Я сидела на кремлевской, посадила себе почки и печень. Заработала проблемы с желудком. Много на ней не сбросила, замучилась ходить по врачам...ПОтом перешла на здоровое питание так хорошо я никогда себя еще не чувствовала, скинула 15 кг. Удачи вам- заботьтесь о себе, слушайте свой организм, не испытывайте на себе уже доказанные факты- любая диета зло, нет ничего лучше правильного и здорового питания, воспользуйтесь чужим примером. Не физиологично не употреблять углеводы, именно они быстрее всего превращаются в энергию т.е. сгорают, и именно из них на 65% должен состоять дневной рацион- это правильное питание не надо ничего изобретать- это здоровье и комфортная потеря веса без вреда и риска для здоровья.