А нахера мне так над собой измываться? За 10 дней -3 кг? Для какого то злоябучего анонима? Я вот сегодня поеду в любимый ресторан с  любимым мужем кушать  лемонграс кокосовую курицу с рисом. С чего бы я над собой издевалась и лопала курагрудь с салатом?  Хотя и курагрудь тоже ничего, если правильно подать и не так часто есть ее. жизнью надо наслаждаться, а не ставить целью жизни похудение.