Нырять сразу начал, 2-3 первых занятия подплакивал, теперь кайфует. Только устает быстро и спать начинает хотеть уже через 20-30 минут занятий (это для них работа большая). А так мы минут по 40 в воде. Потом в хамаме греемся, одеваемся, кушаем сисю и сразу спать. Часа на 4)