если проблемы со здоровьем искл, то такое состояние вызывают висящие над головой несделанные дела и обязательства, как в виде долга, так и предстоящиеэто может быть даже мелочь, но когда таких мелочей много, плюс недосып, плюс внешние нервирующие факторы (муж, дети, работа), то тревожность возрастает поговорите сама с собой, задавайте себе вопросы и отвечайте  если будете честной, то причину найдете