Надо сцедить все по максимуму! и массировать грудь как-будто выжимаешь полотенце: одна рука по часовой стрелке другая - против. это молоко продвигает,  помассировала - сцедила чуток, помассировала сцедила... и вторую грудь сцеди, а то еще и она заболит. Удачи!