без шуток - витаминков попейте. какие-нибудь "супер-крутые для спортсменов в стрессе". то есть ударными дозами.кажется вначале фигня, а в свое время через месяц после начала питья витаминчиков они вытащили меня из состояния "не могу" в состояние "все могу". без ожиданий попейте, просто как зубы чистить - раз в день с утра по таблетке. или вечером.  вреда точно не будет.