У меня тоже такое часто бывает, это недостаток магния в организме. Надо пропить курс магнелиса В6 и увеличить прием воды до 2л в сутки. Как обьяснял врач, это возникает при нарушении водного баланса. Когда начинает сводить, надо быстро встать с кровати, терпя боль и подойти к стене, ноги поставить на ширине плеч, вытянутыми перед собой руками упираться об стену, у меня гораздо быстро проходят судороги, будьте здоровы)))