у Вас на работе не очень здоровые люди сжирают энергию, поэтому Вы себя чувствуете опустошенной. это большая разница работать со здоровыми людьми и с нездоровыми. Ставьте блокаду - держите " энергетическую " дистанцию. сейчас весеннее обострение, у нездоровых оно более ярко выражено. а режим вполне приемлемый, ничего особенного. внесите разнообразие, как советовали выше.