За 1 час до начала надо нанести крем и наклеить пищевую плёнку,чтоб впитался посильнее. Я на крем этот делала,кто-то не выдерживает-предлагают ледокаин вколоть. Ощущается покалывание,а там где плохо намазала-там больно,прям импульсы такие,я не могла терпеть в таких местах.