Наоборот, он не насторожил, а честно и понятно все объяснил в книге (поэтому очень важно читать книги диетологов, а  не скачивать списки продуктов)Про колу лайт он очень понятно объяснил, что да, гадость, что если можно - лучше не нужно. Но он имел дела в работе с толстяками, которым нужно было худеть и на 60 и на 100 и более кг, и у которых вкусовые привычки складывались годами и были явно вредными. Так вот, чтобы они не срывались на сладкое и чтобы сохранить какое-то присутствие не очень полезных продуктов (приносящих тем не менее удовольствие) он разрешил колу лайт. Такая психологическая обманка для первых тяжелых этапов. Если вы можете без этого, то конеш лучше не нужно!Вот я например, прочитав в инете про эту диету начинала ее 2 раза и срывалась уже на первой неделе круиза. Потом я прочитала книгу (и сейчас периодически перечитываю) и успешно прошла первые два этапа и с легкостью перешла на закрепление. И полна решимости. И колу лайт тоже несколько раз покупала (хотя раньше ее никогда даже не пробовала), особенно, когда совсем тоскливо было: веселые пузырики, кола, короче ощущение праздника.