а какую обувь надо носить? врач сказал что без каблуков на плоской подошве нельзя, еще больше фасция натягивается. Обязательно 3-4 см каблук. Сейчас ношу дома вот такие босоножки http://www.taltex.ru/uploads/catalog/items/306/item2.jpg , пятка приподнята.  на улицу посимпотичней надеваю когда выхожу. И не могу носить ортопед.стельки.Делала индивидуальные, и сурсил орто, и формтотикс, и в реутово на протезном заводе, от всех стелек усиление боли, везде подъем продольного свода давит на воспаленный апоневроз. наверно они мне вообще не нужны эти стельки. плоскостопие 2 степени по рентгену в боковой проекции  с нагрузкой. Делаю массаж и лфк дома.