c 1 по 10 пункт не хотела бы выполнять никогда. И питаться вкуснее, и спать и гулять подольше, и конечно как идиот при гулянии не улыбаться. Про медитации и моления  - это вообще на любителя. Учиться стоит тем кто лучшего не знает.