Ешьте, но в меру, если вы ЖРЕТЕ-естественно, что жиреете  Я вот в районе года дочери начала вес набирать-понравилось мне вечером уложив дочь к компу присесть с поллитровым стаканом молока и парой булок  Ничего, как только наступила на горло собственной песне и перестала жрать по вечерам булки-перестала и вес набирать