Похудела с 64-65 до 47-48 кг. Заняло это примерно полтора-два года. Во время активного сброса веса регулярно занималась спортом. А вот поддерживаю уже почти только правильным с моей точки зрения питанием, в том числе вот этим вот "не есть после 6". Вес держался лет 6 с минимальными сезонными колебаниями в пределах +- 2 кг, сейчас конечно все пошло вразнос, ибо беременность  Буду потом опять мучиться (ненавижу спорт).