Да Катюха мне сама говорила, чтоб я ела вкусняшки на утро... а я их не хотела, и не худела.	 Но ведь диетологи не говорят "не ешьте после 18 часов", а кушать нужно за 3-4 ч. до сна, что ты и делаешь.	 Я спать ложусь в 1.30 ночи, поэтому я могу и в 20-21.00 поесть и на ночь еще кефир стакан и масла льняного и меда пол ч.ложки