Мои родители едят- гречку как гарниры, мясо-говядину, курицу, свинину(редко) в тушеном или запеченом виде.Картофель-деликатес.Овощи -всегда, за исключением отварной свеклы, морковки и их производных в приготовленном виде.Фрукты- клубника, черешня, яблоки, цитрусовые. Нельз бананы и виноград.На завтрак- творог со сметаной 10% или бутеры с семгой(хлеб отрубной).Сладкое- штрудель я яблоками  и всякие диабетические-раз в день.