сухое краное вино очень полезно, но имхо 200 грамм многовато - граненый стакан, уменьшить норму на половину, и будет все нормально. Я пью алкоголь почти каждый день, но мало, 1/4 вина, рюмку коньяка, иногда бокал шампанского.