Для меня каша - вообще второй завтрак. На первый (7,30 утра)- кофе + сухарик с кусочком сыра или намазанный творогом. Больше даже впихнуть не получится. С утра еще не голодная, поэтому иногда даже бутерброд с сыром доесть не могу. Второй завтрак в 10 или 11. Если каша, то совсем немного. Обед в 15 и ужин в 19.