Я к психиатру с этим пошла. Полечилась, лучше стало, гораздо реже срываюсь, раз в полгода примерно, а до этого каждый день почти. Но у меня и мужу доставалось иногда и, о боже!, посторонним. Лечу депрессию и невроз. Магне В6 тоже помогает, как ниже советуют, начните с него, фенибут попейте курсом, если к врачу не хотите идти. И что такого сложного попасть к психиатру???