А в чем магическая сила голодания после 18? Ну кроме того, что это диетическая бенечка, заставляющая людей хотя бы частично сократить объем съедаемого в сутки.Раз Вы худеете медленно, значит, до 18 добираете калорий. Пересмотрите все питание, наверняка, есть что поправить.Самые успешные, из наблюдаемых мной, примеров снижения веса - четко по правилам здорового питания, с питанием после шести вечера, но с соблюдением БЖУ и остального. 16 кг за три месяца и 30 с хвостом кг за год. И это совсем без спорта.