да я стараюсь, но моему организму важно меню. я не жру не в себя. и на днях рождениях тожн. могу спокойно контролировать порции и все такое.да, люблю тортики и булки, но специально обхожу стоороной и без причины у нас такого добра дома не бывает.но все-равно организм как-будто игнорирует здоровую пищу и всасывает всякую гадость.в зуб даю, что завтра привес как минимум в килон будет. и всю неделю буду его выкидывать из себя.поэтому и важен выход на работу, что на ужин смогу кефирчиком перебиться. ну и минимум 4 км пешком ежедневно это очень даже неплохо