Завтрак: Кефир, селедка под шубой. Около 330 КкалОбед: борщ. Около 250 КкалПолдник: Черешня Около 120 КкалУжин Авокадо+Помидор Около 300 КклаМясо Около 200 Ккал Бокал вина 80 КкалИТОГО 1280Отлично! План был 1 500Спорт 40 минут на дорожке 150 Ккал1 час уборки снега Интернет говорит 508.. не верю! Но завтра опять пойду снег убирать!!!!!