За 2300 точно не выхожу, было время-пыталась считать.Большой обьем..не знаю даже.. на работу беру в боксе, там не больше 250-300гр, плюс большая помидорка гр 100. Воду да, вообще не пью. Бывают дни когда совсем ни стакана не выпиваю. Про гарниры поняла, мешать не буду. Все собираюсь хотябы зарядку начать делать..