Все это очень индивидуально!когда мой муж начал гулять я так исхудала,что  страшно было смотреть,потом муж успокоился и я набрала 2-3 кг,но,до сих пор помню эту боль и когда начинаю толстеть вспоминаю и сразу не хочется есть,а моя подруга после измены так растолстела,что до сих пор катается как шарик...лучше вместе тренируйтесь и диету вместе соблюдайте(если она не кормящая мать)