Автор, делайте все, что хотите. Все ,от чего Вам  станет легче... Я уже писала,что когда мой папа уходил от мамы, она и к какой-то гадалке ходила...  Ей от ЭТОГО было легче. И если Вам станет легче - пожалуйста. НАдо выплескивать эти эмоции, свои страдания. Поплакать, устроить истерику, поколотить посуду... Не загоняйте переживания внутрь.Может, книги тематические почитать? К психологу сходить? Слушайте себя.