Подскажите, что можно сделать в моей ситуации. Вес 65 кг, рост 171 см. Идеальный вес 58-59 кг, но этот вес был до беременности 4 года назад. С тех пор вес скачет 66-61. но сейчас 65. я конечно сама виновата-пиццы по вечерам, сладкое и т.д. но не могу просто ограничивать. наверное нужно поставить удьтиматум и следовать какой-то системе. пресс качаю ежедневно, живот не особо висит но толстоват...