8 - овсянка 360 гр с мёдом, оливковым маслом, льняными семечками, чай, печенько, 10 гр шоколада 99%10 - яблоко11 - белый кофе, пол яблока12.30 - крем суп (брокколи-курогрудь) 300 гр, 250 гр помидор, 40 гр творожок бутерный, 35 гр сыр капреси (намазала порезаные помидоры), 30 гр огурца15.30 - белый кофе, 5 гр хлеба, яблоко17 - 3 гр миндаля18 - крем суп брокколи-курогрудь, постная свинина в суп кинула 100 гр, 2 яйца перепёлки, зелеьнь, 150 гр патиссона маринованогоИТОГО - 1180 ккалБЖУ - 69/32/150