А вообще,  вызывайте скорую. С собой тапки, мобильник, кружку, ложку, туалетную  бумагу, паспорт, полис. Изображайте умирающего  лебедя и просите госпитализацию. А муж пусть остается с детьми, вызывает им бабушку и так далее. Пока будете в больничке,  соберете мысли в кучку и начнете искать выход.