Я не готовилась особо, правда пила масло примулы ( больше для самоуспокоения) и делала некоторые упражнения из танцев живота ( но скорее чисто символически). Непосредственно перед родами вставляла свечи ( по совету акушерки) не помню какие, если честно.  Я очень бялась переходить, хотела пораньше родить, но родила после ПДР через несколько дней.Акушерку я не могу посоветовать, но думаю, если искать, то нужно заранее, я так понимаю, акушерка по хорошему должна Вас наблюдать в беременность и потом к родам уже решать что да как.