По хорошему,  вам хотя бы раз в год  надо  сдавать биохимию крови, общий,  инсулин,  С-пептид, и проверять  свертываемость  крови (ОК на это  влияют),  плюс делать  узи и посещать  маммолога.  Вот  по результатам анализом и можно  сказать,  как долго  вам продолжать или  уже давно  пора бросить. во всяком случае мой врач именно  такие назначения мне и дает регулярно.  а,  еще пролактин.