Это раннее появление Позднее-это в 30 недель (такое появление очень "любят" неадекватные тети из ЖК).Квас можно,лучше домашний.Сацебели вместо кетчупа не пойдет?Я обычно сплю 4-5-6 часов,и беременная,и не беременная.У каждого своя норма сна.