У меня рабочий день начинается в 8.00. На Арбате. Еду из Кунцево, то есть по утренним пробкам иногда около часа. Я давно так работаю, уже больше 10 лет - когда поняла, что к 8 мне приехать проще, чем к 9 - из-за пробок. А встаю за полтора часа до выхода из дома потому, что завтрак готовлю на всю семью, да и самой, чтобы проснуться хотя бы частично, нужно около получаса просто тупо сидеть с кружкой кофе. Не жаворонок я, увы Сын встает в 6.45 примерно. Спать - не позже 22.00, чаще около 21.30. Он как раз жаворонок  В первые три года жизни просыпался в 5-5.30 утра О_О С садом правда проще, по крайней мере мне было проще