9-00 овсянка(50гр)+фруктово-ореховая смесь(17гр)+мед (8гр)+отруби и льняное семя,120гр грейпфрута10-00 кофе,130гр творожной массы с курагой 5%,хлебцы14-00 постный салат(все тот же, никак не доем)153гр, апельсиновый сок без сахара 200гр,хлеб 44гр,окунь 110гр, кофе+88гр щербета с изюмом18-00 кофе с молоком из автоматастеп-аэробика 55минфитбол 55мин21-40 салат овощной с куриной грудкой 246гр,15гр хлеба черногоКкал решила пока не считать