не помню что ела утром.на обед котлетки 2 штуки парные и капуста , чаи гонялаперекус 2 груши и полгранатана ужин куриные груди и шампиньоны , бананзанималась йогой 1.5 часа. купила кухонные весы, надо же все взвешивать... вспоминаю о них когда уже все съела)