Вопрос к тем, кто занимался на 1 ступени. Тяжелые ли занятия физически? Ну, сильно ли там нужно махать руками-ногами? Дело в том, что на сайте написано, что на курс нельзя приходить с болью.  А у меня болит сустав, и до конца нейтрализовать болевой синдром не получается. Хотелось бы понять, смогу я заниматься у Нрбекова со своим суставом или нет. Заранее спасибо за ответы.