Попробуйте диету Дюкана, реально работает, можно есть неограниченно разрешённые продукты.http://tema.livejournal.com/1168917.html   Муж с февраля сбросил 26 кг и продолжает худеть уже сам по себе (как бы остановить?!), хотя сейчас уже ест всё.   Мы с мужем одновременно сели на диету, но у меня диета не пошла, не могу столько мяса есть, я овощи-фрукты люблю. Сбросила на первой фазе чуть меньше 2 кг и дальше уже кушала белки и овощи-фрукты каждый день, вес потихоньку снижается. В феврале 64 кг, а сейчас 57. Но я без фанатизма, калории не считаю, спортом не занимаюсь, когда хочется конфетку, то ем одну.Основной мой рацион: мясо, овощи, фрукты в любом количестве, когда хочется могу съесть и макароны и кашу, но хочется редко.