Примерно так и получается, кроме воды натощак, полноценных прогулок и ежедневных уборок. До работы стараюсь максимально идти пешком, получается примерно по 20 минут ходьбы в каждую сторону + вечером на тренажере на балконе 30 минут "гуляю". Уборка 2 раза в неделю, а то на хобби уход за кожей вообще времени не останется