Я заметила что стала на работу еды больше брать, мне теперь по мимо обеда еще 2 раза надо)) ем йогурт(второй завтрак), салат(думала на полдник съем, слопала сейчас уже) ну и обед само собой.Ну там чай, сухарики печеньки это на работе всегда есть и поглощается.