я больше 15 лет сексом занимаюсь, но сексологом меня это не сделало  Если ваш вопрос серьезен, то посмотрите диетыши. Питаюсь по ним. Воды около 1,5 литров. Из витаминов-минералов сейчас пью магне В6. Вы уперлись в свою точку зрения и не слышите ответов. Я не голодаю. Я ем 5 раз в день. Я ем овощи, рыбу и мясо. Все это есть. Не в птичьих дозах. Но я думаю, что вы не будете ничего прикидывать, вы из ответа выберете только, что нравится вам и будете на эту тем дискутировать. Спасибо за ваше мнение. До свидания.