ну, у меня не так много спорта, как хотелось бы, последние дни вообще нет, потому что много работы. Я все равно сейчас упор на кардио делаю, силовая довольно несерьезная, я как раз хочу сначала похудеть посерьезнее, потом красоту наводить, чтобы вес мышц меня не смущал)) но объем, блин, надо мерить все-таки, как бы не забывать это делать хоть иногда? если я повешу сантиметр на кухне, его немедленно уволокут дети, он их радует очень почему-тоа как тебе вообще протасовка?