Ох, уж эти мне, британские учёные  У меня тут как раз затяжное плато -совсем похудение застопорилось Не могу одолеть набранные за зиму 3 кг, (всего похудела на 12, впереди ещё как минимум 10)И тут такая статья... жесть... Всё опустилось,грустно  Мне 38... "Исследователи из Великобритании сделали выводы, что после тридцати лет садиться на диеты уже бессмысленно.Они считают, что с возрастом люди лишь медленно, но верно набирают в весе. Диеты же способны давать только кратковременный эффект, а потом человек снова наберет лишний вес.Такие выводы группа ученых из государственного Медицинского исследовательского совета Великобритании сделала после длительного изучения более 25 тысяч женщин и мужчин. По их мнению, если человек начинает набирать вес, то с возрастом эта тенденция только усугубится.В эксперименте были задействованы более 5 000 человек, которые родились в 1946 году, и 20 000 человек, родившихся в конце 1950-х. Люди из этих групп начали набирать вес в 80-х годах, после чего с возрастом они становились все толще.Как утверждает Ребекка Харди из Медицинского исследовательского совета, мужчины набирают вес на протяжении всей жизни без скачков. Женщины же сначала прибавляют килограммы медленно, а к 35 годам достигают своего наивысшего показателя. После этого избавиться от килограммов уже невозможно, несмотря на все попытки людей.По статистике, лишь 10% людей среднего возраста достигают значимых успехов, придерживаясь диет. Однако и они набирают лишний вес снова, как только возвращаются к привычному образу жизни, и далее продолжают толстеть.Основываясь на своем исследовании, ученые предлагают тем, кто занимается организацией кампаний по похудению, не тратить усилия на это, а сосредоточиться лучше на предотвращении набора лишнего веса изначально."