Я бы не советовала именно комплексные, где состав на пол-листа. Ca+D3 , пожалуй, имеет смысл принимать, если грудью кормишь.Гемоглобин смотрели после родов? Я непосредственно после родов пила курс препаратов железа, 10 дней. Лучше - в сиропе, сейчас разные есть. (Отдельно от кальция, вместе их нет смысла пить). Потом с перерывом - еще 10 дней. Все. Остальное по обстоятельствам. Никогда не понимала рекомендаций "попить витаминчики" просто так, наобум.