Кать, купи себе новые сапоги и радуйся жизни  Мне кажется у тебя уже проблемных зон то не осталось! Одни тараканы!Кстати про калории в прошлом топе - эффективной считается кардиотренировка, где за час ты тратишь 250-300 Ккал. Силовые в 2-3 раза ниже! так что не верь, что за 2 часа ты 1 000 тратишь !Враки! 500 в лучшем случае