мне (в нормальных условиях) чтобы уснуть нужен минимум час. так что из 8 часов, что я провожу в постели, сплю я от силы 7. и после этого какой-то там жаворонок, завалившись спать в 9 вечера и вставший в 6 утра (=9 часов) будет пиздеть, что я - лентяйка.