з - холодец, чай с молоком,мандарино - жареная рыбка, овощи-по восточному, спаржа по-корейскип - банан и сладкая актимелькау - кабачки, запечённые с луком и сыром, 4 мандаринаНи одной конфетки за день! правда ещё не вечер, но я в себя верю )))Между полдником и ужином - бассейн