Ребенку разводила кашу безмолочную, а сама варила крупу. Если честно, жуткая гадость без молока, но когда есть нечего с мясом сойдет  Мясо запекала в фольге, потому что каждый день варить - тяжело. Мне советовали пароварку, но мне не понравилось.