ну то есть даже если 1 раз в день рыба (хотя это перебор с точки зрения тяжелых металлов), то еще 2 раза мясо или его подобие (сосиски).Вы считаете, что это нормально? Я вот считаю, что это бесконечно вредно и ведет к раку кишечника в отдаленной перспективе. И что к 40ка годам желательно переходить на режим "мясо - через день/два".Поэтому ваш образ питания никак не может быть примером для подражания с точки зрения здоровья.