Гуляйте-гуляйте, очень помогает. Я своих после болезни тоже про себя заморышами называла - бледные, замученные, как начали гулять и на коньках-лыжах кататься - сразу румянец, блеск в глазах. Да, именно витамины и прогулки, и поменьше мультиков!