У меня новая фишка - не знаю, мотивацией это назвать или диетой... Пару недель назад тут был топик про кольцо на желудок.  Какой-то милый человек очень разумно написАл, что если жрать, как будто у тебя стоит кольцо (знаю что больше пары ложек и пол-стакана жидкости не влезает - у меня подруга себе такую операцию сделала), то и кольца тогда не надо...Вот уже пару дней так живу... с "как будто" кольцом Разрешаю себе есть каждый час - но на самом деле хочется гораздо реже.  Ем крошечными порциями, в принципе все, но большей частью свою привычную диет еду - хотя если чего хочется, то беру - но малипуууусенькими порциями.В принципе цель - уменьшить мой растянутый желудок, чтобы жрать меньше хотеть и наедаться меньшими порциями.Ну и пятерочку хотелось бы добить конечно, но это уже из раздела мечтаний...Буду держать вас в курсе!