Я почему не люблю работать с визуализацией - там очень тяжело уловить грань между эмоциями. Да и напряжнее это для меня. Если, к примеру, хочешь долго жить, можно спокойно представлять себя старцем/старухой, окруженной кучей внуков и правнуков, сидящей на берегу моря.