а сколько ты на дюкане сидела? Сколько похудела и с каким весом садилась?Сколько делала дней атаки?Тяжело или нет?Сколько делала чередование и вообще расскажи, как тебе?Я вчера посидела, сушняк очень большой, выпила 4 литра воды и все равно пить охота было. Сегодня продолжаю, но пока думаю на счет дюкана