Вот, золотые слова, забыть про себя и думать только о процессе и ребенке! Это действительно важно, в первых родах я сама ( уверена практически) виновата в гипоксии ребёнка, надо было дышать, а я вместо этого задерживала дыхание. Мне так легче было, а о ребенке я даже и не думала(((.