Завтрак - полгрейпа,пшеничные хлопья+100гр йогурта+10гр кешью, кофе+творог 100гр+20гр джема черничного+5 хлебцов-молодцовШоппингПерекус - 220гр клубники, стакан йогурта, 20гр кешьюОбед(он же ужин)- окрошка, 2 куска хлеба, 3 хлебца со сливочным сыромчас стриппластикичас батутПоздний перекусон - 230гр клубники, 2 яичных белка