Вы видимо из тех людей, которые психологически не способны держать диеты.  Вам нужно не диетиться, а систему (!) питания менять. Она должна быть комфортной для Вас, потому что иначе Вы все равно сорветесь и непременно нажретесь.  Напомню Вам одно мудрое и старинное изречение: "Завтрак съешь сам, обед подели с товарищем, а ужин отдай врагу!" По этому правилу вполне можно питаться и вкусно, и комфортно, и не наедать лишних кило и самое главное: не иметь строгих запретов и ограничений, из-за которых Вы и не выдерживаете никаких диет. Попробуйте!