ой, самой бы найти ответ на этот вопрос. 4 года назад за 12 дней сбросила 6 кг. все 12 дней ела одно и тоже:только завтрак! 2 отварных яйца с красной икрой (икра вместо соли)+кофе с каплей меда+глазированный сырок http://www.zlagoda.dp.ua/production_8.htm.и до следующего утра только чай мятный, иногда на обед позволяла себе черный чай с лимоном и ложкой сахара. но там + стресс был. с ноября худела к НГ, изначально вес 56,500 кг. весь ноябрь+декабрь (т.е. ровно 2 месяца) рацион на 800 каллорий - похудела за 2 месяца всего на 3 кг (завтрак 1/2 плавленного сырка или 2 отварных яйца+кофе с медом; обед: кусок отварной курицы или запеченой рыбы+овощной салат, заправленный лимоном и много-много-много каркаде).с нового года вот 2,5 месяца "зажора", из разряда - беляши с пивом на ужин, утром сегодня 56,900.сижу, думаю, чтобы такого съесть, чтобы похудеть ненавижу себя за вот это состояние "гармошки"