Учитывая то, что некуда идти, я бы точно не стала увольняться по СЖ, а сделала бы как написала выше, больничные и поиск работы. Без вашего согласия вас никто понизить в должности не может, то, что ликвидировался отдел к вам никакого отношения не имеет. Вы как были начальником отдела, так автоматически в штатном им и остаетесь, если вы конечно не писали никакого согласия на перевод. Только по вашему выходу на работу, вам могут предлагать варианты - понижение, скокращение или, что скорее всего попросят написать по собственному. Если же вас перевели за вашей спиной, то вы имеете право требовать восстановления в должности, но тогда боюсь никакого сокращения вам не видать.