+1.  Я как-то пробовала, голова болела -  жуть, кружилась, тошнота была, слабость. давление не меряла, тк у меня всегда полный космос, даже в глову не пришло. Но мне лично этого1 дня хватило, чтоб сделать выводы, точно-не мое. Я разгружаюсь на твороге+ кефире, если сильно голодно добавляю в чтение дня 2 яблока, или яблоко+банан.