Здравствуйте. Давно не занималась вообще ничем..даже хожу мало....1,5 назад ходила в фитн.клуб. С апреля купила карту,составляю план занятий в фитн.центре...совершенно не в спортивной форме,мне очень надо сбросить 5кг+подтянуть тело.на что пойти???-начать с степа или  Cycle?-или силовые?  Hot Iron?-или лучше с растяжек + силовые? типа Body Condition-или просто растяжек? Боюсь начатьСпасибо