Мне вот Катя Усманова намного симпатичнее чем Дура-Миро, хотя бы потому что она соревнующаяся спортсменка. Ей себя приходится держать жестко именно по той причине что она несколько  раз в году выступает. В этом году (или в конце 2012) она даже на Олимпию в Вегас летала и выступала в категории бикини (любители).. Понятное дело, что она блины на Масленницу не ела потому что на жесткой предсоревновательной сушке находилась. Это же какая мотивация!!!! У Миро тоже жесткая мотивация - не упасть лицом перед "стадом свиней" и вывешивать в своем блоге еженедельно свою задницу... Вы начните с зала. Привыкните. Потом , как урежете быстрые углеводы (которые и есть те самые ваши любимые сладости или булки) - дадите организму пинок для лучшего жиросжигания. Будете нравиться себе в зеркале и наверняка будете думать съесть булку в след раз или нет..Все приходит. Но сила воли неотъемлемая составляющая этого.