Чтобы получить  привычную эмоцию  от матери и настроиться о  мать.  То, что  эмоция отрицательная и от отношений и жизненных  планов остаются одни лохмотья - это  неважно, важно, что получилось дотянуться до фигового, но привычного  эмоционального состояния. Для того, чтобы этого не происходило, надо а) уметь связываться с собой и понимать, какую эмоцию  ты испытываешь и признавать, что  это  своя эмоция, которой ты можешь  управлять;б) иметь в наличие более одного  способа эту эмоцию  выражать и желательно  наедине с собой,  а не через  близкого;в) иметь  привычку сливать напряжение в мозгу иными способами, кроме ссоры с близким,  а это проще всего  обеспечить спортом или тяжелым физическим трудом до полного  распластывания.