Отчетец:Завтрак - яичница из 1 яйца, 3 маленьких бутера с правильным хлебом и нежирным сыром.Обед - 100 г тушеной куриной печени, 200 г морской капусты, 100 г хлеба "Фитнес"Полдник - 200 г грушУжин - 1 куриная голяшка, 200 г тертой моркови с приправами, оливковым маслом и 2 ст.л. мацони БЕЗ СОЛИ!!!, 50 г суперправильного хлеба (купила новый хлеб "Здоровье" из ржаной и обдирной муки с цельными зернами)