Привет, Юля. А я тоже из Торонто. Мне этот форум очень помогает, это замечательная группа поддержки, хоть и не в реале. Народ в этом конкретном топе очень доброжелательный и тактичный, не лезут мерзкие анонимы со всякими гадостями. Мы тут в большинстве худеем с большого веса, так что можно не комплексовать.Похудеть без того, чтобы платить тренеру-психологу можно. Я тоже не имею возможности на это тратится.Надо построить план действий. Если ты заметила, девочки здесь делятся на две группы: те, кто придерживается какой-то выбранной ими диеты или системы питания, и те, кто не готов исключать любимые продукты, поэтому считают калории. Ты сама должна решить, что тебе больше подходит. Главное договориться со своим телом и не насиловать его ( например невкусной, но "полезной" едой, чрезмерными нагрузками в спортзале и т.п.). Короче, подумай, а потом и нас поспрашивай.