если на всю жизнь, то нужно искать то, что ты сможешь есть всю жизнь.Чтоб было мало ограничений и тд.Подсчет калорий, то же гиммор.Можно 2 недельки посчитать, чтоб иметь представление о калорийности продуктов.Я тоже все диеты перепробовала.	  Они работают только в одном направлении сброс веса-срыв-откат назад-диета и так по кругу.	  В этом круге можно сидеть всю жизнь.	  Многие кстати так и сидят.	 Я пока для себя нашла Худеем правильно.