Я или ку-ку или что-то не поняла.  по наводке Баночки сходила в фитнес и диеты, раздел худеем без напряга. Там ссылки на упражнения.  http://www.youtube.com/watch?v=xe3568S7J7U7я не поняла-это кто? мужик- это Анна? или Анна-это мужик?