Больше того скажу, 2000-2200 - это нормально ВООБЩЕ без спорта, без мышц, с работой дома, из нагрузок только шоппинг. Я на 1800 уже худеть начинаю. Вообще по моим многолетним подсчетам, судя по скоростям похудения, мой обмен - 1950-2100 ккал. А если б и спорт еще был, представляю, сколько б можно было поглощать без вреда для фигуры. Сегодня вон 1670 ккал слопала, желудок орет, что ему мало и голодно, бурлит и требует еще! Дам ему хурминку, раз так просит