что-то вы как то....хм...каких то 4 кг, а столько переживаний будто вам 20 нужно сбросить эти ваши 4 кг это простите вода и какашки, и уходит это легко и быстро даже без спорта. Но если со спортом то вообще супер будете я 160, была 57 кг 2.5 месяца назад, сейчас 53, иду к 50 кг.