Девоньки, вопрос с самооценкой очень прост. Мне бы Ваши проблемы, называется))). Ну он реально просто решается или простым аутотренингом или легким гипнозом. Я на муже эксперементировала)). С коэффициента веры в 1-2 мы поднялись за пару дней на 6-7 по десятибальной шкале. Главное , это понять, что именно это убеждение мешает вам наслаждаться жизнью. Со своими проблемами  я  использую безусловное да и безусловное нет. И конечно, если человек считает, что какой-то пункт некорректен, даже если это и так, значит стоит о нем задуматься. У меня, кстати, тоже один пункт плавающий, значит, это моя проблемка, хоть я и ответила нет)). У нас в универе была педагог, она все контрольные позволяла проверять нам самим  и мы сами выставляли себе оценки. У нас было два пути- не замечать свои ошибки или ...замечать. Так и здесь, никто же не говорит- вы....такие-то и такие-то. Каждый для себя  посмотит, подумает и сделает вывод. А то, что здесь собрались хорошие люди я ни на секундочку не сомневаюсь.А человек ищущий обязательно найдет.)) И еще- мы ведь не подводим итоги своей жизни, все лучшее впереди.