Мне эллипс не понравился, 5 минут и я уже дышала так, как если пробежала км 10 (что для меня вообще не реально). Для разминки ставила дорожку на горку почти самую высокую и шла быстрым шагом - сначала 10 минут, а потом уже разминалась по 40-45 мин.