завтрак - овсянка с курагой, творог с яблоком и бананом, кофеобед - салат: помидоры, огурцы, укроп + ОМ, винный уксус, чай, сыр, шокоранний ужин - спагетти аль-денте с тунцом, два криспа с рыбой, три мандарина