я жирное вообще не ем, меня от него тошнит  последние дни слив. масло на завтрак заменила авокадо на хлеб, а раньше не нравилось, два раза покупала и 2 раза выбросила  а сейчас вдруг понравилось, ура! Жир на животе еще от сладостей, кот. я себе позволяю, но без них никак, мОзги иначе не соображают