Ем медленно. Но все равно порции по 300 гр примерно мне щас мало. Да и воды забываю выпить свою норму.Но не все сразу.. потихоньку помаленьку войду в похудалку.Вот что сегодня еладрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2636493.htm?messageId=68940302