Вы точно знаете, что ваш рацион составляет не больше 700 кк? Горстка орехов, говорите? Вот вам табличка: орехиhttp://stroiniashka.ru/publ/64-1-0-1165100 г орехов - это совсем немного. мед:http://fitfan.ru/nutrition/calorie/1131-med-1-st.l.-30g.htmlОвощи-фрукты тоже содержат калории. Сколько вы чего съедаете? Я вот ем только одни овощи-фрукты, (не крекеров, ни орехов, ни меда) правда, есть кофе с 1 ч.л. сахара. Немного растительного масла в салате. Если не ем фрукты, значи каша на воде без масла. И сыта, и не скелет. Калории не считаю, но думаю, все-таки побольше, чем 700 наберетсяЭто все очень обманчиво. Кажется, что ничего не съел, а на самом деле выбрал свой дневной рацион.Как вы себя чувствуете? Слабость есть? Имеет смысл понаблюдать за собой, за своим самочувствием