Если вы не супер-специалист в своей области, то в 39 лет в западную компанию можно попасть только для работы на подхвате, где большой зарплаты не будет. Какие-то достоинства кроме английского, который "когда-то был в багаже" есть у вас? В нашей сфере английский никто даже не рассматривает в качестве дополнительной опции. ЛЮБОЙ сотрудник обязан им владеть на нормальном уровне. Вся переписка идет только на английском, даже между российскими сотрудниками. Это не придурь. В любой момент может появиться необходимость подключить к работе человека из французского/немецкого/английского филиала, и он должен понимать, о чем идет речь. Потянете? С чего начать? Подумать, чем вы можете быть интересны западной компании как сотрудник, и двигаться в эту сторону. Подтянуть английский, чтобы он снова стал отличным.