Я с этим же вопросом пристала к тренеру ,когда начала ходить в бассейн , и она сказала ,что более эффективных упражнений в бассейне ,чем само плавание ,не существует . Только не болтаться не спешно "по-лягушачьи" , а с правильной техникой и  в нужном темпе . Не знаю ,насколько это верно ..но я прониклась . Стала учиться плавать как положено , разными стилями ,без перерывов и болтовни. После 40 мин- уже как лимон .Кстати,не знаю,как автору топика может быть в бассейне скучно - если работать, а не болтаться от бортика к бортику- нифига не скучно))