Я ложусь после часу ночи. Ближе к двум.Встаю обычно в 6.30. В выходные "заставляю" себя поспать до 9-9.30.Ну... просто осознаю, что чисто медицински нужно "добирать".Но ПРИЯТНЕЕ мне встать часов в семь утра. Особенно летом))Свежесть! Дивные запахи! Внутри все слегка вибрирует... в предвкушении КАК МНОГО ВСЕГО ВПЕРЕДИ