Я не поняла, что вам конкретно по профилактике лактостазов интересно. Автор в теме ничего про это не написал, поэтому я про стандартнные рекомендации при налаживании ГВ ему написала. Как раз логически из статьи и выходит, что менять не то чтобы надо почаще, но НЕ НАДО 2-3 часа выдерживать.А в проблемных случаях, конечно,  уже разбираться надо. Как раз тема висит про лактостаз на одном и том же месте  и никто не знает как с этим бороться...