вчера начала  склеротерапию. До этого месяца 3 занималась на тренажерах с тренером, т.к. совсем была ноль...Втянулась, а сейчас... бац...вторая смена...Спросила у врача - только кардиозона и бассейн (плавание и аквааэробика).Поподробнее у него еще спрошу...Но может кто-то из вас уже сталкивался с такой проблемой? Подскажите, сколько желательно заниматься в кардиозоне и бассейне, чтоб результат похудательный был?