Можно задать вопрос в вашей теме?Я никогда не занималась в зале, а с завтрашнего дня начну.Тоже буду работать с тренером. Сегодня покупала абонемент, но тренеров не было, кому можно было задать вопрос по питаниюЧто надо есть перед первой тренировкой? Администратор сказала, что она сама ест немного отрубей. У меня нет их. Основная цель моих тренировок - похудеть на 15 кг и развить силу рук