Уважаемая публика, прошу прочесть. анамнез: 30 лет, ревматоидный артрит, двое детей девочек, год назад переехали в Германию. Дети страшно болели весь год, что начали ходить в немецйи садик. Отиты, ангины. отрастили себе аденоиды и миндалины, стоит вопрос удаления. В целом год был тяжелый - у меня было несколько обострений, боли постоянные. Но это не главное, а то, что меня замучили страхи. я просыпаюсь среди ночи от их малейших вздохов - начинаю трогать лбы, слушать дыхание (зимой очень страшно храпели, было апноэ). если дети во сне стонут - мне кажется, что их тошнит. я заранее боюсь похода в детский сад, что будут болеть. я заранее боюсь тяжело здесь протекающего ротавируса, когда детей долго и мучительно рвет (хотя в прошлом году удалось избежать). Я в общем сплю неспокойно, если у нас перемена обстанровки - например, поездка в парк аттракционов или на день рождения, то я уже плохо сплю - а вдруг чего. сами понимаете, что тут идти к психологу нет смысла, немецкий учу тлько год. вряд ли смогу изъясниться как есть. Страхи, страхи. чего делать. к счастью, дети в порядке- занимаются спортом, много путешествуем. они о моих нервах не догадываются, днем я спокойная уверенная в себе мать. ночью меня накрывает. днем- отпускает. так и живем... простите за простыню.. как себя убедить, что нельзя бояться бесконечно, что не надо бояться детских болезней  (по сути неизбежного). я устала. спасибо