Хороший аспиратор, вам в помощь. Тут писали про тот, который работает от пылесоса, действительно очень удобно и хорошо очищает носик. Но, из личного опыта, такой метод, подойдет деткам по старше, в вашем возрасте - электрический аспиратор, то что нужно, шума меньше, а сопельки откачивает очень эффективно, лучше, чем, резиновой грушей. А так, мы, когда маленькие были, я тоже обильно закапывала Аква Марис для детей, затем, через время, аспиратором чистила носик. А брызгать носик, вам пока еще нельзя, вы маленькие, с 3-х месяцев есть Аква Марис беби для промывания носика, пока, только капать. По поводу сосудосуживающих, долго применять их нельзя. Кстати, не забывайте, что при насморке важно еще и увлажнять воздух в комнате, тогда носику будет легче дышать. О лечении насморка, тут посмотрите еще: http://youtu.be/-IdPjMkrd5c