Прислушайтесь к себе.Что доставляет вам удовольствие?( ТОлько без пошлостей - я не имею в виду секс) От чего вы получаете удовлетворение?Надо найти в жизни радость для самого себя, не связанную пока с другим человеком.Найдите себе какое-нибудь хобби ( терпеть это слово не могу), я не знаю  - спорт, домашние животные, еще что-то. Что угодно, лишь бы вам лично это было приятно.Общайтесь - это значит - будьте открыты другим людям. Обменивайтесь фразами в очереди на автозаправке,на кассе в магазине.Улыбайтесь. Заводите новые контакты, расширяйте круг знакомых и друзей, ходите в гости.Не ждите, что вы там кого-нибудь встретите - просто получайте удовольствие от общения.Есть старая истина - если хочешь что-то изменить в своей жизни,  начни с себя.