Вчера все было по плану, ранний ужин-поздний обед был в 16-30, вечером конечно было голодно, сначала заливалась чаем, потом выпила стакан кефира со слайсом сыра, и все, как рукой сняло, спать в 23-00 легла чуток голодная, но так и надо.Как вот толстухи нажираются картошки со свининой в 22-00? ( просто когда читаю заглавные темы, там рассказывают, как докатились до 100 кг, с мужем ели вечером за компанию).Ну это я так просто.Завтра вес скажу. Сегодня завтрак творог с овощами немного, суп куриный с овощами без картошки и зажарки, ланч чай и кофе со вксностями, перекусы- яблоки, поздний обед - мясо вареное с капустой тушеной, вечером кефир.