а углеводы углеводам рознь )))) если жрать шоколадки, конфеты, печеньки и булки - то да - это путь к ожирению,а вот сложные углеводы в нужном количестве ведут к построению здорового, красивого тела.Так что вот не надо про углеводы...а то наслушаются люди такого и урезают углеводы, а потом темы тут: хочу сладкого, срыв и т.д.