ноги болели? видимо что-то я не правильно делаю, недавно начала по этой ссылке http://www.youtube.com/watch?v=pZAUeAxqSrU&feature=related. делаю один раз этот комплекс, устает только нос и не все успеваю делать (делаю с 5-леткой), подскажите что неправильно, надо сколько таких "подходов" делать?