вот смотри, для чего его пьют. И для зубов и волос и сердца ит д. После 60 его уже поздно начинать пить так как зубов не будет зато аритмия сердца точно появитсяhttp://life-spb.ru/article/article-q10.htmА вообще перерыла кучу литераруты пишут что после 25 лет, выработка организмом q10 уменьшается.