Берите еще 80 обязательно, чтобы защитить обгоревшие участки наверняка, если это будет нужно. Я обычно через неделю уже мажусь только маслом для загара, с защитой максимум 6, но я смуглая, нужно смотреть на ваш тип кожи, если очень белая, то возможно и 30-50 все время.