Так, ну, давайте, признавайтесь кто каким спортом занимается и как худеть собираемся, а то у нас сегодня пасха и я переела Я начну:пн- сплю вт - аквабег (час)ср - степ (час)чт - курсы плавания (час)пт - или эллипс дома или иду в бассейн плаватьсб - велоспедная или горная прогулкавс - сплю или на велике катаюсь, от погоды зависитдумаю, что надо домашний эллипс активнее использовать, может даже ежедневно. У меня еще велотренажер есть... не использую вообще. Бегать не люблю, в молодости перебегала  Вот как-то так... старею