Утром каша разводная примерно полстакана. В обед овощи (капуста цветная, брокколи, морковка, кабачок, картошки немножко), полдник- банку творога, ужин- каша с мясом (немолочная, естессно).Но этого всего грамм по 100-200, остальное сиськой добирали. Фрукты- побаловаться в промежутках (яблоко, груша, абрикос)