Если бы вы комфортно себя чувствовали в своем 50 размере, вам бы слова никто не сказал! Значит, вы так выглядите, что вам постоянно советуют схуднуть.Автор, а как вы худеете?Хотите я вам расскажу, как я похудела с 50 до 44 размера. Мне 34 года.В прошлом году 11 января села, и в мае 2011 у меня было минус 13 кг. И вы, знаете, держусь, не умерла, чувствую себя чудесно. Да, постоянно слежу за весом, т.к. мне набрать, как не фиг делать! Но ничего, справляюсь. Курить бросила без проблем на этом фоне.Т.к. появилась уверенность в себе, пропали страхи, что это невозможно. Похудела без спорта (я и спорт - несовместимы). Не волнуйтесь, растянутая кожа, подтянется, нужно время.Вкратце расскажу.Пить не менее 2 литров воды (чай, кофе можно, но без фанатизма). Сладкое, мучное, жирное, соленое убрать. Белки с углеводами отдельно. Постепенно, вы введете себе  в рацион все убранные продукты, но дайте привыкнуть организму к новому питанию. Самое главное - кушать надо 5 раз в день не более 250 грамм (поверьте это оооооооочень много, я примерно, кушаю 150 гр.) за прием.Чтобы вам не казалось, что все так ужасно, приведу пример моего питания.Завтрак 8.00 утра.Творог 2% гр.100-150, 1 ст.л меда, ойгурт обезжиренный.Перекус через 3 часа, т.е. в 11.00Фрукт (мандарин, апельсин, яблоко, груша, персик, слива, черешня и т.д., кроме банана, дыни, хурмы). Но не более 250 гр.Обед через 2-3 часа, т.е. 13.00-14.00Курица, индейка, говядина, телятина, рыба отварная, запеченая, тушеная, как хотите, но НЕ ЖАРЕНАЯ + гарнир рис, гречка, овощи. Все вместе не более 250 гр.Через 3 часа перекус, т.е. 16.00-17.00Фрукты, овощи (морковь, огурец, помидор, редька и т.д)Через 3 часа ужин, т.е. 19.00-20.00Горошек консервированный, гуляшПеред каждым приемом пить по стакану воды. Важно, как проснулись, натощак - стакан воды.Результатам удивитесь! Вы не голодаете совсем, вы просто начнете правильно питаться, пестепенно,в ы будете кушать все, но понемногу. Моя слабость - это сладкое. Я трясусь, когда вижу конфеты и торты. Редко, когда не могу отказать себе. Но если я позволила себе облопаться на выходные, как правило, в понедельник у меня разгрузочный день.В моем окружении я не первая и не последняя, кто по этой не хитрой диете скинул лишний вес. МОй друг за полгода со 150 кг, скинул 50 кг. Подруга за три месяца 10 кг. Знакомая со 140 за 9 мес. 65 кг ( и через месяц рожает второго ребенка). Вообщем. ничего сложного. И еще много людей, которые благодаря этому способу похудели! Только взять себя в руки!Может, не вам, так кому-то другому мой пост подойдет.Не реклама.