теоретически думаю, что можно. но нужно тщательно следить за тем, чтобы количество белков, жиров и углеводов поступало достаточное количество.в принципе если есть только полезное нежирное мясо, рыбу, много разнообразных овощей, из углеводов только полезные типа гречки, бурого риса, и каждый день фрукт-два, а из жиров только качественное оливковое масло в салат и немного орехов - то вполне можно набрать много полезностей, недобрав немного по калориям, что приведет к небольшому снижению жира в организме.потому что в съеденном куске торта ничего полезного организму вы не получите совершенно, а калорий съедите огого. на эти калории можно питаться полдня и съесть много белков, полезных жиров и правильных углеводов - приема два пищи можно засунуть леХко.но это надо оооочень хорошо понимать что такое правильное питание, и желательно иметь конечно соответствующий опыт ДО беременности. и если вы тут спрашиваете, значит подобного опыта не имеете. а значит незачем и рисковать. на кону - ваше здоровье и здоровье вашего ребенка. 3-5 скинутых килограммов этого точно не стоят.