Кстати, вы можете дать установку подсознанию на уменьшение веса. Мне когда - то такой способ очень помог. Скинула 12 кг после родов. Перед сном говорила как заклинание "Я даю установку сознанию и подсознанию на уменьшение моего веса. Мне больше не нужно защищаться от мира лишними килограммами. Я открыта миру и не чувствую в нем угрозу".