так вот отеков вообще нет, и чувствую в таком весе себя хорошо. у меня сестра 20 кг. за всю Б. набирала и ей ни разу не говорили о разгрузке, правда отеки у нее были.   а сама я в 1-ю Б. набрала 12-13кг..   сейчас пока 8кг.с копейками )))