девочки, подскажите, как бороться у меня по комплекции бедра тяжеловатые , уже верх худеть некуда, а низ все равно толстоват, можт, есть способы? бегаю час , делаю упражнения по системе "секреты идеальной фигуры" что-то еще есть для моей проблемной зоны?