"Бомба" вкусно и полезно (особенно после болезни)от соседей утащила) Паравозик из Ромашково написала))))значит так, в равных пропорциях:- курага - чернослив (если нет склонности к поносам) - грецкие орехи - мед - гречка в кофемолке в пыль.Все смешать в блендере и натощак по ложке. Не очень вкусно, на любителя...но пихаю как лекарство. Очень хорошее дело после болезни и вообще