Не понимаю. Какая разница? зимой - что в 7, что в 8, что почти в 9 - ночь... А самое главное сползти с постели. Более менее нормально было в 9:30 (Ну будет в 8:30, когда уже все по рабочим местам, школам и садам).А летом и так солнце в 5 утра будет, а можно будет вообще не ложится. Дурдом. Организм под любое, конечно,  подстроится(((