Даже разовые занятия обязательно принесут пользу. По выходным в бассейн можно иногда ходить, можно разово на батутах позаниматься, например, тут http://www.batutcity.ru/programm2.htmlи тутhttp://www.nabatute.ru/Можно ролики всей семье купить (если младший в коляске, самой ролики одеть, коляску в руки и вперед. Очень много таких мам встречала в парке, где мы катаемся), зимой - лыжи.Вполне себе подтянутый, спортивный мальчик будет