Да, всегда помогает по-этому и не так жестко, хочу пойти рожать небольшего 73, первого пошла 63 рожать...сейчас вес 71,5 на учет вставала 70))) потом похудела сильно килограмм на 5, так что считаю, что набрала 6 кг еще пару и нормуль))) но это все в мечтах))))