Мы чередуем через день каши и творог с бананом. А перед сном - смесь. Пыталась кефир давать - не хочет ни в каком виде! Ни сладкий, ни из ложки, ни из стакана - полюбила в последнее время из стакана пить, но кефир даже так не идет. А чего ты волнуешься насчет каш по вечерам? Если нравится, то пусть ест. Мне даже врач рекомендовала, когда у нас привес был маленький.