Я полностью согласна с Anonymous. Зачем Вы пишите про "а если", это совсем другая история. Я бы добавила сюда правильное здоровое питание, хобби, минимизировать пассивный "отдых" за компом и телеком. Гормоны проверить и позвоночник-шейный отдел.