скакала час до дрожи в коленках и руки уже болят, завтра буду трупикомз- йогурт с ананасом, маленький бутер с красной икрой, кофе с молоком обед- салат+помидор+ 70 гр куриной грудки. залила обез. йогуртомпер- 60 гр пастили, вот дорвалась...ужин- наготовила всего, но есть не хочу, так что по минимуму, чтоб ночью от голода не просыпаться