Готовим утром кашу(как проснулись сразу ставлю, пока умылись она готова). Возвращаясь с моря иногда обедаем в кафе. Дома салат из овощей и макароны, картофельное пюре и т.д. Очень часто готовлю цветную капусту в яйце. Рыбу тушу(на куски и в глубокую сковороду, можно чуть оливкового масла, овощи). Очень редко покупаю мясо на рынке. Беру кусок и там же перекручиваю на электромясорубке(это бесплатно, но делаешь все сам). Из фарша суп с фрикадельками, котлеты. Покупаем много фруктов, чаще на рынке. Молочку в супермаркетах.