Первая тренировка - кардио? Как нагрузка? терпимо? Эспандер я купила, но не такой, как на видео.С гантелями затык. Наборные продаются по 2 тыр за штуку, что-то жалко денег. А у меня в наличии только чугунные,  3 кг, и легкие - 0,5 кг, младшего сына. Наверное просто куплю 2 килограммовые.