Омега триИз жирокислот составляющих омегуЕпа и дхаНаш мозг состоит на 50 проц из епаПринимайте регулярноНе пейте много алкоголя он вымывает мозгСтимулирует мозг так же кислоты в розмаринеЖуйте листики свежего розмаринаСтимулирует мозг так же кофе и шоколад сразу после употребленияЕсли вы учитесь делайте перерывы через каждые 40 мин Пейте воду