Проверьте полноценность питания, я очень хочу сладкого, когда мне не хватает белков или витаминов. При минимальной коррекции проходит это желание.Потом сладкого сильно хочу, если позволяю падать сахару крови - при больших перерывах в питании, при питании легкоусвояемыми углеводами, допустим, сдобная булочка на завтрак практически гарантирует через несколько часов желание слопать конфету.Ну и отсутствие запрета на сладкое, как только я понимаю, что мне "нельзя", сразу начинает хотеться. Пусть будет конфета, но после основного приема малокалорийной пищи с трудноусвояемыми углеводами. Пусть будет тортик, но в первую половину дня и с последующим умеренным питанием. Желательно включать в питание "полезные" сладости, для меня это сухофрукты, сладкие фрукты, выпечка с фруктами, творогом и т.д в умеренном количестве.