я в свое время решила только в следующем цикле. и очень советую разобраться что у вас там на самом деле, если вы не знаете есть ли там грыжа или только протрузия диска - счиается, что при Б нельзя делать МРТ, я так на два года после первого серьезного приступа зависла, и не раз потом жалела.выздоровления вам