Спасибо за ссыль, надо бы ее в полезные ссылки утащить. КОрмление грудью тебе уже не будет после года так мешать, они же на прикорме частично, так что днем времени намного больше, а ночью это не мешает - покормил и баиньки. Потом могут вообще только на ночь и утром кушать грудь - все равно польза. Со спиной, Свет, сходи к остеопату, вот реально поможет, почему-то все игнорируют такого чудесного врача, а они ведь чудеса творят, у меня после 3-х сеансов спина перестала болеть вообще, вот уже 2,5 года не болит, а болела так, что я разогнуться не могла. Только надо к проверенному идти, по отзывам. Массаж по сравнению с остеопатом полная фигня. Я и здорова только благодаря ему, у меня нигде ничего не болит и не беспокоит, в т.ч. лактостаз супер с остеопатом убирать))) А вот после него можно и нужно на спорт. Он тебе все приведет в норму и ты спортом закрепишь в нужном положении.