Ага, я недавно видела где-то Вашу ссылку) Такая Вы красавица, слов нет. Кожа прекрасная)Очень даже можно приблизиться, едва ли не вплотную.Но, мне кажется, цель нарастить мышцы должна все же быть. Такое ощущение, что складка жира (на плече, например), если ущипнуть, очень приличная. Если просто худеть, получится тощая, дряблая рука. И все остальное по тому же принципу. Если набрать немного мышц и тогда снизить процент жира, получится подтянутое, гладкое тело. Много их нарастить быстро ну никак не получится в любом случае.Какие силовые? Сами или с тренером? Давно ли? Какой результат?Вообще, я всем рекомендую (скоро бить начнут)) http://www.livejournal.com/userinfo.bml?user=ru_healthlife для изучения. Там просто уйма полезной информации, и никаких идиотских советов. Очень удобно, когда разберешься в основных принципах, потом сразу понятно, что делать. посмотрите на "пятнашки", дико удобная схема питания для любых целей.