плюсую к вышесказанному!лучше кашу добавь. вы едите кашу? добавь вторую, можно кашу с фруктовым пюре, с яблоком, с грушей, черносливом... Вчера слышала, как врач советовала кому-то, яблоко порезанное заливать водичкой на час и потом давать это пить. Сок - чем позже, тем лучше и только разбавленный!