С этим невозможно свыкнуться по физиологическим причинам. Когда происходит задержка между сокращениями мозг испытывает панику. При инфаркте (прадон за сравнение) главное ощущение-страшно, именно страшно, потому, что часть мышцы больше не способна сокращаться и организм паникует. Вот при систолах схожие ощущения, извините, если коряво объяснила  могу вас ободрить, что в подавляющем большинстве случаев после беременности это проходит. Не переживайте, удачи вам!