У меня от младшего тоже очень много шума, очень эмоциональный и энергии много. Его самого это изматывает, он начинает истерики устраивать, т.е. сначала это мирный шум и гам, потом уже от усталости. Я год его водила на фигурное катание, 4 раза в неделю по 2-3 часа, после занятий он спал как убитый и потом весь оставшийся день играл в тихие игры. В это году бассейн - тоже хороший вариант. Вода - успокаивает и расслабляет. Конный спорт - тоже замечательно. Только очень дорогое удовольствие.