Да я сама пожизненно понаехавшая Очень жаль, что вы так тяжело привыкаете к климату, вам обязательно нужно сделать темную комнату, абсолютно непроницаемую и лучше выходящую на южную сторону, потому как если окна на север, то всю ночь солнце шпарит. Многим помогает.И потерпите, через пару-тройку недель уже будет заметно темнее по ночам.