2 дня в неделю имхо более чем достаточно для развития мозгов конкретно этим способом. Да не спорт, а физкультура хотя бы! Интересен - не интересен, это второй вопрос, а первый вопрос - это просто нужно. Как может быть интересен или не интересен здоровый образ жизни? Ну теннис может быть не интересен, ну так можно ж на баскетбол пойти. А гробить парня ради 5-6 места по городу...ну я бы не стала.