Нормальную еду нельзя ограничивать - ну в тарелке супа, даже не совсем постном будет 100 ккал. Ну сколько Вы их съедите в сутки? + овощи и фрукты - тоже копейки там, крупы с гарниром ну 500 ккал, печенье + конфетка = ну пусть 200 ккал (уже не помню). На 2000 ккал можно очень сытно питаться...Другое дело, что я в своем время загубила немного кремлевской диетой организм и питаюсь не всегда правильно...Так вот лично я худею только если не ем больше 1100 ккал в день - мой врач запрещает так питаться мне, но это просто оттого, что привыкла 1 раз в сутки есть + перекусы. Возможно, у Вас такая же проблема