Разгон ОВ. Вот что нагуглила. Чем можно разогнать ОВ:1) Фолиевая 2 таблетки в день, 20 дней (сомнительно?)2) Томатный сок + 1 чайная ложна перца (посадишь желудок?)3) Ванны Залманова. в аптеках поищите жёлтый и белый скипидар. неважно, как именно будет называться. есть торговые марки Скипар, например. но это не суть. в любом случае будет подпись – жёлтый или белый скипидар. стоит от 400-500 рублей за бутылку. на одну ванну нужно 2-3-4 колпачка скипидара (увеличивать постепенно). вода – терпимо горячая. кол-во воды как обычно.принимать ванну нужно раз в 2 дня. жёлтая – желтая – белая.жёлтая улучшает кровообращение, улучшает обмен веществ, грубо говоря "открывает каждую клеточку организма", а белая – выводит всю гадость.после 12 ванн соотношение менять на желтая – белая – белая. сделать ещё ванн 10.ощущения: ванна усиленно пахнет хвоей. вода масляная. через минут 7 начинает быстрее биться сердце, гореть в гортани (ну терпимо, опять же), немного некомфортно. в общея сложности лежать нужно минут 15. можно 20. сколько сможете) потом вылазите, не вытираясь одеваете что-нибудь махрово-шерстяно-тёплое и ложитесь баиньки под одеяло.эффект: долой растяжки и целлюлит после первых же применений. сокращение объёмов, больший эффект от диеты за счёт очищения организма, выведения шлаков и улучшения обмена веществ.Интересно мне можно? Говорят оч сложно в них высидеть больше 10 и потом фиг уснешь.4) ИМБИРЬ.Утром, натощак, натереть на терке корень имбиря, отрезать ломтик лимона, заварить кипятком. Подождать, пока вся имбирная стружка не осядет на дно и пить теплым. Он, конечно, ядреный, привыкнуть надо, но очень полезный: разгоняет обмен веществ нереально, аж прям в жар от него бросает, обладает бактерицидным действием – инфекции не страшны даже в голод, а еще предотвращает артриты. И если дома зимой холодно, то помогает придти в себя =)а в жару такой же напиток, но холодный, здорово утоляет жажду.или такой имбирный чай: Покупаем корень имбиря (продаётся в супермаркетах), отрезаем маленький кусок (с перепелиное яйцо), остальное храним в холодильнике. Трём этот кусок на крупной тёрке прямо в термос, выдавливаем сок половины лимона, кладём ложку мёда и заливаем сначала немного холодной водой (т.к. мёд теряет полезные свойства при размешивании в кипятке), размешиваем, пока мёд не растворится, затем заливаем горячей водой. Даём настояться несколько часов.или так: Я тут нашла рецепт салата с имбирем, может кому-нибудь пригодится:- 30 % сырой моркови и 20% печеной свеклы – сладкий вкус (стимулирует работу желудка и поджелудочной железы);- 10 % цедры апельсина – горький вкус (стимулирует работу сердца и тонкого кишечника);- 20% лимона – кислый вкус (стимулирует работу печени и желчного пузыря);- 10 % порошка сельдерея – соленый вкус (стимулирует работу почек, надпочечников);- 10 % имбиря или перца – жгучий вкус (стимулирует работу толстого кишечника и легких); - Заправить салат любым растительным маслом.5)КОРИЦА. Она снижает сахар в крови – снижает уровень инсулина – снижает образование жира. Так что если срываетесь на сладенькое, добавляйте корицу!я как-то отожралась мороженным на ночь, но корицу добавила, и на утро ниче, ни кг не прибавила.. а обычно такие вечерние сладости – зло для меня!вообще чайная ложка корицы в день (особенно на ночь) – отличный сжигатель жира6) если есть на ужин,ну или вообще в день пятьсот грамм малины, то это тоже ускоряет обмен и теряешь в месяц пять килограм плюс минус. надо проверить. Интересно замороженная подойдет?7) специй побольше острых – перец, карри и тп. лук, чеснок.лимоны и вообще цитрусовые.прогулки на свежем воздухе, подольше.ну и спорт, конечно.8) Недавно попробовала сухое соевое молоко(я вегетарианка), выпила пол стакана и так наелась, что долго было дикое чувство сытости и от еды воротило. К тому же оно очень полезное). Может только на меня так действует, попробуйте, отпишитесьМожет смесь детскую вон развести попробовать =))) Она как раз без дела простаивает, да еще и от запоров. Все удовольствия в одном флаконе... Кто еще что добавит? Ну кроме спорта, это и так понятно.