Нет, не очень хорошо знаю.  Просто выбираю адаптированную лит-ру и низкий уровень. Слушая, привыкаю и понимаю лучше и лучше. Я раньше очень хотела электронную книгу, чтобы мне было удобно читать (обычную не могу перелистывать), а потом вспомнила, что можно в телефон загружать и просто слушать - тоже очень удобно! И глаза не устают, и информация новая, и иностранный язык хоть немного подтягивается, и занятие на ночь лучше не придумаешь.