я его забрасывала надолго, вернулась к нему недавно, мне он как бы проще всего Как только начинаю делать упражнения на пресс там, на ноги, особенно всё что на полу, мне жутко мешает мелкая дочь - она начинает вместе со мной, а заканчивает тем, что через меня прыгает и на мне скачет. А с обручем она понимает что подходить опасно. а какие результаты не знаю чё тебе сказать - результаты совокупные от правильного питания и обруча и как между ними разделить где чья заслуга уж не знаю