Оль, по сравнению с козинаками и прочим, то просто супер, а не ужин..по калоражу пробежимся-мандарины без шкурок грамм 800-ок.400кал, банан-150, голубцы с рисом-300, итого-равно 150 гр.козинаков, но от козинаков ты б еще была голодная и злая, а щас объетая и завтра хорошо в туалет сходишь(гыыыыы)