Проблема такая: ребенок не высыпается. В сад встает в 7.45, в саду обычно не спит, просто лежит (хотя иногда засыпает и тогда вообще труба), вечером чтение заканчивается к 10, а после он еще час-полтора не может уснуть. А потом встает утром с диким трудом, настроение ни к черту и т.д. Заколдованный круг. Как наладить режим?