*спасибо* С ногами-ляжками что-то можно сделать или ето безнадежно?????СисеГ не было а сейчас ваще.... Насчет, как похудела, Я старалась не переедать ну и побольше овощей-фруктов (как в системе "тарелка" ). Ходьба 40-60 мин, и комплекс-махи на ноги иногда. В зал не хожу.Ето я, просто серая (проблемы с логином)