Не тупите, дорого. Клечатка препятствует всасыванию микроэлементов. Точнее она этот процесс задерживает. Оттуда ощущение сытоски более долгое время. Я не собираюсь разжовывать вам матчасть, потому что вся эта информация доступна в интернете. советую изучит прежде чем писать.А про работу кишечника тут вообще речь не шла. И кстати, никто не говорил что клетчатка - это зло. Я сказал что клетчатка в соке не нужна.