да, 53-54 оптимально при такой конституции, хотела даже фотку без головы вставить - формы вполне женские, бедра и попа что надо, фигуристая, ляжки не худенькие. Муж тоже говорит, что я совершенно не худая. Сейчас поправилась до 55 (один раз был 56 недавно) - пошли складки на спине, когда поворачиваю корпус вбок, и жир на животе (толщиной в полный обхват ладони) , при наклоне головы вниз чувствую жирок под подбородком( И САМОЕ ГЛАВНОЕ - это даже не вес сам по себе как таковой, появилась склонность к отечности!! Лишний жир благодатная почва для задержки жидкости. 10 кг прибавки до 65 - это просто нереально много