Еще больше ограничивать питание я сейчас не буду. Этим я займусь, когда закончу кормить грудью. Я слабовольный человек, ограничу сейчас - сорвусь через месяц.  Максимум я продержалась год, но потом срыв был такой, что ого-го. Поэтому я хочу для начала приучить себя все-таки к нагрузкам.Чисто физиологически у меня генетическое нарушение рецепции инсулина - инсулинрезистентность.А еще добавлю: снижение веса у меня пока не самоцель. Я, конечно, хочу похудеть, но пока я хочу привыкнуть к активным каким-то занятиям. Поэтому и пришла сюда - уточнить, что для новичка подойдет на период, когда постоянное занятие будет недоступно.