Автор, Вам надо 1) пить успокоительные 2) минимизировать время общения с сыном. Прям вообще свести до самого минимального времени, столько сколько можете спокойно общаться. Остальное время пусть занимается папа, бабушка, няня или сад или кто, только не Вы. Временно, пока не придете в себя. Не надо предъявлять невыполнимых требований ни к себе, ни к ребенку. Вы НЕ МОЖЕТЕ. Сейчас не можете. Найдите того, кто сможет, это ваша обязанность по отношению к Вашему ребенку, Вы же не хотите, чтоб он вырос таким как вы сейчас и имел те же проблемы со своими детьми?