Убрала из рациона все мучное, жареное, сладкоеза первый месяц ушло 10 кг.потом была Протасовка -13,5 кг.Затем уже привыкла питаться как птичка, ела только в обед салат и кур.грудку отварнуюУже почти 2 года вес держу 64 кг. а была 120 при росте 176 см.