тоже 35 лет,ну что сказать-стройность это труд,терпение,самоконтроль постоянный. в 18лет мой вес был 65кг и ноль мышц, в 35 лет мой вес 54 (рост 170)и спорт уже любимое хобби. Вы думаете не хочется пирожков? шоколада? колбаски  но ничего этого нельзя или по маааленькому кусочку,что еще сложнее удержаться. А главная сложность не похудеть,а удержать вес. Заставить себя-это сменить образ жизни и четко знать цель, а жалеть себя и нажираться опять-значит вес будет только расти