Если Вы не гипертоник, то можно. А гипотоникам так вообще рекомендуется. ) Я гипотоник, пила обе Б, по чашечке в день. Нормальный, с кофеином, а не растворимую мочу. Все в порядке. А что до отеков - они у меня от кофе не зависели.