просто вся фишка в том, что на эти выходные ты в +++ уйдешь вот и все.Сбросишь за 5 дней -2 кг, а за 1 день непослушания наберешь + 3 кг!!!Этоже мондиета!!! Жескач полный!!! Из нее выход нужно делать плавный и аккуратный!!! Столько же дней сколько и сидишь!!!