А что с солью у нас ))? Любишь посолить? Нужно обязательно ограничить употребление соли. Максимально не солить и ни есть соленного (колбаса, сосиськи, копченности, пряности итд) И пить 2 литра воды в сутки. Если мало пить воды, вода будет задерживаться.