у меня со временем чувство "авральности" притупилось. То, что раньше было страшнам-ужасным авралом, сейчас уже рутина, и на такое я не жру. Настоящие кошмарные авралы где-то раза два в год случаются, и я уже тогда знаю, что проще сьесть что-нибудь, но выжить, чем терпеть, но быстренько отбросить коньки. я тоже только на авралах и набираю вес, когда все спокойно - мне очень хорошо худеется