ничего особо не делать, тем-ру сбивай, лекарство с акцемодофеном в основе в первой очереди, с ибупровеном во второй. Ну и никаких дополнительных экстримов типа дальних прогулок и бассейнов. Запросто могла какой-то вирус цепануть на ослабленный иммунитет, пройдет дня за 3.