Днем будить обязательно. Днем спать максимум два часа, а то и полтора. И укладывайте днем пораньше, как Рита советует. В 13-30 легли - в 15 встали и в бой. Вечером раньше 22 в постель не загоняйте. И будет Вам Щастье!Мы вот метеочувствительные, по ночам гуляем на луну, ее отсутствие, давление, перемены погоды. Только режимом и держимся, чтоб мама в зомби не превратилась.