Чисто для уточнения.Я с теориями широких костей и быстрого роста мышц (без химии) не согласна. Обычно ноги при занятиях могут увеличиться в объеме значительно, только при переборе калорий. Тогда нет потири жира, а увеличившаяся мышца выпирает жировой слой наружу. Мышцы, к сожалению, растут очень долго и трудно.Но я не буду вас убежать.  Просто уточнила свою позицию.