так,спокуха!во первых-полюьить себя во вторых не покупать домой чего тебе нельзя!вот сегодня с подругой встретилась в магазе,она берёт сырки в шоколаде детям и говорит -ой это натуральные-беридетям, ая -кремень-обойдутся,маме же нельзя))))в третьих переводишь по тихоньку(как я) всю семью на свою еду,т.е. готовишь себе наример на ужин котлетки в духовке(фарш,лук и формуешь котлетки,заливаешь томатом и в духовку)сама ешь без арнира,а всем гречку или что там кто любит,макароны например...суп варишь тоже для всех как для себя,ну и т.д.,ГЛАВНОЕ,продержаться СРОГО неделю,ОБЯЗАТЕЛЬНО увидишь отвес(тока строго посистеме держись) и как только увидишь отвес,тебя это мотивирует и уже отвлекаться на колбасу не сможешь!!!у нас дома колбасы давно нет,муж похудел на 9 кг дети сталиесть творог(раньше не ели))в общем не чего,что я на "ты"?)))