Чайлдерс перед описанием основ дыхания рекомендует провести тест, чтобы проверить, правильное ли дыхание. Нужно лечь на пол, положить на живот книгу любую и просто дышать, при правильном дыхании книга должна подниматься выше груди. )))))) Посмотрела видео с Корпан, вроде ничего сложного, ща пойду пробовать.