Подскажите:Я почти все вреям на работе,дома ничего практически не ем на ужин,но только если творог Домик в деревне 5,5%жир.+груша порезанная и в творог.Такое можно на ужин??Ну и водичку.У меня получается так:Утро-завтрак дома или на работе(10.00)Разный:могу съесть две булочки( с  картошкой или с капустой) если очень есть хочется.Или хлопья с молоком.на обед на работе беру(17.00)Суп,но ем только бульон.Бывают супы овощные,такие можно??На второе беру салаты без майонеза,но есть с раст.маслом и уксусом,МОЖНО??Без майонеза.На второе беру или гречку+салат.Или паровую котлету+салат+обовщи тушеные ТАК МОЖНО???Ну и компот.Еще могу кофе капучиино выпить настоящий из зерен,но без сахара.Его не употребляю.Примерно такое меню можно???Спасибо.