4 кг в месяц, это почти 50 кг за год так что худейте спокойненько. Через два месяца будет минус восемь кило, потом минус 12 и тд кожа будет успевать подтягиваться ничего не обвиснет. А после покупки одежды на 2-3 размера меньше появится дополнительный стимул. Сама худела с центнера до 62, щас добиваю 5 кг после родов удачи превратится в бабочку из гусеницы