Юль,  я так чувствую у меня со спортом не скоро дела наладятся.я болею все время, а когда выздоравливаю , то еще 2 нед надо, чтоб в себя прийти. Только они проходят - начиаю заниматься на 2-4нед, помто меня дочь заражает и такая круговерть... надоело уже.. пока пытаюсь спокойно худеть без спорта. Вот исходя из этого Дион мне насчитал ООВ 1290 ккалл. Сколько мне и как нужно потреблять, чтоб худеть?  Уменя получилось 900-1100. Или это неправильно?