неее, это единственная диета которая мне помогает. Я 2 недели не жру ничего, только воду пью и в обед ем шоб не сдохнуть (ща меня Масяпа ) худею на 10-12 кг и потом живу как обычно)) и так раз в 2 года))) По другому не умею, ибо люблю повеселиться и особенно пожрать)))))