я не принимаю, т.к. мне комфортно в горячей воде только (+42°С). не рискую, короче. Витамины я принимаю Фемибион. По поводу вит.Д не подскажу, но я бы не стала, наверное, он жирорастворимый, выводится не особо. парацетамол нам вроде можно от головных болей.