только это и остается - переживать, когда грустно, радоваться, когда светло и надеяться на лучшее. Себя я ломать не могу - т.е. спокойно закрывать глаза и расслабляться.  слишком эмоционально,  близко к сердцу все принимаю. по другому уже не будет.