Не много,норм. Все зависит от того когда ты любишь поесть больше,если утром,выбирай больше кал-утром,если вечером-оставляй на вечер)))) у меня завтрак на 400+-,обед 350+-,остальное-ужин и перекусы,но я ем примерно на 1200/1400 в день