А я вот вообще не нарушаю. Мне даже Вас, мадам, порадовать нечем.Хотя нет. В начале диеты не разобралась, ела салаты с оливковым маслом. Теперь и без масла и без соли. И еще ем 16-17% сыр, можете радоваться, потому что 4% сыр надо есть ложкой, за работой не удобно делать им перекусы.