По крайней мере к 10 хорошим массажам точно ощутимо должно быть видно. + питанию и движению. Тут даже хорошая более менее регулярная ходьба в плане движения помочь должна. Бедра убирать надо, диспропорция сильная, просто одеждой не скроешь. В плане силовых - надо, чтобы тренер очень хороший был. Иначе такого еще дополнительно накачать можно.....