Тюсь, у меня вес вообще вверх попер. Ты подумай на счет кофе, он хоть не даст упасть ОВ ниже плинтуса. Главное без паники. У меня 21 день -  первый день меня отпустило и я начала наедаться салатиком и творожком. Как я рада. Хотя должен во всю ПМС цвести, но пока молчит Держись, старайся кушать правильно, запрети в дом 2-3 недельки таскать откровенные вредности. На меня подействовало и видишь не 10кг прибавка - уже хорошо! А если бы муж в дом таскал конфеты за плюшки, точно все 10 был бы привес.