Слушайте, мне 2 года до 40, зуб даю, сила воли еще как при чем. Есть надо меньше и, в то же время, на диетах сидеть меньше, двигаться больше, и все прекрасно уходит, если надо, и обратно не приходит, и никаких гормонов. Даже при реальных гормональных нарушениях люди умудряются не толстеть.