Выход  из треугольника есть всегда. И он такой - наружу. Уйдите от него СОВСЕМ и НАВСЕГДА. Уходит тот, кто так жить больше не может. Если вы живете ТАК, значит еще не предел вашего терпения. Осознайте, пожалуйста, что выход у Вас есть. Примите решение. Уйдите.