Я просто добавляла в супчик овощной, который давала на обед. Или подмешивала эту первую дозу в овощи. Это для нас, взрослых, имеет значение - сочетается блюдо с гарниром или не сочетается. Для ребенка совершенно нет разницы, рыбка будет с картошкой, с гречкой, с рисом или с овощами  Мы просто знаем больше,поэтому и заморачиваемся больше