Гастрита на пустом месте почти никогда не бывает. Можно сделать тест на геликобактер и на непереносимость лактозы. Обе эти проблемы могут быть благоприобретенными и отравить жизнь в буквальном смысле. Не ешьте кислое(уксус, цитрусовые, алкоголь), помидоры в любом виде, лук, острые приправы, красный сладкий перец, редиску, чеснок, сладкую выпечку и слишком жирную и пережаренную пищу.