села сегодня на молокочай - ленивый. Завариваю полную ложку чая небольшим к-вом воды и наливаю молока, когда заварится. Пью, писаю. Сегодня в зал еще пойду, но перегружаться не буду - лениво так, больше для галочки, потренируюсь. Единственное - утром позавтракала, кашу с фруктами, на автопилоте, забыла о том что на молокочай собралась. Самочувствие прекрасное, жрать не хочется совсем. Поглядим как сработает.