ну вот когда посидите на строгой диете три месяца, тогда и узнаете, как это можно. ЛЕГКО можно. это именно в таких темпах и набирается после всяких жесткачей. ну правда ради справедливости надо сказать, что из них 30-40 процентов - совсем не жир.вот, а нормальному обычному человеку, который не особо себя ограничивает в еде, такое набрать конечно невозможно. надо будет год жрать как не в себя, чтобы нажрать. вот вы бы съели столько, сколько автор, возможно прибавили максимум бы два кило. а она свой ОВ похерила, вот у нее такой результат.