сегодня - ето сегодня!! ну переела...проблема в таком настрое - "все или ничего " (не знаю точно как правильно на русский перевести - я все термины только же на английском знаю ) - типа либо я всегда держу себя в рамках, либо если отошла- все, нет смысла больше пытаться....Либо сегодня уже четверг, буду отрываться по полной, а вот с понедельника опять....ето и способствует набору веса, а не переедание один раз держись!!!