1,4 кг  за 8 дней. Ем утром яйцо или активию с мюсли, на работе в 11 примерно фрукты (сегодня, правда, половинка творожной запеканки президент), в обед вареное мясо, курицу, сегодня были паровые тефтели, салат с лимонным соком из овощей, перед уходом с работы творог или банан, домой приезжаю поздно, вчера вот ряженку выпила.