Лактазу давайте с ложки, я насыпала в ложку лактазу и прям рукой туда молоко из груди сцеживала, она быстро растворяется на молоке, и давала, потом запивать молочком.  Причем не доктор так советовала. Ну и вам никакой молочки нельзя.  Есть безлактозный сыр ольтермани и низколактозный йогурт финский.