удачи вам,диета хорошая,я скинула на ней за 13 дней 5 кг,признаюсь пару раз нарушала,но эти нарушения были незначительными,ела яица вареные,вместо сырых,вместо томатного сока съедала помидорку,пару раз ела яблоки,да и пила зеленый чай в большом кол-ве!,первые 2 дня были тяжелыми,тем более я привыкла каждый день есть сладкое,но я переборолоа себя!с понедельника на протасовку!