да я не расстраиваюсь сильно и диета не напряжная,нарушаю по чуть чуть,но ничего,зато  помогает в рамках держаться(подсознанетельно то на диете) да и с вами веселей))))думаю,что икра. воды столько пила всю ночь(я столько за два дня даже не выпиваю),а в туалет даже не бегала.