Вы не результат (ноги похудели), а труды опишите. Что делали, как делали, сколько делали, что и когда ели и тп. Сколько вес, рост, возраст... ну, че из Вас клещами тянем)))А по САБЖу - никакой пинок Вас не смотивирует, кроме себя самой. ИМХО