Цель банальна, как трусы по рубль сорок ))) Похудеть... мыщцы подтянуть. Начинала худеть с 86, потом дохудела до 59. Вышла замуж и похерила ))) Поправилась до 66 за год. Сейчас 61. Хочу 55 (если уж совсем честно, мечтаю о 53 кг). Рост 160. В принципе особо "проблемных зон" нет, но жирок равномерно по всей тушке )))Правда мне Джиллиан 30 мин по нагрузке - тяжеловато, но по времени маловато. Так что занималась 30 мин своими упражнениями вчера, потом 30 мин Джиллиан, потом час йоги. У меня так и получается, то 2-3 дня выпадаю из спорта, потом в день 2-3 часа получается уделить спорт залу. Вот и подумалось, можно же совмещать. В спорт зал ходить 2-3 раза в неделю, а Джиллиан попробовать таки КАЖДЫЙ день. Глядишь дело веселее пойдет с весом Зараза гантели у меня по 2,5 кг, а руки после качалки "забиты", крепатура не успевает пройти, и Джиллиан трудновато делать, конкретно руки-бицепс. Ну, думаю за месяц привыкнут лапки ))))