Я сама попросила тренера добавить мне спортпит, потому как жду больших результатов, чем от простых посещений тренажерного зала. Принимаю l-karnitin перед кардио треньками, bcaa всегда после любых тренеровок, сейчас еще собираюсь добавить изолят, как заменитель питания на ужин.