Привет девочки вот и наступил понедельник можно поздравлять нас с ещё одной неделей позади. У кого первая у кого 3-я. Не важно. Вообщем утром взвесилась и..........растроилась. Отвес за неделю 2.300. И это при том что эти кг первые 3 дня ушли. А потом я уже не взвешивалась. Получается вес стоял. Но в объёмах я уменьшилась и это видно поэтому я рук не опускаю и очень надеюсь что на второй неделе уйдёт 3 кг. Я сижу без нарушений,завтрак 1 яйцо и 1 апельсин обычно. Не считая первых 2 дней. Тост не ела. Ничего не солю,кроме когда мясо тушу немного капаю соевой приправы. Не злоупотребляя. Сахарозаменители не употребляю. Только чай,только вчера выпила 1 раз чёрный кофе. Какие у вас результаты?я скачала себе джилианс майклс только ещё не начала. Т.к у меня 2,3 раза в нед есть занятия йоги. Но очень хочу попробовать её методику упражнений т.к почитала многие хвалят.