завтрак - пшеничные хлопья с бифилайфом,1/2 грейпфрута, кофе с 4 шоколадными конфетамиланч - нектарин, 3 ложки гречневой кашиобед - салата из огурцов и помидоров, лечо, 2 куска черного хлеба,3шт. оладьев из говядиныужин - творог 200гр с йогуртом и ч.л. сливового повидла, хлебцы, чай