Мне эту книгу когда то давно посоветовал, один интересный и умный человек.Это психоаналитическая эпопея. Катарсис (гр. katharsis) — очищение.Я  что-то боюсь его, прям вот, рекомендовать. Чтиво очень специфическое, автор, если не ошибаюсь, сектант, и если это смущает, то он не воинствующий и, в принципе, никто же не заставляет,  полностью принимать его мировоззрение.  Там есть вещи, которые  нам, в нашей ситуации, полезны. Он рассматривает, как и почему/откуда  могли появиться  у нас травмы  и методы избавления. У нас здесь много уже всего   на рекомендовано.  Но вот еще один взгляд. Вдруг кому то подойдет. Я с первого раза не осилила, но потом  вернулась. Он мне помог расшифровать многие моменты в моей жизни. И его советы по избавлению от травм очень схожи с тем что Лань нам предлагает (порезать нити...и т.д.) Не знаю, зачем я это несу сейчас. Просто никто из моих друзей/знакомых ее не читал, а для меня тогда это открытие было, до сих пор,наверное, хочется обсудить её. хи.