Моему почти 4 года, днем спит в саду, но он и встает в 7 утра, а в выходные когда просыпается в 9-10 утра днем уже не ложится спать, нормально до 8-9 вечера играет, без перевозбуждения. Если я вижу что ребенок стал капризен, то понимаю что ему надо поспать, тогда могу и раньше уложить. Но в целом я за дневной сон, дети которые спят днем более уравновешены, спокойны, лучше воспринимают информацию, менее капризны и т.д.