Завтрак 8 утра, овсянка на воде/молоке 50/50, два бутера из цельнозернового хлеба один с сыром, второй с языком вареным. Две печеньки юбилейное и половина зефирины. Позор мне!!! Ну и кофе с молокомОбед в 13-00 брокколи с мясом из мульти, печенье юбилейное и половина зефирины, кофе и отруби. Позор-позор!Полдник кефир будетУжин творого 0,5 % политый ряженкой.Оооочень есть хочу сегодня