В общем, по моим пунктам стакан 1,5 молока - это 3 пункта и кусочек серого хлеба - 3 пункта. Сыр - 3 пункта. Все фрукты вроде бы нулевые. Ты все-таки определись по какой системе ты считаешь. Если все же по старой, то чтобы похудеть нужно съедать не больше 20 пунктов.Если по новой, то 29 пунктов, но там пункты немного иначе рассчитываются. Я тебе в первом предложении написала сколько это пунктов по новой системе.P.S.  Свет, я помню ты когда-то давно писала рецепт для закапывания носиков у малышей. Там было что-то с чесноком и растительным маслом. Напиши, пожалуйста. А то у малыша уже неделю носик забит.