Я ж вам говорю, осознайте, что раньше, чем через 3 года вам лишнее не убрать. Это на случай, если через месяц отчаяние накатит.3 года ежедневного контроля за питанием. Не лишения! А контроля. Это разное.И вот что еще. Я научилась вкусно готовить разрешенное. А что делать? и вкусного хочетсЯ, и худеть хочется.И научилась ценить вкус разрешенных продуктов, самых простых. То есть от салата могу кайф получить, как раньше от торта.И забыла написать, салат заправляйте йогуртом 3%, а не сметаной и тем более не маслом. Масло - 100% жир.