ИМХО, можете просто худеть питанием.Спорт в такую жизнь ну никак не засунешь.Если нет противопоказаний, посмотрите бодифлекс или оксисайз. 15 минут с утра, может выделите время.Для меня поспать лишние 15 мин. лучше, чем рано вставать.А басик перед работой, это сложно.1. вставать рано.2. Волосы сушить3. Красится.Если только убрать" душ, приготовление завтрака для детей, глажка необходимой одежды на день, мелкая уборка.7.30-7.50 - растолкала детей и мужа, оделась, накрасилась, ушла на работу".Дети завтракают в садике, душ 10 минут и глажка не с утра, а в выхи или вечером.Вполне 30 минут хватит на комплекс Ну как то так...пысы и ужинать не с детьми и не с мужем, а одной в 19.00, как только пришли. Можно прям говоря по телефону, мама и тд, поймут.