отвечу что мой гинеколог сказал- медная спираль -с ней М. могут быть длиннее и тяжелее в плане выделений (кровянистее), шанс забеременеть чуть больше. Гормональная спираль может, наоборот, почти убрать М, но шанс забеременеть у нее меньше. Или мини-пилли, но их надо не забывать пить.Сказал, что большинство женщин-гинекологов имеют гормональную спираль.