Здравствуйте!Поделитесь, пожалуйста, опытом, как бороться с очень тяжелым ПМС?После рождения 3 детей цикл восстановился месяцев 8 назад, чуть больше 30 дней, очень обильные месячные 5 дней, но суть не в этом, а в том, что ДО начала месячных дней за 10 у меня начинается настоящая шизоферния:я впадаю в безумную тоску, становлюсь очень агрессивной, крайне нервной, истеричной, меня будто распирает изнутри (хочется взорваться, разлететься на атомы), внутренняя дрожь и "пустота", отеки, ужасно выгляжу.Домочадцы мои бедные "получают" по-полной, мне стыдно, что я так себя веду, но я не могу справиться с собой!Посещают мысли о смерти - это очень похоже на депрессию, беспросветная тоска и чернота в душе....А когда приходят месячные - я будто прихожу в себя и не понимаю,. как я могла такое творить....Научите, как с этим бороться?Мне 36 лет