Ну 78 кг это конечно большой вес, но не грандиозный... Большинство из вас вечно голодные -  я так тоже могу-но не хочу. Вы это можете понять? Я не хочу в 40+ жевать куриную грудку, зажёвывать зеленой травкой и пить водичку и говорить что я счастлива, потому что легче. Я хочу изменить всё! Что бы знать как правильно заниматься спортом, какие гормоны или еще что выровнять и вылечить, что бы чувствовать себя полноценным человеком. Зайти в Итальянское кафе и съесть кладкаку с капучино, пойти с мужем в ресторан и не объяснять официанту, что мне нужны овощи вместо гарнира. До родов я жила не думая о том что я ем. У меня были полноценные завтрак, обед и ужин и два мелких перекуса. Я никогда не злоупотребляла едой. А теперь все изменилось и мне приходится думать-в гостях, на работе, в универе в ресторане - что я кладу себе на тарелку и при этом мысленно все подсчитывать. Я хочу вернуть себе нормальную жизнь, без мыслей о ККал.Вы говорите "А большинство из нас не читают этого - и худеют (мне 40+ лет плюс тоже щитовидка). У меня при росте 165 был некогда вес 92 кг, сейчас около 68."ну так у Вас "начитанной" тоже как минимум 12 лишних кг. И что Вы будете делать когда достигните цели? Так и будете есть 1400Ккал и говорить себе что Вы не любите "мороженое"? Или Вы надеетесь после диеты не вернуть вес назад? Вот это смешно!