Присоединяйтесь! Но вам в целом придется пересмотреть свой рацион, т.к. он совсем не весонаблюдательский. Тут главное не считать пункты и зацикливаться сколько ты их съел, а соблюдать набор правил. Самая большая ошибка, когда не соблюдается пирамида питания и продукты и пункты в которой разбиты на группы: жировая, белковая, молочная, зерновая,фрукты и овощи!Это залог успеха! Правил в принципе много, но второе основное: закон тарелки,т.е. 50% овощей или фруктов, 30% - зерновая группа, 20% - белка. Мы питаемся 3 раза в день и 2 перекуса в идеале! Мы не голодаем! А ваш рацион сейчас- белковая диета!