57.300, вес то набираю 1 - 1,5 кг, то сбрасываю, колеблется. Ем: супы,борщи, без хлеба стараюсь, хорошо голод утоляют и не калорийно. стараюсь меньше мучного и сладкого и только в 1й половине дня. - солёности, огурцы, помидоры, морская капуста.а так ем всё что хочется, малыми порциями и после 6ти стараюсь не есть, но во время Б. это получается всё реже.