а обруч у тебя есть ? пакрути, его можно, если он не такой ка у меня - 3,5 кг жывова веса )))))) я вчера перезанималась, сеня болит все, попыталась покрутить его - не магу дышать, т.к. жду след. точки соприкосновения обруча и дета ))мышыцы же болят )))