все будет зависеть от Вашего настроя и психо-эмоционального состояния. а почему не хотите обратиться к невропатологу? чтобы он подобрал адекватное лечение + психотерапия - это только на пользу. Как часто испытываете ПА?Какие симптомы присутствуют?