Эх, курила с 17 до 30 , была заядлой, больше пачки в день уходило-(. Бросила резко , собиралась долго. Главное продержаться 2 месяц, у меня первый был эйфории какой-то. Начинаешь чувствовать запахи, как в детсве. Второй месяц думаешь "ведь от одной сигареты ничего не будет"?! И тут главное не выкурить эту одну. Еще  долго носила в сумочке сигареты и со всемы выходила "покурить", курили кругом все! Вообщем, долго уже не курю и не тянет вообще. Очень Вам желаю избавиться от этой привычки.