Вам надо избавиться от углеводной зависимости. Протас или Дюкан работают на ура. Все остальное - не работает. По крайней мере, на мне. Но от протаса быстро начнинает болеть желудок - там вареных овощей нельзя и из белков только молочка. Очень грустно по сравнению с Дюканом. На протасе я продержалась 2,5 недели. На Дюкане больше месяца уже.