Ну так там же не просто гречка, а с йогуртом 180 г - это много, целая тарелка получается. Да нету пока сыра нормального нежирного, а жирный не хочу, перебор будет по жирам. Вот выйду завтра на работу, там у нас рынок рядом, куплю свой любимый нежирный сыр и буду его есть на перекус утром с кофе.