я бы не стала просто так капать, вот если нос заложен, другое дело. А просто так то зачем... Если насморка нет, то аквамарис прекрасно носик увлажнит - этого достаточно. Еще нам врач сказала перед полетом гриппферон в нос закапать (т.к. большое скопление людей, чтобы уменьшить риск заражения)