Это я знаю почему 500гр.пришло, на работе подруга уволилась и мы пили мартини и шампанское, ели шашлыки, завтра думаю уйдет это 0,5 кило, так как я сегодня правильно все ем, проснулась, сделала зарядку, выпила кофе без сахара, на работе сделала гречневую кашу, поела, на обед у меня белое мясо  гарнир куплю в столовке, также на полдник взяла печень ну и овощи, завтра жду отвесик.Воду пью.