мне глицериновые свечи как мертвому припарка, от гутталакса живот ужасно крутит, а если утром на работу, то есть большой риск опоздать, т.к. от туалета страшновато далеко уходить, - рассчитать "время действия" препарата оч.сложно. у меня разброс 10-14 часов после приема. а ведь "скрутить" может и по дороге на работу... даже страшно себе представить какой конфуз может случится в метро, например  сейчас, в Б, спасаюсь пшеничными отрубями: каждое утро завариваю 1-2 ст.ложки кипатком, 15 мин. настаиваю, потом процеживаю и добавляю хоть в кашу, хоть в варенье. Можно просто так в прикуску с черносливом или курагой. ну и питание, кончено, надо корректировать. в туалет хожу каждый день и без болезненных ощущений!