Кстати, ничего смешного и нет, что вы 2-3 раза в неделю по 30 минут плохо переносите.В смысле, я и не думаю смеяться над вами.Это просто напросто означает, что вам такой режив сейчас не подходит.тем более у вас маленький ребенок и гв и сон плохой.так:1. Еда.Убедитест, что вы не голодная (там выше Амьюзд написала про глюкозу). У мен тоже самое, если сахара мало в крови. (раньге было хуже и чаще, сейчас меньше и реже).2. Делайте меньше. 2-3 раза в неделю и путсь те же 30 минут, но снизьте нагрузку (меньше повторов, меньше вес, более легкий вариант упров)3. Озноб.У меня было так же.Я много чего читала, в результате решила для себя так: нетренированный организм имеет нетренирвонуую систему терморегуляции. Грубо говоря - вы быстро разогреваетесь, так как  для вас нагрузка большая и непривычная. Организим включает режим "Охладимся".Вы прекращаете тренировку, а медленный и непривычный механизм терморегуялции режим "Охладимся" не спешит выключать. Т.о. вывыод - это пройдет. Дайте сбе месяц-2. Должно наладиться.Пока же для уменьшения неприятного эффекта - 1)обязательно ЗАМИНКУ и не хальтурить (как делать заминку, знаете?)2) передоеться в сухое и теплое. выпить чего-нить теплого и поесть сразу после тренировки.