Она сама как то развилась.  Я ничего  не делала для этого. Спортом увы не занималась.  Но вместо  рыхлой амебы  полуумирающей  стала электровеником.  Видимо  питание играет таки роль   в  самочувствии.Сейчас я уже  могу  50-60 гр  углеводов  переносить  без набора веса. Всякие там бобовые , хлебцы цельнозерновые , гречку ....По прежнему не могу  много фруктов  , сразу  слабость  . Приноровилась есть фрукты  с  изрядной порцией жира и белка ( груши  с козьим сыром, орехами , клубнику  со сливками   и т д ....)   Тогда нет слабости и  разбитости  и вес не растет.