эх! больная это для меня тема. Дети два раза в год по месяцу на море (когда чуть больше, когда чуть меньше), на море мы не болеем. Витамины - фрукты овощи по сезону, плюс весной-осенью мультивитамины. Питание хорошее (никаких чипсов и прочей дряни). Спорт у старшего хорошо идет, бассейн+горные лыжи), дочка хуже - ей только будет 4, и мы планируем спорт с этого года, НО! у нас зимой получается очень редкие стихийные перерывы между болезнями, так что спорт тут называть спортом нельзя. Зарядка да. А закаляние я вообще не знаю, с чего начинать и нужно ли такой стресс давать организму, нет единого мнения, нужно оно все таки или нет.