Незнаю,кто то там что говорит.Но у меня у ребенка тренировка в 14.00, дома обедает в период с 12,45 до 13.Причем это полноценный прием пищи. Небольшая порция супа, небольшая порция втрого, компот.Если я буду ребенка кормить- легким бутербродиком, то она как вяленная рыба будет.Тренер нам сказал, что прием пищи за 1,5- 1 часа до тренировки. Прием пищи полноценный. Пока дети маленькие и у них другой метаболизм.