Да уж... Наставления типа "успокойся, тебе нельзя нервничать" меня просто до белого каления доводят )) Особенно, когда сначала заведут какую-то острую тему, а потом просят успокоиться... Как я вас понимаю )))Может быть, вам мой метод пригодится. Десять лет назад, когда убили очень близкого человека, пришлось уиться жит заново. Тогда мне помог такой метод: я запрещала себе думать об этом. Сначала было невозможно, потом научилсь. Сейчас, когда травлю на работе устроили, я тоже несколько недель жутко парилась, до слез иногда. Потом стала запрещать себе об этом думать. Помогло. Попробуйте, вдруг, получится?