В дополнение к советам высыпаться, пить много жидкости, есть фрукты-овощи, НЕ есть мучного и сладкого, жирного и жареного-переработанного (даже если вес в норме) и двигаться побольше - еще можно пользоваться обычными кухонными средставами: оливковым или виноградным (еще лучше!) маслом вместо кремя для глаз , губ и кутикул (кстати. капсулы рыбьего жира или омега-6 тоже не дорогие, но хорошая штука), кофе для скраба, для тех, кто не любит отмывать ванну после кофе - скраб из сахара или засахарившегося меда, ну более термоядерные - с солью или содой - все это можно добавлять в гель для душа или крем.  ну всякие там маски из кефиров-клубник. Опять же гимнастика для лица. Упражнения всякие домашние типа книжки на голове или "хождения на попе" или банальные приседания-отжимания (бюст и полпу подтягивают здорово)... В общем много чего совсем халявного.