По накатанной схеме у вас. И еще распустились оба.Переломите ситуацию, например, молча уходите сразу же в ванну, закрывайтесь там и принимайте душ, чтобы снять напряжение и взять себя в руки. Мужу тоже неинтересно будет орать одному, пока вы в душе его не слышите.