1 Обувь - Ортек, Мемо (Футмастер), Сурсил, Персей2 Коврики - любые и почаще и побольше3 Массаж 4 раза в год, летом босиком по песку гальке и неровным поверхностям, бассейн, отпуск на море от 2-х недель и больше, соляные ванночки дома, гимнастика и спец упражнения дома.