Сосудосуживающие сразу в помойку, нос промывай, можно еще мирамистином, особенно если мокрота уже зеленая. Им же и полоскать, еще содой полоскать, ротоканом (пару ложек на стакан), хлорфиллиптом.Если нет Т и пазухи не болят, то тепло-влажные ингаляции - хоть картошкой, хоть травами дышать минут 6.Не увлекайся пиносолом, он какой-то странный -вначале хорошо помогает, а потом такое впечатление, что только хуже от него.Изофра - не знаю, можно ли нам? Но Биопарокс мне врач точно разрешил, мне правда не понадобился, задавила сопли на прозрачном этапе, капая интерферон назальный (в ампулах, стоит ок 60 руб). Мой гинеколог назначил, сказал -это единственное из феронов, что реально работает и не вредит, тк местно.