но это смотря сколько и с чем съесть.Я вот на ХП похудела на -11 кг, за 4.5 мес. ела на гарнир только картошку и макароны. 	 Гречку очень-очень редко.Просто если садиться на 90 дневную, боюсь сорвусь, я ведь уже 3й год худею, и разгрузки и диеты у меня организм уже психологически боится.