Статья правдивая, но "ограниченная" 1) автор призывает не впадать в крайности, но сама же в них впадает: показывает или крайне "засушенных" и "перекачанных" дам, или ...наоборот. Но между жилистыми ходулями и целлюлитными окорочками море промежуточны вариантов для жещин, "которым не 20". Вот ИХ бы и показать. А то "все не так, а как так - сама не знаю". 2) а чем ей фото Камерон Диаз не угодило? Ничего не висит, не торчит и жилы не лезут. 3) еще дело в генетике. У кого и в 20 "унылаяпопа", у кого и в 60 аппетитные формы. Это плохие новости. Хорошие новости - если нельзя сделать идеально - можно сделать "лучше чем было". И в 20, и в 60. 4) как-то слишком вскользь упомянуто, но не подчеркнуто, что чтобы быть в тонусе, но не "перетонусе" - надо со спортом дружить многие годы. А не вдруг за год из диванной картошки превратиться в марафонью бегунью или бодибилдершу. Это возможно - но за большую цену - как в пословице про дурака и его лоб.  Та же 75-летняя тетя, которая везде здесь упоминается - кроме хорошей генетики у нее еще и больше 20 лет стажа.Так что спорт - это хорошо. лучше раньше, чем похже и лучше поже, чем никогда. Но...как правильно заметили в статье - нельзя намахать Господа Бога. Потому надо не намахивать, а честно заслуживать и зарабатывать