Осенью при переходе на зиму (с октября-ноября по январь февраль) пью 3-4 мес. ср-ва для мозгового кровообращения. Пробовала многое, остановилась на Фезаме и Капиларе.2 раза в год колю себе витамины В6 и В12.2-3 раза в год пью Омегу.Весной - витамины.Сплю с открытым окном круглый год.Много хожу пешком.Плаваю при каждом удобном случае.Закаляюсь (без фанатизма).Стараюсь правильно питаться.