Я встречала одного   - моя мама  Лет 10 уже вегетарианствует. Выглядит она для своих 60 лет отлично. Чувствует себя тоже. И готовит та-акие вкусняцкие вегетарианские блюда, что я, умей я так, тоже бы стала вегетарианцем )