На самом деле адептов системы не мало, просто банально не у всех есть время отчитываться каждый день, что съедено да выпито. Я вот люблю почитать, что творится на Еве во время завтрака. Но писать мало когда могу. Зато люблю и ценю топы, в которых идет активное обсуждение не только того, что съедено, а самое главное- как приготовлено. Система питания Монтиньяка не просто ведь тупая диета, это образ жизни, дающий самое ценное - здоровье.  А в здоровом теле не будет лишних кило и связанных с ними болезней. Наша пища настолько изобилует лишним сахаром (условно говоря), что человеческий организм просто не в состоянии все это ассимилировать и сохранить свое природное здоровье. Это как в шикарную машину, работающую только на бензине высокой очистки, постоянно заливать третьесортную солярку или некачественный бензин и ждать, что она будет исправно функционировать  долгие годы. система Монтиньяка просто изумительно корректирует огрехи современного питания, позволяя питаться нормальными объемами пищи в нормальное время без драконовских ограничений (все, после 6 не ем!!! На ужин в 5 у меня салатный лист, а дальше, милый организм, выживай, как хочешь!). Проблема ведь не в количествах, а в КАЧЕСТВЕ пищи. И все это Монтиньяк подробно объясняет. У меня есть его книга, в свободном переводе название звучит так "Худеть с методикой Монтиньяка, серия для чайников". Это самая лучшая книга по невероятно простому объяснению сложных  вещей. Я ее обожаю.