Маш, про куркуму - добавь 1\2 чайной ложечки. Можно попить вот так, с чаем, а можно смешать ч. ложку меда + 1\2 куркумы и так во рту рассасывать. Или вот так (чтобы внутрь не злоупотреблять, ибо любые средства, даже народные, мы должны принимать осторожно): При болях в горле. Приготовьте себе полоскание для горла, используя куркуму, возьмите пол чайной ложечки куркумы, и пол чайной ложечки соли, насыпьте все это в стакан и налейте полный стакан теплой, кипяченой воды и хорошо все перемешайте. Куркума снимает воспаление, боль в горле и является природным антибиотиком и антисептиком.