eleonora30, а Вы не пробовали худеть с помощью добавления в рацион семян льна? Я на сайте baby-3dorov.ru видела статью, что семена льна очень богаты витаминами и микроэлементами и к тому же притупляют чувство голода именно поэтому очень поезны для худеющих, почитайте сами http://baby-3dorov.ru/2012/02/o-polze-lnyanyx-semyan-dlya-poxudeniya/