Мне кажется, тем, кто худым был всегда - легче.Во-первых, нет дикого количества килограмм лишних. Ну, 5 кг.Ну, 10 кг. Но больше  - это вряд ли. Так как привык к красиво сидящей одежде. Платьям/брюкам в обтяжку, юбкам - карандашам не ниже колена.То есть быстрей спохватываешься - плюс 5 кило и шорты, платья в обтяжку перестают хорошо сидеть.А когда всю жизнь в больших размерах и одежду подбираешь по типу "балахон", то там и 10 новых лишних, наверное, можно пропустить незамеченными.Во-вторых, и это очень важно - часто худеющие всю жизнь это те, кто на диетах-маятниках туда-сюда и без спорта.Для метаболизма, для сохранения мышечой массы это не есть хорошо.Те же, кто всю жизнь был стройным, - свой метаболизм в спячку не загонял диетами, мышцы не терял от голодовок.Им чуть взять себя в руки, и все пойдет.