У меня 3-я неделя но поддержу тебя. Мне кажется первые 2 недели должно быть много капусты т.к. она много чего выводит. А вообще чего хочешь и с чем хочешь. Тум вверху топа есть рецепты. Загляни к Лёле,  она гуру по еде.Мне влом готовить и поэтому рацион был скудноват:капуста, морковь, помидор, зелень и немного соли; капуста морковь; еще редька маргеланская заправленная 0% творогом с чеснаком,потом болгаркий перец кусочки и кольца помидорный начиненные зерненым творогом с чесноском и укропом. Потом капуста, морковь балгарскай перец, помидоры, лучок, зелень.  и т.д. пекинская капуста "голубчик голимый" короче как-то так. Ну десерты это взбитый блендером кефир с корицей, бзбит  ряженка с кефиром и корицей или ванилью. Яблоки с корицей. Да госпидя, как говорит моя свекровь, глядя на меня "голь на выдомку хитра"