девушки-спортсменки, помогите советом, подскажите, что не так, в чем может быть проблема? хожу в зал чуть больше двух месяцев. стараюсь посещать три раза в неделю (когда болеет ребенок, то получается два раза): один раз в неделю у меня было групповое занятие "здоровая спина", потом час-полтора в водной зоне - разные парилки, бассейн, джакузи. остальные два раза - это силовые тренировки плюс кардио. поначалу силовые были все с тренером, сейчас один раз в неделю тренера беру. "здоровую спину" заменила на час кардио (эллипс), после этого так же водная зона. после силовых опять же увеличила время кардио, по полчаса на эллипсе. теперь о результатах: плюс 3 кг, выросли ляжки (джинсы чуть не трещат), проблемные бока и живот, кстати, не увеличились, как обычно бывает при наборе веса, но моя главная цель - накачать попу, по-моему, вообще ни на шаг не продвинулась! (( лишнего веса у меня, как такового, нет, но просто люблю я потощее! сейчас при росте 174 вес пляшет 59-60посоветуйте, как строить тренировки, на что делать упор, чтоб подкачать попу, похудить ляжки и пару-тройку килограммов сбросить обратно?