Зачем есть хлеб? Зачем есть кашу? Макароны? Света!!! Нет ты так не похудеешь.Надо есть овощное рагу (не соленое), мясо отварное, салат овощной без заправки (либо творог твой любимый 0%), фрукты на десерт, творожки, йогурты.Ты ешь по 4 бутерброда. а потом утверждаешь, что от 2-х яблок поправилась.Ты прекрасно знаешь, что все что ты любишь, к диете никакого отношения не имеет!Давай ка "наступи уже на горло своему обжоре" и реши уже для себя "Либо к умным, либо к красивым"! Третьего не дано.Так чтобы все есть что хочется и худеть - не бывает.Твои фото обедов в паспорте. Там такое месиво, и картошка с грибами, и мясо и овощной салат из 3-4 ингридиентов, еще и заправленный!Желудок может переваривать одновременно до 3-х разных продуктов. Остальное разлагается и откладывается в жЫр!Извини, Свет, если жестко, ничего личного, просто взгляд со стороны. Иногда нужен пинок. По себе сужу: "Еж - птица гордая, пока не пнешь - не полетит!"Давай уже успокаивайся, и входи обратно в колею. Никто не хочет, чтобы ты уходила.