Вот примеры:Разгрузочный день «Карель» – 750 ккал.Завтрак.1 яйцо, 25 г чёрного хлеба, 100 г молока.2-й Завтрак.100 г молока, 25 г чёрного хлеба. Обед.200 г картофельного пюре (на воде), 200 г молока, 25 г чёрного хлеба.Ужин.200 г молока, 25 г чёрного хлеба.Калиевая разгрузка – 480 ккал.Завтрак.130 г размоченного чернослива. Кофе или чай без сахара.Обед.1 печёное яблоко (без сахара). Чай.Ужин.100 г размоченной кураги. 100 г кефира.Примечание: сухофрукты заливаются кипятком на 2 часа перед едой.