Девочки , здравствуйте я , вроде как , тоже с вами но запуталась на круизе...объясните мне пжста, белковый день-это типа атаки, а Б+овощи- это уже с дополнительным списком продуктов , разрешённых на круизе? или что-то не так?я вот в рецептах читаю, например, кукурузный крахмал на круизе, а в белковый день я его уже не могу употреблять значит?