сделайте более ярким освещение в квартире. вставать совам легче при свете.а вечером раньше выключайте свет. постепенно, начиная с 5-6 часов переходите на  местное освещение, чтобы в квартире были сумерки.в субботу сына в школу отведет отец.  да и на  неделе тоже сможет пару раз.стройте мужа.  пока вы будете делать вид, что со всем справляетесь, на вас и будут ехать.лечить витаминами и морем.  кстати, море где-то в октябре - ноябре очень способствует оптимизму в ноябре-январе.