Живот предоставить не готова  Слушай, питаюсь плохо, в смысле абы как  если работаю до 21 ч, то вечером только фруктыЗавтрак обычный - хлеб очень грубый сама пеку, кусочек масла и сыр, ложка варенья и чай.Днем вместо обеда каша из овсяных отрубей с изюмом и ложка медапотом может быть перекус кофе-булка-банан-йгуртВечером иногда варю 2 картошины и винегрет (свекла, кваш. капуста, горошек, масло оливк)Вот купила льняное масло, буду пить по утрам, волосами занимаюсь