Возможно всё, но начать лучше с малого, диета = образ жизни, делайте выводы. У меня ушло 13 кг за год и 7см в бёдрах и 8см в талии, сейчас 71кг при росте 162см и 88-73-108, в сравнении с коллегами - просто стройная лань. Кстати, кто знает, у педагогов это профессиональное - жопЭ наедать?) Я щас в коллективе самая стройная))), хотя ещё 10-12 кг не мешало бы убрать.