Много зависит от начального веса. По себе скажу знакомая говорит, что похудела на 15 кг - не видно совсем, но у нее и вес навскидку был килограмм 115-120 Я тоже столкнулась с этим и очень удивлялась. У меня  начали замечать после 18-20 и то как-то вяло "Ты, кажется, похудела?"....