вчера сходила на лекцию по родам к своей акушерке. Думала - ходить, не ходить, надо оно мне или нет. Ну чего я не знаю-то там! Окунулась в такую приятную беременную атмосферу, такой уверенный позитивный настрой на роды во всем, оттуда выходишь совершенно спокойным.  Решила походить, короче. Из нового, что может быть интересно. Если схватка не более 15-20 сек, пусть и достаточно часто, и на схватке ты можешь двигаться, говорить, соображать, вести обычный образ жизни - значит идет разглаживание шейки и главное тут - поспать или просто отдыхать. И проводить это время в спокойной, приятной для тебя обстановке, способствующей выделению окситоцина, чтобы процесс "раскачался". Вспомнила, как называются гормоны, накопление которых в организме матери и ребенка дают старт родам - простогландины. Именно они содержатся в сперме, миндале, масле. Потому-то их употребление (местное для спермы и оральное для всего остльного ) мягко стимулирует начало родов на основе собственной гормональной системы. Надя, команда, тебя вчера не было? я не вычислила