я Ваша ровесница Мне в детстве на уши делали УВЧ,да и сейчас хорошо помогает. Это такие 2 трубки кривые,их располагают рядом с ухом, аппарат гудит и немного тепло идет.Потом 10 мин надо в коридоре посидеть и можно выходить на улицу ( если зимой дело происходит )