работаю дома, тоже есть дети. С утра съела только бутер на завтрак и кружку чая, а, еще яблоко. Куда в Вас столько лезет?видимо, Вам нравится сам процесс) попробуйте заменить шпроты, хлеб на орехи и семечки, яблоки. И ешьте их сколько влезет