Мои методы борьбы с БЕСПРИЧИННОЙ!!! тоской и депрессией:Закрываюсь в комнате, всех домашних прошу не заходить не беспокоить-бо буду плакать-громко и навзрыд, чаще в сопровождении грустной музыки.Выхожу с распухшим носом и зареванными глазами , все еще всхлипывая. Чувствую какое-то душевное облегчение-очищение.Появляется желание что-то приготовить вкусненькое для своих и для себя.Созываю на пикник или домашнее застолье с кучей вкусностей, приготовленных собственноручно.Шашлык, природа, музыка,или домашний большой стол, толпа любимых и близких рядом делает свое благое дело-все становится на свои места, душа на месте и жизнь продолжается!Как я понимаю, периодически это происходит потому, что ежедневно по мелочи накапливается негатив, раздражение, неудовлетворение чем-то или кем-то, собой и т.д. И вот когда , как говорится, наполнилась всем этим до краев, нужно опорожнить сосуд свой душевный таким образом (проплакаться, нареветься от души).По крайней мере мне очень помогает. Уже дети не пугаются.До смешного спокойно говорят по телефону кому-то про меня- "она позже перезвонит, она там плачет, просила не мешать"