Это не монтиньяк. Морковь имеет высокий ГИ. А орехи жира много содержат (вообще не уверена что по монти орехи можно)В результате у вас не понятный прием пищи. Для углеводного жир лишний в орехах, для белкового-жирового морковь не к месту и фруктоза.Жир в креветках думаю допусьим, его там мало.