130-140/90- это верхняя границы нормыТак что можно и народные средстваhttps://www.google.ru/webhp?source=search_app#hl=ru&gs_nf=1&tok=FZKs4JTaAUTOduar1o3efw&cp=25&gs_id=2s&xhr=t&q=%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B5+%D1%81%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0+%D0%BE%D1%82+%D0%B3%D0%B8%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%82%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D0%B8&pf=p&newwindow=1&output=search&sclient=psy-ab&oq=%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B5+%D1%81%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0+%D0%BE%D1%82+%D0%B3%D0%B8%D0%BF%D0%B5&gs_l=&pbx=1&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.r_cp.r_qf.&fp=74056ba02766c2cd&biw=1366&bih=643