а, вспомнила, из-за чего в основном я "присаживаюсь"  на эту диету. Чувствую, что тело как-то ноет, заржавело. После нее гибкость появляется, могу долго в одной асане высидеть. Ничего не болит, не ноет, не затекает. Из всех похудательных диет я давно для себя выбрала одну - меньше жрать и спорт. Если ничего не жру, а джинсы лопаются - иду к эндокринологу. Ну, и естественно, взвешиваюсь каждый день. Ко мне лишний грамм незамеченным не прилипнет