Я не знаю, какие в моем организме механизмы работают и как, но, начав относительно "правильное питание", с единственным доп. фактором - отказ от еды после шести, у меня тоже вес полз вверх, либо, в лучшем случае, стоял. Почти месяц так было, потом уже пошел понемногу отвес. Но я просто раньше попробовала несколько разных вариантов диет, все заканчивалось либо срывом, либо довольно быстрым возвратом к прежнему весу, хорошо еще, если без  "добавки". Поэтому диет стала опасаться