Вот и я все читаю сообщения то там, то тут  и решила рассказать про свои попытки худеть)Рост у меня 183 см а вес мне идеален 67 кг( я себя отлично чувствую тогда)....После родов( аж 14 лет назад сильно похудела( хотя и так был размер 42), потом стала поправляться вес зашкалил за 80 кг( это у меня было максимально), кожа попортилась( врач сказала что само пройдет , типа переходный возраст, но я думаю это диета. Теперь по порядку... Худеть пыталась разными способами, но самый быстрый оказался Кремлевской диетой (ела только мясо в любых количествах) и реально худела на глазах. Сидела на ней 2 раза ( второй раз на нее посадил тренер в спортзале - просидела полгода ( это второй раз ) и стала терять сознание ( стало падать давление, нарушился обмен веществ и кожа, думаю от туда испортилась)- я бросила и зал и диету))))....поправилась обратно), потом естественно сама себе не нравлюсь, купила 2а курса Рублевской диеты (как помню, обошлось мне это в 27 тыс.) - тоже помогло, но тут, скорее, за счет очищения желудка  все же это просто бады)))), потом опять стала поправляться, невзирая на их слова что, вес не возвращается.)За счет моего роста сильно не видно, что у меня есть излишки, да и одежда у меня не в обтяг)))Сейчас вешу 69 кг, за праздники набрала аж 2 кг, но я спокойна они уйдут. Просто не есть на ночь за 4-5 часов до сна и все.Пью чай, кофе..правда не завтракаю - меня аж подташнивает от вида еды утром. Ем сладкое. Так что самое то это не есть на ночь)