Дорогая автор, ГР ни как не влияет напрямую на мышцы, он лишь значительно уменьшает период восстановления после тяжелых физ нагрузок. Рост и увеличение объемов мышц происходит за счет того что на курсе ГР человек может очень тяжело тренироваться не 3-4 раза в неделю, а 6-7 раз в неделю, т.к. процессы заживления микротравм и разрывов мышечных волокон идут в несколько раз быстрее. По мимо ежедневных силовых тренировок, вам нужно будет так же пересмотреть свое питание,  дабы при восстановлении мыш. волокон они не просто заживлялись, а у них был бы еще и запас нужных пит. в-в и нутриентов для строительства и увеличения своих объемов. Так что залог успеха при использовании ГР это хардкор в зале и избыток ккал в еде, иначе это будут выброшенные на ветер деньги. Впринципе, все это реально и осуществимо при определенной доле целеустремленности и упорства, но и не забывайте о побочке которая может с высокой долей вероятности у вас появиться на курсе ГР - это рост хрящевых тканей носа и ушей, рост раковых клеток и опухолей, о которых вы возможно и не узнали бы на протяжении своей жизни, если б не стимульнули свой организм гормоном роста.