Я уже 3-й месяц на строгой диете, ничего жива пока.  1,5 месяца ела только гречку, индейку и зеленые яблоки. Потом добавила каши на воде (рис, овсянка, пшено), мясо (кролик, постная свинина, баранина), овощи (картошка, огурцы), кефир. Недавно вот груши начала кушать. Но ем я так, что один продукт повторяется раз в 4 дня. Например в 1 день у меня гречка, индейка и огурцы. На 2-й день овсянка, картошка, индейка. 3-й день пшено, кролик, груши. 4-й день рис, баранина, кефир, печеные яблоки. Потом опять 1-й день. Но у нас АД, у вас может быть просто гормональные прыщики.