Тюсечка, а я думала, что ты по худеем правильно, но тогда ты на ужин не то поела)))просто я пытаюсь разобраться в этой модели тарелки, но никак не пойму надо только строго мясо+гарнир+овощи  или как-то можно разнообразить?мое меню выглядело так:творог с медом и орехамиовощи+гречка+мясо+2пастилыарбузсалат из овощей с сыром типа фета со сметаной (семье делала, сожрала тоже)+гречка+мясомед с миндалемза день еще выпила 3-4 кружки кофе с молокомпол-кружки кефира