У кого был опыт с этой штукой?У меня нашли миому в 1 см. Плюс я сильно сдала за последние пару лет и на внешность и физически (мне почти 38). Плюс хроническая усталость и недосып в течение 3 последних лет с двумя маленькими детьми.Самый главный вопрос: не могу определиться с методикой дыхания. В инете они разные, некоторые моменты противоречат друг другу. Только два примера:1) Фролов пишет, что вдох должен быть через нос, а во многих других местах не менее солидные люди пищут, что через нос2) Кто-то пишет, что нагрузку надо увеличивать за счет продолжительности выдоха при том же кол-ве воды. Кто-то  - за счет увеличения воды.Кому верить?Откликнитесь, пожалуйста те, кто получил хорошие результаты на этом тренажере: какую методику вы выбирали?Есть ли те, кому тренажер навредил (не верю, что то, что помогает одним, не может навредить другим)