Творога съела 500 грамм за весь день и еще был кофе-милк. но у меня это был 1-ый день, тк рыбу с утра приготовить не успела, а вообще надо с рыбы начинать. Ушел 1 кг. За овощи чуток набралось, но в целом пока минус. Овощной день бы да, тяжелый, к концу дня хотелось сожрать все, что не приколочено, но если пересилить себя, то на сл день - кайф, кура-индейка. Я запекала их и варила, с бульоном куру ела.Сегодня злаковый день, аппетит под контролем, кушать не так сильно хочется, как в овощной, фруктового сама боюсь,это реально жесть для меня.Зато завтра - праздник души и тела. Рыба и морепродукты! мням