Каждый человек сам себе может быть прекрасным психотерапевтом. Овладеть существующими трудами психологов самостоятельно - дело нехитрое. Что есть уверенность в себе? и как она может сосуществовать с жизненными неудачами и социальным давлением и порицанием?.. Есть просто право на существование, его, кмк, достаточно, чтобы чувствовать себя в жизни комфортно.