В ваши 32 про старость еще рано думать,мне уже 46.После МРТ врач назначил таблетки этол-форт (нестероидное противовоспалительное),мидокалм (для снятия спазма мышцы)и мазать поочередно дип-релифом и лиотоном пополам с долобене,потом планировал магнитотерапию,но магнит,как и прочую физиотерапию запретила гинеколог.Прошла неделя,стало полегче,но вот сегодня находилась много-опять заболело.Про физ.активность спрашивала врача,сказал в период обострения ходить поменьше,а когда полегчает-плавание оптимальный вариант,но только чтоб не было переохлаждения.Завтра иду на прием-расскажу потом что скажет.