Доброй ночи! Наталья, посмотрите в сторону диеты "90 дней раздельного питания" может быть Вам подойдет. Очень легко выдержать, не голодно и помогает отучиться "жрать", а в дальнейшем удерживать вес. А вообще, Вы большая молодец!