Девочки, спасибо вам всем огромное! Обсудили сегодня с дочкой все плюсы и минусы, проговорили три часа наверное (столько за три года не говорили на эту тему..)Принято решение: 1.утром перед школой бег. (сколько нужно бегать и как?)2. В школу на велике + еще полчаса минимум (чтоб не менее часа получалось в день)3. Бассейн (сказала каждый день будет ходить, но мне кажется может черезчур?)Ей же к Егэ еще готовиться...боюсь не хватит времени.4.Забирать братьев из сада и гулять с ними час(это для движенья и подальше от холодильника)5. Диета...фух. ну тут сложнее... На какой остановиться-то всё-таки? Просто исключить мучное, сладкое и картошку? Результата боюсь не будет(( Ну или будет совсем незаметный. А при такой умственной и физической нагрузке, как у нее сейчас (на носу егэ и взятые обязательства по бассейну и бегу), возможно ли потянуть строгую диету, чтоб не во вред здоровью? Что скажите?Ещё раз, всем вам огромное спасибо за отклики!