9-00 мюсли 30гр+ацидофилин 100гр, кофе,хлеб зерновой 58гр+масло сливочное 10гр(решила проверить укрепятся ногти или нет)+41гр адыгейского сыра13-00 персик14-00 баклажаны 160гр, перловка 40гр+66гр куриного филе16-00 кофе, 70гр творога+10гр малинового варенья,1шт хлебец, 3 мини-зефирины 12гр18-00 (в кино) пиво темное и 44гр попкорна сырного20-30 пиво светлое +200гр шашлыка Короче небольшой расслабон у меня сегодня,думаю ничего криминального, а если и отеку, то завтра в бане все выпарю)))