Ничего не поможет. Эмоции на то и эмоции, чтобы быть эмоциями. Контролировать эмоции ВО ВРЕМЯ конфликта у вас всё равно не получится (или получится, но временно). Поэтому учитесь предупреждать благоверных об этом своём пунктике заблаговременно и возьмите за правило обязательно извиняться ПОСЛЕ конфликта.Просите прощения, короче