В этот раз к питанию как-то по новому подхожу, поняла, что не в диетах дело. Мозги подправила в нужном направлении. Основная проблема, я сладкоежка, привыкла чаи со сладеньким вечно пить, а сейчас если позволяю то только утром, полдня выдержать без сладкого вполне можно, зная что утром могу побаловать себя или конфеткой или кусочком черного шоколада. Посмотрим как вес будет уходить, а там может и сладкое стану раз в два или три дня позволять, чтобы результат был, но полностью исключать не вижу смысла. Ну и вечером за книжкой или перед телевизором тоже вечно что-то хомячиш, сейчас или чай зеленый пью или воду, но кусочничать не позволяю и вроде пока все легко дается, видно настрой правильный и режим щадящий, нет насилия над организмом.