У меня мигрень 30 лет. Знаете, я заметила, что как только пошла на аквааэробику, то приступы стали реже, вес меньше, да и питание стало более упорядоченным. Потом я добавила еще смешаную нагрузку (силовые, кардио, пресс на одном занятии) и танцы в общем 4 дня в неделю занятий.  И приступы стали еще реже. Может быть Вам  просто искать "свой" вид спорта?