У меня так же.. назанимаюсь, наубираюсь, или даже просто перемою посуду - спина отваливается.. чет сомневаюсь, что регулярные "упражнения" помогут.. скорее поможет бандаж.Про прическу - гыыыыыыыыыыыыы)) я на ощупь.. или сбоку заглядываю.. с зеркалом не могу..  про покушать.. мм.. ты прям молодец!! только я б еще овощей добавила в твоё меню..у меня вроде тоже всё прилично, но побольше твоегоЗавтрак - натуральный йогурт с горсточкой мюсли+кофе с молоком без сахараперекус - кабачковые оладьи - пять штук (маленькие), вместо сметаны - йогурт натуральный обед - рыбная котлетка+огурец+помидорки-черрии где-то-когда-то съела яблоко..весь день пила чай зеленый, шиповник, брусничные листья (бяка).. и с одной из чашек заточила конфету...Блин.. оказца как много я съела!!! а ведь еще только пол-седьмого вечера....