А пьешь что и сколько? Пей больше воды простой.Прибавка большая может быть от отеков, причем внешне они могут быть не видны.Воду можно выгнать, если это она, белковым днем + воды побольше. От фруктов действительно вес может быстро расти, но я бы не стала полностью убирать, перенесла бы на утро или не вместе, а вместо какого-нибудь приема пищи.А вообще, если это не отеки, то ела бы и наслаждалась!!!