Сегодня белковый день - куриный.Встала на весы (хотя давала зарок не делать этого до пятницы!) - 89,6. Минус 800 г за два дня. Хорошо, как я думаю.Я не жду обещанных -4,5 кг, психологический эффект диеты уже работает. Во-первых, я убедилась, что молоко не уходит, если я мало ем. Так что отмаза "я нажираюсь, чтобы было молоко" уже не прокатит.  Во-вторых, я вспомнила, что я МОГУ не жрать каждый час. Я МОГУ это сделать. А значит - СДЕЛАЮ.Белковые дни даются хуже, после овощей не было сильного чувства голода, а после курицы (молчу про рыбу) оно есть.