Попробуйте для себя уяснить, что ничего вашей беременности не сделается, если о ней узнает подруга. Ваш "панический страх" - абсолютно нерационален. Если подруга вам дорога, позвоните, повинитесь, объяснитесь. Сейчас. Не факт, что поможет - вы уже причинили человеку боль, без всякой вины этого человека. Если не хотите объясняться - лучше вообще прервать общение. Поступаете вы - на данный момент - очень, очень некрасиво.