я худела на 23 кг, после гормонов , бер и снова гормонов, вошла в процесс не сразу, гормоны держали страшно. через три года после родов только началось настоящее худение. сейчас держу, что тоже ой как не просто! но держу уже больше года.давайте в скайпе встретимся, я вам подробно раскажу что  я делала. И не слушайте дур, которые пишут про меньше жрать. не демотивируйте себя козами с нашего добрейшего форума.