Психолог конечно неплохая вещь, но думаю, что первое с чего стоит начать- это начать говорить себе правду...не придумывая причин. Вы поначалу может и разочаруетесь в себе, но только поначалу))), если будет грустно пишите в личку, а то уж очень деликатная тема