з- овсянка на воде и уже без изюма. кусочек творожной запеканки, кофе с молокомобед- 120 гр мороженое, литр воды пер- полкусочка ржаного хлеба, 3 тонких ломтитка сыра, горсть винограда, зеленый чай, 1 крипс.ужин 3 ложки ризотто с курицей и овощами, салат- сал. айсберг, укроп, лимоный сок и ом. штук 10 черешней и 1 нектарин3 часа прогулка с детими по парку, набегалась я за мелки... еще сдуру одела каблуки, парк в центре, хотела красавицей быть ножки болят ужас