Пока вы хотите сами спать до 11 - ничего не изменится.Взять себя в руки, закремниться на неделю и вперед:в 9 подъем и себя, и ее.около 11 утра пойдет на первый сон, и вы вместе с нейс 13 до 15 бодрствуетс 15 до 17 спитв 18 купание перед семейным ужиномпережидает ужинв 20 на ночь ушлану примерно.Если сложно соблюдать, то просто будите ее и себя в 9 каждый день, независимо от того, во сколько она уснула и  через неделю она привыкнет к этому времени и все остальное сама настроит.