рост 171, идеальный вес  по мнению моего организма - 63кг) размер одежды -46. этот вес можно вообще не держать как-то специально, есть все что хочется, главное не зарываться уж совсем и не завтракать-обедать-ужинать целыми тортами месяцы напролет) несколько дней подряд вполне можно - организм все выдержит)сама больше люблю 60) так что постоянно плаваю между 60-63 уже лет 15 наверное. с редкими выпадами за пределы границ)