з: каша овсяная на воде с молоком 250г, чай, сыр 17гп: сухари 80г с кофео: 2 яйца, салат из овощей 100г, бульон с кур.грудкой (грудки 50г)у: грудка в фольге 170г, салат свежеовощной 200г, салат из морской капусты с яйцом, луком и майонезом 100гИтого: 1402 ккалБЖУ 99/64/116