Просидела 6 дней на Протасовке,больше без мяса не смогла, скинула 1 кг,57-1кг((Захотела попробовать Дюкана.Присоеденюсь- рост 160.Начальный вес 56кг.Желаемый 51-52кг.Три дня на атаке -800гр(надо было 2, но что то я попутала и получилось 3)Сегодня день БО,взвешусь утром.А сколько молочки можно в день?Сколько влезет или тоже ограничения какие то есть?Чай с добавлением сухофруктов нельзя?Только травяные?