что-то меня второй день на хавчик пробирает8-00 стакан воды11-00 мюсли с бифилайфом,240гр тыквы запеченной,кофе+20гр кукурузных палочек13-30 мандарин, банан14-20 170гр запеченных баклажан,108гр печенки,105гр зернового хлеба16-20 100гр творога+20гр чернослива+2гр какао+1ч.л. меда,хлебцы, кофе+40гр кукурузных палочексиловая тренировка с малым мячом 55минфитнес-йога 55мин21-30 зеленое яблоко,мюсли с бифилайфом, мятный чайИтого - 1758ккал БЖУ - 66/53/260