самый лучший совет. касается не только вегетарианцев, но и людей с разного рода ограничениями в питании (например, пищевых аллергий). у меня у дочери куча аллергий, я ей никогда не готовлю, потому что просто не могу всего упомнить. обычно, готовит она (когда например, вместе отпуске), а я не капризничаю....