Манную кашу нельзяА про молочные продукты вам написали с низким содержанием жира лучше только сыр,а творог должен быть с нормальной жирностью,а то смысла никакого в твороге не будет...Моя на нервной почве много ест...А когда занята и про еду и не вспомнит...А у мужа когда начались проблемы с весом?