а я вот ходила тоже в тренажерку и обратила внимание, что с тренером (во всяком случае у нас) не занятия, а разброд и шатание. 2 раза гантелю поднимут, 15 минут сидят и языками чешут, еще 2 раза присядут, еще 15 минут чешут, 3 раза наклонятся и по домам... те, кто сами занимались -делали это в разы активнее, а с тренером-уж лучше в кафе сходить, дешевле выйдет, а результат такой же ))