Сегодня, наконец, собралась и сделала зарядку.Сначала хотела делать первый уровень из 30 дней с Джилиан Майклс, два года назад занималась по нему, совсем недолго, но на объемах это очень хорошо сказалось. Потом вспомнила, что тогда я была на десяток кг легче, а там столько прыжков...Решила выбрать что-нибудь попроще для начала, взяла Power Walk с Бобом Харпером, первый уровень. Они там 16 минут подряд идут на месте, не останавливаясь, делая по дороге несложные упражения. С непривычки сложно, дыхание сбивается.