Отчитаюсь:З Омлет с помидорами и брокколи, бутерброд с ветчиной и сыром, кофеЛ КаппучиноО РЫБА ПОД ШУБОЙ (!!!), дыня, черный шоколад, кофеП 2 тоста с чаемУ (до 18-и)"Цельное зерно" с молокомВсего: 1496 158 64 72Твой план на день: 1350 - 1700 152 - 276 30 - 66 60 - 149Воды - много