дорогой автор, я ходила к психологу и принимала антидепрессант, но в вашем случае может и нет таких сложных  проблем, котор тогда на меня свалились и будет достаточно просто разобраться в себе.... к тому же, я поняла , что это было заедание проблем и внутреннего дискомфорта - ушла неожиданно мама, была неудовлетворенность в работе..когда в очередной раз меня тянуло чего ниб слопать - я говорила себе - ты реально голодна или хочешь получить удовольствие от еды?.. в общем потихоньку это все сошло на нет.. вот такая история