Спасибо за советы! Была в вых. в платном центре у невролога - он сказал,что надо 7 курсов мануальной терапии.... носить корсет при физ.нагрузках и лфк. ДЛя себя уже решила после советов здесь (спасибо всем большое!),что мануальную терапии не буду, лфк всё никак не гляну в Инете - сегодня займусь, вот спорно про корсет - нужен ли он, если физ.нагрузок значительных нет, так - домашние дела. Ведь с его ношением мышцы то совсем не работают, а их надо укрепить!!! Здоровья Вам! И чтоб жили без рецидивов и болей!