Потерял и поменял - свершившиеся действия, они в любом случае не будут в perf cont. Нас интересует сам факт свершения действия, а не его продолжительность. Вы же их не теряяяяяяяяли, а ПОтеряли.Кстати, если Вам не нравится Murphy, есть отличное сравнение этих времен в Advanced grammar by Martin Hewings, жаль, мне не удается текст скопировать оттуда.