утро- йогозарядка+ кофеобед- салат из полкочанчика молодой капустки с огурчиком, чуть оливкового мала , масюсенький кусочек черного хлеба+ зеленый чайужин - 1 куриная котлетка и большая кружка кофе с молоком.ниче так, нормуль. С утра какие-то дикие цифры в 62.2 кг))) ну не мог 1 кг за пару дней отвалиться по любому , пойду куплю новые батарейки в весы))