32 года, кожа светлая, чувствительная, комбинированная.Утро:умываюсь с мылом ручной работы - лед из настойки ромашки  - крем для лица увлажнение и защита от УФ с легким массажем лица и шеи (всегда, лет с 13)Раз в 3 дня гоммаж и различные маски.В течение дня термальная вода на лицо, шею, декольте.Вечер:умываюсь с мылом ручной работы - лосьон на травах увлажнение или термальная вода (по ощущениям) - иногда увл.крем для кожи вокруг глаз или компрессыКурсами сыворотки для лица, ампулированная косметика, дарсонваль. Раз примерно в 3 месяца несколько сеансов глубокой чистки лица.Здоровое разнообразное питание. Много ягод, фруктов, морсов круглый год. Чистая вода. Контрастные обливания по утрам. 7-8 месяцев в году (кроме лета и ранней осени) Чаванпраш натощак. Курсами пивные дрожжи, вит.А,Е, льняное масло. Ни одной морщинки (ттт), даже косметологи дают коже лет 25-26 и говорят, до 40 лет точно никаких уколов и мезо не делать.