Раз в месяц.Но я бы и чаше готовила - муж не ест. А вообще котлеты вкусно получаются, филе куриное, каши удобно- не пригорают, мешать не надо. О! вспомнила! Овощи варить для салатов (целиком, в кожуре) очень хорошо. Зимой часто включала.