Елки( Тогда дрессируйте этого, раз пока других вариантов нет Если возникают сомнения, лучше сразу спрашивайте тут, а если во время тренировки что-то явно не так, сопротивляйтесь, даже если он клянется, что это нормально. Не продолжайте, если тошнит, голова кружится или пульс слишком высокий. Тут правильно написали - отдохнуть, пока не пройдет, если не проходит, лучше прекратить тренировку.