Я еще в сентябре была такая же, как вы. При росте 171 вес 78. Сейчас 65.5. Нужно хотя бы 60 (идеально 55). Я ограничиваю углеводы, много пью, спорт (без фанатизма) и йога. Сделала курс душа Шарко. Хорошо убрались складки на спине и в районе живота-боков-талии немного ушло. Сейчас хочу пройти курс интенсивного ручного массажа. Я постарше, мне 41.