Мне кажется, что все можно. Я с первой дочкой как раз на сезон ягод попала - в день ела не менее 1 кг черешни, вишни, малины, клубники - всего, что продавалось на рынке. Как оказалось не зря. Потом, после рождения малышки, врач посадила меня на строжайшую диету для кормящих. Не то что ягод, овощей нельзя было, даже яблоки допускали с ограничениями - только зеленые и запеченные в духовке. А сейчас просто нужно соблюдать элементарные правила - тщательно мыть все овощи-фрукты, не есть подпорченные. Здесь подробно описано как избавляться от нитратов и пестицидов http://www.2mm.ru/pitanie/871