Зачем детям много сладостей покупаете? Им много тоже не надо  Я своим покупаю порционно, т.е пачка вафлей 2 штуки венских (каждому по 1 штуке утром выдаю, покупаю несколько пачек , но знаю что это детям ) Киндеры -2 штуки вместо пакета конфет, имхо вообще великолепная вещь на мой взгляд, т.к. дети воспринимают как целую хорошую сладость, а по факту там всего 15-25 грамм не помню сколько  точно. На полдник режу фрукты-они тоже сладкие и дети с радостью лопают. Всякие бяка чипсы, стараюсь покупать ну очень очень редко. Единственное тут соседи зашли с детьми и конечно дети их удивились когда им вынесли фрукты, компот , орешки вместо привычных сладостей , видно что дома у них всякого добра вредного без ограничений, а у нас пусто -это их явно удивило.Мотивация-лето же впереди! Полистайте каталоги, найдите мадам кррасивую в купальнике и на холодильник! И еще купите спортивную форму красивую, кроссовки,велик/ролики/скакалку/что по нраву-и вперед меня такие покупки мотивируют, хочется попользоваться уж всем вновь приобретенным. Диета вам по началу нужна, а потом вам на правильное питание, зачем весу обратно даете набираться? В общем стиль жизни вам менять надо в корне, что ьы не мучить себя этими +20-20 -это же вашему тельцу тяжко-пожалейте его.