Чай. Чай-чай-чай! Разный, с лимоном, без лимона, с тимьяном, с имбирем, с разными другими забавами. Это и рот занимает, и руки (пока все приготовишь, пока выпьешь ), и даже вкусовые-обонятельные рецепторы слегка приходят в расслабленное состояние. У меня раньше этот рецепт работал на 100%. Захотела что-нибудь пожевать - иду заваривать чай. Если после одной чашки желание похомячить не пропало - снова чай. И так до тех пор, пока пищу уже класть некуда будет, желудок по самые гланды залит!