Те для потери одного кг жира, мне нужно сжечь 7000-9000 калорий?А что сладкого можно есть? Для меня это реально сейчас вдруг проблемой оказалось. Знаете, у меня сразу же все отражается на весах - если что-то делаю неправильно, либо прибака, либо нет результата