Я не ходила на курсы, прочитала много хорошей литературы о беременности и о родах. В результате, в теории очень хорошо себе представляла, что меня ожидает на практике) Родила без разрывов, врачи меня откровенно хвалили и удивлялись, что такая "послушная" и подкованная попалась