Делала те, что на 14 дней. Эмаль у меня от природы желтоватая, белоснежными зубы не были никогда, поэтому голливудской улыбки и не ждала, но результатом я довольна. Улыбка стала гораздо ярче. Никакого дискомфорта при использовании не было, чувствительности тоже не возникло. Единственный косяк, приклеила как-то сразу после чистки зубов и получила небольшой ожог десен. Еще мне не понра ширина нижних полосок, едва на 6 зубов хватает. Поэтому хочу другие купить, но пока не поняла, что лучше: на 20 или 7 дней.Так сказать для наглядности фото