Мы делали массаж в 3мес., думаю, сделаем еще после 6. До 3-х мес. Сама делала каждый день, легкий поглаживающий. У меня с гулянием так: есть общий балкон огромный на этаже, туда можно вывести коляску или вынести на руках ребенка, иногда только так и гуляем. Гошан уроки делает, а я Алисика выгуливаю. Правда, недолго, час - это максимум, но можно несколько раз в день так делать. Может, и у вас есть такая возможность?