Вина и стыд - одни из самых искусственных и негативных чувства, навязываемых манипкуляторами жертвам. В детстве мы все жертвы наших родителей. И все, что мы сейчас разгребаем - это все последствия манипуляций.Стыдно быть вообще не должно. Стыд - последствие вины. Вины тоже быть не должно.Сделал хрень - взял за это ответственность - исправил максимально возможно - усвоил опыт - живем дальше счастливо. А у нас как: Сделал хрень - устыдился - нашел виноватого - злость на виноватого и на себя - соплежуйство годами - одни и теже грабли - цикл повторился - хреново