Девушки, можно к вам? Вчера села на первый круг этой диеты. Вес вчера утром был 67 кг при росте 168 см. Возраст 31 год. Вчера был рыбный день, съела на обед семгу на пару 200 гр, а на ужин слабосоленой семги 300 гр (ну не смогла я больше паровой рыбы есть). Сегодня вес уже 65,9. Отвес составил 1,1 кг. И если можно задам вопрос. Чем можно заменить фруктовый день? Я ненавижу фрукты, да и желудок от них болит.