На 800 кк в день и у вас еще спорт в расписании?Девушка, признаватесь, вы - киборг?А серьезно если - мало еды. Нет номральных углеводов.Это пытка, а не питание. Сделайте себе номральный дефицит калорий, комфортный, и потеряцте свои 2-3 без истязаний. Ну не так быстро, да.  А куда вы спешите? У вас через три дня выступления?