Для серьезного результата одного сеанса мало - конечно, все зависит от состояния и того, то вы хотите достьчь, - но лучше делать курс 8-10 сеансов.  Обучение происходит 4 дня. Дается работа с партнером, индивидуальная работа и ставится ходьба.