прочла все и решила написать о своем опыте. Во-первых, те, кто отправляют к косметологу большие везунчики, потому что,в идимо, им с косметологами везло. Меня лично все как одна разводили на дорогостоящие курсы мезо-и проч. процедур, во время которых кожа реально становилась идеальной, но спустя время после прекращения возвращалась к первоначальному виду... Так что,е сли есть возможность финансовая "сидеть" на мезотерапии - велкам. До пилингов я еще морально не созрела, не буду рассуждать, до ретинолов и проч. тоже. У меня прыщи самой дурацкой разновидности - глубокие. Те, что синеют и сиреневеют еще на стадии зарождения, болят, долго вызревают, так и не вызревают и остаются либо упругим фиолетовым шариком, либо рассасываются, но за собой оставляют синяк. если на них надавить (грешу, каюсь), он разрастается и все - пиши пропало, будет сидеть месяц... Что помогает лично мне. 1. запретила себе!!!!! дотрагиваться руками до лица. Исключение: после ванны на распаренной коже немножечко шкребу коготочками - типа, пилинг. А так, девочки, не трогайте лицо! Правда-правда, лицо недавленное выглядит совсем по-другому;2. открыла для себя мыло. Коррес. кусковое. те кто пользуется люксовыми брендами скривятся, но поскольку я из ваших рядов, смело могу заявить - поборите брезгливость, отодвиньте умывалки и мицводичку, попробуйте мыло! Оно есть разное, от акне спец. я не пробовала, не скажу. Пробовала молочное - очень нравится, оставляет чувство чистоты и при этом не стягивает. Но мне вообще нравится ощущение скрипучей чистоты. Умываюсь только вечером, утром вообще не умываюсь - протираю тоником - какой в фаворе, у меня маст-хэв ромашковый кларанс или розовый деклеор; 3. дальше у меня базирон. через день, потому что действительно агрессивный. прыщей уже нет, тьфу-тьфу-тьфу, но во избежание, все же мажу лоб и подбородок. щеки только не трогаю - их питаю радевитом или пантенолом. Маски глиняные: у коррес опять же неплохая, но еще лучше кларанс. Все остальные так себе...Скраб у меня раз в неделю: мешаю порошковую бадягу с любым скрабом, кот нравится и натираю до покраснения. этим добиваюсь гладкости кожи. 4. еще у меня есть дарсонваль. он тоже работает. я им волосы чешу курсами и сейчас вот целлюлит разбиваю. но и на прыщи хорош - использую точечно сильным разрядом на начинающееся глубокое воспаление. оно пропадает. 5. пью рыбий жир самый обчный в капсулах - он недорогой. нейромультивит скоро снова начну или берокку. от них тоже хорошо. С цинком так и не стала экспериментировать.скомканно информацию донесла. если пригодится, буду рада.