Я давно ходила в зал.Похудела.И тоже боролась с низом всяко и разно.Пока не заметил мои метания в зале один знакомый.Он занимался профессионально бодибилдингом.Он посоветовал не бороться усиленно с низом а начать подкачивать плечи для создания более равновесного эффекта.Я ему не поверила.Но стала делать.И результат меня очень обрадовал.К низу добавились красивые плечи и в общем целом фигура выглядеть стала более гармонично нежели тощий верх и тяжелый зад.У меня всегда низ на размер больше верха.Вот только тогда, плюс монтеньяк ( я думаю самое главное - исключение любого сахара) у меня выровнялись размеры.До сих пор висят юбки и я не верю что это были мои размеры.( 8 английский был и вверху и внизу, сейчас верх 0 14, низ 16).