Вода. Море, речка, бассейн или просто ванна с пузырьками. Вода у меня смывает усталость и напряжение. Если уж совсем на крайняк, то просто умыться холодной водой. Это если надо привести себя в норму. Но иногда можно позволить себе побыть дровами, просто полежать, почитать, полениться. Я люблю читать вообще, а в разобранном состоянии очень люблю стихи почитать, я их как-то особенно остро чувствую, когда сама в меланхолии