Уважаемая Лилит, если Вы щас нам расскажите, что Вы 15лет назад скинули 30 кг. и 15 лет его удерживаете, питаясь правильно, то мы Вам поверим.Вы знаете в своем окружении людей, склонных к полноте и похудевших раз и навсегда? Я -нет, а лет мне много. Даже артистки, при их возможностях.... одна Долина как то держится, но она худела и толстела много-много раз.А Пугачева? Уж она не дурее нас с Вами, а хрена, как похудеет, так и наберет. То есть Ваша система питания-это блеф, это временно, если Вы склонны, то Вы все равно растолстеете через 2-3 года, НЕВОЗМОЖНО все время жить в напряжении.Другой вопрос, что не надо разжираться до скотских размеров, а вовремя тормозить и снижать вес.Я тоже сейчас на редуксине, да ДУРА я, что раньше про них не знала)))