По мне так оба хороши.И в обоих много содержится Омеги. Но они считаются немого разными чтоли по назначению.Льняное вообще признано во всё мире лучшим маслом в плане жиров и содержанием лигнинов, что вообщем пагубно влияет на развитие рака. А кедровое как общеукрепляющее, витамина F много.Я меняю масла оливковое-льняное-тыквеное. Иногда грецкого ореха. Подсолнечное если только нерафинированное.