Исключите то что имеет высокий риск дать реакцию т.е. на время уберите шоколад, цитрусовые, мед, орехи, томаты, все красное из рациона и т.д. Нормализуется кожа опять вернете в рацион эти продукты. А пока молочка без добавок, каши, мясо, зеленные яблоки.