З-кофе с сахаромовсянка на воде,5г слив масла,льняные семечки,2 чайн ложки моего ябл вареньяП-2 яйцаП-кофе с двумя печеньками-(угостили).ну прикинула,что они калорий 300,немного теста песочного,тонкий слой,начинка типа помадной и залиты молочным шоколадом.Вкусные,падлы)О- борщ со сметанойМандарины 300гИТОГО насчитала 1215 кк.Даже если печенья и больше немного по калориям,то не страшно.Из движений работа стоя с задратыми руками целый день с 9 до 19 часов.)