Я вот тут заводила темку тоже, на счёт похудания, тренировок, просила поддержки, но как обычно всё, как тут водится, "изговняли" )))) Я даже не стала отписываться там больше... А Вам напишу вот! Я просто вот в один день решила и всё, я не знаю как это объяснить. Я пошла договорилась в тренажёрку, при чём именно на персоналку! Внесла оплату, хожу 3р. в неделю. Тренер меня просто "убивает"!!!! Сама я в жизни и половину себя не заставила бы сделать! А то, что тренер мужчина, не даёт мне как-бы права говорить "не могу, не хочу, тяжело". Клянусь со слезами иной раз делаю упражнения, так тяжело. И вот знаете что я скажу.После таких работ над собой, уже сто раз подумаешь скушать ли тебе кусочек торта или нет. Я очень люблю пиво и семечки, фисташки и прочую эту дрянь. Вот поверите, нет, в один день всё это закончила. Я от всей души Вам желаю набраться терпения и тоже начать заниматься и сесть на диету. Удачи от всей души вам, девушка! И знайте, главное начать!!! Но это вот должно в голове созреть))))