Тебе нужно проснуться и сразу чем-то заняться, тогда и времени на панику не будет. Я вот с утра в магазин смоталась, пока мои мужчины спали. Прискакала и подумала, а чего это я бегаю(езжу), беременная, а они дрыхнут  Шутка, конечно, но чем меньше свободного времени, тем  меньше паники