А можно их по возможности переносить на более ранне время? хотя бы не в 9 вечера, а в 6? Посмотри в прикреплённой темке "Рецепты" много всего вкусного и более менее диетического. Например, салат с креветками и с рукколой ооооочень вкусный и каллорий там совсем мало. Рыбку там кто-то запекал очень прикольно в листьях нори. Чё-нить можно придумать.А прикольно было бы - приезжают гости, а ты им - вот угощайтесь кашка овсяная, икра заморская - кабачковая. И кефир в фужерах. Зато оригинально.мне наверное проще - я гостей/в гости не люблю, т.е. не люблю с застольями.