А несложно, в общем.1. Надо  убрать  реальные воспоминания на дальнюю  полку,  договорившись  с собой об  условном  сигнале,  по которыму  их  можно  достать. Например, я когда-то  себе делала кукол  под разные  нужды, вот одна из  них "куколка Василисы" обладает такими специальными  функциями - помнить  все, что  со мной случилось. Если ее взять  в руки и немного подумать... 2. Заменить реальные воспоминания предпочитаемыми. Лучше всего  это  делается "методом  Бехтерева": перед засыпанием поймать плывущий момент  сознания между сном и явью   и представить то, что вы хотите видеть  на месте старых  воспоминаний. Чем более тщательно  такие ложные воспоминания будут привязаны к живой картине жизни,  тем надежнее они  займут  место  реальных.В общем-то, "реальных" воспоминаний не бывает, они сами  по себе очень  текучи - с течением времени мы вспоминаем  произошедшие события все более и более иным образом,  пока они  не становятся очень  далеки от реальности. Этим как раз  и  можно пользоваться намеренно, меняя воспоминания на предпочитаемые.