з- овсянка, кофе с молоком, бутер с сыромпер- кофе с лукумомо- в ресторане суп из шпената и лосося,но там сливки точно были, 1/4 пиццы (тесто,салса,сыр)пер- хурма, мандарину- листья салата, помидор и 50 гр домашнего мягкого сыра. запеканка 80 гр с ложкой абрикосового джемато что дома ела вышло на 811 кал. а вот с рестораном затрудняюсь, ну пусть 500 будет., итого 1311 кл.