подскажите, как избавиться от сала хожу на групповые тренировки 3,5 месяца, столько же времени придерживаюсь более-менее правильного питания(за основу взята система -60, то есть ничего мучного,сладкого во второй половине дня и тд и тп..) вообще ем довольно мало,стараюсь в основном мясо,рыбу,фрукты и овощи есть. избавилась только от 1кг!вес 55кг, рост 168смпоследние несколько лет(после рождения ребенка, до-была 51кг!) была 53,наела за зиму до 56! хочу обратно свои 53, но никак( живот могу схватить руками прям такой толстой складкой, вот как от нее избавиться, впринципе не жирная, даже ребра видны, в животе пусто, но подкожное сало(или как его назвать) прям вот куском(а когда сижу, так вообще складища жирная на пузе((