"обучающее видео родов" звучит забавно  вы уже умеете рожать, так же как какать, например, это естественный выделительный процесс организма и умение это заложено в нашем теле   просто закройте глаза, абстрагируйтесь от окружающих и окружающей обстановки и слушайте куда вас поведет ваше тело: как вам захочется двигаться, как дышать и т.д. Этому невозможно научить, потому что каждые роды и каждый организм - индивидуальны, как ребенок будет проходить родовые пути, какие у вас особенности строения этих родовых путей - заранее никто не знает, нет готовых рецептов  слушайте себя  удачи, все будет отлично!