касторка для глаз тяжеловато будет.. виноградных косточек хорошо, на крайняк авокадо.. и то, строго минимум за 2 часа до сна, лучше за 3.. и, главное, спать как можно больше  а то блин, не дай Бог в 29 можно выглядеть на 31!