Пошла в отпуск на 2 недели, ужасно боюсь, что процесс встанет  Почему-то в выходные всегда вес растет, даже если не нарушаю. Но в любом случае, когда дома сижу - ем больше.Вчера распланировала меню на сегодня и буду стараться строго ему следовать. Запланировала 5 приемов пищи, кроме основных еще 2 перекуса.Еще и погода такая мерзкая на улице, никуда идти не хочется и дома холодно, только сиди и жри Сейчас процесс снижения веса встал, как прилипло с выходных 500 г, так и не отваливается пока никак.Вообще я поняла, что худеть на подсчете калорий вкусно и дешево, потому что не надо покупать никаких специальных продуктов, можно есть все, но умеренно. Вчера даже кусочек пирога яблочного съела на работе. Он оказался приятно низкокалорийным и маложирным, судя по цифрам на упаковке. Единственное, я очень тщательно слежу за жирами, вроде безобидные на вид продукты, такие как салат из морской капусты, могут оказаться ужасно "дорогими" по жирам, если производитель не пожалел масла.