Да, правда даавно, лет 8 назад, использовала бурый рис.Но я тогда работала кассиром в банке, весь этот "жор" переживала сидя "у станка"  отходить было нельзя, т.е. я ела рис в 7, в 11 утра я летела за кофе, в обед ела что-то простое и не калорийное, а к вечеру есть уже не хотелось, вот это я точно помню.Ну похудела, конечно, но я в принципе, до Б всю жизнь была на качелях 5-6 кг