Вы не поняли. Еще раз попробую. Спокойная обстановка. Стараетесь, чтобы посторонних мыслей не было вообще, ну по возможности. Закрываете глаза. ЧЕТКО ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ ЕГО себе. Возникает как живой образ во всей красе лицом к вам. И после этого занимаетесь прощением. При удачном сеансе образ разворачивается и уходит. Никаких разговоров со стульями и образом и ощущений себя дурой.