Про картошку - немного зря такой скепсис, не знаю, как с воспалительными заболеваниям, но сорванный голос при ведении больших мероприятий без микрофона картофельный пар восстанавливает прекрасно, гдавное - быстро  (ещё лучше помогет купание в проруби, но она не всегда под рукой  )