теряет она полезные свойства, но вам об этом писать бесполезно . Сомневаюсь, что вы в это поверите. Есть надо все свежее. Это не требует много времени.Ничего в нее не добавляю. Там ем, или с салатом из овощей. Кашу варю без сахара, естественно, и на воде.