Типичный ответ для самоуспокоения вашей совести. Типа я что-то делаю и не совсем махнула рукой на себя  Это как крем от морщин - эффект тот же.Автору. Если смысл только похудеть и вы уверены в том, что вас хватит больше, чем на неделю, то купить стоит. Но достичь каких-то видимых результатов на нем нельзя, для этого нужно идти в жим и ПАХАТЬ.