Треньки 4 раза в неделю - 3 силовых+1 кардио. Лишнего веса нет, но и мышц не было.За 2,5 месяца, конечно, много не нарастила, но заметный тонус на беспроблемных участках тела явно заметен  - плечи, руки, пресс, икры.Попа и ляжки слегка подтянулись, -1 см в объемах, вес тот же.Но работы еще непочатый край.