еда: завтрак - овсянка с курагой, творог с 1/2 банана, кофе, бутер с кр. рыбой на цельнозерновом хлебушкеобед - кур. филе с яичницейперекус - бананужин - 3 ложки риса басматиспорт - не былогрехи - сижу, пью бейлиз апельсиново-трюфельный, три рюмки уже выпила