При правильном выполнении она реально может облегчить ваши страдания  Вопрос лишь в том, можно ли начинать заниматься в стадию обострения? Я бы лично не рисковала для начала. Подождать ремиссии и начинать с нескольких упражнений основного комплекса ("Ладошки", "Погончики", "Насос" ), но не по сотне (вы просто не сможете сделать сотню - три по 32 - условная сотня), у вас не хватит сил. Я выше написала, что месяца три после начала занятий и в течении занятия много раз сморкалась, чихала, при том, что у меня проблем нет с носоглоткой. Так что пробуйте, шаг за шагом, изучите, как лучше считать (я под песенку "Чижик-Пыжик" считаю ) и вперед!