З: Сырники 60г, крем заварной 20г, каша гречневая с молоком 150г, Свити 50г, мед 10г.Л: ЯблокоО: Суп картофельный 150г, хлеб с оливками 30г, форель 25г, сыр адыгейский 15г, Морская капуста 50г, 5 орешков.П: Творог 70г, банан 45г, йогурт 60г, цукаты 10г, козинак арах 20г, шоколад 8г, яблоко.У: 2 котлетки, миска салата из рукколы, шпината и помидорки.Перед сном еще был чай и инжир 20г.Ходила опять на мячики. Сколько же там статики, под конец  просто падала.