нифига себе у тебя ударные порции спорта!Я пока так и осталась с 3 силовыми и 2 кардио в неделю.Хочу вот с сегодн яна подобие протасовки сесть. Собственно описанное Шакирой питание и получится...Я хочу до лета живот свой в божеский вид привести.