За неимением времени, ем Нордик: заливаю кипятком, чуть подбеливаю молоком, добавляю мед, иногда фрукты. Еще варю зеленую гречку. Зимой, почему-то, хорошо идет рисовая, ее в мультиварке варю, с вечера, но, с точки зрения, диет и похудения, это не самая полезная каша  Все остальные каши есть не могу. В детстве вообще никакие не ела, противно было до тошноты.