а чего бояться-то? обычная кефирная диета, у нас тут её ещё диетой Долиной зовут. Я пробовала после 1-х родов. Правда не совсем так строго, но основные принципы соблюдала. Похудела тогда на 12кг, потом 2 вернулись, НО диету соблюдала около 2-х месяцев Теперь понимаю, что мне лучше каллории и жиры считать, зато есть можно всё, включая запретное. А ещё на той диете много кг сбрасывается из-за хорошего сгона воды. Ещё она невкусная.