9-00 вода9-30 гречка с шампиньонами 160гр,миндальное молочко 150гр, кофе,слойка с яйцом и луком14-10 салат из свежей капусты 180гр,88гр грудки индейки из рукава, чай,зерновой хлеб 53гр+моцарелла 31гр16-00 кофе,коктейль(банан+клубника+творог+мускатный орех),2 хлебца,21гр казинака из арахиса и яблоком догналасьбатут 55мин20-45 чай,125гр творога+яблоко,3 хлебцаКкал - 1457 БЖУ - 95/54/174Мда....сегодня что-то меню не очень примерное