слушайте у меня слов нет, а негатива-то сколько. Все последний раз я это писала. ПРИПОДНИМАТЬ К-Р-О-В-А-Т-Ь, НО НЕ ВСЮ, А ТОЛЬКО ТУ ЧАСТЬ ГДЕ НОГИ ЛЕЖАТ, ПОЛУЧАЕТСЯ УКЛОН, который хорошо способствует поднятию плаценты. т.е. получается что ноги и попа выше сердца....Но лично Вы, девушка, можете прессом ноги приподнимать.