Делала весной - боялась до жути. Оказалось все не так ужасно, да, неприятно, но главное, что быстро. Были позывы, но не такие неприятные, как при отравлении (только позывы, без тошноты). Муж делал - даже позывов не было. Он все ждал, когда "оно начнется", а уже все кончилось)) Да, в горло брызгают лидокаином, так что процесс проглатывания почти не ощутим. Не бойтесь, делайте, если надо.Через нос не стала делась, думаю, что в носу неприятные ощущения будут (когда вода попадает в нос очень неприятно).