Ребенку(13 лет) к соревнованиям нужно к воск-ю сбросить 1-1,5кг.Она уже 2 дня сидит на овсянка/курица/овощи/творог/кефир/легкие супы...Ничего мучного не ест.За эти дни получилось скинуть только 400 гр.Что я делаю не так?Как составить меню на эти дни?