На полдник ем греческий йогурт без добавок. На ужин чай с зефиркой ))) На завтрак и обед - разное. Но на обед начала разделять гарнир от мяса. Тоесть либо гарнир с овощами, либо мясо с овощами.Но я уже сглазила немного, так что всё в порядке ))) Отвесы остановились. Точнее гуляю вокруг 91-92, новых отвесов пока нет. Закрепляюсь, видимо )))