Сейчас нереально для вас прозвучит, но постарайтесь не думать о нем вообще, ни хорошо ни плохо. Просто как только всплывает мысль, блокируйте, говорите себе, нельзя мне думать о нем и всё тут. Займитесь ребенком, это должно отвлечь. Жизнью ребенка, его интересами. И все таки постарайтесь уехать на время, сменить обстановку