Первый вопрос - какой у вас сейчас день цикла? Я серьёзно. ПМС, одно из проявлений налицо, ИМХО.Второе. Но это не вопрос. Это вывод. Вы не справляетесь с текущей нагрузкой. Увы. Ноша не по Вам. Трое детей, ипотека, быт. Дети вырастут, станет легче, не во всём, но хотя бы вы перестанете так рваться.