Если нет температуры нам всегда облегало состояние просто погореть ноги в ванне в тазике, чтобы колени порозовели, потом быстро досуха растираю полотенцем, переодеваю в сухое, одеваю гольфы, чтобы икры были тоже закрыты. Иногда растираю момом ноги. Несмотря на наличие увлажнителя, больше люблю класть мокрое полотенце на батарею. Или если кашель переходит в лающий могу включить горячую воду в душе, чтобы пар шел