ай-яй-яй! Спину может чем намазать? Желаю скорейшего вставания на ноги)))Почему у тебя совсем нет белка? Вспомнила - ты мясо не ешь... А бобовые, орехи-семечки?  Я в вечой погоне за "нормой" белковой) поэтому внимание обратила.