А не подскажите, как на велотренажере правильно свою нагрузку выбрать?Я дома вечерком, когда смотрю телек, то сажусь на велик и кручу минут 40-50. А вчера первый раз почла в тренажерный зал и тренер в середине занятий посадил меня на велик и нагрузку такую задал, что я еле 5 мин прокрутила. Вот теперь и закралось у меня сомнение, не слишком ли маленькую нагрузку я дома устанавливаю...