Привет! Посижу на диете, на которой строго написано что есть. Вот сегодня например 500гр картошки вареной, салат из овощей и 1.5л кефира. Завтра такой же набор, только вместо картошки 500гр куриной грудки.У меня просто нет  в эл.виде расписанной диеты по дням. Надо у Тюси спросить, она сто пудов знает где списать