Почему это не слышали, слышали и еще как слышали. Мне на пальцах будет сложно что-либо объяснить, потому что, есть вещи, с которыми сложно спорить: обмен веществ, каллории и их трата на поддержание жизнедеятельности. Я знаю (читала) истории многих монахов, которые "по зернышку в день", но до такого нужно дорасти, я не верю в чудеса, уж прости меня великодушно. именно потому, что ты ешь зерншыко в день, всё, что попадает сверхзернышка, усваивается бесповоротно, потому что твой организм живет в вечном голоде. Безусловно, это выход из ситуации с точки зрения поддержания фигуры, а вот хорошо ли это и полезно?