Завтрак - яйцо, немного сыра, чай черный без сахара.2 Завтрак - яблоко, зеленый чай.Обед - салат из огурцов, помидора, болгарского перца, заправленный йогуртом + приправа "Прованские травы"Полдник - творог с йогуртом, я блоком и корицей.Ужинать буду творогом)