Автор, расслабьтесь и получайте удовольствие от ребенка и от общения с ним. Вот просто- не воспринимайте материнство как обязанность, а делайте все как сердце подсказывает. Не хотите гулять, ну и не ходите, лучше поспите вместе. Это все несложно и нестрашно, но понимаешь это только с последующими детьми. Подруга вон только с третьим ребенком стала получать от него удовольствие. Самое главное не воспринимайте это как сложный и непосильный труд. Тут не сколько физически, а сколько морально сложно войти в новое русло, в новую жизнь. У вас моральная ломка, что жизнь с рождением ребенка теперь поменяется кардинально. К этому просто надо привыкнуть.