"мне просто хочется забиться в угол и тихонечко сидеть"Ни в коем случае! На вас он затем и орёт, чтобы вас забить морально,и чтобы не предприняли действий. Делайте всё наоборот,сопротивляйтесь, если не хотите свою жизнь похерить. Вы нашли 500 руб на консультацию юриста? В мобильнике у вас диктофон есть?