Ну а ты как худеешь-то вообще? Если на "Минус 60", то можно кашу с утра. Если калории считаешь - тоже смотри, чтобы укладывалась. Я ж на протасовке, мне такое категорически нельзя.А вообще манка вроде бы как самая бесполезная каша, ее иногда можно есть, конечно, но каждый день не стоит. Лишние калории, а пользы ноль.