будут, но при таком режиме будут и срывы...может все же просто для начала отказаться от мучного, соленного, сладкого, жирно-жаренного?в идеале считать калории. Худеть лучше постпенно, чтоб не было срывов. Можете попробовать опять же, делать 1 день в неделю разгрузку.