для железа мне прописали ферлатум. по 2 бутылки 2 р в день.но учтите, что для хорошего усвоения железа обязательно нужен белок, ешьте мясо, без него никак. у меня вот в 3 триместре упали сразу и белок и железо. а кальций вы проверяли или для профилактики?без анализов я бы не стала пить если нет показаний. чревато.