у меня и так гемоглобин низкий, поэтому от красного мяса отказываться не могу, а в курице и индейки нет гемоглобина.Сладости я не ем и никогда их не любила, пристрастия к ним не было с детства.Колбасы , сосиски,майонез  тоже не ем.Что же мне ноги протянуть с голода?