Утром каша 80-100г + 120 мл смесьОбед 100-120 г овощи + 90 мл смесиПолдник 50-60 г фрукты + 120-150 мл см (сколько выпьет)Перед сном 180 мл смеси, ночью 150 мл смесиДнём пьёт ещё воду,когда предлагаю.