Спасибо Юлек, тяжелее всего первые шаги, когда только перестраиваешь систему, настроение ухудшается, иногда хотелось все бросить, тем более все происходило на фоне отказа от курения. Мотивацией была также покупка очень красивой блузочки и штанишек на несколько размеров меньше, и цель в них влезть...и влюбиться поуши тоже ооочееньь помогает...