завтрак - 2 бутерброда с икрой, кофеобед - 5 кусочков мяса из рагу, кусок морковного торта.потом только молокочай.час силовых и 40 мин на дорожке.но что-то взвесилась сейчас с дуру - как-то пока отвес мне не светит