Дочке 9 лет. В будние дни в 22-00 ложится и в 7-30 встает, накануне выходных может позже лечь, но обычно в 22-30 уже засыпает, редко в 23-00, сама спать хочет к этому времени. Встает в выходные в 9-10 утра.