10-00 мюсли 50гр+200гр бифилайфа+84гр клубники,кофе,19гр багета+35гр сыра легкого13-00 доела наконец-таки мой салатеГ 263гр, чай,отруби, 62гр творога+19гр багета16-00 суп-пюре с сельдереем,18гр багета,90гр черри, 106гр грудки индейки из рукава,кофе,мороженко(90гр винограда+50гр йогурта), 100гр творога+хлебцыфитболл 55минфит-йога 55мин21-30 28гр мюсли+150гр йогурта натурального,чайИтого - 1452ккал БЖУ - 79/43/197Я по весу отчитаюсь в субботу, потому что в субботу как раз уезжаю