я в беременность ела как обычно, единственное, что мне моя врач сразу запретила - так это любимые кофе, шоколад и апельсины. всю беременность и ГВ о них потом мечтала  набрала за беременность 14 кг, из роддама приехала +4 к добеременным 67 кг. через месяц уже была 65 кг. а вот как ГВ закончила, так разъелась до 72. сейчас 67, и лишние 3-4 кг никак не скину