вы час в неделю не можете себе уделить? Ну хорошо, не каждую среду, если так не получается. В этом ВАША проблема.Знаете хороший анекдот:"была одна ХОРОШАЯ еврейская мама - у нее было много детей, они были одеты, обуты, хорошо развиты, залюбленны, счастливы. Она всегда ими занималась, играла и вообще всегда была с ними. Только раз внеделю она закупалась в магазине дорогими конфетами, запиралась на кухне и сидела там в заперти весь вечер. Когда ее дети стучались и спрашивали, что она там делает, она отвечала:- ша, дети, я делаю вам добрую маму!"Когда-то я пошла к психологу, жаловаться, что не могу справиться дочкой. ее первый вопрос был, как я СЕБЯ балую. Я долго думала и вспомнила, что неделю назад пролежала час в ванной... в этом то и проблема, что мы загоняем себя, забываем о себе, думаете, что мы незаменимы, а потом срываемся от усталости. Поверьте, если вы один раз в неделю устроите шоппинг или сходите в абню, ваша семья не рухнет.