автор, всё не читала, но думаю, что вам уже сказали, что самое главное - готовить МНОГО. Купите большую, БОЛЬШУЮ кастрюлю- не на 3 литра, а на 6,7,8. Вот прям огромную кастрюлю. Вот приготовили суп в ней, на 2-3 дня вашим проглотам хватит(это если едят в обед, кто-то еще и на полдник съест, кто-то и на ужин. Такую же кастрюлю плова, его можно есть нон-стоп, вкусно, легко наваливается в тарелку голодным членом семьи даже ночью или на любой перекус. Купите большую сковороду и все так же. Макароны по-флотски, затрат мало, а еды много. И т.д. Вам нужно готовить объемные блюда и которые насыпные(в любом количестве на тарелке), а не кусочные  Тогда в любой момент любой возьмет сколько хочет и поест.