Привет. Ань, я не знаю, какие тебе дали нормы, по тем что мне дали 5.5 - это верхняя граница нормы (то есть всё же норма), а 6.3 через час после еды - мне кажется, что это идеально, почему, ты думаешь что низко???На какую еду повышение - да, я отслеживаю и записываю, в результате, всё на что сильно повышается исключаю...У меня до еды реально низкий очень бывает, особенно на работе, перед обедом, вчера 2,6 был , а через час после еды - на верхней границе нормы.... если дома ем - то всё более ли менее, а тут они в столовке видать хрень какую-то в еду добавляют .А что ты вчера вечером ела? Может что-то такое, от чего сахар подпрыгну сильно и поэому утром на верхней границе?