Девочки, нужна Ваша помощь. Я вчера сорвалась и нажралась печенья. Сама не поняла как, но пол пачки за раз умяла. Ходила пол дня голодная и вечером разрешила сама себе. Т.е не проконтролировала сама себя.Очень нужно как-то мне поработать с мотивацией и настроем. Что посоветуете?Сегодня даже не взвешивалась, очевиден привес, не хочу расстраиваться, понимаю, что съела много и по объему и по калориям. Вчера еще сок купила томатный, всегда в нем был томатный сок и соль, а вчера глянула еще и сахар. А то пью и чувствую что сладкий. Вот засада