ааа))) читала, читала про худеем правильно, да, заманчиво конечно очень))) Но.. НО! вот лично  меня питание по такой модели будет слишком расхолаживать. Скажем так, для меня оптимально овощи полтарелки и четверть либо гарнира, либо мяса, рыбы. Так и результат быстрый, и чувство легкости. А мне важно результаты, если их нет, раскисаю  и пока похудание! Опять же я сейчас о себе, кому-то может по другому комфортней.