сестры) туплю! помогите! сайт дюкан.ру прочла. Вес свой обещанный к 15/08 знаю (смайлик бьется в экстазе).Но ГДЕ блин саму диету брать? КНИГА? или как??...Не дайте пропасть толстой и тупой!))))