У меня сегодня по идее тоже закончился второй этап. И вес желаемый не достигнут... Не получается все делать по правилам. Чередование сомнительное у меня, чаще получаются белково-овощные дни. Ну и отмечание 8 марта, пара дней рождений сразу дают плюс на весах. Хотела с понедельника в соселний топ на две недели, но уж больно мне Дюкан нравится, решила с сегодняшнего дня чередование по-новой 1-1 устроить. Дней на 10. Посмотрю, что будет. Кстати, на сайте читала, что самой эффективное чередование 5-5.