Нормально, не много. Только нужно учесть другие продукты.Вот что нашла"Ученые говорят, что взрослый организм человека должен употреблять в день не больше 12 чайных ложек сахара (где-то 150 гр). Вы наверное сразу подумаете, что вы и близко сколько не употребляете. Ведь утренний чай или кофе вы пьете без сахара, варенья не едите, значит у вас все в порядке. А теперь задумайтесь над тем, что вы едите в течении дня. Это йогурт, фрукты, шоколад, сладкая газированная вода – это самые главные источники поступления сахара в наш организм. Часто мы превышаем норму в два, а то и три раза, это сделать легко, если учесть что 0,5 л газировки может содержать до 13 ложек сахара"