Что-то у меня сегодня хандра. Все не так и вообще. Наела мало, но не вовремя как всегда. Полдня голодная ходила.З: творог-банан-молоко, каппучино, 2 криспа с икройОбеда не было. Была половинка яблока и в течение дня грамм 300 кефира.У: пачка овощей "канадская смесь", потом выпила аж 400мл морса. Чот пробило, 100 лет не пила.Вот. По калориям оооочень примерно: 811/38/21/113Я в печали.