Тоже был опыт японки, плачевный (((Выдержала 5 дней, ушло 3 кг (160 рост, вес был 62, стал 59). На пятый день думала что помру, после дневной прогулки с ребенком, пришли домой, неожиданно меня начало трясти, появилась жуткая слабость, всё тело прям колбасило, практически как судороги по всему телу, бросило в жар, потом пробил пот, я реально хотела вызвать скорую. Так меня колбасило около 30 мин., потом отпустило и я побежала пить сладкий чай с шоколадкой. Больше зареклась на япоку не ногой)))А вам удачи!