Мы втроем сидели на этой диете. Мальчик и две девочки. Одна девочка и так стройная. Я с проблемами веса. Похудели все хорошо в зависимости от изначального веса. Но потом каждый съеденный кусок (нет не торта и не колбасы) просто моментально вернул нас обратно. Кто быстрее кто медленнее... Я лично после этой диеты питалась очень скромно и тщательно следила, но если рацион превышал 800 -900 каллорий скажем был 1200 то все завтра + +++