а нельзя кефир на ряженку поменять? а то она у меня есть и отруби тоже, а вот кефира нет. А ты с какими отрубями, с такими кругленькими, как сухарики? Но я еще изжоги боюсь, мне кажется, что гречка для меня безопаснее)