есть турецкие слабительные чаи Form - месяц по пакетику вечером и потом длится стойкий эффект какое-то время (и всё равно будет что вы едите уже)сама с детства мучалась, но у меня объективные проблемы с кишечником.к остальным слабительным у меня развивалось стойкое привыкание(переставали действовать) или нужна была гигантская доза (например, чтобы послабить стул- 8 таблеток глаксенны или сеннаде за раз).