а зачем много ходить??не надо много!!!	 Ходьба даже дневная считаться.	 Вот в семейном размере, тетка дома!!! при домашних делах с шагометром находила 4 тыс. шагов.	 А норма 10 тыс. шагов- при интенсивном сбросе веса.так что при большом весе достаточно 15 минут!!! Прошел туда 7 минут и обратно до дома.	 И вообще все нужно делать в кайф!!! если нет кайфа, то бросишь быстро