"Магний содержится: в проросшей пшенице, печени, отрубях, дрожжах, большинстве растительных продуктов, бобовых культурах (бобы, соя, фасоль, горох, чечевица), яичном желтке, сыре, картофеле, зеленом горошке, рыбе, твороге, кислом молоке, сметане, капусте, свекле"Естественно, магний содержится практически везде, но вот то что вы перечислили далеко не основные источники магния. Печень, дрожжи, яичный желток, кислое молоко, сметану, и свеклу вообще можете исключить из этого списка. Самым богатым источником магния являются орехи, в частности кешью и миндаль.