Пакетики - да, есть еще голубенькие и зелененькие побольше)). У меня со спреем еще как срослось. Я на сковородку теперь масло не лью, а пару пшиков делаю и у меня реально меньше масла уходит. Овощи опять же когда запекаю, не намазываю на них масло толстым слоем, а пшик-пшик - и диетичнее получается.