Какой такой фаст-фуд?(  у детей 5-разовое питание в саду, забираю в 19.30, иногда успевают до сна проголодаться, кашу варю. Муж обедает на работе, ужинает редко, чай может попить, ну или слегка перекусить тем, что готовится за 5 минут - салат со стейком из семги или какая-нибудь паста с креветками) я весь день в бегах, ленчи в ресторанах, вечером только кофе с творогом или иной легкий перекус.