У меня нет вообще рецепта от "выпотрошенности". Мне кажется, возраст сейчас такой - ответственности за все и всех, куча бытовухи, темп жизни и пр.Лично у меня - только книги и кино, планирование путешествий как подпитка. Но вечера по будням - я тоже это...живой труп.Еще меня спасает, что дети в выходные долго спят. Это реально большая поддержка от них.