Можно посоветовать только пить витамины,больше отдыхать вести здоровый образ жизни и стрессы избегать! Ну на ночь какое-нить легкое успокоительное типа молока с медом или пустырник! Лекарства все ж врач очно должен назначать! Я б сходила к психоневрологу, или,если его нет, то просто к неврологу.