У меня свой метод, главное, чтобы на десны как можно меньше попадало. Стараюсь чистить небольшими участками и зубы. Как только на кожу переходит паста, сразу споласкиваю. Мне так лучше. Но у меня токсикоза нет, может при нем и это не поможет.А пасту попробуй детскую, раз на мяту такая реакция. Возьми клубничку или банан, вдруг поможет.