Как поговорить? Так мы уже))))Как правильно питаться? Инет в принципе полон такой информацией... Кто бы не отписывал тут Вам, мы в принципе каждая себе хозяйка и режиссер и приходим сюда исключительно поговорить.Мне по фотографиям показалось, что Вы не малолетняя барышня, с жизненным опытом, с привычками. Если появились 10 лишних кг., то надо рассматривать пищевые пристрастия, привычки и образ жизни.