Периодически приходится сидеть на диете, строгой, чтобы непоправляться. Исключаю мясо из рациона. Но мяса же хочется. Долго мучалась, а около года назад придумала -- как только хочу мяса начинаю жевать свой язык! Вкус хороший, мясной, я когда жую думаю, что шашлык ем.Теперь никакая диета нипочем и вес удерживается.