Я просто отсекала, когда эмоций становилось слишком много (негативных или позитивных) и говорила себе "Нет, сейчас не отдам!" и переключалась на какую - нибудь деятельность. Это очень сложно, мысли все время крутятся, постоянно возвращаются. Мне очень помогла книга Зеланда "Яблоки падают в небо". Когда начинала думать о нем, просто открывала книгу и погружалась в нее. Но у меня была цель - перестать подпитывать его жизнь своей энергетикой. Ужас в том, что через месяц экспериментов он прибежал со словами "Мне так плохо без тебя". Еще бы не плохо, вампир чертов!!! Потом ушли чувства и сейчас я вспоминаю спокойно и благодарно то время, когда мы были вместе.