Дышите, просто  дышите и помните мы рядом с Вами.Когда будет совсем тяжело (если вдруг все-же получится так сделать) постарайтесь представить что вы поднялись чуть выше и смотрите на себя со стороны. А там в стороне маленькая Вы и маленький он.Посмотрите на себя, на него и так со стороны подумайте,а надо ли ей (т.е. Вам) сейчас срываться и истерить. Какая же она хорошенькая, когда держится. А какая она молодец, что она может держаться и что у нее все получается.Давайте держаться вместе. Мы рядом с Вами.