Ну и фиг с ним, я против разгрузочных дней во время б в принципе. Лучше ограничить сладкое и мучное, больше овощей фруктов в каждодневном рационе. Причем тут какое- то взвешивание в жк? Вам для себя будет проще не набирать много. Хотя 1.7 кг это смотря какой у вас срок и общий набор веса и стартовый вес в начале б? Так ли это много?