подъем в 7,30, вечером в кровать в 22 часа (стараюсь к 21,30 уложить - но нифига не успеваем!   )дневной сон - стараемся по возможности, но то же редко получается, к сожжалению. Но когда получается по времени отдохнуть днем - всегда Катя быстро засыпает и часа на 1,5