без картошки куда ни шло, а без огурцов грустно, да и вреда от них мало, кроме задержки жидкости ))мне кажется, что вареная свекла - это тоже проблема((кашу не ем, я утром ем обезжиренный творог с ложкой варенья ))) по идее, каша бывает на второй завтрак, но как-то давноооооо не было. Зерновой хлеб с яблоком вкуснее.