Я сейчас собиралась как раз заполнять дневничёк в интернете, там хорошо видны калории и жиры-белки-углеводы. Может в какие-то дни и будет перебор по жирам, но на таком питании я отлично худела первый год как раз, а сейчас не удаётся его придерживаться. Попробую хотя бы следующие 4 дня до пятницы продержаться. Уже рассписала каждый день, в среду пол дня на молокочае тоже планирую. Посмотрим в пятницу, как оно пройдёт, если пройдёт ))