А что мешает брать с собой контейнеры? я например, без еды вообще не выхожу. Вот у меня есть режим питания каждые 2,5-3 часа и мне плевать на всех. Я просто достаю еду и ем. Успех похудения это 80% питание, остальное нагрузка.Я тоже раньше всегда обещала начать завтра, с понедельника,с круглой даты. Типа начинала завтрак-обед нормально, а вечером опять срыв и начинала жрать всё подряд.  И так неделю за неделей доползла до 75 кг при росте 158. Пр том что кость у меня не широкая и полной я выгляжу уже с 55кг. Вообщем я просто взяла себя в руки и начала заниматься.Тренажерный зал+кардио нагрузка + грамотно выстроенное питание.Сейчас у меня 56 кг и я ещё продолжаю работать над собой.Да это сложно,тяжело,но когда видешь результат понимаешь что всё не зря.И при этом мне за 35+.. дети + проблемы с щитовидкой. АИТ+гипотиреоз+ больной позвоночник с грыжами+варикоз.Я охала и ахала, ну как же я такая вся больная куда мне. И как же, мне же некогда поесть.И все казалось что проблемы с гормонами будут мешать, нифига подобного.Пашу в зале и пашу. А за счет нагрузки, тело худеет не провисая, мышцы появляются.Потому что похудеть можно и выглядить при этом дрябло. А надо похудеть и выглядеть конфеткой, чтоб и ручки не висели и попа круглая была Вообщем я хочу сказать все причины-это только отмазка  и наша лень-матушка.