Потому что у тебя желудок растянут. Нужно просто 3-4 дня потерпеть и все.Хочешь есть как он по немногу, значит надо закрыть рот. Я съела утром чашку какао небольшую, чашку кофе с молоком, творог 200гр, 80гр йогурта, 2 бутера, один с маслом, один с сыром. И последние глотки кофе шли еле еле, оставила кружку.Попробуй подумать как ты себя чувствуешь после еды. Какие ощущение. Не бойся быть голодной. Уходишь из дома возьми с собой еду перекусить.Скушай утром 2 бутера, огурчик, чашку чаю. Возьми с собой яблоко. Повторяй: Я хочу быть стройной, я не оголодаю, у меня есть яблоко, я перекушу им, и не умру от голода до обеда. Я буду стройнеть.Когда я начинала худеть с веса 143 мне было  тяжело просто даже раньше ужинать, у меня ночами урчал болел желудок, хотелось есть, через недельку прошло, а через пару месяцев я кайфовала от легкости, когда не ешь на ночь. А что ужина касается устрой себе 2 ужина.1й правильный в правильное время2й с мужем за компанию похрусти ломтиками овощей или фруктов и думай какая же ты стройная будешь