Ну насчет чая с сахаромммм... Если это была разовая акция, то и корить себя не стоит Я как раз вчера прочитала статью про сахар и сахарозаменители, так там написано, что в небольшом количестве сахар необходим для организма, даже при контроле веса Вот с тархунчиком похуже будет. Оль, вот это нам точно не полезно, как впрочем и любому другому. Конечно, это не спрайт, который за несколько часов способен удалить накипь с чайника, но тоже вещь не дюже полезная. А сыну твоему, кстати, газировка особенно не пролезна, т.к. содержащиеся в ней вещества плохо сказываются на мужских функциях. Так что отучаться надо семейноДелайте лимонад сами, делается элементарно, зато вкусно и полезно. Ну а вообще держись! Главное, цель стоит - это уже полдела Ну а кефир на ужин - это ж уже не шаг, а шажиже! Короче, кончай заниматься самобичеванием, у тебя все  получится!