Тоже сидели на Монти?Я 8 лет назад на нем 12 кг сбросилаНа Дюкане тоже стараюсь не есть то, у чего высокий ГИ. Например, свеклу и морковь не могу есть. Это потом уже на Монти сделали послабление и разрешили морковь, а я так и не смогла привыкнуть к новому варианту Монти.