Вот сткажите, это много так есть в день?Завтрак (примерно в 7.00) рис с морепродуктами и бутылочка МонтеПоздний затрак (11.00) 2 криспа с несладким чаемОбед (14.00) куриный больон + тушеная в молоке капуста+отварная говядина Полдник (16.00) чай с шоколадной конфеткойУжин (19.30) помидор с кусочеом низкокалорийного сыра + 2 хлебца с тонюсеньким слоем джемаВ 21.00 делаю упражнения примерно час, спать ложусь в 24.00Раньше хрумкала намного больше, печенюшки на работе, вечером бутеры с хлебом и мяском, еще и перед сном могла чайку с чем-нить попить вкусненьким, сейчас с хлебом и печенюшками заявязала, перешла на вареное, тушеное, делаю упражнения, но вес стоит, до М похудела на 2 кг за 3 недели, а как начались прибавила килограмм, так М уже как неделю назад кончились, а он все не уходит, ну что это такое?