Почитала, и решила поддержать тебя с разгрузочным днем, тоже попробую на кефире и твороге, но правда я уже чашку кофе с молоком (1,5%) без сахара выпила... но ничего все равно попытаюсь! Если честно, то я еще ни одного дня разгрузочного не выдержала до конца, вечер накрывает жорик, может глядя на тебя получится !