обмен веществ у меня быстрый - год назад измеряла у спортивного врача. Сказала, у меня выше нормы. Но у меня проблемы с гормонами, я пью гормоны, чтобы снизить дисбаланс, но этого мало. Вес набирается сам по себе.Конечно, я не совсем уж голодала, просто полностью убирала углеводы, ни хлеба, ни сладостей. Только овощи, белое мясо, рыбу, кисломолочку, отруби, зеленые яблоки, иногда овсяную кашу. Все. Тогда худею