Спасибо за развернутый ответ!)Сегодня была первая тренировка, утром однозначно для меня будет удобнее. Опишу:-40 минут кардио на элипсоиде (пока ждала тренера);-далее тренер провел по тренажерам (5-6 видов) с параллельной тренировкой (10 раз по 3 подхода);-упражнение на пресс.Позавтракать утром успела парой ложек каши (не рассчитала время)... Про ПТ... Сама хочу, что бы кто-то разъяснял все подробно, а не приставать с вопросами на Еве) Но пока финансово не тяну, но планирую, заодно и присмотрюсь к ним. Как такой вариант: пн, пт - силовые, ср. - день кардио, вс. йога?