Кабачок,светная капуста, белокачанная капуста, сладкая картофелина, болгарскии перец и морковка. Все варите в воде,потом все в блендере( предварительно вытащив все овощи и в блендер сначало овощи,потом овощнои бульен до нузнои вам густоты), зелень и ложка сметаны - соль по вкусу - вкусноооо и полезнооо Я уже лет 1,все на воде варю. Даже борщи,хотя очень вкусно на мясном бульене.Здоровье важнее.