Продолжительность прогулки детей в возрасте 2-3 месяцев в более теплые зимние дни может быть 40-60 мин, в холодные дни прогулку желательно проводить два раза в день по 20-30 мин. Детей в возрасте 3-6 месяцев можно выносить на прогулку при более низкой температуре воздуха- 10-12 °С, а в конце первого года жизни - даже при 15° мороза. Прогулка детей этого возраста должна продолжаться 1-2 ч в день. В летнее время года дети даже первых месяцев жизни должны проводить на свежем воздухе большую часть дня. С детьми первых трех лет жизни надо гулять зимой два раза в день по 1,5-2 ч, при этом ребенок должен двигаться и ходить. При самостоятельной ходьбе он глубже дышит, мышечное напряжение повышается и усиливаются обменные процессы в организме.