Не, ну ты даешь  ДО 28 - это ж не значит, что если у тебя 10 кг лишнего, то ты 28 потеряешь  Это при очень большом начальном весе может быть и теряют 28. А вообще такие цифры обычно от балды пишут, потому что организмы все разные и спрогнозировать, кто сколько будет сбрасывать вообще невозможно.А мало есть не надо. Когда мало ешь - ты замедляешь еще больше обмен веществ, который и так нарушен. И тогда да, будешь от лишнего листика петрушки прибавлять. Есть надо до насыщения те продукты, которые предписаны в прием пищи. Если аппетита совсем нет, ну немного через не хочу поесть А вообще здоровым похудением считается не более 2-4 кг в месяц, т.е. 500 г-1 кг в неделю. Но это тоже очень индивидуально, все зависит от исходных данных.