супер отвесик!!! Скоро уже -50 кг твои будем отмечать??не забудь кричать ура!	 Оль, у тебя прям обжираловка сегодня.и что все прям слопаешь??Я в день по 100-150 гр могу только мяса есть, если есть салаты.	 Оль, а на дюкане на атаке можно только белок и все??Т.е. овощи низя??Фрукты там только и на чередовании ниизя??