я смотрела эти видео, для меня чет больно резво. Я в йоге люблю возможность поятнуться в статике и вытянуть позвоночник. А тут сел встал наклонился... активно слишком мне.После 13 часов дня у нас не позанимаешься, солнце печет нещадно.