Но если подумать - рост и вес у меня немаленькие, сброс веса по 500г в неделю... Всё сходится.Ввела сегодняшнее меню. Сегодня у меня как бы расслабон.  Поход в зоопарк, сахарная вата, попкорн и яичница с колбасой!  И всё зелененькое, всё пока в норме.  Всего:  ККАЛ       УГЛЕВОДЫ 	  ЖИРЫ 	     БЕЛКИ        1606 	      198 	   61 	      68Твой План На День:      1600 - 1950  180 - 317     36 - 76    60 - 171Смотреть страшно на эти значения, но еще и запас имеется! Я в шоке!