слушайте , я тут анализирую влияния спорта на мою красотень.на дорожке пробежала 6 км, сожгла 350ккал (питание белково-овощное)на след день с утра минус 300гр , но мышцы тоже погореличерез день  утро +400гр , но жир в минусесегодня минус 600гр , вода и жир в минусесегодня опять побегу