в древние времена маманя моя раздобыла красивущую книжку "диетическое питание" - рецепты с офигенскими картинками с чешского, если мне память не изменяет. Я радостно её схватила, но через 5 минут вся радость улетучилась - ни один рецепт по тем временам нельзя было воплотить в жизнь)