да меня название как-то шокировало сначала. но для стриптиза у шеста и прочего нужна нехилая подготовка вот там она и дается. я началА помню тогда с самого начала, просто упражнения для мышц... и чуть не померла))) а уж как промотала в конец там уже с элементами стриптиза дык я так ноги то и не сделаю максимум 1 раз и упаду)))короче я решила тогда для себя остановлюсь просто на движениях для подкачки мышц.