С 4 пунктом я бы поспорила. Мир не может перестать есть в угоду кому-то. Поэтому надо просто для себя решить "Я хочу есть или я хочу  похудеть." И когда желание увидеть меньшую цифру на весах станет больше желания съесть за компанию тортик, тогда и будет результат.  Проблема веса это моя проблема-это я нажрала эти килограммы и это мне с ними бороться.