а я боюсь, 20% сама делаю, ной ей каждый день можно прижелании, а вот 50-70% мне страшно, с закрытыми глазами самой себе лежа неудобно делать, а сидя - уже не правильный эффект (давление на кожу лица должно быть равномерное - лежать, а не сверху вниз - сидеть)