Ну тут надо каждую отдельную семью смотерть.Как долго вы ходите в шапках?скаких градусов? есть ли увас шарфы и закрыто ли горло?Едите ли вы мороженое? В том числе и зимой на улице?Как ходите дома, сколько градусов дома, и открыты ли окна хотя б всю ночь?Невозможно все охватить...