есть и ещё как!Катаемся вторую неделю,потом обливаемся(я вам скажу)ещё как!Ноги схуднули,подтянулась попа.Мы катаемся по паркам,лесу.Смотря какой темп ещё при катание задать.Если тихо-тихо,то да,смысла нет, а если темп хороший,и резёльтат будет.