Лерик, поправляйся скорей!  мой тебе совет -  кушай сегодня  овсянку на воде жидкую, сколько хочешь. не поправишься,  точно, а желудок спасибо скажет + бананы можно( без фанатизма).  И как Люба советует - чай с сухарями, но  имей ввиду - у них калорийность выше, чем у овсянки. Во все приемы пищи  добавляй ферменты, которые помогут переварить- лучше креон ( 10.000 дозировка - 1 таб  вместе с едой)  или  фестал. ферменты пей дня 3, потом, если лучше будет, убирай, но можно принять во время оч тяжелой трапезы.