попой кверху ? заснула под маракасик? ну прикоооол...кофе я тож люблю,жаль ,что моя кофемашина накрылась ,теперь варю в турочке...а вот ты знаешь,я в тихую тоже сижу на системе,но т.к. мне много скидывать не надо (кг 2-3),то я позволяю себе раз в неделю "загрузочный день",когда могу на ночь нажраться конфет,например или после 6 съесть колбасу.а когда вплотную сидела и сбросила за 3 мес. 10 кг,тогда конечно строго,никаких отступлений.Но я все равно думаю,от одной конфетки "ничего не будет". А привычка тут ни при чем,ты просто захотела эту конфету. А 4,4 за месяц-хороший результат! В "стоп" уже вошла? Ну когда вес неделю не уменьшается или уменьшается на 100-200 г?