А что рассказывать?  Иду в аптеку и прошу аевит, пью 2 месяца. Потом по 2 месяца пью витамины группы б. Название забыла. Просто прихожу и тупо прошу у провизора витамины группы б.  Тоже пропиваю курсом. Всю осень пила омегу три с рыбьим жиром. Ну и о противопоказаниях не стоит забывать.