Можно я тоже присоединюсь?У меня вопрос, как не есть после 6ти если работаешь? Я завтракаю в 7, на работе обед в 12-12:30. Прихожу домой в 19:30. т.е. ужина нормального не получится если на работе. Максимум часов в 5 на работе фрукт или кефир.И как бороться с жором в пмс? В эти дни я себя не контролирую вообще