Мелкой год. Рацион такой:1. каша обычная на молоке (козье или коровье)2. суп ест обычный (вместе со старшей 2,5г): вермишелевый, щи, овощной. варю мясо, первый бульон сливаю, дальше вместе с мясом овощи. а также суп-пюре из тыквы, брокколи. второе на обед не даю, им и супчика хватает 3. на полдник творог или кефир, фруктовое пюре или фрукты (персики/сливы/абрикосы/банан), печенье/хлебцы/баранки. еще уважает запеканки/пироги (типа шарлотки) - из мульти. делаются на раз-два. 4. на ужин либо "второе" (пюре с катлеткой, макароны с сыром и т.п.), либо каша (гречка, рис, пшенка с молоком)5. перед сном кефир/ряженка/простокваша/варенец или смесьЕще очень уважает сыр. Была бы ее воля, трескала бы его с утра до вечера )) Может поесть салат овощной из общей миски, да и в целом ест обычную еду. На ура идут ленивые голубцы, фаршированный перец. Конечно, все это делается своими руками (точнее, бабушкиными) и без специй. Суп сама не ем, но иногда варю на всех в выходные. Тогда вся семья ест диетический суп без пережарок и специй. В общем, если Ваша семья ест или готова есть полезную пищу, то можно готовить на всех сразу