Ну, это естественный жизненный процесс, к сожалению... Его нужно просто прожить, прочувствовать и - шагнуть на новую ступень, так сказать  Что-то из этой ситуации вынести - может быть, понять, что она послана не просто так, чтобы Вас помучить, а с целью научить чему-то... И потом, даже если это в какой-то мере страдание... Знаете, когда мудрые старые евреи теряют деньги, они говорят "спасибо, Господи, что взял деньгами"  Если по какой-то причине нам полагаются какие-то испытания или уроки, может, такие - не самые худшие... Это я к тому, что, может, не нужно активно пытаться избавиться от этих чувств (что приводит, как правило, к обратным результатам), может, стоит поискать в них что-то хорошее, ценное, полезное... Короче, нерабочее настроение с самого утра )