Я начинала понимать разговорную речь с фильмов с субтитрами. Потом перешла на просмотр интервью с различными людьми известными,естессно англоговорящими. Тут дело времени, на самом деле.Мозгу нужно дать время привыкнуть к беглой речи. Просто слушайте несколько раз один и тот же отрывок.И постепенно начнете улавливать уже отдельные слова,а далее и предложения. Это не за 10-15 мин, может занять и месяц.Главное - регулярная практика.