ну так и скажите себе громко и вслух - Я - ТРУСИХА!а то, судя по топику, вы хотите от ребенка избавиться понадежнееесли хотите выкарабкаться - так выкарабкивайтесь. зубами, когтями, чем угодно. что там в вашем состоянии кошмарного? мысли дурные? недовольство собой и жизнью? страх, что все будет неидеально, а как нибудь?  тревога, что по результатам прожитой жизни не внесут в  пятерку ТехКтоПРожилЖизньНаилучшимОбразом и памятник из золота не отольют?то есть типа вы собираетесь отказаться от ребенка потому, что другие мамы гуляют  с ребенком два раза в день, а вы один и тот со скрипом? или потому, что у вас лактационный криз и вы понятия не имеете, как вернуть молоко? или потому, что самоменяющиеся памперсы пока никто не придумал?а, поняла, кошмар в том, что вы не СамаяИдеальнаяИБезупречнаяМамаНаВсемЗемномШаре. То есть у вас есть косяки, которые вы никак не можете себе простить. Вы ж намеревались Идеалом стать. Человеческое вам чуждо. Ошибки вы не совершаете. И вообще, дурное настроение, тревога и тоска - это айайай какой ужас. Последние три-шесть месяцев - это же считай вечность. Не помогает этот психотерапевт - ищите другого. Платную медицину и у вас никто не отменял.Про спину я вам уже сказала, что у вас скорее всего. Если не могут подобрать лекарства - походите на массаж.  С кровати как, ножками встаем или вначале скатываемся на пол, потом минут за пять поднимаемся на четвереньки, а уже с четверенек, доползая до стула, поднимаемся в вертикальное положение? Болит - лежите и кормите. Книжки читайте, телевизор смотрите. Наймите домработницу, чтобы стирала вещи и готовила вам пожрать на день плюс пол мыла раз в три дня. Не можете ходить на улицу - открыли окно, сели возле него и дышите свежим воздухом. ребенок в  переноске рядом.