Тут как бы советы то не помогут.ведь у всех все индивидуально.Вы почувствуйте сами интуитивно сколько подсаживать.Мне когда четверых посадили я вообще спокойна была и в мыслях ни о какой двойни тройни четверни не было,молила лишь бы один прижился))Я была младше Вас на год праметры рост и вес примерно такие же.Хорошо все выносила аж до 40 нед.Мне кажется двойню здоровой женщине выносить под силу,тройню сложнее.