На самом деле, когда во время взлёта и посадки стенки желудка прилипают друг к другу и потом весь этот блинчик к Вашей диафрагме, а то и сразу к глотке, лучше, если между стенками желудка, всё же, будет не только желудочный сокЯ про то, что, к примеру, апельсины-мандарины - прекрасное средство.Наедаться жирного не надо, а вот пару глотков йогурта и фрукты - самое оно.Причём, хорошо, если это всё будете иметь с собой.Во время полёта тошнить не будет... Только взлёт-посадка.