У меня правило, даже при всеядстве - one avocado a day, keeps a doctor awayТак про яблоко говорят, но я другие фрукты не ем, у меня они бродят Только ягоды употребляю и бананы. Есть куча рецептов для сыроедов. У вас как-то все грустно. Я делаю себе десерт по вечерам сыроедческий - авокадо, банана, корица, кокосовое молоко или мендалевое. все в блэндере взбить и ням!!! Еще делаю на кокосовых сливках с чиа семенами, кайманским перцем и ягодами. Обьеденье и занимает 5 минут приготовить. Вообщем, не превращяйтесь в кролика