Я лактовегетарианец ,за компанию с мужем ,он 25 лет не ест мясо,рыбу,курицу,яйца . Не " идейная" ,если чо ...  Но рыбу/морепродукты употребляю 2-3 раза в неделю ...И к весне надо фЫгуру блюсти . Хожу на фитнесс/бассейн каждый день,нонстопом .