Спасибо! Читаю, выбираю. Три кулака нра, но мне не только с едой разобраться надо. И физ. активность, и режим: не сплю до полуночи, да какой там, до утра почти, потом весь день как сонная муха, пытаюсь съесть ченить, чтоб взбодриться  Да и недосып, как пишут, сам по себе способствует набору веса. Вот в теории я все это понимаю, а на практике... Днем с детьми наколбасишься, хочется провести время в тишине самой себе предоставленной  Глоток свободы так сказать