ну на чередовании 16 дней.А в дюкане Круиз (Чередование) мне чтот бешеные дни написали. Щас уже не помню сколько дней.И это мне без риса, макароны, картошки и сладкого сидеть... я не выдержу 100%Тем более от мужа поддержки никакой!!! Уже смерился с моим весом