ингаляции делаю так: в мал кастрюльку водички треть - закипит,туда травки(ромашка, прополис,иногда мать и мачеху и ноготки)по ст ложке,прополиса по меньше. 1мин кипит, накрываю крышкой - настаиваю,через 10 мин дышу над кастрюлькой мин 5(только чтобы пар не оч горячий был и не прохладный),по очереди и носом и ртом. перед ингаляцией полоскала горло солью или содой. Это и профилактика чтобы микробы ниже не спустились-в трахею и бронхи. Выздоравливай!!!!!!!!!!!