А мне помогло (чур не ржать) употребление отрубей. Утром 5 ложек (в аптеке стоят копейки), я заливаю теплым молоком по типу мюсли и кушаю натощак. Офигенно выводит лишнюю жидкость, токсины и шлаки. Как один из результатов-улучшение состояния кожи и значительное уменьшение мешков и кругов под глазами )