Нет, я всегда считала, что если во время кардио способен поддерживать вразумительную беседу - то какое ж то кардио? А твоя ссылка говорит иначе. Я не спорю, конечно. Все разные, да и наверное, я уже забыла, каково это- быть новичком. Сама-то заставила себя полюбить это кардио 15 лет назад. В стрррррррашных муках!