У меня в сентябре 118 гемоглобин был, пригрозили железом, но у меня от него запоры и я не считаю 118 низким гемоглобином. Вот ниже 80 - я бы попила, а 118 - это почти норма, так что ну их нафик.Сейчас в понедельник пойду, узнаю какой гемоглобин у меня к октябре Но мне проще, я гранаты обожаю, правда в виде сока, сейчас Тонус выпустил черноплодная рябина, яблоко и гранат, вот я пакет за раз - легко! Не оторватьсяИ гречку люблю. Правда не часто  А сейчас что-то на печенку потянуло