Я и говорю, надо постараться себя заставить вылезти из этой апатии, хорошо если кто-то поможет, увлечься чем-то или хотя бы выйти и развеяться, и не думать о плохом несколько часов в день, сразу станет легче (хотя бы ненадолго). Знаю пару человек, страдающих депрессией, это очень нелегко им и их окружающим.