ты может на инете поищи какое кол-во горчицы. мне кто-то говорил, что если много, то может быть ожог. я ложила где-то по 3-4 стол. ложки, нормально было. и когда снимаешь утром не мой ножки, а отряхни. выздоравливайте! а вообще если у вас есть крем с травами, то лучше, эффект грения такой же, и менсьхе мороки. у нас вот такой http://www.vicks.com/products/vapo-family/vaporub-topical-ointment/