ну уж развитие бедра это совсем не самое главное и может быть индивидуальной особенностью...а что самое главное?правильно чувствуете строгая престрогая диета!ну что значит не могу?с утра овсянку или паровой омлет без соли,в обед салат из зеленых овощей с куском мяса-рыбы на пару(без соли!),на ужин кефирчик.Яблоки,отвар шиповника,клюквенный морс.Что вы сами лично можете сделать для того чтобы снизить давления,вероятно что ваша прибавка это лишняя вода.И это опасно.