А вот такие у меня есть на руки и ноги  удобно  я даже одно время на длительные прогулки на ноги под джинсы натягивала - их не видно  нагрузка увеличивается  если гулять по лесу-горам и скалам - хорошо ноги качаются  http://fitness.sportiv.ru/f/products_new/img_6445.jpg