что значит резко? за какой период времени? в первую очередь- ищут причины кровопотерь. у женщин это как правило обильные менструации. вот тут очень хорошо написано, как узнать сколько сроки вы теряете http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=29743у меня по жизни низки гемоглобин именно по этим причинам. Летом был 80. за 4 месяца приема препаратов железа (обязательно совместно с витамином С) пришел в норму. сейчас профилактически во время М принимаю фенюльс, 2 к в день. т.е. 10 капсул за цикл. ну и народное- красное мясо, греча, яблоки, гранатовый сок. И быстро не получится никак. Постепенно. Но когда гемоглобин поднимется до нормы- нужно все равно продолжать пить препараты железа (в вашем случае- не менее 6 мес), чтобы восстановить запас железа в организме. Еще необходимо сдать кровь на сыв.железо, ферритин, ОЖСС. Это все консультации гематолога.если у вас нет обильных кровопотерь во время М- тогда обычно все сложнее, в первую очередь обследуют ЖКТ на наличие язв и т.п.