Трудно стало настраиваться на позитивный лад.  Уже 4 раз ломаю ногу, слегка нога вывернется не в ту сторону -щёлк, готово. И не просто переломы-гипс, а с операциями. Ем  и ела всегда овощи, фрукты, творог , сыр , йогурты,  рыбу. Именно эти продукты люблю- поэтому  они всегда есть в рационе. Пью кальций никомед уже давно, а толку никакого.Телосложение у меня- не худая , слегка полновата.Не фанатка спорта, но много хожу-прогулки длительные, летом велосипед , бадминтон.