Прям мои мысли прочитали, после годового перерыва вернулась в клуб и увидела те же самые лица...год они продолжали заниматься активно и что? я вообще не вижу изменений!! кто был полноват так и остался..кто был тощий и плоский-тоже . При этом и силовые и кардио в полном объеме!!С полной девушкой разговорились, она такая довольная!! говорит тело окрепло, выносливость повысилась....а вес и объемы прежнии, но при этом без зазрения совести рассказывает,что диету не соблюдает и ест все, но не толстеет хоть. Я когда занимаюсь+диета очень заметны результаты, но со стороны я только худая становлюсь. Мышцы есть,но только когда напрягаю..так и не видно никогда