так держать!!!я вообще не тянусь, спортом сто лет никаким не занималась))отпрыгала 7(ред.8-ой, со счету сбилась) день первого ур, по прежнему болит лопатка, но только во время занятия, так днем не замечаю, прыжки со взмахами делала упрощенно совсем...