Вы хотите, пардон, жрать до изнеможения? И что такое вкусности? Только после ответа на эти вопросы и пересмотра отношения к еде сможете не задаваться подобными вопросами. Вы на море едете? Это же эффективный фитнес и массаж, 2 в одном. Есть можно все, но зачем жрать... Не пейте крепкого и сладкого... Это самое эффективное