Борьба как раз и предполагает регулярные походы к специалисту. Но специалист не будет за вас ежедневно соблюдать диету, гигиену (например, ежедневно менять колготки и носки - а это связано с состоянием кожи лица), менять наволочки каждые 3-4 дня, умываться умывалкой, мягко очищать лицо...