У вас рост очень высокий, наверняка и в 80 кг - это будет хорошо смотрется. Ну, так еслиуже 92 - то осталось каких то несчастных 12 кг!  Начните ходить. Честно. Вот НЕДЕЛЮ попробуйте, ЕЖЕДНЕВНО, 50 мин быстрым шагом. Мне это реально вес сдвинуло в свое время. Сегодня видимо тоже пойду ходить. Нужно до 25 числа сбросить хотя бы пару кг.