Я из сообщение чуть выше про мужа. Повторюсь. Муж занимается КАЖДЫЙ день в спортзале по 2-2,5 ч, иногда 2 раза в день ходит в спортзал. Нагрузка и силовая, и аэробная. Ест достаточно много, но в основном белковую пищу, ничего жаренного, жирного старается не есть. Результат - холестерин зашкаливает.