фитнесс я дома себе устроила, просто адаптировала упражнения с шейпинга под обычную свою жизнь, объемы уходят реально, а мальчишки - как утяжелители, я их иногда даже гантельками своими называю, дети, имхо, - реальная возможность сделать руки красивыми это не значит, что я выделяю себе час для занятий, просто делаю упражнения в течение дня, как выдастся свободная минутка или возможность - например 10 раз поднять-подкинуть малыша или прикачать - делая упражнение на косые в сети где-то есть такие упражнения какой-то американской дамочки-фитнесс-тренера, специально для мамочек с младенцами, надо найти.