у меня с ранним укладыванием всегда были проблемы и раньше, совиные привычки дают о себе знать!!!год назад заставляла себя в 12 ночи выключать все и ложиться в кровать! но я чем раньше лягу, тем раньше встану! а в 5-6 утра возиться в кровати в ожидании будильника занятие не из приятных