Привет всем, зашла с вами попрощаться и пожелать удачи. 5 недель пролетели незаметно. 7 кг наеденные за зиму тоже улетели, на данный момент имею вес 60,2 рост 176, меньше мне уже нельзя, вид становится какой-то нездоровый. Диета мне помогла не только скинуть лишнее, но и научила правильно питаться. Жареного в нашем доме теперь нет, сладости только у детей. Да и не тянет, если честно. Добавила на утро геркулес на воде с сухофруктами, на обед по прежднему ем овощной салат с мясом или рыбой, ужин - кефир. Но и как я уже писала выше, 1-2 р в неделю устраиваю праздник живота - алкоголь, суши (но никакого жареного!!). Привес получается в среднем 1 кг, за 5 дней, что я не ужинаю все слетает и возвращаются мои 60 кг. Попробую так и жить дальше. Ну и конечно спорт. Без него я уже тоже жизни не представляю. Так что все возможно, все в наших руках, удачи вам!!!!!