Девочки, а я решила закругляться. Дюкан мне насчитал быть к 18 октября - 63,5 кг. Я была 64,7 и ниже не могу, и уже видимо, не хочу. Потому что кроме того, что приобрелась стройная фигура как-то стал резко заметен возраст на лице. История снижения веса такая:16 января начало с 76 кг. до 64 к 16 апреля. потом был перерыв до сентября и вес пришел снова Вторая серия.10 сентября вес 70 кг сегодня 64,7 да, и по объемам ОГ на 6 см меньше, ОБ на 5, а ОТ на 3 см. И кроме диеты - сделала курс массажа с рекомендованными Элей маслами - очень ножки стали поровнее  Так что перехожу на третий этап с одним лишним кг. Надеюсь, что он уйдет в пока закрепляюсь, или не надеяться? Про этап "закрепление" не помню что надо  есть и сколько, пойду учить матчасть. напишите кто сейчас на закреплении - чего ждать, как ведет себя вес?