Согласна, только диабет второго типа можно сбросить со счетов - его единичные случаи в основном в США. Я бы даже не с гликемическим заморачивалась, а просто постаралась здоровый образ жизни вести, побольше спорта и т.д., ну вы понимаете. Гликемический  - это все же для второго типа и для того чтобы еду под уколы и уровень сахара получше приспосабливать