А я ем блины (обычно в выхи), делаем (уже давно) из смеси муки: обычная-пшеничная+гречневая+ржанная, и вкусно и полезно. Люблю с сухофруктами размоченными, творогом или изредка с малиновым вареньем. Из-за того, что в выхи святое позавтракать вкусностями, тренировки провожу или днем, или вечером.