1. Картофель запечь в духовке, в кожуре. Порезать на ломтики, добавить лук, нерафинированное раст масло, зелень, можно чуть соли. Есть в холодном или горячем виде. 2. Тыкву отварить в минимальном количестве воды, истолочь, добавить чеснок, травки.3. Перец и баклажаны запечь в духовке/на гриле, снять кожуру, порезать на крупные куски, добавить помидоры, чеснок, зелень.4. Овощной суп - варю любые овощи. В воду положить коренья, дать закипеть, бросить соли, прокипятить 5 минут, затем добавить овощи, сварить до готовности. В конце заправить зеленью и можно чуть сметанки/сыра.5. Редька/дайкон, соль, раст. масло6. Морковь, сыр, чеснок, сметана + хрен.7. Чечевица, помидоры, чеснок.8. Чечевица, обж.лук9. Булгур, нут, обж.лук.10.Фрукты, немного корицы и лимонный сок.11.Клюква/брусника, немного гвоздики, чуть сахара, залить холодной водой, довести до кипения. Дать настояться.12.То же самое, что 11, + лимон.13.То же самое, что 11, но вместо клюквы/брусники лимон.14.Капуста белокочанная, мясо криля, яйцо, заправить майонезом (Не всё ж травку жевать?)15.Печень свиную/куриную слегка подморозить, настрогать тоненькми ломтиками и быстро обжарить на раскаленной сковороде + чеснок, соевый соус, жгучий перчик (на любителя).16.Любую крупу отварить на воде, без соли + соевый соус и укроп.17.Фрукты залить желе.И т.д. до бесконечности