у вас так впервые, а у меня все три раза такие токисозы-все время что-то надо было закладывать в себя, чтобы не мутило.старалась чтобы это было не сладкое и не мучное, а так нон стопом то винегрет, то салат мимоза, то щавелевый суп, то харчо,то соленья,и т.д. - короче для домашних праздник живота, потому что меня все время на что-то новенькое тянуло и я готовила-готовила.при том что и рвоты не было - за первый триместр ничего особо не набрала - видимо и метаболизм хороший в этот период.так что страйтесь просто что бы это была здоровая пища ну и жкт нормально воспринимал мешанину и частоту\объемы.для просто пожевать:морковь,огурцы,зелень(салат айсберг тот же),яблоки,кисленькие компотики. да, в воду кусок лимона.