Автор, скорее всего, не устаете физически. Я это и по себе заметила, и по подругам. Введите длинные прогулки на свежем воздухе в расписание и скорее всего все сразу пройдет. Мне помогло на 100%. Вечером прогулка, перед сном обязательно приятный ритуал - теплый душ, книжку почитать (но только не о родах и детях, а художественную, позитивную - чтобы отвлечься) и вот увидите, скоро начнете отлично засыпать.