воскресенье, спецом встала в ночи, на дионе посчитать	   завтрак 		10.00Суп молочный с макаронами, 300.0×грамм 	174 	24 	6 	7	 Хлеб "Идеальная фигура", 60.0×грамм 	164 	26 	4 	5	 Колбаса Любительская (в/к), 60.0×грамм 	252 	0 	23 	10Всего за завтрак: 	590 	50 	33 	22	   обед 		 Курица, бройлеры или цыплята для жарки, грудка, только мясо, отварные, жареные на огне, 300.0×грамм 	495 	0 	11 	93	 лаваш тонкий бездрожжевой, 50.0×грамм 	139 	28 	1 	5	 Овощи: Огурцы (парниковые), 500.0×грамм 	55 	9 	1 	3Всего за обед: 	689 	37 	12 	101	   ужин 		18.00 Суп, суп-пюре грибной, консервированный, приготовлен с соответствующим объемом воды, 300.0×грамм 	126 	10 	9 	2	20.00 Арбуз, необработанный, 1000.0×грамм 	300 	76 	2 	6Всего за ужин: 	426 	85 	10 	8  		ККАЛ 	УГЛЕВОДЫ 	ЖИРЫ 	БЕЛКИВсего:  		1704 	172 	55 	132