300 г разница между утренним и вечерним весом??? Хаха, у меня обычно эта разница составляет 2 кг Взвешиваться нужно 1 раз в день утром натощак после туалета (точнее, взвешиваться можешь хоть каждый час, но такой вес уже не показателен совсем).