А вам эндокринолог диету по часам и по хлебным единицам не расписывал? Просто когда я была беременная, у меня тоже были проблемы с показателями глюкозы в анализах. Так вот, мне рекомендовали диету. Кроме того уже сидя на этой диете я должна была мерять сахар глюкометром раз 7-8 в день. Но это несколько дней всего, чтобы таблицу для врача составить. В результате диагноз не подтвердился, анализы стали нормальными, малыша родила.Просто Вы про крупы написали, а мне их количество строго ограничивали. О соках вообще речи не было (да и разве бывают они без сахара?). Молочку тоже не помню, чтобы ела (и что такое молочка без наполнителей, непонятно).Смысл диеты был, если я правильно помню, в постоянном поступлении углеводов в организм.