Я не дружу с цифрами  Это реальная проблема. Я не способна их запоминать и подсчитывать. К тому же, мне не охота морочиться. Я хочу просто меньше есть, поэтому хочу понять разумный минимум привычной мне еды.спасибо Вам за ответ!