ну для кого то только сырые крупы и морковка являются полезными, а я считаю шоколад, орехи и фрукты полезными, и необходимыми в рационе, и потом зачем Вы вырываете из контекста? я не вижу смысла препираться и что то доказывать насчет рациона моей семьи, я же не спрашиваю чем питаетесь Вы и не комментирую это...