так, завтрак у меня уже на 400 калорий вытянул. Блин, все вкусное такое калорийное, нечестно!     Ела яичницу-глазунью с кальмарами и мидиями, кусок хлеба,  кофе и вафлю.На обед планирую кольраби сырую потереть и индейку тушеную.А дальше что? Гречку что ли отварить и кефир на ужин или творог?