если будете сбрасывать по сто грамм в день, итого три кило за месяц - то будет высокая вероятность, что сбрасывать будете именно жирно по большому счету это зависит от того, правильно ли вы питаетесь и есть ли у вас двигательная активность в каком-нить виде.надо есть дробно, много белка, достаточно сложных углеводов, правильные жиры, ну и желательно хотя бы ходить час в день. если при таком режиме вы будете худеть - то это точно будет жир