Уже наверное не так актуально, надеюсь вы поправились. Но все равно,поделюсь своим опытом, может на будущее пригодится. Ваши переживания мне понятны.  Старшая занимается больными танцам в том году, да и в этом ни одного конкурса не пропустили ))). Чуть начиналось какое-то воспаление, сопли, горло... в течении дня по немнгу ела мед Мануки лечебный (брала с индексом 400) один-два дня и все норм. Если был риск заболеть, то с утра, как только просыпалась перед школой, рассасывала 1/4 чайной ложечки это же меда,это для профилактики.