Сделай блины себе какие-нибудь диетические, с мясной начинкой или яблоком, да хоть с икрой даже у Дюкана там была тьма тьмущая рецептов разных, я в свое время делала. Ешь на завтрак и не будешь себя чувствовать обделенной совсем. Я себе делаю иногда и сырники и оладьи. Просто я люблю овсянку и из всех завтраков ее предпочту.