Девочки, все кроме меня наладили процесс так сказать пищеварения?мне не Дюфалак, ни свекла, ни чернослив не помогают ((( а интоксикация организма - бррр - пугает..вот нашла неплохую статейку с рецептами (внизу).Буду переходить на овощи / фрукты в больших количествах, убирать белые булки, пить кефир с медом на ночь ))))http://zdravclub.ru/stati/269-kak-uluchshit-rabotu-kishechnika.html