Знаете, чем отличается мама от папы? Мама подбегает и кричит: "Гдееее болиииииит?", папа подходит и спрашивает: "Что случилось?". Советов можно хоть обсторочиться, а вот осмыслить, что главное - это действие: слаженное, осмысленное, четкое - это работа над собой, умение заблокировать панику. Потом можно отрыдаться, в ванной, вечером, когда пост-шок накроет. Но все время ходить под валокардином - не есть гуд. Ваще без контроля фенобарбиталами не балуйтесь.