для начала сходить к проктологу.А по делу:1. Нормализовать стул, он должен быть ежедневным!2. Пройти курс медикаментозного лечения: это наружные средства (мазь или свечи) плюс (если доктор пропишет) таблетки для сосудов.3. Специальная гимнастика и простые домашние процедуры.