Я много лет мучилась гормонозависимыми мигренями, пока гинеколог не посоветовала свести до минимума употребление соли перед месячными и пить как можно больше чистой воды, ну или просто мочегонное можно пить, чтобы не допустить отёков. Насколько я поняла её объяснение, мигрень начинается из-за того, что под влияние гормонов происходит отёк мягких тканей (замечали ведь, что и грудь, и живот увеличиваются немного), в том числе и кора головного мозга отекает, это и вызывает головную боль. В-общем, чтобы избежать мигрени, нужно выводить лишнюю воду из организма и не допускать отёков.