Автор, Вы не увлекайтесь обручем и упражнениями сильно. Кстати то, что в районе живота ощущений особых нет, может быть следствием кесарева. Может у Вас какие-то нервы повреждены. Жирок он все ощущает!А по поводу чем убирать... Есть два очень простых способа. Простейших! Первое - "дышать животом". Так называемое "глубокое дыхание". Кстати, полезно для всего. И второе - когда ходите, сидите, намеренно втягивайте живот. И за осанкой следите. Со временем разовьются нужные мышцы и будет порядок.