лучше не надо. Искусственные подсластители во-первых, содержат вещества, "незнакомые" для организма, и он не научен их утилизировать. Потому влияние может быть...неизвестно каким. То есть уже известно, что аспартам плохо влияет на почки, а как спленда и прочее? Дадада, она типа выделена из листьев чего-то там и корней чего-то там, что растет в природе. Но насколько часто среднестатистическое существо ()обезьяна, из которой произошел человек) могло потреблять именно этот корень и главное - В КАКИХ КОЛИЧЕСТВАХ - это уже другое дело. В небольших количествах и фрукты покатят, и та же кукуруза.Потом, псизологической воздействие, то самое, на мозги. Исследования были. которые показали. что когда люди с лишним весом перешли с "полновесных" газировок на диетические.....ничего не изменилось. Потому что а) человек думает, что раз он потребляет "некалорийную" газировку, то можно "надолужить" чем-то другим - и таки надолуживает, причем с лихвой.Потом, те самые "датчики сытости" глушатся так же, как и при потреблении обычного сахара и это создает чувство голода и общий дискомфорт.так что лучше всего отвыкать от ВКУСА сладкого. Я отвыкла в свое время к чаю-кофе добавлять сахар ВООБЩЕ.