Утро- творог со сметаной и  вареньем (ем смородину и облепиху), белый хлебушек с маслом, или кашу на молоке с маслом+ иногда йогурт. Перекус - хлебцы с сыром, яблоко или банан. В обед суп или мясо с гарниром, потом перекус молочка с печеньками ну и на ужин гарир с мясом или яйцом. Сегодня вот помидор съела, если все ок- завтра хочу свежую морковь сьесть