А расскажите пож-ста поподробнее,кроме закаливания какой еще эффект?У меня она подкашливать начинает.Припотевает,хотя и термо и костюм и жилетку как советовали купили.Когда рано утром холодно,то тренер комбез демисезонный(у нас айспик)хвалила.В чем наша беда,что я делаю не так?Ума не приложу,а очень хочется разобраться!