Ну да )), вот рацион, конечно, правильный, я годами приучала себя к правильной еде, потому что только это мне помогло похудеть в свое время, так что, понимаю вред разгрузок, ну это я так, конечно, погорячилась, не буду я себя изводить, что б потом не наверстать все что разгрузила на следующий день и перегрузить еще ). Так что, бум стараться контролировать свою тягу к сладкому, морковкой заменять ))