У меня всегда на УРАУРАЕЩЕ идут несколько блюд1. Курица с яблоками и черносливом, запеченая в духовке, плюс картофель запекается там же.2. Мясной соус с овощами и кокосовым молоком. Говядина, или баранина, или курица в соуснице чуть обжаривается, потом туда кидаются любые, имеющиеся в холодильнике овощи - лук, морковь, картофель, помидоры, паприка, брокколи, горох, кукуруза. Приправляется все разными специями и зеленью, которую любите, соль, перец и тд, когда подтушилось, то заливаете банкой кокосового молока. Тушите до готовности. Если без картофеля, то делаю гарнир - либо рис, либо поленту.3. Запеченый лосось (вот прям половина лосося или форели). Мажу простоквашей или нежирной сметаной и посыпаю цитрусовым перцем. И в духовку. Готово очень быстро. Гарнир либо вареный картофель, либо рис (любой - дикий, черный и тд)Дополнительно: салат из свежих овощей с грушей, ананасом, авокадо, помидорами, огурцами и тд с поджареными семечкамиНа десерт - все что удобно - я либо пеку шоколадный торт без глютена, либо делаю такие шарики из овсянки.Еще пеку хлеб, и делаю масло со специями.Из этого меню у мени еще ни разу ничего не оставалась. Даже если пробовала делать с запасом . Даже с накрытием стола больше 2 часов у меня это все не занимает.