А я на ГВ сажусь на диету (на первые 2 месяца): вареная куриная грудка, кефир, мюсли, вареные яица, творог, орешки - этого много не сэшь. НИКАКИХ овощей-фруктов, чтобы не пучило. Дети прибавляют по 2 кг за первые месяцы, а у меня все в молоко. Хотя конечно все индивидуально.