А кто мешает просрать еще один день жизни? Вы уже спустили в унитаз несколько лет жизни. Наверное проблема в том, что Вам в принципе ничего не интересно: еда не нужна, из дома Вы не выходите, работать не интересно.. наверное и круг общения минимальный?Можно попробовать представить, что на один день Вы - это другой человек. Попробовать прожить день так, как прожил бы его кто-то другой, более активный. Смотреть на себя как-бы со стороны. Вечером сесть, вспомнить ощущения и примерить их на себя.