ага как перед камерами.	 Мне эта идея не давно пришла, когда я посмотрела, как в ДОМ2 девушки кушают, так не красиво!!! и с полным ртом говорят для меня это прям беее стало	 И я решила  стараться кушать медленно и красиво, типО меня снимает скрытая камера.	 иногда с голодухи не получается, сяду и проглочу, как удав пол тарелки... но потом сама себе говорю "Света, стоп!!! кушаем красиво и медленно, ты же леди!!! а не удав.	 Ну и интервал между приемами пищи должен быть не более 3х часов. И за 30 мин. до еды- нужно выпить воды много, я пила по 0.5-0.7 литра