о, я знаю про еду, ничего этого не употребляю. и еще целый список под запретом у меня. Витамины комплексы пью всякие. но вот анализ не делала. Книгу поищу. Экология действительно тяжелая. Я родилась в другом климате, а в Москве у меня постоянно первое время была сыпь ужасная, косметолог сказала, что это реакция на экологию кожи.