На автомат опять денеХ не хватило?) Учитесь переключать передачи быстренько, координировать ручку с передачей-ножку со сцеплением и газом. Отпуск сцепления добавление газа происходит практически одновременно, добавляете газа и переключаетесь на следующую шустренько. Если машин тупит и схватывается только на высоких оборотах  - значит не экономично переключаетесь на высоких оборотах.  Ползем в пробке на сцеплении  - если совсем медленно, чуть быстрее  - добавляем газ, от чужих жоп помогает один прием - держи нормальную дистанцию.Я вот вообще не понимаю  - как можно на автомате ездить, педальку отпустил  - машин уже катится, и страаашно)