Не-не, его надо пропить курсом (при разных проблемах разная длительность). А потом  наблюдается ребаунд-эффект  - выработка своего нормализуется.Свой никуда не девается, свой тока с возрастом и старением снижается .Я на Петьке проверяла уже -ну не специально, но так  вышло: как-то раз не дали ему  мелатонину вечером.Засыпал минут 40.До того, как начали мелатонин давать, его засыпание блилось не менее 1,5 часов! То есть уже какое-то улучшение, наверное.Цитирую, спецом для мужа вашего : ..."мелатонин, кроме того, что существенно продлевает жизнь, обладает следующими важными и полезными свойствами.- Обладает мощным антиоксидантным действием, т.е. защищает клетки организма от разрушения свободными радикалами. Его антиоксидантная активность существенно выше, чем, например у витаминов Е, С, естественного антиоксиданта глютатиона и др. - Мелатонин защищает организм от раковых опухолей. - Снижает уровень холестерина в крови. - Мелатонин повышает иммунитет. - Помогает организму адаптироваться к различным вредным воздействиям внешнего и внутреннего происхождения (радиация, стрессы и т. п.). То есть, мелатонин действует как сильный адаптоген. - Продлевает активную сексуальную жизнь, купирует проявление климактерического синдрома, повышает потенцию и т.п. - Нормализует артериальное давление. - Мелатонин помогает при бессоннице, при сезонной депрессии и др.Причём, данным перечнем все полезные эффекты мелатонина не исчерпываются.