кому-то помогает психолог, кому-то йога, кому-то интенсивный спорт. Вам нужно уйти в свой мир ненадолго. Если у вас появится много своих интересов, то это перестанет вас будоражить. Подружка надевает наушники и все в них делает - готовит, убирается, на стол накрывает. И мир прям другой стал. Еще у нее йога, фитнес, спорт. Ну дети, само собой. Должен быть свой мир. У мужа он есть в виде работы, а вас работа так не завораживает. Ищите доп. источники энергии.