я в течениии месяца записывала все траты. потом разнесла в колонки.. Когда у меня в графе продукты оказалась сумма меньшая чем в графе к чаю и мелочи(игрушки для детей, журнальчики, заколочки и тд и тп) это буквально открыло мне глаза. Ну а графа развлечения(кино, ресторанчики) просто зашкаливала.. В следующие месяцы я банально при посещении магазина просто не брала фигни, ходила со списком и старалась от него не отсупать. А пробегая мимо ресторана и не зайдя в него перекусить, кофе попить, откладывала 500-1500 руб в потайной карманчик, в конце недели выгребала от туда круглую сумму.. Это ооочень стимулировало двигаться дальше..