Я не ела откровенно вредного - острого-соленого-жареного, не ела провокацию для коликов - капусты все, бобовые, огурцы-помидоры свежие, грибы, не ела аллергены - цитрусы, сахар, шоколад... вроде все. Из витаминов кушала мясо варено-тушеное, каши - гречка, овсянка, овощи варено-тушеные, творог ну и чаи всякие травяные. Вообще помню первые недели 2-3 был очень маленький выбор блюд  но потом как-то потихоньку почти все ввела в рацион, кроме вот что перечислила выше.