Смотря какой ингалятор. Нельзя паровой. Небулайзер можно. Опять же с чем ингаляции? С лазолваном и пр лекарствами нельзя, а вот с минералкой можно ( я делаю напополам - минералка+физраствор), с маслом сосны тоже . А лучше вызвать все же терапевта, срок уже не такой маленький, может какие-то лекарства разрешит.А еще лучше позвони своему гинекологу, они как правило больше в теме, терапевты просто зачастую перестрахуются. Надо промывать нос морской водой, лучше теплой, я просто беру сама развожу сухую соль теплой водичкой кипяченой и промываю устройством "долфин", только надо осторожно, чтоб не перестараться. нос при этом должен быть ни в коем случае не забит. ( придется перед промыванием капать сосудосуживающее - слабенькое можно). на заложенный нос промывания делать нельзя!!! Может пойти в глубь, в уши и т.д.   Ну в основном лежать надо под одеялком, спать в обед, чаек с медом. Терапевта вызови  обязательно, пусть скажет, что у тебя - вирус или бактерии. Если вирус  - при грамотном подходе  за  неделю пройдет ( до четверга что-то сомнительно, хотя мож у тебя здоровье богатырское...) На улицу не ходи!!!  - будет хуже.  ну а если бактерии, то  антибиотики... но судя по твоим симптомам - вирус.