Мммм,твои предложения мне не походят, я считаю,что нужно без жести. Если истязать себя моно,атаками и щетками в выхи,как бэ хуже не вышло. Единственный вариант,как можно больше себя загружать делами и занятиями приятными,хотя и так у меня выходные насыщенные.