У нас с мужем сейчас столько трат запланировано, что мы свободно на СВОЕЙ еде экономим по вечерам. Сделайте огромную миску салата из риса и крабовых палочек, ну и огурец туда, не вижу ничего криминального в таком наборе. Омлеты. Тертую морковь, свеклу вареную испеките  и картошку. Вместо йогуртов kefir.Если вы так будете питаться, то никакого урона не будет организму.Фрукты необязательны, если есть овощи.А без работы как жить не знаю: за 10 лет жизни во Франции не работала месяца четыре. Искать её надо и срочно.