так,  значит  на обед  был супчик 200 мл,  картошка + телятина 150 гр, компот. перекус - яблоко, перекус- мороженко  (да-да, мне уже стыдно).ужин: тушеная капуста+картофель+котлетка куриная диетическая- на пару, порция вся 200гр.