не бывает толстых/полных/упитанных/рыхлых от природы! есть ленивые, слабые, безвольные личности, для которых байки про вес, в котором организму удобно, обычная отмазка и оправдание своей лени.Не надо ограничивать себя в еде, надо просто питаться правильно, вкусно и правильно! без спорта никуда, тем более если возраст перевалил за 30. И то, что от спорта не худеется, тоже отмазка! просто невозможно не похудеть от спорта (если при этом не налегаете на холодильник). Это или ушедшие киллограммы, или ускорившийся метаболизм, но эффект всегда есть. Если сидеть и ныть, то сами виноваты, или смиритесь, что никогда Вам не быть фигуристой стройняшкой, а быть рыхлой постоянно худеющей теткой.