Инкубационный период может и несколько часов всего составлять(((( лимон это очень хорошо! Промывать нос морской водой, обильно и часто, чтобы вирус не внедрился в слизистую! У нас есть спреи в нос генферон, гриппферон (беременным можно), индукторы интерферона, у вас я думаю тоже они есть, названия только другие,  они вполне могут помочь. Не болейте!