вот меня сразу после месяца кардио+правильные нагрузки на все мышцы сразу потянуло на овощную диету, мясо рассматриваю под микроскопом, сколько его съесть. вопрос есть: как скоро ТАМ НАВЕРХУ начнет уходить, я усилила свой вес нагрузок за месяц, сколько еще надо подождать?