ну вот и здОрово если вы питаетесь правильно, то и сил на тренировки ЗАМЕТНО больше. а это важно. тренировки разгоняют обмен веществ. на какой то период не нужно бояться перебирать с калориями. организм настраивается на новый тип питания, привыкает. зато привыкнет и срывов не будет. потом, когда привыкнете, поймете как и на что ваш организм реагирует, можете порции пробовать потихоньку уменьшать, чтобы урезать общую калорийность в пользу похудения. а какой-то период нужно посвятить преимущественно построению привычного правильного питания. и не в последнюю очередь как готовку и потребление всего этого вписать в будний или выходной (что тоже отличается) день