бывает, как оказалось. Я тоже не верила. Но просто пока системе следуешь, пищевые привычки меняются. Поэтому никаких усилий и насилия над собой не требуется. Что касается привычек, то у меня поменялись не пристрастия: как ела тортики-колбасу-конфетки-сало, так и продолжала есть. Изменился режим их пожирания, если это вообще можно назвать "режимом". А от изменения режима количество сожранного само по себе изменилось. В этой системе анархия полная, и вообще на бред шизофреника смахивает. Там вообще полно всякой муйни, из которой я взяла для себя всего лишь несколько постулатов, которые моей скептической и прагматичной натуре не противоречили, ну и... Я сама офигела, когда худеть резво начала.