эхх, начать фигня, продолжить труднов Фитнесах и Диетах есть ветераны этого дела, каждый со своей историей побед и пораженийначните со стимула, купите джинсы на пару размеров меньше, на холодильник красоток повесьте, или, наоборот, свое фото во весь рост - на первые две недели хватит