ну я на выходе, уже в конце как бы. Выход не правильный, как рекомендует Протасов, но частично протасовский рацион оставила (салаты без масла, творог с яблоком). В общем, еще ДР у меня за это время случился, несколько дней праздновать пришлось. И все равно минимум 1 кг еще ушел  Думаю, если не есть после 18 и спорт подключить - вообще уйдет столько же, сколько за время диеты (т.к. еще не весь результат диеты на весах виден может быть по сути). Я спортом не занимаюсь вообще (увы) и по вечерам ем.