Зря не считаете, 3 печенюшки вкупе со сгущенкой, сахаром в капучино вполне могут повлиять на вес. К тому же у Вас начальный вес-то маленький, Вам чтобы худеть надо полностью исключать такие продукты. А сырники как готовили? Подозреваю, что там не один творог в составе, а мука и сахар тоже есть? Вот Вам и опять "плохие углеводы"  И жарили на масле, да? Оно только на первый взгляд ерунда, а все вместе  - много лишнего уже, совсем не диетичное питание.Из диетичного у Вас только сок грейпфрутовый, омлет с капустой, яйцо и сырая морковь.