я на рутрекере скачала. там мноо ее программ по мимо похудей за 30 дней. но там без перевода. я скачала кикбоксинг. плоский живот за 6 недель. силовые трениовки. скажи нет проблемгым зонам. и бодиреволюшн. после похудей планирую бодиреволюшн насать. потом кикбоксинг. а в марте плоский живот. как раз к лету мож кубиеи появятся.результаты видела . отличные. именно на рельеф.по интенсивности мне еще бодирок понравился