если на работе носить не будете, то для дома вполне сойдут резинки для денег. Я обязательно попробую, можно даже подобрать по цветам, допустим, надо сбросить 15 кг, надеваем 5 зеленых, 5 желтых, 5 красных. похудели на 1 кг - разрезаем и выбрасываем красную, мысленно прощаясь навсегда, потом, когда красные закончатся, переходим к желтым, потом к зеленым