Я делала:1) массаж. Очень легкими (это важно) движениями по спирали от подмышки до соска. Буквально каждый час по 1-2 минуты. Иногда просила кого-нибудь, потому что самой больно было дотронуться.2) постоянно "уговаривала" детку сосать, причем поскольку застои были в разных местах, то кормить приходилось в самых неожиданных позах, чтобы застой рассасывался.3) делала компрессы из магнезии (осторожно, она горькая, надо мыть грудь перед кормлением) и капустного листа.4) теплый душ и теплый чай, чтобы легче шло молоко.5) можно позвать консультанта по ГВ, но мне, например, попалась малоопытная, не смогла помочь мне сцедиться, только дала много ценных советов.