спасибо огромное, а протеин какой посоветуете? Я одно время пила incospor pro-80, больше никакой не знаю. По потреблению белка из пищи имею следующее: творожки обезжиренные, ряженка, яйцо одно или два, и куриная грудка запеченая на обед. Наверно этого недостаточно? Вес 60 кг при росте 175 см