Добрый день! Нужен совет бывалых! У меня первая беременность, срок еще маленький. Но решила с самого начала делать все правильно. Прежде всего, правильно питаться. Начиталась всего в интернете, в журналах всяких и впала в стопор.Одни противоречия. Например, здесь пишут, что зеленый чай надо пить, а не черный, мол кофеина меньше. Нахожу статью в сети, что в зеленом чае больше кофеина, чем в черном, поэтому он такой тонизирующий. Дальше про витамины. Врач сказала, что мне еще рано пить витамины. А везде написано, что фолиевую надо пить даже еще до наступления беременности. В одной статье читаю, что беременные должны есть ТОЛЬКО курицу, индейку, кролика. А в другой - ешьте больше мяса, все равно какого. С ума можно сойти. Если бы у меня был опыт в этом деле, можно было ориентироваться на собственные ощущения, собственные желания. Но у меня нет пока ничего СОБСТВЕННОГО. Спасибо, что прочитали. Надеюсь, на Ваши советы.