Убрать их можно только с помощью операций. А так с ними живут годами, организм приспосабливается. Только нужно заниматься своей спиной обязательно, упражнения делать, физиопроцедуры. В острый период медикаменты назначают. Вам нужно посетить специалиста, он всё расскажет. Этими  проблемами занимается вертебролог, если у вас такого нет, идите к неврологу. Ещё можно к реабилитологу.