я в течении месяца записывала все траты в столбик, разбивая на виды, ну например еда, вкусняшки к чаю, журналы, детская лабудень в виде игрушек одноразовых , быт химия и тд и тп. Потом просто в конце месяца посмотрела сколько я трачу по этим столбцам, сумма вкусняшек, десткой лабудени и развлечений были большими, даже сама удивилась. Теперь при походе в магазин никогда не беру детскую фигню можем себе позволить раз-два в месяц но что то хорошее, вкусняшки урезала до минимума(стала печь много) развлечения не урезались так как мне бы хотелось, поэтому я урезала свои перекусы и поскромнее с бизнес-ланчами. На еде экономить не пришлось, тк реально получилось что покупалось только все самое нужное, ну и убрали поездки в ашан, тк покупалось много ненужного,потом это просто портилось и летело в помойку.. Хожу только по надобности в магазин рядом с домом.