У меня уже 3 раза так худеть получалось (давно и 2 раза после родов), потом вес набирался только если совсем себя распустить, при нормальном питании держался. Там уже и торт можно и все такое. Просто надо сойти с мертвой точки. Это самое сложное и это у автора как раз не получается.