ЛюлИчка! Я занималась! Это палка о двух концах, а) я хорошо похудела, подтянулся желудок, б.)  есть направление йоги на это похожее и мало кто из увлекащихся этой егой при силе здоровья огого не доживал до 55 лет. как -то вс одночасье помирал... страшно же...  Многа букф... Ты понял меня?