Порции у меня небольшие. Конечно, в ладонь не умещаются (как мне рекомендовали), но ладони полторы, не больше. Зефиром в шоколаде перекусила два раза (по штучке). Вообще зефир (простой, без глазировки, не калориен? очень его полюбила при запрете выпечки, как десерт сейчас для меня всё). Хорошо, что все не плохо )) А я-то думала, что много переборщила.С утра на весах я 56,3. Появилась проблема со стулом. Никогда не было запоров, а сейчас уже несколько дней с трудом и понемногу хожу... Ем свеклу, винегрет, овсянку, раньше сразу и бегом в туалет, а теперь ноль ((А сегодня ДР свекрови, очень хлебосольный, в стороне не отсидишься... Иду спецом на 2 часа попозже, чтобы все уже было холодным и невкусным )) Похоже, завтра у меня будет первый в жизни разгрузочный день