Спасибо. Спортивное тело мне особо и не нужно, мне уже лет немало и никогда я спортом не занималась. Просто сейчас при интенсивном сбросе веса боюсь, что кожа сильно провиснет, а так как со спортом я на ВЫ, то вот крепко задумалась, с чего начать и надо ли, читаю много на эту тему, потому как если тренажерный зал, то это как образ жизни, навсегда, в идеале. В этом очень сильно сомневаюсь, что спорт может войти в мою жизнь на постоянной основе.ЗЫ- Сегодня уже походила, недолго, 20 мин в быстром темпе, устала