Присоединюсь про домашний уход + это надо выполнять стабильно, т.е. жесткая дисциплина.У меня бабушка не ложится спать без крема для рук (для лица тоже всегда чем-то простым пользовалась), мама переняла у нее эту привычку + делала маски против пигментации. И сейчас я реально вижу, что у мамы руки гораздо моложе чем у  ее ровесниц, которые всем этим пренебрегали. И на лицо мама и бабушка выглядят хорошо. Плюс они за питанием следят и физ.нагрузкой в их жизни была всегда.А вот вторая бабуля ест что попало, имеет лишний вес, всегда любила декоративку, но пренебрегала уходом. Она здорова абсолютно, но вот выглядит не особо хорошо.