Я поняла, что по Джилианне. А по какой/каким программам? Я подсмотрела, что их много разных. 5 раз в неделю- ого!!! И вы каждый раз все зоны прорабатываете? Меня тренер асегджа учил обязательно 1 день перерыв делать, типа иначе мышцы. Успевают отдыхать и потом работают не в полную силу. Мне и правда мегда было не пол силам ежедневно заниматься по часу. Я восхищаюсь вашим усердием. Наверное при ежедневных нагрузках мышцы в тонус приходят уде через делю от начала???Наверное попробую скачать еше Синди. Проблема в том, что "старые" записи в основном в плохом качестве отказываются- либо превод отстает, либо картинка тормозит...