Меня тоже больше колбасило от перелета на запад (в Штаты - разница была 10 часов). Ровно неделю просыпалась в 2 ночи примерно по местному времени и потом до утра не могла заснуть, а днем соответственно хотелось спать, но, увы, работа Обратно привыкнуть было гораздо легче - уже на второй день пришла в норму.