Именно. Там нужна как следует проработанная диета, это нужно быть спецом, чтоб ее разработать себе. У меня подруга подвинула свои убеждения сыроедовеганческие и на время бер. и гв перешла на лактовегетарианство. Говорит, так проще оказалось.