з- йогурт с черникой и клубникой, кофе с молоком, 1 мафинпер- 2 абрикосаобед- маленькая дорада, салат из св. овощейпер- кофе, 1 крипс с ап. джемему- 2 огурца, 2 абрикоса и 1 оладушек  помазаный медом.примерно час занималась на улице  на зеленой мягкой травке, пилатес + растяжка.