Ребенку 1,1, ГВ и СС, соответственно. Утром просыпается в 10-11 потом два часа бодрствования, в 12.30-13-30 сон часа на два. Засыпаем в 22. Очень хочу ходить с малышем на развивалки и в бассейн, но вот проблема - начало занятий в 10 утра. Т.е. в 9 максимум  мы должны встать, покушать и успеть доехать до клуба. Поделитьсь опытом, пожалуйста, как можно мягко изменить режим? Просто начать будить в 9?