не знаю, я вот свой рацион разнообразила, и чего то мне это не очень понравилось  мелкий бузить начал  фрукты я обработанные ем, сегодня вот ела запеченные яблоки с ягодами  - слива, черная смородина (замороженные покупали и вместе запекали... А вообще вам же уже месяц, после месяца вроде и сырые вводить в свой рацион можно, только вводи по-одному продукту лучше, чтоб если что, было понятно изза чего скандалы