В два года нормально спать 11-12 часов в сутки. У моего старшнго была такая же проблема как у Вас с одним отлиаем что утром сам просыпался рано. Я сократила ему дневной сон и старалась ко времени укладывания на ночь успокоть его и создать тихую и спокойную обстановку в доме(типа все уже спят), а после обеденного сна побольше активных игр на улице. Через неделю режим восстановился сам собой.