Наращивала несколько раз - и ринги (тогда еще азия была не такая жуткая, как сейчас), потом их же месяца на 4 горячее. Сейчас наращиваю южно-русские, горячим. Волосы вроде бы не портятся, даже отрастают. Портиться могут из-за выпрямления утюжком (чтобы перехода не было видно), но я нашла выход - сначала делаю кератиновое выпрямление на свои, потом наращиваю. Но это для тех, у кого волосы вьются или пушатся.Южно-русские покупаю у мастера (она сама закупает и привозит) где-то за 6. Славянка, к слову (настоящая, а не то, что за нее выдают), стоит гораздо дороже, около 20. Но мне она не подходит, т.к. эти волосы тоненькие и мягкие, а у меня - жесткие толстые. Относила южно-русские 4 месяца, практически не испортились (даже красила 2 раза). Нужно только сантиметр состричь (сеченые). Буду их же снова наращивать.Но у мня проблема - волосы сильно лезут уже лет 5, и я не могу судить, хуже ли становится после наращивания. Вроде бы так же  Лысой не становлюсь) Уход - безсульфатные проф. шампуни, маски, бальзамы, мою только стоя, пользуюсь спец. расческой, заплетаю косы на ночь, стараюсь не сушить феном. Конечно, свои длинные волосы - намного красивее, но у меня не растут уже давно ниже лопаток. Поэтому радую себя периодически наращиванием)