8-30 мюсли 50гр+бифилайф 200гр, кофе,38гр постной булочки+творог 100гр+моя витаминная смесь 30грфитбол 55минмного ходила13-30 овощное рагу с индейкой,хлеб "фитнес" 37гр,груша,чай,желе 150гр16-00 мандарин17-10 100гр брокколи+70гр кальмара+ложка сметаны,рис отварной, кофе+моя смесь витаминная несколько ч.л.бразильские ягодицы 55минсейчас пью чаек крепкий +3 мини сухарика(что-то кишочки шалят), еще 2 яйца готовятся, съем только белки