Спасибо! Попробую вашу схему Кстати, заметила, что мяса вообще перестало хотеться с недавних пор, запихиваю в себя через силу.На творожные запеканки потянуло зато А чем-то мясо заменяли (соя, бобовые, рыба)? Или просто растительно-молочного достаточно?