не паникуйте, включите мозг, причина есть однозначно, надо ее найти и устранить. В фитнесс ходите сейчас? Если да - зажор не так уж страшен, главное спорт не бросать и вес контролировать, знать сколько нажрано, и быстренько сбрасывать - свежак хорошо в минус идет!