Тушеная капуста. Отвареная и обжареная в сухарях цветная капуста Из картофеля можно сделать много разных гарниров и самостоятельных блюд. Макароны разнообразить до "неузнаваемости" соусами, из них сделать гратен по типу болоньез. Рис- смешать с овощьной смесью замороженой ( горошек-морковь-порей-цв. капуста-кукуруза), плов, отварной рис, каша с мясом или птицей.