Покупаю каждый день, это кстати экономнее одноразовой закупки всего подряд. Готовлю на утро каша-омлет и бутерброды горяччи, гренки это 10 минут максимум. Тут же закидываю мясо, овощи в мультю на суп и к обеду горячий суп готов. В обед максимум варю тушу гарнир и в духовку мясо-рыбу  это тоже мин 10 максимум и то если все дома. Ужин чуть больше времени на салаты, запеканки и тд. Но я почти все подгоняю под удобство, т.е я не буду три часа тереть драники и жарить их, котлеты и тп тоже в выходные и не часто. Проще потушить, в духовке запечь.