У вас бывает такое? У меня есть состояния, которые я называют «волнами».В прошлом году по книге о силе воли похудела на 10 кг, медленно, но верно.  Без диет. До идеального веса оставалось еще около 5-6 кг. А потом в октябре была куча дней рождения, слетела с катушек...Началась «волна обжорства», которая продолжалась до декабря. Я ничего не могла с собой поделать... Мозг говорил «нет», а рука брала и тянула в рот. У меня главная беда - шоколад. Со 2 января я снова на «хорошей» волне, но вот мой страх – а вдруг снова придет та «плохая волна»?Причем внимание – под «идеальным» весам я лично для себя понимаю такой вес, который не грозит здоровью, но и в котором можно себе позволить небольшие баловства.  А также при котором лицо не обвиснет (мне за 40).Мой идеальный вес 68-70 кг. Хотя для подиума все равно толстая буду. А мне туда и не надо.