4 день: 89,1 кг3 день: 89,9 кг.Завтрак - капучино б/с (с утра была в местной командировке, в том учреждении, куда я ездила, выпила 2 чашки 150мл из автомата);обед - 3 средние тертые морковки (не вареные! В прошлый раз меня подташнивало от вареных сильно(() и 1 вареное яйцо (сырое не для меня ));ужин - 1 яблоко, 1 груша, 1 мандаринка.Из нарушений - между обедом и ужином был небольшой кусок арбуза и стакан земляничного сока - у коллеги на работе первая внучка родилась, он отмечал, обижать нельзя в таком деле, поэтому я выбрала самое нейтральное из предложенного)).2 день: 90,8 кг.Завтрак - кофе б/с и 2 тонких хлебца dr.korner;обед - салат из китайсктй капусты с укропом и раст.маслом;ужин - в "Теремке" съела гручку с бужениной и залейный чай (отварную говядину и кефир пришлось заменить этим, т.к. поехали по делам в МЕГУ поздно вечером, если бы по правилам диеты стала кушать, то ужин пришелся бы на 22 ч., что совсем поздно было бы). 1 день: 91,7 кгЗавтрак - чашка кофе б/с; обед - 2 стакана томатного сока и треть кочана китайской капусты (но без раст.масла); ужин - треть большой речной форели и 1/3 кочана китайской капусты с укропом и раст. маслом.