Я тоже своих ограничиваю вечером в еде, хотя у них и норма по весу, ограничиваю в сладком, у меня уже не щемит сердце, когда ребенок страдальчески говорит: "Мамочка, я такой голодный", я зная что два часа назад он съел достаточный ужин предлагаю ему стакан воды, яблоко и укладываю спать. Потому что жалея вот так старшую и подкармливая ее вкусняшками (а начало 90-х было голодным и потом понятное дело пытались возместить), я упустила момент и теперь девчонка всю жизнь будет сидеть на диетах, что бы вес удержать в разумных пределах. Не упустите момент.