Все в ваших руках.Как говорится: "не относись к жизни слишком серьезно, все равно все закончится смертью". Следите за здоровьем! Медицина сегодняшнего дня это позволяет. Следите за своей красотой (салоны красоты, ЗОЖ, правильное питание, регулярные физ.нагрузки). В конце концов многое от генов зависит еще - если у вашей мамы рано появились морщины, и выглядит она не очень, то... прилагать надо еще больше усилий. Все мы не молодеем, но вгонять себя в депрессию из-за этого... Нервная система уязвима, и вообще все болезни от нервов. Это неизбежность, с другой стороны очень важно как вы этот факт примите.Мне 31! Да, смотря фотографии 5 летней давности, я понимаю, что я уже не та, но я и не должна быть той. Да, мне страшно становится, когда я смотрю на девушку, и предполагаю, что она старше меня, но узнаю, что она младше. Или страшно, когда давно не видишь девушку, а повстречав ловишь на мысли, как она постарела (ведь вполне возможно, что и она так думает обо мне!). Но я люблю себя здесь и сейчас,  и в прошлое не стремлюсь! Мне 31 год! Да есть проблемы со здоровьем, проблемы с зубами, но я счастлива! У меня есть дети, которые здоровы и  отвешивают комплименты, и хотят быть как я, любящий муж,  есть работа, и здоровье позволяет мне работать (у родственников дочке год назад, моя ровесница, поставили рак - это страшно!!! Очень!! ), но я то слава Богу здорова сейчас! И это хорошо!!!Единственно, у меня страх,  долгая смерть! Мне не хочется быть немощной, лежачей больной...