Вам с одной стороны корона мешает, а с другой низкая самооценка. Все взрослые люди, со своими заботами, болезнями. Нравится вам поздравлять - поздравляйте. Не нравится - не поздравляйте. Но только не ждите от людей того же. Это от души должно идти.