В выходные его впихнуть, а не обжираловку "вкусненьким". Что по Вашему "вкусно"? Сладко-жирно-углеводненько? Измените отношение к еде и к ее вкусам, тушеные овощи тоже вкусные, ими тоже можно и нужно наслаждаться .Добавляете пару часов спорта в выходные и праздники, целых три впереди и они не повод жрать.