поняла. Тогда могу поделиться собственным опытом. Пока мой на занятиях я иду в магазин и покупаю творожный сырок или молочный ломтик, иногда сок(воду вожу всегда). Можно ещё йогрут питьевой, молоко(если пьет). После занятий это съедается и мы спокойно едем домой или идем ещё гулять.