Стакан водыОбед(проснулась поздно,ближе к полудню) - яблоко,гречка,кофе+2 хлебца с нежирным сыром и красной икройПерекус в 15 - хурма,рассыпчатый творожный сыр 2% Валио,чай, 50гр сушекУжин в 17- кабачки тушеные, котлетки из куриного фарша 150грчас йоги-фит21 - яблоко, стакан обезжиренного кефира