Никогда не поздно!А начинать и в 25 трудновато в первый раз Сначала ощущаешь себя деревянным, быстро выдыхаешься, но  организм привыкает к нагрузке.Сначала, конечно же, не нужно гнаться за всеми в группе, чтобы здоровью не навредить.