мне очень помогают утренние прогулки, книжка мне как-то попалась Лисси Мусси (кажется так как то), так вот я оттуда их взяла со стишками глупыми, но приятными(улыбается мой ротик-убирается животик). Смешно,но настроение чудесное особенно раньше перед работой, когда солнышко встает.