да, отпуск на югах тебе не помешал бы. а так, хотя бы высыпаться тебе нужно, отдыхать, клюкву, сухофрукты и т.д употреблять.еще бы спорт подключить. а, курить бросить!я растворителем обычно оттирала, потом в машинку в стирку. еще амвей пятновыводитель хорошо справляется со свежими пятнами. пойду, посмотрю, что за галоша у тебя)))