Ната,это очень много....Я сама кладу полложки коричневого сахара в кофе каждый день.Пока не отказываюсь.Но ещё по 2-3 финика съедаю+ банановая каша+другие фрукты.И склонна думать,что слишком много сахара поступает .Не нравится мне это сыроедение на фруктах.Вреднен повышеный сахар в крови,а все эти фрукты-бананы с высоким ГИ.Так как ты и я уже не девочки,надо урезать