Не перебороть интровертность только, а приобрести навык смотреть  на мир, как экстраверт. Я умею, но у меня очень специфический метод,  вам вряд ли  подойдет: я умею обе гендерные  модели, вести  себя и как женщина и как мужчина. Женщина - интроверт, мужчина - экстраверт. Переключился в другой гендер в социальной роли и телемаркет, мир  и люди в нем воспринимаются совершенно иначе. Очень удобно  было, когда руководила отделом и надо  было  проводить  совещания.