У моей дочки прыщи и я пытаюсь всячески их извести. Под руку попалась книга Виктории Бутенко про зеленые коктейли - как следствие, должен очиститься организм и прочие радости жизни. Вначале она пила, потом перестала, теперь опять... Рез-ты может и есть, а может и нет, ибо не регулярно. Но вот в конце книги есть фото этих сыроедов с Бутенко во главе - несмотря на то, что в  книге она рассказывает, что у них вообще нет болезней давно никаких из-за того, что они сыроеды, на фото я вижу людей В ОЧКАХ И ДОВОЛЬНО-ТАКИ ПОЛНЫХ - т.е. не худых и подтянутых (как йоги, к примеру) и в очках... что, вроде должно пройти было?Сама лично таких людей не знаю, в нашем климате считаю это невозможным - либо тогда не работать, а только заниматься своим здоровьем. Знаю многих людей, питающихся крайне неправильно, выпивающих и курящих и прекрасно себя чувствующих. Что подтверждает правило об исключении.Для себя выбрала УМЕРЕННЫЙ рацион, умеренные физнагрузки. Хорошего и плохого понемножку. От бокала хорошего вина и плитки качественного шоколада не вижу причин отказываться, ибо зачем тогда жить вообще?