Начала курить ( стресс), стала избегать жирного мучного сладкого.Ушло 16 кг, стояло месяца 4, потом на диету пошла, сразу полетело все вниз, плюс спортзал.Но диета у меня споривная, сидела пару лет назад на протасовке, гадость а не диета.Монтеньяк давным давно тоже помог булочки с попы убрать.Сейчас у меня диета чтобы мышцы ,,подкормить и сохранить,, плюс немного углеводов и спорт чтобы остатки жиров сжечь, и форму придать.Форма на удивление быстро пошла, сейчас хочется лучше и лучше, очень мучалась я с этим залом ( нудно и противно).Но результат на мой взгляд замечательный.Мотивации у меня все не было, сейчас появилась