а еще закрепить результат лучше хорошим выходом из нее.поясню: продержаться 8,9,10 день как 7й. еще считаю что 7й день можно взять как за основу и дальше так и питаться и делать иногда то питьевой день в неделю, то овощной, то белковый, то фруктовый.мне было легко на ней...желаю и вам удачи