А расскажи чем питаешься, чтобы изжоги не было. У меня вот такая же фигня видимо как у тебя, на кефир творог изжога и тоже кефир люблю. Пью его с сушками, тогда он не выскакивает обратно. А каши я люблю. Пшенку и гречу, рисовую не очень. Мяса как то всю Б не хочется, ем по чуть-чуть, сколько влезет.