Харэ жрать или при ченить малокалорийное. На меня сумерсрки действует мотивация, что столько затрачено усилий, чтобы не в пустую,чтобы не набрать, рот хорошо закрывает. До фитнесс я пока не поползла, жду акцию чтобы абонемент выгоднее купить.