Клетчатки вроде не особо много, т.к. больше одного фрукта в день съесть не получается + салата маленькая тарелочка. А вот без второго завтрака сегодня себя гораздо лучше чувствую! даже уже и не так голодно, как вчера было. Спасибо за советы и поддержку!!!