8.30 - финкриспы с языком (О БОЖЕ), сыром, помидором, чай, конфетка10.30 - белый кофе с апарата без сахара12 - белый кофе, яблоко, сливы14 - бурый рис, тунец в с/с, огурец, грейпфрут16 - яблоко17 - белый кофе18 - обезжиренный творог, натуральный йогурт, бананИТОГО - 1230 ккалБЖУ - 77/21/184 - наконец-то с жирами акурат вписалась!