Я не склонна к полноте, но живя с мамой была плотной. Как только уехала и перестала ужинать, сразу же с меня слетело кг 12. Уже и родила, и кормила долго, а так и хожу в 42-44размере. Всегда дома у мамы плотный ужин. Даже когда я приходила с работы с 21, меня ждала сковородочка с картошечкой и мяском. Хлеба родители много едят, варенья, жирной колбасы. Обед всегда был с первым блюдом, вот к вечеру и хотелось кушать.Сейчас у нас нет ужинов (только сынишке), салаты, овощи/фрукты. Так что убирайте из рациона полнящее, так поможете дочери.