Блин! Чет у меня ничего не сжигается Все мои подобные попытки заканчиваются тем, что вес и объемы набираются и стоят. То бишь "борец сумо" мой вариант. Боюсь пока силовые подключать, попрет меня сразу. Особенно живот. Излишек и мышц и жира одновременно - это нечто. Мой нынешний вариант нагрузки таки больше эффекта дает, сегодня танец живота посетила, усекла в зеркало, что живот меняется. В лучшую сторону, тьфу-тьфу, нет ощущения висящих жиров и надутости.