Так, по порядку- про воду-понятно,а отеки не увеличаться?Сон-да, можно организовать,правда бессоница и часто на снотворных-уверенна, это дает отражение на лице тоже..Может и нет.Физическая активность-здесь у меня плохо только бассейн два раза в неделю..очень постараюсь бывать больше на улице,хотя бы пешие прогулки..я не бываю почти