Если у человека нормальный обмен веществ, он эту тарелку макарон с мясом и бутербродом переварит и даже не заметит. Проверено на личном опыте. А если с обменом веществ не в порядке, то он и от капустного листика, съеденного к примеру перед сном, будет поправляться. Здоровый человек, в общем, не разожрется. А больному любому еда - зло.