У меня все дети маловесные, и меня врач буквально заставляла есть мясо каждый день. Я тоже этого не выдумывала. И еще - худеющим рекомендуют есть мясо на ночь, чтобы худеть более эффективно, потому что мясо содержит аминокислоты, успешно сжигающие жир. Кроме того, на переработку животных белков организм расходует 40процентов калорийности  этих самых белков. А то, что у вегетарианцев дряблые мышцы - не новость ни для кого. Так что смотрите сами, Ваш ребенок и Ваше здоровье. У моей знакомой муж решил стать вегетарианцем, так у него перестал вообще усваиваться какой-то витамин (могу спросить, не помню)из группы витаминов Б, очень важный для нервной системы. В результате у него начались страшные мигрени, да и психует он часто на ровном месте, а из витаминных комплексов этот витамин у него тоже не усваивается. Короче, мое мнение - беременность не время для экспериментов, рождение здорового малыша должно быть Вашей главной задачей. А почему Вы тут завели топ, а не в беременности? Там вон каждой второй по куску мяса в день прописывают.Сама я мясо почти не ем, кстати. Но в беременность давилась и ела. Хоть ребенок родился более- менее для меня - 3100 (до этого дочка 2800 была, сын 2650). Так что думайте, прежде чем опыт подруги 19-летней давности перенимать.