дадада, причем ДОЛГОЕ время (более нескольких недель).ИЛИ в сочетании с экстремальными нагрузками в течение всего этого времени. И то...как повезет. Мой припадок анорексии (натуральной такой) случился в сочетании с поездкой в альпинистский лагерь. Это где АЛЬПИНИЗМОМ занимаются, ну это на горы лазить ЦЕЛЫМИ ДНЯМИ БЕЗ ПЕРЕРЫВА. Ах да, и с рюкзаком. От минимум 5 кг (если восхожденеие) до...может и 25 и больше (если подход). И все это на высоте, где у всех давление повышается, а значит и ОВ. ну представили, да? Похудеть, каэшн, похудела, судя по фоткам. Но ждо тех страшилок из инета - далеко. Просто худая деушка, "ну ужас, но не ужас-ужас". Но...и мышцы на месте были, даже вполне себе, волосы не посыпались, зубы не повыпадали, почки не отвалились, печень не скукожилась. И за прочими альпиниставми вполне себе успевала, иных и перегоняла. Ах да, и мне тогда уже был  30-ник. И самое интересное...внимание любителям поорать, что "потос организм будет держаться за каждуюб калорию и вес будет набираться из вохздуха"...так вот, фигня, ессессно. Постепенно я стала есть нормально но...вес вернулся к "слегка поменьше нормы", что меня устраивало. И...держался много-много лет, немотря на переезд в североамериканскую страну, где сами понимаете, макдональдсы, чипсы, кока-кола и прочий буббльгум капитализьму. Ах да, и муж-кулинар дома . А вес начал набираться...правильно, когда начала привыкать много кушать. И то - если вовремя хватаешься - то далеко он не набирается.  Боже упаси, никому такого не рекомендую (у меня это была болезнь, нарушение - после тяжелого пищевого отравления с неврологическим осложнением). Ну и не всем дано по горам лазить и может у кого почки послабее или зубы пожиже. Но..НЕБОЛЬШОЙ недобор калорий в течение недолгого времени, да еще если пища будет разнообразной и сбалансированной, хоть и умеренной - ничего вам не сделается. ЕСЛИ...не относиться к этому с такой паранойей. Тогда да, тогда "организм" (читай: мозг) будет паниковать при каждой попытке лишить тело любимой булочки.