От вареных, выше Шуньке рецебт дан.Добавь к ентому делу Примадофилус, уже даже самые отсталые врачи связали кожные высыпания с пищеварением.Тебе тока абсорбент назначили, а бактерии не назначили, а твои могут быть хилыми и не справляцца с переработкой еды, давая эти самые высыпания.