вот про совесть - это ты правильно написала. У меня две недели подряд больше 3 раз в неделю ну никак не получалось позаниматься. Но с другой стороны, мы же не на перегонки худеем, а для себя, у каждого свои цели. Если ты можешь себе позволить в праздники поесть от души - значит так надо и твоя совесть на самом деле просыпается уже постфактум. ) Да и не думаю я что есть такие люди, которые вобще не нарушают режим питания.