все что угодно, любая физическая активность. Ходьба, пресс, бег (если вес позволяет), планки очень хорошая вещь для укрепления всего кора, наконец танцуйте под музыку которая вам нравится Обертывания можно делать из глины (в аптеке продается) или еще из уксуса яблочного(1:1 с водой обычной)Если нет проблем с венами, поделайте баночный массаж живота, бедер и попы (баночки массажные в любой аптеке за копейки купите), маслом смазали кожу и баночками водите, отличное средство от целлюлита. Можно медовый массаж. На ладошки мед и прихлопывайте участки где необходим массаж, как бы резко нужно оторвать руку от тела, и такими вот рывками делать, люблю этот массаж больше всего, но опять, же если нет аллергии на мед и проблем с сосудами.