ежедневно я уж точно не занимаюсь...стараюсь 2-3 лучше 3 раза в неделю. его  и нет (если речь шла о клубе а где то там она шла о клубе- то на него точно нет времени) - дома да стараюсь вырвать себе кусок этой "радости"...Конечно верно!!! лучше всего ходить в спортзал и заниматься с индивидуальным тренером, пройти курс массажа, обертываний и т.д. очень помогает...