О прям как про меня, я поняла, что надо стараться больше любить себя и делегировать полномочия. Когда меня так накрывает, я выкатываю мужу список проблем, которые я хочу чтобы "решились, но чтобы я про процесс ничего не знала". Еще беру полдня в выходные (типа он дома - я вольная птица), отпускает.