Все жиросжигательные. Ни одного жиронакопиительного нет.Отлично работает тройка: контроль питания+силовые тренировки+кардиотренировки. В режиме, подобранном под ваши возможности. Так что лучше всего, найти там же тренера и попросить оценить ваш уровень, составить программу на ближайшее будущее и показать, как с ней работать.