ну вот, первый день прошел. ничего лишнего не съела, ела курицу на обед, вечером творог с йогуртом. недавно яблоко съела и апельсин. вечером только кефир. занималась час на эллипсе, хула хуп -15 минут,пресс 15 раз. ну и все на сегодня. а да, выпила воды литра 2 не меньше