мы как раз таки и начали правильно, рационально питаться, мы не сидим на кефире и яблоках, не могу уж переименовать топ, поздно. И я лично не голодаю вовсе, ну разве что после 18.00 бывает голодно изредка, я раньше есть могла круглосуточно и мне пофиг было что время уже 23.00 или 00.00, счас только благодаря запрету не есть после 18.00 вес снизился до -6 кг, у меня есть и завтрак и обед и ужин, так что все в порядке.