Сейчас пока нисколько ))) Я сейчас толстая и счастлива. Может, начну новую эпопею после праздников. Может быть нет. А в тот момент, один из дней которого я привела,  я сбрасывала примерно 5 кг в месяц. Соотношение БЖУ я дала совершенно четкое, из таблицы. Привести досконально? у меня есть, я отредактировала тут просто ))Вы как-то странно, то говорите, что сбрасывать мне надо было больше, то говорите, что сбрасывать мне надо было медленнее ))))