В валерьяну можно верить, можно нет. Но бессонница ниоткуда не берется - это в любом случае побочка и сигнал о том, что организм человека переживает какой-то внутренний стресс. Можно, конечно, забить .. но беременным излишняя эмоциональность строго противопоказана. Поэтому я бы меры предприняла - это здоровье ребенка. Ну и гнать плохие мысли, однозначно - тут соглашусь.