В незнакомый спорт с грыжами дисков вообще не лезут без консультации невролога, а потом спортивного врача. Причем второй должен расписать что можно делать, а чего избегать.Тренер в этой ситуации - лицо третьезначимое. Чисто уведомить, что какие-то упражнения запрещены