Так я и нормальную еду ем, просто переход полностью на полезную еду считаю невозможным для себя, всегда хочется сладкого, вот я нашла для себя такой выход на данный момент, и повторюсь, что в своё время переробовала много разных диет, и просто старалась питаться правильно, но это чревато срывами, а так и полезная еда присутствует и вкусная)).