У Вас в связи с вводом спорта началось или раньше? У меня прошлым летом болело как Вы пишите прям ( про пятку и щиколотку), началось после того как почти месяц отпрыгала Джилиан, мне сказали, что я прыжки неправильно делала. В итоге нога болела почти 2 месяца . покой -вернул ей безболезненное состояние  Сейчас я на велике дома езжу на нем не так травмоопасно, прыгаю если через скакалку или под ту де Джулиан то не высоко-хоть это и облегчает, но я боюсь опять повторения прошлого опыта .