250 гр какой именно еды? Если это бутерброды с колбасой, то это одно.Если 1 гк капусы, то ешьте кг.Просто в граммах понятнее, там хороший обед написан 600 гр, достаточно, чтобы поесть, тем более, жира там мало, овощи и белок.