Магний. Можно из спортивного питания, можно аптечный магний б6 по максимумальной дозировке. Боль начнет стихать уже через полчаса - час. То есть вы сразу оцените сие простое и чудодейственное средство))) Всё остальное - хрень полная допотопная и советы из времен совка.