Много теплого питья - чаи, морсы, компотики с лимочиком, малинокй и т.д. Заставляй себя прям каждые пол часа пол чашечки выпивать - чтоб вымывать инфекцию.И полоскание с содой / йодом (пару капель) / ротокан как можно чаще - раз в час.Я в прошлую Б до 12 недель раз 5 ухитрилась поболеть - спасалась вот такими средствами.