Девочки, сегодня у меня ужин прям строго по системе до 18.00 ))) Ужинаю творогом обезжиренным с черносливом и запиваю кефиром. А вес все стоит на месте, даже уже и не знаю чтобы такое сделать, чтоб подтолкнуть его.