Главное сначала научиться дышать ровно носом когда занят ротик, если дыхание будет сбиваться то у вас ничего не получится. На первых порах лечь на спину закинув голову на край кровати, а он стоя пусть проникнет прям в горлышко, рвотного эффекта не должно быть