Девочки, да система не моя,  она  вообще-то Дюкана  Если внимательно прочитать про нее, то ясно становится, что  совершенно замечательная система питания , удивительно удобная и надежная в смысле не только снижения веса, но и удержания результата. За прошлый год  у меня  минус 9кг вообще без "тягот и лишений", в том смысле, что я  позволяла себе и  пиццы в Италии, пиво в Германии, но благодаря тому, что это не диета, а  именно система питания, - все грехи "проскакивают".