В моем случае кефиром не обойдешься Я оч.люблю кефир и я и так его пью более чем достаточно Но 3 дня только на кефире я просидеть точно не смогу: не создана я для таких экспериментов И чудом этим  хочу попробовать именно ужин заменить, т.к. вроде как активизирует там что-то + есть не хочется. Ну а пить его целый день - это разовая акция, т.к. сегодня выходной, а я вынуждена сидеть дома, т.к. деть болеет