Честно, первый раз такой бред слышу про аэробные, уж извините за резкость Про тратить больше, чем ешь - это да, понятно, и согласна с этим высказыванием. Но как можно тратить больше, не занимаясь аэробной? Про какие варианты вы говорите?Пресс конечно же качать можно хоть на каждой тренировке, но какой смысл? Уж лучше побегать)))