Да было неправильно, пока не составил мне программу чемпион европы по боди... знакомый мужа.Там уже и спортпитание пошло и эти огромные таблетины, которые я ужасом глотала, боялась что когда нибудь не туда проскачут.Вот тогда я полюбила коктейли белковые - супер просто, жевать не надо, а сыт.И вы говорите про СПОРТ, а я рассказываю конкретно про качалку.Это же не спорт, а нечто вроде салона красоты, набор телодвижений, который приводит к результату.А уж суметь полюбить то дело я знаю как - главное начать то ли йогу, то ли вязку то ли шитье... любое дело в итоге затягивает.А эндорфины при йоге лучше выделяются нежели в качалке, там в конце такой релакс, прямо улетаешь куда то.Я вообще стала засыпать на йоге после расслабления...А после качалки? бегом в душ и по делам.