Забавно, я выше девочке писала, что все витамины назначались врачами, но вы предпочли пройти мимо В Москве и МО солнца почти нет, лето не считаем, так что рыбий жир/те же Омеги и Д3 детям (и не только) пить нужно. ГДЕ зимой брать витамины? Из пластиковых овощей и фруктов? Организмы у всех разные, как и потребности в витаминах, нельзя всех под одну гребенку. Детям сейчас всем назначают Д3 с рождения, ибо рахитиков много. У меня своя схема от врача, поэтому я пью витамины. Организм порой сам подсказывает, что нужно попить. Когда, например, пальцы облазят, кожа на руках становится сухая, лицо сохнет. Для меня сигнал, что нужно витамин А и Е. Группа Б частенько назначается людям стрессовых профессий.