Обнаружила для себя источник резкого прибавления веса.Продается тут у нас хлеб вкуснючий, типа ржаного, но мягкий и с грецкими орехами внутри. Так вот - один батон такой вкусноты под чай и кофе - и через сутки ПЛЮС ТРИ КИЛО!Встала на весы и просто ахнула. Исключила хлеб на 90% из питания - вернулась к начальному весу и минус кило.О как!А от пива на ночь даже не поправляюсь почему-то...