ТАБЛИЧКА ОБНОВЛЕННАЯ!!!ОТЧЕТ ПО ПЯТНИЦАМ. ПОНЕДЕЛЬНИК ПО ЖЕЛАНИЮ.НЕТ ОТЧЕТА БОЛЕЕ 2Х НЕДЕЛЬ- УДАЛЯЮ!!!1) ОТПУСК Катеринка, Катя, 174 см, начала снова 25 марта 201360,9-0,7=60,2+0,2=60,4+/-0=60,4-0,1=60,3-0,4=59,9-0,3=59,6+0,3=59,9+0,2=60,1ОБЩИЙ ОТВЕС = -0,8 кгДО ЦЕЛИ - кгЦЕЛЬ - расплывчатая )))2) Lissenok, Лена 168 см, начала снова, 8 марта55.0+0,1=55,1-0.9=54.2-0=54.2+0,4=54,6+0,8=55,4-0,7=54,7-1,0=53,7-0,5=53,2+0,6=53,8-0,3=53,5+0,4=53,9-0,8=53,1+0,6=53,7-0,3=53,4-0,3=53,1+0,2=53,3+0,9=54,2-0,4=53,8-0,9=52,9+0,5=53,4-0,8=52,6+1,4(за почти месячный отпуск)=54,0ОБЩИЙ ОТВЕС =1ДО ЦЕЛИ = 2ЦЕЛЬ= 52 к 16 августаСистема: сбалансированное питание+спорт 3)ОТПУСК Элинк@,Елена,157 см, начала снова, 22.04.201369,4 -0,8 = 68,6-0,1=68,5+0,1=68,6-1,1=67,5-0,7=66,8-0,8=66,0-0,5=65,5ОБЩИЙ ОТВЕС= -3,9ДО ЦЕЛИ= -0,5 кгЦель = 65 кгПитание: правильное питание4) В ОТПУСКЕ! Тюсечка,Света, 159 см, начала снова 17 августа 201275.3-1.6=73.7-0.6=73.1-2.1=71.0-0=71-0.400=70.6+0.400==71.0-(0)=71.0-0400=69.6-0.900=68.7+0.300 (КД)=69.0-0.300=68.7-(0)=68.7-1=67.7-1.3=66.4-0.300=66.1+0.100=66.2-0.300=65.9- 0.9=65+0.3 (НГ)=65.3+ 0.6 (НГ)=65.9-1.8=64.1-(0)=64.1+1.3 (КД)=65.6-0.2=65.4+1.7= 67.1-1=66.1+0.5=66.6-0.5=66.1+1.6 (КД)=67.7-1.7=66.0+0.7=66.7+0.2=66.9-1.2= 65.7-0.3= 65.4+1.4(КД)=66.8-2.1=64.7-0.8=63.9-(0.4)=63.5-0.1=63.4 + 0.1= 63.5-1=62.5-0.5=62.0+0.1=62.1-1.1=61.0ОБЩИЙ ОТВЕС= - 14.3 кгДО ЦЕЛИ=-11)ЦЕЛЬ =60 кг к 17 августа, чтоб за год было -15 кгСистема:сбалансированное питание+спорт13 мая вес=63.4 ОГ=97,ОТ=71,ОБ=94, ОЖ=8820 мая вес=63.5 ОГ=97, ОТ=71, ОБ=93(-1), ОЖ=883 июня вес=62.1 ОГ=96(-1),ОТ=70(-1),ОБ=92(-1),ОЖ=85 (-3)12 июня вес=61.0, ОГ=93(-3),ОТ=69 (-1),ОБ=91, ОЖ=84(-1)5) ОТПУСК ДО 01.07 Лиса-Краса,Ирина,160 см Начала снова 23 ноября 201269,5(-0,8)=68,7(+0,2)=68,9(-1,0) =67,9(+2,1)=70.00+-(0)=70.00(-1,2)=68,8(+2)= 70,8(-0,6)=70,2(-0,6)=69,6-0,5=69,1+0,4=69,5+0,7=70,2-0,6 =69,6(-0,7)=68,9 (+0,2)=69,1(-0,4)=68,7(-0,2)=68,5(-0,5)= 68.00 (0)= 68.00(-0,6)=67,4(-0,2)=67,2(+0,2)=67,4(-0,4)=67,00(-0,2)=66,8(+0,6)=67,4(0,8)=66,6(-0,4)=66,2(+0,3)=66,5(0)=66,5(-1.00)=65,5 -1.00=64,5(+0,4)=64,9(=0,1)=65.00(+0,8)= 65,8(-1,3)=64,5(-0,1)=64,4(1,4)=65,8(-1,7)=64,1ОБЩИЙ ОТВЕС = больше 5 кгЦЕЛЬ = 65 КГ - ДОСТИГНУТА!!!