ой, ну 500 гр можешь даже и забыть...	 Вода задержалась и все.	 Мне вот муж такую фразу произнес, после нашего с ним обжорного вечера, когда у меня на утро был +++, а у него его старый вес без привеса.	 "Света, ты ешь еду без удовольствия и боишься ее!!! И сама знаешь что у тебя будет от нее +++. А я ем с удовольствием!!! И не думаю о том, что я поправлюсь!!!"	 так что осталось это мне теперь на практике применить, и перестать бояться вкусной и вредной еды