ну тогда ломайте режим. укладывайте раньше, поднимайте раньше и тогда в час дня ребёнок будет вырубаться. по другому вы её спать не заставите, раз вы не можете днём гулять. либо смиритесь и гуляйте по темноте под фонариками.кстати, велика вероятность что ваши подружки сами перестроятся на гуляние до обеда зимой