я думаю у тебя воспаление сустава какого-то... Сходи к ортопеду. Ты не подворачивала ногу? может просто не заметила как.. но подвернула. Нога не отекла? БОль мышечная или суставная? Мажь ногу вальтареном.. пей противовсполительное и иди к ортопеду. И побольше давай ноге отдыхать!