Все, я сегодня начинаю худеть) Вкратце для тех, кто не знаком с системой - до 12 дня есть можно все что угодно, но в один прием под названием "завтрак", в обед - уже ограниченный список продуктов, а на ужин практически ничего и естессно ужин до 18.00, после лавочка прикрыта! Следим за кожей, ежедневно делаем кофейный скрабик и натираемся в душе + гимнастика. Все есть на миримановском сайте на форуме. Там и таблички и списки. У меня еще 10 кг лишних, я так здорово сама по себе сбрасывала и в какой-то момент все застопорилось(