Я хожу не спортивной ходьбой, просто мне приходится много ходить по обстоятельствам, скорость 6-7 км/ч. Хожу по городу в обычной одежде и удобной обуви. Я чувствую изменения в ягодицах и задней поверхности, не вижу изменений больше нигде. Верхняя часть тела уже заметно больше нижней, фигура - типичное яблоко.