да я не прыгаю,на япошке только 3дня сидела и все. яичка больше подходит,да и нарушаю чуточку. получается,что эта диета меня в рамках держит)результат есть и я довольна,6кг. не возвращаются,3кг. туда сюда бегают.конечно еще хочется кг-м 4-6 сбросить и думаю дальше по калькулятору считать. спасибо!)