выбрость ты этот обруч, лучше на велик садись и по 5 минут катайся.Вообще при большом лишнем весе, можно и без спорта пока худеть, уйдет кг 15, потом добавишь бассейн с аквааэробикой.Как раз пойдешь к терапевту, пусть даст направление на мочу. И к урологу тоже нужно, с почками не шутят.Она от резкого похудения может опуститься!!! У меня так опустилась после резкого сброса 30 кг и больше не поднялась, а узнала я об этом только сейчас. Напиши нам свой рацион по граммам. Мне кажется, тебе нужно коридор по калориям срочно поднимать!!!