Купи и того и другого, но только не пакет, чтоб обожраться.  И после диеты и выхода, конечно У меня раньше тоже не было тяги, если хотелось - морковку грызла, вполне хватало. А сейчас иногда употребляю леденцы без сахара. Не уверена, что их можно, потому что в принципе заменители сахара не разрешены вроде. Но я лучше так, чем сорваться. Иногда по вечерам йогурт с заменителем сахара и ванилином ем  На отвесы не влияет.