Мне успокаивает нервы рисование, причем рисовать не умею совсем - случайно попала на мастер класс, а потом купила самоучитель по японской технике рисования суми-е, оч. красиво, а главное просто оказалось научиться, только там кисточку хорошую купить нужно. После смерти брата мне оооочень помогло