Жарко. Плюс есть ВСД, видимо. Ноги не потеют? У моей прошлой весной ужас был - с прогулки приходила в напрочь мокрых носках. Помогла только поездка на море - рахит.И дома одевайте легко, коротко подстригите, особенно челку. Проветривайте чаще.