Кош...вот я тебе могу сказать так - я себя брала в руки полностью, тогда, когда жизнь моя была на грани. В смысле, происходило что то на столько серьезное в моей жизни, что я была на взводе,была настроена решительно, и танком перла вперед.Было всего 2 случая. И шла я к похудению. И результат - первый раз -30 кило, второй -17.Я просто брала себя в руки, закрывала свою пасть, и говорила себе - надо, иначе уйдет. Или к примеру, надо иначе то то и то то. Силы воли в обычном, спокойном состоянии ваще никакой. А в критической - горы и шеи посворачиваю, завернусь в бантик, но добьюсь. Как то так...