пытаюсь худеть, питаюсь по минус 60.. На завтрак ем бутерброд с тушеными овощами. Потушила баклажан, кабачок, перец, помидор, и как овощную икру кладу на хлеб. Сколько таких бутербродов допустимо съедать утром с чаем на завтрак?