Неее, психиатр это лихо...уж к психологу тогда(я без него, например, не справляюсь сама)...уже несколько дней пью "гомеостресс"- немного легче, принимаю хвойные ванны, умываюсь ледяной водой, когда прибить охото...помогает слабо, но всё же...НЕТУ ВЫХОДА ИЗ ЭТОЙ СИТУАЦИИ!ИМХО всё равно  это будет продолжаться, что с этим делать не понятно, в руках себя держать не реально!!!Пусть со мной все обспорятся и пытаются убедить, что это не так и что сдержать себя в руках реально-НЕТ! Зима, дипрессия, накопившаяся усталось, всяческие неурядицы - вот и итог!Распущенность? -ДА! слабость?-ДА! , но от этого ещё хуже...ненавижу себя за это... Наташ я бы оооочень советовала психолога, ну просто ооооочень, другой вопрос где найти хорошего, мне посчастливилось такого встретить. Я с ним работаю, вернее он со мной уже года 4. Вот и сейчас хочу ...именно с такой же проблемой...Удачи!