С возрастом никак не скажу - это может быть и девочка 18летняя и тётушка 55 лет.. Строение хорошее и задатки есть - надо просто скинуть килограммов 15  только не резко и не фанатично, а постепенно, лучше на правильном питании и спорте (ну вы и сами это знаете, можно не рассказывать)  А вообще начать надо с того, что полюбить себя.. Не в обиду - купить хорошее качественное бельё ПО РАЗМЕРУ! Бюстгалтер явно не ваш размер-фасон... Сходить на массаж, побаловать себя по-всякому - и тогда проснётся желание не допустить 195 попытки, а приступить прямо ЩАЗ!