Автор, сочувствую вам очень, вам кучу советов надавали хороших, но у вас, как мне кажется, всё ещё усугубляеется депрессией. Я через это проходила, "выключить мозг"- гораздо легче сказать,чем сделать!У меня, например, не получалось, только антидепрессанты помогли, и то не сразу! Вам перво наперво к врачу, автор, чтобы успокоиться и перестать себя накручивать!Я была против таблеток, боялась привыкнуть, не верила, что помогут, и очень зря! Они мне, как бы, "выключили" эмоции, помогли трезво взглянуть на ситуацию, жаль, что неск. месяцев зря промучалась без них.