Капуста свежая, перец, огурец	300 г	- 0,0 пКуриная грудка	100 г	- 2,0 пХлеб зерновой	50 г	- 1,4 пЙогурт	50 г	- 0,6 пТорт домашний (корж из мюсли, яблоки ломтиками, безе, растопленный шоколад)	200 г	- 10,0 пВсего за ужин 14 пВсего за день 27,5 пПерерасход 8,5 пТорт пришлось печь экспромтом по поводу окончания семестра старшей дочкой на "отлично". Ездили в магазин и забыли купить. Покупной я бы не ела, но этот был такой интересный, я прям на ходу его выдумала, очень хотелось попробовать, что получилось. Ничего, завтра просто буду есть больше овощей и меньше всего остального