и правильно делаете.  я вот  по возможности  тоже стараюсь  ходить. благо - время есть. хотя еще бы спортом заняться  и и перестать  жрать бутерброды и жаренное мясо с майонезом)))))Коллега сказала своей подруге, что делает зарядку по утрам.  Подруга так возмутилась -  да нафига это надо, себя так мучить????   Проще никому ничего  не рассказывать))))))))))