Ничего себе! Это Вы называете легкой системой?  Я бы неделю не продержалась. С чем согласна, надо выбирать систему по себе, которую легко будет выдержать. Мне лично легко не есть после 6. Причем я могу и есть, просто когда вижу, что вес ползет вверх, на недельку перехожу на "до 6".  А кому-то этот вариант как нож вострый.