Занимаюсь месяц.Первые две недели занималась каждый день по часу,упражнения были направлены на дыхание,теперь занимаюсь 3 раза в неделю.1 день-растяжка,2-упражнения "китайские звери" и 3день-дыхательные упражнения.Занимаюсь в йога студии,тренер говорит,что у нас идёт даоская йога.