Реально!))) Главное правильный постепенный выход из диеты. Правильное дробное питание порциями в 1/2 от додиетного времени))), ну и конечно ограничение жирного, жареного, сладкого и сдобного чем дольше, тем лучше, иначе действительно сброшенное может вернуться!