Вообще я буду стремиться по возрасту конечно так: утро-каша,обед:мясо+овощи,полдник:творог/йогурт+фрукт пюре+печенька;ужин:каша/овощи. На ночь смесь. Кефир не знаю как пойдет у нас.Как то так.