упс... поясните, плиз, почему нельзя мандарины??искренне не понимаю...а вообще я пример привела, отрыжка сейчас после КАЖДОГО приема пищи, независимо от того, что я съела.Вот например, утром был такой завтрак:каша овсяная молочная без масла, стакан свежевыжатого сока морковь+сельдерей, маленькая чашка кофе и зефиренка в шоколаде)Затем в течение дня тарелка грибного супа и чай-кофе со сладостями (3 шт. берлинского печенья, чешкий рулет, знаю что сладкого много, но очень его люблю)) ну и вот вечером мандарины, сейчас грызу семечки)Скажите, я неправильно питаюсь??