Запишите меня к вам пожалуйста. Попытка номер 1000. Мне 34 г. Рост 164 см. Вес 4-го февраля был 82 кг((((((((( Ужасно. С детства полная. Худела несколько раз на 20 кг. Вес держала последний раз пару лет. Потом родила и даже похудела. Но последние 3 года меня распирает, к лету скидываю 5 кило и потом снова набираю.Я не обжираюсь. Обмен веществ последнее время совсем ни к черту. Мало того я только ужинаю в 6 часов, но реально не тазами. Раньше я от этого худела, теперь видать наоборот. Я знаю что все неправильно. Психологически так получилось, что я на работе могу не есть вообще Получается пухну с голодухи. И потому голодовки и яблочные диеты - это уж не мой вариант. Примерно как раз так и планирую питаться... по системе. Болит спина. Работа сидячая. Раньше была активнее. Сейчас действительно некогда. Но я стараюсь больше ходить. Сила воли есть. Было бы желание. Обычно срываюсь, когда плато этак несколько месяцев.У меня тонкая кость. Очень тонкая. Потому при весе 60 кг я еще полная. Т.е. реально ноги, живот. Мой вес в идеале 50 кг. Как у вас, автор. Но я такой никогда не была, потому такой цели даже не ставлю. Хотя бы свои 60 вернуть.. Я уж молчу. Хотя бы 70, чтобы иметь возможность ходить намного больше. Мне уже тяжело.