Ну вот если нас вчера пучило,ночь проспали, а с утра я начинаю кушать гречку, то весь день доча спокойна.Ты уж сильно то не расстраивайся-на завтрак гречку с маслом сливочным и сахарком+чай-вкусненько так, в обед-гречка с мясом и подливой-тоже вкусненько, а на ужин на выбор или как завтрак, или как обед. я так и еще пару раз могу покушать