У меня все просто: не хотите есть - свободны. Голодны - бегом за стол. Поэтому готовлю каши на воде, без сахара и без соли. Они их едят хорошо и без всяких добавок. Можно и с добавками. Яблоко потереть в овсянку, например, или персик порезать (не представляю, как это можно есть ), ягоды сверху: малина, клубника. Или с овощным салатом - тогда могу добавить соль, а могут и без соли слопать. Могу добавить масло, а если каша с ягодами - то без масла, конечно.  Но они любят есть кашу. Специально для них не готовлю. Кашу варю для всех и для деток в том числе. Сварю на гречневую кашу - кто захочет, несет тарелку  Или себе кукурузную - тоже с тарелками бегут. Крупы, которые у нас в ходу чаще всего: гречневая, овсянная, ячневая, кукурузная, рис - разные виды (красный, дикий, нешлифованный, басмати), чечевица, перловка и пр. Каши-размазни не варю. Варю рассыпчатые. В садике, скорей всего - размазня на молоке, с сахаром, со сливочным маслом, манка - все как как в лучших домах