За неделю -700гр - это очень хороший темп. Дело в том, что диета Протасова - она в целом запускает обмен веществ в организме, выводит шлаки, и за 10 недель диеты и выхода Вы прочно меняете пищевое поведение. Многое из того, что реально вредно для фигуры и здоровья вцелом, после выхода уже кажется далеко не таким вкусным и соблазнительным как раньше. И порции тоже уменьшаются, т.к. чувство насыщения приходит раньше.Я в прошлый раз 7 лет назад за 10 недель диеты и выхода получила общий отвес 11 кг, но(!) потом я еще за 3 месяца еще 7 кг скинула уже без диеты. После этого через полгода где-то забеременела, родила второго ребенка, после родов вернулась в прежний вес и пару лет его держала без усилий. А потом начался стрессовый период в жизни и я незаметно-незаметно снова начала лопать без разбора всякую муть и много-много сладостей. Стыдно, блин.