я ее не ношу,а  тут же меняю. А эти капы по 12 часов в себе. А потом я прокладочку выброшу и все, а ЭТО надо вымыть, прокипятить... буэээ!А воздух у меня и так во влагалище не проникает, и без кап))) неужели кому-то затычки нужны, иначе свистит?