О, вы наверно просто еще очень молодые. Нам с мужем по 41, и уже все: никаких сладостей, колбас и сливочного масла, ибо пора следить за холестерином, особенно у мужчин. Но у нас и раньше были умеренные привычки в еде, например, яичница нам с мужем это 3 яйца, редко 4; а 600 грамм мяса это на 4 порции, готовый выход наверно как раз 125 грамм на человека, мне чуть меньше, мужу чуть больше - вполне достаточно для некрупных и не грузчиков