Я Вас не утешу - у меня самой цистит с 5 лет, когда меня застудили в саду. С тех пор мне НЕЛЬЗЯ переохлаждаться, особенно ноги, так как сразу появляется цистит.  Но при этом я плаваю и в реках средней полосы (т.е. весьма холодных), и в море, да и по натуре я не цуцик.  Но всегда помню, что мне нельзя переохлаждаться, а промочить ноги для меня=заболеть.