С двумя детьми 1й месяц питаюсь в основном каши,бутер с сыром,чай с молоком,суп картофельно-макароновый,кисломолочка,баранки,печенье юбилейное.Потом постепенно ввожу все продукты которые мне хочеться (в пределах разумного конечно) к 3м месяцам ела всё (все овощи,фрукты)кроме бобовых,алкоголя,к сладкому равнодушна,могу съесть пару конфет или булку с кефиром.Второй ребенок апрельский,летом пила квас никакой реакции не было.У обоих детей(8лет и 7 мес) нет ни аллергии ни проблем с животами.Не говорю что так правильно или нет,написала как было у меня.