Завтрак в 11.30 - 2 небольших нектарина, перловка без соли и масла с йогуртом + кофе+2 хлебца с 50гр. творожной массыперекус - полкило черешниОбед в 15 часов - перловка без соли и масла с йогуртом+огурец+зеленый чай+2 хлебца с 50гр творожной массыУжин в 18.30 - цветная капуста пожаренная с 2мя яйцами+кусочек черного хлеба