постоянно, нет, не могу себя контролировать, ну спорт понятно - всегда, но шоколад или все такое, я себе все-же позволяю. Вот за лето ухожу в минус от идеального, за зиму набираю, йети 2,5 кг, сейчас к лету снова сгоняю, а потом летом, автоматом уйду на 2 в  минус, и буду спокойно зимовать. Т.е. в среднем мой вес колеблится в год на +4, -4 кг. Так как даю себе такое послабление, мне проще, ну и конечно жалко наработанного. Вот сейчас нужно снова эти 3 кг опустить, и мышцы живота подрихтовать, так даже фотки в албом поставила для мотивации. когда вижу, какая была и какая стала! думаю, что лучше всю жизнь) спорт и диета(я и так всю жизнь здорово питалась, располнела на гормонах из-зы бер) так что меня держат только ограничения(