Больше так не могу, устала так выглядеть, надоело это псевдо-тело в зеркале. Рост 162, вес 63. Ноги худые, все на животе. Платья и юбки ношу, все говорят, стройняшка... ага не видно это безобразие внутри. Мечта - джинсы... Но это уродство... в ногах болтается, в животе не застегивается, живот из футболки бубликами...Все, ем раздельно, вечером творог или кефир, фитнес в обеденное время и выхи, к сожалению, вечером нет возможности, хоть и дома эллипсоид, дети маленькие не дадут, маленькая пока не в саду. Поддержите, скажите, что я смогу убрать эти минус 10 и подтянуть живот, может кто советов накидает по нагрузке или рецептов, что и как готовить, мультиварка есть.