С 4 лет сын занимается 5 раз в неделю горными лыжами по 1,5 часа. Когда нет снега, занимаются ОФП, в начале каждой тренировки ОФП кросс 1,5 км. Сборы 2 раза в год. Тяжело ему обычно первые пару дней на сборах, когда тренировки по 6-7 часов в день, потом втягивается. Сейчас ему 5,5 лет, тренировки горными лыжами в том же режиме+подготовка к школе 2 раза в неделю по 2 часа. Переносит отлично. Без тренировок начинает ныть, страдать, не знает, куда себя деть.