Оль, ну ты прям уже совсем заморочилась, про яблоки, помидоры и кофе, можешь забить. Там не такой страшный жир. 	 Нам страшный жир, это колбасы, сосисЬки, масло сливочное- вот это вообще убрать и забыть навсегда. 	 Ну ладно, можно только на праздники, пусть будет немного вкусняшки. 	 Я кофе пью 2 литра вареного, это сколько у меня по жиру тогда выходит??