у нас распорядок следующий:8.30 - подъем и еда8.45-10.30 актив10.30 едим10.45 сон минут на 20-3012.00-14.30 сон (только на улице)14.30 едим14.45-16.45 актив16.45 едим17.00 -18.30 сон (улица)18.45 едим19.00-20.30 актив20.30 купание21.00 едим 21.30-22.30 в этот период засыпаем3.00 едим6.00 едим