Натощак стакан водызавтрак в 9.00 каша овсяная, 1 сырник, чайперекус район 12 2 кусочка колбаски (муж уговорил попробовать)обед в 14.00 кусочек варёного мяса, каша пшеничная 3 ст. ложки и свекольная икра, компотужин  в 17.30 стакан ряженки и 1 банан. Велотренажёр 10 мин, гимнастика (сегодня с Синди иначе помру)