на самом деле хорошие психотерапевты никаких готовых рецептов и советов по решению проблем не дают. Их задача - помочь человеку проблему осознать, увидеть то, что за ней стоит (найти первопричину) - обычно сам человек этого не видит, мешает самозащита, затем найти ресурс внутри самого человека, как решить проблему, либо совместно разработать план действий и т.д.