Я в Ашане тоже мясо не покупаю. Покупаю или в Подмосковье, или в магазине рядом с домом, куда привозят 2 туши в день. При этом дешевле, чем в Ашане. Птица точно также. Овощи тоже возле дома. Кстати, 10 тыс у меня выходило, когда я закупалась в недешевом Утконосе + покупала мясо Сферма (где оно не очень дешевое).Шарлотка и у нас за полдня улетит, поэтому пеку в основном, умножая всё на 2 или 3. Это, как и йогурты, то, что можно делать дома, получится дешевле + не будет напихано незнамо чего.