Отчет за вчера: все почти прошло по плану, только обедный винегрет перешел к ужину, и все вместе было в 16-00. После этого, ела только в 18-00 половинку зел. яблочка, а в 21-00 кусочек перчика, а также выпила МНОГО воды, кефир не стала открывать, путь до понедельника постоит. И походу этот последний день и снял остатки привеса.То есть вчера получилось по модели дня, когда есть тренировка, и обед поздний и плотный, а потом уже или кефир или еще какая-нибудь ерунда.Все таки не есть вечером помогает очень