Моя история до смешного короткая )))))) я тут со вторника просвещяюсь ))) Мой топ "кружиться голова". 32года, рост 160, вес был около 53, сейчас 50.2 (с утра), вот за неделю планирую довести до 49 и остановиться. Правда потом уеду на 2 недели в Турляндию с детьми и уж там не буду себе ни в чем отказывать - хочу беззаботно отдыхать. Просто раньше никогда не заморачивалась вообще по поводу питания - незачем было. А вот сейчас, когда животик предательски стал нависать над джинсами - озаботилась. Понимаю, что какой-то фитнес нужен все подтянуть.Так что я совсем новичок )