Привет всем!Как вы понимаете, я с той же проблемой, что и большинство здесь - надо убрать лишний вес, хотя бы частично, с минимальными потерями для здоровья и нервов, ну, и максимально удержать потом достигнутый положительный результат. В прошлом был опыт и избыточного веса, и похудения на диетах, и похудения "самого по себе", относительно быстрого (где-то 10 кг за 5 мес. примерно), результат которого продержался довольно долго, даже восстановился после первых родов, но вот после вторых... Прилипло около 7 кг, а потом "долипло" еще не знаю сколько.... На весы становиться боюсь((((((( Спешить не хочу, экспресс-похудение использовать не буду, изнурять себя голодом - тоже. Плюс ко всему, начиталась разного о неполезности разных "лайт" продуктов, посему питаться стараюсь как-то максимально "не вредно". Не без срывов, конечно(((.Стимулом стало то, что сейчас, в сезон скидок, прошлась по магазинам, чтоб что-то подкупить себе летнего и... ничего не могу подобрать себе по размеру. Ну, или смотрится ужасно!!!!! В магазины для полных, где мне подходит обычно самый маленький размер, заходить не хочу, ибо это значит поставить на себе жирный крест.Вот как-то так...Поддержите, что ли, морально...Даже стыдно из анонима вылезать, хотя я здесь и не завсегдатай, последний раз несколько лет назад заходила, но без толку тогда... Поставленной цели не достигла (((((