с хорошим психологом работала длительное время, мучили ПА, смогла вылезти без лекарств,правда пришлось хорошо "попотеть",после психолог сказала давай дальше сама.  На форуме мне один раз помогли разобраться, поэтому написала. Тут много умных женщин.