Нам прописывали тенотен и магне Б6. Но я давать не стала. Прогулка, спокойные игры, уроки без нервов (пусть лучше сделает не очень аккуратно зато спокойно), теплый расслабляющий душ,  перед сном пьем теплое молоко с медом и сказки читаем, утром встаем на полчаса раньше на раскачку. На самом деле дело не в том, что все это занимает слишком много времени,а Вы планируете все слишком впритык и потом не успеваете все и спешите! Маме самой организоваться все делать спокойнее и четко безнервов и без: "быстрее-быстрее", когда нервничаешь и спешишь, то получается все только дольше.  И ребенок тоже будет перенимать Ваш настрой!  У меня двое малышей (1 в садике 1 в 1 классе школы) и я сама все время с ними.