Я соскочила 2 месяца назад, до этого стаж 13 лет... Мой рецепт такой: выбираете любую одну ноздрю и в нее перестаете капать,( ее соответственно заложит, может даже заложить ухо)а в другую продолжаете брызгать столько, сколько вам нужно и дышите за счет второй ноздри. В качестве вспомогательных средств рекомендую нурофен от головной боли, мятный чай и стик для дыхания "звездочка". Дальше - набраться сил и терпения на 36-48 часов и потерпеть. Потом станет явно лучше! Где-то через неделю ноздря начнет идеально дышать. Затем повторить то же самое со второй ноздрей) Честно скажу - самые ужасные первые 2 дня, потом уже можно жить)Будут вопросы - пишите, поддержу)