ну да, форель-одна из жирнючих рыбок. Мне кажется-лучше что-то типа трески, если не минтай, телапию, окунь морской...что то не слишком аристократичное.Икра тоже не на похудение, однако. Вообще , я поняла, чем проще (как у меня в диете), тем лучше результат. Это мы себе стараемся повкуснее сделать, но все эти ухищрения-там подлить, тут подмазать, идет не в минус весу, а в плюс, либо в нулевой отвес. И овощи, если я в след.раз сяду, то буду делать весь день огурцы с помидорами и зелеенью , и тертую морковку.Я ее люблю.Мне кажется, тут уж точно не с чего ждать нулевого отвеса.