Для астматиков очень хорошо беговые лыжи. И похудеете и от астмы можно избавиться. Заявляю вам как астматик. В бассейне тоже супер худеется, только надо правильно плавать, а не просто бультыхаться. Йога... если заниматься по 2-3 раза в неделю, тоже худеется. Иногда выходишь и выкручивать одежду можно. Я в Прану хожу