Бывают моменты, когда организму пинок нужен. Но у тебя сейчас в принципе объёмы тают, значит всё нормуль, жир быстро и не сгорает. Я бы на данный момент всё оставила как есть, т.е. продолжила занятия и контроль питание. Вот если 2-3 недели вес будет на месте стоять или расти, тогда да, тогда встряска. Можно дни белковые сделать, хотя бы 1-2. Что-то типа разгрузки будет. Но не сейчас. Сегодня хороший результат!