здравствуйте! нет на диете я не сижу, но после того как начала заниматься бодифлексом аппетит сам поумерился, совсем перестало тянуть на сладкое и после 6 спокойно переношу голод, за это время сбросила 4 кг, с 58 до 54 соответственно)