42 года почти, рост 178 вес 58, один ребенок. Я всю жизнь была полновата, ок. 70 кг, смотрелась крупной, комплексовала. Как сейчас понимаю, из-за неправильного питания в родительской семье и малоподвижного образа жизни. В 16-17 лет похудела почти на 20 кг, работала над собой, весила 53 кг. Но вес удержать все равно было трудно, набирала, сбрасывала. Потом как-то устаканилось. После 35 лет появилась другая проблема: как не похудеть. Образ жизни был очень активный, я училась, много двигалась, вела хозяйство одна, одна растила сына.Вид был просто изможденный, вес достигал 53 кг. Очень удручало состояние мыжц и кожи при этом, все обвисло. Сейчас наладила питание, считаю калории, увеличила количество белка, занимаюсь физически. Много читаю о питании, готовлю сама, постоянно хожу с едой. Ем часто, но понемногу, никогда не переедаю. Можно сказать, что ем все. Сегодня вечером начинаю занятия в клубе