Сменила имяДумаю, что половина отвеса из-за болезни. Но цифры радуют, а больше хочется, чтобы зеркало порадовало7 дней посижу, посмотрю дальше по самочувствию. Пока на меня никакие диеты эффективно и главное быстро не действуют. наверное, это последствия гормональной терапии.Была японка, но отвес всего 2кг и плохое самочувствие.Еще с работой трудно сочетать диеты. Надо бы просто часто и дробно есть, а возможности такой нет. Вот и хомячу после 8 вечера в основном. Вчера пол пятилитровой кастрУлки слопала!