Автор, все равно после Б. собой заниматься - подтягивать все, мыщцы в тонус приводить и т.п. Кегель и правда помогает. А потом, простите, мне тоже 30 и вторые-не вторые роды, но ужО по-любому не девочка, так что через годик мона и на пластику сходить (если уж будет необходимость).Это у вас просто период такой - живот уже большой, передвигаться тяжелее и как-то женственной и невесомой себя не особо то чувствуешь, я вот от этого комплексую, накатывает порой. Но даю себе силы тем, что строю планы на послеродовой период - как сделаю себя еще лучше, чем до родов.