ИМХО не надо специально вводить режим. Если Вы рядом, кормите по требованию. Если отлучились - без Вас дают бутылку. Сцеживаться проще всего утром - ночью даете только одну грудь, утром вторую сцеживаете.Еще проще, особенно в совсем маленьком возрасте, возить ребенка с собой. Я в основном так делала первое время, с 4 месяцев стала работать по полдня, там уже сцеженное оставляла.