Да вот и я если не пишу, то точно жру. А я уже давно тут свой рацион не пишу... Да смысл писать недиетное меню? Ну хочешь - напишу, хотя мне и так стыдно.Завтрак - хлеб черный, селедка, сыр колбасный, сыр плавленый, сало. Всего по чуть-чуть.С кофе на работе большая вафельная шоколадная конфета.Обед - 2 котлеты домашние маленькие, 2 ст.л. гречки, 2 финкриспа, огурец, помидор.Полдник - чай с двумя вафельными шоколадными конфетами.Ужин - макароны 3 ст.л. с подливкой из-под мяса, салат из свежих овощей, 2 куска вкуснейшего ржаного хлеба с целыми сухофруктами (изюм, курага, чернослив) и фундуком, вишня с сахаром и йогуртом, ломтик колбасного сыра.Короче, такое ощущение, что я что вижу, то и ем.