Ой, а можно поподробнее - где именно почитать? Может, ссылки дадите на стОящие ресурсы.Зашла в раздел как раз спросить про живот. Занимаюсь регулярно, пресс качаю как проклятая, но, блин, внизу все равно жирок. И самое интересное, что вроде б подтянутая, но жирок этот явственно виден, когда, к примеру, облегающие платья одеваешь. Т.е. все худеет пропорционально, и он уменьшается, но в итоге все равно остается. Что делать и как еще заниматься - ума не приложу.Вспомнилось, как однажды была у портнихи, она мне между делом и сказала, что после родов нужно было утягивать живот, а теперь мышцы растянулись, так и будет....