Автор, расскажу вам о своей племяшке, она всегда была пухлой, перед школой ее разнесло вообще ужасно, благодаря свекрови она в 6 л превратилась в шар. Сестра поступила так, на диету сели всей семьей, убрали жирное,сладкое, мучное, картошку, макароны. Отдала ее на плавание и танцы, через несколько месяцев обнаружила, что в группе девочка абсолютна неинтересна тренерам, она не хочет и ее не заставляют делать ничего.На танцах объяснили, что на выступление не поставят ее, на плавание сказали не перспективна, возиться не будем. Отдали в секцию здоровья на плавание, там вообще никаких тренировок толком не было, бултыхаются в воде, а тренер сидит журнал листает. В общем сестра наняла ей индивидуального тренера по плаванию и хореографа местного театра для занятий танцами. Результат через год фантастический, девочка стройна как лань, с кубиками мышц на животе