мне кажется максимум что здесь может быть это низкий гемоглобин, сдайте кровь при случае, а низкое давление вполне может быть связано с погодой - длительное отсутствие солнца оч сильно сказывается, да еще все таки вторая половина зимы пошла - витаминки израсходовались. купите поливитамины какие-нибудь. А посидеть дома думаю, достаточно день-два, и отпускайте заниматься)