если честно, я обратилась сюда, чтобы как-то исправить ситуацию с помощью внешних сил, с помощью энергии, специальных молитв, которые помогли бы мне в очередной момент вспышки контролировать себя и не допускать негативных последствий. может медитации помогают в таких случаях?  некоторые советы я приняла на заметку. но   почему-то многие воспринимают мое обращение как будто я хочу ничего не делать и чтобы все сразу исправилось.  это не так.  я в первую очередь начинаю с себя, а маму исправлять в ее 54 года уже поздновато будет ))  да, психологически тяжело это переносить, но я справляюсь как-то. больше переживаю, что не знаю как это предотвращать на будущее?