Придумала себе систему поощрений  За каждые минус 3 кило- покупаю себе что-то новое. Вчера купила себе джемперок красивый, размер 38 (до этого покупала 40-42, или L-XL). За следующие минус 3- куплю новый купальник. Потом на очереди будут новые джинсы, а то эти уже на талии висят  Вообще я мотовка, и так всегда что-то покупаю, но тут решила просто так больше не транжирить. а только в виде поощрения. И мне польза, и бюджету, и муж будет меньше зудеть