про жрать это точно, почему-то люди думают, что старят морщины.. увы, старит и обабивает лишний вес.. даже если это лишние 5кг в 30 лет, сразу рыхлая возрастная фигура. Со мной на йогу ходят женщины по 50.. не побоюсь этого сказать, в раздевалке не могу оторвать от них глаз  настолько фигуры хорошие и молодые.. и пофиг, что лицо в морщинах, все равно рот до ушей вечнону и позитив, конечно, обязательно