привет))у меня сегодня в рационе было следующеезавтрак-1яйцо отваренное вкрутую, чтакан кипятка, кофе с сахаром.обеда не было, так как завтрак был в 10.00полдник-кусок яблочного пирога с компотомна ужин варю уху....+ обруч, плюс ходьба по работе...купила стручковую фасоль, как приготовить вкусно?