Ложусь я обычно между 1:30 и 3:00, а встаю в 6:30-7:00 вне зависимости от будней или выходных. С удовольствием спала бы до 9:00-10:00, но кто же мне даст. Так и живу. Сна не хватает, но "время для себя" у меня только после 23:00 получается. Если я не буду выделять себе эти часы, то сойду с ума. А в первые 2,5 месяца после рождения ребёнка я спала по 2 часа в сутки, так как были проблемы с сыном. Вот где жопа была. Однажды я заснула стоя, прислонившись к стенке.))