Если должность особо не меняется - настрой у вас будет где то на первые2-3 месяца, потом начнете чувствовать усталость опять. Так что опять же возвращаемся к отдыху - отдыхайте как можно больше. Собака это хорошо, но со временем это уже входит не в отдых, а в обязанность. Ведь бывает же что выходите с собакой только потому что ей надо сходить в туалет, ждете по быстрому пока она сделает свои дела и домой? А вы вот все таки заставьте себя погулять часок-другой. Знаю, что не всегда это получается. Но, когда уже отчетливо понимаешь, что если не отдохнешь нормально, не погуляешь на свежем отдыхе, потом или не уснешь долго или если и уснешь, то через час-два проснешься и до утра будешь мучиться бессоницей - тогда начинаешь осознанно заставлять себя отдыхать и гулять. Конечно то что я тут вам пишу - я и сама понимаю, вы врядли ко мне прислушаетесь , но все равно - со временем, когда вы на себе ощутите все "прелести" усталости - вы сами это поймете.