1. Потому что не жру, что ни попадя. К еде отношусь, как к средству существования2. С умом3. А вот голод я вообще редко ощущаю. И это плохо4. Остановиться - в чем?5. Правильно по возможности. Поменьше жира, быстрых углеводов. Побольше овощей, фруктов, углеводов медленных. Белок не люблю, а надо бы6. Физические нагрузки. Вы про них не спрашиваете, а зряЗЫ: я толстая была. До 25 лет, пока ударно не похудела. С тех пор стройная, но разжиреть могу в любой момент... приходится держать руку на пульсе