Привет! Молодец что пришла, тебе сейчас нужна четкость во всем: в еде, в мыслях, в делах. Что бы стать независимой, нужно сначала выглядеть независимой, а внешний вид, как известно, очень даже важен. Ты все сможешь, нужно просто начать. А сколько у тебя детей и сколько им? Думаю, они тоже хотят видеть маму светлую, веселую, здоровую. Присоединяйся к нам "система минус 60", там очень не плохой подход к еде. Там нет запретов, но есть ограничения по времени приема тех или иных продуктов. А на завтрак можно все!