у нас домашние пельмени)))можно зеленые яблоки и салат ( именно зелень салата), я ем салаты из всякой ботвы - шпинат, салат, укроп, руккола, петрушка, кинза + пармезан и оливковое масло - и вкусно и полезно. и не пучит от этого