как мне объясняли: пост - это отказ от чего-то ценного для человека во имя Бога. т.е. нетрудно отказаться от мяса - откажись от того, чего трудно лишиться. например, не смотри телевизор. поститься по всем правилам может только тренированный человек и вовсе не нужно для поста падать в обмороки или мучиться потом от проблем с пищеварением. не нормальный это пост.я как-то пост держала. ругаюсь вечером с мужем, а он мне - "ты хоть в пост со мной не ругайся, трепние и смирение нужно проявлять. иначе, это не пост, а диета".