А ты сейчас так и считаешь вечером, не планируешь заранее? Я стала считать после завтрака, даже можно сказать после обеда, потому что встаю, завтракаю, собираю на работу что-то на обед, а потом уже на работе это считаю и смотрю, сколько у меня осталось на полдник и ужин и их уже планирую.