Я бы попробовала йогу, с йогой мне в свое время открылся целый новый мир, многое стало понятнее, не говоря уже о том, что я стала спокойнее и счастливее. Конечено, это не та йога, что в фитнесс клубе. Поищите школы йоги недалеко от вас, ваш прогресс в  саморазвитии будет во многом зависеть от учителя.