Юль, у меня один способ при этом - чай, чай, чай! Церемониально!!! Чтоб с соблюдением всех правил! И выбирать чай долго, принюхиваясь, присматриваясь, прислушиваясь к себе - какой аромат сейчас на душу ляжет. И вот этот ритуал меня лично отвлекает от жрачки по-быстрому. И чая в такие моменты пью много, чтобы уже в горле плескалось, тогда еду просто некуда кинуть будет. У тебя такой хороший результат на этой неделе, держись!!! Весна ж скоро, на улице солнышко!