Ну во-первых речь не идет о гречке. во вторых все мои Нордики надо варить минимум 3 минуты, в зависимости от коробочки, согласно инструкции. Благо Нордиков у меня полно как и других каш. А запарить можно любую овсянку, но это не каша, это запаренная овсянка.