Ну и я почти как вы - 176 и 106, после 35 резко поправилась, а была 70. Дети 126/29 и 125/25 -и едят то, что перед ними поставят.  Спортивные, сильные, гораздо спортивнее и сильнее нас с мужем. В еде не ограничиваю, но и не фарширую. И проблем себе не создаю - что выросло, то выросло