Вот подпишусь за коктейли с фруктами. Как свежими, так и замороженными. Я делаю себе и детям (совсем забыла упомянуть) - творог мягкий - который диет, если можно, то не диет. Плюс молока немного, плюс заморозка ягод или фруктов. Все на глаз. Еще сахар, или фруктоза. Сын еще мороженного любит добавить - все в блендере. Я много творога люблю, дети тоже, а муж любит, как молочный коктейль чтоб был, ну и две штуки соответственно. Я еще в целях ЗОЖ себе добавляю отрубей. Всем остальным не прокатывает, тонко чувствуют состав.