главное перепад температур. Если воздух +18-20, вода 14-16- можно, а если воздух 35 а море- 16- нельзя. У меня проблемы по женской части- простужаюсь, грибы  цистит- мне можно купаться только на рассвете и закате, когда температура воды и воздуха отличается не более чем на 5-8 градусов.