Совсем ахуели? 67 кг при 176 для женщины, а не для подростка, даже мало.И че за дела то, в таком тоне здесь раздаете указы, что кому идет и кому худеть. Воспитывались вы где-в конюшне, на заднем дворе?Вам бы  сначала выучить правила хорошего тона, а уже потом советовать что то .