я стараюсь утром пить стакан воды комнатной температуры с 2 ст.ложками уксусуи все... потом сына в школу отвожу, приезжаю часа через полтораи тогда уже завтракно мне дохтур сказал, что нужно все же какой-нить углевод в себя прям сразу запихивать, чтобы не срубаться за рулем...