Здравствуйте, девочки! Я новенькая у вас . Неделю назад попалась мне на глаза книжка Кати "-60..." Я уже была готова заняться собой и книжка стала для меня как "свет в конце тоннеля". Тут же приняла эту систему. За неделю и первый результат есть  Это вселяет оптимизм.Но слегка смущает один пункт из книги... Может вы, кто уже не первый день и даже не первый месяц на этой системе, поможете мне развеять сомнения? Катя пишет, что на завтрак можно съесть любую вредность, хоть целый торт, если влезет... Понятно, что лучше этого не делать или попытаться заменить чем-то менее вредным и тому подобное... Но все же, если приспичит, то действительно ли можно утром безнаказанно для веса сожрать свежую булку с маслом или мощненький кусок торта?  Из вашего опыта как это?Почему спрашиваю... Я уже не первый раз худею. Самое последнее длительное снижение веса было несколько лет назад - 10 месяцев на разных системах и результат был потрясающий. Но потом спад, за ним окончательный срыв и потихонечку за 6 лет все вернулось, увы, даже чуть больше стало  Из своего опыта знаю, что первый месяц на энтузиазме сдерживать себя довольно легко. Но слишком долго без той же свежей булки с маслом или пирожка я не смогу и никакой хлебец мне этого не заменит  Очень прошу, откликнитесь, поговорите со мной, помоги разобраться!