Да нет, надо просто честно самой с собой поговорить. и позадавать себе вопросы, типа: а надо ли извиняться? А надо потому, что надо, или потому что действительно не права, или просто потому что хочется маме поднять настроение, или потому что жалко? Если жалко, и жалость иррациональна и губительна, думаете к чему приведет в дальнейшем, причинно-следственные связи ловите-выстраиваете, и тд... Это только в начале трудно, с непривычки, потом отладится процесс и будет занимать секунды, я уверяю) Главное, отдавать себе отчет, по каким мотивам вы то или иное делаете, тогда и с собой в ладу будете, и окружающим сбить вас с ВАШЕГО пути сложно будет. Ибо вы для СЕБЯ контекст уже определили.