Ну тогда если это работает и если это очень важно, поставьте себе цель (придумайте сами) - покорить Эверест, родить ребенка, выучить иностранный язык, ну и т.д.  Мне кажется, что надо радоваться жизни, а не ставить планки, если это не жизненно необходимо, иначе можно просто загнать себя