Девочки, нужен взгляд со стороны.Завтрак в 10.00 - каша грамм 200, ест плохо, без аппетита.В 13.00 - смесь 210 граммВ 16.00 - рагу из овощей и мясаВ 19.00 - творог (или йогурт)и фрукты, грамм 200В 21.00 - смесь грамм 150Ночью смесь ок.200 грамм.Не маловато еды? В перерывах грызет сухари и яблоки, но вес набирает с трудом: 10 кг все никак перемахнуть не можем.