160 и 4,5 - нормальная доза. Бывает еще 320, но там бронхорасширяющее в дозе 9, это многовато, если у вас прям явных проблем с дыханием нет. А как давно принимаете симбикорт? 2 недели есть уже или еще нет? И 2 раза в день, правильно? Все же, ФВД надо делать и смотреть что оно покажет, если проходимость бронхов хорошая, проба с бронхорасширяющем ничего не покажет, то не понятно что делать . Если все же астма, т.е. ФВД покажет, что бронхи закрыты, то надо гормон повышать. Причем, можно добавлять дозу к вашему симбикорту. Т.е. принимать 1 дозу серетида + 1 дозу пульмикорта дополнительно. Так вы повысите гормон, но не повысите бронхорашсиряющее.Ну и если действительно совсем тяжело дышать и это астма, то можно или дозу 320/9 или отдельно раздышиваться тем же вентолином каждые 4-6 часво + принимать отдельно гормон 2 раза в день. Гормон на ваш выбор, в вашем возрасте не обязательно придерживаться только пульмикорта.Как сделаете ФВД, напишите что скажут, все же, надо вам проверить что именно не так.