Спорт - Джилиан 1 уровень шредов с 3 кг гантелями.Завтрак - 2 яйца всмятку, чашка черного кофеОбед - 2 яблока голден (330 гр)Ужин - котлеты говяжьи, пожаренные в собственном соку (200 гр), 2 чашки черного кофе