Ну я чуток почитала и ничего нового не нашла. Как я поняла там пока не похудеешь всего 2 фазы. Первая-едим только протеины (72 продукта) 2 фаза протеины+ овощи(28)! Чередуем пока не похудеем, а потом уже другие фазы пошли. Правда я поняла что пока я похудею до идеального веса, то умру без фруктов!