У меня двое родов в тазовом ЕР. Одна 3700, другая 3600. Если есть грамотный врач, то ничем от головных не отличаются. Мне бандаж врач запрещал носить, говорил, что мешает. Но 22 недели это совсем не срок. На таком сроке дитёныш ещё во все стороны вертится.А упражнения мне никак ни разу не помогли.