есть такая практика - сжечь фантом...садитесь, концентрируетесь, подробно, детально представляете себе этого человека в виде сущности - и сжигаете его.сложно. тяжело. но помогает...иначе он продолжает расти и подпитываться вашими мыслями о нем, ваши страданиями. становится сильнее, а вам только хуже. избавиться от него все сложнее и сложнее.подумайте хорошенько, прежде чем пытаться.мне помогло.