Света! Хватит истерить! Начнешь курить - НЕ НАЧНЕШЬ ХУДЕТЬ!! У тебя семья, сыночек! Ты сильная женщина! ЖРАТЬ - это не выход, от этого проблемы не решатся! Если уйдешь сейчас - ты себе этого не простишь! Отчитывайся как есть! плюс 5 кило, пусть будет плюс! Ну и что! Может пропишешь, проследишь свою тенденцию, и поймешь, мозг на место встанет!Пожалуйста, не уходи! Форум без тебя опустеет! Света, ты просто зациклилась на вредной еде, и на никотине. Ну не бросайся в крайности! 4 дня разгрузов это нереально!!!Я на 3-м уже сорвалась и бешено черпала ложкой прямо из кастрюли.Разгрузы они на то и разгрузы, а не диета, не меню!! Нельзя столько дней подряд, 2 ну максимум 3 дня в неделю!! Ну ты же знаешь про похудалки как никто другой!!Если жор, жри овощи, фрукты, творог обезжир, пей чай чаще, лишь бы все время был набит живот.Мне всегда помогаетУслышь меня, пожалуйста: НЕ УХОДИ! Займи себя чем то увлекательным, читай, вяжи, занимайся спортом, гуляй, что угодно!! Обклей стикерами холодильник, одень "антилопу", бей себя по рукам. Борись с собой. Ты не обжора! ТЫ красивая стройная женщина! И не вздумай уходить! Ты пойми, любой здесь все равно сколько весит другая. Отчет мы пишем для себя, для того, чтобы нас ругали, хвалили, подбадривали, мотивировали. Замкнуться в себе = сдаться.  Давай иди отчет пиши, столько сколько есть. И пусть тебе будет стыдно перед самой собой, и мозг на место встает!