я не фанат спорта, но без него чувствую себя плохо. и настроение не очень, и самочувствие. была бы рада, чтобы без спорта бы с этим было все отлично и можно было на него не ходить. немного себя приходится заставлять - но хожу совершенно точно не для похудения. спорт вообще для похудения вспомогателен, от него особо не худеют, я так ВООБЩЕ не худею. мне спорт помогает исключительно не поправляться. а все похудения исключительно - это коррекция питания.