Есть завтра еще желающие с нами с Надей Тяпой на разгрузку? Мы решили 2 раза в неделю по возможности устраивать разгрузочные дни. Признаюсь, меня вдохновила Катя Кошка с ее молокочаем 2 раза в неделю  Я заразила и Надю. Кто с нами? Разгрузки можно делать любые, это может быть даже не прям разгрузочный, но по крайней мере наиболее жесткий день соблюдения диеты. Мы будем делать по понедельникам (чтобы сбросить выходной привес, который у меня лично бывает обязательно) и пятницам (т.к. отчет будет по субботам у нас).Ну, так как? *стою с блокнотом, записую*