Почему насильно? Не хочет - не ест. У меня дочка с 4-х лет на строгой диете, все ну очень просто - хочешь есть, вот рис и суп из кабачков, тефтельки паровые. Не хочешь - не надо. Вначале похудела жутко, потому как хотелось-то плюшек и конфет, потом начала есть нормально, сейчас привыкли к диете, нормально трескает диетические продукты. А на счет сладкого и булок - очень простое правило - проще не купить, удержаться в магазине, чем потом не съесть (особенно под кинцо или книжку). Вот счас были бы пирожные... ммм... стрескала бы гору, а вот не покупаю их... Есть нарзан мармеладки и яблоки )))