Но какой-то белок Вы едите? Обратите внимание на этот момент, а то нет смысла и мышцы нагружать. Не переживайте из-за боли, смотрите на результаты. Если чувствуете себя хорошо, значит, все хорошо. Если не перестанете волноваться, сдайте кровь, посмотрите, что там за картина.