так не ходите в воду - в душе сполостнитесь и книжечку в теньке почитайте наслаждаясь видом. Раз в 40минут менять тампоны с прокладками на пляже вполне возможно.Проблемы с месячными надо решать дома, а в отпуске уж что есть. Волшебных средств для отпуска не существует. Все что могут вам посоветовать надо сильно обсуждать со своим врачом и многое нельзя применять в условиях жары и солнца.