Тебе постепенно поднимать калории нада будет! С силовыми "вредно" питаться на 1200! Хотя бы до 1350 поднимать надо минимум - но постепенно очень! повышая на 30-40 ккал каждые 4-5 дней и смотреть. Какой изолят купила? Как вкус? нравится?