З - овсянка на молоке 0,5%+10гр кедровых орехов+корица, кофе+2 полоски шоколада, персикП- персикО - 2 помидорки с майЯназеком,зеленый чай +2 бутера (черный хлеб+творог с солью+зелень)У - греческий салат, хлебцы, 120гр форели, кофе + милки вэй 1+1час босуКД у меня, ужасно тянет на шоколади всякую другую бяку