Взрослым по столовой ложке, детям по чайной (на всякий случай).Я два дня выбирала, что купить себе от кашля. Нашла рекомендацию, что беременным можно те средства от кашля, которые разрешены детям до 3 лет. Поэтому купила то, что раньше мне всегда помогало - Линкас сироп. Но кашля приктически нет сейчас, поэтому пока не пью.