Не обязательно же начинать со смены профессии  Можно хотя бы тайм-менеджмент освоить, чтобы было  полегче. Столько  разных тренингов и советов разноплановых, в том  числе и для творческих  профессий. Потому что  "умираю" и "сдохнуть" - это тревожный сигнал. Берегите себя.