Ну яблоко и груша, там жира нет.ешь еще творог и кефир.	  Часов в 18.30.Да и 40 гр жира в день, чтоб худеть, побыстрее.У тебя на дионе вроде больше коридор по жирам, да??	 Дай фотки ню свои позырить