я дома занималась под диск)аэробика и танец живота освоила в совершенстве)можете хоть в рванных трениках заниматся.или степпер купите -ставьте любимый фильм и вперед)я так на 35 кило похудела.Пока не поймете что ваша унылая рожа(уж извините) и лишний вес не вызывает ни у кого сочувствия,а это нужно только вам и жизнь у вас одна ,а годы идут оочень быстро,потом  будете ныть что старая и здоровья может не быть чтобы себя "поднять".Кстати все это я проделывала не в самый легкий период своей жизни-периодически накатывало,один совет "через не могу"