Девушки, а вот меня еще такой вопрос волнует уже некоторое время. (Это раз уж о здоровом питании наверху упомянули). Мой муж, когда мы с ним познакомились, был такой весь тонкий-звонкий, спортивный (серьезно подвидом айкидо занимался, на чемпионаты ездил). С появлением детей спорт забросил, прибавил несколько кг, но в целом все совершенно прилично было. Питается он конечно совершенно неправильно, но не пьет и в целом все-таки двигается.И вот я стала замечать, что у него растет пузо (сорри). И прям на глазах  Чего делать с ним? Причем стиль жизни и питания не менялись, а жирок конкретно набегает  С осени где-то стала замечать.