мой, например, не говорит. и даже запрещает пока. только велик 10 минут. говорит, что если начну после силовой больше кардио и особенно всякие эллипсы крутить, то только начавшая появляться попа сразу пропадет у меня. а так бы я в общем не против скинуть килограммчика три. но попа пока мне дороже )так что наверное зависит от каждого конкретного человека, его целей и тд