Извините, а  ссылку на научный источник где вот это написано:"И продолжительная боль в мышцах после интенсивных физических нагрузках является как раз симптомом недостатка магния" можно? очень интересно!Вы так озадачили меня это фразой, что я в поисках истины перерыла аж два  учебника спортивной физиологии, доступ к которым у меня есть (авторов озвучить?)а так же  проконсультировалась с гуру спортивной диетологии Остапеко Л. А., и своим преподавателем - президентом FPA-  Калашниковым Д.Г. (погуглите, если не знаете ), а так же доцентом кафедры физиологии в ргуфке. И знаете, никто с вами не согласен, ни авторы  вышеупомянутых учебников, ни столь уважаемые специалисты, ни я.. так можно ссылку на столь интересный источник?