Для меня почистить зубы - обязательство, ибо они сами по себе не почистятся, и не всегда слишком приятное Я - лентяйка)Я это к тому, что вес должен быть в норме без зависимости от весов. И этого можно достичь, изменив пищевое поведение, а не изнуряя себя диетами и наказывая за каждые лишние 100г. Конечно, это не за один день делается. Кстати, колебания веса в 1-2 кг в течение дня - нормальное явление, круговорот воды в организме, так сказать Так что эти лишние 100г могут оказаться совсем не лишними.