не вполне согласна. Во-первых, приятно и расслабляет, а для женщины это важно - для гормональной системы. К тому же, холеный вид от ухода прибавляется. Во-вторых, у некоторых проблема с лимфой - а это плюс сантиментр иногда в объемах. Я занимаюсь 6 раз в неделю и довольно интенсивно - кардио с пиковыми нагрузками, силовые, но у меня проблема с лимфой. Гонять ее можно только массажем и прочими процедурами. Потом, не все удосуживаются делать растяжку, или делают ее на от№№№бись, и на массаже все твои пробелы чувствуются буквально руками массажиста. Вывод: если есть возможность - мажтесь, массажтесь, ходите на процедуры. Плюсом к спортзалу