Завтрак - зеленое яблоко, овсянка на воде+йогурт, кофе+50гр кукурузных палочекчас интервальнойполчаса в тренажеркеПерекус - персикОбед - суп грибной из шампиньонов,2 хлеба зерновых, персикПерекус - 3 помидоркиУжин - окрошка диетная(огурец+редис+зелень+отварная грудка+белок яйца+кефир),2 хлеба, хлебец с сыромчас раггину и так, гоняла народПерекус - окрошка диетная+3 хлебца