У меня предрасположеность к куперозу.Нульзя красное вино,а так же водку наверноеострые специи (лук,чеснок,перец).Защищать лицо летом от солнца,зимой от холода.Можешь сделать эксперимент,в один вечер поужинай овсянной кащей и фруктами и овощами.Или просто кашей.Запомни лицо на следующие утро,а затем поперчи хорошенько,почесночЬ свой ужин.И тоже посмотри лицо на утро Меня всегда разница поражает.Я очень люблю острое,но вынуждена ограничиваться из-за цвета лица.А еще мне нравятся крема с цинком,лицо беленькое-беленькое потом.