Да, я ухозу рано, но, сначало у меня прием таблеток ( давление, щитовидка, рыбии жир в  капсулах )  - ето мои первыи завтраклн через полчаса, две  полосочки папаи, и только через час, на работе уже завтракаю. Я пробовала кашу запаривать ( быструю ) , мне кажется, что я поправлялась. Но, это мои предположения, может быть.