А кто вам мешает так же мимо ушей нытье пропускать? Да, мамочка вампирит, бывает, но это ж не значит, что надо реагировать. Ее вы изменить не можете, поэтому нет других вариантов, кроме как изменить себя. Не высыпаетесь, устали, уязвимы - так перестаньте хотя бы лелеять в себе жертву. Отстраняйтесь и отключайтесь. Только без претензий и выяснений, без эмоций.