Ну зачем же сразу в крайности кидаться, голодать тоже не нужно.Завтрак и обед хороши. Печенья долой!Яблоком можно было бы перекусить между обедом и ужином.Капусту квашенную долой!Полдник - либо батончик, либо десерт творожный, что-то одно.Все вместе очень много.Ужин - хороший.Хоть вы и много двигаетесь, это конечно хорошо,но не стоит переоценивать.Ведь, например за одно занятие интенсивное вы потратите очень если усредненно 350-450ккал, ну пусть даже 500ккал в час. А перебрать этих же самых 500ккал нечего делать. Вот ваш полдник примерно на столько и весит, если не больше, а сытости особой я думаю вы врядли почувствовали.