Лен,это не столько методика похудения,сколько отчистка организма оз шлаков,ядов,кислот ит.д.,которые в организме осидают от неправильного питания.Вообщем,мы похудели тоже,целлюлит ушел(конечно,не весь,а часточно,надо было дальше продолжать,но я после 2-х недель начала свертывать),я потеряла около 4-х кг,половина вернулась обратно,т.к. в основном это была лишняя жидкость,но зато держу.Голодание дает еще большой толчок обмену веществ,он затормаживается со временем,поэтому голодание дает отличную заводку,от того начинает кишечник хорошо работать и в целом ЖКТ,энергия сжигается и т.д.Я решила еще повторить однозначно,мне понравилось,я видела и чувствовала улучшения.