не у новичка тоже. Я если от души поприседала со штангой, потом просто ног не могу оторвать от дорожки. беру спотыкаюсь 5 минут и падаю просто. Так чо после силовой на ноги я не бегаю теперь, хожу и то не более 7 минут (быстро хожу) и то сдыхаю просто. Если руки качаю могу и побегать но не долго.