Рассказываю Я счастливчик сама. Наблюдаю за собой. В день сьедаю от 2500-2800 калорий в зависимости был ли ето день с тренировкой или без. Жую постоянно - кажые 2-3 часа перекус. 3 основных приема пищи. О еде в выходные могу легко забыть, но если была тренировка то скушаю слона На телефон стоит програмка с напоминанием "пожрать". С детства кушала ровно столько сколько надо и не больше. На мамин взгляд чаще недоедала, ну это само собой С едой у меня мир-дружба-жевачка. Живу по принципу кушаю чотбы жить, а не живу чотбы кушать У меня масса других увлечений/занятий И некогда мне о еде думать. Ну и да, генетика у меня такая - худосочная. В этом мне пожалуй очень повезло.