Может мои изыски помогут?Я убрала зеленый чай.Черный давно не пью.Вместо чая завариваю мелиссу.Со сливками.Стал лучше спать.И завариваю по ложке семена укропа,аниса,фенхеля на 2ст кипятка.Настой пью на 4-5 раз.перестал орать как резанный хотябы.