Мы просыпаемся в 8:30, первый сон бывает с 11 до 12-12:30 (как правило дома), второй с 15 до 16-16:30 (как правило на улице), третий с 18:30 на часок (только если мы на улице или дома, но надо постараться усыпить). На ночь в 22:00 отбой.