А я наконец-то вывела для себя систему: когда я запросто могу не жрать, а когда не жрать просто не могу.  И зависит это исключительно от моего цикла. Первая неделя после месячных для меня--самая похудательная: не нажираюсь, порции накладываю весьма умеренные, не ем шоколадки, не хватаю куски, пью много воды, не наедаюсь на ночь и чувствую себя великолепно. Проходит неделя--и меня накрывает: все время хочу есть, покупаю шоколад плитками, на любимые яблоки даже не смотрю, накушаться за час перед сном--милое дело.Я, конечно, осознаю, что я, может, америки и не открыла, но, по ходу, до климакса меня так и будет колбасить.