Можно и отказаться. А заодно отказаться от кофе, крепкого чая, колбасы, чипсов, копченостей, заставить мужа бросить курить (если он курит) - ведь это все вредно. Уволиться из офиса, чтобы не испытывать стресс и не сидеть перед компьютером целыми днями. Переселиться в деревню, чтобы дышать свежим воздухом, а не смогом.И уже заняться планированием. Которое, кстати, может затянуться на годы.