Нет. Не просто на велотренажере. А на тренировки с тренером и группой. Я не знаю, как это по-русски называется. Это когда в зале много велотренажеров, приходишь в определенном часу и тренер начинате под музыку заставлять крутить педали.  В общем, я начала с нового года ходить. На 2 тренировки вот этих велотренажеров и на одну Памп (гантельки и штанги под команду тренера со всей группой). Еду и образ жизни в остальном не меняла. Я жру много, признаюсь. а! Да! Еще такой момент, на знаю, это инициатива нашего тренера или после всех велотренажерных тренировок так, но мы еще пресс качаем минут 10 после каждой тренировки.Вы знаете, самой себе бы не поверила, если бы не одежда и прочее: складка после кесарева - уплыла, живот "яблочный" - ушел. Намек на талию - появился. Уменьшился вдвое спасательный круг.... Точнее, та его часть, что была на спине и бедрах. Я - не стройняшка. Ажно 75 кило при 165 см росте. Но объективно - все заметили и одна из коллег из другого отдела даже спросила, как мне удалось так подтянуться.