+1 за Монти. С его помощью похудела с 87 до 67 кг в 23 года. Вес держался 8 лет. Сейчас вот поправилась до 70 кг. Снова начинаю худеть, правда решила пропробовать яичную диету, чтобы поскорей был эффект. А уж потом - снова пойду по пути Монти.