Ну нельзя ориентироваться на один ИМТ. Не ИМТ важен, а % жира. Дохлый человек с ростом 170 тупо наев 69,3 будет выглядеть не очень. А поскольку автор из всех упражнений выбрала качание пресса, вряд ли там избыток мышц возможен.