+1еще вкусного чая без сахара или лимонадика слабенького большую чашку  пойти выпить или кефира не жирного.Чувство голода должно пройти.  У меня другая беда:чувства голода нет,но пожевать бывает охота)))В идеале большой грейп съесть(от него еще и худеется)А лучше валить из дома на спорт или прогулку,устать и спать пораньше ложиться))