Приветик девочки))) пытаюсь вернуть свою фигуру уже 1000001 раз)) сейчас стараюсь правильно питаться, самое главное надо приучит себя к физ.нагрузкам. пробовала ходить на аэробику, потянула мениск, и скажу честно к спорту не могу никак себя приучить. мне 30 лет, рост 170, вес 105! прыгать и сигать в таком весе мне тяжело, просто нереально! и вот я решила, я работаю работаю до обеда, и вечером, день свободен. до работы идти 2-3 км.  распорядок:утром на элипсе ходить (пока это 2-3ь минуты, в идеале хочу с утра до 20 дотянуть)далее ребенок в школу, сама на работу.в обед забираю дите, едим домой. в обед крутить обруч.и вечером идти на работу ПЕШКОМ!! и обратно так же. быстрым шагом. думаю это реально. только девочки скажите, хочу еще вечером обматываться в пленку, на работе в это время не очень много человек, но все равно боюсь шерстеть, что скажите?и вот не знаю когда мне обедать, до обруча или после?зацените девчонки, как считаете это нормально? ах да, в выходные только элипс и обруч, ну мне очень надо хорошо выглядить на НГ.