Есть переставать бесполезно, у меня сестра "ягодка освенциума" так последние 2 месяца вообще только пила-результат 4 кило... а сама тоща до безобразия. просто ешь больше овощного-фрукитового и полностью исключить тортики и сладкое. мясо уже на усмотрение каждого. Мне тоже прочат 4 кило,  а что сделаешь, я 3600, а муж 3950 родились.