Любаш, а как ты чередуешь читтинги и разгрузы? Например, если сегодня я решилась на читтинг, то завтра у меня должен быть разгруз? Или через пару дней? Вообще мне так тяжко даются эти разгрузы, 2 раза всего смогла выдержать, а несколько раз срывалась.