я так думаю что без спорта все же эта диета эта не катит.Я вот как напрыгаюсь в волнах часа по три или проплаваю часа полтора ( тольлко в море, бассейн почему то не дает результатов), вот тогда на другой день точно отвес и даже чувствуется что вся жидкость вытекла.А вот вчера я просто просидела за столом в ресторане часов шесть в приятной компании, ела свою еду, а привес - отеки от долгого сидения.Не бывает все так легко, как описывается в комментариях, кто то там по 15 кг сбросил ( может быть со ста килограмм).Я вообще ничего ни разу не нарушилаа за три недели.Очень хорошо пошел бодифлекс, вот только я пока остановилась ( у меня проблемы со спиной, жду когда пройдет боль и буду разрабатывать свои более шадящие упр для меня лично.Одна диета - этого мало.Нужно добавлять еще физ активность, и все же - считать калории.Я даже пью только воду ( но я уже года три пью только ее).