А вот как раз до 11  и после 4 20 минут будет мало для выработки витамина Д И что делать? Да не было раньше безопасно! Откуда у вас такие понятия? Тут люди уже десятилетиями страдают от рака кожи. Просто вы это только сейцахс слышите из-за СМИ, а раньше никто и не слыхал ничего пока не коснется. Ну и еще раз, я вам где-то уже ответила, озоновый слой РАЗРУШАЕТСА каждый день и то что было 20 лет назад несравнимо с тем что сейчас проишодит.