Согласна с Леной!!!Придумай себе подарки на каждые - полкило, кило, или на результат какой-тоДобавь в жизнь других радостей, кроме еды - массаж, кино, покататься в парке на роликах и тд и тп!Я в начале похудания писала прям список того, что меня радует, в желании ЖРАТЬ перечитывала и чем-то себя радовала, мысли от еды отвлекались.Сейчас когда уже более-менее выгляжу, а сил нет питаться на 1000, вес пошел вверх.. Я пошла в зал и придумала себе подарок на 54 кг  Результат есть!!!