Ну давайте уж начнем с того, что 38 лет назад были не 50е годы ))))))ЗОЖ не подразумевает "низкокалорийку" и прочие резкие ограничения. И любое масло, и злаки, и овощи... все входит в здоровый рацион. Дело не только в ограничениях.