завтрак - овсянка с курагой и черносливом, творог с яблоком, кофеобед - яичница с болг. перцем и помидором, рыба, запеченная в соли, чай, шокоперекус - помелоужин - рис с маленьким кусочком семги на пару, два батончика проскочили (((