Должно что-то в мозгу щелкнуть, что "стоп, хватит". Без этого не поможет ничего.Про кольцо на желудок - что оно дает? Исключительно уменьшит объем пищи, который вы сможете в себя запихать. Уменьшите его самостоятельно - и все, вы потеряете столько же, сколько и с кольцом.Я похудела с НГ на 16 кг, исключительно перенеся все сладости и плюшки на утро (не отказавшись от них совсем), и облегчив ужин. После 18-00 не ем. Но я не голодаю и не отказалась ни от одного продукта, ни от тортов, ни от жареной картошки. Сейчас я 67кг, не думаю, что таким образом мне удасться дойти до 55 кг, но пока это работает - меня все устраивает. Не кидайтесь сразу в крайности, не садитесь на японку или протасовку, выберите стиль питания, который вы сможете выдерживать годами, и вперед. Не ждите мгновенных результатов. 2 кг в месяц - это 24 кг в год.