Знаете, мне сбросить гормональный вес помог полный отказ от пива, картошки и хлеба. Все остальное тоже ела в неограниченных количествах, но исключив эти три продукта за год похудела на 16 кг. До этого ничего не помогало вообще. Я тоже много читала и как-то где-то вычитала, что крахмал и пивные углеводы только подстегивают то, что гормональный вес держит. объяснить не могу научно, но факт именно такой. Я пиво очень люблю, поэтому отказаться от него навсегда не могу и не хочу, вот от картошки отвыкла. Хлеб иногда кусочек могу съесть в охотку. А пиво периодически попиваю. Но тот страшный вес больше не приходит. Правда, надо сказать - первые полгода были пипец каким сложными, особенно летом, в жару, когда на природе оч хочется холодненькую бутылочку хорошего светлого пивка... Но вот честно, оно того стоило