Всем здравствуйте,Я с вами тоже, с понедельника. Стартовые показатели:-возраст 31, сын, муж (то есть ужины и обеды - не отвертеться и готовить и кормить приходится)-рост 160-вес 61мой нормальный вес - 55-56, в идеальном весе (50 кг) себя не помню, кажется не была никогда разве что подростком, жизнь сидячая, переношу задницу из-за компьютера в машину, вот и растащило за год на 5 кг (купила машину).Сегодня 4ый день, вчера есть хотелось просто нестерпимо, пила много воды и зеленого чая. Хожу в спортзал на кардио и плаваю (и в сауну еще), топлю жиры всеми возможными способами.Пол мира за кусочек хлеба....любого хлебушка хоть даже черствого и черного. Это просто наваждение какое-то. Я в обычной жизни не фанат, а тут прям все, с ума схожу.У меня подруга заменяла какие-то приемы пищи творогом, я бы тоже с удовольствием заменила, понять бы только какие можно.