"жесть, если вы в моем ответе злость увидели" я этот http://eva.ru/topic/64/3011366.htm?messageId=77045072 аноним))от угля можно приобрести только стойкий запор,может, конечно, капелька каких-нибудь питательных веществ и абсорбируется,но это капелька в море, а вот проблемы со стулом могут быть очень не маленькие, кстати, полезные вещ-ва: витамины, макро и микроэлементы тоже будут абсорбироваться, что не есть хорошо!то, что делали многие тренера по аэробике 15 лет назад, сейчас не может выдержать никакой критикиможет будет полезно:http://ru-healthlife.livejournal.com/profileначинайте читать со слов (красным текстом) "Небольшой FAQ"