Берете полис, идете в поликлинику, к которой относится дом, в котором Вы сейчас живете и пишите заявление на имя главного врача с просьбой о прикреплении. После этого заводится карта, подходите к расписанию приема врачей и смотрите кто Ваш врач, затем подходите с картой в часы приема к медсестре, она выписывает молочку, идете на молочную кухню (где она узнаете в поликлинике), там дают номерок, по нему и получаете молоко и т.д.