Лишняя вода быстро покидает желудок и ничего растянуться не успевает.Сухофрукты полезны для пищеварения, но если еда хорошо переваривается - это означает, что она хорошо усваивается и жир у вас бодро откладывается в нужных местах  Так что вместе с пользой вы сполна получите и отложите в закрома родины и все обильные и лишние для вас сухофруктовые углеводы Про свинину неудивительно - от белков еще никто не поправлялся. А жир, как ни странно, организму сложнее отложить в свой жир, чем углеводы. И в дневную калорийность можно и жирную свинину вписать при желании, если сладостями не заедать