А вы закутайтесь под одеялко, и представляйте, что вы в абсолютной безопасности, как у младенец у мамы в животике. По головушке себя погладьте, поговорите - какая ты у меня умница, солнышко, все идет отлично, я спокойна и в безопасности.Любите ту маленькую девочку в себе, возьмите ее за ручку и пообещайте никогда больше не давать ее в обиду.