Да просто слова диета и худею= выбивают меня из равновесия, 	 когда на весах +++ с утра, от Правильного питания.	 Решила не худеть, а ХОРОШЕТЬ- мне это слово больше нравиться.	 Ты имеешь ввиду кл в разгрузочный день, мало??	 Для разгрузки нормально.	 Разгрузка идет от 500-1 тыс. кл, которая Обмен веществ не убивает.	 Если сидеть в коридоре 500-1 тыс. кл постоянно, то за 1 мес. ОВ убивается.	 А так я буду сидеть в коридоре 1200 кл в день 5-6 дней в неделю.1 день разгрузка = до 1 тыс. кл в день.И один день читинг на 1600-1800 смотреть буду по результатом отвеса. Утраивать его буду или 1 раз в неделю, или 1 раз в 2 недели.