Британские ученые очень британские, как всегда  Ну чего оглядываться на противоречивые данные? Себя надо слушать. Я вот склонна к отекам, так по себе замечаю, насколько мне лучше, если хлебаю много воды, не забываю вовремя перехватить стакан. Например, если покупаю любимую минералку, ставлю около компа и приканчиваю литр-полтора за день. Во всех смыслах лучше - вялость, усталость долой, кожа свежая, жора нет, мигрени не так лютуют. Вода это, блин, основа жизни, как можно ее ограничивать? Не нужно через не могу, но научиться узнавать в себе жажду можно. Чтобы хотя бы минимально нужное количество воды выпивать.