племянница (типа тоже жудеет) посоветовала рецепт - стакан кефира 1% +1/2 ч.л. корицы молотой + 1/2 ч.л. молотого имбиря+на кончике ножа красного перца. Пить утром натощак перед завтраком и перед сном. Разгонять ОВ. Вот. я попробовала - по крайней мере это съедобно. За счёт корицы даже вкусно.