По какому то стечению обстоятельств я в эти дни, что пила на тренировки не попадала. А даже если бы и попадала, у меня довольно щадящая тренировка, ни о каких особо серьезных нагрузках речь не идет. Я хожу в клуб Фит-Кёрвс (тут на еве этот фитнесс и этот вид тренировок вообще всерьез не воспринимают ), обезвоживания не наблюдаю (повторяю - днем пью достаточно воды).