Вы меня не особо слушайте, у каждого свой организмЯ сегодня поела овсянки на завтрак, а потом тарелку супа И хлебец тоже с сыром Просто я после супа долго есть не хочуНу И известное дело - подсчет калорийМного интересного для себя можно открыть Типо ложек оливкого масла, ложка хрена, 2 ложки миндального муса к овсянка, горсточка клюквы сушеной...кажется смех, а налетело 150 ккал