Ну слава Богу, наконец-то вы начинаете прозревать! Теперь процесс запущен, и главное его снова не останавливать, не позволять снова затуманивать себе мозги! Это дело не одного дня, но постепенно, шаг за шагом, у вас все получится, я в вас верю! Еще вспоминать будете через какое-то время себя теперешнюю, и поражаться. Я сейчас вспоминаю себя даже не в то время, когда отползала из отношений с ним, а себя ДО встречи с ним. И то, что было тогда, и что есть сейчас - это фактически два разных человека. Теперь я могу видеть себя исключительно в нормальных здоровых отношениях с мужчиной, и никак иначе, и это для меня критерий.В топе наверху есть упражнения, в интернете довольно много информации на тему самооценки и как ее поднимать. Многое придется поначалу делать через силу, собрав волю в кулак. Но, я уверена, у вас получится. Просто раз за разом переступайте через свои страхи и комплексы, делайте то, чего никогда раньше не делали. Ставьте себе, хоть маленькие, но цели, каждый день, и добивайтесь их! Созерцание результатов будет повышать чувство собственной значимости, шаг за шагом все больше, и больше. У нас здесь почти все с искореженной самооценкой, и в основном в детстве. Теперь ваша самооценка - дело ваших рук!