Мяч можно купить любой главное в диаметре чтобы был 45-50 см это мне так рекомендовали в комнате здорового ребенка. Кладешь малыша животиком на мячик, придерживает за грудную клетку одной рукой, за ножки другой и делаешь покачивающие движения вперед- назад, потом круговые движения. В ютубе есть разные ролики, посмотри. Врачи очень советуют эти упражнения на мяче, и для животика очень здорово, и хорошо укрепляются мышцы шеи.А по поводу массажа, я тоже по часовой стрелке 8 раз с маслом, потом из под спины как бы собираю вверх домиком 8 раз, потом еще такое упражнение врач показала: ставишь указательный палец на пупок и как-будто вкручиваешь его, как неполный оборот такой делаешь- 20 раз( не знаю понятно написала?).То, что у Марка отрыжка, то да, скорей всего много воздуха глотает. Жадно ест ? А он пытается на живот перевернуться? У меня старший ровно в 3 месяца сам перевернулся, Егор пока старается, но не получается, ноги вверх задирает и на бок ложится, а на живот никак-тяжело еще