я это ела не в 9 утра, в 9 утра я только из садика приезжала, пока бодифлекс, пока массаж, пока скраб, время уже 11.00, вот в 11.00 я и садилась завтракать.в 14.00-14.30 обед.ужин в 17.30 и спать ложилась в 1.30	 Мне было нормально и не голодно и не много.Перекусы фрукты, творог я не ела.Только строго 3 раза поесть.