Я тоже не считаю БЖУ, только в уме калории складываю и то очень приблизительно. Но ИМХО если нет проблем с лишним весом то можно сильно не заморачиваться с этим. У вас идет вес в минус! значит питание более менее приемлимое.Я противник фанатизма установила прогу для БЖУ попробовала и поняла что ну его нафиг.