Слушай. меня тренер ругает самыми ругательным словами за то, что я ежедневно взвешиваюсь. Прям вот ругается "у вас, женщин, бзииииик! Нельзя так - у вас же от цикла зависит, от вчерашней выпитой воды зависит, от всего зависит - а вы "+" увидите на весах и рыдаете и стресс свой заедаете с утроенной силой"За пару месяцев я убедилась уже, что дядька он вменяемый ) Так что давай, слушай совет моего вменяемого дядьки и не взвешивайся каждый день! Ну или по крайней мере не психуй из-за привеса от воды!!! Ибо не может за 1 день быть такой привес ЖИРА! Завтра все уйдет!Я вот, правда. тренера не особо слушаю - сама каждый день взвешиваюсь )) И у меня тоже каждый день то плюс, то минус! И ниче. я знаю прекрасно, тчо если сегодня вода задержалась, то вечером белок поем, тчоб воду согнать и завтра увижу свой нормальный правильный вес с отвесом!!!