Свет.. ты меня конечно извини, но блин тебя бургеры со сгущенкой заждались  видимо их ожидание затмевает тебе глаза!Ваще-то Саша ДО 35 лет! Все ок там с ОВ. И я не говорю, что надо есть 700, я говорю, что 700 это то, ниже чего опускаться НЕЛЬЗЯ! Грамотно в коридоре держаться 1000-1200.на 500 Ккал набирать - это фантастические идеи!