Ааааа, это да, бывает действительно легчает .У меня ребенок уже младший школьник. И  до сих пор с засыпанием проблемы. Представляете? Но, знаете, справедливости ради, оглядываясь назад, должна сказать, что проблемы с засыпанием у наших детей отчасти и из за нас самих, как это ни печально признавать . Я свои ошибки осознала, исправлять очень тяжело. Но возможно. Пусть вам полегчает!  Пусть этот чертов интернет/форумы/и_всякая_интернетовская_хрень хоть какую то пользу принесут!