7.30- кофе= конфеты 25г10.00- бразато из теленка, 80- цветная капуста на пару, 250- эспрессо13.00- киви, 90- котлета телячья, 130- цуккини на пару, 90- кофе- конфета, 1317.00-кефир, 100- цветная капуста (170) в яйце с сыром (25)Ккал 905  Б-85   Ж-  41   У-58Нагрузки 2.5 часа пешком