Я бы сказала, протасовка - частный случай Дюкана. Просто на Дюкане можно еще и вареные овощи, это раз, кроме молочного белка разрешено еще кучу разного другого белка, это два. Но зато через день вообще без овощей, это да. По мне так лучше иметь возможность съесть овощной супчик через день, чем не иметь возможности вовсе поесть вареного(быстро усваивемых углеводов). Желудку плохо на протасовке очень быстро становится.