Нет. Тут парадокс один есть: пока вы боретесь со своими зависимостями - вы зависимы. Единственное средство - отслеживать самого себя и одно большое заменять множеством маленьких. То есть оттаскивать себя от того одного, чем вы увлеклись и идти делать что-то другое. Аддикт это очень увлекающийся человек, который как бы залипает над одним делом. Это непросто, но если понимать в чем дело, то можно отслеживать себя и переключаться. Сразу оговорюсь это довольно сложно и поначалу неинтересно что ли, но потом втягиваешься и начинаешь получать кайф от разного. Не знаю, понятно ли написала. Старалась как могла