Тренируйтесь на подушке,это самый подходящий материал)сама недавно научилась делать маме(а у нее лишний вес приличный)вообще ничего не чувствует,еще не забывайте перед иньекцией немного выпустить воздух из шприца с лекарством(шприц иглой вверх и несколько капель выпустите 2-3)