Да, Ленчик, это мы еще рано сегодня) Вот честно - я не заморачиваюсь по этому поводу. У меня дети в возрасте досадовском  ложаться в 11-12 ночи, встают в 10. И мне хорошо, и им вроде не плохо ) Когда в сад пойдет, будет вставать в 7 - ложиться в 10 . Да, кстати, он у меня еще днем 3 с половиной часа дрыхнет, поэтому вечером  раньше спать точно не ляжет - не успевает устать )