Спасибо! Я года два назад питалась по этой системе, продержалась год где-то, потом какой-то праздник "подкосил" мою силу воли и понеслось  тогда я похудела с 92,5 до 78, потом опять набрала до 85, сейчас вот 80, хочу для начала 70, но если достигну 65, наверное, буду просто счастлива А я не просто пожрать люблю, а особенно на ночь... Прям последние несколько месяцев (как с детьми на летнюю ссылку муж отправил) уложу детей и после 23 ч чай с бутерами, пироженками, тортиками...мозг отключается и не могу остановиться  вроде, по килограммам набрала 1-2, а пузо выросло такое, что даже в себя не втянешь  и с боков много наросло....короче, ужас... Без идейных вдохновителей никак не обойтись