Спасибо за советы. Похоже, я поступаю правильно: шишек нет, грудь болит, если оставить ее без бюстгальтера. В нем - не чувствуется. Стою дважды в день под горячим душем и разминаю грудь, но это болезненно. Сцеживаться не получается. Выдавливаю буквально капель по 10. Буду терпеть это неудобство дальше.