Меню 2 дняЗв-кофе или зел.чай с сухарикомОб-салат из капусты с раст.маслом, рыбаУж-отварная говядина, стакан кефираВполне сытно и съедобно.Сухарик-в аэрогриле подсушила кусок черн.хлебаНа обед- филе палтусаНа ужин -говядина постн.кусок. и обезжиренный кефир.