Тоже с вами. Да, спорт и движения помогают, но заставить себя ужасно трудно. Мне просто неимоверных усилий воли стоит загнать себя в бассейн или на фитнесс. И там все время на часы смотрю - когда же это кончится. Да, потом, чувствую себя хорошо. И еще я не люблю музыку фоном, вообще. Я от нее устаю.