Естественно! Если есть цель ПОХУДЕТЬ - то НО есть лично у меня. Но я и худею поэтому прогнозируемо. Что бы поддерживать вес - можно и обычными приборами есть, но это дозировка уже другая. Я не знаю что у Вас за знакомые, которые за присест могут сожрать в одно рыло весь торт. Уверена, что если они без перевода на двухразовое питание сожрут торт, то всё равно похудение будет. Если до этого жрали 6 раз в день "перекусывая" по одному торту, то уменьшив до 2 тортов в день - регресс  веса будет весьма заметным  Вы попробуйте сначала........ два раза в день. Это круто и легко!