У меня 30 недель и +8 сейчас, добеременный 56 при 172 см, токсикоза не было,64 кг в итоге, ем немного, соли почти совсем нет, основное овощи+фрукты, кефир, зерновой хлеб, творог нежирный, курица, говядина, индейка. А вот поди ж ты, прибавляю и прибавляю. Видно на диету посадят, если это много