понятно. А поделитесь временными сроками. Сколько ВЫ уже занимаетесь? И за какое время появились первые результаты?Я вот надеюсь через 2-3 мес уже что-то увидеть и к лету привести себя в приличную форму(так чтобы в купальнике не стыдно было фоткаться) Ну и хорошую форму где-то через год стоит ждать. Все это конечно при условии регулярных(правильных) занятий и правильном питании.Это я правильно мыслю или нет?