Кать,расшифруй пожалуйста я вообще не поняла половину2 финкриспа ?с долмио?печеном ?  По мне так важно,какая именно каша,творог обезжиренный?яблоко или груша-тоже важно..груша менее полезна и слаще    мяско какое? индейка или свинина?Я свинину давно не ем(жирная очень),максимум говядина и творог только обезжиренный. А лучше рыбка   Вообще сытненькое меню,чечевицу люблю