Вес по традиции 53 (-300 грамм за неделю). В выходные постараюсь не безобразничать. Сегодня был практически разгрузочный день - завтрак печенье с кофе, в течение дня - литр кефира 1% (забыла обед дома), на ужин буду рыбу с овощами.