все это психосоматика, я до 30 лет тоже думала, что не смогу (низкое давление при учащенном пульсе, постоянные мигрени на ровном месте), но когда я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО решила, что мне больше не нравится мой жир и я хочу мышцы, я перешагнула через свое "нездоровье" и стала сильнее и здоровее в разы