Не поняла - чего ты вчера наелась? По диете или всего подряд? И выпила слабительного и ОТВЕС???? Срочно пиши, что за слабительное! У меня вчера жутко болели кишки от овощей, даже заниматься на аквааэробике больно иногда было. Не знаю, какие овощи есть, чтобы газообразования не было?Сегодня фрукты с овощами, вообще не представляю. что будет. Мешать их в 1 прием, конечно. не буду, но все равно.С утра съела пока 2 апельсина и выпила кофе. Планирую пообедать смесью овощей тушеных (лук, морковь, стручковая фасоль), полдник - яблоки, на ужин наверное салат из свежих овощей, купить надо еще их.Отвес за вчера 500 г, уходит пока выходной привес, осталось 300 г. Сегодня вес ровно 72 кг, отвес общий 3,8.