А если ананас живьем кушать? Он же вроде даже способствует сжиганию жира, насколько я помню. В консервированный, небось, сахар добавляют. Для сытости ешьте продукты, содержащие сложные углеводы - это различные крупы, каши, ощущение сытости от них дольше не проходит. То же самое можно сказать и о супах. Приготовьте себе супчик овощной, раз надоели сырые и вареные. Про бобы не скажу, не пробовала.