Получается, что из того , что вы описали-гречка всякая, салат из капусты и складывается правильное здоровое питание. А всякие сырокопчености как раз таки вредны. Мясо поглощать килограммами тоже невозможно. Не потому что невозможно, а потому, что не хочется столько и каждый день. Рыбу не ем, молочку не ем, макарошки редко. Вот супы и картошку легко каждый день)) Сырки всякие тоже не люблю, чьи бы они ни были) Хоть Александров, хоть Кузнецов. Вот пингви да, поедаю) И Яшкино все) На чай в последнее время подсела на сухари ванильные.