ну тогда недиета, яйца можете не есть, а начать с курицы. Я их ела на 6 или 7й день, когда уже привыкла к питанию.Но если будете делать недиету, то потом на рассабон только 1 день!!! на ДР. На 2й день уже салаты не доедать!!! А продолжать недиету (1 день- курица), а то вернете свои сброшенные кг за 2-3 дня.Но это к любой монодиете относится.	 Недиета- лучше всего переносится, потому что там нет ограничения в плане порций в гр за присест.	 Но возврат будет 100% если нарушать будет более 1 дня.Я тоже к ДР худела. Села на недиету 64.100, за 10 дней -4 кг Весить стала 60.1. Потом 3 дня ДР и на весах 66.100	 Но это был мой выбор, я очень хотела эту циферку на ДР, хотя ее особо никто и не заметил