вам надо распиание себе как школьнице составить, вот буквально по часам и минутам. например, понедельник-четверг, полчаса на приготовление осн. блюда (котлеты, курица, рыбу запеките - главное, чтоб этого хватило на 2 следующих дня), гарниры несложно сварить непосредственно перед подачей,  но тоже можно на пару дней запастись. вторник-пятница- полчаса на влажную уборку.среда - стирка-глажка.выходные - что-то очень необходимое типа пылесоса или наоборот баловство типа пирога с яблоками для гостей.ну и помнить великую истину - чисто там где не мусорят.про "личную жизнь" - обязательно! опять же, вписывайте в это расписание. бассейн, например, каждую неделю, а на шоппинг вы тоже каждую неделю ходите? или лучше с книжкой полежать, кино новое посмотреть, спа на дому устроить? все туда, в ваш календарь!я для себя еще одну истину вывела: придумай интересные выходные, и рабочая неделя не будет скучной. старайтесь по-максимуму делать все на неделе, чтоб в выхи именно отдыхать! если вдруг готовка - то как творчество, работа по дому - дизайн интерьеров