ну, например ,я седня хотела на тренажер залезть.а вышло :с  8 и до 15-в ангаре. без жратвы. на 1 банане. замерзла как цуцик.приплыла. надо ли грить, что я нажралась с переляку как дурак мыла ? а после улеглась спать, смазав лапы бальзамом "звездочка" ?т.е.за день -то я израсходовала калории, но.. обожралась на вечер глядя...+ никаких сил на качание пресса и пр.цейтноты хороши ..мирные ))