если прогулка в один километр медленным шагом заканчивается лавочкой и охами - то это тяжело больные люди. один километр медленным шагом - это десяти-пятнадцатиминутная прогулка. по магазинам обычно бОльшие круги наворачивают любители маникюра и парикмахерских. и что-то мне подсказывает, что это не ваши подруги тяжело больные, а вы склонны к преувеличению, причем к значительному.