завтрак каша, малооооо грамм 50-60 (иногда рот вообще не открывает)обед овощи с индейкой грамм 100вечеом фрукты, но есть только если там банан добавлен, а нас крепит, так что фрукты не каждый день получаются.все остальное время грудь.