Это все очень индивидуально.  Есть же диагноз - синдром повышенной тревожности.  Если мешает жить, например, вы срываетесь на близких или на работе, то идите к врачу.  Похода в музей, конечно, недостаточно, но если все достало, помогает вытащить себя из рутины.  Тревожность лечат медикаментозно.  Я сейчас на антидепресантах именно из-за этого, потому что мне нервы, мягко говоря, мешали жить и разрушали отношения с людьми, а мне с этими людьми надо каждый день работать.  Я не смогла рисковать карьерой из-за нервов, на которых некоторые товарищи только рады сыграть