Я просто заметила, что в первые дни диеты (любой, где нет ограничения по количеству продуктов) я ем реально много, прям объедаюсь в приемы пищи, потому что боюсь голода. А потом успокаиваюсь и начинаю наедаться небольшим количеством еды и спокойно переносить легкий голод. Вот похоже наконец-то пришло это время  Как раз хорошо к 4 неделе, потому что там реально еды мало будет