Добрый день!Вы меня, если честно повергли в шок)))Прежде разберитесь кого ругать себя или диету.Я сдала кровь два месяца назад, до этого при росте 170см я весила 95кг, и никакие диеты мне не помогали, а наоборот только я становилась только толще кг на 3 (сбросив 5-7 кг, я набирала 8-10) и уже не знала что с собой такого сделать, как еще похудеть, я часто подходила к холодильнику, даже будучи сыта, но после сдачи крови в Гемокоде (только у меня заняло некоторое время, чтобы найти ПРАВИЛЬНЫЙ гемокод, потому что их развелось левых очень много)...нашла...сдала...вывели мне ряд продуктов, которые нельзя кушать именно мне, у всех это индивидуально, я спрашивала может ли моя сестра имея идентичную группу крови и проживая со мной и кушая одну и туже пищу тоже придерживаться моих продуктов???ответ однозначный прозвучал: НЕТ!!!Теперь следующее мне нельзя картошку, и поэтому суп я варю себе отдельно от семьи, да!это доставляет некоторые неудобства, но я пошла на это ради себя любимой, и я не вылавливаю картофелинки, как Вы, потому что это крахмал!он в супе все равно есть!Теперь по поводу порций, там ясно прописан целый журнал (Вам его должны были дать вместе с пакетом документов), в нем ясно написано, что есть часто, даже с перекусами, но не 4 порции супа за раз!!!а по 150 грамм.Вы же должны знать, что по этой программе нельзя повторять допустим курицу на след.день, т.е. если Вы сегодня употребляли в пищу курицу, тогда ее можно есть только на 4 день, а в остальные дни другое мясо, которое переносит Ваша кровь...Вы придерживаетесь этого?Вы едите те продукты, которые не входят в их список из 130 продуктов?те, которые не протестированы?уверена, что едите...у меня в нежелательные вошли такие продукты, как пшеница и рожь(т.е.все,что связано с хлебом)-нельзя!!!Из мяса мне можно:курицу, индейку, свинину, говядину, очень много сортов рыбы- пожалуйста,ешь не хочу.не говорите, что у вас список из нежелательных больше, чем желательных.Вам скорее всего нельзя продуктов 20 из 130, с кем я не говорила у Всеееех такое соотношение.Ответ очевиден, Вы ругаете диету, на которой сидите, и не придерживаясь ее достаточно простых правил.Теперь момент по поводу бургеров, Вы знаете спустя 2 месяца у меня даже отвращение ко всему такому вызвалось и нет желания это съесть и это у многих.Я переосмыслила свое питание и у меня теперь есть результат.запомните-это очень большой труд над собой, который в конце концов приносит свои плоды и самые приятные ощущения!У меня за два месяца талия минус 8см, бедра минус 15см, по весам не так видно всего 7,5кг, но когда  я представляю 2,5 трехлитровые банки жира, которые ушли - меня это радует.Люди, которые меня давно не видели - не понимают я это или нет.Так что надо набраться терпения и переосмыслить, что Вы сами хотите...Мне приятно, что недавно купила новые джинсы, (потому что одежда вся неприлично повисла) на два размера меньше, я никогда не думала, что приду к этому.Вот так Всем желаю огромного здоровья и худеть пра-виль-но!!!нельзя голодать, даже мне врач говорит, бери с собой пока на работу едешь орешки, кинул в рот орешек пожевал и все ок)))есть надо часто и маленькими порциями и воды пейте больше, но не на ночь)))удачи всем, девоньки)))п.с.и последнее: Вы когда кровь сдаете, Вам же в эту сумму включено наблюдение врачом в течении полугода, Вы что его не посещали, или посещали и он глядя на такие результаты не дал Вам совета?не разобрался почему данный случай имеет место быть?