Я пью витамины для беременных , когда вспомню, т.е. 2-3 раза в неделю.Самое главное, что меня мучит, так это моя несносная мигрень, во вторую фазу совсем беда Особо ничего не делаю для планирования, жду и тесты перевожу почем зря