приблизительно так на 1 день-утро омлет или каша,пару бутеров  с рыбой(засолить самой форель-1 кг где-то 350р,хватит дней на 10 по 100гр),чай-кофе-где-то рублкй 70.Обед-суп-варить на 2-3 дня-любой будет стоить не дороже 150р,т.е. 1,5л-2-х литровая кастрюлька.Второе,например-ваша же картошка с грибами.Пока у меня получилось только 120р(правда без учета второго на обед.Ужин плотный-курица-1 шт-где-то 150р-думаю дня на 2,рис или гречка.Вот и считайте...120+100=220р,без учета второго на обед,но второе на 2 дня за 160р запросто можно сварганить,т.е. 80р/день-например рыбка жареная,салат овощной,тот же винегрет.