на двоих в месяц около 10 тыс, мужу на обеды 4 тыс, завтрак: фрукты, каши, омлет, творог, сыр.Обедает муж на работе, я обхожусь салатом овощным и фруктами. Вечером фрукты-овощи. Готовлю супы на выходных. В основном питаемся овощами-фруктами, мясо редко, рыба и морепродукты иногда. Практически не пьем, может 2 бутылки вина в месяц, а то и меньше. Фрукты-овощи покупаем сезонные. Когда ели много мяса, тратили в разы больше. Колбасы и соски не едим совсем.