По идее для восстановления можно продолжать беременный комплекс, что я и планирую делать. И кальций еще желательно дополнительно, т.к. у меня зубы на ГВ очень хорошо полетели, стали крошится буквально через месяц. И суставы тоже, но это в 10 мес. уже...