у меня на обед была реально крошечная порция. в салат я масла много не лью. про мясо не скажу, муж готовил. но если это 1200-1300 кл, то я уж не знаю, что там остальные едят тогда!! наверное глядят на небо и водой запивают )))вот как раз завтрак у меня был нормальный! по количеству вполне. а обедом я толком и не наелась