Ой, я забегалась) Привет) У меня на работе аврал, домой ближе к ночи приползла вчера Вчера замер показал -300 грамм.Я утром толком не позавтракала, понеслась на работу. Выпила чашку чая и съела яблоко.На обед ела отбивную со свежими овощами.На ужин съела куриную ножку, так как ночь практически была, и пошла спать.Постараюсь не пропадать Вот в четверг у меня пройдет МВК на работе, тогда буду писать почаще)