Да, занимаюсь спортом. И активно. Но опять-таки, смотрите по своему самочувствию. Если будете плохо себя чувствовать - можно спорт отложить. Вообще-то, в этот период как раз рекомендуется заниматься спортом, двигаться, больше гулять и пр. Очень интенсивно выводятся токсины, и при занятиях спортом это происходит быстрее. Конечно, изобретатель этой диеты рекомендовал делать специальные энергизирующие упражнения, так называемые крии. Но, по-моему, и плавание, например тоже будет очень в тему. Изнуряющие тренировки, наверное, не стоит. Прислушивайтесь к себе, вы сами точно разберетесь