я тоже с Джиллиан, 30дней За 1 неделю сбросила 1кг, сейчас незнаю, завтра буду замеряться, но думаю, что меньше, хорошо, если хоть что-то уйдет А по см. за 1 неделю ноги похудели ахж на 2см(обхват ноги в середине бедра, а живот хоть бы сдвинулся У меня именно он проблемная зона, весной ходила в зал на "плоский живот"- вот там эффект был супер,правда очень тяжело, но оно того стоило, а сейчас ходить некогда(( Если эффекта не будет то куплю абонемент хоть раз в неделю +к Джиллиан буду ходить на занятие в зал.