з- йогурт, мюсли, горсть изюма, 1 финик, кофе с молокомпер- кофе 2 хлебцао- рис  дикий, ст. лижка шампиньонов, 2 ст. ложки курицы в кари соусе,  Каро ( зам. кофе)  30 гр чер. шокоу- стакан ряженки, 2 хлебца с курицей на кари