неее. Углеводы, а тем более быстрые, перед тренировкой - вообще пустое дело. Пока ты "сожжешь" этот тортик, ты до своего жира не доберешься вообще... "Если ты такой умный, то почему ты такой толстый", да? потому что в обычной жизни лень следовать правилам((