про кефир - это не мой пост.про меню. еще раз повторяю. то, что написано в меню никак не дает представления о действительности. как вы можете оценить жирность супа с гречкой на курином бульоне исходя из его объема в 200 грамм? он может быть жирным, а может быть постным при одном и том же объеме.Не говоря уже о том, что никто не стоит с весами в группе и не отвешивает прицельно 70 грамм салата из капусты. так что калории в данном случае считать абсолютно бессмысленно.нужно выработать общую стратегию. и то, что сад виноват я не утверждаю, это мои догадки. и я смотрю, не у меня одной такая проблема.кашами я ее вечером докармиливать уж точно не буду, потому что кашу она ест дома по утрам.