У нас в ЖК прописывают диету для сгона жидкости, вернее разгрузочный день.200гр. говядины200гр. рисастакан кефира (или два...)2 яблока желательно несладкихвсе без соли естественно!в этот день рекомендуется сидеть дома, побольше  лежатьЯ не пробовала, а вот подруга моя больше килограмма жидкости на таком дне согнала