весь вечер на него смотрела и улыбалась ))) Муж шагнул 2 раза сказал: "Да ну на - ноги болят" и все )) Я сегодня 40 мин отшагала и смущает то,что не тяжело совсем что-то ((( С эспандерами - да , долго не могу ,но руки вообще мое слабое место . А шагать - вообще не почувствовала ничего .. почти 3тыс шагов натопала( могла бы больше - да сын проснулся) Завтра скажу почувствовали мышцы или нет )) Вообще планирую по часу в день ходить .