много салатов, в т.ч. и те, которые можно приготовить из консервов *с тунцом, например*)))С тем же тунцом можно бутеры делать)) Обожаю смешать его с маЯнезиком и на булочку намазать))) На завтрак кашу быстрого приготовления, чай с круасаном и джемом))На ужин в магазе можно покупать готовую пищу типа куры-гриль