Девочки, очень волнует вопрос про воду - зависит ли то, что жидкость задерживается от самой жидкости - т.е. если это вода (или чай зелёный) или кефир или арбуз? Просто встречаю противоречивые мнения, что:1. надо пить много воды2. не надо пить много воды при блоьшом весе, она будет задерживаться в организме.В общем, кому верить или это и правда, очень индивидуально?