Вот прям щас - выключайте компьютер и ложитесь спать. Утром встаньте пораньше и просто погуляйте. А вечером зачешитесь с друзьями в какой-нибудь ресторанчик. Забудьте на денек кто вы и как вас зовут. Просто оторвитесь.