Еще интересно  бывает сравнить свои покупки продуктов с принятыми нормами  потребления, начиная с минимального продуктового  набора. В принципе, за исключением непомерной доли молочки в наборе, он  пирамиде правильного питания соответствует. Молочное убавить, фруктов и овощей прибавить.У нас на семью вышло  за год 40  кг картофеля, а по МПН надо 315. Очень хорошо, больше нафиг надо, неполезно.Фруктов (не считая ягод) 133 кг, а минимум 93,4. Вот тут не очень понятно, куда еще больше, т.к. слежу, чтобы они дома всегда были.Овощи и бахчевые: всего 83, причем половина - огурцы и помидоры, а надо  292 минимум. Мнда. Бобовых минимум 7,5 кг, а у нас всего 0,5. Не едят.Ну, и так далее. Мы столько просто  не съедаем, сколько в набор заложено. Когда меня торкает на экономию, я начинаю пытаться увеличивать  долю овощей в рационе и впаривать  детям салатики.