и я прошлых годах огого как гуляла  а ща ослабла  гыгы, Ты знаешь, я бы все же выводила бы начиная с 10 минут хотя б,  долгое сидение дома тоже не очень-то, вы же никуда не ходите сейчас. А так привыкание будет постепенное. Хотя одевать дольше чем гулять