У меня цистит так начинался, как раз после долгого купания в реке, потом еще на песочке в мокром купальнике полежала. Канефрон хорошо помогает, его даже без рецепта можно купить, потому что он на травах. Мне нравится в каплях, только нужно немного разбавить водой или чаем.