Мне реально помогает слабозаваренный чай (вообще сейчас крепкий не пью) с листочками свежей мяты. Правда, я читала, что мята во время Б не особо рекомендована Но я ничего не могу с собой поделать! Через день пью его точно, мяту в магазе покупаю на лоточке раз в неделю стабильно, руки так и тянутся. Посеяла свою, но она пока не выросла для чая