Дюкановки, ПОМОГИТЕ! (Много и путано, но так внутри намешано). Очень нужны советы бывалых, особенно сладкоежек!!!Милые девочки, помогите! Я пытаюсь "усидеть" на диете Дюкана с прошлого марта. Уже почти год, результатов практически нет. Но это - из-за меня. Виновата сама. Первые 2 м-ца выдержала спокойно. Ушло 10 кг. Была довольна безумно. Но потом наступило лето. Мы с ребёнком уехали на дачу. А там - то ягодка, то картошечка свежая, то помидорки, то арбузики. Кушала, т.к. понимала, что это всё свежее и витаминное и зимой такого не будет. Ничего, думала, вернусь в Москву, снова сяду на диету! Тем более, что мне было на ней очень комфортно. Даже на Атаке. У меня с детства самая любимая еда - курица  Спокойно ем её на завтрак, обед и ужин Вернувшись домой, увидела, что набрала 4 кило. Решила сесть на Атаку. Как бы не так  Муж сбил. Потом опять решила - всё, сажусь! Опять муж сбил. Короче - с сентября не получается вернуться толком к Дюкану  То одно, то другое.Но это ещё не самое неприятное. Я ужжжжжжжасно маюсь от отсутствия сахара! Я пью много чая. Чашка большая у меня - мл.350-400 примерно. И на каждую чашку я раньше клала 4 ложки сахара. Сев на диету поняла, что, в основном, вес набирала из-за этих чашек с чаем и из-за сахара в них  Первые дни на Атаке вообще сахаром не пользовалась - чуть не померла! ТААЯ ЛОМКА была без сахара - жить не хотелось! Потом нашла у Дюкана, что можно сахарозаменители. Начала пробовать их. Один - не то. Второй - не то. Третий - не то. И сухой. И жидкий. И в таблетках. И порошкообразный... Короче - поняла, что даже близко к ощущениям от сахара не похоже. Стала добавлять в чай молоко. Оно немного сбивает привкус сахарозаменителя. Но при возвращении на диету стало очень тяжело ощущать во рту привкус этого заменителя  Надо его как-то "замазать". Не пить чай тоже не могу. Водой никогда не напивалась - пол-стакана\стакан выпью и больше не лезет. А чай для меня - семейная традиция. Не могу её сломать никак.  Иначе я не я уже буду. Обязательно надо в течении дня сесть, налить чаю, посидеть в покое 5-10 минут, расслабиться и - можно жить дальше  Ещё, кстати, на этой диете у меня начались сильные изжоги. Хотя раньше я на желудок никогда не жаловалась (если что - мне 40). И я связываю эти изжоги именно с отсутствием сладкого, а точнее - сахара. Иногда кажется - если выпью чашку чая с НАСТОЯЩИМ сахаром - всю изжогу как рукой снимет. Или если что-то сладкое съем - конфету, хурму или типа того.Тут ещё услышала, что сахарозаменители вызывают в поджелудке выработку инсулина, а "питаться" ему без сахара в крови нечем. И что могут быть всякие проблемы со здоровьем от этого. А я, получается, в день съедаю примерно 25 таблеток СЗ + вечером добавляю ложку жидкого СЗ в кефир с отрубями. Теперь ещё постоянно в голове мысли о том, чего очень боюсь последние годы - о сахарном диабете. Вот что делать? Сейчас вес начинает убывать ну оооооооооооооооооочень потихоньку. За 3 или 4 прерванные атаки с сентября ушло всего 2-3 кг. Т.е. я так и не вернулась к прошломайским -10 кг. Плюс постоянные угрызения совести (или чего там?) насчёт большого кол-ва СЗ, страха СД и муки от невозможности потерять кг.  Как по кольцу бегаю...Так вот, вопрос такой: что бы как-то отбить привкус СЗ в чае, плюс снизить кол-во таблеток, плюс немного упорядочить и вернуть ритуал чаепития, возможно ли употреблять с чаем вот такие "конфетки": http://www.to111.ru/images/konfeti/sweet5.jpg ? (Состав: жир специального назначения (растительный), сорбит, арахис тертый, сухое обезжиренное молоко, какао-порошок, арахис дробленый, вафли дробленые (мука пшеничная, порошок яичный, эмульгатор Е322, разрыхлитель сода пищевая, соль поваренная пищевая, масло подсолнечное, регулятор кислотности кислота лимонная), продукт экструдированных круп ржаной, ароматизатор идентичный натуральному «Какао», антиокислитель Е300.В 100 гр. продукта: белки - 13,0 г., жиры - 36,9 гр., углеводы - 41,4 гр. Энергетическая ценность - 552 ккал).Или не вариант? Какое-то время спасалась сухариками из Белёвской пастилы. Но уже не лезут они.ПОдруга подарила книгу с десертами Дюкана. Штудирую, ищу себе замену своим вкусовым ощущениям. Но, т.к. я хозяйка чёртикакая, боюсь, тоже не поможет