Я спасибо говорю,какие обидыНаоборот,эта знакомая сладко в уши пела,что нужно есть все подряд и т.д..специально что ли?-она раньше завидовала моей фигуре.Опять же про возраст,типа с возрастом это нормально.А я сегодня в центр вышла,весна в разгаре,одни стройняшки всех возрастов попадаются.Да,тренажер такой и есть,как вы описали.В зал не пойду,в который ходила,ко мне так неуважительно отнеслись во время травмы.Кстати,и по этой причине тоже-я не могу сейчас прыгать,сразу болит сильно голова и даже головокружения..раньше такого не было в помине,прыгала выше всехЧто еще посоветуете?Сейчас-легкая атлетика в несильном темпе и элиптический тренажер дома.Причем даже бегом могу продолжать долго,но не ускоряться сильно-опять боли ,также достаточно легко дается бег в гору и очень трудно -с горы(также еще и присоединяются боли в спине и коленях_)Я хочу бегать долго,как мой знакомый(он бегает около 50 лет)потому как он не гонится за результатами и в свое удовольствие.Остальные же почти все проперированные ,а многим вообще запрещен бег