Витамин С - поможет избавиться от жировых отложений. Когда его достаточно - жиры сжигаются + он необходим для образования коллагена и соединительной ткани.Цинк - удерживает уровень инсулина в норме. Это необходимо для хорошего усвоения углеводов. В результате меньше хочется есть.Хром - снижает аппетит. При его достатке реже испытываешь чувство голода.Кальций - ускоряет процесс похудения, т.к. замедляет процесс всасывания жиров в кишечник.Витамин В6 - повышает расход калорий.Магний - сжигает жиры.