Мне 30. ну конечно у меня не жопа жопа, но по сравнению с остальными частями она мне не нрав. Есть и галифе и жир там (я груша если что) и целлюлит, который видно, даже если ничего не сжимать и пережимать )))) Мне все нрав и руки и талия и икры и спина, но попа и бедра...хочу лучше! А я не хочу оттачивать, я хочу приличные ноги, чтобы в купальнике было не стыдно, а мне пока стыдно.Тоже слушаю свой организм и если организм просит белка ем его, если углей, то значит чуть больше углей. И все равно бывают такие срывы на вкусности...я да, я не тащусь, а после таких поеданий мне тяжело в животе, хочется еще больше этого сладкого. Но руки сами тянуться к печенью.Я не хочу мгновенного результата, хочу просто понять, сколько уходит у людей времени на то, чтобы сделать фигуру немного лучше.