Вы пока начните атаку, а если хватит моральных и физических сил сидеть и дальше без овощей, тогда и подумаете, стоит ли продолжать ее больше рассчитанных 3 дней На чередовании тоже отлично худеется и меню куда разнообразнее уже, не у всех происходит большой сброс веса на атаке почему-то. У кого-то это может быть 3-4 кг, а у кого-то 1-1,5.