да.я тоже салат не представляю 50 г.я беру огурец 100 грамм,помидор 100 грам,уксус бальзамический или лимон,ложк чайнас масла оливкогого(последнее не всегда)уже получается минимум 200 грамм порция салата.на овощах я не экономлю.в перекус могу и 300 грамм огурцов просто нарезать и съесть.