У меня результаты так себе. Программу сделала почти в точности на 14 дней - похудела на пару килограмм всего... и те за первую фазу только. Хочу вот кстати с сегодняшнего дня завтрак и ужин Альма заменять недельку попробовать. Если бы я сейчас по-новой могла начать, то не стала бы первую фазу делать. Начала бы сразу со второй.