А что-то мне кажется, что загналась ты.. начни-ка, дорогуша, записывать что и когда ешь - и сосчитай конкретно, на сколько питаешься! слишком мало ещё хуже, чем много.. когда много - урезаешь и всё, пошёл процесс, а когда слишком мало - там уже сложнее процесс, в котором я ещё не ориентируюсь.. Надо послушать лдевочек, Деми вот разбирается хорошо! Есть ещё одна девочка тут на просторах (забыла ник, не хочу ошибиться) - вот она ваще тоже спец по калориям