Эх, в первую очередь надо перестать гнобить себя: я мало уделяла внимания, ходила чувырлой и т.д. Поверьте, все это по-настоящему любящий мужчина просто не заметит, отдавая себе отчет, что его жена только родила. Не гнобить себя и оторваться эмоционально - тогда ситуация адекватно вырисуется и Вы поймете, что реально надо делать и как дальше жить.