Один только момент. Из анатомии человека,  которую тут мало знают как оказывается. Если вода поступает в организм на голодный желудок, то она практически мгновенно попадает в кишечник и в желудке не задерживается. Дальше продолжать или вывод понятен ?А при сбросе массы тела вода несет в себе другую установку нежели "накормить желудок водой".