Тоже решила заняться собой, только пока не знаю, какой вариант похудения мне подойдет. Скинуть надо кг 5. Совсем не есть не могу, со спортом пока тоже туго((( Дайте чтоль пинка в каком нибудь направлении. Может, кто по своему опыту посоветует что легче переносится? Пока для себя обозначила несколько правил.1. Исключила хлеб(черный хлеб иногда ем ), майонез заменила подсолнечным маслом, от сахара пока тоже не могу совсем отказаться2. Не ем на ночь( прихожу с работы почти в 11 вечера)2. Периодически устраиваю разгрузочные дни ( полкило творога весь день)Сегодня поеду за весами, буду хоть знать сколько вешу точно))И на сегодня на весь день отварные овощи. В какую компанию мне пристроиться?