Смотрите на них чтобы понять что вам больше нравится: теперешнее состояние или вон та красотка? Организм потихоньку сам выберет что лучше ему и параллельно будет вставать на путь выздоровления. Что вас воодушевляло раньше? Больше всего? Путешествия? Вязание? Прогулки? Что именно?