У них специальная подошва - обычно закругленная, со стабилизаторами, леерами разными, но суть в ном, что они тебя засатавляют работать намного интенсивнее чем простые кроссовки, созданют ощущение, что как бы по песку идешь, и хорошо для спины, ног, урабатывают мышци которые обычно не работают. Вот!