Я ровно как вы, 167 ростом, вес сейчас 54 - 55, а после родов было все как у вас сейчас. Без спорта подтянутое тело не сделать, так что фитнес, хотя бы дома по какому-то комплексу надо заниматься. С едой я для себя так проблему решила: я ем то, что я люблю, но только это и очень мало. При этом не чувствуешь себя несчастной, как на диетах, еда же то самое, что хочется, и худеется хорошо и быстро. Когда вес сбросится до нужного, надо, конечно, о здоровом питании подумать, о полезном и тд, но похудеть на этом для человека, привязанного к сладостям и выпечке - почти нереально! У меня, например, нет такой силы воли )