Вы сюда пришли с какой целью? что бы вас успокоили и сказали что в сорок лет можно позволить себе весить на 10 кг больше чем в 20 лет?Если вы занимаетесь спортом (силовые упражнения, т.е. тонус мышцам дают только силовые) у вас по определению не может быть низкого веса. Малый вес обычно имеют барышни далекие от спорта но любящие диеты.