Внутренняя сторона подтягивается после укрепления боковых и задних мышц бедра ( извините, не знаю как они назыв однако, если у вас эффекта нет, то надо помочь телу массажем- вакуумный аппаратный, сначала не очень сильный, а потом чер 3 процедуры на 8 с тонизацией - все сразу подтянется и уменьшится. Дефекты в строении тела - жироотложение одним фитнесом не откорректируешь. А вот в комплексе вакуум+фитнес будет отличный результат