Я терь с утра отруби с ряжнкой жру - сытно и не жиреешь. И мужу с утра отрубей задаю. Он сначала сопротивлялся, мол, я этот цемент жрадь не стану, а ща втянулся, прям как глаза откроет утром, сразу отрубей просит.