Утром я физически не могу есть. Не лезет. Встаю я в 6-7, пью чай и все. Обедаю я рано. Около 12-13. Вечером как раз голодвки ни фига не получается. Сейчас вот я села на салаты, думаю, ещё кефиром-творогом иногда баловаться, а так, бывает, придешь - и понеслась - кусок того, кусок сего... Кстати, проверено не раз, если я все-таки заставляю себя утром кушать (не важно что - яйца, сыр, мюсли, творог, кашу, йогурт, ну что угодно), так вот меня жор не покидает весь день. Я до обеда еле доживаю. На обед сметаю в 1,5 раза больше, чем обычно. Через час после обеда мне снова хочется есть. Короче, смысла насиловать себя в смысле утренней трапезы я не вижу.Диеты-то пока нет никакой, поэтому фигня есть, а диеты нет.Спасибо за мнение