Вот как раз рисование - оставит след, даже, если его бросить через пару-тройку лет. Во-первых, основы композиции - это пригодиться в любых областях, от рисования открытки до дизайна интерьера собственной квартиры. Во-вторых, понимание сочетания цветов и оттенков - выбор собственного стиля, например в одежде или макияже (для девочки). В-третьих, развивает воображение, позволяет не просто чето там намалевать (что тоже полезно -  как медитация), а задумать определенный сюжет, создать эскиз, и воплотить его. Понять насколько идея отличается от реализации и т.д.Я многие из перечисленных Вами занятий могу так разложить, т.к. некоторыми занималась. Есть еще один несомненный плюс - попробовать многое и понять, что из этого тебе нравится. Потом может и не быть времени. Так же и спорт, любой. Дело не в всегда в каких-то колоссальных успехах, но он (спорт) организует, учит работать, добиваться поставленной цели, собираться (например, во время соревнований, когда мандраж, но надо и прямо сейчас). Человек, имевший тренированное тело наверняка не захочет его "потерять", т.е. скорее всего всегда будет стремиться в той или иной мере "поддержать форму" и т.д. Любое занятие - это опыт (если, конечно, не месяц тут, месяц там) и часто бесценный