я тоже не ощущаю усталости.а насчёт рациона повторюсь. ДО посещений бассейна вес стоял и никакие ухищрения с едой не помогали.  Сейчас отвесы есть. особенно после очередной недели аква аэробики. Сегодня вес уже 58,8. Хочу к ДР (20.01) до 58 сбросить.В общем я приторчала от аквы. Смотрите сами. Читала что и для кожи полезно. да и вообще