По моему опыту - это трудно, почти невозможно. Мой вроде и слушал меня, но... то бегает по вечерам, то пиво пьёт (2-3 литра за вечер). То здоровое питание, то свининка жареная  Пока у него не умерли два близких родственника с большим весом и пока не завелись у него приятели-физкультурники, никакого толку. Плюс смена работы, где надо постоянно бывать на людях и хорошо выглядеть. В общем, забегал-запрыгал, жирное не ест, живот уже почти плоский (а был ого!). Как видите, заслуги жены (то есть моей) нет  Только друзья и прочие окружающие.