спасибо))посмотрела, особенно рецепты понраились но и огорчили, я в принципе то же самое ем, можно сказать даже менее калорийно и не худею(( соусы вообще не ем, соли крайне мало,жиров тоже оочень мало и в основном оливк.масло с лимоном, там написано пить много воды, но я пью чая много например, 2 литра точно.. мне кажется мне чтото другое надо..