более чем... я немного меньше ела, чем вы написали, и перед сном КАЖДЫЙ день час на велотренажере - причем на нулевом режиме нагрузки, чтобы не накачались ноги, под музыку или сериал, и час крутила обруч + махи ногами/руками под настроение.. За три недели я была в самой шикарной форме в своей жизни)) не могу собраться повторить это к сожалению(( но вы если возьметесь - все получится.