сама себя вытаскивала много раз за шкирку. Лучшее средство - начинать действовать. Можно по такому списку:1. порядок в доме = посуда помыта и барахло не валяется.2. заплатить насколько возможно по счетам3. купить простой и дешевой еды и наготовить типа борща и котлет большой котел на несколько дней4. купить себе небольшой подарок или если денег не осталось прогулка в парке со своими бутербродами5. почитать в телефоне доверия как у других все хреново и порадоваться, погордится за себяКогда мелкие бытовые проблемы у вас решены тогда можно легче сконцентрироваться на будущем.