Автор, как пережить:1) заняться спортом - я на полном серьезе, это не шутка. Пусть будет 20 минут бега по парку, на коньках (только ОЧЕНЬ быстро) по кругу пол-часа, или скачки на лошадях, или бассейн - я не знаю.Физическая нагрузка необходима при стрессе.Попробуйте один раз дать нагрузку и вы увидите разницу в настроении.2) ваш ребенок вырастет глубоко несчастным человеком с таким отцом. Это 100%. Я не пишу, что он вырастет плохим или еще каким, но несчастным - это однозначно.Помните об этом. У вас еще есть шанс изменить жизнь своего сына.3) вставайте в 5-6 утра, ложитесь в 21-22часа. Чтобы не было вечеров длинных. Вечером самое тяжелое время.