нам как-то один доктор народный метод рассказал: две-три недели прогулок зимой с шарфом на лице, и с аденоидами можно проститься. Они боятся холодного мокрого воздуха. Мы, правда, не рискнули...А так у нас недавно после очередного ОРВИ был сильнейший аденоидит, спаслись именно мокрыми полотенцами. На ночь рядом с кроватью вешали, прошло...Кстати, удаление - не панацея, к сожалению. Мало того, что лично мне их удаляли два раза - в 2,5 и в 7 лет,- так и болеть я реже не стала, не вылазила из болячек. Теперь вот сыну всеми силами стараемся их сохранить, для иммунитета важно.