еще про маму свою напишу. Вот также жила , толстела в течение всей жизни.. без мотивации.  К тридцати годам, превратилась из стройной красотки в толстуху под 120 кг,да так и жила с этим убеждением, что "хорошего человека должно быть много" и с высоким давлением. Но вот в 65 лет пришло к ней эта мотивация - очень сильно заболели ноги. Коленные суставы.. Вот тут до человека дошло, какой вред наносила она сама себе, таская 40 килограмм лишнего веса. в общем, не голодая, но пересмотрев весь свой рацион питания, мама начала худеть. В итоге, за год-полтора неспешно она избавилась от 30 килограммов. Теперь вес составляет 89)) при росте 176. Она похудела, носит  приличную одежду, а не те разлетаечки, у нее значительно меньше болят ноги и даже давление пришло в норму. Ведет активный образ жизни и счастлива)) Может быть скинет еще тройку килограмм, если захочет.. Здоровье в пожилом возрасте -  вот еще одна мотивация.