Я пробовала ..но чтобы все хвалебные оды сбылись ,надо прыгать долго . Долго вы сможете прыгать далеко не сразу: будет зашкаливать пульс , сбиваться дыхание и т д .Толку фигуре от таких попыток не много , а совесть свою наверняка успокоите - мол , я уже позанималась )