Я начинала с Джиллиан. Первыми были шреды, которые на 30 дней. Мне нетренированной, после травм для начала это было самое то. Закончив их, для поддержания результата, я перешла на No more trouble zone, а когда почувствовала, что физическая форма позволяет, стала разбавлять раз в неделю кардио кик-боксом (эта тренировка заявлена как для продвинутого уровня, поэтому не торопитесь).  Мне быстро приедаются одни и те же последовательности, поэтому я чередую разные тренировки, чтобы "тело не скучало". Больше всего мне нравятся как раз кардио кик-бокс, проблемные зоны и сикс пак. Сейчас давно уже составляю  план тренировок самостоятельно, исходя из своих потребностей.