Я вам очень этого желаю Во Франции почти нет полных людей в любом возрасте, там скорее все худые или очень худые. Хотя мы все знаем, что французская кухня достаточно калорийная. Они и картошеку любят и сыры в огромных кол-вах, утку жирную, мясо, а булочки!!! Дело в том, что французы питаются не так как мы, на завтрак они едет мало, но в основном углеводы (булки, джем) и жиры (масло слив.) Обед у них тоже очень легкий -суп или салат. А вот на ужин наедаются. Но любой прием пищи у них это -обстоятельный процесс, а не как у нас перехват на бегу. Они сервируют стол (там даже есть разные наборы посуды для зимы для лета). Едят долго и обстоятельно, за приятной беседой, а не под телевизор или интернет. Пьют много воды и вечером -красное вино.Очень важно! Они не перекусывают между приемами пищи, просто не принято. Так же это очень спортивная нация.Попробуйте питаться как француженка и вам приятно и возможно польза будет