Мгум, которые в лучшем случае не работают, в худшем - "подсаживают" все места. В САМЫХ же лучших случаях - это "каша из топора" - то есть человек еще и меньше ест, больше двигается, ну и...Протеиновые коктейли необходимы только в случае с тяжелобольными людьми и олимпийскими спортсменами. Остальным достаточно ЖНМ и простого молока.