Девы, я тут заморочилась таки сдвинуть свое плато в 59 кг. Хочеццо хотя бы 3 кг убрать. И, задалась вопросом - хоть КТО ТО худел от спорта? Я имею в виду за короткий промежуток времени, дней за 20-30? Или за такое время реально похудеть только от диеты? Заметила, что если я сижу на какой нибудь гречке, или бонском супчике, вес реально можно "сдвинуть". Но парит что за время таких диет как раз организм скорее мышцы сожрет чем жир. А вот спортзал обычно у меня вес даже повышает. Че делать? Пока что третий день хожу на прогулку часовую быстрым шагом + занятие силовое или степ в спорт зале. Но при этом кушать охота! )))) Вряд ли при нагрузке в 2-3 часа в день можно еще и вдобавок "на гречку сесть", да? В общем, нужен коллективный разум! Через 20 дней прям очень нужно хорошо выглядеть. Че сделать, как думаете?