Вот что делаем мы.1. антигистамины пьем2. 3-4 раза в день ну прям как Вы написали. ринофлуимуцил-АКВАЛОР-высмаркивается(или отсос).сосудосуживающие. колларгол. 5-10 минут и нос снова заложен. учитывая что засыпает полчаса минимум....((3.ингаляции минералкой делаем несколько раз в день.4. у нас всегда прохладно(я любитель открытых окон).5. увлажнитель смотрим на влажность. включаем если надо.6.на подушке не спит,поднимаю матрас.....?