30 нед, за рулем ежедневно (муж не водит), в прошлые Б была до последнего дня))) Расстояния разные от 5 км до 400 в день. Адаптер  был в одну из Б - удобно, но  для меня в нем нет необходимости. Ношусь всегда колбасой целый день. Но это привычка уже.Вы , вероятно, перенапряглись. Олежитесь и если внимание не ослабло, думаю нет противопоказаний Успехов!