Молодец вы какая! Свеклу с морковкой только сырые!После термической обработки из свеклы сахар делают! Для худеющего - это смерть!Уж лучше вареной картошки поесть, чем свеклу вареную!!!Сырая, она без сомнения полезнее, а как она для похудения - не знаю.. Раз пойдете в магазин. Лучше на помидоры-огурцы-зелень налегайте!!!