у нас можно сказать ложится поздно но я сама сова, в 11 вечера, т.к. мы теперь ИВ то разница есть в просыпании ночью 1 раз в 4 утра поесть, может скоро совсем не будет просыпаться, встаем около 9 утра, меня усе устраивает, если мой ложился бы в 9 то просыпался соо-но в 7 утра))) спим днем 1 раз уже как месяц по 2-часа