Я такая же с такими же симптомами. Невропатолог прописал адаптол. А вообще можно просто любые успокаивающие попить. Какие вам помогают. Ну и стараться не думать о плохом. Как сказал один реаниматолог, в моменты приступов помните о том, что от Панических атак не умирают. Когда плохо, нужно поговорить с мужем или с любым человеком, с кем вам хорошо.