Автор, 3 вопроса:1. Сколько вы ночью спите? Непрерывный ли сон?2. Бываете ли вы на свежем воздухе? 3. Сколько вы едите простых углеводов: сахар, хлеб, сладкое, макароны?Возможно, что проблем в одном из этих пунктов. Очень и очень рано для деменции, не волнуйтесь.