Спасибо Вам огромное!!! Я решила сократить прием пищи, раньше ела как слон - если суп, то половников пять и все это заправить майонезом или сметаной жирной, оторвать ломоть хлеба, кинуть на него кусок копченной колбасы, сыра, лука, лист салата, все это смазать обильно кетчупом и майонезом..... Беее! Тошнит от самой себя! А после этого еще второе и десерт!!!!! Это могло быть и на обед, и на ужин! Фаст-фуд через день... В общем, сократить и полностью поменять питание с вредного, на здоровое (овощи, вареное, тушеное и тд)., плюс не есть после 18 вообще! Буду стараться (((( А пить можно? Чай, воду?