в гейнере нет столько жира, сколько в тортике  В изоляте (протеине чистом) - нет столько жира и углевода, сколько в стейке  ПОэтому сравнивать, думаю, не надо  Если тренировка тяжёлая и с утра или днём и нет возможности пообедать после неё нормально - то я бы гейнер выпила. Если тренька вечером - то изолят идеален  НО ))) я бы не покупала гейнер.. А к изоляту бабанчик добавила )))) Вообще - уважаю качественный спортпит