Покупаете любимый тортик. Ставите ребенку задачу контролировать  себя самому, пока не съест кусок. Перед зеркалом. Хвалите,  выдаете бонусный стеклянный шарик.Завтра покупаете любимый фрукт. Ставите ребенку задачу контролировать себя самому,  пока яблоко не кончится. Перед зеркалом. Хвалите,  выдаете бонусный стеклянный шарик.Послезавтра совмещаете любимое лакомство и самоконтроль с полдником. Еще через  неделю вводите задачу продержаться за завтраком.Потом обеды-ужины.Все остальные приемы пищи, пока не ввели их в схему, не реагируете на него  никак. Сложно вам - выходите из  кухни. И так 21 день  подряд, пока у него привычка контролировать себя не закрепится. По итогам трех недель вне зависимости от того, решена проблема до конца или нет, торжественно вручаете что  он  там мечтает, поездка в аквапарк,  новый телефон или что. за старание.И снова начинаете цикл по выдаче шариков.