аппетит приходит во время еды  я после первой беременности и окончания ГВ начинала худеть с веса 72 (рост тоже 175), мне казалось, что 65 - вообще супер будет! В итоге дохудела до 57, поняла, что выгляжу уже слишком фигово - все кости уже неприлично торчали, и лицо стало слишком худое, потолстела до 59-60 и держала этот вес до второй беременности 5 лет. Я себе в нем больше всего нравлюсь. Ты главное начни худеть, а в процессе решишь что тебе надо.