Соски болят  у меня всегда в начале, чтоб трещин не было мажу пуреланом( ланолин 100%), думаю у вас такая есть тоже. Можно все, но чтоб коликов не было я б исключили сначала сахар, дрожжи( привет булки) и молоко. Можно кисломолочное( второго, сметана, мошонки и т.д.), курицу, кролика, индейку, нежирную рыбу, печеные яблоки(не красные), бананы, любые крупы, картошку, морковку, кабачек( овощи все тушеные или вареные). Потом будешь все остальное вводить постепенно, раз в 2 дня 1 новый продукт.