Гречневая каша - с молоком, или на воде, но с обжаренным луком и морковью. Овощные котлеты. Индейка с овощами, как салат.Печеный картофель + овощи. Творог. Гречневый хлеб. Сыр.Пьет большую чашку какао без сахара.