Чай с лимоном в больших количествах. Лимон съедать вместе с кожурой. Человек, доказавший, что всё самое полезное содержится в корке и именно оно отвечает за поступление витамина С, получил нобелевскую премию. При приличном иммунитете от температуры избавитесь за день-два.