Девочки, подскажите, не совсем поняла момент- на атаке сыр все же можно или нет? И каков максимальный процент жира в сыре должен быть? 0% не нашла , минимум 9% олтермани, он подходит? Также не нашла 0% молока и йогурта, такие бывают вообще? И последний вопрос, во второй фазе овощи разрешенные в каком виде употреблять? Тушеные разрешены? Спасибо!