не, ну если вы хотите чтобы вес снижался, то и от сыра и 10%молочки стоит отказаться и с солью всё-таки умеренно..Я вечером делаю себе омлет, 1 стакан кефира, творожную активию и яблоко могу еще съесть, но не за раз всё