да какие вредности...я их отродясь не ем,потому как желудок слабый и видимо желчный уже порой дает о себе знать,мне проще диеты придерживаться,чем таблетки глотать,на гречке конечно не сижу,но обычно все печено-варено-паренное...сладкого мне и так не хочется в эту беременность...мучное из-за кишечника тоже убрала совсем...при чем изжога пришла не после еды,а посреди ночи,как-то совсем уж странно...завтра врачицу буду мучить свою...