Ну для пищеварения и правда хорошо, сложные углеводы с утра - это прекрасно. Она растущий организм, стройняжка, так что пусть ест сколько влезет, тем более что любит  А я в этом качестве зерновые фиговинки такие ем, как кукурузные палочки, только из злаков и вообще без сахара и добавок.Сейчас даже лекарств сомнительных полно, которые проверяли, сертифицировали. И все равно иногда вылезают такие побочки, что за голову хватаются. А БАДы вообще толком и не проверяют и особых клинических испытаний по законам не нужно. Меня вот даже от простых витаминов тошнит, от некоторых марок. Столько уже перепробовала. Не знаю, что они обожают туда пихать, чтоб плохело.