А мне не помогло.Правда сидела 3 дня на гречке с кефиром.В принципе не голодно, скинула 2 кг.Но они сразу вернулись, когда стала нормально питаться, даже не срывы, а нормальное правильное питание.На третий день гречки стало темнеть в глазах и слабость, хотя голодной не ходила, поэтому бросила