Спасибо! Сегодня завтрак был: Черный хлеб, масло сливочное, кофе, квадратик "Аленки". Перекус: печеное яблоко,кофе. Обед: свинина жареная, маринованая капуста, мандарин. Знаю что неправильно, но я пока еще не очень готова к полному переходу к системе. На перекус планирую попить чай и яблоко свежее. На ужин будет гречка, редиска, пекинская капуста.