Я не сидела,не знаю Ир,но вот начинаю понимать,что мой организм замученный диетами уже не на что не реагирует или это просто МОЙ вес в МОЕМ возрасте и меньше уже не будет,ну гуляют эти 2-3 кг и все! За 4 дня на супе ушло 1.4 кг всего,и то ВиК наверное.я вот теперь думаю про праздники.....ведь налопаюсь всякой дури и слечу с катушек опять,а я худеть только в строгаче могу(((Скорее бы на моря,по дальше от этих солбас-сосисек,только свежее мяско,рыба и салатики))))