при первой беременности набрала 25кг при росте 165 весбыл93..сейчас вновь беременна чуть более 5недель..как правильно питаться чтоб не набрать( всегда была расположенна к полноте..но вроде как говорят что если женщина во время беременности что то остро хочет постоянно..значит этого  не хватает малышу))помню в первую беременность постоянно хотелось чередовать колбасу, мясо..а после шоколад и сладкоеСкажите что конкретно нельзя есть в начале и вообще при беременности..ну типа..кофе пить, минералеку..так?еще?