Во многих фильмах когда человек начинает истерить, нервничать ему дают бумажный пакет и просят дышать. А сегодня смотрела реалити-шоу и там тоже прозвучало про техники успокоения через дыхание при депрессии. Очень нужны Ваши американские знания  Поделитесь, пожалуйста.