Он снимает большую часть нагрузки с позвоночника. Я с первыми двумя беременностями носила бандаж не все время, но довольно часто. Очень важно хороший подобрать. У меня вот такой: http://www.amazon.com/dp/B000WFWMP4/ref=asc_df_B000WFWMP41878587?smid=ATVPDKIKX0DER&tag=hyprod-20&linkCode=asn&creative=395093&creativeASIN=B000WFWMP4Очень мягкий, с очень удобной регулировкой. Мне здорово помогал. У меня и сейчас уже начала спина болеть, особенно по ночам и утром. Думаю скоро оптяь начну носить.