В итоге сделала подобие блинчиков( 100гр молока обезжир+яйцо+отруби) . Съела их с творогом и чашкой кофе. На ужин просто творог поем, если влезет. Завтра фруктовый день,снова буду самодеятельничать. На обед и ужин борщ сварю, а на перекусы яблоки зеленые.