мне не хочется ни одного, ни другого... я на завтрак овсянку с маслом оливковым, чай с молоком и зефирка. На обед - сосисы детские с сыром/холодец/яйца - когда что... на ужин в основном мусс с молоком... больше ничё не хочется... в перерывах чай с молоком/кофе с зефиром (ЖЕСТЬ попала я на него), яблоки, груши, мандарины (кстати сладкие дико)... вот иногда ещё на ужин пюре картофельное уважаю - а так - вечером на запах мяса тошнит, например... и так уже давненько... в неделю по 700 гр прибавляю... вот только странно - за последнюю неделю 100 гр только - но у меня бывает так - потом резко бабах и кило сверху...