Я думала долго и додумалась Толчком послужили неприятности в жизни - предательство самой близкой подруги, зависть начальника, проблемы в личной жизни и т.д. Мысли были такого плана - почему я? За что мне все это? И пр и пр. Сначала себя жалела, плакала, толстела, потом злилась, думала что дальше делать. Потом мне все это надоело и я заставила себя улыбаться (через силу), вспомнила что моя профессия обязывает сохранять спокойствие (хотя бы внешнее) и стала его переносить внутрь себя. И как-то потихоньку поняла, что мне все равно, что творится вокруг меня, это никак не влияет на позитивное восприятие мира.А еще - попробуйте почитать книги по эзотерике или психологии или религиозные (что Вам ближе). Может быть  стоит к психотерапевту сходить (это похоже на преддепрессию). Лично мне аюрведа помогла в какой-то момент (началось с тела, перешло на душу).Вспомните, как воспринимали мир в детстве? Наверняка позитивно. Обычно детям кажется что мир хороший, он им помогает и мир отвечает ровно тем же.