Не нужно стараться не уснуть. Я - жаворонок. В девять вечера я засыпаю не только читая детям книжку, но даже стоя посреди комнаты )) Бывает, конечно, что за день так ухайдокаешься, что лучше не будить. Но обычно муж меня будит ласково и отправляет в душ. Оттуда я выхожу как новенькая и могу функционировать часов до четырёх.