Да, насчет профи... Куда уж мне до профи..) я и занимаюсь то всего пятый месяц. Желаемого веса еще не достигла (рост 167, хочу 55, сейчас 64), в начале января было почти 80!!! У меня тренировки почти каждый день (раз 5-6 в неделю) силовые плюс кардио в группе и тренажерке. Вес тоже стоял, сначала было плато на 69, стоял недели две, сдвинула поменяв режим тренировок (добавила кардио), питание не меняла. Сейчас опять зараза встал, вот уже третью неделю стоит, хоть плачь...     П.с да, мне 35 и двое детей 6.5 и 2.5