час беговая дорожка, потом час силовые, понятно, что с начала нагрузка еще небольшая, но мне и этого хватило потеть без перерыва.Организм всю неделю требовал яиц, креветок и вареных грудок, в общем, одного белка.Я просто в шоке, это что же, через неделю я еще 1 кг буду в плюсе???одежда стала жать мне еще больше, просто ощущение опухлости везде.