кашель какой у вас? если сухой надо сначала муколитики попить, картошку сварите в мундире и подышите под пледомесли влажный-лазолван можно или чаи -сборы отхаркивающиеу меня если грудь болит-водкой натираю и тепло(пеленка+шарф)очхорошо для горла(детям делаю)-в пропоции 1 к 1 сок лимона, мед и глицерин(в аптеке копейки стоит), смешиваете и по десертной ложке каждые 2-3 часа делаете гр-р-р-р-р(около минуты-две), потом глотаете, смягчает хорошо