Банан дает сладость.Лично мне.но если Вы не придерживаетесь калорий,то можно уже и пофантазировать..можно и мороженое добавить..но в том варианте.что я написала.вполне сладко за счет банана.Я иногда и половинкой вполне ограничиваюсь