Очень тебя понимаю! У меня после моря тоже всегда затяжная тяжелая депрессия. Отчасти из-за этого я никуда не еду этим летом.Мне помогает отвлекуха - походи по магазам, составь список дел, включая всякие мелочи, перебери что-нибудь дома (документы, вещи, посуду...).