Пищевые привычки можно поменять. Контролируйте, что ж еще? Последите, чтобы куски курицы не валясь просто так. Я готовлю, например, всегда только на один раз, четко рассчитывая порции (ненавижу, если остается, заветривается и вообще - бе). "Хочешь есть? Вот морковка".От колбасных изделий придется отказаться совсем, во-первых, от колбасы как раз разносит посильнее курицы, а во-вторых, всегда есть соблазн слямзить кусочек. Вобщем, взятьcя за здоровое питание, иного выхода нету.