Тащить и пересиливать себя глупо, результат будет обратным, вместо постепенного ухода понесетесь как в пропасть, будет срыв. Причину надо искать и потом решать проблему. Обычно это либо стрессовая ситуация вне либо внутренний конфликт. Со стрессом все понятно, либо уходим от его воздействия, либо меняем себя так, что бы он не достал. А вот внутренние противоречия штука неприятная. Сложнее всего выяснить истинную причину, обычно наше сознание не хочет нас подпускать близко к ней. Вот если чувствуете слезы, противление, нежелание подходить близко то вот наверняка это то самое. И тогда да, надо через себя переступить. В конце концов есть масса психологов в сети с кем можно поболтать на эту тему, спросить. Можно самому почитать как справиться, какие есть методики. Зная причину уже можно найти способ ее проработать.Т.е. три этапа по сути:1. Осознание что есть проблема2. Поиск причины3. ПроработкаИ живем счастливо дальше, чувствуя как снова красками наполняется жизнь.