Добро пожаловать! "старушки-плюшки" - это с когого возраста?  Нам столько лет, на сколько мы себя чувствуем!А почему спорт до весны не подключить?И потом, что значит "все очень плохо"?! Если решили пересмотреть питание и сами себе не нравитесь, то это уже хорошо!