Сдвинется! Обязатльено!По поволу метаболизма.Вы писали, что жесткие диеты практиковали, что ограничивали рацион.Если не лень, очень советую про снижение метаболизма на малом рационе тут почитать http://ru-healthlife.livejournal.com/3355402.htmlПро тренировки.Я начала смотреть ваши треньки в ЮТ, не досмотрела пока, но увидела там   силовую с мертовой тягой и приседами.Вы уверены, что правильно выполняете эти упр-ы?Мертвая тяга (там, правда:, румынка в видео, а не классика, но не суть) - очень сложное технически упраднение.Какой у вас уровень ОФП вообще?Иделаьно - поднять ОФП до нормы и потом тренироваться 3 раза в неделю с весами. В остальные дни - по желанию  - кардио, стречинги-йоги, танцы-шманцы...Поверьте, кажждый день силовыми нет нужды упарываться, и нет (!) пользы (!).Или это не силовые.