Завтрак - ржаные хлопья+100гр йогурта, кофе+130гр зерненого творога+125гр йогурта активиа легкая киви-клубникаОбед (он же ужин) - салат (листья+огурец+помидор+масло),200гр грудки куриной,большой стакан квасачас степаУжин - кошмаааар!!!встреча с кавалером, поэтому был коктейль и одно пиво