а я в турляндии и пиво пила целый день+торты на ночь+ картошка фри+мясо гриль, на завтрак булки с маслом, а  из здоровой пиши, (фрукты и овощи- я не ела почти НИЧЕГО! редко когда дыню могла себе взять, ах да, еще мороженное ели по 6 стаканчиков и похудела на -2 кг за 2 недели. 	 Стартовый был 66, домой приехала 64 кг.Но я много плавала и бегала в море с малышом в круге, стоять там в море было низя, там рыбки кусачие были.А пахлаву я ела точно больше 8 кусочков  	 +кусок или 2 торта на ужин.А про совместимость продуктов, можешь тут посмотреть.http://www.hudeem-pravilno.ru/systemhp/stat-i-po-sisteme-xudeem-pravil-no/2010/07/01/model-tarelki-po-sisteme-xudeem-pravil-no/там ничего не надо совмещать, а наоборот, нужно только ЖРАТЬ!!! Я же на ХП худела по -2 кг в месяц не в чем себе не отказывая, посмотри мою линейку