да нет такого понятия.ООВ он и в Африке ООВ.Просто у кого он быстрее, у кого чуть медленней только и всего.А после 30 лет он у всех замедляется на 5-10%И вечером сжигание кл замедляется, если съесть на 500 кл жирной пищи, то она вся в жир и уйдет.И к здоровому питание есть 3 раза в день ведрами, ну никаким боком вообще не подходит