Дамы , есть к обитательницам именно этого топика вопрос )  Периодически создаются темы на форуме, с просьбой посоветовать видео для занятий дома .. И тут обычно хором дружно советуют Майклс . Но советуют ее тренировки( обещая восторженно результат) обычно либо анонимы , либо те ,кто "начал \в процессе" похудения . И это "в процессе" обычно не один год на еве длится ( читаю ее давно и - "все те же на манеже" ) . От обитателей вашего " спортивно-клубного" в таких темах комментариев обычно нет ( или не много) . Про Майклс вообще вопрос второстепенный, но очень интересно отношение к ней, тех кто занимается в зале или с тренером .      Я из тех же оленей , что хотят дома и фигуру апполонши  Я бы со страшным удовольствием пошла в зал и отдалась в руки профф тренеру . Но работа ...ппц. До сентября , например, я работаю с 8 до 19 00 (а живу за городом). До ближайшего зала только ехать полтора часа . Выходной один - стирке,готовке,уборке,мужу и детям  	  Очень хочу , наконец, заняться спортом .. но хочу нормально , а не "красота за 10 мин в день". Ну или лето позаниматься самой , а потом в зал.. Но, блин, что именно делать - ума не приложу. P.S.Собственно сам вопрос : дома вообще реально привести себя в порядок? Если надо немного скинуть и подтянуть тело ? И как самой выстроить такие тренировки ? Или дохлый номер ?)