у нее на сайте, я так поняла упражнений нет, только в продаже на двд?вакуум тут попробовала недавно, так, блин, желудок потом скрутило, даже не знаю почему. Перестала делать, сразу нормально стало. Бодифлекс хочу(когда то занималась им), но времени,чтобы дома была одна,практически не бывает,  а  так домашние пугаются)))))