Я работала с психотерапевтом больше года. Приползла (именно приползла) туда в состоянии субдепрессии, не могла работать, постоянные боли в животе и высокий уровень тревожности. Я на тот момент уже развелась с мизогином, но деструктивных отношений с ним не прекратила. И даже знать не знала, как это называется. Работали мы с психотерапевтом поначалу мучительно (для меня). Был сеанс( когда мы впервые разбирали мои отношения с отцом) - я не могла вымолвить слова, горло сжал реальный спазм. Пока я не разрыдалась навзрыд - разговаривать не могла. Это так - краткие выдержки из работы. Психотерапевт, как талантливый скульптор-художник, помог мне найти саму себя внутри комплексов, страхов и прочих саморазрушений. Как раскручивать клубок проблем? Настоящий специалист знает это, заточен на работу и результат. От вас нужно лишь желания и силы. Когда начнут счищаться первые "слои" - появятся силы работать дальше. Вы просто не представляете, какая в нас заложена энергия, а тратим мы ее на саморазрушение, а не на созидание.