Эммм... В тренажерном зале тоже прекрасно регулируется нагрузка на нужные зоны Я спросила, потому что считаю, что дома все-таки мало оборудования, в частности гриф вряд ли есть, например. Я просто не знаю, какого рода у вас фитнес. Наверное, скорее полегче, чем потяжелее Я периодически "железки" юзаю... Поэтому мне зал больше подходит.