и я так же  раньше взвешивала все, а теперь уже весы и не нужны...лежат  Если взвешивать все-все что кладешь себе в рот, и сколько наливаешь в кружку молока в течении 2-3 месяцев, то потом и так знаешь, что молока в кофе я наливаю 60 грамм, овсянки 5 ложек это 50 грамм, и т.д.))Также уже знаю сколько по калориям мой борщ, суп и прочее