У меня в 22 недели диагностировали симфизит. Расхождение до 5 мм. Боли ужасные. Ног не поднять. Ближе к 10 мм уже кесарят.  Боли есть? Еще с врачом толковым бы Вам пообщаться. Мне посоветовали именно лобком загорать. Живот закрывая при этом. Но пока не удалось. Еще кальций назначают. Но у меня тонус. Поэтому кальций не пью.