вот и я "созрела" для тренировок, надоели вопросы про новую беременность, реально живот на 4 месяца  Сегодня начала Джиллиан "Плоский живот", постараюсь заниматься 4 раза в неделю: понедельник,вторник, четверг и пятницу во время сна младшего. С детьми особо не позанимаешься, они сразу на меня залазят и начинают баловаться, в общем заниматься не дают. Начальные данные: рост 161, вес 57,6, от 85 (ужас), об 102. Хочу весить как в 30 лет - 50 кг, наверно это нереально. У меня после второй беременности видимо диастаз - это я здесь начиталась про него, так как когда лежу на спине, в районе пупка провал. До первой беременности занималась шейпингом 2 года, получается не занимаюсь уже 6,5 лет.В общем попыталась сегодня пройти программу 1 уровня, не все смогла сделать, особенно упражнение где стойка на одной руке, вообще не поняла его. Не очень удобно заниматься с ноутбука, так как изображение под углом темнеет, пока запомнишь упражнение, уже заканчивается. С телевизора было бы удобней, но возле него места мало. Еще полы ламинат, без ковров, не очень удобно, наверно надо какой-то прорезиненный коврик купить.После занятий чувствую боль в мышцах ног, пресс вообще не болит, хотя на пресс все делала как надо, может позже прочувствую.