Знаешь, расслабься, не жди отвеса, просто наслаждайся. Наведи порядок в голове. Если у тебя сидит сейчас "Это каторга, я бьюсь как рыба об лед, и ничего не получается". То надо срочно заменить на: Посмотрите какой у меня маленький стал животик, скоро он будет совсем плоский, как мне нравится ощущать легкость в животе, я стройнею каждую минуту."Пусть даже это не так! Но мысль о стройности воодушевляет и заставляет организм не испытывать стресс.Конечно, не надо сдаваться, ТЫ ХУДЕЕШЬ! Организм может вести себя не адекватно, хитрый жир сидит и понимает, что его последний ШАНС держаться на тебе, сводить с ума мыслями о какой нибудь ерунде. А тебе самой надо быть хитрой и думать не про жир, а про стройность.У тебя обязательно получится!!!