я лично ограничиваю, потому что понимаю, что на подкорку все равно все записывается, хоть фоном, хоть как... Мне в свое время родители фоном CNN включали, и таки у меня действительно listening сomprehension на экзаменах был(о) лучше, чем у других. Но это уже в подростковом возрасте было.