Вы с этим делом поосторожнее!С венами не шутят!Ремешки ,видимо, очень тугие и препятствовали току крови.Ни в коем случае не грейте,можно приложить холод.Если есть возможность,то ногу на возвышение.Намазать можно любой мазью,где есть гепарин,к примеру,Лиотон,Траксевазин,гепариновая мазь и т.д.Ну и если не будет проходить,то врачу покажитесь.