Да ближе к родам и не стоит есть "серьезную" еду типа мяса. Салаты, фрукты, орешки - отличная еда и перекус. Добавьте туда еще побольше зелени. А от офисной еды первое-второе-третье желудок мог растянуться, вот и кажется, что сытости нет. Все прилет в норму.