извиняюсь, встряну в разговор. А что за "сигаретные" кг??? От сигарет разве поправляются? Мне казалось наоборот худеют, либо когда бросают поправляются.Я из своего опыта могу расссказать такую историю.Я после родов с Милой худела все 4 года. Я поправилась за 2 подряд беременности с 62 до 98 кг. За 4 года я похудела до 75 кг. Ну все перепробовала. Все 4 года скакала перед телевизором, делая всякие упражнения. Диеты вообще не могу переносить, чисто физически, сразу сильно начинает болеть желудок. Ну и не сказать, что я много ем.Решилась попробовать кремлевскую диету. Строго подсчитывая углеводы, просидела на диете 4 дня строго. На пятый день решила взвесится: -6 кг. за 4 дня!!! Я честно говоря испугалась, что так много и так быстро, диету бросила и к счастью кг не вернулись. Вот!!!