38 лет - это уже давно за пределами "сделанные раньше времени"в 35 лет организм (любой) начинает интенсивное обратное развитие. в это время его можно уже начинать чем хочешь стимулировать, никак не навредит. а профилактически - как раз лет с тридцати.тут не надо ждать пятидесяти. понимаете, не нужно ждать, пока помрешь, чтобы узнать, смертен ты или нет. это всем давно известные вещи. человек на уровне физиологии перестает расти в 25 лет окончательно и бесповоротно и начинается постепенный процесс инволюции.  в 35 лет - это принимает весьма быстрые обороты. в 50 сделать уже будет ничего нельзя, кроме хирургии.