Никогда бы не поверила, но мне в такой ситуации очень помогла Пракшалана. Там утром натощак надо пить теплую воду с солью и делать определенные упражнения, организм чистится до чистой воды. Но для этого целый день надо дома быть, муторное занятие. Но эффект! Вот ссылочка поподробнее, но можно и другую надыбать с видео. http://www.yogaclub-spb.ru/practice/articles/11/