какая вы умница!а я тут никак не предолею себя. буквально заставляю себя бегать. практически насилую организм и психику  уже думаю- может бегать - это не мое. всегда плохо бегала, + 15кг  уже конкретно тяжело, но 1 км с перерывами пока что пробегаю. и то не каждый день. как обучно - утром ТАК хочется спать, а вечером- поешь после работы и вроде какой уже бег.