Да. Единственное, что  я детям запретила в какой-то  момент  - часто  чипсы. Покупала по пакету в месяц. Когда старшая доросла до  подросткового  возраста,  предупредила ее, что  на подростков  нападает жор, но на ночь  есть  не особо  полезно, можно внезапно  поправиться. Но  от  холодильника не прогоняю и в полночь.Ребенку 13,  рост 152,  вес 42 кг. Прекрасный стройный подросток. Периодически показываю  ей статьи с фото  про  анорексию, и говорю, что  сиськи - это  привлекательно, а попка - это аппетитно. И худеть  более, чем рост минус 110 не надо пытаться, а перебор  веса лучше снижать  уменьшением жиров и повышением физнагрузки, но не диетами.Младшую, наоборот, все время уговариваем поесть, потому что  она малоежка избирательная, вот  и  убеждаем расширять  рацион. Ребенку 7,5, рост  116, вес 20  кг.