Сказала бы прямо. Так лучше. У меня была немного другая ситуация. В субботу и воскресенье во время ребенкиного сна мое неприкосновенное личное время. И у нас родственники повадились именно в это время к нам приходить (у их малыша другой режим, им удобно). И я сказала прямо, что я работающая женщина с большой семьей и МОЕ личное время мне просто необходимо для личных нужд или просто отдыха и подзарядки (а именно подзарядка для меня вышивание). И я не в духе не потому, что к ним плохо отношусь, а потому что не люблю гостей в это МОЕ время. Все поняли, приходят во второй половине дня, мы прекрасно и дружно общаемся.Дружба должна быть взаимоприятной, а не так, что кто-то эгоистично использует своего друга, а второй не решается возразить и идет на поводу навязанного стиля отношений. Конечно нужно друга подстраховывать во время чрезвычайных ситуаций, но постоянное сидение с чужим ребенком возможно только при достойной оплате. Как вариант подкиньте подруге несколько контактных телефонов по наему нянь, может это ее наведет на мысль, что надо как-то по-иному организовывать свои авралы.