Я очень люблю ходить, а тут еще и нагрузка приличная. При этом это не изматывающая тренировка. Еще мне очень нравится, что когда ходишь, то просто невозможно сутулиться - спина прямо таки сама вытягивается, выпрямляется. Очень хорошая нагрузка!