6. еще нашлаПопробуйте сделать глиняное обертывание следующим образом:- Пол пакетика черной глины- Пол пакетика голубой/желтой/белой глины(пропорции можно менять только в сторону увеличения черной глины и уменьшения другой).- Пол чайной ложки соли- Пол чайной ложки красного жгучего перца (для начала, можно потом увеличить)- 3 капли грейпфрутового масла.Смешали, пошли в душ, намазались скрабом.Далее. ОЧЕНЬ ВАЖНО! Одевайте перчатки одноразовые! Иначе вы замучаетесь глину из-под ногтей доставать.- Потом развели самой горячей водой из-под крана глину (добавляя воду по чуть-чуть, чтобы не слишком жидко получилось).И намазываемся. Этого количества хватает, чтобы намазать: живот, бока, попу, ноги (на 10 см выше колена) со всех сторон.Далее берете пищевую пленку и оборачиваетесь следующим образом: сначала 1 ногу (в один оборот), отрываете, потом второю, отрываете, потом начинаете оборачиваться с живота и вниз (включая ноги тоже), и вверх обратно к животу. Двойной такой слой получится.Я после этого заворачиваюсь в полотенце и сажусь играть за компьютер или иду готовить что-нибудь.Надо просидеть час. Должно жечь, но не так, как будто бы вы в аду на сковородке (я так два раза потерпела - остались химические ожоги). Если жжет слишком сильно, идите смывайтесь (холодной водой, иначе будет ОЧЕНЬ больно-жарко), и в следующий раз добавляйте меньше перца.Через час идем смывать глину под холодной или чуть теплой водой, кожа должна быть покрасневшая (если не так, в следующий раз добавляйте перца побольше). Лучше всего после процедуры нанести какой-нибудь крем для похудения.Вы офигеете после первой процедуры, если высидите час (поначалу сложно).Мой результат был -2кг -2см после первого раза.Я хочу предупредить, что это не настоящий результат. Это выходит вода, но она не лишняя, нет лишней воды у нас в организме. И потом то, что вы будете пить - будет оставаться в организме, а не выходить. И поэтому на следующий день всё вернется.Но постоянное использование глины даст даже больший результат, у меня после каждого раза кожа мягкая, как попа младенца)Мои результаты:15 августа 2011: вес 55.5 кг, 68 талия, 80 живот, 96 бедра, 55 ножка, 27 рука.7 ноября 2011: вес 56.6 кг, 66 талия, 78,5 живот, 94,5 попа, 55 ножка, 26,5 рука5.03.2012: Вес 52.4 кг, талия 60.5, живот 72.5 (75 если надуть), 90.5 попа, ножка 50, 25 рука)Обертывания с перцем нельзя делать ежедневно, т.к. травмируется кожа, поэтому я их делаю 2 раза в неделю, чередуя с водорослевым обертыванием, термо-маской, гелем-эластиком и ледяным обертыванием марки Фитнес боди.+ к этому я ежедневно занимаюсь спортом по 10-15 минут, кручу круг 10-15 минут. И мажусь мазилками для похудения 2 раза в день: после спорта и после обертываний.А теперь... ВНИМАНИЕ! Август-ноябрь - я делала ВСЁ ТОЖЕ САМОЕ, но без обертываний вообще, и похудела за 3 месяца всего на 1.5-2 см.Ноябрь-март - я добавила обертывания... и похудела на 4-6 см!!И что очень важно, я не сижу на диетах, я ем всё подряд, картошка фри так вообще моя любимая еда) Но я ем блюдцами (маленькими порциями). И всё равно худею.Чего и вам советую, с помощью этой замечательной, просто волшебной глины! ;*)