а у меня сегодня привес, причем приличный, позавтракала овсянки кофейную чашку на молоке 1,5%, и выпила кофе с тем же молоком и взяла коляску пошла погуляла с ребенком 2часа, забежала на рынок и пришла домой докатив  дочу и продукты , это прекрасная зарядка, так как есть участки, где идешь в гору капитальную, пришла  и поела суп(бульон на телятине чуть риса+картошка+морковь+зелень), сейчас родителям буду мясо по-французки делать с картошкой, да и сама наверно тоже поем, и сегодня у меня начинается учеба, записалась на курсы для работы, а они начинаются в 18-00, соответственно буду кушать где-то в 17-00 и все!вечером максимум кефир, думаю курсы эти пойдут мне на пользу для похуденгия