Ну вот и отгуляли детский ДР! Я была после тренировки и съела много, хотя раньше съела бы больше. Раньше я съела бы куска 4 пиццы и пару кусков торта, еще бы и алкоголь какой-нибудь выпила бы. Но вышло вот так: 1 кусок пиццы "4 сыра" (вес примерно 40г, т.к. в меню вес пиццы стоит 420г, а порезана была на 8 кусков), роллы "Самурай" (с угрем и лососем, 8 шт.), роллы с авокадо (6 шт.), два стакана воды, капучино без сахара и с дочкой пополам кусок тортика (не жирный, но начинка сливочная). Думаю, это все потянуло калорий на 700 как минимум((((( Все, вечером только низкокалорийная еда...