Мне помогает, если муж, навострившийся сечь такую вот фигню, быстренько прикидывает дату последних месячных и сообщает: дорогая, у тебя ПМС. Почему-то осознав что происходит мне становится легче себя контролировать. Ну и стараюсь не перенапрягаться (эмоционально) в это время, лишний раз себя побаловать. Еще секс хорошо помогает, после оргазма никакие ПМС уже не страшны.