Что там можно съесть "не то?" Там и выбирать не из чего практически. Эта диета противопоказана людям с проблемами ЖКТ, просто при нормальном питании я не знала, что они у меня есть, не было никогда никаких симптомов. А в результате этой диеты всё вылезло. Кстати, оказалось, что при лечебном  питании "стол №1" худеется не хуже безо всякого вреда организму.