Всем привет.Собралась с силами ,да еще и мотивация появилась -села на японскую диету.Она однажды очень мне помогла и результат меня приятно порадовал. Решила вести тут подробный отчет,вдруг кому пригодится Я вообще противница быстрых диет, но сейчас прям требует тело диету построже, хочется почистить организм от бесконечных застольев.У кого возникнет желание-присоединяйтесь или рада буду комментариям.Что имею :62 кг веса.рост 170 (было год назад эх...52,5) цель-как получится,просто выдержать разгузку 2е недели,что бы телу стало полегче и влезать в мою одежду.Еще хочу наконец вернуться в фитнес,но тяжесть в теле мешает это сделать((( Поехали..