Девушки вот возник вопрос - как часто ходим в джим и ходим ли вообще? Или дома делаем упражнения? или не делаем? Или что делаем для движения? Велосипед, бассейн,пешие прогулки, танцы...что еще? Как часто? Вопрос не праздныЙ - скрутило мне спину впервые в жизни да так, что не сесть не встать  Хожу к китайцу, что то он там с моей спиной шаманит и сказал мне по русски "сидеть плоха, двигаться нада" Вот думаю, что мало я вигаюсь, хотя и по работе приходится по офису носиться и с детками на площадку после работы,бассейн редко, а видно маловато. В джим не хожу. Так как двигаемся?