У меня к сожалению ООВ = 1400 кл, я уходу в плюс и на 1400 и на 1200 кл. Сейчас сижу чередование + БУЧ+разгрузка один денья курить бросили и ЗОЖ на мне перестал работать, совсем, спорт+ЗОЖ после бросила курить не работает, даже анализы все сдала и УЗИ, чтоб исключить какую нибудь гадость.Врач сказал просто:-ждите, мол организм травленный всю жизнь никотином просто в шоке и стал усваивать все очень хорошо, вот я и терплю.+2-2 кг гоняю уже 50 дней, а так курить бросила 64 кг- а стала 70кг.Я биопиданс делала до "бросила курить" и после.+2.6 кг жира наросло.+2 кг воды+2 кг мыщц.Надеюсь уже 5 мес как не курю, организм поймет, что пора уже худеть  и начнет худеть.