Монодиета, потому и моно, что ваша овсянка там не катит. Хотите овянку есть утром, так кушайте коридор калорий, не голодайте-и похудеете. Выбрали разгрузку (а это именно рагрузка) на 6 лепестков, тогда ваша овсянка вообще ни к месту и мешает вам худеть!