Я не на Протасове, но стала пить теплую или горячую воду, она вливается лучше. Делаю отвар шиповника. 10-15 ягодок завариваю кипятком  в термосе на пол литра. Очень приятный и хорошо идет. Можно яблоки сушеные думаю по такому принципу заваривать или свежие. Получается компотик. Лимончик не знаю можно ли. Но я думаю от пары кружочков вреда не будет. Еще вкусно ягоды так заваривать любые: клубнику, вишню, бруснику, смородину, клюкву итд. Думаю что от 10 ягод вреда не будет.