Спасибо прыгала так:1й 30 Day Shred2й Ripped In 303й 30 Day Shred4й металась между разными треньками (пресс, BFBM и NMTZ)5й 30 Day Shred6й Ripped In 30 вес стал плохо уходить, начала добавлять посторонние треньки (P90X, Cardio Max и т.д)итого -18кгНГ будь он неладен   за неделю нажрала 2кгвес встал. 7й JM + P90X, в конце стала добавлять INS  -0,5кгсейчас 8й месяц - основа INS + JM или P90X -1кгВес уходит очень плохо, но я и обжираюсь сейчас  жду весну и многообразие свежих овощей