компресс спереди конечно ))а растираю грудь (ну повыше, чтобы не воняло, хотя барсучок вообще без запаха) и спину, там можно побольше охватить.Если не брезгуешь, можно на ночь грудь и спину теплым медом намазать и сверху положить платок, потом закутать. Он вообще все вытянет в момент.