ну ты систему ХП не смотрела??там какой богатый ужин.И я худела на ХП.Просто по - 2 кг в мес. мне мало.Вот и сижу ищу диеты, от которых я буду худеть.А тупо не есть после 18.00- мне тоже не помогает.Я тогда сидела на -60, и не худела, хорошо, что была Мириманова тут, я у нее спросила, почему я не худею, она мне сказала есть много на завтрак надо, а не как я ем кашку на воде.И за какой период ты похудела -25 кг??Я тоже -24 кг похудела за 9 мес. А потом все взад стала набирать.Чем жостче диета- тем длиннее срыв. Я это уже проходила.И сидела на 500 кл в день + физ.нагрузка= не худела, а уходила в +++.