А по-моему, вполне все получилось. Если поужинаешь так, как написала, то вполне разгрузочный день. Я в дни творожно-йогуртовой разгрузки съедаю до 3 пачек творога и около 1 л йогурта. И сыр с кофе с утра могу поесть. И хорошие отвесы от такой разгрузки бывают. Так что не парься, все ок!!!!