Спорта нет, максимум могу поделать какое-нибудь упражнения в домашних условиях (разве это спорт?). +++ Лично для меня бег на месте утром на голодный желудок в течение 15 минут - это спорт. Реально помогает. Даже чтобы не будить топотом свою семью бегу не отрывая ног отпола, т.е. как бы попеременно сгибая колени