Из полезности, предпочтений и достаточной свободы, в общем. До составления этого списка едой было всё - печеньки, сосиски, мороженое могла съесть. Т.е получалось, что я понимала вредность этих продуктов для моей фигуры, но ничего сделать не могла - это же вкусно. А сейчас всё понятно. Всё, что в списке - ешь на здоровье, всё чего нет - прости, не твоя еда.))