У меня 9-й день. иногда нарушаю немного, утром вместо морковки ела черный хлеб и кофе, потому что морковка надоела)))Иногда кофе с молоком пью, немножко ела грецкие орехи.Есть не хочется, но надоели одни и те же продукты, как писали выше Минус 3кг, объемы ушли хорошо.Я вот думаю еще недельку посидеть что ли?