з-йогурт, мюсли, кофе с молоком. кусочек кексапер-яблоко, мандаринобед- тушеные овощи, рис 2 куриные котлетки, кофе, конйеткау- 200 гр салата овощного, 125 гр обезжиренного творога, 1 чернослив и 1 курага , яблоко , 1 кукурузная хрустелкакл-1164.30 б-66.36 ж-33.57 у-122.34