ВЕС 65.100 - начинаю заново - после болезни. Сегодня только не ем после 18: была рыба вареная, фрукты (мандарины, нектарины), сыр, рыбный бульон - слабый, каюсь: 5 пельмешек со сметаной 15%, сырой помидор, вода, зеленый чай. Спортом пока не рискую заниматься, только температура спала ((( Обертывания тоже не делаю!