А масляные маски как долго нужно держать на волосах? За полчаса эффект будет или нужно на 1-2 часа наносить? Или лучше на ночь? И еще, нужно ли утеплять голову при масляной маске, т.е. пленка + теплый платок? Знатоки, подскажите, пожалуйста.