Я 30 лет (потом и сыну 12) отмечала в кёрлинге - нестандартно, физ.нагрузка, командная игра, потом поели там же в кафе. Мышцы на следующий день болели, но синяков не было. Кёрлинг-клубы Москвы: http://www.sportspravka.com/main.mhtml?Part=14, мы были в "Планете льда".