еда сон и прогулки по расписанию, НО вот укладваемся мы спать в 21.30. А муж приходит в 22.00 . Дети несутся его встречать. Потом от радостии до 23.00 не засыпают. Или сегодня... младший сам не лег днем спать и старшему не дал уснуть. ..