Вот откуда такие наивные? Естессно, что просто от фитнеса, которым большинство занимается, сжигается ничтожное количество калорий. От физ. упражнений не худеют, а тело в порядок приводят и тонус повышают. 70% от жрачки уходит и 30%, как вспомогательные, спорт упражнения.А не судьба была сразу меньше жрать и больше двигаться?Я изначально пошла другим путем. Сначала перестала есть, потом подключила спорт. Со спортом убрала то, что уже никакой диетой не уберешь.