соленый тоже овощи, но ими лучше не злоупотреблять 1 шт огурчика+свежих или тушеных овощей на тарелку.Фрукты ешь на 2й завтрак и в полдник.Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2743485.htm?messageId=68964753