нужно ходить в спортклуб? У меня стаж полгода, сначала 2 мес занималась с личным тренером, тепеоь сама, и чем больше я хожу, тем больше хочется. 5 р в неделю - много? Получается 3 силовые тренировки и 2 дня кардио на сжигание жира. Занимаюсь в тренажерном зале по часу-полтора.