Тань, а во сколько ты спать ложишься??Не рано ты себе ужин в 17.00 написала??Я на таком режиме только 2 недели выдержала, потом стала срываться на сладкое. По ХП нужно есть за 3.5-4 часа до сна. За 1-2 ч. до сна можно пить кефир.Если ты будешь худеть на 1-2 кг в мес. это уже хорошо.И 1200 кл в день- это мало!!! У меня ООВ- 1340 в день + нагрузка= 1600 кл.А у тебя должно быть в этом коридоре.ИМХО, если на 1400 кл будешь сидеть, то срывов не должно быть и худеть должна.пысы а что не работаешь сейчас учиться отпустили??