я пью с 35 недели оливковое масло по утрам, ну и для кишечника и оказывается от разрывов, да и оливковым смазываю промежность, написано между анусом и влагалищем особенно размягчать надо..по вечерам, чтобы на ночь масло осталось и впиталось там хорошо... во внутрь не лезу...