Мне очень нравится заниматься с девушкой Катей на ютубе, она сама русская, живёт в Америке, профессиональный тренер, у неё куча всяких комплексов на все проблемные зоны, море советов по питанию, уходу, да и её собственный пример очень вдохновляет, 2 малыша (младшему ещё и года нет), 2 кесаревых, а фигурка просто прелесть. вот ссылка на её канал https://www.youtube.com/user/harmonyofbeauty