Девочки, подскажите... Читала, вроде, но в голове, видимо, перемешалось. Обязательно дни чередовать строго?  Вот у меня получаются белковые дни: один, два, три...потом вспоминаю, что овощи можно, на четвертый день поем овощей, потом опять пару дней на одном белке, потом опять один день овощей...короче, системы нет (( Это допускается? Или надо строго чередовать?