а зачем вы с дюфалака слезаете? Его всю жизнь можно принимать, Вы почитайте про него, это не слабительное в классическом определении этого слова. Это, во-первых, пребиотик, во-вторых, он действует как средство, превращающее каловые массы в губку, впитывающую воду. Кал при этом становится мягким, что способствует эвакуации его из кишечника. Только воды нужно больше пить при этом, простой воды, не чай-соки-компоты.