7.30 Чашка воды, кофе с сахаром - 20кк9.00 Хлопья кукурузные с медом 30г (60 кк) + молоко 100мл (40 кк)= 100 кк.11.00 перекушу фруктом. Ред.: жизнь внесла коррективы, в 10.30 граммов 30 шоколада (угостили на работе) и шашка чая без сахара, 2 сливы по 35 г. Итого около 200 кк.13.00 обед дома: куриная грудка, тушенная с луком, и на гарнир творог со свежими овощами14.30 перекус на работе - ???18.00 ужин дома - ???Потом отредактирую.