Вам надо кончать с "совой", сладким чаем, шоколадками и рафаэлками. Ложитесь раньше, вставайте на час раньше. Обязательно ешьте на завтрак нормальную еду. Собирать всех надо не с утра, а с вечера, тогда утром будет время поесть. Даже овсянку можно с вечера залить кипятком, а утром съесть с удовольствием.