я наоборот спорт на первое место поставила , раньше занималась,но большой перерыв был. сейчас опять возобновила (с июля) 2-3 раза в неделю на Hot Iron  (немец. силовая тренировка) +в зале сама качаю пресс+ягодицы (в них больше всего проблем было), но без фанатизма-скучно...,поэтому дала себе слово ежедневно бегать на стадионе по 4км и бегаю  ноги здорово подтянулись,даже не ожидала  , но зато вес и размеры медленнее уменьшаются,но это того точно стоит. Одно плохо-грудь стала намного меньше