почитай в инете сайт про ХП, там полно инфы про похудении, отвлечься немного от своей ситуации.Новые рецептики почитаешь/приготовишь.Истории похудений и тд.Похудалки захватывают.Вот у нас был топ, может там что поймете в начале топа капсом я выделяла.Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2743485.htm?messageId=68964693Это если быстро, меню детского садика, только овощей много, и масла мало, и кисломолочку вся обезжиренная.Жиров в день не более 40 гр, чтоб было