Очень понимаю. Протаса одобряю, мой желудок, правда, его не выдерживает. Мне трудно по-существу сказать, но сама увеличила пешие прогулки, бегать не могу - задыхаюсь совсем. Думаю по-утрам походить на стадион, часов в 6 утра (пока народу мало), позаниматься. Тебе желаю удачи, а твоему рту выдержки