Я тоже "счастливая" обладательница межпозвоночной грыжи .. и ни одной. Но пока ТТТ боли не ощущаю. История о подруге, конечно, не веселая. Но у меня миллион примеров, когда девочки вынашивали и рожали с грыжами без проблем.Врач тебе какие-то особые рекомендации не дает? Мне вот выдали стандартные, однако действенные: - держать осанку- не нагружать спину.. разминаться- тяжести не поднимать- гулять чаще, не залеживаться, не засиживаться- легкая спец. гимнастика- ну и естесна бандаж - он переносит нагрузку с позвоночника.Стараюсь соблюдать все рекомендации, но бандаж пока не купила. Все никак не закажу. А уже пора.Ты не носила бандаж в первую беременность? И сейчас?