В магазине все покупаем строго по списку, у меня есть табличка необходимых покупок дома на компе, каждый раз печатаю ее и смотрю, что закончилось, отмечаю галочкой.  В магазине сразу берем только это. В питании много круп, овощей. На работу муж всегда берет еду в контейнерах, в столовые-кафе не ходит. Я работаю дома.Никогда не покупаем пакеты, всегда берем тканевые авоськи, купленные в СП (такие прикольные, с разными рисунками), в которые все складываем.Берем собственные марки гипермаркетов, обязательно смотрю на нижних полочках, то, что дешевле (г не берем, конечно). Точно знаю, что брать выгоднее - например, рис длинный - мистраль "Ориент", рис круглый - мистраль "Кубань".Знаю, где выгоднее тот или иной продукт и если он походит к концу на этой неделе, едем именно в этот гипермаркет.Кажется, что это все мелочь, но из таких мелочей и складывается экономия.Вот, например, последний чек недельный (округлила для простоты):хлеб 18яблоки 35х5кг (у нас их едят все, кроме кота, в огромном количестве. За неделю 5-6 кг яблок съедаем)  = 175говяжьи кости на суп 18х3кг=54Редька 40х1=40Морковь 30х1=30Зубн. паста 45Салфетки 11Фарш 280Китайская капуста 700гр 28Лук-репка 30х2=60Туал. бумага 2х8=16Картошка 4х35=140Курица 270Молоко 35х2Кефир 43х23 десятка яиц 150гречка 70оливковое масло 170мука 35дрожжи 20пучок салата 45итого 1813 руб примерно. Лимит у нас - 2 тыс в неделю.При этом дома запас круп, макарон, соли, сахара, заморозок, остались овощи с прошлой недели.