ну да, мы с тобой как-то одновременно решили мышыцы подсушить вот ещё, кстати, можешь попробовать, мне тоже понравилась тренировка балетная. (Восьмая по счету на ссылке).Turbo Barre | Турбо-балетная тренировка . Недостаток один - очень длинная. http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3790989