Ну а чем плохо кушать про запас? Если взять меня, например, то я, уходя гулять с детьми на улицу, обязательно съедаю какой-нибудь фрукт или орешки, т.к. знаю, что 2-3 часа поесть не смогу. Что в этом плохого?Или знаю, что ухожу и вернусь поздно, то тоже могу перед выходом кефир выпить или бутер скушать. А если вообще где-то целый день бегаю, то и шоколадку могу скушать. Думаю, что проблема не у ребенка, а у вас? У вас есть лишний вес?Знаете, главное правило для детей -  это детям можно все, НО главное они должны много двигаться, т.е. гулять, бегать, прыгать, танцевать, играть.