Не верю про брата  Мышцы без нагрузки не бывают  Или он втихаря от вас таки спортом занимается... или мышц там нет  Пропорции фигуры - это не мышцы  У меня тоже пропорции прекрасные - талия, плечи, ноги, рост... пЯсочные часы, красота, но все это дрябленькое ввиду отсутствия спорта как такового почти 2 года Спортивная фигура - это вот Я намеренно избегала фотографий специально накачивающих мышцы.А вот разница между хорошими данными (слева) и хорошими данными в сочетании с физической нагрузкой (справа). Разница между левым и правым состоянием одного и того же молодого человека - месяц занятий спортомМожно иметь хорошие данные, но это не будет синонимом развитых мышц и действительно СПОРТИВНОЙ фигуры.А у брата, видимо, есть определенное сочетание гормонов, при котором все съеденное буквально горит. Таких людей не так уж и много, и они счастливчики до определенного момента. Такой моя сестра была - сковорода макарон с мясом на ужин - и ни в одном глазу. С возрастом, правда, все равно живот отрастила. Вся стройная, а пузо торчит  И что самое обидное - весь ее жир на пузе самый опасный, он на внутренние органы сел  Уж лучше бы попа выросла, честное слово... безопаснее было бы  Сделайте ребенку бутерброд. Из зернового хлеба, помидора и творога. Или вместо творога отварную (или на пару или запеченую) куриную грудь.Про метаболизм и его ускорение еще советские ученые писали, и немало. И все тренировки теперяшних американских чемпионов строятся на работах (о питании в том числе) наших ученых. И в инете об этом много. Другой вопрос, что все писалось и пишется в отношении взрослых людей. С детьми нужно быть крайне осторожными. Не дашь ребенку холестерина - мозг недополучит важное вещество для развития. У детей в силу необходимости обеспечить полноценное развитие не применишь такие жесткие ограничения, как со взрослыми. Поэтому тут без серьезной подготовки резких движений лучше не делать. А любое ограничение необходимых питательных веществ - это резкое движение. Я не о чипсах и не о конфетах, сами понимаете Безопаснее все-таки физически нагружать.Но я могу сказать честно: если бы моя матушка и вся семья с ее стороны не была помешана на идее правильно и сытно накормить ребеночка, мне жилось бы в юности значительно легче  Правда, тогда я не узнала бы многое из того, что знаю теперь