Как помочь матке сократиться до прежднего состояния? Доктор посоветовала физио, узи в роддоме делали в норме. При осмотре сказала что не очень хорошо сокращается.Что можно делать? Лежать на животе советуют, а что еще?И вообще можно ли физически активничать, поднимать тяжести, много ходить?