Мари, Вы молодец, правда! Я читаю Ваши посты периодически и офигеваю от Ваших фитнес-негрузок. Я не спортивная, я не люблю спорт, я девочка-пианистка, т.е когда спортивные девочки занимались спортом, бегали, плавали и прыгали я сидела за инструментом и играл, играла. Понимете, я ненавижу спорт. Но, т.у мне уже 31 год я понимаю, что ничего кроме спорта мне не поможет я им занимаюсь. Вот сейчас я на даче, силовыми заниматься не могу заставить, хотя тренер мне расписала программу, только кардио (у меня эллипс), либо 30 минут натощак, либо вечером 1,30. Ем сейчас персики, кукурузу, кусочек сыра через день (не хочется) и какой-то белок обязательно рыбу, мясо, у меня кожа совсем не переносит плохого питания, склонна к растяжкам, морщинам, итд, поэтому я не могу есть только яблоки и оргуцы.После 18 тоже ем, т.к понимаю, что никакого смысла в этом нет (кроме того, что на один приём пищи становится меньше). Вот поэтму-то я и не худею почти. Первый раз в жизни у меня медленно и мучительно уходит вес, хотя я и самамомассаж делаю и обёртывания и кардио, в общем фигня какая-то.Эк, меня расколбасило(, что я всё этот тут пишу((