У тебя на обед был БУПП что ли? Ань, так нельзя, на обед всегда БЛПП! На завтрак и ужин можно чередовать, а обед всегда БЛ.По поводу туалетного режима, у меня тоже сбивается, выправляется только через пару недель после начала диеты.У меня завтрак: овсяная каша, чай с ложечкой "правильного" джема; обед: телятина и грибы в сметане; ужин: пара сосисок, совершенно не было времени себе готовить полноценный ужин( Завтра наконец-то пройдет комиссия и можно будет посвободней вздохнуть) Завтра буду нарушать - выпью пару бокалов вина