Добро пожаловать и удачи.Лично моы опыт с этоы диетоы такоы:Мне на неы не трудно,относительно она сытая несмотря на то что чувство голода всегда немного присутствует но это терпимо.Я себя програмирую что чувство голода намного приятнее чем чувство сытости.Был только 1 день(4-ы) когда мне было реально плохо весь день.А так в другом всё хорошо,мозги работают,есть силы заниматься спортом,вес уходит (не так быстро как хотелось но всё же....)Для меня фруктовые дни как праздник для живота.Т.к сама по себе я могу спокоыно на фруктах сидеть целый день.