Месяц назад сильно ушибла руку, а именно плечо, упала на лыжах с горки. Т.к. Болело сильно пошла к хирургу, сделали рентген, все Ок, просто ушиб. Сказал мазать кетопрофеном и таблетки ( таблетки правда пить не стала, не поняла для чего они). Вот уже прошел месяц, в спокойном состоянии рука не болит, но вот например чайник поднять- больно, те когда хотя бы небольшое напряжение есть, сразу болит плечо. Это нормально и надо еще ждать, когда пройдет или уже опять сходить к врачу, что- то может поделать. Вычитала в интернете про бадягу, сегодня купила, намазала,  но что то как то не помогло. Намазала йодную сетку. В общем, вопрос, что делать, ждать или лечить и если лечить, то как. У меня еще постоянно маленький ребенок на руках, т. Е расслабить руку не получается.