Спасибо  Вы молодец, за 25 дней 4кг - здорово! При такой тенденции вес не должен вернуться! Я тоже хочу к спорту приобщиться. Наклоны, скакалка и общий фитнес хотя бы 3 раза в неделю. Мой нормальный вес 55кг, все что выше - жесть! Даже три лишних кг уже видны складками на боках и пузе, видимо такая особенность ( Я тоже два раза в жизни поправлялась, первый раз после родов - но не соблюдая диету и не занимаясь спортом вернулась сама к своему весу 55кг! Видимо организм был молодой и обмен веществ был на ура! И второй раз с прошлого лета и до сегодняшнего дня я набрала 13 лишних кг!!!! При чем 10 из них за пол года! С гормонами все ок - проверяла. Думаю это из за сидячей работы и еды на ночь.