С 80 до 60 при росте 164 и года два как держу. Так еще хочется 5-10кг. скинуть, но не получаецца.Почти ежедневные тренировки на кардиотренажере, всреднем, по часу и по 2 часа 2 раза в неделю танцы.Питание такое, которое для себя считаю подходящим.