вес - на весахкалорийность - в программах подсчета калорий. Значения забиваю или с упаковки или сначала иду в анализатор рецептов, где вбиваю ингредиенты, чтобы получить расчет калорий и бжу, а потом вбиваю полученный результат а программу подсчета.