с утра можно съесть кусочек торта, кекса, а можно и тарелку супа=) кусочек рыбки с салатом, да все, что угодно=)мне нравятся яйца-пашот, бутерброд с мясом (буженина, отварная говядина, отварная индейка)поджареный хлеб на гриле с кружком помидора и кусочком сыра пармезан.