Я все пытаюсь питаться по ХП. Получается с переменным успехом. Вчера:З - 2 бутерброда из ржаного хлеба с ветчиной и сыром Ольтерманни-Лайт (я его-таки нашла в нашем захолустье, купила аж две упаковки, чтоб на подольше хватило), йогурт 0,1% -100 г, кофе черный.О - по тарелке: 1 кус. ржаного хлеба + свинина тушеная с картофелем - 200 г, салат овощной, заправка соевый соус+уксус - 300 г. Чай. Объелась.Перекус - 1 кус.пастилы.У - 2 мандарина. Очень сильно перенервничала, ребенок проходит обследование для плановой операции.Сегодня:З - то же, что и вчера.  О - то же, что и вчера. Салат другой - листовой салат, помидорка + 1 ч.л. 1% творога. Мням. Но опять обкушалась. На ужин планирую творог с йогуртом и фруктами.Отвес, кстати, наконец-то пошел. Сегодня утром уже было -1 кг от субботы.