з - каша из отрубей, кофе с молокомо - крабовые палочки 4 шт, курица запеченная, творожок с клубникой, кофеу - омлет с творогом и зеленью, соленая семга, чайбег 7 кми сейчас жаренные креветки с соевым соусом и кусок ветчины нежирной.