Ну потому что я так решила  и мне так удобнее, учитывая мой график. Завтракаю я дома, обедаю тем, что могу купить в ближайшем магазине (обычно это творог 1,8% или плавленый сырок+питьевой йогурт или зерненый творог+банан). Теоретически я могу ходить домой обедать, но не хочу.На ужин тарелка, потому что опять же мне так вкусно и удобно. Это позволит мне не готовить отдельно, а есть практически то же, что и вся семья. Гарнира прям не больше 2 ст.л. буду есть, небольшой кусочек мяса (курицы, рыбы), остальное салат.