Стакан водыЗавтрак - яблоко,кофе, 2 бутера с икрой(47гр.черного хлеба+38гр нежирного плавленного сыра+80гр икры красной)Перекус-2 мандаринаОбед- кабачки тушеные(такие вкуснючие получились)200гр,хлебец,каша гречневая, йогурт валиоПерекус - 2 мандаринаУжин - салат(листья,огурец, помидор,полперца,ОМ),125гр котлеток из куринного фарша, чай+50гр сушекчас танца животачас батутаНа ночь - мандаринка, 200гр обезжиренного кефира