Я ходила в школу подготовки к родам в первый раз когда рожала, НО  из всех дыхательных гимнастик я в момент схваток ничего не вспомнила, у меня была единственная просто навязчивая мысль нужно ДЫШАТЬ чтобы ребенку хватало кислорода. И дышала как паровоз, врачиха ржала надо мной. Я делала максимально спокойный и глубокий вдох и спокойный выдох, главное не только между схватками но на них.