А как вы считаете? мне тоже интересно стало для себя посчитать... вот совсем без спорта у меня 1800 для поддержания выходило (на каком-то сайте как-то считала по формуле), спорт у меня условный - 50 приседаний, 30 отжиманий, 50 пресс (ногами за перекладину держась) в день - всё это минут 20 занимает.