Вообще-то вам тут уже несколько человек ответили, равнодушные обычно мимо проходят.Начните с себя, а не с других. Это же не мы не можем понять надо нам худеть или нет, это же не мы бабушку слушаем, это же не мы бесконтрольно поедаем сладкое, когда нервничаем. Поэтому меняйте себя, а не нас.По факту я могу вам посоветовать только одно - удаляйте топ, так как вас тут сейчас разнервируют килограмм на 10. И идите к врачу, пройдите антропометрическое исследование, узнайте сколько у вас жира, проконсультируйтесь с диетологом, составьте с ним рацион. Потом к психотерапевту, дабы вам глицин какой-нибудь прописали для успокоения, можно ванны с маслами эфирными делать или аромолампу. И в фитнес-клуб к тренеру составить программу тренировок.