Вы знакомы с Катей Миримановой? Если нет, то мой совет начать похудение с прочтения ее книг о психологии похудения. Даже не сильно морочась разделением продуктов, можно многое пересмотреть в образе жизни и пристрастиях в еде. Тогда будете худеть. Только не настраивайтесь на быстрый сброс и скорое улучшение внешнего вида, не хватайтесь за диету. Вам нужна система, новые привычки и предпочтения, для этого надо похудеть в голове, что называется