Завтрак - зеленое яблоко, 200гр гречневой каши, кофе+25гр адыгейского сыра, 75гр мороженного(пломбир)Обед - 450гр винограда(на пляже)+большая кружка квасаПолдник(в гостях у подруги) - стакан йогурта, чай с лимоном без сахара,1 печенькаПеред ужином - хлебец с адыгейским сыромУжин - салат из огурца с помидором, 25гр. хлеба кукурузного, 236(!!!)гр мороженного (пломбир)