Выкинули бы вы его совсем. Для накачивания есть более эффективные упражнения.А вот о профилактике и противопоказаниях в силовых при этих рисках я ничего не знаю пока. Хорошо бы выяснить. Может быть стоит компрессионный трикотаж использовать или еще какие-нибудь нюансы тут есть.