При планировании ребенка и всяческих "вспомогательных процедурах" вроде бы сильные физические нагрузки не советуют, а иногда и запрещают. Может, и правда перерыв сделать? А если бы не это - то "тренер-монстр" по большому счету прав: что-то лучше, чем ничего, но для результата нужно именно пахать. Может не так, чтобы падать в обмороки или получать травмы, но "легкий мазохизм" поначалу присутствует . Но все же давать надрывные нагрузки на уже болящие мышцы - как-то не але.