мне рекомендовали такой: http://www.akusherstvo.ru/askvrach.php?id=8186Я делала с виноградным маслом, но можно и с оливковым. Делала каждый день после душа перед сном, времени отнимает немного. Массаж нужно делать по-нарастающей - с каждым разом все сильнее растягивать.