Мой врач мне на первом же прий оме с 9 нед. прописал компл. витаминов в составе которого есть железо, пью, но не каждый день, гемоглобин был ок тогда. Он ваще докторскую по пренатальной диагностике писал и с упором на влияние  железа и его недостаток во время Б, т.ч. очень дотошно к этому вопросу относится. В прошлую тоже пила , гемоглобин ниже 10 не опускался.