Худею по нему уже около месяца. 1 этап я пропустила. Мне интересно было прочитать про то, как устроен наш организм и как усваиваются продукты, как правильно кушать. За месяц - минус 4 кг. Это не много, но у меня столько лишнего и было, еще пару кг и все. Стала лучше чувствовать себя, стараюсь заниматься каждый день, занимаюсь по Синди К. Ходить по методике не получается.