автор, если зацепило, значит, Вам нужно что-то менять. У меня двое детей 6 и 8 л, тоже занятые - очень - каждый день спорт - у старшего 3,5 ч тренировка, чемпион области - взрослый разряд, дочь 6 лет, 2 юн. разряд, чемпионка города, кроме - изостудия, англ., бассейн по р/нед, сын отличник в мат. лицее - я сама много с ними занимаюсь, читаю перед сном на 3 языках, меня домашние заботы угнетают, времени не хватает, но, все-таки, по-немногу стараюсь детей задействовать так, чтоб им ненапряжно было, но задать направление. В своей комнате 1 р/нед. они сами вытирают пыль на полочках - снимают книги, игрушки, - потом заново расставляют, на шкафах - ставлю им аудиосказки, стараюсь где-то рядом быть, вообще ненапряжно происходит. Грязные вещи - в ящике для стирки поставила и подписала коробки, чтоб дети сами сортировали вещи - отдельно белье, отдельно носки белые с тренировки, отдельно темное-светлое, это несложно им абсолютно, а мне хоть чуть легче.Фантики-шкурки, всякий мусор от еды выбрасывают в м. ведро сразу сами - это просто. На кухне есть интересные для них дела - грибы мыть и резать, яйца вар. чистить, яйца разбивать, с блендером любят возиться, лепим вместе печенье - они с удовольствием возятся с мукой и тестом, это развлечение и мне не так грустно и одиноко на кухне, потом, правда, уборки море. Дочь, кстати, любит помогать - девочка есть девочка, чистое белье разложит аккуратно, посуду любит мыть, но времени, конечно, не хватает, мне быстрее посуду помыть или вообще оставить, детей уложить вовремя, потом, если муж не помыл, утром уже. Стараюсь приучить обувь вытирать - заходят в квартиру,тряпку д/обуви в руки - сразу протерли, поставили на место. Это все-таки важные навыки для жизни.