Про возраст не парьтесь. Я была в теле с 28 до 37, потом скинула 27 кг., теперь мне 43, вес не набирается. Не ем после шести, ежедневная ненапряжная гимнастика, ну и еда здоровая. Ваще газель. Маму на свой образ жизни подсадила, она тоже 15 кг сбросила, маме 68.