Про питание и вес ничего не скажу, но очень рекомендую - скачайте и почитайте книгу "Полианна" (только не смущайтесь, что это детская книга). Я считаю, ее надо в школьную программу включить)))) Мне эта книга помогла перестроить свой взгляд на жизнь, я теперь всегда в хорошем настроении, а если оно портится - я знаю, как его исправить)И еще. Мне 34 года. Недавно умерла от рака груди моя однокурсница, оставив мужа и двоих маленьких детей. У вас же автор, нет рака груди - так что уже есть серьезный повод для радости!