я носила в детстве 2-мя курсами - первый прервали, так как отказывалась носить ))привыкаешь где то за неделю, главное - есть с ней нельзя, чтобы не расшатывалась, и еще - чистить зубы перед надеванием, а еще хорошо приучать к зубной нити.дефектов речи не было никаких.хотя возможно, зависит от вида плстинки, у меня была на верхней челюсти и плотно прилегала