Наверное, у Вас просто собеседники неинтересные, не хочется Вам с ними мыслями делиться. Найдите себе друга или подругу. Можно начать с переписки. Языками где-то на форуме зацепиться и пойдет.Возможно, Вы просто стесняетесь. Если началоьс это из-за мужа, то вполне реально, что он Вас затюкал. Вы усвоили его точку зрения, что Ваше мнение неуместно и значения не имеет, и теперь никак не можете отделаться от этой позиции. Поверьте в себя, учитесь общаться, назначьте себе упражнения на общение. Типа: сегодня поговорить с Марь Иванной о погоде, ее внучке, городской новости. Завтра пощебетать с кем-то по телефону минимум 30 минут и т.д.Нужны тренировки!