Нагрудник можно покупать из облегченных, и он и шорты-не тяжелые. Но если Вам так сказали, то бы флисовую кофту одела сверху. Снизу, если рейтузы, будет достаточно. Термоноски (у нас тонкие, в толстых махровых-жарко). А краги Вам не сказали покупать? Если нет, то перчатки бы одела. В общем-то, ни шорты. ни облегченный панцирь движений не сковывают.