10мин. прессЗавтрак - овсянка на молоке,стакан сока,100гр творога+100гр малины+1ч.л. меда, кофеПерекус - 40гр грецких ореховОбед - щи с индейкой, 2 хлеба, мандаринУжин - салат(огурец+помидор+ОМ),мои диетные котлетки 180гр, стакан сокачас танцевальной аэробикичас на жЁпуВ 21.00 - стакан ряженки+отрубиУложилась до 1600КкалКатеринка, даже ни одной конфетки, ни пирожка ни лукума не было