И у нас режим с рождения строжайший!Сейчас из-за неперевода часов и жуткой такой зимы встают поздно-в 8-30 - 9 утра, темень жуууткая. Обычно в 7-30 - 8 утра подъем был еще осенью. Отбой на тихий час в 13, сейчас в 13-30 из-за того что позже встают. Подъем в 15-00, бужу по-любому, заспаться не даю. Вечером читаем в кроватях с 8 до 9 и в 9 гашу свет-СПАТЬ! Максимум к 10 засыпают, и начинается мое время, часа 3-4 я могу делать что мне хочеться)))