еще добавлю, стала в крупы, уже готовые, для вкуса добавлять нерафинированное растительное масло, хит сезона - кунжутное ) это так вкусно! сегодня на завтрак сожрала огромную тарелку гречки с 4-6 (точно не знаю, просто поливала, но обильно) столовыми ложками кунжутного масла... объедение )))