Да, странно...Я в этом не спец. Может, тебе кефир не подходит?Я вот поняла, что мне разгрузочные дни противопоказаны Я после них кушать очень хочу и снова все набираю Мне лучше потихоньку, но без фанатизма. Тоже 0,5 кг обратно набрала - впервые за эту диету Сегодня возвращаюсь к своему обычному режиму, надеюсь, к понедельнику снова хотя бы 61 быть, а то и плановые 60,5 (что тяжеловато будет на фоне набранных)