Ну так кладите вечером в 20.00, просыпаться она будет раньше в 7-8 утра, и на дневной сон укладывайте в 12.00. Попробуйте. Мой обычно бодрствует не более 5 часов, все что больше уже идет перевозбуждение и тогда возникают проблемы с засыпанием.