ага, причем у меня на талии больше чем на животе под пупком, живот из общей фигуры то не выделяется, а вот там где талия я вижу лишние см на глаз, а уж когда надеваю штаны и подавно))кстати, мне талию помогла убавить в свое время "аэробика стриптиз" )к сожалению сейчас не вспомню кто автор. набери в поисковике там девчушка молодая. и файл у меня вместе с ноутом позапрошлым летом сперли... надо поискать снова скачать...там такие охрененные упражнения на талию бедра и попу. я раза по 4 всего смогла повторить и упала(притом что я очень спортивная по жизни всегда была и мышцы растянуты хорошо были) ) зато я тогда за 2 месяца сбросила 5 см примерно в талии (у меня как-то был момент поправилась на 5 кг и живот с талией выперлись сразу, с чего не знаю и вот тогда я живот назад убирала).