А разрешен ли алкоголь, если ты худеешь? Я очень люблю по вечерам пару-тройку бокалов красного вина, разведенного водой в пропорции 1:2, т.е. 1 часть вина и 2 части воды.Меня это расслабляет и успокаивает, да и вообще как ритуал уже. И, кстати, аппетит перебивает если голодная. По калориям выходит примерно 70 ккал в трех бокалах. Т.е. на три бокала идет примерно 100 кг вина.