Хотела еще добавить про бессонницу. Мне помогает лаванда (эфирное масло) - капаб на запястье и засыпаю. Еще мужа заставляю массажировать ноги оливковым маслом с лавандой (3-6 капель) - чтобы их по ночам не сводило. Но там фиг знает что помогает - железо пью, витамины, бананы ем, хурму и вот массажик.