есть один способ определить замедлен у тебя ОВ или нет. Как-то давно слышала, не знаю насколько это верно, но здравый смысл в этом естьВаришь овсянку на воде(ну или заливаешь кипятком, как тебе нравится). Остужаешь до комнатной температуры.Кушаешь и наблюдаешь ощущения:если тебе стало жарко,значит у тебя ускоренный ОВесли просто тепло, то нормальныйесли холодно, значит понижен