вообще-то в 1 чайной ложке всего 2 гр 	 Так что можете смело лопать, я разрешаю. 	 А для мозга я ела по 1 ч.ложке меда на ночь, и для сна и от нервов и от потери памяти и от головокружений и черных мошек перед глазами, мне немного помогало, но все равно хреново было на этой диете