не, это не завтрак. А перед завтраком. Завтрак через 15-20 минут, или через 10 можете. Я готовила с вечера и в термос.А то посуды много мыть с утра мне лень. Я с утра выпивала, пока умыться и тд, и через 10 мин. кофе+сигарета( хотя врач не разрешил ни кофе ни сигареты) И завтрак у меня был через 2.5 ч. толькоосвянка на воде, забелить молоком. или смотря на какой диете я сидела