Светик, склероз у меня, склероз! Сразу не сделаешь - и все, забыла. Прости! Сейчас с малой скрипкой позанимаемся и скину тебе все, что есть! А методика - Круть!!!! Хотя попробовать можно! потому как все-равно сплю 5-6 часов и не высыпаюсь. а так хоть высплюсь и дополнительные 2 часа на вышивку появятся.хотя мне утром тяжело, а потом нормально, до часу ночи опять не сплю. хотя днем клонит в сон, но я все-равно стараюсь не спать, т.к. потом голова чугунная.