ты знаешь, я сейчас только разово если принимаю, если очень день тяжелый накатит или паническая атака сильная при увиденной аварии или прочих бедах... А так только гомеопатические капли и то разово, уже курс закончила, прописанный неврологом... Я купила специальный комплекс для планирующих и беременных до 12 неделек, там витамины группы B, йод, фолька, витамин С, биотин)