я тоже не люблю))), кроме простокваши, но творог ела ложкой чз силу когда сидела на белковой диете (за первый день уходило кг 2, естественно это жидкость). думаю, можно и яйцами (1 целое+2 белка). и да, дней за 10 до месячных организм начинает жидкостями запасаться)))).