1. До вторых родов при таком режиме я худела на 7-8 кг в месяц. Но - да - мне было 30 лет.3. Я думала в обезжиренном твороге меньше калорий. Разве это не моя цель - снизить колораж?4. Вчера. Утро - чай без сахара+1 конфетка Джелли (точно одна!!)+ хлеб 30 г + моцарелла 20 с чем-то грамм. В 9 утра - йогурт с 2 ложками отрубей, фруттис 5%, 125 г. Обед в 12,00 - 150 г паровых овощей (брокколи, цв. капуста, морковь, томат) + 70 г кусок свинины нежирной из духовки, запекала куском большим. В 3 поесть не успела, поэтому ряженку 200 г выпила в 6, когда домой пришла. В течение дня - 1 чашка кофе с 1 кубиком сахара, 3 раза чай без всего. Вода, правда пью мало. В 9 - ненавистный велик+обруч и баиньки. Судя по всему вся эта чудная еда и то откладывается на моей попе.5. Не - все говорят что похудела сильно. Даже не верят что на 5 кг. Впервые за 2 года смогла влезть в джинсы) Но у меня фигура груша, тонкая талия, вот и сейчас в этом месте ушло больше всего, а попа не сдает позиций!