завтрак каша гречневая с молоком или пшенка на молоке, делаю в мульте ребенку и себе, или пару бетербродов сыр, масло и чай. обед суп на мясном бульоне.на ужин  мясное и гарнир, вчера были горшочки свинина+картошка, сегодня макароны с жульеном (грибы, курица), в течение дня банан, яблоко, хурмой просто объедаюсь. вечером могу чаю попить с печеньками. примерно так