Девочки, всем привет!Всех читаю, но отвечать нет времени - чего-то работа и быт вместе меня просто поглощают(. Если раньше даже на себя было время вечером, то сейчас в 22.30 уже просто отрубаюсь, в прямом смысле...а встаю в 5.10 - поняла, что только так могу доделать все домашние дела и для диабетного режима мужа всё подготовить, иначе ничего не успеваю(.С весом ужас - почти 92(. Практически ничего не изменилось в питании, а вот в голове очень(. Психолггически уже думаю, что от любой съеденной пищи будет прибавка. Даже несмотря на отвесы, не могу их "закрепить" в ГОЛОВЕ, думаю, что это временно, что потом всё равно прибегут сброешнные цифры(.Сейчас прошу вашей поддержки - с сег.дня я на японке. Хочу тут каждый день писать отчеты по питанию за прошедший день и результаты, соответственно. Пока настрой боевой, все продукты заготовила. Тем более, что японку я переносила легко. Главное, чтобы я сама себе не ставила психологические блоки на снижение веса(...Итак, в начале пути: 1 день - 91,7 кг.