Йога это ни о чем. Это как толстухам пытаться похудеть с помощью аква-аэробики.Тайский бокс это очень хорошо - идите, не стесняйтесь. Никто там на вас смотреть не будет, это очень изматывающе, все пыхтят и потеют, не до вас. А вы под шумок сольете эмоции, ощущения будут как после хорошего оргазма. Если у вас он был когда-нибудь.Еще рецепт - горки на аттракционах. Пищите, сколько хотите, никто вам слова не скажет, хоть голос посадите.Вообщем, серьезно отнеситесь - прямо вот запланируйте себе мероприятия) Удачи!