ЭЭЭ, вы меня канеш извините, но эту информацию легко найти. Все просто разные. ДЛя меня к примеру 100 200 метров предел бега) Но быстрого) была мастером спорта) А вот кроссы по паре км меня выматывали ужасно. Да и счас не люблю ходить))))