Первое, лечебным голоданием не худеют, точнее многие пытаются похудеть, но это все временно, так пишут в книгах, судя по моей практике, я голодала 21 день, половина веса вернулось с учетом не контролируемого зажора в течение двух недель, была 70кг, стала после 21 дня 58кг, сейчас 63. Для чего я это делала, у меня астма, а голод ее лечит. С понедельника ухожу на 30 дней голода.Второе. Чтоб голодать, Вам нужно для начала знать противопоказания, подводные камни голода, к этому относится слабость, запах из рта, прыщи и т.п. прелести.Мне нравится голодать, т.к. мне это приносит облегчение в болезни, прям хоть не ешь совсем, но питаться нужно.