Вот и у меня этот сайт в закладках уже месяца два, пора изучать наверное ))) правильное дыхание и правда очень помогает. Под конец родов пришла ко мне хорошая акушерка и мы с ней часа два правильно дышали.  Правда боль уходит сразу . Хочу сейчас всё по полочкам разложить , чтоб не ждать правильную акушерку)))