Я подсадила подружку на подсчет калорий.так за месяц на правильном питании,подсчете и спорте(домашний спортзал есть),сбросила 5 кг за месяц.Довольная ходит.Говорит,что не голодая,худеет..первые 10 дней только тянуло на то,что ела ...чабуреки...булки..))а теперь,говорит,и не тянет на это.