блин на каких хлопьях??	 Целую неделю??	 Я вот вчера съела 100 гр шарлотки (делала своим на 200 гр овсяная мука+200 гр пшеничная), вечером, мне так тяжело было не сожрать это все в ночи, а сегодня на утро +900 гр завтрак 100 гр шарлотка перекус 2 яблокаобед и ужин до 17.00(ела салат айсберг+2 огурца+1 перец+6 редисок и кур. грудка 50 гр).Ужин 30 гр отрубей и 200 мл агуши в 19.00, спать легла в 1.30И смысла в таблички нет, она у меня и так вся и плюсами.+1 кг, -1 кг, +900 гр -900 гр и тд.Нафига мне это надо. Меня это еще больше бесит.если бы я жрала, как удав... а то на диет питании и такие плюсы.Ничего не понимаю.Я и так ем только овощи+фрукты+кур.грудка.А если идет плюс, а они идет!!! То если не делать разгрузку, то у меня вес до 70-71 идетвот сегодня на сижу на отруби+кефир.+2 кг за 2 дня от овощей... блин что мне тогда вообще есть