Про еду это понятно все.Про тренера расскажите подробнее.Я,зная свой характер дурной,настроиться просто хочу,чтобы кроме первого раза прийти туда и во второй и последующие.Вот касаемо "не давал поблажек"-с меня что взять,через 10минут бега я уже с ног падаю,задыхаюсь.Проблем со здоровьем нет,просто такая неподготовленная.Как в таком случае грамотный тренер поступает?Какие-то рекомендации по питанию стоит у него спрашивать?Как вообще с ним общаться,что говорить?Как врача его воспринимать,что ли?