не знаю насчет книги, боль она будет. НО ее по разному все переносят. знаю точно ,что кричать не нужно- от этого еще больней намного! надо бороться со схватками. как бы не убегать от них. а говорить про себя " ну иди иди сюда,щас я тебе дам..." вот реально,мне помогало!! я не кричала вообще! я плакала ,стучала об стенку , и при этом без укола!!!!!!!!!! наоборот мне еще добавили дозу окситоцина .т.к шейка вообще плохо раскрывалась. + есть гормон, нам на курсах говорили. не нужно паниковать,а типа довольствоваться этим ужасом и тогда будет намного легче перенести схватки.2) рожала со мной девушка беремен. вторым она приехала с открытием 5-6 см. по охала,ахала,что-то себе помассировала и рожать через пару часов! тоже так хочуууу второго.