Лучше всего брать малекулярно дистилированную. Меньше шансов перебрать меркури (забыла на русском ртуть?) Я уже давно употребляю вот такой - http://www.iherb.com/Nature-s-Answer-Liquid-Omega-3-Deep-Sea-Fish-Oil-EPA-DHA-Natural-Orange-Flavor-16-fl-oz-480-ml/7908?at=0