выздоравливайте, а потом всё берите в руки: и ноги, и попу, и голову - в первую очередь  При желании появляются и силы и возможности! Вот, честно, я дома не смогла себя организовать, если у Вас получится - здОрово!! Я в фитнес-клубе выкладываюсь по полной, да и возможностей там больше, а дома отдыхаю от физнагрузок. Пока получается всё совмещать.. Удачи Вам в любом случае