ну где? в каком месте? живот как был дряблый таким и остался, руки-грудь все так и осталось.Но это не значит, что нужно бросать, надо и дальше заниматься, подключить доп.нагрузку-программы - плоский живот, ускорь метаболизм и т.д.имхо, но 20 минут это очень мало. для рельефа эта кардионагрузка вообще ниочем.