9.30- черный кофе- 2 крекера 13г- сыр Страккино 50г- бедро индейки 50г- половина конфеты 8г12.00- брют 65г- брезаола 42г- руккола 12г- сыр грана 6г- лимонный сок 5г13.00- куриные печень и сердечки обжаренные с луком 200г- красное вино 20г- черный кофе- шоколад 50%  4г- шоколад 90%  7г- половина конфеты 3г17.30- кофе с козьим молоком (40г молока)- сыр Страккино 20гКалорий 903БЖУ  74/47/17в вот без конфет и вина были бы 700 калорий