"Проверенных методов" нет Одному помогает, другому нет. У меня яркий пример перед глазами-моя племянница и дочка подруги с совершенно одинаковым диагнозом и даже диоптрии почти одинаковые! Одной все эти аппараты и процедуры-как мертвому припарка, в 14 лет чуть улучшилась ситуация (в подростковом возрасте такое бывает)-ходит в линзах и не парится больше. Вторая лечилась так же-буквально за пару лет КАРДИНАЛЬНОЕ улучшение. Сходите в Институт Гельмгольца (я все время забываю как он пишется правильно!, например, туда можно платно, без направления.