Похудела на 67 кг со 130 до 63 с перерывами за 4 года.Последние полгода диет нет. Просто питаюсь правильно. Вредности редко но позволяю. Вес еще уходит по чуть-чуть. Надеюсь удержусь, потому что привыкла уже к такому режиму..