У себя я стала замечать эйфорическое состояние, когда стала бегать больше 10км. В первую очередь заметила потерю чувствительности к боли, потом отсутствие чувства голода (например кушаю в 4, занимаюсь с 6 до 9 очень интенсивно, а есть потом не хочу вообще). Сейчас отмечаю и эмоционально приподнятое состояние)