Вот-вот-вот...Близко...Вы мою мысль словили..."Как убедить себя, что чтобы выжить нам не нужны конфеты и колбаса?"Мне кажется, у курения природа привыкания другая...Без курения проживешь, без еды - нет.Ведь понимаешь, ОТЧЕГО у тебя лишний вес, а все равно ко рту булку тянешь...Но между ПОНИМАНИЕМ и ДЕЙСТВИЕМ  - ПРОПАСТЬ, МИРЫ.... ВСЕ знают более менее, что надо делать, чтобы похудеть, но далеко не у всех это получается. Значит, дело вовсе не в знаниях????