В основном да, питаюсь по правилам. Бывают, конечно, исключения, но совсем не часто. Ем, чтобы жить, а не живу, чтобы есть.  "но по правилам это тоже ужасно"Гораздо ужаснее, когда проблемы со здоровьем появляются из-за неправильного питания. А они из-за этого появляются реально, у кого-то раньше, у кого-то позже, со временем накапливаются. Но тот, кто на себе это пока не испытал, меня всё равно не поймёт.