Не "месяц похожу", а "раза четыре-шесть". Вы каждый день ходить к психологу не будете. Один-два раза в неделю. Ну а что с программой поездки? Мысли переводите в другое русло - думайте о том, что хорошее у Вас будет или о том, что нужно и полезно сделать (а не страдания по поводу "зачем он заглядывал на мою страницу" ).