Мне кажется, Тань, что нужна общая нагрузка на все зоны и будет все потихоньку выравниваться. Я занимаюсь уже чуть больше 2-х лет и при том, что не худею, т.к. жру, я меняюсь, подтягиваюсь и мне постоянно говорят, что я похудела)