У вас много вариантов:- Валериана, новопассит, афобазол, тенотен- пара часов отдыха в неделю без детей и мужа типа шопинг, бассейн, прогулка или кафе с подругой- трудотерапия: много физической работы - ручками, ручками)))- просмотр фильмов или ч тение книг на  военную тему : очень вправляет мозг, когда видишь, что такое настоящая ..опа.