Привет!Содовая - это газированная вода. Но вообще-то лучше ей не увлекаться несмотря на разрешение.На все остальные вопросы ответы в описании диеты  Апельсины - это апельсины, а мясо если написано без ничего, значит одно мясо. Насчет "низя" каждый решает для себя сам