Ир,худела-калории считала,и так привыкла что на автомате считаю все что в тарелку кладу,воды много пью,наверное не меньше 3л в день. Скажу честно,первые 2нед.бесил меня этот подсчет и голодная я была,но чет быстро кг отваливались и меня мотивировало это очень. Сейчас ем все,но по чуть-чуть,не обжираюсь.