з-творог, кофе с молокомпер-кофеобед-ст.ложка риса, ст.ложка тушеной капусты, ст.ложка курицы на паприке . 1 кекс -28 гр.пер-  чай, сыр грамм 20 у- 50-60 гр куриной печени, 2 хлебные палочки, 1/2 мангоцикорий и 2 кекса прибить меня мало за эти кексы, сама напекла сама и ем...хорошо хоть они маленькие, хотя утешение слабое, жду привеса