Спасибо!В б-це просто (как и в выписке) сказали-гипс и никаких нагрузок 8 недель(хотя перелома нет, диагноз именно разрыв дистального межберцового синдесмоза- это и есть связки или нет?), потом операция. А потом-то что????не рассказали...  все упражнения, которые вы описали- это же уже после операции повторной, Так?или уже сейчас можно? Я, в принципе, лежа ногу поднимаю, кручу по-немногу.Есть ограниченность движений пальцев-очень тянет подошву, она немного припухлая и темная по цвету, хотя стараюсь держать ногу в гориз. положении.