Привет, девчата! Я вчера не стала ужинать, как написала в меню,  а съела только яблоко! Удивительно, но просто не захотелось есть!Сегодня завтрак: геркулес на воде+молочка не много, кофе с молоком.Обед: альпийская колбаска жареная-1 штука (вроде в составе все дозволенное), салатик из китай.капусты+огурец, капулька курочки, 100 грамм творога 1,8%, кофе с молоком. Мне кажется, что творог жирный можно в БЛ, но немного, т.к. там есть углеводы.