Кать, у меня тоже долго выпады не получались, все не там чувствовала,научилась уже только, когда сама инструктором стала работать и даже полюбила их.Особенно люблю диагональные выпады назад, прям то, что надо чувствуетсяСама тоже сейчас сталкиваюсь с тем,что у моих подопечных не получается на выпадах правильно нагружаться,точнее не у всех, кого-то я уже научила,но проблемы с выпадами были у всех.А вообще это нормально, что квадры работаю на выпадах и на приседах,это физиологично, просто они не должны забиваться