плюс 100. Всегда брала либо Ленне либо Хуппу 40 гр. Потом только куртку. На флисе купила 1 раз и так и не носили, потная при теплой погоде и холодная при прохладной, ни то ни се. Сейчас носим штаны 120 и потом без утеплителя. С куртками сложнее но найти можно действительно в тех же спортмастерах, адидасах и тд. Как вариант 80 гр еще... те не совсем тонюсенькая, а там уж и теплеет резко.