Я бросала неоднократно. )))  Пухнуть начинала практически мгновенно. Я, как и вы, панически боюсь разжиреть, поэтому питание урезала до минимума. И даже пожирая листья салата, умудрялась толстеть на 3-4 кг. Вес приходил в норму через полтора-два месяца. Можно заняться зардкой-спортом, кстати, и килограммы легче скидывать, и отвлекаешься от мыслей о курении.