Ну а ко врачу то вы почему не хотите сходить? Просто сдать анализы? Для самоуспокоения хотябы. Опять же по результатам вам могут витамины прописать поддерживающие организм. Сейчас какая то кстати новая президенская программа. В каждом районе при поликлинике сделали диагностические центры. Там можно за пару часов и сдать все анализы и сделать флюорографию, экг и  сразу же у терапевта получить результаты и рекомендации. Например в ЮВАО есть такой центр на Сормовской улице. У вас тоже в районе есть, просто нужно узнать