у меня  силовые через день, иногде через два, аэробные тоже в эти дни, в остальные стрейчинг, думаете нужно реже что-то из этого делать? Что может так задерживать воду кроме цикла? я тут посмотрела записи, какой-то четкой закономерности от фазы цикла не заметила, разве что отекаю меньше в первой половине но все же факт есть(((