Я без Омеза при соблюдении одной диеты имею оч редкие обострения гастрита. У меня диета - утро кашка овсяная (беру хорошие дорогие крупы, которые нужно долго варить), мучное и сладкое мало, жареное не ем (гриль, много запекаю в духовке), аккуратно с острым/копченым/соленым. Простые правила, но каша на утро спокойно позволяет мне принимать алкоголь без каких-либо последствий.У меня еще джвп, пью желчегонный сбор, позже начну пить артишок. Вп ериод обострения мне отлично помогает сок свежей натертой картофелины натощак за 30 мин до еды. Больше ничего - картошка, желчегонное, диета, алмагель.