не курить не надо, сейчас вон запрет на курение везде ввели, так что я хотела похудеть до 55 кг и снова бросить курить, чтоб можно было набрать до 62 кг и их держать. 	 Что курить бросила была диета+домашний спорт, вес не уходил, а рос. Курить начала, диета таже и стала худеть. 	 Вот если бы я жрала, как удав и набирала, не так обидно было.Щас тебе кину пароль на мои 75 кг это я еще не курила и на 65 кг, что уже курю.Бросила я в 64 кг, и 10 мес. не курила. +12 кг почти набрала.Рост у нас с тобой почти одинаковый.Смотри ЛС