срочно возьмите себя в руки!знаете, я вот так расслабилась, выйдя замуж.до замужества была 85 кг, рост 183, т.е. норальная, ноги от ушей + каблуки высокие, мужики оборачивались вслед... вышла замуж и понеслось, после первого ребенка быстро вернулась в свои 85, а вот после 2-го...прошлым летом была уже 117 кг!!! это просто ужас. правда 2 года занималась с инструктором по 3 раза в неделю. в итоге осенью меня прихватило, до скорой, эндокринолог сказала срочно худеть. а то же все с мужем вечером хороший ужин, в обед 3 блюда и компот, утром плотный завтрак... сейчас едим больше овощей (без масла), меньше хлеба, фрукты. скинула с осени 12 кг. правда летом расслабилась, немного откатила. Сейчас опять взяла себя в руки, записываю что ем и сколько.Держитесь!