Спасибо большое! Я уже к похожему тоже пришла. Мы вечером ровно в 21.00 в постели (т.е. максимум в 21.10 засыпает - практически мгновенно!)  Утром в 7.00 подъем. Так действительно проще, чем устраивать скандал с дневными укладываниями спать.  Я бы его и в 20.00 укладывала, но у нас однокомнатная квартира, а папочка обычно в это время только домой приходит...