Спасибо!!!! Видимо это моя диета - не жрать тазами и после 18! Вы не представляете сколько я раньше ела... Сорри, ЖРАЛА! Именно так! И конечно же нагрузки! Ходьба, вот прыгалки добавила, и по возможности в бадминтон играем. Единственная беда, уже будни - работа! Сидячая работа! Хватит ли мне времени на спорт?... А можно заниматься спортом вечером? Совсем вечером? Вроде как не рекомендуется ((( Хочу сегодня еще комплекс упражднений себе подобрать! Все! Надоело быть коровой!!!