а я бы не убирала сон, если у вас есть возможность и время поспать днем то ничего плохого в этом нет.тренеруйтесь по утрам. Вечером сложнее и усталость за день скапливается и дети уже дома, то одно то другое, то третье.А утром милое дело. Всех за дверь выставить, попить кофе почитать еву и в путь!Я вот сегодня уже позанималасьА после обеда я бы лично спала с радостью, но либо работать надо либо уснуть не могу. Сон это здоровье особенно для женщин