Спасибо! Касательно диеты: я, наверное, не совсем правильно выразилась) Я и так не ем фаст-фуда, сладкое - немного (в основном, шоколад днем), булки не ем. Надо убирать хлеб, стараюсь заменить на тонкий лаваш. У меня ужин получается поздновато, в 8 вечера. Надо работать в этом направлении) Еще раз спасибо!