Очень актуально, т.к. времени у меня мало всегда завтраки:1. Каши в мультиварке, молочные и безмолочные, с сухофруктами, с тыквой. ставится с вечера - утром по таймеру готово.2. Омлет, просто так или с помидорами, иногда 2по просьбам трудящихся" глазунья + помидорно-огуречный салат ( в сезон).3. Каша-хлопья (типа геркулеса) на молоке в СВЧ.4. Раз в неделю позволяю позавтракать кукурузными хлопьями с молоком.обеды:1. Суп типа щи в мультиварке (порезать-закинуть овощи надо 15 мин, далее она сама готовит пока я по делам ношусь)2. Суп щавелевый (из заморозки) с яйцом - варить от закипания 15 мин.3. Иногда куриная лапша или клёцки на курином бульоне - это надо, чтобы куру домашнюю привезли из деревни, на обычных бульоны не варю.полдники: домашние йогурты, запеченные яблоки, просто фруктыужины:1. запеканка творожная. Все смешать = 5 минут, в духовку на таймер и можно уходить2. овощи с фаршем (фарш крутят прям на рынке из домашнего мяса, овощи порезать можно за 15 мин, тушить при нехватки времени - мультиварка, или запечь в духовке как вариант).вообще мясо едим в основном в виде фарша: и фрикадельки в суп (костные бульоны не варю), и котлетки-тефтельки, и просто фарш рассыпной потушить с овощами-рисом-макаронами. Да, еще удобно: в сезон заготавливаю кучу фаршированных перцев и замораживаю, потом прям мороженные в мультиварку - и можно забыть про ужин, до нового года правда запасы эти улетучиваются...Я редко когда готовлю что-то, что занимает более 20 мин моего времени - просто не успеваю.