пресс 200, наклонывода без лимоназавтрак - 0% творог, 150 гр, 2 киви, апельсиновый сок, кусочек хлебаперекус - кофеобед - спагетти с томатным соусом и овощами, где-то пополам спагетти и овощей. ничего лучшего в столовой не нашланикаких перекусовужин - 2 йогурта 0% щас будут