А вот у меня с БФ как-то не сраслось. Начинала очень рьяно, с верой в результат. Но где-то после недели-двух занятий стало очень болеть при вдохе под грудиной. Иногда было очень больно. Когда перестала, боли прошли. ПыСы. Очень нравилось упражнение для лица "Лев", цвет лица был хорошим