Нет,внутри обувь не портится, только стелька не во всякую обувку влезет. И каблук не выше 5 см. Иногда приходится надевать модельные туфельки на каблуке, без стелек, естессно - ну, потом 2 дня в кроссовках со стелечками ползаю. Тяжело носить обычную обувь,когда привыкаешь к стелькам