Терпеть ненавижу потеть - слишком нежная кожа, щиплет Вот пешие прогулки в лесу. парке - это да. Взяла сейчас за правило, в обед ухожу из офиса, нарезаю по парку круги, то размышляю над ситуацией, то отпускаю мысли в свободное плавание...И вечером, после ужина - в парк, около дома - тоже гуляю, гуляю... Помогает