Про горло врач что сказал? Кашель сухой или влажный. Кашель легко от соплей может быть, из безобидного лечения могу порекомендовать для носа промывания- физраствор, аквамарис, для горла - теплое обильное питье, ромашку. Про мать-и-мачеху ничего не посоветую, поскольку не знаю.