ну низнаю!!!Я утром ела каша+2 хлебца+сыр 20-25 гр 45%на обед салат огурец+помидорИ картошка в мундире.Варила себе картошке в мундире 5-6 шт. маленьких.На сковородке антипригарную 1 ст.ложка масла+ лук+ потом грибы опята. Туда уже картошку.И ела это на обед и ужин.И зефир ела 1 шт + 2 шт пастилы- на полдник с 16.00-16.30