Бегание босиком по асфальту, ровному цементу какому-нибудь считаю бессмысленным совершенно, всё равно, что в обуви, нога не пружинит, не стимулируются все точки. Трава, земля, песок, насыпное покрытие из чего-то - везде отлично побегать, где нет экстремальных отходов жизнедеятельности.