Летать боюсь до истерики(((( паника начинается за неделю до полета((( летать приходится то в командировки, то в отпуск - раза 3-4 в год максимум. И каждый раз одно и то же((( сейчас лететь послезавтра, а у меня уже внутренний ужас какой-то.. Посоветуйте , как борется кто с этим кошмаром. Когда лечу , смотрю на людей вокруг - кто спит, кто кино смотрит , кто читает... А я ничегт не могу - ничего в голову не лезет((( алкоголь не советуйте даже- когда в отпуск лечу выпиваю перед вылетом 2 бокала вина белого в аэропорту, но дрожь это не унимает  И совершенно не помогает не бояться(((