А как правильно ? Задолбалось уже не могу сбросить 5-7 кг....Склонна к полноте и если не буду себя контролировать - расползусь как булка. Расписывала мне тренер питание - я поправляться стала ,сижу на диетах - срываюсь , набираю , снова сижу , вообщем жесть .