Я понимаю, что все дело во мне, в голове. И понимаю - что причины, по которым я не занимаюсь - глупые отговорки. Догадываюсь, что таких как я много. Хочу узнать как смогли побороть это?Вот например, начитавшись умных книжек и форумов, я поняла, что временные диеты или периодический спорт не помогают. Нужно кардинально менять свою жизнь. И начинать надо, решила я, с малого. Т.к. основная моя псевдо-причина - "нехватка времени" - поставила цель - делать по 10 приседаний утром и вечером. Времени много не занимает - поэтому на отсутствие времени на это я у себя "отмазаться" не смогу. Не поверите, первые несколько дней даже это мне было тяжело делать. И вот спустя пару недель я была в очередной командировке, в поезде приседать не могла - а потом еле заставила себя возобновить эти приседания... Казалось бы что проще - но и тут я находила причины отлынивать. Мне очень стыдно за то, что я сейчас пишу, причем не анонимно. Но понимаю, что иначе я себя никак не подстегну.