Садясь на диету начинаю плохо себя чувствовать. Основное - болит голова и слабость. Это сигнал, что мне диета не нужна? При чем я могу есть например фрукты и овощные салаты не переставая весь день. Но если нет хлеба, каш, мяса, сладкого - начинаю загибаться.