А я тут дочитываю Маргариту Королеву,у нее все звезды худели и конечно результат впечатляет.Думала,ее методика построена на подсчете калорий ну и ограничении всяческих вредностей,а сейчас читаю-мясо два раза в неделю,пить через 30мин после еды,того нельзя этого нельзя.Что тогда есть?Я люблю от еды удовольствие получать,т.е чтобы вкусно было.Надо перестроить все свои пищевые привычки,но вот КАК это сделать?Одно дело,когда можно,но чуть-чуть,а другое-когда совсем нельзя.Вобщем,пока не решила окончательно,КАК,но решать надо.Мне скидывать много надо еще,в идеале 10кг(сомневаюсь,что получится),но хотя бы 5 скинуть.