гы))кому постучать?))Не знаю про что ты А вообще определить сильный у тебя пресс или нет можно следующим образом:принять позу "лодочка". Садишься, ноги сгибаешь в коленях и поднимаешь так, чтоб голень была парралльна полу. Руки вытягиваешь перед собой. Если сидится так долго, значит пресс сильный. а если еще можешь ноги выпрямить, то ваще супер!!!