Но как минимум, не навредит себе, а дырки не защитой все-таки затыкать надо, мне кажется. Опять же, я как-то пришла к тому, что сначала помогало кратковременно и мало, а сейчас оно есть всегда и разлито вокруг и приходит само по необходимости Как первый шаг - вполне реально. А вообще - мне кажется, что помощь извне тут все также впустую будет, начинать в любом случае с себя, изнутри восстанавливать.