2-ой уровень мне ежедневно дается тяжело,а первый -самое то.Я поэтому пока его и делаю,во 2-ом уровне,как мне кажется,внимание больше на ноги уделено,чем в первом.Чискта организма-это голодание,овощной бульон основной рацион.