да, думаю просто полноценный рацион фруктов и овощей, у вас с этим получше, чем в осенне-зимней Москве должно быть  хочу жару!!! утром у нас 5 градусов на градуснике (((( а вот на счет цистита не подскажу - держись! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@