Поначалу когда только начала крутить, были синяки на талии, а сейчас все прошло и с удовольствием перед телевизором минут 40-45 кручу, а во время ПМС на меня тоже нападает жор, у меня воскресенье день рождения, думаю сорвусь, но на следующей недели думаю сделаю разгрузочные дни