А можете мой сегодняшний первый день прокомментировать  все ли верно...впервые на диете....Вес 60 рост 169см Утро 8 часов 2 стакана водычерез 20 мин. салат айсберг скушала пару листов.В 11 часов стакан воды затем творожный сыр 5%( 94 калории в 100грамах) пару ложекв 13 часов стакан воды ,салат( половинка тертого кабачка,тертая морковь,редис,нарезаный перец красный,заправлен тем же творожным сыром)в 15 2 стакана водыв 17 часов перец дольками на нем тот же твор.сырСъела за день пачку этого творога(200гр)далее планирую воды+вареное яйуо с салатом айсберг ближе к 9 вечера( так как ложусь спать в час) Как Вам мой рацион? все ли верно? чувствую себя очень сытой.