Исходите из ИМТ. есть таблички прибавок в зависимости от начального ИМТ.Опять же арифметика очень проста: вес ребенка, матки, вод, увеличившегося объема крови/жидкостей в организме, и вы в любом случае выйдете за пределы 6 кг. Хорошо, если у вас были изначально резервы организма, чтобы нормально поддерживать беременность при такой маленькой прибавке. Для моего исходного веса в 48 кг, такая прибавка будет слишком маленькой, поэтому меньше 10 кг я даже не планирую набирать.