Я к витаминам теперь отношусь очень осторожно. То есть не принимаю и не даю детям без назначения конкретных витаминов врачом. Сын несколько лет назад такую крапивницу выдал на витамины, что лечились потом полгода. При том, что никогда аллергией не страдал ни на что. Я, кстати, сдавала анализ крови ( волосы сильно выпадают) и была уверена, что у меня будет нехватка цинка, магния, витаминов группы В, фолиевой кислоты  - они же всегда в комплексы для волос/ногтей входят. Так вот они оказались в норме.