Тюськ, спасибо за ссыль! Уже зарегестрировалась, настроила под себя программку  Таки 8 стаканов воды в день и 8 часов сна, видимо наипервейшая задача..... И как ни странно, самое для меня сложное ))) Мне легче час в день ломаться в спортзале, чем эти несчастные стаканы выпить. Выписала себе легкое снотворное, а то режим нарушен страшно. То не досыпаю, то дрыхну отсыпаюсь в выходные...