Писала памятку в свое время "по горячим следам" для подруги, которая рожала на полгода позже меня. Если сподобитесь прочитать, то делайте скидку на то, что писалось про двойняшекТекстиль.1. Махровые полотенца с уголком, для купания.2. Марлевые подгузники (у нас используются под головы подложить, чтоб быстренько поменять при необходимости).3. Если собираетесь пеленать, то нижние пеленки лучше тоненькие (батист, бязь), а вот верхние не фланелевые (их несколько штук достаточно, на подложки), а трикотажные (они мягкие и тянутся, спеленутый деть не чувствует себя стойким солдатиком, при этом самостоятельно распеленаться ему тяжело), и лучше одного цвета покупать по 3 штуки, месяцам к трем (а пеленать иногда приходится, иначе дети сами себе спать мешают) пеленки становятся маленькими, и тогда каждые одинаковые 3 пеленки можно переделать в две побольше.4. Пледики вязаные шерстяные и хлопковые (мы купили не сразу, как только купили – одеялами больше ни разу не пользовались), но у нас хлопковые «полноценные» пледики, а не «паутинка». У нас фирмы «Фантики», стоят в 3,5 раза дешевле полных  импортных, например, португальских, аналогов.5. Махровые платочки (в данный момент активно слюни вытираем, и вообще постоянно пользуемся).6. Простыни на резинке.Одежда.1. Необходимый минимум, без запасов, что особо в ход пойдет – то и докупить (собственный дурной опыт).2. Кофточки с «царапками», от «царапок», надеваемых отдельно, толку на минутку.3. Одежда, которая застегивается, и застегивается на животе, а не на спине, а не надевается через голову.4. Носочки – чтобы резиночки на них были не слишком тугими, но при этом они были.5. Махровые резиночки для волос. Использовать вместо носочков, когда тепло -можно надеть деткам на щиколотки, если используете штанишки со следом, а то они их без «закрепления» спинывают.Разное.1. Новая небольшая пластмассовая хлебница (в ней очень удобно хранить всякие соски, пустышки, детские ложки и прочую мелочь).2. Грелочки – мешочки с косточками вишни (когда у деток несколько раз разом у обоих болели животики, было не до всем известного наглаживания и прикладывания теплых пеленок, которые еще и имеют свойство мигом остывать, а здесь на минутку в микроволновку – и красота, тепленько, а не горячо, и тепло долго держат), более чем достаточно размера 10х20 см.3. Подушка для кормления двойни (без комментариев).4. Увлажнитель воздуха (у нас Филипс Авент: раз, по изучении вопроса, это единственный увлажнитель, который я нашла, который при опрокидывании (( выключается, два, к нему в комплекте идет термометр-гигрометр).5. Массажный мяч (фитбол) – с системой ABS (этот «сорт» мячей при повреждении не «взрывается»), у нас фирмы TOGU, довольна.6. Подгузники, произведенные по франшизе в России, отличаются от подгузников, произведенных за границей для России, а они, в свою очередь, опять отличаются от подгузников, произведенных за границей для заграницы. Покупаю Муни японские (даже пачки не русифицированы), наконец-то, довольна.7. Радионяня цифровая – вещь!!! Филипс Авент без лишних шумов, как говорится, не ловит «переговоры пилотов низколетящих самолетов», а в реальности не глючит на всю технику и рации охранников в округе.8. Пеленки разовые (постоянно в ходу, для проветриваний поп, для массажа).9. Пластмассовый кувшин с тупым носиком для споласкивания после купания.10. Купленный в канцелярском магазине пластмассовый лоток для мелочей (использованные при «обработке» детей «расходники» - палочки, салфеточки и т.д., особенно после ванны – скидываются в лоток, а уже по окончании процесса – скопом в ведро).11. Толстая тетрадь-дневник, разделенная напополам и заранее расчерченная, со  следующими графами:дата и время кормления; объем выпитого молока за один прием пищи; наличие и характер стула; особенности; прочее.