Сегодня возобновляю тренировки, псоле годового перерыва, форму потеряла основательно, выгляжу вполне себе, но, я же помню эти подкаченые руки,подтянутые ягодицы, эх... Сегодня очень волнуюсь, и знаете почему? Я поняла , что в мои 35 просто необходимо , что бы споротзал вошел основательно в жизнь и стал образом жизни. Всю весну я жестко экспериментировала над собой, пробовала различные ленивые способы для похудения, все мимо. Но главное, я поняла, что не лишние 7 кг меня волнуют, а упругость, которая у меня теряется, рельефность форм, а это только спортзал.  Так что сегодня первая тренировка, осознанная,  и я приниаю, тот факт, что спорт плотно входит в мой график жизни.