А вообще, видимо дело в терминах.Вас напрягает использование слова "спорт" в применении к ДМ.Пусть будет - физаическая активность. Или ОФП.В любом случае, думаю, что для очень и очень многих ДМ - это максимум нагрузки на начальном этапе.