от 100 гр ничего cтрашного не случится)))Кофе я пью в течении дня,к сожалению без него просто засыпаю.Лет так 20 назад на японке похудела на 8 кг и очень долго держала вес. Сейчас каждую весну сажусь на нее.За зиму опять все наедаю(((