Дорого и муторно. Если теряете у себя по 5 см, а не по 15-20, защититсь только от нормального шумового фона при изначально плохой изоляции. От орущего телевизора или долбежки музыки не спасет. И самое обидное, что соседи действительно перестают Вас слышать.