Да я и так веду диванный образ жизни((( А ноги вверх - наверное хорошо, но у меня как-то не получается - судороги начинаются, вниз гораздо легче. Поэтому ночью часто встаю - походить, особенно хорошо по холодной плитке на лоджии...Ну и насморк - естес-но не лечится)))