Ну я ж как бы калории считаю, главное в калораж уложиться, поэтому ничего страшного в хлебе с маслом и маленькой вафельке не вижу. По КБЖУ я в норме.Реабилитироваться за вчерашнее - я не имела в виду разгрузку, я имела в виду, что буду есть как обычно, считая калории. Разгрузки не для меня.