Да, но худелось почти 2 года(И бег пришлось добавить, не пользовалась лифтом, если надо было проехать на общественном транспорте в пределах 5 остановок тоже только пешком, плавание, массаж, диета.Короче дорого и долго получилось. А и да, сейчас вообще не получается расслабляться сразу вес наверх идет.