Автор, выглядеть как в 25-30 вы уже не будете даже если дойдете до того веса потому что:1. С возрастом мышцы теряются2. Жир становится рыхлым (даже не жир, жир он такой же, а вот кожа и мышцы, что его поддерживают уже не те)3. Кожа теряет тонус.Поэтому до нужно веса догнать - это просто, надо время. В одежде вы будет очень хорошо выглядеть. Прям вот очень, очень.НО без одежды будет беееее, нужен спорт и вариантов больше нет (нужны силовые + кардио)Если вас устраивает вид только в одежде, то продолжайте и вы достигнете неплохих результатом, но если хотите чтобы было как 25-30 лет, нужен спорт, хороший спорт. Других способов нет )))).Желаю удачи.вот советую посмотреть для мотивации :http://rinatlevi.livejournal.com/50304.html