Но еды то у тебя мало, совсем, до 1 тыс. кл и то не добираешь. у меня на таком питание плюсы пошли, пришлось добавлять снова гарниры и вес стал помаленьку уходить. Но желудок собака ссузился, все равно свою норму по кл я не набираю. Мне чтоб набрать 1800 кл нужно есть обязательноутром каша+сыр+хлеб2 перекуса фруктами.Обед гарнир+белок+салатна полдник 50 гр зефир или пастилана ужин гарнир+белок+салати на ночь еще и кефир.Но не лезет столько еды к сожалению, поэтому и не худею нихрена.Нам худеющим нужно есть гарниры.В идеале 2 раза в день.макароны из твердых сортов пшеницы/рис бурый/ гречка/ картошка в мундире.Хлеб нам можно цельно зерновой.Ты не смотрела систему худеем правильно, что там вообще нужно кушать??Там целый день нужно есть. 	Я вот на системе хорошо худела, как перестала есть картошку и макароны на гарнир, и сладости на полдник сразу вес стал расти, стандартно по +200, +400 гр.Так что пока нет плюсов, срочно добавляй полезные гарниры и их ешь.А то если сидишь ниже своего коридора по ООВ, это плохо. У тебя мне кажется ООВ= 1300 кл в день.Значит ты должна есть минимум на 1400 кл в день. Спорта у тебя никакого нет?Ты норму своего ОВ знаешь??