Средства есть и вполне древние и безвредные. Отслеживать овуляцию и воздерживаться в этот период. Почитайте про метод Вешлер, если все остальное вам не нравится.Я уже лет 8 так предохраняюсь - с перерывом на рождение младшего ребенка.