У меня прошлой осенью на мрт обнаружились 2 грыжи в шейном отделе. Которые вообще не беспокоют, но я с тех пор перестала ходить в фитнесс зал, а углубилась в йогу и плавание. Так говорят, что если уже и в шейном есть, то в поясничном и подавно. Но я пока предпочитаю пребывать в счастливом неведении )