Вообще да, сильных болей после тренировок быть не должно, либо надо пересмотреть технику выполнения упражнений, но если действительно растяжение небольшое фастум гель хорошо помогает, он вообще универсальное средство при повреждениях мышц, связок и суставов, так как хорошо отек с больного места снимает и обезболивает при этом.