Тоже было (и бывает, накатывает) после нескольких крупных предательств со стороны родни и друзей, после потерь близких людей, после пары трагедий и серьёзных финансовых катастроф. Муж научил про каждую мелочь, которая в плюс случилась, думать, ТОЛЬКО считать плюсы, никогда не задумываться, чего нет, что не получилось, а постоянно перечислять себе, что получилось, что смогла, что сделано, что срослось. Вот буквально с утра каждый позитивный момент долго обдумывать и лелеять, обсуждать. Приучила себя постепенно, сейчас значительная часть депрессивных состояний уходит быстрее, чем раньше. Я понимаю, что здоровым полностью человеком я уже не буду, воспринимать мир также не смогу, но я двигаюсь и живу, и хочу жить, в отличии от того времени, когда я могла только лежать и желать умереть. Автор, вы тоже сможете найти силы жить! Вопреки всему! Верьте! надейтесь, ищите в себе то настроение, которое заставляет идти дальше!