Прочитывая уже не первую такую тему, решила так сказать поделиться опытом. Говорю сразу многие не поймут, но мне это помогло. Я в разводе, с ребенком. Несколько лет вообще после развода не волновала моя личная жизнь - написано же, типа не парьтесь, не завышайте значимость и тогда будет вам щастье. В какой-то момент у меня завязался роман, и вдруг я ощутила иной вкус к жизни , кроме посвящению себя ребенку. Я решила заняться собой. Села и подумала : что делать, как поменяться? Все психологические , теоритические слушания я отмела напрочь! и села штудировать интернет на предмет : как победить застенчивость и т.д. - как измениться? Но я  искала только практику! Мне некогда было терять время на теорию. Забегая вперед : книги и многая лит-ра, форумы, т.е. чтиво вошло в мою программу изменений, без нее никак, но тогда мне нужны были действия. И я нашла практические курсы. Что мне это дало? Это не только зацепка мужиков. Пройдя тренинг и начав усиленно работать над собою, я стала меняться : перестала бояться мужчин, развила коммуникацию, мы до сих пор ходим и знакомимся , но цель изначально - это не вот, щас выйду и найду себе мужа, нет, а просто "быть в форме". Расширился круг общения, поменялось вообще представление об отношениях мужчины и женщины, вообще поменялись мозги. Но самое главное, я вижу реальную картину : женщин намного больше мужчин, не получается ни у кого сидя дома найти кого-то, надо шевелиться, а как - решать вам.Я абсолютно не призываю никого ни к чему, я просто поделилась своим опытом.