Я все по видео гуляю.Посмотрите вот эту запись, сначала там блаблабла, поставьте сразу на 6 минуту, где рисунок идет.Очень хорошо объясняется что лучше не лежать при родах, это я к тому что даже большую часть схваток проведите вертикально и уже эффект ускорительный будет.Если у вас в роддоме нельзя вертикально рожать,то все равно вы много поможете и себе и малышу.Никаких фрагментов родов там нет,просто схемка нарисованная ( это к тем кто смотреть боится )http://www.youtube.com/watch?v=eEwWZWhSvKM&feature=related