А вот объясни мне - зачем ты сидишь на диеах? не было бы проще - просто исключить для себя совсем сахар, мучное и вообще гарниры. Моя мама так сделала в свое время (весила 88), без диет, ела много, но исключая то, что я написала - в течение 1.5 лет примерно спокойно вес до 68 упал! Все эти диеты - это же жесть... Вот скажем нашу яичную - можно только 2 раза в год (читай - два месяца), т.к. любая диета - вред и в первую очередь - моральный вред, психический! Я думаю, для тебя бы это был выход? и совсе-совсем не сложно!