Никто. Сама на себе проверила Не надо так усложнять вопрос, который выеденного яйца не стоит. Если мне надо сбросить что-то лишнее, просто меняю тарелку на маленькую пиалку и ем все подряд, но МАЛО. Кстати организм, приученный есть мало, не будет страдать обжорством , а при стрессе вообще пищу не принимает