Завтрак не отменять ни в коем случае.Автору этого сообщения прочитать про завтрак и прочее-будет полезно.Завтрак-источник хорошего здорового питания и похудения.А отменять и и уменьшить ужин.(дочка моей подруги-очень полная- жрет, простите, на ночь- и не ест завтрак никогда вообще)В итоге-постоянная рвота по утрам и больная голова к третьему уроку)