смотрю нет этой диеты.итак начинаюстартовала 08.11.13 с весом 83.5 кггод назад ровно вес до беременности 72,5 - набрался на работе (реально спала очень мало + стресс).родила 4 мес назад ровно (третьи роды за 5,5 лет). + прилипло еще 10 кг.но ем все что не приколочено.надоело.решила начать с протасовки, она мне подходит. + подходит при ГВ.пока спорт не подключаю. думаю или с 3-ей недели или  на выходе будет ходьба на беговой дорожке (стоит родная ждет).принимаю витамины. сейчас алфавит, но на подходе посылка с айхерба с натуральными витаминами.вчера ела овощи, кефир, омлет. пардоньте, но из туалета не вылазила. итог минус 1 кг ушло только воды.да, кстати после родов до сих пор не могу одеть кольцо обручальное. не пролазит через сустав... так что я тут не только ради красоты. но и здоровое тоже  важно. присоединяйтесь.