ага, ясновит. С есть и в яблоках . Кроме того, отвар шиповника или настой в термосе, клюквенные морсы (отвары, настои), ягоды сушеной малины запаривать и тоже пить,в черной смородине тоже много вт. С, щас свежую врядли найдешь а в варенье мало, а сахара много там. Можно с медом если нет аллергии.