Я считаю в овсянке 80 грамм 280 калории. Но! Это калорийность всего, чего намешаю, овсянки там может грамм 40-50 всего, плюс отруби, изюм, чернослив, малина-клубника. Мне лень считать по отдельности калорийность 10 грамм изюма или 20 грамм малины. Я считаю просто калорийность овсянки, думаю, если все отдельно посчитать, где-то около этого и выйдет