Извините. Я вас, анонимов, плохо различаю. Подумала, что это вы автор совета, что маянезиг надо заменить оливковым маслом. Для похудения и то и другое однофигственно.Лучше для нужд организма принимать аевит какой-нибудь. Для кожи, волос и прочего. Потому что если худеть вообще без этого, кожа станет гадостной ив  морщинах, как у шарпея. А оливковое масло может Натальюшка76 употреблять - у неё 52 кг при высоком росте и она плавает каждый день. А толстым временно про него лучше забыть.