Я всю жизнь так питаюсь. Здорова.если буду впихивать в себя завтрак через силу, то точно заболею. Меня до полудня мутит от еды.Зато без ужина 100% не усну. ВСЕГДА ем вечером и чихать мне на системы, кот-е запрещают сие действие после 18.00Еще вопросы есть?P.S. Учитесь читать. Мы - разные и всем нам надо искать свою систему.