Это просто ужас какой-то. Цикл 26 дней, сами месячные идут неделю, обильные ужасно. Получается, что полноценно заниматься я могу 19 дней. Только войду в ритм, настроюсь, бах - перерыв((. А чем вы нагружаете себя в эти чудесные дни? Как себя поддерживать в спортивной форме?