Вот, согласна. Я в первую много набрала, хотя жора особого не было. А сейчас не могу, мне нужно мясо есть огромными стейками. Вечером не могу просто кашку. Нет мяса - я голодная. Овощи, фрукты - эт хорошо, но не достаточно. А не поем его - давление ниже плинтуса и обмороки. Про разгрузочные дни и не думаю, про скромное питание - тоже. Ибо надо хотя бы ноги таскать.Мне вообще врач наверное хороший попалась. Она смотрит индивидуально и не тычет схемой набора веса понедельно.