дааа... была у специалиста - сказала массировать в целом там нельзя... но если найти именно эту больную точку - то на неё можно понажимать... помять - делаю - облегчения на 5 минут... самое странное - пока сижу-лежу - ваааще ничегошеньки не беспокоит.. вот и буду лежать-сидеть..  даже какие то пластыри есть - которые мышцы сдерживают-поддерживают (их кстати после родов на живот клеят, помогают пузу быстрее стянуться! не слышали? я впервые вчера узнала!!!) - так вот если их попробовать поклеить - то это тоже не факт, что поможет.. седалищный... если б какой другой - помогло б..