Добрый вечер! Вес с утра 55,9  	  Организм решил сбрасывать по 100 грамм в день, ну и флаг ему в руки. Завтрак - каша 4 злака, яйцо, бутерброд с сыром. Перекус - яблоко. Обед - курица, тушеная капуста, огурцы. Перекус - ряженка. Ужин - иду на ДР, планирую есть только запеченую рыбу и овощи, без алкоголя.