у меня тоже  сейчас обострение жуткая изжога отрыжка малоподвижный образ жизни связываю с -начала есть все подряд -надо соблюдать диету -стрессы -походить к психиатру полечить нервы убрать сладкое и ограничить мучное в прошлом году мне это помоглоела овощи фрукты кальмары грудки гречкапосле 6 не ела сладкого не ела мучное органичила ходила к психотерапевту в пндтрудно было -но организм порадовался