Для меня это за гранью понимания. Я вообще не знаю, когда у меня кто ложится и встает (кроме школьников). Я уж молчу про поездки, когда мы меняем часовые пояса, а также летим по ночам или рано утром, иногда и по 9 перелетов за месяц. Или вообще куда-нить в Мексику, где время на 11 часов отличается. И как можно заболеть от прогулки в парке?? На свежем воздухе!Вы бы лучше закаливанием занялись, чем все время бояться...