Да, тоже есть такая проблема и тоже возраст за 40. Увы, но это связано с истощением нервной системы. Чуть понервничали - и бессонница сразу же даёт о себе знать. У меня ещё всё это осложняется тем, что не могу пить абсолютно никакие успокоительные на травах, от них бессонница ещё больше усугубляется, только транквилизаторы помогают, но на них подсаживаться пока что не хочется. Научилась справляться без лекарств, но это ежедневная работа на собой. Если есть возможность, то самое лучшее - это обратиться к психотерапевту.