ааа как же тяжко, ломка прямо,хочется гадости накушаться,настроение на нуле,прямо плакать хочется,все раздражает...на завтрак съела активию с мюсли, 2 бутера, кофе с молоком....на обед-индейки грамм 100 и овощнйо салат -заправила правда ложкой чайной оливкого масла и бальзамиком....яблочко....вот и все...много чая и воды...на ужин хочу овощи и моцареллу