Спасибо,Любаш!О, здорово, значит по этой ссылке, можно сказать опрлбовано и действует (шепотом.чтобы не спугнуть) , Сегодня сделаю, вечером муж придет,я его на пол и ноги на плечиЯ правильно тебя поняла,что ты это упражнение в один заход сделала и всё, больше не делала?Там еще про бассейн пишут,что тоже помогает, так что ты вообще умничка, шансы увеличились!Надеюсь помогут упражнения, а то как-то я не настроена на КС...