Молокоотсосом не надо, контрастный душ тоже, перепад температур как раз способствует спазму протоком.Прикладывайте как можно чаще ребенка, если уплотнение подмышкой, то можно лечь ногами в одну сторону, а ребенок -  в другую и как бы "нависать" над ним.Сцедить можно в теплом душе, легонько массируя от уплотнения к соску.Прикладывать к уплотнению творог в марле из холодильника (не из морозилки). В перерывах - капустный лист отбитый в бюстгальтер.За 2-3 дня должно пройти.