к сожалению, не всегда аутотренинг помогает, иногда наши проблемы (особенно страхи) лежат глубоко в подсознании, чаще всего заложены в нас с детства нашими родителями, и мы даже не подозреваем, в чем причина. И тут хоть 50 раз скажи "халва" - во рту слаще не станет. Знаете, есть такой анекдот:Сидит йог, читает аффирмацию:-Я не пукну, я не пукну, я не пукну...Пу-ук!- Это не я, это не я, это не я....