За последние 2 года усугубились проблемы со спиной, перестала ходить в фитнес клуб, бегать, прыгать и вообще быть активной спортсменкой, какой была всю свою жизнь. Соответственно поправилась на 8 кг, в зеркало смотреть не хочется, там просто не мое отражение. Думала заняться плаванием, но плаваю я медленно, мне кажется, будет не эффективно ни в плане фитнесса, ни в плане сброса веса. Занимаюсь пилатес, но этого мало. Подскажите, чем еще можно заняться?