Девочки, такой вот вопрос. Как не набрать лишних килограммов при грудном вскармливании? Какие правила питания надо соблюдать?Нам сейчас 3 недельки. За время что нас выписали из роддома я набрала уже 2 кг, т.к. стала усиленно питаться чтобы молока больше было. Стала замечать, что животик появился, хотя после родов его не было совсем (как до беременности). Мой вес до беременности 67 кг, в день выписки из роддома такой же (за всю беременность набрала 9 кг, их в роддоме и оставила). В своем весе чувствую себя очень комфортно и поправляться не хотелось бы. Как надо питаться? Или набор веса процесс впринципе необратим при ГВ?