а муж Вам помогает? с ребенком половину забот берет на себя? массажик делает расслабляющий, когда ребенок спит, так сказать прилюдия для разогрева? если нет-надо ему это объяснить, они ж не понимают обычно ни фига..) моей подруге данный рецепт помог.