Если проблемы серьезные, то профилактика типа орсетто, минименов не поможет Сами столкнулись с такой вот проблемой и так же внезапно как ВЫ. Сначала купили Ортек с высокими берцами и вкладывали стельку, но они не очень удобные и дубовые оказались. Добрый человек посоветовал ехать в салон Персей орто и делать обувь на заказ (школьные или типа школьных тоже можно сделать). Очень удобные, хотя внешне кондовые  после СФ и пабло я к внешнему виду долго привыкала. Одно но-они дорогие, одни сандали на заказ будут стоить как 2 пары СФ в магазине в сезон (наши почти 7000 р. обошлись)Но пока лучше обуви для лечения плоскостопия я не видела пс. про массаж не забудьте, обязательно кроме ЛФК еще и массаж курсами 3-4 раза в год, без него никак