Вам бы с дозой разобраться, на адекватной дозе самочувствие должно быть минимум нормальным. Мне баня запрещена из-за мастопатии и фиброаденом в груди, да и не люблю я ее. Эндокринолог говорила, что щитовидку на солнце надо всегда защищать, щитовидка не любит жару. У меня глаза не на выкате, т-т-т, не пугайте Волосы у меня летом лезли, подстриглась коротко и набрала кучу масок. Алкоголь можно в меру, я люблю белое сухое вино, могу 2-3 раза в неделю по бокалу. Как запарка в делах, там уже не до вина, устаю. А в отпуске расслабляюсь