2 часа.Но я перед тренировкой жру всегда за час.На пустой желудок может сделаться плохо,особенно гипотонику.Ты и уснула от усталости организма.Я сейчас выбираю пульсометр-никак не выберу.Там много функций- и расход калорий,и нужный пульс для поддержания формы,cжигания жировых отложений и.т.д. Хорошая вещь