Гм...ну я это дело просто люблю на вкус, просто воду пить не могу. Потому пью и "до", и "после" и даже "вместо". Приятное с полезным: во-первых, жидкость (иначе, я на одном кофе могу жить), во-вторых мед - вкус и какие-то там углеводы и микрожлементы - главное, не переборщить со сладким-то. Ну и витамины и кислоты: лимон, лайм, ну вот клюква или там ломтики кислого яблока могу нарезать в бутылку с водой или термос с чаем.  Как-то не приходило в голову, что это "для чего-то или в какое-то специальное время.