Ничего страшно не вижу.Немного надо подкорректировать меню, чтобы не хотеть булок (их хочется, когда нет сложных углеводов, берем надо их включать в каждый прием пищи):завтрак черный хлеб заменить на целььнозерновой. И сыр взять нежирный.перекус добавить: кефир 1% + фрукт или творог до 3% + фрукт или овощи.обедна обед добавить рис корич или гречкуи нормальную порцию салата с 1 -2 ч.л. олив масла.(Бублик был т.к. не было сложных углеводов в обед)перекус кефир или творог туда геркулес 1-2 ст.л и варенье 1-2 ч.л.ужин: ужин ок.перекус кефир 1% и яблочко.