Спасибо. Я забыла указать важный момент. Вес- почти 100 кг. Не выдержу такие тренировки. Поэтому и бросаю все, тяжко мне очень. У меня есть велотренажер. 10 минут покрутила на 3 скорости. Сердце выскакивает.