Insanity Deluxe http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2938955  есть еще Insanity Asylum, для более провинутых. В принципе, треньки Джиллиан это некий микс P90X и INS, но в инсанити интенсивность упражнений намнооого выше. Довольно тяжелые треньки. В INS приходят те, кому уже мало Джилл и P90X.Насчет смешения разных программ - почему бы нет, попробуйте, возможно Вам подойдет. У меня не пошла такая система