8.30 - 330 г овсянки с тыквой, 8 г мёда, льняные семечки, оливковое масло, мятный чай, 12 г печенья бананового, 10 г сникерс11 - яблоко, белый кофе, чуток груши13.20 - 3 криспа, 15 г президента блеу, 55 г огурец, 55 г курогрудь, 140 г творог 0%, 150 г йогурт 0%, 6 г какао, 85 г банан16 - белый кофе, пол яблока18 - 2 сайгонки с овощами, салат (краснокачанная капуста, лук красный, уксус), 20 г курогрудь (накладывала 50 - но ребёнок съел, наказала её - доела её блоко в отместку!), 180 г сидр, кола зероИТОГО - 1255 ккалБЖУ - 81/19/185