За вас можно , наверное, просто порадоваться . Честно. Я, как человек с техническим складом ума, никогда не пойму нафига бояться еды, если безвременно сдохнуть от болезней жкт шансов гораздо меньше, чем от сердечно-сосудистых. Посему опасаюсь иных вещей и по другому здоровье берегу. Но в любом случае человек, который бережет здоровье  поступает правильно.