Это не совсем мудро. Ваш огранизм тратит на переработку жира значительно больше энергии, чем на переработку других компанентов. Жир вам нужен! Только правильный жир. И если не комбинировать жир с быстрыми углеводами, то никаких проблем.У меня основное диет.блюдо - плавленный в духвке сыр с парными овощами.Я так могу неделями питаться и буду терять по 600г в день.Дык ещё и по фужеру вина на ужин. Сухого красного вестимо. Только в выходные шампанское.