и, кстати, решила я недлельку на монодиете посидеть: творог, курица, кефир. Обычно у меня это выглядит так?: утро - пачка творога + 150 мл кефира (ну иногда я туда укроп-огурцы добавляю, чтоб вкуснее или  пару черносливен в блендере и туда), 2й завтрак - кефир, обед - курица отварная + огурец или помидор, ужин - творог и кефир. Надеюсь сбросить все честно нажратое за НГ. А там уже и остальные, глядишь, начнут уходить.