Ну у меня преодоление это танцы. В детстве почему-то не отдали меня родители в какой-нибудь кружок. В результате к 16 годам телом вообще не владела, да и чувство ритма не очень )  Поэтому я долгие годы себя испытывала - в институте пошла на аэробику с элементами художественной гимнастики (мрак). Помню, в туалете женском записывала словами все движения, а отличница мне показывала комплекс : Правую руку вверх, левой прокатываем обруч....Потом ходила на степ "а-степ, ви-степ...." Часть времени вообще стояла тупила.Но в результате, то ли количество движений ограничено во всех этих видах фитнеса, то ли выучила я все, но теперь неплохо двигаюсь. Несколько лет занималась стрипдансом, танцы приватные учила (для мужа), есть даже видео, не стыдно посмотреть)))