Я Вас понимаю! Это действительно проблема! Я работала раньше также. Тоже офис был на 1 этаже жилого дома (помещение было переведено в нежилое). В двухкомнатной квартире помещались все сотрудники - в одной комнате начальник и типа приемной, в другой (маленькой!) 4 сотрудника. Выйти можно было только в туалет или в обед пойти на кухню. График был с 9 до 17.30 и перерыв 30 минут - даже в магазин не выйдешь. 8 часов я неотрывно сидела за компьютером, знаю, что даже по санитарным нормам положны небольшие перерывы через каждые 2 часа, но их не было, т.к. у нас не было никакой бумажной или другой работы, чтобы на нее переключиться - только компьютер (( Я просто с ума сходила от 8 часов непрерывного сидения за компьютером, спина затекала, глаза уставали, мозги плавились и хвост отваливался ))