Мой с 6 лет на хорошей очень мягенькой пуховой подушке 50x70 спит. До этого с 2-х лет спал на очень-очень тонкой, плоской, как блин, детской подушке. Мне кажется, что к школьному возрасту ребёнка уже можно перекладывать на обычную подушку, но чтобы она была действительно очень хорошей и удобной.Если нет аллергии, на пухе спать отлично (у нас в семье у всех такие подушки), лучше по удобству подушку из синтепона и т.п. я лично не встречала.