пресс 100 раззавтрак  - 0% творог, кусочек небольшой хлеба, апельсиновый сокперекус - кофеобед - куриный суп, 1 тарелка, томатный сокперекус - чай и 1,5 печенькиужин - будет салат ит редиски и огурца