По себе и своим детям могу так сказать: дать четвертинку перед выходом и еще четвертинку в середине пути (т. е. примерно через 5 часов). Я сама пью по пол таблетки, детям (9 лет и 4,5 года) даю по четвертинке. Раньше сама пила по целой таблетке, детям давала по половинке, но путем проб выяснила, что достаточно и меньшего количества.