Ну если вы читали архив - там одно и то же  похудеть локально вряд ли возможно, только похудеть в общем (пресс - вы накачаете мышцы под тем же жирком, а все, что сверху, массажи всякие, улучшат состояние кожи и общий тонус, но, опять же, жир не выведут)