У меня грыжи в шейном отделе. Лечусь (электролечение с препаратом) и делаю лечебную физкультуру. Обязательно надо ее не запускать, чтобы неприятностей серьезных не было, а то можно и до операции дойти. Но вообще грыжи сейчас почти поголовно. Бич, так сказать