Я парюсь и уже давно. Я кофейный скраб делаю. хочу еще мкдовый массаж начать. Пресс пока в планах, что-то сил пока нету на него. Я думаю уже можно начинать. Диета - поменьше мучного и сладкого, побольше двигаться и воду пить. Я очень медленно, но вес скидываю