не упускайте время оно проходит, пока мысли и думы в голове бродят  (ох, как всё не хорошо) а жизнь она здесь и сейчас проходит мимо, именно в этот момент когда вы читаете эти строки  поговорить, т.е. как-будто другой человек говорит  с вами, без страхов и предрассудков Вас нынешней.... короче, подойдите к зеркалу или просто поговорите с самой собой от лица другого или  ну, я не знаю вас как вам там лучше я же  вобщем написала , а так каждый конкретный случай нужно разбирать индивидуально!!!