Умница!!!!У меня на завтрак - брокколи, цв. капуста, стручковая фасоль с яйцом, немного сыра, кофе с молоком.Обед - стакан ацидофилина, тренировка.Полдник - 2 абрикосины, яблокоУжин - салат, 150 гр творога, 1 куриная котлета.Толком не пью. Воду...