Так на здоровье!!Пробуйте еще раз очередную диету.я Вас очень понимаю.хочется похудеть всегда побыстрее.Но,поверьте,потом опять набарете.Вам об этом и пишут.напишу лично,как я худею..придерживаюсь просто калорий.не более 1300.иногда и меньше выходит,потому что иногда ну не лезет еда.привыкла уже так есть,часто и по чуть-чуть.И никакого чувства голода не испытываю.с апреля похудела на 7 кг.уже почти в своем весе.и знаю,что тот вес назад не вернется,потому что всегда так буду питаться.для меня мой рацион-это уже обычный образ жизни.