ФИ =)) Да проще простого!Добавляешь к обычному меню макароны(обед), хлеб(утро на бутеры), майонез( в овощной салат), шоколадку горькую в течение дня, бананов 3 шт, морожное.. И будет тебе 1500 ккал.. =) Тоже мне.. не знает она че б такого съесть, чтобы похудеть =) Что вот ты на 1000 ккал кушать будешь мне лучше расскажи? Я ну никак не укладываюсь =))