Мне никогда это не помогало)) только жрать меньше и спорт, после 2-х первых беременностей начинала худеть в детских 2 года, худела месяца за три кг на 15, в этот раз решила пораньше начать, хочу в клуб пойти но никак немогу понять куда его втиснуть.