в порядке рассуждения. любопытно как получается. в 130 для вас комфорт-комфорт, а в 120 - "вас считают"вы сейчас только что сказали, что вам комфортно быть в весе не меньше 120 кг. именно комфортно. а лучше - 130. для вас это ощущение комфорта и безопасности.от чего защищаетесь?если вы сможете создать себе комфортную среду не только за счет расширения собственного тела,  но и за счет привлечения внешних, отличных от вас ресурсов, не пытаясь при этом их "освоить" - вы очень быстро сбросите вес. вы привыкли использовать ТОЛЬКО внутренний ресурс для  решения проблем. без привлечения внешнего, поскольку внешний ресурс "ненадежен" и его надо сделать "своим"таким образом себе создаете "зону стабильности", за счет собственного веса. тех самых 130 кг, из которых 50 - защита от внешнего мира. те ресурсы, которые вам страшно отдавать.если научитесь принимать помощь и просить о помощи без страха, что откажут, а с умением ее принимать - причем просить у близких - ваш вес "растает"если привыкнете пользоваться ВНЕШНИМИ ресурсами свободно - тоже. начинать не с еды надо. это не наезд. так, подсказка.ps. любопытно, что вначале прочла сообщение, на которое сейчас отвечаю, и уже после того, как написала все выш - предыдущее. про самоконтроль и личные достижения.вам как раз надо учиться жить в мире за счет достижений других людей. грубо говоря, если вы хотите спать мягко, вы же не делаете подушкой свою щеку, а берете мягкую подушку, которую создал кто-то другой. и не носите ее с собой все время, а когда она не нужна - откладываете. а если куда-то поедете, то там будет другая подушка. так и со всеми остальными ресурсами.не надо носить все с собой. у вас достаточно внешних ресурсов, чтобы не таскать весь этот груз постоянно на себе. и вам эти ресурсы доступны ВСЕГДА и ВЕЗДЕ.учитесь принимать доступность ресурсов, принедлежащих другим, но которые можете использовать вы. использовать естественно. с полным правом. если, конечно, хотите оставить на себе  "в походном варианте" только свой вес и не таскать  постоянно 50 кг защитной брони.