Самостоятельно не справляюсь, меня качает после 3х бессонных ночей и на 4ю сон не возвращается, поэтому и обратилась к специалистам. Что тут не договаривать7 У меня все в этой жизни есть - близкие люди, семья, дети , друзья,  квартира, работа. Все благополучно. Но рабочий график  - шесть дней работаю, один отдыхаю, и то не отдыхаю, а к урокам готовлюсь. Это и напрягает даже не меня, а мой организм так реагирует. у меня не бывает сердцебиений, у меня нет ПА и ВСД, ну не накрывает меня, у меня нет страхов, я не курю. Даже в школе я очень уверенна в себе - большой стаж, но... Профессиональное выгорание присутствует, конечно. это все.пройти курс психотерапии нереально. Я по большому знакомству общаюсь с психиатром втихаря, т.к. мне запрещено обращаться к ним, с работы вылечу при малейшем конфликте на работе. Платных в нашей деревне нет. Работу сменить нереально, она нас кормит.. А отдыхать, так летом и отдыхаю, причем по - полной. Море с детьми каждое лето, ни грядки. Да и море отнюдь не Черное, а Средиземное или Красное...