я просто так устала туда-сюда несколько лет, надоелоотзывы о гречке хорошие, а основная проблемы моно на  месяц это срыв, постараюсь его избежать, кроме того считать вообще нет проблем, а бессолевая диета назначается врачами достаточно часто. единственное для меня активия слишком сладкая(сладкое я не люблю) поэтоу буду разбавлять наверно кефиром 1 % штоли.по поводу подсчета калорий надо точно высчитывать, по-другому не получитсяда и в моем возрасте по-любому надо меньше мяса есть.курить не могу больше-надоело, боюсь разнесет как хомячкасегодня разгрузка на чае из шиповника и гранатовых цветуечков.