с пола могутпомощь - обязательно, но не друга ни в коем случае, а взрослого, тренера - это когда из положения стояполненькие и неспортивные допускаю, что могут испытать затруднения и с полано они и не просят освободить потому что хореография 5 раз в неделю по 3 часа )))))) они просто "забывают" форму