мы где то в 8 встаем, в 9 кашу едим, в 11-кефир и спать. Около 14 едим овощи и мясо, около 16.30-17- смесь и спать. В 20 творог и фрукты, в 21 смесь. И ложимся мы с пузырем смеси. Ну и ночью 1-2 пузырька смеси(как повезет). Вот как то так мы питаемся.