я тоже боком на руке вообще не могу, вся рука (опорная) трясется от напряжения, боюсь рухну еще и сломаю ее нафик...я заменила это упражнение обычным качанием пресса (поднимаю корпус лежа на спине)))ну и когда она ускоряется и делает 20 движений, я продолжаю в "своем темпе" и делаю 10-12-15 как пойдет немного жалею себя.