Чтобы не было срывов надо питаться правильно, а не сидеть на диете.А еще лучше не печь пирожков, хлеб, сахар вообще выбросить (гадость это), конфеты вам нельзя при вашем весе, а мед можно оставить (10 гр в день самое оно).