Дорогая автор, я конечно понимаю, что вы всегда были худенькой и стройненькой и вам непривычно набрать к 18 неделям стока кг! НО, дело в том, что при росте в 166 и весе 48 у вас был явный недобор веса до беременности. Откровенно говоря, истощение у вас было - около 3-4 кг ниже минимальной границы веса для женщины! Хотите вы этого или нет, но для того, чтобы вырастить в себе другой живой организм, вашего веса было просто недостаточно. А организму у вас неглупый, поэтому и "дорвался" так сказать - от гормонов не убежишь.Обязательно проверьтесь на сахар, если в норме, то орущего врача больше не слушайте, а еще лучше смените.Я лично знаю женщину, которая тоже была тоненькая, высокая до Б., а во время первой Б набрала около 35 кг! Ребенок родился крупный. Потом она все сбросила после родов. Ну, просто особенность такая, что ж тут поделать.По делу, просто на кефире не вздумайте сидеть, но если очень хочется вес контролировать, то скажите до свидания ВСЕМУ сладкому и мучному, в том числе и сладким фруктам (виноград, мандарины-апельсины, яблоки и т.п.) - вообще надо распрощаться со всеми простыми углеводами. Употребляйте в пищю побольше мясного, побольше сложных углеводов (типа овсянки, гречки), несладкие овощи, молочку (но только не обезжиренную, т.к. и вам и плоду жиру нужны + от обезжиренного все равно кушать будет хотеться). Если уж очень сладенького хочется, то ешьете фрукты, а не конфеты и печенья. По любому, удачи вам! Не забывайте, все это временно, и вполне вероятно, что набор веса у вас замедлится через пару недель, а после Б. все сбросится.