По-моему, так более чем достаточно вы гуляете зависит, вообще-то, от размеров вашей квартиры. Просто многие родители сами предпочитают детей, что называется "выгулять", если им дома активность проявить негде. А если дома дети не прыгают, что называется, у вас по голове от избытка нерастраченной энергии, так и хорошо все.