з - бутер с сыром без масла +кофе с молоком.пер - яблокообед - в якитории съеда салат из курицы с овощами (156 ккал) + 2 шашлычка с креветками (72 ккал)перекус - яблокоужин будет отварная грудь, которой я на сегодня отварила много, но не успеваю съесть.ну а вечер мы проведем с поей подружкой Джилиан Майклси еще! я - герой. мне сегодня было неудобно отказываться от печенбги - я ее взяла, откусила и положила на тарелку и не съела!!!! вот такая я красава!