Спасибо вам большое.У меня к сожалению не получается целый день полежать, я даже одна никогда не остаюсь, все время кто то есть дома, как минимум один ребенок, который все время что то хочет, просит или просто надо в чем ему помочь. Вот и получается, что я всегда кому то нужна,  а на себя времени нет. Я даже разобрать шкаф не могу, так как всегда кто то отвлекает. Дергают по своим вопросам, отказать не могу, все таки семья и дети для меня важны, а вот на саму себя ни времени ни сил не остается. Но надо что то делать, хоть с чего то начать.