Можно я у Вас спрошу? Простите, что влезаю в беседу. Но меня волнует вопрос тоже про березку.Я начала заниматься с инструктором персональными занятиями. (не из-за того, что денег много, а просто это единственная возможность пока, хоть и дорого это очень для меня). Было всего два занятия. И на втором занятии инструктор упорно ставит меня в березку. Естественно у меня не получается. Но все занятие мы этим и занимались. Вот как Вам кажется, не шустро ли мы начали? Может надо постепенно? Просто мне уже за 40, стройная, но не спортивная и проблемы с позвоночником в области шеи. Очень интересно Ваше мнение. Спасибо большое.