1. Каша на молоке, но могу впихнуть в себя 2-3 чайные ложки (мультизлаки)2. творог 4%, 200 гр. за раз. Только на завтрак.3. Овощи с маслом и лимонным соком. Много сока, масло - чисто символически. ну, может, чайная ложечка..4. Коричневый рис купила, есть не смогла ((( Гречка по моему "меню" от эндокринолога не разрешена с мясов (напишу об этом меню чуть ниже)5. Сухофрукты убрала. Хотя по диете их можно 50 гр в день (тогда без фруктов день). Пиво пила последний раз недели две назад, баночку. Если приспичивает - пью только красное сухое вино. Пиво всегда очень любила ))) особенно, с воблой.. Это у нас семейное...6. У нас нет магазина, в который можно пойти с коляской. Мужу хлеб покупает свекровь, в палатке хлебной. Там цельнозернового не бывает (живем в поселке). В больших магазинах бываем раз в две недели. Поэтому криспы. Покупаю пару пачек, они не портятся..7. Фрукты иногда не из-за диеты, а потому что дома фрукты только для Ре, обычно. Себе пока проблема покупать. Магазин фруктовыо-овощной на станции электричек, она просыпается от этого. Да и не пройти нам туда с коляской.