Дочке поставили пластинки в 8 лет, когда сменились по 4 центральных зуба на нижней и верхней челюсти, до этого не ставили, так как не за что было их цеплять.  Сейчас дочке 10 лет, продолжает носить (проблема у нас та же - узкие челюсти и недостаточно места для постоянных зубов), эффект оооочень заметный, думаю, обойдемся без брекетов в дальнейшем. ЗЫ Пластинки эффективны до 12 лет, пока растет челюсть, потом уже только брекеты.