Сыроедение довольно сложная система. По первости наступает такая эйфория, что наверное хочется всех туда повести (по-моему есть даже термин для тех, кто приходит в какую-то идею и слишком сильно ей увлекается, правда его чаще употребляют для религий). Ощущение легкости, прилив сил. Больше всего мне понравилось полное отсутствие запаха пота, т.е. организм потеет, а запаха нет совсем, дезодорант вообще не нужен. Нет налета на зубах, нет запаха изо рта, нет ощущения грязного тела... в общем ощущения классные.Но есть большое НО.. во-первых, нужно начинать употреблять много разных продуктов, которые мы не едим или едим не часто в обыденной жизни. Ведь с исключением части продуктов мы не получаем части витаминов и разных веществ. Говорят, что организм потом подстраивается.. но это долго и довольно сложно. Есть витамины, которые мы привыкли получать с мясом (по-моему группы Б). Их можно заменить или заедать синтетическими, но все надо тщательно продумывать. Во-вторых, в супермаркетовских продуктах много химии. Часть этой химии при термообработке разлагается. А при сыроедении ее в организм попадает намного больше. Т.е. просто начать лопать сырые овощи и фрукты недостаточно, надо искать поставщиков нормальных продуктов.Многие заядлые сыроеды в результате перебираются жить подальше от цивилизации. В нашей системе стать здоровым сыроедом почти невозможно. Ну а радикальная смена образа жизни часто плохо сказывается на психике Ну и есть еще разные нюансы, в верности которых я не уверена, т.к. на себе не проверяла. Говорят, что определенные стадии временного ухудшения самочувствия, как реакции организма на выведения шлаков из организма - это норма. При сыроедении якобы обмен веществ улучшается и организм начинает активно самоочищаться.. но будем считать, что это сказки сыроедов