Привет!Кстати если ты привыкла работать с весами в быстром темпе, тебе табата нормально пойдет. Я умирала первые 2 раза, а сейчас скачу только так. только икры и квадриципсы что то утомляются, дышу тяжело, но не сдыхаю. Меня греет мысль что это 4!! минуты они когда то да закончиться.А ты хочешь с тренером уйти в свободное плавание в тренажерку?  или это у тебя доп занятия к обычным твоим тренировкам.Только зачем тебе табата если у тебя % жира низкий и худеть тебе не надо? Мне кажется он вроде направлен как раз на жиросжигание