Я когда-то тоже помирала от отжимания Сейчас делаю 3 по 25, но как же я ненавижу это дело Но мне надА. Я скалолазанием балуюсь и там верняя часть нужна сильная так как теника у меня еще пока страдает. Как подтяну тэнику, будут больше ноги работатьПресс я не качаю вообще. Я на ёге делаю достаточно упражнений для поддержания туловища и проработки внутренних мышц живота.