Фелинка абсолютно точно Вам ответила. Все похудение - на кухне. И это ни в коем случае не голодная диета.Спортзал помогает, но это второстепенный инструмент).PS. Не вникла спросонья в ее коммент, поясню)) Похудеть получится, только когда вы будете тратить энергии больше, чем получаете с пищей. То есть, сначала разбираетесь с питанием. А за счет ходьбы Вы увеличиваете расход энергии (и ССС тренируете, что тоже важно).