Кручусь как белка в колесе, летом без отпуска - рожала. А сейчас старший в 1-й класс пошел, вот тут-то мне и стало совсем плохо. Я боюсь утренних подъемов. Вечером пока с маленьким набегаешься уже час ночи почти, а в 7 подъем опять, да и ночью не всегда спим спокойно, но ночью муж дежурит, я обычно сплю Просыпаюсь раньше будильника - сердце бешено стучит, бьет ужасный озноб, а еще одеваться и на улицу идти. Расскажите, как можно помочь себе утром, чтоб все не казалось таким ужасным.