ем грудку почти каждый день. режу под углом, обмакиваю в соевый соус и жарю на большом огне (я без масла вообще!) по 1 минуте с каждой стороны.есть сразу! очень сочно.я люблю с каплей устричного соуса или посыпать кунжутом (но я извращенка в сочетаниях )