Вообще надо всё в умеренности. Замазываться с ног до головы санскрином, а потом глотать горстями синтетический витамин Д - плохо. Гулять без какой-либо защиты и обгорать, получая радиацию, тоже плохо.Я тоже книгу читала (и исследования), что у нас слишком уж все помешаны на санскрине. Что человеку нужно солнце, нужен натуральный витамин Д.