прочитать статьи в нормальных источниках, например на www.akev.ru по отлучению. заручиться поддержкой, запастись терпением и действовать с любовью с ребенку и себе.а вообще и покормить можно еще - если хотеть по-максимуму получить от этого пользу и для себя и от ребенка. а то, что напрягает в кормлении-исправить и привести к устраивающему всех виду.