а я принимала весь ноябрь пилюльки Идеал. они не помогают похудеть, они помогают НЕ набрать при срывах + помогают легко выдерживать диету, притупляя чувство голода. у меня вес небольшой - 56 кг (стремлюсь к 50). начинала с 1го октября. к 31 декабря вес был 53 кг. за 2 недели практически круглосуточного обжорства 54 сейчас переживу неделю "ультра олл инкл" )))))) и опять на идеал+свою систему питания (завтрак+обед, а на ужин чай+чай+еще раз чай, с идеалом очень легко такой системы придерживаться)