Да, но я ем до 16 где то, и получается 2 полных приема пищи, причем действительно много ем и все, что хочу.. Не перекусываю правда. И после обеда я до сна уже просто не хочу есть. Тогда как если начинаю питаться по правилам, 3 раза в день и с перекусами, то вечно злая хожу и голодная)