У меня напряг с аппетитом, делаю картофельные запеканки с мясом, творожные запеканки несладкие, ем со сгущенкой, тушу кабачки с перцем, томатом и морковкой в сметане, мидии в сливках с макаронами, рис с кабачками опять же,оладушки кабачковые, фаршированные кабачки, фаршированные перцы. А мясо только говядина, курица и индейка, тут тоже, тушу то в сметане, то в сливках, то в томате, то кусочками маленькими, то большими, делаю куриные тефтельки. А вот салаты с растительным маслом из свежих овощей каждый день) Ну еще хлеб зерновой или с отрубями ем со сметаной))) Коктейли молочные сама делаю. Сегодня на окрошку торкнуло, буду делать, правда я совсем не чеснок и лук. А вот пюре с рыбкой, рыбку тоже не жарю, а тушу. А именно хочется иногда кофе, но не пью))