c какой такой радости мне должно быть стыдно? Многие делают только эти пять упражнений и всё, почитайте отзывы, мне конкретно они приносят прилив энернии необыкновенный, да и узнала об этом от подруги, которой, как и автору топика не хватало энергии. Если я ей стакан водки по утрам посовектовала - было бы стыдно наверное, а тут..... Я даже в расстерянности пребываю от ваших слов , уважаемая.