в конце йоги практикуется шавасана... это не сон... это полное расслабление ума и тела... спать нельзя... опытные инструктора начитывают что-то наподобие расслабляющей мантры и ты уносишься и отдыхаешь...собственно, практика йоги и нацелена на то, чтобы через напряжение тела прийти к его усталости и дать потом ему расслабиться полностью... и именно в этот момент ум может отдохнуть от суеты... так что, это не сон... совсем не сон