Спасибо большое! Это будет второй счастливый, после дня рождения ребенка, день в моей жизни.Для меня главное не пропустить момент когда голод ушел, это всегда по разному-может быть после двух слив, а может и после трех сливочных мороженных в шоколадной глазури(обычно в пмс). Вот если организм сказал-стоп и я его послушала то все ок. И еще важно есть только то, что хочется-предлагают к примеру кучу пирогов на работе, а мне хочется орехов к примеру тех, что в сумке принесла-вот если поем орехов намечтанных медленно в тишине не отвлекаясь. то все ок-если не желанные предложенные пироги то плохо мне. я в таких случая пробую микроскопическую дозу пирога, чтобы убенится-не не хочу. и со спокойной душой наслаждаюсь орехами. Ну и вообще каждый день как праздник-сегодня я буду жить, есть, что захочу, когда захочу и сколько захочу. Чего и всем желаю это очень просто, люди не хотят слушать себя и верить себе, а без этого никуда. Чужой головой в своем теле не проживешь.