Ох, я даже не записывала вчера, некогда было, ео попробую восстановить по памятиУтро сыр, фитнес-хлеб, кексик протеин-творог-банан и кофе.11.00-12.30 силовая на ноги (оч.хорошая, впрочем как и всегда)14.00 обед в вареничной, наконец-то))) вареники со шпинатом и брынзой+сметана; капучино15.00 дома схомячила банку салата из морской капусты и краб.палочек с майонезом, 250г, а калорийность не записала, вроде 117 на 100г. И пару мандаринов. Выпила воды стакан.17.30-22.00 ШОПИНГ (ах да, у нас новая няня и вроде успешно нашла общий язык с Нелей... Ттт)18.30 полшашлыка из курогруди, салат помидоры с маслом, половина коктейля молочного - это в фаст-фуде, дорого и совсем не вкусно только коктейль вкусный был21.30 ужин в приличном кафе: салат из омлета и овощей, хлеб с пармезаном, фреш мандариновый (вещь!!!)), капучино с маленькой печенькой. Этот ужин доставил реальное удовольствие, хоть из-за него и привес))И дома на ночь еще схомячила большое яблоко и 2-3 мандарина, да и ладно, все сгорит.Во развлеклась)))))