Абонемент на фитнес годовой оплачиваете, уже стимул ходить туда чтоб деньги не пропали. Купите вещь какого-нибудь яркого цвета, какого нет у вас и постепенно ищите к ней пару чтобы сочеталось, туфли, аксессуары. Также в салоне оплатите сразу курс процедур (5-10 сеансов), и дешевле выйдет и ходить придётся, т.к уплачено. С подругами за неделю договаривайтесь о встрече, чтобы все уже планы откорректировали и отказать трудно было, чтобы не подводить людей. Будильник ставьте позже, чего вы в 6 утра делаете? Помните больше сна - больше красоты. Бутеры не делайте, варите себе кофе не спеша и кашку какую-нить полезную, яичко там, творожок с ягодками сделайте. Может еще афобазол или персен попить для успокоения, а лучше травку заварить мяту, мелиссу или еще чего.