Так ты попробуй разобраться Кал и жиры нужно считать только тогда, когда не можешь в таблице найти нужный продукт. Тогда уже на калькуляторе пунктов считаешь сама (калькулятор тоже есть в вкладках). Ну и размер порций имеет значение, конечно  Но тебе-то какие сложности - ты дома сидишь, весы есть кухонные, взвешивай да считай