Про витамины забыла совсем написать. Конечно, пью. Постоянно. Детоксы на печень делаю раз в 3-5 мес.  Насколько я понимаю, их надо пить все время, хотя бы хром. Мне было сказано хром пить хотя бы год.Про вес: российская врач посмотрела по своим таблицам - вам, говорит, полнеть нельзя, а так у вас норма. Норма нормой, но худеть надо. Про молоко: начиталась, что жиры коровьего молока нежелательны при диабете. Соевое молоко, которое я покупаю, вроде "органическое", но неизвестно, что там на самом деле. " Когда я сдавала сахарную кривую, то тихо сидела в коридоре и стралась не рыпаться, т.к. слышала, что наши врачи при этом анализе даже в тубзик отпускают неохотно. Ведь и движение и холод снижают сахар, результат будет смазан. А мне предлагалось то прогуляться, то водички попить. " - я где-то читала, сейчас не помню где, что можно пить воду немного во время сахарной кривой. Что одни врачи говорят, что можно, а дргие - нет. Наверное лучше не пить, но с другой стороны, в некоторых поликлиниках в России требуют приходить натощак даже когда на вич сдаешь