стараюсь есть незадолго после треньки. Занимаюсь после еды минут через 40-1 час, есть после еще не хочется. Очень хочу начать еще и ходить, но пока увы нет возможности. Дети на мне целый день. Вечером муж уставший.  С ними я быстро ходить не могу, на самокатах иногда с ними прохожусь в быстром темпе, но 10 км они не осиливают(((а я люблю много и долго ходить. Насчет еды, может это оттого что я ем очень разнообразно? В салате всякие овощи, курица, гречка-за один прием пищи-меня реально насыщает вид нескольких тарелок- в одной салат, в другой тарелка со вторым блюдом. Бывает еще и суп ем на первое! Три тарелки! Может просто, особенность такая. На ужин вчера, брокколи с яйцами желтки убираю, креветки и салат овощной. ПО калориям в результате думаю даже на 1200 не вышла(((а наелась так наелась........Вот даже не знаю чем можно поднять калораж? Вчера вот фрукты не ела, кончились, обычно ем, может ими и наберется 200 ккал?Я думаю вам не стоит у себя ничего менять, главное что вес пошел вниз!!! Я так рада за вас!Ой, наверное, нам надо на ТЫ)))