знаешь,скажу честно,не решилась бы я пить это,во-первых,предугадать как будет после принятия,мы не можем,может наоборот,еще больший аппетит будет,а если сядешь на диету,то будет тяжело буквально несколько дней,потом организм сам перестроится и будет требоваться меньше еды.А когда появится первый результа,это будет самым лучшим стимулом.Попробуй сперва диету,а уж таблетки всегда успеешь.Что касается весонаблюдателей,там надо подсчитывать пункты.На самом деле это занимает какое-то время всего несколько дней,потом уже основные продукты будешь знать.Кроме того,можешь в группу записаться,у меня одна приятельница ходить.такая стройняга стала,но это еще без спорта,а если спорт включить,то и похудение быстрее пойдет и тело красивее будет.