Моя подруга за 5 мес. скинула 25 кило , без срывов и нервов, при напряженном рабочем графике. Сл 100кг она начинала.Сейчас продолжает. Она врач-эндокринолог, при малейшем негативном самочувстсвии сдавала (на работе))) анализы - все было в норме, никаких ужасных последствий для здоровья.Сейчас у нее многие пациенты на этйо диете, лтдчгл идут!Я сама -скромнее - в прошлом году скинула на дюкане 9 кило, сейчас на поддерживаюзем этапе,  туда-сюда ходят 2-3 кило, когда  гулянки-праздники, но га несколько дней все опять возвращается к норме, вес не растет. Очень довольна.