Уф, успокоили вы меня, будем вместе тренироваться дружно... С усталостью у меня это не связывается, непонятно, когда ждать... Ношпа, вроде, на больших сроках шейку раскрывает. Без брекстонов было бы спокойнее, бум терпеть и не переживать