Я понимаю.  Если вам все нравится - это самое главное.  Вы просто можете поставить себе в голове такую галочку:- попадется интересная статья про кардио и силовые - надо почитать.  Меня вот эта статья впервые заставила задуматься, хотя я ее в штыки восприняли в первый раз.  Но это был первый звонок в изменении моей позиции.  http://athlete.ru/trening/david_shtudenik.htm