Спасибо! Пельмени исключаю, макароны и картошку постепенно. В суп мясо верну и попробуем без второго. Порции уменьшаю - достала маленькую тарелку - пока только мужа убедить не могу  Он накладывает больше чем себе  Овощи вот начала заставлять - не все правда пока получается и порции мизерные.