На таком калорийном питании и не похудеет.  На завтрак фрукт, на второй завтрак каша на воде и без сахара, кусочек сыра.  На обед овощной суп без мяса ( кусочек постной говядины или индейки отваривается отдельно), кусочек цельнозернового хлеба. На полдник фрукт и натуральный творожок без сахара. На ужин большая порция овощного салата и что-то постное мясное.  Какие сухие завтраки, какие блинчики, бутерброды с колбасой?!