Милая автор, все перемелется - мука будет. Не надо заниматься самоедством, оно сколько энергии отнимет, что на действительно нужные дела уже ничего не останется, а толку от самоедства - ноль. Странно наверное так говорить, но не нужно винить себя в случившемся. Просто так, на ровном месте, люди не скатываются. Что-то у вас случилось, вы не обратили внимания, точило-точило, прорвало и получите-роспишитесь. Сейчас главное осознать что вы на дне, но от этого дна можно оттолкнуться. Дайте себе право на эту ошибку и исправляйте ее с гордо поднятой головой. В панику впадать не нужно. Запишитесь на прием к врачу и скажите что у вас был незащищенный контакт и вы переживаете. Врача этим не удивишь, он вам сам назначит анализы, расскажет что и когда сдавать что бы все исключить. Займитесь сначала этим. Мужу расказывать правду не обязательно, это не та правда, которая кому-то нужна. Выпадайте из паники и действуйте. Хуже вы от проишдшего не стали, а вот умнее, опытные и лучше обязательно станете, если займетесь собой.