Питаюсь правильно,результат появился уже через 2 недели.Но я и с порт подключила.Уже 9 мес так ем и отлично себя чувствую.Из сладостей пастилу,зефир,горький шоколад утром.В праздники и др позволяю себе праздник живота.а потом сразу разгрузочный день.На диете сидеть не могу,срываюсь,есть хочу все время.А тут кушаю каждые 3 часа.могу и через 2 часа слопать фрукт,батончик мюсли.