Ртуть, да.Можено, фарм рейзд, конечно, там ртуть под контролем.(Но, может, лучше ртуть, чем то, чем тилапию в китае откармливают Посмотри в сторону кальмаров и гребешков.У кальмаров, кадется, мало жира и сплошной белок.Гребешки - не помню, но вроде тоже ничего. Хотя там углеводы могут быть в приличном количнсвте.Кальмаров если отварить и нарезать в салат с руколой какой-нить, вполне замена (дополнение) к яйцам в течение дня.