Ну ты жалишсИ, что у тебя на 1200 кл не набирается, вот я и пишу, добавь гарнир и убери яйца.Ешь вообще по 1 яйцу.Я в микро делаю 1 яйцо + молоко+соль на 4 минуты. вприкуску  сыр 30 гр. + кофе - это в дни спорта.А по 3 яйца много по жирам, если еще есть полноценно, 	 на обед и ужин, а не как у тебя сегодня был походный обед 	 ты хоть худеешь?