Под “особенностями” понимаются различные недомогания, болезни, температура и т. д. В графу “прочее” вы вносите данные о прибавке в весе за неделю, о том, какие препараты давали детям и т. д. Реально, особенно по первости, ум за разум заходит, кто как поел, и кто когда покакал.12. Автокресла – купила в последний момент по Интернету, не пощупав «вживую», они какие-то неподъемные оказались! ((13. Дополнительная сушилка для белья (на одной, например, постельное белье еще не досохло, а тут детская стирка подоспела).14. Клеенки с тканевым слоем (но только не в жару).15. Масло чайного дерева - легкий гипоаллергенный антисептик, при мытье в детской добавить пару капель в воду. А протирать все в детской лучше и легче, если разжиться специальными тряпочками, которыми пользуются установщики пластиковых окон, типа Белый кот (им эти тряпочки производители дорогих окон предоставляют), и стирается все быстро, и простой водой, без лишней детям химии, и всяких ворсинок и прочих следов не остается.16. Вообще после рождения детей заменила всю бытовую химию на Эковер: можно покупать большими упаковками, что получается выгодно при том что она очень экономично используется, жидкое детское средство для стирки и пятновыводитель у них выше всяких похвал.Аптечка.1. Бейби-Калм от колик (у него полностью натуральный состав).2. Бейби-Доктор Первые зубки (для режущихся зубов, рада, что купила заранее, т.к. зубки, как всегда, наверное, «подкрались незаметно», а в аптеках он есть не всегда, пришлось заказывать; причина выбора та же – наиболее натуральный состав).3. Вместо газоотводных трубочек (какая-то жутко неудобная вещь!) обрезать самую маленькую клизмочку.4. Поменьше запасов кремов, пенок, тальков, шампуней (ситуация та же, что и уже с почти двумя большими пакетами ненадеванной ни разу одежки (().5. Бепантен мазь (мазь можно не смывать!) и для маминой груди, и для детских поп.6. Салфетки масляные (у нас Саносан). Очень удобно для покакавших поп, аккуратненько стереть, смазав заодно маслицем, а потом быстро помыть почти чистое.7. Персиковое масло – гипоаллергенно, и кожицу сухую смазать, и при массаже использовать, и газоотводную трубочку окунуть.8. Влажные салфетки – много, в больших упаковках для дома, в маленьких – для прогулок.9. Опросила знакомых, кто недавно родил, всем (я в трех городах России обзванивала!!!) педиатр при первом визите выписал Кандид (от молочницы, хотя, как я поняла, если щечки изнутри без налета, только на язычке – то это младенческий молочный налет, который проходит месяцам к двум сам). Прежде чем давать ребенкам, попробуйте ЭТО на вкус сами, может, проще хотя бы анализ сначала сдать, чем вот так, «профилактически»...10. Далее про педиатра: следующий любимый препарат – витамин Д. Сдали детям анализы: дочке он оказался нафиг не нужен, а сыну даже вреден.11. Пластиковые ложечки (давать всякие капельки, типа Бейби-Калм), заодно и простерилизовать можно.12. Аквалор Беби – если заложен носик – пару раз пришлось воспользоваться, детки после него сами все «лишнее» вычихивали. Причем чихали не так чтобы сильно, а просто несколько раз подряд. Но это на крайний случай. Лучше Бейби доктор Чистый носик – смесь натуральных масел. В детский нос лишний раз вообще лучше не лезть.13. Зеленку вполне можно заменить Хлорофиллиптом или Фукарцином.14. Пульмекс Бэби - от кашля, натуральный состав. 15. Траумель мазь - от ушибов.Если смешанное вскармливание:1. Купить 2 набора (у меня Авент): в одном стерилизатор для микроволновки (очень удобно) + молокоотсос (пусть пригодился пару дней в роддоме, пока грамотно не расцедили, да потом пару раз, но без него мне, лично, было бы тяжко) + 2 небольшие бутылочки + 2 бутылочки побольше, в другом 2 небольшие бутылочки + 2 бутылочки побольше + специальный ершик для мытья бутылок; и прикупить дополнительно 4 шт. авентовских сосок для бутылок 0+ (пусть лучше запасец будет, т.к. детки соски достаточно быстро «рассасывают», смесь начинает течь чересчур легко, и данная «халява» не есть хорошо для ГВ). 