Ванны курсами. 10 раз через день 2-4 раза в год. На ванну - пачка поваренной соли, можно и эфирного масла туда. Принимать 15-20 минут.Насчет масел - по настроению. Я человек ленивый и ничего регулярно с собой не делаю. Тут наверное по коже надо смотреть и по используемому маслу (корица, цитрус - их каждый день использовать не стоит по-моему, пачули - можно, если запах не смущает).