Всю жизнь на антираздельном питании - в каждый прием пищи и белки, и жиры, и углеводы, сложносоставные такие трапезы. Результаты в похудении замечательные, пищеварение роскошное  А с точки зрения раздельного питания, если бы оно имело хоть какой-то смысл, для похудения наоборот стоило бы совмещать продукты так, чтобы они плохо усваивались и тем самым меньше откладывались в жир