Реально) Кушайте овощи, фрукты, супы...Поменьше калорийных продуктов: булочки, тортики, конфетки, майонез, масло...Сильно не стоит ужимать, думаю, если хочется сильно, но основные приемы пищи замените здоровым питанием...Я сама худышка, но при Б хочется сейчас пирожных и тд - ограничиваю себя. Моя знакомая почти ничего не набрала, тк был излишний вес изначально, заметили, что она Б только после 8 мес)) Родилась здоровая дочка.