Не знаю поможет ли вам, но я уже в течении недель двух трех слушаю вот эту мелодию https://www.youtube.com/watch?v=0aaSlnMt86gВключаю по несколько раз подряд. Бывает просто лежу закрываю глаза и слушаю, а бывает что то делаю и включаю фоном. Не знаю, эта ли мелодия (или еще вот эту медитацию слушаю периодически http://www.youtube.com/watch?v=Y775xV3wz7c , но её надо слушать каждый день 2 месяца), но я стала спокойнее. Попробуйте и вы, может и вам поможет.