Ладно, если нет весов, самое объективное ориентироваться на параметры. Вот от них и начни плясать. Хотя странно, набрала в Б. совсем немного, неужели так мало за роды и последующие месяцы ушло?Вообще я тебе настоятельно рекомендую хотя бы недельку повести пищевой дневник, чтоб понять в какие рамки калорийности вписывается твой стандартный рацион. я пользовалась вот этим ресурсом, очень удобно, масса готовых блюд, из которых можно выбрать http://www.dietaonline.ru/ Он тебе сам посчитает твой базовый обмен с учетом физической активности и выдаст цифру, на которой ты будешь худеть.