Завтрак - зеленое яблоко, 50гр мюсли+200гр йогурта без сахара,кофе+30гр. галет с дессертом сливочно-молочным шоколадно-ореховым 5% 100грПерекус - кофе натуральный с ложкой сгущенкиОбед- окрошка с колбасой на квасе,хлеб бородинскийПерекус - стакан танаУжин - огурец, помидор, 200гр шашлыка из куринной грудки и хлеб бородинский (чтоб его...)Вечером 2 часа занятий:час  силовой, час танцевальной аэробикиАпосля пивка кружку живого выпила