Вы сильный человек,но не надо ровнять  людей под себя,если вы пережили это не значит что другие смогут. У меня сын умер 25 лет назад , а панические атаки начались спустя 20 лет ,всю жизнь жила со страхом смерти 2 ого сына и в его подростковом возрасте пришлось идти к психотерапевту и пришлось пить 2 года Паксил.Обратись раньше и времени на реабилитацию потребовалось бы меньше.У подруги погиб взрослый сын, и только благодаря  грамотному психотерапевту  и вовремя назначенным препаратам она  живет сегодя, и не только живет, а радуется жизни.Витамины , из них только витамин В6 успокаивает , могу ошибаться, но это не помощь психике.