Я сходила на ЕМС треньку ща расскажу шо это 1.	Сделала замеры себя любимой до: талия, бедра, живот и ногу одну (ляжку) 2.	Приехали туда.3.	Мне выдали костюм ( футболка и легенсы из спец. Материала). Одевать надо полностью на голое тело, т.к у импульсов не должно быть никаких преград 4.	Зашла в раздевалку, переоделась. В раздевалке есть душ и туалет.5.	Вышла в этом супер трико и на меня одели жилет с электродами и по ленте на каждую руку (бицепсы/трицепсы), на каждую ногу, где ляжки и пояс на пресс. Затянули жилет мама не горюй, но дышать можно .Еще все эти электродные жилеты, ленты смачивают какой-то жидкостью или просто водой. Я не поняла.6.	Подошла на место тренировки. Тренер очень приятная девочка. Для мужчин, мужчина. И она начала настраивать импульсы под меня. Отдельно на каждую часть тела выставляют интенсивность. Скажу, что по ходу моей тренировки, я все время просила увеличить разряды. Не знаю, может от того, что мышцы разогреваются во время треньки, импульсы становятся слабее (чувствуешь их слабее).7.	Ну и понеслось. Тренировка 20 минут (эта считается пробной), стоимость 20 евро. Вот я не посчитала сколько было упражнений. Вроде 6-8. На каждую группу мышц по упражнению. На тренажере, к которому подключают тебя, бежит полоска (типа как на телике, когда звук регулируешь).Ты на нее смотришь и когда она доходит до зеленой точки, вдыхаешь и потом выдох длинный и на выдохе делаешь упражнение, которое показывает тренер, напрягая мышцы и тогда же идет разряд. И так несколько раз на одну группу мышц.8.	Итог. Я вообще не вспотела. Не знаю, толи это моя бодипамповская закалка, толи тк тренировка была пробная ( они сказали потом импульсы интенсивнее, когда не пробная уже). Я вообще не почувствовала нагрузки, кроме разрядов в задницу, хаха. Дома, замерив себя снова, со всех мест, кроме бедер -1см . Ну вот так. В общем я не в восторге. Для меня как-то легко очень. А вот до меня мужчина вышел, с него просто текло.