Я делаю уровень 2, но порядок упраж-й как в уровне 1. чтоб не думать что за чем  в ур.1 не делала самое последнее упр, оно на мой всгляд м.б. опасным, мне копчик больно будет. Вместо него - свое упр-е на скручивание Мне нра тем, что я занимаюсь от первой до последней секунды, а сейчас смотрю всякие сюжеты на ютьюбе, там больше болтовни, чем упр-й, мне не нра