7 - ПИРОГ (песочное тесто + варенье из чёрной смороды) 143 г (200 ккал на 100 г вышло), мятный чай10.30 - кофе с автомата б/с11.30 - большой капучино с заправки12.30 - хлебушек 8 г13.15 - овсянка (330 г), мёд 8 г, запеченое яблоко с ложкой варенья, апельсин 70 г17.30 - белый кофе, яблоко 70 г18.20 - салат (сельдерей+огурец+рукола+изюм+миндаль+курогрудь+маслины+патиссоны), колаИТОГО - 1140 ккалБЖУ - 42/33/149Холодно мне сегодня, страшно мёрзну! У нас похолодало! На машине 1.5 см льда с мужем 20 минуьт отгрызали в 7.30 утра, опоздали в садик, в пене, в мыле, двери не открыть в машине - УЖАС! А завтра, подозреваЮ, тот же сценарий, ток без мужа.. ёпрст!!! А ещё - пойдё печь печенье мягкое  Завтра в садике день бабушки-дедушки празднуют, меня пригласили В КОНЦЕРТ  Угощение нести надо