к врачу. мне врач разрешил велотренажрер, беговой, элипс, но вот это как раз не мое. Никаких степов, силовых с большими нагрузками. Занимаюсь кардио в начале, потом бассейн, тренировки с тренером. У меня прооерированный варикоз на обеих ногах.