Девочки, прошу помощи, особенно у тех, кто считает ккал!Муж выписался из больницы, сейчас составил примерное меню на неделю. Но некоторые продукты, содержащие углеводы, всё же поднимают уровень сахара у него, сейчас он экспериментирует с дозой инсулина. Но ведь есть же определенные формулы расчета... Так вот, что я хочу). У меня появились дома кухонные весы, с определением БЖУ и проч.полезностями. КАК измерять это всё в готовой каше, расскажите, пожалуйста, механизм?? Там молоко на половину с водой и крупа, всё. Что именно надо на весах измерять? В общем, я чего-то запуталась((