Поддерживаю. Почитала что автор ест и не поняла на какое похудение расчитывает?! Столько есть! Макароны,хлеб..... автор вы что исключили из рациона? ИМХО с вашего веса при правильном питании за 5дней вы на 3кг точно должны были похудеть. Может Вы объем порций уменьшили,но это не ваши продукты,хотя писАли выше что не любите на пару и т.д,но надо что то менять-так толку не будет