Результат будет хороший в любом случае, да и сбрасывать тебе надо гораздо меньше, чем мне. Главное пойми: тебе не надо спешить  кидаться в крайности. Еду можно смаковать и получать удовольствие от каждого кусочка, тогда количество само уменьшится до нормального. Я в будущем поэксперементирую с большим количеством калорий, после того, как скину большую часть веса. Если ты много двигаешься, то может тебе столько и надо, это очень индивидуально. А если калорий 1200 и меньше, то метаболизм замедляется, а нам это не надо.