спорт никогда не повредит. Я спортом и в полностью голодные дни занималась (пью только воду 24-36 часов), не так интенсивно, как обычно и не силовые треньки, а аэробные. Но всё же. ...Поэтому, я бы сказала - ДА, занимайтесь!)