я пью раз в месяц по неделе.он сейчас в виде пасты,очень удобно.Раньше был в пакете,надо было растворять и т.д.когда пью,и кожа и самочувствие,и стул ...все прекрасно.мужа подсадила,теперь тоже его вовсю глотает.