Ой, ну сколько злости в ваших коментах  ведь нет идеалов, которым должны следовать абсолютно все!А я хочу накачать попу, такой никогда у меня не будет, от природы плоская она у меня.Со штангой не могу приседать, посоветуйте упражнения, плииииз