Завтрак: курага с творогомЛанч: 2 хлеба, салат с растительным масломПерекус: пол апельсина, 2 ложки сыра "коттедж"Обед: салат из свеклы, котлетка, 2 ложки брокколлиУжин: 1,5 апельсина, сыр "коттедж"6 орешков