нужно похудеть за 2 недели на 5 кг в идеале, ну или хотя бы на три. Выбрала вариант есть здоровую пищи по 5 раз в день маленькими блюдечками, не есть после 17 часов. по калориям получается в сутки 800-1000. Это очень вредно для организма?я вообще держу вес и худею по зож, но сейчас просто нет времени, при правильном питании у меня уходит не больше кг в месяц.