Ненене) Во-первых, и сами силовые - отличный инструмент похудения. Не забывайте, что энергии на тренировки и восстановление тратится прилично. Во-вторых, даже если принять Вашу версию, а чем плохо максимальное сохранение мышечной массы при похудении? Никакого мазохизма-онанизма) А то можно договориться до того, что худеем мы только на кардио+диетеНу и еще: http://kalashnikovdm.livejournal.com/59917.htmlКалашников имеет достаточно практического опыта, чтобы утверждать подобное. Мой практический опыт говорит о том же самом. Ключевое слово - для новичков. Хотя, спорить, можно до бесконечности, теорий, по которым в этой сфере все имеют единое мнение, не так уж много