Подруга профессионально занималась плаванием. И тренеру пофиг было есть критические дни или нет.Говорит, что в воде ни разу ни у кого не протекло. Даже в первые 2 дня. Пользовались тампонами.Я не хожу первые 3 дня. Потом нормально.