Я вас понимаю - мне тоже всегда хочется похудеть как можно быстрее. Но мой опыт показывает, что при быстром похудении очень трудно потом не сорваться и не набрать обратно все, да еще и с прибавкой (((Жизненные советы такие:Резким похуданием и голодовками без спорта вы очень замедлили себе обмен веществ. Организм находится в режиме экономии энергии и будет стараться запасать жир при первой возможности. Отсюда мораль - нужно разогнать себе обмен веществ, да побыстрее  Как это сделать:- Перестать голодать, начать есть, но держаться в коридоре 1200-1450 ккал. То есть есть НЕ меньше чем 1200 ккал в день. Посчитать их вам поможет например сайт dietaonline. Есть обязательно плотный завтрак! Это помогает подстегнуть обмен веществ. А вечером после 18.00 - не есть вообще НИЧЕГО. Только воду пить. Если очень хочется есть - отложить еду и съесть ее утром. первые пару дней вы может и увидите большие прибавки, не пугайтесь, жир так быстро не накапливается  Это вода.- ОБЯЗАТЕЛЬНО заняться спортом. Это мощный катализатор обмена веществ. После начала занятий вы возможно какое то время будете не сбрасывать вес или сбрасывать мало, потому что мышцы - тяжелее жира. Но объемы уходить будут. Самое лучшее в вашей ситуации - не кардиотренировки, не аэробика, а занятия с отягощениями - в тренажерном ли зале, или групповые - неважно. 3 раза в неделю - достаточно. В остальные дни желательно хоть чуть чуть походить, может быть дома пресс покачать, в бадминтон там поиграть и тп...В общем удачи вам!