вы спортсменка?????а вес у вас какой? я не смогу прыгать на скакалке больше 2-3 минут. а мож и меньше. пресс ну минута. а отжиматься не могу ни одного раза. какие 40.. я в шоке...даж скрываться не будуно ваша программа МИНИМУМ для меня недостижимый максимум.