Рыбный суп, котлеты и просто паровая рыба. Рыбный суп:Картошка, 1,5 ч.л пшена, морковь, лук, масло, соль зелень. Рыбу варю 1 минуту, потом разбираю (она тогда хорошо разбирается на составляющие), а потом ее в суп.Рыба на пару. Покупаю королевский минтай (не филе), в мультике снизу овощи, а сверху кусок рыбы. Вчера делала картошку с кабачком+ олив масло, соль.  Рыба сварилась и очень хорошо отделяется от кости, мелких костей нет. Кладу сразу мороженную. Можно с рисом. Котлеты:Рыба, яйцо, булка, молоко, слив. масло, соль. Обвалять в панировочных сухарях. Тогда к доске не прилипают при заморозке. Гарнир к рыбным котлетам хорошо рис с овощами, картофельное пюре.