Да, у автора свыше красиво описан очередной аутотренинг. Только любой человек всё равно понимает искусственность этого действа, которое помогает забыться на время, но не устраняет самих причин беспокойства и тоски. Это всё равно, что убеждать себя, что съедаемый шоколад на вкус не сладкий, а солённый. Более того можно добиться аутотренингом того, что Вам действительно шоколад покажется солёным.Но тем не менее самообман останеться самообманом!