я ночью часто на спину переворачиваюсь и так просыпаюсь, видимо на боку уже совсем сил нет спать( бандаж ношу, кстати, постоянно не смотря на жару, без него просто не могу, живот уже огромный, поясница просто отвалится, если носить его не будут( вот чулки от варикоза не могу в жару носить, а бандаж всегда... попробуй и в жару носить, может полегче станет??