Неполезно тем, у кого энзимов для расщепления нет. Они и йогурты не могут, и даже твёрдые сыры.Безлактозное молоко противно-сладкое какое-то, что странно, раз сахар убран. Йогурт бяка, а сыр соевый - это вообще что-то. В общем, на таком питании точно похудеешь, от отвращения.