У вас какой вес? У вас есть нарушения здоровья - запоры, тошнота и сердцебиение от чая, отеки. Вы зря думаете, что это нормально.И нИнАдА мне рассказывать про то, как от яблок поправляются  Плавали, знаем  Я ем 5-6 раз в день, и меня не разносит, как слона. Хотя когда-то поправлялась от лишней морковки.После вашей диеты и сброса 10 кило БЕЗ спорта вы потеряли не столько жир, сколько последние мышцы. И теперь вам просто нечем поддерживать свой метаболизм. И отеки именно отсюда - учитывая диету, белка у вас ни в питании, ни в крови почти нет.И вернутся ваши килограммы, я в этом уверена. Не вернутся только в том случае, если вы вообще есть перестанете. И похудеете тогда, да. И - что тоже очень верно - рискуете даже больше никогда не поправиться, потому что мертвые не толстеют.Сорри за прямоту