Я не читаю поверху. Жж госпожи Миро я читала с интересом и отвращением к глупости еще года полтора назад В еде обязательно должно быть удовольствие. В правильной еде. И себя любить надо любой, а особенно - обретающей новые формы. И никто не говорит, что надо голодать, мечтая об удовольствии от булки с маслом. Таким методом ни о каком похудении и говорить не стоит. Такой подход неизбежно приведет к срыву.А вот получать удовольствие от вкусной правильной еды - это хорошо. Потому что в этом случае мечтать о булке с маслом как-то незачем  Все и так хорошо. И от других радостей тоже надо получать удовольствие. В том числе - от мышечной боли после приятной тренировки.Жизнь вообще должна приносить радость. Вы никогда не замечали, что хорошо худеется тогда, когда человек летает от позитива? Не важно влюбленность это или хорошая и любимая работа, счастье от рождения ребенка или переезд в новый дом. Важно, что в радости выделяются те гормоны, которые помогают худеть.  Вот какие гормоны выделяются в ненависти к себе и чем они помогут - вопрос.И от себя. Я схуднула. От ненависти к себе, толстенькой. Быстро и эффективно. Настолько эффективно, что встала на краю анорексии. Постояла и тихонько отошла, успев, впрочем, получить бонус в виде грыжи межпозвоночного диска и хронической анемии со всеми их последствиями. Не советовала бы никому таких результатовА Лена Миро -глупая хабалка, получающая удовольствие от самолюбования и попыток убедить прежде всего себя саму в том, что она чем-то лучше других. Не, ну пусть  если других радостей в жизни нет