Все действительно ТАК просто в большинстве случаев. Бездумное соблюдение идиотских диет и отказ от всего, что по мнению худеющего вредно, приводит к просто маниакальному желанию съесть.... нет, СОЖРАТЬ! это самое - запрещенное.Мне ли не знать  У меня опыт похудения (а точнее - сохранения приобретенного) уже больше 16 лет