а я против йоги у каждого свои заморочки, я и не говорю что всем как мне надо, хотя 3я беременность роды легкие,быстрые, без лекарств, без разрывов, детки здоровые и во время беременности не ем таблетки, не тонуса ничего нету. Но каждый решает для себя как и что делать, но считаю что если пол года после родов ждать-можно сильно себя запустить, но у меня нет проблем с лишним весом и в свой вес возвращаюсь после родов через 3недели мах.