Сначала меняем образ мыслей - потом образ  действий. К психотерапевту (с)  Или, как на мой взгляд, в данном  случае можно  и домашними  способами  обойтись. Привести  в порядок всю жизнь во всем,  отмыть все в доме до  блеска, упорядочить  быт и дела,  работу и  прочее. И простота и прозрачность в личной жизни приложатся.