Только вот есть еще такое понятие как удовольствие, которое никто не отменял, и которое СИИИИЛЬНО полезно для счастливой жизни.  Можно хоть ужраться перловой кашей и скупить все запасы глюкозы в аптеке, но это--все равно что соевые стейки. Очень полезно, но никакой в них души.  И настроения. И радости.