У нас сын встает в 8:00 засыпает к 23:30-00:00, днем спит 2 часа. От дневного сна не отказываемся, потому что во-первых, мне так удобно (работаю из дома в дневной сон), во-вторых, сын капризничает к вечеру, если не поспит. Даже не пытаюсь укладывать раньше 23 - сын прыгает по кроватке, а я злюсь.А вот в 23 спокойно читаем сказку на ночь, гладим волоски и засыпаем.Приняла как данность.P.S. Мне мама уже всю плешь проела - типа неправильно я себя веду - дети должны ложиться спать после "спокойной ночи, малыши". А нам семьей так спокойно - так и делаем.