Анонимусе , Вы видите разницу между цитатой и переходом на личности?  Ладно, поясню. Про ВАС ЛИЧНО я ничего не знаю. Более того, вполне с Вами согласна, что можно злоупотребить упражнениями, в том числе и йогой - потому и привела пословицу о дураке и молитве. И сама везде где заходит речь об интенсивных упражнениях типа бега, силовых упражнениях, танцах и той же йоге - посылаю всех...к инструктору, преподавателю, врачу-ЛФК-шнику и другому грамотному спеиалисту. Который скажет, что и как можно делать именно этому человеку, и как это делать правильно, чтобы не навредить, зато получить пользу. И на это стОит раскошелиться и выделить время, аже если "время нет и денег нет". Потому как здоровье дороже. А потом уже можно заниматься дома на коврике, безвозмездно то есть даром .   А про отмазки - я писала о многих людях, которые такие предосторожности используют как отмазку, чтобы вообще ничего не делать. В отличие от того, чтобы пойти и спросить у спеца или попробовать и для себя выбрать оптимум.  Мол, хочу похудеть, но болит спина и упражнения мне нельзя (а пойти к врачу и спросить?) или "хочу начать бегать, но боюсь, что коленки поврежу, потому не бегаю" (а ходить не побовали? а у тренера спросить?) Ну и так далее.  Только речь-то иет об интенсивных упражнениях, которые делаются часами. И при которых серьезно нагружатся суставы, связки и мышцы. Упражнения же для лица - это такие, которые делаются меньше минуты, пару раз в день, ну и в рамках обычной "допустимой" мимики. Я не знаю, ЧТО надо делать с лицом, чтобы упражнения нанесли какой-то вред.  Кирпичи челюстью колоть??  Глаза на затылок натягивать?