Есть почти взрослый оболтус.Работаю по свободному графику. Пока худела, спортом не занималась. Только меньше ела, валяясь на диване перед телеком.На работе худеть труднее. То бутерки, то баранки...Заметила, что от крепкого черного кофе быстрее худеется (сердце сильнее бьется, больше расходуется калорий на поддержание организма). У кардиолога и гастроэнтеролога была - все в норме, отклонений нет. В последние несколько лет давление чаще бывает пониженным, поэтому кофе особо не вредит.Спортом начала заниматься после похудения. Ходила либо утром, либо вечером на силовые и растяжки.Каждый вечер - контрастный душ. Скрабы - через день.Ну и все виды общего и на проблемные места массажа (свекровь на мне практиковалась).Не сказала бы, что как-то много времени уделяла уходу. Больше всего отнимал времени фитнес.