Я встаю в 5 утра и выпиваю стакан теплой воды. В 6:20-30 завариваю себе кофе и пью по дороге на работу. На работе пока приеду...то се... почту прочитаю, кофе заварю. В 8 утра я завтракаю привезенной кашей в термосочке и пью еще одну чашку кофе. Нормально