Ну вот так и учитывать. Например, планировать дела так, чтобы давать достаточно времени для выполнения каждого шага, а не расчитывать, что все будет "на ура". Может, планировать жизнь по шагам, не сразу нахрапом "дальние горизонты", а пошагово. Хотя как раз для таких "горячих голов" вышеописанное кажется невозможным, потому что хочется всего и сразу. А когда не получается - то или нападает депрессия, или смертельная скука, или...появляется новая "зашибись-идея", которая тут же отвлекает и...см. выше, понеслось по новой сказка про белого бычка. То есть таки да/, важные вещи планировать пошагово и добиваться выполнения хоть маленького шажка, а потом следующего. Еще - искать себе мотивацию, чтобы поддерживать ее ВСЕ время, а не только "когда прет". Что значит иногда....оооочень хорошо подумать "а оно мне вообще надо"? А уж раз решила, что "надо" и для чего именно надо (важно! что я с этим ПОТОМ буду делать) - то см. выше.Еще - не быть слишком строгой к себе. Не бичевать себя, что "все люди как люди, а я вот" или "если я такая умная - почему ж я тогда такая дура"?  Еще может быть - поискать что-то, что по душе, а ине "по диплому", даже если это приносит меньше денгег или меньше понтов. Еще может быть - научиться работать "в команде" - опять же, "горячие головы" часто или гордые одиночки - фигня, сам(а) справлюсь - или харизматичные лидеры, пока все отлично, а когда "пыл спадает" - то остальные остаются в разочаровании или раздражаются, почему у вас "семь пятниц на неделе". Вместо этого может поискать в своей жизни людей (или службы), которым можно делегировать какие-то задания в своей жизни. И...при этом не чувствовать себя виноватой, что за ребенком присматривает бабушка, а пельмени не лепятся с нуля, а покупаются в магазине. Или наоборот, что "большой начальник" не я, зато сплю спокойнее. Или вместо того чтобы злиться на сверх-организованную приятельницу, считая ее занудой - попросить ее (может не задаром!) помочь с организацией бумаг, с заполнением налоговой декларации, с планировкой рабочего дня (и СЛУШАТЬ, что говорит или БЛАГОДАРИТЬ за помощь, даже если это не кажется так, как "мне надо". Как говорится, умный и от дурака научится, а дурака и сто мудрецов не научат). Или найти хорошего тренера или инструктора и не пожалеть денег, сэкономить может на чем-то другом - но выдержать, вместо того чтобы сто раз "начинать худеть с понедельника" или "изучать английский по кассетам". Конечно, не ловиться\ на что попало и лохотроны, а поискать и правда хороших. И не "пытаться быть как все".  Ну вроде банальности, вроде это для всех истины, но...для некоторых они необходимы для выживания. Потому что часто люди с расстройством внимания (дадада, это не только детская болезнь и не только "гиперактивность" ) - расстраиваются из-за из-за своей невозможности сконцентрироваться и соответствующей "низкой успешности". Несмотря на все предпосылки: интеллект, способности, образование и тэдэ. Тол есть со стороны кажется "способный, но ленивый", "умная, но разгильдяйка", "не старается достаточно хорошо, не хочет работать", "ветер в голове", "видать, не хочешь" - а человек на самом деле ХОЧЕТ и СТАРАЕТСЯ. И ему начинает казаться, что с ним что-то не так, что он лентяй и разильдяй, а окружающие еще и подогревают. И от этого такие люди могут быть подвержены депрессиям и иногда более склонны к суцицидальному поведению или саморазрушительному поведению (алкоголь, наркотики, "опасные связи" ) - потому что даже в депрессии у них остается это "возгорание" - что не есть хорошо.  И еще - движение, движение, движение. Спорт, танцы, прогулки - даже когда не хочется. Это тоже важно всем, но для некоторых это "наше все", потому что таким образом...эта,..энергия распределяется и мозги проветриваются грубо говоря. И еще - очень много внимания уделять устройству "быта, базы, комфорта". Ну то есть чтобы всегда было куда прити и где почувствовать себя в безопасности. Пусть на 2 квадратных метрах. А это тоже для "горячих голов" обычно задача на грани фантастики, но бьез этого никак.Блин, ну написала....Но кому надо - поймет, а кто не поймет - и слава Богу, значит, не надо  как-то так. Просто я это поняла так сказать сложным путем, и многое - когда уже во многом слишком далеко зашли...ошибки. И теперь разгребать придется долго и жестоко.