Так ето же французские крест"яне,у нас в Европе сказали,что на картошке и молоке можно,при включении витаминных таблеток прожит 5 лет без всяких авитаминозов(картошка содержит витамин Ц, всйакие углеводы,белки и тд.Мы бы сдохли,я омега 3 капсулы толко дони употребляю,тк в осталных его слишком мало, я на такой диете,с картошкой и молоком,не знаю,сколко бы выдержала,а вед в скандинавских странах ранше даже картошки не было,ели селедку,солонину из свинины,хлеб из ячменя и молоко(молочные продукты) в деревнях.