Завтрак: салат из полперчика и полпомидорчика + два белка и кусочек нежирного мяса, правда, свинина, но маленький кусочек, грамм 50.Второй завтрак,  три кусочка колбаски и два кусочка мяса, очень хотелось есть, съела быстро.Обед, поздний получился - паровая куриная котлета и горсточка тушеных баклажановПолдник - мармелад, не удержалась, с чаем, штук пять маленьких.Ужин - остатки перчика, остатки помидорки и пол яблока.Лишним был мармелад, понимаю, но не удержалась.Из активностей - 40 минут ходьбы быстрым шагом.