Завтрак- апельсин, кофе+слойка с яйцом и лукомОбед- стакан ряженки,бананЧас фитнес-йогиБаняУжин(сейчас)- вареные овощи из пакета 185гр,100гр семги вареной,2 треугольничка сыра сливочного низкожирного, 0.5 пиваНекогда есть былоВчера праздник отмечали,домой пришла в 3ем часу, а в 8 утра уже подъем.Завтрак некогда было варить, пресс тоже некогда, поэтому "отравилась" слойкой.Зато сейчас вечером взвесилась -54.6(!!!мой утрешний пятничный вес)так что думаю вес снова тронулся в нужном направлении