а здоровье Вы не хотите сначала поправить?Перестать нервничать для начала, это сложно сделать, но можно. Вы не приняли ситуацию до конца пока, потому и колотитесь. А пути только 2, так или иначе:Сопеть и всхлипывать или дышать полной грудью (с)