Известно, что 80% иммунитета сосредоточено в кишечнике, займитесь ЖКТ, правильно питание, по минимуму сладостей, простых углеводов, побольше овощей, клетчатки, достаточно пить воды (а не соков из пакетов). Влажный и прохладный воздух дома (по Комаровскому) и много гулять. У меня ребенок на строгой диете из-за аллергии, болеть стал меньше. Плюс витамины, для профилактики даю раз в неделю оциллококцинум.