У меня дочка стройная, раньше за весом приходилось следить, сейчас она как то сама привыкла немного есть. Вот что она съела сегодня за день:ЗАВТРАК - Молочная лапшаВТОРОЙ ЗАВТРАК - Груша + Вафля 1 шт. + сок 0.2 л.ОБЕД - Борщ + 1 кусочек черного хлеба.ПОЛДНИК - Йогурт + яблоко + шоколадная конфета 1 шт.УЖИН: Язык отварной + Огурец + Чай с мятой и сахаром.Второй завтрак бывает только по выходным, в будни этого приема пища просто нет.