Я Вам советую книжку прочитать Дюкана "Я не умею худеть!".Могу Вам скинуть на почту в эл. виде.Там Вы найдете все ответы на свои вопросы.Я так понимаю,что вы сейчас должны быть на Чередовании (Круизе),т.е. чередовать Чистые Белки и Белки Овощи.А что у Вас получается?Вы нарушаете,поэтому вес и стоит.Но это ИМХО Я еще не спец в этих делах