ээээ.... ну ладноя на самом деле хотела помочьну вы ничО не делайте из кардио раз вам ничО не нравится, угумс. удачи в достижении ваших целейзы. да, и абсолютно все добившиеся в своей жизни спортивный результатов делали это через "не могу". вы у нас - величайшее исключение. странно что вы вообще что-то спрашиваете на форуме, вам давно надо было организовать свое направление и самой всех учить