ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ=======ВСЁ ПРО ГВ (от Лохматой!):http://nimfa-mama.narod.ru/gv2.html===================================================Советы при газиках-коликах (найдено на просторах Евы):1. Выкладывать на животик перед кормлением (для меня лично это нереально было )2. Помочь выйти воздуху, проглоченнному во время кормления (подержать столбиком или положить на животик)3. Гимнастика: ручки в стороны-&quot;обнять&quot; туловище, ножки поджать к животику-выпрямить... Каждое упражнение по 10-15 раз...4. Массаж животика по часовой стрелке вокруг пупочка5. Теплую пеленочку на животик (грелку, мамину руку, феном погреть, только не обожгите)6. Поносить &quot;самолетиком&quot;7. Теплая ванна снимает спазмы, помогает отхождению газиков8. Мамина диета: усиливают газообразование молочные продукты, обилие сладкого и мучного, свежие фрукты и овощи, некоторые продукты сами по себе (капуста, бобовые, газированные напитки).9. Также усиливает газообразование излишек &quot;переднего&quot; молока при кормлении малыша. Это бывает при частой смене груди или когда мама сцеживается.10. Лежать, спать на мамином/папином животе.Радикальные меры:1. Капельки или напитки ветрогонные:укропная водичка, бебикалм, бебинос, эспумизан, саб-симплекс. Их же может принимать кормящая мама. Имейте ввиду, что каждый из них может вызывать у малыша аллергические реакции.2. Газоотводные трубочки (клизмочки с отрезанным верхом и т.п.), а также ватные палочки, обильно смазанные жирным кремом (вставить на 0,5-1,0см в анус, пошевелить)КОЛИКИ!!!! Комплекс приемов массажа против газиков и колик - СУПЕР-вещь:Делать 2 раза в день – утром перед умыванием, вечером перед купанием. Во время массажа ваши руки должны быть расслабленными и ТЕПЛЫМИ, можно считать вслух или просто разговаривать с ребенком.1. «Отдыхающие руки» - Положите руки на животик ребенка и полностью расслабьтесь, даже если малыш плачет и капризничает (я предпочитаю делать массажик когда ребенок спокоен).2. «Водяное колесо» - Ваши руки одна за другой, перемещаются по животику вниз будто весла, не нажимайте на животик – просто не отрывайте руки от поверхности кожи. Не пользуйтесь ребром ладони. Повторить 6 раз. Другой вариант этого приема: поднимите ножки ребенка одной рукой и мягко удерживайте их за щиколотки (или можно просто подложить руку под ножки ребенка), таз не должен отрываться от поверхности (не поднимать туловище). Другой рукой повторить 6 раз движение «весло» - сверху вниз по животику.3. Коленки «вверх-вниз» - Возьмите ребенка за ножки обеими руками, сведите ножки в коленках и, мягко подтянув коленки к животику, удерживайте их в таком положении до 30 секунд. (желательно делать массажик без памперса)4. «Расслабляющие прикосновения» - Мягко вытяните ножки вниз, поглаживайте и похлопывайте ножки и стопы. Разговаривайте с ребенком.5. «Солнце-луна» - Одна рука следует за другой по животику по часовой стрелке. Или просто ладонью одной руки массаж животика по часовой стрелке. Повторить 6 раз.6. Коленки «вверх-вниз»<BR>См. п.3.7. «Расслабляющие прикосновения»<BR>См. п.4.<BR><BR>Повторить весь комплекс 3 раза.=====================================Подсказки для кормящих мам:http://breastfeeding.narod.ru/newman.html=====================================http://mama12.ru/content/view/67/43/ улучшение лактацииhttp://www.rebenokdogoda.ru/dietadlyamamy.html диета кормящей мамы для снижения весаhttp://www.e-lactancia.org/ingles/inicio.asp совместимость лекарств при ГВЧто делать, если ребенок отказывается от груди? - http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-22479 http://www.pregnancycalendar.ru/biblioteka/grudnoe_vskarmlivanie/polnyj_svod_mifov/ мифы ГВ ====================================гимнастика http://www.missfit.ru/fitness/diastaza/