Система -60...Как раз вес встал,так я бодифлекс прибавила,думала толчок...ан нет...за полгода занятий с системой еще на 2 кг похудела...разве это результат?И объемы не особо уменьшились...А подруга моя обычно питалась,тоже ничего не скинула...и объемы порций не уменьшились,как они там все говорят...Хотя сам по себе БФ это не плохо,но чуда от него ждать не приходится...не знаю,мож это я такая...хотя еще есть знакомые,которые так же не сбросили ничего...