Все так говорят, а вы пробовали туда ходить? Я в свое время просто умирала на тренажерах, при этом ощутимого и быстрого результата не было заметно, но я же не сдалась? Поняла, что надо еще что-то предпринимать, поэтому начала использовать всяческие диеты, кушала овощи и фрукты, практически исключила мясо (даже в варенном виде). Когда очень хотелось вкусняшек, кушала батончики рационика, пила низкокалорийные коктейли у них же. И в итоге вес нормализовался, но я всегда на чеку!