на гормонах очень тяжело худеть, если будет по -1кг в мес. кричите ура.Самое главное настроить прием пищи, часто и понемногу, чтоб интервал в приемах пищи был не более 3х часов.И смотреть за жирами, не более 35-40 гр.+ ходите пешком, чем больше тем лучше, не обязательно за 1 раз, а разбить движение на день.Удачи