а 2.5 км пешком до фитнес клуба- это можно считать кардио или еще в клубе на Эллиптический тренажер мне тусить надо??10 минут и у меня от него ноги и попа уже отваливаются.На дорожке и велике- скуШноВ фитнес клуб хожу каждый день, кроме выхов.1. Тренажеры.2. Групповые тренировки по 2 часа.