Да, конечно, питание - это задача номер один. Я ведь предлагала пояс и костюм не вместо плохих привычек, а в дополнение к физнагрузкам. Просто когда занимаешься во всей "амуниции" то теплообмен значительно повышается и потеется хорошо вместе с потом выходят всякие токсины, гадость всякая. Кто бы что не говорил, я вижу эффект на себе после 2х недельного применения этого девайса Автор, я не навязываю, хотела просто обратить ваше внимание на вспомогательные средства в похудении!) Еще, есть наверное курс гипноза в помощь тем, кто не может себя контролировать с едой, знаю что моя подруга находила его на ютюбе, но подробностями не интересовалась..