Я вспомнила, почему я решила есть по вечерам. Я 5 лет не ужинала (кстати, вес держался отлично и на моих любимых 50), ужинала в 16-18 часов и завтрак в 8-9. Так у меня потом песок нашли в желчном пузыре и долго его выводили(( сказали, что это именно от долгих перерывов между едой. А если б я не пошла на комплексное обследование (просто страховка была, решила сходить, раз бесплатно), то к 35 получила бы камешек. Вот так((Никого не агитирую ужинать и не факт, что со всеми так бывает)) Просто личный пример.