вот же - кому то на работу - а кому то в отпуск охота)))у меня тоже талии нетно вот многочасовые прогулки по городам, плавание и упражнения - все таки меня немного постройнили а еще знаешь я что поняла, что на самом то деле не есть так хочется, а пропало чувство насыщения, то есть ты ешь, и можешь гораздо больше съесть - чем раньше, и не понимаешь, как в нереальности, сколько ты съел, то есть нет такого - что все наелся , для себя решила именно порцию отслеживать и всегда оставлять на тарелке недоеденное, ну так же вечером не есть