Отвечаю сразу на два вопроса))Поза ворона я ее описала в своих занятиях для Б.В прошлом топе они были, а тут Аноним решил их не переносить.....http://eva.ru/jsf/forum/board-start.xhtml?boardId=141&topicId=2915110&messageId=74264620Можешь начать их делать, только аккуратно и начинай с 30 секунд))Я буду специально описывать различные упражнения для родов, а так же и диету, только чуть позже))) ближе к родам))А про курсы пока не спеши летом будет больше времени может и получиться подольше походить)) Если есть денежная возможность то самое лучшее - это сопровождение родов в роддоме(обычно цена такая же как и просто контракт), так как тогда рядом будет знающий человек и тебя будут направлять в нужную степь)), помогать, делать массаж и т.д. Я заметила что без сопровождения даже подготавливаясь к родам, ты все равно теряешься и начинаешь делать ошибки(((