Нагрузка может быть и не облегченная, частенько инструкторы подсказывают в принципе интересные вещи, но в итоге я потом умираю дома))). Мой сын занимается раз в неделю в батут-центре, в рамках своих занятий в секции фристайла на борде в Снежкоме, ну и мы с мужем периодически тоже)). Тяжкооо...