Ужас, а не питание! черешня, нектарины, абрикосы- один сахар! Баклажанная икра- тоже на себя воды наберет, соли то там сколько,и консервантов! Написала бы вам разгрузочную диету для беременных, на неделю, но не смогу, вещи для переезда упакованы, не найти ежедневник. Мой вам добрый совет: на завтрак каша овсяная на воде, обед-супчик овощной, полдник- печеное яблоко, ужин- творожок, или запеканка творожная, компоты сами себе варите!У меня Б 17 недель- вес минус 5 кг!Хлеб перестаньте есть белый!