Да дело не в том, есть или не есть вечером. Хотя и в этом тоже, потому как по уму можно есть и это никак не отразится на весе. Меня поразило то, с каким мучительным героизмом автор решила во что бы то ни стало, любой ценой, скинуть лишние 10 кило. Вот у вас настрой, оптимизм, вам в радость. Уверена, что вы и чувствуете себя отлично. А автору, судя по постам, плохо, потому что идет явное насилие над собой, радости от выбранного образа жизни нет. Идет маниакальный подсчет утерянных/приобретенных граммов с радостью до потолка и с точно таким же отчаянием и себя руганием. Ну ведь организм же сам показывает, что не годится этот способ. Посмотрите на настроение автора: Жанна Д'Арк на кострище. Потому и не будет ей никакой продуктивности. Со стороны это просто бросается в глаза. Автор не позаботилась ни о системе питания (в течениемдня одна цель - забросить максимум топлива, чтобы не сорваться вечером, при этом ни качество, ни количество роли не играют, играет только идея - не сорваться), ни о том, как она будет жить дальше, чтобы так мучительно сброшенные 10 кг не вернулись в первые же месяцы после долгожданного возвращения в привычное русло. Автору нужно изменить подход к питанию, понять, как и чем она должна питаться днем, чтобы вечером хорошо себя чувствовать, чтобы организм не стремился к срывам. Ей на одной идее далеко не уехать. Не всем такое подходит. Тут особый энтузиазм должен быть, особая философия -отказ от ужина на длительный срок, может, даже на всю жизнь. А автор только и ждет, когда кило скинутся и можно будет опять ужинать, не боясь этих ужасных срывов. Ну а итог: организм не простит стресса и начнет все тщательно откладывать про запас, вдруг хозяйка взбредет опять начать худеть в ущерб ему.