За 3 месяца похудела на 10 кг. При росте 172см была 69 кг-сейчас 59 кг,возраст 32 года.Хочу дойти до 55(если получится) и потом буду вес стабилизировать. Мне она нравится,переноситься легко так как мясо и рыбу я люблю.А лучше купите книгу "Я не умею худеть",в ней Дюкан очень всё понятливо пишет,я бы даже сказала что все разложил по полочкам и худеющему сразу всё понятно что к чему.