Ох... Ну да, и так и так советуют.. Я просто по совсем свежим воспоминаниям- было уплотнение тоже в груди, ребенок не рассады вал, душ не помогал. Пошла на физиопроцедуры,  а там врач посмотрела на уплотнение,  оно такое горячее было- гипертермия, вот и посоветовали лед... Стало намного легче, потом удалось размять его...