А как давно вы заниматься начали?Я прочто хочу предупредить, что перетрен - это не миф.И он может наступить даже при, казалось, бы небольших нагрузках (но именно для вас они окажутся большими).Причем перетрен не тела, а нервной системы.(This I learned the hard way Отдых - третья нога у нашей табуретки хорошего самочувствия (первые две: спорт и питание)