К врачу надо идти, если долго уже болит. Меня на МРТ отсылали. Сказали, что остеохондроз. Делаю сейчас лечебную гимнастику. Купила специально матрас ортопедический. Сеансы массажа прошла. Катадолон форте пила, чтобы снять боль и мышечный спазм.