Хихи, а что делать тем, "Ешь маленькими порциями. Один прием пищи не больше 200гр, но 5-6 раз в день"- у кого 1 только салат на 200 гр грам идет+ 50-80 гр+картошка 120 гр за присест? 	 И про спорт 13. Идеальное время для спорта -с 17.00 до 20.00. См. пункт 11."- я с 9.00-12.00 в спорт клубе, может ну его бросить и не ходить??