Я тоже нарушаю, вчера съела сникерс. Захотела прям безумно его, купила и съела. Мне кажется, он прям сгорел тут же у меня в топке калорий, потому что я забыла о нем через 5 минут, осталось только ощущение спокойствия  Вечером ужинала поздно и не по диете - салат из капусты и помидора с яйцами. Потом еще на ночь полстакана молока выпила.На утро отвес в 100 г  Вес сегодня 72,5, общий отвес 2,5 кг