Я Вам ОЧЕНЬ признательна, спасибо!Да, я знаю, что делать нужно постоянно. В свое время перестроила питание "раз и на всю жизнь", на работу хожу исключительно пешком (за вычетом морозов ниже -20) - то есть некоторый опыт в этом отношении есть.