Мое меню на сегодня:Завтрак: 100 грамм творога 0%+ черника перетертая с фруктозой, зеленый чай.Обед: Салат-огурцы, помидоры с оливковым маслом + 2 котлеты из духовки(правильные)Полдник: Черника с фруктозой, нектарин.Ужин: наверное правильную окрошку с кефиром.