Привет! рада видеть)Сама стала поправляться на Утрике. Ну не сильно, но плюс 2 за 2 мес.На диету при планировании думаю можно, но без фанатизма. То есть не доводить себя до истощения) И уже доказано, что при нехватке веса (также как и при его избытке) заБ. сложнее. Ну я так думаю, ты же не планируешь до нехватки веса худеть)))