на ХП я похудела за 40 дней только на -4.7 кг и вес встал, уже 6 недель он не уходит. Так рано "плато" у меня никогда не было, поэтому я сейчас села на дюкана.На -60 сидела давно, похудела на -4 кг за месяц, потом дача шашлыки и за 2 дня ( 2 субботы) возврат обратно +5 кг, так что не мое.Но ты на меня не равняйся, у меня обменка убита уже всеми этими диетышами, продолжай ХП, будешь худеть медленно но верноМне просто нужно срочно щас худеть под зимние штаны, а то уже холодрыга, а в теплые штаны я не влезаю