для занятий спортом есть специальная обвь с отдельными участками в подошве, разработанными для того или другого спорта. Что вы на кеды наехали?Ходить в них нормально, играть в них отлично. Долго бегать - нет. Долго долго ходить,если речь идет о спортивной ходьбе или прогулках очень долгих по лесу - есть обувь для этого. С поддержкой ноги в нужном месте.Вы еще напишите что в туфлях на каблуке бегать неудобно.Всему своё предназначение.