занималась год почти каждый день силовым тренингом. Потом был перерыв на полгода, болезнь надолго, переезд...прибавила 3 кг, но проблема не в этих кг, а что мышцы растерялись жирок появился и пропорции такие, что все 7 кг наела стали.Вопрос, мне теперь начинать все с нуля, или организм существо умное и быстро все вспомнит и быстро фигуру подтянет?