Мне  помог  спортивный  врач,  научил  делать  гимнастику( утро  начинается  с  нее)  и  он  же  прокалывал  позвоночник(не  блокада).  Я  как  новенькая!  Весной  прошлого  года  была  в  реабилитационном  центре,  многому  научили. http://eva.ru/Rcwla  упражнения.  Извините,  что  на  латышском,  но  думаю  Вам  будет  понятно.