Я тоже кручу такой обруч, только я его два года назад покупала, он с утяжелителями в виде металлических шариков внутри. Занимаюсь каждый день, строго по 10 минут. Полной никогда не была, но шоколадом злоупотребляю..."Боковые плюшки" уходят быстро, живот не худеет, в прямом смысле, но держится в тонусе, подтягивается. Меня это вполне устраивает.