у меня были кровотечения месяцев до 4-5, говорили, внутренний шов еще не состоятельный был. ну, так я ходила много, гуляла, пресс не качала. правда, и от ходьбы было кровотечение.  только сейчас начала качать пресс, и то не на доске, а на полу. но прям кажется бесполезно (((