вы уверенны, что для похудения вам нужно именно 1500 в день? Важен, вес, рост, возраст и ваша физическая активность (занятия спортом). Тогда можно рассчитать каков будет именно ваш "коридор калорий". Если бы я ела 1500 в день я бы никогда не похудела , но это с учетом моих выше перечисленных данных.