вегетарианика я 4 года. раньше для меня нормальный вес был 42 кг стабильно. если что мама весит 45. конституция по наследству. с переходом на вегетарианство я не похудела так и осталась 42. только простужаться перестала и т.д всегда хотела поправиться. перешла на веганское сыроедение. полгода так питалась. похудела. но не дождалась пока организм восстановит вес после стресса (я резко перешла. так лучше не делать) и сорвалась. до этого не тянуло на вареную и приготовленную пищу. после меда сорвалась. постепенно снова стала вегетарианкой и тут со мной произошли изменения. мне конечно на сыроедении очень понравилось. ощущения не сравнить с вегетарианством. чувствуешь себя здоровой чистой и хочется двигаться, физических нагрузок хотелось. хотя была худая но слабости вообще не было. поправилась до 52 кг. потом постепенно к сошел 48. вообщем нормальный вес для меня стал. мама так и весит 45. для нее тоже нормально. мой рост 160. у нее меньше чуточку.