Я думала всегда, что можно переделаться из совы в жаворонка, но видимо до конца это не удастся. У меня и я сова, и дочка, а муж был раньше жаворонком, но в институте в сову переделался =) Правда, ложится он все равно раньше меня, я жуткая сова просто. Поначалу, когда дочка вставала в 9-10 утра и была младше, я вставала вместе с ней и думала, что с этого режима уже не собьюсь... и что вы думаете? Дочка подросла, ей почти 4 годика (я пока еще с ней дома), так я теперь опять ложусь в 3-4 ночи и сплю до 12 - часу дня. Утром муж просыпается, дочка как правило тоже (это в 9 утра или около того), он ее кормит завтраком, она включает себе мультики по телеку и играет рядом со мной на кровати, а я дрыхну. Конечно, это уже не ночной крепкий сон, все-таки я секу каким-то образом, что у меня дите делает, если услышу, что хулиганит, сразу просыпаюсь, но это крайне редко бывает.В общем я убедилась, что окончательно переделаться из совы в жаворонка не получится у меня. С ужасом думаю что же будет, когда дочь в школу пойдет, и втихаря надеюсь свалить на мужа обязанность отводить ее в школу =)И еще, смутно помню из биологии, что циклы сна и бодрствования связаны с биохимическими процессами в организме, а их как раз изменить крайне сложно.