Составы только читайте-ниутришен! А то в этих "фруктах в сиропе" стлько понамешано-( Я в Костко пюре беру, фруктовое , без сахара в порционных банках, изюм органик, яйцо можно сварить. В термоз кладу горячее и два перекуса у моих. Кладу греческий йогурт и фрукт какой-нибудь, редко булочку или печенье. Орехи в школу нельзя никакие, и рыбу нельзя, буфета нет, вот так и обходимся. Приходят тоже в 4 часа, голодные), сразу суп + компот, потом ужин. Выходит 4 полноценные еды в день.