Итак, сегодня ровно 3 месяца с начала похудения, сбросила 4.700, до цели еще 2.300.Объемы: ОТ было 72: - 4 смОЖ было 86: - 3 смОБ было 98: - 5 смС 1 мая я начала делать планки, прямую и боковую, начала с 60 секунд за подход, сейчас 90, по 4 подхода на прямую и боковую каждый день (хотя иногда в выходные дни филоню, но не всегда)Начала приседать, сегодня уже 150 раз. Надо заставить себя еще качать пресс и попу, но что-то меня никак уже на это не хватает Но вот что-то мой вес либо остановился, либо я набираю мышечную массу (громко конечно сказано)