Спасибо. Но все же, есть чаи какие- нибудь? Аналоги валерианы? Я ваш ответ ждала, а вы меня на йогу отправили. Но я шучу, за совет спасибо, конечно. Но йога сейчас нереальна никак. Аутотренингом уже прям сейчас начала заниматься. Как поддержать себя здесь и сейчас? Мне сейчас плохо. Я не сплю, днем места себе не нахожу. Сердце разрывается. Душа болит. Какое средство можно использовать? Что- то самое слабое из слабых?