Вообще отвеса не было?А ты картошку и овощи солила? А воды сколько вчера выпила?Если не солила и выпила не меньше 1,5 л чистой воды, то не понимаю, как у тебя на таком разгрузе могло не уйти ничего. 500 г картошки - это 3 картофелины размером чуть больше средней. 300 г овощей - это 1 средний помидор и 2 чуть больше среднего огурца. 600 г кефира - это 3 неполных стакана (в тонком "советском" стакане 220 г кефира, я взвешивала). Как на таком количестве еды не уходит вес?