вообще сахар это реальное нарушение, уж извините. Углеводы запрещены в этой диете. Весь смысл Атаки в том, что она запускает определенные процессы в вашем организме, создает нужный микроклимат. А вы своими ложками сахара реально ему мешаете. Это все равно что отправиться в путешествие в лодке с трещиной, через которую постоянно проникает вода. Тут либо вы берете систему, делаете все, что нужно и потом говорите -фигня, не годится. Либо ешьте сахар, что с вами поделаешь, но тогда зачем спрашивать. А чем вам Фитпарад не понравился? Он вообще без привкуса, лучший заменитель, и выглядит как сахар. только вместо двух чайных ложек нужна малюсенькая одна.