Мой как-то самопроизвольно научился. Просила сильно вдохнуть ртом, а выдохнуть сильно носом. Там можно много всяких сказок придумать, что это дыхательная гимнастика, тренировка носика и т.п. Потом у моего жуткое отвращение к соплям и когда ему неохота сморкаться, я говорю, что у тебя в носу сопли, неужели тебе хочется, чтобы эта гадость противная была в тебе? Он сразу высмаркивает. И еще ему говорю, что так мы инфекцию выгоняем (что в соплях типа инфекция) и он быстрее выздоровеет и не надо будет врачей, таблетки и пр.