И я отчитаюсь:З - овощи с яйцом, 40гр сыра 40%, 2 печенья "Юбилейное" с ложкой меда, кофе с молоком.О - салат (помидор, огурец, перец), заправленный ацидофилином, 50 гр нежирного домашнего сыра, кофе с молоком.П - маленькое яблокоУ - салат, как и в обед, куриное филе, тушеное в йогурте и чай с кусочком нежирного сыра.Очень постараюсь уже сегодня не есть.