Так автор остановится не может. Раз взяла ПАЧКУ печенья, ест всю. Значит нельзя вообще. Вместо мороженого -йогурт, вместо сладкого - фрукты. Вместо сосисок - котлета. И все это, раз в неделю, в выходной. А остальная неделя - куросиси, гречка, салаты. Тогда не будет вопросов "как не съесть всю пачку сосисок и всю кастрюлю картошки". Ибо ей их вообще нельзя, и все тут.Если у кого сила воли как капкан - тогда пожалуйста. кусочек шоколадки, кусочек печеньица.. я так не могу, если ем сладкое - мне его будет хотется. Если ВОООБЩЕ не ем, через неделю-две мне даже яблоко чересчур сладкое, йогурт фруктовый мешать с кефиром начинаю, реально чересчур сладко, отвыкаешь. Чай с сахаром для меня сейчас прям до тошноты противный, а раньше без 2 ложек сахара даже пить бы не стала.Так что, у кого как работает. Я сосиски не ем кстати не только из за жира который туда (Как и в колбасу, полуфабрикаты и т/д) пихают, но и из за того что там помимо жира - дряни чересчур много. Курить уже полезней, чем сосиски есть ,-)Мне лично "можно" че угодно (в разумных пределах) - раз в неделю, и 2-3 дня перед менструацией (в эти дни на углеводы тянет ужасно). Раз в неделю - это например вот суши с подружкой поели (2 рола на каждого, мисо суп, салат из шпината). Перед менструацией - пару кубиков шоколада, парочка кукурузных палочек, 1 плюшка и  бокал мартини. Вот и весь расслабон Как только менструация пошла, тяга к углеводам проходит - все, куросиси и гречка, овощи и фрукты