я хожу, у меня спина устает. я сейчас купила план не 10 поесещений. Хиропрактор и массаж. я только боюсь. когда шею выворачивают, читала, что  у неопытных врачей могут быть проблемы (((сразу поселе процедуры чувствую себя великолепно, как груз с плеч, а потом все обратноНужно упражнения делать и много плавать. чтобы мышцы качать, которые спину держат