знаю, что совет плохой, но я очень боюсь летать. всегда сильно тряслась, истерила, в этот раз когда летели в Испанию и обратно прям в салоне пила виски. реально расслабилась. Если нет медицинских противопоказаний и детей с собой - напейтесь.