Про воду утромЕсли утром не выпить сырой воды комнатной температуры натощак, почки работаю хуже.Стакан воды утром помогает очистить кишечник от накопившейся слизи и различных остатков пищи за ночь.Кипяченую воду организм плохо усваивает, поэтому нужно пить именно сырую. Полезно пить также талую воду. Лучше всего использовать минеральную негазированную воду.Вода по утрам позволяет организму восполнить потерю воды за время сна, нормализовать работу желудка, способствует улучшению памяти.Вода утром необходима для организма, чтобы начать работу и хорошо чувствовать себя весь день.Если у Вас нет дефицита жидкости, вы имеете меньше шансов на сердечный приступ или инсульт.Вода – это жизнь, не отказывайте себе в ней.