Это отличный повод задуматься и срочно начать менять пищевые привычки ребенка и свои.Во-первых, не предлагать ужин вообще. Ребенок в 5 лет, сам попросит есть, если ему это необходимо.  Исключить соки и другие сладкие напитки, полуфабрикаты и фаст-фуд. Никакой колбасы и печенек в доме просто не должно быть. Поверьте, никто не умрет.Думаю, пока можно справится диетой. Не запускайте, не портите ребенку жизнь.Вчера провожала племянницу в лагерь. 3-й отряд, 13 лет. Из 14 мальчиков, 9 просто жирные свиньи. Я была в шоке, боровы по 80 кг, невысокие, но толстые, с огромными животами, дряблые. И мамаши в дорогу (дорога 20 км от Москвы) дают им по 2 литра сладкой газировки, некоторым сок и всякие булки-печенья.Девочка только одна из отряда с лишним весом.У самой довольно крупные мальчики, (104 см/17 кг и 132см/28кг) - и я стараюсь очень следить за их питанием.