У меня своя система, не знаю насколько это правильно, но оба раза вот никаких проблем (ттт). Хотя молока прибывало очень много и грудь распирало дико, и аж каменная она была.Короче, я вставала в душ, теплый, почти горячий и прям руками тихонько по кругу как бы сцеживала, разминала.В воде получалось не больно совсем. И пальцами чувствуешь все уплотнения, по-моему молокоотсосом так не сделаешь. Там же протоки неравномерно заполнены, там где застой, надо размять.