вспоминаю что нить приятное. Событие прошедшее удачно или предстоящее - например что приготовить на др или новый год. вообще можно взять за основу любое приятное действо и "обсасывать" его до тех пор пока не надоест. Потом поменять. Исключительно надежный способ для меня абстрагирования и вообще перенаправления мысли, если вдруг чернуха в голову полезла.