Так Ир, не бойся! Настройся на позитив, думай только о хорошем! Мне в прошлый раз помогали мысли о ребенке, как он там, комфортно ему или нет, что ему тоже тяжело и страшно и я должна быть сильной и мужественной, и успокаивать его помогать ему  В общем от своей боли переключалась на ребенка полностью.