Мне и в первую, и во вторую беременность помогало очень простое средство, на завтрак я себе делала следущее блюдо:В творог я добавляла кураги, изюма, грецких орехов и меда. С удовольствием кушала. И никакого нарушения кальце-магниевого баланса, и вкусно. И ни какой химии. Реально помогало ))