Делите процесс приготовления еды на порции. Например, чего-то порезали, можете в ребенку отойти, потом чего-то почистили - опять, т.е. так что б когда ребенок начнет звать вы через короткий промежуток времени могли б отвлечься и подойти и у вас в это время все не сгорело и не убежало. Ребенка лучше на пол на одеяло с игрушками, посидели-поиграли с ней, отошли на пару минут чего-то сделали на кухне, потом опять к ней и т.д. Чтоб не забыть чего там через сколько загружать-выгружать пользуйтесь пищащим таймером. Большое пользуйтесь духовкой - когда все загрузили, поставили и плита сама готовит, вас только изредка соусом там полить - печеная буженина ни чем не хуже бефстроганов, а возни на порядок меньше. Вообщем, готовить реально. Вот полы помыть сложно - между ж тряпкой и ребенком еще  и рукинадо успевать помыть...