девушки, КРОМЕ сладкого (перечислила выше) я обычно съедаю: 2 куриных голени без кожи (либо отварную рыбу 3 кусочка трески например), 1 яйцо, овс.кашу на воде утром, 100 гр.творога 3%, брокколи немного (либо черного риса пару горстей), 1-2 помидорины с 1 ч.л. ол.масла, да, еще хрен забыла, тоже 2 ч.л., еще кусочек хлеба тоненький бородинский. все.короч, голодной не бегаю, но и не переедаю. я хочу похудеть и точка.у меня цель похудеть хотя бы на 3 кг, в идеале 5 кг!