а уйти с компов в комнату??нарезать яблоко, морковку и хрумкать.	 Кефир 1% можете пить.зеленый чай с молоком или без молока.	 И воды, воды пейте 2 стакана, прежде чем достать мороженкО их холодильника.Мороженое пломбир идет только в ЖИР!!!