Кря! А я сыр грызу вечером вприкуску с кефиром! И не мало  Ветчину не ем, вообще все колбасное исключила. Зато мясо ем - свинину  Замаринованную в сметане и чесноке (на 2-4 часа) и в духовке (в фольге). Какое то у меня не диетическое питание получается. Но, худею. Правда не быстро, но все же. Наверное за счет того, что не ем после 18.