думаю, что общая суть такова, что еслди ребенок привык питаться здоровой пищей, любит фрукты-овощи и дома ест "правильно", и достаточно активен - то раз в день пара крекеров не сделает погоды. Насчет "худые как палки" - у меня ребенок тоже всегда был худой. Вплоть до того, что моя мама его даже к врачу водила - мол, нормально ли это? Разумеется, врач сказал, что нормально, то есть у ребенка никаких заболеваний не обнаружено, и это не то что он вдруг похудел, а всегда такой был. Даже младенцем был сложен, как миниатюрный подросток: длинные руки-ноги, плоский живот чуть ли не кубиками, а не так, как даже у худеньких деток. Ну так вот, врач сказал, что для здорового активного ребенка легкий(!) недовес - это лучше, чем перевес в наше время при прочих равных условиях. В общем, сейчас уже ребенок...скажем так, не тощий, хотя до перевеса ему далеко. Конечно, на самостоятельной жизни и студенческой привычке питаться фаст-фудом.Так что не закармливайте ребенка и не приучайте к тесту раньше времени. "Были бы кости- мясо нарастет"