У нас почти такая же ситуация, только нам 5,5. Что я убрала -так это хлеб, ни с супом никак не даю. Хлеб с сыром и то, хлеб подсушиваю в тостере - что тоже очень редко. Печенья только овсяные или зерновые (редко -утром с полстакана молока). Завтрак -каша овсяная. Обед у нее из одного блюда (первое), хотя бабушка как обычно пытается и первое и второе и еще бутербродов и чая с печеньями, я это пресекаю. Второе -  на ужин). После ужина можно только 100 грамм творожка. Из жидкостей пьет по утрам молоко, в течение дня воду или чай травяной без сахара.Если ходит в сад, то вечером не кормлю, хотя она может съесть и первое и второе, даю только те же 100 грамм творога. Ни шоколада, ни конфет. Мы еще аллергики, поэтому шоколад - это редкая милость по праздникам. гастроэнтеролог нам советовал есть малыми порциями, т.е. за раз давать и первое и второе и компот и салат не стоит. Растягивается желудок, а аппетит у нее отличный, поэтому мы уменьшая порции, понемногу снижаем простое требование желудка забить его в полный объем. И хоть каникулы и занятий нету (у нас гимнастика спортивная), пытаемся нагрузки восполнить велосипедом и роликами.