Не прекращайте заниматься, со временем пульс станет меньше. У меня первые дни вообще по 170-180 был-сбавляла темп, хотя и так тогда ходила е больше 5 км в час. Сейчас начинаю с 6 км, заканчиваю 7,6-пульс максимум 130-140. В среднем держится от 120 до 135. Лучше ходите дольше, но в более медленном темпе.