Ерунду вы говорите. Если худеть так : "чего то я сегодня понервничала и съела вечером 5 конфет" то конечно не похудеешь и в остальное время голодать придется А если взять себя в руки, убрать сладости, мучное, жирное и прочие вредности, вечером не есть, то прекрасно все уходит. Было бы желание и голодать не надо.