Какой ужас!!! мне в первый раз кардиолог сказала, что обновление организма и отдых происходит только во врем сна, поэтому , говорит , спите в любую свободную минуту. Вот я и спала))) И в первый, и во второй раз - по возможности... Предпочитаю сварить крупу и кусок мяса, а не запариваться вкусняшками и чистотой до блеска...