После обеда тихий час устраивайте."Ну, деточка, мы с папой люди не молодый, нам надо с папой поспать часочек после обеда. Ты пока можешь сходить туда-то и туда-то". Не думаю, что 13-ти летнему ребенку будет интересно днем с вами в номере тусить, пока вы поспите.Книжку ей в руки и загорать в тенечек.