Надо относиться к еде как будто вы ресторанный критик. Есть не спеша, смаковать каждый кус и жутко придираться! Т.е. если хоть чуть-чуть невкусно, сразу откладывать в сторону. Не пытайтесь попробывать всё в первый день, никуда оно не убежит. Покушать сладости в первый-второй день, сбить оскомину, а дальше только если ну очень вкусно.Привес в 1кг после такого отдыха это нормально, скинется за 2-3 дня. Я была год назад на Кубе, прибавила 900г, сбросила без проблем. Единственно в чём себя ограничила - это решила не пить больше 1 коктейля в день, остальное было чисто по вкусу.