Вроде, и тетенька я взрослая, 30 лет, а стесняюсь и смущаюсь, аки школьница. С фигурой все ок, с весом тоже. Хочется войти в тонус, ну, может, слегка подтянуть живот после вторых родов. Не знаю, с чего начать, читаю про программы всякие групповые, а они по расписанию, которое мне нафиг не подходит. Мне надо, чтою прийти, когда мне удобно, позаниматься, сколько захочется и домой отчалить. Не пойму, можно так, или надо обязательно в группе или с индивидуальным тренером?Знаю, странно и нелепо это звучит, но боюсь, что надо мной все там ржать будут, я тренажер ни разу в жизни не видела, вообще, не знаю с чего начать, куда податься...нескладная я какая-то и к жизни не приспособленная.Приободрите, что ли.