Открытие для меня. Оказывается, я могу уже по чуть-чуть себя отнести к сыроедам. Внутри течения множество ещё "подтечений".Но вот, что я нашла по поводу одного из... читала, как про себя. Именно так мой организм и требует питаться. Именно так я и питалась... "Герберт Шелтон советует утренний прием пищи, если можете, вовсе пропускать (в крайнем случае он должен быть очень легким). Дневной прием пищи также должен быть легким (надо работать, а не переваривать пищу). Вечерний же прием должен быть, по Шелтону, основным и происходить только после небольшого отдыха по окончании работы." И далее описаны типичные для меня рецепты. Салаты с составляющими, отдельное потребление продуктов и тыпы. ..сама того не зная, узнала, что я такая не одна...*Герберт Шелтон - в лечебнице которого под названием "Школа здоровья", функционировавшей с 1928 года, были исцелены естественным питанием и голоданием десятки тысяч <неизлечимых> хроников