да, в РД 4 суток, как раз в это время отпускает гормональная эйфория и перестаешь быть лучезарной. Это временный эффект, когда кажется, что горы свернешь. На самом деле организму нужно гораздо больше времени для того, чтобы органы встали на место, чтобы жидкость восполнить, чтобы почки и печень перестроились на новый режим. ну и пересраспределение нагрузки на позвоночник. Этого же сразу не заметишь, а через пару лет могут вылезти всякие "неожиданности". Вот и хочется сделать все с максимальной пролонгированой пользой для себя.