Главный ответ - сорваться с чего? С нормального питания? Когда вы балансированно питаетесь, срывов быть не должно. ну или физиологически вы будете в порядке. Тренеруйте силу воли если у вас психологическое обьедание.Суп уже не овощьной если там была свинина А чот было на завтрак? Как-то мало еды....Ну и да, протеина катарстофически мало. Балансированое пиание расчитывается не на неделю, а на день. Нет такого что 200 гр белка в неделю