У нас слабое подобие режима есть. По крайней мере встаем мы в 10-10.30, вечером укладываю от 22 до 23.00 в середине дня спит на прогулке, потом после "обеда", потом на вечерней прогулке. Как-то так. Вообще я стараюсь чуть ли не с рождения детям прививать режим, им так проще адаптироваться.