Мне было тяжело спать, тоже мучилась, пока я не изменила стиль сна. Разошлась с мужем под разные одеяла, я купила себе наиприятнейшее на ощупь и плюс с меня его теперь ночью не стягивают и не тревожат даже легкими шевелениями) Запаслась подушками и обкладывалась ими, как мне удобно, 4 штуки использовала минимум, а потом вообще купила большую шикарную подушку для беременных. И стала я нормально спать и высыпаться. Хотя до этого мне казалось, что мне удобно и дело не в этом. Попробуйте создать себе максимальнейший комфорт, прямо идеальный, с перегибом, может и вам тоже поможет. А еще в плане туалета. Я ночью вставала раз 7-8, конечно, как тут выспишься. После каждого раза еще пол часа постоянно не могла заснуть. При том что объемы там, простите за физиологические подробности, были три капли, просто сформировалась уже привычка и я боялась даже секунду потерпеть, вдруг вредно. А потом попробовала пропустить пару раз - просыпалась, но не вставала и как-то сама стала сразу засыпать. В итоге сейчас встаю раза два за ночь, а бывает и вообще один, организм сам сразу перестроился и стало намного комфортнее без этих ночных пробежек каждый час.