перестать кормить. За несколько дней перестает приходить молоко. Сколько - зависит от того, как часто были прикладывания до этого. При распирании и неприятных ощущениях подцеживать немного, до облегчения, а не до мягкости. Перевязывание - прямой путь к застою и маститу.