у меня Дюкан насчитал идеальный 52.5, я начала с 56...за 4 недели скинула 2 кг из них 1.5 ушло на атаке и потом за первую неделю чередования ещё 0.5 больше никаких продвижений...хотя Дюкан обещал к 22-му числу 52.5... продолжаю дальше, думаю ещё пару недель посидеть понаблюдать