если вы так питаетесь, то и отекаете от этого, скорее всего. Белок нужен у вас с таким питанием его явная нехватка, из-за нехватки отеки начинаются и по кругу. так и до гестоза недалеко. молочку можете есть? набирайте тогда дневную норму творогом. полкило обезжиренного за день - вот уже норма белка. Или говядина вареная, рыба, яйца. анализы бы сдать, на белок крови, альбумин.