Добрый день!Чудес не бывает!Для того, что бы похудеть нужно либо увеличить количество расходуемых калорий, либо уменьшить количество потребляемых калорий. Если Вы не готовы сделать ни того ни другого, значит Вы не хотите снизить свой вес! Для тог, чтобы похудеть калорийность Вашего рациона должна быть не более 1800 калорий. Наладьте свое питание в соответствии с рекомендациями диетологов: сладостей в рационе не должно быть более 5%, жиров не более 10%, белков не менее 15%, основная часть рациона сложные углеводы-70%.Это не сложно, ведь сложные углеводы - это вполне традиционная еда- овощи, макароны из твердых сортов пшеницы, крупнозерновой хлеб... Принимайте  «Блокатор калорий Фаза 2» по 1 таблетке 3 раза в день перед каждым приемом пищи. У Вас все получится! Если будете придерживаться этих рекомендаций, примерно через три месяца Вы достигните своего целевого веса. Удачи!