Выложила отдельно живот. Пароль 223322. Вот эта программа дает такой результат за 2 с хвостом месяца, при том, что я пропускала тренировки, жила в режиме хронического недосыпа, что не способствует, и злоупотребляла плюшками (в разумных пределах). Так что Вы, возможно, увидите перемены еще быстрее, не сомневайтесь)Времени нужно совсем немного, меньше, чем на поход в спортзал.Теплый Песок Вам рассказала, чем пока можно заняться и, да, присоединяйтесь к топу, будем за вас болеть)