Рассказываю.В детстве - обычный окулист, всякие процедуры, т.к. зрение падало. Полный запрет на спорт. Но толку было мало.В 16 лет была в Микрохирургии. Со мной возились до упора (уходила последняя, после закрытия клиники). Сказали - Вам ничем помочь не можем. Зрение плохое, а глаза относительно здоровые.Затем я нашла другого врача. Есть у нас клиника, кот-я против операций, занимается всякими исследованиями, гомеопатией и т.д. Там тоже было много перипетий, но последние лет 8 у меня чудесный врач.Она первая выписала мне астигматические очки. Все остальные врачи говорили, что я взрослая и к ним уже не привыкну.Я ходила на компьютерное лечение несколько раз. После 10 сеансов зрение улучшалось на диоптрию. Но это из-за спазма аккомодации.Несколько раз пила их гомеопатические ср-ва. Ну и дома (кое-что врач выписывала, кое-что уже сама дополнила).Каждую весну и осень - прокалываю себе витамины В6, В12 и алоеКаждую осень пропиваю Фезам. Начинала с минимального курса. Потом начала его пить максимальным курсом из-за сосудов. И после этого у меня улучшилось кровообращение в глазах.Плюс каждую весну и осень витамины (пила и пью разные).Каждую весну - рыбий жир.Регулярно использую капли:Эмоксипин есть дома всегда, использую 2-3 раза в неделю, при повышенных нагрузках.Экстракт алоэ по Филатову и Квинакс прокапываю 2-3 раза в год, как витамины.Когда пользуюсь линзами, не забываю о Корнерегеле.Ну и образ жизни.Слежу за питанием, достаточно пью, много гуляю, не поднимаю тяжести, не стою подняв голову вверх или наклонив вниз, не ныряю, не плаваю под водой, стараюсь не падать.В итоге:зрение стабильное, за последний год улучшилось на 0,5 диоптрии, что меня изумило все показатели в норме (давление, глазное дно, сетчатка и пр)глаза редко устаютпочти никогда не бывают красными