всё правильно. О том и речь: нужно учиться не вестись на маятник, не питать его своей энергией и тем самым не раскачивать в том направлении, которое ВАМ задают. Читаем Зеланда и его теорию маятников, которая не просто теория, а именно то, что происходит на практике каждый божий день. Вопрос в том, кто раскачивает маятник, а кто за него цепляется; кто манипулирует, а кто позволяет собой манипулировать. Третье дано, но это высший пилотаж: нейтральная позиция стороннего наблюдателя. Срабатывает там, где нет интереса . Для этого нужно научиться малому: всего-то не придавать событиям излишний интерес, не нагружать их своей эмоциональностью, не давать им главенствующей роли и снижать, снижать их значимость. И здесь Зеланд в помощь (Пространство вариантов, ступень 1, глава Равновесие (там же про отношения зависимости, чувства вины, об идеализации и презрении...)).