У меня за 6 дней без нарушений - почти четыре килограмма, 3800. Прекрасно, я считаю)правда по этому поводу сегодня съела на ночь три куска пиццы, гы)) очень правильное питание, блин...но я целый день сегодня по магазинам, просто уже вечером сил не было готовить, а дочка затребовала пиццу...всю она ее не съела, а я голодная доела за ней. Но завтра!!! правильное питание...