9 - ложка молотого льна, пара ложек овсяной каши, мёд, льняные семки, льняное масло, 2 финика, сырочек "картошка" в шоколадной глазури, кусоченька тортика творожно-черничного (фуф, доела), чай-шалфей, укусила халву12 - капучино с киоска ))))13.30 - 4 рёбрышка, творог пара ложек без крупинок, мороженая сморода-малина, ложка протеина печенькового, ложка отрубей оавсяных, ложка отрубей со вкусом кураги, белый кофе16.30 - яблоко18 - зернистый творог упаковочка 180 г, немного протеина для сладости, корица, несколько кусочков твёрдого сыра, белый кофе, мандаринкабегала по стадиону маломощно ))))) с непривычки, дума кусочек сыра доела за мамой (не только за детьми подъедать ведь), пол кружки кофе с молокомещё глотну лакто перед сном