Вам тут все советуют бегать, делать, а мое мнение, что надо остановиться и просто пожить, понять, где именно дискомфорт, прислушаться к себе.  Любить себя, холить и лелеять.  Спорт очень важен.  Я подвержена депрессиям и серотонин от регулярных занятий спортом колоссально помогает.  Говорю по опыту.  Я тут неделю не занималась, сразу почувствовала отрицательные результаты.  Заниматься надо как минимум раз в 3 дня, а лучше чаще.  Это архиважно.Насчет работы - мое мнение подождать, прислушаться к себе.  Когда поймете, чего хотите, вам Катя выше хорошо советует про план и т.д.Насчет личной жизни сложнее, надо иметь реалистические ожидания.  Понять, зачем вам нужен мужчина - для продолжения рода, чтобы жилось легче, для интеллектуального партнерства или еще для чего.  Может оказаться, что не особо оно вам и надо, а если надо, будете знать, где искать и как себя позиционировать.  Себя любите прежде всего!!  Время уделяйте себе, это главный пункт.