Ну вот имееннно!! Ето всем надо так питатся я тоже смаое говорю-- мы вообще ничего ен солим уже и классно елси исползоваат специи то сол не нужназна и красное мясо 1 рааз в неделю 3 раза рыбу жирную. Не жарит ничего нару или иварит овощи фрукты и солнце