А как вы питаетесь? Напишите ваше меню в день тренировки.Тут важно самой захотеть очень сильно и тогда сможете с собой совладать. И не надо себе говорить, что вот завтра не буду кушать сладкое и мучное и т.д. Начинайте вот прям сейчас и тогда, когда у вас рука потянется за конфетой, то вы сразу вспоминайте, что я уже начала питаться правильно и не берите.