Ну вот я практически не ем хлеба, макарон (месяца полтора-два назад последний раз макароны ела). Печеньки и торты тоже терпеть не могу, хотя 25 февраля в гостях съела кусочек. И никогда к чаю мне не хочется чего-то сладкого. Думаете, похудела? А вот фиг.Зато скоро лето и нажопный образ жизни. От регулярной рыбки и овощей будет переход на регулярный шашлык свиной на даче минимум 2-3 раза в неделю, начнутся макароны. Но именно летом мой организм худеет сам, и не только мой. Плюс ко всему кончатся кружки ребёнка, на которые всю осень-зиму-весну ходим исключительно пешком, а начнёся машина и дача. Так что ваши советы, может, помогут, но не многим. Единственная неоспоримая истина в вашем посте - это то, что во всём надо знать меру. Ещё посоветовала бы автору 2-3 раза в сутки делать зарядку или танцевать, конечно, от этого сильно не похудеешь, зато заметно можно подтянуться и получить стимул на дальнейшие подвиги