Кормила грудью почти 2 года, вообще не располнела. Меня тоже удивляет, как можно набирать с грудничком. У сына были сильные колики, по ночам до 4 месяцев спал оч плохо. Я просыпалась в 12 дня и думала, поспать или позавтракать. Спала дальше, в итоге завтракала в 18 вечера  Так я отощщала килограмм до 49, получила обострение язвы. Потом взялась за ум, обязательно по утрам каши ела, плюс диету держала для животика малыша, ОЧЕНЬ много гуляла. Я фанатела от прогулок, соседи от меня балдели. По вечерам папу с работы встречали, по магазинам с коляской, в парк, просто погулять.Кстати, самое жирное молоко было в самое мое тощее время Ела кабачки, говядину и гречку, а в молоке были сливки в 1,5-2 см. И ребенок на одном ГВ из недоношенного в 2 кг к году был хомяком около 13 кг. Автор, не нужно кушать для молока. Надо спать, отдыхать, пить, гулять и просто кушать полезные продукты. Убирайте сладкое и мучное, от них, кстати, колики часто бывают.