Все правильно Ю.Л. советует, плюс от себя добавлю - станьте ТАК заботливы и участливы к себе, как бы вы мечтали, чтоб к вам относился ваш мужчина. Хольте себя и лелейте. Да, и... когда меня накрывали подобные ощущения, я вспоминала, и твердила себе: ты не вещь, чтобы тобою можно было попользоваться. Если человек поступает так с людьми - значит он нелюдь, но это его жизненные проблемы. Уходите подальше от ощущения себя жертвой, бегом в сторону полноценности бытия)) Сил вам, спокойствия, и гармонии в отношениях с собой. Когда ее, гармонию эту почувствуете, вплоть до физических ощущений - из этой точки уже ооочень многое будет ощущаться и видеться по другому.