Держись, дорогая!!!!!Ты выдержишь, у тебя получится!!!!Распредели силы насколько это возможно. И пожалуйста иди за помощью, о-бя-за-тель-но! Старайся глубже дышать. Чай, успокоительные, прогулки, сон... Плюсую к советам девчоночек!!!Помнишь, как Скарлетт О`Хара? "Я подумаю об этом завтра!" Это не отрицание, это хорошая псих. защита. Если мысль невыносима, если решения нет, а голова кипит, просто дай себе время "подумать завтра!", когда острота аффекта чуть сойдёт. Держу за тебя всё, что только можно держать!!!!!!!!!