ИМХО, автор Вы правы, у меня сын 144 ростом и вес 35 кг, ХУДЕТЬ ему НЕОБХОДИМО, это уже видно, не только мне, щеки появились, пузико...  Я уменьшила порции до минимума, на перекусы яблоки и морковка в свободном доступе, из сладкого оставила обожаемый актимель и дорожку черного шоколада... гундит и ноет... но не очень активно, больше по конфеткам-бараночкам страдает...