Земное притяжение помогает раскрыть матку. Ходить, ходить, ходить, или стоять, но не лежать. Вторые роды проходят, обычно легче. Мышцы шейки уже растянуты. Я первую рожала 7 часов, а вторую 3. Это вместе со второй фазой. Про фазы можете посмотреть у меня в фотозале. Там и написано, что нужно делать.