я похудела года три назад сильно и началось - волосы полетелеи, я мужественно мазала их каким то итальянским маслом, к упленным в аптеке - они еще больше лезли во время процедуры втирания в кожу оного.А потом у меня появились головокружения и я уже пошла анализы сдавать, все свои жалобы в кучу собрала и посоветовала мне лаборант сдать в том числе и на цинк.Цинка было 50 % от нижней границы нормы.Три месяца пила цинк - волосы восстановились.Как то опять падали в том году - опять сдала на цинк - норма... Счас опять полетели - наверное опять сдам, может уже пришла пора пить.А вот эти спец витамины - ногти, кожа , волосы - меня так тошнит от них!!! два разных вида покупала и каждый раз жуткая тошнота.ПО мне так лучше выяснить чего же конкретно у тебя не хватает нежели пить реклаллмируемые витамины.