Девы, у меня завтра злаковый день. Овсянку не хочу есть,  мне на ней голодно очень, гречку думаю  хомячить. А вот если я  пол-булочки позволю, или пару печенек, это криминал или можно?  Я про  жиры что-то не видела инфы,  их сколько в день можно?