Я не знаю откуда авторы статей берут такие рекомендации , но я читала, что нужно обратить внимание на баланс белков и углеводов, содержание витаминов, особенно железа, Д,С и Е, есть часто, маленькими порциями и не ограничивать себя в питье.Чего нужно избегать, так это жирной, тяжелой, острой еды, а непосредственно перед родами обратить внимание на углеводы (не сладости,конечно).Все это вовсе не значит запрет на мясо, рыбу, яйца и молочные продукты.