Ну во-первых, фрукты, овощи, мафины - это не голодать. Голодать, это когда одну воду пьешь(что я и делаю всегда в дороге, даже в самолете). Приезжаю всегда полна сил и без проблем с кишечником. И еще морда становится нормальной, такой с блеском в глазах. Почему я написал про кофе и чай с лимоном (без сахара естесственно)- это природные диуретики, в дороге самое то - пьешь, писаешь, опять пьешь и писаешь. Только польза.