Ну у меня Юля постоянно что-то тянет или защелкивает или слегка выворачивает . Мы обычно используем арнику 30С внутрь 5 шариков и арникой же Траумель  http://www.healthdesigns.com/heel-traumeel-gel-50-grams?utm_source=google_shopping&gclid=CjwKEAiA0uGmBRDwj7mE1v-LlCYSJADxH16O9f6z9D04BeF8_e_v2-RoguqwbTWTBhC9mMYgc0fE_BoCkIXw_wcBмажем снаружи. В крайнем случае Ибупрофен пару дней. И у нас продаются мази типа согравающие - Тигровая мазь (вонючая! с ментолом и камфорой, и от нее рыдаешь натуральными крокодильими слезами. Так что на шею не подойдет, а на руки-ноги нормально, главное, глаз не потереть )http://www.walmart.com/ip/Tiger-Balm-Extra-Strength-Pain-Relieving-Ointment-.63-oz/10451776ИЛи местные анальгетики - хватает на полчаса максимум:http://www.walmart.com/ip/Icy-Hot-Extra-Strength-Pain-Relieving-Balm-3.5-oz/893318?action=product_interest&action_type=title&placement_id=irs_top&strategy=PWVUB&visitor_id=CewWHeAKhZLCy-rh_BcB7U&category=&client_guid=14f0fefd-7996-4e18-8713-0c7001fc3958&customer_id_enc=&config_id=106&parent_item_id=10451776&parent_anchor_item_id&guid=0649a352-e3b6-427a-afa1-f33e55cb2fb2&bucket_id=irsbucketdefault&beacon_version=1.0.0&findingMethod=p13n