До утра - легко! Меня вечером голод совершенно не мучает, он про меня забывает, наверное. Обед был примерно в час-два. Тогда же и лаваш. Под занавес . А вот второй завтрак надо бы исключить, но привыкла уже - приходишь на работу, а там кофе пахнет! И все пьют-жуют-глотают!  И всякими вкусностями делятся. Ну, как отказать себе???