Девчонки! МЕЛАКСЕН! Беруши в уши и на лицо кладу мягкую дитячью темную футболку) потому что свет бьет даже сквозь шторы уже с 5ти утра) Ткань на лицо (так, что нос тока открыт)), мелаксен и отключаюсь) До этого перемучилась почти 3 года не спамши. Всё перепробовала! Это спасение просто! Когда сон нормализовала - просто новая жизнь началась!)