Стоит....третий год занимаемся...растяжки в основном шпагаты, плечи...больше закачивают ноги...тоже из гимнастики ушли и таких много у нас...если на воде ЛЕЖИТ легко и воду любит, то будет не сложно...пресс отлично укрепляется. рожают синхронистки легко...