рост 160. я сначала не увидела пост про диету именно, думала, просто сюда все кто хочет за 2 недели скинуть килограммчик, вместе веселее. мне лучше всего подходит -60 обычно. так что, если вы не против, я тут просто потусую и отвесы попишу.