Смотря сколько вы пробегаете. Лифчик хорошо спортивный и кросовки очень важно. Но кросовки я покупала беговые но не самые супер-пупер а те что подешевле. Типа прошлогодней модели на распродаже. Бегала 3 раза в неделю приблизительно через день. Пока была ненатренированая то бегала минут по 15 в простых трениках. Потихоньку втянулась и тогда уже хорошо прочувствовала какая одежда лично мне будет удобна для тренировок.