Да, правда. А потом так проще, причем значительно.Кусок мяса + овощи. Рыба + овощи. Просто овощи. Бобы. Бобы и овощи. Грибы отдельно от всего.Творог - сам по себе. Сыр - сам по себе или с овощами.Ломтики мяса заворачиваются в салатные листы. Убираешь на первых порах крупы и картофель, груши, бананы и виноград.Из сладкого - горький шоколад или несколько штук сухофруктов (буквально 4-5)