У меня тоже хронич тонзиллит - стоит чего-нибудь холодного выпить и все... горло болит. Берегите себя - все напитки пейте только в теплом виде (я даже кефир подогреваю), одевайтесь по погоде, избегайте сквозняков, на ночь теплое молоко с медом (если нет аллергии - он, кстати очень богат витаминами и повышает иммунитет.