Можно Вам вопрос, как профессионалу?тренировка в 9 утра, я не ем после 18.00. Смогу ли я нормально тренироваться, если такой перерыв в еде. Будут ли у меня силы? Или в 7 вставать и завтрак, чтобы прошло 2 часа?Мне всегда нужно завтракать, а то потрясывает, но я это делаю обычно в 10-11. А здесь еще до завтрака физ нагрузка!