И незеленую, обычную можно и нужно. И горох с чечевицей, и кинву, и нут - есть можно. Там исключены крупы, а не бобы. И уж конечно никто ничего не взвешивал по граммам.Похудеешь - если вес от еды. А если есть гормональные причины - то так просто - нет.