Варите большую кастрюлю говяжьего бульона и замораживайте небольшими порциями. Тогда и суп всегда будет, и макароны по-флотски, и мясо холодное можно на бутерброды порезать. Суп заправляла вермишелью, рисовой лапшой, картошка+гречка, чечевица. Мой как раз десятилетка очень любит суп из говяжьего бульона и замороженных овощей, добавляет в тарелку соевого соуса и кружок лимона.  Сам себе это готовит. Пастрама из индейки - готовить быстро и просто, тут даже муж справится.На завтрак - каши.Отправьте мужа с детьми гулять и налепите котлет, заморозьте тоже. Собственно, мои дети ели то же, что и я. А на скудном-скудном столе я бы наверное долго грудью не прокормила.Мне муж очень помогал. Научите мужа готовить. И используйте морозилку на все 100%.А сколько лет среднему?