Я и 8 раз в день ем ))))Пример меню сегодняшнего:Завтрак: Кусок (с пачку сигарет величиной) отварной куриной грудки + помидор.Обед: Обезжиренный йогурт с свежей черешней, примерно грамм 100 йогурта, черешни - горстьУжин: Кусок запеченой куриной грудки (с пачку сигарет величиной) + половина авокадо.Перекусы за день:1) Чай с молоком (обезжиренное молоко, и чай без сахара соответсвенно) + чайная ложечка красной икры 2) 3 маленькие сливки (типа алычи)3) Горсть черешни4) Гранат5) Ща пойду еще чая с молоком выпью ))))Солю только помидорку на завтрак + икры ложку съедаю, она соленая. Остальное все без сахара, без соли, курицу поливаю лимоном или посыпаю хмели-сунели )))