Я на СВ. Сижу на правильном питании уже 7 лет (включая две беременности). Сбросила 20 кг и после этого все ( хотя еще 10 нужно  После этих родов сбросила 3 кг, дошла до добеременного веса и все  Привести себя в форму ну никак не получается.Из упражнений - делаю бодифлекс, плюс 10 тыс шагов ежедневно (у меня шагомер, так что контролирую). Ну и активности никто не убирал  Только все это мало помогает