Пейте в 16:00, но заваривайте некрепко. В 16:00 время активности мочеполовой системы, прием целевых препаратов в это время наиболее эффективен.Еще есть почечный чай (ортосифон тычиночный), спорыш (трава горца птичьего). Это мягкие мочегонные. Их надо чередовать с периодом в неделю, так как почки очень быстро адаптируются.Заваривать максимум 2 чайных ложки (или 2 пакетика) на кружку 300мл. Я завариваю 1. Просто залить кипятком и дать постоять минут 10. Лист брусники лично я пить не могу вообще...