Не помогает ну или МНЕ не помагает. Я в зале каждый день. Но этот долбаный ПМС!!!!!  За 2 недели ДО начинаются физические неполадки типа запоров, вздутия живота и прочего. За неделю к этому букету добавляется истерия. Психую на ровном месте, плачу, готова всэ убить, весь мир в черном цвете. Ну секса хочетсаы сильно на этом фоне тоже. Я не могу так жить больше. Перепробовал уже много чего, за исключением лекарственных препаратов, так как химию не приемлю в таких случаях. Ёга не помогает, медитация тоже. Нихрена не помогает. Не навижу это женские гормоны и ПМС