Помогает два способа:а) скурить  книжку по коммуникативной компетентности, выполнив все упражнения. или походить на аналогичный тренингб) иметь  базу для каждого  разговора раз  так в 10  больше того, что вы можете успеть  сказать, даже если будете одна трындеть, а не вести  диалог. тогда проблемы   отсутствуют как класс. и поддерживать  интересный собеседнику разговор  легко, и вести разговор на свою  тему тоже.