Докладываю о начале "взятия за себя". Поужинала 2 раза, причем второй раз фруктами. Спать легла ,как и планировала в 22.30, но провалялась до 2 ночи , пришлось принять лекарство. Утром протерла лицо кубиком льда и сделала красивую укладку. Хочу попробовать провести день на кефире , ну или хотя бы полдня, как получится