Полностью ушла консервация из рациона (1-2 банки в год я не считаю, если кому то захочется), уменьшилось на 90% кол-во бульонов и подлив (очень редко в охотку), но принципы питания остались т.е. основные блюда в рационе это супы, овощные салаты, гарниры (картофель, каши) и мясо\рыба\грибы, ну и молочка, фрукты, сыр, орехи всякие, сухофрукты и т.д. Вот чего в моем рационе мало так это деликатесов, но и в моей родительской семье их не особо любили и я их не люблю, и мужа постепенно отучила, это сугубо праздничный вариант.