Я днем на сон 30- минутный рассчитываю, поэтому я радуюсь, когда спит дольше... А массаж, конечно, деток вырубает. А зачем стараешься 3 часа выдерживать, если малышу хочется есть?  Мы с грудью не спим, потому что я наоборот кормлю сразу как просыпается. Потом гуляем, отрабатываем калории и ложимся спать.