Выше и благороднее у Вас не получается. Судя потому что Вы переживаете.Трусость лечат многократным преодолением. Каждый раз заставляйте себя ответить, не задумываясь надо ли Вам это в данном случае. Воспринимайте просто как практику. Когда не будет проблем ответить - сможете выбирать ответить или промолчать.Сейчас Вам выбирать не из чего, вариантов нет.Лично я работаю над обратной проблемой. Мне промолчать трудно. Я очень бываю горда собой если удержалась. Надо владеть обеими тактиками, чтобы чувствовать себя свободно и уверенно.