Наташ, мне вот тоже кажется, что тебе нужно каку-то нормальную разработанную врачами диету соблюдать, а не всякие там лепестки, японки и яички. Не подходят они людям с проблемами со здоровьем, так в любом толковом описании любой диеты написано. Поэтому заканчивай маяться дурью, а питайся правильно