автор, при Вашем росте и данном весе Вы вполне можете и не быть жирной свиньей.. у меня среди знакомых и подруг есть такие, которым повезло   имея 10-15 кг объективно лишнего веса, они выглядят очень секси, мягкие, но плотные, взбитые, но никак не жирные свиньи   ибо их жир равномерно распределяется, а не локализуется на проблемных участках..  таким и похудеть намного легче.. но, увы, спорта тут никак не исключить  на мужа забейте, естественно  заведите себе объект обожания, что гипертрофирует комплекс и стимульнет желаение похудеть  еще, по себе знаю, что когда долго не видишь результата, теряется мотивация, и как только результат появляется, то и остановить потом себя не можешь если питание в норме, то начните просто с легких пробежек.. и с легких силовых... через месяц метаболизм доджен расшевелиться (мышцам надо больше кислорода и питания, а значит и метаболизм начнет работать быстрее)и не слушайте демотиваторов, которые говорят, что "что хорошо в 20, в 30 выглядит ужасно", и как "должна выглядеть мать семейства"... именно фигура определяет как воспринимается возраст и образ в целом