для беременной и 90 еще норма.... а пить железо будет вымываться кальций......хотя если дают бесплатный рецепт (мне выписали при гемоглобине 110) я пошла и получила, потом подружке презентовала...ей как раз перед операцией надо было повысить гемоглобин)))))))))))) вот и польза