Маруся, а в бассейне Вам тоже тяжело? Попробуйте без приседаний и прочих тяжких для Вас вещей нагрузить тело, но так, чтоб ему было по силам все же. Если это пойдет, будете постепенно добавлять нагрузку. Начните с бассейна или чего-нибудь приятного и не такого утомительного.