Пока только отказ от сладкого и мяса. Спорт еще рановато, надо подговиться немного. Пыталась делать упражнения на пресс, но сводит мышцы живота. Поэтому просто стараюсь не забывать "втягивать" живот. В кавычках, потому что получаться стало только последние полторы недели )) Но это уже колоссальный прогресс)))