Все это - помогло от того, помогло от этого. У моих детей аденоиды прошли сами собой, вот закончились в один день проблемы и все. И астма ушла у старшей сама собой, и  у меня приступы бывают раз в столетие на кошек - и мы ничем не дышали. Тут еще дело в убежденности, ну, и Бутейко доказанно помогает, когда астма с сильным психоэмоциальным компонентом и гипервентиляцией как следствием. В случае истинных аллергий метод помогает именно как средство снятия приступов. И если речь обо мне - я предпочту раз в год воспользоваться балончиком и раз в год капнуть в нос (я редко болею), чем годами дышать так, как было придумано Бутейко. У его метода хватает оппонентов, в том числе и в научной среде.