Девочки вопрос возник, сегодня начала обруч крутить, болит только спина, живот не чувствует пупырышков на обруче... Наверное кручу неправильно, как думаете? И еще вопросик, где есть хороший курс бодифлекса чтоб онлайн смотреть и заниматся? Всем спасибо за ответы