Вес: 59.300(-700г)ОГ: 87(-1)ОТ: 75(-2)ОЖ: 88(0)ОБ: 97(-1)ОР: 27(-1)ОН: 58(0)Всё по плану + Абс + Что одно из силовых на каждый день. И питание разумеется диетическое с контролем каллорий.