уберите телек совсем, 60 минут в день - это перебор и для здорового. Когда истерика просто обнимайте и гладьте и ничего не говорите, если агрессия идет и вы удержать не можете - под холодный душ(ой, сейчас понабегут сторонники мягких методов, но тут надо сделать что-то резкое, что отрезвит ребенка). Истерики прекращать! Вплоть до укачиваний и тихих-тихих на грани слышимости колыбельных песен. Вообще пересмотреть режим в пользу увеличения сна, прогулок.Ребенку нужно заниматься с психологом(пусть это будут самые простые расслабляющие занятия, хотя и на моторику можно и нужно заниматься). У нее сильный стресс и то что вы во время развода были спокойны и тапочкой бывшего мужа не лупили не делает стресс от события меньше...Вообще в целом создается впечатление, что у вас семья лицемеров и не принято выражать чувства, а ребенок в этих чувствах захлебывается: от сюда и растет желание сделать больно=вызвать сильное проявление чувств. Не ведите себя как робот: проговаривайте(спокойному ребенку) свои чувства от ее поведения, свои чувства по поводу развода, свои чувства по отношению к ней, чаще говорите что любите и папа любит. Выделите время когда вы только с ней, выделите время когда вы только с сестрой.