овсянку я бы обычнуюк чаю я бы сушки хрумкала без сахара которыео, сушеные яблоки есть, где взять? вот их в качестве "к чаю и перекусов"никаких клубник/земляник/папайи, это точно неткефир я бы может пока и убрала, кстатибелый хлеб можно