сдавать в первой половине дня ,не кушав жирной пищи! выспаться ,не волноваться, не возбуждаться ,утром не жить половой жизнью....мастопатией чаще всего обзывают нормальные функцилональные или возрастные изменения в молочной железе,и чаще всего это название не являеться ЗАБОЛЕВАНИЕМ! с какой стати физиологический отек молочной железы по циклу ,обзывать заболеванием самой железы?) смотреть молочную железу нужно регулярно руками(своими и руками врача) ультразвуком и при необходимости рентгеном(маммографию)!