Это мне?	 Я сладкое не хочу. Вчера колбаской сервелатом отрывалась.	 А то на Украине- это все не вкусное.Бодик  лучше с утра. 20 минут там есть программы.Я делала иногда с утра.Но можешь и вечером, 20 минут.Уснешь или нет, пробуй!!!	 Там нужно на голодный желудок.Я просто когда раньше делала фитнес в 20.00-21.00 ( то спать ложилась только в 00.30), вставала в 5.30После треньки, энергию девать не куда, сразу просыпаешься.Я щас пока ничего делать не буду. Я и так на море по 2 ч. в море аквааэробику делала, пусть организм малек отдохнет. Только сиську качать буду, чтоб не похудели.