если душа просит, то окунитесь я окуналась один раз (пару лет назад)-ощущение ни с чем несравнимое. очень страшно и холодно сначала, а потом таакой кайф! у меня дети старшие почти каждый год окунаются (сейчас им 12 и 10) и ни разу не заболели, слава Богу)