Кто ходить в басс...У нас есть дорожка мелкая 80см  глубина для детей. Я вчера пока с Мишкой плавала, вернее поддерживала его, ходила полусидя назад. Ребенка за голову руками, он на спине и сама спиной шла в полуприсяде.Как у меня вчера вечером болели все мышцы! Жесть. Нажралась вечером шоколада, утром отвес 200гр Ну кто в басс не ходит может тоже попробовать в присядку походить вперед-назад Отличная тренировочка. Только места надо много. У нас в клубе одна тетенька постоянно ходит с выпадами по всему залу.