Не совсем соглашусь с вами, но то что помогает регулярная физическая активность, это точно. Не изнуряющий спорт, а именно регулярная дозированная физ.активность, особенно на свежем воздухе (сюда можно отнести долгие прогулки, активная ходьба, легкий бег, упражнения, плаванье)..И это влияет на абсолютно все звенья ВСД - от сердечной деятельности, пульса и тонуса сосудов до мозговой деятельности и гормонов. Реально начинаешь себя лучше ощущать, как забрасываешь то через 1-2 недели опять все возвращается. Испытано на себе