Вот по поводу "сама делаю". Видела сейчас в магазине (сходила купила кефир и джем на фруктозе, а то после обеда 4 часа прошло, я проголодалась, а приготовленного ничего не было больше. смешала, выпила - красота ) Так вот, видела сейчас в магазине муку ржаную, посмотрела по табличкам - ГИ 45. Нам из нее готовить можно, да?