Я прошла у Алены полные три цикла. Что могу сказать: мне диета подошла, голодной не бываю, каждый раз как-нибудь вкусненько обыграешь меню, и не надоедает. Вес уходит потихоньку. Алена очень отзывчива, прислушивается к пожеланиям, учитывает пристрастия, подробно объясняет, что, почему и как с нашим организмом происходит. дает рекомендации по продуктам. Ну и самое важно настрой. Без него и здесь ничего не получится. Единственная сложность в этой системе - есть строго по часам и вечные баночки. Но если приноровиться, то и это перестает быть проблемой ))