Я ем в свои 1400 ккал и зефир, и мармелад, и если хочется - конфеты (но уже давно не хочется их, переосмыслила как-то), и торты - да все что угодно! могу есть это каждый день, но вопрос в том - что я буду есть помимо )) Я уже мастерски рацион свой подстраиваю под свои хотелки и совершенно не голодаю