у меня совсем нет спорта и организм прям требует нормального питания, как если бы спорт или как минимум интенсивное движение былоон также требует интенсивного движения, которое я ему дать не могу.сдается мне, что вы ориентируетесь в теме на уровне журнала лиза не в обиду, но с чего вы взяли, что вы, обладая знаниями на этом уровне, можете оценить причины набора лишнего веса и дать грамотный совет, как этого избежать?я привела весьма простой пример, реальный, но простой. а бывают ситуации еще более сложные. которые внешне - по фото - не видны.