ага точно для ленивых, если цели нет и нра себе тушкой, то ничего не поможет начать худеть.Но когда ты всю жизнь худеешь и набираешь, но ты их скидываешь, это одно.1й раз  худеть начать всегда леХко. Вы в 35 лет начали 1 раз худеть с какого веса и до какого похудели? И за сколько? Что прям фигурка спортивная стала? мышцы видно?