Первое: отменить все сторонние детские секции и развивалки.Второе: начать пить пустырник (не форте, простой в таблетках) по 10 штук в день, пить долго, пока не отпустит.Третье: научить детей играть друг с другом и освободить время для себя.Четвертое: убрать нахрен любое чувство вины, вы уже мега-круть, что вырастили детей до 3-х лет.Пятое: оставьте детей в покое, пусть разносят всю квартиру, полюбе потом ремонт делать.Шестое: перстаньте вязать и заниматься всякой лишней хреньюСедьмое: найдите дополнительные крайне важные расходы и начните откладывать деньги на развод.Не обращать внимание на мужа вообще.Выйдете на работу и всё наладится.