+1.если,пардон,жрать,да еще то,что не здорово,то речь о похудении вообще не надо вести.я считаю,что тренажерка-это уже крайность,надо выбрать что-то более щадящее и ,главное,заниматься регулярно,а не от случая к случаю,тогда будет результат