Так это известный феномен, что чужие проблемы легче решить.  С психологом идея в том, что (а) ты идешь выговориться, (б) тебе никто не читает мораль, а дают безусловную поддержку, (ц) если есть негативные паттерны в мышлении, помогут подкорректировать.