когда вторая фаза цикла начинается, то под воздействием гормонов, организм почти у всех отекаетА я заметила, что если каждый день нагрузка, то он как-то подраздувается, а если сделать перерыв и день отдыха, то через день он прямо значительно худее на вид становится. По крайней мере у меня так. Тоже пробежки + шейпинг.