пожалуйста. цыпленка замариновать, буквально на полчаса, лимонный сок, оливковое масло, соль, перец. овощи нарезать дольками, чеснок пару зубков целиком, капусту целиком или на половинки, посолить, поперчить, сбрызнуть оливковым маслом, посыпать травами, я беру орегано и чабрец, в основном. и на 200 гр, минут на 40 (от размера цыпленка зависит).