Я не думаю, что час занятий в день большая физическая нагрузка для семилетки. Это же бальные танцы, а не спортивные или народные, или гимнастика с атлетикой, где нагрузка выше. Моя тоже занимается бальными и массажистка заметила, что после занятий у ребенка мышцы находятся в лучшем состоянии, чем в те дни когда нет нагрузки.