ОДИН поход толку конечно не принесет, ну кроме того, что может Вам приятно будет все это Я в свои 39 была в салоне по поводу маникюра один раз. Так накромсали, что ну их нафик! Делаю сама и отлично.Волосы тоже сама крашу Вернее муж.