Вчера записала все, съеденное за день и пришла в тихий ужас.Значит так:с утра (на 9.25)- 2 чашки травяных настоев, 2 сладких мафина, коктейль из рисового молока с бананом, штук 30 кешью и столько же изюма11.30 - яблоко12.30 - 3 кольца ананаса13.30 обед: хумус с мангольдом на пару. Хумус делаю сама, поэтому масла не жалею 14.30 - кофе с куском торта. Незапланированно, пошла дочь забирать, которая у подруги была, а она мне: "А давай кофейкуууу, а давай тоооооортика". Вкусный тортик, домашний 15.30 кешью с изюмом. где-то 20+2016.30 - травяной настой и 10г темного шоколада 85%18.30 коктейль из рисового молока с бананом19.00 ужин: доела хумус с мангольдом, который с обеда оставался (грамм 100, не больше) и рис, чечевица и горох в томатном соусе.20.30 - кусок пиццы 22.30 - чашка вареного кофе из цикория и 5г темного шоколада 70%Так жить нельзя, взвешиваться боюсь  Сегодня не получится, потому что дети дома целый день, но завтра сижу на яблоках мои похудательные фотки здесь http://eva.ru/Ral2Nпароль 3456на них я 47.2 в апреле.... сегодня с утра я уже 48.5 мне бока надо немного сдуть и ляжки совсем чуть-чуть, вообщем мне нужны мои 46 кг