Нашла картинку,из этого же положение  боковые скручивания,т.е. нога так и пойдет "кривая"http://images.yandex.ru/yandsearch?p=3&text=%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C%20%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%20%D0%BB%D0%B5%D0%B6%D0%B0%20%D1%81%20%D1%81%D0%BE%D0%B3%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%8B%D0%BC%D0%B8%20%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D0%BC%D0%B8&noreask=1&pos=100&rpt=simage&lr=21623&img_url=http%3A%2F%2Flife-another.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2012%2F09%2Fpodyom-torsa-sognutie-nogi.jpg