Я читала. Мне очень помогло, но в основном на схватках (хотя сильно болючие у меня были не долго). Когда сам процесс идет лучше слушать врача и акушерку. Но там все оч позитивно описано и разные техники дыхания и т.д. Вообще мне мама с детства говорила, что роды - это просто тяжелая работа, которую надо сделать так, что бы ребенку было полегче. ему тоже трудно приходится и, возможно страшно. Идешь рожать - как вагон угля разгружать  и все ок будет. Боль она как-то не особо помнится, если на ней не концентрироваться, в процессе, я Вас уверяю (если роды обычные, не патологические) у Вас не будет времени думать о боли, если заранее не будете смертельно бояться и только об этом думать. И, наверное, включается еще какая-то природная анестезия... Я рожала вообще без анестезии, но быстро. Помню, что, когда зашивали в одном месте не оч подействовал укол (не знаю чего там ледокаин?) - это пожалуй было самое неприятное )) А когда резали даже не почувствовала. Хотя знала, что ща будут резать (хотя они пытались это не афишировать, видимо нервные барышни бывают)), даже не страшно было, хотелось чтобы ребенку легче было (он с ручкой вперед шел).