да, этот секрет я давно знаю)))) после хорошей тренировки вообще ничего не лезет, попить чуток может только, чая травяного, расслабляющего, чтоб спалось лучше, а то после такого напряжения долго не могу уснуть.Меня после тренировок вообще тянет на подвиги))) начинаю переделывать самые трудные элементы, типа смогу еще или нет..главное, не пропускать тренировки, не искать причины не делать, в духе "устала, жарко и прочее" ))ну что, мы молодцы!)