А может постепенно снижать кол-во съедаемого на 1. завтрак? Сегодня яйцо, большой бутер ( но из полезных продуктов), 1 фрукт. В течении недели довести до маленького бутера, потом удалить из него начинку до минимума, фрукт одной долькой яблока заменить. Яйцо каждый 3. день только?