А нельзя утром вообще не вылезать из постели, пока все не разойдутся? У вас есть домработница, она вам и намажет. В конце концов можно придумать еду без намазывания.Зато не будет ежедневного утреннего негатива у семьи, сразу всем полегчает. А  вот когда все разойдутся, тогда потихоньку вставайте и тащите себя за шиворот.