Спасибо за ваш ответ. Я заинтересовалась гимнастикой, т.к. в последние годы стала очень часто болеть орз: фарингиты, риниты и даже синуситы. Вот и пытаюсь найти какой-нибудь способ, чтобы хотя бы уменьшить количество и продолжительность этих заболеваний, а также подзарядиться энергией. Начиталась в инете положительных отзывов про эту гимнастику, поэтому и раздумываю, стоит ли начинать или нет.Понимаю, что гимнастика может и не помочь, но вдруг?