Позвольте уж тут спросить.. девушки, вы за пульсом во время кардио следите? Какой цифры придерживаетесь? Пробовала держать 60% от максимального - кажется, что вообще еле шевелюсь. Какой-то толк будет при такой интенсивности, если тренироваться 50-60 мин?