ну смотрите - Вам для сравнения. у меня тоже цель 45, но у меня рост 156. Сейчас я 47,3. Я смирилась с цифрой 47. Есть какой то предел, дальше только измываться над собой. Объективно, для Вас 45 - никак не может быть целью. Вы ее достигните в гробу развечто или на больничной койке. Надо? Если честно, чем Вас не устраивает 50? По пунктам, пожалуйста.