Понятно, сочувствую. У меня грыжа грудного отдела и остеохондроз шейного, а, и щиколотка тоже  Когда делаю упражнения, полегче Но лучше всего помогает афобазол, прям от всего сразу  И алкоголь, мне кардиолог прописала