Вот приплюсуюсь к стрессам. Практически все серьезные обострения у меня случались после сильных нервных встрясок. Первый раз после первых родов в 2000 году почувствовала, что у меня есть нога и она болит, особенно если наклоняться. Кстати спина, именно спина, заболела только последние пару лет. До этого болела только нога. Чего за эти годы только не было. И массаж, и всякие Диклофинаки & Co, и  уколы Кеналога в спину (кстати, помог на полтора года 1 укол). А еще перепады веса всегда давали обострения, не важно + или -, но если резко, то привет боль. Окончательно добили мою спину слинг с младшей в течении 1,5 лет и ремонт в квартире своими руками с перетаскиванием мебели, тюков с вещами и стройматериалов Теперь ничего тяжелее кошелька не ношу