Медитация - лучший способ возобновить силы, ничего не делая, и не посылая никого нах. Уединиться и настроится на усвоение энергии солнца, природы и пр.А еще доказано, что люди, у кого дома есть питомец (кошка, собака, попугайчик)никогда не страдают депрессией (при условии, что сами за животными ухаживают ежедневно).