Ой, я такими долгими курсами никогда не пила. Только периодически себе чайок заваривала, когда уснуть не могла и когда нервная ходила. А так, больше даже, я заметила, меня успокаивает какая-то работа, я иногда что-то шью, игрушечки вот для племяшки шила по вечерам, сумочки, это лучше всяких таблеток возвращает в состояние уравновешенности.