я вот в такие вещи не верю. вы снизили калорийность своего обычного рациона, серьезно увеличили нагрузку, у вас достаточно большой задел по лишнему весу, и вас за месяц ноль результата?? так - НЕ БЫВАЕТ.знаете, закон сохранения энергии все-таки есть. есть особенности самого организма, метаболизм и прочие заморочки, но в целом вес все равно должен снижаться.либо вы не так уж мало едите, либо не так уж интенсивно занимаетесь, иначе результат бы видели. если не на цифре весов - то хотя бы по объемам.у меня самой на интенсивных занятиях вес даже увеличился в первый месяц. но объемы видоизменились заметно - попа подкачалась, на талии жирок ушел. и питание я ограничивала в это время не строго, - не вижу смысла в строгих и резких изменениях режима для себя.если вы на кардио 20 минут ходите со скоростью 5 км/ч, а после силовых у вас ни одна мышца не дает о себе знать болью - значит вы не занимались. если вы положили три ложки сахара в чай, и выпили такой компот 5 раз в день, то замена свиной отбивной на куриную грудку вас совершенно ни от чего не спасет.смотрите, где вы себя обманываете, и в каком месте лукавите. потому что так, как вы описываете - НЕ БЫВАЕТ.