У меня опыт очень простой. С новорожденным ребенком оказалась в больнице, в условиях, где можно фильмы ужасов снимать.Кормила, а вот самой есть было особо нечего, чтобы от тоски не сдохнуть, да чтобы спина не совсем на тамошних кроватях отвалилась - по ночам в душе пресс качала и прочей физкультурой занималась.Через месяц вышла из больницы в добеременном размере, только с грудью.