Конечно, цифры смешные, но я думаю, это реальней, чем 10кг за 10 дней , или 15 кг за 3-4 месяца без диет,поэтому и создала свою тему. обо мне: до отдыха в Турции вес был 62.5 кг, после стал 65.6. До НГ сбросить ничего не удалось, после Нг праздников и на сегодняшний момент вес в районе 67 кг. За месяц хотелось бы убрать все эти привесы, и увидеть хотя бы 64.9. Система питания моя смешанная из ХП и системы минус 60, калораж держу в будни 1500-1600 ккал, хожу на фитнес уже 4 года. В первые же полгода дошла да 62 с 68, бросила курить- стала 67, дошла опять до 62, поехала в турцию и вот опять 67. Ну это я вкратце. В том году минимум был 61.1 кг. Буду здесь отчитываться, может это меня замотивирует. А то хожу по кругу, сброшу за неделю 1 кг, например, в выходные наберу. Ну я думаю, эта ситуация многим знакома.