А почему непременно спортзал? Упражнения можно делать и дома. И...это...питание подкорректировать. Упражнения для пресса - да их полный инет. Можете зайти в подфорум "фитнес и диеты" и спросить там.Как Вы уже поняли: никакие аппараты и массажи не помогут, сама-сама.