попробуйте систему Худеем правильно, там нужно есть и худеть. сообщения: http://eva.ru/topic/64/2743485.htm?messageId=68964693У меня в паспорте есть фотки еды диетной, совсем без голодовки можно худеть.вот там на 2х страницах фотоальбома: http://eva.ru/R8xdcи еще фотоальбома: http://eva.ru/R5CBИ еще сделаю фотки чуть позже.зарегитесь на сайте диета онлайнт, там будет вбивать свою норму по калориям. 2 недельки повбиваете, потом уже на глаз будете определять калорийность блюд