Спасибо Ир, подожду сегодня еще, посмотрю,вроде не припухла и не болела вчера,а сегодня ночью взвыла от боли,все мазала вольтареном((((На счет трасс .....  здесь только и делаешь что поднимаешься,верх-низ,в Италии едешь себе 3-4км ,отдохнешь,дальше едешь,2 раза скатишься и уже укаталась.да вообще в Европе в этом плане условия лучче))) но и у нас я смотрю народу дофига катается,на сноубордах больше,вот думаю может тоже попробовать?