девочки, помогите мне...составьте меню. Мне так нужно будет кормить родителей, которые очень уж приелись к сосискам, макаронам и всему с "побольше маслом".Пароварка есть-пока в ней делала форель морскую с песто и замороженные овощи(струч.фасоль,брокколи и цветная).Еще, вместо картошки делала гарнир из фасоли с раст.нерафин. маслом и лучком. Но, кажется это не очень-то и диетично...Посадить всех на однопроцентный кефир не получится, поэтому нужно готовить полноценные завтрак, обед и ужин, но естественно заменив все жирное и каллорийное на диетическое. голову сломала.а, делала еще паровые котлеты из говядины-ели, но как-то с комком в горле, сказали, что хлебушек бы туда надо добавить было ну и т.д...