а я и не пыталась. Прочитала тут статью и забила. Не знала я как дышать и вряд ли у меня голова сможет.. Поняла просто , что дышать нужно, а НЕ нужно задерживать дыхание и кричать (выдахать голосом).. Ну как-то так. Поскольку я по контракту, то попрошу заранее акушерку прислушиваться ко мне и говорить как дышать.