аа, после разгрузки..ну да. Если кишечник прочистился, то все равно там что-то осядет. Главное-сейчас булками не закидываться.Мне после разгрузки хорошо удерживать вес на белках и сырых овощах. Тогда и дальше отвес ползет. Только вот как сдержаться, когда тупо хочется хлеба и каши