Именно, бороться можно бегом. Если можете бегать и суставы позволяют, то зачем себе на пустом месте делать проблемы, просто продолжайте бегать. И никаких других упражнений и не надо. По себе знаю, Летом почти каждый день бегаю. точнее не летом, а как сухо становится. Остальное время приходится с тренажерами воевать, чтобы в форме оставаться. А у Вас есть возможность в манеже бегать, это ж кайф.