Автор,вообще считается,что когда бросаешь курить,то диету соблюдать нежелательно-стресс для организма.Я бросила курить три месяца назад,то есть даже не притрагиваюсь к сигаретам.До этого ела очень много(удивляя окружающих) сейчас-еще больше.На весы не встаю ,чтоб не расстраиваться.Ну и хочу похудеть и боюсь(фобия по поводу здоровья,что типа резкое похудение.....).Работа физическая,в день хожу пешком быстрым шагом часа два.Раза три в неделю-спортклуб и по воскресеньям бег на природе.И все равно поправилась.Правда мне говорили,что была слишком худая(34 европейский размер одежды)Лет мне 39.Вот недавно юбку купила 36 размера-застегавается не свободно,а раньше бы болталась.Да рост невысокий-1.63 или 1.64.Вот вечером пришла из клуба довольная(приличное кардио  и тренировка около часа) и наелась пиццы(муж с дочкой заказали).