Про упражнения не подскажу, но про тип фигуры поудивляюсь - надо же, насколько каждлый организм по-своему реагирует на похудение, у меня все сразу как бы "сдувается" - и в ногах/попе, и сразу же живот и грудь опадают...Таня, а если с утра, на голодный желудок, в области живота/талии не видно уменьшения?