мне показалось, что ключевое для паники - это кесарево. На самом деле в этом ничего страшного нет, справитесь самостоятельно, ну коляску первое время не вытаскивайте на улицу, вечером с мужем будете гулять. У меня две дочери и 2 кесаревых, со второй с первых дней приезда сидела одна, нормально Даже хорошо, никто не пристает с советами.