Я же бросила  мой стаж 25 лет. Пыталась бросить 2 раза, не курила 3 месяца самое большее. Вот на корабле3 раз вышло, бывает хочется временами покурить, но держусь. Еще очень выручает эл. сиг. (если интересно напишите в личку, а то за рекламу посчитают).А вот с диетами куда сложнее дело обстоит. Год сидела на диете, похудела на 8 кг. Потом заболела, операция, гормоны и вот набрала свои потерянные 8 кг. День держусь, а вечером срываюсь, начинаю жрать все подрят ...