для меня нормально, я  образно так написала, ну без тонкостей там всяких, типа салатиков и т.д. , короче просто буду есть здоровую пищу, я просто исключила сладкое и булки, ну и жареное, голодом я себя морить не собираюсь, просто нужно сдвинуться с мертвой точки.у меня раньше 44-й размер был а сейчас........50-й, жуть, но я постоянно спортом занималась, бегала на фитнесс ходила, сейчас такой возможности нет.