постельный режим, не скачите на работу дайте организму вылезти. пейте травяные чаи ромашку, имбирь, лимон, малина,мед, ограничьте молочные продукты. а что с почками было? если организм справляется то дня через 3-4 вы должны почувствовать себя лучше, не выпрыгивайте на работу дайте организму еще 3-4 дня, очень часто осложнения в том числе на почки можно заработать перенося болезнь на ногах, тогда точно понадобятся антибиотики и потом еще пара месяцев на восстановление после их приема. Выздоравливайте!