У меня сестра от соли вообще распухает, ноги как тумбочки делаются. Это очень индивидуально, и прежде всего - дикая нагрузка на почки. И давать совет - больше пить вообще огульно нельзя, у почек ресурс-то ограничен. Ну, что-то с потом выйдет, да. А остальное? В межклеточное пространство, и будут отеки.