да, ужин всё испортил. Сосиски - это зло, не держи их дома!Ириш, что посоветуешь мне на завтра - у меня злаковый день будет. Пока держусь стойко, хотя в доме вкусняшек - завались. Боюсь привеса от злакового дня. Есть мысли заменить его просто днём правильного питания. Как думаешь? Типа на завтрак каша, перекус - яблоко, обед - кусочек мяса с овощным салатиком, перекус - яблоко, ужин -  кефир.