утром прекрасно занимается. я бегаю по утрам..с 8 до 9ти,могла бы и раньше-но люблю поспать...потом завтрак и пр. обед сытным слишком не должен быть-иначе не похудеть  в зимнее время утром или днем хожу в фитнес -клуб...вечером наоборот уже не хочется