Чтобы понедельник был лёгким днём нужно не просто встать в хорошем настроении, сделать зарядку и принять душ, а следом поглотить вкусный завтрак, необходимо начать что-то значимое для вас в воскресение, чтобы в понедельник это продолжить. и тогда в понедельник вы проснётесь не с мыслью "опять надо вставать, на работу идти", а с приятной улыбкой,ведь сегодня произойдёт что-то приятное, пусть даже это будет простая прогулка после работы в парке с друзьями, вкусный ужин, что обещал приготовить муж, чайпитие с мамой вечером на кухне или зарплата, что должны дать именно сегодня, в понедельник. Вот тогда даже самый пасмурный понедельник станет лёгким и солнечным!