В каком Вы регионе? В смысле, берите телефонную книгу Вашего города и ищите группы ЕА (Emotions Anonymous). Они сейчас есть практически в каждом городе "на Западе", а в больших городах и по нескольку. Если знаете местный язык - хорошая штука для начала. Анонимная, бесплатная, 12-шаговая (в смысле с упоминанием веры в некую высшую силу\, но без уклона в ту или иную религию). И не надо "записываться". то есть ходить можно тогда, когда пожелаешь (ну в определенный день, когда группа собирается), притом можно "пробовать" разные группы, пока не найдешь себе по душе. Это 12-шаговая группа, программа 12 шагов неплохо ставит мозги на место. Другие варианты зависят от того, в чем проблема. Напр. проблема в браке, проблема, связанная с домашним насилием, с употреблением наркотиков или алкоголя, азартными играми, и так далее. Или не дай Бог тяжелая болезнь у Вас или кого-то из близких - на все это есть соответствуюшщие группы и иногда - консультативные центры - я все еще о бесплатной помощи. Еще в некоторых городах есть так называемое Spiritual Counselling - собссно по названию. То есть консультируют с уклоном в духзовность, но без привязки к религии, иногда бывшие или действующие священники, иногда просто волонтеры, "продвинутые" в таких делах.Есть, конечнол, целые сообщества он-лайн по каждой проблеме (ну тут надо знать регион и проблему).Еще можно пойти в любую йцерковь и поговлорить с любым священником. Обычно "западные" конфессии достаточно демократичны и не пытаются с ходу обратить в свою веру, зато у многих есть некое образование по псизологическому консультированию. Ну то есть возмождностей много, хоть тут делитесь. Насчет "тут" - каэшн, есть риск, что кто поддержит, а кто и пнет. Но иногда хороший пинок - тоже способ от депрессии. Превратить депрессняк в хорошую спортивную злость...способствует!