Мне достаточно не есть после 18 (можно кефир или яблоко даже) , убрать все сладкое и мучное, и тогда в день я худею на 400-500гр. На завтрак кофе с молоком и сахаром, днем чай с сахаром, могу яичницу или картошку есть, но до 18, т.е есть все кроме мучного и сладного (сладкий кофе с чаем пью). Что не так, почему так быстро уходит вес?