Да, Вы правы.Я, будучи старожилом в этом разделе и имея большой и богатый опыт в похудании, поняла давно, что чужой опыт - это пустой звук... Потому, зареклась что-либо кому-либо советовать  Но так как гречка - это моя "тема", не удержалась и посчитала нужным поделиться своим мнением на эту тему... Удачи!