У меня самой с нервами проблемы бывают, это от головы идёт. И был период когда на улице приступы начинались, слабость, сердцебиение, ноги подкашивались. Боялась что упаду, и чем больше боялась этих приступов, тем чаще они были, домой еле живой добиралась. А в один прекрасный день я просто пересилила себя, постояла, глубоко подышала и пошла дальше, несмотря на ватные ноги. И вы знаете, когда пришла домой то чувствовала себя прекрасно. И как отрезало, не было больше их. Это так называемые панические атаки были. У вас ведь то же самое. Просто перестаньте их бояться и всё. От этого не умирают