Польза такая, что понимаешь, что твои вопросы и проблемы абсолютно те же, что и у многих. Никакой исключительности, а соответственно и переживать сильно незачем. Польза же за этим следует очень большая: перестаешь сосредотачиваться на плохом, а больше обращаешь внимание на хорошее в своей жизни. Потому что хорошим тут делятся редко, следовательно все хорошее в своей жизни воспринимаешь как исключительно особенное, новое, никем не пройденное - и ценишь его уже гораздо больше, чем банальное плохое, которое тут у всякого может случиться.