автор, вы так никогда не скинете вес. Есть надо только тогда, когда голодны. При этом вас не должно волновать разнообразие, решите для себя, что вам полезно - вареное или запеченое? А вкус - эксперементируйте с травами, соком лимона, лайма, добавляйте в овощи разные фрукты.Никто вам не накидает рецептов, потому чты вы должны их придумать для себя.