Моя способность переносить пост связана с общим состоянием. В прошлом году до поста очень правильно питалась, много белка, овощей, в пост сразу наладила отношения с бобовыми и грибами, ела много овощей, вес держала строго - добавляла углеводы по стрелке весов. Перенесла пост прекрасно, немного упала физическая сила - пришлось уменьшить веса на силовых упражнениях, уменьшить аэробную нагрузку.В этом году перед постом активно нарушала диету, в пост никак не могла скоординировать питание, частенько вообще одним хлебом питалась - ну не получалось вовремя поесть и нормальную постную еду приготовить, работы много было. Итог - еле выжила, последнюю неделю даже на фитнес не ходила, настолько было тяжело. Но морально, конечно, получила массу удовольствия. Собственно, ради чего все и затевалось.