8 - манно-кукурузная каша 330 г, мёд 8 г, льняное масло, льняные семки, зефир в шоколаде 24 г, мятный чай11 - дыня 30 г, яблоко 220 г, бискотти 14 г, белый кофе13.30 - перловка варёная 100 г, сыр джугас 26% 23 г, творог президент 110 г, натуральный йогурт 0% 100 г, корицы ведро, банан 50 г15 - вино сухое красное 100 г (на этом месте считать калории я перестала)17.30 - ножка куриная с духовки без кожи естессна около 150 г, сельдерей стебли граммов 50, луку порей ок.30 г, перец красный сладкий ок. 100 г, брезаола ок.30 г, фует ок 50 г, сухое красное 150 г19 - пошла за второй бутылкой в качетве гонца, была твёрдо намерена купить афигенное морожко в ведёрке (у нас такая марка РЕТРО есть - просто абалденно потрясное сливочное, как в детсвтве) со всякими наполнителями (по дороге прям мечтала какое нить с бакалиями, сиропами-вареньями-соусами... НО.. навстречу шёл какой-то мужичишко который засыпал меня комплиментами - какая же вы красивая, только джинсы почему такие рваные?.. нет, ну вы ОЧЕНЬ красивая девушка.. в общем.. это.. нашла я морожко 50граммовое со 110 ккал... его и купила ))))))))))))))))))))))))))))