Давно не ем все подряд. Сегодня - утро чай+тост с сыром обезжиренным, обед - овощной суп+отварная говядина, полдник творог и ложка меда, ужин - яблоко. Кардио - велотренажер по 30 мин. ежедневно достаточно? И все равно блин не худеется! Как похудела со 101 на 10 кг в октябре - и все, как прибили!!!