почему боитесь? сейчас как раз самое время что-то посадить, у вас очень маленький объем аквы, любое вмешательство будет в нем серьезной встряской, и посадка травины в ваших 7 литрах тоже. Сажать можно что-нибдуь мелколистное, обычно сажаемое в больших аквах на передний план или растения для наноаквариумов, как вариант хемиантус микрантемоидес. но вообще конечно это зависит от того сколько у вас света. Воду все же лучше подменивать, а не доливать, заменяйте раз в неделю пол-литра воды + столько сколько испарилось.На ваш объем не плохо будет стайка галактик из 5-7 рыбок, но есть такой момент что если они содержатся в одиночестве, то прячутся в траве и укрытиях, а что бы они плавали им нужен какой-нибудь заводила. Ну или стандартно один петушок с зеркальцем.