У меня было так после похорон одноклассника. Он разбился, был достаточно сильно изуродован, но хоронили в открытом гробу. После этого везде мерещилось его лицо. Заставляйте себе вспоминать в этот момент что-то другое. Меня помогли мультфильмы и старые добрые комедии. Смотрела целыми днями, чтобы перед глазами картинка стояла. Соответственно, как начинало вспоминаться его лицо - заставляла себе вспоминать яркие кадры. Музыка также помогла - навязчивые попсовые мелодии. Когда они в голове крутятся, "черные" мысли не лезут. Ну и хороший совет, которые уже давали, смените обстановку...