з: творог с курагой, хлеб зерновой, кофе с молокомперекус: мандаринО:гречка с овощами куриной грудкой и грибами (пропорции "тарелки" соблюдены), чайП:яблокоУ: салат из пекинской капусты с яблоком и краб.палочками, творог с курагой, кусочек зерногового хлеба, кое с молокомиз.нагрузка: 1,5 часа на даче снег кидала