Кровать широкая, матрас ортопедический (не пружинный), не мягкий, постельное белье из сатина, одеяло евро 220х240 не слишком тяжелое, подушка ортопедическая (50х70). Лучше, чтобы была стенка с одной стороны, рядом, но не вплотную - тумбочка с водой и часами (с горящими, но не ярко) цифрами. Спать без одежды. Воздух прохладный и тишина!