Советую вам посмотреть цикл передач "Кто хлопает дверью холодильника" , другое название "Тайный едок". Я смотрела Вконтакте,так как  на ютубе не нашла. Это как раз по вашей теме. Тамошние участники тоже полагают, что едят очень мало, и недоумевают, откуда у них взялся лишний вес.