Отлично! Мне тоже нужна поддержка.У меня после родов только набирается вес всегда. Но я уже дошла до веса "после родов". Теперь цель 103кг, сейчас 108-109 кг. Поставь себе цель похудеть на 5кг, потом еще на 5, это легче чем сразу на 20-30кг.Подумай, что тебя может мотивировать. Старые фотки - прекрасно! У меня вот нет такой фотки с идеалом.А лактация уже установилась? Конечно, вес может скакать от этого.Мб меню будем писать, чтобы можно было друг друга контролировать что по системе, что не по системе?Я сегодня ела пока еще не по системе, ем 4 раза.1. Омлет и  2 бутера с сыром2. Тушеная капуста с сосисками и кусок хлеба3. Творог 200гр и ложка варенья4. Салат овощной и креветки.На завтра планирую, но пока нет конкретного плана.Хочу придерживаться основных принципов, не есть сладкое после 12, есть по системе после обеда, только 2 ужина, следить за белками, чтобы достаточно было т.е в каждый прием пищи - белок, на счет ужина вот думаю, тогда не по системе будет. Ну подумаю, надо повторить что там у нас по системе. Завтра буду взвешиваться, сильно нарушила в воскр. печеньем диету свою, сразу огромный плюс, решила дать себе передышку пару дней вернуться в режим и завтра взвешусь.