А с фига ли вам врач поставил такие рамки? Вы к полугоду должны удвоить, или быть близко к цели  У вас вполне себе еще время есть- целых два месяца  Так что не надо! Тем более, у вас вес ваще-то внушительный, куда уж)))))))Творог бери нормальный, нежирный тебе говорили види от живота... Возьми 5% и сделай вкусняшку! Уж порадуй себя!