яяяя... не могла такого написать. могла описАться...могла не так выразиться... мог кто то другой написать... но не я. Я ответила - каллораж+вода не много но в норме+физ. активность - был.Когда я пишу о том что мне надо чуть больше сил чем другим я не кривлю душой и не стараюсь объяснить почему я в таком положении.. таких как я очень много. Я действительно видела людей которые рыдали над салатом и занимались какими то упражнениями... при этом вес стоял как прибитый...видела таких которые спокойно ограничили питание + умеренный спорт и достигали нужных результатов и таких которым было достаточно лишь перестать трескать бублики с чаем на работе для достижения своей цели...вот и все.