Ну нет уж, берите себя в руки, так нельзя. Попробуйте почитать всякие умные книжки по популярной психологии, какие-нибудь про позитив и т.п. Иногда неплохо прочищают мозги. Но все равно нужно выходить в люди - там волей неволей приходится держать себя в рамках. А так день за днем и тоска проходит. Главное - себя не накручивать. Это и называется пизд...страданиями - когда сидишь и думаешь - какая я несчастная, как я страдаю и т.п. Я тоже этим иногда занимаюсь - но в целом стараюсь вообще не думать. Отключать мозг и переключаться на что-то другое.