А вы не пробовали сами анализировать от чего у вас срывы?Надо в себе разбираться. Если это  от рутины и усталости это все поправимо.Наймите кого-то в помощники, отдайте ребенка на занятия какие, например ходите в бассейн или развивалки. Просите старшую дочь  поиграть с маленькой пол часа, например.Ищите возможности уходить из дома, оставляя детей с мужем, хотя бы в выходные.Составляйте себе в голове план. Устали? Отметайте половину дел. Не стоят они ваших нервов и скандалов.Если не складываются с кем-то отношения, какие-то планы итд, успокойтесь, без всего этого скорее всего можно прожить.Расставляйте жизненные приоритеты. Если вы родили ребенка то просто обязаны растить его счастливым и улыбчивым.Устали? Срываетесь? Не срывайтесь на ребенке, срывайтесь на предмете усталости, а лучше отдайте ребенка в другие руки, дочке, мужу, кто сейчас есть дома и сами идите в душ. Вода помогает расслабиться и снять напряжение. Или среди рутины возьмите девочек своих и уйдите вместе  гулять, играть, что-то посмотреть. Особенно актуально при мыслях: Как все  достало, я уже сто лет никуда не выбиралась. Детям тоже тяжело. Вы порычите и успокоитесь, а  они потом переваривают несколько дней ваше поведение.