опти-мати, закаливание - это чисто русская, точнее советская процедура.У нас в западной части снег только в последние годы лежит больше одного дня. Где его набраццо на закаливание?Рыбий жир - да, вводят как прикорм с 2-х месяцев и употребляют всю жизнь. Здесь солнце раз в год по заявкам бывает ( намекает - витамин Д), молчу про северную Норвегию за полярным кругом, там его вообще нет по полгода. Воняет он не по-детски, когда дите срыгивает. Не отстирать ни фига, это тоже правда.Рекомендации эти сложились с опытом поколений, а не так от балды всем директиву выслали "а ну ка быстро всем рыбий жир пить, молчать, стоять, бояться!"На лыжах ( горных) - это да, хоть с 2-х лет. Ставят дите между ногами и с горы. Но это на любителя.