В какой дозировке пить фолиевую к-ту? Подруга отдала эти таблетки в дозировке 5мг, в инструкции написано для беременных по 2,5мг в день, те. мне таблетку на 2части делить чтоль? или можно 1 таблетку раз в 2 дня принимать?