У меня длилось недели 3, с 4й до 7й примерно. Потом резко -раз, и отпустило. так что крепитесь, ешьте понемногу, но часто. Мне было плохо, когда большие перерывы между приемами пищи. Помогала еще вода с лимоном и медом, только не залпом, а маленькими глотками.