Глюкофаж пью. Мне его года 3 как прописал врач (я сдавала анализ на метаболизм, оказалось всё ОК)Но я тогда забила. Сейчас решила - всё хватит толстеть.Месяц как питаюсь без хлеба, ограничиваю себя в мясном (просто не особо и хочется),мучном и сладком.НО...каждый день у меня на работе 2 шт.пастилы (когда все чаёвничают), мёд тоже с творогом люблю (это то что из сладостей). 1 раз в неделю разгрузка на рыбе. Подсознательно сидит Монтиньяк и когда готовлю еду на работу стараюсь сочетать продукты (10 лет назад с Монтиньяком похуделось на 20 кг за 8 мес. и вот спустя 10 лет в плюсе эти 20кг)Хожу в бассейн 2-3 раза в нед.(иногда,когда большой напряг на работе,могу пропустить)Начала свой месяц с Лепистков,просидела 3 дня и стало мне совсем грустно,поэтому сейчас просто стараюсь питаться правильно,хотя пару тройку раз за мес. налопалась оливье и схомячила пару раз мороженку.2 раза в день принимаю Глюкофаж 500 во время еды уже в течении месяца. Отвес 4 кг. за мес.Сейчас вес встал.Планирую ввести 3 дня разгрузки: рыбу/овощи/злаки.Что интересно на работе заметили уже что я подтянулась...мелочь,а приятно