год назад начала заниматься и есть на 1200-1300 ккал. Похудела быстро за 3 месяца на 8 кг. Потеряла половину волос, грудь и лицо. Летом пошли силовые 3 раза в неделю и 1400-1500 ккал - все равно теряла вес. С октября начала набирать, уже +4 кг, при этом вернулась грудь, лицо чуть лучше стало, да и в принципе поняла, что в возрасте за 40 лучше чуть больше, чем косточки) Ем сейчас много, занимаюсь тоже не мало) Почти без кардио - оно тоже на лице не очень хорошо отражается( как-то так.