Я в таких случаях просто ложусь и температурю, т.к. вирусы только повышенная температура убивает. Ну и пью много жидкости - чаи, вода, морсы (если есть силы приготовить, а так, еще с лета делаю себе пару баночек протертой малины с сахаром, а потом просто развожу ее водой). Жаропонижающие принимаю только если чувствую, что совсем плохо становится.