А-ква-рель  Тань, может хватит уже жрать то??	 Ты что накинулась на вкусняшки??Скоро на море, могла бы сейчас не худеть, а держать вес, да это в мильон раз тяжелее, но мы же худели не для того, чтоб нажирать все обратно, а чтоб быть молодыми и сексибеби!!!	 А сорваться и жрать это самое просто решение, ага	 нафИГА ТЫ -10 КГ ПОХУДЕЛА?? Чтоб их потом снова нажрать??	 В нашем возрасте, организм не прощает такого издевательства над собой!!!Давай убирай из рациона масло, копчености, и жирную кисломолочку.Ешь овощи, фрукты, мясо/рыбу/курицу (все отварное), кефир 1%, творог 0% (смотри этикетки), а то пишут "Обезжиренный", а там жира 5%	 И не надо ЖРАТЬ КАК В ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ!!! Ешь все, но по чуть-чуть. Ты же леди, или нет?А Леди едят медленно и красиво.	 , а не запихивают в себя все и стоя, чтоб никто не застукалИ не забывай перед едой выпивать 1 стакан воды.	 Давай до отпуска еще есть время, хоть -2 кг свои обратно скинь