не 400 гр, а 800 гр зерненого творога в день.	 А овощей я почти не ела, они уже не лезли.	 И сейчас тоже не лезут,( я их еще не стала снова хотеть кушать) вон у меня лежит айсберг, черри, огурцы, помидоры обычные. перец, уже 3й день- а я их и не ем!!!	 так же и с творог и кефир- все в морозилку кидаютак что я пока не знаю, буду я худеть на протасе или нет.	 Пока думаю.На одном твороге мне тоже быстро надоест сидеть.