7.00 овсянка, бутер с двумя сырами, кофе с сахзамом12.00 чай черный пустой13.00 бублик 90г и нерка 100г13.30 чай черный, российский темный шоколад 3 квадратика14.30 творог 0,2% с ложкой сахара (170г); половинка зефира, кофе17.40 в буфете чай черный, батончик протеин-бар20.00 яблоко зеленое маленькое, креветки королевские 50г.БЖУ 92-44-166Калории: 1422Спорта не было, только всякая беготня и разъезды по делам. О боги! Сегодня на ночь глядя помыла машину в автомойке - не узнала ее потом, красавица стала))) Месяц немытая была, грязью заросла, но добили меня птицы, дважды обос*авшие ее за день, какбэ намекнули...)))))