не мучайте себя и ребенка! у меня вкус к еде, точнее к экспериментам в еде, проснулись лет в 18-19. раньше я терпеть не могла даже запах жареного лука, сейчас же я его уплетаю просто с хлебом.Ну а если по существу, то поделюсь своим рецептом, придуман мной "Супчик вкусный" (так называли его мои дети)Отварить говядину (можно и другое мясо, но на говядине супчик вкуснее получается), в бульон забросить нарезанный картофель. В отдельной кастрюле сварить до полуготовности 1-2 ст.л. риса. Поставьте на огонь  кастрюльку с водой, как вода закипит положите брокколи (я варила замороженную), как вода закипит вынимаем и нарезаем не мелко. Смотрим бульон и картошку в ней, картошка должна быть чуток не готова, добавляем тогда туда рис и вашим дальше. Делаем зажарку - на сковородке разогреть растит. масло и обжарить мелко нарезанный лук до золотистого цвета. Как сверился рис и картошка добавляем в супчик брокколи и зажарку. Доводом до кипения, выключаем плиту и накрывает на стол. В супчик можно добавить пожеланию майонез или сметану. Супчик очень легкий и вкусный. Брокколи и рис можно приготовить заранее.