Все таки стоит подключить питание, точнее отключить) я вот на третьем уровне начала считать калории - результат стал заметен сразу. Хотя и до этого объемы ушли чуть-чуть. Если нет ограничения в питании, да еще от активных занятий увеличивается аппетит, возможна и прибавка.