Автор, я вам посоветую посидеть на японке. Потом перестать ужинать и кушать только овощи, молочку, рыбу и курицу. Пить много жидкости, больше ходить пшком, двигаться при любой возможности. Купите себе ещё всякие крема, гели, скрабы для тела от целлюлита, подтягивающие и тд. Мне они даже как плацебо помогают))) Удачи вам! За три недели легко из ебя конфетку сделаете!