У меня тоже хорошо ушли объемы, тоже иногда нарушаю, сегодня вместо кабачка съела тушеную капусту, потому что на кабачок просто смотреть не могла. А насчет того чтоб посидеть еще недельку, я думаю что нет необходимости, там же строгий рацион по дням. Я думаю просто после выхода из диеты больше следить за питанием, не кушать после 18, ограничить мучное, сладкое, жирное.