мне врач говорил, что нет лучше профилактики от гастрита и лучшего для кишечника с утра. Она дает нужную слизь, которой покрываются стенки кишечника, и далее даже перекусы и фастфуд, который будет естся в течение дня уже не так страшен. Поэтому для людей, у кого нерегулярное питание и которые питаются перекусами и всякой фигней по долгу службы, им особенно необходима именно манная каша.