Автор, я к вам.Я занимаюсь с 9-го января, три раза  в нед. Тренер расписал комплекс упражнений, после треньки я еще час кардио подключаю. Вес не то что стал, а еще в плюс пошел.Сейчас вешу 60 кг, ненавижу себя в зеркале. Ничего не изменилось, я просто жирная тварь.