А вы всю жизнь планируете без углеводов жить? И зачем? Можно и нужно худеть ТОЛЬКО на нормальном здоровом питании люс спорт по возможности. Забудьте про диеты, они дают краткосрочный эффект. Потом сорветесь и наберете еще больше чем было. Почитайте хотя бы систему худеем правильно для начала....