8-10 - овсянка с курагой и изюмом, кофе10-00 - тренировка 2 ч 30 мин - 1210 кл13-10 - коктейль16-20 - кофе18-00 - яичница из 2 яиц с фаршем, салат капуста с маслом, чай, два ломтика сыра, 10 гр гор шоко21-40 - коктейль