о боже мой, кто мне это говорит? ))) великий гуру фитнеса? ))))) как же по-твоему сушатся всякие там спортсмены к соревнованиям и тд? теряя при этом все свои мышцы что ли? и потом, то, что долго и упорно нарощено, не пропадет так сразу, даже если ты вообще перестанешь в зал ходить