Еффективная вещь, но теряются и мускулы, тело дряблеет. Зареклась больше не сидеть на таких нездоровых диетах. Упругость мышц я восстановила, но для меня 6 лепестков теперь табу. Может быть у кого 20 лишних кило, но для просто полегчать к лету категорически не подходит.