йога - самое нужное при беременности ИМХО! я практикую йогу Айенгара. Их центры на yoga.ru по всей Москве. Статичные позы, никакой нагрузки на сердце, только растяжка и облегчение нагрузки на спину. Просто супер!Аква аэробика - если в фитнес-центре будет довольно спортивной. Но тоже сбалансированной нагрузкой. А в группах для беременных от курсов каких-нибудь - более расслабленной и в более теплой воде обычно