У меня выбора не было.Было дело, что панические атаки случались регулярно - на улице, когда за окном -40. Мне было страшно, что упаду и замерзну. Мигрени были по 3-4 приступа в месяц. И т.д.Пришлось искать как помочь себе самой + аутотренингом заняться.