да я тоже не знаю норму каллорий и даже не знаю, как правильно посчитать  у моих, слава Богу, на данный момент лишнего веса нет, но все равно за это переживаю. В принципе, они у меня и фрукты, и кашу, и мясо, все едят, но и углеводы любят Вот и у меня, когда начинаю ограничивать в печеньках-сушках-баранках ор стоит  обижаться пока не умеют, требуют продолжения банкета криком но, вот на завтрак сегодня больше предложила, съели и печеньками не закусывали, только фруктиками догнались. Вчера за обедом тоже больше слопали и наелись, печеньки опять же остались целы