это нормально. у меня правда уже 28 недель, но тяжело стало где-то именно недели в 23-24. Сейчас привыкла уже.  Мокро потому что увеличивается кол-во слизи, это нормально, организм потихоньку к родам готовиться. Вставать тоже тяжело, а если еще и резко, то очень больно внизу живота. Быстро ходить не могу, только медленно и печально, а иначе живот сразу болеть начинает.  Спина правда не болит, ттт. Могу сравнить беременность с одним малышом и с двойней, с двойней намного тяжелее. Но главное не накручивай себя! Спокойнее! И все будет хорошо. Просто делай все медленно и плавно, никаких резких движений и будет легче. Старайся не наклоняться, а приседать.