потом вообще жопа будет с ногтями, кто бы что нигаварил. у меня от природы жопоногти, очень мягкие, слоящиеся. что я только не делала, чем не укрепляла, потом не выдержала и нарастила. сразу оговорюсь наращивала не в россии, у хороших мастеров, потом у нас в дорогих салонах. пробовала: биогель, гель, акрил, шеллак. все в топку! все рано когда-то придется снять, ногти ужасные потом, еще мягче стали. можно попить курсом глюкозамин (солгаровский,например), препараты кальция курсом-помогвет, на самом деле. наращивать сильно не советую)