У меня тоже огромная любовь к сладкому и всю жизнь не спит))) , но я себя стараюсь ограничивать. У меня камень в желчном пузыре, кот я пока не удалила, по этому я на диете, т.е. питаюсь правильно. Разгрузочные дни к сожалению не очень полезны, в том плане если есть все подряд а потом день не кушать вообще. Это как бы считается шок для организма)) При правильном рационе я бы не стала париться на счет прибавки, там более что она может быть скачкообразной))) Наумничила