Ну значит вы на пути к "выздоровлению".  Ваша задача увеличить периоды спокойствия. Вот типа такой медитации вам надо освоить http://www.e-reading.biz/chapter.php/91488/35/Pravdina_-_Ya_ispolnyayu_zhelaniya.htmlПосоветуйтесь с психологом, я поняла что он у вас есть..Ну и что нибудь новое и интересное себе придумайте, физически трудное..  Пройти по нац парку в калифорнии, трейл в тибете, прыжок с парашютом.. Наверняка вам чего то хочется такого..