а настой от семян - не то же самое, что само семя. В кишечнике нет столько жидкости, чтобы оно начало "настаиваться" там и выделять слизь, которая обладает слабительными свойствами. Суть семени в том, что оно в кишечнике немного разбухает - ну не сушняк же у нас там  - и создаёт пористость массе, увеличивая её в объёме. Ну представьте себе фаршированные мясным фаршем перцы . Если в фарш не положить рис, то мясо при готовке станет очень компактным, как бы "скукоживается", даже сок его не спасает (вот поэтому не помогает пить много воды в день для опорожнения кишечника). А если фарш с рисом, то рис, разбухая при варке, делает мясо "воздушней", объёмней и мягче. В первом случае мясо сконцентрируется плотным куском в первой половине перца, а во втором распределится по всему перцу . Семя льна НЕ ВЫЗЫВАЕТ поноса. Нужно принимать сухое семя, не размачивая, НЕ РАЗЖЁВЫВАЯ. Вот забыла об этом написать в первом посте. Семя должно "упасть" в желудок в первоначальном состоянии. Оно и выходит потом цельными семечками .