Ой. Много всего от радикального до местного.Радикально - сменила место жительства.Местно:1. Диета, в которой много калия и магния.2. Каждую весну витамины и рыбий жир (2-3 мес), каждую осень витамины и сосудистые ср-ва (Фезам, Гинкго Билоба, Капилар) - 3-4мес.3. Прогулки минимум 3 раза в неделю, а лучше каждый день.4. Обязательно высыпаться.5. Закаливание - у меня оно не сильно контрастное, просто завершаю умывание слегка прохладным душем.