было также недавно - меня жутко знобило..просто встать с кровати не могла.. выпила таблетку параметамола (можно ношпу) и легонько сквозь боль массировала больные участки ... дала ребенку грудь.. боль не прошла НО наполненность груди пропала.. Танюшь  попробуй дать ребенку грудь внеочереди..пусть хоть чутьчуть пососет и придеться тебе сцедить молоко до облегчения. Я мазала гелем Траумель..говорять еще капусту прикладывают... еще ктото говорил из меда с мукой лепешку сделать и приложить..но это все спорные методы лечения