Вообще-то недостаточно "не пачкаться". В той или иной степени, живой организм постоянно что-то выделяет. Одежда впитывает в себя запахи окружающей среды. На следующий день она уже не свежая. У меня в школе тоже была форма, рубашки меняла каждый день и если не получалось этого делать (например ночевала у одноклассницы и забывала дома сменную форму), чувстотвала себя очень неудобно во вчерашней рубашке. При этом я принимала душ каждый день, у меня небыло повышенного потоотделения, пользовалась део итд.