А ведь на самом деле, кмк, если отбросить сарказм, то советы даются очень даже правильные (говорю потому, что сама страдаю тем же самым с некоторых пор). Это может быть возрастное. Это может быть сосудистое. Проверять сердчишко, сосуды и "щиколотку" - не помешает. Стараться по возможности избегать мест скопления народа. (Ясное дело, что человеку, который вынужден ежедневно мотаться на работу на метро, это проблематично - но хотя бы отдых себе организовывать). Провести пару отпусков не в многолюдном отеле, а где-нибудь в глуши, в тишине, медитировать на берегу тихого чистого озера (или что еще нравится)