ТОже занимаюсь спортом 3 раза в неделю, но мне не помогает это от стресса избавится. Мне помогает вино, пол бутылки могу выпить вечером, сыром закусить и нормально, попускает. Еще могу пару раз в месяц косячек выкурить  с мужем на двоих, очень помогает.