(ред)Нет, отжимания не особенные, конечно.Я не могу определенно сказать, чем именно это было вызвано, но к 30 дню болели кисти, да.Возможно, слишком короткая размника ( а на кисти рук разогрева у нее в курсе нет воообще), может общий темп, от которого страдала техника.Не знаю.Но ошибки общие учла, теперь разогреваю конкретно те суставы, котоыре будут включены в работу, слежу за техникой как ястреб