Ссылки                                       Рассчитать УОВ,процент жира, ИМТ, идеальный вес можно здесь:http://www.hudeem-pravilno.ru/gadgets/calcs.htmlСоотношение веса и ростаhttp://undiet.ru/Raznoe/id/100-Kakoy-normalnyiy-rost-i-ves-i-Kakoy-normalnyiy.htmlКто хочет плоский животикhttp://fitseven.ru/ploskiy-jivot/trenirovka-poperechnih-myshts