А какой у Вас вес/рост/возраст и чего хотите добиться таким питанием? Как долго Вы на таком рационе, как много пьёте и когда?Результатов в бассейне точно не покажете на таком топливе, стало быть бассейн действительно так... пополоскаться. И даже это хорошее дело, только не совсем понятно, какие у Вас от себя ожидания.Моя подруга сидела на примерно таком же рационе, она медик и понимала, что гробит себя, но делала это сознательно, для нее спорт в принципе неприемлем, остаётся диета. Похудела до желаемого веса, с тех пор в ежовых рукавицах держит себя, вес и рацион уже несколько лет. То есть, если нет никаких гормональных нарушений, по идее на таком меню любой похудеет до точки сборки. Вы не плачьте, пожалуйста. У Вас все получится, только надо сформулировать требования к себе