Я худела весной,Придерживалась не строго, из сладостей ела только 10гр черного шоколада в день и кофе с ложечкой сахараИсключила все что содержит белую муку, картофельЗа 3 месяца скинула 6-7 кг, за лето вернулись 2С понедельника опять на системеЗабыла, 2 раза в неделю- танцы