Сначала скинете очень быстро, а потом организм начнет запасать даже укроп, похудеть будет нереально. Если Вы много едите, достаточно ПРОСТО есть на полведра меньше, сладкое-мучное понемногу по утрам, вечером не наедаться. Но питаться НОРМАЛЬНО, и 10 кг за пару месяцев вам гарантировано.