Такс, обед переиграла. Съела гречку, помидор а т.к. белкового ничего не было, выпила белкового коктейля.  вроде б как и наелась и в то же время желудок   не верхом. Да ещё водичку хожу попиваю. Правда в день чистой воды больше литра не осиливаю. и так постоянно в туалет бегаю.