Тут - да, нужно искать что-то другое "для души".У меня появилось хобби - я начала переводить сериалы любимые на notabenoid, пошла на курсы английского опять.Потом - плавать научилась, плаванием занялась.Это все было на фоне диеты. Очень помогало вести пищевой дневник, тоже какое-никакое, а увлечение.Но у меня, в отличие от автора (увы), была мощная поддержка со стороны семьи, в первую очередь мужа. Он каждый сброшенный килограмм встречал с радостью, постоянно меня поддерживал и помогал.