Очень неприятное дело, я не по наслышке знаю. Если лечение у уролога не помогает и исключено что это песок из почек, то попробуйте:- исключить поочерёдно разные продукты из пищи и понять, что даёт обострения (у меня аспартам обостряет, но я слышала от другой девушки что у неё наоборот, сахар обострение даёт)- уменьшить приём соли, глютамата и раздражающей пищи в период обострений- больше пить (не усердствовать, а то почки не обрадуются)- пить клюквенно-яблочный сок (по литру в день), если не поможет: пить чистый клюквенный сок (100%)- пить пилюли экстракта клюквы (желательно с добавкой D-манноза) с первого дня обострения и после секса (если у вас от этого), но учитывать при этом что они неблагоприятно влияют на кишечную флору; попробуйте разных производителей, не все они одинаково хорошо действуют- почитать о пользе кисломолочных продуктов при цистите- держать ноги в тепле (есть например электрические вкладыши в сапоги на батарейках для лыжников, а так же электрические сапожки от сети, если вам на работе холодно); вены из ног проходят прямо рядом с мочевым пузырём- подтирать попу влажными салфетками и подтирать её спереди назад а не наоборот (а ещё лучше промыть душем попу после большого дела), кишечная палочка нередко обостряет