У меня дочка пол года пьет отвар овса, по причине, что типа витаминов там много, не знаю как там насчет витаминов, но у нее наконец то наладился стул. Покупала я на рынке, завариваю в термосе на ночь, потом туда добавляю туда мед и сок лимона, очень вкусно.