Реально, ну может и не 15 , но 10 точно сделать можно. Только нагрузки  я бы более среьезные придумала. У меня на -10 кг уходит в среднем 3 месяца, но это с кардио и силовыми, а вот потом еще 5 может долго-долго скидываться.