гимнастик много, лучше пробовать и подобрать из разных комплекс именно для себя.. все зависит от того, какие проблемы... у меня, например, носогубные складки выраженные (не совсем возрастное, а скорей строение лица такое и наследственность), так вот я бездумно взялась за упражния и только ухудшила ситуацию, потому что причиной моих носогубок был не слабый тонус мышц, а именно гипертонус... одно дело укреплять мышцы и совсем другое расслаблять их ))) но эффект от гимнастики очень хороший, главное подойти с умом, предварительно досконально изучив работу мышц. почитайте форум http://forum.nat2net.com/index.php?act=idx  в нем много полезной инфы