Ой, супер ты похудела на протасе, поздравляю.Я первым заходом на нем тоже похудела за 9 недель на -9.100 кг .Почитай в протасе внимательно, что там диета 5 недель+выход 5 недель+5 недель нельзя-картошку и макароны.А на ХП картошку и макароны нужно есть( этоже гарнир на тарелку 2 раза в день).Так что если решишь пойти на ХП, то рис и гречку только кушай по 4-5 ст.ложек за присест не больше.5 недель, а потом уже и картошку и макароны можешь на гарнир кушать