Полюбить себя - это действительно очень просто. Нужно вспомнить, каково это, когда тебя любят, вызвать в памяти все самые хорошие моменты, когда тебя по-настоящему любили. Родители или мужчины, неважно, что все это в прошлом, в памяти они есть, и их можно использовать как ресурс. Представить, что чувства, которые вызывают такие моменты - это наши защитники от внешних нападок и самоуничижения. Делать так всегда в периоды неуверенности и в конфликтных ситуациях. Постепенно это развивается в довольно мощное оружие.