Я поняла.Со мной тоже такое было.Это и есть сонный паралич.Это когда при пробужении часть мозга,отвечающего за сознание,проснулась,а чать мозга,отвчающая за двигательную активность,еще спит.Такое редко бываетт,но у многих.В инете можно набрать.