а мы только-только перешли на 4 разовое питание (как спать 1 раз стал). а до этого 3 раза ел.у нас сейчас так:9-00 завтрак (обычно каша+фрукт или фруктовое пюре), чай с печенькой.12-00 обед - обычно суп с мясом или борщ с мясом, вафелька или печенье, кефир16-00 полдник - когда что. вот сегодня сладкий плов будет, запьёт компотом с печенькой. иногда творог, иногда чай с бутербродом, иногда омлет20-00 ужин - каша с фруктовым пюре, творогв перерывах пьёт компоты, морсы (варю сама), ест пряники, вафли, печенье, яблоки, бананы, груши., огурцы, сыр.