Прочитала я 90-дневную диету, которую Тюська предложила. Даже книгу нашла и прочитала.Мои размышления: Завтрак - фрукты. Какое-то категорическое отрицание во мне к такому завтраку! Лично я буду дико голодная, и мне будет болеть желудок.Дальше. Обед не раньше 12, ужин через 2-3-4 часа (в зависимости от дня диеты). После 20 часов не есть. Я не могу этот график примерить на себя! Ну допустим,завтракаю фруктами. В 7 я уже на работе. Ем 2 яблока, пью чай. Обедаю я дома в 12.30. Если я от голода не свихнусь, то съем еще 1 яблоко часов в 10.  В 12.30 обедаю - ну обед-то царский. Самое позднее, ужин через 4 часа. Получается, в 16-17 часов я ужинаю, половиной порции между прочим!. И всё? А утром опять фрукты? При таком питании мне и диету соблюдать не надо. Я через неделю помру злобной, голодной фурией, конечно, слеХка похудев. Озадачена, в общем.  Ну а так мне диета понравилась.