Так если хочется макарон, то и надо их на завтрак. Можно даже на обед, но с с овощами (с салатом или тушенными), только покупать из твердых сортов пшеницы ААА . Я как-то очень хотела пельменей, так специально дождалась завтрака в субботу воскресенье (т.к. он получается в 11 утра) и с удовольствием навернула пиалку (правда без сметаны и масла, но я всегда так ем, мне вкуснее). Потом уже не хотелось, т.к. получила желаемое))) С отвесиком Вас! А я себе поставила цель оба дня усиленно на беговой дорожке+упражнения на пресс и скакалка. Но вчера сильно стерла пятки новыми сапогами (кроссовки не одеть), а без кроссов на дорожке ступни сотру (она нагревается). Сижу жду, чтобы затянулись, а то как-то жаль два выходных без интенсивной хотьбы-у меня от нее хорошо дырка между бедер увеличивается и отвесы заметные.