Всем известна эта теория,не есть после 6ти вечера. Никогда ее не понимала,сколько передач смотрела,читала статей в инете инфы..не вижу смысла. Ну какая разница когда я переем по ккал-днем или вечером.ну понятно,что на ночь  лучше не есть тяжелую пищу,но совсем не есть? Мне кажется надо просто соблюдать правильное питание (по ккал,жирности и пр.) и не важно для фигуры (а сейчас именно о ней речь) во сколько по времени вы едите. А Вы как считаете?