сегодня третья тренировка, тело после 2-ой болело, но я на следующий день много двигалась, поэтому к третьей подхожу живчиком, ничего не болит, снова в боевой готовности.))) Пью много воды, прочитала маленький секретик делюсь: в начале рабочего дня наполняете 2-ух литровую бутылку водой, и в течении дня, ка только в поле зрения попадает эта бутылочка- пьете. Получается комфортное выпивание 2 литров в день. С дробным питанием получается через раз, но тортики уже есть не хочется, мозг подключился и постоянно визуализирует курочку на пару.)))