К 1177 - - Б 46.8 - - Ж 36.3 - - У 161.4 Завтрак (08:17) 398 гр. — 205.90 ккал.:Каша мих (198 гр.) — 89.9 ккал.Кофе с молоком (200 гр.) — 116.0 ккал.Ланч (14:07)283 гр. — 168.80 ккал.:Миндаль сладкий (6 гр.) — 38.7 ккал.Изюм (8 гр.) — 21.1 ккал.Финики (9 гр.) — 24.7 ккал.Мандарин (110 гр.) — 36.3 ккал.Помело (150 гр.) — 48.0 ккал. Обед (12:17) 425 гр. — 383.90 ккал.:Макароны высшего сорта вареные (130 гр.) — 145.6 ккал.Тунец в собственном соке (80 гр.) — 76.8 ккал.САлса Dolmio (70 гр.) — 35.0 ккал.Сыр Пармезан (10 гр.) — 39.2 ккал.Шоколадное мороженое (35 гр.) — 55.3 ккал.Помело (100 гр.) — 32.0 ккал.Полдник (17:02) 370 гр. — 305.30 ккал.:Помело (200 гр.) — 64.0 ккал.Салат Айсберг (100 гр.) — 14.0 ккал.Семечки подсолнечника (10 гр.) — 57.8 ккал.Шоколад Lindt Excellence 85% какао (10 гр.) — 53.0 ккал.Блины (50 гр.) — 116.5 ккал.Ужин (19:38) 160 гр. — 113.10 ккал.:Грибной суп (150 гр.) — 58.7 ккал.Шоколад (10 гр.) — 54.4 ккал.