первый триместр ела только то, что смогла в себя запихнуть( от всего тошнило.. меньше всего тошнило от простых продуктов - тарелка просто макарон например или кусок отварного мяса или картошка(вареная просто). а вообще первый триместр ела как попало, вот когда могу и что могу съесть так и ела, ничего не заставляла себя съедать. а вот после 12 недель начала следить за питанием и стараюсь правильно питаться, к счастью тошнота давно прошла)