Полюбите себя, радуйтесь жизни, а то мы всё для семьи, детей, тянем груз жизненных проблем, забывая о том, что нам выпало такое счастье родиться женщиной. Пейте больше жидкости, это увлажнит кожу изнутри, выделяйте время на прогулки и нормальный сон. Очень важен внутренний настрой, гоните к черту негатив и непозволяйте ему брать над собой вверх, чаще улыбайтесь.