да лимон правильно советуют... и ещё хорошо  раз в день пантенолом спреем (Германия) потому как бывает ещё Украинский сбрызгивать темные локти и коленки в нагрузку к лимону. Мне это в комплексе помогло - один лимон не помогал. А на ночь жирный детский крем с ланолином. Также по идее можно иногда камфарным спиртом протирать для улучшения кровообращения..