Если можно, я присоединюсь, позади 2 "жутких" ДР, вместо плавного похудения я прибавила 600г. На сегодня мой вес 64,900, при росте 168см Нужно скинуть хотя бы 4 кг за 2 недели, это реально? Сколько калорий примерно в день можно себе позволить, чтобы в день уходило хотя бы 300г. Обещаю вести себя хорошо: гречка, тыква, отварная рыба и прочие удовольствия.))) В платье иначе не влезу, а денег на новое нет