до беременности я занималась 2 раза в неделю спортом , велотренажер  +  нагружка с весом. Как только увидела 2 полоски , все бросила : ) живот тянуло, так я вообще ползала кое как. Лежать не могла, так как есть ребенок, дом + все обязанности.Сейчас боюсь начинать нагрузку, решила уже после родов начать