Села на диету (не ем после 18) и стала потихоньку заниматься спортом. Назрело два вопроса:1. Можно ли пить во время тренировок? Если нет, то когда можно пить после тренировки? Яндекс мне не помог, мнения разделились! Одни пишут, что, что бы похудеть пить нельзя ни в коем случае, другие пишут, что наоборот, что бы вымыть жир - пить надо! Девочки, подскажите, пожалуйста верный ответ, вы же умные, наверняка уже прошли это 2. В связи с отключением горячей воды, можно ли сразу после тренировки (ну или спустя 20 минут, как остынет тело) в душ холодный идти? И еще назрел маленький вопрос - скраблюсь солью для похудения через день и делаю обертывания - без горячей воды наверное толка не будет? Горячая вода поры же расширяет ((( Или по фиг?