много всего написали, не могу с каждым пообщаться и времени не очень много: я стараюсь все оптимизировать и облегчить ежедневные хлопоты. но видимо я уже на такой стадии, что мозг телу приказать не может. вчера я после того как тут всего написала, разревелась: приходит муж ,я ничего не убирала, не мыла, ужин не готовила...он сделал вид что, осознал всю тяжесть моей ситуации, вчера помыл посуду (такое бывает только если у меня температура под 40,) с детьми не играл, а просто мульты включил и все.. а я лежала в тишине.. успокоительных напилась.у меня сегодня в голове путаница: усталость, давление скакануло, мигрень. заставила себя сварить детям суп и все. ничего делать не могу.мне страшно, что я стала такой, и самое ужасное, что порой я думаю, что я сама виновата в своей ситуации, ведь все люди эгоисты, он думает о себе...живет для себя, это его жизнь... а чего я от него жду? муж не мамка...надо уходить - это понятно.. сейчас готовлюсь к этому и материально и психологически. Детей жалко, но думаю, что они мало потеряют, если останутся без отца: он с ними не гулял, ни играл, спать ни разу не уложил и т.п. он и сейчас после работы с ними не играет не занимается, садится за комп и все...я попробую обратится в бесплатную псих. помощь. и постараюсь на дачу к сестре уехать на все лето.а что касается мужа: он пытается мне втемяшить, что он супер муж и делает все для семьи (зарабатывает), а быт и дети это целиком женская обязанность...и иногда он это делает так ловко, что я начинаю и правда так думать... короче синдром заложника наверное... вообщем, я запуталась.. много чего можно еще рассказать, но нет времени и потом я поняла: кардинально ничего изменить прям сейчас не могу, а повторное переживание всего того, что было со мной в последние 4 года, просто доведет меня дол нервного срыва.Спасибо всем кто читал и не пинал, спасибо что поняли.