Итого за 11 дней 3Атака(800гр)+9круиз(900гр)= -1.7кгНо мне нормально, пусть тихонечко, но вес уходит.Еще 2-2.5кг осталось)Диета нравится.Даже на конфеты смотрю без желания съесть.Главное мясо можно)