Лисен, ну первое, нагрузки такой как там уже нет, что эти пешие прогулки в сравнении с плаваньем минимум по часу в день в общей сложности, 30 минут аквааэробики стоя в бассейне - это конечно не полтора часа в Олимпийском на плаву, но все равно. А сейчас что, зарядки да прогулки, даже на роликах ни разу не катались еще.Ну и весы мне усиленно потерю мышечной массы выдают, уже второй день.