Здравствуйте.Наконец то я решила к вам присоединиться. Полгода смотрела на эту диету и уговаривала себя что без фруктов не могу прожить не дня. Приперло так, что и про фрукты забыла.Итак, начала с веса в 78 100, через 4 дня ушло 3 кг. Потом купила витамины центрум и тут начались проблемы со стулом. Вес прыгал туда сюда  и в три дня достиг отметки 76 ( запоры, не высыпалась, поздно ложилась спать, то походила перед сном – слышала что нельзя).Поменяла витамины, сегодня 10 день. Результат 9 дней – 74 400, общий сброс – 3 700.Ни разу ничего не нарушила, периодически тянет…. Но терплю.Почему то на коже лица появились высыпания, нехарактерные для меня, это конечно не радует, но все же хочу пройти весь курс так как доктор прописал, для интереса. Рассказала многим знакомым, и для чистоты эксперимента я должна марку держать, то бишь  создала сама тот самый психологический настрой,  что на меня  кто то равняется и ждет результата ( советую тем, кто срывается, использовать этот метод как сдерживающий барьер для себя лично).Из витаминов пью мультивитамины, железо ( низкое) – его пью его уже второй месяц после анализов, и ивнинг примроза ойл.Капусту есть не могу, раньше любила , но сейчас тошнит, ем разные виды салатов с овощами. Готовить лень – ем огурцы помидоры, редис салат, лимонный сок соль и туда же творог.Семье готовлю уже после того как сама сьем ( без особой радости) свой салат.Три яблока и яйцо я сьедаю каждый день. Мне главное  - не голодать,  живот набит и жить можно дальше.Настроение в порядке, энергии прибавилось немного.