Если вы сравнили для себя вес до и после похудения, и те ощущения, когда в любой одежде вы прекрасно выглядите,когда кожа на теле не апельсиновая корка, а гладкая и подтянутая, то становиться коровой вам просто не захочется. А значит, будете ограничивать себя в еде, и делать хотя бы гимнастику.