Полдник: творог - 80 ккал, лепешка хлебная - 100 ккал(((( кофе с молоком 35 ккалУжин: капуста цветная, махонький кусок курицы - 150 ккалкрабовый рулет - 190 ккал (типа крабовые палочки с яйцами + Е всякие. Вкусный зараза, не удержалась)Кофе с молоком 35 ккалИтого всего за день: 1120 ккалОпять в 1000 не уложилась млин.