У меня работа + деть ) Я встаю в 5 .30 .Готовлю завтрак мужикам своим и делаю зарядку ( 30 мин) . Около 7 завтракаю. Завтрак вечно солидный - типа каши с тефтелями . Обед у меня только часов в 14.00 - 15.00,когда с работы прихожу домой .С 16 00 до 18 00 у меня курсы ,так что ужинаю около 19 00 . Стараюсь что-то не вредное , но частенько нарушаю .  Куда всунуть нормальный спорт - ума не приложу (