Что-то мне подсказывает, что от ваших бизешек на 700 калорий ничего на завтра у вас не случится вы сейчас главное не думайте, что все пропало и с растройства не запихивайте в рот то, от чего так долго отказывались. Потому что поправляшься не из-за таких мини-срывов, а из-за того, что после них начинаешь жрать все подряд. А семьсот калорий - это фигня, пол дневной нормы. Даже если они вам в дополнение дневного рациона упали, то это при самых-самых худших раскладах не более 100 грамм жира. А вообще может быть наоборот отвес даже, если повезет