Вы не в том направлении об отвлечении думаете. Напишите список дел, которые вы всегда откладывали на потом: поменять работу, пойти на какие нибудь курсы (английского, танцев, кройки и шитья....). Захотелось вам ему позвонить, идите и помойте пол на кухне, если еще не передумали, наведите еще где нибудь порядок. Как то так...