Перекопала сегодня интернет на тему коридоров калорий и бжу , везде какие-то разные подсчеты, методы,  не разберусь.Насчитала себе калории 1580-1230 , белки 138-92 , жиры 35-20 , углеводы 198-138. Нормально?Считала малоактивный образ жизни , 1-3 тренировки в неделю ( ну так и есть, если разбивать на месяц, то в среднем 3 в неделю)