ВСЁ!все напитки надо распробовать.сок - он по сравнению с вином вообще ни разу не калорийный. а свежевыжатый - еще и полезный (хотя последнее время это и подвергается сомнению). поэксперементируйте с разными соками, купите соковыжималку. удивительный вкус и эффект у смеси яблоко-сельдерей, прям реально вштыривает энергией. полезный и вкусный - ананас.чаи - есть ооооочень вкусные. надо пробовать, и эффекты есть и у черного и у зеленого чаев. пробуйте разные сорта, читайте про чаи. есть вкусные травяные варианты. мне оооочень нравится мята чистая. и вкус и эффект - очень релаксирует, мягко вгоняет в сон.вот кофе как раз простой как три копейки напиток, хоть и существуют вкусно-невкусные сорта, но имхо кофе - он и в африке кофе.что еще? сам по себе алкоголь калорийный, легко усвояемый, дающий моментальную энергию, поэтому прямой его заменитель - это кока-кола банальная. и любой другой сладкий напиток. можно компот варить из сухофруктов, типа полезнее, хотя по правде по большому счету та же сахарная вода. кстати тяга к алкоголю часто бывает именно по голодухе. вы держите организм на диете, запрещаете ему сладкое и мучное, а бокал вина разрешаете - а это калории более быстрые, чем чистый сахар. вот вас и тянет к алкоголю. в этом случае, когда хочется выпить - надо съесть что-то белковое. самое просто - нежирный творог или куриную грудку. удивитесь, что и бокала вина станет не так хотеться.еще очень красивый напиток - газированная вода. берете бутылочку перье, кладете туда несколько кубиков льда (лучше  покупного альпийского, а не из морозилки - для эстетизму) и дольку лимона и загружаете все это в бокал, из которого обычно вино и пьете.очень вкусные разнообразные лимонады. в домашних условиях не знаю как готовить, но в любом ресторанчие их полно. готовятся из специальных концентратов - очень вкусно.среди коктейлей тоже дофига вкусного - но это и самое сложное в освоении. можно замороженные ягоды в блендере перемолоть, разбавить сокам, водой или молоком, можно мороженое добавить, тогда получится молочный коктейль, можно и мохито соорудить.короче этого увлекательного путешествия в напитки вам на пару лет хватит.