Не все могут понять"сову". Мне очень не легко вставать на работу сейчас в 5-45, это же получается 3-45. Голова и живот болят где то до 9 утра. Организм не просыпается, фигня все кто говорит дело привычки, просто вы нас "сов" не можете понять, у нас организм так устроен. А вечер мне всегда по фиг, я вообще люблю темноту, и самая активность у меня во второй половине дня, спать ложусь в 11 если на работу, рано лечь спать, проблема, не засыпается.