Отличный сейчас коктейль приговорила - 80г черной смородины, четвертинка яблока, 150г молока, 150 г кофе, 40г мороженого, корица. Ровно 200 ккал. Залила этим делом салат на 150 ккал, отличный ужин получился, сыта и довольна. Как всегда, впрочем. Каждый день в мае подобный коктейль пила, а то и пару раз в день. Сбросила с 29 апреля с абсолютным нулем физкультуры уже 4,5 кило. Вешу 56, рост 167. На сегодня съедены 1085 ккал, куда входили вкусняшки от Киндера, рис с имбирем, индейкой и восточными овощами, хлебцы и орехи. Часов в 10-11 еще что-нибудь съем. А пугливые могут продолжать шарахаться от всего углеводистого и вкусного и пугаться 18 часов как Золушка полуночи. Посмотрим, кто похудеет быстрее и надежней