чето мы встали 92,3 опять, добавлю лучше я завтрак, а то деффицит в 1000 ккал меня пугает, оставлю коктейль на ужин, еще у меня морда пятнами пошла, надо купить лактофильтрум, что-то не нравится организму, но я аллергичнаяеще вчера ходила в травму, нет у меня перелома, просто сильный ушиб, попробую все же сегодня хотя бы с тэмили уэбб позаниматься по программе я хочу такое тело, они там ооочень маленькиестатью прочла о том, что аэробные нагрузки не помогают похудению, а только силовые, для меня самое трудное всегда было синди кроуфорд, через недельку-две планирую на нее перейти, последний раз делала лет 10 назад, еще планирую сигареты уменьшить до 3-х штук в день и то вечером или когда совсем капец желание будет