Привет, Надюшка! Мой рацион сегодня:Завтрак: 100 грамм творога 0% с фруктозой, слабый чай.День был в разъездах по Москве, поэтому обед был в кафе "Му-Му", выбрала, что смогла: Салат типа греческий(брынза,огурцы,помидоры,перец,оливки,маслины,подс.масло), овощное из кабачков, моркови, помидор и лука, говяжий язык, поджареная колбаска-сосиска(типа альпийских), запила правда клубничным компотом..конечно с сахаром..(конечно компот и тушеная морковь против правил...)Ужин: Зеленый чай с инжиром.