А это дело привычки Я за себя взялась в 19 лет (80 кг, 170см) в семье всегда чай сладкий, бутерброды с маслом, вся еда с хлебом. Выключила сахар, хлеб, картофель, макароны. Похудела за год на 25 кг... Сладкие напитки не могу теперь даже в рот взять (чай с сахаром, сладкий кофе и тд) Три года держала вес, потом в 25 была 65 кг, в тридцать уже 70... Но это СЫР, КОЛБАСА и ШОКОЛАД.Сейчас мне 35, я весила в июле 86 кг. Сыр, колбаса и шоколад ф топку Сейчас 80кг. Продолжаем худеть. Уже и не хочется сладкого)