Личное дело каждого - кто-то категорически против, кто-то категорически за, некоторые считают, что витамины из теблеток все равно не усваиваются.... Ну и на свою диету надо ориентироваться - я начала витамины для беременных т.к. и до бер-ти ела очень мало, не ем мясо совсем, а во время бер-ти начался токсикоз и я совсем ничего кроме макарон есть не могла.