Вот поэтому я весы сейчас не мучаю, отвезла их к маме. В предыдущую попытку одна из причин срыва была именно демотивация из-за застоя. Теперь я взвесилась и замерила объемы в начале атаки и просто сижу на чередовании. Решила, что этап чередования закончу, когда меня будет удовлетворять мой вид в зеркале и когда в юбку-карандаш (которая у меня как тест) влезу и она будет идеально сидеть. Потом для интереса взвешусь. Решила так, не могу больше насиловать весы, хотя Дюкан в книге советует взвешиваться регулярно. Получается, у всех свои тараканы.