не, ну эт понятно. если будешь жрать что попало, то поправишься. понимаешь, Света, у меня цель - не диета, а поменять стиль питания. т.е. на всю жизнь. почему именно Дюкан? ну или низкоуглеводка? потому что я не сладкоежка. не люблю фрукты. легко без хлеба и круп. т.е. эти ограничения для меня в принципе приемлемы и будут легко переноситься.А вычитала много интересного.поэтому решила всё с начала и до конца.а потом, когда вес устаканится, выдерживать 1 белковый день в неделю - как два пальца... и даже 2 дня.ну и какие проблемы с почками? если не пьёшь воду, то да. а я пью 2-2,5 литра в день, уже давно. мне это легко и привычно. когда не пью, то чувствую дискомфорт - болит голова, желодок... чувство усталости. поэтому пью-пью-пью.А сидеть на диетах, на разных, всю жизнь - ННЕЕЕЕТТТ!!!тем более веста то лишнего у меня и не было. только вот после родов.