Диетой  только  мышцы  последние  изведете.   Будет такой дряблый скелет.Я такая была, когда  55  весила ( рост 175)  Потом  как то отрезвела , взглянула на свою жалкую фигуру  старушачью   и  набрала  до 62.  Совсем  стало другое дело  .