Ребят, это так и должно быть? Держу диету первую неделю, с понедельника. В пн жрать хотелось просто постоянно. Съела на завтрак 1 яйцо с огурцом, граммов 15 (пятнадцать, микроскопический кусочек) зернового хлеба (не выдержала), потом в течение дня 300 гр простокваши, 2 творожка (1 зерненый, 1 жидкий 5% домик в деревне), 2 яблока, на ужин салат капуста+петрушка+огурец и спать легла зверски голодная. Но во вт уже аппетит был гораздо ниже. В среду - еще меньше - смогла съесть только одну пачку зерненого 2% творога в течение дня и больше никакой кисломолочки, ток салаты. Яблока только 2 осиливаю. Итого получается я ем меньше, чем надо. Но не заталкивать же в себя? Отвес за эти дни 3 кг, но и начальный вес большой - 105 кил. Знатоки, отзовитесь! Правильно я делаю всё?