Вчера на курсах была. (Мать-ехидна, поручила няне забрать детей со спорта, а сама ни ключа от квартиры не дала, ни портфеля с несделанными уроками - сейчас сидим делаем - хорошо, что в школу на час позже....)Так вот, выдержки для вас - от сведения ног - курагас 34 недели по возможности отказаться или сильно сократить количество потребляемого мяса и молочку кг не есть.