Мне помогла "недиета" - можно есть днем один продукт, но почти  в любом кол-ве. Хотите кушать-вот вам вареные яйца, на сл.день винегрет и т.д.ПопробуйтеЯ скинула с 85 до 60 кг за полгода. Думаю и вы сможите!