девочки, а с питанием что? белка много едите? я уже всю голову сломала, как бы разнообразить...я не ем мясо, только рыбу/морепродукты/яйца/орехи/молочку.. сою не воспринимаюбоюсь не набираю суточную норму, поэтому верх не растет