Четкий план выступления, подробный и в удобной для вас форме. Мне удобна схема с вкраплениями особенно сложных конструкций речевых, прям вписываю на свои листочки куски текста, в котором могу запутаться. Четкое отслеживание основных временных точек выступления - этот пункт я должна сказать на двенадцатой минуте, а эту фразу через 24 минуты от начала выступления. Тренировки с проговариванием вслух речи. Рыбы для ответов на наиболее логичные вопросы к вашему выступлению. Небольшая речевая разминка перед началом выступления.