Все правильно пишут, что можно питаться правильно и дешево.Но только не долго!я последнее время стараюсь питаться правильно.Вот недавно временно перешли в режим экономии.Хватило меня на недолго.Ну что можно приготовить вкусно и полезно?Завтрак ладно, каши.К ним хлеб с отрубями(он уже дороже обычного).Я этим не наедаюсь.Что делала раньше-сындвич. Опять же с листовым салатом огурцом и запеченной индейкой.(Все это то же недешево).Сейчас не знаю чем заменить. На работу брала себе сухофрукты.Они не дешевы(если хорошего качества).Еще орехи, тоже не дешево.Фрукты.Сейчас беру кефир, ряженку(но меня уже от нее тошнит).опять же если брать лучше качеством-рузскую к примеру-совсем не дешево.Из фруктов яблоки.Обед беру с собой.Сейчас это только тушенная капуста, салат из капусты,свекла+мясо курицы или говядины.раньше брала брокколи, цветную капусту, рагу из баклажан, кабачков, салат из свеклы с фенхелем, и т. дВместо мяса брала рыбу разнообразную, сейчас только минтай, да треска проходит, На ужин обычно листовой салат, или овощное соте и что то рыбно- мясное.Сейчас опять салат капуста.или молочка.Ну как можно вкусно и разнообразно питаться?