намажь пуреланом несколько раз в день или бепантеном, или можно вроде солкосерил маззь или гель. Попробуй руками в душе сцеживаться, тебе все равно на надо все выцеживать, только явные застои, а так, чтобы не было распирания груди.Еще мне маммолог рекомендовала циндол мазать на треснувшие соски (цинковая мазь по сути).