У меня нет весов, так что весом отчитываться не буду. Похудела за год на 15 кг,без диет, только за счет спорта, занималась много и активно, так что еще в форме, тело почти ничего не забыло. Но теперь, к моему огромному сожалению, больше не могу ходить. Не занимаюсь с НГ, по штанам - просто беда, думаю +2-3 кг. Весы  не хочу покупать, взвешивалась всегда на одних и тех же весах в клубе, сформировалось предубеждение против домашних. Решила заняться дома. Цель - поддерживать полученный непосильным трудом результат.  Инсанити для меня крутовато, полностью не тяну, особенно если делать все. А Шалин- экстрим и Р90Х не видела. Есть на трекере? Дайте ссылку, пожалуйста.Вообще, по сути, хиит нельзя делать каждый день, если делать все по правилам. Их календарь очень правиьно составлен. Интервальные нагрузки не должны быть каждый день, их обязательно чередовать с отдыхом, кардио  и силовыми. Я предполагала, что кор как раз и будет силовой, но сто-то меня не впечатлило. Может, вместо кора скалпт попробовать?