Девчули, делюсь очередным вкусным рецептом0-открытием! 1 банан размять вилкой (у меня был 120 г банан), добавить 100 г натурального йогурта (у меня 0% но довольно густой), всыпать много какао - я всыпала 7 г (получилось ооочень шоколадно, но можно было бы и даже 10 всыпать для совсем горького шоколада!) - чуточку совсем льняных семок (можно и сезамок, можно кокосовой стружки, можно вообще без них) - тщательно перемешать и в морозиловку на часа 1.5! Если ставить дольше, чем на 1.5 часа - то тогда через час-полтора достать перемешать и снова отставить. Вот! отрыв башки как вкууууусно!!!!!!!!!!!