Надя, диета моя пошла не плохо, но потом вес встал и я устала себя ограничивать по конкретному, результаты есть все ровно. было 56 кг (лишних 4-5кг) набрала еще 2кг и стала 58, это сильно меня толкнуло сесть на диету. За 2 недели я сбросила и стала весить 54,5 и усе, больше никак похудеть не могла.  Сейчас у меня вес скачет 54-55,5 (мне надо 52 максимум), но я позволяю себе утром хлеб, да и вообще углеводы позволяю до 15 часов, иначе буду падать в зале в обморок. На ночь не жру, сахар, бананы, виноград, сладости в большом объеме как раньше уже  3 мес не употребляю.  Сейчас занимаюсь с инструктором 2 раза в неделю +1 раз бассейн, нацелена сбросить таки 2 кг, снова в бой тянет)))