Можно.Извините, сразу времени не было.Мне совершенно не нравится Ваш завтрак.Я бы начала со стакана теплой воды с лимонным соком.Затем (минут через 20) можно и кашу, но точно не рисовую.И вместо кофк лучше чай, зеленый. В нем, кстати, кофеина даже больше (это если вы взбодриться хотите).Творог лучше без наполнителя (Вы ведь наверняка сладкий выбираете?). Да и вообще это больше на перекус похоже, чем на обед.На обед лучше суп-пюре.Против трапезы в 15.00 и 17.30 ничего не имею.И я бы еще перекус ближе ко сну сделала.Если вы последний раз едите в 17.30, то в 21.00 вы уже должны спать.