Обычно диета нужна для избежания аллергической реакции у ребенка. Коликам на моем опыте диета не помогает. Я тоже пыталась сидеть на строгой диете а только еще хуже сделала, молока стало меньше ребенок еще больше плакал. Акушерка мне советовала не есть углеводы после обеда. Это включает в себя фрукты, хлеб, макаронный изделия, сладкое и т.п. Помогло это больше от коликов, чем исключение продуктов. И легче было сбросить вес. А молоко необходимо пить чтобы прибавлчлось грудное и малыш чтобы был сытый, и обязательно отдыхать маме.