Вам обидно, конечно, аноним выше написал.Но немножко правды в его словах есть.Мы должны себя контролировать в еде. Причем, не испытывая при этом  стресс. (Иначе жизнь не в радость Если для вас ограничения в еде приносят стресс - тут дело может быть не только в пищевых привычках, а в другом.Если интересно, есь в ЖЖ психолог, котоая пишет об этом (не реклама ни разу!