вы мало едите!1000-1200 каллорий вы убьете себе обмен веществ навстегда!отсюда и проблемы со стулом. доведите до 1500! и будете вспе равно худеть.добивайте эти 300 ккал. овощами и клетчаткой (фруктами не надо кстати)и пейте!! утром встали и сразу пить натощак.Утром 1-2 стакана воды запускают весь ЖКТ