з-запеканка и кофепер- 5 сливобед- запеканка, крыжовникпер-сливы, 1/2 зефириныужин салат из помидор, 50 гр куриной грудки, 100 грамм творогахотела в зал поехать как муж с работы прийдет, в итоге пошла спать и дрыхла 3 часа,  чем не утеха?