я обсуждала этот вопрос с уже пережившими, самое главное что у всех это проходит по разному. для кого не совсем заметно, а у кого длится очень долго.вообще процесс климакса может длится лет 10, это тоже по медицинским данным. начинается обычно с полудепрессивного состояния, которое может продолжаться пару тройку лет. процесс уже начался, но женщина может не замечать и списывать на простуды или недомогания.потом начинаются перебои с месячными, или задержки, или приходят когда захотят. если начинается задержка, то может быть состояние когда надувается живот и сходит крыша  как обычно бывает у женщин во время пмс, но это продолжается до тех пор пока не начнутся месячные, т е если задержка месяц, то месяц ходишь злой и пузатый.потом начинаются ночные и дневные приступы жары. ночные самые ужасные.когда это начинается значит начинают отмирать яйцеклетки и уже не можещь забеременить. приступы жары бывают по 2 или 3 недели по ночам, с промежутками в  несколько месяцев.потом месячные могут нормализоваться   идти регулярно как ни в чем не бывало, вроде как выздоровел  и жара прекращается и может не возвращаться с год. а потом вдруг начинается все сначала.с этим ничего не сделать, просто надо иметь нормальный нормальный настрой и знать что рано или поздно это пройдет, это как  идут молочные зубы. или выпадают зубы ничего не сделать.