я конечно не фига не образец, т.к. набираем мы не очень, но я даже не слежу за количеством съеденного ))) а учитывая, что едим мы кусочками, посему долго жуём, наверно в целом съедаем не очень много. Открывает рот - даю, устал, не хочет - не даю )))