Ряженку, кефир - с первых дней, до месяца не ела ягоды, из фруктов - печёное яблочко. После 1 мес. начала постепенно есть все. Сейчас сынишке 4 месяца, ограничений никаких (чипсы, колбасу, газировку, алкоголь и тыды, конечно не употребляю). Считаю, что колики практически не зависят от маминого питания.