У Вас прекрасный метод, но не везде есть море, увы  Конечно, природный водоём не сравнить с ванной  и я не раз писала об этом: http://eva.ru/topic/136/1593341.htm?messageId=65704714Ничего из того, что бы описали, я не могу оспорить: море было УЖЕ ХОЛОДНОЕ (его же грели до комнатнй температуры )) ). Я говорила лишь о том, что нельзя устраивать постепенность, понижая температуру воды в ванной не доли градуса, как рекомендую педиатры. А как раз время воздействия увеличивается только постепенно. И активные движение, конечно же, только на пользу. Пробежка с утра - есть есть где её делать - прекрасно. И то, что "пока дети раздеты, они играли" - отлично (я тоже всегда за активные игры)А теперь попробуйте перенести это в городскую квартиру . Чтобы постепенно раздеваться, играя на прохладном воздухе, нам придётся распахнуть все окна. А если рядом магистраль?  А ребёнку ещё и в школу/садик, а родителям на работу через полчаса. Я сама вовсе не фанат комнатных обливаний и никакого "моего метода" нет  - то, что я описываю, просто минимальный вариант для города, для работающих родителей, да и то я везде пишу, что, если есть возможность - поезжайте на купель, выходите побегать босиком в лесопарк, но, увы - не у всех есть такая возможность.Зря Вы спрятались за анонимностью, вопрос, как перенести активные игры с закаливанием из природы в квартиру - очень интересный, если у Вас есть идеи, как это осуществить, может получиться очень конструктивное обсуждение.