Не надо так убого размышлять,можно просто спросить саму себя,что вам хочется.Сказать мужу,к примеру,дорогой,я устала,можно я полежу в ванне с пеной и почитаю журналы...? А там может и успокоитесь.Вода лечит и успокаивает нервную систему.Если поможет,возьмите себе это в привычку,а для семьи этот час будет ТАБУ-мама ОТДЫХАЕТ!