Плюс тридцать пять миллионов к словам Ежика. Во-первых, нет лучшего повода налечь на силовые упражнения.Во-вторых, какой пинок может помочь со стороны, если Вам самой не страшно? Сдулись чтобы что? Жить долго и качественно? Типа, будь что будет? Берите себя в руки прямо завтра с утра. Расслабленность в этой ситуации не даст Вам таких ништяков, которые стоили бы последствий. У меня половина предков диабетики, поверьте, если плыть по течению, итог Вас не обрадует.