Я тут анонимно с вами худею. Прибилась по салату на ужин: листья любого салата, огурец, помидор, творог обезжиренный, порезанные нори, это те, в которые роллы заворачивают (чем больше, тем вкуснее), заправка - соевый соус немного, все перемешать. Творог как бы обволакивает все овощи, нори размокают, вкуснотищща необыкновенная. Вроде системный вполне себе салатег?