У меня сегодня на обед была большая говяжья котлета (запеченная в дух.) и кусок капустного пирога (дюкановского, разумеется). На второй завтрак кефир 300 мл.Завтра на обед будет пара кусков запеченной говядины (уже запекается в рукаве) и творог. И на второй завтрак кефир или йогурт.А в субботу на обед был шашлык и творог.ОМГ, как только я умудряюсь худеть?