Ну хрен с ней с вареной - она все равно менее полезная, чем сырая. Тренируйтесь сначала на сырых овощах, потом перейдете на вареные  Я последний год просто овощной фашист, только и думаю, какой бы еще овощ в детей впихнуть  и даже соки у нас овощные