1. Утверждение должно быть сформулировано как факт, причём в настоящем времени.2. Используйте только позитивные слова, избегайте негативных утверждений.3. Аффирмация должна рождать позитивные эмоции, радость, драйв и страсть.4. Аффирмация должна быть краткой и в то же время яркой, образной. 5. Избегайте двухсложных слов и размытых понятий.Конкретизируйте. 6. Для этого спросите себя, кем вы хотите стать, чтобы чувствовать счастье и любовь.7. Нужно выбирать аффирмацию, которая подходит вам лично. Ещё лучше самому сформулировать её для себя. 8. Верьте в то, что говорите. Чтобы усилить веру, нужно фиксировать любые свои победы.9. В конце аффирмаций можно добавить «я получаю намного больше, чем ожидаю».