Пьете мало это не правильно. Организму нужна вода, особенно сейчас. Мало воды питьевой - это искусственный дефицит воды и ваш организм ее задерживает для своих нужд.Бессолевая диета и морсики с брусникой и клюквой вам в помощь и нормально количество воды, не менее 2 литров в день.