Автор, я вас поддержать хочу.И еще - а вы бодирокеров не смотрели для себя? Вы сильная, должно пойти. И в зал идти не надо. Все дома.А еще табату посмотрите. ТОлько у тренера спросите, как часто это делать можно вам. (для меня это запредельное пока, я только читаю об этом и пишут разное  - кто пишет, что "табату" раз в месяц , кто  - раз в неделю... Но вы выносливая, вам может понравиться)