На самом деле рано встать мешает только поздний отбой. Нельзя встать в 6, если лег в 2. А если в 22 лег, то очень даже успеваешь выспаться, и бодрости больше, чем если спал до полудня. Я совиный вариант с Василисой практиковала, но в итоге мне самой больше нравится раньше встать, раньше лечь. Тем более живя в Москве. Ранним утром пробок нет - одно это несказанно радует, т.к. пробки всю энергию выпивают просто вникуда.