Ну эт я вместо отправить нажала *цитата*....А вообще хотела плюсануть и сказать,  что меня именно спорт вывел из такого рода усталости.. хотя сначала думала. .я итак уставшая и сил нет. .. Какой нафиг спорт.  Но вытолкала себя насильно.  Буквально через несколько дней, несмотря на мышечную боль, было больше энергии и заметное улучшение настроения.