А я давно уже не парюсь, если знаю, что плюс - от воды  Как определяю? По кольцу! Оно то болтается свободно, то оставляет глубокие красные следы. Уйдет водичка, никуда не денется  Зато как приятно, когда резко полтора кило уходят  Если б жир так уходил...  Если ешь умеренно, то поневоле соли употребляешь меньше, даже если всё солишь. А бессолевая диета вымывает калий и плохо сказывается на сердце. Мама-врач всегда напоминает,  чтоб не слишком радовалась, когда тушка обезвоживается.