Всем привет!Завтрак: 100 грамм творога 0% + зеленый чай.2 завтрак: яичница из 2-х яиц+свежие огурцы с оливковым маслом+ кусочек колбаски(типа натуральной...)Обед: отварная цветная капуста+куриная грудкаУжин: творожная запеканка.Возможно обед с ужином поменяю местами...