Можно а вам? Именно этот топик сподвигнул меня взяться за себя. Когда то во мне было 58-60 кг, а сейчас 70(после каждых родов оставалось лишних примерно по 3 кг, и вот результат).Начала худеть с 70.8 кг 28 сентября (объемы: гр 97, тал 85, живот(самое страшное 97, бедра 99). Хочу свои 60 кг (рост 168), 36 лет.Ем также все до 12, с 12 до 18 полезное, стараясь немного, с 19 часо в ничего(ложусь примерно в 12 ночи). Каждый день делаю 8 мин. упражнения на пресс.Сегодня вес 69,9.Может добавить разгрузочные дни? хочу к 13 ноября похудеть до 65 кг. а к новому году до 60-ти.