Овощи и фрукты я покупаю на рынке раз в неделю много беру, но мясо там такое же как и в магазинах, поетому нет смысла. Надо к фермерам непосредственно обращяться, но у меня нет времени сейчас на такие подвиги.Опять же, без мяса у меня состояние здоровья улучшилось очень сильно за такой короткий период времени.