да именно после ужин фруктовый салат сделала и не удержалась кусочек индейки умыкнула получилось уже в 19.30 примерно, у меня просто проблема я после 18 не важно что ем, все равно привес утром на весах, для себя решила только не есть после 18 и тогда результат виден. Но что сделано, то сделано.