Если речь только про ОРВИ то я мама двух очень здоровых детей Одеваю как себя, сопли не лечу, температу сбиваю после 39, но всего пару раз приходилось, гуляем побольше, проветриваю часто, старший засыпает только с открытым окном, море почаще и побольше. У старшего в более раннем детстве бывали отиты, лечила отипаксом. Короче, побольше здорового пофигизма. От насморка отлично помогает носовой платок.