Думаю, что с мужем надо почаще разговаривать на тему: дорогой, мне сейчас ТАК хреново, что я буду пару месяцев еще неадекватная и это не потому, что Я неадекватная, а потому, что чуждые гормоны во мне бушуют... Попросите, чтобы поддержал и потерпел немного.  Ну, и со своей стороны, что-то надо и через не хочу, а что делать?  У вас хоть какие-то помощники есть, а у многих совсем нет, так что пытайтесь мысли сосредотачивать на позитивном, на том, что есть, а не на том, чего нет.  У меня прекрасный муж, например, но какой бы он прекрасный не был всех "прелестей" Б. он понять не может. Давно читала хороший совет: если хочешь сострадания во время Б., ищи его у женщины, а если нужна помощь, то ласково проси мужа .  Не вешайте нос, все это проходит!