Всем здравствуйте, хотела у вас поинтересоваться, есть ли здесь люди, которые проходили психотерапию в той или иной форме и довольны результатами? Меня прям мучает сейчас сомнение - я в течение 3 лет прохожу гештальт терапию (точнее проходила, сейчас решила остановить), и мне кажется, что результатов нет никаких. Я была готова ждать, работать, нот только чтобы в итоге появился свет в конце туннеля и мне стало как-то комфортнее с самой собой. Пришла в терапию на фоне личностного кризиса и вдруг возникших в моей жизни важных отношений, которые не хотела потерять или испортить, т.к. знаю за собой такую черту - стоит мне влюбиться, все, отношениям через некоторое время хана. Так вот мне ни на йоту не стало легче, нет никакого внутреннего ощущения решения, осознания, выбора правильного пути. Те отношения распались, и меня уже год колбасит по-страшному - плачу каждый день, часто бессонница, и проч, и все это на фоне терапии, активной жизни и проч. Я решила, что пора заканчивать этот эксперимент и недавно сказала своему терапевту, что мы останавливаемся, а он "сильно против". Отвечает мне, что то, что я считаю процесс не эффективным, не значит, что это так на самом деле, что, чтобы решить мои проблемы надо еще много работать и проч. Я с одной стороны не люблю бросать начатое, с другой - это уже уходит в дурную бесконечность, тратится много времени и денег, которые сейчас я могу себе позволить тратить, но, сами понимаете, лишними они не бывают никогда. Хотелось бы услышать совет - что скажите те, кто в теме?