ну хз.. вот я сейчас посчитала - 4 дня 1 этап, а второй и третий - 52+74 дня . Искренне надеюсь,что за эти дни привыкну к норм питанию и не захочу "жрать в три горла "  и потом мне кажется , что нет такой диеты ,после которой можно обьедаться. Диета - это как способ сбросить вес временно и начать . Если не перевести главный мыслительный центр из желудка обратно в мозг - то никакие диеты не помогут.. а жаль