Мой мануальщик настойчиво советовал мне попить магния сульфат - стОит копейки, треть чайной ложки развести в воде...Пользы - уйма, и более того - магния сульфат помогает усвоению кальция. О как. Я уже купила, но пока не употребляла)) вот краткий список того, что можно облегчить с помощью магния: стресс, бессонница, судороги и спазмы, запоры, хрон.усталость, головные боли, остеопороз, депрессия, гипертонус мышц и боли в спине и даже ПМС))))