я только с весами поняла, как надо питаться.Месяц повзвешивала и всё стало ясно. Особенно шокировало, что яблоко, которое на глаз весит 80 грамм, на самом деле весило 170, а кусочек рыбки почти 200. И т.д.А сладости так вообще... какая-то печенька 35 грамм!!! А то и все 60