сегодня утром- хлеб черный с селедкой и куриным рулетом, на 2 перекуса-печенька, конфетка степ, яблоко, финики 6 шт( по совету Галюси купила, хотя и раньше брала иногда). Поздний обед-ранний ужин-2 голубца,забыла баночка йогурта белого простого из ашана 60 ккал и 4 финика еще, вечером- чай с молоком и кусочек грудки