Я не сижу на диетах - просто не выдерживаю . Но похудеть мне все равно надо. Старалась питаться правильно, завтрак-обед-ужин и после 6 не есть, но я так хорошо ем что в обед, что в ужин, что мне не есть после 6 не помогает . Посоветовали пить стакан воды перед едой и стал у меня вопрос - за какое время надо выпить стакан воды? Советчик говорит, что сразу перед тем, как принимать пищу, а мне почему то кажется это неправильным - не знаю почему . Да и хочется узнать, как правильно . Подскажите, кто в курсе, за сколько до еды надо пить воду?