Я думаю, по самочувствию надо смотреть. Я уже через 2 недели после родов была готова заниматься, только вот время никак не найду  Зато вчера я впервые за эту зиму целый час каталась на своем любимом сноуборде! Эх и кайф!!! И что самое удивительное - ничего не забыла и ни разу не упала!