перестань пить соки  от них тебя и прет, вот понаблюдай неделю  не пей и посмотришь вес не  полезит на вверх, в соках  очень много сахара даже там где пишут что без сахара и добавок натуральные, натуральные соки это  те которые в холодильниках  хранятся, а не в пачках, меня пеерло второй раз при этом я ела одни салаты белки но все запивала соком , а вообще если так уж хочеться сока то один самый простои  выход это томатный сок а от всех остальных перт , у нас  соки вообще запрещают пить в них все равно витаминов нет  так что  попробуй а чай замени на зеленый  но  тоже посоветуйся с врачем  или  легко фруктовый  черный чай задерживает воду  и даже если ты его пьешь без сахара