Матрас хороший, новый. Форточка в спальне всегда открыта. Ни фига не помогает. Самое поганое, что днем. когда двигаешься поясница болит меньше, чем когда ложишься - от этого ночью просыпаюсь, утром с болью встаю, и постоянное чувство разбитости((