В 3 года чувствовать силу, уверенность в себе-никак не научите. Рано еще. Научится постепенно со временем. Чувствовать силу-на занятиях спортом, любым, в принципе, но регулярых и не за 1 год. Уверенность в себе-в процессе всего воспитания, так специально какие-то приемы не выделишь, в таком раннем возрасте, как сейчас-от присутствия родителей рядом, их готовности прийти на помощь, защитить, в том числе-не дать другому ребенку толкать его.