Никак. мне ничего не помогло.пью перед полетом.транквилизаторы - меня от них выключало и нервы при этом были как струныоднажды проспала в туалете всю дорогу. стыдобища. и не факт что дозировку рассчитаешь.Как то в Бангкоке спала прямо на полу сидя у колонныа с чехии последний раз летела - просто напилась бехеровки - и так душевненько все прошло.