"Если хочешь быть здоров - не ходи куда не надо" (старинная народная мудрость).В смысле зачем ходить туда, где много жирных? И что вообще за радость - валятся на пляже? Вот среди тех, кто виндсерфингом или греблей занимаются на море или в волейбол играют - вроде бы не должно быть непомерных жирдяев, и булки есть некогда. А то - пойти погулять в тени в самую жару, ну там в парк, или на экскурсию, в музей или вообще на шоппинг . А на пляж утром и вечером, и плавать или там йогой заняться - способствует! Тоже толстяки обычно в такое время где-то спят или ужинают .Ну а кошмары про пиццу - ну проснулась, сказала - слава Богу, сон - и пошла заниматься здоровым образом жизни и кушать фрукты-овощи.