Ну если в кайф - то точно хорошая штука. Все что в кайф - полезно. Помимо похудения - настроение повысит, тонус кожи, блеск глаз, отвлечет от бытовухи...словом, хорошая штука. А зимой...глядишь, ребенок подрастет и в зал ходить сможете.