Я тоже так худела, только гречку варила в пакетах, и литр однопроцентного кефира. Там еще можно было зеленый чай, сухофруктов немного или зеленые яблоки. Еще с овощами гречку можно. Вариантов несколько. Только будет слабость и головная боль возможна.Я сегодня умудрилась съесть полпачки низкокалорийного творога и выпить два стакана кефира с отрубями и черносливом, ну совсем есть не хочется почему-то... Вернее, сначала после прогулки(час ходила быстрым шагом с коляской) хотелось, даже достала отварное мясо и овощи для салата.Тут позвонил муж, пока с ним разговаривала, поняла, что не хочу есть. Так что гречка бы самое то сейчас, только у меня еще три пачки творога лежат, которые нужно слопать