Проследите за всей едой которая попадает в рот, а то часто получается,  что по словам едят мало, а по факту получается там "печенька" тут "мороженка", так и набирается.  Вы же понимаете на пустом месте вес не будет расти, если только проблемы со здоровьем или вынуждены принимать таблетки какие.У меня подруга одна тоже так говорила, что вес растет, а она ничего не ест. Говорит "чай не сладкий пью, хлеб совсем не ем". А выяснилось, что чай с печеньями на работе, бизнес ланч ежедневно овощное соте с огромным количеством масла и индейка с сыром и соусом (последнее по ее мнению была диетическая еда). Я тоже была 83 после всех родов, теперь 62. Никакого спорта, только питание. По началу часто не ела после 18, вес просто таял.