От насморка даю своим синупред-сироп.Помогает отлично.Нос промываем соленой водичкой или тем же аквамарисом, сопли высмаркиваем/отсасываем. в зависимости от возраста,как можно чаще. Попутно пьем травку-ромашку, так как сопли полюбому у детей "садятся" на горло и дальше появляются все прелести. Если горло уже покраснело-полоскание травами, солевыми растворами. При больном горле -люголь, отлично помогает.При кашле ингаляции,сборы трав.Главное "поймать" болезнь в самом начале и все быстро и легко проходит. Антибиотики только в самых тяжелых случаях. Но уже три года мы обходимся без них. До этого из болезней просто не вылазили.