Посмотрите фильм Секрет. Я на полном серьезе.Вы ставите ему ложную цель - избавиться от плохого. Только самооценку убьёте.Не "избавиться от живота" - сие, кстати, невозможно, бывает только у расчлененных трупов А, скажем, стать сильным и ловким. Чем легче человек, тем больше раз сможет подтянуться при той же силе мышц.