Я просто когда ходила заниматься, мне инструктор настоятельно советовал наоборот не есть мясо (ну или по возможности есть поменьше) с целью именно похудеть. Потому что при похудении прежде всего убирается не жир, а мышцы (они тяжелее). Но тк физические нагрузки идут, то масса мышц при отказе от белка не увеличивается, а остается исходной. И убирается как раз жир. Короче если говорить проще, то это как раз хорошо, что нет много белка.Хотя соглашусь, что стресс нехилый выходит - да.