Буду тут писать,чтоб удобней было.1.Свет.ПОЗДРАВЛЯЮ Анечку,доченьку Вашу 3-ю, с 10ти месячьем!И не болейте, как Вы? @@@@@@@@@@@@@@@@@@А папа молодец Ваш,отдыхать отправляет.Так ну худеть дааа,проблЭма. Я на диетах не могу сидеть, мне сразу надо есть всё что нельзя  и  побольше! Поэтому я сама с собой договариваюсь, что у меня не диета и есть мне можно ВСЁ, а вот надо ли?и если я хочу худеть, то вот этот пончик/булочка/бутерброд (кто что любит) мне сейчас ни к чему,она отложится у будет у тебя Рая большая и жирная жопа и толстый живот - примерно так.Я стараюсь тогда есть что то типа отварных овощей,овсянка на воде с сырком,салаты овощные.Кефир.Могу посоветовать кофейный скраб, кожа подтянется и почистится.Завидываю вашим ночам без просыпания,у меня что 1й,что 2й ночами просыпаются,столько сколько им надо,вариант не дать пить/есть не прокатит.Ну сейчас правда Степка за ночь выпивает 1 бутылку, но все равно нет ощущения целостности сна.