Удачи Вам и выздоравливайте!Попробуйте поужинать поплотнее.может,не будет тянуть к холодильнику.мне еще помогает,когда жор(все мы грешны) парочку огурчиков свежих нарежу колечками в тарелочку и похрущу медленно и срасстановкой.огурчики очень спасают.в них мало калорий и клетчатки много.Естественно,не солю.А вышивать попробуйте.очень засасывает.В своем роде релакс для меня.