Спасибочки за подробный ответ, меня конечно уже предупреждали, но ты так обстоятельно все описала... выходит в 100г моркови суточная норма? А я 1кг сгрызаю... сок наверно хорошо, но мне же клетчатка нужна! Ой, буду постепенно силком уменьшать дозу, в июле поедем на юг, там разные фрукты овощи буду есть, про морковь вовсе забуду  А вернусь - тогда на капусту подсяду, я не все время на моркови, раньше капустой обжиралась