Завтрак: каша рисовая молчно-водная с корицей и ложкой сахара, кофе с молоком два кусочка сыра завернутые в лаваш ( реально не много)Обед стейк говяжий на сухой сковороде, лече домашнее, в основном из перца, кофе с молоком, 1 шашеча горького шоколада и три макаронины ( дочь накормила)Полдник 0,5 яблокаУдин кофе с молоком и пачка 200гр творога 0%Вчера в творог порезала петрушку, было очень даже. Сегодня чуточку корицей присыпала, тоже нормально.