Автор, наверное, имела ввиду, что обмен веществ в организме начнет активнее происходить. Ибо лимонный сок или яблочный уксус в воде, чем-то там по составу похожу на желудочный сок или не сок, неважно. Но организм проснется после ночи, начнет думать чего-куда-кому.Каша замечательный завтрак, ибо долгие углеводы. И проснувшемуся организму самое замечательное топливо.Омлет хорошо при многих заболеваниях ЖКТ. Почитайте хоть диету №5. Может поэтому омлет.Пить равномерно. Ну, чтобы не выписать сразу все. Смысл сразу два литра выдуть? Вы же не на УЗИ собираетесь.Про образование автора не знаю, но крамолы не заметила.