Мне нельзя бегать, прыгать, качать мышцы, заниматься на велотренажерах и кардиотренажерах. Ходить можно средним шагом, не слишком быстро. Плавать в бассейне можно. Танцевать нельзя, гнуться нельзя, короче--нельзя чересчур активничать. Такая вот хитрая система.А что касается всего остального, то я по-прежнему пропагандирую две вещи: ни в коем случае нельзя делать женщине замечаний по поводу ее внешности, потому что она смертельно обидится, никогда этого не простит, отношения будут навсегда испорчены и вдобавок она может еще и комплексами обрасти. Это раз. И второе: в любом весе можно быть счастливым, любимым, красивым, ухоженным и пользоваться успехом. А то у многих складывается ощущение, что во всех их бедах лишний вес виноват. Это ж просто классика жанра.  Голову надо лечить в первую очередь, а потом уже все остальное.