Да я тоже в тренером занимаюсь, просто мнения собираю.Вот еще раз убеждаюсь что у всех все по разному... Мне на дорожке проще, элипс - тяжело и поэтому его не люблю.Мне тренер говорила,что если хочешь похудеть, то нужно на дорожке быстро ходить, можно в горку, а вот если мышцы накачать (не знаю где, в ногах что-ли) - то бегать. И что девушкам лучше ходить, а мужики пусть бегают.