Можно я встряну?  Скорее всего после  всего сьеденого вечером ты много пила. А естетсвенно жидкость  задерживает соль в организме, ночью движения нет, с утра такой результат. Сейчас посиди на диете, но не ограичивай воду. Минимум соли, специй и пей по 2-3 глотка каждые минут 15-30. Исключать все не обязательно, просто старайся есть в умереных дозах и не есть соленого, мариновоного за 6 часов до сна. И еще совет... На ночь подкладывай под ноги подушку, чтобы ноги были немного выше уровня сердца. Ето все я на правах медика советую