Не переживать, ложиться в кровать-если надо на работу-про работу забыть.Можно выпить парацетамол, но только если температура выше 38. Обтирайтесь водой холодной, не перегревайтесь.Полощите горло каждый час, обильное питье.У меня в 7 недель была ангина - все эти советы мне дали в КИБ №1 и в скорой . Поправляйтесь!!