Да я тоже вам из лучших соображений посоветовала)А те, кому за 60, часто жирного, острого, зажаренного не едят, у кого печенка, у кого поджелужочная, так же как и не очень приветствуют кулинарных изысков в виде морепродуктов типа мидий. Мясо лучше рубленое, рыба, где костей поменьше, и т.д.)Сделайте рыбу под маринадом, зразы из рубленого мяса (фарша) с начинкой из грибов или рулет мясной типа бычьего глаза или как-то там он еще называется, салат слоеный можно какой-нибудь. Главное, чтобы продукты не повторялись в блюдах.Вот вам салатик н всякий случай с рыбой и грибами.300 г отварной рыбы (минтай, пикша, треска)пучок лука, пучок петрушки, укроп.2 вареных яйца200 г отварных шампиньонов150 г сырамайонезРыбное филе разберите на кусочки и выложите на блюдо, зеленый лук смешайте с майонезом и выложите на рыбу. Посыпьте сверху слоем нарубленных яиц и зеленью петрушки. Затем - слой нарезанных на пластины грибов,   сетка из майонеза и наконец сверху все засыпать тертым сыром. Украсить укропом.