зелень бывает, и не всегда это связано с тем, что Вы съели. это не страшно, правда-правда  и у моей бывает. я вот пару месяцев сама испугалась - дала ребенку бананчик облизнуть, заглянула в подгуз, а там "глисты" )) а это мой банан оказался от ложки сметаны ничего не будет; про свое молоко не знаю...мы к нему непривычные, поэтому я бы не стала начинать с него. но если Вы его пили и раньше, и во время бер-ти, то по чуть-чуть можно. Ряженку/простоквашу/варенец - можно по стаканчику в день. Яблоко/банан/груша в день - почему нет? Если боитесь свежие овощи, сделайте себе рагу овощное из привычных для нашей полосы овощей. Зуб даю - ничего не будет от одной порции картошки+морковки+капусты+кабачка+баклажана+лука. Вы, главное, настройтесь на позитив. Ешьте без задней мысли, а то ведь мысли материализуются ))