Для чего? И чем помогает.Во-первых, дает понимание, из чего ваше тело состоит.Какой % жира.Вот табличка:	                      Женщины  /  МужчиныНеобходимый жир 	10-12% /	2-4%Профспорсмены	14-20% /	6-13%Фитнесс            	21-24% /	14-17%Терпимо           	25-31% /	18-25%Ожирение        	32% plus / 25% plusСоклько  у вас жира, соклько "сухой массы" (все, что не жир: то есть мышцы, кости, связки, органы внутренние и т)Когда вы худеете, вы можете отслеживать такими замерами, что именно вы теряете - мышцы или жир. Надо стремиться именно к уменьшению мм на замерах.