Найдите "свое" сладкое от которого не будет желания есть еще. Вот я например пью сладкий кофе/чай (1 ложка без горки на чашку),, могу запеченое яблоко с сахаром и фрукты конечно. Еще ела горький шоколад, по немногу. Но от него прыщи лезут. И после этого спокойно держусь. А вот если я съем например мед, печеньку, пастилку....то меня конечно не остановить уже.Ну совсем без сладкого невыносимо.