В выходной попробовала снова с Джиллиан ...Продержалась в отличие от первого раза (в начале топа) все 45 минут.Была мокрая как мышь..Вечером еще 40 минут отзанималась степом (тоже под видео) Степ по сравнению с Джиллианг показался мне детской шалостью.Сегодня встала на вес уторм--2 кг за вчерашний день Знать, не зря убивалась , потела Но у меня программа с Джиллиан называется "сбросить вес и ускорить метаболизм" на 45 минут.И гантель там я не увидела.Все  45 минут чередуются кардио и аэробика.Все вроде бы несложно но она не дает отдыхать вообще, то , конечно тяжело. Но вот пока буду чередовать по вечерам Джиллиан со степом.Ой ,как он мне нравится.И кстати после него, хотя вроде и не напряжно было, но именно после него болит попа и ноги все полностья от письки до пятки