Так это накопительное все, надо регулярно принимать. А если сразу хотите эффекта, то 2 пузырька касторового масла смешать с соком двух лимонов. Перед этим не есть часа четыре. Эффект после принятия через два-три часа. Но из дома не выходите уже. Применяла этот метод как-то тоже после пятидневного запора, прочистилось основательно, кг 2 сразу ушло.Вот тут почитайте, если заинтересуетесь http://www.web-zdrav.ru/index.cgi/forum?forum=0&topic=3326