я бы сказала похудеть без спорта можно. А похудеть только спортом невозможно. В молодом возрасте без спорта худеют на ура, много примеров из знакомых,идеальные пропорции народ приобретает. И, наоборот, из спорт-зала люди не вылезают, кушают хорошо, толку ноль.