Молодец ты! А почему жиров так много получилось? Из-за арахиса?А я сегодня опять не совсем молодец и опять из-за рыбы вечером, будь она неладна. Как-то так много опять ее получилось, но хоть сегодня я ее сельдереем закусывала Завтрак - творог, яйцо.2 завтра - кофеОбед - рулет из лаваша с курицей, сыром фета и овощами, кефир обезжиренный, 1 крисп.Полдник - кефир, 2 криспаУжин - карась жареный 400 г, сельдерей черешковый 300 гАпельсин.КБЖУ 1506/156/47/175