Чтобы после 6 не есть, надо очень хорошо есть в течение дня, а я этого себе на работе позволить не могу. Все остальные принципы минус 60 я и так соблюдаю, но вот последнее ограничение явно не для меня. Лучше уж пусть будет полный желудок супца!После сельдерея скорее всего буду просто ограничивать углеводы, без фанатизма