Мне очень душ помогает, особенно контрастный и любая физическая активность, кроме шляния по магазинам и стояние на ногах пол дня.Тоже сегодня немного отекла, но вчера и пила много и ела поздно и клубники нажралась, как сволочь последняя.Ноги у меня тоже сводило, я все таки начала пить Магний, калий и кальций, поливитамины не пью, а этого всего добра дома полно. Получше стало, икры не сводит по крайней мере. Еще у меня ногти все сломались, ппц