спасибо-спасибо!  я ведь на пол шага была от того чтоб бросить это дело меня тренер тоже успокаивает, что это период такой, потом все равно начнет уходить.Вчера мучил он меня круговой тренировкой, это когда силовые и аэробные нагрузки чередуются и без передышки - я разнылась мол раньше 2-3 недели в зале - и в отличной форме, а тут. Так он мне стал рассказывать в процентах как снижается метаболизм с возрастом ((старость не радость вообщем после 30 лет на 20 %, после 35 - 30 %, а после 40 ваще ничего вкусного низя есть.... и вот как жить дальше, зная что все вкусное пройдет мимо...