Можно попробовать заниматься по ее же программе Body Revolution, рассчитанной на 90 дней, тренировки по 30 мин. Вот тут хороший обзор http://www.jillian-michaels.ru/body_revolution_obzor/ Сама тоже собираюсь по ней заниматься, но пока нужно закончить другой курс)