53 это что-то нереально изящное)) и 60 после ваших 53 Вам кажутся "исчезла талия" ) у меня 67 и то я щетаю отлично). с бедрами разница в 30 см. Самое маленькое  было помнится 62-92, это после смены пищевых привычек и голодания раз в неделю,(плюс йога и калланетик), когда по юности увлекалась Бреггом.