Первое, это настрой. У меня он был ещё с первым ребёнком: "Смесь? Да ни за что!". А периоды с уменьшением молока случаются, но они ПРОХОДЯТ. Терпение и только терпение. В такие моменты, конечно, неплохо мужа под боком иметь. Высосал ребёнок из обеих грудей всё, плачет, ещё требует, я ребёнка мужу, мол, милый, поноси пол часика, а сама или чайку или хоть водички, но через пол часа в груди снова есть, что сосать. Опять-таки, про диету. Мамы аллергиков часто сидят на диете, но не каждая испытывает нехватку молока. А про калорийность, я с Полиной могла коробку конфет умять в одиночку (прости, Господи), а набирала она у меня по нормам.И ещё, кстати, совет от корифеев Кормления, частое чередование груди, буквально раз в пять минут, стимулирует приливы и увеличивает кол-во молока. Попробуй немного в таком режиме покормить.А вообще, с такими вопросами сходи в Кормление, там умные люди сидят, не только со своим мамским опытом.