Скорее всего перетренировали, 45 минут для 2,5 месяцев это очень много,  это норма для взрослого человека, после массажа могут болеть мышцы если с ними активно и так долго работали, попросите снизить нагрузку ваша норма это минут 15 массажа иминут 5-10 упражнений