Автор, а зачем вы так много жареного предлагаете??? Завтрак можно заменить хлопьями, вареным яйцом, обед овощи, суп, ужин можно оставить как есть. Вы сами его пичкаете всем уж очень калорийным... Блинчики, оладушки...можно каждую еду предлагать пирожки и спрашивать почему много ест