я думаю, Леля про анонима, который написал, что поставил уже кольцо. Вам, автор, удачи - и не депрессуйте!! Встаньте с колен! Вы - свободный и сильный человек, Вы справитесь, все сможете, все получится!! И не мучайте себя голодом ни в коем случае, потому что срыв неизбежен тогда. А вот изменения образа жизни - в этом ответ!!!(Я себе говорю то же самое.  )