Рецепт хорошей кожи... как ни странно... мне помог морковный фреш со сливками... я его как то выпила в задумчивости... и мои жуткие следы от прыщей, которые по 3 месяца держались стойко, стали белеть на глазах... ну я это дело на радостях персиками заела. Так что вот... морковку то можно, хоть 100 граммов...