нет пиши сразу перед уходом,	 1 сообщением.Завтрак....обед...ужин...	 а потом если что будешь есть запрешенное, то будешь цеплять к сообщению своему. И лучше капсом, 	 чтоб все видели и было тебе стыдно.	 Вот например.Ужин рыба 200 гр+ овощи 300 гр.И если дома проглотишь конфетку то цепляй капсом КОНФЕТА 3 ШТ.	 и ТД.  Глядишь на людях и перестанешь есть не диетное!!! 	 Я вот если менюшку написала на форуме, то уже не ем запрещенку, стодобише придти на форум и подписывать капсом - конфеты, печеньки и тд.	 ну как тебе идея??И ешь под "камерами"	 - медленно и красиво!!!	 Ты же секси леди, и есть как бегемот ты не должна!!!