Как бы в калланетике утверждается, что сначала прибавляются объёмы, но после нескольких занятиях идёт резкое уменьшение. Может дело в этом как раз? Потому как жиру не откуда взяться, я сократила до минимума и жиры и углеводы. С ЖКТ проблем нет...Вода...незнаю...С таким рационом как сейчас мне комфортно, и совсем не хочется вкусного и неполезного))) Есть перекус у меня, конечно, но уже не чай с пирожком, а кефир с черносливом, например, или с киви..Вариаций много)) Плюс насыщаюсь салатами, много салата) На ужин обязательна грудка в фольге..А что  такое-БЖУ?)