+ 100 за питание и воду. тут даже не само питание важно, а то КАк Ваш организм на него реагирует. например, при недостаточной выработке желчи  при употреблении жирного сразу полезут эти гады.про воду - советовал косметолог пить много + отвар толокнянки пить (якобы "стирает" пятна от воспалений)