Ленусь, я пашу, вот честное слово, они не даром мне даются. Меньше 1000 ккал - это довольно голодно, после моего вальяжного рациона. Когда все-все записываешь и знаешь, что понесешь под отчет - стыдно за лишнее съеденное яблоко или черносливину (конфеты вообще забыла). Тренировки интенсивные. После треньки, как правило, есть отвес в 0,5 кг, без - незначительные колебания веса.Да и тебе грех жаловаться, - 1 кг на твоем небольшом весе - отличный результат