за две недели красивые ручки не получатся. Это месяцев через 6 смотреть надо будем терпеть и продолжать тренироватьсяНе думаю, что от бокальчика вина так вес прибавился. Французы бы давно шариками катались быС руками у меня всё нормально, подтянуты. Тоже надо начинать накачивать мышцы, чтобы к старости что есть на жирок бы не заменилось. Но вот пузцо, блин, чтоб ему было хорошо, тут срочно надо что-то делать! Не хочу больше!