рецепт для сна по 4 часа= набрать ванну.надеть на шею  белка круг для плавания, стоит три копейки. бросить дитя в  ванну и полчаса наслаждаться покоем. потом покормить до отвала и упасть спать. 4 часа обеспечены,ибо ляля так нарукомашится и надрыгоножится.. мы  с двух недель так плавали.только так можно было спать 4 часа подряд.