Вот молокочай как то странно работает.Молоко+чай зеленый= не голодно!!!, отвесы большие (если они быстро нажратые), и возврата нет, если 2-3 дня быть в режиме ЗОЖ.Я сама не могу понять, как он работает.А вот от фруктов я жрать хочу мамадарагая.особенно от яблок.	 Я вот твою разгрузку хочу попробовать кефир+творог+яблоки.