с этим не спорю, но реальные шаги, а не просто мысли и чувства, будут только в том случае, если сам человек осмысленно и сознательно хочет двигаться в этом векторе и имеет на это волю. иначе все будет точно по тому же сценарию как и с обещанием себе не поступать никогда так, как поступали с тобой.