отпустить все обиды, и перестать общаться через силу - это для начала; в каждой вашей строчке видно, как вам плохо, но продолжаете жрать кактус (с) не забывайте, что чужая душа - потемки, и вы и правда с папой друг друга стоите, ну так будьте мудрее, папа то уже в детство впадает, а вам теперь самое время не допускать папиных ошибок в общении