так вроде это одно и то же. Или одно вытекает из другого. Чтобы избежать альцгеймера, тоже рекомендуют тренировать память, кроссворды, языки, давать работу мозгам, короче.  Я всегда в таких случаях его вспоминаю. Думаю, вот, наверное же, тренировал и неслабо, а все равно не помогло.