Скажите, а что Вы думаете насчет таких способов похудения, как:1. Не есть вечером (после 18:00 или 19:00). Ну кроме стакана кефира. А если голодно, то водички пару стаканчиков в желудок заливать или чайку зеленого.Или лучше таки вечером есть, но СОВСЕМ чуть-чуть. Напр., хочется бутерброд (белый хлеб, масло + икра) - съешь полбутерброда или четверть.2. Протасовская диета.