Это вы мне много насчитали.Мне эндокринолог в 2008 году, когда я весила 116 кг, сказала 1200 ккал в день.Вот только не сказала, что через 3 часа приём пищи.Сказала ешь что хочешь, но 1200 в день.Я питалась 3 раза в день, похудела за 4 месяца на 16 кг, потом всё вернулось.Но и сладости ела по утрам и каждый день или крылья куриные жарила на сухой сковороде, или рыбу ела.