Да я сейчас не на ней  Просто одно время плотно и долго сидела на ней, год где-то (несколько циклов с небольшими перерывами). Результаты разные были, от 11 кг до 6, правда, в перерывах не могла удержать и откатывалась немного назад, но в общей сложности я килограмм 20 на этой диете скинула.По старой памяти захожу, подсказываю