аципол это лактобактерии. Они эффективны только  в комплексе с бифидобактериями(бифиформ. например). А каждый поодиночке мало чем поможет. Мне так гастроэнтеролог сказала     Симбиолакт композитум содержит и те и другие бактерии. посмотрите инструкцию http://amt.allergist.ru/simbiolact_b.html