я ем, даже ЖРУ  ничего худенькая. при росте 173 вешу 59-60 кг это не занимаясь спортом. Если буду ходить на фитнес и сидеть на диете могу и до 52 докатиться как в свои 20 лет. Но я себя и в 60 ооотлично чувствую.