Воду можно, к кофе добавляю обезжиренный творог. Семгу ем (иначе, если жирности совсем никакой нет, к концу диеты кожа очень сохнет). Капусту или меняла на цветную, или вообще не ела. В прошлый раз схуднула на 8 кг.