Я сбросила совсем без спорта 32 кг за 10 месяцев (на Дюкане). Вес был 114 кг. Более того, попыталась заняться спортом, но стала сразу много есть. Отменила тренировки, аппетит уменьшился. Пока ничего не обвисло, но знаю, что спорт нужен. Планирую его подключить. Мне 37 лет.