ну так ты или голодаешь или обжираешься.	 А учить чтот ты была сытая, но не переетая	 Пережирать вообще плохо, от этого и не худеем.Блин, мне бы еще спать научиться ложиться в 22.30, чтоб жир горел... Он горит с 23.00-01.00 ночи- а я в это время бодрствую	 ... спать только в 1.30 ложусь, а встаю в 6.30	 А спать надо 8 ч. самое маленькое...	 "диеты больше не хочу. и не могу"- кто-то об этом еще месяц назад вроде уже писал