Да,  с этим я тоже с вами согласна. Пока я решаю - ходить. Еще надеюсь, что она мне поможет, ходила к ней всего пару раз, особых явных перемен  пока нет, но в тоже время, как вы правильно выразились, чудес не бывает, и я не жду резких явных перемен,  понимаю, что все происходит постепенно. Надеюсь, что будут изменения в лучшую сторону. Кое чему она меня научила. Вроде бы простое упражнение, а кажется оно мне помогает, хотя может это и самовнушение , ну и пусть так, по любому, если оно меня успокаивает, почему его не делать, правда?