Девочки,привет всем!Давненько не заходила,так как нечем особо было похвастаться-поделиться.Купила абонемент на фитнес и вот сегодня наконец то заставила себя поехать туда!!!Вышла еле живая,как доехала до дома-не поняла))))Тяжелая конечно тренировка мне попалась(на групповое занятие ходила),завтра поеду на аквафитнес-посмотрю как там,так как эта не особо понравилась.На след.неделе в тренажерный пойду на дорожке похожу,говорят,это самое эффективное для похудения.У меня просто наверное еще вес большой,поэтому тяжеловато на силовой тренировке мне сегодня было,я себя такой КОРОВОЙ и увидела и почуствовала особенно,это жесть короче!!!!))Надеюсь,я выдержу первые разы и втянусь,так как спорт не особо люблю!!!И еще,кто знает,после тренировки через сколько можно кушать и нужно ли вообще кушать и что лучше всего кушать,дабы тренировка не напрасной оказалась)))Спасибо!!!