кофе с сахаромвареное яйцо и мандарин , мармеладка суп куриный с кукурузой , ложка пюре и куриная ногамандарин вареное яйцо и биокефирсалат филе+ананас+сыр с куском зернового хлебачай с мармеладкой ( кончились, слава богу)сыр адыгейский и зеленый чай с травамиЖир 	Углев 	Белк 	Ккал48,59 	145,56 	65,39 	1259вроде разбила по времени, посмотрим как дальше пойдетупражнения дома 15 минут.Завтра, если будет нормальная погода, на короткую пробежку  выберусь.