Всем приветики!Девочки я прям вся извелась: с тех пор как начала планировать, поправляюсь и поправляюсь! пухну прям как на дрожжах! с НГ набрала уже 4,5 кг  рацион и режим не меняла!!! ни во что уже не влезаю, это какой-то ужас! вот что делать?а?