завтрак - овсянка с курагой, творог с половинкой банана, кофеобед - салат: куриное филе, креветки, айсберг, помидор, пармезановая крошка + самодельный "майонез", чай, шокоранний ужин - чай, два бутера с кр. рыбкой на цельнозерновом хлебушкеужин - гранат, помело