Воды больше пейте. Пивная жажда - чаще всего это просто жажда. Прямо пейте сколько можете в себя влить. Несколько стаканов чистой воды в течении дня. Еще ешьте сладкое, десерты или фрукты, фрукты предпочтительнее ессно. Алкоголь - это быстрые калории, когда организм не получает их в привычном количестве, то сильно расстраивается и требует их. Хорошая альтернатива привычно поступающему в организм алкоголю - сладкое, фруктоза. Ну и глицин под язык три раза в день, он успокаивает, поддерживает функциональность нервной системы. Можно витамин С в больших дозах - грамм в день, он помогает выводить токсины.  Я вам гарантирую - будете как огурец.Вообще вред алкоголя и неприятные последствия от него сильно преувеличивают и извращают. На самом деле есть простые и эффективные средства и от похмелья, и от зависимости. Вместо того, чтобы обучать им, народ пугают "белками" и еще фигзнаетчем.