)))к сожалению не только от продуктов,которые ты потребляешь при той или иной системе зависит нормализация веса,а от желания!!!своего внутр настроя!тк кому то и +40 нормально,а кому то +1.3 катастрофа!!до сих пор вспоминаю мою эндокринолога-гинеколога,я как вошла в кабинет-так и села(190 ррос и 230 вес)и бодрая такая.с диагнозом :"надо меньше жрать"я кардинально пересмотрела взгляды на жизнь)))))