Здесь вроде бы большинство признало, что за ночь человеческое тело ужасно загрязняется потом и выделениями, и без утреннего душа чистоты не добиться. Так что совет про мытье с вечера - мимо. Утром, в обед, после работы перед ужином и перед сном, не меньше, а то завоняете.