Вы знаете, по мне судить, наверное, не совсем верно, потому что я убирала практически последние лишние килограммы. По времени заняло около 20-30 дней, точно не скажу. Я строго не придерживалась диеты, просто не завтракала до 12, пила утром до завтрака воду с лимоном, но без фанатизма, а то можно навредить желудку; исключила сахар в чае и кофе совсем, но позволяю себе зефир, пастилу и иногда плюшку с кефиром  у меня какая-то своя диета получилась )))