Сам по себе АС едва ли вреден. Но я, увы, из числа тех, кому через несколько месяцев регулярной практики пришлось прикрыть лавочку по техническим причинам. У меня начались постоянные сильные кровотечения. Ужасно не хватает АС, но страшно теперь до ужаса.