Интересная инфаНам тут притаранили новый аппарат анализатор состава тела.Делали анализ девушке рост 160, вес 56.Вес без жира 40,8кг Жира 15,2 кгна жизнедеятельность в день тратится 1306калорийдля поддержания веса необходимо потреблять 1806 калорийто есть для похудения нужно есть меньше чем 1806 или заниматься спортом.При этом интернет-счетчики рекомендовали ей же более 2000к в день!-----------------------------------Расчет калорийности питания одного и того же человека одними и теми же продуктами "на вскидку" дал 2500к, с весами для продуктов+пищвой дневник дал более 4000к. Рацион классический самый обычный из 4 приемов пищи без излишеств, фастф-фуда.