Вы знаете Да. Я считаю что именно витаминов я не доедаю. Живу в Москве и замечаю, что в овощах и фруктах больше химии, чем витаминов. Плюс они везутся зелеными, чтобы быстро не стухали на прилавках. Говорю так, потому что есть с чем сравнить. Я родилась и выросла на юге. Вот где много витаминов и не надо пить комплексы.ИМХО.