про кряки лучше вам не знать, это незаконно.а вручную... есть в виндусах определенные места, откуда обычно запускаются всякие вредоносные бяки. места эти надо знать, но мне лениво следить за прогрессом, и я решаю проблемы по мере поступления, обходясь тремя домашними компьютерами. если с одним проблема - даже и такая, которая не позволяет воспользоваться яндексом, чтобы ее решить - остаются еще два, чтобы понять, что с третьим. лишние компьютеры всегда полезны...регулярно чистить.. комп - не квартира, а программки - не пылесосы. регулярно чистить (вернее даже - приводить в порядок) можно и нужно папку с вашими документами, картинками, песнями, фильмами и прочими вконтактиками. а уход за системой в вашем случае лучше свести к минимуму, вмешиваясь только в критических ситуациях. целее будет.и, кстати, совет на тему. лучше хранить ваши данные - ну, фильмы, фотографии итд - не в очевидных "моих документах" или на рабочем столе, а на отдельном физическом диске, не на том, где установлена система. и особо ценное дублировать на другой диск, внешний, по юсб.