7.00 овсянка на молоке с льняной кашей и кедр.мукой + льняное масло; кусочек плюшки с творожным сыром; кофе со сливками9.00 Еще чашка кофе, галета, 34 г Викиной шоколадины 11.00 яблоко, чай черный, 4 г шоколада горького13.00 телапия в кляре 50г, рис рубин 70г, блинчик из яйца с льняной мукой 50г;  галета, чай черный, батончик л-карнитин 35г15.30 кофе со сливками; творог с йогуртом и протеиновым изолятом17.20 половинка протеин-бара18.00-19.30 СИЛОВАЯ20.30 креветки 90г, кусок плюшки (так и манит, зараза!!!), пара ложек творога 0%БЖУ 83-61-181Калории:  1700