я не в курсе насчет "обязательно", но моя когда спит, то ищет повыше местечко под голову, чем ее подушка из "самого детства".Вот задумалась, что поменять неплохо, а в инете есть ортопедические и чуть-чуть обычных. Написано, что высота уже должна быть 5-6см.