Поплачьте, и ложитесь спать. Старайтесь отдыхать побольше, пейте витамины (ваш организм надо сейчас поддерживать особенно, он истощен стрессом, потмоу и волосы лезут), делайте максимально побольше приятного - для себя, для детей. Я вам это советую из собственного опыта. Просто заставляйте себя делать что-то что приносит вам пользу а не вред.Если он написал значит осознал что-то, значит боится вас потерять и не равнодушен к ситуации. Это хороший, очень хороший знак.Удачи вам.