8 - вода8.30 - граммов 120 тыквенной запеканки, 3 шарика кахахских сладостей, ложка пшеницу с мёдом, чай-хризантема11 - капучинка с автомата12 - белый кофе, около 40 г бискотти14.30 - вода15 - творог полужирный, кефир, натуральный йогурт 2%, треть скупа изолята клубничного, 5 мороженых клубничен, корица, 3 финика, черносливные граннулированные отруби, 4 миндальки, штук 5 слив крупных, белый кофе18 - слива18.30 - 2.5 говяжьи котлеты, 1 колечко ананаса, 2 дольки помидора, пол огурчика, лук порей ложка, бокал сухого красного, 2 шарика страного казахского сыра, пол паприки, ложка тайского соуса (60 ккал на 100 г)19.30 - кусочек сыра20 - сливаппц.. заберите у меня эти сливы и арбузы... каждый раз себя уламываю - типа скоро кончатся и будем яблоки грызть.. пока есть - надо есть... )))))