Да не сочтут модераторы за рекламу - моя мама покупает спирулину ( мне тоже нравится ) в тянши ( тиенсмед.ру) Я покупаю хлореллу тут - думаю , что вполне можно заказать у них. У етий ребят качество самое лучшее. http://www.therawfoodworld.com/Кефир пей, на здоровье. А с сахаром старайся завязать, хотя бы на месяц , полтора - мне кажется, у тебя повышенна "любимая" кандида. Признаки : пониженная имунная система, желание сладкого, углеводного, и , кстати, горло тоже может быть вызванно кандидой. Просто идет небольшой перерост ( она нужна в небольшом кол-ве в организме). Диагностировать "много" или "мало" практически невозможно обычным тестированием, хорошо покажет ( правдиво) в принципе, только анализ живой крови, и то... Самых лучший способ от нее избавиться - ето ограничить все сладкое  на период времени , а на пару недель и сладкие фрукты. Ягоды можно - они не такие захарные  Кефир пей - пробиотик - ето первая защита от кандиды.