Девочки, возьмите меня к себе, а? Мне очень нужно для самоконтроля. В идеале мне конечно килограммам 15 нужно скинуть, но 10 к НГ это как-то более реально без вреда здоровью. Итак мой рост 172см. Мой вес 70,2(кг). Мне 29 лет. 3 раза в неделю я хожу на групповые тренировки кардио+силовая по 1 часу, по воскресеньям катаюсь на ролликах. У меня "сидячая работа", так что в остальное время я сижу на попе С понедельника исключила из своего рациона, сахар, мучное, сладкое и картофель. После 17.00 не ем, вернее ем, но только фрукты (не много). В идеале хочу перейти к питанию по Монтиньяку, но пока не совсем получается, но не все сразу, Москва не сразу строиласьДумаю, что, если мне удастся продержаться в таком ритме до НГ, то я непременно скину 10кг