Ой, вот насчет вкусных десертов Вы не правы. Их много и на фоне ограничений, я уже нашла минимум 3, притом, у меня уже в голове куча вариаций на их тему, которые точно у меня приживутся, а сколько я еще не пробовала? В сети их тьма и далеко не во всех есть всякая на мой взгляд бяка вроде кукурузного крахмала и аромиков.И это у меня еще нет обезжиренного сухого молока, что сужает возможности, но даже его часто можно заменить мягким творогом.Тот же дюкановский зефир для атаки вызвал у меня просто неподдельный восторг, это очень вкусное суфле, притом, вообще без какой либо гадости. Но вот в конце атаки у меня терпение трескать мясо, рыбу и творог было уже просто на нуле )), а потом, я попробовала морковный пирог и жизнь начала налаживаться .Я тут вообще выяснила, что моя беда - всякие солености. Рыба, мясо, икра, морские гады. Все это, даже если оно в общем то малосоленое просто зверски воду задерживает и заставляет вес скакать.Чтобы вес шел вниз и процесс не застывал, мне нужно в дни после категорически устраивать активные длительные пробежки.Если соленого в рационе нет, вес день ото дня идет по чуть-чуть вниз.И то, сколько лишней жидкости на белках уходит, это вообще отлично. Мои ноги приобрели нормальный вид, чему я просто несказанно рада и это свойство я тоже возьму на будущее.