Ну, пример с презентацией... На фразе "Сделаю в воскресенье в 5" у меня бы все и закончилось. Нет, так не пойдет! Сначала уроки, потом развлечения. Первый день каникул можно и отдохнуть, а потом дела, иначе опять ничего не будет сделано как положено. Тут можно и поразговаривать  зачем и почему  а потом проконтролировать. Какой телевизор? Какие друзья? У тебя же презентация! Можно даже рядом сесть, чтоб начал. И не надо никаких наказаний...Умылся? Почистил зубы? "Сделаю через 10 минут..."  Какие 10 минут? Это надо сделать еще час назад!  В этих ограничениях не вижу наказания, как раз время поговорить...