таблица по ссылке:http://www.cosmetologist.su/pictures/5/5b/5_1/Untitled-1.jpgМаслом продолжайте пользоваться.И юношеская угревая болезнь, и угри зрелого возраста чаще всего сопровождаются относительным дефицитом линолевой кислоты. Проведенные анализы липидного содержимого в комедонах показали, что в них количество линолевой кислоты значительно ниже, чем в нормальном себуме. Относительный дефицит линолевой кислоты возникает вследствие гиперфункции сальной железы, которая выделяет большое количество других жирных кислот (а так как линолевую человек не синтезирует, ее получается недостаток).  Из-за снижения содержания линолевой кислоты происходит нарушение синтеза церамидов – повреждается эпидермальный барьер, который выстилает проток, развивается гиперкератоз, начинается повышенное слущивание эпителия. Частички эпителия еще более закупоривают проток сальной железы, чем создаются идеальные условия для размножения и роста propionibacterium acnes.Растительные масла, в состав которых входят полиненасыщенные жирные кислоты:- Линолевая (Омега-6): аргана, баобаба, бойзеновой ягоды, брусники, виноградной косточки, зародышей пшеницы, конопли, клубники, кукуи, кукурузное, малиновых косточек, огуречника (бораго), пассифлоры, подсолнечное,  рисовых отрубей, сафлора, соевое, сливовых косточек, черного тмина, черной смородины, шиповника, энотеры.- Альфа-линоленовая (Омега-3): авокадо, брусники, киви, клубники, клюквы, кукуи, морошки,  черники, черной смородины, шиповника.- Гамма-линоленовая (Омега-6): огуречника (бораго), черной смородины, энотеры, киви.