А почему мясо с овощами нельзя в термосе? Или ты имеешь в виду свежие овощи? Тушеные вполне можно, делай пожиже,  такое полупервое-полувторое. То, что овсянку приучила есть - это отлично (мой бы ни за какие коврижки не стал бы даже обсуждать это ) Теперь если еще чай с печеньками отучится гонять на работе, то похудеет на раз. Ужин полегче и все.