да я действительно не учла, что ты по питанию многим фору дашь, с твоим-то опытом, так что мой совет и правда не в кассу был. мы же обычно все под себя подгоняем, я  и не понимаю, как это - вечером может есть не хотеться, потому по прочтении поняла, что ты ужинаешь мало, а потом кушать хочешь.