А я и на велике летом, зимой и на коньках могу. Йогу обожаю - такие заворачиваю позы - дети офигевают)))) Но сразу боль обламывает - вот мое главное ограничение. И вес - это следствие, к сожалению. А вот бегать Вам категорически не надо - ходьба, ходьба и еще раз ходьба, можно с палками лыжными.