А зачем вдаваться в крайности? Для начала, 100 кг при росте 170 см - это действительно много и худеть надо бы. Хотя бы потому что кость-костью, но ногам-то тяжело все это носить. ТЕМ БОЛЕЕ, что кость и так тяжелая.Но 40 кг сбрасывать не обязательно. Думаю, что при Вашем сложении при росте 170 вес 70-75 кг для Вас будет нормальным. Все время привожу этот пример, про меня и двух моих приятельниц. Мы все одного роста (ок. 172). Одна - тонкокостная - весит 50-55, при 60-62 выглядит пухлой. Я - средняя по сложению, нормальный вес - 58-60. Как-то была 55 и даже 52 - тушите свет, кости во все стороны. Третья подруга - крупнокостная, плотная. При том пропорциональная: талия, живот не торчит, ну низ такой тяжеловатый, ноги как постамент, но это имеет свое очарование. так для нее 68-72 - нормальный вес, как-то болела и похудела до 62 - страшно смотреть было.Так что похудеть кг на 20-25 может и не мешало бы. Но не на 40. Можно дваже меньше, чем на 20: до любого веса, при котором комфортно Вам. И обязательно заниматься спортом (при любом весе, с нагрузкой, которая допустима при Вашем здоровьи.). Чтобы не просто "жир терять", а поднабирать мышечную массу, чтобы кости и суставы тоже укреплялись. А врача с такими взглядами - нафик.