Раньше никто не готовился к беременности. Это стало модным в последние годы из-за кучи инфекций, которые влечет частая смена партнеров. Беременели, узнавали когда не приходили месячные и спокойно носили и рожали. Если плод был нежизнеспособным то организм скидывал беременность. И никто не менял привычного образа жизни и питания. От вредностей откажитесь, но в целом ведите привычный Вам образ жизни и не нервничайте. Стресс на развитие беременности влияет много сильнее того алкоголя, который Вы употребили незная.