У Ковалькова ходьба обязательна. Надо что-то придумать. Тут возможны варианты: если дома кроме вас с ребенком по утрам кто-то бывает, то рано-рано пока все спят отправится на прогулку; или с ребенком в коляске (не знаю какого возраста малыш), если спит в коляске, то вобще супер, главное не есть за час-полтора до ходьбы; ну или купить тренажер и заниматься дома.