У нас так: в 9.30 -10 встаем (иногда правда бывает и в 11), завтракаем через минут 40, потом домашние дела (если надо готовить обед - я готовлю, или убираюсь), прогулка, если домашние дела не затянулись в 13.00 где-то до 14.30, в 14.30-15.00 - обед, дальше сон (тут как повезет: может час проспать, может два), 17.00 - полдник (творожок, фрукт), ок. 18.00 выходим гулять до 20.00, в 20.20-20.30 ужин, ок 22.00 ванная, кефир и сон.