Повторяй себе как мантру - кефир полезен и диетичен, про остальные ингредиенты можно умолчать. Хыхы, я а сегодня делала морковный пирог, муж съел 2 куска (обычно он вообще не ест выпечку, поэтому я ее и не делаю) и  пошел тоже весь в угрызениях совести спать.А вчера я делала утку, кажется, впервые, ну ничего так, только у нее кожи так много и жирная она, а мяса мало по сравнению с курицей того же веса.