Всем привет,я на диете с 19дек,за 5дней атаки ушло 3кг,потом во 2й фазе еще 3кг,весила 70кг при росте 150см,щас вес 65кг,нужно до лета похудеть до 50кг,я думаю это для меня реально,недавно начала дом фитнесс с Шаллин Джонс Турбо файр,плюс еще двое детей за ними тока и следи,прогулки с коляской и вся в мыле мокрая.Надеюсь всё получится.