З: 2 куриных крыла, кофеО: спаржа, 30 гр курицыП: 2 бутера с куриной грудкой и прочими помидорамиУ: Тартра из лосося, шпинат в сливочном соусе, 2 бокала вина, 1 масенькая ирискаКардио тренеровка 40 мин, 300 Ккал