вполне по силам, главное убить в себе лень. Сложно только первую неделю, первое занятие минут через 20 на Файер30 всем кажется, что дальше ты труп. Второе занятие Хиит15 - вначале, кажется, что вот так прыгать - не-ре-аль-но, а с каждым следущим разом всё легче. Не забудь про кросовки, очень сильная нагрузка на голеностопы, много прыжков. В понедельник дай свои данные в ЗАМЕРАХ, я добавлю тебя в табличку.Что по питанию у тебя? Ты вообще худеешь? тело подкачиваешь? Цель-то какая? )