А у меня что-то только 3 кг за две недели ушло На удивление мало, при условии что не могу сказать что много ем и не нарушаю. Разве что джинсы стали гораздо свободней и легкость в теле чувствуется, но не на весах Вот думаю, может яблок надо меньше есть или ряженки пить. Хотя ряженки получается пару кружек в день. Посмотрю, что будет после того как мясо начну есть. Потому что по идее отказ от хлеба, макарон, сладкого и так далее, должно бы давать больший отвес. Странно. На яичке гораздо лучше уходило, хотя есть больше хотелось правда.