Мне Мальтофер по 2 таблетки назначали в день. Первый курс 3 месяца, но выдержала 2 с половиной - желудок заболел. Потом кардиолог сказала, пока месячные будут, т.е. до климакса, 10 дней в месяц по 1 таб принимать всё время. А по поводу сухости ног - это прям в точку, тоже когда колготки чёрные снимаю, с изнанки все как вы мукЕ , настолько сухая кожа. А кофе сейчас я прекратила, потому что от него хуже стало. Кстати, при анемии чай/кофе надо сократить, потому что они снижают всасывание железа. И от него стал желудок побаливать и сердце колотить ещё сильнее. Хотя я без кофе день свой не начинала много лет. И в течение дня чашки 2-3 выпивала.