жрать надо меньше, если действительно чревоугодничают. А если нет, и надо вечно голодным ходить плюс обязательно (до смерти что ли ?) тренажеры, которые еще и дома не поставишь, чтобы похудеть, хотя до 30 было также и была почти худая фигура...Вот тогда, что делать? Мучать себя? Чтобы кто-то не иронизировал, что ты себя запустил? Да я сколько угодно таких знаю, как столько и таких, что поправились просто из-за того, что стали больше есть и намного. И равнять их нельзя.