я сейчас на строгой диете, но сравнительно недавно, сначала сидела на той, где можно в том числе кисломолочку, каши и чуть хлеба, сейчас педиатр с выходных велела категорически все это убрать и питаться примерно как Вы писали. На 100% придерживаться не могу, потому что я этим не наедаюсь  На ужин вот сейчас позволила себе свининки...