Не поняла, а в спальне Вы вдруг стали стройнее ? И почему только сейчас Вас осенило ?Это ведь не только с точки зрения эстетики важно, но больше в плане здоровья,- какая нагрузка на сердечно-сосудистую систему, на опорно-двигательную, эндокринную... да вообще на всё !Эти Ваши 60 кг лишнего веса не в один же миг образовались ? Я бы хватилась сразу, если бы 3-5 кг набрала бы, а тут 50-60. Бегом к эндокринологу на обследование ,  а параллельно с этим к хорошему психотерапевту (чтобы понять природу Вашего пищевого поведения и найти другие факторы, не  соматические). Вам помогут только в том случае, если сами признаете  свою проблему и будете сами менять питание, образ жизни, привычки.