НУ СМОТРИ.5 недель сама диета.5 недель- выход из нее.5 недель нельзя есть картошку, макароны, рис, гречку- те.е продолжение того же протаса.Мы когда на протасе сидели, хотели сразу пойти с него на ХП, но так как 5 недель нельзя есть картошку, макароны, рис, гречку- те.е продолжение того же протаса., то стали считать 15 недель.А если ты не будешь держать диета, выход и 5 недель без гарнира- то вес все равно возвратиться.