ну вы разницу не видите что-ли?кроме мяса, которое составляет чуть меньше четверти рациона есть масса других продуктов, в основе рациона как раз овощи. НО, мясное блюдо я ем все-таки из мяса, порция в 100г, но мяса, а не хлеба+овощи+яйца+и т.д.фрукты тоже бананами и яблоками не ограничиваю.овощи - это не только картошка и капуста со свеклой (были бы деньги)))