Если просто морить себя голодом, то похудеешь неизбежно, это просто. А вот привести организм в порядок, чтобы все, что поступает туда - расщеплялось и усваивалось, давало нужную энергию и тонус - вот это наука. Плюс постоянное чувство голода и отсутствие чувства насыщения, сколько бы ни съел - 100% признак того, что произошел серьезный сбой. А похудение в стиле "поиграем в Освенцим" неизбежно приводит к тому, что при возврате к нормальному питанию вес моментально набирается опять. Ибо лечили не причину, а следствие, что по сути совершенно бесполезно.