ходила я к реабилитологам-массажистам, твердят одно: движение. от движения легче, но это не панацея. может, это психологическое, что плечи поднимаются и мышцы напрягаются, не знаю. когда расслабляюсь, то, кстати, проходит от пилатеса легче...попробую поискать, спасибо Вам за поддержку