Рано или поздно все мы умрем.Постапайтесь это ПРИНЯТЬ.А вот с ума сойти -это проще -простого.Найдите себе замену в голове-как в известном документальном фильме-когда опять ночью придут в голову эти мысли -подумайте о чем то радостном-подумайте о ребенке.У Вас произойдет перенастройка и спокойно заснете.С ума сойти вот легко ,если будете забивать себе голову.Проснуться можно как -нибудь от зовущего вас ГОЛОСА.(ПО ИМЕНИ)ГРОМКО.Или голова начнет просто так трястись.или ноги неметь.Вам же не нужно всего этого.Побольше на свежем воздухе перед сном проводите времени.