ты все правильно пишешь, про чипсы-ты что, я такое не ем))я вот питалась так правильно, прямо строго меня хватило на месяц-был конкурс, вот я и держалась, я похудела на 1 кг...Это ведь ужас?Я понимаю, что если так питаться год, ну лучше, конечно всю жизнь, ведь это ПП, я и семью свою на него постепенно перевожу, то похудеешь.У меня и дома из сладкого-зефир, пастила, мармелад, сыр-17%, хлеб не белый, мясо не свинина, котлеты практически без хлеба в духовке, я уже тьму лет не жарю.Суп без зажарки, я даже мороженное практически не ем, сметана 10-15%, я себе 1 ч.л. в творог кладу 1 раз в день, творог 2-5%, вчера пришлось купить 9, т.к. свежее былчай, понятное дело, без сахара уже лет 20, наверноетунец я тут для себя открыла в собст. соку, хотя обажаю шпроты до одури (но прочитав этикетку, успокоилась), ем частоно ведь это на всю жизнь!!!!А результата нет