Я без наличия каких-либо опасений со стороны своего здоровья не пойду проверяться, хватает ли мне того или иного микроэлемента.Что касается йода, то я бы добывала его из морепродуктов и морской рыбы. А препараты йода - Боже упаси... И детям не даю... Опять же: строго по показаниям.