Сегондя ровно год как не курю и сама себе завидую так хорошо Вообще не страдаю, не вспоминаю  и не мучаюсь. Спокойно пью кофе ,алкоголь и после еды не тянет....Вобщем все в голове Табекс и фильм Алана Карра помогло в начале конечно.