На такое время вполне можно сцедить. Если будет возможность на работе разок сцедиться, это самый оптимальный вариант. Принесли домой, оставили на завтра.Если нет, то проще всего сцеживаться утром перед уходом: кормите ночью только одной грудью, а утром вторую сцеживаете. До 5 часов можно без холодильника держать, только не на солнце.