а что вам моя фотка даст??я ж не бодибилдерша, ничо специально не качаю, и перекаченной слава богу не выгляжу, просто любые мышцы очень отзывчивы к нагрузке. а вы мои 2 см в жеппе и 1 см в бедре, которые за месяц бега приросли на фотке не увидите