Автор,  как вариант - религия! Очень хорошо  помогает! Все равно  какая,  в каждой есть  свои  ответы на ваши вопросы,  и живите себе спокойно! Вы СЕЙЧАС рядом с детьми и близкими,  не портите жизнь  своими депрессняками ни себе, ни им!