Не заморачиваясь на подсчете калорий? Есть какой нибудь действенный способ? Или все остальные диеты губительны для здоровья? Пробовала Дюкана, похудела даже на нем на 8кг, но потом были проблемы со здоровьем(( А еще и спортом заниматься нельзя(( Максимум плаванье, но я до него (из за загруженного графика работы) даже не знаю дойду когда нибудь или нет((( Путь один - подсчет калорий?