9-20 - овсянка с орешками, кофе13-30 - кур. филе, 2 ст. лож. цв. капусты с яйцом и сыром (доела остатки), салат: огурцы, помидоры, редис, салат, кинза + раст. масло, соев. соус, чай, 20 гр шоко, 2 кураги17-00 - коктейль19-00 - творог с яблоком, чай, два криспа с джемомпозже выпью коктейль