Нормально питаемся, правда ведрами у меня никто не ест, никто физически не работает, а значит и повышенного каллоража не требует. Ну и готовлю, полуфабрикаты не покупаю. Мясо, рыба, много овощей(в этом сезоне они очень дешевы), творог,фрукты и прочее. Совсем нет снеков, газировки, покупных десертов. Мы обычно едим 2-3 раза в день , дети 4-5 раз. Но вот порции обычные, я знаю тех кто ест по пару килограмм еды за раз, у нас это не так. Вес у всех в норме.