вы чего-то конкретного боитесь? вы же отдыхать едите, и скорее всего не Памир штурмовать, верно? избегайте сильных эмоций - чтоб не было взрывов адреналина от спуска с парашютом и проч. а уж на пляже поваляться не так страшно.