Значит, тебе надо искать "своего" тренера, чтобы ты почувствовала его/её положительное  влияние на тебя и твой стимул,от этого многое зависит, войдёшь ты во вкус или нет, кмк.Ого, ну широкая размерная сетка наверняка д.б. у Адидаса и марок аналогичного класса, ну по идее...а так не скажу. А на йогу кроссы лишнее, ну если только плотные носки, а то и вообще босиком. От йоги,кстати, тоже худеется, хоть и не так эффект(ив)но, как от силовых