у вас выход один - покупать термос-сумку (или термоконтейнер -  я точно не помню как называется) с несколькими отсеками, чтоб положить ему еду на весь день, иначе реально вы рискуете быстрым гастритом с таким питанием. была тема уже,  там давали ссылки на термосы эти, щас поищу Купаву, у нее, мабудь, сохранилась ссылка...