Если нет ограничении в питании, то ничего не поможет.Ни бодик ни марафон каждый день.	 Я его добавила в 75 кг, похудела с ним+диета до 60 кг.Объемы уходили супер. Если сейчас нойду в паспорте, то коперну.Потом он на меня уже не действовал. Нужно было искать, что-то другое. Я бы на вашем месте просто питалась правильно+ходьба пешком. Начните ходьбу с 30 минут в день.А бодик подключите на остаток 7-10 кг до идеала.