если так, то я бы для начала исключила покупное сладкое полностью, включая даже простые вещи. А потом уже к серьезной диете переходила. Вместе со сладким в магазине вы покупаете целую таблицу из Е, на нее уж точно будет реакция ребенка. Если что, то я исключала то одно, то другое. В итоге ела только макароны и рис и отварное нежирное мясо типа индейки. До сих пор почти все это не ем. Похудела до состояния 8 класса, а потом перешли на нормальное покупное питание, и ребенок сразу прекратил жаловаться на колики и аллергии. Сделала вывод, что живя в Москве, мамино молочко сравнимо с колой, не стоит на нем зацикливаться. Я ни в коем случае не призываю бросать кормить, но сама перешла через все этапы с этими диетами.