О блин...))Хочешь открою секрет, чего можно сожрать что б похудеть?Ответ ниже)))----------------------------Вообще прекрати жрать ночью!!!раздельное питание!!! Бег по утрам!!Фитнес вечером!!!!Никаких булок, сладкого, алкогольного, сигарет, кофе, жирного!!!!!!!Салатик, вареное мясо, кефирчик!!!!!!И будешь аки тростиночка