Вообще-то не вредно, но точно не доказано. Но так же и не обнаружено никаких серьезных побочных эффектов, ну только если конечно у вас аллеркии нет. Во всяком на много лучше чем курить обычные сигареты! Бросила купить обычные как только купила е! Сначало, да, изо рта не вынимла, потом все реже и реже. Во всяком случае, знаю одно! Голова больше не болит, мерзкого кашля постоянного - нет, зубы белые, дышится легко...А главное, когда совсем не вмоготу, достою е-сигарету и радуюсь!