витрум.Иногда мультитабс.Всегда спрашиваю-есть ли там йод.А нам надо пить всегда(меняя,чтобы не привыкать),  у нас со щитовидкой были проблемы, эндокринолог сказал круглогодично пить витамины с йодом.Ни один ребенок не наест на нужную норму фруктов-овощей.Это надо жевать круглосуточно.Пейте.А от болезни это вряд ли спасет, мы пьем - а в первом классе болели каждый месяц.Вот во 2 уже почти не болеем.лучше закаливайтесь зимой(коньки. лыжи)-от этого толку больше.именно зимние виды спорта помогают.И летом купайтесь обязательно.