А вы не в курсе, что от белков при занятиях спортом растет мышечная масса!?Про остальные ингридиенты не скажу, но протеин кажется тоже на это влияет, потому что это тот же белок))А у вас какая цель, не очень понятно?Хотите мышечную массу, так наверное все идет по плану