Это нужно пережить и  научиться с этим жить, потому что забыть это не возможно, переживания и воспоминания со временем притупляются, но это не забывается. Мне например помогло то, что я знаю, что измена мужа это не такое редкое, даже можно сказать очень частое, явление в браке. А что муж,  как он реагирует на это все?