т.е. съедая целый год за день 1 куриную лапку, помидор, 50 гр сыра, 50 гр цельнозернового хлеба и бульон из цветной капусты - Вы отожрались на размер? либо Вы лукавите по поводу еды (количества), либо не все так правильно - хлеб обычный, суп с картошкой, помидорка к курице с майонезом и персики консервированные сладкие.