Травки хороши для ванны и для чая..Пару советов для "домашних рецептов"Купите глину ,пару эфирных насел(хорошего качества) и кунжутное или оливковое масло..кофе(если сама не пьете)Исключите из вашего рациона все сладкое ,острое ,жареное и мучное.С утра отправляйтесь на 2 х часовую прогулку ,после нее выполните какой нибудь сет упражнений ,благо на том же ютубе их масса.Сделайте себе легкий завтрак.Нанесите на тело масла ,походите часок ,затем хорошенько поскрабьтесь кофейной гущей..Дла лица используйте глину ,эфирное масло и например можно сделать легкий фруктовый пилинг с помощью киви,сделайте кашу из фрукта или просто дольками на лицо н аминут 15..Если есть кофемолка то овсяные хлопья смолотые в муку ,станут хорошей основой для маски ,которая вам очень приятно удивит.