О, Лена я с тобой. Тоже в свое время наслушалась, что еда прогретая в микроволновке теряет полезность и структура меняется за счет специфического вида прогрева.Короче, теперь почти не пользуем. Разогреваю все в ковшиках на плите и это не сложно.Редко папа там  прогревает. И у меня бзик на эту тему.