Лен, может оно и неплохо, но тогда порции должны быть МАЛЕНЬКИМИ, 100%! потому что там четверть тарелки -углеводы. Я не знаю, может и можно на ХП худеть, но не на тех порциях, что они рекомендуют - там в лучшем случае на поддержание веса, а я бы от такого точно поправилась.