подтверждаю. Посмотрите на состав 100% гранатового сока - 1 стакан это всего-то лишь 6% дневной нормы. А теперь представьте сколько сока получается с 1 граната - максимум 1/3 стакана. Так что да, железо там есть, но в говядине и печени однозначно больше.