А я сделала проще, вчера с утра все (кроме фруктов и сыра) что в холодильнике было положила в пакет и отнесла на помойку.....Сварила легкий супчик, мужу кусок  говядины с овощами. Так легко на желудке......а конфеты раздала.......и активно кручу обруч!