Вот и мы такие же. Встаем в 10-11 и ложимся в 10 где-то. Вы не мучаетесь угрызениями совести, что как такового режима нет?  у меня это просто больной вопрос. В 10 встала, к 11 позавтракала, а там уже и обед не за горами. Вы гуляете днем? Во сколько обедаете?