вот греть ,само собй ни как нельзя..из тепла можно только сухое(пуховый платок например) нужно и можно просто промывать нос водичкой(можно соленой) и это даже очень нужно делать постоянно и без простуды!и капать интерферрон брызгать биопарокс в нос и горлооблепиха и мед жуткие аллергены!