я тож с трудом засыпаю - могу до 3 ночи в потолок глядеть,потом начинаю есть хотеть - иду печеньки с молоком есть,после хорошо засыпаю,все таки молоко мне помогает,попробуй выпить тепленькое 300 мл.-соки планирую после полутора,развожу с водой 50 на 50,пьем кисломолочку,кефир,сись,водичку пьет тепленькую - но пару глотков,ну хоть столько,попробуй подогреть до 37 град.- мясо едим:телятина,курица,свин,крол - все по чуть-чуть,мешаю с овощами,может курин.косточку пососать-велики рано,на след.лето отлично,спать в них невозможно ведь - если только покататься 10 мин,спинки в них нет - не откинуться,отдохнуть- расслабиться ре не сможет-рост у нас 72,почти столько же