Жир уходит только при дефиците калорий - Вы можете вообще не заниматься, но худеть, ограничивая себе калораж. Или, наоборот, заниматься, а есть столько, что еще и потолстеете. В идеале - совмещение и спорта, и диеты))Жир не уходит локально, так что худейте дальше и все получится)