Не знаю. Мне эта протасовка уже вызвала приступы гастрита)))но мне другое наверное не подойдет... что то меня не впечатляет ни одна диета.Протасовка показалась самой лояльной.А систему минус 60 пыталась - вообще ничего не получается с этой системой у меня))) хотя я даже книженцию себе прикупила.