Постарайтесь принять: внушайте себе что вы все равно никак не можете влиять на ситуацию. Чтобы не рвать себе душу, постарайтесь максимально себя загружать делами - работой, уборкой, спортзал, книги...Поверьте, со временем отпустит, надо только подождать. Учитесь жить без него, и не замыкайтесь! Общайтесь с друзьями, заводите новые знакомства, начните осваивать танцы живота  (к примеру), путешествуйте... В общем, начинайте наполнять свою жизнь новыми впечатлениями и смыслом. Жизнь на нем клином не сошлась( как вам сейчас может казаться), ушел - и слава Богу! И подругу мысленно поблагодарите что избавила вас от этого "счастья".