Мне лично - сложно. Я покупаю еду в определённых магазинах, где продаётся именно то, что мне нравится  и не по ломовым ценам. Соки, например, я беру в одном месте, там продаётся одесский, больше нигде его нет. Мясо - в другом, у мясницы, рядом с детской школой.  Сыр - в третьем, и там же, в другом отделе -  солёные огурцы, картошку. Всё остальное - в сетевом супере рядом с домом. Но, скажем, съедобные сосиски у нас водятся где-то в 15 минутах ходьбы. Отдельно от всего И что я - с  сумками попрусь за сосисками?Я обычно пью ряженку, он - кефир. Литр молока + литр ряженки - уже 2 кило. Плюс остальная еда. Мне ещёё себя кефиром нагружать?Я ему могу взять  тот же кефир, если беру что-то там же и не нагружена. Но больше 5 кило я носить не собираюсь. Поэтому сам  прекрасно покупает и себе, и на всех.