Мурк. вот она я. с утра пораньше. переживаю  елеутрокок и есть сибирский жш.да жш обладает различными полезными св-ми, но побочные еффекты есть у него. Девочки, ето же лучше же - быть информированными. именно из-за сапонинов (ginsenosides) его советуют ИНОГДА женщинам в периоды менопаузы (медицинской или возрастной) из-за естрогенных св-в ginsenosides, чтобы сбалансировать гормоны. длительное применение жш не рекомендуется. длительным применением считается сроки от 3х месяцев. рекомендуется применять жш с перерывами. дело не в доверии или недоверии американским или российский врачам, сайтам или информации вообще, а в том, что нужно учитывать, что мы все очень разные, и каждый должен решать сам для себя, с врачом посоветовавшись, потому что побочный еффект есть у жш как и у других. естрогенный - не самый страшный побочный еффект у него. про полезные св-ва жш тоже очень много информации. про сайты корейские, можно почитать, почему нет...  the ginseng plants are phytoestrogens or dietary sources of estrogen, mimicking the female hormone estrogen and as such possibly having benefits for balancing hormone levels which fluctuate so wildly in menopausal women  http://www.outofstress.com/ginseng-for-women/ Ginseng may have estrogen-like effects and has been associated with reports of breast tenderness, loss of menstrual periods, vaginal bleeding after menopause, breast enlargement (reported in men), difficulty developing or maintaining an erection, or increased "sexual responsiveness." Avoid use of ginseng in patients with hormone sensitive conditions, such as breast cancer, uterine cancer, or endometriosis. http://ww5.komen.org/BreastCancer/Ginseng.htmlв "side effects" : Hormone-sensitive conditions such as breast cancer, uterine cancer, ovarian cancer, endometriosis, or uterine fibroids: Panax ginseng contains chemicals (ginsenosides) that can act like estrogen. If you have any condition that might be made worse by exposure to estrogen, don’t use Panax ginseng. http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-1000-GINSENG%20PANAX%20(GINSENG,%20PANAX).aspx?activeIngredientId=1000&activeIngredientName=GINSENG%20PANAX%20(GINSENG,%20PANAX)Avoid using ginseng if you have known hormonal problems or hormonally sensitive conditions such as endometriosis, breast or uterine cancer.  http://www.livestrong.com/article/70528-side-effects-red-ginseng/Loveyouall