Пока не поменяете ВСЮ обувь включая домашнии тапочки - не проидёт. Обувь на плоской подошве - враг номер один! Пяточки беречь надо , подкладывать мягкий поролон или ещё что то мягкое. Почитайте про подошвенный фасцит , как я выше советовала.