Выхожу из диеты не закончив второй кругВес на начало второго круга 69,6. 1. +3002. -1003. - 200Вес на выходе 69,6. Вчера на ужин не отсалось у меня грудки, съела немного фруктов, поэтому и выхожу и перехожу на правильное питание,почитаю "худеем правильно" и выберу что-то приемлемое для себя. Собираюсь полностью исключить хлеб,картофель как гарнир,  все мучное, сладкое, из сладкого оставлю только фрукты, чуть-чуть сухофруктов и чуть-чуть меда. Сладкие напитки не пью и жирное не ем, так что здесь проще . И молочку буду есть с содержанием жира не более 1%. Так, что вот так. Ну да самое главное забыла, спорт включу обязательно с осени абонемент куплю, а пока постараюсь по активней двигаться, пока дома займусь на коврике под видео, а на даче на велосипед сяду. Сюда буду заходить иногда, если топ будет на плаву. Всем удачи!