Выпей обезболевающего с ибупрофеном (противовоспалительное и сильнодействуещее). С народными лечениями я бы не рисковала - неужели у вас нет никакой телефонной помощи или мед центров открытых каждый день?  А аптеки круглосуточные есть? Там обычно тоже фармацевты могут посоветовать чем натеренться (кроме волтарена в голову ничего не приходит - но он вроде он для мышцев, не для нервов).