Спасибо что откликнулись) тогда 5 лет назад я тоже вышибла дверь ногой..мне тоже кажется что от этого страха можно избавиться только самовнушением, просто нужно, наверное, не избегать этих ситуаций, наоборот. Просто в эти моменты испытываю очень неприятные ощущения, хочется заорать или  лечь на пол и заснуть, а проснуться уже когда уже все закончится.