День 2.Пока эффекта нет, даже наоборот - за вчера 71,8 (+400гр). Меню на вчера:Завтрак: овсяная кашаОбед: Грибной суп, 1 отбивная (говядина+свинина) + 80гр салата с рыбными консервамиУжин: 2 ёжика из пароварки+рагу из тушеных овощей.+много воды.Но ужин был очень поздно, прямо перед сном (раньше не получилось). Я бы и совсем не ела, но побаливал живот, поэтому решила немного поесть). В общем, по первому дню что-либо сказать трудно) Буду отписываться.