Отращивайте себе вторую ногу. Люди, особенно женщины в браке часто так припадают к мужниному плечу, что привыкают "стоять на одной ноге", опершись на мужа. И когда муж уходит- падают. вы должны стоять на обеих ногах, чтоб если чо он отвалился, а вы стоите. Делайте то, что вам для этой ноги нужно. Нужна ли работа, спорт, няня, личное общение с подругами. а то получается есть вы в норе  и есть мир снаружи вашей норки. первые попытки конечно будут трудными, но решите что вам нужно и отвоевывайте свое пространство. если от вас откинуть вас - мать, вас - жену, вас - домработницу что вашего в вас останется?