Фрукты-овощи нарезаются накануне, кладутся в коробочку, которую можно взять с собой. Можно сделать сэндвичи с индейкой/нежирной ветчиной и овощами, на цельнозерновом хлебе.Пара несладких йогуртов + пластиковая ложка.Вот то, чем можно перекусить с пользой.