Слюшай, ты у Лисенка проконсультируйся, пока та не уехала. Своим "качанием" можешь наоборот уменьшить!! Чтобы НАкачать надо большие веса поднимать в мало подходов, и сидеть на белковой диете,а если ты делаешь с маленьким весом по много подходов - ты мышцы сушишь. т.е. жировую прослойку над мышцами сушишь, т.е. сиськи д. по идее похудеть.Так можно только 0 р. накачать до 1. И то, спорно..Ты другие места качай - они уйдут, и сиськи но фоне остального похудевшего будут в норме!