Надо каждое утро подходить к зеркалу, улыбаться себе и говорить что вы у себя одна, самая-самая лучшая и красивая!! Мне иногда помогает!))) особенно в периоды когда совсем швах -вон сейчас, почти 40,  еще толстая после третьих родов и от экстренного кесарева не отошла-шов болит - а вид ужас, ужас)) но обязательно возьмусь за себя и все исправлю)) а насчет лучше уже не будет-это вы зря-надо всегда верить в лучшее, и понятно что как в 20 и даже 30 уже не будет, но вы то у себя есть и себя обязательно надо любить! И вообще, в 40 лет жизнь только начинается!!!))