Моя подруга ходила на курсы в клинику Борменталь, там как раз все построено на психологии. Похудела очень быстро, мотивация была такая, что от еды воротило. Ну и в итоге через месяц опять сорвалась. Теперь еще толще, чем до курсов и на грани депрессии.