Не, так не получится. Эмоционально себя накачать можно, можно даже заняться аутотренингом "нужно раскаяться, нужно раскаяться, нужно..."Но любое действие прежде всего должно иметь ПОДЛИННУЮ мотивацию. Это значит, что чтобы раскаяться, нужно ЧЕТКО понимать - "ЗАЧЕМ?". Иначе пустое бессмысленное насилие над собой, не имеющее цели, а потому противоестественное, а следовательно - формальное, избегаемое и просто бессмысленное. Так что для любого действия есть простой и самый главный вопрос - "Зачем, для чего?".