Отчитуюсь о своей не совсем яичной диете.Сразу оговорюсь, жить без клетчатки я не могу, поэтому грубую клетчатку на завтрак я отключить не могу. Итак. В восресенье я напоследок обжралась суши. Поэтому в понедельник утром вес был 73,5кг.В понедельник вечером были два ломтика инд.филе с гриля + 1 лист айсберга, полпомидора и пару ломтиков огурца. Ну и чуть красного луку.Во вторник утром было - 1,5 кг. То есть 72 кг. Я думаю, это вода ушла.Сегодня завтракала 1 яйцо, пару ложек обезжиренного творога с полбой в меду. И чашка кофе.На обед - салатные листья, пара ломтиков холодной индейки, тёртая морковка, пара помидорок черри. Заправка - йогурт со специями.На ужин думаю будет рыб.филе в фольге, запечённая с овощами в собственном соку. Это если я рыбу купить смогу после работы. Иначе - стейк с салатом.