тазик салата - это НЕПРАВИЛЬНОЕ питание. это самое большое заблуждение. от этого вы и не худеете. салат - это ничто, если конечно пол канистры масла не вылили (но тогда тем более не похудеете), это балластные вещества, клетчатка. нужна для того, чтобы кишечник хорошо работал. можно спокойно совершенно обходиться без салатов без особого вреда для здоровья. просто с ними лучше. а вот то, что съев тазик салата, вы не съели ничего действительно полезного и нужного организму - вот это проблема большая. плюс тазик салата - это НАГРУЗКА на организм. салат должен идти в комплекте с остальной пищей и не больше пол тарелки.