как я завидую таким людям, по хорошему, честно, я со своим тиреоидитом и кучей гормонов на завтрак в таком режиме + интенсивный спорт живу уже 2 года и минус 10 кг..... А надо ещё -17 (до 60 при росте 168). Последний год вообще ни грамма.Удачи Вам в поддержании веса!