Ага, творог, йогурты все обезжиренные. Бывают дни, что завтракая кашей на воде (забелённая молоком), обед супом, ужин курогрудью с салатом - тогда еле еле могу до 20 дотянуть! не страдаю от этого, естессна.. просто спрашиваю