ИМХО, стоит радикально к этому подойти, чтобы на море поехать с удовольствием.1. 3 дня голодания на воде. Ничего страшного за 3 дня не случится, а лишняя жидкость, отечноесть, и жирок уйдут. Если сможете 4 дня или 5 - вперед, за день будет уходить по кг.2. От небольшого сброса веса вы уже покажетесь себе стройной, живот частично уйдет, вы сразу побежите себе покупать новый купальник3. Радостно едете на море демонтрировать новый купальник.