я поэтому и спросила. Я в зал не ходила никогда ибо не надо было. А вот теперь надо стало и  пошла. Я понятия не имею могу результатов достичь БЕЗ часового кручения педалей(да не люблю я велик!, и да не хочу) я же не писала что делать этого не буду, я спросила надо обязательно или нет.А Вы мне тут морали читаете про "не могу и не хочу".