Мне всегда помогает поход в бассейн и в сауну. Чередовать холодную воду и горячий пар. Потом хорошенько помыться под душем, потереть себя щеткой, сходить на маникюр/педикюр. Очень важно пить много воды во время процедуры. Должно полегчать хотя бы до конца дня. Желаю Вам всего самого хорошего!!!