А как это быть готовой к худшему то? Сидеть и настраивать себя что будет полная жопа? Или что? Вы лучше напишите на что обратить внимание? Я например только гормоны сдаю раз в год (на эутироксе) и раз в год к врачу езжу после этого. Что еще делать надо, чтоб не упустить время???