С почином тебя! Можно хоть по 10 минут, но каждый день! А соседям не привыкать, хотя наши нижние нас не слышат (у нас пробка+у них гипсокартоновый потолок-шумоизоляция хорошая), та и не сильно слышно, дети скачут шумнее, кмк, а я в кроссах с мягкой подошвой, как пушинка))))) Тоже на попе ходила - болит зад второй день.