ну тогда вот вам сгущенка к блинчикам или сырникам http://dukandiet.ru/sgushhyonka/ Какао в магазинах практически все до 11% жирности, я не заморачиваюсь. Сах зам тоже в маркете, он собственно недорогой, но я стараюсь только со стевией делать. Не печальтесь, мне прям от души вас жаль Все наладится, правда-правда.