Сало очень полезно, между прочим. Каждый день в малых дозах. Для иммунитета.Ну вот - я тоже не могу есть то, что мне не вкусно, мне проще вообще не есть.Поскольку спорт мне почти запрещен, то ходьба - это выход.Когда была возможность гуляла каждый день по 2-3 часа. Когда времени мало, то 3-4 раза в неделю по часу или каждый день по 30 минут. Темп меняю и стараюсь, чтобы рельеф был разный.Когда активно худела еще ходила на аквааэробику и каталась на коньках. Но основное похудение именно из-за ходьбы.