Девушки, а существуют коротенькие, но эффективные тренировки? Минут так по 10-15, ежедневно? Ненавижу спорт, не могу себя заставить заниматься даже по 40 минут. Вот, думаю, обмануть себя. Скажем буду заниматься минут по 10, втянусь (очень надеюсь), а потом и на что-то более длительное перейти.Есть такое?