Чтот тут посоветовать? 14  лет - уже большой парень, чтобы часто болеть. Поэтому закалять, в спорт, обливаться - в общем, делать так, чтобы не болел). Ну, и в 17 лет, думаю, сам будет чувствовать, тяжело дышать или нет - главное, расписать подробно, что и когда брызгать. Плюс очень многие к этому возрасту просто перерастают астму