Я кстати вам тут посчитала, вам надо кушать на 1463 ккал в день, чтобы худеть. а чтобы держать вес на 1830 ккал. А судя по вашему меню, то вообще перебираете, поэтому если через месяц вы прибавите еще, то не удивляйтесь. У вас неправильное питание.