Ну так найдите диету, которая ПОКАЗАНА. Одна моя коллега вообще говорит, что если бы не ее язва, она бы давно в двери не проходила, а так приходится следить за питанием: количеством и качеством. А еще при гастрите может помочь анализ на хеликобактер и лечение, если он есть (хеликобактер). У меня на раз сняло симптомы.