В корне не согласна.автор описывает довольно запущенную ситуацию, когда нужно именно работать над собой и работать жестко, если конечно вообще допинает себя до спорта.  И никогда она не добьется результата, если будет действовать "в свое удовольствие". И вы реально видите толк и от "небольших пробежек" для 80-тикилограммовой дамы?