Летали в 8-ми часовую разницу (на запад). Дети перестраиваются довольно быстро и без проблем, взрослые тоже, т.к. это же отдых - спи, когда душеньке хочется!Обратно переносится взрослыми сложнее, ибо это полет на восток да еще и на работу сразу же после отпуска с ранним подъемом, я смогла отоспаться только через неделю в выходные. А дети и тут легче переносят, как-то за 2 дня в ритм и вошли.