Чтобы там мышцы выпирать начали, как у бодибилдеров, это сильно жестить надо с косыми. А обычные наклоны пусть даже с утяжелением лишь подтянут их и сделают более упругими. Хотя каюсь, у  себя иногда их замечаю, выпирающими над т/б косточками, но это нисколько не портит внешний вид талии.