кэролл маджио одна из самых вредных методик, ее методика направленна на ошибочное укрепление и усиление тонуса мышц, когда уже давно доказано, что это как раз и приводит к старению, и мышцы как раз надо расслаблять. Асахи да, хороший.автору, думайте всегда просто о хорошем, на людей смотрите с улыбкой и доброжелательностью (в этом наша исконная русская проблема. русских, даже самых благополучных и без финансовых проблем всегда узнают по унылым, угрюмым рожам)