Нам повезло: у нас внизу и так спокойные соседи, так под детской комнатой живет дедушка с плохим слухом. Но вечером, после 21 часа, я все равно запрещаю бегать/прыгать - люди устали, им надо отдыхать.Зато  и сама не возмущаюсь, когда сверху дети резвится начинают.В течение дня, если дети дома, регулирую периоды скачек, чтобы люди внизу могли передохнуть от бум-бум над головой.А на старой квартире, когда дети были маленькие, просила соседей сверху не шуметь с 14 до 16. Спасибо им, давали детям спокойно спать, хотя там мальчики-подростки жили, так они даже музыку на это время выключали. Я им очень благодарна.