Кисель варю редко, просто дети захотели, купила замороженную смесь ягод и сварила. Все полезнее, чем жирные сладости.Гематоген любит, но не надо ей сладкое, не страдает она без него. Ей бы колбаски, да рыбки солененькой, да чипсов с газировкой. Но как вариант в школу взять с собой иногда - пойдет.Такие сырники моя есть не будет, ей надо, чтобы сладко было, такой съест 1 максимум, скажет, что наелась, а потом через час заноет, что есть хочет.Орехи - да, как вариант перекуса подойдут, особенно в школу хорошо будет их брать.