буду экономить на углеводах)Ну и на всем остальном, конечно))И не только с целью похудеть, но и для здоровьяПлюс велосипед и ходьба (когда-нибудь и до бега доберусь. Сын мой марафоны бегает, а я чем хуже?Ну и после 18-ти рот на замок))В диеты я не особо верю. Вернее, знаю, что худеется, но чаще всего после опять набирается (в моем случае)Так что мне нужна полная и окончательная перестройка питания. Ну, навсегда)И поддержка со стороны.я давно уже вокруг да около  хожу, но мне все так стыдно было свой вес назвать, а тут у вас есть мне подобные, но стакими результатами, что я прям ахнулаИ полна решимости))