Повторюсь, надо тело сдвинуть с мертвой точки, запустить маховик. Вот в этом вся проблема. Щадящий, тепличный образ жизни привел вот к такому плачевному результату  Нередко человек ничтоже сумняшеся уверяет всех, что и двигается, и не ест после 6 или 7 вечера, но не может похудеть. Вот в этом кроется дьявол: и ест худеющий как на убой, и ходит мало, просто необъективно себя оценивает. Проще говоря, врет. Себя жалеет и врет.