Вот упражнения. Я не пробовала, правда, но если попробуете делать, расскажите, пожалуйста, какой эффект за какой срок.http://charming-face.ru/blog/43470220929/Kerol-Maddzhio--Aerobika-dlya-kozhi-i-myishts-litsa.--Upr.-10-14