Спорта нет,какой спорт с таким весом, но активно подыскиваю себе бассейн-хочу просто плавать или аквааэробика хотя бы пару раз в неделюНе ем макароны картошку плюшки и тп, были проблемы в беременность с 17он прогестероном,пила лошадиные дозы дексаметазона,после родов начались проблем с щитовидкой.Не хочу быть такой,помню себя в 58 кг За сегодня меню мое : завтрак-йогурт,каша гречневая, кофе без сахара,бананобед-большая миска салата огурцы помидоры с оливковым маслом,кусок рыбы (рыба не на пару,какая была в столовой,вот с обедами проблема,у нас не принято есть на рабочем месте,а диетменю нет,и если овощной салат можно найти,то мясное рыбное все жирное) , ужин - яичница из двух яиц ,огурец свежий ,кофеСтараюсь на ужин есть белки или овощи