отдыхать тоже нужно чтобы не было большого срыва. я 87.2 вешу сегодня тоже задолбалась топтаться хочу уже за 85 перейти. наверно отказываться придется от плотных завтраков и научится есть овощи вареные, но от шашлыков никогда! поедем 15 хрумкать