Лер, любая каша может крепить. В вашем случае я бы точно с овощей начала. Свистать не будет, не переживай. Тем более вначале дозы то микроскопические, чайная ложка.И еще, когда будешь начинать, смотри за реакцией. Мне с девчонками тоже хотелось поскорее начать, начали в 5,5 месяцев. Так прикорм выходил в том же чистом виде, что ели. То есть вообще не переваривался. Пришлось отложить на месяц. Начали опять в 6,5 месяцев, все было ОК. Так что все индивидуально А микроволновке варить.. зачем? Подогреть да, можно.