у: обезжиренный творог, половина граната, кофеперекус: арахис, штук 30  (блин, муж всегда держит заначку!) и яблокообед: яйцо, обезжиренный сыр 30 гр, салат из свежей свеклы, редьки, лука и огурца.второго перекуса еще не было, но думаю будет кофе.ужин - врагуутром как обычно пресс 150 раз и талия