Вот после года 3-4 раза в неделю по полтора-два часа появляется такая зависимость, жить не можешь без этой нагрузки, стоит спустить на тормозах ( например, после отпуска)и всё, опять нужно себя заставлять...Всё дело в интенсивности и продолжительности