Встаньте перед зеркалом, и внятно так, хорошо артикулируя скажите себе раз 10: "Мама, пошла на хуй". Не поможет, можете присовокупить к маме сестру и гипертонию и повоторить ещё столько же раз. И повторять по 3 раза в день, пока не пройдёт.