занимаюсь аэробикой 5 раз в неделю, 4 раза тренажеры. диета № 8 по рекомендации врача. На усиленных тренировках сбросила 6 килограмм.  Получилась так,что в выходные эти килограммы вернулись. мы на свадьбе были и диету я не соблюдала. что теперь делать? как быстро опять их сбросить? Вот так было ДО занятий   http://s56.radikal.ru/i152/1209/f2/d092d3a6bfca.jpg  Вот так ПОСЛЕ http://s45.radikal.ru/i107/1209/28/7fd32bf72047.jpg А сейчас опять как ДО. и это за 1 день набралось..