Обычно когда лишний вес уже идет нарушение обмена и очень часто диабет 2типа. Думаю вы прекрасно понимаете,что лишний вес здоровья не приносит.Чтобы не ловить сахар просто сдайте гликозированный гемоглобин - это из пальца.Будет понятно думаю.При начальной стадии может сахар быть в норме,нужно проверить как организм усваивает глюкозу этот анализ на толерантность к глюкозе называется.Сахар натощак сдается ,сразу выпивается сладкий раствор - дают в лаборатории и через час еще раз берут и еще через час - результаты точные и важные.Анализы простые и не дорогие ,НО ВАЖНЫЕ!