Протасовка не голодная, просто первые дня 3 будешь жевать как сенокосилка в большом количестве овощи, потому что будет казаться, что не можешь ими наесться. Потом привыкаешь и уже нет такой боязни голода и наедаешься нормальным количеством. К середине диеты приходится впихивать в себя нужное количество овощей, чаще всего не получается, потому что есть не хочется совсем