Только первые 3 дня трудно, а после уже привыкаешь и привыкаешь НЕ ЖРАТЬ. Мне 38. Сейчас 57кг при росте 168. Новая жизнь началась! Как я могла выбирать еду вместо того что имею сейчас. Попробуйте остановиться!!!