молодцы какие. Насчёт волос. Я пользуюсь только натуральными шампунями, типа Веледы. Вот, кстати, розмариновый их шампунь чудесно укрепляет волосяные луковицы, благодаря эфирному маслу розмарина. По цене, конечно, это не самый рентабельный шампунь, но по действию стОит того. Я ещё делаю так: покупаю простой натуральный шампунь (из недорогих) и обогащаю его э.м. розмарина. Тот же эффект. 20 капель на 200мл шампуня. Можешь даже взять козий шампунь австрийской фирмы Стикс (у него приличный состав). Наносишь на волосы и держишь пару минут, потом смываешь. Поэтому шампунь желателен только из натуральных комопнентов, без химии, которую не рекомендуют держать на голове больше, чем несколько секунд, пока моешь волосы. Кстати, при выпадании волос стандартные формулы с лаурил/лаурет сульфатом дополнительно раздражают кожу головы и ещё больше способствуют выпадению волос. Ещё нужны лечебные эликсиры для нанесения на кожу головы для лучшей ирригации луковиц. У той же Веледы розмариновый есть. Его смывать не надо. К тому же он отлично убирает зуд кожи головы, если таковой присутствует. Для облегчения расчёсывания после мытья нужно обязательно использовать бальзам для волос, особенно после натуральных шампуней, которые не содержат силиконов, ответственных за эту задачу (не факт, что сможешь купить полностью натуральный, но у Клорана очень хорошие бальзамы для волос, хоть он и частично натуральный), либо купи изумительную вещицу у Рене Фуртерер - масло карите для сухих кончиков волос. СтОит дорого, но поверь, стОит того. В виде чуть маслянистой белой лёгкой жидкости в маленьком флакончике. Расходуется экономно. Мне хватает 4 капель растереть в ладонях и пожамкать влажные после мытья волосы от кончиков до корней, как бы втирая масло в волосы. Хоть оно для кончиков, я использую на всю длину, но в таком мизерном кол-ве. Они потом хорошо расчёсываются. Волосы у меня ниже лопаток. И обязательно принимай минеральный комплекс с цинком в составе и группой вит.Б (хинины там всякие).