бросаешь, начинаешь, потом опять бросаешь - опять начинаешь, и так постепенно-постепенно действия становится все больше, а бездействия все меньше. ну и что, что втягивание займет два-три года, да если и пять - не трагедия. главное, что что-то полезное, над чем ты работаешь прочно войдет в твою жизнь рано или поздно. привычки менять очень сложно. и если честно - не очень то доверяю рассказам, что кто-то хоп - и поменял свою жизнь на сто восемьдесят градусов в один день. медленно но верно, тише едешь - дальше будешь, лучше делать что-то чем совсем ничего - это более реалистичные девизы.это же опыт. а опыт нельзя заработать за один день. надо на одно походить, на другое, ритмы разные попробовать, занятия, еду отрегулировать, посмотреть, что тебе больше подходит, изучить свои слабые места, пробовать новые системы занятий, - разве ж можно это за три недели сделать??мне запомнилась единственная фраза Елены Миро, хоть в остальном она говорит околобредовые вещи: "мой стаж занятий фитнесом - 8 лет..." ну и дальше там еще что-то по тексту.  СТАЖ! 8 лет! вот где правда, в такой короткой и на первой взгляд ничего не значащей фразе. сколько бы ты чем не занимался, - нет приделов совершенству, накопления опыта, узнавания чего-то нового. какие там 3 недели, вы чего? входите в занятия с неправильной мотивацией, вот и обламываетесь. я ж типа уже три недели занимаюсь, должна уже крылья отрастить и под потолком летать, а я все еще никак не могу себя заставить в спортклуб регулярно ходить