Магнезиум попейте - он резко падает перед месячными в организме. Его для мигренников и для облегчения в целом ПМС прописываыт. А кроме цитрамона пробовали что нибудь другое, не помогает - пандадол, например на желудок нормально, и если у вас боль просто "терпеть можно" - вполне может и помочь. Обычно мигренникам Ибупрофенные таблетки рекомендуются, но они как раз для желудка не очень, хотя, наверное получше цитрамона, который только в России еще разрешен в продажу. Абортивные мигренные таблетки можно по назначению врача тоже попровобать, но если помогают обыкновенные обезболивающие, то можно и без них обойтись.