ой, как понимаю вас! Один в один такаЯ же ситуация. После вторых родов думала сделаю все, чтобы не допустить, а опять были сгустки((( только врач помогла без чистки обойтись - руками (казалось, что аж по локоть она мне туда залезла) все вычистила, боль жутчайшая была. Тогда она мне сказала - как можно больше двигаться после родов. На животе лежать только сразу же после родов и со льдом обязательно! А лучше класть прям подушку - на нее грелку со льдом и животом на это ложиться. И часто-часто ходить, приседать, быть активной. И предупредить врача, возможно поставят капельницу с окситоцином, лучше будет матка сокращаться. Я-то со швами была, какая уж тут активность,с постели встать - лучше застрелиться было...удачи вам!