Все просто. Планируйте не только рабочие, но и домашние дела. И управляйте ими, как рабочими. Форс-мажор дома (деть, мама?) - поступайте так же, как и с форс-мажором на работе.Все достаточно просто.В свое время я создала файл, в котором отмечала todo с младенцем. Так там было даже "пообедать" и "выпить чаю" ))))