Всем доброго дня. Девочки, хотела бы посоветоваться. Достаточно ли того, что я делаю? Вообщем, сократила свое питания до 1200-1400 ккал в день. и добавила силовые тренировка один раз в неделю и один раз в неделю пилатес. Силовые тренировки с тренером. Ну и утром 30 минут полубегом до электрички на работу, и так же вечером. В таком режиме два месяца. А вес так и стоит. Раньше, до родов, стоило недельку поголодать, так сразу 5 кило как и не было. Сейчас же, что только не делаю. То голодаю, то срываюсь. Вообщем, депресуха.