Я вот в прошлом году, так дочь отправила к бабушке, на дачу, тоже там потолстела но молоке и твороге местном. По опыту поможет исключение сладкого до минимума, жирного и вредного, и самое важное это спорт. И то дочь не похудела, а остановилась в весе, но за счет роста всхуднула.