завтрак - стакан какао (с саХЕРом), 2 ломтика сыра2-й завтрак - фисташки 40 гробед - салат из огурцов со сметаной, свинина запечённая с грибами и сыром, персиковый сокполдник - бутер с сыром на чёрном хлебеужин - овсянка на водевечер - активия + 5 крисповжор у меня сегодня, больше еды не было, а тобы ещё чего-нибудь слопала