В отпуске расслабилась - не столько по еде,(уже привыкла есть по дюкану и  не страдаю),  сколько по алкоголю. В итоге набрала... не знаю скока, не вижу смысла сейчас пугать себя взвешиванием тк еще и ПМС с отеками настал.Гл яано набрала и отнюдь не полкило ..Вобщем даю себе  дня 2-3 на "прийти в себя" и опять строгое чередование/ наверное даже пока без атаки, впрочем, надо будет все же посмотреть на весы когда КД пройдут. )))Может кто новый топ заедет,а?