Оставлю отзыв  питаюсь по меню Алены примерно 3 недели. Только сейчас осознала - ощущение, что дело  двигается очень медленно, а на самом деле за эти три недели -5 кг, невероятно, и ведь пару циклов я болталась на месте... Для меня самое сложное было в начале - почти отказ от сладкого. Но бывают и зефир, и сухофрукты)) нечасто)) в целом, считаю, питание очень здоровое, муж уже несколько раз меня спрашивал, почему всей семье так не готовлю. Алена, буду очень признательна за рецепты!!