вот не соглашусь. у всех видимо по-разному.  в моем случае - это было утопией. я ни фига не худела. жидкости много в организме. пока наконец мой тренер не сказал мне ограничить жидкость до 1,5 л в день. и как только я так стала делать, процесс пошел семимильными шагами.