У тебя депрессия? Не заметноТюсь иди на хп или на -60 и не насилуй себя.Ты скинула за 3 мес 25кг и еще 3кг. Итого за 6 мес 28кг. В месяц нужно нужно худеть по 4-5кг, не больше. Итого если скидывать плавно вес по 4-5кг в мес тебе бы понадобилось 6-7 месяцев. Вот и думай нужны тебе эти разгрузки или низкоккал диеты, если ты можешь сидеть на хп и потихоньку все это без мучения скидывать? у МЕНЯ ВООбще смешно вес уходит, то резко по 1-2 кг, потом стоит, хотя я питание особо не меняю.