Но Вы смотрите по результатам. диета очень жесткая, если сидеть без нарушений.если результат, самочувствие и желание будут, можно и второй круг отсидеть.Самое главное, сделать правильный "выход" из строгой диеты.Если сорветесь на вкусняшки, то все вернется обратно!так что пока сидите, настройтесь заранее, на выход правильный и без вкусняшек