Кстати сегодня ровно месяц, как мы на диете. Я сбросила 4800, муж 5800. В последние дни у него вес остановился, с 25 сентября 110,5 ни в плюс, ни в минус не уходит. Скорее всего надо добавить физ нагрузки, я так считаю! Я добавила, начала пресс качать, отжиматься, так же качаю плечи и руки, какая то дряблость в теле присутствует