Сегодня был бодифлекс 30 минут, велотренажёр 30 миинут, активная прогулка с детьми 60 минут. Из еды: завтрак - кофе и бутерброд с хлебом и лососем. Обед - борщ с мясом, сметаной и кусочком сыра. Полдник - яблоко, кусок сыра. Ужин - дыня, одна зефирка, вино. В принципе не плохо. Хотелось бы завтра видеть первый отвесик.