Разочарую...йода нет почти в морепродуктах и рыбе...если Вы не живете рядом с рыболовной деревней))) Это мнение авторитетных профессоров с известным именем...Можно принимать йодированную соль для успокоения души. А йод очень важен для ребенка в утробе. Вот тут точно стоит узнать как работает ваша щж в первом триместре! Слава Богу по Москве беременным ее работу проверяют теперь, вроде даже бесплатно.... За это как раз и боролись те врачи, который не верят в йод в продуктах))