Ага, посчитаю.Я завтра еду в гости к подруге, давно не виделись, соскучились  Она меня раньше еще звала, но я ей сказала, что как диета кончится - приеду. Но т.к. иду на второй круг, еще на месяц откладывать не буду  К ней возьму грудку одну и огурец с помидором и ряженку 500 г.На завтрак съем творог и немного ряженки. Часть творога с чесноком и соевым соусом на хлеб, а часть так просто съем.Пообедаю у подруги.На ужин грудка, огурец, помидор и остатки ряженки (всего литр 2,5% жирности взяла на завтра )Совсем вечером апельсин.