Девочки, жалуюсь и вопросы возникли. Спать не могу нормально уже неделю, с 3.00 моя поясница и спина отваливается, боль не реальная просто. У меня после первых родов смещение позвонков в поясничном отделе и я каждые пол года массаж делаю, сейчас пришло время, но как быть с массажем? Его нельзя делать? Или можно но именно для беременных? 2) Я раньше ходила для спины плавать 3-4 раза в неделю в бассейн, сначала мне гинеколог дала добро, но пока я собралась (копуша) то по узи поставили низко плаценту (2 см), тонус и сказали покой и отдых. Сейчас я особого тонуса не чувствую, но не пойму плавать можно идти или нельзя с такими показаниями. Ко врачу только на след. неделе и не знаю че делать, мучиться или пойти хотя бы поплавать? 3) В фитнесс центре есть турецкая баня, там камушки теплые, очень любила на них валяться, сейчас нам это можно или нет?