Нее, я худела с диетологом, она, к сожалению, скончалась два года назад. Завтрак: геркулес, мюсли, хлопья, творог - ну что-то одно, 12,16,21 - фрукт какой сезонный, обед ужин полноценные, на ночь молочка. Я бы и сейчас на ней жила, беременным можно, но от фруктов изжога, от мяса выворот, геркулес лезет только если его с кефиром смешать, от которого пучит)) Вот и живу на хлопьях, рыбе, молоке, печеных яблоках и твороге уже третью неделю)) Вкусно, не жалуюсь, но это неправильное бессистемное питание, я от него отвыкла))