Эх... Поддержите, плз )5 дней отсидела на атаке. от и до. всё, как доктор прописал ))Сегодня был первый день чередования. И (не важно по каким причинам, но они были и несколько) не подготовилась к дню с овощами...В итоге, что я за сегодня употребила: 1 л. кефира, 1 л. томатного сока, 1 йогурт 1,3% жирности, 1 баночку детского мясного пюре Тёма ))) и 50 г. овсяных хлебцев (там кроме зерен, соли и лецитина -вроде ничего и нет))Ну скажите мне, что с грехом пополам, но потянет, а? ((( А то прямо корю себя, что всё насмарку от атаки....