Если у вас ребенок после школы в адаптационном  периоде спит, то ему реально сейчас нагрузка не по силам. Поди еще заставь  семилетку спать обычно. Дать  выспаться,  договориться, что он сначала после сна поиграет час, допустим, потом  сделает с вашей помощью  в несколько  подходов домашку,  потом  еще поиграет.