Вот плюс пяццот!!!! Только написать хотела. Нельзя с утра яблочком и кашкой. Я бы взвыла и нажралась к вечеру.Лучше попробовать белковый сытный завтрак. И сладкое сверху. А потом каждые 3 часа что-то хомячить, но уже не такое сытное и объемное. А вечером переключиться: шкаф перебрать, ванну помыть, гулять на улице, вязать, книгу читать.