Катюш, шоколад притупляет мозговую потребность в еде, и ты попив чай с 2-мя дольками прям сыта и довольна аки слон =) (оказывается слоны бывают еще и довольны)))А за день, даже если ты по максимуму позавтракаешь, не грубо и заточишь большую шоколадку в 120 гр ( я ела без примесей) то колораж не привысит 1000 ккал. А это смело можно назвать разгрузом. Я причем успешно и легко продержалась 3 дня. На 3й день я овощи с фруктами сыриком добавила. Если бы не нужно было готовить, я бы выдержала как 2 пальца.Я тьак давно ни на чем не держалась, даже на сельдерее, на котором мне легко очень было я постоянно нарушала, тк сладкоежка. А здесь красота =)) У меня отвесы были 1200 -1 день и 800 - 2й день. На третий из за жора в ночи мяса с пюре вернулось к результатам второго дня =) Итог меня радует =))