окрошка на кефире, говорят очень способсвуют похудению. Иногда хочется летом сбросить немного перед поездкой. Тогда почему бы и нет. Как раз с подругой обсуждали данную тему. Она сказала, что не нравилось первые 10 раз, а потом вес начал заметно убираться и ничетак, втянулась. Тут еще от кефира многое зависит, думаю, ну и от заправки (пропорции зелени, соли, чеснока или кто там что кладет). Ну или не кефир, а айран какой-нть. Вобщем, подруга похудела вообще нереально (не только от этого) и я сразу пересмотрела свое отношение.