1. Не сижу на строгой диете, по утрам позволяю себе все.2. "Как вы сохраняется выдержку и не сворачиваете с линии намеченного питания?" - да никак. Сверну на пару дней, нажрусь от пуза, расслаблюсь, а потом обратно, в свое похудательное русло.