Питье от обезвоживания сразу, однозначно. Это, навреное, привычка многих - начинать лечиться когда уже ходить не можешь. Если вовремя начать пить гастролит, Хуману электролит, ригедрон, то многих проблем можно избежать. Не будет обезвоживания организма, а соответственно и давление не упадет, не будет сухой кожи и слизистых, не нарушится водно-электролитное равновесие.Простой соленой водой не обойдешься, там в определенных пропорциях нужна соль, сахар, сода, изюм - все в определенных пропорциях. потому я, чтобы не заморачиваться, держу дома несколько саше Хуманы электролита.