Мы начали заниматься с 2-ух лет, мой октябрьский. Первый год занимались в Лужниках, называется Европейский гимнастический клуб. По сути ОФП. Формат вместе с мамами, возраст с 1,5-3занятие с тернером, длится час, вначале разминка (пробежались, проползли, похоили как обезьянки, крабики, зайчики и тд и тп), потом полоса препятствий (залезть, пролезть, перепрыгунть и тд), потом легкая растяжка, потом на снарядах - на кольцах, повисеть-поподтягиваться на перекладине, постоять на руках на паралельных брусьях, кувырки вперед-назад, подтягиваясь на руках проползти по лавке, полазить по шведской стенке и тд. Потом прыжки на батуте и в конце потуситьв  яме с паралоновыми кубамиТренер показывает, корректирует, учит, мамы детей страхуют и направляют-подгоняют, чтобы делали как надо.Отходили туда год, деть был в восторге полном, несся вперед меня на занятие, заметно окрепли мышцы на руках (с рождения они слабоваты были), повысилась общая физическая выносливость, стал более вменяемым к занятиям, привык слушать и слышать, что ему говорит тренер - это плюсы.Минусы - на мой взгляд высокова оплата в месяц, мы ходили два раза в неделю; ну и мне надо было возить ребенка, каждый день по третьему кольцу, бывало, что и в пробках стоялиНо все равно очень советую.