Автор, могу сказать, что у нас изменилось с переездом в UK (7 лет здесь).-завтраки. каждый день разные, готовлю полностью сама. это яйца в различных вариантах (просто жарю, омлеты, обычные отварные целиком)с беконом (от сосисек, сарделек отказались полностью), каши на хорошем (4% жирность и органик (не порошковое)) молоке, блины или сырники со сметаной/медом/вареньем, обязательный натуральный сок или хороший кофе-обеды. суп стали есть гораздо реже, 1 раз в неделю обычно. по-прежнему, если все-таки это первое, традиционный борщ, куриный суп-лапша, рассольник или солянка, уха. на горячее, если на обед второе, готовлю разное мясо, чаще всего говядину, реже свинину, индюшку или курицу с обязательным гарниром (картофель в разных вариантах, гречка, рис, паста) или рыбное блюдо. обязательный салат из свежих овощей, никаких маринадов не едим уже очень давно. + минеральная вода-ужины похожи на обеды, но порции меньше. обязательный стакан молока всегда. фрукт. -ввели в традицию более праздничные пятницы, для себя. по пятницам ужины дополняются морепродуктами (креветки, мидии, кальмары, раки, если успеваю доехать утром в пятницу до рыбной лавки, покупаю вместо всего этого лобстера, большой стоит 7 фунтов), вином и непокупным сладким (готовлю кекс с изюмом или медовик, или наполеон).что мы не покупаем вообще:йогурты, любые полуфабрикаты, колбасу в любом виде, консервы, какую-либо заморозку, соки длит. хранения (более 3х дней срок). никогда не даю ребенку обед запивать соком. зубы - это святое. на завтрак сок всегда, но после завтрака чистит зубы - поэтому ОК. на праздник я никогда: не готовлю энное кол-во салатов и закусок, всегда имею только одно горячее, один салат из свежих овощей, тарелку морепродуктов, фрукты, сыр и вино. + кофе хороший, чай и десерт, плюс всегда очень немного конфет, но они самые дорогие.в целом, появилась возможность круглогодично покупать свежие овощи и фрукты в очень хорошем ассортименте, на несколько порядков качественнее молочку, мясо. в связи с этим ушла потребность в полуфабрикатах. сладкое у нас (кондитерка) представлена очень бедно, поэтому пеку сама. + внимательнее стала к здоровью относиться, поэтому не хочу имеющуюся покупать со всякими ЕЕ... консервированные овощи смысла особого покупать не вижу, как и делать самой, т.к на свежее цена практически одинаковая круглый год