я тоже так думала, уже и руки опустила.В 45 начала все сначала, за год сбросила более 20 кг, зал начала, мышцы появились там где они исчезли за последние 10 лет.Фигура стала прорисовываться через жир.Гормональная перестройка -фигня все это, вот только если есть серьезные проблемы со здоровьем, не позволяющие заниматься, вот это засада, тут только диета, вернее ,,правильное питание,, .Похудееется, но мышц не сделать.