если по табличке рассчитать, то не сложно.я если не запарюсь, то попробую. у меня еще и физ.нагрузок много предстоит в ближайший месяц, не знаю, смогу ли вообще урезать себя, но начать-то можно всяко. на лепестках прикольно, но нельзя так всегда, вы ж понимаете. на третий круг не пойду однозначно. я строго придерживаюсь, не нарушаю, но больше не надо, организму будет не гуд.