Тогда посоветуйте, как при моих данных мне похудеть?)) Работа с утра до вечера, семья из 5-и человек, из них 3-е детей, никакого желания садиться на диету и нужна возможность хотя бы раз в день поесть нормальную (т.е. привычную) для меня еду. Возраст: за 30, объемы (уже примерные): 85 грудь, талия 77!!! и бедра 100. Скинуть надо 10кг.