Если вы питаетесь правильно и занимаетесь правильно, а результата нет, то вам только КАЖЕТСЯ, что вы питаетесь правильно и занимаетесь правильно.Автор, вы почитайте больше инфы сами, туже Лену Миро, она все пракрасно объясняет.Талия шире? Гоните вашего тренера. Пресс вообще не качать, тем более косые. Становую на прямых делаете? Она тоже может делать спину/талию шире.Я по Миро занимаюсь сама. У меня не сверх результат, но тело вполне приличное (и у меня нет возможности заниматься 3-4 раза в неделю).И гоните вашего тренера. У нас таких "тренеров" в зале человек 5, что я бесплатно сама, что они тренируют, вообще результата нет. То есть никто из нас фитоняшкой так и не стал.Плюс еще есть индивидуальные особенности организма - озывчивость мышц..В общем идите к Миро и все сами-сами.