Вчера на ужин съела еще пару кусочков семги из духовки (маленькие, как шашлычок), несколько штучек крабовых палочек, горбушу в собственном соку (прочитала в составе только соль и рыба) и обезжиренный йогурт 125 г. Решила так сказать восполнить недостаток белка))