я когда решила - то у меня было около 4 кг тотально лишнего - я сделал чистку, ушло 1,7 - теперь вот еще 2ты посмотри, там есть девочки, у кого желание на 10 - вообще читала по инету отзывы, там уходит в неделю стабильно по 2 кг, итого за мес - 8 кг - реально, чем больше лишний вес, тем быстрее он уходит, а потом, всегда можно повторить - почитай, вдохновись и велком))