Кто нибудь из Вас когда нибудь считал ккал своего дневного рациона? Я нет, ну так на глаз прикидывала, а вот прямо через комп никогда....Сеичас села И подсчитала - уже сьела - 2000 ккал.100 Грам печэнья на завтрак, в школе яблочый кармашек из слоеного тестаПерекус 200 грамм Пфирсика.На обед салат из свеклы (230 грамм) + томаты (160 грамм), семечки пинии 10 грамм, 5 грамм масла тыквеннх семечек, 1 хлебец.А потом 240 грамм овощных пельменей И 100 грамм тофу.Десерт 7 Рафаелло....Подчитала - 2000 ккал - плюс / минус...И ужаснулась...где уж тут похудеть.Варю похудательный суп - перехожу до возвращения мужа на суп И овсянку по утрам...планы на завтра И послезавтра.А так всем теплый салют!Поеду я катать свои 40 км...все равно есть больше ничего нельзя.А потом буду делать кундалини ёгу И здесь тихо