Мой совет - вспомнить, что Вы - взрослая женщина и все силы бросить на налаживание отношений с мужем, отцом ВАШИХ ТРОИХ детей. Извините, что Вы, возможно, хотите услышать какие-то волшебные советы по поводу фигуры, но совет вот такой. во-первых, спокойно  с ним поговорите - это раз. Во-вторых, попытайтесь изменить и свое отношение к ситуации и себя - спокойнее, позитивнее и веселее. Пусть мужу станет с Вами тепло и интересно. Конечно, займитесь собой - активные прогулки и движение, может, в бассейн со всеми тремя детьми записаться или гулять  с санками и бегать в парке. Еду пока не ограничивайте, только ешьте хорошо на завтрак, обед и ужин - рыбу, мясо. овощи и фрукты, крупы, орехи. Все остальное - по желанию, но это - обязательно! А потом уже спокойно решите, нужен ли Вам такой муж, или без него лучше.