Ну как сегодня меню сложилось? Я еще вспомнила, тренер нам говорил, что нужно есть часто и понемногу, и без мучного и жирного. Так что все правильно вы делаете, я просто так не могу, потому что вечером не ем. и утром уже есть сильно охота, поэтому завтрак плотный. И ужин стараюсь полегче сделать, поэтому обед сытный тоже. Но в сумме все примерно 1500 ккал.