Я почитала тему и поняла, что питаюсь неправильно: ем мало, всего 2 раза в день: утром и ближе к вечеру. А спорт почему-то мне не помогает. За полгода при 4-х разовом посещении спортзала(разные групповые занятия -вечером) я смогла сбросить 2 кг. И все. Мотивация моя исчезла. Надо начать питаться правильно, а я не могу: я не хочу есть. Только однажды я похудела основательно, когда практически вообще не ела. Правда потом, когда стала есть, все очень быстро вернулось.