Худею плохо. Питаюсь: убрала быстрые углеводы, полностью на низкоуглеводку перейти пока не удается.У меня был опыт большого сброса веса. В 2012 я весила 108 кг. Сбрасывала до 71 кг. Но это давалось сильными ограничениями в еде, сидела в коридоре от 800 до 1000 ккал. Больше не хочу. Все равно срываюсь, вес летит вверх. Поэтому и решила не столько урезать приход, сколько увеличить расход.Мне, кстати, после нагрузок есть хочется обычно меньше. Но у меня нет силовых нагрузок, только кардио и то слабые.