Я в таких случаях говорю, что последнее время не всё могу есть, по типу организм не тот, нужно ограничивать питание. Пару раз переспрашивали, а потом привыкли. Сразу зеленый салат кладут и всё Отговорки про нехорошо после еды, здоровье не то прекрасно прокатывают в среде моих престарелых тётушек. Разговор моментально переходит в русло их болячек и про наполненность моей тарелки никто не думает