"Просыпается всегда в плохом настроении" - невысыпается. Даже, если вам кажется, что времени хватает на сон, получается, что не хватает. Ложитесь спать раньше хоть на 10, хоть на 20 минут.Я, когда не высыпаюсь, просыпаюсь с мыслью - как же я ВСЕХ ненавижу!