пресс, половина от обычной нормы.завтрак - овсянка на молоке, чуть-чуть изюма, кофе, яблокоперекус - чай с ложкой малинового вареньяобед - салат из редиски, тушеная капуста с говядиной, чай с печенюшкой, яблокоперекус - кофеужин - не знаю что будет. горло дерет, но есть хочется. что-нить мягкое постараюсь найти