Я же говорю - вода - не универсальный рецепт от жора, я гипертоник, к примеру, мне полтора-то литра - много, а от трех будет тошнить безостановочно. Купите хороший зеленый чай, и пейте - он сам по себе и голод заглушает, и лишнюю воду выводит. И отвар шиповника тоже мочегонным эффектом обладает. Запросто вес может стоять от воды, если там отеки.Насчет веса - согласна, раз в неделю достаточно взвешиваться. А что Вы хотите? У Вас организм сейчас в шоке: почему еды так мало? Вдруг голод, запасать нужно? Поэтому есть не забывайте небольшими порциями, и обмен веществ наладится обязательно. От аппетита настой кукурузных рылец помогает, кстати. А что с прогулками?