Как-то очень однообразно у меня. 1й завтракАктивия обезжиренная без сахара.2й завтракЯблокоОбедЦветная капуста, и копченая грудинка (наверное, нельзя, да?)ПерекусЯблокоУжин Спагетти цельнозерные с тушеными кабачками и помидорами, хлеб цельнозерный.