Вообще если у него там все по взрослому, то лучше всего у него спросить, прежде чем заморачиваться, потому что он может быть на такой стадии подготовки, когда придется к кофе грудку подавать )) Запеканку можно предложить такую:ТВОРОЖНО-ЯГОДНАЯ ЗАПЕКАНКА*Энергетическая ценность 100 г - 94 ккал, б - 11г, ж - 1г, у - 11 гИнгредиенты:• Творог обезжиренный - 300 грамм;• Крупа манная - 70 грамм;• Ягоды свежие или замороженные (вишня, клубника, малина и т.д.) - 370 грамм;• Яйцо - 1 штука;• Сода - ½ чайной ложки.Приготовление:На дно формы для запекания насыпаем немного манки, чтобы запеканка не пристала.Обезжиренный творог смешиваем с ягодами, яйцом, содой и двумя столовыми ложками манки.Выкладываем все в форму, сверху немного посыпаем остатками манки и ставим в духовку на 20-30 минут.