мой муж из-за работы тоже ест только вечером. Много. Худой. Может тебе оставить вечерний прием пищи и не переживать из-за него.... т.е. если переживаешь, то и начинаешь лопать все подряд. А так скажи себе: "Да, сейчас такой период, что я ем вечером". И ешь белки-овощи.