8-00 овсянка+тертое яблочко+отруби, льняное семя+50гр турецкого йогурта, кофе, 50гр творога+8гр клубничного варенья, сухарик 12грантицеллюлитный массаж12-00 чашка чая(отогревалась)потом приятная встреча со старым знакомым и я где-то  500гр вина красного сухого и виноград(думаю гр 300 точно)16-00 суп-пюре с сельдереем 250гр+зерновой хлеб 42гр,106гр курогруди из рукава+78гр черри,2 чашки кофе (и тууут...)4 сухаря,4 вафли с шоколадом,1 горячий бутер с сулугуни,слойка с курагой, 1 конфеткафитболл 55минбосу 55мин22-30 протеин Итого где-то 2500ккал.....мдаУ меня батарейка у весов сдохла, я уже второй день не вкурсах сколько вешу...надо будет завтра не забыть купить