Ну, походы в ресторан приурочиваются к загрузочным дням  Это когда раз в неделю-две позволяешь себе 1500-2000 ккал. Необходимая штука для встряски обмена веществ  И конечно, всё очевидно жирнющее и вредное я и в рот не возьму. Полно приемлемой калорийности вкусняшек  По составу, если годами считала калории, несложно определить примерный размах. А иногда прямо пишут в меню калорийность. Даже если и привирают, какое-то представление имеется.Ну а в суши-баре всё настолько малокалорийное, что можно не заморачиваться. Рис, рыба, антикалорийный соевый соус - практически диета на гречке плюс белки Правда сейчас я суши не ем. Как и всю рыбу. А жаль.