У Борменталя система питания - низкокалорийка с подсчетом калорий (причем, немного враная. Борменталевская калорийность отличается от реальной. У более "вредных" продуктов калорийность завышена, у более "полезных" - занижена. Плюс писхологическая работа, которая заключается в:- Разбивании процесса на этапы с призами самой себе за каждый этап.- Обучении любви к себе и самопринятию.- Замене пищевых удовольствий - непищевыми.Борменталь хорошо работает на снижении веса. И никак - на поддержании. У Борменталя рецидивы в течение 5 лет - в 90% случаев ((((