Могу отвести за ручку в фитнес клуб (дорого). Могу на форуме дать "волшебного пендаля" - это все шутки. Но кроме шуток - пока вы головой -мозгом не поймете, что надо - никто за ваши ноги вас туда не отнесет. Странно, что вы сидите да диете и не занимаетесь спортом - обычно умные люди эти две вещи совмещают...З.Ы. Ну что, толстуха!, кишка тонка на спорт раза 4-5 в неделю (минимум)?!!!