Мне думается что специально ломать себя не стоит, это только страдания, надо параллельно тусить среди мужчин, выше правильно написали спорт, поездки, лыжи и т.д. Возможно вы влюбитесь и само все отпустит и останется в прошлом. А так, насильно очень тяжело, надрыв, никому  не нужны эти пиздострадания.