какой живот и гемоглобин? купи лучше яблочный сок - в нем железа больше, чем в гранатовом - не меньше точно! я давненько борюсь со стереотипами, что гранатовый сок - рекордсмен по железу. Сок шиповника - рекордсмен по железу на самом деле. и вообще железо усваивается только животное! растительное крайне плохо! печенку трескай и телятину/говядину