А вы ради интереса попробуйте взвешиваться ежедневно два раза в день. И поймете, что  разница в весе за день может быть до 1,5 кг. Не далее как позавчера утром было 46,4, а к вечеру 47,9 кг.Поэтому объективно - это когда либо раз в месяц и тогда +- кг ничего не значит, либо каждый день до еды, после туалета, утром.