Четко разделить происходящее - на важное , то есть то что вас может задеть, -  и второстепенное то что ну никак не повлияет на важные вещи в вашей жизни.  Я в жизни вобще спокойна как удав.... Но самый высший пилотаж спокойствия это мой муж.... Он слегка выходил из себя только 2 раза в своей жизни ... И даже это он сделал молча... Молча разобрал дома все компьютеры, хотел уже выбросить все игры и икс бокс... Еле остановила