У меня в клубе та же ерунда. Сама уже 4 месяца занимаюсь с персональных тренером. Прогресс медленный: всегда была худой, но поле погодок все мышцы как будто обвисли, а я тупо ждала, что войду в форму. Сейчас детям 8и 9 и до меня дошло: ждать нечего! 2р в неделю с тренером и 3 раза кардио. Вижу, что пора поменять, 4 дня с весом. Но тренера еще 2 дня не потянулись, а сама все не решаюсь начать без него заниматься.