Почитайте Билль о правах личности и не мучайте себя тем, что от Вас не зависит. Вы имеете право:1 ...иногда ставить себя на первое место2 ...просить о помощи и эмоциональной поддержке3 ...протестовать против несправедливого обращения и критики4 ...иметь свое собственное мнение или убеждение5 ...совершать ошибки, пока Вы не найдете правильный путь6 ...предоставлять людям самим решать свои проблемы7 ...говорить "Спасибо, НЕТ", "Извините, НЕТ"8 ...не обращать внимания на советы окружающих и следовать своим собственным9 ...побыть одному, даже если другим хочется Вашего общества10...иметь свои собственные, какие угодно, чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие11...менять свои решения или изменять образ действия12...добиваться перемены договоренности, которая Вас не устраивает Вы не обязаны: ... быть безупречным на 100% ... следовать за всем... делать приятное неприятным Вам людям... любить людей, приносящих Вам вред... извиняться за то, что Вы были самим собой... выбиваться из сил ради других... чувствовать себя виноватыми за свои желания... мириться с неприятной Вам ситуацией... жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было... сохранять отношения, ставшие оскорбительными... делать больше, чем Вам позволяет время... делать что-то, что Вы на самом деле не можете сделать... выполнять неразумные требования... отдавать что-то, что Вам на самом деле отдавать не хочется... нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения... отказываться от своего "Я" ради чего бы то ни было или кого бы то ни было