прям моя тема! 32, двое детей, +30 кг лишнего веса. пила ярину, был повышен гормон, врач отменила ярину, сейчас идет очищение организма, так сказать. через месяц снова сдам на гормоны.посоветуйте, если я дня на два перейду на кефир с овощами, типа окрошки, полечге станет мне? сейчас ем дробно, вечерами без зажорств, но вес вниз не идет. но я верю, что постройнею.