Вправить мозг можно только самой себе. Чем полезным Вы можете заменить свою привычку? Что встанет на место вонюченького, но такого привычненького? Чего давно хотелось? Может как-то так? Моя подруга курила 20 лет и бросила. Когда я не поверила она сказала, что впервые действительно разглядела что на пачке написано КУРЕНИЕ УБИВАЕТ. И, представляете, до нее дошло, что это правда! Не курит 2 года и даже не тянет. Совершенно рада, что бросила. Найдите достойную мотивацию.