Я начала давать и сама пить каждый день шиповник в прополисовым медом. копируюСегодня каждый знает, что шиповник – главный растительный источник витамина С. Плоды шиповника содержат в 50 раз больше аскорбиновой кислоты, чем лимоны. Черная смородина уступает рекордсмену в 10 раз. 1 ст.л. шиповника на стакан воды. Сначала довожу до кипения и кладу в термос. Через пару часов разминаю вилкой ягоды и сцеживаю.на стакан настоя 1 ч.л. прополисового меда или обычного. И вкусно и очень полезно.