Все на глазок делаю  если боитесь, то первый раз подержите 5-10 мин. Я держу минут 30, некоторые держат по 2-3 часа или ночь спят в чепчике  но я не представляю себе такое Кофе варите из темного молотого кофе очень крепкий, пить невозможно  берете 1-2 ч.л. хны (у меня любая из дешевого магазина). Все остальное - чуть плеснуть  Удачи!!!Кстати, когда у меня лезли волосы и я начала делать эту маску каждую неделю, то полностью восстановила густоту волос.