так я только начала-обычно в начале интенсивненько идет сброс веса-я ж до этого на ночь по 8 бутеров ела и мучное и мороженое...а тут после 7ми нини-вчера была ряженка и 2 яблока в 7 и все...легла в 12...а раньше когда я ночью работала ночью могла съесть яблоко кусок сыра и колбасы а утром на 1 кг меньше чем утром предыдущего дня....в общем мне кажется это от того,что утром позволяю хлеб и масло и конфеты....я раньше их в принципе ограничивала...