Ой ну надо же. Спасибо, прочла, а то я ведь и не знала что тут об этом тоже разговор шёл. Только мне обидно, там писали что я пьяная, поэтому падаю. Я не пьяная!  В этом упражнении надо: установить устойчивое равновесие(  лоб и ладони на земле) ДО поднятия обеих ног. А на шпильках это ооооочень трудно.Потому и падаю.  Я собственно хотела показать в покупке и моде милым форумчанкам мои новые сапоги, в них и делала упражнение.