Блин, как вам кусок то в горло лезет при таком весе? У меня 167 см. Когда после второго ребенка весила 60-62 - я была жиииирная!!! Сейчас вешу 57, стремлюсь к 55, живот убрать надо. Вы себя комфортно чувствуете перед зеркалом ? Попробуйте примерно такой рацион - утром творог с йогуртом, полкусочка хлеба с чем вы там любите. Потом например яблочко. Обед как можно позже - суп без картошки,  овощи и много мяса. Если не выдерживаете и ужинаете опять же никаких гарниров. И не есть сладкого. Максимум кусочек горького шоколада