у меня с детства от этих говняных основ плохое самочувствие, гастрит обостряется от каш, что вы своё навязываете? мне с утра от борща хорошо, наваристого и жирного. Ничего не болит, изжоги нет. Мой организм такой и основа моего организма такая. Что вы под одну гребёнку всех? Ваши основы для вас, для других всё индивидуально. Когда до вас дойдёт, что организмы разные у всех.