Чегой-то я разболелась после поездни, может в горах продуло, может в машине(скорость большая, окна настежь). Температура 35,1 У меня всегда при простудах-гриппах пониженная. Сижу как квашня....отчет по меню:7.00 кофе + мед + молоко обезжиренное10.00 суп гречневый, сильно диетический(утром к маме заезжала, у неё позавтракала), хлеб 2 кусочка, цикорий12.00 брынза грамм 100(брынза у нас из обрата)13.00 горсть черешни14.30 мясо говядина отварная(ок 150гр), огурец, кокосовая печенюшка 1шт(чуть про неё не забыла)18.00 чай, брынза ок 80граммВода-много, уже не считаю, стаканов 10-12Зарядку почти не делала т.к. сил нет болею, чуть-чуть понаклонялась, чуть-чуть порастягивалась и все, в районе с 10.00 до 12.00