Из народного - капустный лист охлажденный и сырая картошка. При сильном не очень поможет, но когда чуть спадает - неплохо. Еще просто прохладную бутылку через пеленку прикладывайте если очень сильно - хотя бы верменно боль снимет, чтобы передохнуть. Мне после родов делали физиотерапию, потому что жуть была жуткая! Я пользовалась гепатромбином, по-моему, свечи релиф, мазь. Только там надо смотреть, что при беременности можно. Можно удалить лазером, но уже теперь только после родов. Держитесь!