У каждого по разному)) У кого сколько лишнего веса. У меня лишних было 14кг, мне Дюкан насчитал идеальный вес 56кг и 3 дня Атаки (первый этап) + 84 дня Круиза (второй этап). Т.е. к 24 мая я должна весить уже 56кг. Но, я хочу вес 54кг, поэтому буду сидеть на круизе чуть дольше (пока не добьюсь своего веса).