Я вообще по хорошему могу не есть весь день, ну до Б точно могла))) а сейчас мне кажется ничего не есть опасно, а про разгрузку ничего не знаю(( Я вот и слежу, стараюсь))) следить за тем что и когда ем, вот вроде встала в стоп, теперь задачка скинуть 1-2 кг))) Аня, ты Донали имеешь ввиду?