28 лет. Шейпинг в основном на внешнюю эстетику направлен и стандарты конкурсов красоты. Допустим, в нашей федерации занимаются девушки, которые участвуют в конкурсах красоты. Фёдорова тоже занималась. Но она позанималась несколько месяцев, готовясь к конкурсу и всё.Модели тоже по 5-6 месяцев позанимаются и всёА фитнесс, как я понимаю, в первую очередь ставит целью здоровый образ жизни и хорошее самочувствие.Нашла вот статейку"Фитнес возник в 90-х в США как альтернатива бодибилдингу. Ведь бодибилдинг делает упор на создание огромной по размерам и идеальной по форме мышечной массы, а также предполагает употребление анаболических стероидов. Фитнес же имеет свою систему работы над телом, тренинги и рациональное питание и не ставит перед собой цели нарастить огромные мышцы. Некоторые путают фитнес с шейпингом, который, кстати, является советским изобретением (патентная заявка была подана в СССР в 1988).Несмотря на внешнее сходство их целей, шейпинг — совершенно отдельное понятие, система тренировок в шейпинге лишь отчасти совпадает с фитнес-тренингом. Одно из самых существенных различий между ними — принятая в шейпинге спорная и весьма специфическая система питания, подразумевающая быструю потерю общей массы тела и требующая от человека идеально здорового желудка."