Хочу похудеть. Очень хочу. Вес уже просто зашкаливает - ходить тяжело, спина болит . Все время стараюсь держать себя в руках. Но не получается . Могу опомниться, как только проглочу еду  (лишнюю еду, которую можно было не есть). Решила сесть на 6 лепестков. Вчера приготовила рыбу, запекла её, очень вкусно получилось. Сегодня утром собираю детей в школу, кормила их творожной запеканкой и сама как то по инерции хапанула кусок запеканки. И это при том, что есть не хотелось совсем и кусочек рыбы я уже съела. Вы думаете я остановилась? Не-а . Очень вкусная  запеканка получилось . Я сначала малюсенький кусочек съела, типа попробовать решила, что я детям приготовила, а потом нормальный такой кусок, а потом еще один . И ведь понимала, что делаю. Но расстроилась только после того, как съела. Вот сижу и ругаю себя - да закрой ты уже свой рот! ну сколько можно жрать  и понимаю, что я ничего не понимаю - что со мной? почему я ем и ем? почему не могу сдержать себя? (это не первый раз )