Девчонки! Решила начать марафон стройности.Продолжительность до 31 мая, без цели.От вас ОЧЕНЬ нужен ПИНОК!Буду каждый день:Считать калории, каждый день определенная калорийность.Есть 4-5 раз в день.Выкладывать отчет сюда.Выкладывать рецепты какие-то новые сюда или в паспорт.Писать какие сложности встретились, думаю их будет немало.Есть буду все, втч сладкое, чтобы уложиться в калорийность.Отчитываться каждый день по спорту чего сделала.Всего 41 день. День 1 Завтрак 9-00Кусок хлеба, сыр, яйцо, огурец, яблоко, кофе с молоком.Обед 12-30 Суп-пюре из чечевицы, грудки индейки и шпината, сухарики из отрубей и яйца, творожная запеканка с фруктами, кофе с молоком.Ужин 15-30 Дорадо запеченая и овощной салат с оливками.Ужин 18-00 Коктейль - заменитель питанияУжин 21-00 Кефир 1%Итого 1400ккал, Б - 130 Ж - 50 У-98Прогулка быстрым и медленным шагом 1.5ч