Вы не в курсе,что избыток инсулина связан с уровнем сахара? И не про вас я говорила вовсе,а про свой опыт после прочтения рекламируемой вами книги.Есть разница между "непрерывной жрачкой" и дробным питанием,выбирайте что вам подходит,но уж если привели ссылку на книгу,будьте готовы выслушать разные мнения.