Обязательно! Это самое главное - говорить правду себе! Отдавать себе отчет в каждой своей эмоции, осознавать ее, потребности истинные слышать, эта дорожка, которая и выводит... В один прекрасный день уже по привычке если и захочешь обмануть свое нутро - просто ничего не выйдет, совсем не выйдет, и машинально, потому что приучили себя к новому мышлению. повысится уровень осознанности, не сможете)) и это эволюция, она постепенно происходит, да.. я вот сейчас себя чувствую так, как будто с того света вернулась. обратно НА ЭТОТ.