Курс был рассчитан так: 10 дней пьем, 5 дней перерыв. И так 3 раза. Пили сразу по 16 таблеток в день. Нам тогда было лет шесть, что ли. Мне нравится глицин. Просто сейчас в наших аминокислотах он тоже пристутвует регулярно, поэтому отдельно я его уже не ввожу.