Прошу совета. Вчера внимательно прочла книгу - решила, что мое. Скинуть собираюсь 4-6 кг. Планирую 2-3 дня атаки и далее по плану. Есть проблемс - 9 и 11 мая ДР у любимых мужа и подруги - отмазаться никак не получится, в частности от алкОголя)) как Вы считаете - что лучше:1) начать через месяц (тогда это месяц что кушать? я 2 недели на яичной диете сидела)2) начать завтра же и надеяться через месяц быть в этапе стабилизации и иметь пир  (надежды мало, т.к. вес ну никак не уходит этот последний, думаю больше месяца займет)3) начать завтра и просто после тусовок опять на пару дней атаки  (это нормально вообще или будет считаться что я йо-йо эффект раздуваю?  то в плюс, то в минус вес гоняю?)и еще вопрос - а можно с лишними 4-6 кг дня 4-6 на атаке посидеть? уж очень я люблю мяско и от отсутствия овощей не страдаю совсем.