Я на рынке ничего не покупаю, только в магазинах типа Перекрёсток или Ашан. Я вообще ничего специально для ребёнка не готовлю - даю то, что мы сами едим. Запекла курицу в духовке, сажусь есть, его сажаю в стул, отрываю маленький кусочек от курицы и ему даю в рот. Говядину я не очень люблю, поэтому не готовлю и ему не даю, соответственно. Свинину люблю, но ему даю не часто, потому что мясо это слишком жирное для малыша пока ещё. Рыбу готовлю, даю по тому же принципу, что и курицу. Овощи так же из своей тарелки - тушёный кабачок, например, а в нем же попадается морковь, или капусту тушёную. Макароны тоже. ТО есть я ем, он видит и просит, и я из своей тарелки ему даю по кусочку в рот.