Ну раз Вы упомянули визуализацию,значит,знакомы немного с трансерфингом реальности В.Зеланда.Эта книга,конечно, не решила всех моих проблем,но очень помогла в жизни.Начните с "Трансерфинг за 78 дней",он есть и на видео: http://video.yandex.ru/users/olesya-vladimirowna/collection/53/ Он попроще "Трансерфинга реальности" и более понятен-те же принципы,но в сжатой,лаконичной и понятной форме. Я сначала  старалась следовать одному-двум принципам ( очень трудно было останавливать себя,чтобы не посылать негатив в заркало мира),потом уже автоматически себя перестраиваешь переключать негатив на позитив.Я действительно почувствовала изменения к лучшему,хоть и не переходила на сыроедение,как рекомендует Зеланд для большего эффекта этих техник и повышения энергетики,и воду пью в умеренных количествах,но тем не менее мне это помогает.