Ну вот именно что (см. "с придыханием" ). А из дома можно взять то, что точно знаешь, что твой желудок выдержит, даже в поездке. Потому я всегда фруктами запасаюсь, а не яйцами с капустой. А кто-то орешками, а кому-то яйца в самый раз или домашние печенюшки.