поздравляю! у меня такая ж ситуация. надо минимум 4, а в идеале 6. но че то вес завис уже несколько месяцев. вот стараюсь пересмотреть питание. я раньше спокойно правильно питалась. а сейчас ежедневный стресс, да еще кое кто не дает нормально поесть, приходится куски хватать