Ну что, разгрузка моя идет полным ходом. Вроде бы успешно.Сегодня съела за весь день: 130 г сыра 12% жирности в 2 приема.500 г ряженки 2,5%350 г йогурта 2,5%600 г творога 1,8%Выпила 2 литра воды.А вы как?