9.00 мюсли с молоком, галета с плавл.сыром, капучино11.00-12.30 интенсивная силовая, немного кардио13.00 протеиновый батончик с чаем13.00-15.00 шопинг15.00 объелась дома: салат морская капуста с майонезом, стейк лосося, макароны с пармезаном; немного творога, эспрессо, зефирина. Это все на 1400кк.18.30-23.00 ппц... В гостях: салат греческий, граммов 100 свинины жареной, капрезе; полстакана светлого пива; пара чипсов, пара оливок больших; кусочек чизкейка с вишней, эспрессо; а потом дринков 7-8 текилы - отлично пошла)))) Калорийность не считаю)))) и так понятно, что забег вширь. Завтра с утра жесткое кардио)))