3 раза в неделю...по 2 часа. у нас была...это называлось качалка. Спортклубов не было. потом когда ее закрыли - немного бегала по утрам. Потом познакомилась с мужем - ходила вместе с ним в Авангард на шоссе Энтузиастов. Я честно скажу - я спорт не люблю...для меня это вынужденное а не потребность. Хотя из приятных ощущений - ощущения мышечной силы и вобще наличия мышц в теле...