ой,я вам даже боюсь что-то советовать. Вы просто спросите у тренера. Вообще, наша следит за правильным выполнением. Как говорит очень много общего с пилатесом.Может у вас совсем другие упражнения, там же как я поняла очень много разнообразия, т.к Пор де бра заявлен как танцеваьный урок