все от лени. и сутулость тоже. думаете, МНЕ легко держать спину? но знаю - надо! грудь вперед, плечи - вниз, зад под себя (живот при этом втягивается автоматически), голову вверх - и вперед легкой походкой! (расслабляться нельзя).