Я занималась 1.5 месяца, для разнообразия, до этого был велотренажёр, а после Джиллиан Майклс. Худелось неплохо, объёмы хорошо ушли. Но у меня сердце начало побаливать от дыхательной техники. Может что-то не так делала, а может моё повышенное давление не очень подходит для таких занятий, в итоге бросила. Сейчас иногда возникает мысль попробовать снова, но утром времени катастрофически не хватает.