есть все без соли, т.е не солить пищу вообще, вместо соли пользуйтесь специями, что бы вкус был, только лучше специи натуральные, а не из пачек магазинных, а то там соль добавляют и еще кучу всякой вредности... неделя и отеки уйдут, я так всю прошлую беременность питалась, да и потом некоторое время, сейчас опять начинаю такую диету, зато никаких отеков