Лично знаю даму, которая похудела на ней за год почти на 30 кг. Что касается меня, то результат скромнее - всего 16 кг за 8 месяцев Люди топчутся на месте по двум причинам: или таки нарушают, и существенно (что не всегда легко выловить без честного пищевого дневника), или им особо и худеть некуда. Нормальная скорость похудения - 2-3 кг в месяц. Может, это и медленно, но лучше навсегда потерять 3 кг, чем скинуть в рекордные сроки 10 и набрать 15.