Нинада нас бояЦЦо, мы мирные ))Фелинка, бурпи хороши для того, чтобы превратить просто тренировку, в интервальную тренировку. Сделайте бурпи между подходами и вы все поймете сами http://domsport.ru/blog/burpi_luchshee_uprazhnenie_dlja_szhiganija_zhira/2012-07-28-493