Кстати именно после Протасовки обьемы и вес не возвращаются быстро, даже если нарушать,не знаю как у других, но у меня так,я еще в прошлый раз выход не прошла ,всего неделю выходила,а дальше дорвалась до шоколадочек и печенюшек,но вес и объемы не возвращались пол года точно