Ещё мне помогло такое средство:корки грейпфрута измельчить,заварить кипятком,перед едой пить по полстакана - гарантированно снижает аппетит.Я вот без шоколада не могу,так я плитку делю на 3 части,и стараюсь как раз во время стресса его точить.Помогает!)))(По 1 трети в день)