Я бы в качестве первого прикорма выбрала все таки баночки, т.к там все таки овощи/фрукты проверенные, а что там в магазинах и как оно выращено никто не знает. Когда сезон урожая будет, можно покупать или свое с дачи, но сейчас я бы не стала. Хотя, некоторые из замороженных готовят. Готовить просто, на пару готовишь например кабачок потом перемалываешь и кормишь. Начинаешь с полчайной ложки, потом докармливаешь грудью, затем постепенно замещаешь одно кормление.Каши вполне можно самой готовить, перемолов крупу (если не лень) первая каша безглютеновая - рис, гречка, кукуруза, то же самое, сначала немного, потом замещаешь кормление грудью.