Я по теме. У самой дочка активно занимается - физические нагрузки - ой-ойКонсультировалась с врачами. Если все в норме- нет боли, регулярный цикл и выделения нормальные - можно продолжать тренировки, избегая только силовых нагрузок- поднимать тяжести, поменьше мышцы живота напрягать... Если больно - то лучше воздержаться от тренировок, но это обычно только первый день-два...Если выделения обильные - к врачу, возможно что-то не так... мы обращались, в результате все наладилось.В особо ответственные моменты- типо международных соревнований- конкурсов - экзаменов, перенести выступления нельзя - пьем таблетки - они снимают боль, уменьшаю кол-во выделений...На физкультуру моя ходит - для нее школьные нагрузки- детский лепет, не мешает.Да, и прокладки есть ооочень большие, но тонкие, удобные и не протекающие