ПОВЫШАЕМ ГЕМОГЛОБИН ПРОДУКТАМИ:1.  МЯСНЫЕ ПРОДУКТЫ.почки, сердце, рыба, птица, язык лучше говяжий ( для поддержания уровня гемоглобина по 50гр. ежедневно), белое куриное мясо.2.  КАШИ и КРУПЫ гречка, рожь, фасоль, чечевица, горох, толокно3.  ОВОЩИ И ЗЕЛЕНЬ помидоры, картофель молодой печеный с кожурой, репчатый лук, тыква, свекла, зеленые овощи, ботва молодой репы, горчица, кресс-салат, листья одуванчика, шпинат, зелень петрушки.4.  ФРУКТЫ яблоки красные\зеленые, Яблоки "семеренко", сливы, бананы, гранаты, груши, персики, абрикосы(курага), хурма, айва.5.  ЯГОДЫ черная смородина и клюква, клубника, черника, земляника.6.  СОКИ гранатовый ( по 2 глотка в день), свекольный, морковный, сок из красных фруктов, специально разработанный для беременных яблочный сок с повышенным содержанием железа.7. ПРОЧЕЕ грецкие орехи, икра черная\красная, морепродукты, яичный желток, черный шоколад, сушеные грибы, сухофрукты, гематоген.