Я ходила с первой беременностью. От ЖК направление давали. Гимнастики ниакой не было, но нас там учили дышать, как массаж делать. мы друг другу делали массаж, нас оценивали в этом деле и как дышали, тоже корректировали. Мне понравилось! Я запоминала!,но увы и ах!На практике в РД я применила толь ко массаж.ибо от окситоцина я ваще не понимала, что со мной, наоборот могла дыхание задержать, ну плохая я видимо ученица)))Вспоминю, свои 16 часов, 6 из которых я помню смутно))