Весы сегодня опять порадовали 78!!! Для тех , кто пишет о вреде диеты, посоветовалась с врачом, минус диеты много яиц, но для здорового человека это не вредно, в деревнях только яйца и едят , ничего живые все. Остальные все продукты это мясо, овощи, творог, фрукты, сыр, рыба, что в них вредного?  Насчет набора веса  веса после любой диеты он наберется, если потом шоколадки лопать. Я планирую потом пойти в фитнес клуб ( раньше ходила очень активно)+ правильное питание, примерно такое же как и на этой диете, только на завтрак присоеддинять буду сложные углеводы.