если хотите такой быстрый результат, то нужно все в комплексе - питание изменить, спорт подключить, массажи и скрабы поделать. Подтянуть хорошо тело не получится, это процесс куда более длительный. Но стройнее гораздо стать запросто! Дерзайте! Не поленитесь потратить время и почитать темки разные.