Добрый вечер! Ваш ИМТ составляе 21,1 кг/м2 - это норма (норма от 18,5-24,9 кг/м2. ИМТ это вес в кг разделить рост в метрах в квадрате), талия норма 67, у женщин талия должна быть менее 80 см, это не только красота, но и здоровье (талия измеряется на середине расстояния между реберной дугой и гребнем подвздошной кости), а что Вы считаете животом? Это где? Поэтому все мои рекомендации в силе, в принципе по питанию Вы всё делаете правильно, самое главное всё это должно быть в системе, т.е. постоянно, или хотя бы большую часть времени.