Не знаю как в клубах, но в 30 танцы могут быть любые. если хотите "для тонума и формы" - то джаз-балет, любые современные танцы, ирландские или шотландские танцы, фламенко. Танцы на шесте: в клубе танцевать их не обязательно, зато пластика появляется, а уж какая общефизическая подготовка...Бальные - хороши, но нужен партнер. Латина - отлично, партнер нужен не всегда. В общем что ни выбери, все хорошо будет, хоть балет, хоть чечетка.