Я делаю так:1. Кладу спать раньше.2. Буджу очень медленно - сначала просто потревожить сон, тихонько сказать, что уже пора, и оставить минут на 10. Собственно, если он проснется, то его "насущные проблемы" из кровати выгонят.Дальше, я подхожу второй раз, уже поднимать. Прошу обнять меня, тихонечко вытаскиваю из кровати и еще минутку качаю на руках. А потом уже отпускаю в туалет.Пока дите в туалете - на кухне достаю пергу, мед и чай. Перга хорошо тонизирует, дите постепенно просыпается.