есть кое что в чем, по моему мнению она не права, это живот. Она пишет, что мол качай не качай рельефа , если жир, не будет, да согласно. Но упражнение на живот все равно надо делать, так как именно упражнения помогают сжигать жир быстрее, кроме диеты. Еще она не пишет о том, что рельефа и вообще пресса не будет, если мышцы спины не проработать. Для пресса нужен корсет, а ехто поясница, ее надо очень умело качать и без утяжелителей. Еще, например, она ничего не пишет о других видах спорта, как пилатес или й0га. Понятное дело, ей не нужно, а у кого не очень пропорциональное тело, да плюс еще закаченное, это потом плохо отзовется, не только внешне, но и физически. Я как и она все проходила сама, благо брат Лесгафта закончил и книжки от него остались. Но она пишет на стандартную фигуру, для тех женщин, кто полнеет в первую очередь с попы, для тех, у кого мышцы спины от природы хорошие. Не всем подходят ее советы, äто факт.