Может, Вы подскажете, как лучше сбалансировать питание? Я все это время старалась придерживаться советов эндокринолога: на завтрак каши (моя их на дух не переносит) или кисломолочка, на обед суп и нежирное мясо с гарниром (моя неполной тарелкой супа наедается, суп не из костного бульона), на ужин овощи и нежирное мясо...