Легко! сама себе удивляюсь ))Отчёт: ))Завтрак: каша овсяная 180гр. Тост с сыром 50грПерекус: яблоко, виноград 250грОбед: Борщ с курой 230гр +2 тоста 20грУжин: Форель запеченная 150гр + огурец 100грПерекус: яблоко+груша 250гр. Вода до еды за полчаса, чай с медом или сахаром через час после еды.