10 наверное боюсь. Ибо - сиськи ща 4 размер.Уже "подвисли" от похудения на 20 кг )))) Если еще 10 скинуть, какбэ не получилось ушей спаниэля. Думала уже над операцией.. но - и дорого, и страшно. А вот про "длинные углеводы" - можно как то по русски? Это что?И, как "разгонять метаболизм"?Спасибо!