Иринчик, ну судя по твоему завтраку ты решила вообще растаять за неделю)))). Маловато будет.Вообще тут какая то суровость получается, инхмо. У нас тут как бы не ограничено сильно количество, так ведь? Смысл - не смешиваем жиры и углеводы, так что не переусердствуй, плиз!Я вместо фин крипсов беру хлебцы-молодцы, там в 1 хлебце 13 ккал, могу и 10 штук укушать, с обезжиренным кефиром и творогом, только на пользу.