Не-а, я в спорных моментах перечитываю книгу Метод Монтиньяка для чайников. Знаешь, такая желтая с черным серия книг на разные темы. Там и Монтиньяк есть. Самая лучшая книга оказалась. Все разжевано до молекул. Серия pour les nuls. Рекомендую. Так вот там я вычитала, что миндаль можно есть и в БУ и в БЛ. Правда, Монтиньяк остальные орехи как бы не особо жалует из-за их жирности, хотя пюре из лесных орехов признает. Но мне по барабану. Жир жиру рознь. Ни за что не откажусь от грецких. Ем по чуть-чуть, но каждый день. Для мозга шикарный продукт.