Девочки,вот случайте про запоры,рецепт на все 100%%%Покупаете пшеничные отруби,можно в чистом виде,можно с добавками. Принимаете отруби по 3 раза в день по 50-100мг. Добавляете отруби в кефир,молоко или просто водой разбавляете,главное,чтобы они там набухли. Действует на все 100%!!!!!!!Я всю беременность беды не знала,ток их и пила(опять с радостью вспомнила свою клинику мать и дитя на ю-з и вам советую))