ешь целый день 100 гр черного шоколада+кофе+вода.Каждые 3 часа.например 3 кубика шоколадки рассасываешь с кофе и пьешь воду, потом в рот 3 часа ничего брать нельзя, через 3 часа тоже самое и так пока не кончиться плитка шоколада.Воду выводит хорошо+ отбивает охоту на сладкое.Я в том году на ней 4 дня сидела, я же сладкоешка.Но лучше 1 раз не больше, а то начнутся головные боли или срывы.