Я не говорю,что это плохо.Это очень даже хорошо.Но не всем,оказывается это можно.У кого проблемы с суставами.ну нельзя,хоть с тренером,хоть без.Прчем я до этого и не знала,что у меня могут быть такие проблемы..Просто начиная что-либо,начинать нужно с малого и понаблюдать,как поведет себя организм.