Я такая же алкашка. Плюс еще жру как подорванная. Мимо алкогольного отдела спокойно пройти не могу, обязательно куплю бутылку-две. А потом со льдом... мням, под фильм или домработу... Помогает мне следующее: побольше себя дома занимать работой, гулять побольше, не смотреть в сторону винных отделов. Главное признаться самой себе: дорогая ты ни дня не можешь прожить без бутылки, у тебя алкоголизм. Включи силу воли и отвыкнешь бухать каждый день. Первое время было тяяжело. Видела в магазе бутылки и твердила про себя - сила воли, сила воли, это зло (бутылки в смысле). Сейчас легче отказаться. Срываюсь на день-два, но реже. Очень помогает купить сока, минералки и все это через трубочку, со льдом, стаканами. Можно еще глинтвейн варить из яблочного сока. Тоже обманка некая.Не могу сказать, что завязала прям. Но я вынуждена отказаться вообще от спиртного (бокал-два - не для меня) тк не могу выдерживать диету, если выпью. А вешу уже много, надеть нечего. Поэтому решила максимально воздерживаться.