Кто-то и через неделю после родов может заниматься  От многого зависит: как прошли роды и занимались ли спортом до родов?..На тяжелый желудок заниматься не стоит, а через 1-2ч после еды (опять же, перекус или плотно поесть имеют значение). После занятий лучше не есть вообще (если занимаетесь вечером) или, как можно дольше