Я из работающих. На ужин таки пришлось забить, не смотря на то, что заканчиваю в 5-5.30, на ужин домой не успеваю никак, посему делаю так, часа в 4, на работе делаю перекус, что-то типа сыра, или фрукты какие нибудь, а по пути домой заезжаю в магазин и покупаю себе маленькую пачку ряженки, пока еду - выпиваю, могу еще пару яблочек, также по дороге слопать, у меня организм уже настолько привык, что даже в выходные, когда я дома, ужинать толком не хочется. Но для этого я достаточно плотно обедаю, правда только разрешенными продуктами, ну и зеленый чай после 6 - лучший друг!=)