завтрак- полгрейпа, овсянные хлопья с йогуртом, кофе+творожная лепешкаобед - большая порция салата из огурцов, помидоров и зелени, 2 кусочка хлеба, кружка квасаужин - гречка, брокколи в яйце,кофе+50гр вишни в шоколаде, клубникачас босучас йоги-фитБокальчик шампусика по случаю ДР коллеги выпилаНа ночь стакан кефира