У меня 2 жаворонка. Рабочее время просыпания - 6 утра в выходной. В будни при этом они спят до 7, когда их муж в сад будит. Насчет того, чтобы не будили - я сама жаворонок, сама просыпаюсь в 6-начале 7-го утра. Но я бы предпочла спокойное тихое утро за книжкой - ан нет, дети жаждут общаться, причем видят, что мама не спит. Смирилась.