Чооо)))Берешь кофе любой спитый или нет, я беру свежий, самый дешевый. 2-3 ст л с горкой в мисочку пластиковую, туда же геля для душа, чуток воды, чтобы получилась жидковатая жижа, типа густого кефира и натираешься скока хочешьА можешь гелем обмазаться и потом кофе на руках растереть и массироваться.