9.30 (бар)- латте- песочное пирожное с творогом и цукатами 13.30 (бар)- капучино- 1 печенье16.00- кофе- 2 цельнозерновых крекера, 13- печень трески, 5018.00- кефир, 15019.00- кролик по-лигурийски (200) с грибами и оливками таджаски (200)- красное вино, 50Итого: Ккал 1330 Б -78 Ж- 59 У-96нагрузки: много пешком быстро