Получается всегда строго до 1150. Я считала коридор свой, получилось 900-1200, а вообще 1000. Не выхожу за пределы точно.Чо касается еды, то также полагала, что не важно ЧТО и КОГДА, главное, уложиться в калораж дневной. На счет того, сколько трачу. Не знаю, как посчитать. Может, вы подскажете?Встаю в 7, ложусь точно в 23 или раньше. Работа сидячая, добираюсь на машине, вечерами дома также сижу-лежу. Два раза в неделю спорт. Надеялась, что с учетом сна и работы хотя бы 1400 трачу, но весы говорят, что нет(((((При этом в таком же режиме за 2 недели успешно ушло 3.5 кг, а дальше все, никак. Почему? Есть больше не стала, спорт не пропускаю. Бесит ужасно это - столько усилий и нудевой результат!