Я стараюсь следить за тем, что я ем. Упор на овощи, творог, кисломолочку разную, из фруктов - яблоки и груши, другого нет сейчас все равно. В принципе, мне именно этого и хотелось и хочется. Мучное - почти совсем не ем, могу раз в неделю бутер с ржаным хлебом и сыром съесть. Масла растительные нерафинированные в ход пошли - подсолнечное, кунжутное, следующим льняное, наверное, куплю. Вкусно мне с ними и со стулом, ттт, проблем нет. Сладкое - последние недели 2-3 "поперло" - могу за неделю стоптать 4-5 шоколадных конфет (это я расслабилась что-то  ) , а так - сладкое это курага, финики, изюм. После 20.00 не ем, только вода-ягодный чай (сушеные шиповник+смородина+яблоко+вишня). Набирать вес я начала после 15й недели, в 19 недель +2 кг. от добеременного веса, в 22 недели + еще 1,5 кг., итого пока что держусь в рамках. Правда, сильно напрягают темпы, как пошел вес - ИМХО, за 3 с небольшим недели +1,5 - это много  И излишеств-то не было... Так что днем перешла с сыра или блинчиков с творогом (около 150 гр. порция) на кефир-йогурт питьевой с творожком В первую Б. набрала +33 кг., правда,я на метипреде сидела, сбросить окончательно получилось только к дочкиным 6 годам, так что сейчас повторения того опасаюсь...