Минус три это отлично! Вы насколько планируете похудеть кг? И уложитесь ли Вы в 13 дней чтоб похудеть до желаемого результата? Я вот точно не смогу.Мне после японской еще кг 10 нужно скинуть, а на ней вроде как больше 2-х недель нельзя худеть