Добрый день! Прошу совета. Занимаюсь в зале 4 месяца. Сначала сама . Потом десять персональных тренировок, сейчас опять сама. 10 минут кардио разминка потом в силовая в зале, заканчиваю 20 минутным кардио, потом плаваю в бассеине. Ем в пределах 1600-1800 кКал. С этой недели стараюсь пить воду 1,5 до 2 л. в день. Заканчиваю пить до 18.00 , в 19.00 легкий ужин. за неделю поправилась на 1,5 кг. Что это может быть? Вода? Почему вес не уходит ?