у меня соседка полная дама, ходит в группу похудательную, к диетологу, она им персонально составляет меню  и тренер рекомендует какой спорт и в каком колличестве  нужен,  за год похудела на 50 кг ,  встречается группа раз в неделю, все обсуждают и помагают друг другу . т.е я к тому что многим нужна персональная диета.