спасибо большое всем ответившим, буду пробовать.Пытаюсь маму мотивировать, пока плохо. Как ребенок - что от одного куска колбаски ничего не будет. Может, найду специализированные сайты, чтобы прям все приемы пищи были расписаны, а пока надо по-быстрому в больницу что-то носить