Девченки,расслабтесь.В моем окружении девки рожают в  35,38 и 40 и спорт+диета= все трое круче выглядят,чем до родов.Знакома  со всеми около 10 лет.Ни одна не занималась спортом.Вывод-спорт и правильное питание творят чудеса,даже поздние роды не помеха.Вот кто меня вдохновляет!А еще где то прочитала очень хорошую фразу,смысл которой приблизительно такой-главное очень хотеть похудеть,если вы по прежнему ссылаетесь на гены,возраст и прочии факторы ЗНАЧИТ вы НЕ ДОСТАТОЧНО хотите похудеть!Блин,таких чудес насмотрелась в  спортзале за свою "работу в  тренажерке"Ваша статья не только не смутила,но даже рассмешила.Ловите левнивцы еще одно себе оправдание.КОНЕЧНО ЖЕ надо вообще смотреть что ты ешь после 30,а желательно и до 30.Проблема наша та,что мы питаемся одинакого неправильно на протяжении всей жизни,а потом удивляемся почему нас разносит.Научиться,переучиться есть,а не первое+второе+компот,как приучила мама некогда и не путать детство с вафлями,воздушной сладкой ватой и мороженым,со взрослой жизнью,где бушуют гормоны,появляются попы и титьки))))))))