8-10 - овсянка с изюмом и орешками, кофе, два цельнозерновых хлебушка с рыбкой11-30 - коктейль12-30 - массаж15-30 - творог с яблоком (взяла с собой, заходила к родителям, поела. от маминого пирога мужественно отказалась!), чай, пастила (только не обычная пастила, а сделанная только из яблок без добавления чего-либо! ооочень клевая штука, такая, похожая на нугу, к зубам чуть липнет. маман где-то там на рынке покупает)19-30 - индейка, пожаренная на керам. сковороде без добавления жира, рататуй консерв. из банки несколько ложек, чай, сырсейчас вот пью вино, у меня как раз на бокальчик оставалось и конфетку стрямкаланагрузок сегодня не было!