Я объелась! Вот кому скажи что на диете можно объесться – засмеют   Купила рыбу Дорадо весом 600 гр с головой и внутренностями, почистила, запекла на гриле с розмарином и тимьяном.Нарезала миску салатных листьев: руколы, айсберга, немного паприки и огурчик. Открыла малюсенькую баночку кукурузы сладкой, но без сахара в составе. Так вот я съела салат, 1 ложку кукурузы и половину рыбки и объелась Мне вот интересно, а как рассчитать сколько полезного готового мяса есть в одной такой рыбке? Ведь помимо головы и внутренностей у неё есть кости, хвост и шкурка. Я её на 2 приема пищи разделила.