Мне моя Г так сказала... предложила 3 варианта: 1. 2 кг яблок; 2. кефир; 3. рис стакан и 200гр отварного мяса (разделить на весь день). Я люблю яблоки вот пока решила попробовать первый вариант, хотя конечно и мне он кажется сомнительным... итак изжога... А сколько гречки можно съесть?)))