163 см и 67 кило сейчас... А мне надо примерно 63 для полного счастья!С завтраком как-то так сложилось сегодня. Индейка вкусно пахла просто Яблоко на завтрак я есть не люблю. Хотя может запечь Часто ем на завтрак творог зернистый или его же с помидором.А почему ты в 18 пьешь именно сок, а не ешь салат?Ем я пожалуй поменьше действительно. Овощи поднадоели. Если сильно хочу есть, то пью что-то кисломолочное или ем яблоко.