Очень проблемная попа - худеет в последнюю очередь. Жир располагается так, что низ в форме квадрата. Много занимаюсь - приседания, выпады, велосипед, коньки-ролики, пилатес, йога. Общий контур тела значительно улучшился, но попа так и оставляет желать лучшего. Может быть есть какие-то конкретные упражнения, которые мне хоть как-то помогут? Как часто их делать и сколько повторений?