повторить спорт, 3 года назад у вас до б. аж он был, это не смешно, в прошлой жизни просто. Конечно висеть все будет. Массаж кратковременный эффект дает и чисто визуальный, а без диеты и вовсе бесполезен, думаю вода у вас ушла  тогда.