Кто скинул 20-30-40 и более килограмм, удерживаете Вы свой вес? В течение какого времени?  Тянет ли сожрать что то недозволенное?  Приходится ли делать разгрузочные дни? Не переносите, плиз, в фитнесс, там люди еще в процессе.