Вы прежде чем кидаться из крайности в крайность, изучите топик.1. Не все подходит сыроедение. Например: по аюрведе, есть люди которым теплая еда необходима для правильного функционирования.2. Сырые овощи, такие как цветная капуста, брокколи, капуста и многие другие подавляют деятельность щетовидки. В итоге все чего вы добьетесь  - нарушение работы щетовидной железы. Худеть можно и нужно разумно.