Мы купаемся в 21-30, укладываемся на ночь в 22-00, часам к 23 уже спим. Просыпаемся примерно в 2, в 5, в 7 поесть. Окончательно встаем  около 9.Днем не знаю, спим периодически, едим часто, гулим много))