Прочитала, что надо порции по 250 гр. Что-то так стало голодно мне, что пошла и детские орехи съела, много, штук 10 точно. Вообще их не ем, просо с голода набросилась. Поняла, короче, все дело в порциях. Если они маленькие, то я постоянно хожу и ем. То яблоко, то персик, то хлебцы (опять же с голоду расчехлила "тоску по родине" ржаные финкриспы), тем более стала плавать по 0.8 км в день. Чем жор унять?