Вам надо понять от чего именно вы выдыхаетесь. Ну вот не нагрузка для молодой женщины 2 раза за две недели в поезде 400 км. проехать (это ведь в худшем случае ночь в поезде, а то и меньше). Вы ведь не от физической усталости выдохлись. Вас что то тревожит и гнетет. Что именно? Как без вас справляются домашние, как ребенок реагирует, не отдалился ли муж? У вас судя по всему невроз и для него есть реальная причина.