Овощной денек: завтрак тушенная капуста-без ничего. Обед смесь овощная в духовке, перед работой в 19 съем салат из свежих капуста-огурцы-морковь, в ночь на работу возьму запеченные овощи, а на утро куриную грудку в бульоне. Днем был фитнес для проблемных зон-40 мин. и согрешила кусочком (маленьким) сыра к кофе, напитки: чай зеленый, 1 раз кофе и вода, ночью будет ещё кофе. Весы туфтовые у меня, пока не взвешиваюсь, купить надо будет, но точно знаю что 70 кг. мои.