Я по образованию педиатр. По специальности - узкий специалист (детский). Поливитамины никогда никому в своей семье не даю. В эпидемию ОРВИ (стыжус) даю по 1 капсуле арбидола 1-2 раза в неделю детям, взрослым - по 2 капсулы при первых признака заболевания. Никто не болеет уже несколько лет. Заболевание "обрывается" почти не начавшись.