Я начала с покупки 3х месячного абонемента в фитнесс клуб, ходила сначала на кардио тренажеры чтоб скинуть хоть какой вес и вообще начать чем то заниматься. Потом купила книгу Миримановой про систему -60, почитала ее и начала потихоньку ей следовать, там все просто,но упростила ее под себя. Потом уже начала ходить на групповые занятия йогу, пилатес, степ и проч. Было лето и тк я просто жить не могу без арбузов я старалась целыми днями есть только арбузы, потом постепенно постепенно у меня поменялось питание, перестала ужинать перед сном с мужем за компанию.Ну а по осени я купила себе годовой абонемент в фитнесс клуб и чтоб жаба не душила ходила часто и много, благо муж поддержал меня и сидел с ребенком.Ну таким образом долго и медленно худела, на диетах сидеть не могу воообще ни на какой и ни на одной. Главное для меня было увидеть конечно что есть результат, что моё тело поддаётся изменению. У меня родители полные очень поэтому мне никак нельзя себя запускать.