Так чтобы печень отдельно не бегала, нужны регулярные пробежки, а не то, что под ними понимается в школе. А когда на время сдавать, так у меня не печенка, у меня селезенка рядом бежала и икала(или ёкала  ?). Хотя я всегда все нормативы выполняла. И через козла нравилось прыгать. В общем проблем вообще с нормативами не было, кроме селезенки во время кросса на 3 км. Даже с -5. Вернее дошло до -5. Теперь думаю, не от того ли? У брата было освобождение из-за астмы, зрение начало падать так же как и у меня, но до такого не дошло. Не из-за того ли, что он не прыгал-бегал? А сейчас тоже в тренажерный ходит, еще куда-то, но ему уже больше 30. Нагрузки себе сам выбирает.