День первый. Отвес 1,1 кг, вес сегодня ровно 87 кг.Питалась так:завтрак - омлет из 2 яиц, 50 г домашней нежирной колбасы, кофе, несколько цукатов из киви.обед - 10 мелких пельменей с бульоном.полдник - 2 киви и мандарин.ужин - творог 200 г, запеченный с яйцом и приправами в микроволновке, 1/4 тонкого лаваша, 150 г молока с чайной ложкой меда + 2 ст.л. хлопьев "Фитнес".По ощущениям - мочегонный и слабительный эффект есть, но не критично, не так, что прям от туалета не отойти.