Не рано . Гимнастика еще никому не вредила . Потом будет поздно особенно живот . Если есть лишний вес то живот обдрябнет и ни что больше не поможет. После каждого кесарева (а их было 2 )в зале была через 2 месяца . После операции уже в эти же сутки зарядку заставляют делать чтобы застоя не было а вам рано говорят - хорошая отмазка  правда . 10 приседаний плюс 10 отжимания плюс 10 других приседаний и так 4 подхода . Ostrovrusa.ru для новичков кладезь . Если хотите делайте только без большого веса и резких скручиваний . Наоборот только польза иначе спаечный процесс без зарядки почти гарантирован . За полгода наберете форму и вот там можно убиваться в плане нагрузки.