Это в качестве чего? Завтрак, обед или ужин?Если завтрак - то на фигуре отразится вряд ли любой из трех. Если ужин - то наименее вреден для фигуры первый.А если это МЕЖДУ тремя приемами пищи, то лучше не надо, автор, просто пейте кофе без сахара. И запивайте холодной водой, дожидаясь нормального обеда-ужина.