Простите, а можно подробнее: как бы Вы посоветовали питаться при моем режиме (писала о нем выше)? Чем завтракать? чем обедать? Когда ужинать, если мы гуляем до 19.30, ппосто готовимся спать, уцпаемся, едим, укладываемся...