доб./ овсянка содержит глютен (клейковину) и, как и все продукты, его содержащие, для ворсинок тонкого кишечника бомба замедленного действия. в европе, например, широко распространены безглютеновые продукты, так как глютен вреден и может способствовать развитию рака. ДОБ. и в скором времени там же в европе законом хотят запретить его ВСЕМ употреблять, да да и здоровым тоже.чай, в том виде, в котором нам его продают, совсем не полезен, настоящий чай должен храниться в холодильнике и иметь короткий срок годности, все остальное, что нам везут - производственный мусор в большинстве своем, засоряющий организм...молочный шоколад в себе пользы не несет, ну если лишний раз сахара бесполезного подбросить, может раз в неделю и не страшно...вообщем вам стоит сесть на безглютеновую диету и похудеете довольно легко, если кушать много не будете)