у меня тоже трое мужчин. (и женщин двое  ) У меня всегда в холодильнике есть моцарелла, сыры и курица, которую я делаю помногу в рукаве. Или делаю рульку (или запекаю другое мясо) и тоже держу ее в холодильнике. Все торты/шарлотки настолько отработаны, что делаются с завязанными  глазами за 5 мин. из любых продуктов, имеющихся в доме. Одного торта хватает как раз на завтрак.