Всем большой привет! Поздравляю с отвесами, у меня тоже -500 грам, мало конечно, но с учетом ДР и прочих мероприятий через день - нормально.Я стала заниматься belly dance (танец живота?) 2 раза в неделю по часу. Пока не очень получается, мышцы болят, кости хрустят с непривычки, но всё равно нравится!Моё вчерашнее меню:-овсянка, кофе с молоком-кофе с молоком, яблоко, манго (это разные перекусы)- креветки с грибами и пюре (сельдерей, сладкий перец, авокадо)- ржаные хлебцы с творогом