Можно скинуть 4 кг и даже больше за 2 недели. Я пару лет назад это сделала, покупала платье вечернее, с трудом выбрала, влезла, а тут продавщица стала впаривать утягивающее бельё.. Я его ненавижу и решила срочно похудеть, как раз две недели осталось. По примеру подруги села на Аткинса: жиры-белки без ограничения, можно 20 г углеводов в виде зелёных овощей. Похудела на 6 кг, правда на фотках всё равно себе не понравилась.Риски этой диеты:поначалу серьёзный спад настроения, запоры, может даже возникнуть трещина заднего прохода или в лучшем случае геморрой. Надо действительно пить много воды и пожертвовать часть от 20 г на клетчатку.Плюсы: худеешь очень быстро и  в отличие от малокалорийных диет без голода.