Я тебе клянусь, кефирного вкуса в таком коктейле ваще не остается! Фига с два ты узнаешь там кефир А зачем тереть памедоры и огурцы, если их блендером можно чик-чик?  Впрочем, в кефир их - фууу Из каш я обожаю манную, но она вредная и калорийная.Зеленого чая - верная фонадка! Если 3-5 стаканов в день не выдую - он не удался! И зубья от него не желтеют, в отличие от черного чая и кофе.