Я сидела на сельдереевом супчике 4 раза по 4-5 дней, результат по - 2-3 кг (варила из стеблей, разбивала в пюре блендером). Мне очень хорошо помогал. Но он больше слабит и чистит, чем худеешь от него.Я ела каждый день суп + овощи фрукты. Овощи в виде салата с несколькими каплями масла ароматного, солью.Вареную картошку на ужин ела.Варила из: пучок стеблея, 2 помидора+ложка томатной пасты, 1 луковица, пучок щавля, немного капусты, перец болгарский ненавижу, поэтому не ложила. Бульонный кубик, равно как и соль в супе не чувствуется, ложила лишь в 1-й раз. Ела 3-4 раза в день с салатом иногда с маленьким кусочком хлеба.Еще как вариант можно нормально завтракать, а после 12 придерживаться диеты.Но опять же лично мое мнение сельдерей гонит воду и какашки. Но эти - 3кг стимулируют продолжать правильно питаться.Еще как вариант "чистящей" разгрузки салат-метелка: сырые капуста, морковь, свекла.Еще когда было очень голодно я ела 1% творог, взбитый с бананом. Вкусненько.Еще раз удачи! Хорошее начало!!Если очень любите сладкое и боитесь, что сорветесь, можно еще с такого разгруза начать: в течение всего дня ешь 1 плитку шоколада. С чаем/кофе. Тоже хороший эффект