Ну как... в роддоме нам вообще сказали, что только чеснок есть нельзя, т.к. он на вкус молока влияет. Но я пока исключила потенциальные аллергены, типа шоколада и цитрусовых. А в остальном питаюсь как обычно. У старшей аллергии слава богу ни на что не было.