а вы заметили уважаемые, что наша система здравоохранения не включает в себя сохранение здоровья? а только сразу таблетки и уколы...все! И про сохранение главного-здоровья спины и суставов, вообще ни один врач не занимается!почитайте книгу Бубновского. Остеохондроз не приговор. Отличная книга, мозги вставляет как надо быстро,читается легко. есть в ней упражнения после пробуждения-не вставая с кровати, я к ним добавила еще 3-4 каких сама знаю безопасных,могу написать позже.