(сохраняла себе. уже не помню, где взяла)Хранение сцеженного молока   Посуду и другие предметы, предназначенные для неоднократного накапли-вания и хранения грудного молока, надо мыть и стерилизовать.  Промывайтевсе сосуды, бутылочки и приспособления сначала холодной водой,  а  затеммойте с мылом горячей. Моечная машина с температурой воды по крайней ме-ре 82° С достаточно хорошо простерилизует все эти предметы. (Можно такжепоступить так, как описано на с. 221, где приведены инструкции изготови-телей по стерилизации деталей молокоотсосов.)   При хранении молока соблюдайте следующие правила:   - Мойте руки перед тем, как приступить к сбору молока.   - Используйте стеклянную посуду или посуду из специального пластика.   - Используйте емкости на 120-180 мл, причем некоторые из  них  запол-няйте только по 40 мл - вам  будет  легче  подогревать  молоко  и  будетменьше потерь.   - Сумки-морозильники, специально сконструированные для  охлаждения  ихранения грудного молока, герметично закрывающиеся и простерилизованные,можно приобрести по каталогу Лиги кормящих матерей.   - Не заполняйте емкости доверху, оставляйте место для расширения  мо-лока при замерзании. - Ставьте дату на каждой  порции,  "старое"  молокоперемещайте вперед, делайте пометки, если вы ели или  принимали  что-ни-будь необычное, например, особенную пищу, лекарства (даже аспирин).   - Вы можете добавлять новую порцию молока  к  уже  замороженному,  носначала охладите ее в холодильнике, так как  добавление  теплого  молокаможет разморозить верхний слой замороженного и  привести  к  размножениюбактерий.   - Грудное молоко можно хранить не в холодильнике в  чистой  посуде  втечение 6-10 ч. Однако мы рекомендуем ставить молоко в холодильник сразуже после сцеживания.   - Грудное молоко можно хранить в холодильнике до 5 дней,  после  чегоего необходимо заморозить.   Свежее грудное молоко лучше для ребенка,  чем  замороженное,  поэтомуесли вы знаете, что молоко будет использовано за несколько дней, хранитеего в холодильнике.   - Молоко может храниться:   - в морозильной камере однокамерного холодильника в течение 2 недель   - в морозильном отделении двухкамерного холодильника (в  морозильнике3-4 месяца)   - при более глубоком замораживании при постоянной температуре -18°  Св течение 6 месяцев и дольше   Использование резервных запасов молока   Только что сцеженное грудное молоко можно давать  ребенку  в  течениенескольких часов, не принимая специальных мер  для  сохранения.  Молоко,сохраняемое в течение длительного времени, требует специального  обраще-ния.   - Чтобы разморозить молоко, поставьте емкость с ним в посуду с теплойводой.   - По мере нагревания молока поворачивайте емкость круговыми движения-ми, чтобы перемешивать содержимое, и перед  кормлением  снова  потряситебутылочку.   Не нагревайте молоко до температуры выше  36,6°С  -  тепло  разрушаетферменты и уничтожает иммунные свойства молока.   - Если у вас осталось молоко, то можете снова поставить его  в  холо-дильник и использовать в тот же день. Не замораживайте еще раз  растаяв-шее молоко.   - Нельзя:   - растапливать замерзшее молоко на плите; вы можете перегреть его   - нагревать грудное молоко или смесь в микроволновой  печи.  Неравно-мерный нагрев может привести к образованию горячих точек, и ценный  про-дукт потеряет свои свойства; кроме того, высокие частоты  ослабляют  им-мунные свойства грудного молока   - повторно замораживать грудное молоко, в нем  могут  начать  размно-жаться бактерии   Гордитесь своим молочным банком. Джанис, мать близнецов и  убежденнаясторонница грудного вскармливания, отвела одну полку в холодильнике  длядюжины аккуратно установленных бутылочек сцеженного  молока,  снабженныхуказанием даты сцеживания. Она с гордостью называла это собрание бутыло-чек "банком".   Перевозка сцеженного молока   Когда вы везете молоко с работы домой, соблюдайте все меры  предосто-рожности, чтобы сохранить драгоценный  груз.  Лучше  всего  использоватьгерметичную сумку с упаковками льда.