Хи, вы хоть как-нить похудейте))) если сможете с шоколадкаии похудеть - худейте с шоколадками))) эти все теоретические рассуждение выглядят крайне наивно. Что там можно, что нельзя. Похудеть и удержать вес удается вооообще единицам. Большинство в вечной борьбе с весом гоняют-туда сюда килограммы с тенденцией их увеличения со временем. Даже полный то отказ от шоколоадок - никакая не гарантия ничего.  И поторы тысячи калорий в день - тоже не гарантия ничего. Это не говоря уже о том, что у большинства людей и на это силы воли не хватает.А теоретические расклады правильного питания всем хорошо известны - вот вам о них уже много чего рассказали и еще расскажут - азбучные истины банальные. Если вы пока этим вопросом задаетесь , вы еще только в самом начале большого пути))) удачи вам на нем)))