Быстро Вы хотите результатов, ждите, набирали, небось, не две недели Хотя понимаю, сама такая, у меня вес всегда очень долго уходит, может, по неделям стоять, а потом раз - и отвес. Тяжело, конечно, когда  себя ограничиваешь, а результата не видно. Но запаситесь терпением. Кста, 700 гр совсем неплохо, а 1 кг вполне может "гулять" в зависимости от фазы цикла.И еще - плавленный сырок я бы убрала, это уж совсем несуразный продукт какой-то - не диетический и не полезный.