Где-то читала или слышала от  врача, что есть внутренний жир на органах, а есть под кожей. Тот, который на органах скинуть нелегко. Проверить легко, ткнуть пальцем в живот, если твердый пузень , то жир на органах, если мягкий  то легко в спортзале скинуть.