Настюша, держись!! мы тоже плохо спим(( днем по 30 минут он спит один, а потом я его себе на живот кладу и мы еще можем часа полтора проспать но при постоянном покачивании и пошлепывании((( но хоть как то. А витамины я пью центрум матерна они и для беременных и для кормящих, вроде результат есть и ногти жесткие и волосы не лезут тьфу тьфу