ну вот я опять в который раз на те же грабли! опять сделала перерыв в несколько дней и вперед! выполнять 15 ти минутную программу. И в этот раз опять ноги! Еле хожу, завтра буду ползать... и ради чего....15 минут не нашла....коза)))) не делайте как я! муж уже угорает просто от такой ситуевины!