Девоньки, привет. Отчет за первый день. денек у меня сегодня пипец, как раз к началу диеты, наверное. встала я в 6-30, в 7 была на работе. съела яблоко в 7, поработала, в 9 съела 250 г нулевого творога с яйцом и солью вперемешку - вкусно, и уехала мотаться по москве. перед выездом, естественно, почти не пила. была в трех точках москвы, вернулась тока в 15-00 на работу. промерзла слов нет как, у нас сегодня от -15 до -20, ноги болят так, что выла.. а тут... холодный "силос", салат из салатов, зелени, помидоров и огурца. как же я мечтала о горячем супе, но ела миску салата, коллеги откровенно ухахатывались. пришла в 6 домой, с трудом влила в себя грамм 300 воды и ушла готовить ужин семье и себе миску капусты на завтра. сейчас пытаюсь лежа под пледом съесть холодный творог сваля зернистый, он правда 7% оказался, но так замерзая, весь жир, я так думаю, уходит на обогрев  пищи для переваривания и тела ) Вообщем умоталась как собака, поесть и попить нормально не удалось, при такой усталости особенно и не хочется. только спать под теплым пледом. вообщем с почином меня   завтра будем наверстывать воду, ну и может еду. Так что, Тюсенька, я не знаю пока как в меня может влезть тазик овощей. сегодня ради интереса взвесила тот объем, который делаю на работу - капуста двух видом и одно яблоко= 416 грамм. где то читала про 1200 гр овощей, которые надо съесть за день - но это же нереально! и это я ни ряженки еще не пила, ни кефира, ни чая зеленого, морковку не грызла, кабачок маринованый только один кружок попробывала и даже 1 яблоко про запас лежит.