так внешне у меня проблем нет. У меня внутренние ощущения как будто мне за 60. Тут физнагрузка не поможет, говорю же - разница в отражении в зеркале и в ощущениях. В зеркале молодая тетка, седины нет, сиськи -попа-ноги, а внутренне - какой-то груз времени ощущается.