не ем сначала от стресса, не лезет. а потом срываюсь так, что ем за 10рых. тоже со сном. не могу проснуться утром, встану- как не спала! а когда порхаю и все хорошо и ем в меру и встаю рано, высыпаюсь за 6-7 часов. даже 5 хватает.