Так вот, про Иогу, вернее Пауэр-иогу вчерашнюю. Первый раз в жизни вчера сходила на такое. Считаю, что как дополнение к спортивным нагрузкам нужно делать, если время позволяет. Можно сказать, понравилось мне. Для суставов, растяжки, спины - хорошее дело. Я даже чуть вспотела, ну капельку  В общем, как по времени смогу - буду ходить.