Ну, жрать меньше всегда в моде. Если Вы уже точно решили, что будете на этой диете, то зачем спрашиваете отзывы?Я пишу из своего опыта - двое знакомых, которые в принципе ничего не сбросили, и потом все набрали. Может, даже больше, чем было до. А решать Вам.