Расскажу свой распорядок. Утром встаем с дочкой в 9, муж старшего отводит в школу, поэтому мы позволяем себе поспать. Потом примерно до 12 готовка, чтобы было чем пообедать и поужинать. Затем идем на прогулку примерно на 1-1,5-2 ч, параллельно заходим в магазины и забираем сына из школы, обедаем и дневной сон. Дочка спит 2 ч и я рядом с ней, если не сплю, то читаю или в инете сижу. Без такого дневного отдыха НЕВОЗМОЖНО нормально жить, все отражается на самочувствии и внешности. После сна пьем чай и делаем уроки с сыном, дочка рядом играет. Примерно в 18 ч снова прогулка уже с обоими. Тоже примерно часа на полтора. Вечером смотрим кино и я одновременно под фильм глажу белье и занимаюсь еще чем-то полезным. Такой режим вполне комфортный, я даже на второе в/о пошла учиться по субботам. А в те дни, когда у сына спорт. секции, конечно, приходиться сдвигать график иди просить кого-то отвезти его.