Вот рассказываю.Сегодня я не считала, это был обычный день. Вообще не вижу смысла сидеть на диете строго, если вес не уходит. Кому хочется думать, что я сожрала до отвала пол кило шоколада - ваши проблемы. Я такого не писала. То что вы  читаете между строк - тоже ваша проблема.Всю неделю эту я елаЗавтрак Омлет с 1 хлебом илиХлопья 40гр с йогуртом или2 бутера с сыром или 1 с сыром и 1 с мясом варенымПри самой большой калорийности - завтрак не больше 350 ккалОбед и ужин у меня были салат+рыба или мясоМаксимум вместе это 500-600 ккал. Один ужин был творог и пол груши, реально ли наесть при таком раскладе больше 600ккал? Хотите, считайте сами.Всю неделю я не нарушала ни разу, у меня сама перед собой цель - продержусь без нарушений, пойду мерить юбкуМне было реально голодно каждый день, вечером, к ночи.Плюс обязательно было или кардио 30-40 мин, или еще какой фитнес 30 мин. Ужин самое позднее был все дни в 17ч, кроме 1 дня.Пятница разгрузка на картошке, около 1000 ккал.Я не вижу смысла врать самой себе. Кто не верит - как  хотите.Но вес стоит.