Полноценное второе - это какое? Варите те же супы, но без мяса. Постное меню вам в помощьВегетарианских рецептов миллион. Раттатуй, ризотто, сабджи, всякие овощи тушенные, крупы, грибы... Грибы вам можно? В общем, не умрете с голоду, это я вам обещаю.Честно говоря, мне сейчас лень давать ссылки и выкладвать рецепты, потому как гуглить вы умеете. Столько ссылок и рецептов раньше выкладывала, а анонимный автор пропадал после первого же поста