Проблема нынешнего человечества - ето много дешевого сахара, дешевого жира, гармоны и индустриальный глютенТ.е. - Продукты массового производства.Куры ети гармональные, креветки из Тайланда на антибиотиках и рыбной муке, сахар дешевый и много, жир дешевый. Молчу уж про всякие красители, консерванты, усилители вкуса вещества из комплекта Е...Отсюда и проблемы  Поеотму я стараюсь ети вещи ограничивать.Ну и движение и уменное питание ещо никто не отменялТак чот у тебя все более чем ок, тем более организм доволен - ето главноеМясо мы иногда едим, но редко. По возможности баранину или утку. Ето и нас доминирует.У меня мама мясоед страшный - у нее на завтрак ветчина с кофе, можно и без булки главное ветчинаНа обед мясо с овощами На ужин опять Таки ветчина какая нибудь с зеленью.Так что охотно верю, что тебе лучше с мясом.Для себя отметила  - да с мясом, рыбой легче не наесться булки.Я по группе крови - кочевник...смотрела диету по группе крови, мне типо молочка нужна, которую я не переношу. Поеотму диета по круппи крови провалилась у меняПоеотму 2 свои булки ем с Утра, а потом если Хочется - то только глютен фрее.Но я вообще теста мало ем - макароны, крупы, пиццы и вообще вареное тесто я не люблю. Поеотму почти не делаю - ну а муж есть то, чот я на стол ставлю. Завтрак булки, обед овощи + белок какой нибудь, на ужин обычно какой нибудь варенный тушеный овощНо иногда бывают исключния из правил - тогда может затесаться лазанья со шпинатом, картофель со шпинатом и перепелинными яйцами, утка с зелеными бобами