Я вас очень хорошо понимаю, потому что  у меня младшая девочка тоже упряма,  но  в отношении еды. Откуда растут ноги у этой ригидности, не суть  важно, важно то, что приходится прикладывать ОЧЕНЬ много работы, чтобы ситуацию  изменить. И в отношении ребенка, и в семье вообще,  и  со своими  представлениями о хорошем и  правильном. Мне потребовалось 5 лет работы с проблемой, чтобы ребенок начал  расширять  свой рацион - причем,  вовсе не так, как я считаю  правильным,  а по своему разумению. Но сон и еда - это единственное,  где принуждать  ребенка нельзя. Спорт, вернее физкультура,  к этому не относится.