Очень влияет наклон туловища, положение стоп. Лучше всего весы точно на одном месте держать, запоминать точное положение ног и не смотреть вниз при взвешивании. Когда соступаешь с весов, вес еще пару секунд виден (если электрич.).Но лучше, конечно, где-то раз в месяц взвешиваться. Тогда точно результат виден.  Только не так понятно, а вдруг питание скорректировать давно пора, а ты так и продолжаешь "хомячить".