Посиди ещё недельку. Я помнится когда занималась,то тренер мне говорил,что после серьёзной простуды(после выс.темпы.) лучше сделать неделю перерыв,а то очень большая нагрузка на сердце.Будь осторожна.Это касается силовых упражнений.А на Йогу я думаю можно.