Я не пишу с пренебрежением, вам показалось.Это вы категорично начали "вызывать скорую"Я как раз не призываю по 2 часа и каждый день ИМХО это вот и есть экстремально. А вот быстро походить на дорожке 10 минут а потом сделать 10 отжиманий, 20 присиданий и 30 качаний пресса, это очень даже не убиться как сложно. Вы видимо забыли о чем здесь разговор, мы не обсуждаем принципы тренеровок. Девушка задала конкретный вопрос можно ли заниматься силовыми + кардио совмещая их, а не крутя педали скучая целый час!Она уже занимается силовым тренингом и уже крутит свои педали, все что я предложила это совместить эти два занятия с максимальной эффективностью.А какие то там девушки с йоги или вообще не занимающиеся это не по данной теме, они в других темах задают другие вопросы. В данном разделе пошла модная тенденция, не на конкретные вопросы, между прочим автором поставленные, отвечать, а рассуждать абстрактно на тему близко к заданной.