Феном греть надо 10-15 минут, волосы с маской держать под пластиковой шапочкой и укутать полотенцем, выдержать все это надо в течение одного часа. Маска имеет накопи тыльный эффект, я делала 3 раза, маска мен не впечатлила, поэтому прекратила все эти мучени с шапочками-феном и т.д. Но меня волосы не повреждение, сами по себе гладкие, поэтому, наверное, нет такого впечатляющего эффекта.