забили морозилку это вы на сейчас, а потом она закончится. Поэтому для меня тут главное, распределить продукты и их приготовление, чтобы сделать за один присест и много. Кстати, в этой заготовке важно ваше командование, а муж и дочка вполне справятся. У меня муж активный участник, хотя он и яичницу сделать не может. Если муж и дочка на диетах, то научите мужа готовить кашу по утрам, только 15-минутную (лучше овсянку). Я ее, честно говоря, на плите варю, мне в мультиварке именно она не нравится. Из финского твердого геркулеса и нормального молока отличная каша получается. И очень полезно для диет и похудений. миксер у вас есть, типа боша или кенвуда, которые с чашей? Там делаете песочное тесто, замороживаете раскатанными блинами и потом быстро можно сделать киш. Если дочка любит сладкое и ей можно, то еще и песочное тесто замораживаете, а потом дочка из него печенье сделает, папу порадует.  рыба в пароварке очень вкусная.