Не пить и не курить полдела. Мы потребляем огромное кол-во химии и добавок. Да одной жидкости для мытья посуды, ферри какого-нить, который сволочь даже не смывается до конца с тарелки, достаточно. Мясо, курица,рыба- пусть и отварное и парное, но не сами же выращивали,чтоб знать что оно чистое.У меня подруга с необычной аллергией, если в продукте хоть минимальная какая-то вредная добавка, она моментом покрывается пятнами. Так вот она даже не может есть творог,кефир обычные из магазина. На упаковке вроде нет никаких вредных Ешек, а всё равно что-то добавляют, я молчу про сыры и тд.