Девочки я думаю что любую диету каждая из нас переделывает под себя. Я просто стараюсь питаться мясом , алкоголь я и так употребляю крайне редко, но мне главное чувствую себя пока на ней комфортно. Да и к тому же тот же майонез и другие продукты далеко не все можно, а где углеводов мало.