Ну как - велотренажёр, дорожка, пресс, ноги, руки. Первый месяц почти каждый день ходила + раза 3 в неделю бассейн после тренировки. Потом бассейн забросила, только тренировки раза 3-4 в неделю. Опять же первый месяц-полтора сладости исключила, воды побольше пить стала. Сейчас и на сладкое опять налегла, и тренировки забросила, но вес все 3 недели без спорта держался и даже на 1 кг похудела. А вот в праздники наела полтора. Надо заканчивать с этим делом и в спортзал опять идти