мне кажется, организм надо слушать. В моем понимание диеты это голодовки в другом виде только, а протасовка не такая уж и диета, для меня по крайней мере, я голодной не бываю. Иногда хочется чего-нибудь и ходишь к холодильнику на ревизию каждые полчаса, а там творог и овощи. Ну у меня такие приливы хотения чего-нибудь вкусненького и без протасовки были.