Кать супер! Но я пока не много делаю, в основном на пресс, т.к для начала тяжело все делать. Я же сразу все и педали кручу, потом фитбол, потом обруч, потом падаю бездыханная Пресс отлично прорабатывается, легче подниматься, спину не больно, и чувствуются все мышцы, да и равновесие ведь держать надо, получается работаешь всем телом.  так что давай надувай свой мяч и присоединяйся.