Девочки не пойму ниченеделю назад села на диету...первые дни вода ушла, в объемах заметила, но толком не взвешивалась, последние дни строго стала подходить ко всему и...что получаю...позавчера +100гр, сеня +100гр  ну что за хрень, утром ем чай с бутербродиком творожным( часов в 7-8 утра, в 13 полноценный обед ( мясо, овощи или салат овощной), в 17 йогурт питьевой и все, плюс вечером либо танцы, либо прогулка  ну и воды только попить вечером, если голод мучает...ну почему он растет только?? Раньше таким способом вес оочень хорошо уходил у меня, а теперь ниче не пойму.....прям руки опускаются, до женских дней еще 2 недели