Я с вами сегодня начала. Только не бегать, а ходить быстрым шагом, пресс, приседания и с гантелями для рук упражнения.  Исходный вес 71 кг, рост 165 см, жирные такие песочные часы)) Замеры 99 - грудь, 74 - талия, 102 - бедра. Возраст 42 года.   Села на яичную диету  с сегодняшнего дня пока на 2 недели, а там как пойдет. Цель - 62 кг. Мотивация - себе перестала нравится.