Прыгать даже лучше на свежем воздухе. Я осенью когда с дочей гуляла, скакала прямо на площадке. И отжималась там же от скамейки )Но соседи пока не жалуются. Прыгают же на носочках. Там минимальные колебания, все в тело уходит.