З. Чай + печенюшка + кусочек сыра,2-ой з. чай + пол банана,О. Суп + кофе + 5 орешков,П. Чай + пол банана,Еще П. Салат яблоко с йогуртом,У. Суп опять + селедка + цикорий.На ночь еще чувствую пару бокалов сухого вина, потому что все достали и на работе и родственники.Из физических нагрузок: рысью до работы, бег на работе, голопом с работы и по магазинам.