Юляш, чето мне плохо на малых углях. Слабость капец какая. верну я кашку на утро, а после обеда мяско/творог с овощами, как думаешь покатит? пусть помедленнее но не так тяжело хоть будет. а то прям башка болит и подштармливает. зефирку сегодня съела и все прошло сразу.слушай а ты джилиан не смотрела похудеть за 30 дней? ты знаешь вполне сносный первый уровень. я почти все сделал сегодня, а это только второй раз. да и времени занимает 30 минут всего.