Я попиваю по 3-4 чайные ложки Брагговского в день, на похудение вроди никак особо не влияет, зато в моём случае очень хорошо влияет на кожу (тоник на его основе), а также эта первая весна, когда у меня не было ломящей от аллергии на пильцу голови (насморк, кашель), тогда как у остальных в семье всё было как по расписанию, а в плюсах как-раз было указано, что он хорошо помагает при аллергиях. Пью уже несколько месяцев, проблем с желудком никаких, единственное конечно зубы надо защищать..я стараюсь через большую трубочку пить, как можно подальше от зубов.http://bragg.com/products/bragg-organic-apple-cider-vinegar.html