Я здороваюсь только с теми, с кем регулярно пересекаюсь. И с тренерами в зале, которых часто вижу. Куда ходить - главное понять, что Вы хотите и подобрать занятия под Ваши цели.В зале должно быть вводное занятие. Но программу толковую там вряд ли составят. Можно позаниматься с тренером за доп.плату.Или на групповые походить, описание программ почитать и выбрать.