Сейчас сезон фрукты, ягоды, арбузы получается пропускаю.Хочется хотя бы там оторваться. Интересно если все соблюдать, но фрукты есть или лучше тогда жиры ограничить? Мне кажется жиры с простыми углеводами дадут сильный привес.