кстати да, в июле 8 кг улетели как нефиг делать на море, ела утром яйцо, хлебец, помидоры и кофе, перекус фрукты, в обед мясо и салат (салата много), полдник фрукт, на ужин арбузы, пила кофе с сахаром и соки, иногда в обед ела пирожные (а то и перед сном съедала в охотку), а вес сам собой ушел! При этом про диету и не думала даже. Еслиб без пирожных и сладкого кофе с молоком ушло бы даже больше