а я не могу выдерживать эту диету. Ну очень есть хочется и стала заменять продукты. Чувствовать дикий голод ведь очень плохо! Замедляется обмен веществ и организм испытывает стресс, если и похудею то этот стресс организм запомнит и будет откладывать еще больше на такой случай. Вообщем не для меня диета.