Спортзалы - я все или почти все перепробовала, в том числе с личным тренером, но все равно выехать из дома для меня в лом, часто заканчивалось тем что в итоге даже оплаченное время не дохаживала. Потом купила тренажер, потом уже муж подключился и мы вместе в подвале прыгаем под видео и это пока что единственная долгоиграющая физнагрузка в моей жизни.  Получается заниматься 3-6 раз в неделю довольно полноценно. Еще бы конечно дома иметь бассейн и сауну.Тренажер опять же пылью покрывается.