Ну к примеру, если брать контакт или одноклассники, если Вы на сайте зарегились от этой почты, то в ящик приходит уведомление, а порой и полностью всю переписку прочитать можно. Так же взламывать пароли от соц сетей тоже через почту можно. К примеру тот же скайп. Или вот мою "Евку" с почты взлмать можно, и туда же приходят ответы на мои посты=)