Так мышца то одна  ( сверху   к ребрам крепится  а снизу  к костям таза   и скручивания  верхней части передают   усилия  по всей длинне мышцы.  Просто  снизу больше  жира  , вот и кажется, что верхняя часть прокачана,  нижняя  нет.  Так что  прежде  чем делать подьемы  ног и подбрасывание таза , надо изучить теорию