Автор, меня тоже не брали никакие черносливы, кефиры и прочие слабящие в обычной жизни продукты.Мне гиня посоветовала ЭУБИКОР (это клечатка). Его добавляют в еду три раза в день. И начинаешь ходить в туалет мягко и самостоятельно. Его можно долго пить. Я месяца 2 точно пила.Потом гастроэнтеролог сказала пропить месяц Дюфалак, буквально 1ч ложка за завтраком. Тоже очень довольна результатом (но я больше месяца пила) А как срок за половину перевалил, как-то само наладилось.Удачи!