Не напивалась вообще ни разу, у меня ЖКТ слабый, чуть выше легкого опьянения и сутки-другие в обнимку с белым другом обеспечены.Первый раз стала ограничивать себя, когда вышла на очень нервную работу и поняла, что вечерами, идя домой, я уже планирую бокальчик винца или кружечку пива в тихой семейной обстановке. Пришлось полностью убрать алкоголь как способ расслабиться.Второй раз стала худеть и активно заниматься спортом. Пару раз сделав попав на занятие (а они через день, в день занятий я успеваю только до кровати доползти) после легкого расслабона вечером, поняла, что это ни разу не вариант. Сам собой алкоголь ушел только на праздники. Большие.  А расслабляться стала спортом. Молодец я, ага.