Я помню ваш паспорт, да!1. Сменить программу тренировок, не?Если болит-горит, что -то не так идет.У меня пока напротив эффект от спорта - старые болезни уходят, ну или заснули (ттт).(Степ я не не люблю, если честно. Колени жалко)2. Отдохнуть. И психологически тоже.У вас прям сквозит в посте какая-то тоска. Навалилось всего, да?