Сдайте анализ крови. Скорее всего не хватает чего-то, думаю, что надо принимать железо , витамин Д и омегу3.И когда вы в отпуск ездили? Если в этом году еще не были, то скорее всего усталость - лучше всего море и солнце, если нет противопоказаний.