Пыталась - возможно, недостаточно, но зато каждый день. Делала упражнения с гантелями плюс сжимала такую специальную штуку-тренажер, ее еще для внутренней поверхности бедра можно использовать. Руки выглядели более подтянутыми, но в целом картина не менялась - некрасивая "канавка" и неровности рядом с ней все равно оставались. Бросила эти занятия где-то год назад, совершенно разочаровавшись в их пользе.