14 дней? вы первую неделю хотя бы выдержите на такой диете!и посмотрите, встанет ли вес на 5 день, когда уйдет лишняя вода из организма (2-3-4 кг), а вы будете думать - ах, как эффективна моя диета, а на 5-й день все, завод кончится. И вот тогда поймете, что такое скидывать лишние кг, а не воду!Не говоря уже о том, что срыв на такой диете возможен в любой день. а потом кг вернутся, и приведут с собой друзей!