Практически никогда специально не укладывала. Когда ребёнок сам хочет спать и есть примерный график, он засыпает быстро. Хитрости: никогда не укачивала (исключения, если ребёнок болел), так как исследовав это дело поняла, что оно только всё усложнит, всегда, в любую погоду незадолго до сна погулять хотя бы 5 минут. В хорошую погоду можно подольше. Лет до трёх ребёнок засыпал на улице и не просыпался, когда домой приходили. Сейчас ребёнок старше, иногда беседуем перед сном, особенно, если сна нет, иногда делаем друг другу лёгкий массаж. Никогда никаких ритуалов не было. Читаем иногда перед сном, хотелки обговариваем, секретами делимся.Вспомнила, я, бессовестная, лет до 2,5 пару раз ложилась рядом с ребёнком и говорила: Давай в игру играть, кто первый уснёт, тот выиграл!  И вы знаете, первые пару раз прокатывало. Ещё я никогда не заставляла спать, если ребёнок не хочет, так не хотела растягивать этот процесс на час, а то и больше.