Ну я снова в начале пути. Цель как была так и осталась - 59. Так что снова 4.5 кг. Только времени до отпуска осталось меньшеЯ тут читаю, ты со своим счетом каллорий уверенно идешь к цели. Супер! А как тебе удается выдерживать правильное соотношение белков и углеводов?