Насчет подвариант Дюкана - это мощное утверждение. На Дюкане у меня через 2,5 недели ушли 4,5 кг, начали почки отваливаться и боль в мышцах по всему телу  образовалась. А на кето диете отвалилось только 7 кг и боли в суставах уменьшились радикально.