Так салаты наверное хорошо, если овощные ? Свеженькие, с лимончиком вместо соли и с олив.маслом  От этого же не поправляются ? А вот фрукты там выше девочки пишут - надо ограничивать... Я вот пока не могу, вишня...черешня..клубника - щас еще местная клубника пойдет. Вообще с весом странно у меня. За пред.недели 3 получилось что набрала, а вот последнюю неделю вес не меняется совсем, хотя ягоды ем немеряно. Ну вот как тут выводы сделать ))