Простите, что вмешиваюсь, но у Вас всё индивидуально из-за хронической тахикардии и приёма бетаблокаторов. Строго имхо, разгонять сильно пульс Вам нельзя. Лучше небольшая нагрузка, та, которая у Вас сейчас. В идеале - посоветоваться с грамотным спортивным врачом, с озвучанием диагноза и, наверное, Холтером.