Даже не знаю,  но  вот я точно, когда занимаюсь, чувствую прилив бодрости и удовольствие, постепенно дадже в зивисимость впадаешь, как от шоколада или от кофе. Говорят, гормоны какие-то выделяются, то ли окситоцин, то ли эфедрины какие-то , вот не сильна я в этих толкованиях...  Но вообще когда все время занимаешься, то и здоровье лучше, так что это не только похудательно, но и полезно   Пы-сы: я вот зато вязать и вышивать не люблю, терпения нету