Наверное, уже миллион раз такая тема была. У меня такая проблема: в принципе живота практически нет, т.е он не торчит. Но очень мягкий, дряблый. При наклонах или сидении, образуются некрасивые складки. Роды были 5 лет назад и живот через месяц стал плоским и нормальным, т.е ничего не делала с ним. А за 5 лет обвис как-то. Решила укреплять мышцы пресса. Посоветуйте как лучше: ходить в фитнесс или крутить дома хула хуп? И сколько процессв среднем по времени займет: это пол года, год или 3 -5 лет? Спасибо всем заранее за советы. Извините, что длинно.