Ну да, ну да, кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - отговорки. Уж овощи-фрукты (благо сезон, а зимой - зимние) и молочные продукты не жирные - дешевле колбасы и даже макарон, да и готовятся вкусно и несложно, если приложить мозги. А гулять ВМЕСТО очередного перекуса или покататься на велике или на роликах с ребенком или зимой - на лыжах ВМЕСТО тупо сидения в песочнице или побегать с собакой ВМЕСТО тупо стояния на месте, пока собака бегает по кустам, и те же катания на велике или поход в спортзал ВМЕСТО тупо сидения перед теликом или на Еве - совсем-совсем несложно. На крайняк можно смотреть телик и крутить педали того же велика стационарного (можно купить недорогой или секонд-хенд: все лучше, чем ничего).