ну в общем вы поняли ,если ту диету соблюдать, как и любую, изменить свои привычки, похудеется. сама игла - филькина грамота). Если бы она помогала, зачем соблюдать такую диету, когда там на завтрак 2 дложки овсяной каши (со слов подруги, которая сидела), на обед 200 гр овощей и кусочек курочки. Овощи и те ограничены. Морковку, к слову, нельзя вообще. Отруби постоянно есть. На ужин что-то типа яблока. После 6 рот на замке. Как думаете серьга при этом нужна?)))) Развод на бабло. но кому-то это служит хорошим толчком, там ведь лекцию проводят и небольшое внушение)