Минимум 10 кило на таком рационе за месяц! Я так (очень похоже) после кодирования худела. Но через несколько месяцев, если нет огромной силы воли, срываешься, и набираешь еще больше.  Как на таком меню год просидеть - не представляю! А женщинка просто умница!