А Вы прям каждый день после 6 не едите? Или на ночь кефир например пьете? Я пробовала не есть после 6 вообще ничего, но часам к 2 ночи просыпаюсь с жуткой пустотой в желудке и ощущением, что его как сворачивают внутри ((( спасает маленький кусочек черного хлеба или еще чего-нибудь, потому что до утра дотянуть с таким дискомфортом в желудке не получается