У меня всегда есть яйца, сыр, творог и молоко, овощи и фрукты в сезон всегда есть, йогурт для ребенка. Совсем не могу без творога и молока (для кофе или чая). Мы колбасу перестали есть вообще около года уже, запекаем мясо (индейку в основном) на завтрак на бутерброды мужу, а раньше, да, колбаса была всегда. Сливочное масло не упоминаю, т.к. на нем только яичницу жарю, ну и еще для готовки некоторых блюд, на хлеб не мажем.