7.00-травяной чай- торт с яблоками, 208.30- 2 блина с копченым лососем и филадельфией, 160- кофе- блин с вареной сгущенкой, 3512.00- кофе- шок. конфета, 1313.00- курица в рукаве, 150- салат айсберг, 100- шампиньоны, 75- рикотта, 10018.30- кефир, 70- кофе, молоко 4020.00- курогрудь, 25Итого: 944 ккал Б-90. Ж- 47. У-39\Нагрузки: серьезная уборка + 2 часа быстро пешком.... отбой будет в 21 сегодня.....