Автор,очень рекомендую вот этот ЖЖ:http://evo-lutio.livejournal.com/Некая палочка-выручалочка с объяснениями и действенными советами, если угодно. Что могу сказать сразу ИМХО: если дистанция/сепарация НЕ возможна (как Вам посоветовали выше, менять замки и выставлять Вашего супружника вон), то уровень ненависти лучше снизить. Это отнимает последние силы и здоровье. Разозлиться, чтоб решиться - одно, перманентно ненавидеть - иное. Мне Ваше состояние, кажется, понятно. Да ещё и спустя 10 дней бесконечных праздников. С таким валом проблем нужно разбираться. 1. Работа (можно найти работу на дому или удалёнке);2. Манипуляция, абьюз, вербальная агрессия.(Существуют техники ухода от такой веселухи);3. Обиды на родственников и тяжёлая обстановка дома(Такая диспозиция началась не вчера, вероятно, придётся сознательно менять установки, которые были в чём-то удобны, но привели к негативным последствиям).   И прочее-прочее... Без опор, хоть каких-то ресурсов и сильного желания перемен - выбраться из такого "домашнего щастья" - невозможно.  Чем я могу Вас порадовать?! Вот это Ваше чувство: "Всё не могу, достало всё!" - реальный шанс для начало изменений. Человек, находящийся на полном ноле или в серьёзной зависимости  - своего ахового положения уже НЕ ощущает.Удачи Вам! Берегите себя и детей!