Мне вот на занятия трудно время выделить с детками (вот пока Лиза делает уроки, скачу рядом с ней на скакалке, по выхам-беговая дорожка, т.к. на неделе не получается), а не есть привыкла. Попробуй чай со сладостями на утро перенести, а вечером просто чай. Хотя я тут не советчик, сама если очень хочу вечером дома что-нить ем (арбуз люблю, и чай с кусочком сыра), перед выходом с работы стараюсь что-то поесть, тогда дома не хочется. Хотя "компании" постоянно соблазняют. Но я привыкла за лето-не поддаюсь. Одной конечно себя ограничивать легче (у меня летом был пустой холодильник, только на завтрак себе покупала сыр, овощи, я так с ними свыклась).