Не знаю конечно по диетам ничего сказать не могу, я противница диет!!! А вот по личному опыту похудения  я сторонник системы питания. Попробуйте систему -60, там можно кушать все просто по времени. Сама я на ней не сидела, у меня своя система питания, которая подходит мне. А вот -60 очень многие девочки на форуме хвалят.