медовый массаж -это медовый массаж, антицеллюлитный скраб кофейный- это скраб, ничего не надо готовить! Скрабом растирать надо кожу. Я делаю каждый день в душе. Мне очень помогают упражнения красота за 10 минут в день, спросите у яндекса он подскажет, мне все из этой серии нра, а у вас кс то когда? Сколько прошло??? Вам вообще можно что-то из упражнений уже?