Я пошла по п.5, дошла до веса, рекомендованного Дюканом и неделю в отрыве - ем все, что и раньше - вес +200/300гр в течение недели...Послезавтра опять продолжу диету - посмотрю как дальше пойдет, мне бы еще 3 кг, хотя и в нынешнем весе я себя уже люблю.Психологически разгрузилась, а то печенье снилось пачками )