з-белый йогурт с мюсли, кофе с молоком, черный хлеб с сыромпер-яблокообед- греча, ломтик запеченой индейкипер- 30 гр шоколада, 2 кружки чая мате, кофе с молоком, 2 крипса, 90 гр творогаужин- 2 ложки шпената с чесноком и помидорками ,ломтик индейки, ломоть арбуза( не вкусный и костлявый попался)пешком ходила часа полтора, по делам, но не очень быстро