Жень, спасибо тебе большое за разъяснения, а к волокнистым вот Это относится (а то я в этом ни бумбум, что в инете нашла) волокнистые-морковь,репа,яблоки, баклажаны, капуста, кукуруза, груши. А про КИПферон напиши свое мнение плиззз (как будет времечко), там тоже примерно такие вещества как и в Анафероне?(а живот урчит,урчит, и урчит особенно ночью спать не дает)