На такой жесткий рацион меня сподвигло то, что от менее жесткого я держу вес, но не худею. К сожалению. Кстати, перед тем как сесть на  такую жесткую диету я полностью обследовалась-реально два месяца ушло на всякие обследования-кровь, щитовидка, желудок, кишечник-здорова  До выхода мне еще 20 кг. Муж мой худел совсем по-другому- он спортом занимался, но ел все подряд. 30 кг минус за полгода. Последние полгода вес стоит на месте, спортом продолжает заниматься.  С диетолагами я перестала советоваться после неудачного опыта с дочерью. Поэтому для себя решила, что будет так, пока идет и я не испытываю дискомфорта(головокружение, головные боли, слабость, усталость) буду продолжать, потом организм должен привыкнуть. У меня внутренний запас жиров гигиантский при моем росте. Пусть, то чего не хватает организм добирает изнутри