Я допустим хожу 2 раза на памп, 2-4 раза на рпм и ещё на джем. Раньше ходила вечером, даже на два подряд(сила и кардио). Но вечер это не для меня. Плохо спала. Вечно не успевала. Щас правда не работаю, хожу утром или днём. И потом знаете ли мне тренер объяснял что тренировки надо менять. Организм привыкает.