Милый автор,если ОЧЕНЬ плохо, не стесняйтесь прибегнуть к врачебной помощи.Ребенку, мужу и папе вы нужны здоровой, а не в гробу. Я бы порекомендовала небольшой курс в  отделение неврозов, а потом-большой отпуск, месяца 2-3, не менее, и желательно одной, без семьи и напрягов. Перетерпите и будет легче, восстановитесь быстрее, чем если будете себя ломать, по ходу пьесы ухаживая за семьей и работая.