я слышала тоже про калории. просто говорят потом наступает момент что 300 ккал ешь и не худеешь, т.к. организм привык что его не кормят и он не отдает вес. но вы же еще БЖУ считаете.наверно вы верно все делаетея то вот ниче не считаю. я худею на том на чем вообщем то и живу уже 11 лет. просто не всегда строго)))