Я собираю рецепты, которые можно готовить за 15 минут; лидер - отбивные + салатик и пасты.Или блюда в духовке. Тут лидер - части курицы + овощи. В рукав засунул, включил и ушел. Также есть варианты с мясом, но надо уметь покупать то, которое  вкусное будет. Еще делаю в рукаве голубцы  и фарширвоанные перцы (если есть запас).