не надо ингалировать минералку! раствор для ингаляции должен быть стерильным. если очень хочется ингаляций-физраствором дышите. а вот минералку лучше пить - разводить компот например. (газы выпустить конечно). мукалтин тоже хорошо, дня два можно попить точно. и побольше движений, типа гимнастики, легче мокрота будет отходить. а вот гулять в такую погоду совсем ни к чему. (если вы в Москве)