Для меня - диета Дюкана. Постоянное ощущение нимоверной тяжести, ничего не хочется делать, все тяжело. На фитнес еле-еле себя затаскивала, заниматься было ужасно тяжело. Сознательно прекратила на 7 день. Вечером восьмого дня все сброшенные 2,5 кг были на месте. НО. Переносить с точки зрения еды ее было очень легко.  В общем это диета для конкретных обжор и гурманов. Сейчас перешла опять на протасовку, с первого дня чувствую себя отлично, легко и весело.