Девочки, прошу помощи. Мне надо похудеть на 15 кг. До родов весила 60, сейчас 75, при моем росте 162 это катастрофа. Сейчас ребенку 1.5 года, ГВ до сих пор, за это время вес не изменился вообще. Как вышла из роддома-так и сейчас. Я готова на любые жертвы и мучения. Срок-максимально короткий. Всякие таблетки мне нельзя из-за ГВ, спортом заниматься некогда. и если честно никогда в жизни не занималась, наверно в 30 уже поздно начинать, но гуляю с ребенком 2 раза в день.Что делать? Какую диету выбрать? Сама пыталась разобраться-растерялась. Прошу совета опытных худеющих. Спасибо!