Ну или по крайней мере - держаться в каких-то рамках, проверено.Равно, как и про обмен веществ: нарушенный гормональный фон и метаболизм никому стройности не добавляют. Увы.Меня тут эндокринолог "обрадовала", что когда в силу возраста начнутся неизбежные гормональные изменения в организме, "щиколотка" берется за ум. Вот и не знаю  радоваться ли? или печалиться