у меня самооценка не сильно колеблется, держится в рамках среднего. Но ощущение внутренней гармонии зависит от банальных вещей  - успехи на работе и в личной жизни. Сейчас стагнация на обоих фронтах и появилось неприятное чувство бессмысленно убегающего времени