+1, да, утром и в обед или рано вечером, часов в 18. Поколбасит только первые 2-3 дня, потом хорошо пойдет, а резуальтат не ранее, чем через месяц приема. Вообще его советуют пить курсами месяц через месяц, и. самое главное, не глотать, т.к. он впитыватся только сублингвально.