Согревание как раз помогает с циститом бороться, проверено не раз. Но если боитесь, то хотя бы не остужать ноги, низ живота. Т.е. не греть, но держать в тепле.Плюс частые подмывания тёплым отваром календулы/ромашки. И как уже написали ниже, как можно больше питья. А так же мочегонных напитков, чтобы застоя не было в мочевом.