слушайте, у меня был такой опыт. что может помочь:1. психолог, хороший психолог. если есть возможность - обязательно походите. В церкви лично мне легче не становилось. 2. не пытайтесь простить или там понять что ли. не надо сейчас себя насиловать. себя вообще насиловат не надо. ненавидится вам - прям вот в охотку, со смаком, ненавидьте. если есть друзья -п озвоните и им расскажите как ненавидите. я извинялась с ходу "Маш, сорри, я счас про свое и давай ей рассказывать"3. в минуты отчаянья и саморазрушения помогают... отжимания. ничто другое кроме как отжимания не работает. прям вот приперло - на пол и до пока не свалитесь. 4. страдать - не конструктивно. от любого вида капризов и страданий помогает работа. много работы. кстати, когда подбное произошло со мной, я от всей души пожелала виновнику разбитого сердца и неудач на личном фронте. удивительно, но все произошло именно так.