"я смотрю на него, и НЕНАВИЖУ""да у меня в глазах темнеет от ненависти, когда я мужа вижу""ничего кроме лютой злобы и ненависти я не ощущаю""Я не хочу ничего возвращать.""Я хочу просто жить дальше, не съедая себя саму. Хочу спокойно по-соседски общаться с мужем" В свете написанного выше это невозможно. Вы или примиритесь с его изменой или разбежитесь и время вас примирит само.