Аня!Я РЫДАЮ!!!!!!! Уверена что  если над вами полгода в тренажером зале поработать то можно и на соревнования выходить в категорию бикини или бодифитнеса!Во дуреха-то!!!!!Если хотите критики то я бы над верхом поработала бы. Дельты руки спина грудь. Тут аэробика с мишель не спасет. Нужны силовые тренировки на все тело. Мяса в вас не хватает. Попа под тянется силовыми выпадами приседами, плие, тягами. Подумайте хорошо, можете тренажерку найти рядом с домом и найти время для ее посещения?