Молодец, что решились на няню, это не просто. Но!!! Это выход! Если нет помогающих бабушек (у меня бабушки не особо помогали) то это спасение для вас. надо договориться с няней, что она будет не против осуществлять какую-то помощь вам в хозяйстве-погладить например, что-то доварить (моя няня доваривает суп,я на плите оставляю бульон).начните выходить на 10 минут, (когда сможете доверять няне), пообещав принести сок, например. Потом на полчаса, потом на час, но всегд надо проговаривать детям, когда и через сколько вы придете (они времени еще не понимают, но, можно сказать: "Я приду когда вы проснетесь и наденете штанишки" или "Я приду когда вы с няней посмотрите мультик /покушаете \ порисуете".Дети привыкнут, главное- без обмана. У меня был комплекс по поводу няни. а сейчас это необходимость