Если есть живот - там и вес  не нужный Вам. Да какая разница, что у Вас за синяки?Поверьте, бассейн поможет.  Если у Вас противопоказания к физ.нагрузкам на суше, то нужно в воду. И негатив уйдет. Сами же написали - танцевать нельзя. А сердце тренировать нужно.)))Я к чему - забейте на все. Делайте то, что Вам по кайфу.