Я беру 5 литров каждую неделю фермерского молока. На семью из 4 человек. Делаю йогурт, творог реже. Утром Или кашу или омлет или мюсли. Кофе-чай с молоком. Дети перед сном молоко с медом пьют. Коктейль часто делаю с бананом и другими фруктами. Куриные грудки замачиваю перед жаркой в молоке с яйцом. И часть молока оставляю на простоквашу. Её обычно пью я, т.к. молоко сама не люблю.