Реально ли привести фигуру в порядок за 3 месяца? У кого есть опыт, поделитесь, что для вас было эффективнее всего? Посмотрела прошлогодние фото с моря, грустно стало. Лишнего веса много, 15 кг. Понимаю, что не получится достичь модельной внешности, но вот как бы хотя бы пару размеров сбросить. На монодиетах не получается сидеть, срываюсь в жор.