это скорее не спорт, а фитнесесть занятия и спортивного уровня, а можно просто для себяа инструктор все равно - ибо иначе небезопаснода и веселее когда подсказывают упражнения и - упс, а чой-то не получается, а кажется так простои так интереснее мне как раз понравилось что есть инструктор, а то это аттракцион тогда