Коллеге на "зачем солишь, тебе же нельзя" вежливо сказать: "Почему нельзя? Если мой организм требует соли - значит - НАДО". Если будет спорить, сказать: "Спасибо. Твоё мнение я приняла к сведению." Если постоянно лезут с советами, сказать: "Друзья, у меня от такого кол-ва советов начинается сильнейший токсикоз. Я не шучу. Рассказывайте мне лучше анекдоты, ок?" Ну или что-нибудь в этом духе