Ну вот кстати, я не сама придумала такой рацион. Это рекомендации диетолога и эндокринолога у которого мы были на приеме. Порции небольшие, на мой взгляд. Но все-таки попробую взвешивать и подсчитывать несколько дней. Может, действительно с объемом перебор.