Очень нужен совет! Занимаюсь на эллиптическом тренажере месяц, 6 дней в неделю. Занимаюсь по вечерам примерно с 8-30 до 10, спать иду в 12. Начинала по 40 мин, сейчас 70 мин, нагрузочку ставлю. Слежу за пульсом (специальный пояс под грудь).Но!!!! Перестала спать по ночам, в районе сердца щимит, как будто столб в груди. Что это???? Я перестаралась? Или это не связано с нагрузкой? Может кто-то в этом понимает? Буду благодарна за совет.