Я вообще весьма скептически отношусь к синтетическим витаминам и их нужности, если вы, конечно, не живете в условиях крайнего севера, где полгода полярная ночь, и не питаетесь одними макаронами . Хотя чукчи то как-то тоже выживали/ют ))). Там еще вопрос усвояемости этого витамина его роли в "витаминном" балансе всего организма и т.д. Это как с гормонами  - одно дело организм сам выработал - и соооовсем другое, если ввели искусственно. Но это все мое ИМХО - как тут пишут