Ну, то, что курить бросили - не страшно, ИМХО. Кожа лучше будет. А чего не пьете? Красное вино полезно беременным, если не по литру в день. Вполне можно. И есть все можно. Это вас кто-то напугал. Я всю беременность и ела, и вино пила - дочка чудесная вышла.