Съедайте каждый день пучок петрушки, только во время критических дней нельзя. Ешьте ее как лекарство, нарезанная в салате не дает нужного эффекта. Начните с небольшого количества, вдруг непереносимость будет, мне это очень помогает, избавляюсь от прыщиков, кожа разглаживается, уходят отеки, мне 46 лет.