Я занималась бодифлексом по 20 минут все прошлое лето, похудела хорошо, минус 9 кг. Но подтянуться не удалось, и самое плохое, что начались головные боли. Тогда много изучала этот вопрос и нашла такую статью http://www.znakisudbi.ru/vopros-otvet/chem-opasen-bodifleks.html.Кто-то может опровергнуть? Я бы опять стала заниматься, но что-то боюсь.