Ну вы ниже и не скинете при таком рационе и остальных исходных данных. Но и вес у вас при этом совершенно нормальный по всем нормам абсолютно. Если хотите ниже - то только спортом, изнуряющим и целенаправленным. Да и на нем вес может остаться таким же правда, просто постройнее подтянутее визуально и по одежде заметны будут изменения.Рацион у вас конечно далек от идеального, но исключительно с точки зрения здорового питания, а не похудения. А для похудения вы в нем уже ничего не поменяете, это факт.Лишний вес у вас только с точки зрения эстетики, а не здравого смысла. А чтобы добиваться эстетических результатов, надо задействовать понятное дело совершенно другие инструменты, а совсем не диеты.