У меня тоже потужной не очень был...  Ну мне, боюсь, курсы не помогут - у меня кашель между потугами и мышцы не расслабляются. Поэтому в этот раз обязательными на роды будут спрей водяной и вода с лимоном; а еще остеопат сейчас работает с диафрагмой - но проблема-то в том, что горло пересушено, как ни дыши - задыхаешься и кашляешь из-за него.     А вообще курсы - это здорово с точки зрения психологической подготовки! особенно если ведущий курсы доверие внушает.