Автор, я по молодости тоже так поступала... В общем, сейчас, если я проснусь как-нибудь утром и у меня ничего не будет болеть, значит, меня уже нет в этом мире... Увы, все вылезает и очень неприятно. Даже если кажется, что все в порядке. А у меня серьезных травм не было, дальше растяжений и ушибов не заходило. Правда, ушибы были глубокие.Осторожнее. Хотя бы тогда бинтом жестко фиксируйте ногу. Чтобы колено совсем-совсем не беспокоить. Если нет костылей, то можно передвигаться, опираясь на стул или табуретку.. Но старайтесь никак не беспокоить ногу.Когда лежите, пятка больной ноги должна быть выше попы.