Обида - чувство  рэкетное,  используется для манипуляции.  Правильный ответ на вопрос "что  делать" звучит: "ничего  не делать". Как вариант, можно ответить: "на обиженных  воду возят" и все. "Я хочу, чтобы ты мне дала то, что  просто  так я от тебя получить  не могу" - вот  что  значит  обида. И только когда обиженный человек   придет и САМ  скажет, что он злится или ему грустно или страшно,  - вот тогда можно задать вопрос: "что  я могу для тебя сделать, чтобы помочь тебе справиться со своими  чувствами?", хотя,  в общем, чувства - это  внутренняя кухня, и разбираться с ними  может  только владелец.А пока "я обиделась" - до тех  пор "на обиженных  воду возят", не вступать  в коммуникацию  по поводу обиды вообще.