для начинающнго вполне нормальноно в дальнейшем лучше на велике побольше погонять,ну или на батуте побольше поскакатьИ еще...почему на руки ничего не было?это ж твоя проблемная зона как я поняла, а?А у меня какой-то праздный период в жизни настал. Вчера отмечали днюху, а сегодня приезд брата из Тайланда. Пока вес держится, но уже как-то хочется снова вернуться к похудению