Понимаете, лучше купить карту на меньший срок, но потратиться на тренера. С идеальным здоровьем можно и так, по книжкам научиться, а с давлением и тахикардией не надо рисковать. Все это можно как улучшить, так и усугубить. Здоровье все-таки, не фигня какая-то. Слишком за многим нужно сразу следить. За питанием, за дыханием, за пульсом, за техникой, за Вашими возможностями.