Вам нужно нервную систему укрепить/поддержать. В санаторий! Первым поездом)! Ну, а если нет такой возможности, то уделяйте время себе - ванна теплая расслабляющая с солью, йога, пилатес, выберите что то для себя! Любые расслабляющие процедуры и минимум переживаний. Учитесь стрессоустойчивости. Пусть камни с неба, а вы внутри поддерживайте спокойствие. Все ок будет) По психосоматике нервный тик - это страх. Значит каждое утречко встаете, и про себя повторяйте: "Я чувствую себя в полной безопастности. У меня все хорошо". И попробуйте каждое слово прочувствовать, прямо почувствуйте как Вам безопасно и спокойно на душе)