Это по барабану.Любые примочки: есть дробно, есть раздельно, есть утром больше, а вечером меньше, не есть вообще - они связанны только с психологией. Только с тем, чтобы найти такой вариант при котором вы сможете употребить меньше кКал и не сорваться.Вашему физическому телу вообще пофиг когда вы едите, Важно только одно: тратить больше, чем получаете. Всё-о.