Изолят выгоднее всего высмотреть в и-нете! В магазе спортпитания! Изолят - он и в африке изолят - там одни белки, углей почти нет (он ещё может называться сывороточный протеин). Не в коем разе не бери соевый (такой тоже есть) - он в разы хуже. Для меня изолят - находка прям! Если хочется сладенького - бухнул в творог и красота, и сладенько, и полезно! Всех зайцев убить сразу махом  (они бывают правда даже без вкуса, но нам то оно зачем?) - фисташковые, клубничные, шоколад, двойной шоколад, у нас в магазе даже есть тройной шоколад с шоколадной стружкой, белый шоколад, арахис солёный (типа сникерс), экзотические фрукты (очень многим не нравится вкус), банан, малина, ваниль, тофи карамель - выбирай любой  В выпечке прекрасно себя ведёт, те же сырники, блинчики, безешки... ща я разойдусь