Стремно, согласна. Я сама когда то давно пробовала. У меня разболелись почки. Опять же это временный вариант, низкоуглеводка, а что дальше?  Тут логика простая. Потом будешь есть углеводы и фрукты,каши,крупы будешь сразу набирать. Я не говорю про сладкое.Поэтому для меня вариант подсчета кплорийй самый идеальный и безболезненный, так как можно ккшать все, когда хочешь. Вот я сегодня ела макарошки утром, слегка их пармезаном присыпала. И кайф. Я стараюсь прислушиваться к организму, к его желаниям. Вот я купила творог на завтрак, но не хочу его и пихать в себя не стала.А чувство досады, обида,это неправильно все, нужно свой путь найти, свое время,свой темп.