ага, индивидуалки. Это фитнес-центр эконом-вариант, прям рядом с домом. Я за весь год отдала 14000)  И треньки по 1000 руб - это хорошо, в дорогих клубах по 3-4 тыщи стоят( Москва, блин... чтоб их всех(  Я попробую пока сама, программа у меня есть, потом опять возьму тренера. С ним все быстро - он все сам настраивает по рост, вес, по ходу меняет кол-во подходв-повторов-вес. Разные упражнения дает. Я вот вчера пыталась сама скамью для пресса настроить - так и не смогла, ждала пока дяденька рядом освободится и поможет)