У нас есть тема "минус 5 кг", может, Вам подойдет? Но имейте в виду, расходовать нужно больше, чем наедать. Почитайте, у нас девочки дружелюбные и все худеют по-разному, но физическая активность при похудении никому не помешает Я скидывала именно 5, считала калории, вкусное ела, но не по многу. И спорт у меня обязателен.