Низкоуглеводка очень хорошо работает на мужчин, на женщин она не так эффективно влияет. Учтите что будет очень неприятное дыхание, просто вонять изо рта будет из-за кетонов, это нормальная часть диеты. Сперва будет ДИКИЙ упадок сил, а пото все ОК.