8.30 - 230 г овсянка, 16 г варенье (апельсин/крыжовник), льняные семечки, оливковое масло, кекс банановый 66 г11 - белый кофе, 200 г яблоко, 80 г мандарин13.30 - 4 криспа, 22 г бутерного творожка, 10 г салцессон, 42 г огурец, 88 г творог, 210 ш натуральный йогурт 0%, 7 г какао, 47 г мороженая вишня.15 - 40 г яблоко (доела за ребёнкой)16 - белый кофе, 40 г киви, 7 г хлеб, 5 г печенье банановое17.30 - суп (350 г белый борщ+85 г брюссельская капуста, 85 г мороженой смеси суповой морковь/сельдерей/лук+90 г курогрудь.ИТОГО - 1140 ккалБЖУ - 77/17/154