Юль, давай со мной. Начни с малого. Нарушай сыроедение (да оно у нас итак не идеальное), но хотя бы по вечерам не наедайся булками. Ужинай салатиками! После обеда не ешь булочки. Только с утра. В семь часов вечера - большая тарелка салата! Перекусывай на ночь одним яблоком.Я ушла с Протасовки, мне почему то стало сложно там и грустно, встала в топик "осталось минус 5 кг"Результат мой так себе на самом деле ))) Мог бы быть лучше: было 61, сейчас 59, минус два кило, и это за три недели. Вес скакал туда сюда, неделя была праздничная -  пять штук дней рождений отпраздновали.Но у меня цель к 10-му декабря 56 и точка. И до 31 декабря буду строго 56 держать. Потом посмотрим, потом вроде НГ, но в целом я последнее время я много чего не стала есть даже на праздниках. То есть оливье, и селедка под шубой даже на праздниках - теперь не моё. Я ем салат из капусты и моркови ))). Но могу есть и картошку. Я, как и ты, грешу выпечкой, последнее время печеньками особенно.