"Все оооооочень хорошо известно, что вес скидывается с огромными усилиями, не с первого раза, со срывами, зажорами, с плато, с плохим настроением, с массой спорта, перестройкой режима"ну откуда вы это берете? осссссспадя.....если у вас есть зажоры, депресы и масса спорта хоту под хвост-совсем не значит, что у всех так.и норма таки 0.5-1 кг в неделю