У меня ребенок, который запорный, овощи не ест почти в чистом виде. А в супе их можно втрюхать. Поэтому я варю овощной супик. На воде- это совет гастроэнтеролога. Мясные бульоны вообще исключайте. Куриный с вермишелькой, и то редко. Ваш основной суп- вегетарианские щи и свекольники.Варится так: В кипяток лук+морковка. Лук мелко-мелко рубится в труху, морковка, если ребенок ее ест, тоже. (мои вареную морковь не едят ни в каком виде, так что я варю целую, потом вынимаю. Если ре не против, лучше ее натереть на крупной терке)Капуста белокочанная (немного, она пучит), цветная и брокколи (много. Но брокколи сперва попробуйте дать отдельно, если он е еще не ел. Она у некоторых людей вызывает горечь, это генетическое)Я совала замороженную смесь.Перчик, горошки, немножко(!) картошки, чеснока, травки, помидорку (или в конце варки немножко (!)квашеной капусты.) У вас должно получиться 10 ингридиентов, не считая соли и воды. И так, чтоб ложка стояла.И сметанкой заправить. И лучше, если эти щи будут в большой тарелке. И первое и второе разом. А второе дадите в полдник. А ужин- кефир, отварной кусок куриной грудки с винегретом, например. Последний прием пищи должен быть не позднее 19.00За полчаса до каждой еды- стакан воды комнатной температуры или холодной.