Предлагаю поделиться какими-то открытиями или секретами, которые помогли вам привести ваше тело в форму. Может упражнения какие-то, может диета, крем чудесный, или еще что. Мой секрет наверно не нов, но мне очень хорошо помогает. Я открыла для себя очень простой способ не набирать вес, но при этом и роллы есть, и шампанское пить. А все очень просто. Все будние дни я ем мало, диетические продукты - печеное мясо или рыбу, кисломолочку, не хлеб, а хлебцы, ничего жареного жирногои мучного. А в выходные устраиваю праздник живота и ем все подряд. И знаете, вес ни фига не увеличивается, а иногда даже и уменьшается. Но я активно занимаюсь спортом 4-5 раз в неделю, вот как-то так.