Я обожаю Шарко, ходила б и ходила. Лучше сделать 20, перерыв и снова 10-20. У меня синяков не было. Синяки и боль, если делают не правильно. Если делает профессионал, то это массаж, а не тупо нацелено в 1 место. Говоришь "больно"  и поток дб уменьшен.