страхи родились в нас не сейчас, нас им научили, вспомните откуда начался страх - бабушка? мама?кто-то еще? что произошло? с чем связан страх? тот самый первый о котором вы можете вспомнить. что бы вы сказали тогдашней себе, маленькой испуганной девочке? - детка, успокойся, пойди, погуляй с подружками, все будет хорошо))) представьте как вы, взрослая женщина, целуете себя малышку в лобик. помогает. это совет психолога. еще можно смотреть на свои старые фото, того периода, где вы счастливая, где страха нет или он уменьшился временно отступил.