Никаких селедок!)))Берете стандартные банки. Подписываете: 9-00, 12-00, 15-00, 18-00, 21-00, 24-00, 3-00, 6-00. Кроме них еще дополнительные банки (тоже мерные!). Так же  подписываете. В 6-00 писаете в унитаз! С 9-00 начинаете сбор в банки. Строго по часам!  Вот сколько есть в это время, столько и собираете. Если не получается - пустая банка. Последняя порция получается в 6-00 следующего дня.