7.30 - кукурузная каша с тыквой 250 гр, сырочек карумс 45 гр, чай10 - яблоко 250 гр11 - белый кофе, груша 100 гр13 - брюссельская капуста 100 гр, курогрудь 60 гр залитые луковым супом 250 гр, хдеб латвийский куршу 60 гр15 - яблоко 300 гр16 - белый кофе18 - запеканка картофельно-тыквенная 250 гр (74 ккал на 100 гр), 100 гр салата (помидор, огурец, листья салата), 50 гр сыра типа фромаж (двух видов - с ченоком и с паприкой), пара патиссонов маринованных милипусечных, 1 маринованый помидор, 20 гр оливок и 40 гр водкиИТОГО - 1460 ккалБЖУ - 59/37/191