Вот объясните мне-почему для похудения все вокруг единонодушны в том, что все салаты нужно есть именно с маслом? С чего вдруг лучше масло, чем 10%- ная сметана. Вот расклад:масло оливковое-898 кал на 100 грсметана 10%-----115 кал на 100 гр.Очевидно?Жиров в масле 99,8, в сметане-10.Тоже без комментов.Допустим в масле нет углеводов (2,9 в сметане) и белков (3,0 в сметане). Но если я считаю калории, так в любом случае я должна руками и ногами голосовать за сметану. Так почему ВСЕ едят с маслом, поглощая за один присест кучу калорий в виде ложки масла на салат??