Я стараюсь обходиться по минимуму лекарствами.Одеться, окна открыть (постоянно проветривать). Много пить, нос промывать, на ночь сосудосуживающее чтобы все выспались (сон очень полезен).Фероны не люблю, но беременной можно (наверное, даже нужно).