Помогите и мне, пожалуйста. На сегодняшний день имеем: 32 года, 2--е детей, младшей 11 мес., рост 164 см, вес 52-53.  Вроде бы все нормально, после родов остались лишние 2-3 кг (весила 50), но вид внешний попы и ног- ужасный, видимо эти 2-3 кг сконцентрировались именно там: все дряблое, в брюки добеременные в ляжках еле влезаю, целлюлит. Питание вроде нормальное, т.к. кормила грудью- соответственно диета была, сейчас стараюсь не злоупотреблять. Единственное никогда не занималась спортом (лет 10 назад наверное последний раз), природные данные видимо хорошие были. А вот после вторых родов видимо организм дал сбой. Сейчас начала ходить на фитнес ( пилатес), но пока получается только 1 раз в неделю, плюс дома есть бег Дорожка, еще 1-2 раза в неделю. Вопрос как организовать тренировки на бег дорожке чтобы похудели немного ноги и попа и главное пришли в тонус- бег, ходьба, с наклоном или без? Что еще можно сделать чтобы привести себя в порядок к лету?