Девочки раз есть такой топ для рыдающих внесу свою лепту в общий котёл со слезами Да что же это такое то. а??????? Я рацион урезала. не ем после 6 вообще. воды пью нормально . спорт, а этот вес растёт! Ну какого ему надо,а?Вчера в завтрак съела хлопья с с кефиром грамм 300. чайв обед 3 запечённые картофелины среднего размера и стакан кефира. вечером салат витаминный с кучей разных овощей. небольшую пиалку. Последний приём пищи в 17.30. Ну и каюсь в в 19 часов примерно съела одну котлету (дети помогали жарить и уговорили попробовать их произведение) Ну что эта котлета так весит?В прошлый отчёт было 62,9. потом опять привес 63,1 а сегодня 63,5. Что, котлета 400 гр весит что ли? Ложусь спать не раньше 12 часов ночи. т.е. ну по любому больше 4 часов до сна получается, + сорт. Я вчера за эту котлету с Джилиан прыгала. + до это Синди сделал. и тренажёр. КД недавно были.Ну что делать то чтобы худелось .А?