Миочка, никто ж тебе не поможет, если сама не захочешь.огу рассказать тебе мою историю. Родила первого в 28 лет, прибавка +24 кг, ушли за 3 (!!!!) месяц, второго родила в 29, прибавка + 27 кг. Всю беременность думла, что раз первый раз скинула, то и во второй раз скину. Фиг там был!!! 10 лишних кг остались на целый год.  Одежду не стала покупать, потому что думала, что еще чуть чуть и скину, в итоге в беготне за двумя, ходила в чем попалось, была недовольна своей фигурой((((Этого мне хватило, чтобы сейчас блюсти себя! Хотя тоже позволяю себе сладкое. Но это пока. Уже = 3 кг, срок 11 недель.К нашей проблемы про запоры.Вчера таки после большоего перерыва и посещения врача, который ничегошеньки мне не сказал сделал таки клизму... Ух. полегчало на 2 кг.Но сегодня у меня была свекровь - она терпапевт. Рекомедовала мне с клизмой не пользоаться, потому что будет ленивый кишечник (не захочет больше работать, потому что привыкнет) и есть вероятность дизбактериоза. Посоветовала закваску Нарине, утром кушать салатик с оливковым маслом, Линекс (но не био), и кефир, который 2-3 суток (если кефир свежий - 1 день, то он крепит).