зависит от того, что Вы вообще с охоткой едите. Я уже давно не ем вареное тесто (посему не ем пельмени, блины, макароны), оно лежит мне тяжело на желудке. Не ем мясо, исключение баранина, но она редко, ибо натуральная баранина местных баранов удовольствие дорогое, свинина массовое мясо, птица напичкана антибиотиками, говядину я не переношу. Как только мясо за кг стоит как 1 кг фруктов оно вообще не покупается. Индюк массового производства живет в убогих условиях, напичкан лекарством, живет 100 дней...не знаю, для меня ето не мясо. Очень люблю свеклу и все что со свеклой, орехи, натуральные соки, т.е. выжатые самой (морковный с сельдереем). Практически не пью молоко, не переношу, иногда правда тянет на какао (вот тогда в воду добавляю молоко), из сыров ем несколько сортов, к шоколаду равнодушна...Правда увлекаюсь Рафаело, птичьем молоком, чизкеиками, оливками, дим сумом (тут рисовая мука), солеными огурцами, и к сожалению пью многовато алкоголя. Печенье ем только домашнего производства, в покупном стока ингридиентов, что язык можно сломать.Т.е. можно есть все, но ето должно быть приближено максимально к натуральному, с оливковым маслом, никаих полуфабрикатов, колы, газовых напитков, ненужного жира, колбас, дешевого мяса. Вопрос как привыкнуть? Я давно поменяла стиль еды, есть надо что бы жить, немного, качественно, неторопливо, приближенное к натуральному, тогда вообще и диеты держать не придется.