Мне стыдно писать неанонимно, потому как сто раз тут появлялась, спрашивала то-сё, собиралась худеть - и ограничивалась этим Правда очень-очень хочу похудеть, рост 170, вес -70, от - 86, об - 109. Умираю от написанного сама. Вот в очередной раз за себя взялась, думаю купить степпер - заниматься могу только дома - трое детей, времени выбраться нет совсем (да и денег тоже). Занимаюсь обычно дома на коврике. Люблю пилатес и йога+пилатес (есть пара любимых дисков). Но! я - не спец, а потому занимаюсь с дисками, то есть делаю то, что мне не сложно и получается - может быть, для самых непродвинутых диски, не знаю... Итог - чувствую, что мне нужна хорошая аэробная нагрузка, потому что при занятиях с моими дисками у меня пульс вообще сейчас в норме - то есть не очень эффективно. Безусловно, мышцы подтягиваются, но вес не получается сжигать быстро. Варианты типа танцев не подходят - места мало дома - влезает только коврик. Вот задумалась о степпере. У кого есть? Кто с ним похудел? Какая модель? Или , может, у кого-то есть вариант дисков, которые хорошо сжигают вес? (при условии, что места мало - то есть прыгать и махать ногами как в тайбо у меня не получится). Буду очень=очень признательна всем за отклик. Кстати, диски у меня вот какие любимые (это я для наглядности нагрузки) http://www.intv.ru/view/?film_id=54433 - вот это мой безусловный люимецhttp://dostupnovsem.com/gallery/vesjolye-kartinki/687-fotografija-17.html - не очень люблю, но делаюОчень жду отзывов по степперам