ну не знаю - мне здорово массаж помог до второй беременности. Пузо (сдувшееся после диет ) неплохо подтянулось и приобрело тогда почти приличный вид.  А питание -да,должно .. и дети должны хорошо учиться;мужья дарить цветы ,а не сидеть за компом и свекровь жить в Антарктиде- жаль это не всегда так