я на диете с 19дек,за 5 дней атаки ушло 2кг как и доктор дюкан расчитал,щас на 2 фазе чередую белковые продукты с овощными,щас еще минус 3кг с 24дек по 4янв,вес 65кг,еда нравится,плюс приседания,качаю прес,тренажеры,йога,еще хочу иногда в сауну с бассейном ходить,короче к лету потихоньку похудею надеюсь до 50кг и буду красотка.