Я с вечера варю ребёнку кашу гречневую, геркулес, да любые. С утра разогреваю в микроволновке и подаю со стаканом молока. Кашу можно сухофруктами украсить. Иногда у меня просто йогурт, смешанный с творогом для здоровья Или варёное яйцо плюс фрукт какой-нибудь( яйца с вечера опять-таки). Мы с мужем просто кофе с молоком пьём с каким-нибудь печеньем или йогуртом.