Взялась  наконец за себя, если это  можно так назвать,  ушло  пока 5 кг.Уменьшила порции, стала есть чаще. Гуляю по  часу минимум интенсивным шагом. Делаю  зарядку. Интересует, какой вид  спорта допустим  при таком громадном весе? особых  проблем со здоровьем пока нет,  но  возможно это  потому что  я не проверялась) 37 лет.Приму любые советы и рекомендации.