Я думаю, что от количества зон не сильно зависит эффект в каждой конкретной зоне - если ты будешь стимулировать пятку, то живот не подтянется. То есть, эффект на животе должен быть от стимуляции только живота, а он кратковременный, судя по отзывам - сначала мышцы болят, а потом перестают "тренироваться", для формы этого точно мало. Кроме того, насколько я понимаю, напряжения мышц тоже мало - нужно еще делать растяжки, иначе хрен вам, а не форма На фотках английская ведущая - вышла так вот в парк, видимо, чтобы стимул был не бросать заниматься, и получился вполне неплохой результат.