Если после дневного сна встает в 15-30, укладывайте спать пораньше, не позже 22-00. У нас похожий режим, как у Вас (ребенку 2,1), за исключением сада, и спать идем раньше, днем спим больше. Проблем со сном нет, ТТТ.  Хочу Вам посоветовать ввести строгий ритуал подготовки ко сну. У нас так, очень помогло нормализовать этот процесс. Наш ритуал, как пример: за 10 мин. до часа Х в доме выключается телевизор и т.п.(если работает), идем чистить зубы. Затем переодеваемся. Затем встает на табуретку и сам выключает свет в большой комнате, сам включает ночник. Говорит папе до свидания, обнимаются-целуются. Идем в детскую, там смотрим в окно при выключенном свете и разговариваем, мин. 5. Затем машем пока-пока птичкам, машинкам и т.п. Идет в свою кроватку, я полулежа лежу рядом, через 15 мин. засыпает. Я ухожу в большую комнату, включается свет-телевизор и т.п.