ДД!После долгого перерыва взяла абонемент в фитнес клуб. Кг лишних немного, больше желание привести тело в тонус, убрать живот, подтянуть везде.Планирую такой режим:- Пилатес+интервальный бег на дорожке;- Силовая д/жен. + интервальный бег на дорожке;- Степеще добавить один день чисто кардио нагрузок.Вопроса 2: 1.По интервальному бегу какой посоветуете режим? 2. По кардио тренажерам тоже прошу рекомендаций, на что обратить внимание, занятия тоже интревальные?