Ой, девченки, спасибо - столько разного написали! Я объясню, чего у меня "ломка" то. Я завсегдатай этого форума, КБЖУ считала годами, спорт зал, зумба, фитнес... и я когда то - была толстая, и похудеть до нормального веса взяло несколько лет. (пока мозги появились не сидеть на диетах, пока перепробовала разные виды нагрузок и т/д) в общей сложности скидывала почти 30 кг.А сейчас, из за тонуса - мне в спор зал нельзя, температурю, плохо себя чувствую, в такую погоду даже на прогулки выбраться не получается, по большей части лежу. Вес набирается!!!! (я по привычке каждое утро после туалета на весы карабкаюсь).КБЖУ полетело к черту, меня тошнит от куросисек, и от еще много чего. Например последние 3 дня в меня не лезло ничего кроме фруктов и компота с печеньем. Сожрала уже 2 пачки печенюшек... И у меня именно КРЫШУ рвет, я НЕ делаю то что привыкла, и я ЕМ - то что раньше не ела! И как знатному похудальщику, мне уже страшно от мысли - сколько же мне потом все это "скидывать" и сколько часов в качалке потеть заново чтоб мышцы обратно в тонус пришли! Хнык-хнык... Девы, мне именно душевно тягостно, от невозможности соблюдать режим.. это клиника, да? )))