если место позволяет, то оптимальным считаю такую, ширина которой при совместном сне позволяет не беспокоить рядом спящего при ворочании с боку на бок и при чтении полулежа. У нас 200х210 по периметру рамы с двумя отдельными матрацами шириной почти 100 каждый. Очень удобно. Раньше спали на 160х200. Не трагично, но менее комфортно.