Я не знаю, какие надо мышцы на ногах иметь, чтобы на 12ти 40 мин прыгать))) Я на 6-7 45 минут хожу в активном темпе, мокрая потом спускаюсь с тренажера)) а 12..я даже не знаю, есть ли на наших тренажерах такая цифра, если начиная с 7 уже зона кардио.