Лен, вот смотри корицу  пол. чайной ложки берешь+ туда мед 1.5 ч. ложки - это на стакан завариваешь 30 минут,  и на ночь пьешь только пол стакана, а пол стакана ставим в холодильник и пьем уже утром из холодильника??Т.е получается 1 стакан смеси на 2 раза, на ночь и на утро??Или нужно 1 стакан на ночь и 1 ст. на утро??Чтот я уже туплю в ночипудра это которая в пакетиках??Вот такое??