хм.. хороший и риторический вопрос.. Вот скажу про себя - как только пошла в зал - мне стало жалко себя и своих трудов - если хочу чего сожрать (именно сожрать, а не съесть) - думаю, что усилия в зале насмарку и как-то рука сама не тянется.. порой даже думаю - надо бы немного побольше есть, нагрузка ж появилась.. Но, полагаю, меньше 1300 ккал всё равно вряд ли ем, так что чё уж там рассуждать.. )))