В 90-е, когда была большая Ж с деньгами, мы покупали муку мешками (так дешевле было) и я пекла булочки, пирожки 2-3 раза в неделю. Очень выручало. Дети куда-нибудь с собой брали по паре, муж и я. На пирожки с мясом или беляши фарша уходит немного (500г на 40-50 штук, это огромная миска получается), сытно, вкусно, не дорого. И каши обязательно, можно утром и вечером, это совсем не дорого. Если еще взрослым делать "полезную кашу" на воде и без масла, то вообще дешево получается и сытность долго сохраняется.