Сегодня снова тренировка. Контрольное взвешивание показало - 300 гр с позавчера - немного, конечно.Но сегодня такая активная силовая, что я еле-еле себя заставила походить потом на степе и дорожке в общей сложности 20 минут. Есть ощущение, что белка я переела -( Хотя тренер постоянно советует белковую пищу - завтрак яйца или творог, обед и ужин - мясо с овощами