Интроверт вы просто, зачем себя под гребенку социума класть и насильно чесать?  Гармония ведь не в окружающем мире, а в вас. И если в вашем маленьком внутреннем мире все будет спокойно, то и в остальном тоже все устаканится. Поверьте мне, "социопату" со стажем.Главное условие спокойствия интроверта -  снижать количество прямого общение с человеческими осыбями. Тщательно избегать мест повышенного и агрессивного скопления человеков.  Хорошие наушники. И упражнения на внутреннюю гармонию. Йога. Оригами. И бег трусцой. Шутка. В вашем случае, не знаю, наверное профессию менять, а шо делать!