Кать, я курить бросила и на ЗОЖ все равно вес вверх ушел, на +7 кг.Так что я уже и боюсь есть нормально.На 1200 и на 1400 кл я не худею, и на 1000 кл тоже не худею, бля как же все бесит.Прям уже не могу. От диет продуктов в плюс ухожу.На разгрузке отруби+кефир в том году у меня по -2 кг отваливалось, а щас только -300 гр ушло ( и то, из 900 гр которые набрались сами от салата и кур. грудки).Писец от овощей и фруктов я ухожу в плюсы...