Чисто ИМХОтакая же история ...в 13 лет сколиоз, кифоз...не ходила на ЛФК ничего не делала...спала единственное на твердом очень, но мне самой так легче было..расслабляются мышцы.Не жалею что ничего не делала, так как считаю что ЛФК только усугубляет ситуацию.Нет я не выпрямилась, но сильно не беспокоит спина, ищу остеопата своего. Чего и вам советую...в 13 лет остеопат может все исправить. В 30 лет может поддерживать. Есть примеры знакомых,лечившихся у остеопатов, но их остепаты далеко от Москвы.Здесь на форуме девушка уже давала ссылку..но вдруг вы не виделиhttp://healthy-back.livejournal.com/42632.html(такие упражения делают на лфк) Обратите внимание что там написано, не надо ребенка заставлять постоянно прямо спину держать.Там же люди советуют остеопатов..если интересно