Не я не жрать хочу а понять сколько калорий есть в течение какого времени чтобы 1 раз в месяц шашлык или застолье не добавляли сразу 2 кг до моих 58 . А то так и происходит блин . Ведь при весе 58 разовая акция дает максимум 500 гр и то в виде жидкости а  вот тока сброшу и 1 раз гульну вес тот же где и был. Год или полгода нужно его твердо уперто держать и 1200 мало сколь тогда есть ... Вот честно не помню как в нее читала а сейчас найти не могу