У меня проблемы с просыпанием детей. Но однажды, послушав англичан, который детей в 7 , максимум в 8 кладут детей в кровати, я решилась на эксперимент.Начали укладываться в 7, в 8 сын уже спал ( 8 лет).В итоге он проснулся сам в 6 утра в прекрасном настроении. Я встаю в 6, он в 6 30, в 7 20 школьный автобус ( школа далеко от города).Я считаю что все проблемы заключены в количестве часов для сна, желаете быть бодрыми с утра, загоняйте всех в кровати пораньше. Главное уроки успеть сделать, а уж у кого поздние кружки и другие занятия по вечерам мой совет конечно же не подходит.