Никакого секрета. Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Мне так было плохо, так намучилась. Почти месяц в постели валялась. Пришла подруга и посоветовала попробовать эту гимнастику. Как самая последняя надежда - помогло. Но ее надо делать правильно и регулярно, четко следовать указаниям.Но я-то взрослый человек. А тут ребетенок. Со своей делаю когда нос заложен, моей уже 10))