мда....ты так не похудеешь.Что за бутер? зерновой хлеб понятно, а что сверху? лучше бы бутеры с утра заменить кашей, и сытно и полезно. Сливки в кофе заменить молоком 0.5% жирности. Фрукты это тоже калории. Пока не начнешь считать все, что кладешь в рот (по калориям) не похудеешь. Сладкое после 12 дня убрать вообще. Чай без сахара. В течении дня пить воду, до 2 литров. Что касается ухода за кожей, это могут быть баночные медовые массажи, очень хорошо помогают от целлюлита. Но делать регулярно! еще обертывания разные. 10 дней делаешь недельку отдыхаешь, и снова, по 4-5 курсов. Если ко всему этому добавишь упражнения или спорт, к лету будешь бомба