Спасибо девочки ,у меня хоть надежда появилась.Может кто из вас подскажет какие упражнения можно поделать дома сейчас?( в спорт.зал ходить только с сентября)да и в спорт.зале нужно делать какие упражнения?(т.к нету возможности взять инструктора)а то приду в спорт зал и буду на всем подряд заниматься.