Автор, по теме вопроса вам не подскажу, просто хочу вас поддержать. Вы молодец! Держитесь!!!У меня стаж курения 20 лет (сама в шоке). Год назад решила бросить курить, пришла к такому решению очень осознанно. Посмотрела фильм по книге Алена Карра, и бросала легко и с удовольствием. Никакой ломки, только кайф от избавления от этой зависимости. Но через пару месяцев безникотиновой жизни у меня начал развиваться запор. Я поменяла питание, сидела на одних овощах + чернослив и киви+ много воды в течении дня+ все возможные советы для восстановления стула. Ничего не помогало, в том числе и лекарства. Я просто перестала вообще ходить в туалет ((( Пару месяцев я пыталась как-то справиться с ситуацией, потом устала, плюнула и закурила. Стул наладился сразу-же. Теперь вот опять курю и мечтаю бросить...