У меня была проблема, как у автора. Такое упражнение давал дяденька в видео Бразилиан батт в вк. От того, что по-англицки "маффин топ", то есть оковалки ниже талии.Мне лично очень помогло.http://vk.com/video?z=video9446843_166504423%2Falbum9446843Дяденька - тренерhttp://vk.com/search?c%5Bq%5D=Beachbody&c%5Bsection%5D=video&c%5Bsort%5D=2&z=video35436955_164378349