Ну так и не надо ниже тыщи сидеть, а то обмен веществ потом будет как у лягухи в анабиозе  Надо индивидуально смотреть, на какой калорийности худеешь с приемлемой скоростью. Кто-то, может, на 2000 резво худеет, ну и дивно.