Тяжко без мяса!!! Весь день овощной сегодня.Меню среды 4 недели:1 ложка творога, либо любого белого сыра (обезжиренного)Маленькая тарелка вареных овощей2 помидора, 2 огурца1 тост1 апельсин или грейпфрутЗавтракала апельсином и 2 финкрипсами (типа тост)Обедала 2 помидорами и 2 огурцами (просто порезала в салатник и посолила)Съела сейчас брокколи с сыром, не знаю, насколько маленькой была моя тарелка, но я не объелась - значит, маленькая Надеюсь, что завтра с курицей полегче будет, варю сейчас.Сегодня весь день ловлю себя на мысли, что можно и расслабиться чуток, ведь уже 70, но гоню от себя эти предательские мыслишки.