Автор, если читаете по-английски, вот вам супермотивирующая статья. http://edition.cnn.com/2013/05/03/health/weight-loss-fitness-studio/index.html?hpt=hp_c3Я, кстати, тоже зумбой занимаюсь (как героиня статьи). Для меня это самая лучшая активность. И танцуешь, и и кондиция улучшается, и тело подтягивается, и в глазах огонь.  Очень рекомендую, как будущую физнагрузку. Девушка в статье именно на ней и похудела (для тех, кто английским не владеет).