Едим и фрукты и зелень и овощи.Фрукты сезонные, зимой яблоки и апельсины с мандаринами, груши не любим, ананасы тоже.Из овощей всегда зелень, салат, огурцы свежие, заготовки типа лечо, огурцов-помидоров.Помидоры зимой не покупаем, не потому что денег нет, а потому что невкусные они зимой, хоть дешевые, хоть дорогие. Использую помидоры в собственном соку, заготовленные летом. Гораздо полезнее, хотя салат из них не сделаешь, конечно.Творог делаю, йогурт делаю. весна-лето-осень у деревенской бабушки молоко берем, там у нас дача. Зимой обходимся магазинным молоком. Молочных продуктов употребляем очень много. Любим их очень.Рыбу покупаем, но не очень часто. Самостоятельно солим мойву и семгу. Для жарки рыбу тоже покупаю редко, потому что люблю ее только я и одна из дочек, а остальные едят только в виде малосольной или никак.Да, забыла - капусту квасим, у удовольствием едим почти каждый день, винегрет дети очень любят. Это куда полезнее, чем зимние ненатуральные овощи фрукты, какими бы дорогими они не были.