ой, меня сынок тоже периодически туда затаскивает...  вредно не вредно, а все равно тянет...на счет диет - я тоже сроду никогда не могла сидеть на них. а от голода я тоже злая и нервная.Но если б я себя не помучила и пришла с прибавкой не 2100, а 3100, они бы точно в больницу упекли...нашли бы какие-н отеки...они очень удивились как это разгружаться на кефире. типа мы вам говорим жидкость ограничивать, а вы его еще пьете. думают, что не только кефир, а + еще еда и вода, соки, супы и тп. - какая же это тогда разгрузка??? В общем по их мнению, разгрузочный день - на гречке сидеть целый день и есть ее, + 1 литр жидкости.