Свет, ну 1 этап - это жескач полный... Я б сорвалась однозначно. Даже не сейчас - а вообще... Жуть... А ты не боишься желудок посадить? что -то там одни яблоки да грейп... Я б на третий этап сразу перешла и все. И нормально худелось бы мне...Только зря он насчет масла так прям категорично, жиры-то все равно нужны, в салатик почему оливковое масло нельзя - непонятно...