а попа у вас подтянулась? окрепла?Я дошла до 46 кг в приседе месяца за 4. ноги  дааа... красивые, мышци прорисовываются спереди. но попа, как мне кажется, как была так и осталась, не подтянулась и не округлилась, хотя после каждой тренировки ягодицы болели и за количеством белка следила. был перерыв в 2 месяца, сейчас опять начинаю тренироваться с меньшим весом.