всем привет! Сегодня тоже начала диету Дюкана. Рассчитала атака-4 дня, круиз-102 дня,консолидация 145 дней. Сразу вопросы1. Отруби пока овсяные не купила, но заказа, должны привезти. Можно пока добавлять пшеничные?2. Консервы можно только натуральные, а если с добавлением масла, просто слить его?3. Какие крабовые палочки можно, любые?4. какао порошок не нашла обезжиренный, если немного в творог использовать 11%, сильно страшно будет? И можно ли его на атаке? Тоже самое с сухим молоком?5. После 4 дней атаки можно сделать БО, или снова Б, получится тогда 5 дней атаки ведь.6. Хлеб дюкана можно на атаке из пшеничных отрубей?