Никаких супов не беру, пол-мира вообще без супов живут и как-то не умирают.Беру что-то мясное и гарнир, овощной салат, фрукты, чай. То, что будет разогреваться обязательно в стекляных контейнерах (пластик не есть хорошо в микроволновке).