3 года конечно маленькая, приучать, что вы не можете ее на ручки брать, одевается по максимуму сама, по лестнице тоже ходит сама, гулять на ближайшей площадке, она гуляет - вы сидите, остальное время дома лежите, можно ей книжки читать, готовить можно в мульте, утром кашку,в обед суп, и на вечер что попроще. не заморачиваться с уборкой. деваться то все равно некуда у меня сын уже большой 6 лет, лежала 2 недели дома, объяснила домашним либо я лежу дома или в больнице и тогда муж берет больничный и сидит с сыном.