я не живот поливаю, вернее, не только его. Спину, всю себя. В особо тяжелых случаях даже с головой. Ведь это спазмы идут. Они от тепла проходят, мышцы расслабляются, если это не родовая деятельность, конечно.Долго торчу. Но я вообще люблю горячий душ. Не ванну, а именно душ. такой температуры, что муж мой, например, не выдерживает. А я от его "комфортной температуры" зубами клацаю. Последний раз позавчера в 3 ночи пришлось залезать. Минут 20 "грелась". Зато попустило до состояния "не оно, еще поспим".