Хлопья пшенные	40 г	- 2,3 пМолоко 	125 г	- 1,0 пМед	2 ч.л. (1 в кашу, 1 на бутер с маслом)	- 0,5 пМасло слив.	5 г	- 1,0 пХлеб серый	50 г	- 2,0 пВсего 6,8 пОстаток 12,2 п