Луковый или чесночный, или из свежих зеленых перцов(сейчас сезон) варю  так: беру зарание готовый бульон и в течении  максимум 5 минут из него готов суп. Для такого супа, особенно чесночный  делаю крутоны.  Томатный- тоже или беру готовый булон или  просто  воду,  в воде(бульоне) сварить целую карофелину,  на сковороде  или духовке(свч) подпечь перец сладкий, лук(можно и перец и лук  с пассеровать с добавлением масла),  неплохо добавить  свежую помидорину. ПОд конец банку томатов,  травки и специи по вкусу, все дать до кастрюли  туда же отварную картофелину, все  размиксовать, добавит до нужного состояния густоты воду или бульон, еще раз посмотреть на вкус(сопе, травки), дать  еще минуту потомится и готово.  И да картофель не обязателен, мне просто больше нравится. В тарелку можно добатиь и сметану и травки и кротоны или пасерованный  слегка подсущенный лук или   немного чеснока. Пишется долго готовится быстро.  Очень быстро делается  стейк, соус и кукурузная каша, по типу полента, но без духовки, просто  сварить густую,  вместе ссоусом приготовление займет  максимально 15 минут, вместе с достать кастрюлю,  почесать переносицу. Тоже, только мясо-говядина, порезать. готовится  столько же времени, минус почесать переносицу Куринные или индейка  кусочки, крупно  порезать   грудки, обвалять их в смеси из  любимый трав и специй + соль, лучше если там же будет и оливковое масло,  можхно дать им там и полежать, если есть время, если нет,  сразу на разогретую  сковороду,  быстро обжарить. Подавать лучше с салатом овощным ну или с рисом. Приготовление тоже минут 10-15.Куринные грудки можно и целиком обжарить- тоже минут 10, причем если   куринные грудки французкие, то и масло на сковороду не надо и их достаточно просто чуть посолить.  Гарнир любой, но салат достаточен или отварить или быстро обжарить фасоль-стручковая, брокколи, цв. капуста. все готовится  максимум за 12 минут(рис басмати например). А, ну да картофель если отварить то наверное будет 15-20. Делается параллельно.Так же быстро делается рыба-филе и многое другое.