берите чешки впритык, прям без запаса. Только так они удобно сидят по ноге, еще и тянутся немного. Они же мягкие, там ничего не давит. Иначе сваливаться будут. На чешках часто пишут 16,5, например, а на деле стелька все 17,5 см. Измеряйте саму стельку.