Вы всерьез думаете, что Вы одна такая неидеальная в спортзале? Хотя я тоже в спортзал не пошла, начала более-менее правильно питаться (Протас помог уменьшить порции и перейти на овощи-мясо), меньше есть сладкого, потом купила домой простую беговую дорожку, летом занималась каждый день, видимые результаты очень стимулировали и радовали. Для начала главное-не переусердствовать, не урезать сразу порции-отказаться ото всего сладкого и каждый день спортзал. Больше чем на неделю не хватит (если нет огромной силы воли и мотивации, все мы такие).