Буду отчитываться пока одна (тихо сам с собою)Fire 45 EZ (сил больше чем на 25 не хватило)+ Стречз. Велле овсяный с 2 ложками овсяных же отрубей. Кусок хлеба многозернового и яйцо. + чайЯблокоО. Куриная грудка на пару + брюссельская капуста.У. Традиционно творог с медом или диабетическим низкокалорийным джемом. Или кефир - надо выпить, а то выброшу опять из-за срока годности.Овсяные отруби несравнимо вкуснее всех остальных. )