Поздравляю с малышом!  Ваше состояние нормально. Это не послеродовая депрессия. Это все еще "бэби-блюз", гормональная перестройка и реакция организма на стресс родов. Он проходит через недельку обычно.Я пережила послеродовую депрессию средней степени тяжести, два с половиной месяца. Диплом писала по ПРД даже потом. Сейчас я себе дала бы несколько советов:1) не пытайтесь спать днем. У женщин в период новорожденности ребенка все чувства обострены, чтобы услышать крик младенца. Поэтому Вам всегда будет казаться, что дети шумят. А попытки "отдохнуть впрок" только раздражают. Можно просто лежать, читать спокойную книгу, даже смотреть фильм, главное - одиночество, спокойствие и положительный настрой.2) забейте временно на режимные моменты. Никому не нужны прогулка малыша в парке или его обязательное купание, или его укачивание, если эти действия вызывают у Вас сейчас усталость и раздражение. Вместо этого откройте в комнате окно, сделайте ему теплый душ или просто помойте попку, вместо укачивания положите его рядом с собой. Пусть Вы - поклонница Спока и ЗОЖ и противница совместного сна, это временно. Потом у Вас будет время и силы наладить все, как хочется. А пока главное - Ваше мимолетное удобство и спокойствие. Делайте то, что доставляет удовольствие и успокаивает. 3) забейте на порядок в доме и кухню. Старшие дети не помрут от пары недель питания пиццей и корнфлексом, а муж может и поучиться готовить.  Делайте только то, что действительно Вам нужно. Раздражает неубранная полка - убирайте. Не раздражает беспорядок в детской - забейте, потом заасфальтируете. Хочется заняться садом и цветами - вперед!  Помните - это все максимум на неделю-полторы. Этого времени Вам хватит, чтобы придти в себя. 4) правильное и калорийное питание. Если честно, мой сын был на ИВ, поэтому я пока слабо представляю, как сочетать калорийное питание и вроде бы обязательную диету при ГВ. В общем, женщины после родов испытывают довольно большой недостаток в минералах, витаминах, белке - все это нужно восполнять. Похудеть успеете. Опять же - это ж всего на неделю.  5) поплачьте и порыдайте всласть и не стыдитесь себя. Сейчас это не совсем Вы, а Ваши гормоны. Конечно, срываться на детях и муже - это не дело. Накатывает? Предупреждайте: "Сейчас я пойду плакать! Дети, не лезьте! Милый, за мной, будешь утешать!" Ну, как-то так... Пока не было возможности эти советы испробовать на себе любимой. Скоро представится.