Не могу, не могу! Лишних 10 кг. Рост 160. Стабильно держу 63 кг уже много лет. Как-то раз похудела сильно, на 10 кг, весила 52, выглядела и чувствовала себя на все 100% красоткой! В беременность рожала под 90, не сильно напрягалась , чтобы к своим 63-м вернуться..в дочкин год была такой же, как и до родов, может даже худее на  пару кг. До 52-х похудела потом путём жёсткой диеты вплоть до ежедневных голодовок, но такую диету держать не смогла и через год стала 60, потом 68...потом опять само собой вернулось к 63-м. Худею только на жёстких ограничениях с голодными перерывами в 6-12 часов. Худела в жизни раза 3 до 52-х, намного чаще до 58-ми, но вес держать не смогла. Могу не есть хлеб и сахар-подтянусь до 60-ти. Спортом не занимаюсь, потому что это выкидывание денег на ветер..поясню-занималась шейпингом и аэробикой с 14 до 23-х лет, толку ноль. Сейчас добавилась занятость, усталость и ВСД-купила велотренажёр, но даже глядя на него чуввствую отвращение от мысли, что опять почувствую стук сердца. Ем раз в день, вечером, привыкла так. От советов чаще есть поправилась на 3 кг за месяц. Очень склонна к отёкам и к перееданиям. Пробовала анализировать-поняла, что я так себя "люблю". Переедание-удовольствие, потому что больше ничего, кроме еды и алкоголя, меня не расслабляет. Сомнительное удовольствие, конечно, но больше меня ничего не интересует...вернее, я ничего не хочу. Отними у меня этот последний шанс, и жить мне будет незачем. Вот и чередую-то вино сухое, то обжираловку...причём не ем шоколад и торты вообще. Ищу бедолаг, таких же как и я. Я знаю, что это психология. может быть, с гормонами не в порядке...к врачу как-нить доберусь, а вот что с мозгами делать? Муж есть. Любит меня. Но утром портится настроение, когда гляжу на себя в зеркало. Хочу одеваться красиво, не думать о том, что по бокам складки висят..Вот и сегодня опять...Как худеть такой, как я, которая не верит в результат? Киньте тапков плз.PS Как ни странно, но очень усугубляет ситуацию то, что выгляжу я в принципе для своих 34-х лет нормально. Ну, полновата. Но не столько на мне лишнего сала, в одежде почти не видно, и поэтому мне не стыдно  на людях, мне стыдно перед собой и мужем, когда раздеваюсь А, ну и хомячить люблю в одиночестве, в гостях или при муже почти не ем. Странно.