Психиатр поможет снять острое состояние, т.е. начнете есть и спать нормально, уйдет подавленность. Это фармакотерапия. А дальше, с фобическим расстройством можно работать используя психотерапевтические техники. Это специально организованное общение, выполнение небольших домашних заданий. Нужна ли Вам помощь? Смотрите сами: какое качество жизни Вы себе хотите? Такое как сейчас ? Или повыше?