Девочки, кто как готовится к сдаче крови на скрининг?Везде пишут и говорят разные ограничения по питанию.Например, на моем бланке для этого анализа написано:"Подготовка к исследованию: кровь берется строго натощак. Между последним приемом пищи и взятием крови должно пройти не менее 8 часов (желательно не менее 12 часов). Можно пить воду. За 1-2 дня до исследования исключить прием жирной, жареной пищи, а также орехов, семечек, миндаля , шоколада, алкоголя."Но вот здесь прочитала http://www.babyblog.ru/community/post/living/728058"нельзя: , жирное, соленое, сладкое, орехи и семечки, ягоды, ярко окрашенные овощи (запрещены и помидоры и морковь, любые яркие овощи), фрукты, нельзя принимать витамины, молочную продукцию в любом виде. Сдается анализ исключительно натощак. При чем не только пить, но и даже зубы чистить нельзя".У меня возник вопрос - а что же вообще можно есть? А ем я, наверное как многие из нас сейчас, как слоник!!!Может кто вкусных диетических рецептов подбросит?