Про возраст написала, т к это мой личный таракан, никого не хотела обидеть. Про Мириманову-я сейчас пытаюсь совмещать подсчет калорий и ее, из-за рабочего графика не совсем удачно. Про калории не химичу. Про все подряд жрать-да не жру я все подряд! Я себя очень сдерживаю, чтоб писаться в это 1400 ккал,не могу сказать, что я ем досыта и не хочу есть. Хочу я есть, но держусь. Может какую херню сьест, чтоб разбухла в желудке и не хотелось есть? Из сладкого я себые позволяю "полезное" сладкое-фрукты в  черном шоколаде, не каждый день, но где-то через день, в количестве как написала изначально и вычитая это из общего числа калорий. Чем переедаю? общим количетвом еды, и то в это 1400 вложиться можно лишь питаясь домашним. Если хоть разочек в день поесть где-нибудь аут-все, вся норма калорий зарублена на корню, это зло. Но это не только еда, но и социализация с людьми. У меня шиза узе на этой почве, реально не могу расслабиться и сожрать в свое удовольствие, чувство вины перед собой.На Миримановой сидела 3 мес, похудела на 3 кг в течение первого месяца, потом стояк. Но у меня работа не совпадает, нарушла не по составу а по времени приема пищи. Добавила подсчет калорийности, но это только неделю, немного движется, но я голодная и заморочная на эту тему стала. Аткинс пробовала раньше в универе-не могу без углеводов, снятся макароныПо поводу физ-ры, да это больше лень, если  бы я от этого фанатела, не отрицаю, то нашла бы время. У меня не сидячая работа+ годовалый малыш, прогулки и все такое. Говорю ж, всю жизнь пампушка. Моему организму комфортно в этом весе, вот он и не худеет. И жрать хочет. Всю жизнь ограничиваю, поздно не ем, сладкое в волю-никогда. Напитки без сахара, газировку-соки  не пью. Окружающие все отмечают что у меня здоровое питание, овощи, фрукты, нет жареного и мучного. Просто видно организму комфортно. Кстати, до рождения ребенка худела так же, на ограничении питания + групповые занятия в джиме. Вес тогда снизился неевероятным трудом с 72 до 68 и встал как вкопаный.