хожу часам к 7 вечера в будни дни и в разное время в выходныев выходные вообще пустов будни народ есть но не сказала бы что очень много, т.е. очередей в душ на тренажеры и т.д. нетинструкторов в тренажерке я себе не брала, но они там есть, ходят занимаются с людьмина групповых есть хорошие инструктора есть так себепо поводу детских не знаю, мы не ходили