носите бандаж, и если совсем невыносимо, мажте траумелем + пейте капли траумель. это гомеопатия, противопоаказаний нет, и помогает. и никакой это не тонус!!! и вот, узист должен глянуть насколько см разошлись кости. я лежала на сохранении, там девочка ох как мучилась, так ей как то стягивали/перетягивали таз. выясните у гинеколога, чем вы сами себе можете помочь, может к ортопеду и ли еще куда вас направит.держитесь!