Гастриты разные бывают. С повышенной, нулевой и пониженной кислотностью. Соответственно и препараты нужны разные и диеты. Если беречься, следить за ощущениями, то и обострений будет меньше. Научитесь со временем и Вы слушать свой организм  Я уже 2 недели на травках и диете.  Без врача. Но у меня большой стаж