дело в том, что вам тут дали несколько дельных советов, которые специалист в сессии оформит более верно и доходчиво.. СТоит взять их начать работать. Изменение Восприятия себя - штука требующая анализа и времени. Вы же жаждите простых и быстрых лекарств, некой пилюли , которая срачно вылечит. Так не будет. Изменение отношение к себе, начнется с изменения отношения к действительность. А теперь то, что вам тут уже сказали. Всем на всех наплевать. Очень много мусолите себя в глазах других. Примите то, что им на вас ПОЛОЖИТЬ с прибором. Можете пойти по пути " лажать меньше", учитесь общаться и понимать людей, развивайте презентационные навыки. Т. е . станьте в чужих глахзах такой как желаете.