Поначалу среда на воде давалась очень трудно.  Ощущения голода были, но слава Богу желудок никогда не болел. У многих приступы бывают, меня это миновало. Вот только с туалетом конкретная проблема. Уйдешь с ребенком гулять, обратно бегу, ребенок в коляске сидит у входа ждет, когда разденут) Потом стала ощущать, что голода вообще нет, и организм сам понимал, что среда, есть не просил. Пробовала молокочай, разницы с водой/кефиром не ощутила.  Со сладким у  меня была ощутимая потеря. Я по натуре сладкоежка ( тортики и эклеры, мням). Но тут рот конкретно завязала. Сейчас конечно уже позволяю. Иногда могу есть все подряд. Могу прибавить 2 кг, но знаю как легко от них избавиться))) Так и живу с весами в комнате))) Несколько раз в неделю на весы забегаю)))