Объемы не меряла, а вес 57,3-57,4 утром был. В принципе, это не уменьшение, у меня +/-0,5 сейчас (от 57,3 до 57,8 колеблется). Так что пока стою на месте. Но так как я КД ожидаю, то радуюсь и стоянию на месте Вчера вечером на ужин съела семгу в кунжуте с салатом-пекинкой, чай с фруктозным джемом.Сегодня утром на завтрак овсянка с молоком и фруктозным джемом, половинка памело (кстати, его воообще можно? вроде как цитрусовый, не?). На второй завтрак разделила с коллегой яблоко зеленое. На обед семга в кунжуте, салат из пекинки. На полдник вот сижу пью кофе. На ужин, как водится, семга в кунжуте, может, каких-нить овощей других сделаю к ней, не пекинку Вообще, я семгу в кунжуте могу есть неделями, не надоедает совершенно. Если бы у меня любимый не взвывал от однообразности меню, я бы на ней только и жила. Сегодня утром вот ещё засолила кусочек семги и на уху куски подготовила. Кажется, меня скоро убьют )))Утром сама над собой смеялась. Варила любимке спагетти на обед и кашу рисовую на завтрак, надо как-то пробы снимать - ну, сварилось уже зернышко у каши и спагетти или нет )) Зачерпываю, пробую на зуб рисинки - и выплёвываю в раковину  Кажется, я дошла до ручки ))