ну вообще это давнее и устойчивое, а что самое главное, поддержанное медициной мнение. и потолстение или непотолстение непосредственно к правильному питанию никакого отношение вообще не имеет. от этого на самом деле много непонимания идет, мифов и откровенно идиотских систем питания.основной признак правильного питания, когда наглухо больной человек может так питаться, и от него не помирать. а дальше - это уже нюансы. сыроедение, монтиньяки - это все к правильному питанию имеет ноль отношения. стол номер пять - вот это самое правильное питание, которое только можно себе представить но если человек здоровый, то конечно он может его разнообразить. это можно и нужно делать. но... не сильно отдаляясь от основных его принципов.