Про "надо меньше пить" уже сказали. Вдобавок, старайтесь, если уж очень хочется выпить, организовывать все так, чтобы у вас не было возможности лить на него что попало.Ну и по трезвянке разбирайтесь в себе - что же у вас самой криво, что близкого унижаете, в чем ваша проблема?