Проговаривать  ситуацию  словами  через  рот, прямым текстом ДО попадания в это место. Что  там происходит между взрослыми,  как это касается вашей семьи, а как не касается. Запретить взрослым  втягивать вас в разборки.Ну или волшебными иррациональными  способами.