ага, а потом на руках таскать после родов ребенка, который весит как месячный, у меня помню руки сильно накачались за год, у меня мышцы на руках хорошо развиты и если руки качать, то прям рельефные такие получаются. и прес тоже в кубиках был всегда, а вот ноги - бядаааа