я аноним самый первый(про похудение писала)_но я свою стараюсь ограничивать, вернее-привить  привычку к правильному питанию.К примеру, вечером кусочек сыра, яблоко и ийогурт- и ничего больше никогда.Она уже привыкла.А кто-то котлеты на ночь трескает.