Даже не знаю. Скажите мне, можно это считать началом?Завтрак в 9 - каша овсяная на воде и капельке молока, без соли, но с половинкой чайной ложки сахара. Чай и сухофрукты.Перекус в 11 - творог 5% 100г + чайная ложка варенья.Чай.Обед в 14 - котлета (говядина, яйцо, молоко, лук) + полтарелки овощей (баклажаны, перец, помидоры варила как для зимы - с сахаром и подсолнечным маслом (того и другого по 100г на 3 кг овощей), солью (0,5 ст.ложки) и уксусом). Чай.Перекус в 16 - творог 5% 100г. + чайная ложка варенья Чай и сухофрукты.Ужин в 22 - макароны по-флотски с говяжьим фаршем, луком и помидорами (на полтарелки) плюс опять те же вредные овощи (тоже полтарелки). Чай и сухофрукты.Сейчас борюсь с желанием чай и сухофрукты повторить...Все перечитала. УжасВоды смогла выпить меньше литра. Правда, чай - это зеленый, без сахара, с молоком. Каждый раз - пол литра.