Может, салата мало?Перед едой пейте воду, пару стаканов за 20 минут до еды. Хурма была лишняя после ужина и обеда. Ее нужно было съесть до еды, минут за 30, а лучше на полдник, отдельным приемом пищи. Вообще все фрукты лучше есть до еды.В ужин больше белка добавляйте, тогда насыщение будет лучше и не будет хотеться есть.