вопрос.. или опрос...что вы делаете, когда не можете заснуть? куча мыслей в голове, переживаете и т.п..у меня такое состояние уже давненько, часто случается, что сон совсем не идёт.. кручусь, верчусь, думаю, думаю, думаю..... плюс жарень у нас спать не даёт.. встаю и иду смотреть телек или фильмы в компе.. в итоге на следующий день разбитая. сейчас я могу себе это позволить, ибо отпуск, но через 2 дня на работу и скоро школа начинается, т.е до 10-ти -11-ти не поспишь, а в 7, а то и в 6.30 надо уже вставать.. как боретесь с бессонницей в трудные и нервные периоды жизни?!