Ну, тогда поставьте вертикально в сковородку, налейте масла, немного обжарьте низ этих стаканчиков, налейте кипяченой водички пару ложек и закройте крышкой. Они будет у вас припущенные. такой диетический вариант.  Сделайте их  см по 5 высотой. Или просто кружки нарежьте , начинку и сыр выложите сверху и так же на сковородке под крышкой припустите.