Подскажите, если знаете, что со мной случилось. Занимаюсь в спортзале. Не регулярно. После бАААльшого перерыва пошла опять на степ и на пилатес. В течение двух недель была на каждой из этих тренировок по два раза. После этого решила посетить тренажерку. Тренер грузанул меня не по детски. Ноги на пяти тренажерах качала и так и эдак. По три подхода, если вам интересно. Тяжело. Тренер обещал, что назавтра не смогу ходить. Я и сама так думала. Каково же было мое удивление, когда ни на следующий день, ни в последующие абсолютно никакой крепатуры не было. То есть, никакой! Сначала обрадовалась - вот какая я тренированная! А потом подумала: какая же я, нафиг, тренированная? Ничего подобного! И годков мне немало - 48. Пи@@@ц! Чего у меня в организме не хватает? Ну не бывает такого! Я даже когда систематически занималась, все равно, при увеличении нагрузки крепатура была. Теперь вот волнуюсь. Может кто знает, в чем секрет моего "успеха"?