И я легко бросила, а курила с 17 лет. Хотела бросить несколько раз, но все не получалось....И уговаривала себя, и фото пораженных раком легких заставляла себя смотреть. Ничего...Как мертвому припарка...А года 3 назад я заболела тяжело гриппом, отлеживалась дома, муж был в командировке. А я забыла купить сигареты...Если сигареты были бы, то покурила бы точно,  а так идти в киоск лень было. Еда была в доме, а сигарет не было. И так как из-за тяжелого состояния и слабости курить не особо хотелось, то решила день подождать, не тащиться в киоск...А потом еще день. И еще...Ломки не было...Немного хотелось курить, но не до ужаса. А потом что-то в голове вдруг "перещелкнуло" -  и окончательно решила, что курить не буду больше.И теперь сидение в компании курилок для меня наоборот еще больший стимул не курить - обкурят меня, и я воняю насквозь до трусов. Такая вонища, фу!!!! Тошнит просто!Вообще мой личный совет - для бросания курить нужен удобный момент, нужная "волна", тогда легче бросать. А не насилвоания себя  - мол с 1 января не курю.