Вот, надо не отрицательное искать! Изначальн тогда установка другая будет. Лучше просто информацию читать, чтобы понимать, что происходит и к себе прислушиваться, со своим телом контакт находить, свои ощущения слышать. А что чужой опыт? Он не информативен для Вас может быть....