Вчера был творожный десерт с кусочками желе обезжир. 250г. и чашка кофе. В 7 утра. В 10.30 2 зерновых хлебца, 1 конфета, 1 банан, кофе. Итого завтрак плюс перекус 8 пунктов.Сегодня завтрак+перекус: бутерброд с колбасой (мяса никакого нет дома), кофе, банан, яблоко и 2 конфеты, зеленый чай. Конфеты - праздновали День рождения сотрудника. Сама ничего не покупаю. Решила, что в 7 утра съесть конфету не страшно.  Пункты не считала. Тоже где-то около восьми.Максимум, что на работе я кушала на завтрак - это отбивную с хлебом и помидором.  А в 5.30 утра я есть не в состоянии. Обедаю я ровно в полдень - это чаще всего основной прием пищи. Горячий.