Успокойтесь,со всеми бываетЯ тоже "неспокойная" по жизни,а детей у меня 3,и маленькие ещё.Знаете,чем их больше,тем больше учишься держать себя в рукахВедь если с трмя так из-за каждой мелочи с ума сходить,мозгами двинешься скоро.А про сон:ритуал-ваше всё.Вечером душ (ванна),чистка зубов,сказка и в кровать.Всё чтоб не больше 30 минут занимало.Ну,посидите,если хочет 5-10 минут с ней в темноте,но потом поцеловали и вышли,не ждите пока она заснёт,она ведь знает,что вы уйдёте,когда она заснёт и изо всех сил старается не заснуть поэтому.И правильно вам написали,спать надо ложится в 20-20.30.Встаёт пусть в 7-8,ну как проснётся.И днем с 13 до 15 где-то.Возможно днём уже не будет спать все 2 часа,но 1-1.5 поспит точно.Да,и конечно же,бывают у них "заскоки",фазы,когда спят мало,у нас они обычно 1-2 недели длились,потом опять налаживался режим.Это не был никак знак того,что детю не нужен уже дневной сон,просто,как уже писала "заскок".От дневного сна стали отказываться после 3,5,так чтоб без истерик к вечеру.Ну,и работайте над собой,учитесь из-за таких вот заскоков не выходить из себя.Перестраивайте тогда свой оставшийся день под сложившиеся обсоятельства.Дети-они существа очень непредсказуемые,с ними тяжело что-то планировать.Не надо из-за этого бесится,а то так и себя извести можно и ребёнка "прибить".Терпения вам и мне тоже