Тонус проявляется тянущим напряжением мышц. Попробуйте выпить 1 таблетку но-шпы, если легче, то это поохоже на тонус. Но тонус может быть связан и с мочевым (лучше чаще ходить, не терпеть ни минуты), и с кишечником. Уберите из меню продукты вызывающие сильное вздутие.