И чего никто не отчитывается, куда писать? ВоПчем начинаю сначала. Без диет, и голодовок. Вес сегодня пипец какой 68,8. К Нг надо 65 как ни крути. Принимаю рекомендации по питанию. Может попробовать -60, для начала, только добавить вечерний кефир?