После еды во время беременности 6,9, 7,0 Если съедала яблоко, старалась половинку, могло быть 7,8. Хлеб исключила полностью. ИЗ фруктов только яблоки. Еще ела грейпфрут, пила грейпфрутовый свежевыжатый сок. Он хорошо снижает сахар, в грейпфруте содержатся какие то вещества, которые хорошо расщепляют углеводы. Сок реально снижает сахар, проверила на себе. Девочки, вы не расстраивайтесь так. При стрессе, сахар крови повышается, тоже проверила на себе. Бессонные ночи со средним ребенком тоже давали повышение сахара.Исключила из питания все что нельзя, достаточно быстро привыкла. Мне гинеколог сказала такую фразу: "Мы ведь хотим здорового ребенка".  Она как установку дала. Мои домашние и сладости ели , и фрукты, и соки, я спокойно к этому относилась. Гинеколог мне валерьянку назначала, я пила на ночь, со вторым и третьим ребенком. Детки нормальные, спокойные, здоровые. Главное не переживайте  и не нервничайте. Переживанием делу не поможешь, только навредишь. Удачи вам.