Вот что нашла;Оптимальный набор веса в основном зависит от вашего веса до беременности. Причем, чем меньше ваш собственный вес, тем больше вы можете набрать при беременности.• Если ваш вес ниже нормы – набор веса может составлять 12.5 - 18кг.• При нормальном весе – 11.5 - 16 кг.• При избыточном весе – 7 - 11.5 кг.• При ожирении - 6 кг и меньше (или в соответствии с рекомендациями вашего лечащего врача).• При многоплодной беременности – 16 – 21 кг (вне зависимости от вашего собственного веса).Во время второго и третьего триместров набор веса ускоряется. Между 14 и 28 неделями беременности женщинам с нормальным весом можно набирать около 500г еженедельно