ну конечно все мы разные!!	если ты не можешь совсем без сладкого, то ешь его каждый день!!! чтоб не было срывов.Нам можно мармелад, пастилу, зефир, сухофрукты, мед.Но в маленьком кол-ве, и не на ночь, а с 16.00-17.00- когда падает сахар крови.А если ты это любишь и не ешь каждый день, то конечно у тебя будут такие срывы.Я с сентября по декабрь -16 кг похуделаа потом жила с января по май в режиме срыв-диета-срыв. Потому что я сладкоешка, нереальная!!!и еще остальные -8 кг только похудела на таком режиме, и потом на море за лето набрала почти +7 кг обратно, потому что ела по 300-1 кг сладкое в день. И теперь не могу похудеть уже 5 мес.Но смотри сама, я просто хотела как лучше, а получилось как всегда	Я сижу в этом раздела, тут 100 человек!!! Я не могу помнить вес, пищевые привычки, на какой диете чел сидит, и тд.Ты извини если что, ты большая девочка, значит сама разберешься, как тебе лучше и как худеть.Больше советов тогда тебе давать не буду, чтоб тебя это не задевало.