У меня дрожь от одного слова Протасовка.  Молодцы, девочки!Я считаю всё по диону. Получается, что по "ихнему" я не добираю калории, белки и углеводы, а жиры перебираю (точнее, всегда больше сорока).Поэтому каждый день мудрю, как не перебрать жиры (хотя бы не более 60-70).Вчера на весах увидела приличный минус, а вечером приехал брат в гости, я пила чай с печеньем  и сегодня уже не такая радостная цифра на весах.... Хотя я опять недобрала калории и углеводы, а жиры в норме!!! Напрягает, что я всё время размышляю, что мне съесть, и если не придумываю или колеблюсь, то проще ничего не съесть.