Ир, вес не образумился, и я не образумилась (( что-то в меня вообще летит все, что попало. еще прибавила. и подозреваю, что килограмма полтора точно не за счет мышц. буду пытаться взять себя опять в руки. не могу настроиться, и главное НЕ ХОЧУ! (( а когда нет настроя, то сама понимаешь... на этой неделе подключила плавание. так у меня по понедельникам банный день, но я обычно не то, чтобы очень уж там плаваю. а на этой неделе пошла два раза, так как пятницу пропущу, и плавала по полчаса кролем без остановки, потом уже парилась, джакузилась и тд. думаю может так и ходить мне плавать два раза в неделю. в пятницу у меня совпадают английский и зал, так что бассейн уже сложно впихнуть, а в среду вполне