ТАБЛИЧКА ОБНОВЛЕННАЯ!!!ОТЧЕТ ПО ПЯТНИЦАМ. ПОНЕДЕЛЬНИК ПО ЖЕЛАНИЮ.НЕТ ОТЧЕТА БОЛЕЕ 2Х НЕДЕЛЬ- УДАЛЯЮ!!!1) Катеринка, Катя, 174 см, начала снова 25 марта 201360,9-0,7=60,2+0,2=60,4+/-0=60,4-0,1=60,3-0,4=59,9-0,3=59,6+0,3=59,9ОБЩИЙ ОТВЕС = 1 кгДО ЦЕЛИ - 1,9 кгЦЕЛЬ - 58 кг (стабильные)2) Lissenok, Лена 168 см, начала снова, 8 марта55.0+0,1=55,1-0.9=54.2-0=54.2+0,4=54,6+0,8=55,4-0,7=54,7-1,0=53,7-0,5=53,2+0,6=53,8ОБЩИЙ ОТВЕС =1,2ДО ЦЕЛИ = 1,8ЦЕЛЬ= 50 к 1 июняСистема: сбалансированное питание+спорт3)Элинк@,Елена,157 см, начала снова, 18.02.201369,6 - 1,7=67,9 -1,5=66,4-0,4=66,0+2=68,0-0,2 = 67,8+1,6 = 69,4ОБЩИЙ ОТВЕС= -0,2ДО ЦЕЛИ= -9,4 кгЦель = 60 кг как получится, целей к конкретным датам больше ставить не буду.Питание: диета монтиньяка4) Тюсечка,Света, 159 см, начала снова 17 августа 201275.3-1.6=73.7-0.6=73.1-2.1=71.0-0=71-0.400=70.6+0.400==71.0-(0)=71.0-0400=69.6-0.900=68.7+0.300=69.0-0.300=68.7-(0)=68.7-1=67.7-1.3=66.4-0.300=66.1+0.100=66.2-0.300=65.9- 0.9=65+0.3=65.3+ 0.6=65.9-1.8=64.1-(0)=64.1+1.3=65.6-0.2=65.4+1.7= 67.1-1=66.1+0.5=66.6-0.5=66.1+1.6=67.7-1.7=66.0+0.7=66.7+0.2=66.9-1.2= 65.7-0.3= 65.4+1.4(КД)=66.8-2.1=64.7-0.8=63.9кгОБЩИЙ ОТВЕС= - 11.4 кгДО ЦЕЛИ= -3.9 кг1)ЦЕЛЬ =60 кг (29 мая)2)ЦЕЛЬ2 = 55 кг к 1 сентябряСистема:сбалансированное питание+спорт5)Лиса-Краса,Ирина,160 см Начала снова 23 ноября 201269,5(-0,8)=68,7(+0,2)=68,9(-1,0) =67,9(+2,1)=70.00+-(0)=70.00(-1,2)=68,8(+2)= 70,8(-0,6)=70,2(-0,6)=69,6-0,5=69,1+0,4=69,5+0,7=70,2-0,6 =69,6(-0,7)=68,9 (+0,2)=69,1(-0,4)=68,7(-0,2)=68,5(-0,5)= 68.00 (0)= 68.00(-0,6)=67,4(-0,2)=67,2(+0,2)=67,4(-0,4)=67,00(-0,2)=66,8(+0,6)=67,4(0,8)=66,6(-0,4)=66,2(+0,3)=66,5(0)=66,5ОБЩИЙ ОТВЕС = 3 кгЦЕЛЬ = 65 КГцель 1 - похудеть до 65 в бл времяцель 2 - похудеть до 60 кг.Сверхцель - 55 кг6) VeV,Лена,рост 162,БОЛЬНИЧНЫЙ,новый старт с 25.01.13г53.8+0.2=54+0.4=54.4-1.0= 53.4-0.2=53.2-0.2=53-0.4=52.6+0.4=53ОБЩИЙ ОТВЕС=1.2ДО ЦЕЛИ=2.6ЦЕЛЬ= 50 кг.7) Aniki , Вика,170 см. начало 15.03.201361.3-0=61,3-500=60.8-700-60.100-100=60+0,600=60,600-0,200=60,40ОБЩИЙ ОТВЕС = 900гДО ЦЕЛИ = 2,200 кгЦЕЛЬ=8)tonina, Катя, 175 см, старт 26.01.201374,8-0,1=74,7-0,1=74,6-1,1=73,5 - 1,3=72,2 (1 марта) - 0,2 = 72 (8 марта) + 400 = 72 400 - 600 = 71,8 -0,5=71,300.ОБЩИЙ ОТВЕС = - 3,5 кгДО ЦЕЛИ = -6,3 кгЦЕЛЬ - держать вес 64-65 кг9)НЕВИДИМКА, Оксана 169 см Начала 31.01.201368,2-0=68,2-1,6=66,6-1,35=65,25-0,05=65,2-2=63,2-0,5 = 62,7-0,6=62,1+0,6=62,7-1,6= 61,2-1=60,2+0,8= 61+0,8 = 61,8-2=59.8- 0,8 = 59+0,5 = 59,5-0.1=59.4-0,2=59,2-0,4=58,8-0,3=58,5-0,6=57,9-0,2=57,7-0,4=57,3-0,5 = 56,8ОБЩИЙ ОТВЕС = - 11,4кгНОВАЯ ЦЕЛЬ= 56 кг к 01.05.2013ОБ 100 ОТ 90 ОГ 99ОБ 98 ОТ 82 ОГ 97ОБ 96 ОТ 78 ОГ 97 (8 марта)ОБ 93 ОТ 75 ОГ 95 (29 марта)ОБ 90 ОТ 73 ОГ 93 (12 апреля)10) Алисея/ Татьяна, рост 160.Начало 23.0261,5-0,2= 61,3-0,5=60,8-0,8=60,0+0,1=60,1+1,0=61,1-0,2=60,9-0,8=60,1ОБЩИЙ ОТВЕС=1,4ДО ЦЕЛИ -5,1 кгЦЕЛЬ :к 1 июня 55 кгСтараюсь поменьше есть до 18 .0011)против течения, Полина, 160 см, начала с 4.0365-1=64-0,3=63,7-0,3=63,4-0,7=62,7+0,1=62,8-0,1= 62,7+0,4=63,1-0,9=62,2-0.7=61.5ОБЩИЙ ОТВЕС = -3,5 кгДО ЦЕЛИ = -11,5 кгЦЕЛЬ= 50 кгСистема - сбалансированное питание плюс спорт12)Karbik, Маша, 164 см, начала 1 апреля 201356,5-0,8=55,7 кг-0,2=55,5-0=55,5.ОБЩИЙ ОТВЕС = 1 кгДО ЦЕЛИ - 1,5 кгЦЕЛЬ №1 - 54 кг (стабильные), или 53 переменчивые к июнюСистема: подсчет калорий, спорт.13)аля 020710,Ольга 154 Начало 28.0356-1=55.-1,5=54,5(+1.00)=55.500-(2.00)=53.500-(1.400)=52.100-(500)=51.600-(600)=51-(100)=50.900+(200)=51.100ОБЩИЙ ОТВЕС 4.900 кгДО ЦЕЛИ =1.100г1 ЦЕЛЬ =502цель=47Ог-89,ОпГ-78,От 78-(2см)=76,оБ-91-(2)=89,Оикры-35.5,Он-52-(1)=51,Ор29.5-(1.5)=28