Всем привет!У меня все хорошо. Я уже почти закончила свои дела, которые накопились за время моего отсутствия. Осталось уже совсем немного. Сложно, когда над тобой висит ворох неразрешенных вопросов.В выходные я была в гостях на Дне рождения у младшей дочери моих друзей. Мне удалось сменить обстановку и немного отдохнуть. Ведь из-за неустойчивой погоды приходится почти все время сидеть дома, что изрядно надоедает.Продолжаю занятия ЛФК. В последние дни я немного усложнила задачу в тренировке ходьбы на беговой дорожке. Раньше я делала 4-5 подходов по 10 минут, а сейчас решила один раз в день ходить не на время, а смотреть на свои ощущения, т. е. ходить не какое-то определенное время, а до тех пор, пока не устану. Хочу таким образом увеличить выносливость, поскольку много ходить я не могу - у меня очень быстро устают ноги. После 15 минут ходьбы у меня начинают неметь пальцы на левой руке. Это отголосок проблем с шейным отделом позвоночника. А минут через 20 мне становится сложнее опускаться на пятки при ходьбе, хотя усталости в ногах нет. И здесь приходится либо прекращать ходьбу, либо уменьшать скорость, чтобы я могла опереться на всю стопу, а не только на переднюю часть. Ведь моя цель - не просто как можно больше ходить, но ходить правильно. Сегодня во время тренировки я решила немного снизить скорость уже через 15 минут. В итоге за 26 минут я прошла 500 метров. Помимо этого я еще несколько раз ходила по 10 минут. За это время я прохожу 200 метров.Но есть и повод для расстройства. Все никак не удается полностью вылечиться от простуды. Почти постоянно у меня першит горло, в последние дни появилось учащенное сердцебиение. Видимо, начинаются осложнения хронического тонзиллита. Придется сейчас лечиться еще более активно и исключить походы на улицу до полного выздоровления. Ну, а когда потеплеет, я хочу съездить на консультацию к хорошему ЛОР-врачу. Очень устала из-за постоянных болезней.Поступления:25.11.2013 - 10.000 RUB (проект "Мир в ладошке" )26.11.2013 - 10.000 RUB (проект "Мир в ладошке" )28.11.2013 - 10.000 BYR (МТС)Огромнейшее спасибо за помощь!На 29.11.2013 года собрано: 62.485 RUB. Осталось собрать: 63.515 RUB.