Почитай в соседнем топе про протасовскую диету. Если не подойдет, в любом случае, что-то почерпнешь для себя. Заправляй салаты йогуртом, кефиром, пей витамин Е, поливитамины. Голод хорошо глушится зеленым чаем, кофе и вообще жидкостью.