утро - пресс, мюсли и апельсиновый сокперекус - яблоко, две сливы, кофееще перекус - примерно 20 редисокобед  - две вареные картофелины и зеленый горошекужин - серый хлеб с творожной намазкой, помидор, два блина, яблоко