Может кому поможет. При росте 160 набрала 76 кг. Ем до 4 часов, как положено - завтрак, обед, фрукты,ни в чем не ограничиваю, но не объедаюсь. В 6 часов у меня пробежка минут 15, гимнастика минут 10. Ложусь спать в 12 часов. Кушать вообще не хочется, за эти три дня брюки которые были в обтяжку, стали свободны, талия уменьшилась на 3 см. Девчонки, присоединяйтесь. Все просто, сегодня я шла и порхала, такая легкость.