А я к обжираловке готовлюсь - наедаюсь белками, чтобы роллов поменьше влезло  С утра - 220 гр творога, 3 белка яичных (желтки - кошакам отдала), черный кофе без молока, вода с лимоном и ромашкой, перед выходом буду протеин пить.