Знала что нужны стройный дети на ХГ, но не дистрофики же По мне я бы бросила, но дочка уперлась не хочетТеперь по теме, мы худеем так на завтрак творожок обезжиренный с фруктами или каша или яйца, обед суп на втором бульоне с кусочком черного хлеба, ужин мясо или рыба с овощами, перед сном стакан кефира или ряженки. Ничего мучного, сладкого,жаренного или жирного, никаких хлопьев и готовых завтраков , если очень хочется сладкого то ест сухофрукты или кусочек горького шоколада