По моему опыту: 1. пить простую бутилированную воду, она выводится не просто сама, а еще снимает отёки.2. ванны с морской солью, полежать 10-15 минут3. я практически исключила соль и сладкое, совсем не ем копчености и готовую еду (колбаса, сосиски, кулинария и т.п.)4. Периодически устраиваю день дыни,- она чистит организм и очень полезна.