С какого-то перепугу я решила что я продвинутая в ёге и вчера вечером забрел на продвинутый класс. Через минут 40 я уже очень сильно пожалела, а класс длинной в полтора часа. Мне даже стыдно было немного, но учитель меня немного знает по классам для среднячков и потом мне сказла что я должна продвигаться и приходить чаще на продвинутый уровень. Они там делали позу скорпиона и все умудрились ступнями дотронуться до головы при этом.http://www.fitsugar.com/Strike-Yoga-Pose-Forearm-Stand-Scorpion-1791397 Я смогла только при поддержке учителя потом учто видимо с балансировкой у меня проблемы. А без учителя только так - http://www.flickr.com/photos/snokoan/7075069143/А ведь когда я была в гиманстике Сегодня все болит Болит там где я даже и не подозревала что может болеть. Между ребер!!!