Спасибо) К такой "диете" наверно надо морально прийти для начала. Я месяца два вот шла)) Сначала меня муж уверял, что я с ним и без посторонней помощи похудею. Рацион у нас состоял из белого мяса и овощей...Но..когда приезжали к родителям, срывалась я естественно((( Теперь вот тут дистанционные занятия. Система питания, присылают что и когда есть (каждые три часа прием пищи), и тренировки утром и вечером каждый день. И так 9 недель, чтобы организм перестроить, включить метаболизм и тд. За тобой каждый день следят он-лайн в ВК, каждый день отчет отсылаешь и получаешь ЦУ, что правильно делал, что нет. У меня там две подруги таким способом очень значительно похудели и изменились. Но я все не решалась, теперь вот пару месяцев следила за их сайтом, ВК, инстаграммом. И записалась. Через две недели дошла очередь. Это групповые занятия.