Я,как и Вы, новичок. Но услышала здесь очень разумную вещь: мы изначально ставим себе неверную цель. Что мы чаще всего хотим - похудеть? Сбросить килограммы? Стать N килограмм? Так при определенной доле настойчивости это будет! Мы достигнем цели - увидим на весах заветную цифру!Но ставить надо другую цель - вести здоровый образ жизни или быть красивой или казаться моложе, что-то более стратегическое. При этой цели вес становится только одним из параметров. И тогда ты смотришь на цельный образ, а не на цифры на весах. И тогда будет легче считать калории, выбирать полезную пищу, заниматься спортом регулярно, отказываться от вкусных вещей. Потому что цель будет великая. В общем, не надо делать "похудение" самоцелью. ИМХО, очень хорошая мысль.