Результат не просто заметный, а ОЧЕНЬ заметный  Ножки гораздо стройнее стали, даже появился промежуток между бедрами. "Попины ушки" (область галифе) сильно ушли. Так что зря переживаете, Вы на правильном пути. Про элипс и кардио не подскажу, не знаю, а вот массаж на "попины уши" посоветую.