я сегодня Абс10+Коре20+Стрейч40 сделала, через пару часов пообедала и задумалась... ну, вот не хватило, млин, энергия осталась какая-то нерастраченная, ничего особо не чувствую. Ладно, думаю, разрулим это дело. Включила ещё через пару часов Хиит30. С первой минуты занятия мышцы отлично дали о себе знать, что мол сегодня они УЖЕ отзанимались. Хиит доделала, конечно - теперь моя довольная ))