Понятно. Я просто вычитала, что селен он очень хорошо. Но если его больше чем надо то он наносит большой вред вплоть до онкологии. И что его очень надо разумно пить.Вот фиг знает, у меня свекровь так следила за здоровьем, куча бадов, селен тот же, куча витаминов и слегла за  пару месяцев.