Лично моё мнение - нет, естественно, могут быть и другие))). Просто старайтесь питаться правильно, адаптируйте ДД под себя, ограничьте углеводы, быстрым шагом гуляйте с коляской, и тд и тп... И, тк 5 белковых, следовательно, вес большой, настраивайтесь на постепенное, может не особо быстрое/заметное, похудение... Всё в Ваших руках!Удачи)))!