сегодня 3 тренировка будет)))) занимаюсь по прогр. похудей за 30 дней., в которм 3 уровня по 10 дней)) ощущения конечно.... все тело болит, даже когда я летом занималась в зале на групповых, у меня так никогда не болили мышцы причем всего тела))))