Не бросил.Я курила 25 лет, не курю два года. Выкуривала пачку-полторы в день. Последние полгода перед тем как бросила курила одну-две сигареты в неделю (не в день!), в это время бросившей себя не считала. Электронными "сосками" не пользовалась.