а зачем вы держите в холодильнике сыр и колбасу? держите в холодильнике в таком случае  только полезные низкокалорийные продукты. я вообще прекратила покупать "что-то к чаю", хлеб, сахар,колбасы, сыр, чтобы соблазнов не было.