Салатик лёгкий на обед:куриное филесвежий огурецапельсинброколи (разобрать на соцветия и чуть отварить)Всё порезать, добавить семечки, семена, орешки, - по вашему вкусу. Заправка тоже на ваш вкус.Приятного аппетита!