угу... сложно... я два дня подряд поела селёдки (всего то по одной филешке) с хлебом и луком - и на-те вам +500 гр и воды как-то много в организме (у меня весы показывают сколько воды в теле)... отекла значит немного... а ещё одна филешка осталась... я ведь её доем, не удержусь