Зачем на 6-ти лепестках считать калории? зачем? эта строгая диета, монодиета, при чем тут калории и картошка с сыром в один день? вы вообще не уловили сути моно-диеты или для вас они   спустя стомильенов диет уже не имеют различия? к чему этот подсчет? привычка? так при чем тут 6 лепестков? у вас в посте приведен совершенно хороший баланс калорий по питательным веществам. если это употребить еще в разное время, то вообще будет гуд, но не по этой диете. вы почитайте о ней не только то, что хотелось прочитать, пролистав нужное. прочитайте до конца, прочитайте мнения экспертов, мнения диетологов.. вникать надо в суть..