Марфушенька, я с вами У меня такой же, только рост 168 и вес 55, но зажирела, хочу 53 и согнать этот противный пончик с пупка (жировая складка тоже 2,5 см примерно).В конце апреля довольно легко прошла первые 10 дней с Дж. Майклс, но потом решила на велотренажер пересесть на неделю (может дней на 10), потом снова начну Джиллиан. Ещё ограничиваю калорийность и жирность пищи, увеличила долю белкА.Удачи нам!