ППКС. Заодно сюда же и "гормоны". Была доходягой до рождения ребенка, вес до 50 не дотягивал - "в отца", худющего длинного мужика и его маму - в 80 с копейками идеально стройную. После рождения ребенка на фоне приема гормонов стала много есть и мало двигаться - расползлась до 70-75 постоянно и 82 как апофигей этого дела. Резко стала "в деда" - отца папы, кругленького колобка. Начала "худеть" - почему в кавычках, да потому что так, как 90% на форуме - то на ночь не есть, то хлеб ограничивать (а макароны нет, они же из твердых сортов пшеницы, ага), то еще какой-то дурью маяться, ничего не помогало, правильно "это же гормоны".Потом одумалась, прочитала пару книжек по здоровому питанию, пошла на фитнес, через полгода 55-58 килограммов - "мы же всегда говорили, генетика свое возьмет". Правда, папа к этому моменту тем еще пузаном стал, но есть же бабуля. Ребенок склонен к полноте - высокий вес при рождении, сахарный диабет по прямой линии наследования, гиподинамия в обычной жизни - до школы на машине, погулять толком некогда. Справляюсь спокойно. Бассейн со спортивными нагрузками (а не "для здоровья" ) три раза в неделю, к сожалению наземные нагрузки запрещены, хотя бассейн как таковой в борьбе с весом не лучший вариант, как известно. Здоровое питание - ну не будут бока нарастать на паровой брокколи с тушеной без масла говядиной. И пример родителей перед глазами... Кстати, частенько вижу в бассейне классическую картинку - полненький ребенок с мокрой головой тащит маму в буфет "а теперь чипсов купим!" И, не поверите, покупают! В промышленных масштабах, почти у каждого пухлика пакет в руках. А это, между прочим, углеводное окно, когда желающим иметь стройную фигуру только водички попить можно.