По поводу аллергии сочувствую. По поводу диеты - жареное и сладкое все равно гадость, так что не грусти. А говядину тебе можно? Из курицы и индейки можно делать клевый супчик с фрикадельками. Еще вкусно рябчики из духовки запеченые. Из овощуй можно класснючее рагу делать, тоже мнямка. Не грусти, не такой уж плохой у тебя рацион. То что ночью кормитесь хорошо - как раз запрос получаешь, чтобы молочко вырабатывалось. И чем больше будет ночью сосать, тем больше будет молока.