Решила отписаться  Сказать, что я люблю Дюкана.До этого на каких только диетах не сидела, последний раз два раза на Протасе, первый раз похудела очень сильно, потом вернула все назад, когда закончила Второй раз на меня Протас не подействовал. Дюкана оставляла напоследок, несмотря на то, что он мне очень подходит, я мясоед и обожаю белки.График особо не соблюдаю, потому что ходить ленюсь  Поэтому худею медленно, но верно. В общем, с веса 76 за 2 месяца скинуто всего 6 кг, но очень сильно ушло в объемах, с размера 48-50, уже перешла на 46-48 (пришлось обновлять гардероб), возникла необходимость даже бюстгальтер новый купить, потому что старый уже болтается (очень сильно уменьшился объем под грудью). Из упражнений только общий массаж два раза в неделю  Моя массажистка одобряет, что сброс веса идет постепенно, кожа успевает подтянуться. Никакого дискомфорта не испытываю, еда очень нравится, на сладкое не тянет. Единственная проблема, в нашей столовой на работе не найти салата без масла Что за мания везде лить эту гадость?В общем, все хорошо! Не теряйте оптимизма, результаты будут