в диете не просто "пюре", а жидкое пюре (то есть, пюре разбавляется низкокалорийной жидкостью), например, 40 г мяса или курицы или рыбы + 100 г картошки + 200 мл обезжиренного молока или бульона (кому что нравится)получается очень большая порция, приблизительно, пиала объемом 500 мл, съесть ее за минуту ложкой не получится, насыщает очень хорошо, есть не хочется гораздо дольше, чем после приема пищи в обычном виде, при этом нет чувства тяжести в желудкесырые овощи в виде пюре - тот же соус (например, http://www.edimdoma.ru/retsepty/47404-zveroboy-sous-iz-svezhih-tomatov-s-ovoschami ) можно добавить его в то же картофельное пюремакароны в этой диете превращаются в обычный клейстер, ну и кому он нужен хоть в таком, хоть в сухом виде?