прессик качать нада наверна... сколько там - вроде спустя 6 недель после родов модно начинать заниматься, так вроде? у меня был когда-то пуз... - качала каждый день чуть ли не по 100 раз - потом мышцы накачала и вуаля - сама могла полнеть, а пуза не было!!!! мышцы долго держат, если за них взяться!