Начинаю. Спрыгнув с диеты  "6 лепестков" с результатом - 3 кг за неделю, решила поддержать вес с помощью Монтиньяка. Итак, исходные данные: 63,2 кг. Желаемый вес - 58 кг (и если мироздание меня слышит, то грудь желательно оставить,  а не как обычно )Завтрак: 2 белка яиц, овсянка на обезжиренном молоке с фруктозой,  хлебцы цельнозерновые.Обед: взяла с собой на работу запеченную семгу и овощи сырые, пару квадратиков  горького  шоколада.Короче... "Поехали!"   и взмахнул рукой