а вы не поверите что я делаю,пью кофе,без нечего)в течеии дня был банан и йогурт питьевой,тк пообедать не было возможности,в интернете видела рецепт запеченой грудки с ананасом,думаю чем заменить ананас,чтобы не сухо было и правильно)