Как всегда быстро отварила смесь риса до полуготовности (~ 10 мин), сверху филе телапии, затем кусочки помидорок в собственном соку+ сельдерей + морковь+ другие овощи по вкусу, соль , перец и в духовку, сверху немного пармезана и все. Под белое вино, сегодня было игристое