Я перенесла сильнейший стресс и не спала нормально полгода. Снотворные не помогали.   Пошла к неврологу с поясницей и пожаловалась на бессонницу. Он мне посоветовал  следующий состав - смешать спиртовые растворы мяты,пиона,боярышника, пустырника и корвалол . Пить по чайной ложечке 3 раза в день, разбавив водой. Или же перед сном,но десертную ложку. Мне это помогло с первого же вечера. Только я пила на ночь столовую ложку. Пользуюсь этим составом вот уже 3 года,как только расстраивается сон. Летом лежала на обследовании, нервничала , не спалось. Мне медсёстры приносили  чарочку этой смеси без воды . Спалось хорошо потом  Можно мешать 3 или 4 ингредиента.