Ну я вот одни в один в вашем режиме живу . Данный вид питания будет вреден любому нормальному челу с нормальным типом питания, а когда организм живет в этом ритме больше половины жизни и прекрасно себя чувствует..... ну что тут скажешь  , хорошего конечно мало но и криминала никакого нет . Живите так дальше и радуйтесь жизни  !