Вот например, сейчас, дети спят, казалось бы - отрывайся, а я спать хочу и понимаю, что если не лягу, съем что-нибудь лишнее, а завтра пятница. Тут уже через неделю КД, вес встанет неминуемо и колбасить будет по полной.