я конечно не доХтор, эт мой мануальщик мне нащупал поджелудочную и сказал здорово увеличена была год назад, я  Холедиус курсами пила полгода где-то  и лен во всех проявлениях ем ( 1 чл до еды + в еду)) изжога была и икота , дискомфорт определенный появился, а после месячного курса  все нормализовалось, вот я продолжаю ленчик употреблять,  я и Пингвину с 6мес отвары на семенах кисельковые варила, лучше всех бактерий восстанавливает и нормализует работу ЖКТ!