утро-каша из готовых хлопьев крупяных на молоке или яичница. Обед суп на мясном , курином бульоне(варю на 2 дня),ужин изделия из фарша идут на ура. Покупаю много мяса сразу и делаю фарш.А из фарша делаю котлеты ,ёжики и замораживаю порциями +просто фарш-для макарон по флотски.В итоге за один вечер готовы полуфабрикаты на неделю/две вперёд.На ночь-молоко