О, у меня такая же проблема  Причем, давно и усиливается -почти каждый день заканчивается этим. Я пытаюсь себя контролировать и по вечерам, по дороге с работы, жую жвачку, если не забываю купить ее.Но прогресс -мизерный. Не знаю, что делать