Вы умничка! Слежу за вашими темами, одно вдохновениеУ меня вопрос, можно? Как потом поддерживать желаемый вес, и при этом не питаться постоянно гречкой и другими обезжиренными продуктами? Тоже хочу похудеть, но не совсем понятно какой системы питания прижерживаться после.