У меня слава богу дико не болит, но побаливает, ага. Я делал аперерывчик и вроде как все зажило. Теперь как улитка все медленно и супер тщательно слежу за нагрузкой. У меня жим я наклонной идет на ура. Вообще нет дискомфорта. Причем два тренера смотрели мою тэнику на ровной плоскости с ленейками Сказали все идеально. Наверное какие-нибудь шрамы на мышцах образовались за 33 года