ни дня без нарушений.Главное держать принцип.Иначе сорвешься по крупному однажды. Мои нарушения:1 кубик горького шоколада каждый день,Сельдерей красный перчик,огурчик каждый день. Итог 2 круга -4кг. И еще горжусь собой стала ходить на фитнес.