я пробовала в свое время, но не очень советую, такая слабость постоянно была! тебе сейчас совершенно ни к чему, но если хочешь попробуй, а вдруг тебе подойдет?я не выдержала, сбросила 3 кг которые потом вернулись быстро.Лично я за долгосрочный план питания )) т.е. не думать что сейчас я быстренько сброшу лишнее а потом можно опять конфетки и т.п. Я просто решила что для меня теперь определенная еда вообще не существует. Может через полгода если вернусь в нормальный вес буду позволять себе конфетку к чаю.в любом случае - пробуй что тебе подходит, только ты чувствуешь свой организм и никто другой!