...Я понимаю О ЧЁМ Вы! Здравствуйте, Ю.Л.!    Хорошо понимаю! Я тоже до сих пор (иногда) чувствую себя в этих НОЖНИЦАХ! Простить - сложно... Я во многом согласна с accion_positiva  с чисто психологической точки зрения: ПРОЩЕНИЕ – это часто ловушка, из разряда: «понять и прр-р-остить»…    Мне очень понятна Ваша обида и горечь – СКВЕРНА в отношениях, это такая боль!..   Но с другой стороны, я стала замечать, что озлобляюсь. Душа чернеет – МОЯ душа. И получается, что я не могу простить - не только ЕГО, но и СЕБЯ! Кляну его последними словами, а получается – что и себя саму тоже, ведь это была – наша с ним жизнь. Наша… И МОЯ… Тяжко это…   Поэтому я для себя сформулировала просто: я не обязана прощать, НО ОБЯЗАНА ЖИТЬ! И в первую очередь, ища: МИР С САМОЙ СОБОЙ, «Отпускаю, прощаю…» уже который месяц использую, как мантру. Когда обида к горлу подкатывает. Мне помогает и ОЧЕНЬ. Есть какая-то магия в этом наборе слов (простите, Лань, за такое утилитарное упрощение!). Потому что, от себя раздавленной и обиженной – я тоже смертельно устала. Обязана жить! И не хочу больше проклинать СВОЮ ЖИЗНЬ! И никому – не позволю! Даже – самой себе! У меня  другой жизни - не будет!     Мы все разные.  Есть люди, которым определённая порция злости – даже необходима. Как стимул, как мотивация…  Но, есть и те, для кого даже небольшая злость – тяжкий ЛИЧНЫЙ ГРУЗ! Отсюда – и ножницы эти!    Я иногда хожу в церковь. Прошу помощи у св.Матронушки (заметила, что мне тепло и хорошо рядом именно с её иконой – здесь на форуме уже писали как-то об этом; я прочла – даже не удивилась). До высот молитвы: «Прости их Господи, ибо не ведают они, что творят…», я ещё морально не дошла. Но, кажется, уже нащупала (едва-едва) для себя эту тропинку. Люди, способные молиться за своих врагов – мне становятся всё более и более понятны. Уже – не так умозрительно, как даже пару месяцев назад.…А пока – просто ВЫЖИТЬ нужно! И здесь – хороши все средства! Тренинги, молитвы, йога, общение… Да, много чего!..