Автор, со-переживаю вам, сама в таком же положении была )))))Кстати, готова присоеденится к вам! Чтоб худелось не скучно! ) У меня ДР через месяц, хотелось бы в форму прийдти. А вот в вашей ситуации точь-точь была год назад! )))) И тоже писала тут "сос-хелп" и т/д )))))В общем, делюсь опытом: 1) пойти на эти 3 недели в СОЛЯРИЙ. Купить крем "во время загара" и "после" и ходить ЧЕРЕЗ ДЕНЬ 3 недели. Посвежеет мордочка, загорелое тело лучше выглядит, и оптически загар "худит".2) Выбрать себе диету, но желательно по вкусу. Если например ЛЮБИТЕ овощи - на Протаса. Любите мясо, яйца - на "яичку". "Торчите" от круп - смело садитесь на рисовую/гречневую. Диеты ВСЕ действенны, вопрос - что вам будет легче выдержать и не сорваться. Можно на неделю для начала на сельдереевый супчик (его по объему можно много, желудок полный). 3) 1 раз в неделю - разгрузочный день на молокочае, желательно в выходной, когда не нужно много двигаться/работать, иначе будете ходить как еж в тумане.4) Спать 8 часов, ложится желательно не позже 11 (это тоже способствует похудению, плюс при диете желательно давать организму отдыхать полноценно, чтоб на выходе не быть худой но зеленого цвета)5) Умываться - овсянкой (помолоть, и добавив воды до кашицы массировать лицо), мазать мордочку ХОРОШИМИ кремами (я пользуюсь Виши)6) Купить жесткую щетку, и ежедневно растираться до красноты в душе ("подтянет" кожу, поможет разогнать лимфу и кровь, подправит целлюлит если есть. Если он ЕСТЬ, можно после растираний добавить крем от целлюлита). Если есть силы - тремся еще и кофе. Я им не мажусь, не люблю - вся ванная потом в кофе. Но, девочки говорили "работает". 7) САМОЕ ГЛАВНОЕ. ЕЖЕДНЕВНО (!!!!) ХОДИМ, 6 км быстрым шагом. Не волнует, откуда время возьмете. ЕЖЕДНЕВНО! На это уходит не более 40-50, мин, если шаг быстрый.  Запомните - ежедневно! Через неделю ходьбы, можно нарукавники-утяжелители, либо утяжелители на ноги, либо "сбрую утяжелитель", смотря что нужно больше нагрузить. НЕ ХАЛЯВИТЬ, ХОДИТЬ ЕЖЕДНЕВНО!!! 8) Кушать фрукты, овощи обязательно для витаминизации. Ежедневно или миска салата, или 1 чашка фруктов-ягод (наплюйте, если даже по диете якобы НЕЛЬЗЯ, это помогает желудку работать, так что МОЖНО, и даже ПОЛЕЗНО)9) Убрать нафиг сахар на 3 недели. ВООБЩЕ, ДА, без поблажек!10) Ограничить по возможности соль. (сельдереевый суп например невозможно не солить, но если сидите на яичке - можно вполне и без соли обойтись)11) Постарайтесь больше пить. Если вода не лезет, я лично пью "бостонский чай". Тобишь - тупо кипяточек вместо кофе/чая. Вполне привыкаешь через день-два. Так же, можно соки (свежие) добавить. Не пить вообще газировки/сладкие напитки/алкоголь. Вам можно воду, либо натуральные соки,  либо кипяточек, либо отвар шиповника, либо кипяточек с мятой.. Это из моего опыта, надеюсь пригодится )