вы серьезно что ли?)) а вы ее книгу эту в руках держали? если не готовить со всеми ингридиентами, что она описывает - зачем тогда по ней готовить. А если готовить как она пишет, то это от одного процесса уже похудеть можно. Я пробовала, не понравилось. Не так уж сильно вкуснее, чем просто мясо/рыбу запечь/отварить. Но гораздо затратнее по деньгами и по времени. На результате реальном никак не сказывается. Вест принцип только в одном - меньше жрать и менее жирную еду.