Мне врач сказал пить его не по инструкции а просто вместо чая - это же пакетики - так что просто как чай завариваю и сахар добавляю.Пить мне сказали 2 раза в день, причем второй не на ночь (не позже 18-19 часов) чтобы ночью еще чаще в туалет не бегать. Так что пью обычно за завтраком и после обеда.