Ну я 77 года рождения, и что-то не припомню до 2000-х такого фанатизма по хлебанию воды. "В последние годы популярным стало утверждение, что пить воды надо много - от 2-х до 4-х литров. Однако не все учёные разделяют эту рекомендацию. Например, некоторые британские ученые считают, что подобные рекомендации учитывают лишь общие закономерности, протекающие в организме. А в деталях - всё индивидуально. Немецкие врачи также утверждают, что эта модная тенденция - пить как можно больше воды - вовсе не полезна, особенно если есть проблемы с почками или с сердцем. Они считают, что пить больше 1,5 литров нужно только при особых физических нагрузках. Примерно этой же точки зрения придерживаются и  в российской клинике Института питания РАМН" http://www.me-journal.ru/389/49257. и вот http://www.ediet.ru/krasota-i-zdorove/uchenye-dokazali-pit-mnogo-vody-bespolezno  ...в общем, критики много, а учитывая то, что Россия отстает от других стран лет на 10-ть и доходит к нам все с опозданием (яркий пример-раскртикованная на Западе позитивная психология), польза от  водохлебания  через "не могу" сомнительна.