Можно )На 100 грамм индюшиной грудки, получаем 19 гр белка На 100 грамм гречки, получаем 12 грамм белка.Учитываем что КРУПЫ мы считаем по "сухому продукту", а мясо-рыбу считаем в уже приготовленном виде. Итого. Гречка при варке разбухает примерно в 2.5-3 раза. Если мы варим себе 100 грамм сухой гречки, в итоге получаем грамм 250-300 вареной. Добавляем 200 грамм индюшиной грудки.Завтракаем этим, и получаем в общей сложности 50 гр белка