Моя норма в углеводах в день =   Углеводы:  	135 - 252 г, а я ем только = 176 гр.На безуглеводной диете у меня потом срывы идут.Я могу отсидеть месяц, два, похудеть, а потом начать жрать и набрать все взад.Я и так сидела на всех диетах мира, они действуют только временно. Потом все равно идет откат назад.Я как раз и хочу похудеть на правильном питании, а не на диетах.