Я тут за последний год имела удовольствие общения еще и с диетологом, программы которой придерживаюсь с июня. Там просто жестко: минимум 3,2 литра чистой воды (без лимона или чего еще) в день. Во время беременности, ждала, что снизит (по привычке)... Ни фига. Говорит, будет меньше воды, начнутся отеки... И та же инфа во многих источниках... Ну да людям проще переложить ответственность, нежели думать головой.