завтрак - 2 бутера с копченой икрой мойвы (тонких)ланч - грушаобед - 3 манта с соусом =)) салат овощной (За компанию жид удавился  )полдник - грушаужин - говядина вареная с огурцом ... походила, побродила 2-й ужин смуси с бананом, клубника3-й день ничего не могу с собой поделать и в чем то себе отказать  Мой метаболизм уже скоро меня пошлет куда по дальше и набирать начнет на голодный год