хм... почитала про свой тип телосложения - словно с меня списанный - но по рекомендациям выпала в осадок, поскольку мне нужно избегать овощи и фрукты в любом проявлении, с чем я категорически не согласна. Зато если почитать все рекомендации ко всем типам, то прослеживается красной нитью одна простая, но мудрая мысль: избегать излишних жиров, сахаров и мучного .