с ума сошли такое советовать  без  подстраховки специалиста делать. тем более, через  силу себя заставлять. когда серьезных  потрясений в жизни нет и психика в порядке - пожалуйста. но  после того, что  автор пережил, самому без  страховки подобное делать - самоубийство.