Поймите, Вы сами себя разъедаете. Ну переключитесь на что-нибудь, заставляйте себя думать о чем-то другом, если мысл опять на эту дорожку вдруг свернули. И не надо себя жалеть, Вы такая не единственная на планете. И ничего, как-то люди находят новую цель в жизни.Или хотите побыстрее оказаться у психиатра или в онкологиии? Тогда продолжайте в том же духе.