1-2 раза в год, но много и только заграницей. Каждый раз перед очередной поездкой мучаюсь угрызениями совести и прикидываю, на какую домашнюю утварь можно было бы эти деньги потратить. Но потом все равно заставляю  себя ехать. Иначе скатиться до состояния "мне на себя наплевать, обойдусь дешевым/старым/с уценкой, очень легко. А вот вернуться из этого состояния потом сложно. О шоппинге никогда потом не жалею. Растет и уверенность в себе, повышается настроение.