а ты тоже села? когда спрашивала все ответили, что не сидят.завтрак: каша (кукурузная крупа 20г, ячневая-5г, овсянка-5г) на воде, туда же мед ч.л. и семя льна 10г (оч вкусна СПАСИБО Ляське))) мужа теперь подсадила на такие каши микс . Он теперь ест их не на молоке, а на воде- говорит вкуснее)перекус: банан помяла корицей посыпала и семя льна чуть сыпнула  внусноооообед: фасоль красная с лучком и морковой и много зелени (можно и чесночка), грибы маринованные 50гперекус: брокколи с горчицей (мене не знаю почему, но так пока вкусно)ужин: салат сельдерей, помидорка, семя льна, зеленьполдник: айва - от нее я вообще тащусь.на десерт еще могу кинуть идейки: яблоко на 4части порезать и в микроволновку на 3-4 мин посыпать корицей или кокосовой стружкой .