пресс 200, наклоны 100, вода с лимономзавтрак - 100 гр. 0% творога, половина гренки, половина кусочка хлеба с 17% сыром, кофе.обед - моцарелла, помидорина и кусок багета, граммов 60.ужин - салат из огурца и помидора, 1 ложка холодца (украла у мужа)еще пока пробовала винегрет на соль слопала ложки двесвоим меню довольна