Есть разница между "мышцы видны" и "раскачалась". И потом, Вы сами не 5 кило весите, так что и в отжиманиях около половины веса тела жмете и в подтягиваниях тянете будь здоров) Да еще на столько повторов. Мышцы сильные, конечно, они будут видны.