ППКС. Может быть, с возрастом потребности организма становятся меньше - ну значит, корректировать потребление. И немного больше внимани уделять мышечной массе. А ниоткуда ничто не берется. У меня свекровь и в 75 может поправиться-похудеть только корректируя нагрузки и питание.