В критические дни можно пользоваться тампонами, и всё будет чисто. На работе, если вы не занимаетесь физическим трудом, обычно никто не потеет. По большому за всю свою жизнь на работе я ни разу не ходила, у меня это утренний ритуал (думаю, у большинства также).