Заниматься и дальше тем, что Вам доступно и тем, что нравится. А именно: ходить на групповые занятия. Честно говоря, мне было бы неприятно такое поведение инструктора. Да, можно предложить дополнительно заниматься индивидуально, но бросать фразы "на здоровье нельзя экономить" это, как минимум, не от большого ума. Я бы на Вашем месте поставила ее на место, если она будет продолжать настаивать. Все прекрасно знают, что на здоровье не экономят, но дополнительные занятия по йоге это не повод выпрыгивать из штанов.