Сын пошел в 1 класс в этом году стала жаворонком. Раньше мы с ним дрыхли до 10-11, а сейчас у меня подъем в 6-20, его бужу в 6-45. Мне очень нравится так просыпаться, а то раньше продрыхнешь не пойми до скольки, день быстро закончится и спать ложишься в 3 ночи, т.к. раньше не уснуть. Сын сейчас ложится в 21, а я в 23. Перестроились без какого-то особого дискомфорта. ну может первую недельку непривычно было как-то.