Таких дневников в интернете много на специальных сайтах для худеющих, а тут можно давать ссылку -как вариант. Насчет Ваших вопросов - я уже все, закончила худеть, 15 кг сброшены, только шлифую рельефы Я сторонница системного подхода ко всему, потому что так можно и здоровье сдуру порастерять, проверено. Ну и процесс как процесс меня не интересует, интересует результат и длительное его удерживание. Поэтому топы, где теряется суть, рассматриваю только как развлечение. Все люди разные, одних интересует одно, других другое.Прошу прощения, что там высказалась -мне показалось, что там девушки обиделись именно на меня.