а что она тебе Америку открыла??	 Нам толстушкам это борьба на всю жизнь!!!Я это только сейчас поняла.	 Когда первые -30 кг похудела, я даже и не думала, что при умеренном питании можно набрать 26 кг за мес.и 30 кг и 26 кг= у меня были набраны на приеме таблов.И другие таблы мне даже не помогали их похудеть.Только диета+спорт.Ну про +26 кг за беременность( когда у меня был гестационный сахарный диабет) и я набирала от воздуха, я даже говорить не буду.)А сейчас уже после сброса и набора в общей сложности 104 кг я худею уже 4й раз, я только щас поняла, что шаг в сторону = +++ от которых очень тяжело избавиться!!!	 Возраст, + неоднократное похудание= долгий путь обратно к красоте!!!	 Так что я для себя решила, еще 4 мес. назад, что я добью остаток лишних кг по минимуму!!! И буду ВСЮ ЖИЗНЬ!!! Контролировать вес на ХП.А если снова начать есть бутеры, тортики и сладости, будет = опять прежний вес!!! 	 Только его уже похудеть будет очень тяжело и за более долгий срок!!!Хочешь быть молодой, красивой и подвижной= БУДЬ ЕЙ!!! Это тяжелейший труд и контроль за собой!!! Кроме тебя, это никто делать не будет!!!Если хочешь быть 100-120 кг= ешь!!! И ни о чем не жалей!!!