У Вас нет мотивации, Вам не нужно. Вы ощущате дискомфорт, но этого недостаточно для серьезного изменения пищевого поведения и образа жизни. И еще, худеть не надо быстро, худеть надо правильно. На эту тему только ленивый не пишет сейчас.