Прекратите сцеживаться и париться по всяким дурацким поводам. Заведите себе полотенца и много футболок- полотенце под себя на ночь, и на грудь во время кормления. И футболочки меняйте почаще. И не парьтесь ВООБЩЕ. Вытекло лишнее и невкусное)). Что нужно- все осталось на месте.