у меня много лишнего: худею с 78, рост 170, хочу до 69-68 (но такой я себя в сознательном возрасте не помню, тк мой вес всегда был около 73-75кг) первый раз села на протас в январе 2012, исходный вес был 87 (после 2-х Б и ГВ +разъелась сидя дома) скинула 13кг, потом еще 1кг ушел, но диету соблюдала полностью, практически не нарушала, и то на последних неделях выхода пару раз, после 10 недель некоторое время питалась как на выходе. За лето набрала 4 кг,но ни в чем себя не ограничивала.