Ни фига себе, марафонец)) Тогда ни разу не догнала, вообще на трибунах сижу, в толпе болельщиков)Мне сказано, увеличиваем по чуть-чуть, когда последний повтор в последнем подходе выполняется не через "не могу". Тоже поднялись уже слегка. Но 100 повторов - я бы умер) И все пока болит, не сильно и не долго, но все же. Сегодня была тренировка на верх, не смогла потом футболку снять в раздевалке, вообще руки не работали%) Завтра будет весело)