На первую кормежку - беру куриные ножки или отварной кусочек мяса. Последующие  - только  огурцы, помидоры, отварной картофель, вареные яйца, фрукты - яблоки, бананы, воды побольше, но можно и на остановках купить, сладости кроме шоколада - булочки, печенье, мармелад... На завтрак овсянку быструю, твердый сыр.  Доширак брала пару раз - не вскрываю - не высыпаю пакетики, просто лапшу кипятком завариваю, со свежими овощами можно поесть. Когда дочь была меньше - брала дет питание в банках. Мужу могу какой - нить паштет в консервной банке взять - с хлебом, с овощами - нормально