Да почему на берегу то?Вставили тампон и вперёд,только менять его почаще.Болевой синдром снимается комбинацией препаратов,думаю каждая женщина прекрасно в курсе что помогает именно ей.Тампоны разные бывают,каждая может себе подобрать по размеру.