Глупости какие. Худела на 18 кг за 3,5 месяца. Ела всё, от шашлыков до пирожных, считала калории только. Картошку ела достаточно часто. В основном в виде пюре с молоком, со всякими маринованными и солеными штучками - грибы, корнишоны и всё такое. Отлично насыщает. Раз пять ела жареную. Ничего страшного в картошке нет абсолютно, 80 ккал на 100г. То есть даже если 2 кило в день умять - похудеешь. А диеты все - муть. И системы туда же. Всё похудение зиждется только на законе сохранения энергии и больше ни на чем.