я к вам! не могу на себя смотреть...по плану: после 18 только кефир. Ужин легкий. Сладкому и мучному НЕТ! Час ходьбы в темпе. Сегодня обруч куплю. Утром 15 мин зарядки. Итак, рост 170, вес 64. Нужно до июня 60! Всем удачи!