Всегда (ну почти) хожу в сауну после занятий в спортзале. Конечно, похудение тут ни при чем: выводится-то только вода. Хожду потому что обожаю. сауну и кожа становится супер после нее, и хороший расслабон, если что потянула или переутомилась на занятии. И еще: у меня сауна дает отличный эффект "как выспавшись" - если назавтра надо рано вставать, а сна больше пары часов не предвидится.  .