Да нет никакой воли вообще)) но есть масса других вещей. Например красивый и удобный спортклуб с приятными людьми, в который в принципе приятно ходить. Красивая спортивная форма (как ни удивительно), которую приятно одевать и на себя потом смотреть. Не только полезная, но и вкусная еда, которую ты ешь. Окружение, которое тоже посещает спортклуб, может составить тебе компанию, поделиться результатом и мотивирует само по себе. Муж, который поддерживает мягко, и сам тоже занимается и в отличной форме. Друзья, которые поддерживают спортивный досуг, любят активный отдых на свежем воздухе, а не посиделки с тортами. Не говоря уж о родителях, которые всему этому следуют и с детства тебя к этому приучили))))А заставить себя после работы и детей в безденежье встать утром в неудобных старых кроссовках и растянутых трениках бегать, когда муж и друзья крутят у виска - так тут никакой воли не хватит вааааще. Намного проще хряпнуть торт на ночь, чтобы хоть как то себя побаловать.Поэтому нужно к себе здоровый образ жизни притягивать и постепенно себя им окружать, а не заставлять себя им заниматься какой-то мифической силой воли.