Жанночка,  бери себя в руки!! А так - замкнутый круг получается. Мало того, что физическое состояние не гуд, да еще и совесть мучает, что ешь неполезности) Я вот давно на всяких диетах сижу, так как есть проблемы в ЖКТ, поэтому мне не сложно отказаться от неполезных хочушек. Не держу дома то, что вредно,  и соблазна съесть нет)))