ой мама)) семга же соленая 	 прикинь, сколько воды к ней прилипнет Попробуй не взвешиваться! Сможешь?следи за питанием, не налегай на вредности. Может тебе попробовать есть строго по часам? Мне такой метод помогает, если надо из зажора вылезти-пока жду часа N, аппетит уже пропадает.