а вот смысл сидеть на жескаче и худеть, да потому что нужно все и сразу, а не по -2 кг за месяц. На всех диетах калории идут в день от 700 до 1 тыс.У меня по анализу ООВ 1300 ккл, нафига мне худеть на 1 тыс. ккл, что врач предлагает, убить и так убитый свой обмен веществ??Я на 1 тыс. всегда набираю с голодухи, уже проверяла и не раз. На 1200 ккл не худею, а держу вес. На 1400 ккл со спортом худею.