1. Теплый душ или теплое полотенце на грудь2. Аккуратно постараться сцедить. Поглаживать места застоев по направлению к соску - по ходу движения молока3. На места застоев холодный творог, завернутый в марлечку (НЕ из морозилки, а из холодильника). Минут на 20. Молочная кислота разобьет застой, холод не даст распространяться воспалению.4. Отбить капустный лист, как для голубцов. Приложить к застоям. И до следующего подцеживания. Вот только не знаю как часто - когда застои во время кормления, то там все значительно проще. Да и ребенок, конечно, лучше все высосет. Может быть часа через 3-4 стоит попробовать еще.5. Если есть возможность, то сходить в поликлинику и поделать ультразвук на места застоев. Он неплохо помогает