Поддержу. Завтрак - хлопья с молоком.Второй завтрак - два стакана сладкого чая с грецкими орехами (оченно диетично, да).Обед - квашеная капуста, несколько ржаных сухариков, два яблока, активия питьевая сладкая. Полдник - омлет из трех яиц, чай сладкий с кусочком сыра.Ужин - стакан кефира.Сколько калорий, не знаю, но не очень стыдно писать .