Какие бока? У вас что, все туда, руки-ноги палочки?Какой живот? Он у меня при 44 размере прилипший к спине был, а вот сейчас самое-то. У меня и у мамы живот только после 45 лет появился. Может, вы у вас конституция такая, что все только на линию талии и ниже?И от роста зависит, если у вас 150, то да.Тогда, конечно. Сложно, если фигура бочкообразную форму принимает, при очень худых конечностях.Не знаю, пресс покачайте. У меня сильный еще со школы. Только бросать нельзя. Бросите, еще больший слой жира получите, вместо  мышечной ткани.