Что мне советовали при простуде терапевт и лор. Полоскать горло ОКИ, гексоралом, ромашкой, прополисом и т.д. Брызгать в горло тантум-верде или гексорал. При кашле геделикс. В нос детский отривин, квикс, аква-лор.