связки никак ,но они же не в воздухе весят а крепятся к ме стам где есть мышца в малом тазу, вот за счте укрепления этих мышц и возникает эффект "подтягивания " связокесли связки растянуты максималььно то укоротить их можно только хирургическислово согласен болше касается слова профилактика