я не хожу в душ после силовой, т.к. после силовой я совсем не потная...хотя нагрузка приличная. и мне даже не жарко, а занимаюсь я в кофте.ну и плюс я иду сразу домой, где и принимаю душ. а вот после кардио я мокрая как мышь и обязательно душ сразу же.И не могу объяснить почему такой эффект.