а какой у тебя сахар натощак был??У меня самое маленькое было 3.0	 Как что делать... начать кушать, ага...придется кушать!!!	 1) Полноценно питаться.2) спать по 7 - 8 часов ночного сна.3) Ходить пешком минимум 20 минут в день, после работы, а идеале на ночь с мужем.Ну и расслабляющие ванны тоже хорошо помогают расслабиться.Как у тебя с нервами??Можно успокаивающие чаи попить или я пила " кальцид+магний" и "пустырник форте" или "глицина попить", витамины комплекс	 вот тут более подробно Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2926014.htm?messageId=74508908