Летом , картошка с огурчиками малосольными , салатики из овощей . Утром кашка .Кабачки . Короче, больше овощей и меньше мяса.Картошку , сейчас мешок , покупать не выгодно т.к. она  должна дешеветь .А к осени, глядишь и Ваш бюджет восстановится .