привет, но у тебя и на протасе уходил вес, при некурении, а у меня за 8 мес. некурения на диета+сорт +7 кг вышло, потом на море за 2 недели маленьких нарушений еще +5 кг итого +12 кг, тут с горя не то, что закуришь, а и пить начнешь. 	 Вот теперь программа у меня пока минимум сделать хотя бы -12 кг для начала.