Юль, я думаю, что так же, как и детям - промывать большим количеством физраствора. Наливаешь себе во что-нибудь небольшое (рюмочка, например) миллилитров 50-60 физраствора, берешь пипетку, ложишься на спину - и вперед, вливай в нос, пока не закончится. Потом отсмаркиваешься и все, никакие капли не нужны, нос чистый!