я пью только почечный чай (брусничный лист) и не меньше 2 л в день, я прямо считаю что бы мало не выпитьи внешне у меня как раз видны отекиа что за белковый день?  я делаю день на твроге=-700-800 гр но они на следующий день возвращаютсяно я так ьворог не люблю, еле терплюя думаю отеки у меня большая часть веса но моча и давление пока ттт в нормефрукты я стараюсь часов до 4 поесть, вечером очень редко