Неее, я по сравнению с Ниной лентяйка))) мне лениво разбивать свои жирцы)) поэтому, прибегла к помощи, а потом уже буду 'закреплять' эффект-это будет сильно быстрее)В общем, все мои силы-это массаж и кручение хула-хупа..вот такие дела