Гомерыч! в иоге как бы два подхода к очищению и поддержанию организма один из них  что чем дольше заниматься иогой то развивается изменение поведения-мысления-мировоззрения типа положительного оптимистического взгляда, которое предотвращает возникновение и накапливание токсических в-в, другое - практическое типа поз, которые стимулируют как бы массажируют внутренние органы, чем помогают организму очиститься. (чет с русским у меня седня не очень да? сорри) еще сущ-ет какая-то там фигня когда надо много выпить чего-то там и потом изворачиваться в позы. и это вообще н ерекомендуют (запрещается даже)делать без "гуру" и я ни разу такое не делала и даже описывать не буду. ты не про это? еще я тебе хочу сказать, что чистота кишечника связана напрямую с легкими, т.е. если ты все еще куришь...