Полюбите петрушку. Саму траву, корень и семена. Погуглите ее свойства, много чего найдете. К тому, что прочтете, добавлю то, о чем немногие знают. Сок петрушки облегчает менструальные боли, отбеливает зубы, укрепляет и выравнивает  ногти.  Но травка довольно агрессивная. Поэтому сок не больше столовой ложки в день и строго при условии, что нет камней в почках. И в блюдах термически не обрабатывать, а добавлять в готовые в свежем виде. Результат станете замечать не сразу, где-то через месяц, не раньше. А утренние отеки можно снимать, залив ветки петрушки горячей, но не кипящей водой, а потом смочив этой водичкой ватные диски и прикладывая их к глазам. Если склонности к куперозу нет, можно эту водичку заморозить кубиками и лицо протирать. Много понакатала У меня целая брошюра про петрушку. Я ее много ем и морду лица каждое утро протираю, только я заливаю петрушку с мятой, ромашкой или лимоном (летом). Вот