У меня аллергия, ничего не делаю, ибо почти ничего нельзя. Вот как раз назонекс, кстати, вроде можно. А називин бы не стала. Если тебя не сильно парит, как выглядишь, посмотри на сайте "аллергодом" есть респираторы от аллергии, девочки говорят, что помогают. Но ходить надо как маляр