а я сижу на "диете онлайн" - что то типа счётчика калорий, жиров, белков и углеводов. и скинула 3 кг. вот это по мне - в принципе, никаких ограничений. я не могу есть "раздельно", не могу не есть после 6, не могу без сладкого. а там - составляешь план на день, что будешь есть. и получается табличка - сколько чего. ну и стараюсь есть то, что спланировала и влазить в коридор калорий. мне нравится! да, и пить надо много, но я и так много пью - привыкла.