Наплюйте на беспорядок, накопите себе на шубу и такие трусы, которые Вы будете надевать, чтобы уходить в кино одна, вот тут муж либо встрепенется, либо уйдет. Наверное есть еще варианты. Шаг за шагом поднимайте свою самооценку. Кто не вымыл за собой тарелку? Прям из мойки на колени тому Властелину Вселенной ставьте молча и уходите заниматься собой. Ну и почаще так. Знаете, какой борщ у хозяйки самый вкусный? Приготовленный редко. Но это работа. Не над ними. Над собой. Ваша работа. Люби себя, полюбят и другие.