У меня совёнок 9 лет в 22:00 без разговоров отправляется в кровать и там может читать сколько угодно - получается от получаса до 1,5 часов. Утром в 7:30 бужу независимо от времени засыпания, в следующий раз раньше заснёт.Мне в данной ситуации, честно говоря, важен детский "отбой" не позже 10 часов вечера, чтобы я могла "выключить" функцию мамы и дальше по-взрослому провести вечер - с мужем пообщаться, ужастики посмотреть или просто заснуть . Ребёнок, которому дали возможность поспать 9,5 часов, пусть сам регулирует, как он высыпается, не младенец уже, я считаю: моя мамская функция - уложить в постель в положенное время .