я начала...с воскресенья.Но соблюдаю только питание и питьевой режим.Кстати совсем не голодно и вкусненько взвешиваться буду в воскресеньено колечки на пальцах болтаться стали,это верный признак ,что что то меняетсяЯ вот книжку не пакупала,скажите,а что там говорится про яблоки? я яблоки запекаю и ем... можно?