Наташ, привет! А ты не боишься много сырых овощей в рацион включать или мы уже большие и на мона? Мне тоже надо на диету, вот думаю мож тоже на протасовку сесть? я сидела года 2 назад, всю не высидела, но у меня вес тогда был кг 55, сбросить надо было всего ничего)