лучше спать))) ты пей больше воды чистой или чай зеленый, и убери то отчего отекаешь. Я отекаю от молока, от чая, соков и всего остального пью воду и пью чашку зеленого чая если хочу)) А не спать ночью это ужас, тем более пока есть возможность поспать