четвертый  день на салатах, одно яйцо съедаю и пью в основном кефир)) Поддержите!  Очень хочется откусить печенюшку, но помогает подход к зеркалу. Плохо, что весов у меня нет, но предполагаю, что вес не менее 85 кг. Значит лишнего 10-12 кг - это точно. В идеале хотелось бы сбросить 15. (Чтоб до 70-ти) Но думаю вряд ли это удастся(( Отступать от диеты не буду - это железно.  Как вы думаете, по максимуму сколько можно скинуть на этой протасовке?