Эта диетка может превратить вас в скелет Я худела с 56. Через 6 дней стало 50, но такое ощущение что у меня вынули все мышцы. Жуть просто была. Опять пришлось набирать кг и накачивать мышцы плаваньем. Может это для большого веса подойдёт, но как "сбросить 3 кг к пляжу" я бы не рекомендовала.