Ща Вам скажут, как и мне - ЭТО УЖЕ НЕ ПРОТАСОВКА!  ...я ем то, что положено по Протасову: только сырые овощи, кисломолочку, 1 яйцо и если хочется - яблоко. Жидкость. Чаи. Но я ем очень мало и без схемы "завтрак обед ужин", а тогда, когда хочется - Протасов так об этом и писал, но все трактуют его диету по-разному  Поэтому я как бы, с точки зрения ева-форума, не по Протасову  И Вы, если сварите супчик, тоже будете не по Протасову