во время беременности поправилась намного,очень намного-и вот после родов попалась на глаза система минус 60 и я на ней кормила и похудела до добеременного веса,причем кормила до 6 месяцев без прикорма,и 1,4 в целом.Сейчас,продолжаю придерживаться системы и за 30 нделель набрала 7кг,считаю что очень даже хорошо