Мне помогает тезис: ну,лан,сделаю хоть что-нибудь. Потому что от ужаса,сколько надо сделать - руки опускаются...А потом начинаешь и потихоньку втягиваешься.И очень важно себя не гнобить - это тоже здорово тормозит.