так случилось, что общалась с ОЧЕНЬ многими людьми, завязывавшими с алкоголем и (или) наркотиками. ну что тут сказать...все очень зависит. От того. во сколько человек начал "употреблять", как именно употреблял и что, сколько лет, какое у него было здоровье до того и  как повлияло употребление, как он себя вел потом (образ жизни, питание), ну и...как кому повезет. Конечно, здоровье и самочувствие улучшилось у всех по понячтным причинам. Насчет внешности - ну хуже точно никто не стал выглядеть. Некоторые сначала несколько поправились - потому что а) появился аппетит впервые за чертисколько лет или(и) деньги и время на вкусную еду или б)одна тяга сначала подзаменилась было другой, к еде. Но большинсмтву опять эе это пошло только на пользу, а остальные - кто поправился - потом справились с этим здоровым облразом жизни. Потому что для того. чтобы успешно отказаться от спиртного или наркоты - надо не просто "завязать". а полностью поменять способ жизни и взгляды на жизнь.так что завязывайте, не бойтесь: хуже точно не будет.