Когда у меня бывают приступы прокрастинации и невмоготу работать, я отползаю на постельку, укрываюсь  пледом, расслабляюсь и начинаю думать, что  же именно мне  мешает начать  работать. Чаще всего я быстро  нахожу какой-нибудь страх типа: "я боюсь, что у меня эта работа не получится и я буду чувствовать себя плохой и неправильной,  а я этого не хочу", "я боюсь, что  заказчик будет недоволен", "мне важно выматывать  себя ощущением, что я негодный работник,  ради удовольствия и облегчения, когда работа будет наконец сделана". Потом я договариваюсь  с собой, как подобный  негодный конструкт убрать и заменить  его  на более конструктивный. И затык убирается.