1. Взвесить. ужаснуться2. одеть купальник. включить все освещение в комнате. ужаснуться.3. начинать кардинальные меры. 4. сельдереевый суп, молокочай, перловка, шоколадная разгрузка, творог+кефир, рис, все что угодно! позавтракала с утра и вперед с 12 дня наразгруз!срыв, сожрала конфетку и продолжаешь дальше. нив коем случае не сахать рукой. каждый день продолжать худеть!!!5. идите в топик " Ой как срочно и важно, хэлп!" - там куча ОЧЕНЬ полезных советов6. вспомнить, что вы красивая молодая женщина, а не 50-ти летняя тетенька. Вы еще д.б. желанны для мужа и любить себя. Вперед! Мы поддержим!