Ну как.. начала в феврале 2013. Ввела несколько правил, которые для меня работают:- утром натощак 2 стакана теплой воды- обязательно плотный завтрак (раньше никогда не ела раньше 11 часов). Завтра с кашами в основном, но я вопреки всем правилам варю их в мультиварке на молоке, с сахаром и маслом )))- в течение дня пью около 2 литров воды..зеленвй чай с лимоном люблю- питаюсь дробно по 5 раз в день..- я сладкоежка, поэтому без шоколада и тортиков-булочек не могу.. поэтому я ем их в основном утром, часов в 11, после основного завтрака..- фитнес, разумеется. Без этого никак. Худое тело и красивое тело не одно и тоже..Как-то так )