Ха, сначала попробуйте найти на это время, кто захочет остаться с вашим орущим ребенком и, самое главное, силы. Прогулки быстрым шагом с коляской, да подальше, да лучше в горку, если есть рядом длинная пешеходная улица, вообще супер, а не мамочками в парке на скамейке болтать - вот это реально, да, ну и не жрать все подряд.