Затрак - рыбные пельмени со сметаной, кофе с сахаром. Обед - тушеная кура, гречка, красный перец и сельдерей. Перекусы - груша, два мандарина, яблоко + ложки четыре лимона с медом. Ужин будет салат "щетка", гречка и творог или вареная печень, еще не выбрала))). Вечером Джилиан и кефир. Вчера заметила, что мне стало немного легче прыгать, видимо права была Джилиан когда повторяла мне 6 раз подряд: "Вы привыкнете к этим прыжкам, я знаю много людей, которые в конце концов привыкли к этим прыжкам" Почему-то на этом месте меня всегда смех разбирает