Да мне резануло что"старость уже на пороге". мне скоро 37 будет.... вот с чем я соглашусь - то что действительно гормональный фон меняется и в себе менять что-то сложнее и сложнее именно с возрастом. Но! У вас есть огромный бонус! Как говорится, новичкам всегда везет. Я полагаю вы новичок именно в вопросах похудения. Т.е. Раньше ничего не предпринимали. Ну и как следует из практики организм новичка особенно чутко реагирует на изменения. Ему говорят худей - топят жир диетой и спортом и он худеет. Даже ничего супер кардинального предпринимать не надо. В корне свои привычки менять или мчаться в зал по 3 часа в день скакать.   Например хотя бы просто не есть после 18 . Результат будет! Или убрать простые углеводы и сократить жиры в рационе. А если еще небольшую физическую активность добавить... Должна быть хорошая похода летная реакция.