З: 2 финкриспа с ветчиной, кофе с бананомПерекус:  2 кусочка лукового хлеба с намазкой 2 ч л.(яйцо, чеснок, сыр, майонез). Это я к маме забегала за девочками, пролетело вся эта ерунда незаметно, а сытости никакой.О:100 грамм творога, 125 гр грушевого пюре, кофе.У: стакан кефира с 2 ст.л отрубей, горсткой орехов и 1 яблоком.Позже съела 1 апельсин, пол банана.Больше есть не буду сегодня.