я ходила на аквааэробику именно потому , что время аква-мамы мне не подходило. Тренер была таже девочка, что и на аквамаме, увидев беременную просто сказала, какие упражнения не нужно делать (пресс, кручения) и все занятие обычно напоминала об этом. Ну и в конце я делала расятжку для беременных сама уже. Сходите хоть разок на аквамаму, чтобы знать, что там особенного для беременных предлагают.Ну и в остальном все делала по самочувствию, не особо разгоняясь.Удачи