Я пью в таблетках, и в 1б пила, и все беременные, кого знаю, пьют. А что касается железа, то у меня в 1б понижался гемоглабин на сроке не помню каком,  где-то 25-33 недели, назначили таблетки, я их не пила, а ела гречку, печенку, антоновские яблоки и утром по половинке батончика гематогена (тогда настоящие еще продавались). На повторном анализе результат доктора удивил, сказала, супер для беременных.