Я согласна с вашим тренером. быстро уйдет и назад придет и еще с парой приятелей  надо медленно но верно сбрасыватьУ меня лишнего веса можно сказать нет, но борюсь с каждым кг, сейчас вот наела 1,5 кг, надо думать и меры принимать, пока в 5 кг не превратилось