Понимаешь, для меня эта формула не подходит. У меня кости тяжёлые. Я меньше 60 не могу весить, а по ней должна 57.  Я 10 лет в спорте и ещё больше в правильном питании. Сгоняла в период самых активных тренировок до 63 (!). 61 весила каким-то странным образом в период влюблённости, причём не занималась тогда ничем и трескала всё подряд. Я знаю, что мне меньше 63 нельзя весить, если я начну умирать в спорте (и так почти 2 ч в день!) и не жрать, меня не хватит на работу и детей, а этого я себе позволить не могу. Вот почему заинтересовалась этой вашей тарелкой. Но, получается, я-то привыкла к меньшему числу калорий. Получается, у меня привес случился из-за остановки в спорте (если не считать стихийных тренировок, то регулярные закончились весной прошлого года, а начались вот только в декабре)