не знаю, как на 100% правильно, но я бы поела в 20.00 и не парилась по этому поводу. Ну может быть углеводов поменьше бы съела, упор на белок. Тогда точно ничего не отложится нигде. В принципе я так и делаю )А вообще это тяжко худеть, когда столько праздников. Я вот снова пирожков бабулиных на 23 наелась (( теперь беру себя в руки до 8 марта ) даже не буду пытаться пережить праздники на системе - для меня это мучение  поем денек - и снова в бой )