Будете заталкивать - будет еще большая нелюбовь к этим продуктам.Расслабится и готовить то что детям нравится.Вы как-то излишне остро это воспринимаете. Обижаться на детей за то что они не любят гречку или рис? Ну право смешно, вы же взрослый человек Малоежка ребёнок никогда не станет многоежкой. Если только со временем когда вырастет.Я вон в детстве еду практически ненавидела, ела очень мало. Прошло 30 лет и я просто обжорка, благо обмен веществ хороший, не поправляюсь