всем привет! у меня уже выход, ем вроде нормально, вечером вообще жор начинается. но несмотря ни на что, за пару дней отвес -600 г. на диете у меня за неделю по стольку в среднем уходило. с учетом того, что мне это уже не обязательно, вопрос - как лучше ускорить выход чтобы вес просто стабилизировался?теперь боюсь вконец отощать и обратно разожраться тоже не хотелось бы)))) если отвес будет еще более 1го кило - то это уже будет не очень хорошо)есть живой пример как сестра года 3 назад увлеклась похуданием и дошла практически до анорексии. не хотелось бы повторять ее подвиг) пока крыша еще на месте) а то и так уже восприятие худобы поменялось (раньше те, кто казался мне очень худыми, теперь уже таковыми на кажутся %)