57 КГ-это не отожраться.это вполне нормальный вес.)))Но если для Вас это уже много,то хорошо,что сразу же быка за рога..))Отожраться-это для меня довести себя до 80-90 кг...)А я вот до 42-х лет всегда легко худела если поправлялась.поправлялась всегда кг на 5 не более.а весной эого года я распухла до 67-ми кг.)За месяц буквально.и вот сбрасываю все лето.Надеюсь,больше я так не распущусь.Понравилось есть умеренно и заниматься спортом,что теперь так будет всегда.