Завтрак(в 10) - овсянка на молоке+10гр кедровых орехов, кофе,100гр творога+киви, 1 шок.конфетаперекус в 12 - яблокомного ходила с мамой в поисках дивановОбед в 16 - 100гр тушеной цветной капусты с кабачками, 150гр гречки, 96гр отварной грудки,60гр сметаны 10%. Кофе+полплитки шоколадачас степачас зумбыУжин в 21.30 - диетокрошка(кефир обезж.+огурец+укроп)Итого - 1421Ккал Б/Ж/У - 81/54/155