Мне из чисток Пракшалана понравилась. Два раза в год делаю, на один день дома остаешься, пьешь теплую соленую воду и делаешь определенные позы из йоги, через час-два из тебя начинает литься, как из ведра, всякие залежи выходят. И никакого экстрима, т.к. прекратить все это можно одним движением, выпив обычной чистой воды. Удивительная штука, но работает. Все остальные чистки меня настораживают. То масло с лимонным соком пьют, то другую гадость. Тут можно и печень посадить и камни сдвинуть не туда.