Я летом на даче идеальный образ жизни веду: высыпаюсь , ем много фруктов, овощей и травы всякой экологически чистой, делаю домашнюю сметану, кефир, творог и йогурт детям (в Москве кухня крошечная, поэтому негде девайсы держать) и много двигаюсь. В выходные мы, например, на великах с детьми 35км проехали.