Такое состояние может иметь массу причин, от особенностей темперамента, до нездоровья. Если вы всегда такой были и вам это особо не мешает жить, то и живите, как живете. Если это редкое для вас состояние, вас это тревожит, а причин вы не поймете, то я бы начала с посещения терапевта.  Для меня такое состояние проявление и не особо буйного темперамента и проблем со здоровьем. Когда занимаюсь последним, ощущаю себя бодрее, а свою жизнь полноценнее.