рост 174 см, до 25 лет была 54-55 кг - очень худенькая, сейчас 30 лет и 59 кг - надо сбрасывать, идеальный вес был 57-57,5 кг, то что меньше через чур худая, то что больше уже слегка полноватая. При моем росте вес больше 60 кг однозначно уже полноватые люди, после 65 кг уже толстые. При этом у меня кость достаточно широкая, т.е. у кого еще и кость тоненькая, то еще меньше градация.