Тоесть, когда пожрать и на дивание посидеть - это нормально и очень приветствуется как смысл жизни, а когда надо в зал на часик в день сбегат, это уже зависимоисть и жизнь потеряла смысл. С таким подходом - да, даже в 30 вам выглядеть аппетитно не получится