30 достаточно. Смотрите лучше жидкие масляные, чтобы брызгать. Крема размазывать неудобно и ощущение что кожа не дышит остается.И сильно ими не увлекайтесь, только первые 3 дня, затем еще дней 5 только проблемные зоны, далее крем не нужен при правильном режиме дня.Набирайтесь солнца а не прячьтесь от него!