Ну тут надо индивидуально-у кого что сработает. Если действует- значит метод твой))Я вот наловчилась себя обманывать в спорт зале. Типа надо сделать 20 раз, но оч. тяжело. Я себе говорю, что надо хоть 15 сделать, а потом когда сделано..уговариваю оставшееся-всего лишь пяток сделать.Срабатывает несмотря на то, что прекрасно знаю, что упрошу себя оставшееся доделать))Я про то, что к себе подходы нужно искать