Полощите хлорфиллиптом (спиртового раствора чайную ложку на стакан теплой воды), содой (пол чайной ложки на стакан теплой воды), календулой (заварить или спиртовой раствор опять же чайную ложку на с.т.в.). Попеременно каждый час. От насморка - промывайте почаще нос физраствором или аналогами (аквамарис, салин) + пойдите в физкабинет на ингаляции или домой купите компрессорный ингалятор и делайте раза 3 в день ингаляции с содовой водой (типа Боржоми). Должно помочь. Если нос вообще не дышит, на ночь по капельке виброцила в обе ноздри, но не переусердствуйте, сосудосуживающее беременным не полезно.