по-моему вы слишком мало едите. если интересно, я несколько дней выписывала зачем-то, что ем. правда количество не мерила.среда:завтрак - омлет, 2 гренки с сыром, вода, бутерброд с шоколадным маслом, 2 куска темного шоколада, пол сырка, 1 груша, 3 хурмыобед - суп на говяжьем бульоне - проигнорировала, гренка с сыром, сгущенное молоко с хлебомужин: овсяная каша - проигнорирована, бутерброды черн. хлеб с творожным сыром 2 штуки, вода, сгущенка с хлебом, 2 яблока, 3 хурмы(маленьких)четверг:завтрак - вишневый сок, вода, кабачки, запеченные с помидорами, луком, майонезом, бутерброд с творожным сыром, глазированный сырокобед - макароны с соусом, вода, вишневый сок, бутерброд с творожным сыром, банан, 2 юбилейных печения с маслом, кусок шоколадаужин - вода, жареная форель, творожные пышки со смородиной и с фруктами(самодельные)