Делите все на пять, в том числе что тут пишут. Загар прежде всего повышает риск рака кожи, а не всего подряд. У вас кожа смуглая - значит вы не в группе риска. Все наши мамы-бабушки жарились на солнце просто круглосуточно и в огородах и на югах, а рак такой же у них, как и в среднем по популяции. Солнце - ПОЛЕЗНО. Малышей под лампами спецом держат для профилактики различных заболеваний. Просто надо все делать с умом и меру. Жариться светлокожим весь день в Африке конечно нельзя. Смуглокожим в широте Москвы в мае ничего от пребывания на солнце в течении сорока минут не будет страшного и тем более катастрофичного.Отвечать никому не буду, пусть каждый живет в меру своей испорченности, обмазываемся зимой блоками с максимальной защитой, а летом вообще на улицу не ходит - каждый по своему с ума сходит.