я бы несколько ночей проверила бы, бывает, что сахар ночью повышается.Промежутки между приемами пищи 3 часа, минимум 2,5. есть небольшими порциями 5-6 раз в день, 4 основные еды +2 перекуса.мерить утром тощаковый, поели и померили ровно через час, сахар должен быть через часа не больше 7. Вот так каждый раз нужно мерить, в каждый прием пищи, ну, недельку померяйте, посмотрите, если будут превышения, то к эндокринологу, если не будет, отказывайтесь от теста со 100 гр глюкозы и просто кровь сдавайте согласно вашим там правилам.