Возьмите отгулы или пару дней за свой счет и выспитесь, отдышитесь, прийдите в себя, а потом подумайте и разложите все по полочкам, поставьте приоритеты и следуйте им. В нынешнем состоянии вы этого сделать не сможете, а отдохнув, сможете решить проблему.