Можно, т.к. хочется, от одной банки ну точно ничего не будет, ешь и пусть у тебя вырабатывается гормон счастья, он более полезен чем правильная диета. Тихо: ем арбузы каждый день, так же потихоньку соленые огурцы  и ежедневно желтые помидоры свежие (их у меня ещё дачных много). Не заметила изменения в поведение и стула малыша.