Я уже не такая молодая . Но по весу я сейчас вешу больше, чем когда либо (даже в беременность было меньше).Книжка советского образца у меня есть. (Она наверное есть у всех кто моего возраста ). Если честно, я её не открываю. Мне больше нравятся рецепты из интернета.В фитнес купила абонемент. А толку? хожу раз в три недели.