спс, по схеме получилось я из торента пыталась добавить "торрент через URL", не получалось))подскажите мне еще плиз...Мне собственно худеть некуда, одни кости, но нужно привести в порядок мышцы, спортом лет 10 не занимаюсь((( Помогут мне эти упражнения?