попробуйте найти в себе что-то "сильнее" чем тяга к жрачке, и используйте это... у меня, например, ЛЕНЬ сильнее ... тоисть если в холодильнике нет ничего калорийного и для фигуры вредного, то я нивжисть не потащу свою задницу в магазин за покупками, как бы мне ни хотелось "вкусненького"... так и буду капусту жевать аки кролик