я ем гранулированные, мне так вкуснее.Я вообще не люблю есть, то что мне не вкусно.Их можно и под киношку грызть- вместо семечек.Еще мне нравилось заливать теплым молоком 0.5% жирности, очень вкусно, они там размокают и ешь.