А операция так необходима? Какого размера грыжа? У меня 2 штуки в пояснице, но никто оперировать не предлагают, говорят это крайний метод, когда уже совсем все способы испробованы, риска втакойоперации больше чем пользы. Я раз в 2 недели делаю профессиональный массаж у костоправа,врача-реабилитолога, помогает поддерживатьмышцы спины в тонусе,что б хуже не стало и живу так уже несколько лет...