Хотя бы раз в неделю впихиваю))))) овсянку -варю. Хлопья с молоком, горячий бутер с какао или чаем, блинчики, творожок(тема), гренки, а еще даю ему с собой термос с чаем и булочку или батончик мюсли, орешки с сухофруктами  в пакетике.