Автор, где физически находится рутер? Если не в комнате ребёнка, выключаете на ночь, и делов- то!  Все айфоны - айпады и прочие переносимые устройства прячте на ночь. На стационарный комп - пароль и установить контроль времени, так, чтобы ночью он не включался. все легко настраивается, поспрашивайте в тематическом форуме. И никакой техники в ванной. Если он просыпается в 5 утра и спать больше не хочет - укладывайте спать попозже, например в 10.