Вчера был мой первый срыв. Вечером не удержалась, жутко хотелось солёного и сладкого, хотя кушала днём мясо с овощами. Аж трясло. На солёное наелась квашеной капусты, огурцов и лечо с перцем, а на сладкое-цукатов и орехов, было это уже в 19 часов.  В итоге видимо вода на место стала возвращаться, потому что с утра вешу 65, а вчера с утра было меньше. Моя проблема-при отсуствии сильного вкуса у блюд(диета всё равно пресновата), вот такие зажоры...думаю, чем сладкое заменить и как его не перебирать-солёное-то ладно, в капусте ккал не много. Яблоки сладкие когда-то ела с сыром на десерт..они наверняка лучше изюма, цукатов и орехов.