у нас их два.. до обеда и после обеда... в основном до шести вечера. потом гуляем до восьми, купаемся и в 20:30 спать, а около 22:30 или 23:00 едим в полусне на ночь..иногда просыпаемся .. гуляем минут 10 ..15 и спать.. и до шести... семи утра спим.