завтрак омлет из 1 яйца из микро + сыр 30 гр.тренировка функциональная (кардио+сила)обед 2 помидора+1 огурец+125 гр активии легкойужин яблоко 281 гр +творог 1.8%-180 гр +какао дес.ложка, подсела на эту еду, никак не могу с нее слезтьужин поздний молоко 1.5% +отруби 30 грМед закончился, так что теперь только кофейный скраб, бадяга и аромамасла остались.