привет, Юль! Не кисни - ты же всё делаешь правильно. Всё остальное зависит не от тебя, а от внешних факторов и особенностей организма. Далеко не всякий организм такой понятливый к врачебным назначениям, чтобы не доставлять своим хозяевам проблем  Всё зависит от конечной цели, которая перед тобой маячит - от неё и отталкивайся. Вернее, на неё и равняйся.