У меня не было такой потребности, как вы не поймете. Это как, например, есть женщины домохозяйки, которые найдут плечо и сразу прекратят работать, а есть такие, которые и с плечом будут работать-неинтересно им дома. Так и тут-вам хотелось расслабиться, стыдно было при персонале кричать, а у меня не было такого, я кричала без стыда, делала что нужно, врача сама звала, котракт у меня все предусматривал необходимое: дышать-дышала, тужиться-тужилась и не напрягалась. Собранность для меня не напряг, это просто понимание цели и того, что нужно для этого сделать