А что едите в 17-00? Я хоть тоже минус 60 иногда придерживаюсь, но ужин ела перед тренировкой мясное, но с салатом, так сытнее. И с чаем кусочек сыра ела. И может вам хоть в 17-45 кушать? Все ж полегче. Вес уходить будет. А сколько у Вас ушло и за какое время?