У меня пожалуй такие же - по продолжительности. По интенсивности пожалуй даже меньше, чем первые. К родам я готовлюсь с помощью йоги (растяжка, тренировка ног, выносливость), плавания (дыхание, задержка дыхания, растяжка, выносливость). Осенью буду массаж промежности делать. А еще только в Б у меня получается лучше всего расслабляться на ощущение боли - в родах это помогает пережить схватки и ускорить раскрытие (как мне показалось). Тренировалась в прошлый раз во время эпиляции бикини