вспомнить, что ещё интересного есть в вашей жизни помимо ребенка! свои интересы, хобби, увлечения и чем-нить из них заняться. когда у меня был один - я днем рисовала проекты по ландшафтному дизайну, а вечером вместе с мужем (когда он с работы приходил, делали вместе оставшуюся часть домашних дел). обязательно нужен и совместный отдых - условия не так важны - по большому счету, главное - чтобы было тепло)))если сил совсем нет - можно на пару дней и так удрать - ГВ не закончится)) Самой посцеживаться понемногу заранее или уже чем-нить заменить. Но самой на отдыхе сцеживать прийдется точно.Но главное - научиться радоваться и всегда находить в настоящем что-то прекрасное, за которое и надо зацепиться)))