Убираете все сосудосуживающие и утром, как только проснулись, по 1 впрыскиванию в каждую ноздрю  Все. Дня три тяжеловато, но дышать вполне можно. Врач говорила месяца 3 брызгать, если не получится раньше исключить. Я пользовалась месяц и в один момент вообще забыла. Рецидивы бывают, когда цветение тополя, например. Беременной тяжело было, но у беременных часто ринит.