здесь на еве одна девушка говорит,что надо сразу обливаться ледяной водой,но я с ней не согласна,нас закаливали так,как я описала,и на мой взгляд это лучший вариант,без стрессов,постепенно.Питание да,в детей проблематочно впихивать.Но я Макса заставляю,даю ему колечко огурчика и говорю,что должен сьесть,сперва такие скандалы закатывал,я грозилась не дать сладкое,сьедал,потом втянулся,сейчас ,смотрю,огурцы может поесть в охотку и за компанию.А еще я вот жалею,что многое не давала в годовалом возрасте.За немцами слежу,они уже в год ,а то и раньше и огурцы дают,и помидоры,и паприку,яйцо,вообщем, все,дети сперва выплевывают что-то,а потом привыкают,в итоге они в саду все подряд едят из овощей.Лиза у нас еще сносно ,есть овощи,пробует все новое,а вот Макс...того надо поуговаривать,порекламировать тот или иной продукт