1. Отказ от сладкогоСтала жуткая сладкоежка после рождения первого ребенка, ОБЯЗАТЕЛЬНО после сытного обеда/ужина ДОЛЖНА полирнуть сладеньким, иначе как и не ела(((3. Есть часто/есть маленькими порциямиЭта проблема ещё из детства, когда мама/бабушка заставляли есть ОБЯЗАТЕЛЬНО первое, второе и третье, а ещё и компот, а ещё и с хлебом!!! Поэтому из-за стола всегда практически выползаю с полным пузом(((На данный момент я сама мама двоих детей, и испытав все прелести "вечного" похудения на себе, начиная лет с 18, своих детей не пичкаю, едят до насыщения и даже без хлеба, и на свекровь и дедушек с бабушками смотрю косо и высказываю своё "фи", когда они заставляют постоянно кушать моих детей от пуза.