Вы вообще в принципе неправильно питаетесь - у вас очень много белковой пищи и практически отсутствуют углеводы, а они должны составлять 45-60% вашего рациона.Дело в том, что мозг не умеет питаться ничем кроме простых сахаров из углеводов. Простые сахара берутся в организме двумя способами - из углеводов, либо от переработки ранее отложенного жира и белков. Так вот, САМЫЙ ВАЖНЫЙ МОМЕНТ - сколько бы организм не выделял простых сахаров из отложенного жира, МОЗГ этим питаться не может принципиально. Поэтому он все время дает команду - я голоден, я хочу есть, включаются мезханизмы аппетита, которые вы перебарываете белковой пищей и зеленым чаем, т.е. обманываете мозг на немного времени. Но разобравшись, мозг опять требует "своих" сахаров.Таким образом, ваш организм находится под постоянным стрессом голода (именно потому что мозг дает эту команду) и организм начинает куролесить - откладывать в жир абсолютно все что бы ни попало в него. Таким образом, вроде и на низких калориях и здоровой пище вы откладываете все больше и больше жира Поняли?