Лен, у меня такое было с января по конец мая. -8 кг в таком режиме.Диета-срыв-диета-откат назад.Ты посмотри на побочку в таблах, если там нет увеличения веса, то увеличения веса по идее быть не должно.У меня в аннотации было написано "возможно увеличение веса у 0.001% населения" я в  него и попала +26 кг за месяц!!Поэтому я сейчас аннотацию сначала читаю, только потом покупаю таблы.И не есть много, тоже вопрос спорный. Можно есть мало по кл, и замедлять тем самым себе ОВ.Ты на глаз умеешь считать кл??