З: кофе, творог 80гр, кекс-1 ломтикО: суп на курогруди ( ее же 60 гр) с овощамиП: гречка 4 ст л ( жаль, не взвесила), кофе, 2 шт чернослива в шоколаде.у: салат из свежих овощей( кольраби тертая,огурец, салатные листья, зелень). 1 сырок творожный, кофе-милк.Что-то я этот кофе с молоком хлещу по 4-5 кружек в день, пора завязывать, и с кексами тоже...