А какую вы выпечку имеете ввиду. Пирог с капустой одно, а торт с масляным кремом другое. Пирога и двести грамм можно съесть, много конечно, зато удовольствие и на другую еду место останется. Где-то 200ккал на 100гр. Хотя я наловчилась тортики по 190 ккал на 100 гр. Основа тонюсенький бисквит и основное содержимое йогуртный крем на желатине с кучей фруктов. Но поскольку вы именно выпечку хотите, то... А постойте, можете из выпечки всякие морковные кексы и кексы из кабачков, почти как шарлотку, только вместо яблок или кабачок, или морковь, или шпинат.(3 яйца, 180 гр. мука, 170 гр. сахар, 500 гр. кабачок на терке и вуаля 164 ккал )