Сама вою, а шопаделать... Помогает ведь Из той же оперы - подошвой стопы теннисный мячик катать вдоль плюсневых костей, да поперек. Или, чтоб себя жальче было, катать резиновый мячик мЕньшего диамера, чем теннисный.