Ой, ну ты что, Марфуш, стевию уже вроде все знают. Полезный заменитель сахара, без калорий. Путем проб нашла для себя самую классную, заказываю на айхербе, если надо - ссылку дам.А спельта - самая типа полезная мука, которая типа не откладывается в жир. В Москве может проблематично купить, у нас везде продают и хлеб тоже, спельта в наших, наколько я знаю, австрийско-швейцарских полях в основном растет. Может, вру... На айхербе тоже еть спельта, если что.