Я раньше тоже так думала ( боялась , что оголодаю, если трескать не буду) - в итоге от излишней еды  только поправлялась. Организму много не нужно, он просто это все не перерабатывает,  даже беременный. Тем более что энергии тратится меньше ( у меня во всяком случае. ТК обычно я занимаюсь спортом, а во время Б - нет),  так вот я уже больше полугода так питалась,  как вам описала, хотя , наверное, с гораздо бОльшими ограничениями. Слава богу,  за это время скинула 15 лишних кг, и пришла ск своему нормальному весу! Именно нормальному, уж никак не дефицитному.  Судите сами - в январе я весила 72 кг при росте 160 см, а в августе  - 57 при 160 см.    Вот если так питаться ( с бОльшими послаблениями, те кушать после 6-ти,  использовать немного больше , чем при похудании - жиров, углеводов ) -  то набор веса  при беременности будет нормальным. При  условии, что у женщины нет гормональных проблем, и  нормальная обменка. Есть ,конечно, индивидумы, с очень хорошим обменом веществ, ну они сами заню как им питаться, и  проблемы  лишнего веса их , я думаю, не волнуют   И да, еще, -   мое личное замечание -  ужинать лучше белками: творог, мяско, грибы   - все это маложирное. Можно добавлять салаты и тушеные овощи. От этого будете чувствовать себя сытой. А углеводы , подстегивающие аппетит , и дающие энергию - лучше  оставить на утро, полдник.