Через силу, вашему организму сейчас нужна нагрузка и много воды, тогда он быстрее выведет токсины и вы прийдете в себя. Ну и дурные мысли труд заглушит, меньше глупостей натворите. Работайте, а не сидите и не страдайте. А то вы сейчас пострадаете и побежите за очередной бутылкой.