но жить всю жизнь диета-срыв-откат назад-диета, тоже не реально!!! так я вся жизнь пройдет.	 http://www.hudeem-pravilno.ru/systemhp/stat-i-po-sisteme-xudeem-pravil-no/2010/08/14/kak-perestat-sidet-na-dietax-i-poxudet-po-nastojaschemu/Вот здесь почитайте, я сейчас сижу перечитываю...