надо настроиться, что сладости - гадости для организма! я вот такая же.. чуть понервничаю - жру! но после дрессировки организма и желудка привыкла просто не хотеть чего-то пожевать.. главное головой настроиться. я себе даже написала табличку калорийности продуктов и прикреила прям на холодильник. пока нет настроя на похудение и правельное питание будут срывы..