Да Вы сделайте эпидурал, только чтобы железно был. Это значит, заранее ложитесь на роды, вызывайте схватки, делайте анестезию. Все по графику. Уж потуги полчаса можно вытерпеть. А для Вас и для ребенка полезнее в разы.