Для меня не зависит от количества детей, полчаса-час лично на себя у меня есть всегда. Если получится-еще вечером, когда все улягутся. Или рано утром, если повезет и все поспят подольше.Знаете анекдот про хорошую маму с чаем и шоколадкой на кухне?  Не корите себя, добрая мама важнее чистого пола