Психолог (если не брать в расчёт самых-самых дорогих) не дороже смены гардероба и горных лыж обойдётся. Ну и (как часто бывает) дорого в данном случае -- не обязательно хорошо, а дёшево/бесплатно -- не обязательно плохо. Невысокие цены могут быть не только у студентов, кстати, разброс достаточно большой и, если не стоит вопрос выживания (когда денег хватает только на прокорм), вполне можно найти вариант, на который хватит имеющихся в активе средств. Бесплатная психологическая помощь в кризисной ситуации тоже имеет смысл (про все регионы не скажу, но в Москве в таких структурах профессионалы работают). Единственный момент -- надо самой захотеть что-то изменить в собственной голове и в собственной жизни (не на словах, а на деле).