Ещё, вот посмотори тут топ есть про подсчёт каллорий. Никогда это не делала, а вот задумалась. Почитай, там и вино и сыр на ужин народ употреблял и в коридор 1300ккал укладывался. Вообщем, попробую с каллориями разобраться и меню своё скорректировать,  если понадобится.