Как хочешь, но надо научиться не заедать все, что можно, отделить еду от эмоций, так как не поможет это, а только жопа шире будет.У меня подруга грушу себе купила, терь лупцует ее и чувствует себя отлично, но она не ест, а срывается на своих, муже и детях.