ну хлеб то ест, просто не белый и не булку. а в картошке нет ничего полезного, рис тоже ест но оч редко, мясо ест, птицу, овощи, молочку, все виды круп кроме риса, сахар вот не даю...и макдональдсы и иже с ними не ходим.в ресторане ничего вырывать изо рта не буду, но объясняю, что не надо есть. вместо колы - сок свежевыжатый, вместо сырка - сыр, вместо чипсов - крекер (из двух зол...) просто если не контролировать реально будут сникерсы, фри, и бигмаки...и потом как в страшных передачах А. Малахова. где девочке 13 лет, а она 110 кило весит.Я хлеб сама пеку, сама йогурты делаю, сама творог делаю, чтобы бех пальмового жира, крахмала, глюконата натрия...Она фрукты, овощи сырые все ест, вареные вот не ест. седня пачку айсберга умяла и три !!!куриные котлетки на обед.