мне кажется здесь надо думать не о том как заснуть, а о том как не спать за рулем. ) потому что заснуть "по приказу" не получается, если только не со снотворным. а сон со снотворным - это сон за рулем... утром тоже....про не спать за рулем в три часа утра.  - ударная доза витамина С. или берокка вместо кофе. питье воды постоянно за рулем. музыка громкая.