варю картошку в мундире(2),под холодным краном( а то горячо)быстро очищаю, толку на марле(она уже в 2 слоя лежит на тарелке), чуть подсол. масла туда, завязать крест-накрест-на грудь(будет сначала очень горячо, потом остывает постепенно)На час.Вечером.Закрываю все это пленкой полиэтиленовой и укутываю.Лук уже не тру на терке-достало, а в блендере перемалываю, потом в марле отжимаю сок.И муд или сахар туда.