Дымка, подскажите, плз. Я тут после многих лет бесспортивной жизни начала ходить на фитнес, пока с тренером (сама полный ноль в системе занятий, с какой стороны к тренажерам подходить не знаю). Скажите, вы сама занимаетесь? По какой-то системе? Сколько раз в неделю? И какая у вас система питания? Спасибо.Автор, ссори за офф, пожалуйста.