Ну как бы смысл в том, что если хочешь похудеть - бывает обратный эффект - распухают мышцы и на вид еще больше и вес больше, не все это хотят получить))) да, тело более упругое, но объемы не меньше, вот про что. Я просто хотела сказать, что кардио и силовые - не всегда 100% результат ПОХУДЕНИЯ, до 30 лет да, а вот потом не у всех это проходит... нужно правильно подбирать вид занятий, все думают врубил силовые, занимаешься на износ, а толку нет к сожалению ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