Привет! Ты все-таки сделала это?! (я про раньше встать и все успеть)  Если не ошибаюсь, то кушать не раньше, чем через час после тренеровки. А что именно есть, так думаю, не особо важно, т.к. еще утро... Если бы у тебя тренеровка была бы под вечер, вот тогда стоило подумать