Так я не худею  Я всегда много ходила, на выносливость это влияло, но не на вес. Работало, когда делала интервальные тренировки, убыстряя и замедляя темп, у меня своя программа была часовая для дорожки. Я никогда не была стройняшкой, но очень много набрала, когда все это началось, сейчас вот пытаюсь отступить хоть на прежние позиции. Питание, как могу, пытаюсь наладить  подобрали наконец терапию, которая мне подходит, а то просто ужас был, вообще ничего есть не могла или, наоборот, мела, как не в себя...