может, вы каши неправильные готовите? от крупы очень зависит. Если хоть чуток изменить в рецепте или тем более взять другие продукты, то я к каше и не подойду. А так нежно любим. для меня каша это очень хорошая еда с утра, и можно даже без обеда обойтись. Правда, надо привыкнуть кашу по утрам есть, чтобы долго не хотеть есть, там долгие углеводы. из быстрых вариантов:- картофельные драники - 1-2 порции это очень быстро- оладушки из кукурузы из банки- бутерброд с сырым яйцом и сыром, обжаренный- заморозить заранее блинчики с мясом и творогом и с утра подогреть Но я все же за каши, особенно геркулесовая и манная. В мультиварке гречка не требует времени и вкусная получается.