"Я ненавижу себя за это. Хочу уметь поставить на место людей. Но мне страшно." Ну это ваш ответ на ваш вопрос и есть. Если вы себя ненавидите, то почему вы считаете, что окружающие должны вас уважать?Думаю, вам нужно репетировать взгляд - открытый, прямой, в глаза. Голос - поднимайте подбородок, чтобы голос был более звучным. Рот - открывайте его, произнося буквы.  Налаживайте дикцию. Плечи - всегда представляйте, что у вас на лопатках растут тяжелые крылья. Они тянут лопатки вниз и назад. А ваш позвоночник тянет к небу какая-то веревка) Это обеспечит осанку (ой как жалко выглядят те, кто сутулится. Так и хочется пнуть). Бедра и походка. "сваи заколачивать" или шаркать нельзя. Учитесь ходить не тяжело, не суетливо мелкими шажками - спокойно. Учитесь чуть вальяжно вилять бедрами. Чуток прям, чтоб это не было порнографически)А, и главное - учитесь не выпускать из мыслей одну мысль "Я охуенная!". В общем, становитесь перед зеркалом и репетируйте. Представляйте ситуации агрессии. Представляйте, как бы вы на эти выпады ответили, если бы были другой - красивой, успешной, уверенной и всеми любимой. Может, увидите, что вы и правда можете быть такой.