А я режу салат целый тазик, много молодой капусты, помидоры, огурцы, зелень, чеснок, редиска, могу болгарского перца добавить, заливаю все кефиром, чуть солю, посыпаю базиликом, просто няяям, и вкусно и полезно. Муж тоже любит такой салат, только ему я заправляю майонезом, вот так тазик и уходит