У вас мотивация неправильная.Ваш ребенок должен здорОво питаться (с разумными ограничениями) не потому, что у него будет ужос-ожирение, как у вас А для того, чтобы быть здоровым.Мой ребенок всегда был идеальной комплекции. Но я всегда ограничивала его в сладком, фастфуде, гастрономии и т.п. И мой ребенок всегда съедает по нормативу полезной еды: 100 г мяса в сутки, 3-4 фрукта, столько же овощей, зерновой хлеб, растительные масла и т.п.