Вот после 5-6 не есть очень эффективно, хотя тут многие спорят, что вроде как главное уложиться в калории, но мне главное лечь с легким голодом.Даша!У тебя оказывается 3е детей? если я правильно тут где-то прочла!Ну надо же! И вес такой хороший остался, не растолстела, 5кг-это ерунда.