У меня утром так съем пол порции каши и все, а на работу прихожу и есть хочу. Беру на работу себе и завтрак и обед(первое и второе) и еще полдник какой-нить там фрукты йогурты...сладкое не могу есть, мясо тоже. Но заставляю себя.