Ну я больше на спине плаваю, параллельно учусь на животе. Тренера нет тут, по крайней мере пока я хожу. Вот сегодня было 3 калеки на 4 дорожки ))) я уже и носом и ртом , и попой , и ушами выталкиваю воду. Все равно вода в нос. Попробую защип на нос. Блин, мне проще с маской придти ))))