Ну, у нас, правда, сейчас  особо задачи экономии не стоит. Если брать на 4 (2 взрослых и 2 детей) в выходной день (потому что в будние все 4 по 3 раза в день дома не едят), то получается примерно так:Суббота:Завтрак - молочная каша (20 руб), бекон и сыр  (50 рублей), хлеб, чай, сахар  (20 рублей) - итого 90 рубОбед:Суп: куриная грудка на кости (50 руб), овощи (30 руб), сметана (20 руб)  - итого 100 руб. Часть бульона остается на завтра. Салат: салатные листья (80 руб), базилик (20 руб помидоры черри (50 руб), брынза (70 руб), заправка (10 руб)  - итого 230 руб, но остается еще на ужин.Морс - 100 руб,  на 2 дня.Обшая стоимость - 430 руб.Ужин:Салат - остается от  обеда. Котлеты из индейки - 200 руб. Макароны для мужа - 10 рублей. Морс.Всего за день - 730 рублей.Воскресенье:На завтрак с вчера готовятся пироги.Сладкий пирог. Яблоки - 20 руб, мак - 15 руб, мед - 30 руб, яйца - 25 руб, мука - на обе пирога 10 руб.Грибной пирог. Грибы - 100 руб, масло - 20 руб, сметана - 20 руб, сыр - 30 руб, лук - 5 руб. Пироги остаются на обед.Чай, сахар - 25 руб. Обед - бульон с  грибным пирогом, морс со сладким пирогом, новых трат нет. Ужин - оладьи из кабачков. Кабачки, зелень, чеснок  - 30 руб. Мука, яйцо -  10 руб. Сметана  - 10 руб. Морс.  Бутерброды с сыром и беконом - 50 рублей.Итого - 100 рублей.Итого - 400 рублей.В среднем получается около 550.