шреды прошла без пауз. иногда даже по 2 раза за день получалось. сразу без перерыаа начала божиреволюшн. там раз в неделю выходнойвот вчера был первый вых.питание как таковое не меняла. пока муж месяц этот в рейсе я не готовлю "вредностей" . утром каша или омлет. днем суп и мясо. вечером овози или крупы с мясом. фрукты. творог. молоко. но приедет муж надо что то думать. он такое есть не будет. а готовить ему, себе и отдельно старшему ребенку и младшему прикорм не осилю