Вот такой вопрос. мне 38 лет скоро. Спортом занималась почти всю жизнь, ну не спортом, а фитнесом. За последние пять лет набрала лишние 15 кг. Бегать не могу совершенно. Пройти 8-10 км с собакой-запросто. А вот как только начинаю бежать-хватает на 30 секунд максимум, сразу в боку колет и дыхалка сбивается. Реально научиться бегать, девочки? или если уже не дано, то не дано?