Абсурд пишете!  Подозреваю, что вы не прочитали книжку - отсюда у ваши проблемы с самочувствием, и ложные  утверждения , что это чисто белковая диета!Вы же не вникли в систему питания, все бросили - потому и набрали, ну еще бы. Да там овощи в неограниченном количестве можно есть! На этапе снижения веса - через день!! А потом , на закреплении и дальше - каждый день!И фрукты-ягоды можно, но ограниченно. И углеводы присутствуют, хотя да, мало.