Стиснуть зубы и жить - весь свой день распланировать полностью, не давать себе ни минутки для "страданий", достигнуть чего-то в этой жизни - похудеть, освоить что-то новое, ребенку что-то интересное дать. Отнеситесь к этому просто как к операции, через полгода будете в порядке