что именно делаете?вы должны отключить голову полностью.прекратить ждать что сделает он.ВСЕ,он ушел уже,его нет!начинайте дышать и жить.это не конец жизни,это ее начало.закрываем эту дверь и не ждем.вернется-хорошо,будете думать по факту,сейчас вы свободная уже,начинайте развлекаться хотя бы искусственно,берите реб и посещайте все что можно,параллельно подруги-друзья-подключайте всех,они вас будут отвлекать и как можно меньше старайтесь находиться дома.тяжело,но легко никто не обещал.замкнетесь-будет хуже