Элипс преимущественно тренирует сердце И рассчитан на похудение, а не на тренировку частей тела. Но части тела все равно подтягиваются конечно и в попе и бедрах и в икрах. Если держать пресс при этом, то и пресс будет "тренироваться" (и спина соответственно). Есть модели с задействованием рук, тогда они тоже "тренируются".