пока на завтракомлет +сыр 30 гр 5%на обед СалатикАйсбер+помидор+огурец+ сухие травки и творог 100 гр- все перемешала и лопаю, я такой на Ковалькова ела и подсела, только на Ковалькова туда еще нужно класть 1 ст.ложка масла оливкового.На ужин пока не знаю, только прибежала вот поела и щас опять убегаю, смотря во сколько вернусь