Врачи считают, что первый триместр важен для ребенка. Не думаю, что с таким образом жизни у вас отличный организм. Поэтому лучше на витамины перейти, улучшить кровоток актовегином + фолиевая+Е. Сдайте кровь на анализ. Врач вам скажет вернее, чем тут на форуме.