не помню, как называется, но выглядит как тугие эластичные бинты шириной сантиметров 5...телесного цвета, надевается на то место, где косточка. Это минимум. Есть специальные ортопедические стельки, их нужно носить всегда, даже дома, даже если в одних носках(в носки). А вообще-погуглите "поперечное плоскостопие". Только не пугайтесь. Вот, нашла(помимо массажа и упражнений): ортопедические каркасные стельки и полустельки различных форм, ортопедические подпяточники, вклейки для свода стопы, ортопедические пелоты, супинаторы и гелевые корректоры