И ты пьешь столько железа и оно не поднимается??? Может и не стоит, значит не усваивается.... Я вообще раз в сутки принимала, а не 3 раза.. ту же тотему...Чтобы железо усваивалось его надо пить заедая или запивая чем-то с витамином С. Он помогаем всасываться. И нельзя с молоком. Плюс белок нужен для усвоения железа...