Супер менюшка. Оль, я пропустила, на какой ты системе?Мой день:Завтрак-омлет из 3 яицОбед-курагрудка с черриПерекус-яблокоУжин-курагрудка с черриСейчас жую черешню.Если еще кушать захочется поем куры ))а, еще 3 чашки кофе с молоком 1.5% и с сахаром. И с омлетом 2 кусочка варен. колбасы.