Да, я это знаю. Я выше написала, что у  меня это в жизни было.  Поэтому я очень ценю то, что сейчас все более-менее стабильно - муж, сын, работа...  но вопрос немного не в этом сейчас. Я хочу научиться радоваться жизни, каждому моменту, может, какие-то упражнения  есть, на тренинг какой сходить, чтобы научили  конкретных советов с примерами хочу, если можно.