Если Вы не приведете свой рацион к сбалансированному питанию и не научитесь правильно питаться, то грош цена такому похудению, имхо. Ну добъетесь Вы своей цели-похудеете, а что дальше??? А дальше надо удерживать вес, а Вы так и не научились питаться правильно! Срочно пересматривайте свой рацион, добавляйте белковую пищу в виде рыбы, птицы, овощи - обязательно и сырые и приготовленные, включайте сложные углеводы (каши, зерновые твердых сортов), ну и от фруктов не отказывайтесь