ну смотри сама.мне очень понравилось. У меня на котлетах -1.4 кг было.На фруктах -900 гр.В выхи 1-2 дня я нарушаю, в микродозах. Вот сегодня съела колбаски жирной 554 кл в 100 гр и жира 55 гр. 30 гр и 2 конфетки Фирерро Роше- каждая по 12 гр. Далее будет суп из тыквы+картошка+макароны. И фрукты. Банан, хурма, мандарины 4 шт.Вообще буду есть все, но только 1 день 1 еда в другой другая. Утром у меня кстате каша геркулес на воде+забелить молоком 3.2%+бутер отрубной 20 гр+сыр 30 гр 45% Как думаешь завести новый топ на это дуракаваляние, чтоб отписываться с результатами?? Мне нужно -4.5 кг до НГ скинуть