Да, первый день тяжелый, если себя ничем не отвлекать. После нормальных плотных приемов еды очень трудно поесть фруктов и все(( но можно же чай пить или черный кофе.... Без фанатизма конечно.Ну и поработать над мотивацией. Потому что если ее нет, то все- труба((Мне тоже немного голодно, но пока держусь)))