Девушки-Евушки! Подскажите, пожалуйста, где более правильно описаны безуглеводная и белковая диеты и меню при эти диетах. Залезла на яндекс - столько всего, стала читать, искать - море информации, а конкретики очень и очень мало. Может есть какой-то толковый сайт, где они обе выложены?