Никак. Просто не ем. У меня два состояния - ем сладкое и совсем не ем сладкое. Середины не получается что-то 	 Чай-кофе уже давно пью без сахара, отучилась. Теперь с сахаром не могу, противно. Единственное, я кофе с молоком пью, а тут вроде нельзя добавлять