мне помогает диета но живот увеличивается это связанно с особенностями строения, расположения матки и т.д., у меня маманс такая же. Меня тоже раздувает как жабу, пото сдувает. Я постоянно говорю что хожу со спасательным кругом  Конечно лучше не диета а образ жизни. НЕ ЖРАТЬ того чего не надо и соблюдать орамки это вроде просто но я не могу....