всем привет! Вес 58,4, начались КД сегодня, так что надеюсь завтра будет наконец-то уже отвес. Завтрак - каша пшенная, бутер с сыром, пара перепелиных яиц. Перекус - лимон с медом. Обед - вареный язык, рис, квашеная капуста. Перекус - груша и яблоко. Ужин - кура, огурец, немного малины.