Питание 1500 ккал.тренер расписал. иногда ем чего нибудь запрещенное, но только один раз в неделю.Живот как висел так и висит, подтянулся,но не так как мечталось))Может времени мало? может чего то поменять?От тренера толку маловато, я на в России живу, у нас тут один и вялый какой то