ева, она такая, ева.Автор, попробуйте разделить еду и питье, не запивайте еду, пейте спустя 15-30 мин до и после еды, я по другой причине следую этому методу, но уже знаю людей, в том числе своего мужа, которые начали так делать и похудели, ничего другого при этом не делая, то есть цели именно похудеть как таковой не было.