Если слизистая носа увлажнена, то она может подавлять всякие вредные бактерии и вирусы извне. Купите себе какой-нибудь спрей для носа с морской водой, сейчас их куча продается.Я еще дольку чеснока надрезала и клала рядом на столе, чтобы дышать этим.