Из собственных бюджетных рецептов питания дома:1) заморожка фаршированного перца. перец+начинка: жареный лук+гречка+грибы/мясо+рис+лук+грибы2) рагу из собственных замороженных овощей (тертая морковь, баклажаны, лук, помидоры, зелень)3) рыбные котлеты из любой недорогой рыбы, но рыбу лучше брать на рынке незамороженную, тк замороженная сильно теряет вес при разморозке и там больше воды.4) морковные котлеты в сухарях5) драники6) вареники с картошкой, вишней, грибами7) суп-пюре, просто овощные супы8) блины9) 1морковка+1 луковица+100 грамм куриного фарша обжарить в макароны/гречку/риси тп.Овощи бюджетнее всего просто замораживать, ищите рядом овощебазы, там дешевле всего, потом в будни по сх рынкам. Ярмарки выходного дня очень дорогие. Инфу по сбору ягод, овощей и получения % продукцией ищите в интернете.Я делаю много заготовок типа варенья, сушеного мармелада из яблок+черноплодки, делаю разные салаты овощные, лечо в банки. Да, соц.опросы только на полгода хватает, потом тебя уже вбивают в базовые списки и сложно пройти в базовые компании. Но первое время очень хороший доход, ощутимый. Особенно домашние визиты, выгоднее потерять часть на работе, но заработать за домашний визит 3-5 тыс за 2-3 часа.