Это не теория, а практика. Увы. Завтракать (я лучше посплю час)и питаться на работе диетическими продуктами 3 раза в день-из области фантастики для меня. И не только для меня так. Так, подруга возит с собой еду и весь день хомячит творожки, сырки, кефирчики, но весит 90 кг. Так что теория "чаще ешь, будешь худее" далеко не всем подходит. Самое тупое, что большая часть стройных или же худеющих просто отказываются в это верить. Почему-не знаю.