Я почему про массаж сказала - мне упражнения низя..Зато на лечебный массаж очень даже надо. Пошла. А потом складки со спины ушли, сталия стала тоньше - вот такая приятная побочка (фото в паспорте).Плюс общее похудение и бассейн. Сейчас спина такая, какая надо. Талия пока еще не идеальна.