я тоже обожаю утром с йогуртом самодельным! иногда вечером вместо десерта  тоже щас сладкое не ем- яблоками заменяю, пока помогает! не знаю сколько продержусь, но устроила себе такой пост своеобразный- отказ от конфет и шоколада....