1. Пасты всякоразные. Пока варится паста побырому к ней соус: овощной, грибной, рыбный/морепродуктный, мясной. 2. Духовка. Запеканки, птица, рыба. Все в печку сунул и своими делами занят.3. Рис, кста, тоже готовится быстро. К ниму рыбку какуюнить, обычно тоже готовится быстро минут 15-20 да зеленый салат.Супы-пюре. Всякие борщи долгая песня, но зато можно на пару дней. Я не практикую. Мне лучше томатный суп-пюре на раз И быстрее, и вкуснее, и два дня одно и то же есть не приходится.