Купили все составляющие, спасибо за совет!Подскажите, пожалуйста, начинать нужно утро-вечер, не начнется действие на работе в неподходящий момент, или действие постепенное? Или лучше на ночь первый раз?Заливать нужно все стаканом теплой воды?Спасибо!!!