Ша тапки полетят )) шо так нельзя делать  Я медленно входила - 3 дня на яблоках(постепенно заменяя ими завтрак, обед, а потом и ужин,дальше день на соке, потом начала голодание - на инете куча ссылок вот один из рецептов.http://ezinearticles.com/?Master-Cleanse-Recipe&id=926868 Единственное - я не могла делать солевую фигню )) с утра (попробовала в первыи день чуть плохо не стало). Использовала чистяшиы чаи. Когда выходила из голодаия - первыи день был лемонад (по рецепту) и вечером разведенныи один к одному сок апельсиновыи (свежевыжатыи). Следушиы день, уже пила сок апельсиовыи один к одному с водои. И начала принимать бактерии для кишечника. Чтобы востановить флору кишечника. Разведенныи сок пила 4-5 днеи, потом перешла на обычныи сок (без воды) опять же апельсиновыи  Если чувствуете что можете начинать есть, ето лучше делать с салата, на следуюшиы день суп пюре. Мне было тяжело только первые 3 дня... За 40 днеи я похудела с 96 до 66. Когда выходить стала из голодания стала 68. Последушие 10кг уже дохудела правильным питанием и спортом. Вес держу уже год после етого.