вы массаж пробовали? очень хорошо ляжки убирает)ну и похудеть можно еще немного. я правильно поняла - у вас сейчас 74 кг при 174 см? зря вы думаете, что верх сильно похудеет.я тоже худею сначала с лица, до определенного веса. а потом верх останавливается и в худение включается жопа)