Никак. Успокойтесь и дальше продолжайте. Не забывайте, что вода в организме легко туда-сюда движется. Явно, что в шестой фруктовый день вы соль не ели, а в разгрузочный соль попала, плюс смешение белков-углеводов. Дальше продолжайте и будет все ОК.Я сегодня на седьмой круг пошла. После загрузочного дня даже и не взвешиваюсь. Только утром седьмого дня взвешиваюсь. Первый раз увидела вес, который 25 лет не видела. Грамм по 500 за неделю уходит у меня.