Свет, очень хорошо что вы с аллергией  разобрались, тьфу-тьфу, чтобы больше не было. А как вводить будешь? Снова с чайной ложки начинать???Мы спим в сутки от 12 до 14 часов, 14-ть редко, в основном 12-13)))