Ну вы по себе -то не пишите за всех. Для меня это была самая комфортная диета. Так вкусно и непринужденно я еще не худела, а диет я всяких попробовала  Надо выбирать то. что любишь, и на этих продуктах худеть. Я люблю овощи и кисломолочку. поэтому ела много, часто, и при этом худела.И описали вы ее совершенно неправильно. Не надо вводить людей в заблуждение.