Главное, что бы безе было вкусным. Тем более тому, кто не сидит на диете. Если Вы теперь нормализовали питание, Значит можете себе позволить безе. И дальше следить за питанием тоже сможете. Страшнее, если вы для себя решите после безе, к черту нормальное питание! 700 калл это часть нормы. Кто может себе позволить, тот может и отказаться. Соответственно сегодня позволили а завтра откажитесь. Это и есть высший пилотаж нормального питания. И отношения к еде.