Ты ж знаешь, я 100% инструкции никогда не выкладываю. Это - материал для размышления. Дурак прочтет и забудет, а умному - лишь пинок к действиям. Мне последнее интересно.А среднему, кому надо - тот на прием к врачу пойдет P.S если заметила, я минут через 20-30 обычно, такие рецепты стираю