т.е. реально упражнениями  добиться прям сужения влагалища? На вашей практике были такие случаи? Просто мой гинеколог посмеялась и сказала, что упражнения только могут повысить тонус мышц, но никак не смогут сузить растянутые ткани и чтоб я поменьше верила интернету