Мне удобнее использовать фрукт как десерт в том смысле, что вроде уже поела, а где-то что-то чешется еще пожевать. Нарежешь яблоко мелкими дольками, мандарин, апельсин, помело почистишь - и к компу. И пожевать есть что, и калорий не очень много. А уж отдельным приемом пищи это считать или десертом - вопрос терминов, и не больше.Просто поесть фруктами не могу, мне надо обязательно к ним или белок добавить в виде йогурта-творога, или углеводы в виде хлеба-каши. Иначе гооолодно!