Я тоже в приседаниях не вижу НИЧЕГО унизительного. Я вижу проблему в том, что они подаются в виде наказания. В сущности это от битья розгами отличается только силой воздействия А на занятиях приседать очень даже полезно.. и еще отжиматься, бегать, прыгать и выполнять другие упраждения.