утром каша геркулес на воде с бананом, клубникой и медом + кофе с молоком 0,5%.перекус могу печенья с чаем (печенье делаю сама овсянка\фрукты без сахара и масла) или цельнозерновой хлеб+ сыр нежирныйобед курица или рыба/ салат овощной с маслом/цельнозерновой хлеб (вместо хлеба иногда рис или гречка, но редко, т.к. не люблю риси гречку)перекус фрукты+ кефир. ужин курица или рыба/салат овощной с масломИли омлет на воде + овощи.Занимаю в зале 2 раза в неделю с инструктором. И один раз дома делаю что-нибудь (или по видео или сама отжимания, приседания с гантелями или пилатес по видео)Что не так?