Дело не в самих занятиях. Можно без степпера на диетах скидывать вес. Дело в том, что покупка домашнего самого простого тренажера на 99% ничего не изменит.Худеют люди совсем не так. Бешеными усилиями по всем фронтам. Вот тут рядом хотят для похудения пить льняное масло на ночь. Тоже веСЧь канеш суперэффективная, такая же примерно, как покупка степпера домой