Для здорового человека это нормальный пульс и идеальный пульс для жиросжигания. Мне с таким пульсом не плохо, у меня ничего не болит. Я могу тренироваться и с пульсом 145-150 и такое было. Но это изматывающе для меня. Мой вес 103кг. Спортсмены тренируются и с большим пульсом. Это кардио тренировка.  Другое дело если у вас в покойном состоянии пульс 90, а вы начинаете ходить и у вас уже пульс 150, то вам надо просто ходить медленно и с напульсником. Это будет тренировать ваше сердце и все будет ок если нет серьезных проблем с сердцем, хотя есть много статей где описывают людей, жрущих жирное мясо, майонезы итд, а потом после инфарктов меняющие свое пищевое поведение и они становятся практически спортсменами.Если для вас это приоритетно, выздороветь, вам надо именно набраться таких примеров из сети. Вы не одинока, поверьте.Я когда весила 143 тоже думала, что я самая огромная в мире, таких просто нет, и я одна зависима от еды. А потом оказалось, что таких людей тьма, даже в России, даже в Москве, а еще тьма тех, кто перестал жрать и перед сном поднял жопу и вышел на прогулку