Никаких сроков не ставлю, вес сегодня 71кг, рост 167см.Отказываюсь от сладкого, только немного сахара в кофе утром и в чай в течение дня. Много воды, обычно маловато пью.Меньше жирного,  особенно масел.Надеюсь поможет отпуск в августе,  хоть немного похудеть.Потом подключу бассейн на даче, когда муж установит.