Да там же откровенный бред местами (все не осилила) - запеканка из 200 граммов творога и 100 граммов овсянки на 4 (четыре!) порции. А что, съел на завтрак 50 граммов творога и 25 овсянки и наелся, до обеда ходишь счастливый. У меня годовалый ребенок больше ест.Курица на два супа и три или четыре вторых блюда. Одна. При этом я думала супы на бульоне - нет, в супах тоже мясо куриное. Это была гуттаперчевая курица, интересно? Мне с кучей гарниров и всяких ухищрений максимум на два блюда ее удается растянуть. Ну еще бульон можно сварить (я не ем, но в целом - ладно). Но полгрудки на троих даже с килограммом гречки - так это проще просто гречку сварить, а не изображать "мясное" блюдо. Тем более, что часть блюд там порционная, те же зразы или запеканка, там хоть как, но курицу хотя бы видно должно быть.В режиме экономии зачем-то вбухано две банки консервированной кукурузы в суп, проще было просто на бульоне картошку-морковку сварить, вкусно и просто. И куда дешевле. А ту же кукурузу с морковью и луком перемешать с рисом и сделать отличный экономный гарнир.Понравился только рецепт карамели, действительно, забавная штука, надо попробовать для разнообразия.