Да, я считаю что мясо надо нам немного. И да, я согласна, что надо есть простые продукты но я бы поставила в другом порядке: каши, овощи, фрукты, семена, орехи, молочные продукты ( но только из сырого органического молока) ,рыба (не фермерская),  хлеб и мясо.