Девочки, а мне понравилась диета "пятнашки"... вернее, я поняла, что именно так примерно и питаюсь. Только у мен неправильного не один раз в неделю, а два (выходные) и с утра и до вечера, блин. Одна радость, вчера после обеда уже совсем есть не хотелось, банально пережрала, поэтому в ужин обошлась кефирчиком. В итоге привес "всего" 500гр за выхи