Грушу срочно надо завести , или еще какую фигню - мячиком лупить в стену или что еще можно делать, выпуская пар?  Я иногда ванную чищу )))).НО если физнагрузка помогает, то надо ее использовать как лекарство по часам. Прям будильник ставить и пару часиков в день выматывать себя, как таблетки по часам пить .А про бытовуху - мы везде путешествуем со своим чемоданчиком лекарств, подушкой, одеялом, иногда приходится в  первый же день постельное белье перестирывать или срочно ехать закупать свое. Напряжно, ага, но не смертельно, иногда прям азарт вырабатывается в процессе придумывания решений . Обычно первые пару дней отпуска напряжно, а потом приспосабливаешься. А иногда сразу все идет как по маслу, даже прям обидно .