погуглить - это хорошо. Но опущение матки, в зависимости от степени, можно скорректировать либо упражнениями (при неосложнённой степени), либо только хирургически (подшиваются связки матки). К сожалению, других способов нет. Конечно, лишний вес не благоприятный для опущения.