У меня так грыжа и вовсе в 35 лет вылезла, вырезали, теперь тоже осторожничаю. Максимум килограммов 8-10 могу рискнуть поднять, но приняв для этого правильную позу, а когда вот так второпях коляску начнешь ворочать - фиг знает, как оно аукнется.