Вернулась с двух недель ультра ол инклюзива))) Поправилась всего на 0,5 -1 кг. Не ограничивала себя ни в чем, просто нажиралась полезными продуктами так, что на сладкое не оставалось места)))Завтрак - чай с пончиками или блинчиками.Обед - много мяся или рыбы + салат (помидоры, зелень, брынза)Полдник - сладости, пончики, мороженное.Ужин - овощи на гриле (баклажанчики, кабачки, перчик) с соусом ялла (такой беленький на основе какого-то кисломолочного турецкого продукта + оливковое масло, зелень, грецкие орешки, чеснок)Каждый прием пищи шлифовала арбузиком, на перекусы ела персики и сливы. И очень много плавала, но это не потому что боялась поправиться, а потому что было жарко))) Алкоголь не употребляла. Десерты смогла попробовать раза два по маленькому кусочку, больше не влезало.