Лен, аллергия может быть так сказать накопительной, т.е. ели, ели, все ОК, но потом дошло до критического объема и все проявилось. Но может и на цветение.Рацион:8.00 завтрак: каша безмолочная на овсяном молоке или воде с фруктовым пюре, чай (иногда кусочек булочки) или рисовые сухие завтраки с овсяным молоком12.00-12.30 обед: суп овощной с фрикадельками (состав овощей всегда разный: картошка, цв. капуста, обычная капуста, тыква, цуккини, спаржа, зеленый горошек, рис, зеленая фасоль) или овощное рагу с фрикадельками или картофельное пюре с мяском17.00 ужин: или овощное рагу с мясом, или ризотто с овощами, иногда с мясом, или какая-нибудь овощная запеканка или запеченые овощи с рисом в горшочках плюс иногда салат из огурцов, зелени21.00 на сон: овсяное молоков течение дня постоянно вода и компот из яблок без сахара, яблоки зеленые, очищенные от кожуры, бананы, печенье изредка (в котором нет молока и яиц), иногда бабушка печет булочки без молока и яиц.ну и потихоньку в микродозах даю все попробовать, кроме молочки.