я ем раз  5 в день. завтрак каша или бутерброд горячий, в обед суп с мясом (нормальную порцию), полдникфрукты, точней они в течении дня когда на глаза попадаются. 3-4 гранаты в течении дня, банан, а то и 2. мандарины. фейхоа, инжир - это как семечки. лежит - взяла - съела. виноград до сих пор во дворе по виноградникуплетется. ужин плотный, порой еще и поздний. гарнир с мясом. на гарнир картошка/гречка/плов/макароны. когда салат, когда икру тушу овощную. первую Б набрала 9-10 кг. сейчас 25 нед +3,5 кг.