Мне терапевт прописывал (при  чуть красном горле и " комке в горле , трахеит начинался так) в том году  ингалаяции( через небулайзер) с  минералкой 5мл + мирамистин  3мл( т.е. смешать в стаканчике)и дышать через маску, т.е. для верхних путей и горла. Всякие трубочки для рта- это нижние отделы, а нам туда инфекцию спускать не надо. Вообще говорил очень действенно и для детей ,если  замерзли на улице или общались с больным. Не обязательно прям 10 минут дышать, минуты 2-4  подышал через маску и достаточно.