любая диета не пойдет на пользу, если она не от ума. ваша "диета" строится на том, чтобы давать организму минимальное количество низкокалорийной пищи и тогда начинают поглощаться отложенные запасы. но пища должна быть разнообразной в силу того, что нет одного продукта, который бы содержал в себе все микроэлементы, необходимые для организма. ваша гречкоактивия не может насытить организм всем необходимым, в яичной диете хоть фрукты и овощи допускаются