Мне не много надо убрать , все 5 кг. Расчет "правильного веса" по Дюкану подтвердил мои мечты, таки да , всего -5 кг. Могу легко скинуть и другой диетой ( уже не раз работало) , но не могу удержать. Потом все равно в теч. года вес возвращается . Вот еле нашла овсяные отруби , готовлюсь морально. Как только вкусненькие фрукты закончатся - сразу и начну.