Привет! Попробую с вами) Пока анонимно, стыыыдно(((( 36 лет, рост 168, вес 78((( Хочу весить 63, в этом весе я супер. С сегодняшнего дня не буду есть после 19ти, три раза в неделю групповые занятия в спортзале, ну и ограничу сладкое(я ужасная сладкоежка), жирное, соленое и т.п. Был опыт похудения, 2 раза после родов с легкостью скидывала по 20 кг, но тогда была молодая...очень нужна поддержка)