В первую беременность я только пешком гуляла, а вот во вторую вела очень активный образ жизни, иначе плохо себя чувствовала. Утром зарядка, вечером зарядка, несколько км прогулок в день, в море плавала 2 месяца. Как только снижала уровень активности, сразу что-нибудь болеть начинало, то спину тянет, то живот ноет. Организм требовал, так всю беременность и пропрыгала