я вас прекрасно понимаю. такая же. была. сейчас четко отслеживаю момент когда мозг выключается и начинается еда. тогда разума и мыслей нет никаких. чистая еда. и этот момент можно поймать пока не раскрыла рот или когда что-то откусила. да. потом грань переходится и начинается поедание всего самого вкусного.в этот момент спрашиваю себя - я точно очень хочу это съесть потому что проголодалась или просто хочу словить кайф от вкуса. если жду удовольствия от еды - жду пого проголодаюсь. не знаю, насколько хватит меня, но пока работает и это радует. есть стала намного меньше и не все подряд.постарайтесь ради себя.еда в жизни - не главное. даже очень вкусная.