Яйца, курица и рыба считаются серьезными аллергенами. По поводу рыбы я согласна, наверное после 3 недель попробую. А куриные грудки я заменила на филе индейки. Но, если честно, мне совсем не хочется мяса, я даже смотреть на него не могу. Поела раза 2 после родов чуть-чуть и все. Хотя понимаю, что надо, еще и гемоглобин низкий после операции. Ладно, сейчас начнем гулять, аппетит и появиться, а если нет - тоже хорошо, похудею  Очень хочется фруктов и овощей, прям ужасно...