Привет! Присоединяйся! Я тоже пока что из неопределившихся с системой, и тоже стараюсь не употреблять "плохое". Скорей всего, так и останусь "бессистемной", потому что хотелось бы результата не мгновенного, но устойчивого. Все диеты, которые я пробовала раньше (японскую, гречневую, супчик из сельдерея и уже не помню, что еще...) либо срывала, либо толку чуть от них было. Поэтому сейчас отказалась от поздних ужинов, сладкого, мучного и т.д. Но без фанатизма, конечно. Еще у нас жара способствует тому, что нет бешеного аппетита. А вот как пойдет дело зимой - пока не знаю. Надеюсь, что до октября приучу желудок (и мозг!) не требовать лишнего)))