Нет, без прогулок нельзя. А почему мама не гуляет? Тяжело или просто не хочет? Может, хотя бы няню на прогулку? Не представляю, что можно делать с детьми целыми днями дома без прогулок. Это ж с ума сойти можно, причем и детям, и взрослым.