Тюська, мне есть куда ))Я в одежде выгляжу стройной, а пуз висит. А вот если буду 60-61, то тощее внешне не стану, а живот подтягивается, у меня рук/ног/сисек нет, всё лишнее сразу в живот и бока уходит.Из спорта - 3 раза в неделю 40-50 минут в тренажерке. Мне хватает )) Есть мысль по утрам ещё делать интенсивный пресс какой-нибудь. Но этол программа-максимум