Вы можете потратить 5 минут погуглить ссылки на полезное питание, на группы поддержки для людей с лишним весом, на комплекс упражнений "для дома" или на какую-нить проверенную книгу самопомощи типа Лисси Муссы или "Система -60". И дать ей эти ссылки. И Вы молодец, и тетка отстанет, а может и похудеет.