А зачем вообще придерживаться диеты? Если нет сильной прибавки в весе, зачем исключать сладкое? Почему не есть жаренное? Ем все как обычно. Кофе поменьше стала пить. Все остальное без изменений. У меня же не гастрит и не язва, что бы на диете сидеть!