1 З: творог + вишня + 3 финика. Кофемилк.2 З: каша гречневая + яйцо.Л: грушаО: каша гречневая + кефир, кусочек грудки, 3 черносливины, огурец.П: творог + йогурт, хлеб, 3 финика, груша, кофемилкУ: салат с кефиром, куриная грудка.Перекус: 2 финика и 2 чернослива.Перед сном будет кефир. Уложилась в 1400к. Но хочется кушать.