Ну хорошо бы помогло, бедный мальчик Но на самом деле помогает не рыдать, а медленно закипать как чайник. И как начнешь отстраняться от мира и захочется позитива и спокойствия - вот это оно!А внешняя суета только раздражать будет.А у тебя первые разы как начиналось?