Есть, кто практикует? Расскажите. В какой физической форме возможно начинать занятия. Сложно ли это? Я вообще деушка всегда спортивная была, но вот после рождения второго расслабилась. И как-то незаметно 8 лет прошли, а я я смотрю -не девушка вовсе стала. Лишний вес, нагибаться тяжко, коленка болит блин не понятно почему.. Чувствую, что расклеиваюсь постепенно, но верно. Да и депрессии задолбали...А йогой давно хотела попробовать позаниматься.  Короче - записалась на воскресенье в йога-клуб. Получится, как думаете? 42 мне.