йога 50 минутпешком 5 кмЯ без завтрака.	 в 12.30 айсберг+ 2 яйца туда покрошила+черри+ 2 ст.ложки ряженкиА на ужин-полдник и на завтра такую бадью вкусную сделала...	 капуста белокочанная 1 кг+ 1 морковь+1 головка лука.На сковородку антипригарную 2 ст.ложки масла,	  туда морковь, лук, капусту- чуть схватилось и воды добавила.Все это тушилось, посыпала травки (приправка для спагетти+укроп сушеный+хмеле сунелли) и покрошила рыбы готовой кубиками (рыбу делала в духовке-сазан (но почему то сухой получился).Не знаю вкусно или нет, но буду есть сегодня на полдник-ужин и на завтра на обед.