обычная "гипоалергенная диета" часто значительно помогает. Обращать внимание на состав продуктов - например, смесь для блинов (так распространенная в Канаде) - уже не вариант. Не покупать ничего с добавленными витаминами (сок, например), любыми красителями и т.д. - погуглите по-русски, информации очень много.