читаю книгу про роды без страха, вначале ощутила себя никому ненужной, брошенной и вообще, в книге беременная прям в роли богини, а в жизни я не ощущаю, и рожаю без поддержки и вообще грусть-печаль. Теперь вот упражнения, да, блин, это мне лениво и сложно по часу в день учиться правильно дышать, мне б поваляться лучше. Не знаю что там дальше, но тенденция ясна - не видать мне родов без боли и страха