вот именно, началось в КОЛХОЗЕ утро! Советую вам читать и думать, а не успокаивать себя тем, что вы такой родились. Экспрерименты по ходьбе ?  Рассмешили, честное слово! И как часто вы их проводили? 1 раз в год 2 дня в неделю?  Я выше написала - я хожу ЕЖЕДНЕВНО и в любую погоду 5-9 км очень быстрым шагом (7-8 км/ч) уже 23 года. И не жру в три горла, те же 23 года не ем сладкого, мучного, копченого, полуфабрикаты и пр. похожую гадость (те. в рот ничего подобного не беру!). Я склонна к полноте и тоже могла бы в 50 расслабиться и списать свою толстую ж... на генетику, больную щитовидку и найти еще миллион оправданий лишнего веса. Муж меня, кстати, обожает в любом весе и, когда вес из-за больной щитовидки начинает ползти наверх, абсолютно не замечает изменений. А вот я тут же вижу свои лишние 5 кг и начинаю бить тревогу. Выше написала, заметила, что с возрастом труднее держать вес, подключила 3-4 раза в неделю спортзал. А я могла бы, так же, как и вы, лежать в это время на диване и искать себе отговорки, почему я стала жирной свиньей. У меня есть все причины НЕ быть худой и огромное количество причин быть жирной!