Откорректируйте свой запрос специалисту. Вот придите и скажите, что  вас волнует вот это и вон то в отношениях  и  проблема острая. Вы хотите получить  работающие методы для снижения напряжения. А все, что  она считает нужным делать на занятиях - бога ради, но вторично для вас.