Нормальный психиатр сразу АД тоже не назначает. Мне не назначил. Сказал, шоб х..ней не маялась, ну предложил тоже, как вариант психотерапевта. Но для меня это был не вариант. Остался спорт, но по началу выматывала себя до изнеможения каждый день, фитнес чередовала с пробежками. Сейчас только пробежки оставила 3 раза в неделю. Но и то, как выше писала, если чувствую, что клинит (вставать не хочется и пр), то кроссовки на ноги и на внеочередную пробежку.