Мурк, чет столько страстей  я запуталась поначалу, куда плестись  Солеиник пьянствует а? я думала она с мики маусом танцует  Мурк, когда покупаешь омегу, надо  смотреть на соотношение EPA/DHA в капсуле и брать с  самым высоким. елси ты не ешь по меньшей мере три порции в неделю продуктов хорошего качества(рыба, орехи, льняное масло и тд)  богатых омегой , то тогда рекомендуется принимать добавку, потому что в человеческом организме омега 3 не вырабатывается