Сегодня 14 день,минус 3,500,сейчас 61,5.Не срываюсь,когда очень кушать хочется,ем яблоко,запиваю чаем,помогает.До 19 часов ем все,за исключением сладкого и хлеба.Очень надеюсь к концу месяца весить 60,0