да, Свет, во-первых, идеальный вес по мнению диетологов наверняка не даст нам идеальных параметров, которые наше общество придумало 90-60-90...а во-вторых, эти 62.5 могут быть разными по составу - у меня жира много, надо его по максимум заменить мышцами и тогда и объемы будут лучше и вид на порядок приятней.