вам срочно нужно отдохнуть. выспаться. вы достаточно спите? очень устаете? у вас есть кто-то кто может вам помочь по дому, с детьми?хорошо что вы понимаете, что проблема в вас. теперь нужно ее определить и что-то предпринять (выспаться, устроить себе выходной, посмотрите на ваше питание, достаточно ли пьете воды, как там ваш иммунитет) в общем займитесь собой! будете любить себя, будут у вас и силы и терпение на детей.