7.00 капучино, 30 г шоколада с солью11.00 чай черный, 20 г шоколада с солью13.00 лосось в аэрогриле, кусочек обычного хлеба14.30 мандарин, сырок обезжиренный с изюмом, чай зеленый18.00 в буфете дворца творчества - эспрессо и маленький бутер с сыром21.00 приготовив, попробовала чуть-чуть пряничного теста; шоколад "риттерспорт Эквадор" 12 г. Воды пила тоже много.Есть не хочу, хотя калорий сегодня мало, примерно 1000. Какая-то апатия. Пойду спать.