Тотему пила. тоже подняла с 95 до 105 за месяц примерно. но питание при этом вообще не наблюдала (имею в виду - сочетания продуктов). мне уже потом другой врач объяснил, что нужно с витамином С принимать железо. не смешивать с едой, особенно с молочкой.