Катюш, да я пошутила ты и без него похудеешь, ну исключи конечно ненужности, парное-овощное, рыбное добавь(что тебе можно) и бегай на здоровье по лесенкам, он по сути это и предлагает плюс отруби, и еще, главное, не забываете девочки, что после беременности кишечнику многое может не понравится эти диеты например и он гарантирует вам объявление войны и несварение и запоры и нехватка бактерий нужных ненужных и закончится тем, что придется есть все и наполнять его , чтобы потом на лекарства не работать, это не страшили это жизнь, мы еще раз повторюсь рано задумались об этом, позже, когда буря в организме уладится, а сейчас идет бешеная перестройка на обычный лад, позже-да, а ей час помогите организму справится со стрессом. Ну и о коже я писала, резкое спасение приводит к обвисанию и что делать тогда?