от плотности около шва - мне врач сказала делать так - траумелем жирно намазать. сверху - марлю положить и  так - 2 раза в день. вся полность уже практически вдоль всего шва ушла. Потом - буду мазать шов контрактубексом. но это уже для красоты . Ступенька - меньша становится, этофакт. Думаю. что совсем уйдет, когда можно будет (когда не страшно будет)  пресс качать.