Попейте теплой воды раза три по стакану через час-два,на ночь чтобы не отекать стакан воды с разведенной ложкой меда,И вам за правило: утром натощак стакан воды первый месяц теплой, потом как будет комфортно. Хорошо по 1/2 - 1 чайной ложки меда растворять или водный прополис по ложке добавлять.  и в течении дня воды пить побольше.как приобретете такую привычку горло практически болеть не будет