Привет, спортсменки, комсомолки, и просто - КРАСАВИЦЫ Сегодня первый день третьего уровня...слушьте - ну понравился он мне. Динамичный, интересный. А нагрузка показалась ниже, чем во втором уровне. Пара нюансов - выпады в прыжке (ну т.е смена ног в прыжке, а потом сразу выпад) - мне не очень дались. как-то неуклюже я приземлялась, пока найду равновесие - время уходит. Я по примеру Аниты делала упражнение - без прыжков, только выпады. И еще - кардио в третьей части - там где бешеные прыжки на широко расставленных ногах, и с захлестом ягодиц...тоже, каюсь, не особо дались. А так - я довольна.