я не больная, 500 калл. для меня нонсенс. Я ем и не голодаю.Вот один пример моего дневного рациона:Завтрак: хлебец отрубной (15 калл), яйцо.второй завтрак: обезжиренный кефир (300 гр)Обед: овощи свежие/тушеные с вареной грудкой/ мясом/ котлетой.Полдник: чай зеленый с сухофруктами (можно еще орешков чуток)Ужин: Что и на обед, только меньше по количеству. Допустим, пол котлеты и половина овощей.Всегда пью зеленый чай почти в каждый прием пищи.Каждый день обязательны для меня тренажер  и силовые на попу и живот. Через день обертывания с эфирными маслами и медом.Девочки, вес у же неделю не двигается вообще. Гуляют 300-400 грамм туда сюда и точка. Я уже в отчаянии. Я худею полтора месяца. Похудела примерно на 6 кг. а что сейчас то? или нормально, что вес встал.