У меня тоже вечная борьба с весом.Я ем только пареное,вареное,в основном овощи,курицу и рыбу.Сладости исключила вообще(но меня от них и тошнит),на фрукты стараюсь тоже не налегать.Но по прошлому опыту,все равно 10 кг за бер.набираю.