Все это понятно, и меня тоже проблемы детства не минули, к сожалению  Но вы же не остались в подростковом возрасте, вы же умеете читать, пользоваться интернетом, можете читать книги по психологии, обращаться к специалистам.. Куча вариантов у вас есть, просто надо ими воспользоваться, что, конечно, гораздо тяжелее, чем просто констатировать факт.