вооот, не ограничивать, а заменять вкусное на полезное)))а обменка на руках есть? у меня в обменке расписан рацион беременной женщины, чего сколько надо съедать в сутки, чтоб малышу всего хватало. примерно такой вот http://mamusiki.ru/racion-dlya-beremennoy/и я пока все нужное съем (мясо, рыбу, творог и т.п.), понимаю, что на "вкусняшки" места уже нет, я еще не все полезное съела ребенок-то растет только от белка ну и плюс немного углеводов/жиров/минеральных веществ. От всего остального растет только мамина ж..па  пардон, за мой французский  ребенок родится, а все лишнее останется на мне