мне врач сказала не больше 200 гр в нед, т.е. 7 кг за всю Б, у меня 16-я , прибавка пока 1 кг, ем просто всё варёное и мясо и рыбу, всё почти готовлю в мультиварке (рагу и супы) всё без масла, единственное, хлеб врач запретила тоже, а я без бородинского прям не могу, иногда просто кусок хлеба отрезаю и съедаю)), но мне проще , муж на сессии пока могу держаться, а сейчас он приедет и мы на дачу уедим и начнутся эти шашлыки бесконечные и т.п. в общем не знаю как буду((