Алена, я ценю Ваш труд, потому что его понимаю- я так же отношусь к своим ученикам (преподаю англ)- или вы делаете как МНЕ надо или мы не работаем. Кстати, сегодня еще минус 400 г  итого за 3 дня минус 2100)Почитала про эту систему питания в  интернете- да, все расписано, НО я физически не готова рассчитывать все эти белки-жиры-углеводы на килограмм веса. А еще психологическое- я буду УВЕРЕНА, что рассчитала все неправильно, и от одного этого ничего не сброшу)