"И подростковый период легче перенести когда тебе 30-40, а не за 50." - это как раз легче, потому что есть мудрость,  жизненный опыт, умение общаться и т.д., для этого не нужно иметь физическую выносливость 20-30-летних. К тому же что посеешь, то пожнешь, в этом смысле о подростковом периоде нужно беспокоится гораздо раньше, заблаговременно