Граждане вы как будто только себя слышите... каждый упорно говорит о диване и тортиках... каждый с видом знатока рассказывает о том как тебе построить свою жизнь чтобы появился 25 час. Именно примерно одинаково а не абсолютно одинаково. Моя сестра так например ужинает исключительно макаронами и картошкой с мясом причем может еще ближе к ночи встать, днем обязательно ест булочки, обедает так чтобы обед из трех блюд..никогда не занималась спортом...имеет стабильный 42-44 размер, так что не надо мне рассказывать какие то прописные истины.