В настоящий момент у меня еще 5 аэробик в неделю добавлено Для рельефа.А всю жизнь по-разному. Я себе иногда перерыва устраиваю по 2-4 недели. Когда жизненные проблемы задавливают то бывает и по 2-3 треньки. Но в целом стараюсь регулярно. Как-то мне без спорта тяжело жить...