"гормона радости НЕТ. но заменить его просто нечем"  ЕСТь способ заставить организм  начать вырабатывать гормон счастья - начать двигаться. Начните с сорокаминутных  прогулок в ближайшем парке в приемлемом для вас темпе, с наушниками (музыка, аудиокнига, что хотите). Или каждый день танцуйте дома. Гормон вам будет обеспечен. Я специально вынесла это отдельным постом. Надеюсь так вы меня услышите. Серотонин (ака гормон счастья) вырабатывается при физической нагрузке, любой, от ходьбы и танцев до фехтования и футбола. И не придумывайте экскьюзы, а действуйте.