Еще массируйте и пытайтесь сцедить. У меня за 2 года ГВ раз 6 лактостаз атаковал. 2 раза с температурой, остальные без. Очень волновалась,  переселялась в душ (там мне удобнее всего было бороться). Всегда побеждала, хотя потом от нервного напряжения колотило немного. Самый злобный накрыл  уже перед самым завершением - муж спас - массировал , я даже пожалела, что раньше к нему не обращалась. Из "продуктовых прикладываний" лучше других помогал картофель сырой тертый.( Компресс без всяких целлофанчиков) Удачи! Мы с Вами!