Вот и я сомневаюсь что выживу Никогда на диетах не сидела, кроме прошлой осени. Но там было проще, я просто ела по утрам все даже конфеты, в обед уже выборочно, ужин совсем выборочно и не позже 18-19 в крайнем случае. Хорошо помогает, но длительнее процесс. Мне много не надо Мне бы килограмм 5 и хватит.