для похудения конечно надо 1200) 1600 это еще и плюс спорт нормально, вы чего)) Алкоголь опять-таки тоже влияет. Особенно на область талии. Сухое вино 1 раз в нед. оставляйте. Хотя в период диеты, я бы исключила вообще.