Бегаю на даче. В городе не нравится. Слишком рано в городе жизнь начинается, а за городом в 6-7 утра никого нету, беги как хочешь и куда хочешь. Нравится состояние после пробежки, заряд бодрости, просыпаешься сразу. Но бегаю не каждый день, раза 2-3 в неделю получается, если нет желания, я себя не насилую. Сподвигло... Не знаю, что, шило в жоппе, наверное Я гипотоник, мне было очень тяжело выстроить свой режим дня и держаться в тонусе, выработала со временем- ложиться рано, вставать рано и быть максимально активной днем, чтобы к вечеру накрывала приятная усталость и легко засыпалось. Кстати, в период проблемы с весом, сразу после родов, бег мне снизить вес не помог, но именно тогда я поняла, что меня это бодрит и улучшает состояние.