у мамы инфаркт, надо носить ей еду в больницу, больница подмосковная, кормят ужасно. Написано на специализированных сайтах, чего нельзя - свинину, жирное, соленое и пр. Понятно, что надо, например, курицу, говядину, овощи. Но как их готовить, кроме как отварить? Вареное мама не хочет, просит уже колбаски, котлетки. Или, например, как приготовить кабачки? Может, кто-то поделится рецептами не только здоровой, но и более-менее вкусной пищи? У меня опыта никакого, все обычно обжариваем перед тушением. Пароварки нет, но, наверно, придется купить, если нет других способов готовить