В 40 мне кажется ничего не делать, ну может кальций только пить. Все от генетики зависит: во сколько суждено во столько и будет, отсрочить нельзя. Может у вас он и правда в 50-52 года начнется, а может и позже. У мамы моей подружки в 55 лет месячные были, так она страдала в свое время: страх беременности, траты на прокладки, а тут еще дача, огород, электричка, рюкзаки - и все это с месячными, она уже не могла дождаться климакса. Мама и бабушка мои, имея климакс в 40 лет, не постарели рано, были совершенно обычными. Маму как-то родственница одна спросила на даче: как она успевает и работать, и огородом в выходные заниматься, а ведь наверное еще и климакс в самом разгаре, на что мама ей сказала, что климакс прошел уже лет 15 назад. Волосы на лице стали расти где-то к 60 годам у мамы, у бабушки не было их вообще, умерла она в 83 года, мама работала до 66 лет.