Это ты про геркулес?На сколько я понимаю -геркулес он тоже считается своего рода чисткой для организма. И если он на воде заварен(не сварен!!!) То он как раз будет выступать в роли клетчатки больше. И объём взять не более стакана. Для вкуса добавить по 2 штуки кураги и чернослива. красота.