2-4 КГ В МЕСЯЦ, это при системах питания!!!- ЭТО СБРОС, КОТОРЫЙ НУЖНО ДЕЛАТЬ, БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!!!а ВСЕ ЧТО БОЛЬШЕ 2-4 КГ В МЕС, ТО ВРЕДНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.А на диетах можно и по 10-15 кг в мес скидывать, смОтря какой вес, возраст и тд.