побольше теплого питья, яблоки и чернослив, сливы, причем не одну-две, а побольше, свежая кисломолочка, именно свежайшая. у меня проблемы с запорами были в третьем треместре, но очень заметные, несмотря на все усилия. свечи с глицерином тоже хорошо, но постарайтесь поберечь на попозже, чем больше срок, тем актуальнее проблема...