Можно есть рыбку/морепродукты/ или птицу и не 300 г, а меньше, по настроению http://eva.ru/RaUA7 вот, например "бутеры" с курочкой, ее там совсем мало, в основном овощи А до диеты мясо вообще не ели? Чем питались тогда?