Автор, главным критерием похудения/непохудения должно быть ваше самочувствие и самоощущение. Только оно вам подскажет, сколько вы должны весить. Приведу пример на себе.Рост 166. Если я вешу за 60 кг - мне некомфортно, тяжело и неприятно. появляются складочки на животе и сиски ложатся на эти складки, бе. Я начинаю чувствовать что я "надулась"Если я вешу меньше 56 - я начинаю мерзнуть, причем очень сильно, такой вечный озноб, плюс становлюсь шибко раздражительна, ибо приходится ооочень ограничивать себя в любимой еде. Сиськи пропадают вовсе.Путем набора и сбрасывания веса ,я вывела для себя идеальный вес 58-59кг. Это тот вес, при котором я есть нормально могу, не мерзну, не хандрю и ощущаю ласточкой )) прислушайтесь к себе, автор.