ой, ссылку боюсь не кину, я на курсы ходила  но могу попробовать рассказать, хотя конечно такие вещи проще 1 раз показать чем описывать. Мы на курсах (только не смейтесь) на фаллоимитаторах тренировалсь, иначе словами весьма трудно... Если хотите - пишите в личку, я попробую рассказать