А зачем вам это? Есть такое понятие - "продуктовая корзина", сейчас ее стоимость составляет около 3000 р. На это можно прожить, и даже получить необходимые жиры-белки-углеводы. Хотите попробовать? Так в путь! Можете даже вести дневник, как сделал это студент из Екатеринбурга. http://minproduct.ru/200-dvenadtsatyiy-den