Считаем: 2 бутерброда( неправильных)около 450 ккал, чай 50 ккал( сладкий), Перекус честно говоря 3 печеньки было 150ккал, конфета 50 ккал, яблоко =70 ккал, чашка кофе 50 ккал.Ленивые голубцы целая порция немаленькая 300 ккал, одна конфетка к чаю(надо фиников что ли купить на работу)50 ккал.Яйцо- по-моему 70 ккал они. УЖЕ !" 1240 натикало Теперь пришла с тренировки съела ксочек холодца маленький-100 ккал, кусочек сыра-60  ккал, яблоко с орешками отменилось. Вот и 1400 набежало, плюс пью чай с молоком, есть конечно охота, но уже все! Жду завтра минус.