У меня когда такое, помогает поспать в шапке, на электрическом одеяле (тёплом), и прогреться за ночь. Обычно встаю вся потная, но либо уже здоровая, либо начинается грипп после этого. А так это у меня может по месяцу тянуться. В детстве болела очень много, и всегда так же - жаль, тогда до этого не додумались, я пропускала школу постоянно. Ещё промыв носа и пазух кипячёной охлаждённой водой с солью помогает.