Зефирка, немного шоколада, творожок с ложкой варенья ( каждый день), а ещё каждое утро начинаю с молочной каши, а она с сахаром и даже сливочным маслом  А ещё вчера хлеб белый куска 3 с кабачковой икрой навернула  Ну я только неполных 2 месяца себя ограничиваю и в зал хожу, но 3 кг уже минус