Мы сейчас на диете из-за аллергии, пока едим такзавтрак каша кукурузная или овсянная на смеси,обед суп мясо индейка или говядина, и овощи, иногда добавляю рис, гречку или пшенополдник фрукты, творог и йогуртужин опять каша гречневая или пшеничная На ночь, ночью, и перед дневным сном гв