я! и продолжаю) на Дюкане с 8 апреля, пока минус 7 кг! очень нравится, очень много вкусных рецептов, ем сладости, разные  вкусняшки, мороженко, пью сладкую воду без сахара когда припрет и хочется бяки)! овощи в овощные дни какие душе угодно! очень хорошо похудела! одела брючки которые с 2010 года не могла натянуть!  в общем если не заморачиваться " о боже я на диете" и не есть одну вареную грудку, а готовить вкусные блюда, диета проходит незаметно и на ура! домашние почти все мое могут кушать тоже, все вкусно!   мне бы еще кг 4-5 сбросить и усе) но каждый выбирает сам!