Ну Ваше питание ничем особо не отличается от моего, с углеводами (включая иногда картошку, бананы каждый день). Продукты которые Вы едите не сильно калорийные, вот в чем суть. А заменить нулевой творог на жирный не сильно прибавит калорий. Вот в чем суть!Если бы Вы написали, что едите сало, мясо жирное жареное на сливочном масле и т.д., то я удивилась бы этой системе.А так фактически получается низкокалорийка та же, только другие продукты.Если лично я съем картошку и еще чего-нибудь в течение дня из простых углеводов, то не будет отвеса. Если без простых углеводов, а только картошка, то отвес.