Спасибо за линк. Почитала, порадовало то, что я практически так и питаюсь. Правда кофе со сливками вместо молока, и в последнее время изредка позволяю себе мороженое. До беременности была вообще равнодушна к нему. Но вес все равно стремительно растет. Будем дальше бороться