Трицепс у меня месяца за 3 в норму пришел, как только мышцы достаточно подкачались. А вот живот до сих пор грустный(( Но я в беременность (8 лет назад) поправилась на 30 кг и живот был просто невероятно огромный (в роддоме все думали, что у меня двойня)).