не очень люблю пить воду, но пришлось себя заставить (сейчас уже привычка). В свое время нефролог дочке, да и вообще всем рекомендовал пить, дабы моча не была концентрированная и не собиралась всякая гадость в организме.Утром натощак выпиваю 2 больших ст. теплой воды, через полчаса завтрак, в течение дня перед едой тоже пью.