Объясните мне , пожалуйста, почему везде пишут, что нужно выпивать 2 л в день воды? Я решила сесть на диету, вернее на правильное питание. Пить мне теперь совсем не хочется( Грудка отварная, салаты, творог, кефир...Пью, наверное, 2 стакана в день воды. Люблю чай зелёный, его пью несколько раз в день. Скажите, если я не выпиваю столько воды, то и результата у меня не будет?