2 раза в жизни сидела по 2 недели на очень голодной диете (вес вернулся быстро, злость и депресняк потом долго не проходили - никому не советую)1 раз очень большие проблемы с зубами были (воспаление надкостницы и ты пы... ) 2 дня  после операции в рот ничего взять не могла, потом 2 недели только жидкий йогурт через трубочку... -10 кг))) правда 8 из них потом вернулисьв институте вставала в 5 утра (дома завтракала) и потом на работу и на учебу на вечернем (дома ужинала в 1 час ночи. Днем поесть было негде и не на что... вот когда фигура была)))) и так 6 лет)))На квартире с подругой жили. Готовить некогда было, ели в основном  утром кофе, вечером гречку с сосисками 1 раз в день ))) Обе были очень стройняшки.Сейчас в больнице с детьми лежала 1 месяц. Есть там было вообще невозможно. Родные навещали очень редко. Свои продукты можно только печеньки-сухарики... Дети малоежки. Им все равно было. А я скинула 8 кг. По приезду зуб удалили не очень удачно. Неделю живу только на обезболивающем и кофе... экстрим короче. Вещи сваливаются, глаза ввалились(((( Короче в основном все это вынужденно конечно было (кроме диет), но лучше всего конечно, когда со здоровьем все в порядке ограничить не ассортимент употребляемого, а просто есть все, что и раньше, но в меньших количествах.