А зачем абстрагироваться? Если вы горюете, острую стадию обязательно надо пережить, проплакать. От вас там муж-дети требуют веселья и порхания? Ну так пошлите их нафиг. А обычные семейные заботки-картошку почистить, рубашку погладить и жопу подтереть и в слезах-соплях можно