у меня стаж в тренажерке около 4 лет.Ни разу не брала тренера.При наличии интернета и головы необходимости не вижу.Вы читаете по английский? (ресурс, которым я в основном пользуюсь, англоязычный)Скачайте на торрентах или купите книгу типа Men's Health Упражнения для всего тела. Специально вот на рутрекере посмотрела, есть парочку в наличии. Например "Все мышцы в удобном формате". И изучайте. На тренажерах всегда есть инструкция небольшая, как им пользоваться. Если сомневаетесь, сфоткайте название на телефон и потом дома ищите в инете. НЕ бойтесь гантель, штанги. Упражнения с ними во многом гораздо эффективнее чем "на тренажерах". На первых порах (после изучения книг и инета) держите в голове, какие упражнения будете делать. Например, в понедельник буду качать ноги. Приседания, румынская тяга, выпады, обратные скручивания ног, подъем на носочках. И приходя с таким планом в голове, занимайтесь. Будьте готовы к тому, что после первых тренировок мыщцы будут очень болеть!) Это нормально!  Не надо убиваться на беговой дорожке. Скольких я девушек наблюдаю, которые по полтора часа бегают уже несколько лет, а целлюлит всё там.Удачи. В век интернета и такого обилия информации, отсутствие денег на тренера не повод оставаться заплывшей.И не забудьте про питание. Побольше белка, ну и так далее..