По мне так, это не очень вариант для перекуса,поскольку апельсин все таки содержит кислоту,а когда желудок и  так хочет есть,не думаю что для него это будет полезно,особенно если этим делом увлекаться.Цитрусовые надо есть ,на мой взгляд,после еды,чтобы не раздражать желудок