а давайте в том же сообщении, где пишем про еду - писать в конце про физ. нагрузки - тогда будет полная картина этого дня. А потом ответом на своё менюи нагрузки - отвес/привес. А то бывает и нахомячишься а спорт всё нейтрализует. Или наоборот.