Если начнете маяться и заедать пустоту,то поправитесь,так как увеличится потребление ккал.Я бросала экстремально,попав в больницу,о еде речь не шла,никак не повлияло.Муж 2 недели как не курит,сам говорит,что жрет,даже не ест,потому что много времени появилось и надо чем то заниматься,чтобы не думать о сигаретах.Результат +5кг.Само курение никак не влияет на усваемость пищи или ккал,только еда,еда и еще раз еда!!!!