Я за год с лишним похудела на 55 кг, вес пока держу (уже год), при этом мне уже давно не хочется булок-пирожных-мучного-сдобного. Разгрузочные дни - да, устраиваю, иногда прям чувствую, что мне фиически это необходимо. Хотелось бы еще килограмма 3 сбросить, а может даже 5, но это уже из области капризов, я уже сейчас себя в таком весе комфортно ощущаю.