Мне помогает. Бокальчик шампанского прямо перед вылетом и пара стаканчиков в самолете во время полета, чтобы мозги не очухались. Хреново, детям пример поганый, но лучше, чем трястись (алкоголь притупляет чувство страха и под ним проще отвлечься).