У нас так же, если уснул в 16-30, а встал в 18, то на ночь в 23. Я на ночь кладу всегда из расчёта во сколько проснулся, сегодня Вероника болеет и Андрей поспал рано, встал в 14-30, поэтому спать лег в 21:30, мог бы и в 21, но я пока туда сюда.