Да нет,не диета.Просто беру на работу то,что удобно.Чтобы не разогревать.Вечером бывает и рыбка и курочка ,кроме двух вечеров,когда бассейн. Но по утрам всегда каша-обязательно.В обед и полдник обязательно сыр или творог,овощи,яблоко.Голодная не бываю.Но вот даже при таком нежирном питании вес мертво стоит.