Это очень просто лечится! Выдергивая вилку из розетки, выключая суп на плите и т.д., произнесите вслух или мысленно фразу - "утюг выключала", "газ отключила", "дверь закрыла"... Зафиксируйте четко событие в голове. И не будете тревожиться. Мы часто делаем обыденные вещи машинально правильно, а потом , уходя из дома, начинаем накручивать себя