эх, спасибо вам за советы, но я и не собираюсь им увлекаться, мне совсем немножко для счастья нужно, думаю от кусочка вкусного мела мне плохо не станет, только вот найти его, того что хочу ни как не могу(((По последним анализам железо в крови у меня по нижней границы нормы, пью препарат тотема, но на мел всё равно тянет))) много кушаю молочки.