а зря!!! нужно любить себя в ЛЮБОМ ВЕСЕ!!!	 еще есть сайт "диета онлайн".там удобно вести пищевой дневник. В "Планировщик питания"Но с 3 детками это почти не возможно!!!	 Но там можете все равно зарегиться и посчитать первое время, может будет находить планировать еду с вечера себе на дионе и строго придерживаться плана