Коротко подстричься. У меня подруга выходила еще жестче. Она обрила голову, потом отрастила на полтора см, еще раз обрила и так и в третий раз. Потом делала масляные укутывания и целый год не красилась. Все восстановилось. Сейчас красивая мальчиковая стрижка, здоровые волосы, не лезут.