Я заводила не так давно тему, кто какую использует термозащиту. Ответов было ноль, то есть никто не делает укладки. Я лично мою голову через день и тогда же сушу волосы феном с помощью рук и круглой щетки. Управляюсь за 5 минут со своими волосами до лопаток. Но мне повезло, у меня послушные и вьющиеся волосы, не требующие сложных манипуляций.