чем Вы занимаетесь? какие упражнения? Это очень важно, на мой взгляд. Я вся была рыхлая и жирная, попа - взглянуть и обрыдаться от отчаяния, пара внушительных складок на спине и животе. Такой красавой пошла в фитнес клуб  Для похудеть выбрала тренажёрный зал: силовыми решила мышцы укреплять и наращивать, а кардионагрузками сжигать жирок. По факту - вот как раз "обвисшести" и ушли, рыхлости нет, тело подтянулось, как-будто пружина появилась в теле под слоем жирка  Попа округлилась, я делала много всего-всякого на ноги и попу - приседания, выпады.. У меня поменялось КАЧЕСТВО тела..В общем, мне кажется, если хорошо работать с мышцами, она не должна нависать - наоборот, только подтягиваться. Вот как же важна всё-таки хорошая силовая нагрузка