а дети есть? если есть, то загрузите себя максимально прогулками, развивалками. Чтобы дома вы были по-минимуму, а когда были приходилось в срочном порядке что-то по хозяйству делать.Но даже если детей нет, то себя надо чем-то загрузить, чтобы каждый день либо надолго, либо по несколько раз выходить из дома.