Извините за анонимность, мы только начинаем заниматься вопросом всерьез и я еще не привыкла .Надеюсь, что здесь мне что-нибудь подскажут.Прошу поделиться своим опытом и ссылками на "народные" способы улучшения спермограммы. Решили пока попробовать так.Пиво, квас и горячую ванну уже отменили. Насколько я знаю, ощутимое влияние может оказать питание, только вот рецептов бы...Ну и вообще была бы рада любым советам.