Я вам больше скажу, полное голодание на одной воде тоже полезно для здоровья (да-да, я не шучу). Только заниматься такими вещами нужно все-таки начинать лет с 18-ти - 20-ти, когда организм уже вырос. Не давать есть растущим детям, когда они реально хотят есть - это значит издеваться над ними и подрывать их здоровье на корню. Хотя над своими вы можете издеваться сколько угодно, хуже уже все равно не будет(.