волосы покрасить и уложить от силы 60 минут. Купите носочки отшелушивающие   для ваших пяток, а лычше делайте педикюр у мастера... У того же мастера решите проблему с ногтями на руках, у некоторых свои вообще толком не растут , а руки выглядят шикарно. Завязывайте с тональником, решите у дерматолога проблему с прыщами и учитесь краситься))Волосы если отрастают каждый день, то к эндокринологу.  если циклично, то к косметологу. в уходе за собой должно быть система. Это занимает не много времени.  не будьте квашней!Я собираюсь когда есть время 2 часа, когда нет 15 мин, эффект одинаковый.