Итоги Ровно год! Моему текущему спортивному заплыву))Результаты радуют, просто слов нет. Вес нынче всего на 4 кг меньше, чем год назад, но качество тушки изменилось кардинально. Рабочие веса растут постепенно. Из дополнительных бонусов - о проблемных коленях, болях в спине и тахикардии уже не вспоминаю. Пульс в покое съехал с 90 до 70 (и это даже без регулярного кардио). Тяга к сладкому исчезла вообще, что, при наличии кучи диабетиков в семье, особенно прекрасно. А еще явно улучшились память и характер))