Ну, смотря как вы выкладываться будете на занятиях. Я в первый раз из зала просто уползла . Сейчас уже втянулась. Но у нас в стоимость абонемента входит сауна, мы мазюкаемся всякими мазюками, паримся (можно в финке, можно в турецкой, мокренькой). У меня потом настроение бодрое, хочется бежать куда-то, что-нибудь делать, а приятельница моя спать наоборот хочет после этих процедур. Так что все индивидуально. Сходите - посмотрите