ох я в пятницу оторвалась - поужинала по протасовски - около 150 г стейка и около 10 креветок, заела салатиком......а потом слопала пачку солёных сушёных бычков (кто не знает - рыбка такая)!!! как же мне было вкусно!!!!! как же я потом опухла утром запретила мужу приносить их в дом!зато вчера 40 мин на эллиптикале отбегала, и только креветки с салатом (и белым вином) на ужин