8 - овсянка 330 г, мёд 10 г, кукурузная вафля 4 г, сыр гоуда 11 г, марципан 8 г10.20 - груша 30 г11.20 - белый кофе, яблоко 300 г, сухарик (фундук-чернослив) 10 г13 - яблоко 30 г13.30 - салат: сельдерей стебли 60 г, ананас 80 г, тунец 80 г, перец зелёный сладкий 80 г, лук краксный 15 г. десерт: мусс манно-яблочный 55 г, натуральный йогурт 70 г, клубника 70 г16 - белый кофе19 - овощи итальянские вареные 80 г, бобы зелёные 200 г, 2 варёных яйца, ветчина 5 гИТОГО - 1240 ккалБЖУ - 78/33/170