алерген, у мужа на все орехи алергия, я сначало очень боялась, но ничего по 1 штучки начала давать. но болье 5 орешков не даю. кажется миндаль самый мягкий, видимо и любит да и сладкий. семечки в любом виде и сырые и жареные и в хлебе