З: каша гречневая (100г) с молоком (100г), пряник 22г, О: макароны по флотски 200г (4 часа проторчала в поликлинике - и вот пришла налопалась что первое попалось)П: чай с медом 15г и пряник 55гУ: Курогрудка в микре 130г, овощи из микры и овощной салатИтого 1413 ккалБЖУ 57/44/195