Главное не торопись, ты по ходу сама поймешь что тебе нужно и какое твое питание-комфортное и похудательное.У нас все по разному худеют. Кто то вынужден совсем отказаться от углеводов и большинства жиров, кому-то достаточно больше двигаться и чуть сократить углеводы, кому-то достаточно просто не есть булки  на ночь Все мы разные, к лету обязательно будешь 60, если захочешь.