Закаляйте детей. Вывозите на все лето на море. Бассейн. Не кутайте. Дома прохладно и босиком. Активные гуляния и хорошее питание. С рождения живем по этому принципу. И знаете ... помогает Наверное, слишком громко сказано  Но это и правда самый эффективный метод ...