Это да, терапию самостоятельно делать не буду, но книги почитаю. Спасибо за поддержку. Нужно это понимать, что все будет хорошо. Но состояние дурацкое, то нормальное состояние и мысли, что так надо, а то сомнения и страхи, что все будет плохо