Привет! Считать калории- имхо самый приятный способ!Это я тут всех на него "подсадила"Надо еще обязательно вести дневник. Есть надо так- положила в тарелку, посчитала, все записал.. Прикинула можешь ли себе это позволить - тогда только есть!Есть еще несколько поддерживающих фенек, если интересно, расскажу