крашу сама длинные волосы лет 20. хну не советую - если вдруг не понравится цвет, то уже обычной краской  не покраситесь - будет дикий цвет и пятнами.для начала советую вам попробовать безаммиачный л"ореаль кастинг. только купите сразу 2 упаковки и сразу их смешайте. это нужно сделать только в первый раз, чтобы точно хватило на всю длину - во-1, увидите сколько реально вам нужно краски, во-2, для перестраховки - будет ужасно, если потом не хватит краски на несколько прядей.  в следующие разы одной упаковки точно хватит - будете красить корни и позже на всю длину волос распределять остаток краски (там в инструкции все подробно написано). ВАЖНО делать все быстро ,чтобы не пошло пятнами. Думаю ,сама вы справитесь.  сразу приготовьте расческу с широкими зубцами, чтобы разделять и прочесывать волосы и старую зубную щетку- она распределит краску куда лучше, чем вы руками ее нанесете или специальным шпателем, так как зубной щеткой вам уже привычно орудовать.