Ну вот и первый мой отчет. На Дюкане ровно месяц (с 13 февраля), но неделю до начала старалась не употреблять соли, поэтому лишняя вода ушла до начала диеты. Итак: вес: -4,6 кг. (начинала с 80 кг.), на атаке ушло 2,7 кг. (7 дней). Объемы: ОГ(-7 см),ОТ (-7 см), ОБ (-2 см), ОНоги (-4 см). Занимаюсь еще по утрам бодифлексом 2-й месяц, так что потихоньку объемы уходят, но вот "Мадам Ж." никак не сдается . Потихонечку ввожу новые блюда в рацион семьи, заменили майонез на дюкановский.