с утра 06-00 кофе с молоком без сахара09-30-овсянка на воде, фу адость но я ем.14-00 суп куринный+салат(брынза+помидор свеж.+масло подсолнечное)16-00 буду есть салат краб.палка+листья салата+огурец+амлет-заправка соевый соус лимон.)на ужин делала фаршированные кабачки и на ночь фисташек чуть-чуть, а от фисташек поправляются?