не только красители вредят, но и др.пищ.добавки - стабилизаторы, эмульгаторы, консерванты, усилители вкуса...всякая там"камедь рожкового дерева" и пр.чем меньше, тем лучше всяких Е-ЕЕЕ под номерамипо поводу растишек... взбейте творог с молоком, добавьте варенье, мед или сироп - получится творожок-растишкав блендере смешать кефир, свежий банан и сок какойнить- будет питьевой йогуртмой подсел на французскую "творожистую простоквашу" из Ашана (напоминает только схватившийся деревенский творог, который только откинули на марлю, а еще не спрессовали... он прям в пахте плавает)...сверху мы кладем по ложке брусничного джема и едим с дитем наперегонки))а список наиболее пакостных Е у нас в школе на ДО висит...да и в Сети тоже есть... с перечислением побочек... у многих побочка возбудимость и расторможенность((