Дорогие девочки, нужен ваш совет. Какие-то практические техники, что б быстро вывести себя из состояния гнева, я знаю только дыхание "Ха", не очень-то помогает.Моя ситуация-есть человек, который обычно начинает порочный круг неприятностей, "снежный ком", это моя свекровь- она мне позвонила два дня назад отрапортовать, что проиграла наши деньги в казино, я не могла очиститься от этого негатива весь день, не могла перестать осуждать И злится И уже на подсознании знаю, что будет мне скорый откат. На след. день пришел откат- украли кошелек из машины, я пытаюсь успокоиться И принять ситуацию как урок, вечером говорю подружке фразу-"ладно, кому-то нужнее, пусть чьи-то дети поносят одежду, которую должны были мои дети носить"( там в кошельке куча подарочных карточек из дорогих детских магазинов). Вселенная улыбается И сегодня обнаруживаю под дверью, мой интернетзаказ из магазина  детской одежды , то.есть то что от него осталось- пустую коробку.Так все И вышо, как мной было заявлено- чьи-то дети будут ходить в одежде, которая предназначалась моим детям....Я в бешенстве, понимаю что надо перестать злиться ,а то будет хуже И этот снежных ком будет расти, но как?????Может поможете какими-то приемами, психологическими или волшебными как вывести себя из этого поганого состояния?Может, медитацию какую? Спасибо.