ну сейчас у меня не много оставалось... 3 кг.. но они никуда не уходили  ..вот за за дня дня полтора ушло... ещё полтора нужно, но с понедельника начну чередовать же дни белковые с белковоовощными, поэтому будет медленнее вес уходить... но зато стабильнее а вообще я скидывала на этой диете около 10 кг, где то месяца за полтора.. два... это были вот эти два первые этапа, а третий этап закрепления... я начала.. там вводятся много продуктов, но так не закончила.. забеременела и ела уже все