А ваше меню выглядит также на 1600 кал(см ниже ссылку)?В вашем случае, менять питание + нужно менять тренировки. Я бы добавила силовые упражнения с тренером + пешие прогулки.И дать себе время, чтобы восстановить обмен веществ, успокоить нервы. Убрать весы и достать их месяца через 3.[img][/img]