Я тоже клиент Алены)Почему это есть после 6 вечера вредно? если правильно питаться, то это именно полезно)А про БУЧ.... вот скажу по себе, каждый может сам на ней сидеть и худеть, НО! лично мне было бы лень извращаться с разнообразием продуктов, с придумыванием меню и прочим, так и сидела бы на 3-4 видах продуктов и все.... ну и надоела бы мне эта диета максимум через пару недель)А тут мне Алена и разнообразие дает, мне не надо морочиться и самой все высчитывать, у меня на это банально нет времени) Мой муж мне даже завидует как вкусно и разнообразно я стала питаться)Так что, все могут так худеть сами, но лично мне комфортнее, когда за меня все рассчитают, все мои пожелания по питанию учтут (тут я попросила всунуть куда-нить маринованный имбирь (нежно его люблю), тут же Алена его внесла в меню), по мозгам за нарушения дадут))))))