ну по сравнению с тем, как лично я вылечила спину, это просто очень тяжело! У меня не было наркоза, не было операции, не было реанимации, у меня нет шва... Я просто месяц отходила на тренажеры и периодически делаю упражнения дома (первое время постоянно делала, теперь раз в неделю может). У моей мамы прошло уже 8 лет после аналогичного лечения, у меня пока полтора. По мне так это просто однозначные преимущества физкультуры перед радикальными методами... В общем, мой посыл таков был (это я была анонимусом - постеснялась навязывать свою точку зрения): ПОПРОБОВАТЬ тренажеры, а потом решать. Всего месяц занятий.