Завтраки у детей плотные,это мы с мужем овес жуем, а дети едят каши нормальные, омлеты, пасту с сыром, гренки, бутеры на завтрак, супы у них наваристые с мясом, фрикадельками+ бутеры с мясом отварным могут быть, с ветчиной и на ужин они едят нормальную порцию старший пару котлет с гарниром+салат овощной, младший 2-3 сырника.  Чай они с сырами, печеньками едят.