спасибо за ответ. А овощи когда тушите, масло вообще не капельки не добовляете на сковородку? И еще вопросик про рыбу, я сегодня еле съела ее, т.к. не фанат рыбы. Подскажите как Вы ее готовите? И можно ли добовлять что то типо морского коктеля?