В таком случае надо, как я выше писала, расслабить мышцы шеи и плеч, и как только вы их расслабите, кровообращение нормализуется. Надо искать хорошего массажиста, мануальщика или остеопата, сами не справитесь. Акупунктура ещё хорошо помогает. Плюс нервную систему восстановить надо, успокоительное курсом попить. И ещё мне невролог для улучшения венозного кровообращения детралекс выписывала, я его месяц примерно пила. Никакого активного спорта во время обострения нельзя, только плавание и упражнения на растяжку, и то лучше со специалистом по ЛФК это делать.