Хотите до невроза или депрессии  в "режиме Юлии Высоцкой" допрыгаться со своим "лучше меня никто не сделает". Вы в этот свободный час утром лучше приготовьте какое то любимое блюдо на вечер для ваших близких и оставьте с запиской "люблю, целую, не скучайте" или сюрпризик какой то купите на вечер когда поздно возвращаетесь. Не забывайте во время работы звонить и писать смс мужу, а вечерами и с детьми созваниваться. У вас время высвободится о близких подумать. Не думается, когда скачешь как укушенная, по себе знаю. Для это нужно свободное время иметь. Вы загрузили себе сильно и из-за работы забыли о близких людях. Дело же не в том что вы не успеваете ребенка спать уложить, вы ведь не успеваете в его глаза заглянуть, узнать как он день провел, о чем думал, хорошо ему или плохо. И с мужем так же. Дались вам эти забытанные или перепутанные вещи, это ведь не главное.