Все верно. Моему организму можно все. Я стараюсь 2-3 дня ограничивать себя, если появляются мысли о сладком или макарошках, то на след. день ем макарошки. Но не целую тарелку. А по правилу тарелки. Устраиваю углеводный день.Если чувство не проходит, то след. день еще такой же, то есть нормальное правильное сбалансированное питание. А дальше снова упор на белки и овощи.