Вы даете, конечно, правильные, но нереальные советы ). Это все равно как сказать - "Вы что не понимаете. что пить и курить вредно?" Все понимают, но курят и пьют. А планировать годами и одновременно "быть готовой" к беременности невозможно. Можно и мозгами повернуться . Такие советы хорошо давать девочкам, у которых нет проблем - бросила курить и заБ в течение первых циклов - красота, все танцуют ))