значит с бутылАчками с водой дома отжимаемся по Малахову)))жмот да еще "в возрасте"-скажу вам не самый подходящий вариант....нуу разве женщинам за пятьдесят да и то в наше время..а к молодым длинногим вам вообще путь закрыт ,у вас явный "перевес" при чем не в мозгах