Спасибо всем! Пока держусь  Но в таком режиме труднее, чем просто на диете. Когад чётко знаешь, чего нельзя, то и не ешь, и не хрчется. А когда думаешь- ну ладно, сегодня это съем, завтра на огурчиках посижу- то постоянные срывы