Это все понятно, но есть же результаты через какое то время.Я спрашиваю именно у тех людей кто весит немного и у кого тоже имеются проблемы с лишнем весом, т.к. нам худеть еще тяжелее.Кто через сколько добился желаемого результата и каими методами в фитнесе.