Я стартанула сегодня. Т.к. терять надо более 10 кг, решила 3 дня на Атаке посидеть. Пока ничего кроме 0% с отрубями и кофе с молоком без сахара не употребляла..на обед отварная индейка, на ужин она же. Может, яйцо добавлю. Смотрю на творог (нашла только 0,5% жира)-и не хочу его. Не моё... Может, индейку заем, вместо десерта. Выпила ещё стакан воды, и стоит её противный вкус в горле уже час. Для меня пить воду-жуть и насилие над собой. Надо жвачек купить, может они помогут, кто-нибудь пробовал? Они разрешены вроде, только не могу понять, какие именно, ну то же Дирол фруктовый без сахара можно?