ела как обычно. Кофе не пила (от чего страшно страдала) и красное вино тоже. Жора у меня не было.В общем, только в кофе и алкоголе было ограничение. ребенок родился и вырос супер здоровый, не болел и аллергиями не страдает. ПС меньше читайте "правильные" книжки.