Вообще мерзость редкостная такие лампы. Мы по недоразумению такой плафон в виде таблетки в спальне поставили на потолок. К счастью, там можно использовать бра, а плафон только домработница включает во время уборки. Это ужас ужасный, когда муж его врубает даже на 5 минут, чтобы в шкафу что-нибудь поискать, я прям физический дискомфорт испытываю. Это ужасно. Я Вас очень понимаю. Надо как-то донести до мужа это. Не знаю как. Муж Ваш, сами попробуйте придумать.