грудь давать чаще, перед едой сполосни очень теплой водой(чтобы протоки лучше гнали молоко), а после кормления холодный лист капусты(при застоях внутри идет отек тканей, холод нужен). мне спец по лактации говорил прикладывать раз в 1,5 часа, ночью раз в 2-3ч, вы можете так часто прикладываться? если нет, то рукой еще массируй прям больное место