ребенку тоже сосиски не надо, если вы наели столько, то и дети могут, жировые клетки раскармливать не надо, у меня дома сосиски 1 раз в две недели бывают. Продукты примерно так. Покупаете весы и утром 100г (рыба или мясо)+200 любых овощей (морковь,свекла, картошка -только сырые), обед 150 г (мясо, рыба)+200 г овощей, У фрукт или овощ. Отруби 2 ст ложки ежедневно. Обед и завтрак можно творог 100г+фрукты(нельзя банан, виноград, инжир) туда же можно Дальфур(джем без сахара). Если напишите, я вам врача игольчатого посоветую, (она с такими тетечками привыкла работать) тогда будет плачУ, а не плАчу. Тупо взвесил-съел.