Вы из России или СНГ, да? В 50 лет показана зарядка тем кто в 20-30-40 не занимался. Какие заболевания от физической нагрузки если она соответствует физ.подготовке? Вы это скажите моему инструктору по фитнесу которой 57 лет и она скачет как конь и выглядет лучше многих девушек 30 лет в зале. Не смешите мои тапочкиЯ занималась профессионально гимнастикой. В позднем возрасте я занимаюсь фитнесом. Я не совсем удачный пример, потому что у меня генетика очень уникальная. Я могу ничем не заниматьсаы и жрать и не полнеть И даже тонус мышечный не страдает сильно пока. Но мне -то 31, а не 50 В 41 уже такое не прокатит. Я занимаюсь фитнесом и танцами 4-5 раз в неделю в общей сложности. И делаю это с удовольствием.пс. поему папане 57 лет кстати тоже. он 3 раза в неделю играет в футбол и 2 раза в неделю плавает. Его фигуре позавидует 30 летний мужик