хотя в диете №3 указано.. если нет иных проблем с пищеваринием...а урчание в животе, как вы изволили выразиться, это не совсем хороший признак, м.б. дисбактериоз, м.б. сопутствующие заболевания пищевого тракта. к терапевту - 100%, потом она возможно пошлет к гастрэнтерологу.