да кушать ты от нее будешь хотеть и все... не советую, хотя кому как... Попробуй 3 дня питаться на низкоуглеводке ( только овощи, фрукты , без круп , хлеба, сладостей и пр вредностей), мало жира , основа - легкий белок.завтрак- фрукты на обед  куры(филе) или рыба + овощи.перекус - кефир ужин - творог, овощи. у меня так 1,4 турецких нажранных  ушли за 3 дня.   По калориям получалось 800-900.