Так-так, о чем вы еще умалчиваете?Вообще калорийненько у Вас так получается!Заменить бутерброд на овсянку (на молоке, но без масла) сможете? Можно вприкуску с сыром.Между завтраком и обедом 300гр вишни нормально.Раз такой завтрак ранний, можно в 13 пообедать, в 16 полдник (надеюсь 5 шт. маленьких сырников? сметаной тоже особо не надо увлекаться, лучше на обезжиренный йогурт ее заменить без добавок), а в 19 ужин (только голубцы, без хлеба и майонеза!). После только огурцы и хлебцы можно, ну стакан кефира 1%.