Написала развернутый ответ с трубки и... нечаянно все удалила))) Тогда вкратце скажу свое мнение: явно лишним было доедать за детьми, тем более это калорийные, углеводные пельмени и макароны. Также не следовало перекусывать зефиром в шоколаде, сколько было таких перекусов? Один еще куда ни шло, но опять-таки, сколько было зефира? Так навскидку ваши калории не подсчитать, ибо нет их массы; есть ли возможность взвешивать порции? На мой взгляд, если не считать вышеперечисленного лишнего, вы вполне уложились в 1200-1300 кк (не настаиваю, могу и ошибаться). А вес у вас нормальный, у меня такой же рост и то же желание - весить максимум 55 кг. Но жира-то как такового мало, поэтому не обольщайтесь, что будете каждый день уходить в минус. Последние 1-2 кило уходят очень тяжко, как говорится, медленно и печально... Удачи намПро воду - я такой же нелюбитель воды, поэтому разбила ее на маленькие порции: полстакана перед КАЖДЫМ приемом пищи. Это минимум, который я могу выпить дома, а вот на улице в жару могу и 0,3-0,5 литра ухлестать))