Обычный кусок на бутерброд не сильно толстый, но и не тонкий ну вишь, мне вон печеньки и колбасу диетолог ващезапретила есть...  И сыр сказала сменить на нежирный. И, грит, для того, чтобы худеть,  можно максимум2-3 куска жирного сыра есть в неделю оттакта