Чуть больше, чем за месяц, но намного быстрее, чем я думала. Есть дни с отвесами по 500-600 г, даже страшновато, не навредить бы (ттт). Знаю, что потом темп снизится,но у меня очень много лишнего веса, ещё минимум 23 кг! Год-полтора борьбы, не меньше.Я считаю калории, ем ВСЁ, но на 1200-1400 кал, ношусь с пищевым дневником, таблицами, весами и калькулятором ( муж очень прикалывается), но зато могу безнаказанно съесть хлеб с чем-нибудь или сыр любимый. Вопреки общепринятому мнению могу легко перекусить в 11-12 ночи (я-ночной житель). Кажется научилась получать удовольствие от порции еды раза в 2-3 меньше, чем раньше.