Не готовы-готовьтесь и бросайте. В мундштуках электронных сигарет дрянь почище содержимого сигарет/ Бросать нужно только сделав последнюю затяжку и все. Больше ни курить. Художественный свист на тему я не могу и обрубание хвоста по частям-отсутствие мотивации к бросанию. И уменьшение количества не путь к бросанию.