Просто закачиванием мышц пресса проблему не решите, у вас в следствии родов нарушена осанка, есть сутулость, от этого расслаблены мышцы брюшного пресса , зажата диафрагма, вы дышите поверхностно, займитесь осанкой, ну и попутно укрепляем мышцы пресса, диета и все такое, но осанка это главное, не расправите плечи не уберете висячий мешок спереди.