Я стараюсь просто не покупать ничего лишнего. Если беру сладости-то на 1 раз, чтобы съесть понемногу и ничего не осталось. Так как я с ума схожу от черного хлеба, то покупаю его крайне редко и самую маленькую упаковку Если вас устроит вариант с запиранием и прятанием ключа-так почему бы и нет? (ржу  )Самое важное-это аутотренинг...и..информация. Колбаса не потому фу, что джинсы малы, а потому, что из г.на ее делают  вот домашняя буженина совсем даже не фу  только по утрам желательно и в небольших количествах!Посмотрите книгу Кати Миримановой, у нее, на мой взгляд, очень хорошо описана как раз мотивация http://mirimanova.ru/book_pdf/minus_60.pdfвот ещеhttp://mirimanova.ru/base/minus_60?p=2