питание не вопрос, а вот со спортом....у меня ооочень низкое давление, плюс сосуды, постоянные головокружения, я не смогу занимаццоо((((( я после первой Б тоже за месяц всё лишнее скинула, у меня личный тренер был плюс бассейн и баня, но теперь зворовье не то((