Секс вообще полезен)) но сексом чища зубы не позанимаешься, а вот восьмерки покрутить - пожалуйста можно пару раз в неделю на занятия ходить, выучить основные движения и потом дома при любом удобном случае их повторять. Знаете, когда я начала заниматься танцами живота (при этом продолжая и фитнес, и плавание)? Мне сделали лапару и обнаружили спаечный процесс. Спайки разделили, врач сказал, что мои соединительные ткани склонны к образованию спаек. Я стала консультироваться и врач гинеколог-физиотерапевт из института им. Кулакова(что на Опарина) посоветовала танцы живота через год я забеременела, увы, внематочная, удалили две трубы, но при этом никаких спаек кроме как на трубах не обнаружили.  Вот еще пример положительного влияния на организм этих чудесных грациозных восточных движенийP.s. Сыночком забеременела после ЭКО, после беременности очень быстро в форму вошла при этом спорт и танцы забросила