Вы подписались под постом, где безаппелляционно утверждалось, что всем надо определенное число часов.Но вопрос несколько шире, и если кому-то врач прописывает, например, бегать босиком по снегу (потому что врач - большой поклонник этой методы), то это означает только то, что он допускает, что для данного пациента это может быть полезно или как минимум не вредно.А когда этот пациент не-медик начинает прописывать тоже самое всем... делайте выводы сами)