А как закреплять? Поменьше мучного и сладкого? Вводить жирно-каллорийные продукты постепенно? Или держать себя в тонусе мелкими порциями?Хотя, если по рекомендациям, то идти на второй круг . Вот только третий месяц держать такой темп тяжко, все равно надоо выходить на обычный образ, приближаясь к более правильному питанию . Лично меня смущают три приема пищи. Лично мне легче с 4-мя .