У меня вчера разъездной день был по работе, поэтому как получилось - я про 1200кл  Буду придерживаться от 1200 до 1550 (как Дион насчитал). Сегодня еще не ходила и спортом не занималась, пока не когда - работа(Ела утром: макароны с сыром (дорвалась называется!) небольшую порцию (150гр макарон+60гр сыр 45%), потом тазик салата (чуть позже) из помидоров и огурцов с ложкой сметаны 15%. Это все до 13 часов.Обед: (так наелась утром, что совсем не голодна!!!) клубники 150 грамм + творог 0% (валио) 100гр. все засыпала натуральным сахзамом (вот таким: http://images.yandex.ru/yandsearch?text=%D1%84%D0%B8%D1%82%20%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%B4%20%D1%81%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B7%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%20%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B5%20%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%8B&pos=0&uinfo=sw-1333-sh-646-fw-1108-fh-448-pd-1&rpt=simage&img_url=http%3A%2F%2Fstevia78.ru%2Fd%2F297604%2Fd%2F1988104801_6.jpg - лучший сахзам! Нашла его еще на Дюкане, натуральный, вкусный, почти безкалорийный).Воду пью с лимоном. Но, с водой у меня все в порядке, я пью даже больше нормы - очень хочется! На ужин планирую овощи+творог или овощи+кур.грудка. Пока еще не решила чего захочется. Питанием очень довольна и наконец то не хочется ни конфет, ни гамбургеров, ни прочей гадости! Первый раз в жизни наверное  Кстати, сегодня добрала уже и жиры, и углеводы, осталось только чуть-чуть белка добрать и по калориям от 200 до 500 (как раз ужин!).