все в порядке с ЖКТ, слава богам. А летом, когда и так в основном травоядничаю (плюс молочка, правда), так еще и легче становится, и не только желудку. Я в средиземноморской стране обитаю, есличо, климат способствует))). Вот, думаю к лету попробовать молочку исключить да варенку разную, просто более организованно к этому подойти, по сути, т.к. не особо и требуется, если и ем такое, то  по привычке или от лени идти за овощами-фруктами, когда закончились))). Самое сложное будет, наверное, убрать кофе с молоком. Зависимость - не иначе)))). Конечно же, если не покатит, вернусь обратно.