Есть желание подготовиться к родам. Сделала себе список, пожалуйста, оцените-расскажите об опыте, насколько, по вашему мнению, эти затеи нужные или бесполезная трата времени. 1. Курсы подготовки к родам. 2. Фитнес для беременных.3. Массаж для беременных.4. Курсы по уходу за новорожденным. Пока что все, что находила в интернете, меня по разным причинам смущает. Курсы в основном очень долгие - 10 -12 занятий по 4 часа. Я искренне не понимаю, что там можно так долго рассказывать о родах? Мне бы хотелось день-два на это потратить. Фитнес в основном предлагается в бассейнах, я не умею плавать и с детства боюсь воды, для меня это отпадает. Хотела просто расслабляющую йогу, но не нашла ничего в нерабочее время. Массаж есть в обычных тайских массажных салонах, но не уверена в их компетентности и безопасности. Может порекомендуете конкретные места и специалистов, если ходите и вам нравится?