Ну это ж надо, такое придумать, ваше тело не отзывается на наши усилия - не ваше это )))) Простите, это очень смешно. Это значит, что эти усилия не подходят лично вам и вам нужна другая программа. Или что вы не так при этом питаетесь. Но не факт, что вам поможет дорогая программа. Могут быть те же недостатки. Помогает только анализировать свои ошибки и экспериментировать самой. Ну то есть тренер - это хорошо и все такое, но только при включении своего мозга. Не все, что они говорят, работает на всех - это точно.Относительно талии.Стандартный рецепт - много кардио плюс упраженеия на пресс. Косые мышцы рекомендуют сильно не качать - говорят, они увеличивают талию. Но реально всякие скручивания и обручи - это плюс, как мне кажется...