На самом деле бросить очень просто. Я сама бросила где-то 22. В детстве начиная с садика сладкий чай давали, потом в школе, так что даже в голову не приходило, что можно по-другому. А потом задумалась, сколько же я лишних калорий съедаю с сахаром. 20-25 ложек в день - ну куда это годится? И бросила. Сначала было тяжело, но через неделю как по маслу, а через две удивлялась, как я могла. Перешла на качественные классные чаи, которые просто стыдно портить сахаром. Открыла для себя зеленый и белый чай, которые ну никак с сахаром не сочетаются. Вообще, сделалась фанаткой разнообразных чаев, теперь в них разбираюсь, могу с закрытыми глазами отличить разные сорта, наслаждаюсь разной экзотикой и страшно подумать, как я могла с сахаром пить. Мама, глядя на меня, тоже бросила употреблять сахар. Сейчас, если мне в гостях, не спросив, положат сахар, прям пить не могу, давлюсь, кажется страшной приторной бурдой.А если мне хочется сладкого напитка, иногда пью какао!