Девушки, все эти разгрузочные дни можно только в том случае, если в порядке печень, желудок и почки, иначе моно диета, особенно белковая-сильный удар по печени и почкам. Потом и белок может вылезти. Мне тоже гинеколог посоветовала разгрузиться кефиром, а терапевт сказала ни в коем случае!