Я  тоже без сладкого   не могу.  Делаю   спец-десерты  .  Горький шоколад, сливки, желатин. Растапливаю  и заливаю   смесь  в силиконовые формочки.   Еще  перемолотый   в кофемолке  кунжут  с одной  чайной  ложкой  кленового сиропа ( натурального только, который 500 р  за пузырек )  Если  надо  сбросить   много  веса  , а для меня   это  килограмм за неделю  где то  ,  то   смешиваю  сливки , желатин , какао  и  зам. сахара    , но без шоколада , так как  шоколад даже горький  это  около  30 гр   углеводов  на 100 гр ,  а у меня вес  уходит   при  30  гр   углеводов  на сутки   ( это   некрахмалистые овощи, творог , сыр )    Совсем  не уходит  вес   , если  сьем хоть  поляблока . Слишком много там углеводов...  Всего остального , где ноль  углеводов    ем  вдосталь...По жирам  ограничиваю  , но  не  слишком (  яйц до трех  в день,  сливки  в кофе,  авокадо,  маслины   штук 10 ,  слив . масло и оливковое   по паре  столовых ложек )