сидела 1 раз, и то на 5 дней и остановилась. 55кг мне за глаза хватило) хотя вначале думала до 50 буду худеть.скинула за 5 дней 4 кило где то. ничего плавного я не делала в переходах), наоборот: поехали тут в икею натрескалась рульки свинячей), но правда 1 треть от нее. больше не залезло)