Ходить на силовые тренажеры имеет смысл только после того, как скинете вес. А для этого нужно, во-первых, сбалансировать питание, во-вторых, обеспечить кардионагрузку. Для кардиотренажеров много знаний не нужно, в крайнем случае любой человек в зале объяснит вам как они включаются. Оптимальная кардионагрузка - быстрая ходьба, бег на эллиптических тренажерах, тренажер-лестница. Ну и действительно групповые занятия никто не отменял. После пары месяцев занятий вы укрепите свою сердечно-сосудистую систему, сбросите вес. За это время накопите на персональные тренировки, вот тогда можно будет совмещать силовые тренировки с кардио.