Кефир я пожалуй возьму на вооружение.У меня получается вот что: пол-дня в субботу я работаю. Заканчиваю часа в 3-4 и жутко уставшая за всю неделю тащусь домой, после чего видимо от усталости теряю контроль и переедаю, причём не домашней едой, а купленной по дороге, т.к. готовить уже нет сил. Казалось бы ладно, проехали, в воскресенье можно вести опять себя прилично. А вот с этим засада! То к нам гости, то мы куда-то.