Первый день месячных с юности только на таблетках, иначе атас. В школу ползком ползала, живот болит, тошнит... Выпиваю в первые сутки 2-3 таблетки Нурофен (помогает только он), после родов стало чуть полегче. Голова болит периодами, весной частенько было, сейчас редко. Начинаю с кофе, если не помогает, то цитрамон п.