Все же грейпфрут один из самых непростых фруктов, советую повнимательней к нему отнестись, это не яблочный сок. Тот же мим, что и про ананас имхо. Просто надо пить, разбавляя, как приятность. Похудеть от еды имхо нереально. если ее только урезать до минимальных размеров, но тогда смысл вообще жизнью наслаждаться?