Хочу сбросить 5-6 кг, причем давно пытаюсь, да ни как, сплошная борьба с собой.При росте 161 вес 62,1  Решила для начала три дня посидеть на гречке.Вчера был первый день,немного соевым соусом заправляла, вечером еще варенец съела(молочку). Была небольшая слабость, а в целом ничего. Утром вес 61,1.  Сегодня базовое блюдо тоже гречка, в обед съела с огурцом свежим, вечером с простоквашей и зеленью. Стараюсь пить много зеленого чая. Еще днем выпиваю по чашке кофе со сливками, без сахара. Хочу дня три продержаться, а после ограничить сладкое, мучное и самое главное, по вечерам есть что то из крупы, либо кашу гречневую на воде с овощами, либо рис, перловку.Самое сложное для меня неужинать. Что вы думаете? Может есть желающие составить мне компанию.