А медсёстры на дом уже не приходят за денежку? Ну тогда автор берите за шкирку любую знакомую медсестру и пусть она вас научит. На словах это не передаётся.Меня тоже так научили. Первые раза три потом вся в холодном поту была, чуть в обморок не падала, а потом ничего - привыкла.