Прихожу в норму потихоньку), стрелка на весах движеться вниз, меделенно, но верно)Из рациона у меня зеленый чай (разошлась в ашане, купила несколько сортов, вкууусного-вкусного), яблоки (и груши иногда) с дачи и рыбка с овощными салатами. Сладкое исключила полностью.