Мы просто устраивали "тихий час" после обеда. Надо было спокойно полежать и послушать сказки, спокойную музыку, просто тихонько поговорить, расслабляющий массаж... Засыпал иногда. У сына были в принципе проблемы с засыпанием. Днем засыпал с трудом, но без сна к 7 вечера становился взрывоопасным. При этом спать вечером по-раньше тоже была проблема уложить. Хотя, его всегда сложно было уложить спать. К 4-м годам стало легче.