Вообще-то полезнее местные овощи и фрукты, организм их лучше усваивает.  Черри ничем не лучше обычных помидоров, разве что цена разная. Капуста при правильном приготовлении переносится ничуть не хуже тех же кабачков. Яблоки-апельсины вообще одни из самых дешевых фруктов. Индейка ничем не лучше нежирной курицы, говядины. Морепродукты вообще не особо диетичны, полезнее морская тощая рыба, а она тоже недорогая.Картошку и макароны тоже можно брать не простые, а молодую картошечку (чего старую-то жевать, ничего полезного), макарончики из твердых сортов пшеницы итальянского производства в копеечку встанут. Соус к ним из тех же черри-морепродуктов... В любом случае дороже будет.