да при чем здесь режим...все люди живут по своим биологическим часам которые привязана к астрономическому времени. попытки исправить биоритмы в пользу цивилизации ни к чему хорошему не приводят. поэтому чем ближе мы будет жить в биологическому (астрономическому) времени тем лучше для нас.