Я в начале только шред делала, потом делала даже 2 шреда, сеичас делаю шред, первый, он мне больше всего нравится, затем кое чтo из второго И нашла ещо на youtube вот ето видео jeanette jenkins, добавила егоhttp://www.youtube.com/watch?v=qpZL-Iuij2sЕсли сил хватает - то почему бы И не совмещать