Ага, а чтобы в организм попал кальций, надо съесть кальций В-3 никомед. И вообще питаться таблетками, а не едой.Тогда и я вам могу посоветовать. Вместо морепродуктов ешьте йодомарин, от него тоже немало пользы. Щитовидке помогает.Йогурт и вообще всю молочку я ем с удовольствием. И, как оказывается, эта полезная привычка позволила мне за 6 лет посмотреть 8 стран.А вы с креветками так и проживете всю жизнь в своей провинции, и ни хрена в этой жизни не увидите. Хотя... креветкам  повезло больше, они когда-то в океане плавали.