У меня список необходимых вещей в голове.Аптечка для путешествия собрана давно.Летом её беру  с собой часто. Знаю, что там лекарства все есть и нормальные. Зимой я перепроверяю все и докупаю, если нужно. Т.к. забывается, что там с лекарствами.  Стираю одежду примерно за 2 дня до вылета. Как-то все быстро собирается.