Верю, хотя от обевоживания дрожь тоже может быть. А еще - от падения сахара. Потому кмк что-то с небольшим(!) количеством сахара, может?  Мне как-то сразу видится небольшой такой пакетик или бутылочка фруктового кефира, или творога с чаем некрепким с медом. Или сок. Или ложка арахисового или миндального масла. Лично я арахисовое не люблю, но рекомендуют скажем кусок яблока или крекер с этим самым ореховым маслом. Ну или уж тот самый белковый напиток, хотя я противник оных.