Я три раза ем "большую" тарелку) Например сегодня на обед 2 котлеты 120 гр, гречки 120 гр и салат грамм 200. Через 2 часа 220 гр творога и 100 гр земляники (тоже не мало))), и вечером 100 гр индейки и грамм 200 клубники и грамм 150 салата... И это я еще в режиме "экономии" калорий)))) И вот спустя 3 часа сижу и мучаюсь мыслью, что морозилке лежит офигенское мороженое... И клубники еще тазик... и земляники... Реально еще могла бы покушать) Я обжора)