Воду задерживат соль, значит что-то все-таки из продуктов виноват. Если солите пищу то солите морской солью. Мне тренер советовал пить аспаркам, там соли калия и магния, они замещают ионы натрия которые и задерживают воду. Только перед приемом сдать бохимию крови чтобы выявить уровень калия, аспаркам нельзя принимать при избытке оного