ох, Свет, в пояснице, да?  У меня было так,  переоценила себя  со штангой)  дней 5  лежала, хуже всего первые 2 дня, потом  уже более-менее ползала. НО это еще + лечение - мази, уколы даже какие-то назначили, колола... Надеюсь, у тебя не такая жесть, и завтра уже намного легче будет