для спины в области лифчика (выше лифчика)возле подмышек пирожки выпирающие..Как убрать ???Бесит . Худею вся, а трикотаж надеть не могу-на спине торчат прямо пироги возле подмышек. Подскажите-гантели,планка? Какие  самые эффективные упражнения, покажите, пожалуйста!