Не все еще потеряно. Приучать нужно мужа к отцовству. Говорите ему конкретно что нужно делать, не ждите что сам догадается, загружайте, все кроме кормления грудью он должен уметь делать наравне с вами. Выкиньте из головы дурь что ему надо высыпаться. Высыпаться надо вам, вы кормящая мать.