Добрый день, дорогие еварушницы. Назрел вопрос: как все-таки правильно кормить детей и взрослых, когда организм требует или по расписанию. Я замужем за японцем, у меня много знакомых китайцев, они все питаются строго по расписанию.Многие и детей так приучают. Пример: ребенок, 4 года, мама предлагает ужин в 18ч, а ребенок не хочет. Ребенок лишается еды до следующего дня. В итоге у дочери одной моей знакомой  в 6 лет при росте 116см вес 15кг, у другой знакомой девочки  в 5 лет при росте 103см вес 13,5кг.Дети вполне веселы и здоровы, если не считать всяких ОРВИ. Мои дети не очень хорошо кушают, поэтому я рада, что они вообще когда-то просят поесть и не отказываю им в этом никогда. Только в сладостях ограничиваю.У многих моих русских знакомых в Японии конфликты с мужьями на почве питания по расписанию. Дело даже до развода дошло, когда мать больному ребенку, который вообще не хотел есть дала черешню покушать и он с удовольствием съел. Люди, которые питаются исключительно сырыми плодами, не прошедшими тепловую обработку, это не вопрос, они питаются не по расписанию.Бывает, что моя дочь в 22ч попросит банан или мандарин. Бывало, что сын попросит молока перед сном. Сначала наш папа был воинственно настроен, но видимо решил, что мир в семье дороже и этих русских не переделать.