А в машине кондиционера нет? Как же ты по жаре такой мотаешься без кондиционера летом? Если есть, то ничего молочке не будет, смело бери.Если нет, то можно брать фрукты, морковку, огурцы (нарезать можно в контейнер), бутерброд с сыром. Ребенку бананы, орехи, булочку, сок. Ребенка будешь в кафе кормить - и сама захочешь поесть  Да, и ужин готовить заранее, ту же самую рыбу на пару приготовить, а потом разогреть. А то пока будешь ждать, нахватаешься кусков.