вы не сможете себя изменить. Измените просто свое отношение и не ждите никогда благодарности. Вам же приятно себя ощущать нужной? И кто, кстати, вам  в голову  вбил, что помогать надо? пойдите с тем человеком разберитесь, я вот ноги бы переломала тому (мысленно, естественно)), честно.