а Вы пробовали питаться по системе 90 дней раздельного питания? у меня знакомый со 110 до 80 за 3 месяца похудел и не поправляется, хотя  у него сидячий образ жизни.Я в этой системе взяла несколько моментов, которые способна выдержать и сбросила около 6 кг (с 58 до 52, рост 174 см)