фига се у вас желание "огромное" ну попробую..ну тяжко..ничего тяжкого в этом нет!! пока будете себя жалеть, так и будете прятаться в просторные одежды и вздыхать. Берите себя в ежовые рукавицы и вперед! Что для вас эффективнее? Фотку свою в белье распечатайте, или в зеркало каждые 15 минут смотритесь, составьте меню правильного здорового питания на неделю и балуйте себя по выходным за хорошие результаты.Выше нос и больше оптимизма! Все в младенчестве начинали с одного примерно веса