Мне очень тяжело сидеть дома ине жрать. Все  выходные на пролет я жру и жру и жру.Поэтому выбираю вкусное для себя и малоккал. Я сыта и желудок переполнен. Все довольны и я и мозг.Ем метелку, овощной суп, смуси, творог с чаем, фрукты много, морковные палочки, пью много чая т кофе с молоком.И постоянно постоянно жую с переодичностью максимум 1-2 часа. Может тебе придумать занятие вне дома? Меня здорово спаает работа 5-6 дней в неделю.На работе жрать почти всегда некогда. А если все сожрешь, то нечего =)