я бы с удовольствием. Одной все никак не получается(((Кста, моя мама похудела на 14 кг за 3 мес. по системе Борменталя. Это не диета, это "нормализация пищевого поведения". По этой системе можно есть все, даже конфеты. ДЕло в количестве конфет. Чего я усвоила из диагонального прочтения брошюры - есть маааленькими кусочками (мы привыкли есть конфету за 2 укуса, а надо есть за 6 укусов - удовольствие столько же, а калорий меньше), есть много белковой пищи (она насыщает надолго, но мало жира), есть часто и понемногу, и ЕСТЬ КРАСИВО: сервировать стол, красиво положить в красивую посуду.