У меня аппетит как отрезало.Утром только каша овсянная с молоком (все больше нелезет).Перекус фрукты (яблоко,орехи, несладкий йогурт).Обед салат овощной,овощи грильПерекус фрукты, сыр домашний (карат)Ужин салат овощной