Все так за чистую монету приняли слова дохтура, что нужен фитнес, что наперебой пытаются впихнуть невпихуемое в расписание человека, который не понимает что в его жизни настало время остановится и как следует все обдумать, проанализировать и нормализовать свою жизнь!ради собственного здоровья, ради благополучия семьи.И начать надо с похода к психотерапевту и хотя бы небольшого курса - понять свои потребности,нужды, возможности и ресурсы: где и что можно минимизировать (тот же перфекционизм в домашнем быте), улучшить (то же распределение обязанностей как среди взрослых так и детей).Вообщем - не о фитнесе тут должна идти речь...