Ну который у меня деятель был когда-то, с мясками почти как у Чучега, так он говорил, что толк есть только от силовых, а беганье разве что сердечько укрепляет. Да и я почитываю соёбщества всякие о здоровом образе жызни, ради диетических новостей и статеек всяких, но и о въяпывающих в зале попадается интересное. Так там со свистом худеют только те деуки, которые тягают штангу и гантелищи и диетничают при этом, а которые скочут, бегают и корчатся на тренажорках, те плакаются, что толку нед, только жор нагуливается. А еще которые со штангой, те легко накачивают себе феноменальные торчащие жопки. Я бы за такую родину продала, но мне больше 3 кг поднимать низя