Надо носить черные брюки и юбки. Моя дочь - тоже просидела в первый раз. Но на ней были черные брюки,после урока  она встала, а на стуле пятно. Она сразу портфель на пятно поставила и ушла в туалет, подложила прокладку, пятно тряпкой стерла со стула и сбежала с остальных уроков. Я потом кл.рук позвонила, объяснила причину. Теперь у нее в портфеле всегда косметичка, там салфетки влажные, колготки  и прокладка. Женский Н/З.