Я даю: нарезаный палочками сыр, морковку. Иной раз плитку (35 гр) горького шоколада и натуральный йогурт (первоклассник - не обливался ни разу ттт)., печеную курочку с огурчиком, молочко, кефирчик с трубочкой. Банан давала, хлебцы. Воду обязательноКак-то так.