у меня сейчас дети очень устают. 4 и 7 лет. одна первоклашка, вторая через день на спорт гимнастику вечернее время ходит.  в 22.00 отбой. засыпают в первое касание подушки. если выходной - спели выспаться и за день не избегались. в 22.00 ванная (иногда по часу плещутся) и потом сразу по кроватям под сказку.Детям просто надо устать.