Мне классификация неправильная не понравилась Да ниче не обидно, сброшу Вот поэтому, чтобы не болтаться  диета-срыв-диета, я и хочу сбросить щас и удерживать научиться. Не набирать по 5 кг и только потом очухиваться, а вовремя делать разгрузки, постоянно питаться умеренно, позволять себе вкусняшки понемногу, а не килограммами. Даже можно каждый день, но до 12 и немного.НГ - это святое, да еще и каникулы эти новогодние у меня были неудачными, я принимающей стороной всегда была, поэтому пока готовила - наедалась, потом застолье, потом еще доедала, что осталось и заново все по кругу Не знаю, жир это или нет, но увеличилась я в объеме прилично! И от того, что это. возможно, вода - мне ничуть не легче!