Мало еды.Кашу с обеда на завтрак.Заменить йогурт на кефир, печенье на яблоко маленькое.обед поздно, уже полудничать пора.на обед грудь оставить, добавить свежих овощей.ужин=это вообще улет((на ужин нужно поесть, апельсины в топку(