Мне такая подушка не помогает поэтому у меня 3 подушки вокруг (под спину под живот и третья куда захочется. Я второй раз наоборот не боялась тк первые роды были ужасные и я хотела вторые полной противоположностью, что в принципе и вышло. Вроде и сейчас настраиваю себя на позитив, но кладезь знаний да еще общение с медиками как то сил не придает.