ну это диета скорее для выравнивания гемостаза, она невкусная правда )) можно есть - гречка, черный рис, курица-индейка без кожи, нежирная рыба, телятина, зеленые яблоки, капуста, кабачки - все это тушеное/вареное без соли, специй, масла и т.д, еще можно курагу/чернослив - немного и кефир 1% и творог обезжиренный. пить только воду или ромашковый чай. и все )) Ну тебе может достаточно будет просто побольше полезных продуктов и поменьше соленостей/сладостей ))