у меня все как всегда, сегодня был день без бега и без всего остального  завтра пробежка как обычно, снижаю скорость (стараюсь, по крайней мере  дома на дорожке проще) потом сауна, у нас дожди, послезавтра будем пешком гулять... и затем все опять по новой 10км - 5 дней короткая йога кажд день, приседания + все остальное  салют!!!