нет, нет! МОжно , конечно! Просто один лук или чеснок не заменит то ,что нужно. Но оба очень полезны со своей стороны. А чеснок , особенно молодой... ммм! еште на здоровье! Не перееште только  Все же она слегка раздражительны для ЖКТ - если все нормально, то вперед, а так - смотрите, чтобы резкой очистительной реакции не наступило  Ето запросто.