Я не говорю про 5 конфет, я про одну. И только в том случае, если хочется очень сильно или на празднике. А если уж случилось съесть 5 конфет, будьте добры урезать завтра свой рацион. Понимаете в чем дело, хочется жить с этим. Ожирение - оно ведь не лечится.... как алкоголизм, предрасположенность остается. Надо избрать питание на всю жизнь. В процессе скидывания оно должно быть жесче конечно. И понятно дело, что надо налегать на овощи, кисломолочку, белок и конфет-то особо не хочется. Просто реально некоторые люди думают, что съев даже 5 конфет, все ты сорвался и можно жрать неделю до безобразия. Я прикидываю в голове сколько калорй съела. И я понимаю, что съев конфету мне надо где-то что-то сократить. Но иногда на завтрак я могу даже блинчик скушать. И тогда вечером я не буду ходить возле блинов. У всех в принципе по-разному. Знакомая меньше килограмм конфет съесть не может, потому ей проще вообще не подходить к ним.