Шампунь действительно сильно очищающей, поэтому имхо его не надо использовать чаще 1-2 раз в месяц, если волосы блондированы или тонкие. Для жирной кожи головы и волос можно 2-3 раза в месяц.Если вы для постоянного уходя используете разглаживающие шампуни, то не забывайте раз в месяц (особенно перед окрашиванием) использовать очищающие шампуни.