Не в порядке стёба... Есть даже курсы специальные, можно туда приходить со своим резиновым другом, можно там за 600 или 800 рэ купить, можно бананы мочалить. "Мопед не мой, я только дал объяву" - в общем, мне достались методические материалы с такого тренинга. Теоретическую часть уже освоила, но наверное, надо сходить на практическую, там техники глубокого заглота хорошо дают, поправят, если что. Тысячи полторы вроде бы стоит трёхчасовой семинар. Так сказать, читать можно много, но как говорят те, кто был, "лучше один раз увидеть".