Ох я сегодня отзанималась на славу. Как-то поработала интенсивнее обычного. Но хорошо. а главное заметила, сначала мышцы деревенеют, а потом как масло - лепи что хочешь.Ну и сегодня чистый четверг, после треньки на подъеме убрала квартиру и придумала новый салат.Про салат, может и не новый конечно, но я такого еще не делала:1 помидорНемного корня сельдереяСалат дуболистынй (или любой другой)Зелень по вкусу3 крабовые палочкичетвертинка яблока (на терке)Все порезать мелко (по вкусу)заправить соевым соусом КиккоманВсего около 120 ккал.  Б. - 9, Ж- 2, У - 22