У вас вес в норме. Норма для вашего роста от 50 до 65 кг. т.е. нормальный у вас сейчас вес для жизни, для здоровья. Зачем морочите себе голову? Это у вас тараканы с юности остались когда был избыток веса. Вытравите своих тараканов и живите спокойно.