Так это я предложила только Ольге, 	  а то она бедная мается и не знает, куда себя еще пихнуть, чтоб начать худеть... 	 я вот сегодня встала больной и несчастной, прям вздрогнула, что снова буду есть холодные апельсины и голодать до обеда. 	 При моем спорт режиме, 2 апельсина в 8 утра, и до 12.30 сидеть голодной, проще застрелиться. 	 Тем более я так долго себя приучала начать завтракать, организм привык, а тут я такая умная, вместо горячей каши, даю ему холодные апельсины. 	 Поэтому пока умывалась и страдала, придя на кухню насыпала себе овсянки в миску и поставила в микро.Поела кашки и бутер с не полезным хлебом и сыром и было мне счастье.