Женщины, которые всю жизнь в нормальном весе, ничем себя не изнуряют. Это устоявшийся вес. Чтобы его поддерживать, не нужно просто жрать как не в себя, не нужно обжираться по вечерам, нужно следить за количеством потребляемых углеводов. А также регулярно заниматься спортом, что является нормальным явлением для здорового человека. Вот они-то как раз и жизнерадостные, потому что ощущают себя хорошо и физически, и морально.  А изнуряют себя жирухи, типа вас, которые опомнились, что это мало того, что некрасиво, так еще и с возрастом неприятности по здоровью начало доставлять. Вот они изнуряют. Но таким уже очень сложно нормализовать свой вес навсегда. Им придется до конца себя изнурять. Либо плюнуть на себя и прикидываться жизнерадостными тетками с одышкой и болезнями суставов. Еле передвигающимися, но якобы счастливыми от этого