У меня тоже уровень тревожности повышен... В прошлом году, накануне долгой поездки на машине всей семьёй в гости к родителям (ехать 2 дня), я насмотрелась ролики про авто-аварии. За несколько дней до поездки у нас на перекрёстке была страшная авария, разбилась женщина с маленьким ребёнком насмерть . Муж рассказывал, что крови море было, и авто впечаталось в дерево . Сейчас на этом месте ничего нет, кору дерева забелили, всё равно стрёмно . Ну вот, и всё перед поездкой. Смотрела, морально готовилась ко всему, но собрались в положенное время и поехали. Ну да, люди гибнут в авто, ну так что теперь, не ездить никуда? Можно и до магазина не доехать ближайшего. Ну да, можно утонуть, ну так теперь в воду не входить? Понимаете, один Бог знает, когда кому и где суждено погибнуть или умереть (например, дома в своей кровати в глубокой старости). У меня вот знакомый умер внезапно, зашёл сигарет купить и прям в магазинчике упал замертво - тромб оторвался. А Вы боитесь отдыхать... Вы наоборот цените каждый момент, проведённый вместе с любимыи. Мы вот имеем возможность поехать на море, но вместо этого едем к родителям, которых видим раз или два в год, потому что понимаем, что все мы не вечны, море ещё будет, а вот родители... и внуков любят и ждут.. Поэтому для нас такой приоритет. Я тоже как только слышу новости, начинаю думать "хоть бы только не с нами"... Но это нормально, переживать и думать... А чтобы это меньше преследовало нас, надо меньше зомбоящик смотреть, особенно новости, там никогда не бывает всё хорошо. Удачного Вам отпуска, настраивайтесь на позитив. Инстинкт самосохранения и вообще жажду жизни никто не отменял, так уж мы созданы. Постарайтесь гнать от себя эти мысли плохие, настраивайтесь на позитив. В конце-концов, мысли материализуются, поэтому старайтесь как можно больше думать о хорошем! Удачи Вам, простите, что так много написала...