я бы пошла на курсы, наверно в окружении похожих людей мне было бы проще.У меня стеснение до идиотизма доходит. Не могу людям в глаза смотреть, сразу начинаю краснеть или боюсь что покраснею. С подругой в кафе сидим, мне некомфортно, потом муж ее пришел, вдвлем сидят напротив меня и смотрят что-то рассказывают и я опять могу взять и покраснеть. Или на работе коллега что-то говорит, взгляд отвожу... Вы даже не можете представить как стыдно, глупейшее положение, а мне уже за 30. Как из такой ситуации выходить не знаю..