утро - пресс 100 раззавтрак: мюсли с молоком, 8 фиников.второй завтрак: салат из листьев, паприки и огурцов, трава корочеобед - гречка с кусочком рыбыпотом пролетели три шоколадный печеньки ужин - цельнозерновой хлеб с лососем, двА штука.