Только увидела такой чудесный топ , сбросила в прошлом году 12 кг за 4 мес , потом к сожалению не придерживалась ...  НО  из 12 кг набрала только 2-2,5 , хоть и ела все подряд .... так что я считаю диета - супер ))) Думаю сделать 2 подход уже по всем правилам .