ППКС полностью.Еще забыли, что ритм жизни у всех разный. Подруга у меня тощая, как глиста, приходит ко мне - съедает все, что не приколочено. Реально есть раза в два больше моего двухметрового стокилограммового мужа. И не поправляется. И тут случается нам вместе ходить на спорт. И тренер требует, чтобы она съедала в день какое-то количество белка, сейчас не помню, но принцип был такой, чтобы котлетка или творог или куриная грудка были каждый день. Она НЕ МОЖЕТ этого делать. То уходит на сутки на работу и там за сутки один раз перехватывает йогурт у коллеги. То дома, но ей не хотелось готовить и она поела один раз булочку с молоком. То целый день бегала по делам, а в кафе "ничего вкусного не было". При подсчете еды пришлось резко уменьшать ей нагрузку, иначе она просто таяла на глазах. А так спроси меня - да жрет ж целыми днями, не прокормишь...Еще одно характерное отличие тощих и толстых. Я вот не успокоюсь, пока в доме есть что-то вкусненькое, я всегда доем все с тарелки, я полезу по полкам искать еду, если не наелась, пойду в магазин. Она - поела и отвернулась от тортика, ей не хочется доедать его, тарелка полная - ну и что, она через силу есть не станет. В магазин пойти по холоду? Еще чего не хватало, потом пойдет на работу и заодно забежит.Забыла еще о нагрузке написать. Подруга не любит маршрутки, ей в них душно и тесно, значит, минимум два раза в день по двадцать минут ходит пешком до работы. Если идет в незнакомое место - тоже никогда не сядет в транспорт. Может часами ходить по магазинам в поисках нужной вещи, я сдуваюсь уже на пятом бутике. Так что и тут затраты куда выше, чем у моей попы, которая пешком идет только до машины. Вечных двигателей нет. Несмотря на регулярные утверждения полных людей об этом.