я начала заниматься йогой не для того, чтобы что-то исправить в своем телеположительные изменения в фигуре были для меня приятной неожиданностьюпоэтому конкретно посоветовать какие-то упражнения не могу, тем более что из йоги нельзя выдернуть отдельные упражнения