Мне кажется, вашему ребенку пора отказываться от дневного сна и вместо того, чтобы ложиться в 4 часа на дневной сон, ложиться на ночь часов в 7-8. Постепенно сдвинете потом засыпание на 9, а просыпание на 8:30 и будет всем счастье. А "старый" режим вы уже не вернете, ребенок вырос.