вот что значит море..если моя встанет в 9.30 то и ляжет не ранее 21,нереально уложитьмы на море в том году вставали в 7 и укладывались в 21,мне очень нравился такой режим но только для моря ) тут меня устраивает подъем в 8 и на ночь в 22.30,днем спит 1-1,5 часа.