ну вот я приехала с отпуска была 23 авг. = 67.5На ужин ела дыни. 27 августа 66.6, т.е. -0.900 гр вышло.Потом на ХП села, с 66.6 кг прошло 11 дней, у меня 66.9 т.е. +300 гр на ХП, а если смотреть от 67.5 то за 15 дней = -0.600 гр.Даже не знаю, на ХП по -2 кг в мес. уходит не больше. Я сидела в том году в октябре 5 недель = -2.5 кг.Вот думаю добавить разгрузку 1 день и на ужин овощи+белок. Или так и сидеть дальше.