Так а Вы чего хотите? Похудеть? Тогда просто начинайте поменьше есть. Вот сегодня чуть меньше, и завтра ещё чуть меньше))А если не хотите худеть, так ещё лучше) Ешьте в свое удовольствие)) Вам ещё и завидовать будут, как Вы наворачиваете за обе щеки))