1. Овощи. Омлет с ними пробовали делать?А еще можно запеканку - овощи + сырИли с рисом/макаронами смешать.2. Сердце.Отвариваете (я в мульте на тушении готовлю), потом едите холодным или режете кусочками и  делаете салат или что-то горячее.3. Маринованные овощи я бы в салат добавила.