Цугуми, а я отвечу   что кушаю? каши - гречневая, пшенная, иногда манная и геркулесовая, индейку, картошку вареную со сметаной и немного сыра, ряженку вперемешку с молоком, чай с молоком, масло сливочное, пареные зеленые яблоки.. вот пожалуй и все  ...