Я тут советы даю.Именно так - у меня вечером самый обильный прием пищи и именно так я худела. И я точно знаю что некоторым подойдет именно такой режим, а если они будут над собой издеваться и есть по утрам и не есть вечером, то будут только слезы и недоумение - ПОЧЕМУ я не худею?Свои результаты выкладывала в свое время.P.S. Оставайтесь Фомой, то-то Вы отсюда не выводитесь и результата - ноль.