я пила. Вообще уже все диетологи говорят, что вредно не есть более 12 ч. подряд. А если ты не ешь после 18.00, то на утро у тебя завтрак в 8 утра- а это уже перерыв в 14 ч. идет.И кушать нужно за 3-3.5 ч. до сна, а на ночь кефир 1%