У меня ттт сейчас нормально сидит, а до этого лежала на каждом боку по 10 мин раза по 4-5, потом березка и колено-локтевая. Ну вот еще планировала в басик походить. Правда, в тот раз, что только не делала, как засела так и сидела на попе))