Не ем сладкое и мучное, утром только хлеб с маслом на завтрак, 1 бутер. Бывает, что срываюсь. Вчера вот съела булку с маслом, вареньем и сливками , но позволила себе, тк мы по лесу ходили 6 часов, с горками и пригорками. Каждое утро бодифлекс, вечерами растяжка-основные упражнения, несколько раз в неделю беговая дорожка по 20-30 минут, кофейный скраб 2 раза в неделю, 1 раз глина. Пешком у меня получается по 2км в день минимум. Но я кормлю еще дочку на сон, может, поэтому организм запасается.