Если внутривенные - тогда да, долго. А если в попу всаживать - то чего там учиться... Берете шприцы покачественней (типа немецких Хелм) - в смысле, в них иголки хорошо заточенные, и недрогнувшей рукой быстро втыкаете. Потом медленно выдавливаете.  И быстрым движением, зажимая ваткой, вытаскиваете иглу.Да, воздух перед процедурой старательно выпустите, а то синяк будет.  И колоть нужно в верхнюю треть полупопия.