все, что со штангой - это уже в зал когда дойду.Я про домашние тенировки. (Я, коненчо, кубоквые приседы могу делать, но не хочется чой-та... слишком сильны ощущения в квардицепсах вместо ягодичных. И вообще, мне нравится приседать с развернутой грудной клеткой, а в кубковых весь скукожишься... Э... как это  - наклоны на одной ноге со штангой?Картинка есть?