Ы? Да я с голоду помру с трехразовым питанием! 5-6 раз, никак не меньше! Вообще-то у людей приняты завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин, да еще перекусов пара может быть. Это залог того, чтобы пищеварительная система работала как часы и метаболизм цвел и пах.