Этим я ужо насытилась , что глазки почти не смотрят на это блюдо!и я повторюсь про свою запеканку, рецепт вычитала где то на сайтах диет ,протасовских в том числе!: творог домашний "Карат", туда яйцо сырое, яблоко на терке, корицы,соли, в мисочку и в микро на 4 мин! Вещь!!! Во- первых оочень сытно, во 2- иногда хочется и надо горячего то покушать, а в 3их- очень вкусно))) Рекомендую от души прям!!!