Маш, если не сложно, напиши конкретно - что можно есть на завтрак, что на обед, что на ужин. При условии минимальной аллергенности. А то я тут кучу диет для кормящих из инета накачала, так там две трети того, что ты говоришь нельзя. (((Блин, я в этом вопросе ноль полный - у Олега никогда этого не было, да и вообще у нас аллергиков в семье НИКОГО.