Смотря какой хлебец! Я ем хлебцы по 10 ккал каждый. А сыр ем фету лайт, там всего 170 ккал. Так что кофемилк, 3 хлебца с 30 гр феты, еще и огурчик свежий. Вот где 100 ккал получается. Можно и половиной наесться