никак. и потом даже если теоретически вы сейчас сбросите ваши 10 кг, то живот так и остнется большим, да еще и повиснет. еще и лицо будет изможденным, и взгляд голодным и потухшим. я бы перед отпуском посетила диетолога и придерживалась бы правильного питания уже во время отпуска.