На каких АД вы сидите? Если действительно на АД, то в острой жизненной ситуации их недостаточно. В особые тяжелые моменты транквилизаторы помогают. Они убирают тревожность, плохие эмоции, оставляют только логику. Месяц приема транков не скажется отрицательно на Вашем здоровье, а вот помочь может. Идите к доктору, спросите, что он скажет.