Оптимально - найдите себе занятие, которое бы вас заняло на 110% - пройдёт гораздо менее болезненно.Я вот чтобы пережить довольно болезненное расставание устроил почти капитальный ремонт в доме. Времени на страдания просто не осталось - работа, после работы - ремонт, а после ремонта - упал и сплю как убитый.Помогло - сейчас уже опять начал "смотреть по сторонам"