сегодня я случайно переборола свою лень, и все таки позанималась минут 15 легкими упражнениями, пока ребенок во дворе гуляет. девочки, какой кайф!!!!!!!!! прилив энергии и хорошего настроения. и не тяжело совсем, а то я думала что помру при первом же упражнении. только в коленях хруст и твердость какая-то , видимо соли. в общем вот, начала я. хоть бы не кинуть это сразу же, как обычно.