Азоева молодец прям-таке -если сразу после кесарева качать пресс,то будет много траблов,самое меньшее из которого образование над рассеченным участком ,или под ним плохо убираемых уплотнений мышечных волокон (получите кривой нижний пучок пресса).Всякое качание начинается после того,как пройдет месяц после операции и то,при условии идеального рубца.После ЕР можно нагружацца после 2-х недель,если лохии отходят нормально,и потихонечку,со скручиваниями.Крем...ну это кто их любит.Мне кремы как то пох,деццкое масло после ванны или бани-и хватит