Здоровоя силовые тоже люблю, занимаюсь в зале. Изначально начинала с кардио, но форма после снижения веса не сильно радовала.  Подключила силовые, когда-то уже был опыт тренировок.  Вес после этого остановился на 60, но тело заметно подтянулось. Плюс про свой остеохондроз забыла думать.