у нас сон ранний, как мне кажется, я ориентируюсь на ясли, там вроде после обеда сон...?у нас подъем в 8.30, завтрак в 9.а сон часто в 12-13 начинается, поэтому перед сном бутылку кефира и спит до 14-15, потом уже обед.ужин в 19-20, поэтому между обедом и ужином может проскочить полдник в виде фруктов, овощей, баранок-печенья. спать не позже 21 (иногда и раньше), перед сном тоже бутылку молока.смесь не пьем, но от молока и кефира трясется как ваши от смеси, если дать, сколько хочет, наверно литрами пила бы, даже слово "мако" давно знает