если вкратце, то когда файл выберешь (внизу слева окошко), то рядом большая зеленая кнопка есть, "поделиться" кажется. нажимай, выбирай настройки и заливай. еще можно наоборот, зайдя вначале в веб-альбомы свои, нажать Upload и выбрать файл.