Мне помогло то, что я никак не хочу жить без путешествий. Жизнь премудрого пескаря для меня страшнее самолета. У меня просто нет выбора поэтому. Внутри России не летаю, на чартерах тоже стараюсь не летать. Раньше не спала ночь перед вылетом и не могла в самолете даже есть, только сидела и следила за стюардессами: успокаивал тот факт, что они спокойно работают, значит всё в порядке . Сейчас ночь перед вылетом сплю спокойно, в самолете тоже жизненные процессы не прекращаются. Ну когда турбулентность сильная, то да, матюкаюсь и прощаюсь с жизнью. Если нет турбулентности, то я в норме. Ещё чиаю "отче наш", когда самолет взлетает и садится. Это отвлекает.