З: геркулес на воде, 2 печеньки "юбилейного", кофе-милкперекус: 1 яблокоО:борща тарелка, свинина в супе, грамм 60-80перекус: яблоко, шоколад "аленка" 25 гр, откусила булку у риты.У: сибас, салат ( помидоры-огурцы-салатные листья - зелень), 1 картофелина.Итого: 1150кл, ЖБУ:47,51,125.