Убрала бы дневной сон, будить раньше и укладывать раньше. Как сказали выше- в половину восьмого в самый раз. У меня старший пытался стать совой, месяц я просто ложилась в 8 вечера и выключала везде свет, дело было зимой. Приучился и спим так до сих пор. У вас так не выйдет, конечно, поэтому только раньше класть, раньше поднимать.