Врач мне сказала, что когда начинаются "приступы", то надо сразу, что-нибудь выпить успокаивающее, неважно, что, главное, чтобы вы знали, что вам это "якобы поможет". Можно даже глицин под язык(мне помогает). Он и от тошноты помогает, опять же врач говорил. Это психологический фактор.