Доброе утро, Леди! Итак, сегодня пытаюсь питаться на новый лад, получается не совсем Завтрак: овсянка на молоке с творогом (и чуть-чуть фруктозы)Обед: запеченый кусман форели с брокколи, шоколадка.На полдник планируется сходить в магазин за яблоком или еще чем или выпить чаю с шоко (растягиваю 30 гр. на весь день)На ужин, скорее всего, фрукты, салат из овощей с кефиром (заправлять-то салат им вечером можно?), хлебцы.