у меня палец скривился за одну ночь,сразу,с жуткой болью.в поликлинике врач сразу определил,что это из за неудобной обуви.я в этих неудобных сапогах проходила полтора месяца весной,потом летом забыла про них,а осенью как надела -и всё.15 лет хожу с косточкой выпирающей.в прошлом году опять купила сапоги,оказавшиеся неудобными,рисковать не стала,отложила.а в ноябре по совету ортопеда купила стельки ортопедические,в спец магазине,по моему там даже свой врач был-и весной надела эти сапоги и хожу в них в своё удовольствие.и вообще без стелек никуда-и на работе перекладываю в рабочую обувь.красота!косточка не болит.так что попробуйте и вы стельки вложить.