мне рекомендовали мочегонный чай пить вместо обычного. А по поводу соленого - в сосисках, колбасе, пицце и даже в обычном батоне соли хватает, а они могут казаться нам не очень солеными. Попробуй исключить все готовые продукты (покупные) и не соли пищу. С ограничением питья не могу согласиться - лично меня иногда такая жажда мучает - не представляю как это терпеть