Я сейчас на Дюкане. С 27 февраля потеряла 4кг (3 дня атаки и 13 дней круиза). Если быть точнее, то 4кг400гр. Рост 164, изначальный вес 67,4. Диета супер, наконец то я нашла то, что подходит мне! Есть можно много, в любое время. Вкусно и сытно. Единственная моя ошибка была в том, что 8-9марта я нарушила диету и сейчас вес застрял на отметке 63кг (+-200грамм) - у меня такого веса год не было! Уже три дня висит. Но, я и не хожу (одно из требований диету ходьба 30мин в день). В общем, как говорится сама виновата  Сейчас подключу спорт и вес снова пойдет вниз. Как обещал Дюкан, к концу мая мой вес должен составлять 56кг и я почему-то ему верю  Хотя мой вес 54кг, к коему и буду стремится.