Я Вас научу. Перед полетом НЕ СПАТЬ ВСЮ НОЧЬ. Гулять, читать, собирать вещи, но не спать. После регистрации выпить две таблетки драмины и 4 таблетки корвалола. В самолет обязательно взять  с собой подушечку и плед. Все!