древняя мудрость - если ты не можешь изменить обстоятельства - измени отношения к ним. Очень работает и в нашем случае. Как я уже говорила - нельзя изнасиловать организм навсегда - таких людей реально мало, кто силой воли может держать себя всю жизнь без ЛЮБИМЫХ булок и захлебываться слюной при их виде. Для подавляющего большинства - гораздо проще и безобиднее понять и возлюбить свое тело, поверь, это совсем нетрудно, и  отношение к  тем самым сладким и жирным обстоятельствам изменится само, если реальная цель - красивая фигура, и она дороже булок.Надо просто осознать 2 простых вещи1. Чудес не бывает, и если уж природа не наградила мега-метаболизмом, то сам по себе он не появится.. 2. Все таки признаться самой себе честно - что важнее - фигура или пожрать вкусно и обильно.