Я не знаю как народ убирает последние кг. Но...1. Зима, с весной будет проще сбрасывать вес2. Нужны силовыеНо вот по поводу п.2. Я, например, может и готова тренироваться, чтобы иметь идеальную попу итд, но как только достигну результата мне скорее всего станет скучно и появятся более важные дела. И весь красивый эффект уйдет. И еще можно в солярий походить не фанатично, возможно тоже будет встряска.