Меняю до еды, потому чо если менять после, она просыпается и ее уже не уложишь. Какает после еды не всегда, поэтому я не парюсь. Мне подруга подсказала крем от опрелостей прям поглубже между ягодиц мазать...раздражения до сих пор у нас не было.