Девочки я еще та мигреньщица. Жалко народу мало здесь бывает. Хотела проверить кое-какую методику профилактики мигрени, и чтобы понять надо было знать как у других сейчас голова, ведь неблагоприятные дни тоже бывают. Кстати вчера был неблагоприятный день, у меня не болела.Если кому интересно....у меня мигрени лет 18 уже, вначале пила анальгетики, когда не знала что это мигрень и есть триптаны. С 2009г пью амигренин, он подешевле чем зомиг и релпакс, но действует так же хорошо.  Он мне помогает за 30 минут. Но у меня частые приступы, на неделе может быть 3 раза, а может не быть неделю.Так вот, я вычитала, что мигрени могут быть от обезвоживания. Я стала пить много чистой воды, особенно утром. Встаю утром, кофе пью, а потом вода. Я раньше чистую воду совсем не пила.И еще я перешла на пароварку, жареное не ем, правда уже месяцев 5.И как стала воду пить прям летаю, мигрень за 3 недели 1 раз была.Тут как то был сильный стресс со слезами,  думала умру на утро от мигрени....а нет, все было замечательно.