Эээ, возможно, Нинусик меня поправит (я пока начинающий специалист  ), но есть огрехи.1. Яблоки (и все остальные фрукты) никогда нельзя сочетать с остальной едой. Есть отдельно. Исключение - ягоды типа черники-малины.2. Спагетти и все "плохие" углеводы с маслом не сочетать, только с овощами.3.Морковку и свеклу на первом этапе пока не есть, у них гликемический индекс высокий. Потом будет можно. 4. Обед надо поменять местами с ужином.