Овощи: капусту (разную  	  цветную, белокочанную, брокколи), кабачки, баклажаны, картошку, тыкву, свеклу, помидоры, огурцы. Многие овощи у меня с дачи, на всю зиму не хватает, конечно, но на осень - всегда практически. Само собой, в наши овощи никто никакую бяку не пихает  	 , мы ж себе не враги. На ужин что было вчера? Ладно, если так интересуетесь  	 : мясо (вырезка говяжья, куплена за 420 руб/кг в ближайшем магазине, туда каждый день завозят свежее мясо, от каких-то фермеров  	 , и разбирают это мясо в момент, чуть не успел  - опоздал	 ), на гарнир кабачки, запеченные в аэрогриле (минимум масла + сверху смесь мягкого сыра с яйцом). Все лучше, чем мясо + картоха.  А, еще салатик можно. Можно "экзотический" немного рукколы, немного листового, немного помидоров черри, побрызгано оливковым маслом (его только в салат хорошо, ага, а жарить/печь на оливковом - неее  	  ). А можно классный салатик из одной свеклы: вареная свекла трется на крупной терке, заправляется маслом + лимонным соком, солится. З.ы. Если так любите мясо с картоПелем, лучше на  обед употребляйте. Если это на ужин трескать, крахмал из картоПеля отложится в жир на Ваших боках.