про простуды сказать точно не могу,про астму где-то 70-84 часа за курс-это в естественных пещерах.в искусственных точно должно быть меньше,т.к там есть ионизаторы.там сеанс по 40 минут,курс не менее 14 сеансов.но могу что-то путать.