Привет Весотягательницы! С пятницей вас И наступающими выходными.Вопросик на засыпку. А вы посещяете массажиста? Я не про спа массаж когда нежно поглаживают И усыпляют, а скорее про спортивный массаж. С возрастаниями килограмов блинчиков я заметила что у меня просто жутко зажаты мышцы спины, плеч, шеи. Я фанатично ежедневно разкатываю мышцы ног И спины роликом, делаю ёгу для растяжки, но видимо настал момент когда этого стало мало. А как у вас с этим дела? У меня дошло до того что вдуг начала кружиться и болеть голова. Меня реально штормило даже в позиции сидя. Отогнав страхи о раке мозга я отправилась с остеопату и она сказала что позвонки все наместе но вот есть сильная зажатость мышц шеи и что видимо кровушка в мозг плохо поступает. Я тут же пошла в соседний кабинет на спортивный массаж. сквозь слезы мне час отмассажировали шею, плечи и спину и я стал другим человеком. Никаких головкружений. Я как-то изголяюсь на ролике разминать мышцы шеи и плеч плюс делаю ассаны дома для расслабления шеи и плеч. Помогает. Но теперь я поняла почему мой друган массажист работающий на НХЛ команду всегда мне говорил что масасж при спорте очень важен. Завтра иду на очередную сессию. надеюсь не будет так больно