Надо всю жизнь заниматься питанием и регулярно спортом.В зале, где я занимаюсь, три тренера по шейпингу, им уже по 50, а фигуры девушек. Занимаются с середины 80-х.Очень большую роль играет осанка. Поскольку ещё и хореографией занимаются, то осанка сохранена.Лица, конечно, худые и "сушёные", груди почти нет. Но попа, талия, бёдра - отпад!Моя бабушка последние лет 25 сидела на диете а-ля "одно варёное яйцо, 100 гр творога и кусочек зернового хлеба в день" и занималась дома гимнастикой, каждый день минут по 20-30. При том, что у неё полностью была удалена щитовидка и она сидела она гормонах, при росте 165, весила 58 кг, талия 65, грудь Д. но грудь, конечно совершенно без формы и "сушёное" лицо