А вам скажу, почему у вас нет результатов, потому вы оччччень мало едите! А это сильно замедляет обмен веществ в купе с небольшими нагрузками. Сделайте эксперимент: зайдите на диетаонлайн, спланируйте себе менюшку - вот то же самое, что вы едите, только так ,чтобы каллорийность была достаточной (на 1200 -1400 минимум), взвесьтесь и пару дней ешьте по запланированному + пейсте воды литр минимум. И обязательно ешьте вечером!!! Вот ту же моцареллу. И взвесьтесь через 2 дня - уверяю, будет отвес! даже если отвес в день - 100 грам, за десять дней - это уже кило!!!! Если еще вером полчаса передсном проудетесь с детьми быстрым шагом или на велике - ну вообще будет прекрасно. Вот сделайте эксперимент - ничего не потеряете