З: печенюшка, половинка яйца - 130 КкалО: салат из травы с мясом + драники (200 гр) около 900 КкалУ: Пельмени 100 гр, капля майонеза - 300 Ккалконфетка + кофе 70 КкалИтого 1400 КкалПопробую есть 1300-1500 + спорт.