Оправданий перед кем? Перед недалекими, а порою просто неадекватными людьми? Перед такими, как вы? Делать больше нечего? Нормальный человек и без вас знает о своем весе, и без вас знает что ему с ним делать - на диван бежать или в спортзал. Вы слишком много на себя берете. Сама можете хоть за прогибаться под мнение всех подряд, а других к этому же призывать не стоит, некрасиво и глупо выглядит.