У него не сказано ничего о дробности питания. Наоборот, сказано "в любое время суток". Нет акцента на то, что она дозировка должна быть от и до. Нет норматива по поеданию овощей - ешь сколько влетезет. Даже по поводу всего остального сказано "можете съесть яйцо и можете съесть два яблока". Можете, но не обязательно. По моим меркам я ем много салата за раз. На самом деле, я думаю, что это стандартная порция для обычного человека.