Наращивала когда то давно и часто. Держались до 5-6 недель. Во вторую Б нарастила к праздникам. На седьмой день начали отлетать со свистом. На счет вреда не подскажу, но слышала не аз что держатся ну оооочень не долго. Вот проверила на себе