сделала рентген...остеохондроз, мать его  два диска  поэтому при сгибании шеи, они артерею сдавливают..в общем, все как говорил невролог...вот поеду к нему, пусть скажет, что делать...предполагаю, что какую-нибудь гимнастику, т.к. хрящи не восстанавливаются уже обратно.в общем, пряма дорога к мануальщику.