Бросила курить когда забеременнела, точнее через месяц, когда токсикоз начался... встала как-то утром и поняла, что меня тошнит от сигаретного дыма. Всю беременность курить почти не хотелось только 2 раза при стрессе, но т.к. тошнило, то я не покурила.Как родила, почему-то дико захотелось курить, может, потому что мама курила на кухне. Через год после родов стала я покуривать регулярно, 2-3 сигареты в день курила. Потом мы переехали в свою квартиру. Ребенок маленький, но днем уже не спит, поначалу я курила на прогулке и вечером перед сном. Но очень хотела совсем перестать и перестала. Сейчас курить хочется только когда выпью, но т.к. пью я редко, то и курю редко и только 2 сигареты, больше не тянет. внутри меня огромный стимул не курить я начинаю плохо себя чувствовать если курю хоть сколько-нибудь регулярно, сил меньше становится ощутимо. Муж тоже бросил, посмотрев на меня, правда, ему далось это очень тяжело, он долго  сидел на жвачках Никоретте. Вот недавно слез с них, говорит сил прибавилось ощутимо.В планах у меня теперь перестать курить, когда выпью, хотя точно знаю, что не сорвусь и курить как раньше уже не буду (здоровье и хорошее самочувствие для меня очень сильный стимул).Автор могу дать вам пару советов: если бросаете, то бросайте сразу сигареты, не постепенно, хотя бы жвачки пожуйте, потом старайтесь слезть и с них. Если сорвались и закурили, то не оставляйте себе пачку (сигарет, пепельниц, зажигалок дома быть не должно), а выкидывайте, выкурив, 1-2 сигареты, очень хороший стимул, жаба душит =))Еще когда хочется курить говорите себе, что вот сейчас еще немного похочется, а через минуту я об этом даже не вспомню (так обычно и бывает хочется курить сильно, а через минуту уже забыл это ощущение).Желаю вам бросить курить.