Сама года два-три назад жутко мучилась. Сердцебиение, страх, и т.д. МНе очень одна книга помогла. Прочитала, начала делать упражнения, забросила, но главное, я поняла механизм ПА и стало совсем не страшно.Постепенно ПА сошли на нет. Я не знаю, можно ли здесь давать название книжки? Если нет, то могу в личку написать