Я вот тоже первую Б старательно все лекарства принимала, каждый день витамины горстями. Анализы каждые 2 недели сдавала - и все плохие они были. Сейчас тока Йодомарин пью (но это именно в нашем районе надо) и анализы все супер! Питаюсь в основном фруктами-овощами и кисло-молочной продукцией. Из мяса тока птица и то редко. И с гемоглобином все отлично ))) А если кому-то НАДО!, то это их личное дело! )))