Насколько я слышала, случаи, когда гемоглобин поднимался от приема железа, единичны  Ешьте, что ли, гречу, запивая ее гранатовым соком и зажевывая другими железосодержащими съедобностями. Такое железо усваивается организмом намного лучше. Удачи!