Автор, я к Вам в компанию((( мне 36 лет, ребеночку  3 года , не работаю и тоже тревожность. Но и до этого у меня повышенная тревожность была ( такой уж характер), сейчас после рождения ребенка  вообще аут. Таблетки не пью, так могу Персенчику  пару дней, просто   не позволяю мыслям  негативным развиваться в моей голове. И  поменьше читать ужасов в инете и смотреть по ТВ. В том году очень помогла дача( скрывались от смога на ней), я на ней  душой отдыхала, всё же природа  лечит