Вы про миллионы людей с иммунитетом хорошим что знаете? Про вас: может с вашим иммунитетом и без контрастного душа все в порядке. Я выше кукунде про свою дочь написала, вот вам яркий пример отрицательного влияния и могу написать как вы: миллионы людей поплатились, принимая контрастный душ можете оспорить? В любом правиле есть исключение, мошт это вы и есть Я серьезно изучала этот вопрос, советовалась с нормальными врачами (не участковыми терапевтами). Мой муж учился в педиатрическом, у нас в окружении дохрена врачей ,из них есть люди, пишущие статьи в международные журналы (крестный моего сына, например, доктор наук, который закаливает своих дочек иенно так, как я описала), а это кое-чего стоит на фоне большого кол-ва практикующих бездарей.Короче, принимайте контрастный душ на здоровье, но поостерегитесь так сильно вписываться за правильность вашего подхода. Поизучайте материал)