Ой, только за двоих не ешьте  Ни к чему. Это "благотворно" может сказаться разве что на объемах попы. Главное — питаться сбалансировано и здоровой пищей (впрочем, это не зависит от того, кормите ли вы).Больше прислушивайтесь к себе и ребенку, чем к маме. Уже пора.