нет, сначало надо было 5 кг убрать. потом со спиной были проблемы, лечила ну и забросила все вес держала и теперь пришла оставшиеся кг скинуть. шагать не помагает, я много хожу, а спорт люблю мне не напряжно, но спина не позволяла, а теперь все ок!