А Вы на исповеди и это скажите. Я тоже часто одно и то же говорю. Ну да, слаб человек... Средства борьбы для всех разные - кому-то легче вязть и отрезать, кому-то по-шажочку, постепенно усмирять себя.Главное, молитесь Богу, особенно, когда такое искушение нападает.Для бодрости - почитайте житие святых. Они же не сразу такими стали, а были мучимы годами, страдали, молились, твердо уповали на волю и помощь Божию. Вот и нам надо НЕ УНЫВАТЬ (это ж тоже грех), стремиться себя удерживать от греха и молиться. А сейчас пост - замечательное время для усмирения себя!Держитесь!