У меня спрашивали сколько надо заниматься, чтобы эту осанку получить и СОХРАНИТЬ. "Получить" можно, конечно и не достигнув высоких результатов, а вот чтобы это "сохранить"... Это в подкорку должно записаться. Да, пока ребенок будет заниматься - он будет и стройненький, и подтянутый. Но хочется, чтобы это продолжалось, как можно дольше, а это уже не один и не два года тренировок. Теперь об улыбке. Действительно, улыбаться девочек учат. Есть даже такое выражение, как "одень улыбку на лицо". Но не у всех эта улыбка получается без напряга. В результате без "правильной" улыбки не будет хорошего результата в соревнованиях.Со спиной-это к врачу. Упражнения, к сожалению, не посоветую. Для себя я мостики делаю(потому что спина "хочет" растяжки; стоя мужу даю руки назад он мне тянет, а своей ногой вперед мой позвоночник толкает(не знаю, поймете ли что написала?); турник еще в спортзале помогает мне. В йоге я ученик, поэтому ничего посоветовать не могу. Ходила в фитнесклубе на хатху-йога. Мне очень помогало. А Вы все же к врачу обратитесь.