ой прочитала что у тебя язва была, тогда аккуратнее!  может лучше тебе тушеные или не пару есть - цветная капуста, брокколи, горошек, тыква, кабачки, свекла. Хотя у меня от вареных овощей аппетит разыгрывается, а от свежих нет. Я себе в салат иногда добавляю для сытости вареное яйцо, иногда творог.