Девочки, я тут с очередными размышлизмами.Вот существует аксиома- надо и полезно есть по утрам,нельзя длительно не кормить организм, организм зарядить, энергией подпитать, на ужин стока не сожрешь и бла-бла-бла....я вот раньше практически не завтракала, и худела при этом довольно хорошо, я не хочу есть с утра. Начитавшись всяких разных мнений, и особенно после диетлога, решила приучать себя плотно завтракать. И терь я практически постоянно ем- утром, в обед, вечером, а последнее время еще и на ночь жру. Собсно, еще и по этому с утра есть не хотся, но ем. Вот я думаю-мож у мну все же организм не сильно и хочет завтракать, а я его кормлю насильно? Вот кто что думает по этому поводу- уж реально это так страшно- не завтракать или завтракать одним йогуртом+ чай?