в последние годы стало намного легче жить и я действительно чувствую внутри гармонию- ощущение внутреннего равновесия и спокойствия, в критических ситуациях стала гораздо быстрее находить выход и успокаиваться, практически перестала обижаться на что либо ,  я знаю как себя развлечь, как получить удовлетворение, понимаю, почему мне грустно , делаю выводы. Пожалуй, это называется " в ладу с собой".  Помог буддизм, честно говоря. Понимание взаимозависимости в жизни, принятие факта бессмысленности накопления материального и вообще привязанностей, важность сострадания к живому и внутренний контроль, помогают медитации- просто недолгое время , в течении которого вы стараетесь развить в себе чувство, ощущение спокойствия.  Есть побочные эффекты - вы очень выпадаете из привычного круга , нет желания купить что-то "как у Маши" или выпендриться, похвастаться , соответственно пропадает неприятное ощущение , что у тебя что-то не сложилось или не получилось , начинаете замечать жестокость людей , где-то глупость , где-то грубость и понимаете, что можно их оправдать , что это, в сущности, несчастные люди, у которых что-то не заладилось , ну мало ли... Начинаете работать только чтобы не работать, а не для карьеры , больше отдыхаете и умеете мягко отказывать, не переживая, что подумают о вас.