Так фрукты - это же углеводы, а с ними и так порядок Блин, я терпеть не могу творог, и мясо в последнее время вообще никак не лезет, разве что в виде шашлыка, бобовые мне по пищеварению не подходят, яйца каждый день тоже как-то слишком... что ж мне теперь пить протеиновые коктейли????