а на диетах смысла нет сидеть!!! Они все равно не работают...	 Или работают только так...диета-срыв-диета-срыв- откат назад и ЖОР!!! 	 У многих в длинной 1 мес. может быть, а многие и по полгода не могут выбраться.	 И глянь на весы, а ты еще больше чем до диеты...	 присмотрись к системе питания Худеем правильно.Почитай ее. Там много можно взять за основу.	 Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2743485.htm?messageId=68964693