мое имхо такоеу меня тоже так же, как ем нормально, регулярно, так регулярно и туалеткак только диета или что-то легкое, правильное - все, застойсделала такой вывод - это у меня от природы низкая двигательная активность кишечника, моему кишечнику нужен объем пищи, чтобы он проходил и не задерживался или еще одна альтернатива - спорт, подвижный образ жизни очень помогает, я по жизни малоактивная, неспортивная((как-то сидела на овощном супчике, так вообще беда была - такой тяжелый газпром и не выходит, а только разносит и болит(( ревела сиделакороче, надо или спортом усиливать перистальтику кишечника, или есть регулярно "калообразующую" пищу, типа тех же отрубей, у большинства людей это обычный хлеб, но это недиетичная еда((