Ходила на психоанализ несколько лет подряд. Знала, что это длительный процесс, и в общем-то редко заканчивающийся. Главное - поставить цели и следить за их достижением. У меня было несколько глобальных целей, большинство из которых достигнуты. Плюс несколько бонусов, о которых я и не мечтала. Плюс моя природная склонность к анализу и опыт психоанализа помогают в хобби.В те моменты, когда у меня были экстра ситуации (неудачная беременность и пр.) мой терапевт переходила на другой формат работы- это был не анализ, а работа психолога, помощь. Когда я приходила в себя -можно было переходить в формат анализа. Не знаю, как в гештальте, но по-моему, при депрессии  и стрессе должны быть свои методы помощи. Было несколько моментов, когда я собиралась уходить, дважды это было перед "прорывом", переходом на следующий уровень отношений, когда нарастало напряжение и, как говорят терапевты "сопротивление". Я закончила анализ, когда 1.стало хуже с деньгами и мне приходилось выбирать между заботой о физическом и психическом здоровье -выбрала физическое (спорт, массаж, йога). 2.Когда поняла, что серьезных целей нет, всегда хочется большего, но на тот момент много вопросов было решено.Чем сейчас занимаюсь. Пошла на тренинги личностного роста, поняла, что там мне нужно уже не учиться, а курировать, чем и занимаюсь с удовольствием.Какое-то время не читала ни одной книжки на тему психологии, уже несколько лет не веду дневник. Была на телесных практиках. Занимаюсь йогой. Чувствую себя гораздо лучше, чем во время анализа, нет ощущения "расковыривания" мозга, постоянного брожения мыслей, вечного "взгляда в себя".Есть несколько вопросов, которые хочу попробовать обсудить на системных расстановках по хеллингеру, говорят, сильная штука.