Еще в баню-сауну сходить хорошо. Очистится, так сказать, и физически и психологически. И хорошо если это комплекс с бассейном, с вениками, скрабом, массажем. а напоследок аромомасла, фреш или травяной чай, легкий ужин в ресторане.Очищение-перерождение и настройка на позитив.мне помогало.