несколько глотков не смертельно, но злоупотреблять не стоит... Вычитала недавно, что от токсикоза помогает протеиновая диета, мне пока помогает, главное хоть немного запихать в себя этого потеина, потом и правда легче, можно уже есть, что хочешь. Я налегаю на говядину, икру, омлет и пр.