Я Вам очень сочувствую! Это ужасно, вести такой образ жизни, при этом себя ненавидя. Дельного совета не дам, наверное. Я бы попыталась искать гармонию, заинтересовать себя чем-то. Попробуйте каждый день утром думать о том, что в этот день Вам хотелось бы и было бы приятно. И старайтесь осуществить обязательно. Мне кажется, сначала надо найти в себе хоть немного радости, а потом уже закрутится спираль, можно будет и о физической гармониии подумать.