завтрак:  овсянка на воде 200гр + 4 черносливиныОбед: капуста тушеная 150гр+ говядина 120 гружин: салат из помидоров-огурцов 270гр - без соли и заправки.21.00 чай+сосат конфетка.девы! я не специально! у меня сегодня цейт-нот! Пописать некогда было, не то что покушать полноценно. Не было возможности искать заправку  и соль и перекусывать тоже