Где взять диск , купить или скачать?Погуглила , масса информации и занятий. Но мне нужен базовый курс ,Книга у меня есть , но заниматься не могу по ней. Мне надо смотреть и тупо повторять за ведущим.Сама пару лет назад пробу сделала похудела на 4 кг.Но тогда была возможность прямо онлайн  заниматься.Сейчас нужен именно диск.  Минут на 15-30 , весь курс в хорошем ,боевом темпедышать умею.