мое личное мнение, основанное на опыте - в хорошей компашке с длиииительными посиделками лучше красное сухое винище, его при всем желании (основано на наблюдениях) больше трех бутылей не выпьешь. да и то, мера для реально длительной тусы. пример - игра в покер - пиво+сигареты у одного = литров 8 пива за ночь. вино+сыр/сигареты у другого = 1,5 вина за ночь. то ли культура питья иная, то ли реально бокал залпом сложно хлопнуть. из легкого - вермуты и все такое в чистом виде на вкус погано (да и с сахаром), а соки не добавляют полезности. из крепкого - мало кто умеет 100 гр виски чистыми попивать ради наслаждения вкусом, а яблочный сок и кола тоже не вариант при похудении. в итоге - если вечером для настроения - бокал-два вина ни на что не влияют, 400 гр жидкости без сахара на жире и весе не скажутся, ну а в хорошей тусе и пара литров пива не повредит (без чипсов и прочей хрени), только на весы не вставайте утром, так как 70% выпитой жидкости на экранчике отразится. пы.сы. поддаваясь евскому гону должна сказать "Не пейте! Вы же на диете, что без алкоголя никак?!"пы.сы.сы. пейте  ибо калорийность ничто, а, как сказал Пелевин, удовольствие, которое испытывает мозг от выпитых 50 гр водки равно удовольствию от потраченных 50 баксов. Без запоев, канеШна, но после сложного дня организм за 150 гр вина только спасибо скажет, и уж никак не придумает замедлить Ваше похудение )))