Знаете, что мне помогло в такой ситуации? Нормальный здоровый самосарказм. Посмотрела на ситуацию со стороны и увидела, насколько уродливо-комична моя роль.Помните, песня Пугачёвой "Мадам Брошкина"? Она в то время стала моим гимном Пугачёва там смешная. Вот и я себя видела такой недалёкой и комичной дурой.Потом стала выбираться из этого состояния "дура вульгарис".Ничего так, помогло. Главное прекратить себя жалеть. Лучше злитесь и ненавидьте. Злость мобилизирует силы и не даёт утонуть в слезах.