У меня сегодня разгрузка на твороге-кефире. Позавтракала яйцом и кофе, а дальше только творог. Вчера питалась хаотично, вечером ела конфеты... Не знаю, как себя в руках держать, просто находит что-то и ничего не могу с собой поделать. Пищевой алкаш какой-то. Зато вчера была тренировка почти 2 часа, сейчас приятно болят мышцы) Моя тренер уехала на отдых и я ходила в зал рядом с домом. Очень непривычно, т.к. зал большой, много народа и в основном качки-кавказцы)))) Но меня даже это не испугало! В общем, поддержите, очень хочется продержаться сегодня.