Очень знакомая картинка Просто мы с вами слишком активные , много крутимся "как белка в колесе" и мало отдыхаем, а нашему организму нужен отдых и отдых этот надо чередовать с работой как можно чаще. Мне даже один специалист сказал, что отдыхать нужно столько же, сколько работаешь. Вот вы сейчас выдохлись и организм ваш дает вам понять, что надо и полежать, расслабиться и отдохнуть. Кстати, если вы довольно давно не отдыхали, боюсь ваш организм надолго "отключится" от работ и домашних хлопот. Я как раз в таком состоянии (уже второй год не могу стать в строй - как раньше..... а лет мне уже чуть за 40 )