Попробуй магний В6 и вкупе с ним что-то успокоительное. Ну а самый лучший способ (для меня) закатить истерику, как ребенок, со слезами горючими, чтобы дети и муж пожалели. Вот после того как поплачешь, легче становится намного и сил сразу появляются. Эмоциональной разрядки нет, вот силы нас и покидают. Ну и секс почаще никто не отменял