как готовитесь,чем лечитесь,куда уезжаете из Москвы?Какие ограниячения?Это не так страшно,как береза?Прочитала,что злаки -это пшеница, рожь, овёс, рис, кукуруза, ячмень, просо, бамбук, сахарный тростник.Сейчас не едим картофель,а потом начинают пылить злаки,что можно есть?Чай с сахаром нельзя?