краткий отчет по итогам прочитанного и воплощенного в жизнь  Много чего поменяла в нашем вечере сегодня - 1) мультики закончили смотреть за 1.15 до укладывания. 2)сделали заплыв в анной на 30 минут (вместо душа за 5 минут).3) кашу сварили и поели на 30 минут раньше 4) спать легли соответственно тоже на 30 минут раньше (21.30)5) прочитала им книжку и ушла около 10 из детскойпо 2 раза каждый сбегал за мной в мою спальню...в 22.20 все храпят )обязательно поставлю на днях аудиосказку, мне эта мысль нравитсятак что и ритуал поменяли и пораньше спать легли, помогает  спасибо всем за советы и мнения