да никак. соль надо исключить, брусничный лист заваривать или что-то мочегонное, уж не помню. я не заваривала, специально соленое не ела, но на диете не сидела, стояла на четвереньках. мне врач советовал даже так книги читать, в позе раком, простите. Реально легче становится. Но вот постояла я так примерно 30 минут, и ночью воды отошли, до сих пор не знаю, совпадение или нет, так что тоже не увлекайтесь сильно  После родов про себя вообще не помнишь, честно, сбросила очень быстро, я набрала 20 кг. сразу же ушли отеки, ножки стали стройными,  ну а живот еще через месяца три.  Сидела на диете, так как кормила грудью. ни сладкого ни мучного, быстро сбросила. Зато вот сейчас, уже не кормлю, и вес пошел наверх, ГВ - лучше всяких диет. Блин, прям вспомнила все, как будто вчера было, ужас ужасный первое время, у вас помощники есть?