Молочка только в кофе получается, иногда стакан молока если хочется. Йогурты да, чудо питьевые всякие. Творог не люблю, есть могу только с джемом, а это сахар..а сахар пытаюсь не есть. Хотя иногда позволяю себе творог с джемом всетаки