согласна с Amused **K**  Неправильный путь выбрали ( А много жирища то? какой рост, вес? А почему по-другому никак? тем более, смотрю, против спорта ничего не имеете против, мышцы выращивать собираетесь  Знаете, я пошла в тренажёрный зал с тремя складками на пузе и двумя подбородками: решила одновременно мышцы приводить в тонус и жир убирать. При этом полноценно и правильно питаясь. На животе уже полскладки осталось  ну и мышицы наросли, надеюсь