Да. А что вы удивляетесь? У меня лишнего веса не было, это скорее хотелки. Т.е. если у вас девственный жирок, то за неделю скинете 3-4 кг, но не жирка, а воды в основном. А если вы за собой следите, то скинуть излишки(по-вашему мнению) сложно. Шесть лепестков мне помогали, но не за один круг, но существенно и эффективно мне помогли силовые в зале + кардио. Еще бонус, что есть стала больше, голодная не бываю.