Вроде как поняла верно.Если добавлять белок и клетчатку, то смысл этой диеты теряется. Да, за два месяца реально похудеть в таком режиме, но эта диета рассчитана на 7 дней и не больше. За 7 дней ничего с организмом не случится, если он не получит белка с клетчаткой. Ясно дело, что если после 7 дней начинать наворачивать в старом режиме, то наешь больше, чем сбросил.