Утро доброе! Завтрак: 2 яблока, 2 чая  ну очень торопилась.Обед: кур. бульон с яйцом и зеленью, судак запеченый, салат из пекинки с орешками.Полдник: кефир с джемом.Ужин: пока не придумала, есть смесь бурого и дикого риса отваренная дома, её в первой фазе можно?Вес, кстати, 56,5. Думаю, это потому что вчера весьма мало ела. Но всё равно приятно. Глядишь, и ДэРэ подруги субботний никак не скажется.