Что-то как то жестковато для меня... Я уже почти год на диетах сижу, постоянные ограничения какие-то, так надоело((( Хочется, что бы можно было все, хотя бы по чуть-чуть! Поэтому и решила считать калории. За ответ все равно спасибо  Смогла бы исключить все за исключением молочки, сыра и фруктов. Не представляю как без них! Остальное и так почти не употребляю. А как у Вас успехи на таком питание? Срывов нет?