Валерия- 30 лет- рост- 169(вес примерно65 завтра точно скажу) хочу 55-57кг - объёмы 381.Как то так.А весы мне как то не актуальны были. Я так критически набирать вес начала в последний год.Такая, как сейчас я даже в послеродовые периоды никогда не была. А сейчас плюсом ещё и курить бросаю, поэтому боюсь- боюсь Раньше мне хватало спорта для подготовки себя  к лету.