Как выше написали - рядом с головой никакого мобильника! и у себя тоже подальше спрячьте! а то некоторые вообще под подушку кладут... Моя, кстати, тоже имела привычку встать с утра пораньше и за комп! К стационарному я подходить по утрам запретила категорически! Тогда начала через телефон в инет выходить. Тогда в ход пошли угрозы отобрать телефон и перекрыть доступ в сеть. Запретила ей включать будильник, сами ее разбудим, когда надо, при нас уже не поиграет. В случае автора на ночь отключать роутер или через что там интернет, должно помочь