я расскажу про картошку)) мы тоже этим спасаемся, варю картоху, делаю пюре не жидкое,накладываю или в несколько слоев марли или в полиэтилен. пакет,теплую на грудь и на спину сверху укутываю ребенка,плюс нам очень помогает овсяная каша на молоке со слив. маслом и  бананом,когда-то нашла в инете этот рецепт- помог, очень хорошо смягчает кашель и горло