Автор, тут вопрос исключительно в причинах Вашего приобретенного веса.Если это связано с серьезными гормональными нарушениями - то надо это дело корректировать и контролировать. И это очень непросто. Если же дело в любви к еде - то....дело только за Вами и Вашими самоощущением.