А почему страшновато? Вроде она не вредная: чередуются белковые и углеводные дни. Потом если один круг просидеть - это всего 6 дней - недолго. В еде сильно не ограничивают: рыбы, курицы, творога по 500г, это ж немало. А овощей и фруктов по 1-1.5 кг можно. Т.е. голодать не будешь.