вот я вначале топа и написала, что на 20-ой минуте упала личиком в ковер и чуть не умерла.Ну вот на этот раз как-то получилось. Единственное, где я чуть хитрила, когда были сложные упражнения и их надо было повторить раз 20 , я делал 15-16.Потому что реально дышать не могла.Но все равно второй раз мне показалось полегче немного, чем первый.Но я в принципе физически выносливая(писала в начале топа), но минус мой-я в возрасте девушкаПопробуйте еще.Пусть не все 45 минту, если такая же программа , как у меня.Постепенно дойдете до 45 минут.Если она у Вас так и не пойдет, я советую Вам заниматься дома степом-не так тяжело, иметь только платформу, и дает тоже хороший результат. Степ люблю всей душой.