Вы есть то не бросайте. Тут много Вам написали. Кушать надо обязательно. Только смотреть что, сколько и когда. У меня мама на подсчете калорий скинула 30 кг за 6 месяцев. А ей за 50 уже, худеть сложнее чем Вам. Была она примерно в вашей весовой категории