Пойти на компромисс - это по своей воле сделать не наилучший выбор для себя. Прогнуться - это подчиниться чужой воле и сделать не наилучший выбор  для себя.Результат ситуации, как и жизненные результаты, будут и в том и  в том  случае негодными. Выбирая же не прогибаться и не идти на компромиссы (по принципу "не связываться", а не по принципу "прогнуть другого" ) первое, с чем встречаешься,  - вовсе не отсутствие результата вообще,  а страх  одиночества и неприятия.