Автор, вам тут щас насоветуют. Не надо себя убивать! Сон плохой у ребенка и вы спите-полуспите, поэтому понятно, почему так долго. И вообще, у кого-то, может, бессонница от безделья, а вы трупом падаете. При вашем графике и 30 часов подряд можно проспать! И помыться-побриться-уложиться-накраситься перед работой имеете право! Хорош давать на себе кататься! Вы тоже работаете, на вас дом, маленький ребенок, бабушка-инвалид..... Как вы вообще выживаете? Как можно вообще выжить, если у тебя все по графику, строго, минута - в минуту? Вы так мало бываете с ребенком, вы вся в быту! Поставьте всех на место там по-быстрому! Сядьте и распределите, кто, когда и чем занимается. Кто драит унитазы, кто готовить жрать на всю ораву, кто гладит, кто убирает, кто гуляет с ребенком, кто смотрит за бабушкой-инвалидом.ИМХО перед работой вы можете позавтракать, покормить ребенка, инвалида-бабушку, помыть посуду, позаниматься с ребенком, погулять с ним, дальше ребенка баиньки, а самой собираться на работу..... Вечером ваша мама готовит есть. В выходные вы убираетесь и гладите, ваша мама драит унитазы. Муж, если дома, привлекается к занятиям с ребенком, чистке картошки, чистке сантехники, прогулкам с ребенком и т.п.