Ну во фруктах сахар совсем другой, не тот, что на картинке, мало того он там сильно разбавлен водой и другими веществами. Он не вызывает скачкообразных выбрасов горомонов, привыкание и т.п. побочки обычных "сладостей".Второй вопрос как без фруктов набрать норму калорий, на овощах это довольно сложно, орехов особо много не съешь..Я без фруктов вообще не могу, у меня каждый день не менее 2х часов сверхинтенсивных тренеровок, на овощах я загнусь))