я делала анализ состава тела, легких и тд. мой ООВ =1400Делала и в 64 кг = 1400, и бросила курить.и когда потом за 10 мес. при отказе от сигарет набрала +7 кг на диета+спорт домашний по 2 часа в день, делала бодифлекс и кундалини йогу.и в 71 кг у меня тоже 1400, врачи мне так и не объяснили, почему я набрала после отказа от сигарет+2.6 кг жира чистогоНаболтали, мол организм стал усваивать все все все!!!И даже на 1200+домашний спорт, я не могла похудеть, а только в плюс ушла на +7 кг, потом за 2 недели на море, на фруктах и овощах в основном, набрала еще +5 кг и с горя стала курить.Вот пока -11 кг похудела из 12 набранных за 10 мес. некурения 	 Состояние леХких у меня на 26 лет, но все равно хочу снова курить бросить, но уже боюсь.С моей нагрузкой, расчетчик "говорит", что мне надо есть 1800 кл, но я и 1200 кл с трудом в себя впихиваю