Насчет в горку ходить - полностью согласна. Я свою (точнее, мужнину) "ходилку" только для этого использовала. И насчет степпера полностью согласна - отличная идея. Правда, сама домашнего степпера не использую, но очень уважаю "ходьбу по ступенькам" как кардионагрузку. Для всех уровней подготовки, ну кто вообще может ходить по ступенькам хоть пару шагов.