а я сделала конфеты из сухофруктов: курага, чернослив, инжир, грец. орех, все через мясорубку, добавила ложку меда, скатала шарики, внутрь фундук и сверху кунжут. вкусно очень. правда я такое только утром могу скушать 1-2 шт, но думаю если 1 шт скушать в обед - то ничего страшного.