Вы пейте жидкости, не меньше 2 литров, от Веледы продаётся чай для кормящих мам, также от веледы масло для лутшего, образования молока, пиво безалкогольное,овсянную кашу, грецкие орехи. Если вы гомеопатию принимаете Галега Д 4, ночью попробуйте не больше одного раза сцеживаться, вы должны спать ночью,в стрессе образование молока уменьшается.А в течении дня, каждые 3 часа.