Посоветовала бы Вам сделать биоимпедансный анализ состава тела. Процедура в Москве стоит 500 рублей. длится 5-10 минут. безболезнена ))Вам дадут распечатку, в которой будет указана масса Ваших костей, мышц, органов и жира.  Думаю. этот аналдиз поможет Вам самой разобраться, на сколько Вам нужно похудеть. Цифра действительно кажется страшной. Но, если вы так легко худеете, думаю, Вам будет проще чем многим приблизиться к желаемому весу )))