Автор,я Вас понимаю хорошо, у моих разница 2,5. Когда младшему было 2 мес было сложно, к 6 мес стало намного легче. Затрещин, конечно, я не давала (не бью детей никогда категорически), но крикнуть могла, если срывалась, то обязательно извинялась перед дочкой. Мне кажется Вас бесит не старший ребенок, а сама ситуация. С двумя сложнее, чем с одним, нужно больше сил, больше терпения, нужно время на адаптацию, как раньше уже не будет, надо строить жизнь и быт по-новому. Конечно Вам надо куда-то сбрасывать свое напряжение, а 3-х летка всегда подкинет для этого повод. Но Вы не имеете на это никакого морального правда, Вы взрослый человек, родить второго ребенка было Ваши решением и Вам сейчас надо максимально облегчить жизнь себе и помочь старшей принять ситуацию, а не решать свои проблемы за её счет.Не надо "делить" на старшую и "мы с младшей". Надо теперь учиться быть с двумя СРАЗУ, нужно учить их взаимодействовать друг с другом и Вам взаимодействовать сразу с обоими. Чем мягче и доброжелательней Вы будете со старшей, чем скорей она захочет с Вами сотрудничать и идти на уступки. Сейчас закладывается база отношения Ваших детей друг к другу, отношения старшей к материнству, сфокусируйтесь на этом и будьте разумны в своих реакциях.  Я согласна со многими, кто отписался в Вашей теме, добавлю только, что успокоительное все-таки можно. Пустырник в таблетках очень быстро помогает.А режим наладится со временем. Будет полегче и с едой и с прогулками и со всем остальным!