Во-первых, принимаю это свое состояние и не ругаю себя за это. Это нормально - не возможно быть все время веселым электровеником, хотя бы потому что мы женщины и у нас есть перемены цикла. Впрочем, у мужчин тоже самое.Поэтому я не борюсь, а отмечаю про себя, что вот сейчас пока буду раскисшей и вялой) И стараюсь в такие периоды меньше напрягаться на работе, отдохнуть лишний раз или сделать что-то приятное для себя. Просто пережидаю - это ведь всегда проходит)