С такой же проблемой были у нашего эндокринолога. Основные советы: более дробное питание. Тот же объем, но не за 3 а за 6 приемов пищи. Только на этом можно немного сбросить вес. Полный отказ от мучного, оставить только чуть-чуть целнозернового или ржаного хлеба, каши варить на воде, отказаться от сладких компотов, морсов, соков. Питьё - несладкий чай ( с сухофруктами), вода. Ну и стандартно - не жирные сорта мяса, рыба, больше овощей. Для 6-ти летнего ребенка норма 1400 ккал в день.