Я знаю, что Вы по-доброму все хотите помочь и считаете что так лучше. Только это Вам лучше.А меня Ваши комменты приводят к отчаянию, к тому, что у меня ничего не получится. Увы, я не умею быть сильной и делать "всем назло".Но у меня итак нет практически мотивации и стимула. Завела топ в надежде самой перед собой отчитываться, а не перед Вами.Кому интересно. ИМТ 40%жира 58Стараюсь придерживаться коридора 1400-1600, иногда 1800.Вчера 1200ккал50гр жиров90гр белков80гр углеводовПозавчера "обжорный день"1400ккал70гр жиров70гр белков60гр углеводовДень 4.1400ккал40гр жиров80гр белков106гр углеводовНе посчитала еще песто.