Белок вообще уберешь? Я себе заказала на 150 баксов всякой фармы. Л-карнитин, изолят безуглеводный 2 видов, коллаген, омегу,   BCAA. Решила попробовать изолятик вместо ужина пить или аминки. Таки кажется мне что я по жирам перебираю.. От куриных титек уже тошнит, стала чаще говядину есть и даже у брата пельменей нахомячилась. Надо как то обратно в струю становится. Стоит неделю-две не позаниматься, сразу хрень какая то на весах и жру неупорядоченно (