Хм, наверное ты права. Может я и не совсем отсталая. Вообщем я разок попробую. Я хочу что-то для сердечной нагрузки. В этом и вся проблема что жирка у меня еле-еле кот наплакал. Но сердце же надо тренировать как-то. А как так чтобы не худеть?Тренера хочу взять на время для ориентации с весами. Я абажаю свои групповые занятия Пампа и ни за что не откажусь от них Но так как теперь у меня зал не под боком и одной силовой тренировкой будет меньше, я хочу добавить силовю-тяжеловесную в зале в здании дома где я живу. Так как они наконец-то кроме кардио машин поставили гантели и блины. Тренер составит мне програмку и расскажет как ее модифицировать.