Правильно тут пишут! Все эти часовые вылеживания, причитания, гипероберегание и сдувание пушинок с самой себя - извините, но для тех у кого уж совсем паранойя или какое-то патологическое чувство самосострадания. Наоборот по логике вещей для улучшения кровотока в малом тазу - надо гулять, проводить время на свежем воздухе, заниматься любимым делом - про покорение Эвереста никто не говорит, конечно! От эмоциональных перегрузок воздержаться, особенно если  работа нервная - лучше отпуск или больничный взять.