смотря из чего хотите сделать. мне нравится:на почках (но их вымачивать нужно и не все едят)с перловкой (опять же не все любят)и огурчики соленыеПочки почистить, замочить, отварить потом туда положить перловка (предварительно замочить), картошку + поджарку + огурчики припушенные на сковородке с рассолом.Далее первые 2 ингредиента можно заменять на свое усмотрение на курицу, рис и тп