Спасибо.Про жир надо посчитать. Скорее всего его и правда много (люблю жирную пищу).Дело в том, что я ничего из рациона при похудении не убираю принципиально. На меня ограничения плохо действуют. Потому что я и так не все продукты ем.Молочное - почти не могу есть, непереносимость у меня.Рыбу не могу есть.Овощи и фрукты мне не все можно, а уж весной - особенно.Гречка и пр - есть, это же всего на 3 дня меню. А я питаюсь очень разнообразно (у меня за 2-3 недели ни разу блюдо может не повториться).Хожу я каждый день, минимум по часу.P.S. Худею легко, даже при таком рационе могу на 5-7кг за месяц похудеть.....так что тут проблемы нет.