отчитываюсь: после вчерашнего дня на воде утром минус 2 кг. от лишей воды я, короче избавилась. Сегодня тром на завтрак ела овсянку (предварительно замоченную с вечера с чернослировм) + ооочень скромный кусочек домашней шарлотки + кусочек колбасы + кофе с молоком. Перекус был грушей. На обед буду есть отварную грудь индейскую и хурму. Ужин планирую творог и кефир.