тож мысльневозможно обрести красивое тело, ничего не делая...не жрать - этого не достаточно..наоборот, надо жрать и придерживаться полноценной физической нагрузки...а то, от того, что не жравши завалился на диван, толку никакого... жрать просто от скуки побежишь...