И йога, и плавание / аквааэробика очень хорошо для беременных. Но могут быть особенности. Например, нельзя упражнения на пресс. Можно вытяжения, скручивания, но нельзя с напряжением живота. В йоге нельзя чатурангу делать (по-нашему - отжимания), под'ем, опускание, удержание ного из положения лежа только с ремнем, те беЗ участия пресса. Вы можете узнать особенности занятий для беременных по аквааэробике, а потом продолжать в своей группе, но внося коррективы.