Подумала сперва, что речь идет об упражнениях, которые можно выполнять вне спортзала, напр. дома. Потом прочитала "времени на качание мышц нет" - и четаржу. Пока дошла до "чтобы казалось, что я регулярно занимаюсь фитнесом" - вообще упала паццтол, где и валяюсь до сих пор.