вставляет! гребешком тем вставляет? ну классно  Сюшняк, соррии я не знаю крем для рук, ног... солнцезащитный ща покажу, мне посоветовали, но я еще не пробовала его http://www.iherb.com/Devita-Solar-Protective-Moisturizer-SPF-30-2-5-oz-75-ml/21363