хорошо на велосипеде кататься 2-колесном(в смысле не 3-колесном на "переднем приводе" ,а именно на обычном велике,"взрослом",пойдет даже тренажер),на цыпочках ходить,плавание в бассейне,не кататься на машинках-каталках,где ногами по земле толкаешься-способствует развитию вальгуса.массаж само собой.сидеть по-турецки,ногами нос доставать(большой палец ноги к носу пусть тянет каждый день по многу раз).