ушиб, синяк, другую травму обязательно охлаждают (пакеты со льдом оборачивают полотенцем, что б обморожение не получить), что б не допустить отека,. троксевазином и подобными мазями пользоваться надо спустя 2 суток после травмы! До того только холод и врач, конечно.