Я сидела где-то в 2006 году, скинула 12 кг за 3,5 месяца, за всё это время набрала 2 кг, с учётом 2-х беременностей. Сейчас тоже пробую, но не так строго, у.е. не считаю (сидела на Кремлёвке), в выходные позволяю себе лишнего + делаю упражнение Планка, пока -3 кг за 2 недели.