Я бы на вашем месте умножала на 1.3, т.к. вряд ли вы все время сидите ))) а как же дорога на работу, а как же уборка,а в магазин за продуктами и сумку до дома. дети есть...с ними ведь не секунды покоя... да, все это немного, но на 1.3 вполне )))так что я бы на вашем месте 1522 для удержания и 1370 худеть.