Вас просто заклинило на слове "диета". Не нужно сидеть на диете, нужно просто нормально питаться. Тут полно советов и очень много дельных. Нет еще такой таблетки, при которой можно жрать все подряд и при этом худеть! (или, как вы, почти не есть). Как долго ваша знакомая "держит "свой вес?