А у вас он реально сжигается? Я тут провела эксперимент. Неделю каждый день ходила на элипсе по 1-2 часа в день средней и высокой степени интенсивности. Тренажер показывал затраты энергии до 1000 ккал за занятие (понятно что фигня, но все же). По максимуму 20 км "отбегивала" в день. Питание под контролем в среднем 1700 ккал в день (иначе сил на тренировки не было). Общий результат за неделю - 0. В середине недели вес правда снизился, но за это организм потребовал увеличить еды (начинала неделю с 1400), а то ноги совсем не двигались. Где-то прочитала, что к кардио организм быстро приспосабливается, и перестает тратить энергию, наоборот, даже в запасе жирок держит и не отдает просто так.Ну понятно что мой "эксперимент" - не показатель, и вообще много нюансов. Но все же дальше издеваться над организмом в таком темпе я не решилась, ожидала хотя бы минус кг увидеть на весах. Лишнего веса всего килограмм десять примерно (174, 70), организм слаботренированным назвать нельзя, мышечный каркас есть, где то даже больше, чем хотелось бы.