Трудно конечно. Хочется хороший жирный кусок мяса, торт Наполеон, жареную картошку, сало с черным хлебушком. Вместо этого 0% диетический творог, огурцы-помидоры-авокадо( дает жирность), зелень, лук-чеснок, из мяса - индейка вареная, из сладкого - чернослив, изюм . Геркулесовая каша. Из холестеринных конечно яйца. Вареные. Минимум хлеба и масла сливочного. Кедровые орехи.