Не можете "бросить" все сразу - бросайте по чуть-чуть. Умывать, брить, одежду новую-чистую подсовывать. Ну сами выберите, что Вас больше напрягает. Меняться должны и Вы и они. Месяц одно "отпускаете" из под контроля, месяц - другое... Только честно! По рукам себя бейте, если захочется "сама-сама" и на манипуляции не поддавайтесь. Ходят грустные - и Вы погрустите, полежите с "головной болью". Поначалу всем будет трудно, потом привыкнете.удачи!