лучше полежите с часик, телевизор посмотрите, можно на мужа ноги закинуть (березкой же долго не простоишь). постарайтесь в течении пары часов не ходить в туалет (тужиться), ну и душ на это время исключите.тампон ничего не решит, так как все равно сперматозоиды ринутся туда, куда им положено. а тамон их не испугает и не развернет в противоположную сторону