Я вообще раньше думала, что без углеводов не смогу, очень люблю картофель, хлеб, крупы, паста вообще любимая еда.К сладкому равнодушна, только фрукты иногда. Я начинала худеть с БУЧа,там 2 дня белковых, 1 высокоуглеводный, 1 смешанный, выдержала 2 цикла заболели почки в белковые дни. Потом стала КБЖУ, но вес перестал уходить, месяц плато и надоело постоянно все считать. Сейчас пообедала: салат(кр капуста, зелень, огурец, помидор, оливковое масло-много), суп (семга, помидор, цукини, зелень и сливки).Вчера еще хлеб по рецепту с того сайта испекла, правда в своем варианте:семена подсолничника, кунжут,фундук перемолола в муку, добавила немного сливок и два яйца. Вкус специфический для меня, но может привыкну.