Начала в марте где-то. Просто ограничила свой рацион такими продуктами: мясо, рыба и морепродукты приготовленные не жирно в любом виде (кроме копченостей и солений), сыр, свежие овощи и свежие фрукты - это без ограничений, в качестве заправки салата нежирная сметана, но не нажираться конечно, чай и кофе без сахара, 1-2 раза в неделю на гарнир немного вареного риса, 1-2 раза в неделю яйцо, ну и несколько раз в неделю пару чайных ложечек мёда. Больше ничего. Первый месяц трудно, потом привыкаешь, больше никаких продуктов так и не ем до сих пор.Получилось что-то типа безуглеводной диеты. Во всяком случае так до сих пор её и придерживаюсь. За всё время нарушила два раза в отпуске в поездке, решила, что грех себе отказывать полакомиться десертами в Барселоне. И всё.