Дюфалак в помощь. С утра выпьете, в обед будете уже как новенькая. ))) Побочек от него никаких нет. Обладает хорошим слабительным эффектом. Но слабительным,как таковым не является, это препарат лактулозы. Поэтому и привыкания к нему нет.