Я не автор, более того, я из худых после 15 кило похудания. Но вот объясните мне - чего себя ругать за одну (!) конфету. Калорий в ней всего ничего, ну, завтра на 100 калорий меньше съедите. Съели и съели, делов-то...А вот то, что вы не худеете на 1000 - не сочиняйте. 1000 один день, потом 5000 в другой, тогда да - не похудеете. Или если вы на постельном режиме, и то сомнительно. А как иначе объяснить, что питание ниже энергетических затрат похудания не дает, вечным двигателем?