Не надо так, не говорите "жру". Эта еда позволяет вам хоть как-то держаться, вы защищаете себя сейчас как можете. Вы пишете, что плакать не получается, я представляю ваше состояние, я тоже переживала смерть любимого и дорогого мне человека в неподходящий момент,6 лет назад, тогда, когда не получалось осознать и горевать столько, сколько мне было нужно, прочувствовать, чтобы отпустить.Я начала плакать и осознавать своё горе в полной мере только сейчас, и тоже,  + 20 кг.Но вы же не железная?Зачем наказывать себя, ставить себе ещё более жёсткие рамки, брать себя в кулак?  Вы едите сейчас, потому что УЖЕ в кулаке. Задумайтесь, слово ведь какое охранное: "поправляюсь". Ничего страшного с вами не происходит. И хорошо, что вы отмечаете, что эмоции у вас есть, просто выразить их другим способом не получается. Говорят, что жир, это наши эмоции, растёте вы на глазах, вы стабилизируете себя сейчас этим ростом.Поэтому, если вы себя не пожалеете, не осознаете, что вам плохо, не будете переживать это, то организм найдёт путь. Может быть это лучше, чем диеты потом? А может быть наоборот, сейчас лучшим будет девиз "я подумаю об этом позже", чтобы не посадить себя саму в глубокую депрессию.