Я не сичтаю калории.Эндокринолог выдал лист питания. Исключить все, о чем писала (в том числе, свеклу и морковь, сухофрукты; конечно все мясное жирное, в том числе сосиски; все, где есть сахар и пшеничная мука). В ограниченном количестве можно кисломолочное, маложирное, яйца, фрукты. Всегда можно овощи, курицу, рыбу, грибы. "Обмен веществ явно приказал долго жить, тут можно посочувствовать." - и что же делать?Придерживаюсь ее рекомендаций. Криспы - не из-за калорий, а из-за отсутствия в них пшеничной муки.