Мой муж тоже бросил, почитав книгу Карра. Книга имеет некоторый психотерапевтический эффект, а муж, видимо, просто был готов воспринять эту новую информацию и способ мышления, т.к. очень хотел бросить курить, был открыт. Физическая ломка от никотина очень короткая, т.к. он быстро выводится из организма, и ее легко перетерпеть. Психологический аспект важнее. Иногда одной этой книги недостаточно, т.к. в мозгу возникает когнитивный диссонанс и информация просто не воспринимается. Тогда, возможно, нужна помощь специалиста. Но иногда можно справиться и самому. Должен наступить переломный момент, сдвиг в мировоззрении. Например, кто-то может вмиг бросить курить, забеременев, или как-то вдруг "переключившись" в один прекрасный момент. Такое же переключение может произойти от чтения нескольких книг, просмотра видео, посещения специальных форумов непрофессиональной взаимопомощи - новая информация постепенно достигнет критической массы и воспримется, прорывным образом поменяв образ мыслей. Я знаю еще пару книг для этой цели: Зайцев "Зеркало для курильщика" (написана врачом) и Сугоняко "Химиодистрессомания". На форуме курильщиков наверняка есть и еще много полезного, как помочь себе в достижении цели.