Очень здорово и удачи)Жаль, что анонимно! PS. В силу природного занудства скажу все-таки - про питание не забывайте, хотя Вы, возможно, и так это знаете) Очень важный компонент, если не уделять ему отдельного внимания 5 кг мышц нарастить ну очень непросто.