Вы практически в точку 2 средних яйца - 104г - 160 ккалмолоко 25г - 15 ккалсоевый соус, специи - еще 5 ккалчерри 50г (люблю очень) - 10 ккалмандарины большие 160г - 55 ккалИтого 245 ккал. При дневной норме 2000 ккал. Или при похуденческой (на 2 кг в месяц) норме 1500 ккал. Опупеть как много, даааа