еда есть, но одно мясо и рыбу есть не будешь. рис иногда можно с овощами, но не с мясом, как впрочем и гречку. Углеводы с жирами никак не сочетаются. Утром ем кашу - углевод, в обед мясо-рыбу с овощами. ужина хотелось легкого.