Суп на неделю не готовлю, иначе всё равно вылью. Сядьте, запишите те самые простые блюда, которые вы умете делать, приучитесь готовить хотя бы их, а потом ходите по кулинарным сайтам, ищите рецепты попроще для вас, и потихоньку расширяйте свое меню. У нас, например, мясо/ рыба должна быть каждый день, а кому-то это не надо