Завтрак - ТОЛЬКО готовая еда! Всякие мюсли-йогурты-снэки итп. Каждый делает себе сам ( все встают в разное время).  Максимум - каша в мультиварке с вечера. Обедают в школе и на работе. Ужин - основные блюда (мясо, рыба) готовлю в выходные сразу много. Хватает на выходные и еще дня на 3.  Гарнир вечером сварганить быстро - овощи замороженные на сковородке погреть, сварить рис\гречку\макароны. Кроме того, это можно поручить старшим детям. В оставшиеся 2 дня едим что-то типа пельменей или могу полуфабрикаты купить в кулинарии. Магазин - раз в неделю, в субботу рано утром. В течение недели если что нужно - оставляю старшему деньги и список, он все покупает. Уборка на няне. Глажка детских вещей  - тоже. Взрослое я глажу по вечерам. Как-то так