Если это медикаментозный ринит, то слезть довольно сложно. Можно пробовать капать в одну ноздрю, вторая отвыкает, вторая отвыкла, перестаем капать в первую. Можно еще на физиопроцедуры походить, добавить антигистамин внутрь. Помогает физическая нагрузка, отжиматься, например. Но суть сводится, все равно, к одному-терпеть.