Вот раньше не пила, думала, что всё фигня (да и диета у меня нормальная вроде). Но врач послал сдать анализы на вит Д. и у меня лично показало СИЛЬНУЮ нехватку. Даже не просто по нижней границе нормы, а вообще дефицит. На улице бываю регулярно. Рыбу ем. Молочные продукты тоже...