Мне было 14 лет, мы с девчонками на перемене забежали в медпункт взвеситься(не знаю зачем, просто взбрело в голову) - 58кило(я была просто в шоке!!!)остальные девчонки в этом возрасте около 40кг все весили, а одна "доходяга" вообще 29.Причем я поправилась резко,лет в 12 весила 38кг при росте 158, а вот в 14 ТАКОЕ(ну естественно выросла грудь и я стала более женственной,но не настолько же!!!)Вобщем решение худеть пришло тут же.Где-то по телеку слышала, что девочкам в таком возрасте нельзя садиться на диету, т.к. растущий организм и все такое.Поэтому я вспомнила про занятия аэробикой(котороу к тому времени забросила,так-то я ей с 11 лет занималась, не для похудения, просто нравилось, а в 13 лет любовь-морковь и все забросила).Весов в доме не было,поэтому даже не помню сколько времени прошло, но как-то в гостях мне удалось взвеситься - 54, мне показалось много для моего возраста.решила изменить что-то в питании. Исключила мучное и стала ужинать непозже 19часов и не знаю как я в к этому пришла, вобщем дала себе установку съедать одно блюдо.на завтрак это была каша гречневая обычно, в обед суп/щи или та же каша с чем-нибудь, а на ужин кашка(да-да,тогда были 90-ые рацион особым разнообразием не отличался)+йогурт(он был одного вида) или 6шт. пельменей(наверное по ккал я так высчитала))В результате дохудела до 48кг и держала вес долго,он конечно колебался, но больше 50 до 22 лет я не весила. Тоже психологически боялась перейти за 50.Потом когда универ закончила, стала работать и поправилась до 52кг(работа офисная , там чаи-кофеи),ну естественно для меня это шок, стала худеть. Фитнес я не бросала все это время,плюс стала более подробно про питание изучать.Похудела снова до 49кг и вес снова держался долго. лет до 27,потом снова пополз вверх,ну и...дальше вы уже все знаете, т.к. я здесь как раз с этого периодаНо сейчас я уже более адекватно себя воспринимаю и уже считаю, что девушке за 30 как-то некомильфо весить меньше 50тиесли только она не маленького роста(ниже 160)