А у меня не получается резко перейти на систему, стараюсь постепенно вводить ее принципы в жизнь. Например, вчера почти не ела после 6. В 21.00 выпила чай с чайной ложкой молока и кусочком сыра. И еще были съедены штуки 6 черешен. Но по сравнению с тем как я раньше ужинала в 9 вечера это просто прогресс! ))