на еду и быт химию уходит 15.000. Не экономлю, но аккуратно подхожу к покупкам. Тоже долго мучилась от транжиринья.  Во первых посмотрите почем покупаете, есть варианты по ценам. Во вторых что именно, есть у много дорогого бюджетные аналоги (типа в солянку не каперсы, а маслины, ребенку не детскую кашку разводную, а обычную).  В третьих есть дешевые блюда, которые можно ввести в рацион (например салат из капусты с морковью  или омлет в сендвич). Я все это прикинула и потихоньку ввела. Потом просто решила что 15.000 - это то, во что я хочу уложиться и покупала каждый день на 500р. Ну сложновато конечно было  Потом на 1000 на 2 дня, потом на 3 дня и тп.  Очень легко все получилось.