с такими же проблемами пришли в сентябре прошлого года на скалолазание. За год занятий по два часа три раза в неделю эффект заметен невооружённым взглядом - ушли лопатки, добавилась гибкость, спортивный стал - всё лучше получается - и прыжки, и скакалка, и велосипед... скоординировал спорт хорошо