9.30 - 2-2.5 яйца (яишница), 20 г хлеб, 90 г помидор, 14 г печенька, 14 г конфета (мужу подарили на работе белорусы, трюфель с целым внутри крыжовником), мятный чай12.30 - капучино б/с с заправки (уууухм какой вкусный!!!!!))14.30 - 370 г манка, 8 г мёд, оливковое масло, льняные семечки, 330 г яблоко, белый кофе (шевелиться не могла!!!)16.30 - 90 г хурма17.30 - 220 г овощей для жарки (оказалось их 160 г после приготовления), 190 г краснокачанная капуста+20 г красный лук+уксус винный+соевый, 30 г курогрудь25 отжиманий65 г коньяк, 4 г шоколад 75%20 отжиманий40 прессиковИТОГО - 1340 ккалБЖУ - 55/35/159