Я кручу обруч каждый день, минут по 10-20. Двое детей, оба раза кесарево. Тут пишут, что через 6 месяцев уже можно:ledgy.ru/news.php?id=13Я заниматься начала через 8 месяцев после второго кесарева, чтобы убрать "ушки". За месяц их разбомбила и поддерживаю форму. Мышцы от занятий всегда в тонусе, мужу нравится.