Хорошо, что Вы понимаете, что это - зависимость. Осознание этого факта, я считаю, - первый шаг к освобождению!Попробуйте поискать и специалиста в Вашем городе, хуже не будет.Но и сами пытайтесь себя "воспитывать": читайте литературу, отзывы и рассказы "опытных", настраивайте себя на нужную волну.У меня получилось, получится и у Вас, если будет настоящее желание!