Я это прекрасно знаю. На диетах тупо не сижу, но без ограничений мне никак, увы. Иногда полезно немного диеты, чтобы перейти на правильное питание (у меня неправильного были сладости, жареное-жирное-майонезное-картофельное я давно не ем, если и ем, то очень-очень редко). Я все-таки считаю, что если жир не убирать, то будет в итоге "жирный качок".