У меня только к 32 неделям поднялась, так что не переживайте, все еще впереди - никаких физических нагрузок, тяжестей, почаще ноги задирайте на стенку\спинку кресла. Здесь еще девочки проверили на себе метод поднятия ножек кровати (именно ножек), чтобы таз и ноги были выше уровня головы.