Если есть возможность-смените обстановку...путешествия или отдых...поход в храм,музей,театр,кино,парикмахерскую.если б не декрет,порекомендовала бы вам на работу выйти))недавно поймала себя на "этом"....бытовуха,готовка,уборка...медленно но верно убивают!!!дети вообще ни при чём...с ними отправляйтесь.да,и психотерапевт-вещь!!не стоит избегать и боятся  специалистов,поверьте,если вы сейчас уже задали этот вопрос,вы на полпути к его решению!!http://www.daavdeev.ru/....невероятный человек,док,оч рекомендую...