Я без режима пыталась первую дочь ростить, хоть она и спокойная была, но намаялась я за первый год с ней. А потом мы с мужем уехали на неделю, оставив ее на родителей мужа и те за неделю приучили ребенка к четкому режиму. Это же кайф. Младших детей я к режиму уже сама приучала всегда.В дошкольном возрасте ложатся спать у нас в 9 вечера, подъем в 7.30. Нарушаем режим иногда во время отпуска и в выходные дни, когда приходят гости т.е. дети позже ложатся спать и утром позже встают, но вот уже к вечеру следующего дня режим востанавливаю.