Прям неанонимно напишу. Тоже вас почитываю, потому что есть хорошие шансы, что дитя появится в феврале. В общем, аноним резко, но справедливо выразился - жрать меньше, двигаться больше!Я сама с ожирением 1-2 степени ношу беременность. На 5 неделях была 84,4 кг, сейчас 79,8 кг. У меня риск ГСД, так что сижу на диете. Сладкое, мучное, макароны и картофель в больших количества - под запретом, фрукты - ограничено. Стараюсь больше двигаться: хожу пешком, плаваю в бассейне. Очень надеюсь вес удержать хотя бы до 20-22 недель, дальше начнет расти за счет малыша.А у тебя - море рядом, детки, вышла с ними на улицу - и вперед. Не распускайся, Лена, а то, действительно, недалеко и до ГСД. Надо себя заставлять что-то делать в этом направлении. Хорошо, конечно, что врачи у вас там такие демократичные и позитивные, но надо самой о здоровье подумывать. Для женщины даже 180 см 96 кг - это слишком много.Апдейт: Погоди, у тебя ж стоит в 12 недель вес - 83 кг. Ты за сколько прибавила-то 13 кг?!