Скажите, это генами передаётся или формируется в детстве? У меня никто из родственников меланхолики. Мама, правда очень эмоциональный человек и переживает много, но она по жизни оптимист, я только сейчас понимаю, насколько ей в этом повезло. В детстве провела до 5 лет с матерью папы, которая меня оставляла одну в доме, у меня не было детей с кем общаться, не разрешала танцевать, прыгать и влючать телевизор. Единственное плюс, я ничем не болела. Маму отчасти виню за это, то на тот момент она хотела сделать как лучше, она платила за меня деньги, это всё небесплатно было. Мама в детсве мне рассказывала про её тяжёлое детство и я всё это в себя впитала, я считаю что такое не надо детям рассказывать. Но мама никогда не видела моей ранимости видимо.Отец типичный холерик, мама тоже оживлённая. А я как не от мира сего. Всегда переживала. Всё со мной не то. Вот уже прилично за 30 перевалило. А я всё недовольна собой, не внешностью, ничем. Устаю часто, любое решение принимаю с трудом. Учёба давалась с трудом, работа тоже непросто. Сейчас дома, потеряла уверенность в том, могу ли я себя реализовать. Отец мною недоволен, считает, что толку с меня нет и не было. Моменты депрессивного состояния сменяются всплесками возбудимости, когда всё могу делать и делаю и всё даётся легче. Но это тоже не назовёшь панацеей, так как заснуть сложно, нервы на пределе. Нервы вобще отдельный разговор. От них все проблемы во всём и в здоровье особенно.Очень вспыльчива и эмоциональна, что сменяется опустошением, апатией и депрессией. Как не вырастить меланхолика? Это наказание по жизни. С возрастом становится тяжелее, хотя в молодости было много эмоций и переполняющего счастья. Что делать, как помочь себе?