да почти никакие нельзя же((((( если темпа будет, то парацетамол вроде разрешен. И то в разных странах по-разному относятся. Мне хорошо помогает прогревание (если без темпы) - я мажусь всякими разогревающими мазями во всех местах: грудь, спина, икры, подошвы, за ушами, переносица, виски. Укрываю по возможности теплыми шерстяными одежками, пью горячее молоко с медом и маслом (очень хорошо масло какао, и запах обалденный, как будто шоколадку трескаешь ), а потом под одеяло и лежать долго-долго. Пропотею, меняю одежду и по новой.От горла и начинающего кашля хорошо помогают компрессы из алкоголя - в полиэтилен укладываю вату, вливаю туда крепкую выпивку, закрываю, чтоб не вытекало и через носовой платок прижимаю к шее, сверху шарф. Это тоже на ночь, и днем так хожу дома. Леденцы всякие от кашля, с шалфеем, ромашкой, эвкалиптом. В нос лучше всего какое-нить маслице.Ну и пить, пить, пить, лежать и отдыхать. Вообще по минимуму вставать, и не готовить даже.