В защиту диеты Дюкана я хотела бы сказать следующее. Есть ситуации, при которых необходимо преимущественно белковое питание. Я в  последнее время толстела даже от огурцов и от всего, что ела. Обследовалась - оказалось, что у меня высокий инсулин (в 5 раз выше нормы) и еще одна проблема со здоровьем. В общем из всех видом питания мое заболевание ОКАЗЫВАЕТСЯ ЛЕЧИТСЯ БЕЛКОВОЙ ДИЕТОЙ. Меня так в последнее время колбасило от углеводов, что я не могла понять вообще что со мной. Сейчас, когда придерживаюсь такого питания, хотя бы чувствую себя намного лучше. И наконец худею.И еще есть масса других систем ЛЕЧЕБНОГО ПИТАНИЯ основанных на белковой пище, в которых все сводится к ограничению углеводов. И все эти варианты работают.