и это лучше чем сидеть на диетах!но у диона есть один минус, меньше 1200-1500 он никому не рассчитывает, а это не совсем правильно. Ведь есть люди с маленьким ростом, а также роль играет возраст и физнагрузки...Так что рассчитать вам ООВ стоит.