плюсанусь за ДМ у меня очень хорошо все подтянулось, особенно руки. вот живот конечно есть,да и не думаю,что после 4х от него можно избавиться без хир вмешательства. т.е. конечно можно жир сжечь на пузе,но кожа думаю будет.