я кушаю творог 0%)) пью молоко, кефир, сыр ем, суп очень редко, запах любого супа не переношу(( ем картошку, гречку. просто аппетит последнее время пропал вообще.люблю очень чай с лимоном, пью морс из смородины. у меня еще очень сильная изжога, поэтому и что есть не знаю((в общем устала я( отеки только ноги внизу видно, пальцы на руках может чуть чуть, когда на корточки  сожусь неудобно, как будто коленки лопнут)))