для девочки не только добавка, но даже и второе с компотом лишние...надо идти в институт питания...это сложный период - пубертат - надо вес сбрасывать, но при этом не завалиться ни в булимию, ни в анорексию...а одной из причин ожирения могут быть эмоциональные проблемы, и отношения в семье, и привычные правила питания...дело не только в первом-втором-третьем, а в отношении к питанию детей в принципе..."тарелка должна быть пустой, доедаем все до последний крошки", "лучше в нас, чем в таз", "за маму-папу, за бабушку-дедушку"...много всего, и в 12 лет начать еду ныкать - не очень хороший признак