Может та дама лукавит? У меня есть приятель, занимающийся профессиональным спортом. Сейчас в основном ведет тренерскую работу. Так вот, 20 лет уже не ест после 16-ти. В 16-ть зеленый чай с лимоном и усе. Выглядит отлично, вес держит, очень даже стройный и активный товарищ.