я на ней - но придерживалась не строго - скинула 4 кг за полгода. но у меня нет большого избытка веса и 4 кг для меня это много и уходят очень медленно. сейчас вот снова на ней, надо к 8 июня, а то я на гормонах разошлась малость, 3 кг набрала.