ЗЫ. Вчера у меня был какой-то нереальный зажор:1. сметана 20%  - 150 гр2. семга соленая - 150 гр3. колбаса копченая - 350 гр4. сыр моцарелла - 125 гр5. семечки подсолнечные - 120 гр6. масло сливочное - 40 гр.Итого около 3000 калорий. Голодной не была  Утром -200 гр.Мне нра. Добавила Сиофор все-таки, потому что даже так получется около 20 гр углеводов, а мне это много.