ИМХО эта диета рассчитана на вес от 90кг и до 60ти. Тогда будут наиболее благоприятные исходы. Вес больше 95 и ниже 60ти уже не ясно как будет реагировать организм. у вас вот съел сам себя. в вашем исходном весе 57 кг совершенно не надо было на 6 лепестков, а сразу достаточно было спорт+калории. Так что Вы сами ошиблись при выборе, диета тут ни при чем. Хотя результат, если в сухом остатке и без комментариев, самый что ни на есть наилучший - отвес 5 кг. Это моя мечта прям, дважды пройти 6 лепестков и чтоб каждый раз - 5кг, но у меня и вес несколько больше