Между обычными и диетическими огромная разницаОбычные  совсем не так просто  сливаются взад, нарушают чувствительность рецепторов  к инсулину, зачастую  содержат кучу растительных жиров ( если это покупные изделия) .  Из этого растительного жира  печень фигачит триглицериды , а они в свою очередь превращаются  в холестерин низкой плотности , которого так все боятся  и думают, что он повышен от мяса и яйц.Ну а то, что каждый день нельзя- для многих это так.