Автор, супер! 11 паундов это очень хорошо, у меня только 2 паунда  Но мне сильно много не надо, у меня проблема, что лицо очень худым становится, оно и так с высокими скулами, короче, ужас получается.Я покупаю себе салат в BJ's и ем его целую неделю, на работу питьевой йогурт беру, а вечером иногда суп, не всегда ем, вообще стараюсь после 7 не есть.