Вчера плавали в басике как обычно, при выходе, тренерша говорит вставайте поочереди буду вас холодной водой обливать - ноги, ну мы первый раз вроде так, думаем давай..... дошла до меня очередь...... дыхание сбивается и хочется кричать.... смотрю дети пришли..... думаю пугать не буду... но реально очень непривычно и прям аж дух перехватывает! Пошла следущая, а я в халат облачаюсь, и тренерша спрашивает как мне теперь.....А теперь мне вообще суперски после такой процедуры! Ноги летают, какие то процессы не обычные, такая легкость в теле!!! В общем мне очень понравилось, вам рекомендую дома так делать, да и сама после ванны буду обливать ноги!!!!Это очень полезно для циркуляции, от венозного расширения и в общем для тонуса!Попробуйте!!! Сейчас у нас лето идет и срок большой,вот нам как раз и нужно! Потом отпишитесь кто попробует...интересны впечатления!