И я пью кофе, без него ну совсем никак. Где то я прочитала что в день одну чашку можно, причем поскольку чашки у всех разные, обяснялось так, это или примерно 200-250 грамм кофе, или две маленькие чашечки эспрессо (растворимый на самом деле лучше не надо).  Но я заметила что в беременном состоянии мне нужно меньше кофе чем в обычном, т.е. от пол-чашки эффект такой же, как от чашки. Элеутерокок мне тоже прописывали в первую беременность, я пила, а сейчас побоялась, хотя так я его пью частенько, очень хорошо помогает с энергией.