Лучше с первого дня активно прям не промывать. Просто отсмаркивайте лишнее. Слизь же обладает защитной функцией, в ней всякие "микробоубийственные" компоненты, и если прямо часто и досуха отмывать нос, то насморк как раз затягивается. Ноги парьте, в ванной посидите закрытой, чтобы подышал влажным воздухом. Ну, пройдет за несколько дней, куда ж от этих соплей, дети есть дети