Юль, я про себя расскажу, но подозреваю, что каждому своё. В общем, я думаю, тушеные/печеные овощи в неограниченных количествах можно есть, оговорюсь, без масла (!). Салаты из свежих овощей тазиками. МаЯнез ем, но в меру и низкокалорийный. продолжу.Кусок отварной курицы, только без фанатизма.