упражнения конечно не вредно, но надо подтягивать переднюю стенку живота, упражнениями из калланетик, где мелкие мышцы задействованы, а не просто пресс качается. это боле эффективно-проверено!я с такой проблемой не парюсь, т.к. любовника не надо очаровывать, а муж все понимает.а вот на йоге стремно было заниматься когда всякие там березки и халассаны