Ну замени тушенку на куриное мясо. Я тоже заметила что все равно хочется сожрать что-нибудь в неурочное время. Поэтому решила съедать суп легкий, а потом салатик или рыбку, т.е. получить в итоге 4 разовое питание. В любом случае отсутствие горячего супа не полезно для желудка. Лена, в любом случае, при том как мы сейчас питаемся - даже 1200 ккал. не набегает. В лучшем случае 800.