ну я и толкаю... яблоки или кефир или творог.И все равно набираю.Буду думать, что скоректировать	 Я худею с 1 сентября. Была 82 кг.Месяц назад была 60 кг.Потом 3 дня непослушания + 6 кг.66 кг скинула 1 днем молокочаем  -3.3И стала сидеть на здоровом питании 2 недели. Вес сука закрепился!!! Теперь так и сижу 61-62-63 кг!!! 3 недели уже так. Это я на углеводном чередовании. И 1 день разгрузку вставляю молокочай!!!