НЕЕЕ, я не имела в виду строгие диеты  	 Именно 100% отказ от "гадостей". Обязательный спорт, без отмазок "голова болит" или "были более важные дела"(ну если конечно действительно что-то важное не случится.)Я вот избавилась от всех тех сладостей, которые меня могли соблазнить. Оставила только то, что дети едят(мне этого даром не надо)Поменяла немного треню. И попытаюсь(в очередной раз ) урезать углеводы. Оставить овощи из углеводов и все.Хотя может недельку на гречко-кефиро-овоще-курице посидеть...А, еще куплю сегодня имбирь и буду чай с ним делать. Зеленый чай уже прикупила