Плюсую.Сама, когда поем только овсянку, например, через час-два готова съесть холодильник. А если съесть овсянку и творог, или бутерброд и творог, то до обеда время проходит спокойно. А про сладкое - Вы подумайте про здоровье детей. Покупайте хотя бы не печенки и конфетки магазинные, а сухофрукты (финики, сушеная дыня и инжир вполне способны их заменить).У меня девочка очень большая сладкоежка, но на шоколад аллергия, печенья принципиально не покупаю (сама лучше испеку) и она распробовала и миндаль и инжир, ест с удовольствием.