Я автору советов не давала, я просто удивилась и задала вопрос, причем написала, что все люди разные. Это как бы предполагает, что то, что подходит одному, может не подойти другому. Так что тут вы мимо. А к вопросу про подумать, а потом рвать - это забавно.  Есть такая штука полезная как экономия усилий, предполагающая, что не стоит размышлять над тем, что размышлений не стоит.