не не помню.	 Не есть сладости и не есть углеводы (картошка, макароны) у меня будет 100 % срыв.Я думаю или ХП оставить, только в выхи не жрать, а продолжать худеть.	 Или начать углеводку, чтоб макароны и тд.(гарниры) каши, сладости есть 1 день, а не каждый день.