Автор, поверьте, я знаю о чем говорю. Старший сын 8 лет/рост 146/вес колеблется от 36 до 40 кг. Тоже не ест молочку и каши, любит только картошку жареную  со свиной грудинкой, суп гороховый, пельмени и вареники домашние, котлеты с макаронами, пасту карбонару, запеканку картофельную с фаршем, суши и макдональдс. Сладкое не ест, от газировки и чипсов не откажется. Так вот все что он любит он получает 1 раз в неделю в субботу, сегодня была картофельная запеканка  с мясом, неделю назад котлеты из индейки жареные, еще неделю назад был в маке.  Остальное время - завтрак в школе - не съел, твои проблемы. На обед суп детский на курином или говяжьем бульоне, и с фрикадельками частенько. Полдник - овощи, фрукты, иногда покупаю шоколадку небольшую после тренировки. Ужинает со всеми - не устраивает рыба с овощами, иди спать! Занимается в секции  плавания 3 раза в неделю, есть успехи, мечтаю, чтобы занимался в спорт.группе 5-6 раз в неделю. Из овощей ест огурцы, морковь, брокколи и салатные листья. . Все остальное ФУ и не буду. Тушеные овощи не ест вообще. Мышечный каркас слабый, поэтому даже при небольшом лишнем весе выглядит толстоватым, узкие плеи, живот, целлюлитная жопа. Спорт и диета - наше все!