Надо просто себя любить. Хоть немного. Если есть дети, ИМХО, уже проблема ухода мужа не так существенна - есть ради кого жить, и понимать, что вот если ребенок болеет - вот это да, беда. Когда близкие умирают. Когда онкология в расцвете лет. Много чего на свете страшного. И уход мужа - да, не приятно, но - не смертельно и не так трагично, как кажется сперва.