И так, сегодня на завтрак хлопья кукурузные не сладкие, два ржаных криспа с сулугуни, кофе с молоком.Обед будет овощной салатик+2 куриных  котлеты, на ужин творог 0%.и пить пить пить. Заметила, что мое похудение с водой связано на 90%