Как будто торты по утрам ешь целиком?))) не думаю. я убрала сахар вообще, только с чаем  конфетку и соль убрала. Всё вместе помогает. Я по утрам с белым чесночным хлебом (100гр) сливочное масло ем и МНОГО ем. Это штук 4-5 маленьких бутербродов получается.  Организм требует. И ничего - худеется потихоньку.