я вас не понимаю... вот зачем вы при сбросе веса на завтрак ели бутеры? и зачем вы ели сосиски с хлебом?и это варенье, вот зачем оно вам?замените все натур продуктами- вместо сосисок мясо постное, про хлеб вообще молчу, варенья не надо, лучше яблоко на терке потереть.