Поковыряйтесь в архиве - у нас тут много топов было - с подродными меню, впечатлениями и тыды.. Так сказать - онлайн  РОст 171, похудела с 66.6 до 61 перед беременностью и с 62-63 до 56 после беременности (2 круга). Вес уже скоро 2 года держу  всем советую! (при условии здорового тела, конечно!)