купите венитан гель (форте). цена порядка 165р. Использовать по инструкции 2-3 раза в день.у меня та нога, что больше отекает тоже темнее.После венитана (мне Макарова назначала)лучше стало.  Еще не стоит горячей водой мыть, надо теплой. А я любительница погорячее -ну и вылезаю из ванной с бордовой ногой. А  компрессионное белье может купить типа http://www.ortoset.com/docs.php?id=621 и носить под обычные колготки пока лучшего варианта не будет. Отек надо удерживать.А вообще Вы молодец. Тут ведь главное начать.Еще найду ссылку на массаж- скину,я потихоньку сама начала, пока жду очереди на массаж.