конечно я кушаю не только грудки )))), и рыбу и мясо и т.д. И творог, и кашу. и излишества один раз в неделю. Но вот как началось в субботу с излишества, так вот не могу остановиться, что-то хочу, а что?! не пойму. может правда углеводов не хватает...завтра на обед сделаю макароны с овощами...или на завтрак и на обед )))