значит, надо думать о том, какие у вас ресурсы имеются, чтобы не тронуться.  Почему бы вам, кстати, не отдать старших в сад?Оптимизируйте домашнее хозяйство. Завтраки можно не готовить вообще. Творог, кукурузные палочки с молоком, мюсли с ним же, бутеры, на крайняк каша или омлет - 10 минут готовки. Мясо запекайте куском в духовке, супы простые и на 2 дня, салаты крупной нарезки.Уборка - сизифов труд, пусть лучше это делает приходящая тетенька. Выгуливать детей прекрасно можно с книжкой.Вечерком в тяпницу детей уложили - - распили с мужем бутылочку вина, занялись секасомНа субботу можно приглашать няньку с ночевкой, чтобы сходить с мужем в кафе, ну хотя бы 1 раз в 2 недели.