попробуйте утром на завтрак есть отруби ржаные и кисломолочку.Я вроде бы села на отрубевую диету, чтоб похудеть, в в побочке получила отсутствие изжоги  Прелесть, что за побочка! Два месяца уже без изжоги, а до этого на антацидах сидела постоянно