У меня с самодисциплиной тоже беда  Но уж очень хочется вернуться в добеременное состояние и улучшить его ))) Быстрая хотьба с коляской - хорошо, сама стараюсь, но не всегда получается много пройти )самое большое расстояние было - 6 км. Прозанималась 3 занятия по первой ссылке и 2 по 2й. Результат на ногах - вижу и это вдохновляет ) - за беременность сильно проявился целлюлит, внутренняя поверхность бедра вообще была - без слез не взглянешь. Сейчас потихонечку целлюлит уменьшается, бедра подтягиваются, (пишу тебе и решила не филонить и позаниматься и сегодня хахаха) Пресс укрепляется,  медленно жирок уходит с живота. После родов похудела до +2 кг к добеременному и никак не могу их скинуть... гуляет кг туда-сюда, может после занятий уйдут )) Ну что, вдохновила? ,)))