сейчас столько фруктов и овощей свежих, зелени, вполне себе можно заправиться витаминамиа передоз витаминов еще хужесейчас у многих деток аллергиии сколько я спрашивала у мамочек аллергичных деток - все пили витамины...я со старшим пила кальций, а оказывается мне его категорически нельзя было! у нас родничок был очень маленький и зарос в месяц! а это "не есть гуд"