1. Что есть "идеал"?2. Зависит от влияния/невлияния на здоровье3. Зависит от оценки супруга (не до фанатизма, конечно)Отказываться ни от чего не нужно. уменьшить до разумного - необходимо. Вы ж не свинья в конце концов, чтобы пихать в себя все, на что глаз лег