А я сегодня нарушала-ла-ла Ближе к ужину съела рафаэлку, а потом еще четвертинку шанешки. А потом сделала невинное лицо и притворилась, что это - углеводная часть ужина  А так - обед - мясо, гречка, сельдерей и красный перец. Ужин - уха с кусочком красной рыбы и луком и салат из капусты и перца. Перекусы - яблоко и апельсин. Вечером планируется Джилиан. Кефир по вечерам перестала пить, что-то не хочется