Девочки, да это понятно, что универсальной системы нет и болеть будут. Но есть же системы закаливания, как правильно вводить, чтобы не застудить и макс. эффект был. Просто у меня двойняхи - мальчик и девочка, боюсь девочке простудить что-нибудь при закаливании. Есть же правила оптимального ввода в закаливание, первый день - мокрой мочалкой обтираем ножки, второй день все тело, 15-й день обливаем ноги прохладной водой и т.д. Я что-то вроде этого хотела услышать, чтобы составить расписание по закаливанию на лето. может кто знает?