Согласна) я домой прихожу жутко голодная и хочется жрать (именно жрать), а приходится себя насиловать кефиром.Но если я буду есть как Вы пишете, я увы начну набирать вес, только вот такое полу голодание помогает хоть как-то вес сейчас сбросить.