Нельзя надевать хлопковую майку первым слоем. Хлопок впитает пот, потом начинает высыхать за счет тепла вашего тела, те холодит. Первая майка должна быть с длинным рукавом и сидеть очень плотно. Годится микромодал и шерсть. Производитель не важен, надо уметь выбрать ткань на ощупь . В продаже есть банальные штаны или как их...панталоны из шерсти. Они кочегарят будь здоров. Главное найти источники тепла в собственном теле и их защитить. Остальное про греется само. Нельзя носить тесную обувь, будет холодить.К сожалению нужен меховой головной убор с закрытыми ушами. Это не кровообращение, а чувствительность нервных окончаний