да я еще не то слышала. Я вношу посильную лепту в топ, причем советы с абсолютно нулевыми затратами!! ну акромя японских окуляров для увеличения еды, это последний писк). А насчет дыхания мне цирковой гимнаст рассказывал. Я силовыми особо не мучаюсь, прихожу спину-ноги подкачать по мере надобности без фанатизма, минут на полчаса в один заход, получил адреналин в качестве топлива и побежал пахать. Слушай, Фелина, а шо такэ "стретч"? это не бодифлекс под другим названием?