я без учета зарядки встаю в 5.30. Ложиться раньше 0.30-1.00 тоже не получается. Но зеркало с каждым днем все меньше радует. К тоже же лето скоро.... Вобщем, начала сегодня изменить ситуацию пока только с питанием, завтра вечером будут пробовать с физ.нагрузками.Спасибо всем откликнувшимся.