Но у вас не л-карнитин, а бца с аргинином и глютамином. Это другое. Меня в л-карнитине скорее увеличение выносливость привлекает, а переработка жира в мышцы, скорее как бонус. И в росте мышц не заинтересована, скорее сушка интересна незначительная. Я поэтому и удивилась, что дозировка повышенная, сколько перешерстила по л-карнитину там как о рабочей дозе 3 гр. пишут, повышение дозы хоть до 15 гр. никакой побочки не дает, но не нужно при повседневном спортивном режиме. А л-карнитин кусается по ценам, особенно жидкий. Я думаю таблетки на утро оставить 1гр, а перед тренировкой жидкий пить 2гр.