а раньше сахар и сладкое ели? Вообще, отказавшись от сладкого и чего-то еще с большого веса запросто скинуть 7 кило. Насчет потери аппетита - я тоже считаю тоже нормал. Организм плавно перешел в нормальное состояние без жора, а с рациональным использованием еды.