Да мне тоже себя бывает жалко. Стараюсь не впадать в это чувство надолго. Я склонна к депрессиям. Была послеродовая. Потом через несколько лет на фоне нервотрепки на работе и после очередной сильно обидной разборки дома в метро настигла меня паническая атака.  Пролечилась у психиатра, пропила антидепрессанты. Поэтому стараюсь долго не думать о создавшейся у меня ситуации.