Привет! Ну давай попробуем не есть после 6-7 вечера, а ужинать без сладкого. Зачем ставить огромные цели? Поужинали легко и пошли гулять.Меня вот муж опять "выгуливать" по вечерам начал.  И я на работу и с работы иду пешком половину пути.  Уже что-то.