Девочки вроде уже сто раз все прочитала, но нифига понять не могу! Мне нужно срочно (за месяц) сбросить 5 кг. и вот ни как не подберу себе диету??? ((( пожалуйста, помогите  оптимальную диету, чтоб без особых голодовок, а то сорвусь!!!