я сталкивалась. уже несколько раз писала об этом.Ужасное состояние по всем направлениям. Но если проанализировать, то общее состояние организма переживает какое-то сильное напряжение. И тело, и голова в этом напряжении.В инете есть такой фонд "Берег". Там оказывают бесплатную помощь, интересные истории и форум тоже интересныйНапишите письмо психологу, если не боитесь идти. Тоже помогает.Важно искать расслабление любыми способами. Это может быть йога, бег, ходьба, ванна, всё, что поможет телу расслабиться. Мне просто очень-очень-очень помогали обливания холодной водой. После них прямо как заново родился. И спорт, конечно. Именно длительные неинтенсивные нагрузки. Я бегала по много километров, потом обливалась. Нельзя сидеть на диете и важно очень внимательно слушать себя. Есть и понимать зачем и что ты ешь и слышать телоЕсли внезапно появляется напряжение, то по возможности облиться или попрыгать, или поотжиматься,или взяться за что-то самое для Вас интересное.Возможно есть какие-то дыхательные успокаивающие гимнастики. Тоже можно попробовать. Но я не пробовала.Моя подруга болела анорексией. Вылечилась именно бегом. Вернее сказать пришла в себя.