вы знаете, меня тоже не интересовала. Но через несколько месяцев я начала понимать, как на эмоции реагирует тело.У меня, например, когда, я делаю "фи" (ощущаю презрение, высказываю осуждение) в теле зажимается определенное место и во время практики нужно снова работать над его раскрытием.В общем, работа над телом приводит к работе над своим я. В йоге не все безобидно. В итоге этой работы, если она неправильная, можно заработать невроз, например.