ну и пей кофе с утра, а в течении дня чай.Я ем 1 или 2 вида продукта, смотря какое состояние.Если рыба, могу захомячить морковку.Или холодец куриный целый день, могу захомячить фрукт.ну и тд. все диетическое варено-паровое.