Вот такая же фигня и у нас была с болезнями. Я еще на работу вышла и решила уже, что хватит. И все, так часто и сильно болеть мы перестали. Не бойтесь, попробуйте, хотя это очень сложно себя заставить, до сих пор частенько пытаюсь отмазаться от обливаний