Один совет-обманывать желудок. После 17 часов пить только горячую воду.Совет балерин.До 12 дня-ВСЕ НА СВЕТЕ.После 12-овощи и нежирное мясо и т.д.Если сильно "прижмет" вечером,сказать себе:-Я ЭТО съем....завтра.Обязательно съем.Очень себя хвалить за любые достижения в области похудания.Я,как любой Овен,не умею себя ограничивать.Поэтому и говорила себе:Все завтра,завтра,моя красавица.Добро пожаловать в паспорт.