На завтрак йогурты, кофе и печенье. На обед тушенная говядина, капуста, помидоры и огурцы. В 4 часа 2 яблока. В 5.50 кефир и творог сегодня у меня на весах уже 67.7!  но! Я думаю, это лишняя вода выходит. В прошлый раз я быстро до 65 скинула, потом на этом весе долго оставалась,  поэтому и бросила систему  налеюсь, в этот раз дойду до желаемого веса!