заниматься не собой , а темой - когда происходит совещание, я готова на все сто. но как только слово доходит до меня, я краснею..на минуту..далее чувствую себя уверенно, краснота проходит. Якорить нужное состояние не получается, ибо, когда теряюсь и краснею - мысли только об этом. Пыталась применить методу - "ну давай красней красней еще сильнее", краснею...А по поводу публичности, вы удивитесь, но я работаю в сфере связей с общественностью)..и мне на большой аудитории проще выступить (хотя, конечно, немного волнуюсь, но не так), чем в замкнутом пространстве, в кабинете, где сидят несколько людей...