Проблема  наверное в том, что вы слишком много времени уделили этой болезни, позволили ей врасти в себя. Наверняка сердобольные родтсвенники какие-нибудь вам неоднократно и постоянно напоминают о вашем состоянии, это надо пресекать. Вам надо к этой болезни отнестись чисто механически, как диабетики первого типа. Регулярно принимать лекарства, всякие там процедуры, а во всем остальном вести себя обычно. И чем больше дома будете сидеть, тем ваше настроение будет дурнее.