Я до беременности месяца полтора была 100% сыроедом. Но как узнала, что беременна да еще и в отпуске меня переклиняло - решила "слушать себя". А там шведских стол - и понеслось. Самоувствие ухудшилось (начался насморк, головные боли, тошнота - возможно это неизбежный токсикоз, но в первые две беременности такого не было), решила опять возвращаться на сыроедение по возможности. Да и на рыбу с морепродуктами смотреть не могла. От всего мясного и рыбного воротит. Но иногда хочется жареной картошки с грибами и других вредностей. Потом 2 дня восстанавиваюсь от такой еды (на сыроедении). Не хочется отказывать беременному организму.  Да еще тошнота, так что не могу долго думать, а то от напряжения мне нехорошо.