ну не знаю, о каком недостатке массы можно говорить, имея на животе, над животом, под грудью и тыпы, складочки, валики и защипываемый жирок?	 дорожка-это хорошо, если с коленками нет проблем но вы же сами понимаете, что жир в лучшем случае перейдет в мышцы при постоянном весе...только вот добиться этого практически невозможно