У меня общая каллорийность в день получается около 850-900,Вроде не так много.Про булки я не писала.С утра бутерброд,но хлеб со злаками и один кусок.Сметана есть,но всего 2 чайные ложки.У меня вопрос был не как получше голодать,это я и так умею на диетах,после этого срывы.А как питаться правильно и сытно,но чтобы худеть.