Про боль в суставах, как вам уже сказали, это не очень здорово. Суставы болеть не должны, покажитесь врачу, запущенные травмы суставов в будущем принесут кучу проблем.И подберите себе комплекс менее интенсивный, чем ДМ, где объясняют технику упражнений. Худеть помогает все, но в первую очередь питание.