Прошла по ссылке ниже (ютуб, девушка на альпийском поле вся в тайских отжиманиях). Ничего не поняла... Кроме TRX не увидела ни одного упражнения, от которого можно сдохнуть за 8 повторов по 20 секунд (( Устать - да. Но никак не соображу, какие долгоиграющие позитивные последствия для организма.Подобный класс провожу - ~45 минут (5х1, 2х2, 3х2, 3х3, 3х2, 4х1, кор 3х2), перерыв между сетами ~30сек. народ в рабочий диапазон входит только секунд через 15, последние 15 секунд - чистая сила воли. И свой темп - обязательное условие, инвалидов по итогу занятия нам не надо. Я могу подгонять, когда техника выполнения и цвет морды лица позволяет наподдать.