пошла третья неделя добавила мясо,так появилос желание чего-то еще вечером пожевать. сдерживаюсь с трудом. к тому-же я начала замерзать. вес стоит на месте 3 дня изменений нет(+- 200гр) но я с нарушением(сьела рис и отварной картофель) и еще добавила кусочек хлеб утром к кофе.хотя по калориям норма. может нужно начинатьснова?мне бы еще 2 кг  и удержать вес.