Лучше ПОДсцеживать только при неприятных ощущениях - когда распирает, причем не молокоотсосом, а руками совсем немного - не до мягкости, а просто чтобы перестать ощущать распирание. Если просто грудь полная,но не беспокоит, то не трогайте. Можно в перерывах прикладывать отбитый капустный лист к груди. Старайтесь не пить очень горячую жидкость, пейте все в чуть теплом виде. Когда начинаете распирание  ощущать, можно (и даже лучше )ребенка приложить, по своему "требованию", так сказать. Сонные дети часто очень неплохо сосут, будить не надо, просто подсунуть грудь (можно немного раздеть или одеялко убрать, чтобы активнее сосал).Если часто сцеживате и помногу, то Вы мешаете установиться лактации в соответствии с потребностями ребенка. Так что постепенно старайтесь свести сцеживание на нет совсем.