Я ел. И много. День начался замечательно, закончился мегапогано. Сижу переживаю, наорала на ребенка, трясет меня уже от этих мелких ябед в детском саду... Ну хоть на гимнастике похвалили, и то хорошо, но осадок от садика всё равно препротивный, еще и на выходные.7.00 эспрессо, галета9.00 два драника, кекс банан-творог-протеин, капучино огромный с морем корицы11.30 яблоко, слива, мандарин, чай черный13.00 отбивная куриная в аэрогриле, салат морковь-сыр-орехи, кусочек белого хлеба14.00 американо и 80г торта "Рыжик" в кафе с подругой 15.30 сырок обезжиренный с изюмом17.00 в буфете дворца творчества - чай, оладушка и конфета-суфле (с горя)20.00 кекс банан-протеин-творог, еще наверное чая выпью, "трубы горят".......1750, БЖУ 101-66-193Утром много ходила, около 2,5 км.