Первые дня два напряженно, а потом "отпускает" и есть почти не хочется, желудок сокращается, легкость и всё такое)...так что - удачи .Вот мне уже поднадоело, честно говоря. Не то, что лопать хочется, нет. Готова есть по чуть-чуть и полезную (даже несоленую) пищу, но не так, как прописано в диете. Хотя, как выше мы делились впечатлениями - как основа для составления меню японка хорошо подходит