От боли в горле- таблетки или капли Толзингон Н, ( пузырька одного на долго хватит, вроде как гомеопатия, но помогает реально)от заложенности в носу - Синупрет  капли  ( принимать в рот, пузырька одного на долго хватит)И сосалки тамтум-верде. Обильное теплое питье, и желательно ноги в тепле ( при насморке легче) и лежать сегодня, так печень быстрее токсины выводит из организма. Спать на высокой подушке при насморке. Желаю скорейшего выздоровления ! Сама вот болею, помыла вчера окна (((