Такс про роллер рассказываю.Мне понравилось спину на нем разминать. позвонки даже похрустели немного. Приятно на нем кататься туды сюды.Ноги... толи у меня мышцы не забитые толи я не поняла как делать. мне не больноТолько переднюю поверхность бедра чувстую и чуть чуть боковую.