А вы гречку любите ? Я пару дней поела и нИмагу.... Ем в обед Активию ,не питьевая которая.....Завтракаю как обычно- мюсли,кофе,маленький бутер, вечером тоже или Активия или кефир или  сыр с чаем , таких отвесов как у вас нет примерно при таких же исходных данных ....Бывает сухарик в обед съем ...