шесть силовых занятий... впервые сегодня ничего не болит... и во время занятий не болело, но мышцы зверски дрожали... меня аж трясло частично... домой пошла на дрожащих ногах...принимайте анальгин, как в интернете кое-где советуют... я принимала - помогает...