В чистом виде, если ощущение подташнивания после еды, или мелкими глотками при кашле(снимает на время приступ). А если хотите добавить для вкуса, то заваривайте с ассамом. Он как-то не мешает доп. ароматам.ЗЫ Есть опред. проблемы с желудком при которых нельзя мяту-будет вызывать тошноту