*шопотом* в картошке и макаронах правильно приготовленных калорий МИЗЕР, а насыщение и польза огромные. На ХП- их нужно есть 2 р. в день	 Я вот еще хочу разгрузочный день сделать на картофель в мундире+ кефир=  моя любимая разгрузка