Сейчас много напишу: может что поможет.Итак, во-первых спорт, может самой йогой попробовать заняться, дыхательные упражнения или наоборот бег. Контрастный душ. Фильмы, книги.Грустная музыка и плакать..Но вообще. В будущем найти контакт со своими чувствами: то есть каждый день искать что-то такое, что было приятно. Не просто солнышко-листочки. А успехи сына, приятный обед с коллегами, аромат чая, прекрасная музыка.  Проживать и чувствовать эти моменты. Вы в депрессии, а связана она у вас с тем, что у вас плохой контакт с жизнью, со своими чувствами. Видимо вы всю жизнь все делаете и проживаете по принципу НАДО. И редко разрешали делать себе что-то что хочется именно вам, а теперь уже и не способны понять, хочется ли вообще чего-то.  Постарайтесь найти новые хобби для себя, что-то, что вас увлекает. Есть езда - это уже немало. Это то, что вы распознали, как ваше личное хорошее. Но таких вещей много может быть. У вас объективно сложноватая жизненная ситуация. Но, поверьте, это прекрасно, что у Вас есть ребёнок., у вас есть где жить, есть подруги, есть машина, есть отец у ребёнка, который не исчез, а помогает - то есть вы не одна. вокруг вас много хороших людей. НОо счастье это не тогда, когда Вас замуж позвали - а когда вы самодостаточны с мужиком или без него! Вот, как-то так.. Я б порекомендавала регулярно - 3-5 раз в день задумываться о том, а что сегодня было хорошего? Что мне понравилось? что интересно было мне. Учиться свои чувства распознавать и формировать позитивную установку на жизнь. Это сложно, куда проще видеть, как все плохо.