Знающие, подскажите пожалуйста....Прочитала в поликлинике заметку на информационном стенде, что надо сочетать разные типы закаливания - обливание холодной водой, воздушные ванны и пр. Потому как только обливание холодной водой - это защитит только от промогших ног. Воздушные ванны -  от сквозняков.Дейтсвительно ли это так?