Флэксы- это завтраки сухие, Настена ест с молоком частенько утром, я ей сегодня насыпала в плошку, и сама штук несколько в себя закинула. По пунктам нормуль получилось, но наверн, по жирам перебор. Я пообедала сегодня совсем слабенько, не сообразила, что мало еды с собой взяла, торопилась утром.