Мы живем на такой диете. Совершенно не виду проблемы. Ест все каши на воде, добавляю сухофрукты/замороженые ягоды/варенье. Обеды- супы, любые мясные блюда, гарнир- крупы, овощи. Выпечки очень много безмолочной! И к тому же безяичной, поищите постные рецепты, куча всяких пирогов/кексов.