Год назад начала худеть ( с 85 до 65 кг)Много спорта ( фитнес зал, бассейн, хотьба, бег..), ограничение в питании- в основном- полезная пища и не ем после 19.00.Сейчас налегла на силовые тренировки.Мышечный каркас нравится- подтянулись руки,ноги,попа,живот. Спина ровная, рельеф мышц.Но  раньше вес уходил быстро, когда нагрузки были меньше.Сейчас встал, хотя по объемам я реально меньше,чем была за этот месяц.Насколько же мускулы тяжелее жира?На весы страшно смотреть-65кг до сих пор ( а за 6 мес ушло сразу 25 кг,теперь за год ни грамма), но зато вещи 44 размер спокойно.Рост 164