Я, кстати, за то, чтобы один раз во всем разобраться Но не очень понимаю, почему многие так строго осуждают обращение за помощью. Если есть возможность, почему бы и нет. Маникюр и маски из всяких там продуктов питания тоже можно самостоятельно делать, но завсегдатаев косметологов никто не критикует)Главное тут не попасть к идиоту-диетологу или к кому похуже.