эта зима стала для меня переломной во всех смыслах. Вообще я долго шла к систематическим занятиям, с весны, наверное. Неделю-две похожу интенсивно в зал, потом забрасываю на месяц-два. Снова иду и снова бросаю, я чуть не ревела от злости на себя за то, что силы воли нет. Вес большой, ела одну гадость бесполезную и жирную. А вот с ноября всё пошло по-другому, втянулась и не бросаю спорт ( силовые 2-3 в неделю и кардио раза 3, но аэробики побольше бы надо мне ) и питание поменяла, полюбила совершенно другую еду. После нг праздников стала заниматься с тренером - это просто улёт фантастический  я даже процентов на 30 не делала сама так, как он показал и как нужно бы. И прогресс, естественно, сразу пошёл. Вот как-то так у меня  До идеала ещё ого как далеко, но какой была и какая сейчас - небо и земля