У нас любой из 4-х приемов пищи 50-100 гр. Не больше. Перед каждым сном, их 3, догоняется смесью 120-150 гр. Весит при таком меню 10,5 кило. Я обалдеваю, когда читаю, как девчушки и мальчишки 9 кило весом лопают порции 150-200 гр.и "висят всю ночь на груди" Как?!