ну пусть попробуют режим чуть-чуть сдвинуть - типа в 7 подъем, в 1-2 спать - как раз до 3 и нормуль. не забывайте, что от плавания и жары детки устают  не то что в москве  сыну 6 лет и мы в таком режиме существуем - причем я засыпаю быстрее чем сын