в самом начале вы верно написали что сами себе выносите мозг, невозможно предугадать что будет через 10-20 лет, а сейчас нужно себя привести в норму, попейте препараты с фитоэстрогенами, чаи травяные, успокойтесь, займитесь йогой и не накручивайте себя, пожалуйста)