в этом году первый раз пробую пост именно с целью оздоровиться. с первые дни столько радости было - можно картошку и хлеб есть, - то, что себе практически никогда не позволяла.молоко правда оставила - кофе с молоком и кашу овсяную с утра на молоке.вот прошла почти неделя - чувствую себя не очень. хоть и режим соблюдать совершенно не сложно, что для меня открытие - не то что на постоянных диетах, - а вот самочувствие вялое, энергии нет. у меня к пятому дню любой диеты до этого - откуда-то столько сил появлялось. посмотрим, что дальше будет. вес такой же как и был. про картошку и хлеб скажу отдельно - ем немного, просто в количествах для меня раньше не приемлемых - за пять дней ела ее всего то два раза. и пару тройку кусков ржаного хлеба каждый день.удобно, что в любом ресторане огромное количество постных блюд и вкусных при этом. а то на диете если куда выйти - то сидишь только облизываешься.