В верху отличная статься, все очень верно сказано! Нельзя ограничивать жидкость, нельзя ограничивать соль, нельзя сидеть на жестких диетах! Питаться надо правильно, и обязательно налегать на белки, без белков все без толку.Я имею ужасную наследственность по почкам со стороны обоих родителей, моя мать три раза рожала детей преждевременно из-за гестозов и приэклампсий, в каждую беременность ее раздувало до слоноподобного состояния, при этом всю беременность она сидела на диетах и ограничении жидкости. Я сама до беременности перенесла острый пиелонефрит и у меня расширены лоханки, и при этом у меня не было ни дня отеков, и я уверенна что это все по тому что я, по рекомендации своего врача, всю беременность ела белок в промышленных масштабах (с сутки надо съедать кусок белковой пищи размером с вашу ладонь, не меньше), остальные продукты тоже ела, и вообще питалась очень сбалансированно и пила отдельно ОмегаЗ, и у меня не было ни токсикозов, ни каких извращенных вкусовых желаний (а это реакция организма если ему чего-то не хватает), моему организму и организму растущего ребенка хватало всего. Я электровеником носилась до самого дня родов, имея отличное самочувствие, у меня за беременность не появилось ни одной растяжки (не в последнюю очередь это заслуга Омега3) я родила сына, который шел ручкой вперед сама без малейшей трещинки не говоря уже о разрывах.Поэтому девочки, не слушайте вы этих выживших из ума врачиц, которые до сих пор советуют сидеть на яблоках и пить по 700 мл. жидкости в сутки и вообще убрать соль из рациона. Устройте себе усиленное питание здоровой белковой пищей, не забывая конечно и о жирах с углеводами, вот хотя бы недельку посидите на такой "диете" и сами увидите результат! Я искренне желаю всем легкой беременности и здоровых малышей!