По мне, так нормально, только с двумя личными пометками: шоколад не менее 75% и яблоко, если оно свежее (не печеное) убрать из ужина и вечера вообще. Лучше утром до завтрака сделать яблочно-грушевый сок. Да, и еще, если говорим о первой фазе, то творог и йогурт 0%.