Надь, ну мне кажется очень трулно изменить привыяки. Она ж все понимает, пройдет. Будешь заострять внимание - будет нервничать, только усугубится все. Твое состояние тоже сейчас очень эмоционально неустойчивое, расслабься и не переживай ни о чем!