от обруча? конечно, у меня ваша проблема, мне правда 34, никогда не было проблем с фигурой, но в 30  вдруг бац, и я поняла, что все, я не девочка, организм начинает стремительно набирать живот, некогда совершенно плоский без каких либо усилий, после родов, к слову, живот через месяц восстановился (рожала в 21 годик).Порыла интернет, живот, кстати, качанием пресса не уберешь, мышцы накачаются, а жировая складка никуда не денется. А обруч - это отличный спасательный круг, формирует талию, уже через неделю вижу совершенно другую картину.Автор, главное правило, ИМХО, не удерживать вес набрали чуть, ничего страшного, но не давайте весу долго держаться, начните потихоньку заниматься, если же вес продержится на вас годик. другой, то все, считайте что вы навсегда от него никогда не избавитесь, будете худеть, потом вес снова и снова будет возвращаться