считайте пописы. есть еще метод взвешивания одноразовых подгузников за сутки, но для этого нужны очень точные весы - детские или кухонные электронные и для этого метода не подходят японские подгузники.я со старшей дочкой чувствовала приливы месяцев до четырёх, потом не чувствовала, ориентировалась только по глоткам дочки. С младшей приливы вообще не чувствовала, на успешность вскармливания эта нечувствительность никак не повлияла