чай со сладким оставить, убирать - не выйдет. Но - либо 1 раз в день, либо сладкого должно быть - пару мармеладок или пастилу. Сухофрукты тоже вполне выход - мне тоже надо после обеда сладкое, чаще всего это "норма" - курага, инжир, фига по 1 шт. Даже 3 раза в день подобный "разврат" не помешает похудению. Кусок хлеба плюс чай тоже заменяет сладкое.Но надо мне это только когда я ем на обед мясо-рыбу, когда их нет, то чай с яблочком или апельсином легко прокатывает.Может, вам сладкого хочется, потому что спорта много?