пожалуйста, посоветуйте хороший видео курс йоги для начинающих, хотела бы начать заниматься дома, самостоятельно. Сейчас занимаюсь 3 раза в неделю по Синди Кроуфорд, хочется разбавить это йогой в остальные дни.Заранее всем спасибо.