Глюконат усваивается хуже, лучше посмотреть в сторону КальциДа (тоже человеческая аптека) - яичная скорлупа + витамин Д3, и, кажется, С - то, что надо для идеальной усвояемости кальция.Глюконат без витамина Д3 и С - что принимали, что не принимали.