Синдь, качай себе какую нибудь прогу - на мобилу, или на комп. Так легче считать наверное будет. Хотя я одно время тупо листик на холодильник вешала, чтоб не отходя от кухни все записывать, а вечером считатала. Главное не забывать. А то "тут пару изюминок", "там парочку орешков", молока в чай добавила, печенье у брата откусила... )))Ты мне лучше как фельдшер скажи как эту хрень побыстрее убрать )) Что лучше, холод или тепло прикладывать? Покой, или мягкая растяжка? Или поплавать? или попарится? Таблеток наестся?