Да, либо кусочком ограничиваю себя, но в целом предпочитаю не есть после 5-6-7 вечера, как получается  сухофрукты вообще не ем, не могу себя переключить. А, еще стараюсь двигаться после "полноценного" приема пищи, но у меня в общем нет проблем с весом. Кнш 3-4 плитки шоколада даже я не ем.