сплю ТОЛЬКО в носочках, даже летом. Во-первых, кровообращение плохое, ноги мёрзнут, во-вторых это очень полезно для кровообращения как раз, носки из тонкой шерсти, которые как раз шерстят немножечко, это микромассаж и стимуляция биоактивных точек.а третья причина самая важная: ненавижу когда пятки не гладкие, поэтому у меня обязательно толстенный слой крема на ночь идёт, вместе с носками эффект маски)) - раз, потом если ночью приходится вставать, то ноги не голые в тапки (потом кожа от этого шершавеет, а я это просто не переношу, даже чуть-чуть), а в тех же носочках - и теплее и без шершавления потом.