Еще о кашах:Список продуктов содержащих глютен:пшеницарожьячменьовесхлебобулочные изделиямакаронывсе каши из пшеницы, ржи, ячменя и овса (манная, овсяная, пшеничная, перловая, ячневая, любой продел, овсяные хлопья)продукты и выпечка, приготовленные из пшеницы, ячменя, бисквиты, печенье, пряникивсе кондитерские изделия, конфеты, карамель, драже, шоколад. Все домашние и промышленные выпеченные изделия из пшеничной, ржаной и гречневой муки (хлеб, булки, сушки, сухари, торты, пирожные)хлебцымороженое, йогурты, все виды сырков, сырковая и творожная масса, фасованный творог, сухое или сгущенное молоко, сливки, маргарин и масло промышленного изготовления, сыры и майонезымногие другие продукты6 общих симптомов непереносимости клейковины:1) Наличие проблем с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ), желудком и пищеварением. Они могут включать один или несколько из следующих вариантов: газообразование, вздутие живота, тошноту, спастические боли в животе, запоры, диарею или переменное сочетание — синдром раздраженного кишечника.2) Головные боли и / или мигрени.3) Фибромиалгия — это не болезнь, это синдром. Мышечные боли и боли в соединительных тканях. Вот что значит фибромиалгия. Фибро = соединительные ткани; Мио = мышцы; Алгия = боль.4) Эмоциональные признаки целиакии, связанные с хронической раздражительностью и внезапными, иррациональными переменами настроения.5) Неврологические проблемы, включающие головокружение, затруднение балансировки и периферическую нейропатию, поражающую нервы за пределами центральной нервной системы, и проявляющуюся болью, слабостью, покалыванием или онемением в конечностях.6) Усталость, хроническая или же почти после каждого приема пищи. Синдром хронической усталости, как и фибромиалгия, синдром, а не болезнь. Если это ваш диагноз, это означает, что ваш врач не может найти причину вашей усталости.Да, все эти симптомы являются общими и для других болезней и проблем со здоровьем. Вот почему одних симптомов недостаточно для диагностирования непереносимости глютена.http://healthaddicted.ru/pitanie/6-priznakov-togo-chto-u-vas-vozmozhno-neperenosimost-glyutena-klejkoviny.html