Я бросила чуть больше месяца назад, купила вместо сигарет пластырь. Мне даже курить не хотелось так сильно и яро все эти 30 с хвостиком дней, ну так иногда подумывала, что может и покурила бы. Но когда сейчас нюхаю, как тетка или мужик идут мимо меня и от них куревом пахнет меня начинает выворачивать. Я тебя поддерживаю целиком и полностью. Ломка обычно идет 3 дня, потом тяга уходит почти полностью. И уж если не куришь пол дня, то еще половинку протянешь. Не нужно оно ни нам, ни нашим детям. А у детей может быть столько проблем от пассивного курения, а уж каков вкус курящей мамы , да и женщины - как пепельницу целовать. Бе...Ну в общем с пластырем у меня все это получилось намного легче, чем без пластыря во все попытки. Плюс у меня еще  2 жвачки были. Я их на половинки делила и жевала, когда прямо ваще кирдык был. Дорого, конечно. Но за пол месяца не курения пластырь себя окупает. +5кг, но оно того стоит.Это как набрать за беременность вес и не жалеть ни о чем.Но если вдруг закуришь - пиши обязательно об этом в топе.