Яблоки считается, что можно только зеленые, ну  и бананы можно. Но я пока яблоки только печеные ем, думаю, что если меня от них свежих пучит, то и мелкую скорее всего будет. Овощи пока тоже только печено-вареные из-за Кс. Но буду потихоньку вводить свежие и присматриваться.