А какой у вас уровень? Если начинающий, то можно действительно Майклс http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3031386У нее же есть для более продвинутых. Очень хорошая программа Insanity http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2938955Я лично еще очень люблю растяжку отдельно делать, моя давнишняя любовь "Идеальная фигура после родов" http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1381236