вы так хорошо рассказываете. Читая воодушевляюсь. 7 лет назад похудела на 25кг. Но все без спорта, моложе была. Сейчас снова вес растет, пытаюсь помимо питания подключать спорт, пытаюсь делать это в домашних условиях(нет возможности ходить, ближайший 50км и не факт что хороший)В женском здоровье есть ДОктор(или был) дает советы.Вот был бы у нас, в этом разделе Тренер, дающий советы по тренировкам.