Отследить? Я же говорю - я не очень общительный человек и у меня мало приятелей. Ни в каких соцсетях я не зарегистрирована..Отмечать и я никогда не отмечаю. Поздравление это просто знак внимания. Для меня это знак сигнализирующий "Я помню о тебе, ты мне близок.. хочу сделать тебе приятное" - ну что-то в этом роде