Надя, я крашусь профессиональной оттеночной краской Колор Тач на полтона тон светлее\темнее своего цвета раз в два месяца ,но не для закрашивания седых волос, а для оживления цвета своих они становятся более блестящими . пробовала многие другие , но мне они не подошли , то голова чесалась, то пахли очень долго.Я тоже не знала что могут болеть руки ноги, Степа иногда ночами возиться начинает , беспокойно так спит, мб тоже болят ?