это да! я по себе вывела давно еще: утром завтракала нормально, на работе был полноценный обед, могла чай-кофе выпить, правда, особо всякими бутерами и кофетами не увлекалась и уже ужинать в общем-то не хотелось и о, чудо! вес не поднимался! а если чуть уменьшала завтрак и обед (например, убирала первое и только второе и салат), то вес начинал уходить))) жаль сейчас так питься практически не получается...