З- каша пшеничнаяЛанч- суп с рисомОбед- кур.филе 70гр-помидор-йогурт-2 тоста цельнозерновых- мандарин-кофеПолдник-кофе с молоком+тост с смородин.джемомУжин- мясо туш.с овощами+салат(еще не ела, в планах пока так)