а это что? - НО у нас одно правило- вечером после 6 часов-только йогурт небольшой, кусочек сыра и яблоко(или другой фрукт)И ничего другого, так всегда.КАк только на 2 дня отступаем от этой схемы(даже добавив печенье),реально вижу по ней и по весам(да и по юбке школьной тоже), что ребенок за 3 дня набирает в весе