Не надо запрещать себе страдать. Таким образом страдания просто загоняются глубоко внутрь, чтобы потом вылезать оттуда в самые неподходящие моменты. Надо позволить себе страдать. Но позволить сознательно, озвучив для себя свои чувства (ведь мы даже зачастую не понимаем, что чувствуем). Отстрадать столько, сколько душе потребуется, пройти все стадии боли: разочарование, гнев, апатию и т.п. И... отпустить ситуацию. Да она сама отпустится, когда Вы её проживёте. И боль уйдет безвозвратно.И кстати, да, хорошо, что Вы на даче. На работе страдать действительно куда сложнее - там надо "держать лицо", а на даче можно страдать расслабленно. Ну, главное, конечно, ребёнка не пугать страданиями своими.