Мне всегда помогало :1) Смотрю на табло крупных аэропортов за несколько дней- там каждые пять минут по несколько самолетов взлетает и так каждый день, сразу представляю сколько самолетов летит а разбиваются очень маленький процент  2) В самолете смотрю на смеющихся стюардесс- а они летают по 3 раза в неделю и не боятся явно.    Не пью ничего кроме валерьянки т.к. от алкоголя и от транквидизаторов потом плохо...