Долго мучила такая же проблема. Ко всему перечисленному ещё и хромала. Но 2 года назад нашла отличного мануального терапевта-невролога. Хожу каждые 6 месяцев. Хронические обострения проходят намного легче. Между ними вообще почти нормальное  состояние.  Естественно , боли есть, но, не так ярко выражены. Хромота прошла.Только надо  беречь позвоночник и регулярно проходить   массаж. Можно даже не дожидаться обострений, а в целях профилактики.