Сочувствую, ВикВик ***, но надо брать себя в руки!!! Кроме тебя самой, никто это не сделает, трудно только первые несколько дней, потом желудок привыкает и уже так сидьно не протестует. Я бы начала с отказа от жирного, сладкого и мучного, сократив порции всего остального в половину.