как у меня, мне тоже 40+. Последние года два после 21 часа не могу бодрстовать, муха сонная просто. Засыпаю, едва коснувшись подушки. Сплю почти без снов, ничего не вижу и не слышу вокруг себя. Утром бодрая и выспавшаяся. Сплю в  сутки 8-9 часов. В выходные люблю прилечь на часик (если погода плохая, и мы никуда не выходим). Насчет анализов. Сдавала в прошлом году последний раз полный анализ крови. Щитовидка немного не в норме (очень легкое отклонение от нормы), пью тироксин. Сахар в норме. Давление у меня всю жизнь в норме, как в учебниках.Заметила, что осенью и зимой с этим хуже, а летом и весной лучше.