не драматизируйте - ушел и ушел. он всего-навсего ушел (я по факту без морально-эмоциоанльных аспектов - автора сейчас надо успокоить, а не настраивать воинственно или еще как). Дети здоровы, вы тоже, надеюсь. Есть крыша над головой, а на улице снег лежит, солнце выглядывает и люди ходят. вот и вам сейчас лучшее средство - выходить на улицу и ходить-ходить-ходить. с детьми, без детей, говоря, молча - главное, движение, действие. я вам расскажу как было со мной. Не буду вдаваться в подробности как и когда это произошло, но это было не накануне праздника, а на самом празднике. на людном празднике, где я была виновницей торжества и нужно было держать лицо. В этот день я узнала, что алкоголь иногда бессилен - я не пьянела от чистого виски совершенно. А еще оказалось, что не могу спать. Когда закрывала глаза, становилось так плохо, что лучше было не спать совершенно. Не могла есть, пить, сидеть тоже не могла - нужно было менять позы постоянно, лежать - об этом и речи не могло и быть! не смотреть тв, не читать. А еще не получалось плакать. Вообще ничего не получалось. то есть была вот такая даже не душевная - физическая ломка. Тяжко было очень. Интуитивно чувствовала, что надо бы прорыдаться - легче будет и не могла. Не поверите, даже кусала себя до крови, чтобы хоть от боли заплакать - и ничего.  Если бы алкоголь брал, ушла бы в запой, наверное, но увы. ТОлько тошнота и рвота. Ни капли облегчения. Так плохо было, что даже не думалось, просто грузно не продохнуть. поэтому ни о смерти, ни о мести, ни о чем даже не думала. Так вот я ходила. В какой-то момент вставала, машинально одевалась и брела, брела, брела... И знаете, лучше становилось. На какую-то неделю в итоге меня друзья в больницу уложили таки, но и там я ходила. Спала и ходила. хотьбу можно заменить чем-то другим - если спортом занимаетесь. Главное, что-то делать. Это такое правило применимое ко всем ситуациям, когда наваливается чувство безысходности и растерянности. у вас все не так плохо как было у меня. поэтому не думайте об этом человеке, ни о ком не думайте, не оценивайте его, не оправдывайте и не обвиняйте. не простите у друзей и родственников поддержки, не обсуждайте с ними ничего. дайте себе покоя. и не унывайте. уныние - это грех.