Нет, постоянно не надо.Это было бы, коненчо, иделаьно. Но деньги и время есть у очень немногих на это.Но поначалу Вам тренер просто жизненно необходим - при лишнем весе травмироваться от плохой техники очень лего.Вам надо бы рассчитывать на 10-12 занятий на полгода - потянете?Вот смотрите:1. Ищете тренера2.  Обсуждаете ВАШИ цели и задачи (занятие №1)3. Фитнес тест начальный (занятие №1)4. Составляете  программу по достижению ВАШИХ целей (тренер без вас)5. Работаете по программе с тренером, изучая технику, 2-3 недели по 2 раза в неделю.ИТОГО 5-7 занятий.Потом идете в свободный полет по программе на пару недель.Через 2 недели - снова зовете тренера на одно-два занятия для проверки техники и коррекций в программе.Уже у нас прошло 4-6 недель  и 7-9 занятийСнова в свобожное плавнаие.Теперь уже на 1 мес.Снова тренер на пару занятий.Итого 2-3 мес прошло и 9-11 занятий.Затем вы всетрчаетесь с тренером только раз в 8-10 недель для изменения программы.Вот вам полгода и 10-12 занятий.