Лет 7 назад делала холодное наращивание, проходила месяцев 6. Года 4 назад делала на железном бисере-понравилось больше всего, но как последний мастер объяснил-это же железо!!!!в голове!!!! В опчем последний раз делала по итальянской системе какой-то-тоже ничего, ходила месяцев 10 (2 раза делала коррекцию) сейчас сняла-месяц отдыхаю. Мне кажется волосы стали хуже, но на самом деле за 10 месяцев я привыкла к другому объему и поэтому сложно сказать на сколько хуже они стали. Уже мечтаю снова нарастить. Говорят, если тонкие и редкие волосы, то лучше ленточное делать, но ленты надо чаще корректировать. Короче, я советую!