ну из фруктов я ем зеленые яблоки, груши и бананы спокойно. Овощи - огурцы нельзя вроде как, из овощей кушаю кабачки запеченые в духовке, а делаю их вместе с помидорками под сыром, мням. А вапще на такую интересную статью в инете наткнуласьhttp://www.u-mama.ru/read/article.php?id=4533прочитав ее, теперь питанием и запретами так сильно морочиться не буду