Мне чтобы придти к глубокому пониманию, помог опыт осознания алкоголизма, разглагольствования про "якори", пришлось очень поменяться.Алкоголизм был важнее, потом пришло смешное "чего уж жрать, раз пить нельзя", а потом уже переродилось в желание жить здоровой.