У меня подруга, девушка высокая - 180 см, после родов, первых, вторых, на гормональных противозачаточных, поправилась до 91 кг. Потом взяла себя в руки, и по методу доктора Ковалькова, каждый день шагала на месте по 1 часу. За полгода сбросила 20 кг. Сейчас выглядит - просто супер! Но... муж недоволен!!! Ждет, когда она опять поправится!