Зачем сдерживаться?Я не знаю,что со мной случилось, но я совсем того,тоже от всего плачу.Например плачу,когда пою песню "Крылатые качели"Не могу петь-слезы душат.А вот научиться  плакать,если кто-то голос повысил я хотела бы. Но тут не проберешь меня.