Такому не совсем здоровому совсем ни к чему. А абстрактному здоровому вреда не нанесет. Все по сутуации. Иногда мать в таком стрессе целый день, вроде и валится с ног от усталости, но не уснуть. В целях расслабления вечером будет скорее польза, чем вред. Конечно, все в разумных пределах.