диета. К сожалению живот никак не уходит иначеЯ кстати по ОТ сужу об % жира гыгУ меня талия 68 см мой минимум послеродовый. меньше еще не было даже при весе на 7 кг меньше чем сейчас.Так что смотрю талия больше 68 значит жир!талия 68 значит жира минимум в организмекогда в юности имела талию 60, то весила 48 кг и надо мной можно было рыдать. Жира не было, мышц не было.