Наслаждаться отдыхом, соблюдать "правила" по возможности!!! не забывать основное: много воды, ходим пешком много, отруби. кушайте овощи и белок в основном без чередования, позволяйте фрукты и вкусности в 1 половине дня... и отдыхайте с удовольствием, забыв о весах)))!