Светик, очень сочувствую и по поводу работы и по поводу ДЗ.Слушай, ну ты не жри там вкусняшки запрещенные, совесть то поимей. Мы худеем ради ЗДОРОВЬЯ!!!Ешь овощи (морковь, огурцы, помидоры) их готовить не надо ТАСКАЙ ИХ НА РАБОТУ+еда сада.Дома кефир+отруби, творог 0%, кур. грудка отварная (вариться 5 минут)Гречку можешь с вечера запаривать.Тот же рис бурый.Вот скинуть даже нажратые кг очень очень тяжело!!!Нажираеться за 2 недели 5 кг- а скидываем 3 месяца!!!Читай мою подпись и думай о ней, прежде чем налопаться бутеров.Попробуй попить с утра "Экстракт элеутерококка жидкий "http://otzovik.com/reviews/ekstrakt_eleuterokokka_zhidkiyМне супер помогает не спать весной-зимой-осенью.