Реально помогает. Лишнюю воду убирает запросто. И, если на следующий день не нажраться, то хорошие результаты могут быть. За день молокочая убирается килограмм-полтора. А если с отеками, то до трех кг. И, самое главное, есть в этот день абсолютно не хочется. Поэтому я подсела на молокочай конкретно. Если бы можно было, я б через день на нем сидела.