Пусть муж посмотрит)))пусть готовиться помогать тебе в родах))Добавила я всего 2 упражнения они не сложные и практически не дают нагрузку, только работа позвоночника. Делай их плавно и аккуратно начни с 30 секунд)))Позвоночник нужно готовить к родам, а то после родов может настать крендец ему((( Знаю по себе.