Ради ощущения легкости, уверенности в себе, комфорта. Лишние 3-5 кг, и уже по лестнице на 6 этаж как бабочка не взлетаешь... Я себе нравлюсь в худом виде, а окружающие разницу не замечают, так что точно не для них худею.