Я занимаюсь по программе Ripped in 30  http://ru-healthlife.livejournal.com/2714948.htmlПрошлой зимой-весной занималась по 30 Day Shred и потом NPZ. Летом почти не занималась(йогой только иногда) Сейчас хочу сбросить 5 кг и главное убрать объемы там где надо и добавить там где мало