я пью витамин С на основе Барбадосской вишни, жевательные, два года пробовала разные виды витаминов - от тех, которые надо глотать тошнило, от сиропов изжога, к счастью нашла эти, когда ем зажёвываю одну на десерт, ещё хорошо шли витамин С с цинком тоже жевательныеа Е не лезет, тошнюсь от него, раз в неделю пытаюсь пить...от железа вообще "полоскает"