Ань, с полчайной ложки начинают, на следующий день чайную целую, потом по чуть-чуть прибавляешь, я через дня 3 давала уже нормальную порцию. Банка хранится сутки. То есть даешь полложечки, на следующий день из той же банки ложку, и тут же доедаешь сама ну или в ведро, как угодно ))) Если склонность к запорам, то не с каши, с овощей, причем если запор конкретный, этот продукт на который запор лучше пока не давать, а подождать и ввести что-то новенькое. А еще можно чернослив попробовать ввести, с него будет свистеть только так