Обычно немного выпиваю перед вылетом (бокал вина или рюмка коньяка) + в самолет беру 0,33 вина. Если  это не получается (не во всех аэропортах продают спиртное, а с собой щаз хрен пронесешь) - со мной случается пытка ушами.