Мне уролог дала такой рецепт: 200г лимона (прокрученного через мясорубку с кожурой и костями) + 200г меда + 200г оливкового масла (первого отжима). Все смешать. Пить по 1ст.ложке в раза в день, запивая теплой минералкой (типа Куки). Курс - 2 раза в год.И достаточное количество воды круглый год.У меня песок был виден по УЗИ, потом сдавала анализ мочи, чтобы узнать состав (оказались оксалаты) и кровь на паратгормон. Теперь стараюсь придерживаться диеты и выводить соли 2 раза в год.