У меня такое было несколько раз: на нервной почве и из-за переутомления. В обоих случаях пропила месяц по 1 таблетке Элевит-это витамин для беременных и там повышена доза всего, что нужно для волос и ногтей. Через три недели приема эффект начинает ощущаться.