ВОСЬМОЙ ДЕНЬ и УТРО ДЕВЯТОГО - вес 62кг!!! Ура!Вчера был рацион такой:С 11 до 12 – яичница с луком и колбасой. Хлеб посушенный белый слегка смазанный сливочным маслом15.00 – 16.00 – тарелка супа с ложкой сметаны 15%, тарелка риса (белого) + 2 ежика (вареные)20.40 – стакан грейпфрутового сока, один абрикос и одна черешня. - поздно вернулась с работы!И были нарушения в виде пива и сухариков - несколько штук! Но вес все равно упал! Наверное из за того, что я прошла вчера 7км!