Я так и подумала, что уже за 30. Вы действительно устали немного. И потом всему свое время. С 18 до 28, еще просто молодость особые силы дает. А потом жизнь все же изматывает и силы, и нервы. Вам действительно надо отдохнуть! Вот хотя бы недели на 2 оторваться от семьи, если возможно.  Выспаться. Набраться сил. Отойти от всех дел. В это время попить успокоительных чаёв. Было бы хорошо.