Упражнения, думаю, стандартные? Жимы гантелек и отжимания от пола. Всё хотела спросить, а каким весом должны быть гантельки?Честно, меня не хватает на продолжительное выполнение этих упражнений. Начинаю - потом бросаю.Что там за складка в подмышках, надо глянуть.Ложбинка между мышцами, это как? Даже не представляю