Злобный аноним, между прочим, похудел с 70 до 55 кг при росте 174. Только не за три месяца, потому как ИМТ, как видите был в норме, что значительно усложняет задачу похудения. Что-то мне подсказывает, что вашему ИМТ до моего еще топтапться и топтаться. И степпера у меня дома не валяется заброшенного. Я такой фигней не страдаю. А человек, который в спортзале не способен похудеть, повторюсь на одном степпере никогда не похудеет.