За 8 дней мышцы в тонус? Это вряд ли. Вы уверены, что у Вас есть лишний вес?В любом случае, вводные слишком расплывчаты.Кстати, и полезными продуктами можно обьедаться сверх суточной калорийной нормы, особенно при недостаточном количестве воды.