БАДы не пью, пью витамины и разные экстракты. Чувствую себя лучхсе с ними, однозначно. С продуктами питания уже давно мало что получаем. Земля обеднела на минералы из-за постоянного урожая. В молоке дофига гормонов, да и коровы кушают траву которая не такая уж и минерализованая зухе. Вообщем, витамины это мое все. Но покупаю только натуральные, сырые так сказать.