Да это же быстрые углеводы(полчаса и их нет!), и там одна фруктоза! Это же не бананы!! Хоть тряпками бейте, от своего не отступлю - фруктов и овощей надо кушать много: 5-9 шт в день, и желательно 5-ти разных цветов, тогда организм получит полный комплект необходимых витаминов! О как!