У вас скорее всего повышенная тревожность. Смею предположить, что вы хотите за всех все решать. МОжет быть не явно, но скрыто точно. Вы нервничаете потому, что все идет не так, как вы мысленно это себе представили, как правильно.Тут лекарство только одно - дать всем свободу решать за себя.Дети - они проживают свою жизнь. Учитесь не осуждать и не оценивать. Иногда, поверьте, лучше не знать подробности. Я вот думаю, если бы моя мама знала все о моей жизни в подростковом возрасте - добром бы это не кончилось. Вы постепенно становитесь жертвой своих страхов. На работе - может быть вы смертельно боитесь потерять работу, поэтому стараетесь слишком сильно. Это тоже вводит вас в состояние немотивированного напряжения.Пытайтесь философски относится к работе. Это вас успокоит и даст возможность соображать логически.Крайний вариант - потеря работы. Но это же не фатально, так? Найдется другая работа.Я пропагандирую долю здорового пофигизма. Тогда не будет накрывать.И общаться с вами будет легче - не будет страха в глазах.И помните - повлиять вы можете только на себя, и изменить только себя. Поэтому не стоит нервничать, если кто-то, на ваш взгляд, что-то делает неправильно. Он, этот посторонний, тоже руководствуется своей логикой.