Не совсем поняла, про какую табличку.Но вот тут можно посчитать калорийность блюда:http://edimka.ru/cgi-bin/gen.plкалории и бжу я считаю на телефоне в программе бутерброд.на компе у меня есть программа калькулятор калорий от татьяны поповой, нашла в инете и скачала.А стали вы кушать много и калорийное, т.к. были сильные ограничения по калориям, если бы их не было, то вы продолжали дальше и сейчас бы у вас не было в этом плане проблем. Понимаете срыв происходит, когда организму не хватает еды.