А у меня отвеса 0. Ну ничего. сама по себе чувствую что легче стало. Я так смотрю отвесы у меня нормальные когда есть тренировка  в этот день. Сегодня вечером аква аэробика. так что посмотрим что будет завтра.С утра выпила уже кофе с ложечкой мёда (блин ну не могу я кофе совсем не сладкий, да и на работе мозги включить надо будет) По плану на обед курица и салат из капусты, ну а ужин яйца и морковный салат. (получается надо часа за полтора перед тренировкой) Плюс вода в течение дня.