Девочки, подскажите пожалуйста правильную последовательность - тренировка (кардио), сауна, массаж.Едем скоро отдыхать, хочу там набраться смелости и ходить в спортзал + курс массажей и обертываний, еще там есть сауна, паровая комната (steam room) ну и хамам будет. Вот в какой последовательности лучше все это делать?Ну и заодно, если кто подскажет, где можно купить топы или майки спортивные, поддерживающую большую грудь, буду прям очень благодарна. Сегодня была в Спортамстере на Ярославке, там только 2 топа были на меня (рибок 48 размера и еще какой-то 50-го), но грудь целиком не влезла ни в один. Рибок (конечно, он больше понравился) в плечах и на туловище сел хорошо, но грудь вышла через подмышки