грудники - такие кряхтуны, не парься по этому поводу . А вот насчёт режима... Тут 2 варианта: либо оставляешь, как есть, и ждёшь, когда оно само наладится, либо днём не даёшь долго спать, чтобы моменты бодрствования приходились больше на светлое время суток, чем на ночь. Знаю мам, которые очень чутко отслеживали кол-во дневного сна, чтобы основная масса приходилась на ночь. И ведь работает. Схема примерно такая: максимум 2-3 часа сна за 1 раз, потом аккуратненько разбудить и предложить "погулять" не менее 30 мин-часа, потом кормёжка и опять сон на 2-3 часа. Сама я на такие подвиги не готова никогда, поскольку даже не замечаю, сколько времени проходит, пока деть спит: дел столько, что даже рада, когда спит подольше. Но у нас по-любому 3-3,5 часа - самое большое и это в основном на ночь и приходится. А днём каждые часа 2-2,5 кормимся. И есть у нас примерно 1 час бодрствования днём. Т.е. поест и начинает требовать зрелищ. Я её в транзат и на кухню, прямо на обеденный стол, пока сама ем, работаю или просто колготюсь где-то по близости. А малышка не спит. Отслеживает звуки и разглядывает стены . Или требует, чтобы с ней на руках всё делали. Такое пока тоже прокатывает. Я приноровилась одной рукой массу дел делать. Мы уже и в слинге погуливаем, когда я хорошо его на себя нацеплю. С ним очень удобно, но пока я не приноровилась его быстро и качественно вокруг себя обматывать. Самое смешное, пока я его на себя надену, да 100 раз завяжу-развяжу с малышкой на руках, типа примериваю, как её туда приспособить, она засыпает крепко-крепко . Её можно часами пристраивать, как манекен . Потом в итоге кладу её в люльку, а себе говорю, что поучусь этот слинг надевать в следующий её "загул" .