Ок, скину - если пару дней нет на почту - напишите barhotka77@mail.ru - значит просто замоталась! И да! Самокат я только в этом году ей купила - до того - ни-ни!!! Да, все уражвнения, которе вы говорите - плюс еще типа гусиный шаг, поглаживания одного ногой другую ногу лежа и сидя и на пресс и спину есть.