В клинике был комплекс лекарств, точно не помню, но потом на Паксиле еще полгода была. Вы понимаете, что лекарства-лекарствами, но все идет от нашей головы, мышления, поэтому я бы все-таки посоветовала обратиться к специалисту. Если есть возможность сразу к психотерапевту, он поможет не только лекарствами, но и мышление ваше перестроит, потому как страшна не проблема, а наше представление о ней. Если для вас это не приемлемо, то может Афобазол  для начала попробовать попить с месяц, что бы тревожность снять, а потом травки успокоительные, а там посмотрите... Но лучше к специалисту, а не самолечением заниматься.