Соглашусь насчет бюджета. Но тем не менее, лучше съесть 100 гр вырезки чем полкило котлет. Устраивать вегетарианский день раз в неделю полезно всем. Не обязательно готовить горячее 3 раза в день. Качественный хлеб грубого помола с сыром, мясными нарезками и овощной салат, гораздо полезнее щей с копченостями.