ооо..я тоже такого роста,никак не сброшу до 47. Сейчас 50.9 и к вечеру-51 с гаком становлюсь-(( Это просто ужас,ну остановилась и все..я ночером не ем, если припрет морковь, яблоко слопаю, кефир попить можно,томатный сок. А слопаю кусочек хлеба,и совесть мучает, купила леовит кофе для похудения, гадость,но помогает отбить аппетит. Кручу велотренажер. Ешьте вечером овощи, помидорки тоже можно по-моему.Удачи! Добавлю..все что ем-записываю,и так помню что попало в желудок.