Вы не понимаете(( похудев таким образом, люди в 99% случаев набирают обратно больше, чем потеряли. Это не просто не айс в похудательных целях, это очень кратковременный эффект, при котором рушится очень многое. Если бы Вы сразу начали убирать спортом и адекватным питанием, было бы в тыщу раз полезней, и проще и БЫСТРЕЕ, если уж говорить о конечном результате. Голодают в каких-то там лечебных целях, никак не для борьбы с весом( Каждый день Вы теряете тканей в эквиваленте минимум 0,8 грамм белка*Ваш вес. Это очень серьезная потеря и большая часть Вашего минуса, кстати.