У меня подруга за беременность набрала 28 кг (я 25), она по всем диетологам ходила и тренерам, пришла к выводу, что 9 месяцев после родов расслабиться надо, а потом серьезно браться за себя, вот я ее и послушала. Но я всегда худая была, вес сбросить для меня не проблема, боялась только какого-нибудь гормонального сбоя.А я решила просто себя не мучить. Как только понимаю, что тяжело, Еремку няне на пару часиков, Луке водителя для кружков, а Макара в сад. Но со старшими мне проще даже, они помогают во всем, без них с ребенком сложновато было бы.Про Монтиньяка почитаю. Надо к вам в худеющих идти, говорят, последние 5 кг самые сложные (это я тоже  там в диетах читала).