6-30 зерненный творог 5% 130гр10-00 овсянка+яблочко+отруби+льняное семя+мед,кофе, 100гр творога+10гр кокосовой стружки+мед,хлебцы14-00 баклажан запеченый 200гр,окунь 92гр,хлеб 51гр,чай,2 хлебца+моцарелла 39грпресс 15мин в зале17-00 бурый рис+мексиканская смесь, 1шт перепелинное яйцостеп-аэробика 55минбразильские ягодицы 55мин21-40 бифилайф 200гр+отрубиКкал -1440 БЖУ - 81/40/191