Вот ну почему как снижать вес, так грудка и обезжиренный творог? Ну похудел человек, питаясь скудно, а потом-то что? Оттого и американские горки. Все можно есть, просто буквально все, что угодно. И худеть. Тем более, если фитнес - сочетание силовых и кардионагрузок. Вопрос не конкретных продуктов, а состава рациона и количества еды. Подойдите с другой стороны, поизучайте матчасть. Например, тут: http://www.livejournal.com/tools/memories.bml?user=ru_healthlifeмасса полезной информации. Меняйте подход просто. Потому что это не жизнь, часть на курином филе с травой, часть в стрессе потому что вес растет.