Ну, не у всех ведь реально дефицит фолиевой. У большинства его нет. Поэтому все обходится чаще всего  хорошо, и витаминов достаточно тех, что поступают с пищей.но если дефицит-таки есть (а узнать об этом заранее удается не всем), то  огрести можно такое, что мало не покажется: тяжелые пороки развития нервной системы, такие, как spina bifida  и другие. Я пила при планировании и до 12 недель фолиевую, потом во второй половине железо из-за анемии. Поливитамины не принимала.