Спакойна! Я завтракаю тостами и кофе, обедаю и ужинаю чуть расшитенно, заменяю продукты некоторые (например, денеХ на рыбу нет, доедаю все из морозилки - курица в основном), на ночь ряженка или кефир.Очень даже хорошо. И вес в минусе