При мирене полное отсутсвие месячных - нормально. Именно их присутсвие меня и беспокоит. Все таки я уже почти 13 лет с такими спиралями (с перерывом на второго ребенка)Жиры есть. Салат ем с маслом.  В среднем порядка 20-25 грамм жира в день ем (по таблице)