Я знаю первобытный образ питания  Читала и док.фильм смотрела.Нужно есть то, что было в рационе человека 3 тысячи лет назад. Мясо, птица, рыба, морепродукты, мед, овощи, фрукты, злаки, молочные продукты… И никаких печений, конфет, колы и прочего Мне нравится эта тема, летом получается придерживаться. Но сахара и быстрых углеводов хочется