Спасибо огромное  за развернутый ответ!!! Пивные дрожжи пью уже как раз 1,5 недели, насчет рыбы, я ее практически не ем, не очень люблю я ее, куплю омегу-3, спасибо за подсказку.А насчет шампуня так я не про ив роше спрашивала, а шампунь купила какой-то неизвестный сделанный в Израиле специально для SELA, состав выше уже давала, набирала сама, здесь еще продублирую:Demineralized water (aqua), sodium laureth sulfate, cocamidopropil betaine, cocamide dea, fragrance (parfum), glicol stearate, propylene glycol & anthemis nobilis (camomile) extract & algae extract & lavandula angostifolia (lavtyder) extract & barbadensis (aloe vera) gel & mangifera indica (mango) extract, sodium chloride, sea salt (from dead sea), polyquaternium-7, methylparaben, triticum vulgare (wheat) germ oil, vitis vinifera (grape) seed oil, prunus amygdalus dulcis (sweet almond) oil, panthenol (pro vitamin b5), elaeisguineensis (palm) oil, poliquaternium-11, propylparaben, butyrospermum parkii (shea butter), citric acid, collagen (marine), tocopheryl acetate (vit.E), D&C yellow #10, и два консерванта кот. вы выше называли, я их не осилю набирать уже.Буду усиленно стремиться к красивым волосам, спасибо Вам за такой топ!!!