Мэри,а какую цель преследуешь? Я перепробовала разные виды питания,добавки,травы,процедуры.Самое эффектовное для заряда,работоспособности,тонуса,настроения-это здоровое питание(у тебя это есть),умеренный спорт( большое его кол-во- меня утомляет),разумный постельный режим и РЕВОЛЮЦИОННОЕ в самочувтсвии-КОНТРАСТНЫЙ ДУШ и чашка кофе )))))))И любимое дело   все остальное, лишняя трата времени в поисках "элексира жизни" и денег.К такому выводу пришла.Может чуток постарше стану ,так заново начну искать волшебную травку ))