а на ваш вес повлияло это ? то что вы дрожжи принимали ? качки и обычный белок едят в больших количествах, но рост мышц происходит в сочетании с физ.нагрузками.  если я буду есть дома 0% творожки, и не качаться в спорт зале- вряд ли у меня мышечная масса вырастет как у шварцнеггера )))  только если попа от безделья