вот и мой тоже, около 19-20 кг весу, а тощий и ребра торчат Ест за двоих просто, аппетит всегда был отменный (с прикорма), но это не мешает ему оставаться стройным и без капли жира(мне бы так) Так что тут не в еде дело...а в генетике и наследственности (у нас в папу комплекция)А так из еды калорийное и полезное- это наверное все те же каши на молоке, макароны(крупы), бананы, мясо обязательно.Хотя судя по современным детям, поправляются они исключительно на фаст-фуде и газировке/сладостях, а не от здоровой пищи...