Ваша подруга либо врет, либо вы гоните)))У меня есть диета методики золотой иглы Мухиной, порой на этой диете не возможно доесть обед до конца, потому что не лезет!Потому что там не кусочек курочки, а 200гр овощей и 150 гр белка+отруби. Морковку, к слову, можно! на ужин что-то типа 200 гр овощей или фруктов в любом виде!И после 6 разрешается пить напитки!Никакого внушения там нету)Очень хороший метод, жаль что дороговато)