спасибо за поддержку!не, у меня была конечно мысль избавить себя от этой обязательной хотьбы, но я же понимаю, что ходить в спортзал мне еще меньше захочется.а тут 3 раза спуск-подъем минимум в день.даже мои родители под 60 лет не хотят пока никуда спускаться, не видят проблемы. пробабушка наша до 86 лет с нами жила - до последних дней поднималась. видимо, на нее равняются. причем когда съезжались с ней, ей было 80 лет и инфаркт на инфаркте - думали вообще не проживет, но вариантов не было все равно.вдохновляющий вообщем пример!