Вы знаете о том, что аэробика не всем показана? Когда я стала заниматься аэробикой, я стала такая... гора мышц и это при том, что на протяжении двух часов мы бегали, отжимались, опять бежали, опять отжимались, скакали, наклонялись, опять бежали - должна худеть от такой нагрузки, а я стала как танк ))) Потом я это все дело заметила и перешла на тренажеры. О! Вот этот вид нагрузки мне подошел больше может быть вам тоже сменить поле деятельности?Потому, что в питании я не вижу ошибок, по крайней мере на свой взгляд.