спасибо всем ответившим...я только что приехала с дачи, где метелила яблоки-огурцы без шкурки, арбузы ела - организм, вроде, не бунтовал. Не только овощи-фрукты, конечно, ела. Но три кг сбросила, что приятно. Завтра сдам анализы и посмотрю, что и как.