Ну 10 минут вас в любом случае не спасут. А отношения с мужем испорчены. Зачем вам это? У меня тоже дочка 3,5 года, не была в декретном, ребенок крайне беспокойный, плохо спала ночами, днем не уложишь, бытовуха, нервы итп все это было., но надо все-таки 1. держать себя в руках 2. перестать так разговаривать с мужем 3. все-таки иногда можно и уступить, промолчать, сделать самой, пусть недоспите 10 минут, а нервы у всех в порядке. Муж быстрей будет стремиться прийти домой с работы, чтобы позаниматься своей семьей, если будет знать, что его ждет нормальная, любящая, заботливая жена. На мой взгляд, просто этими ритуалами вы не о ребенке заботитесь. не о муже, а просто с самого утра свою отрицательную энергию выливаете на своих близких. Постарайтесь найти разрядку в другом месте.