Вот поэтому я и сказала, что к мужу надо идти с просьбой не голословно, а с "доказательствами" от специалиста. Мужики часто не верят, что какие-то проблемы есть, пока кто-то авторитетный не укажет. У меня был момент, когда проблемы в семье довели до психолога, муж сразу же принял меня всерьез, когда я стала ходить на приемы, ситуацию разрешили. Кстати, я ходила на гипноз, мне помогло. Ну, а про расслабление - что вы любите? Кино, может, или хорошая пьеса в театре? Верховая прогулка? Нужно обязательно пытаться отвлечься и развеяться, прямо сделайте усилие.