Автор, очень странно что Вы на таком питании умудрились вес набрать, а не похудеть наоборот. Т.к. по питанию у Вас все почти идеально.Вы проверяли кровь, гормоны, ЖКТ? Вам лучше бы не в диеты кидаться, а понять почему на почти диетическом рационе вы поправляетесь.