витамин Е 400 уже достаточно. а вообще им не увлекаться лучше!! по поводу утрожестана. я бы пила!!  сейчас много замерших берем. и не вынашиваний. пила без всяких показателях,т.к была отслойка на 7 неделях и до 20 недель пила.удачи!! спросите у врача.