Ну во первых тут все зависит от изначального состояния мышц,если они у вас совсем "померли",то для того чтобы привести их хотя бы просто в чувство понадобится достаточно долгое время,просто для того,что они хоть начали работать.Во вторых возможно вам неправильно прикрепляют электроды и все впустую.В третьих -у вас мыщцы болят после этого как после спортзала? Ну и по времени-я делаю по 40 минут минимум каждый день.