Месяц-два нормально,дали организму отдохнуть,теперь на режим переходите,иначе вес поедет,тк еда сместится к ночи,сейчас и так темно,а организм лучше "варит" еду при наличии дневного света.Мне помогает фитнес,в 8 утра я уже на дорожке бегаю.