Ну, когда везет - это все-таки несколько из другой плоскости)Просто с раннего детства был режим, очень четкий, т.к. перестал спать днем в 2 года. Укладывали спать рано, не позднее 21.00. Потом, с возрастом, естественно сместилось это время.А насчет утренних подъемов - если ты работаешь и должен быть на работе в 9.00 - то о чем разговор?