От складок на спине попробуйте крутить обруч. Они сейчас разные бывают - с какими-то утяжелителями и т.п. Я прошлым летом крутила самый обычный ((дочкин) аллюминиевый. Очень и складки на спине и живот подтянулись, правда я худее Вас. Удачи.