ну так я тоже испытывала голод этот месяц, ждала каждый прием пищи. Даже вода за 30 минут до еды не спасала.А сейчас желудок малек ссузился. Приходиться впихивать.Да еще и по объему порций никак не могу сориентироваться.Если мало съем, то потом есть хочу через 2 часа, а если много съем, то потом 4 ч. есть не хочу.А интервал нужно делать 2.5-3 часа, между приемами.И дробить на 5-6 раз.У меня пока 3 основных приема пищи, редко 4.А 5 вообще очень-очень редко.