в вашем возрасте уже недостаточно наслух. Надо больше усилий прикладывать. А именно: составлять свой словарный запас, заучивать по 5-10 слов, хотя бы, ежедневно и стараться применять их в речи, и побольше читать.Ну и общаться. Идти в клуб, подруг находить.Наслух недостаточно.