"как зубы чистить" я имела в виду регулярность, а не продолжительность. То есть никогда не забывать и не откладывать на завтра. Также гимнастика лица для меня тоже "как зубы чистить" в привычку вошла.Катаю роллер минуты 2 каждый день. Но действительно каждый день без перерыва уже год. А то кто-то тут недавно писал - ах, катала аж целую неделю 8 раз туда-сюда - и ничего.Схема катания есть в интернете или в инструкции. Я катаю по носогубкам, вокруг глаз, но больше всего по овалу.