Чем себя успокоить? Сон у меня хороший. Но вот какая штука. Если меня что то задело, в хорошем смысле ,я пребываю во взбудораженном состоянии. И чувствую дискомфорт. Не могу спокойно сидеть. Приходиться принимать ванну  расслабляющую. А поскольку я человек увлекающийся , то это происходит весьма часто. Понемножку увлекаюсь рукоделием. И как только меня заинтересует что либо новенькое я нахожусь во взвинченом состоянии. Меня позитив приводит в такое состояние  Хотелось бы иметь что то в аптечке для такого случая.  Может какие то травки? Таблетками не увлекаюсь, только крайние случаи. Или напёрсток водочки?  Что посоветуете?