Ойй, выходные - это моя головная боль. Во-первых, режим нарушен. встаешь не в 7, а в 9-10. завтракаешь позже, воды пьешь мало, обед и ужин тоже расплывчаты....я всегда за выхи кило набираю (или вода это, потому что быстро уходит). а во-вторых - психологически себе дешь поблажку - ну сегодня то можно, а вот с понедельника я........