Так вот как-то незаметно отъедается обычно... А 3-5, мне кажется, самое сложное для скидывания, т.к. вроде думаешь, что вроде и нормально уже, жить можно и перестаешь стараться (это я по себе), вот и дрягаются эти лишние кг... Хотя, не только в кг дело (в моем случае), а в общей "рыхлости".