Думаю, лучше посоветоваться с врачом. Если анализы хорошие, вес в норме и при этом в рационе мало мяса и рыбы, возможно, так и надо.Когда еще моя мама училась в мединституте (в 60-е годы), им показывали одну бабушку, которой было 94 года. Она в день съедала не меньше 4 яиц и у нее были сосуды в очень хорошем состоянии. Видимо, яичная диета не самая плохая на свете вещь, раз ей удалось так хорошо сохраниться. Врачи объяснили ее состояние тем, что с яйцами она употребляла много лецитина.