Мой личный опыт, а позже опыт моих клиентов говорит о том, что избавиться от этого можно. Важно укреплять себя, формировать внутреннюю опору, учиться быть себе другом и поддерживать себя. Так сказать научиться быть заботливым родителем своего внутреннего ребенка. А нытье-это все скорей про поиск поддержки со стороны.. Психотерапия в помощь.