У меня не диетный рецепт,и все на глаз:примерно на 1кг творога,2 яйца,стакан "манной каши"( манку кипятком запариваю) сахар,соль,мука примерно 0,5 стакана.последний раз делала в духовке на пергамент выкладывала,мои сказали что не то,но все равно сожрали за вечер! Я делаю с 1.5 кг.творога,получается примерно 35 сырников!!!!! Блин и все съедают за день, а ведь я еще и щи/борщи,второе готовлю,пипец сколько мы жрем!!!!!