ваш способ. вчера жуть захотелось конфету... я ее в рот и держала несколько минут  (шоколад), что могу сказать, вкус перестала чувствовать уже на первой минуте, если неподвижно во рту держать, и Психика успокоилась в желании сладкого!!! потом, ее выплюнула...а послевкусие даже не понравилось...на сладкое уже больше не тянуло.