так и питаюсь, белок обязательно мясо, кисломолочка)  и клетчатка(овощи) Вторая неделя пошла худений,  физ нагрузка сегодня пятый день.По замерам  явно похудела порядочно, я глупо поступила, не замерила себя вначале, но по старым шмоткам явно похудела.Да и чисто визуально видно