Мы с д`етем поздние пташки, у меня завтрак раньше 10.30 бывает редко, обычно в 11..Как Вам система? Жестко придерживаетесь? Мне понравилось, когда сидела на ней во время беременности, но уж запрет не есть после 18 очень напрягал.. С работы приезжала после 20, сразу ужинала. но и при это весь хорошо держался на месте (до этого на дюфастоне очень много и быстро набирала).