ха. меня на несколько месяцев так накрыло-мясо есть не могла. прост не могла. я нормально себя чувствовала, ну если не считать вечной угрозы...  так я не парилась про мясо. я не могла позволить себе нервничать. любые волнения мне были запрещены. я ела то что могла есть.понимаете. врачи они люди. у них есть правила и обязательства. у них много пациентов. они дают рекомендации основываясь на опыт и т.д. а вот Вы индивидуальность. одна из миллиарда. поэтому надо научиться слушать себя. если не хотите есть мясо, то не ешьте. не поправляетесь и не надо. главное Ваше самоощущение. гармония с собой. иначе Вы сами себя можете так накрутить что может ухудшиться самочувствие. а виноваты будете только Вы- вы же задались целью поправиться и готовы горы свернуть. а может цель сохранить ребенка, а искать продукты для набирания веса без фанатизма.ИМХО. все таки создайте тему где рецептами делються. только напишите что проблемы с желудком. мы там обменивались рецептами из пароварки, аэрогрили. как готовить мясо без лишнего жира.может Вам посоветуют диетические вафли делать в вафельнице. или домашний йогурт+ ягоды с сахаром.я не НИЧЕГО ела если не лезет. ИМХО. это вредит. я ходила на йогу. и там учат прислушиваться к организму, чтоб ему не навредить( йога должна приносить пользу, а не разрыв связок).и этот принцип я стараюсь применять в выборе еды.