неее, ну не есть после 18, как все девчонки пишут - это вообще не представляю как можно. У нас вся жизнь только после 18 начинается, ну и еда не последнее место занимает )))) Ужин семейный, с бокалом вина - что может быть чудесней? ))) А чтоб похудеть я просто ем меньше ) Т.е. в течение дня часто, но по чуть-чуть трескаю фрукты, сыр, супики всякие люблю. И на ужин - немного мяса и много салата. Хлеб не ем ( просто не люблю), ну и хорошо бы не есть торты и конфеты. А вообще на Еве неплохой раздел "фитнес и диеты" Погляди там, я там много полезностей вычитала, когда в зал начала ходить ( до беременности. Начала - и забеременела нафиг... )