За сегодня пока что 680 ккал, планирую ужин кофе с молоком. Жора нет. Надо пользоваться случаем и не жрать). Для меня уже большой прогресс, даже достижение, что я за эти 2 месяца пересмотрела свое пищевое поведение. За последние несколько дней как-то перестала ужинать, само собой, нашла себе занятия. Я стала завтракать, раньеш не лезло. И я ем на работе, последние лет 8 я почти не ела на работе, пила чай. А последние года 3 я старалась вообще-вообще не светиться на работе с едой, чтобы никто не подумал и не сказал, куда тебе, корова, есть....(((((((( И это все, девочки, благодаря вам...