Девочки, нужна программа упражнений, очень эффективная. Похудела после родов почти идеально. Животик небольшой остался и на талии немного лишнего. Понимаю что нужно качать пресс. Может знаете эффективный комплекс, так, чтобы пресс просто убить. Джиллиан Майклс пробовала, пока на ней, но слабоват для меня. Мало упражнений, пресс не горит, уже крепатуры нет. Хочу что-то посерьёзнее.