диета+аэробика, у меня кость тяжелая+наследственность. Если только спорт-мышцы жутко "растут". а только начинаю есть) грубо говоря хоть что-то кроме "травы" опять поправляюсь. Но, что делать. Все анализы я сдавала, я-абсолютно здорова. Просто у меня папа 200\140 кг, мама 170\100кг, брат 190\120кг) так что я -практически дюймовочка в семье)  МЧ кстати, тоже 200\110кг