Просто возьми за правило-есть это сладкое в первой половине дня,если уже так хочется.Я с утра часто то зефирку,то мармеладку съем,то шоколадки кусочек.И это у меня только с утра.Даже могу вместо завтрака Мороженку слопать.Но последнее редко.)