Мне вот тоже все твердят, что нужно направлять режим. Но как, если пока я занимаюсь делом, гуляю, да и вообще двигаюсь, то деть спит, а как спать пора, то там танцы с ленточками начинаются. Пробовала днем засыпать, ну все равно не сильно ворочается. ПОка работала, то маленькая сильно в метро пиналась. И как-то легче было засыпать. Так как утром в метро тоже сильные пиночки, потом вечером, а в метро я по полтора часа провожу. А как дома засела, то режим сбился. С 9 до 2 ночи мы активничаем. С двух ночи немного клонит в сон. И что я тут могу поделать. Не помогает даже если вставать, как на работу в 6:30.