а почему ты не ешь цельнозерновой хлеб?Я ем с утра стандартно, если не поем, то голодная.Вот мой завтрак уже неделю. Так соскучилась по кашке овсяной.А пастилу и зефир на монти нельзя??Я ем по 100 гр на полдник.