9 - яичница из 3 яиц, 15 гр зернового ржаного хлеба, 200 гр помидора, чай, печенько, 3 гр шоколада 99%12 - яблоко, белый кофе13 - 300 гр слив14 - 170 гр шоколадное молоко, 80 гр мороженое адвокат (наконец-то я его доела!!!! с начала агуста ела!)17 - капучино маленький в кафешке18.20 - суп (300 гр - всё ещё тот овощной со свеклой, который 11 ккал), 80 гр курогруди на сухой сковородке, 80 гр патиссон маринованый слегка, 100 гр огурец, 40 гр оливки 19 - кола зеро стаканчикИТОГО - 1200 ккалЮЖУ - 66/39/144