Кать, мне тренер говорит, что о плоском животе, кубиках и прочих прелестях живота можно даже и не мечтать Ну значит результаты… Ноги в общем-то у меня всегда ничАво были, но сейчас ваще атас какие мышечные, там ни грамма лишнего жира нет! У меня сейчас акцент на попу, я ее убиваю наповал.. и ты знаешь - вот он самый большой результат! Попа стала не то что упругая, а когда напрягаешь - там просто железо.Верх тоже видно как изменился - рельеф появился красивый - руки, плечи, спина…Лишнее только на животе и чуток на спинеПо идее правильные занятия в зале должны давать результаты обязательно! У тебя вобще результатов нет?Мы с тренером трешим на тренировках, он мне прям всех в зале показывает-рассказывает.. К примеру - вон девочка делает такое то упражнение - но оно настолько легкое, что результата она может даже не ждать, а вот та настолько ленива, что она даже такое упражнение делать не будет и тд и тпИз 10 тренеров в зале грит только 2,5 работают, остальные просто обучают как пользоваться тренажерами и стоят подходы считают….Как-то так