клюкву мне свекры передали, две трехлитровые банки протертой с небольшим количеством сахара, просто развожу водой, и мы всей семьей пьем за обедом или ужином, а я и просто так прикладываюсь. и на работе вместо чая, тоже клюкву развожу. А шиповник, мне бы упорства не хватило, у меня муж заваривает для нас обоих, просто сушеный шиповник, наверно можно в аптеке купить, а у меня пока запасы от родителей, на дно термоса и кипятком завариваем, через два часа можно пить. пьем за полчаса перед едой по пол стакана... вот из-за тех слоновьих ножек 9 лет назад, я сейчас так и радуюсь )))