7 - черный кофе, шоколад 85% (2г)8.30 -  кофе с козьим молоком (50г молока), печенье (25г)12 - кофе с козьим молоком (10г молока), козий сыр (18г)14.30 - семга с духовке (180г), салат (салат, оливки, лук) (100г), ч.кофе, шоколадная конфета (15г)17.15 - слива (50г)18.00 - йогурт (150г)Итого: калорий 700бжу  40/40/47