Ну уж если врачи к единому мнению не пришли, мы-то чего нового скажем?  Лично я пользуюсь иногда, т.е. за 1 цикл это тампона 2-3 может быть получается, остальное время прокладки. Последние, кстати, удобнее контролировать - когда пора менять, с тампоном иной раз можно получить сюрприз в виде запачканного белья, поэтому их обычно сочетаю с ежедневкой. За 4 часа(дольше обычно тампон не ношу) думаю вряд ли там могут развестись микробы.