И сколько при этом съедаете? Плаванье не считаем, не думаю, что вы кролем вкалываете. Эллипс калорий по 200 считаем. Всякие калланетики и аэробики ккал 300-400.  Т.ч. спортом вы грамм 250 колбаски убиваете и усе. Т. е. чтобы не набирать вес вам остается еще  съесть где-то на 1400-1500 ккал. А вы сколько съедаете?