фигуры у всех разные. У меня талия очень не ярко выражена, а я хочу ее иметь.ИМХО то что написано про пояс какой то бред.С чего это мышцы живота упираются в пояс?): живот так же напрягается, так же втянивается и потом приседаешь. все так же как без пояса, толкьо с поясом.Просто за счет сдавления косых мышц они выкулючаются из работы.У меня живот не торчит, да и не торчал прадва никогда.Я с поясом приседалть начала после того как у меня талия начала расширяться. Моя тренер это заметила и быстро нацепила на меня пояс.Но я пресс в принципе не качаю, раньше только прямую мышуц качала чуток сейчас и ее забросила.У меня талия лучше когда я не качаю пресс вообще.