Безусловно) Но применять эту теорию в общем виде к людям с разной степенью подготовки не совсем корректно. Про бодибилдеров давайте даже говорить не будем, там уже такие тонкие манипуляции с тренировками и питанием ради каждого лишнего миллиметра, что даже вникать в это смысла нет.Но сравнивать новичка с лишним весом и профи тоже не стоит. Новичку до набора массы, о котором говорят профи еще очень далеко. Потенциал для развития огромный. При этом, лишний вес = запас энергии, часть которой будет использоваться для покрытия дефицита калорийности, что и требуется. То есть, если там 2-3 кило (субьективно) лишних, то это вряд ли, а при 10 и выше как раз можно поначалу совмещать силовые с кардио и процентов на 10% срезать калорийность за счет углеводов. Если белка норма, прогресс будет явный, никакого онанизма) Если Вам нужно обоснование с точки зрения физиологии, это я смогу месяца через три)) Но на практике оно работает в 100% случаев.