Физиологично - для кого? Для людей, которые НЕ МОГУТ просто физически уснуть до полуночи - физиологично?  Когда даже врачи разводят руками на тему - либо на таблетках (а их надо часто менять + живешь как во сне потом), либо подстраивайте жизнь под ночной режим