не кормлю, меню примерно как у тебя:завтрак - сухие завтраки с молокомвторой завтрак - кофе без всегообед: салат из свежих овощей, курица отварнаялибо картошка отварная в мундире + салат либо тушеные овощиперекус - фруктыужин: гречка + кефирконечно это только примерное меню, на самом деле я более разнообразно питаюсь, но порции делаю поменьше