Начиная с завтрашнего дня буду считать калории. При моем весе (98,1 рост 178) достаточно ли 1200 калорий?В идеале, думаю, завтракать овсянкой на воде. Сегодня купила свеклы, завтра сварю. Пришло время становиться стройнее, т.к. дальше уже некуда есть и одевать на себя тоже нечего   Эффективные диеты на www.nadietah.ru