Я сидела на этой диете. 1 раз. Рыбный день еле выдержала. Я хоть и родилась возле моря, но рыбу ненавижу. В итоге, в конце рыбного дня меня начало просто рвать (пардон )))). Было так хреново, что я подумала, ну ее эту диету, а на утро взвесилась: - 2 кг, решила продолжать )))В итоге в конце диеты: - 4,5 кг. Печально то, что через 2 недели все вернулось, хотя ничем в еде я не злоупотребляла.