а объем занятий вас не смутил?)) две получасовые пробежки в неделю и две степ-тренировки) и еще что-то там дома, когда время есть.тоже с трудом верю. плюс возраст... 43 же ей, или я слишком по диагонали читала?пол года? год? да в таком возрасте и с таких габаритов только пол года в форму спортивную приходить, чтобы начать что-то с телом можно было. просто начать бегать без одышки нормальную дистанцию с нормальной скоростью (о чем она кстати написала)))) и скакать на групповой с приличной интенсивностью.