Бросила за однин день в итоге - до этого увеличивала ночной интевал между сигаретами. Потом прочитала у Кара, что бесполезно это. Надо сразу бросать. "Я трачу деньги на Шанель, а воняю табачищем", - сказала я себе и затушила сигарету. Прошло почти 5 лет. Зубки отчистились, лицо посвежело. И главное - нет зависимости.