Ващета извинений там как бы нет  Просто рассказ, почему так написано.А по делу - и диеты придерживаться надо и в спортзал к тренеру ходить, который знает, какими упражнениями можно исправить определенные части тела. Потому что одной диетой вряд ли можно это сделать. И опять же, как можно без фото сказать, надо Вам худеть или нет? Но в любом случае, если Вам лично дискомфортно в этом состоянии - худейте!