девочки выручайте,надо сбросить 10 кг, я расплылась после 2го ребенка, смотреть на себя не могу,пробовала несколко диет,но правда, мне очень сложно себе отдельно готовить, а после 40 еще видимо и так понесло как на дрожжях(( гормоны вроде в порядке,посоветуйте какую нибудь простую диету еще и с уловием чтобы можно было пить чай с сахаром в течение дня, понимаю что пишу абсурд)) но хотябы полложки сахара но должно быть,иначе я не выдерживаю и слабость и дрожь и головокружение, зараннее благодарю за ответы