Сегодня 86.9 кг (-100 гр). Удивительно все-таки! Я вчера ела много и жирно-прежирно. Чувствовала себя объевшейся и уверена была, что отвеса не будет. Потом, я вчера чувствовала себя плоховато - упадок сил и т.п. и прочла на сайте lchf, что вода сливается, и если плохо, то надо соли побольше добавлять. Ну вот я и выпила литр минералки рычал-су соленой, соль вбухала в еду. Стало реально лучше самочувствие. Но опять же, я ощущала надутый живот и вообще. И все равно -100 гр! Я была готова увидеть +500, честно!