Ну что отчитаюсь я что липолгода пью (с перерывами небольшими) Глюкозамин МСМ  мне нравится! как то суставы лучше стали себя чувствовать и моя педикюрша как то резко стала хвалить мои ногти на ногахАльфа липолиевая кислота с биотином... пью, не знаю как она на меня действует но пью 1 таблетку в день, переодически делая перерыв.Та же отпила упаковку Ashwagandha не знаю... но думаю полезноот депрясняка пила 5-НТР  понравилось!Вот что могу посоветовать всем у кого проблемы с пищеварением (причем любого рода проблемы) Papaya Enzymes ВЕЩЬ!! сосательные мятные таблеточки.Сейчас вот лежат ждут очереди гиалуроновая кислота и коллаген, осенью начну.Ксати на всех этих таблетках я чувствую себя так же как раньше при приеме мультивитаминов, т.е. гиповитаминозов у меня нет, шкурка и волосы и ногти в порядке. Витамины сейчас не пью, начиталась что типа  мультивитамины даже вредны чем полезны, а я барышня впечатлительная.