100 грам винограда я ем когда ужасна хочется сладкого. или курагу.а еще лучше тазик салата с оливк маслом и лимонн соком и рыбу (или курицу, можно не грудь)или мяса отбивного. я в рукаве еще мясо запекаю.почти без жира. пихаю в него чеснок, розмаринки всякие и пеку. оч вкусно. вот если я так поужинаю мне ничего не хочется совсем)))