в крайних случаях "остужаю себя" валеряночкой)))ох, уроки))на счет веса - я если и набрала то пару кил, т.к. заморачивалась на эту тему, зная, что можно сильно поправиться, потому в период "отвыкания" следила за этим, да и семечками не брезговала