Я специально оставляю пустые дни. У нас это среда (только школа), у ребенка есть возможность погулять вдоволь, а вечером мульт посмотреть или в компе посидеть и восресенье, семейные мероприятия и свободное время, которое ребенок тратит на свои увлечения.