в нормальных школах детей не загоняют, сразу учат считать пульс, все время сами его проверяют. Выносливость там тренируется на ура - 2 часа в постоянном  движении, 5 кругов вокруг футбольного поля в качестве разминки в любую погоду, игра в футбол в лужах и грязи. У нас никого не ломали, большинство сами ушли.