Ленок, хорошо что тебе уже лучше, я за 7 месяцев спецом по лактостазам стала, постоянно шишки и в груди, особенно когда понервничаю. Спасаюсь Но-шпой, Траумелем, Малавитом и капустой.Сначала выпиваю Но-шпу, немного разогреваю грудь (не до фанатизма) в душе или горячим мокрым полотенцем, потом кормлю, потом компресс с капустой или малавитом, где-то в промежутках мажу траумелем.Принцип такой снять спазм, разогреть, покормить/сцедить, охладить.Камфору, димексид лучше не применять, с ними кормить нельзя, только сцеживаться. Водка только примочки, никакого целлофана и укутываний, приложила водочную примочку, подождала пока высохнет и сняла.