У меня волосы ниже лопаток, я их по утрам или мою и сушу,передние пряди на крупную щетку. Либо просыпаюсь и смотрю по волосам ходить с распущенными или с хвостом. Мою через день сплю с распущенными, никаких проблем не вижу, вот когда была короткая стрижка, я мыла голову и укладывала кажд день. А так сейчас вроде модно, чтобы волосы естественно лежали, главное хорошо подстричь и чтобы волосы чистые, но это лично мое мнение