или беру готовые мороженные в магазах,но они поднадоели, или сама фигачу из того,что есть- я люблю баклажаны и кабачки,делаю их по разному,добавляю помидоки,перец сладкий,зелень,морковь,лучок, люблю грибы и морковку, делаю рис с ними или гречку, очень люблю цезарь делать( салат беру айсберг) с курочкой вареной,рыбкой,креветками,морепродуктами. сытно - салат щетка( свежая морковь,свекла,капуста) я чуток соком лимона поливаю и чуть оливковым маслом,но часто не ем. Из фруктов мандарины,хурма,груша,редко банан,вот на днях манго заточила. Иногда ем творог( обожаю детский агуша без наполнителей ) с фруктами. Но сытнее и прятнее горячие овощи в такой мороз.