я не считаю его незаменимым, точно так же как и сахар. Но не вижу и вреда при лопании столовой ложкой или смотрении безотрывно. И определенную пользу оказывают и ТВ, и сахар - и даже - о ужас! - соль! А огурцы на речь не влияют 100% - не будем давать,а?