Я в свою периодически запихиваю еду, с низким гемоглобином еще и от еды отказываться - нет уж. Хотя у нее были попытки, но безуспешные. Фрукты ест, каши не все любит, но приходится кушать. Супы не готовлю, у нас пюре баночные - брокколи, цветная капуста, картофель, кабачок. Капаю туда оливковое и льняное масло по чуть-чуть. Яичный желток, огурцы по чуть-чуть, груша, банан немного, яблоки протертые, утром и вечером каши. Рис и гречка, еще киноа, это уже с нашего стола. Хлеб редко, врач посоветовала не давать пока, у нас оказались легкие признаки атопического дерматита. Сегодня Лаура съела веточку красной смородины, результат не заставил себя ждать.