Разница немножко есть, даже если хотя бы в осанке. Как-то бодрей и веселей все смотрится, даже если это и "обман зрения". Но это НЕ "обман зрения" и даже -1 кг веса может улучшить картину. ну а с "проблемными областями" и с "тенденцией к заплыванию" увы и ах, "яблочкам" можно реально бороться только общим похудением. Иначе весь наработанный рельеф будет удачно прятаться под тем самым "наплывшим" жирком. Зато плюс - ноги и попа отличные. Главное - не дать "испортиться и заплыть" им.