В январе прошлого года я села на яичку за компанию с подругой. Начальный вес был 86кг при росте 170см. Совсем без нарушений сидела дней 10, потом нарушала чуть-чуть. Выпила на ней свой первый в жизни кофе без сахара, до этого даже торт и конфеты запивала исключительно сладкими напитками. Научилась есть мясо жареное без масла. За месяц похудела на 7 с лишним кг. Потом оставила что-то из яички и просто питалась правильной едой. Еще через 3 месяца была 71,5кг, пыталась на протасовке посидеть. Затем вес встал на 3месяца. Потом я пошла на стрейчинг (проходила, правда, не долго), но вес пошел вниз. К середине августа вес был 68,5кг. До января он в среднем держался на отметке 69, а потом пошел вверх(я начала пить гормоны в этот момент). На отметке 72,7 я села опять на яичку, отсидела только неделю, сбросила 4,5кг. До марта вес был 69-70, потом опять полез наверх. На отметке 72,2кг я села на 6лепестков. Похудела на 3,5кг, а потом еще на столько же, но уже от стресса) Короче говоря, сейчас мой вес 66кг, т.е. -20кг от начального)  Спорта почти нет: летом ролики и велосипед, но не часто и изредка отжимания или еще какие-нибудь упражнения. Но сама по себе я довольно мускулистая всегда была.  Я совсем не ем макароны, очень редко хлеб, еще реже картофель. Обожаю мучное-печеное, но тоже не ем. Периодически получается совсем не есть сладкое, но это скорее на диетах, а так я и плитку шоколада умять могу и полпачки пастилы) Могу выпить вина и слопать упаковку сыра бри на ночь, но через день будет +. Стараюсь пить больше воды. Никакие напитки, кроме кофе, не люблю, его с молоком 0,5% обычно пью. По-прежнему жарю без масла или запекаю, из круп ем только гречку и ту не часто. Вот так нудно всё)))