Лиз, действительно ЖЕСТЬ! (((Молодец, что не унываешь!!!Я нашла супер видео урок при грыжах http://youtu.be/HfEhqIBp7fY - может кому-то тоже пригодится.Давай начнем!!! я только за ))) можно по вотсапу друг друга "стимулировать" )