Описочка у Вас в названии по Фрейду прям! Запеките чтонить в духовке. Предварительно замаринуйте. Горячее уже будет без лишних усилий готово. К этому пару салатов, закуску какуюнить быструю типа помидоров с сыром, ассорти, фрукты.