сколько у меня разных тренажеров было)) и дорожка с велосипед и степпер и обруч - все стояло и пылилось после месяца использования. Зал самое эффективное, еще и потому, что когда оттуда домой добираешься - не ешь))) а если лень ходить в зал, дома тоже 1000 причин найдете, чтобы не заниматься)