Я начала 19 января, так что срок у меня диетический почти такой же. .... Тоже с нарушениями, пока минус 4 кг, но я продолжаю. У меня в итоге получается просто здоровое питание-молочка и мясо обезжиренное, нет сахара, круп, хлеба, масла никакого. Ем отварные и свежие овощи, молоко 0,5, кефир 1% или 0%, творог 0,5%, рыбу, курицу, редко яйца. Мясо готовить лень почему-то, отварным наелась за врем атаки. Питаюсь пару раз в день. воды много не пью, принимаю витамины, спортом не занимаюсь. Из сладкого мешаю отруби с творогом и молоком, ставлю в микроволновку, сыплю сахарозам (купила натуральный) получается горячая сладкая каша.