может)) я вообще две теории читала: одна - постепенная. другая - сразу ледяной водой и с головой. был страх, но второй вариант мне как-то лучше пошел. а моему организму, видимо, нет)) короче, я пока теоретик. но, надеюсь, найду свой путь и тоже окунусь в следующем году.Как сынуля?