Да что ж, как только я появляюсь, так сразу новый топ, Леля, ты меня специально поджидаешь? ))Всем привет, я тут, почти жива, но почти. Леля я писала, что в "отпуске", почту только недавно с твоей просьбой увидела, сорри. Работаю аки лошадь, год тот еще удался, в смысле учебный год, у нас ими меряется жизнь. За три недели отсутствия тут сначала наела страшную цифру на перекусах и отсутствия времени на индивидуальную готовку - 137, потом вспомнила и про свое питание и про дюкана и села на 10 дневную атаку протеинами. для меня это привычный стиль похудания, я так по сути всегда и худела, только сама к этому пришла, но чисто протеиновые дни не делала. ну вот - отсидела 10 дней, для себя очень легко и сегодня увидела абалденную цифру для себя 131,2 (так что по сути 6 кг отвеса). Ну во-первых хорошо ушло за 10 дней, еще лучше это заметно внешне, объемы хорошо ушли, так еще я сдвинулась с заколдованной цифры в 133, с которой три года не могла уйти и снова отъедалась. Причем сейчас это именно килограммы, а не вода ушедшая. Ну и плюс издеваюсь над собой почти каждый день "флоресаном" - устраиваю баню дома - стою в маске жиросжигающей рядом с льющемся кипятком в закрытом помещении. Ощущение жесть, течет ручьем, зато потом такой кайф - очищение. Плюс месяц меня ожидает звездец - на группе 3-4 леток в колве 20 штук. Сегодня даже толком поесть не успела с ними. Ну вообщем надеюсь к вожделенной цифре в конце июля я подойду таки. Ну это вот так обо мне. А вы тут просто молодцы, залетала прочесть по диагонали иногда. Жаль, что не смогла встретиться, но ни времени, ни возможности слезть с моих 10 дней не было. очень надеюсь на еще одну встречу, но осенью. Всех поздравляю с результатми и делюсь вдохновением у кого в гостях жора - какой же кайф добиваться цели - это стоит несъеденных булок!