ну я до 2х не дотерпела)) даже до одного чуток не дотерпела)) у меня тоже опыта нет, но и с диетами всю жизнь беда была (не умею я себя сильно ограничивать)сейчас стараюсь просто придерживаться принципов здорового питания - поменьше пряностей и жаренного, побольше овощей и полезного