выходит у вас 4 кг мышц сгорело, а не жира. Значит очень высокий пульс на тренировках либо слишком мало белка едитеВообще нормальны процент 15-22%. По мне так 18 красивее всего смотрится.А у вас при тесте показывается фактический обхват талии и обхват внутреннего мыщечного корсета? Интересно, талия так за счёт мыщц или жира увеличилась...