Ну я читала, что Мириманова сама советует завтракать плотно, а потом часов в 11 делать перекус, можно сладким. Или наоборот, если не привыкли плотно завтракать, можно просто попить кофе с чем-нибудь, а часов в 11 плотно поесть. Т.е. получается 2 приема пищи (1 полноценный и перекус), но все равно - надо рамки какие-то соблюдать, "все можно" - это не значит, что до 12 рот не должен закрываться