В последнее время на меня свалилось множество несчастий, пресловутая черная полоса. Причем несчастий  реальных, связанных с потерей близких людей, с болезнями и пр. Сейчас вроде все живы или в ремиссии, и нет поводов для несчастий, но я постоянно ловлю себя на мысли, что мне очень страшно и тревожно. Звонит телефон вечером - у меня уже самые плохие мысли. Как справиться с этой тревогой? Она меня очень выматывает