Про детей не знаю, это я исключительно для себя, любимой, делаю, потому что хочу кушать всё, что хочу и не думать о калорийности.Не ленитесь и сами погуглите, мне мамочка ниже дала задание подсчитать каллорийность за день - я итак по уши в подсчётах погрязла