седня полдня  ела купленный вчера Амбер почти полкило умялаоткзалась от яйца творога около 700гр ,стакан кефира овощей тарелочку. жидкости 0,5.. плохо и ко всему почти кило абрикосов завтра утром походу отвес не обнаружуно буду больше пить и налягу на овощи.