Я могу понять экстремальную диету (экстремальная - это с полным исключением одной или нескольких групп продуктов), как временную меру. "Соскочить" с сладкого/жирного/мучного/солёного, уменьшить порции и т.д. с тем, чтобы впоследствии вернуться к умеренному и сбалансированному питанию, как образу жизни. Меня удивило именно Ваше предвкушение праздника, как повода оторваться по вкусняшкам. То есть, изменения пищевого поведения не произошло, то есть имеет место цикл "голодаю/отрываюсь", о чём там вверху и говорили. Второй момент, по которому еще очень рано считать цыплят - это закрепление результата. Об этом можно говорить только через 2 года и не ранее. Остальное все как у всех. Вы правы, японка, протасовка, яичная, банановая, гречневая - один фиг и принципиальных различий не имеет. Кстати, я вот щас гречку ем на обед. С маслом, специями и портобеллами, немыслимая вкуснотень.ПС Оставляю за собой право не реагировать на указания, куда мне идти. Не нравится - идите в другой интернет