голень после первого же раза стала лучше - перестала ступню кривить внутрь. якупила соляные стельки, они как раз на голень получаются, фиксирую носками старшей махровыми, идеально выходит. делаю на сон. Только учти, что на голое тело нельзя - они слишком горячие, я поверх слипа делаю