Сочувствую, Надюшка((( У нас тоже аденоиды второй степени. Сколько вам лет? Гимнастику качественно может выполнять? Резкий, шумный вдох-главное!!! Мы этими соплями(извиняюсь) плевать сразу стали от гимнастики. Лор сказал, что это прекрасно! Не отчаивайся, дорогая! По 5 раз в день делайте гимнастику раз обострение!! Ну или хотя бы по 3!!! Мы тоже что-то захрюкали, но спим и весь день дышим носом..