Кать, ну ты ешь!! А не голодай.	 Спи побольше. Воду пей. И не сиди на диетах.	 Если у тебя будет уходить по -500 гр в месяц, то уже супер!!! Я вот сейчас разбиралась в своих ящиках... нашла записи, что у меня при моих лишних кг в 17 кг, я все равно на строгочах скидывала по -1 кг в месяц!!! Потому что сидела в режиме диета-срыв-диета-откат назад и захват "пленных" 	  скидывала с января по конец мая. Т.е. за 5 мес=-8 кг. И возврат обратно 8 кг = за 3 мес.