Последнее время не могу спать ночью, зато отсыпаюсь днем, вчера весь день и ночь болела голова....Завтракала в 7 утра горячими бутерами и бананом. Обед- запеченное нежирное мясо-грамм 70, и 1 свекла запеченная на 50 гр. 100 гр салата помидор-моцарелла-базилик, чашка кофе с молоком. Ужин будут фрукты....после 7,но до 8. Мало?Дома лежу, есть неочень хочу.