Я Автор.Просто я после операции на желудке,для похудения. Все перебрала.Кушала кашу с отрубями,овсяную и отруби овсяные.Почему то очень быстро становлюсь голоднои.Пол стакана каши только влазит.Через 2 часа уже голоднайа беру половинку хлебушка с колбаскои и кофе полстакана с молоком.Хлебушек подсушивала в тостере Что то мне все не то. Думала,мпжет кто то что то новенькое предложит.