8-30 - овсянка с курагой, изюмом и орешками, кофе, 1 цельнозерновой бутер с рыбкой12-30 - коктейль16-00 - банан17-00 - массаж19-00 - индейка с шампиньонами, пара ложек рататуя, чай, сыр, шоко22-00 - коктейльна обруч и отжимания меня сегодня не хватило