Что то творог совсем малокалорийный,у меня сваля-89кл/100гр и в грудке мало калорий.Ты упаковку смотришь или в интернете?.недобор калорий так же плох как и перебор(((обменку убьешь быстро,долго не протянешь и однозначно сорвешься и вернется все с лихвой.Ешь хотя бы не меньше 900, а если спорт есть то 1200 однозначно,а то и больше