Плоскостопие не ставили? Мой старший именно так заплетался при беге в детстве, пока не начал носить специальные ортостельки. Укреплять мышцы спины обязательно - главная проблема это осанка, корсет мышечный не успевает сформироваться при таком темпе роста. Руки слабые у моего так и остались - подтягиваться не может, а вот бегать стал гораздо лучше