ты уже и в 63 очень хорошо выглядишь! у нас примерно похожи параметры - у меня рост 175 и вес сейчас 63,5. Про вес  - ты весы всегда четко на одно и то же место ставишь? на абсолютно гладкую поверхность? мои весы, если их поставить на коврик, показывают на 1,5 кг меньше чем на кафеле. Может у тебя похожий эффект? ну или повезло если цифра реальная