Сейчас постараюсь. Приемчики не такие уж и сложные, главное воспринять все в серьез для себя, в первую очередь. Для меня, наверное, самым важным показался психологический прием. Когда специалисты работали именно с внутренними проблемами. Важно понимать, какие стрессы ты заедаешь, чтобы справиться с ними. Еще дыхательные техники значительно помогли, обмен веществ улучшился.