Правильно говорят, кардио вам не нужно. Вообще на мой взгляд надо подкачать ноги, а сжигать там нечего,иначе станете как тощая селедка. Другой опрос как это сделать с маленьким весом. У вас вес со временем постепенно увеличивается? Или один постоянно?