Ну я же на работе не обжираюсь)) Во-первых, вечно за рулем и пью только воду (если есть) или сок. Во-вторых, у нас очень любят всякую "корейщину" (соленья), из я не ем. Обычно беру себе сразу много семги (опять де если есть и в нормальных объемах), нарезку свежих овощей и сыра чуть-чуть. И строго слежу за своими руками, чтоб лишнего не хапнули)))