Вы не переживайте, мы как правило из крайности в крайность бросаемся, а вопрос похудения - это просто привычка, любовь и уважение к себе и система во всем. У меня сейчас подруга переживает трудный период - вырастили с мужем троих детей, и она от него услышала - ты мне неинтересна как женщина. Проблема в том, что она ради его карьеры отказалась от своей, сейчас ей очень больно. Так она взялась за себя - стала правильно питаться, похудела на 17 кг с августа (лишних сорок было), занялась акваэробикой и увлеклась шитьем. Собирается работать, в 48 лет это уже непросто. Так у них не наладилось до конца, но муж ее зауважал, а уж она сама себя - нечего и говорить. Мужу и детям как готовила, так и готовит - борщи с пампушками. Я пытаюсь сказать, что вопрос питания - это вопрос отношения к себе в первую очередь. К своей красоте и своему здоровью.