Автор, мне лет как вам Так я заметила у меня связки стали слабые. Ну в принципе тренировалась как всегда, а то заболит, то опухнет. Вам бы поосторожнее. Я занимаюсь иогой, хотьбой и на велотренажере и проблем особых нет.Ща прочитала что вам танцы нравяться. А проконтролировать нагрузки никак?