Форель на пару	100 г	3,0пРис отварной	100 г	2,5пТворог зерненый 5%	80 г	1,8пТворог мягкий 0,3%	55 г	0,5пСалат из свежих овощей		0,0пГалета	1 шт	0,4пВсего за ужин 8,2пВсего за день 17,1 пОстаток 1,9 п