А нафига так морочится? Самое легкое и наглядное. Денег в школу не давать, чтобы там шоколадки не покупал. На ужин мясо с овощами или гарнир с овощами. В выходные больше гулять, двигаться, кататься нс роликах, скейте, потом на лыжах-коньках. А почему ужин так поздно?