Имею варикоз,сама стояла перед таким выбором.Что бы худеть,надо пересмотреть питание.При варикозе надо есть много овощей,зелени пить больше воды и зелёного чая.Принимаю курсами расторопшу.На тренажёрах можно,но не на всех,что  бы ноги были выше тела .Велотренажёр горизонт.http://www.fitnes.com.ua/images/D/USA%2094L%20goriz.jpgЖим ногами http://www.bodybuilding.com/exercises/exerciseImages/sequences/57/Male/l/57_1.jpg Беговая дорожка.Плавание для вен и спины очень хорошо,но что бы похудеть надо себя гонять без остановок разными видами и иметь технику.Для нас,лучше лежать-чем сидеть и лучше ходить-чем стоять.