Спасибо!Посмотрим,как дальше пойдет,эти килограммы были свеженабранные,может поэтому легко ушли так.Честно,голода нет совсем,на завтрак делаю омлет из одного яйца,добавляю немного молока,размешиваю и в микроволновку на 1-1,5 минуты,не солю,но это мне так вкуснее просто.И еще порезала кружочками помидор и нежирную моцареллу,посолила немного помидор,сложила дрыг на друга кружочки,получились такие мини-бутербродики,очень вкусно!(вообще люблю еще все это дело песто помазать и на темный хлебушек,но сейчас держусь)А вчера утром сделала к омлету салат:на крупной терке морковку и яблоко,залила натуральным йогуртом,очень вкусно!Днем и вечером делаю салаты из свежих овощей(помидор,огурец,болгарский перец) и заливаю йогуртом.В перекусы яблоки,чай,кофе,морковку грызу,кефир пью,массу творожную обезжиренную ем.Сегодня буду делать салат из капусты,наверно просто с сольйю перетру.