Плюс веса в кило в виде жира - это 7-9 тыс калорий!!!Вы столько переберете за один ужин?Да вы за целый день столько не переберете в плюс к вашему оснвному ОВ! Ну, или просто ЖКТ не переварит.Или крышу сорвет или дно вышибет, простите Пересмотрите ваш режим - мне вас просто вот жааалко, жуть как.Ну отдых же нужен!Ну восстановиться же надо!Это и для похудения важно. Про здоровье вообще молчу.