Автор, хотела с вами поделиться информацией! Я сама волнуюсь по поводу родов и категорически против эпидуралки, те рожать планирую полностью сама. Так вот недавно акушерка посоветовала почитать и если появится желание сходить на курсы гипнородов (hypnobirthing), не пугайтесь гипно - с гипнозом там ничего общего  просто техника расслабления и из-за этого намного менее болезненные и довольно быстрые роды. Но главное что в книге автора метода она ооочень хорошо снимает все стрессы и страхи! Если у вас страна англоязычная, то вообще красота, тк я не уверена переведена ли книга на русский... Но в любом случае пока боитесь, волнуетесь и ищите варианты почитайте про это!