пришла пора мне поработать над собой. к этому меня подвели жутко ухудшившиеся отношения с мужем, моя постоянная раздражительность, мое ставшее негативным ( по большей части) отношение к людям , а главное -отсутствие мира и покоя в душе.  куда то делась моя настойчивость в достижении целей, усидчивость- начинаю и бросаю, а также пропала уверенность в своих силах. а я не была такой. не знаю, с какого конца копать, когда это все началось, может, потому что бросила спорт, не знаю. ну, муж , по моему диагнозу,  признан "ошибкой". он не плохой, хотя и с заскоками, просто мы разные. от него поддержки в этом вопросе никакой, он реально не понимает моих потребностей, мне все мало.пока не развожусь. хочу "начать с себя", но "с себя" не для , него, а " с себя" для себя. мне стал противен тот человек, в которого я превратилась. пардон за высокопарный тон)посоветуйте, плиз, что нибудь:-литературку? те же Покатилова с Валяевой - путные авторы или лалалили?-  правильные методыбесед с собой"- не самокопание с переливанием из пустого в порожнее, а именно конструктив. - йога , медитация? - просто какое -то полезное хобби? спасибо