Это кажется, что мало. На самом деле это нормально. Тем более ради достижения цели уж можно потерпеть немного?Автор, я начитавшись про медленное и правильное похудение, делала так же как вы. Ела 1600-1800 ккал в сутки полезной пищи, 3 раза в неделю тренировки - 10 мин разминка+час силовые+25 мин аэробные нагрузки. За 3 месяца я скинула 3 кг и все, вес встал.Мотивация пропала, одни расстройства, столько пахать, а толку нет. Бросила зал, стала опять кушать, прибавила 5 кг.В декабре решила взяться за себя всерьез, потому-что весна и лето не за горами, хочу иметь красивое тело. Полтора месяца питаюсь на 1200 ккал, спорт за это время был 4 раза, причем 40 мин кардио и 15 мин силовые без фанатизма по нескольку подходов на разные группы (1 день бицепс/трицепс, 2 день ноги, 3 день спина, чередование) и пресс обязательно. За эти полтора месяца минус 10 кг и азарт появился худеть дальше.Не слушайте никого про эти 1600 ккал, кто-то готов худеть годами, а вы готовы? Если нет, то питайтесь на 1200 и будет вам результат.