Ой, спасибки! Сейчас посмотрела потренировалась. Голова кружится и все болит. Давно хотела заняться йогой, у меня спина с проблемками, а сейчас вот повод. Приятное ощущенице  Мне на спине упражнения невозможно делать,  где она встает, я потом 3 дня не разогнусь, поэтому допускаю там кое-какие модификации. Нужно попробовать организоваться. Заодно и после родов попривожу себя в порядок. Хочу попробовать по чакре в день, тк любопытство меня распирает, что там дальше.