Свет, я не знаю в граммах, у меня весов нет. В день съедаю упаковку черри 250гр, растягиваю на завтрак и обед. Скока там калорий-фиг знает?Сахара кладу МНОГО!!! Блин! злюсь, а кладу  на чашку 200мл 3 чайные ложки с горкой. Но строго с утра  Иначе не сладко. Меня как-то переклинило - либо ОЧЕНЬ сладко, либо несладко совсем.Весы радуют, да. Я тут пораскинула мозгами и поняла, что меня спасет безуглеводная диета. Что я ем в последние три-четыре дня? Овощи, ну сыр иногда, сахар только в 8-10 утра. И на весах уже опять 51 кг. Как только добавляю углеводы после обеда, сразу плюс... или в лучшем случае вес держится.