Мой на 0. За последние 2 года много стрессов, тяжелая депрессия, непосильный труд и плохое(стыдно) питание сделали свое дело. Вроде сейчас все налаживается, а со здоровьем не очень. Как долго я теперь его поднимать буду?(Препараты, питание, спорт). Замучали хронические бяки(. И подниму ли? Тяжелый труд остался. Что посоветуете ?