Вы начали? Я вот скачу днем (пока в декрете), или по выходным в комнате детей, предварительно всех оттуда попросив на выход. Чтобы быть в равных условиях предлагаю кроме скакания 4-5 раз  неделю по 15-20 минут делать приседания, махи, пресс, я уже месяц так делаю, 2 см в бедрах ушло и 4 в талии (очень комплекс Джиллиан Майклс нравится, делаю 1 круг  и разбавила его еще своим прессом). На домашних внимания не обращайте, если они привыкнут, что Вы постоянно занимаетесь, просто перестанут обращать внимание. Проверено на себе.