Прочитать ВСЁ, что найдете по этой теме.А дальше - искать свое!Мне удалось сократить приступы с 2-3 раз в месяц до 2-3 раз в год.Началось все в детстве. Обострилось лет 5 назад. После сильного приступа поняла, что или гильотина станет реальностью  или я спасу себя сама. Сейчас мне 32.Мигрень наследственная. У мамы не прошла и во время климакса, увы. Т.ч. мучиться мне еще долго....P.S. При приступе пью Мигренол