Привет всем Сегодня у меня 9 день, держусь нормально, в этом деле, как я понимаю, главное настрой. Начинала с веса ровно в 65кг. Взвешивалась на 7 день диеты - ушло 3.1 кг. Повторное взвешивание после окончания, то есть через 4 дня  Диету соблюдаю строго в плане отсуствия соли-сахара-алкоголя. Есть отклонения в мясе, сортах капусты и еще по мелочам. Вместо рыбы употребляю креветки и устрицы