угу,умничка. Я тоже люблю спрятаться за анонима и раскритиковать кого-нить ,чьи успехи заметнее моих  Если живот со "складками" и "валиками" - то одними упражнениями его автор не уберет . Будет подкачанный пресс под слоем жирка . Там надо все вместе : питание,спорт и массаж желательно .