да, 5%, 99ккал на 100гр.так в жидкости как раз  вся фишка - с нею хоть можно употребить это, а всухомятку как?   кефиром творог очень не вкусно разбавлять. никакая корица и ванилин не помогают (мне лично). куплю натурального йогурта без сахара, авось, перебьюсь. семья, правда, очень соблазняет, даже задачи у сына по математике "было 4 пирожка с мясом и 5 с кАпустой.." ))