С 5-6 мес творогом ( у нас по показаниям). Еще давала с 5-6 мес банан и яблоко. Это именно ЕДА. А знакомить с разными вкусами- чуть раньше, с 5 мес через ниблер.С 6 мес все подряд по крупинке в рот пихала. Про педприкорм почитайте.В качестве еды что лучше сначала- нужно с врачом. Правила обычные такие: ребенка маловесного начинают прикармливать кашами, тяжелого, крупного- овощами. Лучше сладкие фрукты вводить последними, а то овощи не захочет.