Ну, как дышать и тужиться я сама могу рассказать. Так плотно изучала все это перед первыми родами. В предродовой нас человек 5 было, а потом всех по разным родзалам развезли, когда пора было. Так одну убить хотелось. Орала как резаная, чуть не матом всех крыла и обещала помереть в ближайшие пару минут, так она меня достала (а я с капельницей гуляла в это время), что я ей, дабы отвлечься от собственных схваток, читала лекцию о том как дышать и как вести себя в родах. Ну, дышала, вроде орать перестала, а в родзале акушерку не слушала, снова ор завела на весь родблок и порвалась вдоль и поперек, еще чуть ребенка не угробила. Такие лекции я уже мужу прочла, показала, рассказала. Просто он у меня человек ответственный, думаю, может и правда походить, чтобы не только от меня, но и от спецов услышал что и как делать.