Я когда хочу похудеть - порции урезаю раза в два, но ни от чего не отказываюсь совсем, ни от свинины, ни от шоколада - люблю получать от еды удовольствие, а не жевать с кислой мордой капустные листья. Мне такой метод помогает.Кстати, я бы не сказала, что себя люблю, мне очень много что в себе не нравится - как по части внешности, так и в остальном... но себя жирную я не люблю еще больше