Вот как раз сейчас я не могу с перерывами. Раньше спокойно выдерживала без перекусов с 7 утра до 12-30. Сейчас мне проще раздробить обед на несколько частей, часть съесть в 10-11, вторую в 12-13. Есть начинаю хотеть уже в 16-16.30. Ем, а к 20 уже опять хочется есть, но не сильно. Но в 20-00 проще съесть яблочко и лечь спать, не морочась.