Чтобы волосы не секлись, попробуйте сесть на белковую диету: похудеете и волосам поможете! я целый год ела курятину и рыбу, всё отварное, конечно.фрукты и овощи, творога  побольше.кашки по утрам. за год я похудела на 12 кг, а волосы как сумасшедшие росли, такого раньше не было!