знаешь, эти витамины которые я купила, я их уже принимала как-то пару лет назад и (про ногти не скажу, тогда с ними все было нормально) волосы от них были намного живее чем обычно. У меня даже парекмахеры не однократно спрашивали в тот период что я такое принимаю или чем мою, что онЕ так блестЯть  Но тут еще такой момент, что светлые волосы могут быть очень здоровыми и живенькими, но они меньше отражают свет чем темные и поэтому  кажется что эффекта особого нет, а на самом деле все нормуль