если объемы при таком питании не уходят, попробуй зарегиться на сайте диета онлайн.И вбивай свою еду в "планировщик питания", у тебя реально может вес не уходить, потому что организм понимает, что его не кормят и морят голодом. Он копит про запас.Ешь свою норму по кл, и движуха. Вес должен уходить