На ужин мясо , какое есть ( ежики, азу, просто филе идейки в сливочном соусе, вообщем, что есть, ну или рыба, но это редко, иногда сосиски, кода мяса нет) плюс макароны с сыром ( иногда только их ест, без мса) или рис с овощами, или цветная капуста отварная, или гречка ( иногда ее просто с молоком ест), или картошка ( вареная или пюре). На ночь варю жидкую манкуЕще забыла про омлет на завтрак, иногда с колбаской вареной или сосиской. Это когда каша надоедает, а иногда и после каши чуть омлета прихватит. .