А посмотри ниже в топике Turbofire  Бешеное Кардио. Это видеокурс тренировок на 20 недель. Я же не просто хочу похудеть, а так чтобы еще и подтянуть все, чтобы кожа не висела. С учетом в общем-то моей низкой спортивной подготовленности, даже я смогла это осилить. Зато теперь даже чувствую себя бодрее.