Всем готовлю обычные обеды, супы у нас в основном бульон с мясом + вермишель, так муж любит, обычные наваристые супы он редко просит, котлеты, жаркое, сырники, запеканки, макароны, каши и все тому подобное. А себе я готовлю салатики из свежих овощей со сметаной или маслом, люблю просто сварить перепелиных яиц, брокколи и тому подобные овощи тушу, иногда туда же перепелиные яйца разбиваю, творог люблю, сыр и брынзу, мясо ем исключительно в виде шашлыка, барбекю или запеченную в духовке индейку, очень редко. Рыбу ем, только собственного посола, редко жареную, в основном летом, у родителей мужа пруд, они туда карасей весной запускают и кормят их, мы все лето эту рыбу едим. Из вкусностей ем только то, что приготовлю сама, суши например, из выпечки берецели, пирожки(пеку часто, а сама ем очень редко) еще балую себя редко орехами, люблю зеленый сыр, аж до дрожжи, креветки и мидии редко и когда очень захочется. У меня такое однообразное меню, люблю черный хлеб, у нас хлеб завод рядом, но я его исключила, как и каши и картошку, еще хочу исключить молоко и молочные продукты, но это уже мои заморочки и есть на это причины, не из-за веса...Забыла написать про фрукты, их ем только в сезон, на цитрусовые аллергия, яблоки только когда хочется, люблю черешню и малину, вот это могу есть ведрами, так же и арбузы с дынями, если вкусные получится купить...