Начала с яичной диеты, когда при росте 176см вес был 80 кг. Три недели просидела на ней. Сбросила 6 кг. Потом стала питаться низкокаллорийной пищей и до 16 часов. После 16 - грейпфрут. Бывают срывы - жру все подряд, но...до 16 часов.Привыкла к такому режиму. Худею с 8 января. На сегодня минус 12 кг.Могу еще конфеты сосальные есть после 16, огурцы, зеленый салат жевать.Да, мне 41 год. Еще занимаюсь 2 раза в неделю ходьбой с Лесли Сансон по 3 мили. Для меня это самый подходящий фитнес