Если Вы твердо решили не мстить ему,а просто забыть,то могу посоветовать Вам упражнение .В свое время меня ему научили.У меня в тот момент ушел муж от меня беременной к моей подруге.Меня колбасило просто непередаваемо по отношению к подруге.Так вот упражнение. Его нужно обязательно делать каждый день и если хоть один раз пропустили,то нужно начинать все сначала.Вы закрываете глаза и представляете его имя.а потом представляете,как у первой буквы имени как бы падает и разбивается вдребезги какая-то составляющая, палочка ,к примеру.И так раз 5-10 ,с чувством. спокойно,без эмойций.Потом представляете его лицо.и тот же алгоритм.С его лица ,к примеру, падает и разбивается бровь.Тоже повторить раз 5-10.На след.день те же упражнения,но уже представляете себе лицо без брови и имя без палочки.И так, пока не "разобьете" и имя,и лицо. У меня это заняло 2 месяца.Эффект поразительный, ее лицо я не могу вспомнить до сих пор.Имя, правда, выучила заново,т.к. бывшая подруга принялась меня доставать,когда мой БМ  и ее бросил и нашел 3=ю деУшку!