Да не врут,  я вон вроде худею, хотя конечно не легко. Метаболизм уже не тот. Но если держать себя в руках, то и в 60 можно быть стройняшкой. Я тут столько старичков в спортивном зале встречаю, даже с walker (типа тележки такой опорной на колесиках) приходят, кто на велосипед, кто на беговую дорожку.