я никак не могу похудеть, если потребляю больше 1000 ккал в сутки, без сладкого мучного и жирного, чуть больше 1000,  организм сразу начинает запасать на талии и появляется целлюлит, при этом у меня всего 5 лишних кг (еще 5 сброшено ценой каторжных усилий, до 65 кг). При этом качаю пресс, приседания как сжигание жира, упражнения на руки, талию, по эскалатору хожу, а не езжу. Измучилась вся, последние 2 года организм отказывается перерабатывать еду, только запасает везде((Мой рецепт похудения:- Турбослим-день, крем для похудения- упражнения на пресс и проблемные области, 3 подхода по 20 повторений, как хочешь, но надо- жирное, мучное, сладкое исключить, можно нежирное мясо, рыбу, овощи без масла на пару, обезжиренная молочка, мюсли, овощи, фрукты- считать каллории, мне помогает цифра в 1000 ккал, с 1200 ккал организм начинает толстеть.-больше двигаться в течении дня, не сидеть в транспорте, лестницы преодолевать пешком, а не на лифте и т.д.- твердо верить, что в таком теле жить нельзя))Таким макаром я похудела на 5 кг за 17 дней, вполне реально похудеть на 10 за месяц, главное сохранить