Понятно,что человеку решившему худеть  на мочегонном доводы о здоровье - пустой звук.. Но хотя бы из соображений красоты ( а лишние кг ведь сгоняете ,чтобы быть красивой,верно?) : от обезвоживания страдают кожа и волосы сильнее чем ваши бока. Кому нужны ваши минус 500 грамм если кожа лица сухая и уставшая ?