Из картона зеленый (или не зеленый) ободок на голову, на него наклеить глаза "на стебельках", не менее 3 штук, вот уже голова готова. На руки - браслеты из картона, на них шупальца (тоже картонные). На однотонные футболки тоже можно прибамбасы какие-нибудь (глаза, кнопки, щупальца, руки-ноги, что придумается, те же диски можно, как выше советуют))) наклеить или пришить, в тон основным элементам. Это вариант костюма за час))) Можно пойти по более сложному пути, сделать балахоны из серебристого материала, на голову шлем с антеннами (опять же из картона вырезать, материалом обшить),  это более трудоемко, но и эффектнее выглядит.