знаешь, у меня зреет смутное сомнение, что после 35ти только путем увеличения нагрузок (а вернее добавление хорошенькой такой аэробной нагрузки) можно начать сбраывать вес. Видимо, обмен веществ вышел  на какой-то другой уровень. Я, если занимаюсь, могу и нажрать даже не ночь - на весах минус, если не занимаюсь - стоит, зараза! Страшно сказать - у меня опять 67 кило - утром взвешивалась.