у меня было 2 кс, первое легкое, второе еще легче. Незадолго до 2КС прочитала один совет-нужно как можно раньше начать делать глубокие приседания, можно сразу как вставать разрешат. Мне очень помогло, на 2 день уже практически как ничего и не было. Носите бандаж, плотно его затяните-тогда совсем все хорошо будет. А так все не страшно, страшно наеврное до операции, во время уже совсем не страшно, мне кажется там что-то колят типа допамина-для эйфории)