спасибки, Светик. не, живота у меня нет вапче. талии, правда, тоже, как таковой. то есть плоский живот, а талия слабо выражена. и верх тоже худощавый, на руках уже все мускулы видать. а вот пооопа жирная висит - сил нет. ноги тоже толстоваты. сейчас у вас в топе ссылки надыбала по фитнесу - систему 100. попробую ее.