Сын, крупный и тяжелый, изумительно вставал на мостик, когда занимался айкидо. При том, что растяжка у него была нулевая, и в остальном - он не тянулся вообще, как сенсей с ним не бился.А вот мостик - идеальный был, потом из положения стоя мог прогнуться. И ходил на мостике через весь зал - у них было такое упражнение на разминке.