привет, лежи - отдыхай! даже если надоело )лобковая кость у тебя наврядли болит, скорее всего это круглая мышца тянется, или суставчики болят от расхождения костей, я просто терплю, хотя иногда прям до одури больно, особенно когда ноги пытаюсь в стороны разводить, ну например когда с правого бока на левый переворачиваюсь... врач моя сказала терпеть, что мол от этого лекарства нет...