Мне помогли в плане ухода за ребенком, про кормление хорошо рассказывали, правильно, даже куклу купали  и одевали. А  про роды бесполезно, все рвно в родах забываешь, но в роддоме подсказывают как себя вести, и если адекватно и спокойно относиться, и не орать как резанной. все и так нормально пройдет. А уж правильно тужиться никто не научит, пока сама не родишь -не поймешь.  Но я за курсы. Не помешают.