Проросшие зерна организм усваивает хорошо. это не бобы.Если к пище относиться всегда как к удовольтвию, то можно очень быстро загнуться. Если есть физиологические проблемы, тогда надо пересматривать свое отношение к еде. Пищя - это лекарство, по сути. Можно жить чтобы вкусно есть, но тогда вы врятли долго и здороОпроживете.