К нам сегодня на работу приходила девочка с чудо-весами)) Вобщем результаты мои такие, жира 22,8%, воды 56%, BMI- 22,5. Поговорила еще с диетологом, спросила как бороться с тягой к сладкому, в принципе особо ничего нового не узнала, но понравился совет делиться)) Т.е. в одиночку сладости не жрать, а если есть кто рядом так и говорить - возьми пожайлуста половину, помоги побороть тягу Еще посоветовала, если чоцца шоколада, не есть его в чистом виде а растопить в микроволновке и макать в него фрукты, например кусочки яблокаНу и основной совет спать больше... скажите это моему мелкому, который все еще просыпается ночью и чаще всего оказыватеся в нашей кровати