Катя, значит скраб (кофе, мед) или кофе -гель для душа. Тоже уйдет немного вес. Живот толькл через месяц после родов трогать. А попу-ноги уже можно. Причем спитый кофе брать не обязательно.Я уже начала растяжку делать, хоть малая нагрузка на мышцы.