Простите пожалуйста, что не в тему, но не знаю даже где спросить... я год уже мечтаю о вегетарианстве, созрела, вот уже как 2 месяца не ем ничего мясного. Пока толком не разбиралась о балансе правильном витаминов и всяких полезных элементов... но тоа получилось, что на этой неделе перенесле операцию (по гинекологии) с приличной кровопотерей. Помогите кто может разобраться, как правильно питаться чтобы побыстрей востановиться и может посовеьует кто сайт хороший где не только рецепты, но и советы как сохранить правильный баланс всез элементов и полезных веществ... Спасибо большое, кто сможет помочь.