Молодчина!  Высыпаться тоже полезно. Особенно, когда организм требует. А если групповое занятие, то секрет еще в том, что эффект от занятий дается по самому сильному ученику и распределяется по группе.  Т.е. не обязательно делать все, - можно то, что получается или хочется.  Главное, чтобы настроение было и желание.