Для инфы- максимальная потеря жира в сутки не может превышать 277 гр в день. Все очень просто. 1 грамм жира это 9 кКл. Суточный расход калорий не превышает 2 500 (и то это много). Значит если вообще не есть и если Ваш организм не замедлит обмен веществ при голодании (а он замедляет), то вы потеряете 2 500 / 9 = 277 гр жира. Больше жира организму расходовать просто не нужно. Организм расходует жир только для поддержания жизнедеятельности. Все остальное- вода."Стащила с едиет.