да мне ФИО не надо, спасибо) просто любопытным показалось сравнение с собственными ощущениями, что овощами Вы не наедаетесь. Одного молока по идее тоже должно быть мало? или молоко сытное?у меня сейчас какие-то остаточные воспоминания всплывают, что мясо каждый день давать не стоит, но я не уверена. Точно помню, что  у моих детей и многих знакомых овощи вполне себе заменяли кормление.