Автор, а можно ИМХУ метафорой вам донести?Вот то, что  было - это незаживший закрытый перелом. Оно там есть, оно болит,  но сверху затянуто  кожей и вроде бы все нормально. Самостоятельно делать  разрез и заглядывать туда, без  помощи специалиста, - это несколько неконструктивно. Точнее, это ОЧЕНЬ рисковый выбор, при том, что перед католической и православной Пасхами народ  плющит так, как никогда. Вы можете травмироваться сама,  вдрызг  протратить  отношения с близкими и принести специалисту еще и инфицированную  реакциями  окружения рану. Не стоит. Поверьте, такое ковыряется только  в присутствии специалиста, который умеет ладошки подставлять  и вовремя подсовывать  клиенту способы принять  себя с новым знанием о себе. Есть штуки, которые можно ковырять самому, по популярным книжкам. Но не детские травмы с сексуальным насилием.Вот когда специалист  в доступе будет, в том числе договоренность с ним, как вы будете решать  проблемы внеплановых  обращений, если ситуация станет острой - тогда хоть обчитайтесь.