Автор, Вы себя истязаете. Молю, прислушайтесь к моим советам (выше), чтобы похудеть комфортно и впоследствии удержать вес.Все эти ограничения приводят только к одному: к срыву и депрессии. Мотивация--это прекрасно, но все Ваши таким варварским образом потерянные килограммы вернутся незаметно и приведут пленных.