Если резко - то при дискомфортном переполнении грудь подцеживать до облегчения (не до пустоты). Комфортное, удобное белье, питье по жажде, но не слишком горячее и не огромным объемом за раз.И все.Если совсем тяжко будет, можно с консультантом посоветоваться по поводу травок, чуть гасящих лактацию - подключить себе их в помощь.Если все будет в порядке - ничего делать не надо.И еще можно убирать постепенно кормления (сначала на дневной сон, а потом на ночной, к примеру)