Я сама мама девочки, прекрасно понимаю твои опасения.Может к врачу диетологу сходить? пусть ей план составит что кушать, как заниматься, объяснит какие могут быть последствия. Т,е сказать что раз хочешь похудеть, то лучше это сделать правильно под наблюдение врача. Иногда посторонний человек действует лучше чем родные, тем более возраст такой, важнее что другие скажут...