Путем похода к врачу и выполнения его указаний. Нужно в первую очередь узнать, отчего он поднялся. У Вас, скорее всего, функционально.Плюс - его нужно сдавать не один раз а минимум 2-3, чтобы исключить ошибку и посмотреть динамику.