По сути это одно и тоже- напряжение мышц матки. Тонус- чаще может проявляться от смены позы, стресса и других побочных состояний. Как и техники может быть болезненным. Тренеровочные схватки тоже напряжение мышц матки. Могут быть переходные - схватило-отпустило... и опять. В Чехии и Франции тоже не ставят тонус так , как считается , что это тренировка и подготовка к родам. То есть естественно и не надо ничего с этим делать.