Надюш, я так подозреваю, что в граммах путаюсь... Похоже когда я писала, что съела 150 грамм свининки-было все 300!!!  Сравнила с банкой тунца и по творогу-примерно по объемам посмотрела...А еще забыла написать, что съела 3 куска сыра.Ужин: 3!!!!! котлеты!  небольших, говяжьих, 2 куска сыра, салат: свежий огурец+китай.капуста и каааапелька сметанки-15% (муж не нашел 10%..), конечно в сметане есть углеводы 3,6г, но я капуську совсем добавила.., а то проглядела, что масло подс.закончилось, а без заправки совсем не полезло...