Девочки, я вас временно покину в плане похудения, у меня тут небольшие изменения в жизни, расскажу попозже , буду к Вам заходить, следить за успехами. Сама на количеством съеденного слежу, сейчас в основном такая схема:утром завтрак плотный, часов в 12-перекус, если неплотный, то в 15-00 еще кофе с молоком и каким-нибудь мал. кусочком, типа 100 грамм творога,или печенька, просто чтоб перекусить чем-то до ужина, который  в 17-17-30, и уже ужинаю плотно, но прилично,зато вечером не голодно. В общем почти без обеда, но зато по калориям укладываюсь