Такая проблема, у меня привычка чесаться- люблю чесать волосы, расчесывать болячки, дерматолог-  сказала идти к психотерапевту, чтобы он выписал лекарства ,сильнее персена. Подскажите как избавиться от этой дурной привычки, без лекарств?