Оконный блок сносить нельзя, у нас бывшие хозяева объединили лоджию в коридоре утеплили пол потолок и стены подоконник не трогали, в средней спальне вынесли полностью весь блок и вынесли трубы отопления на лоджию .  А вот детские спальни которые по краям мы сами утеплили подоконник не трогали, на полу стяжка утеплитесь теплый пол и толстый шерстяной ковролин, пол стены утеплитель гипсокартон , дальше я особо не вникала, нужно еще смотреть меж квартирные швы , и что у соседей сверху и снизу.а вообще у нас 3 дома таких и у 70% все объединенно и присоединено.