Слухай Тюсь, я мож буду банальной, но дам совет. Купи ты себе жевачку никоретте мятную, пару-тройку раз зажуешь надень - и от сигарет отвыкнешь и стресса сильного от отмены не будет, так плавно и передешь на безникотиновый режим. Я 10 лет назад бросила в один день, поправилась на 10 кг, это была физиологическая жесть, организм перестраивался, сейчас я понимаю, что с помощью современных средств, бросить курить гораздо проще чем 10 лет назад)))