Видите, 52 бутылки в год вас испугали, а 700 грамм за неделю нет. Нелогично. А все почему? Потому что вы и не собирались пить коньяк год. Хотя.. Хотя все алкоголики худые, так ведь? Изможденно худые. Алкоголизм совершенно точно помогает похудению.Вы относитесь к типу людей, которые попадают в зависимость. Хотя бы потому, что вы курили. Бросив курить, вы попали в зависимость от мысли, что вы толстеете, потому что бросили курить. Если брать отдельные случаи, то мой свекр, к примеру, бросил курить после 45 лет курения, ему было 58 лет на момент бросания. Он не поправился ни на килограмм.Дело не в курении, бросании курить или диете.Надо избавляться от зависимостей. Вам надо честно посмотреть на свой образ питания. Не сквозь призму диет или курения. А вот честно. Много ли вы едите, сколько жира, сколько углеводов. У вас даже мыслей не должно быть, что вы худеете/полнеете потому, что возраст, курение, или еще что-то. Нужно научиться анализировать свое поведение.У меня в жизни было много такого, когда мне говорили - ну вот, теперь-то ты уж точно растолстеешь. Я даже без движения лежала 4 месяца. Нет, и еще раз нет. Я просто не позволяю себе толстеть, поэтому перестраиваюсь в зависимости от обстоятельств. Я не даю себе возможности даже внутри себя произнести - все, я не могу ходить, поэтому сейчас растолстею.Поменять сознание гораздо труднее, чем кидаться от одной диеты к другой. И я никогда в жизни не сидела ни на одной диете.И если помыслить логически, то наетые за пять лет килограммы никуда не уйдут при недельном питье коньяка. Тогда зачем его пить неделю, если нельзя пить всю жизнь? Вот не есть чипсы можно всю жизнь, поэтому от них надо отказаться. Или не есть маргарин. Это правильно. А коньяк в недельном режиме погоды не сделает - а в сознании у вас отложиться, что вот очередное средство не помогло, и я все равно буду толстеть. Вместо нейтрального результата "выпить коньяк с удовольствием просто так", вы получаете отрицательный с психологической точки зрения результат.А это уже плохо.Только в этом я вижу вред диеты. Человек рассчитывает, что волшебное запрещение или разрешение какого-то продукта круто изменит жизнь. Когда этого не происходит - человек сам себе говорит "ну вот, я все равно буду толстеть". И попадает в замкнутый круг.А вот если подумать, сказать себе - каждый день хоть маленький шаг, но вперед, я это делаю, и у меня получается.И я все равно не буду толстой, даже если мне много лет. Тогда ваше сознание включит в организме дополнительные ресурсы, даст толчок, поможет вам бороться с дурными привычками и лишними килограммами.