Я вот иду в магазин. Понимаю, что надо больше фруктов и овощей есть. Но вот смотрю на яблоки, груши и понимаю, что не хочу их. То есть если я их куплю, то придется есть, но удовольствия не получу, да еще и раздражение появится. Поэтому сразу думаю, а что бы съела с удовольствием. Понимаю, что сок апельсиновый свежевыжатый, фрукты замароженные (люблю вишню), грейпфрут схомячу с удовольствием. Поняла, что не могу есть свежие овощи сейчас, не идут они у меня в холод, а вот тушеное ем нормально. Поэтому салат готовлю для мужа, а сама ем другое. Как-то так..