http://eva.ru/topic/46/2919570.htm?messageId=74409568это соседняя тема мизогин2. Там в середине 3 поста под названием УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ САМООЦЕНКИ. Все вопросы задавайте в личке - не стесняйтесь - я рада помочь. Постов уже не 3, а больше. Читайте