Ежедневные интенсивные тренировки вбила. Я думаю учитывается изначальный вес и процент жира. У меня очень низкий На пограничной черте нормы для женщин. Ой, еда это моя больная тема. Денег куча уходит на пожрать. Это много. Если честно. Но судя по тому что я набираю мышечную массу, оно того стоит. у меня пока что организм сжигает все просто ну очень быстро.  Мне как-то давно делали тест свеклой. Знаешь такой? Показывает насколько быстрый у тебя метаболизм. Не знаю насколько этот тест правильный, но сказали что летает мой метаболизм.