Эти рецепты придумала не я и  в них все замечательно, на мой вкус, от себя я конечно добавила почти в каждый,готовлю на свой вкус Нет никакой трухи, все живы и здоровыВы можете готовить так как вам  вкусно, и что бы на душе было спокойно