ну вот считается, что набранное за беременность само уходит, даже если не создавать этот дефицит. ну то есть 500 добавить на лактацию, вместо 650, и все ) а вот если не добавлять, то худеть будешь медленнее мне лень считать калории и нагрузки, но я сейчас реально ем меньше,чем в обычной жизни, а уж по сравнению с беременностью раза в 2 меньше видимо, я как медведь сейчас, за Б. столько наела, что могу только лапу сосать  да еще и не сплю, а двигаюсь. посмотрим, что это даст) мне бы к ДР  в нормальные свои шмотки влезть)а до этого меньше 2 месяцев.