у меня в прошлую б набор в % от  первоначальной массы был большой - до 44 кг, а рожать поехала 60 кг, получается 30% , оч.тяжело было, серце не справлялось с нагрузкой - болело постоянно, спина, одышка, все прелести, .... как вспомню, так плохо становится, вот эта память меня теперь мотивирует не толстеть..