Изучить вопрос значит для человека без специального образования прочитать все что пишут об этом в инете, а там, как вы знаете, информация очень противоречивая, даже мега-специалисты спорят об этом. А для того чтобы досконально разобраться в том что пишут и отделить правду от вымысла, нужно медицинский закончить.