У меня сейчас 5 месяцев после родов. Занимаюсь с 3го месяца, так как до этого из-за того что мышцы разошлись нельзя было - еще осталось скинут 5 кг, но уже влезаю в свои джинсы дородовые. Живот еще есть, но конечно уже меньше небольшой.