Утром йогурт или творог (жирные), в 11 часов банан. В обед кусочек куриной грудки с овощами сырыми или рыбка с овощами, через 3 часа тоже самое. Вечером фрукты.+ пошла на роликах кататься по выходным.Чувство голода за эти 3 недели не мучало. И вот как-то сошло.....До этого (весной) сидела на 10-ти дневной голодовке - очень сильно здоровье подорвала. Думала, раз диета - то голод, оказалось нет