Про после диеты. Я начала набирать вес после года, и то потому, что принимала противозачаточные. Моя подруга как два года назад похудела, так и не набирает. Но периодически садиться на диету, хочет еще похудеть.Витамины пейте, только тогда аскорбинку с водой не мешайте как я, чтоб переизбытка не было.