Вы сами заметили, что бывают боли в животе после овощей и что реакция на красное или оранжевое есть или просто так ограничиваете себя в нормальной еде? Большинство кормящих спокойно питаются так же, как во время беременности и до нее.Добавляйте по одному новому продукту и смотрите за реакцией, если нет изменений, то можно есть. Кормление грудью вовсе не требует таких жестких ограничений.