Дорогие евушки, помогите пожалуйста, я наконец-то "дозрела" до занятий в клубе (финансово и дочку нашла куда пристраивать). Но сейчас села изучать что есть в округе и полностью растерялась... Последний раз физ-рой я занималась в университете  Очень прошу помогите сориентироваться, хотя бы направление полета мне 31, рост 161, вес 60, верх 44 размер, низ почти 48, целлюлита море внизу, кесарево и некрасивый шов и живот в принципе очень склонный к отрастанию  недавно сильно похудела, сейчасопять набираю и кожа висит везде...мои идеи: 1. тренажерный зал и пара-тройка индивидуальных консультаций с составлением программы2. аэробика (степ) групповые занятия, сначала для начинающих, но не поняла, это вхоит в клубную карту в клубах обычно или можно только эти занятий оплачивать и ходить... и нужно ли к ним добавлять тренажеры?3. силовые программы это тренажеры? спасибо всем, кто сможет примерно сориентировать, буду оч благодарна!