Ну так можно начать с собственной терпимости  и принятия близких  такими, какие они есть. Например,  принять  кузину с ее пунктиком насчет веса и просто  не реагировать. Увеличить дистанцию - тоже выход, но не единственный. У меня младшая дочь, кстати, сама делает тот же финт по отношению  к старшей сестре.  Когда старшая дразнит младшую  на тему "ты  - толстая и некрасивая",  младшая пренебрежительно подергивает плечиком в свои семь  лет и отвечает: "зато  я очень  умная, а вот если бы я была старшей сестрой, я бы маленьких не обижала". И идет ко мне сливать  эмоцию, с которой не может справиться.