Во-первых, прекратите всякие напоминания себе самой о нем, не заходите на его страницы в соц.сетях, не спрашивайте о нем у общих знакомых и пр. Устройте себе полный карантин, ели вдруг он вам позвонит - не берите трубку. По-видимому, вы попали в созависимые отношения, если понимаете, что он скотина, но вы еще как-то привязаны к нему. Месяца через три после полной изоляции станет легче.