Я не автор, но можно вот спрошу? Пересмотрите питание - что это значит конкретно? Ну вот пересмотрела я, поняла что ем лишнего, что нужно бы исключить. Ну один раз взяла, себя в руки, в другой, а в третий не смогла отказаться, усталость, стресс, плохое настроение, да что угодно, и съела то что не следовало. И так каждый раз. Вот как конкретно с этим бороться?