Я первый раз села на протасовку в августе прошлого года и вот уже больше года сижу на ней с небольшими перерывами. Перерывы делаю от 2 недель до месяца. В основном перерывы связаны с какими-то событиями - то НГканикулы, то отпуск, то попытки сменить диету. Но все равно возвращаюсь на протасовку. В описании диеты не написано, как часто ее можно повторять, написано только, что она рекомендована хотя бы раз в год даже тем, у кого нет проблем с весом.Я путем проб и ошибок решила, что больше ни на какие другие диеты метаться не буду, буду сидеть на протасовке, повторяя циклы. И скорее всего без перерывов теперь. По крайней мере до НГ точно.