привет! я тут топ им сделала с расчетом на пятницу, а вчера как заболтали, как заболтали!у меня сегодня еще -100 гр, что для послеразгрузного дня очень удивительно! буду держаться и сегодня! завтрак творог с бананом, дочка наверно больше даже съела, 2 кусочка пармезана, кофе с молоком.