Девченки! Рада за вас! отличные результаты! Супер сдружились вы)) И так долго тема держится))А я как похудела до 56 потом более не утруждала себя диетами и стала плавно набирать. Болтаюсь от 61 до 63 и обратно.Ща лето, фруктов овощей много, пора опять браться за себя.Тут к нам на работе частенько Бордовских захаживает. Дала тут пару советов мастеру про пхудение, так она за месяц пять кило скинула, пришла из отпуска, я офигела- не узнала ее. Говорю колись.. Бордовских оказывается практически не ест молочку и мясо. Та отказалась от молочки, а мясо пару раз в неделю и с нее 5 кило слетели за за три недели!? ну и сладкое ес-сно ограничено. Вот я тож решила попробовать. Без молочки уже четыре дня - кило ушел.