Жара просто снова началась, вот и отекла, не кушай на ночь соленого, не ешь соленого вообще типа рыбы, консервов соленых итд. Пей воды и чая зеленого или травяного больше Еще сладкое и мучное может воду задерживать.Разово если отекаешь - ничего страшного.