А помимо овощей-фруктов? Крупы, кисломолочка? У кого что идет и не идет?Я ем гречу и овес (овес на трети молока), хлеб с Отрубями и зерновой бабушкин самодельный (без ржаной муки), сыр Ольтермани безлактозный 17%, вот попробовала активию йогуртную (ванночка). И думаю, не на нее ли мы сегодня обпукались и скандалим?.. Или это погода?Мясо: Кура, индейка, свинина отварное-тушеное.Из сладкого: натуральные конфеты без сахара (типа мармелада).Еще сегодня хряпнула цикория мал чашку (1ч лож) с ... Молоком (чуть-чуть), очень захотелось...А то смотрю многие пьют чай с молоком для лактации и ничего вроде? Хотя может лучше сгущенку? Термич обработанное молоко?Вообще напал ЖОР какой-то Ну и чаи : ромашковый, хипп в пакетиках для лактации и бабушкино лукошко с анисом для лактации.Так и живем пока.