У нас тоже многодетная семья, и я поняла, что организовать диету одному из членов семьи проще всего, когда этой диеты будет придерживаться вся семья. Тем более что диета, предлагаемая автору - это нормальное здоровое питание, полезное и тощим, и толстым. Когда мы перестали готовить отдельно для детей и для себя, а стали питаться так как кормим детей, у мужа прошли проявления ГЭРБ, мой вес перестал расти. Сейчас стараюсь подать детям хороший пример - не заканчивать еду десертами. Никаких растипоп. И попа действительно стала уменьшаться  Да, у нас есть неск продуктов, запрещенные детям, которые мы себе позволяем, например орехи. Они спокойно к этому относятся. И выпить иногда можем. И тоже дети понимают, что это не для них. Но если родители сядут жрать шоколад и мороженое, объясняя детям, что им этого нельзя, результат будет предсказуем - несчастные дети будут клянчить сладкое.