Вы можете посмотреть информацию в интернете - боль в родах, как с ней справится, правильное дыхание в родах и т.д. Посмотрите сайт ЦТА, там есть интересные статьи, также наберите в интернете - "доула", это женщина которая помогает психологически подготовится к родам, в жж есть журнал одной такой доулы, там очень много полезной информации, плюс может быть вам все -таки взять одну индивидуальную консультацию у акушерки или доулы для настроя.