Доброе утро! Сегодня ровно месяц, как я с вами. За это время скинула 3,8 кг. Если бы не отель и не ДР у родственников, возможно, было бы и побольше, но я рада и этому, на самом деле не ожидала, что будет так быстро, а главное, что я справлюсь с собственными аппетитами! Справилась. Молодец. Муж говорит, что хотел бы такую силу воли))) Начинала с веса 58,3 (разъелась после операции и за лето), сегодня 54,5. Это  при моем росте (165) хороший вес, я бы и осталась в нем, но требуется уменьшить объем бедер. Поэтому следующий этап - спортзал, до конца сентября покупаю годовой абонемент, сейчас как раз скидка 15%. Ну и естественно останется ходьба/бег (по состоянию ноги) и правильное питание.Спасибо вам, девочки, за то, что делитесь опытом и советуете! Люблю вас всем добра)))