Если такой день 1 в неделю, то нормально. Бассейн я рассматриваю не как нагрузку, а как разрядку. У нас с младшей дочкой часто не бывает времени зайти домой перед кружками, кормлю в тёплое время года в скверике на лавочке, в холодное можно в том же здании бассейна перекусить или в школе. У нас на перекусы бывают питьевой йогурт или снежок или ряженка, банан, печенье или какой-нить киндер молочный ломтик.Только я бы ещё погуляла после бассейна (если на продлёнке не гуляют).