Варёный рис, варёная красная рыба, свежий огурец, красный салатный перец, зелёный горошик - не из банки, а мороженный, обдать кипятком.Заправить ол.масло, чуть лим.сока, специи.Но это не на стол с мульёном других салатов. Это салат - отдельное блюдо, например на ланч.