30.01 (четв) вес утром не знаю, забыла взвеситься, но т.к. вчера вв фрукт. день съела 2 больших яблока по 250 гр и 2 небольших груши - это , думаю, в сумме было грамм 800 фруктов, то, думаю, грамм 300 еще точно потеляла.______Итого отвес за 1-й круг примерно 3 кг 700 грЗагрузочный день хотела провести правильно и не переедать, но пришлось 2 раза идти в кафе + купила очень вкусную булку, о которой мечтала. Короче, наелась так, что аж тяжело было посмоотримм утром, во что мне это выльется(((