утро - овсянка, прессперекус - яблоко, кофе, 5 печениек обед - томатный суп с корочкой хлебаужин - салаты (один зеленый, один с мариновынными овощами и бульгуром, половинка куриной ножки). ягоды, 1/4 кусочка шоколадного пирога