Дней 5-7 кушайте только мясо(варенное печенное), обезжиренную молочку кефир творог, и яйца, грибы.Кушайте сколько хотите и пьете воду 2 литра в день. Потом потихоньку добавите овощи. А вообще когда много лишнего веса, сначала он очень быстро будет уходить, а потом втянетесь!Удачи! я вот уже на 15 кг похуделаЮ осталось 2)))