Гарниры (картошка, макароны, всякий плов), жирное, жареное, мучное - исключено практически полностью. Сладкого иногда хочется до обморока, хотя по жизни не сладкоежка. Могу позволить себе кусочек шоколадки горькой, или конфетку, или пару печенюшек. НО! строго до 12-13 часов. Не позже.Я физически не могу без фруктов. Реально ломает, если не съем несколько штук в день. Хоть чего. Все равно. Бананы и виноград исключены. Вот поэтому и не могу понять причину прибавки.