у меня ситуация аналогичная. получается парадокс просто! когда ела все, в туалет раз в день/два дня ходила без напряга. сейчас ем очень много овощей, а в туалет сходить - огромная проблема. утром ем кашу с отрубями, потом перекус - чернослив, обед - овощи тушеные, часто свекла, ужин - белок+много салата. Перед сном - кефир. Что с этим делать, не знаю. Все традиционные советы перепробола, а результата нет.