9.30 - 2 яйца, 150 г помидор, 10 г хлеб, 85 г торт, чай мятный12.30 - капучино в кафе14.30 - белый кофе, 150 г торт, 7 г хлеб, 180 г апельсин17 - 5 г хлеб, 5 г печенье банановое18.30 - белый кофе, 15 г миндальИТОГО - 945 ккалБЖУ - 49/35/108Настроения к вечеру не стало.. сварила рульку индюшки, салат планировала. поцапалась с мужем, послала всё к чертям.. ((