От таких грубых овощей вполне может быть дискомфорт, газообразование, вздутие. Это индивидуальные особенности организма, кого-то "Щетка" чистит, а у кого-то вызывает даже запоры ( у меня, например ). Я вообще капусту сырую не очень хорошо переношу. Стараюсь перед тем, как есть салат из капусты, выпить несколько глотков йогурта, тогда дискомфорта и неприятных ощущений не бывает. Но именно перед капустой, а не вместе с ней и не после, тогда все равно будет дискомфорт.