плохо что не веришь.А ну и не надо. Ты просто поставь цель и тупо на пролом к ней иди, всем врагам и себе назло! Я например цели дробила, мне так было проще до них доползти.Вот из другого топа.Когда стартанула с 75.3 кг 17 августа в этом году, цель разбила так.Вот копирую тебе из другого топа."ОБЩИЙ ОТВЕС= -10.3ДО ЦЕЛИ= -ноль гр1)ЦЕЛЬ =65 кг к НГ УРА, ДОСТИГНУТА2)ЦЕЛЬ =60 кг 31 мая3)ЦЕЛЬ= 55 КГ К 1 сентября 2013 гСистема:сбалансированное питание+спорт"