10-овсяная каша 150 +клубничное варенье 50 13-овощной салат 280 и котлета из куриной грудки 4516-щербет 8017-грудка в кефире 200 с хлебом 3518-пиво безалкогольное 0,5 + чипсы 20 Еще 3 раза пила чай с молоком и с леденцом.Итого 1197 ккал БЖУ 75/28/147