вы же еще диету дюкана не пробовали, http://dukandiet.ru/category/etapyi-dietyi/  , посмотрите подумайте,форум почитайте, плюсы: голодать не нужно, список разрешенных продуктов большой, диета с быстрым эффектом, можно сладкое, минусы: фрукты запрещены (ну вроде как и сезон заканчивается),про здоровье не буду писать,каждый сам решает за себя,кому что можно,но у меня вроде нет никакой побочки, ну и дороговато получается. я перед дюканом и после протасовки углеводку пробовала, никакого эффекта, мне кажется она помогает если только эта первая диета и организм в стрессе, и вес большой. и да, это просто по дружески,не реклама...