Одна добрая девушка посоветовала мне здесь, чтобы утром, за минуту до начала работы надевала на себя специальный "рабочий" браслет или просто резиночку на руку, а в конце дня снимала ее. о работе можно думать, выполнять ее, переживать только в рабочее время. Когда резинки на руке нет - я безработная и счастливая . И как ни странно мне помогает