У Вас, похоже, панические атаки, а с этим, к сожалению, к психиатру((( Он снимет симптомы, а остальное проработаете с психологом. Кстати, бесплатные психологи есть и довольно таки неплохие - поищите в интернете. Удачи Вам найти себя))