Я сама не только периодически на глицине, я и гаммалон пропивала курсами. С моей работой голова постоянно загружена. Я помню все двадцатизначные номера расчетных счетов, все ИНН-ы и тп. Как только понимаю, что вспомнить не могу - хватаюсь за ноотропы Что касается упражнений - я тоже считаю, что тот, кто там был, в принципе, может обучить других. Не такая уж это и наука.