Ох уж эти приседания, я неделю (как выяснилось при помощи соседки) неправильно приседала. Так что со вчерашнего дня у нас рестарт 15-ти недельной программы ))) + бег + правильное сбалансированное питание, к слову у нас сегодня на ужин сибас в кисло-сладком соусе, + массаж и скрабы, гели, крема. Говоря нас, имею в виду всю семью