Я вообще счастлива, что могу урвать эти 10 минут. И как всегда, толк только от регулярности, а не от количества затрчиваемого времени по разу в неделю. По мне, лучше 10 мин в день, но каждый день. У меня нет выходных, ни праздников для эллипса. 10 минут я найду. Хоть за 10 подходов, мне без разницы . Я длительными кардио не озадачиваюсь, тк прекрасно понимаю, что такую роскошь я смогу себе позволить только, когда дети подрастут хотя бы. Ну а пока, чего время терять?