с парашютом после того раза еще разок прыгнула, через время, чтоб страх сбить: поняла, что страх сильнее, и забила. с лыжами тоже после того падения что-то на подкорке осталось: чуть перебираю скорость, сразу бессознательно встаю плугом да и повзрослела, детей родила, ответственность, как никак... шоб вместо убирания задницы не накачать плечи (лишнее) в воде лучше не только плавать, а зацепившись за бортик (в бассейне) или за мостки (в озере) скидывать лишнее с бедер: спиной к бортику, локтями на него - велосипед в воде, лицом к бортику, держась за него руками - плыть на месте почти прямыми ногами - итог: сбросятся бедра, изрядный массаж ног водой плюс укрепление мышечного каркаса спины без рывков. Станет получше со здоровьем - прыжки в воде как на скакалке и еще плюс прыжки с выносом коленей вперед (глубина воды - почти до плеч).с велосипедом бы пока повременила: бедра по кости хорошие, жирок на них, видно, что только что налипший, обычный велосипед перегонит это сейчас в тяжелые мышцы, потом точно замучаешься объемы сгонять, ИМХО.