Да, и в зеркале и по вещам - видна. Вчера вот платье выгуляла в гости...Но...не так, чтоб прям, ОГО-го как заметно. Учитывая что я 2 мес. почти стараюсь. Мыж грит, заметно. Сестра(спросила я у неё сама потихоньку) сказала - не очень, ну, если чуточку. Встретила тут знакомую на улице, она спросила про похудение, лицо, наверное, схуднуло. Я отшутилась..ГД я пытаюсь хоть как-то приучить себя меньше есть+ с точки зрения пользы, ИМХО это лечебное голодание, раза 2-3 в месяц, ничего не убьет. Без него вообще вес стоял, никакого разгона не было.