Рост 172, вес был 125, похудела до 72, долго вес стоял. По идее, цель была 65, но ниже вес не шёл, и точка. В принципе, я была довольна, так как спокойно влезала в вещи, оторые носила в институте, когда весила 65. Не знаю, как. Но факт Диеты особой нет, соединила несколько принципов, взятых из инета. Ем часто, но всё по половинке, при этом жёстких ограничений в наборе ппродуктов себе не ставила. Главное - количество съедаемого. Калории не важны. В обед, например, из бизнес-ланча ем половинку порции супа. Второе забираю с собой и съедаю его часа через два-три (как захочется), тоже половинку порции. Стараюсь не есть "химии", то есть если в составе вижу какой-нибудь глютамат натрия или каррагинан, я это не покупаю. Первые 25 кило ушли легко. Следующие - уже сложнее. Но моё похудение результат более чем двухлетнего контроля над собой. Сейчас эти четыре кило мне покоя не дают. Реально страшно. Я съедаю что-то, а меня тошнит. Вырываю еду, становится легче. но при этом не худею, вес 76 стоит.