Можно сходить к ГРАМОТНОМУ диетологу. Который и беременность умеет вести. Я с июня 2012 на программе питания (диетой сложно назвать, потому что все нужное есть, ем как лошадь), решила продолжить и во время беременности. Пока прибавка нормальная (+4,5 к концу 23 недели). дальше видно будет...