Ну он довольно известный. В интерете отзывы почитайте - по-моему самая действенная диета. Варится из капусты, лука, помидоров, сельдерея и зеленого перца. По вкусу похож на обычные щи. Есть его надо неделю, но я обычно дня 4-5 сижу. Там каждый день помимо супа можно что-то еще есть: овощи, фрукты, мясо, молоко, картошку. Почитайте в интернете. подробно все-все расписано.