Я купила силиконовые вкладыши, они вставляются между пальцами и большой палец при этом как бы выпрямляется немного. Стало лучше. Ну и самое главное, обувь подбираю только такую, чтобы носы узкими не были. Каблуки ношу, но не сильно высокие, главное чтобы колодка удобная была и носы не узкие.