ну а я все нарушаю и нарушаю, то мороженое, то печенье, но вес потихоньку уменьшается, уже 74,800, ем по прежнему - утром пол кочана Айсберга с двумя яйцами, йогуртом и котлетой, в обед 200 грамм творога, на полдник - 250 грамм йогурта, на ужин тушеную индейкупродолжаю пить воду