на 21 неделе он уже чувствуется и без врача. приложите руку к животу, если матка твердая - тонус. еще сопровождается небольшим потягиванием. некоторые еще в туалет начинают хотеть. иногда достаточно лечь (если есть возможноть) на левый бок и пройдет через некоторое время...