у Вас интернет-банк есть? Вы счета как оплачиваете? Даже если нет, просто идете в тот банк в котором у Вас есть счет и говорите, что хотите перевести деньги в Россию такому-то получателю по таким-то реквизитам. Если спросят для каких целей, наилучшим ответом будет "благотворительность". В принципе все.