я думала, что такой хренью занимаются только подростки, родители которых не интересуются их жизнью.Или вы решили, что после Б имеете право развалиться?поверьте, вы ещё нужны себе и семье.Я лично делюсь советом: найдите соответствующие сайты, рассчитайте, сколько вам нужно потреблять за день калорий, особенно в разрезе белков/жиров/углеводов.Добавляйте физнагрузки и, если можете, с помощью специалиста, нет-многие занимаются дома и получают результат тоже.А вообще наверху есть закрепленный топ про ваш способ похудения.Но лучше бросьте вы эту затею