Достань батарейку из весов - это раз. Ооооочень помогает. Не отчитывайся МЕСЯЦ!!! Но отсюда не уходи. Это два.Настя, а почему ты не можешь в выходные низкоуглеводку применять? Ты подумай. Не сложно ведь. Просто купить готовую еду - рулеты куриные, отбивные, курицу табака и т.д. Горячее - бульон, чай, кофе. Вместо сахара - таблетки заменителя или стевию. Вместо булок - хлебцы или отрубной хлеб с маслом. Я просто уже настолько привыкла к этой еде, что в магазинах только такое и покупаю. Изредка заставляю себя покупать "вредную" еду, как вот в отпуске. У меня только с конфетами и т.п. проблема, но я "лечусь". Помню еще советы Кати Миримановой. На счет того, что ты мысленно не позволяешь определенную отметку веса телу перейти. Вот ты в 80-е ну никак не хочешь уходить.  А почему? Вот такие советы. Держись!А, еще попей НЕУРОБЕКС. Это витамины группы В.