мне курага помогала. и фитомуцил - это полностью натуральный препарат - челуха сливы - почитайте в интеренете! прям пила по 4-5 пакетиков в день, разводила именно с водой! прям довольна - востановилась! а до него прям , простите, с кровью отттуда выковыривала(((