ну за 5 мес, что я не курю я уже все испробовала со своим организмом, и не есть после 18.00, 17.00, 16.30- ничего не помогает, только в плюс ухожу.А воду я пью 2 литра, у меня тогда отвесы есть, если воду не пью, на утро всегда плюс.Тебе и сбрасывать то не чего, а у меня лишнего веса мамадарагая сколько, почему вес не уходит, для меня просто загадка	нужно мне наверное было до 45 кг худеть, и тогда курить бросать, чтоб запас был на набор веса