Анют, эти упражнения нашла на русмедсерве..для не слишком активных деток.На мяче. 1. Покачивания на мяче: на животе вперед-назад до упора ног и при достижении упора качать с ноги на ногу.2.На спине и на животе на мяче - покачивать из стороны в сторону.3. Прокачивания/ упругие движения вверх-вниз вместе с мячом в той же позе.4. В позе сидя на мяче. Спиной к себе, можно перед зеркалом. Качать из стороны в сторону держа руками за таз.5 Подпрыгивания в той же позе.Поза сидя в седле. Садитесь на пол, скрестив ноги по-турецки. Машуню сажаете в образовавшееся седло спиной к себе, она должна сидеть как на горшке, ноги упираются в пол. Игрушки предлагаете спереди, на высоте груди и на таком расстоянии, чтобы потянувшись за ними, она отклонялась от вас.В "седле", когда ребенок привыкнет, начинаете подпрыгивания вверх вниз. Когда это будет хорошо получаться - начнете медленные покачивания со стороны в сторону."Облегченные четвереньки" поза на коленках с опорой руками на вашу ногу или другое возвышение.Учите вставать у опоры – у дивана: садитесь перед диваном на низкие колени (практически вы сидите на пятках), сажаете девочку к себе на колени. Ноги у девочки должны быть под прямым углом. (если вытянуты вперед он не встанет) Ставите игрушку на диван и слегка подталкиваете ее вверх и вперед. Когда встанет, пусть поиграет с игрушкой и когда устанет, пусть сядет, отставив попку.Привлекайте игрушкой или интересным предметом, возможно малышка сделает несколько приставных шагов.Это основные.Обувь эта-единственное, что ей как раз в магазине было..)))