Нет это не так... Не легко, очень не легко. 1. Я захотела.2. Стала искать как это сделать. Как вылечиться. Сначала искала информацию по разным форумам, смотрела что помогает людям, который велечились. Поняла, что депрессия и ПА идут не от больного организма, а от образа жизни, от отношения к ней, от переживаний по поводу и без. Страхи у всд-ников очень схожие. У меня начались ПА когда загнала себя сильно. Одна занималась маленьким ребенком и домом, родители далеко, муж получал второе высшее и домой приходил только в 11 вечера. Короче свои тараканы.Поверьте, мне было ооочень тяжело. Когда начались ПА, я даже делать ничего не могла. Была как бабка старая.Но мне хотелось вернуться к нормальной жизни.Начала заниматься с психологом. Стала не просто к ней ходить, а выполнять все что она говорила! Упражнений было много. Порой когда накатывала очередная ПА и сб было 150-160,я по ее настоянию делала это упражнение, что писала выше, лежала, трясло, слезы лелись ручьем, но делала. Мне было ЖУТКО тяжело, честное слово.Через 2 недели ежедневных тренировок, мне стало НЕМНОГО легче и так потихоньку. Мне врач ЗАПРЕТИЛ пить любые успокоительные. Я знала от чего происходят ПА, как с ними справляться, училась не бояться их. Параллельно с писхологом работали над причинами, приведшими к возникновению ВСД.И я не могу понять, если я написала, что от всд излечиться можно, ПОЧЕМУ Вы считаете, что мне просто повезло??? Почему Вы считаете, что это было ЛЕГКО???Везде я писала, что это именно возможно и все идет от нашей головы!!!Ниже дала ссылку на сайт, перелопатив который я получила первые изменения. Надеюсь это кому-то поможет...