теоретически выходов, как минимум два. Но вот практически сведется к тому, что сейчас выпустите пар и дальше будет так же. Потому как правильно  Вы сказали: ломать-не строить. Если для вас секс главная составляющая Вашей жизни, то уйдя от мужа и оставшись с 4 !!! детьми у Вас прямо так сразу наладится сексуальная жизнь? Да и пойдете работать на полный день, вечером к детям- когда Вы будете кого-то искать? Потому я и написала, что вопросы типа: а нафига мне все это ради детей? так и повиснут в воздухе, потому как по факту другого выхода в Вас нет, кроме как ПОКА тянуть самой, если Вашего мужа все устраивает и он не видит ничего предосудительного в одиночных поездках на отдых, наплевательство на просьбы и прочее. Но ведь обеспечивает семью на достойном уровне? если да, то наймите помощницу по хозяйству.