После каждой смены подгуза обычную лягушечку -круговыми движениями раздвигаю ножки по 7 раз за раз  я еще сама заподозрила что что-то с ножками,потому что еще до узи делали  гимнастику, и на лягушечке она плакать начинала. так что потихоньку от 1 до 7 увеличиваю угол разведения ножек, и ничего терпит. Уже лучше становится, поначалу совсем туго было...