Понимаете,какая штука, я в этом весе уже лет 5, ну с колебаниями в пределах 1-2кг. в зависимости от времени года и всякого рода напрягов/расслаблений и мне в нем в общем-то комфортно. Картинка в зеркале печалит иногда.  Мучное и сладкое ем очень редко, да и разлюбила я все эти вкусности, остальное мелкими порция и каждый прием пищи не более 400мл. объемом вместе с водой. Собственно и вес мой вписывается в медицинские нормы. Но хочется килограммчиков пять сбросить чисто для улучшения визуальной картинки. Там у меня сроки диеты по табличке какие-то смешные выходят. Думаю, стоит ли овчинка выделки