Ну, допустим, на сайте 7ya.ru есть конференция "Приглашения на опросы". Туда заходите и откликаетесь на объявления. Мониторить нужно несколько раз в день. Сниматься в передачах - можно на том же сайте смотреть, плюс есть ещё сайты типа massovki.ru и много других.