В дни тренировок ЖРАТЬ хочется постоянно. Муж принёс банку протеина - попробую. Сегодня после тренировки выпила - пока нормально, в зажор не хочется. Может, поможет, потому что я держаться-то держалась, но чувствую, что силы на исходе, начну мести всё, что не прибито. Питание сбалансировано, видимо, мне белки нужны.