Делала и то и другое, мне опущение стенок ставили после первых родов ещё, шейка очень низко, с мужем тоже обсудили, его только реабилитация смущает и моё здоровье,сама операция, я уже долго размышляю на эту тему. Врач, которая спираль ставила тоже сказала, что надо делать, это уже мёд диагноз, со временем опускаются органы малого таза, я так понимаю что мышцы разорваны, там уже нечего тренировать.