я вот с дуру сегодня взвесилась и афигела	 сколько во мне ВИК	 а грудка куриная тебе не нра?? Рыба в фольге или тушеная с овощами	 каши разные	 фрукты- все можешь есть и много	 Морковка+мандарин- супер салатик.Я творог с яблоком только несколько раз на протасе ела...