Они у вас толстые из-за жира или мышцы такие накачанные? У меня та же проблема, ноги полные, там именно жир, хотя до талии сверху я относительно худая. Тоже икры 36 при росте 160. Нашла для себя программу тренировки, при которой качается только верх 2р/нед, а на след. день кардио не менее 40 мин., т.е. получается 5 дней тренировок, из них 2 силовые и 3 кардио. ХЗ, поможет или нет, я только начала )