это тебе пишут, чтобы ты в жару на улице за 30гр не ставила на 18 дома, а потом не говорила, что от кондиционеров болеют ) Т.е. если на улице  +30, включать надо на  +25.  По первому вопросу - в плюсовую температуру кондиц. включать можно точно, любой.