от горла-лизобакт очень помогает, я сразу начала его употреблять и до кашля не дошло! От температуры только если больше 38 будет - нурофен детский или лучше уксус с водичкой развести и натереться везде-везде и под одеялко, сразу пропотеете и темпа снизится, мы так с подругами спасаемся всегда! Удачи и не болейте!