Умеренно. Сладкое не еда, а так приятность маленькая.  Чай всегда без сахара. Кофе - сахар 1 ложка.(завтрак)Вот сейчас  ем одну вафлю. А муж 3 съел и говорит не вкусно . Если мне не вкусно, то я и есть не буду. А так,  если конфеты к чаю, то только шоколадные и не более 2 штук. Карамельки не признаю. Если  пирожное, то небольшое. Муж такого  правила не придерживается, может и пол коробки конфет съесть (если я не вижу)... Итог я вешу 174см/52кг. он 190см/110кг. и ночью гоняю его с кухни   хочу плакат повесить на холодильник - "Лучшая диета- это сон"(С) Ребенок так же приучен, чай без сахара, но  по 2 конфеты получает  в итоге  в день 4-6 конфет/печений. Сладкое только с   чаем дома (завтрак, обед, ужин), на улице не разрешаю.