Автор, худейте! У меня у бабушки всю жизнь лишний вес, она просто в детстве голодала из-за войны и на диетах сидеть не может чисто психологически, у нее очень вкусная, но очень жирная такая пища. Так вот, проблемы с давлением и очень и очень серьезные проблемы с коленками и суставами. Врачи в один голос твердят, что виноват, прежде всего, вес. Худейте для того, чтобы легче было лет через 10-20. Потому что накроет по-любому.