В общем, девушки, я сегодня сижу дома и спамлю топЧем дело кончилось. Я зарегилась на калоризаторе и вбила всё, что сегодня удалось съесть-выпить. Ещё будет бокальчик вина, когда муж придет, но не думаю, что он сильно изменит ситуациюКороче, наела я сегодня на 768 калорий. Из этого я делаю вывод, что я в принципе всегда ела не сильно больше. Ну, конфетки, конечно, были, хлебушки, но без фанатизма. Хотя вот масло сливочное я люблю очень, им могла набирать.Этот самый калоризатор выдает мне перебор по жирам. У меня за сегодня получилось так:Б - 26,9Ж - 37,8У - 88,8Девочки выше говорят уменьшать жирность молока. Это больной вопрос, с молоком вообще. Я его с трудом хорошее нашла, теперь вот новый гемор. Ну, по крайней мере, ситуация проясняется