У меня мышцы рук сводило, прям чувствовалось, что что то не хватает, и как раз тонус стал появлться. Вот магний стала пить. все нормализовалось, ттт.Кальция во мне хватает, точно. Я все лето творог один проела, это мне его просто хотелось. Даже,травматолог сказал, что у меня с кальцем все впорядке, когда по всем "законам физики" у меня должен был быть как минимум один перелом ноги после аварии.