Я давно как-то пробовала считать калории, но долго не выдержала. То забывала записывать, то времени не хватало. Сейчас даже не знаю на сколько калорий питаюсь. Пока вроде вес уходит, значит можно калориями не заморачиваться, а как будет подходить к идеальным рубежам, и будет зависать, тогда придется применять тяжелую артиллерию. Может попробую как-нибудь в выходные дни посчитать, чтобы примерно видеть, сколько калорий в день потребляется и все еще худеется. Надо будет таблички калорийности посмотреть в инете, чтобы была под рукой на всякий случай. Вроде порции небольшие и ем не чаше 3-х раз,перекус фрукта какая, но за счет сладкого калории раздуваются.