Третий день пытаюсь сидеть на «Худеем правильно», хотя сама понимаю что еще не достигла этой правильности ;-D Сразу скажу что эта неделя привыкательная ну и к тому же я дежурю, поэтому время приемов пищи несколько сместилось.День первый:Начался с того что помчалась сдавать анализы, соответственно натощак и позавтракать получилось около 10 часов. На завтрак было около 25 г хлопьев Любятово залитых полбутылкой питьевого йогрута + сладкий кофе с молоком (вроде не запрещается ни то, ни другое). На работе поставила бутылку с водой, стараюсь постоянно пить, хотя больше 1 литра чистой воды не получается пока в себя впихнуть. Зато пью зеленый чай, вот часов в 12 выпила с последней, завалявшейся в столе, «барбариской». Громко окрестила это перекусом и успокоилась, все равно на перекус больше ничего не было  Обед по принципу тарелки: кусок тушено-жаренной курицы, горстка макарон из твердых сортов пшеницы и салат. Правда масла для салата не нашла, пришлось капнуть майонеза, заодно и выкинуть почти пустой пакет. На второй перекус была банка кефира – это около 17-30. Домой приползла в начале девятого и поняла, что если не перекушу, то ночью буду штурмом брать холодильник. Слопала бутер с колбасой и помидорой. Обругала себя, слабовольную, и пошла спать День второй:Завтрак – остатки хлопьев Любятово + вторая половина йогурта + кофе с молоком. Перекус не помню… наверное не было его, т.к. работы навалили. Обед: такая же тарелка, только салат уже с растительным маслом. Перекус – нектарин. Поняв, что в первый день была не права с поздним ужином – перенесла на работу: салат из помидоры с огурцом + сосиска с куском хлеба «8 злаков». В качестве ужина творожная масса с курагой + любимый кофе с молоком.Сегодня день третий.Проспала. Хоть мне и к 11 на работу, но вот умудрилась  Смастрячила на скорую руку бутер с колбасой + кофе и умчалась. Перекус – нектарин.На обед и ужин будет кусок курочки + салат, кусок хлеба «8 злаков».Для перекуса приготовлены творожки Даниссимо, есть пачка мармелада, питьевой йогурт.Вот смущает меня мое питание: я в основном так же и питаюсь, и напиталась аж на 90 кг…