Один курс - 40 дней. Одна из них прошла один курс и похудела на 2 кг, сейчас планирует второй. Другая сделала уже два курса, и потеряла аж 32 кг Я на системе неделю, пока минус 5 кг, но говорят, что это первое время так быстро все уходит, потом будет медленнее.