8.30 - овсянка с льняными семками, молотым льном, тыквенным маслом, горбушки с маслом-сыром 3%, конфетка белоруская конфетка (желе), чай-хризантема11.20 - белый кофе, дыня, яблоко, апельсин13.20 - суп с лосося, чечевицей, морковью, луком14 - грейпфрут, печенье творожное16 - 3 печенья творожных (блин его подери)17 - десерт двуслойный - первый слой - кефир с мелко порезанным фиником и четвертью скупа протеина+проросшие зёрна ржи, второй слой - банан, 2 мороженые сливы, нат.йогурт, сверху миндаль, отруби, корица20 - изолят после трени (очень ударная вышла! а ещё мне майку клуб подарил!!! ииихаааа фирменную, клуууубную.. теперь я клубняшечная)21 - дыня укус