Режь овощи, морковку кругляшами, сельдерей палочками, криспы бери с собой. Я сейчас подсела утром на овсянку. Беру 2 ложки геркулеса, запариваю кипятком, потом туда чайную ложку меда, 2-3 грецких орешка потертых и сок дольки лимона. Вкуснятина! И в холодном виде тоже вкусно, можно дома сделать и с собой брать.