Про домик - еще можно чесночка и соевого соуса немножко добавить - идеальный соус к любому мясу/рыбе))Я "Благоду" тоже видела только в ин-ете, но в обычных магазинах куча аналогов. 1.8%, а на упаковке написано обезжиренный))Ходьба это сила! Доказано мнойЗа ссылку не за что, но надеюсь она Вам не понадобиться, хотя Дюкан пишет, что застоя избежать не возможно(((С вопросами приставайте, если мы будем обмениваться опытом, худеть будет и легче, и быстрее))Овсяные ловите в утконосе или закажите в продуктовой аптеке, я там брала: http://www.prodap.ru/delivery.htmlИ там же брала кукурузных крахмал, сахарозаменитель и пшеничные отруби - это все нужно для готовки.