Привет Зато тебе повезло погодой, если на пляже лежишь Сама знаешь - как в Естонии Белок недоедаешь, надо было может взять с собой протеин в баночке? Ну или купи на месте В Таллинне все есть - ну мне так помнится. А так 100 грамм белка наесть да трудно Я тоже не доедаю, но я И не озадачиваюсь етим вопросомМиндаль может купить - там много белка 25 грамм на 100 грамм - ето много, больше чем в некоторой рыбеБелая - ну не ты однаА жизнь там дорогая, ето да