ну вот и пришло лето!есть ли у вас результаты?я 2 месяца занимаюсь с Дж.Майклс "нет больше проблемных зон". вес поднялся до 59-60, до 58 не могу сбросить. надеюсь это мышцы. на мой взгляд у рук появляется рельеф. постепенно перехожу с 1,5 кг гантелей на 3,5 кг. тяжелее всего даётся талия и живот. если пресс и прощупывается, то под слоем жирка его не видно. животик и бока всё равно как холодец.как сжечь этот жирок?