Это было бы прекрасно...Но полнят не продукты, полнит излишек калорий.Тоо есть полнят любые продукты, если они сверх рациона идут.Смотрите:1 яблоко - 50- 100 кк (примерно).50-100 кк сверх нормы = 7-12 грамм жира в запас10 яблок в день сверх нормы = 70-120 грамм жира в запас.За месяц у вас минимум 2 кг в плюс.