Спасибо вам огромное!Мне так нужна поддержка!Я тут одна с весом,как с ветряными мельницами1У меня муж ну оооочень большой любитель покушать - это он меня и раскормил(вся вина на него).Он ест просто вот не переставая,все время,и деликатесы и мороженное -положит на тарелку и ко мне в спальню несет,где я тихонечко лежу,читаю(починяю примус,никого не трогаю),закрывшись от его ароматов из кухни.Что странно,я почти до самых 97-98 нормально смотрелась,у меня,как-то равномерно распределялось и никто не верил,что такой вес.А потом до 100 дошла,лицо ну такое страшное стало,ну свинья-свиньей,простите.Пузо и все остальное-жуть.Психическое состояние кошмарное -ничему не рад,себя сам стыдишься,одеть нечего вообще,да,что там,все понятно.Вот теперь 92 и вы знаете,я с радостью по утрам встаю!Я просто счастлива!Спасибо за совет и поддержку по поводу ходьбы.Я слышала и знаю людей,которые хорошо на ней похудели.Мне бы тоже хотелось начать ходить,но у меня то кроссовок нет специальных,то стыдно мне было,что такой бегемотик вышел на прогулку,у нас тут в парке,у реки все такие спортивные-подтянутые.Но главная -главнющая причина,что я на работе стою.Весь день.Тупо стою.По 8 часов подряд,каждый день.И для меня переместиться из вертикального положения в горизонтальное -это такое счатье!Я в автобус заползаю и сразу -плюх.ПОэтому хождение-стояние у меня вызывает дикий ужас.Я вот начала по 10 мин пресс делать стараюсь каждый день и гантели чуть.Вообще восторгаюсь людьми,которые собой занимаются -спортом,внешностью и т.д.Тоже так хочу.А последние три года я занималась только едой -побольше купить и в себя запихать.Уфф..Извините,много написала.