А как бы хотелось верить, что панацея  Но знаю много одиноких стройняшек. Надо действовать комплексно - и худеть, и жить ещё более интересно, и спортом серьёзно начать заниматься, как выше советовали. Главное, понять, какие конкретные шаги делать. Особенно много вопросов по "исправлению головы" и "жить интереснее"