да ничего особенного не делала. Неделю суп ела, неделю-две перерыв. Во время этого перерыва общий смысл питания был по системе -60 ("завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу" ), но ограничений по продуктам, как в системе, я не придерживалась. Пищу стараюсь готовить в основном тушёную или в духовке, поменьше жира, побольше овощей, придерживалась принципов раздельного питания. И самое главное не объедаться. Я и щас так питаюсь, вес стабильно потихоньку снижается, хотя мне уже можно дальше не худеть. Конечно, по евским меркам я - жиртрест (162 рост, 65 вес), но в меньшем весе у меня лицо портиться.