ох девочки. Почти все пункты выполняю.1.мучное сладкое вообще не ем.2.проветриваю постоянно)) сейчас дома на больничном. вообще почти постоянно на проветривании)) прокладки и по жизни ежедневки не ношу.БЕЛЬЕ В ГАРДЕРОБЕ ТОЛЬКО ХБ.4.бифидумбактерин и именно во флаконах употребляю уже недели 3.5.Вот только кефир пью каждый день-может зря.Отменюа что-то прыскать уже боюсь...Спасибо вам!!!