А дети маленькие у вас? У меня где-то до трех ребенкиных как раз так и было, стыдно себе когда есть ребенок. Потом ничего, отлегло))Тут еще вопрос насколько вам комфортно в таком вот альтруизме и насколько потом вы окружающих им не попрекнете)) Но по вашим сообщениям понятно, что вам уже в тягость такое положение вещей, так что, я думаю, ваш организм обойдется без психиатров и через некоторое время сам выкристаллизует линию правильного для вас поведения.