спасибо.С книгами - да, так и делаю, пыталась и с музыкой, но тут похоже пойдут только спокойные инструментальные мелодии, да звуки природы. Ибо на все остальное, любимое мной, организм реагирует очень чувствительно: всё такое родное, всё такое любимое, всё такое из прошлого, что... В общем, не надо мне такого сейчас! ))мне 32. семья. дети. работа, любимая и с перспективами. Внешне вообще всё ок!Просто настолько всё затяжное, что я уже и не знаю, как себя вытаскивать, а хочется сразу и быстро. А главное - убрать из головы всякие разрушительные мысли на фоне самокопания "почему так получилось?", ибо никаких положительных моментов это пока не дает. Я не приняла ситуацию как она есть и накрутила себя.Спасибо вам!