спасибо вам за понимание! сахара, торты, булки и печенья я давно не ем, иногда только сушки простые и сухарики финнкриспы. но вот спорт – не получается ,т.к. времени на РЕГУЛЯРНЫЕ занятия нет. а раз в неделю эффекта на дадут, я проверяла и бассейном, и велосипедом.Вот в выходные – хотели в бассейн – дети закашляли – заменила на ингаляции и прогулки медленным шагом в лесу. Вот позавчера день – была сухая погода, я планировала пойти пройтись по бульвару вечеркомом быстрым шагом, жопу размять… В итоге пока все пришли домой в 19-15, до половины девятого – ужин и дом.дела, потом до полдесятого – проверка уроков (все знают сколько задают на дом), подбор фото к английскому, ремонт одежды, то да сё – и вот время 22-00. В 22-00 идти одной гулять страшно, в фитнес-клуб я так поздно ходить не буду… и так почти каждый день – день сурка.Я вот удивляюсь, как люди с нормальной работой и с детьми школьного возраста находят время для регулярных занятий спортом?! по