у моего мужа рост 175 и вес 90когда познакомились, весил 65 кгедим очень сбалансированномясо - только со свежими овощамибелки и углеводы не смешиваемстараюсь покупать только натуральные продукты, без добавокничего "сложного" не готовлюпросто запеченное мясоили миска овощей, заправленных масломили миска спагетти, заправленных пестоили миска фруктовили тарелка орехов))Вообще не пьет спиртного, даже на НГ.три раза в неделю занимается спортомИ тем не менее ИМТ такой))Жира мало. Мускулатура приличная. Плюс тяжелая кость. Вообще пиктоник по телосложению.И даже когда весил 65 кг, тонким-звонким не был Ноги футболиста... шея борца-классика... Хоть талия когда-то была 70 см