могу сказать что все коктейли вредны, имхо и все тут. Смотрела состав- это реальная жесть. У меня муж принимал  в дни тренировок, так его ноги так разнесло....вес стал зашкаливать в общем итоге 130 кг стало...ужассс, суставы посыпались позже, совпадение или нет не знаю. Никому не посоветую, надо правильно питаться и не совать в себя дрянь, как в помойку, все имхо.