Пластинку носила не один год, не помогло, только кариес развился на всех зубах. Не всегда пластинки помогают. Комп с интернетом появился, когда мне было за 25 лет, но тогда не было такой активности в инете. С детьми это мне помогло, а вот в ранней юности не хватало общения и нужной информации