У меня так после тренировок.раздражительности нет,но усталость и спать хочу.Причем занимаюсь очень бодро.а домой прихожу,поем и все..ничего не могу больше делать..боролась как..перенесла тренировки на вечер.И решила проблему.Позанималась,воды выпила,посмотрела телек и спать.