А чем сложнее? Если формы нет, то девочка просто одевается так же - футболка под чем-нибудь (если вспотела, то можно потом и снять эту поддетую футболку), брючки, носки, с собой только штаны (впрочем моя и леггинсы поддеть под штаны исхитряется). С обувью потяжелее, пока моя ходит в уличных кроссовках, станет грязно кроссовки как раз сменкой будут в это день.