Да именно так советуют.Эта тема в ж.ж. ежегодно. Освежить концы рекомендуют , а красить нет.Когда мы с мужем вдвоем отдыхали, я и волосы красила и на пляж макияж делала и по вечерам на ужин наряжалась. Одних кремов и защит всяких пол чемодана было.Сейчас ездим с 2 мал. детьми и для меня это тяжкий труд В порядок себя привожу после отпуска, а не перед(