А, ну для меня тут вопрос спорный, по поводу полезности именно этих продуктов во взрослом возрасте особенно   У меня муж на местные конференции попадая,  в последнее время все больше и больше склоняет наше семейство к безмолочной жизни   Особенно то, что сейчас называется молоком в супермаркете, правильнее было бы назвать " молокоподобной субстанцией"   А то, что мы тут органик покупали, нам уже пришло письмо, что состоится суд, так как молочка не соответствовала заявленной   А все эти йогурты, творожки, и сметаны, как бы основу молока имеют.    Чем полезны те продукты?  Пробиотики без добавок, в купе с рыбьим жиром и солнцем, дают буст иммунитету, этим и ценны.    А так, я с тобой полностью согласна, прививать любовь к здоровой пище, но отнюдь не считаю такой молоко и сметану  Овощи и фрукты, да ПС... Я не спора ради, так, пиЩЩа для размышления  Надеюсь,  не посчитаешь занудством