У меня сын жаворонок, если проспал до 8 - подозреваем, что заболел. Днем спит. Давно заметила - если уложить в 21-21.15, нормально и сразу засыпает, даже если спал днем (а он редко спит меньше полутора часов, а в выходные и 2-2,5 может). Если же по каким-то причинам укладывание сдвинулось на после 21.30 - и уложить труднее, и засыпает долго, и выскакивает. Может, перегуливает.