Меня с рождения одевают так "чуть холоднее, чем по погоде".Если будете сильно мерзнуть, то рискуете заработать целлюлит и простуду.Если целенаправленно худеть, то можно сильно утепляться и в таком виде гулять (так какой-то врач худел, никак его фамилию не вспомню).