я тоже посоветую вам в "Мизогины" сходить, не потому, что ваш муж - мизогин, не в нём дело. Там (в мизогинах) очень много интересного и полезного для выработки здоровой самооценки. Вам нужно понять, что вы сама по себе ценность, а когда вы это поймете и примете всей душой, тогда и окружающие вас начнут ценить. Если вы человек мягкий, ну и хорошо, но не будьте мягкотелой,  не рявкайте, но твердо заявляйте о своих желаниях и тд и тп. Станьте драгоценностью, и в первую очередь для себя.