автор,мне 33,и я занимаюсь физрой для здоровья лет с 5 Если именно "для здоровья"то,имхо,зал нафиг,лучше бассейн и обычная совеццкая зарядка,разбавленная турником и гантелями.Семья не страдает,семье выгодно иметь мать в форме.