у вас какой-то странный настрой...к чему вы собираетесь быть готовой? к тому, что ребенок родится с отклонениями после гриппа? вы знаете какой % беременных переносит те или иные вирусные заболевания в первом триместре? с нашим климатом, плотностью населения, кол-вом мигрантов и вирусов соответственно не заболеть в беременность просто нереально, имхо) и если бы вирусы настолько негативно влияли на развитие беременности, то каждый второй рождался бы с отклонениями, ан нет рожают-то, в большинстве случаев, здоровых деток) не грузитесь несуществующей проблемой, имхо)