Откопла ее диск. "Новое измерение". Решила начать по нему заниматься дома. Хочу похудеть на 10 кг.Рост 170. вес 71 кг, 34 года.Работа сидячая, да еще езжу на работу на машине.На диске есть три комплекса: 10 мин. 15 мин и 40 мин.Сделала сегодня два сразу, на 10 мин и на 15 мин. Такое ощущение что только ноги "закачивать".. Мне бы похудеть, а не накачать мышцы под жиром))) Что посоветуйте? Ходить куда то не хочу, хочу пока дома позаниматься. Как запустить обмен веществ. А забыла сказать, стараюсь придерживаться системы минус 60, ужинаю в 5-6 вечера на работе. Может лучше бодифлекс? Но у Корпан болтовни много((( не могу с ней заниматься, пробовала как то.. Вообщем буду благодарна за любые советы.