День 14 день. 9:30-Яичница с овощами (2 яйца)+отруби, хлебцы (2 шт)+творог 1% из кефира (30гр) Ломтик сыра (16 гр) Конфета шоколадная (6 гр).13:50 треска с овощами+корнишоны 2 шт, половина помидорины маринованной. Отруби. Чернослив (3 шт)17:40 2 мандарина, треска тушенная с овощами (морковь+лук, каплю майонеза для вкуса).Может еще вечером кефир буду пить.Чай и вода в течение дня.