Завести ритуал укладывания и следовать ему неотступно. У нас купание, одевание, целование с родителями и сестрой и в кроватку. Каждый вечер примерно в одно и то же время. Если дольше- Лена начинает сама требовать идти в кровать. Я  на компромисы не иду- никаких хождений, гостиных и т.д. Вечер - два покричит, и то отвлечь можно- песенки спеть, сказки почитать, но если поймет- что будет только так как сказала мама- успокоиться.