Короче, ты попробуй сначала салат овощной съедать, а потом уже второе. Это видимо на рис у тебя так. У меня тоже рис не прошел. А вот суп с картофаном как раз нормально проходит, но если при этом хлеб уже не есть. Ну и морс видимо с сахаром. У меня ща вообще ни грамма чистого сахара не пройдет видимо. Хотя я вот пару раз ложку меда в творог клала и вроде не зашкали. Я боюсь экспериментировать что-то.. хотя муж подбивает булку съесть и замерять. Я вообще ни понимаю никакой закономерности на эти сахара. Я сначала вообще боялась макарон, картошки, каш всяких, но после кетонов пришлось вводить и вот  я сильно удивилась, что макароны вообще не повышают. Вчера на ужин были спагетти с сыром - терпимо, до семи. Салат перед этим. Овощи там что-то делают и сахар ниже. Из фруктов у меня одно яблоко зеленое или груша в день, ну и киви утром в творог. Ты киви замеряла? Может у тебя тоже пройдет. Чето мне кажется, что может и на булку не у всех подняться. И что у здоровых тоже в районе десяти может быть в первый час, только никто в этот первый час не меряет, а ко второму все приходитс в норму. У меня вроде так по большей части. С питьем конечно все плохо - у меня только вода и чай с лимоном максимум. Шиповник заваривали часто, потом чето забили на него. С детьми очень тяжело. У меня один пятилетка почти и то я вешаюсь. Сидим как дураки в городе из-за этой диеты. Даже на дачу выехать проблематично - где там искать эти твороги обезжиренные и остальную мутотень и к докторам все равно мотаться часто. Мы без колес - никто не хочет водить. Родственники не особо добрые. В дом отдыха тоже не поехать... боюсь я всего уже...вдруг че подскочит, вдруг еда не та будет... и тяжело мне очень морально, скоро еще и физически станет. Иногда так накрывает, что только лежать могу и от всех спрятаться хочется. Вот и топчемся по площадкам. В сад не ходим в мае - у нас аллергия обострилась. Жопа как у бабуина и боюсь, что в садике опять что-то не то съест. Все никак не заживет. Ирин, а после родов я так поняла там всем уже по барабану. Там уже сам решай, осталось у тебя или нет.. обследуйся и так далее. Померяют конечно, но никто держать не будет из-за этого. Дальше твое дело... им же главное, что ты родила у них и с ребенком чтоб все нормально.