Каблук  не чувствуется до 5см.( считается самым безопасным для спины и ног).  Мне 39 лет. Сколько себя помню всегда на каблуках, даже с коляской     Сейчас выбираю туфли со скрытой платформой (2см) в итоге каблук 8-9см,  не чувствуется. Для зимы каблук- танкетка. Шпильки в прошлом,  надо чтобы сам каблук был устойчивый. Острые носы тоже. И ещё  колодка конечно, особенно гелевая стелька. Не все производители её делают (((  Я в таких на свадьбе подруге 10 часов плясала, плюс там помимо гелевой стельки, была скрытая платформа. На работе меняю туфли, у меня они без задника (носок закрыт), но с каблуком. Очень удобно в таких под столом, ножки можно вынуть,  пальчиками пошевелить, поставить на ковролин (я одна в кабинете). И самое главное , быстро   ноги  сунуть, как только кто-то вошел  в кабинет. сейчас покажу ссылки, там без цены,  так что не реклама вот устойчивый каблук, скрытая платформа. http://www.wildberries.ru/catalog/781076/detail.aspx здесь платформа видна, но очень удобная колодка, гелевая стелька.http://www.wildberries.ru/catalog/1049356/detail.aspxа вот такие все хвалят,заказала- померила, в реале два шага и не могу дальше. http://www.wildberries.ru/catalog/846528/detail.aspx#comments_list Не удобно, стопа всё чувствует. Хотя все три примера, каблук  по высоте  почти   одинаков.