Зв-лепешка из ржаной муки и овсяных отрубей.Об-2яйца.баклажан запеченый с травами и горчицей.Полд-овощной салат и 2а латте из МакдакаУж-200гр.говядины с укропом и горчицей.4среднии свеклы с чеснокомБег-10кругов - 4км