Девочки, а кто н будь знает курс упражнений для восстановления после родов, ту, которую делают по истечение 6 недель, чтоб органы встали на свои места. Я, каюсь, не делали никогда, хотя мой гинеколог мне настоятельно советовал из за опущения ш.м. В этот раз нужно делать обязательно.