Лучше макароны съедать на завтрака или в качестве гарнира на обед.На ужин все же лучше белок + клетчатка Главное укладываться в КБЖУ дневное и будет вам счастье, можно хоть слона ))) и держать форму и худеть будете.Но я тоже со спортом очень дружу ))))