Если мало друзей-подруг, то можно с них начать. Я когда ходила в спорт-клуб со многими девочками перезнакомилась, с некоторыми до сих пор дружим. С ними уже можно куда-то вместе и поехать, и пойти.Насчет мужчин, надо выбирать места где они бывают, потому что если ходить только на аэробику, где одни женщины бывают, то только с ними и познакомитесь )