голубцы в листьях капустных и ленивые голубцы (когда не хочется с ними возиться) супчик грибной, рыбный, куриный (в супах картошку заменяю кабачком очень даже вкусно), макароны из тв.сортов с сыром или овощами, ну и рис с мясом, гречку с мясом или с рыбой. Ну а когда очень ленюсь готовить то беру замароженную фасоль стручкову тушу ее на сковородочке, а потом туда яйцо разбиваю быстренько перемшиваю и обед готов