Вот мнение медика: http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B0%D1%80_%D0%9A%D1%83%D1%88%D0%BD%D0%B5%D1%80Неплохая статья, мне по работе как-то была нужна. До конца почитайте.