Боюсь, что вы, опытные "похудюшки" или "похудейки", в общем женщины, уже добившиеся успехов в похудении, женщины, сочтете мою тему наивной, поэтому анонимно.Смотрю систем похудения сейчас много и так много информации, обо всех прочитать не смогу. Максимум могу про одно что-то почитать.Помогите определиться, что мне может лучше подойти.Предпосылки:1. Лишних 10 кг, наетых во время двух беременностей подряд и длительных кормлений.2. Физ нагрузки - таскание двоих детей на снегокате и длительные прогулки. Это все пока. Т.к. бабушек-помощников нет, муж дома даже в выходные нерегулярно, поэтому записаться на спорт занятия и в бассейн не могу.3. Идеальная система, где не надо для себя специально готовить отдельно, т.к. итак готовки хватает, отдельно для папы и отдельно для детей, которые жуткие капризули в еде.4. Алкоголь не употребляю, не курю.5. Если совсем не отказаться от сладкого и мучного - похудеть не возможно? Долго я без этого не смогу, такая жизнь, что это мой допинг(