В первую беременность отеки были с первых недель, сейчас пока держусь, срок 14 недель.Отношу за счет: низкоуглеводной диеты (у меня риск ГСД, поэтому исключены все сладкие фрукты, все быстрые углеводы, ограничено количество жиров и сложных углеводов) + повышенного потребления белка. Заметила зависимость: стоит пренебречь белком (пару дней не пить кисломолочные напитки, не есть яйца или мясо) - сразу прибавка в весе и легкие отеки с утра.Попробуйте, автор, посчитать диурез: сколько выпили, сколько пописали. Суп считать, фрукт считать за 50 мл жидкости. Попробуйте есть на одну порцию больше чего-нибудь белкового в сутки: будь то кефир, или яйцо, или творог, или кусочек куриной грудки.Да, кстати, физические нагрузки, даже небольшие (быстрая ходьба или плавание), тоже неплохо сгоняют воду.