Семена подорожника обладают противовоспалительным действием (при аднексите), восстанавливают проходимость труб (при длительном приёме). Принимать можно с момента окончания М до 10-го дня после овуляции. Про действие семян подорожника на СГ не знаю. Подозреваю, что противовоспалительное действие и стимуляция иммунитета есть и на мужчин. Но такого опыта у меня нет. Знаю, что для улучшения подвижности Л-карнитин помогает - сил спермикам придаёт. Кроме того, коэнзим Q 10 (кудесан, например). Из гомеопатии (антигомотоксические препараты) - коэнзим композитум - 1 ампула, развести в 100мл воды, размешать,  выпить натощак - 1 раз в неделю 5 раз. Если на этом фоне возникает простуда - лимфомиозот - по 10 капель 3 р в день, разводя в 100мл воды за 30 мин до еды. Ещё можно нукс вомика-гоммаккорд (так же, как лимфомиозот) - для улучшения выведения вредных веществ из организма.