На других диетах вы не в кетозе, в кетозе ТТГ снижается. Белка вы едите всего 1 грамм на кило веса, калорий на вес 60 со спортом мало, плюс вряд ли вы тренируетесь с околомаксимальными весами, если к тому же ваш спорт это кардио, жжете мышцы точно.