Сегодня не буду отчитываться - завтра. Позавчера я сделала глупость, а вчера её закрепила, так что делюсь опытом. Решила позавчера посидеть день я яблоках, за день съела меньше кг, да и не хотелось совсем кушать. А как приехала, часов в семь вечера съела 1/3 памелы. Спать легла, как обычно, около 12-ти. Ночью проснулась от того, что болел живот, не желудок а живот - бурчало всё, крякало и подозрительно передвигалось. "Чур меня!" - подумала я и всё-таки уснула дальше. Утром встала - живот как барабан, еле брюки сошлись. На работе крючило так, что мама не горюй, пила с перерывами эспумизан и отпускало. Есть хотелось со страшной силой, в обед запихнула кусок отварной рыбы. Да, весь день пила воду и чай. К вечеру живот спал, боль отпустила и я себе позволила поужинать - сварила крупу в чуть солёной воде и !БЛИН! сожрала несколько долек памелы. Сегодян ночь почти не спала, живот - больше, чем вчера был и привес утром неприличный. Сегодня буду очень аккуратна в еде, посмотрю что завтра будет. Наверное, мне надо разгружаться не фруктами, а только ягодами.