Вот "по-русски" Да, я отчитаюсь!Девочки, хочу сесть на диету всего на неделю! Нету особых пожеланий типа "хочу потерять столько-то и столько-то кило", но похудеть мне надо обязательно! Можете посоветовать диетку какую-нибудь? Чтоб не слихком строгая (не хочу с организмом слишком экспереминтировать ), но конечно я готова отказаться от сладкого и всего такого. Может, у вас есть даже не диета, а просто "чего не есть ни в коем случае" или "что есть обязательно, потому что помогает пищеварению и метаболизму и потере веса." Спасибо!