ну ты сама скопируй свои данные вместе с объемами!!! 	 и прицепи к отчету сверху, а то я забуду.	 Я бы на твоем месте ела овощи, отварные и тушеные или из пароварки.А вообще, смотри там аккуратно!!! Лен, тыжемать!!!Ешь овощи, только не сырые.	 При обострении нельзя есть овощи сырые. И посмотри диету при гастритеИ кашку с утра геркулесовую.С желудком шутки плохи.