только спорт. я такая же, в смысле телосложения и роста. тоже раньше худела исключительно "диетически" - вот тогда действительно худеет лицо и грудь, а низ нет.сейчас похудела за счёт спорта и ограничения в еде вечером - похудела равномерно достаточно. да, верх уже почти идеален, а над низом надо ещё работать. но это не идёт ни в какое сравнение с тем, как худеется диетой