связывалась, наслушавшись восторгов от постящихся, как отлично они себя чувствуют. что, пост доступен только верующим?первые дни мне нравилось, столько всего того, что с жизни себе не позволяю, съела. на третий-четвертый день реально начала чувствовать вялость. ну, думаю, организм привыкает, всетки тяжело режим питания менять. к концу второй недели поняла, что к этому привыкнуть невозможно, и никакой бодрости от этого ждать не приходится. проанализировала собственные ощущения, рассмотрела рацион под лупой, поняла, что жуешь с утра до вечера один крахмал, о чем поделилась.если кому-то с него хорошо - то и слава богу. я вывод для себя сделала, что ничего хорошего и очищающего в этом нет. если кому помучиться хочется, душу там очистить, то и ради бога, я совсем не об этом.тут раздел о здоровом образе жизни и питании. а совсем не о религии. и именно в этом ракурсе мы тут рассуждаем о посте и о том, что на нем можно есть. в этом ракурсе пост - та еще "полезная" еда, ага.