Слушай. Чем больше ешь, тем больше хочется. Я тут тоже пару раз разошлась, сожрала пиццу (кире помогла типа ее съесть), макароны с соусом. И от этого еще больше хотелось. Пытаюсь себя на путь минимализма настроить, потому что я только пришла к желанному весу( кстати, лично мне спорт не помогает, уж это точно стопроцентно за свою жизнь я изучила. Мне помогает "нежрать" только, т е минимум, а при таком состоянии я быстро утомляюсь в спорте, ну акромя развлечений типа сноуборда, лыж или коньков каких нибудь. Какой у тебя вес-рост по чеснаку?