Даю пинка! Потому что я вышиваю часто даже в ущерб сну и здоровью - для меня это именно МОЙ время, МОЯ личная, ни с кем не деленная жизнь, а без этого у меня наступает реальная депрессия до питья успокоительных. Но это крайность, это тебе не надо! А нормально - надоКороче, даю уроки мастерстваМаксимально подготовить всё для вышивания: края ткани подготовить, разметка, если нужна, нарезать нитки, навдевать в иголки (пока маленькая не может ничего утащить, это хороший способ. Потом тоже хороший, если есть, куда убрать от цепких детских ручонок)). Заранее подвигать рамку или пяльцы на то место, которое запланировано к вышиванию. Откопировать схему и "читать" её в течение дня, чтобы чётко знать, за что именно схватиться, когда будет время. Держать вышивальную коробку там, где можно немедленно приступить к вышиванию, типа прямо вот на журнальном столике возле кресла под лампой (ну, это для примера). Не ставить глобальных планов!!! Ни на неделю, ни на вечер!!! Буквально как говорит Ия - 20 крестиков, или 1-2 ниточки (если короткие). Мелкие подготовительные моменты чаще всего можно успеть поделать в течение дня, и вот когда настаёт этот вечер и момент для вышивания, то чтобы именно уже вышивать, а не вставлять нитки, не двигать пяльцы, не вчитываться в схему.Ещё мне лично помогает, когда при вышивании я сначала "широко замахиваюсь", а потом заполняю место. Грубо говоря, если сначала вышить окружность, а потом её внутри заполнять, то результат, по-моему, нагляднее. Вроде, ниточку отшила, а заметно, как продвинулась)Вобщем, главное - без гигантизма и ночных бдений. Отловить себе 20 минут на ЧИСТОЕ вышивание - это реально, и сну не большой ущерб. Наоборот, эти 20 минут - такой релакс, что потом уснёшь легко, как после мятного чаяЕщё вариант, когда уже без ГВ, это в один выходной договориться с мужем, что он полностью возьмёт утреннюю вахту, тогда можно повышивать подольше, а утром выспаться