На лоб можно купить повязку для волос и прикрыть шишку. Коленку перематывайте эластичным бинтом, но болеть будет долго...Желаю вам хорошо отметить  прадник, у вас есть уникальная возможность сесть и сидеть, а подавать на стол будет муж пострадавшей