Я сразу поправляюсь.как начинаю есть после 18 часов.ну если очень голодно,я съем или огурчик или помидорчик.в основном,мне хватает.Но я рано спать ложусь.ем в последний раз в 17,30-18 часов.а спать ложусь не позже 22.иногда и раньше.после 18 часов пью травяной чай обычно.