о, у нас такой Анти насморк.Неделю как грею ребенку и себе.Не больно,не горячо,сидеть 3 минуты с палочками в носу.На себе эфект заметила- нос был заложен,скорей отек,сопли далеко где то там.После процедуры стало легче дышать,хватило где то на пол часа.Все.сильного улучшения не заметила.Греем,может оно через время как то поможет,не могу утверждать точно.Хуже точно не стало.