На полкило кефира лучше, чем на триста грамм огурцов, например? Вот вы почему выбрали именно кефир, а не 6 салатных листьев, например?Посмотрев в "рецептах" топ "что у вас на ужин" я понимаю, почему худеют на кефире. НО, почему первое, что приходит в голову - кефир, а не капуста, вот в чем вопрос