минералка из аптеки, ессентуки, № не скажу, мне аптекари обычно рекомендуют, какая лучше для ингаляции. По количеству ничего не знаю - у нас этим папа занимается. И другие лек-ва это не заменяет и не отменяет, ИМХО. Но мы в таких кол-вах ничего не принимаем никогда