Милая девушка, не тренерА, а тренерЫ Мои родители мастера спорта и заслуженные тренеры России, я мастер спорта, в недавнем прошлом заместитель директора спортивной школы Олимпийского резерва, имею высшую категорию. Так что мне в уши залить очень сложно, я всю жизнь в спорте прожила и жить в нем продолжаю. Способы удержать могут быть разные, но безбашенность - это для другой жизни, не для спортивной.