Вы по-английски читаете? Похоже на Runners Knee. http://www.runnersworld.com/tag/runners-knee там и по ссылкам потом походите.Если по умолчанию техника бега правильная и суставы здоровы, то первая причина - "забиты" задняя поверхность бедра и голени, нужно тянуть активнее, "выкатывать" на валиках. Вот, например, для начала http://youtu.be/K2Q69iNwT8Q , и дальше по ключевым словам  foam roller/foam rolling