Это метаболизм помноженный на 1,3! Т.е. С учетом сидячего образа жизни )))Что-то с мужем разъелись за последние месяцы буквально! Я в январе была 69, а в ноябре 77... Жесть. Но что то стала вдруг есть как не в себя ((((( надо приводить себя в форму, тем более скоро корпоратифф, НГ и тыдытыпы)))))Блин, пересчитала метаболизм на сайте худеемправильно и там еще меньше!!! Получилось что мой метаболизм 1471, а суточная потребность в калориях 1765... И теперь я окончательно запуталась - сколько мне теперь есть чтоб неспешно худеть а?