Не могууу разгружаться . Именно в этот день жрать хочется, как на зло. Лучшая разгрузка - запланировать много дел вне дома, утром позавтракать запланированными продуктами и до вечера дома не появляться, с собой кефир и воду, а по возвращении сразу спать. Невыполнимо...