если коротко - то причин для назначения фолиевой кислоты есть несколько1. она влияет на метелирование ДНК, если по простому - помогает избежать ошибок при ее делении(насколько я знаю, но прямо вот не поручусь - надо читать)2. при ее неправильном метаболизме - как у меня и тебя, если не хватает определеного фермента, точнее - он бракованный, менее активный - накапливается гомоцистеин, который нарушает формирование мелких сосудов, сгущает кровь.даже если уже сформирована нервная трубка, если фатальных ошибок не произошло - все равно остается то, что связано с кровью. я пила и пью ангиовит, у него в показаниях нарушение фето-плацентарного кровотока, я знаю о своих предрасположенностях и считаю, что это отпимальный вариант.я бы на твоем месте его пила. или фольку - как тебе удобно. в первом триместре она тебе точно не повредит. не надо передоза, не надо увлекаться витаминами вообще - но 5 мг/сутки при наличии мутаций это более чем нормально при планировании беременности и в первом триместре.что касается "надо заранее" - ты сейчас в компенсированном состоянии по эндокринологии, насколько я поняла. в остальном - раз анализы нормальные, беременность развивается - тоже. значит надо сидеть на попе ровно(прости за прямоту)) и спокойно пить назначенные препараты, радоваться беременности и следить за самочувствием. хорошо питаться - насколько позволяет токсикоз, отдыхать и высыпаться - все.держку за тебя кулачки)) за вас)))