Спасибо!Я читала Ваш пост в том числе, читала многих тут девочек, все анализирую. мне толчок нужен, я плавно, просто вычитая сахар из рациона. н смогу. Мне стресс нужен диетный, чтоб если Диета, то не есть и испытывать трудности (утрированно, но суть ясна). Я так думаю. про себя, а как на практике - не знаю. Но боюсь все по очереди пробовать, что будет монотонно, что результат будет неизвестно когда и что я по итогу заброшу все, поэтому сразу хочу "с места в карьер". ИМТ посчитала по ссылке 20,58 получается. Рост 170. Куплю весы, обязательно. Взвешивалась у подруги в гостях на праздниках, в одежде  и без обуви была 69,8кг.