Иногда накатывает, казалось бы, непонятно с чего, но стоит немного проанализировать, и становится понятно. С возрастом научилась самой себе признаваться в том, что именно выбило из колеи. Как правило, фигня какая-нибудь, просто, видимо, послужившая последней каплей на фоне общего напряжения, усталости, неприятностей. Раньше старалась отмахнуться, не думать, типа чем быстрей забудешь неприятный эпизод, тем быстрее восстановишься, сейчас поняла, что нужно потянуть за ниточку и размотать клубок, тогда отпустит потихоньку. Но на меня не депрессуха накатывает в обычном понимании- апатия там, беспомощность, меня начинает одолевать беспокойство, казалось бы, беспричинное, и почти всегда я могу отследить с какого момента это началось. Конкретный пример- пришла смска, что выставлен счет за телефон, сумма из=за роминга больше, чем обычно. И вдруг меня начинает подколбашивать, хотя сумма для меня ну совсем не критичная, даже вполне ожидаемая. Разматываю клубок и понимаю, что это был такой как-бы контрольный выстрел в моем нарастающем беспокойстве по поводу того, что стройматериалы для дачи обошлись мне более чем в два раза дороже, чем я предполагала изначально. Вот причина моего беспокойства, смска просто как будильник сработала, напомнила мне о предыдущих тратах, и на меня накатило. Потому что я четко поняла, что отдыхать мы сможем поехать более бюджетно, того-то я не куплю, то-то не сделаю. Вот как-то такКороче, надо понять, что стало последней каплей и какую именно чашу она переполнила.