Да лааадно! "Распухают мышцы и на вид еще больше" - этьо даже не сказки, это даже бред какой-то.Во-первых, мышцы весят больше жира, то есть при том же весе тело с высокой мышечной массой будет выглядеть меньше, чем тело без оной.Во-вторых, чтобы действительно "мышцы распухли" до такого вида, как у профессионального бодибилдера...такое под силу разве что профессиональнотму бодибилдеру мужеска пола, а среднестатические тетки за 30 только подтянут телеса. Даже женщины, занимающиеся бодибилдингом, -бодибилдерши выглядят устрашающе только при соревнованиях, а так - просто спортивные дамы, не заморыши, но с хорошими пропорциями и упругими формами.  Конечно, если они не жрут стероиды ведрами, но это уже совсем другой разговор.Если что и "распухает" при спорте, то это если кто-то еще и кушает много. Согласна, конечно, что "что кардио и силовые - не всегда 100% результат ПОХУДЕНИЯ," - причем независимо от возраста. Надо чтобы расход калорий перевешивал приход. ТОЧКА. А зачастую люди склонны переоценять свой "расход" и недооценять - "приход". Мол, если "работал на износ" - то значит уже похудел. Ага. Щас. "Здесь мерилом работы считают усталость"(с). То есть тот факт, что устал - не значит, что много потратил. Ну и "приход" - Вы не поверите, сколько калорий люди "пропускают незамеченными". Вот сколько тут топиков: что бы съесть (выпить), чтобы похудеть да что есть до и после тренировки. Ну и...А потом возникают легенды, что "я совсем ничего не ем, занимаюсь спортом, а вес набирается из воздуха. Щас. Ага. Так что все просто как пятак и не надо изобретать велосипед или искать отмазки. .