паническая атака... попробуйте говорить себе ВСЛУХ, что понимаете, почему Вам плохо, что это такая нервная реакция организма, что Вы тревожитесь. НЕ НАДО говорить, что ничего страшного, и что вы зря переживаете - именно признавайте существующий порядок вещей, и именно вслух. Выпейте успокоительного. Скорее всего, как вернетесь в москву, все само собой уйдет.