У меня тоже  сводит ноги, только боль такая, что ни вытягивание ног, ни само массаж не помогают. Кричу мужу и почти рыдаю. Вот он разминает, только потом отпускает судорога. В чем причина не знаю, я и кальций, и магний и витамины пила. Стараюсь не уставать сильно, иногда эластичными бинтами ноги обматываю, чтоб давление распределить, так как считаю, что это еще может  быть связано с угрозой варикоза. У меня есть предрасположенность. В общем следить надо за ногами.