Второй день(овощной)-500гр.Завтрак огурец+помидор,кофе с кусочком сыра(нарушение)Обед - салат из болг.перца,огурца,помидора и зелени+1большая вареная картофелина.Ужин - 1морковь,салат(как в обед),большая чашка кофе.В теч.дня три раза чай из мяты,много воды.Сегодня утром слышала по радио о наблюдениях ученых(какого-то там амеркан.ун-та)касаемо кол-ва выпитой воды при похудении.Так вот говорят,если литр и меньше,толку вообще ноль от этой воды,просто пополняются запасы организма либо идет в накопление даже.После полутора уже реальная помощь организму в выведении шлаков и прочей гадости.Рекомендуют выпивать два стакана воды за 15мин до принятия пищи.После еды,по мнению этих ученых,можно пить даже сразу.Вобщем-то истины не новые,но интересно было еще раз послушать.