Как можно посоветовать, не увидев вас? Длинные волосы - это красиво, если они хорошие, ухоженные и, главное, идут. Помимо хвоста есть разные красивые валики и пр. Распущенные волосы - это, конечно, не всегда удобно и уместно. И таки не всех они в 37 лет украшают... Сделайте стрижку средней длинны (по плечи). Правда, укладывать нужно любую стрижку, если хочется получить хороший результат. Волосы не зубы - отрастут, если вам опять до пояса захочется.