Расколбас - это явный признак переутомления! Ребёнок в таком состоянии никогда не уснёт и спать будет в итоге довольно плохо. Значит ваш время в 19.00-19,30. И не думайте, что чем раньше уложите, тем раньше ребёнок проснётся. Скорее всего наоборот!