я тоже похудела как и вы на 18, тоже жутко, стала в спортзал ходить...Удивительный результат для себя отметила после кручения обруча ( 20 минут), на другой день кожа на животе как будто бы чуть подтянулась ( чего от одного пресса, старомодного подьема то верха то низа) не было.