Да жульен тот из прошлого топа доедаю, у меня его полная сковорода была, никак ни съем. Он сытный, по чуть чуть идет. Там грибы, лук, сметана 10% + ложка муки и сыра чуть сверху 17%. Конечно понимаю, что не очень диетично.А творог прямо мешать с кефиром для заправки? Должно типа сметаны что-то получиться, только нежирное?С медом точно легче засыпается, а главное теперь вставать легче. Раньше, когда ела на ночь я вставала, детей в сад отправляла или с мужем, или сама отвозила, потом приходила и еще дрыхла. А сегодня - бодрячком, еще и листья гребла на участке.