во-первых,  режимом надо было пару месяцев назад заняться, если уж у вас такая свобода.на данный момент зафиксируйте обед, ужин и отбой. 21.00, максимум 22.00 и ты в кровати. иначе 1го сентября вы получите к стрессу от школы, ещё и утренние истерики аля "я не выспался" и вечерние "я не хочу спать".по урокам у нас была продлёнка, но у вас её не будет, поэтому после уроков погулять, пообедать и вперёд на баррикады. если есть дневной сон, то после сна уроки.