я его регулярно попиваю. все натуральное, в отличие от других, результатами довольна, пью по инструкции, вес потом держиться хорошо. Если большой жор на день, то последующие два дня на этом порошке.После отпуска неделю сижу на нем, вес держу таким способом.развожу в соевом молоке, чтобы сытней было.