в фитнесс не могу по 2 причинам, во-первых из-за кондишинов, во-вторых, из-за варикоза, обострился после этих температур. я купила беговую дорожку и бегала дома и на улице в хорошую погоду, но из-за  вен пришлось бросить. Сейчас оставила ходьбу не меньше часа. К иммунологу бы не поехала, жизнь заставила. Что так помирать, что так... У меня дети частоболеющие, приносят из сада вирусы, так что мне никуда не скрыться. Сейчас пробую новую методику лечения. От нее может так колбасит, пиелонефрит не подтвердился, пока долечиваю цистит