У меня так было лет десять назад.Я после родов поправилась до 75.При росте 173 до родов я весила 56 58.Ходила в спортзал после родов ( впервые в жизни спортом занялась) и дохудела до 62 и все встало.Пошла к профессиональному диетологу.Она мне расписала мою диету на базе моих любимых продуктов.И хлеб и сливочное масло и картофель были там.Но я похудела на 2 кг за месяц.И расчет был 1200 калорий в день с занятиями спортом три раза в неделю.Поищите диетолога, который не сунет вам готовую диету, а подговит вам вашу, индивидуальную.В моей не было ни одного продукта, который бы мне не нравился.Плюс она расширила ее за счет масла ( она очень удивилась что я живу совсем без масла), сыра и отрубей.Фрукты были каждый день те, которые я люблю.Овощные блюда..тосты с сыром с маслом.И еды хватало, голода я не испытывала.