Шпинат любите? Его можно тушить с добавлением нежирного молока, вкусно. А потом полученный соус можно есть просто так, или поливать им вареный картофель, рис, спагетти - да все подряд почти ) А еще есть замороженная стручковая фасоль, почему-то мне особенно нравится желтая )Просто отварить, и полить оливковым маслом немного