Народ, снова вопрос.При обострении split shin  - можно не останавливать тренировки? (я ооочень спокойно занимаюсь, ничего экстремального, прихожу в форму после 2,5 года лежания на диване).Пишут, что мол лед после занятий и отдых пара недель. Я не хочу отдых!Есть опыт?