У меня похожая ситация, правда, я моложе вас, встаю в 6:30, с работы прихожу в 5 и детей двое (8 и 3 года). А так - родные далеко, муж часто приходит поздно. Я научилась расставлять приоритеты и не брать на себя больше, чем могу снести. Вечером обязательно хотя бы час расслабляюсь, это святое. И обязательно достаточно спать. В выходные можно отправить детей с мужем в игровой центр, а самой отдохнуть. Придут спокоойные, уставшие, остаток вечера никому не бдут мозг выносить. А домашние дела все равно никогда не заканчиваются, так что пытаться переделать их все бесполезно. Но очень полезно привлекать детей к убоке и прочему общественно полезному труду. Во первых результаты своей работы они ценят, как правило, больше, чем маминой. А во вторых - это тоже занятие