Так полдня - это не голод. Вы рассказ Драгунского "Арбузный переулок" почитайте. Для себя. Вы же и сами, по счастью, просто голода не знали. Я - тоже. Поэтому у меня ребенок ест все, что принято полезным: мясо, яйца, рыбу, овощи и т.д. Вырвало - ходит голодным до следующего приема пищи, получая то же самое, от чего вырвало.