Я делаю так - берем листик алое, моем и выжимаем из него сок. Дальше сок разбавляем чуть теплой кипяченой водой - раствор готов.Очень аккуратно закапываем в нос и в рот на миндалины. Нам помогает быстро снять красноту и воспаление. Только все очень индивидуально.