Я специально перестроила график детям чтобы вечером не вырубаться, они днем не спят ( при этом отлично себя чувствуют) , а вечером засыпают в 21 час. Все довольны и у нас с мужем есть время на жизнь) Когда они спят днем , заспыают в 12 часов ночи, тут я тоже не могу уже не заснуть, да и муж устает.