Ну 10 гр углеводов - это почти 100 гр овсянки. Да была я у врачей. "Худейте срочно. К следующему визиту через месяц скиньте 10 кг! " А как - не говорят. Или говорят то, что я уже пробовала. Говоришь, что не работает - лекция бредовая про калории, как здесь.  И смотрят так брезгливо, будто я ленивая жирная сволочь. И денег хотят туеву хучу. Ну их в попу, этих врачей. Может, мне просто не повезло и где-то есть адекватные. Но пока вроде и без них нашла систему, которая работает.