1)Кофе со сгущеным молоком (гр 30 думаю в 2-х порциях) ( на работе другого нет, утро без кофе начинать не могуЮ не носить же молоко каждый день с собой, да и испортится)2)банан+ нектарин + 200 гр творожной массы с ванилью(8%) Нет нет все правильно. Просто не ожидала что это ТАК каллорийно... Че ты думаешь, я и за понедельник посчитала, когдя я сельдереевым супом давилась 1705 ккал... ( 350 ккал только на завтрак съела, съев 10 орешков кешью с чаем)... Ох... что же есть то тогда!?!? Мечется в панике...