Автор,выбьюсь из хора.Я вам просто не советую именно сейчас.Начинайте с легких упражнений дома,небольшие ограничения в еде(про хлеб забыть).Похудеете на 10 кг ,тогда постепенно можно.Сейчас колени могут пострадать от нагрузок,потому как ОЧЕНЬ сложно встретить профессионального тренера,который даст реальные нетравмирующие нагрузки.Да и компексовать меньше будете.Говорю не просто так,похудела в свое время на 35 кг,начиная именно дома.А наела после родов,сидя перед компом и жрамши один за другим буербродыhttp://s09.radikal.ru/i182/1403/49/ebfd7f282e78.jpg">