У меня всё как-то криво получается пока.Завтрак: хлебцы с джемом.2 завтрак: яблокообед: овсянка заваренная с яблоком и кефиромполдник: горячий шоколад.на ужин изображу чечевицу с грибами и пекинку, это будет БЛ, добавлю сыр. пока разнообразия даже не хочется, вполне устраивает однотонное меню.про шоколад. нашла в магазине его, принесла на работу, пью. мужчины-коллеги подорвались, ой, мол, тоже хотим. и вот знаете, сказали, что с фруктозой жуткая гадость. а я даже разницы между фруктозой и сахаром особо не ощущаю... и шоколад мне вполне вкусный. как так?...  наверное, это психологическое у них, мол, диетическое - это фу.