http://urok.narod.ru/urok03.htm#step1Шаг 2: Подбери распальцовкуНазначение пальцев - придерживать губы над зубами. Поэкспериментируй с приведенными ниже комбинациями пальцев и выбери, что лучше подходит для тебя. Наилучший вариант зависит от размеров пальцев и рта. Независимо от выбора, расположение пальцев одно и то же: примерно на полпути от края рта до его центра и просунуты до первого сустава. (Опять же, это может варьироваться в зависимости от размеров рта и пальцев.)Есть следующие варианты: U-образная форма создается большим и средним, или большим и указательным пальцами любой руки. правым и левым указательными пальцами правым и левым средними пальцамиКогда ты засунул пальцы, проверь следующее:1) Ногти должны быть направлены вовнутрь, к центру языка, а не прямо; и также 2) пальцы должны прижимать губу очень крепко.