для детей лучше ложиться пораньше, чем больше они выспятся до 12 часов, чем лучше, это же учеными изучено. восемь часов самое то. не вижу смысла скакать до 10, а потом они утром вообще не встанут. да и себе хочется хоть спокойный вечер, чтоб можно немного в тишине посидеть.