я на диетах не могу, не хватает силы воли. еще банка икры дома большая, конфет куча.......ем обычно все по чуть-чуть, но считаю ккал. так и худела в прошлый раз. хотя щас хочу строже соблюдать все. у меня цель - 5 кг до 8 марта.