Штатная вспышка в спортзале ничего не даст. По крайней мере дальше пяти метров не прострелит. Её можно использовать для подсветки ближних объектов в режиме Slow. Я пробовал снимать в таком режиме на ИСО400. Вот что получилось: http://dandrey.livejournal.com/30371.html Но камера у меня попроще: Никон Д40.