Спокойствие и только спокойствие, рыдать отставить, свекровь не слушать, слушать мужа). Ты чего любишь делать, когда раньше накрывало? Может шить, рисовать, писать, картины рассматривать, книги читать, что-то изучать, готовить...отвлекись от неспокойных дум