Что ж вы так суровы-то к себе?!? Под юбки шейперы, корректирующие колготки. Джинсы-брюки не берите с заниженной талией, под обтягивающий верх комбидрессик лёгкий или ту же коррекцию - ну и прынцесса, нет кралевна!  За спиной можно следить, делать по паре упражнений для осанки в день. Осанка у вас такая только из-за того, что вы так к себе относитесь - словно скрючиваетесь и прячетесь, а это уже одеждой не исправить