вот ! и у меня плато !!! всё как у людей ))))))))) чем двигать ? КД закончились , может спортом ? или зажором ? или наоборот разгруз на белках чистых без допов ? прям задумалась ...выходные всё ж , а темп снижать не хочу. осталось 1,5 кг до веса Х. Не хочу подводить француза  хахаха