Кстати, ничего подобного. Мне врач в больнице сказал, что это самая полезная каша, если ее натощак есть. Она идеально обволакивает кишечник. И всякие там язвы и гастриты с ней относительно не страшны. Витаминов - да, нет. Но имеено ее консистенция очень правильная.