8.30 - кукурузно-овсяная каша, ложка варенья слива-шоколад, льняные семки, фисташковое масло, хлеб без муки с зёрнами с маслом с чёрной солью и сыром грана падано, чай-мята, мини-зефирка в белом шоколаде (28 ккал)11 - белый кофе, почти целая хурма, пол яблока14.30 - белый кофе и маффин с двойным шоколадом в икея18.30 - суп гороховый с двумя яйцами болтушкой (обожаю!)стаканчик колы (стараюсь ограничивать.. 3 дня держалась....)