Из нагорной проповеди:"16 Также, когда поститесь, не будьте унылы, как лицемеры, ибо они принимают на себя мрачные лица, чтобы показаться людям постящимися. Истинно говорю вам, что они уже получают награду свою.17 А ты, когда постишься, помажь голову твою и умой лице твое,18 чтобы явиться постящимся не пред людьми, но пред Отцом твоим, Который втайне; и Отец твой, видящий тайное, воздаст тебе явно."Как по мне, так это подтверждение Вашего мнения, взятое из первоисточника. И вот эти всякие самобичевания, рубища и т.д., даже не то, чтобы средневековье, а извращение первоначальной идеи. Отсебятина натуральнейшая.