это на косые тогда будет, разве нет?  я про нижной знаю, ага, но его тяжелее качать  и после кесарева у меня там мышцА порезанная, мне прям неприятно и больновато становится если я нижной долго качаю. "подушка" посередине  а ваще я свято верю, что от пресса только мышцы подтягиваются, но жир не уходит. По крайней мере моя подушка сдувается только от общего похудения, а не от качаний пресса