А я тебя не призываю к диетам, я ни на одной не сидела. Но ты же можешь пастилу съесть не на полдник, а на завтрак? И Макароны туда же?Мяско можешь не пожарить, а сварить? На гарнир овощи поесть?И сделать ужин лёгким???Тюсь, а как считается норма углеводов? Цифра какая-то космическая