У Аллена Карра в его "Как сбросить вес" как раз идет пропаганда замены всех неестественных для приматов продукты на естественные. То бишь вместо мяса, молока, рыбы предлагается питаться в неограниченных количествах фруктами и орехами.Я как-то, грешным делом, попробовала питаться по этой системе (тем более, что дело было летом, когда фруктов и орехов полным-полно). В общем, никогда я не была такой худой, как в тот год  Правда для желудка оно неполезно, что бы там Карр не утверждал.ПС. Собираюсь кстати этим летом повторить подвиг и временно перейти снова на сугубо растительную пищу с упором на фрукты.