правильно,кроме хлеба с колбасой))лучше уж хлеб с сыром а вообще каша идеальный вариант!яблоко-апельсин-грушу-ягоду все что угодно, кроме бананов и винограда и через два часа кусок отварной курицы или рыбы +клетчатка, т.е. овощной салат