Хочу к вам в табличку и присоединиться к общению.Меня зовут Олеся28.08.1986103,2рост 166Худею с 1 ноября. Был вес 106,7. К новому году было 99,5 Но новогодние праздники дали свой результат - сорвалась.Что хочу? Хочу вес максимум в 70 кг. За небольшое время в попытках моего похудения стала ощущать себя легче. Появились правильные привычки. В том числе отучилась жевать бутеры на ночь. Из основных правил рациона: исключила белый рис, макаронные и хлебобулочные изделия, йогурты и прочее только без добавок. Сахар кладу только в чай с лимоном (1 ложку) и иногда в натуральный кофе.Сливочное масло не ем. Только оливковое.В сам новый год особо вес не вернулся. Вернулся он за последние пару неделю. Нарушила главное - объелась пирожковСейчас взяла себя в руки Хочется похудетьЗаранее спасибо за поддержку и успехов всем!