1) из сезонных овощей (практически) - сырая свекла, морковь, лук зеленый, огурец - заправить под. маслом с запахом , можно еще добавить китайскую капусту2) айсберг+ помидоры + гренки+ курица или др мясо + пармезан3) айсберг + помидоры +брынза4) ну остальное все упоминалось - вар. свекла+чеснок, сырая морковь+чеснок или + сухофрукты, орехи, капуста с морковью