Я не люблю кефир и ряженку.И творог вполне нормальной жирности, обезжиренный совсем не вкусный.Не вижу смысла абсолютно убирать сахар из рациона, в Активии его не так уж и много.Чечевицу и рис не люблю, а овсянку ем только на молоке. А молоко мне пока нельзя.