То есть проблема не в том, что вас грузят, а в том, что вы сама себя грузите? И кто вам злобный буратино, интересно?Спорт с гораздо большей эффективностью убирает навязчивые мысли, тревогу и нормализует количество эндорфинов, серотонина и прочих медиаторов в мозге. Почему тогда алкоголь (вредный и малоэффективный, вызывающий зависимость), а не полезный и гораздо более эффективный спорт?