мне хорошо помогает справляться с приступами голода, так, что аж желудок выворачивает (после ноч. кормлений и если вовремя не поела) заварить 3-4 ст. л. геркулеса + 2 ч.л. дробл. семя льна на стакан кипятка, после приема этой бурды через полчаса-час можно "спокойно" кушать. для волос, кстати, тоже полезноА животик пока тоже не идеальный - ношу стрэйчевые маечки, в них незметно