Ну а зачем тебе именно диета?Когда можно и на правильном питании худеть, исключив все булочки, печенюшки и тому подобное. Я, например, если придерживаюсь то худею. Весной таким образом перед ДР 2 кило за 10 дней скинула, просто правильно питаясь.Просто вот конкретно взялась, расписала себе меню и придерживалась его. А так как в этот период помимо работы нужно было еще организационные моменты решать, то и времени даже не было на чай\кофе отвлекаться, что способствовало тому, чтобы я придерживалась плана.А еще есть такой сайт, там уже готовые меню на 1200, 1400, 1600ккал. Может взять их за основу?