я в 35 впервые пришла в клуб.я ношу с собой бутылочку с водой обязательно, и полотенчико, его дают в клубе - пот вытирать.в сауну ходят нагишом или в полотенце(у нас дают в клубе) и в шлепках.у нас много дорожек хоть 2 часа занимай.