И мне моя врач запрещала тужится периодически, это чтоб разрывов не было, они в это время поправляют там что то, то головку то кожу, мне врач объяснила,у меня получалось не тужится несколько секунд. Два раза в итоге без разрывов родила , слушалась своего врача.