По секрету скажу что летом на Протасовке сидеть проще и легче, я почему то зимой от недоедания мерзну  ну и конечно сейчас свежих овощей много, опять же плюс.Я и сама нарушаю – позволяю себе клубнику и арбуз, и немного молока в кофе А вообще по опыту заметила что даже сухое вино не влияет на результаты диеты