К сожалению я не знаю,поищите в интернете, предложений много. Лично я работаю дома уже 9ть лет и наоборот мне дома легче себя держать в форме, на работе вечный стресс и чаепития с печеньями. А дома нормальный режим питания, полноценный обед который сама готовлю и ужин и перекусы более полезные. Но видимо кому как. Удачи. Но про диетолога подумайте, они могут вам хороший пинок дать.