Евочки, подскажите, сижу на Протасовке (с нарушениями), завтра буду отсутствовать дома с 7 утра до 20.00.  Что можно с собой взять перекусить, чтобы на весе не отразилось? Кроме яблок ничего на ум не приходит. Спасибо.