У меня то, что называют ВСД, с юных лет, и давление до недавних пор было всегда нормальное. Так, что можете на нем не заострять внимание.Остальное-это то,что вам написали выше,т.е практически, невыполняемое при жизни в большом городе. Ну, а лечение симптоматическое. У кого мигрень, те пьют болеутоляющие или ср-ва от мигрени, у кого тахикардия свои таблетки и т.д. Ну и плюс успокоительное. Пустырник, как пример. Но пить нужно долго и нудно, рез-т наступает не сразу.