есть тренажер такой как пружинка скученная и чтобы не было больно в мягкой оболочке.он и для внутр. бедер и для рук и груди хорошо. стоит 400р. места мало занимает.по-моему в форум диеты прокрались неудовлетворенные и злые из Брака,любовного треугольника и ТД