От жуткой длительной бессонницы избавил невролог. Сильные препараты не помогали . Смешать спиртовые настойки : мяты,корвалола, пиона,боярышника. Пить или 3 раза в день по чайной ложке . Или столовую на ночь . У меня был второй вариант.  Сон нормальный вернул мне нормальный вид, а то тоже  выглядела как после длительной болезни.  Хорошо после прогулки принять ванну с морской солью и эфирными маслами. Они снимают усталость, бодрят.  Какую надо ту и принимайте. Смеси делала сама , по желанию . Я просто стала сама себе нравиться после этого. Да и окружающие отметили  Ванны принимаю с тех пор регулярно . И сплю нормально. Уже год !!!