Я так понимаю, что всё очень индивидуально. Если прислушиваться к себе, то, в первую очередь, грудь наливается, тяжесть внизу живота, общее состояние... Но всё это может зависить и от того, что человек очень хочет всё это чувствовать, иными словами, от самовнушения.