Если после курса делать хотя бы одно поддерживающее обертывание в месяц и не начинать трескать пончики на ночь - результат будет очень долго держаться.А мышцам-то зачем уходить?Вроде как цель таких штук лишний жир убрать,а не мышцы,и кожу подтянуть.