Пасип  Ну кому-то может многовато простых углеводов и вместо них можно бы лишний салатик или омлетик съесть, а мне нормально совершенно  Особенно перед тем как поработать. Мозгу глюкоза огого как нужна, если он усиленно впахивает  А то и голова может разболеться. А так как работаю я дома и в любое время суток, то и углеводы могу съесть когда угодно - мозг только благодарен будет.Да и вообще сладкое на десерт дает ощущение психологической сытости и завершенности трапезы. А бывает, что и не хочется десерта, например, после пасты или риса, тут я организм слушаю. Он у меня умный Ну я тоже, бывает, калории трачу напропалую  пирожок могу на обед съесть или пиццы кусок  Но тогда это весь обед, никаких шоколадок и печенек Роллы всё те же, мои любимые, обезжиренная Филадельфия+тунец+яйцо  С лососем тоже отвал башки. И зелени побольше!У меня вообще грядка на подоконнике, всегда свежий базилик и петрушка  Хочу еще тимьян и розмарин посадить.