тоже не пью. Сдаю анализы в лаборатории, чтобы посмотреть, чего не хватает и корректирую питание. Кстати с витаминами все лучше не бывает. А кальция добавила себе в виде кунжутных семян. Я к тому же еще кормлю ребенка, поэтому расходы у меня больше, чем у других. Еще "суперская" добавка - пророщенная пшеница, но я иногда ленюсь делать.