Строго говоря, если тренироваться через пень-колоду и неправильно питаться - то да, можно "тренироваться годами и не привести тело в порядок". И у всех разная структура мышц, да и разные пропорции тела. Длина ног, шеи, ширина плеч, бедер и так далее. Не из каждой фигуры можно сделать идеал, есть свои ограничения. Но, как все время толкую - всегда можно сделать "лучше, чем было". И если , скажем, фигура типа "столбик" - то можно и не добиться, чтоб были "песочные часы". Но можна добиться "точеного, подтянутого столбика" - что все лучше, чем "столбик дряблый и оплывший".