Нашла ценный совет для себя в связи с данной темой, мне понравилось, попробую. Простой, кстати, и слышала я об этом не раз, но, видимо, как нужно не воспринималось. Перед тем как что-то сделать или сказать, на минуточку остановиться и спросить себя: "С какой целью, зачем я это делаю?" И ответить себе предельно честно, не оправдываясь перед самой собой ни в коей мере, не приукрашивая даже для себя самой. Если придерживаться этого правила и охватить таким опросом максимальную часть своих телодвижений, то через неделю-другую станет ясно, какие мотивы вами движут, где вы, а где не вы.Таким образом измеряется индекс инфантильности : если что-то делается, потому что кто-то что-то от вас ожидает, на кого-то хочется хорошее впечатление произвести, значит детские стрессы рулят. Спрашиваем себя: "Когда я впервые стала так делать?" ищем отправную точку и разгребаем.Так можно почувствовать, что на самом деле вам нужно, а что нет.