Ой.. про Малышеву лучше не упоминайте в суе )))) чур меня, ещё приснится не дай божЭ  Ну.. вот.. а как же - тогда мысль, что для мозга нужен именно углевод! Что для тех, кто спортом занимается - именно углевод нужен.. как-то вот у меня по полочкам не раскладывается пока! Но блин.. если б не запрет на каши - я б на себя применила в пожизненное пользование  уж больно сыры-мясо-сало уважааааю