Я спокойно с рождения обоих детей ела и горох, и фасоль, и капусту, и шоколад. Никак питание на колики не влияло.И таких женщин и детей много. Нет никакого смысла исключать все якобы "опасные"продукты. бывают такие, но у каждого они свои, а у многих нет вообще. А диета - да, идиотская, по-моему. Как и многие другие.Мне помогло исключить мучное и жирное, правильно разместить продукты в течение дня (утром обязательно долгие углеводы - каша, зерновой хлеб; фрукты не после еды, а отдельно; после физической нагрузки - только белок(творог, кефир)), ну и конечно по количеству уменьшить все. Но кушала при этом часто и воды (не чая, соков и т.п., а именно воды) пила много. Плюс физические нагрузки (сначала дома небольшой комплекс упражнений минут на 15 делала каждый день, потом в спортзал ходить начала 2-3 раза в неделю на час).А молоко от ограничения питания не исчезает, просто приливает оно лучше после обильной еды, но это дело привычки ребенка - насосать молоко при любой скорости прилива. Ну а Вы можете попить - поесть чего-то вкусное и теплое перед кормлением, при этом не обязательно много и калорийно.