моя врач рекомендовала вместо бандажа обычным поясом подвязывать талию. объясняла это тем, что бандаж поддерживает за тебя мышцы, а когда пояс на талии, он стимулирует саму женщину напрягать мышцы, втягивать живот, чтоб пояс не давил. Словом, по ее мнению это,хоть и старый "дедовский" способ, но более действенный.я не носила почему-то ни того, ни другого. хотя бандаж и был куплен. спустя 4 мес. крутила обруч какое-то время.