У обоих детей пластичности нет и не было, скорее наоборот (есть закрепощенность связок). Дочка села на все 3 шпагата, но с напрягом. Орала в зале жутко, но ее упорно тянули и она старалась. Дома я так не могу. Максимум приучаю, что это надо и капаю на мозги. Имхо, тянуть должен профессионал. Дома только разрешенное упражнение (какое - подскажет тренер). У нас было - шпагат у стенки (попа и ноги к стене и тянем).