Завтрак - зеленое яблоко2ой завтрак - овсянка на молоке, 130гр клубники, 10гр кедровых орехов,кофе с молокомОбед - чай, творог 100гр, 2ч.л. варенья из роз,отрубиВ гостях - кусок рыбки, чай с клубничным вареньем(немного для вида)Ужин - салат овощной,110гр куриной грудки, лаваш(накой черт его домой притащилиеще брат вернулся со встречи с друзьями пиво притащил...)