Кушайте только свежие не вареные овощи и фрукты, можно добавлять в рацион орехи и сухофрукты, не используйте соль и сахар, пейте только воду и можно травяные настои, быстро вес скинете, и вкусно, и без всяких побочных эффектов которые бывают от лекарств, диет и так далее! За месяц при таком питании люди с большим весом могут терять около 30 кг. При этом организм оздоравливается, очищается от токсинов и лишней воды, вам не захочется возвращаться обратно на приготовленную еду!