гайдлайны не дураки придумывали, они основаны на многолетнем опыте,научных исследованиях, и приняты не одним человеком. Если именно вас они связывает по рукам и ногам, мне было бы интересно узнать - а как ваще?Я в них никакой тупизны не вижу, наоборот часто открываю страничку директората по здоровью, особенно когда мне что-то "кажется"