Я как-то ходила на йогу  по случаю ( отменили наше занятие и пришлось идти на то что проходило в соседнем зале) и нам рассказывали как надо правильно питаться. Мне кажется что йога помогает достичь гармонии в себе самой или с окружающим миром. Лишний вес это дисгармония, соответственно он должен уйти.