А, я думаю, нет тогда критичного повышения пульса Возьмите секундомер, хоть тот, что в мобильном, и сразу после упражнения посчитайте пульс за 10 секунд*6.Дыхание важно, поэтому попробуйте каждое упражнение выполнять медленнее, контролируя все сразу, и выдыхайте так, чтобы слышно было, через рот, быстрее привыкнетеИ все довольно быстро тренируется до рабочего состояния, и сердце и дыхалка, так что не бросайте силовые, силовые это хорошооо))