Носить можно все, но вещи не должны быть старые или уродливыми. Вот примеры одной нашей модной бразильянки стилиста . http://www.cristinacordula.com/avant-apres/А помимо этого как можно меньше жрать, как можно меньше пить алкоголя, как можно больше торчать на свежем воздухе и пить воду, а также заниматься спортом раз 5 в неделю.