я так поняла, что ты пойдешь на работу... Может перед уроком рассказать девочкам, что тебе не очень здоровится, что нельзя волноваться... И сама настрой себя, что ты спокойна, не бери всё близко к сердцу(в твоём случаи это уже в прямом значении))).