ИТ хотя бы несколько уроков возьмите обязательно. И по карте просмотрите, к чему душа лежит, туда и ходите. у меня ежедневно получалось интересно и в кайф: йога, стрип-денс или танец живота и т.д. Бассейн! Вобщем, все подтянется и без лишних усилий. А ИТ или ПТ нужен, чтобы знать, что и как на тренажерах делать.