Не получется ответить написАвшему. Если делить всю еду на 4 приемы, нужно чтобы кол-во к/кал. было всегда примерно одинаковым? Или утром больше, вечером меньше? И у меня пока проблемы с составлением меню, я не особо пока разобралась в калорийности блюд. За совет - спасибо.