Автор, льстить не буду. Надо бросать к чертовой матери все сладкое, мучное, сосиски, колбасы и тому подобное. С таким весом не представляю как вы вообще можете вести активную жизнь, тем более с детьми.Не можете? Обклейте кухню этими фотками.У меня тоже перманентно есть проблемы с весом. Раньше проще было сбрасывать, а теперь банально - не ЖРУ, если надо похудеть! Других вариантов еще не придумали.Сладкое надо перестать есть совсем. Чем больше будете есть, тем больше будет хотеться.