Большое спасибо всем за отзывы, даже не по делу Я втечение года пытаюсь набрать вес, прошла полное обследование ,вроде стресс отступил, но не получается. Трудно чувствовать себя женщиной, когда плоская как доска. И тем более, когда вспоминаешь, какой была раньшеГлавный совет про грамотного тренера и белок поняла.Я не в Москве, один из самых приличных фитнес-центров выбрала. Теперь вот решаюсь сходить туда и выбрать инструктора - мужчину или девушку, на сайте есть их фотки. Для человека с кучей комплексов это тоже важно))Погуглила про рацион и систему занятий, слишком это сложно для меня сейчас - без тренера заниматься по информации. Первый месяц оплачу инструктора, а там посмотрим.