только сейчас слушала как Ковальков говорил, что нельзя сочетать углеводы и жиры.И как раз пример привел курица+рис. Рис это углевод, а в курице, пусть и немного, но все присутствуют жиры, который при сочетании с углеводами премиком уходят в подкожно-жировую клетчатку.Надо либо рис+овощи, либо курица+овощи