самое лучшее для работающей женщины:мультиварка , т.к. в ней можно быстро приготовить гарнир (пошли переодиваться, умываться и тп) мин 30 все готово.второе я тоже стараюсь на выходных сделать, потом в гриль закинул и оно само готовится.Супы в выходные делаю.Поджарку для них замораживаю раз в мес.Овощи тоже стараюсь заморозить.Но я обычно вечером после работы готовлю, если еды нет (в духовке рыбку/курицу/мясо)Все секреты зависят от того ЧТО вы едите.И как это можно упростить и оптимизировать