Завтрак - полгрейпфрута,пшеничные хлопья+10гр кешью+100гр йогурта, кофе+мороженноеПерекус - полкило клубикиОбед - окрошка, 54гр хлеба, кофе, 3 ржаных хлебца с плавленным сыромчас силовойчас раггиПиво с хорошей знакомой (очень жарко у нас)Недавно типа поужинала - 150гр клубники, 200гр йогурта натурального