конечно за счет отказа от группы самых вредных продуктов. я уже когда начала читать - мне смешно было разводняк конечно - это ваши неподходящие продукты. вот если бы вы копченую колбасу с жиром с утра до вечера трескали и худели - это я понимаю, особенность организма))))индейка-рыба-кисломолочка - это ж классика диетического питания. и это у вас весьма жесткая диета. исключено всё что можно.я понимаю, если бы вы быстро отвыкли от запрещенных продуктов и вас бы к ним не тянуло после некого очищения организма. но вы продолжаете этого хотеть. гомеопат ваш по этому поводу ничего не говорит, что вредно свои желания долго подавлять?