девочки, поймите, не в кафешках дело, я вообще забыла, когда в них была, я дома обедаю, работаю рядом. Фруктов(кроме бананов) ем достаточно. Овощей тоже, я просто про мясное выделила, но написала, что мясным не нажираюсь вволю, да и нет такого желания. Днем все спокойно.Кстати, стоит утром хотя бы одно яйцо съесть, почему-то к обеду начинается та же свистопляска, что и вечером, не могу дождаться обеда. А если не ем, то и нет такого.У меня проблема в том, что я именно вечером не могу не есть. Это не просто ощущение голода. Его не забить никакими фруктами. Это даже не голод. Меня просто одолевает страшная слабость и конечности дрожат, в этом вся проблема. Без хлеба в этой ситуации не выйти и мяса тоже.И это не зависит от того, как и  что я ела утром, в обед и вечером.А сильный пресс у меня еще в школе был, еще тогда я могла как тогда требовали не отрывая ног(не держась ни за что) и держа руки на затылке, не сгибая локтей вперед, наклоняясь до колен спокойно 60 и больше раз сделать. А так так я периодически поддерживала форму упражнениями, то это сохранилось и сейчас. Только потом я прочитала, что так полностью сгибаться ни к чему, но при желании запросто смогу. У меня после выкидыша в 33 появился живот. Хотя и тогда я уже занималась, мне просто этого не хватает, если даже захочу бросить. А живот, зараза, торчит, я вот думаю. не от того ли, что в школе его еще перекачала?То есть я его могу втянуть очень сильно, но если расслабляюсь, он назад выкатывается, никакие мышцы не сдерживают.И еще раз, меняч не ощущение голода мучают, то есть и на супах и борщах днем спокойно живу в обед и вечером, это я пробовала, а вот вечером(часа через 2 после ужина) это что-то. Просто тарелочка супчика не спасет. Нужен обязательно хлеб. Иначе чуть не обморок падаю. Суп не помогает, фрукты не помогают. У меня в этом основная проблема. Просто не понимаю что это.Когда просто есть хочу - другие ощущения, а тут трясет. Выяснить бы, что это такое.