Нет, сейчас я не придерживаюсь строгих ограничений. Картошку, крупы, сладкое, мучное - в первой половине дня. Сладкое - это 1 конфета в день или пара долек горького шоколада. Макароны или картошку с мясом одновременно не ем. Во второй половине дня творог, мясо, овощи. Но бывают исключения, нечасто, правда.