Один массаж только даст отличные результаты. Я на массаже в объемах потеряла два размера, с небольшим ограничением питания. Не старайтесь худеть быстро, чтобы кожа не провисла. Спорт обязательно подключайте для тонуса. Моя косметолог советует криполиз на проблемные места, но у меня пока нет времени. Мне еще озон и обертывания хорошо помогали.Я вам по-хорошему завидую, это такое наслаждение, заниматься собственным телом, баловать его