Про массаж в первый раз слышу, у нас 1 степень, нам назначили ЛФК и массаж, мануальная терапия знаю, что опасна, а массаж думала полезно, если делать по рекомендации врача, она нам расписала по зонам где расслабить и где наоборот тонизировать. Можете ссылку дать на источник о вреде