Привет всем! Буду с вами на системе худеть. Утром вес был 104. У кого есть книжка, напишите названия упражнений из книги, я свою книгу отдала маме и теперь жалею, и она не занимается и я не помню, что там в книжке по упражнениям.Буду стараться писать меню, поправляйте меня, чтобы без нарушений