Я здесь считаю и дневник веду, очень удобноhttp://www.ambal.ru/calories.phpЗа счёт сладкого конечно. По табличке они дорогие. И поэтому приоритет отдаётся менее дорогим по калориям продуктам. Я на 1000 наедаю, мне хватает. Бывает на 900 или на 1200 аж..Но у меня ещё спорт полтора часа, а говорят при спорте это мало...Но я реально больше съесть не могуЕсли сладкое прибавлю, то и на 2000 могу набрать конеШ)))))