Эх...правильно пишете, но вот уж точно каждому свое. Мне силовые )да и кардио) тренировки разве что как дополнительное средствло для развития определенных навыков...Эх, вот сегодня по дороге со скал болтали с напарником на эту тему. Напарник - бывший штангист, теперь скалолаз, причем неплохой, причем начал заниматься очень поздно - в полтинник практически и уже весьма и весьма, всем его в пример ставлю. Вас бы к нам в разговор..а то на клаве и не объяснишь всего.