ну если будете есть 300 гр мяса х5 раз в день= 1.5 кг , то все равно худеть не будете.*шопотом* по группе крови, это все такая фигня!!! Ешьте все, но не кг. 300 гр еды, это примерно 60 гр - курицы200 гр овощейИ 80 гр гарнира.Это при маленьком весе.А при большом весе можноовощей 250-300 грМяса 100 гргарнира 120 гр