Здравствуйте! Заранее прошу извинить за анонимность, тема такая... специфическая. Дело в том, что после НГ мы с мужем поняли, что хотим питаться по-другому, не можем мы больше гробить свое здоровье. Ну не позволеят наше здоровье нам питаться так, как питались до этого. До этого питались как вся страна, почти  А хочется качественно иного питания. Смотрела топ про рождественский ужин, очень понравилось количество и качество блюд. Автор из Швеции, кажется, так вот в том топе обсуждалось, что там так принято питаться. Ну собственно, вопрос у меня в том, как именно там принято питаться, какие продукты, какие блюда, может быть несколько рецептов на каждый день подкините- буду очень благодарна! Извините, я никого обидеть не хочу ни в коем случае, просто хотим перейти на питание по европейскому образцу.