Ну не обобщайте пожалуйста про акву!!! Это где какой тренер. У меня вот например, ни разу не пионерские подпрыгивания... Без ложной скромности - вылезают с дрожащими ногами. И руками. Если тренера хорошего выбрать (а их в клубе как правило несколько), то эффект очень хороший. Так же и с тренером по плаванию - есть никакие - только на воду положат и все, а есть - над душой стоят и дрючат, как в спортшколе.