калорий - 1700 грубо (приблизительно считала)БЖУ - 63/70/205 (как все неправильно, однако)СПОРТ - 5 км на стадионеУ меня супер спортивная неделя получилась - все семь дней занималась!Завтрак - яичница, хлеб, масло, кофе с молокомОБЕД - 2 с половиной пончика с сахарной пудрой (лет 10 их не ела, мне кажется, на ВДНХ увидела очередь в палатку из человек 15-ти и решила, что мне тоже надо)))перекус -грецкие орехи (5 гр.),хлебцыУЖИН в ТЦ - семга, капелька спагетти, салат из капусты, лаваш, компот из сухофруктовперекус - еще будет гранат