Вот как  встали  с кровати  утром, надеваете этот брелок  на шею. И он считает  все шаги   и от дивана  до туалета тоже.   Его  можно так же носить в кармане  или  в сумке.  Вечером  я  смотрю  на результат  и дохаживаю   непройденное   на  степпере  .