могу рассказать как было у меня...  мой ребенок из тех кто был приучен к рукам, никогда не засыпал сам. считаю что это моя вина, с младенчества надо было меньше приучать к рукам. ну да ладно. про эти методы начала читать когда ребенку было год, попробовала, не выдержала моя душа, бросила... засыпали в обнимку, потом я уходила в спальню взрослую, до 5 лет так было в 5 лет решила таки попробовать снова, дождалась когда папа сердобольный уедет, с ним бы ничего не вышло сказала ребенку, что ему уже 5 лет исполнилось, он стал большой и должен учится засыпать один. в общем за один вечер у меня получилось, 40 минут его беготни ко мне, мое спокойное "возвращаемся в кровать". самое главное,т.к. он привык к рукам и ласке, мы долго обнимались перед сном, потом я его держу за руку и ухожу. сначала мы обнимались минут 5  держала я его за руку тоже минут 10... теперь он уже сам меня отправляет, обняв один раз и минуту подержав за руку. слезы, могу сказать, были только в первый вечер, было сложно устоять ... теперь ребенок стал засыпать не только сам вечером за 5 минут, но и научился засыпать днем в саду без проблем (до этого были бесконечные мучения без сна днем) В общем , девочки все в наших руках, мы сами совершаем ошибки сначала , потом сами их исправляем...