Если чего-то перебрали, то можно единоразово Дюфалак выпить. Результат не заставит долго ждать. А если запоры постоянные, то надо за питанием следить. Иногда запоры бывают, когда на диету садишься или например мучного много ешь.Можно тот же дюфалак курсом попить в таких случаях.