Коллега ваш молодец, надо просто уходить от реальности. Только не совсем, а на час-другой в день. Надо вам поискать свой дзен... воткните в уши плеер, а в уши какую-нибудь туфту про личностный рост или нидра-йогу с шавасанами, вдруг прокатит?