хочу искренне поблагодарить всех, кто отзвался, за дельные советы. но это рацио, а что делать с эмоциями я так и не поняла. гештальт нельзя завершить умными думами, а давить в себе или сублимировать- это не выход. я честно не знаю и поэтому спрашиваю здесь в последний раз, чтобы уде не возвращаться в будущем к этой теме.