заниматься хочу. Время выкроила, деньги тоже. Вопрос-чем? Задача: убрать лишние 15 кг, укрепить мышцы спины, плечи и руки. Привлекает аквааэробика, но у меня длинные густые волосы, которые долго сушить после занятий. Групповой шейпинг, или как он правильно зовется, меня выматывает. Не хватает дыхания, становлюсь красная как рак, потом трудно отдышаться. Даст ли результат, например, йога? Простите за сумбур.