В сентябре идем в детский сад. Осталось 3 мес. Два на даче + две недели на море. Как использовать это время макс. эффективно, чтобы подготовить ребенка к саду, поднять иммунитет. Напишите пожалуйста, как вы своих детей готовили. Только без экстрима - моржевания и совместного обливания ледяной водой. Может, знаете пошаговую какую систему по закаливанию, как расписание может. Например: - 1 день обтирание - 5 мин, второй  - бег босиком по траве 10 и т.д. Заранее, большое спасибо.