Позавтракала творогом обезжиренным с джемом на виноградном соке.Обед будет на работе, блин, нас бесплатно кормят и очень часто не тем, что можно по Монти, вот как выкручиваться в этом случае? Носить с собой? Но у меня нет в офисе даже места для приема пищи, а за рабочим столом у нас питание не приветствуется, максимум чай выпить можно. Носить с собой в столовую? Так это весь Холдинг будет в курсе того, что я на диете, начнутся вопросы и обсуждения, чего я просто не выношу!На ужин будет курица, запеченная в духовке, и овощной салат (огурцы+помидоры+салатный лист).Блиин, как же тяжело в первый день держатьсяЗабыла написать рост 167 см, вес 70 кг.