У нас сейчас такая ситуация, живём на очень небольшую зарплату мужа. Ребёнок дошкольник, в садик не ходит, я не работаю, на это всё есть веские причины. Так вот, я недавно поняла, что у меня анемия. Вот как-то незаметно она наступила. Сейчас стараюсь вписать в наше скромное меню побольше разнообразия, хоть и не очень получается. Но мясо мы едим почти каждый день. Я варю обычно наваристые супы на мясном бульоне, варёное мясо использую на запеканки или на подливку, больше всего не хватает хорошей рыбы, фруктов. Много пеку. Откуда анемия? Не пойму. Раньше, когда работала, хуже питалась, нездорово.