1. убрать с вечера финики и инжир на полдник.	 До 17.00 и не более 3-5 шт.2. обед сделать поплотнее!!! Суп, это мало.	 Можете есть суп+салат+гарнир+грибы или морские гады или кальмары.3. На ужин тоже салат+ гарнир.4. Фрукты не более 400-500 гр до 17.00.В 1 яблоке среднем 150 гр	 5. Оливковое масло на ужин не более 1 ст.ложки.Сейчас весна, побольше ходите пешком с коляской.Сколько орехов едите на завтрак??пысы и -1.5 кг- это хороший результат при ГВ и при таком весе	 Норма похудения при Ваших данных в месяц не более 1-2 кг