какие нафиг книги по 30 минут, если он тупо не высыпается? вы, автор, хоть немного понимаете что он ребенок и ему нужно спать определенное кол-во часов чтобы высыпаться и чувствовать себя человеком? какое утро может быть нормальным, если он себя еле с кровати выдирает?