Чем мне нравится Джиллиан, что у нее во всех ее роликах задействованы практически все группы мышц. В том же плоском животе, кажется, она говорит, что нельзя "похудеть" какую-либо одну зону. Надо делать упражнения на все группы и жир будет сжигаться.