Автор, я вам очень рекомендую прислушаться к тому, что вам говорят о правильной еде. Вы просто попробуйте - не салат с майонезом, а салат из свежих овощей с растит. маслом; не жареная курица, а запеченая; не конфеты, а пастила или фрукты\сухофрукты...Я до недавнего времени тоже вредное все ела, вкусно же... вроде бы... Потом мы с мужем озаботились здоровьем и появившимся лишним весом. Сначала исключили майонез - просто перестали его покупать, потом ограничили булки и прочее мучное... Это оказалось проще, чем кажется. Сейчас майонез изредка покупаем (мужу иногда хочется вредного), но съедается его немного и упаковка вскрытая потом болтается какое-то время, пока ее не выбросят.С конфетами сложнее, мы все сладкоежки, но и с этим успешно справляемся. Я уже спокойно обхожусь без конфет вообще, если хочется - съедаю 1-2 шт. А всего три недели назад я могла целую шоколадку сжевать!Кстати, конфеты можно заменить на горький шоколад (постепенно наращивая %, от молочного до горького дойти, он  вкусный!!!!) А если уж очень хочется вредного - старайтесь его есть до 12. А потом - придерживайтесь принципов здорового питания.А от депрессии (которая конфеты лопать заставляет) очень помогают физические нагрузки, любой спорт - ходьба, зарядка - что вам  больше подходит.Поверьте, я сама такая - с "депрессией", с лишним весом и тягой к сладкому. Но если себе поставить цель - никакая депрессия не помешает!