Готовлю всегда из свежих овощей, но у нас они круглый год, что плюс, конечно. В пароварке, измельчаю блендером детским Чикко, раскладываю порционно по отдельным контейнерам Авент и в морозилку. Масло и мясо (баночное) добавляю в овощи прямо перед едой.