Делайте упражнения чисто на жопу и галифе и любите себя.У меня ровно та же проблема была, зал не признаю, ходьба (пусть и 5-7 км в день) от галифе не спасет. Упражнениями за 3 мес убрала все галифе, теперь только поддерживаю. Жопу тоже подтянула почти идеально.