сама не могу, только в тренажере. поддержка 54 кг. свой вес 67. начинала  почти со 100% поддержкой - всего 5 кг накидывала веса. сейчас 6 на 10 или 5 на 12 делаю (5 подходов по 12 раз). подтягиваться нравится. когда-нибудь смогу сама. занимаюсь чуть меньше года. подтягиваться начала ну месяцев 5-6 назад... на тренировках не халтурю.