Эту диету моя начальница привезла из Швейцарии, там она очень заметно похудела - на 7 кг за три недели, из физнагрузок были только пешие прогулки,  она довольна была. Мне, чтобы похудеть, надо меньшую калорийность, не больше 1200 ккал. Планировала для поддержания веса использовать, да с двумя маленькими детьми он и сам, ттт, пока держится