А вы считаетесь  соседями? когда встаете в 6-30? У меня такая внизу живет, ранняя пташка Встает в 6 - и началось! - телек на всю громкость орет, бегает как угорелая по квартире, чем-то грохочет постоянно. А так как в этот период в доме еще тишина, эти звуки именно в это время мне слышно очень хорошо. Днем и вечером я этого почти не слышу, так как общий шумовой фон гораздо больше. А мне вставать в 8! И естественно я ради нее не собираюсь обматывать ноги ватой и устраивать тихий час , хожу до 12 ночи как хочу и в чем хочу