в ава есть протокол по засыпанию.Есть протокол, который учит засыпать детей за 15 минут.Это не отменяет походов по врачам и лечения. Но, говорят, работает.Сама не пробовала, решила, совершенно случайно, другим способом.Но тоже, сначала всякие остеопаты, потом ритуалы, еще тут кое-что в голову пришло. Хотя и  режим ни черта не соблюдаем.Но вот сам процесс засыпания стал быстрым.