Я и пишу у всех по разному. У меня пришло столько молока, что расцедиться "подцеживанием в душе" было невозможно. В роддоме мной отдельно занимались круглосуточно, и это была жесть. Не хотели отпускать, пришлось расписку писать. Потом, когда я уезжала на несколько часов меня так "распирало", что я через какое-то время ни о чем другом думать не могла. Излишков не будет, если ребенок перешел на другой режим сосания, причем грудь тоже не за пять минут перестроится. А если раз в месяц или реже уехать, молока будет столько же. У меня было очень много молока, мне при этом тоже иногда надо было "подслить" чуть-чуть, когда ребенок начинал хуже есть, иначе грудь ломило сразу. Конечно, если Вы каждый день кормите только утром и вечером, то все будет ок, а если один раз уехали, то можно и лопнуть  и застои заработать. А вне дома как еще сцедить то?