Гордиться похудением на 7кг - смешно.Грамотное питание....в нормальных семьях люди с рождения знают что это такое и этому не надо учиться.Фигура неплохая, зря на нее набросились, но не песочные часы, увы, поэтому считать идеалом не могу.Всё ИМХО.