А теперь пробуйте ответить себе - что болит.Мышцы спины или позвоночник?9 из 10 что будет болеть мышечный корсет, который был растянут в области спины и сжат в области груди.Теперь, пытаясь выпрямиться, вы растягиваете сжавшиеся мышцы грудного отдела и сжимаете - спинного. То есть мышцы спины испытывают двойную нагрузку. И вы хотите, чтобы они у вас не болели?