Вчера питалась так:Завтрак - яйцо вареное, немного нежирного сыра, кофе с молокомПерекус - яблокоОбед - салат из пекинской капусты, помидоров черри, болгарского перца, зелени, заправленного зерненным творогом.Перекус - немного квашенной капусты, стучковая фасольУжин - творог с яблоком, сыр.На ночь - сыр и яблоки.Но еда на ночь, конечно, была лишней)Отвес - -0,7