чёй-то? тут еще смотря у кого какая диета. я калории считаю, мне очень подходит. в 100 говяжей печени 105 ккал (как в куриной грудке), в 100 граммах куриной печени - 140. тушеная кур печень с овощами у меня вышла 118 кил на 100 грамм (ем 300=354 Ккал) + кваш капуста 150 грамм (30 Ккал) + сок грейп 200 грам (62)ИТОГО обед (который я, кстати, разбиваю на обед+полдник): 650 грамм446 кКали около 10 грн (ну или 40-50 рублей)