Чейта не понимаю: автор, Вы хотели за ОДИН день "сидения на диете" - похудеть? Вообще-то реальные результаты моджно заметить где-то через неделю. До этого пара килограмм туда-сюда - модет быть просто вода в организме. Притом баллы-не баллы, а считать калории тоже надо.