худею забыла дописать утром, в 7 00(после кофе и перед завтраком) 30 минут агрофитнес по холодочку пока жара не наступила, с 10.00 до 12 00 активная зарядка с элементами силовых тренировок(с перекурами конечно, не все 2 часа подряд), вечером час-полтора опять огород-сад-прополка, одни наклоны и приседания