Эх, ну что же Вы так сдались то без боя? Половину дороги прошли, и не жаль трудов?  Я тоже сбросила, правда около 13 кг и в марте вес встал, и целый месяц - ни туда, ни сюда. С питанием всё ок, проблем нет, ещё и в клубе тренируюсь, представляете, как обидно  Но у меня всё-таки объемы понемногу уходили, несмотря на то, что цифра на месте стояла. Возможно, у нас с Вами - эффект "плато". Слышали о таком? Когда организм теряет 8-10 % своего веса, он вдруг "офигивает" от нашего напора и какое-то время привыкает к новому весу. И 2 недели вес может стоять и полтора месяца. Не надо сдаваться, только вперёд!  Всё получится! И таки да - лучше утром трескать, а к ночи кефирчик ))