я пробовала магнезию в порошке, помогло... но это же разово...потом пропила 3 недели бифидумбактерин, не знаю от него ли... или нет... но блин уже вторую неделю ТТТ наладилось все.. и само... питание не меняла... я вот боюсь всякие дюфалаки пить, мне кажется это вызывает привыкание... но может я ошибаюсь)