Эээ, ну у меня за месяц почти 2 кг прибавки. Но я как-то считаю, что если моча/биохимия хорошие, давления повышенного нет, то все ОК.  Разгрузочных дней все равно устраивать не смогу - в 1 Б уже пыталась, от яблок мне плохо, кефир весь день пить не могу. Ем белок (творог), пью кефир, морс из брусники и клюквы. В прошлый раз у меня так же было - до 30 недель по 2 кг в месяц, а потом как-то все затормозилось и с 30 недели набрала совсем немного, только вес ребенка.  Но вообще булки есть надо завязывать и двигаться побольше.