А вы на какой-то диете? Мне вот на диетах сидеть сложно, я бы сразу сорвалась Особенно на диетах, где ограничено количество еды. У меня несколько знакомых похудели на очень много кг, перейдя на постоянное здоровое питание. То есть не ограничивают количество еды, овощи едят сколько угодно в любое время, кефир, творог, сыр нежирный, зато всякие вредности вообще не едят.