Я пью 1.5 л воды в день, до завтрака 2 стакана и потом до/после приема пищи за 30 мин. Ужин у меня в 18-18.30. После пью только воду и травяные чаи. Слышала, что вечером воду пить нежелательно. А я не могу вечером без воды и чаев, и так без еды нелегко. Кто-нибудь может ответить конкретно: можно ли пить воду вечером и сколько? Спать ложусь в 23.00. Получается с 18.00 до сна выпиваю грамм 700 воды (простая вода + травяные чаи)