ну не знаю, я не помню вообще ничего такого, но у меня всю ночь муж на подхвате досих пор (мальчикам 2,1г), главное  режим!!! и стремиться к нему надо, что бы не было разладов в кормлении и сне. Кормила до 6 м грудью, брала подушку для беременных, садилась в обычное кресло, детей подмышки и вперед. Потом молока стало не хватать и пошли в ход смеси, ну и прикорм начался, тогда спасали сильно автокресла, вместо стульчиков для кормления, в них очень удобно кормить деток!!! Купала всегда одновременно, на диване одевала им круги для купания и несла обоих в ванну, так же выносила из ванной, предварительно (перед посещением ванны) постелив полотенца. В общем все совсем не так страшно как написано. Единственное что меня сейчас угнетает, это отсутствие второй машины, что бы могла куда то сама поехать с мальчиками, ибо на метро с нашей коляской ну никак. А вот магазины, легко проходим в любой магазин (беби джогер сити мини). Кстати много играет и срок рождения детей, если они недоношены, то проблемы будут со здоровьем, поэтому больше лежите и берегите себя, не носитесь сайгаком, все купите после приезда из РД, нам было достаточно до 3 мес. одной кроватки, одежды тоже минимум, просто побольше слюнявчиков, они дешевле и стирать их быстрее. Настраивайте сами себя на позитив, и все будет! Мы с мужем справлялись вдвоем, без бабушек, дедушек и нянь. И еще, не стройте из себя Жанну Дарк, побольше напрягайте мужа в помощь вам, пусть возьмет на себя хлопоты по дому (у меня муж до сих пор производит полную уборку квартиры, а когда выходной, то покормить и грязные попы на нем). Сорри что так все сумбурно, но как смогла, я не писатель, а больше читатель.