У вас просто нервная система истощена, невроз это  Было подобное. Напишу, что помогло мне: 1. ежедневное медитирование (в интернете куча методик, выбирайте  на свой вкус)2. курс расслабляющего массажа, плавание, иглотерапия.3.длительный курс успокоительных на травах и витаминов (магний и В6).4.длительные прогулки на свежем воздухе.