раз в неделю по 45 мин это не гимнастика, а именно времяпрепровождение. Бесцельное топтание на месте без какого-либо движения вперед, именно поэтому скоро и надоест. Отсюда и проблема "потери внимания" в вашем случае. В таком режиме даже на шпагат за год не сесть, дети не чувствуют интереса, если нет никаких результатов. К слову, в 5 лет у нас были тренировки 5-6 раз в неделю по 2-3 ч., все без проблем выдерживали, дети гордились и взахлеб рассказывали, когда получались новые элементы.