Ну не все) ГР не то чтобы страшно опасный, но это а) гормон, б) до конца все возможные последствия пока не изучены. И, повторюсь, если вы тренируетесь с приличным для вас весом, он вырабатывается и так. Особенно для "подкаченного" тела совершенно это не нужно. Поищите тренера грамотного, с образованием, опытом работы и чтобы вам с ним/с ней было комфортно заниматься. Поставьте ему задачу и очень быстро начнете замечать изменения.