3 года этот как раз, то время когда организм должен сам подсобрать свой гормональный баланс, если этого не произошло...надо-сдать анализы на гормоны щитовидной железы и антитела, если там не всё в порядке, принимать меры в зависимости от проблемы, если ок то ниже написанное должно помочь:пересмотреть свой рацион питания, соотношение потребляемых белков, жиров и углеводов(может вы булки белые на на ночь вареньем мажете и лопаете) можно сдать анализ на сахар крови, заняться физическими нагрузками(тягание коляски сюда не входит) вы очень мало написали информации...если у вас проблемы гормонального толка вы можете упиться средствами для выведения жидкости, жиров из организма толку большого не будет, а здоровье подорвёте ещё больше. Кстати жиры являются переносчиками гормонов и если жира в организме недостаточно то переносить гормончики будет некому, зачастую таким страдают деушки неуёмно худеющие и изводящие себя всевозможными диетами, заканчивается печально разрегулируется менстр цикл а потом они и вовсе исчезают и дело не в раннем климаксе многие бросаются пить горм таблетки, регулировать цикл, а чего проще прибавить несколько кг и проблема решится сама собой. о чём я да о наболевшем, недавно пациентка такая была