Автор, на самом деле все фигня. Я  так же как вы сижу дома, работаю из дома, целый день за компом. Иногда работаю до полночи. Мне уже за 40 - 52 килограмма. Не в работе дело.У каждого человека есть свой собственный пунктик, который значим только для него. Я, к примеру, всегда боялась обабиться. Ну не хотелось мне этого страшно. Всю жизнь сознательно и бессознательно берегу свою талию. Для меня это как сохранение молодости. У вас вероятно есть что-то свое. Главная задача - найти этот пункт.Потомо осознать - есть нужно только тогда, когда голоден, чтобы еда приносила удовольствие. Вот вы же не пьете воду по 10 литров за раз. Не сидите на унитазе целый день - а ведь это, как еда, тоже естественные потребности. Что-то же вас останавливает?Думайте автор, разговаривайте с собой. Почему вы вдруг стали обжорой? Ведь это по сути болезнь.Желаю вам успехов. Если нужна помощь, обращайтесь.