Чего то мне не худеется, вроде и не ем много, но за месяц ела мясо только 1 раз, ну не лезет оно в меня. Соответственно больше ем молочных продуктов, но не жирных , йогурт 3,5 % , творог 0,1 % , сыр 17 %, кефир 0,1 %. Рыбу раза 3 в неделю. Может поэтому и не худею?