У меня так младший сын зажигал  Утром до 11-12 дрых, зато вечером не угомонить было. Режим наладился, когда в ГКП пошли. Это совпало с окончанием летних каникул у старших и они пошли в школу. Их будила и его за одно. Сначала капризничал. Включала мультики ему на Диснее (меня они бесят, но дитё отвлекалось на них). Пока он смотрел, я его кормила, быстренько одевала и сад. Пока до сада дойдем, птичек послушаем, листики пособираем и вроде уже спать и не хочется. А в саду общение с детками, он очень любит в сад ходить. Так и перестроились постепенно. Но на каникулах старшеньких, если его в сад не водить, то всё опять плавно сползает к ночному бодрствованию  Так что режим вам в помощь.