У меня МБТ кроссовки. Особого эффекта на мышцы я не замечаю. Ношу их в спортклуб или аутдорз. Купила их потому что они очень смягчают шаг и нагрузку на колени. У меня было сломано колено. Дегенератом себя не ощущаю..