А я заметила, что если в качестве разгрузки посидеть 1 день на кефире и 3 яблоках или просто как очищение-голодовка на одном зеленом чае мне почему-то и легче, и эффективнее...Да, это правильно решение, уже тепло на дворе, легче обходится без всяких "тяжестей-вкусностей", да и движения больше становится...и праздники теперь-то вот уже точно все позади