з - каша пшённая, кефир, кофе, 1 печенька, 1 мармеладкап - кофе, мармеладкатренажерный зало - салат из капусты, огурца, помидор и 2х вареных яиц, пара кусочков хлеба, чайп - чай, мармеладкау - чуть тушёных кабачков, вареное яйцо.сейчас сижу, жрать охота, пойду сточу ещё кабачков и чай с парой ложек клубничного варенья. И спатеньки