А я специально стараюсь меньше пить вечерами. С утра тогда гораздо лучше выгляжу) Надо завязывать с поздними ужинами тоже, ага. Меня это всегда очень худит (не жрать и не пить после 6-7 вечера). По твоей наводке уже 2 недели пью льняное масло по утрам. Еще утром пью по 2 стакана воды (я вообще воду не люблю). Заметила, что ногти стали лучше. Пока больше никаких "побочек".Оленька, у меня к тебе вопросы)) Я тут мыло начала делать, мне нравится) Напиши пару рецептов твоего любимого. И еще ты плитки массажные делаешь из баттеров? Можно тоже рецептик?)