Любительские занятия гимнастикой полезны, и скорее всего ваши сутулость и сколиоз уйдут, т.к. ХГ в интерпритации для маленьких очень много времени уделяет стойкам, позициям, занятиям у станка, осанке и тп. А вот профессиональные занятия ХГ действительно уже ближе к вреду, чем к пользе (как, впрочем, и любые профессиональные занятия спортом)