Положитесь на природу, она мудра. Значит, человеку не надо "столько" съедать  Если витамины содержаться в овощах-фруктах в микроколичествах, значит они именно в этих микроколичествах человеку и нужны. Вряд ли природа рассчитывала в своих замыслах на синтетические витамины  Кстати, эти самые синтетические витамины в передозировках очень вредны - только недавно озвучивались исследования о том, что принятие поливитаминов на протяжении долгого времени - например 10 лет повышает вероятность возникновения онкологических заболеваний на 19%  Зачем питаться б беремнность химией? Поберегите себя и пузожителя.