мой ответ вам скорее всего не поможет. я противник любой зависимости, поэтому не позволяю этого себе. т.е. я могу испытывать тягу к чему или кому-либо но в любой момент могу спрыгнуть, если будет необходимо.я давно работаю в этом направлении над собой. ещё лет с 16-17, поэтому мне этого легковкратце, моя версия: желание и сила воли  когда человек говорит "не могу", я слышу только "не хочу".