Автор, ничего Вы с собой не сделаете, это натура такая. Я тоже, если хочу спать, а мне не дают, если просто не высплюсь, очень злая. И все об этом знают. Но Вы сами можете представить, КАК все об этом узнали .Да, я считаю, что можно предупредить, а если это не подействует, показать, КАКАЯ вы бываете, когда хотите спать.Периодически, но так НУЖНО делать.