пока не знаю. это мой первый опыт) Пока все только в минус или чуть в плюс,потом опять минус. Я ж не нарушаю(но ужинаю всегда после 18,тк с мужчинами моими хочется вместе ужинать).Мой организм хороший-он ничего вредного в себе не задерживает. Я не могу перепить-тк просто стошнит, если я выкуривала 2 сигареты в течение часа-тот же результат. Плохой напиток, испорченная еда-все оказывается в унитазе быстренько))) Не люблю жирную пищу, острое, соленое, не ем лук и чеснок вообще. Очень чуткое обоняние,что оберегает от несвежих продуктов где бы ни приходилось питаться. А еще не могу питаться в столовках-не влезло за всю жизни в  меня ни одной столовской котлеты. Пока была в роддоме и 1 раз в больнице с сыном родственники умаялись мне еду возить по 2 раза в день,тк не лезет в меня больничная пища и все тут.Поэтому я своему организму могу доверять всегда)