А что у нас сейчас настолько не безопасно, что на оппозицию физически на улицах на заявленном митинге нападают? Я сама там не была, а вот родители мои регулярно ходят, не слышала о каких-то особых там опасностях, а они уже не так молоды. В плане изменения питания, зависит от того насколько координальны эти изменения. Моя старшая, например, мяса очень мало ест, а овощи любит, она, если б захотела поститься, то не особо сильно отсутствие мяса заметила, вторая всеядна, ест много чего, ее тоже вполне нормально при желании накормить бы могла, а вот третья - да, мясоед. Мясо заменять одной картохой не лучшее решение для ее здоровью.