А  мне ведь помогло!!! Я жеж знаете где была!?! На пилатесе! Да. Это не степ и не хот айрон. Но блин я живая! Я думала у меня все напрочь отрафировалось и не работает. Но я была лучше всех! Оч старалась. Правда там моложе 50 никого не было... Но не суть!Короче у меня прям крылья выросли, как мне хорошо морально и физически.Интересно будет завтра что нибудь болеть или реально там нагрузки вообще никакой, одна растяжка =)) И еще я пришла, выпила йогурт и все. Решила не ужинать.Всем спасибо за мотивацию! Всех люблю!