Завтрак - зеленое яблоко, 170гр творожка, кофе+батончик мюслиОбед - салат из огурца с помидором, 200гр рисаПолдник - 2 бутера(хлеб+сыр адыгейский), зеленый чайУжин - салат из свежей капусты с огурцом, рис, зеленый чай+ватрушка с творогом, слойка со сгущенкой, 100гр мягкого шоколада, печенья....хрен знает сколько......вобщем пороть меня надо