з: кофе с молоком,сахаром, два бутика из криспа и сыра 15%п: чай с вареньемо: суп на мясном бульоне с овощами+ложка манезика туда п:чай с вареньему: творог 150гр+много сгущенки (ой)потом кефир, и перед сном 100гр мороженого с ломтиком банана (вкуууууснаааа) зато нагрузок сегодня завались! драила квартиру в наклонку весь день! Устала как собака, отчаливаю спать. Надеюсь на отвесик, весы уже сейчас порадовали