проблемы лет с 10 у меня, поэтому интуитивно уже знаю, что есть могу, а что нет. и когда. сейчас нет обострения, поэтому все, что сейчас ем мне никакого вреда не приносит - даже наоборот, из Мск приехала в ужасном состоянии, привезла целый пакет таблеток, но они так и не понадобились )))) все прошло меньше, чем за неделю. От жирной и "тяжелой" пищи моментально плохо становится, порой всего лишь от сливочного мороженого или от жареной куриной ножки.... говядина по мне так "тяжелая" не знаю ни терминов, ни подробностей её усвоения, но моему желудку ее сложно переваривать даже в вареном виде. Но в рацион добавлю, не каждый день конечно))) но поем))