да у меня в общем-то в всю жизнь стрескать яблочко, чтоб заглушить вечерний жор - святое дело было!! и ничего, худела нормальненько себе! а вы тут мне все с ног на голову перевернули, все мои понятии о похудании )))) как жить-то мне теперь с этим? )) ладно, буду экспериментировать потихоньку