После физнагрузки однозначно. Если физнагрузки начнет переносить без симптомов - точно уже хорошо стало  и точно доза подходит. А долгие утренние откашливания - это нормально после обострений, т.к. все застаивается ночью и откашлиться - это даже хорошо. Но как только бронхи успокоятся, то и они пойдут на спад и совсем исчезнут.