Мне кажется есть привычка, приятно себя чувствовать, поевши и развалившись на диванчике. Особенно, когда как белка в колесе целый день.Имхо, выгоды нет, есть ОТСУТСТВИЕ мотивации. Вроде такой любят, вроде есть что носить и купить свой размер, вроде спину не ломит и ладно, вроде ж я итак активная.А еще есть ЛЕНЬ. Перестраивать свою жизнь, слушать про потребности тела (т.е себя).Многие люди так живут, выкладываются на 100, а потом так устают, что и отдыхать надо на 100.У всех есть разные полосы, зима-весна, плохое-хорошее, мы ведем себя как нам проще. Зимой под теплой кофтой не видно складку жира, а летом майку не одеть, сразу появляется мотивация и здравый смысл: Хочу я парится в футболках все лето или я перестану себя мучить и одену таки майку?Выкиньте одежду большего размера, будете жмотиться каждый раз покупать ее и будет стимулом держать себя в руках, а за это пообещайте себе потратить деньги на новые наряды того же размера, походы в аквапарки, театры.Ищите больше и больше выгоды в стройности и поймете, что у полноты нет ни выгоды, ни красоты.