Про творог и йогурт- полностью поддерживаю,у меня сегодня правда овощно-фруктовый день, завтра уже белковый будет. Овоще-фрукты не очень легко. В чт будет гречка с грибами и утром каша на молоке. Отчет будет тогда 13 апреля, я вот и готовлюсь к нему.