У меня точно также на фоне бессонницы и переживаний - что мешает ребенку спать - развился невроз и нарушился сон (это в первый год). Т.е. дочку усыпишь, а сама заснуть не могу, хотя очень хочу. Но расслабиться не удавалось.Обращалась к своему неврологу, тот выписал Новопассит, Персен и еще что-то. Мне это всё было как слону дробина!Помог обычный ВАЛОСЕРДИН. Пила перед тем, как хотела заснуть и чувствовала, что меня отпускает, что расслабляюсь и засыпаю.Попробуйте, может быть вам тоже он поможет.Да, а еще тогда же обнаружила, что равномерный шум тоже помогает нервной системе расслабиться. Например, гул стиральной машинки или вентилятора.