Ну гречка еще куда ни шлоЯ не знаю что такое ХП. просто говорю с точки зрения правильного питанияА так....может там своя схема и свое объеснение)Хотя впринципе похудение - это чистая орифметика. Потреблять нужно меньше, чем тратить и не важно откуда эти калории. Хоть картошку фри)))Только если будешь так питаться (я имею ввиду что следить только за калориями, а не за качеством пищи), то будешь недополучать необходимые витамины и микроэлементы.Впервые про рапаны услышала))буду теперь знать)это вкусно хоть?