извините, влезу ) был опыт. и в общем-то есть! начала с весны того года. при можно сказать отсутствии лишнего веса очень даже быстро похудела килограмма на 2-3. и потом продолжала худеть, дохуделась аж до не совсем уже мне нужного веса. мы одновременно "подсели" на монтиньяка с девочкой, у которой был лишний вес, и она тоже достаточно хорошо худела. только вот бросила потомда, надо один раз вникнуть хорошенько, разобраться в системе. честно говоря, мне это удалось с третьего раза ) но нашла очень хороший сайт и форум по теме, там нашла ответы на все вопросы, девочки помогли, проконсультировали, куча рецептов там есть. в общем, я рекомендую