всё это, лично у меня, вызывает дикую изжогу, особенно рыба и каши. всё индивидуально, что за манера предлагать своё, да ещё утверждать, что именно так и надо. Я в беременность жирею от всего, а в обычной жизни ни от чего. Хоть 24 часа есть могу.