Ну я на фитнес ходила когда-то. В смысле последние лет 5 не хожу,а так старалась постоянно держать в тонусе. Вроде в курсе что да как, ну и выбрала для себя упражнения на верхний пресс, нижний и на косые мышцы. Или что? Ну на всякий случай уточню - как правильно, вы считаете?А, еще обруч кручу. правда не каждый день, нудновато для меня.