Я знаю (и в теории и на практике), что  здоровый благополучный человек, и особенно  ребенок, способен  (после небольшого  обучения,  как вариант) различать  эмоции и ощущения, и знать  более одного  способа удовлетворять  свои потребности, причем эти способы будут удовлетворять  именно  актуальную  потребность. Если не делать при  этом из "вкусненького" запретный плод, то ребенок делает  разумный выбор:"я хочу пить", следовательно надо  выпить  то, что  утоляет жажду,  а не кока-колу;"я хочу есть", следовательно надо съесть  то, что хочется, из имеющегося в холодильнике, а не чипсы;"я зол перед обедом",  следовательно не "мама, отвали", а "я очень голоден, что  можно поесть?""я хочу вкусненького", следовательно "мама,  можешь  чипсы купить?" или даже "не хочу чипсы,  а можешь  еще купить тот кисленький вишневый компот и лимоны?"И так далее.