Для меня вообще диеты это ад какой-то, по молодости сидела пару раз недолго и не эффективно. Поэтому мой путь - это только меньше есть и больше двигаться.Даже не в плане фитнеса, а просто активнее быть, а то я что-то совсем раскисла после родов  И не есть после 18-00. Вот тогда я худею. Но почему-то сейчас никак не могу взять себя  в руки