> даже если я усиленно фитнесом займусь, я не похудею так быстро и эффективно, как могла бы.  Если бы да кабы... На самом деле, вы фитнесу предпочитаете поликлинику и врачей  Полнота, как и все болезни, прежде всего в голове а не в теле. Будучи в душе пациентом и шастая по врачам никогда не стать здоровым и спортивным человеком. Меняться надо изнутри прежде всего.