Стараюсь есть творог каждый день (обезжиренный) с 5% - вообще космос сколько жиров..Кальмары посмотрела не продаются в "магните" моем любимом, который так удобно расположен на пути домой.. надо куда то съездить в другое место купить.. А из рыбы, боюсь я буду именно форель есть.. Ну и фиг с ним. Буду толстая зато здоровая =)) Опять же на сельдерее ккал съэкономлю =)