8 - стакан воды с лимоном8.30 - мюсли с ряженкой, кофе, большое мороженкокросфит минут 50(это вместе с разминкой и стрейчингом)13 - кортофель молодой 109гр, морковная котлетаБАНЯ!!! - имбирный чай, зеленый чай+70гр малины18.30 - салат овощной, 115гр куриной грудки, 0.5 пиваСейчас еще пью пиво с сухариками.Записывайте меня в аутсайдеры