оргазм дает облегчение и снимает спазмы. Секс вовсе не обязателен. В первый день месячных всегда мастурбирую несколько раз, лучше чем пить ношпу. Секс в этот день не очень представляю, т.к. кровищи много очень. В последующие дни - бывает.