ну стареют все, ето не страшно. Приостановить процесс старения могут: сон, стараться спать поболее, еда, поменьше всяких жирностей, сладостей...побольше пейте воды. Спорт, тут я не знаю, что Вам доступно, я начала бегать 4 года назад, когда пошла на повышение, стала много работать и организм стал бунтовать от 50 часов работы, конечно, кожа уже не как в 27, но фигура ещо охень даже приличная. Старайтесь  использовать регулярно крема или масла для тела, я люблю на влажное тело теплое миндальное или оливковое масло, или из абрикосовых косточек; старайтесь иметь ухоженные руки и волосы. Поменьше стресса. Массаж лица, крема для лица. И побольше позитива, радость подсвечивает лицо, каким бы тяжелым все не было. Мне иногда повеситься хочется, от безисходности, прихожу домой, одеваюсь и бегаю в парке до предела, до состояния не могу, ощущение уходит. Я стала стареть буквально как с полгода, ето время пришло, главное сохранить ясность ума, резвость тела и бессташную душу, тогда можно и заката не бояться. Поменьше мяса, побольше овещей и фруктов, натуральне масла...ну ето мой опыт. А уж применять или нет, каждый должен решить для себя сам.