Ларис, я когда  с Питера приехала пошла в ЖК взвесилась и офигела.за 3 недели набрала 3 кг! эт потому что работать перестала, стала кушать, спать  много,гулять и тп))так вот..моя врачиха сказала категорически забыть про арбузы, поменьше жидкости пить, перейти на легкие ужины и сделать 1 разгрузочный день ( целый день есть только творог или только яблоки)..вообщем я не стала тока творогом травится) накупила разных творожков, творожных чуд и тп..и ела это целый день.и в итоге сбросила 1 кг! я не верила, думала что мож вес останется таким же, но сбросить врятли смогу.ан нет! оказалось что можно и худеть) врач была довольна и сказала что каждая беременная должна делать разгрузочные дни раз в 7-10 дней (только творог, яблоки или кабачки).так что можешь попробовать)если надо))