С утра ешь, и все. Совсем без сладкого тоже не то чтобы не весело - у меня, к примеру, вялость и жуткие головные боли. Поэтому я утром или несколько фиников, или сухарик с вареньем, или диетический мармелад стала съедать. Полегче стало.