Фух хоть часть отвалилась, я еще каждое утро делаю зарядку, ножницы 50раз и пресс 50 раз,ну и просто тянусь, после зарядку бодрячок ловлю.Мне в круиз 18 августа, к 18 августа ставлю цель 65кг.