Мне кажется, что здсь для каждого свое, в зависимости от типа телосложения и " составляющих" веса. У кого то вес состоит из мышц и вес при этом больше, у кого то один жир и тело легче, но при этом зрительно смотрится больше. У меня как раз такой случай(((