Можно сколько угодно просить о помощи и плакаться в жилетку. И откровенно, по-бабски, и мудро-хитро. Но, если человек не хочет или не может тебе помогать - он не станет помогать. Мои родители на мою просьбу о помощи, прямо сказали - нам тяжело, мы уже не можем (да, им было тяжело и они не могли). Мой муж на просьбу о помощи никогда не отказывает, всегда соглашается - но чаще всего никогда не делает. Для меня унизительно просить 2 раза. Если мне отказали - я НИКОГДА не обращусь с помощью второй раз. Я не обижаюсь на отказы, но принимаю к сведению. У меня есть знакомая-вдова, которая была за мужем, как за каменной стеной. Она не может сама пойти в бассейн или на тренировку (как на меня посмотрят, как я буду в бассейне с ненакрашенными глазами, я стесняюсь и т.д.). Моя самодостаточность в том, что если мне нужно что-то сделать, я буду искать возможность это делать, независимо от того, хочет мне кто-то помогать или нет, нужна ли я кому-то для компании или нет.