Спорт,на мой взгляд,не помогает, в т.ч. до опупения)Когда только начинаешь сильные нагрузки,возможно, и действенно, но когда тело привыкает к ним и легко воспринимает новый уровень,то здесь уже море по колено)))Ну и всё перечисленное тобой полюбэ в жизни присутствует Это ж жизньА вообще я чёт стесняюсь...Мы же не обо мне говорим, а о выведенной формуле!