Вам повезло, что плановое будет. У меня был ЭКС, но все терпимо. У меня был широкий эластичный бандаж-лента, что-то типа пояса для больных радикулитом  через неделю-полторы заменила его на обычный послеродовый. Спросите, разрешены ли в роддоме передачи. Мне носили бульончик куриный свеженький. Первые два дня разрешали только жидкую пищу кушать. Ребенка разрешили поднимать на вторые сутки, вес у детки был 3350. Единственное, стоит больше внимания уделить ГВ. Т.к. по статистике, после кесарева вроде бы позже приходит молоко. У меня пришло на седьмые сутки только. Вот это был самый адовый ад, никакие мучения от операции не сравнятся с ним. Но сейчас все нормально, ребенку десять месяцев, молока хватает