Привет! А никаких. Вернее, наоборот, занятия не дают мне дико растолстеть, ибо повышенный аппетит, особенно в вечернее время суток, имеет место быть. Правда, стараюсь после 18 ч не кушать, но получается так себе. Я уже в свое время скинула 15 кг за год, это был совместный результат кремлевской диеты и спорта (тогда еще не работала и ходила в спортзал). А теперь просто караулю вес - ем все, что хочется (ну в меру), но как только замечаю, что набрала 4 кг лишних, тут же мобилизуюсь (добавляю спорта, урезаю себе вечерние порции, крайне злобно пью чай без сахара - самое противное, на мой вкус и т.д.). Как отпала возможность ходить в спортзал, так накупила дисков, под них и занимаюсь вечерами. Сначала это была Синди Кроуфорд, но за полтора года осточертела! Потом накупила разных наобум на Амазоне, среди них Джилиан и оказалась, теперь с ней прыгаю. Так что пошла отрабатывать сегодняшнее занятие. Пока!