К предыдущей выкладке я бы добавила 11-й золотой продукт - лимонный сок. Про лимоны спето уже столько баллад... Напомню лишь, что лимон незаменим в похудательном деле благодаря своему удивительному свойству нейтрализовать жиры и очищать кровь. Монтиньяк очень уважал лимон и всегда  рекомендовал сопровождать им  трапезы. А по утрам нужно пить лимонную воду -для выведения шлаков: в стакан горячей воды выжать поллимона и выпить натощак с утреца. Я заранее выжимаю несколько лимонов и разливаю сок в формочки для льда и в морозильник. Утром достаю кубик и заливаю его горячей водой. Быстро и удобно.