овощами сыт не будешь. Должно быть и мясо и углеводы сложные и полезные жиры.Надо убирать все вредности, хотя бы их сократить максимально. Если он в день съест 1 сникерс, то для ребенка - это фигня, при нормальном питании.а если этих сникерсов 3-5 уже + чай с сахаром, молочка жирная, булка, белый хлеб + еще нормальная полезная еда и т.д - то вот тут перебор поный.