Ура! Спасибо нашему форуму за поддержку и советы, нашла на сайте Дух Спорта инструктора, сегодня было первое занятие. Я чуть не умерла  от страха и напряжения, но тренер сказала что не безнадежно и на четвертое занятие а может и раньше я непременно поеду.Велосипед мой она забраковала, слишком высоко сидение, взяли велик дочери-подростка, опустили сидение до упора и стали делать упражнения типа как на самокате, одна нога на педали,другая отталкивается от пола.Потом упражнение на использование тормозов - переднее колесо и заднее.Дала задание на дом повторять движения. Следующее занятие в понедельник.