Я основательно худела 2 раза, оба раза сгоняла послеродовые кило. За беременности набирала 20 и 22 кг, после ГВ весила в районе 70-ти. Худала с помощью спорта и более-менее правильного питания. Но мне худеется легко до 62-ух кило, а потом уже надо себя сильно ограничивать и регулярно заниматься. Видно, моему организму очень комфортно в этом весе, а мне хочется 55-57. Результаты первые заменты уже недели через 2 занятий, кожа подтягивается, тело становится твёрже.