Приветик! Диета не для слабых,поэтому подумай,может чего лучше для себя выберешь!? Но раз уж решила, то удачи!Насчет отказаться, так думаю можно, но с голодухи, даже они покажутся тебе сказкой ))) Читала на других форумах, многие не едят сырое яйцо (отваривают его или типа омлета на воде в микроволновке).Я только второй день на ней, но честно скажу трудно! Лично у меня голова немного болит (у меня это из-за нехватки сладкого), первый день ела филе рыбное паровое, чуть не вырвало ))) Я решила для себя внести небольшие поправки к этой диете, иначе сорвусь точно!