Там суперские совместные упражнения на живот-бедра-ноги (и всякие другие), тренер очень хорошо командует и следит за выполнением - не пофилонишь))), потом нас еще часто взвешивают и это тоже стимулирует. Я сама ленивая в лесу одна бегать и одна плавать , даже и не только в деньгах дело (хотя и это важно - я мать-одиночка и лишних денег нет), но минус в этих играх просто огромнейший для меня (((