У меня первый день, начинаю. 64.8 вес. Сегодня уже придерживаюсь адекватного питания - пока что просто порции урезаю в половину, ну и минус вкусности, сладости. Сходила на спорт и на массаж спины, правда он больше леченбный конечно, но все же) С диетой определюсь попозже, но скорее всего на яичную сяду