да нифига. 2 белковых дня в неделю, а остальное время ем  как попало, конечно сладости не ем совсем, только когда типа пир. Но могу например целый день на хлебе цельнозерновом с кабачковой икрой просидеть (( Вообщем неправильно питаюсь совсем(( После сегодняшнего отчета решила опять на чередование сесть, только дни БО по 3 этапу будут.