Ну сходила я сегодня на первый сеанс миостимуляции.  Не сказала бы, что эта процедура приятна.  Но привыкнуть можно. В общем, процедура такая: вокруг пуза и ляжек мне обкрутили такие широкие элластичные ремни (по типу манжет аппарата для измерения давления), к ним в разных местах как-то там подсоединили электродики и дали микроразрядики тока. Где-то секунд 5 идут импульсы тока, а потом 5 секунд отдых. И так 20 минут. Я сегодня выдержала самый мизерный разряд (ниже даже, чем положено на первые процедуры), где-то около 45 микроампер. Максимум, как мне сказала девАчка, делающая процедуру - это 120 микроампер. Но это, по ее словам, мало кто выдерживает.  В общем, когда идут токовые разряды, ощущение, что те места, которые обернуты ремнями, сжимаются и их изнутри обкалывают сотнями маленьких иголочек. Давление такое очень некислое получается. Ну, собственно, чем больше разряд, тем больше это давление. В результате получается такое попеременное сокращение и расслабление мышц. Типа, альтернатива спортзалу!  Мне обещали, что объемы должны сократиться.  А если я еще интенсивно прессок покачаю в это время, наверное, вообще зашебись будет!