Мало сказать "Ура! Теперь я знаю, что у меня зависимость!", и надеяться на то, что вот с этого момента сам собою пойдет процесс егозабывания понимание того, что с Вами происходит, дает шансы на то, что Вы выйдете из этого состояния  Но не гарантирует.менять придется себя, потому что причина Вашей зависимости не в нем (каким бы хорошим или плохим он ни был, он, можно сказать, вообще к Вашему состоянию отношения не имеет), причина в Вас