Ну во первых в Труде нет разовых посещений. Раздевалка там обычная, совковая, ящички такие простые, там оставляете вещи и топаете с купальников в полотенце в душ, там помылись-купальник надели, шапочку, тапки и вперед плавать. Как правило мыльные принадлежности оставляют в душе в пакетике. На бортик если оч надо можете полотенце взять. Тапочки и полотенце на бортике оставляете и плаваете. Только узнайте сколько дорожек свободных, присмотритесь где кто и как плавает, с досочкой медленно и печально лучше плавать там где все медленные, иначе мешать будете. А вы вообще в каком районе? В труде моя дочь тренировалась много лет, а я лично хожу плавать в Олимпийскую деревню 80, там есть разовое посещение, справка не нужна и вообще тихо-спокойно, только вот надо узнавать какие дорожки свободны, чтобы тесно не было, а то там дети плавают и прыжки в воду.