Ну а смысл? Чем это принципиально отличается от подсчета калорий? Тоже ограничения, но в другом смысле. Вот Монтиньяк - это по-моему единственное, что я не пробовала, как-то читала и не вдохновилась. Но я не хочу больше экспериментировать и кидаться в разные диеты и системы. Подсчет КБЖУ работает, если это делать постоянно и не выходить за рамки. Ну а это принцип любых систем и диет.