Что значит пробовала сесть на диету?Диета - это диета, правильное питание это совсем другое.Только физ нагрузки, правельные + питание сбалонсированное и мин как 3-6 месяцев!не жди чуда через 1-2 неделиКачать пресс, так же как и мышцы можно разными способами можно сбавить вес, а можно наростить.Вам может тренер подсказать!ПыСы Хорошо помагает катание на велосипеде или велотренажере, только не 10-15 мин.А мин как 40 мин в хорошем тепме, через месяц, два вы будите давольны результатом.Но нужны усилия,но вам наверное будет ходить в тренажерный зал.