Худею с 74, порог в 70 кг переступила где-то через месяц после того, как начала. Эти 4 кг дались относительно легко - пересмотрела питание, перестала литрами пить газировку и пила много воды. Дальше вес встал, примерно на 68-69. Прошла пара месяцев, начала заниматься: бег раза 3 в неделю и Джиллиан каждый день. Питание еще больше подкорректировала. В итоге за 2 недели вообще вес не сдвинулся - 68-69. Было 2 зажорных дня - не то чтобы наедалась как свинтус, но позволила себе лишнего и не занималась. Сегодня встаю на весы - 71,3!!! Ну КАК? Я эти килограммы неделями сбрасываю, а они возвращаются за день! Уже руки опускаются. Плюс ко всему, начали побаливать колени, и вообще вся сникла(но колени, возможно, просто застудила в холодной воде).Поддержите, а? Я понимаю, что сдаваться нельзя, что хочу быть красивой и т.п., но вот смотрю на девочек, которые жрут и не толстеют и думаю - чем же я такое счастье заслужила?