я мужчина и недавно пережил развод. не думайте,что мучжинам легче. такая же боль и тоска. только о своих переживаниях говорить тяжелее. я понял, главное забивать все свободное время чем угодно-только не мыслями о прошлом. прошлого уже нет. и не будет. вы когда-нибудь сможете, когда вам будет легче вспоминать какие-нибудь приятные моменты своей брачной жизни в воспоминаниях, плохое уйдет в прошлое. но- жить надо сейчас. гоните все мысли о плохом. занимайте себя чем-угодно, только не воспоминаниями, любое занятие должно поглотить ваши мысли и время. спорт, пробежки, что угодно, но только не мысли о плохом. на ночь, когда совсем плохо - атаракс в качестве снотворного. вырубит через час без сновидений. смените обстановку, работу, что угодно, но все должно быть новое. это важно. никаких посещений тех мест, где вам было хорошо вдвоем. никаких ассоциаций с прошлым. помните -  вы начинаете новую жизнь. как только становиться плохо - занимайте себя. новых отношений пока хреново не пытайтесь заводить - будут разочарования. голова должна отойти. увлечение чем-то новым отвлекут. оторвите себя от прежней жизни разом. острый период пройдет через полгода. потом начнете чувствовать что стало легче и сможете осмотреться. удачи ВАм во всем!