+1, по поводу препарата, к тому же если психи.А вот уделить время себе -надо еще заставить себя (+к тому что изыскать возможность при наличии маленького ребенка и отсутствии няни/помошников), мне когда тоскливо ниче не хочется обычно, никаких маникюров/бань/даже обожаемых поездок куда-либо (отдых), хочется под одеяло, чтобы никто не трогал и рефлексировать о бездарно прожитых годах