Вам к диетологу надо, под жесткий контроль, вести дневник съеденного, перестать покупать продукты в Метро, там, извиняюсь жирдяев с телегами навалом, от их покупок можно в обморок упасть. Но главное диетолог, без самодеятельности, с недельными отчетами. Не есть нельзя, ваши килограммы должны чем то питаться. Но картошечку есть, это вы круто придумали, считаю. Гречка, овсянка на капле молока и вперед, кефир, творог...100грамм хлеба надо растягивать на день...суп обязательно, овощной ....и к диетологу за рекомендациями.