У меня пятая беременность, две из предыдущих были двойнями, и я никогда не пила витаминов, только фолиевую до 12 недель. У меня не было проблем ни с родами, ни с беременностями, ни с волосами, ни с анемией и прочими радостями. Питалась как обычно. Обычно мы питаемся нормально - домашняя пища, мясо, рыба, овощи и фрукты.