А у вас они там спину качают на тренировках? Может нет, а у вашей спина слабовата? Имеет смысл тогда попробовать покачать ее и пресс заодно. Мы тоже недолго еще занимаемся,с ноября, спина не болит пока,ттт.а еще полезно делать после выгибаний(мостик например)такое упражнение на расслабление:стоя наклониться лицом к коленям и повиснуть так вниз, голову,шею,плечи,все максимально расслабить и покачаться из стороны в сторону