Кстати, про манную кашу. Я её много лет не рассматривала вообще как вариант, начитавшись про то, что она кроме калорий ничего не даёт. А недавно нашла информацию, что она и чистит кишечник и вообще не так плоха как о ней говорили. Варила тут пару-тройку раз. Но как-то всё равно терзают смутные сомнения - а так ли она полезна как остальные ( овсяная, рисовая, пшённая)?