Месяц - это разговор вообще ни о чем по сравнению с длиной целой жизни. У меня перед глазами примеры, когда курильщики и любители выпить живут лет так до 80, ни в чем себе не отказывая, а кругом положительные с точки зрения отсутствия вредных привычек, занятий спортом и правильного питания люди заболевают какой-нибудь онко гадостью и умирают, не дожив до 40. Смысл при таких раскладах надрываться? Я - фаталистка. Если суждено получить кирпич на голову в 30, то никакой ЗОЖ не поможет. А если суждено прожить 90 лет и умереть в полном здравии, то никакие сигареты и гамбургеры не помешают