я с Вами. Все так же..35лет и понимаю,что сейчас главное не упустить момент..мышцы атрофируются с возрастом    вес можно сбросить,а вот тонус и рельеф-это сложнее. Возобновила тренировки в фитн-клубе..хотя это очень трудно,все начинать заново   ношу 42 размер одежды,но в купальнике себе не нравлюсь совершенно