Для начала срочно, сейчас же, выйдите из этих аккаунтов. Не надо там сидеть, даже в инвизибле. А лучше удалите этот ваш, который специально созданный. Прям сейчас. А потом сходите на сайт матриархат.ру. Там много полезного для вас. Надеюсь не удалят, как рекламу.