почему "немного о другом"? Я худею не на РП, да и каллории считаю очень примерно. То есть вот как "считаю" их... "На глаз" вижу - какое блюдо выбрать в ресторане, прикидываю чисто интуитивно, "втисну" ли его в мои дневные рамки по каллориям или нет. Прикидываю, что бы такое приготовить на ужин для семьи, чтобы мне тоже сгодилось (просто, возможно, для меня соуса/масла/сметаны не добавить). Сами каллории не считаю, но "автоматически" выхожу на примерно 1800 ккал в день (как-то пару раз пробовала подсчитать).