с 04-11.08 69,3-66,2= 3,1кг (5 дней атака)с 11-18.08 66,2-65,0= 1,2кгс 18-25.08 65,0-63,1= 1,9кг (откат после КД)= не увидела откат!!- получается минус 1.9 кгс 25-01.09 63,3-62,7= 0,6кгс 01-04.09 62,7-61,9= 0,8кг (неполная неделя , добавила кардио в фитнес клубе)Нормально худеешь, так всегда с начало диеты идет, потом будет уже меньше уходить и стабилизация веса начнется.По -500, -400, гр в неделю сейчас будешь худеть."жир был в начале 29,1 , сейчас 23,0 (но всё еще предожирение по ИМТ) "- это ты где взяла??