Совет один. Не стыдится. Нечего тут стыдится. Я вон в 40 пошла с мужем, детьми на каток, взяла коньки на прокат и поехала. Не сразу, может, сперва это было корова на льду, но у меня и в мыслях не было стесняться. На самом деле никому, по-моему, и дела не было. Половина по бортиками распластана - ползут (я на их фоне звезда еще), половина получше, те носятся, пируэты выписывают (опять же заняты), кто-то на скамейке сидит - боится на коньки стать или как вы, считает поздно - смеяться будут. Короче, гоните вы своих тараканов подальше.Может, вам вообще эта наука запросто дастся. Я помню на велик в детстве села и поехала без проблем...хотя нет, одна проблема все же была, не знала, как тормозить....забыла уточнить  Так что в какой-то момент все же пришлось упасть намеренно.Мне кажется учится никогда не поздно и не стыдно. Было бы здоровье. Стыдно бояться, что засмеют.