Странно ещё для меня то, что почему-то надо есть только потому, что ПОЛОЖЕНО -а не тогда, когда хочется, к тому же  то, что есть вообще не  хочется (йогурты я вообще не ем, не люблю я их), это разве и есть принцип правильного питания? Худые же не едят потому, что надо. И ничего с их обменом веществ не случается.