я делала 28 января, полностью разогнуться смогла только через 4 недели, спина тоже болела. Через 3 недели после оп села за руль и сама поехала на перевязку. Сейчас чувствую себя человеком, чихать уже почти не больно , детишек могу приподнят, помочь в машин сесть, но особо не усердствую. Компрессионку еще пока не сняла, сказали поносить до 6 недель. Если надо ее постирать, то на время одеваю свой старый бандаж, кот. одевала после родов.