Я всегда стараюсь подниматься вверх, если я не на огромных каблах. Какая-никакая нагрузка. Праавда, я в спортзал хожу но привычка с лет начала похудения "под Синди Кроуфорд", начавшейся лет дцать назад уже ,похоже,неистребима