Ну я тоже таким характером страдаю  Если соблюдаю диету, то четко и без нарушений обычно, только жаль, что надолго меня тоже не особо хватает  Но все-таки японку и 3 раза протасовку я выдержала, на "Минус 60" полгода сидела (первые 2 месяца идеально, потом начала отступать от списка продуктов, но после 18 не ела)Но можно менять диеты под себя и это даже нужно делать, если по-другому никак в силу обстоятельств. Вот например, в этот раз протасовку решили видоизменить - есть понемногу фрукты, т.к. летом сидеть без фруктов обидно