Перевязываться нельзя ни в коем случае, это прямой путь к застою и маститу.Сцеживать все тоже нельзя. Если после полного прекращения кормления почувствуете распирание в груди, то ПОДцедите немного руками, только до облегчения, а не до мягкости. Иногда несколько капель достаточно, чтобы неприятные ощущения прошли. Через какое-то время снова подцедить, если распирает. Сначала несколько раз в день это может понадобиться, потом все реже и реже. Возможно, что и вообще не придется сцеживаться.В перерывах можно прикладывать к груди отбитый капустный лист (в бюстгальтер класть).Старайтесь не пить горячее, все напитки - чуть теплые, и суп, например, тоже. Но ограничивать жидкость не надо, пейте по жажде.