Ну тогда фантазируйте насчет курицы и индейки. Антипригарная сковородка есть? Попробуйте помариновать полчаса кусочки птицы в соевом соусе и пожарить, не добавляя вообще никаких дополнительных приправ. И сколько угодно огурцов-помидоров на гарнир. Или цветной капусты/брокколи. А когда сезон кабачков/баклажанов, я обожаю рататуй делать. В стеклянную форму кладу маринованную опять же в соевом соусе мелко нарезанную птицу (даже не обязательно грудку, главное чтоб без кожи), и кружочками красиво нарезаю кабачки, баклажаны, красные перцы, помидоры. Зеленью засыпать, оливковым маслом сбрызнуть чуть-чуть. И в духовку. Такое я готова есть по три раза в день.Ну и одно из самых любимых среди меня блюд - овощное рагу с индюшачьим фаршем. Феноменально низкокалорийное блюдо, на нем сдуваешься как воздушный шарик.