От изжоги - рени, покруче средство - гевискон. Реально не стоит ее терпеть, можно и до язвы дотерпеть. Если очень часто - мне помогает Ессентуки, только именно 4 надо пить при изжоге, 17 - наоборот, при другой кислотности. Ну и газы из воды лучше выветрить . От запоров мне помогают кедровые орешки, чернослив, салат свекла с черносливом. Правда в эту Б ттт, с запорами такой проблемы, как в прошлую не было пока.