Знаете, у меня очень похожая колбаса Он перманентно крутится-вертится, дрыгается. Сейчас стал спокойнее, а в вашем возрасте это просто был сгусток энергии, который меня уже к обеду уматывал до обморока. Причем летом, например, мы гуляли целыми днями, только пешком ходили по 3-6 часов. Я падаю, а сын все бежит...Но на сон это очень положительно влияло.Режим такой:7.30 - подъем, завтрак, умывание8.30 - 10.00 - несколько серий Лунтика, игры и чтение, сборы на прогулку10.30 - 12.30 - прогулка13.00 - обед, потом читаем книжку13.30 - дневной сон (я сижу минут 10 и ухожу или укладывается сам)15.30/16.00 - подъем, полдник, опять-таки чтение и игры17.00 - вторая прогулка19.00 - ужин, потом опять несколько коротких мультиков19.40-21.00 - игры с папой/рисование/чтение/бегание кругами21.00 - купание (чаще всего душ, от ванны очень возбуждается)21.30 - укладывание. Папа читает книжку, сидит 5 минут, потом уходит. Случаются приступы энуреза и жажды, но чаще без нихВсе это с вариациями, естественно. Зависит от погоды, самочувствия и настроения. Сейчас еще сад начался, но там похожие условия. А вопросы со сном я контролирую весьма жестко. Спать так спать, никаких прыганий и беганий. Но я сама живу по режиму, иначе у меня дикая бессонница начинаетсяЯ Вам еще очень советую почитать книгу Мурашовой "Дети-тюфяки и дети-катастрофы". Возможно, у Вас ни того, ни другого нет, но она дает весьма полезные советы по части организации жизни с ребенком и переключения его активности.