Мы очень редко смотрим ТВ, у детей ограничения серьёзные на телевизор, компьютер и тому подобное. Спрашивать можно ли вставать тоже никто не спрашивает. Раз проснулись... )) Но у меня в этом плане беспроблемные дети: встав рано, они сами готовят завтрак, завтракают, старший помогает мелкому с гигиеническими процедурами, потом играют или читают, в туплое время года могут собраться и уйти гулять во двор. Нас никто не будит, если они оба дома.  Просто у нас комната одна, поэтому если кто-то встал, до обеда уже не поспишь )))