Поддерживаю!!! Мой пример для тебя должен быть лучшей поддержкой  У меня за 2 дня разгрузки ушло 4,4 кг. Ты это знаешь, я для других пишу - 1 день только йогурт - ушло 2,4 кг, 2-й день йогурт и творог (400 г творога, около литра йогурта) - ушло 2 кг!!!Так что почти все, что я наела со Светланией, ушло за 2 дня.С творогом разгружаться вообще супер, вкусно и сытно получается. Я ужинала творогом в 19.00 и на ночь еще стаканчик йогурта с сахарозаменителем приговорила. Совсем не голодно было! На одном йогурте скучновато, конечно, хочется чего-нить пожевать, а с творогом просто супер!