фиговенькое упражненьице в студию!! )))я вообще сегодня встаю с рычанием после вчерашней треньки )) долго посижу (была сегодня сначала на английском, потом у парикмахера), забываю, что все болит, резво вскакиваю и тут-то и настигает меня пиндец во всей красе )))))