Моя так болела, 3 суток отвратительные. Супрастин колола в возрастной дозировке. Под душ или сидячую ванночку с теплой водой. Не обтирать, мягко помокнуть. Темпу сбивала сколько нужно было. Каламин всяко лучше зеленки.