а вот мне кажется что это не правильно... получается что каждый прием пищи не равноценен.завтрак много, а потом еды мало совсем. На ужин может чай заменить творогом или кефиром?Правда сама сижу.... на ужин курица должна быть... ан нет! пошла купила яблочек, кумквата, грейпфрут и кефир. Хочется именно такой ужин (он мне заменяет сладости)