Надо на перекусы готовить что-то быстрое. У меня любят выпечку- ее можно и счаем на полдник и вечером и на завтрак. Я все закинула в ХП, накрутила булочек- вуаля, 1-2 дня есть перекус.Суп готовлю на 2-3 дня, не больше, а ужин только на один раз, лучше с утра сделать сырников и они к обеду только останутся. И одновременно еще делаю- суп в мульте, тесто в ХП, мясо- на сковородке.Всегда много фруктов лежит в прямом доступе, мытых- ходят и хрумкают, пока суп варю- сын мморковку грызет, капусту.Или еще кексов всяких напеку -тоже вариант это быстрее блинов.Ну и в выходные- обед в ресторане, ужин- легкий или вообще без него.