250 гр мяса на один прием много.баклажан не вкусно? ну ничего, вы ж учитесь правильно есть.да-не свинная рулька...поймите, вам надо кушать сразу с утра, проснулись и завтрак в течении 40 мин, начинайте разгонять ОВ.потом второй завтрак, потом обед, полдник, и ужин в 18 час, все потом ничего и спать в 22 часа, поверьте через два месяца, принимая еду, вы просто растаете.Я похудела так очень быстро.