Девочки, нужен СОВЕТ, я в замешательстве  (((я реально в шоке - занимаюсь с 04/01/15 почти ежедневно. Вот как раз на кд прервалась - 3 дня не занималась, болел живот и подташнивало даже. Ну и решила я взвеситься впервые за 3 недели((( получилось, что я потеряла ВСЕГО 0.7 кг((( те это  отвес за 3 недели, меньше кило. за 21день похудения тренировки получились 14 я записывала и посчитала) раз по часу и более (велотренажер+обруч, потрачено каждый раз 550-600 ккалл по счетчику) (. Не ем после 18-ти, стараюсь не нарушать, те не естьмасло, торты, газировку, жаренное, картошку, блины, чипсы ну и прочее-прочее. Много фруктов, овощей + творог, кефир, все отвариваю. И блиииин, меньше кило отвес(( со мной такого не было(( раньше ответ при таком же подходе был - кило в неделю те как минимум 3 кило за 3 недели, а сейчас меньше 1 кг. ушло. ЧТО со мной? Я просто рыдаю сижу, тк нарисовала(в голове) график сброса, а получается, что прос**ла 3 недели и почти не сдвинулась к результату((ОЧЕНЬ прошу - напишите мнения. Я знаю, что бываю плато, но уж не вначале похудения+вес у меня большой и лишнего много, процесс имхо должен идти, а он...он стоит на месте((ЗЫ вес почти 89.3 на начало, сейча(ч/з 3 недели) 88.6