Суббота, десятый день чередование (ЧБ).Мое меню на сегодня:Завтрак: творог 0%  с куриным бульоном, чай зеленый.Второй завтрак: омлет с кусочками курицы  и  отрубями, запеченный в духовке.Обед: скумбрия холодного копчения с тортильясь (совсем чуть-чуть))))Ужин: печень говяжья с йогуртом.Эмоции:После вчерашней обжираловки (съела почти 1,5 кг тыквы, в т.ч. 500 гр в виде тыквенного джема, две свеклы и куриные грудки) сегодня встала на весы, ожидая увидеть значительную прибавку веса, однако весы показали минус 1 кг!?! Что сказать? Я очень удивлена и не очень понимаю, как от такого количества еды можно потерять килограмм???Сегодня купила крайне «необходимые и нужные» вещи:1. Леденцы Зула, читала, что Дюкан допускает до 4 конфеток в день))2. Натуральные чипсы TORTILLAS состав кукурузная мука 79%, подсолнечное масло 20%, соль, поела немного, а потом задумалась, а вдруг нельзя? Девочки, что думаете, можно изредка или нет? 3. Маршмеллоу http://acesynergy.com.sg/our-brands/corniche/big-snow-white-marshmallows/ (BIG SNOW WHITE MARSHMALLOWS) состав сироп глюкозы, сахар рафинад, вода, желатин (говядина), эмульгатор, сорбит, кукурузный крахмал, стабилизатор, ароматизатор вкуса. Одна штучка составляет 17 гр и не содержит жиров, правда содержит углеводы. Девочки, как вы считаете, можно изредка съедать в качестве сладкого?Сначала все распробовала, потом стала ругать себя, а вдруг нельзя такое есть?Или не так страшна мама, как её рисуют дети? (С)