гражданский муж ведь тоже мущщина .Страхи требуют постоянной "ловли" и проработки.Они есть у всех,проявления совершенно разнообразные,как и сами страхи.С ними,как вообще с мыслительной сферой необходимо работать ЕЖЕДНЕВНО.тогда будет толк.Вы с ними за 35 лет жизни толклм не разбирались.Теперь представьте,-СКОЛЬКО их накопилось..огромная кучища.Начинайте разгребать с дохтуром,потом.если пойдет-сама-сама.Та же зарядка,только в профиль.