Мне курсы очень помогли! Причем я туда пошла уже ожидая второго ребенка. В первых родах я по наивности надеялась на врача, акушерку и женскую "природу". Но почему-то когда включалась "природа", она вступала в противоречие с требованиями врача и акушерки. На курсах учат расслабляться. Это нужно не только в процессе родов, но и вообще беременной женщине нужно расслабляться уметь - да и не только беременной это полезно, а вообще всякой.  На курсах учат уходу за младенцем, причем подробно, гимнастике, купанию, как держать, как переносить, маленьким хитростям и т.п. На курсах рассказывают подробно обо всех процессах, происходящих во время беременности, о режиме дня, и почему это важно для мамы и малыша, не дерективно, а доходчиво объясняют, почему. На курсах рассказывают как правильно питаться в 1м, 2м и 3м триместре, на курсах сто раз проговаривают признаки приближаюзщихся родов и момент начала родов и отвечают на все-все вопросы - как отличить подтекание вод от обычных выделений и т.п., что собирать в роддом, про анестезию, совместные роды и прочее. И самое главное -  на курсах делают гимнастику!