Очень хочу присоединиться к вам, есть очень позитивный пример,подруга дочери за 6 или 7 месяцев похудела на 15 кг.У меня проблема я не могу подобрать продукты с пунктами, и готовые блюда.просто математический кретинизм в квадрате. Ну вот например сегодня яЯичница- глазунья-2,5кофе с молоком-0,5черный шоколад с перцем-1салат айсберг с заправкой -2.5кусок баранины небольшой-3солянка- 4Итого13,5 прибавим 2 пункта на погрешность 15,5Мне надо 18 в день я не хочу больше есть ну может ещё чай с имбирем выпью. Чего делать то ,вроде пункты лишние  это плохо.