Yulyaska, привет!Здесь каждой ваше состояние знакомо... Вы очень много вложили энергии в эти иллюзии, вы вложили себя. Слишком много себя, настолько много, что с разрывом словно себя потеряли, это реальное ощущение, физическое, оно очень жуткое, но увы, неизбежно его надо пройти. Чтобы не испытывать сильнейший стресс, постарайтесь вот именно сейчас, на данный момент абстрагироваться, отделиться от своих эмоций. Вы отдельно, ваши переживания где-то параллельно, постарайтесь ощущать так, чтобы не сойти с ума. Вы отдельно, ваш стресс отдельно. Наблюдайте за своим состоянием как бы со стороны, ничего не предпринимая. Попейте успокоительные, полежите в теплой ванной, больше спите! Через какое-то время вы увидите, что начнет меняться. Не отождествляйте себя со своими эмоциями, чем угодно отвлекайтесь - книгой, фильмом, бытовыми проблемами! Вам надо сберечь энергию, она должна начать накапливаться ДЛЯ того, чтобы началось восстановление. Пока вы на нулях. Если не получится отвлечься никакими способами, берите бумагу и пишите, строчите все, что придет на ум, описывайте свои переживания, описывайте прошлое, пишите про ужасы, пережитые в отношениях, просто пишите, пока не начнет отпускать! Держитесь!