У меня в этом плане крайности - вот что пугает.. : или я после рабочего дня, стрессов и усталоси вообще не могу уснуть и сплю до работы не более 4-5 часов, или впадаю в эту безумную спячку.. Причём когда не могу уснуть, я и выпить успокаивающее или другое сидативное не могу. т.к. утром потом вообще не проснусь на работу - проверено... Надо приучаться к режиму - знаю. а вот как - не знаю, т.к. графики и самоконтроль уже не помогают. Нужен контроль извне - но никто помочь мне не желает, т.к. считают меня сильной личностью и воспринимают это как нытьё и желание убежать от реальности... В общем пытаются дать мне не утонуть бросив меня одну.. Да, я выплываю всегда, но с каким трудом, и как хочется реальной физической опоры. Но слышу только одно: не больна - значит придуриваешься, а больна - иди к врачу.