Это хорошо, что вы советуете, только вот фитнес уместен после 12недель, когда все уже прикреплено, как следует. Это я вам говорю, как человек, который много лет занимался по 3 раза в неделю, и я тоже поверила журналам типа Шейп мама, которые пишут, что надо-надо-надо. В итоге на одной из тренировок в 6 недель я почувствовала сильную боль в боку, не кровило, но через три дня на первом узи у меня была гематома и плодное яйцо оказалось именно там, где была боль на тренировке,, и еще через три дня все выкинулось. Во вторую беременность, как тест заполосатил, фитнес прекратила, угрозы не было вообще. Фитнесом начала заниматься в третьем триместре с разрешения врача - плавание раз в неделю. И еще йога дома иногда... Сейчас третья беременность, делаю только упражнения на связки, в бассейн, к сожалению, не успеваю ходить...