Ночью грудьраз 5! Завтрак каша на козьем молоке 100-150гр+сливочное масло,ягоды фрукты(слива, малина, ежевика, виноград)Перед сном грудьОбед суп или борщ (с общего стола)Ягоды,Грудь перед сномУжин- творожок или цогурт АгушаНа рось гоудь в 22.00И в 24.00 опять грудьЖидкость в течении дня около 200гр- компот из свежих ягод или сухофруктов, вода( по желанию)