Если без тирамису никак, то съешьте малюсенький кусочек.  Только по моему скромному мнению, проще вообще ттирамису не есть, чем съесть один маленький кусочек и остановиться.  Я ем сухофрукты.  Поначалу тяжело, потом привыкаешь.