Ну, курение можно воспринимать, пожалуй, как грех в качестве действия, заведомо наносящего ущерб здоровью. Ну, да это дело личное: я не настаиваю.Самоценны ли усилия? Пожалуй, нет. Важно то, что человек при этом ощущает, что он раскаивается и страдает от того, что не может победить грех. Страдания выполняют некую функцию очищения. В этом случае раскаяние является искренним.Однако такое искреннее раскаяние не освобождает человека от греха и ответственности за грех. Но пока он борется с грехом, он может быть прощен. А вот когда он снова взялся за топор - все усилия, все страдания перечеркнуты.Но если снова взял топор и убил, это не значит, что надо отчаяться и поставить на себе крест. Надо снова пытаться победить этот грех.