Орехи - фиг с ними, хотя отслеживать, чтобы случайно не попали, необходимо. А фрукты в печеном виде можно? А после размораживания (я заметила, что после размораживания даже в пик пыления березы могу есть сливы и абрикосы... страшные они, правда )