Попробуйте протеиновый коктейль http*//www.okfit.ru/shop.php?op=article&id=56**,те наливаете треть стакана готового протеина и две трети минер.воды,перемешиваете и на спорт.В этом случае вашему организму не нужно тратить силы на переваривание еды,чтобы получить тот самый протеин,энергии на порядок больше,минералка поможет сохранить соли  калия,необходимые сердцу.