Смысл в том, что для тех, кто хочет иметь красивый и подтянутый зад (а мы ведь для этого спортом занимаемся?) Усманова является отличной мотивашкой. Конечно, не у всех такая попа, это долгий труд + у вас возможно генетика хорошая. У меня дома попу накачать не вышло, увы, хотя занималась по 6 р в неделю. Но именно встала попа после приседаний со штангой. И у большинства к сожалению так. А дальше каждый выбирает себе сам, на кого ему ровняться. Для моих клиенток почему-то именно Усманова является примером красивой и подтянутой фигуры. И вовсе не обязательно при этом гот овиться к соревнованиям, я лично это делаю для себя.