У меня еще плюс ко всему кишечник на многие продукты плохо реагирует ((( Сразу тонус начинается.Поэтому капусту, свеклу и бобовые ни в каком виде не ем Фрукты и ягоды тоже пока нельзя, надо сахар снизить.Вот про кальмары и морепродукты забыла  Надо купить!Колбасу точно не буду никакую! Чай не пью уже давно