особо ничем не помогает.очень много работает.но тяжёлые покупки продуктов на нём(вода,соки овощи,очень любит вкусняшки покупать)плюс какой бы ни был уставший в воскресенье везёт нас куда нам надо и отдыхает с нами(хотя точно знаю,что хотел бы просто валаться на диване)если он дома,то посидит с детьми обязателно.если надо ехать по врачам,то он всегда с нами ездит.или если лично мне надо по врачам,то посидит с детьми дома.написала всё это,и поняла что не так уж и мало помогает.ну по мере своих возможностей