Автор, вас перечень для меня показался просто издевательским... А для большинства - просто продемонстрировал, какая вы "ЗВИЗДА".Вы просто не умеете вести хозяйство. Да, надо признать, что уровень вашей жизни упал, и упал сильно. Теперь он не предполагает цукини и айсбергов в "не сезон". И надо найти компромис между тем, как уложиться в имеющуюся сумму и как сохранить максимально высокий уровень жизни.Я бы, например, оливковое масло в рационе сохранила. Но вот (как я когда-то сделала, и не из экономии, стала прежде чем наливать его в сковородку, наливать его в ложку. И лить не 100 г на одну готовку, а 25). Это раз. Дальше. Вы тут про макароны по 10 рублей высказались. Ну... а вы реально знаете их качество? Я, например, любитель пасты. И знаю, что есть совершенно прекрасные местные производители, которые делают отличную продукцию из твердых сортов пшеницы и они не уступают Barilla и Di Cecco. Но: их надо знать.И правильно готовить.  Я, например, не знаю. Поэтому сходила на мастер-класс к итальянскому повару (на халяву) и теперь делаю пасту сама Очень вкусно Ну и, как вы понимаете, почти даром. Ибо в тесто - только яйца, мука и чуточку оливкового масла. Вообще, поскольку Италия (особенно юг) долго была очень бедной страной, в их кухне можно подчерпнуть идей массу, как питаться вкусно, полезно и дешево. Например: вместо килограмма креветок в качестве второго блюда, можно сделать пасту с креветками, тогда хватит 200 граммов. Я знаю кучу вариантов - Вам, например, одного стейка лосося на два ужина на двоих хватит отличная паста с лососем получается, а расход лосося смешной. Дешево - не значит плохо, вредно и т.п. Надо просто учиться. Учиться быть практичной. Ну и да, останавливать себя, когда хочется купить какую-то фигню... типа тепличных салатов - в них все равно витаминов ноль сейчас. Лучше купить пучок ташкентского укропа Пользы больше будет...