Есть специальный анализ на содержание в крови витаминов и микроэлементов.Вот навскидку про этот анализ, в частности, к чему приводит переизбыток витаминов. Это к вашей реплике, что "все подряд пьют, значит и мне не повредит".http://www.chromolab.ru/analizy-na-vitaminy-chasto-zadavaemye-voprosy-pri-sdache-analizov-na-vitaminy.html