У меня обычный ежедневник, но записываю по мере возможности или когда что-то происходит, какие лекарства принимаю и прочее, так же записывала с сыном, далее в этой тетради записала как прошли роды и также записываю когда и чем болел сын, чем лечился, какие прививки делали, когда и пр. Очень помогает ничего не забыть и благодаря этим записям меньше паникую при каких-либо болезнях. А сейчас сравниваю две беременности. Так что всем советую!