Помоги себе сам. Это не хамство, это серьезно, но мало кто слушать будет. Из альтернативы гормонам могу посоветовать послушать Комаровского для общего развития, подумать о том, как живете и чем живете, подумать о том, что организм - это единая, целая система, а не отдельные здоровые уши и больной нос. Также подумать о том, что любые действия имеют последствия - нет розовой таблеточки, которой закинулся - и все - здоров. Почему вы анонимно пишете? Вы детектив? Вы вычитываете мои сообщения и ведете статистику?