З-кофе с сахаром,манная каша с черносливом,льняными семками и слив маслом,хурмаП-чай с гибискусом и тремя маленькими пряничками с вишнейО-2 картофельных блинчика с капустой и сметаной 12%П1-гранатП2-хурмаУ-ряженка-стаканИТОГО 1380 ккЭлипс-30 минут,планка 1мин,прогулка в лесу с собакой 2 часа