Ох ты, я думала я одна такая - стоит поесть на завтрак так рекомендуемую кашу (хоть на воде без всего, хоть на молоке с маслом и сахаром) - через час-полтора  быка бы съела.  Съедаю один бутерброд с домашним черным хлебом и сыром либо творог с вареньем/медом - и до обеда про еду не вспоминаю.