короче, эта диетология- просто пиздец от психолога я выхожу нормально, мы с ней ржом все время, а от диетолога я выхожу с распухшей головой, и ваще весь мой мир о жрачке кардинально перевоваричивается после кабинета диетолога, мля. короче, за неделю у меня ничего не ушло, то есть как было -1 кг, так и осталось. и в этом кг в основном ушла жидкость и мышцы, жЫр, сцуко, как бал, так и остался. выясняля я тут для себя абсолютное зло, которое я жру многа: оливки оливки=- это, мля не овощ, а жир, оттаткта, зопишите себе. я уже зописала и выучила даже короче, составили мне питание, это тоже пиздец. пиздец заключается не в том, что мне что-то убирают, а втом, что я должна съедать столько-то порций белков, крахмала, овощей, фруктов, молочки в день и выпивать столько-то жидкости. про врагов я молчу, их кагбэ не должно быть. так вот меня прежде всего напрягает, шо, например, фрукты на ночь нельзя, ибо это зло (именно на ночь). при этом на ночь мона жрать, но тока салаты и овощи. белки мне подсократили слегка, но не критично. овощей я должна есть в два раза больше, чем ем. мля, когда мне это все жрать??? и главное- молочка каждый день, от которой меня тошнит оттакта. пошла отрабатывать меню.зы: сосику с пивом и кислой капустой в берлине разрешили