Главное - не переборщить, в крайности не удариться. Анемия беременных может быть и нормой, но при сильном падении гемоглобина могут начаться проблемы с малышом. И не упустить момент, когда еще можно едой поправить или значения нормальны для данной женщины не очень-то просто... И, гемоглобин вещь такая, за один день не поднимешь. У меня 3 недели назад был 108, считаю его нормой, но пытаюсь поднять едой. Сейчас сдам повторно - если будет стремиться к 100 и ниже - перейду на таблетки.