ну что хочу сказать,Натаха - молодцом! правда, теперь хочется поесть ,пришлось дотрескать варенец, начатый перед концертом , итого 300 г - типа полдник и ужин, в итоге:завтрак - пирожное и кофе,обед - варёное мясо и 2 помидораперекус - конфетаужин - биоваренец 2,5%