Ну я разве много ем? По моему это обычный обед в столовке. Тем более что там салат 2 столовых ложки кладут как и другие блюда...Я себя пока не ограничиваю. Ем как обычно. Только вот на сладкое и мучное меня не тянет вообще. Так 1 конфетку съем в день... или мороженое.Но перед походом к врачу в жк стараюсь накануне или кефир или чернослив или свеклу поесть чтоб вышло все что лежит ненужным весом в кишечнике... Т.к. это не прибавка практически, а мусор