Вчера съела. Утром кусок черного хлеба с сыром без масла, черный кофе. В обед - 200 г тушеных баклажанов. Перекусы - один йогурт без жира и сахара, одно яблоко. Ужин - овощной салат и одна паровая котлета (80 г где-то). Блин, ну где тут кардан наешь? Сегодня утром салат с креветками без масла и соли (креветки, помидоры, руккола), стакан грейпфрутового сока. Обед - овощи тушеные. Правда, пришлось съесть грамм 50 торта - ДР у сотрудницы, и меня довольно активно потчевали. Ужинать поэтому не буду вовсе. Вот сейчас яблоко ем.