ну вот, я стандартно набираю по 400-500гр в неделю! Таким образом я до 74 -75 кг дотяну!В принципе, ни чего нового для меня,  я каждый раз до этого веса и доходила, с Арсением было много только потому, что я изначально была 55кг - вот и общая прибавка составила много, все остальные разы с 60 кг! Так что полный стандарт!