девушка, 22 кг за 3 месяца - это НЕНОРМАЛЬНО! вот просто ненормально и все, вы потеряли мышцы, белок, воду и т.д. Но не жир. Уверена, что малейшее нарушение вашей диеты - и вас прет как на дрожжах уже на следующий день. Это раз. И два - найдите в архиве 1 канала передачи малышевой про диабет, питание, сосиски и т.д. и покажите родителям)) Малаховым они не увлекаются? у него тоже много подобных передач было, про очищение))