На меня вот спорт не влияет в плане веса совершенно.на меня только питание влияет.Я,когда начала худеть,в спортзале по 2 часа выкладывалась,вес стоял,пока питиние не наладила.Сейчас дома занимаюсь,а все уходит,потому что питаюсь как надо.Так что кому как.))