Ну вот и я считаю, что, конечно.. кормя - трудно.. (хотя блин - я смогла похудеть только кормя, а до Б сколько не пыталась - ниже 60.5 не могла прыгнуть.. и то - на пару дней )))))))) калории никогда не считала, на диетах не сидела - а родила и как-то ребёнок меня высосал всю! и подружки так же! у меня по пальуцам перечесть случаи, когда на гв поправились).. Тут каждый организм - индивидуален! Я считаю, просто надо питаться по максимуму именно сбалансированно!! (то есть вагон травы на 1500 ккал не подойдёт, как и 250 г шоколада за день на 1500 ккал - тоже не катит!) - ну и расчитать как-то так - основной ОВ + 350-400 на молоко накинуть. Так и питаться пока. И методом тыка - варьировать-пытаться-пробовать шаг вправо-влево...