Омлет, омлет с овощами и ветчиной, омлет с сыром, яичница, яйца вареные вкрутую или всмятку, яичный салат на зерновой хлеб или тост. Маффины с ягодами или кусочками овощей - можно испечь заранее, тесто делается за 5 минутБутерброды с ветчиной (альтернатива - отварное или запеченое мясо), с творогом или нат. йгуртом с травами + соль и перец, иногда с нутеллой, с арахисовым маслом и кружочками банана или с желе. Тост с кружочком свежего/вяленого помидора и моцарелой + зеленьС тунцом из банки (размять, добавить немного зелени, каплю маойнеза (опционально), можно добавить горошек, кукурузу итп.)Мюсли в самых разных вариантах - купить или сделать самой из овсяных хлопьев + орехи, семечки, льняное семя, сухофрукты. С молоком йoгуртом, фруктами, ягодамиКаши мои дети тоже не едятДа еще куча всего)Блины, оладьи на завтрак пеку только в выходные, дети говорят, что после них быстро хочется есть С собой не берут ничего, кроме обычной воды, уходят на 6-7 часов. Если знают, что задерживаются, берут с собой еще орехи, банан итп.