Чистый мезоморф - это классический Геркулес с преобладанием костей и мышц. Как правило у таких людей массивная кубическая голова, широкие плечи и грудная клетка, мускулистые руки и ноги. Количество подкожного жира минимально. Люди этого типа довольно легко набирают сухую мышечную массу и в большинстве имеют уровень подкожного жира ниже среднего. Этот тип самый подходящий для бодибилдинга. Силовые показатели мезоморфа увеличиваются очень быстро, так же быстро растут и объемы мышц, особенно при правильном подборе режима тренировок.Бвахаха!!! Где я и где Геркулес  Я какой-то антимезоморф  Башка не кубическая, плечи узковаты, грудная клетка тоже, мясков нед. Зато жыра дофига.Да, вес всю жысть набираю мгновенно. Несмотря на природную худосочность Ну вот жырнявчик 167-57. Рожа замазана, потому что получилась уродская, да и я не хотела ее светить, на похудательном сайте это показывала когда-то:Да ты что, грудки, жареные в соевом соусе, это ж кайф.