Не согласна с вами автор! Диет нет есть новый образ жизни , и люди которые похудели не хотят возвращаться в старый облик!!! И просто поддерживают себя новую, потому что они поняли , что их жизнь меняется в лучшею сторону!!!!!!! И мучайте себя, потому что это приносит результат. И в него надо верить и делать все, чтоб его достичь. О нем не надо говорить,  надо просто действовать и решить для себя ВЫ ГОТОВЫ к переменам!!!!!! !!!!!