Я всегда вместо конфеток булочек плюшек когда хочется сладкого ем горький шоколад, его достаточно 1го кусочка и желание трескать безостановочно пропадает.. Это пока единственное чем спасаюсь, когда не было съела все сладкое и мучное в доме и еще полезла капаться в запасах родины-вдруг еще чего найду