Танюш, в М падает иммунитет, я постоянно если и заболеваю, то в М. Ничего страшного, это же только начало цикла, держись, не падай духом !Чай с малиной, мёд, если нет аллергии и полоскание, сейчас простуду быстренько вылечишь и снова всё будет хорошо