У вас два варианта: периодически устраивать "праздники живота" - когда суточная калорийность чуть больше, чем обычно (это вообще правильно - организму нужны встряски, чтобы он не перешел в режим экономии)добавить в ежедневный рацион хотя бы тот же сыр, но низкой жирности (до 17%).Кремлевка весьма неполезна для здоровья