я при весе 72 ем больше чем на 1500 ккал/ и худею/ 3 раза в нед тренажерка/ кардио пока не делаю вот за 10 дней на 2 кг похудела/ щас 70 уже-  убрав колбасу сыр и хлеб/ с ними больше 2000 в день точно было ккал/ не худела - вес держался/ как можно при 1200 каждый день заниматься спортом ума не приложу!!!!!!!