Можно задам глупый вопрос, но мне очень нужна инфа на этот счет.Мне 37, спортом практически не занимаюсь, планирую пойти в клуб и брать тренировки с тренером.Почему мне вдруг все соболезнующие начинают одномоментно говорить, что ты что? вот начнешь активно заниматься и у тебя "опухнут мышцы", раздуются, формы не уйдут, первые 2 года точно...Или как? Спасибо!