Вес надо, конечно, сбросить.А удерживать его потом возможно. Мне годами удавалось удерживать сброшенное))И можно себе позволить целый день пирожковых гостей. Но на следующий день - обруч и кефир. А еще через день - можно обруч без кефира или кефир без обруча))