Сцедите под теплым душем, руками, до облегчения. Дальше подцеживайте понемногу при первом появлении неприятных ощущений, до комков не доводите. Только не цедитесь "досуха", только чтобы легче стало. Прикладывайте отбитый капустный лист. Пейте настой шалфея.