Я бы все же флис или тонкую  кофточку шерст. Янус одела бы. даже если тинсулейт  70 гр. приравнивается к 330гр. утеплителя(330гр  это очень толстая  куртка для зимы)  , но просто на кофту х/б не стала бы одевать.  для своего успокоения.    У меня муж осеннюю куртку носит с тинсулейт,  куртка тонкая и легкая , но теплая говорит.