Никак  ИМХО, если надо болеть, пусть лучше в саду переболеют. Иногда, когда уже начинает носом шмыграгь или покашливать, могу дать Контрамунтан Н - это гомеопатия, помогает на начальных этапах просуды. Но без фанатизма, могу и не давать