Я вас понимаю - у меня так было, когда мы с мелким забирали старшего из сада и везли к логопеду.Там я сдавала старшего и выходила гулять с младшим, на час! Тоже была вся "в мыле", так как постоянно опаздывали из-за сна младшего и занятий в саду старшего, а потом я медленно остывала на прогулке и через 20 минут была льдышкой(.Выхода я так и не нашла(. Переодевания не помогли (мы на машине перемещались, поэтому я теплый пуховик в машине оставляла, а перевозила в более легком, но потеешь же все-таки "внутри", поможет если только переодеваться полностью).Так что в вашем случае только в метро раздеваться, видимо, потому что если бегом, то жарко будет всегда.