Тоже надо прыгать начать и пресс. Почти 6 месяцев после КС, новерно можно?Ну и в сторону бодифлекса смотрю, да и сибариты манят.У меня сегодня завтрак поздний в 9-00:-каша с черносливом и курагой, + чуточку молока туда, сулугуни грамм 30, кофе с молоком и минут через 30 куриного филе чуточку, ну грамм 50.На обед или суп или свекла с чесночком с филе куриным.На ужин гречка с молокомПока такие планы