От травы тоже может быть обратный эффект. Я, например, в детстве после валерианы вообще ночь орала (педиатр, кстати, советовала). Да и взрослой она мне не идёт, не так она на меня действует, как надо.Массаж тоже на многих детей возбуждающе действует. Особенно на тех, у кого и гипертонус. Поэтому малышам массаж перед сном делать чревато бессонницей