Ну в принципе-да, фрукты, овощи, крупы, рыба, мясо говядина, рыба, сыр с маслом даже можно,хлеб черствый, кефир, творог, только не пойму я насчет капусты и свеклы, где-то пишут можно, где-то нет. А он пока и не жужжит, кефирно-клубнично-бананового коктейля на ночь напился вчера вместо пива, доволен...