Читала книгу врача, нарколога-психотерапевта Зайцева "Зеркало для курильщика". Он утверждает, что сила воли не поможет, нужна психотерапия. В тяжелых случаях - помощь врача. Но часто можно справиться и самому. Рассказывал, что его дочь закурила, но клялась, что в любой момент сможет прекратить. Однако, не смогла. Он помог ей. И написал книгу-самоучитель для таких же, как она.А муж мой бросил с помощью книги Карра. Дней 5 погрыз чипсы и орешки и все.