не горюйте. я прям по пунктам1. Вес никогда не уходит сразу (если вы не на строгой диете) он всегда топчется топчется, а потом падает резко.2. от спорта похудеть может только тот у кого очень много лишнего веса и в обычной жизни нагрузки нет ни какой. Такие товарисчи даже от 20 минут хождения в день могут начать худеть.3. Первый этап в занятиях спортом это отек мышц, удержание влаги, увеличения объема крови, все это ведет не то что бы к похуданию а к увелечению и объемов и веса, потом пройдет4. Одним спортом без ограничения в питании не худеют! никогда не похудеете.. если .. см п.2.Пишите что едите и как тренируетись (что за силовые?)Я читала вы вроде с трениром да? первая неделя вообще не показатель. у вас даже не силовые тренировки сейчас судя по всему, а вводные на ОФП, что бы чуток подготовить мышцы к нормальным нагрузкам. Хорошую силовую с полной отдачей с хорошим весом чисто 60 минут... ну это очень круто у меня с разминкой заминкой 60 минут. чисто силовой 40 минут и я просто выползаю с трясущимися членами из зала. плохо видя где раздевалка