вот я и сама не знаю... с начала было сложно, а теперь как будто разогналась с горки и полетела, остановиться не могу))))теперь вот и не знаю где эта золотая середина - чтобы дальше не падать и обратно не набрать %))))у меня сестра в свое время дохуделась до жуткого состояния (48 кг при том, что рост у нее немаленький), потом обратно набрала. говорит что в нормальном весе не удержалась надолго ни в одну сторону - ни когда вес падал, ни когда обратно поднимался...у меня еще сегодня первый день месячных, а это значит что вес еще должен упасть..... я когда диету соблюдала, у меня в период ПМС за неделю был привес небольшой, а тут несмотря на пмс минус кило %)