Перед сном всегда купаемся и  читаем книжку. Засыпает одна в своей кроватке. Иногда час вертится, иногда за 10-15 минут вырубается. Несколько раз зовёт меня - попить, пописать, переложить в большую кровать (нашу), рассказать историю про... (сама выдумывает тему (например, самолет, или лошадку, или котенка - я выдумываю и рассказываю короткометражную  сказку на 5 минут). Ну как-то так. Иногда я сама люблю с ней поваляться перед сном, поцеловаться, пошептаться. После этого всегда перекладываю в её кроватку и ухожу в другую комнату.  Спасть ложимся в 21-22 по-разному. Днем спим с 13:30-14 до 15:30-16. Утром встаем в 8-8:30 (и даже в выходные).