Девочки, а я если честно не поняла эти курсы, ходила месяца 4 наверное, училась дышать, вроде все понятно, но....  НИЧЕГО нормально не смогла сделать на родах, и также как у вас потом- были не белки в глазах, а страшные красные "яблоки"! Мама когда увидела меня на выписке, ей плохо стало... Возможно есть смысл туда ходить только если с мужем рожать, а так - я вообще все плохо помню, плохо соображала, была где-то даже кажется  в полубессознанке  от боли )))) даже глаза не могла открыть последние пару часов, акушерка постоянно просила их открыть, и ругалась на меня и по- хорошему, но я не могла....