рецепты пишите - не мне, так другому пригодятся. Они же не секретны по информации?  Тем более, собираюсь с марта ходить на фитнес. Третья степень спаек у меня была лет 18-16 назад. Успешно рассекли, подкорректировали, прокололи и т.д. После лапаротомии 12 лет назад были 2-ой степени. Сейчас, наверное, 2-ая степень так и осталась.