С трудом сдвинулась с 74 кг-  третий день 73,5Нагрузки на тренировках возросли,немного поменяла режим питания.Тренер посоветовала удивлять организм-  менять разгрузочные дни  на загрузочными и то ужинать до 18, то нет..Пробую.