это от переутомления нервного как правило. называется устаешь так, что уснуть не можешь. у меня было такое. мне помогла только валерьянка с пустырником, настойка на спирту- по чайной ложке и того и другого и нормуль. на ночь. ну и хорошо помогают прогулки перед сном. по возможности.