Ваши 8 кг заслуживают уважения. У меня все более запущенно. Я весила 116 кг. Сначала просто перестала есть хлеб, картошку и т.д. и т.п., потом перешла на Дюкана. Мне надо похудеть на 45 кг. или на 50. У меня сейчас вес 108 кг. За три дня Дюкана ушло 3 кг. При этом я не ем обезжиренные продукты молочные, т.к. купила накануне много творога и йогурта 3% и не выбрасывать же их ((( Доем скоро, буду обезжиренные есть. Вот.