ролики-велик это хорошо, попу можно подтянуть и схуднуть здорово. Но для ваших проблемных зон нужна тежелая артиллерия в тренажерном зале.Большинство женщин не уделяют должного внимания спине, плечам, зачем-то усиленно качают пресс, который все равно не виден под толстым слоем жира.А надо работать над всем телом комплексно + медленно, но верно скидывать вес. И тогда прорисуется То Самое Настоящее Красивое.