Так не надо АС практиковать ежедневно, тогда ничего не будет. Уже лет десять с мужем время от времени занимаемся АС, ни с геморроем, и ни с другими проблемами ни разу не сталкивалась.Во время месячных АС как альтернатива хорош, да и просто изредка, для разнообразия.