Да, есть примеры.Я пощусь раз в год. Либо Великий пост, либо Петровский. Каждый раз сбрасываю килограмма по 4-5. Мне просто больше не надо. По собственным наблюдениям скажу следующее: первые 2-3 недели вес стоит. Начинает уходить где-то с четвертой. Но там уже просто не уходит, а улетает. И появляется бодрость и легкость.