По поводу зеваний и глубоких вздохов, у меня у самой в этом году выставили астму, начала капать информацию и нашла, что почти у 80% астматиков присутствует т.н. гипервентиляционный синдром (он же разновидность ВСД).т.е. нехватает не кислорода, а углекислого газа. Сейчас это признано наукой официально, а ранее об этом говорил Бутейко (вроде Мила на этом форуме писала о нем). Одним из симптомов являются зевота, вздохи постоянные, ком в горле, даже удушье. Я искал именно по удушью, т.к. у меня как удавка на шее, такой спазм бывает, реально дышать не чем, но в течение всего дня, не приступами. Пульманолог и подсказал, что есть такая фигня. И вздохи у меня есть. Может из этой оперы?