Сочувствую. Бросайте смотреть картинки, это вредно и бессмысленно и делу не поможет. вам надо идти к флебологу или ангиохирургу, это их специализация. Пока попутно ищите массажиста владеющего методикой ручного лимфодренажа, это реальный метод для поддержания ситуации. Также хорош аппаратный массаж, курсами в поликлинике, если найдете, где делают. в москве можно купить такой аппарат домой, если бюджет позволяет. По питанию пока старайтесь ограничивать белковую пищу. ну и компрессионный трикотаж вам должен назначить врач.