Стоит только сдержаться несколько раз в таких ситуациях, и уже раздражение не такое сильное. Раньше я зверела, если мне не давали спать или не выспалась. Потом работа у меня стала такая, когда вставать в 5 утра каждый день. Я каждый день не выспавшись, но уже не зверею, привыкла.