Можно и не красить, если у вас НЕТ седины и ваш натуральный цвет вас устраивает. Только таких тоже немного. Как ни крути, седина  прибавляет возраст, придает небрежность и неухоженность. Седина красит только мужчин и то не всех. А женщину ВСЕГДА делает чуханкой.  Но если кому то нравится золить с сединой-это тоже его выбор. Да ради бога! ЗЫ. То, что мы едим КАЖДЫЙ ДЕНЬ гораздо вреднее окрашивания волос раз в месяц. На эту тему даже говорить уже лень....