а в чем проблема? съешьте ещё что-нибудь, делайте больше салата. Я салаты молочкой заправляю творогом активией или био макс. Выпейте кефир, перекусите яблоком, ведь прелесть диеты, в том что если не наелась - съешь еще , ограничений нет в кол-ве еды.А завтракать надо обязательно, агаи вообще я делю еду на 5 приемов - голода нет вообще.