Непонятно, потому что по ссылке вам лень сходить было, да? "1 чашка = 30-40 грамм натурального сыра или 40 грамм плавленного сыра". Т.е. даже не обязательно о молоке или кефире речь, когда объем молочки считают, а о любых молочных и кисломолочных продуктах. А генетика у вас по части стоматологии хорошая, да, я оценила.