От ходьбы польза для здоровья. Тренируются мышцы, выносливость. Дыхание и еда необходима.С выступлением непонятно - пишут, что радость. Но радость  посмотреть мультик или съесть мороженное для ребенка больше. Так что мне правда не совсем понятно, какой практический прок, так сказать.