Основное расслабиться У нас если режим сбивается, то я просто выдерживаю между кормлениями 4 часа (если меньше не поест, а больше будет уже нервничать голодный)мы встаем в 8,30-8,45 (сам просыпается) но бывает и раньше в 7-7,30. а потом понеслась поиграть поесть кашу на Гмолоке, потом прогулка-сон и бодрствование 2-2,5 часа, потом обед, потом поиграть полдник поспать (веду старшую на плавание)потом поесть ужин,встретить старшую и погулять еще, поиграть купаться и грудь и спать (и так день сурка)