Я вчера поленилась в зал идти, эх, старость не радость (зал то на первом этаже апартментов). Нашла на ютюбе тренировачку, типа потеряй 1000 калорий. Думаю, ну это то что надо. По времени 1ч20мин. Не так чтобы понравилось, музыки нет, а голос за кадром наговаривает, что и как делать и насколько это полезно для попо-похудания. Сегодня утром ноги как деревянные, икры и все остальные сальные места болят, хожу переваливаясь с ноги на ногу. До универа может в бассейн схожу немного разогнать молочную кислоту в мышцах.