А ты насколько СЕ?Просто могу сказать, что для тех кто не 100% СЕ по моим наблюдениям в целях похудения:1. Если есть сахар (или продукты, его содержащие) не стоит есть бананы и виноград2. Если есть рыбу, мясо, молочные продукты или яйца, не стоит есть орехиЯ бананы ем спокойно, могу в день 5 больших съесть)) Виноград тоже спокойно ем)) Но сахар ни-ни, никаких продуктов, в составе которых есть сахар.