А оно тебе надо? Я вот и первый раз как мартышка и очки покрутила до родов шт 3, после родов эти же 3 шт, и благополучно постирала и на полочку их положила. Если не Кс мышцы быстрей сами восстановятся( ну конечно если не будешь трескать все подряд без остановки).