Не ешь НИЧЕГО магазинного,типа пельмени,готовь сама.Фрукты убери,оставь овощи из пароварки или тушенык.Гречка.Индейка,говядина,белая рыба(тут правда спорно).Плпробуй без кисломолочки.Яблоки можно чуть припустить в микроволновке,чтобы не сырык.А вообще я б взяла направление на капрологию,на дизбак фигня,а не анализы.