Я делала (не в России). Стало лучше (yже). Дело было давно, лет 10 назад, через полтора года после родов. Ребенок был 4,5 кг.Я уже тут неоднократно писала подробно, лень в стописятый раз одно и то же писать.Бесплатно кстати - просто сказала психологу, что мне это наносит большую психологическую травму (в принципе, я не соврала). Мой совет - делайте, станет лучше. Если там зияющая дыра, то упражнения особо не помогут.Врач сказал, что это частая операция (я думала, я одна такая).