з - бутер с белым хлебом и докторской колбасой и вафля шоколадная типа "артек"(да! да! бейте-режьте меня)пер- яйцообед - творог обезжиренный, политый стаканом йогурта питьевогопер - яйцоужин - полхурмы, полкартошки печеной, 4 помидора черри и ооооочень много чеснока - прям 5 зубчиков (картошку из-за него и ела)