Насчет "вредностей"...Кроме меня дома есть муж и дети, которые хоть иногда и конфет, и пирога, и шоколада хотят...Не лишишь же их этого только из-за того, что маме надо худеть...Если бы я жила одна одна  - у меня на кухне кроме йогурта и яблок не было бы ничего вообще...Вот сегодня свекровь внукам пирог испекла и передала, как обычно каждую неделю, они любят, муж тоже. Ну а я уже 2 куска отрезала и смолотила...Ну нет у меня силы воли в плане еды...