Хотелось бы посмотреть на Вас, было бы проще советовать. От меня совет стандартный, и выше это было - попытаться поесть только здоровую, свежеприготовленную пищу, элементарные каши на завтрак, салат-рыбу на обед и что-то совсем легкое на ужин, отменить полностью алкоголь на это время, чай, кофе, все газированное, пить как можно больше свежей воды. Ближе к дате Х сходить к гигиенисту, почистить зубы, маникюр-педикюр, прическа. Еще лучше себя будете чувствовать, если приобретете новый гардероб нормальных марок, на Ваш возраст посоветую стиль L.K.Bennett, погуглите.