Подождите на метформин садиться.  Попробуйте сначалс диету и физ. нагрузку.  Мне сначала диабет поставили.  Я одной диетой снизила сахар на преддиабетический уровень.  Есть еще натуральная альтернатива метформину, Берберин называется.  Это, конечно, лучше с доктором обсудить, с гомеопатом.  Посмотрите препараты корицы.  Корица помогает контролировать уровень глюкозы в крови, также и зеленый чай.  Исключите макароны-выпечку-конфеты-рис-картошку далее по списку, я думаю вы в курсе.  Почаще перекусывайте, т.к. голод наш самый лютый враг.  Я спасаюсь миндальным маслом (масса из перетертого миндаля) - ем его с яблоками, морковкой,стеблями сельдерея, курагой и даже помидорами.  Очень вкусно.  Помидоры и огурцы, кстати, тоже классный перекус и их можно потреблять немеряно, в них углеводов очнь мало. Углеводы обязательно нужно сочетать с белками.  На 30 гр углеводов должно быть 15 гр белка.  Каждое утро и после еды (через два часа) проверяйте сахар.  Это даст вам представление, какая еда вам больше подходит.  Следите за порциями, это очень важно.  Собственно поэтому и голодать нельзя, т.к. с голодухи , во-первых, съедаешь в полтора раза больше, чем нужно для насыщения, а во-вторых, ешь все подряд без разбору, инстинктивно отдавая предпочтение быстрым углеводам.  Когда уходите из дому надолго, продумайте чем будете голод утолять.  Это один из самых сложных моментов.  Обязательно начните заниматься физкультурой. Начните с ежедневной тридцатиминутной прогулки быстрым шагом, чтобы "пот прошиб".  Будут вопросы -  спрашивайте, поделюсь своим опытом.ПС Щитовидку проверьте и еще печеночные энзимы с холестерином.