Девы, помогите, не знаю, как лучше поступить. Тренироваться планирую 5 раз в неделю. Сделать две треньки в зале (вторник, четверг), а остальные групповые плюс кардио, либо же три треньки в зале (понед., среда, пятница) и две кардио по часу (вторник, четверг)?Дано: карточка в клуб, дневная, до 17.00 (я не работаю, удобно утром ходить, пока деть в школе), коровка 31 года от роду, рост 164, вес 72, огромная ж... и все прочее к ней прилагаецца. Нужно похудеть (в идеале до 52, кость тонкая и в таком весе я хороша) и главное вернуть здоровье. Уровень физподготовки -100500  Месяц с тренером занималась, понятие чего и как имею, но дальше не получится - разоримся. Подскажите, пожалуйста, какой вариант предпочтительнее?