Батутисты наши ОФП делают - ну скакалка обязательно,+выпрыгивания (т.е. из приседа резко прыжок вверх,руки вверх, на приземлении -вниз)- всяко-разные - с правой ноги,с левой ноги, с группировкой... - главное - выпрыгиваний должно быть много - т.е. по 20-30 раз каждого вида.Но у них-то цель есть - чтобы выполнять сложные элементы батутные прыжок должен быть максимально высоким.А Вам зачем?