поймите же Вы, тренировочные схватки - они чаще безболезненные, ну иногда бывает чуть больновато, не имеют никакой регулярности и проходят сами, а вот настоящие только нарастают и больные, как правило. Да, тренировочные можно душем теплым снять, обычные - нельзя. Вот она дождалась настоящих, когда интервал сокращаться стал и регулярность присутствовала.