это я вам рассказывала? что вы так кипятитесь, как будто то, что написала я противоречит тому, что написали вы)))поверьте, часа в день бодибалета достаточно для плавных очерченных линий на теле. тут я могу сказать, ориентируясь на себя. Три раза в неделю тренировка в бассейне - что это такое, вы, как плавчиха)). знаететри раза бодибалета с многоповторыми движениями с собственным весом. все. да, нет попы, потому что ее качать надо. Нет кубиков (и слава богу). Зато есть тонкие изящные руки-ноги, красивые линии на животе.