Не правда, я пару лет назад худела на гречневой диете.Продержалась неделю, сбросила 4кг, а потом просто стала есть здоровую не сильно каллорийную пищу и худела дальше Ничего не вернулось!Не нужно просто жрать, как слон, после похудения, и вес сохраниться