Реально. Пересмотрите свое питание, исключите жирное, жареное, выпечку, сладости, белый хлеб. И найдите какую-нибудь приемлемую для себя физическую нагрузку: фитнес, плавание, комплекс упражнений для дома (если нет возможности в спортзал ходить регулярно).Я таким образом с 2 до 6 ребенкиных месяцев вернулась к добеременному весу.