мне 31, муж моряк. работаю 5 дней в неделю. в неделю:2 раза аэробика в зале,1 раз верховая езда,по настроению могу побегать вечером по улице со средним сыном,1-2 раза в неделю силовые тренировки (со штангой) дома,если у среднего уроков не много проверять, то успеваем посмотреть перед сном фильм.у старшего уроки не проверяю.готовлю на 2-3 дня.Младшая (2,5 года) ложится спать в 8 вечера. Если мне надо отлучиться, оставляю её со старшим сыном. По выходным встречи с подругой, к родителям, в бассейн или просто поваляться дома.В рабочие дни ложусь спать примерно в 11 часов, встаю в 6:50. Младшую в сад отводит старший. садик рядом со школой.