так в собственном соку не хочется, они кислятина. а есть слегка подслащенные, там уже сахара добавлено.мед тоже уже как и сухофрукты видеть не могу, всю жизнь его ела из за полезности по чайной ложки в день.Так вроде бы в сахаре не столкьо опасны калории, сколько, что он поднимает инсулин в крови, а потом этот инсулин резко падает и дико хочется жрать после этого