Спасибо На гречке сидела раза 3 по 7 дней. Точно сколько ушло не скажу (года 2 назад дело было, потом все похудалки забросила(((), хорошо уходили объемы, из сброшенных 5-7 кг (зависит от начального веса, чем больше вес, тем больше уходит - ну у меня так было) 2 возвращаются