Я поужинала. Взвесила рыбу без костей. Из 500 г замороженного минтая получилось 280 г приготовленной рыбы  без костей. 30 г отдала кошке  Остальное  съела. У меня получилось много, целая тарелка. Я наелась. Я думаю, минтая получается зрительно много, потому что он сухой ведь. Такой же объем более жирной или влажной рыбы весил бы гораздо больше. В общем, накупила еще минтая Сейчас пью минералку.