И у меня критической достиг... Ужаснулась. Испугалась. Стала больше пешком ходить. Меньше хлеба и поменяла на зерновой-отрубной. Сократила количества молока. (Его я много пью). Обжираться перестать пока не получается... Накупила много овощей фруктов, орехи и семечки тыквенные. Витамины купила. Надеюсь, сбалансированное питание снизит аппетит.Короче, за неделю - 2 кг. Дальше буду думать, что делать. Очень хочу спорт добавить, но пока не могу себя заставить.