у меня сегодня странная вещь была, уже утром, чувствую как ступня левой ноги потихоньку поднимается вверх и я ее не могу остановить, понимаю, что это стало сводить переднюю икроножную мышцу, то есть не сзади, когда очень больно, а именно спереди по косточке, я ее помассировала, отпустила, смотрю а ступня опять вверх ползет, если так все оставить, то она сильно вверх и потом появляется напряжение.... вот такие странные вещи.. удивилась