Наверно самое лучшее сейчас это фемибион. Тоже не особо пила витамины в беременность, но после организм стал давать сбои, полезли фурункулы, на глазах и прочих местах. Назначили витамины, после чего этот кошмар прошел. Так что не говори, а наш организм истощается в время беременности и кормления и одними ягодками не обойтись.