Я сижу, предварительно убрав всю влагу с сиденья, у нас в хамамах лежат спец.штуки такие. Сижу минут 10-15, в зависмости от того, в какой момент зайдешь. Если сразу после заходу пошел интенсивный пар, то вот с этого момента и считай, сессия началась. При этом потоке пара все поры хорошо раскрываются, и все ненужное из организма выводится. Ванночки для ног, я предполагаю, для гигиены.