О "правильном" питании уже легенды можно складывать. Я как от кого слышу, что они правильно питаются, так можно ждать какого угодно ответа на вопрос, что именно они под правильным питанием понимают. Одна моя подруга уверена стопроцентно, что самое главное в правильном питании - это раздельность. При этом из-за того, что оно в принципе не налажено, питается редко и не пойми чем, зато раздельно. Переубедить ее в том, что раздельность ее только хуже делает, потому что она банально белка не доедает, делая основным блюдом своего рациона углеводы с овощами - невозможно. Другая подруга считает, что мясо - это смерть, очень вредный и неправильный продукт. И какие все дураки жтого не понимают. Ну и любимое ее блюдо на любых посиделках - это пицца "четыре сыра", жирность и собсно вредность которой в моих лично глазах зашкаливает до неприличия. А компесировать отсутсвие мяса в рационе другими белковыми продуктами ей в голову вообще не приходит. Третья правильно питается - ест весь день только овощные салаты преобильнейшим способом поливая его сверху полезным оливковым маслом и еще пьет полезные протеиновые коктейли, типа все идеально под правильное питание сбалансированные. Про масло она наконец с удивлением узнала, что у него бешеная калорийность. Кстати медицинское (высшее) образование у человека. Еще одно заявление от соседки про правильное питание, мы мол типа правильно питаемся. Как в гости не заходишь - картошка, солености всех видов возможных, селедка под шубой, какая нить жирная выпечка, чуть ли не в жире на сковороде жареная. Свекровь худеет и полезно питается - в каждом блюде масса жира и масла, на худой конец сыра. Готовит раз в неделю на всю неделю. Короче как слышу про правильное питание - так хуже питания себе представить становится сложно)))