Ну вы не в таком уж "таком" возрасте. Я вас на 6 лет старше. Как всю жизнь была 52, так и сейчас. Нет, вру, была лет десять назад на 3 размера больше. Но в принципе - держу вес. Но я разработала для себя свою собственную систему, пригодную только для меня.Все, что было от природы толстое - так и есть толстое, но зато уж что дано тонким - это я сохраняю.И мое твердое убеждение - системы похудения у каждого свои. С течением времени организм меняется, вкусы меняются, характер меняется. Как можно использовать чужие наработки в этом тонком деле?ПОэтому любые попытки создать "вечный похудательный двигатель" - не более, чем коммерческий ход, способ заработать. А, да, забыла сказать - никогда не сижу на диетах. Просто люблю время от времени менять свой образ жизни.