я тут кстати как-то задавала похожий вопроос и мне много дельных идей накидалив т.ч.: например- ты плохо выглядишь, не выспалась наверное- да, хороший секс и хороший сон не сочетаются и все в таком духе) я взяла на вооружение - прекрасно помогаети ещё рекомендовали про психологическое айкидо почитать