Кто это "они"? У нас школа начинается в 8-20, в 7 мы уже встаем. Укладывать детей спать начинаем в 8-30, около 9 они уже спят. Детям 8 и 5 лет. Я считаю, что 10 часов сна в этом возрасте - норма, можно и больше, но мои дети сами просыпаются после 10 часов.