А где вы нашли масло и жарку????Это делать нельзя)Берете сухую сковородку (тефлон, гриль или керамику) и на ней жарите. Не нравится значит запекейте или тушитеСмысл диеты в том что б пере строить свой рацион питания. И никакого майонеза!Есть дюкановский... Но я уже лет 5 не ем никакой майонез лучше уж сметанку или йогурт