Я сейчас не ем после 18ч. И естественно, что нажраться вредностей и сладостей (я сладкоежка) меня распирает именно вечером. Говорю себе, что съем это утром. Чаще всего утром мне уже не хочется, или в спешке сборов в д/сад-работа я просто забываю.