Привет, Анют!По мне, так нормально по количеству, творога м.б. и 150-200 г., а если котлетка маленькая, то брокколи очень много))), все 300 г.У меня всегда ориентир на количество, чтобы есть не хотелось, т.е. все низкокалорийное не сильно ограничиваю, чтобы голода не было.А у тебя как по весу продуктов?