А помощников ссовсем нет? Может, соседка или подруга? можно симитировать помывку как в парикмахерской. Сесть перед ванной на какую-нибудь низкую табуретку, например, на подставку для детей, чтоб руки мыть, или ведро/таз перевернуть вверх дном - подобрать нужную высоту, чтоб удобно было. Голову закинуть назад над ванной, а помощник пускай помоет Вам голову. Удачи! И выздоравливайте!