Как говорят некоторые психологи - "надо идти в страх" - то есть попробовать представить, что будет если ЭТО случится - самый страшный вариант для Вас, самый легкий и простой вариант и что-то среднее и попытаться пережить эти эмоции. Попробуйте - помогает. И главное поймите, что все в жизни может закончится вне зависимости от наших желаний и это ни хорошо, ни плохо - это просто жизнь...