ну и я напишу.	 завтрак хлеб из геркулеса 20 гр+сыр 50 грвторой завтрак банан 1 штобед суп сельдереевый 2 половника. Морковь с сыром = 270 гр (жарила на сковородке- сыра 150 гр- это на обед и ужин)полдник мармеладка 2 шт= 30 гр, белый шоколад 15 гружин морковь с сыром 250 гр +хлеб 10 гр черныйПоздний ужин 1 ст. молока+30 гр отруби