Ну скажешь прям красотка, 	  я тут к НГ хотела -4 кг скинуть еще месяц назад, в штаны нужно новогодние влезть, а все жру и жру. 	 Слушай, чтоб с утра бежать на кухню роняя тапки, нужно вечером не есть за 3-4 ч. до сна, только кефир!!!Если ты спать ложишься в 22.00, тогда тебе нужно делать ужин- творог/омлет/ кур. грудка+кефир 1 %- т.е. белковый, угли убрать совсем с ужина, можешь оставить только овощи.Кефир без ничего. 1% стаканчик выпила и все за 2 ч. до сна, как раз в 18.00 ужин, через 2 часа кефир и через 2 часа спатки. 	 Ты молокочай для молока не пьешь? И воду гонит хорошо и для лактации мне супер помогало.Ты для меня вообще герой, и работа и малявки мелки 2 штуки 	  и диплом и еще и дом тянуть, я бы не выдержала уже, по молодости да, но щас уже энергии намного меньше. 	 А мой завтрак уже далеко в прошлом, я щас вообще не завтракаю, снова дурака валяю, пью целый день кофе, а в вечером и ночью жру, как слон.  	 Все дело в голове.