Дело в том, что будучи уже взрослой женщиной,я ловлю себя на мысли,что постоянно оправдываюсь, например, на работе перед коллегам что-то объясняю "да, нет не поэтому, а потому то...." и т.д. Отпроситься с работы огромная психолоческая проблема,вроде бы иду отпрашиваюсь, уезжаю, а потом как параноик думаю,что вдруг мне позвонят домой и проверят домой ли я уехала или находясь на больничном сижу дома и стараюсь никуда не выходить, вдруг проверят...  На собрании в школе рядом с другими мамами чувствую себя "школьницей", мнение свое не высказываю, лишнего не спрашиваю и вообще по сравнению с ними,с их уверенностья в себе, я чувствую себя ребенком! Кошмар!Постоянно нахожусь в зажатом состоянии в метро,в магазине,на работе, смотрю на себя мельком в зеркало и понимаю -маска на лице, строгая,неподступная,даже злая. Хотя внутри я очень ранимый человек, понимаю маска-защита моя, но я устала от неё, уже не расстаюсь с ней и в выходные дни.Не умею расслабляться, испытываю постоянное раздражение от  этих толп народа кругом. Уверенности в себе нет, хотя внешне не скажешь и многие просто уверены,что я наглая скандалистка отстаивающая свои права, а я просто бываю борцом за справедливось, за свои права, и это окружающим не нравится,куда удобнее, если ты  не заметишь-промолчишь и т.д.Помогите научится чувствовать себя уверено, вести себя с достоинством и т.д.