Мы с мужем сидели на ней)) очень понравилась и кушаешь,в принципе, и пьешь и худеешь)хотя первые 2 дня было тяжеловато а на 3й уже нормуль, я за неделю похудела на 4 кг и за 2ю неделю тоже так же где-то, хотя в диете написано за 2 недели -13-14кг,  но я сделала поправку небольшую в диете я понемногу все подсаливала,чуток совсем,просто ну никак без соли не шло)) и позволяла себе иногда 2 прямоугольничка черного шоколада,и вместо кофе чай пила, я кофе не пью, где-то вычитала что при диетах можно от этой дозы не поправишься от него а тонус поднимает))