Да лень просто вспоминать и искать. Вы загоняетесь насчёт нехватки света, а не я, значит, это у вас проблемы, вот и ищите выход. А у меня на работе и дома хорошее искусственное освещение и нет никаких проблем. И бодрость, и хорошее настроение присутствуют весь год.