Пока не ходили в сад и школу ложились около 23 часов, вставали в 10-11 утра.Сейчас школьник и садовец укладываются в 21, встают в 7 утра.По выходным укладываю около 23, встают часов в 9-10. Днем не спят и не спали. Не представляю как можно укладывать ребенка в 7 вечера. А поужинать вместе, а поваляться с игрушками на ковре, посторить с папой дом из конструктора, послушать сказку, погулять вечером после сада/школы/работы?Мои сейчас в 21 час ложатся и все чаще не остается времени на поболтать-почитать-поиграть, а в 7 вечера...