Похоже на правду, у меня мелкоморщинистый тип лица, и после упражнений полезли новые.. В принципе там особо разбираться нечего, есть около 15 упражнений,  все которые для щек, подбородка, шеи - ну реально улучшают и подтягивают, не сразу конечно и не так что бы прям ооочень сильно, ну через месяц будете слегка лучше выглядеть,  а вот те упражнения для носогубок, или для глаз, от гусиных лап..вот они реально мне добавили морщин..вы можете поделать эти упражнения 3 дня, и уже на третий день сможете любоваться морщинками под глазами... Самое лучшее упражнение на мой взгляд - это шевеление ушами, кста, при пластике, именно это мышцу и подтягивают когда подтягивают лицо. Правда там с кожей..Поэтому я и говорю, если особых излишек кожи нет то это все можно делать, а если лицо поплыло и сползло, то излишки кожи образуют новые морщинки.Так вот- насчет шевеления ушами  если получается - шевелите - это вы тренируете косую мышцу, лицо сползать не будет. На мой взгляд это самое эффективное и безопасное упражнение..