ну это и не нарушения...Если бы ты торт с кремом в 1 кг за присест съела, тогда да нарушение... а яблоки, конфета, мед (я его ела на диете, когда посоветовали, на ночь), ну воду не пила 1 день не страшно!!!А шкура от курицы ее вообще низя, даже здоровым людям.	 там один жир и холестерин... а еще по ней крысы бегают.	  Я шкуру уже лет 10 не ем... и жопки тудаже хотя обожаю и шкурю и жопу