меня приучали пить сначала по пол литра воды или чая, потом через неделю к 500 гр прибавили еще грамм 200, потом через неделю до литра довели. недели 2-3 я училась выпивать литр воды. потом прибавили еще сколько-то итд. месяца через два таких истязаний я без воды уже не могла, у меня появлялась жажда