в РД сказали через 4 мес можно начинать. в ЖК - не раньше 6ти.была на УЗИ через 2 мес после родов, смотрела шов (очень грамотный специалист, + гинеколог), поинтересовалась, можно ли качать уже пресс, он тоже сказал, подождать до 4х мес хотя бы. это ведь полосная операция