Не капайте Нафтизин в обе ноздри (во время болезни). Выбирайте одну, которая хуже дышит, в неё и капайте. Потом чередуйте. Так привыкание не наступает. А если вообще сосудосуживающими не пользоваться во время болезни, риск осложнений увеличивается (отит, гайморит и т.д.).