без гарниров я живу уже.. хм... лет 9! вот хлеб - да, тяжко.. с маааслом.. ну а что делать, однако! умничка!Я первоначально когда худела с 75 кило - убрала категорически все гарниры, хлеб, сахар. Мама моя за 1.5 года с 90 кило до 67 так же похудела! (мёд мы не исключали, ели безконтрольно и всё равно худели!)