Моя мантра всегда и везде- здоровье и только здоровье  и знаете, так ЛЕГКО стало  пытаюсь чувствовать свой организм, что он хочет. Если он именно сейчас хочет Хот-дог- пожалуйста, но тогда он вечером тока фрукты получит. Я просто пытаюсь слушать свой организм, что на  самом деле ему надо.