Стакан воды с лимономУпражнения на пресс и низ спиныЗавтрак - пшеничные хлопья 65гр, мацони 200мл, кофе, 100гр нежирного творога вперемешку с клубничным джемом (2 ч.л.) мазала на хлебцы-молодцы(4шт.)МандаринПерекус - Кофе, банан полила сгущенкой (гр. 30)Обед - овощной салат (листья, огурец, 5 черри, йогурт)+кусочек хлеба, гороховое пюре гр 150-200, чай+тоненько кусочек хлеба с сыром Перекус перед занятиями- кофе+батончик с л-карнитином, 20гр. шоколадаТанец живота, занятие на батуте, потом еще с полчасика в тренажерке попу качала.Ужин(поздний) - чай зеленый, 100гр нежирного творога мазала на хлебцы-молодцы (4шт.)Итого 1705 ккал