Вообще многие врачи считают, что песок в почках на УЗИ не увидеть. У моего сына нашли и у меня нет повода не доверять УЗИсту (очень опытный), но вот слышала не раз такое мнение. Вам нужно сдать суточную мочу на соли. Врач-нефролог подскажет и в зависимости от того, что покажет анализ,  посидеть на определеной диете, пропить курс лекарств, нам витамины какие-то назначали.А так пейте побольше простой воды, не налегайте на молоко и молочное, морсы Вам показаны из любых ягод, но лучше брустника, клюква, ч. смородина.Удачи