У меня ситуация несколько хуже. Врожденный дефект одной ноги, при длительной нагрузке боли аццкие. И у меня не то, что делать что-то больно, нет, как раз нет, у меня последствия позже начинают ощущаться. Если упражения лежа, еще ничего, и то, тазобедренные суставы ...эх.. У меня даже во время секса иногда кааак вступит, аж звездочки в глазах и слезы из глаз фонтаном. А какая гимнастика сидя? Руками только покрутить. Мне степ очень нравится, но я после него ходить не могу совсем. Аэробика там разная... Но тоже все на ногахбассейн! Это да. На удивление. Не болит хорошо, чудесно переношу! Но ходить пока не могу, писала выше, ребенка оставить не с кем. Да и если честно, ходила я всегда плавать только ради своего удовольствия, ни хера он мне не помогал худеть никогда, хотя плавала через день по часу-полтора активно. Вопрос стоит, как дожить время до бассейна (год, а может, два) и не разожраться совсем. Ответ прост : не жрать совсем. Есть одну траву. Офигенное удовольствие, честно. Вот вы, никогда не чувствовали себя ущербным человеком, что приходится сидеть на диете? Я да, постоянно. Хотите примеров? Мы любим много путешествовать, а новые страны - это и новая кухня, которую всем хочется попробовать. А вам нельзя. И идете вы в ресторан (не лишать же семью удовольствия), где заказываются изысканные блюда, а вы вынуждены закзать "цезарь" (только для примера), потому что есть вечером вредно, да и вообще, есть вредно всегда, только петрушку и капусту, которую вы жуете, завистливо глядя в тарелки к своим домашним. Или еще, приехали к вам гости на дачу, всем весело, но не вам, потому как когда все сядут за шашлык с салатами и вином, вы не разделите всеобщее веселье, а будете жевать укроп, спецом выращенный на грядке и говорить всем, что вам кушать совсем-совсем не хочется, что вы уже ели, но не уточняете, что ели 2 месяца назад. Знаете, у меня мои железные нервы, видимо, сдали.