я и планирую разнообразить рацион, просто первые дни сделала пожестче, чтобы был результат и хотелось дальше продолжать- иначе брошу, я человек ленивый, поэтому мне все трудно дается. Буду еще и танцевать дома, в процессе готовки семье  И ужинать буду, но максимум салат, и в 18.00, даже в 17.30 у меня есть возможность. Просто здесь многие знают каково когда пузо как в хряка баварского на картинках, и жопка вся в целлюлите, и щеки изза ушей торчат. Ам уж у меня красавец, просто загляденье, и женился на мне 57 кговой, и после родов у меня 60 было но это вполне. где то так, цифры могу чуть привирать но все плюс минус кг. и личико худенькое. а щас смотреть противно. читала я очень много и топик этот постоянно и диеты и передачи и ЗОЖ , все знаю. просто метод когда результат долгий -это для меня только в том случае, если начать пожесткому, чтобы хотябы кто-нибудь глазами проводил как раньше а не отводил их как сейчас. вот скину пяток хотябы там можно уже не стабильную систему перейти.