У меня с возрастом тоже изменения  Готовлю селедку под шубой и оливье 1-2 раза в год  но без лука теперь, не переношу, тяжело в желудке и жажда потом мучает.Мясо редко теперь ем, не уговоришь меня  зато много овощей, легкого кур. мяса, рыбки ем и все ОК.Сейчас могут быть походы в ресторанчики, в гости, уже положила в сумочку мезим