На занятиях? То есть у вас есть какой то центр где вам дают эти знания и упражнения? А как этот центр (или что это?) называется? И может ли он быть в не очень больших городах? (у меня есть боязнь ошибки, поэтому я больше склонна не самостоятельно изучать и делать упражнения, а слушать учителя или тренера или как правильно называется человек, который вас всему этому учит?)