Первые перестегиваются, там три дырки на каждом ремешке, можно регулировать.Про резиновые - у всех есть вариант растереть ножку и никак, никто вам не подскажет, к сожалению. Кому-то натрут, а кому-то нет. моей прошлым летом на пляже кроксы натерли - песок попал((( А до этого никогда.