Сегодня была у гинеколога, она мне сказала попить витамин Е и фолиевую кислоту (я в планировании). Витамин Е сказала сколько и как принимать, а про фолиевую я не поняла. Купила дозировку 1 мг - сколько таблеток в день нужно при планировании?