есть конечно... 1.3 г углеводов на сотню грамм и жира 1 гр. Именно поэтому я отвела себе 50 гр овсянки (25 гр углеводов) а не 100 - остальное на творог и овощи. А почему тебе врач обезжиренный не разрешает??