Ребенок 8 лет при росте 146 см весит 47 кг. В одежде выглядит нормальным, т.к. по типу телосложения астеник, а вот голышом жутко: жирные бочка, пузико и вся тушка рыхлая. Занимается 3 раза в неделю по часу спротом (каратэ) но там у них в основном ОФП: бег, прыжки, отжимания, пресс, растяжка. Стремлюсь посадить его на здоровое питание: углеводы до обеда, мясо и рыба с овощами в обед, вечером салаты. Он возмущается, требует еды, говорит что салатом не наедается. Кто знает, насколько можно ограничивать растущий организм в калориях? Есть какие-то нормы для детей? Не хочется навредить растущему организму, но и идти на поводу у него нет смысла. Мы с мужем склонны к полноте, но стройные, держим сябя в узде))) в его годы оба были тощими.