по части ног мне выписали компрессионные чулки(хотя в июле свихнуться в них наверняка можно) - они не только против варикоза, но и против отеков за счет улучшения кровобращения. От отеков рекомендуют диету с высоким содержанием белка(белок и соль удерживают воду в крови, а не в тканях, соль нам не показана), мне гемостаз контролируют - говорят что при хороших показателях крови давления не будет даже при отеках(у меня свое давление упало на кроворазжижающих).