ну во первых норма по жирам на ХП 2 ст.ложки масла чтоб ЖАРИТЬ!!! + еще мясо можно есть в это день.У меня же только 2 ст.лодки масла без ничто.7 бананов- 1 банан 100-113 гр= гр 800-900.В институте питания разгрузка на бананах= 1.5 КГ!!! это я еще мало съела.А мед 100 гр с тыквенными котлетами на целый день на 1200 кл, другой день на 800 кл и тд.Геркулесовая диета, это тоже самое что и твоя перловая. У меня от геркулеса ничего не болит. И наедаюсь я им на ура.И так мало ем!!!