да я знаю, я не осознавала насколько ето опасно ( нехватка витамина Д),но все же предпочитаю не жариться,мы с Меджидиком почти каждый день днем идем гулять и как минимум 1 час гуляем, я также читала что нехватка витамина Д может привести или скажем так, увеличит риск заболевания раком груди и не только ( Не дай Бог).Я честно говоря не пойму почему у меня нехватка,мне вот врачи говорили мол 15 минут в день на солнышке хватит, так я столько точно проводила всегда на солнышке, в обед выходила погулять, в выходные мы постоянно гуляли и вс еравно..я единственное что не делаю, так ето не загораю на пляже и все.