ну вот по поводу еду вряд ли соглашусь,я вообще никак не контролирую себя. Если хочу ем,хочу много-ем много и даже поздно,или вообще не ем если не хочу,жарко же,в рот вообще ничего не лезет. Так что тут оч большую роль гены играют. И так же со спины не скажешь что пуз большой впереди торчит  и прибавка была 10 кг. В пятницу посмотрим сколько за 2 недели набрала ))