У нас в СДЮШОР №25 набрали экспериментальную группу 2007 г.р. Все дети 4-летки. Ничего, занимаются. Я тоже дочку вожу. Учатся делать колечко, прыгать на скакалке, складочки всякие, бегают. Мне кажется, вообще без подготовки не то чтобы сложно будет, просто нужно знать программу для сдачи. Ребенок может не понять, чего от нее хотят, когда скажут "сделай колечко", к примеру. Занимаемся 2 раза в неделю по часу, среда 19 часов, суббота 10 утра. Соответственно, на сон и сад никак не влияет.