Я не знаю можно ли тут ссылки давать, но вот тут Виктория Бутенко говорит о вреде орехов: http://www.youtube.com/watch?v=V_GxxT4O_TAИзюма прочитала, но что-то по последним его постам как-то опасаюсь уже всерьез к нему относиться - он вроде уже не сыроед