Я помню со своей дочкой первые два года гуляла каждый день в любую погоду. Зимой не зависимо от температуры 2-3 часа каждый день, весной-летом-осенью соответственно дольше. А зачем бегать то? Можно и спокойно ж прогуляться  ИМХО, как-то перебарщивает подруга.