Не, я не профессионал, я просто всегда была сильна по теоретической части . В принципе на ГВ Монтиньяк воспринимается нормально. Просто зловредные привычки и лень тормозят процесс. Мне сейчас нужно менять привычку питаться чем-то быстрым и незатейливым. Когда голодно, сажусь пить чай и, естесственном, берешь то, что легче всего взять - печенье то же. К другим сладостям ровно дышу, а на обычном печенье могу жить сутками. Хотя готовлю и ем все, как все в семье, но + эти чайные посиделки. А уши точно знаю откуда растут: чай - законное основание для передыха. Заматываюсь я в течение дня, что и говорить. Пользуюсь паузами, пока старшие дети в школе, а младшие спят. Каждая возможность присесть -  праздник души. Села, зеленого чайку налила, печеньку взяла, компик открыла... Целый ритуал, очень отдыхаю за эти 15 мин. Жду- не дождусь эллипс (я его буду заказывать в начале следующей недели). Буду периодически паузы себе на нем устраивать . Тем более мне к лету просто жесть как нужно похудеть животом.