Конечно на ты!У меня вот такая клетчатка http://eva.ru/RdRFj  но можно любую конечно!Воду обязательно попробуй, именно натощак, всем моим знакомым помогло это. Поначалу кончено будет не вкусно,но привыкнешь потом зато всё наладится!У меня с молоком всё очень даже хорошо (ттт), молока хоть залейся, да и Ваня у меня ОЧЕНЬ хорошо набирает, он у меня богатырь  (в 3 мес. 64 см и ВНИМАНИЕ 8300 кг, набирает прекрасно). Вобщем тут всё в норме!Меня конечно выбивает из Системы бессонные ночи((( Пока режима точного у нас нет, то бывает уснет как надо, и ночью спим хорошо, а то гуляем до 2-3 ночи, и тут меня пробирает на пожрать)))ОБ. живота, это надо сделать замеры живота))) измеряешь объемы чуть ниже талии, по животу на уровне пупка (это мы так пуз замеряем)))