сказкотерапия, а лучше истории про Энни (там есть именно релаксивные медитации, ребёнку очень понравится) - почитайте для начала, в интернете есть всё этои больше говорите о том, как вы любите этого ребёнкатравки и сиропы - это крайняя мера, от которой вы будете ждать немедленного результата. А создавать комфортную атмосферу всё равно придётся, и это великий труд. Ребёнок никогда не будет просто так нервничать. Это он либо проецирует ситуацию в семье, либо живёт чужую жизнь (берёт на себя взрослые проблемы и тащит этот непосильный труд)