Его много как лечить можно. Никакой массаж Вам Вашу физактивность, бассейн и зарядку не заменит. Я в периоды обострений сижу и на уколах, и на массаж хожу, и мажусь чем только можно. Только все равно основное это 12 месяцев в году самостоятельно себя лечить упражнениями.Про совсем избавиться не знаю конечно, у меня все время провоцирующие факторы всякие появляются, но то что положительная динамика есть точно) если б не занималась по выданным бумажкам и не плавала - давно б позвоночник из трусов вытряхивала.