понял  спасибо! кстати, про перчатки напоминал ты мне , что у меня наручники такие есть с песком! напялить что ли завтра на пробежку? ... я сегодня уже 14 км отмахала... вообще поняла, что два часа где то могу вообще спокойно пробежать, а потом начинаются коленки чувствоваться. ДМ и другая тетенька от сириуса у меня сохранены, попробую как нибудь  спасибо тебе большое!