Вправьте мозг и посоветуйте, плзззззУ меня большой лишний вес. Стройняшкой не была никогда, после родов вес прибавился. Сидела на диетах: вес падал прилично, но потом все быстренько возвращалось.Но, если честно, особой проблемой это никогда не было. Не было у меня особых комплексов.Но вот к 35 годам я поняла, что таки серьезный стимул к приведению себя в форму появился - это здоровье.И вот смотрю я в сторону спорт клуба...1. Моя проблема. Я комплексую. Понимаю, что звучит смешно. Но это как сюда написать: тут все такие стройные и правильнопитающиеся, а я толстая и "неправильная" ))) Но тут то анонимно можно, а там не спрятаться))))) Да, на улице я не стесняюсь быть толстой, а там стесняюсь. Ну трындец - прям комплекс какой-то! Пните, а!!!2. Конечно, я туда пойду. И отсюда вопрос. С чего начинать. Ну в басик буду точно ходить (точнее в него я и так хожу постоянно - это любовь). А дальше? С чего лучше начинать при большом весе, чтобы это не навредило здоровью, а было только на пользу?