Пока считаю на глаз)еще весы не достала из закромов)))молоко 3,2(грешна)У зеленый горошек и в духовке индюшка(маленький кусочек) и кофе с молоком. в день примерно хочу съедать 850-1100 ккл.Встала на весы +600гр(((