Ну это отчасти из-за жира  Я подозреваю  у себя не толерантность глютена и казеина. Я лучше всего себя чувствую поев гречки и запеченных в духовке овощей с оливковым маслом и травами.И яблоком закусить...Зато, пардон, не пучит, не корчит, не плющит и никакого похмелья.Грустно, но что делать...