Весы есть.Ем обычно часов в 10-11 утра, потом в 13:30, потом в 16:30-17 и потом уже в 20-20:30. Ложусь спать в 23 или позже, в 12 в час ночи. По разному.У меня есть в 18-18:30-19ч не получится, потому что меня нет в это время дома. Я могу есть или раньше или позже.Мне как-то надо изменить, я не могу впихнуть в себя еду, прямо не могу, я наедаюсь и уже не хочу днем. А вечером хочется не то, чтобы есть, покусочничать, но не всегда. А что значит белый кофе?Я даже спорить с тобой не буду. Со стороны виднее. И если у меня до сих пор не получилось, значит что-то не так делаю. Вопрос как это изменить?Вчера не было завтрака, обычно завтракаю всегда, но поздно.Давай мб я пару дней хотя бы все повзвешиваю и буду писать, как готовила, чтобы у тебя пояснее была картина