На завтрак в последнее время 4 крекера со сливочным маслом + кофе. Иногда  этого хватает, иногда добавляю или сыр или колбаску или конфетки) Вообщем что организму хочется то и ем.Обед в последнее время в виде разнообразных салатов, типа цезаря или греческого. Вчера на обед съела два ежика и салата греческого мисочку, сегодня три ежика и кучку маслин.На ужин или творожок активию с черносливом, или кефир. Реже фрукты, я от них есть ещё больше хочу. Перекусов как правило не делаю, но если что-то съем в 16-00 (тот же творог), то на ужин просто зеленый чай с имбирем и лимоном.При таком раскладе худеется