Извините за подробности,но какой вопрос такой ответ)) Я делаю эту процедуру регулярно дома, ощущения прекрасные -после конечно. Изменения- живот в тонусе,не толстею, даже худею. Ощущения легкости,и вообще организм не зашлаковывается так сказать