Прокладывайте балластной едой - гречкой, рисом, картошкой. Макаронами. А то и правда не напасешься.Если мясо -то ежики.Гарнир обязательно.Опытные хозяйки чистят овощи, режут и замораживают.Очень удобно готовить овощи в пароварке. но в мульте пароварка маленькая, на мой взгляд. Хватает только на одного-двух и на один прием пищи. Вам нужны большие кастрюли