зависит от того, насколько вы доверяете своему врачу. Я доверяю. очень. что говорит пить - то пью) но я у него уже второй раз, поэтому дрессированная)) Он говорит, что из продуктов мы чего-то недополучаем. у нас, например, кальция в почве не хватает, и чтобы его в необходимом объеме получить, нужно чуть ли не скорлупу грызть. Так что пью и не гундю))