Не справиться есть много шансов, и  не извлекатьмаксимальный КПД от упражнений тоже есть шанс большой. Тренер нужен несколько занятий, чтобы все ньюансы понять, где какой угол наклона, где как разводить руки-ноги для получения максимального эффекта и минимизации возможности травмироваться