тык хорошо значит работатее ноги всегда тяжелее делать чем руки и плечи.Я вообще руки плечи спину и грудь за треньку не считаю вот сейчас поскачу козочкой. Час вкалываю потом как конь педальныйА после ног и попы.. оох и собираюсь морально и потом прихожу просто падаю, хочу спать и есть какая нафиг энергия.Мой тренер говорила что и у нее так же, значит выкладываемся по максимуму