Если противопоказаний нет, то нунА. Я сама пила прошлой осенью -натурального , на спич инку брала этой массы размером не больше горошинки и под язык утром натощак. У меня двое детей болели без остановок ОРВИ, так что мне совсем нельзя было болеть. Но обратная сторона медали для меня оказалось  при супер  поднятии иммунитета стала и супер работать щитовидка. так  что нужно аккуратнее принимать и не увлекаться. Я поэтому и спросила про детей кто давал и какой эффект наблюдали.