Скинула 3 кг за неделю ,питание совершенно не голодное.Завтрак в 11 утра (салат 2 авокадо,помидор,огурец,красный лук,льняное масло ,салатная смесь из семечек)перекус в 14.00 кефир +яблоков 18.00 салат +банка печени трескиПосле 18.00 только кефир ,чай если очень хотелось то одну сушку Плюс обязательные 3 литра воды ,литр прямо после пробуждения в течении часа я добавляла немного лимона ,что бы было веселее Большой плюс-разгладилось лицо ,и не опухает после сна