Это депрессия идите к врачу, такое бывает даже на пустом месте. Антидепресанты вам в помощь если сами не можете. Но вообще от дерпрессии самыи простои способ это выговорится. Причем как можно большему количеству народа. Не держите все в себе, поговорите с подругами и не стесняитесь. Не важно кто что подумает, вам нужно выити из этого состояния пока до беды не дошло.