про небулы пульмикорта не подскажу. Посмотри дозировку на небуле и бери 500 пульмикорта в день (по 250 2 раза в день). 0,125мг =125мкг, 0,250мг = 250 мкг, 0,500 мг = 500 мкг. Т.е. если мы говорим Пульмикорт 500 в день, то это означает, что 500 мкг в день, что равно 0,5 мг в день. На небулах обычно дозировки в мг.Но ты выше писала, что в обострение вы принимали пульмикорт 500 в день. ВОт эту дозу и надо принимать, я ее не спотолка взяла , а исходя из того, что вы уже принимали. Беродуал по необходимости - это если есть признаки того, что надо беродуал (кашель, одышка, какие-то еще симптомы), то даешь беродуал. Если нет необходимости, то не даешь."Вернуть терапию симбикортом" - это просто вернуть все так, как вы делаете сейчас. Сейчас же у вас симбикорт 2 раза в день + сингуляр 1 раз в день? Вот так и вернуть все обратно, если показатели на пульмикорте пойдут вниз. "ПОйти вниз" - это ниже того, что вы сейчас обычно выдуваете. Ты писала, что сейчас ваши обычные 150-165? Вот если будет 150 и ниже, то тогда надо вернуть все обратно. Но мне кажется, что будет наоборот выше 165. Да, после 2-х недель пульмикорта - это основная терапия, а беродуал только по необходимости, т.е. если надо беродуал - даешь, если не надо - не даешь. Сравнивай всегда беродуал с жаропонижающим . Если есть "температура" (кашель, одышка, сиплый голос) - даешь, если нет, то не даешь.ПыСы в этом нет ничего шизофренического. Пока нет точно схемы в голове, лучше все писать и копить знания. А потом уже применять на практике . Спешить -то некуда. У вас пока не срыв, все более-менее держится, просто не лучшее состояние и мешает полноценным тренировкам . Так что можно попробовать это выправить, чтобы чувствовать себя лучше и не испытывать проблем после физнагрузок.