Я тоже сова. Утром человеком становлюсь к 9, и то потому что в декрете и хорошо высыпаюсь. Часто если устала проблем нет с засыпанием вечером. Если легла рано встану тоже рано часов в 8, но вот раньше для меня вставать каторга.И тоже пик активности ночью. Один раз сбила себе конкретно график, спала днем бодрствовала ночью до рассвета, в итоге подумала что это для здоровья плохо и активно приучала себя ложиться спать пораньше. Сейчас могу и в 22 заснуть если очень надо.