ну это вам бассейн с теплой водой, тк вы скорее всего ватта тип, вам типа из холодильника ничего есть нельзя, сыр и овощи в микроволновке греть.. Босиком не ходить, и не переохлаждаться, но двум другим капха и питта типу вполне можно и в прорубь скакнуть, и в холодной адриатике покупаться)) А вообще Аюрведа действительно рулит!