Каши: овсяная и гречневаяовощи: брокколи, цв.капуста, картофель, кабачок, тыквафрукты: яблоко, груша, бананмясо: ягненок, курица, теленок, говядинатворог, печенье, баранки, кефир, кампотик, молокоНо я по замороченному ввожу, за 5 дней новый продукт, потом еще пять дней едим полную порцию, потом перерыв, а потом только новый продукт пробую.