Откель обезвоживание? Вроде алкоголь жидкость задерживает, рази нет?Получалось гораздо меньше, думаю.  С утра апельсинчик или йогурт низкокалорийный, на обед шпинат с помидором и белком, на ужин тоже подобная фигня. И так несколько дней, иначе вес ваще не двигался. Потом прибавляла пачючють.