не хлебцы с маслом Ковальков тоже не разрешает есть, 	 только на стадии когда уже похудели, это меньший вред, чем хлеб+масло.	 А почему ты решила, что я не готовлю??	 Я не готовлю выпечку- потому что я ее не люблю	 А все остальное готовлю, взвешиваю, фоткаю, и только потом ем.	 У меня и в альбоме много фоток протаса и ХП	 Книжка по монти у меня дома есть, я же говорила вся такая уже заюзанная и поцоканная.	 Просто нужно вспомнить, что там.Я сейчас с евы наверное уйду, на время поста. 	 Все равно худеть не худею, так что отдохну от компа