Инструктор, я с ним занималась 3 занятия. По поводу тренировок каждый день у меня есть желания я хожу, мышцы болели первые 2 дня, потом перестали. Мне страшно уже заниматься, т.к мышечную массу я укрепляю и в то же время набираю вес. За 3 дня 1 кг ужас..... А жор всё больше и больше(((