Какое видео потрясное! Я делаю некоторые из этих упражнений. А вообще после просмотра таких тренек меня начинает грызть внутренний червяк на тему: красивое тело и серьезные результаты возможны и при работе исключительно с собственным весом. Я пока к серьезному железу не приступала, но такие видео еще больше заставляют меня задуматься "а надо ли?".