Какой уж тут секрет, вот сбегала напоследок в зал. Правда муж обещал в вс с утра перед работой отпустить меня, и может на неделе еще разок также, а потом и бабушки потихоньку из отпусков подтянутся. С питанием у меня беда. Изучила систему "-60". Очень все понравилось в теории, на практике - если не ем после 6, молока к 8 вообще нет (один день всего попробовала). Размораживала контейнер и кормила, так что строгая система питания - пока не мое, а жаль. Стараюсь не есть мучное, ем только криспы (всегда так делала, но в беременность расслабилась) и сладкого поменьше (его вроде и так при ГВ особо нельзя, ем только пастилу и мороженое иногда). Потихоньку вес все равно приходит в норму, осталось пару кг от добеременного, но хочу еще -5 до своего идеального веса. Буду работать над этим