Ольк. пить валерьянку обязательно... Я пью на ночь всегда и если днем какие сбои - тоже пью))) многим еще магний помогает. Честно говоря, появляется какая-то моральная усталость уже... И зимы нормальной нет, давление скачет, и впереди еще 2 месяца, а потом бессонные ночи и прочие сложности. Короче, непросто все