У меня в эту беременность поясница заболела еще задержки даже не было. Сначала тянуло как будто, а потом кости ломить стало. Иногда ночью в туалет просыпаюсь и подняться не могу, прям кости не шевеляться. Врач развела руками. Пошла к остеопату после 14 недель, два сеанса пока отходила, стало полегче, но сказать, чтобы супер помог не могу - иногда все равно ломит. Что помогает, так это упражнение кошка, когда прогибаешь и выгибаешь спину.