я бы сказала так - чем меньше ешь простые углеводы, тем меньше их хочетсяНу и естественно, что чем больше сложных углеводов,тем менее тебя тянет на простыеКстати, еще картофель и кукуруза относяться к сложным углеводам.Но тем не менее я бы ими не злоупотребляла.Особенно картофелем из-за крахмала