Jillian Michaels - 30 Day Shred / Похудей за 30 дней  обычно начинают с нее. направлена на общее похудение и "подтяжку" тела.Jillian Michaels - Ripped in 30! вторая 30ти дневка для более продвинутых.Jillian Michaels - Killer Buns and Thighs тренька для прокачки бедер/ягодиц, мало кардио, много выпадов, наклонов, приседаний и т.д.Jillian Michaels' 6 Week Six-Pack качаем пресс - довольно энергичная тренькаJillian Michaels - Banish Fat, Boost Metabolism / Избавься от жира, ускорь метаболизм.  бодренькая тренька, много кардио.Джиллиан Майклс - Нет проблемным зонам! / Jillian Michaels - No More Trouble Zones упражнения на разные группы мышц - пресс, бицепсы, трицепсы, ягодицы. кардио-разминка, дальше скорее силовая тренькаJillian Michaels - Extreme Shed & Shred  еще не пробовала, только сегодня скачалану, как-то так