Воды стал пить много 1,5-2 литра в день.Кефир свежий, приготовлен с молочным грибком, молоко 2,5%.Пищу солю, но меньше, чем до раздельного питания.Мясо отварное или тушеное.Выходные очень редко немного вина (не любители).Истощение за 3 месяца не пришло. Даже похудания никакого не наблюдается.1кг за 3 недели-это совсем ерунда какая-то.