а я не говорила о кашах я писала мюсли!Мне кажется это совсем другоеЯ их не варю и там и орехи есть и изюм и всего остального полно!А еще нашла для себя любимой мюсли запеченные типа с яблоком с орехами с бананом.Вкусно и очень сытно!Я после каши тоже голодная как зверь