У меня особо сдвигов нет. Вес уходит помаленьку - а живот - и ныне там... Справедливости ради надо отметить, что упражнения на пресс - не моя сильная сторона, всегда их терпеть не могла, так что особо себя не изнуряю - так, для души - йога, парилочка.