Нет определенных критериев, некотрые Б и с темпой до 37 во второй фазе, но все же темпа больше 37 во второй фазе - хороший признак  Мерить обязательно в одно и тоже время в течении всего цикла, не вставая с постели (даже в туалет) не менее 4 часов и когда сон - не менее 6 часов.