Не, мой грит, что нельзя над собой издеваться и есть надо не правильно, а вкусно   Правильно-правильно)))))Никакого хлеба, масла и прочего животного жира. Пароварка рулит, всякие травки хрум-хрум))))) Обезжиренная кисломолочка (ващще ненавижу эту дрянь, а тут даже вкусно стало казаться: с голодухи то), а вот сельдереевый супчик не особо мне нра))) Ну после 16 не ела, ела по 3-4 раза в день по чуть-чуть, с расчетом в 1200-1300 к. Еще всякие разгрузочные дни, беговая дорожка и пешие прогулки в быстром темпе. Ну как-то так