У меня есть фобия, я не переношу на высоте замкнутого пространства-мне необходимо знать,что я всегда могу выйти и спуститься..короче это бред и моя болезнь.Например, в ТЦ и незнакомых мне высотных зданиях,мне нужно с начало узнать где есть лестницы,какие выходы и пр.пр.  Представьте меня летящей на самолете?? Фуникулер-это для меня страшнейший кошмар   И вот через месяц я лечу-это точно,я дала себе слово!!Лететь 4 часа. У психолога была-поставил фобию ,но нормальная я   лечение-преодолевать и еще раз преодолевать..  Вопросы- можно ли и стоит ли на крайний случай-если почувствую,что не справляюсь..снотворное (какое)-реально ли алкоголь может помочь и что пить,учитывая мою не любовь к алкоголю (боюсь еще тошнить начнет ко всему)-где лучше сидеть? дальше от иллюминатора,ближе к туалету? в конце или начале самолета? (вообще не знаю как они выглядят внутри)-чем себя занять? музыка,чтиво? может у кого способ свой есть?-лучше выспаться перед полетом или наоборот? может усну сама?(надеюсь)-вообще любые советы пригодятся,только не осуждайте