Не пошел у меня Дюкан  несмотря на отруби случился ужасный запор (извиняюсь за интимные подробности), в общем без овощей не могу. Наверное там надо эти отруби есть много. Решила просто попробовать питаться как у Дюкана в белково-овощных днях и добавить физической нагрузки. В остальном диету легко соблюдать, не было ни срывов ни желания что-то съесть не то.