Я каждый день ходила на аквааэробику в бассейн либо утром в 10-00, либо вечером в 17-00. Через день в обед, пока дети спали ходила на беговую дорожку и делала пресс (всего около 40мин). Ела преимущественно белки и овощи (я правда не в Турции была), вечером обязательно было вино, иногда десерт был. Плавать я не очень люблю, больше загорала. Приехала минус 0,5 для меня за счастье, что вообще не набрала. В прошлое лето было +7, год сгоняла их потом.