ну так я тоже раньше хорошо кушала, а сейчас какой то блок стоит на макароны, хотя дома из твердых сортов пшеницы, даже макароны васаби или чтот в этом духе, китайские или японские,  себе купила, но чую и они так и будут у меня лежать...	 Чтоб мне выйти на 1200 кл мне нужно есть макароны, картошка. +2-3 шт пастилы.Чтобы худеть, нужно есть (с).... вот я и ем блин только траву, фрукты, и кур. грудка.а раньше на системе худеем правильно я худела на -2 кг без напряга за 20 дней, и почему у меня так желудок ссузился...Блин, мед что начать есть с черным хлебом, по углеводам точно коридор закроюВот мой завтрак раньше был, (фото ниже), а сейчас и каши не хочу, *чешит репу* боюсь их наверное. Я же себе навнушала на вредности " Я это не хочу, мне это не вкусно, я это не люблю"- может мой моСк не только про сладкое это понял, но и про макароны	 А вообще да может ты и права...начать есть утром каша, в обед белок+макароны+ салат (по системе тарелки)- желудок и растянется постепенно.- "6. ужин. грудка 100 гр. + огурец и помидор. 100 гр творога 0,1 % + малина. хлебец + кусок сыра."\= я это могу есть в течении дня, представляешь.Я на 1 раз салат делаю, туда 50 гр кур. грудки, 1 маленький огурчик и пол помидора и пол перца, и айсберг салат. И целая миска получается, я эту миску минут 30 ем.А ты калории считаешь и сидишь в своем коридоре или на зигзаге?Ты на ГВ- тебе нужно много кушать, а мне то точно не на молоко пойдет, а на жир Вот я раньше кушала завтрак, а сейчас не могу столько уже съесть...