Здравствуйте.Может есть знающие или с такой же проблемой.Есть варикоз нижних конечностей.Очень много упражнений,кот.я считаю эффективными делать нельзя:выпады,приседания,качать пресс и т.д.Плавать не люблю,по мне лучше тренажёрный зал,но и там ограничения.Что посоветуете?