Жареное и мясо? Ну тогда вообще проблем не вижу. Покупаете в начале недели несколько сортов мяса, птицы и рыбы, раскладываете по контейнерам и маринуете разнообразнейшими способами (в специях, в лимоне, в травах, в сиропах, в меду, в ягодах, в овощах и т.д.). Когда покупаете мясо с рыбой бросьте в корзинку пучок салата, картофель, свеклу, морковь, несколько видов солений и свежих овощей, а еще лимоны, маслины, оливки, горошек и т.д. Картофель, свеклу, морковь отварите пока мясо маринуете, положите в холодильник. Салат промойте и сложите в контейнер, полив лимонным соком. И дальше красота. Работы на 10-15 минут и ужин готов. Куски мяса,рыбы на сковороду или гриль. Маринованные они очень быстро готовятся. Пока жарится, на каждую терелку лист салата, вареные, соленые и свежие овощи на терке или ломтиками или полосками или кружочками, маслинки, оливки, украшаете тарелку соусом, плюхаете в центр кусок мяса или рыбы, которые уже готовы и подаете.Итого раз в неделю час на подготовку всего необходимого уйдет и каждый день 15 минут на приготовление. Это даже быстрее чем раз в неделю готовить прорву еды. И плюс в том что можете под заказ мужу кусок рыбы поджарить, ребенку курицу, себе индейку.Я так  иногда готовлю. Но дело в том что такой стиль и вечно жаренное или на гриле тоже ведь приедается, хочется и других блюд. Тогда вот и надо опять про картофельное пюре и макароны вспомнить.