Голову раз в 3 дня. А надо чаще что ли? Считаю это вредным для кожи головы. Кстати, в универе мыла каждый день (красоты для), получила страшенную себорею, долго ее лечила у дерматолога. Так что увольте. Душ не обязательно принимать "с головой". Ледяной водой у нас зимой как-то не тянет обливаться. Сегодня -20, завтра обещают -33. Так что горячая ванна и глинтвейн - наш выбор. Летом в жару обливаюсь, купаюсь, принимаю холодный душ и тп. Но и глаза не крашу летом, хожу в темных очках )))