я полежала еще раз вот сейчас, так же, нащупав пупок с талией )) но, уже на полу и с увеличенным валиком. То есть полотенце большое+ кухонное махровое )))Ну, что могу сказать, я поняла за эти 5 мин, что у меня есть мышцы )) во всем теле )) начиная от пальчиков на ногах, заканчивая ногтями на руках.... как-то так )))что мне нравится, так это ощущения в позвоночнике, который меня развален совсем и очень проблемный. Прощелкнулась встав с пола с удовольствием и легко (кто в курсе про что, тот поймет)  А там дальше посмотрим. Что, куда и зачем, худеем ли, см в минус и ты пы  ))) Короче, эксперимент! )))