Дион вообще здорово дисциплинирует. Сразу видишь, что можно было 3 раза покушать творог 2% с вареньем, а ты тупо и алчно сожрала 3 конфеты за просмотром телевизора и даже не заметила - ни сытости, ни морального удовлетворения. Одни расстройства.Один раз расстроишься, два, три, на четвертый уже потянув руку за конфетой, взвесишь все за и против и здравый смысл возьмет верх.