А еще мега выход солянка!Только не с сосиськами или свинной рулькой))).А просто потушенная капуста с пассироваными луком-морковкой и,к примеру с грибами.Каллорий почти нет)). А еще можно лопать кефир,только в него добавить натертый огурец и зелень,я еще добавляю сок лимона(мой вариант мохито))).Тоже ничаво))