Считайте шевеления с утра. Хорошо когда 10 раз до обеда шевельнется ребенок. Часто делайте КТГ, можно попросится под наблюдение в стационар, что бы КТГ делали утром и вечером.На мой взгляд надо не успокоится, а взять под контроль ситуацию.