Сколько разрешается в день сахара?Ну вот не могу я без него Особенно кофе.Правда не знаю много я его употребляю или нет.У меня получается примерно 4 чайные ложки в день.Заменитель-совсем не могу,химоза натуральная(даже стевия).Мёд могу крайне редко т.к. на него аллергия.