Не надо дрянью. В вашем случае источник проблем, похоже, находится в области человеческой психики. Как тут уже писали, изменение отношения к ситуации в целом, и действиям "бывшего, в частности, наверняка поможет снять проблему... Иными словами — "забейте" и наслаждайтесь жизнью!..