Держу левой рукой в воде или на коленках левой рукой под головку поддерживаю, правой одеваю и левой поддерживаю. А отделение для шейки раздвигаю вверх и вниз, получается сначала одной стороной одевается на шею, потом другой.Надеюсь, че нить понятно)))))