фрукты в динамике день-два дают привес! А потом уходит вес. А сладкое, если с жирами, то в жир и откладывается. А ты попробуй типО протасовку, но тушенное, запеченное. Капуста, перец, помидоры, кабачки, перцы - это все пока дешевое!!!