За лето похудела (бег+сильно урезала питание..не ела сладости,минимум углеводов,хлеб и пр.пр.)Через месяц едем на море, что придумать на октябрь?Остались буквально 3 кг,но вес встал месяц назад-видимо нужна спец.диета...в фитнес хожу,посоветуйте питание пожалуйста.сейчас в основном ем блюда из обезж.творога,яйца ,яблоки...овощи,иногда рыбу.