Девочки, привет! я сейчас тоже на диете, правда на гипоаллергенной,  но вряд ли я на ней похудею - так как питаюсь в основном кашами на воде и мясом отварным. Конечно, обработка щадящая и вроде способствует похудению, но по калориям   дофигища. Диета - для ГВ ( у Маруси зверская аллергия), педиатр все нормальные продукты кроме мяса отварного запретила.Нельзя мне ничего молочного категорически ( начиная от молока, и заканчивая слив маслом), никаких свежих овощей и фруктов, никаких сладостей ( ура!!!),гирбов, моепродуктов, орехов, яиц, выпечки на дрожжах. Можно только каши любые,яблоки и груши печеные, да кабачки тушеные, цв капусту и брокколи ( но их - по чуть-чуть). Вот как мне питаться-то с такими ограченичениями? вот такие дела