ох, завидую вам белой завистью))))) я только рассуждать могу так, а на деле ничего не полуается. 3 года назад похудела на 30 кг, но потом опять набрала! меня наверное надолго не хватает, не довожу дело до конца в голове все прокручиваю, как правильно и как надо, но не выходит так. постоянно хочется жрать, особенно после 8 вечера. извините, не хотела вас задеть, просто с этим весом кроме болячек, еще много комплексов возникло. неверенности в себе. а вы молоцец)