Я тоже не смотрела в таблички ни разу, только расстраиваться. Все только на моих личных ощущениях основано. Мне кажется, что все у нас хорошо! И у вас тоже! А на массаж странная реакция. Могу предположить, что массажист попался не опытный, который не знает медицинскую часть вопроса и сняли вам  необходимый физиологический тонус