Если бы Вы ВНИМАТЕЛЬНО читали мой первый пост, то поняли бы, что основу предлагаемого мною низкоуглеводного питания составляют натуральные продукты без добавок и красителей. Никто не заставляет людей на этом питании есть колбасу, сосиски - не хотите не надо.  Пожалуйста запекайте мясо, рыбу, птицу, котлеты в духовке, коптите, жарьте на гриле, тушите. Ограничение в потреблении фруктов, некоторых молочных продуктов,  ягод, орехов, круп и хлеба только на начальной стадии, которая длиться не менее 14 дней и это ограничение обусловлено необходимостью запустить процесс "сжигания" собственных жировых запасов -кетоз. На протяжении всей диеты можно и НУЖНО употреблять овощи (за исключением крахмальных) на первой стадии до 900 грамм в день- это мало? На последующих стадиях количество овощей можно будет увеличивать) и в неограниченном количестве мясо, рыбу, птицу, морепродукты. Сложностей тут как раз никаких и такое питание сбалансировано!!! Ваше высказывание относится преимущественно к монодиетам и в некоторой степени ко всем диетам, так как любая диета ограничивает потребление определенных продуктов или урезает ккал. На Дюкане многие упоребляют крабовые палочки, хотя их состав сложно назвать натуральным: там и сахар и крахмал и красители и загустители: http://www.inmoment.ru/beauty/health-body/crabsticks.html Так может Вы им тоже пост напишете про рекомендацию о натуральных продуктах  и упрекнете в истязании организма?  Понятие натуральные продукты весьма условно в наше время, т.к. все овощи/фрукты, кроме тех кроторые с собственных огородов выращены с использованием химии (гербицидв и удобрений, ГМО),  рыбу разодимую в рыбхозяйствах кормят фосфорным удобрением, чтобы росла быстрей и массу набирала, птица и мясо напичкано антибиотиками, натуральный творог и молоко еще поискать надо.  Ваша рекомендация не отказываться от кислых фруктов не позволит людям запустить кетоз, т.к. пока организм не переработает углеводы полученные из фруктов (в которых кстати их весьма много) он не начнет использовать собственные жировые запасы в качестве топлива, а излишек этих углеводов и  иных углеводов, поступающих в организм из других продуктов отложит  в жир. Я не хочу тратить свое время на общение с людьми, которые высказывают свои домыслы и мнения,  не имея представления о рационе низкоуглеводного питания. Единственный плюс от такого общения - люди читают и делают выводы. Выбор питания это личное дело каждого.