Да ты что!!! Больше половинки грейпфрута за раз не рекомендуется. Вообще, не помню где вычитала совет, но придерживаясь его похудела на 5 кг за 3 месяца:съедать половинку грейпфрута и 6 часов после не есть, ни пить. В идеале перед сном. Мол сок грейпфрута хорошо расшепляет жир, главное этот сок ничем не разбавить.