Так и считать:5*385+280*10=1925+2800=4725 ккал в целом пирогеВ 100 г пирога, значится - 463 ккал!!!! жЭсть Пеките сами, в нормальном тесте меньше ккал, слоёное САМОЕ калорийное, т.к. там много-много масла! Пеките из муки грубого помола или ржаной, или ещё лучше - из молотых отрубей! Не используйте варенье - только фрукты-овощи  Добавляйте стевию для сладости вместо сахара (если надо сладко). А вообще 240 ккал совсем неплохо! Я регулярно пеку и ем! и не толстею! так как если пеку пирог - то обед у меня так и выглядит - кофе + 120-180 г пирога  всё.. Больше ничего по калориям не прозодит.. и ладно!