Вы наивны и не образованны в плане фитнесса и спорта.что бы стать как куркурина надо жрать гормоны и белок так что бы из ушей лезло + по 2-3 часа каждый день в зале заниматься и не с 1 кг гантельками.Почитайте что нибудь про женский тренинг,  посмотрите как выглядят девочки фитнес бикини, думаете они на диване лежат или на степ ходят? нет они гантели тягают