Второй день занимаюсь с Джиллиан Майклс по курсу "стройная фигура за 30 дней". Как меня надолго хватит -не знаю. Нравится, что нужно немного времени (28минут с разминками и растяжками) и места много не нужно. А главное кайфую от ощущения, такого у меня после 30 минутной пробежки на эллипсе не было.