у меня и без нарушений вес встал((( 1,5 кг за 3 недели... сейчас 4я идет. и не нарушаю вроде особо (только сыр иногда 18%, и то последнюю неделю его не ела...вот и все нарушения...)мне много не надо, мне еще хотя бы столько же... но судя по тенденции наверное уже не получится(((