Там принцип маложирного питания, без упора на белки или углеводы. Вот я пришла к такому выводу, что я все же больше углеводку лучше держу и худеется мне комфортней, чем на высокобелковых диетах. Ну в общем, с завтра я на ВН перехожу, посмотрю 2 недели как пойдет, потом буду выводы делать.