Важен обмен гормонами. Просто разрядки мало, это нужно когда совсем не вмоготу и нет мужчины рядом. Я для полноценного здоровья - нужен мужчина, обмен гормонами, эмоциями. Ну т.е. надо, чтобы сперма внутрь женщины попадала. Мне так несколько гинекологов говорили.