Делала  дома упражнения на пресс, бёдра, руки  и попец. Потом как началась жара я это дело забросила и никак не соберусь начать. Сейчас только обруч.Я чё-то бодифлекс сама не разобралась по описанию. Не понимаю как дышать. Инструктора у нас тут нет (Подмосковье). Надо как-то собрать волю в кулак и вернуться к упражениямм.