Писала-писала, а Ева блин ничего не сохранила(((((Итак, песня о рахите...Рахит это заболевание обмена веществ, связанное с нарушением фосфорно-кальциевого обмена и не всегда связанное с недостатком витамина Д. И частое явление, когда при достаточном содержании в организме витамина Д он элементарно может не усваиваться в силу слабенького обмена веществ новорожденного.Долгое время считалось, что в ГМ нет витамина Д, однако последние исследования показывают, что в заднем молоке он есть, а переднее молоко содержит кальций и фосфор в пропорции, оптимальной для усваивания организма ребенка.При правильном питании мамы (пищей, богатой кальцием и фосфором) и ГВ, при общеукрепляющих процедурах, интенсифицирующих обменные процессы, рахит у обычного ребенка практически невозможен.Чтобы предотвратить рахит (т.е. чтобы обмен фосфора и кальция в организме был нормальным), нужно над этим самым обменом веществ работать:-ГВ-питание мамы-прогулки на свежем воздухе с открытыми ручками и лицом в ясные дни - т.е. капюшон на коляске нужно опускать! (смог у дорог препятствует проникновению ультрафиолета, поэтому прогулки вдоль дороги бесполезны, идем в парк). Также важно помнить, что витамин Д из ультрафиолета накапливается в тканях и постепенно расходуется, поэтому в солнечный день запасаем его на всю зиму)-ежедневная гимнастика (2 раза в день, есть масса прекрасных упражнений, особенно мне нравится на фитболе), нагрузка на мышцы способствует усваиванию тканями кальция и фосфора-массаж (в установленное время с 3 месяцев профессиональный курсами, мамой можно делать хоть ежедневно)-плаванье ежедневно по 20 минут-водные процедуры - ванночки с солью или хвойные, если нет противопоказаний по неврологииПодводя черту: если все в порядке с ГВ и процедуры по списку выше делаются регулярно - нет необходимости в доп приеме витамина Д. Даже если он принимается, доза должна быть именно профилактическая (кстати, много нареканий на дозаторы на бутылочки, которые неверно отмеряют дозу и хранить витамин д нужно в холодильнике). И если дополнительный пример витамина есть, а общеукрепляющих процедур нет, то вероятность рахита очень велика, т.к. обмен веществ снижаетсяПередозировка витамина очень вредна, ведет к отложению кальция на сосудах, страдают почки, сердце, пищеварительная системаНапоследок про мою Дашу и наше лечение от рахита. Принимал проф дозу с месяца (1 капля), в 2 месяца поставили диагноз начальная стадия рахита и увеличили дозу до 2 капель (пили, толку ноль), следующий врач назначил дозу 4 капли (пили, ничего...), очередной доктор диагноз подтвердил и увеличил дозу до 6-8 капель (уже на нервяке опять пили и опять ничего, стали разворачиваться ребра и очень заострились лобные бугры). Я начала изучать информацию, стали регулярно проводить все процедуры по списку выше, а витамин пить бросили. И за 2 месяца все пришло в норму! Вот только до 2 лет песок в почках присутствовал, как следствие приема витамина Д....