Зачем заставлять? Ешьте, что хочется. Прислушайтесь к организму, он лучше докторов и книжек с интернетом знает.С первым ребенком довпихивалась - +18 кгСо вторым, правда, еще хлеще + 20, не помню про творог именно.С третьим самой хотелось молочки - творог обычный, зерненый, ряженку, иногда кефир. Хотя в обычном состоянии (кроме еще ГВ) вообще не ем молочку, не тянет. Только чуть молока в кофе утреннее.Короче, прислушивайтесь лучше к себе и будет Вам счастье