У меня двое. Сейчас, правда, большие. Сами решают. Но пока решала я, то в 21.00 - все уже спят. Да и сейчас младший вне каникул ложится в 21.00, в пятницу может посидеть до 22.00. Школа начинается в 7.30...И никаких вопросов не существует: спать все ложатся вовремя. Муж если пришел позже, то ходит на цыпочках, чтобы никого не потревожить.Это, вообще, безобразие: у ребенка нет режима сна.Да, и еще. Я - гипотоник, причем, тяжелый. 90/60 - это мое вполне нормальное давление.Естественно, для меня хороший сон - это жизненная необходимость.С раннего детства сыновья отлично понимали, что если мама легла, то все ведут себя очень тихо. До мужа тоже достучалась. Только я не терепела. Это была единственная причина ТАКИХ скандалов. ну... парочки хватило. А дети... ну так они просто любят маму, сделавотельно, жалеют и не наглеют.