завтрак -125 г. творог с тертым яблоком, кофе с молоком 2 крипса с индейкойобед- маленький салат из св. овощей и куриной грудки, 1 блин с вареньемперекус плавно перешел в ужин: 1 яблоко+6 крипсов(2 из них с сыром)+20 гр черного шоколада+100 грамм шоколадного мороженого+ 3 ломтя дыни+4 клубники.