Мы его пьем курсами. Для поднятия иммунитета и и тд.. Витамин как витамин если это так можно назвать, хотя когда была эпидемия простуд .. мы их не заметили . В нашей группе в саду заболели все кроме нас, при этом мы ежедневно ходили в поликлинику на процедуры(по этому вирус могли подцепить везде, но нам повезло и мы не заболели)  Пьем по назначению нефролога практически в первых месяцев, сейчас доче 2,4г.