Вы не забывайте, что во время исповедования рядом с батюшкой стоит Иисус и слушает вас. Не надо никаких записочек. Записочка и есть некое преуменьшение греха, т.к. вы не говорите об этом. Написать всегда легче, а в данном деле облегчения не ищите. Ведь один раз переборов свой страх и стыд, вы обретёте вечное счастье  Главное исповедоваться в тех грехах, которыми сам реально ощущаешь грехом. Можно не только ведь большие грехи исповедовать, но и разные бытовые страсти и похоти.