я такой счастливчик  секрет в том, что физически очень активна, разные виды спорта, и следила за весом всегда, а не ждала лишних 5-10-15 кг, чтобы начать худеть. Не ем после 18.00 уже лет с двадцати (кроме исключений в виде корпоративов и праздников), а так ни в чем не ограничиваю себя.