не знаю, где ты это вычитала, но в сперме содержатся лишь некоторые минералы и витамины. Холестерин там есть, кстати. Что там ещё? Гормоны, ферменты - не факт, что они полезны. Белки, жиры и углеводы...Ничего особенно полезного сперма из себя не представляет и ещё очень важно как питается мужчина и общее состояние его здоровья.