О, и мы там же занимается. Не вижу ничего криминально в 1 булочке и чашке чая после бассейна, но не более того. Ярко против газировок, чипсов, леденцов...Сама не ем и ребёнок тоже. Я серьёзно занималась плаванием 8 лет. Каюсь, после тренировок съедала 1 булочку. Лишнего веса, несмотря на возраст, нет и сейчас. Максимальные потери энергии возникают, именно,в плавании. Это происходит за счёт координации движений + преодоление сопротивления воды.