Да щаззз. Наивные. Я в похожем режиме питаюсь несколько лет. Как работать на дому начала - так и жру как подорванная. Около 8 вечера плотный ужин. Мясо с гарниром, салатег, все это с хлебушком. Порции не маленькие. И в ночи, за компом обязательно пару стаканчиков молочка либо ряженки. деревенских, жЫрненьких. С булкой. Или шоколадкой. А лучше все вместе. Итог хотите знать? Как была 52-54 кг (рост 172) так и живу. Такая конституция