я здесь заводила похожую тему год назад. тоже ничего не могла, все делают, а я стою, ногу поднять не могу.прошел год, не могу сказать, что делаю все, но делаю. трудно, больно, но стараюсь.результат огромный. плоский живот, упругое тело, даже рельеф рук стал прорисовываться.