Да, и вы верите, что инженер из строительного техникума лучше разбиратеся в спортмедицине, чем я? При том что посты он вынул избирательно, не дочитав их до конца или сознательно умолчав о том, что оправдывает то или иное упражнение. Еще раз- совет читать форум забудьте, не читайте!