Я только первые месяца три ГВ кушала строго разрешенные продукты, потом потихоньку стала добавлять запретности, на ре этот никак не отражалось, и мой рацион стал, как и до кормления. Но я не поправлялась за время ГВ, но и не худела, вес стоял на одной цифре весь год, но как только закончилось ГВ сами собой ушли 8 кг за 2 месяца, без каких либо ограниченний.