Я когда-то читала ее книгу, помню хорошо пошла, какие-то интересные моменты именно психологии для себя вынесла.Ищите другую систему.Определите что Вы делаете не так. Почему вес растет или стоит? Выкиньте старые размеры большие и ориентируйтесь на идеал. Самое главное понять, что еда рядом всегда. Берите с собой еду. Вы же не пьете лекарства впрок? Зачем есть впрок, когда столько вокруг еды?Для меня очень действенно ограничения по размеру порции. Я съела и знаю что мне этой еды ДОСТАТОЧНО и если я буду ГОЛОДНАЯ я всегда могу поесть. Всегда. Просто выбирайте то чего хочется съесть из правильных продуктов и ешьте. Но только когда голодны. Не допускайте сильного голода - это ведет к срыву. Лучше съесть чуть больше за счет того, что едите чаще, чем  1 раз обожраться от пуза.Почитайте другие книги. Наверняка вштырит другой подход.Но все те же яйца, другой вид.Поставьте цель, чего Вы хотите и зачем?Обычно это или здоровье или кому-то понравится.Первая более действенная.И маленькими шагами. Войдете в ритм и будете удивляться, как могло быть иначе.Просто сделайте сначала то, что по силам, как начнет получаться, введете еще что-то, что по силам, и так далее. Никто не приходит к идеалу за 1 день. Строительство своей системы и настроя могут занять дни, недели и даже месяцы. Просто не торопитесь и делайте, а потом анализируйте, меняйте и снова делайте.