для меня эта проблема была всегда...могу посоветовать только одно-сейчас сезон кабачков-патиссонов. Просто тушите их с морковью, с буквально граммами раст. масла, НО без соли. Вес будет весьма быстро уходить, особенно если не полениться сочетать диету с элементарной зарядочкой