Пью Optimum Nutrition Opti-Women и дополнительно Flexed Oil этой же фирмы. Очень сильно заметен эффект по коже, реально стала более увлажненная и мягкая.Заметила еще, что без жирных кислот у меня при похудении в первую очередь уходит грудь, а с ними она вся на месте)))