http://health-diet.ru/base_of_food/sostav/961.phphttp://eagerbody.ru/zdorovoe_pitanie/30-zefir-kalorijnost.htmlу меня такой БОЛЬШОЙ!!! я ЖЕ ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЕСТЬ, ВСЕ ВЗВЕШИВАЮ В 2 ШТ = 100 ГР