з- 2 яйца вареных, бутерброд с сыром, кефирп- яблоко большое зеленоео- горошек  , салат из цветной капусты , бутерброд с сыром, кефиру-  клубника , гречка с тушеным мясом ( немного) , чай зеленыйничем не занималась - ноги болят((