нет не разгружалась, а просто не ела. 	 успела только кофе попить 3 раза и воды 2 литра.С утра у меня свет вырубило, холодильник не откроешь, микро не работает, я не успела позавтракать, мне позвонили  и я убежала по срочным делам. А пришла уже поздно в 18.30 и на телефон засела до 23.30 и решила ничего не есть, щас такое происходит, что нет времени поесть, нервы из-за проблем.Так что стресс и отсутствие еды, дало такой результат.В маке тоже ничего не ела, ни крошки в рот, дома уже поела 2 шт котлет своих диетных из кур. грудки и творога 200 гр обезжиренного и все.а с утра омлет из микро и сыр.Сегодня вот буду делать БО день.Но я наверное не буду делать чередование, времени щас нет, как собака бегаю по делам, готовить не когда ничего не успеваю.Буду делать Белково-овощные дни и 1 день на белках и все, посмотрю, если вес не будет уходить или побочка снова будет с головой, то добавлю фрукты, крупы.