Девочки, дайте совет, я сильно сутулюсь уже очень давно, видно сильно, т.к. постоянно все вокруг делают замечания, а вчера рассмотрев спину в зеркале, показалось, что даже небольшой горб прорисовывается, страшно, может кто подскажет куда бежать и с чего начинать, я понимаю, что пойдут советы - спину держать прямо, я стараюсь, но по прошествии стольких лет очень тяжело это делать, спина устает и болит, может быть есть какая-то радикальная помощь с чего начать, массажист? мануальщик? а уж потом спину держать и т.д., желательно с контактами, очень прошу помощи