можно все с первого дня, но только полезная и здоровая еда. Если очень сомневаетесь, то скушайте немного и смотрите на реакцию ребенка. На мой взгляд колики с едой не связаны. От вашего питания может живот болеть у ребенка или сыпь появиться, но если родители не аллергики, то можно смело пробовать, а если у вас есть аллергия, то осторожнее конечно. Я кушала все, но только правильное питание (фрукты, овощи, кашки, птица, мяса и т.д, кисломолочка).