Не накручивать себя.Разобрать фото, наверняка там есть хорошие, выложить их в сеть, собрать восхищенные отзывы.Позвонить по телефону подругам, рассказать про отдых, вспоминая только хорошее.Сходить в салон на массажик, расслабиться.Посмотреть приятный фильм и почитать легкую книжку с хорошим концом.