там такой как бы круг из тренажеров  с инструктором посередине, все поочередно по кругу делают тренировку на каждом из тренажеров, инструктор следит за процессом. занятие полчаса, но в  очень высоком темпе, нагрузка, мол, как на 1.5 часах тренажеров.не знаю, правда или нет)