Прочитала...у Вас уже 2  месяца после кесарево...мои упражнения рассчитаны на период сразу после полостной операции.После 2 месяцев советую Вам глянуть упражнения Кегеля. Думаю, что в инете много инфо.В Германии именно их прописывают после 8 недель после операции. Если шов тянет, то рано ещо пресс качать. Не гоните коней...тише едешь, дальше будешь.У Вас вообще уже не первые роды + кесарево...тут надо заниматься мышцами таза и матку укрепить, прежде чем начинать сериозно что то качать. Пару месяцев уже погоды не сделают.