Спасибо Вам! Вы все очень точно написали! Мне действительно очень тяжело есть то, что не нравится, даже если это очень полезно. Мой организм себя явно лучше чувствует (и морально, и физически), когда я ем то, что хочется, а не то, что "надо". Иногда до дрожи хочется чего-нибудь вредного, например, бутерброд: черный хлеб и сало. Или пирожное "картошка". На вкус мужа сложно ориентироваться, он мою фигуру обожает, считает ее идеальными "песочными часами". А мне в таком весе не комфортно, тяжеловато как-то.У меня к Вам вопрос: у Вас физ. нагрузка только пешие прогулки? а сколько в день вы проходите примерно? каждый день гуляете? в каком темпе ходите? Я не могу каждый день спортом заниматься, а гулять, думаю, смогу каждый день.