З: Мюли 50, молоко 123) зефир 20, кофе-милк1П: кофе-милк, шоколад 5, кофе-милк-сахарО: курогрудь вар 123, гречка 130, салат-трава-редис 200, масло олив 72П: творог 0% 180, кофе-сахарУ: кефир 1,5% 150, баранки 151023/93/20/118вместо ужина 30 мин Дж.Майклс, а потом упадок сил (не высыпаюсь) и в глазах темнеет, блин, но больше жрать не могу - просто не лезет.