Если такая тема уже была, ткните, пожалуйста!Я хочу начать заниматься йогой дома. Когда-то давно ходила на групповые занятия, очнь нравилось. Теперь из-за маленького ребенка нет возможности отлучаться из дома. Пожалуйста, посоветуйте толковый видеокурс, на русском для совсем чайников. У меня что-то глаза разбежались.