Не поняла, почему бессистемное и почему Вы по умолчанию предполагаете, что организм ослабляется. Тезис про ослабление здоровья в данном случае недоказуем, а рассуждения эти восходят к одной-единственной якобы "научной" статье мадам Стуковой о "выгорании яичников" и прочей ерунде.Ещё большой вопрос о границе неблагоприятной зоны. Если взять быловые описания 2-3 вековой давности, легко вясняется, что, например, хождение босиком по снегу вообще не было экзотикой, в том числе для вполне "высокоранговой" публики и т.д.Если Вам лично это стало дискомфортно, не стоит делать выводы, что у всех остальных должно быть также. Многим и спорт с возрастом перестаёт нравиться, а кто-то в 65 ездит веломарафоны (реальная ситуация)