Я уже останавливаюсь,т.к может и хотелось бы 55, но уже ноги и лицо слишком получаются худыми. В начале пути я сделала два подхода по 5 дней на гречке с кефиром. На ней ушли первые 5 кг . Потом процедура миостимуляция (гимнастика для ленивых)на аппарате Транзион. На ней еще -5 кг.После этого я села на подсчет калорий. Рассчитала коридор калорийности в инете по формуле, купила весы и началась моя эпопея, которая длится по сей день. Смысл моего питания - это контроль углеводов, и подсчет калорий типа Борменталя. Так что вот так. Конечно теперь , если хочу держать вес, надо все время придерживаться такого принципа питания. Буду стараться. Из спорта  - пресс начала качать только, когда ушли 20 кг. А и еще крутилась по 20 мин на диске здоровья. На большее сил нет.