Когда у меня была настоящая депрессия я не "носила маску на работе" и не "слушала игру дочери в полусне", я либо лежала в кровати либо на полу в корридоре и визжала что хочу спать. Я не могла заснуть, совсем, даже на снотворных. Т.е. до дна вам еще далеко, раз вы в состоянии худо-бедно функционировать. Начинайте лечиться пока не оказались на дне, у меня прогрессировало очень быстро, от первого упадка настроения до визга на полу прошло неполных 4 месяца, но у меня был химический депресняк, никаких психологических проблем. По-этому на лекарствах я так же быстро и оправилась, всего около 2 месяцев от абсолютного неадеквата до излечения.