Да , всё верно пишите , и особенно про срок в расставание 3 года. Тоже думаю найти психолога или лучше психотерапевта по рекомендации и вместе пойти . Но Ваша история дала веру. Рада, что у Вас нормализовалось, правда очень , зная какой путь пришлось пройти.