Я принимаю Викинг Омега 3 Форте (сначала принимала по 2 капсулы, как положено. Сейчас принимаю по одной). При этом еще принимаю поливитамины. Про Викинг могу сказать кое-что хорошее: заметно уменьшается сухость кожи, у меня результат очевидный (я кремами не могу пользоваться из-за сильной аллергии).