Результат-то конечно будет, если так резко сократить рацион до 500 ккал. Есть хочется? Или оно там добавками какими-то забивает чувств голода? Еда теоретически вообще не диетическая, просто ее мало и стоит установка не съесть ничего кроме предложенного. Читаю вот какое-то средиземноморское меню - макароны, картофель, сливки и  крахмал практически во всем, даже зачем-то в гречке и овсяной каше тоже...