Пейте успокоительное, много физической нагрузки Вам надо и с кем-то проговорить все это. Лучше всего с мамой или платным специалистом, психотерапевтом, если есть деньги.Друзья могут слово- и слезопотока просто не выдержать. Да и лишку можете наговорить, после которого будет стыдно потом.Мама или психотерапевт. Не молчите.И дома не сидите, гуляйте, спорт, фитнесс.Вещи мужа оставшиеся спрячьте или выбросьте.