зависит от всего остального в течении беременности и того насколько много лишнего веса. При ИМТ29 мне говорили, что идеально набрать 6кг в беременность, но беременность была очень тяжелая и вес как-то сам не набирался.Сейчас при ИМТ 25,5 и предрасположенности к сахарному диабету вес вообще никого не волнует(разрешено прибавить 12 кг как всем беременным),зато волнует сахар и строгая диета так как без этого портится гемостаз и может потребоваться инсулин, а колоть сразу и фраксепарин и инсулин вообще не весело, поэтому пока на 12 недель прибавка в 1 кг.Стремиться похудеть и тем более сидеть голодной беременной просто нельзя, однако если веса много и он от переедания, то при нормальном питании лишние кг уходят сами, а ребенок при этом не страдает. Обсуждайте свой вес и питание со своим врачом, посетите эндокринолога, почитайте о 9м столе для беременных.