Стартовала примерно с 50 кг! Скинула 45. Потом в итоге до 44 дохуделась. Рост у меня 155 см и каждые +200 гр очень ощущаются. Когда бросила курить ТОЛЬКО благодаря тому что я была такой худышкой я не разожралась в свиноту, а просто вернула свои и стала 50-51 кг. Выходила я очень плавно из Японки. Ела отруби, кефир 0%, чай зеленый, овощи. После 18 не ЕЛА ВООБЩЕ ! Но на завтрак это святое ела всё: масло, макароны, хлеб, мясо, творог (а завтракала я в 6 утра), на обед гречка+овощи например и заливалась кефиром и чаем.  Тренировалась по 3 раза в день! В 5:30 проснусь и в темноте уже и пресс качаюи приседаю и тд. =)))  Надо отметить, что на таком режиме я чувствовала себя прекрасно!