Да не, завтракай, раз привыкла, 2 сырника - самое то с утра, тем более до 10 потом ждать, не издевайся над организмом.У меня сегодня - утром -творог с йогуртом, 10 час- суп овощной, 12 часов - котлеты из куриного фарша запеченные с овсянкой, салат овощной, кофе с молоком, 1 конфета, булка с сыром. В 16 часов апельсин и поужинала овощ.салатом с кус.булки ц/з. Дион насчитал 1100кал, а у меня по ощущениям больше, в общем, я ток счас вроде как есть начала хотеть, но уже полдевятого, поздно.