всё зависит от того, насколько ваша семья привередлива в еде)если супчики все любят,например, тогда точно можно экономить.Мясо незамороженное можно найти подешевле.Для хорошего рациона зимой -не разбежишься, но можно  вполне.У нас чуть больше на троих получается , но у меня в семье дочка и муж любят совершенно противоположные блюда,поэтому  сложно сэкономить, когда фактически два ужина готовишь.