Главное побольше есть невредного, тогда и вредное некуда будет запихивать) Мне вот особенно кожу жалко, похудеть можно всегда, а вот кожа(( Если у меня еще будут дети, то постараюсь поменьше еще набрать, чтоб растяжек не было.