Марин, а ты кефир не даешь Соне? Если нет, то попробуй на ночь. Гастроэнтеролог говорил, что при запорах стакан кефира в день обязательно нужно выпивать. И вообще пить больше жидкости. Плюс из фруктов нельзя виноград. А про чернослив девочки уже сказали - мега средство. Удачи вам!