Сколько считать избытком - знает ваш организм У всех по-разному, некоторые вообще сознание теряют сразу...2,5см - это укороченная шейка, но еще не ИЦН, шейка часто из-за тонуса укорачивается, тогда тонус снимают магнезией и все в порядке, как у вас. Но бывает что шейка укорачивается по другим причинам и снятие мышечного напряжения с помощью магнезии приводит только к более легкому и незаметному ее открытию, т.е. вредит здесь не сама магнезия, а то что причина открытия определена не верно и процесс не отслеживается. Именно поэтому магнезию не следует колоть дома по желанию, а только по назначению врача и под его контролем. Просто нам, пацентам, кажется что у всех одинаковая ситуация - болит живот, а причины бывают очень разные и возможность навредить в данном случае не маленькая.