я не автор,но разница есть.Если бы девочке автора было лет 17,с уверенностью сказала бы,что можно,а речь идет о 12-летнем ребенке.Я бы сказала,что для детей куда полезней плавание,бег,лыжи,коньки.Автору скажу,что посмотрите лучше в интернете типа аэробики на выносливость.