Про очки - не знаю куда воткнуть, напишу тут - моя мама с раннего детства носила очки, не снимая (тогда врачи были еще те идиоты), итого зрение у нее падало стабильно на единицу в год (она считает, что это из-за очков - глазные мышцы привыкали и не работали, очки каждый год меняли, добавляли диоптрии), сейчас почти слепая - минус 10 и минус 14.  После этого, когда у меня в детстве начала развиваться близорукость (я очень много читала), она на меня очки вообще не стала надевать - итого, у меня самое страшное, до чего доходило - минус шесть, но оказалось что 2,5 диоптрии - это спазм аккомодации, сняли спазм, и сейчас боле-мене стабильно (тьфу-тьфу-тьфу) 3,5. Очки надеваю, только когда за компом, но не всегда. И на работе носила, но тоже не целый день. А, еще я раньше периодически проходила курс - всякие витамины для глаз, и какое-то лекарство кололи под глаза, по две недели в году)