Отвечу Вам как мать, когда-то измученная неспящим ночами старшим ребенком до такой степени, что после прекращения лактации я лечилась у психиатра. Я нормально не спала в течение двух лет (было ГВ, СС и все прочие евские приколы), при этом работая на полную ставку на стрессовой для меня работе. При наступлении вечера (как только я представляла, что часов до 12 буду колотиться, как проклятая, а утром в 6-00 вставать) меня начинало трясти. Во что при этом превратились семейные отношения, позвольте не объяснять. К психологу ходила с ребенком (к двум разным) - в моем случае, не помогло.Я считаю, что 5-летний ребенок должен понимать, что есть обязательные для исполнения правила. В разных семьях правила могут быть разными. Для меня важен комфортный вечер (возможность попить чай у телека, приготовить одежду на следующий день, переговорить с мужем). И ребенку с 4 лет примерно я объясняла, что мне нужен покой вечером (примерно так, как ему важен любимый мультфильм, во время просмотра которого его никто не дергает). Нет спокойного вечера - нет мультфильма.  Просто и эффективно, понимание пришло сразу, хватило пару раз сорвать просмотр мульта. Поэтому вечером ребенок чистит зубы, моется, желаем ему спокойной ночи - и до утра меня не надо беспокоить по ерунде, даже если не спится. Если заболел или что-то случилось - заходит и говорит. Если надо в туалет или попить, решает без моего участия.