Неужели на такие отмазки кто-то еще ведется? )) Если не отрываться от холодильника - никто и ни что вам не поможет. Начинать надс того, что жрать меньше и двигаться больше,  проверять "что полнота не вызвана сбоем в организме" надо если реальные а не воображаемые действия не приносят результата.