Заставляйте себя. Вот прямо специально выискивайте приятное каждый день. И не по разу. А то потом такие как Вы превращаются в совершенно невыносимых людей, которые не просто портят жизнь близким, а превращают ее в ад. И вроде бы ничего "такого", а находиться рядом невозможно.