Я за йогу никого и не агитирую. А по поводу - запустить себя... Вот подруга больше 20 кило набрала, потом на фитнесе сгоняла, но не прессом, а степом и тп.  Живот, кстати уходил. Я после родов скорее думала как набрать, так как худела сильно. И живот плоский. Но то, что органы не становятся на место сразу - это факт.  Еще от питания много зависит. В общем, я не понимаю как ограничени только в упражнениях на пресс мешают восстановлению формы.