Сидение и лежание отличаются мало, это верно )Полезна работа, которая заставляет мозг быть активным. Это прежде всего. По статистике, работающие пожилые люди дольше сохраняют здоровье. Сейчас появилось много книг по сохранению активности мозга в зрелом возрасте - очень советую полистать при случае. Там и о питании есть, и о двигательной активности, и о режиме дня, но ученые сейчас все больше внимания уделяют именно поддержанию и тренировке мыслительных функций. Поэтому работа (в среднем) все же полезнее одинокого и пассивного лежания на диване )