Где берете, ну где же вы ее берете??? я могу рассказать о похудении, о подсчете калорий, о кардио нагрузках и силовых тренировках в теории ВСЕ! Но ничего из этого я не могу применить к себе(( я знаю, что булочка вредна, но ем, и ем каждый раз с таким удовольствием как в последний(( я знаю, что нужно двигаться, и выдумываю миллион причин, почему нет. Я знаю, что кремом нужно мазать все тело, а не только лицо, но каждый раз мне лень(((Где взять самоорганизацию, ну где?!((У меня не вырабатывается привычки правильно питаться и никакого гормона радости от спорта тоже... для меня самое большое счастье - это наесться повкуснее и не заниматься спортом) удовольствия в другом не нахожу.. Конечно мне нравятся красивые вещи, и очень хочу эти же вещи на 2 размера меньше... но... замкнутый круг(((