и вы меня извините!форумы существуют что бы получть ответы на принципиальные вопросы,например вы уже несколько раз читали что кольцо это не хорошо и все таки начинаете его использование...не понимаю.вы не верите по поводу вреда и побочек кольца и его применяете,что же  еще нужно сказать что бы вы поверили...то что нужно срочно убирать кольцо вы тоже без моего мнения поняли,а вот какой схемой прмиема кок компенсировать такую смену:это уже вопрос КОНКРЕТИКИ!(даже если это два слова по дням и количеству таблеток.эти советы ВАМ ЛИЧНО И ОТ ЭТОГО ЗАВИСИТ ВАША ЖИЗНЬ! простите я не пугало,что бы пугать ...просто всю ветку пропостинор пишу "вредновредновредно"..и что ,вы думаете его перестают применять?фик та и часто и мне лично звонят :"вот так получилось"..ну получилось так получилось,но что бы компенсировать вред нужны уже очень личные советы и рецепты,которые писать на форумах не этично и часто даже преступно!