Всем привет! Сегодня начала диету предложенную Тюськой. С утра взвесила картошку, получилось 4 средних штучки. На завтрак сварила в мундире одну, порезала, чуть посолила и залила кефиром. Ну что сказать, практически пюре поела  Дальше планирую распределить картошку и овощи, и кефир на весь день. Не голодно Еще у меня начались с утра КД, все в одно сошлось, щас как начну худеть