Подъём в 7-00. Сон строго в 21 -00. Список дел на день и их последовательность составляю дочке с вечера. Всё отработано. С годами добилась исполнительности. Вечером просматриваю уроки. К предметам, требующих дополнительной подготовки (литературе и окр миру) помогаю найти дополнительную инфу. Перед сном болтаем, обсуждаем интересное за день. Стараюсь не скупиться на ласку....   ИМХО. Сна много потому что считаю, что недосып делает организм более уязвимым, снижает работоспособность и вообще дурной тон зевать на любом занятии. Строга, со мной не сильно забалуешь