Еще раз. Фитонциды лука, чеснока, а еще хвойных действую только на бактерии, поражающие растения. На человеческие вирусы бактерии не действуют НИКАК. Вообще.Вы можете танцевать танцы с бубнами и вешать на шею сушеные мухоморы-эффект будет тот же. Я использую чеснок исключительно как приправу к пище. И не травлю семью его вонизмом. Кстати у некоторых людей сильный запах чеснока и лука может вызвать головные боли.Витаминки тоже никак не влияют на профилактику ОРВИ. Я не профилактируюсь ничем вообще, кроме вакцины от гриппа и тоже болею очень редко)))