А кофе-чай пьешь или кроме воды никакой жидкости?У меня на завтрак половина хлебца и маленький кусочек сыра.Не смогла с огурцом кофе выпить,хотя пыталась не нарушать.Обед-салат из свежих овощей(помидор,огурец,болг.перец) приправленный лимонным соком.Чай черный с мятой.Ужин-тушеные овощи(из пакета).Кофе с молоком.Ну и в течение дня 2л.воды.Отвес по рыбному дню был -1300.