Чтобы вести здоровый образ жизни, нужно либо много времени, либо денег.Заметила следующее.1.Нерафинированные продукты (масло оливковое, сахар тростниковый) всегда дороже, чем рафинированные. Вроде бы с какой стати, их же не обрабатывают как раз.2.Ну про хлеб то же - хлебцы, хлеб с отрубями, цельнозерновой -всегда дороже, чем обычный батон или буханка.3.Овощи как обязательный элемент здорового питания. Либо тратишь время на их чистку, либо покупаешь заморозки, что в общем-то недешево. Картошка не считается. Брокколи, цветная, кольраби -все-таки дорогие.Дешевый вариант - морковь, белокачанная капуста.4.Если исключить мясные полуфабрикаты (колбасу, сосиски), то нежирное мясо, индейка (как более диетическая, чем курица), рыба (лосось, семга, форель) -все дорогое.Дешевый вариант - куриная грудка, треска.5.В ресторанах вегетерианские блюда чаще всего стоят дешевле, т.к. они из овощей )В то же время,  берешь карту калорийности их блюд и понимаешь, что лучше дома сделать это же блюдо, выйдет дешевле и надежнее.6.Из недорогих здоровых диетических продуктов остаются отруби ))7.Крупы да, дешевые. И макароны из твердых сортов пшеницы недорогие. А к ним не мясо с подливой, не сыр жирный, так что тоже экономишь. Но чтобы вкусно было, надо соус делать, типа черри с базиликом, а это дополнительная готовка. 8.Про спорт скажу, что фитнесс клуб не так важен, пешие прогулки тоже вполне подойдут или прогулки с собакой. Сейчас много роликов в интернете, так что можно йогой заниматься, не выходя из дома. Да и клубы не такие дорогие. У нас круглосуточный FG перед домом, там абонемент годовой стоит 6000 руб.