Я стараюсь  Хлеб ем низкокалорийный из обдирной муки с цельными злаками. Нашла такой волшебный хлебушек и теперь только его и покупаю себе и детям.Сыр 17% Ольтермани.Йогурт 2,5%Эх, продержаться бы подольше такой умницей