Мне в первые роды очень помогла книжка У.и М. Сирс "готовимся к родам". Она настраивает на положительный исход родов. Что это процесс естественный, задуманный самой природой. Не надо как-то пытаться управлять активно процессом родов. Наоборот, надо прислушиваться и помогать своему организму и природе. И все пройдет замечательно. После прочтения страха не осталось совсем может, кому пригодится мой опыт.