Знакомо, увы( Бывали таике дни, когда я просто не могла физически встать с кровати, настолько было противно. Не ехала на важные встречи, на которые позарез надо было ехать.Ну что могу сказать-выжила. Даже это проходит.Слвет мой непопулярный- не делайте ничего, серьезно!Нужно реально дойти до самого дна.Лично мне не помогали ни музыка, ни ванны, ни прогулки, ни общения с друзьями, ни психологи.Потом, когда посидишь совсем в полнйо яме, когда не останется чистой одежды, чтобы куда-то пойти, когда вообще хана по всем фронтам начинаешь что-то делать, выбираться как-то.ИМХО надо все прочувствовать по полной.А потом только действовать-психологи, антидипрессанты, Увлечения найти и т.д.Пока в пограничном состоянии- не поможет это ничего.Все сугубо ИМХО.