Смешно, правда! Автор, кто хочет найдет возможность, а кто не хочет - причину.Я, весившая когда-то за 100+, заработала себе протрузию межпозвонковых дисков 3 шт + артрит или артроз ХЗ (я не заморачивалась)коленных суставов. Я когда приседаю или по ступенькам спускаюсь хруст стоит такой, что кто находится со мной рядом аж зажмуриваются  И ничего,теперь похудевшая, я отчаянно борюсь за каждый не набранный кг и хожу на фитнес. Перед занятиями мажу колени быструм гелью и надеваю специальные наколенники (купила в ортопедическом салоне). Конечно, бывают болевые ощущения, когда идут приседы с весом, но я вес беру поменьше. Ничего невозможного нет. Кстати, спина перестала болеть, а раньше я с кровать слезала на четвереньках.