Сидеть после эпизио можно, только на боку, опираясь на руку, я ногу под попу подкладывала и сидела, швы ни разу не разошлись. Реально больно только первые 2-3 дня и то после родов - это уже не боль. ИМХО ползают по стеночке и стонут только те, кто себя очень сильно жалеет и требует к себе внимания, я про таких говорю "пукнет и уже помирает". Единственное от чего может очень долго болеть - это от кривых рук врачей и плохо наложенных швов, но при КС вы также от этого не застрахованны.