Можно в это верить или нет, но у меня есть несколько знакомых, плюс мой бывший муж, которые бросили курить после прочтения книжки Алена Каара Как бросить курить.Сама я бросила очень очень давно, не из за беременности, а просто взяв себя на слабо. Типа не ужели я такая тряпка что не смогу этого сделать и смогла. И еще мне помогает самовнушение - постоянно твердить себе что это дрянь, т.е. вот смотреть на сигареты и насильно прям говорить себе - ФУУУ какая гадость, они противные вонючие невкусные, от них тошнит...и визуализация - прям рисовать в голове картинки, можно не только в голове можно на бумаге, как дым, вредные смолы проникают к ребенку и т.п.Это действительно работает.