Чтобы отварить кусок мяса и нарезать свежие овощи, которые потом поливаются каким-нибудь растительным маслом, не нужно уметь готовить.А именно такая еда оптимальна для ребенка-школьника.В школе примерно такая же. Плюс гарнир.Ребенок должен есть то, что ДОЛЖЕН. То, что хочет, он будет есть, когда вырастет.