Оль, знаешь, я думаю, что на данном этапе правильные завтраки-обеды-ужины уже хорошо. По сравнению с тем, что ты ела пару недель назад, сдвиг есть. Перекусы-ну да, вроде как и нехорошо все в рот пихать безрежимно, нехорошо в первую очередь для поджелудочной, она отдыха бедная, не знает, при таких вот постоянных перекусах, а с другой- удерживает тебя от срыва во время обеда/ужина. Типа психологического аспекта. Давай посмотрим завтра на результат и уже бум стратегию вырабатывать как тебе дальше жить с этими откусами-запивами.