На эту тему масса статей в интернете как надо питаться беременным. Даже по срокам, по неделям. Поэтому не вижу смысла перетирать эту тему еще и на форуме.-Про чай: кофеин вызывает учащение сердцебиения и усиливает мочеиспускание, что увеличивает нагрузку на сердце и почки и повышает, таким образом, вероятность развития токсикоза.