Ну, я так поняла, автор и не голодает подолгу. А 36 часовое голодание - это разгрузочный день на воде. А разгрузочный день еще никому не приносил вреда. Я, например, тоже иногда разгружаюсь на воде, т.к поняла, что все остальные разгрузки вызывают у меня чувство голода и головную боль.