Если взвешиваться в одно и то же время (утром, например).  В теч дня (утром и вечером) у меня до 1 кг может плавать, поэтому смотрю прибавки-убавки только по утреннему весу. Просто если, напрмер, всегда весишь 55 кг утром, а в какой-то момент видишь, что утром весишь уже 55600, это заметно, если весы точные. И вряд ли можно списывать на "погрешность" при измерениях (если не КД). Понятно, что эта прибавка, скорее всего "вода", но может быть и не только вода.