Только многие не имеющие лишнего веса принимают за свою волю, или ставят в заслугу то, что им легко отказаться от еды. Это самообман у них от гордыни.Им просто не хочется есть, или они в силу природных причин не любят вредные продукты. Но им выгоднее самоутвердиться, заявляя, что "всего лишь жрать меньше надо". У меня отец так лет до 55 доворил про других, что жрать меньше надо и похудеешь. А его вдруг диабет ударил, и теперь сам 100 кило и толстеет похоже от воздуха. А меньше стал есть из-за диабета, так запоры по неделе могут быть, два года на слабительных, и ничего врачи сделать не могут. Ест нормально как раньше - сахар растет - ограничавает - ничего не выходит, травится организм. Вот так жизнь  проучила, блин, за его слова.