Может вам сходить к ним на разовую консультацию? Для лучшей мотивации?Я сама на первом этапе 4-й день.Была на консультации(по купону) по программе "легкая". Книгу читала полгода назад, сейчас перечитываю. Купон купила для лучшей мотивации, т.к. тоже боюсь срыва, а здесь уже никуда не денешся, заплатила - надо делать до конца.Доктор мне расписала программу, все как написано в книге, только у меня на завтрак геркулес на молоке или молоководе с ч.л. меда. Все остальное как выше написано. Ну, и витаминный комплекс. Хожу в обед с 12 до 13, т.к. работаю с 8,00. плюс л-карнитинС понедельника ушло1,4 кг.Если честно я побаиваюсь таких резких скачков, но посмотрим что будет дальше.Да, и чувства голода у меня нет.