Я Вас понимаю и Вам сочувствую. Это всё, к сожалению, ложится в пазл насилия. Какого совета Вы ждёте? Я была там , где сейчас Вы. Я могу Вам посочувствовать только. Можете здесь нам пожаловаться. Мы Вас поутешаем. Мне помогало полностю выключаться, полностью загонять себя в автопилот. Как-будто там в постели с ним не я. Я долгое время без содрогания на магазины с нижним белём не могла смотреть. Ничего, отошла по-немногу. Вся в белом, согласна: помогает только уходить. ВЫключайте себя, включайте автопилот. Делайте, что решили. Долго не тяните. Это тяжело всё для психики.