Вы как родите, то сразу сбросите - 6кг на ребенка, плаценту и воды, а потом отойдут отеки еще около 3 кг.Если будете кормить, то тоже в основном скидывают вес. Если нет, то похудеете после того, как перестанете кормить.Что делать, чтоб не хотелось жрать. Как это делала я сама.1. Один! раз сажусь на гречневую диету на 7 дней. Что можно - гречка с оливковым маслом, чуть соли или с любым йогуртом. Вначале пару дней хочется фруктовый, потом - обыкновенный и несладкий. Йогурт идет как соус . и не ем за 4 часа до сна.2. Это хорошо сокращает желудок и налаживает кишечник, а главное - есть хочется меньше.3. Перехожу на свою индивидуальную диету - это смесь кремлевской и диетой дюкана . мне такая подходит.На завтрак ТОЛЬКО 2 ст ложки овсянки залитые кипятком и кофе, через час - второй завтрак - немного сыра/колбасы с огурцом, кофе.На обед  кусок мяса, курицы или рыбы/креветок с зеленым салатом, можно с помидором или сушеным помидором., кофеПолдник - чай со сластителем и сыр (твердый желтый, бри, или козий)Ужин - яйца плюс зеленый салат и огурец, либо мясо/рыба/курица, чай.Еще я пью (каюсь каюсь) колу лайт и покупаю шоколад со сластителем, а не с сахаром или подобные диет-конфеты. Плюс арахис - пакет 250 грамм на неделю. Немного красного вина.И сижу на этой диете сколько угодно долго. Раз в месяц могу есть днем все, что хочу - а я люблю хлеб, булки, макароны и пирожные... А потом опять на свой рацион питания. Когда дойду до своего желаемого веса и стабилизирую его, то буду есть 1 фрукт в день. Вернее мне идеально подходит хурма или манго - когда сезон я их ем каждый день, либо осенью яблоки.Как-то так. Главное перестать постепенно есть после 18. - это как раз само придет. И постепенно уменьшать порции. Т.е. не пережирать. Есть вдумчиво .