я занималась по видео с Владом Фадеевым. Сейчас удалось к нему на занятия записаться по утрам - в самом центре Москвы.В Ютьюбе есть его видео курс - начиная от разминки и до достаточно серьезного уровняВот некоторые ссылки нашла:http://www.youtube.com/watch?v=CiWE9CsSuyQ&list=HL1331043581&feature=mh_lolzhttp://www.youtube.com/watch?v=HCkWMVrt_lo&feature=relatedЕще лучше хотя бы несколько раз сходить на занятия к хорошему тренеру - дома самостоятельно совсем непросто, вернее почти невозможно правильно все сделать - даже на занятиях, когда рядом инструктор не всегда удается все правильно сделать.Наверняка в вашем городе есть хороший йога-клуб