по мед. показаниям норма, по красоте имхо много. Для меня больше 20% не красиво уже, но это лично для меня. http://fitnessplus.ru/blog/kak-vyglyadit-raznyi-protsent-zhiraТам есть фотка классная мужчина 10% жира без мышц и с мышцами.Так вот на фотке где девушка 20% жира она так худенько выглядит т.к у нее мышц нет ну совсем. Если к этим же 20% жира мышц добавить вид будет другой