Легче застрелиться сразу! К чему такие темпы? Человек не может физически сжечь более 100-150г жира в день (как и набрать). Из ваших 30 кг - как минимум 25 это вода, и каловые массы, которые очень легко восстановятся. Кроме того такая встряска очень вредна для организма. Проблем со здоровьем потом точно не избежать.