Во-первых, диету подбирать не на этот месяц, а на всю оставшуюся жизнь (если вам не без разницы, что будет дальше после этой судьбоносной встречи). Пишите свой рацион, будем корректировать. Физ. Нагрузка обязательно. Легкие мочегонные и желчегонные (лимон, мята).