Руки опускаются((( Поддержите чтоли... 2 недели сижу на дробном питании, т.е. завтрак-фрукт-обед (первое+салат+кусочек черного хлеба)-йогурт-белковый ужин. Пью много воды, чего раньше не делала вообще. 2 раза в неделю по часу шейпинг. Сдвигов никаких. Может ну его это дробное питание и есть как раньше. В обед от пуза и до утра ничего больше, ну если только кефирчик на ужин. Или вообще голодать? Когда помоложе была, исключая ужин просто таяла. А сейчас вот никак( Что еще предпринять?