Правильный подход.Еще - уберите из головы цифры весов.Возьмите сантиметровую ленту для замерения объемов.Идеально - сходить в поликлинику и замерить процент жира и мышц в теле.И работать потом над сокращением жира и повышением % мышц.Весы вас в этом могут только отчасти сориентировать.