Везет Вам, что киви помогает.. я стала варить себе компот из сухофруктов, просто ем сухофрукты, овощи обязательно каждый день, не увлекаюсь мучным, пью воду с утра за час-полтора до завтрака и тд.. А толку ноль, раньше никогда такого не было