Кто похудел на подсчете калорий, очень нужен ваш совет.Можно ли похудеть, если в рацион на 1400-1600 калорий вписать выпечку, бананы  и немного конфет (2-3 мармеладки например)?Лишнего веса много, около 20 кг.Решила недавно прикинуть, сколько съедала за день раньше, получается что могла больше 4000 ккал наесть.2 недели начала считать, все взвешиваю, но "тоскую" по выпечке. Хотя я не голодаю, ем 5 раз в день небольшими порциями. Если не больше 100 грамм с утра мучного, как думаете, реально худеть?  Если это вписывается в норму калорий? Постепенно отказаться конечно думаю, но пока очень хочется, боюсь, что сорвусь. Худею не "к Новому году" или "к морю", просто хочу медленно снизить вес.