А вот здесь почитайтеhttp://www.azbukadiet.ru/2008/06/14/molokochaj-poxudet-effektivno-i-vkusno.htmlВ гугле забейте"разгрузочный день на молокочае"Мне понравился именно на этом разгрузочный день,потому что есть совсем не хочется и езще я как с пониженным давлением,то меня зеленый чай тонизирует хорошо.Я его утсраиваю себе после обжираловок.))И то есть всегда маленький отвес.По крайней мере то,что я наела во мне не задерживается.а просто так я себе эти дни не устраиваю.итак по-немногу вес уходит.решила.что после расслаблений только буду на этом.