З-яблоко, хлопья пшеничные с бифилайфом, кофе с сушками (10шт - малютки)О- суши 200гр, без соевого соусаП- 300гр черешни, 2 инжирных персикаУ-Салат из свежей капусты с 2мя кусками цельнозернового хлеба, 180гр. шашлыка из куринной грудкиУтром после завтрака был спорт и вечером тоже