Кто может подскажите плиз)Как вы рассчитываете нормы продуктов к примеру для ужина с друзьями?Ну никак не получается у меня.Наготавливаю больше,чем нужно.Может есть где посмотреть нормы расчета продуктов.Как вообще ориентироваться.Как прикидываете вы?Мне все кажется,что еды мало будет))в итоге много приходиться выкидывать и сил жалко и продуктов.Спасибо за советы.