Кофе в часа 4 дня, чай часов в 7-8 вечере последнюю кружку, а вот воду, как пить захочу, в течении всего дня, вплоть до сна или даже ночью)), спать ложусь около 11 вечера... Кисломолочку пью, где-то тоже в районе 6-7 вечера и всё.