Согласна полностью,что дергать нельзя ни в коем случае и уж тем более внушать,что это плохо. Но останавливать как-то надо:отвлекать, загружать спортом, чтением или еще как-то. Может быть если бы мне сказали когда-то,что это норма,то я и не "подсела" бы тогда так плотно.