Привет! Я решила тоже попробовать. Пока что 2 дня ем LCHF. Полет нормальный. Вкусно, сытно. Правда, аппетит приличный  Ем каждые 2 часа хоть что-нибудь. С какого веса начала - не знаю. Была на даче без весов, приехала, питалась жирно с субботы и взвесилась уже только на след. день. Буду считать этот воскресный вес отправным. Итак:Рост 176 смВес стартовый (3 авг.)88.9 кгНачало питания LCHF 2 августа.На сегодня 88.5 кг.Т.е. за сутки -400 гр. Считаю, что это отлично, учитывая то, чем я теперь питаюсь