Сказать, что вы не одиноки - это ничего не сказать, просто женщщины не очень-то любят обсуждать эту тему. Просто примите, как факт, что такова ваша реакция на гормональные изменения. Осознание и принятие этого факта поможет вам и справляться с вспышками - чувствуете, что накатывает, говорите себе: а, ну понятно, это гормоны, это пройдет, хорошо бы сейчас не сорваться, а то потом, когда все уляжется, может быть неприятно разгребать последствия, ну и плюс многие, видя вас в раже, думают "тетка в климаксе"