От того, что  вы страхи героически хороните в себе,  они никуда не денутся.А хотите чудный способ  страхи вылить нетравматично? Я его  очень люблю. Берете лист  бумаги и ручку,  ставите ручку на бумагу, закрываете глаза и начинаете от всей души бояться, пережевывая все-все-все, и страх  боли, и страх  смерти, и страх  ребенка осиротить. Рука в этот момент  начинает двигаться и на бумаге получаются каракули. Вот все ваши страхи через  движение тела и выплеснутся. Если при  этом  захочется плакать  - плакать  тоже можно. Если одного "сеанса" будет мало, то повторять ежедневно, пока не полегчает