8 - льняная каша (17 г молотый лён, мука льняная 5 г, 10 г мёд, льняное  масло, льняные семки), пирог йогурт-манго 48 г, мятный чай10 - клубника около 100 г пока мыла-перебирала11.10 - белый кофе, яблоко 280 г13.20 - куриная нога с бедром маринованая двое суток в вине тушёно-варёно-пареная 260 г, салат - 50 г белый редис, 50 г редис обычный, паприка 67 г16 - клубника около 30 г, дыня укус (наверна около 20 г), чёрный двойной эспрессо - с дуру кинула туда таблетку стевии (голова разболелась) - ППЦ сделала глоток и вылила-выплюнула.. ну ужас-ужасный! стевия по мне - так только для выпечки! или у меня вкус извращённый - мне она горькой кажется!17 - доела валяющееся яблоко граммов 10018.20 - карп (муж поймал позавчера, большой, на 3.5 кило чистого мяса) тушёно-варёно-пареный (так я называю когда в сковородку с водой под крушку, периодически открывая крышку и давая воде выпариться, заливаю ещё) 250 г, паприка 80 г, брокколи на пару 80 г, огурец 90 г20 - были в каф, ребёнок захотела морожка и молока, себе ничего не брала ИБО ИШЬ!!!!!!ИТОГО - 1180 ккалБЖУ - 121/34/97