Ага... поняла.К вопросу о том, как не допустить срывов. Чтобы их не было, не надо категорически запрещать себе какие-то продукты. И не надо морить себя голодом. Если организм будет знать, что ему можно ВСЕ, он не захочет чего-то болезненно неотвратимо