Как-то с дочками легче идет ) с вашей, со мной.. а сыновья -это сложнее.По видео-курсу думаю можно.  Собственно ключевое там - резкий вдох носом, чтобы шум был слышен в соседней комнате.  Помнится, любимое слово Стрельниковой было "резче, резче".. (она это на счет произносила).Так что резко и мощно через нос. А все остальное уже как обертка для этого дыхания, с нею думаю совсем проблем не будет.