А почему дома сами не делали упражнения? Тот же остеопат должен был показать. У меня онемение в ноге тоже приходит через день- два. Скорее всего из- за машины. Я тут даже тему заводила. Теперь каждый деннь по вечерам делаю специальные упражнения, потому что машину отменить нет возможности и терпеть боль тоже не нравится.