Мне врач советовал оциллококцинум. Если есть температура, то парацетамол. В нос: аквалор, квикс. Рот полоскать ромашкой, календулой, прополисом + тантум верде. Я еще дышала чесноком. Питье обильное, но не горячее. Хорошо клюквенный морс, чай с  лимоном