Ну не то чтобы много и серьезно...В студенчестве легкой атлетикой и горным туризмом. Тренируюсь просто всегда. И стараюсь по-максимуму активный образ жизни, бассейн, лыжи, велики, ролики.А про мышцы и нормы я написала - проходила я биоимпедансный анализ - оценка состава тела, там мне все подробно расшифровали чего во мне и сколько. Дак вот у меня процентная доля активной клеточной массы (массы тела за вычетом массы жира) 59%. А нормы были указаны 50-56%, для женщин свыше 50%, для мужчин свыше 53%. Вот я про что.