Все зависит от того, как ребенок реагирует на ваше питание. Диета направлена лишь на то, чтобы помочь ребенку. Есть дети, которые нормально реагируют на мамино питание - в этом случае можно есть все (ну за исключением очевидных вредностей типа копченого, перченого, газировок и чиспсов, т.д.). Организм других детей более требователен. Если вашего ребенка пучит после того, как вы съели, например, овощи, фрукты или кефир - делайте выводы. Я со старшей дочерью на диете сидела месяцев 7-8, с младшей - после третьего месяца начала вводить в свой рацион сырые овощи, сыры и т.д. Сейчас уже все едим. Но если бы у нее болел живот, то терпела бы.