автор пишет : Думаю, что пусть уж мало, но постоянно. Или не права я? Это как мертвому припарка?она не права-мало и постянно-это хорошо, но очень мало. как припарка. вот постоянно и увеличивать нагрузку-это другое. а по 30 раз можно годами качать, и после к,с это никак не поможет