Эх, Автор! Ну где вы такие беретесь, беспомощные? Ну встали на березку, ну набрали воздуха... После первого же звука, я бы спросила у тренера, а это нормально, что организм так среагировал или меняем упражнение? С улыбкой, ессно Тренер, он же понимает что такое физиология и вполне мог тоже сориентироваться по ситуации и сразу же разрядить обстановку. Но нет, вы сначала скромно обосретесь, пардон мой френч, а потом начинаете умирать со стыда уже дома и даже хотите забросить тренировки