обалдеваю и интересуюсь тоже.. На обед кусочек нежирного мяса ( грудки куриной или говядинки ) и салатик из свежих овощей - мне вкусно, я люблю прям такое и считала это суперздоровой едой, ан нет, оказываеццо? Мир рушится   ( о Ковалькове слышала, но его принципы не читала подробно...)