Аквамарис можно в нос. Говорят, что некоторым хорошо помогает. Еще пиносол можно беременным. 2 раза уже ОРЗ было за 16 недель беременности но без температуры - нос и горло. Горло полоскала ромашкой, шалфеем, раствором ОКИ. Еще врач прописывала лизобакт и ангин-хель от болей в горле. Ну и что греха таить, капала все-таки детский тизин в нос. когда совсем не дышал. Сейчас раз в неделю пью оциллококцинум для профилактики и детям обоим даю, так как в сад они ходят, и я от них хватала простуду