Ежедневные тренировки противопоказаны даже здоровым людям, ведь мышцы должны отдыхать, восстанавливаться и расти, а они у вас все время были "забиты". Естественно, что через время вам стало трудно выполнять даже те упражнения, которые вы легко делали в самом начале.