Ты чего это? откармливаешь хомячка, а с самой штаны спадают??? Бери пример с меня! Я ем на завтрак ну почти белковый коктейль, тока в твердом виде. Делаю фруктовый салат целую тарелку: банан целый, персик, мандарин, туда творог, туда натуральный йогурт и туда же орехи, сейчас грецкие, а атк разные у нас есть. И кедровые и фундук и кешью. Уплетаю все это это, потом еще час перевариваю и иду нормально ЗАВТРАКАТЬ))))) Ну ченить мясное...пловику там или перчиков фаршированных....ням