Итак первый день выстояла с маааленьким нарушениемЗ кефир и 1 запечённая в мундире картошкаП   чай с кусочком сыра (чисто попробовала чего там муж купил эдакого)О 2 картошки так же как и утром. салат (капуста, морковка. перец. помидор. огурец) и стакан кефираП морковка, кефирУ салат помидоры и огурцыпопозжа если оголодаю кефирчика хряпну