На упаковке всё написано, у нас по крайней мере. Передозировка грозит только если не соблюдать рекомендуемую дозировку и пить одну упаковку за другой, то же самое с другими витаминами.Не понимаю, как "легко" можно передозировать? Просто пить от балды? Тогда да, я так один раз в юности с варелианой перестаралась, сама заваривала, сама дозировала, чтоб наверняка помогло, ага  .