То что вы написали это сугубо индивидуально.Доказано, что от дробного питания 5-6 раз в день, человек не худеет, а для похудания достаточно есть 2 раза в день, завтрак и что нибудь плотно, часа в 4-5 вечера. Большинство людей так и питается вообщем то, просто надо наедаться не в 7 вечера, а пораньше. Запивать еду категорически нельзя, вы разбавляете соляную кислоту желудка и пища переваривается плохо и не усваивается, откуда и последующие проблемы с ЖКТ , да и остальные, анемия, например или выпадение волос. Да и поедание фруктов для похудяния-сомнительно . Т.е. я бы вряд ли похудела придерживаясь вашего режима питания, но вам если подходит -то хорошо.