Я белокожая. 3 недели на море в вечерние и утренние часы и нежно-золотистый тон, который как раз выглядит здоровым, освежающим. но не подрумяненной корочкой готов. Солярий наверно надо было бы 3 недели по 3 раза начиная от 5 до 15 минут для того же результата, я думаю.Как-то пробовала 4 недели по 2 раза в неделю от 5 до 15 минут, вроде в помещении (при искусственном освещении) стала порумяней кожа, но вышла на улицу на солнце (весной) - кожа выглядела белой как снег.