Я же специально это и написала, что можно есть фруктозу, фрукты. Это необходимо. Но от количества минимального сахара в продуктах ничего не будет.Чтобы сотню набрать нужно очень много булок и сахара есть, и мало двигаться. Я говорю лишь о норме, а не о тортах и куче прочих сладостей. В моем примере мамаша совсем не давала сахар,  ни фруктозу, ничего.Если человек родился со слабой силой воли, то рано или поздно он свое нажрет, хоть вы его ограничиваете или нет. Причем ограничивая сильно можно получить обратный эффект,  что в один момент ребенок начнет жрать это в больших количествах.