Вот в том то и суть, что сознание отключается не в экстремальной ситуации, а при панике, которая возникает от попадания в эту самую ситуацию и тем более неожиданно. Поэтому надо усилием воли ее подавить. Иначе бы все люди гибли, а многие ведь выживать умудряются. Панику в себе в эти моменты надо давить изо всех сил и включать голову.Я, когда детей учу плавать, специально, когда они уже довольно хорошо плавают, создаю экстримальные моменты и учу справляться с паникой. Даже иногда топлю специально для этого, жестоко, но это может их спасти.