Ну у меня уже не маленький деть, 7 лет. Начал ходить полноценно в июне 3 раза в неделю (это было в ДО). В августе уехали на море, там море каждый день вместо бассейна. Ну и в сентябре уже продолжили в Москве. Сейчас 2 раза в неделю занимается по часу.Важный момент - начал заниматься летом, когда все-таки и иммунитет не ослаблен, и проще привыкнуть организму. Отдавала я его, на самом деле, не из-за аденоидов, а просто чтоб плавать научился, дурака не валял, а при деле был ; а еще чтоб спину-руки укрепить, так как пошел в школу и это профилактика сколиоза.  Ну и для промывки носоглотки тоже хорошо.Вот следующим летом хочу младшего попробовать  летом тоже к бассейну приучить (ему три будет).Аденоиды штука неприятная, конечно, но совсем не повод от спорта отказываться, а как раз наоборот.