Ложиться пораньше попробуйте, в 21-21,30. Перед сном теплый душ, после душа чашка мятного чая (душица, мелисса - что больше нравится) и книжку на ночь. А может быть сын захочет днем после школы и прогулки поспать часик - тоже хорошо бы. Плаксивость чаще всего от усталости, нервного перенапряжения. Поэтому важно телевизор, компьютер/приставку и прочее свести к минимуму, так же как и активные игры во второй половине дня, и побольше прогулок, по возможности спокойных.