Кмк, ты сам все и разложил, не убавить, ни прибавить .  А любые целенаправленные усилия достойны уважения. А к чему их прикладывать - дело вкуса  Видимый результат - соответствующий. У меня забавный водораздел сложился между тем, чем я могу заниматься, и чем нет: я не хожу на занятия, которые требуют кроссовок ))))) Я получаю удовольствие, моральное и мышечное, только от тех занятий, что проводятся либо босиком, либо в танцевальной обуви ))