Ну может и больше, но не всегда сытно. Например обед фруктами. Ну не наедаюсь я сладким, хоть ты меня убей! Хоть 3 кг фруктов съем, все равно через час есть захочу.Ужин да, многовато. Но я планировала только творог, а съела его и поняла, что не наелась и если сейчас чего-нить не добавлю, то вечером нажрусь. Ну и догналась молоком с хлопьями. Но это не поздно было, так что нормально.