Ой, автор, а можно я тоже спрошу по теме.Мне 38,165 рост, 64 вес. Бегаю 5 дней по утрам, кроме выходных, минут по 25, три месяца. Ем меньше чем раньше, редко хлеб и картошку, только в выходные, макароны не ем. Сладкое тоже редко, раз в неделю, совсем немного. И тоже не худею, стабильно в одном весе.Проблемная зона - спасательный круг, раньше никогда такого не было, а теперь не могу избавиться. Не знаю чем себе помочь еще, хочу сбросить кг 8-9, постепенно. На фитнесс ходить времени категорически нет. Может мне что-нибудь посоветуете?!