Я варила пшенную и геркулесовую каши. Без молока совсем их есть не могла, так что приходилось варить на воде, а в конце добавляла для вкуса совсем немного соли и молочка. Именно эти каши выручили очень хорошо. Бананы, рыба с зеленью отварная, мясо отварное, картофель пюре с зеленью. А знаете что еще? Постарайтесь что бы не нервничал, спокойствие и еще раз спокойствие. У меня допустим это как-то все так связано.