Научите играть самостоятельно- я считаю что этому именно нужно учить! Не все дети понимают, что иногда классно можно поконструировать одному и показать маме или папе "шедевр".Вообще думаю Вами просто манипулируют. У меня ребёнку 5 лет и он чётко знает, что маме с папой нужно в эту секунду переговорить и что-то решить, в другую секунду мы "вернёмся" к нему.И орать точно не нужно- валерьянка Вам в помощь и отдохнуть Вам не мешает.Мультики, планшеты однозначно убрать, раз после них так плохо ведёт себя ребёнок (я бы чётко ему объяснила, что раз он так себя повёл после планшета, то планшет под запретом).