Я да, считаю калории. Коридор 1200 ккал. в день, но по факту я больше 1000 никогда не набирала. Часто бывает вобще 500-600, при том, что я не голодаю совсем. Только если с утра много углеводов (каша или блинчики), тогда да - могу и 1200 набрать. Если, как говорит Лена Пчелка, которая нам с Мотыльком и посоветовала Турбофайером заняться, за тренировку сжигается до 500 ккал., то в общей сложности опять же выходим на те же 700 ккал. Я пока не совсем разобралась с этими примудростями. Но сегодня на весах - 71 кг. итого минус 6 кг. примерно за 35-37 дней. Я считаю что это хороший результат.