в тыквенных так мало углей? надо же. Я всегда думала, что больше. ДА, у меня тоже затык с жирным. Ну в салат оливкового добавляю, майонеза много есть не могу, я вот позавчера клала сливочное масло на эти коржики куриные, сегодня уже не хочется. Сегодня сделаю себе жульен из курицы, грибов, сыра со сливками. И сливки у нас больше чем 20-процентные не видела, а 20-маловато будет...А вообще я заметила, что с этим питанием меньше ем. Раньше трескаешь эти углеводы, хлеб, фрукты и постоянно жрать охота.