Очень часто мы из-за ЗАНИЖЕННОГО ОЩУЩЕНИЯ СОБСТВЕННОЙ ЦЕННОСТИ закапываем СВОИ ТАЛАНТЫ И МЕЧТЫ, и не можем РАСКРЫТЬСЯ ПО-НАСТОЯЩЕМУ!Увы, но самооценка – всегда обман и это всегда непринятие себя. Мы всегда оцениваем себя, как придирчивый судья. Ведь при этом мы прибегаем к сравнению. А в сравнении с кем-то, я всегда буду в проигрыше. Потому что всегда кто-то будет Лучше, Красивее, Выше,  и т. д.Значит самооценка должна исходить совершенно из другого истока, а именно признания своей ПЕРВОНАЧАЛЬНОЙ ЦЕННОСТИ с тем набором качеств и способностей, с которыми Вы родились. Ведь в каждой из нас заложен уникальный набор способностей и талантов и ставка должна быть не на «как все», а на развитие своих талантов.СамоЦенность – это когда Вы всегда знаете, что Вы ЦЕННА. Когда Вы понимаете, что миру важны как Ваши плюсы, так и Ваши минусы.  Если внутри у Вас есть знание о том, что Вы ценна целиком, Вы начинаете свои минусы трансформировать в свои плюсы.Коррекция самооценкиУпражнение для Вас: Попробуйте сказать себе – «Я – ценна!» и не надо даже думать о продолжении  «потому что…»«Я – ценна», нынешняя, сегодняшняя.  Ощутите это, позвольте себе пережить все то, что промелькнуло у Вас в голове, как это отозвалось в Вашем сердце. И здесь должно быть не только внушение для подсознания, но и проживание в этом ощущении. Будут слезы — плачьте, будет полный провальный ступор — пусть будет.  Неважно, какой Вы были вчера, неизвестно, какой  Вы будете завтра.  И даже, если сегодня у Вас нет повода верить в свою ценность, то только от Вас зависит, появятся ли эти поводы в Вашем ЗАВТРА. Но сегодняшняя Вы, с Вашими мыслями, проблемами, желаниями, несовершенством, ценна.Да, кстати, делать это упражнение нужно до результата, если хотите этот результат получить. Мы со школьной скамьи знаем, что повторение — мать учения. Так повторяйте Если Женщина боится признать  свою ценность, она не может подарить себя окружающим людям, не может подарить себе достойное общение с окружающими людьми. Она находит причины, из-за которых нужно постоянно извиняться. Причем, за все подряд, а, главным образом, за свое существование. А всё из-за того, что внутри она все время чувствует себя Недостойной. Неценной. Непонимающей себя.Когда Вы не цените себя, мало того, что Вы свою жизнь делаете очень бедной и скудной, Вы никогда не сможете привлечь человека, который будет ценит Вас. Ну, не притянете того, кто на это способен.Ощущение, когда Вы сами знаете, что Вы — ценность, защищает Вас от реакции на чужую критику, люди перестают на Вас кричать, Вы перестаете на людей раздражаться. Мужчины дарят Вам подарки просто за то, что Вы есть в их жизни, открывают перед Вами двери, проявляют знаки внимания.Ну, а в те моменты, когда что-то вокруг происходит, Вы понимаете, что если даже на Вас кричит Ваш начальник или коллега, а может просто прохожий, с Вами это никак не связано. Скорее всего это у него в семье что-то произошло. Это он о своем кричит. Человек кричит не НА меня, а ИЗ СЕБЯ. Тот, кому внутри хорошо, не кричит. Из этой ситуации есть один выход, сказать человеку спокойно, не переходя на ответный крик : «Кричать на меня не надо. Я прекрасно понимаю, кстати даже лучше понимаю спокойную речь!».Итак, после того, как коррекция самооценки (о некоторых способах написано здесь) Вами будет проделана, Вы  начнете принимать и ценить себя со всеми своими совокупностями, заморочками, со своими плюсами и минусами.  И даже, если для кого-то эти совокупности не являются интересными или ценными, это вовсе не значит, что Вы не ценна. Точно так же каждую из нас, с нашими  плюсами и минусами кто-то любит и ценит именно такой, какая Вы есть. Разве не так?