Гипотериоз уже больше 15 лет. Прием гормонов, постоянный, диета - обязательно. Вам назначили прием препаратов?Не ем крупы, никакие, картофель, макароны, консервы, хлеб - только цельнозерновой и только утром, вареные свеклу и морковь. Последний прием пищи - где-то в районе 19.00, потом только чай.Ем мясо, рыбу, морепродукты, овощи-фрукты, грибы, бобовые. Позволяю сухое вино.За это время были испробованы практически все способы похудеть, но пока приблизиться к тому, что было больше 15 лет назад удалось только сейчас. С 101 кг., которые были 4 года назад - сейчас 69 - и это огромная победа, потому что они держатся. Очень помогла "игла" в свое время, а сейчас - последний год - хожу к диетологу-эндокринологу.