я варю отдельно супчики (мясо постное плюс разные овощи), потом мясо мелко режу, овощи мну вилкой, чтобы были кусочки, добавляю немного оливкового масла и укроп. Ребенка от этих супов (хотя не свосем это суп, не очень он жидкий получается) за уши не оттащишь. Ничего не слащу, но когда к кефиру приучала - добавляла в него ложку варенья. Хотя я кашу развожу смесью, а  она сладкая такая. В основном не солю, но иногда немного могу соли добавить. Педиатр сказал, что можно уже слегка подсаливать, что натрий все равно нужен организмуИз взрослых продуктов даю хлеб