Да, помогаютУ меня 2 ст плоскостопия продольно-поперечного, и шишечка начинала расти. Ношу стельки лет 5, шишка не увеличилась, кажется даже меньше стала, легче стало сразу ходить. Важно правильно подобрать их и обувь конечно.