Это от спины зависит. Вот и у меня, и у мужа имеют место быть некие проблемы со спиной (у меня так, немного, ттт) - так вот - ни он, ни я не можем спать на жестком. На мягком, правда, тоже - эффект, кстати, практически одинаков - "затекают" абсолютно все части тела, утром встаешь, скрючившись буквой "зю"... и так далее. Потому толстый латексный матрас - наше все. Вот на таких мы спим... и спииим, и спим, и спим... и высыпаемся, что самое главное.Так что это очень индивидуально. Очень и очень.