в дополнение к сказанному выше добавлю, что очень полезно плавать, а с утра , прям в постели делать упражнение для ног "велосипед".При любом удобном случае сидя ноги помещать на возвышение, как в американских фильмах!)))) Ну и носить компрессионный трикотаж.Степень компрессии определяет врач.