Отбеливание только в кабинете стоматолога, причем хорошего! Моя врач (зав отделением гос клиники) рассказывала что некоторые без зубов вообще остаются после применения всяких рекламируемых составов для отбеливания-сжигается слизистая, выпадают зубы и много чего еще. Да и не всем вообще отбеливание можно делать. Не рискуйте зубами)