Эх...хорошо, что это кто-то еще сказал. Потому что у меня давно ручки чесались написать: а зачем макароны-то отваривать? Ни себе, н детям не полезно. Овощи и каши дешевые и готовятся не сложнее макарон, рецептов простой готовки в инете полно, а если еще и медленноварку купить - так вообще и фасоль, и мясо и все что угодно готовить можно по принципу "поставила - и забыла". И уж упражнений валом, для которых ни зал не нужен, ни тренажеры, ни даже гантели, а только два квадратных метра поверхности. Но...кто хочет - ищет возможости, кто не хочет - ищут причины. Ах да, и насчет эмоционального жора" - иногда просто нЕТ другого способа как сказать себе - стоп, и перетепрпеть дискомфорт.  Это как алкоголику с алкоголем. Можно сколько угодно списывать на обстоятельства, даже менять их, сколько угодно заниматься сихотерапиейц и поддержкой - но рано или поздно момент, кога надо остановить тянущуюся за выпивкой руку - приходит, и не раз.