Felinka C.S., буду спорить.."спорт по большому счету не "для похудения" ???  - я 25 лишних кг оставила в тренажерном зале ))  "Калорий ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ при "фитнесовых" занятиях тратится НАМНОГО меньше, чем кажется" -  1) что такое "фитнесовые занятия"? 2) я не считаю калории при занятиях спортом. У меня 3 раза в неделю силовые с тренером, после которых кардио 40 мин. - час.. Результат - налицо )) ( при хорошем, здоровом питании, конечно, же )