Большое спасибо)График показываю. Сразу понятно откедова я))) ну да ладно)Буду уж тогда без галочки серой.http://atletika.lv/graphics/jelgava.pdfне знаю - будет там что-то понятно. Красным - тренировки высокой интенсивности, жёлтым - средней, зелёным - низкой. Подумываю вообще всё поменять. Оставить боди байк из групповых и растяжку, добавить стретч и пилатес и остальное - зал...