C вами полностью соласна,большую роль играют природные данные,мне 40 лет и фитнессом занимаюсь после рождения первого ребенка (14 лет) я именно "желе" никто никогда не скажет что я заядлая фитнеситка)в 35 лет попер вес,сбиваю лет 5 " а воз и ныне там" фитнесс способствует перееданию даже здоровой пищей