1. Питание должно быть хорошим всегда. 2. Прогулки, проветривание и влажная уборка тоже.3. Руки мыть, как "отче наш" надо с младенчества, а не только в эпидемию.4,5 считаю бессмысленными, если надо точно не заболеть, то проще маску надеть в  общественных местах, чем себя ограничивать в перемещениях. А если не боишься болеть, то спокойно идти без маски. Я давно подметила, что заболеваешь тогда когда заболеть боишься.4. Режим дня тоже всегда важен.Так что я ничего не добавляю в обычный жизненный уклад, мои либо заболевают последними и болеют легко, либо и вовсе остаются среди тех кто не заболел.