СОчувствую. У меня организм облегчается строго через полчаса после подъема, вне зависимости от того, во сколько встала.Очень удобно, но как этого добиться - не знаю, у меня оно само так устроено.Зато реальная проблема, если в "назначенное время" туалет недоступен. Тогда привет до следующего утра, живот будет болеть и надуваться, но в неположенное время-  ни-ни.