все вышеперечисленное хорошо помогает, особенно в комплексе. я  начала курс массажа/обертываний, тут же начала качать пресс и пользоваться эфирными маслами, призванными подтягивать кожу, улучшать тургор и т.д. После массажа ушел объем, но кожа была какая-то дрябловато-противная, спустя, наверное мес 3-4 занятий и обмазываний, результат есть и приличный, но все это,конечно, очень долгий, нудный, кропотливый процесс.