2. Термосумка для бутылок Авент.3. Небольшой ковш, используемый специально для кипячения детской воды.4. Что-нибудь настоящее-старое-серебряное, заранее хорошо почистить, бросать в детскую прокипяченную воду, чтобы не желтела (что не отменяет регулярного мытья банки).Игрушки.1. Есть такая фирма – «Мякиши», у них очень много интересных вещей, простеньких – но МЯГКИХ: пирамидки(!), кубики, кукольный театр-рукавички, «городки» и много чего еще. Заказывать лучше у них на сайте, и выбор больше, и совсем дешево, они присылают заказ по почте. Не знаю - не знаю, но я уже натарила!Маме.1. Широкий послеоперационный бандаж – лента. Желаю всем удачных ЕР (но мне после КС неделю очччень пригодился). Далее можно использовать для закрепления целлофана при домашних обертываниях (как же хочется вернуть свою талию!!!).2. Мезим. Способ избежать неприятной банальности.С двойняшками часто грозит КС, также сейчас часто используется обезболивание. В "мамином здоровье" часто возникает такая тема, как запор после родов. Народ (многие, как я поняла) мучается в среднем месяца по полтора-два. Я тоже не избежала. Но у меня к детям в две недели пришла педиатр, у которой муж анестезиолог, она с его слов объяснила, что любое сильное обезболивание, а особенно наркоз, является серьезным ударом по железам внутренней секреции (селезенка, поджелудочная), они просто "в ступор" входят, и выходят из него достаточно долго. Вот бы сама не додумалась, что от запора надо Мезим пропить (7-10 дней по 1 таблетке 3 раза в день)! Дня через три все наладилось. А то это же караул какой-то, еще и после операции! 3. Трусики-сеточка.4. Если КС – то врачи советуют для рассасывания шва Контрактубекс. Купила, попробовала – вазелин явно дешевле. Моя массажистка, она медик, со мной полностью согласилась. Посоветовала 3D Медикал Коллаген. Не знаю, кому как, но мне он реально помогает, шов быстро бледнеет и рубец начинает размягчаться.5. Кожа на животе после родов – чувствительная, не прикоснуться, и сухаааая! Мне очень помог профессиональный испанский массажный крем от Keenwell,  Modelagge Antisantimetros, он очень сильный, но его можно при ГВ (там нет ни гормонов, ни экстрактов перца). Им же пользовалась и всю вторую половину беременности, нет ни одной растяжки.6. Если постоянно не сбриваешь всю возможную растительность на теле, т.е. кожа к этому не привычна, самой дома лучше не бриться. Уточняла у врача, она сказала – да, бывают случаи: схватки, побрилась, приехала в роддом, схватки ложные, отправили домой, через пару дней реально приехала, от бритья раздражение, никто разбираться не будет – добро пожаловать в обсервацию. Обидно! И с собой лучше тащить не разовую бритву («сейчас мы вас еще этой маленькой бритвой полчаса брить будем!»), а новое бритвенное лезвие (опять собственный грустный опыт).7. Обруч. Пресс качать не сразу получится, а обруч крутить можно и пораньше начать. Причем обруч лучше легкий пластиковый, достаточно толстый и небольшого диаметра, его крутить тяжелее (продолжаю хотеть свою талию!!!).8. Купить заранее пластиковые одноразовые контейнеры для еды, наготовить и наморозить, чтобы не пришлось некоторое время пробавляться полуфабрикатами. У меня они вообще постоянно в ходу: приготовить большую кастрюлю занимает почти столько же времени, как и маленькую, а есть одно и то же неделю не хочется. Пару раз поели – остальное порционно наморозила. Потом, когда готовить лень, или некогда, или чего-то другого хочется, или гости нагрянули – в морозилке есть запасы (ну не люблю я магазинные полуфабрикаты!).9. Мягкая подушечка на мамин стул, стоящий около детских кроваток.Около медицины.1. Пригласила остеопата первый раз в детский месяц. Ни копейки не пожалела!2. Массаж. Нашла хорошую массажистку по рекомендациям заранее, позвонила сразу после роддома, она нас «вклинила» в свой график только в детские два месяца.3. Книги Комаровского. Каждый найдет свое, но мне, как человеку абсолютно далекому от медицины, хоть что-то становится понятным.Извините за сумбур, как вспоминалось, так и писала, пытаясь слегка распределить по темам.