Думаете, если у меня есть заболевание, то я даже и не пробовала никогда заниматься фитнесом? Да миллион раз начинала. Думала, ну, может, суставы привыкнут к нагрузке.. Нет, нет и нет! Этого не случилось. День аэробики, следующие 2 дня вон из жизни. Ходить много вообще не могу, вчера погода была хорошая, крутилась на даче, то пополоть, то подстричь, к вечеру не могла встать на ноги, утром спуститься в туалет пытка. В моей жизни нет каблуков, длительных пеших прогулок с детьми или пеших экскурсионных программ. Ну вот такая вот байда. Но если с этим смириться можно, то с лишним весом не могу и не хочу.Зы, что такое планки?