вот я не курю, поэтому мне только поорать - уезжала на машине в лес и орала в атмосферу...а еще - найти подружку, с которой сто лет не виделись, высвободить себе вечер (понимаю, с тремя мелкими сложно, но можно, надо только подумать - мама, подружка, соседка, знакомая, всего на один вечер, или та же подружка, но чтобы детей сначала спать уложить)так вот, взять эту подружку, и со всеми слюнями и соплями рассказать ей про свою беду (мы тоже подружки, но мы не в счет, подружка должна при этом сочувственно вздыхать, пить и курить от возмущения, ну и сыпать проклятиями). Вот вечер таких изливаний с подружкой тоже очень помогает. Мне подружку заменил мой будущий второй муж, сейчас мне его жалко, но он стойко держался, исправно наливал мне и очень внимательно слушал, а потом заботливо отправил спать. Почему подружка должна быть из тех, что сто лет не виделись - а чтобы потом она так же деликатно пропала на несколько лет, унеся все эти сопли с собой.Ее вполне может заменить хороший друг, но у меня это обычно заканчивается сменой отношений с дружеских на любовные, а это не всегда нужно. Так что подружка все-таки безопаснее))