знаешь, я это давно как-то инстинктивно поняла, ну мож у мну организма такая, но после яблока мне хотся еще больше жрать, а орехи да, как-то успокаивают в этом плане. Ну в общем, я думаю, буду стараться придержтиваться такого питания, она сама на этой системе лет несколько держала вес без напряга, как сейчас, правда, не знаю.