мой знакомый бодибилдер, чемпион мира в супер-тяжелом весе, набрал за год 25 кг мышц. Но на сильнейших препаратах и просто безумных изнуряющих тренировках. На жим ногами он берет 500 кг. А здесь... хи-хи-хи, 2 кило мышц за пару недель.... хи-хи-хи....