И я с вами! у меня времени еще меньше  -через 2 недели корпоратив! нужно влезть в платье!Рост 179, вес  не знаю, мне на него пофиг, главное объемы! Очень нужно с живота , бедер и верха ног убрать в идеале пару-тройку см.  Тогда впишусь в 46-й))Кто как действовать будет?Я заниюсь спортом,  пытаюсь питаться правильно - но щас этого мало. Поэтому меняю режим питания и тренировок: в питании ориентируюсь на Дюкана,  в тренировках - включаю больше интервального кардио, силовые оставляю 2 раза в неделю, и то - не совсем силовые, а многоповторку с малыми весами. + кофейный скраб, + выибромассажер.и даже не знаю что еще))