А более или менее подходящее вам только врач посоветует и то только после соответствующего обследования. Потом что - повторюсь - может вам препараты железа нужны, а не витамины. Но вам к врачу идти сложно, анализы сдавать невозможно. А на форуме через экран монитора вам никто не диагностирует нехватку определенных веществ. И странно было бы ожидать других советов, помимо выспаться, отдыхать по возможности, питаться полноценно  или рискнуть доесть наличествующие дома витаминки. Неужели вы всерьез ждали иного??? Я вам не доказывала, мне лень - жарко тут, солнечно, шевелиться даже лениво... какое уж доказывать  Я предположила