Автор и компания!Вот вам во-первых:http://big.stb.ua/news/2011/12/30/46293/Фото, кстати не передает всего, посмотрите шоу, хотя бы финальный эпизод.Срочно качайте с торрента все выпуски первого сезона и смотрите каждый день.Можно англ аналог  - шоу Big Looser, там без перевода.И бегом на спорт.Можно дома, с той жа Джиллиан Майклз.Я тоже 82-81 кг до Нового Года при росте 172Сейчас уже 77 кг! Не жру дрянь типа булок и шоколада/колбасы  и тд. На сладкое - фрукты, (тока не бананы), ну и не очень много.Да, только после тренировки не жрите сразу, подождите  часа 3.