Ну я тоже, когда времени нет, завариваю геркулес быстрого приготовления, который без варки. Но вроде как в том геркулесе, который варить надо, содержатся грубые волокна, которые действуют как щетка для кишечника. А тот, который быстрого приготовления - очищенный и такой функции не несет.А в пакетиках, о которых Вы пишете - почитайте состав. Там в любом случае химические добавки есть. Лучше уж тогда купите коробку хлопьев без варки и из них кашу заваривайте. Все больше пользы будет.