мне в самом начале простуды хорошо помогают капли Пиносол - масляные со всякими травяными экстрактами. Только именно не спрей и не мазь, а капли: мазь далеко не запихаешь, а спрей имеет какуюто противную нотку, бе. Капаю несколько раз в день, держу голову кверху чтоб до носоглотки протекло. Можно полежать кверху носом минут 5 если возможность есть. Потом сидеть с платочком в руке и промакивать нос периодически - капли масляные, могут начать вытекать обратно . Но если начать при первых симптомах - то помогают лично мне феноменально.Ну и если есть подозрение на вирус - укрепить организм амиксином или кагоцелом - как принимать при болезни написано во вкладышах.Разово можно витамин С 1 мг шарахнуть(растворимые таблетки продаются).