давала и даю своей с 4 лет всегда по половинке(нам 8 лет)А себе по одной, хоть и вес у меня немалый.Раз хватанула две, чуть не заснула прямо перед автобусом.Сильнющая вещь, меня вообще-то мало что берет.Ни одно успокаивающее.Уже подумываю драмину пить в качестве этого