Слушай, по науке надо бы, очень полезно, периодически менять тип нагрузки. Это может быть и предел и усталость разом на данном этапе, если ты уже долго тренируешься одинаково) И Ёжик права, пока недобор калорий и ты худеешь, сил будет меньше.