Привет! Напишу про себя. Воды пила как обычно, урезала меню до предела, худела, но постоянная слабость была. потом решила сделать послабления - началось плато. Вес стоит и все тут! я опять стала урезать - нифига, все равно стоит! А про воду я уже стотыщ раз читала-слышала, но честно, думала это фигня. А тут решила попробовать в виде эксперимента, Пью воду неделю как и представляешь пошёл отвес! Утром натощак обязательно, за час до завтрака, потом через час после завтрака начинаю пить каждый час-40 минут, либо за утреннюю разминку 3 стакана выпиваю. И так весь день до самого вечера. Главное еда, пить не сразу после еды и не прям перед ней. Давай дорогая! Считай это моим пинкомНу или ответкой за кофейный скраб(мерси-мерси-мерси!!!)Допишу: а потеть я стала намнооооого меньше почему-то, хотя живу в жарком климате есличо