От сведения ног тут нехватка калия,кальция и магния по очереди или всего вместе. В виде витаминок ессно магнелис или магне б6( да его вообще от всего))), калий в общевитаминном комплексе, кальций с Д3(есть русские аналоги.гораздо дешевле и роднее никомедовского), но курсами 2 недели пить,2-4 не пить. И в еде :калий бананы,миндаль.курага, кальций,сыр,брокколи,молочка,кунжут, еще полезно какао с молоком.От отеков пей вместо чая ,если не помогает то и вместо воды, самодельный!!! отвар клюквы или брусники.В супермаркетах замороженная есть везде, вари в кипятке не более 3-5 мин,настоиться,можно еще ягоды отжать,добавить мед и лемон и пить. А еще отеки у беременных часто от сладкого и мучного бывают,ну с солью точно не злоупотребоять и не отказываться от воды.Держись!