Начнем с женьшеня. Комплексы адаптогенов женьшеня(Геримакс,Динамизан)обладают самым сильным тонизирующим эффектом, средним стимулирующим и почти не имеют возбуждающего. Женьшень объем выполняемой работы не увеличивает, но качество повышает. Прием женьшеня имеет ряд особенностей: а)адаптогены женьшеня не действуют весной-осенью,т.е действуют только в холодное время. С какими сезонными изменениями организма это связано, неизвестно.б) Ударные дозы женьшеня неэффективны, а порой и опасны из-за высокой токсичности женьшеня.Элеутерококк(ЭЛТОН-П). Адаптогены элеутерококка обладают выраженным стимулирующим действием, особенно в отношении физических нагрузок, заметным возбуждающим и меньшим, чем женьшень, тонизирующим. Адаптогены элеутерококка обладают существенно более высоким, чем у женьшеня сахаропонижающим действием, поэтому рекомендуются в комплексной терапии сахарного диабета. Элеутерококк облегчает протекание лучевой болезни. Поэтому рекомендован подводникам для адаптации к длительным походам. Длительный прием элеутерококка способствует улучшению зрения и слуха. Быстрота стимулирующего эффекта элеутерококка позволяет его использовать "ударно " абсолютно здоровым людям перед тяжелой физической работой,например, восхождением на гору. В небольших дозах элеутерококк корректирует(незначительно) артериальное давление.Кстати сам И.И. Брехман сделал выбор в пользу элеутерококка. Я делаю выбор в пользу элеутерококка тоже, так как в моей жизни главное место занимает работа для которой важен стимулирующий эффект, тонизирующий эффект достигается длительностью приема элеутерококка так как он в отличии от женьшеня не токсичен и, поэтому, не имеет ограничений по длительности приема.Теперь выбор за Вами (http://www.medprof.ru/topic13675.html)