я пью стандартно омегу курсами (потомучто рыбу ем редко) результат не знаю )) сложно оценить, чтобы было без омегииз "вау" могу сказать про цинк с медью.. мне посоветовал их парикмахер в качестве борьбы с ранней сединой (их нехватка нарушает пигментацию) и заметила, что новых седых волос уже давно нетиз "не вау" хром.. говорят от его недостатка тянет на сладкое... как тянуло, так и тянет