вот поэтому и тянет на сладости, что не едите гарниры.	 если есть гарниры и фрукты, то на сладкое тянуть уже и не будет... хром можно попить	 Это я как великий сладкоежка говорю	 ну овощи это тоже углеводы, только правильные	  у меня на протасе выходило по 200-250 руб в день на меня