вобщем с утра было +200,но утро было в 6:30 а легла я в 2 ночи  выпив 2  чашки  чая  перед сном. думаю просто вода, ибо с утра сожрав  сырники и не обедав в 16 ч  встала на весы и было -300, значит все таки вода.