spasibo vam za otvet ya dumala pro yogu udrugie metodi no tygelo poverit chto eto mozet vivesti meny iz takogo sostoyania.mne tyzelo zastavit seby poest ili daze prosto poiti v dush tak kak vse vremy plohie misli inapryag vnutrenii ,,,,u meny prosto bili podobnii sostoyaniya i kazdii raz oni meny pugaut tem chto mne slozno soboi sovladat iviti iz etogo v poslednii raz vihodila s tabletkami no i sama neznau chto pomoglo mozet tabletki ili ya sama seby ybedila chto tolko ya mogu sama sebe pomoch vishla na raboty i ostavila tabletki tak kak pochustvovala seby luchshea u vas kak eto proshodit v takoi ze forme kak u meny?kak vi seby chustvueete?vi lechilis igloukalivaniem i zanimaetes yogoi?i vam eto pomogaet?