"Поддержите, научите..."Вы скорее всего все равно не услышите, но попробую.ВОт вы на кефире и яблоках неделю проведете, так?Что подумает ваше тело?ЧТо голод и что надо срочно оптимизировать приход/расход.И в первую очередб начнет сбрасывать немножко жирка и множко-множко мышц (они потребляют слишком много энергии).И ничего вы с этим не сделаете, атк как это миллионы лет эволюции оттачивалось.Потом вы начнете есть. Пусть даже не больше, чем до голодовки (а скорее всешго, больше после таких-то ограничений).А организм ваш будет тратить еще меньше, чем ДО голодовки. Почему? Потому что вы так успешно от части главных растратчиков энергии (мыщц) уже избавились.И вы - поздравляю! - начинаете полнеть от меньшего количества еды, чем раньше.Что будете делать? Сокращать?До каких пределов?