слышу от многих, что надо стоять в коленн-локтевом положении несколько раз в день... Еще на одном сайте вычитала, что когда находишься в неподвижном положении (сидишь или лежишь), нужно живот располагать так, чтобы живот у тебя служил в качестве гамака для ребенка - это, мол, не только помогает ребенку двигаться внутри (в надежде, что перевернется), но и снимает напряжение с позвоночника... Т.е., например, когда сидишь, ноги надо широко раздвинуть и наклониться немного вперед, чтобы живот как бы свисал вниз.И на этом же сайте были страшные картинки с упражнениями -- ногами забираешься на диван, а руки сгибаешь в локтях и упираешься согнутыми руками в пол. Делать это надо только когда кто-то рядом с тобой - поддерживает..... Сайт, кстати, посвящен разным методам исправления тазового положения (он, правда, весь на английском, но если интересно, могу ссылку дать)