Вы знаете, если бы для вас это было что-то страшное, то вы озадачились бы этим не за неделю до отпуска, а за месяц. И начали бы пить противозачаточные таблетки еще с начала ЭТОГО цикла, и по желанию бы цикл контролировали, либо на пару дней раньше вызвали менструацию, либо вообще пропустили. В вашем случае безопасных методов переноса менструации просто не существует. Все, которые возможно есть, помимо вреда, будут нести еще и возможность гормонального сбоя, что может аукнуться еще более сильным и длительным кровотечением, чем обычно. Но есть возможность уменьшить количество выделений. Вот вам выше крапиву посоветовали, можно децинон  пить, это кровоостанавливающее. Заметно снижает количество выделений и применяется при патологических состояниях кровопотери. Но реально вы не сможете проконтролировать безопасную дозу, чтобы и эффект был, и вреда не принесло.