Мое личное мнение следующее.1.Диета это времено и ни какой пользы от нее нет.нужно переходить на правильное питание.2.Все мы лентяи и нам не охота ходить в спорт зал, бегать на дорожке, крутить велотренажер и делать другие упражнения.3.Мы выбераем что попроще4.Массаж - хорошая вещь, но от нее не нужно ждать иллюзий.Массаж хорош в совокупе, а точнее когда ты будишь ходить в спортзал как мин 3-6 месяцев, а потом пройти курс массажа.Как вы представляете, что массажист сделает чудо??Да уйдет немного лишних см а потом, через месяц все прийдет обратно.СПОРТ зал однозначно, первый месяц с тренером потом без него + правильное питание+ можно по желанию массаж, он никогда не повредит.Я вижу результат у девушек которые сами занимаются , через 3 месяца будет результат, главное не ленится!!