Да не в этом вопрос)) я много летаю, начала уже давно, перелетов было много разных по времени, но мне хуже с каждым разом делается)) Вот с точки зрения "снотворного употребить" лучше 10-часовой наверное, а то боюсь при 4-часовом не проснусь по прилету, как выносить-то)) И смех, и грех  Сама не знаю, что делать.