до 40 лет не завтракала никогда, сколько себя помню. всегда была 50-55 кг, даже после родов сразу само все уходило.потом мы улучшили свои жилищные условия и я стала  много есть на ночь, поздно ложиться, пить пиво на ночь, т.к у меня наконец то, появилось личное пространство, я могла потеряться в доме у себя, ночью просто смотрела фильмы, ела, утром спала.я поправилась равномерно на 10 кг, при этом был спорт.летом я пошла к диетологу, она научила меня есть правильно, пить воду, главное завтракать. я очень быстро за 4 мес пришла в норму- 10 кг.но у меня в августе были проблемы с неврологией и спорта не стало.сейчас все позади и я снова вхожу в спортивную жизнь, но не хочу больше прибавить ни одного см в своем теле.просто написала...