З-  каша гречневая на воде 100г из мульти + 100мл молока + 2 кураги (15г)П - ничего не былоО - Салат из травы с огурцом + салатными листьями, рукколой, кукурузой, олив.маслом - 200г, пельмени - 150г. Капучино с 150мл молока.П - йогурт 3,2% со злаками и черносливом + 100г творога 5%, чай.Ужин - салат с обеда 150г, картофель отварной молодой - 100г, курага 2шт (15г), чай травяной много, чай с молоком БелкА крайне мало сегодня. Ну что ж...