Не секрет,что в этом возрасте ниоткуда берутся килограммы,проблема с гормонами,повысился зверский  аппетит,иногда хочется есть вкусного или сладкого.Хожу много,но я поправилась и это заметно на животе,талии и бедрах.С чего начать похудение,кто знает,никогда не сидела на диетах.