у меня вместо шампуня  - ржаная мука. Берется ржаная (не пшеничная!) мука, заливается отваром трав (для светлых ромашка. Отвар лучше теплый брать. Можна капать чуть эфирок. Можно капнуть чуть (именно капнуть!) каплю хорошего шампуня, это если волосы грязные. На волосы чуть ниже плеч мне хватает 300 мл этой кашицы. Размешиваете (я это делаю блендером) до консистенции жидкой сметаны или ряженки, ручками намазываем на волосы. Это лучше прямо в ванне делать или перед раковиной, чтобы не испачкаться самой и все вокруг. По чуть-чуть, втираем в кожу головы, в волосы. Можно посидеть в ванной минут 10, можно в купальной шапочке по дому походить минут 20. Все хорошенько смываем под струей душа. Смывается нормально, но все же надо постараться - я смываю минут 5 под сильной струей Ополаскиваем раствором уксуса. Раствор  - примерно чайная ложка натурального яблочного 6% уксуса на литр воды. Можно вместо уксуса использовать лимонный сок.