Элементарно. Покупаете (или выбираете из  запасов) какое-нибудь колечко. Надеваете. Сосредотачиваетесь на том, что вы - женщина, которая не хочет никаких  личных  связей с мужчинами. Для этого представляете себе ряд образов. Например: вы с мужем заходите в спальню, вы поворачиваетесь, видите в коридоре мужчину, который смотрит на вас с вожделением, вы захлопываете за собой дверь.Вы сидите в кафе,  видите через  стекло мужчину, который явно нацелен зайти и познакомиться - опускаете резким движением ролл-ставни, отгораживаясь  от него.Вы встречаетесь взглядом с мужчиной на улице и надеваете темные очки, прерывая зрительный контакт.И так далее - вспоминаете ваши типичные ситуации и представляете, как вы этот контакт прервали еще до того, как он начался. После этого кольцо можно снять до  того, как вы пойдете на улицу. Тогда надеваете и автоматически всплывает заякоренное на кольцо состояние не-контакта. Мужчины это почувствуют шкурой, подходить не будут. Тех, которые  подойдут, несмотря на невербальную  трансляцию закрытости, следует посылать  прямым текстом  по точному адресу - люди, настолько не связанные  с собой,  в общении токсичны.