Отдохни, может действительно не нужно себя мучать, или хотя бы дай себе передышку. Мне как и Юле кажется, что ты выглядишь очень гармонично в своем весе и при твоем росте, может меньшего и не нужно. Мне кажется нужно отказаться от постоянной борьбы или тотального контроля за весом. Проанализируй от чего ты набираешь вес( мало физ нагрузок, много сладкого, обильный ужин в семейном кругу, переедания в ресторанах....) и составь список, что нужно чтобы искоренить такого рода привычки. Начти менять по одной-две привычки на более правильные. Нет сил заниматься 3-4 раза в неделю, занимайся 1-2 раза, но стабильно. Не перегружайся на тренировках. Пусть тренировка доставит удовольствие, а не изможденность. Идете в ресторан или в гости к друзьям на застолье, съешь что-то полезное дома или перекуси чем-то легким перед отходом, чтобы не идти очень голодной. Если проблема в сладком, ешь его до 12 или 2-3 дня потом замени на что-то полезное фрукты, йогурт с чаем. Позже уреж количество съеденного сладкого или замени большую часть его на фрукты, йогурты, курагу, чернослив. Я это говорю, для того, что ты все еще воспринимаешь похудение, как борьбу, к которой нужно прикладывать неимоверные усилия. Нужно постепенно менять наши привычки на более полезные, чтобы не чувствовалось этой борьбы, чтобы это стало нашим стилем жизни, чтобы ты могла легко поддерживать именно такой силь, при котором ты можешь спокойно расстаться с лишним или поддерживать желаемый вес. Поэтому просто отдохни и начти с малых изменений, которые постепенно станут нормой для твоего уклада жизни.