калорий -1250БЖУ - 73/40/146спорт - кардио 60 минутбросила свою бесполезную диету, лопала сегодня и творог и блинчики)отварила утром овсянку - не смогла есть, не моеиз детства помню, что манную кашу вроде с удовольствием елано она вроде совсем бесполезная?