ППКС. Кроме одного: НЕ ВСЕ могут чисто по природе выдерживать такой ритм. Надо имет специфический тип личности (и тип ЦНС, впрочем). Но любому человеку не повредит некий режим и некие систематические занятия, хотя бы "для себя". Как разгильдяй по жизни (ну не соревновательній я человек, не могу концентрироваться и прочее) - зато могу сказать. что меня спорт (уж какой был и какой есть) всегда очень "подстегивал" и приводил в порядок, в том числе и мозги. Не делаю ничего месяц-два, все, распускаюсь по всем швам.