Сегодня десятый мой день - наверное буду есть гречку. За предыдущие 2 дня (а в еде был сумбур,но всё диетическое, и вечером я стараюсь вообще ничего) отвес составил -100 гр.68,4 - начальный1-й день яица - 1,4 кг2-й день курочка -800 гр3-й день творог (но чуть медика добавляла) - 700 гр4-й день рыбный - 100 гр5-й день фрукты +400 гр6-й день овощи -400 гр7-й день мясной 0 гр.8-й день - 100 гр9-й день 0 грИтого за девять дней: -3,1 кг. Мой вес на сегодня 65.3 кг. Я довольна! Дальше думаю буду составлять свои "недиет" дни, принцип я поняла )