Знаешь...я дура больная...я своих детей с чужим человеком не оставлю. Да и это пол дня минимум.Аквааэробика как раз для похудения очень хороша...там (если у хорошего инструктора) нагрузочка очень хорошая. Мне с больным позвоночником нельзя обычной аэробикой заниматься. Врач сказал. И я занималась аква. Супер. Потом еще плавала час. сауна...и потом домой... еле доезжала.