Она может и хороший тренер, но начинать именно с неё - это значит отбить нафиг желание тренироватьсяНужен уже хороший уровень подготовки, чтобы переходить к Джиллиан. Ну или по крайней мере (если уж припёрло заниматься с ней) выполнять мЕньшее количество повторений, работая над техникой. Чтобы не было 20 повторений кое-как, лишь бы успеть. Пусть будет лучше 10, но правильно, а значит эффективно.Вот на днях я как раз нашла канал на ютубе BeFit. Мне очень понравилось,вчера "знакомилась" с ребятами, еле хожу сегодня