так я до этого месяц так и сидела 1 час в тренажорке, + 3 или 2 групповых. Если уровень сахара падал, то я на третье занятие не оставалась. Еще и из сада до зала иду-бегу 2км 100 метров Но вот в коротеньких курточках пока бегала от садика до зала, спину и продуло. 2 недели она у меня болела, сейчас вроде ничего, болит только если долго лежу или сижу с компом.  После интервала в 2 недели, что я там не была, мышцы не болят у меня уже. Но я в сауне сижу после треньки.