Свет, ну чё там готовить то?ну вот я вчера взяла грудь куриную, на 2 часа опустила в оч. солёную воду. потом обмазала смесью перца и трав с чесноком. и в духовку оч. горячую на полчаса.и тонко режешь и на бутер (лрецепт лепёшек тебе там выше написали).сегодня БО день - в мультиварку сложила мелко нарезанную курицу, лук, морковку, кабачок, капусту, помидор, перец, посолила-поперчила, перемешала и на выпечку на 40 мин. нет мульти - на сковородке потушить до готовности. всё.котлеты в духовке делаю. в фарш не добавляю ни хлеб ни картошку. вместо картошки - кабачок. на пару овощи всякиерыбу, морепродукты - быстро готовить и вкусно.