Девочки без спорта никуда при большом весе,сама пыталась питаться правильно.Только пришла с пилатеса,и поняла как же все у меня не гнущееся и как вообще важно заниматься,в группе и намного интенсивней чем дома,лично для меня. Желаю всем теперь хороших отвесов на следующей неделе