Я Вас очень хорошо могу понять, потому что мой старший сын очень долго был "мамсиком". Если я дома - нужна только я, постоянное требование моего внимания. Муж подходит, занимается - нет, только к маме. Это действительно очень выматывает. Сейчас он повзрослел и его попустило, все равно постоянно требует моего внимания. Но, в 4 года с ребенком уже можно разговаривать и договариваться. Примерно так: "Мне нужно 5 минут (для 4 лет лучше на часах показать, куда должна стать стрелочка), чтобы сделать вот то-то. Я сделаю, ты пока подожди, а я приду и буду с тобой играть". Очень маленький промежуток времени, но добиться того, чтобы ребенок в это время Вас не трогал. А побыть ОДНОЙ и моя мечта тоже.