работает все время. Правила такие: не ставьте большой перепад температур по сравнению с улицей (не больше 5 градусов, это к охлаждению относится), ну и поток направьте чтобы ни на кого не дуло  обычно это горизонтально. А вот когда включаете-выключаете постоянно, и можно простудиться, т.к. сначала холодит сильнее, чтобы нужную температуру в помещении задать.