Не прочитала  с карандашом в руке  все  стописят книг  про  инсулиновую реакцию на углеводы  простые  и  превращение человека в жирозапасающую фабрику.  Все остальные увещевания для меня  были пустым звуком . Ничто не могло  заставить меня отказаться  от  тарелки  макарон  с  сальмоном   пока  я не обрела эти познания. Очень жаль жизни до 35 лет , проведенной  в безобразном жирном теле   под 100 кг ...Сейчас ненасытно наверстываю  упущенное  по всем фронтам )