Вы пороводили анализ своего суточного рациона - восполняется ли норма по белкам, жирам, углеводам, калориям и основным витаминам? Думаю нет. И я нет. По моим ощущениям мы разнообразно и качественно питаемся. ПО Вашим ощущениям нет. Цифр нет ни у меня ни у Вас как я понимаю. Так что ни о чём спор.Мне наше питание нравится.  По крайней мере по сравнению с меню дестких садов и многих семей.