В советское время прочитала такой совет и пользовалась им при случае , помогало.  Надо намочить ткань горячей водой, слегка отжать и набить ею обувь. Затем завернуть в махровое полотенце и оставить до утра. Утром эту влажную обувь надеть и ходить в ней по дому. Обувь растягивается, принимает форму ноги. Я делала это вечером перед выходными.