Вы сколько раз в тренажерке в неделю бываете? И по времени?Я уже восьмой месяц туда регулярно 3р в неделю с теренором занимаюсь на тренажерах. Какие нафиг мышцы? Какое там. Я еле еле вес набирать начала и тооолько сейчас начали какие-то жалкие очертания на руках прорисовываться. Единственное перерыв был из-за отпуска месяц.Пашешь, а результата нифига. Обидно так. (((( рост 173, вес был 50кг. Может это из-за того, что я астеник и мне треднее мышцы нарастить?