У меня, помнится, общая калорийность была около 800 ккал в сутки. Сама посудите: завтрак (6.00) - кофе или чай без сахара + кусок сыра (небольшой, конечно)перекус (около 11.00) - пара яблок или яблоко + груша или иногда яблоко + банан (но бананов я боялась )обед (около 13.00) - 100 г. салата из капусты с морковкой, 100 г. салата из сельдерея с яблочком, кусок черного хлеба (или вместо хлеба и второго салата - 100 г. винегрета). Все без майонеза, разумеетсяужин (19.00) - огурец+помидор+кусок черного хлебаЭто все. Долго. Так долго, что со временем начала поправляться от лишнего салата из морковки. Путей было два: или что-то изменять в питании и все-таки разогнать метаболизм... даже ценой некоторого набора веса поначалу, или сдохнуть, потому что на самом деле я стояла на краю анорексииМетаболизм мой сделал мне ручкой