ну сейчас сложновато будет, конечно понимаешь, 2 кг жира ты сейчас уже не сбросишь. воду можно туда-сюда гонять, а жир -не выйдет, если только ты в блокаду не попадешь я бы перешла на здоровое и некалорийное питание. попробуй записывать все, что ты ешь для начала