Сыну 2,4 и весит около 14 кг. Я поднимаю и немножко ношу, но стараюсь поднимать не резко и носить по чуть-чуть конечно.  Я больше от этого морально страдаю и компенсирую тем, что стараюсь почаще держать его на руках, когда сидим вместе в кресле, такие себе обнимашки.