я представляю, как ты всю сковородку умяла, а народ пришел, а там уже ничего нет.Оль, отвари себе в мундире 2 шт и поешь.Мне так разгрузка нравилась на картошка в мундире 6-8 шт небольших и 1 литр кефира 1%.Я делала так, 2 картошки почистила от кожицы, и пока она горячая заливала кефирчиком. Чуть сольцы.Такая нямка!!! 	 И отвесик всегда был -600-1 кг в этот день.Я вон Тяпе посоветовала, так она 8 шт картошки в мундире на завтрак съела не удержалась. 	 Если удержаться, можешь тоже попробовать эту разгрузочку 	 Я вот только на ХП за 40 дней картошку в мундире с грибами ела почти 2-3 раза в неделю, похудела на -4.7 кг 	 в другие дни ела макароны из твердых сортов на гарнир