Молочку всю(только без добавок), макароны и мучное(без сахара), крупы все)), супы на макаронах и крупах, рыбу всю, мясо любое, морепродукты, орехи. Я только пару дней назад стала кушать тушенные в духовке фрукты, еще есть вкуснятина жаренные бананы на кунжутном масле(но я пока их не ела)Делай разнообразные пасты на сливочном соусе))Рисовые соте))Овощи: огурцы, редис, петрушка, укроп, кабачки, цукини, лук, свекла, морковь.Я довольна Диетой малыш спит спокойно, бодрствует часа 4+ за день  животик не беспокоит))) какает по несколько раз за день))) конечно перед каками или пуками он может покряхтеть или чуток закапризничать, но это совсем не долго минут 10 максимум))) потом какает или пукает и все хорошо))) Ночь спим с 22-00 до  9-00 )))) ну конечно ГВ по требованию пока. Я режим выстраиваю ближе к месяцу когда дете подрастает можно и к часам привязаться)))