ходите к гигиенисту(не в бесплатную), делайте чистку зубов и покрывайте ВСЕ зубы эмаль ликвидом, фторируйте и пр.Они сами вам скажут,Что делать...не меньше 2 раз в год.Мы так всю жизнь делаем, за 11 лет у дочки ни одной пломбы,тьфу-тьфуХоть и сладкое любит.Еще там такой приборчик есть, держишь в руке металл. стержень- а на приборе(при касании к зубу) цифры высвечиваются-если больше 20-ти, то кариес в зубе уже есть.У дочки  всегда после обработки полости так проверяют весь рот ...