Я пью обычный комплекс, который пила до Б. Закончится - куплю Элевит. Он хорош тем, что дозировки витаминок там небольшие - не перегружает почки. Кроме того там нет фтора и йода, что считается не полезным.Фольку пью 5 мг. Это много, наверное, но я лучше перестрахуюсь после свои проблем...