если бы было мясо вареное, то по кл было бы мало..И чтот я сомневаюсь, что там прям все правильно считаютУровень основного обмена веществ: 1564.67 ккал.Суточная потребность в калориях: 1877.60 ккал.Если будешь есть не больше 1877, то будешь худеть, если будешь есть меньше 1564 то замедлишь ОВСтарайся чередовать.13001400150018001300 ну и тд. Чтоб ОВ не замедлить и обмануть организм