просто часто с ногами дают слишком много лишних рекомендацийесть безобидные процедуры,которые в общем то и полезны-массаж,зарядка,а есть тема со стельками и обувью,они могут и вред нанести (в нашем случае например),только поэтому я бы проконсультировалась еще где ниб,в Зацепина напримеру нас тоже с ногами не все гладко,так ортопед рекомендовал обувь максимально легкую анатомическую без супинаторов ну и массажи,хождение босиком по разным поверхностям и тп