Вы сильно не паникуйте. Если пойдете с такими переживаниями ко врачам, то вас и в больницу могут на сохранение упечь. Только ничего с вами там делать не будут.Сами смотрите за своим самочувствием и параметрами, и больше двигайтесь,  соленое исключите.