Можно и я к вам в тему? На дюкане с 12 декабря, начала с веса 75 кг.(рост 170). 3 дня атаки -2кг. Сегодня ровно 50 дней, ушло уже 7,8 кг. Пока стремлюсь к расчетным 64 (круиз до 6 марта), ставлю себе маленькие цели на неделю-две и такими маленькими шажочками иду к ним Мне кажется, что на этом весе мне будет рано останавливаться, возможно буду продолжать круиз дальше. Готовлю много, вкусно, выпечку разную - не на диете, а на курорте