я обычно сцеживалась после кормления - дожимала ту грудь из кот. кормила и из другой. Оставляла просто при комнатной температуре, т.к. на недолго, через 1,5-2 часа бутылку уже выпивали. Но это я часа 3 отсутствовала, не больше.