По всей видимости вы не внимательно прочитали мой пост. Отказ от фруктов и каш необходим только на первой стадии, которая длится не менее 14 дней. Фрукты и каши вводятся в рацион постепено и на более поздних стадиях. А вот сахар и сладости его содержащие - это увы табу, которое придется соблюдать на протяжении всей диеты. Естественно, все мы люди и никто лишний раз не сможет или не захочет отказываться от сладостей по торжетсвенным случаям. Но употреблять их каждый день - увы не получится без ущерба фигуре. Тут уж придется выбрать. Извините, не посмотрела, что отвечаю с паспорта мужа.