спасибо Успокоиться конечно сложновато после после подобных вещей... валерьянка мне в помощь!про АСТ и АЛТ поняла. суфле мясное- если честно хотела сделать, надо рецепт найти. какое никакое разнообразие, правда для моей все равно это все "котлетка"  Стараюсь не перекармливать- она сама регулирует объем порций, лишнее никогда не уговоришь съесть. сейчас видимо организм требует- просит кушать. хотя по жаре сегодня аппетит снизился немного...Спасибо, будем восстанавливаться.можно еще вопрос- как вы относитесь к ферментам? я смотрю- кому то их выписывают, кому то нет.