СУПЫ,Каши,к чаю (кроме варенья и сухофруктов)...СУПЫ-фасолевый,гороховый,овощной,вермишелей,грибной, суп с клецками-тесто от вареников или супы-пюре.ВАРЕНИКИ с картошкой и обжаренными луком и морковью.КАШИ (на каждое утро разную варю)-гречка,рисовая,ячневая,перловка,пшеничная-как каши с фруктами или сахаром или как гарнир с овощами,оч нра и удобно с соусами с овощами анкл бенс,геркулес с изюмом-обязательно под одеялом подержать,чтобы изюм распарился. пшенка с курагой,гречка с черносливом.ПЛОВ ОВОЩНОЙ-рис потушить с зеленой фасолью,кукорузой и морковью кубикамиКАПУСТА тушеная (хотя больше все же вареная,т.к. без масла) с фасолью или грибамиСАЛАТИКИ:сладкие-на терке=морковь+яблоко+изюм+сахарфасоль+сухарики+листья салата+красная фасоль+тертое зеленое яблоко+масло раститморковь+китайский салат+маслосвекла красная+чернослив+чеснок+маслоК ЧАЮ (в духовке)батон или белый хлеб,сверху тертое яблоко с сахаром перемешанное,запечь несколько минутили яблоко дольками ненадолго с сахар,в мягкой воздушный лаваш в небольшой кусочек вкладываю дольки яблок и в тостер на несколько минут для хрустящей корочкиКАРТОФЕЛЬ запеченый в духовке-картофелину еще сырую и мокрую натереть солью,проткнуть вилкой и запечьОтварные всевозможные ОВОЩИ-брокколи,цветная и т.п.КАРТОШКА тушеная с морковью колечками и луком.картошка жареная или тушеная с грибамиМакороны крупные обжаренные с морковью и луком и соус помидрный домашний или помидоры обжариваем с луком.БЛИНЧИКИ-минералка-славяновская только!!!+муки до густой сметаны,посолить и выпекать тоненькие.БЛИНЫ-отварить пшенку до состояния воды,добавить дрожжи, манки. муки,дать постоять несколько часов, потом соль. сахар, масло, соду и выпекать-если интересен рецепт-пишите.напишу подробно.Можно и коррижку испечь и печенье на огуречном рассоле,но я лавашом обхожусьПошла месить блины на завтра и к чаю хорошо и так покушать...