Рита, ты когда в бой будешь готова?! Я тут решила новую тренировку пропробовать - Insanity. Пока тяжело, я так реально давно не потела. Турба стала даваться легко, стала делать в день сначала Файер, потом Хиит и плюс силовые. А потом через полчаса как будто и не занималась - стало это накалять. Решила разбавлять оба вида тренировок друг другом по мере сил и времени. Вообщем, не хватает компании!