я что-то тоже про банан, что тяжелый не слышала, наш папа который изучает вопрос спортивного здорового питания, говорит, что банан калорийный, но способствует работе кишечника и вообще полезный, поэтому банан в нашем рационе всегда был на первом месте )))) и в кашах и в твороге и просто