Я пыталась так делать - не покупать. Получается вот что - иногда чего-то прям такого хочется (например чипсов), но так как этого нет, я начинаю есть кучу всего другого, в поисках того, что мне хочется. Именно в тот момент не всегда могу в магазин сбегать, и получается что наедаю лишные каллории другой еды. Отдаю себе в этом отчет, но не вседа могу остановиться.