Здоровая простая еда не дорогая. Готовлю в основном сезонные овощи-фрукты, крупы, рыбу. Молочные продукты едим тоже самые простые. Деликатесы и сладности - только по праздникам.Мясо много вредно. Едим его каждый день, но маленькие порции. Например, половинку куриной грудки на троих. Ягоды летом сама собираю и замораживаю полную морозилку, использую каждый день. И еще у меня правило: готовлю так, чтобы еда не оставалось и никогда ничего не выбрасываю.Не экономлю на еде, даже не знаю, что сколько стоит.