Вообще не понимаю, в чем тут проблема. Сдвигайте постепенно все назад по пять-десять минут каждый день. Моя вообще ложится в семь и встает в шесть-семь. Тоже два сна - в 9-10 и в 2. А вообще, ночное укладывание зависит скорее от утреннего вставания, чем от дневного сна. Чем раньше встали утром, тем раньше спать захотели вечером. Дневной сон он какой-то другой по качеству.