нужны:1.Эспандер трубчатый среднего сопротивления, потом можно посильнее. Я заказала сразу оба, а то у нас в город такой товар вообще не возят. Из найдено на просторах инета мне понравились Reebok и Dittman. Ещё есть неплохие Skyfit и Aerofit. Я заказала себе Дитман такие: Дитман: http://www.xlsport.ru/catalog/dampers_and_ropes/5957Рибок: http://www.xlsport.ru/catalog/dampers_and_ropes/5894Скайфит:http://www.getsport.ru/product/Yespander-dlja-stepa-SkyFit-srednee-soprotivlenie-SF-PR-GM/9785Аэрофит:http://www.getsport.ru/product/Professionalnyi-yespander-dlja-stepa-AeroFit-srednee-soprotivlenie/86022.Эспандер ленточный тоже среднего или сильного сопротивления, зависит от ваших мыщц, длинной примерно 1,2. Я тоже оба сопротивления сразу заказала. Такие:http://www.xlsport.ru/catalog/dampers_and_ropes/5963Есть ещё такие: http://www.getsport.ru/product/Yespander-TORRES-lateksnaja-lenta-AL0019/12485или такие: http://www.getsport.ru/product/Nabor-lentochnyh-yespanderov-Reebok-RE-21028/71453.Гантели. У меня сейчас по 2кг, но мне мало очень таких сейчас, хочу по 4кг купить. С этим проще в плане покупок, лежат везде С лентами Рибок сейчас везде туго - нет и когда будут неизвестно. Ленты Торрес обещают к концу февраля. Эспандеры Рибок тоже где-то есть, а где нет, то не ранее конца февраля. Это по всем инет-магазинам, которые я смогла только найти. Хотя на сайтах указывают, что товар есть, на деле, это не так. Поэтому заказывала Диттман и ленты и трубчатые, т.к. всё было в одном магазине. К концу недели обещают доставить.