как говорит мой врач "Голодать нельзя", в организм должны поступать жиры, белки и углеводы, потому что иначе он начнет уничтожать свои клетки, чтобы хоть откуда-то брать энергию и я ей верю, как и в то, что в такие холода она мне запретила устраивать ЛЮБЫЕ разгрузочные дни... низзя говорит, почему - она сказала, но я не помню... Поэтому хоть что-то в топку, но надо закидывать