Такой график работы(сутки  через трое) тоже расстраивает сон . Особенно первые 2-3 месяца работы. Сама проработала так 6 лет. И даже вернувшись к нормальной дневной работе ещё долго приходила в норму в отношении сна.  Так и все мои коллеги со сном маются, независимо от возраста.  У зятя работа по 12 час. Тоже со сном проблемы. Медики твердят , что спать надо нормально, по ночам, а не работать. Да ведь и сами  же вынуждены не спать на ночных дежурствах