Лодочки из кабачков с начинкой из обжаренных на 1 ч.л. масла лука, морковки, кабачков + рис, сверху кружочки помидоров черри и сыр 17%. Все запекла в микро на гриле.на 1 лодочке 20 г риса, 10 г сыра, остальное овощи.Съела 2 штуки.Наверное попозже повторю