но ты при 55 кг уже идеальная фигура без жира??Если смотреть по формуле рост -110, то тебе нужно 51 кг мне 50 кг Я на фруктах нормально выдерживаю. Ем их много.Например 2 банана, 2 хурмы, 2 мандарина, 2 яблока и тд.Делаю салатики.У меня ведь завтрак плотный.Без завтрака на одних фруктах тяжелова-то Я за неделю отчет буду писать, по еде и по весу, чтоб не сорваться  и не сглазить,  а то это мое ноухау, а не диета, и тут вся ева наблюдает за моими дуракаваляниями  и ждет на сколько же я похудею.