Подскажите, как правильно поступить: придерживаюсь системы, но в пятницу мы работаем до 16-45, домой приезжаю почти в 18. Далеко не всегда сразу получается поесть (пока за ребенком, в магазин). Прихожу, а уже больше 18-00. А я последний раз ела в 15-00. К 20-00 я уже загибаюсь от голодных спазмов...