Я, правда, не знаю что такое split shin, Вы б хоть по-русски как-то пояснили что это. Но у меня бывают неприятные ощущения в голени при занятиях на кардиотренажерах. Лично у меня это  связано с проявлениями варикоза. Теперь я проблемную ногу ниже колена  на время тренировки обматываю эластичным бинтом и в целом неприятные ощущения практически исчезли.