Хмм, так у вас итак режим есть. Встает в одно и то же время, и ложится тоже, и дневной сон упорядочился. Вот и подстраивайте питание под сон.Проснулся - завтрак. Перед дневным сном обед. После сна полдник. Ну и вечером ужин. Если получится большой перерыв между основными приемами пищи, то можно перекус легкий еще вставить.Вот когда неразбериха со снами, вот тогда тяжело питание подгадать.