Смотря какие цели преследовать: чувствовать себя счастливой от своего моднявого или удобного вида или "куда в  люди", где можно кого-то приличного встретить. Так и обуваться.   Кстати, в обуви с плоской подошвой моим ногам как раз  тяжелее. Начинают болеть. Лучше всего - небольшая танкетка. А каблуки - по случаю.