да хер его знает, вот мои расчеты:  завтрак 	10:00 	 	[?] Крупа овсяная, 50.0×грамм 	171	30	3	6 	[?] Миндальное молоко, 150.0×грамм 	36	5	2	1 	[?] Смесь фруктово-ореховая Чайная "Натси" (ананас, фундук, миндаль, изюм), 300г, 20.0×грамм 	90	10	5	2 	[?] Козинак из миндаля, 30.0×грамм 	174	13	12	4Всего за завтрак:	471	57	22	12 	   ланч 	13:00 	 	[?] Мороженое, Шоколадный рожок, 142.0×грамм 	318	64	6	6Всего за ланч:	318	64	6	6 	   обед 	14:30 	 	[?] Помидоры Черри 500 г, 95.0×грамм 	14	3	0	1 	[?] Нектарины, необработанные, 110.0×грамм 	48	12	0	1 	[?] Макаронные изделия Шебекинские улитка "Сабо" 450 г, 65.0×грамм 	224	46	1	7 	[?] Сыр, пармезан, тертый, 5.0×грамм 	22	0	1	2 	[?] Яйцо, белок, сырой, свежий, 82.0×грамм 	39	1	0	9 	[?] Желток, 16.0×грамм 	57	0	5	3 	[?] Печенье песочное "TWIX" с карамелью, покрытое молочным шоколадом, 220 г. (4х2), 55.0×грамм 	274	36	13	2Всего за обед:	678	97	21	24 	   ужин 	21:30 	 	[?] Творог Вкусный день нежирный, 143.0×грамм 	144	5	3	26 	[?] Фрукты: Яблоки, 130.0×грамм 	61	13	1	1 	[?] Хлебцы-Молодцы, 18.0×грамм 	53	10	0	2Всего за ужин:	259	28	4	28 		ККАЛ	УГЛЕВОДЫ	ЖИРЫ	БЕЛКИВсего:  		1726	246	52	71