А какую рыбу можно? Сёмга, к примеру, жирная, наверное, слишком? Какую лучше есть, чтоб прям по правилам? У нас на работе в столовой хека запекают под сыром и помидорами. Такое можно? (я просто не очень разбираюсь в калораже, никогда не считала )