Была у психолога, психотерапевта. Обучалась приемам релаксации. Толку ноль. В 70% случаев не сдерживаюсь. А Психолог говорит что я очень много раздражения к ребенку сдерживаю и поэтому получаются нервные срывы, которые я не в состоянии контролировать. Надо копаться с психологом в себе и искать причины