Автор, я тут еще подумала, а каким спортом ребенок занимается? Поговорите с тренером насчет еды, он даст какие-то рекомендации, что за сколько перед тренировкой и после ребенку съесть, чтобы восполнить потраченное с пользой. Спортсмены в этом подкованы, как правило.