Кать, но при твоем весе можно и позволить себе шоколадку 30 гр, ничего страшного не случиться.Я если сладкое не буду есть каждый день, то 100% сорвусь и начну жрать упаковками.	 А если я съем пастилу на утро, то у меня во первых обед сдвинется и настроение упадет. И в полдник я снова захочу сладкое.	 Я же свой организм уже изучила.И так и так ела.Мне сладкое нужно только с 16-16.30. Чтоб в маленьких дозах и без срывов.