Я не идеальная мать, и у нас тоже постоянно накладки бывают. Но Ваш этап мы уже прошли. Поэтому точно знаю. и послушайте совета: ребенку без режима  очень тяжело. Дети так устроены, что для их психики и вообще здоровья им нужна стабильность и предсказуемость. Начинайте всегда укладывать в одно и тоже время, для начала. К этому правилу привыкнет - переходите к другому: допустим, с 8 до 9 утра ты сам играешь в своей комнате, а мама убирается-готовит и т.п.