10-00 овсянка+киви+отруби, льняное семя+йогурт 55гр+мед 10гр,кофе, 63гр хлеба+54гр творогаантицеллюлитный массаж14-30 45гр шоколада, кофе16-00 178гр сюпа-пюре, 33гр хлеба,55гр брокколи+130гр семги вареной, бананданс микс 55минсиловая с малым мячом 55мин21-40 2 мандаринки22-00 протеинИтого - 1501ккал БЖУ - 88/40/200