Я не поддерживаю специально какую-то определенную температуру, просто у нас всегда открыты окна (ночью обязательно, днем - по потребности), естественно,  весной, зимой и осенью в квартире прохладно или очень прохладно, летом, когда на улице теплее, чем в квартире, включаем кондиционер. При этом дочка в любую температуру ходит дома в допустимом приличиями минимуме одежды.