в этот раз совсем не поворотливая я.в первый раз я мелкая в 42 кг.+таз 17.все пророчили КС,я старалась,йога в помощь,по 40 мин у день+ прогулки. я умудрилась сесть на шпагат. хотя до этого 6 лет танцев и никакого шпагата)))все ок родила сама без разрывов.и таз в момент родов 19.сейчас йога не прет. во первых старшой на мне ездит.во вторых от недосыпа очень устаю. и пол дня разбитая пока не прилягу.жара блин еще. максимум это бассейн,но не долго,+прогулки по 2-5 км. в день. контрастный душ и все. надеюсь разрожусь .