вот тут понравилась статья на эту тему: http://www.babycenter.ru/a1042041/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE-%D1%82%D1%83%D0%B6%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D1%81%D0%BB%D1%83%D1%88%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BB%D0%B8-%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B5-%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BE