Ну в общем, Наташ, я тоже к этому прихожу. Меня напрягает, что треники - норма, а тонус - нет. А как их различить - я понять не могу. Но раз уж двоих в таком состоянии доносила и родила, то может, и не стоит так напрягаться (слышь, живот! НЕ НАДО так напрягаться! Больно же). Не обращайте внимание. Аутотренинг