не получится, вы не сможете уж сильно так раскачать свою спину до состояния супер-крыльев )к тому же, если у вас будет слегка ширококая спинка развернутая так сказать  у вас и осанка будет красивая и походка изменится, будете себя нестиа так, спинка должна быть шире, а бедра уже, я на спину уделяю каждую среду, при этом: одна среда у меня вверхняя часть, др. среда -уделяю средней спине, др. среда - низ спины, работаю изолированно помимо спины, не забывайте про дельты, красивые дельты загляденье