Sirius AB *, спасиб огроменное   Вы - искусительница редкостная ( Сильвер вон уже почти инструктор, не без Ваших советов и соблазнов  ) мне до вас, девочки, шагать и скакать ещё ого-го   Ох, как непросто мне дался старт. Сама всё понимала, подруги тонко и не очень намекали, посылали- звали с собой в фитнес клуб. Я отчаивалась, унывала, злилась, ревела - всё, что угодно, кроме действия, сидела на попе ровно. Потом в какой-то день встала и пошла на фитнес. Как же важен этот первый шаг, как говорят: "Сделай шаг и появится дорога"  У меня было 3 "первых" шага - трижды  бодро начинала и забрасывала. Опыт борьбы с самой собой - ух какой теперь. Я всегда почему-то знала, что буду худеть со спортом, питание скорректирую, но эт второстепенно. В диетах не понимала ничего, но и не собиралась на них присаживаться. ( а почитав позже диетные топы здесь, убедилась, что была права ) Почти 3 месяца прошло - я другая совершенно: пищевые привычки изменились, стала зависима от спорта - не могу, да и не хочу, пожалуй, без него.. ))