Вы посчитайте, сколько вы съедаете калорий за день, чудес не бывает. Если здоровье в порядке, то при недостатке энергии начнете худеть.Я когда перестала вечером пить алкоголь тоже думала, что аппетит уменьшится, ага)) стала пить чай с плюшками, пришлось от них отвыкать потом, когда вес начал расти