Мне помогает следующее:1.Сбалансированное питание. Поменьше мучного, жирного, соленого, копченого.2.Спорт, особое внимание филейной части.3.Самомассаж (делаю специальной руковичкой КАЖДЫЙ ВЕЧЕР)4. Баня раз в неделю. И там наношу предварительно смешанный мед с солью (1:1). И на распаренную кожу все это наношу массажными движениями.