мы про внутреннюю поверхность бедра, Лен )) как подтянуть ее?тренировку посмотрела отрывками, есть что-то из моего  супер стронга, только у нас на занятиях более интенсивно и с добавлением силовых элементов. мне нравится на нее ходить. и народу много очень ходит, хотя видно, что тяжело всем. жалко, что летом не смогу на нее ходить (( и вообще летом два раза только в неделю буду приезжать с дачи в зал. но тренер мне обещал расписать тренировки для дома. у меня ж есть штанга, гантели, утяжелители, фитбол, скакалка, в конце концов )))