3,6 маловат. У меня обычно 4-4,5, сахар почти не ем. Ем сахар в выпечке (понятно, что я булки не ем каждый день), в шоколаде, каши варю с небольшим добавлением сахара. Иногда чувствую, что сахара маловато. Поэтому меня порой тянет на сладкое, каждый обязательно или чай с медом, или шоколад. 3 куска торта за один раз для меня анрил, я лопну, да и тошнить будет.