Вот умница! Так держать! только одну гречку с кефиром не надо, добавьте грудку куриную, салат, яйца, хлебцы. А то сил не останется для занятий! Кушайте 4-5 раз в день и все будет ок. Можно почитать систему питания пятнашки или трикулака олега терна, толковая штука имхо.