я сегодня вот что ела:Завтрак: кофе с молоком, йогурт творожный данон с персиком, 2 бутера с красной рыбой и слив. маслом, в районе 12.00 ещё банан Обед:2 ржаных хлебца + салат из тунца (помидор, огурец, репчатый лук, тунец в собственном соку, оливковое масло, соль, перец по вкусу)Ужин: 2 куриных крылышка запеченных в фольге