з - 50 грамм чёрного хлеба (большой кусок, подсушенный в тостере) с печёночным паштетом2-й з - банано - помидорки черри с моцареллой, голубцы со сметаной, чай, 2 конфетки (угостили)у - 2 отбивных, 2 помидора, чай с 2 конфетками (опять же в гостях)3 км пешком в хорошем темпе