Завтрак: 2 яйца всмятку, брынза, кофе с молоком и стевией-2 бокала, зеленый салат:корн+мангольд+руккола+подс.масло.Обед: Запеченая сёмга, на гарнир салат: корн+мангольд+руккола+помидорки черии+подс.масло,слабый чай.На полдник поем слабосоленую семгу.Ужин постараюсь сделать бу, скорее всего творог с джемом.