почему не такая? вы тоже всего боитесья без злобы вам пишу, если что. Не знаю, нужен тут психолог или нет, но мне помогает часто один прием - например, мне предстоит что-то сделать, а я начинаю дергаться. И я себе говорю - слушай, миллионы человек это делают, никто не умер, значит и я смогу. И ещё - не думайте, что вы пуп земли и все будут на вас смотреть. Вашего появления, косяков и ошибок скорее всего вообще никто не заметит.