Предпочитаю дневной свет - естественный. Если чувствую, что темно, особенно, если делаю какую-то мелкую работу - включаю электрич. свет.Этаж высокий, так что шторы не закрываем, ну, или очень редко, днем, когда ребенок спит - блэк-аут, ибо южная сторона и очень светло. Домов напротив нет, так что не прячемся. На кухне только жалюзи на балконе от солнца.Электрическое освещение должно быть ярким. Лучше несколько источников - один средней светимости общий, и несколько локальных - для чтения, например.