Легион V.I.P., тоже заметила, просто когда на рабочем месте нахожусь то забываю в делах полоскать сходить. Но старалась хотя бы раз в пару часов. Я ромашкой полоскаю, а вы чем обычно? Ещё рассасывала нео-ангин и имбирь часто в чай добавляла - лучше уже намного.