Старт произошел 21 февраля, на фоне 4-месячной стагнации веса. Начала с 56.900. Цель: 52-52.500. 29 феврааля 56.100 (-800)5 марта 55.800 (-300)Мое слабое место - печенье к чаю. Поскольку чая пью много, то пачку печенья схомячить за душевным делом ничего не стОит. Причем в негв-шном состоянии я постольку не съедаю. ну а все остальное в пределах нормы: сладостей других нет, кроме иногда черного шоколада 78-80%, жирное я и так не м, никаких колбас тоже... Те потихонечку начинаю переходить на Монтиньяка, с которым проблемные отложения решаются просто на ура. Дополнительно начала качать пресс гимнастическим роликом и ягодицы стандартными упражнениями. В ближайших планах заказ эллиптического велотренажера (коврик к нему уже заказан , жду доставку). Аппетит вроде стабилизировался, а раньше ела все подряд, что видела. Ну и прикорм начался, вот уже целых 5 дней кушаем кашку, а не только маму. Надеюсь, что смогу уменьшить количество съедаемого печенья до нормы, а там и вообще убрать его. Я уже проходила через это, но после предыдущего ГВ. Лишак на животе убрался за 2 недели. Правда, там не только печенье было, но и белый хлеб, и много чего другого на белой муке с обычным сахаром. Пришлось от много отказываться, менять чуть ли не вековые привычки. Но результат того стОит. Сейчас решила не дожидаться окончания гв. Хочется летом прилично выглядеть, не комплексуя из-а живота и не отвечая на дурацкие вопросы знакомых об очередной возможной б-ти. В общем вот, отчиталась .