ну,про кофе из любимой чашки все понятно. Вас просто настолько все достало,что любая мелочь выводит из себя. Вы как бы постоянно натянуты как струна.И слишком уже далеко зашли,чтобы что-то менять....На самом деле, думаю, ничего не потеряно для того,кто жив. И надо рискнуть. Но с другой стороны, может,просто рискнуть посмотреть на все с другой точки зрения.Ведь если вы сделали себе такую жизнь- это же случилось не на пустом месте. И вы же не безмозглое существо,чтобы наобум совершать бессмысленные действия.  Вы выстраивали свою жизнь именно так,а не иначе, потому что у вас на тот момент это был самый оптимальный выход. И вы изменились. Наверняка какие-то потребности закрылись,  но появились вторые, третьи. Это нормально.