как по понедельникам? Это ж инфаркт можно получить или депрессняк. Правда я не понимаю, откуда плюс 3 кг-чего-то много это для такого рациона, но привес выходного дня у меня тоже практически всегда, а вот в пятницу можно получить достоверные сведения, чего добился за неделю, а если пятница тихо проходит, то и в субботу можно взвеситься