Не предлагаю потому, что не хочу навязывать свой образ жизни. Вы сами (опытным путем) для себя найдете тот способ питания, который идеальная подходит вам. Информации сейчас масса, систем питания - еще больше. Растительность ем не только сырую. Овощи, которые нуждаются в тепловой обработке - готовлю. И крупы тоже. Но сырых продуктов ем больше, чем приготовленных. А если готовлю - люблю минимальную обработку. Но я не сыроед  Грибы ем, потому как больше мнений за то, что грибы скорей растение, чем животное  Молочку - нет