Зв.-2а яйца кофеОб.-2-е тарелки густого овощного супа (суп всегда наваристый.фасоль.горох.картошка.помидор.морковь.лук.шпинат.перец и пр)+ложка овсяных отрубейОвощной салат.Чай с клюквойУж-литр кефира..фу