По поводу сил 1. Я гуляю. Вечером правда. Вчера были с мужем и ребенком на ВДНХ, очень понравилось, правда приехали уже в двенадцатом часу)))). Но все равно, дышать нужно, так как дома меня от телевизора воротит уже и голова болит. Гулять нужно… Но не по жаре. 2. Я тренируюсь. Это средство спасения от головной боли и от боли в пояснице. Так как сосуды головного мозга лучше снабжаются кислородом, кровь быстрее циркулирует после тренировки. Но тут одно НО- ЖАРА. Теперь хожу на тренировки только   в субботу с утра. Вечером после работы очень жарко в зале для меня. Кондеи не справляются.