У меня так было  Причём недержание не только мочи было, а и кала. Я совсем не могла управлять мышцами, я их просто не чувствовала. Мне моя гинеколожка посоветовала делать упражнения Кегеля, я их добросовестно делала и моя жизнь постепенно наладилась примерно через 4 месяца.