Я, просто, с самого начала протаса не заморачивалась по поводу 1л кисломолочки и 1,2кг овощей. Ела значительно меньше.З. кофе+яйцо или кофе +творог 100+150гр перекус  - яблокоО. салат, заправл.кисломолочкой+яйцо, если не ела его утром, на третьей неделе стала вместо яйца класть курицуПолдник - яблокоУжин - салат из овощей или морковь+яблокона ночь - яблоко, зел чай.Пью сейчас в основном зеленый чай, только утром кофе с молоком.Вот, и думаю, что не так? Почему за 3,5 недели отвес только 3,6 с моим-то не хилым весом??? Может потому, что до протаса сидела на японке и замедлила ОВ???