Если присутствовали ритуалы на покурить, то либо заменить чем-то безвредным, либо избегать этих ситуаций.Я бросила как только заБ. Периодически мысли приходят о сигарете. Да, как будто хочется. Но потом переключаюсь на что-либо другое и проходит.