Ну вот, неделя на 500-600 ккал - почти -2 кг (хрен знамо сколько из них воды), 4 дня на 800-900 ккал - вес на месте. Задумалась, что дальше делать, понятно, что если снизить обратно - вес потихоньку встанет и снижать будет некуда, а есть так мало постоянно невозможно... Расстроилась и сегодня съем явно больше. Будем считать, что это скачок для разгона метаболизма Очевидно, что дальше надо экспериментировать с составом питания, а не его уменьшением и еще бы спорт вернуть, на который совсем сейчас нет времени. Потому что я вообще не двигаюсь.А кто-нибудь сидел на белково-углеводном чередовании? Кажется, я у Тюсечки встречала.