Завтрак - овсянка+йогурт, кофе,банан, 100гр карамельного пудинга эрмигуртПерекусон- груша, полгрейпа, 2 яичных белкаОбед - салат из огурцов с помидорами, 2 хлебаУжин ранний - гречка без масла+150гр йогурта(активия натуральная), кофе+батончик мюсличас танцевальной аэробикичас танца животаПерекус - полкило дыни (думаете зря, да?)Щас еще стакан кефира обезжиренного хряпну, а то как-то голодно совсем