Сестра тут мне сказала как ещё можно себя мотивировать. Она на каком-то форуме вычитала.1. Самой себе всё время говорить: "Я худею". Даже съев запрещенное, всё равно говорить себе "Я худею". Ложась спать, говорить себе "Я буду спать и худеть".2. Можно за каждый скинутый килограмм покупать килограмм например гречки и складывать в отдельный пакет. И с каждым сброшенным килограммом пакет будет тяжелеть. Представьте, скинули 10 кг, поднимите эти 10 кг в пакете - тяжесть какая... И это мы в себе таскали.3. На стул приклеить бумажку "Диета". И каждый раз садясь на стул, вы будете "сидеть на диете".