Вот и я в кои то веки, но все к вам наведалась...Сбросила вес Линдакса + Ксеникал.К слову, Ксеникал я пью в таких случаях, когда получается так, что съедаю что то очень жирное и калорийное, так он без надобности особо.На днях привезут редуксин, буду его пить,не знаю, вместе с теми лекарствами. или отдельно. Пока не думала.Что могу сказать?Девчонки, надо прекращать жрать.Я сейчас уже 6ой день нечего не ем. С воскресенья до среды - кефир + 1.5 воды. Кефир - био макс 0% жирности.Следующие 3 дня - вода + арбуз. С утра витамины и линдаксу. Хотя ее могла бы и не пить - последнее время очень сильно нервничаю, и просто НЕ ХОЧУ есть.Осталось еще неделю - две так посидеть, на кефире и воде + фитнес.Месяц назад без фитнеса скинула 10 кило. За 2 недели. Да, кидайтесь тапками, знаю что какая я плохая, и так делать нельзя,и вес должен уходить постепенно...но сейчас у меня нет времени на постепенность. Увы, жизненная ситуация так сложилась.До Нового Года установка - сбросить до 75-70 кило. И сброшу.Изначально вес был 122-124. Взвешивалась сегодня - 107.Никогда не отличалась сильной волей, но... обстоятельства заставляют так себя менять.В дальнейшем, после еще 1-2 недель кефира и воды иду сидеть на диету Пьера Дюкана (по книге его "Я не умею худеть" ). Учитывая, что всю свою жизнь у меня была определенная степень борьбы с весом, и всю эту мутотень знаю не по наслышке, его диета действительно понравилась, и она действительно помогает. Только если там можно себе ни в чем не отказывать(по диете) то опять же, я буду сидеть на ней же, только на 70% жесче, чем описано в книге. + Фитнес.Девочки, знаю что трудно. Знаю, что хочется есть.Мне единственное что помогать стало... это самоубеждение. Всю жизнь все проблемы заедала, шоколадом, пивом, просто сладостями, остановиться не могла - как наркоман. Но стала сама себе говорить, приходя на кухню - я жрать не хочу. Так же на кухню перетащила весы, и теперь на них еще смотрю. Ну, еще стимул, когда открываешь холодильник - а он пустой!Что еще могу сказать? Качайте из инета видео по фитнесу. Занимайтесь дома. Нет времени? Найдите. Нет все равно? Ок. Зарядка с утра, пробежка - прогулка хотя бы минимум 20 минут в день.Обычные упражнения, все что можете. И.. самое главное - запихните себе свою ЛЕНЬ, свое НЕ МОГУ БОЛЬШЕ, свои УСТАЛА и т.д. куда нибудь поглубже и что бы оно даже не смело все не только показаться, но и что то пропищать.Возьми себя в руки, тряпка!(С)Ушла худеть, и вам того же желаю.