Отчитываюсь.Съездила и вернулась обратно нормально,за руль сесть смогла.Зал достаточно большой,весёленько все так,музыка играет.Народу не очень мало,но и не много,видимо сказывается,что первая половина дня.Тренеры там мужчины,так что выбирать можно только из них.Два были заняты,поэтому выбирать не пришлось,занималась со свободным на тот момент.Девушка на ресепшн сказала,что этот самый требовательный.Вышел такой качок:гора мышц и соотвеств.походка.Сказать,что прям сильно меня нагружал-не могу,видимо увидел,что много с меня не возьмешь.По результату могу сказать,что труднее всего мне давались упражнения на переднюю часть ног,очень тяжело и очень больно.В остальном более-менее.Сказал,что дальше будет труднее,т.к мышцы болеть будут,но надо через боль.Не представляю,как это все будетПо питанию особых рекомендаций не давал,кратко и стандартно так:нельзя того и этого,курица-говядина-творог,вобщем я и сама все это знаю.Ну вот не знаю,как мне теперь его оценивать?В конце еще на дорожке походила 45мин,натерла себе пятки,водянки огромные такие.Завтра поеду за новыми кроссовками.Девочки,подскажите,какие надо выбрать?У меня тяжелые какие-то,для улицы скорее,а не для зала.Ну вот так.