Я тоже была 5 дней назад оволактовегитарианкой(правда из молочного я пила только кефир, примерно раз в неделю), и тоже ощущения легкости не испытывала, поэтому хочу попробовать сыроедение.Я попробую недели две продержаться, а потом посмотрю по самочувствию, может быть и верну вареную еду, просто будет больше овощей и фруктов.