Я не знаю, такая острая фаза месяц-три, но это и правда от вас зависит. Чем больше вы затолкнете своих личных дел или планов в промежуток времени-тем скорее вас отпустит. Правда. Работает только это. И еще, всё равно не же спите, прямо ночью, сползите на пол и делайте тупые махи ногами, отжимания, хоть с колен, какой-то набор упражнений с собственным весом. Хоть ревите, но делайте. Пока не задрожат мышцы. Вы увидите, сможете заснуть. Душ-и спать.