сидячий образ жизни =  мало или совсем не делаете упражнения, сидячая работа.это только КОГДА ДОМА С ДЕТЬМИ СИДИШЬ НА БОЛЬНИЧНЫХ ЕСТЬ НЕ БОЛЕЕ 1500 КЛ В ДЕНЬНЕБОЛЬШАЯ АКТИВНОСТЬ = небольшая физическая нагрузка, или занятия спортом 1-3 р. в неделю.Вот здесь можешь сама побаловаться, если хочешь...http://www.hudeem-pravilno.ru/gadgets/calcs.html