завтрак - творог с яблоком и корицей, кофечасов в 12 - стакан кефираобед - салат из помидоров, огурцов, перца, салата, заправленный творожной активией. куриное филе, обжаренное в яйце. несколько ломтиков сыраполдник - цикорий, 4 батончика рот-фронт, штуки 3 печенюхиужин - творог с яблоком и корицей, одна печеночная оладьяспорт - 5 минут невразумительного кручения обруча, с уворачиванием от ребенка