замеры лучше делать с утра (поверь в талии и животе заметная разница в замерах - до завтрака или после ужина!)  Конечно - давай, принимаем в компашку  (сказала Алка, доедая щербет.. ну на завтрак то можна... вообще по системе Миримановой - до 12 всёёё можна!!! дееееффффки, у меня ещё 2 часа всегоедения)