Сцеживаюсь я только когда лактостаз или уж совсем переполнена грудь. Сейчас я жидкость не уменьшаю, т.к. поняла, что это бесполезно. Мне посоветовали Лецитин от вязкости молока, я пропила неделю, у меня от него стало еще больше молока! Шалфей немного помогает, как ни странно, приливы не такие бешеные, грудь мягче. Но лактостазы не проходят.