Спасибо за добрые слова. Похудела - ничего нового. Все вредности ела утром, в обед рыба, мясо, курица на пару с овощами или рис, гречка. Ужин - только белок или овощи. Ну и перекусы - яблоко, йогурт. После 6 старалась не есть. Ну и фитнес. Но я занималась дома, под Синди Кроуфорд, топталась на степпере, халахуп крутила. В душе скрабилась кофе, потом мазала особенно живот каким нибудь нибудь молочком, растиралась. Вот и все в принципе. нового еще никто ничего не придумал)))А Вас понимаю, сама такая. Мне надо бы весить при моем росте 157 - 48 кг. А я дошла до 51, и топчусь уже полгода. Плюс 2-3 кг гуляют и все тут. Видно уже старые методы не помогают. Кардинально надо прекращать есть совсем))Но я на такое не способнаВот сейчас опять разожралась до 54, обленилась, стресс заедала и махнула рукой. А второй раз оооооочень тяжело брать себя в руки