С медицинской точки зрения - это вовсе не то, что и полпачки. Это полсигареты. Не более. Чисто имхо, для вашего здоровья будет полезней успокоиться и позволить себе эту крохотную слабость. Без терзаний. Позволяем же мы себе маянезиг, шаурму, шашлычок из свининки, коньячок под шашлычок (где-то я это слышала), на солнышко без крема, вдоль шоссе прогуляться... Имхо - вред такой же. Но вы же о таком вреде не заморачиваетесь?)