ну дома с малышом так и получается - час спит, потом минут 20 сосет. И ночью тоже. Так что это нормально, что так не быстро получается. Можно перед сцеживанием выпить горячего - чая или с молоком не так важно. Еще тмин, фенхель стимулируют выработку. У тебя молокоотсос электрический? так часто  и много ручным цедиться точно офигеешь...