Ну тут надо не только в чистом виде принимать оливковое масло, а и готовить на нем, в салаты только его, и вопрос не месяца даже, а как образ жизни и питания, а это тоже небюджетно, хотя и полезно. А еще его на волосы хорошо и на кожу головы, снимает раздражение, убирает сухость, еще ванночки с подогретым маслом для рук, да и не ванночки, а просто подогреть и нанести на руки и под перчатки на ночь.