Попросите близких вас будить утром, не резко, а постепенно, в несколько заходов. Не вскакивайте резко с кровати, а просыпайтесь медленно, нежась в постеле. Когда полностью проснетесь, тогда и вставайте. Меня всю жизнь так будят. И я одного из своих детей так бужу. Если встать резко, то появляется сильное серцебиение, головокружение плюс резко падает настроение, дикая раздражительность и пр. Сердце, кстати, в порядке.