Нет, цвет мне подбирает мой парикмахер. Но в зависимости от времени года и моего настроения Например летом я не делаю слишком белые, потому что они еще дополнительно выгорают. К Новому году было настроение сделать посветлее, попраздничнееКогда освежаю, то обычно красят на всю длину, не только корни. ТОнирование мне не делали ни разу, и не предлагали даже. Мне нравится то что получается. И всем моим домашним тожеЕще недавно я стала пользоваться утюгом для волос, теперь к нему пристрастилась. Не вижу чтобы это как-то портило качество волос. Правда я делаю на маленькой температуре и такое мимолетное выпрямление. Волосы при этом становятся более рассыпчатые, блестящие.  Мне мой парикмахер объяснил что надо делать, чтобы утюжок волосы не портил: желательно использовать пенку для волос, чтобы защищала, и проводить по волосам без задержек, чтобы они не перегревались. Плюс прическа так дольше держится и нет эффекта "пушистости" волос(у меня с этим проблема, потому что волосы довольно жидкие и тонкие).