Ну, на самом деле вряд ли авторы топиков реально рассчитывают 10 кг за 2 месяца скинут, это скорее мотивация )По идее, нормальное похудение для человека с не сильно завышеным ИМТ - 500 гр в неделю. Если изначальный вес очень большой, то народ и за месяц по 10 кг сбрасывает тупо перестав жрать бутеры с колбасой и начав двигаться. Я например недавно с 66-67 до 60.5 сбросила где то за 2 месяца. Но это потому что они недавно появившиеся были, до этого несколько лет 59 весила. Ща вес до 59 дойдет, каждый кг будет месяцами вероятно уходить, ибо в этом весе моему организму комфортно