Мне 36лет, 48-49 кг , рост 170. Мечтаю набрать до 55 кг, ну хоть бы вернуть свой вес 51кг. Максимальный вес : рожать первого пошла в 63 кг, второго в 66 кг, при небеременности-набирала както 54 кг- красота! Спортом не занимаюсь. Никаких ограничений по еде никогда не было, но я обычно хорошо завтракаю и обедаю, могу вечером вообще не есть, никогда не встаю ночью кхолодильнику( вообще не понимаю зачем люди это делают????) по молодости помню если приходила поздно с учебы домой уставшая , и хотелось и есть и спать,то всегда выбор был спать, совершенно спокойно могу спать с урчащим желудком. Сейчас после декретов проблема с нервами, мало сплю и ем, постоянно нервничаю, отсюда еще больше худею, лучше быть веселой и толстой, чем худой и злой)))) все должно быть в меру)))