Упражнения на растяжку мышц и суставовС возрастом эластичность и упругость мышц снижается, в результате снижается подвижность суставов, что мешает нормальному функционированию человека. Это связано также с тем, что в современных условиях многие процессы, которые ранее выполнялись вручную, теперь могут выполнять различные приборы и техника. Все это уменьшает физическую активность человека, что негативно сказывается на его здоровье.Читать здесь: http://eva.ru/health/read-21494.htm