Я из рецептов наверху только блинчики из яйца научилась жарить  Сыр ни разу так и не сделала... В следующий раз обязательно.Чем эта диета хороша, так это простыми правилами. Прочитать, конечно, лучше все. А рецепты, по-моему, каждый сам себе подбирает. Ты вообще молочку любишь? Я люблю, поэтому для меня обычный творог - это вполне себе блюдо, а зерненый - вообще десерт  Кстати, я распробовала натуральный йогурт и теперь мне сметаны в салат даже не хочется, не говоря уже о майонезе.