Тушку лосося или тушку курицы или коклетку не солит а посыпат мисс даш и запеч в духовке тогда будет и хелси и вкусно мисс даш ето все специи и перец но без соли.. Ето в виде поправок к вашим рецептам-- овощи не с неболшим количеством масла а с 1 логкойБорщ тока не на мясе