Просто "надеятся" мало, надо действительно следить за собой, а сами понимаете, занятой даме в городе, еще и в стереотипах в обществе - это не так просто. Но возможно. К моему великому щастью, у меня та самая свекровь как пример перед глазами, так что есть на кого равняться на будущее. Причем она как раз из тех, кто всю жизнь "в тонусе". И не дает себе запускаться, то есть "бьет в набат" когда лишние 5 кило появляются - и сртарается от них избавиться. И я сама видела, как ей это удается - это если кто говорит, что "после 40" уже худеть невозможно. И после 70 возможно. Она говорит, что это ей сложнее, чем в 30 и что есть надо меньше, чем в 30 - но кагбе и что? Значит есть надо меньше. Ну и там дома парочка тренажеров завсегда, не супердупер, но "хёдилка и "велик" и на равновесие диск, который я ей подарила, так она не нахвалится. Кстати, равновесие надо развивать для профилактики "возрастных проблем". Ну как-то так. Подтверждаю: так (как дама на Вашей картинке) вполне возможно выглядеть в 70+ и без личного спортцентра и личной пластической клиники. И нам всем того желаю.