Я во вторую беременность много набрала. Весила 73, при 55 добеременных. Села на диету минус 60, чуть подкорректировав ее. Никаких конфет, шоколада горького, тортов даже до 12 дня. Ужин в 18, но после ужина позволяла чай с молоком и щепоткой изюма, или с 2-3 шт кураги или финиками. За первый же месяц диеты сбросила 10 кг, потом остальные. В кач-ве доказательства могу дать пароль к папке похудение. На ГВ никак не отразилась диета. Кормила дочку с успехом до 1,5 лет.