У меня загрузочный и ленивый день6 45- черный кофе, куриная хрудь с помидорами и салатом залитая белком на сковородке10 00 шоколад, 2 полоски12 00 рабочий обед - завертыш с индейкой, сыром и салатом (прощай глютен фри и безмолочная диета)2 больших овсяных печенья с орехами, изюмом и шоколадом, сладкий холодный чай...Спорта не было и сегодня похоже не будет...На ужин схомячу 2 яйца, нафарширую тунцомМуж с дочкой идут вечером на спорт так что разготавливаться не буду, семье сварю варенники, ну и сама нажираться не буду.Самое неприятное, что завтра у меня такой же рабочий ланч будет, пропускаю Зумбу