Точно, про работу - в офисе то да, нормально, т.к. нет раздражителей  А как домой придешь, усталая, еще больше взвинчивают. Фитнес - супер, расслабляет и успокаивает, вообще любой выход помогает  (посвящение времени себе=отдых). Очень сочувствую тем, кто все время дома с детьми, обязательно нужен перерыв!