Я НЕ от природы. Ну секрет-не секрет, но я НЕ БОЮСЬ быть голодной. Просто у многих ощущнение даже небольшого голода (или даже не голода а дискомфорта по этому поводу) вызывает дикую панику. А зря: человек может проить без еды много дней. Я не призываю голодать, просто переосмыслить ощущение голода.Ну а в остальном...поскольку я склонна к набору веса, то уже много лет держу себя в рамках +-3-4 кг. И начинаю бить тревогу когда набирается 2 кг, а не жду, когда их станет 20. Причем стресс, болезни и прочее "за отмазку не канает": наоорот, считаю, что во время стрессак или болезни чеовек должен РАЗГРУЖАТЬ свой организм, который и так нагружен выше крыши, а не засорять его булками и майонезами (если что - и булки люблю, и майонез вполне приемлю). Научилась любить "полезные" продукты. Если что - свежие фрукты НАМНОГО вкуснее пончиков, а хороший стейк или рыба - куда вкуснее гамбургера или колбасы. ПРичем по большому счету - и не дороже получается. Ну и все время "сидеть на диете" тоже не могу. Могу схесть ОЧЕНЬ много, но могу есть и очень мало - см. выше про голод и рамки по весу. ну и дружу со спортом - опять же, просто очень люблю двигаться, люблю ощущать свое тело в движении независимо от веса. Потому активничаю не "ради фитнеса", а просто потому что нравится. И тоже движение для меня - хорошее лечение от болещней и хороший способ от стресса. ДАЖЕ (особеенно!) если приходится всебя через силу вытаскивать на прогулку, на лыжи или в зал.Как-то вот так.