Как и подозревалось: "это сладкое слово "халява". Конечно-конечно, все остальные или "имеют бещеный обмен веществ". или "втихаря что-то принимают", и худые, а я ем как птичка и все равно толстею. Ха-ха три раза или "если бы мне за каждую такую историю рубль давали - я бы миллионершей была" (с). Впрочем, не буду по пунктам, напомню только один: если Вы и так занимаетесь спортом и ограничиваете питание - и процесс идет - то это и есть наиболее эффективно. Всен остальное - обман организма.