гарниры к мясу: салаты овощные, тушеные овощи (фасоль зеленая, капуста, кабачки, баклажаны) отварные овощи (броколи, цветная, свекла) Венегред очень даже диетический салат и оочень сытный. Запеканки, ну вы прям как ребенок. берете все что хотите мешаете и запекаете.отварные овощи залеваете омлетной смесью и в духовку.классическая тв. запеканка, только 0% жирности творог, сахар по минимуму, вместо муки помолите овсяные хлопья и добавьте.