Я в рошлую беременность набрала очень много. В ету решила следить за тем что кладу в рот. Есть маленькими порциями, больше фруктов, овощей, минимум выпечки, бутербродов и т.д. Вообще я сама по себе высокая и худая, но во время  разносит меня как шарик