Хрень какая то. (9,99*60+6,25*164-4,92*32-161)*1,55 = 2024ккал  -  для меня явный перебор и я с этого буду точно полнеть. Моему организму столько не надо.Да и чтобы это набрать, надо жрать сладкое, мучное...Это реально набрать в выхи на природе, но не ежедневно дома\на работе.Вот без повышающего коэффициента, т.е. 1306ккал это намана, притом, при часовой пробежке 5 дней в неделю + час стрип пластики дважды в неделю + час акробатических экзерсисов на pole dance 4 раза в неделю ну и так, дома покрутиться.И ниразу от бессилия не падаю что-то, притом, не полнею и не худею и вообще все ок.