А почему ты не взвешиваешься утром дома натощак? Это же самый объективный вес, ты еще не успела поесть, попить, мышцы расслаблены. А до тренировки ты ешь, плюс занимаешься, мышцы наливаются кровью и тяжелеют. Я даже если дома с утра взвесилась, потом походила немного по квартире, что-то поделала и опять взвесилась - вес будет больше, если я даже не ела-не пила.