1. сходить к врачу.2. начать курс лимфодренажного массажа.Испанский лимфодренажный массаж является наиболее глубоким из всех видов массажей. Его пластичность позволяет достичь действительно потрясающих результатов, а отсутствие адаптации к приемам массажа в течение всего курса заставят организм реагировать на процедуры и достигать необходимых результатов. Результат такого массажа будет заметен моментально:•	снимается отечность тканей•	из организма выводятся шлаки, омертвевшие клетки и продукты метаболизма•	происходит уменьшение массы тела за счет «разгона» лимфы•	улучшается тургор и тонус кожи, хорошо заметен лифтинг-эффект•	происходит омоложение организма•	полное снятие стресса и релаксирующий отдых для каждой клетки организма.Можно годами принимать мочегонные препараты, пытаясь снять отечность тела, но так и не получить того эффекта, какой будет очевиден после лимфодренажного массажаю