Там всего первые 2 дня голодные - мол, чтобы уменьшить размер желудка, и лишения легче переносились) К тому же, голодные в данном случае - это можно выпить стакан томатного сока, 2 литра молока/кефира и 2 кусочка черного хлеба) Вполне щадящая голодовка) а потом как раз начинается чередование по 2 дня - белки/угли.