БедолагаЗнаешь, у меня тоже была многолетняя привычка наедаться поздним вечером. Сама понимаешь, детей спать уложишь, иииии... гуляй рванина!Именно под воздействие советов девочек, я научилась завтракать и есть днем, тогда вечером уже на еду не смотришь, по крайней мере не мечтаешь о ней постоянно. Первую неделю я обжиралась вкусностями с утра, чтобы попросту выработать рефлекс)) Прикольно было: я с удовольствием хомячила для себя вкусняшки, предвкушая утренний праздник живота )) Вечером, правда приходилось потерпеть, чтоб отвлечься, я хрустела сырой капустой и рукоделила под свежескаченные фильмы.  Через неделю охота кушать ночером улетучилась.