У нас в классе жарко, поэтому даже зимой носим тонкие колготки, но х/бшные (в дырочку или просто неплотные). Покупала пару раз капроновые - в первый же день все в затяжках были. Обувь - главное, чтоб была на нескользкой подошве (носятся на переменах как угорелые)