Я вообще никак не готовилась. В родблоке медсестры меня быстро просветили и этого хватило. Помню спрашивали про ощущения и по моим ответам знали, какой идет этап родов, говорили когда вдыхать и выдыхать, что надо тужиться в таз на потугах. Короче они командовали парадом.