Блин.. писала-писала.. ева слетела.. ((((8.30 - овсянка, молотый лён, льняные семки, льняное масло, мятный чай с белой хризантемой, ванильный сырочек в шоколаде10 - кофе с автомата11.30 - белый кофе, 1 баранка, яблоко большое14 - овсянка, больше половины скупа протеина, льняные семкиЮ, отруби с шиповником16.30 - кофе, 1 баранка19 - салат (листья, шпинат, огурец, редис), 2 куриные котлеты со шпинатом, 2 кусочка мягкого сыра,  омлет из 1 яйца с сыром 3%, ложка бобов вареных зеленых большихзачем-то кусоченька хлеба, кола зеромаслянки глотну перед сном