Спасибо за ответ! Насчет соотношения БЖУ - честно говоря, я в этом ничего не понимаю, никогда в жизни не заморачивалась. Да и калории считать не умею, во всяком случае по сложным блюдам )(суп, жаркое, фаршированый перец и т.д.- как это считать?) При этом я понимаю, что что-то с питанием мне все -таки нужно делать. Диет сама не хочу, но как-то нужно взять себя и встряхнуть, заставить хотя бы не есть вечером что ли....Потому что пока не худеется ( Замеры , да, сделаю.