Сегодня 61(-200).В принципе стала считать калории.позволяю не больше 800.сладкому,соли,булочкам,жирному-НЕТ!!вместо салатов стала есть просто овощи.После 18 часов могу съесть огурец,но чаще ограничиваюсь просто травяным чаем.Сегодня посижу на кефире.Разгрузоный день.Но радует,что вес ползет вниз.И при этом есть не хочу.