Вы уж простите, конечно. нехорошо людей обзывать, но вот соглашусь с мнением тех, кто на вас накинулся (не в смысле ругательств поддержу, а в смысле идеи). ВЫ вовсе не привели питание в порядок! Вы из одной крайности - переедания, ударились в другую - недоедание. ну сейчас же столько всего написано про рациональное питание - почитайте, разберитесь, а потом в бой кидайтесь. Я такое по молодости чудила, но тогда и доступа к толковой информации не было. сейчас же есть! вы себе так обмен веществ посадите, что потом еще сложнее выгребать будет! я не с упреком, просто правда жалко ваших усилий. неправильный вы путь избрали, увы.