На самом деле "желчегонная" очистка это очистка организма в принципе. И часто побочным эффектом есть похудение на пару кило, но тоже ЕСЛИ не поменять питание, то временное. Потому что желчь стимулирует опосредованно работу всего ЖКТ.И тоже на самом деле вовсе не обязательно предаваться таким драконовским методам. Можно просто пить натощак теплую воду с лимонным соком и медом - и завтракать не меньше, чем через час-полтора после этого. Лимонный сок можно заменить яблочным уксусом, кислым яблочныым соком или даже белым сухим вином (разведенным, ессессно), а мед - мелассой, кленовым сиропом, сиропом из шиповника (помните, была такая штука "холосас" - собссно оно). Или же особого рода минералками - вот чего мне не хватает "на канадщине", так это термоядреных минералок.  Насчет оливкового масла...ну то такое, тоже не обязательно изводить себя стаканами оного, достаточно добавлять его в еду вместо любого другого жира.Насчет "лежать на боку" - \то тоже известная штука, называемая слепым тюбажем или слепым зондированием, рекомендовалась при болезнях печени и желчевывожящих путей с незапамятных времен.Ах да, и лучше во время этих "очисток" воздерживаться от молочных продуктов, животных жиров и красного мяса и чего-то там еще. И еще одно: если камни в желчном или почках уже есть - НЕ НАДО этого делать. Потому что застрявший в протоке камень - это врагу не пожелаешь.Кстати, я вот поджумала, что надо бы и мне что-то такое, а то что-то "печень пошаливает"(с), но жду результатов УЗИ - ибо см. выше.