Моя мама, когда боялась ночевать одна с детьми (либо чужой дом был, либо отец уезжал, а она боялась, очень мнительной она была), то делала следующее: перед самым сном, когда уже нет нужды выходить из комнаты все окна и двери сбрызгивала святой водой, а так же почему то углы комнаты. И после этого спокойно спала.Я в детстве, когда боялась приведений (при мнительности моей мамы это не удивительно) и мне надо было одной ночевать, то оставляла включенной ночную лампу. Просто убедила себя что приведения электричества не любят и пока горит свет они не прийдут. Давно уже не боюсь приведений, а ритуал остался, если муж уезжает, я сплю с включенным светом. Мне так спокойней.Придумайте себе ритуал, после которого вы не будете бояться.