а можно рецептик овсяных?про авокадо я знаю, у меня подружка спец, все мне скармиливает его... единственное я его смогла сесть однажды в салате с помидоромпод мясом я кстати и куру и индейку подразумевала, я сама в 90% именно куру и индейку ем.