В идеале (если вы не ленивая мать, как я, например) хорошо бы приучить ребенка делать глазную гимнастику, вариантов много в интернете, упражнения примерно одинаковые. Самое распространенное для снятия спазма аккомодации (а это как раз главный бич современных детей)-встаете перед окном и пусть ребенок поочередно, примерно по полминуты смотрит то вдаль за окно, то на какой-нибудь винтик или точку на раме окна. Это тренирует глазные мышцы.