Я делала смывку в несколько этапов. Меня сразу предупредили, что это портит основательно волосы, но тогда для меня важнее было добиться желаемого эффекта. В принципе, сказать, что волосы стали намного хуже - не скажу. Мне правда в салоне делали курс процедур по восстановлению волос, может это сказалось. Поэтому в принципе против смывки сказать ничего не могу. Единственное, не советую перед праздниками экспериментировать, так как после первого раза смывки цвет у меня был неоднородный.