Мне ничего не помогает. После 3 бер. эта гадость не прошла, пока кормила, тоже мучилась. полегчало только после выхода на работу, когда бегать начала с утра до ночи как заведеная. То есть спорт какбэ должен помочь...Еще помогли витамины в лошадиных дозировках, там по 2500% от дневной нормы всяких наименований. Во время берем. я их пить боюсь, а вот во время кормления, наверное, попробую, в прошлый "приход" помогло.Когда совсем измучают- горячий душ на ноги помогает немного.