Попробуйте чай каркаде (китайская роза, гибискус) пить в тёплом виде (только ни в коем случае не горячим), мне лично он здорово помогает при скачках давления. У меня, правда, гипертонии как таковой нет, но при нервном напряжении поднимается иногда. Всегда этим чаем спасаюсь.