замедляется и метаболизм, и лимфоток.. я астеник, всегда была газелью, а к 30 как-то незаметно превратилась в худую корову  при том же весе... то там галифе, то сям ушки... сахар вообще для меня табу (а были времена, когда я съедала по плитке в день  ) сейчас моментально налипает на Ж и на весах +1кг откуда-то из-за несчастных 5 долек..спасал всегда высокий рост и длинные ноги... при них как-то ненужные отложения не видны, особенно на каблуках... но в зеркале уже не та "газель", что 10 лет назад  хотя плюс в том, что меня очень быстро в чувства приводит спорт.. месяц занятий, белков побольше, не жрать после 7 и я опять себя люблю  сейчас готовлюсь к марафону крупному, опять подтянулась, главное не расслабляться )))на счет детей... если правильно питаться, а не по принципу "если беременный организм просит, значит надо", то никакого криминала не будет )))