пью. так сложилось, что раз в неделю у нас покерные посиделки. пью себе спокойно пиво, стараюсь есть меньше всяких закусок, которые задерживают воду - все пивные т.е. рыбку и пр. 2 следующих дня не ем углеводы, только белки, вода уходит, 0,5-1,5 кг привеса после посиделок тоже))не вижу смыла ограничивать себя в этом, человек, который постоянно отказывается от  чего-то (и отказывает себе) из-за диеты - выглядит ущербным. имхо.