Мне кажется, что ежедневный минимальный хотя бы уход должен быть обязательно. Во-первых, это дисциплинирует, не даёт лениться; во-вторых это самоуважение и уважение к другим; а в-третьих, при любой загруженности надо уметь отдыхать, а выделенные на себя хотя бы 10-15 минут в день - это тоже отдых.  А ещё, разве вы не получаете эстетическое наслаждение от созерцания себя в зеркале красивой и ухоженной?