Стакан воды с лимономУпражнения на пресс и низ спиныЗавтрак - перловка+бифилайф, кофе+2 мини-кекса по 30грОбед - перловка большая порция+йогурт несладкий гр 100-150. Кофе+лимонный джем ложек 5-6 чайныхперекус - 3 мандаринкиУжин (ранний)- перловка+бифилайф. Чай зеленый+4 хлебца-молодца и 30гр сыраВела занятие по танцу живота и осталась на занятии по  waacking.Пиваааа бутылочку.....короче нефига разгрузка не удалась. Буду завтра краснеть с +++