нет, боли точно нет. дискомфорт скорее психологический ) руки щелкают, когда ими взмахи в стороны делаешь. вот щелкают в тот момент, когда из положения сверху (почти в одну линию с телом) опускаешь вниз. а ноги не во время занятий, а вчера вечером присаживалась что ли на корточки, пощелкала коленка. хотя у меня одна коленка изредка давно уже такаяда вроде правильно все делаю. там и приседаний не так уж много