сын ходит в большой бассейн. Вода там прохладная. После бассейна в сауне торчит - греется, если сауна не работает - под горячим душем кайфует )) перепад темпратур - закаливает.  Плавание само по себе - развивает легкие, что  тоже способствует улучшению здоровья  в плане бронхо-легочных заболеваний