автор не переживайте и ничего не пейте, фолиевая кислота, как и любые другие химические витамины не усваивается. лучше шпинат ешьте, там ее много и пшеницу пророщенную. мне, кстати, консультант по ГВ сказала, что пророщенная пшеница способствует хорошему развитию головного мозга у малыша. я ничего не пила, никаких витаминов и препаратов в обе беременности, детки абсолютно здоровые.