жир не топила, дождь испортил все планы на роликиз- йогурт с мюсли кофе с молоком, кивипер-кивиобед вегетарианский борщ без картохи и  кусочек говядины запеченой в фольге, зерновой хлеб 1 кусочекпер-яблоко, чай с 10 гр черного шоколадаужин- 2 блина с кленовым сиропом, чую вылезут они мне в бокаеще грамм 100 сырых овощей