За себя не скажу - курил года три всего. Потом благодаря спорту удалось бросить (через полгода перестало трясти от желания затянуться). А вот пример бабушки супруги - в войну закурила молодой девушкой и стажа у неё было лет сорок к тому моменту когда взяла и перестала. Вот просто сказала "хватит, не буду больше". И всё. Никаких втихаря украдкой. Так что... всё зависит от воли и желания.