Мне тоже 37 лет и я при росте 170 см уже 20 лет вешу 58 кг (хотя лично мое мнение, что мне нужно 5-7 кг сбросить еще)....  За это время успела 2 раза выносить и родить, вес набирала большой, но весь сам уходил как-то... ем что хочу и сколько хочу... сладкое не очень люблю, но ем, если вдруг хочется... на фитнесс времени нет... Это конституция такая + привычки питания! Лично для меня: "две ножки ,сырный салат и белая булка,и еще кусочек тортика Наполеон"  было бы нормально, но без булки (не люблю хлеб) и вместо тортика например халвы кусочек))) Не много это - нормально для обеда, особенно если учесть, что многие перед работой завтракают только чаем или кофе...