а я думала, что он наоборот хороший, этот обмен...мол еда просто так не переводится(да и с желудком у меня,ттт, все хорошо, гастрита нет, изжоги не бывает, тяжести от переедания не ощущаю, а если и бывает, что переела, то быстро все переваривается).Но,скорее всего да, что-то со мной не то, так как муж ест как слон, а сам как лань, я же-наоборот. Вообще, я по сути ем то, что тут пишут. Ну бывают косяки с жареной картошкой(я картошку просто обожаю)и семечками под фильм.а так обычно готовлю в духовке, либо в пароварке. сладкого я практически не ем, кроме иногда, когда организм сам просит глюкозы тогда могу кусок торта съесть, либо 5 шоколадных конфет махом. но это редко. в день я ем примерно две-три чайных ложки сахара, а сколько его вообще можно есть?