Стакан водыЗавтрак - яблоко, овсянка на молоке 0.5%,кофе, 20гр шоколадаПерекус- хурмаОбед- салат(листья+огурец+помидор+ОМ),чай улун(такой вкуснющий!!!), 100гр творога+1ч.л.меда,хлебцыУжин ранний - брокколи, перловка+100гр котлет из куриной грудки,3 мандарина. Чай+2 полоски щоколадачас степачас босуПоздний ужин - яблоко, стакан обезжиренного кефира