Ой, Автор, жалко Вас  Бедненькая. У меня детей не много, но мне знакомо ощущение загнанности и безысходности, сочувствую Вам. Вы можете перестать кормить? Начать пить витамины (советую магнезию ) и как следует есть? Какая диета при такой нагрузке?!Зачем Вы пекли блины? Не делайте НИчеГО, кроме того, что жизненно необходимо, делайте минимум. Это так кажется, что надо сделать это, одно, другое.. десятое. Ну, а идеале да, нужно. А если оторваться от идеала, то большую часть можно и не делать. Да грязные полы на кухне это плохо, но не смертельно, на неглаженом можно спать и на обед можно есть один и то же суп три дня подряд. Обозначьте АБСОЛЮТНЫЙ МИНИМУМ необходимого и делайте только  это. Вы себя уже до обезболивающих уколов довели, Вы уже надорвались! Детям старшим делегируйте по полчаса развлекать малыша, а сама лежите на кровати и руководите, пусть делают плохо, все равно лежите! Лежите и не вставайте. Через неделю все привыкнут.ВЫ НЕ УМЕЕТЕ ОТДЫХАТЬ!