а как я посчитаю точно, если у нее нет размера порций в граммах и сколько % жира у нее в йогурте я не знаю.Я так на глаз ей говорю, что не более 1 тыс. наверное 800 кл.	Я и норму ее ООВ не знаю, потому что не знаю ее возраста и замеров, ее нагрузки спортивной	Но думаю тоже на глаз, что ей нужно кушать в районе 1400 кл в день- чтоб худеть	И где ты увидела простыни негодования??Я спокойна, как удав.Просто хотелось ей немного подсказать, чтоб она увеличила рацион, а не продолжала кушать "как птичка"