Моя хорошая,постарайтесь, если возможно, без паники и отчаяния! Осознание - это тоже стадия. И она тоже - должна быть пройдена со всеми-всеми нюансами. Вы помните главное: ЭТО ПРОЙДЁТ! Попробуйте воспользоваться телефонами, что уже дали. И самое главное (хоть и парадоксальное): ОЩУЩЕНИЕ СВОЕЙ РОЛИ ЖЕРТВЫ - УЖЕ ШАГ В СТОРОНУ ОТ НЕЁ! Вы БЫЛИ ЖЕРТВОЙ. А теперь выходите из этой роли! Держитесь, Ямолодец!