Беговая дорожка, эллиптический и велотренажер - самое то. И обязательно заминка, в спокойном темпе, пока пульс не снизится. Тренера выбирайте, по возможности, с профильным образованием. Всякие "участники соревнований" гораздо чаще очень бестолковые бывают. 2 месяца Вам очень пригодятся. Вы же тренировались, теперь будет проще, чем совсем с нуля