Мне важнее вопрос качества, а не количества. Курицу давно невозможно есть - обколотая антибиотиками, мясо безвкусное. Свинина и говядина на мясозаводах выращивается по той же схеме - обкололи чтобы не болел и гормонами накормили чтобы в минимальный срок вес набрал. Ешьте хоть три раза в день - только понимайте ЧТО это на самом деле.