Лучше не запрещать себе, а то после недельни-двух кааак сорвётесь! Ешьте и шоколад, и картошку, но шоколад сутра, максимум в обед, картошку на обед. Вчером в 18.00 - лёгкий салатик , йогурт или кефирчик. Вес начнёт уходить и не будет проблем со срывами.