Спасибо за отклик, начало положено.Начала с 20-ти минут, примерно 2 км, большее пока не тяну. Чахлый бег сменяю бодрым шагом.После еды не могу, с утра в меня не лезет ничего вообще, да и тогда весь день будет посвящен получасовой пробежке, посреди дня в душ неудобно.А так - утром отстрелялась и как новенькая.