Показалось, значитВ 2011 тоже была красота) Хотя разные позы, не очень-то сравнишь, но мне кажется, разница все-таки есть, не огромная, но есть. А не занимались бы, сейчас была бы совсем другая картина.И все равно просто "сжигание жира" ничего хорошего не даст. Если нарастить под ним немного, будет совсем другое дело. Тяги, все виды ягодичных мостов, отведение ног в наклоне или на нижнем блоке, все полезное и колени не грузит.