Расскажите мне, пожалуйста, про бег. У меня проблема - бряблость попы и ног при маленьком весе. В зал идти нет времени сейчас(работа, детские развивалки - некуда приткнуть), есть возможность час раннего утра отдать бегу. Могу бегать ежедневно. Решу свою дряблую проблему?