меняйте свой режим под ребенка, у нас было тоже самое, но это были колики с 8 вечера до 7 утра, сидеть было с ней нельзя, иногда она дремала на руке у меня (кстати, сейчас бы я купила бы слинг на кольцах на этот период, чтоб рука иногда отдыхала). Стало легче, когда я перестроилась под ребенка, сон был у нас с 7 утра до 12-13, это уже хорошо, самые кошмарные дни были - это утренние походы в поликлинику (сейчас я бы на первый год оформила мед.обслуживание даже если бы пришлось залезть в долги). Мужа я тоже поднимала часа в 3 ночи, чтоб подменил меня, сейчас понимаю, что можно было бы обойтись и меньшей кровью если бы я целиком забила бы на все и думала только о ребенке и себе, не так уж и долог этот период, фиг с ней чистотой и готовкой, пусть муж лучше вечером еду приготовит, это будет и ему легче чем ночью вставать и вам помощь, а и еще, сейчас я бы почаще коляску на балкон выставляла, вместо того чтоб круги нарезать по улице, хотя бы одну прогулку в день заменила бы на балконную. А ребенку сдвигайте постепенно режим, на час, потом еще, и т.д.