Хороший у вас рост-вес)Я ягоды во всю ем в неограниченном количестве))Массаж это хорошо, я всегда за массаж, мы в 6 мес второй курс будем делать.На счет режима, мне кажется его можно более менее днем сделать, а вот ночью нереально)