нет, не привыкает! я уже ВСе перепробовала, и снотворные, и мелатонин - никакого толку.таблетки пожизненно пить не будешь, как только перестаешь - все возвращается на круги своя. а мелатонин - приняла (допустим) в 6 вечера, в 9 меня сморило, сплю до 12 ночи, потом просыпаюсь и до рассвета бодрствую, а потом, как рассветет, опять неумолимо клонит в сон. по-любому раньше 11 утра я проснуться не могу. оптимальный режим для меня - с 3 до 11 утра сон. вечером - энергия и жизненные силы. обычно, как стемнеет - так мне спать перестает хотеться, а пока светло - я сонная.