Ну насчет дней с одной темой. Хочу сказать, что овощи- не мое, не худею я на них, так как объем большой получается и некоторые из них сладкие, то есть морковно-яблочными салатами не увлечешься и свеклой тоже. А вот белково-витаминные дни-очень даже, и вес уходит. буду пробовать хотя бы 2 дня в неделю так проводить