Кто хочет- найдет способ, а кто не хочет- оправдание. Полдня у меня сегодня было оправдание, что аквааэробики сегодня нет. а в  фитнес ехать неохота, а потом почувствовала, что нельзя мне быть на диване весь день, нельзя! И вспомнила, что многие шаги считают и пошла гулять в быстром темпе, считая про себя шаги!Ходила примерно час, насчитала больше 5000 шагов. потом по карте примерно получилось 5 км(по компьютеру). Вот такая я молодец!Пообедала в 16-30, рыбка немного, котлета паровая, салат капустный , помидорка. Правда слямзила 2 кружка колбаски, ну ладно.Сижу вроде сытая, вечером немного сыра бри украду, и все.