))) Девушка, вы что!? Какие гантельки по 3 (!!!) кило? ужас-ужас! Сначала вообще БЕЗ нателек.. потом по пол кило и только месяца через два постоянной нагрузки килограммовые возьмите ))) Эко вас из крайности в крайность кидает