Чтобы четко соблюдать систему, надо есть до 18, а у меня во-первых, нет такой возможности из-за работы, во-вторых, я уже не выдержу голод по вечерам. Чисто теоретически, я могла бы и ужинать чем-то кисломолочным на работе, но это будет не сытно и к возвращению домой я буду уже голодна, как черт. Это однозначно будет срыв.Единственный вариант - это ужин не до 18, а до 19 делать, тогда в общем-то реально. Надо перечитать систему, я уже все забыла, помню только, что до 12 можно все