Меня достали уже все эти диеты, т.к. это сплошное мучение, во всём себе отказываешь, вечно нервная, злая и голодная. Мучишься неделю, скидываешь несчастные 2 кг, потом срываешься и наедаешь обратно, да ещё и с плюсом большим (((Нужно пересматривать своё питание полностью, не гнаться за быстрым результатом, лучше медленно, но верно, без вреда для своего здоровья.