Не есть продукты-провокаторы. У меня стабильный приступ после 200 гр. мясных полуфабрикатов или 2-х яиц вкрутую. проверено. ем меньше  50 гр. мяса в день и не больше 1-го яйца в месяц приступы не проявляются.Ну уж если началась,то только амигренин,и иже с ним.А иначе-удавиться можно от боли.