спасибочки месяц не жрала))) ни сладкое ни мучное, ничего!!! и после 18 рот на замок. трех разовое питание порции урезала. Ну вот за первый месяц ушло 8, потом сорвалась, расслабиласть и за следующие два месяца ушло тольк 6, но я уже ем мороженое и мучное позволяю, но стараюсь вечером не есть. (пишу щас и жую бутер со шпротами сорвалась не удержалась вот сегодня).