я люблю инфракрасную саунуОткрыла я ето дело пару лет назадХожу в сауну давно, сколько себя помню, стандартно 1-2 раза в неделю. Не люблю сильно крепкие сауны, особенно после конкретного спорта, когда сердце бьётся ещо где то в горле. Стараюсь выбрать помягче и посидеть подольше. Для себя выяснила, что при меньшей температуре сидишь дольше, потеть начинаешь медленнее и потеешь очень интенсивно.Насчет 40 градусов не могу сказать. У нас в инфароте наверху такая кнопочка, можно поставить интенсивность, но сауна и правда не жаркая, тепло инфрарот - оно действует мягче и интенсивнее, проникает так сказать в глубокие ткани, у меня после инфарот ощущение "прогретых костей" долго сохраняеся, даже после ледяных окунаний и отдыхе в лежаке.Етого ощущения не наблюдаю после финской, но там я дольше 15 минут не могу сидеть, и честно говоря, не очень люблю, хожу, когда другие сауны забиты, у меня после неё лицо обычно слишком долго красное, да и сильную сухую жару я переношу хуже чем санариум или инфарот.Поеотму - если Вы любитель сильной сауны, то сидите в сильной, а если помечтать на полчаса  - то в инфрарот или санариум - около 10 минут будет ощущение что вообще не потеете, а потом рекой польется. Правда зависит от тренировки организма, чем резулярнее Вы ходите в баню, тем легче будет потеться с каждым разом