ну Вы же, наверное, понимаете, что перекачаться за 4 месяца просто нереально  Это что-то из области фантастики. А тем более женщине. Женщинам вообще сложно раскачаться... Хотя некоторые качками называют тех, у кого лёгкий рельеф на руках имеется - но у вас его нет на фото вообще.