Время и только время. Сейчас вам плохо, больно, усталость, недосып и гормоны. Сейчас вам не надо думать, как вы сможете жить с "этим". Сейчас никак не сможете, сейчас вам не до фигни этой, вам восстанавливаться надо и о ребенке думать. Вот и думайте. О главном, а не об "этом".А со временем видно будет. Или вы отнесетесь к этим  потрахушкам с голодухи как мужики относятся - сунул, вынул и пошел - или разведетесь. Только перестаньте вести себя так, будто "это" - главное. Оно того не стоит.