У нас 3 раза в неделю по часу, 10-15 мин суша, 45-50 мин вода. Для спины и осанки плавание- лучшее, что может быть. Для спорта детки должны быть высокими, длинноногими, длиннорукими. У нас берут всех, лет в 8-9 разделяют на спортивные группы и группы здоровья.