Девочки, да вы чего? Как могут быть проблемы с туалетом (извиняюсь)? Вы же овощи едите и кисломолочку, да еще и воду пьете по 2 литра! – это же всё способствует решению проблем.Кто в России живет – посоветую кефир Эффективный – реально очень эффективный в этом плане. Ну и йогурты обогащенные бактериями.