Глицин курсом хорошо... Я сама его до Б пила 2-3 раза в год (от мигреней и от нервов), правда форте (на нем почему-то противопоказания Б. Первым делом пошла читать после //) и ребенок у меня пьет через месяц... Но одномоментно он не помогает. У него накопительный эффект.