Всем пламенный привет!У меня вчера был японский ужин: поела суши и 1 ложку мороженого со вкусом зелёного чая впервые с начала диеты. Вкусно! Сила воли у меня слабая, но удалось остановиться после 5 штук. Потом мучилась с подсчётами, но вроде в дневную норму уложилась. И привеса не последовало, даже маленький отвес. Буду практиковать раз-два в месяц.И ещё, открыла сезон "зимнего спорта"- час ходьбы по Икее ( без покупок).