скАжете тоже....чтоб такую попу наесть (как на фото) нужно долго лежать/сидеть и кушать вкусненькое-вредненькое. Я если начинаю распускаться, то беру себя в руки (знаю,что лучше вообще не запускать, но так выходит, что могу набрать 5-7 кг), закручиваю гайки и топ-топ в спортзал.