Тань, я на работе с дуру не то написала!  100г МЯСА. Котлета, стейк и т.п. Понимаешь? Это когда почки кризуют.Я так почти 8 лет питалась. Но есть и обратная сторона - гемоглобин выше 90 редко был. И общий белок в крови 61, не больше. Анемия, короче.Ну и поддержать почки травками. Но нужно с умом это делать. Иногда только вредишь.И лучше тогда не сборы, а по одной травке. 2 недели пьешь, перерыв на 3 дня, потом другую.Шиповник, брусничник, толокнянка и т.д. и т.п.Но когда я ездила к травнику, он именно по моим анализам сборы делал сам. До 30 трав. Очень классные сборы!  К нему даже из Германии ездят.Так что все равно все к анализам сводится. Вообще, я очень подозрительно отношусь к белковым диетам и даже дням. Вреда в разы больше!Не болей!