для начала успокойтесь, подумайте что будет если вы не будете делать то что типа надо или типо должны. Я раньше как вы все время искала чем бы заняться, только не собой. Встаете пишите список что вы хотите сделать сегодня, не что надо а именно хотите. И так потихоньку изменитесь, наУитесь лениться, наУчитесь отдыхать сами и давать отдыхать другим. Да и мужа поменьше контролируйте, и подруг и вообще поубавьте контроль над другими людьми  У вас все получится если захотите ))