Да какая разница - хорошо ли плохо ли, если все равно этот процесс внутренний от вас по большому счету мало зависит и идет своим чередом? Единственное, что вы можете - это наверное, выбирать к нему свое отношение. Типа думать, осознавать и давать оценку: анестезия - это с одной стороны хорошо, тк боли не чувствуешь, с другой стороны - плохо, тк таким образом ничего не меняется, не решается, не продвигается... Под этой анестезией можно годы потерять... Боль если наступит, то также выбрать в ней отношение: с одной стороны мука и страдание, с другой стороны - "процесс пошел", а значит, когда-нибудь отболит и закончится, и будет что-то новое...Но говорю же, что темпы этого не столько от ваших усилий зависят, может даже от них вообще не зависят... А может даже наоборот, чем больше их прилагаешь, тем больше только тормозишь... Надо просто наблюдать. Наблюдать за самой собой, за своим состоянием и отмечать в нем перемены, если они есть... А сны в этом наблюдении - самая что ни на есть лучшая помощь!