Автор, вы извините... Но с таким питанием напрасно вы себе загадали "похудеть на 2,5 кг за три дня, а то все плохо будет".Вы ж с булками и вареньем столько не сбросите, и после этого дадите себе установку на "все будет плохо"... Зачем это вам?ЗЫ До 20-го всего ничего, не до экспериментов. Но я напишу все равно ) Полтора месяца назад начала на диете Дюкана сидеть - у меня 2 кг за 2 дня атаки сразу ушло (атака на Дюкане - это только белковая пища). Хотя Дюкан - это неполезно, конечно.