Ну я наверное не совсем правильно выразилась. Мы ничего не жарим - только аэрогриль, в котлеты ничего не добавляю, готовлю на пару. Но для меня сам факт котлеты = "жирно" сразу вес ползет вверх. Не только котлеты, но и кусок курицы, мяса, печенки, сыр - все сразу дает вес. Выпечку я не ем, держусь. Дети у меня очень тощие. Много едят овощей-фруктов, много двигаются + спорт. А я овощи не люблю, мне бы мясо с картошкой и на диванчик