Лен, ну ты молодец же! Прям такие хорошие отвесы, мое тебе восхищение. Ты к себе очень строга И в диете, и с разгрузочными днями - я б так не смогла. Но ты очень дисциплинированная. Постарайся обойтись минимумом срывов на праздники, но отдохнуть тоже надо. А я уже стала очень от ограничений. Точнее так - пока дома и нет соблазнов, то я нормально питаюсь и идут отвесы, а если к родителям или куда-то в кафе, то не могу побороть искушений. Так и качаюсь с весом