вот это самое сложное как оказывается.Если только помогут таблетки-но на них подсаживаться неохота..когда работаешь-просто невероятно лечиться-вот перед актом дефикации так сказать надо поставить клизьму с маслом чтоб не провацировать трещину-но как на работе бегать с клизьмой по офису?Утром например мне не хочется,да и не удобно при муже(не могу при нем в тубзик ходить-у нас слышимость жуткая,правда.не смейтесь))Свечи с облепихой тоже малоприятного при работе, да и дома в постеле-вытекают,мажутся.Блин...(((