мне вот это понравилось: http://www.prikorm.ru/experience/tableromkin.htmтекст:Каждый новый продукт давать не менее 7 дней. Начинать с 1 ч.л. и за неделю доводить до нормы.6 мес.Примерно в 12 часов дня (будущий обед) – овощи:«Сквош» (кабачок-тыква) – это все-таки разновидность тыквы, причем не нашей полосы – не давать.Тыкву, морковку – убрать.Все желтое оставить напотом. Начинать с зеленого.Все лучше варить самим. Можно из замороженных овощей делать пюре.Кабачок – замороженный. Напр., фирмы «4 сезона»Цветная капуста – «Семпер» или замороженнаяБрокколи – «Семпер», «Топ-топ» (не путать с «Тип-топ» )Зеленая фасоль – делать самимЗеленый горошек – «Гербер»Картофель – «Гербер» обычный, сладкий не давать, (так же не нашей полосы), делать самим (вымачивать перед этим 2 часа в кипяченой холодной воде, при выделении крахмала – менять воду)Пастернак и шпинат – после года, что-то вымывает из организма, вроде бы кальций – не буду врать, не помню.Когда все попробуете, можно смешивать, но не более 3-х видов.Растительное масло с 8 мес.7 мес.В 17 часов (будущий полдник) – фрукты:Зеленое яблоко – «Семпер», «Топ-топ». Самим запекать.Красное позже.Груша – (если нет запоров) «Семпер». На «Гербер» лично у нас аллергия.Банан – делать самим.Абрикосы, персики – банки, летом делать сами, их ничем вредным не поливают, что касается ичерешни с вишней - позже, летом делать самим.Банки рекоменд. «Гербер», «Бич Нат», «Семпер»7 мес.Каша - давать в полном объёме. На ночь (особенно, если ночью просыпается поесть). Полностью заменять одно кормление.Гречка, кукуруза, рис без добавок.Овсянку, манку, молочные, соевые каши до года не вводят в питание. Это вредно.На упаковке должно быть написано: «без сахара, соли, глютена, молока, красителей».Лучше всего давать на воде, так как с добавлением молока большая нагрузка на ЖКТ. Если не ест, добавить фруктовое пюре,потом уже молоко (смесь) разведенное водой.«Гербер», «Бэби Ситтер», «Малышка низкоаллергенная», «Хипп»Творог – после 8 мес. На полдник добавлять во фруктовое пюре.Напр., 0% творог «Домик в деревне». Каждый день новая пачка.Строго не больше нормы, если ребенка перекармливать творогом, у него возникнет анорексия.Мясо – после 12 м. (нагрузка на ЖКТ) добавлять в овощное пюре. Норму мяса не превышать! Строго готовые пюре с овощами. «Гербер» - индейка, поросенок, ягненок, говядина.Хотя бы до года нельзя давать детям мясной бульон. В нем слишком много канцерогенов. Дают суп на овощном бульоне.Кефир – после 12 м.( у него слишком высокая кислотность, а у детей с перинатальным поражением ЦНС (90% детей) и так повышенная кислотность жкт.Кефир у детей до года вызывает м и к р о к р о в о т е ч е н и я в кишечнике, что приводит к тяжелой гипохромной анемии)дают на ночь. Бифи, Агуша без сахара. Если ребенок отказывается, не настаивайте.Пить давать лучше перед едой, не запивать.Соки, разведенные водой (мин. 1/1), после года.Соль после года, сахар, вообще, чем позже, тем лучше.Кормить ребенка всегда за своим столом, чтобы ничего не отвлекало.