Я занимаюсь с психотерапевтом по ее материалам плюс по своей книге "Как победить стресс и депрессию"  (Мэтью Маккей - Марта Дэвис - Патрик Фэннинг). Правда, с позавчерашнего дня я в острой депрессивной фазе, и записи мне делают больно, поэтому пока плюнула...