запорола я 4-й день лепестков: з - 2 ложки овсянки на воде, горсть семечек2-й завтрак - абрикосыобед -   клубникаполдник - клубникаужиин - обрикосы, 3 горсти семечек, 1 зефирка, 4 домашних вафелькиСгубило меня то, что на упаковке зефира было крупно написано - всего 65 ккал. Это уж потом я догадалсь, что не в 100 граммах, а в одной штучке. Ну а там как-то  и вафельки полетели.  Ужас. Правда, всё это было не поздно вечером, надеюсь не много прилипнет.