спасибо, Ленок ну я в зале только одно упражнение с ним делала. сейчас стала дома делать, вроде не тяжело, единственное для поясницы тяжко. но и в зале тоже помнится было для нее тяжко...кстати, в интернете очень много положительных отзывов относительно этого ролика и пресса! вобщем буду юзать потихоньку