Мы все уже мутанты) НО1 Жить за городом и работать в Москве не вариант для меня, больше здоровья угрохаешь на дорогу.2 Не курила никогда3 Пить полезно, но хорошее вино и по праздникам4 Кушать надо максимально здоровую пищу, да, это в условиях города трудно и дорого, но хоть это.5 Ездить на море, в горы, за город. То есть отпуск обязателен.6 Гулять, заниматься хотя бы одним видом спорта. Стараться много ходить пешком.7 Иметь какое то хобби, очень успокаивает нервы и настраивает на позитив, лечит нервы опять таки.8 Ходить в поликлинику на диспансеризацию, то есть следить за здоровьем и пить витамины.9 Высыпаться10 Иметь полноценную семью.Как то так.