Абсурдные диеты (моно, японка, молоко чай и тп) меня тоже забавляют. Но даже когда ограничения в питании органично завязаны на спортивных нагрузках, они имеют как правило весьма жесткий и длительный характер. В чем-то пожизненный. И без них результата в плане красивого тела достичь никак не возможно. Сплошная печалька в чем-то. Хочешь иметь упругое фитнесс тело без жира, даже при 5 тренировках в неделю, не моги завтракать круассанами с джемом и ужинать спагеттти. Так, разок в недельку. А по жизни одно нежирное мясо и сложные углеводы, часто и помалу.