С утра поллитровую кружку воды выпиваю, через полчаса завтракаю овсянка, заваренная с сухофруктами, только это помогает. Свекла, кефир и чернослив - мертвому припарка. А иногда вообще ничего не помогает, хоть что съешь. Организм такой...