во первых с ума не сходить))) я вот вообще уже кучу раз переболела-хватаю от дочкипромывайте нос аквамарисом, горло можно брызгать аквалор для горла с ромашкой-или просто полоскать соль-сода,побольше питья теплого с витамином С- морсы,компоты,чай с лимономи дома отдохнуть да лучше присоединяюсь к предыдущему оратору)