8.30- салат (фенхель, апельсин, руккола, грец.орехи, оливки, мед).  200- кофе- хворост из спельтовой муки, 3512.30- вырезка телячья, жареная, 90- цуккини на пару с чесноком, 170- кофе- хворост из спельтовой муки, 20- шоколад, 615.40- овощной суп-пюре, 300- сыр Грана, 12- кусочек яблока, 1017.30- кефир, 100Ккал 688   У-58  Ж-34  Б-44Нагрузки: 2 часа пешком