Рожала три раза. Да боль сильная, но она естественная. Мне было всегда легче от той мысли, что это не навсегда, что так и должно быть. Между схватками надо максимально расслабиться, не зажимаясь и не паникуя, что сейчас накроет следующая схватка. Мне все три раза помогало правильное дыхание. Ни разу за все роды во все три раза не пикнула.Самое тяжелое было для меня продыхивать потуги и выполнять команду врачей не тужится, т.к. это как раз казалось мне противоестественным, приходилось бороться с собственным телом.