Попробовать всегда можно,энергию даст,нагрузки увеличит,есть одно но- от него потеешь,те тренировку закончил,а влага  "идет" еще час.Пользуюсь гуараной,тот же кофеин,ток в другом растении,дозу подбирайте аккуратно,тк "втапливает" резво,лучше не спешить,никакой влаги после спортдвижений.