у меня периодичности нету: либо когда я лежу долго на спине, когда сижу долго, когда хожу или стою недолго... я, так как очень не хочу снимать медикаментозно тонус гинипралом, стараюсь сразу лечь на бок и полежать 30-40 минут, сразу становится хорошо )