мне нравится ваш 3 вариант.Все эти групповые - это тоже кардио, поэтому дешевле ходить + бассейн.Но в перспективе я бы все же задумалась над занятиями в тренажерном зале и несколько занятий взять с тренером (это, чтобы понять, где какие тренажеры и чтобы он технику вам поставил) Кардио вам поможет сбросить лишний жир, немного все подтянется, кожа станет лучше, ваши мышцы слегка придут в тонус.  НО спортивное тело это только тренажерный зал.