Привет, девушки! Кто ел Чаванпраш, отпишитесь, пожалуйста, как это правильно делать? За сколько времени до еды? 1 или 2 раза в день? С молоком или с водой лучше? Рассасывать или глотать? И когда уже открыла защитную пленку, в холодильнике держать или так? И не дает ли он слабительный эффект, случайно, утром перед работой можно его применять? Я получила сегодня Дабур Чаванпраш, рискнула, хочу попробовать.