Доброго времени суток. Кто-то плавает? Сколько раз в неделю? Какие дистанции и за сколько?Очень хочется другой нагрузки. Я бегаю 6 раз в неделю, по 7 км. Но хочу пару пробежек заменить плаванием. Сегодня не пошла на пробежку в дождь со снегом- уж слишком "мокро" было, и поехала в бассейн. Очень понравилось, плавала 45 минут, 1 км. Буду стараться 1-2 раза в неделю "выплывать".