А я согласна с анонимом.Начали заниматься, выбрасывайте "не люблю". Достижения идут через дискомфорт, если вы жмете штангу и вам комфортно, значит нужно менять либо вес, либо кол-во подходов(это так, к примеру).Не любите велик - ходите по дорожке на высокой скорости(для шага), с мах подъемом.На мой взгляд кардио это то, что жир топит. без кардио не похудеешь.