54,7кг вот оно чудо молокочая   вернулся вес до 3х дневного обжорства,платье новогоднее сидит идеально. Теперь буду иметь в виду эту разгрузку,скоро опять пригодиться   Днем держаться не сложно, но вот вечером животик начал просить еду (хорошо вечером уходить из дому) на ночь напилась много простой воды. сегодня планирую овощи(капуста,помидоры,огурцы- без заправки и делаю омлет на белках с отрубями) есть как ни странно сейчас вообще не хочется