Старшие были ранними пташками, вставали в 6 утра, днем спали по 15-20 минут, вечером засыпали с большим трудом около 12 ночи. Вот я намучилась тогда...У младшей дочи (1.5 года) сейчас режим такой как у вас, автор. Я довольная как слон, утром можно поспать подольше.Если мне надо чтоб она встала раньше, в поликлинику например, то открываю в комнату дверь, тихонько включаю музыку, а сама занимаюсь утренними делами. Буквально 5-10 минут и ребенок на ногах.Но вечером в любом случае спать ложимся в 21.30.Вы делайте так как вам удобно.