девочки скажите а во сколько по часам вы питаетесь? я сначала расчитала себе так 8:00 завтрак, в 13:00 обед, 18:00 ужин... вот уже 5ый день на диете по этому времени получается завтрак только и то не всегда,.. в итоге мне обедать к 12:00 уж как хочется, а ужинать к 16:00. в промежутках орурец ем как напсанно после 2х часов - один раз в день., то есть либо до обеда либо до ужина. как ни странно после 16:00 ничего не съедаю и все нормально, бывает хочется но держ