Маша,это может у тебя восприятие меня как-то не так проходит?По пунктам)))1ИМХо 36 градусов уже не мало,я б не легла,мне жарко,личные ощущения.Поэтому эту тему для себя не рассматривала и спросила а можно ли))).2 Коленно локтевая опять же с двиганьем для меня не подходит,поверь,я уже много чего попробовала и врачи мне дали список разрешенных упражнений,с условием,что если малейший дискомфорт,то делать не надо.Для облегчения я не пугаюсь делать то.,что не причиняет мне боли:ипликатор кузнецова,плавание и показанные неврологом массаж(муж делает) и упражнения(а их мало).Так что "Так что ни-ни не выходит, а сделать что-то для облегчения ты почему-то пугаешься" не ко мне или не в этом случае.3 Про винцо -  я не против ,колхоз-дело добровольное))).А вот с таким ритуалом просчета величины выдоха и вдоха я точно не услежу,либо вино не в кайф))).Как говориться ничего личного.Меня удивило твое послание,если често))))