Если ангина, то ещё и антибиотик нужен. Но это только врач сказать может. Полоскать можете : ромашка, шалфей, календула, готовые растворы разводить можно для полоскания. Рассасывать пастилки: Стрепсилс, Граммидин и т.д. Много тёплого питья.