1 раз в год протаса всем рекомендуют, а вот как часто на нем сидеть можно....вот это вопрос. Хотя есть же люди которые в принципе только сырые продукты едя..."Сыроедство" называется. Про 4 кг. - это очень приблизительно, думаю т.к. у меня вообще только 4 кг. ушло т.е. получается, что если я на протаса сяду - то у меня вообще ничего не уйдет. Вот в это я не верю!Шоколад до 12 я не хучу  кто же его утром есть хочет  я его вечером хочу, но я ем только черный(70%) я другой не люблю. Наела 1,4 уже сейчас 65,5 вешу