Привет  Мои стрессы потихоньку спадают  После резкого "ухода" с 62 до 58 кг, теперь я чуток поправилась до 59. Стало понятно, что при 175 всё же 58 - это мало. Торчат кости, высушенное тело, как перед соревнованиями у девушек. Пресс торчит кубиками, хотя его никто не качал.А ещё.... снова вернулось то самое восприятие мозгами, когда кажется, что вокруг если кто не анорексичного вида, то значит, толстый. Вот посмотрела на фото в первом посте, то, что для примера вешают, и вижу, что я худее её теперь, а она мне воспринимается совсем не худой. В общем, странная "перепрошивка" мозгов случается, когда худеется больше, чем надобно в итоге. Решила заняться фитнес-бикини. Знаю, что результаты придут быстро, т.к. с залом никогда не дружила, - говорят у тех, кто с нуля - результат не заставит себя долго ждать. Вот ищу где разжёвано всё по системе. Есть много хороших видео, но они все разрозненные. Т.е. ими пользоваться можно, когда есть написанный план, когда есть система. Тренера брать не хочу, т.к. боюсь, что будет товарищ после какого-нить института физкультуры, перекачаю ноги - буду страусом  А я хочу равномерную "пушистую" попу и ручки из ниточек сделать чуть погуще. Грудь, талия и пресс и так есть от природы....а вообще без слежения веса даже как-то стало скучно...