для меня-это дело привычки.Вот сейчас я очередной раз занялась собой,мне надо не так и много скинуть,но это сложнее,чем когда кг много.Так вот,первые дня 2-3 мне сложно,хочется сладкого,хочется еще чего-то поесть,а потом втягиваюсь ,да и организм уже не требует.Может стоит начать все-таки?Втянетесь быстро.