А отвесик есть 800 грамм, вчера положила перед компом 2 бутылки по 1 литру, и пила их целый день. Натянула на себя пояс типа сауна, но заставить себя сделать упражнения не смогла и вот есть результат!Выложила выше рецепты из загашника.