Затарьте холодильник только овощами и рыбой. Каши (кроме манной). Остальное вынести их квартиры. Причём овощами затарьте по самый верх. Что бы в Вас сидело два червячка: тот, который любит постоянно что-то точить. И второй, который родственник зелёной жабы - "столько продуктов надо сожрать срочно, т.к. они испортятся". Насильно Вы себя приучите точить только то, что полезно.  И считать калории не нужно будет!