Похоже это у вас ума не шибко если вас только промежность интересует хотя если есть возможность ее сохранить это очень хорошо но меня еще волнует риски родовых травм как у ребенка  так и у матери, и не растянутое влагалище это как приятный бонус а рассказы что оно во становится это сказки, и аутотренинг - не восстановится, поспрашивайте не заинтересованных мужчин.