У меня восстанавливающая гимнастика идет постоянно. Весь декабрь в реабилитационном центре провела. Каждая тренировка под присмотром врача. И сейчас 2 раза в неделю продолжаю. Это оно и есть. Физиотерапевт уже разрешил заниматься с резинкой. Я там выше писала.. Но она мне не але.. Больно. Конечно самодеятельностью я не занимаюсь.. Слишком рисков много..