при ощущении приливов помогает чашка грантового сока с ц.л сахара и 5-10 капель сока лайма, ежедневно перед сном принимать кальций 1200мг, магний 600мг и цинк 60мг, поможет изб от приливов и профилактика остеопроза...свежий сок/гель алое стл.л 3р/день, льняное масло, если всё в порядке с холестерином