Да вроде правильно.. Хотя я не считаю как меняется калорийность с учетом готовки. Скажем, я приготовила бурый рис с овощами. Забила в калоризатор все продукты с их исходными данными и получила количество КБЖУ на кастрюльку. Дальше вычисляю 100 гр, потом взвешиваю то, что у меня в тарелке. Верно же?