Поделюсь своими ощущениями от первой недели. В общем и целом - изначально думала будет хуже, потому что для меня всегда самой большой проблемой было именно график питания. Не сколько порции и что я конкретно ему, а время. С утра вечно не до еды, потом в обед какой-то перехват на лету "набегами" - а вечером ужин, время которого вечно плавает в зависимости от того во сколько муж пришёл, старший от репетитора ил тренировки освободился и т.д.Где-то на третий день у меня наконец-то получилось его "устаканить" этот график. Чувства голода не преследует. Где-то в ночь со второго на третий день жутко разболелась голова и было какое-то непонятное ощущение - не сказать, Что жрать хочется или пить там - но какое-то "не такое".С другой стороны - за окном погодка такая, что тут уж ничему не удивишься, может и не в диете вообще дело.В общем и целом - пока я всем довольна. Самочувствие хорошее, полёт проходит нормально!По итогам первой недели больше всего похудели верх (до талии) и низ от "спасательного круга" на ляжках. Середина пока стоит на нуле, хотя муж утверждает, что именно эта часть как раз-таки чисто визуально подтянулась больше всего. Я думаю, может у меня там "висело" образно говоря - а сейчас "висит меньше" )))Итого за первую неделю: грудь -4, под грудью -1, талия и "спасательный круг" на животе 0, бёдра -2, "спасательный круг" на ляжках -4. В целом промежуточным результатом я довольна ОЧЕНЬ - на сегодняшний день это пока что первое, что мне сдвинуло за последний год с мёртвой точки все эти набранные гормональные непонятности-жиры-целюлиты и пр. кошмары пляжа за вторую беременность. да и возраст уже, видимо, сказывается - в 18 лет всё было проще и быстрее. Одним словом - продолжаю дальше, сегодня началась вторая неделя.