Я тебе скажу - Тюся, держись, ты - мегачеловчище и  мы в тебя верим!!!   Возьми себя в руки  и мужественно  ( ну можно женственно) откажись от вкусного и облегчи себе ужин до 18.00. Я вот заметила, что вес уходит, если ужинаю легко-  кефиром или творогом или только овощами тушеными.