Почему кунжут не усваивается? Это если не жевать. Можно размалывать, делать кунжутное молоко. Я росто жую, очень вкусно. Орехи есть разные. Некоторые хорошо замачивать, например миндаль, абрикосовые косточки. Так очень мягкие и нежные получаются и легче усваиваются. А вот как мясо загрязняет организм, особенно при расслабленном кишечнике как у беременных. Там все-таки трупные яды и их надо быстрей выводить. Не зря у хищников короткий пищеварительный тракт. А у нас - длинный, как у коров