Были тут темы,но как то не обращала на них внимания,а тут муж подарил беговую дорожку,в инете все прочитала,какой шаг,сколько мин и тд для похудения(надо сбросить 15 кило),хочется отзывов евочек,у кого есть,как усилить эффективность?кто на сколько похудел?нет эффекта накаченной фигуры?или если было-дайте ссыль плиз.Спасибо