Спасибо,очень обнадеживающий ответ!У меня тогда к Вам практический вопрос. Почему то везде написано, что занятие должно занимать 30 мин. Я честногря тоже,как и вы, укладываюсь в 12 примерно минут, делая каждое из упражнений по 32 раза. Чтобы 30мин. делать надо выходит сделать в 3 раза больше- у меня нет времени на это, и утром-т.к. надо на работу/дочку в школу и вечером соответ-но тоже минут 15 есть-больше никак(. Вот и думаю, не мало ли я делаю?