Тюсечка, это нормально, я впервые смогла забыть на минуту о сигарете только на третий день Я тоже 20 лет курила, а муж - 30. Не старайтесь выкинуть мысли о сигаретах, не получится, это как "не думай о белой обезьяне" Думайте, разговаривайте, пишете о сигаретах, но не так "я хочу курить", а так - "так как я никотиновая наркоманка, то я еще испытываю тягу, но с каждой минутой она ослабевает и чувствовать это замечательно"У нас же в мозгу все. Главное - настрой Меня Карр так прокачал, что я как под гипнозом бросила, сама не поняла, как получилось. Он очень верно пишет, главное - поверить в его слова всей душой, как в слово Божье, извините за сравнение.И тогда все настолько легко, что даже смешно