Как физнагрузка - не серьезно, конечно.Особенно если вы играете 30-40 минут пару раз в неделю.Но если вам в удовольствие, да еще если стол на улице стоит - это же просто здорово! Ваше тело в любом случае будет здоровее, чем елси бы эти 40 минут ха компом просидели.