наверное, это связано с индивид. биологич. ритмами...Я сова. И с утра организьм "спит" ))поэтому и есть не могу. Вообще бывали периоды, когда я жила в гостях у родственников - а там люди привыкшие к обильной еде! Как же я страдала...ох.Вот в 9 утра - картошка с котлетой/каша, бутерброды, колбаса, салат, чай! все очень соленоепри том, что когда я просила не накладывать столько(!) еды, говорила, что мясное с утра не надо  - НЕ ПОНИМАЛИ!  обижались на полном серьезе! не съела - значит не уважаешь хозяев дома.а это же ужас...ну как можно с утра столько жирного, соленого, мясного?!мы вот в отпуске с дочкой берем всегда ОДНУ порцию завтрака на двоих. Мне - чай безо всего, ей - блинчики ))А еще я себе выработала правило:  "Не можешь от чего-то отказаться, съешь ВПОЛОВИНУ меньше!"хочется булочку - съешь половину, и т.д.