когда упал гемоглобин после родов (упал до 50)  врачи кроме железа и пр медикаментов велели УСИЛЕННО ПИТАТЬСЯ:вареная ГовядинаИндейкаПечень (гов, инд)тахинная халваяблокикагор (по стол ложке 2 р в день, думаю беременной не повредит, я в чай добавляла, и так пила - бутылки мне хватало на неделю)В общем лежала в роддоме - все на обед, а я достаю кусок вареной говядины и запиваю кагором. аристократка, блин.  за 10 дней подняла до 70, чтоб выписать могли,но накопление гемоглобина процесс сложный и длительный.ps А что врач говорит? ведь анемия бывает не только от нехватки железа...