А что есть? Где найти свой правильный режим питания?Метаболизм - да, оч. низкий. Тоже самое сказала эндокринологПро спорт - в день хожу на работу, с работы примерно минут 40-45 в день, плюс дома гимнастика минут 40 или ходьба на месте дома в высоком темпе