Ну а как я похудела на 15 кг?Я не могу это выбрасывать в течение дня, иначе буду ходить злая голодная и с больной головой вечно в течение дня.А вот вечером, лично для меня самое время.Я все это ем опять же потому что не ем ВООБЩЕ всяких сладостей, типа конфет, печеньев, тортов и пирожных. Смотрю часть худеющих сеье это позволяет иногда.  Ну а мне проще и легче для организма не есть этих сладостей,  зато есть бананы хлеб и картошку. Опять же в маленьких количествах.