Вот мне кажется, что с утра есть нужно, потому что энергия нужна весь день, а вот вечером уже не особенно, вот может потому мы и совы, что едим вечером и энергия просто не кончается? Я очень хочу завтракать и именно на этой свежей, так сказать, энергии днем работать. А на том, что вечером наел, как-то не то, иногда прям апатия и нету этой энергии... Я думаю дело именно в правильном режиме питания и очень хочу этот режим