План тренировок хороший, можно чередовать по неделям варианты. Можно вообще на одни групповые ходить. Но это не главное. Главное - питание наладить правильное. При таких частых тренировках нужно побольше белка обязательно. Ну и само собой урезать сладкое, мучное, жирное... Без ограничений в питании хоть обзанимайся - не похудеешь ни на грамм.