Да, заесть проблемы, к сожалению - это самое легкое  Но ты держись, ты же все знаешь сама. Жуй что-нибудь разрешенное, хоть целый день жуй! Бери с собой нарезанные овощи и ешь все подряд. И запивай кефиром. Понятно, что вкусняшек тебе это не заменит, но хоть чувства вины не прибавится ко всем проблемам. А вечером придумывай себе что-нибудь интересное или любимое из протасовки на ужин.