"Волосы сухие и ломкие, овал лица поплыл, за год +10 кг" - и куча печальных эмоций. В сочетании с возщрастом это дает риск....дадада, проблем с той самой щиколоткой, ТО ЕСТЬ ЩИТОВИДКОЙ.  Проверьте для начала (просто анализ крови показывает многое)