По поводу пляжа я вообще не парюсь, так как тама)всяких хватает, всем на всех пофигб)еду одна с ребёнком, не до того мне будетв)загорать мне совсем нельзя, так что в любом случае придётся рассекать по пляжу в пляжном платье и шляпе и желательно не вылезать из под зонта.Для лучшего физического самочувствия наверное нужно сбросить сколько-то кг, но если я не буду есть после 17-18, то значит, что практически не буду есть вообще, так как днём не ем, утром почти не ем, остаётся вечер после 18, когда бываю дома.