нам новый топик не надо заводить? норм грузится?короче по анализам мой возраст 75 лет)))) сегодня первый кашный день. пока только геркулес, но если что то и гречку и рис добавлю. на воде безо всего. планирую две недели, потом добавлять овощи и мясо потихоньку. курить опять же бросить хочу, причем тоже с сегодня.