вы вряд ли правильно посчитали калорийность макарон. калорийность сухих макарон и сваренных отличается в разы. вы видимо взвесили готовые макароны, а калорийность считали по сухим. потому что 200 грамм СУХИХ макарон - это ОГРОМНАЯ порция, в качестве гарнира на всю семью хватит.в отварных макаронах не более 100 калорий, и соответственно в двухстах граммах готовых макарон - около 200 калорий всего, а не 680, как вы посчитали.