Худела конечно не на пирогах)))) просто не отказывалась от них этож мамины! А вообще начиталась в "диетах" и поняла, ограничивать-это не моё. У меня наоборот, если нельзя-то очень хочется))) Поэтому решила так, воды больше пить, заметила, что раньше мало пила (это подходит для меня), потом исключила всё же некоторые вредности (да я питалась так): сосиски, кетчуп-майонез (на любой гарнир), добавила больше свежих овощей, салатов (не майонезных). Порции уменьшила особенно кол-во гарнира. Утром стала кушать полноценно. И главная фишка, которую я поняла- голодать нельзя! Как-то так... может чего забыла...