В субботу мне нужен минимальный вес (на контрольное взвешивание), потом тренька. Прибегаю в 16 и голодная и на ужин уже получается, что начинаю безобразничать, бывает и в воскресенье тоже в кафе идем К концу недели стараюсь максимально белковое есть (кроме завтрака - всегда овсянка, вообще не могу есть белок утром, ну на крайняк творог еще могу)