Наливной в любом случае советую налить, даже если кажется, что стяжка ровная.Пробку под замковый пол толще 3 мм. брать не стоит, идеально 2,5.Туплекс хорошо гасит шумы, да, но учитывая, что у вас ламинат, а не паркетная доска, берите лучше пробку. С ней ламинат не будет казаться таким холодным.