Вы, главное, начнитеМне помогает то, что среди постных продуктов есть много любимых. Вот ими и наедаюсь, когда невтерпеж становится. А вообще настрой очень важен. Принимайте это не как жертву, а как благо для себя, очищение, обновление. Вы очень быстро сами заметите, насколько у Вас улучшится самочувствие. И еще: есть масса вкусных постных рецептов. Не думайте о том, что пост - это трудно. Ничего трудного нет. У Вас все получится