Йога это и правда очень классно. Я как-то раз занималась дома после ссоры с мужем, вся на взводе, со слезами на глазах. И успокоилась очень быстро, а главное, такое понимание пришло "Я трачу свою жизнь не на то, на что следует". Прямо вот мысль сама в голове возникла и чуть-чуть меня изменила.