"Твердые" животы - именно потому что жир висцеральный, то естьвокруг внутренних органов. А сверху че - сверху мЫшицы - у кого они есть, а у кого еще и сверху жирком прикрыты.То же самое, кстати, у женщин, у которых фигура "яблоко" - но у них чаще комьбинация подкожного и внутреннего жира, потому слождно встретить такую женшину с "пивным брюзом" - разве что отек при заболеваниях, напр. печени, но это другое, болезнь, однако. А избавляются от этого классически: жрать меньше, двигаться больше. Причем переходить на режим "ЖНМ" и "на зарядку становись" на всю оставшуюся жизнь, а то ее останется не так много: такой внутренний жир опасен развитием сердечно-сосудистых болезней, опухолей и прочего. Так что беременныъх мужучков пинками-пинками с дивана и в спортзал.