6 лепестков это вы зря.. я читала топик, если честно бред сивой кобылы, сорри за мой френч.Почитайте про белково-углеводное чередование, уж лучше на нем посидите, очень хорошо кстати обмен веществ разгоняет.много гуляю с ребенком это не то, у меня у самой много ходящий ребенок, поэтому я знаю что это такое "много гултяь с ребенокм" и много двигаться в принципе.Я вот утром в 7-40 сажаю ребенка в школьный автобус и ИДУ шагать 8 км умеренно быстрым шагом, быстрее прогулочного но не так что почти бегом. И так каждый день.В 9 я уже дома и понеслась по своим делам.В выходной день я делаю тоже самое с ребенком. Идем мы в 1,5 раза медленнее да еще останавливаемся, то туда посмотерть то сюда.. в общем чиста погулять, а как спорт нагрузка это 0.С вашим весом бодирок, зузки и прочее не надо, пардон но можете слегка подохнуть. Вам бы еще кг 20 скинуть и можете уже к активному спорту переходить.С вашим весом, если нет проблем со здоровьем серьезных вы эти 20 кг скинете легко.может вам 1500 ккал слишком мало потому вес и встал.Я с весом 58 кг ем на 1500 когда худею. А не худея на 1800-2000.У вас видимо организм в спячку уходит на таком каллораже.Смотрите на свой расопрядок дня и перестраивайте все так что бы ходить больше по делу и без дела. + смотрите что ешьте, можете тут написать мы так сказать коллективно почитаем ваше менюВ питании много нюансов, диет хороших не бывает, человек всю жизнь живущий с лишним весом очень часто просто не знает каких то моментов. А многие думают что если они майонез не едят и тортики только по праздникам значит они уже правильно питаются. Я вот от молочки пухну, именно что пухну, мне кажется она не только в жир идет а еще и воду задерживает.