9-30 овсянка с бананом орехами грецкими и медом,кофе,2 бутера с сыром13-00 яйцо,5 галушек со сметаной, чай15-00 рагу из кабачков 160гр+гречка 80гр+куриное филе на пару 60гр15-30 кофе, финик в шоколаде,бисконтик со сгущенкойбразильские ягодицы 55мин21-00 цветная капуста с брокколи на пару 140гр, 76гр сома на пару, сметанка,кефир 1%+2 хлебца-молодца