Поужинайте по плотно. Тогда утром проснетесь голодная и сможете позавтракать.А вообще "кусок в рот не лезет" - несерьезно. Просто волевым усилием остановитесь, сядьте за стол и поешьте. Я прекрасно знаю, что такое запарка на работе. И так же знаю, что поесть себя усадить можно, даже в запарке