Спасибо! Да, за две недели это первый срыв. Все или ничего - это про меня. Но я на ужин поела куриную грудку и салат, выпила бокал вина. В итоге да, получилось много ккал, но уже себя не виню. Заходи почаще. Буду дышать твоей стройностью.Тоже пришла к тому, что жесткие диеты ведут к срыву. Сейчас ем, когда я голодная.Срываюсь, когда в голове возникают проблемы. Никаких завтра. Только сейчас. Хочу жить, а не мечтать начать жить завтра.