блин, ну все работают, это не означает, что больше ничего делать не надо. Боитесь болячек и таблеток - вперед, спортзал или бег по утрам/вечерам. Только не надо про "устаю, нет времени", это отмазки. Кто реально хочет - успевают все это делать. И сразу забудете про болячки, потому как не только для здоровья полезно, но и душевно станет комфортнее.