Девчата, очень нужно, тема, думаю, для многих не нова. Посоветуйте диетолога или центр (только по личному опыту) У мужа достаточно большой лишний вес, без специалиста, наверное, не обойтись. Чтобы и обследование сделать и рекомендации получить.