Бросила курить почти 4 года назад, стаж 11 лет, пачка крепких Вог 8-0.8 в день. Усилием воли. Сказала, что курить не буду, и не стала. Иногда прошу мужа подымить в лицо, раз в полгода накатывает желание. Так что просто переставайте курить, и все, удачи!