вообще завтрак достаточно плотный у меня получается. а дальше день на день не приходится )) летом, кстати, да, ела больше! может в этом секрет??ну вот на последнем кардио занятии 45 минут отбегала в приличном причем таком темпе. дальше на велик пошла. могла бы еще побегать. но пот с меня лил просто ручьями!