кто сидел на этой диете и не досидел?есть такие? если прошла все этапы сбросила сколько надо дошла до 3 этапа и не хочу 100 дней поддерживать дальше в этом духе,вес вернется? я не собираюсь есть кучу мучного и жирного,просто хочу питаться вкусно и не жирно,но не придерживаясь уже Дюкана