Как это вы себе представляете "бедра становятся узкими"? Вот прям взяли и уменьшились на глазах. Не тешьте себя иллюзиями. Физической подготовкой ребенка  надо заниматься с малых лет, чтобы у него действительно была фигура богатыря, когда одежда мала в плечах, а не в жопе