На этой неделе у меня, чем проще, тем лучше.Без рецептов.Утром овсянка заваренная с сухофруктами и орехами, кружками банана (на выбор). Иногда с ложкой варенья.Днем-вечером - макароны со стручковой фасолью, грибы маринованные и/или огурцы и редис.Брюссельская капуста отварная.Фасоль Хайнц в томатном соусе.Чай с лимоном/ложкой вареньяНа сладкое для мозга: козинаки, финики, постное печенье.Сегодня захотелось горячего. Заварила быструю лапшу только не добавляла основу с глутаматом.Я эту неделю пытаюсь питаться без масла. Выходит не всегда, т.к. в состав чего-нибудь все равно масло входит.ЖКТ адаптируется тяжко. Много газообразующих продуктов получается.Прорвемся Бог терпел и нам велел.