Диета доктора Ковалькова. Сестра за месяц сбросила 10кг, мама-8 кг. В обе заметно похудели уже в первые две недели. Я, вдохновившись их примером, точно соблюдала все рекомендации плюс каждый день акваформинг - и 200 грамм отвеса за 2 недели. Более того, все 2 недели мерзла так, что надо мной смеялись все домашние - спала в термобелье, теплых носках под 2 одеялами ( а дома +21).Очень разочарована, прямо руки опускаются.