Что можно давать ребенку с собой, что бы он  перекусил и при этом,  это  будет попадать в рюкзак утром и употребляться будет в  районе 16 часов.Вариант сладостей (печенья, вафлей, конфет) не рассматривается.Фрукты тоже не вариант - потом аппетит разыгрывается сильный.