Я Ну раз в месяц могу сырокопченой колбаски бахнуть.Или шоколадку.Рутина же - свежее мясо, рыба, молочка малой жирности, сыр, крупы, овощи и фрукты (яблоки, ягоды в сезон).Жареного минимум, в основном пароварка или вареное.