да я напортачила... Дико переживала..( хоть умом и понимала, что не так уж ужасно, просто наверное себя накрутила)  И началось   не с того ни с сего накатывать начал страх, дышать трудно было где-то в грудине.. Потом отпускало. Накатывало по несколько раз на дню( 5-6 может) Длился около получаса... Я не засекала. Но точно не тошнило, просто страх и трудно дышать, руки тряслись..  Пока отвлекаешься вроде ничего, спать ложишься и мысли одолевают .. И опять по новой. Понимала ведь, что все фигня, ничего ужасного не произошло, но вот справится со страхом не получалось. Попила витаминки группы В и прошло ну и что бы не провоцировать дальше, свой косяк исправила