1) да2) необязательно плотный, но завтрак. Запустить можно и в обеда, только полдня быстрого метаболизма потеряно )3) сомнительно, что ккал тогда не наберется. Если еще и насыщаемость... Но если так - тем лучше ) Не замедлится, так как его постоянно подкармливают и голодная смерть не грозит)