так я и ввожу себя в состояние спокойствия. здесь палка о двух концах: если я начинаю ее успокаивать, то я завожусь, если я начинаю абстрагироваться, чтобы не причинить дочке вред (могу наорать, за руку сильно схватить), то мозг отключается мой, чтобы дочку отвлечь