Существует несколько правил при выборе бюстгальтера:1. Откажитесь от пуш-апов с металлическими косточками для ежедневной носки. Тугое белье на металлических косточках, стягивает грудь и приводит к микротравмам 2. Бюстгальтер должен четко соответствовать размеру - белье ни в коем случае не должно быть тесным. Тесный бюстгальтер может нарушиться кровообращение, что нередко провоцирует развитие заболеваний молочных желез. Чтобы не ошибиться с размером, не стесняйтесь перед покупкой примерить обновку, при примерке поднимите руки, подвигайтесь. Лучше сразу убедиться, что грудь хорошо фиксируется, бретельки не натирают, косточки не давят. 3. Для занятий спортом нужно выбирать специальное белье, ведь связки, поддерживающие грудь, очень нежные. Для спорта существует особое белье, не стесняющее движений и хорошо поддерживающее форму. 4. Грудь должна отдыхать от бюстгальтера, поэтому спать в нем не рекомендуется.