Хватит себя жалеть! на самом деле - это всего лишь одна хорошая тренировка для пресса разбитая на несколько роликов. Делать надо все и не ныть. разнылись... расползлись.... а вот через "не могу" и от живота к лету избавитесь. хотя бы раза 3-4 в неделю надо сделать ВСЮ тренировку. Ничего сложного!