Чтобы не наесться за компанию, повесьте свою "жирную" фотку на самом видном месте. А чем вы хотите наесться перед ужином, но чтобы это были не "трава" и не хлопья? Ну, тогда ваши макароны, картофан и мясоВы не указали причиный такой аскезы - у вас лишний вес или не хотите всю ночь вместо сна переваривать мясо?