Ну вот я тоже холодной водой обливаться не могу (да и при приступе мигрени это может быть опасно). Но мне про закаливание еще аллерголог говорила и сказала, что любая разница температур достаточна. Даже просто шлепать ногами в тазике с прохладной водой - уже неплохо.Мне лучше всего Фезам и Капилар подходят. Раньше тоже пила как прижмет, а теперь строго - октябрь, ноябрь, декабрь, иногда еще и январь (это от погоды зависит).