А алкоголь тут каким боком? Дрянь всякую не надо потреблять, тогда и вес будет в норме. Вы в тележки жирным смотрели? Видели, что у них там? Сплошные полуфабрикаты, булки-круассаны гигантскими упаковками, десерты стройными рядами и кола в промышленном масштабе.