У меня, например,  так, как правило, вес уходит: 2-3 недели цикла, большая потеря веса, 4 неделя цикла - прибавка части того, что ушло. На первой неделе опять начинает вес снижаться, но чуть-чуть. 2.5 кг - хороший результат.