Ну-ну.Вы  уже в воскресенье первой недели  сорветесь и нажретесь.И даже если продержитесь (что маловероятно) все 4 недели, потом что? Так и будете всю оставшуюся жизнь "450 гр творога в день +вода без газа" есть и все? Все что сбросите - все вернется + еще наберете.