спорт вещь великая, но только сколько нужно им заниматься чтобы добиться того, что тебе нужно, при этом ещё если речь идёт не о молодой девчонке лет до 28, а о женщине хорошо за 30..тут коже надо всё-таки немножко больше ухода, чем ТОЛЬКО спорт и ЗОЖ. Это я по себе сужу, у меня и спорт и здоровое питание, а всё-таки кожа нуждается в профкосметике.