Долго и ОЧЕНЬ много курила.Никакие "взять и бросить" не помогали...А однажды надо было пробежать какое-то расстояние (не помню уже куда и зачем)... Просто пробежала.И ТАК мне стало нехорошо! Просто надышаться не могла. Прям приступ паники был, что, вот, сейчас лёгкие разорвутся, а вдохнуть достаточно сильно так и не смогла...И как отрезало. Больше даже желания затянуться не было...Причём, я даже и не поправилась почти (у меня итак проблема с весом...но, на удивление, она не усугубилась).С тех пор не курю вообще.Но, надо сказать, фобия, что я могу задохнуться, у меня развилась нешутейная...если куда-то бегаю, то потом чисто психологически тяжко надышаться...Не знаю, поможет ли моя история...Это, прям, какой-то серьёзный перелом в психике случился...Может, и Вам попробовать что-то в этом ключе. В смысле, напугать саму себя до потери сознания.