Тут уж на вкус и цвет. Я лично пользуюсь 30, на тело 15-20. Не люблю я солнышко. Коже оно враг, как и мороз с ветром.А фирмы - урьяж, ля рош позе, детские серии, да и просто нивея для лица. Главное не забывать, у тром  сразу наношу, а то точно забуду.