ну это разве положительный результат??	 Положительный результат, это КОГДА ТЫ ДЕРЖИШЬ!!! ВЕС, А НЕ НАЖИРАЕШЬ ВСЕ ОБРАТНО!!!	 И нужно держать вес в течении долгого времени, а не в течение 1-2 мес.	 Вот если ты похудела бы и держала бы вес в течении 5 лет, то да положительный пример.А так я и сама умею, за 3 дня - 5 кг сделать на жескаче, а потом за неделю их обратно наесть