А что тут ужасного? Я тоже приседаю со штангой, и становая и далее по списку. Но до такого результата, как у барышни мне как до Китая, т.к. я не признаю фарму, а в процессе построения ее тела она присутствует, и, честно сказать, не надрываюсь особенно, меня устраевает хороший тонус с % жира около 18.