Думаю, да. Конечно!Просто у меня с психологом быстрее все прошло. А то бы осело глубоко и портило он, здоровье, красоту, самооценку и жизнь.Не могу сказать, что я совсем прям стала уверенной. Но , слава Богу, бывшего отпустила, не жду и не люблю. Девочки же годами "сидят" на этой боли после расставания.Смотрите, вам нужно прежде всего вспомнить, что было интересно вам жо этих травмирующих отношений. Вернуться к себе и своим интересам и желаниям, вспомнить их. Что было дл того, как стали ему угождать и потеряли себя.Начать этим заниматься или выбрать другое новое что-то. Общаться.О! Я забыла! Я выкинула все, что связано с ним! Даже постельное белье! Помните программу "клуб бывших жен"? Хахп) я также рвала и резала! Мне так помогло! Купила все новое.И сейчас сделала летом полный ремонт у себя! Все все новое! Расставила по феншуй штучки. Очень стало хорошо.Выкиньте тотемы отнем, если есть))) алтарь.  Все нафиг. И фотки я все грохнула наши и его у спбя в соцсетях. Чистите простраство для нового!Вы больше не его вещь! Разозлитесь уже на него! Злость помогает.Поверьте, вы потом будете каждый день хотеть пить шампанское и отмечать, что судьба избавила от такого говна вас))))Еще одно упражнение вспомнила. Представьте у себя в руках его и ваши все отношения. Закройте глаза, представте , что перед вами Бог. И скажите ему: "спасибо, что это было в моей судьбе. Но забери у меня это, пожалуйста. Мне это больше не нужно. Я больше не справляюсь". Удачи вам! У вас все получится!)