А что там делать-то?2 взрослых и 1 ребенок, и все трое не бывают дома.Завтрак + ужин.Завтрак - держите всегда в доме мюсли, молокло, яйца, бекон, сыр, творог, свежий хлеб.Ужин - держите в доме салатные листья разных видом, помидоры черри, оливковое масло, лимон и/или бальзамико, наполнители для салатов продумайте за неделю - пусть сегодня будет с тунцом, завтра с адыгейским сыром, послезавтра - с рулетиками из бекона, посыпанного пармезаном  и т.д.Для мужа отварить гарнир - для этого должны быть макароны, рис, гречка. И куски мяса-рыбы, которые можно быстро зажарить.Стирает машина, делайте это 2 раза в неделю, с утра запускаете, вечером муж развешивает. На 30 градусах стирается все - можно белье  не делить на белое-цветное и т.д.На уборку - 1 раз в неделю тетю с тряпочкой.