Увы, бобы и фасоль не всем подходят . Я их люблю, но они меня - не очень. Разве что в МАЛОМ количестве и на фоне общего малого калоража: тогда желудок просто не успевает сообразить, "шо это было"Кстати, я завтрак тоже "должна заработать", иначе мне просто "не полезет". Физнагрузка утром не всегда получается, но по-любому через несколько часов после подъема и какой-то деятельности.