Без булок могу  А с чего начать в питании, ну понятно булки, сладкое убираю, колбасу (сырокопченую люблю) тоже убираю, а что еще? Фрукты вот тоже люблю, сейчас черешня пошла, могу лопать килограммами, ограничить или совсем убрать? Сейчас лето не хочется только зеленые яблоки.