Пробежка - это мои гарантированные 20-30 минут покоя,одиночества, свежего воздуха, музыки в плеере, короче кусочек жизни как у обычного человека, а не молодой мамы  Да еще и для похудения польза. После пробежки у меня наоборот силы появляются, в тонусе целый день. Если я утром не приведу себя в чувство, то до вечера буду ходить в ночнухе и с нечищеными зубами, это  я уже с первым ребенком проходила.