Скажите, пожалуйста, как отказаться от мучного и сладкого? Для меня тортики всякие - это просто слабость, я без сладкого не могу, особенно когда переживаю, только чай и пью с шоколадом или печеньем. Вот от мяса и овощей спокойно могу отказаться, а вот от сладкого... Это ужас. И ничего с собой поделать не могу. Пробовала диеты разные, и просто калории считать, и после 6 вечера не есть, и бег по утрам. Срываюсь и все, мало эффекта.