Может стоит разобраться почему стало на себя плевать? Мне кажется в этом причина.У меня мотивация простая – хочу нравится самой себе, когда я стройная у меня повышается самооценка, стройная я более сексуальна По большому счету у меня так же – если не ем – стройная, начинает есть – толстею. Я для себя нашла оптимальный выход – диета протасова, раз в пол года сижу на ней, скидываю лишние 3-4 кг, держу себя в форме какое то время, но потом начинаются праздники, отпуска, корпоративы и килограммы начинают набираться. Мне тяжело себя ограничивать всегда, поэтому системы питания "минус 60" мне не подходит, калории я тоже считать не люблю.