35 отжиманий  * упала в обмарог*   жуть какая.... я себя от земли больше 3 раз не оторву)) ну вот я тоже смотрю на это  коридор и был как-то день  в верхней границе , чтобы не набирать  - это реально жор какой-то.буду держать   1450 до 1600, мне до конца осени  надо без вариантов 3 кг скинуть , т.к. в декабре в трек по Гималаям идти, мне эти лишние килограммы вообще ни к чему) Так что стала бегать не менее 2 км и велосипед давить.