1. Вам обязательно нужно к врачу. Высокий холестерин - это опасно. Сделайте развернутый анализ крови (биохимический).  2.Если отекаете - соль исключите. Не можете исключить- минимум употребляйте. Почки проверить - обязательно.3. Жир на животе - самое опасное. поверьте мне. у меня Ваш тип фигуры: все на пузе откладывается.  Пока Вы обмен веществ не "раскачаете" - лучше не будет. А здесь только две вещи помогут: ограничение в еде и физ.нагрузки.  Еще очень хорошо помогает массаж : от ручного массажа жир с живота уходит быстрее.4. Нет дорожки - и не надо. Вело - даже лучше: нет большой нагрузки на ноги (а при вашем весе - ходить будет тяжело).