О... У нас всё точь в точь, как у вас! Плохой с рождения сон, регулярные ночные бдения по полтора-два часа. Беспокойный сон, долгие усыпления.И тоже так приучала засыпать самостоятельно. Говорю - иди, пока ложись, а я сейчас суп заправлю/бельё развешу и прийду к тебе. И каждый раз всё дольше не приходила. Или прийду, чуть посижу с ней и "вспоминаю", что нужно еще чай заварить или руки помыть, или... Иногда прийдешь, а дочка уже сама заснула