Просто у меня очень чуткая и ранимая душа, и когда Вы написали, что я предлагаю утопию и вообще "надо именно убирать, а не заменять" мне на секунду показалось, Вы намекаете, что я, мммм, фантазирую на тему, нет?... Ну а уж после обвинения в даче "вредных" советов, я и вовсе рыдала в подушку...Насчет потребления жидкости - в свое время я занималась спортом, и у нас было 2 потивоборствующих лагеря - один "за вред пития во время тренировки", другой "за пользу того же самого". Оба лагеря предоставляли доказательные статьи и мнения врачей. В один прекрасный день я плюнула на оба и стала пить, когда мне хочется, а когда не хочется, не пить. Так и делаю до сих пор  Насчет маленьких детей, в вопросе ночного питья - сильно сомневаюсь, что для них это вредно, ведь грудное молоко - жидкость тоже, глупо было бы, если бы то, что задуманно природой изначально, было бы вредно. Мы б так пожалуй, и вымереть могли бы. Со слабыми почками. Но, может я и ошибаюсь...