Мне тоже бассейн очень помогает. Еще я люблю поплавать, а потом посидеть в сауне. Согреться, и опять поплавать в холодном бассейне. Лезть обратно не хочется, но стресс снимает чудесно. И так несколько раз, туда-сюда по 15 минут.