Ну я ж не диетолог Могу только сказать, что если не худеется, то скорее всего:- близко КД- надо сократить порции- надо поменять состав порций- увеличить количество движения (отпадает в вашем случае)- фиг его знает что, типа гормонов или нарушений обмена, но это все-таки не так частоНа мой взгляд, каша + сыр - не очень здорово и на раздельное питание не тянет, я бы сделала каша + яблоко, к овощам бы добавила кисломолочку, обед - не знаю, что за мясо и сколько и что за овощи, фрукты на ужин не рекомендуются, я вот, правда, тоже ем их вечером при любом похудении, не мыслю иного ужина, весь вопрос сколько есть и каких фруктов.Но вообще питание очень личный вопрос, просто смотрите на изменения веса и анализируйте, вам должно быть достаточно комфортно и вместе с тем, вес должен медленно ползти вниз.