Завтрак - дыня, где-то полкило наверное))Через 2 часа- хлопья пшеничные с бифилайфом, кофе с булочкой помазанной нежирным сливочным сыром и сверху чуть джема лимонного с имбиремСПОРТ!Апосля перекусила персикомОбед - 40гр. семечек, овощной салат из огурца, помидора и половинки перчика заправленный оливковым маслом, 2 кусочка цельно зернового хлеба+ "шницель по министерски"А! ну еще гр.50 колбаски нежирной схомячилаУжин - каша гречневая+йогурт "активия" без сахараВечером игра в теннис!))Калории не считала Ленивая я в подсчетах