Я не обращалась к доктору вообще. Я не пила таблетки. Я боялась что случится зависимость. Даже валерьянку пить боялась. В какой-то момент я шла по тротуару и собиралась перейти дорогу, а автомобиль несся на бешенной скорости и я как-то неосознанно отскочила от проезжей части назад на тротуар. В этот момент меня торкнуло. Я подумала так - я возможно плохо все понимаю и не до конца осознаю что происходит со мной и с миром вокруг меня, НО я доверяю себе и если внутри меня что-то заставило меня отпрыгнуть от летящей на меня машины, значит не все потеряно, значит мое подсознание знает что мне нужно жить дальше, раз оно среагировало так молниеносно. Сложно объяснить короче, но с этого момента я пошла на свет в конце тоннеля.Я долго пыталась понять что было со мной, за несколько лет перечитала много литературы и медицинской и попроще. Теперь я понимаю что это было и так как глубоко интересовалась данной темой примерно понимаю что нужно делать. Антидепрессанты обязательно! Терапия да, нужна, но должен быть хороший специалист.Будьте здоровы))))))))