Девочски, кто сегодня разгружается на твороге и кефире?  как полет?   Я  - держусь! причем чувствую себя оч хорошо.  С утра был "хитрый творог": 150 гр творога+2ст ложки йогурта+1 ст ложка вишневого варенья   Потом, в обед  перед работой ,  я зашла в мак, и внимание! купила там кофе и яблочные дольки!!! да-да.. никаких картошек и гамбургеров. Ну вот, добавила к яблоку и кофе творог -200 грамм. Полдник: яблоко, ряженка 300 гр.Ужинать буду творогом.