Большое спасибо всем за ссылки . Про фитнес питание у меня вопрос такой. Ну про спортивную еду понятно. А вот например как обезжиренное мороженное называется? Или обезжиренный творог как найти? Просто по содержанию жира fat 0.1% или есть какие-то предпочтения? Далее. Самое сложное Как найти нежирную рыбу , точнее как она по английски называется кроме тунца? Какие сорта рыб есть типа дорадо или сибаса. ? Совсем Нежирный сыр каких  марок популярен? Или какой-нить сорт цельнозернолвого хлеба. Ну и т.д. Прям если можно "вести из местного супермаркета" - было бы супер!