Спасибо)) Правда я даже когда на диетах сидела и желудок сильно-сильно уменшался (как по идее должно было быть) при срыве запихивалось в меня и первое, и второе, и даже десерт с салатом и компотом))) Вот я издевалась над своим желудком в эти периоды...Фитнес хлопья уже тоже купили, буду их сегодня на завтра есть)) А для себя решила питаться так:утро: каша или хлопьяобед: суп+второеужин: овощи (овощной салат без соусов)И спасибо за пожелания, Вам тоже удачи и богатырского здоровья