Я почитала про донат, сказано, что 500 грамм ежедневно восполняет суточную потребность в магнии. Пью все таки поменьше 200 утром за 15-30 минут до еды. Помогает со стулом. Отеков нет. Я точно помню две беремености когда попадала в патологию при роддоме капали магнезию вв. Сразу же был эффект - отеки уходили в первые сутки. И мне было ощутимо легче. Донат лечебная вода.с ней лучше поосторожнее.хочу магне б6 принимать.дополнительно от отеков и судорог.