Прижало тут со здоровьем, что называется "жареный петух клюнул". В одночасье изменила режим питания. Очень хочу заняться еще спортом, но большое НО - 140кг живого веса. Всегда была пышкой, после родов поправилась еще на 20 кг. Ребенок маленький, в сад не ходит, зато шустро бегает. Проблема в том, что гуляем мы тоже не так часто, как хотелось бы. Я физически не выдерживаю на жаре час-два за ним круги нарезать по детплощадке, потом без лифта на 5-й этаж и пластом лежу час. Это я про то, что советы побольше гулять с ребенком не всегда подходят. К тому же, я с ним все время одна, помощи от мужа никакой, работает до ночи, бабушки в другом городе, иногда просто времени нет даже на погулять.Что в моей ситуации можете посоветовать? Раньше прыгалки активно использовала, помогает сбросить вес быстро и весело, но сейчас 10 раз и давление подскакивает. Собственно с ним и проблемы большие. Подскажите знающие, что можно делать в домашних условиях при таком большом весе, чтобы не нажить еще бОльших проблем? Врачи в один голос - сперва худей, потом о спорте подумаешь. Я хочу не столько побыстрее вес сбросить, сколько похудеть безвозвратно и без пластики потом, и конечно не дойти до инсульта  Всем спасибо за советы.