Девушки, кто занимается по Корпан? Нашла кучу занятий на ютубе. С чего лучше начинать (дышать уже умею, просто другие диски бодифлекса более скучные и очень медленно рассказывают - учат, хотелось бы уже просто нон-стоп упражнений с минимумом воды)? Какое время оптимально? Есть много занятий пло 25 минут (реально они минут 20-22 если перематывать объяснения). Или это мало для ежедневной утренней зарядки?