А я не знаю, быстро я худею или нет, наверное быстро. Я так много никогда не скидывала...Вернее, так много никогда не набирала))))))))Во-первых, я просто немного ужесточила к себе требования, сладкое практическт всё исключила, почти не солю. Взяла из японской диеты всю еду, я такую люблю: овощи, мясо, рыба, фрукты, томатный сок, кефир. Утро по системе, кофе без ничего с бутерброды со сливочным маслом и сыром. Масло организм требует))) Пачку 200г съела за 1,5 недели. Почти две недели так сижу, результат считаю что очень хороший. И самое главное запоров нет, со стулом всё нормально, это важно.Во-вторых, я болею))) от кашля горло дерет - есть особо не хочется.