Автор, дочитала до этого поста и : предлагаю фрукты отменить на время, если и есть то только утром, за 20-30 минут до завтрака и только 1 фрукт ( 1 киви, 1 апельсин, 1 яблоко). Ужин сделать белковым, вот прям половина отварной курицы без кожи + огурчик. У вас оч. много воды в организме, прям водянистое тело, нет сухости.