Атаракс, по полтаблетки с утра и в обед и одна на ночь. Реально спасает, выписывают даже детям в сложных ситуациях. Он по идее по рецепту врача, но можно и так купить. Как только почувствуете себя полегче, прекращайте прием, чтобы не подсесть (не больше 1 мес). Он снимает страх и тревогу, при сильных стресовых ситуациях. В показаниях указано, что его пьют например перед операцией, ч.б. не бояться.