глупость написали. Разговаривала с врачом. Сказал, что идеальная еда для первой пищи натощак. Смазывает стенки желудка и если есть ее постоянно, то гастрит и всяких др. можно либо избежать либо уменьшить/ Поэтому для тех, кто далее в течение дня питается не очень правильно - это идеальное начало дня. А еще заметила, если съесть манную или геркулесовую кашу с утра, то есть не хочется целый день. А если что-то другое, зоть борщ, то почти сразу голодная. Поэтому когда надо придти форму - кашу каждый день, манку или геркулес.  А еще сейчас очень много невкусных каш. Вкусная манка у нордика. Все, как4ие российские пробовала 0 гадость жуткая. У нордика последнее время появилась  манка с отрубями или как-то так. звучить жуть, но очень вкусная, кстати.