стакан воды натощак, завтрак в 10.00 каша овсяная и 1 кусочек колбаски перекус бананобед  в 14.00 каша пшеничная, свекла и кусок варёного окуняперекус стакан молокаужин  в 17.30 2 ложки манной каши (доела из кастрюли - детям варила осталось)  2 сухарика мааааааленьких и апельсин (странный получился ужин)вечером гимнастика и тренажёр