Я на Дюкане с 1 мая. Похудела за это время на 12 кг. По его калькулятору я должна была к 11 июля весить 60 кг. Но получилось , что в 20 июля я вешу 60 кг..В итоге я сделала вывод, что худела я максимально хорошо тогда , когда просто мало ела..Я вообще за это время не нарушала , ничего не пекла .Но когда я ела разрешенные продукты " когда угодно и сколько угодно " я особо и не сбрасывала...так по 100 гр. в лучшем случае...Когда я убрала перекусы , ужин в 18  + строго 2 литра воды в день ( не меньше )- вес начал уходить...