идите на сайт пенсионного фонда, посмотрите что надо им выслать ,чтобы они сделали для вас СЕРТИФИКАТ на мат. капитал. Через какое-то время получите этот сертификат по почте(почтовые расходы за ваш счет). потом приехав в Россию пойдете в пенсионный фонд , где вам помогут определить его по назначению(в счет погашения ипотеки в России,взятой на ваше имя, определить его как вашу будущую пенсию или использовать как оплату за учебу детей в России) ,никакого капитала вам не дадут , хотя вру, можно получить 12 тыс. рублей