15кг это очень круто))у нас в зале бодибары 6-7кг. считаю такой вес оптимальным для работы на все мышцы. Хотя для рук это тяжеловато. Есть бодибары совсем легкие. Я в других залах видела максимум на 12 кг. А nxnj с ним собралась делать? всмысле на какие мышцы работать?