Можно и утром и вечером, это не значит, что целый день на туалете  Будет один раз, но продуктивно))У меня как-то странно получилось, на ночь съела и за эту же ночь за маленьким раза 4-5 бегала, а потом и по "нужному" делу "шикарно" получилось.