Согласна с Артемис.1. К подобному методу я бы еще предложила поискать тренера. Пусть даже на индивидуальные занятия сначала с возможным переводом в группу. Мой ММД+АНС полгода у тренира сачковал при первой возможности, только сейчас стал более-менее с самоотдачей относиться к занятиям.2. Если проблема в неумении контролировать, в "психах", то лучшего средства, чем отжимания и пресс - не придумаешь. Помогает сконцентрироваться на теле и справиться с эмоциями. Сын иногда даже сам просит немного "попрыгать".3. Елена права - это самозащита самооценки. Человек в себе не уверен и от этого старается выглядеть сверхуверенным.