Всем привет, я с вами с сегодняшнего дня, вчера начиталась, сегодня закупиласьНо вчера сделала упражненьица- только по 30 раз, на ночь , балда, тупо забыла, и вообще морально настроилась, вечером не трескала с мужем, как обычно- и сегодня минус 700 г Самовнушение однако)Вопросы возникли такие- специально съездила в Азбуку вкуса, но и там не было овсяных отрубей, купила пшеничные и ржаные- сильная разница в них? Где покупаете овсяные в Москве?Открыла пшеничные, а они такие вкусненькие оказались, мне понра! Их можно есть больше, чем положено на Атаке и дальше??Самое неприятное пока- чай без сахара, как выходить из положения? Сахарозаменители как-то пробовала, показался ужасным какой-то  их искусственный привкусИ Дюкан рассчитал мне 4 дня на Атаке, за которые должно сброситься 1,5 кг, не маловато? Может, подольше посидеть?А, забыла самое главное- 170 см, начальный вес 78.200. Хочу 65, кость у меня тяжелая Вот кстати впервые нашла автора диеты, который это учитывает, а то я даже в школе и институте худышкой была самая тяжелая на медосмотрах