Очень хочется похудеть быстрее, но страшно потом набрать с лихвой. А так могу выдержать довольно жесткие диеты, но не всю жизнь же голодать. Через день, а иногда бывает пару дней подряд, хожу на тренажеры по программе тренера, занятия интенсивные очень выматывающие, в еде ограничилась: никакой картошки, мучного, макарон, сладкого, колбас и всякого такого, исключила соль, сахар. Считаю калории за 1200 не переваливаю, иногда меньше. Сейчас так три недели, за это время - 2,5 кг, и причем это почти сразу, а сейчас вес встал..что-то не так? Рассчитывала на более быстрые результаты..правда за три недели позволила себе один раз шашлык, один раз порцию роллов и один раз выпила вина