да хотя завтра с утра начинайте. утром в одно и тоже время, градусник в попу, лчше электронный, и вносите данный  в график. на бебиплане удобная прога. скорей всего сейчас будут низкие темпы в районе 36,2-36,6, либо скакать туда сюда. вот когда будет четко первая низкая фаза и вторая высокая, можно судить об О, но в вашем случае это не подойдет для предохранеия, т.к. по БТ вы об О узнаете по факту свершения. т.е. ПА может быть вчера, а БТ скакнет через 2 дня, и вот она незапланированная Б.