7.15 - 250 г обезж. творога с ложкой варенья11.00 - овсянка на воде с изюмом + яблоко15.30 - кусочек говядины с сыром + болгарский перец (съела в машине ,режим питания нарушать нельзя!)20.00 - немного омлета с шампиньонами из стеклянной кастрюльки + морковканагрузка - интервальный бег 35 мин + час групповых занятий на мяче (не понра)