Была целая передача по какому-то научному каналу, где говорили, что если крупа варится меньше, чем это требует изначально такая крупа, то есть 2 мин вместе нормальных 15, то она полностью лишена каких-либо полезностей. А в овсянке нормальной много пользы. Экстру не люблю, а вот Мюллюн Паррас хорошая очень как раз 15 минутная. Нордик тоже фирма хорошая, только 15 мин в магазинах никогда не видела. А вот манка у них отличная.