Еще раз вам говорю, понятие "полезно" ОЧЕНЬ субъективно. Как и "изысканное". Для меня лично это то, на что требуется больше обычного трудозатрат, времени, фантазии, а, возможно, и средств.Для кого-то это может быть что-то другое.Я ничего не "оброняла" насчет  "НАДО чередовать".Мне как-то неохота перед вами распинаться. Повар я по первому образованию и хобби, у меня давно другая профессия. Готовлю не каждый день, некогда. Иногдп вечером просто хлеб, сыр и овощи едим, намазки, ветчину, для разнообразия чередуя хлеб из ржи/пшеницы/полбы, сыр такой и этакий, ветчина каждый раз разная.  Или заказываем что-то.