мяско кушай,вари и ешь его можно,курочку вари, бульончики, если крови потяла много надо мясо есть у меня из за потери крови и нижайшего гемоглобина чуть молоко не ушло. я тока на это и грешу, так что кушай мяско и спасибо за поздравления с месяцем, мы такие щекатые уже, прям щекатые щекатые))))