Да, спасибо. Полтора года, рост не знаю, 74-й назмер чуть великоват , вес - 11.5 кг. Рацион: завтрак - овсянка =400 г.; через полчаса полстакана кефира; обед - овощной суп с мясом или овощи с мясом (каждый день чередуем мясо-рыба-курица) =суповая мисочка, граммов 350-400; полдник - 1 яблоко или коробочка сока с печеньем (1 шт.); ужин - гречка-рис-макароны + пара кусочков сыра или творожок =тоже грамм 400; за час до сна - полстакана кефира. Вроде и не много получается..