Воду я пью, постоянно. Это моя еда)) Я решила разрешить себе небольшие поблажки. Иногда 10г хлеба- уже приятно. И решила съедать разрешенных продуктов, если хочется, больше, чем указано. Например, не стакан кефира, а два. Второй попозже. Думаю, это не очень страшно.