у нас тоже жара-жарища+35 в тени,и ни ветеркагуляем на улице в одном памперсе-  по другому никакпросыпается в 8-00валяемся, пока Степуля не начинает активно протестовать. потом неспесша вся семья умывается, приводит себя в порядок,завтракаем. Степик передается из рук-в руки - маме-папе и опять) если капризничает, или сидит в кормильном кресле, усыпанный игрухами. если он совсем к нам добр - то валяется на развив коврике, либо смотрит на мобиль10-00 сон дома. спит полтора-два часа.около 12-30 и до 14-00 идем на улицу. из-за Ильи - он всегда просится. жарко...но надо. ил по магазинам проходимся. заходим в супермаркет, вот уже полпрогулки и прошло. или во дворе я в тени со степиком, илья на площадке - там у нас много чего - лазилки, дет. городок, 4 качели, турники, колеса вкопаны, по ним прыгает, горки.14-15-00 сон домапотом игры на вольную тематику. читаем, поем, катаем мяч, гремим погремухами, смотрим юлу, сам какое-то время на полу проводит с игрушками, илья с ним тоже играет - я могу в это время на кухню сгонять и что-то на скорую руку сделатьприкорм - кабачок17-19 сон опять на улицукупание21 отбойконечно, бывают и исключения из павил. и тогда немного время сдвигается. но боле-менее режим выработался такой