Рыба полезная при высоком холестерине — особенно тунец, пикша, камбала и треска, эти виды рыбы можно есть безо всяких ограничений, так как они содержат вещества, способствующие выведению холестерина. Шпроты, лососевые и скумбрию есть тоже можно, но в ограниченных количествах.