Смотря что  планируете посеять.Перец и баклажаны сею сразу в 0.5,пластмассовые стаканчики(горшочки), лучше квадратные.Томаты сею в небольшие горшочки(о.2, 0.3 ), по несколько штук, потом сильную рассаду пересаживаю в большие горшки, как и перец.Таблетки-дорого, и подходит для штучных экземпляров.Для лобелии-отлично, для петуньи.Торфные горшочки-"не срослось".Жалуются многие, размокают, плесневеют.Не советую!Лучше закупить горшки многоразовые из пластмассы,разного объема.Помыл-убрал-достал.Еще советую обратить внимание на горшочки с выдавливаемым дном-меньше рассада травмируется при извлечении из горшочка