да видимо, надо искать золотую середину,только как? я вот, например сейчас стараюсь активно "нажрать" килограмчика 1,5-2 , только не особо получается, видимо организм такой если занимаюсь спортом,а занимаюсь я фитнесом активно, то сколько бы и чего я не ела, не прибавляется нигде...а бросать спорт уже не могу, подсела...да и боюсь , что потом  "прилипнет" больше, чем надо