Можно и попить. Я только при 90 стала пить. Но я Мальтофер(он мне раньше помогал и не вызывал запоры(сейчас это огромная проблема). Другие препараты железа боюсь. Но твой вроде самый хороший, мне врач его назначала, но я ей обьяснима и мы сошлись на моем выборе.