Для меня здоровая еда - это свежее нежирное мясо и качественная рыба + птица-дичь в идеале, каши-крупы, воды много минеральной питьевой, вкусное сливочное масло, сыр  ну и   шоколад.  орехи, мед и травы еще. и чай с мятой.овощи и фрукты так, посредственно, потому что живу в таком регионе, где продаются не совсем отвечающие  качеству овощи и фрукты. по сезону на отдыхе - да, замороженные зимой - да, а голландские яблоки и пластиковые помидоры, силиконовые пЭрсики - неа.ну...ээммм... не придерживаюсь на все сто, хоть и стараюсь.