Диета как при диабете 2-го типа, видимо, это и есть нормальное здоровое питание с ограничением углеводистой и крахмалистой пищи. Врач велела, так как узрела признаки преддиабета. Запретила полностью сладкое, мучное (1 кусок черного хлеба в день), крахмалистое (картофель, к примеру). Вес реально уходил очень быстро. Первые 18 кг сбросила за 4 месяца, остальное уходило медленнее, но неизменно.