ТОлько "изнутри". Истонченные волосы - принак или недостатки витаминов и микроэлементов, или гормонального расстройства (дада. щитовидки в том числе) или проблем с ЖКТ. Потому сначала лечиться и по оду паковать витамины (найти что-то специально для волос, есть их море).  А сверху мажь-не мажь...Ну седину можно закрасить.Кстати, некоторые витамины "для волос" могут и "предотвратить" седину - если та связана с недостатком скажем, меди в организме.