Да, я понимаю, что это рассчитано скорее на профессиональных спортсменов. Непонятно, почему она этот метод советует всем) А еще мне непонятны такие ужасные высказывания здесь по поводу коньяка. Я от 100 г даже не пьянею почти... Столько страшилок уже здесь начиталась. Все те принципы, которые вы мне здесь написали о правильном питании, я знаю, но... я привыкла получать от еды удовольствие, т.е. я люблю сладкое, я люблю вареную свеклу (ну майонез согласна, не самый полезный продукт, но его я употребляю не чаще 1 раза в две недели) и т.д. Меня тут не совсем правильно поняли, я просто хочу провести эксперимент)) К слову, если мне очень надо похудеть, то те же 2 кг я сброшу за неделю, просто ограничу себя в кол-ве потребляемых калорий и все, без всякого коньяка))