Вот практика эта очень действующая, мы ее частенько проводим и девочками в нашем центре, и очень часто говорят, что сразу чувствуют облегчение. Это конечно не Ренар придумала, но благодаря ей это получило широкое распространение. Если у Вас у одной не получается, сходите или прям к ним же на подобный мастер-класс, или еще куда-нить еще, хоть к нам. Куда к нам не скажу, а то модераторы покусают))))))