нет, из него сок нужно выжать. Мы где-то пару см корня использовали на суточный прием. Мне муж чеснокодавилкой выжимал. Много не нужно сока, он очень ядреный. И только после еды пейте, чтобы желудок не раздражать. Имбирь, кстати, считается что бодрит. Я не заметила, когда вечером принимала, спала как обычно. Но вдруг вы чувствительная, чтобы знали на что думать, если что.И лимон не забудьте!