есть мнение, что от воды как раз поправляются. если честно, никогда не получалось собраться на своем опыте это проверить и точно засечь.аргументация этого мнения в том, что все клетки нашего организма состоят в основном из воды. а жир при этом - это резервная штука для любых целей организма. он не только энергию складирует, но и вредные вещи, которые организм не может вывести, и запасы воды в том числе. т.е. если у других жизненно важных тканей будет недостаток воды, то организму придется выкачивать воду из жира, тем самым засщепляя, или опустошая клетки жира.ну понятно, что у этих ученых всегда найдется два противоположных мнения на любой вопрос, и какое ближе к истине, что лучше для похудения - пить много или пить мало - никогда в жизни достоверно не узнаешь