Я в 27 лет без напряга вошла в "форму" с 105 минус 35 кило,спорт и диетасейчас под 40 -нифига,ем все полезное спорт три раза в неделю, худею по этой же системе год,эффект всего 5 кило от 105кг.Раньше я считала толстых ленивыми ,а сейчас сама  похудеть не могу