Я бы добавила сауну раз в неделю, медовый массаж, и после него обертывания. Отвар шиповника - он мочегонит. Ну и все тяжелое бы на утро-день убрала, на вечер только овощи/фрукты/кисломолочка.Может у вас ОВ нарушен? Вот и раскачивается долго... Попробуйте неделю каллории посчитать. Ведь можно кушать салат цезарь, где практически одни овощи. А никто не учитывает, что еще 2 ст ложки масла и фетаки, и сухарики.. Или мороженное какое нить... Что в нем с виду то криминального? Вроде ничего, ан нет! Ну и все в таком роде.Так же добавить комплекс витаминов. И Следить сколько выпиваешь воды в день