Привет Я читала эту книгу год назад. Очень скептически тогда отнеслась. Прочитала и забыла. А потом все больше подобной инфо стало появляться. А сейчас вот я так и жину Ирония судьбы. Угли мой все из овощей некрахмалистых. Основная категория - жиры у меня. Завтрак у меня выглядит как на той картинке статье Каждое утро и ненадоедает овощей правда побольше.