Ну что, это ужас какой-то. Организм в какой-то момент отомстит((Замачивайте на ночь геркулес, утром чуть молока плеснуть, вскипятить и вуаля, каша готова - туда чернослив или орехи))) Запихать в себя, даже если не лезет - это 5 минут. Хоть гастрита не будет. Что ж Вы себя так мучаете???А сладкое - на утро! *после каши*))))))))