молока я обычноного не пью, да, рекомендовали диету безмолочную, я парилась, покупала соевое молоко, меняла на продукты с кальцием, но я не запомнила, что бы был еффект прямой. белки эти в молоке, когда происходит ферментация, они меняются, и уже не являются аллергеном. Если вам без молочки никак, пейте кефир, ёгурты, творог. Моему уже 8 лет  ничё...