Ежедневная диета должна включать:40-50% хорошо приготовленного риса (Басмати) или зерновых (пшеница, ячмень) в зависимости от конституции тела - почти всегда получается, т.к. злаки я люблю15-30% хорошо приготовленных бобовых (дал, мунг-дал, маш, чечевица, горох, фасоль) - с этим сложнее, моя поджелудочная (или что-то другое?) против2-5% овощных супов - супы не ем вообще1/2 чайной ложки пикуля (пикеля) - солений - люблю, но стараюсь есть немножко