Мэм, вы читайте внимательно, я ж пример привела с собачкой, мужик сидит сейчас, ему уже ничего не надо. И говорить ничего не надо никому, кроме приятного. А вышеперечисленные пункты надо отрабатывать на тренажерах в спортзале.