воооот! и положительный пример  я заметила, что на ГВ не влияет никак эта система. скажите, я вот новичок пока и вопросы есть. дело в том, что я на ночь привыкла пить что то горячее - чай с молоком, компот. сварила компот из сухофруктов без сахара - его можно? час с молоком и ложкой мёда можно?а вы прям упражнения 15 мин в день?ХОЧУ 58!!!!!!