При насморке хорошо помогает хоз.мыло ("правильное" ). Особенно на первых парАх. Берете ватную палочку, смачиваете водой, вымазываете мылом и протираете внутри. Правда эта процедура не очень приятная, особенно в первые разы, потом привыкаешь