с прошлой весны , с перерывами. Если активных месяцев собрать, то не больше 6, т.к. например активные октябрь, ноябрь , а потом 2 месяца отъезда без бега ( другой спорт был).Расстояния  обычно 6 км , бывает 9,  максимум 15 .