Была ситуация один в один. Лишних 8 кг и беременность. Что делала- за беременность съела ну может 5 конфеток всего, пила воду, очень много- до 3-х литров в сутки (даже в жару не было и намека на отеки), за ночь только пол литра выпивала, пила много зеленого чая (с непривычки нельзя, чревато проблемами с давлением), ела все здоровое, часто и понемногу. Набрала 10 кг, которые через пару недель после родов сами  ушли. Правда за год ГВ набрала еще 2 лишних кг, поэтому заглянула сегодня  в этот раздел, к единомышленникам, так сказать)