Для начала не ставьте себе сверхзадачПо большому счету СОВСЕМ лишних килограммов у вас 20, а не 40.А то цифра 40 вам кажется огро-ооомной и недостижимой. Поэтому вы предпочитаете вообще не рыпаться.Вы ошибаетесь, что "двадцать кило вам погоды не сделают". Еще как сделают. УЖЕ сможете пристойно одеться и даже расслабляться во время секса.К тому же вам может понравиться процесс избавления от лишнего веса. И ЕЩЕ двадцать кило уже не будет для вас проблемоц.