Тюсь,это заблуждение,что сначала надо худеть,а потом уже качать . Надо заниматься пузом параллельно с питанием. Если сначала и не будет виден твой мега пресс,но под жирком-то он будет! А каждая лишняя мышца помогает тебе худеть,так как тоже "ест" калории