если с желудком все ок, то ударную дозу витамина С в порошке 2.5 гр. растворить в стакане теплой-ближе к горячей воде+сахар по вкусу или мед, выпить маленькими глотками, после еды. Хорошо повышает местый и общий иммунитет, но надо сделать вовремя, пока не разболелись.