Всем добрый день и всех с весенним праздником! Думала, думала, куда же мне примкнуть и решила, что все-таки по назначению - к вам. Прошло ровно полгода с момента КС (4-е и последнее , ну это так, к слову). Набрано было больше всего кг, чем за предыдущие б-ти, тк 10 недель строгого сохранения + 3 оставшиеся до родов в малоподвижном виде. Набрала больше 15 кг, при том, что стартовый вес 52 кг при росте 164. Прошло уже полгода, осталось еще 5 кг, но они самые трудные для меня. Возраст тоже сказывается, чай, не девочка уже. А любимый морем "пугает". А у меня из летних на мои беременные отложения на животе только беременные же туники и налезают. Все остальное смотрится специфично на торчащем животе. Ужас. Надо срочно приводить себя в порядок, а то все лето придется маяться в утягивающих трусах и монолитном купальнике с тем жеэффектом. Итак, я на ГВ, диет особых не соблюдаю, только несколько принципов из питания по Монтиньяку. Внешне выгляжу как бы хорошо и похудевшей, но лишние 5 кило застряли в одной точке. С курткой не особо и видно, а без... Мама дорогая. Толко сейчас начала заниматься физ. Упражнениями, тк после КС да еще и на фоне осложнений на суставы из-за продолжительного постельного режима во время б-ти было не просто сложно, а банально больно что-то предпринимать. Остеопатом сняла таки суставные боли, не везде, но хоть ходить могу. В общем приступила к уходу за собой наконец-то. О себе. Зовут Светлана, 42 года буквально через 2 недели,  мама 4 деток: 10 лет, 6.5 лет, 2.5 года и 6 мес. Вот. Примите к себе?