Ну Тюсечка "вор авторитетный" в вопросах похудения. Но я рассказала свою историю, которая один в один как у автора. Тоже небольшой сахар был, и сейчас может быть выше нормы, если поем рис, гречку, макароны и др. легкие углеводы. Сиофор никак, ну никак не влияет на тягу к сладкому. А побочек от него не больше чем от др. лекарств, которые принимаем мы. И на мой взгляд, подсчет ХЕ намного информативнее, нежели подсчет ККалл.