Давай, вместе веселее. Вчера снова была на тренировке силовой, тренер объяснил причину периодической прибавки на пустом месте. Дело в том, что во время интенсивной тренировки клетки накапливают вещества. становясь тяжелее, поэтому замеры делать на следующий день нельзя. Кроме того, 1 кг пуха и 1 кг железа внешне разные по объему, мы работаем на то, чтобы изменить жировую на мышечную. Сейчас в объемах потеряла размер, а по весам - пять кг. В общем, велел не паниковать, 2 силовых и две аэробных в неделю так и оставляем )))Девочки, но так приятно влезть в "прошлый" размер )))