Плаванье и футбол, если это не настоящая спортивная секция - просто фитнесс. От этого не похудеешь.У вас очень легкая ситуация, ребенок ест овощи и не подсажен на булки))Поэтому мясо, картошка. макароны и пр. - строго ограничено. А набить желудок до состояния сытости - овощи, овощи. Чтобы не курицу в туалете ел, а в столовой салаты наворачивал (но вы понимаете - салаты, это не то, что с майонезом, сметаной и т.д.).А вообще желудок надо уменьшать постепенно, растянут у него наверняка(После спорта - 2 часа не есть, только пить.