Ты много дома находишься, на 5 день уходи из дома, мотайся по магазинам, спорт не дома, найди подружку ходить вечером 5 км, пришла - воды напилась, душ и спать без задних лапок У меня сейчас никакого желания спортом зан-ся, хотя время есть и силы есть, но увы... поэтому при скромном питании вес потихоньку прибывает, талия вернулась 80, как полтора года назад, когда я начала заниматься, коту под хвост