Мы не между собой пузами меряться будем, мы свои же животы будем сравнивать до и после. Чтобы разницу увидеть, стимул получить и продолжать заниматься планкой на постоянной основе.Так что фото выкладывайте, считайте, что ваш живот это не вы, а просто какой-то предмет. Не стесняйтесь его. Потом будете сравнивать, да будет разница!