Наверное в Вашей ситуации резонно вводить по одному или два продукта в день, но тут рекомендацию сложно дать на самом деле, анамнеза мне не хватает. Но в любом случае расширяйтесь смелее  жарьте, запекайте, тушите и не стесняйтесь все это делать не только гипоаллергенным но еще и вкусным.