Девочки, поделитесь опытом, как правильно дышать во время родов. Во время первых родов ничего не знала об этом. Помню врачи говорили дыши как "собачка", я все послушно делала,но во время родов кровь из носа пошла, и полопались сосуды на лице и плечах, как веснушки высыпали, через 3 дня все прошло. Выходит,что не так дышала. Скоро рожать, хочется быть более подготовленной в этом плане. Спасибо