У самой были проблемы с суставами. Принимала "артро-актив". Там можно одновременно снаружи использовать бальзам и принимать капсулы. Что скажу... Боль прошла быстро, постепенно исчезли отек и восстановилась подвижность. Так что, можно пользоваться.