У нас тут девушка худела на похожей диете, которая наз. "недиета"- принцип почти такой же, монодни.Она похудела на 22 или 25 кг- точно не помню.Все свои кг она только "недиетой" скидывала.1-2 р. в неделю на выхи у нее был читтинг недиетный 	, а на недели снова на "недиету" она возвращалась. 	 Я сама на недиете сидела, за 6 дней -4 кг, потом 3 дня читтинга недиетного и возврат в +6 кг