ну да вот, орешки, сухофрукты, мюсли бессахарные, печенюшки из пресованных кукурузных и рисовых зеренсыр Хелим, кот. жарить можноиногда балуюсь чипсикамиа так я мысо люблю, котлеты, просто жареное мясо, курицу, рыбу, мнякано раньше ела довольно много хлебобулочного и сахарно-шоколоадногосейчас уже 3 мес как не ем, точно не взвешивалась, но после первого мес потеряла 4 кг