В тихий час мы не спим,просто можем полежать книгу почитать,перед сном спокоен,смотрим мультик идем в ванну,чистим зубки и ложимся. вертимся 2 часа, то поцеловать ,то попить, то пописить,то машинку уложить, то..то..то...Ложимся в 21.30 засыпает в 23.00 а то и позже,  поднимаю сейчас в 9.30, а когда садик то в 7 утра,но итог тот же-еле засыпаем , а потом еле встаем.