Получилось как-то по дурацки. Давно занимаюсь спортом - и в тренажерном зале, и аэробика и йога. Все было отлично. А вчера, когда вставала со скамейки как-то неудачно наступила на левую ногу и стало болеть колено. Болит и сегодня тоже, причем только когда я встаю и опираюсь на эту ногу, во время ходьбы вроде не болит. Машину вести больно, когда на сцепление нажимаю. Чем полечиться? Посоветуйте плиз, а то завтра на йогу идти, надо чтоб все прошло.