а у меня колени болят давно уже, лет 5. Отчасти ради них и сбрасываю вес. Бег, прыжки, приседания и всякое такое вообще не могу делать, а вот обруч самое то что надо! Еще хочу калланетику попробовать, но она, гад, тяжелая. Попные упражнения такие класснючие. Сначала кручу 25-30 минут обруч, потом когда уже разгорячусь сажусь и минут 5-7 попное хождение делаюДавай вместе делать! Я включаю телевизор на какой -нибудь интересный канал и вперед. Время пролетает незаметно. Только надо начинать с 5 минут, а то потом так бока болят что караул!! Давай, завтра как раз понедельник