Мне 31 год,рост 163см,после рождения второго ребенка вес встал на цифре 68.Но на диетах не сидела..Вышла на работу и вес стал немного уменьшаться,снизился до 64кг,но при это я вообще ничего не делала для этого.А потом села на кремлевскую диету,я даже диетой то ее назвать не могу,так как там можно есть фактически все и в любое время дня и ночи.Совсем перестала есть сладкое,ну если только горький шоколад,исключила мучное совсем и гарниры,и то ризотто,роллы я себе есть позволяю.) Сейчас вешу 57кг,хочу достичь того результата,который был у меня до первого ребенка(51кг)...Кремлевка самая отличная диета я так считаю,не нужно себя мучать голодом.Удачи вам!