Если вопрос про меня, то я не ужинаю, лет... пятнадцать уже. Это дело привычки, как мне кажется. Все, что мне необходимо, я съедаю в течение дня, ем четыре раза, последний прием пищи в 17-00 - потом у меня тренировки или занятия, куда ужин?  Но сначала было трудно, помню, что мучилась и выла возле холодильника ))) А сейчас даже с мужем могу сидеть рядом, он ест, я - говорю