я просто разозлилась на себя))с 113 скинула почти 40 за год(фитнесс,здоровое питание)))тяжелый развод и двое детей,35 лет(скажу что потерей аппетита не страдала из-за стресса,наоборот жрала)морально оочень тяжело ,в первое время шла на фитнесс и думала"ну зачем этооо тебе,не хочуууу,нету сил,хочу в кровати полежать".потом на тренажерах себя уговаривала"нууу давай еще пять минут покрути педали,пото еще пяяять минуток",были срывы-обжираловки,но на следующий день или через день два продолжала идти к своей цели,Cейчас я просто красотка)БМ вообще обалдел(но мне это уже не нужно)есть поклонники, и новая работа(а раньше часто были отказы ,подозреваю из за "вида" )))Сейчас без фитнеса свою жизнь не представляю,покупаю себя красивые вещи,вообщем я конфетка)))Запомните,все только в ваших руках,это я теперь точно знаю))))))