+1 Тоже пробовала по-разному. Слушалась врачей. И ничего не вышло: головка малыша не вставилась, делали ЭКС. Вертикально тужиться не только разрешали, но и настаивали. Напр., прыгаю на фитболе и когда чувствую, что идёт схватка, встаю и тужусь. Ещё так: стою у кровати ,держусь за спинку, когда нарастает схватка, начинаю медленно приседать, разводить колени в стороны и тужиться, дыжать определённым способом (уже не помню как в этой позе дышать), причём это наиболее болезненные потуги (так врач сказала), но и наиболее эффективные. И всё равно дело так и не продвинулось.