Тоже в недоумении. Откуда берется лишний вес понимаю, как его убрать тоже понимаю. Где взять силу воли на спортзал и диету - вот этого не понимаю. Неужели все вокруг такие сильные, а я такая слабая? Беру абонемент и хожу максимум раз 7 в зал и все - иссякла. Куча дел дома, работа, дочка 4 года. Если ходить в спортзал - ее вообще не увижу? Ужинаю поздно - потому что домой добираюсь к 19-19.30, пока схожу в душ после трудового дня, пока приготовлю - уже 21.30, а я только села за стол. Вот понимаю, что живу неправильно. Периодически исправляюсь - но хватает не надолго. Срываюсь. Вот как вы это делаете?