Как мне кажется сократить дневной сон на часок. ИМХО, 1-1,5 часа днем вполне достаточно для дневного сна в этом возрасте.Очень Вас понимаю, потому как у меня дочка тоже частенько просит посидеть/полежать с ней рядом, а процесс засыпания затягивается. Я заметила, что если начинаем укладываться в 21,30, то обычно в 22 уже спит. А вот если в 22 начинаем, то до 23-23,30 почти никогда не засыпает - видимо перегуливает.