Фигня это. Чай и кофе просто выжимают воду из организма, а вот травяные чаи, компоты без сахара это совсем другое.  Если выпьешь чашку кофе или чая - это значит надо выпить на 1 стакан воды больше.Даже диетологи пишут: "Как выпить 2л воды" и предлагают такие варианты, как предложила я.Да это не компот. Я летом пила в холодном виде воду с клубникой из блендера итд. Но в горячем это вкусно и более яркий вкус имеет. Плюс говорят выпить нужно 1л воды и 1л это будут соки (из фруктов, при этом фрукты жевать, а не давить сок), бульон (лучше если овощной), травяные чаи и узвары.