салат в макдаке - абсолютно не криминален. Особенно без заправки. И наггетсы - тоже не абсолютное зло. Я пока грешила, иногда ходила туда за стандартным набором, салат, гамбургер, 4 наггетса (без соуса конечно) и кофе-латте, в сочетании со спортом мне это худеть не мешало. И я несу транспарант - что лучше дать организму немного вредностей, когда он просит, чем ждать пока он потребует и ты сметешь в макдаке полный ассортимент, а после этого впадешь в депрессию и начнешь заедать уже эту депрессию.