Меню:1.Завтрак - каша из овсяных хлопьев с отрубями и медом Обед - гречка со смесью МехикоПерекус - зеленое яблокоУжин - омлет со шпинатом, апельсин2.Завтрак - каша из овсяных хлопьев с отрубями и медом Обед - морской коктейль с рисомПерекус - зеленое яблокоУжин - овощное рагу со сметаной, чернослив3. Завтрак - каша из овсяных хлопьев с отрубями и медом Обед - перловая каша с морковью и лукомПерекус - зеленое яблокоУжин - салат из квашеной капусты, отварной картофель4.Завтрак - каша из овсяных хлопьев с отрубями и медом Обед - макароны с творогом и зеленью (самые ленивые вареники)Перекус - зеленое яблокоУжин - говяжий бифштекс, овощной салат с оливковым маслом