Паника - плохой советчик! За белком надо следить, давление немного повышается у многих к концу беременности, у моей родственницы тоже было в конце 120/80 при обычном 90/60, а вот от мяса по своему опыту - лучше отказаться. Ну и пить надо по жажде и соль не убирать совсем. В первую беременность были жуткие, ничем не сгоняемые отеки, ела мясо (хоть и не хотелось особо), слушала врачей. В эту - слушаю себя, мяса уже месяц наверно практически не ем, отеки на том же сроке совсем небольшие и вроде не нарастают.