ДА!хожу в не очень быстром темпе 6,2 км/ч, начинаю с 1 градуса, каждые 10 минут поднимаю угол на 1 градус. но вообще по ощущениям нагрузку меняю и в зависимости от музыкального фона. скорость от 6,0 до 6,4. иногда меняю пару минут 7 км/ч с уклоном, пару минут 5,5 км/ч без уклона или на среднем уклоне. но это чтобы не скучно было.можно и лучше все это делать в парке, но нет возможности(