это я не пошутила, если что)покакать, водой отпится, не наводить панику, т.к. после трени (ниже вам написали), что м.б. отекли, может соленое ели и мало воды пили, может клетчатки много ели и вода задерживается в кишечнике, может месячные скоро и т.д., т.д.не нормально панику наводить из-за такого, а прикиньте после потребления сладкого на сколько можно отечь а если утром воды литр выпить, а потом на весы встать, а как за день вес может колебаться  и т.д....)