4 день7:00 ст л масла грецкого ореха10:00 об. творог(100)+варенье(10)+банан(30)+кофе(100)+молоко(20)12:00 запеченная весенняя смесь с кур грудкой и легким(130)+ овощной салат(100)+майонез(20)14:00 груша16:00 молокочай итальянский салат от VeV(свежие шампиньоны, груша конференция, жаренный миндаль, тв сыр,майонез,+масло+ябл уксус+специи) (150)(спасибо, очень вкусный!)+ шампиньон, цуккини на гриле(100) 18:00 мороженное (80) миндаль(20)20:00 об. творог(100)+варенье(10)+банан(30)+кофе(100)+молоко(20)22:00 молокочай + сгущенка (20)Отвес 300 гр общий отвес за 4 дня 1200 грОтличная диета =) Жру и худею - сбылась мечта идиота =)