Кать, Katenkaa, ты спрашивала кручу ли я обруч? Кручу, но не каждый день, эффект супер! Бока ушли за неделю, без синяков, правда, не обошлось, но это ерунда. И еще я все же стараюсь меньше есть сладкого и мучного, похудела прилично, но живот висит  Но уже меньше и легко втягивается ))Но иногда срываюсь - наедаюсь булок и конфет, как сейчас, например ))