Ну если вы работаете в медицине то должны знать таблетки от мигрени, есть и дорогие и не дорогие, но они помогают . Тем более вы говорите у вас приступы раз в месяц? Это за счастье можно считать. У меня были по 2-3 раза в неделю.  Сразу принимаю таблетку и не мучаюсь.