как это - что пережевывать?йоги говорят, что жидкую пищу надо есть, а твердую -пить))асафетида, безусловно, лучший выбор, я только с ней бобовые могу есть, но еще необходимо долгое замачивание, смена воды, долгая варкаесли отварить, потом заморозить, а потом уже размораживать и готовить, то еще лучше усваивается