есть хорошие новости и плохие. Плохие - что как раз кроме БОООЛЬШОГО пендаля Вам ничего не поможет. "Помощь" - это так, моральная мастурбация. То есть вроде и удовольствие получаешь, и вроде при деле - но в результате только сам себя трахаешь. А потом опять по новой. А пендаль или "мордой об асфальт" - это столкновение с реальностью и понимание, что как бы не было страшно и некомфортно меняться - придется, чтобы выжить. Так что, простите, подмазываний патокой и далостей не буждет. зато бедут "соберись, тряпка. ребенку нет дела до твоих звиздостраданий, ему мама нудна, а не..."Хорошие новости - что, может, у Вас все не так плохо, может, не приперло. Для начала - взять свою ленивую беременную попу в горсть и пойти. скажем, к врачу (на предмет выяснения, не болезнь ли это и организации лечения, если надо ).Потом - к юристу на предмет алиментов от папы/,Ю если он записан папой. ЕМУ пинка на предмет помощи с ЕГО ребенком. То. что "он еще хуже, чем вы " - не освобождает от ответственности за ребенка.ну а потом уже по мелочам. там гулять на свежем воздухе не менее 2 часов в день, правильное питание, срачик разобрать...и будет Вам счастье. а сон - это хорошо. если он ПОМОГАЕТ.