Поверьте, вы начнете худеть даже с 1,5% молоком, не в нем суть Я, кстати, обычно такое и беру, 0,5% не всегда есть в магазине. Только старайтесь не перебирать молочных продуктов больше 800г и ешьте больше мяса-курицы-рыбы. Удачи! Думаю, атака принесет хорошие отвесы, это станет отличным стимулом двигаться дальше.