я прочла и ту версию Дюкана и эту. в принципе она не очень голодная. для меня это важно. я вот точно не смогу на диете, если c утра мне велено съесть щепотку того, горсточку того и т.д. и так весь день...а если нету у меня в холодильнике тушеного кабачка...на рынок идти за ним штоли???если система питания оставляет выбор в рамках какого то вида - например что нибудь нежирное и мясное и т.д. то это вполне возможно.Я просто не хочу менять свое ПП. я кормлю грудью и мне нужно есть. и желательно разное. поэтому пока Дюкан не для меня. но все же не исключаю, что через годик попробую.а так я с сентября 3 кило сбросила. мало наверное, но мне уже хорошо. сейчас 69 с хвостиком. мечтаю 65. к весне дойду (алла бирса) на сайте про Дюкана рассчитали мне идеальный вес - 61.3. Ну что же...потом и туда пойду)))