Девочки, спасибо, вам, дорогие, за добрые слова и мощную поддержку! Без вас я бы так долго и настойчиво , наверное, не смогла  худеть! ( не подумайте, я  ни с кем не прощаюсь, тута я. просто  почитала отзывы, так приятно стало на душе...    ),   мне еще надо хотя бы 4 кг добить, и по объемам еще постараться уйти, но тут уже без спорта никак. Но я пока не могу выйти на  полноценную физнагрузку,   что-то иммунитет стал явно хуже, то чихаю, то горло. Понимаю, что надо чтуь больше кушать, но пока не могу решиться... В общем,  съезжу отдохну у моря, а там - буду повышать калораж и добавлю нормальную нагрузку. вот такие у меня планы