Завтрак - молоко 150 г, клубника 80 г, хлопья Фитнес 50 г. 2 завтрак - кофе.Обед - овощное рагу из мульти 350 г, кефир 0,5% 50 г.Полдник - бутерброд: темный хлеб 40 г с сыром 12% 22 г и помидоромУжин - курица грудка из духовки 150 г, молоко 100 г, кукуруза консерв. 50 г, хлеб темный 50 г, рыба консервы домашние без масла 30 г, кетчуп 15 г, огурец 250 г.КБЖУ 1171/86/25/150