Всем привет!Поскольку это мой первый похудательный день напишу о планах. Буду стараться считать калории. В 2005 году худела после кодировки и похудела со 100 до 75кг. Потом наела, но наедала долго. В начале сентября прошлго года весила 89 кг, а все 5  лет после похудения держалась в 80-81-82 кг.Ситуация у меня катастрофическая: одеть мне почти нечего. А одежды на вес 80-85 кг просто валом. Штаны трещат, платья подскочили выше колен. Даже сапоги не могу застегнуть. Так что мне нужно заниматься собой иначе менять гардероб будет очень дорого Сегодня думаю сварить риса с овощами в мультиварке и с томатным соком это дело потребить.Одно время крутила металлический обруч и качала пресс. Буду возобновлять эти занятия Ну вот вкратце о себе