Вот это был мой завтрак: шпинат,морковь,яблоко,киви+йогурт натюр,вкусно получилось!Потом еще чай с творогом.А в обед в столовке взала маленькую чашку овощного супа(это не Протас,но я решила,что с одним салатом до вечера не дотяну,еще вдруг наброшусь потом на запретное) и много разных сырых овощей+вареное яйцо.Вот,вроде наелась.