Я в мульте варю - кабачок, морковь, петрушку, картошку или все вместе или что-то одно с кабачком, он у нас обязателен, их очень много в этом году у нас)))) тыкву из банки добавляю иногда, и мясо из банки туда же. Мну вилкой, в блендере ничего Максиму не молола вообще, кашу прекрасно едим обычную нордик, а в обед уже довольно приличными кусочками получается. Про количество - по гр не знаю, у меня получается например такая порция: 3-4 кружка кабачка, треть крупной морковки, половина небольшой картохи и полбанки мяса. Вот масло что-то никак не введу, а надо бы уже.