Если стало лучше и это вообще у Вас первый случай таких болей - то вряд ли грыжа. Может просто остеохондроз. У меня он уже в 24 года стал проявляться, а до грыжи дело дошло только к 35-ти. Кстати, обострения остеохондроза зачастую случались вообще непонятно от чего.Сходите к неврологу, может он физиотерапию какую пропишет, гимнастику, таблетки. МРТ конечно не дешевое удовольствие, если есть улучшение то может и не стоит с ним торопиться.