когда ешь очень много белков - легкости ждать не приходится, т.к. начинаются запоры. За стулом необходимо тщательно следить. Я одно время пила на ночь таблетки фитолакс, утром - как часы на горшок. Сейчас по вечерам ем кефир с клетчаткой (типа ужин) а на ночь - чашку чая Турбослим. Всю слабительную хрень надо менять, дабы организм не привыкал. Допью пачку Турбослима - попробую вообще обойтись только кефиром с клетчаткой.