Всякие свеклы-киви-курага-чернослив не помогают? Тогда Дюфалак, первое, что пришло на ум, ну или глицериновые свечки. Только со свечкой сразу не иди, как позыв почувствуешь, только выйдет она. Надо минут через 15ть.