Еще раз для тэ кто в танке. Выработка гормона мелатонина с олнцем не связана. А вы в ледующий раз давайте людям ссылки на сайты окуда копируеете, если конечно вам не стыдно давать ссылки на Малахов&Со сайты. А если покрутите своей жо и вместо первой попавшейся тупизны поищите научные исследования, то может просветлеете и узнаете что от чего и почему.