Лучший вариант мягкого мороженого.Сегодня на завтрак были смузи из моркови с молоком.Из "полезно - не сладко" отлично получается кефир с огурцом, зеленью, солью и перцем, пополам с водой.Можно делать смузи из овощей, свекла и морковь дают сладкий вкус, редис, огурец, сельдерей с кефиром, сывороткой дают подобие танов, айранов и прочих восточных напитков.