я чесгря не знаю, что у свеклы с индексом со сложным названием  от которого попы растут (у вареной морковки большой этот индекс).у меня свекла не откладывается в попе точно, я ее люблю и часто ем.а кефир совсем никак?я обычный тоже не люблю, а бифидо-просто обожаю!! он еще кислее даже.