А я до попадания на ваш сайт, всегда худела на рисе, кушая его целый день. Страдала жутко, и безрезультатно в большинстве случаев, а сейчас поняла, чт оу меня углеводы тольк ос утра хорош оусваиваются и дают отвес...Иногда понимаю, что мой организм для меня самой еще космос. Вес мечтаю сдать анализы на диету по крови.. Чтобы знать ЧТО у меня не усваивается... (в надежде, что от шоколада и пирожных я худею, а от сельдерея поправляюсь)))) Стоит 4 тыщи, но для этого в Челябинск надо ехать, в общем мечты мечты..  Унас в городке нет такого.Анализируют, и дают тебе индивидуальных 3 списка, 1 красный - табу, можно 1-2 раза в месяц2 желтый - можно пару раз в неделю3 зеленый - хоть круглосуточно можно, усваивается 100%И белый нейтральный.. уже не помню что там можно..Но мечту когда нибудь осуществулю!У меня подруга на таком списке похудела на 20 кг за год... Довольно разнообразное получилось питание у нее. Можно сказать отказывала себе только в пиве и конфетах. Ела только рыбу, мясо ей оказывается нельзя. И прочее..В общем хочу!