про фарш) Вот сегодня на ужин 100 гр говядины и стакан кефира. Я покупаю не куском мясо, а фаршем (у нас тут месокомбинат =), все свеженькое) без соли и специй, просто мясо прокрученное через мясорубку. Так его варю и ем. мне так вкуснее)))Второй день забываю купить капусту! И мне,девочки ОЧЕНЬ голодно, но накинуться на еду желания нет) Утром кофе и корочка хлеба )))) Обед кусочек жареного карпа и салат из помидор 0,5 помидора и 2 маленьких огурчиков.На вечер кефир 1%(уже выпила пол стакана, разбавленного водой, а то уже подташнивает)и говядина!Утром завтра куплю нормально продукты что бы не голодать!) НЕТ у меня отвеса! НАоборот чувствую себя ещё жирнее!!!!! УЖАС!!!!!!!!!!!