"Пожалуйста, помоги мне: следи сама за своей учебой, делай домашку нормально. Плюс комнату на себя возьми, уборку то бишь." - ваш ребенок еще не может  нести долговременные обязательства.  10 лет еще не возраст, и ребенок не становится самостоятельным в результате одного единственного разговора по душам. Приучение к самостоятельности - это растянутый по времени процесс, с маленькими шажками вперед и частыми откатами на прежние позиции.. Тут главное, терпение. Так что выдавайте задания на день, а вечером проверяйте результат. Постепенно, но не сразу, необходимость в проверке отпадет.  А все эти ваши задушевные беседы и просьбы взять что-то на себя "отныне и навеки" бесполезны, ваша дочка еще такими категориями не мыслит.