Убрать хлеб и сладкое и все будет ок. Все остальное можно. Я ем не много, но позволяю себе сладкое и хлеб, не тоннами конечно, но что есть то есть... 20 недель +10кг. Это очень много, но кто меня видит, не понимают где во мне поместились все эти 10кг. Может это вода...