Я сама лично пила. И периодически пью. По 1 таб 3 раща в день. 10-14 дней. Я очень нрвная. Прям псих. Побочек нет, жить мне с ним легче. Пью раз в три мес. Не знаю, информативен вам мой отзыв. Я же не ребенок.