Я исключала только явно взрывоопасные продукты. Для меня это кефир, яблоки, капуста, черный хлеб. Самое любимое, кстати  на все свежие овощи дочка реагировала животиком, пришлось отложить. Постепенно аккуратно добавляла в рацион все привычные блюда. К трем месяцам забыла об ограничениях, ем как обычно.