У старшего такая диета, не могу сказать, что мы прямо таки все соблюдаем, но основное стараемся, иногда, о ужас раз в пару месяцев ребенок бывает в макдональсе и раз в месяц где-то в пиццериях.Если кратко, то  из перечисленного вами точно нельзя выпечку, включая жаренные сырники, блинчики, я сырники делаю в духовке, а блинчики иногда позволяю, грибной бульон, жаренное мясо, рыбу и т.п, ну и каши на молоке нежирном, я разбавляю 3,2 водой пополам. Еще я не варю супы на бульоне, мясо отделтно, суп отдельно, не обжариваю мясо, птицу перед тушением и практически не обжариваю в суп овощи. Вот как-то так