В первую очередь закапать сосудосуживающие капли в нос, закапать сначала ту сторону, с которой болит ухо и полежать на том ухе минут 10. Потом вторую ноздрю. Так ЛОР ещё маму мою учила, именно полежать на больной стороне для лучшего эффекта.