Макароны точно можно. Я знаю, что стоит совсем исключить сахар - дабы не было колик. Остальное ем все подряд. Больше всего кисломолочку - но я ее по жизни люблю и ем много, овощи, из фруктов ела персики и арбуз, каши - гречку, овсянку, пшенку, рис вот поела сегодня, но совсем немножко с курицей  и овощами, надеюсь не закрепит.