От всей души рада за Вас! Грыжа не большая и если будете соблюдать все правила жизни с ней, то все будет хорошо. Хороший мышечный корсет может позволить обойтись вообще без операции, но его надо поддерживать постоянно. Ну и тяжести не поднимать СОВСЕМ!