Правильно размышляете, главное сбалансировать питание. Конфеты один раз в день до 16 часов, есть из маленьких тарелок, качественные белки из проваренного мяса, а не фарш, где много жира, никаких паштетов и соусов кальве, в рационе тушеные овощи, сырые фрукты, вечером легкий ужин, а если очень захочется есть перед сном, то стакан молока с сухарем. Жира в теле у женщин итак много, поэтому достаточно 1 ст.л масла оливкового в день, остальной жир так или иначе попадет с другими продуктами.