Если у вас зеленые сопли, то возможно уже начался какой-нибудь синусит. А это значит, что лучше не промывать, может начаться отит. Что помогает? Высморкаться, лечь, увлажнить слизистую носа (лучше Ринорин или Аквамарис), потом 1-2 капли в каждую ноздрю Мирамистин или Хлоргексидин, затем любое сосудосуживающее (из недавнего хорошего - СНУП). Между всеми операциями должно пройти какое-то время  - 1-2 мин. Вместо шагов Мирамистин+сосудосуживающее можно применить препараты Изофра или Полидекса, но они являются антибиотиками местного действия и при беременности применяются с осторожностью. А лучше еще раз проконсультируйтесь со специалистом ЛОР.