это не очень-очень дорого, возьмите одну тренировку  и четко попросите просто показать как надо правильно заниматься  на тех или иных тренажерах (скажите,что именно хотите от спорта и он подскажет какие упражнения) на ноги,руки,спины...пресса и пр. Без правильной техники делать даже опасно,не пожалейте пары тысяч и один час времени. Когда я беру тренировку для ознакомления с новым для меня залом,то стараюсь четко высказывать тренеру пожелания и поменьше хихикать-болтать просто часто наблюдаю такие тренировки....тогда Вам часа будет достаточно и потом самостоятельно будите заниматься. А от себя тоже совет,любую тренировку надо начинать с кардио(велотренажер,дорожка и пр)+разминка. Но для именно похудения необходимы только кардио+диета, тренажеры и любые упражнения с весами-это все же больше для укрепления мышц