З- йогурт, рулетик маковый 100 грамм, чай.перекусон- кофе, сок апельсиновыйО - карофель-пюре полпорции ( 100 грамм), мясное ассорти тушеное 150 грамм, салат из св капусты 150гр. перекусон - 2 мандаринаужин - борсччч    перекусон - 4 мандарина ( это я с горя уже их сожрала)