Пинаю, Юль!!! Ты можешь, ты все знаешь, возьмись уже за себя наконец-то!Намерения у тебя очень хорошие, придерживайся их.Насчет сладкого перекуса - могу предложить желе и муссы на основе йогурта с желатином и фруктами. Очень освежающий и приятный десерт получается, а калорий там минимум, если взять нежирный йогурт, добавить в него нежирный творог, ягоды, чуть меда, если уж совсем не можешь несладкое есть. Взбиваешь все блендером, добавляешь раствор желатина и по формочкам. Можно ягоды в смесь не добавлять, а залить смесью нарезанные фрукты. Очень вкусно получается и довольно таки сытно. Можно то же самое в виде коктейля, без желатина, но это уже не то. Коктейль быстро выпивается, а тут ложечкой, по чуть-чуть ешь и наслаждаешься. И поела, и  не вредно Мотивация у тебя супер!