А смысл в исключении мучного и сахара, если вы ели бананы и мед, такие же простые углеводы. Именно для похудения это роли не играет, тем более даже в меде больше их даже чем в сахаре. Как то читала про мед, что очень сильно повышает сахар в крови, тем самым вызывает большее накопление жира (там механтзм целый).А то что ваш вес стоял в определенное время, это потому что был приближен к НОРМАЛЬНОМУ для вашего роста. А то что вы хотите (вес), это уже будет выглядеть как худая. Есть родственница вашего роста с весом 54, кости ходячие, простите. Сама она недовольна, хочет прибавить.