У меня еще год назад были толстые коленки, прям заплывшие какие-то. Думала, что это уже не исправить, но занималась зарядкой. В общем плане, чтоб хоть хуже не становилось В этом году коленки заметно похудели, ноги в этом месте постройнели. Делала я приседания, выпады. И активно массажировала в душе скрабом эти места.