Ну так все зависит от изначального настрОя. Может, занятия были неправильно подобраны по интенсивности или по сути. Вот я терпеть не могу "силовые упражнения" или бег и если бы начала заниматься именно этим - пиши пропало и досвидос, больше меня в зале не увидят. Потом, зависит от того, КАК проводились эти занятия: правильное или неправильное дыхание во время тренировки мождет сделать погоду. Ну и главное "до приступа похудания" - то есть сама понимаешь, какова была изначально мотивация. Может быть, умеренная нагрузка чем-то, что тебе нравится в принципе (ну там танцы или бадминтон, или ролики, или пилатес) пошли бы более на пользу, ибо были бы в кайф.То есть каждый случай отдельный, рецептов для всех нет. есть только общие тенденции, которые в принципе работают. Но если что-то не работает именно для этого человека, зато работает что-то другое - на здоровье! Я вот уже писала, что общепринятая тенденция завтракать обязательно и есть питательную пищу в первой половине дня - для меня не работает СОВЕРШЕННО. Но попробовать стОило. И ведь многим же помогает! Потому говорить, что я это не рекомендую, потому что не пошло лично мне - не могу.