Ой, спасибо! Как я надеялась, что вы сюда заглянете! Можно за три дня не писать? Я честно-честно умею считать калории.Ну вот вчера:1 завтрак - яйцо всмятку + хлеб 10 граммов  + 3 помидорки черри + чай с сахарозаменителем2 завтрак - ржаной хлебец ( 1 шт - 30 кклал)+ каймак 20 граммов+ 2 ломтика огурца сол. + пол-помидора+чай с сахарозам. Чай ВСЕГДА с зам. сахара либо без ничего, поэтому дальще буду писать просто чай.обед - овощной суп с 2 фрикадельками + чайная ложка сметаны+ хлеб 10 граммов (все - на 300 ккал)+ чайполдник 3 детских сухарика ( 10 граммов 3 весят)+ Конфета (50 ккал)+чайужин - куриная грудка запеченая, салат из огурцов и помидоров, 100 граммов картофельного пюре (люблю!)+ хлеб 10 граммов + баклажанная икра (самодельная, вышла по 90 ккал на 100 граммов из-за подсолнечного масла), грудка - 200 ккал, пюре-110, икра- 90, салат - 40, хлеб -20. + чай. Самый обильный прием пищи. На сон грядущий маленькая шоколадка на 147 ккал. +чай (догналась)  И так примерно всегда : яйцо всмятку, суп, мясо, овощи. Фастфуд не ем, но вкусно пожрать люблю. Чеснок очень люблю, всякие самодельные соусы и пр. Могу майонезом помазать ржаной сухарик - лакомство, мне вкусно!  Мне повезло, я не люблю сладкое, квадратика шоколадки мне достаточно.Автор я, забыла подписаться.