Мне кажется любые таблетки, надо принимать под присмотром врача, ну или хотя бы проконсультироваться. Я Редуксин пила лично по 1 таблетке в день, утром, но опять же дозировка тоже индивидуальна. По поводу быстрого сброса кг, могу сказать следующее, если ходить еще в тренажерный зал, то чувствовать себя будете намного лучше.