да все я правильно посчитала  завтрак 	09:00 	 	[?] Овсяные хлопья "Геркулес" 400г., 50.0×грамм 	176	31	3	6 	[?] Мед, 8.0×грамм 	24	7	0	0 	[?] Творог Вкусный день нежирный, 135.0×грамм 	136	4	2	24 	[?] Фрукты: Слива сушеная (чернослив), 36.0×грамм 	92	21	0	1Всего за завтрак:	429	63	6	31 	   обед 	13:30 	 	[?] [+] Рецепт: Рис с маслом, 220.0×грамм 	205	41	2	4 	[?] Огурец, с кожурой, необработанный, 122.0×грамм 	18	4	0	1 	[?] Помидоры Черри 500 г, 108.0×грамм 	16	3	0	1 	[?] Салат-латук, зеленые листья, необработанный, 40.0×грамм 	6	1	0	1 	[?] Растительное масло, оливковое, салатное или для готовки, 5.0×грамм 	44	0	5	0 	[?] Бондюэль. Зеленый горошек "Нежный"., 130.0×грамм 	86	14	0	7 	[?] Виноград, красный или зеленый (европейский сорт, напр. Томпсон бескосточковый), необработанный, 200.0×грамм 	138	36	0	1Всего за обед:	514	100	8	14 	   полдник 	16:30 	 	[?] Мед, 8.0×грамм 	24	7	0	0 	[?] Творог Вкусный день нежирный, 107.0×грамм 	108	4	2	19 	[?] Фрукты: Слива сушеная (чернослив), 16.0×грамм 	41	9	0	0 	[?] Хлебцы-Молодцы, 22.0×грамм 	65	13	1	2 	[?] Фрукты: Яблоки, 190.0×грамм 	89	19	1	1Всего за полдник:	328	51	3	23 	   перекус 	21:00 	 	[?] Ряженка, 2,5%, 500 г, 220.0×грамм 	112	9	6	6 	[?] Хлебцы-Молодцы, 9.0×грамм 	27	5	0	1Всего за перекус:	139	14	6	7 		ККАЛ	УГЛЕВОДЫ	ЖИРЫ	БЕЛКИВсего:  		1409	227	23	75