вывести токсины через пот, почувствовать себя человеком  и потом я с "пакетом" худею, а без - нет ( И кожа становится очень мягкой, но мне сказали, что далеко не всем такой способ подходит и кожа наоборот становится хуже. Но в пакете сложнее заниматься, на сердце нагрузка прям чувствуется, поэтому через раз в "пакете" занимаюсь.