Привет. Я не сторонник шлемов...мой вот пресс натренил себе, поднимает туловище и голову лежа, и падает когда, тоже так делать приспособился. Голова конечно все равно страдает...Его еще кошка лупит, когда он ее хватать начинает. Ходит малыш пацарапаный у меня...