вот еще такая есть, дочка на ней сидит, уговаривала меня, но я отказалась, вроде она по легче.http://l-ame.ru/3084-dieta-hsgd-healthy-skinny-girl-diet.htmlа на 400 я бы вообще не знала что набирать, а так завтра полчашки кофе с молоком и даже сахаром 1 яйцо, потом 150 грамм детского пюре фруктового и 2 раза по коктейлю)) главное пить не забывать.