насчет воды поспорю, у меня вес резко пошел вниз именно когда я начала, как вы говорите, "давиться"водой. Давиться пришлось всего недели полторы, сейчас я уже пью воду потому что хочу её пить. Спокойно выпиваю два литра простой чистой воды, благо лето и жарко.