не, не вариант нормы однозначно  про как достигли тут уже писАли - книжки и т.п. Из последнего - когда я была выведена из душевного равновесия - за один день нормально стало после просмотра на ютубе роликов с семинаров владимира муранова  - одного из победителей битвы экстрасенсов. Вот он, как мне кажется - достиг полной гармонии душевной. Пример для подражания вощим.