девочки, я понимаю, что быть в форме хочется всем. но вы ломаете свое здоровье.неужели так сложно это для понимания? и самое главное - когда вам будет по 45-50-55 лет, что вы будете делать с разрушенными коленными чашечками? Такие операции стоят безумных денег... На колясках ездить?