А не все так однозначно  есть те, которые нифига не следят, но удивительно хорошо сохраняются. Есть те, которые следят даже чересчур усердно, а выглядят усталыми и потрепанными. Есть те, кто следят и весьма успешно, а потом болезни берутся внезапно и все насмарку.  Короче, все очень разнообразно. Но итог один - старость приходит ко всем, иногда в компании с мудростью, иногда одна  и все умирают, да.