Мяса не ем уже много лет. Не ем также колбасу, масло сливочное, каши, супы и другую пищу, которую с удовольствием уплетают обыватели.Ем творог, сыры, хлеб (иногда), яички (редко), люблю йогурты, сладкоежка. Овощи и фрукты не люблю. Часто орешки употребляю. Чувствую себя хорошо.  А когда желудок пустой, вообще летаю, столько энергии и сил! Рассекаю за рулем до глубокой ночи. А лет мне, голубы, немало ))Так что, господа хорошие, все индивидуально.