Насть, это наследственность. Ни я, ни моя бабушка - не могли заснуть раньше 12. При этом мы очень любили спать днем Был опыт - жила в деревне. Без ТВ. Да, немного перестраивалась - будили петухи и соловьи по утрам. Но в 9 вечера я не засыпала по-любому...в 22-23.00раньше заснуть не можешь - фаза бодрствования, сна ни в одном глазу!Бабушка говорила: "Вечером не уложишь - а утром не поднимешь!"  и у Райкина: "До часу я не человек!" )