Умница Вы, что ещё сказать  По себе знаю, как важно и трудно сделать этот первый реальный шаг, к которому идёшь, порой, месяцами. У всех он разный - кто на жёсткую диету, кто в фитнес-клуб, кто-то к психотерапевту. Мы не вправе никого осуждать - мы лишь наблюдаем результаты ...)) Не помню Ваш топ, прочла его "наоборот", сначала пост автора сегодня, и офигевала, читая топикстартер ( именно в таком порядке и лучше читать ) Если у Вас изменилась привычка питания - это здОрово, это основа всего. А ещё если спорт добавить - будет полный улёт, поверьте  доставайте свою фитнескарту (не затягивайте с полётом  )P.S. Ох, не учла Ваших троих детей ( кстати, сколько им? ) Героиня будете, если найдётся на спорт время