правильное питание творит чудеса. у меня знакомая из-за здоровья отказалась от мучного, соленного и т.д. была операция на мочевой пузыр. с фитнессом не дружила. работала переводчиком. моталась в командировки в Африку.  после несколько месяцев такого питания, ее кожа стала потрясающей, исчез второй подбородок(чудо!) и т.д. она реально похорошела.