Там как бы такая палочка металлическая одна на подошве. даже не знаю как обяснить. ну короче, не как у нас в детстве были с таким выступом вперед, а у этих не нагибаясь можно как у горнолыжных лыж раз раз  пристегнул и поехал. и отстегиваются одним нажатием на кнопочку. http://sportseason.ru/store/xc-pro-red/