Добрый день!В еде отказывать себе нельзя! Не случайно, в последнее время специалисты всего мира утверждают, что самое эффективное и действенное похудение  - это похудение без диет. Вернее, определённые ограничения в питании всё же существовать должны. Но, скорее, это больше относится не к слову «диета», а к понятию «сбалансированного питания», где основу суточного рациона должны составлять: 70% – сложные углеводы; 15% – белки; 10% – жиры. Сладостей же в нашем ежедневном меню должно быть всего 5%.А, добавив к такому здоровому питанию пару таблеток Фазы 2®, вы уменьшите его калорийность чуть ли не наполовину (!) Например, с таблетками Фаза 2/Phase 2® порция макарон, которая обычно «весит» около 337 ккал на 100 г, «худеет» до 118 ккал на 100 г. Пшеничный хлеб «полегчает» с 239 до 92 ккал, а ржаной — со 181 до 59 ккал на 100 г. Регулярное включение в рацион риса, гречки, картофеля поможет быстрее снизить вес с помощью Фаза 2/Phase 2®, так как калорийность этих продуктов уменьшится на 40–50 %. Согласитесь, замечательное подспорье для тех, кто стремиться похудеть или не поправиться в холодное время года!