Нордик я ем редко,обычно это грубые хлопья и я их варю в мульте для всей семьи,а когда нужно только одной и на раз поесть ,то в корчике на плите,5 минут и все готово)))И никак не могу в толк взять,чем хлебцы лучше Нордика и как от него можно поправится,если есть такое же кол-во как от любой другой крупы.По поводу фиников мы опять друг-друга не поняли.Я не ела их как основную пищу,а только с чаем вместо печенюшек или конфет.Мне посоветовали 3 шт в день от отеков-очень помогает.И мне все равно сколько в них сахара-он тоже для мозга нужен)))Польза главное есть и они уж точно лучше булки!