Сегодня завтрак каша 4 злака- 180 ккал, кусочек сыра - 70 ккал.Обед: суп овощной, немного гречки, фрикадельки говяжьи -  300 ккалПолдник - 2 сырника - 200 ккалМолоко в течение дня в кофе - 175 ккалУжина не будет.Вместо ужина прошла около 6 км.Итого: 925 ккал