мой вчера утром съел творожок 100 гр и запил какао. В 10  утра мы уехали на экскурсию. С собой я спецом ничего не брала (психанула), заходили в кафе, там выпил пустой сок. Вернулись в 18.00. На впопрос ты есть будешь, сказал "нет, не хочу". Нормально вообще... с 9 утра до 18 не жрать и не хотеть. Предложила вермишель... хотья бы бутер.. нет и все.. В итоге через час съел творожок и мишку барни и лег спать (устали). Я смела полхолодильника... У меня обратная ситуация, чтобы съесть чтобы похудеть...