Начинаю тут же толстеть. Стоит начать питаться побюджетнее - ведь тогда надо и крупы, и макароны, и мучное кушать, и хлеб, и конфеты, и сладости, и жирное мясо, и бульоны, и кратошку. А если ему в основном морепродукты после минимально кулинарной обработки, и свежие фрукты, мясо и некоторые свежие овощи - то худею или как минимум держусь в норме. И держаться тогда легко. Раньше пыталась экономить, но когда хочется перекусить и стоит выбор слопать бюджетную булочку или тарелку креветок и булочка, и креветки вполне снимают проблему желания перекусить, а вот на фигуре и на кошельке отражаются по-разному... Так что тут вопрос такой или опять стать толстой или не экономить на еде. ну а экономить не на себе, а на остальных членах семьи - это совсем как-то не по-людски, вот и получается, что на продукты уходит много, да.