Подскажите, пожалуйста, по подробнее. У меня схожая с автором пробелема, только талия больше ОГ 89, ОПГ 78, ОТ 85 ОБ 99. Качаю пресс, результата нет( А тут еще прочитала, что только хуже от такие упражнений(Что за упраждения на крупные мышцы? Какие например можно делать в домашних условаях? Пока не могу выбраться никуда, т.к. сижу на даче с детьми.