У вас отговорки сплошные, какой вам еще диагноз. Уж на природе-то не заняться физкультурой? Бег чередовать с ходьбой, на велосипедах, плавать. Есть овощи с мясом без картошки и хлеба, фрукты, пить 2 литра воды. Да сама не заметишь, как начнешь худеть. Не надо скулить, надень купальник и сфоткай себя перед зеркалом.