Девочки, раз уже заговорили про бег спрошу. Я много лет занималась легкой атлетикой, бегом на 3-5км. Спустя 14 лет после окончания интенсивных тренировок вернулась в зал. Бегаю после силовой части (1,5ч.) пока 3 раза в неделю по 3 км за 20 мин . Пульсометр на тренажере в начале бега показывает пульс 120-130, на 2-ом. километре падает до 80 и так до конца, за исключением финиша (если я решаю ускориться на последние 200м.). Вопрос в чем, пульс 85 во время бега это не мало, может надо увеличить нагрузку?