Нет,вам нужен здоровый сон,если страдает количество сна,голова должна спать ночью не меньше 8 часов при ВСД,если курите-бросать,жирного не есть и допинговые напитки(чай,кофе)в небольших количествах потреблять и некрепкие.Если качество сна страдает,то к неврологу за фенибутом и иже с ними.