Люсь, скажи мне, дуре не образованной, что такое пилатес и чем он хорош? И что лучше - аэробика, степ аэробика, йога или пилатес?Подружка зовёт, а я вот думаюПрыгать я не могу, дыхалка не позволяет, а она говорит, что пилатес это тихо, спокойно и жиросжигательно