вся молочка содержит углеводов примерно столько же сколько белка.так что у вас углеводов в питании дофигища! отсюда скорее всего вы и не можете скинуть вес.Я вообще заметила что без молочки лучше фигурая из молочки ем: молоко в кофе, творог 200 гр или каждый день или через день.сыр в день грамм 10-50 (смотря какой сыр).