У нас гимнастика - средство от нервов и от живота. У меня проблема - если спит сладко, то и будить жалко, и самой хочется рядом упасть и отключиться.  Ну я поскольку ленивая - то в 80% случаев не бужу и ложусь рядом.  Но иногда бывает совесть припечет, и тогда бужу (если у меня самой еще силы есть).А во сколько у вас проблемы начинаются? Может попробовать за 5 минут до поймать малыша? Начать за здравие, а там уже втянется?