Всем привет,хочу открыть маленький секрет для худеющих.Все эти Дюканы,Лепестки,Монтиньяки,Яичные диеты и прочее-только вред.Эффект бумеранга.Пока вы на диетах,вы худеете,но как только перестали её соблюдать,вес вернётся,да ещё с друзьями+Все диеты зло!!!!Выбор за вами,или вы сидите на диете ,но всю свою жизнь,или спорт и правильное питание.В организм человека должны поступать жиры,углеводы и белки.Но в нужном колличестве.Занятия спортом обязательны.Вот тогда не будет лишних кг.А то мучаются,сидят на диете,а потом плачут:Я торт сьела,я пива выпила,один раз конечно не страшно,но стоит сьесть "запрещённый продукт" то потом трудно остановитсся.