Что-то в 40 лет стал меня остро интересовать вопрос правильного  питания. Покушать люблю в принципе. Но питание мое в основном белковое. Ну и овощи, иногда крупы. К сладкому равнодушна, к выпечке почти с отвращением отношусь, также аппетитно это для меня как, скажем, песок пожевать. Не понимаю подруг, которые по булкам помирают. Салат Цезарь никогда не ела, потому что вижу там сухарики, явно лишний для меня ингредиент. Как к селедке взбитые сливки добавить. Ну и к чему это я? изучив множество статей научных, околонаучных и публицистических понимаю, что мясо - вредно. Но не есть его НЕ МОГУ. И даже сократить его не могу. Хожу и ищу что б такое сожрать. И это не яблочко и не круассанчик. Лучше б лопатку баранью. Что думаете, это реально вредно в таких количествах белки есть или может мой организм так заточен и для кого-то это нормальное питание, раз организм так требует?Прошу модераторов в Здоровье не переносить, если можно, хотелось бы тут обсудить.