Гриль - это суперполезно для худеющих!!! Во-первых, вкусно, во-вторых, готовится без жира, а наоборот лишний жир вытапливается при готовке, в-третьих, полезные вещества остаются в продуктах, а не вывариваются, как при варке или тушении. Так что кушай спокойно свою рыбку на гриле  И овощи тоже так можешь готовить, гораздо вкуснее и полезнее вареных.