Спасибо! Вот в том и проблема, что 5-7 раз в день он может есть только в выходные, в будни приходит домой в 4-30, да и что там в школе поешь нормально А дома, да, как Вы и сказали - стейки, куриные грудки, рыба, морепродукты...Протеиновые порошки я могу купить (мы не в России), но я смотрела, там соевый концентрат, а он, ну говорят, не полезен мужчинам.