Леди! НЕЛЬЗЯ КАТЕГОРИЧЕСКИ углеводы на ужин (груши и чернослив),это всё будет завтра на животе и попе!!! 4 яйца - это вообще норма за неделю! Ешьте на здоровье растительный белок(фасоль,например,гречку),нежирное мясо,рыбу,и по 1 яйцу через 1-2 дня. Вообще советуют сладости и вредности есть до 12 часов, и не только Мириманова это советует. Вообще посмотрите её  систему "-60", но без фанатизма. Мне очень помогло просто уменьшение порций,ела тоже ОЧЕНЬ много,постепенно убавляя по ложке буквально.Очень хорошо при всех диетах всё же двигаться,ну хотя бы по лестнице 5-7 этажей ежедневно - уже хорошо. Я с 83 начинала,теперь 72кг, это с марта, я в процессе, уверена,что всё получится, чего и Вам от души желаю.