Иранскую томатную пасту - сок развожу и с ржаными тостами мням...Редьку зеленую - в Великий пост почти ежедневный салат редька+морковка+горчичное масло.Кальмары и всякие морские гады (креветки-мидии-каракатицы и т.п.). Кальмары жарить с луком или в салаты, а морскую разность - жарить с луком-чесноком и панировочными сухарями.Больше уходит бобовых всех мастей и видов. Особенно в чести оранжевая чечевица - на суп.Налегаем на орехи-сухофрукты, и в чистом виде, и компотики, еще делаю "замазку": на мясорубке прокрутить курагу, изюм, чернослив, грецкие орехи и добавить мед.Льняная каша - самый сытый завтрак (к овсянке добавить ложку льняной муки, заварить кипятком, добавить соль, лук, зелень).