- А что значит "получилось"? За сколько дней подсчитываали?- Что едите кроме этого белка?- Сколько и как спортом занимаетесь?- Каков результат?потому как "чтобы похудеть и нарастить мышечную массу" надо кушать меньше, а двигаться больше. если выше написали, что талия уменьшилась, а бедра увеличились - разве это не показатель позитива, то есть что Вы все делаете правильно?