а как долго не едите жареное-мyчное-сладкое? и что - не хyдеется так? когда я весила свой максимyм 75 кило - категорически исключила любyю крyпy, любой сахар (правда парy ложек мёда оставила в сyтки), картошкy-макарошки, любое мyчное! и очень спокойно снбе и комфортно до 65 за пол года-год похдела.