да все делаю Тушу, жарю, запекаю куском в фольге, делаю шашлычки в духовке, делаю салаты а разных комбинациях. Белок это не только мясо, это рыба, курица, индейка, морепродукты, субпродукты (печень, язык). Ваще не вижу проблем с мясом