Свиристель права. Абсолютно безаллергенных продуктов НЕТ! Всегда привожу в пример совего сына,у которого до 2 лет была аллергия.... угадайте на что? Никогда не догадаетесь - на цветную капусту! После 3 лет пробовала опять дать - все ок, перерос. Ну не ешьте вы заведомо вредное, типа фаст-фуда и сомнительных полуфабриков, не пейте алкоголь, не объедайтесь жирны-копченым-острым, не ешьте экзотических незнакомых продуктов. И все ок будет.А лактацию поддеражть можно только одним способом - прикладывать ребенка к груди. Питание матери тут ваще ни причем