Не только. Иногда надо принять волевое усилие, чтобы что-то в твоей жизни изменилось, а не ныть, что все плохо-плохо-плохо. И не ждать, когда все изменится (возможно, никогда). А потом еще и четко представлять в каком направлении двигаться и что для этого делать. Иногда на кону не только твое благополучие, но и людей за которых ты отвечаешь... Неплохо бы это все отработать не в экстримальной ситуации и с надежным тылом