А я седня дура начиная прям с обеда. Ходила в обед себе бюстгальтер покупать, пока там перемерила кучу их (надо же, чтобы не торчало ниче откуда не надо, а там где надо было красиво  - вот я и вымудрялась, загоняла бедную продавщицу), проголодалась как волк. Пошла в магазин купить перекусить, шла целенаправленно к молочным холодильникам. Проходила мимо хлебных прилавков и аж вернулась - учуяла такой вкусный запах! В общем, купила кавказскую лепешку (типа толстого лаваша) и бутылку питьевого клубничного йогурта. Йогурт и треть лепешки съела на обед почти всю остальную лепешку на полдник с чаем. Ну думаю - все, на сегодня еды хватит, схожу на тренировку и все. Была сытая, но не переевшая, позанималась с большим удовольствием и отдачей. Пришла домой и поняла, что дико хочу есть. Время - 20.00. Съела немного куриной грудки и йогурт домашний 150 г. Потом тарелочку салата из помидоров с йогуртом.  Ну вроде бы все, успокойся.Так нет, вот недавно еще большуший помидор с йогуртом. И ведь знаю, что помидоры соль задержат и отеку, а все равно ем  И вроде ничего особо криминального не съела, но знаю, что отвеса завтра уже не будет и хочется продолжения банкета...