Автор, я Вам очень сочувствую. Сочувствую, что Вы угодили в такую круговую поруку: "обещаю себе не жрать и снова жру".... Наверно, Вам просто трудно прекратить это, иначе бы Вы давно это сделали.. Сочувствую Вам, что еда не доставляет удовольствия и что приходится стыдиться себя. Это действительно приносит большие страдания.Мне кажется, Вам очень не хватает теплых отношений с мужем. И то что он приезжает только на выходные - это одновременно и спасение и "ловушка". Спасение, потому что...(предполагаю)...  чаще его видеть Вы не хотите, т.к. его тоже стыдитесь. А "ловушка" - потому что без него Вы позволяете себе жрать, и ...(предполагаю)..."жрать" стало заменителем близости, тепла, секса... Если бы муж приезжал каждый день, то Вам приходилось бы каждый день делать уборку, готовить ужин, себя в порядок приводить. Тогда на "бутерброды с компьютером" просто было бы меньше времени. Может, поговорить с ним, что бы приезжал не только в выходные?Еще такой момент. Большинство людей, у которых нарушено пищевое поведение, едят и не могут остановится. Им еда не приносит удовольствия. Запрещают себе есть, не выполняют своих обещаний, стыдятся, и потом заедают стыд. Такая вот круговая порука, ловушка.Получается, что чем больше дают себе обещаний, тем больше им приходится есть.Попробуйте перестать давать себе обещаний. Попробуйте начать есть вкусно. Сосредоточтесь только на вкусе. Как только еда перестала быть вкусной, тогда останавливайтесь.И зря к психологу не идете. Сейчас уже столько технологий в этой теме разработано! Психолог обязательно поможет. Если сама захотите избавиться от "Живу, чтобы жрать".