тогда, это не совсем йога... я после занятия вся, извини за непринцессность, потная... мышцы пашут, как волки...это известная вещь: женщины на йоге тренируют мышцы на силу и выносливость, а мужчины на гибкость... вот именно этим я и занимаюсь: согнусь и извернусь я по-любому, а вот силовые асаны, особенно, балансы - это для меня довольно тяжело... но я говорю не про студии йоги, а про йога-центры... конкретно в моём случае - это "Центр йоги Прана" на Баррикадной... там исключительно йога, йога и йога... и преподаватели очень сильны: и в практике и в теории... для них йога, не работа, а норма жизни....попробуй, как-нибудь, сходить не в студию, а в спец.центр... думаю, что тебе понравится