мне врач так объясняла:с 20 недель(профилактика шейки и для спины)какой? только не трусиками!!!поясом, но без широкой части со спины(и жарко и загибается)чтобы регулировался и спереди(основная липа) и со спиныбрать на 2 минимум размеров больше, так как актуально для нас будет 8 - 9 месяц.у меня лежит - но мне давит живот не могу.(особой необх-ти не ощущаю) - посмотрим что дальше будет))