на это мнение есть объяснение такое. при похудении жир является продуктом распада, т.е. ядом для оргнизма, который проходит через естественные фильтры организма - почки и печень и прочее. и этот яд тем лучше выводится, чем больше пьешь воды, фактически промывая ею организм. но правда в том, что если очистительные системы организма работают идеально - то они конечно и без воды все это отлично выведут. а вода чисто в унитаз будет выводиться без какого либо дополнительного эффекта.