Лучше до 10 лет. Но в целом надо смотреть по ребенку. Если ребенок флегматичен до предела, не занимается спортом, не играет в активные игры, не гуляет на свежем воздухе, то, пожалуй, сон дневной ему не так важен. Но среднестатистическому ребенку очень важно спать днем лет до 6 как МИНИМУМ. Мои все дети спаят днем.