Отичитаюсь, пожалуй!  Вразумите, люди добрые. Стоило 1 день расслабиться вчера, как сегодня уже мыслишки коварные лезут - а мож бубличек, ну всего 1... А может зефирчик 1. а потом еще 1... ужас.  пишу:З: бублик, творожная активия, кофе.О: суп куриный с вермишелькой и картошкой. Зефир в шоколаде.П:  бутер со шпротами.У - или ваще не есть уже ничего, или салат и кусочек рыбки отварной. Уже без ужина 950 кл! а с ужином будет 1200... Вот ни фига это для меня не похудательно  если до 1000 - худею, больше  - НЕТ. Плевать мой организм хотел на всякие там коридоры , дионы с их умными  программами,  увы, только серьезные ограничения на меня действуют.