У меня язва желудка. Сейчас ремиссия. Нужно сбросить 4-5 кг. Занимаюсь спортом слегка (аэробика 40 мин 3 раза в неделю и обруч кручу) На сколько опасны диеты? Привлекает раздельное питание, система -60.