Комната одна? Тут 2 варианта - либо вся семья уже спит и свет везде погашен, тогда ребенок вряд ли станет бродить по темной квартире, либо нежелающий спать идет в комнату к неспящим, пристраивается там в кресло, ну и обычно в нем и отрубается. Ребенок сам встает рано или поднимаете? Если сам, то скорее всего высыпается. Если поднимаете, то достаточно объяснить, что не выспится. Понятно, что эти объяснения сначала мимо ушей пропускаются, но потом они напоминаются утром, потом от недосыпа ребенок сам сваливается вечером, а потом начинает ценить сон, как мы его ценим.