А вы когда его вспоминаете представляйте себе книгу,складывайте туда эти мысли,закрывайте и ставьте на полку.И так каждый раз,ваши чувства со временем начнут подчиняться мозгу.Главное не переживать все снова и снова, а сразу в книжечку и переключайтесь.Посмотрите вокруг себя,а у вас еще хоть что то есть интересное в жизни кроме этих страданий? Срочно заводите что-то для СЕБЯ.А вообще конечно только время по настоящему смягчит боль.