Занимаюсь в спортзале 2 года, бег, разминка, потом тренажеры: нижний пресс, верхний пресс, на руки (сведение рук с нагрузкой), потом на спину. Недавно посмотрела в зеркало и ужаснулась. У меня и так широкая спина, а тут еще и мышца, которая за шеей стала выделяться (раньше там соли откладывались) и бицепсы появились. Совсем мне это не нравиться. И что делать-то? Бросить упражнения на руки? НЕ превратятся ли мышцы в жир тогда?