Читайте внимательнее первый пост- два раза повторила, не учить тупо  давать в  лоб, а  научить НЕ бояться, те чувствовать силу .. Как это еще выразить. Уверенность в себе , если  так будет проще понять. Но уверенность именно в физических силах! Понятно так?