Когда готовить некогда - выбирайте полезную еду. Например ПАСТА итальянская из твердых сортов пшеницы аль денте. Она по вкусу и скорости приготовления ничем не уступает пельменям, а по полезности превосходит их. Быстрая еда - отбивная из практически любого мяса. Тоже полезнее пельменей многократно. Или стейк из семги - 5 минут его жарить. Из нормальных овощей - спаржа, кабачки, цуккини, редиска, зелень. Тоже готовится считанные минуты все.Не унывайте! Хотя от аллергии и таблеток и настроение вялое, конечно.