а, да. курицу ела вечерком. отварную. в принципе не голодаю. я по сути не люблю всякие сладости и печеньки поэтому мне в этом смысле не тяжко. только мяяяяясо очень люблю ) да и рыбу тоже. а как их готовить чтоб более менее диетические были? только отваривать? я потолстела только по тому что стала больно много есть, особенно после работы (( и спорт забросила.