Добавлю. Коллега, которая постится несколько лет, говорит, что сложно готовить на себя отдельно. Меня радует что можно фрукты, сухофрукты, овощи, грибы.Знаю, мне будет плохо без сыра и творога, у меня очень плохие зубы. Буду искать рецепты постные, работать над собой.