Примеров много (по работе видела) - но успех их всех зависел именно от отношения к перемене облика как к перемене образа жизни. И...психологии: с одной стороны, получение кайфа от своего нового веса, а с другой - не "завязывание" всего щастья в жизни только на весе. Потому что может случиться так, что человек думает: вот похудею - и все сразу волшебным обращзом изменится: все сразу начнут любить и уважать, вдруг упадет  идеальная работа, завидный жених и все такое. Тоже бывает, но не всегджа. Иногда даже бывает так, что, похудев, человек осознает, что пока был толстый, у него была одна проблема: лишний вес. А как похудел...оказывается надо и свой стиль искать, и в работе реализоваться, и с людьми учиться назодить контакты , в том числе и с противоположным полом, и семейные проблемы решать. И...он опять возвращается ко старым временам, когда у него была всего ОДНА проблема . Только вот эта ОДНА проблема просто не давала ему увидлеть остальные, отмазкой служила - мол, я толстая корова, мне и стараться не надо.Потому при каких-то изменениях, будь то похудение или расставание с вредной привычкой или какие-то изменения образа жизни по здоровью - очень важнол знать, что на весах, фигурально выражаясь, и стОит ли оно того. Ответ обычно прост: стОит, хотя бы потому что здоровье бесценно. Но это само по себе пониматься не будет, это надо осознать. Зато когда вклбчается "переоценка ценностей" - то и плато или срывы не так страшны.