Дык я и говорю Вот у нас есть в клубе тренировка групповая, называется функциональный тренинг. Он чисто на выносливость. Сила вообще не задействуется. И упражнения такие простенькие, простенькие, но в очень быстром темпе, и постоянно сменяются. Вот от туда ВЫПОЛЗАЕШЬ, и весь день потом в трансе. Вот это я понимаю, занятие, а что там этого бега? Бегаешь-бегаешь, все без толку. Не, бег он тоже нужен и полезен, не поймите меня неправильно, - тренирует сердце, выносливость, настроение повышает. Но ИМХО - фигуру не моделирует.