Автор, я вас очень хорошо понимаю, у самой трое, и муж, который вообще ничего не делает, ни-че-го. Ну то есть будет гореть мясо на плите, младший ребенок будет орать и мешаться под ногами, если гаркнешь - то может быть муж придет и заберет ребенка, раз в год может погуляет, на этом все. Я без претензий, мужья разные бывают, у моего другие достоинства есть. Вес у меня тоже после родов как пришел, так и все, никакого похудеть, весила 70 кг до первой беременности, щас 115, и хоть что делай, не уходит, каждый ребенок прибавил по 15 кг, и усе, с этим добром и живу.И я тоже как и вы спала с двух часов ночи, утром не встать, разбита как корыто, днем сил ни на что нет. Щас изменила режим, стало более-менее нормально.Во первых, прекратите читать вечером. Детей уложили, полчаса попили чай, пришли в себя, и СПАТЬ. СПАТЬ до утра. Утром встали вместе с детьми, после их ухода- есть силы - уберитесь, нет сил - посмотрите кино, сделайте что вам хочется, не знаю какого возраста у вас дети. Вечером они пришли домой - немного могут и помочь маме убраться, ребенок 6 лет у меня прекрасно подметает и моет пол, старший 8 лет может иногда помыть посуду (посудомойка есть, тока в нее же надо еще загрузить и выгрузить), выкиньте лишнее в доме, чтобы было меньше пыли и легче было убираться. Пригласите домработницу на 1 день в неделю, или на разовую уборку в конце концов. Перестаньте считать сколько вы имеете право потратить на себя денег и времени. ВЫ имеете право потратить столько сколько хотите и никто вам не смеет указывать, что вы это отняли у детей. Правда, лично мне доставляет удовольствие покупка одежды детям, мне хватает и 3 джинсов, и 5 футболок, им покупаю по 10-15, в общем, у вас обычный день сурка, усталость от быта и прочее, и прочее. Все через это проходили, начните с главного - с правильного СНА. Встречайтесь с подругами хоть иногда, раз в месяц с ними в СПА, в бассейн, в аквапарк, или просто, к ним домой и потрещать о своем, о девичьем. А с мужем все наладится, не уходит - ну значит не хочет. Попробуйте сами ночью под бочок подползти, может и второй медовый месяц начнется. Ведь не просто так вы 3 детей с ним нажили, ну не самый же плохой мужик-то, правда?