Да, что-то вы совсем от рук отбились. А я за это время пробовала сесть на БУЧ,и в первый же белковый день ближе к 16 почувствовала слабость,сахар в крови понизился и я себя очень плохо чувствовала, пришлось нарушить зефиром.Но, тем не менее результат был на следующее утро и тогда я решила продолжить, правда во 2-ой белковый день тоже к 17 почувствовала слабость и съела гематогенку с кофе.3ий день должен был быть углеводный и вот тут меня понесло. Я доела весь зефир в доме, а потом наелась горячих бутеров с моцареллой. Тем не менее на следующий день даже был отвес в 200гр)))вчера был смешенный день и я питалась как обычно.Сегодня по идее должен быть белковый,но...аппетита после вчерашней гулянки не было совсем....а завтра намечена встреча с подружками в суши-баре....вот думаю, начинать ли с понедельника снова БУЧ, как-то мне трудно белковые дни даются, голова кружится и сил совсем нет, не понимаю как наши бодибилдеры сушку выдерживают...наверняка какой-то секрет есть