Во первых не ждать! Это трудно, но помогает. Я знаю, что у меня ПДР 15-го и раньше родов не жду! Даже сумку не складываю, хоть и все купила. Жду, например, собрания в школе, жду своего ДР, жду выходных, чтоб за новой рассадой съездить, огурцы у меня погибли, и т. д. А то что трудно физически- воспринимаю как данность. Ну и каждый день планирую- чтоб некогда было думать и жалеть себя. Реву иногда, например пару дней за завтраком просто так рыдала, ни от чего))) Но опять же - пути назад нет, поэтому надо собраться  перед финишем и сделать последний победный рывок)))