А почему перерыв на 2 недели в отпуск? Мы не делаем перерывы. Спорт - это образ жизни. Если можно пешком - то пешком, а не на машине. Если выходные - то ролики, велики. И мелкого приобщаем - он привык и по другому не может. Ездили в субботу с ним на великах - 37 км, ему 7 лет, нормально, не ныл ни разу. Потому что нравится, привык. Если вы получаете удовольствие от физическич нагрузок, то вам это не в тягость, и вы в форме будете и в 40, и в 50. А если нет,если насилуете себя тренировками - наверное, что-то надо менять в своих взглядах.