Еще как помогает, там очень удачное сочетание калия и магния, помогают именно 2 банана в день. Я тоже временами от судорог страдаю и это испытанное средство, через несколько дней употребления судороги проходят, но есть бананы надо с месяц где то, что бы судорог долго не было.