Смазывать руки и ногти кремом почаще. Лучше специальный крем приобрести или питательным. Советуют мазать перед сном питательным кремом и спать в перчатках х/б. Смазывать руки в течении дня. Делать ванночки с маслом. Пользоваться резиновыми перчатками при мытье посуды и т.п.Можно и самой почитать http://mynail.su/bolezni_nogtej/zausency/