Сегодня неожиданно попала на аквааэробику Вообще я  на кардио ходила, а затем  в бассейн. Наплавалась, под водопадом намассажировалась, в сауну потопала, хотела уж домой отправляться, а тут выхожу, а там как раз народ собрался на акву, уже в поясах в воде сидят.  Вспомнила как тут народ расхваливал акву и решила тож сходить. Ой, мне так понравилось! Неожиданно такая приличная нагрузка оказалась, у меня даж не все упражнения получались Не удивлюсь, если завтра будут мышцы болеть от сегодняшней нагрузки.Хотя мне казалось, что от аквы такого быть не может