руки-ноги в тёплую (не горячую) воду, на голову лоб-затылок холодное полотенце. если есть кому -пусть массирует затылок и макушку. можно парацетамол выпить. мне помогло.да! и померяйте давление- у меня на днях было 100/50 выпила чутка кофе- ноги-руки в тёплую воду на 10-15 минут, и через пол часа забыла о головной боли.хотя конечности в тёплую воду вроде как снижает давление.....мне короче помогло.а ещё пробовала ношпу... в сочетании с остальным-что-то помогло