Мне кажется, вам не спорт, а лфк нужна. Это для здоровья, а спорт- очень странная рекомендация врача, если конечно, вы не здоровы как лошадь и вам не нужно просто сбросить вес. Лфк и массаж курсами, на это время весь вечерний церемониал на мужа или няню.