Не слушайте врача  Это все пережитки уже... Как нельзя руки поднимать/на самолете летать. Опасен жеж только резкий скачок веса, из-за отеков. Я в Германии живу, так меня вес вообще стали спрашивать только на последних сроках и никто и слова не пикнул про мои 95-97. Кстати после родов у меня резко ушло 12 кг  буквально за неделю. Так что лучше думайте о хорошем! А не секрет если, кого ждете? Мальчика или девочку?