завтрак - 500г дыни и 200г черешниперекус - 500г дыни и 6шт. мушмулыобед - отварная фасоль с овощами на пару + 2 абрикоса + горсть изюмаперекус - 2 зеленых яблока, 1 последняя отвоеванная у детей мушмула и половина киви ужин - ризотто с артишокамисейчас сижу, смотрю на черешню, но кажется уже не хочется ничего НАГРУЗКИ:1 час степа1.5 часа велосипедной прогулки