Машааа))) И мне посчитай 174/57-58 -сейчас, хоца=надо 54-56  Но эти блин 2-3 кг ну ваще ну никак Ем 4 раза, вместе с мелким, исключая его вечерне-ночные кормежки. Пример съеденного вчера: 1 завтрак - кофе+кусочек (20 гр) сыра 50%, 2 завтрак - гречка, 100-150гр, обед - творог, чай черный, ужин - грудка куриная 150-200гр, помидор, чуть олив.масла, чай. Воды выпиваю кроме чая-кофе 2л. И прыгаю по 20 минут с Джилиан  5 дней ужо Что не так? Что поправить?Забыла Руки уже накачала поднятием люльки с ребенком на 4 этаж Главное зло - Жо