Вот, так и присоветовать нужно Автору: нажраться, литров 5 пива, потом дождаться, пока припрёт, ещё час потерпеть - а потом разрядка. И внимательно следить, как и куда барьеры во время стона падают. И тренироваться. Как Кегель. Её тоже в туалете находят.