Привет, присоединяйся! голодная точно не будешь! я всегда на завтрак ем сыр карат 4% гр 150+/- и кофе с молоком. или любой другой творог типа простоквашино 2.5% или 5%.обед салат айсберг с огурцом, помидорками черри и красным перцем (с 3-й недели куриная грудка, говядина, рыба,все отварное или запеченое),на ужин капуста белокачанная+огурец+зеленый лучок, яйцо. или капуста с морковкой или зеленый салат с чесноком и сыром или ацидофилином. Перекусы яблоки, сельдерей, или салат тертое яблочко, сельдерей, корица, чай зеленый с имбирем и лимоном, ряженка, ацидофилин. Посмотри еще рецепты в начале топа, там много всего интересного.