Люди, которые советуют всякие тунички, сидение в теньке и пр.  - вы теоретики и только, даже забавно читать. Ноги тоже  в тунику заворачивать, купаться тоже в тунике? И так каждый год? И в одной тунике ходить все 10-12 и ты ды дней отпуска (причем целый день, так как вечернего солнышка тоже достаточно, чтобы  процесс запустить)???