Между кормлениями не перекусывать – яблоко, хлеб, сушки7 м. Фрукты – 60 гр., овощи – 150 гр., каша – 150 гр.8 м. Ф. - 70, О. - 170, К. - 1509 м. Ф. - 80, О. - 180, К. - 180…12 м. Ф. - 90-100, О. - 200, К. – 200,Кефир – начинать с 200 гр. потом до 400-600гр., масло – 5 гр., мясо – начинать 5-30гр., потом 60-70, творог 10-30, потом 50 гр.*******************************************************************************Творог Можно самим из кефирчика делать, можно творожок из пачки давать (он по консистенции йогурт напоминает). Жирность смотрите по ребенку, если все в порядке, то 5%, если диатезит или рвота, то 0% лучше. До года не больше 50 гр, после полутора где-то можно до 100гр увеличить.Дальше я бы пока не спешила, пробуйте пока новые овощи, фрукты, каши. Творожок после 10 месяцев, мясо после года лучше...*****творю свою таблицу прикорма( ориентируясь на Ромку, начали прикорм в 5 м)ОВОЩИКартофель 5мСвекла - 5мБелый сельдерей - 1 годЦветная капуста - 5 м , но 12-18м (по Сирсам)Брокколи - 5 м , но 12-18м (по Сирсам)Шампиньоны - 5 летКитайская капуста - 5 мКабачок - 5 м , но 7-9 м ( по Сирсам)Стручковый горошек - 7м, но 9-12 м (по Сирсам)Репа - 7 мОгурцы - 1 годКольраби - 1 годКукуруза - 7-8 мПаприка - После годаТыква - 5 м, но 7-9м (по Сирсам)Лук (порей) - 7-8мКраснокачанная капуста - После годаРедька - после годаФасоль - 7 м, но 9-12 м (по Сирсам)Фасоль стручковая - 7 мШпинат - После годаБрюссельская капуста - После годаРостки сойи - После годаПомидоры - после годаЛук - После годаАвокадо - 7м (по Сирсам) или после годаФенхель - 4 мПастернак - После годаБелокачанная капуста - После годаМорковь - 5м, но 7-9 м (по Сирсам)Квашенная капуста - После годаФРУКТЫАбрикосы - 7 м, но 12-18м (по Сирсам)Клубника, земляника - После годаЯблоки - 5мБананы - 5мЕжевика - 7мПерсик - 7 мЛимоны - 5мВиноград - После годаМалина - 7мКиви - 7м, но 12-18м (по Сирсам)Вишня - После годаМандарины 8-9мДыня - 8-9м, но 12-18м (по Сирсам)Груша - 5мГрейпфрут -после года)Сливы - 7мКрасная смородина - 7-8мАпельсины 9 м-12Черная смородина 7мчерника - 5мманго - 5м (semper), но 12-18м (по Сирсам)гранат После 1,5 гхурма После 1,5 гпапайя - после годаКАШИГречка, рис 5м (Лучше Хайнц )кукуруза 6мперловка - 7-9мОвсянка, манка После годаЯчмень, пшено После годалапша - 9-12 ммакароны - после годаМУЧНЫЕ изделия (по Сирсам)печенье для режущихся зубов - 7мколечки (готовые завтраки) - 9-12 мкрекеры грубого помола - после годапшеничные готовые завтраки - после годаоладьи, кексы - после годаМолочные продуктыТворожок - 10 м и позже (50гр) 0% «Домик в деревне»кефир - после годасметана - ?сливочное масло - после годасыр - 9-12 мдомашний сыр - после года (Сирсы)йогурт - после годамороженое - после года (Сирсы)цельное молоко - после годаМясо(индейка, поросенок, ягненок, говядина) - После 10 -12 моднако у Сирсов - молодая баранина, телятина, птица - 9-12 мБульон мясной После годаПечень После 3х летЯйцо 8-9 мРЫБАлосось и тунец- после года (по Сирсам)СОКИпосле года , но по Сирсамв 6м - яблочный7-9 м - яблочный и грушевыйшиповник - после годаСладкоемед - после года (Сирсы)шоколад - После 2х леткакао - После 1,5 годаОРЕХИМиндаль, кешью После 2х летарахис вредно давать, но по Сирсам арахисовое масло после годасемечки После 2х летМАЙОНЕЗ - Как можно позжеСАХАР/СОЛЬ - КАК МОЖНО ПОЗЖЕ