В этом же разделе есть топ "Худеем с Дюканом". Там и диету обсуждают, и ссылки на книгу дают. У меня нет ссылки,  к сожалению. Я  на iPad с какого-то сайта скачивала перед отпуском. А фотку- не могу,  я скромная.) Да и проблематично это, в  отпуске нахожусь.