Меню на сегодня: сегодня весь день в бегах,дома почти не была и по этому почти не ела  знаю что это плохо.завтрак коктейль энерджи диет (так как нет время готовить) потом весь день вода 2литра, ужин 5 печеночных оладушек примерно 200-250гр общий вес (состав:печень куриная+лук реп.+яйцо жарим без масла!) Вот на сегодня и всё.