Всем привет, 83)))), т.е. похудела на 2 кэгэ.Это конечно мизер, мне вроде как 20 надо, но я не сдаюсь.Самооценка повышается на глазах. Конечно 10 кг наверное за месяц нереал, я так настроила себя на 5 пока.И чтобы вес держался. Отказалась от конфеток, печенек. Купила много каши типа нордик, ем каши, овощные салаты, нежирный творого, пью только зеленый чай, отдала чёрный чай свекрови. Сахар выбросила)))Муж молчит, смотрит, чемодан на видном месте. Для устрашения. Вчера выкатывались на велике.Хочу окрошку, сегодня её и делаю,добавляю все ингредиенты, хоть говорят и картошку нельзя.Ну вместо колбасы, курица только.Я что поняла, что похудение это мозговой процесс. Нужно чтобы была мотивация