Во, я сегодня с аппетитом по науке боролась часов с 9 вечера. Вначале обнаружила, что хочется чего-нить погрызть у компьютера (я раньше себе это позволяла, когда веса лишего не было, не булки с маслом, а там морковку- огурчик с сыром- сухарики-орешки и т.д.) Ушла от компьютера, напилась зеленого чая (в общей сложности литра полтора его выдула). Аппетит приглушался. Потом детьми занималась - младшего из-за зубов никак не уложить было, и так устала, что уже невмоготу стало. Пошла на кухню, поняла, что огурчик или кефирчик меня не спасет, отрезала кусочек говядины варено-копченой - вмиг полегчало. Хорошо еще я догадалась себе такого мяса купить, а то пока муж дома, в холодильнике колбаса все время, и вообще вредности разные