Не вспоминать. Только не говорите мне, что это от вас не зависит. Зачем вы все это прокручиваете в голове? Просто сказать себе стоп и начать думать о другом каждый раз, когда мысль о смерти отца приходит в голову. В противном случае можно сделать вывод, что вы получаете от этих страданий своеобразное удовольствие. Они вам нужны зачем то.