Сбросить 5 кг легко, а вот не набрать их обратно - это сложнее. И чтобы не набрать - надо привыкнуть к здоровому питанию, а значит, бананы и печенюшки в питании будут появляться по большим праздникам, а вкусным будут тушеные овощи с куском запеченного мяса.