Не покупайте ничего не полезного.Я мужу объяснила, что колбасу ,белый хлеб и мягкий сыр будем покупать только вечером и маленькими порциями- ему на завтраки и чтоб с собой брал.У меня в холодильнике творог,ряженка,кефир,яблоки, телятина,курица, овощи свежие  и замороженные-цветная капуста и броколли,фрукты. Т.е. нечего хватательно- вредного. На работу тоже носила по кг яблок) А то тоже сильно понесло,особенно как в декрет вышла- такие набеги на холодильник совершала, ела даже то что не ела 1000 лет- бутерброды с маслом и вареньем,это когда колбаса кончилась А сейчас хочется перекусить- броколли в микроволновку,сыром твердым посыпать и вкусно.