Да на 500 ккал вы полюбому похудеете Идите вон на япошку лучше и никаких гормонов Там одна капуста, рыба, мясо, бюджетненько и качественноЕсли много кг надо идите на Протасовку, яичку. Вариантов полно. А главное поддержки. А что это за ерунда я не знаю. Но уже одного слова гормоны боюсь... боюсь от одного слова поправиться.