ну вы даете. так измываться нельзя, говорят даже внутренние органы можно отбить , если вес обруча большой.теперь по делу. Синяки пройдут. Но купите мазь от синяков (она же от варикоза) любую. Я бы , конечно, дала зажить всему, а потом бы начала еще раз, но решать вам.Из собственного опыта: обруч брала массажный, но самый легкий, обычный в спортмастере. Сначала крутила  по 10минут и на кофту, потихоньку увеличила до 30минут (10мин у меня не было результата - проверено предыдущей попыткой). Потом позже, толстую кофту сменила на тонкую футболку, и позже уже на голое тело крутило. Обошлась малой кровью - один два бледных синячка.Крутила по 30минут с фильмом (иначе я бросала раньше чем через 5 минут ). Меняла позы, угол, что бы по разным зонам проходил обруч, старалась напрягать живот. Крутила примерно 3 дня через один. Через две недели  -3см, еще через одну еще -4. Итого -7см за 3 недели. Но ушел верхний живот (правильнее написать пресс, но это прессом нельзя было назвать). Дело было после двоих погодок, на тот момент после последних родов уже прошло 2,5года. Как в остальных случая ведет себя живот  - не знаю.Удачи!