Сегодня так: завтрак хлопья кукурузные с разбавленым молоком, два печенюшки, кусок зернового хлеба, кофеПерекус 0,5 банана ( дочка угостила)Обед: помидоры с 0 творогом с зеленью и чесноком ( ням), кусочек рыбы печеной, бутер  с индейкой +зерновой хлеб и гадость в виде рогалика (((((Кофе с молоком.Вечером помидорки доем Хочу шиповника заварить, что-то давление скачет