ну-ну, это вы нам там втирали помню про алкоголь и про тусовки с детьми))Ясно все тут.. посмотреть бы на вас)  Мышцы они может и сами, но после родов им все равно можно помочь, но это при том, что для вас важно как вы выглядите, бобрез, вы не парьтесь, это не про вас...у вас то все естественно я думаю)))