3 яйца, 75 г нежирной ветчины, 50 г сыра гауда, 50 г зелени укропа, 15 мл растительного масла, черный молотый перец, соль.= 553.22 кл на общую массу = 331 гр.Т.е. 331 разделить на 2 = 165 гр порция одна.553.22 разделить на 2 = 276 кл в одной порции, а там пишут"Яичница с ветчиной и сыром2 порции 150 ккалИнгредиенты: 3 яйца, 75 г нежирной ветчины, 50 г сыра гауда, 50 г зелени укропа, 15 мл растительного масла, черный молотый перец, соль.Способ приготовленияЗелень укропа промыть, обсушить, мелко нарезать. Ветчину нарезать тонкой соломкой, выложить на сковороду с разогретым растительным маслом, слегка обжарить.Яйца взбить с перцем, солью и зеленью укропа, вылить в сковороду с ветчиной, готовить 3 минуты, затем посыпать сыром и готовить еще 1 минуту."Я бы не доверяла этой калорийности!!!Лучше самое на анализаторе все пересчитать.http://www.calorizator.ru/analyzer/recipe