мы засыпаем в 8:30-9:30максимум. выходит часиков в 6 можно ужинать. я вот что еще подумала. овощи мы пока расширять не будем. а из фруктов едим тлько яблоко, значит впереди много фруктов, каши тоже впереди, значит их=х явно не на ужин.если на завтрак фрукты, обед каши, ужин овощи?