Да. Я считаю, что раз ваша система работает, не надо придумывать себе головную боль. Я тоже давно скинула 26 кг, много лет не набираю, тоже разумный подход, спорт. А Дюкан - это скорее игрушка, кому сдвинуть себя с места надо. Потому, как, бог с ним с алкоголем, но тогда в Чехии и кнедлики не ешь, в Вене тортик и т.д. Вы же сами видите, что ваш подход правильный. А уж если входить в систему, то на ее условиях(то не ешь, это не пей), не выполняя же условия, вся система оказывается ненужной. Ведь не так уж и полезно исключать какие-то элементы из обычной жизни.Вы на меня не сердитесь, что я может быть резко начала. Но я считаю или уж полностью принимать правила, или уж не ввязываться в это.Удачи вам!