пока болят колени, тяжело все будет,  у меня наоборот вот не было проблем, а дозанималась  стоит степпер дома теперь ненужный  лечу сейчас суставы, чтоб к осени возобновить фитнес. Лучше вылечить сначала. Хотя беговая дорожка нормально идет, кстати, если не бегать, а ходить быстро, и вес уходит хорошо, если питание скорректировать...