пила я метипреду меня не было набора веса, я наоборот 5 кг скнинула, пила я 5месяцевя тоже боялась поправиться, потому было жестко - утром овсянка на воде(ну может 2-3 черносливины добавляла), в обед - щи на воде с немножко картошки (или тушеная капуста, цветная капуста, брокколи, реже бобовые) и мясо вареное (чаще грудка куриная, рыба вареная, редко говядина), ужин - творог и кефири 2 яблока в день для перекусовне верю что питаясь овощами, без сладкого и мучного , можно поправляться!