Я год страдала сонным параличом, но все это время я не знала что есть такое понятие вообще. Я думала это дух, домовой и пр.нечисть. Я освящала квартиру со священником, приглашала бабок, ложилась спать в разных местах квартиры ничего не помогало. спала со светом, с телевизором ставила у изголовья икону, в итоге я вообще боялась спать. до того момента пока я случайно в интернете не наткнулась на это понятие. Я много читала об этом, пошла к психотерапевту)) Самое главное осознание, что это не мистика, А физиология!!! Первый признак физической(психологической) усталости. ЛУЧШЕЕ средство курс антидепресента и отдых, больше сна.