я как бы не хочу их торопить неестественными способами. я и в принципе на диване не лежала всю бер-ть, работала до 36 недель, все дела домашние делала+ есть старший  ребенок. разве что убирался муж , и на корточки не садилась сейчас добавила уборку, в том числе с наклонами и приседаниямии гулять стараюсь, правда по такой жаре не тянет на улицу(на днях прошла километров 5-7, вообще прекрасно себя чувствовала, ничего не происходило в животе...