Вот и сутки пролетели ))  вечером опять нахлынуло до слез, а потом вдруг смогла почувствовать как это - не жалеть себя, быть жесткой к себе!  Очень радуюсь, хожу с этим ощущением как с шариком на веревочке и крепко-крепко его держу ))