Я знаю только народные методы: пить побольше просто воды. Не чая, не кофе и т.п. - они задерживают жидкость в организме. Поменьше соли, как можно меньше. Читала не раз, что помогают огурцы свежие - тоже уводят лишнюю жидкость. Но на себе огуречную "диету" не пробовала. ))