сок лишний, у вас же и так фруктов до фига, а уж 500-600 молока-кефира - это вообще за гранью! ой, и плюс 300 сладкого компота!ну вы мама даете! еще и спрашиваете - что лишнее? да у вас сахар один в рационе! вы так скрупулезно граммы посчитали, вам не составит труда перевести все в калории и посмотреть соотношение жиры-белки-углеводы