я встаю в 6.45, пока муж на работу соберется, потом ребенка в школу ну и потом уже дела всякие. и даже если я ложусь 23-23.30, то в 3-4 часа я уже выспалась((( и обычно часам к 6 удается заснуть, а после такой ночи все время хочется спать