а я сегодня первый день, так что присоединяйтесь веселее будет  я уже сидеа месяц назад на ней, ещё хочу посидеть.отвеса было мало, потому что я уже с ноября месяца на диетах, и организм привык и упёрся.по сути заменять нельзя. Но у меня завтра на ужин говядина 100 гр, но его у меня нет, буду есть 100 гр. грудки, а что делать