Девочки, я месяца два сидела (несколько недель без нарyшений вообще!) - и ноль эффекта!!! Но, главное - не набирала вес! а ела на завтрак вагон и маленькyю тележкy вкyсняшек  и то хорошо  Вот сейчас добилась желаемого веса и тела дрyгими способами и дердать вес бyдy, придерживаясь системы минyс 60  чтоб вверх не пошёл