мне понравилось.Не голодно, побочки нет.За 12 дней -4 кгС 64.100 до 60.100Потом устроила себе праздник непослушания на 3 дня, и +6 кг.Но у меня ОВ убит, я с сентября на жестких диетах сижу.У меня после 8 недель протаса было -9.100За 3 дня НГ = +5.4 кгЕсли после монодиеты продолжать худеть, то набора не будет.