значит мне пока про 3 часа не париться: у меня судя по первым цифиркам даже повода к эндокринологу попадать нет, если строго диету держать(так я итак на ней). Динамично есть сложно, особенно учитывая то, что меня некоторое время назад учили есть медленно чтоб не переедать...Но значит все же оперативно 20 минут еда и ровно через час  после окончания еды сахар? Верно?А у вас сейчас срок какой? Я думала вы уже одной ногой в роддоме и вот-вот счастливо забудете обо всем этом?