Эй, народ, вы чего? какие сосиски, какие торты , мороженное и проч. Опомнитесь!!! мы ж худеем. Насчет монодиеты. была у нас дама одна, она месяц на гречке просидела, говорила , голова жутко кружится, вплоть до обмороков.  Похудела она хорошо. НО! она при этом вообще была не толстая, очень  была крепенькая, но там мыщц дофига,  она  ходила на силовую в тренажерку 5 раз в нед. занималась по 2 часа ежедневно. я это к чему? Ежели есть желание расстаться с мышцами, у кого их много, то  это вариант. А  простым смертным ни к чему это.  без белка никак.