На дорожке время трачу потому, что согласно общепринятым взглядам на жиросжигание - надо на достаточно низком пульсе (для меня, рассчитанный по формуле он 112) ходить от 30 минут, после 20 минут начинается собственно жиросжигание. Но этот пульс для меня совсем мало. Сейчас ставлю интервальную программу и хожу 125 где-то на отдыхе и 135 на пике.Но по 140-160 его поднимать и сердце тренировать смысл есть вообще?За вчеринки-пикники, ага, много видимо....Так и гоняю...в понедельник +1/2 кг - к пятнице они уходят. Потом к понедельнику опять возвращаются