Ничем и никак. Это моя проблема тоже Занимаюсь много спортом, стараюсь двигаться побольше и есть поменьше и на массаж хожу. Но стоит чуть расслабиться  они первые набирают объемы. Правильно сказали, это такое строение пятой точки, только что-то более серьезное, чем самый серьезный массаж.