О, ну наконец-то ты узнала)))У меня тоже часто тонус возникает, если резко лечь, особенно на кушетку к врачу)) У меня выпуклость справа получается, наверное потому что дитё там и лежит обычно)И должно быть без боли, боль появляется если тонус длительно! Ну как если ногу свело и долго не отпускает))