В смысле в магазине полуфабрикаты? Никогда не покупаю полуфабрикаты и на головку вообще времени таак ой минимум- зато все с огня- утром пока одеваюсь каша 10 минут варится самаНа ланч берем что осталось с ужинаУжин готовлю суп за 20 минут с много много овощей никогда не на бульонах-- овощи комбайн строгает за минуту все в Казан и еще 20 минутКусок мяса или рыбы или индюшки или курицы запекаю в духовке где сверху огонь мощный- бройлер параллельно за те же 30/40 минут и в ето время салат режу - весь ужин30/40 минут Зато все с огня и вкусноВ суп ессно приправы без соли, грибы и ширмы если есть или рыбу кусочки в конце