не поленилась - мясо-рыба, сыр, фрукты, масло и орехи выходят у вас почти по кило в день на человека... имхо - много, это ведь без учета молока-кефира, сметаны, хлеба-булок, яиц, круп и печенья! это надо многа кушать всей семьей целый день.