Это "сама себе мизогин" называется. Синдром, известный нам не понаслышке, проходит достаточно долго, и все не то, и все не так, и мир не такой, и мне в нем нет места, и люди сволочи, и я глупая.. Ну а как вы хотели, когда ваша система координат была смещена или снесена им полностью? Я вот через год окончательно поняла и смирилась с тем, что меня прежнюю просто разрушили. Вот до основания, полностью. А год не хотела это перед собой признавать, все вспомнить пыталась, кто я и что я, собрать так скать, по крупицам... Не получилось, пришлось всю себя заново отстраивать, с нуля, а че делать? Если тебе вышибли почву из под ног, на которой всю жизнь стоял? Начинайте расставлять для себя приоритеты, заново. Спокойно и без паники. Сразу настройтесь на длительную реабилитацию, как после болезни. И, ради бога, не называйте это приступами! Это восстановительный период. Это как заново научиться ходить. Еще полезно приобрести навык самоотрезвления: какая на хрен открытка??? В Украине мирные люди сейчас гибнут просто так! Мимо потому что проходили. Кому нахрен есть разница розовые цветочки на той открытке или голубые?? Приоритеты! Заново! Вы живы, относительно здоровы, у вас мирное голубое небо, стоит поднять только глаза!