Надюш надо тебе на дачу - там о еде и думать не придется.  Терять по 1 кг в неделю уже не плохо. Попробовать не срываться, если хочу есть я набиваю пузо курицей - белок труднее переварить. Не раскисай. Нам надо худеть и хорошеть