Дома 4 мужика (муж,три сына- 11 лет и 6ти лет + мама со своей диетой + я (диеты временно переходящие).  Готовлю каждый день :  первое 6 литров (обязательно ) + второе (плов,макароны с мясом ,пюре с рыбой .перловку с мясом в горшке,запеканки -разные )+ пирожки ,пиченьки, блины ,сырники -это мои мужики дисертом называют + салаты . Бывает как вариант холодец -заливные варю . Могу просто пару батонов хлеба( вымоченных в кефире  обжарить и сахором перед подачей посыпать ) подать . Котлеты если делаю то минимум 30 штук ,если меньше приготовлю то вечером жрать нечего.   Ожирением ни кто не страдает .   Мужики вообще поесть любят  и сладкоежки они очень большие,учитесь готовить много и быстро .