Попробовать хоца. сама раньше по кассете занималась. Только там были и часовые тренировки, и 10 минутные, 20 миинутные... У Вас какая тренировка?  А если совсем обнаглеть))) Может ссылку на Вашу тренировку? Просто хоца по Вашим "горячим следам" )))