Ну вот такого вредного я бы точно не дала, т.е. хлеб - это кусочек в день у нас максимум - целого батона у нас обычно и дома нет, по половинке покупается)Но при этом супа пару тарелок, второго несколько порций,яблоки, груши, бананы -это без ограничений, если у человека нормальный вес и спорта много.