До 10 ложиться спать, при чем тут завтрак? Завтракали обычно чаем с бутерами. Ну папа еще съедал стакан сметаны. В чем ужас? Мама работает с 8 до 5, перерыв у нее с 12 до 13. Я не говорю, что это всем подходит. Катя спросила, я ответила, как мне было бы лучше А лучше было так, как привык организм изначально. Если я поужинаю в 9-10, то утром видок-маманегорюй)) а если до 19.00-то утром, как огурец