попробуй сначала своей диетой скорректировать - совсем без молочка. Я в этот раз пробую безлактазное молоко в кашу, пока не знаю рез-та, наблюдаю... А так ни сыр, ни йогурт, ни масло, ни даже сливок в кофе не позволяю... Без сахара сложнее мне, я чуток добавляю...Про грудь пишут, что надо давать одну и ту же в течении 3 часов. Т.е если вы кормитесь раз в 3 часа, то менять при каждом кормлении, если как мы через 1-2 ч, то засекать 3 часа от первого кормления грудью. Мне немного помогло, каки стали лучше.