по мне, так у тя диетическое прям питание!Я вот что сегодня ела:завтрак: чашка чая с молоком, йогурт данон черничный, бутер с творожным сыром.перекус: яблоко гренни смитобед: бОООльшая тарелка салата Греческий (без маслин), чай с пирожным картошка)))перекус:яблоко гренни смитужин: стакан кефира 3,2% и пара хлебцовЗавтра у меня будет очередная разгрузка: на день 0,5 кефира и 400 гр. мяса, ещё яблочко слопаю (не могу без них ни дня).