Причём сильно, как бы Вы не удивлялись  Знаете почему? - потому что поставив перед собой огромный торт и начиная его пожирать маленькой вилочкой - я через 7, максимум 10 минут отвалюсь от стола с чувством объетости. Насыщение приходит у меня именно через этот промежуток времени. у Вас это время может быть другим.Вы ради эксперимента попробуйте засечь - через сколько минут от начала трапезы Вы ощущаете "всё, наелась, спасибо". А второй раз возьмите детскую ложку или вилку (в зависимости от блюда). И ешьте тоже самое этими приборами. Результат Вы увидите сами (и посчитаете): при одинаково потраченном времени и при одинаковом чувстве насыщения - ДОЗА СЪЕДЕННОГО будет совершенно разной. Есть ещё, кстати, японская или китайская мудрость.... дословно не помню, но что-то типа: еда, попавшая рот, должна пройти через 60 жевательных движений челюстями, прежде чем имеет право быть проглоченной. В этом глубокая мысль: правильное распределение и всасывание полезных веществ из каждой дозы еды, а второе - это "затягивание времени" для того, что бы импульс о том, что "уже упало" дошёл до мозга и мозг дал команду "хватит жрать, желудку достаточно еды". При таком подходе уже не суть важно что есть. Можно и торт "жрать", но маленькой ложкой. Чем больше торт - тем меньше ложка!