Делать надо с миндальным маслом, массировать понятно что  В Израиле оно продается в аптеках и во всех малышевых магазинах. В первую беременность начала массировать (муж) за месяц до родов, на роды с ним тоже пришла. Акушерка им воспользовалась, когда ребенок выходил. У меня был один разрыв внутренний, уж не знаю оно ли помогло или нет. Ребенок был крупный 3900