И еще вопрос. Хочу заменить сладкое(которое все равно буду хотеть) на горький шоколад исключительно. И перекусы йогуртами. Вот если взять йогурты низкокаллорийные, до 2%, но если они будут с добавками, это плохо? Просто ими тоже заменить сладкое, захотелось-съел йогурт. Есть в этом смысл?