Я Вам так скажу , когда у меня было 83кг я худела даже с бутерами с маслом (кусками клала) и сыр. Отказалась только от большого количества простых углеводов. А когда я подошла к весу 65кг пришлось даже хлеб исключить и сократить сливочное масло и подсолнечное в салаты. То есть чем меньше вес тем тяжелее худеть, вот о чем. Пои Вашем весе о печеньях и хлебе совсем стоит забыть на время худения. Хотя вот честно не понимаю, вот у меня рост 167 и думаю вес 57-58 был бы вполне достаточный.