Хорошо. А как тебе мой план на завтра?Завтрак - 2 сырника,активия натуральная 125гр, кофе, 150гр виноградаОбед - салат+2 хлебца (салат айсберг+помидор+огурец+отварной белок яйца+отварной кальмар 150гр+заправка йогурт)Ужин - пока еще не придумала толком, но думаю будет что-то типо отварная брокколи +каша (т.к. у меня же вечером тренировки, нужны на них силы)На ночь - стакан кефира обезжиренного+отруби