ну не знаю, мне кажется, тут как и во всем в жизни - надо поймать свое: кто-то степ, кто-то гантели, кто-то гулять при луне, кому-то пение жаворонков ну и тыды...))) и главное, что бы вы сами прочувствовали, думали о том для чего это и все такое, в общем - МОТИВАЦИЯ)))я вот не могу сейчас заниматься и чувствую себя не слишком счастливой))) а когда ходила... да!!!! даже самый первый месяц - правда-правда! вот болело все и так здорово было. сестра у меня занимается уже лет 8 непрерывно (не важно отпуск, жарко, холодно, травма и все такое), так она говорит, что вот если однажды выйдем из зала и ничего не будет болеть, то будет самой несчастной))