Ни фига не брехня. Я всегда в первый кефирный на 1.5-1.8 кг худею.Это просто лишняя жидкость из организма выводится. От соленой рыбки, салатиков, алкоголя и проч. Последущие дни уже худеешь на 100-200 грамм максимум. За неделю - 2,5-3,5 кг. Потом 1 кг назад обычно откатывается