Я не стала покупать весы для продуктов, посчитала, что это лишнее. И денег жалко и места и вообще знала,что считать буду не долго (подруга в то же время купила себе их,чтоб знать вес точно, повзвешивала недели 2 и забила))))Так вот, я скачала программку на айфон счетчик калорий, эмблемка ступни на весах. Там есть примерный вес и калорийность и бутербродов и средней/маленькой/большой тарелки супа, порции салата и тд и тп. По поводу печенья, если его нет в программке(а там есть очень много продуктов,некоторое даже по штрихкоду можно считать и на экране высвечивается), то сама считала сколько штук в пачке, делила на вес и тд, потом находила в программке подобное по калорийности печенье и вбивала,что якобы съела его, чтоб мне общую сумму за день выдавало. Буквально через 2 дня такой азарт наступает, не забываешь записывать каждую крошку и перед тем,как в рот засунешь сто раз подумаешь))