Я первое и второе вообще есть не могу. От мяса и птицы воротит. С рыбными продуктами отношения сложные. Красную рыбу и всякое копченое - не ем, селедку иногда хочется с вареной картошкой. Перебиваюсь фруктами (сливы, апельсины, вишня, черешня), овощами (помидоры, огурцы, редис) и так, чем придется (соломка соленая, курага,кабачковая икра, крекеры и всякая фигня). Из молочки - только кефир через силу и молоко, творог влез только раз. Я еще очень боюсь запоров, т.к. есть склонность. Поэтому хлеб и мучное сейчас вообще не ем, только хлебцы иногда. Стараюсь налегать на сливы. Свекла вроде сначала лезла - вчера уже не смогла.Правда вот сегодня с утра сдавала все анализы в больнице, проголодалась и купила там плюшек. Две съела - вроде ничего. А вообще чувствую, что похудела немного. Ну, думаю, это даже полезно...