Вы мобильны? В коляске? Транспорт есть?Честно, это первое, о чём я задумалась бы в Вашей ситуации - бассейн. В последние 10-15 лет ситуация с бассейнами улучшается, пандусы есть много где, расширенные дверные проёмы в раздевалках. Не везде, но есть. Ходить можно в непопулярные часы, если Вас смущают косые взгляды. Хотя от нормальных людей косых взглядов не дождёшься, только уважительных.И да, присоединюсь к Фелинке, любые физнагрузки - только после очной консультации со специалистом.