Автор, давайте разберемся. И не будем сваливать все в одну кучу. Фитнес, диеты, мотивации.Итак, первое: все, что вы делаете, делаете для себя, и отвечаете за себя. Не вмешиваем в это дело ни мужа, ни подруг.Второе: используем методику "от простого к сложному" или "шаг за шагом".Этап первый. Еда. Дайте себе неделю, понаблюдайте за собой. И поймите - вы слишком много едите, вы едите слишком много углеводов, просто сладостей? Или вы, может быть, слишком большие порции себе делаете? Проанализируйте, какие "условно вредные" продукты вы едите. Попробуйте выделить из них те, от которых вы не можете отказаться, и те, к которым вы равнодушны.Те, которые вам не очень нужны - уберите, оставьте действительно любимые лакомства, и небольшими порциями. Например, я люблю сгущенку. Ради нее я отказалась от шоколадных конфет, магазинных печений, тортов, вафель. У меня всегда в холодильнике есть баночка. Если хочется съесть сладость - ем несколько ложечек. А все остальное я просто не люблю. Это как пример. Скажу честно - магазинные торты мне уже вообще не кажутся вкусными.Теперь фитнес. Набросайте для себя несколько видов упражнений, которые можно чередовать - но что-то делайте каждый день. Одно и то же в принципе делать скучно. Я вам понимаю. Я сама в постоянном поиске - но сейчас можно вообще не заморачиваться однообразием. Единственное - делайте что-то каждый день. К примеру, поднимайтесь вниз и вверх по лестнице, не пользуйтесь лифтом. Гуляйте 20 минут быстрым шагом перед сном. Делайте растяжку. Дайте себе пару месяцев, наберите багаж разнообразных упражнений. Фитнес не должен  быть скучным. Например я терпеть не могу залы - запах чужого пота, душные помещения, кондиционированный воздух. Я лучше возьму аудио детективчик и быстрым шагом похожу, чем в зале.Определите себе переходный период - и никогда себя не ругайте за лень. Ну не получилось, не получилось, а то вы циклитесь на неудачах - и от расстройства едите больше и вообще не двигаетесь.