Спасибо за советы)) В личку сейчас стукну. И я не могу есть так много - не лезет((( Съедаю максимум 800 овощей и 600 молочки. Яблоки тоже не лезут, или в запеканке, или завариваю их водой и пью - только так) По сути каждый день нарушаю диету полужирными сырами - от 10 до 22% жирности. Не могу без них! Сорвалась бы уже давно если бы не сыры))