Рецепты от народа:1. Предлагаю свой рецепт чая для похудения, который часто используется в наших краях.  За основу берется все тот же имбирный чай, но в пару к нему идет шиповник. Особенно это сочетание хорошо для тех, кто уже перешагнул 30-летний рубеж или страдает от давления, ведь такой имбирно-шиповниковый чай хорош не только для похудения, но и тем, что очищает кровеносные сосуды, борется с раковыми клетками и помогает при проблемах с гинекологией.2. Я, если мне нужно немного похудеть, просто завариваю в термосе зеленый чай, добавляю пару лоскутов имбиря и совсем немного коры крушины или сенны. Устраиваю себе разгрузочный день и пью этот состав. Если горько, добавьте мед. То есть получается тот же имбирный чай для похудения, но не просто стимулирующий обмен веществ, но и ускоряющий выведение всякой бяки из организма. Лучше делать это в выходной, так как в туалет бегаешь часто)))3.По совету своей старшей сестры я добавляю в утренний чай немного перца и молотой гвоздики, совсем чуть-чуть. Она говорит, что так усиливается обмен веществ, я ей верю, потому что она уже похудела, а я только начинаю вес сбрасывать.