Какое хорошее название топика Напишите, пожалуйста, у кого какие результаты и как вы себя стимулируете? и что вам помогает - диета (какая?) или просто ограничение еды (что едите?) или просто спорт ?Не знаю, что делать, как похудеть - спорт не помогает, диеты, сожалению, выдержать не могу.