первое, что мне пришло в голову это записывать все сладости, которые он ест (от конфет до йогуртов) и в конце недели подсчитать количество съеденного сахара. Обычно при таких подсчетах "немного" становится более ясным и становится видно действительно ли это "немного".И овощей побольше