Идеи толковые и выглядите отлично. Ну кроме "ем что попало и не занимаюсь спортом": на каком-то этиапе это уже вопрос не внешности, а здоровья - у человека, не поддердивающего мышцы в тонусе могут возникнуть проблемы со спиной, стать более хрупкими кости и так далее, а ЭТО уже неприятно