завтрак - овсянка, кислая слива, кофеперекус - 1 йогурт (обезжиренный, 125 г), кофеобед - два йогурта (те же самые), назапланированная половинка булочки с сыром (15 г)перекус - два йогуртаужин - опять будет йогурт, 1 или 2еще выпила полтора литра фруктового чаю