В ситуациях, которые я не могу контролировать, и в которых я или мои близкие... не в безопасности, скажем так, (напрямую им ничего не угрожает, но они не в безопасности), я испытываю тревожность, которую не могу контролировать. Когда это касается меня, это немного проще. я "рвусь в бой", делаю 100 000 шагов, и какой-нибудь из них дает результат. А когда это касается близких и я не могу напрямую им помочь, я в панике: думаю только о самом плохом. терроризирую их звонками (если это возможно), съедаю тонны вредной еды. Вобщем. жопа. Как вы контролируете себя в таких сиуациях? Поделитесь опытом.