Привет, и я к Вам. Нужно за 4 недели хоть сколько-нибудь сбросить. Вес почти 70, рост 167. Какие меры планирую - после 18 не есть, а в течении дня несколько раз маленькие порции. И еще самое главное не есть этот месяц сладости и булки. Спорт -  по возможности. Мой девиз: Я СДЕЛАЮ ЭТО!Всем успехов!