Лен, а после треньки сколько низя кушать??А то пришла щас, яблоко и кофе уже умяла, но ЖРАААААААть хочу не могу!!!!, че делать то??Тренька была с 9-11.А завтрак рано в 7.30, омлет из одного яйца из микро с молоком 1.5% +сыр 30 гр 5%.Все таки после геркулеса я долго не хочу кушать, но нет геркулеса, нужно щас пойти купить, а то от омлета видишь через 5 часов уже готова быка съесть.