верю  но пока с подсчётом у меня полный швах  насохраняла себе с инета кучу табличек с продуктами и каллориями в них, но редко заглядываю туда ))) То есть получаеца, я ем сейчас правильную здоровую еду, часто понемногу, но уверена, что в свой каллораж ну или коридор этот совсем не попадаю ( скорее недобираю до своей цифры ) А с БЖУ пока вообще бяда