Никакой. Все их действие - слабительное и мочегонное, Если похудеете, то только за счет сгона жидкости, а не жира - очень не надолго, а здоровье потеряете навсегда. Лучше перейдите на правильное питание и спорт. Начните с подсчета БЖУ (в любом поисковике найдете). Увеличьте в рационе количество белка, уменьшайте жир и углеводы. Жир это не только сало и свинина, с которой капает, в сосисках жира, например, ДОФИГА. Ни в коем случае не голодать. В общем, почитайте про правильное питание. Диетами и препаратами только собьете себе обмен веществ и будете толстеть от сельдерея.Да и сами подумайте - стоят эти препараты не заоблачно. Если бы от них был эффект, были бы на свете толстые люди?