нет не так.Нужно есть свою норму по кл в день. + движение.В этой связке начнется похудение.А если иметь, что автор, кл в день до 1 тыс в день+ движуха, организм у нее ушел  в сохранение кл себе "на жизнь" и  в стресс. У нее сейчас идет не похудение, а набор веса "от петрушки". Организм не отдает запасы, жир для организма неприкосновенный запас. Для Вас не знаю, сколько Вы едите...В таком режиме можно худеть месяц, вес уйдет. Но потом начнется срыв на запрещетные продукты, и откат назад по кг. И сброс веса за месяц -5 кг, за неделю срыва вернет +6 кг.