Волосы не лезут, и в 1 раз тоже не лезли, пью витрум пренатал форте.Зато в 1 раз кожа на ногах и руках прям до трещин сухая была. В этот ем сливочное и оливковое масла, несмотря на строгую диету по нашему пузу, кожа почти норм, только на груди и плечах суховата