Не знаю на какой, подружка подкинула Сидится очень легко, хотя я и не сторонница диет в принципе Результат - за 2 недели минус 2 кило. Есть можно почти всё, но всегда пятый день - монодень. я на кефире сижу. Сидеть 66 дней. Подруга сбросила в прошлом году 7 кг, муж ее 15.