начните двигаться и увидите результаты) Не хотите - ну и сидите дальше. Дети с вас пример возьмут, потому что у них перед глазами нет другого опыта и это - без вариантов, как правило. Привычки родителей очень быстро становятся привычками детей.Мои родители были всегда довольно спортивные люди. МОему отцу скоро 80 и он довольно бодро еще передвигается, ездит на машине и еще работает! Летом у них огород. Я бы, если честно, там просто сдохла за лето. У них на огороде все, что только можно, включая виноград. А один ежедневный полив чего стоит? И едят они все это потом до весны и нам привозят. ВОт недавно привез овощей, тыквы и кабачков, закатанных овощную икру, банки с овощами, пятиминутку из смородины ит.д..