Про еду писать не буду, ем мало и однообразно)А про спорт: каждое утро бодифлекс, отжимания и обруч – все это занимает около 45 мин, 2-4 раза в неделю хожу в бассейн,  проплываю около 1,8-2,0 км. Сейчас хожу на антицеллюлитный массаж. И еще делаю каждый день обвертывания…наверное, это все мои достижения))