Да пыталась я. Единс что на постоянной основе сложно (по расписанию) - работа может быть и до 9 вечера порой. Не угадаешь с этим. Пытаюсь включить элементы спорта/активности, но в дни как сегодня(с утра начались разборки со всеми) ваще полная апатия на весь день(( а ведь были планы на день... но агрессия+апатия - та еще смесь(( знаю из опыта - насильно заставлять себя переключиться - будет только хуже (все валится из рук, это новые психи и тд). только один варик в этих случаях - за руль и за город просто по трассе гонять и слушать радио. Через час отпускает обычно.