вот точно. Когда я занималась с тренером, мы всегда каждую тренировку начинали прессом. Мои кубики глубоко и надёжно спрятаны под внушительным слоем жирка на талии  эт моя проблемная зона, лишний вес есть и немалый. Пресс - эт здОрово и обязательно, но от жирка на животе, конечно, только аэробная нагрузка - ходить, бегать, крутить педали )))