Да никакой диеты нет,стараюсь просто умеренно питаться,иногда конечно иду в загул на денек-другой,потом возвращаюсь .А спорт да,подключила,хожу на бодистайлинг,они подбирают упражнения,занимаешься вот в такой кабине с подогревом,постепеннно увеличивают нагрузку,после упражнений еще озонотерапия для подтянутости кожи и против целлулита,ну И по питанию они дают советы.