Сегодня опять овсянка на завтрак с кофе и салат из свежих овощей с курицей на обед. Очень мне нравится ощущения легкости после такого питания.Не знаю, возрастное это или просто прислушиваюсь к себе, но ощущение легкости нравится все больше.Еще обожаю ощущения после ходьбы на свежем воздухе. А вот после спортзала такого нет.