Менюшка.Завтрак: яблоко.2-й Завтрак: Помидорка с кусочком сыра, кусочек черного хлеба.Обед: Отварное куриное белое мясо и отварная цветная капуста, жменя тыквенных семечек.Ужин: 1/2 груши, маленький нектарин, апельсиновый фрэш.Много воды. Две прогулки по пол часа.