создать абсолютную темноту.Я серьёзно.Как в гробу. даже светящиеся циферблаты часов убрать.Чтобы глазу не было за что зацепиться.Шторы/жалюзи 100%  блэкаут.Вот чтоб было именно как в выражении "хоть глаз коли".Тогда будет   положили -  заснул.