Все у Вас получится, раз уже задумались. Я бы на Вашем месте по чуть-чуть дома начала заниматься, или ходить пешком интенсивно (лучше на улице, если есть время и парк под боком). Потом добавите еще что-то, решите. что Вам подходит. Если давно ничем не занимались, лучше начать с йоги, калланетики, пилатеса, аквааэробики, чтобы и не стесняться и втянуться в процесс. Я первые 2 месяца вообще ничего не делала, потом решила, что надо, для здоровья в первую очередь. Кстати, прошлой зимой (при весе 69 кг), кардиограмма была не очень, две недели назад сделала узи сердца+кардиограмму, и кардиолога посетила. Все в норме, и давление, и пульс, с кардиограммой все отлично, по узи изменений нет. За комплименты спасибо, стараюсь по мере сил. Но мне главное не ставить сверхзадачи и не переусердствовать, чтобы не надоело.