Бандаж вообще-то врач прописывает.Он же рекомендует какой именно и рассказывает сколько его носить и как надевать.Я предпочитаю, кстати, чтобы мышцы плавно принимали нагрузку с каждым новом граммом прибавки и бандаж считаю лишним.