Сон на прогулке - это, прежде всего, свежий воздух. Польза его очевидна и неоспорима. Сон на балконе, лоджии/в холоднлй комнате  - это просто сон. Я гуляла в любую погоду 2-3 раза в день по 2 часа минимум, кроме экстремальной погоды разве что (ливень), няня гуляла также - это было основное условие при найме на работу