-Соки из пакетов НЕЛЬЗЯ СОВСЕМ!!! Это живой сахар и пустые калории, плюс красители! Хотите похудеть - ЗАБУДЬТЕ О СОКАХ ИЗ ПАКЕТОВ! Только свежевыжатые из яблок или овощей (для Протасовки в частности).Нежирный сыр можно приготовить самой, в продаже я лично ниже 5% не виделаРецепты домашнего сыраhttp://eva.ru/topic/64/2541092.htm?messageId=63226912http://eva.ru/topic/64/2542077.htm?messageId=63266107