Я тебя уже искала в прошлом топе ))Что сказать, я с Машей худеть начала с её 2 мес. Диета НИКАК не отразилась на лактации, просто воды пила много и часто, с собой всегда везде была вода для меня. Питание было жёсткое, как и когда мы с тобой в прошлом году питались на фитнесе. Белка и овощей побольше. Молока реально было ооочень много. Я сейчас решила новую тренировку пропробовать - Insanity. Пока тяжело, я так реально давно не потела. Мокроя вся, мышцы болят все, даже там, где на мой взгляд их не должно быть ))))) Турба стала даваться легко, стала делать в день сначала Файер, потом Хиит и плюс силовые. А потом через полчаса как будто и не занималась - стало это накалять. Решила разбавлять оба вида тренировок друг другом по мере сил и времени. Зиму занималась, потом перерыв взяла. На прошлой неделе заново включилась. Пока всё активно, но впереде ДР сына на выходных )) Питание стараюсь контролировать, но не всегда жёстко в прошлом году. Скинуть нужно немного, эт не секрет. Вообщем, не хватает компании и мотивации от лени! )))Как надумаешь - вливайся! Скажу, где Инсаньку скачать.Только с твоим графиком - не представляю когда тебе заниматься....