Ааа, еще вспомнила и пока я тут, то допишу. Я завтракаю овощными супчиками-пюре. Например, отварить цветную капусту с морковкой или кабачок с морковкой, или тыкву с морковкой. Помогает довольно-таки хорошо, но это моей дочке помогает и еще я в беременность тоже это кушала, то есть для ребятенка привычная еда. Так что и с этим советом поаккуратнее (не хочу навредить).После таких моих завтраков ни газиков нет, ничего, я только по запаху определяю, что дите прокакалось, пардон