Я особо не обжорничаю до 12, только в выходные позволю может быть себе расслабиться до 12, в будние кушаю на работе, там особо не пообжорничаешь, выпиваю кружку кофе сладкого со сливками и съедаю небольшую порцию хлопьев Фитнес, залитых молоком.