Рассказываем  - питаетесь одной гречкой пока она у вас из ушей не полезет. А это будет довольно быстро. Сбросите 2-3 кг, а потом у вас начнется стадия "Жора". После нее +10 кг. А потом вы прийдете сюда с вопросом про другой вид диеты потому что на гречке не сработало.