А я не читала блог. Не могу Вам сказать ничего по этому поводу. А по поводу советов дилетанта: она там особо не претендует на профессионализм.... Такие, общие советы: воду пейте, калорийность снизьте, ходите пешком. Если уж очень толстые - идите в врачу. А вот рецепты -  интересные есть. Ну и стиль такой - легкий.