Я много лет не ем колбасы и переработанного мяса, так что тут я не в курсе. К сыру я тоже ровно дышу. А все остальное я покупала в пишете от личного качества. Но я уже много лет питаюсь очень просто а из рыбы предпочитаю треску. Я по моему везде могу прекрасно приспособиться) так что меня лично ничего не напрягало .