Придерживаться системы мне не сложно, во первых работаю удаленно, во вторых готовлю только себе и ребенку, а ребенок в основном кушает в саду. Чувства голода у меня нет, два дня поздно обедала и ужин пропускала, потом поняла, что этого делать не стоит. У меня мало активности. есть эллиптический тренажер, но не использую.А сокращать количество до 1000-1300, это уже диета и срывы, мне это не надо.