мажтесь кремами от геморроя, советуйтесь с врачом, избегайте любыми путями запоров (как во время Б, так и после). А насчет того, как вы порветесь в этот раз, бессмысленно переживать. Обычно во второй раз реже рвуться, так как там уже все растянуто.