Сам Дюкан рекомендует именно финские, они правильного помола, поэтому хорошо адсорбируют всякую гадость из кишечника, токсины и все такое, и хорошо нормализуют уровень сахара в крови, а также участвуют в нормализации жирового обмена.И вообще, я даже в Казани их без труда нашла, уж в Москве-то полно мест, где они продаются, сама знаю несколько. Чего мучиться-то? На этих отрубях замечательная выпечка получается, сырники, блинчики, в котлеты их добавлять хорошо, в общем, за счет них диета очень разнообразная и сытная получается.