Я бегаю, начала месяц назад после очень долгого перерыва. Бегаю утром, в 6 утра, где-то через день по 5-6 км. Очень нравиться, офигенныи заряд энергии на целыи день! Со здоровьем все ОК, болячек нет, суставы тоже в порядке