Может быть маленькая анальная трещинка, но скорей всего геморрой. От запоров мне помогает кефир, чем он свежей, тем лучше, пью на ночь уже много лет + отказ от белого хлеба. При геморрое мазь Эдас 203. Мазала не только в течение дня, но и непосредственно перед походом в туалет, так меньше травмируется и можно избежать крови, вообще из многих средств, эта мазь мне лучше всех помогала