Так и сделайте полдник в 15.00-15.30, в чём проблема? И зачем два полдника не понимаю. У моего практически так и есть. Ужин потом в 19.00. Мои дети никогда не спали дольше 1.5 ч, чаще 40 мин. или час, так что не думайте, что это мало))