Уже достаточно долгое время (20 лет с некоторыми перерывами) сплю в рабочие дни в среднем около 5 часов. В выходные могу поспать подольше, внутреннего будильника нет. Встаю очень легко и могу после сна сразу же начинать умственную деятельность, не говоря уже о делах по хозяйству. В Москве это было 4-5 часов утра, сейчас иногда это и 2-3 ночи из-за разницы во времени.