Ничего себе не отличается..Ок,буду писать.Просто,мне кажется,если загнать себя в строгие рамки,то будешь из них стараться не выходить,а когда можно и курочки,и овощей,то по ходу дела можно себе напридумывать,что от половничка жаренной картошечки ничего не будет,ведь запью то я ее обезжиренным кефирчиком..Льняное имеете в виду использовать вместо растительного или пить его по ложке в день?не поняла.Шиповник нужно заваривать?