Эль, привет! Давненько я не появлялась, ибо вес стоял. В итоге сдвинулся на 2 кг после обжорства шашлыком с картошкой. Про себя расскажу. Я как бы дюканюсь, но как-бы не по правилам. Не держу чисто белковые дни. Каждый день ем хоть какие-то овощи. Или свежие, или вот вчера супчик сварила щавелевый, ничего не обжаривая (лук). Для себя вывод такой: система хороша, но сидеть на одних белках - зло. Поэтому не ем ничего запрещенного Дюканом, за редкими исключениями, но и не придерживаюсь одних белков. Вес медленно, но съходит, и чувство комфортной жизни есть. А овощи стала есть, ибо тоже за почки испугалась (((