всем привет! В выходные тупила, в зал не ходила, отдыхала. Вчера на весах было 107.25 (-1 кг с пятницы). 1,5 часа аэробки, чередуя эллипс и велик по 20-40 минут, дабы не свихнуться. 10 раз в 2 подхода - пресс на турнике (поднимать ноги)- больше пока не получается но я стараюсь, сначала вообще 3 раза получалось только, плюс пресс на тренажере с весом 15 кг - 4 подхода по 20, плюс трицепс вес 26 - 4 подхода по 25. Пить хотела жутко всю тренировку, литр воды выпила, вес на начало тренировки и конец - получился одинаковый, но утешаю что выпитая вода таки что-то весит. Потом плавала 40 минут. Настрой боевой. Поглядим что сегодня будет.