Полные глупости, что от яиц растёт холлестерин, английские учёные уже опровергли данный факт! Если вас это успокоит - мои показатели холестерина перед диетой и после (я 2 месяца подряд соблюдала) - идентичны Если Вы внимательно читали примечания - если яйца осточертели - можно заменить их нежирным творогом.