А что стыковать? на 1 бутер идет 20-30 гр колбасы.Т.е. 250 гр за  100 рублей - хватит на 3 дня. Суп из грудки  за 50 р на 3 дня.3 ноги на ужин - около 20 р.Плюс к этому делю всяких овощей, макарон - ну еще 50 р в день. Итого - 120-150 р в день.