Все очень индивидуально! Даже витамины нормальный врач не будет назначать без анализов. К слову - мне, например, фолиевую и вит. е вначале не прописывали, но все анализы в норме всю беременность. Вам сейчас понапишут что кому прописывали, вы все пить будете?!Вы сейчас можете только откоректировать питание, исключить вредности всякие. Побольше овощей-фруктов (не импортных).Сейчас такие витамины продаются, что от них больше вреда может быть, чем пользы. Тем более подделок очень много. опять таки переизбыток некоторых витаминов и микроэлементов тоже может иметь место.Сначала пообщайтесь с врачом, а потом решите, нужны вам химические витамины или нет.