Меньше читайте,крепче спасть будетеНос вы в любом случае промываниями не исправитеА насчет гланд,если они у вас являются источником инфекции и могут дать осложнение на сердце и другие органы то лучше конечно избавиться.Я не врач,поэтому советы давать не могу.