Я чуть больше месяца, получается, занимаюсь. ОЧЕНЬ нравится!Руки - появляется рельеф! Даже уже не только мне видно!Живот - то ли жир, то ли кожа еще есть, то есть до кубиков еще как пешком до Китая, но полоски уже есть!Попа - да да! округляется!!!!Ноги - они в общем-то у меня всегда ничАво такие Сзади вобще ни капли жира, сплошные мышыцы!Плечи-спина - тоже уже видно, что над ними работают!Даже уезжать жалко, так как прервутся занятия.Хожу 4-5 дней в неделю. 3 дня силовых, 3 дня кардио