блин, ну поймите невозможно жить на 800ккал. Вам нужно питание НА ВСЮ жизнь. Берите диету №5  и вперед, ваши 1600 ккал пусть будут(да на самом деле и больше можно при наличии активности, но не меньше 1500уж точно). Вы сейчас расскажите, что вы на 20кг за месяц поправитесь на этих 1600ккал - может быть, но у вас нет другого пути кроме как прийти к этим 1600ккал(можно постепенно добавляя по 50ккал в неделю к тому что едите сейчас). Ваш организм уже дошел до ручки, из чего ему производить гормоны? Гормоны - это белки, не едите с пищей белок - нет своих гормонов - есть гормоны из аптеки...Вам надо есть, вам надо двигаться, даже если не хочется. А насчет комплексов - простите себе уже это, я себе простила 20 нажратых кг и смирилась с теми что должны были неминуемо прийти на увеличении калорийности вдвое. Мне повезло, 10кг ушли сами как только я отвлеклась от постоянных взвешиваний,а узнала об этом не сумев вернуться осенью к прошлогодним штанам - они с меня просто упали... Не важно сколько вы весите сейчас, главное не загнуться от лечений и диет, жизнь прекрасна даже в 54м размере!