Вчера на завтрак: 1,5 литра жидкой овсянки, бутеры с маслом/сыром, какао. Второй завтрак - фрукты.  Обед: салат из огурцов, перца, авокадо (сделала 500 гр - на один раз) говяжий густой суп с рисом и овощами (сварила 3 литра на один день), компот, мужу на второе позавчерашнее(карт. пюре с жареной с панировке куриной грудкой), головка чеснока.Полдник: чай с шарлоткой (испекла противень на 2 дня)Ужин: пельмени (20+15+12+8)  ДА, Я ИХ СЧИТАЮ! 500 гр сметаны, чай, мармелад.Это на четверых, я как бы на диете..