Да я знаю, что не хорошо, но я не практикую таким, редко бывает, обидно на днях видела цифру 66.3(это не в день отчета и эта цифра  о которой пока мечтаю)а вчера 68, вот поэтому и поголодала немного,сегодня я проснулась выпила стакан воду и сделала зарядку, минут 10, пресс качаю на ночь и уже начинаю организм засталять хоть 50раз качнуть с утра, во как