В первую очередь- забить на всё и ложиться спать днём с детьми, используя любую возможность поспать. Да, Вы проснётесь и  увидите раскиданные игрухи, но если Вы будете наводить порядок, то увидите те же раскиданные игрухи на 5 минут позже.Дети болеют- тяжело. Сразу "день сурка" с лечением. Сочувствую. Не загоняйте себя. Поправятся- уберётесь