Девочки кто пробовала так питаться и похудела?Я хочу перейти только на легкий завтрак и на обед . Ну конечно поменьше макарон и картошки на обед.Обед в районе 16 - 17 . А потом рот на замок.На завтрак даже сладкое или легкий бутер.(Только завтрак в очень умеренном количестве)Дело в том что готовить только для себя и потом для всей семьи проблематично. Физически не хватает времени.Мой вес на сегодня 86 при росте 162.Будут ли результаты интересно.