Иммунитет нужно Ваш укреплять, конечно...Раз в месяц переносить простуду - это слишком. Обязательно следуйте основным правилам профилактики http://grippro.ru/profilaktika-grippa , берегите свое здоровье! Можете параллельно попить настойку эхинацеи - она укрепит защитные свойства организма. Ее можно пить весь осенне-зимний период, когда риск заболеть резко возрастает.