АААААААААААА!!! Пришла плакаться!!!! Вес 66 и объёмы те же, вот результат трёхдневных зажоров - полный 0 спустя неделю ( Зато я выяснила свои проблемы:1. Завтракать для меня-каторга, потому что утром у меня нет ни голода, ни завтрака. Ежедневно это делать я не могу  Готовлю я вечером, утром ужин есть не хочу, готовить утром кашу или варить яйца мне лень, потому что есть я не хочу, и кофе с молоком вполне достаточно после подъёма. Сыр и творог не употребляю-сыр жирный, творог всухомятку невкусно, а со сметаной опять жирно. В готовых активиях и пр. много ккал.2. На работе легко справляюсь с голодом, на людях практически не ем. Обжираюсь наедине с собой под компом при чтении газеты. 3. Вечером вынуждена сидеть дома, так как ходить мне некуда, ну и с дитём надо делать домашку, убирать-готовить, т.е. не до гуляний мне после работы. Сижу дома=ем.4. Голод чувствую только после 16-17 часов. Если пообедаю, даже плотно, всё равно не спасает от голодного вечера. 5. Воду пить не получается...:/ Забываю про неё. 6. Фрукты не люблю..на работу принесла яблоко-смотреть на него не могу. В других фруктах много сахара. И я ими не наедаюсь.Вот что делать? Единственное, что удалось за неделю-перестала есть мучное, жирное на ночь и стала делать пресс. Попробую на бассейн записаться или бегать вечером, потому что это не дело.