конечно, можно узнать: от 26 апреля есть несколько постов, выделенных СЕРЫМ цветом, там все вкратце и про продукты, и про сахзам, и рецепты. ну нельзя ж такими ленивыми быть, отсюда и лишний вес, лень пальцем лишний раз шевельнуть