Просто макароны должны быть правильные - из твёрдых сортов пшеницы ещё и лучше грубого помола  и ещё - нельзя макароны есть с мясом - тогда очень тяжело и неправильно! Если есть макароны с сыром твёрдым - то ничего не будет кроме наслаждения