Для начала просто режим поспокойнее установите. Никаких шумных игр и телека перед сном часа за 2. Тишина, когда ребенок засыпает (телевизор не включайте в ее комнате когда она заснула). Перед сном ванна или душ (в ванне дети иногда побесится любят, так вам это не надь сейчас), книжка (тоже с каким-нить спокойным сюжетом лучше). Это бывает как раз в таком возрасте, у моих обоих было, в разной степени, правда. У старшей более ярко-она аж вскакивала и по квартире бегала с воплями ужаса (бррр, как вспомню, так вздрогну!). Потом прошло.