Если честно, то не на никакой. Просто не ем после 18. Раньше помогало, сейчас нет... Вот, подыскиваю себе диету сейчас. Думаю сесть на сельдереевый суп, только без сельдерея  Но при этом есть до 12 все, а после 12 то, что указанно по диете. С удовольствием бы к Вам, но в связи с неординарным рабочим графиком нет возможности следить строго за питанием и готовить себе отдельно (у меня семья - муж, ребенок). А про низкокалорийную диету - я калории вообще считать не умею.... Не представляю как на глаз определить вес продукта и как их посчитать в готовом блюде... Так что увы - диета не для меня  з.ы. но соблазн велик присоединиться к Вам, по крайней мере это единственная диета где вкусно и полезно, и еще и вес теряешь