9-00 ячневая каша с бананом и сыром, кофе, творог(53гр)+сгущеное молоко(16гр)+кокосовая стружка(7гр), 3 хлебца-молодца13-30 йогурт Активиа(злаки)16-00 капуста квашеная 110гр+картофельное пюре 200гр+лемонема 90гр, яблочко 60гр, томатный сок(б/соли)158гр16-30 кофе,кукурузные палочки 40грбразильские ягодицы 55мин20-30 ленивые вареники с творогом 188гр+творог мягкий 40гр, чай с шиповникомеще чуть позже будет протеинчикККал - 1727 БЖУ - 115/37/229