правильно вам пишут. сцеживайте до облегчения и всё, не надо до конца сцеживать.перетягивать можно, но в вашем случае аккуратнее с этим надо быть. берёте пелёнку сворачиваете в полоску см 20. ложитесь на живот и пусть муж туго завяжет.чувствуете опять боль в груди снимаете и чуть опустошаете.сестра также экстренно бросала, таблетки не помогли, правда она перетягиваться стала, когда грудь перестала так резко наполняться