вчера на ужин рыбу не успела приготовить, поэтому пришлось поесть макароны по-флотски, не совсем конечно диетическое блюдо, но порция не большая и заела овощным салатом. Правда еще было съедено две хурмы, на полдник и перед сном вместо кефира, не люблю я его. Итог +200 гр((((. Сейчас на завтрак омлет с помидорками, булочка зерновая, намазанная тонким слоем масла и сыр с плесенью.