Вместо хурмы иногда выпиваю кефир 1% стакан. Творог/омлет у меня на завтрак, больше не могу Сегодня на завтра съела 3 кусочка жирной грудинки копченой  (каюсь, но не удержалась)+ 1 кусочек черного хлеба+яйцо вареное.На обед гречка+курица запеченая.А именно воду пить, чай без сахара не пойдет? 2,5литра нужно выпить за день?