Не могу терпеть кисломолочку ни в каком виде, особенно кефир и натуральные йогурты. Получается что сразу выпадает группа продуктов, которые можно использовать в качестве перекусов. В осовном у всех в меню тут кефиры, йогурты или творог. Чем их целесообразнее заменить?