Раз с работой строго, тогда ХП-конечно. Хлопья прокатывают вполне, но лучше, конечно, самой сварить кашу на 0.5 молоке. К обеду еще много-много салата приготовьте, там полтарелки овощей нужно. перекусы тоже супер, но кефир потом купите 1%. Насчет ужина- семга на пару-супер, салат конечно, жирноват, но с учетом, что только начинаете, и вообще-то сегодня выходной день, и я так поняла, без алкоголя- то нормально. Но не меню на каждый день это.Но вполне прилично