Автор, вы как глухая. То, что вы фактически не едите, тоже ошибка. Вам же пишут, что на кухне строят тело. Вы из этой фразы только одно слышите - "не жрать", а есть надо, обязательно. Вот у вас организм и вцепился в ваш вес. И еще ваша ошибка, что вы считаете, что после одного занятия сразу отвес, т.е. преувеличиваете потерю ккал.Я тоже не ем после 18.00 семь лет, веса лишнего нет, но вот сдвинула вес в зале(не лишний, а который мешал идеалу). Задница крепчает, объемы уходят.