Вы очень подробно описывали свои отношения с прежним спутником жизни, чего Вы от себя хотите, после этого? Тут на одно восстановление самооценки нужно несколько месяцев, а Вы хотите за пару раз плотно сесть на рабочее место. Тут нужен не отптимизм, а реализм. И круг знакомых срочно поменять. Обрастать нужно свежей средой обитания.