Могу поделиться своими рецептами. Головная боль:   Берем чайную ложку черного крупнолистового чая, кладем его в ситечко и  льем на него 200 мл крутого  кипятка. Чай отбрасываем, в водичку кладем  1,5- 2 ложки сахара.  Выпиваем. На шею наматываем шерстяной шарф и садимся так, чтоб голова была откинута назад, лицом в потолок. Сидим и ждем прихода. Насморк легкий: любые промывалки   почаще. В нос, если совсем не дышит називин, который для детей до года.насморк сильный: чайную ложку алое залить чайной ложной меда, настоять  пару часов до появления сока, капать по 0,5 см в пипетке в каждую ноздрю. Вылетает все. Ну или чайная ложка морской соли на 100 мл кипяеной воды. Эффект такой же.  При простудах-  ударную дозу витамина С- я таблетки шипучие иногда пользую. Ну и каждый час по чашечке чая с лимном медом или вареньем.При болях в горле полоскания ромашкой, содово-солево-йодовой смесью, ингаляции с минералкой, лизобакт. Утром и вечером ем смесь: курага, чернослив, изюм, лимон, кедровый орех, мед всего по 600г в мясорубку, перемешать и в банку в холодильник. Стловую ложку утром, столовую вечером.эт что помню...