Как поднять - не подскажу, но я за первые 11 недель успела 2 раза простудой переболеть, горло болело практически постоянно, хотя оно у меня не болит в так сказать обычной жизни. И насморк - это капец( хорошо, хоть одна половина заложена. Правда, вот на 14 неделю осталась только заложенность носа. Первую беременность отскакала и не заметила)