на ночь ложится в половине девятого - в девять. утром просыпается в 7. первый сон - с 10 до 12 примерно (плюс-минус полчаса). второй сон с 14-30 до 17-00 тоже плюс-минус полчаса. и потом ночной сон. но спит нормально только дома, на улице от 15 до 30 минут.