Детокс: есть разные варианты, я его для себя открыла, когда начала набирать вес и плохо себя чувствовать. Моя программа заклбчается в том, что я исключаю полностью клейковину в питании, рис, молочные продукты, пдюс все, что запрещено диабетикам. Остаются, в основном, гречка и овощи, немного фруктов, оливковое масло. И я пью американские добавки - ливер детокс. Курс рассчитан на 2 недели. Но при этом еще обычно худеют, что вам не нужно как я понимаю. Но я - не худею )Я думаю, что вам можно сливочное масло оставить, но не более 5-10 гр в день. У вас же тоже ситуация не жуть в данный момент. А еще, кстати, мой врач мне говорил, что вообще не надо очень сильно заморачиваться у кого лечиться. Если удерживаете сахар в норме и вам хорошо живется (в лпане самочувствия), то все правильно делаете