нам тренер перед выступлениями давала. ночь в поезде до Москвы, потом бегом бегом и без еды.вот чтобы сил и энергию сконцетрировать нам раздавала по пузырьку.выступали в Москве на сетевых фитнесс центра соревнованиям по танцам разным)))