Лучше не надо это кашу частями, сели завтрак, не поел свободен,поиграли/порисовали и т.п. (минут 10-15-20 от степени увлеченности) через пару часов от завтрака перекус чай яблочко и т.п. ушли гулять, пришли пообедали, сон, типа полдника : сок фрукт творожок и т.п. ушли погуляли или опять поиграли/позанимались "почитали" посмотрели картинки, ужин, иногда после ужина у нас вечерняя прогулка. Не съел кашу, проголодается, съест хорошо обед, перекусы свести до минимума, сбивают весь аппетит.