Что такое - складка жопная? Это где?И вода тоже, я думаю, что за эти 5 дней, кроме воды еще что-то ушло из жиров, коих у меня пааално!!!За вчерашний разгрузочный день на кефире и твороге - минус 1 кг. Воды пью литр минимум.Лен, у меня сейчас очень много лишних кг, набранных за последний месяц, может они и уйдут также быстро, как пришли)Хождение на попе - садишься на попу, руки на пояс, и одну ногу вперед, потом другую, и как червяк ползаешь на попе))) Не знаю, понятно ли объяснила)