У нас у всей семьи правило - как только наступает осенняя пора с депрессивной слякотью, низким черным небом и промозглостью - в день у нас каждый с утра съедает по одному грейпфруту. Обязательно! Если очищать его от всех пленок и есть только мякоть - то он не будет ни горьким, ни кислым (при условии, что выбираются красноватые, в меру мягкие, спелые плоды). Это ооочень бодрит с утра и повышает и настроение, и иммунитет!Картинки на стене в детской меняем на яркие, солнечно-оранжевые, ярко-травяные, ярко-розовые и бирюзовые! Сразу другое настроение в комнате!На холодильник под магниты выбираем все вместе и распечатываем самые наши солнечные теплые радостные летние семейные фотографии с особенно запомнившихся летних семейных событий, поездок и мероприятий - обычно с отдыха прошлым летом, где обязательно все смеются) Это ооочень воодушевляет с утра и дает энергию, заряжая позитивом и оптимизмом! И обязательно книги - самое удивительное, что детям уже в октябре хочется ярких книг о Новом годе) Поэтому весь ноябрь и декабрь у нас заполнен чтением новогодних ярких детских книг и предвкушением теплого любимого зимнего праздника!) Дети с ноября засыпают в мечтах о Новом годе и подарках)