У меня тоже всегда была проблема заснуть в самолете. До конца ее так и не решила. Поэтому пятичасовые перелеты все равно без сна. Все вокруг могут дрыхнуть, я буду зевать со страшной силой и клевать носом, а заснуть так и не смогу. Ужасное чувство..А вот 7 или 10 чассов - уже легче. Делаю так:1) на ноги обязательно компрессионные гольфы, иначе не заснуть2) в уши беруши4) перед полетом аспирин, немного расжижить кровь3) и успокоительное сирдалуд (оно просто расслабляет хорошо)  - но сирдалуд , конечно, не  в качестве совета, а в качестве примера...Таким макаром сплю часа 3-4 в самолете, больше не получается. Потом читаю либо фильмы смотрю..Алкоголь мне к примеру не помогает расслабиться. А действие снотворных как-то боюсь проверять на себе в самолете. Все очень индивидуально.Так что проблема заснуть в самолете - не выдумка. Всякое бывает. У меня у подруги другая проблема  - она в поезде не может заснуть.. Так и ехала до Адлера без сна, потом досыпала в гостиннице...