Можно вообще не носить. Я в первую Б не носила, в эту решила, что надо, т.к. было КС. Но вот уже 26 недель, а я всё никак не могу себя заставить надевать. Живот носится легко, да и неудобная эта штука для нас. Лежит вот пылится.А вообще надевать надо, если чувствуете потребность - тяжело живот носить (внизу живота и в спине).