Менструальная чаша Вам в помощь http://www.menstrual-cup.ru/ЕЕ выбрасывать не нужно, только мыть. Я уже несколько лет такими пользуюсь, очень довольна. Только нужно приноровиться ее правильно вставлять чтобы не подтекала, но у меня с этим проблем не было. И хвостик нужно отрезать прямо под корень, все пользовательницы советуют )