ну я на протасе +5.4 кг вернула за 3 дня НГ. Ее в идеале нужно держать 5 недель диета + 5 недель выход+ 5 недель нельзя макароны, картошка.Если выдержишь, 15 недель.... я сомневаюсь...И многие, что сидел на протасе потом в таких жутких зажорах были, мамадарагая... И я в том числе. А на втором заходе на протаса, я похудела за 3 недели только на -1.6 кг.