Следите за изменением веса по одним весам, т.к. на разных весах всегда будет разница.. Ведь объемы уходят- это главное! Не сдавайтесь, продолжайте. По себе знаю, что работает диета. Я сбросила 3,5 кг за 2 недели (неделя атака-2,5, потом еще неделя круиза -1 кг)... Потом вес стоял 2 недели (!!!!), и даже периодами увеличивался на 0,5. Даже с горя сорвалась 1 раз, наелась недозволенного. А потом за 4-ю неделю еще 1 кг ушел. За 4 недели - 4 кг. У вас какая схема? Я 3\3 придерживаюсь. Завтра на 5 дней в отпуск еду, постараюсь максимально диеты придерживаться, хоть и сложно будет это делать в гостинице.., буду БО дни соблюдать, а после возвражения домой 3 белковых дня сделаю.