В интернете такие восторженные отзывы по этой диете, решила на ней посидеть.Все пишут, что нет чувства голода, а я очень хочу есть.Диета состоит в несколько этапов.На первом этапе рацион такой:Завтрак отруби с кефиром, горсть ореховВ течении дня можно есть яблоки и отрубиНа ужин греческий салат.Не пойму в чем дело, вроде после завтрака(а отруби медленные углеводы) должно меньше хотеться есть, а я уже через 2 часа дико голодная.К тому же по диете нужно съедать по 40-100 гр отрубей в день.А на самих отрубях, не больше 20 гр.Девочки кто то сидел на ней?