Сусанин из меня, скажем прямо, фиговенький.  Яичка - это вторая в моей жизни диета, первой была белковая много лет назад, а после неё долго не испытывала потребности и необходимости в диетах. Так что в смысле теории я не сильна. На белковую больше никогда в жизни не сяду. Она очень эффективная, но и очень вредная.Да и вообще мне кажется, что одному хорошо, то другому - смерть. Так что никого никуда конкретно не зову. Могу только сказать, что для себя я выбрала протасовку. Долго сомневалась, смогу ли в зимний период обходиться так долго без горячей пищи, но умеют тут некоторые людей уговаривать убеждать, так что в итоге подписалась начать с 11 января вместе с "вон той группой в полосатых купальниках" *кивает на высшие строчки топа*. Обещают, что на протасовке объёмы хорошо уходят, а мне этого и надо, а то у меня весь верх сдулся, а попа до сих пор необъятного 46-го размера, не смотря на все минусы. Думаю, что ещё и за НГ прилипнет пару кг.