Гель! Сама не любила даже обычный маникюр, делала раз в 100 лет  - ленилась. А тут тоже созрела, т.к. надоели ногти "под ноль". Теперь страшно довольна. Можно делать любую длинну. Попробовала длинные - оказалось неудобно. Укоротила. Смотрятся очень аккуратно, не ломаются, лак долго держится (на своих, мягких, хватало на пару дней). В общем, советую. Обращаться можно как со своими: пилить, стирать сколько угодно и красить любым цветом. Видела акриловые ногти - они смотрятся менее естественно.