Правильное, сбалансированное питание и умеренные физ.нагрузки/йога для Б, бассейн/, при условии что беременность протекает без угроз, однозначно пойдут на пользу)) Так что если всё благополучно и у вас есть силы и желание, вполне можно держать себя в форме)) Но кардинально заняться собой это конечно после беременности