да какая там медаль))видишь чисто на одом продукте я не смогла.мне кажется выдержишь,если разнообразить меню.нежрать булки в 1 день и мясо.а чисто фрукты и овощи.мона салатик сделать, потушить мона.и тогда нескучно буит есть))