ну, это все от человека зависит.например я за 30 с лишним лет так и не научилась вставать по звонку. Ставлю себе будильник за 30 минут до подъема. Каждые 10 минут - повторный звонок.Я не страдаю от этого, наоборот страдала бы, если бы вставать нужно было бы сразу. Поэтому и дочку стараюсь будить с достаточным запасом времени, чтобы проснуться.