Вот придет масленица  -  и скушаешь свои 2 блинчика, и рекомендую еще калории подсчитать, остальное кушать согласно норме калорий на день. А что там  останется? Белки и клетчатка, тк углеводы и жиры будут исчерпаны. Вот, к примеру,  салат из сырых овощей и творог обезжиренный.