Т.е получается, что чтобы что-то изменить в теле сейчас - нужно БОЛЬШЕ заниматься спортом, чем 5-10 лет назад. Я сейчас занимаюсь спортом как раньше (1 раз в неделю + пешие прогулки с детьми), раньше этого хватало, а сейчас видимо как в сказке про Алису - "если идешь, то стоишь на месте, а чтобы двигаться надо бежать".Кстати, вспомнила, у меня мама недавно ходила мерила свой вес и состав тела, и это же она делала лет 5-10 назад. Так вот вес остался тот же, а количество жира увеличилось... Хотя спортом она занимается как и раньше...