Я бы советовал сесть с мужем на кухне или где удобнее и сказать что вам надо поговорить.А лучше позвонить заранее и сказать что вечером над поговорить, есть проблемы. Чтобы он подготовился морально.А сев за стол переговоров объясните что тема для вас очень болезненная, поэтому давай договоримся что любой из нас может прервать этот разговор в любой момент.Если это случится, то мы продолжим его через сутки или двое.Это позволит вам уйти от жесткого конфликта, в случае если разговор пойдет не так.Дальше начинайте собственно разговор. Тут важен правильный тон разговора.Ни в чем не обвиняйте. Ставьте вопрос так - у МЕНЯ проблема, МНЕ обидно от того то и того то. Я чувствую себя одиноко без внимания, в этом МОЯ проблема.Не бойтесь что муж решит что он не виноват во всем этом, вина будет для него ясна, просто вы не будете давить на болевые точки, и разговор пройдет более конструктивно.