Если встал неделю назад это не страшно. Если до этого сбросила маленько, с твоим весом ну гр 500, то организм сейчас привыкает к этому весу, плюс к этому ты ходишь на силовые упражнения и танцуешь, а это мышцы они вес добавляют. В панику не впадай, нормальное плато веса, я сбросила 13 кг, потихоньку уходит вес уходит, потом встанет и недели две стоит гад)))) потом опять пошел вниз. Попробуй один день скушать еды на 800 ккал, если сильно хочешь его с места столкнуть. Попробуй может получится. И весы больше не тряси, а то еще пять добавишь))))))