Обратитесь в первый раз к частному опытному психиатру. Конечно, очень сложно что-то сказать по интернету, но, как написали выше, скорее всего, у вас невроз. И не стесняйтесь ничего. В нашей компании когда-то были муж и жена, оба психиатры. Она  - детский, он - взрослый. Столько случаев рассказывали интересных! Именно пограничных. Когда человеку самому становится некомфортно в его состоянии. Обращаются люди всех слоев общества, среди их пациентов были люди совсем небедные, чьи имена у всех на слуху. Мы живем один раз и должны изо всех сил стараться обеспечить себе комфортное, в том числе и психологически, состояние. Вас научат как нужно поступать конкретно в вашем случае, как менять свои мысли, техникам расслабления, окажут медикаментозную поддержку. Только я бы, все-таки, если бы обращалась к специалистам без рекомендаций, поговорила бы с 3-4 человеками, и выбрала того, кто мне больше понравился. А то еще и "залечить" могут!