А мне все можно кушать, вопрос в деньгах больше, чем что можно  А что такое весонаблюдатели?Не могу отказаться от чая и воды много в день - раз. Овощей и фруктов у меня в рационе мало - два, мяса - и того меньше - три. Основная проблема - как на рационе бедноты похудеть?  Реально на мое питание остается примерно 1000р в месяц, иногда и того меньше. Потому ем часто каши, картошку (своя), иногда рыбу. Сейчас вот с дачи родительской обвалилось кучка помидоров и огурчиков с укропом  На завтрак часто бутербродики с укропом  Масло еще ем, в кашах, бутерах. Ряженка и творог, чтоб совсем волосы не полезли, а то скоро лысая буду  И от ряженки молочка побольше.