оба перечисленных -без ограничений. Но вы колы очень много не выпьете, вы попробуйте)Если в рецепты входят ДОПЫ - не больше необходимого количества допов по всем рецептам за весь день (то есть если в тортике допов на два дня, тортик приходится есть два дня, или делиться с кем-нибудь))Сделайте себе Торк Киндер Пингви (я сверху писала, есть рецепт в Татошкиной кухне). Он прекрасен тем, что вкус неплохой и вы с целым тортом можете сидеть на работе, он на день, бездоповый кажется даже. А плох тем, что его готовить надо ))