Я была худая, очень худая (с года до 20 лет).Спецом ходила в спортзал. Титаническими усилиями набрала 5кг! И так прожила пару лет.В 24 набрала 15кг от стресса. Затем сбросила 10кг. В 30 еще раз набрала (опять стресс), уже 20. И снова сбросила. Сейчас я чуть больше, чем после тех титанических усилий в спортзале и это - идеал.Шока у меня не было, а вот стимул было найти тяжело, т.к.:1. После набора веса у меня появилась грудь, кот-я после похудения никуда не делась.2. Оказалось, что я полнею равномерно и продолжаю нравиться себе и людям.....Но когда я стимул нашла - процесс пошел легко, возраст на обмене веществ пока не сказывается.