у меня странное питание в последние пару недель-завтракаю только кофе, потом часов в 11 завтрако-обед в виде кучи помидор-огурцов-горошка-зелени и чуток сыра+хлебцы ржаныепотом чай-кофе с сахарозаменителем и молокомчасов в 6 вечера ужин из сыра, рыбы, овощей или творога с йогуртом и кефиром.так хорошо стала просыпаться с утра, не наедаясь на ночь, просто кайф... часов в 7 встаю в полном расцвете сил, так сказать