Вы весьма распущены просто  в еде, пищевая распущенность. Сладости - это наркота, иногда достаточно недели, чтобы забыть про тягу, но сложно сделать первый шаг. Замените хотя бы на сладкие фрукты, в них хоть польза есть. А все эти печеньки и прочая ересь - это мусор, с которого надо слезать