У меня тоже есть весы, иногда взвешиваю. Сейчас уже знаю примерное количество калорий в продуктах. Например: грудка 100кк, маленькое яблоко 70кк, кусок хлеба 70кк. Я просто в ужасе, что я так распустила себя, в отпуске ела пончики и круассаны, по 3 кило фруктов и черешни в день. Стыдно