Полностью согласна! Я так три года назад похудела на 20 кг, за 2 месяца. И вес держался 3 года. А похудела тоже сменив работу и сидя в офисе и ела только типа чай с сухарями)))))) А потом уже как то привыкла не есть много. Потом в личной жизни произошли перемены и появились семейные ужины с несколькими блюдами. Набрала 5 кг. Вот теперь просто пытаюсь меньше есть. Не ем хлеб, не ем сладкое. Но не помогает. А перекусы - это же столько калорий. Например в бутылке питьевого йогурта как минимум 300Ккал, это при условии что он натуральный.... Для меня это много.