ага - вижу уже взялась за дело  надеюсь не за кружкой чая с плюшками?  Вообще предлагаю просто худеть! А кто как - неважно! Важным лишь считаю еженедельные отчёты по проделанной работе! ПО ПОНЕДЕЛЬНИКАМ! (это дисциплинирует в выходные, когда больше соблазнов!) кто-то может начнёт пресс качать (да да да - нечего отмазываться - нам уже можна!) кто-то может откажется от сладостей, кто-то от мучного.. - кто на что горазд! если согласны - давайте объединяться! это на самом деле дисциплинирует!Вик, можешь меня заносить:лЯсЬкА - вес 65,8 кг (жесть, 2 недели назад было ещё 63.8), а объёмы лучше мерить такие:Обхват ПОД грудью (ОГ) - 72,5 смОбхват талии (ОТ) - 69 смОбхват живота (ОЖ) (это ТО, что выпирает между талией и бёдрами!) - 76 смОбхват бёдер (ОБ) - 97 смОбхват ляжки (ОЛ) (это самое толстое место) - 54,5 смОбхват колена (ОК) (над коленом место, где обычно внутренние валики) - 37 смОбхват икры (ОИ) (самое широкое место) - 36 смОбхват руки (ОР) (сразу под подмышкой, где бицепс) - 27 смВот такие параметры важно учитывать при похудении! Вес может стоять - а объёмы в целом давать неплохой минус! Так что предлагаю завтра всем желающим помериться, отписаться и в понедельник будет первый отчёт!