У меня тоже худой. 12 лет 156 рост 34 кг. В 5 утра ест кашу с маслом, потом тренировка с 7 до 11 после есть двойной омлет, блины с сахаром и маслом. В 12 ест суп или что- то мясное в столовой. Потом тренировки с 13 до 16. Приезжает бабушка и привозит в термосе котлеты или блины, он ест и едут домой. Как только приезжают опять ест мясное что-нибудь с гарниром. Перед сном в 9 вечера ест творожок, молоко и яйцо с майонезом. Я хочу купить протеиновые батончики и давать после тренировки, может получится набрать немного вес.