Я какой то делба купила, впервые такой беру и вообще хлеб, это ну очень дорогой , 250гр 120 руб стоит. Но он внешне не Бурже совсем, прямо совсем цельнозерновой.  Я хлеб не ем уже год как любой, тоже занимаюсь самобичеванием, взяла себе перед утренними тренировками есть, так как я тоже на белках в основном, а первая еда в 4 дня получается, заставлять себя есть утром вместо круп.Я вот вас все читаю и думаю, мне тут такой совет дали хороший ооочень давно, от стресса и постоянных мыслей  вес не уходит, может быть затормаживание обмена веществ так же. Как только я расслабилась и стала периодически себе вольности позволять, вес пошел вниз.  В тот момент мне порек пол банана сьедать после тренировки, роскошь невозможная для меня по тем строгим временам, люди смотрели на меня как на дуру в раздевалке, но! Это дало как раз пинка моему голодному организму.