я не могу сказать, что я прям особо напрягаюсь. вес сейчас в пределах 61 колеблется. у меня пока программа-минимум не нажрать перед кд опять до 62-х с фигом. если получится, то после КД попробую небольшой рывочек сделать и уйти в 50-е )))