Вот, знаете, я в физиологии не сильна, но вот читала где-то что что-то там в организме именно в 16-17ч повышается, что очень хорошо углеводы расщепляет, так что можно себе позволить одну дольку шоколада или несколько штучек кураги и т.п. Там ещ писали, что мол,англичане не спроста пятичасовой чай придумали.