Не, Надюш, мне низя.. Два круга за год - максимум, что можно для себя допустить, чтоб обмен веществ не убить.. да и мне надо 1-1.5 кг... я сама стараюсь подручными средствами!  но я буду вами там руководить если надо  с кнутом стоять! без пряника, увы и ах )))) творог - без никому, сам по себе ))) 1 яйцо=100 гр творога обезжиренного!