Я дома стараюсь есть сезонно и традиционно, исключаю фаст фуд. А торты, бутерброды, орешки, сухарики, печенье, пиво и прочий фаст фуд воспринимаю как пищевой мусор. Можно в охотку раз в месяц, но не чаще. И вообще заметила, что есть хозяйки после посещения которых болит живот. Вместо всего этого лучше бы мне тарелочку риса дали пустого. Когда ко  мне приходят гости неожиданно или нет обязательно предлагаю горячее, не обязательно разносолы, но что то простое и не дорогое у каждой хозяйки есть. У меня если совсем нет ничего варю картошку и достаю соленья. Важно предложить, а уж как гости решат так и будет.