Как это я могла забыть про баню )?! Я к ней весьма неплохо отношусь (даже свою собираюсь строить, причём чёрную), но ощущения там другие, более сильные и более резкие. Например, я бы не стала идти париться в раздажённом или горестном настроении.На лыжах в футболке... Есть те, кому это очень нравится, есть те, кому нет, есть те, кто иначе вообще не ездит - это очень индивидуально и зависит не только от особенностей обмена, но и от целей: спортивные ли они, оздоровительные, отдыхательные и т.д. То же - с велом и проч. Разумеется, если это не приносит радости, делать это не надо!Дело не в энергозатратах, а в способе производства тепла, минуя АТФ, так. наз. - разобщении окисления и фосфомилирования. При этом теоретически может из ОБЫЧНОГО КОЛ-ВА продуктов быть выработано кол-во тепла, достаточное для самосожжения клетки, другое дело, что так далеко зайти не дадут компенсаторные механизмы. Это достаточно известные вещи, ими ещё 30 лет назад занимался будущий ак. Скулачёв (собственно, прочитав про его эксперименты и модель их объяснения, мы и решили на 2 курсе попробовать. Офигенно понравилось  ). У Минвалеева ещё есть модель некаталитического окисления в лёгких, но она пока спорная, и без неё достаточно механизмов.Детям нужно не "ЭТО". К слову - "это" называется туммо (это чтобы в терминах не путаться) . То есть, если захотят - то пожалуйста, навык это вполне полезный . Но то, против чего Вы начали возражать, к туммо не имеет отношения, это обычно не-перекутывание. Шапка и тёплая куртка при плюсовой темпераруте просто избыточны, это дань нашим социальным страхам: чтобы нас не сочти бедными, у кого нет денег на одежду. При +13 - +15 без всякого туммо комфортно в футболке и без всякой шкпки, даже при ветре, зачем же ребёнку специально внушать, что это холодно и опасно? Шапка вообще сомнительный "девайс", от неё неудобства гораздо больше, чем комфорта, даже при минусе. К садизму или мазохизму это отношения не имеет. Единственное, что более-менее необходимо - это перчатки или варежки, без них дети обычно гораздо раньше стремятся свалить домой. Но и это индивидуально, если не просят, то всё в порядке. В общем, если можно НЕ надевать, то лучше этого и НЕ делать