инфрокрасная сауна  очень хорошо, она же до 65 градусов , а в соляная пещера, мы раньше часто с дочкой ходили, помагает и для кожи и про заболевание дых. путей.конечно мокрой зоной лучше в отдельный заход пользоваться, а то бешеная нагрузка на сердцы. Я ходила плавать, потом в сауну, потом массаж, ляпота