скорее всего отёк слизистой ещё у вас, раз сопли не вытекают.Сначала промыть нос Аквалором , например.Далее Виброцил капайте- они и сосудосуживающие и против аллергии и  можно капать более 3-х дней . (  может быть  так же вариант сопли могут после этого лечения  по задней стенке горла стекать, из носа их не будет) От красного горла - Тонзилгон Н. (капли) и  Тамтум-верде спрей.ИНголяции я бы прекратила сейчас , может они и провоцируют отек.