Спасибо за теплые слова  Я вот думаю после 45 нужно тщательнее следить за гормонами. У меня мама после 45 стала набирать вес, при том, что питание в норме. Все никак не заставлю ее сдать на гормоны, так как прибавка у нее к 55 уже значительная стала.А вы молодец, что спортом занимаетесь, пусть и домашним!