Я уже 5-й месяц на диете. Ем каши на воде (гречка, рис, пшено, овсянка), мясо (кролик, индейка, постная свинина, баранина), картошку, огурцы и груши. На зеленые яблоки его сыпет. Попробуйте питаться ротационно, чтобы 1 продукт повторялся раз в 4 дня. Напишу как у меня, может пригодится. 1 день - гречка, свинина, огурцы. 2 день - овсянка, картошка, индейка. 3 день - пшено, кролик. 4 день - рис, баранина. Если какой-то продукт вызывает сомнения отменяйте его на 10-14 дней, а потом начинайте в том же количестве в котором бросали. Если обсыпет - значит продукт убираете. Я вот так яблоки вычислила. Кожу при обострениях мажу Адвантаном с постепенной отменой и постоянно увлажняющие крема - Мустелла, Липикар. Купаем в отстоянной воде (утром наливаю маленькую ванночку, вечером разбавляю кипятком), добавляю масло для купания Мустелла. В общем как-то я приноровилась. ГВ бросать даже не думала, т.к. смесь подбирать очень трудно. Что меня больше всего расстраивает, что я не могу ввести прикорм - кабачок, цветная капуста, гречка - на все его сыпет. Сейчас начали брокколи. Не представляю, что делать, если будет сыпать на все. Моего молока уже не хватает, прибавок вообще нет.