у меня на пропасе за 7 недель ушло -9 кг, потом на НГ ела роллы+0.5 пива безалкогольного и тортик кусочек, на второй день я повторила все тоже самое, а на утро 3го дня отмечание НГ, я была уже +5 кг.Правда скинула все быстро 2 дня разгрузки, а вот на второй заход когда пошла, за 3 недели на овощах -1.6 кг вроде уже было