Из вены норма до 6 натощак, выше 6 ставят диабет автоматом. До 5,1 по глюкометру если смотреть, норма, если выше - хреново. разница венозной крови и из пальца 11% составляет, просто узнайте нормы лаборатории, от этого многое зависит. Питание обычное, в норме кровь натощак - это от 8 до 14 часов голода, оптимально 10. Пить только воду и то, за несколько часов до я бы не стала. накануне жирное\острое\соленое исключить. перерывы в еде должны быть минимум 3 часа, а лучше есть 5-6 раз в день, можно пару перекусов устроить.