А много, это в твоем понимании сколько? Везде и ото всех слышала, что нельзя ограничивать! Норма по 1,5-2 литра в день. Вот у меня проблема - питьевую воду не хочу, хочется чая там.... а это вредно в моих количествах. И тоже пока понимаю, что входит больше, чем выходит. Но мне надо по хорошему за рационом следить и перейти на чистую воду.