про овощи,Тань,я даже не знаю что лучше...сейчас зима, кабачки импортные, где выращены непонятно... летом однозначно бы сама делала, а сейчас наверное банки лучше...рассмотри Гербер,Бич нат...у Бич нат кабачок тыквенный есть, у Гербера цветная капуста и брокколи, начните с этих производителей, если сама готовишь, то варишь кабачок до готовности и блендеришь, можешь молочка своего добавить в него как поблендеришь.