чесгря, кошмар, а не меню. сплошной сыр, сыр, сыр. где овощи, фрукты? по-моему, организм у вас сейчас стрессовать начал, вот вес и остановился. уберите сыр из рациона в таком количестве, добавьте овощей. ужин должен быть обязательно.