Мне почти 40, за три месяца сбросила 11 кг, ничего не провисло, даже подтянулось и лицо стало в разы изящней. Но у меня спорт в зале был подключен 4-5 раз в неделю, чего и Вам желаю, одна диета не поможет тонус сохранить.