Я сначала на весу ентого Торнадо против часовой стрелки поворачиваю градусов на 90, потом в землю втыкаю и кручу по часовой стрелке градусов на 180. Потом надо только тянуть вверх. У меня спина тоже не совсем уж молодая, но от Торнадо не болит. И еще мне его под мой рост подстроили. И мне очень удобно. А вот от лопаты спина отваливается. Особенно шейно-плечевой отдел. И Вы конечно правы - мы все разные и по разному на все реагируем.