Посмотрела ваш паспорт. Вообще мне ваш тип очень нравится)))Очень женственная фигура. И фотки -супер! Полагаю в ваши 39 мужским вниманием не обделены )))Про дробное питание я вам ниже написала,мне очень понравилось -думаю все так и оставить,легко и приятно.А дневничок -веду как стимул. Каждый день записываю,что съела и во сколько )) Ну и с утра размеры талии/бедер. Про дневник нашла там же,где и о питании, посмотрите.