Я сегодня позавтракала двумя яйцами и кофе. На второй завтрак и обед были мандарины (за неимением апельсинов в том месте). На полдник маленький блинчик пробежал. На ужин съем кусочек сыра. Так что не совсем яичный день получился, но я не планирую прям строго-строго придерживаться этой диеты, хоть и понимаю, что лучше не нарушать, типа там химические реакции какие-то идут. Может и идут, посмотрим. Но мне важнее моё состояние и настроение.Вчера читала несколько разных вариантов этой диеты. Решила остановиться на той, где в первые две недели можно употреблять: яйца, рыбу, мясо, сыр, овощи и фрукты в примерно определённом порядке, относительно завтрака, обеда и ужина. В третью неделю по дням рассписано. В 4-ую любые комбинации из разрешённых продуктов.Попробую примерно так и питаться. На завтра уже запаслась яйцами и апельсинами.