я такими тазиками ела пиалка 250 гр за присест.5 раз в деньА вот тарелка, была на Яичной диете. 2 раза в день, там в одной тарелки 50 гр мяса!!! До обжорства я наедалась за 1 раз 50 гр мяса+ салат+1 помидор+ пол огурца