Постараюсь запоминать, что буду давать  Не, пересматривать не буду меню, буду выбирать из того, что ем сама наименее вредное ) Врач сказала, что можно попробовать овощи какие-нибудь (хоть картошку из супа), фрукты (яблоко печеное, например), крупы (гречку, рис), макароны. В общем, я обычно все это ем, так что начну видимо с чего-то из этого ассортимента. Про таблицы не в курсе...