Я начинала с укрепления гелем, ногти отрасли, но со временем перешла на наращивание, так как всё равно бывали ситуации, когда укреплённый ноготь ломался. Укрепление мне шло до определённого времени, но потом появились проблемы (на средней длине ногти крутиться начали, соответственно гель отходить стал). Вот так. Видимо тут личное дело каждого.