Манипуляция - это, проще говоря, целенаправленное воздействие.В принципе, ничего плохого в этом, может быть, и нет. Но если не умеете исполнять это виртуозно, лучше либо не начинать вовсе, либо тренироваться на чем-нибудь, не столь дорогом. А вот сдерживать неуемные порывы - это хорошо. ) Относитесь к процессу, как к леденцу - дольше и вкуснее рассасывать его медленно до конца, чем разгрызть, проглотить и забыть. Хотя, каждому своё, конечно.