Спокойствие, только спокойствие. Мой в 3,8 ломал. Тоже обе кости со смещением. Мы ещё неделю в больнице лежали. Гипс под наркозом накладывали. Шевелить пальцами надо. В поликлинике велели обязательно повязку носить поддерживающую, в травмпункте сказали, что это необязательно.  Желе и студни есть рекомендовали, оказывается, способствует. Творог-сыр-рыбу. Кальцинову жевали, это витамины. Купали - заматывали в полиэтилен. Спал, насколько я помню, рука над головой лежала, если на спине. Одевать... у нас лето было почти, повезло.Гипс сняли - руку сразу разогнул, поэтому ни физио, ни массажа не назначили. В четверг гипс сняли, в понедельник в сад пошли (по больничному сроки, видишь ли вышли). Полгода рекомендовали руку "беречь": не падать на неё, не выкручивать при потасовках.  Выздоравливайте!