мне муж сделал стеллаж шириной с подоконник в три яруса. К нему приделал лампы для растений (в зоомагазине продаются, у них спец спектр). Отражатели из фольги обычной. Стоят конструкция на подоконнике. Включаю когда темнеет и утром. Днем естественное освещение из окна. Рассада шикарная всегда