Я из-за спины в этом возрасте дочку уже вообще не поднимала, только подсадить в велик, например, но не поднимала, а за руку придерживала. А носить в рюкзаке можно. У меня знакомая так и носила, у нее погодки, чуть не через 4 месяца после родов снова забеременела. На руках, чтобы именно живот напрягать не носила совсем. Все это больше в голове. Если понимаешь, что тебя скрючит, например и ты просто не встанешь, а тогда и попу помыть некому будет, то лучше не напряжешься лишний раз. Вот, так со знакомой сестры, о которой писала. Без работы жить не могла, а как случилось, так, чтобы второго выносить бросила все, сказали с шейкой проблемы и лежать с ногами кверху - лежала. Не поднимать - не поднимала, не волноваться - сразу нашла способы успокаиваться. Дай Бог, чтобы никого подобное не коснулось. Но мы так долго этого ребенка хотели, что я сейчас лучше сто раз перестрахуюсь.