завтрак:  каша: овсяная+кукурузная+отруби+семя льна+мед. пирог сливовый.перекус:пирог сливовый,кофе+милк, зефир-21гр.обед: помидор, 1яйца, печенка тушенная с овощами, горошек.перекус: творог+банан+семя льна+корица.ужин был ранним в 17:00 ( поехала на собрание в школу):кофе+милк, овсяное печенько-16гр, щербет 18гр.КБЖУ:1165/57/28/168 Блин только приехала, жрать хотца, но не буду. Инетересно какой завтра отвес будет.