Я заканчиваю последний этап, отличная диета,довольно сытная, правда от мяса помню пищать уже хотелось, но мне и скидывать надо было всего 6 кг, вот подруга не смогла, у нее большой вес и сидеть на такой диете надо больше года в общей сложности, говорит, что силы воли не хватает.