Я вас прекрасно понимаю. У меня два мальчика, и да, у них есть период бесилова именно перед сном. У нас новые соседи, сверху (!) приходили пару раз, когда мы из отпуска вернулись. Они жили в тишине половину осени, а тут мы приехали, у детей перестройка по времени. Соседи сказали, что укладывают ребенка в 20.30. И не очень они были любезны, прямо скажем. Ну, я стараюсь, чтобы после 20.30 дети уже не шумели сильно. Беситься разрешаю на кровати. Если придут к вам еще раз, так и скажите, что полностью исключить шум не можете, но пусть скажут в какие моменты они спать ложатся. Просто бегать босиком не так шумно, но прыгать с кровати, наверное, не стоит.