Вот нельзя витамины пить, нужно пить только те, которые нужны и сезонно. Например по витамину А обычно всегда все в норме, и если вы пьете комплекс витаминов, то вы делаете себе переизбыток. Витамины это не конфетки, а просто зарабатывание денег фармацевтическими компаниями.