Вопрос к тем, кто в теме.Я на голоде сейчас, 6-й день.Планирую минимум 14 дней, ну или как пойдет.В прошлом году отлично летом все прошло, совмещала с душем Шарко. Все разгладилось, легкость появилась.Сейчас тоже планирую Шарко и продолжить массаж (в отъезде моя зверская массажистка сейчас).С августа иду на танцы 3 раза в неделю по 1,5 часа и с сентября в бассейн. Сейчас все не работает((Моя проблема в том, что мне проще совсем отказаться от еды, чем контролировать количество или качество съеденного((((Но с каждым разом самосознание все же просыпается и каждый раз выход у меня все лучше и лучше.Вопросы:В связи с тем, что до желаемого веса я не доголодаюсь все же, подскажите мне, какую мне можно подобрать диету после выхода?Раньше я очень хорошо на Кремлевке сбавила, сейчас советуют Дюкана. Мне 38, рост 170, вес на сегодня 75кг, желаемый вес 63кг, меньше я никогда не была, поэтому трудно сказать)) совсем тускло начинаю выглядеть))) И еще вопрос, на 12 день голода надо ехать за рулем 180км и столько же обратно - стоит ли рисковать? В принципе легкая усталость есть, боюсь за концентрацию внимания.Может, даже начну выход из голода, чтобы полегче было)))Спасибо БОЛЬШОЕ всем!!!