У меня целый комплекс. 2 раза в год внутримышечно прокалываю себе витамин В6 и В12. Обязательно осенью пропиваю 2-3 месяца сосудистые (пока лучше всего пошел Фезам), в этом году вместо них буду колоть Кортексин (посмотрю как пойдет). 2 раза в год любой витаминный комплекс с лютеином. 1-2 раза в год капли Квинакс - это тоже как витамин. Временами капли Эмоксипин/Эмокси-Оптик - это при повышенных зрительных нагрузках на ночь 3-4 раза в неделю - осторожно, очень щипет. И питание.