Японка да... но сил моих на нее пока не хватает. Я вообще жрачкозависимая сильно. Надо что-то менять. Начну наверное пока с -60, строго, без послаблений. У меня тоже с утра аппетита нет, а к вечеру... сегодня планирую уже поесть овощной какой-то вариант ужина, может к утру будет голодно уже