Не, кофе отменить совсем - не вариант, энергии не останется сейчас, только если на ночь отменить.Валерьянка мне тоже совсем не помогает, лучше настойка пустырника, если не за руль, или заваривать пустырник.Еще мне, когда сильно нервничаю, афобазол хорошо помогает, он вроде даже как энергии немного прибавляет, снимает чувство тревожности хорошо, еще он без седативного эффекта.По снотворным ну ничего не знаю! Вместо снотворного иногда валокордин побольше пью, капель 30-40.Может у гомеопата попросить успокоительное без седативного эффекта, заторможенность сейчас ну совсем никак не нужна.