после просто салата через 30 мин буду есть хотеть, с удовольствием поела бы тефтельки на пару и брокколи,да еще и с соусом смодельным,вот только получается,что надо готовить еще одно блюдо для себя,те для детей одно,для мужа другое,для себя третье,а еще надо выцепить время чтобы со всеми детьми позаниматься, сводить на кружки,я обычно на обед доедою то,что осталось от семейства на ужин или моно суп съесть,но всеравно,столько сколько я ела раньше и сколько сейчас большая разница,поэтому вес и летит вверх,даже взять то,что до беременности я не ела после 6,сейчас накрывает,не могу не есть,стараюсь вечером налегать на салат, яблоки, мандарины.но всеравно для меня это лишние каллории,огранизм к такому не привык и все в запас откладывает....ну вообщем,мне видимо судьба набрать 20 кг