Ее и при гастритах нельзя.Я бы сказала - правильно питаться все же дорого, но оно того стоит. А сидеть на диете можно по-разному, вон, гречневая диета - дешево и сердито. Вопрос, что потом со здоровьем будет.Насчет сезонных овощей не совсем согласна - мне вот нравятся смеси салатные "Белая дача", там калорий кот наплакал, витаминов куча, удобно - добавил капельку оливкового масла и лимонный сок, и замечательный гарнир готов. Нравятся качественные молочные продукты, а не дешевая кислятина. Нравятся финские хлебцы, овсянка Нордик с отрубями,овсяные галеты. Зато я не тоскую по вкусной и разнообразной еде и не срываюсь. Ничего, я на чем-нибудь другом сэкономлю. У меня трое детей, и я им нужна здоровая и красивая.