Нуууу, засыпание - да.Но еще там как бы идет поддержание уровня мелатонина в процессе сна.И есть шанс "проскочить" тот момент, когда свой мелатонин снижается - в этот момент еще действует таблЭтка, а потом свой мелатонин опять  поднимается и все ок. Но это я упрощенно, конечно.Нам велено пробовать сначала вечером перед сном, а если  все равно будет ночью просыпаться - давать ночью,сразу как проснулся, чтобы сократить период "гуляния".Вот сижу, с коробкой в руках, шуршу по сети, думаю.