Вы хотите сказать, что все время так питаетесь и вес растет? Сказки не рассказывайте! От марковки и кефира вес априори не может расти, другое дело, что ничего правильного в этом питании нет и худеть так глупо, т. К .  , чтобы вы там не говорили, наверняка , пожрешь 3 дня морковку, хочешь- не хочешь сорвешься и наешься совсем недиетической еды.а вот тут уж вес растет и 3 дня морковки коту под хвост.Врач вам дело говорит, то что вы нахываете  жри больше- это нормально питание! От съеденной отварной грудки в обед с салатом вы будете и сыты и худеть! А морковка ваша заставляет организм ваш жир только копить!