Хочу попробовать дробное питание. Если питаться завтрак, обед, ужин, 2 перекуса. И всё через каждые 2-3 часа, то как в этот режим питания втиснуть занятия спортом?  я никак не могу приспособиться, вроде только поела, опять еда. А должно ж пройти не менее часа до и после еды.