Ну как я уже сказала все тут от сопутствующего заболевания зависит, поэтому сложно рекомендации конкретные давать. И сейчас в любом случае реабилитационный период идет, а он с большими ограничениями. По окончанию все возвращать потихоньку.Самолеты можно, но с зарядками-разминками самолетными (что опять же никому не помешает), ну и из зимы в лето и наоборот тоже не надо. Питание - скажем так достаточно обычное с диетическими компонентами , т.е. без жирного, копченого, соленого (опять жеж всем полезно). Рестиков сейчас везде много, да и любую кухню они предлагают, поэтому кусок какой-нибудь дорады на мангале в тихом уютном месте при свечах на ужин не повредит даже сейчас (без алкоголя разумеется, ну и кухню не экзотическую выбирать а привычную европейскую).Гулять естественно на улице (криминала не вижу в любом возрасте) да и лавочки тут не помешают, вдруг просто устанете, но не заменять прогулки шопингом по мегамаркетам на зимних сейлах. Короче говоря в общем все как всегда, но без нервов, физической нагрузки и перееданий с алкоголем.