Читала, что это по большей части вообще врожденное, связано с биохимическими реакциями мозга. У всех немножко по-разному окрашена действительность и разная склонность к депрессиям. Приобретенное, конечно, тоже есть (привычное реагирование), а так же есть возможность частично все это изменить к лучшему, что радует. Сама я отношусь к оптимистам, но если бы была пессимистом, обязательно изучила бы какую-нибудь полезную методику.