овощи-то я так и готовлю, чаще на выходных. овощи я вообще люблю, очень. поэтому мне несложно съесть пустой запеченый кабачок, к примеру. омлеты я тоже всегда делаю со стручковой фасолью, капустами и болг. перцем, но при этом там два желтка точно на человека приходится.теперь буду без него.) Грудку куриную я люблю, но когда пластинками она обжаривается на сковороде, по минутке с каждой стороны, но увы, такое без масла не сделать, так что попробую завтра в фольге Вы именно филе берете или целую грудь на кости?