я считаю, что если не ешь сладкого-печеного-мучного, то все остальное, от чего набирается вес - нормально. И все это потом скинется, и никакие спецдиеты тут не нужны. Я вот ничего вредного не ем, а уже +6 кг (20 недель). но по мне вообще ничего не видно, не понятно, где это спряталось. так что продолжаю есть))