30гр салачерез 3 часа Завтрак - гречка(160гр)+молоко(150гр)+малина(50гр),кофе, 100гр творога с 1 ч.л. медаПерекус - бутер с чаем (30гр хлеба+2 салатных листа+30гр сыра+2 кружочка огурца)Обед - 150гр брюссельской капусты, 100гр баклажан по-домашнему, паста со шпинатом(50гр сух. продукта).Чай, запеченое с корицей яблокочас танца животачас батутаУжин поздний - чай с запеченым с корицей яблоко, стакан теплого молока 0,5%