Гада я (((( завтрак гречка с куриной ногой, кусок булки, два печенья овсянных, кофе с молоком, яблоко где-то через час.Обед: салат микс с сыром и курицей, куриная нога, кофе, мороженное щербет грамм 40, кофе с молоком, два криспа и кусок зернового хлеба.На полдник кефир, на ужин пачка творога 0%.Надо рот заклеить и воду увеличивать.Блин! И опять мой псориаз обострился. Он у меня на мезинце. Горит и чещется.