Расскажу на своем опыте. Лет с 18ти начались ангины (до этого сплошь легочные были заболевания частые  ).Горло болит часто, при малейшем переохлаждении и ты ды. Поставили сначала хронический тонзилит, потом к нему добавился хронический фарингит.После постановки диагнозов стало сильно легче, ибо я стала предупреждать развитие ангин.При малейшем подозрении на першение - сразу частое полоскание.Этой зимой после каждого посещения общественных мест - промывала нос аквалором (пшикнула - высморкалась), плюс мазь в нос в период гриппа.И каждый вечер (а иногда и днем, в гриппозный период особенно) - полоскание горла.Полоскаю водой с несколькими каплями чайного дерева, календулой, эвкалиптом. То есть травками, не лекарствами.Если вдруг начинается сильнее - мноооого воды с лимоном, имбирем или просто чаи горячие. И полоскание каждый час опять таки травками.За год ни одной ангины не прошло, ни даже горло сильно не разболелось. (ттт) Но даже уезжая из дома - у меня всегда пузырек чайного дерева (мы им еще и царапины мажем) и календулы.Из таблеток всегда есть пастилки шалфея и при более запущенном варианте - лизобакт.