Ань, попробуй пресс начни качать. Найди в ютюбе какой нибудь ролик на пресс. Есть пресс за 8 минут там. И каждый день фигач. Только обязательно каждый день. Вот увидешь, все жирки разобьются. И еще, когда будешь качать пресс, то подкручивай живот (втягиваешь живот в себя и держишь его втянутым и напряженным на протяжении всей тренировки), тогда эффект будет очень заметный.