В общем девочки, помогите, не могу собраться...худела на ЗОЖе, хорошо скинула, сейчас временами стала баловаться дрянью и скатилась опять до привычки. Тяжело не есть после 18, тяжело усмирить  в порциях, чувствую себя хуже намного, мне надо то всего 10-12 кг, сейчас с утра(о ужас!)72 кг, было 65 перед зимой Вместо 5 теперь сбрасывать 12....Как же тяжело начать, я раньше и по лестнице пешком поднималась и ходила гуляла долго пешком и все в удовольствие было, а сейчас...как представлю- уже устаю((( Поддержите что ли, а?