Я тоже не могу себя заставить. Максимум, на что хватало - 3 недели гимнастики. До 35 все давалось само собой. Теперь все поплыло. Веса особо лишнего нет, но вот появляется дряблость.Я думаю, самый лучший способ - это как раз с подругой в спортзал. Должен быть режим. Или как вариант - тренер на дом. Вот приходит он, и не отвертишься уже (если пространство позволяет.