Деовчки!А давайте поговорим со мной о питании в Пост. Пост строгий, рыбу нельзя. Подразумевается, что и морепродукты тоже нельзя (хотела бы нарушить Пост с ними, но материально не потяну).Как питаться, чтоб соблюсти соотношение БЖУ?Белки где? Грибы и фасоль? А в фасоли углеводов много...Как снизить количество углеводов и откуда брать белки?