Можете подробнее рассказать? Я тоже пришла к мысли, что психотерапией нужно заниматься не когда припрет, а также методично, как мы ухаживаем за собой в других вопросах.Вы приходили на психотерапию с четко поставленными задачами или просто выговаривались и по ходу что-то "лечили"? Вам удавалось отслеживать результат? То есть тот момент, когда что-то изменяется в вашей жизни и вы знаете, что это благодаря психотерапии? Или это незаметные сдвиги?Я бы даже попросила у вас контакт психотерапевта. если это возможно.