спасибо за пожелания!а я в токсикоз совсем не могла ничего из привычного делать (йога, бассейн, дыхательные упражнения) -так мутило,лежала бревном, спала, еле ползала.до сих пор еще знобит иногда, так что бассейн пока не катит, но очень уже хочу расслабится в водичке!был еще летний перерыв в занятиях, с детьми на даче сидела, сама только занималась - не очень интенсивно.боюсь теперь возвращаться к тем нагрузкам. но тело уже просит хоть что-то.с цта я вторую рожала, думаю, в этот раз по этой же схеме пойду. с доулой какой-нибудь в Б пообщаюсь, у акушерок на это времени нет да и компетенция не та, они все же медики, даже если естественники.а Вы молодец!!!