Не знаю у кого как, зависит, наверное, от исходного веса, но вот я, например, больше 2-х кг за неделю сбросить не могу, и то это если сильно постараться. У меня 4 кг за 3-4 недели уходят. Но немного в порядок себя привести можно, конечно. Устройте пару разгрузок, питаться можно по Протасову (меню первых недель без мяса), можно даже мочегонные чайки попить как крайний вариант.