Сегодня 5 день Дюкана, ушло 2,3 кг (в отчёте на 200г меньше, т.к. когда "садилась" на диету, уже больше, чем в отчёте было. Втянулась, варю бульоны, закидываю в них кинзу+укроп+петрушку, немного мяса, на котором варю - вкуснотища! Понимаю, что поджарки в супы теперь вряд ли когда делать буду, уже и семье стала без пережарок делать Удивительно, но "пошла" рыба, которую не очень люблю - запекаю с тимьяном, мятой и кардамоном в фольге, потом сбрызгиваю лимонным соком. Сегодня - куриный бульон (подозреваю, что жирноват, ну да ладно), 2 творога, 1 йогурт натуральный, тушёная говядина с травами (немного соли и перца), форель печёная и хлебцы из отрубей. Сама за себя держу кулачки!