этим только последствие можно убрать - вес. а он все равно вернется, если мозг не вправить. Обычно говорят, что жир это "подушка безопасности" от проблем, смотря где скапливается жир. Если убрать от туда блок, то и проблема рассосется. Ни каждый может докопаться до причины... в общем каждому свой метод  пойду поем