На второй фотке две обычные французские косы "наружу" из 3-х прядей. Мои дочери называют их дракончиком. И им плету, и себе плела, и подружкам институтским в далеких 80-х. А на первой фотографии косы из 5 прядок, самой себе наплести нереально, я думаю. И как верно подсказали деовчки нужно предварительно "уплотнить" волосы средствами подходящими и потом немного вытянуть каждую прядку из косы, саму косу плести не очень тугой. Так будет легче вытягивать.