а у вас был лишний вес до беременности ? А вообще хорошее средство поддерживать себя - это ЗЕРКАЛО!!! Хотя,если до беременности женщина с брюшком и ямочками на бёдрах....УЖОС!!!!  Девушка,если Вы откровенно толстая... то не парьтесь. Смотрите чаще на себя и на свой пузик в зеркало.Если Вы уж не следили за своим весом до беременности.... А,кстати, почему у " вас и так много лишнего веса"?