Я, кстати, тоже сидела на протасовке один раз)) Но я не особо толстая, чем меньше худеть - тем тяжелее, это я к этому)) Так что скинула примерно 5 кг. Ну потом 3 вернулись))) Но вообще считаю это неплохой диетой, но лучше комбинировать с -60.