Можно же столько сладостей и десертов сделать и обойтись легко без нарушений!!Мне трудно понять ,как такая "диета" может привести к срывам))Я поняла главное-всегда нужно планировать заранее свой рацион-что и когда будешь есть (там завтрак-обед -ужин)ну и всегда держать при себе разрешенные сладости (у меня всегда в сумке Зула и жевачки)-легче не поддаться на  запрещенные продукты.