Сегодня посетила одно занятие по Mindfulness, очень интересно. Европейская медитация. Сразу вспомнила Элизабет Джилберт в Eat, Pray, Love, как она уходила из храма когда не получалась медитация.Система адаптирована под европу, постоянно курследер повторяет - ты делаешь это так хорошо, как можешь, лучше не нужно   В общем, рекомендую.