+ 1 000 000 - это не лень, а нелюбовь к себе.И еще мне кажется, что Вы, автор, не с той стороны к проблеме подбираетесь. Вам бы быка за рога, а вы его, бедного, за... Ведь когда от человека, простите, пахнет, его в первую очередь отправляют мыться, а не поливают духами. Духи добавят аромата, но вонь не уберут. Вот у Вас от нелюбви к себе, от отсутствия заботы о себе, образовались болезни и лишний вес. И тут уже не важно, что первично - лишний вес или болезни, тут важно, что вы хотите убрать последствия, а начать сначала, т.е. с головы не хотите.У нас почему-то часто в сознании светлый посыл "все лучшее - детям" превращается в "родители - в последнюю очередь". Пока Вы были девочкой, о Вас заботилась мама, как могла и как умела. Вы получали заботу извне. Потом Вы сами стали мамой, и научились заботиться о своих детях, и делаете это хорошо, но при этом о себе Вы заботиться не хотите. Возможно, Вы подсознательно ожидаете, что о Вас позаботится кто-то другой (мама, муж, Ваши дети в будущем).С приготовлением еды для других, не для себя - это очень наглядно видно. Вам она в рот не идет знаете почему? Потому что Вы готовите с психологической установкой "это - для других, не для Вас". Когда готовишь еду для других, она им, другим, очень нравится, ведь в еде Ваша положительная энергетика, Ваша ЛЮБОВЬ и ЗАБОТА. Но Вам ее кушать не хочется, потому что еще в самом начале в процессе приготовления Вы себя убедили, что это приготовлено не для Вас. Вы попробуйте осознать, что заботясь о себе, Вы заботитесь в первую очередь о своих детях. Вам надо научиться ставить себя на первое место. Осознать, что это не эгоизм. Я считаю, что надо начинать не с изнасилования себя отварной куриной грудкой и прочей едой, которая Вам не нравится. А начать с того, что понять, что Вам нравится из полезной еды. И начать эту еду готовить ДЛЯ СЕБЯ и для всей семьи и друзей.Поверить в то, что Вам нравится исключительно одна дрянь в виде ароматизаторов и усилителей вкуса (что и есть фаст-фуд и сосиски), я не могу. Может Вам нравится яичница с беконом или шашлык, или цыпленок табака? Или попробуйте приготовить для себя свой любимый салат с майонезом, но только сделайте майонез домашний. Приучите себя к вкусной домашней еде. Балуйте себя. Ваши домашние с удовольствием будут угощаться тем же самым. Пусть это будет не самая диетическая еда, но тем не менее она будет ГОРАЗДО полезнее фаст-фуда. И у нее будет НАСТОЯЩИЙ вкус и аромат, а у фаст-фуда нет вкуса, и аромат химический. Вам же не приходит в голову есть духи. Рано или поздно вы ощутите разницу между настоящим ароматом пищи и ароматом ароматизаторов - и он перестанет вызывать у Вас то чувство ХОЧУНЕМОГУ, которое вызывает сейчас.Фаст-фуд - это прежде всего самообман, что кто-то для Вас приготовил гамбургер, позаботился о Вас, а не Вы сами о себе.Вот мне кажется надо начинать пересматривать и перестраивать свое питание именно с точки зрения заботы о себе. Замените колбасу, в которой всего 40% мясных продуктов и 60% непойми-чего, на запеченное в духовке в специях мясо - пусть это будет тот же бутерброд, но вреда Вашему здоровью он нанесет в десятки раз меньше именно за счет того, что химии в нем будет меньше.