Трудно сказать. Занимаюсь около месяца. У меня проблемы, не связанные с дыхательной системой. Всего понемногу -позвоночник, женские, нервишки и др. Утомилась ходить по врачам и носить им деньги. Гимнастика Стрельниковой понравилась своей простотой и универсальностью в решении многих проблем. Посмотрим... Главное настрой и не лениться.