Спасибо! Белка, по общепринятым здесь нормам ем мало. Стараюсь есть 1 г на кг веса. Вчера действительно мало было - 47 г белка, сегодня по плану должно выйти 73 г. В среднем так и получается 56-57 г. Вот и не знаю, добавлять белок боязно, сразу живот барахлит.