пульс 135-145, первые 5-7 минут показывает скорость 14-15, остальное время с разной скоростью. от 14 до 20, нагрузку выставляю или постоянную на 5 из 20 или ставлю программу стандартную с разными нагрузками.дышать получается носом, но на пределе.Если нагрузка разная, то темп получается одинаковый 15-17, если нагрузка одинаковая - меняю скорость.а почему через день лучше?