Не-е-е. На ужин фрукты - убийство! Я тогда тоже сорвусь и обожрусь. Фрукты - идеальный вариант для перекуса, можно на завтрак.  Тогда в кним еще творог присовокупить.  А на ужин обязательно надо белок, даже если на разгрузке, то ужин  либо кефир просто, либо творог. А идеально овощи+ белок  ( кура, кальмары, омлет, грибы, фасоль). Можно сделать офигенное лоббио  и скушать его с салатом