Делюсь изменениями в жизниПосле двухмесячного марафона подготовительных работ открылся новый wellness-салон, где я теперь работаю управляющей. А с сегодняшнего дня я начинаю тренировки (благо, инструкторы у нас толковые - сама же подбирала). Надеюсь, дело избавления от лишнего пойдет теперь быстрее. Если будет интересно, могу делиться впечатлениями об испробованных процедурах и тренажерах.   В плане питания - наконец-то в башке щелкнул нужный тумблер - с прошлого понедельника вес пошел вниз. Я сознательно (!!!) отказалась от мяса в пользу рыбы. Исключила углеводы (любые) после 16-17 часов (иногда раньше получается), хлеб (в очень небольших количествах) оставила только на завтрак, иногда кусочек в обед. И, ессно, убрала выпечку-кофеты-сладости (если совсем припрет - есть сухофрукты и просто фрукты, но опять же - до 16-17). Поразительно, но не напрягает и совсем не голодно. ...если кому интересно, http://www.slimclub.ru/podolsk/oborudovanie/ - моя новая работа (не сочтите за рекламу, все равно мы все в разных городах)