Моя мама готовила завтрак ,обед (первое и второе) и горячее (мясо/птица/рыба) на ужинЯ одна могла питаться шоколадками и бутербродами.Муж ,пой пОляк признает горячую пищу только раз в день.И три раза в день отдельно трапезничает бутерами и колбаснососисными изделиями.Поэтому я взяла что то среднее между моей и маминой "кухней"  На готовку трачу минимальное количество времени..Варю или суп или поджарию /запеку мясо /птицы ,сварю гречку /рис /картошку -для мужа.Но все так же как тотовит моя мама,т.е о тем же рецептам.Сама могу какой нибудь питательный салатеГ зарубить