Девушки, а крупы можно или нельзя? Я не нашла в списке. Получается многими любимую гречку, так полезную для похудения, нельзя?И хлебцы? Ржаные, гречневые? Можно или тоже нельзя.А масло сливочное куда намазывать?  или только добавлять в готовые блюда?