Я в спорте совсем не спец, но вот у меня пресс уже реально очень сильный, а сверху жирок . Пилатес не особенно жир сжигает. Я так думаю, что без кардио и "меньше кушать жирного и вообще меньше"  так он на мне и останется. Поэтому я еще на танцы пошла, ну и на дорожке ходить надо. ВНа лыжах кататься беговых_ я это обожаю, но вот все праздники с 25-декабря и до сих пор болею .  Так на лыжников в окно ( у меня через дорогу парк) смотрю и облизываюсью.