Это Ваше фото или просто из сети?Про то, что только кардио убирает живот - очень неправильная фраза. Кардио убирает жир в целом (вкл. живот, конечно), плоским живот делают поперечные мышцы, а вот подкожный жир с рястянутой кожей... это и пытаюсь выяснить У меня нет лишнего жира, некоторые особо одаренные считают, что у меня начало анорексии. Живот плоский, но сверху этой плоскости такая вот фигня.