Во вторник начну. Уже третий раз. Мне нравиться, легко переноситься, не голодно, вес хорошо уходит, примерно 3-3.5кг за 6 дней. До этой диеты, не могла представить как есть целый день одни овощи, оказалось вполне нормально, в овощной день готовлю постный борщ, без мяса и на воде разумеется, ем салат айсберг, сырую морковь, огурцы-помидоры-зелень  Еще рыбу полюбила, раньше ее практически не ела, в этот раз королевские креветки будут, в прошлый раз окуня свежего и сибас в духовке запекала. В творожный день - творог зерненый домик в деревне со сливками 5% или президент зерненый, молоко. В куриный - индейку и куриную грудку с зеленью, бульон. В злаковый - хлебцы finn crisp, гречка и рис в пакетах. Фруктовый очень легко переноситься, я его всегда жду, думаю наконец то объемся, но много не лезет Нарушаю чуть чуть, в овощной день могу съесть одно яблоко, в рыбный кусочек чего нибудь белкового. чередование белки-углеводы стараюсь не нарушать. В промежутках между диетой не ем после 18, стараюсь придерживаться системы -60 За отпуск, 2.5 недели, наела 2кг. сейчас 97, начинала с 108... Хочу 7-9кг к новому году скинуть, из спорта пока только бассейн.