А эт смотря кому ,-) Иногда "волшебный пендель" как раз таки самый волшебный это тот который больно в зад влетел.Молодцом и умничкой я смотрю тут и без меня есть кому автора назвать - пока что результатов особо не вижу с точки зрения переосмысления.Мне лично больше помогает увидеть РЕАЛЬНОСТЬ, чем вежливые похвалы и поддержка. Мои фото в голом виде в 86 кг - это уродство. Правда, уродство. Себя не нужно любить "такой", себя нужно любить и делать для себя любимой все, чтоб можно было не только любить но и гордится собой, хвалить себя - за дело. От мужчины услышать что "ты свинья", это удар по самооценке, согласна. А от "подруг по несчастью" - это нормально. Ну, если конечно человек не совсем закомплексованный слюнтяй. И, Вы не читайте поверху, Вы мысль уловите из текста. Она правильная. Не надо искать удовольствия в еде, не нужно "сидеть на диете" и мечтать о булках с маслом. Удовольствие нужно научится находить в другом. В том, как красиво сидит платье. Как на тебя муж смотрит когда ты в красивом нижнем белье. В том, как болят мышцы после растяжки, как здорово наконец то легко доставать ладонями до пола  стоя и не сгибая колен, как прекрасно - что кроме еды, есть куча других радостей в жизни!Даже секс, становится ярче - когда тело становится гибче, когда мышцы разогретые, когда кровь после спорта бежит быстро.И как КЛЕВО, реально КЛЕВО, первый раз бежать и не задыхаться и не держаться за бок, а дышать полной грудью. Понимаете?А печеньки-колбаски, это и правда радость для для того у кого нет пока других.