а Вы кто??"5. Мы не общаемся анонимно. Анонимные посты мы игнорируем. "Стесняться тут у нас никто не стесняется!!! Здесь девочки и поболее чем -30 кг худеют у нас.Создавайте себе клон, и приходите.Будем худеть.Я за 9 мес. -24 кг похудела. По сабжу аппетит делать с утра (прям впихивать в себя), и больше ходить. Сначала начать с малого, с 1 км в день, потом увеличивать нагрузку.