А вот, спать - это святое. Вот тут Вы правы. Кстати, от недостатки сна начинаются с организмом и мозгами нехорошие вещи, которые вызывают жор и тягу к вредностям, которыев свою очередь вызывают самизнаетечто. именно недостаток сна и "муторная" усталость - одна из причин почему "поправляться после родов" считается чуть ли не "вторичным половым признаком" материнства.  Так что может как раз спать надо больше. ВМЕСТО булочек и сладких кашек, а не до или после .