Цветной салат (делается за 2 минуты)Тунец размять вилкой, добавить к нему красную фасоль (консервы (воду слить, промыть)  или отварную), кукурузу. Мелко нарезать пару корнишонов и небольшую луковицу - туда же. Поперчить по вкусу и заправить ложкой растительного масла. Если тунец в масле, то никакой дополнительной заправки не требуется)