обычно, это, как я поняла, "по лягушачьи". От такого плавания, честно, толку мало при такой скорости. Голову в воду опускали при этом? А то плавание с поднятой над водой головой вообще ничего хорошего не принесет))) только зря шею напрягать будете, потом болеть начнет и пр. Странно, что при кроле вода в нос попадает. Хочется спросить, а как так у вас получилось?))))) Попробуйте поплавать упражнения для кроля (могу скинуть в личку, то как меня учили в детстве в спорт школе или в инете посмотрите)