А 5 кг-это была цель? Или еще что-то дальше надо сбрасывать? Но и в том и в другом случае, подсчет калорий вам поможет, и не наесть и скинуть еше. Я подсчетом калорий пользуюсь, я уже говорила, в разрезе ХП и минус 60. Ни в коем случае только на белковую не садитесь, типа Дюкана.