Вы в инете почитайте про мысленные тернировки - там в принципе, неплохо объяснено. Я специально подыскивала определение, чтобы оно в инете было. Я про это узнала из йоги - есть такие практики для более успешного освоения новых навыков. Нужно проработать свои действия мысленно, добиваясь перехода последовательности действий в разряд привычных. Мне трудно объяснить толком...  Конкретно по вождению - я училась на механике. Вождение авто - это последовательность определенных действий: сесть, пристегнуться, проверить зеркала, включить зажигание, педаль сцепления в пол, передача, потом самый гемор - одновременное  отпускаешь сцепление и нажимаешь газ (я в этот момент всегда глохла), ну и поехали. ПОтом переключение передач, ну и далее сами знаете. Для тренировок мне очень пригодилось то, что мой тогдашний Лю был очень хорошим водилой и часто меня возил на машине. ОН был такой спокойный, уверенный и расслабленный за рулем, чо стал для меня отличным примером. Я внимательно наблюдала за ним во время вождения, и потом я мысленно отрабатывала сво е вождение, входя в этот образ спокойного водителя, плавно, без паники, на уровне автоматизма выполняющего всю последовательность действий. Прям вот так мысленно включаетет зажигание, выжимаете сцепление и так далее. Я в ходе мысленной тренировки поняла, как правильно делать самую эту вредную для меня заковыку - одновременно отпускать сцепление и жать газ.  НУ и далее все таким же образом отрабатываете, включая поведение на дороге.  В итоге должно уйти чувство страха, появиться чувство уверенности в себе, определенный автоматизм в действиях - в общем, качественный скачок в освоении нового навыка. Успехов!