День 5-й Завтрак. Стакан чаю с молоком без сахара - 250г. Рыба жареная (судак) - 100г.Обед. Борщ украинский (удаляется картофель, мясо). Бифштекс - 100г. Салат"Зимний"(Рецепты диетических блюд). 1 кусочек белого хлеба - 50г. 1 стакан компота из сухофруктов - 250г.Полдник. 1 стакан томатного сока.Ужин. Сосиски молочные - 100г. Кефир ( 3,2% жирн.) - 250г. Мандарины - 200г.Суточный рацион - 1400ккал.