Я давно вычитала этот совет и делала в своё время уголь сама, жгла крошки чёрного хлеба на сковороде чугунной и потом перетирала в мелкий порошок)) Позже услышала про уголь, удобнее и квартиру не надо коптить. Это может быть смешно, особенно в формате евы, но он работал этот совет. А шалфей не отвар, а сухая трава. Чистить ею, и споласкивать водой с несколькими каплями перекиси. Уголь конечно забивается под десны, но это очень легко убирается чистой щёткой.