Во-первых, у автора всего лишь месяц прошел. Во-вторых, и три - не панацея. Потому что за первый месяц вес может вырасти, за второй остаться на месте, а на тертий только снизиться до цифры трехмесячной давности, т.е. По цифре на весах только к нулю прийти. Вот полгода -год - этт да, уже результат. Можно гарантированно сказать, что организм в привычном ему режиме стабильно работатет, и на результаты, которые вы наблюдаете, уже можно ориентироваться. Не зря, люди занимающиеся ГОДАМИ серьезным фитнесом, с каждым годом могут отмечать новые и новые результаты своей работы. Это все не делается ни за месяц ни за два отнюдь. Поэтому я и встала на защиту автора.