У меня диастаз появился к концу первой беременности, сейчас вторая и уже явно расхождение мышц, хотя всего 26 недель. Ничего не делать, наблюдать. Периодически показываться врачу, чтобы не допустить грыжи. Бандаж немного помогает на поздних сроках, поддерживает мышцы. Упражнения на пресс нельзя и при диастазе, и уж тем более при беременности. После родов в течение года понемногу становится лучше, хотя прежнего плоского живота уже не добиться, увы. Но обычно вполне прилично и ничего ужасного. Операцию делают только в тяжелых случаях, т.к. она довольно травматична.