у нас в магазине появилась продукция Избёнка молочка,так вот,есть такой биопродукт кисломолочный бифилайф называется,ну ооочень хорошо помогает(во всяком случае мне,а я тоже этим признаться страдала-запором).когда лежала в больнице с кровотечением ,сказали не тужиться и так совпало,что нашла эту продукцию,стараюсь пить каждый день .советую попробовать ,в инете есть сайт и точки где продается.извини ,что длинно .@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@