ну да, вроде встала (не знаю, надолго ли?). мучное/сладкое сократила до минимума. могу на завтрак или бутик один на черном зерновом хлебце с сыром съесть или пастилу. а могу и не съесть... ну само собой на завтрак мой любимый творог с яблоком еще! а обед и иногда ранний ужин - это салат и мясо. сейчас еще часто стала делать куриную грудку в фольге в духовке. и мои все ее едят с удовольствием, даже мелкий. а вечером чаек пью. накупила себе всяких разных вкусных чаев на развесвес у меня на 2 кг опустился и все, встал. ждем-с... надо еще 2 скинуть