А вы что имеет в виду под нормальным женским рационом?Женщины - разные. У них разный рост, разный вес, разный род деятельности. Кто-то занимается спортом, кто-то весь день сидит в офисе, а вечером - на диване с книжкой. И для всех этих разных женщин нормальный рацион - 1300 ккал? Ой, как вы ошибаетесь!