Ну вот, наступила жара и снова этот ужас на работе, работа сидячая, в офисе жарковато, кондеев нет. Питаюсь правильно: завтрак каша, обед овощи и мясо, на перекусы зеленый чай, яблоки, кисломолочка, соленого не ем. Как облегчить свои страдания? Ужасно противные ощущения к концу дня, ступни как колотушки ((