Причем тут сахар и остеопороз? Я, например, контролирую ежедневное потребление всех витаминов и минералов. А вот сахар не ем, но люблю сладкий кофе с молоком. Легко заменяю сахзамом сахар в двух ежедневных кружках с кофе.Я про обезжиренную еду ничего не писала. Я сливочное масло люблю и сыр, ем ежедневно до 30 гр. масла, общее количество жира в день до 78 гр. А вы сколько грамм жира в день потребляете? Знаете?Только бы накаркать. Вы за мамой своей следите. Или на вопросы отвечайте, а не фантазируйте.