Я японку не бросаю), выходные были очень насыщенные поездками, поэтому некогда было отчитываться...1 день.90,1 кгЗавтрак - кофе б/с;Обед - 2 яйца вкрутую и салатная смесь айсберг;Ужин - окунь морской (2 тушки небольших) и маленькая кроличья печенка (капусты дома не нашлось%)).2 день.89,3 кг (-0,8)Завтрак - кофе б/с;Обед - окунь мор. (2 тушки) небольших, китайская капуста;Ужин - говяжья печенка и стакан кефира 1% (чего-то меня на печенки потянуло, вместо говядины решила её съесть).3 день.88,5 (-0,8)Завтрак - кофе б/с;Обед - 2 тертых морковки и 1 яйцо вкрутую.Ужин - 2 яблока, 3 маленьких холодных кусочка гов.печенки и отварная треска ок.50г (не по диете, но не смогла удержаться).4 день.87,6 (-0,9)Завтрак - кофе б/с;Обед - 4 овощных котлеты без масла (из разных капуст ), 2 яблока;Ужин - 2 яблока (ездили забирать вещи из химчистки, приехали в одиннадцатом часу и сразу спать, есть даже желания не было).5 день.87,1 (-0,5)Завтрак - кофе б/с, 1 большая морковка, 2 финнкриспа.Обед - планируется треска на пару и томатный сок.Ужин - 1 свити,2 яблока.6 день.86,9 (-0,2)меню по диете7 день.87,2 (+0,3) (пила много жидкости на ночь??)меню по диете8 день.86,9 (-0,3)Завтрак - кофе б/с;Обед - Салат из листьев салата в горшочке, кинзы, морковки и 1 помидора, 2 яйца;Ужин - кальмары вареные, салат айсберг.9 день.86,8 (-0,1)...начала застревать(Завтрак - кофе б/с;Обед - 1 дорада, салат из горшечного салата, 1 помидора, кинзы с раст. маслом.Ужин - планирую филе индейки и стакан кефира.