Девчонки, привет =)Хм... даже и не знаю с чего тут начать. В общем, хочу к вам, так сказать затесаться в ваши стройные ряды и самой немного постройнеть =)Я тут новичок, поэтому если что - вы уж меня тапками сразу не закидывайте, ладно? Исходные данные такие: Имя - Света, возраст - 36 лет, рост - 160 см, вес - 56кгХочу весить 50, ну или 48 =) Стараюсь питаться правильно, занимаюсь с Джиллиан...+ забеги по дому и с детьми. Считать калории и БЖУ не умею. Может кто научит как это делается ?