я тоже ем преимущественно в первой половине дня, к вечеру мне есть хочется меньше. Часто до того сыта, что ужин пропускаю (но полдничаю)... хотя получается 4 раза: завтрак, 2-й завтрак, обед, полдник.  Один раз не смогла бы чисто психологически.И да, мне как и Вам в первой половине для надо именно нажраться, я ем много.