Ну Юля тебе все расписала по пунктикам, большего и не добавишь) На счет "на море" - это правильно, но только не сейчас. Такая крутая смена температур точно не нужна слабым деткам! Юль, а сколько старшей? Может ее отдать в фигурное катание или горные лыжи? Мне кажется закаливание это лучший способ укрепить здоровье.