Эко вас... можно попробовать почитать "Как улучшить свою жизнь"http://ddobra.org/index/kniga_quot_kak_uluchshit_svoju_zhizn_quot/0-8Еще Курпатова, (как ни странно):Руководство для Фрекен БоккТри ошибки наших родителейСредство от усталости (или что Вам больше подойдет из его экспресс-консультаций)Еще - Воспитание без принуждения или Волшебство 1-2-3.Ну и самое главное, это я как перфекционист со стажем говорю, начать "маркировать" события и ситуации, поделив их на "важное" и "неважное" и действовать в соответствии, не позволяя себе втягиваться в размышления. Решила, что эта ситуация не важна - и баста!Удачи