Это очень вредно сдерживаться. Надо не сдерживаться, а менять себя. Может быть врачи, может быть переосмысление.Вот такие "ежовые рукавицы" могут привести к большим бякам со здоровьем. Жизнь одна,  не бойтесь в ней менять направления. Может быть у вас противоречие между тем, как надо и внушаемо жить и тем, как хочется.