Дама, я увеличила свои калории! Я всегда придерживалась коридора 1200-1500 с ограничением жиров! НИФИГА не работало. Жить на меньше, чем 1200 уж совсем херово, хотя иногда от отчаяния урезала до 800. Да, помогало на некоторое время. Но больше недели так не проживешь, а как только возвращаешься к обычным 1500 - прет как не знаю что. Думаете, я просто так шутила про "солнцеедов"? Помогали только Протасовка и Дюкан. Протасовка меньше, Дюкан больше. Но на Протасе умирал желудок, а на Дюкане почки. И работали они, как я теперь понимаю именно за счет снижения потребления углеводов. Зато  теперь я себя не ограничиваю - ем сколько хочется. Чтобы я себе раньше позволила 2000 калорий?! Да я б ваще от ужаса умерла. И центнер я не весила, не врите. 89 кг - мой рекорд трехмесячной давности. Сегодня уже 80.