Да нормально вполне и гречка, и даже картошка. Почему-то многие думают, что худеть можно только на листьях салата и на обезжиренных йогуртах, корчась от приступов голода.Главное, порции соблюдать, маслом-жиром не заправлять. Я лично лучше всего худею, когда карошку вареную с кефиром обезжиренным наверну в обед. Сытно и худеется.