неее, в схватках я дышала хорошо и позы находила как-то уже на уровне интуиции что ли... Оно когда просто читаешь - забывается, а когда потренируешься, то как-то само получается... ну во всяком случае у меня так было... правда я дома сама тренировалась, поскольку только на экспресс-курс сходили с мужем... поэтому могу сказать, что схваточный период был довольно легкий, хотя я была одна совсем и очень хотелось опереться на кого-то!А вот в потугах как дышать я не тренировалась, боялась сама что спровоцирую что-нить преждевременно без присмотра-то - вот и накололась В общем своими прошлыми родами до кресла я была довольна, а вот на кресле - нет