НЕеее! я самый нас настоящий практик! С большими весами не сталкивалась..хотя нет, было дело +10 кг после отказа от курения ну это давно(о ужас, как я могла)))А вообще я на себе испробовала все диеты, многие препараты, и вообще много всего даже запрещенное медициной.Ну и что эта диета дает? ну посидела 9дней, сбросила 5, а дальше что?  Про то что я писала выше это не просто здоровое питание, например полный! отказ от сладкого и хлебобулочных изделий и не жрать на ночь (но есть вкусно творог )эта самое настоящее диетическое питание диета. На моих глаза девочки просто таяли. Прям ооочень худели.  А стресс для организма может дать обратный эффект.С этим нельзя шутить вообще.А жевать жуткий рис, закусовать яблоками (от которых есть хочется!) и запивать кефиром, это вообще ужас ужасный так можно не больше 1 раза в неделю для разгрузки например.  А вообще для чего худеть??? Ну для того чтобы чувствовать себя гармонично, чтобы нравится себе, от этого женщина чувствует себя счастливой, но как можно почувствовать себя счастливый жуя рис без масла соли и т.д., а вот приготовить вкусную диетическую еду для себя любимой, вкусно ее съесть, и еще потом похудеть это и есть счастье. Кстати после недели отказа от сладкого и мучного его совсем не хочется, а когда втягиваешься то вообще прям кайфуешь от полезной еды.  Я сейчас питаюсь правильно (есть срывы в ПМС, от от большой любви к себе я срываюсь без зазрения совести Муж тут купил ребенку московский картофель с солью, меня от этого запаха прям затошнило, прикинь как я себе внушила что это бяка))))) хотя раньше могла согрешить)))