Не паникуйте. Раз согласен пойти к специалисту - так пойдите. Вот организуйте, запланируйте прием и...В любом случае - желательно и самой сходить или к психологу, а может к врачу, чтобы разобраться со своей депрессией: может быть, это и правда клиническая депрессия, которую нужно и можно лечить. При этом не значит, что надо будет "всю оставшуюся жизнь сидеть на таблетках" - есть другие варианты. Думаю, можно как раз на этом строить разговор: мол, бываю.т у меня в голове такие сумбуры-ураганы, что мысли одолевают просто самые ужасные, все смешивается и сама уже не знаю, что думаю и чувствую, потому мне нудна помощь. Кстати, картина достаточно типичная при депрессивном состоянии или тревожности.