Если не умеете это к психологу и отработать этот момент надо.У меня обида в этих случаях не срабатывает, я спокойно отвечаю: "Ну так получилось, успокойся" т.е. я могу утешить, погасить раздражение от ситуации, понять и посочувствовать. У меня все эмоциональные в семье, даже дети, и я привыкла что кто то всегда возбужденно пытается поделиться проблемой. Но как только пытаются сорваться на мне, в чем либо обвинить, то у меня тут же идет протест и я "бью" в ответ: "Ты что это себе позволяешь? Я тут не причем, ты сам влип в ту ситуацию, умей ее пережить достойно". Я никогда не позволю сделать себя виноватой в том в чем сама вины не ощущаю.