ну, который 200мг и несколько раз в день, крайний прием не позднее 19ти вечера, если кашель надрывный и сухой. я б принимала 3 раза в день в порошке по 200мг. 100мг - детский. лонг - сразу может спровоцировать надрывы, надо мягко начинать, ИМХО.