Спасибо Вам за такой подробный ответ! Стало значительно легче, Вы мне очень помогли! Загар СОВСЕМ мне врач не запретила - просто с 11.30 до 5 находиться в тени. Учитывая наличие маленького ребенка - так оно и будет. Автозагар мне врач сказала ПОКА не использовать, а посмотреть хотя бы месяц, как организм вообще будет реагировать на лекарство. То же, видимо, и с йогой, и бассейном. Кроме того, йога, на которую я ходила - силовая, там нагрузки покруче, чем на тренажерах. Буду искать другую. Скажите, пожалуйста, а ботокс можно? И гелоуроновую кислоту? Понимаю, что маразм, но мне как бы очень надо уже))) я последний раз их 1.5 года назад колола. Врач пока запретила, но я не поняла - это постоянный запрет, или временный. С гиродотерапией поняла, буду делать, у меня есть хороший врач, который этим занимается. С питанием... ну хорошо. В принципе, уже так и так по возрасту пора было начинать питаться более правильно - хотя мы и так не едим жареного, кетчупы и майонезы в нашем доме не бывают, а колбасу я просто боюсь покупать))) Проблема только в сладком, мучном, и пармезане.