Дома почитаю, спасибо.Я просто пытаюсь понять пока теоретически, это он за 4 минуты вгоняет в анаэробную стадию через начальную анаэробную и суперускоренную аэробную? Хм, я прямо заинтересовалась вся.ПС Зузка - зверь. Я некоторые ее упражнения выполнить не могу чисто физически. Смущает только грудь  А вообще она такая милая, домашняя такая, каждый вдохновительный спич - с огромной чашкой чего-то дымящегося и каждый раз на новой кухне )ППС Чашка - бутафория, я не верю, что она ест. Вообще когда-либо.