Так это сыр! Он творожный, сливочный, сыр же без ограничений по жирности, только по весу. Объясню, почему я поздно завтракаю. По утрам я занимаюсь, и не хочу есть. встала в 7,30, всех собрала, отвела, проводила, позанималась и уже 10,30. Пока я переведу дух и поставлю чайник, уже 11. Не могу я есть сразу как встала или  чуть позже, но перед тренировкой. В целом, Вы правы. Режим питания слишком концентрированный)