рано ждете результатов. Если только начали, вес может даже вырасти, потому что мышцы с непривычки отекают. Да что уж там, даже при регулярных нагрузках при передозе мышцы становятся воспаленные и увеличиваются в обьемах. Мужики это любят (на себе)  А нам лучше знать меру и не усердствовать.Чтоб худеть, мне лично помогает отсутствие ужина или совсем легкий ужин а-ля яйцо с салатом и креветками.