у меня сейчас вообще такое состояние - развалюхи перед окончательным развалом окромя швов, еще коленки ноют и самое противное - кости таза в районе лобка болят. я чихнуть боюсь, и не из-за швов, а из-за лобка - ощущение что он вот-вот на две половинки развалится.а вообще я дома-то неделю только, еще даже не вошла в роль мамы, так что тренировки - это попозже, но нужно обязательно!