Сама такая же. Помогает режим. Прям по минутам расписанный и, желательно, чтобы он не от меня зависил, а от каких-то еще людей, с которыми я договарилась о встрече, например. Очень дисциплинирует и отлично выгоняет лень. Как только я знаю, что на что-то можно задвинуть, куда-то не пойти... всё... пиши "пропало"....(((