скажу как пользователь, а не как специалист.Портят меньше - сушат быстрее, лучше поток воздуха распределен, можно сделать 3 температуры выдуваемого воздуха (1 - стандартную, 2- холоднее 1й, 3 - холоднее 2й).Я сушу всегда на 2й темп-ре, 3-4 раза в неделю - за 6 лет волосы хуже не стали.Сейчас множество комплексов есть в продаже для питания кожи головы -  сыворотки, масла и пр. Я пользовалась пару раз (1 раз после Б и другой раз дочке весной), эффект был.