девочки ,помогите разобраться. мне 38 лет .вес 60 кг. рост 163. я из тонкокостных так, что жира много. в идеале сбросить хочу 8 кг .вчера при разговоре с подругой стала обсуждать диеты на, что она мне и говорит ,что особого смысла в этом не видит, так как во -первых не такая я уж безобразно толстая. во -вторых в моем уже возрасте уже невозможно иметь хорошую фигуру ,даже при занятиях физических и диетах т к старость уже на пороге .и в- третьих даже ,если тебе удасться похудеть лицо морщинами покроется. итог и она тебе надо твое похудение .права ли подруга.