эх, спина, спина... могу посоветовать хорошего доктора, лучше не запускать это не хороший признак... у меня грыж полно межпозвоночных и травма была серьезная, не по наслышке знаю как это не приятно. Сейчас можно сделать диклофенак (не знаю вы на ГВ или нет, если да то надо смотреть) лучше укол, но можно и свечку... а вообще посоветую к врачу, только к хорошему.