А я за минувшие три недели сбросила почти 5 кг.  С 86,6 кг  до 81,8. Не ем мучное, жирное, жареное; почти не ем сладкого; упражнения каждый день по 35-50 мин. Надеюсь, что это не вода и мышцы....  Тело стало чуть более подтянутым, себя хорошо очень ощущаю.