я вот решила недельки две посидеть на "гречневой диете"собственно это даже не диета.Все две недели на гарнир только гречка и не соленая!!мясо говядина или курица или рыба не соленая, салат помидор+огурец.Правда суп соленый, немного сладостей 3 конфетки шоколадных.Думаю это более правильная диета, т.к. организм получает все: клетчатку, жиры, белки, углеводы.Вот только без соли.и без сахара, мучного (печенье, плюшки)Посмортим что их этого выйдет.