Вообще такое бывает, помню какую-то байку что беременная жена убила мужа и её оправдали... Мораль не в том, что можно давать волю своему гневу, а в том что надо осознавать причину (гормональная перестройка). То есть это не в муже причина, а в нас  И надо работать над собой, нет ничего невозможноготдля человека с интеллектом  Как накатит - постарайтесь сосчитать до десяти (двадцати...) или воды в рот набрать и держать  Вообще пустырник вроде можно, но я не врач, надо уточнить. И если есть возможность лечь в 9, почему бы нет. Ложиться рано полезно для нервов.