и у меня проблема с боковыми приседами, вот сегодня 5 день более менее получилось, а до этого то руки устают, то ноги разъезжаются, то не получается скользить именно в бок, в общем не прониклась сознанием в мышцы, на 5 день пришло понимание, какие мышцы должны работать. А еще для меня большая проблема это отжимания( ну никак, руки видимо слабые.