ну, не ругайтесь на меня : знаю-знаю про бананы, их высокий ГИ и т.п. но пока даже, употребляя банана 4 в неделю, все равно худею. Когда перестану терять вес, тогда, наверное, откажусь. Банан -  всяко лучше чем торт.Но вы правы: банан - в похудении не помощник