можно, качала ДО,качаю сейчас 32 недели и пока не собираюсь бросать, но если у вас перерыв, даже не знаю.. я до 20 недель тренировалась в своем обычном режиме по 2часа 6 раз в неделю, потом стала ощущать дискомфорт и перестала ходить на тренировки.Как качаю, наверное писать не стоит, а то кто нить попробует и родит