Ань, у меня, как правило, какого-то особенного рациона, специально-специфического нет. Обычная еда. Вот сегодня утром на завтрак ела гречневую кашу, котлету и свёкольную икру. Часа через два салат "мимозу", полчаса назад съела граммов 100 грецких орехов. Ближе к 17 съем банан, а на ужин между 19-ю и 20 будет суп с фрикадельками. Я просто хлеб не ем; очень редко ем этот продукт. И вообще не ем сладкое и сдобное. И соли по минимуму.