Мне кажется,что стоит исключить все же пряники и картошку)))) малышу это и не совсем полезно...макароны твердых сортов,а на ночь только кефир...на ужин кабачок,морковку,цветную капустку потуши и мясо потуши....не хочешь мясо-поешь филе индеечки...майонез на сметану замени.....понимаю,что во время беременности хочется вдвойне...но надо что-то делать....просто когда ешь-думай полезно малышу? блинчик ему нужен?-нет..а тортик и пряник-нет..яблоко-пожалуйста)))) мне даже врач говорила -никакого мучного-вы что, вес то у вас выше нормы...хотя я тогда в своем теперешнем весе рожать шла второго...даже поменьше....101 что ли...думала-а бог с ним с родами уйдет..ан нет....с родами 5 кг ушло только....а забеременила 86...