Прыщи - это, как правило, гормональное, и тут неважно, шоколадками питаться или огурцами. Сама страдала, чем только не питалась, но помогли только гормоны, сразу как персик.А очищать организм не от чего - он не домна, никаких шлаков в нем не образуется, любой вменяемый врач подтвердит.Вообще, говоря об умеренности, кто у нас в мире долгожители? Горцы, японцы, народы Средиземноморья. Чем питаются? Первые - шашлыком из баранины, виноградом и вином. Вторые - рисом и рыбой. Третьи тоже отнюдь не сыроеды и не веганы.А вот вегетарианские народности Индии живут по 40 лет.Как-то поизучала биографии известных долгожителей - никаких веганов и аскетов там и близко не было.