Автор, учитесь женским приемам самозащиты. Они основаны не на силовом (потому что все же женщины меньше и слабее мужчиин), а на внезапном болевом воздействии. И мужа попросите научить освобождению из разных захватов - если за руку схватили, например, или за шею сзади... Там тоже есть свои фишки, именно для женщин, то есть для заведомо физически более слабого противника. Только не забывайте, что это не сражения на равных, а тлько для того, чтобы выиграть время и молниеносно смыться.