сейчас да до этого очень тщательно и за 8 месяцев ушло 9 кг..ща поднабрала.. но осень и блин ем утром конфеты(: Правда такие углеводы как картошка, хоеб, крупы и макароны я есть отучилась напрочь.. могу овощи сырые или яблоко себе позволить...а редко тушеные овощи..но метаболизм уже не тот поэтому на такой системе я не худею уже а только поддреживаю себя в одном весе. Все хочу пойти танцами позаниматься чтобы вечером энергию скидывать..