Спасибо, что завели эту тему раньше я про это не слышала! Система переносится очень легко, действительно очень сытная, у меня получается есть только 2 раза больше не лезет. Завтрак и поздний обед, вечером вчера еще 2 бокала белого сух себе позволила. Я делаю упор на растительные масла(побольше в салат) и жирную рыбу.Вчера съездила в магазин и вместо низкожирных продуктов купила пожирнее))))В первый раз за много лет купила бекон, жирный сыр,сметану и сливки.