А вот нет, не решает  Ужин в 19-00, спать ложится в 21-00, а с утра ест очень мало. Ну, если уж совсем что-нибудь любимое, то чуть больше. Но видно, что еще не проснулся окончательно и не сильно голоден. В 18-00 ужин не получится - тренировки.