Принимайте солевые ванны, и делайте аппликации из грязы Мёртвого моря. В России, это марки Dolmen и Fouf.У меня остеохандроз, два месяца сидела на больничном, доктор прописывал уколы, различные мази, по несколько одновременно, дорогостоящие таблетки....Но помогли только соли и грязи, именно Мёртвого моря, благодаря минеральному составу и его высокой концентрации. У меня сидячая работа и ко всему прочему ещё и большая грудь, нагрузка на спину огромная, соответственно и мышцы возле позвоночника тоже очень напрягаются и усиливают боль. Принимаю ванны с солью 1-2 раза в неделю, а грязь 1 в неделю, и всё, боли прошли.