можно, но не всегда помогает )  ну, может на 1 зуб в год меньше будет работы у стоматологов. Если зубы плохие, они все равно будут постоянно гнить и потом-что значит -хотя бы 2 раза в день? вазюкать абразивом по эмали по 6 раз в день-так любые хорошие зубы ухандокать можно. 2 раза в день-это максимальная норма чисток, после остальных приемов пищи достаточно как следует полоскать рот. Лучше всего ирригатором, а флоссинг забыть как страшный сон. Ну и поменьше жрать всяких гадостей, застревающих в зубах.