сегодня на завтрак два тоста из хлеба с отрубями с паштетом, кофе. обед гречка, примерно 100гр. с обжареным луком, 1 соленый огурец, свекла тушенная. перекус кофе, печенька и 2 пастилы. Ужин в 17.30 большая такая миска салата с фасолью. Попробую больше ничего не схомякать вечером.