В большинстве городов и во ВСЕХ крупных городах есть клубы бега, напр. при сети магазинов Running Room или любых других специализированных спортивных магазинах.Там же по крайней мере могут посоветовать спортклуб или инструктора. Потому что бег - это не просто надел трули-майку и побежал, этим надо заниматься ПРАВИЛЬНО иначе "прощай, суставы" - для измученного асфальтом и модельной обувью и страдающего всеми боленя\ми цивилизации городского жителя.В любом случае одежду можно любую спортивную поначалу, чтобы удобно было бегать . А вот кроссовки лучше специальные, и не экономить на них.