не, я сейчас вообще все убрала и села на жескач.	 И подключать спорт, чтоб потом в 60 кг у меня было спортивное плато, я не буду.	  У меня в том году так было Аня, у меня лишнего 20 кг, а не 10 кг.	 И вес должен уходить, просто на смене питания!!! даже лежа на диване На большом лишнем весе достаточно того, что делаю я.	 Вернее, я уже ничего делать не буду, только жескач и все.