Знаете, я регулярно попиваю валериану, только ее заваривать надо (а не таблетки). Курсами. Еще ванны с успокаивающим сбором. Вроде сонливости нет.Хорошо пешие прогулки успокаивают.Короче, я сама нервная, так что вас понимаю хорошо )))