Большое спасибо всем,кто откликнулся! Показатели холестерина следующие: Холестерин- 6,4, холестерин ЛПВП-1,89, холестерин ЛПНП-3,76, холестерин ЛПНП-0,41.Еще выше нормы y-глутоминтрансфераза- 64. Вот ее примерный рацион питания: утром  каши на молоке - рисовая,овсяная,пшенная, манная (молоко 3,2%) с сахаром но без сливочного масла, либо гречка. Либо творог со сметаной и сахаром, либо будерброд с сыром или печоночным паштетом, с соленой семгой (хлеб с отрубями, иногода белый), 1 яйцо отварное в неделю съедает. В обед супы (на мясном бульоне)- борщ,куриный,фасолевый, рыбный иногда. Семга, запеченая в духовке без масла, мясо -либо запекает в рукве в духовке, либо тушеная с картошкой,котлеты мясные, куриные (жареные), перцы фаршированные, отварная картошка с селедкой, салаты с оливковым маслом, винегрет, свекла вареная с чесноком (заправленная маслом),салат с кальмарами, солянка (не суп). Вот основной рацион. Майонез, жирные соусы, булки всякие не ест уже год, хотя раньше любила булочки,торты,колбасу пару кусочков в месяц, не чаще. Принимает 2 месяца Омега 3-6-9 и коэнзим Q10. Вот что над поменять в питании? Буду благодарна за ответы.