У нас тоже самое. Впечатление такое, как удав заглатывает целиком - бац! и тарелка с варениками пустая! %-) организм еще не понял, что наелся, просит добавки. А добавку нельзя, и так вес повышен. Поэтому делю еду на маленькие порции, слежу за тем, чтобы в рот клала понемногу (а не целиком большой кусище), и тщательно прожевывала каждый кусочек.