После каждого. После чая тоже. Обычного, чёрного. Без ничего. Но бывает это периодами. Две недели понос каждый день, две недели - через день-три-пять. Т.е. периоды непредсказуемые. Поэтому взяла за правило - если что-то пила или ела, то только через 30 минут куда-то можно выйти.