если про детей, то Жека ест гречневую кашу с молоком на завтрак+клубничное варенье туда же Соня хлопья разные с молоком.Я своих обязательно кормлю завтраком, чтобы быть уверенной, что они хотя бы 100% что-то съели за день, п.ч. обедают плохо в саду/школе.