Ну если кратко, то взрослого от ребенка отличает наличие возможностей. Т.е. это ребенок требует "хочу", а взрослый говорит "я могу"."Цель: я больше не хочу испытывать к ней негатив до трясучки в руках и учащения сердцебиения, я не хочу, чтобы ее негативные "волны" сказывались на моей семье".Взрослый человек поставил бы ПЕРЕД СОБОЙ такую цель: я могу не испытывать к ней негатива ...., я могу сделать так что бы ее негативные волны не сказывались на моей семье"Как это сделать реально? Немного изменить свое мировозрение.