у меня волнами - накатывает\ откатывает и опять накатывает . это такой постоянный процесс ))) поэтому и говорю ,что темперамент не поменяется. сейчас я еще более-менее научилась абстрагироваться от своих же эмоций и копаний,  но ненадолго. прогресс есть -  раньше  было хуже.  мужчина - это внешний раздражитель. все проблемы- они в своей же голове сидят.