? Читали Витале? Я так понимаю, нет - поэтому книгу обсуждать не будем.По личному опыту, наоборот - это техника поднимает все, что мы сами в себе спрессовали, просто пласты идут вверх.  Я, например, рыдала, когда прорабатывала одну ситуацию - а была уверена, что все отпустила и простила: ан нет, я СДЕЛАЛА вид для самой себя, что это так, а на самом деле внутри было столько обиды, злобы и т.п. Т.е. как я для себя такие ситуации называю - прикрыть дерьмо розами: вроде не видно и все хорошо, а как ветер подует... Даже тут девочки пишут - "я его простила, а вот...". Это самообман часто приходит вместо прощения и осознания. В общем, советую попробовать.