точно так же, как и вы.а еще... когда у меня была депрессия (одним из симтомов которой является расстройство ритма сна) - я вдруг стала подскакивать в 6 утра. проснусь - и хожу, как привидение. делать ничего не могу (потому что башка все равно раньше 12 дня не просыпается), а спать - не спится. но, поскольку недосып, то в 5-6 вечера опять ложусь спать. часов до 8-9... после этого до двух ночи бодрствую... вот такой вот "ритм" (вернее, его отсуствие). когда прошла депрессия - снова стала нормальной "совой".