Поддержку Фрекен Бок. Все - в нашей голове, в том  числе и пищевые привычки.  есть отельные дни в жизни каждой женщины ( типа овуляции, КД) когда просто оч тяжко себя контролировтаь. я, например, себе в эти дни допускаю поблажки, но именно если чувствую - что совсем невмоготу.  Со всем остальным  вполне можно справиться, успехов!