На свадьбе единственный вариант учавствовать во ВСЕХ конкурсах, сключая сбор денег с родственников, переодевания, танцы, песни, и тп и тд.Пить только воду и сухое вино, а не соки и не ликеры.Налегать на овощи-фрукты, есть только мясо без гарнира. По-меньше майонезныз салатов, по-больше свежих овощей =) Хорошо погулять!!!