з- творог 0% 120 гр с 2 персиками, кофе с молоком. 1 крипс с малосольным лососемобед- 1/2 пицца капричиозапер-  чай, 2 крипса с малосольным лососемужин-крфе с молоком 2 квадратика шоколада, 100 гр черничного йогурта, 4 пара ореха, пару кусочкоов дыни.