Ну вот я по себе сужу - сейчас при росте 156 см вешу 47-48 кг, что в принципе многовато для данного роста. Но как только сбрасываю заветные 2-3 кг, с лицом происходит настоящая жесть - все кости обтягиваются, проявляются морщинки, которых в мой тридцатник с хвостиком вообще быть не должно, цвет плавно превращается в зеленоватый. В общем ужас и кошмар, реально начинаю выглядеть старше.Лучше уж иметь лишнее на бедрах и не идеально плоский живот, чем такую рожу  И, кстати, предполагаю, что с возрастом понадобится вес плавно увеличивать