Девы, расскажу вам про свои тренировки. В общем, на занятиях по йоге мне было некомфортно. Напрягало и то, что тренерша заставляла всех выполнять упражнения одинаково, независимо от веса, уровня подготовки, гибкости и ты пы. Одна у нас девочки такая гнучая, видно, что занимается девчонка давно, худенькая, вся аккуратненькая такая. Так тренерша на нее смотрит и заставляет всех так же делать. В общем, после всех этих скруток у мну заболела спина (аккурат в месте, где грыжа). И тут звонит мне подружайка, которую я тоже на йогу затащила, и вес у нас с ней примерно одинаковый, и упражнения она также не могла делать, так вот... Звонит и говорит, что поговорила с одной дамой, которая после йоги загремела в больницу с обострением грыжи. Чет я так испугалась! Вот смотрю на тренершу, вроде дипломчик какой-то та фигулькин висит на стеночке... (ха, я себе таких могу тоже нарисовать кучу, если вона люди нынче даже звания и медали покупают - видела по ТВ программа была, как и за сколько можно купить себе "заслуженного деятеля культуры", например, или "стать членом Союза писателей России за стих написанный компьютерным роботом!!! Я смотрела и просто ужасалась!!!) ........ Так... чет я отвлеклась...Про тренершу: Но сама манера вести занятие, равнохерственно для 50 и 108-килограммовых тетенек с разным уровнем физ.подготовки - это меня как-то, мягко говоря, смущает.В общем, испугалась я, отправилась к дохтуру на консульт.Он мну про все-все расспросил и сказал, что аква - это мне гуд, большой гуд. А вот йогу - нельзя ни под каким соусом! Вот прикиньте? Я пошла вчера забирать деньги в клубе, так со мной тааак поговорили - капееец! Причем, я поясняю - доктор запретил! А она: ну мышцы болят - это же нормально! Я грю: так то не мышцы болят, то грыжа межпозвонковая! А она знаете че ответила: (я фшоки!) она грит: ну и что? какая разница? Тут я окончательно поняла, что моя интуиция меня не подвела - изначально мне как-то не глянулся этот клуб, их манера затащить меня туда на любые занятия. Она мне сначала предлагала: ну, может тогда на стрейчинг походите? Я стописят раз сказала: врач запретил нагрузки, можно только пилатес аккуратненько, но у вас в клубе группа по пилатесу четко совпадает с моей аквой. Она рожу скривила, говорит, ну после бассейна приходите на пилатес. Ну дура-нет? И тут в довершение она решила меня совсем доканать . Я говорю: я буду периодически позванивать или приходить узнавать, вдруг вы расширитесь и будет группа пилатеса в удобные для меня дни... И тут она выдала: ВЫ (с акцентом, что именно я!) не сможете заниматься пилатесом. Я сама пробовала, это очень тяжело. Поэтому ВЫ даже не пробуйте! И это говорит АДМИНИСТРАТОР клуба!!! Ну представляете? Мне стало так обидно!Девы, я прям опешила от такого заявления! Ну вы представляете какие халды? Я расстроилась, забрала деньги за неиспользованные занятия и вышла как облитая грязью какой-то! Мне прям захотелось скорее в душ, смыть эту гадость с себя! Вот так... так что у меня теперь только аква. Хотя... есть дома вешалка для одежды, она тоже хороша для похудения - велотренажер называется