Сначало лучше сходите к врачу, что б он Вам сам все прописал. Хотя врач это тоже не панацея. С гармонами дела плохи. Хотя ближе и после менопаузы пить их придется, чтоб молодо выглядить. Вам еще рановато, но приглядитесь к Ци-клим от Эвалар, там нет гормонов и тд. Но эффект потрясный. У меня бабушка начала их пить и мазаться, хотя менопауза уже лет 30 как наступила- эффект потрясный. Еще соседка пьют, хотя вроде менопаузы нет, всех подсадила.