Если автор вышесказанного доживет до менопаузы  с  устоявшимися привычками  самоконтроля, никакой гормональный  фон ему  будет не страшен . Он страшен тем, кто не муштровал  себя задолго до , не  взвешивал  себя и еду на напольных и кухонных  весах, не наращивал   утрачиваемую    с каждым годом   массу  мыщц  . Для тех  , кто не изучил под  микроскопом  ,что же такое этот  самый обмен , какие  органы  и при участии  каких  гормонов  его исполняют и как это происходит  пошагово.