Так там как раз много овощей, две недели одни овощи (за исключением картошки, авокадо, бобовых) в сыром виде и молочное до 5% жирности. С третьей недели добавляется мясо-птица. Из фруктов можно яблоки, но я их не очень люблю, поэтому ела и ягоды (клубнику, черешню, сливу), и груши (без бананов и персиков).