Девочки помогите советом пожалуйста!!Уже второй месяц мучаюсь с поясницей. Были резкие острые боли при движении, сняла в августе противовоспалительными за неделю . Через месяц все зановоНошу уже корсет, с ним почти не болит но его же можно 3 часа в день((((Ставлю свечи с вольтареном( но их же тоже больше 5-7 дней нельзя)Чуть при ухтихаетболь, но сегодня целый лень на ногах и боль через 5 часов стала невыносимой.На МРт и КТ  протрузии, грыжа Шморля в теле позвонка и артроз тазобедренного сустава.Чем бы кроме вольтареном- деклофенаке полечить...?Сил уже нет, надо работать, так как я практически единственный добытчик в семье и есть ребенок инвалид, а из за болей не могу в командировки ездить и работать.Девочки кто смог хотя бы на полгода год избавится от боли- что Вы делали???Если физио то какая? Массаж наверно нельзя ??Очень нужны советы ...Возраст то еще не старый 40 и вес не огромный, непонятно почему такой плохой позвоночник(((Была у нейрохирургов, пишут реабилитационное лечение не расшифровывая....Невролог и хирург конечно же назначают стандарт- мильгамму и деклофенак, которые уже по много раз пройдены и дают слабый эффект