Вы думаете мне делать больше нечего как сейчас искать ссылки на ваши сообщения в других темах?Я никогда не пишу анонимно, нафига оно мне надо.И правду в массы я не несу, потому что массы вещь не благодарная. Вижу вопрос по теме в которой я разбираюсь - напишу.В диетах я не специалист, я немного понимаю что есть нормальное здоровое РАЗУМНОЕ питание, разбираюсь в спорте и еще помню азы анатомии и физиологии.Хлопайте в ладоши, я ухожу из вашего топа, не вижу смысла переливать из пустого в порожнее.