НЕ-НЕ!У меня проверено...Если начну после 18 часов есть,то будет +100,+100 и еще плюс 100.и так и дойдет до 80 кг.))Я уже привыкла не есть посде 18 часов.да и у меня желчный немного капризный,так даже с этой точки зрения мне полезно уже после 18 часов не есть.если съем даже яблоко-вздуваюсь потом всю ночь и плохо сплю.а вчера ела вообще в последний раз в 17 часов.потом что тренировка вечером.После нее,соответсвенно,уже не ела.но в 21 -ноль ноль уже лежала в постеле.)Мы с мужем жаворонки.Ложимся рано.