У меня сгеодня будет диетное. насколько организм позволит. Вот ведь странная штука - сама есть вроде и не хочу, точнее чувства голода нет, могу спокойно обойтись  . Но если нет еды часа 4 , все, писец - начинается тошнота такая мерзкая...  в ночи есть однозначно нельзя!!!  Не буду  больше. Сегодня план такой - с утра  была макароны с сыром, в обед овощи+ белок, полдник - мандарин, ужин - творог, кефир.