А...ну если самой нравится - тогда сам Бог велел. В остальном - вроде нормальный режим. Насчет "убить ОВ" низкой калорийностью - пусть меня тут закидают камнясми анонимно и не очень, но это скорее миф для любителей покушать. Говорят. что при голодании или очень огрнаниченной диете, мол, организм настраивается на запас - ну да. Но не столько "организм", сколько голова. Если голодовка или ограниченное питание - это такой стресс, и человек только и живет тем, как он скучает по еде - то сами понимаете, какие механизмы включаются. "Из воздуха" ничто не появляется. Что может появиться - склонность к жору, то есть подсознательное "ешь, а то завтра не дадут" - именно в голове, а не в животе. Отрицание - то есть не замечание в упор количества калорий. Человек не врет, человек искренне, подчеркиваю, искренне верит и может поклясться на Библии, что питается одним салатом в течение полугода - и все равно толстеет (или не худеет). Но если этого же человека поместить в ситуацию, где калораж контролируется объективно - результаты будут другие, независимо от начальной интенсивности ОВ. да, он отличается у разных людей, изменяется с возрастом, состоянием здоровья и прочими факторами - но а)не намного и б)речь об интенсивности, а не о "наборе ниоткуда". То есть одному человеку надо для поддержания его веса на 15% больше еды, чем другому, но это не значит, что один может есть неограниченно (разве что большинство не усваивается и выводится), а второй будет толстеть "из воздуха". Если у Вас есть результаты, нет чувства голода или стресса - почему бы и нет?