Решила не ждать понедельника,а прям сегодня и начать.Поменяла только рыбу с курицей местами,т.к курица была уже.За две недели,что прошли после прошлого "курса",набрала 1кг,но как раз КД,может от этого.Эти две недели старалась не есть сладкого,мучного,жирного,соблюдать калорийность и много пить.В принципе,не сложно все,хотя пару дней позволяла себе конфетки.Сегодня на завтрак шашлычки из курицы,на обед "суп"куриный,на ужин снова шашлычки.