Вчера да, опять вечером наелась гадостей.А сегодня я пока молодец ))))) Поужинала целнозерновой хлеб, огурец и сыр 17%. И фрукты съела (разных) и сладкого не хочу ))))).Думаю, что пока оставлю на ужин фрукты, т.к. они мне видимо помогают не кушать гадостей, а потом конечно постараюсь их сократить немного.