это да, я давно занималась по своему, меня этот не берет или упр. есть на замену более удобные, а действуют даже лучше, я много форумов прошерстила и сделала свой комплекс, но теперь опять надо пендаль волшебный. Вчера смогла только 5 упражнений сделать, как то тело быстро забыло все, хотя и йогой занималась