у меня ВСЕГДА есть силы на кардио, как бы я, пардон, не умудохалась. просто оно может быть более или менее интенсивноепульс я тоже сейчас всегда контролирую. у меня там стоят рамки для моего роста, веса, возраста. так что стараюсь не выходить за границы. ну на кардио точно не выхожу, на силовой бываетвнешний вид у этих тренеров обманчив )) все равно бОльшая часть их них - химики ))))