ну в ваших словах здесь тоже нотки такого злобно-усталого эгоизма звучат. вроде "буду воскресной мамой" и далее по тексту и смыслу. если так почитать, то даже меня пробивает хоть я и понимаю, что это у вас защитная реакция, чтобы просто в яму не сорватьсяи уже аура такая идет, злобная, типа "пусть вам всем будет плохо" - это чувствуется, и дети скоро почувствуют. а изнутри этой черноты вообще все безнадежным кажетсяхотите, чтобы ваши дети так же жили?делать-то для себя что-то готова, или пока так, потрындеть и пожаловаться? тоже неплохо, но только это ж из ямы не вытянет. и доброты да, набираться придется. иначе вот это черное так и накроет. вины тут нет, беда, но сделать то что-то можешь только ты. и для себя, и для них. с себя начинать. ну хоть с тортика, хотя, конечно, обжираться не дело, но лучше уж сладкое, чем так. по чуть-чуть, понемножку. первое время даже усваиваться будет с  трудом. и каждый раз поначалу больно будет, как если ногу затекшую освободить.оживлять себя. постепенно. маленькими шажками. иначе никак. только туда, в черное. детей этим не подставляют. детям говоря - ребят, я знаю, как вам страшно. иногда признаться, что тебе тоже страшно - это оказаться не просто рядом, а вместе. а то им сейчас страшно в глухом одиночестве. хоть их и трое.