Стакан воды с лимономУпражнений на пресс не было.завтрак в 11 - овсянка на воде 3 ст. ложки и йогурт несладкий 100гр,кофе, 6 хлебцов-молодцов, 100гр творога вперемешку с 2мя чайными ложками черничного джемав 14 - половинка манго, отварный брокколи (200гр)+кусочек черного хлебав 15 - гречка средняя порция, тефтелька, чай+ложка сгущенки+бананв 17 - 2 мандаринки, кофе+2 зефиринки(щас дожовываю)И на работу плясать и сжигать ккал))Ужин отдам помидорке, у самой рука не поднимается врагу отдать