У каждого свои методы. Мне помогало съесть с утра, не вставая с кровати, что-нибудь. Если не съем, всё утро тошнит. Сестра сильно мучилась токсикозом всю первую половину беременности, ей помогал лимонад Черноголовка. Она его пила и ее не тошнило. Кто-то мятные конфетки сосёт, может что-то кисленькое поможет.