Ну для начала что значит "время до весны"? А после весны что? Так ставить вопрос нельзя. Не "надо похудеть до какого-то срока". Потому что подсощнание наше устроено логично и будет стремиться продолжать фразу "А там можно снова взяться за свое". И ДАЖЕ если человек с такой установкой худеет до Нового Года, до свадьбы своей или подругиной, до летнего отпуска, до встречи одноклассников - то потом все быстренько возвразщается взад (и в перед тоже). Иногда еще и с довеском в прямом смысле. Потмоу начать с установки "надо похудеть для своего здоровья". Потому что 20 кг лишних могут выглядеть очень даже аппетитно, как у модели на фото - но носить их тяжело. Еще потом - не считать, что "я толстая корова, вот похудею - буду красоткой", а для начала "полюбить себя такой, какая УЖЕ есть" (вот Вам для вдохновения)http://www.youtube.com/watch?v=uh8HuLfloZ0Мол, я сейчас такая красивая, а похудею - буду еще красивше. А движение - да проще простого: сначала хотя бы ходить пешком быстрым темпом по часу в день (можно на тренажере). Ну а потом понемножэку добавлять, ведь еще же и мышцы надо украплять, чтобы ничего не повисло. И ПЛЮС ограничивать хотя бы по 300 ккал в день - только по-честному, не жульничать. И за полгода сами себя не узнаете.