ну вообще-то я встаю на час раньше своих детей. Мне так удобно. Я просыпаюсь, иду в душ, спокойно одеваюсь, завтракаю. Меня ни кто не дергает. А вот потом бужу детей. Муж встает у нас позже всех, т.к. пенсионер  и другой график работы. Утренний моцион у нас такой: включаю музыку, подхожу к одной, глажу по спинке, целую, шепчу нежные слова, потом иду к другой, целую, щекатаю подбородочек, спрашиваю какую прическу она хочет сегодня, затем делаю музыку погромче и включаю свет. Правда сейчас музыкой редко бужу, это у нас популярно в садике было. Сейчас они ставят на телефоне будильник и сами выбирают мелодию на будильник.