завтрак  - кусочек жареной курицы и чай с молоком б/с2-й завтрак - 2 бутера с сыром на чёрном хлебеобед - большая миска овощного салата с масломполдник - бананужин до 18 часов - планирую 2 яйца и 2 огурчикавечером часов в 20 - стакан ряженкинадеюсь больше ничего не слопаю