Ну это смотря какую дозу принять и какое общее состояние. Когда я принимала по целой таблетке, то отрубалась на 1-2 часа (это если в этот день не высыпалась), а от половинки меня обычно вырубает максимум на полчаса. В эти выходные ехали с детьми из деревни (4 часа), дала им по четвертинке, так старшая вообще не спала, младший около получаса подремал.