Напишу что сделали мои родители с нами чахнущими дохнущими детками. Родились на урале, там просто чахли. В возрасте до 3 лет  было два воспаления легких, постоянные отиты и орз переходящие в бронхиты,рахит с деформацией костей. Переехали в среднюю полосу и началось.. Папа(врач хирургического профиля) поднимал в 6-30 на зарядку, обтирал водой, как привыкли потом обливал , гуляли на улице до умопомрачения, с мая -речка, зимой коньки, лыжи, горка. Если болели лечили ток народными средствами-горчичники , мед и йод , липа.  Еда всегда была правильная, свежеприготовленная. К школе была в боевой готовности -очень редко болела, а если болела- быстро выздоравливала(даже обидно.). Сейчас вообще почти не болею.. Пару насморков в год  и один отит за 30 лет(и тот  намытый собственными кривыми руками и  долфином, хотела посмотреть каково же моим детям будет если я им нос буду промывать..) У меня уже двое детей тоже болеем мало и без последствий. Но я не сторонник консервативного лечения. В моем арсенале все тот же мед и йод Ну еще бруснично-клюквенные морсы. Большая температура отпаиваю и компресы на лоб, сопли-промываем водой ну максимум звездочка на ночь что бы дышалось лучше. Кашль-сопли в начальной стадии-в сауну пропаримся и как огурчики бодры и веселы.