Мне тоже этот салат нравится, ещё со времён студенчества. Попробовала его я первый раз со шпротами. Назывался "Вижу-не вижу". (сейчас много вариаций названий и составляющих).Многие удивлялись, что свекла там сырая.Сельдь под шубой тоже люблю Оль, с водой попробуй так: поставь будильник на каждый час-полтора, и каждый час выпивай стакан воды. И за 10-20 мин до еды лучше выпить воды. Обмен веществ типо улучшается, ну и съедается меньше. Я, как просыпаюсь утром, стараюсь выпивать стакан воды с ложкой мёда. И потом только завтракать.