винегрет, думаю, можно, картошки только поменьше и лучше без масла. творог я покупала 0%,чтобы подиетичнее было. у меня за вчера -300грамм,но нарушала  . эх, всё-таки надо себе новую диету подбирать, первый круг у меня лучше прошел, в смысле:нарушать не хотелось,а уже со второго не могу точно придерживаться.