да вчера у меня просто сильно болела голова... воды не пила много позавчера, вот вчера и привет головная боль.	 Конфетками успокаивалась	 Суть... это не диета, а как я говорю дуракаваляние.	Чтоб не готовить много и мыть меньше посуды.	Готовишь 1 вид блюда и ешь его целый день.Только если жарить, то не более 2х столовых ложек масла растительного в день.Можно мои примеры сделать, или придумать свои.Вот сырники, ешь целый день + 2-3 фрукта.Солянку с курицей... и тд.Вы придумайте варианты, а я скажу пойдет или нет