Причем, учтите, что вы гораздо больше сделаете если будете чередовать занятия - час писать работу, 15 минут готовить себе еду, опять час работы, пол-часа позаниматься уборкой и т.д. Сидение за столом за работой не должно превышать 2-х часов непрерывно, а лучше полтора часа, все время после этого будет просто неэффективным в плане продуктивности.На домашние дела отводите четкое время, например уборка 15 минут и РОВНО через 15 все прекращаете - что успели сделали, не успели, доделаете следующий раз. Такая система позволяет вам сделать гораздо больше, чем ставить себе задачу "не пойду кушать пока не допишу главу" или "не пойду писать дальше пока не домою ванную".