спасибо за ответ, мне нужно мнение со стороны и может даже и активный пинок под зад и слова "жирная корова давай вали в спортзал, жирное тесто" - на меня это действует, у меня тренер была такая, сколько бы ты не сбросила, она все равно была тобой не довольна и говорила, что мы все жирные потные вонючие свиньи))) ужасно оскорбительно за твои же собственные деньги, но для меня это было очень эффективно, мы с девочками худели "на стрессе" )))