Привет, Юль! Слушай, а ты ничего не слышала про Тонус клуб? У нас в городе открылся. Это сеть фитнес клубов по России. Там фитнес столы, которые за тебя все делают, а ты лежишь и худеешь. И как раз очень эффективно для большого веса и ослабших мышц. Может и у вас где нибудь такой есть? Я в серьез задумалась. У меня проблемы со спиной, там и массажные столы есть. Ну и паралленьно на какие нибудь антицеллюлитные штаны хочу ходить, кислородные коктейли и тп и тд. Фиг знает насколько эффективна эта нагрузка. Но до туда дойти надо, там попотеть и обратно еще дойти, все полезнее чем на диване лежать =)))А из ограничений у меня последнее достижение  - кушать каждые 2 часа аккурат по 250 грамм.Хоть это кружка чая с конфеткойхоть бутер с помидором, но уже без чаяфрукты и тыпыхоть мясо овощи, гарнир, на что рука ляжетт.е. кушаешь в 8, 10, 12, 14, 16и так далееа в нечетные часы обязательно пить по стакану водыМне хорошо помогает.