девочки я с вами...в том году что то не сложилось..то праздники, то работа, короче куча тупых отмазок для себя любимой..но сейчас уже предел...вес 70 кг, рост 160...надо скинуть 15 кг..диеты больше 2 дней не выдерживаю...на японку садилась каждый месяц на 3 день сдвиг по фазе на сладкое, удержать себя не могу..а потом опыт боевых подруг- диеты не работают..надо менять все координально...пожрать люблю, люблю сладкое, печеное и все вредное, но и такой коровой тоже жить нельзя...смотрю на мужа и плачу..женился то он на красавице 48 кг, а живет с коровой 70 кг, да еще вечно больной и неподвижной, а потом у меня маленький ребенок полутора лет..это должно быть стимулом..чтоб его мама была молодой и красивой..все..сегодня начала...достала красивый блокнотик еще с прежних времен, буду вести дневник питания. записываю все что ем и пью и указываю время...сегодня после этих бешенных празников с тазиками оливье и прочих вкусностей я на разгрузке на молокочае...заварила зеленого чая и с молоком его хлебаю...правда яблоко уже схомячила зеленое, но это не самое страшное...главное вечером продержаться...надо найти себе занятие, чтоб на кухню не заходить, пойду гладить..сейчас еще шмоток настираю, чтоб к вечеру побольше было..завтра в бегах, на работу и по делам..планирую утром кашу геркулес на воде+ молокочай+ апельсинку...мне кажется я уже готова, доведена до отчаяния и должна все выдержать...давайте вместе бороться с этим противным жиром, мы же красавицы!!! Мой пример Великая Тюська - 24 кг..это подвиг...