При сильном запоре вода, чернослив и прочие прелести это что мёртвому припарка. Лично мне ничего не помогало. И таких беременных как я куча. Не знаю, может вас не особо коснулась тема запоров, поэтому вы и советуете водичку попить.Таблетки пить не надо, но есть средства, разрешённые в беременность. Тот же дюфалак, свечи с глицерином. Мучиться запором гораздо опаснее, чем принять лекарства.