Плин, ну сколько можно страдать и ничего не делать для своего выздоровления? Психиатр-психотерапевт (платный, частный, никаких доков не спрашивает, только имя) беседует, выписывает необходимые антидепрессанты (в моем случае это Золофт - д.в. сертралин) и начинает параллельную психотерапию. Через две недели вы забываете про все панические расстройства и иже с ними. Правда, таблетки придется попить долго, не один год может даже, но полноценная жизнь без таких вот радостей, как ПА, не стоит ли того? Побочек нет, кроме некоторого снижения аппетита, нужно только не забывать принимать по утрам. От одного дня пропуска ничего не будет, от случайно принятой лишней таблетки тоже ничего - кому плохо? Никаких ограничений по жизни - спорт, путешествия, тяжелая работа - да пожалуйста.Кому-то еще нравится пострадать на публику?Предваряя вопросы: нет, другого способа лечения не существует. Нет, никакие успокоительные травы не помогают. Корвалол, афобазол идр. транквилизаторы помогают только разово, не излечивая причину.Кому надо, контакты психиатра могу дать. Кому не надо - он далеко не единственный, в сети можно найти много частнопрактикующих врачей. Не путать с психологом. К нему за психотерапией только после психиатра для исключения более серьезных расстройств, которые сам психолог распознать не сможет в силу того, что не имеет мед.образования.