У меня практически нет изменений по сантиметру.. Я худею пропорционально вся наверное) поэтому весы для меня основной показатель... минус 5 кг мне не дало вообще никаких изменений в сантиметрах) при этом визуально (для меня самой, а не для окружающих) я таки похудела)