от редуксина лайт побочек никаких нет...это типа, витаминок....у меня результата не было  почти....может, 1-2 кг максимум....но я не особо старалась ))) больше покупать не буду, дороговато для отсутствия эффекта...но читала, что кто-то ощутимо худел на редуксине и именно лайт...так что, смотри и думай...