да леХко, просто говорите правильный аутотренинг и все. 	 А то у Вас получается неправильный аутотренингВаш "  ну все сегодня еще одна булочка, а завтра я это не люблю и не хочу."- Вы даете себе УСТАНОВКУ, ЧТО СЕГОДНЯ МОЖНО, А завтра может быть и не нельзя.не могу остановиться на сладкое, это когда ешь целый день конфеты, печенье и тортики. 	 А то что Вы едите 1 булку, это не сорвалась еще