Да, девочки, кому интересно - про моих дочерей, которых я решила немного похудеть и заодно приучить к правильному питанию. Все идет хорошо! Девчонки сбросили по 2 кг за 10 дней, пузики вывалившиеся прибрались, у младшей лицо стало менее пухлым, а то уже подбородка не видно было. Я ставлю похудение здесь самой последней целью, просто это видимые результаты, о них и пишу  Вообще просто хочу чтобы они правильно питались.Питаться по меню им нравится, составила уже на вторую неделю меню. Добавила по утрам горячий бутерброд с черным хлебом или лавашом (мясо или курица с сыром и помидором, никакой колбасы, конечно)Добавила сладкое - зефир ели по 1 штуке после завтрака или обеда, чай пили с клюквенным натуральным джемом.Йогурты у младшей так и не пошли, никак не может, уже как только я не извращалась с добавками - невкусно ей и все. Давится через силу, а я не могу на это смотреть  Заменила на стакан молока с утра. Молоко пьет пока Так что пока эксперимент проходит нормально