Мое меню сегодня:завтрак овсянка 40 гр на воде+30 гр молокабананкофе(надо на другую кашу переходить,но овсянку проще,я ее кипятком заливаю)обед: (обедала в столовке в колледже)2 кусочка курочки(небольшие,тушеные с томатами,мелкая картошка в муднире,капуста,свежая свекла,морковкаПотом дома был кофе со 130 гр творожной массы,яблоко,2 мандаринкивечером чай,натуральный й/огурт 130 грамм,2 вареных яйца,ломтик черного хлеба,опять чайа и еще 5 гр абрикосовых косточек!По калориям вышло примерно 1150,но я обед примерно вбила,т.к. взвесить не могла.Воды сегодня мало пила,до обеда на экзамене,после тоже времени не было.