Если едите прикормы, то дитю явно больше 4-5 месяцев, в этом возрасте молоко уже не копиться в груди, а вырабатывается в ответ на сосание, в таком возрасте действительно надо просто выдерживать перерыв. Ну и съеште тогда кусочек колбаски, если очень хочется, только не на ужин, а на обед (для завтрака такая еда тяжеловата, да и ваш желудок не обрадуется, если сидите на диете), и капустки можете поесть, только не свежей, а тушеной. Я вот кормлю и ночью, и днем еще 2-3 раза (ребенку 10 мес) и ем почти все - и помидоры, и салаты со свежей капустой, и персики, и клубнику, конечно излишеств типа селедки под шубой избегаю, ну и алкоголь пока под заперетом.