ну получается целый день, но я поела вот в 4 часа вечера грушу и всё, дома ни чего не ела, только чай пила 2 раза....там же написана в любое время, это только в первые 2 недели 3 раза в день  Сидя на работе всё равно не получается есть целый день, ну получилось от силы 3 раза где то...Сегодня овощи я прнесла на 2 раза только, 3-ий раз буду дома есть