Я тоже в России) Органические продукты в магазинах есть, не во всех, согласна. Овощи и фрукты вы только отечественные покупаете что ли? Можно тщательно помыть фрукт и овощ и снять кожуру, раз уж так боитесь нитратов. Мясо лучше не есть, согласна, правда беру на рынке для семьи все равно, но оно не как магазинное. Хоть мясом пахнет, точнее молоком что ли. Я согласна что продукты не айс, но надо по максимуму себя обезопасить что ли... включать в рацион рис, перловую крупу-они хорошие адсорбенты, короче поддерживать баланс, так скажем, и все равно нагрузка на организм нитратами и пестицидами, гормонами и вакцинами никоим образом не оправдывает применение техник очищения. Это доп. стресс и нагрузка. Максимум разгрузочный день, лечебное голодание, это хоть как то может помочь, а спец чистки печени-туфта, имхо. Вообще не понимаю людей которые так халатно относятся к организму в целом и такому важному органу, в частности. Сама когда то такая была, по молодости, кое какую диету испробовала, посадила почки. Наверное не сложно догадаться какую))) Благо до чисток не дошла! Может потому что у меня заболевание печени- у меня такое внимательное отношение к организму...ХЗ) В общем я бы не советовала в любом случае без специалиста и показаний лезть в организм.