Приветик, Леночка! Спасибо за поздравления, тебя тоже с наступающим! Как там твои принцессы?Попробуй выпить Но-шпу перед кормлением или сцеживаниет, она спазм снимет с протоков или покормить/сцедиться после теплого душа. У тебя может быть микролактостаз, действия такие же как и при обычном лактостазе. Ты сейчас все правильно делаешь, можно еще Траумалем намазать грудь, кроме ореолы и соска, мне он очень помогает. Если будет высокая температура, сбивай обачным дешевым Парацетомолом.Я делаю обычно так, выпиваю Но-шпу, иду в душ, в душе немного сцеживаюсь, мажу траумелем, кормлю деточку.Пей больше чистой воды, но не более 4 литров в сутки. Про диету, думаю, тебе писать не надо.Капустный лист, для лучшего эффекта, я скалкой прокатываю и под целофан на грудь.