У меня пока свертываемость портилась только во время беременности(генетика системы гемостаза плохая - сильно выраженная склонность к тромбозам), но кровь стабильно годами нормальная(сдаю раз в 3 месяца), колю антикоагулянты только во время беременности, ношу компрессионное белье(т.к. да, замедление тока крови - путь к тромбозу), пью витамины(это тоже способствует поддержанию нормальной картины крови, хорошему состоянию сосудов), занимаюсь спортом. Тромбофилия есть, а тромбов(ттт) нет. Понятное дело при каких-то неблагоприятных факторах может возникнуть что угодно и быстро - в таких ситуациях сразу к врачу, сразу кричать про тромбофилию, но это не значит что всю жизнь надо жить на таблетках.