да, конечно они созданы для применения во время тренировок, так жир сжигается, а жиросжигатели в этом только помогают, улучшают результат так сказать. Просто без нагрузки принимать, думаю не стоит, но снова таки, все индивидуально, ваш тренер вас лучше знает, организм ваш, поэтому я уверенна что он поможет вам. Я беру именно в нем http://www.gymset.ru/ потому что проверенно, и опять же мне его посоветовали. поэтому искать что-то новое я не стала. на счет доставки лучше почитать на самом сайте, там нюансы есть. единственное что они сразу после оформления обычно привозят на следующий день, по предварительному звонку.Так что удачи вам и не забудьте с тренеру сказать, а то обидеться