У меня рост 162 и вес сейчас после двух родов 59 кг и тоже считаю себя коровой, смотрела разные формулы и определила, что с учетом возраста должна весить не больше 55-57 кг., хотя всегда считала идеальным для себя вес 52 кг и даже в таком весе худышкой не казалась..