Я бы вырабатывала характер - усилием воли заставляла свои мысли переключиться на другое и восстановить прежний уровень нормального настроения. Обычно думаю о том, что эта ситуация ушла и её уже нет в моей жизни, не надо заморачиваться на фигню. И женщину не украшают отрицательные эмоции, трепать себе нервы из-за всякой дуры - добровольно сокращать свои дни жизни. Вот как-то так обычо мидитирую когда попадаю в ОТ, где всегда кто-то или толкнет, или влезет на хорошее место оттеснив тебя, или просто ноги пооптопчат ))