да, у меня своё представление о полезной еде и вкусности))Сметаны обезжиренной не бывает, конечно, это я про ту, кот. на рынке называется "маложирной" и в ней 10-15% жирности.Меню примерно следующее:- завтрак № 1: бокал кофе с молоком, творог (почти 200 гр. творога!!!) с чайной ложкой мёда- завтрак № 2: бокал кофе с молоком, творог (тоже почти 200 гр.) + пара столовых ложек сметаны- обед: 1. гора салата (всего по половинке: помидорина, огурец, перец болгарский, листья салата "Айсберг", укроп, петрушка и всё это со сметаной)2. варёное в смятку яйцо3. бокал кофе с 2-мя бутерами (сыр, безмучной хлеб "Тонус" )- полдник: бокал кофе с обезжиренным йогуртом + яйцо в смятку- ранний ужин: гора салата, как в обед + котлетина из постной говядины- поздний ужин: бокал кофеИ таким образом, получается, что я жвачное животное, жующее не переставая целый день напролёт ((((((((((((Сейчас пишу, а сама пью уже 4-й бокал кофе ((((((((