Дело в том, что я последние дни опять засела здесь, обычно нахожу для себя ценный совет, мне надо всего 2 кг скинуть, но вес ни с места, а кардинально я не хочу менять, если лишу себя еды, то потом наброшусь как волк на добычу, это же козе понятно  И на твоем топике я остановилась  медленно, но верно - это и мой принцип, так что спасибо за пиночек, уже завела себе табличку! Из спорта у меня кажд. день гимн-ка 20-30 мин и прогулка 40 мин быстр шагом