у меня у самой пломбы летели жуть, сладкое трескала.КАк подруга стоматолог посоветовала чистить ( с пастой!)после каждой еды-уже лет 15, как я забыла о зубной боли.А подруга своим постоянным поеданием шоколада испортила все  зубы, половина челюсти уже вставная.Дочку заставляю помимо чистки утром-веч полоскать по возможности после каждой еды.Тоже ни одной пломбы пока(12 лет)