ну тут главных пунктов не хватает: а) гормональные не принимать (в том числе ОК)б) беременность, перелеты - в специальных колготках  - для профилактики берут с минимальной поддержкойв) веса тяжелые не поднимать  (женщинам вообще более 5кг не надо бы)г) ногу на ногу не класть. Циркуляцию крови в ногах не нарушать. д) плавать, кататься на велике