теплое молоко с медом и маслом, молоко с минералкой, редька черная с медом, каметон (спрей)вот я себя вытащила этим - болело   горлом пить пить и пить , как можно больше,чтоб вывести скорее все из организма. Морсы всякие желательно.Полоскать содой.тут главное комплексно ударить.Удачи Вам.