Пришла к вам сдаваться. Вес ползет вверх с такой скоростью... В  общем все очень печально, еле влажу в зимнее пальто.Посоветуйте кто чем может, уже все забыла. Часто обжираюсь. Ем-ем, вкусно, и тут чувствую, что щааас лопну. Прямо тяжесть в животе.Бурундук мой вроде все нормально воспринимает, от овощей животиком не мается, да и от всего остального тоже.ГВ у нас смешанное со смесью. Не хватает молока. Как то после родов когда пришла, прямо уверенна была, что молока много, ограничивала себя первое время в сладком, мучном, гуляла. А через 2 недельки смотрим много в весе потерял, надо было вводить смесь.Ну кое как наладили ГВ, не до конца. Но   с такими прибавками, как у меня +4кг за 2.5 месяца - ужас-ужас. Хочу посчитать ккал и прикинуть сколько еды мне можно съедать, только какой взять коридор? И с движением у меня НИКАК вообще. Первое время бодро гуляли. Теперь с режимом никак. Утром спим до 12-13, потом бодримся, идем или едем за старшим в садик. Если идем - это хорошо. Если он не спит - едем. Иначе он может на пол пути раскричаться, ему грудь надо, пустышку не берет. Зато до 2-3 ночи тусит, а у меня глаза в кучу уже. С фитнессом тоже туго, хотела  хотя бы по воскр ездить, сил нет совсем. Столько дел накапливается за неделю, а по субб еще учеба.Вот думаю зарядку вечером все таки делать, составить себе комплекс небольшой минут на 15 для начала и детей на мужа оставлять. Но непонятно когда. Пока с садика приходим, ужин приготовлю уже 8 часов, наедимся, Максим вечерами на груди поспать любит т.е нужно поймать момент когда тусит. Ну и стимул будет поменьше и пораньше есть. С чего начать не пойму.Чем вы ужинаете, так чтобы эффективно худеть?Сейчас более менее в режим вошла его