Э! Вы человек или мусорная машина? Столько, сколько Вы жрете (простите за грубость) - немудрено, что полнеете.Останавливаться надо было на первой тарелке супа.Если близкие любят покушать, значит, будут есть, что дают. А иначе - полная фигня. Дочь воспитывать надо, что это за переборы "буду суп-не буду суп".  Остатки еды - пусть сама за собой выбрасывает. Нечего баловать принцессу. У меня сын растет, ему 9. Со стола он мог за собой убрать с 6 лет!В общем, автор, давайте заканчивайте себя оправдывать. Возможно, Вам лучше сходить к врачу и попросить назначить конкретную диетотерапию.Я себя тоже долго оправдывала. Закончила на трехзначной цифре и диагнозе "предиабет". Это повезло Вам, что обмен веществ у Вас неплохой. Но он с возрастом замедляется, учтите. Дальше будете набирать вес быстрее...В общем, либо контролируйте себя, либо - вперед, продолжайте доедать и оправдываться, что делаете это ради мужа и дочери. Но тогда не жалуйтесь. Проблема не в еде. Проблема только в Вашей голове.