так, напишу про себя. Я мама четырех почти погодок, каждого кормила грудью до 15 месяцев, остеопороз у нас в семье наследственный, поэтому пошла проверяться, нашли в начальной стадии, выписали спец. сильные таблетки кальция, пить не стала, так как следующим забеременнела. После родов через пару месяцев стала усиленно заниматься спортом почти каждый день, есть много творога, сыра, какой то натуральный кальций из коралов или что то этого купила, через два года пришла на контроль, так у меня эти кости очень даже выросли, теперь я ровно по серединке сижу и остеопорозом и не пахнет.