Имбирь против вирусов. Мясо чтобы восстановить силы и поднять гемоглобин. И сон! Еще рыбий жир хорошо поднимает иммунитет и сопротивляемость организму. Это то что есть естественного на вскидку. С таблетками не подскажу, т.к. почти не употребляю. Давай выздоравливай!