каши на воде питательнее, чем смеси на воде. На калорийность смотрите.Если вес набирает плохо (меньше 400г и точно понятно, что дело в количестве молока), то я бы ввела каши и разобралась бы с ГВ.Если цели сохранить ГВ нет, то смотрите сами, что Вам удобнее.