Недавно говорили на эту тему с сестрой. Ее свекровь называла негармоничным человеком, вот и всколыхнула. Понятие гармонии ведь у каждого свое. У одних внутренний комфорт - это спокойствие, другим, наоборот, надо постоянно в напряжении, на острие ножа. Вариантов масса. Вот и достигает этого каждый по-своему, кмк. Тут рецептов быть не может.