Ну да, принять решение и начать его воплощать в жизнь - это тоже подвиг. Однако все равно когда-то надо понять, что временные меры (диеты) еще никому не помогли и придется что-то делать с жизнью на постоянной основе. Ну примерно как курить бросить - тоже подвиг, но посильный. Очень многие срываются, потому что думают - ну вот, теперь навсегда ни одной конфетки нельзя. А ведь можно же. Просто по правилам.