Тюсечка, даже не знаю что сказать,  и у меня был гестационный сахарный диабет, за бер набрала 14 кг.йога - от нее даже не вспотею... бодифлекс не пробовала, ходить- хорошо конечно, но видимо тебе мало. и я бросала курить, 12 лет назад, плюса вообще не было.по поводу совета, я уже писала, что надо к диетологу обратиться. конечно ты добъешь свой организм и похудеешь, а вот сможешь ли удержать?