да пипец вообще. похудение видно. но во-первых совершенно не на 12 кг визуально. во-вторых общий вид "после" хуже, чем "до". потому чтА мышцы сожрались, кожа повисла.  жира ушло в лучшем случае килограмм пять, весь жир висит ровно также, как и висел. живот впал от голодухи, а не потому что похудел, всё резко обезвожено и как бы сдуто. теперь лучше не будет, будет все время только исключительно хуже.можно оставить себе как страшилку, что тебя ждет, если худеть будешь неправильно.