ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ"4-й день- 500 грамм отварной рыбы, тушеные овощи + 1,5 л кефира"Кефир 1% (Веселый молочник), 1500.0×грамм= 570 КЛ	Рыба, треска, тихоокеанская, необработанная, 500.0×грамм =410 КЛ	 Морковь, необработанная, 300.0×грамм =	123 КЛ	 Лук репчатый, 200.0×грамм = 82КЛ 	Капуста цветная отварная, 300.0×грамм =	66 КЛ	Всего ККАЛ =1251УГЛЕВОДЫ =115	ЖИРЫ =20	БЕЛКИ=145