кушаю мало, и в основном белковую пищу, вечером фрукты... аппетит пропал, о еде совсем не думаю... слабость только была первые 2 дня, сейчас все нормально, буду продолжать пока не добьюсь своего веса, потом буду стараться удержать достигнутое. Всем удачи!