Основываясь на недавнем опыте:1) печенюшки и белый хлеб исключить полностью.2) картошку сильно ограничить (например, оставить только суп.)3) побольше поить.4) молочное тоже ограничивать. 5) яблоки только с кожурой.Я своей сейчас даю печенье и макаронные изделия только из темной муки (с отрубями).Из того меню, что вы написали, у вас только завтрак нормальный. Супы лучше капустные.