Вам, блять, сказали уже туеву хучу всего, насоветовали на всю оставшуюся жизнь и диет, и систем питания, и всего, чего только можно. Нет, вы продолжаете тупить и метать харч как не в себя.Я не понимаю вопроса "Что мне делать?" после всего, что Вам тут понаписали. Что делать, что делать. От лишнего веса избавляться--вот, что делать.Я Вам говорю второй день: чтобы худеть--нужно ЕСТЬ. Независимо от того, хотите Вы или нет, есть у  Вас аппетит или нет, каждый три часа Вы закидываете себе в топку что-нибудь на 150 килокалорий. Естественно, в них не входят сласти и булки. Считайте калории. В день не имеете права съедать больше 1100. Всё.