Мне витамины очень помогают, даже не ожидала такого эффекта. Рекомендовала мне их пропить гинеколог - первая половина цикла нейромультивит+фолиевая кислота, вторая половина цикла витамин Е (400)+4 штуки аскорутина. Пью третий месяц. Гораздо меньше болею и устаю. Правда к тренировкам это не относится...