20 минут под холодным душем??? Когда Вам хочется поступить так с ребенком или он Вас бесит, Вы сами встаньте под ледяную воду и стойте 20 минут.Имхо, Вы уже так изуродовали психику ребенка, что теперь пожинаете плоды.Я тоже умываю холодной водой, но только умываю. И если за минуты не помогает, то перехожу к другим действиям.