есть такое мнение- что тренировки более 1 часа не эффективны )  и зачем так напрягаться? к тому же силовые -1,5 часа ?!  что вы делаете за это время ?  накачиваете мышцы?  конечно вес будет стоять -потому что жир уходит, зато мышцы увеличиваются в объеме) попробуйте сменить программу и включить динамичные  групповые занятия -типа тай-бо, степ, зумба (танцевальный фитнес), пилатес для разнообразия.