ну да, лучше чем ничего живот такой да, из-за крупных детей и большого набора веса во время Б кожа потеряла эластичность хотя я вышла оттуда и решила всё-таки опять есть только протеин и фрукты овощи, чтоб окончательно от жира избавиться. заниматься усиленно и мазать живот кремом и т.д. чтоб уже точно знать что я сделала всё что могла.