сначала как я поняла вы на нем худели, теперь поправляетесь, если будем писать, что ели и сколько КБЖУ в день, то поймем от чего "+" или "-" в весе. Буду с вами отчитываться по будням, в в выхи у меня всегда праздник - муж приезжает )))Картошка с фрикадельками - не есть хорошо, надо было с овощами. и конечно же селедка -нет нет нет и еще раз нет (она соленая и задерживает воду в организме).