Есть такое выражение - встал не с той ноги. Вернее будет проснулся не в той фазе   Человек чувствует дискомфорт , когда просыпается не в той фазе.  Сны нам только кажутся длинными. На самом деле они очень короткие. И увидеть сон можно даже уснув минут на 15. Хорошо отдохнуть можно за эти же 15 мин , если сон крепкий .