Спасибо большое за рекомендации.Я пока книги не читала,но обязательно приобрету.В кратце просматривала в интернете,упражнения совпадают с теми,что нам и дают.Тренер занимается сама уже больше 20 лет,о ней очень хорошие отзывы в городе.А какие отзывы вы сами можете дать о этой гимнастике,как ваше самочувствие?