Автор, было бы желание. Я в декрете 2 года. Худее, чем до родов. Вы скажете само собой? Нет! Родила был 48 размер, сейчас 44. Начните с малого, приведите в порядок свое питание. постепенно не сразу. Не надо ничего не жрать, а именно выкинуть из рациона весь мусор: булочки, тортики, жирное и т.д. Интернет в помощь.Я меня тоже нет няни. Я занимаюсь спортом 20-30 минут в день пока сын спит. не знаете как? Тысяча роликов на youtube для новичков. Главное пересилить себя и начать, потом увидите результат и не остановитесь!