Здесь еще много первоначально зависит от образа жизни семьи, питания в семье и т.п.. Не то что родители заставляют качаться, общая база большое значение имеет. Да то же приучение с детства к физическим нагрузкам и т.п.. Редко когда ребенок принципиально отличается внешним видом от родителей. Утрированно. Если весьма упитанный папа, например, вся физкультура которого заключается в перемещении с дивана до кухонного стола и от подъезда до машины, сидит целыми днями на диване с чипсами и ругает сына, за то, что он примерно так же себя ведет, понятно, что толка не будет. Переделаться во взрослом возрасте можно, но это достаточно сложно и к этому действительно надо придти. В плане женщин вложения в это действительно должны быть достаточно серьезные. Без массажей и т.п. помимо всего женщинам сомневаюсь, что можно обойтись при серьезных переделках. Физиология. У того же Шварцнеггера, кстати, первоначально была хорошая база. Он весьма не прост. И начали как раз они оба достаточно рано. Второму, если не ошибаюсь, вообще здорово доставалось в подростковом возрасте. Это подтолкнуло. Если подросток идет на поводу у улицы и т.п., то это уже совсем другой разговор. Девушки вроде против хороших фигур ничего не имееют. Часто, кстати, стремление накачаться во взрослом возрасте (без всяких первоначальных баз) приходит как раз к щуплым и тщедушным. В плане всяких подростковых сколеозов (если нет ничего особо серьезного) и т.п. качалка с соображающим тренером, кстати, тоже очень хороша. Спину это укрепляет отлично. Главное чтобы всякую химическую дрянь не начал есть из стремления стать побольше.