Я понимаю, что месяц это несравнимо мало по сравнению с целой жизнью. Но когда всего через месяц ощущаешь на себе состояние своего организма и понимаешь, что это всего лишь благодаря ЗОЖ - совсем по другому смотришь на эти вещи. И у меня есть примеры, когда человек под 60 оказывался полупарализованным (врачи советовали готовиться к самому страшному) и только благодаря ЗОЖ плюс еще определенная нетрадиционна терапия (если интересно - уточню) поднимали его на ноги и при том, что современные врачи от него отказывались, он живет и живет полноценной жизнью (сейчас уже 12-тый год). А не взялся бы тогда, когда жизнь стукнула, его давно уже не было. И это не единичный пример.Да и к слову - сигареты и гамбургеры до 90 лет если и не помешают ДОЖИТЬ, то уж точно не добавят ни сил ни энергии ни здоровья.И что вы подразумеваете под словом - надрываться? В чем надрыв?