Прибавка не регулярная, это я согласна,  но когда ее видишь можно с  едой слегка приотормозить) Ну я так стараюсь делать. Я даже 3 раза взвешиваюсь- утром после процедур, после работы и перед сном. Если после работы разница с утром больше одного кг, то  на ужин не ем гарнир- только салата много,  кусочек мяса- рыбки, кусочек черного хлебушка могу, стаканчик молочки обезжиренной. А если 1 кг и меньше разница с утром, то вечерком и гарнир ем ко всему перечисленному)  В первую Б мне было ооочень тяжело с весом, поэтому я старюсь следить сейчас и пока чувствую положительные результаты,  мне легко- нет отдышки, хожу нормально, ни как утка, по лестнице в прискочку  могу сбегать. Пью много- и воды и зеленого чая