Знаете, я иногда и забываю его выпить. Просто если я решила-"Все, худею"- то уже не жру все подряд  Мне не трудно. Я к диете заранее готовлюсь. Закупаю грудки куриные. Овощей побольше свежих, сухофрукты, чаи зеленые. И тогда нет соблазна съесть что-то не по меню. Готовлю дома, как обычно: и пеку, и жарю. Дети любят беляши, пирожки с картошкой. Я готовлю, все на глаз. И не ем. На 23-е вот буду торт печь и тоже планирую не есть  С гостями правда трудно придерживаться, тем более все, кто на диете-под 100 кг (они есть будут) начинают придираться: А тебе то куда??? Еще осовет дам: взвешивайтесь каждый день. Меня это очень подстегивает. Каждое утро встаю, иду в туалет, сорри за подробности, затем на весы. И отвес в 300-400 г очень воодушевляет. Удачи!