думаю, что лучше всего...найти велоклуб и найти кого-то, кто смог бы стать "тренером". Или просто кого-то знакомого, кто хорошо объя\сняет и хорошо ездит на велике - и мог (могла) бы помочь. Это только кажется: сел, крути педали и едь. Есть тонкости вплоть до того, куда смотреть и как дышать и как голову-спину-руки-ноги держать. И если их не знать - то можно начисто себе отбить охоту к велопрогулкам, и не только охоту  	Я вот поздно на велосипед села, и не ездила, потому что не знала, как правильно. Или  на сноцборде: зотела сама научиться, чуть не сломала копчик и решила, что это "не мое". Потом взяла несколько уроков у хорошего инструктора - и совсем другое дело.