Ну ты объемы-то не написала. Завтрак нормальный, я так понимаю, омлет, семга и кефир - это завтрак? На обед одного бульона маловато, хотя сколько ты его выпила и сколько было сердечек - тоже не ясно. Можно было бы к обеду добавить хотя бы гренки к бульону. Ужин вполне себе нормальный, если миска салата была такой, что ты наелась.