Т.е. за день вполне можно умять килограмм торта. Получится почти 4000 ккал. Врет ваша диета! Клетчатки маловато!Я килограмм баклажан лепестками на гриле жарю, получается небольшая тарелка рулетов и всего 240 ккал. Потом еще тазик салата съедаю с рыбой или курицей.Ну и утром правильная каша.А с вашей диетой плохо то, что мало клетчатки попадает. И про любые продукты они загибают. Не любые, как получается. Например: если по 200 гр колбасы трескать или какие-нибудь свиные копчености.