Правда в том,что 100% веганосыроедение во все сезоны   и годами-это теория  а так же цель и мечта многих.А на практике (сейчас полно инфы,и Оля говорила честно,за что ее люблю  сыроедам хочется традиционной еды,сыроеды срываются,сыроеды по тем или иным причинам допускают приемы приготовленой или животной пищи,принимают БАДы,витамины,тот же Изюм прокалывает себе  В12(если верить его товарищам). А если нет на практике СЫРОЕДОВ,то нет НЕДОБРОСОВЕСТНЫХ сыроедов тоже)) В одном совпадает мнение, тех кто называет себя сыроедами,бывщих сыроедов,нас всех,что сырые овощи и фрукты необходимы.Мое мнение,что они должны составлять 50-70-80% меню всегда.Или 100% ВСЕ ,как временное явление (1 неделя-4 мес,например),для оздоровления,худения,для поста.Вот как-то так