Пока читала Ваше меню,аж есть захотелось.))За детей-это просто ужас-знаю. И какой год пытаюсь изменить...Если бы только от меня все зависело,ну да ладно-это отдельная (больная) тема.А насчет худышек- у меня в универе на лэнч люди багеты берут. Тоже рожавшие,и молодые и 35+ и даже старше.Это такая большая белая булка,разрезанная и начиненная салатом (типа олевье,только с креветками или курицей),мясом или котлетами,зеленью и все так обильно, что аж вываливается. И все это добро стоит  2евро. по студенческой цене. Я на глаз могу сказать, что весь этот батончик покроет весь мой дневной рацион. А люди едят и не парятся-и не поверите-худющие!!!Вот как так? И мы же все общаемся-и не занимаются они спортом больше чем я,и дома едят тоже что и семья.Вот мне обидно! Хоть мне и не хочется того багета,но обидно.Я по-моему уже писала выше,что не злоупотребляла едой-у меня в юности на это попросту денег не было.Но я не думала о том что я ем.Вот если роды что-то меняют в организме,что человек начинает поправляться,так может есть какой-нибудь способ обратить это(гормоны,обменку или чтонить еще)обратно?А вообще, спасибо Вам и за меню и за советы. Я свою обиду с соплями пережую в конце-концов и буду дальше считать калории и возможно даже заставлю себя готовить завтрак и обед. Уж больно аппетитно у Вас написано.