Я вчера тоже баловалась. Все потому, что диетического не успела наготовить. Только вечером тушила овощи, рыбу, грудки на работу себе. Из нарушений был бутерброд с колбасой, глазированный сырок и 2 квадратика казинаков. После 17 я, правда, не ела, было много дел. Но все равно на весы встать не решилась. Что-то совсем расслабилась. В будние буду стараться. Сегодня на завтрак блин без ничего и кофе с молоком.Обед: тушеная стручковая фасоль с яйцом и куриной грудкой (немного растительного масла)Перекус яблоко.На ужин планируется обезжиренный творог.