В КД прибавляется всегда 1-2кг,это жидкость,не фатально.А я ем супчик,но всегда завтракаю белком(яйцо всмятку или фасоль,творог...)плюс кофе,и всё равно отвес есть!Без завтрака не могу,иначе весь день рычу на всех,а на работе это чревато..)))