Девчат, у кого-нибудь может есть такая фигня по названием степпер? http://www.kmssport.ru/articles/view/27.htm Что думаете?Хочу приобрести для занятий дома, т.к. компакте, а места у нас мало. Спортзал ну никак мне пока не светит, не получается Савку оставлять с кем-то, а когда папа дома, в спортзала местных это самый час пик, а я так не люблю заниматься(((Может какие-то еще домашние тренажеры посоветуете? главное, что бы места мало занимали, и были более ли менее эффективны. Я в свое время была фанат беговой дорожки, но больше ходила в горку на ней. Дорожку сразу скажу, хранить не где, а то бы уже дано купила.И надо уже браться за себя, а то так и будут отмазки про спортзал и т.д. Не жрать я не могу, вроде и не поправляюсь, но вот скинуть оставшиеся 3-4 кг никак не могу. А значит один выход увеличить нагрузку каким-то образом.Может еще какие-то курсы упражнений посоветуете для домашнего использования?Да и про диеты было бы  не лишним послушать?