спасибо! да, надо, моложе не становимся - факт! Я ставлю планку в килограммах, достигаю. Какое-то время перерыв, примерка гардероба и тут же возникает желание сбросить ещёёёё. )) Так что пока ограничения есть, да ещё какие. НО маленькие слабости-таки позволяю периодически, иначе жизнь не в радость будет Да, вода - важнее чем еда, это точно. Тоже стараюсь много пить, скорее конечно ради ГВ.Теперь начинаю упражнения со след. недели, раньше не буду, т.к. выходные на даче, а там....шашлык, баня, ДР.... ))