а сколько у тебя по времени эти 4 кг лишние уже болтаются, ты 54 кг когда была??Попробуй бодифлекс чтоль.Я вот тоже хочу его начать делать, только лень.До фитнеса тоже так за этот "месяц в подполье", так и не доехала, лентяйка я и обжора.