Знате , сегодня смотрела видео одной очень стройной дамы- она поясняла что молочка в принципе взрослому не очень нужна, что ферментов не хватает и т.п и что молочка сразу идет в жир.Я вот за молоко для кофе тут уже борюсь, не то что йогурты..