молоко на ночь типа успокаивает чтоль )) не помню точноменя мама в детстве приучила пить все с тремя ложками сахара!!! чай, какао, кефир... и я вот только в возрасте лет 20-22 переучилась сначала на две, потом на одну. сейчас кофе пью без сахара, в чай иногда кладу 1 ложечку без верха, но очень редкоа бабулям не объяснишь? ))) ну что мол вы сами решите, как лучше для детей )))