ты в контакте есть? вот рецепт: 2ст.л. отрубей, 1 яйцо,1ч.л. крахмала кукурузного,1,5 ст.л. творога мягкого, 2 таблетки сах.зам., по вкусу:соль ванилин, молоко жидкое от 5 ст.л.(чем больше молока, тем тоньше будут блинчики)Все смешать и выпекать на сковороде, чуть смазан. маслом оливков. я делаю как оладушки по размеру, из столовой ложки на сковородку, они хорошо переворачиваются и не прилипают.Нарушала раз в неделю стабильно, роллами с вином или с пивом!От красного сухого кстати у меня всегда приличный отвес!)))