Я тут набегами, но поделюсь.завтрак - чай и 2 печеньки овсяныхобед - овощной суп, мясо тушеное, салат из свежих овощей, мандарин.перекус - цезарь и жульен с курицейужин - 4 кусочка селедки на корочке хлеба и пара вилок острой морковки.из фитнеса - около 10 км пешком и час танцев. на бассейн меня уже не хватило. надеюсь, завтра получится