Я занимаюсь. Стараюсь каждый день по 600-700 шагов это где то 15 минут в день потом делаю упражнения с гантелями, ну иногда пропускаю в выходные обычно. Может это и мало, но лучше чем ничего.. Живот ушел совсем практически. С нового года на 4 кг похудела.