Вам 12 лет? Беременным на таком сроке  нельзя наклоняться, нельзя поднимать тяжести, нельзя бегать, и самое опасное - нельзя  ВОЛНОВАТЬСЯ, иначе могут начаться преждевременные роды, что может кончиться трагично, как для матери, так и для ребенка.Подрастете, заведете своих детей, тогда, может быть что-нибудь в этом начнете понимать. Хотя, вряд ли.