Попробуй есть на 1400-1500, не бойся, понаблюдай недельку за весом. Будет видно. И самое главное, пить не менее 2 литров воды в день!!!!Я раньше без сладкого тоже не могла, когда держалась коридора калорий, то позволяла себе 20 грамм шоколада, и то не каждый день. По моему в путешествии вопрос еды всегда легче решать, так как выбор больше чем в холодильнике  Можно выбирать салаты, рыбу, говядину, фрукты и т.д..