Какая разница в какой форме вы вынесли свою жизнь на обсуждение. Вы ее вынесли. Другим говорить и обсуждать вашу ситуацию вы запретить не можете. Поэтому не хотите обсуждений - не приводите личных примеров. Вам это правило ой как пригодиться еще и столько нервов сбережет.Можно говорить на любые темы без личных примеров, и не переходя на личности.И не нервничайте вы так. Мы обсуждаем тему, не более того. Вы можете из нее вынести нечто полезное для себя, а можете жить как хотите. Но говорить на тему тайны усыновления это не мешает.