Нисколько не страдала. Всегда была вполне сытая и довольная. А калории считать прикольно и несложно. Ела хоть на ночь, лишь бы на каждый промежуток с 0:00 до 0:00 приходилось по 1200-1300 ккал. И это неизменно позволяло терять кило в неделю, даже немного больше. Знаю множество рецептов некалорийных блюд - ризотто всякие, пасты, овощи по-всякому, салаты, супы, мясы разообразные, коктейли, смузи, даже пиццу и булки позволяла иногда. Всякую обычную диетную муть в виде гречки без ничего, или пустого кефира, или грудки на пару в жизни бы не стала есть. Лучше вкусная гречка с грибами и мясом, кефирные коктейли с ягодами и мороженым и вкуснейшая жареная без масла грудка, маринованная в нужных травках и соевом соусе