А почему тебе захотелось сладенького? Даннисимо после 12 дня должны быть  под запретом. Очень мало еды вечером у тебя. Ужин плотнее делай. Обед тоже, к роллам добавить салат надо, утром не хватаем хлеба, каши, макарон.