как слабак с арт.давлением 80/50 спасаюсь жидким железом, когда уж совсем в полуобморочном состоянии, а надо действовать. помогает оч.хорошо. или в прохладный душ с головой. ещё растяжку делаю ног и туловища в целом, если обстоятельства позволяют). Не болейте, сча просто жарко, - многим не по себе.