протеиновых-это шютка внимательно посмотрите,как у нее крепятся большие грудные и где место крепления передней четырехглавой бедра.Они явно начали мучицца до полного окончания роста скелета (если че,я эт все в разрезе неоднократно в морге видала и щупала  )Так же и я ,и муж имеем опыт набора мышечной массы в возрасте 18-20 лет кил на 15 минимум без фармы,на жрачке,басике и каче.Он догнал с 72 до 95 (в армии  ),а я с 55 до 70.Такой резкой формовки как у тех,кто соревнуется в билдинге,не бывает,но работное мясо отрастает отлично и наилучшего качества.Потом его сдувать забодаешься.