Девочки села на диету, вернее стараюсь есть правильные продукты,но хожу дико голодная и желудок стал побаливать.Хотя по объему порций вроде нормально выходитКак сейчас питаюсь:Завтрак дома: 30 грамм овсянковых хлопьев запаренных водой+бутер из хлеба, огурца и говядинына работе пью каппучино(без сахара)обед на работе-овощи тушенные+котлета на пару(но она на много жирнее домашней котлеты)на полдник кофе с 2 кусочками сахара.ужин дома-чисто овощной суп без картошки, паровая куриная котлета+ помидорка.При этом рационе очень хочется кушать все время, не именно вкусняшек, а чувство голода.но на мой взгляд еды не мало