Аскорутин по 1/2 табл. 3 раза в день в течение 1 мес. Нам как раз в вашем возрасте врач выписывал. Сосуды у нас слабые и обострение обычно в конце зимы в начале весны бывает. Ещё увлажнитель дома поставьте.