я была у нескольких врачей, они ничего мне толком не сказали, кроме как купить глюкометр.  Изучала инет, потому что вообще ничего не понимала - очень противоречивая информация. Мне очень повезло в каком-то смысле - мой сахар сразу же на самочувствии сказывается, а я не хочу чувствовать себя развалиной злобной и больной, Потом попала к доктору наук вроде бы. Он посадил на жесткую диету и смену образа жизни. Я полностью изменила свое питание. Сначала было сложно, но хорошее самочувствие того стоит! Я четко прочувствовала разницу в состоянии болезни и ремиссии. И это стало мотивацией  в поддержании нормального сахара. Моей нормой стало до 5,8 по утрам и до 8 после еды. Если я хоть немного нарушаю диету - показатели ползут вверх. Поэтому я стараюсь не нарушать совсем. Плюс спорт очень снижает сахар. Но на самом деле  я не  считаю что у меня все так круто, потому что я не употребляю сахар совсем ни в каком виде. у меня очень низкокалорийное меню.  Углеводов по минимуму. А вес стоит на месте.  То есть для диабетика картина чудесная, а для здорового человека не очень.