Тюсь, да мне хоть так бы себя начать в узде держать, хотя бы в дионовские коридоры укладываться и то хорошо. Я седня и так старалась обезжиренные продукты выбирать - сыр, йогурт, творог нежирные ела. Вот рыба на ужин была жирная - карп, да еще и со сметаной запеченный. Он меня и подвел  Но в рыбе полезный жир, тоже нужен иногда.