Да хоть торт!Сама так на 32 кг похудела и уже 5 лет вес держу. Ни от одного продукта не отказалась. Завтрак плотный - и все что захочу. Обед необжираловский. Ужин - кефир или салат из свежих овощей. Или вообще без ужина. И организм привык так жить, и все, что вкусненького захочется, на утро оставляю - не страдаю.