Про горизотальое положение все понятно.не понятно использоваени кровати для этого.Вы по рекомендации докторая так делаете?(честно - у меня аж мурашки по коже от того, как на матрасе прогиб идет в пояснице. Да еще при этом ноги вверх в велосипед задрать)