ИМхо - бандаж не самый удачный.Мне долго было сложно на длинные дистанции ходить без бандажа, а дома нормально. Но в месяц я покупала трусы с корсетным верхом.Как сможете без него обходиться, так и снимайте. Свои мышцы должны вспоминать как работать.