Магне В6 можно пить,а на ночь Глицин под язык. Я когда кормила пила магний,а то тоже бы спала плохо.У вас судороги бывают ног?Я когда кормила вообще уснуть от судорог не могла,постоянно ногу сводило. магний нервную систему успокаивает и сил дает,сон улучшает.