Есть хорошая практика - "идти в страх". То бишь сесть, сосредоточиться и пойти в свой страх, представить для начала САМОЕ СТРАШНОЕ, что может произойти в случае если Вы начнете что-то новое. Понаходиться в этом состоянии, потом тоже самое, но только в положительную сторону - то бишь что САМОЕ лучшее что может случиться. Пережив два этих контрастных состояния придете к золотой середине  И так с любым страхом. Его надо пустить, мысленно пережить и принять...