Я третий год так даю, в термос котлета( мясо) с картошкой горячей, гречкой или макаронами + здрайвер(знаю, что не полезно, но легко съесть), а дома суп. До 12.45(наш обед) оно достаточно теплое, бывало даже горячее. Одноразовая вилка и ложка. котлеты морожу на неделю, сырые с утра жарю-парю и в термос со свежесваренной гречкой. Термос железный,в него предварительно кипяток налить, чтобы прогрелся, слить и положить все горячее.