Кстати, ведение графика в excel-е очень наглядно демонстрирует влияние срывов. Причем, организм активно худеющий реагирует на срывы особенно остро. если в обычном состоянии практически ничего не происходит, то во время похудания один вечер с шашлыком превращается в +1 кг. - неделя на смарку. Вот так то ))