ну типа трешь-трешь и (дырка) и вот минус 5 кг? или просто незначительное улучшение кожи? массаж мне кажется который поможет - это такой сильными мужскими руками чтобы все размял, тогда да, минус 1 см может быть. я верю тока в спорт и великое "не жрать"