а так у тебя аква была 1 раз в неделю, я почему то думала, что 2 раза ты ходила.И аква+ВН= -5 кг за месяц, я думала ты на такой связке худела.Я вот хожу в басик 2 раза и мне мало, реально мало.Сегодня проработала 3 упражнения 150 раз в три подхода. т.е. 1 упражнение 150х3= 450450х3 упражнения= 1350 раз,	 это за 30 минут. И плавала 3 раза по 5 минут в быстром темпе. группы мышц (попа, живот,внутр.повер.бедра, талия)	 а на пасху и на 1 мая - жрать надо??	 Я 10 июня уже на море срулю	, так что мне к 31 мая кровь из носа надо 60 кг, т.е. за 2 мес. -10 кг, вот бугага... как это провернуть, пока не придумала.