Я с вами, цель та же - 53 кг, вес 56 сейчас. Спорт 2 раза в неделю, кардио+силовые. Хочу отказаться от сладкого, жирное и явно вредное уже не ем. Да, и еще хочу не есть после 18... И потом удержать и этот режим питания, и этот вес.