Надо. и именно простой воды. Желательно 2 литра. Убрать соль и всякую дрянь типа колбасы-копчений. В принципе. Соль ОГРАНИЧИТЬ, но не исключать совсем категорически. Спать с приподнятыми сантиметров на 15-20 ногами. Т.е. подушку высокую под ноги. Обувь купить удобную, пусть это будет и не совсем эстетично. Сдать мочу, кровь желательно на белок. Если что-у меня 2 ребенка и 1 почка, нефролог мое все с детства Ванна с теплой водой отеки снимает прекрасно, но рекомендовать не буду, потому как не всем можно. И не лениться соблюдать правила, жара-опасное время. А впереди лето. Удачи! И да, никакой газировки и кофе(он задерживает жидковть). И еще-фрукты-овощи с большим содержанием сахаров точно так же дают отеки. Если что-беременные часто от арбузов отекают. Это на всякий случай