СПОРТ И КОСМ.ПРОЦ. (5ый день) - играли с сыном в бадминтон часа 1,5. Небольшая нагрузка, так как сын еще плохо играет - только учимся, но я вспотела как мышь! ПРЫГАЛКИ: прыгала по 25-28 раз 5 подходов. Думала помру! Это кошмар какой-то, задыхаюсь и все тут! В голове шумит, сердце бам-бам-бам! Надо же было себя так запустить (((( Когда я давно занималась спортом, прыгалки были моими любимыми - без проблем по 1000 раз могла пропрыгать, а сейчас?  ХОДЬБА: сделали после всего этого еще круг по лесу - это около 2,7-3 км не очень быстрым, но и не медленным шагом - думала не дойду )))Ну вот из спорта и все на сегодня.Соль и обертывания не делала, думаю пойти себя помучить, или если пропустить один день - ничего страшного не случится, а?