Ну нет, не йога. Это подразумевает расслабление, глубокое погружение в себя, а туда ходить не надо в таком состоянии. Лучше что-нибудь по активнее, можно попробовать с пробежки. Ну в общем тем, от чего вы бы уставали. Понятно, что не охота, а вы попробуйте для себя любимой, вот прям сейчас оденьтесь и вперед на встречу своей судьбе.