Мгум. Не знаю, как тверджые макаронные изделия, но овсянка - она еще и с пищеварением помогает - с чем бывают проблемы вроде бы у беременных, а гречка - источник витаминов группы В и делеза - чего как раз беременным надо. ну и картошку - если печеная, в небольших количествах - то за. Но если классическиен "жареная картоха" или "пюрешка с полпачной масла или сметаны" - то это уже не айс.