Кстати, хорошая идея худеть этапами! Давайте начнем наш первый этап - с 66 до 60)) Насчет спорта у меня туго((( Все что я делаю, это пешие прогулки быстрым шагом по 5-6 км три раза в неделю, кручение обруча по 20 минут те же 3 раза в неделю. Это пока все(( Во время кручения обруча держу в руках гантельки по килограмму, держу их по 5 минут в трех разных позициях. Это для рук очень помогает быть в тонусе.Диеты стараюсь придерживаться низкоуглеводной.