" пожалуй безопасное и эффективное из всего что вы можете сделать- слить воду из организма"С какого перепугу вы решили что это безопасно и тем более эффективно?Это более чем опасно - могут и почки отказать, к вашему сведению.И совершенно неэффективно - циферки на весах будут ниже, а вот ОБЪЕМЫ тела останутся такими же. Именно так определяется что вы сбросили - воду или жир.