Чередуйте день на каблуках, потом пару дней "босиком". Иначе, если с места в карьер, неделю в новых шпильках, ножки долго болеть будут, ни удовольствия, ни красоты. После зимы всегда сложнее, даже если зима на каблуках - сапоги лучше держат ногу, да и мягче они, внутри))) Я делаю так: приношу на работу несколько пар каблукастой обуви, ношу весь день, переобуваюсь по неск.раз. Потом пару дней в балетках\кроссовках...Ногу быстро привыкают, без мозолей, натоптышей и прочей х..., возникающей от резкого перехода "из меха в босоноги на металлической шпильке"