помидоры на ночь глядя, помогают.Подружка делала легкое слабительное из кураги, изюма, чернослива, раст. масла,меда, семени льна и сенны, чайная ложка с чаем вечером и утром результат.можно лимон добавить,для кислоты. Если интересно, то могу написать пропорции.