Раньше 3-4 раза в неделю. Сейчас один. Обожаю кофейный скраб! Кожа гладенькая, как будто подтягивается и пахнет вкусно.  Я когда худела прошлый раз, часто скрабилась. И растяжек никаких не осталось, кожа убралась хорошо.