серьезно абсолютно) помню, я тоже спрашивала у девушек из моей клиники)) вставляю, таблеточка быстро растворяется, однажды только "вытекла", но это я ее сама неглубоко засунула. честно говоря, я вставляю их вместе с утриком по утрам, т.к. сквозь сон еще))вечером разбит прием. Вставляйте сначала эстрифан, а через полчаса утрик, если переживаете.