Стакан воды с лимономЗавтракОвсянка на молоке 200грКофеБулочка постная "утро" 75грСыр мягкий 16%"дор-блю" 80грИ еще небольшой кусочек постного пирожка с капустой и грибами умяла умяла гр. 302 тренировки (аэробика с силовыми блоками на пресс и плечевой пояс, степ-аэробика с силовыми блоками на ноги и пресс)Обед-перекусмандарины 2штЧайПеченья из овсянных хлопьев 2шт.Йога-фитПерекусСухарики с сыром 40грУжинСалат(огурец, 7шт. черри,олив. масло)гороховое пюре 200грЧай зеленыйПирожок постный с капустой и грибами (100гр)