прикольно)мне убавлять то особо порции некуда...вот раскажу про свой день,как прокомментируете?утром подъем в 7 кормлю сына,сама даже чай не пью...в меня до обеда никогда ничего не лезет,так было всегда.На работе перекушу йогурт или чай с шоколадкой или фрукт.Часов в 18 готовлю ужин, муж с сыном едят по полной программе суп,второе ,чай с бутерами.Я суп и чай с чем нить.Или второе с овощным салатом и чай.Мне кажется ну я не объедаюсь особо сильно...и в течении дня есть особо не хочу...а кг прибавляю...