В чем его смысл? Я вот его не вижу совсем. 7 лет тренировок и еда сразу же после тренировки. Результаты отличные. Те, кто не ест после тренировки все же ест: батончики и соки из буфета. Вероятно дома их тоже ждет сбалансированный ужин, но голод сильнее.