Принимайте!меня зовут Ирина, Ира. 37 лет. рост 168, вес сейчас около 70 (завтра взвешусь). а год назад была 63-64. но худею-полнею постоянно, начиная лет с 30. а до этого - была худой., мечтала поправиться.максимальный вес был 74, тогда и похудела до 63 (в прошлом году). сидела на Дюкане, крутила хула-хуп, сама делала баночный массаж. а потом потихоньку нажрала  объёмы, правда, не сильно поплыли.и вот, отложила целую полку вещей 44 размера несколько дней почитала ваш топ и поняла, что тут худеют методом подсчёта калорий?зарегистрировалась на дионе, вот сегодня наела на 1426 ккал. но поняла, что "коридор" надо держать около 1200, правильно? т.е. на нижней границе? скажу, что было совсем не голодно. ну и для меня главный плюс - могу съесть, что захочу  потому что от слова "диета" меня дёргает