Вы меня конечно простите, но при всех ваших несомненных успехах в похудалках, вид у вас совершенно анорексичный, что абсолютно не украшает. Тощая... хмм.... ещё не газель однако.Не видя автора и не зная её параметров, я бы не стала советовать ей худеть. ИМХО - на спорт. Обязательно хотя бы несколько тренировок с персональным тренером.