Отсасывание соплей не полезно, ибо провоцирует усиление их продукции, а так же может быть небезопасно в плане получения травмы.Мять нос, греть категорически нельзя. Отсмаркивать до одури тоже не полезно. Сопли это не зло, а защитная реакция и помощь слизистой носа в избавлении от инфекционных агентов.