Да не замедлится у вас обмен веществ!  В смысле чтоб вы были здоровы! И это главное. Самое коварное, что диеты работают! Но ненадолго. Диета - это образ жизни, если обратиться к первоисточнику. Решили не жрать шоколад тоннами и бегать по утрам - аминь! КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Решили голодать - Брегг с вами! Решили стать веганом - ведическая кухня вам в помощь! Но - всегда, а не в период очередной депры от привесов! Смешно - почти каждая из нас наивно полагает, что можно за месяц скинуть то, что нажиралось годами. Взрослые тётки вроде, а вот же ж...Не стройте иллюзий - о себе надо заботиться. Честно кормить себя полезной едой, выгуливать и тренировать. Чем мы хуже породистых собак? Мы - лучше! У нас ещё и чувство юмора имеется!  "Ты навсегда в ответе за тех,кого..." и всё такое. Имхо.