У всех есть интернет, но здесь постоянно появляются темы: Надо скинуть 8 кг за 10 дней! ААААА!!! По этому я в листик салата и поверила. Но я, если чесно, не встречала людей, которые нормально едят, с нормальным обменом веществ и не худеют. Моя знакомая сильно поправилась после гормональных, тоже думала, что ничем не скинуть, но питаясь по системе -60 и занимаясь обычными делами с детьми начала худеть. Я решила считать калории, -60 для меня слишком заморочена. Просто надо не торопиться. Вам только для поддержания вашего веса требуется 2100к при условии минимального спорта на коврике и пеших прогулок. А при 1800 вы уже должны худеть. Попробуйте, как здесь в некоторых темах советуют, питаться на 2000к в день, хотя бы в течении 10-15 дней, а потом начать снижать. Извините меня за советы, может вам они и не нужны.