А если Вам не очень сложно, подскажите.Рост 161, вес на данный момент 62. Ребенку год, еще кормлю. До этого худела 1 раз в подростковом возрасте с 67 до 52 где-то года за 1,5, потом худела 2 раза после родов. Каждый раз килограмм на 5-7, после того, как детям год исполнялся.Сейчас тоже килограмм на 7 хотелось бы. 55 - удобный для меня вес.Сейчас за счет поста ем только постную пищу.Примерное меню с тех пор, как решила худеть:Завтрак - что-то сытное. Кусочек хлеба с мармеладом и чашка черного кофе с ложкой сахара или чай с сахаром и сухофруктами и орехами.Обед - овощной суп.Ужин - салаты разные овощные с оливковым маслом и отрубями.Как перекусы фрукты.Вечером чай без сахара и финики, инжир.Не худеется почти совсем За 1,5 недели - меньше килограмма ушло.А до этого я ела НАМНОГО больше. Думала, что вес пойдет вниз быстро. Ан нет