Здорово! Свет, ты давай ка не отлынивай. Бегай на эллипсе или дорожке. Но эллипс, на мой взгляд, лучше, легче на нем: работают все группы мышц и меньше нагрузка на колени. Во время такого бега замечательно промываются мозги и появляется позитивный настрой, который тебе так необходим.