как сделать грудное вскармливание простым и успешным http://breastfeeding.narod.ru/simplerules.html_____________налаживаем кормление грудью http://www.gvinfo.ru/nachalo _____________диета от нашей Оксаны (honey bee)- кура вареная с бульоном (или любое вареное мясо);- вареные яйца;- творог с кефиром;- овсянка-мюсли с кефиром;- орешки ;- витамины для Б и кормящих;- пила семена укропа вместо всего - завариваются как чай.Никаких овощей-фруктов-ягод, даже вареных. Вообще я ела только то, что написала все 3 раза. Ни разу не было колик. Есть везунчики, у которых колик просто нет и все - про себя не знаю, не проверяла, но у сестры первые 2 недели ребенок все время плакал, пока она на "стандартной" диете была - т.е. она вначале ела все, кроме некоторых "особо пучащих" продуктов. __________ДИЕТА: нужно соблюдать от рождения до 41 дня (всего 40 дней)исключите следующие продукты полностью:— САХАР исключить полностью (во всех его вариантах он дает сильное брожение и может вызывать молочницу)— СОКИ и все где есть фруктоза(то есть покупая йогурт возьмите без добавок)— Капусту всех видов(брокколи, китайскую капусту, брусельскую, цветную и т.д.)— ФРУКТЫ сырые (можно только в вареном, печеном виде)(возможно введение 1 продукта после 18 дней диеты, я лично могла есть арбузы, все индивидуально вводите новый продукт очень аккуратно)— Картошку— Помидоры, баклажаны(возможно введение 1 продукта после 18 дней диеты)— Бобовые— Острое, маринованное