я не говрю, что она плохая. я говорю про то, что она не настолько уж эффективна. но большой минус (если принимать только ее), что она не выравнивает психо-эмоциональное состояние, а тупо "забивает". и от нее ухудшается концентрация и состояние не столько успокоенное (когда ты продолжаешь адекватно воспринимать и реагировать на окружающее), сколько безразлично-аппатичное