У каждого из них свои "примочки". Лично мне больше нравится дорожка. Но не Боже упаси не бегать, а ходить в быстром темпе и с подъемом (желательно максимальным подъемом, темп можно снизить). Калорий сжигается больше, чем при беге, меньше травмируются суставы и связки и большее воздействие на "проблемные зоны". И тоже нравится, что дорожка тебе "сама темп задает", то есть просачковать сложнее. С другой стороны эллиптик имитирует движения на беговых лыжах, то есть работает не только нижняя, но и верхняя часть тела и укрепляется мышечный корсет. Тоже хорошая работа с проблемными зонами, еще и с грудной клеткой и спиной (укрепляется и подтягивается грудь). И меньшая нагрузка на колени, чем на беговой дорожке, особенно при беге. Домой купила бы дорожку, еще и потому что та меньше места занимает . А в зале занималась бы напр. 20 мин на одном, 20 - на другом.