а почему нет? Единственное, я бы перед тренировкой не употребляла, там итак ритм зашкаливает, зачем лишняя нагрузка на сердце. Ну, и тут весь вопрос - с чем?  - БЕЗ сахара и плюшек  Я люблю утром с кусочком сыра вприкуску.