Я в 10 лет сына не о каких результатах и не думала, его в этом возрасте впервые до соревнований-то допустили)), а в 14 он уже кмс. Плавание спорт не дешевый, те кто серьезно настроены проплачивают сборы. Мой на сборы бесплатно ездил только один раз. За две недели потерял 5 кг. На сборах выматывался так, что ел все подряд, даже что дома не ел))Дома у него разминка утром и вечером с растяжкой, беговая дорожка, но не всегда, шведская стенка с перекладиной, утяжелители и эспандер для плавания. И то я не скажу, что прямо уж супер результаты у нас. Все, кто имеет результат на голову выше, практически не учатся( Ну еще спортивное питание и.т.д. Если вы готовы к этому, то в 10 лет все только начинается. Сходите на форум пловцов. Там много интересного.