Мы занимаемся, да. Да, хочется жрать. Если не хотите, чтоб был лишний вес, да, жрать нельзя. У моего ребенка проблемы с накоплением ацетона. Поэтому именно ей, ацетонемичной, врач порекомендовал 1 шоколадную конфету или чашку сладкого чая после вечерней тренировки на ночь.В вашем случае я не знаю. Потому что у всех детей обмен веществ свой. Универсальный совет вам выше сто раз дали. НЕЛЬЗЯ ЖРАТЬ НА НОЧЬ.Если Вам нужна более исчерпывающая информация, идите к спортивному диетологу.Идите платно. Не надо рассказывать, что их нет. В каком вы городе?