все индивидуально - мерить надо и в каком вам удобней тот и брать! я брала универсальный (до и послеродовой) мне в нем удобно. я не могу сидеть в бандаже - не комфортно, его одеваю на штаны, могу одеть и снять в любой момент, часто езжу на машине за рулем, вылезаю из машины-одеваю бандаж на парковке, сажусь в машину - снимаю.