По поводу немеющих ночью рук. Изжога помогла мне сделать открытие, что если спать высоко, то они почти не немеют, только средние пальцы А сегодня была у остеопата, он сказал что кисти - это шейный отдел позвоночника. Намассировал мне там что-то, может поможет..