Решила поделиться, вдруг кому пригодится наше ноу-хау.Имелось: сын 5 лет и проблемы с укладкой на ночной сон, вечером не уложишь, утром не поднимешь. Почему так получилось - отдельная тема, обсуждать ее не вижу смысла, раньше было более-менее нормально, потом в какой-то момент стало вот так. Как-то вечером в очередной раз загоняю в кровать, не хочет, пытаюсь всячески по-хорошему и выдаю: "Ляжешь в 10 - будешь молодец, а еще лучше полдесятого", муж подкалывает: "Что, будет еще более молодец? ))" Я - "Да", и тут меня осеняет: "На сколько минут раньше 10 ляжешь - столько интересностей получишь". Ребенок: "А какие интересности?" Я - "увидишь". Укладывается пулей, я иду на кухню и из цветной бумаги строгаю там молодцовые билетики, просто маленькие бумажные квадратики с буквой "М", за каждую минуту по билетику =)))) Прихожу, выдаю и объясняю, вот, мол, вот настолько ты сегодня молодец, хочешь - будешь каждый вечер их зарабатывать. Все! Режим окончательно наладился за 2 недели. Решила применить и в других областях. Очень избирательный аппетит, а в саду поесть - вообще большая проблема, все не то и не такое, пробовать ничего нового не хочет, даже не попробовав сразу реакция "невкусно, не буду", на один только вид блюда. Договорились, мол, откроешь для себя новую вкусность (естественно, из числа нормальной еды, а не сладости) - 20 билетиков, за отличную еду в саду - 11 билетиков, за среднюю - 8, если только несколько ложек - 4. Вкусовые пристрастия стали резко расширяться  Сперва не подумала и пыталась на следующий день заново выдавать вчерашние билетики, ребенок возмутился - неее, я буду их копить! Пришлось выделить мааааленькую коробочку из-под кубика Рубика, складываем туда достижения за текущий день ))Еще было - все пыталась приучить, чтобы в саду сам себе пшикал нос аквамарисом (стоит в шкафчике, проходишь мимо шкафа - пшикни, полезно), объясняла-напоминала по 125 раз, ну не помнит, хоть тресни. И тут удачно подвернулась наша затея с билетиками, я предложила за каждый самостоятельный пшик в саду по 1 билетику. Память резко улучшилась =) Забираю вечером, сам мне докладывает, сколько билетиков ему сегодня за аквамарис, сколько за обед-полдник-ужин, причем честно(!) - если не ел, так и скажет, мол, за ужин не положено, а за обед 8, т.к. съел только суп, а еще 20 за гречку, новую вкусность, буду ее и потом тоже есть.Вот как-то так. С одной стороны, ребенок наглядно видит свою "молодцовость", глянешь на коробочку - самооценка поднимается, стимул для дальнейших свершений, т.к. слово "молодец" можно реально потрогать. А с другой стороны - это не деньги, не платить же за укладку спать или еду. И он пока не дотумкал до того, что на эти билетики можно что-то у мамы выпросить. Как-то мимолетом спросил "А что будет, когда я накоплю целую коробку?" Я - "Приз, придумаем какой-нибудь, можно, например, в морской конек на целый день" (это тут у нас игровая комната, мы и так туда иногда ездим, но ненадолго, часа 2-3). Получил ответ и забыл, пока на вопросе "отоваривания" билетиков не зацикливается, сейчас интересно их просто копить. Пропадет интерес - ну и ради бога, нужные привычки уже сформированы быстро и без обоюдных нервов. Сейчас даже без связи с билетиками знает, что не позже 10 надо уже дрыхнуть, просто потому что привык. Реально стало жить намного проще, меньше ругаемся из-за всякой ерунды.Может, кому-то наш опыт пригодится. Хотите - кидайте тапки ЗЫ. Вот жду, не начнет ли подделывать )) хотя предпосылок вроде нет, иногда сам меня подгоняет - мама, не занимай меня всякой ерундой, а то меньше билетиков получу (аха, ерунда типа чистки носа и стрижки ногтей).