Супы овощные, сырые овощи - я обожаю красные перцы,прямо целую коробку в метро покупаю, черри помидоры, из фруктов яблоки, цитрусовые, брокколи, цветная и простая капуста тушёная, квашеная капуста, гречка, фасоль простая и зеленая, геркулес, чечевица