оплатить основные пункты - квартира, школа и тп.Остальное разделить на 4 части (по неделям), разложить в 4 конверта. Конверты ЗАКЛЕИТЬ. Новый конверт открывать только с началом новой недели.Если деньги на карте, завести отдельную и на нее переводить определенную сумму на неделю и с ней ходить. Основную с остальными деньгами убрать подальше, в магазы с собой не брать.