Автор, я курила 26 лет, периодически думая о том, что надо бы бросить. В один день я сильно заболела, простыла так, что еле дышала и в тот день ни разу не закурила и с удивлением отметив, что я не курила целый день решила посмотреть сколько я смогу выдержать и не курить. Я даже своим знакомым не говорила первые дня 3-4, что я не курю, потом сказала, что я пробую сколько я выдержу без курения, то есть я не хотела выпендрежа "я бросила курить!", просто это было ДЛЯ СЕБЯ, а не для того, чтобы кому то что то доказать. И вы знаете это оказалось не так сложно, как я думала. Я уже месяц не курю. В самом начале было два серьезных момента, когда я сильно захотела взять в руки сигарету, но я сдержалась и не закурила. Потом как то само собой так стало, что и в такие моменты, в которые обычно я закуривала - я даже перестала вспоминать про сигареты. НЕ знаю как так получилось, просто перестала курить и решила сама посмотреть сколько дней  выдержу - оказалось, что без этого можно жить . Попробуйте просто 1 день не курить. Всего 1 день. А потом посмотрите - захотите продолжать эксперимент или нет .  У меня конечно из за простуды такой день выдался, но, думаю, вы сами понимаете, что не надо этого ждать .