Есть. Но контролировать себя надо. Это у вас уже как дурная привычка. Целенаправленнно отвлекать себя на что угодно тут же попробуйте. Начиная, например, как только вас нести начинает. Мысленно самой себе. Так так так. Куда это меня опять. Торможу. Что там мне сделать было нужно. погода какая завтра и т.п.. Еще проще. Опять же мысленно. Хоть раз два три четыре пять вышел зайчик погулять. Хоть с 10 до 0 считайте и глубоко старайтесь при этом дышать. Первые разы трудно, потом и желание такое устраивать само пройдет.