Цель - Быстрая ходьба 1 км. Затем попеременно бег/ходьба по 2 минуты, пока в общей сложности не пройдете 3км. Ходьба 500 метров.Результат - ок. Ходила со скорость 6 км. Бегала со скоростью 8 км. Быстрее тяжело(