Утром молоко пила с сухарями, в обед рассольник, чай зел.с молоком, 4 печеньки, яблоко, часа в 2 йогурт навернула. На ужин мойву жареную с пореем и салат св., виноград. Ну в общем не похудейное меню. взвешиваюсь в субботу.