Единственное, что хорошо для меня оказалось от этого насильственного заливания  - я приучилась пить простую воду. Сейчас ненасильственно выпиваю около литра в день, с утра стакан воды - уже потребность. После утренней чашки кофе всегда хочется пить, при чувстве голода тоже часто пью, потому что вычитала, что организм может путать жажду с голодом. Но никогда не пью во время еды и полчаса после, даже чай. Ну в общем, какая-то культура питья появилась, и на том спасибо