Я сегодня полдня в шоке хожу: встретила одну знакомую, которую год не видела, она похудела за год с 58 до 46 размера! Рецепт прост: не есть после 6-7 (за 4 часа до сна), сладкое, мучное и жирную молочку, включая сл.масло, исключить. И даже без спорт.занятий. Она такая конфетка стала, а была тетка теткой на вид лет 40, хотя ей всего 29. Сейчас она стала выглядеть на свой возраст. Вот ведь сила воли какая. А мне надо хотя бы еще 10 кг скинуть до приличного вида, но не могу никак отказаться от сладкого в виде пастилы или зефирки, и так ем только до 12 их по 1 штучке...