я вот в граммах чет не очень ориентируюсь... 100 гр плова, например, это децл что ль вообще?? сначала читаешь меню и первая мысль: Лена, как тебя не разорвало?! потом начинаешь вдумываться в граммы... и если это мизер совсем, то может надо нормальной еды побольше есть? чтоб потом не проскакивали манники в ночи