из сырых овощей сейчас только морковь и капуста. Капусту есть на могу - раздувает. Овощи и фрукты я поглощаю каждый день. Если честно, от большого кол-ва сырый овощей и фруктов меня раздувает, как глобус. Со мной такое летом каждый год случается. Но, в любом случае спасибо за участие))).