Не существует волшебных диет,средств и секретов для того что бы быть стройной и спортивной.Все очень просто.Надо правильно питаться и заниматься спортом.Регулярно.Пожизненно.По другому не бывает.Никакие диеты не дадут вам результатов.Диета - это временное мероприятие.про таблетки вообще промолчу.По себе могу сказать что главное постоянно заниматься, регулярно я бы сказала спортом, любым.Таблетки-это зло.Это для лентяев.