Наткнулась на хорошую ссылку: http://www.nadietah.ru/node/195390Лишний раз убедилась, что мне все же жиров не хватает. Во-первых, мерзну, во-вторых, очень хлеба хочется.У меня холестерин в крови по жизни снижен, вообще-то. Пишут, что обязательно надо добавлять в рацион немного растительного и сливочного масла. Я вот думаю, наверное, придется. Жирную рыбу не особо ем, а все остальное у меня обезжиренное получается.