ЯсноПро бег - мне, например, как-то не очень, впрочем я даже и не особо пыталась бегатьНо вот ходить очень быстрым шагом я люблю. И не на беговой дорожке, а по пересеченной местностиБыстрый шаг, для меня, кроме всего прочего, отлично голову "очищает" от всяких невыносимых мыслей, снимает стресс, успокаивает и как-то гармонизирует, что ли