Спасибище, что ответили! Значит, если уж едим в день картошку - то только ее весь день, и только в мундире? Или можно картошку (только) на завтрак, а там морковку - на ланч?И курицу можно в один день с мясом тоже? Кстати, а в куриный день можно куру гриль? (Без кожи, ессно, там грудку, скажем?) Про то, что шепотом - не поняла. В кефирный день можно выпить (только?) литр кефира? Или в какой другой, ьам в мясной (параллельно с мясом)? Кефир люблю, могу выпить и 3 лтра в день, не проблема. Однако, думаю, с насыщением им будут проблемы... Хотя, как говорят тут, к тому дню, по идее, есть уже не захочется  - а если захочется, можно его "поддержать" или заменить творогом обезжиренным?После пары яблок есть уже расхотелось, пойду еще попью чайку. Еще проблема - муж пока в командировке, так до пятницы я совершенно спокойно буду есть то, что мне надо, а дети "подножным кормом" у меня будут питаться  - ну, нет, конечно, просто совмещу свое с их. А вот приедет - будет требовать всяких разносолов - а как тут удержаться... Уфф. Ну, пока до пятницы еще дожить надо...А вот про 3 литра, которые мне надо бы в день выпить - это я не уверена, что смогу осилить... Полтора - еще куда ни шло... Ну, два. Но во фруктах-же жидкости навалом?