Диана, без обид, но мне кажется у тебя какой то хаотичный подход. Вообще - проблема большинства худеющих в том, что нет системного подхода к вопросу похудения, и мало кто хочет знать и понимать, зачем и почему надо есть определенную еду, делать определенные действия и т.п. А понимать надо - во первых, именно через понимание начинается любовь к своему телу, каким бы оно не было, а без любви - нет стимула давать телу лучшее, и не давать не нужное. Для меня это осознание и любовь, очень важны, и именно они дают мне силы и вдохновение.