Тогда и я к вам, н прогоняйте худею вторую неделю. Рост 170,начальный вес 64,9 был 09.01.11,сегодня 60,7. Кость тонкая зараза,хочу 55, отожралась на нервах. Завтрак почти всегда творог,фрукты,кофе. Обед мясо или сыр с овощами. Кусочек горького шоколада после обеда-без него нервная становлюсь. Ужин типа фрукт или кефир. И ежедневный спорт,пока по 1 часу кардио.