кто ходит в бассейн? загнала я себя туда сегодня, наблюдения:- бегать веселее)) зато тут никакого пота- я проплыла 1,5 км за 25 минут, это много или мало? могла еще, но времени больше не было- начала болеть поясница и спина под шеей (от постоянно поднятой головы, плыву кролем брассом) - это мышцы напряглись или я что-то неправильно делаю?зы. плавать и воду не люблю, но вроде как плавать полезно для проблемной спины и мне надо разнообразить кардио