мне нравится омлет в микроволновке, молоко полстакана + яйцо, разболтала в стеклянной посуде, на минуту в микроволновку, на сильный режим. Потом вынимаю, насыпаю сыр, зелень, что может быть еще по вкусу и еще примерно на 30 сек в микро-ку и готово.