Лучше все-таки иметь кроссовки для зала отдельно, для прогулок отдельно. Хотя бы из чисто эстетическо-гигиенических соображений. Все-таки для зала придется очень тщательно мыть, ведь в зале и на коврик наступаешь, а потом сама же туда головой можешь лечь (не всегда получается тщательно полотенце постелить). У меня для зала Nike кроссовки для фитнеса, но мне в них неудобно на тренажере заниматься. Думаю, еще беговые прикупить. Для пеших прогулок можно посмотреть так называемые "сникерсы".