Ну, например - те тренажеры, которые в недавнем топике обсуждались как бесполезные - сидя на внешнюю и внутреннюю сторону бедра - по 50 кг. На верхнюю часть спины, заднюю часть спины - по 35 кг. Живот - тоже 35 кг скручивания.