Те же яйца, с попой ))) Вот, себе нашла такие упражнения - гляньте, может и Вам подойдет. Там даж с рисунками, очень все понятно. Ну, и рядом постою - может еще че подкинут? Кста, мне бы и на "бока" не помешало. Ну, такие как "ушки" которые над джинсами. Вес уходит, но это место чета плоховато худеет... Ловите: http://stroiniashka.ru/publ/40-1-0-1307