А у вас цели долгосрочные какие? Удерживать достигнутый вес или постоянно набирать и сбрасывать?Если первое, то лучше от этого не уходите, привыкните считать и чувство дискомфорта, думаю, уйдет.  Я вот будучи беременной  и после перестала считать калории, стала получать удовольствие от еды, в итоге +20кг