Не переносите в рецепты, пожалуйста,вопрос немного иного плана.Дочка 12 лет, проблемы с желудком.Набросайте идей диетической пищи, но достаточно что б и калорий было, а то худенькая. И бюджетно. Что то кроме каш, супов и паровых котлет ничего в голову не приходит