надо понять чего не хватает. Может не хватает энергии, может витамина B? а просит вредный продукт. Найдите полезный. А если это зависимость? А если у организма отклонения? Вот организм американцев просит гамбургеров. По продолжительности жизни они на одном из последних мест, по ожирению и по онкологии на одном из первых. Так что не стоит слушать организм, просящий вредные продукты. Надо сначала его очистить и очистить свой мозг от заблуждений, а память от приятных эмоций, связанных с употреблением вредных продуктов, и от рекламы. Тогда можно слушать. Я, кстати, профессиональный рекламщик, так что как затуманить мозги - знаю.