Я массаж делаю. Сама себе. Именно это важно, для того, чтобы еще дополнительная нагрузка была на мышцы во время массажа. Пока вертишься, пока тратишь энергию на массаж - дополнительно калории сгорают. Массирую любыми кремами антицеллюлитными, по ощущениям люблю, чтобы чуть холодило, беру с ментолом. Или с разогревающими эфирными маслами.