Еще один рецептик маринада малокалорийного. Яб лочный сок, плюс минералка . Далее по вкусу,что любите: лук иль чеснок, соль,перец, травки, спешили, имбирь . Аккуратно с лимоном, его в жирному мясу. Увы, курогруди получились сухие. Курицу и рыбу поливать на шампуре , или решетке, а лучше уже готовое мясо.