не знаю даже, попробуй. Я сколько не пыталась, даже на японке особо не скидывала. Срываю диеты в основном из-за отсутствия какого-то одного продукта в рационе. Ради эксперимента почему нет. Если этого монопродукта есть ограниченно, то вполне, а то как пишут съедают ведро гречки и худеют, так я в такое не верю. Вернее я точно наберу. А тут фишка еще основная знаешь в чем? Сидя на твороге, например, ты почти полностью исключаешь соль, а это уже минус килон можно заработать сразу же, но надолго ли.