а чем занимаешься? по программе - или на групповые ходишь? мне кажется, что всякие прыжки и  прочее высокоударное (и потовыжимающее) точно не стоит, а вот на какой-нибудь пилатес-калланетик  вполне можно, если чувствовать себя хорошо будешь.