Спасибо за статью и за ответ. Теперь ясно. Осталось определится какое правильное питание самое правильное. Столько написано на эту тему и у всех есть серьезные расхождения в правилах. Даже касаемо воды, везде пишут, выпивать надо 2л в день, а доктор Коваленков же (многие худеющие слышали о нем) говорит, что пить надо столько, сколько требует огранизм. Мой организм требует от силы стакан воды в день, остальное вливаю...