Девочки, а кто-нибудь смотрел "я худею" на нтв? вполне себе такое пособие для тех, кто собирается худеть и не знает с чего начать. Там девушки худеют на 15-20 кг за 2 месяца. Преимущественно все на питании 5 раз в день маленькими порциями и правильные продукты + спорт, причем не драконовский, а аква или борьба + много салонных процедур. Я посмотрела 3 выпуска, в общем то все одно и то же, но очень раздражает то, что на девчонок прям нападают и агрессивно с ними обращаются все. А в первом выпуске была ведущая, которая сама смотрелась как супер в теле, у нее самая большая натуральная грудь в россии - 12 размер) Так вот героиня когда похудела смотрелась чуть ли не стройнее ведущей, во втором выпуске ее убрали и взяли девушку постройнее)