Слушай-ка, "творог останкинский"  , на этикетке написано:  в 100 гр продукта жира 0,1г, белка 13,5 гр, углеводов 3.3гр. Энергетическая ценность 68,1. Те я при всем желании  съев 200 грамм, потреблю тока  почти 140 ккал, из них 0,2 гр жира, 27 грамм белка, 6,6 углеводов. Итого получится : 1104 ккал ( я еще весь съеденный сахар посичтала), 49,2 жиров, белков 74 . углеводы считать не буду, все равно не добираю ( для меня нормуль) . Дион что-то совсем офигел...