Как занимаешься?Хулахуп. Я его каждый день на голый живот 30-40 мин кручу... По ночам, когда все спят))Дальше сверху на живот разгоняющее  кровь ср-во на 40 мин. До идеала еще далеко, но я с каждым днем все довольнее и довольнее))