Как ни странно, когда дикая жажда на сахарах 20-25, именно сладкие напитки создают ощущение, что лучше утоляют её, чем просто вода. Вот такой парадокс...Но сейчас масса лимонадов на заменителях сахара. Конечно, литрами их пить нельзя. Заменители - тоже не есть хорошо, у них есть какая-то суточная невредная доза.Но можно обмануть свои вкусовые рецепторы, подкислив простую воду лимонным соком, чуть-чуть. ну это из личного опыта...Диабет 2-го типа чаще развивается при избытке веса. А когда организм уже не справляется, когда чувствительность клеток настолько нарушена, что не реагирует на свой инсулин, тогда начинается похудание. Т.к. организм пытается добыть энергию хоть откуда-нибудь. Следующий после углеводов  энергетический запас - это жир. Поэтому человек и худеет.Диабет 2-го типа бывает и при нормальном весе.