Лель, вот я тож вчера начала сомневаться уже, прочитав про новые правила про протеины, но потом решила, что все же буду следовать как я учила, без мешанины. так что у меня сыр до 30%-разрешенный без ограничений, после 30%-экстра и ток на 2п в день или при условии экономии когда-то сесть и наесться в один день. Вкусного сыру!Многааааа!!!!!