Начнем с того, что сбалансированная диета включает в себя мясо. А вот если надо постоянно мониториться, принимать саплементс и более пристально следить за своим здоровьем - то это как раз и есть проблемы. Я вам более скажу (и все врачи это подтвердят) - при многих проблемах с гемоглобином есть только два выхода: либо постоянные переливания крови, либо начать есть мясо.