то что Вы думаете - это Вы себя просто утешаете, оправдываете свое безволие. Здесь есть реальные люди, скинувшие и 30, и 40 и 50. Просто таких людей в принципе немного - кто сначала безвольно разожрался, а потом вдруг собрал волю в кулак и уменьшился вполовину. Обычно - либо не разжираются, либо не скидывают. Я тоже из тех редких, кто сначала долго жрал, до 130 кг, а потом всерьез взялся за себя. Мне пока хвастаться еще нечем - еще только 17 кг в минусе за 3,5 мес, но я работаю над собой, и чем дальше - тем выше мотивация и больше желания дойти до заветных 70 кг. Что могу посоветовать? диеты в общепринятом их значении - это зло и порочный круг. Просто меняйте постепенно питание, проанализируйте что едите сейчас, и что надо есть, и постепенно замещайте вредное полезным. Если хватит силы воли - обязательно добьетесь своей цели! И кроме питания - нужны физнагрузки обязательно. Без них эффект будет гораздо медленнее.