на еве первым дело надо засрать человека... я в шокеМожет автор не в курсе, какими темпами идёт похудение. Может Автору 16 лет и она никогда не сидела на диетахАвтор, ходите по часу в день в быстром темпе, какую-нибудь гимнастику подключите (к примеру http://updiet.info/utrennyaya-gimnastika-dlya-pohudeniya.html) ешьте всё нежирное, овощи, немного фруктов, маленькие порции, 4-5 раз в день. Не ешьте вечером. Будете худеть! Похудеете однозначно, тем более, что никогда не занимались похудением. А на сколько похудеете уже не важно, главное, что лёд тронется. Дерзайте