Мы с мужем, во время кризиса, пошли вместе на очень жесткий тренинг, проходили вместе, души выворачивали, говорили честно вслух все обиды, в общем, то, что не могли отпустить и в себе копили. Услышали друг о друге много нового  На мой взгляд, тренинг помог, хотя эффект ощутился немного позже окончания курса.