Любое увеличение внутрибрюшного давления (например при качания и велосипеде) влагалище как бы "ВЫДАВЛИВАЕТСЯ" из вас и опускается еще больше,такие упражнения ещё и усугубляют варикоз малого таза если он есть !упражнения втягивание и напряжения мышц влагалища и ануса(кегель) не панацея ,НО чаще всего помогает!