нет не на перловке, просто на ограничении количества потребляемой пищи и не ем после 6. А так из рациона ничего не выкидывала. Выкидывать из пищу думаю что-то придется, когда достигну критического веса порядка 65 кг, когда у меня обычно вес встает и крайне трудно сдвинуть его, посмотрю конечно как в этот раз будет.А на перловке за неделю скидывалось порядка 5-6 кг у меня обычно.