Спасибо за советы! Вы здесь главный эксперт по этой диете!Но диет я пока больше не хочу, так понравилась идея здорового питания на Дионе, что хочется придерживаться этих принципов. Единственное, все говорят про замедление ОВ из-за диет, но как быстро это происходит не понятно. Т.е. по идее, даже 1000кк в день малова-то, но если организм, успел настроиться на меньшее не начнет ли он в срочном порядке все запасать? В общем, видимо, все индивидуально и проверяется опытным путем )))Кстати, быстро сброшенные пару кг отлично мотивируют не есть конфеты в дальнейшем ))))))