Шарманка - это и есть зависимость. Принудительно выключайте ее. Для этого подойдут упражнения, которые давала Лань, выше есть ссылки. На сайте "Пережить ру" советуют "Отче наш" в таких случаях читать. В общем, замещать вот эту шарманку другой пластинкой или молитвой.Три недели - крайне маленький срок. Ломают они быстро, а себя восстанавливать и восполнять свой ресурс - очень долгая, кропотливая и тяжелая работа. Держитесь, крепитесь, пишИте. Мы с вами, поддержим, если что. И жду ваших оптимистичных постов) Вам еще повезло, что не долго и без особых последствий, так что скоро все у вас будет хорошо.