Отчет по питанию, чтобы не было соблазна отступить от плана.Завтрак - хлопья Фитнес 50 г, молоко 2,5% 200 г2 завтрак - ванильный пудинг 2,4% жира 115 г.Обед - борщ 500 г, кефир 0,5% 100 г, лаваш толстый 80 г.Полдник обжорный с 15.00 до 18.00 - лаваш толстый 80 г, майонез 15%-ный 15 г, курица грудка вареная 100 г, чай сладкий 2 ч.л. кофе.Ужин - салат (листья салата, редиска, помидор, кефир 0,5% 100 г, курица грудка вареная 100 г, крисп).ККАЛ	1510УГЛЕВОДЫ	195ЖИРЫ	32БЕЛКИ 103Калорий до фига, но я рада, что не сорвалась все-таки и не нажралась бесконтрольно всего подряд.