Вы сами ответили на все свои вопросы. Ваша проблема исключительно психологическая, тут советуй не советуй, пока ваша мотивация не будет ГОРАЗДО сильнее тяги попить чайку со сладеньким, ничего не выйдет. Расскажу о себе. Похудела классно некоторое время назад. Был сильный стимул - худела к одному важному событию. А потом оно прошло. Нажрала я половину скинутого обратно за месяц. И ну никаких сил не было брать себя в руки снова. Все разговоры о здоровом образе жизни и пр. не убеждали. И даже приближавшийся отпуск и пляж не стимулировали. И вот подруга мне говорит, а представь, как будут смотреть на тебя другие женщины, когда ты с маленьким ребенком (нам и годика еще нет) и с шикарной фигурой покажешься на пляже. Вот это меня торкнуло. Вот такая гадкая женская натура. Конечно, это неправильно. И надо работать на собственное здоровье и пр, но ПОКА у меня вот такой стимул. И я снова в прекрасной форме. Не ставлю себя ни в коем случае в пример. Просто иллюстрирую, что мотивации у вас нет...