Ходила в качалку и занималась до изнеможения. Потом в бассейн записалась - плавала по километру без остановки, стараясь ни о чем не думать, только чувствовать, как мышцы работают и дыхание. Через месяц на занятия ходила уже просто ради удовольствия, скинула 10 кг - начала летать как птичка, депрессия сама куда-то делась, на все стала смотреть другими глазами.А первое время, когда депрессия развилась - я неделю не могла встать с постели, больничный мне продлевали из-за пониженного давления - 90 на 50. Таблетки я пить отказалась  - рвота. Я вообще есть не могла, от любого запаха меня тошнило. Зато пила воду как лошадь - по 4 литра в день. Потом начала сползать с кровати - мать выпихивала меня на улицу "дышать воздухом". А у нас во дворе спортзал. Я туда зашла посидеть на лавочке отдохнуть (сил не было подняться на свой пятый этаж без лифта), а зима была - холодно на улице. Администратор говорит: "Либо плати и занимайся, либо иди гуляй". Ну я заплатила, села на велотренажер, только потому, что там сиденье и держаться было за что. Вяло так педальки покрутила, и ушла. А завтра я опять там очутилась, то ли мне понравилось. В общем, затянуло. Вот так и выжила.Подружка моя с депрессией (после выкидыша) боролась по-другому: она все проблемы переживает во сне. Просто лежит дома и спит сутками - часов по 18 в день. Ночью часов 10 спит, потом после завтрака опять ее в сон тянуло, как ни звонила ей - ее муж отвечает: "Она опять спит". Если кто думает, то он не врал. Я боялась, что она в летаргический сон провалится, реально. Но все обошлось - через две недели стало ей лучше.