качать можно и через месяц после операции!ТОЛЬКО ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ХОТЬ МАЛЕЙШЕЕ РАСХОЖДЕНИЕ БЕЛОЙ ЛИНИИ ЖИВОТА ИЛИ ПУПОЧНОГО кольца,то все ваши качания будут тщетны! и наоборот даже упражнения могут повредить вам!и бандаж или пояс нужно носить обязательно ,тем более если "торчит"...