Это говорится для одобрения, похвалы и внимания. Дефицит так себя проявляет. С собой неплохо разговаривать, даже полезно озвучивать, что Вы делаете, чтобы находиться в текущем моменте и не тратить время на пустую байду. Пример, Я делаю то то и то то - и тут же вопрос А зачем, для чего я это делаю? Жизнь становится осмысленной.