Скажите, пожалуйста, а Вам Кундалини не тяжело заниматься - все-таки очень динамичный вид, на мой взгляд. А Цигун не пробовали? Есть также прекрасные комплексы - "Йога для суставов и позвоночника" - мне очень помогли.