Отчитываюсь, похудела на 1 кг за почти полторы недели.Сахара вообще не ем, не превышаю потребление калорий более 1200  Ну два дня превысила на 200 или 300 Но ела рыбу в тот день. Питание сбалансированное - углеводы - жиры - протеин.Но очень простое: фрукты, овощи, салаты,орехи, рыба,мясо и каши. Пью кофе на обезжиреном молоке раз в день.Ем один банан в день. Никаких колбас и сыров. Мясо и рыба гриль.Иогурт ем греческий без всяких добавок.Ни на какие вредные продукты не тянет.  Занимаюсь ёгой 3 раза в неделю и хожу оставшиеся дни по 40 - 60 минут, в быстром темпе.Самочуствие отличноеПару раз в неделю пару бокалов сухого вина