Окститесь, народ у вас дети есть у кого нибудь? Или это форум бездетных? Где взять час утром и час вечером на себя?????? У меня если 7-8 часовой сон, то утром макс 25 минут, а вечером вообще ничего не хочется, макс заставлю себя кремом вымазаться - 5-7 мин макс.