"убивание на тренажерах, и отказ от всего мучного и сладкого" - можно конкретно сколько вы калорий в день съедаете и сколько сжигаете на тренажерах. Сравним с моими показателями.Юность не признак того, что человек жрет аки конь, а выглядить как лань."я представлю как тяжело женщинам у которых дургое телосложение чем у меня держать вес в возрасте" - в нашей жизни очень много чего тяжело, терпят же люди, никто поголовно не помирал от того, что пельмени перестали тортами заедать."Вы сначала доживите хотя бы до 30 а потом рассуждайте" - меня учить не надо, сначала доживите до 60, а там посмотрим.