А вы отнеситесь к этому делу на первых порах как к спорту, поддержанию формы. Приставайте, даже если нет желания, регулярненько. В таком ритме постарайтесь продержаться месяцок, тока не мухлюя, выполняйте положенную физическую нагрузку, как на тренировке. Через месяц напишите, изменилось ли что-то...