Дaмы, а кто может посоеветовать какой-нибудь простой и НЕВРЕДНЫЙ маринад для куриного филе. Я не употребляю никакие магазинные из-за содержания сахара и химии в них. Обычно использую соевый соус, лик, лемон. Но хочетсаы чего-то еще. Может посоветуете? Я подумала может в ёгурте мариноавть? Ну по принципу как в маёнезе делаю. Но мы маёнез не употреблям вообще. Я согласна и на магазинные маринады, но надо что-то полезное, не химичеко-сахарное. Спасибо заранее.