Я веду этот топ,  только чтобы там порядок был.Даже не веду, а завожу новый, когда количество постов зашкаливает. Если найдется кто-то желающий это делать, с удовольствием ему передам эти функции.  А веду на самом деле только "Долой лишнее после родов". Я питаюсь по своей схеме, строго по Дюкану выдержала два месяца. Мне не надо больше - итак вешу меньше, чем мне можно, на 7 кг. За результатами девушек вообще не слежу - в табличку не заглядывала ни разу. По Вашим ссылкам не пойду, времени нет и нет желания, извините.Что касается Дюкана, у него очень хорошая книга - это первое, и методика питания простая и понятная. Про кетоновые тела знаю. Но при этом у нас хоть жиры не нагружают печень, и отруби выполняют роль адсорбента. А по Аткинсу в классическом варианте интоксикация по полной программе идет. У меня дискинезия желчевыводящих путей, поэтому жиры мне просто нельзя - я их и вне диет почти не употребляю. Так что занимайтесь своим делом, мне вот интересно уже, сколько народу Вы покалечить успеете. Умный человек сто раз подумает, прежде, чем к Вам присоединяться. ИМХО.