ну 70 гр сухого это много.Я обычно 30 гр кладу, это на тарелки на донышко, чтоб прикрыла и воды. Потом это все в микро на 5 минут.Потом вытаскиваю и подливаю молоко 30-40 гр.Но объем большой выходит.Вот мой завтрак.