Почему многие воспринимают свой ДР чуть ли не очень значимым днем? Столько "хочу", "не хочу", "настроения нет" или "все настроение испортили". Меньше обращайте внимание на свой ДР - меньше слез, обид и нервов.Сами себя убедили, что "обязаны" сделать праздник для себя или для всех - а вы не обязаны. Проще относитесь. Ждут от вас на работе тортика - жалко вам, что ли, купите, никакого особого настроения от вас не требуется - просто угостите людей, раз они ждут. Никакого особого счастья при этом испытывать не обязательно. Можете вообще ничего не нести, можете по-минимуму, можете оторвать от себя шикарный фуршет - это все равно. В зависимости какие взаимоотношения на работе. А вот желание или нежелание отмечать свой ДР вообще здесь не причем.Такое неровное отношение к ДР - это признак невроза. С годами уже так получается, что ДР уже даже как-то почти не отмечаешь, но это нисколько не портит настроения, и вообще настроение даже в ДР не должно зависеть от ДР. Зато ДР должно стать поводом поднять себе настроение в этот день.