С личной жизнью все нормально у вас ? Попробуйте сама - обязательно побольше движения каждый день, достаточная физическая нагрузка, правильное питание, каждый день делайте что-то, приносящее радость, поменьше телека, страшилки и негатив не смотрите/не слушайте вообще.