А вот еще. Упражнение "бабочка" можно делать и без тренажера. Лечь на спину на скамейку или на пол (лучше чтобы на небольшое возвышение типа скамейки или платформы), взять в руки гантельки (ну какие по весу адекватны) и разводить-сводить чуть согнутые руки над грудью, как и на тренажере, чтобы напрягались те самые мышцы.