Протасовка легче яички  На ней можно жевать сколько хочешь и когда хочешь, а на яичке все строго ограниченоМне яичка кажется труднее. Но, как видишь, эффективнее для меня. Хотя на первых разах я тоже много теряла, не меньше 10 кг за диету.