Дык меню же там есть на весь день«Низкоуглеводные» первые два дня:• Завтрак – 2 яйца, нежирный творог, салат из овощей с растительным маслом (1 ч.л.)• Обед – тушеные овощи, куриная грудка или говядина• Ужин – пара кусков рыбы, салат с растительным маслом (1 ч.л.)