Та же самая проблема, причём знаю точно чего нельзя есть, от чего у меня лично газообразование  но этого не есть не могу! хоть убейте!У меня сильное образование газов до коликов вызывают все фрукты и все овощи(причём неважно варёные, обработанные, в виде сока или сырые они)А все каши кроме овсянки вызывают запоры Вот если есть мясо,гарнир овсянка, заедать на десерт сырниками или творогом или сыром и запивать просто водой или молоком- тогда всё хорошо, но начинает без фруктов и овощей просто подташнивать уже и долго продержаться не могу