Для меня не слишком мутарно, но я такая, дотошная. Суп можно воспользоваться посчитанным в интернете, можно самой просчитать 1 раз. Даже интересно. Берем взвешиваем все, что кладем, пюс вода, потом выщитываем в 100 гр.