Сдайте анализы, чтоб понять, чего не хватает вашим волосам! Лучше сдать половые гормоны (на 5 д/ц) ОАК + Сывороточное железо, ОЖСС, Ферритин и, при желании, цинк, селен. Хотя, последние два можно сдать и в комплексном анализе на микроэлементы. С результатами анализов не на форум, а к трихологу. Он рассмотрит волосы и подберёт лечение.