Я думаю самая большая проблема из перечисленного это депрессия. Тогда все кажется хуже, чем на самом деле. Карьерой да, заниматься важно (ИМХО) и самореализация - очень важное дело. Но можете самореализаться и в другом, например создайте свой бизнесс (чем вы вообще занимаетесь?), консалтинг... ходите на нетворкинг митинги, я ходила, там очень много таких мам. Можно и кареьеру поменять, я знаю реалтора, которая тяжелой работой, и непостоянным графиком достигла очень даже за год... Везде вы не успеете, но можно всегда что-то придумать.  У меня двое детей и мужа нет, так когда они у меня то все равно работаю с тем, что имею. Но это надо стараться. Думаете мне не хочется впадь в депрессию и жалеть себя?!