Совсем не вижу проблемы "впихнуть в себя 2л воды", дело привычки. Я столько пью, не считая чая-кофе и прочего. Надо просто везде воду с собой таскать-в машине, в коляске детской, на рабочем столе, тв смотришь-стакан воды. Задалбывает только писать как слонопотам потом