Девочки, привет! Я скорее всего с завтрашнего дня с вами. Сейчас 64 кг при росте 164см. Сегодня разгрузочный день делаю на молоко-чае. Почитала диету и ваши отзывы - заинтересовалась очень Вот только есть вопрос: есть ли указания сколько грамм нужно съесть в день? Я не нашла или пропустила