Дача - это ж раздолье! Велик есть? У меня на это лето грандиозные планы на велик - планирую по 30-40 км в день проезжать. Потому что летом тоже к тренеру в зал ходить не смогу, а удержать то, чего сейчас добиваюсь большим трудом очень хочется!Водоем есть рядом с дачей? Плавать-плавать и еще раз плавать! Только быстро и без остановок, а не просто купаться! Чтобы мышцы нагрузку чувствовали!Если нет велика (или не умеете кататься) и нет водоема - то что может быть лучше пробежек утром ранним на свежайшем воздухе вдали от города? (о, кстати, надо тоже себе это в список дел запомнить на лето   )Плеер в уши, и вперед! И для фигуры, и для здоровья полезно!