Завтрак - омлет из 3 белков с помидором.2 завтрак - кофеОбед - суп куриный 500 г, йогурт 3,2% 125 гПолдник - питьевой йогурт сладкий 0,1% 385 гУжин -  куриный бульон 250 г, капуста тушеная 100 г, лаваш 50 г, квашеные помидоры 200 г .Позже чай с сахаром (1 ч.л.)КБЖУ - 1009/51/28/133