Мне для хорошего старта нужен толчок! Достаю свои старые джинсы, в которые уже не влажу пару-тройку лет, вешаю их на самом видно месте  На холодильник оптимистичную фразу на листочке распечатываю и НИЧЕГО не покупаю из сладкого ровно одну неделю, потом могу смотреть спокойно как другие его едят, уже не хочется. Вот завтра сяду или на японку или на диету Королевой, а потом уже просто разбавлять рацион други продуктами буду