у меня нет сепуристории про то, как я была 150 кг, а потом стала 50, потому что влюбилась или муж бросил или еще что.во мне на самом деле лишних было кг 8 - и все как назло на Жо, потому что я груша в самом курдючном смысле - то есть не просто на бедрах нависает, но еще и сзади прилично. было ощущение, когда я в зеркало смотрела, что я кукла из серии "собери по частям" и вот какой-то растяпа собрал меня из разных наборов - верх выбрал изящный, а низ ну просто блин.спортом я не занималась никогда, в виду отсутствия ловкости, реакции, да даже выносливости элементарной. порывалась несколько раз и даже ходила на йогу, но эта йога для моей Жо была не просто не неэфективна, а вообще - короче, не работала.то есть примерно с 25 лет, когда на мен обрушилась моя проблема, я себя тихонечко ненавидела… и это я считаю самым правильным и ключевым моментом - ненависть.потому что именно она заставляет что-то делать. Когда ты уже не переносишь вид своих дряблых ляжек настолько, что отворачиваешься от зеркала. постулат про принять себя такой какой ты есть - самый говносовет из всех, что вы можете дать другу. потому что принять то, что не нравится - сложно, это как наврать себе самым наглым образом.лучше честно себе сказать, я, блин, ленивая корова, я выгляжу теткой, потому что я ленивая и слабовольная, потому что я живу тупыми инстинктами - вкусно пожрать на ночь и поспать подольше. И я решила, твердо решила, что буду худеть. И худела. Поковыряла интернет, почитала про груш, выяснила что и как , чтобы не тестировать бездумно диеты и не сажать здоровье и разработала свою личную диетическую программу. На ней сбросила около 5 кг довольно быстро.пока я искала инфу по еде для себя, разумеется, натыкалась на темы про спорт. ЧИтала их и выяснила как худеть грушам. БЫл куплен эллипсоид. ОТговаривали все, говорили, что я маюсь дурью, что я хорошо выгляжу, что я заброшу это дело, потому что все забрасывают и так далее. Но я не слепая, я видела, что одной едой такие бедра как я хочу у меня не случатся, что нужен спорт. И я начала заниматься каждый божий день по 30 мин - ровно столько длятся программы у меня на тренажере. это было очень сложно - иногда я занималась из вредности, чтобы те, кто отговаривал, утерлись. ПОнятно, что им было плевать занимаюсь я или нет, но мне было приятно позаниматься назло - такая игра самим с собой.иногда занималась, потому что начинала себя корить за слабовольность, еще я православная и представляла, что бес лени и праздности меня одолевает и просто ему назло вставала на тренажер. Ну это смешно, наверное, звучит, но верующие меня поймут.потом когда ушли объемы на бедрах, я поняла, что быть просто в норм весе - ен значит быть в отличной форме. нужны силовые, но не простые, а тоже для груш, причем для груш с варикозным расширением вен. Стала ковырять эту тему, поняла что нужно сушить и оттачиватьв общем, все это сработало. Когда летом я надела шорты, была очень счастлива. я не носила шорты лет, наверное, 10. не носила балетки, потому что раньше это было уродливо, не носила джинсы скини никогда, всегда прикрывала середину бедра, чтобы казаться снизу тоньше. То есть я училась, конечно, визуально исправить недостатки фигуры, но все равно это было видно.сейчас я ношу все, что моей душе угодно. я обожаю разглядывать стритлуки, я скупаю то, на что раньше даже не стала бы смотреть. а это блин, столько женской радости! такой вот был путь