Скиньте мне свой мэйл в личку, я завтра сфоткаю листочек с упражнениями и отправлю Вам. Еще для массажа потребуется тканевый платочек и пластиковая одноразовая вилочка. У вилочки надо отрезать зубцы наполовину и немного оплавить на огне то, что останется. Чтобы получилась вилочка с гладкими зубчиками (ноу-хау не мое, а логопеда  )