Потому что мне нравится спать с пустым желудком.Утром у меня хоошее настроение и нет отеков.Знаете, когда тебе 40кет, ужин можно сделать из пару яблок и полстакана кефира.Я всегда стараюсь придерживаться своего веса-53-54 кг.Когда я ем на ночь, то сон потом беспокойный, а утром все стоит в желудке. За много лет такого режима я поняла, что это мое.