кто ж вас разберёт в шапках  вы хоть рассчитывайтесь *чёт-нечет*....насчёт худобы...знаете поговорку *тощая кобыла ещё не газель*? в таком возрасте без спортзала вряд ли получится... уж таких рук без минимального даже холодца в верхней части одной простохудобой никак не добиться