Если я чувствую, что балансирую на грани заболею/не заболею, я (взрослая женщина) тоже не пью/не ем холодное, чтобы не мешать организму бороться с инфекцией. Сколько раз проверяла - не удержусь, выпью холодное молоко/кефир/квас из холодильника, когда в таком "пограничном" состоянии. На следующий день в груди кол или голос осип и горло заболело.