всем болеющим здоровья! я наконец-то взяла попу в руки, купила абонемент в фитнес-клуб и сегодня пошла на первую тренировку с тренером! ура! скоро , наверное, буду красоткой )))    Без тренера не могу - самодисциплина никакая, а с ним и о времени заранее договариваешь и в процессе делаешь в несколько раз больше  Она мне сказала после 15.00 есть только белок и клетчатку. ВОт уж не знаю, как смогу без ватрушек на ночь    Надо как то себя мотивировать , скоро лето