встает по будильнику или муж будит (это пополам) идет в туалет, затем в душ, кроме головы моет себя (уж как умеет), одевается в трусы бежит  по дорожке ровно пять минут (это пока ему нравится, т.к. дорожка новая) затем отжимается 20 раз (это домашнее задание  секции спортивной, вечером отжимается как задание по физ-ре) и идет завтракать. ест в трусах, смотрит телек (евроньюс). затем  идет чистить зубы и одеваться под присмотром (вещи готовлю накануне), ну и идет в школу. всёзавтракает по-разному: шоколадные и молочные шарики с молоком, хлопья, каши, яблоко или банан,  печенье, может огурец съесть с сыром и запить водой, или биокефир и хлеб с сыром. пьет воду, чай, какао, молоко редко... смотря что есть и какой аппетит. портфель накануне собирает (под присмотром). подъем в 7, в школу выход в 8.03 еще ни разу не проспал и не поленился, некогда.