я знаю, что это вредно и т.д., но все же, скажите, как этого достичь? мне в отпуск нужно ехать,билеты на руках(подарок). Если не сброшу, то билеты просто сгорят, т.к. с весом 80 кг при росте 164 я не поеду точно. с весом в 70 поеду стиснув зубы и закрыв все в слитный купальник, но осталось всего-лишь 10 дней...Вот собиралась просто взять и не есть ничего, только пить воду, но страшноо себе: желудок в норме(изжог,тяжести, отрыжек,болей,гастритов и т.п. нет), жир мешает именно на животе больше всего. 10 кг набрала буквально за месяц(ноябрь) и они так и остались, хотя питание и образ жизни я не меняла.Ходила сдавать кровь на сахар и гормоны(какие-то там) у эндокринолога, но результаты только через 5 дней будут.