Даже не знаю правильно у меня все или нет. Почитайте, подскажите много еды?  10ч. 3 бутерброда с копченой рыбой.12ч. 3 маленьких нектарина14ч. салат из огурца и помидора, индейка и ее бульон.16ч. индейка 80 гр18ч. картоф пюре 116 гр и салат из огурца и помидора.Короче, получилось всего 1243 ккал БЖУ 104.44.102.И сейчас час прыгала с Джиллиан Майклс, чуть не сдохла.