Мужик, я тебя понимаю.У меня твоя ситуация ну просто один в один (10 кил меньше).Делай так:1. Любовницу - нафиг. Это позволит тебе полностью сконцентрироваться на жене. (Только полюбовно, а то если дура, а ты не разглядел - устроит такой кошмар!) 2. Будь мужиком, перестань бояться!Не нужно намекать на похудение или шутить - это обижает. Не нужно мямлить, что вот было бы хорошо, если бы ты... Нужно об этом _прямо_ говорить! Так прийти и прямо сказать, что любишь, и поэтому хочешь чтобы она была такая то и такая то. Потому что ты так хочешь! Потому что стройное тело тебя возбуждает сильнее, потому что не хочешь идти и искать любовницу, а хочешь, чтобы твоя любимая женщина тебя во всём удовлетворяла.Сейчас у тебя наверняка уже развилось чувство вины, когда ты просишь её похудеть, т.к. "ты ведь муж, должен любить любую", а получается, по её разумению, что "не любишь, раз претензии к внешности; а есть вон вообще калеки и ещё толще чем я - и их любят". Возможно тебя и прямо обвиняют, т.к. "ты мол недостаточно любил" или "ты развил во мне этот комплекс".Это может быть даже так, но всё это по большьму счету - отмазки, которые при отсутствии стимула являются отличным оправданием бездействия. Ты - мужчина, ты - главный. То, что ты хочешь и настаиваешь, чтобы твоя женщина выглядела для тебя привлекательно - есть показатель твоего небезразличия и даже возбуждает женщину. Мужчина привлекателен своей силой, уверенностью, знанием того что ему нужно и твёрдостью в достижении этого. Прямо артикулируй, что её нежелание привести себя в форму толкает тебя на поиски отношений на стороне. И это так и есть. Она скорее всего расстроится и будет плакать, но будь твёрд - это в её же интересах, т.к. узнать про любовницу - в 1000 раз хуже. Это что касается "кнута". Теперь про "пряник".3. Покажи ей свою любовь!Признай, что ты был в чём-то не прав (не уделял достаточно внимания, не помогал по хозяйству, не говорил комплименты...). Поставь на этом точку, пообещай и начни исправляться.Она сама прекрасно знает как она выглядит, и что ты хочешь, и сама хотела бы похудеть. Она ждёт от тебя достаточного стимула, чтобы у неё появилось желание что-то делать.Дай ей стимул!Добавь романтики в отношения, чаще проводите время без детей, ходите куда-нибудь, говори комплименты, давай деньги на женские салоны, спа, спортзалл, украшения и т.п. - это по сути для тебя ведь. За собой тоже следи, ты хоть и не толстый, но подкачаться наверняка не помешает.4. Секс! Добейся, чтобы она действительно кончала. Это трудно сделать только членом, используй руки и другое.  Скажи ей как тебе нравится, чтобы у неё было ТАМ: выбрито или прическа какая. Не говори ей, что тебе это не важно. Понятно, что это не критично, но у тебя всё равно есть предпочтения - скажи как нравится и ей будет приятно сделать так для тебя, а тебе будет приятнее её трахать. То же самое и с бельём.Если у вас нет откровенного обсуждения секса - начните. Говори как тебе нравится и что тебе хочется. Опять же, не намекай, не мямли, не пытайся, чтобы она догадалась - смело говори. Это обоих возбуждает.4. Сделай план.Даже если она согласна худеть, без плана это будет трудно. Время будет незаметно пролетать и никто из вас не будет знать есть прогресс или нет. Без ущерба здоровью нормальным считается потеря 1% веса тела в неделю. От этого нужно плясать. Я сделал в экселе таблицу, к каждым сброшенным 10 кг прицепил фото будущего подарка. Распечатку вручал с подарком на её текущий вес, для затравки. Это уж что твоей нравится: украшения, сумки, туфли, айфоны... Если она тебя любит и ты её любишь, то всё у вас получится.