Самый надежный- воздержание. Презервативы по исследованиям дают до 20% осечек при ПРАВИЛЬНОМ использовании. Поэтому подросткам (читай:"нерегулярный секс с разными партнерами" ) рекомендовано использовать презервативы+ОК, это гарантия, приближенная к 100%.