Я к вам!!! Можно?) 164см, вес 67-68кг. Иногда на весах с утра появляются 666)))) т.е. 66,6кг. С сегодняшнего дня дробное питание. Утро - кофе+бутеры, в 10-11 фрукты (сегодня 2 мандарина), обед - суп с кусочком черного хлеба, часа в 4 съем активию (йогурт), ужин - капуста тушеная (осталась с выходных начинка от пирожков, это я напоследок решила поесть)))) И каждый час выпиваю по кружке 150-200гр воды. Каждый час, т.к. раньше вообще не пила (могла одной кружкой кофе за день обойтись из жидкости), сейчас заставляю себя выпивать. Надеюсь будут сдвиги. Из спорта - 2 раза в неделю шейпинг по часу.