поддержу тех, кто говорит про тренера. пробовали и то и другое (прошлый год айкидо, сейчас карате).я была в целом за айкидо. тоже понравилась философия. а вот сейчас смотрю на его занятия каратэ, он за месяц как-то даже собранее стал. и очень, очень нравится.ищите тренера.