Думаю термос с горячей водой  с работы не раздавят 	  в магазине покупайте воду для питья и мойте себе овощи уже дома.Вы же не хотите еще +5 кг?? 	 О, еще можете курицу гриль покупать, сами ешьте только грудку, остальное мужу 	 А бутеры и сосиски- это к сожалению вкусняшка, но вредная. Их есть каждый день, даже здоровым людям не рекомендуют, не то что нам с лишним весом