Вы мне льстите   163))Худеть хочу до 55)) По каким-то там расчетам в ХП- идеальный вес. До первых родов я была 50, после поправилась, вернулась в 53.Пресс и руки нифига не качаю. В 2000г бросила курить и поправилась до 64. Потом худела - смогла только до 57. Я до второй беременности бегала раза 3 в неделю км по 5 иногда 10, и из качалки не вылезала - никаких кубиков пресса у меня не было - прослойка жира на животе была всегда. Качала рьяно года  три, пила коктели там всякие с карнитином и протеиновые. Вес нихрена меньше 57 не снижался. Не зна как у кого, у меня вес уходит только с ограничением жиров и углеводов. А вот от диеты я за 2 месяца похудела, а после бросания три года  фитнеса на это ушло... Не знаю, аскомину набил. не хочу... Из спорта - только то что интересно и с удовольствием - горные лыжи(ща хрен- ребенок мелкий), коньки с дитем (када не болеет). И бегать я всеж люблю с ранней весны до поздней осени (опять же када время есть) А ЕГО НИХРЕНА НЕТ!!!!