Села с понедельника на протас с третьей недели.за понедельник  отвес = нольза вторник  отвес= +300 грМеню понедельниккаша геркулесовая на воде, без сахара и соли- гадость редкостная, 200 гр, еле съела + сыр 5% 30 грперекус 20 гр банана через 1.5 часа после силовой, Мишка не доел, думала что очистки и хотела уже выбросить. 	 Тренька силовая с большим мячом 55 минут+ 15 минут велика (6 км)обед салат из капуста+2 помидора+кур. грудка отварная (120 гр)+активия леХкая 100 гр.ужин доела салат обеденный 200 гр + кефир 1% 250 гр. В 18.00Отвес на этом меню ноль!!!меню вторникЗавтрак омлет из 1 яйца с молоком 1.5% из микро. +сыр 5% 40 гр.тренька йога 55 минут и 15 минут велика. (6 км)обед салат из капуста+морковь+зел. горошек полбанки+активия леХкая 100 гружин - доела салат с обеда 5 ст.ложек+зел.горошек полбанки+ кур.грудка отварная 120 гр.Отвес на этом меню +300 гр.Ну и что делать?? сказать, что я в шоке, это ничего не сказать. Уже конец мая, а у меня отвес НОЛЬ!!!Что добавить из еды?Еда не лезет, аппетита совсем нет.