зв-обедлитр кефира 0,1% 2шт филе рыбы тилапии в аэрогриле. чай и кофеполд-ужинлитр кефира 0,1% 1шт филе рыбы,тарелка овощного салата. 3 яблока с чаемккал 1398 Угли 119 Жиры 19 Белки 185спорт-дома зарядка