Беречь зуб, пока он качается, то есть несколько дней не грызть яблоки, не лопать сушки, не особо усердствовать при чистке. Если сильно качается - лучше к врачу. Если кусок небольшой откололся, возможно, с зубом еще очень долго все нормально будет. У меня лет в 9 кусок переднего зуба откололся (об лестницу в бассейне ударилась) - до сих пор живу без пломбы, зуб даже особой чувствительностью не отличается. Если зуб начнет холодное/горячее/кислое/соленое чувствовать, надо будет реставрировать - могут просто нарастить зуб (как пломбу поставят), заметно не будет. Барышня сильно расстроилась?