Залезаю  в  раковину,  отключаю  телефон;  иду  гулять  одна  по  берегу  моря  и  сижу  там  долго  долго,  иногда  вслух  декламирую  стихи;  ложусь  спать;  включаю  музыку  погромче  и  танцую;  плачу.  Все  зависит  от  степени  грусти  и  причины  ее.