У меня не длинные, но очень тонкие и тоже путаются. что помогает - тупо заплетать в косу, по всей окружности головы *обычная коса у меня не получается: слишком тонкие и неровной длины волосы. даже под шлемом не так рвутся и сбиваются.Тренерши у нас в зале с длинными волосами все косы плетут. Многие повязывают волосы косынками, банданами.