за 7-10 дней до месячных я постоянно страдаю от ПМС. Проявляется это только в раздражительности, всегда плохом настроении, дрожь прямо какае-то внетренняя. Никаких болей я не испытываю, мне просто морально все время плохо. Я каждый месяц во время ПМС разводиться хочу, обижаюсь на все и вообще жизнь кажется ужасной. Что делать с этим и как исправить?