Дозировку он тебе не большую выписал, главное кремом с высокой защитой мазаться всегда, если ждать не хочешь!  Можно, конечно не дожидаясь сворачивания ГВ - осенью начать, солнце не такое активное. Кстати, ретинол вообще супер для омоложения- и морщины все мелкие исчезнут) увлажняй и защищай от солнца и будет счастье) Кстати, израильские крема с ретинолом одни из лучших, так что не боись) Я планирую по осени какой нибудь ядреный пилинг сделать, может тоже ждать не буду, пока сверну ГВ и начну ретинолиться) А сейчас пользуюсь японской отбеливающей умывалкой и маской на ночь, светлей пятна стали.