я свои меряла вообще обалдела - у меня запаса и нет ) совсем. если одеваю на размер больше (то есть 40 вместо родного 39) то мне неудобно, а разница 5 мм! детям запас беру ДО 1 см начало сезона носки закрытую обувь. летнюю - открытую 5 мм.