У меня и неприязнь, и запрет на любое напряжение, то есть качание пресса исключено, там и спина и глоза страдают. Вот бы найти такой тренажер, чтобы особо не напрягаться  Хорошо, что пуза у меня и так отродясь не было  Тяжести не более 3 кг таскать можно  Конечно, я больше таскаю, арбуз например, только сразу серебряные мушки в глозах. Сетчатка протестует и грозит отслоиться. Бегать низя, потому что глоза трясутся, а ролики можно, потому что там всё плавно. И лисапед можно, но не до седьмого пота. Так мне все офтальмологи говорили. А про фитнес забыть нафиг. Только лечебная физкультура  Но это только через мой труп Родная, ты пишыж?