На обед берем свежий хлею, арбуз, виноград, или помидоры, зелень и немножко нарезки. До ужина можем еще по мороженому съесть. А на ужин во такие варианты быстрые- омлет с колбасой и помидорами, свежие салаты с лепешками и поджареной грудкой куриной, копченая рыба и отварной картофель, паста с разными соусами. На закуску- оливки, корочки с чесноком, свежие овощи. Осмотритесь на месте, есть ли рыбное филе, хорошее свежее мясо, там и придумаете простые и быстрые варианты.  Ах, да- завтраки. Спуститься в булочную и купить свежие булки, краусаны, кофе- мечта! Т. же смузи из свежих фруктов, которые в сезон на острове есть.