Всем привет! По прошлому топу. Не успела ответить.Никочка диета 6 лепестков вот тут http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/Тюсечка я наперегонки не буду. Мне в принципе спешить некуда, главное что ухожу в минус и поймала похудательную волну. Тем более я не строго на 6 лепестках сижу сейчас. В выхи есть послабления, но в пределах 1200 ккал (сейчас считать начала). С этой недели снова села, но буду придерживаться лишь основы, получается как углеводное чередование. Если будет уходить по 0,8-1 кг в неделю, мне будет этого достаточно.