У меня так же. Я - гипотоник со стажем. Вы почему-то сейчас написали? Наверное, сегодня вот такое состояние? Это вспышка на Солнце.А поскольку Вы не понимаете, что происходит, получаете паническую атаку. Ну, некоторые её симптомы (это о накручивании себя). Помогает посидеть, опустив низко голову. Глубоко подышать, выдыхая на счёт от 1 до 20.