Не переедаете, но у вас маложирная кисломолочка, это НЕПРАВИЛЬНО. Организму нужны жиры, без них вы себе обмен веществ посадите и организм ни грамма без боя не отдаст. Ищите 5% молочку. Кефир берите нормальный 3%. Тёртый сыр, если он не 5%, должен быть изгнан из рациона. Кефира можно и побольше пить, если хочется. Не вижу помидоров - а зря. И ещё лично я ела и ем авокадо - хотя это и фрукт, но состав у него как у овоща, и похуданию он, как оказалось, не мешает