не у меня есть пресс, даже под слоем жира, он никуда пока не убежал.	 Но ты не забывай у меня спорта нет только с сентября.	 Т.е. 3 мес. я только не занималась.А так я занималась. В том году бодифлекс+ качание всех мышц.На море 3 мес- аквааэробики по 2 ч. в день.И сейчас йога и бодифлекс.Мне это в кайф.А пресс качать - мне тоже в кайф, только на 18 лишний кг- его никто не качает.	  Нужно сначала сделать питание диетическое, а не диета-срыв-диета и качать все и жрать не в себя