Спасибо большое, попробую посчитать калории, теперь понятно в каких рамках держаться. Со спортом понятно, я  в том году регулярно занималась только раз в неделю, а в ноябре-декабре как раз пришлось забросить, да еще в отпуске были, вес просто нажрала. Сейчас начала ходить в зал, как раз 2-3 раза в неделю будет получаться, но не очень интенсивно, по часу-полтора. Я к быстрому похудению и не стремлюсь, и так лицо худое, все лишнее в районе живота и попы накапливается.Мой идеальный вес 67 кг, но уже не уверена, смогу ли к нему вернуться. Уже 6 лет почти прошло с тех пор. После первой беременности похудела до 72х только, потом опять беременность. Мама моя говорит, что мой организм стремиться оставаться в комфортном для него весе, и типа того, что это около 70ти, не ниже...