мне кажется, лучше не перебирать успокоительные, а научиться каким-то психологическим приёмам защиты от стресса - это и эффективнее, и не надо травиться химией. Сейчас много литературы на эту тему.зы: бывают ситуации, конечно, когда только сильные успокоительные помогут, но чаще люди нервничают из-за ерунды, накапливается психологическая, эмоциональная усталость, и в результате нервный срыв