Ммм, как бы помягче...При приседаниях со штангой весом в 60 кг и собственным весом человека тоже 60 кг нагрузка на две ноги будет 120 кг. Соответственно на одну ногу идет нагрузка 60 кг. Что соответствует приседанию без веса на одной ноге."Пистолетиком" не приседают и не советуют приседать, потому что это очень травмоопасно для связок и суставов, мало кто сможет присесть на одной ноге ровно до параллели с правильной техникой. Я, кстати, писала не о "пистолетиках" а приседаниях с отведением нерабочей ноги назад. Вполне себе силовое упражнение, нагрузка на рабочую ногу не меньше, чем при приседаниях со штангой, плюс еще надо держать равновесие. Регулярно делала в зале и то и другое, так что могу сравнивать. А вы теоретизируйте дальше.P.S. я не аноним выше, мне как раз нравится наращивать мышцы.