Скачайте себе в телефон шагомер, ходите не менее 10 000 шагов в день. Это на самом деле не так уж трудно и долго,но результат будет. По еде конечно тоже нужно поправки ввести,советую без кардинальных мер,постепенно и все получится. Вы молодая,организм ,если ему помочь,обязательно избавится от лишних килограммов. Не расстраивайтесь,дайте себе и мужу шанс. Если он и дальше продолжит в том же духе,тогда будете принимать более радикальные меры в ваших отношениях.