А на фига это вообще надо? Зачем организм таким стрессам подергать и переохлаждению? У меня один знакомый дозакалялся до пиелонефрита и артроза, хотел молодость продлить, сейчас еле ноги передвигает. Рано или поздно у большинства закаляющихся неизбежны болезни почек, облитерирующий атеросклероз и тд