Я делаю суп пюре из броколли и цв. капусты. Потом туда немного сухариков ржаных. Объедение!!!Сладкое я ем. Я не могу отказаться. Утром кусочек шоколада и вечером с чаем. Если вечером не выпью чай с молоком-всё( Депрессия))))Но учитываю обязательно в калориях.