Ну наверное все индивидуально. Я нормально ее переношу, только "доя пущего эффекту" пить ее нужно натощак и после того стараться 2-3 часа кальций не есть (ну например творожком не завтракать). Я развожу ампулу в пол-стакана гранатового сока. Пробовала в простой воде - тошнит потом, хотя пьется приятнее, чем с соком.