УтроЧай + инжир варенье, ложек 5 чайныхКофе + пол глазированного сырка шоколадногоДень (в третьем часу)Вторая половина глазир сырка,Креветкитоматный сок + хлеб с  отрубями2 мандариныКофе + 2 конфеты