Вот я как раз для этого и хочу себе весы купить,иначе все очень примерно получается.Да и вообще,вот так вот считая калории "на глаз" у меня вес и колеблется вокруг одной цифры,как вы и говорите.За месяц такой системы мне удалось скинуть лишь два кг.На Протасовке я этих два кг могла за два дня скинуть,на Дюкане чуть побольше,но тоже скорее.Но в данный момент сил на эти диеты не нахожу в себе,не могу и все тут.Ну и двигаюсь я мало,поэтому вес и уходит медленно.Как раз из-за того,что активности мало,я и пошла в трен.зал.