Спасибо...для меня нереально было снизиться ниже 65 кг. Я даже не верила в это, поэтому и тут не появлялась. Нарушаю тем, что в чередовании изначально стала употреблять  шампанское (люблю его и не отказалась от него, лишь перешла на сухое вместо полусухого), ем фрукты (яблоки, манго, бананы, цитрусовые), не держу белковые дни (за эти месяцы чисто белковые дни всовокупе составили лишь неделю), ну и не употребляю ежедневно отруби. Отруби у меня идут периодически вместо каши. Спортом не занимаюсь и пешком не хожу. А в остальном набор продуктов и приготовление дюкановское, я люблю простую еду, не извращаюсь сильно...Сёмга+помидоры или говяжий фарш+лук в микроволновке запеку, или сварю суп из цветной капусты.  Нормально, жить можно!  По линейке отстаю на 3 кг. т.е. я должна была 4 апреля весить 57, а я в это время весила 60.