Спать надо не много, а столько, чтобы отдохнуть и набраться сил.Кому-то и 10 асов мало,а некоторые за 5 часов восстанавливаются.Мозг может отдыхать не только во сне.Я научилась "вырубаться" на 40 минут,пока еду до работы-компенсация 6часового ночного сна...