Мириманова- это  система -60.  На завтрак можно позволить себе все, что хочется. Обед просто полезная еда, например, овощи+ духовое мясо с гречкой. С ужином там посложнее, но, считаю, что можно как обед.  Первый раз я в Б худела, а не поправлялась, на 9 месяце, дура, бросила и сразу килограмм 7 нажрала. Но, все равно 7 кг это не 25, как с первой дочкой.