Так человек то пришел не в "фитнес и диеты",а  в "Мистику".И хочет узнать что-то чудодейственное.))А,вообще,автор,как похудевшая на 5 кг за полтора месяца,советую все же  именно в "Фитнес и диеты".Я похудела,собственно,и не на диетах..просто пошла в тренажерный зал по 2 часа,три раза в неделю и перестала есть после 18 часов.Мне этого оказалось достаточно.И талисманы не понадобились.И еще..очень помогло съедать перед любой едой какой-нибудь сырой овощ или фрукт с клетчаткой.Меньше потом съедаешь за обедом.Тоже пишу неанонимно.просто хочу помочь.знаю,что такое лишний вес.