помогает правильно питься или меньше кушать, проверено  Я вот до Б все сидела на диетах, никак 5 кило скинуть немогла, хотя типо после 18.00 не ела. А вот родила ребенка Атоп. дермат. пришлось сидеть на реальной диете, так я скинула ещё больше, чем хотела. И тут я поняла, что все возможно, было бы старание! А все остальное отговорки.