Вот мне поначалу тоже больно было, а сейчас кажется и нагрузка маловата. Хотя обруч тяжелый.Кручу тоже по полчаса, правда в одну сторону. В другую не получается)))Но я так поняла у Вас бока ушли только совместно с корректировкой питания?