вот я тоже плюсанусь! вам НЕОБХОДИМА разрядка. а вот так все высказать - снять камень с души. А то весь эмоциональный негатив у Вас в душе приведет еще к чему нехорошему.И еще было бы неплохо - все в лицо и обеим сразу. И с битьем посуды или хлопом дверью или еще чем-то, что поможет вам выместить боль, злость, обиду.