Я работаю топ менеджером в крупной исследовательской биофарм компании. Фитнес это хобби. Я вижу 50-60 летних женщин с великолепными телами. Секрет прост - правильное и здоровое питание. спорт 3-5 раз в неделю по 45-60 минут. все.