имхо поменьше. мне муж купил по размеру бедер, 2 дня затянул, а потом липучки на сам банжад лепились, а не на дргие липучки. живот начал уходить и мне этот размер стал громадный.а вообще я про запас купила не послеродовой бандаж, а послеоперационный пояс. от бедер и под самые ребра. хожу как дюймовка, и спать удобно. а послеродовой тонкой полосой на талии затягивал и низ просто прилегал к коже, но не утягивал.