Ну у меня не совсем сырок, а такой детский батончик молочный в шоколадной глазури. Просто на том сайте, куда я пишу рацион, подобного нет, пишу, как глазированный сырок. В одном таком батончике около 30гр, это 130кл. В 100гр конечно много было бы, примерно как в шоколаде.Ты это, давай поаккуратнее с диетами, особенно если нехорошо уже себя чувствуешь.