Дубина, как понимаю, Вы употребляли алкоголь в течение нескольких лет в больших дозах ежедневно или несколько раз в неделю, так? И теперь боитесь, что Ваше состояние скажется на ребенке?Итак:1. Алкоголь употреблять прекратить. Если ломает - перейти на безалкогольное пиво,безалкогольное вино в той же обстановке (из бокалов, красиво, со свечами, потому как ИМХО, если у Вас и была когда-либо зависимость, то только психологическая), желательно все же - морсы, соки, чай с лимоном.2. Проверить почки и ЖКТ, особенно печень. То есть - УЗИ, биохимия крови. При малейшем отклонении - следовать указаниям врача. Ваш образ жизни мог сказаться на них, а их состояние во время беременности может ухудшиться из-за увеличения нагрузки. Но если обратите внимание вовремя, есть хороший шанс предотвратить проблемы. 3. Диета - не вздумайте начать есть "за двоих". Питание - рациональное, с ограниченным содержанием быстрых углеводов (сахара, пирожных, белого хлеба, сладостей), иначе есть риск еще больше подскадить ЖКТ и растолстеть. Белок, овощи, фрукты, соки, "серые" крупы - Ваши лучшие друзья. В общем, если Вы забеременнели, значит, все не так погано. Следите за собой, не пейте алкоголь и все у Вас будет хорошо.