В клинику неврозов просто так из-за легкого стресса не кладут.Вам нужно искать психотерапевта (он же изначально имеет специальность психиатра - т.к имеет право выписывать АД) который будет ее вести до нормализации состояния.Попробуйте обратится в психоперапевтическую поликлинику № 223http://www.mosgorzdrav.ru/gp223Врачи довольно  грамотные.В свое время когда я не считала нужным пить АД и пришла на консультацию доктор мне объяснил что есть состояния при которых необходимо снять у человека напряжение, чувство тревоги и прочее..Затем потихоньку сводят прием препаратов на нет.В любом случае что назначать или нет решит врач.Если лечение таблетками не помогает, то вряд ли поможет ауторенинг.Сама испытала состояние ПА, лечение помогло и сейчас с ужасом вспоминаю то состояние души- врагу не пожелаешь.