Вы загоняете себя в замкнутый круг - чем больше сцеживаетесь, тем больше вырабатывается молока! Сцеживаться нельзя, а только ПОДсцеживаться чуть-чуть до ухода неприятных ощущений и желательно руками, и сразу как только представляется возможность - прикладывать ребенка. Зачастую достаточно несколько капель, чтобы стало легче.