А книги Сила и Тайна Ронды Берн читали? если нет, погуглите, если "вштырит" неделя отличного настроения обеспечена, а дальше будете перечитывать по мере необходимости, или по памяти действовать))) но тут важно позволить себе побыть ребенком и поверить в чудеса)))