валерьянка просто "забивает" и не столько именно успокивает.по хорошему надо выяснить причину срывов.. но как поддерживающий момент хорошо бы параллельно использовать что-то из успокоительного.мне, был момент, помогал афабазол. даже получше чем персен. а на персен у меня иногда желудок нехорошо реагировал.а на работе периодически пью именно успокоительные сборы из аптеки  завариваются как чай  и пахнут приятно