И еще - в прошлом году я тоже сидела на этой диете, но "по памяти", т.е. перепутав дни, употребляя другие продукты. Сбросила 3 кг - это было заметно. Но самое главное - потом я смогла себя контролировать в количестве и в том, что я ем. Я перестала доедать из детских тарелок, не ела после 18-и, больше пила воды. Но зима, холод, темнота - все это хочется разбавить хотя бы чем-то вкусным. Ну и все по-новой приходится.