вы это уже писали    вы я смотрю и сами везде отмечаетесь да еще и анонимно. А рекламу где вы тут увидели? В чем? Достаточно в инете набрать слово протеиновый коктейль и вылезет целая куча производителей и фирм. А я здесь ссылок не даю а пишу про свой опыт. Я пребывала многие диеты и голодовки и спорт. И могу сказать что этот способ самый легкий и без ущербный для здоровья.