Автор,а ребенку ожирение ставят?Если да-то это проблема,если нет-то просто упитанный малец.Да! Нужно следить за питанием,за тем чтобы реьенок двигался.Но !Есть типаж такой,что хоть ты голодом мори-все равно не будут ножки тоненькие и ручки-веточки.У меня сейчас 9-ка в росте 142 и весе 45 кг-верхняя граница,дальше уже реально ожирение.Борюсь. Но не фанатично,сама такая же в детстве была и папа не из худых,вытянется ребенок к 13-ти годам и сойдет лишнее. А мучное,сладкое конечно нужно ограничить до разумных пределов,потому как и хлеб нужен и глюкоза тоже. Мой к примеру вместо булочек на полдник получает тарелку фруктов. Хлеб один раз в день в обед ,2 куска максимум.Опять же муж у меня приучен есть много за присест и есть редко.Сына приучаю к дробному питанию -4,5 раз в день и понемногу.Главное желудок не растягивать. Утром -каша как отче наш.Например, у меня в обед всего один суп и все,никакого второго. Потом полдник-йогурт или фрукты.На ужин -запеканки,сырники,крупы,рыба,овощи по возможности,тоже не больше 250гр. На ночь стакан кефира.Конечно в промежутках вклиниваются бабушка с мороженком или папа с чипсами,но это сведено до минимума,иначе знают ,что получат от меня.Но и совсем лишить ребенка сладкого -это прям издевательство какое-то.