Стакан воды Завтрак - гречка с молоком, кофе, 3 блинчика с сыром филадельфия(25гр)Обед - бокал красного сухого вина, 3 мандаринкиУжин ранний - салат(листья+огурец+помидор+масло), 100гр гречки+2 кусочка куриного шашлыка.Кофе-милк, 120гр виноградачас аэробики 45мин аквыСейчас только домой пришла, пью чай с яблоком печеным, еще планируется стаканчик кефира обезжиренного