Лет с семи. Можно немножко и раньше попробовать, но для детей это бесполезная еда, грибной белок детский организм не усваивает. Поэтому если немного и не часто для вкуса и запаха это одно, но вот постоянно в рацион можно вводить с 6-7 лет и если нет заболеваний ЖКТ.