Заниматься то я занималась. но с тех пор прошло много времени. я знаю тренажеры что и для чего,  в принципе у меня есть основная тренажерная программа...У меня муж увлекается спортом, поэтому всегда дает много дельных советов. Но он все таки мужчина и пристрастен. Ведь здесь многие начинали именно с того же с чего начинаю и я. Питание достаточно корректно, ну если по честному то процентов на 80...если бы я ела как хотела бы или не следила бы... была бы килограмм на 30 больше.