все такие умнички, мне аж стыдно писать что я сегодня лопалаЗавтрак в 10 часов - 1/2 грейпфрута+овсянка с йогуртом+кофе+хлебцы с творожной массойПерекус в 12 - 450гр клубникиперекус в 13 - тарелка салата (листья салата+огурец+2 помидора+оливковое масло)+1 кусочек хлеба. Чуть позже большой кусочек черного хлеба с нежирным сливочным сыромОбед в 16 - 250гр. красной чечевицы+сосиска. Чуть позже 2 кусочка черного хлеба с сыромУжин в 20 - кефир+кусочек черного хлеба.......и немного подумав - большая порция салата из огурцов и помидоров с майонезом (!!!)Чет меня сегодня на черный хлебушек прорвалоКак вы думаете, такое меню можно отнести к читтингу?