Могу вкусный рецепт для мультиварки дать получается очень вкусно: отбиваешь мясо, трешь морковку на мелкой терке смешиваешь с ложкой кетчупа горчицы можно добавить чеснок, всю эту морковну смесь выложить сверху на мясу , выбрать режим мультиповар 120 градусов на 30 минут, ну очень вкусно