1. Я вас очень понимаю, сама такая же. И еще чувство вины - ведь ребенок ОДИН, у других двое-трое и справляются, а мне почему тяжело? Пока моя мудрая подруга, мать троих детей мне не сказала - труднее всего с одним ребенком, потому что его надо постоянно развлекать, а когда детей двое -они уже играют друг с другом, и маме легче.2. Мне очень понравилась книжка "Французские дети не плюются едой" (П. Друкерман). Жаль, что раньше не попадалась. Главная идея книги - надо делать себе хорошо, тогда и детям будет хорошо, никакого самопожертвования.3. Надо почаще разговаривать с мужем (он тоже человек), даже если вы просто говорите - он слушает. Только не про детские пописы-покакаки, а про какие-то свои мысли и дела. После определенного количества времени он начнет сам вам предлагать решения вашей проблемы, захочет больше помогать.4. Договориться с бабушками (они же у вас есть?), чтобы вы сколько-то раз в неделю могли уходить из дома (даже если нет никаких дел). Это очень важно не только для вас самой, но и для вашего ребенка - чтобы учился расставаться с мамой.5. Избавляйтесь от рутины: гуляйте разными маршрутами, в магазине покупайте разные наборы продуктов (да-да, у меня у самой постоянно одно и то же было в корзине - как день сурка), поменяйте что-нибудь в одежде, посмотрите новые фильмы (сама смотрела по ночам в И-нете, зато наконец-то насмотрелась хороших качественых фильмов).Удачи!