Самое главное правило: не бросаться на домашние дела, когда ребенок спит.Ребенок дрыхнет = мама спит.Не наматывать как шизованная круги вокруг дома с коляской, а положить на балконе в коляске и отдохнуть.Не наглаживать горы белья -  младенец не оценит.Не драить квартиру как операционную -  в каждой пылинке витаминки Спать вместе с ребенком в кровати, всё равно к вам в постель переберется НЕТ!!! САМОЕ главное это представить, что у вас их десять