10-30 - творог с бананом, кофе13-30 - домашняя тренировка 15-30 - коктейль18-00 - кур. филе из рукава, салат: руккола, черри, креветки, кедр. орешки, соев. соус, чай, 10 гр шоко19-30 - яблочко21-15 - коктейль