Элементарно, Ватсон. При нагрузке всочетаниии с ходьбой в не ортопедической обуви, угол в голеностопе меняется. Выворачивается какбэ. Вот и боли. Боли в своде бывают при плоскостопии при длительной ходьбе просто, без отягощения. Короче, хорошо бы тебе к ортопеду, хотя бы даже за стелькой. Ортопедическая стелька и с нормальной стопой не помешает. А пока не дошла-по массируй после теплой ванночки с эфирным маслом.