А чего вы решили, что зож не влияет на качество и продолжительность жизни? У меня абсолютно противоположное мнение именно потому что вижу разницу, причем испытала даже на себе, когда месяц вела строго зож. К сожалению, через месяц стала нарушать рекомендации и почуствовала разницу на себе. Сейчас стараюсь все таки вести зож, хотя строго не получается, много привычек в один момент не поменяешь, но буду стараться и стремиться все таки к ЗОЖ.ЗОЖ влияет и на качество и на продолжительность жизни.