Да, Майя, низковатт!!! ну ничего, корректируется- обязательно препараты железа, плюс грецкие орехи, гречку правильно писали и гранат или гранатовый сок... Все это очень помогает!!!!! Только крепит((( надо разбавлять такой рацион свеклой постоянно!И еще отдых очень помогает поднять гемоглобин- сон в достатке, лучше всякого лекарства@@@@@@@@@@@@@@