легко! я обычно завтракаю - пью кофе и ем творог и потом сутки до следующего завтрака на воде. Нуту главное - не вынимать бутылку с водой из рук - пить-пить-пить. Я вот с утра уже 1,5 литра выпила.  Блин, теперь мне до цели не 5 кг, а 8,5.....