Борюсь так:1. В питании много калия и магния. Сейчас дополнительно пью Аспаркам.2. Контрастный душ каждое утро.3. Высыпаюсь (9 часов каждый день).4. Пешие прогулки каждый день, хотя бы 30 минут.5. Сосудистые ср-ва каждую осень.6. Дома проветриваю каждые 2-3 часа.