ну это сила воли, извините... считаю это прихотью, а не потребностью ... можно выпить кружку чая! мы часто голод путаем с жаждой! тоже думала, что мой желудок этого требует а значит НАДА! но 6 лет жила так, что последний приём пищи приходился на 17-18 (и неважно, пусть даже в 3 ночи спать шла!) - жива, цела и невредима!  для того, кто желает есть 1000 возможностей, а для того, кто не желает - 1000 причин поэтому ниже я оговорилась, что кто предлагаю худеть каждому на приемлемых ему способах