посоветуйте пожалуйста, типа наколенника эластичного  ,что бы сустав "держал" при беге. Я просто даже не могу понять как это может выглядеть....купила хлопковый дешевый в аптеке,но он не удобный для занятий спортом (болят колени если спускаюсь-поднимаюсь  по лестнице...рентген ничего особенного не показал,но мениск подвижен..пью витамины,порошки и мази...,вот хочу какой-то фиксатор на будущее) сейчас пока спортом не занимаюсь вообще. Спасибо