В возрасте 5 месяцев уже таких сильных приливов в перерывах обычно не бывает. Я с 2 месяцев ребенка ходила в спортзал, если по моим подсчетам большой перерыв получался, то перед уходом сцеживалась, чтобы оставить ребенку молоко на всякий случай. Правда, она у меня из бутылки его пить не любила, выпивала немного совсем, меня ждала. Что касается молочной кислоты, то накапливается она в мышцах, в крови ее концентрации  особо не меняются, к тому же, это обычный продукт метаболизма, а не какой-то токсин. Ничего опасного в занятиях спортом матери для ребенка нет, кормление - не болезнь, а кормящая женщина - не хрустальная ваза, нет никакого смысла создавать искусственные ограничения в еде, питании и т.д.