Знаешь, мне, наоборот, знать бы, чего нельзя есть много. Ну, вот как яица - их нельзя каждый день. Или творог - оказывается, 100г в день много, не надо столько.. И т.д. Т.е. я не боюсь, что чего-то не хватит, гв все восполнит, я боюсь чего-нибудь лишнего дать, да еще постоянно, навредить не хочется..