Я из-за токса так и не смогла поддерживать былую активность. Но когда меня не тошнит, я реально ношусь как лось. На улице постоянно непроизвольно перехожу на бег. Короче, решила с этих выхов начать на эллипсе бегать, раза 3 в неделю по 40 минут. Но без фанатизма, в комфортном режиме, без всяких там жиросжигающих зон и пр.