Знаете,  ошибка бывает часто в том, что начинаешь худеть.... Первая неделя прошла хорошо - минус 1 кг веса. И ты летаешь на крыльях и уже высчитывааешь – ага ,если я таким темпом буду худеть, то через месяц у меня минус 4, через 3 месяца минус 12 кг, а к лету я вообще балерина....И видишь себя уже в бикини...А потом бац...и сами знаете...Срыв...Все насмарку. Не надо забегать далеко вперед. День прожила, еще день...Хорошо. Еще день... И так маленькими шажками к цели...Я взвешиваюсь раз в неделю в один и тот же день утром (утром вес обычно меньше). Раз в неделю объективнее. Минус – так минус, пюс так плюс.