Ну да, внутренние тоже есть.. 6 недель мне запретили поднимать все что тяжелее ребенка, водить машину (это вообще не поняла), и перегружаться. Я у врача была когда, уточнила - можно ли через 6 недель заниматься. Он сказал "без фанатизма", начни с ходьбы, гантели легкие, фитбол.. постепенно уже перейдешь к тренажерам. Думаю плавать тоже можно - но с младенцем мне это пока не светит ))) ПС - ответила в личке