ну ты даёшь, курс начни лечения и думай что всё будет хорошо- это самое главное. вообще самонастрой играет большую роль в хорошем здоровье. У мужа моего бабушка одна до 99 лет дожила, так она до последнего такая живенькая была . И когда только кто что за такую тему заговаривал, она всегда говорила, что те раньше умирают и больше болеют, кто об этом много говорит или думает.  Мне часто после стресса на работе диски с музыкой помогают спокойной, расслабляют. Или по выходным массаж. Кроме того подруга у меня буддистка есть, вообще безотказный метод снять стресс у неё в гостях побыть, она всегда сама такая спокойная "как танк" во всех ситуациях.