привет, худела  с  такого и даже больше веса три раза, два раза доходила до 133 и баста, снова вверх, сейчас, с помощью и поддержкой девочек наконец то переступила этот порог и спускаюсь ниже. рост у меня такой же, как у тебя. я никогда не считала колории и не вела дневник, я просто для себя вывела ту схему питания, которая позволяет жить и худеть. для меня это практически полное отсуствие сложных углеводов (все крупы, хлеб, сладкое, молочное, кроме творога, и т.д), наличии в питание только и в больших кол-вах белка (все виды мяса, рыба, сыры, яйца) и овощи (помидоры, огурцы, кабачки в основном), вся трава. сейчас вообще привыкла очень плотно завтракать, в принципе все что мне хочется в данный момент, хорошо обедать и максимум есть в 16-00. плюс один-два раза в день сельдереевый суп и очень много пить воды (до 2-3 литров в день). вес очень хорошо пошел вниз. тебе главное начать, сдвинуть вес с мертвой точки, привыкнуть к какому-либо образу питания и двигаться. я себя стимулирую одеждой, покупаю на размер-два меньше и периодически меряю и как же радостино, когда ты в это влезаешь. ну и взвешиваться обязательно. удачи, обращайся, ежели что.