И как вы в налоговую в кроссовках потная придете? Ходить ведь тоже надо со смыслом, а не прогулочным шагом на каблуках маршировать.Для сжигания жиров нужна нагрузка с ЧСС что-то около 60-70% максимальной (за давностью лет уже не помню, мне тренер четкие цифры назвал, я их запомнила для моего возраста-роста-веса) в течение более чем сорока минут. Я за время "ходьбы" потела первое время как губка, лицо красное, запах... тоже не всегда розами. Представляю появление в таком виде в суде...А уж колени - им нужна правильная обувь, иначе болеть будут.