Видела тему нашу, обсуждали, когда массаж вагинальный (? как его обозвать то) делать, В моей английской програмке дают такую же инструкцию, и советуют с 34 недели начинать буквой U  массировать.Чёт не очень представляю как я лично этим займусь. Прям порнозвязда какая-то....И это .... Кегеля делать усиленно советуют.Я в день пару раз вспоминаю и делаюА теперича вычитала, что лучше после родов...а если честно, лучше бы мне кто-то постоянно спину массажировал. Приставлен был . Мне б хватило...