У меня тоже зубы не очень  Первая беременность вобще началась с гнойного пульпита. Удаляли нервы, чистили каналы - вначале с анастезией, когда поняла, что беременная, без. Остальное долечивала во втором триместре. И коронку на один зуб ставила. После родов- кормления ни один зуб не развалился ни в первую беременность, ни во вторую. Регулярно лечу, почти во всех пломбы, половина без нервов и четыре коронки. Но это все само собой происходит, независимо от беременности. По- поводу кальция: в сыре его больше, чем в твороге, но сыр более калорийный и соленый. А вобще эндокринологи мне говорили, что кальций лучше усваивается ближе к вечеру, после 16 часов. Так что творог у меня теперь на ужин