Нет, конечно, не рецепты)) просто, например, картофель даже отварной в сочетании с белком, вроде как, превращается в не полезное блюдо. А один картофель пустой у нас в семье смогу есть только я)) И стейки жареные имеются ввиду?Простите за глупые вопросы. Не сочтите за дурь... Просто варюсь в собственном соку и все боюсь как-то охарактеризовать свое питание.. Хочется послушать мнений...