Спасибо, потихоньку приближаюсь к тренировке 40-45 минут. Т.к. пока если больше или если каждые день, самочувствие не очень, начинаются бессонницы.Далее планирую постепенно увеличить время тренировки до часа.Пульс меряю во время ходьбы - он и есть где-то 120-130.