да мне-то как раз нужно в зал себя загонять раза 4 в неделю, с питанием никогда не перебарщивала, а вот на ощупь тело уже не то) а уж после операции поесть вообще сложно будет что-то, кроме кефира)и как же все-таки выбрать эталон?))