Девчонки я худею с ноября месяца)) Начальный вес был 77 кг!!! рост у меня 172. Размер носила 48, двое детей, 30 лет) Сижу на системе -60, и занимаюсь упражнениями для проблемных зон 3 раза в неделю, минут по 40 не жалея себя. Я похудела на 12 кг., в идеале хочу весть 60 кг. Мышцы подтянуты, пресс!!!  попа подтянуты, ноги стали красивые. Единственное что бедра мне еще не нравятся, но я стремлюсь к этому. Потеплеет - побегу! буду бегать по вечерам, это очень здорово подсушивает фигуру.Мотиватором стали слова брата, который мне всегда правду матку говорит, сказал что я так еще никогда не выглядела, жирная корова, выгляжу на 40 лет и муж меня бросит если я не займусь собой. НЕ скажу что я этого не осознавала, муж никогда меня этим не гнобил, но как то вот.... а потом почитала книжку МИримановой и у нее там кстати тоже дельные вещи написаны. Вобщем мне помогает, я рада. Правильно тут писали - моложе выглядишь это раз, одежда сидит хорошо - это два, мужчины засматриваются - это три...да еще куча плюсов, тело подтянутое, сильное...это кайф! Худейте девочки, не голодайте, а именно постепенно худейте, занимайтесь, пересмотрите свою систему питания и вы привыкнете, втянитесь, у вас ВСЕ получится!