ну вот как эконом? чего это такое? приведу пример. Я не покупаю замороженные смеси, ягоды и грибы. Я их сама делаю и замораживаю. Ту же гавайку например. Получается недолго и недорого совсем. И шампиньон де пари так же. Ну и все в таком духе. Пельмени и манты туда же. Сладкое также сама практически все. Но я не экономлю, просто люблю готовить)))