Довольно сложно заочно, не имея полной информации с достаточной уверенностью сказать, что именно не так. Одно совершенно точно, пол года регулярных тренировок по полтора часа без результата = что-то не так.Рискну предположить, что, если питание точно нормальное/полноценное, то проблема в самих тренировках. Недостаточно нагрузки, недостаточно интенсивные, все группы (типы) мышц не прорабатываются. При достаточно интенсивной тренировке полтора часа обычный человек не выдержит. Некоторые часами мучают эллипс с результатами близкими к 0. А некоторые (тот же протокол Табата)за 20 минут упахиваются будь здоров со всеми нужными результатами.