Что-то наш топик не очень активный)Рассказывайте,как худеете? Я для себя открыла пп,до идеального соблюдения мне ещё далеко,но я стараюсь! Не ем сладости,выпечку,пиццу шмицу и другую хрень. Много пью воды, налегаю на овощи и рыбу,каши по утрам обязательно. Не голодаю и вес уходит.Я может и помешалась,но если я в теме и пишу, и отчитываюсь,то и мотивация есть,и процесс идёт))))