8 - овсянка с тыквой, 5 гр миндаля, чай, 9 гр тёмного шоколада10 - белый кофе, 4 гр шоколада (да да да, именно 4!!!!)12 - нектарин, пол яблока13.30 - греча с молоком и мёдом, 1 крисп с козьим сыром, грейпфрут15 - нектарин16.30 - белый кофе18 - печень куриная с брокколи и козьим сыром с духовки, помидор, огурецИТОГО - 1360 ккалБЖУ - 81/36/180