Автор хотел совета? Расскажу как  у нас было. У нас дети меньше, но их трое из них двое двойняшки.Я была 75 кг при 160. В роде все нормально, как мне казалось, муж худеть не просил, но говорил о том, что больше толстеть не нужно. Хотя сам, он как и вы, в отличной форме всегда от природы. Но в марте меня свернуло, а на мрт показалась грыжа пояснично- крестцового отдела позвоночника. Стала про себя думать, о том, что нужно худеть иначе моя спина просто не выдержит.А тем временем 8 марта, к колечку муж приложил годовой абонемент в фитнесс- клуб и спортивные часы. В апреле на д.р к основному подарку прилагался обруч, а на день защиты детей ))) подарил мне ролики. Надо сказать, что чуть позже он купил годовые абонементы себе и деткам. Во время процедур, которые я себе устраивала типа массажа и жиросжигающих ванн , он освобождал меня от детей. Он запректил покупать майонезики и кетчупы, хлеб только отрубной или черный, слив.масло только детям. Он заботится чтобы в доме были всегда свежие …..нет не цветы ))), а фрукты ). Т.е. он сам перешел на здоровое питание вместе со мной.  Мы уже давно не едим ничего жареного, жирного, мучное готовлю детям. В июле, видя, что спина у меня стала лучше, но все еще болит, он отвел меня в центр Бубновского, сама я не очень  в это верила. Через месяц занятий я чувствую себя абсолютно здоровой, но продолжаю туда еще ходить.Покупая себе белковые коктейли, муж всегда прихватывает л-карнитин для меня.Спустя почти пол годаНикто из нас, включая детей не болелДети научились классно плавать, а у сына ушли признаки сколиозаТело мужа приобрело офигенный рельефУ меня полностью прошли боли в спине и ушло защемление седалищного нерваИ похудела, я в процессе еще, конечно, мне кажется я медленно худею, сейчас мой вес 66 кг, но муж очень меня хвалит и подбадривает, постоянно просит, чтобы я начала менять гардероб, но я пока жду бОльших результатов.Мне 35 лет.