в чем именно ты себя винишь?извини, смолчать не могу.когда у человека идут потуги, а их заставляют продыхивать, "уходит момент".если бы ты с началом потуг начала подтуживаться по мере потребности (т.е.не пытаться что-то вытужить со всех сил, а потихоньку, насколько матка "просит" ), то у тебя и ребенок бы опустился быстрее, и силы бы остались его выталкивать. а так, весь "продуктивный" период тебя заставляли терпеть, а потом еще хотели чтобы ты тужилась. просто знаю, были уже такие случаи на моем опыте. и были девочки, которые не могли продыхивать, не слушали врачей и тужились с самого начала, как начинало тужить. и ни у кого из них процесс не затягивался. а когда терпели, то потом очень часто было ,что уже "пора", а она уже не может.так что тебе НЕ В ЧЕМ СЕБЯ ВИНИТЬ. в той ситуации, в которую тебя поставили врачи, ты СДЕЛАЛА ВСЕ ,ЧТО МОГЛА. и более того, сделала это хорошо.(кстати, когда женщина не может тужиться по тем или иным причинам, очень эффективно - если ее на корточки посадить. в этой позе тужиться "не туда" просто нереально)ты просто молодчина,что все это выдержала и родила в итоге нормально (если бы было ненормально, то тебе, понятное дело, ребенка бы не отдали. раз отдали, значит, он был в отличном состоянии. а раз он был таким, значит, роды прошли по большему счету хорошо, несмотря на все трудности!!!)