а вы по холмам и по горам прокатитесь.... если сможете.... а потом нам расскажите как на велике "едешь себе и едешь"   шутки в сторону - правильно выше сказали: смотря как бегать и смотря как ездить. Если вы имеете ввиду "велосипедные прогулки", то эффективнее будет бег. На равнине половина велосипедистов пузатые