В идеале - это именно как вы описали. Но если просто в чай горячий добавлять молоко - тоже работает. Даже если зеленый заменять на черный - все равно работает ( хотя зеленый все же лучше )  	 Тут смысл в том, что чай в сочетании с молоком неплохо гонит воду  и  несколько насыщает т.е. не голодно на такой разгрузке.