Осложнений не было все легко,витаминчики,почему нет?Сидеть буду только 3 дня на рисе.Объясняю почему! в день скидывается по 1 кг9а в следующие только по 100г можно просто уменьшить порции и не к чему такие мучения)2.За эти 3 дня происходит ломка (у меня лично) и потом легче обходится без сладкого и желание ЖРАТЬ большими порцайками пропадает.3 Легче(мне) дальше подерживать результат и постепенно снижать вес.когда сразу быстро ушли 2-3 кг(у меня лишних 4).4Использую эту диету только как стартовую.Главное пить минимум за 30 мин до еды и после через 30 мин