И я такая же мерзлявая. Ничего не помогает. Вот как я одевалась на прогулку с ребенком когда на улице было -3.  Шерстяное термобелье, кофта с длинным рукавом, штаны. Кашемировые толстые носки. Шерстяной толстый свитер с горлом, шерстяные брюки. Угги толстые, не классические. Пуховик максмара с 3-мя снежинками (самый теплый), шапка шерстяная толстая, капюшон, толстенный шерстяной шарф, перчатки ЭМУ. Через 30 минут замерзла... И питаюсь нормально, и спортом занимаюсь пару раз в неделю, но увы, мерзну страшно... Причем как промерзну, сразу же горло болит - в таком состоянии с начала октября пребываю ((