Да я в общем то спортом занимаюсь, ежедневно 6 км пешком, плюс 3 раза в неделю силовые тренировки по часу, плюс раз в неделю йога  Эт я уже 3 недели как "вернулась" в обычный режим, до этого получилось пол года перерыва по независящим обстоятельствам. Просто интересно стало, если ЕЖЕДНЕВНО заниматься по этой программе и больше ничем - какие результаты  Думала может Автор поделится