В свое время набрала 8 кг в институте, худела по бабушкиной диете. Думаю с нее опять начать. Но ее можно использовать одну неделю. Да и впринципе читала что организм за 2 недели привыкает к диете и надо ее менять. По диетам длительным пока сижу читаю выбираю.Мне бы на 60 кг уйти а дальше тока уже со спортом активным получится. Да и чувствую что возраст уже мешает. Решила еще гормоны сдать и к эндокринологу сходить.