Мне 35 лет, мужу 37. Я вешу 61 кг при росте 165см, муж весит 105кг при росте 190см. Мне надо бы скинуть 5-6кг, мужу, конечно, больше.Питаемся тем, что приготовлю я сама. никакого жира, если мясо, то лосятина, если рыба, то щучьи котлеты (муж охотник-рыболов). Обычно все вареное или на пару. Мучное очень ограниченно, кусок булки с маслом за завтраком. Муж очень любит цельное молоко, без него не может вечером. Может выпить до 2 литров за вечер. Со спортом у нас не складывается. Мой организм на нагрузки не реагирует (все перепробовала), а у мужа просто нет сил и времени на занятия.Что для нас можно придумать? Я-то ладно, а вот мужу очень тяжко...