обязательно давай больную грудь. Лучше сделай так, сначала в душ, там под теплой водой слегка массируй, постепенно боль луть стихнет и постарайся делать массаж и сцеживать, после душа траумелем на пальцы и вперед массируй больное место, прикладывай к больной груди чаще, после того как расцедишь до конца прям до мягкости прикладываешь капустный лист уже. еще щас можешь принять ношпы. Я еще свечку с диклофенаком в попу вставляла.  Смысл в том, что до расцеживаний и кормлений мы греем грудь чтобы протоки открылись, после кормлений и расцеживаний прикладываем на минут 10 холодный компресс, тк у тебя там отек  еще. После кормления я пила половину парацетамола, но мне не помогало, темпа долго держалась. Если чувствуешь что сама не сможешь до конца себя расцедить, не тяни, вызывай помощь, иначе дальше только хуже может быть. После обязательно сделай ультразвуковую терапию груди -физиотерапия (сразу двух лучше) я делала в семейном докторе на таганке.  И это.....держись там, я тебя понимаю, все это грустно