Я долго на ней сидела, сбросила основной вес на ней. Хотя в чистом виде этой системы придерживалась только первые 2 месяца, потом оставила только принципы питания, а списка продуктов не придерживалась. Так где-то года полтора сидела. Потом уже начала по диетам скакать  Потому что надоело, если честно, а если мне надоедает, то начинаю нарушать и никак не могу вернуться в колею. Система хорошая, сидеть на ней было легко именно потому что можно было ни от чего не отказываться, а это особенно важно в начале похудения, чтобы не сорваться.С дочкой пока борюсь. Она радужно восприняла мои увещевания о здоровом образе жизни, и даже один день питалась суперправильно - утром овсянка, в обед борщ, на ужин творог. Чай пила с зерновыми хлебцами, перекусы фруктами. Сама довольная была, что так все делала. Естественно, старшая тоже также питалась, я же преподнесла это не как похудение, а как оздоровление. На следующий день уже от овсянки отказалась, согласилась на омлет. Вечером еле уговорила на ужин салатом. Сегодня уже выпросила на ужин пельмени, но мы договорились, что она их доедает (там оставалось как раз ей на порцию) и мы больше их не покупаем. Перед пельменями согласилась съесть салат. Поговорила с мужем, чтобы не покупал сладкого к чаю, согласился. Будет покупать крекеры или несладкое несдобное печенье, с дочкой поговорила, что есть можно не больше 2 штук с чаем.В общем, надеюсь на лучшее.