у меня тоже идеальный вес 47,а лучше 46.Я 151.Сейчас вот вешу 52.8,сегодня взвесилась и тоже стало противно от себя.Я начала спортом заниматься,минимум 1 раз в неделю,чаще  не всегда выходит,и с сегодняшнего дня ограничиваю себя в еде,придерживаюсь весонаблюдателей.По ним я уже худела,система знакома.Вот.Вообщем,берите себя в руки,у меня слабая сила воли,поэтому сложно,но когда во вкус вхожу и вижу результаты,то дело идет как по маслу