Да никак, такое не забывается... Читайте книги по психологии, работайте над собой, можно изменить ему(чтоб засрать свою нежную душу) я серьезно, но это я как вариант...  сама когда-то хотела воспользоваться этим советом, но поняла, что это мне не поможет...Что делаю я: психолог, книги, бассеин, ролики, велосипед, новая работа, новые друзья, с сентября второе образование иду получать... вроде поднимается, самооценка)))