Отбой в 21.00, подъем в 7.00-8.00. ( в 00.00 ест не открывая глаз и отрубается, в 5.00-7.00 пищит и беру к себе в кровать на сиську, делаем вид, что едим и спим одновременно до 7.00-8.00) Бодрстовавание 2,5-3 часа до 10.11 часов. 1 Сон 2-3 часа.бодрствование 1,5-2 часа.2 Сон  40мин-1 час.Бодрствование 1,5-2 часа.3 Сон 40мин-1,5 часа.Бодрствование 1,5 часа.Купание, еда, сон.