Насколько помню,кофе -можно не Robustas,но Арабику.Я пью с молоком.На счет жирности здесь задавала вопрос,никто не ответил и я не видела ЦУ в книжке.Хлеб -финкрисп,если там правильный остав.Молотый миндаль- в магазине в отделе орехов,но я заграницей.Мое мнение по -результатам....первый результат,это то,что вы сыты и довольны