Автор!Зачем вы все тащите на себе???У вас же большие дети,которые могут полноценно что то делать по дому и вам помогать-вы же не домработница для них!У меня сыну 15 лет-он с 11 лет по субботам пылесосит всю квартиру,свою комнату убирает сам,если ест позже нас,то разогревает сам и потом спокойно моет посуду,и по вечерам гуляет с собакой(хотя приезжает с тренировки в 8 вечера),2 раза в неделю у него курсы,которые заканчиваются в 9 вечера,то обычно я еду его забирать,а муж выгуливать собаку.Дочке 6 лет-с 4,5 лет прекрасно вытирает пыль в своей комнате,игрушки и т.д.Я езжу на машине,но тяжелые сумки оставляю в машине и муж вечером их забирает-я не ломовая лошадь,чтоб таскать тяжести.Вот прям берите и начинайте с завтрашнего дня их всех приучать помогать вам .