Надо привести себя в форму,а отсюда следует, что надо похудеть. Похудеть на 15 -17 кг.(хочу)  Пробовала разные диеты , правильное питание ,не есть после 18 и т.д. Если сижу на диете ,то худею ,как только выхожу из нее ,то сразу набираю все что скинула.  Рост 167 ,вес 80 кгИщу подход к похудению с другой стороны. Решила приобрести эллиптический тренажер. Уверена ,что по 40-60 минут ежедневно я смогу себя заставить на нем заниматься. Увы ,но пока только "заставить себя" . Надеюсь через месяц появятся первые результаты и я буду с удовольствие заниматься. В связи с этим появилось несколько вопросов: 1) Сколько по времени занимаетесь ? 2) Как быстро увидели первые результаты?3) Похудели ли вы до желаемого веса  ,занимаясь на тренажере? на сколько ,за какое время ? 4) придерживались ли вы правильного питания ? 5) Если бросили заниматься ,то почему ?