8.30 - овсянка, 2 криспа с бананово-грушевым пюре (оказывается размятые фрукты намазанные на крисп, поставленные в микроволновку на 20 секунд - это ваще улётное пирожнкО!! открытие прям для меня!!!), 7 гр горького шоколада, чай11.30 - яблоко12 - белый кофе13 - овощной суп с плавленым сыром (тут тоже открытие - довольно густой суп вышел, а калорий 19.4 на 100 гр!!!!), 3 криспа с бутербродным творожком и помидором15 - яблоко16.30 - банан, белый кофе18 - кусочек варйной постной свинины и салат (листья салата, редис, помидор, огурец, зелень)20 - йикорий с молокомИТОГО - 1180БЖУ - 55/29/170