Где кто пишет такой бред? Ну сами же видите, что фигня выходит с этими 1000-1100. Покажите хоть одного успешно и сильно похудевшего на таких калориях и чтобы вес не возвращался. Во всех историях успеха тетки худеют на 1200-1600 ккал, не меньше. А если вы на 1600 не худеете, значит, надо серьезно заняться обменом веществ, щитовидку проверить, это ненормально. И это не много еды, я бы с радостью 3000-3500 в день ела, хотя тоже по объему не очень много влезает в меня.