Самый лучший способ это кормить малыша потребованию. И обязательно бюзгальтер, по крайней мере первое время, так как в начале грудь молоко набирает и становиться тяжелой. Вообщем если какие-то вопросы, то в Москве сейчас много специалистов по ГВ. если нужен будет номер, то могу тел дать очень хорошей девочки  Она прям ну очень хорошо консультацию ведет. при мне она по телефону одну девушку консультировала. Я с ней познакомилась уже после того, как откормила своих.  А еще готовь грудь сейчас, но не жескими метадами, а деликатными. Растерай маслом, чтобы кожа была эластичней. В душе натуральной мочалочкой (не жеской) чтобы кровоток улучшить. животик и грудь круговыми движениями. в конце приема душа можно обдать холодной водой. Ты главное своей груди внимание удиляй  она благодарна будет ))