Давление измеряем обычным электронным тонометром, у него уже руки достаточного объема для правильных измерений. Падает при вышеперечисленных обстоятельствах, стараюсь не допускать - избегать переутомлений, волнений, духоты, углеводного голодания. В остальном больше никак не лечу. У меня у самой всю жизнь низкое давление и такие же проблемы были.