Я не заедаю. Калории подсчитывать правильно не умею. Постоянно выходит какое-то страшное число. А "ползу" я вероятно из-за перестройки организма на новый метаболизм БЕЗ сигареты, т.к. поправляться мне ну не из-за чего. Я ем меньше чем раньше, затарилась низкокалорийной едой по полной, включая 5% сыр, сахарозаменитель, льняную кашу, молоко 0,5, холодец 50ккал в 100гр и пр., да могу иногда сорваться и слопать вредность, но я когда курила ела гораздо больше и вреднее и спортом не занималась. И была худее-е-е-е-е-е-е-е! (((((((Занимаюсь 3 раза в неделю 30 мин силовые, и 20-30 мину кардио на эллипсе в быстром темпе. За 20 минут у меня "пробег" 3-3,5 км и минус примерно 220 ккал. Это мало?