Я хочу с вами. Надо сбросить 10 кг (с 60 кг до 50 кг при росте 160 см). Предлагаю не присоединяться к тем, кому надо похудеть на 5 кг, а сделать топик для тех, кому надо похудеть около 10 кг (8-15 кг, к примеру). Ну или этот оставить. Как худеть - не очень знаю, сильно себя ограничивать не могу, мне тяжело работать голодной (не, я не дрова разгружаю, просто мозК не варит). Когда создаю комфортный рацион - вообще забываю, что худею ) Люблю овощи и фрукты, люблю спорт, могу не есть вечером (если не работаю допоздна), в жизни не было ни одного разгрузочного дня ). Да, не могу часто взвешиваться, меня это сбивает с правильной дорожки