на счет физических нагрузок, вопрос спорный  я никогда столько не двигалась как с коляской, мне повезло, у меня был спящий ребенок в коляске, исключительно в коляске и в движении, поэтому ежедневные 10 км, это мы подсчитали, дали о себе знать, это расстояние я проходила  в парке, а до него первое время особенно бегала бегом, чтобы подольше чистым воздухом подышать и побыстрее загазованное расстояние миновать