Дык я понимаю  К тому что "сказал" я заметила к тому что не голословно говорю. Да питаюсь постоянно так и нагрузки нормальные вроде как. А про 1200 кк, так это прямой путь к йo-йo диетам. Сбросил-набрал-сбросил.И так по замкнутому кругуБыла там неоднократно сама. Поэтому и перешла на немного другой образ жизни чем просто кк считать.