Затрак - кукурузная каша, оладьи со сметаной, кофе. Обед - суп-пюре из овощей и грибов, салат "щётка". На ужин буду есть борщ без картошки и сельдерей. Перекус был яблоко. Спорта не будет, кашель небольшой, побаливает горло и состояние не ахти. Где-то слышала, что при нагрузках простуда может "опуститься" вниз (бронхи, легкие). Может, чушь? Не слышали про такое?