В том то и вижу проблему, что можно искать идеал, найти его, а через некоторое время обнаружить (взаимно), что люди стали другими.Вот я и теоретизирую на тему, "как похудеть, не меняя режим питания и режим нагрузок" (с) Это как с метаболизмом - если склонен к полноте, то "добровольное желание работать" все равно закончится возвратом к комфортному состоянию. И вариант "нужно себя поддерживать" - понятен, но ... вдруг у кого-то и так получается