Я седня совсем не умница была  Но отчитаюсь, поругайте, что ли....Завтрак нормальный - гречка с йогуртом.2 завтрак - кофе и булка 50 г с изюмомОбед - лаваш тонкий с курицей, свежими овощами и плавленым сыром, 150 г салата оливье с говядиной без заправки вообще (у нас продают такой салат в контейнере, а к нему маленький пакетик майонеза, так вот я майонез использовать не стала!)Полдник - чай с булкой 50 г с изюмомужин (ваще стыдно	 ) вареники с вишней 7 штук с 2 столовыми ложками 15%-ной сметаны, 1 ч.л. сахара и 1 ч.л. сливочного масла.Недавно съела еще апельсин.В общем, ай-яй-яй мне сегодня....