Я там кое-что добавила - склероз  И ты без фанатизма, не обязательно сразу ве наскоком осваивать. Мы вот только-только начинаем во вкус входить. Сначала весьма настороженно относились и к растяжкам и к кручению ручек, а сейчас уже радуемся, узнаем "процедуру".