ну вообще муж прав, картошка способствует набору веса. а из фруктов худющим не желательно употреблять банан и виноград. сама по этой диете живу уже 2 года на завтрак кашу - самое сытное + бутер можно. на обед овощной суп без картошки и отварное мясо. с овощами просто простого. купите пароварку и она вам окупится быстро. закинули в паровкарку морковку, цветную капусту, брокколи или еще чего, что нравится, на другую полку можно рыбу. поставили и забыли, она сама выключится и позовет вас  в 4-5 часов (главное до 18 часов) можно съесть отварное яйцо и сок любой, фрукты.а вот после 18 лучше только воду, ну или уж кефир. никаких яблоко-морковь можно еще апельсин или грепфрукт. кислота способствует расщеплению жировкстати, еще хорошо печеные яблоки, и ребенку кстати тоже но днем