Конечно, есть и исключения, но обычно дело тоже в гормонах, щитовидке и прочем таком. То есть здоровый мужик должен худеть быстро, иначе чего-то у него не фурычет хронически  Куча исследований было, когда брали 100 мужиков и 100 теток, помещали в одинаковые условия и худели их.Методы у мужа сплошь неправильные!Голодание - отличный способ поправиться опосля Пост - антипохудательное мероприятие! Худеют как раз на белковой диете, а не на антибелковой, чем и является по сути пост. И жиры лучше сильно не ограничивать. Толстеют от углеводов!Не есть после 6 - жутко вредный миф, отличный способ посадить обмен веществ. Это по сути неправильное понятое утверждение "не есть за 3 часа до сна".Вот мучное да, лучше исключить, но тогда некоторые на немучное налегают так, что атас.Помогает по сути только подсчет калорий. Песяльно, но правда. Но в том-то и беда, что одному для похудения достаточно 2000 в день, а другой на 1000 не худеет. То есть уже и голодно, и плохо, а жыр все равно откладывается. Но это не есть норма.А ты когда забеременела, тогда и начала поправляться, или уже после родов?