Такой родиться это одно, а сделать из себя такую - нужно что бы жизненные остоятельства были соответствующие - достаток, хорошие отношения в семье и т.д.. Не принимать близко к сердцу проблемы своих детей (не дай бог со здоровьем к примеру) большинству просто не дано, посему совет ваш для очень маленького числа людей. Понятно что есть спорт, йога, массажи , все что ведет также и к душевному ровновесию , но большинству и это не доступно