И да, и не совсем.  Разница не в самом сахаре, а в ПОДАЧЕ. Проблема с кукурузным сиропом и прочей "белой смертью" не только и не столько в том, что оно сладкое и вредное. А в том, что ЭТО добавляется во многие продукты в немыслимом количестве. То есть если я пью чай с 2-мя ложками сахара (уж какого есть: коричневый, белый, зеленый в крапинку) или со столовой ложкой меда (варенья или даже того же сиропа, хотя кукурузный в чистом виде - редкая бяка!) - так вот, я ВИЖУ что добавляю на чашку чая ложку сладкого и ЗНАЮ что с этой чашкой я съела 2 ложки сахара (или 1 ложку меда). То есть если я в день пью 3 чашки чая - то я в курсе, что мне зачтется 6 ложек сахара (или 3 меда, но столовых ).Но вот когда я выпиваю банку кока-колы - знаю ли я, что в ней находится эквивалент до 8-10 (!) чайных ложек сахара? Это ж сколько чая надо выдуть, чтобы такое количество сахара употребьить "натуральным" путем? А когда наворачиваю мисочку хлопьев типа фруктовых колечек или засахаренных хрустиков - то получается, что если есть чистый сахар ложкой - получится меньше (то есть наешься быстрее меньшим количеством) . А сахар в кетчупе? А в йогурте (сладком в смысле)? А в выпечке? Читала еще почти лет назад, что все севамериканские рецепты сладостей и выпечки могут обойтись количеством сахара на треть, а то и вполовину меньше, чем указано в рецепте - без влияния на вкус (а если учесть, чято вкус и так слишком приторный и бьыло бы хорошо чтоб был "помягче - так и того меньше). Проверила между прочим, так и есть.Вот и судите сами а) сколько "скрытого" сахара поедает среднестатистический потребитель (и его дети!) - и скольок его идет в излишек и "сажает" ЖКТ и эндокринную систему, не говоря уже о лишних калорияхиб) насколько привыкают люди есть приторно-сладкое. Я напр. не могу есть "местные" сладости: слишком приторные. Разве что с ведерком горького кофе или чая могу навернуть что-то не сильно большое. А ведь "они" этот пончик или кусок тортика (увесистый притом) еще и запивают латте с сиропом или кофе с сахаром! так что если Вы следите за этикетками и не употребляете продуктов с кукурузным сиропом (проще говоря - большинство "ширпотребовского" продукта) - то полить НЕСЛАДКУЮ овся\нку или йогурт или кусок тоста ложкой меда или выпитьь чашку-две в день чая или кофе с сахаром - не проблема.