Сижу в декрете с детьми. Стала вести пищевой дневник. И, о ужас, я все время ем ем и ем. Как перестать? Понервничала бегом есть! Устала есть! Сил нет! Как корова жую жую и жую!!!!!!!! Впечатления нужны иду есть. Стараюсь перейти на ХП..Не могу. Утром каша через час кусочек того. потом кофе с хлебои и пошло поехало. тошно мне. не могу так. все время хочу есть.мои параметры меня не радуют РОСТ 162 ВЕС 62 ИМТ 24 ОТ 76 см. Жировая ткань 18 кг, скелетно-мышечная масса 21 кг. удельный основной обмен 31.