Автор, не заморачивайтесь диетами(совсем без сладкого детям тоже нельзя). У нас на худ.гимнастике лишнии калории сбрасывали не за счет диет, а за счет повышенной физ.нагрузки(например 100 двойных подряд и минус килограмм веса). А сейчас у тренеров какая-то мания весовых диет пошла. Я свою кормлю и булочками, и тортиками, и всеми остальными весоспортовредоносными продуктами(она у меня тоже, как и я когда-то, занимается худ.гимнастикой). Всё успевает спустить на тренировках