Я сегодня молодец! Хоть утром сожрала всякого разного, вечером у меня творожок и груша-киви.Сейчас пол стакана томатного сока выдула, без сахара)Пошла сегодня заниматься на эллипсе. Чета как будто сил не было последние дни. Отзанималась 15 мин, чувствую фсе, лень и сил нет.Пошла в комнату пресс качать. Дети по мне скачут. Весело. Старший приобщился к растяжке. Я ему решила показать Баланс. Включила свой Лес Милс и все, пропала. Сделала тренировку до конца. Итог: Понимаю, что 2 года назад я делала все на самом сложном уровне. Сейчас я не могу сделать на начальном. Печально. Ну здорово получилось. Включила вроде сыну, а сама увлеклась, тело и мозг прямо вспомнили все движения, последовательность. Как я любила это. Теперь думаю дома заниматься. Есть цель - прийти снова к тому результату, что был. Начну с 1-2х раз, в идеале хотелось бы 3 раза заниматься. Видео 50 мин вроде. Очень ощущаю слабые стали ноги и спина это что-то, попа тоже. Короче почти все. Руки сильные достаточно и пресс получается делать неплохо.