Я на системе -60, за 3 недели 1,3кг и пока вес встал. Попробую изменить физ.нагрузку, как тут советуют, хотя не знаю как. Дома я верчу велотренажер каждый день, 2 раза в неделю лыжи беговые, 2 раза бассейн. На фитнесы и шейпинги запрещает врач...Но у меня визуально заметно "похудение": подобрался живот, нет "боков" над джинсами, грудь сдулась на 6 см...не понимаю, почему по весам так мало.