З: салат из перца и помидора, морковь, кофе с молокомПерекус: морковка и 2 ложки винегрета.Обед: салат овощной, отварная цветная капуста.Ужин: овощная смесь тушеная, овощной салат.Позже будет пресс, обруч, скраб и массаж.