я делала и прадва помогает  только его делать нужно по честному, и с натуральными маслами. Ну и активно ухаживать за лицом и не жрать (стараться) всякую дрянь.Если лицо худое, делать не каждыйдень - 2-3 раза в неделю досаточно. Начинать 2 недели еженевно,а  потом, в зависимости от возраста и лица еженедельно.