я прикладываю, сколько просит. Пью чаи всевозможные (лактационный набор, фенхелевый, просто зеленый с молоком). Тут когда простыла, пила все это каждый час в горячем виде - уже с целью вылечиться, так молоко так поперло, мама дорогая.Делала тут знаменитое ореховое молоко. Но так и не поняла, был толк от него или нет)Кушать надо хорошо. у меня с утра первоочередная задача  хорошо и плотно поесть. все остальное идет на второй план.ровно через неделю был криз - молоко пропало вааще. Но ничего, вернулось (делала см.выше).