А как вы вообще питаетесь? Может, будет достаточно убрать тягание сладкого или кусочничание между приемами пищи, и пересмотреть кол-во жиров в еде? Вареная курица вместо жареной и так далее. Это даже и не диета, а просто пересморт питания.Сухофрукты (покупные) тоже не так уж безобидны по каллориям. Смотря какое кол-во.А диета на листьях салата - в баню такую.К сожалению многие прикрывают свою лень всякими болезнями...Ой, мол мне нельзя на диету, я больная, а сама с шоколадкой и тортиком перед теликом вечером уселась. То есть она больная, а как килограммами сахар и жиры поглощать, так она здоровая?