я пока не задумываюсь об этом. Думаю еще полгодика и не буду задумываться, так как в ближайшее время уже определилась, что на работу не вернусь, а раз так, то зачем? вреда в этом не вижу, кушаем в основном на ночь, на просыпание, иногда еще в середине ночи раз. Днем прикладываемся уже не каждый день давно.