Фитнесом и массажем озаботьтесь там, где вы это делали и раньше.В том же самом фитнес-центе и у того же самого массажиста, где и раньше, просто предупредите о вашем состоянии.Курсы по уходу за новорожденным  -  не нужны.Надо уж совсем быть дегенератом, чтобы не додуматься как памперс поменять.Курсы по подготовке к родам запросто заменит парочка видео-фильмов просмотренных в сети.Ну или прямо в вашей ЖК бесплатные, если вы в России.