У вас это давно? У меня появилось после сильного набора веса, причем я каждый раз слышала свой храп и просыпалась, только под утро могла заснуть со своим же храпом. Занялась похудением и посоветовали тренировать подъязычные мышцы - рот закрыт, кончиком языка дотронуться до верхнего неба, язык напрячь и досчитать до восьми. Повторять в течение дня. Уж не знаю что именно мне помогло похудение или упражнение.