Добрый день. Мне почти 39 лет, вес 65, рост 165. Лишний вес основной - на животе, талии и боках. Хотелось бы сбросить кг так 8-10, но не получается. В еде себя ограничиваю, мучное и сладкое почти не ем, иногда в выходные немного хлеба и маленький кусок шоколада, не ем по вечерам. НЕ ХУДЕЮ. Есть карточка в фитнес клуб. А, еще я бросила курить в январе, думаю,это тоже не способствует похудению. Вопрос вот в чем: чем мне заниматься в клубе чтобы похудеть, групповые занятия или персовнальные тренировки в тренажерном зале, может кардио тренажеры? Буду рада любым рекомендациям и советам. Заранее спасибо.