Я вчера вечером ходила на фитнес, на "групповуху" силовую, встала вообще сзади, чтоб себя в зеркале не видеть. Потом ещё в сауну. Сегодня утром уже 75 кг, то есть минус три от привезенных с отпуска. Так я это к чему - девочки, кто занимается спортом - как считаете, когда эффективнее - утром или таки вечером? По весам получается вечером лучше, а утром, говорят, ОВ разгоняется на весь день.