Я думаю, у вас ничего не выйдет. У вас самый хреновый тип ожирения, абдоминальный, чтобы не расползтись нужно постоянно себя контролировать.Если че, у меня у самой такой, я Не ем хлеб, гарнир, сладкое.Соленое или острое, раз в неделю. Только так держу свои 67-69 кг.Иначе разжираюсь просто сразу. Но и 90 кг во мне никогда не было , мах 75.  А вы, конечно, ужасно выглядите, если объективно, просто жуть без одежды.Надеюсь, что похудеете вопреки мне, но это вряд ли, нужно ломать пищевые привычки на всю жизнь.