Мне не нравится диета - питьевой - я бы заменила на бульённый (бульёны из овощей).Смысл диеты - минимум углеводов, еффект будет, но скорее всего кратковременный. Вода уйдет, ну И немного жира.Фруктовый день нафиг - особенно елси там будут одни грейнфрукты - много кислоты - на голодный желудок - желудок может возмуться, если не привык переваривать гвозди. Мой бы точно на ушах стоял. Я бы заменила ети 7 дней либо на жиросжигющий суп либо просто на бульёны И вареные овощи.У шефа жена - 2 раза в год постится только овощными бульёнами около 2 недель . Ведет пищевой дневник И наблюдается в ето время у врача.Теряет вес естесственно, но он к ней так же плавно И возвращается Но она постится из каких то там целей...духовых И очистительных.Но ето мой опыт И менние, И не обызательно его учитывать.