Зачем Вам нужна диета, которая считается одной из самых опасных для здоровья?  Рискнуть хотите, чтобы к целлюлиту и дряблому тельцу еще и болячки добавить?На самом деле - это одна из самых абсурдных диет, которая строится по такому же "сектанскому" признаку, как и большинство новомодных диетных течений.  Т.е. конкретно:1. Берем и запрещаем какой-нибудь сильно калорийный продукт. (в данном случае углеводы). Соответственно человек ест меньше калорий, это ж математика  Ясен пень Вы похудеете, если не будете есть хлеб и сахар!2. Увеличиваем физ. нагрузку (что там у Дюкана? лифт, кажется, и ходить нужно)3. Божественной волей разрешаем "срыв" один раз в неделю,  но на след. день чтоб как штык есть только белки (читай "убираем калорийные продукты, или, еще проще, "едим меньше" )Т.е. вся эта Дюканская диета заключается в трех прописных истинах:1. Меньше сильнокалорийной пищи2. Физ. активность3. Если вдруг переели, то на следующий день достаточно поесть поменьше..... и можно без всякого псевдонаучного "бла-бла-бла" про вред углеводов и пользу белка, от переизбытка которого народ загибается . А! Еще и психологические проблемы заработаете, т.к. все равно сорветесь с "пути истинного". "Безвольное тельце" затребует углеводов и сладких удовольствий, ему жить и работать надо