При наклоне ягодичная мышца растягивается и напряжение УМЕНЬШАЕТСЯ. Вы описываете невозможное, сударыня! При гиперэкстензии поджимают ягодицы только в верхней точки разгиба для ФОРМАЛЬНОСТИ. На самом деле это ничего не даёт, т.к. основная задача этого тренажёра - спина, а не ягодицы!