Извини, не поняла какие упражнения? Я вот думаю погулять сходить чтоли, может просто физической усталости не хватает, а только психологическая меня не усыпляет  Музыка не помогает, мне нужны тишина и темнота - ужас! Кормление тоже не усыпляет пока (потом может и накатит, но пока - нет). Мед я пока не ем, а вот мята - да, действительно надо попробовать!