Я очень активная. Но я недосова и недожаворонк. Мне, чтобы было комфортно надо ложиться около 11.30 вечера, а встать в 9, тогда я огурец и прям жить хочется. Ну чуть раньше девяти в половине тоже нормально. Все, что раньше 8 это ужас-ужас. Я буду весь день тупить, хотеть спать, буду сонная и вялая. Реееедко в выходные могу спать до 10, если накануне , скажем, я фильм смотрела до часу или двух ночи. В рабочую неделю такого не делаю.Муж тоже по моему типу. И не сова и не жаворонок. Вот младший ярковыраженный совенок и ему очень тяжело даются подъемы в школу, даже , если совсем рано лег спать накануне