9-00 - апельсин, банан,кофе+2мини-бутера(45гр зернового хлеба+38гр икры мойвы)фитбол 55мин13-10 - типа ризотто(бурый рис+мексиканская смесь)15-00 - в бане 100гр малины+20гр меда, чай17-30 - 300гр овощного салата, 140гр семги,2 зерновых хлеба(45гр)19-00 - в гостях пила пустой чай21-00 - бифилайф 200гр, 3 хлебца-молодцаИтого - 1197ккал БЖУ - 67/29/169