Вам нужно наматывать готовые фразы на мозги. По большей части, в жизни мы пользуемся именно готовыми фразами; это позволяет быстро реагировать. Когда нужно сформулировать фразу, то это длится намного дольше и мы начинаем ээээ-кать и оооо-кать. Запишите фразы из фильмов итд по несколько раз подряд на кассету, диск или в звуковой файл для мп3-проигрывателя и слушайте, слушайте, слушайте эти фразы и повторяйте за записью..