Ещё не довезли бОльшую часть космического питания. Есть только сердечные,суставные и амины. Витамины и питание пока не доехали  Вчера тренер был жесток  вчера была силовая с максимальными весами (группа: ноги, бёдра, попа). Если до этого две недели я просто слегка отекала, то сегодня у меня еле глаза открылись.   Вся отёкшая. Не могу понять механизма появления отёчности в данном случае. Воды достаточно.... может, микроэлименты собственные заканчиваются, что не в состоянии выводить воду и происходит такое глобальное накопление жидкости?Кстати, несмотря на аццкую тренировку на утро боли в мышцах нет (спасибо протеину ВСАА сразу после трени), есть приятные ощущения только. Но отёки... отёки.... страшное дело   И, таки да, вены под коленями неприятные - что по виду, что по ощущению