да  это конечно очень важно.я всегда строго слежу за тремя вещами-сон, стул, и питье.пью много чистой воды.за одно занятие спортом не меньше литра выпиваю.попробуйте с утра на тощак выпить 2 стакана теплой воды через 5 мин. столовую ложку льняного масла, есть можно через пол часа.рецепт масла:пачка семени льна, стакан не рафинированного подсолнечного масла.лен измельчить в кофемолке и залить маслом, поставить в темное место на неделю каждый день встряхивать. Сегодня попробуйте поставить свечку с глицерином, и полежать на правом бочке пол часика.будьте здоровы!