За 2 дня -рыбный и овощной ушёл килограмм! В рыбный всё-таки съела баночку тунца в воде и ещё кусочек селёдки,что,вероятно, не приетствуется,т.к. она солёная,но всё равно результат есть!Овощной день для меня вообще был в кайф,т.к. овощи люблю,сделала себе рагу-кабачок,лук,морковь,всё потушила с каплей раст.масла,заправила укропом и чесноком,гарнир-пюре на воде,получилось очень вкусно,на ужин-схряпала красный сладкий перец без ничего.Вот насчёт курицы-есть у меня готовый полуфабрикат куриных котлет в морозилке,сомневаюсь-можно ли?На завтрак съела маленький кусочек куриной пастрамы 1% жирности,пока есть вообще не хочу.