До 30 лет я была 171см и 73 кг, никогда спортом не занималась. А в 30 мозги просветлились, открыла для себя спорт, решила победить лень и как следствие похудела ( на Монти). Сейчас регулярно бегаю: 5-6 пробежек в неделю , пробегаю по 7 км. Ем все, не придерживаюсь никакой диеты, у меня нет запрещенных продуктов- бредом это считаю.Да про Марии. Я даже в 15 не могу поверить...если сравнивать с бодибилдерами женщинами, которые сушатся для этого. У нее 17-18%, как мне кажется.