Я че-то додумалась, что мне сначала надо почечный порог отследить и только если он низкий, начинать суетиться по поводу МАУ. Как думаете?Про рыбу я забыла написать: ее ем, конечно! Когда прочла, что диабетикам оно полезно, то стараюсь 2 раза в неделю (блин! дешевые нежирные невкусные сорта в заморозке! как достало безденежье  )Вы пишете, что чем жирнее рыба, тем полезнее. Вроде, наоборот, для диабетика нужна именно нежирная рыба?Исключила из рациона то, что называют "красным мясом", т.е. мясо млекопитающих. Вот как раз сейчас читала, что в любом случае с ним лучше закруглиться к 40 (мой возраст)Мой вес чуть ниже нормы. Я малоежка, относительно легко терплю голод, аппетит (не голод, а именно аппетит) для меня - явление редкое