"садясь на диеты, организм отказывает себе на время диеты во всех вкусняшках, поэтому когда заканчивается диета, человек набрасываться на еду с прежним рвением.И это к сожалению замкнутый круг.диета-срыв-диета-откат назад" - так может проще и не начинать, если достичь ОКОНЧАТЕЛЬНОГО результата таким людям не удается? получается бессмысленное издевательство над организмом, а в итоге возврат к исходному весу... вот нафига?