Как же я сейчас благодарна родителям, что они меня во младенчестве кормили строго по нормам, даже не взирая на вопли бабушки "кормить ребенка на столько, сколько он хочет". Один - педагог, второй - медик, я - первенец, все родственники далеко, поэтому все делали по книжкам, а там сказано, что норма такая, значит, такая (бабушка ворчала во время отпуска). Права я или нет, считаю, что таким образом они заложили часть культуры моего питания или, по крайней мере, не "подготовили базу" под последующие проблемы с весом.  Едоком хорошим я всегда была, даже в возрасте 8-13 лет немного контролировали, чтобы не ела много (правда, из-за этого появилась привычка кусочничать не за столом). В юности и молодости особых проблем не было, вес всегда был в пределах нормы (не забываем, да, что норма - это НЕ одна цифра, а ОТ и ДО в кг). В студенческие годы хорошо так похудела, на размера 2, просто бегая по вечерам, в питании не ограничивалась (на выпускном хотелось быть красивой-красивой). Конечно, нам, "советским" детям, повезло в плане дефицита вредных продуктов - колбасы, сыра, и др., потом - чипсов, колы и прочего фаст-фуда не было, питание домашнее, в том числе и выпечка. Сейчас сложнее, но и выбора полезного+вкусного больше - всякой зелени (рукола), фруктов круглодичных и т.п.Хотя, вот этот пережиток советской эпохи - первое-второе-чай на один только обед - убивает! Куда столько??? Будучи взрослой, потихоньку перевоспитываю себя - побольше зелени, овощей, пареного, тушенного, но НЕ жаренного и т.д.