спасибо. выбрала на ее основе - 3 яблоки, 3 кура, 3 кефир. худею я давно. и бегаю каждый день по 8км. но как только чуть позволяю расслабиться в еде - все сразу +3кг на ляхи. мне именно и надо что-то экстренное, убрать вот эти "плавающие" кг. посмотрим сколько скину на этой диете.