Девочки, как вам удается держать себя в руках и не переедать, не есть после 18, или долго соблюдать диету? Одним словом,соблюдать те ограничения, которые вы для себя установили? У меня все время одна и та же песня - какое-то время держусь, потом стОит один раз дать себе поблажку и все, все благие начинания побоку, и я снова в том же весе.Злюсь на себя ужасно. Как вы справляетесь с этой проблемой? У меня лишних 10 кг.