у меня нет лишнего веса, но если днем посплю, то вечер насмарку, вообще стараюсь не спать днем, только если ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ хочется, а так даже и во время 1,5лет ГВ по требования и сна по 2-3 часа в сутки, днем не ложилась. Зато теперь, если сплю 4-5 часов в подряд, чувствую себя самым бодрым человеком на свете и готова свернуть горы