Гм.попробую.На завтрак обычно бутерброд с сыром, кофе с молоком. Пыталась есть кашу - не могу, голодная На обед супчик. Какие-нибудь легенькие, куриные или на индейке. Всегда много овощей. Салат, помидоры, огурцы, редиску, по отдельности или вместе. На ужин мясо, опять же не сильно жирное, с овощами или с картошкой, или с рисом. Последние дни ели "плов" куриный, суфле делала из индейки. Ну и сладкое обязательно с чаем, подсела на творожное, пока была дома почти каждый вечер пекла сама тортики с творогом, или творожные пудинги, или сырники. Сейчас или булку с маком, или тортик с орешками. Вт сейчас почти перестала солить, майонез любимый удалила, перестала есть соленые огурцы, корейскую капусту.