Я постюсь не из-за похудения. Но похудеть тоже хочется. Не ем ничего вредного (картошка, сахар). За две недели поста нисколько не похуделось. Но я ела много орехов и кабачки, баклажаны на растительном масле. Видимо надо и эти продукты минимизировать