Страх можно купировать. Мне такое упражнение помогает: Надо признать что у страха есть право на существование и место в вашей жизни. Представить его как материальный объект. Принять его, не сопротивляться, не отворачиваться. Представить, что Вы сминаете его в маленький бумажный комок. Он всегда будет. Но пусть лежит рядом и не разворачивается.