надо жидкости побольше пить и попробуй дюфалак - это абсолютно безвредное и очень эффективное средство - это виноградный сахар, он стимулирует микрофлору. Организм привык перерабатывать легкую пищу, а тут овощи - пища грубая. Не переживай все будет нормально. Я тоже так мучалась на второй неделе, сейчас вроде все хорошо.