гимнастика направленная на "вытягивание" позвоничника - погуглите, думаю, много метод есть сейчас опубликованныхНо. Это не всеми физкультурниками признается. Может, я выросла "сама по себе". Человек-то растет до 24 лет.Но, психологически, я что-то делала, что б решить свою проблему ))