Ну диабет 2 типа на разных стадиях бывает,фрукты можно и нужно,но не сладкие,мучные изделия тоже можно,молоко,молочнокислые,да в принципе можно очень многое,только ХЕ считать и меру знать.Если обычного пирога можно 1 кусок,то адаптированного уже два,а для мужчины это значимо.Контроль сахара безусловно,пока не понял свои возможности и не составил рацион.С сахарозаменителями я не дружу.