Ну а почему Вы с утра творог не едите? Я же сказала одни яйца утром скорей всего придется есть. Потому что творог не сытный и его ни с чем особо не сочетаешь, он больше на перекус похож. А Вы считали калорийность съеденого? Мне что то кажется, что в данном случае работает уменьшенная калорийность,  а не сама система "ешь сколько хочешь жиров".Я почему спрашиваю, хотела попробовать сама, но прежде сравнить так ли это отличается от того, что я ем. И стоит ли что то менять в итоге мне. Мне осталось добить 3кг где то.И кстати овощей Вы едите по всей видимости больше 500гр в день?Про картошку  уже много где читала, что крахмал содержащийся в картофеле наоборот помогает худеть, только есть ее вареной надо или запекать