Тоже читала, что садиться на диету в эти дни нельзя, а то окружающим мало не покажется, более того, может еще и цикл сбиться. И как правило, как пришло, так и ушло.Я к примеру в первые дни м из туалета не выхожу - диаррея и частое мочеисп. - таким образом, выводится все, что накушано в пмс.