какая у вас по размеру грыжа? она одна или есть несколько или грыжа и протрузии? как давно? часто ли у вас обострения? я беременела когда была не грыжа, а скорее всего протрузия. отходила, точнее - отбегала без проблем. роды были ЭКС, по гинекологическим причинам. после таскания ребенка все перешло к грыже.усилиться грыжа может в первую очередь от нагрузки в связи с ростом плода, вас самой и еще с тем, что ничем нельзя обезболиться НПВС, то есть если будет отек и воспаление, то корешок защимится и от небольшого смещения диска. только гомеопатия.и роды - прохождение ребенка по родовым путям может спровоцировать выдвижению диска с его нормального места. но все очень индивидуально. я спрашивала - вроде как грыжа диска это не показание к КС, если нет других причин.вам надо будет носить специальный бандаж, с усиленной поясничной частью - не просто для беременных, а именно ортопедический для беременных. плавать по возможности, сбросить вес перед беременностью, если есть излишки, и не набирать его во время беременности - это лишняя нагрузка, ее вам и так хватит. если есть возможность - сделать мрт перед планированием, проверить что обострения не ожидается, хотя бы в штатном режиме.