Если классическая йога, то спина должна быть прямая (позвоночник - нить,на которую нанизываются жемчужины-асаны), то есть держаться там, где позволяет ровная спина с расслабленной ногой. Если растяжка или yin yoga, то скругляем спину и тянемся пальчиками куда попадем на ровную ногу.