Около часа ночи ложусь. И первая еда получается не раньше 10 утра. Привыкла. Не хочу есть.Вечером с 9 до 11 в зале вкалываю, почти каждый день.А правильное питание, на то и правильное, что можно все, но правильное. Можно и неправильного, но немного.Утром кашу съедаю, немного йогурта натурального или творог. Часа в два дня, салат, мясо-рыба, лепеху из отрубей и белков, запиваю кофе с молоком. Вечером салат или овощи с мясом-рыбой-курицей-морепродуктами. Как-то так. Иногда днем фрукты ем,а иногда и пиццу.