Это нервное.Когда наступают такие страхи,то просто подумайте о хорошем.Ну например,что это я так испереживлась,ведь все хорошо,ничего страшного ведь не случилось...и т.д. в таком духе и вы сами просто удивитесь,как организм будет меняться в лучшею сторону.Чем больше мы себя накручиваем,тем страшнее становится нашему организму.Попробуйте! И все у вас получится.