Наташ, есть специальная заморозка для спортсменов, хлорэтил или что-то в этом роде, в стеклянной ампуле. действует поверхностно, в течение очень короткого времени, стеклянная такая капсула, у нее носик отбивается и содержимое замораживает место вокруг травмы. Поспрашивай, если такое есть, то, как мне кажется, сначала отмочить максимально, потом заморозкой и попытаться снять, чтобы, не дай Бог, прорастания в ткани не было. Температура от этого тоже может быть, от ожога, но у вас она некритичная, наоборот, показывает сопротивление организма.