я до сих пор так ору,и шлепаю когда надо,а надо хотя бы раз в день(им 6 и 8)сейчас старший вообще ангел,но у младшего страшный период.Очень хорошо я понимаю вас.Удачи!может вы сможете и вправду взять себе в руки и успокоить себя.