Я вот выздоровела почти и пришла ответить, я видела, только писать не в состоянии была)НУ смотри, я к ней приезжаю 1 раз в неделю, плачу деньги мы с ней беседуем, как прошла неделя, было ли голодно, было ли сытно, какие проблемы итп и она дает мне меню на неделю. Каждую неделю разное, завтрак, 12 часов, обед, 16 часов, ужин, 21 час. Все строго, ни влево ни вправо. Вариантов масса: говядина, треска, курица, индейка, йогурты, супы ну итп... Я так понимаю, в основе ее метода подсчет калорий в сочетании с правильным питанием. Жопа в КД, вешалка, я хожу в тихушку таскаю финкриспы и жую их, потому что капец. Ну хотя бы не привес, по нулям, но все равно, я за эти 5 дней практически с ума схожу от голода, хотя сама видишь, еды очень много