Надо именно на грейпфрутах. Они воду хорошо выводят и что-то там в них содержится, что способствует расщеплению жиров. Только дольки грейпфрута надо есть целиком с прозрачными пленочками, не чистить. А вот по поводу мерзлявости, возможно, что и от давления. У меня низкое бывает. Конкретно в тот день не мерила.