В таких случаях я задаю вопрос:  Что будет в самом худшем случае? Меня уволят. Это ужасно, но не смертельно. Здоровье-не купишь, а нервоззность его разрушает.Еще попытайтесь представить, что сегодня последний день Вашей жизни-это позволяет отделить зерна от плевел, расставить приоритеты жизненные и понять что для Вас действительно важно. Как сказал Ошо: если вы можете изменить ситуацию-не стоит о ней волноваться, если вы не можете ничего изменить-волноваться тем более не стоит.