Сегодня я начала курс ванн с хвойным экстрактом, чтобы снизить напряжение с мышц. Уж очень они напряжены после болезни. Надо немного помочь себе тепловыми процедурами. После ванн я чувствую приятное расслабление, становится легче делать растяжки. Вот и сегодня после ванны я с легкостью походила по бруску приставным шагом. Моя цель ходить так, чтобы носок был на бруске, а пятками тянуться к полу. Это для того, чтобы улучшалась опора на пятки. В последнее время мне было очень сложно ходить по бруску, было тяжело опуститься на пятки. А после ванны я ходила без затруднений. И это меня очень радует. Уже начинают поддаваться те упражнения, которые не получались из-за перерыва по болезни. Конечно, еще не идеально, но уже намного легче. В общем, сейчас у меня идет усиленная работа по восстановлению физического состояния. Нагрузка пока еще не максимальная, но потихоньку я буду ее увеличивать.Поступления:23.01.2013 - 100.000 BYR (почтовый перевод)23.01.2013 - 5.000 RUB (карта сбербанка)Огромнейшее спасибо за помощь и участие в моей жизни! Низкий поклон каждому, кто мне помогает!На 23.01.2013 года собрано 514 €. Осталось собрать 256 €.