Массаж в остром периоде любого заболевания противопоказан. Если у вас шею прихватило, то это могло быть обострение остеохондроза либо просто миалгия, либо ещё что-то. В любом случае, сначала противовоспалительными нужно было обострение снять, а потом уже массаж делать. Это Вам любой врач бы сказал, если бы Вы к нему обратились, прежде чем заниматься самолечением.