А почему многие жалуются на проблемы с туалетом? По диете никаких проблем не должно быть. Есть в рационе фрукты,овощи. Пить надо много. У меня всё вроде номано с туалетом.  Любая диета индивидуальна всё таки. Кто то хорошо переносит и худеет а кому то букет побочки и никаких достижений. Многие японку хвалят,а я на ней всего то 3 кг скинула. Сидела 2 недели без нарушений.