нет нельзя.Ешь все как написано.Но она очень жесткая, я ее меняла под себя.	 Если ты привыкла завтракать, то на япошке будет тяжело худеть.Я вот завтракать научилась только год назад. А так всю жизнь у меня завтрак кофе+сигарета была