Всем привет. Мои новости такие. Окончательно сломались весы. Т.е. я даже и не знаю точно, с какого веса я начала. Сперва ринулась заказывать новые, потом решила, что пусть это будет знаком. Все мои предыдущие попытки похудания совпровождались ежедневными завесами и часто расстройствами, а потом и срывами. Так что буду пока худеть без весов. А так я по-прежнему стараюсь. Ем вроде правильно и занимаюсь ежедневно. Были и срывы: бутылка темного пива в субботу и позавчера много фруктового хлеба на ночь. НО, хорошо- весов нет))), так что буду считать, что "мимо".По занятиям у меня такая ерунда. Я заменила все динамичные упражнения на пресс в моей программе на статичные из БФ. У меня небольшая грыжа и над ней на 1 см. вверх расхожнение мышц по белой линии. Мне по идее хирург разрешил пресс качать, но я боюсь. НЕдавно тут тема висела, не могу вспомнить название про упражнения при расхождении мышц. Может кто вспомнит, подскажет?По результатам-пока не особо замечаю, единственное гораздо лучше себя чувствовать стала и настроение лучше))). Это немало)))