со сладким проблем почти нет, я ем его редко(бывает прямо очень захочется, тогда ем). чай, кофе пью с пол.ч.ложки сахара, либо вообще без него.Рис люблю правда, да еще и со сливочным маслом...и картошку(в любом виде).рыбу, курицу и мясо я запекаю в духовке, либо на пару. как бы жарю редко, только котлеты иногда или куриную грудку(вареную ее я есть не могу).много ем зеленых салатов, пью воду само по себе много, то есть, не знаю выпиваю ли я 2 литра, но мама говорит, что я водохлеб.есть страшный минус-я люблю чипсы и семечки...Но чипсы уже давно не покупаю, а вот семечки иногда проскакивают. Худеть правильно-я хочу начать конечно и начну, но потом А сейчас вот просто хотелось сбросить хоть сколько-нибудь, но увы...