ну мне тоже первые дни было непросто, а потом, когда ребенок стал засыпать в 22.30, встать в 8 утра уже не было проблемой. а то получается замкнутый круг- встать рано тяжело, а потом еще тяжелее прыгать до полночи... и так каждый день. не факт, что вашему ребенку такая схема подойдет. но я попробовала и мне повезло  да, забыла написать, что подъем в 8 утра я не резко ввела, а постепенно. каждые 2-3 дня убавляла сон на 15 минут