ИМХО уже лучше сейчас назад не возвращаться, а насчет своего чувства вины реально поговорить с психологом или с тем кто в теме, а не с бабушками-мамами и соседками. Мне помогла избавиться от чувства вины долгокормящая тоже подруга, у которой психология хобби. И это было уже через полгода после отлучения. . Удачи!