У меня после трех родов все в прекрасном состоянии, специально у врача спрашивала на осмотре, муж доволен, сейчас зачали четвертого. Но я с кегелем дружу ))К тому же во многих медцентрах есть специальные аппараты, стимулирующие мышцы тазового дна (физиопроцедура такая), очень говорят помогает для восстановления. Может после четвертых, дай Бог,  родов пройду пару курсов. А почему вы про писаться-какаться говорите? Что-то я не поняла?