Наклон дорожки очень небольшой, при беге напрягайте мышцы пресса и ягодиц. А можно делать приседания (изучив правильную технику). А можно поискать для домашних занятий какой-нибудь комплекс с упором на ноги. Раньше вроде была книга "ножки мирового стандарта", может есть уже видео. Помнится, коллега себе в 45 сделала с ее помощью красивые ноги. Но Вам уже правильно написали, худеет все тело, что-то быстрее, что-то в последнюю очередь. Так что нагружать стоит все мышцы.