Так, я шо-то не понимаю, барышня! А какого ж черта ты на похудательных таблах сидишь - ежели у тебя позвонки из спины торчат? У меня племяш когда исхудал сильно (весил 32 кг в возрасте 15 лет), у него вот тоже позвонки из спины торчали. И любое качание пресса стоило ему прорванной кожи на позвонках.  Все майки в крови были (ну, если он пресс качал в майке )