Автор, послушайте совета - всё, отрубайте. и, по возможности, отпуск и уехать. невозможно отпуск - попроситесь в командировку на работе, невозможно командировку, хотя бы на выходные возьмите выездную экскурсию в другой город. или экстрим какой-то предпримите, чтобы это от вас концентрации требовало, и вам надо было готовиться несколько дней морально. короче чтобы было не до мыслей о нём и вопросов почему и как мог.и, кстати, в этом случае наша психика почему-то предательски нам подсовывает самые приятные минуты общения. насильно перекрывайте такие воспоминания.