Я дома по дискам пилатеса занималась (тренер Мордовина Алёна)...там разные уровни сложности и разные программы для разных частей тела и не нужно особых причендалов (мяч у нас и так есть), потому что места совсем нет даже на складывающиеся спортивные приборы...У мужа поэтому всякие мечи и длинные палки (он всякими востчными техниками занимается), которые места вообще не занимают... Я много всего перепробовала (в том числе долго занималась фитнессом-3-4 раза в неделю по 2 часа раньше и программу "гибкая сила" ) и пришла к выводу, что пилатес для меня лучше всего, хоть многие и считают его довольно сложным из-за статики...Основной проблемой у меня пока ещё остаётся то, что с сыном у меня куча поездок в больницу и из-за этого время улетает, которое могла бы для занятий использовать...Работу тоже никто не отменял... Я очень надеюсь, что мытарства сына скоро закончатся и тогда всё будет проще...