С собой беру овощи, чечевицу, фасоль. Если овощи - то могу к ним взять что-то мясное или рыбное. Крупы не ем. Творог могу взять + опять же овощной салат.Я обычно и ужинаю на работе, т.к. заканчиваю поздно, и дома оказываюсь тоже поздно, есть уже не будешь. Вчером - часов в 18.00-18.30 - только овощные блюда.