А типа таких как окрошка замумукаешься считать компоненты. Со временем вы поймете организм, например "вот сегодня сьела 1кг черешни и не похудела, может что то поменять надо". Кстати фрукты фруктами, но там столько сладкого. Я например от черешни если ем много (а это меньше чем у вас) нифига не худею.Мясо едите еще? Часто заметила те кто хочет похудеть и не может, не едят мясо.