Привет! Приймите в свои дружные ряды, пожалуйста!Я - Юля, почти 33 года. До второй беременности была худышкой 48-50 кг. (ничего для этого не делала). После вторых родов конкртно поправилась, 2 месяца назад решила взяться за себя. Диеты - не для меня, стараюсь придерживаться правильного питания, но думаю, что всё же многовато ем. Бегаю 3 раза в неделю, 5 раз в неделю тренеруюсь дома: обруч (30 минут), приседания (2 раза по 20) и пресс (50) плюс планка (вчера: 1 мин 50 сек). Результата пока особого нет, за два месяца минус 1 кг.Сейчас вешу 60,5 кг. При росте 168.