наши (сейчас 9 и 10 лет) около 21 ложатся спать,а мы в 23. сын прибегал по ночам тоже лет до 5,но потом приехала бабушка, постелила себе на полу у его кровати и не давала ему неделю бегать по ночам,в итоге он отвык и с тех пор не приходит