Вы молодец, что делаете такой шаг. Во-первых,  для здоровья очень полезно, во-вторых , замедляются процессы старения , в-третьих , у вас непременно что-то обязательно подтянется и будет более упругим , особенно если питаться будете не только умеренно , но и правильно.