Я тут не советчик, если честно... На диетах никогда не сидела. Могу одно сказать держись!!! Кушать конечно хочется!!! Я вот набрала 4,5 кг и только после ваших обсуждений задумалась , а не много ли? Хочу уложиться в 12-13 кг за всю Б, идеально в 10 конечно.. Но это только в первую я 9,5 набрала, во вторую 11, с РД с до Б весом выходила... Но я могу себя ограничивать, я просто не подхожу к холодильнику, когда много набираю, открою, посмотрю и закрою... Потом воды попью и все..