Ну вот уже лучше!!!!  Ура!!! Прогресс пошел!!!Одена тоже почитай пока время есть.И внушай себе: "я смогу, ради него я все сделаю, да страшно, но я буду расслабляться, а ЭА не буду, потому что и без него смогу, т.к. в прошлый раз да ужасно, но не смертельно, а в этот раз я Кот-Ученый, лежать не буду, с врачом спецом договорюсь хоть на коленках у кровати стоять" и все в таком духе. Давай себе правильную установку, а не: "кошмар-кошмар, у меня паника!"