Чтобы после насморка не возникал гайморит, нужно стремиться не допускать застой слизи в носовых пазухах, т.е. когда слизистая отекла и затруднено дыхание, нужно пользоваться сосудосуживающими средствами. Это 2-3 дня пока острый период не пройдёт, а потом можно на физио походить или ингаляции поделать.