Давайте не забрасывать эту тему и делиться опытом  Я не имею в виду дозу гормона, это решает врач. Я имею в виду - как нам жить Давайте обсудим физическую активность, чем можмо зан-ся, а чем нельзя.Я начала делать зарядку прямо на свежем воздухе, темп-ра пока не очень низкая, очень нравится! И 1 раз в неделю плаваю. Но там есть турецкая баня влажная, сижу и думаю, что наверно нельзя?Полезен ли нам спорт. зал?