что опять? я сама знаю, как лучше. когда мы тебе советуем, как лучше, ты что говоришь?ты конечно извини, но я ничего нормального не вижу в +5 кг за 2 дня.я худею много, с 18 лет, просто делаю это нормально, ничего у меня не задерживается