У меня со сном хорошо. Могу спать даже стоя  Идиотские решения о сдвигании времени только мешают - как только расслабляюсь, так режим сдвигается на 2-3 часа позже: засыпаю ближе к часу, встаю около 9. А если рабочий режим, то сплю в 23, подъем по будильнику с матерком в 5.30, в субботу подскакиваю в 7 (привычка после рабочей недели), а в воскресение в 8 будит колокольный звон из соседней церкви (штоб им!).43 будет через 3 недели