Насть, проще не бывает.В блендер закидываешь нужные ягоды, фрукты, сок и размалываешь))Если молочный делать, тогда вместо сока - молоко, можно еще мороженого добавить.. Себе не слащу, Катюхе с мужем еще добавляю чуток сахарку, если фрукты или ягоды не сладкие..Сегодня лень было выжимать натур.сок.. сделала из покупного яблочного (Сады придонья):пол-пачки замороженной клубники (не размораживала), один банан, сока налила, чтоб получилось на три стакана (примерно).. всё размолола и ... вуаля..Если использовать неразмороженые ягоды, получается коктейль "со льдом"и