Если хотите дельный совет. Зайдите на ostrovrusa.ru . Купите в любом магазине две гантели коврик гирю и турник можно еще шведскую стенку и все - ежедневно будете делать и не надо этих беговых дорожек и прочей лабуды .и тело будет реально супер и главное это не час дурью маяться на дорожке или эллипсе а минут20 и то уже хорошо можно больше. От беговой толку 0. Долго шла к пониманию что дома должно быть . могу позволить себе пару тройку тренажеров и место есть и деньги но хотелось именно по уму .в итоге турник гантели гиря коврик и мяч . Стала сильнее выносливее рельефнее и главное дешево .вместо беговой всегда покупала абонемент в фитнес клуб на тренажеры но сейчас из за пробок уже год тренируюсь дома все на месте и попа и талия и руки . А мне 37 и двое детей . Теперь следующая цель вместо ботекса научиться фей гимнастику делать ля лица