да я вообще не врач. тренируюсь с персональным тренером в спортклубе. просто понятие интенсивные кардио очень растяжимое. для меня было интенсивно пробегать со скоростью 11-12 км в час 7 км на дорожке. думается так, продолжайте заниматься, если повторится - консультируйтесь уже с врачом.