Вы сами определитесь - чего вы хотите- продолжить такие качели или закончить все это? Если продолжить - то вперед и с песней. Если закончить - постарайтесь просто о нем не думать в течение дня. Отслеживайте свои мысли, сразу переключайтесь на другое. Не ведитесь на смс, на письма. Загрузите себя проблемами, с ним не связанными.