Как вы ещё заниматься умудряетесь на таком рационе Издевательство какое-то над организмом.Ешьте вы, ради бога! Вы ж такими темпами скоро от воды поправляться начнёте!Предлагаю так (Вес же всё равно вниз не идёт, так что вы ничем не рискуете)между завтраком и обедом - фрукитну.к обеду добавить мясо (если суп) или пару ложек гречки и т.п. (если курица с салатом)Салат, я думаю, овощной? Если нет, то надо овощной После тренировки закрываем углеводное окно. Бананом, например. Ну и ужин. Если совсем вам ужинать противно, можно и кефир. Или творог, если утром его не было. А лучше, опять-таки салат овощной + чуток мяса/рыбы/яиц.Попробуйте так питаться несколько недель и продолжать тренировки. А то вы на своих 1200 калориях (я, кстати, сомневаюсь, что у вас они набираются), во-первых, не сможете полноценно тренироваться, а во-вторых, ещё через неделю отсутствия результатов плюнете на всё.