во-первых, килограмм жира ты все равно за один день не нажрешь,  в день что-то около 200 граммов жира может отложиться. ВИК можно хоть два кг нажрать, но они все уйдут через пару-тройку дней. Иди спокойно на свадьбу и не трясись над каждым куском, но и не перебарщивай, конечно.