У меня всегда хорошая рассада, т.к. в квартире много солнца, но и стаканчики 500 я использую, только не покупаю, а из под йогурта и сметаны. В принципе и там и там рассада хорошая, главное не высота, а толщина стебля и как много корней, сажаю часто уже  с цветами.