Все что нужно хранить в холодильнеке запасаюсь на неделю, исключение мысо, курица, рыба - запасаюсь на 2-3 недели.Все остальное покупаю из расчета 1 раз в месяц. Для меня так удобно. Да и особо времени в выходные мотаться по магазинам нет.