Вот это хватание кусков - зло, я просто заставляю себя нормально есть, либо, если уж куски, то кусок морковки или стручок сельдерея или пучок рукколы ))). Я в стрессе моментально худею, потому как не лезет еда ваще ))! И я полагаю, что если у меня все же лишних кг меньше, раз объемы ушли, может из-за груди лишние пара кг на весах )), мы ж еще кормимся )