не могу отказаться от мяса,к сожалению(( . Легко отказалась от покупки кожи ( правда приходится иногда брать обувь)  и шуб , мне не нужна молочка и ем яйца с рыбой крайне редко, раз в месяц может . Стараюсь есть мясо крупного животного , типа коровы, или баранину, т.к. их жизнь легче, чем у куриц на птицефабрике.Но даже пару дней без мяса вызывает у меня жуткую потребность наесться его до одури(( ЖДА может быть сказывается, хотя все равно не усваивается железо, ем таблетки...