У меня так было.Пила каждый вечер после работы пиво/вино или шампанское( не мешая  ).Не успевала по дому ничего, а потом и пофиг было - успею или нет  .И как то в один из воскрес. дней,сказала себе - всё.Хватит.Поставила себе цель, не пить неделю.В пятницу можно позволить себе немного.Потом не пить 2 недели и т.д.Прошло уже больше года, пью ооочень редко, 1-2р в 2 месяца примерно,по бокалу вина/шампанского( просто как вспомню,как пила каждый Божий день и дурно становится).А + море, времени много,всё успеваю после работы.Настроение в 10000000 раз лучше.С мужем почти не ругаемся,хобби появилось - вышиваю, рисую.И с сыном разные поделки по вечерам успеваем делать.Вот)))Вообщем бросайте эту гадость.Пс: во время просмотра кино, я пью чай/сок/ и ем фрукты