и я имею в виду расчет пульса для таких тренировок как "жиросжигание", "аэробная" и "анаэробная". При всех этих нагрузках сжигаются калории, но калории эти берутся в разных процентах из белков, жиров и углеводов. Так вот жиросжигающая тренировка это когда идет максимальных расход именно жира. Но расход этот начинается только после 30 минут тренировки.