Вы не изгой, а нормально отличаете вкусное от невкусного  мне хоть 100 раз скажи, что это оч полезно, но если невкусно - есть не буду.Отруби в кефире гадость, я добавляю 1 ст. л. в конце в кашу, когда уже выключаю. И хлеб сама пеку - 1-2 ст. л. больше никуда