Это тоже хорошо . Если плюс овощи и трава . Смотрите, чтобы достаточно двигался желательно на хотя бы относительно свежем воздухе (помните не очень красивую фразу: а у спортсменов после гребли большая страсть приходит к .... вобщем понимаете чему). Утрировано, но по сути верно . К рыбе приучайте, орехи в перерывах между едой с яблоками, например. Но колоть самим. Покупать в скорлупе. Ну и дальше в том же духе. И смотрите, чтобы особо не толстел и не обжирался до отвала. Иначе кроме перевания пищи не на что сил не будет.