Завтрак - творог нежирный 200гр. с джемом мазала на хлебцы и кофем запивала+ бананПерекус - 2 мандаринкиОбед - Салат из свежей капусты 300гр+2 куска черного хлеба, сосискаПерекус перед тренировками - Кофе +2 полоски шоколада и одна конфеткаОтвела 2 тренировки подряд: степ и батутНа ночь планирую бифилайф