Всем большой привет. Напишу небольшой рассказик о моем похудении. Жду коментарии и советы, тех кто разбирается. Итак, что было в начале февраля 2011 года. Возраст 34Вес : 78 кгРост 168Объем бедер 118 смОбъем талии 87 смПРимерно понятно ))Далее помесячно.Февраль : Танец живота 30 минут ежедневно. Активные кардио нагрузки, в основном прыжки )) От танца только улыбка и тянем ножку. Практически нет диеты Март : Бодифлекс 1 час (вечер) ежедневно , танец живота через день 30 минут. Исключение из рациона жиров, майонеза, колбасы сыр. Все остальное ем утром и вечером. Ужин только овощной салат. Апрель: Бодифлекс 1 час (вечер) ежедневно , танец живота через день 30 минут. Режим питания тот же.Май: Бодифлекс 1 час (утром натощак до завтрака) 6 дней в неделю , танец живота 6 дней в неделю. Сократила порции в пище. Июнь:  Бодифлекс 1 час (утром натощак до завтрака) 5 дней в неделю, тренажерный зал 20 минут беговая дорожка, 20 минут элептический тренажер ежедневно. Немного нарушила диету потому что находилась в Турции в 5*. Вечером после 18 ничего .Июль: Бодифлекс через день утром натощак, после танец живота. Через день бег в лесу 30 минут в среднем темпе, после танец живота. Один день перерыв. Строгая диета примерно 800 ккал. Что имею сейчас !Вес 53Рост 168 ))Объем бедер 90Объем талии 63.Худеть больше не хочу ! Реально скелет !  Ушла грудь совсем (( как вернуть ?Кто разбирается подскажите что делать что бы больше не худеть? Буду благодарна.Пока думаю так : увеличиваю потреблений калорий в первой половине дня. Физ нагрузку менять не хочу.