А Вы в инете порыскать не пробовали? Чего Вы народ пытаете каленым железом??? Не нра Вам кефир - не пейте! Жуйте сельдерей! Только вопрос? Что больше порадует Ваш ЖКТ: кефир или белокочанная капуста? Если "отключить" Ваш пытливый ум (чисто гипотетически))))) и спросить у Вашего ЖКТ, ответ будет очевиден)))