тоже считаю соки вредными. возраст 5 лет, но всё же расскажу.1. правило: стакан сока (разбавленного) можно получить только если выпить стакан воды.2. в воду добавляю лимонный сок (покупаю готовый в маленьких таких бутылочках) и фруктозу или сахар.3. в магазине продуктов икеа продаётся три вида конценрата напитка натурального - брусничный, вроде черника и ... вылетело из головы, зелёное такое.... - там всё натуральное по составу. разводим с водой.