Знаешь, есть куча теорий про молокочай. (Можно на ты?) Сама ни разу не пробовала, не люблю молоко. На нем делают разгрузки. Смысл такой, что в маложирное молоко, подогревают до горячего состояния, и прямо в нем заваривают чай (черный или зеленый) пропорций не знаю. Муж мой утверждает, что это очень вкусно, но я такое не решаюсь попробовать.Так вот, этот напиток пьют, он сытный, и мочегонный.Т.е.ты завтраекаешь, часов в 12 плотно обедаешь, и остаток дня пьешь только молокочай. У девочек очень отвесы хорошие получаются.Вот только кто то говорил, бывает давление скачет, так чт оосторожнее.Еще очень полезный и мочегонный отвар шиповника. Но после него надо рот полоскать обязательно. Разъедает эмаль зубов.Может тебе реально с разгруза начать? Как бы марш бросок, чтобы стимул укрепить?