Я тоже раньше занималась с СК, очень она мне нравится, были после нее результаты 12 лет назад, сейчас не помогает она мне, упражнения легкие для меня.Сейчас реально помогает только Джиллиан, а конкретно 2 ее комплекса No more no more trouble zones и  banish fat boost metabolism - это жесть! в прошлом году с этими комплексами скинула 7 кг без диет, делала 4-5 раз в неделю