Да, а мне доктор сказал, что с рефлюксом надо за 30 минут до сна легко перекусить, а то будет жечь, на самом деле в  моем случае так и есть, если я не поем 3 часа, то меня так подбросит , что жуть, а перекус перед сном действительно работает. Я сейчас с детьми на даче, подложили под верхние ножки кровати бруски, но толку от этого если честно никакого. Если все ок, то и так спокойно засыпаю, а если поджуживает, то никакое изголовье поднятое не спасет. Я ем мармелад haribo.    А Вы какой для себя открыли? Спасибо!