А теперь посчитайте, сколько вам нужно того салата и яблок, чтобы покрыть суточную потребность в калориях. И сколько нужно будет для той же цели хлеба и макарон. И что в итоге дороже.Сложную тему белков - мяса и рыбы - поднимать не будем, хоть и надо бы. Потому что на одних углеводах долго не протянешь.