Витамин Е нужен в качестве строительного материала для тканей плода и плаценты(!). Также витамин Е защищает клетки от разрушения, что тоже актуально в первом триместре, когда они - эти самые клетки - формируют тело ребеночка. В принципе, если вы достаточно потребляете его с продуктами, то мжоно дополнительно и не принимать (подсолнечное, оливковое масло - самое большое содержание; орехи; семечки подсолнечника и тыквенные; печень; злаки;сливочное масло - но, например, в сливочном масле витамина Е в 5 раз меньше, чем в оливковом).Но вообще, витамин Е (в отличие от витамина А, например) никакого вреда не приносит даже при передозировке.