Знаете... А вот сейчас и у меня сложилось мнение,что вы тут топ заводили в основном с целью себя оправдать -пожалейте, люди добрые, я сама своих детей воспитываю. "Я одна с детьми, у меня, бедной, нет возможности оторваться без детей..." У очень большого количества людей детей - не один. И далеко не у всех есть какие-то помощники. У меня самой, к слову,двое. И одна бабушка - в Колорадо-Спрингз через океан, а со второй...ну я писала уже. И муж тоже - на работе сутками. И у большинства подруг - именно так.И никто не орет сутками на детей, и тем более их не лупит, оправдывая это тем, что "ну их же двое, а я одна". Это ваши дети и ваше было решение рожать второго ребенка в таких условиях и так быстро. Вы взрослая тетя- вы не понимали до этого,что будет именно так? Жизнь изменилась за последние пару месяцев? ВЫ так решили. Ваша дочка оказалась поставлена в условия - теперь все так. Но получается, что отвечает за ваше решение - она. И младший ребенок тоже, естественно, потому что семья - общая система. Ну-ка быстро  прекращайте себя жалеть, ищите в самом деле легитимные способы слива негативных эмоций и повзрослейте уже. У вас двое детей. Вы за них отвечаете. Вы ОБЯЗАНЫ научиться справляться с собой и ОБЯЗАНЫ научиться быть мамой ДВОИМ детям одновременно. А не только младшему условия создавать и не только старшую подстраивать под свое удобство. Искалеченная в детстве психика - это навсегда. Реальных способов вам тут посоветовали много-начните хотя б с успокоительных.А потом перехоите к поискам специалиста, лучше психиатра, но и психолог тоже сойдет.