Я не спрашиваю у Вас, можно ли мне есть яблоки, помидоры и т.д. Я спросила "Кто худел по его методике и есть ли результаты?". А Вас понесло, уж простите. То, что есть диеты, я и сама знаю. Но не просто же так существуют диетологи, причем дипломированные. Это тогда и, например, к психологу тоже не надо обращаться. А ждать, когда организм будет реагировать на недостаток элементов, по-моему, глупо)))