Эта диета вообще-то не вводится, чтобы просто поиграть. Не вполне понятно, насколько аккуратно вы подошли к ее вводу, чтобы говорить о результатах. Просто у меня ребенок на БГБК сидела. К тому времени, как диета окончательно вычистилась, она уже практически забыла про обычный хлеб и "так" на него не смотрела (ну с интересом смотрит, как на что-то не знакомое).Я сейчас как раз снимаю с диеты. Начала с того, что добавляла обычную муку к безглютеновой. Из расчета чайная ложка на стопку блинов . За год довела до того, что позволяю есть мясо с подливками и супы-пюре. Ну и даже пару раз попадало мясо в панировке (панировку снимали, но все равно кусочки остаются). На таком уровне планирую держать лет до 15, пока формироваться не закончит, потом видно будет. Обычные кусочки хлеба штука в 90% случаев не полезная даже для меня .