расскажите пожалуйста про рацион! я пока все что начитываю, рацпитание у меня ассоциируется с отварными куриными грудками-творогом-хлебцами-овощами.. никак не привычные в нашей семье борщи, свинина по-французки, картошка жаренная, пицца с анансами, слоёные пироги с повидлом и рагу..то есть полностью готовить для себя нужно.. подстроить рацион большой семьи под своё питание будет очень сложно..