стакан водыЗавтрак - фруктовый салат(банан+киви+отруби+бифилайф+ванилин+корица+ч.л. меда) кофеОбед - салат(листья+помидорка+оливковое масло),200гр картофельного пюре+87гр отварной грудки, апельсинЗанятие отменилось, поехала к подруге в гости - примерно 50гр яблочка,несколько виноградин, несколько сушек-малюток, зеленый чай 2 чашкиУжин - салат(листья+помидорка+огурец+оливковое масло), 160гр карт. пюре+67гр грудки куриной, чай Пу-Эр+30гр отрубей с 1ч.л. медачас босучас йога-фитСейчас хрумкаю яблочкой и обнаружила на весах, что вешу меньше, чем утром!!!	Значит точно капуста воду задержала вчера!Но голодная, ужасть!!!хотя вроде нормально так сегодня питалась