Не кидайтесь в меня тапками плиз..... Я смотрела искала, но не смогла найти ПОЛНУЮ инфу и составить программу себе. Помогите.Кто то писал про массаж с медом + кофейный скраб. Как правильно это приготовить?Есть ли у кого ссылки на упражнения, которые Вы пробовали сами? И они помогают?Спасибо огромное. Очень жду ответов. У меня будет второе КС. После первого живот долго уходил, был диастаз, делала операцию. Сейчас опять КС. Вообщем пытаюсь подготовиться. Страшно...