Случайно попала на это ваше сообщение, но оно меня очень заинтересовало. К тому же я сейчас в каком то состоянии поиска и осознания себя. И мне почему то показалось, что пространство специально меня направило на эту информацию. Наверное она важна для меня.Скажите, а делать эти упражнения можно любому человеку? Я никогда не занималась йогой (1 пробная тренировка много лет назад не считаю).