Я съела где-то пол кило. Абсолютно постная мякоть, запивала Био Баланс кефирный 1%, без кефира мясо не протолкнуть  Воду пила, утром как обычно стакан Донат, в течение дня обычную воду столько сколько организм требовал. Голодной себя совершенно не чувствовала.