Мылом раз в день умывайся(в холодный период).Оно пиллингует кожу, поэтому *массировать* советую им 2 раза в неделю(распаренную кожу масссируешь пеной 2 минуты). Я умываюсь им сейчас только по-вечерам, а летом 2 раза в день.Масочку делать 2 раза в недельку.