у мужа "похудение" перманентный процесс, т.к. у них в семье ожирение это бич(( его брат весит 130кг  	  тётя, дядя все оочень объёмные  	  Мой самый "стройный" при весе 92кгУ меня результат - 3,5кг и ощущение лёгкости в теле  	Диеты мне сейчас не по карману((( Поэтому "нет" соли, сахару, активным жирам, еде посте 7ми вечера, "да" обычной питьевой воде