Я расскажу, что ела сегодня.Завтрак что-то прям обильный получился: овсянка, бутерброд из правильного хлеба, масла и нежирного сыра, омлет из 1 яйца (омлет не планировался, дочке сделала из 2 яиц. а она только половину съела)Перекус - 1 желейная конфетка в шоколадеОбед - суп овощной без картошки с куриной грудкой.Ужин  - курица вареная (много - 2 бедра, верх крыльев и вся спинка), йогурт несколько глотков.Мне кажется, я пока систему не нарушаю.