да, мы с этого начали, как раз за пол года до того как я забеременела, мы отказались от колбасно-сосисочных изделий, молоко и мясо только деревенские и яйца, все это немного сложнее, но в Москве все это есть, сладости и сыры читали и не покупали если они с "Е" думала я что все это лажа, но попробовав поняла что нет! у меня врачиха из поликлиники все выспрашивала рецепт лекарства у меня гемоглобин был в начале 150, а к концу Б. 139 ну ела я гранаты, говядину, гречку.... но я думаю что дело в том что я НЕ ела еду которая убивает красные тельца.. это мясо и куры напичканые антибиотиками и т.д. если у кого есть желание напишу где мы брали натуральные продукты.