добрый день,не скажу что я прям четко по времени замачиваю, появилось время замочила через пару часов в ванную, хлеб с настоем-комнатной температуры, не холодный и не горячий, яйца тоже не из холодильника,а уже полежавие в тепле( разбила,взболтала).Перемешиваю прям перед тем как захожу в ванную.волосы промываю душем и потом втираю ,распределяю по длинне волос.Сижу "обтекаю")) минут 10 мне кажется если больше может и лучше,но я делаю 10 мин.Потом мою волосы как будто шампунем и кожу головы,как бы пытаясь вспенить)) ну потом смываю водой.Никаких кондиционеров не применяю после.Хотя когда мыла шампунем,кондей был жизненно необходим!! без него не расчесатьа тут нет,все хорошо,волосы не путаются.Но смывать нужно теплой водой,что б у Вас яйцо на голове не заварилось от горячего