По-моему, холод (если мне память не изменяет) можно использовать только первые сутки, или даже меньше. Дальше - комфортное тепло. Заморозки используются (как я понимаю, Вы так называете гель в мешочках, который надо в морозилке дома иметь при наличии спортсменов в семье) только в первые часы после травмы, пока больного не доставили к врачу и не оказали помощь. Это первая помощь при травмах, а не лечение.