Пасибкак худеть собираюсь*задумчиво*,жрать поменьше,воды пить побольше,считаю каллории на диетонлайн,но странно как то там мне насчиталось 1200-1500в день,но по меню которое там забиваю на каж.день ито,что в итоге съедаю,то макс.1000 набираю,но перебор бывает с жирами,а углеводов ну ооочень не добираю,хотя я всегда была уверенна,что вес набираю от сладкого(люблю я енто дело)спорт присутствует-эллипс 2р/нед/30мин.правда на морях была1.5 мес.на спорт забила,еще у меня трое детей с ними фиг присядешь