Что дано: 71 кг при росте 169см. Решила худеть. Но вот, что получается:1. Завтрак в 10-11 часов, раньше есть не хочу: овсяная каша или отруби с йогуртом, бананом, яблоком и горсткой орехов. Кофе с сахаром (от сахара пытаюсь избавиться, пока не получается)Потом я убегаю по делам и возможность поесть появляется только в 16-17 часов. Есть уже, конечно, хочется, но я терплю и стараюсь поесть в 17.30-18.00.2. На ужин: овощные салаты с куриной грудкой или чашка бульона или запеченные овощи (кроме картошки) или перепелиные яйца с помидорами. Вот как-то так. На десерт апельсин или хурма. В принципе, ужином я наедаюсь. Но через пару часов опять хочу есть. Терплю, не ем. Спать ложусь в 12-12.30 жутко голодная.За неделю скинула 2,5 кг. Но читала, что первые кг легко сбрасываются, это просто вода. Меня напрягает, что я питаюсь 2 раза в день. Это очень плохо?