Я в первом посте писала, что пять лет назад похудела на 13 кг и вот когда худела как раз до 12 всегда позволяла себе съесть что-нибудь вкусненькое, основываясь на то, что в эти часы обмен веществ лучше. Поэтому сейчас, питаясь так же как и тогда, меня удивляет что результата нет. Попробую пересмотреть рацион, как Вы говорите, посмотрим что будет