Я худею на этой диете, завтра будет 3 мес., -5кг,могло бы быть и -8кг, но я за последние 3 недели распустилась и отекла малость. у мужа тоже пункты считаю, похудел за месяц на 3кг. на специальные посиделки не хожу,все что съела обсчитываю и записываю в блокнотик, уже привыкла.Из положенных 20пунктов съедаю  18 или 20, премиальные за физ нагрузки не учитываю, иначе не худеется , пью 2л воды в день