Вот спасибо)))Приятно слышать)Метаболизм с годами у всех замедляется, это да.Но принцип похудания остается прежним- тратить больше, чем получаешь.Ну и есть все-таки механизмы помогающие разогнать метаболизм, чтобы от воздуха не толстеть.Я в один период жизни тоже сильно загнала организм диетами, потом каждый лишний кусок давал округлости там, где не надо. Пришлось долго и кропотливо выщитывать калории, прибавляя по 5-10 калорий, чтобы организм привык к тому, что еда это не дефицит, она есть и никуда не денется, что запасать ее не нужно.Поэтому, так сказать, собаку съела на этом))))