Да ну? А отчего ж тогда в марафоне бегают конкретно долго? Олимпийцы могут быть под 40, а просто бегуны - и в 80? А в альпинизме пик спортивной формы - 35-40 лет, а заниматься занимаются\ тоже и в 70, и в 80? Заметьте, виды спорта сверх-энергозатратные.Согласна, что в 45 может быть СЛЕГКА более медленный обмен веществ и СЛЕГКА снижены физические возможности. И то, последнее касается только тех, кто всю жизнь просидел на диване и пробухал-прокурил  и организм уже разваливается. Или наоборот: у тех, кто с 5 лет тренировался на износ, к 20 поломал и надорвал себе все что мог, а в 40 все это аукнулось. У остальных же к 40 годам должны бы вырасти мозги, осознание важности здоровья и красоты. Умение читать и пользоваться инетом. Финансы на спортзалы и активный отдых. Мотивация: ведь юных девушек  "красит молодость", а позже "женщина имеет ту внешность, что заслужила". Умение понимать свои достоинства и недостатки, в том числе фигуры. Знание, какая пища полезна и неполезна именно МНЕ, умение готовить или хотя бы выбирать вкусную и полезную пищу. Потом, к 40-45 большинство все-таки не кормит грудью, не сидит в декрете и не имеет других отмазок этого рода . Дети у большинства выросли и есть время (и фйинансы, и мозги) чтобы позаботиться о себе, любимой. А те, у кого дети маленькие - тем более, мотивированы следить за собой, чтобы не приняли за бабушку своих детей. Так что, я дико извиняюсь, но что в 20, что в 40 причина одна - лень-матушка. И в любом возрасте и в любом состоянии здоровья кто хочет - ищет возможности. кто не хочет - ищет причины.