А отравится вы не могли или ротавирус подцепить? Выпейте сорбент для начала (полисорб, энтеросгель), он снимет интоксикацию и вам станет лучше. Если же это отравление или ротавирус, то тогда попейте регидрон после сорбента, должно всё восстановится.