вообще норма  + 10-15 кг, так что вполне. Я ж без фанатизма, в первый раз +14 кг было, нормально по-моему, у меня по другому не получится, тк приходится кушать вечером около 20.00-21.00, иначе физически плохо становится, ну и из-за проблем в желудком и тоштоны я ем каши и хлеб, так что тут вряд ли я смогу не прибавлять. Просто хочу по минимуму, сейчас 60 кг вешу,  для меня  + 10 будет подвиг.