На крупе вам будет спать больно, я думаю. Ну если вы не йог, конечно. Шелуха тоже специфическая по ощущениям. Подушки продаются уже в готовым виде, не надо ничего самой выдумывать и по очень демократичным ценам. Около 500 р у нас одна стоит. Не надо взбивать и подправлять. Я легла и умерла на ней от наслаждения. Шейный остеохондроз лечит. Я у мамы ее опробовала, утром встала без головной боли. Обычно я маюсь мигренями и давлением.