Тренировочные могут быть за 2 недели до родов и спутать с настоящими можно вполне. Поищите в интернете как отличить истинные схватки от тренировочных. Так что с началом схваток совсем не обязательно в роддом собираться  А когда уже такие ощутимые, что говорить в это время невозможно и хочется занять какую-то странную позу, да и идут через 5 минут (или около) регулярно - тогда это должно быть то самое.