попробуй на пару дней исключить сладкое, если вес пойдет вниз, значит тебе нельзя быстрые углеводы. Я вот поправляюсь от сладкого, если ем сложные углеводы, вес стоит. Как только перехожу на овощи/мясо/творог/фрукты, вес начинает таять