На мой взгляд, это вообще очень опасное заблуждение и одна из причин того, что люди спиваются. Каждый может вспомнить какую-нибудь знакомую/подругу, которая и пьет немало, и выглядит прекрасно, и чувствует себя отлично.  Одни люди спокойно едят арахис, а другие могут умереть от удушья, попробовав пару орешков. Люди разные, организмы разные.Автор чувствует себя плохо и понимает, что надо остановиться, поэтому не стоит ей смотреть на то, что вон, Катя может,значит и я могу.   Стоит прислушаться к себе и беречь себя.