Сначала прогоните в памяти все годы, как было несладко, как развелись. Как вы ходили к психологу и собирали себя по кусочкам. А дальше - переключайтесь! Накачайте ужастиков, или погулять с МЧ, или секс, в общем - по максимуму, тогда не будет на него времени. ЗЫ. Мне недавно бывший тоже написал, спустя 12 лет. Как дела? Хотела было много чего написать, но поварившись сутки, просто написала "У меня все хорошо. Как у тебя?". Он спустя 5 дней написал (может тоже варился? ) ответил, что у него тоже все хорошо, но приписал, что помнит меня всю и чтоб сама понимала, как хочу . Опять сутки продержалась, чтобы ничего не ответить. Сейчас про это с улыбкой вспоминаю. С глаз долой...