Оль, я думаю, что тут очень многое зависит от собственного организма. Я последнюю неделю очень много вкусного и вредного ела  Вчера вообще за день умяла целую пачку конфет Батончики(обожаю их, могу очень много за раз съесть), а вечером с мужем еще и бутерами с икрой объелись ))) Но привес вполне терпимый, с таким то обжорством Мне кажется, что тебе нужно немного держать себя в руках во время застольев и не пускаться во все тяжкие! Особенно, когда организм привык быть в большом весе и значительное уменьшение веса для него в новинку, и он пытается вернуть все "на круги своя".Для моего организма привычный вес 50-53кг, поэтому откатов даже после диет особо и нет.Единственное, для меня сложно медленно худеть  Я должна результат видеть, иначе запал угасает.