з-пэрсик, пшеничные хлопья с бифилайфом, кофе+2 слоенные палочки (20гр)+2 маленьких пряничка со сгущеночкой))Спорт(и людей отзанимала и сама потом в зале попотела)перекус-грушао-кофе+творожная масса(4,5%) с хлебцамиу(ранний в 16)- салат из помилорины, огурца, половины перца болгарского,листьев с нежирным майонезом, 2 куска черного хлеба а сверху толстый слой икры мойвыЛере приветСпортА дальше невидимые калорииПоздний ужин (после 20ч)- 150гр. шашлыка + 2 кружки пива (зато так душевно посидели)