надо закалять, один выход.Мне свекровь рассказывала, что сильно болела до 15 лет, потом ей одна женщина сказала:"Занимайся  зимними видами спорта, коньками,лыжами-хоть через силу."Через год свекровь думать забыла о болячках.ДО сих пор в 70 лет на лыжах бегает.Я сама- все детство в болезнях.Теперь хожу всю зиму без шапки(иногда капюшон), мороженое при 20 градусах мороза- и не болею вообще,тьфу-тьфу.А муж(вечно в шапке и закутан) и дочка постоянно в соплях.Поначалу ваш будет болеть даже при занятиях спортом.Потом постепенно пройдет.