Муж мой после 18 лет курения бросил в один день. Мешает ему и просто "ну нах". Не курит больше 2-х лет уже,  к сигаретам относится плохо( потому как под боком курильшик). Взывает к моему разуму-но я пока просто не хочу бросать. Почувствую что хватит-брошу.Бросала 2 раза и легко, значит физической зависимости нет. Я о сигаретах думаю плохо за пределами бывшего Союза, цены негуманные