я не фанат лекарств, у меня только самый минимум. но с собой на прогулку - пачка обычных влажных и пачка бактерицидных салфеток + бутылка питьевой (или кипяченой) воды. Дома всегда нурофен+панадол+бромгексин+синекод+називин. Ну и конечно, пантенол спрей, ватные тампончики, пластыри