Очень хорошо укрепляет мышцы велосипед. Сын с 3-х лет катается (доп. колесики в 3,5 сняли) - заметно ноги выровнялись - ему почти 6. И вообще окреп очень. Был довольно рыхлым, сейчас подтянутый, стройный мальчик. Батут сыну противопоказан из-за нестабильности шейного отдела позвоночника.