Я отекала как свинья,сидела на 0,5 л кефира+0,5 кг творога в сутки раз в неделю,все остальные разгрузки не пошли-от яблок и огурцов тошнило,вареное мясо не полезло.За день уходило стабильно 2,5 кг воды и веса соответв-но