но ты знаешь, из всего что я перепробовала, мне очень нра система Худеем правильно.На ней в месяц уходит по -1 кг при маленьком весе.	 И питание там сбалансированное.	 Девчонки которые на нем уже долго сидели, они на НГ не набрали ни грамма.А кто сидел на диетах и строгочах, все в НГ с огромными ++ вышли.Ты почитай у меня там в похудалки 3 есть ссыль на топ.	 Самое главное, есть все но по чуть-чуть... а не как мы... сидим на диете не едим целый месяц, то что любим... а потом башню сносит и съедаем за присест 300-500 гр запрещенки.	 Я вот когда на ХП сидела, ела пастилу по 3 шт в день. И больше мне сладкого не хотелось. А если не есть, то через 2-3 недели без сладкого, я начну есть по 100 гр за присест пастилу и зефир... Тоже самое у тебя с мясом.