смотря какой инструктор. но вообще если вы спортом особо не занимались только аква то вы сейчас от всего сдохнете и дело не только в вашем весе. и потом родили недавно.Я помню свои первые полгода в фитнесе после родов, у меня было одно желание - тихо уползти не привлекая к себе внимания. И у меня лишнего веса не было и я вообще типа спортивная.Может вам пока худеть и пешком круги наяривать по 5-10 км в день? это можно и с коляской делать (но я так понимаю вам есть с кем ребенка оставить).Установите шагомер в телефон и выходите на тропу, темп в принципе не важен, главное расстояние и частота. Ну и конечно же не жрать не жрать... и не жрать. так слегка есть, в основном белки и углеводов как можно меньше сколько смоежет (если выше 100 гр углей в день не есть это уже хорошо). Витамины пейте, что бы деть из вас остатки соков не вытянул.АА и еще во время активного фитнеса начинает вырабатываться молоко, ваще жопа, лежишь на коврике а из тебя течет... бррр