Ну я советую. Либо как дополнительную к уже имеющимся (1-2 раза в неделю), либо как самостоятельное основное (4-5 раз в неделю).Только кроль и дистанцию от 1.5 километров. Иначе да - прогулочный брасс.Кстати, кроль - наиболее щадящий стиль (исключение - хронические травмы плеча). Всё остальное при более менее интенсивном темпе (спина, брасс, баттерфляй) - либо плечи, либо колени со временем дают о себе знать.В принципе, ничего противоречащего Вашему посту. Просто обидно за бассейн стало  Хотя конечно, я понимаю, о чём Вы. Много дам в бассейне умудряются не сломать причёску и макияж и искренне считают, что это физкультура.