У меня просто ужас какой-то , вчера была на силовой, легла спать голодная, вечером было немного нарушений, но вес-65.7!!!!!!!!!!!!!!!!!!!, но весь день я нормально держалась, грежу что на ужин было немного клубники, абрикосов и нектаринов и черешни, походу нельзя мне фрукты на ужин, они ж углеводные и сладкие, и от силовой мог вес добавиться. Но главное, что весь тот месяц коту под хвост, хотя в воскресенье было уже 64,2 и как-то за 2 дня необычным каким-то образом все вернулось, обидно очень.