Там чистый сахар и полное отсутствие витаминов. Потолстеть со свистом можно.Не имеет смысла никакого употреблять сок, особенно вместо воды.Кроме свежевыжатого грамм по 100 с утра. Я против компотов и морсов тоже. Воду пить надо.