берется любая книга типа "Основы кройки и шитья" и по Вашим меркам строиться выкройка-спинка,перед,рукав.Потом по этой выкройке Вы выкраиваете детали из любой ненужной или бюджетной ткани,сходной по качеству с той,из которой будете шить изделие.Скалываете-сметываете-примеряте-подгоняете.Когда сядет-разбираете и по этим тряпичным деталям раскраиваете изделие.Далее примеряете.Если все гуд-остаецца только сшить .