Я уже читала нечто подобное много лет назад, когда была в начале своего похудения  и кстати меня совершенно не смутило что автор не диетолог  по большому счету диета не открывает никакой Америки  почистите кишечник, исключите углеводы и снизьте потребление жиров – основы многих систем похудения Диета разумна и действенна! Я сижу на протасовке с небольшими послаблениями и нарушениями и всё равно ХУДЕЮ!