Покупаете в церковной лавке книжечку "Подготовка к исповеди и Святому Причащению", там все подробно написано, есть перечень грехов.Если коротко:Перед Причастием надо три дня поститься, прочитать три канона (Канон покаянный ко Господу нашему Иисусу Христу, Канон молебный ко Пресвятой Богородице и Канон Ангелу Хранителю) и Последование ко Святому Причащению. http://www.molitvoslov.com/text3.htmhttp://www.molitvoslov.com/text4.htmhttp://www.molitvoslov.com/text5.htmhttp://www.fatheralexander.org/booklets/russian/pravilo_prichastiu_slav.htmОбязательно надо присутствовать на вечерней службе накануне Причащения, исповедоваться можно вечером или на утренней службе, ее тоже надо отстоять полностью. Когда подойдете исповедоваться, скажите батюшке, что Вы впервые, он Вам поможет. Грехи можно написать на бумажке, но не факт, что батюшке ее потом отдать, возможно прочитать по бумажке надо будет. Батюшка может задать некоторые вопросы. И, кстати, не всегда разрешают сразу причащаться, иногда накладывают епитимию - типа воспитательного наказания, и к Причастию можно будет приступить только по исполнению этой епитимии. Т.е. все происходит так: Вы подходите, собственно исповедуетесь, потом батюшка покрывает Вашу голову епитрахилью (часть его одеяния), читает разрешительную молитву, потом Вам надо поцеловать крест и Святое Писание (они лежат на алтаре, где исповедуетесь), потом батюшка дает/не дает разрешение на Причастие (если ничего не скажет, сами спросите), потом Вы целуете его руку в знак благодарности.Когда приходите причащаться, руки складываете на груди крестообразно, перед чашей не креститесь, а так руки и держите. Когда подойдете, громко и четко назовите свое имя, после того, как Вам дадут Святые дары, поцелуйте край чаши и идите запивайте.Кстати, пост перед исповедью, как и любой пост - это воздержание как в еде и телесное, так и в первую очередь духовное - нельзя ссориться, ругаться и т.п.Вот еще, может, пригодится Вам.http://www.babyblog.ru/community/post/pravoslav/593369