А вот приведенное выше меню,будет пожирней-пожирнейБулки вводить,конечно,не стоит,но рис,киноа,чечевицу заправляй повкусней маслом А ты на пердыдущих ГВ не худела так? Я свое первое ГВ бросила из-за истощения,это я точно помню.