тонировать тоналкой  а тонизировать и подтягивать массажем и обертываниями. я раньше guam обертывания предпочитала, а тут в местечковой аптеке купила серию "фитнес body" : горячий скраб, термо-маска, гель антиц-ый. Стоит подозрительно дешево ))), но как оказалось вполне эффективно. Я сначало скраблюсь, затем на живот и бёдра делаю обертывание с термо-маской на 30-40 минут, после гель. к утру очень заметный результат. Иногда ещё скраблюсь кофе. Иногда не ленюсь и обмазываюсь грязью ahava.но моё глубочайшее убеждение , что именно сам факт , что ты что-то дополнительно делаешь с тельцем , даёт чудесный эффект. многие из нас набрали лишний вес из-за пренебрежения к собственному телу, поэтому надо пробуждать в себе все женские инстинкты вовремя диеты ))))