Ну купи маленький, который не будет ниже попы. Рюкзаки бывают разных размеров  Есть совсем маленькие для таких, как твоя. Если там будет всего ланч в рюкзаке, то много места и не надо. А вот ранцы... я помню, что они и тяжёлые были, и неудобные тоже. Кстати как я уже написала выше, рюкзаки есть качественные, с ортопедической спинкой!