Синдь, а что ты имеешь в виду под "критическими мерами"? Думаю есть таки смысл "поднажать", в плане кардио, тренировок.Питание таки можно еще раз пересмотреть, я лично все таки много "гадости" себе все еще позволяю (ложка джема в кашу, фрукты ем много....) По идее, можно конечно недельку попробовать посидеть на гречке-куросиськах-кефире-овощах, попробовать "водичку слить" таким образом, метаболизм "крутнуть". Но всякие диеты строгие или моно - ИМХО, в топку. Кг вернутся, обмен веществ неще больше замедлится. Потом после НГ еще расхлебывать это все....Цель то, не сам НГ собственно )))) А ты че скажешь? Какие идеи посетили твою светлую голову?