Где невежливость в моем сообщении?Нет в протоколе Табаты никаких подходов на группы мышц, не-ту. Это ну совсем про другое. Ну погуглите сами же, только не во вконтакте, конечно =).А то, что придумал ваш тренер - ну да, ну интервальная тренировка, имеет право быть, пока является новой нагрузкой - работает, только к Табате отношения не имеет вообще никакого.