А не нужно, не нужно отчаиваться. Плаванье наше все. Ну и может еще какие упражнения. Но если не жрать и заниматься таким вот спортом - будет удерживаться. У моей свекрови в 65 лет была фигура просто ах, и талия и попа. Не девичьи, но именно женские, и брюха не было. Идеальной формы не будет, конечно, но уж до 50-ти можно фигуру держать, а потом просто не жиреть, держать себя в тонусе. Против гормонов не попрешь. Ну и что? Это со всеми происходит.