Девушки, помогите посчитать калораж!! Или подскажите, где это можно сделать быстро и удобно, я не дружу в арифметикой((Завтрак:1 яйцо, мл 30 молока2 завтрак:Кофе с одной сливкой (в круглых крошечных баночках) – 100 млСыр плавленый легкий 7% жира в сухом веществе 100 граммовОбед:салат огурцы/помидоры – 150 граммовТворог жидкий 5% - 100 граммовСемга запеченная – 150 граммовУжин:Куриное мясо (голени) запеченное – 100 граммовСалат огурцы/помидоры – 150 граммов2 зеленых яблока – 250 граммов