Чтобы держать такой вес при условии, что у вас ГВ и нет никакого спорта, то кушать вам надо на 2000-2100 ккал. Чтобы худеть 1650-1750 ккал без спорта, с учетом ГВ.Но я сразу скажу, что похудение при 1650-1750 - это не быстрое, где-то 6 мес, год, в зависимости от того, сколько хотите скинуть и при снижении веса калории надо пересчитывать (т.е. похудели на 5 кг, надо все пересчитать)Если добавите спорт 2-3 раза в неделю, то к этим значения смело можно еще 200-300 ккал накинуть.