бугагага! кто бы говорил  Автор как раз предлагает совершенно понятную и аргументированную технику питания. Многие живут, так питаются и в ус не дуют о том, почему их организм именно так и хочет питаться. Но у Вас лично почему-то всегда только правильно одно мнение - ВАШЕ. Ну и ли массовое (наверняка Вы скажите именно это в ответ). Но мнение массовое лишь говорит о том, что те, кто так думают - о сути не задумываются, взяв чей-то шаблон как лже-аксиому.