Когда себя возненавидивают, не бегут на Еве плакаться, а что-то делают. А мы здесь - максимум - поддержать и пососветовать. Вперед на разбор холодильника. СПОРТ НЕ НУЖЕН ПОКА при ваших вводных. То есть он лишним не будет, но в спортзале и на пробежке вы будете слишком комплексовать. Пока начните со жрачки. Сбросите 30-40 кг подключите спорт, там уже сложные жиры останутся, они без спорта не уберутся, но в силу разницы в весе вы будете казаться прынцессой и спокойно пойдете в тренажерку и бассейн