это не страшные вещи, а очевидные. Нужно учиться шагать самой - как ребенку: шаг вперед, упал-заплакал, встал и пошел дальше, снова вперед. Помимо внутренней динамики необходима и внешняя, нужно наращивать мышцы, чтобы были силы уйти, не умерев по дороге.