Привет!Норма от 120, но насколько я понимаю для НЕ беременных)Для беременных меньше.Поэтому, если ты себя хорошо чувствуешь, то ничего и не надо принимать...Проанализируй еще в биохимии белок. И ешь побольше продуктов богатых железом и белком).А в ЖК да, часто мало что в этом понимают((( проще самой разобраться...по нормам, по влиянию других биохимических показателей на усвояемость и тд...