У вас в 40+ начались эти проблемы, а у меня в 30+ нереально сбросить 3-4 кг, а если сбрасываются, то возвращаются. Вам правильно выше посоветовали проверить гормоны. И еще мне врач говорил, что с возрастом должно быть больше физической нагрузки при желании иметь прежнюю фигуру, ибо обменные процессы замедляются, так что и есть надо поменьше, и спорта добавить больше