Галифэ можно убрать только общим снижением кол-ва жира в теле. Те упражнения, что  показывают - просто работа мышц окологалифешных, тасскать. Эти мышцы могут быть в хорошем тонусе, но если жир не топить - галифэ останется.Сушка. Диете. Все верно .