Нормальные тренера обычно ведут по 5-6 занятий в день (зачастую если работают в сетях, то ведут занятия в разных клубах сети) плюс имеют персоналки и минигруппы.Я вот занимаюсь каждый день 2-3часа конкретных занятий подобранных для моих цлей, для моего организма, занимаюсь в вечернее время, после занитий не ем.Недавно была на тренинге 3 дня разнообразных занятий вперемешку с едой (вполне обычной для меня) - результат +2кг. Групповикам девочкам очень сложно держать вес, так как организм настолько привыкает к тому, что его постоянно тероризируют многочасовыми физ.нагрузками, что начинает запасать себе жирка под это дело) Плюс габариты за счет мышц тоже весьма нехилые)