и я тоже, дети, муж не любители геркулеса, а тут - даже и не подозревают об его использовании.)))  Также заменяю при выпечки хлеба муку на геркулес (80% геркулеса перемолотого и 20% муки)Плюс что мне нравится, корочка котлет получается великолепной, хрустящей, котлеты не разваливаются.)))польза огромная.