Должно быть намного лучше А нет,то не торопитесь с едой.Каши не советуют,углеводы обрубают резко весь очистительный запущеный процесс.Можно сделать "метёлку"-сырые свекла,морковь ,капуста на терке сбрызнуть соком цитрусовых.Можно посто фруктово-овощное что есть.По чуть-чуть,буквально грамм по 100.Получится выдержать такой режим=будет бонус! будете наедаться меньшим колличеством еды и будет тянуть на более здоровую пищу.И так должно быть до первого "обжерства"