Год назад тоже была депрессия - сложная И утомившая меня. Мне помог спорт, так же как И даме выше.Я стала делать Джиллиан Маилкс с утра (потом была бодренькая), начала заниматься ёгой, спасибо здесь девочка дала ссылку на Кундалини йога с Маей Файнз, делал вечером - успокаивалась И стала засыпать ровно.Читала позитивыне блоги, кое где смирилась с сильно изменившейся ситуацией.Помогло  Правда временно, сеичас так же как и Вы слегка в депрессии, правда сеичас имеются серьёзные ограничения на спорт, поеотму гуляю много, ежжу на велике, иногда сижу в кафе и наблюдаю за прохожими, читаю много от газет до дешевых романов, иногда делаю синхронный перевод  с немецкого / английского на русский, ибо поселдний стал очень ограничен...иногда просто сморю на небо и гумаю о том, что ещо живу, и что встречаю ещо одну весну, ето не всегда естественно