Добавила кусочек про фигуру в тайм менеджмет для мамочек. Как обещала, выкладываю прямо сюда, на сайте еще не внесла изменения. Если есть идеи, поделитесь, как вы находите время для того чтобы следить за фигурой и какие подвиги ля похкдения совершаете. А если не совершаете, но горюете из-за лишний кг, могу казать, что сама горюю и не очень то с этим справляюсь.  Пока, но я соберусь с силами, как-нибудь...  А пока - текст:И немного о фигуре.Бывают, конечно, исключения из правил, но, как правило, мамочки, осев с ребеночком дома, поправляются гораздо больше, чем было бы достаточно для того, чтобы терпеть свои лишние кило. Даже, если набранные во время беременности лишние килограммы теряются в первое время после родов, затем, постепенно, они коварно возвращаются обратно и даже прирастают новыми. Этому в первую очередь способствует то, что километраж, наматываемый нами в течении дня существенно отличается от того, который мы накручивали раньше, чтобы добраться до работы и обратно, а так же и на самой работе. Даже будучи беременными, мы были более вольны в планировании своей физической нагрузки. Прогулки с колясками тоже можно приравнять к занятиям спортом, но все же эти нагрузки достаточно однообразны и менее тяжелы, чем фитнес. Ситуацию осложняет и то, что спокойно поесть молодая мама может лишь ночью. Ночью же, когда все засыпают, она вдруг понимает, что не успела поужинать (а может даже и пообедать). Кроме того, в ситуации «дня сурка», еда порою становится много большим, чем просто приемом пищи. Еда особенно становится удовольствием, отдушиной, приятностью и даже бонусом за тяжелый день. Что может быть приятнее в ночи, когда все угомонились, неспешно, наконец, вкусненько поесть? А потом вдруг не влезаешь в любимые джинсы и не слишком нравишься себе в большом зеркале.Можно лишь позавидовать той молодой маме, у которой есть возможность доверить на некоторое время своего ребенка кому-то из помощников, а самой сходить в спортивный зал, бассейн или на пробежку. Но чаще всего вопрос восстановления и поддержания фигуры приходится либо откладывать на неопределенный срок, либо решать самостоятельно, обходясь возможностями, имеющимися дома.Конечно, пресс можно покачать и на полу, нужно лишь найти время для этого занятия и не забыть об этом занятии в принципе. Попытка покачать пресс при полуторагодовалой бегающей рядом дочке заканчивается для меня тем, что мне приходится бросать это занятие: малышка воспринимает мои упражнения как игру и активно вмешивается в процесс. Но, в общем-то, не так много времени нужно на то, чтобы в несколько подходов покачать пресс, просто время для этого нужно подбирать специально и не забыть это сделать, когда такая возможность представится, а для этого нужна определенная собранность и воля. Вывод: сложно, но возможно, так же, как и с диетой. Стоит подумать, и по возможности заменить высококалорийные блюда и продукты низкокалорийными, но не менее вкусными. И тут тоже понадобится воля и определенная фантазия. Тут уж рецепты индивидуальны и выходят за рамки тайм менеджмента.