Синтетика плохо усавивается все равно, Ооганизм либо выводит остатки, либо откладывает куда-то. Попейте по утрам натощак  очищающие соки морковь- свекла- сельдерей. И витамины, и очистка организма  Если не хотите пока витаминные соки - пейте утром по литру воды или устройте себе арбузные дни ) все будет хорошо