Не поняла...то есть всего 2-3 кг - и уже уждас-ужас-некомфортно? ну правда, при маленьком росте - это как 5-6 кг при более высоком...Но все равно, проблем-то...кушать поменьше, и все. Следить ЧЕТКО за тем. что и сколько съедаешь.