У меня отличный стул от Линекса. Врач рекомендовала расторопшу, мне не пошла. А сейчас покупаю отруби и добавляю 2-3 столовых ложки в суп/йогурт/паштет. У меня ДЖВП, мне желчегонное нужно. И каши на завтрак нужны, но я сейчас заленилась их варить.