Гормоны я бы точно сдавала только после посещения андролога. Пусть он назначит то,что хотел бы посмотреть.Обычно, с мужчин обследование начинают. Это проще сделать - сдал СГ и отсюда уже плясать можно дальше. Но ведь это ваш врач гинеколог-репродуктолог, вот она за вас в первую очередь и взялась.У вас пока диагноза нет, который ставит профильный врач. А вы у него пока и не были. Тогда и интернет читать можноВитамины, L-карнитин, белковая и растительная пища, здоровый образ жизни, секс 2-3 раза в неделю, обязательно какие-то физ.нагрузки или хотя бы пешие прогулки.И спеман не помешает. Только именно спеман, а не спеман-форте. И можно пересдавать СГ.