3 км пешком.Завтрак в 10.30- 1)хлеб цельнозерновой 30 гр+ 20 гр сыр 17%+ 2)лепешка сметанная + сыр плавленный 20 грОбед морковь 3 большие штуки на терке, бросила на антипрагарную сковородку с 2-мя ст.л. масла расти. чуть схватилось, туда 2 сырых яйца и сыра 130 гр- 17%Полдник= морковь доелаУжин 2 киви, 2 яблока, 8 фиников пол яблока, 1 яблоко 1 груша.Поздний ужин 1 стакан кефира 1%за 1 ч. до сна 1 дес.ложка масла льняногона ночь- 1 ч.ложка меда.