на завтрак мы с сыном кушаем не много(по количеству),но калорийно-чашка кофе +кусок шарлотки,или 2-3 глазированных сырка,или 2-3 горячих бутера,оладьи.К каше,увы,никто не приучен,крупы используются только в гарнирах.