Ну я же не буду эти углеводы килограмма кушать ))). Ну немного, чтобы убрать холод. Если я 1 банан съем, то вряд ли я от него поправлюсь.Пы.сы. я не худею, я пытаюсь тело сделать упругим. А похудение я рассматриваю как приятный побочный эффект.