Девочки, подскажите. Пока только разбираюсь в этой диете. С 3-мя первыми фазами вроде как все понятно, а вот 4-ая стабилизация, можно вернуться к тому что ел всегда до этого? соблюдая нормы конечно и делая раз в неделю белковые дни? Ну вот к примеру булочку из нормального теста съесть или тортик шоколадный какой-нибудь на ДР? Или теперь на всю жизнь без булочек из теста и тортиков шоколадных? И про алкоголь, на первых 2-х стадиях вообще ни-ни? А то и ДР предстоит и поездка за границу, как то без пары бокальчиков вина грустно