Маш,я сама массаж делаю,мне педиатр все очень хорошо показала.По времени 30 мин.Сначала ножки массирую,потом ручки,животик,спинку,кручу его,переворачиваю,пресс качаем(избавляемся от легушачьего животика).После массажа просто голопопим на спине 10 мин,а я  в это время  его сзади подталкиваю(ползать учимся)