Завтрак: кофе с молоком б/с + 130 гр. творожный даниссимо, + 100 гр. сыра презедент с плесеньюОбед: мясо 200 гр.(св. корейка б/к из мультиварки)+салат овощной (огурцы+помидоры+олив. масло)Ужин: кефир 200 мл с клетчаткой + 3 чернослива + 1 курага + четверть яблока + четверть груши