Я две разных фирмы пробовала. От одного жутко болела голова несколько дней, сон не улучшился, я бросила. Второй я давала себе и маме, чтобы лучше спалось, утром три дня подряд выходим с ней из комнат и жалуемся друг другу, что плохо спим))) списала на мелатонин и перестали пить. Так что, как-то не сложилось с ним у меня)))