Так вашему то всего 2,4 рановато в спорт. А с плоско-вальгусными ( у нас такая же проблема была) здорово помогает катать тонкую скалку, только надо стоять на ней руками держась за что нибудь и катать, чем дольше тем лучше и поъемы растягивать, обувь носить ортопедическую со стелькой индивидуальной, на велике кататься тоже очень полезно