Скроюсь ибо стыдно очень. Я и сама знаю прекрасно и сколько раз мне говорили, да не цепляйся ты, ОТПУСТИ СИТУАЦИЮ!!! Блиииииииин!!! Ну не знаю я КАК это сделать?! Ну может реально есть упражнения какие? Сразу скажу, у меня нет в душе не злости ни обиды, я всех всегда прощаю и вообще не злопамятная. Просто я вцепляюсь намертво как бульдог! Уже расстались с человеком, всё, и не больно даже уже, время прошло, а я всё звоню, всё чёто дергаю и так всегда. Не судите строго. Приму любые тапки, только хоть что нибудь посоветуйте, КАК научиться отпускать и не жить прошлым и не жить будущим а жить здесь и сейчас? Я знаю главный совет - полюбить себя. Но для меня это так же абстрактно, как "отпустить ситуацию" или "хочешь быть счастливым, будь им" ну и т.п. Мне кажется, что я себя люблю. А траблы не решаются всё равно хоть ты тресни!