Нуу... Про сроки давайте средние по палате: у психологов есть  условная мера, что  на год  существования проблемы нужен месяц работы со специалистом. Т.е. проработка темы в любом  случае не займет месяцев намного больше, чем вы уже прожили лет. Лучше, конечно, это делать  в сопровождении грамотного  психолога, но можно и самому попробовать. Если детство не было  особо безрадостным,  то может и получиться.Про опыт безусловного материнского принятия вы абсолютно правы, именно  от него  можно  оттолкнуться. Если с мамой не свезло, то материнское начало ищется у природы-матушки, или, как вариант, в загашниках  мировой культуры.