сметана с солью мелкого помола, можно еще овсянку на кофемолке размолоть ( с чем ее наносят я уже не помню).Кофе очень сильное, я делала пилинг по системе минус 60 на теле, у меня выскочили чирии после этого ( вообще в жизни были только полгода, когда поменяла страну проживания)