Промывать нос морской водой, в крайнем случае просто соленой раза 3-4 в день. Шиповник.я еще всю зиму дышу помнемногу средством "Дыши", раньше "Олбасом" назывался. Не болела ни разу, правда неделю назад насморк подхватила небольшой, но тем же "Дыши" и солеными промываниями все быстро прошло. Еще мажу нос  "Вэби Витаоном", если куда-то иду в люди