массаж конечно нужен!китайцы вот уверены что почти все летиться масазем.. Илаха пополз на очередном курсе через 4 сеанса, до этого 1,5 месяца качался ни туда ни сюда, просто где нужно расслабили где нужно напрягли и сразу стартовал. И массажистку мы сменили нашли себе по душе, очень довольны.