я ж не сказала что ты этого не умеешь делать, но поимом этого ты умеешь делать кое что еще  Светику- вобще считаю наверное что еще залог хорошего настроя это движение... сегодня три часа гуляли, ходили пешком до каких то наших местных дальних ТЦ. Я купила Алисе футболку в глория джинс... девочки всем кстати рекомендую, хороший недорогой магазин, купила футболку будущему племяннику... себе футболку. И внимание только не ржите Кофту на похудеть... обычная спортивная кофта из спортмастера и в сиськах мне мала и в талии... а то у меня ни одной шмотки на похудеть нету. Короче ходить это кайф. У меня тоже бывает все черно белое... и прям все так тяжело становится. но стараюсь сразу думать что мне так много в жизни дано, что не фига просрачивать это плохим настроением.