самочувствие у меня хорошее,я даже бегала первые два дня,сейчас на даче,лень бежать.Но на японке бывает слабость,значит можно чего-нибудь схрумкать,хлебец какой-нибудь,чаю или кофе попить,мне помогает.Я сегодня конкретно нарушила в 7 утра сырок глазированный съела и в 10 утра еще один,моталась 100 км в одну сторону и через час назад 100 км,вот за это разрешила себе поблажку. Так что если совсем фигово, то можно и отступить,не умирать же теперь на этой диете  А воду пьете? Мне помогает воду пить много и есть не хочется и организм очищается. И еще когда бурная деятельность какая-нибудь,некогда о еде думать