З: яичный блинчик, творог с яблоком, кофеО:запеканка из кабачков, цв.капусты и куриного фарша, чайП: йогурт, 3 криспаУ: как и обед, + утащила 1 пряник с чаем (нафига?)На ночь съела маааленькое яблоко.В течение дня выпила 1,5 л воды, спорта не было Ну вот начало положено, буду держаться и привыкать к похудательной жизни