Всем доброе утро! Пишу свой отчетик. Первый день (ГЫ) полет нормальный. Отвес полкило, ушло 0,5 см с пуза и объем ляжки - 1 см. Талия, бедра и руки пока на месте. Визуально мерзкая складка над джинсами перестала бросаться в глаза и сами джинсы налезли спокойно (а то у меня уже чуть пуговица не отрывалась, и только в положении лежа можно было ее застегнуть). По самочувствию - под вечер вчера голова кружилась и подташнивало - это ничего? Зато сегодня утром встала с легкостью в теле и чувствую себя хорошо и бодро.Девочки, можно ли есть ряженку и простоквашу "Останкинскую" в стаканах рыжих? По жирности они 2,5 %, вроде без добавок всяких, пойдет? И еще - овощи только в холодном виде можно, если яйцо смешать с помидором и и на тефлоновой сковордке обжарить  без масла - так можно? Кабачок можно или нет?