Питаюсь пока так себе:1) ЗАВТРАК - делаю что-то ребенку и есм сама (это плохо). Например, оладушки вчера и сегодня делала. Так как делать меньше 10 штук просто не получается, а по старой привычке продукты выбросить не могу, мне из этих 10 штук достается 7-8 (( съедаю где-то 5, остальные таки выбрасываю. Но я делаю из низкой жирности кефира или ряженки + масла мало на скороводу + после сковороды бумажными полотенцами убираю лишний жир с оладушек. Но все равно "не айс"2) ПЕРЕКУСЫ - яблоки, мандарины3) ОБЕД - запекла куриную грудку карри (без масла, просто в духовке), делаю салат овощной с 1 ч.л. оливкового масла + бутер черный хлеб и эта куриная грудка. Десерт: пару ломтиков натурального яблочного мармелада (похожено на повидло по вкусу).4) УЖИН - вчера было как обед, сегодня планирую творог на ужин поесть с овощами.