Кем доказана польза таблеток? Не их ли производителями или людьми, так или иначе причастными к прибыли от их продажи?Насчет съесть - да, съесть смогу. И гречку для поднятия гемоглобина, и печенку и т. д. А результаты такого питания анализами контролируются.