Автор, если мои будут так поздно вставать, то и днем спать не станут. Если они будут спать до 16 часов, то и вечером поздно заснут. Я стараюсь держаться жесткого режима. Дневной сон с 13 до 15, ночной с 22 до 6 утра (сами встают в 6)Тут один ребенок у меня стал ночью гулять, так я купила в аптеке сироп "Зайчонок" и ночные загулы прекратились.если я со своим 3.8-летним рядом не лягу. то он и не уснет. будет скакать часа 3 как минимум, пока его е вырубит. Ложусь рядом, выкллючаем свет, задергиваем шторы, глажу по голове, спинке, не разрешаю скакать, махать руками/ногами, просто возвращая их на место. И ребенок успокаивается и засыпает. Частнько делаю вид чо сама сплю, начинаю глубоко и медленно дышать и он глядя на меня тоже засыпает. Если ребенок начинает громко разговпривать, так вы ему шепотом "тихо" и палец ко рту, они любят такое)Только не надо мне писать, что это не поможет. Мой ребенок с серъезными неврологическими диагнозами. Старший засыпал сам. а вот со вторым сыном до сих пор рядом лежим и будем лежать до тех пор пока ему это будет необходимо (думаю что лет в 12-15 он сам нас пошлет на свою кровать ), он же еще маленький мальчик и ему нужно ощущать себя любимым, чувствовать нашу заботу). Если я не могу, то позже с ним ложиться муж (который засыпает раньше его )