Я не ем жирное, жареное, острое, никакие колбасы, майонез, это все провоцирует лактостазы, они у меня бесконечные, ну если очень хочется, то маленький кусочек во размусоливаю)))По чуть-чуть ем сладкое, слежу, чтобы не было аллергии.А так, в общем-то, ем все, но в разумных пределах и слежу за реакцией ребенка. Я не считаю, что сижу на диете, просто стараюсь разумно питаться.Я ем яблоки и, о ужас! по словам моей мамы, свежие огурцы и помидоры!!! она-то их себе не позволяла, пока меня кормила)))Кефир, молоко пока не пью, у Софии стабильно после них какахи зеленеют и попа краснеет