Девочки, че-та я тут запарилась немного. Я уже около года практически непрерывно принимаю Омега-3 (рыбий жир). А там вит А содержится, который, оказывается, накапливается в организме. Теперь не знаю, бросать что ли, если в активном планировании?А еще около месяца пила экстракт зеленого чая, а в нем катехины, которые не дают усваиваться фольке  Его бросила пить, но теперь думаю, как долго запасы фольки буду восстанавливаться.