если просто качать пресс, то мышцы будут скрыты жирком. а на вид оно все может еще больше казаться. если избавляться от жира, то аэробные нагрузки нужны. но тогда худеется везде. имхо, если автор похудеет на 5 кг, то все будет пучком. она ж невысокая судя по фоткам