Похудела на 15 кг в 2006-2007 гг. Теперь вес держу в рамках до +3 кг в зимнее время. Так что почти 5 лет без большого набора веса. ДЛя этого регулярно занимаюсь спортом, в основном дома под ДВД, иногда на месяц бросаю, но потом опять по новой. Без спорта совсем никак. После 18 ч стараюсь не есть. Сладкое ограничила, но полностью от него не отказываюсь. Убрала белый хлеб и давлюсь уже года два каким-то довольно противным черным.Как-то так.