спасибо, дюфалак попробуем. а мы пили порталак - эфект нулевой. из питания не знаю что и убрать, утром каша ( последнее время на воде), в обед суп, днем творог или йогурт или пюре фруктовое, вечером по-разному, ну бывают конечно всякие печеньки, хлеб, но вроде не много...