Помогает Маш,но мне допустим не менее 1000 шагов надо сделать,тгда есть напряжение в ногах.1000 шагов я делаю где-то за 30 минут.Места он занимает действительно мало,у нас стоит под кроватью.И да,у меня с лямками,но я больше с гантелями люблю заниматься(у меня по 1,5 кг)Вот меня Вика недавно фоткала http://eva.ru/Rd7PWА ты Маш,молодец!!!