я не говорю, что не могу накачать попу, она у меня дай Бог каждому. у меня дилемма, либо уши+ пикантная попка, либо чисто мышца  (зад у меня не плоский, как тут пишут, но между верхней костью таза и бедром -пустота. Мышцы там отсутствуют по строению, когда жирки появляются -все отлично по форме, но и в ушах они скапливаются... а как сделать так что бы из ушей жирки ушли, а в попе остались -вот мой вопрос, может я не правильно сформулировала