Выбирайте спортпитание на сайтах,немецких марок,в барах цена дороже,тк это другой бизнес,в баре можно попробовать,а заказать в инете,консультанты дополнят список "идей",советую добавить гуарану,только в утренние тренировки,мышцы забудут о дряблости.