не всем дано,конечно. Надо быть энергичной и уметь хорошо организовывать, детей любить. Режим опять же хорошо помогает. Мои реально в 8 часов ложатся спать, если завтра школа. Если выходные, то часик разрешаю почитать или другие спокойные занятия. У вас дети может быть ещё маленькие, не самостоятельные?