Вы тут все очень толстые, жрете по вечерам салаты и суши и поэтому рассказываю, как нужно худеть.Есть пару листьев салата в день и бегать по дорожке с пульсом 30-40 не больше, иначе похудеть не-воз-мож-но. Записали? Это говоря вам я, гуру фитнеса и диеты.