я мужу внушила, что нужно худеть, у моего на утро 195 см- 105 кг, не видно на нем, но я напомнила, что, в горе и радости, в богатстве и бедности.....P.S. а где вы тут читали меню???? я в инете задала японская диета и мне ссылку выдало, вот там и написано много чего