Встает, ест бутерброд и чай или какао (каша в него не лезет, булка для него слишком, 2 бутера тоже перебор), чистит зубы, одевается, выходим.Я утром никогда есть не могла, мне надо часа 2-3 после подъема раскачаться, потом уже могу нормально есть.