Да,диета это здорово.А вот обруч и многие занятия у меня под запретом из-за моих проблем с позвоночником.Помню покрутила обруч,взяла тот который был с шариками,а второй толстый,который накачивается воздухом.И меня увезли с приступом в больницу,никак не могла подумать,что все от обруча,мне популярно все объяснили,так их муж сразу же отдал моим подругам,от греха подальше....