з - пшеничные хлопья с бифилайфом, кофе с турецким лукумомСпорт:отвела занятие по аэробике, а потом еще на дорожке 40мин походилаперекус - яблокоо - большая порция овощного салата с оливковым маслом с 1им кусочком черного хлеба,50гр постной свининки, 2 куска черного хлеба с паштетомперекус - чай, 2 ванночки карамельного пуддинга (2*115гр)Время уже полшестого, а я пока не голодная.Думаю отказаться сегодня от ужина. у меня только полчаса назад перекус был