Я бы занялась своим имунитетом так- если нет аллергии-поливитамины - раз, второе- правильное питание - два, ежедневная прогулка на воздухе- три, все выходы на улицу с  назавалем   в носу, ограничить контакты, домой пришла - промыла нос. На ночь перед сном почитсила зубы, прополоскала горло. И пить, пить и пить- воду, морсы натуральные.  Очень многие болеют в первом триместре, не думайте о плохом)