Лер, я там ответить не могу:про совмещение и не-еду вообще,чтобы похудеть: нет такого!! просто надо маложирные продукты есть и овощи. Салаты типа "метелка", а не кофеек со сгущенкой гонять 	 ну и твоя творожная масса меня сразила наповал: она же жирная, как черт знает что!!!