Про витамин Е читала, что в больших количествах от него вреда больше, чем пользы. В таких лошадиных дозировках, как вам назначили, я бы побоялась пить.  А фолиевую - да, чем больше, тем лучше. До 5мг в день ее можно пить. но не меньше 800 мкг