Это точно. Начала худеть - стала кушать гораздо больше и чаще. Хитрость в том, что мы кушаем =)) Мне нравится ваше меню.Я на ужин кушаю "смуси" - это творог без джира, либо йогурт, либо кефир, смешаный в блендере с фруктом или сиропом. Получается как молочный коктейль, только очень питательный. С чаем - сытость на 3 часа как нефиг делать!Плюс обязательно пейте кальций, витамины.Плюс отвар шиповника. Он мочегонит, помогает чистить организм и всегда когда его пью отвесы на след день хорошие! УДАЧИ!!! Смысл есть всегда!!!!!!!!