Что то фигня, что это - пользы "0", один вред. А баловать себя можно, и даже нужно. Но если стоит задача похудеть, надо сначала ПРИУЧИТЬ себя правильно питатся, а уж потом баловать. А не каждый день баловать и иногда нормально питаться.Попытаюсь объяснить на пальцах:Например ты съедаешь апельсин. Сок, клетчатка, витамины. Он попадает в желудок, затем в кишечник. Клетчатка заставляет кишечник работать, сок и витамины через кровь поступают к клеткам. Клетка питается и перерабатывает полезные вещества затрачивая на это энергию. Отходы от переработки клетка "высерает" обратно в кровь, потом это идет в почки и выводится из организма.Если в составе продукта присутствует химия ( ЕЕ, усилители, улучшители) Например ты пьешь апельсиновый сок из пакета со всей химией которая там намешана. Клетчатка в кишечник не поступает, питательные вещества вместе с химией поступают в клетку, клетка вырабатывает энергию, и "высирает" отходы, так вот клетке надо высрать не только отходы но и всю химию, которая в нее проникла, а энергии от переработки полезных веществ на это не хватает, в результате происходит зашлаковка организма - ты вялая, снова хочешь жрать, и вся дрянь сначала усилием клеток выводиться (работа в холостую), потом выводиться не полностью, а потом клетка машет рукой и начинает хереть и зашлаковываться, потому что вредных веществ поступает больше чем полезных, и ты все время хочешь жрать.Примитивно написала канешн, но как-то так.