боюсь соврать, в каком-то интервью (кажется Ветлицкой - певица такая, если знаете ) читала, что спать надо число часов, кратное 4-м (т.е.4 или 8 и т.д.) Она сама не ложится раньше, если понимает, что успеет проспать только 6 часов. Сон якобы какими-то фазами проходит. И если в середине фазы подхватиться, то будешь чувствовать себя разбито. После, допустим, 6-ти или 7-ми часов сна хуже, чем после 4-х. Подумала, может, в вашем случае именно это правило работает?з.ы. мой рекорд в выходные - до 3 часов дня. Встать поесть и опять поспать