Две объемные  - поищите видео-ролик, а вообще я сама себе такие плету, там ничего сложного, принцип плетения как в обычной французской косе, только не внутрь, а наружу, потренируйтесь сначала на одной косе - выплетаете и чуть-чуть вытаскиваете заплетенные пряди для объема.