9 - 310 г овсянка с 5 г мёда, льняными семечками и оливковым маслом, 11 г банановое печенье, зефир в шоколаде 25 г, мятный чай11.15 - яблоко, белый кофе13.30 - 3 криспа с 11 г сыра президент блеу, 60 г помидора, 30 г курогруди, 160 г творога, 100 г натуральный 0% йогурт, 5 г какао, 40 г вишня мороженая16 - белый кофе, 65 г банана, 40 г мандарин17.30 - салат (100 г белой редиски, 50 г морковки, 70 г натуральный 0% йогурт), 70 г курогрудь, 45 г патиссон20 - 180 г сидр - ОТМЕЧАЛА! Латвийский премьер подал в отставку - иииииххххххааааа ИТОГО - 1190 ккалБЖУ - 69/26/145