В любом случае грамотный специалист прежде чем направить Вас в своб группу - встретится с Вами индивидуально (как минимум раз, а чаще несколько раз). Чтобы а) самому понять, "годитесь" и Вы для группы и группа для Вас и будет ли он она) с Вами рабтать в группе. и б)чтобы Вам дать большще инФОРМАЦИИ И ПОДГОТОВКИ НАСЧЕТ ТОГО, что есть греппа/, как в ней работается и чтобы ВЫ приняли решение, годится ли это для Вас, так и годится ли для Вас конкретный специалист. Если такого не сучается и Вас сразу "посылают на группу" - то нафик-нафик.  Групповые занятия эффективнее в разы. Но...конечно же есть свои "но". И конечно же это зависит от грамотности специалиста и готовности клиента - сами понимаете, "подводные камни" тоже есть.Ну а в остальном...ну тут или шашечки, или ехать. Если ХОТИТЕ что-то изменить в своей жизни - то не обойдется без дискомфорта. И придется все-таки решить: очу ли я дальше жить с тем, что есть так, как привыкла, или хочу пересмотреть отношение и...это...выбросить чемодан без ручки. И если что есть ценного в этом чемодане - как-то приспособить его в другое метсто. С другой стороны - уж поверьте, не Вы первая, не Вы последняя с такой проблемой, и если Вам кажется, что "все люди, как люди, одна Вы...какая есть", то поверьте - "имя вам - легион", точнее, может быть НАМ, а не ВАМ. Потому что такого рода косяки случаются практически с каждым так или иначе. И группа - учший способ это понять, и увидеть свою ситуацию со стороны, и перестать жевать сопли и размазывать их по подушке или жилетке психолога (пардон а графику) - а что-то делать, возможно, на примере других. К слову сказать, есть и группы самопомощи типа Анонимных Эмоционалов или Анонимных Созависимых (погукглите, если интересно) - тоже сильная штука при правильном подходе.  тому же и бесплатная и анонимная.