Ещё пристану))Повторю, что на этой неделе у меня был прикольный разгрузочный день по схеме:7утра-зеленый чай без сахара 9утра-вареное яйцо 11 утра-1 ст.ложка распаренного изюма 13 часов-100 гр.вареной курицы или говядины 15 часов-1 стакан томатного сока 17 часов-яйцо 19 часов-яблоко 21 час-1 стакан кефира или молока воду между приемами пищи пить, обязательно все без соли не менять продукты и не пропускать приемы пищи Мне это очень подходит 1) разнообразием 2) частотой приема пищи.Девушки, если у кого-то есть рецепты похожих экспресс-диет, делитесь!!!Спасибо