Назрели у меня вопросики в процессе моего худения, может кто знает  ?1. Почему перед критическими днями вес стоит, или мало уходит совсем. Это вода? Получается в этот период нет смысла худеть?2. Почему с утра вес по сравнению с вечером меньше на 1кг где то (с учетом того, что в туалет по большому не ходила утром). Вопрос куда девается,  неужели во сне столько уходит калорий? 3. Когда ждать сброса веса после интенсивной физ нагрузки с учетом ограничения питания, на следующий день или через день.Если интересно,  сама худею исключив калорийные продукты.Ужин до 19 часов совсем легкий.В рационе в основном белки, овощи, гречка, фрукты.