не хочу я железные продукты, мне проще на капельницу сходить, если пропишут, чем есть, что надо((( орехи вот кушаю иногда.  Почему-то первый раз в жизни ем апельсины в больших количествах. Чувствую не хуже, чем обычно. Вернее даже месяц назад тяжелее было в каком-то отношении.