1. болею простудой, но с сильным кашлем. И от физ нагрузки кашель усиливается, даже если 5 минут попрыгать, то потом 15 минут кашель и сил нет вообще, т.к. сплю ночью плохо, все заложено и дети оба болеют и всю ночь к ним надо скакать. Вы думаете стоит заниматься при это? 2. А что значит легкие нагрузки? Это что надо делать? Просто зарядка ...помахать руками, покрутить головой?