не очень понятно, что значит "не знает, что такое голод". Возможны два варианта: либо нет аппетита, ребенок ничего не ест и при этом не испытывает голод (вряд ли, верно? но тогда надо у врача выяснять, почему, жуя траву, ребенок весит по крайней мере на 15 кг больше сверстников), либо он не успевает проголодаться и поесть нормальных продуктов, потому, что получает в изобилии всякие картошки-макарошки-печенки в перекусах. Тогда вопрос к родителям-почему ребенок не знает отказа в этой еде? Почему допущена такая пищевая распущенность? Вы сами подумайте-со временем аппетиты и килограммы будут только расти..и почему спорт вы всерьез не воспринимаете? Ведь необязательно это должны быть силовые нагрузки, любые хорошие кардио подойдут: бассейн, настольный теннис, различные гимнастики.Вы своими руками делаете из ребенка колобка и только сейчас очнулись и спрашиваете, а не полный ли он? Не хочу вас обижать, извините, если резко говорю, но срочно берите себя (себя в первую очередь!!) в руки и налаживайте нормальные пищевые привычки и режим, добавляйте нагрузки и уничтожайте культ "вкусненькой" еды.