А посоветовать лошадиную дозу магния практически всем читателям форума у которых болят мышцы - это,  несомненно  , ахриненный  совет знатока, явно идущего в ногу со временем!Если не в курсе , немного о  передозировке  магния: снижение артериального давления, тошнота, рвота, депрессия, замедление рефлексов, искажение результатов электрокардиограммы, угнетение дыхания, кома, остановка сердца и паралич сердца, анурический синдром.