добрый день!я читала упражнения и они замечательные.успех у меня в претворении в жизнь сильно тормозится реакциями на автомате (на тему непроизвольного 'вот я овца' и далее по годами отточенному механизму).умом я все понимаю...сегодня буду пробовать снова.надеюсь когда-то победить эту автоматику