Нпишу здесь Я сегодня вообще такая гордая за себя!!!Мало того, что я кушала скромно, так еще у меня был сегодня дебют - первое занятие по фит-йоге!Которое прошло ИДЕАЛЬНО!Было много народу и ИМ ПОНРАВИЛОСЬ!!!Сказали, что прийдут еще!!!!Ну и грех не отчитаться по менюшкеС утра стакан воды с лимономУпражнений на пресс не было, т.к. занятия начинались с утра.Завтрак в 9 - пшеничные хлопья с бифилайфом, кофе+твикс с имбирным печеньем (такая вкуснятина)2 интенсивных занятия отвела в залев 13.30 - 2.5 отварных картофелины, 200гр. бифилайфаИ побегла в другой фитнес-зал в центре города давать занятие по фит-йогес 15до 16 - фит-йога18 - зеленое яблоко, 4 хлебца-молодца,брокколи зажаренные с 2мя яйцамиДо конца дня буду пить мацони