Лёль, привет! Я ту многое пропустила, видимо... а отвес большой получается при таком питании??? И если день углеводный, то белки ВООБЩЕ низя и наоборот соотв-но? Где список продуктов глянуть разрешенный и сколько ккалл можно в день на эНтих днях?