Яблоки ем ТОЛЬКО печеные. Сыр 10% жирности твердый. Пастилу перестала есть. Мармелад по 1-2 штуки в день (он ничем не обсыпан и без красителей). Творог - решила запеканку делать (то есть подвергаю его термической обработке). Йогурт не ем.Но откуда же взять кальций и калий, если ничего молочного есть нельзя?!Гречка, индейка, тыква, говяжая печень. Не густо, скажем так, для рациона кормящей. Купила бэйби калм.