Для начала наведите в квартире порядок. Серьезно. Когда вокруг вас идеальный порядок - вам не захочется лениться. Читала где-то и проверяла на себе - работает. Ну и да, не ставьте себе сразу десяток целей. После убранной квартиры приступите к отчетам для работы, далее цепляйте английский с ребенком (или что там вы учить собирались), параллельно прекращайте жрать, далее покупайте абонемент в спортзал ну и так далее.