у меня было, колола магнезию внутремышечно, вообще до 10 кубов можно, я всего 4 уколола- стало легче.но я привыкла к такому способу снятия тонуса еще в первую б. для меня не проблема.а вообще может и абсцес появиться (шишка на попе) и если сама никогда этого не делала - лучше спроси врача.а полежать есть возможность? меня тогда ни полежать, ни папаверин и ношпа не снимали... сейчас стараюсь расслабиться лежа - пока помогает