так я ж не истязаю себя! я ем 3 раза в день полноценно (порции обычные) + 2 перекуса + кефир/ряжанка на ночь. просто поменяла сочетание продуктов и убрала сахар. я и не собиралась быстро вес сбрасывать, но у меня всегда так - сначала уходит быстро около 5 кг, а потом начинается медленная "топка" жира.