Свекла, морковка, лук зеленый, немного квашенной капусты, стебельки сельдерея, огурец свежий. Чуток масла нерафинированого, капля соевого соуса. Все. По объему не скажу - забыла взвесить. Но не маленькая такая лохань... Думаю, что кг точно. Взвеситься не успеваю счас - на работу убегаю (не до туалету... Взвешусь завтра утром... У меня сегодня 2Х45 аквы на суше Бегаю 25 м туда - руками ногами помахала, 25 м - обратно и то же самое. Может на эллипс залезу вместо обеда. Всем удачи!!! До вечера!