у меня первое время ломка была на пирожные ужас просто, а от всяких колбас очень легко отказалась  А про кожу, я где-то месяцев 6-8 своё скидывала, и по коже было заметно, но потом за пол годика она подтянулась сама даже без убойных средств (только пиллинг и раз в неделю кремчик для упругости), правда мне кажется что ещё море помогло - водичка и солнышко