Блин, да вы гоните! Какая барабулька? Вы ее видели? Ее коптят, с нее жир рекой льется. Вы ее будите жарить? Парить ее нереально - она усыхает до размера анчоуса. Какой томатный соок? Его кк - 50 на 100г, вы выпили 500кк. господи, скажите,что вы троллите - меня отпустит, ну нельзя же такой тупой быть. Жрите, млин, куриную грудь на пару - 100кк в 100г. Больше 300г хрен съедите, и есть не захотите до самого завтрака.Читайте, вам тут кило насоветовали!