Середина 6 недели или первой недели выхода. Как я поняла, выход-это постепенное добавление других продуктов..Честно,не хочется ничего добавлять, ни овсянки, ничего, салат и рыба, ну творожок сладкий иногда и фрукты конечно, кроме яблок.отвес 5 кг, так держится уже вторую неделю.надо больше)))