сама страдаю с желудком, хорошо идет сырный суп на 2 литра воды : морковь на терке, картофель маленькими кубиками, варишь в воде до полуготовности, потом веточки броколи кидаешь, 2 столовые ложки геркулеса (беру тот что бысто разваривается) и в конце 100-150 грам плавленого сыра, хорошо перемешать, не солю, так как сыр обычно солененький. можно готовый суп в блендере перемолоть или миксером взбить, будет суп-пюре. если сыр не хочешь класть, то можно сметану или сливки нежирные, дети тоже этот супчик любят