девочки, пресс 80раз ,ну правда в 4 подхода, но все же...я сделала это!!!натощак 1 стакан воды в 6 утра,6-30 залпом кофе с молоком.9-00-на работе завтрак-овсянка на воде и 2 чая зеленных;обед: зел.борщ+салат(огурец+помидор+сыр+лимонный сок)+запеканка(постная малюсенький кусочек, зато голлег угостила)полдник:доела салат+яичница без масла+туш.овощиужин:2 котлеты+овощи(помидор+огурец)+чуток макарон поела даже, правда потом совесть мучила меня, но отвес получила.