я скорее заметила что после голодания вообще аппетит никакой, есть не хочется, и если что-то естся то очень легкая. МНе этим голодание и нравится, как-бы нормализует жор и вообще схему питания.Ну в общем я бы действовала так, если бы было надо, и знаю что сработало бы.А автору самой придется решать как и что делать.