Это не завтрак,а все подряд просто пишу)))Еще за день :-орехи (соленый арахис грамм 50)-знаю ,что плохо -и макароны с кусочком курин грудки (порция на блюдце)Просто уже впихивала их в себя в 16:30 где-то,чтобы вечером не захотелось есть. Еще было 2 больш стакана зел чая и 2 стакана воды за день. Оооочень надеюсь,что больше ничего не съем))))Обычно ем днем гораздо больше,но после 2-х дней жора надо наверстывать упущенное.