мы с ним разговариваем и про большой вес, и почему женщины его боятся. Аха, и про интенсивность беседуем и большое кол-во подходов с меньшим весом, все это  есть. Но в сочетании с наращиванием веса. А не только 5 паундовые гирьки тягать.