Короче, вот такая попа мне нужна. Тут я сильно-сильно напрягла ягодицу и бедро. А в расслабленном состоянии она рыхлая и висит чуть ли не вдвое ниже. Кстати, теперь силовые, если получится, разнесем на вторник и субботу, чтобы успевала отдыхать. Четверг и воскресенье будет кардио.[img][/img]