+ мульон! я тоже начала реально худеть, только когда мозгом осознала такую простую истину. Да, моя подруга -модель жрет как  мужик, еще по 2 пирожных за раз с кофеем может заглотить, и при этом 42 размер  у нее при росте 180 см почти.  и не надо ей потеть в спортзале, и ограничивтаь себя в питании.   Но я - не она.    у меня -по другому.  а еще , поняла что мне уже далеко  не шишнадцат, прошли те времена,  когда вся еда просто "сгорала".   что-то  в моей организме , вот не знаю что, но явно что-то  изменилось, и теперь излишки откладываются. И ты либо осознаешь это, и перестраиваешь питание на всю свою дальнейшую жизнь , а не на время диет, корректируешь нагрузку в зависимости от образа жизни,   либо живешь дальше -  толстой и красивой. ни в чем себе не отказывая.