А я вот тоже люблю выпить на выходных, но я не поправляюсь от сухого вина, к нему можно заказать  рыбу, шашлык, овощи, и т.д. Большого привеса не будет. А на второй день, если аппетит с бодуна большой, надо ограничиться вкусняшками хотя бы до 2х дня. А вечером что-то опять безуглеводное. просто не надо все подряд мести.Мне вообще нравится система углеводы утром-белки вечером.