я про свой выше написала. А у вас какой рост-вес? Если вы маленькая и худенткая, то да, вам совсем тяжелый лучше не брать. В инете видела таблички по выбору обруча - там параметры РОСТ-ВЕС-Тренированность учитываются.Но если вы "крупная", то ИМХО дето тренировки. Я тоже могла по 10-20 секунд крутить вначале, теперь как угодно долго могу.