А почему в 30 это всё сложно? Или токлько вам? Я в 35, имея 3-летку и младенца, училась,  и не отказывала себе в развлечениях ( не имею ввиду подростковые дискотеки). А с двухлетнего возраста сына - училась и работала на 50-80%.Не нужно - лежите в постели, тока всё-же не понятно - почему  вам в 20 было легко и просто, а в 30 - трудно и сложно? таки надорвались? Поймите, не все такие...