подход и точно у каждого свой, у меня не аэрофобия, а гремучая смесь покруче, поэтому перед самолетом капли и таблетки вырубающие на все 10 часов (кстати, вроде полет трансами туда был 8 часов, а обратно 9), чтобы спать и не беспокоиться по пустякам.