Хит20+АБС10+Стреч10З. Овсянка с 2 ст. ложками отрубей и туда же 2 чернослива+ 2 кураги, ложка диабетического джема вместо сахара. Перекус. Крисп с сыром и куском какого-то мясаОбед. 50 гр. индеки + 2 ложки салата из редьки, 1 ст. ложка кукурузы, стакан водыПерекус - яблокоУжин. Творог 0,1%, ложка меда, 2 ложки горошка, мандаринКороче я сегодня жруууууууу!!!