А почему недобор-то? Я стабильно 1200-1300 наедаю. Это в этом топике ограничение по продуктам, в других вариантах читала нет такого ограничения. Совершенно не обязательно давиться весь день грудкой, можно и ножки, и супчик. А ножки уже совсем другой расклад по калориям. Рыбу тоже можно разную выбрать. А уж злаки, да фрукты - сам бог велел.