Девочки, обращаюсь за помощью, так как я от спорта далека как от Эвереста. Какие упражнения поделать на низ живота (если правильно выразилась), живот большой со свисающей складкой. Тут топик в разделе "Какой у меня вес" - там фото очень похоже на мою ситуацию, только у меня живот чуть поболее и свисает ещё сильнее. На фитнесс я в другой населённый пункт ездить не могу, и так поздно приезжаю с работы, а у нас в городке ничего такого, где позаниматься нет. Что посоветуете поделать и с чего начать???