Существует два вариант выбора фитбола по размеру, один основан на росте занимающегося, другой – на длине вытянутой руки.Соответственно росту диаметр мяча должен быть следующим:- до 155 см роста – фитбол диаметра 45-55 см;- 155-169 см – фитбол диаметра 55 см (по приведенным ссылкам можно оценить и купить фитбол любой из обозначенных моделей);- 170-185 см – фитбол диаметра 65 см;- свыше 186 см – фитбол диаметра 75 см.Чтобы выбрать размер мяча для фитбола по длине руки, нужно измерить ее от плечевого сустава до кончиков вытянутых пальцев:- длина руки до 55 см – диметра мяча 45-55 см;- 56-65 см – 55 см;- 66-75 см – 65 см;- свыше 75 см – 75 см.Убедиться в том, что мяч вам подходит идеально, можно следующим образом: в позиции занимающегося сидя на фитболе углы между телом и бедром, бедром и голенью, голенью и стопой должны составлять примерно 90-100 градусов. Тем, у кого опыт в упражнениях небольшой, специалисты рекомендуют выбрать диаметр мяча поменьше.