у тебя вроде было еще со спину на море в самом толстом видеи в желтом купальнике...или я путаю?у меня пн.,ср.,пт. 10-15 велик потом силовые и 10 мин великвт.,чт. только кардио. час великамне сегодня тренер сказал, что все "пучком". Мышцы воду накапливают т.к. работают и обьем крови увеличивается. Через 6 недель тренировок должно пройти.