забеги в ЛС,на ХП думать нужно заранее менюшку, чтоб не было срывов и запрещенных продуктов.	 Да и порции за присест на ХП огромные, все не съешь.А вообще мне нра, если будет уходить по 500 гр в недельку, то лучшего и желать не надо.Мне щас муж привезет грибов, сварю суп себе из белых, и пожарю картошка+грибы, буду диетничать...	 Правда овощи после протаса никак не могу в себя запихивать, прям не лезут!!!!