У вас что-то очень ОЧЕНЬ не так и с питанием и с тренировками. Полгода? По 6 часов в неделю? И нет результата? Вообще? Это не тренировки. Пустая трата времени. Любой бы рыдал в таком концлагерном режиме, не видя результата. Какой смысл это продолжать? Ну посидите еще полгода с тем же успехом, потом съедите два бутерброда, вас зальет, вес подскочит и что? Вешаться пойдете?