Наташа, спасибо!! )) тебе скажу - веду тетрадь, обычную такую 12 листов в клетку, но она всегда лежит на барной стойке на кухне, так что легко достать, и как тока чего увижу, пишу дату и кратко в пару предложений, а в конце месяца перепечатываю в ворд и сохраняю в общий файл))но он же третий, научилась, у Арсюхи и Даши все кратко, всегда казалось, что  все запомнила чего писать