молоко и молочные продукты(не путать с кисломолочными)мясо и субпродуктыфрукты, овощи(капуста, бананы и пр.)т.е. это могут быть почти любые продукты которые вы не перевариваете. они начинают гнить ещё внутри вас потому как у вас нет ферментов(например) для их переваривания. отсюда запах.вывод: узнать что вам нельзя, и не есть это.