да вроде считала на дионе несколько раз, даже недобор показывал по углеводам... рацион почти всегда однотипный, так что расчетам можно верить. а все равно туго все идет вниз.уууу быстрей бы этот период на массу прошел, не могу на себя на толстую смотреть....