Девочки, всем привет  Примите меня в вашу дружную компанию Худею с 26.11, с веса 77,7кг (рост 176). Сегодня вес 74,0 (-3,7).Считаю калории, уже не напрягает (на дионе). Изначально правда неправильно посчитала метаболизм свой и ела на 1800-1900ккал. Вчера обнаружила ошибку. Оказывается метаболизм у меня 1929, и видимо надо кушать на 1500-1600. Поправьте если ошибаюсь Планирую скинуть еще кг 5-6.