плавать и еще раз плавать и не будет никакого сколиоза...если плавать никак нельзя(аллергия на хлоргу например),то в любую спортсекцию,главное регулярно,сейчас самый возраст у вас для этого,сколиоз в школе обычно прогрессирует,от недостатка физ.занятий,долгого сидения,надо мышцы укреплять.