Ребенку-то прежний режим удобен, как и нам, но... Уже сама в мыслях примерно к вашему варианту пришла режима, т.е будить раньше, домашка до ГКП, сон оставлять, но на полтора часа максимум. Тогда, если поднимать в 8, и сократить дневной сон на полчаса, то и время укладывания на ночь сдвигается на полтора часа. Т.е начинаю укладывать в 10, в 11 должен заснуть. Вечером, в принципе, и так гуляем, с утра же не успеваем. Совсем без сна он неадекватен, на прогулке сегодня на всех без повода обижается, на землю валится, и я понимаю, что он просто от усталости неадекватно реагирует.    Ванна у нас обычно добавляет шума: он там устраивает морские бои, а слышимость для соседей очень хорошая. Когда я на работе, домашку делали с 9ти до 10 (муж этим пока я не приеду не занимается, у него нервов не хватает), там надо артик. гимнастику, чистоговорки, рассказы по картинкам. Собака, сегодня днем себя не проявляла. А вечером, уже около 9-ти, кратковременно полаяла. Значит, собака дома, но выть днем перестала уже (не знаю, привыкла, или соседи дома были). И, кстати, после моих постоянных напоминаний "потише бегай", смотрю, сын начал бегать на носочках, практически бесшумно получается