Давайте рассуждать логически.Выше правильно писали, что после 35 надо медленно входить в спорт. Мой муж (с серьезной болезнью) давно на диете. Как мы к ней шли - отдельная история. И истерики - я ем под твою диктовку - мы тоже проходили. Худо-бедно все утряслось. Но вот живот не убирается. При это мужчина, в свои 30, был худее меня, реально. Меня - рост 160, 53 килограмма 25 лет назад. Мне его джинсы были малы. А у него рост 176. Такой худой был. Прошло 25 лет - у меня те же 53 килограмма, а у него 54 размер. И хоть тресни. Диета нужно. А как включить в спорт. Он у вас курит - значит бегать дыхалки не хватит. А если он еще и не любит бегать - вообще не начнет. Лучше всего плавать. Но - это требует усилий и временных, и материальных.Для включения в режим шаг за шагом надо разработать те упражнения, которые можно делать постоянно. То есть и силу воли вырабатывать, и каждый день хоть что-то, но делать. Я для себя, например, начала ходить пешком. Больше не пользуюсь лифтом. Каждый день как минимум 4-5 раз вверх и вниз. Через месяц все сказали -как ты похудела. А я просто для тонуса мышц ног это делаю. Иду по лестнице, аудиокнигу слушаю, в игру играю. Мне даже пешком хочется идти. Придумываю себе - мусор выбросить, раз. Газеты взять - два. Каждое дело отдельно. За несколько недель входит в привычку.Следующий этап - найти для себя комплекс упражнения, который бы было ненапряженно делать, но делать каждый день. В вашей ситуации - я бы пошла с мужем к спортивному врачу. Попытайтесь найти хорошего. Расскажите ему ваши цели. Он должен посмотреть на мужа, понять его сильные и слабые места. Потом пойдите к персональному тренеру - и на основе медицинских рекомендаций разработайте для мужа и с участием мужа упражнения.Тут ведь важно - не навредить. Но все равно основной принцип - каждый день, хоть чуть-чуть, но делать шажок. Не надо 100 раз подтягиваться. Надо два, но каждый день. Понимаете, в чем соль.Не надо стонов - когда ты за себя возьмешься. Ваш муж просто растерян и не знает, с какого бока начать. Тем более, он основной добытчик - так что вам важно исключить травматичность.Что-то я слишком долго пишу. Но надеюсь, смысл понятен.