ну что, сходила я сегодня на фитнес с новым пульсометром. значица так, у меня было по 20 минут кардио, до и после силовой. с не самой большой нагрузкой, больше следила за пульсом. и силовая на полтора часа. средненькой тяжести, есть тренировки гораздо тяжелее. итого за всю тренировку по калориям 1040 вышло. кстати, на кардио до тренировки сверяла показания на тренажере с показанием на пульсометре, на тренажере вышло 185 кл, на пульсометре - 170 кл. вроде не такая уж глобальная разница