В первую очередь переборите свое раздражение ,прекратите реагировать на его говняхи. И вам сразу полегчает.У меня похожая ситуация .Я перестала раздражаться на мужа и стала гораздо счастливее. И ему говорю всегда.Любимый давай обсудим,поговорим и ты пы когда у тебя раздражительности не будет. И это работает.