о давай 100% вместе, а то я тоже без компании все отмызы себе ищу. 	 Я на ленивом не могу, голодно мне. 	 Под вечер срываюсь.Я утром поем каша геркулесовая +2 бутера на полезном хлебе с сыром 5% (40 гр) и далее молокочай.Я делаю в кастрюльке, 1.5 литра молока, (забыла, сколько у меня сейчас жирность молока, если большая, то разбавлю водой, а если маленькая, то чистое молоко) чуть его кипячу, до маленьких пузыриков и выключаю, снимаю пенку и потом уже туда  добавляю 2 ст.ложки зеленого чая. Все это настоится и через дуршлаг процеживаю и пью.+ вода 2 литра.Если голодно, то под вечер уже пью ленивый.