Пшикаю ,но не злоупотребляю- пересушить можно слизистую,поэтому чередую с физиомером. Последнее время вообще сразу после мирамистина промываю физиомером . Помогает. А если гриппфероном не забывать хоть раз в день капать - вообще замечательно,успех обеспечен!