я тоже постоянно на железе - в виду кровопотерь, я сама худенькая и не ем мяса. анемия да, способствует нерегулярным и обильным месячным+неправильная работа мозга и сердца. Так что регулярно проверяйте гемоглобин и железо. Анемия вещь весьма неприятная ........пью не курсами, a раз в день беру феррум лек после еды .........