Ванная очень теплая может помочь. Набираете ванную температуры такой, чтобы можно было комфортно терпеть (почти горячая), сажаете ребенка (некоторые мамы садятся в ванную с ребенком) и вперед, можно тужится. Ооооооочень расслабляет и реально не больно (пардон, проверено на себе, в смысле мама моя в моем детстве так делала по совету врачей скорой, которую вызвала приблизительно в такой же ситуации как у Вас на 7 день). Проверено десятилетиями) Правда, у подруги ребенок после этой процедуры еще месяцев 5 только так облегчался) Ну, и пересмотр рациона)