Я просто не хочу опускать руки. Реально 1 день зажора может перечеркнуть нафиг месяц диеты? Наверное нет. Но разгруз нужен. И воообще 1800 ккал такой ли уж зажор? Просто чувствую невероятно набитое брюхо. Хоть не взвешивайся на этой неделе совсем. Я признаю, что я могла отказаться и вообще не пить. Да я могла не пить и не есть. Не осмобо и хотелось. Но! Прочитала одну статью "Я-обжора" называется и там черным по белому написано: не привлекать внимания что ты на диете, не давать даже самому себе почувствовать себя несчастным и позволять себе праздники.." я ведь не хочу похудеть условно к 31 июня, я хочу изменить свои привычки и постепенно похудеть. Но я же человек и праздники никто не отменял. А сколько их? 8 марта, новый год, ну майские...  Почему не отметить?  Блин... наверное это все отговорки... Но я реально хочу жить сейчас... не жрать... а просто жить.... мне приятно былоло посидеть в теплой компании друзей. ВСЕ! КОРОЧЕ! завтра разгруз!