Мариша,нет,это не "растворитель" жира,он приглушает чувство голода. Как "растворитель" я принимаю вот это:http://www.infoniac.ru/news/Ketony-maliny-luchshee-sredstvo-dlya-pohudeniya-ili-reklamnyi-tryuk.htmlНу и ,конечно,работу над собой никто не отменял. Жевать можно,но это должны быть овощи сырые.Я точно так-же ,как и  ты,ем по разным причинам(не всегда это связано с чувством голода).Но я заметила,что когда ты начинаешь прикладывать усилия,то становится легче этот процесс контролировать. А уж спортзал вообще ставит мозги на место. Упашешься и думаешь:"оно мне надо? Лишний кусок сьесть? Жаааалко трудов своих!"А еще:ты не поверишь,но я нечаянно(не думала,не гадала) ушла в веганство. Уже второй месяц. Как же я себя хорошо чувствую,не передать словами. Правда одна проблема:теперь,когда готовлю на семью-не могу пробовать на готовность и соль.