Свет, и то, и то - фигня) т.е. я не верю вообще в их действие, как показывает практика, ничего особенного они не делают! хуже то - точно нет! но они предназначены типа лучше сделать, а нифига...Типа усиливают собственный иммунитет грубо говоря...я не даю давно просто из за бесполезности