Ох, Маринка, что-то вы разболелись там не на шутку! Лечитесь-выздоравливайте!За достижение хвалю, умница!А я решила по пятницам устраивать себе ранний ужин. Буду ужинать на работе где-то в 17-17.30 творогом. А после уже только 0,5%-ный кефир пару стаканов. Но калорийность дня буду соблюдать, это не голод, а просто немного схитрить и перед отчетом вечер разгрузить от еды  Я так в прошлую неделю делала, так за день целый килограмм отвалился, как раз тот, которого не хватало для отчета В этот раз, правда, даже привес не ушел от длинных выхов, да еще и кд. Чуда не жду, хотя бы в ноль выйти...