читала про питание в аюрведе и вообще народные источники. Асафетиду попробовала,все не так страшно,добавляю ведь на кончике ножа,вроде полегче стало.Я нормально отношусь к запаху чеснока и лука,поэтому смогу использовать ее практически во всех супах-вторых блюдах.Сейчас закуплюсь все равно в аптеке укропом(семенами),углем и эспумизаном.Тминчика подкуплю,кончается.