Слушайте, я когда иду пешком по лестнице вверх на десятый - я в ушах слушаю детектив, а в руках еще играю на телефоне в игрушку. Стимул. Больше нигде себе играть не разрешаю. И этажей вообще не замечаю. А еще, когда из кувшина с фильтром наливаю воду в чайник - то и кувшин, и чайник держу на весу - и так много раз в день.