7.20 - творог 0% 120 г, ложка варенья12.30 -овсянка 30 г, изюм, з.яблоко17.00 - грудка, овощи 18.30 - з. яблоко20.30 - салат с йогуртом Активией калорий 823физ. нагрузка - нет