Завтрак-2 яйца вареныхОбед-курица отварная 150гр, рис-100гр, салат овощной200 гр.Полдник-кислородный коктель, яблокоУжин стакан кефира.! Сегодня без шоколадки обошлась. нагрузка -1,5 часа быстрой хотьбы (с коляской))))