Автор, вы это... Короче не усердствуйте с отдиранием бинта, бинт будет прилипать, отмачивайте, а если не получается - не насильствуйте, обрежьте вокруг и забинтуйте снова, через пару дней отойдёт. И обувь на пару размеров побольше (открытые туфли не совсем кайф, как на зло вам будут наступать на ногу, да и грязь уличная ни к чему) носите, купите ну хоть кеды.