Нужно просто полноценное разнообразное питание. Вес не является показателем здоровья (если только сильно лишний можно интерпретировать как угрозу здоровью).Следите, чтобы присутствовали крупы, цельнозерновой хлеб, молочнокислые продукты без наполнителей (если молочницу не стимулируют), белки (мясо, рыба, сыр, морепродукты), свежие овощи-фрукты-зелень, орехи, семечки, растительные масла...В общем, не становитесь рабой весов ни в какую из сторон. Малыш свое возьмет в любом случае.А на сладкое и мучное (из пшеничной муки) не налегайте: можно сбить работу поджелудочной.