"или мне так и дальше сидеть, трястись, не зная что делать" - надо было не сидеть и трястись а как только за нож схватился вызывать скорую психиатрическую сказав только адрес, то что был в больнице по суициду весной и что трясется и бросается с ножем. Уже был бы в больничке, хотя походу вам тоже в дурку надо давно