У меня было так что ферритин был снижен а гемоглобин в норме. Мышцы болеть от этого врятли могут. Потому как огранизм все же получает железо, но из внутреннего резерва пока. Пропейте курс железа и если ситуация останетсаы прежней то надо делать более детальное обследование. Масса причин по чему железо не усваивается организмом. Некоторые могут быть очень серьезными. А кальций вообще всем полезен. С магнезием в прикуску. Я принимаю такой комплек постоянно без перерывов уже много лет. Это профилактика остеопороза в старости