На мою мигрень еда не влияет.Влияет следующее:1. Надо высыпаться.2. Гулять хотя бы через день.3. Осенью пью ср-ва для мозг.кровообращения (уже начала пить Фезам, буду пить 2-3 мес).4. Питаться регулярно  (чтобы не было больших перерывов в еде).5. Закаляться желательно.