Из положения лежа медленно тянешь дите  на себя за одну ручку, второй он должен опираться о поверхность (кровать, пол и тп - где лежит  а если он тянет вторую руку вверх и не хочет упираться ей, то надо как сел постараться положить ручки на коленки ему, что бы он сам за себя держался. Но у нас реально раза 3-5 ушло на тренировки, прежде чем он сел сегодня  Надеюсь, понятно написала  если нет - постараюсь еще как-то