У меня тоже как то так, иногда муж ночью будит или утром рано, иногда во сне думаю ооопять блииин, я вообще сова, поэтому утром для меня проснуться это жесть, а тут он в 5 утра, а я в 2 легла,  а потом  понимаю что не имею просто права ему отказать, ну и в итоге и сама не жалею , что разбудил .  Так что надо как то подстратваться