вы молодец, можете научить всех вопрошающих тут, как прокормить семью на 10 тысяч в месяц.Я готовлю дома как правило рыбу с салатом, реже мясо. Ещё всегда есть творог, фрукты, свежий сок. На двоих трачу от 500 до 1000 рублей за раз. Не готовлю впрок, не едим два дня подряд одно и тоже (кроме супа).