Подскажите, что там с шагами - не менее 10 тыс в день, кажется... Это сколько, примерно, по времени нужно ходить? А то у меня сейчас с фитнесом и кардио никак не идет - при таком весе тяжеловато, хочу 5 кг скинуть , а затем и активно тренироваться. А двигаться то надо , - буду больше ходить.Соориентируйте, плиз, шагомера у меня нет .