На завтрак уже с начала похудения (аж с марта) начала добавлять мясо, немного - куриное крыло или кусочек грудки. Масло добавляю оливковое нерафинированное, примерно чайную ложку. Салаты вообще стараюсь заправлять йогуртом натуральным. С туалетом как и раньше, без изменений.