А уменьшение гибкости в чем проявляется? Вы сейчас бассейном, ЛФК занимаетесь? А то много разного читала, начиная от того, что просто достаточно минут 40 в день пешком. Другие пишут, что теперь надо в спортзале каждый день впахивать. Ощущения, как в роддоме сейчас  Так же, лежа в патологии, мучали родивших девченок вопросами Сейчас я дико боюсь наркоза...