Этим летом я с подругой жила на Кипре 3 месяца. Она помешана просто на всяких диетах и здоровых образах жизни и всегда пыталась "заняться мной", постоянно к себе на занятия в фитнесс-центр заманивает и знакомит со своими друзьями-диетологами. Ну вот мешают ей как-то мои 80 кг при 175 см роста. Ладно, сдалась я в этом году, тем более, что она обещалась сама готовить еду. Разработала рацион на 1100 калорий, сама все отмеряла и готовила. В итоге за это все время я не похудела ни на грамм, хотя 2 раза в день ежедневно плавала + длительные пешие прогулки были (дом находился в 3 км от ближайшего города со всеми магазинами и развлечениями), да и до пляжа было 1,5 км. И ни фига не вышло. Зато 2 года назад я похудела с 90 до 80 кг просто занимаясь на эллипсоиде по 30 минут в день, рацион как был, так и оставался. Так что, в очередной раз убедилась, что диеты эти все и системы питания - туфта полнейшая.