с нами жил мой дедушка, с 10 лет курил, в 75 решил бросить и бросил... очень подкосилось его здоровье, сколько таскали его по разным врачам, все говорили, что если куришь давно- очень осторожно надо бросать, потому что уже организм привыкает функционировать так  и не спешит сразу очищаться и "радоваться" по вашей схеме.