я ничего не пью. на мой вопрос врачу получила ответ: сейчас мнение врачей о витаминах немного поменялось. как ни крути, а это химия. поэтому если анализы в норме и ничего доп. не нужно, лучше есть овощи и фрукты. я заметила, что озимние фрукты и овощи это та же химия. в ответ: химии в них много, но тем не менее это всё равно лучше, чем сами витаминки.не буду заявлять, что так и есть, но ничего не пью. наегаю на яблоки и фрукты-овощи стараемся выбирать подороже и "понатуральнее".