Я в таком режиме уже лет 7 Стригусь, отращиваю, стригусь, отращиваю. Всегда хорошо было с короткой, а последним 3 мастерам руки оторвать хочется. Отрастила за год из короткой до хорошего каре, ушла стричься коротко, вернулась теткой Все, щаз точно буду отращивать до среднего каре. Длинные сложнее в уходе, плюс чем больше длина, тем хуже держит мой волос объем. Я много лет пью разные витамины курсами (это не для волос) и рыбий жир. ПОСТОЯННО делаю разные маски для волос, сейчас много с аргановым маслом. Иногда наношу масло, но не оч люблю, толку нет. Подобрала хороший шампунь и кондей. Купила спрей-активатор роста волос, нехай будет, но по ощущениям не работает.В общем, правильно подобранные средства и постоянный уход. Да, я раз в месяц-полтора хожу обновляю форму, чтобы не быть чучелом. Можно и раз в 2 месяца, но не на каждой длине получается. И укладка каждый день, иначе очень некрасиво, особенно когда отращиваешь.