Вы едите только углеводы по сути! У вас анализ на сахар брали? Я набрала к 32 неделям 12 кг, для себя считаю что это много. Ем практически только фрукты, делаю милкшейки, йогурты. И очень редко рыбу или супчик. Итог - высокий сахар.Как мне объяснили - мясо, хумус, сыр филадельфия, арахисовое масло, рыба, тофу и прочие низко-углеводные или безуглеводные продукты должны входить в рацион. Кушать надо 6 раз в день (3 нормальных и 3 перекуса). В эти 6 раз нужно соблюдать баланс еды на тарелке.Попробуйте считать углеводы которые съедаете в день и посмотрите сколько неуглеводной пищи вы едите. Ну то есть съешьте большой кусок рыбы (0 углеводов) с кусочком зернового хлеба (10 углеводов) и овощным салатом (в них углеводы не считают почему-то). А на перекус оставьте яичко, кусочек сыра и фрукт. И так далее. Если интересно, могу сделать скан таблицы, которую мне выдали на холодильник, но она на английском.