Солевые ванны курсом надо, везде пишут что даже через день 10 ванн.Мы сейчас начали делать как раз, дозировка 2 ст ложки на 10 литров. На мою треть ванны уходит 0,5 кг)))), она у меня 520 литров(((Можно хвойный экстракт еще делать тоже курсом 10-15 ваннА так в воде просто... Я иногда капаю капельку лавандового масла в водичку для лучшего сна