я прошла тренин до кризиса. Идей в голове много, но я не могу понять... начать что-то делать. Тупо хочется спать.. Читать не получается тк засыпаю и вообще ничего в голове не откладывается... А ночью не могу заснуть((( нервная стала, движения резкие.Что предпринимаю: пошла на фитнес, пью витаминки. Но результата не вижу((( В голове каша... на голове... тоже хрен знает что-отращиваю длинные волосы и пока все весьма бесформенно.Из целей: начать с себя- перестать всегда и везде ходить в джинсах и свитере, носить платья/обки.наладить питание.Что делать с головой-не знаю((( разобраться в той тине, что сейчас в моем мозгу, не получается(((((((((