если целыми днями пить только черный чай, да еще в больших количествах - то вы здорово вредите почкам, так как чай выводит жидкость из организма, а не восполняет: почки работает в утроенном режиме постоянно, а организм продолжает испытывать жажду. Ну и для нервной системы неполезно столько кофеина - вы как бы все время подстегиваете себя... Посмотрите, сейчас огромный ассортимент ройбушей, травяных и фруктовых чаев. А черный оставьте на 1-2 раза в день.