Было время, ограничивали себя с ребенком. Но как вам сказать, не в основных продуктах. То есть ... никаких йогуртов промышленных, соков, творожков. Творог сама, йогурт в термосе, а мясо не так дорого стоит, два раза в неделю и мне и ребенку вполне. Яйца, печень, сердце - тоже продукты богатые и железом и белком. Но себя не обделяла и видя "как деточка нахваливает и просит добавки" говорила - возьми гарнир. Гречневая каша очень полезна, к примеру. Потому что работник в семье явно не ребенок, тогда почему ему должны быть какие то льготы? Вот сейчас ТТТ! более менее наладилось, хотя зп еще маленькая (надеюсь пока) но уже не приходится так ужиматься.