Тонус можно но-шпой (2 таблетки), парой глотков красного сухого вина (можно прям с но-шпой).У меня треники были, были и... затихли. Совсем исчезли... Это похоже на затишье перед бурей. А тонус есть постоянно при смене позы или когда хожу.