Ира, привет! Лучше поздно, чем никогда)) Я не успевала на форум заходить вообще - на прошлой неделе куча работы (выставка у нас была) плюс друзья из Москвы приезжали... Короче, полная запарка была. Получается у тебя с диетой?Я питалась очень просто: отварное мясо или в духовке запеченное. Курицу для всей семьи делала - тоже ела. Рыбу тоже запекала в фольге без жира. В овощные дни - добавляла в туже рыбу цуккини и баклажаны, перец и - все в духовку в фольге. Ничего так получалось. Съедобно. Поку пала все время творог 0% и у нас есть еще как творожная масса тоже 0%, но она больше на сметану похожа - вот я ее и использовала с творогом,как сметану. А, еще тыква меня выручала - она овощ, но сладкая))) Т.е. я рецептами сложными не заморачивалась. Мне просто некогда было(((