А до грамма само получается ))) все просто:утром с чаем - чайная ложка меда.Потом - два яйца и чай с конфетой ))Потом - пиала супчика )))И так далее. Просто к весам быстро привыкаешь. В смысле, чайная ложка меда - она и есть чайная ложка меда ))) Их и в прогу загнать можно. В смысле, 1 чл.л.м=11 грамм. И блюда основные тоже - раз считаешь прогой, вычисляешь калорийность - а потом просто воспроизводишь )))