Завтрак творог 9%- 60 гр + 1 ст.ложка варенья малинового все перемешала и намазала на +4 хлебца молодцы + кофе. перекус щи 2 половника. обед куриная грудка 70 гр, огурцы свежие 200 гр, 2 л. риса ужин нет