1. одежду - удобную и комфортную для вас.2. гугяли по погоде, но в среднем раза два по 2 часа, быстрым-быстрым шагом - но не для похудения, а просто я такой человек, за мной обычно не поспевают, очень быстро по жизни хожу.3. синдрома укачивания не будет! я на руках ни разу не укачивала дочку! вообще кроме коляски нигде не качали её! Моё ИМХО - ребёнка месяцев до 3 руками избаловать и "приучить к ручкам" НЕВОЗМОЖНО!У маленького человечка прямая потребность в тепле родителя и зачем лишать спокойствия малыша? Вот уже после 3-4 месяцев - приучить очень даже лЁХКа и лучше оценить - оно вам надо? пока были на гв - дочка в коляске моментом засыпала - и я удобно выходила с неё гулять! Покормили-одели и спатькать  сама с горячей термокружкой туды-сюды  За Б набрала 13.5 кг, в доБ джинсы влезла через неделю (туговато правда), к дочкиному 1.5 месяцу была с +1 кг к доБ весу, через пол годика начала поправляться от бутеров горячих с сыром и сухариков ванильных  взялась за себя к тому времени ка крешила завязывать с гв - диета помогла справиться с количеством молока. Но вообще гв - прекрасное время для похудения, много чего нельзя, питание правильное  всё у вас получится с вашим настроем! Много молочка маленькому человечку и спокойных ночек