Я не пойму в чем питание не нормальное? Вы делаете выводы из одного неудачного дня.У меня питание нормальное, я получаю все необходимое, ничего не исключаю,  кстати как многие здесь на этом форуме. Ем и хлеб цельнозерновой.Или для вас нормально посчитать калории и взвесить на весах?Если вам не понятно, я поправилась во время беременностей.