Это да: очень "user friendly" , универсально, нетравматично, доступно даже "чайнику" и (или) человеку с ограничениями по здоровью, любого возраста.Насколько мне известно, для ходьбы практически нет противопоказаний - ну, конечно, кроме совсем уже каких-то острых состояний, при которых надо срочно в больницу. Ну и можно этим заниматься и в 3 года, и в 103, то есть хорошая штука для всей семьи. И работает все тело. Я именно потому не хожу никогда с палками, потому что умахиваюсь быстрее, чем когда просто иду, ножками.  Но у меня цель как раз - "не умахаться". а если цель - "проработать все тело", "потратить калории" (и не помереть при этом и ничего себе не навредить) и улучшить общее здоровье - то само то. По сути это как ходить на лыжах, только без лыж