Занимаюсь всегда с тренерами. В связи со сменой места жительства в пределах Москвы и сменой клубов менялись тренеры, но все были компетентные, они меня мотивируют и заменяют силу воли). Но результат зависит только от себя: тренировки и контроль питания обязателен.