Девочки, привет!Вот и прошел месяц на Дюкане.Ну что сказать, ожидала я, конечно, большего. Ушло за этот месяц всего 3,5 кило и то за первые две недели. Сейчас уже две недели вес держится и не больше ни меньше. У меня уже руки опускаются, хочется с горя наесться запрещенных вкусняшек, пирожных и фруктов.Правда у меня последнюю неделю и с чередованием глухо, в основном у меня белково-овощные дни, это хоть как-то примеряет меня с тем, что я хоть и не худею, но диету соблюдаю.Объемы тоже не сильно ушли, самый минус только в талии - 3 см, бедра всего 1 см, ноги (пардон, ляжки) вообще ни на см. не уменьшились.Причем я хожу на ручной массаж, на прессотерапию и колю озон до кучи, но жиры не сдаются!!!Вот столько мучений и неужели все зря?