Ну где то так ,8 го 3 месяца тоже будет...С воскресенья опять начну первые две недели.. ...Салат такой ,редис,помидорки черии,огурцы ,листики салата,какая нибудь еще зелень ,два яйца,все перемешенно с соленым зрнистым сыром и можно еще 5% сыром сверху,делаю большую тарелку и это на 2 раза.Потом в обед кофе с козим сыром ,оно конечно не 5% но все таки ГВ....яблоки ,кефир...вот так вообщем..2 недели ...с 3 й стала добовлятй немного оливкого масла,но и кг перестали уходить ...