Спортодамы,ну подскажите,пожалуйста)) Я занимаюсь дома .не столько худею,сколько просто подтягиваю свои неровности . Руки- всегда были ооочень слабые.Я их и качаю, и отжимаюсь..Но вот загорелось мне недавно в одном месте научиться подтягиваться. Я вообще ни одного раза даже близко не могу . И в инете инфа противоречивая , как начинать если не умеешь. Дома есть стойка ( я на ней уголок только делаю), а как к ней подступиться, чтобы начать- хз( .