Тем более, что я обожаю овощи, пресный йогурт и кефир.  Другое дело, что в московском ритме такая диета не совсем удобна. А вот летом на даче - самое то.  В свое время, на кефире, без всяких диет, просто под настроение, я ушла в минус на 5 кило. Весила 49 кг, чем пугала окружающих.  Зато теперь пугаю саму себя. )) Короче, попытка наше все!