Попробуйте хотя бы неделю поесть паровую еду, или вареную.  Кстати это проще даже готовить.Я вот по причине диеты, худею, стала есть в основном все паровое, сладости шоколад убрала полностью, иногда фруктозу кладу в напитки, в кофе (1 чашку утром пью) и чай, не могу чай пить не сладкий, мне от горечи плохо. И заметила, что моя постоянная отрыжка куда то пропала.