Повторяю, речь не обо мне лично, из всех моих успешно бросивших знакомых, а это почти 2 десятка человек, это получилось только резко. Метод уменьшения не работает на практике, через него проходили почти все. Этож пытка какая-то.Вы лично знаете хоть одно бросившиго таким образом или только в теории?