В меня до 9 утра вливается только чай зеленый. Без сахара, бутеров и тем более, каш и яиц "в мешочек". Из дома выхожу в 8.00, везу сына в школу, потом сразу на работу. А там и завтрак за компом . Кофе + что-то (что из дома прихвачу).