8-15 - овсянка с изюмом, курагой и орешками, кофе, крисп с джемом10-00 - тренировка: 30 мин - кардио, 1 ч 45 мин - силовая, 30 мин - кардио. 1170 кл13-15 - коктейль16-30 - котлета фаршированная моцареллой и оливками, кор. морковка, чай, сыр, шоко 15 гр18-15 - творог с яблоком и бананом, чай, 1 кусочек яблочной пастилы21-15 - коктейль