сказать человеку, что она "пополнела" не для всех несет несет отрицательный смысл, может подруга хочет поправиться и сама завидует, тем более автор сказала, что та очень худая.Для меня фраза "ты похудела" несет  негативный оттеноктак что, автор, не сердитесь, тем более, она вас давно не видела, не знала, что вы поправились и потом похудели, она же видела вас давно последний раз