Тогда кушай йогурт натуральный! Меня вот Лёля подсадила на йогуртницу, я только успеваю готовить. И готовлю вопреки рекомендациям из 0,5% молока. В магазине  йогурт с такой жирностью не бывает, а тут оч.миленько получаетсяА вообще, Свет, это оч.плохо, что все мысли о еде Так легко можно сорваться и пуститься во все тяжкие... Я, конечно, не знаю на какой ты диете сидишь, но мож лучше тогда дать себе маааленькое послабление, чтоб  организм порадовался. Лучше небольшое послабление, чем зажор!!!