Значит по простуде: нос промывать аква-лором, потом просморкаться, потом - Полидекса (3 раза в день).Горло - полоскать мин 2 раза в день (сода, настой календулы спиртовой, хлорофиллипт спиртовой), 3 раза в день рассасывать Лизобакт по 2 таблы одну за другой.Анаферон 3 раза в день.И главное: на ночь ингаляция ГОРЯЧИМ паром, заваривайте любой бронхосбор (2 ст ложки на 1 литр кипятка, на мееедленном огне мин 15 потомите, дышать - 7 минут под полотенцем).5-7 дней - и Вы как огурец. Если запустили, то 10 дней.И никаких антибиотиков.