У меня тоже ВСД. И такое тревожное состояние иногда бывает. Я поначалу пугалась, потом привыкла. Просто говорю себе (в особо тяжёлых случАях даже вслух  ), что всё в порядке, волноваться не стОит и т.п. Заварите себе чай и выпейте не торопясь с чем-нибудь вкусненьким.