шпасибо Мне 33 года, не секрет пока. Но на лицо помладше выгляжу, как многие говорят. Уж не знаю. Силовые не буду, тк в аэробике в занятиях у нас тренер включает силовые, она меняет нам занятия, мы скачем только 30минут, потом у нас лежа растяжки/сила и всякое такое. Иногда тайбо элементы бывают. Вот это нагрузка! Супер, мне тайбо оч нравится.Те у нас комплекс, а не чистая аэробика.