Поздравляю,честно не совсем  знаю,что такое с контрактом,( первый раз рожала неожиданно,но повезло и попала именно к тому врачу к которому планировала,сейчас так вообще тут нет такого) но походу это вселяет огромную уверенность))) Так ,что думаю можно выдохнуть-вдохнуть,вдохнуть -выдохнуть,короче начинаем тренировать правильное дыхание при родах))))