Основной принцип - 1400 ккал в сутки. Есть можно абсолютно ВСЁ. Уверяет, что на ней вес не вернется (если соблюдать всю жизнь).  - а где новость? где эксклЮзив? на 1400 такого, что желудок даже не заметит, наесть раз плюнуть уже утром, ну может на обед чуточку останется , а дальше что?