Первый АС - вещь важная и нетривиальная, и готовиться к нему загодя не стыдно . За пару-тройку дней до счастливого мероприятия перейдите на здоровую еду, не переедайте, добейтесь регулярного и полного опорожнения кишечника. Вам в помощь кисломолочка, отруби, грубые каши, сухофрукты. Поменьше сладкого и булок. Будет регулярный стул - не нужно будет вливать в себя никакого эсмарха. Не к добру это ) Итак, вы добились, что кишечник у вас гарантированно пустой. Вчером, часа за 2 сделайте холодную микроклизмочку (самую маленькую), штуки три-четыре. Можно с ромашкой Это для полной чистоты и уверенности. Это не эсмарх и даже если ваш муж дома, он вас ни в чем не заподозрит. Это можно сделать даже в офисе, причем когда он уже стоит внизу и бибикает ) Попу жалейте, ей много предстоит, поэтому наконечник клизмочки и родную дырочку смажьте маслом, типа касторового. Оливковое тоже подойдет. Потом тщательно моетесь. Можете проверить там пальчиком ) Красота!! Приятная узость и нежность поверхности ))С гигиеной, собственно, все. Остальное - предоставьет мужчине. Но я считаю, что прежде чем засунуть туда член, мужчине нужно использовать язык и руки. В принципе, вам уже может больше ничего и не понадобиться . И будете решать - пускать его туда или нет ) Если будет больно на входе (а больно по-любому будет!!! ), а ваш мужчина впечателительный, он сам перепугается и не полезет. Что мне лично бывает жаль... (