Диеты как такой нет...а зря. Потому что считается что раз "онажемать", то можно все и в любых количествах, а потом эти "онажематери" плачутся, что "не могут похудеть после родов". ну так а фик ли есть за двоих? Насчет колик и аллергий у ребенка - с аллергиями тут обычный здравый смысл. Есть продукты, которые "знамениты" повышенной аллергенностью, но тут можно следить за тем, как реагирует ребенок, ну и мама. Колики - уже выше написали. Алкоголь - пишут, что "нельзя вообще", потому что если так не сказать, то будут злоупотреблять. Скажем так, отсутствие алкоголя в рационе на период ГВ точно не повредит. Десерты - ну не так, чтоб нельзя, фрукты очень даже да. Но много сладкого не полезно никому. Прежде всего маме, у которой и так и обмен веществ поменялся, и стиль жизни другой. ну как-то так.