Я кофе много пью (кофе очень вымывает минералы из организма), +бывает уставшая ни грушки-петрушки.. магний помогает  +ещё когда худела активно судороги икры схватывали. Магний помогал! Вообще он ещё для нервов хорош! (а я псих!) Энергию даёт (вообще магний пью осенью-весной) Очень в общем магний уважаю!