я делаю сама, варю огромную кастрюлю овощей - брокколи, цв.капуста, морковь, тыква, картошка, лук, горошек, фасоль, шпинат, зелень, кабачки - что есть, в общем. Потом остужаю и блендерю. Потом туда мясо из банки (старшим и мясо варила-резала, сейчас лень). Раскладываю по контейнерам 500мл (на два дня каждый) и в морозилку. С вечера достаю, на следующие два дня есть обед. Получается обычно 4-5 порций на 8-10 раз.Фруктовые каждый день делаю.