и что вы хотите этим сказать? Я выше привела свой рацион питания и нагрузки. Не знаю НИ ОДНОГО человека, который в течении такого долгого времени, как я (уже боле 20 лет) живет в таком режиме и не срывается. Я вкус многих продуктов напрочь забыла. "Вредные" продукты я никогда не ем и не срываюсь. Предлагаете еще как-нибудь помучиться или может целый день с спортзале сидеть?