а кто же это за Вас решает? и на первом этапе действительно, лучше чаше заниматься. у меня было 5-6-7 занятий в неделю. иначе, если 1-2 раза в неделю заниматься, это больше времени займет, т.к. за неделю Вы бОльшую часть рефлексов теряете, т.к. они еще не закреплены и каждой занятие у Вас, как первое .