Девочки, с 4 февраля на Дюк-е, 5 дней Атаки, сейчас на круизе, вес был 65, сейчас пошла 2-я неделя но сбросила только 1,5-2 кг. Почему так плохо? Не отклоняюсь, ем только белковые или б-овощное, по большому счету вообще не понимаю что есть. Читать рецепты особо нет времени, ем либо курицу, говядину, индейку отварную или тушеную без масла, творог, кефир 1%, ветчину диетическую говяжью по утрам, пеку лепешку по Дюкановски, печеньки творожные 1 раз.Расскажите, что вы едите? Какие продукты и каких фирм покупаете в магазе. Седня зашла в Перекресток и честно говоря, кроме кефира 1% и йогурта Валио 2,5% ничего не купила. А очень хочу СЫРА, это моя любимая еда. На рынке видела 5%, можно его есть?Всем спасибо за ответы.