Да.согласна.на счет ногтей не скажу,я их наращиваю,свои от природы тонкие и не растут вообще.Но вот волосы стали лучше намного и здоровее и кожа.Про тело вооще молчу.Посмотрела сегодня на себя в зеркало-планка дает результаты.Внутренняя часть бедер,на которую я жаловалась-ушла.теперь ляжки,как в молодости.)Дойду до 54-х-покажусь.)