Еще раз - отказ по причине "мне тяжело, неудобно, не нравится" я считаю уважительным. Так и озвучила бы не задумываясь человеку, который бы попросил у меня какой-то помощи. "Маш, мне неудобно это делать, извини". Речь о том, что отказывать предлагается просто по факту просьбы помощи. Возможно, люди просто неправильно сформулировали, может, я их неправильно понимаю. Но полно же ситуаций, когда лично меня помощь совсем не напрягает. Мне не тяжело принести сумку бабушке-соседке, и фиг с ним, что у нее есть взрослый сын-кабан, приезжающий вечером на дорогой машине поужинать у мамы продуктами, которые я донесла ей до квартиры. Просто - ну легко мне это, по пути, Я чувствую себя хорошей и мысленно поглажу и похвалю себя, умницу лишний раз.