Машину поставить подальше от офиса не получится? Чтобы хотя бы километра 2-3 пройти пешком? Нет такой возможности?Перед сном походить можете?По выходным ходить пешком можете?Ходить по лестнице можно, только бегать не нужно. И учесть, что нагрузка на коленные суставы все-таки есть.И еще вопрос: что вы едите? Непонятно почему вы всегда голодная