Ура, цель достигнута, еще недельку буду закреплять рез-т  потом еще 1 кг для подстраховки сброшу  сейчас только животом и талией буду зан-ся. Не ем после 17.30 и ухожу на прогулку, чтобы не думать про еду, потом прихожу и только чай с брусн. вареньем и кефир в 22 ч. Я довольна!!!