зачем сдерживать - да вот весы меня пугают с каждым днем...а так я ем все подряд... если б на что-н тянуло, было бы проще, а то просто от него делать хочется что-н в рот закинуть... и как правило попадается что-то мучное - типа вкусного пирога, или вообще вкусности к чаю... вот и отказаться не могу... и ем и потом страдаю... всем ставлю запрет на покупку вскусности и все сидят и разгружаются