Второй раз сложнее, т.к все уже знаешь. Там скорее важно пройти до конца, а я забеременнела. В трех словах если, то главное цель, контроль и мотив. Калории можно и без Борменталя считать, если у Вас значимая мотивация.  Я когда влюбляюсь на 5-10кг вообще без диет худею