Когда лежала в больнице, врач мне посоветовала попробовать питаться, как она. Она сама похудела пока на 10 кг. за полгода только за счет еды. В принципе все традиционно: есть 5-7 раз в день каждые 2,5-3 часа, но объем пищи должен быть не более стакана (одно среднее яблоко, груша и т.п. засчитываются за стакан). Естественно традиционно исключила мучное, жирное. Соленое в меру. В идеале за один прием пищи нужно съесть половинку овоща (огурца или помидоры) и половину кусочка отварного нежирного мяса, курицы или тушеной рыбы. Приветствуется пища на пару. Очень хороши тушеные овощи - кабачки, фасоль (немного), цветная капуста и броколли. Картофеля можно чуть-чуть. С утра, конечно, лучше чуть-чуть овсянки. Молочные продукты - немного и не больше 1,5% жирности. Главное есть часто и чуть-чуть и выпивать в день до 2,5 литров чистой воды или несладкого чая. Бульоны готовить на второй-третьей воде. Для меня проблема в том, чтобы точно соблюдать режим времени, поэтому заранее приготовила на день небольшие яблоки, чтобы положить с собой в сумку. Многие мне говорят, что при заболевании печени нельзя сырые овощи и фрукты. Но уже несколько врачей сказали, что есть нужно все, главное - знать меру (по чуть-чуть), иначе сбой будет в других системах организма.