Не знаю,помогу ли чем.Вы не одна такая. Я хожу полгода к психотерапевту,правда, по другим причинам))Так вот, оказывается (я,кстати не думала), я все должна контролировать вокруг. Ну,типа, ваших ЦУ. И забить, как все советуют, перевернуться на другой бок и дальше спать,не могу, хотя и очень хочется.Кстати, моя боязнь самолетов (не летаю я!)вроде как от этого. Контролировать не могу).Если мои члены семьи (дочь и муж) не делают, как я сказала, а ведь я знаю, что лучше,верно? у меня портится настроение, я становлюсь желчной,неприятной. Меня саму от себя воротит,кстати, изменения произошли такие сильные не так давно,пару лет назад.Ну, вроде, могу измениться,если работать над собой. Как - не знаю. Куда-не знаю. Я в процессе)))Однако, осознание,почему так происходит, помогает, тормозишь немного, начинаешь копаться, правда, настроение не улучшается. Буду надеяться,что смогу себя переломить.Если хочу, чтобы муж остался со мной. И ребенок не вырос неврастеником.И болезни тоже имеют причину внутреннюю.Вы,главное, поймите откуда это у Вас, от этого и отталкиваетесь.