если считаете, что витамины вам нужны, попробуйте найти не синтетические, а натуральные. Они подороже стоят, но и пользы от них больше. А вообще я мясо тоже не очень жалую. И в обычной жизни, и сейчас. Раньше я переживала, что мясо не ем. А потом нашла статью про диету по группе крови и по ней полностью совпали мои вкусовые пристрастия. На этом я и успокоилась. Значит, не очень мне нужно. Белок беру из молочных продуктов, из бобовых.