"Метод повышения уверенности в себе, который я использовала: 1. Я рисовала табличку. С одной стороны недостатки, которые очень сильно меня расстраивают. А напротив  писала, как я могу решить проблему с недостатками за счет своих достоинств.2. Я вспомнила все свои достижения и проанализировала, какие достоинства помогли моим успехам.3. Я написала приятные для себя слова о своих достоинствах, в которые я верю (например: у меня есть целеустремленность. Она мне помогает всегда, когда мне нужно достичь чего то важного и т.д.)4. Каждый раз, когда у меня появлялись очередные неуверенности в себе и комплексы по поводу недостатков, я говорила себе все те слова, которые расписала в п.3. И так много-много раз (это называется аффирмации). До тех пор, пока я не забыла о своих недостатках. Акцент на недостатках вместо достоинств и есть признак неуверенности в себе. Кстати, мне сейчас нужно напрячься, чтобы вспомнить свои недостатки.      У А.Свияша говорится о том, что наша жизнь – зеркало наших мыслей. И я решила использовать свой образ мыслей в достижении своих целей. Я сама себе внушила, что у меня будут возможности с работой, и я все трудности преодолею.   Потом я сформулировала, какая работа мне нужна (поставила перед собой цель). Мне нужна была работа, которая не занимает много времени, которая позволяет написать и успешно защитить диплом, и заплатить за него. Поразмыслив, я в качестве временного варианта выбрала работу уборщицы в ближайшем офисе. Я тратила два часа в день и получала даже больше чем в военкомате. Не намного больше, но затрачивала намного меньше времени. Сказать, что этой зарплаты нам хватало на проживание, значит, соврать. На проживание не хватало. И на диплом тоже не хватало. Где-то в середине месяца мне уже было не на что жить… Но я верила, я верила что Высшая сила мне поможет, что не могу я вот так остаться без ничего. И деньги приходили. Меня могли, например, неожиданно попросить сделать генеральную уборку в одном филиале компании (который только что открыли), потом в другом.  Потом, когда я написала диплом, и вопрос был только в оплате, мне так же неожиданно директор компании предложил убираться у него дома. Теперь, за четыре часа работы в день я получала зарплату вдвое больше чем в военкомате. Надо ли говорить, что диплом я успешно оплатила и защитила.      Теперь стоял вопрос о поиске новой работы. Не собиралась же я работать всю жизнь уборщицей! Внутренний страх смены работы я даже не сильно успела почувствовать. Мне некогда было его чувствовать, мне надо было кормить детей. К вопросу выбора работы я подошла с позиции нескольких критериев:1.      Область деятельности мне должна нравиться (для меня это область человек-человек)2.      Работа должна быть доходной (если не сейчас, то в перспективе)3.      Для меня эта работа должна быть доступной прямо сейчасПо этим двум критериям подошла работа менеджера по продажам.  Тогда это была самая популярная вакансия.  Однако, устроившись на один оклад (я ведь на тот момент не умела продавать), я в зарплате теряла. Но ради дальнейшего роста нужно было согласиться на меньшее. И я согласилась.Спустя год после устройства на работу моя зарплата удвоилась.Еще через год она учетверилась.Я смогла развестись, я смогла защитить диплом и обеспечить достойный уровень жизни себе и детям. Я преодолела первое серьезное испытание в своей жизни.Я научилась верить в себя, правильно позиционировать себя. Я стала профессионально и правильно вести переговоры, умела ставить себя на одну ступень с директорами, располагала к себе людей, приятно поражала своими способностями.      А глубоко внутри я так и не научилась настойчиво и терпеливо идти к своей рабочей цели. При серьезных трудных неудачах я просто сбегала на другое место работы. Благо, устраиваться на работу я научилась. Конечно, каждый раз у меня были «серьезные доводы» для смены работы. Однако, в глубине души я понимала, что спотыкаюсь об одни и те же грабли… Но как это всегда бывает, сама себя оправдывала в своих глазах…"skopirovano  http://www.vashakniga.org/2011/11/06/malenkie-shagi-k-bolshim-izmeneniyam.html