отжимание?)) слабо себе это представляюприседания - пока не тяну, поскольку после калланетики болят дико мышцы ягодичные и вся задняя поверхность бедраа чем вам обруч не угодил? он же не легкий, пластмассовый, внутри него - 2 кг соли, тяжелый он, по телу хорошенько проходится, во времена, когда сальца было меньше - оставлял синячки сейчас, конечно, не пробиться...но в принципе- тенденция есть