Я скачивала с рутрекера, не знаю, можно ли давать тут ссылки, на всякий случай звезды уберите только.http: ***//rutracker.org/***forum/viewtopic.php?t=3378328     убойное (для меня) кардиоhttp: ***//rutracker.org/***forum/viewtopic.php?t=3810903    занимаюсь с гантелями 2 кг,чередую эти 2 программы.