З-кофе с сахаром2 яичка всмяткуП-1 манто-2 манта с 12% сметаныстакан колы зероп-щербет-мороженко-2 шт2 яблока.у-150 г молокаИТОГО 1350-1400 ккалВечером чай из мяты и зверобоя-стаканИз движений ничего..работала полдня на ногах и потом еще ужин готовила..вот и весь спорт.