я вас отлично понимаю, так как сама работаю дома, и любой выход нужно планировать.И есть ощущение, что походы по врачам - это бесполезное и бесконечное занятие, начнут анализы назначать, потом нужно проверяться постоянно, а улучшений особых нет... К тому же все дорого, а качество услуг не гарантировано.Все понимаю. Но потихоньку заставляйте себя, а? Ведь действительно букеты болезней скоро соберете. Кстати, если вы дома, вы Семейный размер по Домашнему не смотрите? Очень много разумных советов там услышала. В частности - есть отруби. Сажусь за комп и пачку отрубей себе ставлю. Ем их как конфеты или сухарики. На вкус вполне нормально, а эффект реально есть. И дешево, и полезно, и безопасно (но без фанатизма, конечно).