Ну раньше а по бокалу за ужином пила, а сейчас вычитала, что если ты тренируешься, то калории продолжают сжигаться ещё 23 часа после тренировки, но если выпиваешь вино, то процесс сразу же прекращается. Ну так вот, теперь исключила вино за ужином.