девульки! Я на лыжи встала! 3 км. пробежала, запила горячим чаем прямо в лесу - клаас! Другим человеком себя почуяла! А то я быстрее, чем при беременности стала набирать вес! Я правда, пока кормила первого, тоже набрала, а как кормить бросила, так похудела. Но мышцы надо тернировать, чтобы силы были! Всем очень советую!!!