Очень вас понимаю, это от нервов. Я кручу волосы, что примерно из той же оперы. Иногда контролирую себя, но.. Смотрится некрасиво. Это еще со школьных времен, закрепилась привычка и до сих пор вот длится. Вообще грызение ногтей, кручение волос и т.д., принявшие навязчивые формы -это заболевание, есть даже специальные мед.термины у психиатров.