щас я тебя научу готовить бобовыезаливаешь водой и ставишь вариться, 1-2 минуты если чечевица 5-10 минут для более твердых (горох, фасоль), потом выливаешь воду, заливаешь чистую и опять варишь, и так 3 раза. В 4 воде довариваешь до конца. Вуаля, живот не раздувает совершенно. Метод давний, опробован на себе годами