У вас должен нормализоваться обмен в-в. Добавьте между приёмами пищи перекусы фруктами(если нет). Пейте 2-2,5 литра чистой негазированной воды. Попейте витамины-минералы. Старайтесь гулять, больше ходить пешком - это способствует разгону ОВ.Организм восстановиться...со временем...если всё будите делать правильно.