крутится у меня мысль.... Вот что думаете об этом?Мне кажется, что чтобы похудеть - нужно меньше потреблять калорий, чем тратишь в сутки... Т.е. можно вообще не заниматься спортом, но меньше есть - и будешь худеть... А спорт нужен только для накачивания мышц и придания телу красивых форм (упругость, не дряблось, красивые рельефы и т.п.) Т.е. если сбросить нужно около 3-5 кг, то спорт оооочень важен, а если нужно скинуть больше, то на первоначальном этапе гораздо важнее диета, а в конце похудения наоборот становится важнее спорт....PS И еще мысль... Хорошо, что в TurboFire занятия 6 раз в неделю, если пропускаешь 1-2 раза, то все равно в неделю занятий остается немало