Я морковку+яблоко тру,  немного меда или фруктозы добавляю. Еще печеные в духовке очень вкусно, выковыриваешь серединку, добавляешь- чернику или творог, или мед тот же и в духовку мин на 10-15. Моя трескает за обе щеки. А аллергия еще на мясо может быть, сейчас дрянь всякую пичкают туда, у старшего 100% на добавки в мясе сыпало. Покупай или у знакомых свое мясо или кролик-индейка. Попробуй на неделю другую убери обычное мясо или замени.