Варю чайную ложку молотой в кофемолке крупы в 100 мл воды до готовности. Потом добавляю 60 мл молока, довожу объем до 160 мл водой, даю закипеть - готово. Проверяю объем авентовской бутылочкой, надо обзавестись мерными стаканчиками.