нормально Вы едите. ТОлько я бы посоветовала завтрак сделать более плотным, между завтраком и обедом съесть хотя бы фрукт, на полдник тоже. А ужин - во сколько он у Вас? Если хотя бы в 19 то всё нормально и вполне правильно.