Так я худая, но очень дряблая...поэтому и пошла в тренажерный зал, т.к. мышц у меня нет или они какие-то очень вялые. Я приседаю со штангой 15 кг - это много для новичка? Я конечно очень боюсь и за спину и за колени и за все остальное, но я не знаю как и что вообще делать в зале, поэтому и взяла инструтора, чтобы технику мне поставил.