Извините за прямоту, но.... Сладкое и жирные свинные ребра едят в том случае, когда хотят поправиться. Вы хотите похудеть, сохранить ваш нынешний вес, или даже прибавить немного? Вам надо поменять свои пищевые привычки. Иначе не будет никакого результата. Удачи. У вас получится, но только будьте честны сами с собою.