Здоровое питание, не слишком большие порции - это идеально. Крайности - плохо. Есть у меня подруга, которая в детстве-юности была пышечкой, всю жизнь борется с лишним весом. Дочку свою кормит очень скудно (на мой взгляд), девочка очень-очень худенькая.У другой подруги с дочкой сидит бабушка, для которой полнота - синоним здоровья. Там девочка раскормлена как поросенок.Ей реально взрослые порции кладут, да еще и с белым хлебом все..