Типа того)Или как вариант много любимого блюда,как пример целый день могу есть тушенные овощи, но в таких количествах, что уже лопну кажется, люблю это дело.но или мясо вкусно запеку, могу в больших количествах есть.А так чтобы худеть, мне нужна каша на завтрак, правильный обед и белок на ужин+бокал белого вина.Так лучше всего худеется, если полноценно ужинать, просто нормально, то вес стоит.Чтобы сильно не откатываться в выходные, стараюсь в субботу занять себя делами и ограничить в еде, продержаться день.А в воскресенье расслабон уже, за день много не наешь,уже за пару дней прихожу в норму, а если 2 дня много ем, то только к следующим выходным вес в норму приходит,так замкнутый круг получается.