Мари,я все табя читаю-читаю...и каждый раз в голове вопрос,от чего ты поправляешься ?  Почему,на сыроедении,тебе нужно худеть-смотреть за весом?По малине.Мой любимый -морожное,вернее бананово-малиновое морожное,и размораживать не нужно.Далее-сoulis,это размороженая малина с сахаром в миксере,как жидкое пюре.Сахар не едим,можно без сахара.В зеленые смузи добавлять.В горячий чай немного обидо,продукт дорогой,полезный и убить его кипятком.Можно еще,как семечки,грызть  Я зимой на такое не способна