С чаем, тем более горячим - я бы не советовала экспериментировать. Он вызовет новый прилив молока и ухудшение застоя. Жидкость ограничить. Пить маленькими глотками комнатной температуры. Между кормлениями в бюстгалтер вкладывать отбитый лист капусты и прохладный творог (ни в коем случае не из морозилки, а то грудь застудите). Бюстгалтер сделать максимально свободнее. Нигде давить не должно. Давать малышу больную грудь, больным местом к подбородку ребенка. После кормления теплый (негорячий) душ и легкий массаж с доцеживанием. Не забывать при этом подсцеживать здоровую грудь. В среднем боль несильная моет сохраняться 2-3 дня. Следите за скачками температуры. Мерять только в локтевом сгибе.    Если за пару дней не справитесь, то может присоединиться нагноение (у меня так было). Тогда бегом к гинекологу!!!!