НУ это кому как, наверное. Я сама бегать не люблю - хожу в быстром темпе от 6,6 до 8км/ч, все устраивает. Муж бегает (но он с 5 класса легкой атлетикой занимался, потом 5 лет военного училища, где физ-за была серьезная+ежеутренние кроссы), ходить его не заставишь. 35 лет-никаких проблем с суставами (ттт) никогда не было.