так ты знаешь, рука то не тянется.. пока по крайней мере)) то есть если я чувствую, что в завтрак не доела, доем в перекус, или если чувствую, что грядет жор - могу отварить макарон и сделать помидорный соус к примеру и съесть часов в пять, чтобы уже наесться и вечером не сорваться. То есть в данном случае еда была по потребностям. Будет как-то странно запихивать в себя больше еды с утра, если не хочется...нет? На данный момент не чувствую себя голодной...нет состояния, что я адски хочу есть и сижу терплю