Вот это пост, я понимаю. Пост - это не только постное, но и ограничение в еде (в количестве). То что было у Вас - это не пост, поэтому мера спасет нас во всем, единственный совет. Меньше жрите, пардон. Я на посту с 1 апреля - похудела на 3 кг.