Анонимно - потому что я не хочу афишировать свое похудение, а потеряла я уже достаточно много веса.ОТРУБИ овсяные, а не хлопья. Я не списывала эту диету ниоткуда, я читала книгу Пьера Дюкана и общалась в официальной группе в Контакте, поэтому если Вы чего-то не встречали, то это как раз Вы списали ее откуда-то с сайта, хотя бы на Еве в топ худеющих по этой диете зайдите http://eva.ru/topic/64/2973662.htm такой ереси не найдете.Про пшеничные ОТРУБИ написано в книге, и это не пшеница, и у них не пищевая, а некоторая другая ценность, о которой Вы даже не догадываетесь.Именно эта диета - это не алгоритм питания, и постоянно на ней сидеть нельзя, только пройти от и до весь процесс, и всю жизнь потом питаться по принципу заключительного этапа, если хочется держать вес, а с Вашими вариантами очень легко сорвать обмен веществ, эта диета рассчитывается по дням, путем включения определенных процессов, которые Ваш Геркулес просто затормозит и собьет. Именно эту диету НЕЛЬЗЯ подстроить под себя, если кого-то это не устраивает, то это просто диета не для него. А то отлично придумали, сесть на низкоуглеводную диету и есть фрукты, потому что хочется.Прежде чем давать советы космической глупости, прочитайте хотя бы первоисточник.