Девочки! возьмите кто-нибудь надо мной шефство!) всегда была спортивной...спортзалы, сплавы на катамаранах присутствовали в моей жизни даже во время беременностей...а вот сейчас имею следующее: 30 лет рост 164, вес 60+-(1-2) кг и практически полное отсутствие спорта, тк живу в жестком режиме и постоянно заниматься не могу себя заставить(( в спортклуб дорога пока закрыта, тк я одна с двумя детьми, которых надо отвезти-привезти из дома в сад и обратно (живем в МО, а сад в Мск). Дома тоже как-то не получается, поскольку подъем в 4-4:15, в 5:50 выходим из дома...приезжаем в 19-19:30, в 20-20:30 укладываю детей...да и сама сваливаюсь практически сразу((( Но вот не могу я получить полноценную радость от жизни без активити( я чем дольше не занимаюсь, тем более тормознутой становлюсь...мне себя становится жааалко...я понимаю, что мне не хватает движения и какого-то отдыха для головы( Дом-сад-работа и где выход из этого круга?) Что хочу: вообще в идеале не мешало бы кг 5-6 скинуть, ну и вписать куда-ниб спорт...подтянуть тельце не мешало бы...Может кто-ниб меня поругает или предложит что-ниб по существу проблемы?)Дополню: питаться пытаюсь достаточно правильно...но бывают дни, когда контроль теряется полностью (перед КД-это вообще бЯдааа)