Ну в смысле, такие же завтрак-обед-ужин, и арбуз в промежутках  или сразу после основной еды. ну вот прямо так сильно увеличивает арбуз потребляемые ккал, что за месяц прибавилось 8кг.? Я всегда считала, что арбуз это же типО ягода, а ягода это не булки-печеньки-конфетки...