Это просто дурная привычка. Смените обстановку, например, в поездке, старайтесь следить за собой и не орать. По приезду домой новую привычку постарайтесь закрепить. Если не получится - пусть с вас ваши домашние берут штраф 50 рублей за каждый случай, когда вы начинаете орать. Очень быстро научитесь держать себя в руках, когда придется платить.