Кстати, я тут кажется не писала свою методу по выключанию пластинок  . Сама знаешь, вертится в голове, аж выть хочется, а выключить не можешь. Тут я вспомнила какой эффект даёт прослушивание понравившейся мелодии 20 раз подряд. Да на 21 ты её уже слышать не можешь! Я заставляла записывать самые причепливые обидки, так как будто пишу рассказ, заканчивала, рвала и начинала снова, после какого-то раза приходило "да заколебала уже меня эта история!!!" и пластинка выключалась. Или иногда заставляла проговаривать вслух эту (обязательно одну и ту же!!) историю так, как будто я её рассказываю психотерапевту, со сцены, подруге, случайной попутчице в купе и т.д. до опупения. Тоже легчало, она так мне надоедала, что переставала вспоминаться без конца