На яйцах  с хамоном  продержитесь. Но в отелях   Вам подадут  не самый лучший хамон , соленый.  Он будет  удерживать  воду, провоцировать  аппетит.  Лучше   яйца  и  сыры  с  овощами . Возможно   омлет  Вам  сварганят  из этого набора.   Видела  в отеле  как то  джем без  сахара   на  виноградном  соке   , но отель был пятизвездочный .   Я  сама так задолбалась  с диетами и отелями , что живу   в квартире  и  покупаю  себе  все  сама.