завтрак - овсянка с ложечкой джема, творог с яблоком, кофеобед - три мизипизерные куриные котлетки (делаю ребенку масенькие и себе тоже)), цв. капуста в яйце, чай, сыр, шоколадужин - горсть миндаля, чуток помелы и 1 грейпфрут