После признания своей зависимости и СЛАБОСТИ от еды. Пришло время просить помощи. Я бы с удовольствием стала ходить к диетологу, экстрасенсу, психологу, но нехватка времени (не с кем оставить ребенка)... так и не получилось. Тогда я стала просить помощи у бога.Не нужно быть верующим в ту религию, которая есть сейчас и как-то называется.У меня своя религия. Я верю в некую высшую силу, под названием Бог, но никак не в церковь.Ну ничего я не теряю, если попрошу.Каждый раз, когда у меня что-то не получается,  я стала просить: Господи, я бессильна, один на один со своей зависимостью, ДАЙ мне сил справится с этим, дай  мне мудрости и чистоты головы.И тогда я поняла, что к ЛЮБОЙ диете, надо приходить с пустой чашей, т.е с пустой головой. Отбросить все знания, которые у меня были и слушать себя, слушать свое тело, разум, интуицию - всё. После этого, мне написала одна девушка. Она видела, что я пытаюсь что-то сделать, но не могу понять из всей идущей информации что МОЁ. Она сказала: Я помогу тебе. Но ты должна писать мне каждый день. Что бы ни было, срыв, уходит вес, стоит, набирается - пиши.И тут же написала мне подруга, которая тоже худеет на капустном листике салата и 10 часах фитнеса в неделю, потом срывается и снова. Уже скинула со 116 до 85-88 (не помню точно).  И мы пообещали друг друга поддерживать, как бы ни было.Так вот недели 3 уже и переписываемся. И я поняла, что это работает, настраивает. Это и есть поддержка.Именно для этого заведен топ - писать, что бы ни случилось. Поэтому - питание совсем не главное. У нас на Еве бесконечное множество топов с питанием. Я знаю ВСЁ (почти) про питание и ничего не знаю про себя.Бог послал мне помощь, и Дай бог я смогу. Я не знаю как это быть стройной, не знаю как они едят, чем живут. Но я просила и он дал мне помощников. А я могу свои знания дать кому-то другому, кто возможно также просит помощи.Дальше еще интереснее.Вчера в соседнем топе кто-то дал ссылку по фитнесу. Пытаясь себя замотивировать на занятия спортом. Я полезла что там и увидела знакомое лицо, там я узнала что идет 3й сезон Взвешенных.Случайно услышала про Вебинар бесплатный. Записалась. Вчера удивительно много услышала и узнала. Особенно что-то напугало.Все пишут про здоровье. И мне до вчерашнего вечера вообще здоровье казалось каким-то нереальным нечто абстрактным. После я стала смотреть Взвешенных и прониклась встречей с диетологами. Для меня открыла новая сторона МОЕГО ТЕЛА. Все настолько стало понятно, что Болезни, Смерть, другие плохие вещи, касаются МЕНЯ тоже! Я годами убивала себя. Я не вижу своего тела изнутри, чувствую себя нормально. Показывают как от жира, съедаемого нами, закупориваются сосуды и образуются тромбы. Этот тромб отрывается и попадает в сердце, легкие, человек умирает. Я думала ВСЕГДа, что меня ЭТО никогда не коснется. Но вдруг я вспомнила, что моя тетя умерла именно так. Она одна из 6 детей в семье, другие сестры тоже толстые, но вот именно ее коснулась такая беда. ГДЕ ГАРАНТИИ ЧТО ЗАВТРА Я НЕ УМРУ? Ей было 40 и у нее ничего не болело....Ее не успели спасти, искали тромб в сердце, но он оказался в легком....Наверное теперь здоровье станет для меня такой действующей мотивацией.Ну а к вопросу о мотивации:Кроме шмоток, пляжа.Ходу научиться кататься на коньках и роликах, кататься с детьми, активно с ними время проводить.Привить им правильный образ жизни. Первый шаг сделала. Вчера и сегодня 150 приседаний и пресса. Мышцы чуток ноют. Может из за этого вес встать? Не хочу себя обманывать: Мышцы растут, поэтому вес стоит. Когда стоит сказать: Я слишком много жру.