мой опыт я описала ниже: кормление только гв до 7 месяцев, прибавки у ребёнка по 1-2 кг в месяц и похудение у меня 20кг за пять месяцев.Достаточное питание мамы при гв само по себе подразумевает её похудение, потому, что у неё появляется доп статья энергозатрат. Все остальное, приводящее к набору веса, это просто желание вкусненько пожрать, как бы вам не хотелось вывернуть ситуацию в сторону праноедов))