Привет! Я ввела овсянку на воде на утро, и с воскресенья позволяю себе немного жареного соленого арахиса, а и еще одно яблоко заменила на грушу. Пока все. А вот у меня цвет лица, кажется, ухудшился. Мне почему -то психологически пока трудно съесть что-то сладенькое, а так в воскресенье хотелось тортика (в гостях были), я очень боюсь набрать обратно все, что ушло.