Красивое имя))) нежное очень)Мое меню на сегодня: завтрак: геркулесовая кашка (вода 2/3 + обезжиренное молоко 1/3 + 2 штучки кураги туда), бутер с сыром низкой жирности, чашечка цикория, одну зефирку;обЭд: супчик из индейки с овощами (цв.капуста, брокколи, брюсс.капуста и морковка).полдник: творог обезжиренный + активия без добавок + четверть банана, сушки.ужин: планирую кусок индейки из супчега схомячить)перекусы- половина зеленого яблока, кефир, компот из сухофруктов, зеленый чай, сушки