Насчет игр  на телефоне, это мы уже поняли. Насчет генетики, даже не знаю , что считать генетикой. У меня в окружении, включая всю родню и мужа  и родню мужа никто не носил очки, только я, в свое время дочиталась под одеялом книги.А вот насчет упражнений и витаминов, я вот слышала и читала различные мнения вот почему и спрашиваю о конкретных примерах, если кто в курсе. А то пишут методики да, но вот конкретных личных примеров вылечивания от миопии я не встречала