Не, ну Вы можете поговорить сам с собой, мобилизовать себя - флаг Вам в руки. Вы молодец, что сказать! А вот другие не могут. Да, им легче после посещения церкви. Другим легче после посещения психолога. Третьим легче после разговора с другом. Четвертому легче после шага в окно. Каждый ищет для себя то место, где ему становится ЛЕГЧЕ. Понимаете?