Пофиг, как засыпать, но просыпаться от света в окно - неееееет, это убицца веником! Точнее, не совсем так: само по себе пробуждение от света, когда вовремя легла и к моменту "просветления" уже проспала нужное время, вполне нормально. Но блин, когда летом светает в полпятого-пять, а ты ложишься дай бог в 11, а часто и в 12-час, организм недоспал, а его в 6 утра уже будит гормонами озверевшее солнце, это такой нереальный взрыв мозга! Это на порядок тяжелее, чем просто тупо не выспаться, от такой дикой смеси гормонов сна и бодрствования ооочень тяжело и кажется, что ща физически взорвется башка. Началось это недавно, раньше как-то было нормально даже без штор вообще (только тюль), промучившись 2 лета просекла фишку и повесила темные шторы, ща закрываю уже и осенью, ибо привычка.