Во-во! Я первый раз худела в 25 лет, весов тогда не было, просто заметила, что не влезаю в любимую юбку. Замерила бедра сантиметром, записалась на курсы аэробики и вперед! Ходила 2 раза в неделю в течение 3 месяцев по вечерам, а потом еще и ужинала, в пищи себя не ущемляла, так у меня за 3 месяца не особо напряжной жизни ушло 9 см в бедрах!А сейчас и за пищей нужно следить и спорта 2 раза в неделю откровенно недостаточно. В основном стараюсь после 18 ч не кушать, это хоть пока еще помогает не давать весу скакать вверх.