37 кг я сбросила за 4 месяца - очень много ходила, по 10 км в день, а то и 15 км, если время было. Плюс диета - овощи, курагрудь, 2 дня в неделю на кефире. Но это было под очень мощный стимул - влюблённость, которая ни во что не вылилась в итоге. Год уже держу результат.