Ну, опыт таков: прошлой зимой отсидела 6 дней строго по этой диете. Не просто было, надо сказать... достаточно таки голодно... но сбросила около 3 кг, потом долго держался отвес, пока не распустилась летом... люди проходят по несколько кругов на этой диете, кстати, и результаты очень неплохие. Но, это, конечно, непросто, нужна воля и дисциплина.вот повторить бы, но как-то настроя нет пока. несколько раз уже собиралась, но не идет...