так 60 гр не похудеешь. Только на поддержание веса.Я например на 60 гр в плюс глубокий ухожу.А при 35-40 гр худею очень медленно по -2кг в мес.А углеводы тоже нужно есть свою норму.Если углеводов мало, то и срыв не за горами и плохое настроение будет.