А за первый круг сколько скинули?У нас тренер в ФЦ, бодибилдер, он настоятельно рекомендует отруби при слишком большом потреблении белков. первый круг я без нарушений попробую)Я когда работала, на Протасе сидела. Так вот всю эту молочку и овощи н работу носила. Вот где ужас-то был)