Ксюш, если я ЭТО буду есть, то я никогда не сброшу последние 5кг. Поверь, это большая разница, когда осталось 10-15кг и 4-5кг. Когда у меня было 72кг, то да, я могла просто убрать ужин и немного сократить порции, убрать крахмал и всё - я худела. НО сейчас вот тот момент, когда только жёсткие рамки и ограничения + обязательно спорт-нагрузки. А ещё 1-2 раза в неделю употребляю немного больше каллорий, чем обычно, чтобы организм не привык к одним и тем же рамкам.