Обычная крупа или та что  в пакетиках быстро варящаяся?Блин не могу я просто каши на воде, я ток молочные ем., а гречку ток если молоком залить. Мне как то эндокринолог говорил, что это все наши пищевые привычки, что надо 40 дней переломить себя и типа потом уже на вкус свои любимые блюда и восприниматься то не будут, интересно, а на практике подтверждается?