А еще что изменили? Я вот булки как ела так и ем, но я уменьшила дозу и перестала жрать после 8 вообще и на ужин или овощной салат или чай-кефир.Но я ложусь поздно. Тем кто ложиться спать рано лучше уже после 6 ничего не харчать. Допишу,  и спорт обязательно нужно включать.