Аня, последнее письмо от подруги показало, что все мной вышесказанное было полной фигней(((. цитироваю опять:"Бодифлекс там бывает даже не всегда, как правило, помимоосновных упражнений, дополнительно. Иногда имитируется работа наклсссических тренажерах (без оных, одними упражнениями), иногдаиспользуются жгуты резиновые. Это близко к классическому фитнесу ноэффективнее и менее тяжело и нудно. Короче, неспортивная такаяфизкультура, даже для человека далекого от любых физнагрузок подойдет.Я-то вобщем-то человек неспортивный"Блин. В общем там какой-то свой комплекс.... Единственное что еще могу сказать про это - дама, которая все это ведет, собиралась сделать занятия по скайпу, сделала или нет - не знаю, если у кого есть прям очень серьезное желание позаниматься именно по ее программе - то могу узнать (дама, то бишь девушка-инструктор - профессиональный инструктор по фитнесу, в прошлом качок, культурист)