вы сейчас такой бред пишите про тщательно подобранный рацион этих людей, про серену в. - почитайте откуда у представителей ее расы такие попы имеют место быть, не позорьтесь, начитанная вы наша, про штангистку - вы знаете сколько она ест высокоуглеводной нямки, агаразделяйте проф. спорт и фитнес, которой полезен для здоровья, умный человек понимает, что правильное питание и фитнес = инвестиции в его здоровье надо быть дурой, чтоб зависать в зале часами,чтоб иметь прекрасную форму достаточно грамотного питания, т.к. оно 70 % успеха и грамотных 3-4 силовых тренировок (кардио по желанию или в опред. период в зависимости от рациона), что есть оставшиеся 30% успехаразбираться в питании - это необходимое условие для успешного функционирования, если бы все в нем разбирались или напрягали мозги для поиска и ФИЛЬТРАЦИИ информации том же интернете, то не было бы диетологов, личных тренеров и их клиентовесли бы вы разбирались во всем этом, то не приводили бы примеры из таких областей проф. спорта как теннис, спорт. ходьба, знали бы отличия ББ от пауэрлифтера, особенностях набора чистой мыш. массы, женских и мужских особенностях набора массы можно говорить, что это бред про белки на завтрак и т.д., а на деле это нутрициология, диетология, биохимия и физиология и многое другое, агав плане отношений между М и Ж:один/одна не влюбится в другого только из-за прекрасной души, душа-душой, а спать-то надо с теломожирения - это болезнь, лишний вес - это плохо, он порождает кучу неприятных моментов в плане здоровья, комплексов, неудовлетворения и зависти, избавляясь от него человек обретает внутреннюю гармонию, т.к. перестает волноваться о внешнем виде, зная что у него все в порядке и больше уделяет времени на внутреннее развитие, достижение каких-то своих целей в личностном, карьерном и т.д. плане