Никакие витамины не принимаю вообще, это же все химия, лишняя нагрузка на почки и печень. При этом нормально себя чувствую, а это первый показатель.Вообще не понимаю мы что голодаем, одним хлебом и водой питаемся чтобы еще и витамины в таких количествах глотать. А уж летом тем более.