Соглашусь с девчонками, которые уже оставляли комменты, если хотите крепкие ноготки, необходимо пить витаминчики, в особенности кальций. Ещё неплохо дополнительно пить пивные дрожжи, сейчас есть специальные для кожи, волос и ногтей. Помимо этого, в ногти можно втирать масла, которые также оказывают укрепляющее воздействие на ногти.