Если помогает смотреть на чужие достижения, то почему бы и не смотреть  Мне еще интересно отчеты читать, особенно тех, кто примерно в том же весе, что и я. Интересно, кто кого обогнал или догнал. Соревновательный момент помогает.А еда - записывать, что ешь, помогает не есть лишнего. Я тут пишу и еще калории на диетонлайн считаю.