Японка это диета не только с целью похудения, это еще и неплохой способ восстановить свой убитый обмен веществ. На этой диете сложно быть голодным - мясо, рыба, яйца - все очень сытно. Много овощей и фрукты есть. Один минус для меня что нет кисломолочки, без нее ни дня в моем рационе, но 2 недели можно и потерпеть