У меня, конечно, проблема не совсем схожа, но возражу вот почему. Я всегда была худая (45 кг при росте 170) - конституция такая. Но вот прошло две беременности с разницой в три года, набирала до 63 кг (+18), дети крупные, первая 3900, вторая за 4 кг. Расхождение мышц (как и у вас) да такое, что лежа, в расслабленном состоянии  можно ладонь запихнуть, т.е. прощупывается. Кожа  -ужасная - вес вернулся в норму, а живот висит мешком. И как ни печально, многие твердят -что только пластика -а я не факт что лягу под нож. Так к чему, проблемы пошли со спиной -из-за крупных деток и ношения их -защемление, а т.к. худая мышечной массы мало. Стала бегать  - именно направленно как спорт, скакалка и т.д. по 1,5 - 2 часа (дома с мужем подходы с весами и штанга - дадже смешно -именно, что только штанга -даже блинов не накручиваем -т.к. слабая, худая и дистрофик)))). Так что заметила  - спина стала меньше болеть. Т.е. выгляжу я все равно не важно, живот висит, но спорт помогает себя чувствовать лучше. Уходит боль из спины, как результат меньше головные боли. Вот для этого и надо заниматься и любить свое тело. А с появлением лишнего веса -лучше самочувствие не станет.