Кать,сначала вылечись.И как лучше себя почувствуешь,то можешь начинать потихоньку.Только не как Тюська,с места в карьер.Начни с 20минутной зарядки,потом постеменно увеличивая продолжительность тренировок.А потом уж ив зал переберешься Если делать все правильно,то физнагрузки наоборот повысят твой иммунитет