заметила одну вещь: если я не попью зеленого коктейля или супа, то весь день хочу есть. могу ведро овощей и фруктов съесть, и всё равно буду есть хотеть. а вот, когда пью зеленый коктейль, или зеленый суп ем, хожу сытая и добрая. а уж если вприкуску с живым хлебом или хлебцами, то вообще, как будто колбасы или мяса поела.ну,оно и понятно, лён по своей пищевой ценности приравнивается к мясу.попробуйте пить каждый день зеленые коктейли, и добавлять в них ложку-две-три свежемолотого льна.или делайте кашу из льна: изюм промыть,замочить на пол часа, и вместе с водой, в которой он замачивался измельчить в блендере (воды должно быть достаточно, т.е. не мало), потом добавьте несколько ложек молотого льна, еще раз взбейте, и наслаждайтесь вкусной и полезной кашей. для разнообразия можете добавлять любые фрукты,например банан, яблоко и т.д.попробуйте.