Девочки я к вам, неделю назад села на Протасовскую, но на 3 день поняла,что туго мне зимой без мяса и решила худеть по измененным правилам.В принципе можно сказать, что я оставила принцип Протасовки, но с третьей недели,Ем днем или вечером мясо или рыбу, еще пью цикорий с молоком и чай с молоком.Немножко занимаюсь каждый день.За неделю ушло 1.6 кг,мне быстро не надо.так начинает лицо плыть.Рост 161смБыла 57.500кг -1.600=55.900кгНадо убрать еще 5-кг.Осталось 5 кг