Да, долго и сейчас периодически случаются срывы. Лечите голову, точнее нервы. Никакие булки и печенья не могу запивать, потом плохо мне, отрыжка, жжение. Когда по магазинам в кафе и ресторанах, заказываю супы(легкие), каши, могу просто гречки или рис заказать. Овощи тушеные. Мясо отварное. Из сладкого зефир, мармелад без красителей стараюсь, рахат лукум, бананы )) груши. Могу грушу с чаем есть)) Или морковь сладкую. Морковь, кстати один из способов избавиться от изжоги. Старалась есть каждые 2-2,5 часа немного. Огурцы, кабачки.Спала на приподнятых подушках, неудобно, конечно, но ничего не поделаешь. Зато, содержимое желудка не затекает с пищевод.Каши на маложирном молоке, кисель. Но все в небольшом количестве. Много пить не могла, иногда от большого кол-ва жидкости рвота начиналась. Но после опорожнения желудка такааая легкость.Все таки исключите какао в любом виде, кофе и какао очень раздражают желудок.Еще вместо сладкого могла немного некислых сухофруктов есть. т.е. курагу не пытайтесь пробовать. От орехов плохо мне было.