это ваша лень, уж извините, со стороны читать довольно смешно, я тоже подумала про разводку) А режим вы можете сложить себе сами такой, как захотите.У меня ребенок тоже в саду. Утром отвожу, занимаюсь делами, в магазин езжу на велосипеде (экономия времени и не нужно сумки тащить - все в корзине), слушаю попутно любимое радио или музыку - кайф)). Обед вообще легкий перекус, особенно летом, да и готовить для себя одной целый обед лень. Днем могу поехать покататься на велике в лес/парк, попутно заезжая по разным делам и т.д...Во второй половине дня забираю ребенка из сада тоже на велике и мы едем на площадку с атракционами/играем в футбол и т.д.. Насчет того, когда лучше заниматься спортом - то однозначно не сразу после еды.Дело видимо в том, что вы сидя дома просто потеряли интерес к жизни и ничего вас не может вытащить из этой берлоги. Если сами не можете взять себя за шкирку, уж лучше выходите на работу - это мобилизует)Спать днем - это привычка, просто прекратите эту обломовщину, иначе с работой тяжело будет)