ну как вредно то??200-300 гр ОБЕЗЖИРЕННОГО ТВОРОГА 0 ПРОЦЕНТА ЖИРА!!! РАЗВЕ ЭТО МНОГО??300 КЛ НА 300 ГР.и С ТВОРОГОМ Я ХОТЬ ДО 1 ТЫС. КЛ ДОБИРАЮ, А БЕЗ НЕГО ВООБЩЕ БУДЕТ 600 КЛ НА ОДНИХ ОВОЩАХ."не творог не могу исключить, я на протаса и села, что там есть творог.Я его ем творог+яблоко на терке+корица= вкуснятина нереальная.А на одних капуста=огурец+помидор я не просижу еще неделю, меня и так уже шатает."