я ем творог и пью кофе (нерастворимый, а варю)сын 7 лет всегда ест утром каши - овсянку или манную плюс пару бутербродов с шоколадным маслом и чай или компотдочка 4 года ест или яичницу/омлет или творог, реже каши. Запивает всегда и всё только обычной водой