С какашками все нормально. Никаких причин доя тревоги. Грудь не обязана быть наполненной, молоко прибывает во время кормления. Ощущение наплоненности груди-весьма субъективно и необязательно.Никакие уплотнения в груди разминать ни в коем случае нельзя. Если образовался лактостаз (а это он и был), спасение одно-прикладывать ребенка к груди подбородком в направлении к уплотнению. То есть, если лактостаз со стороны подмышки, то и кормим ребенка в положении из подмышки. Соску изымаем совсем. И смотрим прикладывание (лучше бы консультанта по ГВ на дом, чтоб прикладывание проверил, но можно и самой).Да, и повремените с прогулками, пока ГВ не установится.