да и как народ на дюкане сидит, ума не приложу...У меня на белках одни плюсы шли.Я для себя понимаю, что система ХП самое лучше, что придумали человеки.Вот на море на нее сяду.Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2743485.htm?messageId=68964693Там даже пастилу и зефир можно, я ела по 2-3 шт и за 20 дней похудела на -2 кг, при весе 68 кг до 66 кг.И по субботам ходили в мак в отрыв.На протасе -1 кг в неделю выходит в среднем.На Дюкане тоже -1кг в неделю.И на ХП тоже - 1 кг в неделю... так что нафиГ тогда мучиться, нипанимаю... Но никак не могу желудок растянуть, под ХП. Там нужно ЕСТЬ!!! ПОЧТИ КРУГЛОСУТОЧНО. *РЖОТ*