1 будить в 7-7.302 сместить дневной на пораньше, не обязательно укорачивать если ребенок плохо просыпаеться3 укладывать четко в 21, обазательно при укладывании находиться рядом с ребенком пока не уснет.Результат надо ждать через МЕСЯЦ минимум, 5 дней  ничто результат дать не сможет. Скорей режим начнется вырабатываться  со второго месяца. Слишком много хотите изменить, надо много для перестройки ребенка времени.