всем доброго дня. Сегодня заговорили о том, что не мешало бы попоститься, знакомая рассказала о своей подруге. Она  10 дней ела только черный хлеб и пила только воду(холодную, горя чую, хлеба сколько хотела). С её слов первые дни даже из неё что-то выходило ( я так понимаю, что наоборот должен был запор приключиться), потом к концу недели только слизь какая-то. В итоге за это время очищалась хорошо кожа и вес уменьшался. Хорощо понимаю, что пост не диета, но хотелось бы ваше мнение узнать (и что выходить то может при отсутствии клетчатки в должном объеме.