у меня тоже 2,5. выяснила это при длительных переездах, когда спишь урывками, в машине. так вот - 2,5 часа сна и я снова могу вести машину часов 5-6. либо, если проворонила эту фазу, то нужно спать уже 5 часов. потому что проснуться между этими периодами - я снова валюсь в сон, вести машину не могу.я еще специально (даже зимой) не накрывалась ничем, когда засыпала в машине. экспериментально выяснено, что через 2,5 часа машина остывает настолько, что просыпаешься от холода (конечно, по сибири я не ездила, а при наших +10 зимой - самый точный расчет).