Радует, что хоть что-то в вас задерживается полезного. Про БКМ я сама же недавно здесь выкладку и приводила после замечания доброго анонима А не соблюдать  диету - это не значит питаться всем подряд! я всегда писала, что питание должно быть сбалансированным!!! А исключать конкретные продукты - глупо, ни на что это не влияет.Про ожирение дальше ветку прочитайте, там тоже парочка анонимов на этом зациклились)