Привет! Я держусь, вечерами не ем по-прежнему. Только вчера в гостях была у сестры и слегка нарушила (клубника+сухое вино). Спорт каждый день обязательно (или 25 минут под Джиллиан или фитнес-клуб). А вот вес прыгает: то убавлю 300 гр, то снова прибавлю, то минус 400, то на следующий день они же в плюсе. И все из-за больших порций на обед, наверное... Ну никак не получается их уменьшить, и вечером стало хотеться есть. Попробовала воду с лимоном, так она мне сильно аппетит простимулировала ,ела-ела-ела до 18 часов, ну и вернула потерянные 400 гр.