Я спрашивала в том плане, что вода помогает вызывать рвоту, когда речь идет о  компульсивном расстройстве. Я уже поняла, что это не про вас.Сейчас, в вашем случае вода - ваш помощник во всех отношениях. Вода помогает снять спазм. Здесь для усиления эффекта можно ввести ритуал: чувствуешь, что подташнивает - сделай три хороших глотка воды. Но только три! не больше и не меньше! Только три.Вода в ситуации когда просто хочется пить - тоже отлично! Расскажите, пробовали ли вы что-либо делать с этим страхом описаться?