Мне самой очень нравилась вторая смена. Выспаться можно!!!С питанием- нужно переходить на английский манер- завтрак легкий, перед уходом в школу- ланч, а горячее и много- сразу после возвращения. И на ночь что-то легкое. Полмира так живут.Гастроэнтерологи,кстати, не настаивают на традиционном "совеццком" варианте с обедом в 14.00, главное- хотя бы один горячий прием пищи в день и ужин не позднее 19-19.30.А уроки лучше разбить- легкое, не требующее сосредоточенности, можно вечером. Стих- на ночь начать учить, утром закончить. Все умности лучше утром.