Ну, давайте отделим котлеты от мух.1) Стиль написания Миро, эпатажный, согласна. Сама по себе она не вызывает симпатии, как минимум в видео записи- из за визгливого голоса, в ЖЖ - из за периодических переходов на личности. 2) При этом, не могу не отметить - что она таки дает более чем дельные советы и ссылки, по поводу питания и упражнений. Если возьмете в руки ее книги - то увидите, что в отличии от всяких других "монтиньяков", она не выдумала ничего своего, но предельно ясно и понятно изложила принципы ЗОЖ и силовых тренировок для "чайников". Привела формулы подсчетов, дала упражнения как для домашних занятий так и для "качалки". Конкретно эту работу - она сделала на отлично.3) В еде должно быть удовольствие? А черт его знает. Я раньше тоже так думала, изгалялась над куросиськами запекая их то в виноградных листьях, то маринуя в разных соусах. Потом забила. Мне сейчас все равно, вкусные они или нет  Я как говорил незабвенный Бендер - перестала делать из еды культ. При этом готовлю, с удовольствием для других. Вот буквально на днях пекла заварные пирожные, украшала их глазурью и посыпала сахарной пудрой и тертым шоколадом. И суп гороховый завтра буду варить с копченостями, и даже крутоны насушу. Ем я из этого всего что то - раз в месяц, когда менструация. Остальное время я ем спокойно белковый омлет, если охота вкусного - фрукты.4) Ненавидеть себя не нужно. Нужно просто расставлять правильно акценты и приоритеты, и видеть взаимосвязь "я" - "моя жизнь" - "мое здоровье" - "мой внешний вид" и т/д. Для примера: чтоб сдать академ инглишь, мне нужно было спокойно принять факт, что мои эссе на инглише - отстой. И заниматься. Без ненависти, но и без обожания себя с плохим английским. Кроме ненависти и любви, есть масса других эмоций. Знаете, иногда есть просто спокойное, рабочее настроение и нацеленность на результат. 5) Знаете, почему то напомнило один разговор с мужчиной 38 лет. Он на тот момент был иммигрантом в другой стране, в коей прожил уже лет 15. Язык все равно знал плохо, работал на каких то левых работах, и постоянно "искал себя", "понимал себя", ездил по тренингам. От психологических до эзотерических, и периодически со мной на эту тему общался. Когда я посоветовала вместо "искать смысл в жизни" начать ДЕЛАТЬ что то, например записаться в языковую школу и найти постоянную работу, он обвинил меня в том, что "ах, вы бабы - только о бабках думаете! Машины, дома, яхты, цацки, кабаки! А я личность, и хочу чтоб меня любили за мою душу, за мои качества, за то кто я есть". И тут меня пробило мыслью: блин. А ведь то, сколько ты зарабатываешь - это и есть ТЫ. Если мужик в 38 лет не может заработать денег.. какая он личность? Я на тот момент была младше лет на 13, и понимала что я как раз со своей зарплатой не нуждаюсь в том что меня "водили в ресторан", я способна туда ходить сама и платить за себя без напряга... но мужик, который считает что "его личность" и "доходы" это вообще-вообще отдельные темы.. ммм.... не совсем прав. Ты, это и то что ты делаешь. То где ты находишься, это следствие твоих поступков, мыслей, делания и не делания, твоего выбора. Значит - часть тебя.Получается, что и наше тело - часть нас, и наш внешний вид тоже... Если в доме течет крыша и облазят обои, то люди находят время и деньги на ремонт. Без ненависти к себе "ах, я хреновый квартирант" но и без "любви" и порханий. Просто, понимают что есть НАДО. И все тут. Все вышесказанное полнейшее ИМХО конечно Но, если надо идти и заниматься - идешь и занимаешься. Надо есть треску, едят треску. А порхать в свободное время от "надо" - можно уже от чего угодно ) Просто нужно "обесценить" что ли, роль еды в процессе получения счастья )