Исключила кофе, молоко, шоколад, хлеб почти не ем, жирное, жареное, острое само собой. Ем много творога со сметаной или медом(очень хочется), сырники, супы разные, кашу, тушеную и запеченую рыбу, паштет, винегрет, салат из свежих овощей с маслом, макароны с сыром, картошку, капусту тушеную, от мяса отвернуло, ем очень редко тушеное, пью очень много чая, раз 5-6 в день с лимоном, пробовала от лимона отказаться, ничего не изменилось, опять с лимоном пью и конфетами типа коровка, очень тянет на сладкое. Т.е. получается утром творог или сырники, иногда кашу, весь день чай с конфетами, суп 2-3 раза в неделю, на ужин - все остальное перечисленное.