ну	  я пока думаю, 	 нужно ведь все изучить.Я вот на протаса не очень хочу- не люблю овощи и кисломолочку.	 На недиету- боюсь потом будет срывХочу дюкана изучить, может мне она подойдет.	Но как жить без фрутов пока не знаю. А на ЗОЖ с 2мя выхами боюсь у меня снова будет по -1 кг в месяц уходить