А моя(11 лет) прекрасно ест и творог всегда, и мороженое все лето каждый день обязательно, и булочки тоже,  и пирожки( я ничего не пеку, все покупное) -и не по одной  в день(правда, когда она съедает полбулки-медленно очень,многие  ее подружки уже сметают за это время по 2).Но она никогда не ест это на ужин и на ночь тем более(ужин у нас всю жизнь-йогурт , яблоко,к примеру, иногда небольшой кусочек сыра.Без всякого мучного.И при этом всю жизнь она худенькая-151 рост сейчас и 32 кг.(спортом занимается только в школе- а так муз. школа, репетитор по англ, вышивка в кружке, рисование в худ студии)Главное-не есть много после 18 часов. и будет все в порядке.(если вопрос в ее гормонах, то с этим у нас все в порядке, со щитовидкой тоже проверяем периодически на всяк. случай...)