Ох, как нам это всё актуально, и как на нас похоже. На нас - потому что я и сама такая же в детстве была, в свои 10 лет нашла медицинскую бумажку с диагнозом "неврастения", а сейчас Маша зажигает. Жутко боюсь на неё передавить, потому что часто в последнее время стала срываться и орать. Так же вела себя моя мама. Блин, это так ужасно. Я понимаю, что пока я в нормальном физическом состоянии, у меня есть силы и на уговаривания, и на спокойное выстраивание границ. Но если я невыспавшаяся, усталая или болит что-нибудь, всё, спасайся, кто может... Ору. Не сразу, конечно, но когда на третье спокойное предупреждение ребёнок не реагирует никак или кривляется, мою крышу сносит в полсекунды. Потом я, конечно же, объясняю всё спокойно, но это же ПОТОМ. Я УЖЕ наорала. Блин, так погано. А хорошо, что на форуме письменная речь)) Пока писала, для самой кое-что прояснилось. Надо работать. Над собой.И да, Оль, спасибо за напоминание про жёсткий режим, а про физическую нагрузку я вообще и не знала. Возьму на вооружение.