Вы конкретику давайте. А то общие фразы - они и есть общие фразы, не поймешь, то ли и правда трагедия, то ли просто блажь нашла. И скорее всего, выход-то есть и изменить Вы можете больше, чем думаете, только не очень видите эту возмодность. Что совсем нормально в таком стрессовом настроении.