А это не диета! Это образ жизни: называется здоровое правильное питание + спорт! На таком питании никогда не будет 100 кг! Если вы посчитает, то в этом питании 1500-1600 ккал. Если вы будете потреблять все, что я предложила, то вы будете чувствовать себя отлично, кожа будет в отличном состоянии, а если еще и спорт будет, что и тело будет шикарным. Неее, ну если в день съедать 100 гр оливье с майонезом и пачку юбилейного питания и думать, что вот это и есть верное питание, то дело ваше.Я же автору предложила универсальное питание в любое время (беременность, гв и обычное состояние).Хотите секрет, на таком питании и спорте 30 минут в день я сбросила 18 кг после 2х родов.