1. купите им ковры в детскую2. себе в спальне сделайте шумоизолированный потолок (есть же спецпленки, спец панели (ну станет у вас потолок на 5 см .ниже в одной комнате), за то сколько денег на врачах съекономите.3. Колонки на полную мощность включите с каким нибудь роком. Все низкие частоты будут их, впечатление что кто то кувалдой снизу в пол бьет (у меня сосед снизу рок-музыкант, хвала господу, только по субботам отрывается)4. Беруши в уши перед сном.