Насколько я слышала, Стрельниковская гимнастика как раз взята из йоги. Хотя с йогой я не знакома и проверить этот факт не могу.А вопросы, аналогичные вашим, я сейчас задаю логопеду, который ребенку ставит звуки. Вот, говорю, вы сейчас поделаете упражнения, звуки встанут... а дальше придется эту гимнастику всю жизнь делать ?Практика показывает, что само.И практика всех, кто делал гимнастику стрельниковой, тоже показывает что оно дальше само идет. Людей, которые делали Стрельникову определенный период жизни, не мало.  Я в том числе. Мы с мамой делали ее 3 месяца в возрасте моем 5-6 лет, а маме тогда было за 30.Она мне вылечила гланды и аденоиды, избавила меня от простуд насовсем, и мы ее бросили.Следующий раз я  к ней вернулся в беременность.  После родов тоже бросила.  Ребенок родился здоровым.Насколько я понимаю механизм гимнастики, она во-первых укрепляет дыхательный аппарат и _слизистую_ дыхательную  (как раз все носоглоточные простудные заболевания).во-вторых она прокачивает нижние отделы легких. Те самые, в которые обычно воздух вообще не попадает и там застаивается.  Прокачивание этой части легких способствует общему оздоровлению.  (+ сами упражнения способствуют общему оздоровлению)Я ниже писала подробнее свой опыт общения со Стрельниковой. Если интересно, почитайте.Но все равно лучшим подтверждением для вас будет только собственный опыт.  Так что попробуйте на себе, а там подумаете про ребенка.Срок  занятий для результата - 3 месяца. Срок, в течение которого вам придется себя запинывать - 1 месяц.Заниматься для _лечения_ надо 2 раза в день. Желательно по 15 минут.