вот тоже принимайте в свои ряды) 4-й день начался, сварила себе 4 злака на воде, чуть подсолила, сижу и думаю, гречку со шпинатом потушить что ли))) голодновато, учитывая то, что до этого было беспорядочное питание, но держимся))) завтра себе день плохо представляю - я творог не люблю совсем( чую буду голодать просто, а от себя добавила ещё имбирный напиток с лимоном в рацион, вроде говорят, что способствует похудению)