Я ничего особо не избегаю, кроме очевидно неполезно вообще всегда и всем. Ем каши на молоке, творог, яичницу, бутерброды с отварным мясом, блины, сырники, кабачки, свеклу, морковь, курицу, говядину, баранину, индейку, картошку, гречку, бананы, орехи, яблоки, груши, сливы. Баранки, сушки, сыр. Пью чай, компот, кефир. Не ем рис и свежих овощей почти: первым боюсь спровоцировать запор у ребенка ;глупость наверное), а второе почему-то не хочу.