У меня такая же фигня, плюс еще и настоящие болячки после родов вылезли, усугубив душевное неспокойствие. Невролог даже советовал в клинику неврозов лечь,психолога. Тоже мания, что дети останутся без материя, что здоровья не хватит вырастить ребенка, страх за ребенка, когда он болеет, боязнь его не вылечить и т.д... Психолог оказался слишком дорогим, даже в Диагност.Центре № 4 в Крылатском, - полис не считался.....выписала антидеприсанты, но я их побоялась принимать, а пила валериану на спирту. Потом съездив на отдых 1й раз после родов поняла, что полегчало...- вывод надо пытаться выезжать на отдых, от дома, от забот домашних. Ходить например, в бассейн, я заметила, что после плавания, настроение улучшается. Сходить в гости к подруги например. Я большего позволить не могу, т.к.нянек-бабушек нет, только бассейн, когда ребенок на детских занятиях, иногда даже ребенка с собой беру - я плаваю, а дочь с игрушками, фломастерами и альбомом сидит меня ждет, рисует, иногда бабушки в раздевалке развлекают ее. Летом стараюсь уехать на месяц в турцию,..как-то там на отдыхе все забывается и приезжаешь домой с запасом сил. Недавно на Нотредам сходила - ощущение праздника и хорошего настроения. В общем надо хоть иногда пытаться хоть на чуть чуть вырваться от домашних дел, и не думать о них.