Мне нравится. Считается, что она не усваивается, но активно чистит организм, работая в организме как метла, сытная, ею быстро насыщаешься. В чистом виде ее есть тяжело, хорошо добавлять в сок, кефир, даже суп. Я добавляю, например, люблю с ней делать запеканки, добавляя ее вместо муки или манки в творог. Делаю с ней оладьи.