Эммм...Чтобы вызвать клинически значимое повышение чего-либо, я боюсь, Вам придется годами питаться только кофе и пивомЭто как легенда, что "беременным нельзя красные овощи и фрукты". Ноги у нее растут из информации о том, что в красном содержатся вещества, родственные витамину А, который во время беременности должен употребляться с некими ограничениями. В реальности же этих красных овощей-фруктов надо съесть не меньше тонны, чтобы что-то там проявилось.Понятно, что когда ситуация тяжелая, то корректируется все, втч и диета и вводятся жесткие ограничения. Но у Вас-то еще и не растет ничего, подождите волноваться