ой, я тоже там была лет 10 назад))) сорри за флуд, просто обрадовалась очень, вспомнив былоеу меня, наверное, не в тему пост: тоже очень напряжена спина в области шеи и грудном отделе. всю жизнь. плюс сидячий образ жизни, перед компом. хожу на фитнес 3 р/нед, массаж периодически, гуляю каждый день 2 часа. но что делать? шея хрустит, все время мышцы напряжены. не знаю, что длать. всю жизнь мучиться((((