Привет всем! Мое меню на сегодня-завтрак-2 сырника из творога 0% с изюмом в духовке бе масла, обед-1 куриная котлетка, тушеные овощи, перекус будет яблоко, ужин-2 хлебца с Рикоттой низкожирной, чай-планирую на работе до 6, вечером если захочется-кефир или ряженка. Пока полет нормальный