мне кажется надо с умом, все же это не самый полезный продукт в нашей диете - ну 4 таблетки в день, ну 6 если выпечка сладкая. Меня Дюкан как диетолог насторожил одобрением диетической колы и аспартама ( с метанолом и прочей гадостью в составе) - одно лечим, второе калечим.