А сколько вы сладкого едите? Я вот тоже не могу прям отказаться совсем, за день пару пряников могу съесть либо шоколада грамм 30, либо блинчик с вареньем, т.е. у меня не получается почти совсем ничего не съесть из сладкого. У меня спорт домашний, но каждый день с 25 января . Вес с 53,5 до 51,5 опустился, на руках рельеф заметен стал, объемы уменьшились где 1см где 2см. Вот мне интересно на сколько это вредно такие перекусы, потому что по результатам я не вижу что они мне мешают ? Просто зная себя, если я не съем несколько дней ничего сладкого, потом слопаю пачку за раз.