Мучаюсь этим периодически уже больше года ((особенно когда засыпаешь, бывает до 10 раз ((Заметила, что появляется во время или после нервных периодов, моральной и физической утомленности организма (физически не "приятной утомленности", а общей усталости). Помогают успокоительные, повышения настроения любыми методами ) Расслабляющая ванна на ночь, легкая еда на ночь и прочая забота о себе любимой...П.С. еще читала, что это бывает при злоупотреблении алкгоколем и курением...