ну например: кипятишь чайник, заливаешь кипяток в тарелку (типа такой http://www.ceramistam.ru/products_pictures/554_big.jpg  )туда мелко порезанная картошка, кабачок, посолить и в микро, до кипения, еще минуты две - достаешь. кладешь мелко порезанную сырую грудку куриную и зелень. еще минут на 5. все. вкусно ааабалденно. то же самое: пельмени, мелкие фрикадельки, колбаски копченные.