Я по Ковалькову худею. А тут увлеклась подсчетом КБЖУ. И всё-время к Ковалькову добавляла много всего. И просто нарушала, но немного. И вес встал. Поэтому, плюнула на подсчет КБЖУ и эту неделю сторого по Ковалькову питалась. Один раз нарушила - сразу получила втык от бдительной Тюсечки)). И вес просто рванул вниз.