я прихожу периодически к весне )) обычно вес держится, и питаюсь правильно. но в январе с каникулами - пока с одними встретишься, пока с другими, обычно все 10 дней не до забытья, но все же пьянки )) а от алкоголя у меня вес прыгает вверх, тем более пиво, например, морковкой не закусишь  приходится на чем нибудь посидеть 2-4 недельки, чтоб к весне в форму. так как вредностей и так не ем - ищу какую-нить диетку для встряски организма. и так до следующего НГ вред здоровью про 10 дней с алкоголем понимаю. а в разгрузочном месяце в году (не голод, так как я диеты умею выбирать) - вреда не вижу