У вас есть что-то свое: работа, хобби, подруги? И дети есть общие? Чтобы не циклиться, нужно создать круг интересов, попробовать что-то новое, можно какой-нибудь мастер-класс чего-нибудь. Если не раб- можно начать сейчас, хороший момент. Произошло то что произошло. Я думаю что измену простить нельзя и понять тоже. Даже если была очевидной ваша причастность у него был выбор: развестись прежде чем заводить новые отношения, попытаться наладить с вами( пойти вместе к психологу, включить какие-то элементы ухаживания и прочее-прочее), он пошел по самому простому пути. Для этого не надо было шевелиться, шевелилось все само. Думаю что после измены жизни нет. Вы будете вместе пока не найдете к кому уйти. Или пока он снова не пойдет искать новых чувств. Вы только не думайте что вы хуже той в чем-то, нет, вы такая же и он вас очевидно любит и даже сожалеет. Но что-то самое интимное уничтожено навсегда. Самый лучший способ использовать его в своих интересах, а не любить. Так проще. Но оставаться с изменником непросто. Я вас понимаю. Наплюйте сейчас на все и живите для себя на полную. Не отказывайте себе ни в чем, потакайте каждой хотелке, любите себя и вас полюбит весь мир)