Подкину и я совет.У меня тетка была просто толстая в её то 35 лет,это после родов.А потом долго её не видела, и когда увидела то просто удивилась,как она сильно похудела.Сказала,что ела все но до 6 часов,если хотелось есть,то пила просто чай без сахара и соответственно без бутеров.Я попробовала и я чуть похудела,но если хотелось кушать после 6,то все-равно чуток перекусывала.Сейчас забила на это и опять ем все подряд.Вот и сейчас уже столько сладкого съела.И это на ночь! УжОс!