у тебя и при 1500 кл дожнен вес уходить хорошо.Просто вся фиШка в том, что если ты сейчас будешь сидеть в коридоре 1100-1300, ты будешь быстрее худеть!!! Но потом, этих калл тебе будет много!! И худеть перестанешь.Придется опускать ниже 1100 кл и тд.Я же так и начинала....потом на 500 кл+ нагрузка сидела, и худела медленно.А потом разгонять обменку до 1300 кл придется, в результате твои сброшенные кг в коридоре 500 кл вернуться с "друзьями"Я бы на твоем месте сидела бы в 1500 кл, пусть медленно но верно идет вес вниз.На плато- можешь 1-2 дня подключить на 1100-1300 кл.