Кофеин связывают с более высокой вероятностью выкидыша/замершей беременности. Кроме того, кофеин препятствует усвоению организмом железа (что для беременной женщины не очень хорошо). До сих пор, насколько я понимаю, нет однозначного мнения среди врачей, какое количество кофеина считается "опасным". Некоторые исследования говорят о двухстах миллиграммах в день. То есть, то, что меньше - безопасно; то, что выше - может быть тоже безопасно, а может быть и нет... Стоит, наверное, определиться с терминами. Когда в литературе встречается слово "чашка", это во многих случаях калька из англоязычной системы мер. В разных англоязычных странах чашки разные, от 240 до 250 миллилитров, но в принципе для того, чтобы не путаться, "на глазок" это примерно объем привычного граненого стакана. Посему, когда в статье/книжке пишут что-то вроде "не больше пары чашек" - имеются в виду такие чашки размером со стакан. Теперь, сколько кофеина содержится в напитках:Кофе эспрессо: 64 миллиграмма на 30 миллилитров (обратите внимание, эспрессо кружки маленькие, если налить эспрессо в кружку объемом 250 миллилитров, то одна такая кружка перекроет вышеозначенные безопасные 200 миллиграмм кофеина в день аж в два раза)Кофе из капельной кофеварки: 95 миллиграмм на чашку. То есть, получается тоже не стоит пить больше 2 чашек в деньКофе без кофеина - сурпрайз - 2 миллиграммаЧай: от 20 до 90 миллиграмм (в зависимости от крепости). Так что на чай тоже не налегаем... Зеленый чай: от 7 до 50 мг, в зависимости от производителя и крепостиКакао (горячий шоколад): 3-32 мг Кока-кола: 30-35 мгДиетическая кола: 35-50 мгМаунтин Дью: 46-55 мгТакже кофеин содержится в других продуктах. Например, в шоколаде. Или таблетках от простуды.