Я последнюю воду пью в 18.00 и за час до сна стакан горячего зелёного чая. Сказали, что если так делать, то вода вся сойдёт.... сказочникиА питаться с нарушениями-это в смысле, что встал ОБ и организм будет толстеет и с огурчика?