просто мне кажется, что у тебя очень много углеводов. и бананы и хлеб и т.д. ну я бы с такого точно не худела. мне кажется все это лучше убрать, только на утро оставить что-нить и побольше белка и клечатки. ну это только мое мнение, глядя на твой рацион.