ой ну про слабости - мы тут все такие )))может вам с компанией попробовать? я тут тусю в последних 5 кг, правда уже несколько лет, успела ребенка родить )))а система у каждого своя, кто-то считает калории и ест конфеты и котлеты, но мало, а кто-то не считает, ест салаты и овощи, но больше наверное ваша норма тоже около 1200 ккал для похудения, а может у вас малоподвижный образ жизни, но обширная умственная работа, кто вас знает у меня завтра основной прием пиши, можно все (разум не отключаем! ), обед суп или мясо/рыба с овощами, ужин легкий совсем (с мечтами о завтраке ).очень пространно написала, но у вас и вопросы пространные а меню на месяц тут много раз давали, прям на 20 дней что ли, надо поискать...