Для похудения нужна как раз мотивация. Я с марта этого года сбросила -20 кг ( а у меня гипертериоз- проблемы с гормонами щитовидки). Тут главное-настрой и позитив. Начинала с вашего веса.Я не сижу на диетах, просто исключила мучное,сахар,жирное и не ем после 6. Но вот много хожу и спорт 2 р в неделю.И открою секрет-я могу съесть кусок пиццы,чебурек и даже два куска торта-но как бонус и не чаще,чем раз в неделю-двеМне стало нравиться худеть и чувствовать себя здоровой