Вы умница! Просто молодец! Сила воли-наше все я поддерживаю вес, чуток увеличив порции и разрешая себе баловаться вечером. Но вес строго бдю  если слишком загрузилась на праздник-делаю разгрузку. В принципе, не сложно. По упражнениям, к сожалению, не подскажу, сама послушаю с удовольствием