Я и удивляюсь, как не скопытились еще? Вы ж не старуха , чтобы постепенно бросать? Но не представляю себе, что должно твориться с человеком, чтобы он курил беспрерывно. Это длибор опустившаяся ченловекоособь (а как же дети? дышат вместе с вами?), или что то сложное в жизни. У менчя был такой период, но там реально было все, хоть святых выности. А у вас-то?