значит не справляешься с обязанностями родителя  у ребёнка должен быть режим. неспокойный, гиперактивный деть нуждается в успокоительных процедурах - это может быть и ванна тёплая, а до этого прогулка на улице в течение 30 минут перед ванной, это могут сборы трав, это может быть глицин и др. мульты перед сном опять же не смотреть. главное заниматься своим ребёнком и всё получится