Насть попробуй кашу на ужин)))) Может не рецепт, а может и поможет... У меня Оль до НГ спала всю ночь. Потом месяца 1,5 мне приходилось к ней вставать (в ваших масштабах 2-3-4 раза даже и не считается) и даже кормить (от чего я отвыкла, но иногда не укладывалась вообще без бутылки). А когда я стала давать кашу вечером у меня ребенок опять стал нормально спать (ттт)