Попробуй легко усвояемые препараты железа. Мне вот этот больше всего нравится, но он очень дорогой http://www.medicinenet.com/heme_iron_polypeptide_with_folic_acid-oral/article.htm гемоглобин поднимает отлично и неплохо держит. Это натуральный продукт из коровьей крови, потому хорошо усваивается.Кстати тот что я здесь покупаю без фолиевой кислоты, просто heme iron polypeptide 30mg