я вот сладкоежка и от сладкого мне было тяжело отказаться, помог только аутотренинг. Говорила себе:"Я это не люблю, мне это не вкусно, я это не хочу". 	 И реально помогало и я не хотела и не ела. 10 месяцев, ни капли сладкого, даже жвачки без сахара и конфеты без сахара не хотелось. 	 А в гостях все просто, ем только свежие овощи (нарезку прошу лично для себя), мясо и фрукты.И воду без газа. Алкоголь я не пью, мне с этим проще.Про салаты...Ну что жирные салаты с маЯнезиком не ела чтоль? 	 Совсем их не хочется.Если мясо слишком жирное, то и его есть не буду, сразу представляю, сколько во мне на утро будет лишнего жира.