Вы голодать хотите с целью вес снизить? Может попробуете диету № 8? Мужу эндокринолог прописала ее, мне лень было готовить на него одного, стали вместе питаться по диете, очень положительный результат получился - супруг за полгода 5 см в талии убавил, у меня вес немного снизился, но я вечером чаем и конфетами злоупотребляю, если б все соблюдала, наверняка результат был бы лучше. А вот голодать я точно не смогла бы, тем более, что лекарства надо принимать, как бы гастрит не заработать от такого приема.