завтрак 9.30 овсянка 100 гробед в 14.30 салат айсберг+1 помидор+1 огурец+заправка активия леХкая 50 гр, говядина из мульти 200 гр.полдник 17.00 творог 100 гр +1 ч.лож. меда+ 3 вафельных хлебца.ужин в 21.00 вот только пришли и села есть, хоть и не хочется.	  творог+яблоко+какао. Из нагрузок час силовой и 2 часа ходила на площадке детской туда сюда.