разница в том,что сами семечки и орехи-это цельный продукт,а не концентрат из них,я так понимаю ))  С другой стороны,что литься салата (обезжыриные) мешать с самим маслом,что есть орехи ,где масло и клетчатка...А;там написано,что орехи по сезону !!!! а не круккый год.