еще насчет "одного дня". Только что тут на еве почитала топик "Хочу поделиться. Алкоголь." И там написан метод Анонимных Алкоголиков: "нужно ставить себе планы трезвости на один день - только сегодня."Зависимость от еды сродни зависимости от алкоголя. Только алкоголя можно избегать - вплоть до полного отказа, кодирование, например. А полностью избегать еды не получится, особенно когда семья и дети. С едой надо "жить" всю жизнь рядом. И учиться благоразумно ее "использовать", не во вред.