Предлагаю следующее: в этом топе каждый высказывает то, что считает нужным. И каждый сам решает следовать ему советам или нет. А перепалок избежать все равно не удастся, так как у некоторых есть цель поругаться. И еще: все, что я тут советую и пропагандирую - это не совсем мои мысли - это опыт профессиональных психологов, излогаемый в понятной форме. Упражнения для поднятия самооценки - это тоже переработанный опыт тех же профессионалов.Я написала нашей общей авторитетной даме  Аccion Рositiva, что бы она по возможности взглянула на упражнения и наш топ. Отправила письмо сегодня вместе с рассказом. Ответа пока нет