я от природы стройная, и всегда считала, что это генетика и вокруг часто слышала от упитанных дам, нууууууууу, кАнечно, у тебя генетика.И как то наткнулась на статью, что нифига это не генетика,, а точнее не только, а именно, в статье говорилось о том, что едят стройные люди иначе, с детства, что двигаются больше и т.д. И задумалась я, и правда, я с детства предпочитала раздельное питание, мясо ела крайне редко, овощи и фрукты, творог, молочная и кисломолочная продукция - основа моего рациона, не всего, но это основа. В статье предложили посчитать калории, и уверяли,что получится меньше нормы, даже если  стройняшка сладкоежка ( это я), а потому, что сладкое будет такая девушка есть не торами, а по чуть-чуть.Посчитала калории и получилось меньше моей нормы и главное правильное питание + я электровеник + люблю активный образ жизни и  с чего мне толстеть то? Для меня  принципе за гранью, ну вот ходит тетка не в балахонах, джинсы по размеру, и прочая одежда, и тут бац, поправляется "не заметно" на 10 кг, это ж на размер минимум. И твердят же, ой, не заметила как поправилась, ага, а когда жрала, простите, кушала много много, тоже не замечала?