я бросила именно благодаря ей, т.к. у меня была зависимость в ритуалах. Постепенно переходила на слабые, а потом без никитина. И когда совсем тошно (редко бывает, раз 2-3 месяца) становится делаю пару затяжек без никотинки  и желание пропадает.