А вот  физнагрузки как раз маленькие.Гипотонус, сама не активная, физ нагрузки даются с трудом, просто ходить сама тоже не особо хочет.Искала плаванье, нам оно показано, пока в нашем городе ничего не нашла. Спасибо за совет, буду смотреть, может что появится. Фрукты и овощи и стараюсь давать. Хлеб мучное практически не едим вообще. Компот днем даю.Почему советуете заменить мясо рыбой? Врач говорил давать рыбу не чаще раза в неделю.Благодарю за все советы)