Не разбаливайся! У меня пару дней назад было ощущение, что заболеваю, горло болело и чихала. Я обычно в таких случаях промываю горло слабоконцентрированным раствором соли с йодом - раза 3 в день. Можно и нос промыть. Обычно в аптеках продаются уже готовые порошки для разведения, но можно и самой сделать раствор. Мне всегда помогает на начальной стадии.