Сова, потому что в идеале бы в 9 утра вставала  А ложиться чаще всего получается только к 12. Но так как просыпаться утром надо в 6, то если я буду 6 часов ночью спать больше двух дней подряд, то я потом реально с ног валюсь. Жаворонки спокойно просыпаются в 6 утра, но они и в постели всегда к 10 вечера максимум  Ведь взрослому человеку надо спать 8 часов. Ну в идеале конечно же