Я бы посоветовала Вам сначала испугаться. Представить, что Вы весите.....200 кило. Не можете нагнуться завязать шнурки, не можете увидеть свои ноги без зеркала. У Вас куча болячек, есть риск умереть раньше срока или стать инвалидом. Это поможет?