неправильным образом жизни, режима и питания я это объясню. В освенциме толстых не было, простите за банальность.Распишите ваш день по минутам, включая еду, сон, двигательную активность и как ни странно- умственную тоже. И я вам смогу более точно сказать, что не так.пысы: странно, что вы не знаете, что бегом вес не скинешь. Бег в течение часа - это всего лишь тренировка сердечной мышцы, не более. Если таких простых вещей не знаете - значит плохо занимаетесь "своим" вопросом.