Я уже как то писала на эту тему- я тоже, как и предыдущий оратор-решила попробовать-сколько продержусь не куря)) (хотя курила около 20 лет, пачка в сутки). До этого никогда не пробовала бросать (за искл. Б и кормления=всего 1 год). Ну так вот-день продержалась, с обычной жевачкой (не с табексом и пр), два и три. Потом жалко было начинать. не курю уже с 30 окт. А, забыла сказать, что я до этой окончательной даты недели две курила только после работы, во время раб. дня ни-ни). Иногда, честно говоря- хотелось. Да, беру сигарету, делаю одну затяжку и фсе-как рукой все желание снимается. (это было раза два-три за все это время). Да, еще до этого всего читала Карра- ничего он мне и не помог. вот))