Более того мне знакомо ощущение, когда ты понимаешь, что спишь и не можешь проснуться и пошевелиться, и животный ужас с этим связанный. Подозреваю, что схожие ощущения можно испытать, если быть заживо похороненным. Все преодолимо и без препаратов. Только это кропотливая длительная работа. Возможности человеческой психики еще даже на треть не изучены. Восточные практики отлично работают. Просто, чтобы они "заработали" надо самому изрядно потрудиться. Проще скушать таблеточку .А, если вернуться к теме, мне знакомы и описанные автором ощущения. Я только что задумалась, что считала, что способность собираться/расслабляться перед стартом была у меня изначально... Но я с детства владела некоторыми частично описанными мною техниками, т.к. родители интересовались всякими такими вещами... Может и тренированная эта способность то уже была