В 7 утра. А вставала раньше не раньше 7.30. В принципе-то и 7 не рано, но к другому режиму привыкла. Детям в садик вообще только к 9. Спать ложаться не раньше 21.30. Соответственно, свободное время у меня появляется только после них. Ложусь спать не раньше 23.00. Хотя сейчас кажется, что уже и в 9 вечера отрубилась бы, но какая бы уставшая не была, не усну я раньше, сила привычки ))