мы как проснемся едим творог около 9 часов, в 12-13 овощи (цветная капуста, кабачок, картошка, морковь, тыква, брокколи), 15-16 кашу (даю разную чтобы не надоела), 19-20 фрукты (яблоко, грушу, банан) и на ночь смесь. в промежутках он может еще чего нибудь выпросить