Восполнимая частично,но не до высокого уровня. И дело даже не в усердии, тут нужно титаническое терпение, умение терпеть боль, а для этого нужно огромное желание и мотивация.Я после своих 10-ти лет в спорте, подвергать этому своего ребёнка не хочу. Я вижу сразу, что моя тугая, поэтому мы пошли в танцы, там требования именно к гибкости и растяжке гораздо менее жёсткие.