У меня ребёнок + работа.Правда ребёнок большой уже ( 8 лет).Встаю в 6:15 пью кофе.Пока собираюсь , туда- сюда, в 7:00 готовлю завтрак мужу и сыну.В 8:00 выхожу из дома.Если муж выходной, то он ведёт сына в школу, если нет , то няня.Прихожу в 19:00 с работы ( на работе завтракаю, обедаю полноценно).Пришла домой ( если муж на работе), то кормлю сына, отправляю в ванную, сама дела делаю домашние, перекусываю.Потом идём делать уроки.В 21:00 свободное время.Делаю дела по дому или готовлю.От ситуации зависит. Потом зарядка 30 мин.В ванную и отдыхаю ( это книжка,или вышивка или телевизор смотрю)))))