А чего не протянешь-то? Обед нормальный добавь и все. Гораздо легче будет. Мне оооочень нравится обед в белковый день на моей диете. Стакан бульона (я прям крепкий такой сварила, целую курицу в мультиварку засунула, там воды только пара литров вместилось), 100 г курицы или мяса, 2 ст.л. горошка (я беру замороженный). Очень сытно и вкусно. Можно еще несколько гренок ржаных к бульончику.А завтрак и обед очень правильные у тебя.