Положа руку на сердце, скажу, что мой муж начал есть овсянку на завтрак месяц назад, когда желудок оооочень прихватило. А так кофе тоннами пил с бутерами и печеньем.А теперь "втянулся". А я не забываю пополнять запас овсяночки в шкафу. На счет солений, копчений. Мне этого нельзя. Я не покупаю и не готовлю. У мужа хватает совести не покупать это и не есть при мне. Раньше я такое любила, за несколько лет отвыкла и просто не могу есть. И муж практически отвык. Он только на работу печенье покупает разное. Но опять-таки, если придумать хорошую альтернативу, полезную, но вкусную (что редко бывает), про печенье можно забыть. Мы картофель не едим, на ужин у нас овощные смеси с мясом или без, рис, гречка с овощами. В основном мясо и овощи, либо овощи. Готовлю я. Муж приходит и кушает то, что на столе. В холодильнике вредного нет ничего.А еще я пару раз вредности просто в мусорку выбрасывала. Наши слабости - это орехи, печенье и шоколад. Наши общие с мужем и ребенком. Вот от этого сложно отказаться. Пока я не переборю себя, это из дома не пропадет. Так что вам совет. Либо просто он есть только то, что готовите вы, без возражений=формирование хороших привычек в питании, как в детстве у ребенка. Либо выбрасываете его "вкусности".Скажите мужу: "Я могу тебе помочь, ты разрешаешь?" И тогда с чистой совестью делаете всё вышеперечисленное.