"а как может не измениться форма, если на 3 размера она станет меньше. Будут висеть. "- это если грудь не качать.	 А если качать +отжиматься от пола, грудь все равно будет выглядеть лучше, ушей спаниеля не будет.	 У меня вот при 58 кг бедра 88 см, живот большой, и грудь на неполный третий сдулась.А стоило набрать до 63 кг, все в грудь ушло.	 Как бы еще так худеть, чтоб живот худел, а грудь нет.