день разгильдяйский.з- в 10 утра , муж дал поспать, занимался с утра детьмикофе с молоком, йогурт, 100 гр куриного филе, 2 крипсаобед- много салата ( айсберг, огурец и авокадо, ом)кофе с молокомчас на конькахужин - запеканка  и  пол зефирины.