по 1-2 3 раза пока не исчезнут симптомы, т.е. несколько дней всего лишь, или уж если начала, то пить пить и пить?ЗЫ по первой Б еще помню врач говорила, что даже при 110 можно не принимать препараты железа, что критический гемоглодин при 110 и ниже. и то надо по мимо гемоглобина смотреть сыв.железо (капжется так оно называется) и белок. т.к. проблема может быть именно в этом. т.е. увеличив белковую пищу. можно добиться усваеваемости железа из пищи. как-то так вроде врач объясняла.