ЗОЖ - вот вам подготовка к ЭКО! Больше проводите время  на свежем воздухе за городом, ешьте овощи и фрукты, больше морепродуктов, бегайте по утрам, бассейн, фитнесс, спортзал - и ваш организм сам зацветет - а в здоровом теле - здоровое все! И таблетки - это не панацея! Фолиевую пейте. Кстати, все вышеупомянутое к мужу тоже относится!