А вы не подскажете во сколько вы ужинаете и  во сколько спать ложитесь?И пьете-ли (чай,кефир) или перекусываете,чем-нибудь до сна?Просто тоже очень хочу перейти на такой же принцип питания,т.к. уже от нескольких знакомых слышала,что питаются примерно так же -обед около часа дня и перекус на ужин - и худеют.Я вот пытаюсь здесь около недели не есть ведрами на ужин,но к 20-21.00 живот от голода сводит просто.И да,я тоже завтрак не могу вообще,даже,если не было сытного ужина.Кофе с молоком и медом -все.