ооо.кесарево! давайте так, вытираем сопли, слюни и начинаем работать! меня всегда бесит когда те, у кого кесарево начинают ныть. а вы представьте, обычные роды, причем третьи, врач смотрит как я мучаюсь и ничего не делает...разрезали ну в смысле промежность уже после того, как меня перекосило, я прям это чувствовала, ну так вот, и муж хочет и я, а раз, а отверстия то нету!!!! все опустилось так что не засунуть!!! и толстая при этом!потом долгие путешествия в консультацию, там же(спасибо врачу) разрез по тому же месту, тампонирования чтоб не было грыжи и потом недержание мочи, легкое но все жепотом ушивание влагалища которое толком и не помогло, а теперь я начала заниматься и представьте себе перестала писаться при каждом чохе!о чем это я, а о том что вы думаете что другие живут в райской такой сказке и им ничто не мешает, это единицы остальные живут как все, как вы и я, куча проблем, кроме этого семья дети друзья но как-то умудряются взять себя в руки и не ныть! Давайте так, попробуйте калланетику, тока не 80-100 секунд а по 20-30 и на приемлимую для гв диету по типу пп или хп, и рассчитываем что к 45 будем ягодка опять. вот так.