Это гипертрофированная потребность контроля ) либо плюётся и принимается как есть (да! я такая! и горжусь этим!), либо давится страшным волевым усилием: сначала поступки - вот не иду выяснять к нему, и всё! стирать иду, в кино иду, за картошкой иду, пузыри в лужах пальцем протыкать иду - а выяснять не иду!  а потом и отношение - вот прям через силу расслабились и поплыли! и как мантра - "что ни делается, всё к лучшему-что ни делается, всё к лучшему-омммм!"