Значит по магазам все-таки не та нагрузка))) Трудно представить человека, рассекающего по Меге со скоростью 6-7 км в час, да еще делающего покупки. Я тоже до начала занятий а дорожке считала, что я быстро хожу. Может если на элипке пока такой пульс, лучше дорожку и начинать со скорости 4,5-5 км/ч? Эффект жиросжигающий все равно будет, а сердце так сразу не нагрузите.