самоощущение - это тоже важно очень. так тебя и другие видят (ну, почти ) я вот сейчас ни дать, ни взять - балерина чистой воды отзанималась балетом час.Кстати, все те ссылки что раньше давала - ерунда, постирала. Я классную программу нашла, делаю с удовольствием, пока не надоело! по Леа Сораго.