Вот вам для мотивации http://youcure.me/ru/blogs/kachalka-u-kostyana-42/jeleznaya-ledi-istoriya-75-letney-chempionki-po-bodibildingu-4711 А то тут лентяйки уже завели любимую песнь на тему гормональной перестройки и увеличения веса с возрастом.