Прямого эффекта похудения нет конечно. Но его очень полезно пить для женского здоровья и при проблеме запоров. Если вы сидите на строгой диете, то полезные жирные кислоты омега3, содержащиеся в этом масле, вам особенно необходимы. Очень неправильно полностью лишать организм (особенно женский жиров). Выпивайте столовую ложку этого масла утром. Это еще раз скажу полезные и нужные жиры, в отличие от животных.