3 раз это еще достаточно мало!не бросай!!!я помню неделю могла по 1 минуте крутить. Так обруч то был не больно тяжлый, оранжевый из спортмастера. А сейчас обруч почти 2 кг, так могу крутить пока не надоест. И заморачиваться стала уже - раньше легкий обруч покручу - бока все красные, горячие, как после банок массажных. А сейчас тяжелый кручу  - и хоть бы хны((Какжется эффекта даже нет