После перелома лодыжки в качестве восстановительного лечения хожу на ЛФК, уже почти месяц. Почти на половину занятий пришлось брать с собой дочь 6-летку, а как-то раз в каникулы - ещё и 8-летнего сына. Оба прекрасно делают "специальные упражнения для суставов", которые показывает инструктор. Там нет никаких упражнений, способных повредить ребёнку. Группа-то состоит в основном из далёких от спорта взрослых, ещё и с ограниченно подвижными ногами. Упражнения полезные, но не сложные, по 6-8 повторов каждого.