З- актимель10час - суп томатный12час - бутер с ветчиной нежирной+30гр сыр 16%, апельсин, кофе с молоком16час - творог, курица, хлеб ц/з, яблоко18час - молоко стакан и 2 ст.л отрубейЗа день выпила 3,5л воды.