Девочки, посоветуйте что-то, что бы успокоится :?) я с ума сойду, т.к. ругаться не умею, всё в себе, уже грызу ногти и руки дрожат  срочно нужно что-то делать, психолог не вариант, т.к. проблемы-то нет одной, просто много всего и сразу.