Новичок он и есть новичок: ошибки неминуемы. Вот на какие из них, по мнению тренера, стоит обратить особое внимание.Надевать пояс для похудения. Многие думают, что с его помощью потери жира станут больше. Особо изобретательные барышни обматывают себя пищевой пленкой; кто-то надевает теплую водолазку или толстовку. Делать все перечисленное глупо и опасно. Вы теряете не жировую ткань, а воду. К тому же кровь сгущается, и сердцу гораздо тяжелее ее перекачивать.http://www.hudeem-pravilno.ru/fitness/stat-i/2010/11/07/malen-kie-xitrosti-bol-shix-fitnes-klubov/