Ой, у меня это тоже ярко выражено. Называю это "планка упала". Вот держусь-держусь, уговариваю себя, что все хорошо, что бывают проблемы всякие-разные, но надо с ними бороться. И так доооолго может продолжаться. А потом рраз, и вроде рядовое событие, и всё, "планочка упала". Окружающие тоже в шоке, мол вчера было все хорошо, а сегодня - досвидос. Есть люди, которые много и по пустякам предъявляют претензии, и ничего при этом не готовы предпринимать. А есть те, которые претензии свои по мелочевке не предъявляют, мозг в повседневном режиме не рушат, к таким людям надо сильно прислушиваться, потому что если они уже озвучили проблему, то это уже БОЛЬШАЯ ПРОБЛЕМА, а не сиюминутное настроение.