Как раз про суши-диету в инете вычитала, а про ужин - тоже говорят, что вечером после 18:00 лучше ничего не есть...про завтрак - тоже где-то читала, что перед завтраком нужно выпивать стакан холодной воды с лимоном, ну а потом, сообтветственно, ничего не лезет...