вот я тоже не знала, что такое отёки... в пятницу у родителей была годовщина - ну да, съедено, кажись, больше, чем обычно... не скрою... НО... 2 недели перед годовщиной весила 67.6, а на следующее утро после праздника - 69! Я была в ШОКЕ! а всё из-за порции селёдки под шубой и огурчика малосольного (как мне кажется!) сегодня только снова 67.6 - 4 дня отёки сгоняла, пила много, солёного не ела, никаких консервов - только натуральное старалась есть... (мучное исключить не получилось, свёкор привёз с Белоруссии бородинский  сейчас уже научена... отечь можно за 5 минут, а сгонять потом ЭТО ого-го сколько...