Может помогают, может нет, но когда надо много времени проводить на ногах одеваю, они тугие, но как я поняла, в этом и смысл компрессионного белья, чтобы держать вены и не давать им вылезать. Я хожу медленно, но не менее 40 мин.,когда болит в боку ,останавливаюсь, передохну и дальше.Я аудио-книги слушаю в процессе прогулки или подружек беру, это отвлекает от болячек.В бассейн хожу, но раз в неделю, он снимает отеки.