Очистки помогают в похудании.  Сидела на недельной очиске - сбросила  сразу 3 кг буквально уже на 2 или 3тий день.  Так 2 кг и слетели, хотя мне это не надо, наоборот хочу прибавить в весе, но кому надо похудеть, очистка - хороший метод сбросить кг.