нет ничего проще, взял и бросил, вместо разговоров как это непросто, и размышлений о том , как тебе нравится этот процесс.как только уходишь в размышления как это непросто, какой ты герой что только начал об этом думать и как бы сделать себе покомфортней этот процесс, например на затяжку в день уменьшая свою норму, нихрена не выйдет