Сведите к минимуму употребление холодных блюд и напитков, включите в рацион просо, овсянку, яблоки, морскую капусту они снижают уровень холестерина. Увеличьте физ активность, плавание, пешие прогулки по часу хотя бы 3 раза в нед..Помогает настойка из чеснока, но с поджелудочной принимать вам его нельзя. Утром пейте чашку тёплой воды с мёдом 1ч.л, если переносите добавьте ч. ложку лимонного сока.Трава тысячелистника 20чТрава зверобоя 20 чЦветки ромашки 20чплоды шиповника 15 члистья мяты 20ч трава сушеницы 30чЕсли имеются проблемы с печенью и желчным, а они скорее всего есть то к сбору можно добавить кукурузные рыльца 10ч. (мягкое мочегонное и желчегонное) при длительном приёме больше месяца необходим контроль калия и магния и если необходимо их доп приём.Настой 1ст.л на 200мл воды.Принимать по 1/4 стакана 3р/день до еды в тёплом виде в течении 4-6 недель, потом перерыв.  этот сбор подойдёт как для понижения холестерина, путём уменышения его всасывания из кишечника и проникновения в  эндотелий сосудов, при дислипопротеидемии и при панкреатите с пониженной секрецией.Перед употреблением, провести аллергич тест, отваром намочить вату и привязать на 30 мин к внутренней стоторне локтевого сгиба, если никакой реакции небудет, то можно употреблять внутрь.