Я уже много раз писала свой опыт и еще раз повторю: может вам поможет мой совет.Надо будить в 7 утра (не зависимо от того, во сколько лег вечером). Тогда точно в 13:30-14 ч будет спать.Мой в 2 года, даже если в 8 уже вставал - уже днем не мог заснуть.