Добрый день,посоветуйте чем мне можно заниматся)Вес большой(95 кг) сижу на здоровом питании-вес начал потихоньку уходить)хочу добавить фитнес,есть возможность заниматся и дома и в клубе.Возраст 40 лет,проблемы с коленями(побаливают).Очень хочу похудеть,сила воли есть)Заранее спасибо,