ну держать то надо за счет чего то - за счет мыщц спины и пресса стало быть, а их почти нет,а то что есть - слабые.  Ну ладно, чего спорить - я человек со спортивным прошлым - сама была такая же худая и слабая как и дочка, но мои терпение,воля и труд дали отличный результат только к годам 13-14,а дочь лентяйка до физических упражнений ( Слова "сядь и встань ровно, выпрями спину, подтяни живот" у меня уже оскомину набили, а у нее уже чувства противоречия вызывают (