Завтрак: микро кусочек вафли, на один укус (спешила) и кофе с молоком), обед: немножко цветная капуста, брокколи вареные, кусочек куриной грудки. Полдник: шампанское полусладкое. Травяной чай в течении дня. И как-то я стала поддятигавать джинсы) наверное все не зря. 4-го марта будет месяц мытарств. Конечно, я могла сбросить больше, но я не хочу страдать... Я живу полноценной жизнью. Даже пью шампанское, которое тоже посчитаю по калориям. Кому-то проще придерживаться строгих правил... не пробовать запретное.. типа съешь конфетку - сожрешь килограмм. Мне нормально. Я могу просто покусать продукт и мне хорошо)))). Зато не надо оправдываться, объяснять что-то кому-то.. я ем все... И наверное худею).