Вам надо похудеть!Это ОЧЕНЬ важно!Мне 34. Диабет, сердце, астма и ещё кучка менее заметных болячек. Вес был 97-100 кг. Похудела на 25 кг, сахар нормализовался, приступов стало в разы меньше, настроение, состояние - всё улучшилось!