"ем понемногу вроде, но наверное слишком часто =))" - а что Вы едите, если не секрет? можете написать свой рацион? Мне даже для себя интересно. Я, допустим, если съем в обед курогрудь с овощным салатом и гарниром - очень долго и сытно себя ощущаю... Откуда ноги ростут у Вашего "постоянно хочу жрать"?  При этом у Вас есть неплохая физическая нагрузка, которая требует определённого потребления калорий. Может, здесь диссонанс какой-то..