В принципе так оно и есть, приходится чуть вес набирать что бы лицо не провисало.Но желательно набрать вес не только жиром но и мышцами. т.к. мышечной ткани с возрастом меньше становится, но приходится активно качаться что бы мышц осталось столько же сколько было в 20 лет. Если чисто жиром набирать 5 кг за 20 лет то будет не красиво