Не перебарщивайте только с фолиевой. Норма для беременных о,4, а таблетки в основном по 1мг продаются. Я пополам резала каждую. А когда стала по целой пить вместе с оксидом железа (гемоглобин был низкий),начала болеть печень. Как только прекратила прием фолиевой к-ты, боли прошли. Поливитамины не пила вообще,много на эту тему читала. Без анализа на содержание микроэлементов назначать такие вещи нельзя. Вместо Йодомарина пила Йод-Актив в меньшей дозировке.