Это своего рода естественный отбор. Кому то и 5 раз в неделю дополнительная нагрузка в радость, а кому то и два дня не потянуть. Бросайте, конечно. Спорт должен радость приносить, а вас послушаешь - одни проблемы и нытье. Зачем вам это надо?