проблема не в наборе веса, а в сбалансированности питания. вот сегодня в обед налопалась шашлыков куриных (в пароварке делаю) без гарнира вообще. все остальное практически - заталкиваю в себя с трудом, потому что надо. каши вообще терпеть не могу.