Хула-хуп разве можно при грыжах? Поинтересуйтесь у врача сначала, а то как бы хуже не сделать. А бесплатно сейчас уже нереально лечения добиться? Одна моя знакомая с грыжей и в стационаре, и в санатории бесплатно лежала, в стационаре ей и вытяжение делали... правда было это лет 7-8 назад.Сама я грыжу прооперировала, но у меня боли полгода не проходили. После операции было небольшое обострение, тоже ложилась в стационар подлечиться, плавания и мануальной терапии там не было, но вот всякие уколы, ЛФК, иглорефлексотерапия, массаж - пожалуйста.