Прочитала ответы в прошлом топе, немного разобралась. Ты  считаешь вес порций в граммах и спрашиваешь, включать ли в эти граммы чай? Прям даже не знаю, если ты съела тост и сразу запила чаем, то наверное да, считать. Тем более если чай сладкий. А если ты поела, а потом через полчаса выпила чашку чая без сахара, то в порцию еды чай не считай, он уже как жидкость пойдет.