Я ныть и плакать, уж извините.Сегодня с утра, встав на весы я испытала шок. Нет, даже ШОК!!!!Вес был 89,1 кг... Это плюс 3 кг по отношению к субботе. Т.е. за выходные прилипли 3 кг. Вот скажите, я отчитывалась честно 2 дня - есть там причина этих 3 кг? В общем, с утра настроение было гаже некуда, хотелось плюнуть на все разом.Потом взяла себя в руки, сжевала мерзкую овсянку без соли и почапала на работу.В общем, сегодня у меня бессолевой день, меню как планировала:Завтрак - овсянка, 1 ч.л. меда.2 завтрак - йогурт 300 г с 2 ч.л. клетчатки.Обед - 200 г мексиканской смеси, залитые 2 яйцами, запеченные в микроволновке.Полдник - 1 большое зеленое яблокоУжин - творог 200 г, йогурт 200 г, 1 большое зеленое яблоко натертое в творог. Это был самый вкусный прием пищи В общем, пожалейте меня и скажите, что все будет хорошо