я точно так же как и вы пришла недавно в джим, мне 28, до этого никогда в жизни к тренажеру не подходила. Сразу сказала, что мне нужен тренер, мне выдали местного красавчика, он от меня ни на шаг не отходил, все время помогал, подбадривал, рассказывал про питание и т.п. Одно сплошное удовольствие.Удачи!