Мне врач в 17 недель беременности по 2 пшика в горло и по 2 в нос прописывал. В горло поглубже и на вдохе, потом рот закрыть и не открывать ! Жесть, конечно, но помогает здорово. А от соплей еще можно таблетки синупрет, тоже вроде помогают.