Да, и привычка тоже великое дело Я иногда так и делаю - режу большое яблоко на дольки и несколько часов их потребляю. Потом новое режу  Полкило хватает запросто А мандарины вообще прелесть - там всего 25 ккал, каждый час по мандаринке-две, и полная благодать