Мы делаем кажется даже не весь комплекс, 1.вдохи на месте, 2.ушки, 3.повороты головы, 4.малый маятник,  5.обними плечи, 6.погончики, 7.насос, 8.ладошки, 9.большой маятник, 10.приседания поочередно закрывая ноздри. Но допустим насос моя вообще делает ужасно, но мы все равно делаем, хоть через пол года, но она будет делать его правильно....Потом ей так уже надоело, что мне кажется, что раньше она все упражнения делала лучше...НО мы все равно делаем, раз хорошо, раз пусть не очень..главное плечи не поднимать, грудную клетку расслабить, и делать вместе с ребенком правильно, ребенок будет смотреть на Вас и рано или поздно станет делать правильно. Мне тоже поначалу казалось, что моя неправильно выдыхает...да и вдыхает тоже..., я ей говорила: нюхаем цветочки со всей силы, резко и коротко, чтобы носик слипался!!! Если она жалуется, что носик больно, я ее хвалю, что значит правильно делаешь и пошло выздоровление!!!