Свежий свекольный противопаказан! если есть хоть намек на гастрит и любые другие проблемы с  ЖКТ, так что лучше его не советовать, ибо результат непредсказуем) целая методика есть как его принимать, не просто разводя с морковным, чтобы было полезно и не навредило.