Повесьте себе фоты алкоголичек, которые в 25 выглядят на 65 и смотрите на них каждый раз,когда тянетесь к бутылке. Хотите так выглядеть ? Хотите умереть через 5 лет от цирроза ?Не можете справиться, психиатр-нарколог и психотерапевт Вам необходим, причем срочно. Ничего стыдного нет обратиться за помощью, стыдно пить, опускаться и деградировать по собственной слабости и глупости, когда в жизни столько всего прекрасного !