фитнес-карта должна быть у любого уважающего себя человека. а будете вы ей пользоваться или нет - это уже на вашей личной совести. но по идее, хоть раз в неделю, но уважающий себя человек в спортклуб все-таки должен сходить. не относитесь к этому как к обязаловке. отнеситесь к этому, как к удовольствию. пришли, переоделись, поплавали в спокойном темпе 15 минут, ногами подрыгали в воде, в сауне посидели, оделись и вышли. не сложно ведь? и приятно. и, главное, не бесполезно. и что на это не выделить один вечер в неделю? и займет не более получаса. как будете готовы еще что-нить попробовать - еще попробуете. например 10 минут на дорожке походите, пять минут пресс покачаете, и еще 10 минут в бассике поплаваете. потом групповое занятие не сложное осилите типа стреча, так и втянетесь. зачем сразу ставить себе невыполнимые задачи? ведь фитнес - это прежде всего приятно