говорить о повышении и о переработках, если не готовы повышать, то пусть берут ещё зарплатника, если услышите четкое нет или что-то невразумительное о планах ищите новую работу. И не пренебрегайте обедом и графиком, пока Вы не цените свое время его не ценит никто.