фу. ну какие все расточительные!! привыкайте замораживать, я морожу то, что не съедают (мясо, кура, рыба и тд) и  потом все на супчики идет радостно. Не определяла, конечно, потерю каллорий при этом , в суп добавляется при этом что-то свеженькое естесссно