нееее, железо я не таскаю. это меня угнетает. километры намотать, да пируеты поделать на степе - это самое оно. Но у меня перманентно заниматься не получается  а для похудения я резко перестаю вкушать что-либо после 18-00. Вот тогда результат на лицо уже через пару недель. Эх, только начать трудно. сказать себе "Я не ем после 18-00 и точка!"