я боюсь отворачиваться(спиной спать к ребенку),т.к. среднего один раз случайно накрыла одеялом с головой((( Поэтому я ,если устаю на одном боку,перетаскиваю ребенка на пеленке на другую сторону кровати.На краю кровати я установила барьер,поэтому не боюсь что он(или я)))) упадет. Типа такого http://www.babysecret.ru/item.10778.html А под спину иногда подушку подкладываю,чтобы удобнее было. На локоть не опираюсь,голова на подушке,рука ниже,верхней рукой иногда держу ребенка за руку,иногда опираюсь на кровать возле его попы,но без напряжения. В такой позе я могу и "верхнюю" и "нижнюю" грудь дать