Сопереживание как раз здесь не при чем. Все дело в Вашей неуверенности, именно она выражается такой физиологической реакцией, которую Вы описали в самом начале. Вам просто надо разобраться, в чем имено Вы неуверены: в своих способностях, знаниях, силах, в правильности своих действий, в своей внешности, в завтрашнем дней своем и своей семьи, да в чем угодно можно быть неуверенной современной женщине с семьей и детьми, да еще работающей. Ищите, какая неуверенность вызывает у вас такую реакцию организма, и боритесь с ней или договаривайтесь )))