Я во время третьей беременности набрала лишних 8кг. После родов они не ушли, как в предыдущие разы. Хорошо, что я не стала это списывать на возраст и т.д. Как-то захотелось похудеть, стала следить за питанием, после шести не ела, много воды, без сладкого,только утром печенье(я сладкоежка), много свежих овощей и фруктов. Через два месяца похудела. Потом уже стала следить, приучила себя после семи только легкую пищу.  У меня и сестра тоже так похудела. У вас не такой уж большой плюс, вполне можно попробовать скинуть 8-10 кг.