Так я вообще соленого не ем и солю пищу по чуть чуть... Пью как обычно утром чашка на работе 3 чашки жидкости и вечером 2 чашки жидкости. В обед из жидкости еще суп, неужели больше пить надо, я тогда есть не буду хотеть совсем... и по ночам буду бегать все время к другу...итого 6 чашек жидкости и 3 половника супа в день. Писать бегаю часто почти каждые 1,5 часа. Надо к объему жидкости при выходе из организма присмотреться... может и правда что-то задерживаться стало...