Моему осталось много, я на диете много лет, конкорд вписывается в нее. Вот что можно есть: плов, рис, греча, рагу из овощей с птицей, борщ, щи, суп рисовый с говядиной, суп из овощей,  любые овощи отварные, птица отварная. С натяжкой бефстроганов. Что лучше не есть: котлеты, зразы любые. Своим детям вышеперечисленные блюда дала бы. Ватрушки еще с абрикосовым джемом дала бы.