У меня тоже большая любительница отвлечься и потянуть время. Я делала так: смотрела на отдельные задания (упражение, пример, текст), оценивала время, ставила на столе перед ребенком будильник и говорила: через 20 (10, 15) минут неси - я проверю. Потом так же - со следующим заданием. Время давала реальное с небольшим запасом, она укладывалась в него, даже сама начинала пользоваться на продленке этим методом. Сейчас проблема нормализовалась, всё успевает сделать в более и менее разумный срок.А вообще, конечно, отдохнувший ребенок - главное условие успеваемости и эффективности. Прогулка и отдых после школы - обязательно. После 21.00 уроки у нас не делаются, что бы там ни было. Она может сама завести будильник и встать в 6 утра, доделать-дочитать, но в 21 учебники в любом случае будут убраны, портфель на завтра собран.