Надо расслабиться, а одновременно жрать и заниматься самобичеванием хуже всего. Ешь с удовольствием, наешься как следует, а потом сядь и подумай, и определись, что тебе нужнее и важнее. Пасха не последняя, Турция тоже, и мама наверняка приедет еще не один раз, и кадый раз нужно будет уметь контролировать себя.Это я мысленно на себя ситуацию перенесла, и понимаю, что не нажрать в Пасху одни раз это не результат, результат будет тогда, когда я 10 лет подряд не нажрусь ни на Пасху, ни на ДР, ни на НГ, и на всякие другие даты и поводы.Надо мозги перестраивать.