Завтрак- 2 кринчипса+ большая горсть хлопьев кукурузных,все запито чашкой кофеПерекус- прямоугольник из кунжутного семяобед -большая тарелка овсянки+кофеУжин-2 ложки овсянки с обеда,горсточка хлопьев, чай, 3 финика