Вот не знаю, как! С удовольствием послушаю советы, сама за тем же на форум полезла. У меня единственный период "безжорный" был, когда три месяца сидела на диетрессе. Всегда было ощущение сытости, выдержала диету "минус 60", и потом без проблем сохраняла нормальный режим питания. Сейчас опять этот ПМС-жор! Умяла полкило халвы только что за чаем, и остановиться не могу. Блин!