Нам аллерголог раньше так и рекомендовала сидеть дома, закрыть окна-двери, если жарко - то на окна вешать мокрую ткань и открывать. Жесть конечно, но что поделаешь, я помню года 3-4 назад дочь 3 недели не могла из дома выйти по состоянию здоровья.