Про разделение молока для жажды и еды (переднее/заднее) я тоже так раньше думала, сейчас все таки думаю не разделять молоко. Тем более невозможно же определить когда молоко менее/более жирное, когда ребенок хочет пить или есть. То есть вы будете давать грудь через 3 часа, предполагая что ребенок сначала хочет пить, например. А если есть? Я все таки думаю, что молоко - это не еда и ни питье, и мы не можем  отрегулировать процентный состав вырабатываемого молока. Все таки всё гораздо проще, как мне кажется - корми как получается, не глядя на время, а остальное само отрегулируется. Про ровно три часа у меня тоже никогда не получалось, но мы ведь только про рекомендации говорим? и ребенок ведь не только поесть/попить прикладывается.... так что слишком сложно получается, если все это учитывать.