Магния! Попей магне В6, по 2 таб утром и вечером,  курс пропей 2-3 недели, ну или по инструкции. А еще картошку печеную довавь. Я тут  хочу ее со страшной силой. иногда балуюсь. прям вот съедаю всю и и остатки возле кожуры выгрызаю,  оч сильно хочется именно так. Видимо, там калий с магнием прячутся