Как чел, который скинул летом 9 кг за 2 мес. и до сих пор этим гордится ) (хотя уже столько наелаааа)... советую тебе попробовать яблоки! Можно устроить разгрузочный день только на яблоках либо добавить их к твоим продуктам. Кушать их можно в неограниченных количествах!И еще очень хорошо разгружается на огурцах. т.е. ешь столько огурцов, сколько хочешь... Правда, Б я не пробовала, возможно будет тяжеловато... И огурцов сейчас хороших без химии найти проблематично.....