Я в январе еще тоже приседала с грифом + 2 блина по 5 кг. Сейчас уже приседаю не в Смите, а со штангой, вес максимальный беру 40 кг, занимаюсь с тренером, сама такие упражнения не делаю, он внимательно следит за техникой, а я пока не такая умная.