Салатик нарубите из овощей и зелени тазик, добаьте туда легкий сыр как источник белка, немного растительного масла. Его можно много есть  Я до б. каждый вечер по миске такого салата ела, не надоел и естественно никак на вес не влиял. Сейчас токсикоз, ничего не хочу, ем мало совсем. Потом опять буду делать на ужин.