Молочка очень коварна.Не могу толком объяснить если честно, но от нее не то что бы похудеть сложно, на ней поправится можно.Есть версия у ряда исследователей что у молочки высокий инсулиновый индекс.Стоит попробовать исключить молочку из питания (ну оставить молоко в кофе) попитаться так неделю и сразу будет понятна разница.Сейчас конечно много кто скажет что худел на одном твороге, кефире, активии но я все же беру молочку в рамках питания а не монодиеты. Ну не худеется от нее.Может белка и жира одинаковый % поэтому.. не знаю