Ребенок спит, я имею в виду продукты на завтрак.  Не будет мужик ничего читать ни для какой мотивации, единицы из них на это способны. Прогулки - это все замечательно, особенно если учесть приход с работы в 8-9 вечера, а ребенок в 21.30 уже спать собирается. Так что гуляет муж иногда один перед сном в теплое время года. Здесь именно заедание стресса и  пищевая распущенность. Только не держать дома сыр, хлеб, баранки и т.п.