От сорбифера жуткие запоры начались. Врач поменяла на Фенюльс, чуть лучше было. Так что самой все-таки лекарства не стоит начинать пить.Свекла, говядина, печень, гречка, гранат или его сок - по максимуму в свой рацион включайте.