Никакие не надо. Сначала сдайте кровь на биохимию (элементов по максимуму) и посмотрите чего конкретно не хватает ВАШЕМУ ОРГАНИЗМУ. Исходя из этого будете либо принимать то чего не хватает, либо ничего, ибо переизбыток некоторых витаминов вреднее и опаснее для плода, чем их недостаток