Мне тоже 32 года, 175 и 65 кг, дитёв трое, после пследних родов прошло полтора года. Вес тот же, что и до родов, только выглядело это иначе более упруго. Тоже хочу устранить эту рыхлость. Занимаюсь бодифлексом, для ног- ножки мирового стандарта, для меня этот комплекс идеально подходит, НО не регулярно, как написал аноним это лень. Много хожу, планирую йогу, вот сегодня младшую на два часа в ясли отдала, сижу около телефона и нервничаю))) Если ей там понравится, тогда ежедневно будет йога, моя спина будет очень петь от счаться)))Так что давайте подтягиваться вместе