Привет!Посмотрела ваше меню и подумала про утро. При запорах очень важно с утра "запустить" работу кишечника. Я бы с утра давала пить простую воду(не компот),да и в течение дня побольше воды(не кипяченой, а либо из фильтра, либо бутилированной), потом кусочек яблока или сухофрукты(моя их, правда, совсем не ест), потом уже кашу. Рис в вашем случае можно есть изредка, он очень "запирает". В основном можно овсянку(я еще беру 4 злака Нордиковских и смешиваю их с чистым овсом), гречку надо сильно разваривать, делать не густой). В кашу, кстати, можно сухофрукты добавлять, может, понравится. Бананы, картошка, творог, сыр, слив. масло тоже могут запирать.А сырые овощи она у тебя ест? Огурцы, перец куском, салат фрилис моей очень понравился.Потому что кровь в каках - это совсем не здорово, надо что-то в питании менять. Препараты какие-нибудь принимать долго не будешь - на них подсаживаешься, вазелиновое масло тоже всю жизнь глотать на будешь, если только изредка.