Да,на 800 калорий мало.Можно обменку посадить.Я питалась на 1300,когда худела,и вес все равно уходит.Сейчас и 1500 уже иногда позволяю,а иногда и 1000 получается..привыкла уже есть по чуть-чуть..))Ем 5 раз в день,в переывах водичка.и совершенно не голодная.Даже поехали в Вильyюс с cемьей,тоже были в Макдаке,так я на ту еду уже смотреть не захотела..взяла себе на завтрак только Мороженку и кофе.))И обедали в кафе,где все очень красиво и вкусно.всегда там обедали.когда бывали в Вильнюсе..там шведский стол.так я раньше там полный поднос набирала.а в этот раз взяла только запеченную рыбку и салатик из капустки..))привыкла уже есть по чуть-чуть.))И еще..все сладости и выпечку лучше съедать в первой половине дня,до часу.Стараюсь этого придерживаться(Люблю иногда кусочек шоколаки посмаковать,мармеладки..)).тогда лучше худеется.проверено!