Спасибо, на самом деле я и худеть-то начала после того, как "тетя в белом халате" (хороший эндокринолог) ПО-ДОБРОМУ объяснила набор действий, который поможет. Когда я вышла из кабинета я дулась и не верила, что у меня получится. Но у нее так понятно и доброжелательно все прозвучало, что я "на автомате" начала делать, что она сказала - и стало получаться.