Всё это можно. Не пейте цельное молоко и чаи для лактации. Пейте воды сколько хочется!Лактация только устанавливается, поэтому молока много.Прикладывайте ребёнка по требованию, ничего не сцеживайте (только в случае неприятных ощущений в груди, как можно меньше - до облегчения), пейте напитки комнатной температуры.От запора, пардон, свечки глицериновые.