Прокладок сейчас море. Подбирать будет сама. Только методом проб. Все зависит от чувствительности кожи. Про тампоны я не знаю, но тут на Еве говорили, что типа можно мини. Вообще у большинства знакомых девочек началось в 11-12 лет. Исключения составили девочки с примесями южных кровей и одна очень крупная девочка. Ну вот ей сейчас 12, а рост больше 170, вес уже давно 72 кг. был. У той лет в 10 началось.