про ЗОЖ есть в архиве.Посмотри лучше систему ХП, тут прикрепленный топ.Только я пока тарелку есть не могу, очень много получается мне. Там почти нет ограничений.Это самое лучшее, что я попробовала за 2 года своих похудалок-набиралок