берешь мазь на основе тминного масла намазываешь животик, пальцами начинаешь водить по часовой стрелке, надавливая в области сигмовидной кишки, то есть слева внизу и справа внизу, так раз 10. Потом берешь ножки, складываешь их друг на руга как в позу лотоса и давишь сильно  на живот  в области желудка и ждешь  пока пропукается или прокакается, потом снова массаж живота с надавливанием слева и справа внизу, потом ножки лотосом  давим. И так минут пять или чуть больше.  Надо делать не на сыты желудок и желательно с соской во рту, чтоб расслабить мускулатуру животика. Могу завтра фотки сделать и в паспорте соханить, а то мне кажется, я непонятно написала)