Не паникуйте. Врач вам нужен только для того, чтобы определить, что это действительно геморрой. Но вы и сами уже знаете, что это он. Рекомендации простые: нормализовать стул, чтобы мягкой колбаской и ежедневно. После каждого акта дефекации подмываться водой без мыла. Много пить. Много двигаться. Судя по тому, что шишка снаружи, купить мазь от геморроя. Но это больше для профилактики трещин. Ничего другого вам врач не предложит. В запущенном случае - операция.