я не могу исключить всё!я могу не есть вредности, могу отковырять сметану, могу выбрать куски мяса получше, погу запить напитком (там не сок. я перегнула. это компот), не брать кефир (он у них какой-то паленый), суп с копченостями - редкость. чаще борщ..у нас комплекс теперь. диет зал закрыли. сосиски не дают на работе. нельзя нам )) газировки и соки вообще не употреблямс из-за проблем с желудком. а вообще осень на носу. пора им заняться вплотную...