найдите себе интересные занятия... сами задерживайтесь...ваша самооценка  не  должна зависеть от того изменяют вам или нет.если  муж  к  вам хорошо относится  и удовлетворяет в  общении,  сексе,  с детьми, по хозяйству, в  финансовых  моментах.  Примите его личное  пространство -  хочет  в игры  компьютерные играет, работает  как вол,  или   флиртует  в чате... он  так отдыхает... и  вы отдыхаете... и тут можно  пофантазировать