Я думаю, что просто режим нужен. Любой человек будет в 12 дня вставать, если ляжет в 2 ночи. Вы сами это чувствуете, когда не спите ночью. Себе- персен, новопассит...Будите утром в 7-8 ч, мультиками или чем-то другим. Сначала сложно будет, но режим по другому не наладить. Да, очень многим сад помогает, вам всё равно придётся рано вставать. Я хорошо знаю, что такое активные дети... а как они мозг выносят. Пейте успокоительное, станет лучше, перестанете так остро реагировать. На самом деле всё не так критично. Просто вы совмещаете работу и воспитание активного ребёнка, поэтому так трудно.