Нормальное состояние, особенно, если была раньше угроза, ЗБ или т.п.Если нет и Вы себя накручиваете, то учитесь справляться со своей тревожностью - отвлекайтесь, найдите хобби, ищите вокруг позитив.Часто нас пугает, что придется менять кардинально свою жизнь, что не справимся. Потом свыкаемся с мыслью и все  налаживается