Добрый вечер. Пытаюсь понять, как тут устроен форум. Черт  ногу сломит =)) Минус 32 кг,ну ооооочень медленно: от 4 до 0,5 кг в месяц, не быстрее. На рациональном питании. Из физнагрузок: много ходьбы. Кожа прекрасно подтянулась. 47 лет.