вот я ее делаю, http://www.youtube.com/watch?v=SWgNQIzhSf4и ее http://www.youtube.com/watch?v=goKvUkvwJoIу меня даже иногда и 1 тыс. в день не выходит, я травы много ем, и живот уже полный.Просто странно, раньше вообще без движения могла худеть на 15 кг, только потом спорт добавляла, а сейчас вообще ничего не помогает.Врач сказала терпите, типО организм который травили много лет сигаретами просто стал все калории усваивать.