в контакте есть группа, у меня в ней подруга, сидящая на этой диете. Ну и я подписалась ради интереса, смотрю фотки других людей и что они едят. Рецептов столько!!!!!!!!! Я каждый день офигеваю,как можно такие блюда есть и худеть!!! Но разгадка проста, помимо некоторых правильных моментов (вроде 2л воды в день), там еще и обычные ингредиенты в блюдах заменены на низкокалорийные.. по сути человек ест много и вкусно, но ничего не откладывается, а теряется то,что явно лишнее. Подруга с 70 до 65 скинула за 3-4 недели