вчера утром вес был 81,3, сегодня утром 80,8 (-500 гр)ела утром хлопья с молоком, фитнес которые...в обед рис и курица из духовки, запекаю без масла, тока в кефире замачиваю, кожу сняла.. и салат из помидор с чайной ложкой сметаны...ужин хурма большаяи еще каюсь часов в 9 стрескала соленый помидор, но устоять не смогла, муж принес((