Что ж подтягивания-то вам ни к чему???? Как раз для тех, кто весь уже исхудал, а живот не уходит (у меня тоже жир на животе только), как раз тут и нужен спорт. И подтягивания тоже!Во-первых, подкачаете верх, чтоб не одни кости были, во-вторых, укрепите спину, улучшится осанка и живот не будет так торчать. К тому же в воркауте есть ещё приседания - отличное жиросжигательное и попоподтягивательное упражнение!А прессокачание - в плюс ко всему остальному, а не основной физнагрузкой должно быть.