Аха  Я так же до 25 лет говорила, и еще не понимала в чем проблема скинуть 5-6кг. Сейчас четко понимаю, что обмен веществ замедляется, худеть сложно.А по поводу тетрадочки  Тоже не понимала, пока не посчитала и не окуела, сколько действительно лишнего можно сожрать и выпить, даже не замечая  Я, кстати, даже с психологами спорила, что я то точно знаю сколько я ем