Достаточно одной теплоизоляции. Только хорошей. Выше вам описали розовый пенопласт - это эструдированный пенополистирол. В балконные двери в нижней части ставят именно его (только он еще там с двух сторон в пластик закатан). Толщина от 24мм для МО. Но если утеплять стену - берите гораздо толще. Сверху штукатурка. И краска. Будет тепло. Аналогично на пол и потолок. Только на пол не краску