в данном случае точно на здоровье, главное научиться ее готовить и будет вкусно. еще фарш индюшачий тушу с помидорами протертыми, обжариваю типа, но все абсолютно без добавления масла делаю, и потом туда кабачки, баклажаны и все что тебе пожелается, много зелени, посолить, поперчить, перемешать и потушить. воды чуть, сока много все своего дает. тоже вкусно.