Добрый день! Опять с Вами! Рост 165, вес 68 кг. Вес с прошлой "похудательной" десятидневки не изменился (вела "разгульный" образ жизни - ела что хотела). Вот теперь третий день пошел...1. Курица.2. Овощи.3. Рыба.Пока не взвешиваюсь, хочу на 5-й день посмотретьРазделила: более-менее "сытные дни" (курица, мясо, овощи, фрукты, творог, сыр) - рабочие будни; "голодные" дни - выхи. Пока полет нормальный, очень мне эта диета подходит