Подскажите пожалуйста, правильно ли я понимаю: если у меня достигнут похудением и кардиотренировками желанный вес, и теперь я начинаю работать в тренажерном зале на рельеф, мне нужен белковый коктейль и аминокислоты. Вопрос в том какие именно аминокислоты? Что посоветуете?