Я не пристала  Я совет даю по-дружески.Похудела в этот раз сама не знаю как, блин. Так тоже нельзя. У меня просто на пятые сутки аппетит куда-то делся, муж уехал, я почти не готовлю для себя (детское не ем). Вот только бодифлекс каждый день, и мне оказалось - лучше вечером, после него совсем не хочется есть. А так творога много ем, зелени, хлебцы, отруби, кефир, нежирное мясо, нежирный сыр, зеленый чай, отвар шиповника...К фасоли красной себя приучила - супер-вещь. В этот раз вес стоял долго, а потом резко пошел вниз.Теперь осталось 3 кг, и пойду почку свою проверять.У меня еще нервотрепка была, я раньше полнела от этого, а сейчас худею. В общем, в этот раз мой пример не самый правильный