ещё минус 200гр , а жир ваще минус 800гр показал и индикатор жировой на весах радостно замигал  хорошо , что выдержала вчера вечером и не налопалась вредностей. пошла отчёт ваять сегодня с утра запекаю в рукаве полкило филе индейки. на ночь замариновала филешку. буду на завтрак в холодном виде потреблять , а то разнообразия захотелось. всю неделю сыр олтермани 17% ела , надоел . в обед буду овощи тушенные на пару (капуста белокочан+ капуста цветная+ капуста броколли + перчик+помидорка). продолжаю усиленно себя кормить , чтоб увидеть 6+0