Я не в России но отвечу. Здесь продается в аптеке такой специальный мед ( там все натур ингридиенты). На ночь одну чайную ложечку запить стаканом воды и результат гарантированн. Вот он кстати нашла и по русски http://www.vitaminglobal.ru/honey-lax-125g-pharmacin-ltd-p-1972-c-7_57.html