Да, есть такое дело  Очень полезны орехи в сухофруктами или с мёдом. Обязательно должны быть грецкие орехи, остальные просто набирайте какие найдёте. Индийские, лесные орешки, миндаль и т.д. и всё это медком разбавляйте. Хорошо ещё туда изюма добавить...