з - большой бутер с паштетом на чёрном хлебе, 4 конфеты2-й завтрак - стакан ряженкиобед - салат овощной с маслом, каша овсяная на водеполдник - йогурт натуральный 3,5% 125 граммужин  до 18 - овощной салат с маслом, кефир 3,2% поллитравечером буду держаться изо всех сил, хочу отвесик