Завтрак - творог 1,8% 200 г, яйцо, 50 г помидор.2 завтрак - кофе, 2 криспа, сыр нежир 13 гОбед - суп диетический (смесь замороженная, вода, куриная грудка вареная, кетчуп, всего 35 калорий на 100 г) 500 г, кефир 0,5% 150 г, Полдник - 2 бутера с тунцом - хлеб темный 88 г, тунец 45 г, помидор 53 г, майонез 15% 25 гУжин - кабачки фаршированные рисом и куриной грудкой, 1 крисп. Чай с сахаром.ККАЛ	1231УГЛЕВОДЫ	136ЖИРЫ	28БЕЛКИ 107