Про защиту Вам скажу одну вещь - не доказано что защита 50, 70 и тд защищает больше чем защита 30, с Вас только деньги бОльшие дерут за высшую степень защиты. Так что смело можете покупать 30 и наносить его(крем)  каждые несколько часов и после каждого купания.