з-кофе с молоком. йогурт с мюсли, кусочек зернового хлеба с сыром 1 абрикоспер- чай с кусочком чер. шоколадаобед- суп из красной чечвице с куриной грудкой, 1 мюсли печенькапер- 1 шарик морошеного и маленький кусочек пирога с ягодамиужин- грамм 100 клубники, 200 грамм сыр коттедж, 2 куска индюшачий ветчинынагрузок не было, отхожу от вчерашнего занятия, ноги , попа и руки болят .