завтрак: рыба горячего копчения (не успокоюсь, пока не съем) 100 гр., кусочек хлеба черного, чай, творог пару чайных ложек.обед: тарелка супа, чуть сметаны, свекла вареная, пара ложек творога на десерт.полдник: 5 сушек, апельсин, творог 50 гр., чайужин: вот тут я не удержалась и съела целый блин с рыбой(муж и дочь уломали приготовить блинов), вареная свекла 1 шт., чай, по паре орешков (фундук, кешью) и немного банановых чипсов.