да особенно в рыбе много соли, а вот рис"На заливку риса = сахар 1.25 ч. ложки+ соль 1ч.ложка+уксус 1 ст.ложка.", так что не так и много.Но вода уходит долго, за неделю где-то.Поэтому ела их только 2 раза на НГ и 1 раз просто так.Это за 3 года моих похудалок, во я герой....