Жуткий насморк и болящее горло вылепила так: лук нарезаете(можно блендером) в кашу и активно вдыхаете эти фитонциды. Глаза закрыть)). Течет как из ведра из носа. В теч дня неск раз делайте. И дышать горлом! Вдыхать. Глубоко.Молоко горячее с маслом и медом.Капаю на ночь на подушку "олбас", детские сопелки на пижамку себе приклеиваю. Пиносол в нос, тантум Верде пшикала и ледяшки Тантум.