1 не понятно Ваше меню, если сидите на этой диете, то и предерживайтесь ее ; 2 я здесь делаю вообщем то тоже что и все на этом форуме и в частности в этом топе; 3 вижу Ваши посты во всех практически темах, видать Вы считаете себя офигенским профи раз раздаете всем советы по питатию , при это сами никак похудеть не можете. И наконец 4 я те тот аноним, у Вас здесь много антипоклонников потому что Вы везде, Вас слишком много