присоединяйся! и бросай свои дюканы и иже с ними! )) Считай калории (привыкнешь со временем) и возьми это за образ жизни, ну конечно позволяя себя по праздникам, выходным иногда вкусности. Но в обычной жизни держать себя в рамках! И тогда не надо будет садиться на диеты и мучить себя