вставать надо рано мы утром на море на 1-2 часа. примерно с 8-9 до 10-11. Потом домой, дома купаемся, переодеваемся, гуляем, спим и т.д. на улицу выползаем в районе 19-20 часов только. Как правило на ночной сон засыпаем на улице уже.если надо по делам каким-то, то едем днем, но в машине и везде в торговых центрах кондишены разумеется.а так по сути весь день дома торчим с кондиционером. Если вдруг проспали и поздно встали, то на море не идем, прогулка только 1 раз вечером.