Ещё напишу отзыв. Вобщем  вчера было ровно 4 недели, как я занимаюсь бодифлексом. Я, конечно, поражена результатом, в самом деле. И все мои знакомые и родные диву даются, что так сильно от него худеешь. Помимо этого я не ем вечером и 4-5 раз в неделю хожу по 7 км. Но я и раньше так делала, похудение шло очень медленно. Плюс я даже сладкое ем 1-2 раза в неделю. В конце первой недели я пошила юбку, а к концу третьей мне пришлось ушить её на 4 пальца.Ещё блузка была, которая вообще не сходилась на 5см. Сейчас идеально застёгивается, но в груди чуть тянет.по-прежнему не знаю на счёт полезности этих упражнений, но эффект поражает