Возьмите свитер или кофту подходящего размера, положите на газету и обведите переднюю и заднюю части. рукав можно обмерить и нарисовать. Всегда именно так делаю, готовыми выкройками не пользуюсь, потому что проще самому нарисовать, чем искать именно такую выкройку, какую нужно.   А чтобы в размер попадать предварительно свяжите на машинке из тех же ниток на той же плотности образец примерно 20x20 см. Постирайте его и погладьте. Потом считаем сколько рядов помещается в 10 см. и сколько петель в 10 см. пересчитываем для 1 см. И на основании этого делаем расчёт (схему вязания) - сколько петель набирать вначале, через сколько рядов какие прибавки/убавления делать и т.д.