во второй половине Б начала пить витру-пренатал и до родов + йодомарин200.после родов решила взять мультитабс, там есть йод - все в одной таблетке.без витамнов не могу - начинают шелушиться и трескаться пятки, волосы секуться, коленки и локти сухими становятя - явный авитаминоз