Физилогия физиологией, а закон "потребление vs трата калорий" все равно работает.А по физиологии - все процессы замедляются (метаболизм тоже)Организм стареет и теряет мышцы (определенный процент каждый год), что очеьн грустно, так как у обычного городского неспортивного жителя - скока там тех мышц?Потеря мышц усугубляет замедление метаболизмы (мышцы даже в покое жрут энергии больше, чем жир).Гормональный фон меняется. Накачть мышцы все трудне и труднее.Куча заработанных заболеваний плюс естественный износ организма ограничивает варианты спортивной активности.Выше риск травм.Вот такая нерадостная картина.А деваться некуда 0- все равно надо встать с дивана, дать себе подзатыльник, что в 20 лет не озаботились созданием крепкого мышесного корсета и прививанием здорового образа жизни. И вперед. К новым вершинам. Впереди еще много лет и надо их прожить радостно.