У нас ка правило мяско и овощи. Сегодня поужинали в восемь, съел куриную ногу, пол огурца, и цветную капустку отваренную и запеченную с сырком Потом часик погуляли, естественно, пришли, кушать попросил. Еще грудки немного съел. И йогурт перед сном