Гормоны впорядке? У меня были серьезные пролблемы лет 10 назад, развод и новая работа. Однажды вообще дней пять не спала.Ходила к врачу. Врач рекомендовал таблетки обычные из волгринса без рецепта. Принимать часа за два до сна.Но я после них весь следующий день ходила сонная, а на работе спасалась кофе.Очень помогли только таблетки для сна от Гербалайф. Они на травах, утром чувствовала себя замечатлеьно. Никакого привыкания. Бассейн вечером очень помогает с джакузи, чашка теплого молока с ложкой меда. Я еще купила сухой лаванды и мелиссы, положила в мешочек и перед сном разогреваю несколько секунд в м-вее, и  под подушку.