Мы с мужем не завтракаем вообще, ужин у нас у обоих до 19.00 то есть дома мы опять же ужинаем крайне редко, много уходит на ребенка, у него диетическое питание, а это не дешево, мясо-птицу-дичь берем только свежее на заказ у частника, я очень редко когда покупаю мясо в магазине, рыбу сами ловим)))Ну и фрукты-свежие овощи, ягоды каждый день, свежие соки, можно есть совсем немного, но опять же, смотря что!