потрясающей гибкостью. легко соберу руки в замок наискосок за спиной  и , не разрывая, выверну все это дело вперед.  В лотос сяду с разбегу. Минусы- постоянно надо хрустеть-вставлять позвонки на место. Делается это легко и безболезненно, но выпадает все это дело в шее регулярно(усидчива. Но пока сижу- занимаюсь в основном херней.Легко все дается. Но не развивается.