В концлагерях толстых не было. Это к тому, что "ем мало, а все-равно толстая". Тут попробовать, там перехватить, вроде не ели, а в сумме знаете, сколько набежит?Ну и мой совет. Может, разные советы перепробуете, что-нибудь да пойдет.Прямо с сегодняшнего завтрашнего вечера с 18-00 ни крошки в рот. Пейте голый чай, воду, кефир - и больше ничего. В первое время трудно, а потом организм привыкает. Это первый шаг. Дальше не буду говорить. Если осилите этот первый шаг и увидите, как весы стронутся с мертвой точки и вес пойдет вниз, дальше сами начнете регулировать питание. И это не диета. Это образ жизни, которого можно придерживаться всю жизнь. Оставляйте вкусности на утро.