так в 6 я и так встаю и вставала всегда на работу! Но не в 4-4.30!!! Да и еще ночью покормить, тоже фактически полчаса вырвано из сна  Днем ну вот не могу заснуть  я уже и затемнение себе устраивала, и просто тупо лежать пробовала на авось, не могу, начинаю думать, что бы я сейчас успела сделать или какие-то проблемные дела прокручиваю, планирую что-то...