ага Свет, а еще я заметила, что у меня минусы по весу, когда мой рацион более 2000ккал а когда меньше, наоборот плюс может быть Хотя мне Дион насчитал коридор 1500-1800 ккал. А я ж указала, что у меня спортивный образ жизни и что тренировки 6 раз в неделюНапример в среду я потребила 2300ккал и у меня был минус 300или 400гр(не помню точно), а в четверг, перед отчетом решила уложиться в коридор. и в результате привес