Чтобы грудь не тряслась - белье нужно спортивное специальное. Есть весьма не дорогие ( вам же не обязательно из коллекций именно этого сезона  ) но очень удобные тугие маечки , в которых и не прыгает ничего и не сдавливает в то же время.  Кроссы- просто видимо тяжеловаты у вас . Макасины ,кеды или специальные легенькие беговые кроссовки. Любые самые дешевые спортивные тапки- лишь бы удобно было и легко .