А никакой фантастики Я просто Много ем (потому что нагрузка приличная и хочется больше мышц), тщательно соблюдая БЖУ, и не позволяю себе много часов обходиться без еды, как раньше. Иногда хотелось шоколадку, аж до дрожи в коленях, просто от голода. Или, в большинстве случаев, от нехватки углеводов)