ну даже не знаю, что и ответить! Читаю во всех журналах специализированных, во всех брошюрах, кот. подарили в РД, да везде. От одного может появиться аллергия, от др. -животик пучит. Все постепенно и сначала в вареном, печеном виде и понемногу. Свежие овощи и фрукты не скоро