А в чем проблема с готовкой? Дети едят несложные диетические блюда. Готовка на весь день максимум 30 минут занимает, я своим готовлю утром, пока они еще спят. Овощной суп, каша и мясо/рыбу (котлетки, тефтельки или просто отварное), а уже в течение дня салатик к этому добавляю. Каша на завтрак, суп, мясо с салатом на обед, на полдник обычно молочка или творог с печеньем, ужин макароны или картофель с мясом/рыбой (теми же что и в обед).