я как-то пошла на йогу в группу, которая уже занималась несколько месяцев до меня, и после одной позы вдруг многие сразу побежали в туалет. Я удивилась, а тренер сказала, что те, кто не захотел писать - неправильно сделали упражение, что у тех, кто сделал правильно - должны были так расслабиться мышцы, что они должны сильно хотеть в туалет или даже описаться, вот.так что я уже ничему не удивляюсь  и тренер ваш тоже. думаю