Вот уже больше половины дня прошло... завтрак был обычным, но я позволила себе слив. масло - не как раньше, но у каждого тоста дырочки замазала. Кстати, приятно удивилась, что по объему съела практически столько же (как при подсчете баллов), может на пол-тоста больше. Ах да, в кофе лишнюю ложку сахара кинула. Во второй завтрак позволила себе детское пирожное Барни (просто попробовать захотелось - никогда не ела). Фрукты-овощи как обычно. Сейчас вот с обеда - порция была нормальная - не большая. Раньше обязательно бы добавки положила.Т.ч. приятно то, что у меня голова переключилась не заглатывать тонны еды за 1 раз...и не растягивать этот раз на 2 часа. Вот собираюсь через часик десертик схомячить. Раньше бы сразу в обед его слопала, а сейчас вроде сытая - чего себя перегружать