стараюсь, пока с нового года -23 кг, еще хотя бы 10 кг и буду как до свадьбы в юности 60 кг - худышкой я никогда не была, а 32 кг прибавила за 2 беременности и кормления, ну и переедала конечно. На диете не сижу, ем все, но в разумных кол-вах и в нужное время - просто кардинально поменяла всю систему питания - углеводы и жиры по минимуму и только до обеда, далее овощи, фрукты, нежирный белок, в пределах своего коридора калорий. На ночь ем - есть привычка жевать перед компом - но теперь ем не чипсы, а огурчик-морковку-капустку Не жарю вообще, масла и майонеза нет как класса в доме, недавно Степка попросил белого хлеба с маслом - пошла специально для него за булочкой в магазин, а то когда она дома, эта булочка - соблазн повышаетсяНу и движения добавила - купила домой степпер, хулахуп, в бассейн хожу. Здоровье уже не позволяет носить на себе столько лишних кг.