Как-то вы диковинно считаете. Обычный человек в состоянии покоя(сна) тратит в среднем 60 ккал в час, если читает, то уже 75. Допустим, вы целый день пролежите в кровати. То полюбасу 1400 ккал уйдет. Но вес уходит не только от велосипеда, у всех организм разный. Вам надо держать диету на 1200-1400 ккал и крутить свой велосипед, а сколько уж там уйдет. Один бог знает. Можете три дня на сельдереевом супе посидеть и два кг. точно уйдут, но это не жир, а вода в основном. Т.ч. медленно и верно правильно питаться + физ. нагрузка. И все получится.