Обязательно есть мясо. В каком виде неважно, но если его не будет, то любой член нашей семьи испытает стресс и впадет в депрессию не отходя от холодильника))))Лучшее пирожное - это котлета, лучшая шоколадка - отбивная. Мы все трое по такому принципу живем.А еще обязательно есть соки и молоко)