если в дневное время не остается даже одного часа, значит начинайте мыслить не по 1 дню, а по неделям. Больше вам ничего не остается.Считайте количество часов, которые можете потратить на себя не в день .а в неделю.Поэтому в субботу или в воскресенье стройте режим так, чтобы заняться собой. В выходные меньше занятий все же.ну или довольствуйтесь пока ночным временем. Это лучше, чем ничего. Главное, чтобы потом день разбит не был из-за поздного вставания.Я тоже люблю в том же инете посидеть именно поздно вечером, когда уже все легли, и никто не будет отрывать.