Дорогой автор, ищите хобби, работа которую тут вам все советуют это хорошо, но кто работал имея трех детей .. такого не посоветует)) Если можно переложите частично домашнюю работу на помошницу по хозяйству. Если нет возможности  договаривайтесь с мужем что один раз или два  в неделю он готовит ужин и все такое.. А вы идете ну.. хоть на велике кататься.. Напишу про себя, работаю двое детей, график работы свободный,те я работаю 5-6 часов в день но так как удобно мне -утром и вечером, днем дома с детьми , но день расписан по минутам, на себя времени как не было так и нет, теперь еще и спать меньше стала. Но есть отдушина- я хожу вместе с детьми в бассейн, сауну(сама очень люблю приобщила детей ходим два раза в неделю), катаюсь на коньках и лыжах, в быту все просто есть набор наезженых блюд -которые готовятся быстро(не полуфабрикаты, но и не французские изыски), глажка сведена к минимуму(да да.. и о боже мы спим на неглаженных простынях!)Убираемся раз в неделю вместе с детьми(один пылесосит, второй полы моет я вещи раскладываю и пыль вытираю,ну там сантехнику и стелка тоже я,-можно конечно и чище убирать-но глаза не режет).