молодец! приседания самое лучшее упражнение для ног и ягодиц,еще как скажутся на внешнем виде ножек !!  а сколько подходов и по скок-ку раз приседаешь?  Я 10лет назад,страшно сказать,в зале под присмотром тренера с штангой 70 кг приседала,самой страшно вспомнить, а по факту помню-уже и не сложно было,т.к. натренированной была и глубоко так приседала кстати, а сейчас приседаю 3 раза в неделю на групповых занятиях всего с 15кг,но много раз-результат не заставил себя ждать