Да особенного меню нет. Завтрак кашу(гречка или овсянка) молоко/вода с солью и без масла или бутер из докторской булки, листа салата+кусок буженины домашней. Обед салат из свежих овощей и кусок отварной грудки или рыбы, запеченной в духовке. Ужин салат и кефир. В перерывах яблоки, реже мандарины-апельсины. Еще открыла для себя стебель сельдерея, если его обжарить с морковью, луком на оливковом масле, потом добавить туда соевый соус специи и щепотку кунжута, то получается обалденно вкусное и полезное блюдо.