я, например, не работаю. так же как и вы гуляю с детьми, катаюсь на велике, режим, иногда днем сплю (иногда, потому что если посплю днем, то ночью долго не могу уснуть). но у меня каждый год пневмония! и так уже 10 лет... врач сказал, что с моими легкими нужно жить минимуи 100км от Москвы. переехала на 20 км от МКАДа, болею так же...