Спасибо. Увы п.1 неисполним с раннего детства, не могу я есть утром, физически. С рождения. Я кажется поняла, у меня подход не похудеть а "скинуть" то что "прилипло" поэтому вероятно так экстремально. Почитаю, подумаю но завтрак точно неприемлим, тем более такой сытный. Обед это всегда суп.  Перекусы у меня яблоками, мандаринками, иногда 0.5 активия, по ужину - салат (огурцы\помидоры) плюс грудка\овощи иногда рыбка. А вот перед сном от чая с зефиркой отказаться точно не могу.2. ну да, наверное ноют, "болят" это поначалу было тут ВЫ правы.3. Отекаю  Сколько пью не считала, но отекаю легко и некрасиво.4. Да куркурину, понравилось. Статью прочитала, девочки без обид, но когда про тело пишут как об отдельном "думающем и принимающем решение" субъекте мне это кажется несколько дурковатым. Ни один из врачей с которыми я общаюсь никогда в жизни такого не говорил. У организма нет "мозга" (отдельного от нашего) поэтому решить что "наступили голодные времена" он никак не может, в принципе. Я в такой подход не верю (пожалуйста не обижайтесь). Жизнь доказывает обратное - если мало есть то похудеешь, и как правило те, кто не худел на 800-1000 просто что то "добавляли" неучтенное. Может я не права но я все-таки остановлюсь на своих 800-1000, потом дойду до 1200 и выше. Летом могу и на 2000 сидеть, движения много.Про кофе с сахараом - простите я не помнила сколько точно 30 вроде, поэтому накинула побольше. Больше не меньше ведьЯ года два назад уже худела, записывала все, до кусочка, поэтому сейчас кмк могу немножечко "филонить", приблизительный коридор знаю и калорийность.Купила "худеем за неделю" буду с ними с понедельника.