1. яицо, креветки, лук зелёный, майонез2. всё тоже, что и в первом вместо креветок отварной кальмар.3. рукола, помидорки черри, авокадо, огурец свежий, паприка красная, масло оливковое4. листья руколы, шпината, помидорки черри, огурчик, кукуруза и горошек маринованные, оливковое масло5. рукола, креветки, помидорки черри, авокадо, оливковое масло6. салатные листья, яицо отварное, помидорки, огурец, паприка, лук зелёный, тунец, заправка любая подходит мы любим чесночным йогуртом7. морковь, кольраби, лук всё порезать соломкой и залить кипящим маслом посолить, поперчить, чесночёк.8. печень отваритъ, порезать соломкой, лук и морковь порезать соломкой поджарить до золотистого цвета и майонезом заправить9. любые макароны отварить какие больше по вкусу приходятсяя обычно беру небольшие спиральки или ракушкияицо отварное, горошек зелёный, лучок зелёный, огурчики солёные, можно ветчину добавитьзаправка майонезом10. отвариваются спагети, помидорки черри, сыр фета, оливки чёрные без косточки, зелень укроп, петрушказаправить маслом оливковым