Пожалуйста, поделитесь готовым меню, чтобы поместиться в этот коридор! Ну кто-то же есть на еве, кто считает и у него получается!!!Ну не могу я считать даже на диет-он-лайн. Не соображу. там нет того, что я ем. То,что предлагает интернет - не для меня, я не ем морковные салаты, пудинги, цукини, тушеные в сметане..Если не сложно посчитайте мне.з. кофе с молоком, маленький кусочек черного хлеба с сыром0. детская тарелочка ухи (бульон и кусочек рыбы, без картошки).   салат из овощейперекус: коктейль из енерджи диету. салат из овощейчуть позже ужина - 3 манадринкикофе с молоком и уха - сколько калорий? как считать?