нуну, зачем так говоритЬ, что ты урод?? 	 ты мать ТРОИХ ДЕТЕЙ!!! а это главное. 	 	 	Вес вообще не такой и большой. *шопотом* Женщина мать не должна быть с косточками.   1) Сходить к врачу и сдать анализ на паразитов, направление возьмешь у терапевта. Дело 2-3х дней и делов-то.И не надо сразу ставить себе диагноз по инету.2) Можно попробовать пить льняное масло, погугли его (как принимать и для чего оно)3) Можно принимать отруби, погули (как принимать).4) У меня в паспорте в "диетная еда" и "ким протасов" много салатиков с овощами, все вкусненькие, бери готовь  и кушай.5) И побольше ДВИЖЕНИЯ. На площадке с детками не стоять, семечки не грызть, а ХОДИТЬ. Мы с малым вообще в салки играем, зимой на снегокате и на попе с горки ездим, а потом вверх бежим, кто быстрее.И малому в кайф, и мне жиры растетрести.пысы я тоже набрала +7 кг как бросила курить, за 8 мес. некурения при детпитание+спорт, так что ты еще не так много и набрала, на обжорстве и без спорта.И потом сразу на море я набрала за 2 недели сразу +5 кг, хотя нарушала 2 раза в неделю и то по правилам, вкусность с утра, а потом только овощи и кефир, и много аквааэробики и много ходили пешком.Итого +12 кг, на диет питание+спорт, а ты говоришь +5.Да уходят кг очень тяжелело, считай у меня +5 кг за 2 недели, а скидываю их уже 2 месяца.У меня рост меньше, чем твой, и я тоже мечтаю о 54 кг.пысы курить я стала снова 	 с горя, когда увидела +5 кг на весах, я прям там и рухнула рядом