Вам надо искать причину этого состояния. С чего началось, что предшествовало. Сами видите официальная медицина не очень помогает вам. Тут или ждать, когда организм в норму придет или к гомеопату идти. У нас похожая ситуация была, но не с горлом а с носом - вдруг постоянно гной из носа и аденоиды огромные, в школу не ходили 3 мес (благо1-1 класс был) - оказалось последствия мононуклеоза. Кстати почему вы гулять не ходите с октября? Ну ладно сейчас морозы. Но в нормальную погоду надо гулять -очень  способствует восстановлению иммунитета