попробуйте придумать варианты причесок без горячей укладки. пока работала в офисе, укладывалась через день, волосы до лопаток, густые. считала это нормой. когда уволилась, постепенно перестала укладывать, потом совершенно принципиально исключила горячую укладку. волосы стали совершенно другие! за годы укладки волосы превратились в паклю, но мне казалось, что это мое естественное состояние волос - вьющиеся волосы, сильно пушащиеся. а оказывается, у меня вполне себе блестящие и гладкие подвивающиеся волосья, если их не мучить сильно.это при том, что мои волосы неубиваемые практически. даже полностью измочаленные в укладке выглядели шикарно, без укладки фигово. так что против регулярной горячей укладки однозначно!