покупала Ване в свое время филе царский окунь (или телапия), Дине давала треску и пикшу - это не филе, тушки, но чищеные (я не люблю чистить рыыыбуу!!) и варю просто с луком, с лавров.листом. потом тщательно отделяю от костей, благо там их не так много.сама кстати обожаю соленую семгу красную, и селедку, вне зависимости от беременности)) а Ванька до сих пор не любит(