Для суставов хондропротекторы и пр. пьются 3-6  месяцев.Альфалиполивая пьется курсами.Прочие БАДы - тоже в зависимости от Бадов и состояния.Я пью постоянно - рыбий жир, лютеин и лецитин + для мозгового кровообращения, т.к. мигрени замучили. Курсами пью пробиотики-пребиотики. Еще с осени до лета пью витамины. Маменька с проблемами с сердцем всё пьет постоянно.