Общие слова о вредности не помогут,поэтому:- вы растягиваете желудок и ходите ВЕЧНО ГОЛОДНОЙОрганизм,у которого забирают еду ,замедляет ОВ и  все поступившие крохи откладывает сразу про запас : сначала для минуса на весах вы блюете только после ужина ,потом приходится отказаться и от обеда .. и т .д .Как только оставляете хоть что-то сразу идет дикий + . Плюс повторю- голодны вы ПОСТОЯННО и сожрать за раз можете слона. Умножте все это на запах изо рта ( не забивает чистка зубов) , отвратительную кожу ,волосы ,ногти и синяки под глазами. А самое обидное знаете что? В итоге вы не похудеете  Организм жестоко мстит за такое обращение диким голодом и диким плюсом на весах от капустного листка. И да- поздравляю,если вы начали это делать- вы пополнили наши ряды на всю жизнь .Сами не победите , а к психологу идет одна из миллиона. WELCOME TO THE CLUB