Так у  меня руки опускаются,когда так оптимистично с  надеждой начинаешь,а потом посмотришь результат МУЧЕНИЙ и настроение на ноль сползает,думаешь ,что это безвыходная ситуация,если ТАКОЕ не помогает,то что говорить о просто нормальном питании...Нормальное питание не худеет меня....у меня все в  семье склонны к  полноте и я не из тростиночек буду,если просто буду есть,без всяких диетных и спортивных мероприятий.....