Ну так это все написано касательно поедания яиц, а через волосы вот это все "А, В2, В6, В12, Е, D, К, железо, йод, кальций, натрий, магний, цинк, фолиевая кислота, фосфор, рибофлавин и др." в моск не проникнет, сколько б голову не пришлось мазать