не знаю - то, что давали выше качать - первую треньку. Решили первую освоить полность - тогда дальше. Не думаю, что утяжелители так влияют - они по 1 кг всего. Наверное, это, просто, мое личное..ммм..."строение" - мне очень тяжело поддержевать темп ее. Поэтому упахиваюсь....щас пойду