Я хожу 2-3 раза в зал, рано утром, так как вечером меня вообще не загнать туда, да и кол-во людей (жесть) не способствует. Также хочу подключить еще дома какие-то упражнения. Про персонального тренера вы мои мысли читаете)))) Возможность будет чуть позже, но у меня большие сомнения на счет познаний тренера с мед. т.з. Хотя могу ошибаться...Вы не доумайте, что я там еле живая хожу, нет, не жалею себя совсем. Но недавно просто перекачалась, видимо, вены каааак проступили возле щик-ки, икры кааак заболели, и я что-то струхнула... Но наследственность и правда есть, увы((И часто после тренировки ноет иногда в икрах где-то нога, так что хочу без особой нагрузки на эти области обойтись.