мы выбираем только те нагрузки, которые нам по плечу.Грядок не нужно много, а прополоть 3 грядки несложно и полезно.Лопатой копать вредно, а миникультиватором в самый раз. Газон косить если очень часто и в сухую погоду, то можно и не собирать траву. Тем более, если идеального газона нет, а есть полянка. Поливать небольшими леечками также вроде и физ. нагрузка, но без давления на спину. У меня большие проблемы с радикулитом и всякими такими мероприятиями. И есть охранник, который если что, то все может сделать. Но мы друг у друга отнимаем технику с мужем и сами развлекаемся.  Если все делается для себя, а не для соседей, не для родителей, то со всем можно справиться. Цветы сажать только такие, которые многолетники и не требуют большого ухода - полно таких. В огороде также только необходимое и основное, не требующее большого ухода. Инвентарь нужен качественный и удобный, тогда и работать в радость. Если мне выбирать гладить или прополоть все цветники, то однозначно второе. И вообще сад в нашей бешеной жизни это то, где ты можешь моментально видеть результаты своего труда. А это важно в качестве антистресса. Была заросшая поляна - прокосил и прекрасный газон моментально. Чахлые растения полили и колосятся. Мы в любой сфере жизни как белки в колесе, что-то делаем, а плодов не видно. Это почти единственное, где видно и сразу.