Сократились? Если не в смысле прекратились, ничего наверно. Канеш про то что доносить надо и послать все в сад ты и сама знаешь... Что бы не случилось (а потом хоть потоп), будешь ты психовать, спать или курить, на исход не повлияет ну никак... Согласись? Я не за здоровый образ жизни, здорово что у кого то все зашибись, но не всем так везет. У тебя повод для расстройства и плюс настроение плохое и еще чуство вины за не ел, не спал. Бывает тоже что не все так складывается как мы хотим, ну не надо загоняться. Обязательно Б6 магний, персен. Поесть фруктиков любимых или мороженное, поспать вырубив все телефоны. Если чо пиши в личку. Да, иногда помогает  Бог со всем остальным, ща ты это главное!