вот тут подробная диета для тех, кто в протоколе http://www.ma-ma.ru/ru/library/article/32907.php а воды надо около 2 литров в день, именно простой воды, не считая всего другого. собственно, я когда стимулировалась, то весь протокол пила только воду, на остальную жидкость места уже не оставалось