Да может и так. Только это говорит не в пользу его эффективности, иначе бы они похудели таки, постройнели на нем. А так это просто зарядочка такая. Лучше чем ничего.А вообще идеальных тел мало, даже если пилатес такое волшебное чудо-средство, формирующее красоту и изящество, то это скорее для моделей. Которые этой красотой работают и готовы затрачивать на это силы и время. У простых смертных задача быть не толстой и не рыхлой. Поэтому и есть у меня столько скепсиса по этому поводу. Настоящие занятие - это ЗАНЯТИЕ. Хрен ты там на этом занятии 100 процентов отскачешь, даже если подготовка выше среднего. А вокруг йоги и пилатеса одни разговоры, как это полезно А в результате оттуда выплывают толстые тетеньки. Пусть они туда и ходят. Мне когда будет не до прыжков лет в шисят, тоже пойду похожу, пользы, я уверена, выше крыши будет