Работаю с людьми, не всегда, но часто раздражают, как следствие- устаю, раздражаюсь и злюсь. Прихожу с работы и прям с порога могу начать срываться по мелочам (орать, ругаться, придераться) к семейству (сын- 5 лет,муж). Хотя никаких причин нет, но я нахожу. На работе естественно прилично себя веду,а дома вот попадает всем. Злюсь на себя, а ниче поделать не могу. Как мне держать себя в руках?