Я тоже мамка далеко не идеальная, и кричу,бывает,и по попе даю сынуле, за дело,разумеется.В сад не ходим пока.Никакой няни иметь в принципе не хочу,тк не доверю ребенка никогда постороннему человеку.Но разве не мы сами пришли к  нашим детям? Что помогает жить в принципе?Вечером прошу мужа поиграть с ребенком,пока я на кухне. Да,в выходной могу в спортзал выбраться,очень помогает.В выходной опять же папа может раз в неделю погулять с ребем. Или в гости идем всей семьей,где детки есть.Они играют, вы кайфуете при этом. Разве нет? Ну а когда чувствую,что несет от усталости, и соответственно,срываюсь на ребе,тогда бегу к аптечке,достаю валериану,пион,пустырник, и снова все пучком. В Вас просто,похоже,накопилось раздражение и усталость,без лекарств тут не обойтись.