А я все же села на нее!) Сегодня четвертый день. 1 кг.  ушел в первый день. Думается, это была лишняя вода.Еще 500 гр. За следующие два дня.Суть в том, что 2-7 дней питаешься белками в любом количестве: обезжиренные йогурт, творог, сыр, молоко, мясо, рыба, птица, кролик, морепродукты. И много пить, плюс небольшие физ,нагрузки.Затем добавляем овощи, и худеем до победного конца. Фрукты, крупы, масло - низзя. И потом еще закрепляем результат по схеме 1  потерянный кг. 10 дней.В инете книжку скачать можно.Я пока довольна.