Ой ну сегодня я немного баловала себяЗа полчаса до завтрака- стакан водыЗавтрак - зеленое яблоко, овсянка на молоке 0,5% 200гр,кофе+запеканка 160грчас босуПерекусон - 30гр отрубей+200гр бифилайфачас фит-йогиОбед - 200гр картофельного пюре, огурецПотом банька была. И тут я выпила стакан чая Пу-Эр+150гр винограда(давненько им не баловалась), 10гр  кешьюУжин(в 18) - салат(айсберг+помидорка+огурец+88гр отварной грудки+оливковое масло),хлеба кусокЧерез час- чай Пу-Эр,100гр обезжиренного творога с 1ч.л. меда+хлебцы, 2 мандарина