я вообще исключаю зимой огурцы/редиску, помидоры исключительно в поджарку.Я шоколад редко ем потому как не люблюПокупаю еще замороженные овощи, иногда замороженные ягоды с лета ем (сама морозила)грушимандарины мясо стараюсь говядину/курицу, рыбу икру, иногда. Сыры йогурты, вообщем не особо богатый рацион получается.