возвращаюсь с поджатым хвостом  никак не могу с праздников слезть....  на сладкое подсела и планка насыщения сладким поплыла... впрочем,  на диету садиться бесполезно - сыну 12 лет на след. неделе, еще неделю гулять будем 7.00 - кофе, 4 печенья12.00  - кофе, 2 шок. конфеты14.00 - сибас в рукаве, зеленый салат, рикотта с сахаром, кофе, 4 печеньяИтого: 1055 ккал  БЖУ 45/37/130Нагрузки: плавание 45 мин, велосипед 50 мин