Кстати, когда тебе говорят что ты сам виноват это еще хуже заводит Вы все правильно понимаете. Надо просто наити оптимальныи вариант для вашеи нервнои системы. Не вижу проблем почему бы не поити к хорошему психиатру. Я лично пошла бы если сама не справилась.