http://vk.com/raw_vegan_chellengeЕсли я правильно понимаю - то в названии группы фигурирует веган - т.е. вообще ничего животного происхождения нельзя. raw - сыройvegan - полное исключение животных так сказатьВключая молоко, сыр, любая молочка, икслючается также желатин животного происхождения...вообщем все что не растет на стебле или в землеДаже молоко делается из такого как бы рисового настоя...вообщем достаточно сложно на первых порахЯ увлекалась веганством, но не сырым определенный срок времени.3десь преполагается веганство без тепловой обработки.Здесь была девочка из Германии, которая если я правильно помню, которая перешла на сыроедство и веганстово - ник вспомнить не могу...очень сильно похудела и чувствовала себя отлично...