Я вчера в бане как истинный патриот  правильного питания съела 3 дольки апельсина и выпила 1 кружку зелёного чая без сахара. утром без плюсов. но и без минусов. А вот сегодня..... утро 2 хлебца с плавленым сыром и чай. на обед 2 молодые картошки, пол помидора и кусочек колбаски (зашли к знакомым) а вот что вечером делать, ума не приложу. Идём в кафе компанией. Наверное салатик какой-нибудь буду есть (типа греческого) и что-то из мяса. Вина красного пол бокала позволю. Надеюсь это всё мне боком. а точнее привесом не выйдет. Т.к. велотренажёр сегодня тоже вряд ли получится. Вчера вместо тренажёра я по бассейну круги накручивала   (в бане небольшой. поэтому я кругами-кругами)