ну конечно лучше перебдеть, но что-то ребенку вашу жалко . хоть иногда всё-таки конфетки-мороженки выдавайте! кстати, вроде пастила. зефир считаются хорошей заменой сладостей при диете. а я ещё сухофрукты люблю,вот после 30 начала поправляться,так пью чай-кофе с черносливом,а не с конфетами, он вкусный и сладкий