недлосып конечно играет роль, но не сильно, страдаю с детства, сейчас пошла на акупунктуру , правда только 1 раз была,надеюсь что поможет. надо бы зарядку по утрам начать делать , да плавать ходить. а вообще мигрень часто имеет гормональный и стрессовый характер