Мне кажется, что норма сна - это не норма сахара в крови. Я с 18 лет сплю в среднем 4-5 часов в сутки, раз в неделю - 6-7. Мне 40. Никаких особых проблем со здоровьем ттт не имею. Мои дети рано отказались от дневного сна (в 2-3 года) и вообще спят меньше нормы часа на 2-3. При этом спокойные, развиваются нормально.