Ела так же, как до беременности. За период ГВ двоих детей заметила только 2-3 продукта, на которые была реакция, да и то в первые 2-3 месяца детей и если съесть этого очень много. Если есть все в меру, то питание чаще всего не влияет на ГВ.Пробуйте по одному продукты, которые до этого не ели, если реакции нет, значит, можно продолжать и пробовать новое.