Ею и пользуюсь.Да, углеводы, наверное, доминируют. Хлеб, рис, хоть и цельнозерновой и коричневый. Безуглеводные диеты мой организм отвергает. Хоть я и с первой группок крови, вроде как мясоед. Мясо люблю, но в меру, без него совсем никак. А углеводы стараюсь полезные есть, даже в сладком-не торт, не конфеты, а сухофрукты в шоколаде. Признаю, это это мой грех, но без него совсем еда не в радость.В недавнее время совсем отказалась от американских листовых салатов, кроме шпинат+помидоры. Так как резина резиной никакого вкуса. Перешла на наш русский салат огурцы+помироры+ что есть перец, редиска и так далее.  Еще капустный салат. Листовые люблю в панерах всяких, но они там с дрессингами, да с сухофруктами и неполезны. А домашние без этого всего лишнего не люблю.