А мне статья полезна была. Мой муж сам собирается и делает зарядку с ребенком (для него важно утреннее время, т.к. приезжает поздно), но мне было полезно прочитать советы по просыпанию и еще раз напомнить себе про важность подготовки ) Так что спасибо автору )