можно и нужно на "ты" спасибо за совет!спорт  нууу, если только обруч покручу, да массаж сама себе поделаю. на зал нет времени, да и особого желания.на счёт калорий - т.е. ДО 1300? когда худела? или худела на меньшем кол-ве калорий?мне ДИОН рассчитал коридор 1200-1550.  я так понимаю, мне надо сейчас держать около 1200 - пока буду худеть. так?если честно, калории считаю впервые в жизни