Как говорят,соль-белая смерть.Лучше сухого красного вина. А еще лучше зеленый чай.Не есть гадость.Возьмите себе за правило.Вы что хуже других!!! Все сможете и все получится.Терпите.Я вот почти 4 недели не ем после 18.00 А ложусь спать каждый день в час ночи.И терплююю.Первую неделю на стенку хотелось лезть,пила по 3 чашки чая зеленого,чтоб голод заглушить,теперь привыкла. Ем маленькие порции. Надеюсь что похудею и Вам того желаю.