Спринтеры КАЧАЮСЯ. Им необходима мышечная масса ног,чтоб набрать скорость. Поэтому в зале растят мышцы, потом бегом сушатся. Бег это кардио, хоть какой, т.к. на пике скорости можно бежать(обычному человеку) несколько минут. Автор того топа, у которог мышцы от бега растут, просто бегает, даже не факт, что ее пульс достигает 135, к примеру, вполне вероятно, и скорее всего, наблюдая за бегунами могу сказать, что бежит она трусцой, только потом кушать хочется, вот и "растут мышца".