з-творожок, 2 хлебца ржаных, кусочек овечьего сырапер-1/2 некратины и 1 персикобед- овощи и рыба на пару, 1 шоколадный кексик(пекла детям, вот и пришлось попробовать)пер- йогурт с персикомужин- в плане салат с базиликом и сыром.никаких нагрузок, вчера видимо перекачала ноги, ели хожу а еще в горле першит... надеюсь что не заболею.