Очень хочу похудеть, пытаюсь, но пока чувствую, что много останавливающих факторов, которые поселились у меня в голове и мешают-(1) Я много читала на эту тему и практически везде пишут, что диета- это образ жизни, типа, что ты похудела, но питаться все равно нужно также, как и во время похудения. Это засада-( Тренер мой говорит обратное - сделай над собой усилие, сбросишь лишнее, а потом - будешь есть нормально, заниматься спортом и не набирать. Кто прав, а? Сейчас я занимаюсь спортом, сбросила 3 кг - очень мало для моего веса, но заметила, что, даже если ем больше (к примеру на НГ) и правда не набираю.2) Дурацкий вопрос - зачем Вы худели? Мне кажется, я никак не могу собраться, потому что моя единственная ярко-выраженная мотивация на эту тему - доказать себе, что я могу. Но тут опять засада - похудеть, чтобы посмотреть на себя пару дней, сказать - молодец, смогла и потом обратно набирать - неохота.Как бы я ни старалась, моя голова играет со мной злую шутку. К примеру - я уже около полугода с удовольствием хожу в зал, по 2-3 раза в неделю (больше просто не могу позволить себе по времени, а так бы и больше ходила) тренировки по полтора-два часа. Казалось бы - худей не хочу, или чего ходишь? Тренер обеспокоен результатами, точнее их отсутствием в плане веса, спортивные результаты - очень хорошие. А я хожу просто потому, что мне приятно, эндорфины, снимается стресс, голова отдыхает. Не знаю, что с собой делать, ощущение, что как будто ношу воду в решете-( Полгода назад говорила себе - Ой, по 2,5 кг в месяц худеть - это так медленно, я так не смогу. Угу, сейчас бы уже 15 кг в минусе было-( Посоветуйте что-нибудь, пожалуйста. Еще засада, что я человек действия, поэтому спорт с нагрузками и проч - это для меня, а когда мне говорят, что победа в бездействии - не ешь, к примеру, я не выдерживаю...