ИМХО неправиоьный подход!Чего стесняться-то? В зале до Вас никому дела нет, все собой заняты. А Вы будете выходить из дома, смотреть на подтянутых спортивных людей вокруг и Вас это будет мотивировать!Какой у Вас вес? Если более 100 кг, то начать лучше не со спорта, а с питания. если меньше 100кг - совершенно нечего стесняться