Доказано на примере каких витаминов? Вы читать хорошо умеете, точнее внимательно? Мне не надо сдавать анализ, я считаю нужным пить фолиевую всем, но для себя в частности, но никого не принуждаю. Нехватка фолиевой опаснее передозировки! Про другие витами чаще наоборот, ни раз писала..