Не понимаю, что значит нельзя самокат! Можно ВСЕ виды физической нагрузки, без фанатизма. Если ваш ребенок немного походит+побегает+попрагает+полазает по лесенке+поднимется/спустится по ступенькам+прокатится на самокате+на велосипеде+мама дома позанимается 25-30 мин. ЛФК на массажном коврике+соляная ванна=здоровье ребенка (в т.ч. здоровье ног), хорошее настроение, здоровый сон, счастливая мама. Автор, если интересно могу посоветовать простые упражнения на массажном коврике. Сами используем коврики "Морское дно".