Я при насморке делаю так: высмаркиваю, капаю виброцил, через некоторое время, когда носик будет дышать, промываю аквамарисом обильно, снова высмаркиваю. Но такую процедуру делаю если нос заложен сильно, если просто сопли текут, то промываю аквамарисом. Сосудосуживающее капаю только перед сном.