Мне зумба очень нравится, но многое зависит от тренера. Я ходила к 2-м.Одна дает так, чтобы просто потанцевать, зато от другой выходишь в таком мыле, как будто только что кросс-фит был в 3 подхода. Так что тут еще свою "готовность" к нагрузкам надо учитывать.Мне больше у второго тренера нравится )))))