я тоже всегда пью таблу в 20.00-20.30, чтобы было время до сна и голова прошла до того, как. Я имела в виду немного другое: ни в коем случае не надо думать, что в горизонтальном состоянии и во сне головная боль отпустит - про это врачи говорили.