Я отжималась (тоже свого рода "планка" ) до... не вспомнить сейчас. Первый триместр точно. Даже талию с боков качала (но не косые мышцы живота). Если бы я делала до Б планку, то продолжала бы делать первый триместр или чуть больше (по ощущениям). Только вот увеличивать нагрузку не стоит. Сколько делали, столько и делайте, не больше. Также не надо вводить новые упражнения на живот-талию.