Девочки,добрый день!С сегодняшнего дня присоединяюсь к худеющим.Мне 26,рост 173,вес 67,30 кг ,габариты 95*76*101.Хочу 58 (хотя бы посмотреть на себя в этом весе).По прошлому опыту худела на Потасовке ровно год назад (с 75 до 62) это за 5 нед диеты и 7 недель выхода(понравилось,поэтому сделала затяжной выход).Вес в 62-63 держался долго и без проблем в принципе,мало в чем себя ограничивала.Но!потом настал отпуск (2 нед на море на пятиразовом питании,ездили с дочкой в Болгарию).Оттуда кстате привезла всего +1 кг на удивление,т.к там хотелось именно ЖРАТЬ.После него вот и начала  уже дома потихоньку набирать,я даже знаю из-за чего,т.к реально расслабилась и позволяла булочки,торты,пирожные,всякие чипсы и пиво.Сладкие новогодние подарки для дочки тоже сыграли не малую роль в + кг)).Хотела опять на Протасовку,но прям аж завыла от пласмассовых овощей и от скучного меню,живот так скрутило на второй день,что пришлось искать альтернативу.Вот пришла к вам))))В контакте вступила в группу и обомлела от разнообразия рецептов и блюд)))Сегодня по меню у мены:на завтрак был стакан кефира с орубями,на день целая куриная грудка,вечером планирую творог.Воду пью,и главное хочется,но предполагаю это из-за отрубей.Можно я если что, к вам буду обращаться с вопросами?