Поздравляю с рождением сыночка! Мне кажется напрасно ты себя коришь, что делала что то не правильно, просто так сложились обстоятельства и нужно было это пережить   Я даже в теории не знаю как правильно и не правильно тужится, хотя одну уже родила  мне кажется сама природа подсказывает, что надо делать, хотя после твоего рассказа захотелось изучить эту тему по подробней  можешь рассказать, как правильно тужится  и что ты могла бы сделать иначе в своей ситуации? собираюсь рожать под эпидуралкой от и до, поэтому немного переживаю  как будут проходить потуги....