не ругайте себя...но я очень понимаю, сама периодически испытываю это чувство Меня обычно выводит из равновесие пиво, ну люблю я расслабиться с пивком. Вот с 1 августа запретила себе.Правда, в воскресенье выпила бокал , но он особо не сказался на весе, т.к. ничего с ним не ела.