Девочки ситуация такая. Принимаю метипред - это гормоналный препарат. У него один из побочных эффектов набор веса. Кто то этой участи избежал. Я - нет. За месяц +3 кило. Сейчас 68 кило при росте 173. В целом это норма, но дальше будут еще гормоны и они дадут еще прибавку. Ем правильно:овощи-вареное мясо. Спорт низя по мед показанием - сердце. Сила воли есть. Худела  с центнера до 63 кг. Как мне скинуть? Есть почти 2 месяца. Жирок откладывается на животе и это трагедия. Потому что там получается так называемое депо. Как бы гормоны "запечатываются", а потом они начинаю не вовремя высвобождаться, а мне это нельзя! Что делать? Куда податься? Мяса много тоже нельзя. Ем только 100-150 гр в день, чисто для шитовидки,так как тестостерон поднимается. Сесть на овощи? совсем сократить порции? Сидеть на чае с водой? Я могу, мне надо. Но потом истерики начинаются при каждом проглоченном куске, это тоже не хорошо  Ну что же мне делать  И вес набрать нельзя, врач уже замечание сделал и гормон пить надо!