yojik C. спасибо за ответы в предыдущей теме,кухонные весы есть.Хлеб действительно 10-12 гр.По поводу срывов все поняла, задумалась,)приму меры.Заниматься все равно буду,вижу ,что хоть нигде и не уменьшилось ,но все подтянулось.