Я сама всю свою сознательную жизнь без сладкого жизни не представляла. У меня ломка начиналась, если я не поем сладкого.Сейчас всё изменилось в корне.Сладости убрала совсем.Хочу похудеть очень, и поняла, что или фигура и здоровье или конфетки.Выбрала есть всё без сахара.На завтрак я готовлю:1.Яичницу с ветчиной или колбасой с помидорами. Очень вкусно.2.Винегрет,но от него голодно, и до обеда ели дотягиваю.3.Салатики любые можно, и оливье, и селедку под шубой.Но, селёдку нужно вымачивать в воде, и заправлять салаты 10% сметаной, а не майонезомТеперь, если не можете без сахара, то берёте сладкую грушу, режете на кусочки и с чаем, кофе.Банан, на кусочки.Яблоко.Не бывает так, чтобы есть сладкое  худеть.Так, что выбор за вами.Всё в ваших руках.Я сегодня на ужин ела активию натуральную,с тёртым яблоком.Вкуснота и сытно.Мой ребёнок каждый день ест сладости при мне, но я не хочу.Понимаю, или я худею по настоящему, или тогда жиреть дальше поедая конфетки и загнуться в рассвете сил)))