Не важно что вы скажите, важно как. Если вы при этом будете слезами обливаться, краснеть, бледнеть, трястись - то дети очень прерживать будут. А если вы об это скжите просто и даже весело.. Им легче будет. Рекомендую сказать  не дома а где нибудь в приятном для детей месте. Ну там в развл. центре. Или сказть и пойти куда нить на карусели.. что бы негатив если будет, сразу ушел. И БМ лучше в этом поучавствовать, в смысле на каруселях покататься и тд.. Я не знаю как у вас, но у моей дочери, после развода больше общения с отцомм стало, раньше ему все некогда было, а тут как штык раз в неделю - кафе или аквапарк, или горка-лыжи - зимой.