Старайтесь чаще гречку например есть вместо картошки, капусту, брокколи... Но сейчас период такой. Я сама в 9 недель просыпалась в ночи и за котлетой ходила на кухню, иначе спать не могла))) мальчик был в пузе. А с дочкой так есть не хотела В конце беременности живот желудок придавит и меньше есть будете хотеть