Самые лучшие звукоизоляционные материалы применяемые в жилых помещениях пробка или войлок,уже если толщина составляет 10мм можно добиться превосходных результатов звукопоглощения,но не забывайте об акустических свойствах.Допустим если данный материал расположен  у соседей на потолке то соседи не слышат ваш шум,если расположен у вас сверху стяжки вы не слышите их шум.То есть шум проходит сквозь плиту перекрытия где уже теряется, ударяется об шумоизоляционный слой и возвращается обратно.По такому примеру устроены стены современных кинозалов.Что касается насыпных полов в местах где стоит тяжелая мебель через некоторое время  образуются прогибы.Для этого необходимо настилать дополнительный слой плиты из ГВЛ.А это уже ведет к удорожанию изготовления стяжки.Бюджетней  использовать другой способ.