Можно я тоже спрошу?А мне вот всего 28,и я тоже уже чувствую,что с мышцами там проблема((Я сейчас беременна вторым,а во время беременности нельзя делать упражнения Кегеля?Если после родов их делать,то мышцы в моем возрасте лучше будут??