А  сегодня прочитала , что   продукты, богатые кальцием можно даже жирные кушать. Типа  кальций что-то там обволакивает, и этот жир не всасывается (  ну часть) , а выходит естественным путем. И что до конца не изучено, но как-то кальций помогает стройнеть. Пошла на радостях йогурт стрескала