нет, я сама с этим только начала соприкасаться, но насколько я понимаю в буддизме, откуда берет корни медитация  - цель медитации это достижения полной духовной гармонии, очистки сознания от ненужных мыслей, конечная цель которой - достижение нирваны. Если переводить это на язык простого обывателя - соприкосновение души и разума, чтоб они пришли к одному знаменателю и смотрели и одном направлыении - внутренняя гармония и спокойствие из которого следует ощущение счастья и удовлетвеоренностью собой и жизнью