психотерапевт вам в помощь.  И на счет стихотворения. Надо тренироваться. Мозг это как мускул, пока не натренируется,  быстро делать не будет каждый день по  4стишью и через пару месяцев с лету запомните И еще, мозг не обманешь, если вам  на самом деле не интересно, он не станет легко запоминать.