Майя, а почему ты не ужинаешь белком? Вар.яйцо + овощи вкусно, сытно, полезно, творог, сыр, рыба, мясо. Во фруктах и кисломолочке быстрые углеводы, потому ты кушать хочешь вечерами. Вот прям сомневаюсь между тем, чего больше- пользы или вреда в таком ужине. Мало еды вечером и для нормального человека, а для беременного недопустимо мало. Творог ешь хотя бы еще часов в 8-9 вечера.