Пост. Кто-нибудь из Дюкановцев постится? Я с вами. Сижу с сентября с 74 кг. к НГ схуднула до 66! После НГ праздников + 3 кг(: пока висят. НО девочки не знаю что делать.. тк я пощусь а это вообще никаким боком ведь с Дюканом. Есть такие же как и я? решила для себя что наверное попробую по принципам Миримановой продержаться и не набрать.. те  до 12:00 буду себе позволять овсянку на воде, или постную булочку (сама пеку), банан, потом строго овощи с гречкой или рисом и после 18:00 не есть только чай. Буду докладывать о результатах. Картошка и сахар - табу. Из макаронов наверное буду покупать те что в диетных отделах темные такие...и то только до 12:00...