Хорошее мясо присутствует, но редко-не люблю я его (я не веган)) Супы едим только по выходным. А вот цитрусовые я обожаю! мандаринки, грейпфруты-стараюсь есть ежедневно. Подумываю на завтрак есть овсянку с отрубями (тоже не люблю, но, может, будет какая польза)