нехрена не поняла, при чем тут мой медовик и Ольга.Ольга калории считать НЕ ЛЮБИТ! я ЕЙ ЭТО УЖЕ ДАВНО ПРЕДЛАГАЛА.если есть с утра каша+бутер с сыромперекус фрукт +творогобед тарелка по ХП (гарнир ее картошка, + белок+ таз овощей.перекус  фрукт + пастила 50 гр/зефир 50 гр/ шоколад 30 гружин опять тарелкапо ХП (гарнир ее картошка, + белок+ таз овощей.и на ночь стакан кефира 1 %.То и в выхи она и не захочет есть еще что нибудь запрещенное.У меня порции, ОГРОМНЫЕ были и худела я по -2 кг в месяц, потом у то в мак ходили в выхи.Вот завтракобед полдник ужин И второй завтрак творог+фрукт.И на ночь еще стакан кефира, еды ОБОЖРАТЬСЯ!!! у меня муж в 3 раза меньше ест, чем я на ХП ела и худела.