8 - овсянка +оливка +мёд +семки, маршмэллоу в шоколаде, чай-хризантема11.30 - белый кофе, яблоко большое13.30 - суп белый борщ (бульон только), творог +йогурт +клубника мороженая +четверть скупа протеина17 - капуинка с автомата18.30 - лосось сырой, спаржа вареная, треть помидора, 5 колечек кабачка жареные, грана падана пара кусочковсейчас рюмку водки пью за здоровье мужа )))))))))))))))) ик..