10-Каша овсяная 150+варенье 40 + тост 40 + селедка 3013- картофельный суп 15016-Чипсы 1517-овощной салат со сметаной 140 + куриная котлета 100В течение дня арбуз 950, 2 чая с молоком и 3 леденцаИТОГО: 1392 ккал БЖУ 64/45/187