Ну, по ночам я тоже пару раз встаю в туалет, сын у меня спит всю ночь обычно, часов до 8, если не надо в садик - в принципе, я, привыкшая к ранним подъемам, уже сама в 7.30-8 начинаю просыпаться, мне хватает (вечером ложусь в 11 где-то). На работе уставала под конец сильно, но уже закончила, теперь дома, так что устаю меньше. Под вечер, конечно, тяжко становится, но я заметила: если гуляешь днем, двигаешься, а не валяешься на диване - то и чувствуешь себя лучше (моя спина болит от сидения как раз). Свежий воздух и чай из ромашки попробуй перед сном, может спать будешь получше!