присмотрись, на самом деле очень мне нравится! может немножко проблематично с готовкой (это если хочется приготовить что-нибудь вкусненькое, необычное), но зато неголодно абсолютно и можно много разного и вкусного кушать. еще олним большим плюсом является то, что с введением сложных углеводов в каждодневное меню, перестало хотеться сладкого. три квадратика горького шоколада в день мне хватает, а можно еще к этому и выпечку, и десерты всякие...