Обычно на нитках написан или нарисован рекомендуемый размер спиц. Но обычно 3 и 3,5 ходовые для обычной толщины ниток. Тебе как раз такой размер подойдет. Выбирая нитки прикладывай их к шее. Если слишком колючие, то шеей сразу почувствуешь, руки более грубые.