Я по жизни оптимист и позитивный человек. Это не восторг, а констатация фактов  Пока еще я намного сильнее дочери на ногах. Моя нагрузка на тренажере - 60 кг, у дочери пока 35, с большим трудом 40. Результат ежедневных прогулок очень быстрым шагом. У дочери сильнее руки. Факт, что дочь быстрее переходит на больший вес и, скорее всего, догонит (перегонит) меня и в тренировке ног.Я не знаю, что делают другие и почему они толстеют, несмотря на физические нагрузки и правильное питание. Вижу в спортзале молодых девчонок, занимающихся ерундой (или постоянно болтающих друг с другом, или неправильно тренирующихся и тд.), знаю многих, кто считает, что не ест ничего такого, а на самом деле питается абсолютно неправильно. Я вам рассказала о своем опыте. Я склонна к полноте и я в свои 50 лет не толстая. Это однозначно результат РЕГУЛЯРНОЙ ходьбы (8-9 км в день при любой погоде со скоростью 7-8 км/ч) и правильного питания не 1-2 месяца, а всю жизнь. Кстати, рассказала не похвалиться, а успокоить всех, кто боится, что в 50 невозможно быть стройной.