Я тут влезу,простите. На мой взгляд без повышения осознанности происходящего и своего места в нем - никуда. И без этого не возможно принять твердое решение спасаться. И процесс этот идет параллельно с самой  сепарацией. Я тоже знаю о чем говорю, к  сожалению.  Нахождение СВОИХ ошибок- это защитная реакция психики, типичная для людей попавших в такого рода отношения. И если б Вы читали, Вы бы видели, что девочки пишут то то же самое, что и Вы, только не так категорично.  У всех своя дорога. У кого- то самостоятельно, у кого то, как у меня, через психотерапию ( я в топ забрела уже на выходе из своей ситуации),  кто- то через топ.  Вы так категоричны, всем навешали ярлыки, всех рассадили по полочкам. только так и не иначе.... Почему Вы не можете принять существование данного топа?  Мы вообще-то редко за его пределы вываливаемся. Ну варились бы мы там, своей сектой, колхоз - дело добровольное . Чем Вас лично это задевает?