А вы всех людей знаете, всем ограничивали питание по-всякому и знаете реакции всех людей на это дело?? Забавно) можете это  у вас с чем проблемы?)При снижении калорийности рациона замедляется обмен веществ. Это всем известный факт. На сколько он будет замедляться, в каких конкретных условиях, на чем первом организм начнет экономить - это вопрос индивидуальный. От наших усилий умственных и физических никак не зависит. Никакой прямой зависимости "потратил-съел" не существует, точнее существует только в фантазиях книжных диетологов. В жизни процессы намного более многогранные и многоступенчатые.Попробуйте похудить Сирену Уильямс до состояния Маши Шараповой, и посмотрите на ее спортивные результаты после этого)))) а так обе - выдающиеся теннисистки. Только одна - с толстой жеппой))))