советую ч-нть скачать и дома потренироваться. втянешься!!!я сейчас, уже писала, на бодибалет подсела. дома накачала прог, занимаюсь. ну очень нравится! а на кардио в зал хожу - на степ или на велик, элипсоид.результата, сразу пишу, нет  то есть с таким же успехом могла бы и у компа сидеть