Лель, а я каждый день отчитываюсь, ток ты на меня не равняйся, я фруктов много ем. А твое меню сегодня первым делом просмотрела, я боюсь, что ты недоедаешь, у тебя экономии много, а как бы ВН говорят, что все же необходимое кол-во пунктов съедать, 2 можно экономить, чтобы устроить разрешенный день 1 раз в неделю, но там ж все-равно ограничение до 14, то есть тебе можно 31 съесть без ущерба для организма. А именно по составу-ты просто образец Весонаблюдателя, у тебя все как именно надо- и мясо нежирное, и овощи, и клетчака, и белок, и углеводы хорошие. И экстра ты еще не использовала, что тоже очень рекомендуется по ВН-2 первые недели без экстра обойтись.