Мне 33 года, от спорта всегда была далека, но последний год активно занимаюсь в тренажерном зале. Вот тут задумалась, а возможно ли вообще в таком возрасте, при грамотном подходе накачать красивые мышцы? Или уже поздно? От природы я худая, мышцы слаборазвитые, но я очень стараюсь. Питаюсь как прописал тренер, занимаюсь с ним 3 р в неделю, но пока мышцы прощупываются слабо. А за лето вообще сдувается все. Есть ли смысл надеяться? Или мне уже поздно?