Автор, так можно к психологу пойти.Мне , в свое время, очень психолог помог в схожей ситуации мужу не мстить и  " благословить его на все четыре стороны!"Если Вы -верующая, то есть церковь.Аутотренинги ,наконец!И ходить никуда не надо, дома можно заниматься.и всегда помнить, что все,что с нами происходит- к лучшему.И  все ,что не убило нас делает нас сильнее.