8 - перловка с льняной мукой, льняными семками, фисташковым маслом, ложкой большой варенья слива-шоколад, 2 горбушки с маслом-сыром пармегиано регано, чай-хризантема11 - белый кофе, хурма, безе13.30 - творог, нат.йогурт, греческий йогурт, курага, финики, отруби диетические с черникой, смесь мороженая компотная, цикорий с эзхинацеей с молоком16 - укусила миндальную булочку с заварным кремом у ребёнка18 - свёкла сырая с морковью на мелкой тёрке с ложкой йогурта с чесноком и солью, штук 6 брюссельской, пара кусочкой вареной грудки куриной, 3 дольки ананаса19 - капучинка с автомата в магазеощущение, что целый день жру, постоянно сытая (поняла секрет - перловка таааак долго держит чувство сытости... что я за кофе садилась в 11 лишь по инерции и по традиции.. обычно уже с 10 кручусь возле кухни.. а тут даже прошляпила )))) в итоге отвес 400 г ))) мистика