ошибочно предполагать, что чем больше занимаешься спортом, то всегда будешь в отличной форме.За питанием тоже надо следить. Я не говорю, конечно же, о диете, а вообще питание должно быть здоровым, сбалансированным и не надо переедать.Особенно на ночь.Занятия спортом дают как бы фору небольшую по калоражу и тонус мышцам.Да вот я и говорю, что раз комплименты получаю, значит все недостатки которые я вижу, замечаю только я