Так уж если выбирать из шоколадного батончика и банана, то банан лучше. Сытно. А что тогда из фруктов? Яблоко сильно аппетит увеличивает. В Винограде много сахара. Вопрос по-моему не в диете, а в правильно организованном питании для ребенка. И я считаю, что лучше перекусить бананом, чем чем-то другим.