Сразу стоит отметить, что даже мечтать о нырянии в прорубь зазорно людям с хроническими заболеваниями почек, сахарным диабетом, гипертоникам, беременным женщинам, дамам, страдающим гинекологическими заболеваниями, больным аритмией, ишемической болезнью сердца и т. п.