хороший врач никогда в жизни не скажет, что витамины лучше натуральных овощей и фруктов(хотя и фрукты с овощами уже не те, а с пестицидами-но это отдельная тема)...вы спросите ваших мам, а какие они принимали витамины??? думаю, что вряд ли кто вспомнит, что витамины тогда были вообще (не считаю аскорбинку,рыбий жир, глюконат кальция и ещё пару примитивных витаминчиков...)  и детки тогда были устойчивее ко всем аллергенам не то что сейчас... просто всё нужно есть не килограммами, а понемногу.