Все делаю разогреваю массажным движением, иногда скрабирую.Вы пишите что руки крюки или как там у вас , на самом деле действительно больно я не знаю как другие люди терпят именно терпят медовый массаж.Как можно терпеть до синяков не пойму..Как по мне медовый самый болезненный, после него идет баночный.