Никогда не сидела на диетах, при росте 173 вес был 55. Секрет стройности был прост- практически не ела и аппетита особого не было. Все изменилось после рождения ребенка (вынашивала тяжело-пила гормоны 8мес)-появился аппетит, плюс готовка ежедневная,да еще сижу дома (малоподвижный образ жизни).Итог +25кг за три года. Что с этим делать незнаю, а главное- с чего начать? Очень хочется вернуться к своему привычному весу, но как?Вернувшиеся к стройности поделитесь опытом  пожалуйста.