Вот что-то мне подсказывает что такой тип фигуры как у вас теряет вес в первую очередь при занятиях в отличии от моих "песочных часов"...Главное:найти грамотного тренера,который подскажет над чем работать в первую очередь.А таковых немного,делаю вывод на основе бесед со своим персональным тренером:из всех персональных в нашем клубе пара грамотных и адекватных,остальные или люди с купленными в переходе дипломами или просто те,кто может несильно навредить...Никогда не занималась в зале ни то что с персональным тренером,а вообще не считала что это эффективно.2 месяца назад начала тренироваться по 3 раза в неделю:сочетать анаэробную нагрузку с аэробной(тренажеры+кардио),результат:минус 2 кг без соблюдения каких-либо диет(не люблю)и общая подтяжка всех групп мышц.Мне 43,раньше никогда не занималась серьезно,не считая аквааэробики с групповыми танцами и йоги от случая к случаю...