Промываете любым раствором, Аквамарисом, например, затем берете сок отварной свеклы (натираете на терке и отжимаете через марлю), можете с медом смешать - еще лучше и закапываете после каждого промывания, но так, чтобы в пазухи попадало - голову набок и массируете пазухи носа. Меня так мама лечила в детстве от жесточайшего гайморита - а хотели прокалывать уже.