Нужно заставлять себя не думать о нем. Это трудно, даже и физически. Запрещать себе думать об этом, запретить рефлексировать, и переключать мысли усилием воли, чем-то занимать голову, нужна самодисциплина. Легче станет почти сразу. Клин клином помогает, верно. Самооценка падает от таких расставаний катастрофически, чем старше тем больше. Другой мужчина поможет. Не сделает счастливой, но выровняет эмоции. Или ищите себе занятия, расписывайте каждый день по часам и следуйте этому, ставьте какие-то промежуточные и итоговые цели. В общем, это настоящий труд и работа над собой.