ну тут как пойдет  у меня есть знакомые, которые опережают расчеты, а есть которые отстают от них. но и те и те довольны, худеется всем  вы только все правильно изучите - Вам потом на каждый 1 кг сброшенный, еще 10 дней стабилизации надо. Если по графику то 3 месяца на похудение и 100 дней на укрепление результата, вот Вам и почти 7 месяцев, которые Вы себе отвели  есть много противников белковых систем питания, но даже они сходятся в мнении, что столь долгое похудение дает стабильные результаты.