Я в фитнесе не новичок, занимаюсь в тренажерном зале уже больше 2-х лет. Сегодня начала делать приседания в тренажере Смита, и у меня вдруг очень сильно заболели руки (где локтевой сгиб, с внутренней стороны, как-будто связки). Сначала одна рука, потом обе. Я не могу понять с чего вдруг. Руки накануне не тренировала. И я руками всего лишь держала гриф, основная нагрузка то на ноги и попу шла!!! Теперь боюсь, что это будет повторяться, т.к. все 3 подхода было больно. Боль то вступала (во время подхода), то отступала (во время отдыха). Что это может быть?