я своим утром делаю или сырники или хлопья с молоком или чай с печеньем или сладкой булочкой какой-нибудь типа "мерендины" ))(ето в италии она так называется),больше в них ничего не запихнуть утром, затем в обед они едят в саду,а полдник уже дома,вернее даже на ходу по дороге домой(бутер с ветчиной или опять же мерендина) а дома после сада и до самого ужина рот не закрывается,ну вот такие они,жор после обеда начинается, Автору: у нас (в италии) тоже нет сметаны и творога в русском нашем понимании,но есть русско-украинские магазины,там есть все! может и у вас найдете