По сути, ничего со мной не делали. Все сделала я сама. Они только научили как и настроили на нужную волну. А суть методика Гаврилова в том, что не отказываясь от еды. а скорректировав рацион и наполнив его нужными и полезными продуктами, ты не набираешь новый вес. А с помощью занятий спортом или фитнесов сгоняешь лишний вес. Ну, это если в общих чертах говорить. Система работает отлично)