У меня дочь в сад пошла только в 5,5 лет. При домашнем режиме днем не спала лет с 2-3, т.к. Ложилась не рано, а вставали когда хотели. А в саду спала как миленькая! Т.к. спать она укладывалась по прежнему в 22-23, только вставать приходилось не в 10, а в 7. И тихий час замечательно вписался в режим.Может вам тоже вечером разрешить на часочек позже ложиться? И ситуация сама разрешиться...