я пока все-все не просматривала, но судя по отзывам на день минут 30-40 в общей сложности. Там в плане по 2 занятия на день обычно, но есть и по одному, сначала что-то быстрое, а потом 10минут охренительной растяжки.  Именно охренительной после того как 30 минут отпрыгал выше немогу....