Вот блин - заведут топ а сами и не пишут.  Тут бы советы нужны. Ну короче. За первый день - 400 гр. вода как всегда я думаю. Но уже хорошо!Из послаблений (я так думаю) это немного мёда в кофе.  и  в салат немного лимонного сока. ну и помидор  я порезала прямо в капусту.Вот только вопрос возник что значит САЛАТ из капусты. ПРОСТО капуста нашинкованная или можно чуток морковки  туда потереть. зелени добавить?