1. Диета должна быть полноценной - ради Вашего здоровья2. Еда мамы на количество молока не влияет. По крайней мере напрямую. Опосредованно - может. Поскольку даже настроение влияет на отделение молока. И плохое настроение может мешать отделению.3. Посмотрите систему "Худеем правильно" - она есть в инете. Полноценное питание, позволяющее исключить лишнее и вредное, но не заставляющее голодать.4. И еще. Примерно до года уровень пролактина еще может быть выше обычного. И именно пролактин заставляет организм накапливать запасы. Поэтому не у всех получается худеть быстро. Но, тем не менее, даже те, кто "поправляется даже от вида еды" успешно худеют даже во время кормления... просто медленнее