Карта в фитнесс клуб куплена, планирую ходить как можно чаще  утром перед работой, на занятие время примерно час, как его провести с большей пользой. Цель - скинуть лишнее и придать рельеф. Советовали мне круговые тренировки, может кто даст дельные советы...