я убирала. объем до был 112, убрала до 94. убирала годами! 15 курсов массажа не помогут, равно как и нерегулярный спорт. мои трудозатраты:1. личный тренер, регулярный спорт.2. регулярный массаж 2 раза в год по 20 сеансов3. правильное питание