А дома весов нет? у меня стоят,я держу руку на пульсе,пока пытаюсь удержать прибавку в пределах 2 кг,вообще заметила ,что если не есть после 6-7 вечера,то вес достаточно быстро идет вниз,но вот как???? так кушать хочется именно в это время,надо будет йогурты попробовать пить вечером.ОГО у вас морозы!!!!!!  Слава богу у нас +18