Вот нашла комплекс для ленивых, может пригодится кому-то http://runner.lifehacker.ru/2015/02/24/video-functional-training/Сегодня бегать не пойду, надкостница болит, вот и попробую.Вчера темповую по городу бежала, по самому центу. Странное впечатление от города, народуи машин очень мало, серое небо, колокольнй перезвлн, мост этот в цветах. На обратном пути встретила бегущего навстречу знакомого, с которым познкомилась на осеннем полумарафоне и общалась в сети только))