а вы пульс как меряете на дорожке? сами или на приборы ориентируетесь? если на приборы, то они могу врать.Если вы новичок в фитнесе, то частота пульса может быть высокой, т.к. сердце не тренированное.Поэтому и рекомендуют постепенно увеличивать нагрузку.