ну да, можно прям перед самой тренькой подкрепиться быстрыми углеводами, это может быть и сок и чай сладкий и даже зефиринка или мармеладинкаЕсли не осилишь, то и не надо. Я считаю, что не нужно насиловать свой организм, надо уметь прислушиваться к нему