Когда дочке исполнилось два и я поняла, что себя я где то потеряла и психую и истерю от бесконечного дня сурка, тогда я  в режиме ультиматума поставила мужу условие. Что я как штык начинаю ходить в баню каждое воскресенье днем на 4 часа. Иначе я за себя не ручаюсь. Каждое воскресенье, конечно не получалось. Но через раз обычно всегда. И когда я слушала нытье, уговаривала, носилась по городу выгуливала и прочее меня очень сильно грела мысль, что скоро, скоро мой выходной, мой релакс. И это бодрило и очень помогало в остальные 6 дней недели.Почему именно баня....а люблю я ее. Компания у меня банная неплохая.ПС. Так что мой совет не упорядочивать режим, а искать отдушину.