не может у вас быть такой ООВ в почти 40 лет и с лишним весом. Вы, возможно, ошиблись в расчетах. ООВ у вас будет около 1100-1200, коридор снижения - 1300, поддержания - 1500, набра массы при активных силовых - 1800 - 2000.