Ну вот молочка как минимум есть:посмотрите йогурт 0% жирности  - у них обычно калорийность не большая.творог Valio 0,3 - 65ккал, Творог Сваля обезжиренный 0% – Калорийность: 84 ккал. Творог Домик в деревне 0% – Калорийность: 55 ккал