Интровертам приходится иметь дело с повышенными рисками для здоровья- Самоубийства и нездоровый образ жизни...Это я к тому, что не линимся и не замыкаемся на себе ...Интровертам приходится иметь дело с повышенными рисками для здоровья. К сожалению, исследования показывают, что, по сравнению с экстравертами, интроверты имеют большую предрасположенность к ряду психологических и физиологических проблем.Например, исследование, проведенное в университете Северной Каролины (США) показало, что интроверты имеют значительно более высокий риск появления депрессии и апатии, чем экстраверты. Кстати, у мужчин-интровертов эти риски оказались выше, чем у женщин.Комбинация интровертность-чувствительность восприятия представляет собой фактор риска развития депрессии. Также это относится к интровертам-мечтательным идеалистам. Но и все другие типы интровертов также оказались более подвержены риску, чем экстраверты.Самоубийства и нездоровый образ жизниВ другом исследовании того же университета было установлено, что среди интровертных лиц более распространены самоубийства, чем среди экстравертов. Возможно, так происходит из-за того, что интроверты склонны до последнего прятать свои чувства и эмоции от близких, и далеко не всегда справляются с ними сами?Исследования также показывают среди интровертов значительно более высокий процент злоупотребления алкоголем и наркотиками, связынным с наличием аффективных расстройств (таких, как мания, однополярная и биполярная депрессия). Здесь сочетание интровертность-чувствительность восприятия представляет повышенный фактор риска.По мнению Карла Юнга, повышенное проявление как интровертности, так и экстравертности приводит к психическим заболеваниям. По его мнению, наиболее частой формой невроза у интровертов является астения.Уменьшение удовлетворенности жизнью - обратная сторона интроверсии?психологияПока еще не ясно, как именно интроверсия вызывает повышенную восприимчивость к аффективным нарушениям. Может быть, тенденция увеличения депрессивных расстройств у интровертов - это не более чем обратная сторона их углубленого самоанализа и способности к отражающему поведению: тот, кто сосредоточен слишком на себе и своих собственных чувствах, пытается добраться до самой сути вещей и всегда готов подвергать сомнению все в своей жизни, естественно гораздо больше рискует столкнуться с чем-то неприятным или угнетающим.Говоря другими словами: депрессии возникают, вероятно, легче у тех, кто, сидя сам по себе за закрытыми дверями, постоянно размышлят о смысле жизни и экзистенциальной траектории человечества, чем с теми, кто (как и многие экстраверты) предпочитает занять себя социальными контактами и развлекательными мероприятиями.Исследования, проведенные в университете Хьюстона в течение 2001 года установили, что интровертные личности страдают от значительно более низкого уровня субъективного благополучия и снижения психологического благополучия в сочетании с повышенным самосознанием, чем экстраверты. Соответственно, увлечение интровертов алкоголем или наркотиками - это их отчаянные попытки "лечить" подавляющие их негативные эмоции, или, по крайней мере, сделать их немного более сносными. Наркотики (и особенно алкоголь) увеличивают уровень серотонина в мозгу, который является слишком низким во время депрессий. Таким образом, генерируется повышенное чувство благополучия.Стресс и недосыпаниеИнтровертам труднее справляться со стрессом, чем экстравертам. В кризисных ситуациях для них характерны преувеличенное отступление и, следовательно, отсутствие социальной поддержки. Это приводит к нарушению сна, развитию эмоционального выгорания и других связанных со стрессом расстройств. Из-за их склонности к преувеличенной задумчивости интроверты часто имеют проблемы с засыпанием по ночам. Хроническое недосыпание и усталость приводят к повышенной восприимчивости к инфекциям и ослаблениию иммунной системы.