8.30 - перловка 300 г, мёд 8 г, льняные семки, оливковое масло, пончик с розовым джемом 37 г, мятный чай11.20 - белый кофе, банан 120 г, сухарик 7 г13.20 - блинный торт 85 г (доела!), мороженое 140 г, белый кофе17.45 - суп (65 г тунец, 1 яйцо), кровяная колбаса 55 г, краковская 30 г, ветчина 40 г, огурец 80 гИТОГО - 1350 ккалБЖУ - 64/55/151