тюююю, а у нас просто подходишь к любому тренеру и просишь показать как пользоваться,хотя в прошлом фитнесс тоже никто палец о палец не ударял, а в этом могут подойти и даже поправить, если неверно упражнение делаешь.  и не важно есть у тебя личный тренер или нет.