А вы не пробовали иначе проводить выходные? Без алкоголя? Я так поняла, что ваш отдых - это Обожраться и упиться!  Может вам с мужем обсудить и иначе время провести, например отправиться на машине в путешествие на выходные,  вечером погулять без пива и еды, покататься на велосипеде, отправиться в пеший поход. Проблема у вас в том, что вы с мужем не умеете отдыхать без алкоголя и еды. Ну и по поводу веса, да, вы толстая, худеть надо! И не завтра надо начинать, а сейчас.  Не надо диету, правильное питание ваше все! Что ж вы так себя не любите, пьете, жрете все.  Вот возьмите и в эту пятницу откажитесь от выпивки, да, будет тяжело несколько месяцев, а потом привыкнете.