Совсем здоровой моя поясница не стала, да мне этого и не обещали. Было за эти 4 года несколько обострений, но  появлявшаяся боль была гораздо слабее, чем до операции, таблеток не глотала. Если бы не лентяйничала и делала гимнастику вместо того, чтобы за компом сидеть - вероятно еще лучше было бы. Об операции в любом случае не жалею.Мне про онемение врач-нейрохирург наоборот говорил, что это нехороший знак, показывает на то, что от сдавления нервные волокна начали погибать, даже говорил, что и после операции может сохраниться нарушение чувствительности, но к счастью все прошло. Еще рефлекс один у меня тогда пропал, тоже говорили что это плохо.Восстановительный процесс - первую неделю боль при ходьбе в ноге даже сильнее ощущалась, я не могла ей широкий шаг вперед сделать, но постепенно прошла. Онемение сразу почти полностью исчезло, болей в покое тоже не было.