Девы, а кто пробовал принимать? Нет-нет, я не считаю что его можно пить и больше нихрена не делать! Вернулась наконец то после перерыва в спорт зал, думаю тренировки 3-5 в неделю часовые потяну (степ + силовые). Ну, вот и стало интересно, если таки в дни тренировок пить л-карнитин, реально помогает метаболизму и дает повышенную энергию? Кто че скажет?