это по хорошему есть нельзя. а жизнь в городе. в безумном ритме вводит свои корректировки.ИМХО. надо слушать организм. пробывать и всегда можно найти какой-то выход.вот мне теперь сложно ходить на йогу с утра. реально плохо стало. а плавать могу. прыгаю в бассейн и не солдатиком. плаваю кролем. все окей. а на йоге сердце стало беспокоить