"Правильным" в классическом егопонимании видится только этот день "З:Омлет+сыр+кофеО:щи+салат из овощей+хлебец с докторской колбасойУ:куриная грудка(точно была правая)+салат из овощей" и то - колбаска надеюсь с мясом больше 90%, и кусочек (колбасы - это вообще зло злейшее в диете! хотя, конечно, время от времени кусочек - не криминал!) и этот "З:Овсянка на воде с малиной+кофе с сыромО:половина куриной грудки+овощной салатП:Бутер с колбасой и чайУ:Омлет из двух яиц с сыромНа ночь кефир(стакан)" (с той же оговоркой). А так - меню ОЧЕНЬ хорошие, ты молодец -= но надо где-то что-то добавить! Завтрак в виде кусочка сыра и кофе - НИКУДА не годится! сложных углеводов мало. И где фрукты? Они-то пока хорошие - надо бы витаминами набраться!!