Сегодня 1170 калорий, 37 г жира. Ура! Укладываюсь в норму.Завтрак - кабачковые оладьи 260 г, йогурт 140 г - 488 к.Перекус - Актуаль (сыворотка и сок апельсиново-манговый)  - 152 к.Обед - огурцы, помидоры, творог 1,8% - 253 к.Полдник - банан - 121 к.Ужин - белковый омлет с кабачком и помидорами - 157 к.Жиров много за завтрак употребила с оладьями - 29 г, поэтому потом пришлось ужиматься