Как хорошо, что я заглянула в вашу темку Очень наглядно, вы молодечик!!!А особенно приятно то, что это и мой способ похудения тоже, только я вместо кефира использую ряженку, а то изжога мучает. Интуитивно к этому меню пришла, а вы подтвердили правильность моего выбора)))Кстати, действительно, что после этих разгрузочных загрузок салатами, вредные продукты (колбасу, копчености)кушать не хочется, воспринимаешь их как отраву.