не реально. у меня трое детей и проблемы были ваши. 2 года регулярных занятий в клубе. это силовые тренировки и пилатес и только сейчас я довольно своей фигурой.это очень трудно. не хочется заниматься, чуть ли не со слезами, пот градом, все болит.дома так не смогла бы ни за что.просто танцы и плавание вам почти никакого результата не принесут.