З: палтус на гриле 100 гр, огурец 80 гр.П: половинка груши О: Рис варенный 120 гр (в готовом виде), домашнее лечо 85 гр.П: кумкват 35 гр с чаемУ: Суп на курином бульоне с зеленой фасолью, болгарским перцем, помидором и морковью.Сейчас  грущу, размышляю на тему "чего бы такого слопать и похудеть" ))), ооочень жрать хочется)))