Не, у меня от беременности   ну и так вообще - пожрать люблю  Яблоки такой эффект вызывают, есть такое, - если сладкие. Зеленые как-то полегче,  имхо,хотя если хочется перекусить фруктами, лично для меня идеально банан. 1 съел - и все,  никакого голода и всего 100 калорий, в основном углеводы и клетчатка.