Смотря какой у вас диагноз. У меня АИТ+гипотиреоз+узел маленький, мне йод не нужен. Поэтому обертывания с водорослями мне не рекомендованы. Да и скучно мне на них. На солярий у меня строжайший запрет от маммолога и эндокринолога. Мне сказано всегда мазать кремом от солнца щитовидку, если собираюсь загорать специально.