В этом возрасте подростки социализируются, утверждают себя во внешнем мире и ищут авторитеты на стороне, особенно если в семье никто не вдохновляет. Поэтому самый верный способ совсем не остаться на обочине -  быть интересным взрослым. Для этого самому нужно иметь широкий кругозор, интересное окружение и по возможности вести неунылый образ жизни.  А вообще, очень и очень полезно почитать о возрастных особенностях человека, тк на внешнее поведение влияют конкретные физические и психические изменения в организме. Исходя из этого, нам нужно быть терпеливее и не впадать в отчаяние, когда ребенок запирается в комнате или начинает вести себя, как неандерталец   Мне понравился такой текст  http://www.semya-rastet.ru/razd/psikhologija_podrostka/ (читала, когда нужно было освежить универские знания)