Мое меню на сегодня:Завтрак: яичница из 2-х яиц, 2 кусочка сала(не удержалась), китайская капуста с подс.маслом., кофе с 1,5% молоком.Обеда не получилось, заехали в гости, выпила кофе с молоком, сыр-пару кусочков, колбаска-пару кусочков.(не удержалась)Ужин:жареная камбала 2 кусочка(грамм 150-200), китай.капуста с подс.маслом, слабый чай.Сегодня еще будут вареные креветки.За час до сна будут мандарины.В итоге: ни одного БУ приема пищи, что конечно же неправильно, запрещенная колбаса.., но вот так всегда на выходные....буду исправляться...)))P.S. Посмотрела на состав креветок: белки-18,7 жиры- 2,2 углеводы-1. Следовательно их можно есть только в БЛПП, жаль...