Худею конкретно на практически безсолевой диете, даже вес 2 года держался после кодировки по Смелову. Сейчас питаюсь как хочу: какие то вещи с протасовки мне понравились, недиета, ну а больше всего предпочитаю -60. Правда я в начале жрала до 12:00 как лошадь, а теперь стараюсь себя все-таки ограничивать.  Например завтрак геркулес с яблоком, второй завтрак одно жареное йайцо и 11:30 40 грамм шоколада.