Я бросила с электронной. Курила 20 лет, пыталась бросить неоднократно, прямо взять и перестать резко, потом срывалась, начинала курить еще больше. Под конец дошла до двух пачек, работа дома, просто перестала замечать, что курю( Электронную тонкую фитюльку пробовала, с картриджами, не помогла. Потом муж купил мощную сигарету и разных жидкостей к ней. Вот это сработало. Курить, конечно, хотелось временами невероятно, но электронная эту ломку снимала. Так что для некоторых типа меня это спасение.