Я сейчас на валерьянке, но это так, для самоуспокоения скорее, хорошо помогал новопассит в сиропе, в институте во время сессий спасал прям, вот закончу кормить и попить хочу, я вобще сплю мало, но просыпания по пять раз за ночь очень выматывает, хотя не сравнить со сто раз с Темой, конечно)))