евочки, подскажите, можно ли похудеть, употребляя взбитые в блендере овощи или фрукты с кефиром - смузи, так называемые?по стакану на завтрак-обед-ужин-перекус - и сытно, и каллорий мало? как думаете?может кто-то питается так? поделитесь вашими любыми вкусами, пожалуйста!