"Я реально набираю только тогда, когда жру" - под этим подпишусь с удовольствием! И про закидание тапками, если я буду рассказывать байки про воду и КД. Может быть плато, когда диету соблюдаешь, а вес стоит, могут быть даже небольшие привесы на этом фоне, но постоянно этого не может быть. И если в течение нескольких недель ты не худеешь, особенно в самом начале, значит ты что-то делаешь не так!Если нет реальных проблем со здоровьем, мешающих худеть, все остальное - просто отмазки.