я тоже подумываю отказаться от анастезии, потому как - помню прекрасно: мне чего-то говорят, а я дура-дурой, ничего всё равно не понимаю. В результате тужилась я тогда, когда тужиться было не надо и наоборот. Ну а насколько это реально, тогда действительно надо как-то специально готовиться - учиться дышать - или здесь главное сам настрой?