-30 за год. Вообще не верила,что со мной так может быть. Но теперь надо еще минус 5,а как-то не получается.Изменилось отношение окружающих.При минус 15 я была нарасхват у мужиков,чувствовала себя красавицей )) Сейчас не чувствую.Сейчас сосредоточена на нужных минус 5 )) Наконец стала одеваться по возрасту. Больше уважения от окружения. Дети стали мной гордиться. Появилась надежда на личную жизнь так называемую )Легче работать, в т.ч. по дому.Вообще самой в зеркало смотреться приятней.Но надежда на личную жизнь - наверно главный плюс.Было 99 ,стало 69. Рост 172.