Ох ты, елки.Ну микролакс для нас последняя инстанция.а так только профилактика. Последний месяц мы по 2 раза в день ходим по большому - считаю огромным прорывом после года хождения через день или через несколько.Это мы в очередной попытке борьбы с дерматитом пили всякие лактобактерии для желудка, ибо кефир нас вообще не берет в этом плане.Ну и плюс много овощей, масло обязательно и сливочное и растительное. И, одно из самых сложных, поменьше перекусов в виде баранок, печенек и прочее.