Мне как раз Дюкан "пошел"... Сколько пробовала разных - и Протасова, и "английскую", и кремлевку, и т.д. ))Срывалась на разных сроках )) Где неделю, где пару-тройку дней. При этом, какждый раз из-за того, что жутко болела голова... Спасалась горячим сладким чаем, а дальше - понеслось, что называется... Сметала всё, что было не приколочено ((Сейчас на Дюкане 2 недели. Головных болей в начале не было, тьфу-тьфу-тьфу.... Отсидела только на белках - 6 дней. А дальше, по чередованию, вполне нормально, сейчас вот из цветной капуты запеканочку съела )) Так что сильно Дюкана не ругайте )) Каждому - свое... Я с 18 февраля около 4 кг сбросила - это не мои "любимые" жиры еще, вода уходит, лицо потоньше стало, дубленка немного посвободнее )) Вообщем, настроена решительно ))П.С. Один раз хотела сорваться )))))) Слопала бутер, кофе сладкого навела ))) и конфету... Но конфета почему-то не пошла ))) Да и бутером как-то насытилась... Раньше могла 3-4 таких за присест (((( И конфету не доела, и кофе не допила... На следующий день на весах -300 гр. всё равно было, я вздохнула - и с новыми силами дальше ))) Фух, накатала )))