это и есть низкая самооценка - когда не можешь найти эти 157 пунктов и уметь ими пользоваться. есть такие пункты у всех, но кто-то находит и успешно пользуется боле менее успешно и радостно строя своя свою жизнь, а кто-то упирается, в то что он неудачник, и уныло плывет по течению.