"Как я худела"Как ты похудела? стала как девочка! - теперь я это слышу ежедневно, только сейчас это сказала мне одна из соседок. Чуть ли не каждый у меня это по разу да спросил, но когда я начинаю рассказывать как делают кислую мину и протягивают "нее, это не для нас, да мы и не очень то и толстые" Теперь я отвечаю, что держу французскую диету - утром кекс, вечером секс, если не поможет мучное отменитьА есть и негативные отзывы, буквально на днях сказали "ты так сильно похудела, но опа все равно у тебя большая осталась!"-сказали как отрезали Другие моего мужа жалеют, бедный о скалы бьется....ну а если серьезно то ничего нового я вам не расскажу, стремлюсь расходовать больше чем потреблять -раз, налегаю на белки в обед и ужин - два, максимум овощей и ягод - три, кофе по утрам-четыре, гантельки, обруч, гибкая сила, анна куркурина - эпизодически. Ничего жареного, жирного, острого, сладкого, соленого, мучного. Укладываюсь спать с голодком, ем в 7.30, 11.00, 14.00, 18.00(плюс-минус час примерно), между едой никаких перекусов. В гостях не афиширую, ем как все и всё что дают, потом день-два разгрузочных(не по науке, а просто пожестче ограничения, ужин пораньше или без него, сегодня в 16.00 например цикорий с молоком и медом, сейчас(21.00) чашка клубники и все наверное)Очень стимулируют отчетные дни Фото сейчас не покажу, но честно обещаю в ближайшее время выложить, эх, еще бы до и после рядом совместить, так нагляднее кмк.