Я периодически наблюдаю за своим мужем, он у меня стройный , очень, ест много, даже поздно очень,ну и работу у него активная. Обратила внимание на то, что он ест только тогда, когда хочет есть, то есть утром встанет, попьет чай, зову завтракать, а он еше не хочет, если занят чем то есть, то тоже не хочет, ест он медленно, если наелся не доедает. Свои эмоции он не заедает. Он просто ест еду, что ему нравится, но культа еды, как у толстых у него нет. Он может спокойно забыть поесть, впрок тоже не ест.