у меня 85 кг, последний год почти не ем, от лишнего кусочка огурца толстею. Вес набран при гормональном лечении. ем только обезжиренный творог и овощи. максимум 500-600 ккал в день, не худею все равно.. нашла диетолога, по совету подруги. погла. Мне сказали что  убила метаболизм. и его надо запускать . мне дали диету, там на завтрак каша, в обед мясное с овощами или супа 250 гр, и даже ужин можно. В день на 1400 ккал. я говорю врачу-я 100 кг буду на таком питании, а она и говорит, что надо восстанавливать обмен веществ, а для этого надо нормально питаться в итоге после 5 дней такого питания у меня плюс 1.4 кг что делать??врач сказала что это по началу так. а потом вес стабилизируется и потом пойдет вниз, но не с разу, месяц может стоять. Она права?? я не уверена что да)))  сегодня опять ем мало..на завтрак-100 гр творога, на обед 1 тертая морковь с куриным крылом отварным, на ужин кефир 150 мл.. вообще не знаю что делать. думала хоть врач поможет. а она вместо того чтобы дать нормальное пиание для похудения. говорит жри больше!