а ты лучше повтори 1 и 4 неделю, -13 кг будет... а вот если стоит только позволить себе сладости... все тушите свет	 какао без сахара можешь пить, оттягивает	 или сосальные конфетки sila без сахара	Никакого сладкого!!! весна на носу, не расслабляемся и худеем дальше!!!