Вчера был твор. день перенесся очень легко.Сегодня ем фрукты, только, до обеда. А затем еду на дачу к ребенку, буду есть шашлык. Попробую не объедаться. Хочу подвести итог- на диете 5 дней, за это время похудела со 101 до 96,5 (если весы не врут). Нарушения были почти ежедневно. Рыбный день- ничего не нарушала. Овощной- ела сыр. Куриный- ела котлету ( фарш без хлеба), отруби. Злаковый- ела сыр с хлебцами. Твор-й- ванильный сырок,небольшой кусок сыра, отруби.В чт-пт на второй круг. Даю себе не более 2-х кругов, боюсь замедления обмена веществ.