Сколько вам лет? Мое наблюдение - с возрастом постепенно появляются килограммы - немного, пара-тройка в пять-десять лет - которые вы уже ничем не сгоните, только если вообще откажетесь от еды. Лишнее вы скинули корректировкой питания, остальное - вряд ли.