В твороге кальций, а сводит однозначно из-за нехватки магния, вот сегодня еще лишний раз убедилась,читая мед. журнал.У меня икры тоже иногда сводит, пью сейчас панангин,врач сказал-его, или магне В6(этот я всю берем. пила),панангин дешевле-там калий и магний