Всем здравствуйте Ну что ж , немного о себе, на Еве давно - лет 8-9, худею тоже давно, еще наблюдала здесь на Еве как Катя Мириманова худела, но только народ худеет, а я нет    Мне недавно стукнуло 40, и я понимаю, что если не снизить вес сейчас дальше все будет сложнее, и плюс ооочень болят ноги- сильный варикоз. Двое детей 12 и 7, муж , кошка, отсутствие работы - подработка курьером (пока дети в школе) . До беременности весила 48, всегда была склонна к полноте, в детстве была весьма пухла. А вот с рождением детей - до 85, скидывала и моментом набирала, прошлой осен проверилась у эндокринолога, дали план питания до 1400 ккал-здорова - жрать меньше надо, в феврале была у психолога диетолога- толку - сброшу 3 кг и обратно 5 набираю. Вес - 2 недели нажал был 80,0 , но весы остались на даче, и чую уже поболе будет- в выходные взвешусь . Как худеть? С февраля пью воду, но что то сейчас в жару не лезет вода. Стараюсь есть больше овощей, но дорого салаты, а капуста с морковкой уже не лезет . Порцию если ограничиваю, то начинаю мыть посуду и когда никто не видит, сжираю прям из кастрюль все подряд. Очень нравится средиземноморская диета, салатные листья с тунцом или курицей или креветками- оливковое масло и помидорка , но ... Воз и ныне там...всю весну по ютубу делала зарядку , либо бодифлекс, либо с Анной Куркуриной, но сейчас лето, дети дома, весь день в бегах, утром работа - набегаешься по городу и все ... Сил нет. С понедельника я в отпуске, купила витамин б6, чтоб с ограничений в питании не впасть в дипресняк, и упаковку худеем за неделю на 5 дней до старта, я с них стартовала прошлый раз когда худела после родов с 85, но боюсь сейчас не смогу - 2 ребенка и они до сентября со мной, а их кормить и готовить мне, да еще пятнично-воскресный муж с друзьями , выпивкой и шашлыком.