Да, следить за рационом призходится с годами все строже и строже.Моя знакомая (дама глубоко за 70 лет) недаавно вот вздыхала и говорила, что придется ей урезать количество бокалов белого вина в неделю.  Перебор, понимаешь, калорий!Это при том, что у нее несоклько раз в неделю занятия со свободными весами, несколько раз TRX и двухчасовые ежедневные утренние прогулки.