Это когда не можешь контролировать свое состояние. Умом понимаешь, что сидишь в самолете, люди кругом, а хочется орать, бегать и биться головой об стену, только бы выпустили из закрытого помещения. И эти эмоции сильней тебя, тааакой страх накатывает, что все условности отпадают, хочется в пасть в дикую истерику. И это все на полном серьезе, такой вот финт психики. Конечно я не бегала и не орала, но была близка к этому, поэтому придумала систему отвлечений. Завидую людям с крепкой психикой, которые ни разу не испытывали внутренней паники