Ой Лер,не знаю,не знаю)))) я Аленкой согласна,можно и по 250 гр за прием,но смотря чего,так то и торт за день можно упороть воду пей!!!!! Давись,но пей,потом привыкнешь)))) И с Ирой согласна,надо прям в тиски себя на 3-4 дня,потом легче будет.Удачи,Лер!!!!