Я молоко не пью, но делаю из него коктейли. Просто если и это исключить, тогда что есть? Сыр, кисломолочку, йогурты я не ем. Остаются фрукты, овощи, зерновые и мясо. Маловато. И были времена, когда я вообще молоко не пила, вроде проблема была все равно, надо будет еще раз провести эксперимент.