Ну у нас были 3 массажистки, и 2 показали зарядку, какую нужно делать. Вообще-то ничего такого сложного- накломы, держа ребенка в руках, поднимать ноги лежа, ноги опускать в стороны ( косые мышцы живота)Хождение на руках. Катание на мяче. Подъемы-приседания.Руки-ноги туда-сюда, все довольно стандартно)