Конкретно для горла теплое молоко с маслом и медом (сахаром), мне и самой очень хорошо помогает еще с детства, а общее противное состояние продромы снимаю оциллококцинумом или сиропом Эдас 307, но у меня дочь вообще на гомеопатию хорошо реагирует