фасоль, чечевица, горох, творог, молоко, сырпозже орехи, грибывитамин б12 я отдельно пью курсамитолько мне кажется, если ребенок не совсем отказывается, а только временами, не стоит волноваться. Мяса надо не так уж и много в смысле усвояемости белка. Каждый день точно не нужно.