7.15  - зерненный творог 130 г, ложка варенья10.30 - кусок хлеба с сухофруктами (которые внутри), 2 з. яблокадальше долго было есть некогда и почему-то не хотелось19.30 - 200 г питьевой активии20.30 - курогрудка, брокколикалории считать нет сил, устала ужасно, голова не варит)))))