на завтрак даю кашу и через день яйцо перепелиное. Если вдруг каши поела мало (что редко бывает, обычно гр 150 она съедает), то еще могу молока или кефира датьНа обед мясо с овощамина полдник - творог с фруктамиужин у нас самый безалаберный - обычно кусочничаем из тарелок родителей, хлеб едим, но всегда на ночь 200 мл кефира еще