Тоже пяткой пол давить. А задняя нога не на одной прямой с передней должна стоять, а на ширине бедер.Я сама в выпадах не сразу нужное ловлю.Да! И угол в колене передней ноги не должен быть острым!! Следите, чтобы 90 градусов было