Это ж разве вам стыдно??? Было бы стыдно - прекратили бы жрать. Мне уже в семьдесят при росте 174 тааааак стыдно, что сразу проблему решать начинаю всеми возможными способами. Кстати мне помогает только очень интенсивный спорт. Ограничения в питании само собой, но чистА диеты ведут только к новым виткам роста веса. Муж кстати мои телеса тоже тип "не замечает", но мне кажется то от природной вежливости, на которой сильно то долго не уедешь.