Муж мой на завтрак яичницу с ветчиной любит, а я не могу так сытно утром есть. Так что ероме кефира перед работой ничего обычно не ем, но ведь это и полезно, я слышала, если конечно натуральный и свежий брать, у меня простоквашино любимый. Зато через пару часов, уже в офисе, бутерброды с чаем с удовольствием съедаю. Так что два завтрака у меня получается - ранний и поздний.