Ну с медом все очень просто.После растирания кожи щеткой намазывалась медом и пленкой поверх.Мазала живот и до колен.Сверху одевала штанцы такие антицеллюлитные и потом еще очень теплые спортивные треники.Так не от 40 минут до часа ходила.А если с глиной то добавляла туда эфирные масла грейпфрута или апельсина по 2 капли(или одно или другое).Глина тяжко отмывается,поэтому с медом мне больше понравилось и кожа стала гладенькая такая.Да,кстати в мед можно тоже капнуть масло грейпфрута. Девочки покупайте только масла в аптеке.