Когда в первом триместре я заболела, мне терапевт выписала нос заказывать в три этапа. 1. Сосудосуживающее например Тизин. 2. Через 2 минуты после сосудосуживающего промыть нос водой с морской солью. Можешь как навести сама так и купить Аквамарис. 3. Еще через 2 минуты закапать в нос Диоксидином 0,5%. При этом пить Синупрет по 1 табл 3 раза в день. Так мы лечили насморк. От горла мне она выписала рассасывать таблетки Лизолван. В остальном все как обычно постельный режим,мед, малина и много горячего питья.