Стараюсь есть по-минимуму. Моя врач очень тЧательно следит за весом, так что для меня даже лишние пол-килограмма наесть будет затруднительно. Выходит примерно так: на завтрак какой-нибудь фрукт ( в небеременном состоянии я вообще не завтракаю, нет у организма такой привычки, ну а тут, поскольку знаю, что завтракать нужно, впихиваю в себя яблоко, киви или хурму), на обед - легкий бульон с отварными овощами, на ужин - что-нибудь мясное или рыбу + немного салата. Перекусываю (если есть желание) кефиром или ряженкой 1%-ной жирности. С дочкой набрала около 8 килограммов, сейчас 23 недели - прибавка 5 кг.