Ну раз у тебя лежачий режим, то надо работать много: думать о здоровье, желать себе его всеми клеточками организма, визуализировать себя счастливой, здоровой и красивой, гуляющей с ребенком по пляжу на закате. Чувствовать мягкий вечерний бриз, шум волн. Включай свою любимую музыку. Бери стакан воды, говори воде спасибо, а потом выпивай... Это такая рабаота, к-рую ты можешь делать, лежа на кровати. И отмазок у тебя нет, чтобы сказать, что нет времени на это. Ты обязана себя восстановить!