Моя еда вчера после 18.00: Чай  сладкий с кусочком черного хлеба;Творожок агуша детский;150 мл ряженкиНе очень диетично выглядит, но за день по количеству калорий проходило. Так как вчера долго не ложилась спать (хотела новую серию шерлока посмотреть), то в часов 11 вечера съела яблоко. Потом в час ночи съела две четвертинки ананаса. В два часа ночи почувствовала резкую головную боль. Невыносимую. Не смогла досмотреть шерлока, выключила телевизор. Попробовала заснуть - не смогла. Потом к головной боли присоединилась тошнота. Думала пройдет - нет. В общем рвало меня жутко, сорри за подробности(((Не понимаю, почему. Ряженку с ананасом мешать нельзя? Как вспомню что и с чем я в НГ мешала - и ничего....Творожок и ряженка - непросроченные, смотрела. И когда тошнило, то к горлу именно вкус ананаса подходил.