спорту, бегу, кардио, силовые- не мешает - все ок.баня - почему нет??? в сауну раз в неделю хожу зимой.менять не надо. заметно - не знаю, скорее всего да, я, по крайней мере, на других вижу невооруженным взглядом, даже часто в одежде  но я и не скрываю ОП особо. но многие, даже женщины - не догадываются, спрашивают, как удалось сохранить такую грудь с двумя детьми на ощупь - у меня круглые имплантаты, они очень мягкие. анатомические тверже.