Просто решила не курить в одно утро - и не закурила. Стаж курения - 10 лет (последние года три - пачка в день, а то и за вечер), стаж некурения - 10 лет. Ломало страшно, до слез и трясучки - три дня. Потом много лет курила во сне и во сне же себя за это ругала. Сейчас очень люблю запах сигарет, но очень неприятен вкус, благодаря ему получается не закурить снова ))