8.30 - манка с тыквой (360), оливковым маслом, мёдом, льняными семечками, чай мятный, зефир в шоколаде (25), колач с творогом (30)11 - кофе с автомата б/с12 - яблоко, белый кофе13.30 - индюшачьи варёные желудочки (100), огурец (110), грейпфрут16 - груша, пол яблока17.30 - свежий лосось (120), помидор (150), огурец (100), рукола (15), редис (10), зелень (много), 3 криспа, творожок на криспы (30)18.30 - белый кофе21 - авокадо (10) (делала суши, остался кусочек)ИТОГО - 1170 ккалБЖУ - 69/29/170