Она не права,в корне. Это вообще не диета. И это вовсе не 3 листочка в день, для человека с замедленным обменом веществ это норма. Я такой вес держу более 10 лет уже, если начать есть больше, то организм начинает откладывать жир . Если жир есть из чего откладывать- то значит его перекармливают, согласны? Я работаю, домой приезжаю в 21, упражнения 45 минут занимают, это не много.Вы представляете сколько надо проплыть, чтобы похудеть? Я например нет. Раньше плавала по 45 минут 3 раза в неделю- вообще не худела и там таких толстух  человек десять годами плавает , ничего у них не меняется.