нам только 4 исполнилось, так что вы освоите, даже не сомневайтесь! "Нюхайте цветочки"....когда моя неправильно выдыхала, я ей говорила: не выдыхай...только вдыхай, и выдохи стали самопроизвольными и не заметными, как и положено.