Еще было бы что тратить, если времени вообще нет и делать это все в ущерб и так малому количеству сна или элементарному отдыху еще вредней. Следить за собой и всем этим заморачиваться удел ничего не делающим дамочкам, которым больше заниматься нечем как своей внешностью. Если у женщины семья, двое детей, работа, быт, когда время найти на себя?