У меня тоже метеоризм и вздутие особо достало. но у меня и няк. И в ремиссии тоже, и без. Мне кажется, даже не от няка, тк у сестры родной тоже к 30 ближе началось, но няка у нее нет. Но мне помогает, когда обострение и сажусь на 4 диету, то все ок. Но я не могу же жить на 4 диете вечно, это грустно. Молоко исключено, овощей мало, фрукты тоже не особо, хлеб и все связанное с тестом тоже нельзя, и вот тогда идеально.