теперь я тебя за пиво поругаю   что ты там себе за соблазнителя завела ? ночь или спать или сама понимаешь чем надо заниматься ,причем вместо еды и рис лучше в обед  и хлеба бы поменьше. ты считала сколько у тебя каллорий получится?