получилось скопировать из калоризаторакалориии 789.10 б-70.84 ж-14.64 у-70.63Завтрак (06:58) 384 гр. — 280.20 ккал.: Творог 0.1% (100 гр.) — 76.0 ккал. йогурт Голандия (74 гр.) — 48.8 ккал. Мюсли с тыквеными сем (10 гр.) — 39.4 ккал. Кофе с молоком (200 гр.) — 116.0 ккал.Ланч (10:03) 130 гр. — 96.80 ккал.: Кофе без сахара (100 гр.) — 2.0 ккал. Рахат-лукум (30 гр.) — 94.8 ккал.Обед (12:17) 152 гр. — 145.70 ккал.: Картошка тушеная с телятиной (152 гр.) — 145.7 ккал.Полдник (13:56) 48 гр. — 133.80 ккал.: Хрустелки Бона Вита (24 гр.) — 80.0 ккал. Сыр Маделанд фитнесс (24 гр.) — 53.8 ккал.Ужин (18:40) 243 гр. — 132.60 ккал.: Салат (42 гр.) — 5.0 ккал. Томат (86 гр.) — 17.2 ккал. Тунец в собственном соке (115 гр.) — 110.4 ккал.можно еще конфетку заточить