8-15 - овсянка с курагой и орешками, кофе11-30 - массаж 12-45 - коктейль14-30 - два куска карбонада, запеченного в духовке, штук 5 мелких-мелких маринованных корнишонов, чай, сыр, 30 гр гор. шоко16-00 - чистила для мужа ту самую пресловутую селедку бочковую, слопала 4 масеньких кусочка, блин, обпилась потом!! кружки 4 выпила до вечера!19-00 - творог с яблоком, чай, два бутера на цельнозерновом хлебе с кр. рыбкой21-30 - коктейльох, чувствую после всех этих рыбок завтра ожидает меня привес ) а я еще от предыдущего не избавилась. и с массажем этим некуда отжимания впихнуть (( то прибегу, поесть быстрее надо, потом нельзя, потом дела какие-нибудь, потом за ребенком бежать, потом опять есть )))