Вот как раз сбросить 20-30 кг это намного легче, чем скинуть последние 5.И сила воли и желание конечно имеет значение огромное, только после строгачей бывает срыв и отрыв, человек есть все что не приколочелоно и не может с собой ничего сделать. Это уже психическое состояние. Надеюсь читали про булимию.А найти в себе силы, остановиться и снова сесть на диету, к сожалению не каждому дано. Многие так и остаются в плюсе. И разочаровываются в диетах, потому что они зло и не работают.Поэтому человек садясь на очередную диету, похудев (водой, опорожнением кишечника, мышцами и чуть жирком) срывается на вкусняшки, которые он не ел всю диету и начинает их поглощать в большем кол-ве, чем до диеты. И идет уже возврат жира, жира, жира.И потом это жир похудеть нужно еще больше времени и сил. Да похудение это огромная и тяжелая работа над собой и своим пищевым поведением.Автор молодец, сказала сделала.Только удерживать вес после строгих диет, очень сложно, но она сказала, что ей это будет сделать леХко, поэтому я и удалилась из топа.Она все равно никого не слушает.И как вы потом в топе, где писали анонимно находите свои сообщения, это же не удобно.Клона чтоль себе заведите