глицинчику попейте. Поймите, что что случилось - случилось при вас. Можете пойти к психологу или психиатру, но в любом случае отпустить ситуацию можете только вы сами, врачи могут поговорить и дать лекарства на то время пока вы над этим работаете, решить проблему за вас они не могут.