Ну, тогда как-то пересматриваем жизнь, чтобы она не была как ночь. Времени свободного много, раз лежишь? Надо искать занятия себе - уборка, готовка (кстати, если ты пишешь, что готовых блюд не покупаешь - когда ты лежать-то умудряешься?). Спорт опять же посильный. Активностей в виде спорта сейчас тебе не нужно, т.к. нагрузка на суставы будет большая, а вот спокойный спорт типа бодифлекса или пилатеса - вполне подходящий. Можно скачать в инете уроки и заниматься дома понемногу. Последний прием пищи старайся сделать часа за 3-4 до сна (я имею в виду ужин), если уж совсем будет хотеться есть, можно поначалу кефирчик пить перед сном. А вообще, посмотри систему "Минус 60" или "Худеем правильно" (ее уж Тюська тебе обязательно присоветует, тут я ее поддержу, думаю, она тебе подойдет)