когда нервничала, я всегда себе говорила, например: "после 14 обкурю это" Ну, а когда "доза" упала до 1 сигареты в неделю ни о какой сигарете в нервные минуты не было и мысли  я, просто, постепенно перестроила себя и свою жизнь - моя привязанность была исключительно психологическая