про дышат - я с ваней еще помню где то вычитала, что ребенок оч.чувствует дыхание матери, и отлично под это дело засыпает. Я садилась с ваней рядом (лет до 3х я его на ночь укладывала сидя рядом с ним), и близко дышала, оч.помогал способ надо сказать!) А еще, забыла написать, конечно для хорошего и полноценного сна важно придерживаться режима, имеется ввиду не то, что в один и тот же период спать и т.п. (эт тож важно) а главное чтобы ребенок хотел спать, т.е. встать в 11 и пытаться в 13-14 уложить - может и бесполезно...или с последнего сна допустим просыпается около 19.00, а в 21.00 отбой - не выйдет. Мне кажется примерно в 8 подъем в 21.00 отбой правильно. Если один сон - в 13.00 примерно ложится (плюс минус), если два - не позже 18.00 поднимать со второго сна.