6 сахар после еды? (мерять не раньше, чем через час, лучше 2) - это норма. Если натощак, то смотря где и как меряли - если из вены в лаборатории, то там норма обычно до 5,9-6,1 (у вас верхняя граница нормы), если дома глюкометром - то надо знать, по чему он кровь меряет - есть модели, кот. по плазме меряют, там норма до 6,5, если по капиллярной крови - тогда до 5,5 натощак. ВОобще лучше посоветоваться с эндокринологом на эту тему - может просто на какой быстрый углевод организм так реагирует, а может еще что. Мне эндокринолог назначил редуксин 15 с весом 92 (рост 160), 31 год - я почти 30 кг набрала за 2 подряд беременности и кормления, гормоны все у меня в норме. Но я что-то побоялась пить его из-за возможных побочек(у меня еще всд и пролапс мк), решила сначала без него попробовать - итого минус 14 кг за 14 недель - просто перешла на здоровое сбалансированное питание, сильно ограничила жиры и быстрые углеводы, изменила режим питания, купила степпер и массажный обруч (занимаюсь максимум 20 мин в день)Вечером ужинаю, только легко, потом могу и фруктик съесть, в общем ем все, просто в разумных кол-вах и в нужное время.