Модест Перович многие мужики в ЖЖ в тематическом разделе о спорте сидят на диете 3 кулака. Почитайте о ней, мне кажется это самое-то с панкреатитом, т.к. там целыми днями вареные грудки и сырая морковь я отдельный топ завела выше про эту диету, хочу на пару недель распланировать блюда. Присоединяйтесь )