а я уже устала бороться, поэтому пока меня не спрашивают не лезу со своими советами. Да у меня и особо полных никого нет из близких.в маме 63-64кг и то это она в последнее время раздобрела да и кушает она хорошо, особенно на ужин. Правда от булок по вечерам я ее отучила