Физпроцедуры вовсе не фигня. В прошлом году очень здорово убрала косточку такую в болючем месте. А вообще по теме это подагра. Почечный чай, ограничение соли, общая здоровая диета очень помогают: год назад летом было обострение, не могла никакую обувь носить, просто хоть из дому в тапках выходи, но железная в ежовых рукавицах диета меня спасла.