Тюсь, вес ныне там не из-за протаса, а из-за отсутствия диеты постоянно. Если бы протаса держала, как оно должно быть, я бы уже 60 кг была.Не, не хочу. Я уже 100 раз писала, что протас с мясом для меня не диета, а образ жизни. Мне вкусно!!! Я вообще-то больше всего люблю сыр и зелень))) Без кисломолочки ваще себе жизни не представляю) Но иногда вот срываюсь на сладкое и алкоголь по праздникам))) Мясо уже не лезет в больших кол-вах, жирное не ем. Что мне еще искать?! И главное, зачем... З.Ы. Сыр ем домашний, без соли и жира. В крайнем случае 17 % ольтермани. Мне, откровенно говоря, уже обычный сыр тоже слишком жирно, я прям чувствую жир и мне неприятно это есть.