Я крашусь крайне редко (раз в месяц или реже), не пользуюсь химическими средствами для укладки волос. Но мне небезразлично как я выгляжу, поэтому я стараюсь держать себя в хорошей физической форме ухаживать за лицом и телом (маски, массаж, обливания, скрабы, средства для увлажнения кожи), носить одежду к лицу, регулярно посещать парикмахера. На мой взгляд ухаживать за собой означает именно это. А краска - это всего лишь краска. Ухоженности она не добавляет.