завтрак: овсянка, чай.обед: супчик типа уха  весьма маложирный 250 гр  +  треска отварная 50 грамм , картофель отварной 1 шт+ тушеная капуста ( порция 250 грамм) . Чай + 3 шок  конфетки из дет подарка. Полдник - яблоко хочу !!! а его нету!!! вафлю сожрать или нет?...  - НЕТ!!! пойду банан лучше съем.  ужин:    подумаем.