Спасибо вам за поздравления! Набираюсь сил и уже хочется приступать к похудению. Уже изучаю темы чего можно есть, чего нельзя. С овощами пока проблема, боюсь его пучить будет. Рыбу тоже пока нельзя.Остается молочка, мясо, крупы, некоторые овощи и фрукты, хлеб.И не есть после 18 тоже пока не получается, потому что режима пока что нет. Буду ловить момент за 3-4 часа до сна не кушать. И с сегодняшнего дня зарядку буду делать, хоть по 15 минут. А так уже третий день по стадиону круги наворачиваем. Еще 1.5кг отвалилось после роддома, радует. Но все равно  надо поскорее убрать свеженабранное, а то в пальто зимнее не влезуЕсли кто знает эффективные упражнения для груди - делитесь У меня гантельки есть.