У Вас многовато сладкого в течении дня получается, поэтому и голод постоянно. И потом нервничаете. Это тоже аппетита нагоняет. Быстро в рот покидать - тоже похудению не способствует, потому, что кидается туда намного больше, чем надо бы.Я совершенно спокойно, без напряга (первые дней 4-5 не считать) за 6 месяцев 8 кг убрала и очень довольна. Сами по себе ушли.