Как все подробно, спасибо.1) Она только спросила первый ли я раз в фитнесе и все. Сама не уточняла. Хотя дома иногда по видео занималась, + зимой сноуборд по выходным. Мало конечно.2) Фитнес центр новый, отзывов не найти. Но девочек много у нее, поспрашиваю.3) Хорошо, так и поступлю.4) Да, подтянуться, подсушиться (если так правильно сказать). Ну и для общего укрепления мышц.5) пока занимать пн-ср-пт. те 3 раза. Пока мышцы не окрепнут. А как эти аминокислоты выбирать? Они разные наверно?