Девушки, а вы верите весу идеальному, который высчитывается на сайте? Мой рост 164, вес 63,4, 37 лет 2 ребенка, нормальные кости. И вот мой идеальный вес 61,9 по этим расчетам. Т.е. мне по мнению Дюкана надо сбросить 2,5кг. Но это я и без диеты могу сбросить и удерживать такой вес без проблем. Но! я реально толстая в этом весе. 48 р-р одежды и огромная апож ("груша" ) Сейчас параметры ог 96, от 70, об 102.Присматриваюсь к диете, изучаю пока литературу. Никогда раньше не сидела на диетах, худела на 15кг. просто уменьшением порций, избеганием сладкого/мучного/жирного и спортом. Есть смысл садиться на Дюкана, если он считает, что я почти в норме? Подействует?