7 - каша овсяная с тыквой, чай, 9 гр горького шоколада10 - латте в кафешке12.30 - 55 гр хлеба, 70 гр курогруди, помидор, апельсин15 - 300 гр слив17 - (не ржите) 3 гр миндаля - 4 орешка  40 гр водки (да да!" )18 - курогрудь, салат (помидор, огурец, листья салата, редис, петрушка), маслины, оливки, тыква на гриле и 50 гр водки (да да да! - у мамы юбилей, пусть мы далеко друг от друга - всё равно сидим за столом)ИТОГО - 1315 ккалБЖУ - 85/22/140