Ну если сейчас М будут стабильно, значит да, гормональный фон нормализовался. Ну вот именно, что ты бегалаэто дополнительный расход ккал, ае сли еще и на свежем воздухе...то еще дополнительный расход.Я тебя не отговариваю, просто выразила свое мнение.А сейчас ты много двигаешься? часто бываешь на свежем воздухе?высыпаешься?