много разгрузочных дней перепробовала. легче всего я переношу: - грейпфрут+яйцо- молокочайОчень тяжело: кефир, яблоки.Пойдут  арбузы, хочу на них попробовать разгрузочные дни (на день 1,5 кг арбуза, на 5 приемов пищи по 300 гр)