Заложенные ноздри отлично отпускает пргревание теплыми вареными яйцами. Сопли легко уходят от поомывания морской солью ( после прогревания). Горло стандартно мед ромашка ( если нет аллергии) и как можно чаще.Еще забыла- горло хорошо лечится очень частым полосканием фурацилином. Прям каждые часа два первые день-два