Это вы так дома готовите. А вне дома что едите?Мои коллеги тоже постоянно жаловались, что они ну вот ничего не едят и постоянно на диенах. При этом даже на диетах в результате ели больше, чем я. Они просто не замечали свои постоянные перекусы, плотные обеды, чай с печением и т.д.