Да с любого - просто этим не увлекаться. Мы даже и не покупали его пока, а старый дочка на улице допользовала до сдутого абсолютно состояния. Про тренировку спинки - малыш должен лежать вдоль ног, поперек тоже можно, но это скорее как фитбол, дочка лежит, я то одну ногу свою чуть приподнимаю, то другую, такой массаж животика получается.