Первоначальный рецепт взяла отсюда http://www.weightwatchers.co.uk/community/mbd/post.aspx?page_size=25&rownum=1&threadpage_no=1&sincedate=03/06/2014&thread_id=42531571&board_id=520&forum_id=1&thread_name=creamy+chicken+curry&mod_no=&daterange=2days&viewchange=OPENDATEDESCно немного подстроила под себяБерете 4 груди1 большую луковицу1 столовую ложку карри (купите самый лучший доступный вам, а если есть возможность закажите, чтобы смешали и смололи для вас)250 мл куриного бульона (я использую био из кубика без жира ))1 упаковка (200 гр) греческого йогурта 0% жирности1 ч.л кукурузной муки2 ч.л мангового или любого другого чатни (купите в секции товаров из азии, пригодится надолго)Свежая кинзаМелко шинкуете лук, кидаете его в большую сковороду (я еще добавляю несколько пшиков оливкового масла) + 2 ч.л. холодной воды, накрываете крышкой и тушите на средне/медленном огне часто помешивая. 7-8 минутДобавляете в лук карри, лук становится сухим и мешая обжариваете карри 3-4 мин на среднем огне. Добавляете нарезанную курицу и стакан бульона. Накрываете крышкой, доводите до кипения и оставляете тушиться на 10 мин.В это время смешиваете 1 ч.л кукурузной муки с 1 ч.л холодной воды до однородного состояния, потом добавляете чатни и йогурт. Оставляете приготовленную курицу на 5-10 мин остыть. Потом добавляете в нее смесь йогурта понемногу и мешая до однородной массы. Прогреваете пока не загустеет но не кипятите. В конце по желанию добавляете кинзу. Я добавляю сразу в тарелки. Сын не любит.. После этого обжираетесь, потому что очень диетично.