Кто-то 1 столовую ложку принимает, кто-то 3, кто-то пару флаконов рекомендует (они по 30 мл). Чаще с нашивают с абрикосовым соком, так как она невкусная. Это внутрь. Для массажа смешивают с другими маслами, добавляют эфирные: лаванда, роза, мускатный шалфей.  Можно и просто. Не всем помогает родить, но кишечник чистит