Мне очень помогали свечи "Релиф", прямо ими спасалась.Прикладывайте лёд. Берите небольшой кусочек льда, заворачивайте в полиэтилен--и прямо к больному месту. Это неприятно, но боль снимает."Витаоном" пропитать ватный диск и, опять же, на место, где болит.