Была примерно в такой же ситуации за исключением повышения, которое только планировали давать, и я об этом знала. Понимаю, автор, Ваши ощущение. Путей выхода мб несколько 1) Понять, почему вы так перенапрягаетесь - вы явно тратите больше нервных ресурсов, чем оно того требует. Оптимизировать, пересмотреть, что можно, научиться спокойно сосредотачиваться, а не сильно напрягаться. Вы же не кардио-хирург, да? От офисной работы на самом деле глобально во Вселенной никому не жарко, не холодно 2) Что-то изменить, но не мыслить сразу такими экстремальными категориями - то я вкалываю 24 часа в сутки, то все брошу. Рассматривайте варианты. Мне удалось уйти и начать работать на себя в свободном графике. Я очень боялась, что не справлюсь, что денег не будет. Я боюсь этого до сих пор. Но вот уже 7 месяцев прошло, пока о своем решении не жалею, но время покажет. Вам удачи. Поверьте, если Вы оказались в состоянии так продвинуться по работе и так неплохо зарабатывать, Вы вполне сможете организовать свою жизни по-другому