Исходные данные: возраст 36 лет, сидячая работа с часом езды до нее, семейная жизнь с ребенком-дошкольником, лишние 5 килограммов (вроде не криминально, но отражение в зеркале не нравится).Всю жизнь жила "с ограничением в питании", долгое время профессионально занималась танцами.Сейчас то ли возраст начинает давать знать о себе, то ли просто хроническая усталость, но категорически не могу себя взять в руки-поменьше есть вредной еды и никак не займусь спортом.Что для вас послужило мотивацией взяться за себя, "перестать жрать" и заниматься хотя бы дома перед телевизором с той же самой Дж.Майлз? Вобщем, какой волшебный пинок однажда произошел в вашей жизни? И за счет каких домашних дел вы выкраиваете на свои занятия час свободного от всех времени?P.S. Зная себя, понимаю, что нужно только начать... Дальше совесть сорваться не даст.