это зависит от того, насколько хорошо она у вас усваивается. считается, что передозировать ее можно только если принять около 10 мг за сутки. поэтому многие врачи назначают с запасом всем подряд по 3-5 мг в сутки. это во многом ваш выбор. я в первую беременность пила только витрум пренатал, там тоже 800 мкг, то есть 0,8 мг - и все было хорошо. вот сейчас выяснила, что у меня она практически не усваивается и не метаболизируется и мне надо принимать как раз те самые 5 мг в сутки. так что тут все сложно и просто одновременно. у вас или у ваших близких родственников, кровных, были проблемы с сосудами, инфаркты, инсульты ранние, до 50=60 лет? тромбоз? если да, то это повод задумать и может быть узнать таки что у вас с сосудами и с наследственной предрасположенностью по проблемам метаболизма фольки.