Такое состояние, когда всё бесит очень часто связано именно с недостатком сна. То есть Вам, возможно, важнее даже не искать в чём/ком именно причины раздражения Вашего, а искать в первую очередь возможности дополнительного сна - тогда будет гораздо легче выдерживать темп жизни. Просто часто именно значение сна недооценивают, а именно его недостаток может привести к нервному срыву...