У меня пока больше о профилактике мыслu.. Попиваю периодически Омегу3, на кот. написано для суставов, другие препараты. Сейчас вот купила в аптеке Glucosamin, надо 3 капсулы в день, я начала пить по 2, но не сходить в туал.. уменьшила до 1. Я мясо ела всю жизнь и сейчас полностью не отказалась! Но оч редко. Отказалась от стейков-подошв, кот. тут приняты. Холодец варить сама не буду, про желатин без гугла легко догадаться  так что остается только препараты и движение?от сыроедов хотела не лечение узнать, а как у них обстоят дела с такими забол-ми, может у них вообще нет остеопороза например???Здесь много 80-летних, кот. путешествуют, но еле ходят... а есть пары, кот. в 80 с лишним на лыжах по 10 км запросто! походка легкая, сутавы не деформированы - как такое при абсолютно одинаковом питании? А питание у этой возрастной группы не назовешь правильным