вау, какие упражнения-то все хорошие )))вот на проныривание (когды много раз выныриваешь только вдохнуть, выдох под воду) с последующей растяжкой и расслаблением точно можно брать в пару мужа и устраивать новый медовый месяц!!! Камасутра и пр. "тантра" курит!!!