Здравствуйте, девочки, я не могу соблюдать диету, у меня проблемы с жкт начались, пришлось перейти на нормальное питание, но я в строю! Питаюсь правильно, никаких сладостей, мучного, жирного и т.д.На завтрак творог с руктами или каша на воде с изюмкоми, обед овощные супчики, ужин салат изредка мясо или рыба печеные или на пару.Но я за вами слежуу!Сейчас вес 65,5 (-4,5)