Я с надорванной связкой много лет прекрасно жила (мениск правда был в порядке). И вот наступил момент, когда абсолютно на ровном месте, недачно повернуась и все. Дорвала до конца.  Я бы вам не посоветовала лезть  в колено, пока есть возможность этого избежать.  У меня колено стало абсолютно нестабильно, просто болталось и при каждом шаге происходил вывих, поэтому у меня не было выбора.  Реабилитация меня просто сломала,я ен думала, что все так долго. Я уже нашла ЖЖ с описанием реабилитации, сижу читаю..http://altsara.livejournal.com/118756.html