Да,худею.Но как мой опыт показал,если совсем отказать себе во всем,срыв обеспечен.Сейчас стараюсь если сладкое,то  только утром.Но не кусок торта,конечно.Половина зефирки с сыром-это такой у меня завтрак. А если буду лопать,что захочу-какая там физ.нагрузка?!ничего мне не поможет.Я не из тех,кто воротит нос при виде булки с майонезом(где-то там соседнем топе пишут).