Помогают близкие любимые люди, я от них как от батареек заряжаюсь - хватает на какое-то время  Тут главное остановиться и понять, ПОЧЕМУ Вы недовольны собой. Вот сядьте и покопайтесь в себе - загляните внутрь себя и помучайте сами себя глупыми вопросами  Подумайте, от чего все-таки в этой жизни Вы получаете удовольствие и прибавьте себе этих эмоций.