Окрошка-квас, редиска, огурец, ветчина, яйцо. Если не окрошку брать, то там по полной- гороховый суп с копченностями, щи с мясом и кортошкой и все в том же духе.Про кляр поняла. Обычно бывает на выбор что-то другое, не жаренное.Видите я завтракаю в 6-00, поэтому у меня появляются дополнительные 1,5 часа. И если все же предположить, что мне нужно полдничать, чтобы бы вы посоветовали?