Так по нескольку глотков, не прописал же доктор пить по 5 литров ежедневно в течение года...Всем же известно, что  даже яды в малой дозировке становятся лекарством.По чуть чуть всего можно. Опасно, если такая еда превращается в основную, заменяя собой  все остальное. Потом привыкание и сложность ограничить объем, и т.д. замкнутый круг