Поздравляю вас с началом Великого поста, а самое главное, что Вы все-же решились на этот подвиг. Теперь по теме- вот вам ссылки на вопросы по постуhttp://www.pravoslavie.ru/put/2938.htmа вот по вашей темеhttp://www.pravoslavie.ru/answers/6179.htmПочитайте и Божией помощи Вам.