з- бутерброд с сыром, кофеп- галеты со злаками , пару штук, з чайо- рис, пару ложек и кусочек куриной грудинки, огурец, чайп2 - черешня, с полкило точно....у- 3-4 кусочка шашлыка, салат из капусты , з чайбез нагрузок