Как я тебя понимаю)) попробуй как я- налопалась в среду всего- всего , просто от души, а вчера разгрузка на кефире, твороге, яблоках сегодня весы меня не испугали!!!!!Или как Оля Мун - Пн, Ср, Пт- нагрузка, а в остальные все что душа хочет