Во-первых, валериана курсами.Во-вторых, когда проверяете квартиру перед уходом, не отвлекайтесь на другие мысли. Очень четко проходите в уме чек лист (УТЮГ- да, ПЛИТА - да, ЗАМОК - да) , а потом уже думайте о чем хотите.Еще есть вариант, что на самом деле вы тревожитесь о чем-то другом, и у вас просто тревожность вот так выплескивается.