Но вот вы же сами часто пишете многим, чтобы худеть, надо кушать. А сами наступаете на те же грабли. Вес не падает, т.к. не кормят организм. Хотите я напишу, что я кушала:1. утро овсянка с малиной и ложкой меда. кофе + молоко 0,5. подумала и съела кусок хлеба и кусок сыра 40% (т.к другого просто нет в холодильнике)2. потом яблоком перекусила + 5 шт. чернослива4. обед. сегодня были макароны + салат с лимоном (без масла) и баклажан (3 кружка) + тыква 3 кружка (запекла в духовке с олив маслом). Кофе с молоком 0,5 + хлебец один намазала тонким слоем меда и сверху еще кусок сыра 40%.5. яблоко.6. ужин. грудка 100 гр. + огурец и помидор. 100 гр творога 0,1 % + малина. хлебец + кусок сыра.Тоже обожралась ))) и только так  могу худеть, когда кормлю себя.  Макароны конечно я 1 раз в неделю ем, обычно вместо них это рыба (семга) или курица + рис корич или гречка + салат.