О! У меня как раз в запасниках есть и хемп и спирулина и чиа (обожаю!)Давай делись, какой порошок из гороха.И сколько молока и всего отслаьного кладешь.(у меня курица и индейка что-то стала отвращение вызывать. Красное мясо много вроде как не очень. Рыбу я ем и творог, но буду смотреть в сторону белковых коктейлей иногда).