+1000 часто работаю по ночам в свободном графике и есть такой эффект, устаешь, сил нет. а спать уже и не хочется. Но у меня это все же не каждый день, поэтому я еще могу себя заставить уснуть, хотя все равно это не тот сон ,да и постепенно режим уходит настолько, что исправить его крайне трудно. А без нормального режима вся жизнь не в радость, начинаются депрессии, потому что возникает ощущение, что вся жизнь проходит как-то мимо, что ты ничего не можешь сделать вовремя. К вечеру надо с ребенком уроки делать, а у тебя еще куча дел не сделанных. Кроме депрессии еще и здоровье начинает сдавать, т.к. организму неестественно бодрствовать ночами, и еще чаще всего появляется лишний вес, всю ночь же без еды вы не сможете, также как и нормально питаться ночами.