Смотря сколько пили. Я пила по 2 таблетки 3 раза в день и поноса не было, было в самый раз. А вот когда выпила сразу 4 штуки, то быстренько побежала в туалет)))) У каждого человека своя доза. Моего мужа быстрее слабит, а вот папе пришлось довольно магния выпить, чтоб его слабило. И пить надо постоянно, а не разово.