За рулем, по неска часов в день. Вертикально- это в самый низ притянуть? Или наоборот? Туплю( а какие упражнения? Я в прошлую б лежала в ванной каждый вечер по полтора часа, ванну делала температуры тела, но сейчас прихожу только в 8-30 домой несколько дней в неделю, а в 9-30 падаю спать, за час надо поесть, собрать на завтра всех и себя. И ванна у нас начала протекать, что-то с форсунками, полгода назад, а в связи с грядущим переездом мы решили ее не чинить ипользуемся душевой кабиной, в ней много не належишь, она глубокая, но небольшая. Бассейн отмела- я от хлорки тошнюсь(