Помогите, пожалуйста, советом. С чего начать заниматься спортом. Желание, мотивация и цель есть. Хочу самостоятельно дома по видеороликам заниматься. Сейчас буду гуглить, но может быть кто- то своими любимыми поделится..пожалуйста!! Мне для начала коротенькие бы.. Я спортом никогда не занималась особо. А сейчас хочу в тонус мышцы привести, порастягиваться, подвигаться. Худеть не надо. Мне 35, 166-54.