Для того,чтобы ОВ был нормальным,нужно питаться тоже в нужном  коридоре калорий.То есть минимум 1200.Я тоже сначала пришла и начала так же с 800-1000,девчонки меня вовремя остановили.Стала на 1300,спорт и вес стал заметно убывать.А мне уже за 40.А у вас тем более будет убывать.