вот у моей дочки учиться не чему, она макароны,картошку, шоколадку, мяско кушает, если я все это буду есть то поправлюсь еще больше, стараюсь налегать на овощи,но от них еще больше распирает и не худеется. Правда дочка все отдельно кушает,поэтому худенькая.