сорри что влезла...	 мне кажется ты просто уже не знаешь, а для чего тебе худеть...	  нет цели!!	 Отпуск ты отгуляла и расслабилась.	 Ты не жри!!! А кушай вкусняшки, но до 12.00 и по чуть чуть!!Разреши себе кушать, а не жрать.	 Представь себе, что тебя "снимает скрытая камера".	 Мне очень помогает...	  кушать медленно и красиво.А не как удав проглотить, чтоб тебя никто не застукал на месте преступления