Нет универсального способа разорвать наконец отношения, кроме как взять сию секунду и разорвать. Нет никаких методик и " подготовок" к этому. Нет чужого опыта, помогающего выйти безболезненно из разрыва. Просто нужно взять и порвать, причем окончательно. Желательно повторяя при этом " я СМОГЛА".  Порвать сию секунду, вот прямо сейчас, когда Вы это читаете . Порвать и НИКОГДА не возвращаться к обдумыванию, так ли Вы порвали, будет ли очень плохо, и что теперь с этим делать. Жить без мозгойопства, свободно, легко, уверенно, зная, что никто больше не заставит переживать и мучиться.Никто, кроме Вас, для Вас этого не сделает. Если мусолить идею " я не могу", ничего и не будет. Смогите это ДЛЯ СЕБЯ, не для него, не для того, чтобы его урыть или отомстить, или перевоспитаешь. О НЕМ вообще не печальтесь. Думайте о себе, вне контекста " мы вместе/ мы были вместе/ мы больше не вместе".  Думайте " я. Какая я. Что хорошо для меня. Люди, любящие меня. Мир вокруг меня."