Стакан воды с лимономЗавтрак - овсянка на молоке(большая порция), кофе, творог(гр 70) вперемешку с 3мя половинками персика консервированный и 3мя ч.ложками йогурта несладкого+хлебцы-молодцы 6шт.Перекус - зеленое яблокоОбед - 200гр. брокколи зажаренные с яйцом и сверху чуть сыра дор-блю, 200гр гречкиПерекус перед тренировкой - кофе+батончик л-карнитиномТанцевальная аэробикаПерекус - кофе+батончик с колагеномЙога-фитУжин (поздний) - мацони 400гр.Съела где-то на 1900ккал.Блин, много. Чувствую себя сытой, но не обожратой. Но все таки думаю калорийность своих менюшек снижать. В последнее время вес стоит