ой, я большая((( мой рост 168, вес на сегодня 77кг, хочу ну минимум 65. На сколько я понимаю, при подсчете калорий не важно, перебор углеводов или жиров идет, главное питаться в определенном корридоре и вес все равно уходить должен,быстро, либо медленно, но уходить. Я вот в нем и питаюсь, но как-то безрезультатно((( рост мыжц тоже можно исключить, мне кажется, т.к. физ. нагрузка в моем случае, это 60-70 раз качания пресса, разделеные на 2 раза в день) одним словом, не перегружаюсь)))