В 13 кто спит?Оба?Маленькому обед до сна! Если старшая не спит - с ней в это время заниматься. После обеда до полдника можно еще раз погулять.Хотя я бы при таком раскладе, что Вы ничего не успеваете и в 3 ложитесь спать вобще бы 2ой раз не гуляла! Разве что только в выходные, когда у старшей нет занятий