Это понятно... но смущает последняя фраза, хоть убейте...По теме- надо таки чем то заняться. За вас никто не вытащит вас. Нужно только одно усилие приложить - заставить себя что то делать. Это самое сложное, потом уже пойдет по накатанной. Или работа, или интерес\хобби какое то. Некоторым помогает - когда они видят, что есть горе и посильнее. Можно поволонтерить попробовать, например.