Затем, что  это  метод  снижения тревожности, если  к психотерапевту идти не хочется. Увеличивать  запас гибкости и запас прочности.У психотерапетва дешевле тот же результат получить, да, но евские конструкты насчет психологов и психотерапевтов уже оскомину набили.