Это у вас в голове, значит надо с ней и работать  я обедаю в 15-00 в 17-00 максимум в 18-00 только творог и чай зеленый, и все до утра не ем.. на завтрак сьедаю слона, тяжело первые дней 10, потом привыкаешь, и мозг на тему еды вечером уже не парится..