"на плато можно и 3-6 мес. болтаться..." - Свет, это глупость несусветная, идущая от оправдания собственных слабостей и незнания. Так как это все сдвигается в течение месяца при грамотном подборе продуктов и системы питания. Я не считаю что 40 кг за 9 месяцев это быстро тем более это были быстрые простые жиры, а сейчас сложные. Просто... хочется уже сдвигов. А строго: потому что она подбирает систему питания на неделю и определенные продукты и количество калорий с расчетом, сколько надо сбросить. у меня вилка 500-700 грамм в неделю, без учета КД