Я в Ашане была)) Закупилась на неделю. Кура, мсяо, рыба, апельсины, яблоки, бананы(дитю), кефир 1%, молоко, капуста(тушить буду на гарнир), мацони 3,2%, Простоквашинно йогурт без дабавок 2,7% (на вкус как сметана) - это в салатики вместо маянезига, помидоры, огурцы,курага, имбирь в сахаре(это вместо конфет), яйца, крупы, творог 0%, варенье ежевичное 120ккл в отделе диабетики,кажись все.