Для тех, кто считает, что нельзя похудеть на двухразовом питании. Можно и на одноразовом похудеть, будет жир уходить как миленький, если питания поступает мало, и никакое замедление ОМ (в котором нет ничего плохо, кстати!) не помешает. Я скинула с 70 до 54 вес после беременности, за полгода, кормя при этом грудью. Ела два раза в сутки, спортом занималась понемногу, без фанатизма. При этом диета была для ГВ, а не специальная для похудения. Мало ешь - худеешь, иначе и в концлагерях толстые встречались бы.