Я очень здорово прибавила в весе. Образ жизни довольно подвижный, но боюсь, что то ли возраст стал свое брать, 40 вот-вот.. то ли мало сплю, то ли неправильно питаюсь. Ем не очень много, и очень редко. Утром кофе-бутер, перекус- пара мандаринов, кофе, обед в 3 часа(второе) и вечером совсем немного..типа йогурта. Мучное стараюсь не есть, меня прет на булках мгновенно. Но умудряюсь жиреть!Тут почитала об имбирном чае. Попила денек- все здорово, кроме того, что через чур меня прочистило, не могла выйти на улицу, благо, выходной был)))Это разовое действие такое? Может посоветуете, чем можно его(обмен) расшевелить?