Не, трицепс не был рельефным как у культуриста, ясное дело))) Но мышца была существенно более подтянута по сравнению с сегодняшним состоянием. Я же написала - занималась с гантелями и специальным тренажером каждый день, хотя и понемногу, то есть в тренажерный зал ходить перестала и решила дома сосредоточиться только на руках. Около года назад это дело забросила.