Я сегодня тоже можно сказать без нарушений, только вечером вместо положенных кефира или творога или сыра поела вареной курицы. Но это совсем неплохой заменитель, белок же.Только на фитнес не получилось сходить. И завтра скорее всего не получится. Муж заболел и я вечерами теперь хожу младшую дочь из художки забирать.