"Большинство людей привыкли ездить на лифте вместо того, чтобы ходить по лестнице. Поднимаясь по лестнице, вы сможете сжечь примерно 1500 ккал, что обеспечит несколько минут фитнеса в день."1500 ккал сжигается за подъем по лестнице??? че серьезно?