Фото так поняла вы убрали. Если негатива боитесь - ванны с солью (1 кг на ванну, лучше морскую пищевую или обычную пищевую, только не косметическую, температура комфортная) поделайте, контрастные души и на свежем воздухе подвигаться побольше постарайтесь.