Считать нужно тебе, а не нам. Сложно прикинуть не зная какой творог, сколько, какая груша, что за мясо и салат, чем заправлен. Да, и вобщем, нам зачем если тебе не надо? Если вес стоит- значит что-то делаешь не так. И что значит нарушения? Коль ты калории считаешь, то можно все, только сунь в коридор. Иль ты не считаешь? Не могу понять.