Маш, у меня лично - в жару морковка или огурчик с грядки отличные перекус, и главное хоть каждые полчаса  А вот в прохладу и дожди ничего кроме горячего чаю с вкусняшками и не хочется  за три недели жары, что у нас было, я похудела аж на 2 кг, хотя и так уже была меньше чем до бер. А сейчас вот за вторую неделю испорченной погоды набираю потихоньку все обратно... Так что очень жду возвращения лета и надеюсь хоть в августе погода нас еще порадует, хотя бы чуть-чуть!