А почему не похудеть без гантелей и  иже с ними?.... Ну, от прогулок - понимаю, там больше удовольствия, чем калорий сжигается, а, допустим, бег? аэробика? не поможет?... У меня лишних кг пять, я думаю. Точнее, пять бы я хотела скинуть, будет ли это идеал - наплевать)