девочки, скажите - а насколько это обязательно выпивать два литра воды? я вот не выпиваю. литра даже не выпиваю. не хочу. мне видимо воды из этих всех овощей достаточно.. вот кефира я бы с удовольствием больше литра  выпивала,  зеленый чай пью, но мало - не люблю его.. поэтому получается, что жидкости мало. отвес вроде есть по ощущениям - не знаю сколько... весы только завтра привезут - заказала, наконец))) заливать в себя через силу воду или не надо?