ну у них там вес у всех за 110 кг.	 Если они похудели только на 6 кг, то я похудею на 2 кг, потом сорвусь и нажру все взад... ну нафиг.жескач есть и вкуснее и интереснее, чем диета Ковалькова.Я при весе 76 кг, села на япошку, похудела за 2 недели на 13 кг, и ничего со мной страшного не случилось.	 Правда я молодая была.	 Марин, и норма похудения 0.5 при среднем весе, и -1 кг при большом веса в неделю.Это при нормальном ограничении калорий, а не при строгаче, который там у Ковалькова в программе.