Я так и живу всю сознательную жисть. Могу съесть как очень много, так и очень мало. И те самые 2 (а иногда и 3) кг гуляют туда-сюда пожизненно, и скорее всего таки жир. Стараюсь просто чтобы вес не выходил на установленные нормы, притом "от слова совсем". То есть если отходит от оптимального на кг - начинаю нервничать, подходит к границам нормы - бить тревогу, если вдруг выходит - сирены, набат и чрезвычайное положение.Ашоделать, а комущаслегко? Впроочем, контрабандой просачиваю полезные привычки: любовь к полезным вкусностям, нелоюбовь к гадостям, движение...