Экстренно тормозить лучше с наличием АБС. Из ямки и прочего - кратковременное буксование ничего страшного не имеет. Автомат можно буксировать на скоростях до 40 км.ч. (если не ошибаюсь) и не далее, чем 50 км. При заносе - никакого отличия от механики, это от коробки не зависит. Чтобы включить понижающую, должен быть соответствующий режим у коробки. На светофоре ничего делать не надо, не портите коробку. Ей от этого только хуже будет. Подъехали и так же на драйве держите тормоз. Нейтраль стоит включать, только если долго стоите (пробка серьезная и т.п.), для того, чтобы избежать перегрева коробки. По первости рекомендую левую ногу засунуть подальше)) Поскольку педаль тормоза широкая, при инстинкте нажать "сцепление", вы ударите по тормозу