ляхи труться друг об друга не при "немного поправилась", а при хорошем таком лишнем весе - плавали, знаем)худеть и в спортзал идти надо. там есть замечательные тренажеры для внутренней и внешней поверхностей бедра ( на сведение- разведение) - быстро перестанете себе там натирать.