Я к Вам!решила себя привести в порядок. Не скажу, что имею лишний вес - но смотрюсь рыхлой и живот с боками - беее. Хотела дома сама заниматься, но т.к почти месяц потратила впустую - "Типа завтра начну" - и так каждый день, взяла и приобрела абонемент на год в фитнес клуб. Причём по контракту - на год он по скидке приличной - если контракт расторгается, то деньги нужно вернуть будет без скидки. Вообщем обратного хода нет.   Дали мне график и я не знаю что с ним делать.... Посещение без ограничений. Всяких программ куча. + в любое время тренажёры... Лопачу теперь литературу - что лучше выбрать и как не перестараться...