одна моя подружка ходила на подготовки к родам в 70 роддом. Осталась довольна. было очень быстро и информационно. то есть были только лекции. тетрадочку я потом читала, интересно было) она потом соответственно и поехала рожать в 70 роддом. другая подружка ночевала, практически, в ЦИРе. Ходила на фитнес для беременых к Малер. правда, это не кусы по подговке к родам, но там, как она говорила, учат правильно дышать, и так как мыщцы у нее были все в тонусе, то родила она быстро и легко.