Цинк при первых признаках заболевания. Витамин С, как говорят специалисты, нужно начинать пить за 2 месяца до начала сезона болезней - т.е. с июля. У меня вчера ребенокиз школы вернулся с легким насморком. Дала 500 мг. витамина С и цинк.  Сегодня с утра 250 мг. витамина С и цинк (насморк на прежнем уровне). Надеюсь, что до выходных не сляжем, а там ингаляции и мед с прополисом.Впрочем вчера беседовала с врачем, который категорически утверждал, что нельзя витамин С больше 10-ти дней пропивать.