Это в основном на мозги влияет.  Можно  скушать пирожное  ,насладиться и забыться.  А  можно  составить  график  скачков  глюкозы крови   через час, два, четыре и шесть часов.   Надеюсь   у ВАс до этого не дойдет   У меня  просто тяжелый случай  -ожирение  с детства,  зависимость от  сахара  и вообще от  еды...