я тоже за рыбий жир...все время хочу его принимать... ведь он не только полезен для ногтей,но и вообще для всего организма: Омега-3 кислоты еще никто не отменял. все знают,как это полезно. Но! простите, не могу его пить...даже в капсулах...потом ужасная отрыжка рыбьим привкусом. понимаю,что от нее никуда не деться,что это естественный процесс.. Даже когда чеснока поешь,после него тоже не всегда приятно...но все-равно, противно,что не могу пить рыбий жир... понимаю,что рыбу,к примеру,сегодня не ела,а эта отрыжка....б-р-р-р-р-р....Вот так и бросила пить капсулы((Может,я совсем дура,вправьте мне мозги...