идите в пнд к психотерапевту - чего боитесь? Или стыдитесь? К гинекологу, значит, с гинекологическими проблемами без проблем пошли, к кардиологу с сердечными - тоже, а с психическими проблемами к специалисту идти некомильфо? Почему? Моя свекровь в пнд с неврозами и паническими атаками лет 30 последних наблюдается - при постоянном своевременном лечении в период обострения никаких траблов в семью и в  работу это не несёт. Кроме нас, близких, вообще никто не ведает о её проблемах.