крещение боевое у Яси короче слушай сюда!! Спросила - изолят самый дешёвый отличается от сывороточного протеина подороже лишь скоростью усвоения. Тот, что подешевле - быстро усваивается куда надо, поэтому он идеален для после трени. По идее - Ясе ничего не должно быть от изолята! Это чистый белок. Тем более - Яся уже другие вещи кушает тоже! Не 2 ж месяца! Ты попробуй - но на всякий случай пей его сразу после кормёжки, чтоб до следующей уже рассосалось-выветрилось!  Рафал сказал, что ничё не будет, смело можно восполнять потребности в белке, если не получается из еды достаточно его потреблыть. Для тебя около 80-90 норма!чуть меньше-больше не критично!