на Худеем правильно, может идти прибавка, но только после жескачей. Пробуйте его, после раздельного питания, возможно, что и не наберете. Там на похудении норма жира 35-40 гр в день, на поддержание веса 50-60 гр, как раз то, что Вам нужно 	 А считать калории, можно и на глаз всю жизнь, не обязательно все записывать 	  Лишнего много веса?