то есть из общего числа энергозатрат (я не про основной обмен, а про энергию на все, включая активность) посчитали БЖУ? А какой процент жира использовали? Я в разных формулах разные данные видела, кто-то меньше жира предлагает, кто-то больше.30 - это средняя цифра, конечно