Диета нужна, только тогда станете опять тонкой и звонкой, упражнениями вы себя не сделаете тонкой. Проверено на себе неоднократно. Кстати, у нас очень фигуры похожи, и у меня те же претензии: не хватает изящности, тонкости, люблю, когда ручки худенькие, живот проваливается и т.д. А какое у вас соотношение рост-вес?