Про гимнастику сказала что я неавильно меряла- надо не только во время и после тренировки но обязательно отсроченное часа на два еще мерять, т к грит под воздействием физнагрузки может увеличиться пф, а потом наоборот сильно уменьшиться( фвд с пробой да, положительный, прирост 14% показал.