почему бы и нет, угрозы никакой нет, самочувствие в норме, я начала делать как раз когда забеременела, но еще не знала, опять же тренировка дыхания, выдох вдох, потом выдыхаешь ртом с силой и втягиваешь живот и задерживаешь на 8-10 счетов, в это время принимаешь позу, пока на 1 см уменьшение объема.