отчасти с вами согласна , но! касательно безвредности (только если без фанатизма) и то, тут можно дискутировать Ни раз обсуждалась тема про обруч и другие механические воздействия обруч воздействуя  на жировую ткань не приводит к ее уменьшению, если чел. не соблюдает нужное питание, а приводит к гематомам