Я с диетами никак вообще не дружу. перепробовала наверное всё..Стараюсь конечно после 6 не есть. Но у меня муж поздно с работы приходит и хочешь не хочешь а сним на кухне посидишь. Да и ужин у нас поздно..Сладости ем до 12. Но иногда не выдерживаю. Вот сейчас практикую обёртывания и душ Шарко. если не похудею так хоть кожа будет без всяких бугров))) всё таки обёртывания это вещь. Я делаю кофейно медовые.. А если делаю какие нибудь упражнения то просто плёнкой пищевой обматываю проблемные места и вперёд..Но конечно это всё нужно совмещать с правильным питанием. А с этим у меня как раз проблемы.