Даст, даст) Именно тот случай, когда лишнего жира нет, а живот вываливается - слабая пмж. Комплекс всегда лучше в принципе для фигуры, но можно обвешаться копмлексами, а без прицельного укрепления этой мышцы получить подтянутую тушку с торчащим животом.