Пробуйте!Только обязательно делайте честно упражнения, до боли!Точки, которые надо найти, действительно болезненные, не ошибётесь.Мне помогло и Вам поможет!Это для всех, кто не будет ленится и сделает, тот почувствует разницу.Мы просто мало знаем про себя...Перечитайте топик выше, там много интересного)))Удачи.