вам поможет только фитнес. как минимум прогулки в день по часу.и сбалансированное питание естественно при этом. без частых коротких диет. их можно поводить раз в год-два максимум, да и то, с физическими нагрузками для предотвращения снижения обмена веществ.вы же все делаете СТРОГО наоборот. самое неправильное из возможного. это знаете, как сказать, что вы долго заниматься иностранным языком не можете - тяжело вам, поэтому вы на экзамены ходите с наушниками, в которых вам подсказывают правильные ответы, и вы таким образом хорошие отметки получаете. только язык вы при этом не знаете. также и у вас - быстрый результат за неделю на весах, только в итоге вы нефига не худеете, жир никуда не уходит, - уходит вода и мышцы, обмен веществ замедляется и вас это только откатывает назад.