Солнца открытого действительно лучше избегать. Но кто вам мешает купаться в специальном костюме с УФ защитой и шапке такой же. У иностранцев вообще все дети  в таких костюмах - очень удобно и купаться можно до посинения.А так опять же элементарные меры защиты от УФ панамка на голову и обычная одежда