З: 100 гр творога + яблоко зеленое потерла, кофе с молокомО: Салат из помидора, пол огурца, 3 редиски, без заправки, 1 яйцо, зеленый чайП: яблоко и зеленый чайУ: салат из морковки и свеклы с чесноком, кефиром заправила, маааааленький кусочек рыбки, кофе с молокомпосле ужина зеленый чай