я, когда впервые попробовала - НИ ОДНОГО не могла.. естессна.. весу было 70 кило )))))))))))))) муж помогал. В первый день 1 раз - с его помощью (он стоял сверху и меня прям реально буквально поднимал), второй день.. третий... день на пятый сама смогла.. ну и так по нарастающей.. по мере сбрасывания веса отжиматься естессна становилось легче и легче! к 60-61 кило стала делать 25 лёхка и ещё +10 на спор тоже выжимала  но я не на количество отималась. а как правило - два раза в день по 20-25 для кондиции, типа заработать обед-ужин  как вобью себе чего в голову.. типа пока не отожмусь - кушать не пойду