Блииин... Если бы я вставала в 5-30 и шла заниматься спортом, к 7 утра я была бы уже сомнамбулой. Даже без троих детей. Ну а вам что можно сказать? Только то, что надо что-то менять. Няня, домработница. Почему их до сих пор нет? Вы там выше пишите кому-то про отпуск, что 3-4 раза в году отдыхаете. Значит не на краю нищеты ваша семья, оплатить услуги помощницы сможете. Или проживайте жизнь от рассвета до заката и падайте вечером на кровать замертво.