2-3 ложки это правила приличия и минимальная порция еды в желудок. Вы же тоже не все подряд едите в гостях? Вот и я могу ограничиться вежливым минимумом, если еда не та, которая мне нужна. И учу детей этому. 7-8 лет это не годовас и разгрузочный день не повредит, если еда не устраивает.