Надо постараться без нарушений если хочешь хорошего результата. А по поводу мяса,надо придумать как его приготовить что бы было вкусно тебе. Лично мне первые дни тяжело было а потом стала готовить и придумывать блюда из разрешеных продуктов. Стало вкуснее и сытнее. Соблазны легче переносить А вообще мне легче,я когда голодная не выбираю и ем всё подряд