Я рассматриваю переодами всякие диеты...В результате плотно увлекаюсь только жиросжигающим супом.Правда его усовершенствовала - завтрак ем как всегда, а потом варю себе нечто вроде борща - но без соли, мяса, картошку меняю на сельдерей (корень) или кольраби.Естессно никакой зажарки, сметаны И прочих вкусовых добавок, типо маёнеза, кетчупа...Не кладу помодоры и перец (не люблю их вареный вкус) - зато свеклу Ее тушу отдельно с каплей яблочного уксуса.Вес уходит хорошо, и желудок не болит.