морковь с одной стороны полезна, а с другой стороны не диетична из-за большого содержания в ней сахара. Но если очень хочется кладезь антиоксидантов, то лучше всего после еды пить теплый зеленый чай.Вот в нем действительно кладезь антиоксидантов и кроме того он выводит из органозма весь не усвоенный от еды жир.После него остается на желудке очень легкое ощущение даже если немного увлеклись и переели.