Про естественный отбор - это в точку. Я вчера тоже себе так сказала - невозможно дать человеку спасительный круг, если он твердо решил утонуть. А вы не читали мой диалог с супругом автора о волшебном наборе 10 кг мышц за 100 дней? А секрет оказался в элиптическом тренажере и отжиманиях/подтягиваниях с собственным весом. Вот так.А люди-то не знают и  за 10 кг мыщц в зале с железом убиваются годы. Становая-шмановая.Элипс толкьо оказывается нужен! И все дела!