там все просто, они продаются наборами уже там: балон с кислородом , стаканчик , ложечка, аэратор, и пакетики со смесью . пакетик разводишь в воде потом туда помещаешь аэратор надетый на балон и пшикаешь образуются меткие пузырьки как пенка я делаю с большой горкой и еш эти пузырьки ложечкой а водичку выпиваешь. вот и все,  вкусно и оч. полезно. сегодня раз 5 ела.