Если аллергии нет - мёд можно по чайной ложке, но мы его не каждый день тоже едим. А вот пунктик у меня на сахар! Он вообще ни к чему человеку не нужен!! Никакой пользы от него нет! Лучше фрукты-сухофрукты и тот же мёд! Но это мои тараканы, никому не навязываю  Ну и зубки беречь надо! До трёх лет точно не дам  Тростниковый сахар имеется дома на всякий пожарный (не знаю, правда, какой он должен быть - этот всякий пожарный))))