У моего сына тоже вальгус. С 4 лет я отдала его в дзюдо, но там первые два года именно ОФП. У них получасовая разминка: упражнения как раз для таких ножек (хотьба на внешней и внутренней стороны стопы, на мысочках, на пятках и т.д.). Также они отживаются, кувыркаются, подтягиваться учатся. И в конце игры всякие подвижные. В этом году они сдали целый экзамен  и получили кимоно. Из приемов пока только удержания. И еще мы два раза в неделю ходим в бассейн.