Ого! Впечатляют Ваши результаты. Правильно ли я понимаю, что вы просто считали калории и БЖУ без других ограничений? Или есть еще какие либо секреты?Ну например ели винегрет с картошкой или просто картошку? Ели ли Вы по вечерам если запас по калориям еще оставался?Объясню с чем связаны мои вопросы, я привыкла себя ограничивать по продуктам (картошка, крупы, хлеб и вообще мучное и сладкое) и по времени (не ела после 20 ч.), а сейчас получается что это все можно, и еще и худеть должна. Как-то мне не по себе немного.