Можно тож посоветую - как раз вызывала консультанта в прошлый раз при лактостазе, не сильно советы помогают. все своим чередом проходит ))). Но я советы запомнила такие - перед сцеживанием минут за 15 выпить но-шпу 2 таблетки, сцеживаться руками, еще можно перед сцеживанием поприкладывать холодное-горячее по очереди, но это то же самое, что и душ, кмк. Очень хорошо мазать место застоя кремом гомеопатическим - Арника хиль или Траумель. Ну и ребенок прикладыать желательно подбородком в сторону больного места и поменять позу для кормления. У меня прошло только на 4й день (((, не сцеживалось нифига ни руками ни молокоотсосом. Удачи и выздоравливайте.