Привыкнете. Я тоже после первой тренировки думала, что я слабак. Я мгновенно сдувалась на кардио, особенно на джампинг джеках (( Тоже всё болело. Но у меня разгоняется быстро в процессе. На второй-третий раз уже легче. А сейчас легко допрыгиваю второй, причем, делаю его с самого начала с Натали, только вес гантелей пришлось уменьшить. Занимаюсь без обуви.