Не раздавать номер телефона всем подряд. Не перезванивать девушке с 13 пропущенными звонками. Не отвечать на звонки в выходные, в гостях и вообще всегда, когда вам не хочется с этими людьми разговаривать. И НЕ перезванивать потом. Просто саботируйте общение, это можно сделать и не ссорясь открыто.