в пароварке готовлю каши на молоке: пшенку с тыквой и сухофруктами, рис с тыквой и изюмом, кукурузную. изредка на завтрак манку готовлю, чаще геркулес. на гарнир гречку с луком или рис с овощами (пассерую лук и морковь, добавляю рис, заливаю водой и томлю под крышкой до готовности). делала как-то перловку с грибами в горшке в духовке- вкусно, но возни много и долго.