Предлагаю тренинги Биологической обратной связи (БОС). Что такое БОС? Это очень эффективный метод коррекции своего психофизиологического состояния. На экране компьютера в реальном времени отображаются Ваши физиологические параметры: пульс, температура конечностей, мышечное напряжение, тонус сосудов и пр. Видя свои показатели, человек учится ими управлять. В большинстве случаев тренинги направлены на обучение релаксации. Очень эффективно эта методика работает при стрессовых ситуациях, тревожности, нарушениях сна, панических атаках, головных болях. Метод не новый, появился в 70-х гг. прошлого века в США, имеет под собой четкую научную базу (огромное количество исследований в системе pubmed).Теперь о себе: закончила биологический факультет МГУ по специальности физиолог, кандидат биологических наук (диссертация была посвящена изучению изменений в ЭЭГ у подростков с синдромом нервной анорексии). Методикой БОС занимаюсь около 5 лет. Помимо практической деятельности веду и научную работу, что очень помогает в сфере работы с пациентами. Сама в своей жизни также пользуюсь этими методиками: хорошо помогает заснуть, если чем-то взволнована, снимаю с помощью мышечного расслабления головные боли без таблеток). Тренинги провожу на территории психотерапевтического центра на юге Москвы. Стоимость одного сеанса - 2800 руб. Обычно нужно не менее 5 занятий. При покупке абонемента на 5 или 10 сеансов предоставляется скидка 5 или 10% соответственно.Ирина 8-9*03-25*0-06-00Эл. почта Simakovain@yandex.ru или пишите в личку.