Завтрак - зеленое яблоко, стакан активии натуральной, 5 хлебцевОбед - каша гречневая 180гр, огурец, кофе+пуддинг шоколадный "чудо", 5 хлебцевПерекус - 20гр. тыквенных семечекУжин - 200гр отварной цветной капусты, 200гр коричневого риса,зеленый горошек Тренировки: час на степе, час на батутеПосле занятий большая кружка кваса