Творог 1,8%	200 г	- 3,7 пХлеб	33 г	- 0,9 пКуриная грудка	20 г	- 0,4 пСыр 17%	14 г	- 0,9 пПерец сладкий		- 0,0 пВсего за ужин 5,9 пВсего за день 10,6 п Остаток 13,4 п (премиальные 5 п за акву)