Я для себя минимум соли оставила. Т.к. пока на диете соли не жрешь, вода уходит, потом - бац! и возвращается моментально. Я на Дюкане, соль оставила и кг тоже уходят. Не трясусь, что сразу вода вернется. Уходит чистый жир. Сижу спокойно, рада, как слон. Но помню, что у вас Дюкан не пошел. Так я и не агитирую. С симпатией к вам.