Ешьте все ! По чуть-чуть! Следите за реакцией ребенка! Ограничения требуют только красные продукты питания, цитрусовые, шоколад, копченности, колбасы, консервы. Остальное - только конкретно ваш ребенок поможет вам понять, подходит или нет это вам. Я могла есть творог, но не могла есть активию. На автивию живот у ребенка просто бурлил. Но при этом могла есть маленькую горстку (с кулак) винограда в день и ребенок не реагировал никак на виноград.Никаких строгих ограничений ГВ не предполагает. Чем полноценнее вы питаетесь, тем меньше нежелательных последствий ГВ для вашего организма.