http://www.youtube.com/watch?v=qkJ53j9eHWsвот видео - 20 минут, без ребенка, но все по делу. про высаживание - там.я своего старшего так с месяцев двух высаживала, это, конечно, не мешало ему потом в памперсах до не помню когда ходить, но это уже другая история.