Автор, у моего мужа 2 грыжи, одна из которых сантиметр, уже давно, пару паз парализовывало, он Очень много чего пере пробовал, и у Бубновского и у Дикуля занимался, в итоге за 20 лет своего мучения пришел к выводу, что 2 верных и действенных средства  для лечения грыж- холодная вода и комплекс определенных упражнений , все, от стальное- все фигня или развод на бабки!