Самое главное взять себя в руки и отвлечься. Я, к примеру, в машине в пробке включала радио на всю катушку и пела во все горло, если дома хваталась за пылесос или прыгать начинала, делать зарядку, играть с ребенком. Без всяких таблеток прошло, хотя раза 4 и скорую вызывала. Я как поняла по себе, что начинает бешенно биться сердце, а все остальное (сосуды, понимание активности сердца мозгом...) не в тонусе, получается дизбаланс систем внутри себя. Надо срочно заняться активным чем-то, чтобы мозг типа дал сигнал сосудам и все системы выровняться и пройдет ПА.ЗЫ: Фигню какую-то написала, может кто поймет.