Нормальный вес у ребенка, так что не морочьте себе голову, вводите прикорм и предлагайте грудь. И с диетами подвязывайте просто нормализуйте питание, не ешьте лишнего, вот и похудеете без всякой диеты. 3,5 кг за 2 недели это много, конечно организм экономит т.е. это вполне может повлиять на лактацию.