я в таких случаях замираю и хожу тише воды, ниже травы. Чтобы все пули над головой просвистели. Ну то есть,лишний раз на рожон не лезть, права не качать, новых дел не начинать. А потом потихоньку вылезать...А еще помогает почитать истории, где у людей все гораздо хуже (тяжелые болезни, несчастья и т.д.). И тогда свои проблемы кажутся такой фигней...