Вам рассказать про качество современных продуктов? Вы серьезно? Вы же Аиша, умная женщина.Вам меню составляли врачи? Вы откуда знаете сколько чего и насколько правильно вы едите. У каждой семьи есть какой то набор блюд которые повторяются, но я не видела чтобы кто то из мам сидел и все отсчитывал, какие витамины и микроэлементы уже съели, а какие нужно еще. Или ваш принцип как у девушки выше, погуляли на улице и все витамины уже в вас. Или второй вариант (встречается очень часто) ребенок полопал апельсинов и зеленых яблок и мама уверена что он получил все витамины.