я воду сама не могу  пью в основном чай и компот. Иногда на молоко пробивает, но это строго говоря уже еда  Короче, пить надо, это точно. Прямо чашку наливаешь, везде с собой носишь и по чуть-чуть каждые несколько минут отпиваешь.