10 кг-это не мало, вы так легко к этому относитесь. То к весне хотели 10 кг скинуть, то сейчас мечтаете, я думаю этот процесс по хорошему вполне может до октября растянуться, и это будет правильно.Вот я Вам расскажу про себя. В 16 лет, я заметила, что вешу 68 кг, это был привес против устоявшихся за год 65( что тоже не  очень), я начала худеть. Тогда слово калории не знали, я просто перестала есть после 6ти. У меня с сентября по апрель ушло 68-58, потом дошла до 56 и держала этот вес. Бывало и 54, и 53, я никогда до родов не ела вечером. Родила в 24. Я к тому, молодой организм, высокий рост(174), и то понадобилось 10 месяцев. а спешка только при ловле блох хороша .