Да можно.   Я не пробовала, если честно. А вот месяц ходьбы  килограмма 3 убирал плюс заряд бодрости и энжой от окружающей природы. Ходила по одному и тому же маршруту, интересно было наблюдать смену пейзажа в разные сезоны.