Все про диеты, а я про спорт)) Муж у меня сел на жесткую диету, ну и немного начал сомодеятельностью заниматься: "качать" пресс перед сном в кровати ... мда! Ну куда это годится? толку же НОЛь! Я год назад скачала Power P90X, но он нереально тяжелый, а тут набрела ф форумах, что у него есть уровни подготовительные! БИНГО!Скачала Power P90 и Power P90MS. Оба расчитаны на 90 дней, в каждом 2 уровна и того 4 уровна сложности! Первые 2 дня (а занятие день гантели, день кардио+пресс 6 раз в неделю и день отдых) я отзанималась одна, на 3 день он закрылся в кабинете и сделал после меня тренировку, на 4 день купил себе гантели потяжелее и предложил кардио сделать вместе))))Вобщем понравилось ему и теперь я ПОПАЛА ... занимаемся!