Для меня самый оптимальный вариант питания это считать калории, тогда все понятно становится, что ем, почему не уходит..Я про ХП даже и не знаю особо - что это такое Я с понедельника считать планирую. Думаю 1200 + 300 на ГВ =1500 попробовать. Если не будет уходить, перейду на 1 200