я лишь пишу о своем опыте. После родов живот висел как сдутый футбольный мяч примерно месяц. В течении месяца я носила утягивающий бандаж, даже ночью не снимала, только на помыться. И сексом с ним же занималась, хоть муж и просил снять -  я ни в какую. В итоге через месяц его вид значительно улучшился, но все еще висел. После родов сразу села на диету, не специально, так получилось. Через год уже специально села на диету и похудела на 8кг примерно. Была тощая и живот был почти плоский. Но из-за похудения грудь уменьшилась до 1 размера, если вообще до него дотягивала. Решила чуть набрать вес. Добрала 4 кг. Грудь полный 2-ой. Животик немного выпирать стал, но меня это не расстраивает сильно, т.к выглядит это нормально. У меня даже немного ассоциируется с эпохой ренессанса, тогда так женщин рисовали.И еще как сфотографируешь. Вот специально для вас для сравнения мои "достижения".Похудела, спустя 3 года после родов - http://i065.radikal.ru/1106/96/46bb796f3181.jpgТо же время в одежде - http://s016.radikal.ru/i335/1106/0a/6045438dd193.jpgСегодня (на 4 кг больше, чем предыдущие фото) в профиль - http://s015.radikal.ru/i331/1106/35/357334998845.jpgСегодня в анфас - http://s004.radikal.ru/i208/1106/03/c98f5ab8190d.jpgНа той неделе фото - http://s001.radikal.ru/i194/1106/b4/1f873dc4ef3b.jpgТак что, автор, не накручивайте себя. Главное захотеть. Никакого пресса я не качала.