завтрак: кашка гречневая 150 гр перекус - морковь сырая 1 штобед: тарелка супчика рыбного + рыба 100 гр отварной сибасполдник: мандарин, "ягодное лукошко" + кофе с молокомужин: салат из помидор+огурцов, и еще не знаю - то ли рыба из духовки ( если разберусь как с печкой обращаться ) или творог.