Я это золотое правило еще с сыном себе установила. Ребенок спит - мама тоже спит или играет в Диабло 2 .. Я делаю все когда Алиса бодрствует - вожу её с собой на стуле. Иногда что то делаю во время сна но не специально а просто потому что надо сделать сейчас. И гулять стараюсь когда она бодрствует. На улице она у меня только один сон спит.  В Израиле я кстати перестала гладить (тк жарко большую часть времени) за исключением рубашек.