Так и есть, наверное, но вкусовые качества прежде всего  Коричневый рис, кстати, терпеть не могу, так и не смогла привыкнуть, ем обычный, но сильно разбавляя овощами, так что проявить свои качества быстрого углевода ему во мне не удается  Иногда под настроение могу и манную кашу умять, просто люблю  Зато пасту ем только темную из самой грубой и неочищенной муки и очень ее люблю такую.