Вот проблема не сидеть, на работе у компа, стараюсь вылезать, походить, но даже час обсижу и все, со слезами встаю и не с первого раза(((Надо надуть мяч попробовать, хотя чую я на нем не смогу.....А вообще я не пойму, где написано что лежать адо, где наоборот двигаться?! Что лучше?