Если гантели легкие и получается сделать много повторений, это аэробная. Разница не в самих упражнениях, а в механизмах, которые во время упражнений работают, разные, в зависимости от величины нагрузки.С варикозом силовые упражнения можно, но лучше в прописанном врачом компресионном трикотаже, без вертикальной нагрузки на ноги, то есть, приседания и выпады или нельзя или очень осторожно, посоветовавшись с врачом.