Я пока не отекаю,но вчера заметила, что съеденная еда в 19.00 - а это был холодный борщ, из которого я всю воду вылила, не вышел у меня даже к 22.00, при этом, я прошла 4км, и каталась на велике 20мин, ни чего не вышло! Утром, все ок! все выходит, ВЫВОД: - не пить и не есть