По поводу родов добавлю сто%-на схватках надо расслабиться.Второе-собрать голову в кучу.Вы меня извините,но понаблюдав за истеричными роженицами ,врачей становится дико жалкоКогда на потугах вместо того,чтобы слушать врача,роженица в отключке(моральной))не берем отдельные случаи,когда что-то идет не так),что делать врачу?Щипцы и выдавливание-единственное,что им остается.Роды-это больно.Девочки,это действительно очень больно и тяжело.Лучше идти в роды не с розовыми очками("я подышу и все будет круто" ),а с ясной головой и понимаем того,что будет больно и тяжело.Стараться слушать врача,как бы ни было больно и как бы ни хотелось "засунуть голову в песок и сдохнуть прямо здесь и прямо сейчас,все-равно уже,что будет дальше".В первых родах мне было дико тяжело и собраться я не могла.Единственное,что на потугах откуда-то взялись силы и ушла боль.Во вторых и третьих родах такого подъема сил не было,на потугах приходилось собирать остатки разума и слушать врача...через боль и все остальное.Еще в третьих родах был один сложный момент,его тоже пришлось пережить.Было тяжело...но лучше это понимать и не терять рассудок.Очень надеюсь,что кому-то это поможет...я была бы благодарна,если бы перед первыми родами кто-то мне об этом рассказал)