купи 1 шт на двоих.Съешьте по 2 кусочка с картошкой. И потом много воды пейте.Привес будет, но это вода задержиться, а не жир.Самое главное с горя потом не начать жрать все не в себя.А вообще при готовке блюд солить не надо я солю только пельмени (себе и сыну- 1 раз в полгода) и макароны.А все остальное  готовлю не соленое- и уже досаливаю в тарелке. без соли тоже плохо, нужно уже потихоньку ее вводить