Тут наверное у всех разные будут мнения. Выскажу свое. На примере опять же своего опыта. Чем больше и всего я лопала во время Б тем меньше у моих детей на эти продукты была аллергия. Точнее ее не было совсем. Я вот в эту Б во втором триместре ела мандарины, не... ела тут не подходит  я их жрала килограммами ))). Щас отпустило уже правда, а то дело доходило до того что я от детей даже пряталась что б не делиться))))