Я открывала окна в комнате. Если Вас интересует мой опыт))) то: окно нужно открывать за час где-то, настежь (у нас, правда, детская 12 кв.м., а окно - практически занимает одну из стен), ребенка укладываете спать полностью, как на улицу. Ибо зимой, например, у нас получалась разница всего в пару градусов, но это нужно эксперементально замерять.После того, как ребенок просыпается, сражу включаете обогреватель, еще минут 30 в комнате дубак. Проблема даже не в этом - часа три после "прогулки" пол ледяной. Выстужается. Но у нас в детской паркет, а не теплый пол. Дочка ноябрьская. "Прогулки" в комнате прекратили летом, в ее 9 мес. Но у меня няня появилась только в дочкины 11 месяцев, а до этого мне было влом гулять 2 раза в день))) поэтому 1 раз я гуляла, а второй - дочка спала дома к комнате.