А мне еще что нравится в протасовке (моей), что я не выдумываю новые блюда и ем по одной схеме все 10 недель:Завтрак - яйцо и кофе,Обед - салат из свежих овощей с творогом, с 3 недели с мясом-курицей.Ужин - такой же салат или творог.Перекусы - творог, йогурт, морковка.На ночь - йогурт, яблоки или какао.И не надоедает ведь!!!! Наоборот, возвращаясь каждый раз к этому меню, я испытываю облегчение от того, что не надо думать, что съесть, мучаться угрызениями совести, если съела что-то вредное. Главная моя забота во время протасовки - вовремя покупать овощи и молочку