психологи советуют сейчас не слушать и не смотреть новости (если уж очень хочется, то читать). Верить только тем людям, кому вы доверяете и кого вы лично знаете, который сам находится в тех событиях, о которых идёт речь. Всё остальное воспринимать как фон. Правды нет, все врут (с), идёт масштабная информационная война.