Я работаю в спорте, знаю много чего про спортивные технологии, тренажеры и т.д.Про эллипс я эту информацию знала именно в теории, так как не люблю этот тренажер, бегаю на дорожке. Но тут несколько дней пришлось с дорожки на эллипс перебраться, ногу сильно травмировала, бегать не могла. Так вот после часа гарцевания на эллипсе в темпе 180-210 шагов в минуту на 10 сопротивлении (за час  вышло около 12км, и около 800калорий) у меня адски сводило стопы.