Ледяное одномоментное обливание. Встала в ванную голышом. Опрокинула ЛЕДЯНУЮ (без примесей "ой.. я чуть потеплее пока..."!!!!!!!) с макушки. И всё. ОГУРЕЦ. Ни симптомов, ни болезни. Проверено многократно (исключительно на разных людях многократность). Не болеем никогда воооооообще.