Что по Вашему надо для похудения? И откуда у вас сведения такие?  Исследования кого приводите Вы? (ниже написала, на чьем мнении основываясь я и это "не ева и сайтики" ). То что Вам не мешает прыгать, гммм.. смотря КАК ПРЫГАТЬ  З.Ы. Смотрю мой Аноним все-таки не теряет надежды продвинуть свой бред в массы, внушенный смазливым недотренером