Заблуждения?!? Ну да, везде во всех источниках пишут молочного 500 гр, а я должна не верить.Про кефир, творог и йогурт я писала выше - не ест. Остается молоко. А сама я плюшки не ем   Даже тайком. Лопаю при дочке запеканки и творожки, думаю, может ее проймет. Не пронимает