Чай и кофе с сахаром не пью уже 1,5 года. Прочитала в 1 табл. 11 калл, углеводов 2,76 гр.. Думаю это не критично, иначе лично я сорвус, и налопаюсь с полкило шоколадных конфеток ))) Только из-за сладкого стала её употреблять. Постараюсь кушать по 1 таблЭткИ, когда уж совсем похренеет )))