То, что ноги в параллели - это точно я делаю. Я даже под пятки блины подкладываю, что бы больше была нагрузка. Но ноги чувствую только с внутренней стороны ляжки. Может, тот факт, что я делаю все присяды в 3Д тяге - это и есть анти-попный агрегат? Или это не суть разница? У меня сложности с балансом, - могу грохнуться, если гриф к чему-то не прикреплён/свободен. 3Д правильную траекторию перед зеркалом создаёт. В общем... чего-то я не то.... Вам - спасибо. Ещё раз сакцентирую момент на пятке и параллели.