Вам нужно походить на курсы и взять сопровождение(или мужа учить) Иначе во время родов мозги отключаются, а как правило мед работникам не до вас у них кроме вас еще 5-10 рожениц, да и часто мед.работники сами не знают как помочь роженице.А читать это конечно полезно но не очень действенно, начнутся схватки вы растеряетесь и все забудите((((( знаю по себе((