У меня бывает стул раз в 4 дня. Условно назовем это запором, потому как никаких неприятных ощущений нет. Мне ничего не помогает от этого состояния, единственно я лекарства не принимаю. Восстанавливается стул до однократного посещения в день, только если много ем. Раза в два три больше чем в небеременном состоянии. Знаю, что еще помогает повышенное питье обычной некипяченой воды.