Стакан воды с лимономЗатврак - овсянка на воде, кофе с хлебцами и творожной массойПерекус - груша, мандаринкаОбед - салат из огурца, помидоры, половинки болгарского перца, заправленный йогуртом+2 кус. зернового хлеба, отварная форель и несколько миндалинперекус(перед тренировками) - кофе и 3 конфетки приготовилаПрийду домой позно, так что возможно ужин врагу отдам