Раскаяние - однократный акт. Дальше Вы должны испытать облегчение и начать творить добро. Если раскаяние повторяется, значит, в прошлую попытку Вы опять и опять нашли себе оправдание, оставили себе шанс на "не виноватая я!!!" (с) Даже у церковных наказаний, не говоря уже об уголовной практике, есть начало и конец. Вы ничего конструктивного не делаете, занимаясь самоедством. Праздность души это все, некоторым образом.