Такая работа (с учетом описанных проблем в отношениях) самостоятельно  не проводится, только  при сопровождении специалиста. Впрочем,  пока вы будете учиться на психолога,  вы узнаете,  что  до начала работы надо  будет пройти  минимум 250  часов личной психотерапии или психокоррекции со специалистом. Там все волнующие вопросы и разберете.