.. кто нибудь..?) За долгие годы борьбы с лишним весом, перепробовав все диеты какие вообще бывают, пришла таки к мнению, что остановлюсь пожалуй на подсчете каллориев.. То бишь.. Расходую в сутки 1500кк и при этом можно есть что хочешь. Без ПаникоЖорАтак.. Типа.. Хачужаренойкартохищяссдохнупрям! Проще наделать себе жареной картохи из 3х штук и утолить сие горячие желание, чем терпеть бида сколько и в конечном итоге сожрать целую сковороду в одиночку./ Вчера сделала картошки и все равно сбросила.. Норма в 1500 не привышенна.Кто еще считает и как успехи..?)