Ой мсмочки я как стала худет у менаы все продукты патаются ооооо я тепр буду трааатит тааак малоо хотя питаемся взем дорогим и вкусным и полезнымВы про ухины псрашвиаете? Ы пю тпер уторм болшую банку шейк: молоко оугурт банан 4 клубники и апелсин и люд. Муж кашу..Дети фиг нает что ноу н всегда ест сыр 3 или 4 видов турки чикен и ростбиф на бутеры но елси я им не делаю они сами тохе.. Дочка тохе не ест сейцас хлеб ..Н обед я тааак тпер мало несколко орешков кофе 2 таймс на халяву --голубся подругка покупает в стабаксе огормные кругки он тоже фриви берёт рефилл, и фрукты.Муж берёт хто то из дома тоже мало..Ужин взегда либо курица либо рыба либо мясо в основном высо запеххёное в бройлер ето быстро за 50 минут готово.. И огромная миска салата в который я добавлаыю всё: обвакадо, помидоры, огурцы, бабии салат листики,  из костки мазарелла баби, жингер, петрушку с огорда круглый года, потом долли салт летус из костки он там огромный пакет 2.99, редку на тёрку и морковку... Детям могу еще гарнир дат если они хотят сын дочка неет.. Ну и ффсё.. Н мухх еще может поест сухие ягоды или орехи ето вечером кода ххрат ему наверное охота гыгы...Тепер ой ляля сотка продуктов остаётсяравда я и шоппинг делаю на 450Могу еще приготовит винегрет, кабсчковую икру, кабачковые олади, баклаханую икру