Девочки, а кто йогурты делает сладкие, мб не для себя.У меня мужики конечно натуральный йогурт не едят, я стала себе по 3-4 баночки делать. А с хлопьями съели утром по банке. Снова навела и теперь думаю как бы им сладенький сделать.Есть сухофрукты, вот как бы их так измельчить. Ягоды мороженные есть. Варенье типа джема это уже совсем просто. А вот себе бы на завтрак с сухофруктами сделала, но без сахара или со сладкими ягодами. Но не знаю как лучше. С клубникой делала мороженной, такое ощущение, что надо было ее перемолоть, с сахаром закипятить, чтобы самый кислый вкус ушел. Но это читайте весь вит. С убить безжалостно. А вот с курагой и черносливом как быть? Замочить и измельчить или порезать прямо сухие кусочками?Я собой недовольна жутко, прибавила 3кг, очень жалко свои результаты терять.Живот вырос, растяжки снова стали видны. На не растянутой коже не было их совсем видно.По объемам тоже везде +2см и живот +5см  Одно расстройство. Надеюсь снег сойдет, потеплеет и прогулки будут легче даваться.