все осознаю. все понимаю, стыдно потом , но не могу ничего поделать с собой. проблема- не могу  спокойно  общаться  с мамой, это стало привычкой и я не могу это изменить. похоже на алкоголизм- каждый раз себе обещаю сдерживать эмоции и каждый раз срываюсь.  Она выводит меня из равновесия с пол оборота, я начинаю беситься,  повышать голос, хамить, грубить. много раз пыталась понять, ЧТО именно меня выводит и поняла- что в большинстве случаев  - моя негативная реакция это ответ на ее не адекватное поведение в мой адрес. Она может начать  без причины раздражаться на меня,  перебивать на полуслове, повышать голос. так она может реагировать на какой-то мой обычный вопрос или просьбу.  все это выглядит так, что у меня возникает ощущение - ну почему же она так со мной обращается?  что я ей сделала ?  между нами нет поэтому доверительных отношений, она это чувствует, что я закрыта от нее, и у меня нет желания открывать ей душу и делиться секретами. это замкнутый круг. постоянно повторяется одно и то же.  как наладить отношения с мамой ?   я понимаю, что так быть не должно, не хочу портить карму ни себе ни ей. может быть есть молитвы, ритуалы специальные ?