Вы такая забавная  Не бывает продуктов, которые можно или "не можно" есть при желании скинуть вес  смотря каким способом вы худеете  если подсчётом калорий - то ешьте хоть тортики-спагетти с соусом или печеньки  я - ем  (правда не особо худеется, но не поправляюсь