Я пока ничего не делаю, но у меня пока ттт со спиной норм все, бывает устает к вечеру конечно, но полежишь и вроде проходит. Муж носит какой-то пояс эластичный, когда на спорте потянет спину. Спрошу его что за пояс и откуда он его взял