Ребенку 10 мес, режим питания строго по часам, 5 раз в день (ИВ и прикорм). А вот со сном хуже. Днем может спать 2 или 3 раза, все время по-разному, иногда по 30-40 мин. короткие сны, иногда по 2 часа. Примерный график у нас такой:8:00 - подъем, умывание, еда.8:30-10:00 - бодрствование, игры.(Далее может захотеть спать - 1-й дневной сон, спит ок.40 мин, - а может и доиграть до 12:00).12:00 - еда.13:00 - прогулка (как правило, на воздухе спит минут 40. Или не спит).16:00 - еда.16:30 - клонит в сон, обычно это самый длинный дневной сон, примерно 1,5-2 часа, но тоже не факт, может и полчаса поспать.19:00 - еда, игры20:00 - купание (обычно действует перевозбуждающе), обнимашки с папой (тоже перевозбудос, поэтому расставание с ним и неминуемый отход ко сну проходит тяжеловато)...21-21:30 - пытаюсь уложить. Иногда удается, если с момента последнего пробуждения прошло хотя бы 3 часа. В плохие дни может протусить до 23:00, т.е. до последнего кормления, и то потом не сразу окуклиться Дело в том, что я четко не знаю (и ребенок не знает), когда ему захочется поспать и сколько. По щелчку он не отключается.Вопрос состоит в том, как наладить четкий режим сна?Заранее благодарю всех ответивших по существу, и прошу идти на фиг анонимов-пустозвонов.