У вас стресса сильного не было  последнее время? Еще стоит к врачу сходить, он может отправить в специальную лаборатирию сна, де вам проверят сердце и дыхание во время сна и дадут рекомендации. У меня такое было один или 2 раза, врач сказал чтo если будет часто повторятся то надо в лабораторию сна идти.