А я вам порекомендую убрать молочку и кисломолочку всю, полностью, на несколько дней. И потом вновь встать на весы. Здесь уже был топ на тему "мёртвого веса". Я тогда тоже самое порекомендовала девочке. Дело в том, что молочная сыворотка, содержащаяся почти во всех молочных продуктах (исключение составляют лишь твёрдые сыры по типу пармезана, из которых молочная сыворотка удаляется на стадии приготовления) - палка о двух концах. Она оказывает влияние на инсулин. Жирность продукта при этом никакого значения не имеет. Вот здесь очень доступно написано про феномен сыворотки http://www.hudeem-pravilno.ru/news/novosti-poxudologii/2011/01/14/sibilla-montin-jak-preduprezhdaet-molochnaja-syvorotka-prepjatstvuet-poxudeniju/ Самое интересное, что не всем она мешает худеть. Но она может мешать похудению особо чувствтельным к белкам этой сыворотки, насколько я понимаю. Просто проведите опыт на 5-7 дней. Исключите всё молочное. Наверное, будет трудно, потому что вдруг должен будет исчезнуть целый пласт привычных и уже проверенных продуктов, но это временно, лишь для опыта. Во всяком случае той форумчанке этот опыт очень помог, к её удивлению. Мало людей подозревают кисломолочные (да ещё и обезжиренные) продукты в том, что они мешают похудению.