8 - кукурузно-манная каша 270 г, конопляная мука 3 г, кедровая каша 7 г, хлеб протеиновый 28 г, хлеб ржаной 3 г, масло сливочное 7 г, сыр джугас 16 г, льняные семки, масло грецкого реха, чай-хризантема11.20 - белый кофе, йогурт зотт лайт клубничный 150 г, бискотти 20 г13.50 - творог 125 г, йогурт натуральный 150 г, сморода 60 г, изолят 8 г, отруби с кедровым орехом 5 г корица, яйцо всмятку, мандарин 75 г16.20 - кофе с 6 г сухого молока, яблоко 190 г17.40 - брюссельская капуста 200 г, помидор 120 г, хек 100 г и минтай 100 г в мультиварке, лимон 40 гИТОГО - 1280 ккалБЖУ - 120/35/116