я предпочитаю фумаратные производные железа и прежде всего ферретаб.По питанию - больше всего железа в субпродуктах: почках, печени, сердце... Конечно в мясе много. Посоветуйтесь с семейным. А скажет она тоже самое с вероятностью 99 и 9  в периоде. У Вас все классически... Оки - поправляйтесь!