Тебя Ева зовут?  А то как-то неудобно ник склонять Я вот что скажу. Не нужно сразу ставить невыполнимые задания. Обычно ужин в семье в определенное время. Смещай раз в неделю на полчаса-час для себя. Или если ужин поздний, то ты только кефир пьешь, или только овощи. Что-нибудь с общего стола.Самый экстрим - приготовить семье и уйти с чашкой чая за компьютер. Я себя заставляла вообще на кухню не заходить после шести. Вообще! Мне даже воду приносили.