Ссылочку я уже не помню, но суть была в том (и я нашла на английском несколько вариантов этого тренинга), что несколько раз встреч одежду не снимаем, поцелуи и все такое, но запрет на ввод члена и оргазм, второй этап  - без одежды, те же запреты, третий этап - кстати, на этом этапе я бы могла неделями сидеть вообще обожаю такое - вводим член, но не двигаемся,... был еще на другом сайте этап когда делаем несколько фрикций и вынимаем. Но у нас так далеко не дошло. Как только был вынесен запрет на секс как таковой, член просто вздохнул свободно и решил быть в хорошем настроении. МЧ уходил в туалет снимать напряжение и так продолжалось может неделю или дней десять, а потом как-то незаметно просто наладилось и понеслось. Но мы не каждый день встречаеся.