а я вот боюсь контрастного душа ти вообще всякого водного оздоровления, кроме плаванья...я как-то увлекалась контрастным душем, пока в хлам не простудилась...а теперь еще и спина болит от всякого переохлаждения...так что нееее...для Сони я боюсь такие процедуры устраивать...но может быть, мальчишкам и хорошо...а мы далеко от вас, и солнца тут до фигища, и все равно Соня уже раза 3-4 пыталась зацепить местный вирус...первый раз проскочили, за ним начался второй - самый длительный и с отитом до кучи...третий раз - у нее были не только простудные симптомы, но и рвота - правда, один раз...на днях сказала опять, что горло побаливает...но это она ближе к ночи жаловаться начинает, а днем носится совершенно безбашенно...