Меня расслабляет поход по эскалатору. А утром перед работой пройтись по длинному эскалатору вверх - это лучше пары чашек крепкого кофе, да и полезнее.В общем, я вниз всегда хожу. Вверх - когда есть желание размяться. Если час-пик и еду вверх, то стою слева, даже сама первая встаю, а то все стесняются даже после объявления дежурной, т.к. иначе толпа никогда не рассосётся.