Блин А что на фитнесе вы будете голой чтоле заниматься? Вот и настройтесь, сначала месяц, потом больше. Сила воли тренируется так же, как и любая другая функция мозга или тела. Чем чаще вы будете себя пересиливать, тем сильнее будет сила воли) Чем больше поблажек-тем она слабее. И какой же это всё-таки каааайф стоять в дУше, после тренировки и наслаждаться очередной победой над бренным телом!