А вот интересно - если Вы так себя ненавидите - почему до сих пор спортом не занимаетесь? почему не изучите информацию и не поймете, что диеты - это временно, до ближайшего срыва, потом вес только в плюс идет. Питаться надо правильно, и спортом заниматься.