так от сахара как раз не потолстеешь. вот кусок жирного и сладкого торта - это прямиком в жир к вам. а сахар это чистая энергия, организм может радостно потратить на свои текущие нужды и расслабиться. по мне так это самый правильный загруз. а чем еще можно загрузиться? белками? сложными углеводами? это не загруз, а обычный рацион.как там у вас в итоге сложится - это неизвестно, вашему организму виднее, но может реально вес снизиться, а не увеличится, - это факт.