ну конечно, не есть по утрам и жрать на ночь- афигенски правильное питание.жалко, что только сами не понимаете, что это не так.И совет ваш ВРЕДНЫЙ!!!Организм к вечеру уже готовиться спать!!!, а не жрать 3 ведра на ночь и худеть.лучше 3 ведра в течении дня съешь, быстрее худеть будете.Досвидос, мне не когда тут с вами спорить.Я на море пошла чЮмодан собирать