Я Вас понимаю. У меня было подобное - с работы, шампанское, больная голова, плюс я хорошо закусывала и толстела....У меня ребёнок и на шее ещё висел муж с его копеечной зп и любительством попить пивка... И ощущения те же, я чувствовала, что просто умираю и всё, а сделать что-то сил не было. Я не знаю, поможет ли моя история Вам, но у меня всё перевернулось в один день, когда мы разошлись с мужем... вернее он ушёл, через день захотел вернуться, а я уже не пустила... Он ушёл ночью, устроив скандал... Я легла спать, а утром проснулась абсолютно счастливым человеком... Теперь я делаю зарядку, худею и пью только в ресторанах (не часто))) Просто встряска какая-то нужна, не всегда положительная, Вас рутина очень сильно засосала...Чем помочь, реально не знаю, просто написала, чтобы Вы знали и верили, что вырваться можно))) Да, если это нужно, то лет мне прилично, оч. хорошо за тридцать...