вы врач? СКОПИРУЮ СВОЙ ОТВЕТ ВЫШЕ:в овощах, мясе, молочных продуктах и т.д. находится достаточное для человека кол-во соли - это раз,автор, скорее всего, не пьет по 6 и больше литров воды в день, чтоб там что-то "вымывалось" - это два,мы не знаем, употребляет ли автор хлеб, копчености, сосиски и т.д. - в которых содержится скрытая соль (если да, то остальную пищу уж точно солить не надо) - это триДОПОЛНЮ ЕГО ВОПРОСОМ:Вы пробовали прекратить/ограничить употреблять соль и употребление простых сахаров, да и вообще углеводов, окромя небольшого кол-ва некрахмалистых овощей как гарнир к белку,ближе к вечеру и на ночь? при этом:- пить  ВОДЫ минимум 40-50 мл. на 1 кг. тела(КОНЕЧНО, ЕСЛИ, например, ВЫ УПОТРЕБЛЯЕТЕ ОДНИ ОВОЩИ, ФРУКТЫ, КАШИ; ВЕГАН, СЫРОЕД - этот совет не катит, впрочем, как и совет ниже)- потреблять минимум 1,5-2 гр. белка на 1 кг. веса,соотношение минимум 2\3 животного и 1\3 растительного от общего кол-ва "белка",(а то безбелковые и отеки тоже существуют, если что)если ДА, то еще вопрос:Вас мучили отеки после этого?!!!это все  при отсутствии специфич. заболеваний!!!