Вам нужно кардинально пересмотреть отношение к той ситуации , что у вас сложилась, не избегать ее , а принять ее реалии. Вы жили и тратили в одном режиме, но сейчас все изменилось и ваша жизнь просто не может оставаться прежней, как бы вы себя не радовали "тратами из прошлой жизни" , все это только временные меры и они только усугубляют ситуацию. У вас наступила черная полоса , что уж тут поделать , у всех она бывает так или иначе. Необходима  жесткая экономия во всем, утешайте себя, что это только "временная мера" - только на время , так будет психологически легче. 1.Ищите позитив для себя пока в чем-нибудь "бесплатном" - книги, музыка , рисование, прогулки  в парках и т.д.2.В вещах тоже установите самый минимум.Не покупайте новый шампунь/крем/помаду, пока не потратите предыдущий. О дорогих вещах стоит забыть на время.3.Сына, конечно хорошо бы полечить - закаливание , массаж, бассейн, нетрадиционные способы - нам очень гомеопатия помогла. Еще вариант сменить сад с массового на более специализированный - ортопедический/логопедический/бронхо -легочный и т.д.Нам только такой вариант помог , два года сын ходил в массовый сад группа 32 человека - постоянные болячки, перешли в логопедический - группа 10 человек - забыли о болезнях.