Вино надо так попробовать сделать   Я в общем то так и питаюсь, типа системы минус 60 миримановой. 3 года назад постепенно на таком питании 8-9 кг сбросила за полгода. Потом летом начала нарушать и так и не могу войти в строй. Голодовки вообще не про меня- я и морально не выдержу и физически- сахар падает голова кружится, если перерыв между приемами пищи вдруг оказался больше 6 часов, от завтрака до обеда например. Я ужинаю в 18, творогом с кефиром, зелени могу пожевать. Мясо на ужин это не про меня   рыба еще возможна или морепродукты какие. Но без соуса если- это ж готовить отдельно, я лучше творожка поем  и да- я поняла, если сейчас не  похудею до нормы, то через 5 лет будет почти нереально.