Я на голову кладу такую тощую, длинную и плоскую подушку. Очень хорошо помогает. Правда я так не от храпа спасаюсь, а от дворников, шкрябающих по утрам. Еще от мусорных машин и прочих звуков. Прям прекрасно помогает. Пока спишь, даже и не разберешь, ночь, или день уже. Под ней еще и темно плюс ко всему.