Сделала тонзилор, затем по рекомендации ЛОРа сразу начала пить из холодильника, сосать лед, жрать мороженое кусками. В общем, все то, что мне не давали делать в детстве (берегли горлышко...)Плюс увлажнитель в квартире (не пересушивать слизистую), особенно в спальне (на ночь без батареи и с открытым окном).