А почему вы в этом так уверены???Вообще-то здесь у вас с точки зрения психологии дырка - вы не готовы похудеть, если не видите цель, если не верите в себя.А если видите, то какую?Метод такой знаете - четко видеть цель и идти к ней? Нарисовать в своем воображении нужную вам цифру и стремиться к ней. Нарисовать новую себя и идти к себе той, новой.