И еще если захочется что-то вредное скушать, то лучше скушать это до обеда. Т.е. вечером уговариваешь себя -что скушаешь это с утра!Зайди в теску "покажите ваши достижения" - ОЧЕНЬ стимулирует. Ну и по постам тут полазий. Много интересного для себя найдешь