ну если примитивно в моем понимании - физкультура как прокачка организма)без нее у вас все полезности идут по пути рот-живот-попа), периферии не достается, вот и цвет лицаопять же сосуды, при физре ток крови ускоряется, опять же на примитивном уровне - тем самым "промывая" сосуды