да на здоровье если вы худеете, то вам все витамины просто необходимы, даже если вы килограммами едите фрукты и овощи. Все равно в них нет той дозы витамин которые необходимы организму. И самое главное витамины помогают правильно выводить воду (если вы конечно пьете воду как положенно). Именно выводить и не вымывать все полезные вещества из огранизма!