в течении этой недели стало гораздо легче и только легкое напряжение осталось в пояснице и чуть ниже, каждый вечер растираю. Вряд ли это грыжа, было б куда хуже...Вот думаю, может застудила просто, может такое быть? Только не кидайтесь тапками на тему, что это мне надо и если действительно надо, то иди к врачу и не жужжи...