Да я в этих ассанах не сильна. 	 В фитнес клубе у нас 2 раза йога в неделю, я ее делаю.А до этого делала сама дома кундалини.Только вот никак не худеется мне на йоге. 	 Ну ладно когда делала кундалини, я курить бросила и потихоньку смирялась с +7 кг, а сейчас вообще не понятно, что происходит.За 3 недели тренек, вес стоит на месте и замеры тоже.Вернее только вода задерживается на недели, я ее потом сливаю молокочаем.