очки надо надевать )))а вода в нос не лезет, под водой ты выдыхаешь в этот момент, тренируйся!я когда первый раз пришла в лужники плавать, я с третьего раза поднырнула в проход в бассейн, страшно было ужасть как! и проплыла метров 500 наверно за час  а потом как выдра стала