У меня волосы чуть ниже плеч, укладываю после каждого мытья (это раз в 2-3 дня), за исключением поездок на море, там даю волосам отдохнуть. Меня не напрягает укладка совершенно, я накручиваю полосы на несколько щеток и сушу, на все уходит минут 15, не больше.