какие нагрузки на пресс?!!! господи ну дайте ссылку на научнообоснованное доказательство, что это НЕ ВРЕДИТ ПЛОДУ.  бред!!!! делать упражнения на пресс.ну может ты чемпионка, но обычным женщинам. даже если она занималась фитнессом.я видела сильно беременую женщину стоящую на голове. вот она опытной йог. но таких единицы!!!! и давать такие советы в сети не стоит. кому надо тот сам поймет  что ему подходит