Я занимаюсь несколько лет,но сезонно.Лютой осенью и зимой,когда для пробежки нужно заморочиться слегка с одеждой,я надеваю просто горные ботинки,лыжную куртку и вперед с палками, вокруг озера.На руки идет хорошая нагрузка,частенько они устают раньше всего остального.При ходьбе успеваю осмотреть все пейзажи,надышаться полной грудью,что приносит огромное удовольствие.