А я не вижу ничего плохого в том, чтобы иногда позволять себе вкусную еду. И не отварную грудку с овощами, а именно что-нибудь из выпечки, салатиков майонезных или шашлычка Что в этом плохого? Если я это люблю?!На весе это не отражается, в умеренных количествах вполне можно иногда.Про закрепление результата я Вам выше уже писала, я всего два раза в жизни худею с такого веса, и оба раза после беременностей. А так я всю жизнь в весе 50-53кг.