Если будете начинать дышать и вместе в топике будем, я с Вами, можно научиться самой, посмотрев записи и почитав сайты (есть даже специализированные). А тетеньку зовут Грир Чайлдерс, она как бы основала эту методику.У меня в давние времена была такая кассета, сейчас все выложено и в свободном доступе, зачем платить деньги?http://updiet.info/bodifleks