Я раз в неделю на штангу взялась ходить, мышцы аж горячие после занятий, да и с тренером всяко лучше, чем самой. У нас по часу занятия в группе, выхожу - усталая, но такая приятная усталось, разгорячённые мышцы и лёгкость во всём теле. Правда только начала, пока вот мышцы болят, но бросать не буду, надо мышцы подкачать, как холодец быть совсем не хочется. Ты вообще, молодец, не запускаешь себя, восстановишься, обязательно восстановишься!!!!