а я только хорошее читала)А что может быть нехорошего в них?единственное мне сказали, что лучше попринимать месяц и сделать перерыв.Нет, не боюсь. Хочу немного подсушится, но с моим графиком, ужин на позднее время приходится в 21 и даже иногда в 22 часа.Совсем не ужинать - это большой перерыв  в приемах пищи, а такой коктейль отличный выход,только белки и ничего лишнего.Это же всего лишь белок, что в нем плохого?