Честно не знаю как сбалансировать свой дневной рацион,ем малосольную форель,орехи сырые,бананы,хурму,редис,зелень с оливковым маслом,яблоки,чувство голода пока не посещало Скажите ,а как давно Вы "сыроедите",как изменилось Ваше самочувствие?