Я тоже против синтетических витаминов. Но по стечению обстоятельств первая половина моей Б пришлась на лето и раннюю осень богатую витаминами. Сейчас еще тоже организм насыщен витаминами после лета, а вот зимой и весной я бы подумала все таки о целесообразности приема.