я сама долго не могла с диетой определиться. не хотела опять холодный творог и овощи... планировала по Ковалькову питаться начать. Но вот только так до конца его книжку и не осилю, а мама моя уже  похудела на его диете . поэтому проснувшись однажды утром, поняв, что в холодильнике у меня есть абсолютно все (причем в обеих квартирах) чтобы начать протасовку - решилась. давно пора было, но настроение было только нулевое на действия.сейчас вот настрой боевой. хочу потом к лету ближе тренажерку попробовать, попу там накачать, руки (мечта-мечта). а до того с декабря беговую подключу, а также через недельку потихоньку начну дома элементарную растяжечку и суставную гимнастику.эх, платья-юбки и шорты (ага) - держитесь!!!!