Спасибо, я же Вам сказала - делайте, что хотите, я понаблюдаю.Кальций при диетах вообще надо принимать таблетировано, как и магний, из продуктов их просто нереально набрать. Про обезжиренные молочные продукты знаю, сама употребляю не совсем обезжиренные, а с низким содержанием жира, потому что большего не могу себе позволить по состоянию здоровья.В общем, спорить с Вами не буду - еще раз повторяю - Аткинс - для абсолютно здоровых людей, Дюкана же можно применять и при проблемах со здоровьем.  Найдете себе кучу абсолютно здоровых сподвижников - флаг Вам в руки.