А я была месяц в египте, приехала , измерилась- ШОК, минус 3 кг.... Я всегда слежу за весом худею... борьба за вес бесконечная, диеты-диеты...  А тут  по приезду в Египет-решила плюнуть на все--- НАДОЕЛО, и ела все подряд....  и сладкое и мороженое каждый день, но много плавала, и пила много воды, просто воды, по 3 литра в день. А дома пью очень мало,и в основном чай, утром кофе, кефир....         Вот все говорят-нужно пить много воды, ну никогда не слушала, а в результате можно, нормально питаться не ходить вечно голодная..