У нас в зале тренера брать не надо - он сам все время лезет когда просят и когда не просят  Он много лет говорил мне одно и то же: правильное питание и кардио, правильное питание и кардио. И вот я наконец-то удосужилась его послушать. По большому счету он был прав. Ну послушаем, что он теперь скажет