Мне валерьяночку в таблетках по 1т 3 раза в день врач сказала попить  Утрожестан у меня по 200мг 3 раза в день, но я ссамовольничала  когда мазня началась, то я добавила еще 1т. дюфастона еще себе вечером. А магний Б6 как принимать?Спасибо большое за поддержку и кулачки!!!