К психологу или психиатру за лечением нервов. Если самоконтроля не хватает держать себя в руках - идите к специалисту.И помните все, что Вы делаете сейчас, Вам вернется потом, когда Вы будете старенькая и такая же беззащитная, как Ваш ребенок.