В принципе если это недавно, а до этого Вы крутились как белка в колесе, это нормально. Просто надо выдохнуть.Если же уже несколько лет, то надо сделать усилие. Я знаю, есть такой момент, когда неохота ничего, но если встряхнуться и заставить себя раз-другой, потом втянешься и будешь получать удовольствие.