Здравствуйте, пока читаю) здравствуйте, девочки)Не нужно оглядок, не нужно. По чуть-чуть, по чайной ложке в день, ведь когда-то так же по чуть чуть и постепенно усиливая нажим, из нас вытравливали... Теперь так же по чуть чуть, постепенно усиливая нажим и наращивая темпы - возвращайте.. Вот главное руки-то не опускать. Если не мы - то кто? Сделает свою жизнь такой, какой хочет видеть?