Плавание, гимнастика и массаж.Главное пережить период активного роста - потом будет легче.У меня сколиоз, увы. Врачи проглядели. Хотя мама тоже знала, что наследственное и носилась как могла.Но плавание и массаж помогает, чтобы болей не было совсем.