Удачи! Как часто сидеть? Ну как часто Вам надо, так и сидите  В описании диеты написано, что раз в год она нужна ВСЕМ не зависимо от наличия лишнего веса для оздоровления организма. А ограничений по количеству раз в год для тех, у кого лишний вес - нет.