Завтрак - овсянки на воде 200гр+100гр йогурта, кофе+100гр обезжиренного творога+2 ч.л. джема черничного+5 хлебцов-молодцовПерекус - 2 персика, 100гр крыжовникаОбед - салат из огурцов с помидорами, 80гр свининки, 2 хлеба бородинскогоПерекус - 0.5 томатного сока, 30гр хлеба бородинскогоУжин - рис коричневый,брокколи с яйцом, кофе+100гр творога обезжиренного+2 ч.л. джема черничного+5 хлебцов-молодцовчас босучас йоги-фитНи фига я не худею, вес даже вверх попер, грешу конечно на томатный сок, соленый же всетаки, да и хлеба много было. Поэтому с горя в ночи согласилась на пиво...где-то побольше 0.5 выпила