Мне психолог советовала час в день индивидуально ребенку уделять.Читать вместе например. Обнимать обязательно.Если видно что ребенок перевозбуждается то в обед укладывала бы его хотя бы полежать. Для моих детей правило введено после 18 00 шумных и активных игр не устраивать. Привлекать к уходу за младшим я бы не советовала, но если проявляет инициативу то тогда да можно поручать что то делать. Какие у вашего сына обязанности повседневные есть?