Всем мерзунщим.Я вчера ночью  почитала интерент.Вывод пока такой.Причина 1. Мокрая одежда (это тем, кто мерзнет в конце тренировки). Решение - быстро переодеться или подобрать правильоую одежду, особенно для терировок на улице - НЕ ХЛОПОК! Причина 2.Голодание (тренировка натощак, малое количнсвто калорий в течение дня до того, короче, гипогликемия). Решение - поесть! (не мой вариант, я ем весь день потом и все равно мерзну)Причина 3Общая слабость и нетренированность в течение долгоо времени. Это как раз мой вариант - почти 2 года (беременнсть, кормление) вообще не тренировалась. Вот и результат.Организм во время тернировки работает на понижегние температура, так как мы разогреваемся сильно. А вот после тернировки, он продолжает понижать темепературу, так как не привык быстро переключаться в разные ритмы.Решение - долгий период остывания после тренировки (ходьба быстрым шагом минут 10 и т д)Ну, и  - тренироваться! В конце концов - привыкнет тело и не будем мерзнуть.