вот и я сегодня эту программу откатала..... или она меня откатала )))))))) Перед прогой думала АБС ещё сделать, но после 55мин. ритма решила на завтра силовые оставить.  Кстати, не думала, что я такая солёная, обычно меня трудно на пот пробить, разве что в жаркой-жаркой сауне )))