хожу в силовую группу... все скачут, тетка под 60 легко выполняет все упражнения с бодибаром, с амортизаторами и т.п.а я молодая крепкая девка не могу... делаю упражнения без нагрузки, только с собственным весом... все болит, мышцы горят... прям неловко - все выполняют упражнения, а я отдыхаю...что делать? почему так?