никак не мотивирую, я просто от этого получаю удовольствие. Заметила, что бывают дни, когда не хочется идти в спортзал. Если "перебарываю" себя и все равно иду, то не перестаю смотреть на часы, занимаюсь в полсилы, сачкую и, одним словом, бесполезно провожу время.Что мне помогает:1. выбирать только те виды спорта, которые нравятся. Через пробные занятия можно найти что-то, после чего "душа поет" и хочется вернуться.2. Менять занятия. Не спешить оплачивать годовой абонемент, занятия могут разонравиться, может появиться новое увлечение. Если занятия без элемента новизны, то они могут стать скучными.3. Выбирать занятия со свободным графиком и возможностью посещения других групп в случае пропуска. Так, например, в моем бассейне в случае пропуска аквабега у меня есть 2 часа свободного плавания, а в случае пропуска степа я могу заменить его пилатесом или тотал боди в другой день. Для меня это важно, т.к. иногда просто тупо не хочется идти. Вот не хочется и все . А иногда энергия через край бьет.4. "Мотивирует" в какой-то степени создание компашек на занятиях. Я человек общительный, поэтому мы часто создаем коллективчик. Поэтому, когда я пропускаю, незамеченным это не остается, иногда меня просто "затаскивают"