Если исключена возможность руптуры манжеты ротаторов, то воспаление пройдет ( может еще что-то надо попринимать) и боль уйдет. Про обезбаливание не знаю. но в рез-те воспаления несколько изменяется состав и уменьшается кол-во синовиальной жидкости, сустав становится несколько тугоподвижным. Нужно не смотря на боль двигать им как можно чаще в позволимой амплитуде. Погугли упр. для плеча на немецком, я недавно находила хорошую ссылку. Я бы подождала 2-3 дня если боль не прошла. Если стала меньше, то хорошо.