последний прием пищи.всегда считается, что 18.00 - крайнее время, после шести нельзяно я так понимаю, это подходит тем, кто нормально ложится и рано встаета если ложишься в 3 часа ночи + встаешь очень поздно, допустим, то если последний раз поесть до 18.00 , то с 18.00 до 3ч ночи интервал 9 часов, а если до подъема, то и ввсе 18 часов, т.е. чуть ли не сутки))))вот в таком случае (если ложишься поздно, допустим, в 2-3-4ч), за сколько можно последний раз поесть до сна?