Лучше бы, конечно, к специалистам обратиться, потому что вы очевидно не справляетесь сами. Вам кажется, что не давая жить себе дальше, вы как-то "правильно горюете" и отдаете должное ушедшему? Или вы прикрылись этим горем от любого негатива в вашей собственной жизни и от нежелания что-то решать?