3 недели сижу на этой диете с небольшими срывами в выходные, то есть можно сказать что просто питаюсь по принципу Дюкана, ничего сладкого жирного мучного.Скинула около 2 кг, но мне надо скинуть всего 5-7 макс и то тех что прилипли в течение 10 лет, поэтому они уходят ну очень сложно и медленно...Скажите кто какие витамины пьет и как волосы ногти от них?а то волосы лезут сил моих нет....