Блин, конечно это диета, причем в исконном значении, означающем ПОЖИЗНЕННОЕ правильное питание, иначе сажать ее придется на инсулин и очень скоро! Подумайте об этом, позлитесь на меня, а потом просто перестаньте покупать сладкое и мучное  - это не для вашего дома, это для праздников и гостей.