приветик... ну ты даешь, это много кг ты наела за такой период маленький... ты что там вообще не двигаешься?? На печи лежишь?	У меня на море был откат в +6.8 кг но за 3 месяца, а 4 кг за 3 недели много для тебя.давай присоединяйся!!!! За неделю уйдут твои кг, только выход с нее сделай на 2-3 неделимне много нужно сбросить, я курить бросила в 64 кг 4 мес. назад, и за 4 мес. +7 кг на диет питании.Вот сдаю все анализы, завтра поеду сдавать гормоны.Но из этих 7 кг +1.9 мышцы, +2 кг вода, +2.6 жир ( на вопрос мой у врача "От куда??", она сказала: "Что организм всю жизнь травленный никотином, на радостях стал усваивать все продукты!!!".	Но сказала, что +2.6 кг- это ерунда. Нужно успокоиться и диета+спорт= все продолжать, организм нормализуется и начнет худеть.Вот нашла диету, на ней сижу.	результат тфутфутфу пока радует.	До этого сидела на диете Ковалькова (погугли ее), похудела за 20 дней только на -1.6 	Ты сейчас сколько весишь?? Фоток нет, может муж прав?