Результат виден, вы молодец А насчёт граммов - вы на объёмы ориентируйтесь, а не на вес, это удобнее и понятнее.Я весам не верю (хоть и встаю на них каждое утро), периодически делаю замеры с утреца - талию, бёдра сантиметром... повторюсь, что так за весом следить проще!