Может и мне с вами попробовать? На спорт времени не получается каждый день выделять  На диете никогда не сидела и вообще противница диет, но вес застрял, питание беспорядочное, в руки себя не взять. Может разовой диетой подгоню себя.  Яйца люблю в любом виде. Овощи и фрукты тоже. Смущает жаренное или варёное мясо по вечерам. Что конкретно с ним делаете? И неужели жаренное мясо не вредно, особенно вечером?