На воду нужно ставить фильтры или хотя бы пользоваться фильтрами-кувшинами. В М-ве уж давно бы лучше не пить воду из-под крана.Про сухость воздуха - типично для панельных домов. После кирпича особенно сильно чувствуется контраст. Многие спасаются увлажнителями, мойками воздуха. Сейчас-то на улице еще тепло, топить по уму не нужно вообще, но далеко не у всех есть регуляторы на батареях.На окнах должно быть микропроветривание. У нас не стоит пластик, и то мучаемся. Спасают только ясеневские ветра