крапиву - да, в аптеке, заваривать по инструкции на упаковке, только имейте ввиду, что потом, когда остынет - лучше в холодильнике хранить, а то киснет очень быстро...крапиву и тысячелистник пить не одновременно, а чередовать - 2 недели одно, 2 недели другое (я так и жила на них месяцев до 7 ребенкиных)...еще кефир (самый обычный, без добавок) неплохо гонит молоко - минут за 15 до кормления - полстакана-стакан (я после этого кефир не пью вообще - тошнит от одного вида - напилась на всю жизнь )побольше жидкости - как можно больше, если чай - то лучше зеленый слабенький, можно с молоком...апилак я пробовала - вроде никакой реакции не было, хотя я страшный аллергик, правда, на мед у меня аллергии нет - но тут уж Вам решать, разумеется...еще есть такое лекарство для живота - мотилиум, так вот его побочный эффект - от него молоко начинает идти! моя небеременная и некормящая подруга год назад поимела самую настоящую лактацию на фоне его приема! мы тогда были в шоке и так обсудили между собой, а сейчас, на очередном приеме у врача, когда со мной оговаривали грудное вскармливание, и я упомянула, что вырабатываю молоко с колоссальным трудом - мне сказали, что попозже со мной обсудят прием мотилиума!то есть такой эффект реально есть, и местные акушеры его вовсю пользуют!