ну 2-4 кг- это при нормальном питании,( при системе питания ХП), а не на диете.	 Углеводка, это таже диета. Там должно быть больше, чем 2-4 кг в мес 	 Да и вес ее позволяет сбросить поболе чем чем 2-4 кг за мес.У нас в институте питания, люди по -15 кг- худеют за 2 недели. С весом 110-120 кг.