У меня минус 3 кг пока .. Стараюсь не есть жирное, жареное, острое, не пью колу.. Порции  уменьшились) ну пока это все не напрягает . Да и помоему пока есть можно что хочется ) а диеты и ограничения с 20 ой недели чтоль начинаются .