Да, вы правы. Я тоже разрушена. Восстанавливаю себя по кусочкам после деструктивных отношений. Отдых, смена обстановки, новые впечатления. Обязательны успокаивающие. Но это даже не был муж! А автору без грамотного психотерапевта (м.б. психиатра) и не справиться, пожалуй