От Тани malyshka777Девчат, те, у кого детки с АД и шершавками - попробуйте все же есть так, чтобы один продукт повторялся раз в 4 дня! Реально, даже если будет аллерген, то он не будет постоянно попадать в организм ребенку. Вот нашла свою диету, когда со средним сидела, может поможет кому:1день:Завтрак - гречка с сахаром, чайОбед - гречка со свининой, огурец свежий, чайУжин - гречка со свининой, огурец свежий, чай2день:Завтрак - овсяная каша на воде, чайОбед - картошка вареная с индейкой, чайУжин - картошка вареная с индейкой, чай3день:Завтрак - пшенная каша на воде, чайОбед - пшено с кроликом, чайУжин - пшенная каша на воде, чай4день:Завтрак - рисовая каша на воде, чайОбед - рис с бараниной, чайУжин - рисовая каша на воде, чайВ течение дня ела груши. добавки от Kvasik Напишу свои наблюдения: Решила попробовать огурец свежий - тут же обсыпало. Естественно не на сам огурец, а на то, что в нем гадкого есть. И с пшенкой надо быть аккуратнее по началу. Достаточно аллергенный продукт. У моего мужа сильнейшая аллергия на пшенку. Ну и все таки лучше сахар заменить на фруктозу))) ну и к этой же диете я бы добавила кабачок, цветную капусту, брокколи, белокочанную капусту, зеленые яблоки, 1 банан в день ну чтобы совсем с тоски не завыть))) добавки от t@sik На пшено и овсянку может быть аллергия на глютен,она у каждого 10го.Сахар белый тож аллерген,Иволга не раз писала,что заменить нать на тростниковый. А мой от чая не спит,можно заменить на травы(хотя с ними тож аккуратней) или отвар шиповника.Если у кого есть что добавить или убавить- коментим!