Девочки, е где бы посмотреть нормальную потребность в БЖУ? На калоризаторе мне выдают какие-то странные цифры - белков очень много - я столько не съем, углеводов тоже много - я только съем, но не похудею.Короче, насчитали мне на мой рост/вес/желаемый вес/возраст:Белки - 85-94жиры - 25-28углеводы - 142-157калорий - 1135-1255 (с этим согласна)Оцените. Кто БЖУ помимо калорий считает - наедаете сколько положено?