По японской диете полно информации в инете, например http://updiet.info/yaponskaya-dieta.htmlесли продукты, которые по диете, вы скажем так можете есть. то почему бы и нет. Тяжело на завтрак просто кофе с сухариком. Я первый раз попробовала сесть на этой диету, только несколько дней выдержала. вообще не пошло, пардон такая диарея началась.. Т.е. надо наблюдать за состоянием организма, так как соль и сахар на две недели исключаются.кстати, сейчас темка открылась. девчонки на японскую диету садятся, попробуйте с ними))