У меня сегодня загадочный рацион.Проснулась в 9, в 10 только собралась поесть. Съела бутерброд из черного хлеба с ветчиной и сыром и запила 100 мл кефира.Затем пошла плавать.Вернулась усталая, голодная, поэтому съела еще два таких же бутерброда и окрошечный салат без картошки - 5 ст.л. + 100 мл кефира. Считаем это за обед, да?Надо придумать, чем ужинать...