дак я ничего вредного в принципе не ем)) единственное, что идет вразрез с Дюканом на первых стадиях - суши. От этого страдать буду сильно. мучное/сладкое и картошку не люблю. Из фруктов - сливы и арбуз - но к их сезону уже можно будет чуть-чутьСпасибо за поддержку! ))