безотносительно эко, - я таких тренеров сразу же осаживаю, а если не осаживаются - то просто в сад отправляю.во-первых, у меня полное ощущение, что они ВАЩЕ не понимают, о чем говорят. они с детства в спорте, что такое чрезмерные нагрузки не знают в принципе, т.к. детский организм много адаптивнее, чем взрослый, а уж тем более возрастной. и тренеры их гоняли с такими же словами, чтобы не ленились, и орали и требовали. но мы ж не дети!!!во-вторых, я в свои 35 лет после некоторых силовых занятий не только по лестницам с трудом хожу, а в лежку лежу с окологриппозным состоянием минимум пару дней. это при том, что я САМА контролирую себе нагрузку. дай это тренеру какому-нить активному, я наверно ваще помру в прямом смысле.ну и в третьих, так сказать, термоядерное. когда мне было 20 лет и я пошла в тренажерку в первый раз, с таким вот тренером я сорвала пресс на первой же тренировке. ну то, что я не сидеть, ни лежать объективно не могла из-за дикой боли в животе - это еще полдела. он еще полгода-год у меня вообще восстанавливался. т.е. я ВООБЩЕ не могла поднять туловище. было впечатление паралича. с постели могла встать только перекатившись на бок и с упором на руки. мышца просто не работала. ты ей посылаешь сигнал на поднятие, а ей пофиг. потом мне кто-то сказал, чтобы порвались мышечные волокна скорее всего от непривычной нагрузки.так что вы и только вы способны РЕАЛЬНО контролировать состояние своего организма, а никакой чужой человек. вы же не спортсмен в конце концов, а ваш тренер не олимпийский тренер, чтобы отдаться ему на поруки.