з - 3 блинчика с творогом, банан, чай с молоком и 3 мармеладки2-й з. - 4 тонких ломтика варёного языкаобед - 350 грамм ряженки 2,5%полдник  - бутер с сыром на чёрном хлебеужин  до 18 часов - творог 0,2% "домик в деревне" (сижу давлюсь, для меня ужасная гадость)