Я уже 2-ой год не курю. до этого бросала-начинала снова несколько раз. ближе к 35 почувствовала, что сердце стало покалывать, и как то меня это стало напрягать, хотя курила не так много, максимум 10 сигарет в день, чаще 2-5. Потом муж купил эл. сигарету, и я стала её курить вместо сигарет, но получилось так, что курить стала даже больше, она же типо безвредная. И однажды так её обкурилась, что меня рвало сильно, и после этого у меня появилось жуткое отвращение к сигаретам. вот уже больше года как не тянет...а муж всё курит , а меня даже дым раздражает.Может и вам как-то так попробовать...у меня знакомая так тоже бросила,по совету мужа ногтей настригла и в сигареты напихала, с табаком конечно, и тоже ей плохо было, тоже рвало, и тоже не тянет пока...