Мне рис, макароны и картошку и так нельзя!!! После протасовской диеты, я за 8 недель на ней похудела на 9.100. Потом за 3 дня НГ +5.4 кг- ела суши.Слушай а если 200 гр мяса - 2 раза в деньИ на гарнир гречка и 3 фрукта И овощи 300 гр нормально?А то на овощи уже глаза не смотрят!!!Сегодня пол огурца свежего еле впихнула в себя.Мне муж вообще готовит, ешь вареное мясо, индюшку и курицу.А овощи, это вода!!! Мол, я ими не насыщаюсь.Блин, я спать ложусь в 00.30-1.30 Никак режим не налажу.Может ужин в 19.00? А то поела сегодня в 17.30- суп и салат айсберг + пол огурца....А в 19.30 жорик пришел!!!