Вы себе не представляете, какой эффект окажет простая десяти минутная  зарядка по утрам или после школы(если с утра не успели): только заниматься нужно усердно и не пропускать, ищите комплексы упражнений на плечевой пояс и координацию. Купите боксерские перчатки и лапы - пусть ежедневно боксирует. Обязательно начинайте осваивать скакалку - все упражнения есть в ютубе.Как только мальчик станет физически развитым, все сразу станет веселее. Питание налаживайте срочно - кормите дробно, но кушать надо обязательно, особенно молочное и мясное, каши с маслом.