Представляете, у меня тоже вместо дряблого жира   что то  появилось  типа мышц (  а я  со спортом  не того ...не дружу )  Просто набрала  до 63  на белках  и  сложных  углях  (  их  правда  тяжело  было  вводить  -вес быстро дергался  а самочувствие ухудшалось)   Жиры  тоже  не особо  ограничивала   . Ела  и сметану, и оливки, и авокадо   и жирную  рыбу  и  свинину  на косточке.... Тело  стало  по качеству  гораздо  лучше, чем в 18 лет  (  у  меня детское ожирение  в анамнезе  (  )