Рецепты скинула, я их для родителей в основном подбирала. У меня тоже Панас, в режим подогрева переводить легко - просто нажать на эту кнопочку и лампочка загориться, это после готовки он сам туда автоматически переходит. А вообще это чудо надо осваивать. Вот только что сестра звонила и очередным шедевром хвалилась, как за 20 минут приготовила и рыбку на пару и картошечку на гарнир, пока сама дома убиралась