привет, у меня КД начались. такая слабость была, что ем в эти дни особо не ограничивая.Завтрак: сыр с кусочком чиабата.перекус:банан.обедать полноценно не получилось. Съела из дом взятый кусок отварной курицы, съела кусок торта небольшой и яблоко.ужин.творог 5%, 170 гр, овощи свежие, два ломтика сыра.Потом еще попила чай с кусочком халвы. Вес с утра 57,7.