Недавно была тема, в которой обсудили все то же самое.  Не думаю, что ответы поменяются.  Я вас понимаю, и тоже бывает таыжело, но у меня просто при всем желании нет время депресничать. Как только начинается - занимаю себя как могу.  Не даю мозгу начать "гулять" ходить.