да все равно я не смогу не есть после 18.00- всю жизнь.Худеть нужно так, чтоб тебе было комфортно и ты питалась так всю жизнь!!! и я тебе не про замедление ОВ говорю - он то не замедлиться, если ты не будешь есть после 18.00, а я тебе говорю, что то, что если ты не ешь после 18.00, то получается очень большой перерыв в приеме пиши.И половина завтрака идет на энергию, половина идет в запас.Как то так.Я например делала последний прием пищи в 16.30-17.00- на утро или плюс или отвеса нет в лучше случае, но в основном были +++.Я теперь это не практикую.Да еще и от возраста, кол-ва беременностей, кол-ва родов, приема гормонов, сколько раз худела, на чем худела ( на правильном питании или на жескачах), от многих фактов зависит похудение.