у меня чисто практический совет: когда дочка писалась по ночам (был период - это почти каждую ночь было), я не меняла ночью простынь, а прямо сверху застилала место ЧП махровым полотенцемэто занимало буквально секунды - и ребенку тепло, и не промокает от простыни, и я не успевала толком проснутьсяа с утра уже меняла все как положено и стирала