Дык вот же Вам ответ: "раньше, когда весила 50-54 кг не озадачивалась, т.к. как-то в глаза не бросалось, а теперь весь жир наверху((". Худейте, чтобы опять "в глаза не бросалось". Я серьезно. Если фигура стройная и подтянутая - не суть важно, яблоко ли это, груша, столбик или треугольник. А вот если уже лишние килограммы - то они и "песочным часам" лишние, хоть может и не так сразу .А "похудеть местами" - увы, не получится, тем более на дилетантском уровне. И "наращивать мясо на нижней части", как выше пишут - тоже не советую, потому что скорее всего "мясо нарастится" в лучшем случае везде, в худшем - там, где не надо.