зв - кофе с сыром,мандариноб-запеченный омлет из 2-х белков с отрубями и помидором,мандаринполд- мандарины,чай с 2мя квадратиками черного шоколадауж-мандарины(подсела),сыр,свежие морковки хрумкаю1км на дорожке и час Hot Iron  завтра день готовки всякой вкуснятины на д.р.,буду печь много вкусностей-как удержаться?