Я этот человек, который рыбу с салатом ест, вместо хлеба раз в день лепешка грубая из отрубей. Творог сама делаю. Из вредностей сыр люблю и немного им злоупотребляю.Утром каша геркулесовая. Сахар не ем, соль почти.Дочь также питается. Муж почти, но он на ночь может похомячить и булку иногда ест.Котлеты раз в неделю, жарим на гриле, не жирные. А так грудки куриные, рыба, салаты. Против тех кто питается в Макдаке ничего не имею. Самое гадкое в нем только жаренная картошка. А если один пласт хлеба с гамбургера снимать, то ваще нормуль. Ну и кола из-за сахара и пр. составляющих не айс.