сахар - быстрые углеводы, не менее вредные чем животный жир, отправляется по тому же адресу. НО!!! Повторю свою теорию, на себе опробованную. По началу не надо себя уж совсем жестко держать, иначе уйдешь в неконтролируемый зажор. Съешь порцию, и отработай. Со временем возможно организм сам перестанет подавать сигналы такие. А если нет - то полюбому найдется разумный компромисс. Чем больше кг позади, тем больше кайфа от результата, от того что ты смогла это сделать, и меньше желания жрать вредность - жалко останавливаться и перечеркивать достигнутое