Ириш,я отчитывалась для того,чтобы не сильно набрать. Я себе разрешала килограмм с выходных принести. А то расслабилась сначала до 1, потом до 1.5, а когда стала почти 2 кг набирать за выхи, то ужаснулась и решила отчитываться в понедельник. Сразу дисциплина улучшилась