Дорогие девочки! Пожалуйста, опишите свое примерное похудательное меню, ЧТО и главное СКОЛЬКО вы едите 5-6 раз в день? Рецепты, конечно же,я буду искать и придумывать сама)), мне главное понять принципы дробного питания, а то мое дробное грозит превратиться в "часто и немало"((.Большое всем спасибо!