Да у меня уже давно закончилась карточка, поэтому ходить получается крайне редко. Там еще и воду спускали на месяц. Вот налили опять. Лягушкой мне не понравилось, потому что работает внутренняя поверхность бедра и пресс опять же, а кролем нормально, я ж не быстро. Про руки вверх не знала, не поняла, правда, почему.