Я тебе в том топе писала, ты не увидела, наверное. Напиши, ты диету с какого числа начала?Про жирность не знаю, я все прошлые разы ела обезжиренный практически творог (кроме йогурта), за что имела нарушения цикла. В этот раз не буду так, буду стараться все-таки есть ближе к 5%. Тоже боюсь