на тренера по йоге не училась, но посещала пару раз  и то и другое, поэтому я хоть немного, но в теме  хотя, там, где были упражнения мне тоже не очень понятно почему они тоже ЗАНЯТИЯМИ ПО ЙОГЕ назывались. и книги по йоге тоже читались. и по эзотерике. у них есть общие мысли, но всё-таки разница есть, поверьте.рекомендовать христианскую литературу, думаю, вам не стоит?))