Спасибо,что так подробно описали. У меня слоятся и ломаются все ногти(я понимаю,что сама что-то упустила в питании). Волосы процентов 70 уже ушло.Тоже тонкие и пушистые. Из того,что Вы по жирам добавили,я не ем только сливочное масло и маонез,все остальное-присутсвовало+рыбий жир в капсулах(видимо,все-же недостаточно).Восхищена,что Вы продолжаете держать вес! Надеюсь,что тоже смогу.