Детвора элементарно должна "нагулять" дневной сон. Лучше заснут, если физически утомятся на прогулке, на спорткомплексе, на зарядке дома и т.п.У меня проблемой стала разная потребность в дневном сне у двойняшек: дочь долго засыпала (при этом еще и мешала брату заснуть), а после сна пребывала в ужасном настроении, долго отходила, дневной сон выбивал ее из колеи.А ваши в сад ходят? Там спокойно воспринимают режимные моменты, спят в тихий час?