почему нельзя ? все можно , но в правильном месте в правильное время в правильном сочетании.  я просто так подумала - ну вот  у  меня реально 1 мес остается до отдыха, хочу там прилично выглядеть, если дудмаю,щас 1 кусок семги съем, то будет и второй... а это +1 кг минимум ( в прошлый раз было потора) - понятно, что вода, но неприятно, и ее выводить надо , а это  время.  вот так мозг победил обжорство. а вообще у нас тут много примеров, кто  правильно себе позволяет вкусняшки и худеет.  Вот девочки, берите пример с Любы ( я тоже переняла этот опыт)  - человек  на неделе питается похудательно, а в выхи поволяет себе чуток "загрузиться" - и вкусненькое-приятненькое. и при этом отлично худеет! я тоже так стараюсь, где-то раз в неделю ем больше своего ежедневного калоража, и позволяю вредности ( в воскресенье был большой молочный шейк из Мака) , но и разгрузу 1 р в неделю  тоже полезно , так и худеем. не даем организму привыкнуть, удивляем  = Худеем.