Собственного опыта нет, поэтому общие соображения.Для раскомплексовывания подойдут либо массовые танцы  (а-ля тодес - что найдете в вашем районе, но важна именно массовка, где не будут задвигать. А впрочем мальчики в танце ценятся, их там мало. Или театральный кружок "для всех" - например академия детского мюзикла, их тоже по Москве несколько, может удастся найти что-то подходящее.(Может и про бальные танцы подумать, но это посоветуйтесь со специалистами)Если будете видеть, что ребенок не тянет - нанимать частного педагога для подтягивания в областях отставания, того чтобы ребенок был на достойном уровне. (то есть занятия танцами в коллективе + индивидуальные занятия дома..). Вам нужно чтобы ребенок смог в коллективе чувствовать себя лучше других, уверенно.Вообще найти хотя бы одну ЕГО тему. Которая будет востребована у окружающих и в которой он будет крут.Из вариантов приходят в голову чтение стихов - если на это тренировать и каждый стих доводить до автоматизма - тут будет и раскомплексовывание, и работа на публику.Пение, танцы,  жонглирование...То что можно оттачивать дома в одиночку неограниченное количество времени... тот же первый стих можно учить дома год, зазубривая как ребенок выйдет на сцену, куда у него будут направлены руки и какое будет выражение лица. Но зато когда выйдет и прочитает и у него получится на автомате и хорошо - это будет его  победа.Как несколько худший, но тоже приемлемый вариант - нечто менее публичное - прекрасная игра в шахматы, складывание чисел в уме...  Публичное все же лучше тем что убивает двух зайцев.. И обеспечить ему опережающее развитие в этой теме - если деньги позволяют то индивидуальные занятия, если не позволяют - записаться в несколько одинаковых кружков, чтобы у него занятия были 5 раз в неделю.  Когда у ребенка начнет что-то получаться лучше чем у других, он поверит в себя  и станет менее стеснительным.И возможно не помешает консультация детского психолога, который сможет подобрать правильный маршрут развития для данного конкретного ребенка, скорректировать выбор. Вам нужно выбирать не только тему занятий, но и педагога  с максимально позитивным подходом - который будет непрерывно хвалить за каждый шаг.Вообще почитайте сами книжку "не рычите на собаку", К.Прайор. (в электронном виде есть на либ.ру).  С помощью описанных там методов вы и сами сможете двигаться в правильном направлении, избавляя ребенка от нежелательных качеств. Для людей с чувствительной нервной системой подобный метод - "метод положительного подкрепления" - творит чудеса. А обратный (метод окриков и наказаний) затормаживает очень сильно. Поэтому книжку нужно прочитать чтобы понимать какого педагога нужно искать для вашего ребенка.И еще: физическое развитие у мальчишек сильно связано с самооценкой. Поэтому если состояние здоровья допускает спорт  -то нужен спорт. Чтобы он был крепче других.