Нет, уже не выброшу, буду доедать  мне понравился, кстати, "Кисель очищающий", наверное, куплю в аптеке его.Вчера прыгала вечером. После тренировки сразу стали меньше болеть мышцы, крепатура уменьшилась.Главное, не прекращать, не прерываться.Где-то слышала, что привычка формируется 21 день.Так что 30 дневный курс точно нас приучит к физической активности. :))