Плотный завтрак, обед в 3-4 часа - и в общем-то есть после этого совсем не хочется. Пока я находилась в процессе активного похудения, соблюдала правило "не есть после 6" очень строго, было не особо сложно, но иногда обидно.Теперь уже не парюсь и позволяю себе нарушения.