тыж больше меня знаешь. Выше ответила. Ела мало, но часто, каждые 2 часа. Пример одного дня7,00 завтрак- отарная рыба 300гр8,00 на работе кофе(просто люблю)10 часов стакан кефира12 стакан кефира+яблоко15 салат овощной с раст. маслом.17,00- опять салатесли сосем есть хотела, то могла выпить молочкаили огурцов пость свежих, но это в первые 2 дня былоДни раные и продукты разные, вообще на морепродукты ударяла. Сытные и не калорийные. Одн день у меня полностью был сельдереевый суп. и на работе его ела.