Так я о том и пишу, что я удивляюсь, когда люди пишут, мол, "какие могут быть проблемы, мы все рано встаем и отлично себя чувствуем". Лечь рано - не означает рано заснуть. Не все способны рано ложиться и рано вставать, ну вот так оно и есть, а пример своей привела, что меня именно пытались приучить к этому режиму, но это ни к чему не привело, все равно рано я не засыпала, вставала утром с трудом, а отлично себя чувствовала только по выходным (да и сейчас так и есть). Просто меня столько людей пытались убеждать, что никикх биоритмов не существует, и что главное - приучить себя к режиму...В итоге у мужа фриланс, он отлично себя чувствует, так как живет по своему ритму, поздно ложится и поздно встает, а нам с дочкой сложнее приходится