Тут  есть  свои тонкости.  Я  практикую  иногда  такие  гомеопатические дозы  вредной еды.  Но  есть  два  условия .  1 .  Не делать этого  утром , натощак ,  не  загрузившись  предварительно   белком  и жиром.  2 .  Никогда  не делать  этого    будучи  голодной , не  использовать  как  перекус .  Только  сразу  после  основного  приема пищи   насыщенной  белками и жиром  . Лучше  это  практиковать    после  обеда , не откладывая  на вечер.  Если  не  выполнять эти  условия   появится  непреодолимая тяга   к углеводам .  Последвствия  грустные.