Витаминные добавки - это хороший и простой способ получить дневную норму витаминов, но с ними нужно быть осторожно. Если принять витамина Е более 400 IU в день, то вы рискуете вызвать аллергическую сыпь или другие расстройства.источник: http://tisamaya.ru/69-all_you_need_to_know_about_vitamin_e_and_its_benefits.html