мне вертикально было очень тяжело, так и не прониклась "хорошестью" этого метода. Сначала ходила, а на потугах лягла. Могу только сказать, что самый лучший для меня способ "рожания" оказался с мужем  Я была полностью уверена, что меня никто не уложит, если я не хочу, что на меня не будут орать и т.п. ЗЫ: рожала и с мужем и без, и горизонтально и вертикально и сидя.