Вот точно также мне было неудобно повернуться, если слышала сзади себя быстроприближающиеся шаги. ДО ТЕХ ПОР пока не сняли на бегу шапку. С тех пор как только слышу шаги сзади, а особенно быстроприближающиеся - сразу поворачиваюсь и смотрю кто идет. Даже останавливаюсь и пропускаю вперед себя. И ни капельки теперь мне не неудобно и не стыдно.В лифт легко и просто могу не сесть с чужим человеком. Так и скажу - вы езжайте, я потом. В случае, если меня пытаются пропустить вперед (бывают галантные мужчины) отказываюсь и называю причину - жду мужа, он сейчас подойдет.