Зарядка - это уже хорошо!Тогда только воспитывать силу воли! Вот конкретно - чем зажиралась вчера. например? На самом деле, я уверена, что все не так страшно, как ты описываешь  Я вот вчера тоже "зажралась" - весь день была паинькой, а вечером в 10 часов кусок штруделя с мороженым схомячила. Поэтому ты не одинока в поедании вредностей