Фелинка, здравствуйте. Знаю, вы знаток. Расскажите, сколько вы сидите в сауне? И вообще для чего это нужно? Какие процессы происходят? До пота сидите? Какая температура? На нижней полке или на верхней?А то я совсем дилетант, со спортом только-только дружить начала, с нг хожу в тренажерку, там есть финская сауна, а я не знаю надо мне это или нет.