Лови:http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2938955План расчитан на 60 дней. Я занимаюсь придерживаясь календаря (там есть файл), но не прям день за днём. Тяжело, но реально. Ритм серьёзный, болят часто мышцы везде. Потею сильно реально. За тренировку могу около литра и более воды выпить и не заметить. Летом да, поедем, но куда пока в процессе решения. Возможно в Анапу, вроде обещают путёвки от работы. Или на крайняк всегда в Украину уедем. Где-то на конец июня думаем.  А вы?