не знаю есть ли у вас ягоды, мне в такой ситуации важно нах-ся дома и пить гор. морс из брусники, ничего не есть при этом. Бегать в туалет прих-ся часто, но зато через 3-4 часа абсолютно здорова. Это именно если чув, что вот-вот разболеюсь