Я не хочу больше сидеть на диетах (были такие эксперименты), я хочу голодание. "Спасибо" скажу тренажёрам. Год отходила. Шла с весом в 50 кг, через год я имею 62. Да, есть хочется больше. Да, калораж увеличился. Да, занималась с тренером (поменяла одного на другого, но смысл тот же). Была красивая, стройная, хотелось рельефа. Получила заплывшую жиром жопу, "уши" и всё остальное. Да, вижу под жиром рельефный живот кубиками, в верхней части очень явный. Но всё остальное - ужасно! Не хочу диеты. Хочу однозначно: лечебное питание. Видела недавно фильм по какому-то западному каналу, - не знаю, как называется. Там группа выехала в пустыню и они сидели с гуру на этой диете - только вода чистая и клизмы. Криз показывали, и то, что было после выхода из голодания. Обалденное изменение - прежде всего по цвету лица, глазам, тело подтянутое, здоровое. Да и я себя помню, когда ела мало - легко и внутри и снаружи. Сейчас - как в кошмаре. Кто пробовал лечебное голодание? Какие тонкости? Как начинали, каким был криз, как выходили, что было потом? В зал ходить не буду. Максимум - после голодания - это бассейн. Для меня фитнес и спорт - это зло. Я знала это давно, но решила, что надо заняться, понравился именно процесс. Но итог..... нет. Не для меня это.