а я хотела посоветовать сытный коктейль для разнообразия и особенно для страдающих без сладенького. брала благоду 0% пачку и 200 мл (примерно) о,5% молока и все взбивала. плюс туда добавляла стевию с лимоном вот такую (она кстати и в чае бесподобна), столовую ложку.http://www.utkonos.ru/item/1181940s1/