Подскажите, сведующие, пожалуйста, или укажите, где можно спросить.Ситуация такая - в нащшем фитнес-клубе объявлен конкурс на 2 месяца. Главный приз -годовая карта. Условия победы - наибольшее изменение кол-ва жира в организме в сторону уменьшения, наибольшее изменение мышечной массы в сторону увеличения, снижение веса в кг. Я уже записалась на участие. Но у меня ситуация очень смешная - все хорошо с мышчной массой, и вряд ли мне удастся сильно ее наростить за это время -) Остаются кг и жир. Жира во мне 12 кг, как мне вчера определили, плюс еще 2-3 литра лишней жидкости.Дайте, пожалуйста, советы, что делать в эти два месяца. С учетом моей мышечной массы (хорошей) и клеточного обмена (тоже хорошего)Спасибо заранее