на ночь оставляем. ставлю на самый тихий, на 22-23 градуса, иногда на 24. Как-то 24 "за бортом" отличается от 24 в комнате. Не скажу, что лучше, но спать легче явно. Только воздух очень сухой. Кто-нибудь знает, можно ли кондей вместе с увлажнителем гонять? а то читала, что они друг от друга портятся...