утром-не страшно. за то утром съешь чутка и не будешь днем мечтать о нем (я на жесткочах с ума сходить без шоколада начинаю, хотя его не люблю-я по мармеладу специализируюсь , а на жесткаче, прям с ума сходить начинаю, именно потому что нельзя, ну а дальше срывы. так что ешь по чуть-чуть (пару долек) и ты довольна будешь и организм твой я ваще могу даже рассказать, че можно есть в нарушение (изредка, по чуть-чуть), даже вечером, так что на отвесах не скажется ))) уже все перепробовала, но иногда помогает