Да просто расслабиться(разрешить себе), вы ж сами себя загнали. Вас еще никто ни за что не ругал, а вы уже готовы, еще по дороге уже в плохом настроении и в готовности психовать. А вы просто разрешите себе и ребенку быть собой, не долго, но хоть три дня: вот три дня вам фиолетово будут ли его ругать педагоги, будут ли называть вас плохой матерью и вообще если только небо на землю не упадет вы будете просто отдыхать от этого всего. У вас все на самом деле не плохо: ребенок бодрый, веселый, вы относительно здоровы, любите сына, но зачем-то дергаете его и мучаете себя комплексами. Мне помогает думать что то что не получается сегодня может не получиться никогда: ну вот не произнесет дочь этот треклятый звук "Р" никогда - и что? Кто от этого умер? Никто не умер - тогда почему я собиралась заплакать и почувствовать безысходность? Иди сюда, моя деточка, я тебя обниму и мы побесимся, рыча друг на друга и хохоча...Возможно, ваш сын всегда будет неаккуратно есть и проливать чай, ну и что? Научите его вытирать пролитое, не обливать соседей. Играйте с ним в игры, требующие ловкости рук, плетите морские узлы, кидайте колечки на палочку, ловите мячи всех размеров, отдайте на спорт, развивающий координацию и пусть себе льет чай дальше. Через некоторое время он и думать об этом забудет, а чай перестанет проливаться.Он бегает, это естественно и не надо этому мешать, надо просто постараться чтобы это было ко времени. Так дайте ему побегать утром перед школой, выйдите из дома на 10 минут раньше и пусть бегает, после школы пусть хорошо побегает перед тем как прийти домой и засесть за уроки, научите на перемене не сидеть, а делать хоть минимальную зарядку(пусть даже просто пройти по коридору туда и обратно). Предупредите учителя что у ребенка есть такие особенности и ему надо двигаться, он такой не один в классе будет, уверяю вас всем детям по первости сложно долго сидеть, учителя знают массу приемов, позволяющих расслабить детей не поднимая с места(банальные наши пальчики писали хотя бы).