Курево тут непричем. Только личный персональный жор. Вы одно (сосание сигареты) заменили другим. То есть вы еще не бросили. Постарайтесь заменить чем-то другим - упражнениями, прогулками. Это потом пройдет. Я заменяла приготовлением сложносочиненных блюд. Пока приготовишь, так устанешь, что пробовать уже не хочется.