з: икра мойвы с огурцами, черешня с кофеп: банан с обезжир творогом, апельсин, персик, кукурузные палочки чуть чуть, 2 конфетыо: роллы с соевым соусом, латтеу: сыр твердый, 2 яйца, черешня, апельсин, пол сосиски.ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ Всего:    1596 211 73 82 Перебор по ккал, и жирам...  Плавала в реке. Не так много как в прошлый раз, минут 30.Ну просто образцово показательная диета =) Интересно когда же я на такой похудею... =))Кошмар, просто помойку в желудке который день устраиваю.. И ничего не могу с собой поделать...