1000 - это ОЧЕНЬ мало!!!Минимум - 1200.Для начала стоит посмотреть сколько съедали до начала. Организм ушел в глухую оборону.Попробуйте увеличить калории, пересмотреть питание. Если такой вариант (как сейчас) не помогает, методом проб и ошибок убирайте 1 - смотрите на результат. Если нет эффекта. Меняйте что то другое.Велик - на без замените / на элипс (в зале) и т.п.Еда: каши на омлет, ужин - курочку/молочку.Главное смотрете КАК идет реакция.И все получится!