Не волнуйтесь, тренер отлично должен знать, что такое случается. Спокойно занимайтесь дальше, как ни в чем не бывало. Занимаюсь йогой, там тоже много поз кверху ногами. У меня часто набирается воздух во влагалище. Раньше избегала таких поз, особенно когда преподаватель мужчина. А сейчас мышцы влагалища натренировались, как то давненько не было. Но, теперь я как то заранее чувствую, что такое может случиться и не делаю упражнений. Упражнения Кегеля вам в помощь