День второй. Отвеса 0. Питалась так:Завтрак - гречка 100 г + йогурт активия без добавок 180 гОбед - пельмени 11 штук с бульоном + 2 ст.л. йогуртаПолдник - 2 киви, 1 галета, бутерброд с сыром и темным хлебом (очень хотелось есть, несмотря на прием розовых капсул, которые обещают снижение аппетита)Ужин - 100 г гречки, 100 г домашней куриной колбасы, 200 г салата из капусты с раст маслом.Ощущения - небольшой слабительный и мочегонный эффект,  между обедом и ужином есть хотелось очень несмотря на то, что пила много воды и в это время отвлекалась на домашнюю уборку.Учитывая отсутствие отвеса на второй день - я недовольна!