на форуме дюкана девочки пишут, что молокочай - это просто зеленый чай с добавление обезжиренного молока. Молоко все наливают столько, сколько хочется. Кто-то пьет с сахзамом, кто-то без. Еще на том же форуме нашла рецепт имбирно-коричного чая. Я его принимаю, когда вес останавливается, помогает. Рецепт имбирного чая:корень имбиря 3 см нарезать тонкими пластинами (или натереть на терке) и залить 1 литром кипятка. Настоять 30 мин и добавить 0,5-1 ч. л. молотой корицы. Все хорошо размешать. Получается ароматный, вкусный, жгучий напиток яркого цвета. Пить в течение дня (холодным или горячим), наливая в чашку с добавлением сахзама по вкусу. Можно дольку лимона. Напиток нельзя пить при высокой температуре, тк очень сильно увеличивает скорость кровообращения. Но при простуде очень хорош, расширяет сосуды, усиливает выведение жидкости.