Ань, ну ты главное не расстраивайся! Еще никакой ребенок голодным не остался, когда у мамы что-то с молоком/грудью! Я щас кормлю каждый раз обеими грудями, а через час-полтора всё равно приходится малышку докармливать смеськой - а то истерит и голодная ничо не хочет делать! Читала много советов: и есть что-то плотное перед кормлением типа супа/картошки с мясом (мне помогает) и пить больше жидкости типа чай, молоко, чай с молоком  (мне помогает), ноги в тазик с горячей водой, когда кормишь (я не пробовала, для меня это уже экстрим), чаще прикладывать ребенка к груди (мне помогает, но у меня ситуация такая, чем чаще прикладываю, тем молока больше не становится, а если делаю паузу в 3,5 часа - так, извините, полные сиськи - пей-не-хочу, так что я решила не заморачиваться и кормлю через раз, то есть на ночь ребенок у меня только на сисе, утром сначала сися а потом через раз смесь, прибавляет хорошо, но без фанатизма, как обычно детишки на смесях которые только), еще я ем орехи, принимаю тёплый душ перед кормлением (особенно вечерне/ночным). и не волнуйся, это самое главное!!!!!!!!!!!