Пусть сначала идет к психологу,разберется в проблеме а уж потом на тренинги,а то будет каша в голове.Если Москва,то можно в городскую психологическую помощь - они работают бесплатно, есть психологи, тренинги,семинары по различным тематикам. У них отделения по всем округам москвы.