Завтракать кашами не могу. Не люблю каши.На завтрак ем:Варианты-1.Яицница из 3 яиц+помидор+хлеб 4 куска2.Жаренные котлеты 2 штуки+хлеб+помидор3.Сосиски 2 штуки+хлеб+перец,помидор.Яйца во смятку 3 штуки хлеб4.Винегрет+хлеб5.Оливье+хлебВ обед:Жаренная на сухой сковороде рыба или курица с овощамиВарёная рыба или курица+хлебЖаренные котлеты+ хлебСырники творожные с яблокомУжин всё без хлебаЙогурт активия 1,5% с яблоком коферыба варёнаяГовядина варёная.