8 - манка, молотый лён, льняные семки, льняное масло, ложка мёда, мятный чай с белой хризантемой, ванильный сырочек в шоколаде10 - догрызла дыню (мелкая что-то слишком жирные куски на выброс швыряет, жаба душит)10.30 - белый кофе12.30 - манка, 3 финика, льняные семки, отруби диетические с шиповником, белый кофе15.50 - коктейль после убойной треньки на талию (сегодня инструктор подходил ко мне и спрашивал, откуда я такое хорошее упражнение знаю, типа он за много лет работы такого не видел)))))) а я у куркуриной набралась  похвалил, что он за мной наблюдает сегодня - толково занимаюсь, с головой  о как 17 - салат (паприка, салатные листья, редис, укроп-петрушка, стебли сельдерушки, помидор), 2 котлетки (индейка+морковка+лук-чеснок+яйцо+отруби ржаные) маленькие, 2 кусочка срой ветчины18.30 - кофе с крутого автомата за 2 тыщи евро )) (главное состоить заинтересованность в магазине техники и нарваться на демонстрацию))) ыыы.. зато мультиварку филипс присмотрела! у нас только одна модель кругом продается филипса и больше никаких и нигде! через и-нет брать не хочу.. у этой 12 программ, книжка на 27 основных рецептов.. про нее пишут, что крышку при открывании надо придерживать - сильно отскакивает.. других нареканий нет.. в раздумьях.. к ней сейчас миска вторая бонусом идет и 60 дней сервисной экстра гарантии - в течение 60 дней можешь вернуть без объяснения причины и полностью 100% денег вернуть - хоть разбитую, хоть поцарапаную, хоть ваще непользованную.. наверно хорошее предложение?..19.30 - белый кофе в кафе20.30 - белый чай с хризантемойпойду глотну пахты перед сном