Давай-давай!!!! Я за 2 руками)))Одна точно не смогу,но хоть попробую еще раз.Моя разгрузка: можно все не калорийное))) Ну типа овощи,грейпы и кефир.На этом у меня точно отвес будет.Но мне надо все равно часов в 7-8 и для этого рот закрыть совсем. И спорта не будет у меня сегодня еще(( Выходим тогда в течение дня по возможности в эфир для контроля и пинков)))))Ок?