СпросИте у инструктора. Часто если не получается полностью выпрямить (достать, согнуть) - можно употреблять вспомогательные средства (подставки, "ремни", клинья и так далее). Или же использовать облегченный вариант позы, но ПРАВИЛЬНО это посоветует сделать только инструктор.