Ем абсолютно все в разумных пределах. Пыталась держать разные диеты - вот реально не заметила большой разницы в состоянии кожи, к чему тогда эти самоистязания. Я поняла, что в моем случае это именно повышенная чувствительность сальных желез к мужским гормонам, и ничего с этим не сделать, увы