Никто не хочет ко мне присоединиться? к лету скинуть пару кг? Я буду писать меню на день вперёд, чтобы можно было заранее приобрести необходимые продукты... А? в день нужно будет выделять для себя 40 минут, когда вы будете в постоянном движении... ходьба, лёгкий бег, велик, плаванье... на выбор...В начале программы взвесимся, замеримся... в конце сверим результаты ...Программа на 21 день, понравится, продолжим... мне просто интересно, как оно действует и на всех ли... это не диета... это проба начать питаться и правильно для себя любимой и жить в движении