Да именно так. Днем мало, а вечером нагоняю. А вот как проверить интересно этот водный баланс? Я худела по декану. Вот думаю после этого у меня стали они еще больше. И сейчас иногда устраиваю себе белковые дни, когда чувствую, что набираю вес