я пока на сохранении лежала, наши врачи тоже об этом говорили, что в дни предполагаемых М (если цикл 28 дней, то каждую четвертую неделю), может либо мазать либо потягивать поясницу (на ранних сроках), мне в это трубно верится, ведь симптомы ПМС бывают на фоне определенных гормонов, а во время Б гормональный фон совершенно другой. на то она и беременность, что в организме все изменилось. но тем не менее врачи это говорили. по поводу попить ничего не слышала, нам говорили в эти дни меньше активности, нагрузок, избегать ПА, в общем беречься по максимуму, при болях ношпа.это автору адресовывалось  а то я так нечаянно присоседилась под вашим ответом