обратите внимание на препараты, которые вы принимаете, если есть препараты железа, то они способствуют запорам...у меня так было на фенюльсе, ого-го что было! Принимала Дюфалак, но что б не было привыкания, через день и не долго, его можно беременным, хорошо помогает. Ну и смотрите за питанием, в первую очередь исключить бутербродно-кусочное питание, сосиски-колбасы исключить.Переходите на бульоны-супы и каши, мне ппомогло, сейчас 33-я неделя и тьфу-тьфу, полет нормальный, но было недели три назад жутко(((для прочистки организма советую с утра на тощак побольше соленых помидор, будте осторожны с соленым, но прочищает будь здоров! выводи жидкость хорошо)))