Режим с садика сложился, с 3 лет,  поддерживаем более-менее даже летом,  привык. Иногда начинает подолгу копаться,  сразу объясняю, что придется тогда раньше вставать, и ребенок резко оживает. )) Без мультов и прочих отвлекалок, под чутким присмотром за 20 минут от подъема до выхода из дома.