пока еще не совсем молодецкогда я первый раз худела,я помимо фитнесса дома,бегала,а в етот раз пока никак не могу начать.когда начну бегать,тогда буду точно молодеца ты как занимаешься?дома?тогда какие программы используешь?или в спортзале?