Я утром ем очень плотно, каша овсянная на воде, творог, бутерброд с сыром. в 11-00 чай с чем нибудь вкусным, могуи конфетку и тортик сьесть. в 14-00 обед, в 17-00 чай...и в 20-00 кефир... все... ну яблоко, горсть орехов, или мандарин могу часов в 19-00 сьесть...