Ну так найдите спорт по душе, если фитнес не устраивает. Ток два раза в день надо. И эта, у меня была подруга, которая занималась баскетболом в секции, но когда она забрела ко мне на класс фитнеса, то даж отжаться толком не смогла. Мышцы надо в тонусе держать. Поэтому тренировки у спортсменов не исключают общую подготовку.