З: 50 гр творога с фруктозой, 2 криспа, кофеО: салат из огурца и помидора, 1 кусочек ребрышка, чай с джемом на фруктозеУ: греча с курицей, салат из огурца и помидора, чай с медомвечером 30 гр арбуза, и горсть малины