лучше посоветуйтесь с врачем, но самое безобидное для повышения работоспособности и соображалистости глицин и лецитин. лецитин лучше жидкий, если не найдете, то ешьте яйца (он в сырых желтках) или найдите в каких продуктах его больше (гречка, что-то еще) и вперед. лецитина много в грудном молоке, почитайте.