Оль, твоими словами надо, пожалуй, весь холодильник обклеить.Но с другой стороны, как не есть вечером ( то есть после 4-5 ти вечера), голодно же. И спать голодно ложиться. Даже если последний раз кушать в шесть, спать приходится ложиться полуголодной. Никак даже к этому режиму привыкнуть не могу.