моя призма тут причем? Вы же писали, хлеб -это зло, и что вы его стараетесь исключать. Просто хлеб - это углеводы, и нет смысла исключать хлеб, если не исключены сладости, т.е. еще более быстрые и "злые" углеводы. Иначе получается как в анекдоте " мне пожалуйста четыре гамбургера и диетическую колу"