начали с трудом, не с первого раза, помаленьку сбавляла обороты, ела, но старалась меньше и меньше, закончить не перед самым сном, а чуть раньше, и так по капельке, потому что если сразу себе резко запретил есть после 6, то всё - 100% облопаешься, даже если не в первый день, то на 2-й или 3-й стопудово