Только не вздумайте ограничивать питье - врачи любят такое назначать. Сдайте анализ мочи, посмотрите, нет ли белка, чтобы исключить гестоз, а также какой-либо воспалительный процесс в области почек. Пейте побольше морсов самодельных - клюкву, бруснику, но без сахара, чем кислее, тем лучше. Зеленый чай хорошо помогает, но не более 2-3 чашек в день. Двигайтесь, гуляйте побольше (конечно, по состоянию), чаще поднимайте повыше ноги (на стул, табуретку). Если лежите, то старайтесь чаще переворачиваться с одного бока на другой - это полезно для почек, особенно на большом сроке, когда им все труднее справляться с такой нагрузкой. Минут по 10-15 каждые 3 часа (если не тяжело) стойте в позе "кошки" или "коленно-локтевой" позе (называйте как угодно).