Какая то латвийская ,в Риге покупаю Самим можно намешать-тыквенные ,подсолнечные,сезам,льна и какого то золотого льна..Смешиваю например авокадо,черри ,капусту ,овес  посыпаю этими зернышками ,добавляю масло и морскую соль с розмарином -получается вкусное и полноценное ,а главное полезное блюдо