У меня для груди один совет: капуста! Правда, прочитав ниже не могу сообразить как ее приложить к соску...Но мне она реально помогла когда у меня начала болеть грудь, тоже была мягкая, тоже без покраснений, но боль была жуткая и даже температура поднялась: 3 дня прикладывала капустные листы и все ок.