Ну а ты сколько по времени то занимаешься??По -100 гр это очень много. Это уходит вода, а не жир.И замеры сними!!! По замерам сразу видно, уходит жир или нет.Аппетита нет, это плохо.У меня тоже аппетита нет, 1-2 неделю, а потом срыв!!!так что ешь полезное, и белок