Просто вы не видите, как сестра может сутками не есть, если нервничает (а вы бежите к холодильнику), как она носится на улице с собакой или в выходные пашет на даче. Да, у нее чуть лучше обмен веществ, но нельзя есть 3 000  калорий в сутки, тратить полторы и не поправляться. Или не ест, или больше тратит. Ну нет у человека каких-то волшебных обходных биохимических путей. Где-то более сбалансированное питание, где-то больше нагрузка, где-то щитовидка поактивнее, но это все капли в море, поймите. Основа одинакова...Я не рассказываю с видом знатока. Я понимаю суть биохимических процессов. И я мать школьника с кучей занятий и вечно-работающим мужем. Ближайшая бабушка в 5000 километров. Похудела на 15 килограммов, легко и с удовольствием. И мне непонятны "крики души", когда все можно делать спокойно без всяких криков. Достаточно понять, что это просто.