Это не получается, это делается. Для этого надо созреть, до этого ничего не работает. Я просто очень испугалась, как представила, что в одно утро не проснусь... и т.д. Пить бросила в доли секунды, в один очень страшный отходняк. Это не те сопливые клятвы " все! больше никогда!", это настоящее решение внутри себя.Я после этого еще решила раз не пью, то чего уже жрать и скинула почти 30 кг. Вот так изменила свою жизнь в 37 лет, скоро уже 46, полет нормальный.