я прошлым летом отсидела 10 дней на атаке, по расчетам на его сайте, похудела на 4,5 кг, включая манипуляции со скрабом и маской в ванной с перцем. обратно не вернулись в тот момент, хотя далее я не придерживалась чередования просто диетическое питание. но я хорошо переношу белок, очень люблю его в любом проявлении. надо много пить, очень много и есть отруби. сейчас опять вот хочу повторить, а то что-то моя сила воли меня покинула