Я вообще никогда диет не соблюдала и покушать ооочень люблю, но мне было ооочень легко соблюдать эту диету  и чем дальше - тем легче и лучше переносилось  абсолютно не было чувства голода  я просто для себя её открыла - если будут после родов проблемы - дк я быренько вернусь в форму