1. Сейчас вес может не падать потому как месячные в течение недели не ждете?2. Сбросить 30 кг за 3 месяца может и реально, но лучше не стоит. Здоровье грохнете сильно.3. Смотрите что едите-пьете. Куриные грудки с чем и как? Соусы-жареные-тушеные и пр. Очень многие пьют соки-газировки-компоты литрами и считают что это ничего. У вас не так? Ну и пить обязательно. Воду. Стакан каждый час (можете будильник завести) когда не спите.