да вы что, в семь лет, само небось снизошло на вас это знание, давайте писать не анонимно, чтоб все знали такого гуру в лицоповторю: если бы вы разбирались во всем этом, то не приводили бы примеры из таких областей проф. спорта как теннис, спорт. ходьба, знали бы отличия ББ от пауэрлифтера, особенностях набора чистой мыш. массы, женских и мужских особенностях набора массы "Правила правильного питания древние как мир и простые как палка."(с) не правда,диетология не такая уж и древняя наука, а в связи со множеством современных открытий ,опровергающих предыдущие, тем более"А то, что надо питаться в собственном коридоре калорий белками, длинными углеводами и правильными жирами - знают и младенцы. А вы думали, что америку открыли?"(с)не все так просто, как вы пишите, а уж тем более младенцы/дети - жесть!!!/взрослые этого не знают, если их не просвещать/если не имеют спец. образования, не интересуются этой темой и не перечитывают, отфильтровывают море противоречивой информациив условиях безуглеводной диеты, что происходит в организме? - контрольный вопрос, только без гугла