спасиб-спасибки тебе! Да вот я тож думаю, что не оч пользительно, но ведь люди массово худеют на таком режиме....и мне хоть что-то да надо уже начинать делать, к лету минус 10 килонов должно быть, иначе я не влезу ни в одну свою одежку. А особо заморачиваться с едой мне некогда. Не знаю уже к чему прибиться. В вечном поиске, блин.