можно есть грейпфруты и ананасы - как в первую часть цикла, так и во вторую. они способствуют росту эндометрия, но не у всехпрепараты надо назначать исходя из анализов гормонов, в вам их сейчас сдавать бесполезно по сути. витамины - фолька в том числе, двигаться чтоб малый таз и органы в нем хорошо кровоснабжались - это точно можно и нужно. в остальном -  уже только со следующего цикла, если он случиться.