не правильное питание.что бы похудеть не достаточно мало есть, есть надо правильноУбирайте: плавленый сыр, творожки и сократите фруктов в 2-3 раза (У вас слишком много фруктов)Меняйте черный хлеб на цельно зерновой, кашу фитнес меняйте на обычную овсянку на воде или пшенку на воде или рисовую кашу, творожки меняйте на обычный низкожирный творог. А лучше вообще меньше есть молочных продуктов.Добавляйте мяса и 1 раз что то из сложных углеводов, например на обед вместа салата гречка с мясом, а на ужин как раз салат с мясом.На ночь не есть фрукты.У вас слишком рафинированное магазинное питание.