Вы знаете, у меня всегда были проблемы с кишечником. Запор и все такое. Это очень плохо влияло на кожу. Были прыщики. Исключили сахар (шоколад все равно ем), кофе. Стала есть овсянку. Мне стало лучше. С кожей.На мой взгляд, овсянка подходит мне, иначе бы кожа отреагировала мгновенно...А врач, какой мне поможет составить список продуктов?или какие анализы нужно сдать?