Я своим (4 года и 9 лет) в чай кладу вместо сахара, только не в кипяток, а когда уже остынет. С блинчиками, оладушками, сырниками, запеканкой - без ограничения. Но они у меня мед чуть ли не с рождения едят, так что приучены)))зы кстати, при простуде суперсредство - в горячее молоко ложку чайную меда и маленький кусочек масла)))