А какие например овощи свежие,особенно зимой,можно предложить ребенку?пластмассовые огурцы помидоры?лучше уж из например дачных припасов сварить борща,вот и клетчатка и витамины.Белка что-то маловато.Например в садиках как детей кормят,утром творожная запеканка,на обед суп рыбный и котлетка,на ужин омлет.Тоже ведь разработанное меню.Правда порции маленькие.