ну все зависит от начального веса на мой взгляд, а так 100 не 100, а на 50 как можно увидеть по этим фото запростопосмотрите 1 и 8 программыLosing it with Jillian s01e01	Losing it with Jillian s01e08меня мотивирует сильно, в 8 фильме 9 летний сын был на грани диабета,ну а в первом  достаточно большие результатыне увидела сначала что у вас 5кг лишних, вам конечно на 50 не надо)))))