мне не ставили диагноз бессонница и вообще я не обращалась к врачу, но у меня бывает бессонница. Засыпаю в момент, но в 4 утра просыпаюсь и не могу спать, хотя хочу и голова болит, и потом весь день насмарку. А если несколько дней подряд, то я труп, конечноНичего не помогало, кроме Мелаксена, который тоже плохо помогал, в том смысле, что от него кажется, будто сердце останавливается.Чаи, травы - ничего не помогало. Помогает сладкое перед сном. Прямо если съесть сладость, но не шоколад, который бодрит, а печенье или варенье или что угодно ещё. Расслабляет оно что ли...