Я не пила таблетки фолиевой, но дважды "разорилась" на анализ. Так она у меня по верхней границе . Я правда зелень стараюсь кушать (с рынка, магазина). Дело было зимой, когда зелень вроде не так полезна. Так что вы не знаете нужна ли вам эта фолиевая доолнительно на самом деле.