з: обезжиренный творог+бананп: виноград, кофео: сельдереевый суп + помидор + огурецп: сливы, нектариныу: арбуз , халва турецкая с чаемп: ммм.. данон..Я обруч забрала и крутила 5 минут!!! весит 800 гр. =) Очень довольна собой, хожу поглядываю в зеркало когда же уже синяки вылезут =)) И еще беру свои слова назад по поводу необходимости завтрака. Просто он должен быть белковый!! До обеда вообще кушать не хотела!