Небольшой отчетец о том, как проходит моя жизнь с ВН Сегодня перерасход, это все из-за этой говядины копченой, надо было половину куска съесть. Но я уже сделала типа салата: покрошила огурец и говядину в миску, а потом уже посчитала. Выковыривать мясо было поздно Вечером пришла домой голодная и пока готовилась печень, похватала курагу и миндаль и молока полстакана.Вывода 2 сделала из этого:1. Готовить надо заранее.2. Считать надо заранее. А еще я посчитала пункты в своем разгрузочном понедельнике, т.к. количество пунктов же недельное учитывается, поэтому я подумала, что стоит все-таки посчитать, хоть я и не по ВН питалась. Если честно, я в шоке, получился перебор за день 8,3 пункта!!! Это 835г (большая бутылка) активии, 500 г ряженки, 220 г 5%-ного творога и 340 г 0,2%-ного творога - за весь день.Итого даже с учетом премиальных 5 пунктов за акву во вторник (сегодня не состоялось - бассейн чистят), у меня на 2 дня осталось 34 пункта, хотя в день норма 19 п. Буду налегать на овощи, сварю овощной супчик, запеку тыкву. В общем, с голода не умру