Восстановление от многого зависит: и от собственного здоровья и от особенностей родов. Я три раза рожала и все с разрывами. Так вот в первый раз все неплохо заживало и через месяц я отлично себя чувствовала. Второй раз зашили плохо и молочница была, заживало 2-3 месяца и ходить было трудно. А третий раз все обошлось наилучшим образом, через 2 недели я не чувствовала швов. Что же касается полного восстановления, то наверное где-то 4-5 месяцев. Именно тогда я поняла что могу бегать, нагружаться и выполнять физические упражнения как и до родов.