Приветик, мы сегодня на грудке, третий день. Отвес у меня за 2 дня -1200, у мужа - 900, что удивительно, у него и жирка побольше и  срывов, в отличии от меня, не было.Что сказать, для меня эта диета более сложная,чем протасовка, т.к. я без овощей и фруктов не могу, мне все время чего-нить сочного хоТЦа схомячить.  В первый день,  помимо рыбы, вечером съела морковь, яблоко и пару ломтиков горького шоколада.  Сегодня день на куриной грудке переносится легче, чем рыбный, как-то не так голодно. Грудка на гриле оказалась весьма приемлема на вкус.Девчат, вопрос про пятый день. Говорится о том, что можно с творогом пить молоко. А кефир и не жирный домашний  йогурт можно? А то на одном твороге и молоке завыть точно можно