1. Успокоиться.2. Наладить срочно диету и добиться отсутствия твердого стула (все обследования лучше делать в состоянии, когда нет обострений).3. Постараться не поднимать тяжестей. 4. Не принимать пока препараты, разжижающие кровь (если для этого нет особо важных показаний). Это аспирин, а также модный нынче "рыбий жир" и иные варианты Омега-3.5. Не перегреваться.6. Найти возможность сделать качественную колоноскопию с опцией одновременной биопсии возможных проблемных участков (не представляю где и как это делают в России). Дождаться результатов, а дальше действовать исходя из ситуации. С очень большой долей вероятности ничего страшного нет. Но "задвигать" проблему точно не стоит.