завтрак кофе с молоком, бутер с колбасойперекус морковно-кефирный коктейльобед гречка, салат из яиц, зеленого лука, листьев салата и майонеза  перекус кусочек тушеной свинины с хлебом	 ужин бананово-морковный коктейль, два сырника