Слышала про белковые разгрузки, но вот грудь куриную не люблю(или не умею готовить) Если приготовить тефтельки паровые из говяжьего фарша с луком и морковочкой - эт сойдёт за разгрузку или уже барзёшь? Углеводов в этом вроде совсем кроха....