девы, а кто-нибудь видел вдруг отруби в капсулах, типа как пилюли Креон или Арбидол? чтоб закинулся, залил воды сверху - и пусть оин там разбухают себе.. просто иногда нет времени и места бодяжить кефир/творог/сок, а на сухую они в горло не лезут, окаянные...