Это немного другое, хоть и действительно похоже, на сколько мне удалось изучить вопрос. В психодрамме также выбираете участников своей жизни, ситуации, но меняетесь с ними  ролями и говорите сами от них (от мамы тети, мужа....). По Хеллингеру роли играют выбранные лица.Ну суть сейчас не в этом. Действительно оба метода очень хороши в таких случаях, в конкретной ситации автора.Автор, еще раз всего вам доброго. Вот просто с вами в душе.