ага. Весь день потом хорошее настроение. И стресс хорошо снимается. Когда психую, могу вообще каждый день заниматься (или лопать конфеты, тоже помогает)))) Но я вообще занимаюсь не для похудения. Даже когда худею, позиционирую так, что худею я - от питания. А занимаюсь я - для хорошего настроения, для здоровья и чтоб жрать меньше (аппетит уменьшается от занятий). Если занятия не групповые - обязательно плеер с хорошей музыкой. Может, вы мало едите до занятий и у вас сил мало? по себе знаю, что в таком случае заниматься тяжело и безрадостно