даже если Вам удастся сильно похудеть и быстро,то потом умножайте потерянный вес на двое-столько вернется очень быстро. Я по молодости "наэксперементировалась" и с голодовкой и с жесткой диетой (и ведь все по книжкам и по мнению супер опытных)... начала с лишних 3кг,приобрела в итоге 12кг чистого жира-который ничем не могла убрать,пока не начала нормально питаться(здоровую диету)+спорт