гормоны последние 2 годы обычные ОК. до этого были сильнее. вес: утром может быть 84, вечером уже 85.5.  Причем 1.5 кг еды я за день не ем. а так в среднем по утрам 84.7-85. 14 кг за год, вес сразу вверх пошел. С 48-50размера до 54 сейчас. Гормоны сейчас несильные. на них вес стоит не увеличивается Завтрак ем смесь: кефир+ложка отрубей+ложка меда+3 чернослива. Обед-суп без мяса 250 гр или второе по системе худеем правильно(здесь ссылку давали год назад). Ужин-смесь как и утром. или творог с фруктами