Лен, я  тоже против диет, и я никогда их не использую. Я уже давно постепенно перестроила свое питание, но вот в последний месяц вообще такой расслабон, ужас. Как из Турции приехала, так до сих пор в себя прийти не могу. На пару недель взяла себя в руки, а теперь опять распозаюсь, ужас...  Вот смотрю сегодня на мороженное и вроде нет особого желания, а взяла и сожрала. зачем, спрашивается? фиг знает... где моя мотивация?...Пошла искать...