завтрак - творог, йогурт, кофеперекус - яблоко и много фруктового чаяобед - салат из салата, огурцов, помидоров, нежирной моцареллы и сушеных томатов, яблокоперекус - кусочек сыра и мандаринкаужин - хочу отдать врагу, но не знаю получится лия уже почти вернулась в дорождественнский вес.  ура!!!! но завтра опять обжираловка