Девочки, только что вернулась из отпуска, где у меня в полном объеме застали крит дни))) Делюсь опытом: менять после каждого купания в море, тампон не надо. Я сначала так попробовала - оказалось что тампон абсолютно сухой, вода извне в него не попадает, надо ждать пока он пропитается своими "соками", тогда он и вынимается легко, и новый вставляется комфортно. На первый день использовала нормал-оби с покрытием силк тач, на второй и третий тампакс супер с аппликатором (они вообще очень надежные в плане протекания, у них на конце что-то типа марли, которая расширяется у выхода из влагалища и ни капли мимо не протекат даже при обильных выделениях), и с четвертого дня опять оби силк тач. У меня с четвертого дня выделения уже не ровные, то густо, то пусто, поэтому я меняла их часто (каждые 2 часа наверное), и покрытие силк тачк тут в помощь.