Вы автору не специалист. И не видите ее состояния и не знаете, что  можно ей предлагать, а что  нет. У нее ее индивидуальная ситуация и работать  надо  индивидуально,  а не на свой страх  и риск использовать  методики, которые анонимная безответсвенная ... на форуме считает "мяконькими".Что касается собственного  опыта, я пробовала то, что  никогда не посоветую  делать  другим. Потому что  это я,  это моя выносливость,  это мои отношения с ценностью  жизни и страхом  смерти. Мой опыт  - это мой опыт.