Пфф... Автор, я не знаю, как вы эффективно  работали и сколько вкладывались  в работу над  собой. Но вот, например, когда в этом  топе говорят типа "я  10  лет назад  был на 8 консультациях и мне ТАК помогло!", я несколько офигеваю. Потому что да, действительно, это здорово, что  помогло. И 8 консультаций - это  круто, по сравнению  с тем, что общая масса не идет дальше 1 встречи. Но, с точки зрения моего  опыта, 8 консультаций - это даже не начало работы, а так, мельком посмотреть на себя в зеркало и не факт, что  увидеть. По сравнению с тем объемом, который можно проработать при  действительно  серьезной работе над собой. То есть, проблемы и степень  их  запущенности у всех  разные, и уровень комфорта,  который хочется,  тоже у всех  разный, но в общем и целом вы скорей всего  еще мало  работали. Извините.