Я вчера с этими детскими тренировками без обеда осталась в 20-00 только поужинала, но воду пью около 2-х литров, в жизни в воде не нуждаюсь почему-то пью только на фитнесе около 1 л, раз в неделю- две в среднем, пью чай  3 кружки в день с медом, сок свежевыжатый.В прошлый раз на овощах отжимала овощи свеклу,морковь, и пила. Также когда фрукт целый день покупала много апельсин или яблок и пила сок.