9 - вода9.30 - запареные кипятком овсяные и ржаные хлопья (по столовой ложке), ложка льна молотого +ложка оливы +ложка варенья слива-шоколад-орех, горбушка кирпичика с маслом и твёрдым сыром джугас, турецкая сладость, мята12 - белый кофе, сливы.. много слив... очень много слив14.30 - яблоко15 сливы.. много слив.. очень много слив..17 - эспрессо в кафешке вырви глаз18.40 - 2 помидора, пол огурца, пол паприки, 150-170 г свежей малосольной форели20.30 - слива, кусочек вар1ного сердцане считаю и не собираюсь!  ДОСТАЛО в очередной раз! Хватило меня на 3 дня подсчётов! с этим делом можно до ручки дойти!