я вас понимаю, такая же ипанько как вы. Но я в такие дни голодала. Изнуряла себя. Многим помогает пп, это не про меня. Я срываюсь на след.день. Может меня осудят, но я елп мало мало, до обмороков. Иначеб не похудела. К слову, я спорт еще ненавижу. Да, я дрябловатая, но не ужас-ужас. В дни, когда была еа грани срыва, ела огурцы, до блевотины и воды пила до опупения. В итоге, зА 6 мес -16 кг, я довольна. До этого все попытки похудеть сводились к нулю. Держу вес уже третий год. Раз в недеою голодовку устраиваю, после 6 не ем, меньше ем сладкого,лишь по праздникам.