Лен - Лисенок! Добавила к своим упражнениям на пресс вот такое: некий Михаил Яцков,  сложно пока, но по чуть-чуть делаю, вот на ю-тьюбе: http://video.yandex.ru/#search?text=%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D0%B4%D0%BB%D1%8F%20%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B0&filmId=S6zommCnUXI%2C