Девочки , я к вам ! Приятно познакомиться Мне в дюкан-топе грустно. Обрадовалась топу "кому за 40+" , а в нём доброе приглашение в ваш топ. мне 42, рост 155, вес сейчас 62,7 , начинала с 69,3 с 4 августа. Система дюкана. Блюду строго. Результатом довольна , но есть сомнения по темпу (***копирую из дю-топа)"к слову о темпе .По дюкану я должна терять 130гр в день , у меня идёт двойное опережение 260гр в день. Я за 25 дней имею минус 6,5 кг. Уже начинать переживать ? мне скорость не важна , я не тороплюсь. Не голодаю (могу и на ночь кусок мяса захомячить), но стала гораздо больше двигаться , массаж, питьевой режим впервые соблюдаю и даже уже привыкла (раньше вообще нифига не пила). С мебелью (упс)всё более менее .Нужен взгляд от более опытных , плиз"мне дюканить до декабря включительно. пока так и намерена...если не соскочу на подсчёт КБЖУ ...хочется более сбалансированного питания в своём нежном возрасте )))) но пока всё ттт.