зв-творог с ложкой малинового джемалепешка из отрубей и ржаной муки собств.производства. кофе с милкоб-тарелочка куриного бульона с зеленьюовощной салат без заправкиперекус-грейпфрутуж-рыба запеченная в аэрогриле.овощной салатиккефир 900гр.ночью не спалось-пила теплое молоко 0,5%