попытайтесь "отзеркалить" то что раждражает. только гипертрофированно. например, коллега монотонно постукивает ручкой - в ответ долбаните дыроколом по столу несколько раз. "цыкающему" коллеге равнодушно рыгните в лицо. сын шуршит фантиком - изо всех сил пошуршите пакетом у него над ухом, когда он занят)). смелее, товарищ) мы с тобой)!