в общем-то я и так его ужесточила для того, чтоб начать худеть от своего недавнего максимума. а сейчас не хочу ужесточать, потому что и силы мне для тренировок нужны, и чую попой, что ни к чему хорошему это не приведетможет ща кд пройдут, опять вниз потихоньку пойдет...