з-йогурт с мюсли, кофе с молоком. 2 куска зернового хлеба с сыромпер- 5 шт. черри помидоробед (в ресторане) -треска и овощи на гриле, картошечку жареную я мужественно оставила на тарелке.ужин ( кормил меня 2-х летний сын)- полтора сырника, 6 черри помидор, пол груши, половина сырой морковивторой ужин-стакан обезжиренного кефира