Автор, деньги не берите на работу и сладости не покупайте, либо выберите из вредного наименее вредное. Я -безумная корова в том смысле, что практически постоянно что-то жую. Но! я приучила себя есть овощи каждый день и зимой и летом, сырые, тушеные, любые(благодаря этому у меня нет проблем с кишечником)плюс ко всему я сладкоежка, но позволяю себе в основном зефир, темный шоколад, мармелад.Спорт - это основа основ, тут говорить даже нечего. А дома аппетит отбивает, когда чем-то руки заняты, меня шитье и вышивание отвлекают от еды. А вешу я сейчас 61 кг при 173 см.