Исключить все соленое, маринованное и перченое. Пей чистую питьевую воду, меньше сладких напитков типа соков. Девочки тут еще советовали пить морс - клюква и брусника мочегонные...Мне в прошлую беременность врач велела разгружаться раз в неделю, у меня не было отеков, но когда вес стал рости быстрее графика, выписала Эуфиллин. Это можно, как запасное средство, но лучше попробовать начать с диеты...