В прошлом году постилась. Тренер на фитнесе чуть не поседел - вес полетел очень быстро, снизил значительно нагрузку, все равно прилично стрелка на весах налево уползла.Ела столько, сколько хочется. Но так как на диете - обычном здоровом питании - была около года до очередного поста, то всякие углеводы вообще не хотелось. Гречка, грибы, много разных овощей с постным маслом, самое сложное было обойтись без цельного молока, мне без него не жизнь. Но удержалась, ощущения были великолепные. Кстати, что интересно - как только вернулся белок в диету - резко увеличились веса и время на аэробной нагрузке, организм как бы копил это все, пока не получал белков.Пощусь каждый год, в этом вот опять планирую.