У меня работа сидячая,я решила так -когда встаю куда-нибудь -маршрут обязательно через аппарат с водой -наливаю кружку и тут же не отходя половину выпиваю. Если до след.похода осталась вода, не ухожу пока не выпью. И так каждый раз. Сейчас привыкла уже,говорю- само собой пьется))) В общем ничего особенного.Ну а сознание,что я занимаюсь СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ -очень приятная штука,оказывается )))З.Ы.Про амуров -таки да,их что-то на дам бальзаковского возраста капитально тянет,я тоже это заметила..Чем дальше,тем сильнее ))) ГЫ.