А очень просто мадам, во первых многие женщины чувствуют овуляцию, во вторых метод чисел, в третих базальной температурой. Ну и верх пилотажа наблюдение за яйцеклеткой и контроль уровня гормонов.И при ЛЮБОЙ стрессовой ситуации как раз первые дни безопасны, потому что яйцеклетке нужно элементарно созреть, а для этого нужно время, и ничего более - это понятно...