Ну а с тем, что заставить человека измениться может только хороший пинок судьбы - это точно. Не знаю как насчет обязательно боль и страдания, но крайний дискомфорт. То есть когда неприятности от теперешнего поведения превышают дискомфорт от усилий, которые надо аправить на изменение его. Дада-кнут. А потом пряник, когда уже усилия прикладываются. В том числе...иногда и к себе.