Утром и вечером с пастой, после еды полощу рот, зубные нити по мере необходимости. Раз в неделю чищу отбеливающей пастой Рембрандт. Стоматолог раза 2 в год, если не возникает необходимости чаще. Один раз в год проф. отбеливание. Стала тщательно следить за зубами лет в 25, когда потеряла сразу 2 зуба. Сейчас состояние хорошее, благодаря стоматологам, потому что от природы зубы не ах, только что ровные, все остальное, отнюдь, не заслуга природы.