У нас был период, когда я одно яблоко в неделю делила между 3 детьми....Т.е. было совсем тяжко с финансами. Когда готовила еду, то делила на всех в семье, а свою порцию еще пополам (половину ела, вторая шла на добавку детям). Дети расстут, а взрослые едят объемы порций скорее по привычке, нежели в тех порциях, которые нужны. Поэтому только сбросила пару килограммов, ну и морально было тяжело, так как хотелось того-этого, а денег купить не было совсем. Надо сказать, что с тех пор я и продолжаю есть очень небольшими порциями.