я кручу в обе стороны, понадобилось время, что бы в другую сторону получилось. А так все падал. Не могла справа налево крутить, сеичас кручу не так быстро как слева направо, но кручу. Мне кажется, что качание мышщ и обруч 2 разные вещи. Обруч вроде как жир убират. Думается самое ефективное качать мышщы и крутить обруч. я чередую. Фигура так то так подточилась.