если есть желание и время,то почему нет.я один раз пришла,и поняла что сама больше знаю,там единственное мне понравилась гимнастика,но сейчас времени на это нет совсем,а про дышать можно и в инете почитать,собственно я так и сделала,пригодилось,очень хорошо продыхивала каждую схватку,было реально легче