я не наблюдаю разницы,даже когда набегаются (что дома что на улице),засыпают как всегда, но после ритуала естественно, т.е они успевают успокоится пока раздеваются,умываютса,чистят зубки,потом укладываю, старшей стакан с питьем, младшему бутылку с питьем,в основном детский чай завариваю на ночь,и нормально засыпают, хотя старшая с неврологией была