Силовые на пресс 45 минут... 8-0Это что-то новое, даже для евы ру.1200 ккал)Автор, если у Вас остается 600-0 ккал на неспортивную жизнедеятельность, результат будет странный. Новых мышц не нарастите, старые растеряете.