Бесплатно никак вы себя не приведете в порядок, за все надо деньги платить. Разве что только легкая гимнастика дома и умываться с мылом дегтярным от прыщей, холодной водой, дешево и сердито. А от мешков под глазами и синяков, бесплатно - высыпаться и отдыхать больше, но с 3 детками - это не реально. Маски делайте из любых продуктов, что едите или детки кушают, то и на лицо мажьте, тем более пока лето, все доступно. Как-то хоть восстановитесь.