Береги себя! Полежи пару, тройку дней, скорее всего покровит еще. Па можно, но аккуратненько просто... без резких и сильных движений... Ребенку я свою 23 кг поднимаю, редко но приходится. Крови не было, зато потом спина болит неделю Удачки! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@