мы худеем примерно с конца ноября...у стройняшки минус 9 кг...у люсильды -5...у меня -7...сорри про других не помню..по мне так очень эффективно !а еще скажите кто из старичков нашего топа зазывает  новеньких сюда ??????бред какой то !! и вам не подавиться !