У нас гибкий довольно режим, но прослеживается  Кушает часа через 2 днем, примерно в то же время, 3 дневных сна: часа через полтора-два после подъема, в обед и часа в 4. Спать ложится в 7-7.30, тут я приучила, т.к. мне надо на занятия вечером. Иногда, конечно, день может по-другому сложиться, но я не парюсь, я не сторонница жестких режимов