Самое сложное в расставании, по моему, это отрубить один раз и навсегда. Иначе находятся причины поговорить о делах,(особенно если они были). Иногда после расставания  пара снова может встретиться для секса и наутро разбежаться. Но практика показывает, что надо рубить сразу и до конца. Иначе "маленькая смерть" займет все ваши мысли, вы не сможете расслабиться, будете постоянно жить только этим. Когда все, значит все. Если полностью оторвете себя от информации, любой о нем, то через некоторое время станет легче. Если вы подсознательно будете возвращаться мыслями к нему, давать себе и ему попытки поговорить, выяснять отношения, тогда все это перейдет в очень болезненную фазу. Говорю так потому, что вероятно по прошествии времени возникнет желание что-нибудь высказать...Не нужно сразу пытаться кого-нибудь найти. Нужно просто жить...