За 4 дней ,что я с вами отвес 700гр и -1см на талии,остальное без изменений.Добавила 10 минут спорта,больше просто лень(Не ем ничего мучного,сладкого.Жирное тоже стараюсь не есть,но от одного кусочка сырокопченой колбасы не могу отказаться,)После 6 пью либо кефир,либо сьедаю творог 5%.Пока вот так.Надеюсь вес пойдет вниз.