Хочу еще посоветоваться,вот вчера отзанималась 1 занятие по Инсанити.В скачанном курсе 14 тренировок.Как поняла их нужно выполнять по номерам .Вроде пишут в сети,что через 6 дней передышка 1 день, потом дальше?Подскажите правильность выполнения  системы тренировок пожалуйста, а то не найду что то?Ксати о хорошем для меня.Последние 4 дня не взвешивалась, сегодня решила проверить вес -400гр.Я рада!