Потому что организм должен восстанавливаться и не привыкать к однообразной нагрузке. Кроме того если тренироваться по предложенным мною схемам каждый день, то быстро энтузиазм закончится, так как это очень тяжело. Как вариант если очень хочется тренироваться каждый день, то чередовать аэробную и силовую.