Света, мож ты снегурочка? таешь  на глазах!   думаю, выходит лишняя вода+ жирочек. Хорошо, даже если отвесиков нет. Света,  я тебе уже тыщу раз советовала, мож попробуешь мой вариант? ( я правда  уже долго нарушаю, но на этой неделе взяла себя в руки, и надеюсь, порадуюсь в пятницу).  В общем, оставляй свою основу из "ХП", именно в таком варианте - четверть   белок, четверть сложные углеводы ( и сладости, я добрая ) , две трети - овощи+фрукты( 1-2 шт в день) , но  разбей эту тарелку на примемы пищи.  это будет выглядеть так:  Завтрак - макароны или каша+ фрукт, или бутер. Обед -  треть-четверть мясо+  остальное овощи, или овощи+любой белок ( грибы , молочка,)полдник - кусок шоколадки (до 40 грамм, луше 20).  фрукт,  зефир - сладости. ужин  -  три четверти овощи +  четверть белок  .