Фемибион 1, для планирующих и беременных до 12 недель, потом перейти на 2 для беременных и кормящих. Эти витамины лучше всего усваиваются, все, что необходимо есть. Йодомарин только по назначению врача! Эндокринолог сказал, что избыток хуже недостатка!