Безусловно, входящие в состав этого продукта, усилители, стабилизаторы вкуса, красители не очень полезны, но их применение в незначительных количествах не причинит вреда здоровью.крабовые палочки можно на Дюкане есть,  	  8 шт в день, значит не так и вредно, а сыр 17% тоненько, 10 гр хватит. 	 Я вот съела и сижу довольная 	 Еще по молодости крабовые палочки клала в морозилку и потом их под киношку ела, тоненькими полосочками смакуя, прям разрываешь и ешь, то тоненькой полосочке (как сушеные кальмары)Оль, я и так ем по 900 кл в день, мне бы хоть чем нибудь развлечься.Да в в краб. палочках на 100 гр всегоКалории, ккал: 73Белки, г: 6.0Жиры, г: 1.0Углеводы, г: 10.0Так что весь перекус меньше 100 кл, а в стакане молока 210 клВот даже диета есть такая."Сколько калорий в крабовых палочках? Крабовые палочки – продукт сам по себе низкокалорийный. В 100 г крабовых палочек содержится 88 ккал. И диета на крабовых палочках относится к низкокалорийным диетам, соблюдать ее можно 4 дня, не больше. При этом вы должны понимать, что для того, чтобы добиться желаемого результата, нужно использовать исключительно чистый продукт, без посторонних примесей в виде сои или крахмала. В это время в ваш рацион нужно обязательно включить два продукта. В течение дня вы должны употребить 200 г крабовых палочек и выпить литр нежирного кефира (2,5%). Обязательно принимать небольшое количество еды каждые 2-3 часа. Как видите, меню диеты вовсе несложное – вам не придется тратить время на поиски каких-то экзотических продуктов, а также на готовку блюд. Калорийность рациона крабовой диеты не будет превышать 450 ккал в сутки. Учитывая то, что нормальное ежедневное количество ккал составляет 2000, понятно, что с таким рационом человек начинает стремительно сбрасывать вес. Также помните о соблюдении специального питьевого режима. Он подразумевает собой употребление 2 л жидкости в день. Вы можете пить, как воду, так и несладкий зеленый чай. Диета на крабовых палочках поможет похудеть на 5 кг всего за 4 дня! В то же время ваш организм сможет очиститься от шлаков и токсинов. И хоть крабовая диета считается низкокалорийной, не стоит думать, что ваш организм будет лишен полезных витаминов и минералов. В крабовых палочках и кефире как раз и содержатся нужные организму питательные вещества В своих отзывах женщины, которые испробовали диету на крабовых палочках, утверждают, что она очень легко переносится, эффективна для похудения и не имеет никаких побочных эффектов. Но не стоит забывать о противопоказаниях, при любых заболеваниях ЖКТ нужно посоветоваться с врачом. Александрина Подольская для http://www.AzbukaDiet.ru/. Источник: www.AzbukaDiet.ru"