Какой же разгрузочный день на сахаре?Нет,конечно,никакого сахара!да и здесь не получается чай крепким.Потому что на литр-полтора молока 3 чаных ложки чая-это не так много.И я лично последнюю чашку выпиваю в 17.00.потом уже завариваю себе чай с мятой или мелиссой.Сплю,как убитая!