Делаю с конца декабря. Пока не знаю. Бронхит сильный был в ноябре-если не будут повторяться бронхиты-значит поможет. Еще рано судить. Но ОРЗ болела на фоне гимнастики, сопли,горло-все было. Не могу сказать что сильно помогло, но обошлось без бронхита,и то хорошо)))