ну в целом немного вышло а зачем в яичницу 3 яйца разбили? )) можно сделать с одним желтком и двумя белками! гораздо полезнее Солянку надо было спокойно лопать на обед, чтобы вечером не голодно было! А на ужин творог с йогуртом - и не две ложки, а нормальную порцию 100-150гр.