у меня атака 4 дня, сегодня второй. пока мне терпимо. сегодня что-то жор напал, бегаю много по ходу... С утра ела творог с отрубями, потом 2яйца, потом йогурт выпила, а только что навернула курицу с яйцом (это очень криминально, что третье за день?) и с творогом 2%? Это терпимо, что 2% или плохо очень, что не совсем обезжиренный?