Встает утром в 9-10 (чаще 10). В 10.30 завтрак (амлет или творожок. Чаще омлет). Спасть в 13-14 (стараюсь в 13, особенно если встала в 9). Перед сном бутыль избенковского бифилайфа. Спит до 15.30-16. Не зависимо от того во скока уложили))))) Поэтому и стараюсь в 13))))) После сна - суп. Ужин в 20-21. Каша. Спать в 22.30-23 все с тем же кефиром. Заметила закономерность - она спит 14 часов в сутки. Не зависимо от того как их распределить. Если она спит днем 3 часа (что вполне реально организовать) - она встает в 9. Если 1,5 - начинает вставать в 10-10.30... Вот и гадаю что мне лучше))))) То ли днем отдохнуть-дела поделать, то ли с утра выдрыхнуться)))))