Металл. 15 лет назад (мне было 20 лет). Первую неделю была адская боль (как будто все зубы выбили и назад понавтыкали как попало) и это повторялось каждый раз при подкручивании (мне сказали - редко такое бывает, но у моей коллеги это же повторилось). Привыкла быстро (есть не мешали и пр), улыбаться не стеснялась.