Ну мне тоже врачи когда-то подробно обясняли почему у меня анемия была. Ну подняли мы таблетками. И забыли. А вот больше полугода как я не ем мясо вообще. И вы очень удивитесь узнав что у меня все показатели по железу по высшей границе идут. А мясо не ем. Чудеса, да? Вот тоьлко не в мясе дело.