2 декабря-зв-2 шт яйца всмятку, пряники ментоловые с кофе (50гр)обед-сырники из творога с отрубямияблоки зеленыеполдник. чай с пряникамиужин-пол пачки творога. яблоки. горбушка черн.хлеба с помидором и чесноком итого примерно 1500ккал.спорта нет завтра постараюсь посидеть на гречке,уже заварила