Найдите кого-нибудь, кто будет гулять с детьми 2 раза в день = эти часы Вы вполне сможете провести в спокойствии тишине  Когда детки достаточно подрастут... лет этак с 4х примерно, можно начать внушать им банальную мысль: от громких криков у мамы болит голова и хорошо бы её пожалеть, вести себя потише.