Слежу. Т.к я сейчас до апреля активно набираю массу (мне для пятой точки надо  - то много калорий у меня ))) 2100-2200. Б-110-120 (иногда и больше, но не меньше) Ж-50 У-250 всё примерно..не всегда получается укладываться.