воздерживаться от употребления нужно в период формирования плода, я конечно не пью как лошадь, но до двух полосок позволяла себе бокала два вина или пива, если от всего воздерживаться после полугода планирования наверно можно с ума сойти. А вот в во втором и третьем триместрах тоже можно себе позволять бокал красного вина в неделю вполне, и гемоглобин поднимает и настроение