взаимно рада  Пошла гуглить - про Ваши упражнения!!!Сама себе нараспечатывала тоже упражнений - буду себя "пинать". Думаю ещё обруч крутить. Когда-то крутила - тоже хорошо и бока убирает и объёмы меньше делает.