Ну зачем тапки? Главное что есть желание Слушала по радио: чтобы убрать живот нужны тренировки на ноги. С пояснением что там много мышц и якобы на их прорабатывание тратиться больше энергии. За достоверность не ручаюсь  и тапками меня за это не закидывать От себя могу добавить - постоянно заниматься, но не в пароксизме страсти! Спокойно и подобрать себе то, что нравится. Не сразу, но пойдут изменения. Из недорогих средств: обертывания с глиной, медой, медовый массаж, кофейный скраб. Иногда себя мажу всякими заморскими кремами ))) Ну они так - для самообмана, ясен перец.Добавлю: где-то на просторах интернета вычитала, чтоб ограничить себя в объедании нужно с утра себе на талию привязать ленточку. Как только в течение дня ленточка начнет давить - все, тормоз ))) Типо - от самых древних египетских цариц ))) Конечно, не знаю на сколько это эффективно, но на мой взгляд неплохой веселый метод самоконтроля )))И не сдаваться!