Ужас какой то.. Что за жизнь... Надо срочно искать кучу плюсов от этого всего, и фанатеть от самого рпоцесса подсчета.. Иначе и в депрессию впасть не долго!Просто мне кажется кушать все, но по-чуть чуть, плюс конспектировать сожранное. И когда ты уже видишь, чт ов 7 вечера у тебя 1700 ккал, то вряд ли рука за конфетой потянется..И даже если и будут случаться зажоры, то проще будет устроить разгрузку, если держишь руку на пульсе..Ну или раз в месяц устраивать сельдереевый разгруз =) У меня на нем 2-3 кг уходит =))