может лучше в первой половине дня побольше есть, посытнее? может мяса какого? а на ночь не есть курагу с вареньем? по себе заметила, что как только в 1 половине больше ем, так больше отвес идет. а терпеть весь день и держаться, а ночью сорваться - не, не дело.держись! это ведь тебе надо и твоему телу.