1 уровень легко? а с каким весом гантели берешь? я вот в прошлом году с 1 кг начинала и было трудно... а теперь уже не помню по какому кругу пошла. Сейчас с 3 кг гантелями делаю первый уровень, через 1 занятие на второй перейду.