Смысл покупок для себя или похода парикмахерскую в этот момент - перестать вариться в негативных эмоциях на какое-то время, отвлечься хоть ненадолго. Вместо того, что бы постоянно прокручивать в голове, что произошло, как и что будет дальше, ты возращаешь себя в состояние "нормальности".