Я себе колола, внутримышечно по 5 мл. А в вену вроде капельницу ставят? Если врач сказал "проколоть", то это внутримышечно, то бишь в попу. Тяжело переносят потому, что уколы эти болючие. Выше правильно написали, нужно медленно вводить и каждый раз делать в разное "полупопие". Мне врач при беременности прописывал, когда у меня тонус был. А еще, кажется, магнезию можно просто пить (если я с другими уколами не путаю), во всяком случае, есть витамины Магне В6