Я последний месяц шиповник постоянно пью, в качестве профилактики простуды, что он от отеков помогает узнала недавно. И за это время прибавляю не более 0.5 за 3 недели, так что скорее всего помогает, а брусничник я не пробовала, может просто еще не успел подействовать?