А меня планировщик питания сильно выручает. Пересмотрела рацион, уже больше месяца контролирую, но даже сейчас жиры вылезают или на верхней границе Масло уже даже не нюхаю, сыр как по карточке себе отмеряю, а все равно много их при нормальной калорийности.Спорта пока нет