я тоже делаю я правда уже давно делаю и дошла до 2 шреда, но я без гонок  мне торопиться накуда...первый шред мне больше нравится третий даже не смотрела.Единственное, там мало для живота Поеотму подключила вот уже 2 дня её 6 Пак...Теперь далаю 1 шред, кое что с гантелями из второго, а потом половину из 6 Пак - около часа получаетсяПотом меняю футболку, делаю 5 минутный перерыв и занимаюсь ёгой