я сахар (торты пирожные...пустые калории) пару дней не ем уже, сахара нет у нас дома а вот мороженым тортами я последние пару недель чет начала баловаться не на шутку  и заметила у себя вялость какую-то и бошка тяжелая... забила короче на ето, ну фрукты конечно ем...а еще "сарах" коллаген разрушает кожа плохая становитыса а кожа плохая если из-за недостатка коллагена то и суставы плохие... а суставы мне нужны хорошие  для бега... мозги прочищает...бег-та...вот. беz  сахара опять тыры пыры