Помимо фолиевой и других различных витаминов был йод. Я пью ЛЮБЫЕ витамины только по показаниям, я в отличие от вас не из каменного века.А по поводу шампуня, да я мою голову шампунем, НО именно тем, который мне подходит, а не тем который рекламируют использовать исключительно всем.