При таких нагрузках нескоро) Жир в нижней части живота уберется, если будете заниматься комплексно, т.е. не тупо качать пресс, попу или ноги, а увеличите кардио нагрузку (бег) + точечные упражнения, тогда жир начнет уходить (первое что окажется под ударом - грудь, последнее что похудеет - проблемная зона)