Я сегодня переделала план. Убрала вообще физическую нагрузку, а то он, гад, калории в питание добавлял! Теперь  1340 - 1690. А было от 1690 до 1980! И это всего от 30 минут велика 2 раза в неделю! Я питалась не выше, чем на 1400, ну не добираю я! А если добираю, то вразнос иду с пирожными и орехами! И все равно привес. Рррррр....