Так на коврике и я занимаюсь. Вот мне правда интересно..если вы конкретно мне говорите то я уже 5 раз повторила что лично я занимаюсь..пусть эффекта особого нет..но и хуже не становится. После 11 - лично я спать..иначе завтра весь недосып на лице.Интересно конечно - оторваться от дивана пока варится суп. у нас наверное разные  представления о процессе. никогда не лежала на диване во время приготовления и даже не сидела.