Кручу. Каждый день 20 мин- 30 мин.  Я вообще всю жизнь на каких-то диетах и ограничениях. Самое прикольное время было в беременность Ешь все, что хочешь. А я люблю макароны и бутерброды А есть их себе позволяю только по большим праздникам