ты ччо, какое даление. Да у 90% кормящих бывает такое. Траумель тебе в помощь. Прям мазать и мазать и мазать, густо густо. Раз 5 в день. Разогрей в душе грудь, размассируй и максимально сцеди. Потом еще дай пососать и лед через ткань на уплотнение. И опять густо густо траумель. Через пару дней пройдет