ну вообще не очень похоже на тонус. Если будет сильно или продолжительно тянуть поясницу, ношпа и свечи с папаверином подойдут.Ну и к врачу можно сходить на консультацию, не обязательно на кресле смотреться или на учет вставать, можно просто симптомы описать.