Не, я ничего не блокирую. И с силовыми нагрузками пришлось завязать - все-таки межпозвоночная грыжа не позволила. Можно, наверное, тренажеры, исключающие сдавливание позвоночника по вертикали, но я плюнула и просто ушла в бассейн. И боль в спине прошла, наконец (тьфу сто раз!). А вообще занималась в группе пампом и силой... иногда звезды в глазах бывали и одышка, до черноты в глазах. И спать потом ночью не могла не от боли в мышцах, ее как раз почти не было, а от гудения во всем тельце и жуткой усталости. И это при том, что я в принципе занимаюсь спортом регулярно, просто раньше это были шейпинг и пилатес.И причин всего этого у меня как минимум две - периодически падающий гемоглобин еще вносит свой вклад