первое и самое главное!!!Не настраивайтесь на стресс сами.	 ничего ужас ужасного не произошло!!!Детки с ВАМИ!!! Вы не одна!!! Дети- ЭТО САМОЕ ГЛАВНОЕ ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ.	 А мужики приходят и уходят... Они вообще почти все эгоисты.Наплюйте на него, ну ушел и ушел. Вам же лучше... не надо стирать носки с трусами, мыть посуду и готовить ему есть, гладить рубашки и тд...	 А детки всегда будут с ВАМИ.У Вас есть РАБОТА!!! Вы не одна в четырех стенах, коллектив, дети. Это очень много для одиночества, правда??	 так что рыдать и жалеть себя не надо!!! начинайте жить без мужика.У Вас еще все впереди. И вообще ни один мужик в мире, не достоин слез женщины. По поводу еды. Прежде чем съесть что либо калорийное, выпейте 1 стакан воды.Потом минут через 15- вы эту калорийность уже не захотите.	 Из сладкого пусть в доме будет пастила, зефир, мармелад.( можете есть по 1-2 шт)	  Шоколад 70-80% какао (можете кушать по 3 маленьких кусочка- медленно рассасывая). На ночь 1 ч.ложка меда	 И полноценно кушайте в течении дня. Побольше фруктов 2-4 шт в день- можете есть спокойно.пысы я когда родить не могла, мне тоже назначила антидепрессанты... забыла название, но я на них за месяц набрала +26 кг!! В побочке написано было "возможно увеличение веса у 0,001% людей и я в этот % попала... Почитайте про побочку в таблах.