я вообще высокой защитой не пользуюсь. схема для примера (предположим, что без загара прямо на пляж): на всю тушку - 6, на лицо - 20, проблемные зоны - 25. через пару дней перехожу на масло для загара на тело, на лицо - 15, оставляем 25 для использования в пожарных случаях.проблемные зоны - нос, скулы, лоб у корней волос, уши, плечи, зона декольте, внешняя сторона бедра, под коленями.