была в вашей ситуации. По мне так бесполезно бороться с питанием, пока не побеждена депрессия. Наоборот, в моем случае, утешительное питание - самый лучший способ выхода из депрессии... Но потом приходится бороться с последствиями )))))) а пока можно только минимизировать вред (заедать чем-то более-менее некалорийным) и учиться глушить стресс другими методами, поднимающим кол-во эндорфинов (музыка , спорт, ванна, интернет, фильмы, ванна, подруги, да хоть порно, говорят, хорошо помогает ))))))но, может, кому-то борьба с лишним весом как раз может помочь вылезти из депрессии...а три для рис жрать... простите, не способствует хорошему настроению...