Отлично! Молодец)) В суп зажарку делаешь? Если суп ешь, не делай зажарку, кидай так, или на сухой сковородке туши в бульоне. А если с маслом жаришь, лучше не ешь такой суп - нам лишние калории не надо. И по поводу хлопьев фитнесс - очень они калорийные. Даже не сколько в калория вопрос, а в углеводах, коих там дохрена, если после такого завтрака побегать - все отлично будет, а в противном случае - только аппетит разжигают.