Девчонки, поплакаться пришла. Ну, и может кто че посоветует... КОгда тока начинаешь худеть, и вес большой - уходят кг прям без проблем. А сейчас 63 кг при 160 роста, и плато стоит уже пол года наверное. Пробовала диеты, разгрузочные дни, спорт... хрен. Колеблется, опускается до 62-61.900 пока на диете/моно диете, и радостно прыгает обратно к 63. Если ЖРАТЬ (праздники, еще че) набирается до 63,500-64, и обратно сползает к 63 при возврате к нормальному моему питанию. Вот ЧЕ делать, а? Кто уже в СЕРЕДИНЕ пути похудания, умудрился такие платы сдвинуть, и чем? Я уже все темы тут наизусть выучила. Перловка, гречка, японка, Протас, яичка... что РЕАЛЬНО помогает? Вспомнила даже про "жиросжигающий суп" и яично-грейпфрутовую диету (в прошлом году сидела). Нужно выбрать чета одно, да может сдвинется вес.. а я в ступор впала, не знаю че лучше.Посоветуйте чета умного, а?