Я тоже поныть - вот уже вторую неделю приучила свой организм не есть после 17, вообще, максимум - немного воды попить или если совсем сил нет - яблоко, есть не тянет, утром питаюсь так - яблоко или апельсин, йогурт маложирный и чай, на обед - салат овощной, суп овощной и рыба (пока пост), после этого, часов в 16 чай с одной пастилкой или кусочком 70% шоколада. Из активности - утром иду где-то 3 км пешком, днём хожу по лестницам туда-сюда (по работе), дома вечером полчаса на степпере с резинками для рук.И что - если на прошлой неделе был где-то 1,5 кг отвес, то на этой неделе вес стабильно держиться. Эх, если бы это были хотя бы 70 кг, я бы была счастлива%), но 93,5 туда-сюда гоняю - не айс ...На этой неделе из-за загруженности на работе не смогла сделать разгрузочных дней (обычно у меня литр кефира и 2 яблока) - может, поэтому ? Всё же, заметила, с разгрузкой процесс идёт, а тут стабильность...правда, хорошо, что не привес.