Наташ, я боюсь что всю жизнь придется ограничивать себя, хотя бы в сладком. Я понимаю что правильные углеводы нужны, но почему то ведь прет на печеньки и булочки, а не на макароны и рис с гречкой. Я вот как соскочила в марте с протасовки, так и болтаюсь, уже снова пробовала, но одна не могууу, и другие диеты пробовала.....