Ела нормуль.З- бутер с сыром плавленным 12%, чай с молокомв 10 часов за Настей доела хлопья на молоке, О- суп-бульон куриный с крылом без кожи, салат овощ., хлеб, кофе с молоком, мандарин.П-капуста квашеная, помелона ужин планирую салат овощной и творожную запеканку без сахара, яблоко.Дион выдал 1200кал на сегодня, но там в расчетах все же неточности, у меня сыр 12%, там такого нет, и вчера что-то тоже примерно было. По пунктам вроде 22-24 получается, то есть норма.