Нужно установить причину такого состояния. Знаете, говорят, что у человека в жизни есть 10 сосудов любви. Когда один из них не заполнен, заполнение других конечно замечательно, но что-то гложет. Похоже, ваш случай, а гадать недотрах это или нет бессмысленно, поскольку только Вы знаете истинную причину своего поведения. Устраните ее и Вы устраните свое плохое настроение.