Обновила табличку: http://www.hudeem-pravilno.ru/res/aaa/eva.xlsИли 8 марта у нас не все взвесились, или я чего-то не заметила Между прочим, вчера на собственной шкуре убедилась в преимуществах нашей, ХП-шной еды, перед "обыкновенной". Вынуждены были с мужем поужинать не дома пирожками-бутербродиками. И съели-то вроде хоть не много, но достаточно, наелись, а все равно в 11 часов вечера уже ощутимо так хотелось есть. А вот когда едим какую-нибудь рыбу с салатом и картошкой, калорий меньше, а сытость до утра сохраняется