Ну че вы как девочка малая? ели булку с вареньем, похудели а радуетесь.А вы знаете что у вас там похудело? Динамику похудения знаете при недостатке калорий? Сначала летит костная масса, потом мышечная, потом уже жировая.900 грамм чего у вас улетело при таком вот питании, когда вы себе еще жирочку добавили булкой и вареньем?Есть нормальные диеты, чтобы и кости и мышцы были целы, а жир горел.Чего же вы не поизучали то внимательно интернет?Мои достижения.Шесть лет назад.Месяц изучала системы, сама свою составила.-20 кг за три месяца.Для кожи - йога была. Мне было 39.Набрала потом ( стресс сильный был, муж идиот вернулся и мотал всем нервы несколько лет). С прошлого года убрала 26 кг.Тут уже с зажорами было, поэтому медленно, я вообще стала себя баловать,  диечусь, а потом побалую себя.Если вижу что вес прибавляется, опять диечусь ( просто другой тип питания).На ночь ем всегда, мясо.