Если после похудения не есть продукты от которых поправляешься (у каждого человека они свои), то вес не наберется. Я худела за 2 месяца на 13 кг несколько лет назад, отказом от сладкого и мучного, на ужин ела только кефир и яблоко, без спорта.Сейчас после 2-х беременностей подряд, родив двойню и еще одного через год, зависло 20 лишних кг, так вот у меня цель по 5кг в месяц скидывать, уже один месяц прошел, месячный план почти выполнен  Главное мотивация  смотрю на свои фотки где толстая и дурно становится.