И еще один метод, который я в какой-то книге вычитала - вы себе время назначайте по часам - тоесть не жрать до 6, потом продержаться до 8, потом пообещать себе, что скоро утро уже... и там - ах-ах! сухарик целый!)) ну ладно, про сухарик можно не думать, можно пообещать себе че угодно, хоть торт. ну а с утра постараться на сухарике продержаться до обеда. ну и так далее.я пока настроилась, потому как сегодня с утра сфотографировалась специально и теперь в тяжелом шоке № 2 прибываю.