Витамины не принимаю, чтоб не раскармливать. Вернее сейчас иногда, когда вспомню, принимаю Элевит, но у меня уже пачка на 30 таблеток неск. месяцев лежит. Т.е. пью я витамины нерегулярно, что моя врач в данном случае поддерживает, т.к. витамины прилично нагоняют вес.