Я на 10 кг в месяц вряд ли похудею, медленнее будет. Я бы ела больше, но тогда точно не похудею. Вот вчера решила, что пора уже переходитьь на второй этап Дюкана и добавила овощи, вообщем,. вчера меню у ченя было такое: завтрак - кефир, обед немного отварной рыбы (грамм 150), а на ужин сделала салатик (помидоры, огурцы, болгарский перец) без заправки. Т.е. я съела на этот салат больше, чем ела все эти дни. Сегодня на весах +300г.Вот теперь в раздумьях, как мне питаться таки. Видимо либо мясо, либо овощи.