не,я не автор, и семейный размер не смотрю)1 этап-это утром кефир,орехи,обед-яблоки,ужин греческий салат - и так 2 недели,правильно?а на втором этапе мясо добавляется,а все остальное остается? или меняется и когда надо есть мясо?и сколько длится второй этап?а про 3 этап я вообще ничего не знаю(