А сколько калорий "положено" беременным, кстати? Вот, скажем, если с малой активностью человеку хватает 1100-1400 - то на сколько больше юеременному организму? Есть разве какие-то нормы по этому поводу? А вообще - если уж и беременным калории считать - совсем как-то печально.. Думаю - главное слушать свой организм и разум, Вряд ли плюшки с повидлом сделают маму красивее и ребнка здорОвее - значит надо налегать на более натуральные, необработанные продукты, вряд ли кило яблок в день навредит, или тазик овощей.. или мясо, приготовленное на пару/в духовке, или кашка на завтрак.. Просто надо для себя уяснить дозу "вредно-сладко-непохудательного" и придерживаться рамок