Читаю с 4 лет в любом положении (вот за столом крайне редко, только когда ужинаю одна  Зрение ттт нормальное. Но освещение люблю очень хорошее. Много света нормального, а не один угол под лампой светлый, остальная комната в полумраке. Считаю экономию на свете слишком большой ценой за нормальное зрение.