сначала табл. ела,потом фол пила,потом колоть стала. Но надо следить именно за самим железом в крови тк его может быть много и тогда надо колоть вит б,чтобы железо в гемогл.превращалось. как-то так. Потом уколы надо ОЧЕНЬ аккуратно и правильно колоть,иначе жолтая *опа вам обеспечена на долгие месяцы