Че вы так прям конкретно на человека наехали? Не нашла что-то из-за чего весь сыр-бор...Все  так глобально? Копчености и солености, конечно, не есть гуд, но организм нельзя все время ограничивать, надо ему периодически и слабинку давать. Но только ненадолго! Расслабилась немного и снова вперед, на путь истинный! (это я и саму себя уговариваю быть умничкой после прошедших обжорных праздников)