ЦЕЛЬ 2 = 60 кг6) Aniki , Вика,170 см. начало 10.05.201360,8-0,1=60,7-0,1=60,6+0.5=61.100-600=60.5+0,6=61,1ОБЩИЙ ОТВЕС = +300ДО ЦЕЛИ = 3,1 кгЦЕЛЬ= 587)НЕВИДИМКА, Оксана 169 см Начала 31.01.201368,2-0=68,2-1,6=66,6-1,35=65,25-0,05=65,2-2=63,2-0,5 = 62,7-0,6=62,1+0,6=62,7-1,6= 61,2-1=60,2+0,8= 61+0,8 = 61,8-2=59.8- 0,8 = 59+0,5 = 59,5-0.1=59.4-0,2=59,2-0,4=58,8-0,3=58,5-0,6=57,9-0,2=57,7-0,4=57,3-0,5 = 56,8-0,5 = 56,3-0,2 = 56,1+1,2 = 57,3-0,9 = 56,4-0,9=55,5- 0 = 55,5 +0,9 = 56,4-0,8 = 55,6-0,1 = 55,5+1,5 = 57ОБЩИЙ ОТВЕС = - 11,2кгНОВАЯ ЦЕЛЬ= 54 кг к 01.09.2013ОБ 100 ОТ 90 ОГ 99ОБ 98 ОТ 82 ОГ 97ОБ 96 ОТ 78 ОГ 97 (8 марта)ОБ 93 ОТ 75 ОГ 95 (29 марта)ОБ 90 ОТ 73 ОГ 93 (12 апреля)ОБ 90 ОТ 70 ОГ 93 (28 апреля)8)ОТПУСК аля 020710,Ольга 154 Начало 28.0356-1=55.-1,5=54,5(+1.00)=55.500-(2.00)=53.500-(1.400)=52.100-(500)=51.600-(600)=51-(100)=50.900+(200)=51.100+(500)=51.600-(900)=50.700-(700)=50-(300)=49.700-500=49.200(+700)=49.900-(600)=49.300-(500)=48.800-(400)=48.400-(500)=47.900(семерочка )ОБЩИЙ ОТВЕС= - 7.200 кгДО 2 ЦЕЛИ =1.800кг1 ЦЕЛЬ =50 достигнута!10 мая2цель=47Ог-89,ОпГ-78,От 78-(2см)=76,оБ-91-(2)=89,Оикры-35.5,Он-52-(1)=51,Ор29.5-(1.5)=28За месяц скинула 5 кг)))31 мая-вес48.800 ОН-49,ОИ-34.5,ОР-27,5,ОГ-93,ОподГ-77,ОТ-68,Ож-73,ОБ-899)ДемиМур, Алина, 161/36,начало - 26.04.1354.250-1.250=53.00+900=53.900-600=53.300+50=53.350 50=53.300-700=52.600-100=52.500+700=53.200-1.200=52.00+900=52.900-550=52.350-600=51.750-150=51.600+1.650=53.250-900=52.350ОБЩИЙ ОТВЕС = - 1.900ДО ЦЕЛИ = - 2.350ЦЕЛЬ= 50 кгСистема - подсчет калорий10)ОТПУСК Детское Сердце, Аринка, рост 160,новый старт 24.0552,6-0,4=52,2-0,3=51,9-1=50,9+2,7= 53,6-2,6= 