ну давай, а потом питание по моей ссылке  там ничего сложного, чесслово, я готовлю, все едят, ограничения только в виде вида приготовления пищи, но и то не строго, я и картошечку жареную иногда делаю и так далее  Удачи тебе в твоих начинаниях, главное6 чтоб эффект был стойким и радовал тебя и мужа твоего