Привет Я тут - читаю раздел регулярно, в т.ч и наш топ. Я на третьем дне третьего уровня. Наверное начну изучать программу тренировок на 90 дней. Кстати, нет ссылки у тебя???Решила фитнесом заниматься только дома, с сентября свои тренировки в клубе возобновлять не буду...и пойду-ка я лучше на танцы или в школу балета!Успехов пока нэма. По сравнению с прошлой неделей - вес так и стоит 65-66 кг, объемы тоже. Но я в преддверии КД, посмотрю , может через неделю опять сдвиг будет.