добавлю к своему посту (вдруг вашему мужу или кому-то еще поможет). второй раз мне все равно требовалась помощь или "костыль".я себя поддерживала чтением:Преимущества жизни без никотина. Что будет, если бросить куритьhttp://www.point.ru/news/stories/5349/Изменения в организме после отказа от куренияhttp://www.vashaibolit.ru/288-izmeneniya-v-organizme-posle-otkaza-ot-kureniya.htmlПрактические рекомендации по отказу от куренияhttp://www.med-prof.ru/prop18.html"Тактика поведения в случае срыва.С первой попытки прекращают курить 30 - 40 процентов курильщиков. Большинству же требуются повторные попытки. Если вы закурили вновь:- немедленно бросьте курить;- избавьтесь от сигарет (выбросите, отдайте курильщикам);- учтите, что короткий срыв вовсе не означает, что вы снова стали курильщиком;- успешный отказ от курения, как правило, удается после нескольких попыток. Поэтому не огорчайтесь, а немедленно предпримите новую попытку;- проанализируйте, какие причины и обстоятельства побудили вас снова закурить. Обдумайте, как в следующий раз преодолеть их."ЗЫ. и кстати, легкие до конца уже никогда не будут прежними. увы. "Бронхолёгочная система восстанавливается последней и, как уже было замечено, полностью не восстанавливается."