Так знаю.  Просто на разных тренировках я себя сильно по-разному ощущаю. Сейчас - исключительно мускулистой дамой "размахнись плечо, раззудись рука". А мне больше подходит что-то хрупкое и нежное, куда я вернусь через пару недель своей привычной аэробной нагрузки.