Девы, ещё при слабых сосудах ПРОТИВОПОКАЗАНЫ силовые тренажёры!! То есть лучше вообще другой фитнесс выбирать, ну если качалка, то щадящий режим на ноги + в компрессионном трикотаже заниматься. Зато супер -- лыжи, велик, плаванье, бег, короче движение.