Вам надо взбодриться, перестать жалеть себя и лупить ребенка. Брать на площадку игры и игрушки, занимать ими ребенка, бегать за ней по лесенкам и т.д.Не знаю, я с двумя гуляю и как-то справляюсь, хотя никто из них на месте не сидит. За младшим хожу, как приклееная.Дом у меня тоже разносят в 4 руки, а потом в 6 рук убираем... Тоже мне трагедь. Зачем ходить за ней и все собирать - наигралась, решила сменить деятельность/помещение ВМЕСТЕ все убрали и дальше пошли. Занимайтесь с ребенком прицельно чем-то. В это время внимание только на него. И С удовольствием! Тогда есть вероятность, что он Впс отпустит поварить борщ  без нытья. Но это должно быть КАЧЕСТВЕННОЕ ПОЗИТИВНОЕ ВНИМАНИЕ.Да и старший может помочь с играми то.