у Вас какие-то продукты в морозилке, холодильнике , наверное есть в наличии? крупы, овощи? тем более, вы едите курицу.В среднем она стоит рублей 200. в 7 континенте сейчас бедра без кожи по 149р/кг, куры по 120р/кг...можно взять на неделю 5 кг бедер-выйдет всего 750р,а курами можно больше 6 кг купить... я думаю, на двоих хватит вполне...и потушить с капустой ,картошкой, плов, котлеты, рулет вместо колбасы на бутеры, да много чего...намаринуйте (заквасьте) капусту, недорого винегрет и салаты-морковь-капуста.. в теме РЕЖИМ-ЭКОНОМ в конце я статейку скопировала, как раз про  такой случай...