После вчерашних моих первых попыток по стодневке сильно болят бедра спереди и немного руки. Попа не болит, это значит, что я все таки плохо делала приседания?Еще вопросик, для начальных тренировок (еще не смотрела, скачала с кинозала), какие мне нужны гантельки? 1,5 кг или это маловато?попробовать в магазине не могу, так как все через инет заказываю.Еще вопросик по поводу шнура, тянущейся ленты или как это называется? там тоже 4 разных уровня ее есть, какую брать для начала? Еще они разные есть или с двумя ручками, или с петлей и ручкой. Знающие, посоветуйте, пожта, чем запасаться?