Девочки, никогда раньше не сталкивалась с этим продуктом! Подскажите, если в теме.Подруга употребляет некоторое время для контроля за весом, для подавления аппетита. прочитала немного про них и не совсем разобралась: они в организме перевариваются? на одном сайте написано, что они захватывают все вредное и выходят из оргнаизма, а на другом - что перевариваются и усваиваются. Вот этот вопрос не оч поняла.И вообще, чем овсяные отруби намного лучше ржаных и пшеничных?