Автор, вот мне кажется для начала вам нужно избавиться от  груза ваших проблем. Придумайте как распределить нагрузку, которая на вас давит уже не первый год. Вы потому и не можете отказаться от допинга в виде вкусняшек, что это единственная возможность расслабиться. А нагрузочка-то нехилая: детки, бабушка, муж. Работа еще? В общем, ищите помощников И как-то разруливайте ситуацию, появится св время, вздохнете свободней, тут уж вспомните про похудение. Просто мне кажется , если вы в такой ситуации начнете худеть, все равно не сможете удержаться, тут либо срывы пойдут либо иммунная система полетит.