Ну если все, кто отписался, не кормит детей после тренировки, то теперь понятно почему у нас в плавании такие результатыАвтору. Сходите на форум пловцов. Там есть раздел о питании. Много интересного и полезного узнаете, особенно про необходимость еды после тренировки.