Это так кажется, или может привычка. Я когда ем много, потом остановится не могу, но как только налаживаю питание, хорошо завтракаю, обедаю, ужинаю, и пару перекусов, получается в принципе тоже ем 5 раз в день, но в ограниченном количестве, привыкаешь и больше не хочется, самое главное ни на каких праздниках не сорваться, а то все заново