всем здравствуйте! сижу на диете с 16 января, отвес за это время 6 кг, но у меня была целая неделя нарушений во время поездки в ОАЭ, плюс сейчас иногда нарушаю, ем пастилу (по 2 шт в день).у меня вопрос по сахарозаменителю: купила сначала с цикломатом-начиталась, что вредно, купила с аспартамом - добавляю в чай и выпечку. но тут решила прочитать про него и опять в шоке 9распадается на формальдегид, который приводит к опухолям). ну и соответственно вопрос - а что в выпечку добавлять тогда? я без запеканки и заварного крема не могу, тяжко без сладкого.остается, как я понимаю, стевия - а как она себя при нагреве ведет?