Ктото выше упомянул ваш вес как первоисточник проблем.Это правда.Мой муж растолстел за последние 4 года и с дивана просто не слазит.Вес можно убрать и не голодая, лишь выбрать подходящий вам тип питания и потихоньку скидвыать.С таким весом спорт может вам больше навредить нежели помочь.Спорт лучше отложить до того момента когда вес спадет до определеной отметки.А сейчас - только ходьба и рациональное питание пять шесть раз в день, что позволит вам не ощущать голод, сохранять бодрость в течении дня.Кстати на маленьком калораже состояние апатии утомления как раз и возникает.Может к диетологу вам для начала?Полюбите себя прежде всего, а другие.. только ребенок достоин вашего внимания.