Спасибо)С аллергией беда, но я сама страшный аллергик и старшенькая моя тоже, так что все это не ново для нас, увы(((А гимнастику проще в ютюбе посмотреть, чем описать))), ща попробую:Ручки наверх - вниз вдоль туловищаРучки согнуть в локтях - выпрямитьРучками обнять себяНожки согнуть в коленках и к животу, потом выпрямить, сначала поочередно, потом вместеНожки согнуть, уложить рядом с ребенком на стол , сделать круг по часовой стрелке согнутой ногойЛежа на животе ноги согнуть к попе - поочередно и вместеНа фитболе лежа на животе и на спине катать мяч справа налево, верх-вниз и пружинитьВот основные движения, которые я помню и что мы делаем. Надо по 10 раз делать каждого движения