Добрый день,попробую и я.Второму реб.почти 5 мес.после первой (5 лет)набрала 20кг так и не сбросила.Сейчас вес 92,6кг УЖАС,ЖИВОТ БЫЛ ОГРОМНЫЙ в бер.не могу его ни как собрать,пробовала после родов заняться пилатесом для пресса(45мин),но деть плохо спит,целый день на руках,сил больше нет.До беременности не любила сладкое,а сейчас только в путь-без шоколада день провести не могу.Девочки,кто занимается бодифлексом,скиньте ссылочку с каких управжнений начать,т.к. их много,всё сделать нет возможности.1-перестать есть сладкое и вообще жрать поменьше(надо заметиь,что ни майонез,ни колбасу ,сосиски а также другую ерунду мы не едим уже много лет).А как не есть вечером,если ложишься спать в 2 часа ночи,что делаете вы?