знаете психологи говорят что осознание и вербализация проблемы(ну то есть сказать вслух)есть первый шаг на пути к ее решению. а поскольку вы первый шаг уже сделали то цель уже совсем близка)))Я думаю вы справитесь)))УДАЧИ ЕЩЕ РАЗ!!!!а так мы конечно все Б становимся неадекватными....остается только помнить об этом)