5 кг - вредно, если ты весишь 60.А если близко к 90, то, наверное, не очень вредно. 4 кг в месяц терять при большом весе- точно нормально Но я к тому, что уверена, что если бы не употребляла "вредные" углеводы, то 4 кг  бы скинула, если не все 5.Ну да не важно: 3 или 5 или 10. У меня итоговая цель - образ жизни поменять. Хотя все же хочется худеть побыстрее.