Так для Вас же это НЕ СРАБЬАТЫВАЕТ. Почему Вы считаете, что все другие - другие? И дайте, плиз, ссылку, у кого Вы прочитали, что они  "дробно кушают и пьют для похудения 2 литра воды". Или еще проще - спросИте лично у этих людей, как они дошли до жизни такой и как им худеется.