В детский сад сходите, обычно этот этап люди проходят еще в саду, вот там они находят средство, которое для них подходит. Границы дозволенного по отношению к себе люди учатся ставить именно там, а еще в начальной школе. Ну к взрослому возрасту обычно вопрос "как реагировать" уже решен.