Пила курс лекарств, которые назначил врач. Собственно, уже 2-3 года пью его 2 раза в год. Моя ситуация возможно уже необратимая. У меня после сильного стресса резко перестали вырабатываться защитные тела от вирусов в нужных количествах. В идеале нужно менять весь образ жизни. Сначала с помощью лекарств (имбирь тут уже не поможет) вылезти на тот минимум чтобы просто не болеть месяц, после этого потихоньку начинать закаляться. Я стала бегать, после бега контрастный душ. К сожалению, в этом году из-за вен бегать пришлось бросить( Сменила работу на менее нервную, забрала младшего ребенка из сада, чтобы мы не болели друг за другом. На работу и с работы хожу пешком минут по 40. Все равно, сейчас обычный насморк медленно переходит в гайморит. Чувствую снова пора пить таблетки. Прошло полгода после последних...Но я не унываю. Уже появились светлые промежутки по полгода, когда я полноценно живу. 2 года назад я болела сплошным ковром как и Вы, не вылезая.