На другом форуме очень активно девушки на этих лепестках сидят. Встречается, кто по 14 кругов сидит. Результаты отличные. http://www.azbukadiet.ru/2012/04/02/dieta-6-lepestkov.htmlА питаться. Правильно. Утром кашка. Потом перекус фруктами- йогурт. Обед не обильный. И вечером салат с чем-то белковым. Усе.