"Набирают на обычном, очень сдержанном питании. Я не раз голодала (не ради похудения), так что знаю, как это бывает. Просто обмен веществ успевает упасть за эти дни, так что его домкратом поднимать нужно, и нормальная прежде калорийность рациона уже оказывается слишком большой. "ну и как разорвать этот круг? Как вы поднимали ОВ?