Я до Б после вкусного отпуска сидела на диете 6 лепестков. Последние фруктовый и творожный день уже не строго, но за эти дни ушли 4кг. Только яеще крутила велотренажер с определенным пульсом (по формуле в инете рассчитывала индивидуально для своего возраста и веса) и делала зарядку в виде приседаний, ноги поднимала, растяжку делала.