Ой, что я вспомнила, была не так давно на тренинге однако. Детей не худеют, а нормализуют прибавку в весе соответственно прибавкам в росте.  Чем? Строгое соблюдение пирамиды питания. Спорт. Мотиваци продолжать диету и спорт, а не разовые мероприятия, на долгие годы.http://www.stern.de/gesundheit/ernaehrung/gesunde-ernaehrung/die-aid-ernaehrungspyramide-wieviel-wovon-gut-ist-617912.html вот рекомендуемая пирамида питания