Можно в этой теме спрошу? Девушки кто утром с Джиллиан занимается, едите что то до тренировки? Что? И когда можно есть после? И тоже что? Я занимаюсь в 9 утра, встаю в 7 утра. Вот думаю как питаться при такой схеме) Спасибо заранее