Успокойтесь: Вы сделали эту случайно. Чем больше вы себя вините и накручиваете, тем больше вероятность, что опять сорветесь. Простите себя. Выпейте успокоительного. Пейте успокоительное, когда чувствуете, что настроение опять "едет". Если это происходит часто, обследуйтесь у врача. Возможно у Вас какое-то хроническое заболевание, из-за которого Вам нужно тщательнее следить за здоровьем, проходить периодическое лечение: например, проблемы с давлением, гормональный сбой, анемия...Если отношения с дочерью будут в дальнейшем нормальные, то этот эпизод она будет вспоминать как курьез. Сын одной писательницы обожал радостно наплести друзьям, как мама разбила ему голову о трамвай. Насколько можно судить, с отношениями там вполне прилично. Вот если вы и дальше будете часто срываться на ребенка, да еще потом нагнетать заламыванием рук и истеричным раскаянием, у ребенка может сохраниться стойкий негатив.