Попробуйте как-то модернизировать каши, чтоб это не была просто обычная каша, а нечто большее. Можно добавить немного меда и сухофрутов или , как для нас безотказный вариант, в рис добавить баночку фруктового пюре, лучше всего идет с  фруктовым миксом от Хайнц. А еще вместо каши утром иногда даю омлетик  овощами.