Когда у нас так стало (начал вдруг и днём её тоже активно мусолить; 2,4 года уже было), я что-то напряглась и начала делать первые телодвижения по отучению. Отучила, даже без особых проблем, но Вас читая, ничего страшного почему-то не вижу.  Может зубы беспокоят?