Вы автор чтоль? А что вы так всполошились? Если так рассуждать, то у меня 40 размер одежды. Могу четко говорить, ношу 40 и бирку покажу. Только от этого 40-м я не стану. Большинство дев, что сидят в этом топике, прекрасно знают, что надо для того, чтобы похудеть. А всякие методы и меню это лишь чтоб потрещать тут.  Мне моно-диета помогает и бег. И как бы конщунственно не звучало, но в освенциме толстых не было. Вывод-меньше жрать. Все просто. А 44-46 при таких данных, увы, ну никак не реально, никак. Автор напутала что-то. Не, если у нее слоновья болезнь, то да( это где ноги огрооомные и весят как половина туловища, а тело обычное)