Подолью дегтя. Если у вас нет деток,и вам уже не 20,и даже не 25лет, не кидайтесь из огня да в полымя. У меня один,и тоже без опыта, и до почти трех мы ужасно спали по ночам(как вспомню,так вздрогну),а в 7 утра ребенок уже был бодр и весел, и так каждый день. Умножив это состояние сомнамбулы на три,я бы просто рехнулась. Подумайте хорошо!