Совет плох. Солить, наоборот, по вкусу, как следует. При активной работе почек вымывается соль, мало соли - падает осмотическое давление плазмы крови, и жидкая часть плазмы из кровеносного русла уходит в ткани. И вот и отёки. В пустынях недаром проблема - потребление не только воды, но и соли.