нет пароварки-мясо и овощи или рыба с овощами-в пакет для запекания-и в духовку,поменьше острого,соленого.салатик из квашеной капусты,можно с клюквой-брусникой,свежие овощи-фрукты.Не нужно голодать,давайте яблочко или попить морсик без сахара,если кушать просит.У подруги подобная ситуация,сын часто ел украдкой,с детьми сложно держать диету.