мне кажется, тут всё в одном флаконе должно быть Внешней сексуальности помогает любой вид спорта, направленный на гибкость и растяжку. Внутренней - постоянное *хотя бы легкое* желание секса, т.е. ощущение какой-то истомы что ли, пульсации внизу живота. Тогда смотришь на мужчин другими глазами, даже движения становятся более мягкими, вкрадчивыми....)