Да нет, Вам конечно резко нельзя. Я вот худеть вообще в больнице эндокринологической начинала под наблюдением врача первые 8-10 кг. Самое главное - равнодушие к еде выработать и равнодушие к внешним соблазнам. Вот едят все вокруг торт, а мне пофигу. Даже могут обижаться на меня в гостях, а я все равно есть не буду.