К психиатру-психотерапевту. Таблеточки, думается, обязательно. И психотерапия. Я бы в данном случае выбрала эриксоновский гипноз (не бойтесь, это не в полном смысле гипноз!). Очень расслабляет и в то же время помогает найти глубинные причины, решения. И отдыхать уехать обязательно! Только не в агрессивную, людную среду и не с резкой сменой климата. А чтобы можно было гулять, чтобы глазу было приятно смотреть на зелень, ушам приятно было слушать пение птичек....