Ира вот ты даешь! двойню выносила...вспомни свой живот вообще. 1.5 мес. это мало прошло еще даже одно место не восстановилось а ты хочешь чтобы за месяц живот плоским стал...бабу какую то глупую слушаешь...у нас прямо все женщины с детьми с идеальными фигурами ходят ага... а у тебя чего там с животом? жир. кожа или что? у тебя лишнего веса то не осталось даже. надо через месяц пробовать по потихоньку упражнения. сейчас можно хотя бы те что Марина давала те что на выпячивание живота и потом втягивать. надо чтобы мышцы заработали хоть чуть чуть.