я знаю что 3 мес. мне погоды не сделают. но лучше медленно идти чем стоять на месте. У меня отвратительная наследственность в этом деле. Мои сестры двоюродные в которых я пошла уже под 110-130 кг. я держусь 90 ценой определенных усилий.  В остальное время я стараюсь регулярно хоть чуть чуть но дома заниматься.