Автор, ограничение еды особого эффекта не даст. Вы малоподвижны. Аналогия с питоном, который ест раз в год и не худеет.Вам нужно начать двигаться. Марафонские дистанции никто не просит. Но с малого начинать - обязательно. Хотя бы просто ходить.Нордическая ходьба весьма удобный вид спорта, например.