Вы большая молодец! После 4х родов очень даже не плохо) А сколько после родов прошло? И сколько Вам лет?Я после 2х родов, мне 35, ребенку 1,4, два месяца назад закончила ГВ, в идеале сбросить надо 10 кг) и все ни как не могу в форму придти( после первых родов быстро в форму пришла и без фитнеса даже... тоже расхождение, правда не большое, была у хирурга по поводу абдоминопластики, сказал, что спортом это не убрать, но мне предложил подождать, т.к. я в процессе похудения после ГВ, и если делать мне, то эндоскопическую, т.к. кожа упругая и не висит, растяжек нет, просто животик выпирает... а у Вас, если говорите, что висит, то точно хир.вмешательство, как это неприятно, но...Купила абонемент в фитес, занимаюсь с персональным тренером, она говорит, что групповые занятия только для дополнения, тело ими не собрать как хочется, нужна конкретная тренировка силовая) занимаюсь через день, минимум три раза в неделю, тренер говорит, что этого достаточно, т.к. мышцы должны отдыхать чтоб был результат, перебарщивать плохо) еще за питанием надо следить, она меня на путь истинный наставляет и отслеживает, что я ем))) но на диетах сидеть нельзя ни в коем случае) обещала меня "собрать" к лету, при условии, что буду слушаться)))