Посмотрела я ХП. Мне кажется это не для меня. Я так понимаю что все же есть ограничение по времени последней еды. Я иногда ложусь в час и в два ночи, маленький ребенок. Я с 7 вечера простите сдохну от голода. И потом это неодобряет гастроэнтеролог - у меня застой желчи, нельзя делать большие промежутки между едой.