9- стакан воды с лимоном9.30 - апельсин,йогурт натуральный+30гр кураги+1ч.л. меда, кофе бутер с творожным сыромуборка12 - яблоко, 30гр миндаля14- салат овощной, котлетка из трески,маринованный имбирь с соевым соусом, 115гр натурального йогурта15- яблоко17- 200гр творога+150гр малины+2ч.л. меда, хлебцы, чайеще стакан кефира сегодня по плану