У меня сейчас натощак чаще всего 5.5, если накосячу, то бывает повыше, но я всё же стараюсь держаться и внимательнее подходить к питанию. Сначала я как то пофигистически к этому отнеслась, а в течении полугода где то заметила ухудшение здоровья... Зрение стало заметно садиться, давление, головные боли(сосуды то страдают), сахар не измеряла, потом стала контролировать, а у меня под 20 иногда! Вот тут я, пардон, обосралась....У меня дети, мама, не дай Бог что! Я просто офигела как похерила сама своё здоровье!!! Ну и всё, рот на замок, в сторону вредного не смотреть