сходила по ссылке о мелатонине, прочитала, вникла, вспомнила, что бабушка при жизни постоянно спала с открытой дверью в коридор, а в коридоре горела лампочка всю ночь. Здоровье у неё было отменное, проблем никаких, нервная система железная, всегда позитивная. Умерла в 95. Мы жили на 14-ом этаже  больше 10 лет. Были только лёгкие прозрачные гардинки, рассеянный свет практически всё время наблюдался. Тоже вроде бы как-то проблем со здоровьем и психикой не было.Может быть, не всем кромешная тьма нужна?