Гемоглобин проверьте ( общий анализ крови из пальца). А пока побольше яблок и гречки,  говядины вареной и т.д.,чтобольше содержит железо.Ещё бывает после стресса.  Бывает от нехватки цинка. А бывает   "смена волос" каждые 4 года по физиологии организма.