51+0,1=51,1-0,5= 50,6+1=51,6-1=50,6ОБЩИЙ ОТВЕС= -2ДО ЦЕЛИ = 0,6СВОЯ ЦЕЛЬ: 50 кг11) all246, Алла, 168 см, 65 кг, старт 13.0565,0-1,6 = 63,4-0,6 = 62,8-0,2 = 62,6+0,4 = 63,0-0,0 = 63,0-0.5 = 62.5-0.0 = 62.5 + 2,0 (наела за отпуск)= 64,5 - 0.5 = 64.0-0.3 = 63.7 - 0.2 = 63.5 - 0.0 = 63.5ОБЩИЙ ОТВЕС = -1.5 кгДО ЦЕЛИ = -3.5 кгЦЕЛЬ = 60 кг.12)Юля, Юля, рост 173см. начала - 28.05.1365,3-0,4=64,9-1,2=63,7-0,3=63,4-0,4=63+0.1=63.1-0,1=63-1,4=61,6-0,3=61,3-0,7=60,6+1=61.6ОБЩИЙ ОТВЕС = 3,7 кгДО ЦЕЛИ = - 1,6ЦЕЛЬ= 60+1 за 12 дней в Турции, хорошо, думала больше будет.13) Лексевна Лена 173, начала 28 мая 2013г.86-3=83-4,1=78,9+1,5=80,4 +0,9=81,3-0,9=80,4+1,1=81,5-1.0=80.5ОБЩИЙ ОТВЕС = -5,5ДО ЦЕЛИ = -10.5 кгЦЕЛЬ = 70 кг14)она идет по жизни смеясь, Катя, 170 см, начала 3 июня 201359,7-1,1=58,6-0,7=57,9-0,220=57,7-2,2=55,5ОБЩИЙ ОТВЕС = -4,2ЦЕЛЬ =54кг (6 КГ)ДО ЦЕЛИ =-1,5 кгК сожалению пока без спорта, сбалансированное питание. Минимум соли, сладкого и жирного.Я все смогу15) anyt777,Анюта,175 см Начала снова 10 июня 201369,600-100+1,700=71,200-1,700=69,500-0,400=69,100ОБЩИЙ ОТВЕС = 0 (-500)КГЦЕЛЬ = 67 КГ ДО ЦЕЛИ = - ???16)Fanni, Лена, 177 см начала заново с 01.0765,5 -0.1=65.4-1=64,4+0,1=64,5-0,5=64+0,2=64,2ОБЩИЙ ОТВЕС = -1,3 кгДО ЦЕЛИ = -3,2 кгЦЕЛЬ= 61 кгСистема- сбалансированное питание , бег , велосипед, йога17)А ещё в очках, Алёна, 169 см, старт 08 июля56,5-0,2=56,3-0,3 = 56,0-0,5 = 55,5-0,2=55,3-0,1 = 55,2-0,7=54,5ОТВЕС= -2,0 кгЦЕЛЬ= - 54кгДО ЦЕЛИ= - 0,5 кг18) лЯсЬкА, Алла 171 см, начало 11 марта 201362,7-2,3=60,4-1,3=59,1-0,3=58,8-1,2=57,6-1,1=56,5-0,1=56,4-0,1=56,3(0)+1,1=57,4-0,8=56,6+0,1=56,7-0,3=56,4+0,1=56,5+0,6=57,1(0)-0,2=56,9+0,6=57,5-0,6=56,9+0,2=57,1-0,2=56,9+0,2=57,1ОБЩИЙ ОТВЕС = -5,6 кгДО ЦЕЛИ = -2,1 кгЦЕЛЬ = 55 кгСистема - ХП, подсчёт калорийвот так и качаюсь уже 3 месяца..19) Green Day Lonely ,Татьяна 174 см старт 28.06.201372 кг- 2.5= 69.5ОБЩИЙ ОТВЕС = 2.5 кгДО ЦЕЛИ = 9.5 кгЦЕЛЬ= 60 кгСистема-подсчет калорий