Вам надо посмотреть на себя в зеркало, перечислить свои достоинства, сказать себе, какая вы (перечислить все свои положительные качества). И спросить себя: какого хрена я позволяю так с собой обращаться?Вы за 12 лет уже приблизительно знаете, когда ваш муж может сорваться. Поэтому игнор ему можно обеспечить не в момент ора, а в ситуации, предшествующей оному. Пример с ужином я уже описала. Напишете, в каких еще ситуациях он позволял себе оскорбления - предложу еще варианты поведения.Самое главное - не скатывайтесь на его уровень общения. Вы же умная, воспитанная, верно?