И да, ЭКО мешает. Когда вступаешь в программу - нужно себя беречь - никаких тяжестей (тренажерка, до свидос), бассейн не беру в расчет, у меня аллергия на хлорку страшенная. Ийгой можно заниматься пару недель. А потом все - носишь себя как хрустальную вазу, правда вот уже два раза ваза оказалась пустой...