Снижение веса (а точнее - уменьшение количества жира в организме) это в наипервейшую очередь - питание. Пока человек не придет к здоровому питанию, все будет бесполезно. Можно хоть убегаться, жир уходить не будет (то есть будет, но таком не значительном количестве, что никто не заметит). Движение подойдет любое. Кардио (ходьба, бег, велосипед) эффективнее других. Но важно что за ходьба - если неспешным прогулочным шагом, то пульс не достигнет жиросжигающей зоны и видимого эффекта не будет.А муж сам хочет похудеть или это только Ваше желание?