так а рыба и белковый день, все соблюдено!!! 	 Зеленый коридор по белкам.Завтрак у меня будет всегда! Без завтрака я до треньки вообще не доползу. 	 Сегодня вон мушки уже в глазах были, через 30 минут треньки и голова вот днем начала болеть.Так что пойду еще активии захомячу