На собственном опыте могу сказать:- Микролакс не подошел (простите, дикое жжение было, а результата ноль)- Дюфалак - нужно принимать регулярно чтобы был эффект (мне по вкусу не понравился)- Свекла, киви, и т.д. тоже мимоЗато помогают соки фреш, делаю яблоко-морковь. Заметила после них стул мягкий и регулярный, как по часам.