Вседаки я убедилась, что полноценный сон важен. Когда высплюсь хорошо то сразу 600гр. отвес. А когда сплю плохо то 200, а может и вообще нет отвеса. Но как раз последние 2 недели сплю мало или вообще не сплю, а как будто в дреме. Не знаю может это с диетой связанно или с нервами. Но вроде бы особо не нервничаю.