После расставания с любимым человеком (измена была и он ушел) я очень себя запустила, забросила спорт и печаль записала пивом и ела много. Реально потрясение было огромным. Это было весной.На днях я осознала что чувства меня отпустили и я опять хочу жить и радоваться жизни.Но взглянув на себя в зеркало – ужаснулась.  У меня появился живот! Жир на животе. Пузо, если хотите. По весам я прибавила 5 кг, была 55, сейчас 60. Такое ощущение что весь лишний вес сосредоточился вокруг талии.Как в кротчайшие сроки убрать живот? Может кто подскажет видеокурсы? Или ссылки на самые эффективные упражнения? Может диета какая именно на разрушение жира направленная? Спасибо всем заранее!!