У нас режим после отпуска еще не восстановился. Раньше ложились в 20.00, вставали в 7 утра. Днем спал 2 раза в среднем по 1 ч.Сейчас укладываемся в 20.30-21.00, встаем около 9 утра (в саду каникулы, вот и дрыхнем ). Днем почти не спит из-за звонкого колокольчика по имени Юля