Мне смущает такое огромное количество времени без еды. Вечером ужин, потом 2-3 часа до сна не кушаем. Допусти в 8 утра подъем, минут 30  умыться, дальше час тренажер и опять 2 часа не кушать. В итоге 13,5 часов без еды. Много очень получается.