у меня до замужества был сильный недобор в весе, весила 45-47 кг. при росте 169. Самый жирный вес был 3 года назад около 62 кг. Тогда я вдруг осознала, что и такого дрища как я может разнести))))) -10 кг. очень быстро скинула бегом и правильным питанием))