за три месяца до начала планирования обязательно надо начинать прием фолиевой кислоты! и в бер-ть не прекращать прием. запас фолиевой кислоты необходим для правильного формирования  центральной нервной системы у детей. Последствия дефектов развития нервной трубки, таких как анэнцефалия, микроцефалия, спинномозговая грыжа и др., необратимы. Они нередко являются причиной мертворождения, могут привести к скорой смерти ребенка после родов либо к его тяжелой инвалидизации. Недостаток фолиевой кислоты в организме будущей мамы может также оказаться причиной:• невынашивания беременности;• частичной или полной отслойки плаценты;• спонтанного аборта и рождения мертвого ребенка;• задержки умственного развития ребенка.