Я, например, придерживаюсь следующих элементарных правил:1. Стараюсь как можно больше употреблять яблок, лимонов, апельсинов и прочих фруктов и овощей, богатых витаминами. Отличная профилактика болезней – натирание хрена на терке.2. Обязательно дополняю полноценное питание регулярным отдыхом, чтоб не уставать «до упаду». 3. Одеваюсь по погоде. 4. По возможности не бываю в сильно людных местах, особенно в транспорте и магазинах в час пик.5. И как можно чаще мою руки с мылом и обязательно делаю влажную уборку с дезинфицирующим средством, например вот таким: