пошла сейчас, уменьшила ветчину, овсянку и кефир (его вроде поменьше выпила, не 800, а 600)... я же на глаз все меряю, помню, сколько большой кусок ветчины стоил - прикидываю, сколько я от него отрезала утром, когда обед себе собирала... может, и неправильно прикидываю... надо фоткать будет в след. раз ))) в общем, получилось 1800К и 77 жира. уже вроде ничего так, нормально даже...