Я бегаю по утрам "на голодный желудок", мало ем днем. Основная еда у меня вечером. По калориям основная. Если за калорийность дневную не выхожу, то ничего нигде не откладывается. Пиццу не ем только, но ем и углеводы, и жиры, и белки