Вот смотрю я каждый день твоё меню и афигеваю - как же много я ЖРУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! вот завтрак твой.. ваще на зубок (я о 8.30)... а ты наверна смотришь мой рацион и в обморок падаешь от количества жрачки ))))))