Тяжело посоветовать , что делать... Все зависит только от Вас: пока внутреннего мирного спокоя не найдете, не погут вам ни таблетки, ни спорт, ни новый мужчина,  и т.д...Конечно стресс сильно влияет на качество сна, тут даже сомнений нет...  Особенно, когда у вас чего -то не хватает-поиск работы Вас хорошенько добивает,  я не говорю уже о мужчине , о здоровом сексе..  Сама я уже  почто год мучаюсь со сном ... 5 часов в сутки спать , это очень мало.. я пробовала все: снотворные (перестала их пить, т.к. зависеть от них стала да и плачущего ребека ночью не слышала), успокаивающие, спорт до неможения ( я бывшая спортсменка) , правильное питание, ни грамульки алкоголя, никакого телика перед смом ( а я ужастики ой как люблю).. читала хорошие книги...  и открыла для себя медитации, акупунктуру... спокойнее засыпать стала , иногда на часик два дольше сплю.. добавила комплекс витамина Б в рацион...