А за сколько Вы потеряли 9кг по такому принципу?Вы знаете, мне утром уже не хочется кушать посолидней, само желание уже пропало. Да, я наедаюсь яйцом и апельсином, больше уже и не влезет, наверно. Могу вместо яйца творог с медом съесть, тоже супер для меня. Видимо мне все-таки помимо всего диетического необходимо утром выпивать кофе с сахаром и съедать один тост, чтобы больше такого предобморочного состояния не было. Я не думаю, что это как-то сильно отрицательно скажется на результатах, хотя посмотрим, но во всяком случае я буду чувствовать себя нормально. Меня эта диета устраивает своим меню, оно мне подходит, я спокойно переношу вареное мясо с салатом или просто овощной салат без всяких заправок, я этим наедаюсь, только с фруктами затык, я их не очень люблю. У меня нет желания сорваться и наесться какой-нибудь фигни При этом я своим домочадцам легко готовлю всякие борщи, пловы, домашнюю лапшу, выпечку и у меня не возникает желания покусочничать этим. Минус 60 я смотрела, она для меня сложновата, на ней я все равно уйду куда-нибудь "налево"))