Ну как это не можешь пить много воды, ведь сейчас так жарко.Надо себя приучать.Поставь на видное место бутылочку с водой и пей по 2 глотка примерно каждые 15 мин. И о еде меньше будешь думать.А может тебе на сливы подналечь?или свеколку?