я к Вам, записываюсь. Тоже хочу -10 к 8 марта.Стартовала 9 января с веса 72  рост 172. Сейчас вес 69.3 (второй день в одном весе) Специальной диеты не придерживаюсь, просто страюсь ограничить количество потребляемого, снизить калорийность и не есть после 6-ти. К сожалению на конкретную диету сесть никакую не могу, спортом заниматься пока тоже никак. В августе меня сбила машина, сейчас восстанввливаюсь лечусь, проблемы с позвоночником, спорта пока нельзя. На эмоциональном фоне, а так же с применением лекарств разных обезбаливающих, начались проблемы с желудком итак не самым здоровым, и в результате набрала веса,т.к. желудок начинал болеть и хотелось заесть боль, это могло случиться и в 12 и в 2 ночи даже, сейчас стала не заедать, а запивать кефиром с пол стакана. В общем  поэтому диету конкретную не могу подобрать (раньше на перловку без соли садилась на 5 дней, порядка 2 лет хватало есть все что хочется, потом вес шел в плюс, и тогда я опять на перловку садилась на 5 дней, скидывалось 5 кг.за это время обычно, но правда это всегда соправождалось сильной слабостью, т.к. давление мое родное пониженное падало совсем. 20м. пройти к 5-му дню было невмоготу, отрубалась присев срезу, поэтому для такой диеты  я выбирала время, когда можно просто побыть дома, а сейчас нужно есдить к докторам 4 раза в неделю, так что не могу никак на перловку сесть). Так что я без диеты определенной, хотя может к подсчету калорий все-таки меня записать.