Да,как у нас зернистый,только не такой соленый и фактура как у деревенского,в общем он мне больше российского нравится.100ккл/100гр.Я назавтрак с горстью хлопьев фитнес и ложечкой меда,мммммм......вкуснятинаЩа фотку упаковки прикреплю