так я только пару дней только как села  на диету,потом я же фруктов много ем и каши (недавно гречку килограммами ела) и еще-я же весь январь наедалась-отъедалась и углеводов было очень много. и йогурт фруктовый сегодня и бутыль большая. мне Дион пишет норму по углям и даже часто выше  витамины я всегда пью всякие-разные для профилактики