Прежде чем худеть,неплохо б проверить свой организм на наличие всяких болячек-щитовидка,молочные железы и гормоны,сахар в крови,давление и тд и т п.У меня,кстати,вес набрался исключительно благодаря гормонам,вот лечусь теперь,на счет веса особо не парюсь...