Я сидела на БУЧ месяц, минус  3 кг всего!!!Это белково-углеводное чередование.2 дня белки.3 день угли ( ела 2-3 яблока больших, и запеканку рыбную, туда отрубную булку 100 гр клала)4й смешанный.Блин, но мне это мало!!! Я на море уже еду через 20 дней, а одежда которая в том году мне была уже с моря мала, хотела ее в этом году взять, а сейчас придется покупать не только новые купальники, но и весь гардероб, потому что я в том году уехала на море в 60.7 кг, а вернулась 68 кг через 3 мес, там я пожирала тортики почти каждый день по 1 кг сладкого ела. А до этого я 9 мес. худела, похудела (на -22 кг за 5 мес и на -24 кг за 9 мес,) с 82 кг до 58 кг (сидела на диетах, жескачах- в течении 9 мес.), от 500 кл в день+спорт я уходила в плюс, садилась на молокочай и тд.Приехала и сладкое не ела, с 68 кг до 64 кг я похудела и курить с дуру бросила, вот вес и стал набираться до 70.9 вырос. Хотя я худела на ЗОЖ+спорт. Никаких семечек, сосалок я не ела. С 13.01.12 ни капли сладкого во рту. Ни одной булки и тд, Только ЗОЖ+ спорт, а вес не уходил, а только рос.Вот 6 мес. как не курю и с 70.9 похудела только до 67 кг. Решила сесть на 6 лепестков, потому что времени уже нет, до моря был месяц, а сейчас до моря уже 20 дней, а я все равно не худею.Что делать то?? 10 тыс. руб тратить на шмотки, в которых я похожу только 2 мес. летом меня жаба душит, я лучше эти деньги на ребенка одежду потрачу, чем на себя. Из летних шмоток все мало."Думаю может на протаса"