вот наверное да, БУЧ для меня опасен сейчас. лучше буду на стабилизации пока. отдохну немного от веса.с кожей всё ок, но не мешало бы поддерживать, да и обруч мне хорошо талию/живот убрал.Спасибо за совет!!!в недельный зажор не уйду. свадьба в след. пятницу, и ещё в субботу гулять будем. ну и всё, потом диета да, ещё до свадьбы 2 белковых дня утрою