Если вы видите, что нахождение на людях помогает, то что вам мешает? Больше гуляйте, ходите на выставки, концерты, попробуйте заняться каким-то групповым видом спорта или может попробовать петь в хоре?Просто старайтесь больше общаться с людьми, любыми, кто готов поговорить. Это могут быть бабульки у подъезда, мамы на площадке, библиотекари или промоутеры. Не стесняйтесь, откройте старую записную книжку и обзвоните давно забытых знакомых и старых друзей, они наверняка будут рады услышать вас и встретиться за чашкой чая! Мотивация появится, когда будет четкая цель и продуманные пути ее достижения. Пока вы не решите для себя лично, ради чего выживете, то и жить не будет хотеться.