у инструктора к которому пойдете все равно должно быть хотя бы в теории образование йоги для беременных. пусть и группа обычная, но Вам должна давать индивидуальные рекомендации.собственно, это вообще хорошо, когда инструктор знает "слабые места" всех занимающихся, у кого травмы, у кого грыжи, давление - и дает комментарии. без этого считаю лучше не заниматься вовсе.