Морить голодом тело нельзя, то что потеряете, потом моментально наберете (это если потеряете, т.к. тело наоборот запасаться будет... т.е. жир откладывать). Надо просто питаться здоровой пищей и контролировать свои желания. А вообще могу посоветовать хорошую диету, на которой я потеряла 10 паундов за 2.5 месяца. Ешь все что хочешь и сколько хочешь, но только по списку (здоровое питание, говорю сразу) + я тогда гомеопатию пила.