я такого не слышала, но где-то на подсознательном уровне сделала для себя похожие выводы. себя скорее причислю к собирателям. мне гораздо удобней поесть 5-6 раз небольшими порциями. продукты, конечно же, выбираю полезные и контролирую БЖУ. а муж мой, наоборот, ест 2 раза в день очень много и никогда не перекусывает. даже если я предлагаю что-то очень вкусное, в рот не возьмет, если не голодный по-настоящему. вес у обоих сейчас в норме. так что соглашусь с вами, надо найти свой режим.