Я вам очень сочувствую, так как сама с трудом переношу и жару, и холод. Но тоже сталкивалась, что, действительно, окна нужно менять в плюсовую температуру, ну или хотя бы в 0. Утепляйтесь, ставьте обогреватели, затыкайте дыры - до весны 1 месяц.