Самый действенный способ,класть с собой рядом,тогда будете высыпаться.У нас с 1,5 месяцев проблем никаких,никаких подскакиваний к кроватке и ночных бденый.Спим все вповалку,вернее ребенок у стеночки.Думала,какой же я была идиоткой с первой.