Автор, я тоже плаваю в бассейне. И уходит вес, и живот хорошо подтягивается. Я хожу правда очень поздно - в 22-00, в это время у нас в бассейне  только свободное плавание. Но вес реально уходит. У меня дома весы и после каждой тренировки на следующий день минус 500 грамм. Я правда хожу заниматься 3-4 раза в неделю и плаваю чуть быстрее чем Вы, но совсем чуть-чуть, за 40 минут проплываю около 1000м.