Нет, не только питание. Спорт - по вечерам, либо эллипс, либо зарядка с гантелями плюс немного йоги, один день в неделю выходной (а может и больше будет).Питание - типа правильное питание, поменьше жирного, без сладкого, вечером - не есть. Ну, стандартноПост никогда не могла соблюдать, без белков голова кружится зверски. А ты молодец.