Гуляш, кстати, не сильно калорийный. Я тушила говядину с луком, чили и томатпастой, картошки добавила потом. Немного, три картошины на полкило мяса. На сегодня еще осталось порции 2-3,  муж не ел, он вчера был на курице с овощами (спортсмен, ударился в кросс-фит, это прям как секта уже))).