8.30 - овсянка, кусочек домашнего яблочно-сливого пирога (мать свекровки передала, "спасибо" ей земное!) (думала - отрежу эдак грамм 70-80, резанула - хоп на весы - а там 120... мде... чё ж он плотный-то такой!? пришлось овсянку в размере птичьей порции наложить..), чай (вот кстати - в час садилась обедать вовсе не голодная)11.30 - сливы12 - белый кофе, пол банана (планировала целый ребёнок отобрал, за новым не пошла)13.30 - суп овощной с сыром, грейпфрут16.30 - яблоко17 - белый кофе18 - 3.5 криспа (афиииигенские нашла!) с бутербродным творожком (60 гр), курогрудью варёной (60 гр), помидором, салат из огурцов.19.30 - цикорий с молокомИТОГО - 1250 ккалБЖУ - 50/27/180