я уже посмотрела, имхо какое то хаотичное скакаловомне все эти элементы майбо зумбы и прочее не импонируют.В принципе глядя на все это делаю вывод, что не обязательно изощряться можно классическую интервалку делать, заточенную под себя хотьбя (бег, влосипед) + круговая какая хочешь и по кругудля меня разницы нет что ходить что бегать что скакать козликом, результат один поэтму лучше делать то что более знакому и более приятно для исполнения