Девочки, из тех, кто первый раз скоро рожает, вот прямо все уже хорошо изучили, как правильно дышать?Все все знают, как себя вести на каком этапе родов?Я вот что-то читаю-читаю...и мне кажется, я никогда не запомню, как правильно в какие моменты дышать. Чувствую себя какой-то прямо неподготовленной....В рд подскажут хоть в процессе уже?