Вы поймите, главное, для себя. Не вы существуете для внеурочки, а она для вас. Если ваш ребенок профессионально чем-то занимается (например, в муз. школе), то внеурочка - это абсурд. Она придумана для тех детей, которых родители не имеют возможности чем-то занять. И потому что пока еще можно потянуть и то и это, но когда начнется настоящая учеба, с домашними заданиями, и на музыке тоже, то ребенок просто не выдержит такой нагрузки (ну моя бы точно не потянула такое). Поэтому вы имеете все основания, и формальные и моральные, от внеурочки отказаться. Тем более, если общая нагрузка ваших занятий спортом и музыкой не менее 10 часов, как это запланировано для внеурочной деятельности. Отдыхать-то надо когда-то надо. Внеурочка нужна школе только для того, чтобы отчитаться и получить "подушевые" деньги за эти занятия. У меня была изначально внутренне очень четкая позиция, что я к этому не хочу иметь никакого отношения. Хотя пошли мы в школу не по прописке и к учителю определенному, я не собиралась посещать никаких занятий кроме уроков. Это мой ребенок, и как его обучать и воспитывать, решать только мне, а не государству и неопнятным теткам. В общем, суровая я тетко  Видимо, флюиды помогли  Для начала я вам советую обратиться в департамент образования, чтобы там официально (лучше письменно) ответили, является ли внеурочка обязательной. Уверена, что ответ будет в вашу пользу. У нас тоже все говорили про обязательность - на словах, в официально была совсем другая песня. Второй вариант невролог. Говорите, что ребенок устает, бесится, плачет и тд. Говорить что вы ходите куда-то еще необязательно. Говорить, что ребенок привык днем отдыхать (не обязательно спать). Думаю, освобождение на полгодика от всего внеурочного вам могут дать), а там может ослабят бдительность.