у меня муж панически боится летать,испробовал все и коньяк и таблетки и аутотренинг. но в последнее время вывел для себя средство:не садится у окна,рюмку коньяку перед взлетом,плеер в уши и во время полета всегда быть чем-то занятым: музыка,читать,гулять по салону,смотреть кино,есть и т.д.а вообще не думайте про полет,не нагнетайте себя,отвлекайтесь на сборы,читатйте про страну куда летите.