Доброе утро! Можно к вам, если я сижу на протасовке? Похудела на 4,4 кг, мечтаю еще 5 скинуть, можно и не к 1 мая, а к серединке, т.к. 19 мая у меня выход из диеты заканчивается Рост 165, вес сейчас 58,4. Хочу 53.И еще, у меня рац. предложение, если позволите. Предлагаю писать меню не предстоящего дня, а прошедшего, т.к. зачастую не знаешь точно, что именно будешь есть. А так все точно будет И совет маленький: если боитесь срывов в выходные дни, займите их чем-нибудь очень плотно. Я сейчас учусь на парикмахера, занятия по субботам и воскресеньям с 9 до 17, перерывов есть ровно 3 (2 по 15 минут и 1 - обеденный, на час), за это время успеваю съесть яблочко, или салатика цапануть, или йогурт несладкий - и хорошо  Главное по приезду домой не наесться.