Я обычно пресс качаю (раз 200), отжимаюсь (раза два по 30), приседаю (крайне редко, но сейчас начну снова регулярно, раз 50-70 надо за раз). Раза два в неделю получится бегать, снег как ращ растает, с мужем по очереди (мелкая у нас в коляске).