Где я про изнурение написала?  Или у Вас либо черное, либо белое? Спортом можно заниматься ДЛЯ здоровья, чтобы в 50 и далее лет организм и тело сказало "Спасибо". ПОтому что мышечный корсет будет держать все тело и Вы будете не дряблой воблой, сгорбившейся под тяжестью лет. А подтянутой стройной цветущей взрослой Женщиной. гордо несущей свое тело! Вы - молодец, что на велике гоняете! И пешком гулять полезно! Но мы же не Вас обсуждаем, а автора в этом топике!