Смотрите сами по своему состоянию, если прям уж сильно забиты мышцы, и боли жуткие, то это ненормально и лучше к врачу. Если не так все плохо, как кажется и потихоньку боль начнет притухать, просто поддержите организм витаминами и добавками типа аминокислот.