а скажите, вы всегда придерживаетесь такой системы или худели на конкретных диетах? Я сегодня конкретно испугалась своей отдышки- отвела утром ребёнка в эскари, шла обратно и "пыхтела как паровоз". Уже и ребёнок подшучивает, и муж...