так то-то и оно, что с калием и магнием как раз все нормально, а вот натрия! и не хватает. Наоборот получается! Натрия (соли) не ем, а калия с магнием и кальцием как раз достаточно потребляю, воды лишней нет - о чем свидетельствует отсутствие отеков (и вес лишний уходит).т.е. так: поела соленой рыбы (вяленой корюшки) - красота-вкуснота - наутро +2кг, к вечеру - отекитолько выгнала воду - килограммы вернулись прежние, отеки спали - судороги))Так по логике получается, что в судорогах именно нехватка натрия виновата! во какое дело))или как?про минералку - точно. хорошее дело. спасибо, что напомнили.