Никотиновая ломка - это самое простое, потому что это БИТВА!Ты абсолютно четко понимаешь, что сражаешься с монстром по имени "зависимость", и каждый следующий день (и даже час!) без сигареты - это очередная твоя победа надо монстром. Курить хочешь не ты, а монстр. И вот это ощущение победы очень помогает психологически.А вот когда физическая ломка кончается и монстр в его активном проявлении побежден (дней через 5-7), вот тогда приходит уныние. Эйфория от победы прошла, а ощущение, что тебя лишили чего-то очень важного, осталось. На мой взгляд этот период намного тяжелее.