Сколько вам лет? Это ведь началось не сегодня. Если бы с детства диета и разумная нагрузка была такого бы не случилось. Вот и сейчас начинайте со строгой диеты, строго режима дня и разумных нагрузок, а не спорта.  Найдите врача диетолога, если не сможете сами расписать себе диету. Будет диета - уменьшится вес и наступит ремиссия с ЖКТ, стабилизируется давление, меньше станет нагрузка на сердце, будет легче суставам. гармоны можно заменить на другую форму выпуска что бы желудок не раздражали.