Мне тоже 35. Ежедневно выпиваю горсть таблеток, в том числе и гормоны. Я тоже не хочу пить таблетки, но без них мне фигово, а надо быть сильной, бодрой, энергичной, блистать идеями и широко улыбаццо.Вам надо менять образ жизни. Проконсультируйтесь с врачом по поводу физической нагрузки (какой спорт Вам разрешён и сколько заниматься), пересмотрите питание (сейчас по этому поводу полно ресурсов). Потихонечку похудеете и прекратятся скачки давления и сахара.