У меня в начале запоры были. Но я уже давно давн опринимаю магнезий, или по вашему Магне Б6, каждый день, у меня как по расписанию каждое утром с 6 до 7 ..., а  если в выходные я сплю дольше, то даже просыпаю сь о ттого, что нужн осходить... и потом дальше валяться можно.МОжет тебе попробовать пить магнезий????