Смотрю сейчас на своих маму, тёток и свекровь, которые всю жизнь чувствовали себя хорошо в своём весе, не отказывали себе во вкусняшках и не занимались собой. После 50 лет вес стал только увеличиваться, в этом возрасте уже никаким спортом не займёшься, а от одной лишь диеты толку мало. Ходить трудно, одышка, давление, неповоротливость, и это только малая часть проблем от полноты. Считаю, что за весом надо следить в течение жизни, иначе с возрастом его будет всё тяжелее сбросить.