Попробуйте пить настойку водяного перца . Она уменьшает кровоизлияние . месячные менее обильные и быстрее заканчиваются . В сочетании с использованием тампонов - вообще красота!!!  А вот на счет того что они промокают .. Ну не знаю .. - может недостаточно вставляете ??