у деток график сложно построить, с возрастом все меняется. Пока мы спим так: с 22-23 до утра, но при этом я ночью в 1час где-то бутылку даю сонной, чтобы она проспала до 8, а если не даю бутылку, то она в 5 утра где-то проснется чтобы поесть, но мне неудобно щас в 5 вставать, так как ребенка в школу провожаю с 7:30. в 7-8 поест и еще 1,5 часа можем проспать. а в выхи я ночью не даю бутылку, жду когда сама попросит ближе к 5 утра, потом спим до 9