Я считаю если вы сама по себе худенькая (т.е. жира на животе и боках нет или совсем мало) и бедра талия не выражены то можно зрительно уменьшить талию подкачав широчайшие мышцы спины. Это достигается в первую очередь подтягиванием на турнике широким хватом.