Массаж не помешает, просто эффект уже совсем другой после трех лет.Ваше все это ЛФК, спорт.Парафиновые компрессы вообще не помогают при Иксе, изучала этот вопрос.Физиотерапия тоже после трех лет дает очень низкие результаты.