у меня тоже постоянная проблема с горлом так же как у тебя.но я не курила никогда и гланды на месте)).просто горло слабое и из-за этого жуткий кашель до рвоты.щелочное питье помогает и ингаляции тоже.этим и спасаюсь сейчас.эвкалипт не делаю,т.к. однажды из-за него был отек горла.оливковое помогает)).короче,лечусь всеми доступными средствами.пытаюсь обойтись без антибиотиков