Ну тогда без вина, два стакана воды и спать. Полный голод переносится намного легче, чем ограничение в питании. Хотя бы сутки ничего не ешьте и уже собьете этот жор. Такое бывает в начале зимы, организм решает запастись на всякий случай и при стрессах, а может на вас так разговоры о предстоящем голодном времени повлияли.