Спасибо за поздравлялки.У нас нет в клубе хороших тренеров (дрыщи одни). Спецы по питанию такие же "самоучки" как и я в недалёком будущем  Один нашёлся, но одно мнение - мало. Хочу изучить вопрос вдоль и поперёк самостоятельно. Потому и спрашиваю у форума. Что бы набраться максимума в мнениях, подходах, пониманиях.