Свет! Надо себя вытягивать! эта энергетическая яма  - она как болото, трудно с ней справиться, не отпускает... во-первых, дай себе время погрустить, не насилуй себя ничем, а потом, потихонечку, вовлекайся во что-нибудь физическое - в бассейн попробуй ходить, на йогу какую-нибудь запишись...