ввобще не обязательно на голову при кувырке опираться. Кувыркайтесь через плечо, это правильнее.Надо встать на четвереньки перед мягким матом или ковром, и начать одной рукой тянуться к коленке наискосок (то есть, например, правой рукой к левому колену), округляя плечо. В какой-то момент кувырок почти сам получается.