Даже эндокринологи и диетологи считают, что беременная должна следовать ОСТРЫМ пищевым желаниям в разумных пределах.Хочешь бургер - возьми, но один, и ешь его аккуратно, а не в три укуса, запивай обильным количеством чая или сока.Я на обед ела отварной картофель (2 небольшие штуки), мясо тушеное с фасолью двух видов и томатным соусом(4 ст.л.), салат с сыром и морковью (3 ст.л.) и два кусочка зернового хлеба. Обожралась вусмерть.