это вопрос самодостаточности. Многое зависит от модели семьи, в которой Вы выросли и приобретенного опыта. В остальном - врожденные особенности личности. Радикально измениться, наверное, нельзя, но скорректировать эмоции и поведение можно.Психолог может помочь, но 90% - это работа над собой и самокопания.