Здраствуйте. Стала утром 20 мин заниматься на элипсе. 20 мин. Что поесть на завтрак? "Неесть" не могу, мигрень начнется. Надо б мне поесть, потом детей в сад и на работу. А вот что поесть то? Цель занятий это похудеть немного и укрепить мышцы. Занимаюсь с 6 утра. спасибо