Есть дочь, 2,5 года. Проблема - ложиться спать не раньше 12 ночи. Что делала, чтобы уложить раньше:1) Будила в 7 утра - не помогло2) Дневной сон смещала на 12 часов - не помогло3) Укорачивала дневной сон до 1,5-2 часов (вместо обычных 3-х) - не помогло4) Не давала спать днем - помогло, но какой ценой! Ребенок весь извелся после 4-х часов дня, мама моя (сидит с ней по вечерам) уже не знала что с ней делать. Засыпала на улице в велосипеде/санках. Итог - она конечно упала на кровать в 21:00 и заснула за 2 минуты, но мамина нервная система пострадала, да и ребенку очень тяжело без сна весь день.5) купала во всякой фигне (мята, лаванда, ель и пр.) - не помогло.6) Угуливала перед сном. Гуляли по 2-3 часа - результата ноль вообще.7) Проветривала/увлажняла/кормила/не кормила - пофигу. Ровно в 23:30 ребенок начинает стонать "мама, пошли спать" и через 10-15 минут засыпает.Оставить как есть не могу потому что:1) Живем в однушке, папа встает в 6 утра, работает по 12-14 часов в сутки и ессно не высыпается, так как ребенок лезет к нему играть, включает свет, шумит иногда. Папиным здоровьем рисковать не могу, он у нас один единственный и очень любимый.2) Я тоже не могу сидеть с ней до 12 часов, так как по вечерам-ночам работаю постоянно. И одно дело, когда работаешь в 9-10 вечера пару часов, другое - когда 2 часа прыгаешь с шаманскими танцами, чтобы ребенка уложить, а потом еще с 12 до 2-3 ночи работаешь.