очистить имбирь, натереть на мелкой терке, полученную кашицу выложить на больную область спины и обернуться несколько раз пищевой пленкой. я сверху еще оборачивала флисовым пледом. оставить можно на ночь. мне этот рецепт инструктор по йоге давал. я его родителям и многим друзьям рекомендовала после того, как нам с мужем помогло. теперь такая своеобразная скорая помощь у нас в семье.раз уж меня понесло так далеко от кулинарии, то еще хочу отметить, что маски с имбирем очень действенны для подростковой кожи, склонной к воспалительным процессам и угрям и для отбеливания.