Как обратиться первый раз к психиатру?У кого был опыт обращения к психиатру, расскажите пожалуйста, в 2-х словах как это происходит, все равно анонимно можно.Я чувствую, что со мной происходит что-то плохое.  И скорее всего мне именно к этому доктору, или может стоит начать с психотерапевта? Мне кажется, просто психолог мне не поможет. Я через осень примерно на протяжении нескольких лет  испытываю колебания настроения. Даже не просто настроения, а общего настроя что-ли. Ну допустим в 2010 году я чувствовала себя супер, казалось, что вся такая обаятельная-привлекательная и т.п. На следующий год -хочется залезть в раковину и не вылезать, не хочется за собой ухаживать, кажется, что окружающие на улице показывают на меня пальцем, какие-то страшные скандалы на ровном месте (как муж это терпит), обостряются всякие страхи типа начинаю бояться высоты, моря и пр.   Не хочу ничего, ни в гости, ни даже просто на улицу вылезать. И так по кругу. В этом году как раз накрыло "плохо".  Младшему ребенку годик, жить бы да радоваться, как он растет, учится всему, улыбается, смеется.  А у меня что-то все беспросветно. Алкоголь, секс  не помогает, да и не хочу. Лечь на диван и не выходить из квартиры. Вроде бы это похоже на биполярное расстройство С чего начать вообще, в поликлинику с этим идти и так все врачу рассказывать? А в больницу не положат меня?