Если уплотнение прошло, то должно быть нормально все, боль не сразу проходит. Можете на это место еще мазь траумель наносить. Ну, и капуста форева))Чтобы не повторялось - не сцеживайтесь, не спите на животе, не носите тесное белье, бюстгальтеры с косточками, пейте достаточно жидкости (ограничение ее количества повышает риск застоев), ищите удобные позы для кормления, так, чтобы опорожнялись все доли груди.