жир не сойдет в одном месте, не тешьте себя иллюзиями. Сделать можно что - заниматься с весом только на верхнюю часть тела(вес средний или большой) т.о. вы немного наберете мыш.массу наверху и избежите обвисания кожи и рук-парашютов, плюс продолжать кардио.Сладкое фтопку