сегодня я обожралась, еле дышу.8,30-9,30 пилатесз-мюсли+йогурт, кофе с молоком. 1 киви, 1/2 апельсин, 20 гр сыра лайт пер- активия ананасоваяобед-суп картофельный с куриным мясом, мандарин, 1/2 зерновой булочки пер- яблоко, чай зеленый с 10 гр черного шоколадаужин треска в фольге, салат (айсберг, огурец, сельдерей, ол. масло, зелень)яблоко чай зел с 2 ч. ложками меда.еще таскала кусочки кальраби и пара долек мандарина и яблок.