А мне кажется, что мы иногда неправильно делаем. Я лет пятнадцать на различные аэробики и шейпинги ходила. Все правильные положения тела знаю. Но вот сейчас прибавив ко всему этому дыхание, чувствую, что иногда темп сбивается, иногда не додыхиваю. Я всего пять деней занимаюсь, может потом и запомнит тело автоматом. Потом 10 см, это надо иметь большой запас см, чтобы их в таком кол-ве терять. Мне 43. Рост 174, вес 68 см, талия 68. Если десять сантиметров за неделю, то талия в 58см. слабо верится. Я в восемнадцать лет талию 64 см имела. Вот когда я пять лет наза 93 весила, то талия была 80, там верится в потерю 10 см, хотя с трудом.