Во, круть!Вечером с работы приду, попробую покрутиться.  А какие упры для жеппы вы находите самыми эффективными? Я вроде и с Джилл стараюсь, и еще упражнений нашла на ягодичные мышцы, но  ни фига не чувствую в них напряжения, чего бы не делала. Задняя поверхность бедра - да, работает. А ягодицы ваще не чувствую. (( Хотя они уже безусловно подтянулись, но хочется ещеееее...