1 банан или одно яблоко? Этого очень мало! режте сломкой морковь, кольраби, делайте шпажки из черри и огурцов, кочешки цветной капусты, редиска, дайкон, делайте вкусный дип маложирный ( нежирный йогурт с честноком, с лимонным соком) и пусть ест вместо гарниров и на перекусы.