ходункам нет, а прыгунки на несколько минут пару раз в день считаю можно. У моих были у всех, главное не увлекаться. Там чисто мышцы ног в движении тренируются (в прыгунках), думаю никакого ужаса от этого не случится. Мой и сидит и ползает и стоит, а все равно иногда так зашкалит, что эти 5 минут в прыгунках - хоть спину разогнуть и в туалет сходить (мне)