Правда.меня учили расслабляться в полете,дышать и создавать позитивный якорь.попробуйте для начала  сами- книжки курпатова про страх,визиты на сайт летаем без страха.О, вспомнила.Учили еще  визуализировать свой мартшрут на карте как белую чистую прямую,и очень  много раз воображать, как выходишь из самолета в месте прилета.КАк это приятно.