У вас есть план того как/где/на что вы будете жить после развода? Если нет - нужно подумать, если все предусмотрено -  начинайте действовать.  В любом случае, ненависть ( к нему или к себе, без разницы) вам сейчас ну совсем не помощник, ненависть - слишком сильная эмоция, она отберет у вас очень много сил, а силы вам сейчас  ой как нужны! Конечно, просто так, в легкую,  от эмоций не избавиться, но скажите себе, например, что откладываете переживание этой эмоции на потом, чуть позже, а сейчас ВСЕ силы на то, что бы выбраться (развод, переезд, ну что  у вас там будет...)А Зеланда вы не читали? Очень рекомендую. Ответы на вопросы - почему/за что и тому подобные, есть в рекомендованной литературе, но если они, вопросы, у вас остались, то (я только предполагаю) либо вы что -то пропустили, либо прочитали, но.....не приняли.  Ну не страшно, доберетесь и вы до ответов. А пока просто примите, как данность 1. он ДРУГОЙ - вы никогда не поймете его2. он ВРАГ - защищайтесь и спасайтесь