привет!я прошла такой курс, 10 дней молчания и медитации.попала со второй попытки.вы спросите, трудно было?ОЧЕНЬ!зато вы познакомитесь со своим умом...настоящим умом..который не дает Вам жить спокойно и радостно.вот сайт : http://www.dhamma.org/если есть вопросы- спрашивайте.