даже не знаю,что сказать.Я вчера пропустила,я начала очищение организма+похудение,мне было тааааак плохо,что даже слово "плохо" не описывает мое состояние.Вообщем,лежала целый день в постели.О спорте даже не помышляла,а сегодня было уже хорошо,но после обеда чувствовалась слабость от того,что каллорий потребляю меньше ,плюс мы сегодня хорошую часовую прогулку пешую совершили,поэтому после всего этого не хотелось,но заставила,правда последние упражнения уже не смогла,но все равно это лучше,чем совсем нечего.Завтра в бассейн идем,там же сауна,думаю,что завтра точно сил не будет,потому как это здорово выматывает,да и мы не одни едем,т.е. надолгоВообщем,что могу посоветовать....пытайся себя заставить,делай настрой на спорт,мне зачастую тоже тааааааак не хочется,но говорю себе,что надо,что всего-то 30 минуткстати,за первую фазу,т.е. за 10 дней,я потеряла 900грэто тоже стимулирует.