А "ничего не менять" чисто физически не выйдет. ВОЗРАСТ-то меняется, это по меньшей мере. А еще - в 99,9% меняется стиль эизни, неуловимо так, незаметно, но потихонечку набирается. Чуточку меньше двигаемся, чуточку больше кушаем, и...