воооот!  я вообще эту модель почерпнула из книжечки одной (по-моему, Жихаренцев автор, если я не ошибаюсь, ибо читан он был лет 15 назад). Там просто был шире вопрос и касался моментов жизненных, когда даже мысленно человек iарахается от дум на эту тему, либо на вопрос оппонента машет руками и спешит ответить: "даже думать на эту тему страшно - я, наверное, сойду с ума, если такое случится!" Вот, дабы с ума не сойти, автор советует проводить внутренний тренинг собственной психики - заствлять её думать, ЧТО будет, если..... то есть прорабатывать пусть предполагаемые, но шаги и решения на самые страшные свои жизненные ситуации.Короче, мне понравился этот метод, реально разочарований  в чём-то - просто ерунда по жизни