Стареем   я вообще офигевала, когда медленно, лет с 24х начала набирать. с 53 кг  к 28 годам дошла до 60кг, и реально не понимала - почему???  Как-то не задумавалась над количеством  и качеством потребляемой еды. И еще я не верила, что если буду кушать  не картошку жареную и пироги, а овощи с белком - буду худетью. Первый раз я начала худеть чз полгода после родов, за 4-6 мес ушло 12 кг ,  помогало питание+  треньки силовые+кардио с тренажерном зале.