Так это понятно, что мгновенный эффект дают только таблетки/капельницы. Мягкие раст. ср-ва надо есть регулярно и к этому еще массу всего делать. Когда у меня первый раз в жизни подскочило давление и не было возм-ти купить таблетки (я не в России, тут все по рецептам, а врач сказал, что 160 - это не давление , то я начала длинные прогулки по 1 часу вечером и заметила, что после прогулки давление 140, так и продолжала и нормализовала! Но как только появился стресс - та же история, сейчас 140-150.