и это реально так!как только вы начнете понимать что у вас получается,что вы САМА сдвинулись с мертвой точки,вокруг тоже все начнет менятся.И еще маленький совет:за каждый сброшенный кг награждайте себя чем-то приятным(не из еды конечно),походом в кино или какой-нить покупочкой,так у вас будет стимул и вы быстрее втянетесь!удачи вам!