Вес 80, рост 170. Никогда не занималась фитнесом, только плавала иногда в свое удовольствие. Сейчас купила абонемент в фитнес центр, буду ходить туда вместе с внучкой. С чего начать, чтобы сразу в себе и в фитнесе не разочароваться?