я не ела маЯнез и пр вредности если чё.. У меня гастрит, 4 года назад была язва, удален желчный, мне это вообще нельзя. Ела овощные салаты, курицу , в Нг ночь  цезаря и рыбу запеченую, 1-го шашлык. но немного(дорого было))) я не нажиралась ведрами,просто такой набор пошел после почти голодовки.