Абсолютно точно. Фокус для тех, кто мозги ленится включать в процессе похудения. И базу под это подвели про спящий жкт.Я вообще сейчас ем что-то белковое прямо на ночь, но если дневную калорийность не добираю, вес едет вниз прямо на глазах.