Если б я понимала, что делаю не так - было бы проще.. хоть знала б на кого пинять.. "после родов" ко мне не подходит, ибо я НИКОГДА вообще не весила меньше 60.5 - я ка кразщ из тех, кто после родов выглядит лучше! И если б однажды на весах не мелькнуло с надеждой 55.8 - я бы и не парилась, ибо цель вообще была 58-59. Винчик с сыром.. да - НО я в такие дни всё равно по калориям вписывалась в 1500, максимум, если уж вино застилало глаза - 1600 ккал.. т.е. вот по калориям не перебирала дозволенного.. и где же обещанные 1800 для удержания веса? вообще я в какую-то ловушку попала чую.. надо что-=то менять, чтоб двинуть, а я не знаю, как и что граммотно сделать! Поэтому хочу, чтоб опытные девочки прониклись и посоветовали.. ась?