Абсолютно согласна с тобой, Тея!Аделла, здравствуйте! Вам тут много написали, напишу еще."Ищи, кому выгодно". Я думаю, неплохо было бы приучить себя задавать себе регулярно вопросы плана: кто выиграет от того, что я не буду доверять себе? Кому нужно, чтобы я подавляла свои потребности и желания? Т.е., в прямом смысле для кого я это делаю? Какая МНЕ от этого польза? Так, потихоньку, пазлик за пазликом, вы соберете картину представлений О СЕБЕ самой и одновременно защитите себя от манипуляций, научитесь видеть, где ВАШИ потребности, а где уже не ваши, ГДЕ ваши границы (прежде, чем вы научитесь их защищать, надо знать точно, где они пролегают).Второе, который раз уже, замечу, и Эволюция пишет об этом же - нарастить мясцо (ресурсы), проживая с нарциссом и манипулятором бок о бок - сизифов труд, собственно. Это невероятно сложно, потому что ваши самостоятельные достижения будут обесцениваться, ваша самооценка систематически целенаправленно разрушаться, ваша энергия - отжираться. .