По первому вопросу особо нечего посоветовать. По второму - у нас так же, на груди засыпает редко и это счастье, в остальных случаях помогает мяч, прынаю на нем сначала очень сильно он воспринимает как игру, меется, но хоть не вырывается, постепенно засыпает