Не надо сразу таблетки, надо настроиться на умеренное потребление пищи! Подумайте не только о ккал и лишнем весе, но и о ЗДОРОВЬЕ. Почитайте составы печенек и конфеток, там нет НИ-ЧЕ-ГО полезного, одна лишь мука, сахар, жиры, всякие консерванты, ароматизаторы, красители...