Вот ещё добавлю о непонятках... Читала (или по тв видела, уже не помню) - что кашу НЕЛЬЗЯ есть со сливочным маслом, надо именно с оливковым-льняным-подсолнечным (т.е. именно растительными).. а вот на днях прочла, что овощи надо с маслом растительным, а каши - со сливочным, типа тогда и от каш, и от овощей больше пользы.. вот и что? и как?...