С какими весами работаете?Я вот тоже хочу до апреля еще качаться а с апреля перейти на режим подготовки к пляжному сезону.. видимо оставлю бег,плаванье и только 1 раз в неделю зал за 1,5 часа все группы мыщц по чуть чуть.. тоже объемы смущают