Пью чай и воду. Самое сложное для меня было привыкнуть пить чай без сладостей в БЛПП. В БУПП я чай пью и с творожными запеканками, и с черносливом, а сейчас еще и джемы нашла без сахара, дорогие, зараза, но вкуууусные)))Кстати, вот здесь очень много всевозможных рецептов для Монти http://www.forumonti.com/forumdisplay.php?f=8 меня этот сайт особенно первое время спасал. Да и разъяснений по самой системе питания много. Таблички, кстати, все оттуда