Используйте постную выпечку.  Пирожки , кулебяки с грибами и капустой.Приготовьте рулеты из баклажанов и грецкими орехами.Кстати, кальмары и креветки можно , так что смело можете готовить салат с рукколой креветками и помидорами черри.Можно приготовить салат с морковкой по корейски и кальмарами.Можно накупить сухофруктов  и орехов .Огурчики, помидорчики, маслины, оливки - все это можно поедать в пост.Удачи .