Да,если мышцы слабые,то они не держат позвоночник.Мне всегда говорят,чтоб я занималась спортом,качала мышцы спины,а я не люблю заниматься спортом,вот позвоночник и гуляет.Просто надо научиться поднимать тяжелое правильно и тогда возможно эффект от мануалки продлится дольше.