все зависит от вас лично и вашего настроя, на меня страх напал на 38 неделе, на 40 пропал, просто уже оч хотелоаь родить! тоже излевала душу на еве, сейчас даже смешно, РОЖАТЬ НЕ СТРАШНО! слушайте врача, о дыхании и позах в период схваток можно в инете найти кучу инфы, когда схватки слабые то это не так и важно, а потом мне просто сказали "дыши часто носом!"  отнеситесь к этому как к захватывающему приключению на пути к самой важной встрече в вашей жизни!