я выше тоже автору писала, согласна - никаких скрабов! кожа от них только растягивается (если это скраб с солью, косточками и пр. предложенным выше). Мой совет был - диета)) проверено на себе)) Я бы даже давить не советовала, тоже из собственного опыта - можно перестараться, потом заживает долго и нудно.  А про пасту - вы сами верите, что пастой можно отбелить зубы?))))) соскарябать налет - можно, хотя и вредно, а вот именно отбелить желтую эмаль - нет)) Лучше макияж подобрать, чтобы зубы в глаза не бросались))