Я ем так же и кормлю. В моем меню присутствуют сухофрукты (тоже будь здоров калорийность увеличивают, НО в них нет ни грамма жира зато). Мой рацион частенько и меньше 1000ккал/сутки получается, хотя ем я вроде как не мало и часто.