решилась. сама начинаю практиковать и главное придумывать для себя анти/перекусочные меры. Позвольте, сюда их буду записывать. Надеюсь и на вашу поддержку.Любые действия, которые помогают вам отвлекаться от хомячества в отсутствии аппетита...