Примерно такой  у меня день:7:20 встаю, к 8:30 веду сына в сад, утром пью воду иногда чашку кофе9-10ч Завтрак.Между завтраком и обедом могу выпить что нибудь или с сухофруктиной или  с ложкой сахара.Обед. примерно в 14ч. В 15:30 могу попить еще чай или слопать яблоко. В 16 иду за сыном в сад. С 16 до 18 гуляем, можем зайти в магазин.Приходим домой, ужинаем вместе с сыном. И готовим снова ужин. В 20 ужин готов, приходит муж, ужинают снова муж с сыном, а я с ним за компанию чай с молоком или без молока. Днем сижу за компом, делаю дела домашние, учусь. Завтра вот экзамен по математике буду пробовать сдавать, после учебы всегда  в минус ухожу приятный Сегодня в меню:Завтрак 10:30  Омлет со шпинатом, бутерброд из черного хлеба с маслом и сыром, цикорий с молоком и ложкой сахара.13:00 Кофе с черносливом14:00 Обед Картофелина вареная и салат из сырых овощей15:30 Чего-нибудь перекушу18:00 Ужин. Планирую рыбу на пару. Если поздно вернемся, значит творог с овощами. Еще к экзамену не до конца готова. Может придется сегодня прогулку ограничить и все по быстрому. Так что пошла я дальше варить картошку и готовиться