С этими половыми гармонами беда какая-то. Мне самой 35, ПМС стал ОГРОМНОЙ проблемой, и не только у меня одной. Дружным стадом побежали мы с подружками к эндкринологу, сдали гормоны и щитовидки и половые в положенные дни, а там все в норме, просто космос. А ПМС-то есть, да еще какой, злыддно-плаче-депрессивный. У меня тоже уже грешные мыслишки, как бы во что не перерос... Мне, если честно, изнурительная физ.нагрузка помогает, до изнеможения, чтобы пот градом и через силу. Бесяку по крайней мере снимает и мысли проясняет. А от антидепрессантов у меня  обратный эффект, я как жуткая фурия от них, хуже чем до приема... И разбери его, этот организм... Я понимаю, что мой совет может вам и не подходит, но, как говорят, с миру по нитке...