В сетке- уроки утреннего расписания. В началке-1-5 уроки, в средней1-5,6 уроки,  уроки более поздние- за сеткой. Тк в началке максимальная учебная нагрузка в 1-м классе не должна превышать 20 часов, во 2-4 классах не более 25 часов, в 5 классе не более 32 часов в неделю, это правило для языковых, гимназий и лицеев, работающих по 6- дневке. Все превышение нагрузки идет за сеткой утреннего расписания. В более старших классах- максимум не должен в этих классах превышать 36 часов в неделю, но в реальности вместе с "за сеточными" уроками доходит до 40-42 часов. В остальных школах нагрузка гораздо меньше, например, во 2-3  не более 22 часов, в 4-м не более 23 часов, в 5 классе не более 27 . В 10-11 - не более 33 часов.По поводу гимназических классов в обычных школах. Максимум здесь меньше чем в гимназиях и языковых. Например, в 5 классе максимум в гимназических классах -29 часов, в спецшколах, гимназиях и лицеях 32 часа.