Медленно, но верно . Зато объем хорошо уходит (это по животу?), просто очень. К этому надо добавить упражнения на живот, чтобы не просто уходил, а с подтяжкой. И на ягодицы, чтобы упруго выглядели.Взвешиваются только с утра натощак.