У меня тоже проблемы с почками. У меня не усваиваются всякие таблетки с кальцием. Когда я их принимала, как раз склонность к образованию песка в почках была. А вот творог - хорошо. В моем возрасте без него, и при моем активном кормлении прямой путь к остеопорозу.