Мне кажется, страшилки это про голодание, что, дескать, ойойой, обмен веществ убъётся и т.д.Эволюция идёт медленно, и у нас всё ещё тела и обмен кроманьонцев, которые на подножном корме жили и у которых наверняка регулярные голодовки случались, когда кругом сугробы и с подножным кормом швах. Следовательно, организм у нас на такие эпизоды рассчитан и от недельного голодания ничего плохого не будет, разве что веса килограмм 5 уйдёт.