попробуй зарегиться на сайте диета Онлайн.Он там сам все посчитает.Потом мне сюда напиши.И почитай "углеводное чередование"- оно тебе должно расшатать обменку.2 мес. плато- это мега много, ты сбросила еще не так много и не так быстро, чтоб организм ушел в такое плато.