Мне посоветовали устраивать разгрузочные дни: весь день на кефире. Если тяжело, можно сварить риса без соли и есть его маленькими порциями. В рис можно добавить чуть-чуть меда (так просто его тяжело есть).Мне это помогло, отеки быстро спали.