Утром каша/омлет/йогурт/творожок с фруктамиОбед почти всегда супы. Если нет супа, то гарнир (картошка, макаронки, рис, булгур, кус-кус...) и мясо или рыба, овощиУжин каша и тоже, что у нас на ужин. Это тоже, что и обед, если нет супа.Полдник - творожок, фрукты, палочки, сушки.