Да вроде, нет. Домашние, ну сына укладываю, притворяюсь что уснула, потом ухожу от него, а Муж, сам иногда не спит, но он до 3-х, правда иногда уже просот ну может ляжем вместе  вобщем, да эта методика, наверное удобна для холостых и бездетных, наверное, но я и не стопудово следую ей, так, принимаю данную тенденцию  да и недавно я её стала опробывать, посмотрим что дальше. Как говорилось в отзывах про методику, что были люди которые успешно её применли с полгода, потом переделали все дела которые только можно и из-за отсутсвия чем бы то нибыло заняться, отказались от неё и стали снова спать обычные 7-8- часов - ночью. Так что поживем - увидем Но пока признаков усталости особо нет, самое сложно это когда встаешь утром по будильнику убедить себя, что ты выспался, и  больше тебе не надо, когда раскачаешься, сон уйдет и правда чувствуешь, что отдохнула, но это в период привыкания, я где то читала, что 3 недели на переломку организма нужна