ШШалфей мяту - стоит, да. Мочегонные - нет. Ограничивать жидкость - нет. Сцедить до облегчения - значит не должно быть ощущения распирания и давления в груди. Не до нуля и никак не литр. Вообще у Вас еще ОЧЕНЬ много молока, поэтому двумя неделями не отделаться скорее всего. Не сцеживаться лучше с 21.00 до примерно 6 утра. Плюс-минус немного. За грудью необходимо следить и обследовать на предмет возможного лактостаза, тем более, если есть такая склонность. При подозрении на лактостаз принимать меры -  аккуратный массаж, постараться освободить больную долю, холодный творог на нее, капустный лист - стандартно все. Подцеживать грудь, мне кажется, лучше именно руками... но это уже по моим личным ощущениям