Весной и ранней осенью 30, летом 50. Летом постоянно ношу с собой в сумочке защитный крем в виде карандаша-помады - с защитным фактором 50, постоянно подмазываю скулы. По ситуации могу и шляпу летом надеть. Никогда не сижу в летнем кафе на солнце. Ищу тень. Иду по улице летом в жару - выберу несолнечную сторону. В море купаюсь и ныряю (намазанная), но не загораю, сразу под зонтик. На пляже мой карандаш неизменно со мной. Но карандаш - это только "походное" средство, подмазать в течение дня, а так, конечно, защитные кремы в тюбиках покупаю. Даже не обязательно самые дорогие. Может, кто-то круглый год защитой пользуется. Я нет, только примерно с марта по сентябрь, ну когда в МОЕМ регионе солнце активно светит. Мне хватает.Конечно, хотелось бы иметь красивый ровный загар, как в молодости, бывало. Но увы в мои 40+ это невозможно (у меня). Так что я лучше белая буду, чем "сечкой" обсыпанная.