во-первых, вам нужно время. Ничего не предпринимайте, никаких контактов ни с кем не наводите, избегайте любых встреч и звонков - хочет взять детей на прогулку? Уходите из дома на момент приезда и поручаете передать детей родителям, подругу просите, как угодно. НЕ ВСТРЕЧАЙТЕСЬ С НИМ по крайней мере сейчас. Хочет поговорить? не сейчас. Это даст вам возможность сохранить себя, не испытывать тот раздрай, который неминуем после каждого разговора с ним. 2. Перестаньте копаться в себе и говорить, что вы во всем виноваты. Женщины всегда виноваты, это факт. Но ответственность за то, что он ушел - он взял на себя. В себе поковыряетесь, когда все устаканится в душе. Также не цепляйтесь за мысль, что вы никому не будете нужны - это категорическая неправда. 3. плачьте и рассказывайте как вам плохо столько, сколько нужно всем кто готов слушать. Но говорите только о своих чувствах и в той тональности, в которой хочется - не стоит храбрится. Если есть силы, постарайтесь не говорить о муже плохо. 4. не летите сломя голову в другие отношения и упаси вас бог выйти замуж пока не отойдете.все это заканчивается рано или поздно. я не знаю, вернется ли он к вам, или уйдет, но любой вариант событий потребует от вас много, очень много сил - либо суметь принять, либо научиться быть новой. Не растрачивайте их на иллюзии и маневры как его вернуть. Пусть и эта ответственность будет не на вас.