Хочу еще добавить, что в эти годы, особенно мальчики, еще не способны оценивать что-либо на перспективу и не умеют рассматривать стратегии. Им надо рассказывать и показывать. Проще двигаться через привычки, которые вы сформируете через железный распорядок дня. Восточные единоборства - отличная идея. Можно к ней прийти через несколько боевиков, которые вы посмотрите с детьми вместе и высказать восторги, как это круто. И рассказать несколько историй о том, как "один просто мальчик" всего добился. Лучше, если истории будут про вашего "знакомого" мальчика и с элементами повседневной реальности ваших мальчиков. И не ожидать, что мальчики сразу и среагируют. Но они точно услышат. И не опускать руки. Обязательно повесить на видном месте календарь достижений на обоих и отмечать. Например, делаете магнитный паззл с портретом каждого и за любое достижение, на магнитную доску вывешиваете по одной детальке. Это интригует и заставляет помнить, что в конце их ждет сюрприз.