Для меня эти ушедшие килограммы - это весело и хорошо. потому как я не могу быстро худеть по причине лактации и потому что не могу не есть)))Ем (в период как бы застолья) вроде немного.просто точно больше чем в обычные свои дни. углеводов больше. например полпиццы могу съесть. мы на 4-ых взрослых и двух девок 12 ти лет - заказываем 5 пицц.(грамм по 300 - 350 каждая)примерно полпиццы мои в обычн день я ни в жизнь так много не съем. у меня завтрак - углеводы и белки, обед белки и жиров немного, ужин как обед только сильно меньше или фрукт (1 или 2)Чувство вины от съеденного не испытываю, испытываю тяжесть в животезубы хорошие, ногти тоже, волосы всегда были тонковаты. кожа разнаяно не дряблая. мне 35.двое детей.до идеальности во всем как до коммунизма)))