это вы готовить в ней не умеете, как впрочем и большинство людей. Автор насчет вредности это брехня, часть продуктов в микроволновоке готовить даже полезнее, так как нет нагрева выше 100 градусов и витамины остаются в продукте, но надо избегать готовки на полной мощности, неравномерного нагрева жидкостей и т.д.