Я это выше читала.Я себе говорю "Стоп!" как только чувствую, что меня снова ведет в сторону "люблю-не могу", "это я виновата" или чего-нибудь в этом духе. Сегодня чувства были очень сильные, интенсивные и неожиданные, я сама обалдела."Хирургически" удалить привязку (отрезать во время медитации и т.п.) не получилось, вроде бы отрезал, а потом смотришь - а она снова на месте. Насчет прощать - я не уверена, что нужно, слишком долго прощала. А вот "стоп!" и задуматься что за чувство и откуда, т.е. осознанность, пока что неплохо работает.