нарушается водно-солевой баланс, много пить разом нельзя надо во время тренировки умеренно пить. за этим должен тренер следить по идее, а то и до нездоровья дойдет. есть даже таблицы границ нагрузок/возраста/выпитой жидкости с витаминами(!), минералами(!), поликислотами(!), ну тоись не простовода.