Очень многие люди в фитнес-клубах занимаются так, что лучше бы вообще дома сидели. Все эти неправильные выполнения упражнений грозят реальными проблемами в будущем.Не на до заниматься ТОЛЬКО индивидуально, ножно ходить на групповые занятия тоже. Лучший вариант взять несколько занятий персонально, изначально оговорив с интструктором тот факт, что вам нужно поставить технику, обратить внимание на то КАК нужно выполнять те или иные позы. Потом брать 1-2 занятия в месяц для поддержания техники.После того как вы позанимаетесь немного с тренером персонально, она и на групповых будет обращать большк внимания на вас, следить за вашей техникой.