Мне велели крутить только однажды - после рождения ребенка, чтобы плацента быстрее отошла... Честно говоря, не знала, что так можно стимулироваться Я знаю, что у меня начинает тонусить, если много ходить по лестницы или много наклоняться, например, убирать детские игрушки или полы протереть... Планирую в среду вечерком этим заняться