я для себя решила ходить к выбранному косметологу раз примерно в 10 дней. уже раз пять сходила. все время были пилинги плюс еще что-то. механической чистки не было - по-моему это фигня, но у меня и нет супер проблем. начали с самого щадящего пилинга - кожа чувствительная и склонна к покраснениям. после каждого - небольшое шелушение, для посторонних не сильно заметное, точнее, никто не замечал ничего вообще, муж один раз заметил понятно с очень близкого расстояния. каждый следующий пилинг - более сильный. в результате кожа стала менее чувствительная, с более здоровым цветом. поры постепенно открываются, и выходит бяка из них, ну некоторые открываются через небольшое воспаление, прыщик, особенно на декольте. вообще удивительно как были забиты поры - у меня кожа непроблемная совершенно в этом плане, никогда никаких воспалений - максимум 1-2 в месяц быстро проходящих прыщика в ПМС. но вот все равно внутри все забивается и фиг дышит кожа.косметолог говорит, что можно отталкиваться от возможностей клиента - можно сразу сделать термоядерный пилинг, чтобы сразу все отшелушилось нафиг, а можно сделать много более щадящих. понятно, что лучше постепенно все делать. а раньше было такое, что вообще слой кожи верхний снимали, ходили чуть ли не с раной вместо лица - потом вообще как с кожей младенчега.ну и самих способов оживления кожи конечно масса. главный принцип - заставить кожу работать. можно например дермороликом катать, можно мезо колоть, массажи тоже хорошо идут, - все лучше чем вообще ничего не делать.