Постепенно повышать калорийность до вменяемой цифры. Чтоб не меньше 1200. На плато или даже привесы не обращать внимания, иначе порочный круг не порвать. Всё время что-то хомячить, чтобы желудок не пустовал. Никакого чувства голода не допускать. Раз в неделю можно разгрузочный день, не чаще. Озноб, вялость - признак того, что ОВ в спячке. На ночь немного белка закинуть в тушку - чтобы ночью делом был занят. Есть много острого! Перцу не жалеть. От него даже температура повышается слегка. Что для ОВ оч хорошо. И вообще для здоровья. Если гастрита, конечно, нет. Ну и самое главное, что разгоняет ОВ - физическая активность. И здоровый сон. Невыспавшаяся тушка худеет плохо, ибо пребывает в легком анабиозе.