т.е. ты целый день чай с молоком и огурики? блин....тяжко так...а чего все вернулось? сорвалась? да, с ночным питанием у тебя испытание не хилое...я бы тоже не смогла пройти мимоа ты спать когда ложишься? т.е. за какое время до сна не ешь?я на завтра ем все, что хочется. Обязательно бутеры (люблю) и сладкое стараюсь всегда, чтобы в течении дня не хотелось. На обед либо суп, либо что-то мясное с овощами, а на ужин (редко удается поужинать) либо овощи, молочку могу, гречку, ну, что-то разрешенное, короче слушай, а может, тебе в ресторане если мясо, то безо всего? на ужин можно мясное, только ни с чем сочетать нельзя.