ммм... и главное - все постное! Я подобное делала по совету гастроэнтеролога, когда у старшего запоры были. Только я туда еще инжир добавляла и без орехов. И что ты думаешь? Сама это все и съела, в него не удалось ни ложечки запихнуть. Но мне очень понравилось!