Девочки про сон, может кому поможет. Я нормально сплю, но я каждый день в термос заливаю горячей водой шиповник 2 ложки, 2 пакетика ромашки и 2 пакетика пустырника. На приготовку уходит 1 минута. Но я реально стала спокойнее.