ну вот видишь, ты сама уже понимаешь, почему у тебя не получается сейчас всё охватить. твоей вины в этом нет и дочкиной нет, просто так сложилось. Есть детки, у которых колики наступают, а есть, у которых нет. У меня из 4-х детей у двоих были колики. Поэтому я знаю, что это такое и как это выматывает. Вот тебе несколько идей, которые могут помочь:1. мысль о том, что колики не вечны. Они длятся обычно 3 месяца. да, эти 3 месяца надо прожить, но зато после них колики проходят. бывает не совсем сразу, но в большинстве случаев к 3,5 мес. всё полностью прекращается. 2. высвобождай руки. В этом тебе поможет либо слинг, либо кенгуру, т.е. любое приспособление, при котором ты не будешь себя чувствовать заложницей дочкиных коликов. Руки высвобождай даже не для того, чтобы начать срочно выполнять какие-то сложные работы по дому. А для элементарного: попить чаю, приготовить быстренько какую-то еду, разложить высушенное бельё по местам... У тебя появится чувство владения ситуацией и собой, а это уже много. 3. если дочка лояльно относится к лежанию на животе, то клади её на тёплую грелочку, которая будет имитацией твоего тёплого живота и твоих рук. Пусть 10 мин, но это будет твоё время., на твой же передых.4. при коликах у детках особо сильно выражен сосательный рефлекс. Они часто просят грудь именно чтобы его удовлетворить, а не от голода. Но при сосании груди автоматом кушают молоко, которое не успевает перевариться, т.к. довольно быстро поступает новая порция молока от сосания. Круг замыкается. В итоге животик пучит, повышенные срыгивания. Здесь реально помогает соска. Но соска - палка о двух концах, от неё потом надо будет отучать. зато при грамотном использовании она не повлияет на качество ГВ.5. твоя пища может ухудшать состояние, вызывая повышенное газообразование. Исключи на время всё, что так или иначе вызывает газы: а это овощи, фрукты, сладости, молоко, чёрный хлеб.6. после кормления держи столбиком, чтобы отрыгнулся воздух - меньше срыгиваний и меньше газов в кишечнике потом. 7. эспумизан, иногда он помогает пережить колики. Его суть - уменьшение и нейтрализация газов в кишечнике.