Спасибо  всем девочки  за поддержку  и советы.  Я  на иогу  не могу пока ходить   , ничего не выходит   у меня.   Буду ходить  на стрейч.  Сегодня  вот была.   Вся группа   смогла  лечь   вниз  головой   из  позы    со  скрещенными ногами ,   кроме   меня.    Очень  сильная боль   в тазобедренных  суставах  и коленях.  Может   моя  диета  всему виной ?   Я   весь   свой  жир ( 40 кг )  сбросила  на  мясе , яйцах , сыре , твороге  и зеленых  овощах.   Пойду   к ортопеду   на след . неделе.  А что он будет со мной делать?