а 2 раза ..это вы про д/с?!..тогда понятно почему они не спят..им разрядка нужна.. побегать.попрыгать..вообщем побесится.. чего в д/с делать не разрешают...а насчет 3-его раза.. а может стоит попробовать..ну хоть на полчаса... и дети будут рады общению с вами(может и бегать смотреть перед сном не будут).. да и вам немного свежего воздуха не повредит)).. зимой так хорошо гулять вечером..особенно когда снег идет...