я ем колбасу, мимозу и прочие гадости и худею... но абсолютно не ем углеводы (тот минимум который и так содержится в некоторых продуктах только в сливках твороге и прочее).я на lcfh - это непопулярная на еве диета. сижу с сентября чтоли. уже 66-67 кг. попа 100 см. стала. на вид похудела еще больше. даже сейчас идет нерегулярный спорт - а все равно худею. диету сами погуглите. я поначалу майонез не ела. щас ем -худею больше. может совпало...блин, вроде с 73 или с 72 начинала эту диету, если не с 74, не помню. телефона под рукой нету глянуть.когда было много спорта и много углеводов без ограничений (в основном каши, хлеб, блинчики, фрукты  - т.е. не торты) - не поправлялась, но и не худела по кг но  без плюса прошло закругление грудного вскармливания на фоне спора (прошлый раз было + 8 кг за 2,5 месяца при том же режиме еды).