Я сидела летом перед отпуском, только не заваривала гречку, а кефиром заливала на ночь, 1% простоквашино, чтобы не калорийно, брала - ела так три дня, нормально, не голодная была и сбросила 3 кг. Только вот я например гречку любила всегда и люблю. Если не нравится, лучше и не начинать такую диету.