Кормите ужином как раз в 6-7 вечера. Кусок курицы или мяса + салат. Или гречка с молоком или овощами. Чтобы и клетчатка, и белок, и сытно, но не жирно. Фрукты не надо на ночь, особенно банан. Пусть после сада слопает яблоко, если хочет. Хотя в саду дают. И утром в сад голодного, если на завтрак успевает. Если нет, кормите дома. Дайте порцию нормальную. ИМХО 150г для 6-7 лет - маловато, мои в 1,5 и почти 3 больше едят. Хотя может дети постарше меньше есть начинают, не знаю )) Боитесь лишних калорий, разбавьте молоко с водой 50/50. Мне кажется, если ребенок вечером поест нормально, утром сытно, то к обеду у него не будут глаза кровью наливаться при виде булочки или картошки с котлеткой.Нянечку убила бы за булочки. Сердобольная блин