меньше 1000-1100 ваще не рекомендуется есть! я для себя расчитывала - 1800 чтоб не толстеть, 1400 чтоб худеть... НО при 1300 я не худею.. тоже не лады, видать! вот думаю моя недельная обжираловка мне даже на пользу пойдёт, можнт сейчас на 1100 и двинется с той точки, на которой 3 месяца торчала!