У меня муж одно время увлекался коктейлями, но он в основном фрукты с протеиновым порошком и молоком взбивал. Ой, и муторно это - каждый день готовить коктейли эти. Так что ты молодец - не ленишься!Полезные очень ещё коктейли со шпинатом. Со свежим заморочно, но если замороженный купить - тоже ок, в нем витамины сохраняются почти все, ну и фруктов туда.Я, может, тоже займусь этим делом, как настроение будет.