Надюш, я во время беременности когда болела, спасалась липовым чаем с медом. И отек слизистой снимает и температуру, если есть.  При первых признаках насморка закладывала чеснок (жесть конечно, но если вовремя сделать, помогало) Если уже насморк разошелся, промывала солевым раствором, ну или аквамарис, долфин, как тут тебе посоветовали уже. Заложенность снимала мазью пиносол, т.к. сосудосуживающее нельзя. Ну если совсем нос не дышал, каюсь, капала капли. Но, конечно, лучше ими не увлекаться.