все таки лучше толкового массажиста поискать.. сами Вы так мышцы не разомнете. У меня когда у ребенка тонус был,массажистка вся потная уходила, а ребенок красный лежал ,потом сразу засыпал.Еще надо знать с какой силой и куда давить,специалисты это руками чувствуют