Так не сдерживайтесь. Наорите на него. Если это не возможно, напишите матерно-уничтожающе-унижающе-обличающе-растаптывающее письмо. Если послать невозможно, то все равно напишите. Возьмите его фоторгафию и нагадьте на нее и спустите в унитаз. Проорите все, что хотите ему сказать, все гадости, его фоторгафии. Ну и все в таком духе - это реально помогает. Сожгите его чучело во дворе Вашего дома и танцуйте танец победы над химерами Ваших отношений и его самого. Ну Вы меня поняли