а какой результат вы имеете в виду? Что необходимо достичь? И что 50 летним не под силу ?  Я выше написала, что моя дочь получила от тренера на некоторых тренажерах половинную нагрузку (точнее вес) по сравнению с моей  Или я что-то неправильно понимаю?