Ну расскажите мне про ошибки в дыхании. Я уже без перерыва пять лет бегаю. То, что раньше было, с  перерывами, даже не считаю. Я через все прошла, травмы колена, пятки,стопы, проблемы с сердцем из-за того, что минералы вымываются, обмен веществ. Дважды меняла технику бега. Поэтому расскажите мне про ошибки. Может, я вниму. Просто сама я пришла к выводу, что дышать надо как дышится. И да- вы ИМХО офигели. В смысле, это много. Вам правда все это все это в таком объеме тренер посоветовал?