я бенадрил пью на ночь, тот который найт там релиф.А вообще помнится у меня было совсем плохо со сном, я пошла к врачу и он мне выписал довольно хорошее снотворное на пару месяцев, которое мне позволило выспаться и нормализовать нервную систему.