Заняться спортом, пересмотреть питание. Только сам он не сможет, наверняка. Про питание может и прочтет что, а вот спортом заняться лучше под присмотром специально обученного. А если начнет булки с маслом есть и колбасой закусывать, то здоровья у него не прибавится, жир, холестерин, куча сахара и легкоусвояемые углеводы-  это путь не только вес набрать, но и здоровье убить