Поправитесь и быстро!Но потом сбросить очень трудно.Я в своей жизни перепробывала всё что можно.Диеты всякие какие существуют,голодание полное(на одной воде),подсчёт каллорий,но вес возвращался как только я ела сладкое,и т.дНа системе я знаю что до 12.00 могу сьесть всё.В итоге худею.Но ни в чём ограничений нет.Это на психологическом уровне.Когда что то запрещено,то этого очень сильно хочеться.