Молодцы, девы! одна я как слон лопаю Но мозг уже начал вставать на место,  уже и свежие фрукты-овощи в ход пошли, так что скоро встану на путь ЗОЖ. По калориям в день планирую держаться в диапазоне 1500-2000. Для моего роста и комплекции в самый раз, похудательно  было 900-1200, но сейчас другой случай