Я суп делаю . Спагети скуаш , картошку , лук кусочками порезать и обжарить на оливковом масле , масла совсем немного . Затем залить водой или бульоном диетическим , чтобы овощи были покрыты и сварить . После йетого в блендере все прокрутить , добавить , соль , тимьян и кайенский перец , мелко порезанные грибы , разбавить водой или бульоном до нужной консистенции и дать немного покипеть . очень такой суп уважаю .