8 - овсянка 250 г, молотый лён 7 г, пирог с рабарбаром 120 г, мятный чай10 - клубника около 100 г пока мыла10.40 - белый кофе, яблоко 250 г13 - гороховый суп с луком и морковью 300 г, натуральный йогурт 100 г, грана падано 20 г14.40 - курогрудь вареная 30 г16.20 - изолят после треньки16.40 - яблоко, хлеб с черносливом 10 г17 - были у свёкров на гриле - там кофе белый, мандаринка19.30 - в макдаке капучинопойду спать, нарычала на всех кругом.. не мой день.. всё и все бесят.. нет.. не бесят - РАЗДРАЖАЮТ просто!ИТОГО - 1190 ккалБЖУ - 74/21/177