Тюсь, жиры есть практически везде, дело в их количестве. Ту же постную говядину ты берешь и там в любом случае есть жир, так и практически со всем мясом, креветки, крабовые палочки и т.д.-это я к вопросу про кожу.Если пить достаточное количество жидкости, это не проблема.