ну во-первых 3 кг я потеряла относительно обычного утреннего веса, а разница между весом вечером и наутро (до тубзика) у меня никогда не бывает больше чем 500 грамм. 3 кг при моем весе - это 6%, может для тех кто весит 80кг , это совсем мало, для меня - немало.