Я тоже на Протасовке, сегодня 3 день, за 2 дня ушло 1.4 кг.  В плане еды не нарушаю вообще, обожаю молочные продукты и овощи.  Только одно нарушение от которого не смогу отказаться, это кофе с молоком (2,5%) и ложкой сахара. Хотя сегодня задумалась о сахарозаменителе, наверно куплю.Исходные данные: рост- 174, вес 70 кг,1 день 68.900 (- 1,100)1 день 68.600 (- 300)ЦЕЛь 62 кг.  Вообще всегда была 63-64 кг, это я за лето так наела 6-7 кг. Пишу аж самой страшно.....от таких цифр.Но самое главное это -мой гардероб, который на меня не лезет. А ведь столько нового и красивого весит на вешалке