диета: убрать сушки, бутерброды, перекусы. Оставить овощи, фрукты, нежирное мясо и рыбку, воду, чай. Из сладкого - творог с медом, немного сухофруктов, можно даже зефир упражнения - гулять час вечером. Вместо ужина.От целлюлита дома - массаж по маслу вакуумной банкой (больно)дать пинка - оденьте купальник и любуйтесь. Нравится?