"ТАПЛЕР: Для женщины важно выполнять эти упражнения после первой или второй беременности, чтобы уменьшить диастаз. Если она этого не сделает и снова забеременеет, во время беременности диастаз станет намного больше. А чем больше диастаз, тем слабее поддержка спины и внутренних органов, и тем сложнее будет привести их в норму после беременности."Бред сивой кобылы. У меня было такое расхождение, что две фаланги пальцев утоппали в белой линии живота. Это после 1-х родов. Ничего не делала.  Сейчас, после вторых, расхождение почти незаметно на ощупь. Тоже ничего не делала. Но что больше всего впечатлило - это пропаганда гнобления ребенка упражнениями на глубокий пресс(!) во время Б. Из-за мнимого диастаза (да у всех баб во время Б. при поднятии головы горка на животе будет). Тупость и алчность америкосов уже зашкаливает.