не знаю, носамые распространенные упражнения на пресс -это скручивания на полу, фитболе, римском стуле,скручивания и подтягивание, опускание коленей (различные модификации),"велосипед",подтягивание коленей и чуть выталкивание вверх (на  нижнюю часть пресса),"складка" верхней и нижней части тела,подтягивание коленей в висе,скручивание на верхнем блоке стоя на коленях,планки, вакуумы,т.д.короче, скручивайтесь не в бок, а "прямо"если человек только начал тренироваться, то без разницы, просто в последствии не увлекайтесь упражнениями на косые