Завтрак- овсянка с баночкой чернослива .обед суп куриный с  раст маслом,полдник- чернослив с творогом.ужин- пол  баночка тыквы с мясом и картошкой  Плюс печенюшки и яблочки или барни в течении дня-ну никак не хочет какать -психологический запор, Какает,если тока сижу и держу-сам вообще не хочет держит в себе Но как с такиим меню из него не вылетает все..Что еще можно дать,что бы не было запоров,корректировать именно едой