ну ты же мне пишешь, вот я тебе и отвечаю, что мне не нра. А молоко 0.5% я только с утра в каши добавляла 30 гр в день 30 гр жира в день не больше мне можно А углеводы 130 гр в день я набираю из фруктов и овощей