Я еще делаю в мультиварке такую штуковину ( тоже подсмотрела у тренерши). Пачка обезжиренного творога, 3 белка, 25 гр. овсяной каши,1 ст.л. изюма и все это в блендер, взбиваем и эту массу выкладываем в мультиварку. получается вкусняшка....)))))