Я сцеживала. Да, знаю, что не рекомендуется, но сама спасалась только этим. У меня каждый раз сразу после родов молоко течёт литрами (не преувеличиваю!). Грудь распирает так, что руки не могу опустить! Доходило до размеров футбольных мячей (это при моём-то "небеременным/некормящем" 1-м  ). Я пробовала переждать, но это было мучение без улучшения. Только ещё хуже становилось. Так что сцеживала до облегчения. Через какое-то время всё нормализовывалось.В питье себе никога не отказывала. Считаю, что чувство жажды не должно присуствовать, так как это первый признак начала обезвоживания. Да, опыт грудного вскармливая у меня неплохой. Сейчас 6-го кормлю.