Не знаю миф или нет - спорить не буду, но своей диетой (греча, телятина, курага), когда Маша была на полном ГВ, за 3 мес (с 2х до 5ти) подняла ей гемоглобин с 92 до 112, препаратов железа мой ребенок не пил ни никаких.