Ну бег одно из немногих занятий, которое делается только для себя (не для родителей, знакомых, друзей, детей, начальника а именно для себя). Во время бега я сконцентрирована на себе, могу проанализировать какие-то события, которые со мной происходят, обдумать планы, оценить свои действия и т.п.Да, тяжело конечно, устаешь сильно, но с дорожки выходишь с чувством гордости и самоудовлетворения, от того, что план выполненЧтоб скучно не было, в уши музон,который нравится И бегать на разной скорости.