Я 10 дней ела мнооогооо выпечки,шашлыки,соленья...тут уже наверно не важно,диета,не диета была.Да и у меня было не идеальное сбалансированное,я старалась БЖУ соблюдать,но при этом не выходить за пределы 1200ккл.А еще я очень мало пила во время обжорства,точнее воду вообще не пила практически,но пива было много,сейчас опять стараюсь вернуть привычку пить достаточно воды,но пью мало пока.Вообщем мне в эти дни трудно,буду опять худеть после 2го января)))))Ты как там держишься?)))