Этот сайт я читала, про модель тарелки если я правильно поняла. Нет я срывов не хочу. Я наоборот хочу полюбить кушать овощи и фрукты,жареное я не ем,от майонеза отказалась очень давно, колбасу раз в полгода могу сьесть случайно. Мне видимо лучше составить меню на неделю, чтоб все необходимое было под рукой. 4 года назад я купила мультиварку и перестала жарить, муж  жарит переодически. Просто с осени я начала много всего готовить, полюбила даже готовку, сайт Насти Скрипкиной, а там все каллорийное, мало рецептов чтоб и вкусно и не жирно. Надо все конечно продумать.Спасибо тебе за советы)