Нельзя снижать калораж ниже 1200 кал в день. В противном случае организм замедляет метаболизм, и если дама возвратится к нормальному рациону, она будет толстеть гораздо быстрее, чем раньше, а если не возвратится к нормальному рациону - потеряет кожу, волосы, зубы и пр. потому как витаминов и пр. полезностей в таких диетах катастрофически не хватает.