От запоров сама вою, мне так хорошо клизму перед родами поставили, что я ток на 5-й день смогла сходить. Я вообще редко хожу по этому делу, а с нашей диетой раз в 2-3 дня, и при условии глицериновой свечки.....про лобок тоже не знаю,сходила бы к врачу, исключить симфиз.p.s. ряженка и кефир мне не помогают и никогда не помогали