вчера первый раз сходила на спорт для беременных. очень хорошие ощущения, тем более у меня студию открыли недалеко от дома, они только открылись и у меня вчера было индивидуальное занятие. потянули все мышцы, поработали над спиной, потому что в первую беременность моя спина болела адцки. сейчас надеюсь немного спортом наладить мышцы спины.  всем рекомендую! ощущения очень хорошие, т.к. сама атмосфера занятий не совсем спортивная, с тренером фактически час проболтали. вышла оттуда как будто после расслабляющего массажа.