Возраст ни при чем.А чтобы не раздражали бодрые рекламы - не включайте телевизор. Включите приятную музыку, которая вас не раздражала бы. Повесьте какие-нибудь лампочки на окна. Пару еловых веток на подоконник. Сварите кофе с пенкой, добавьте туда рома. Все будет хорошо.