Мы с мужем худели вместе - муж не нарушал совсем, все выполнял, сам там себе ЧБ дни устривал, НО если бы вы знали каакой вынос мозга был во время каждого плато 8-0 страшно вспомнить, тоже хотел бросить... не бросил и результат на лицо - минус 20 кг! Доволен как слон! Сейчас пошел на 2ой круг хочет еще 7-8 кг сбросить. Удачи.