Не больно) Есть конечно жесткие техники, но это не мануалка и большинство действий кроме приятных тянущих ощущений в костях или тканях даже не заметите. Единственное если они делают переворот ляльки, тут да, есть дискомфорт, но больше не из за техники наверное, а потому что уже негде там вертеться)