Подскажите, пожалуйста. Какие физические упражнения можно делать дома, но так, чтобы недолго, чтобы время немного занимало? Ходить в фитнес сейчас нет возможности. Двое детей, я с ними одна. нужно что-то недолгое, но эффективное. Спасибо всем, кто что-нибудь подскажет.П.С. Да, я на диете, похудела уже почти на 6 кг. Нужно добавить спорт.)))