мы не знаем, как и что кушала Ваша мама А по сути, главное - это качественные продукты. Здоровое питание - это хорошо, к нему надо стремиться, НО это не лишения себя нормального/полноценного/сбалансированного/разнообразного/и т.п. питания. Сама ем много, но вот в выборе того, что ем очень аккуратна и принципиальна.