доброе утро. хочу поделиться радостью, вес тронулся, правда уже второй день замер на отметке 68,2 , но я не унываю.теперь вопрос, подскажите какую нить гимнастику, что бы не долго, где то пол часика в день, может если получится, буду делать два раза по пол часа и что бы зарядка способствовала похудению ляжек и округлила попу)))) наверное я очень много хочу)))))))