Мы на завтрак едим кашу.В обед тушу кролика или куриное филе, потом измельчаю блендером. Готовится быстро(особенно филе) и можно на 3 дня сделать. На гарнир через день крупы\хлопья на воде или овощи(картофель, кабачек, морковь, цв капуста)На полдник творог, фрукты.На ужин с общего стола, но это баловство а не еда.В обед хлопья сварить минутное дело, овощи конечно подольше, потому что они должны хорошо развариться что бы вкусно было, но все равное не хлопотно и не долго, я это к готовке не отношу.Сама ем салаты в основном в обед.