Самбо. Занятия 5 раз в неделю 1,5 часа тренировка + 1 час подкачка. В свободные дни турник, отжимания и тд + футбол 2 раза в неделю после школы. Пользуемся турником, скакалкой, гантелями и штучками для отжиманий, не знаю как называются.