1. Пить много воды.2. Завтракать как король, обедать как принц и ужинать как нищий.3. Съедать больше продуктов, которые производят деревья и растения, иесть меньше пищи, которую производят заводы.4. Жить с ТРЕМЯ <<Э>> - Энергия, Энтузиазм, и Эмпатия.5. Уделять время молитве и медитации.6. Больше играть в игры.7. Прочитать больше книг, чем в прошедшем году.8. Сидеть в тишине в течение как минимум 10-ти минут каждый день.9. Спать 7 часов в день.10. Гулять 10-30 минут каждый день, и в течение всей прогулки - УЛЫБАТЬСЯ!!Характер:11. Не сравнивать свою жизнь с жизнью других. Мы и понятия не имеем, вчём заключается смысл их пути в этом мире.12. Не впускать в себя отрицательные мысли и всё то, что ты не можешьконтролировать. Вместо этого инвестировать свою энергию в позитивностьтекущего момента.13. Не переусердствовать; знать свои пределы.14. Перестать относиться к себе слишком серьёзно; всё равно никто неразделяет с тобой это чувство.15. Не тратить впустую свою драгоценную энергию на сплетни.16. Чаще погружаться в грёзы и мечты в часы бодрствования.17. Зависть - пустая трата времени. У тебя уже есть все, в чём ты нуждаешься.18. Забыть проблемы прошлого. Не напоминай своему партнеру о его/еёпрошлых ошибках. Это разрушит твоё счастье в настоящем.19. Отказаться от чувства неприязни. Жизнь слишком коротка, чтобынапрасно тратить время, ненавидя кого-то.20. Начать жить в мире со своим прошлым, чтобы оно не портило настоящее.21. Никто не в ответе за твоё собственное счастье кроме тебя самого.22. Понять, что жизнь - это школа, и мы должны здесь учиться. Проблемы- это просто часть учебного плана; они появляются и исчезают из памятикак курс алгебры, но уроки, которые ты в этом классе выучил, будут стобой всю оставшуюся жизнь.23. Больше улыбаться и смеяться.24. Необязательно выигрывать каждую дискуссию. Согласись с тем, чтокаждый имеет право остаться при своём мнении.Отношения с окружающими:25. Чаще звонить родным.26. Каждый день делать что-то хорошее другим.27. Простить всех за всё.28. Проводить больше время с людьми, которым больше 70-ти и с людьми,которым меньше 6-ти.29. Попытаться заставить улыбнуться не менее троих людей каждый день.30. Перестать интересоваться тем, что другие люди думают о тебе.31. Поддерживать отношения. Твоя работа не позаботится о тебе, когдаты будешь болен. Это сделают твои близкие и друзья.Жизнь:32. Делать то, что должно быть сделано.33. Выкинуть всё, что не является полезным, красивым и не приносит радость.34. Бог излечивает всё.35. Помнить, что какой бы хорошей или плохой ни была ситуация, она изменится.36. Независимо от того, как ты себя чувствуешь, вставай, наряжайся влучшее и отправляйся общаться!37. Лучшее ждёт впереди!38. Когда ты проснулся утром, поблагодари Вселенную за ещё один день жизни.39. Твоя Внутренняя Сущность всегда счастлива. Так будь СЧАСТЛИВЫМ!!!!!!!