Добрый день!Попрошу поддержки-совета- критики-кто что сочтет необходимым.Исходные данные: 35 лет, рост 168, вес 85 кг. Замужем, есть дочка 9 лет.Больше 10 лет болею РС. Курсы лечения 2-4 раза в год ( гормоны, сосудистые,пр.). Движений мало. Последние 3 месяца на работу с работы на машине, так как стало очень сложно ходить. К сожалению,часто кушаю вечером, после 7. Так как прихожу домой с работы.Оправдываться не буду. Принимаю себя такой как есть, но очень стремлюсь к другому телу.Тело дряблое, отеки. Хожу в бассейн-1-2 раза в неделю-просто плавать, мне это помогает снять спастику.Читаю вот на форуме какие многие молодцы! Я тоже молодец, я не победила вес( ни разу!), но победила- пусть и временно- болезнь.Нацелилась больше ходить гулять( но ходить тяжело), кушать реже и другую пищу. Отказаться от медикаментов пока не готова.Спасибо.