у меня тоже в беременность появилась пяточная шпора (?) когда я засела дома и начала все время ходить босиком. До этого много лет на каблуках рассекала и день и ночь. Начала ходить в резиновых мягких тапках, пятке не было так больно, а то иногда с кровати на полусогнутых до туалета брела, потом как-то расхаживалась с течение дня. В итоге тапки меня спасли. Сейчас опять хожу босиком, нет никаких ощущений болевых. Я думаю там перестало все нарастать для компенсации и размассировалось тапкам