Надо просто интересы семьи чуть-чуть задвинуть и потратить время на себя. Вы после отдыха для семьи и детей отдадите больший КПД, чем как сейчас.Вот как хотите выкраивайте в выходной 2-3 часа, уходите из дома (дома Вы в жизни на себя время не найдете) и идете в салон красоты (на выбор маникюр, педикюр, спа, массаж и т.д.)Если Вы сейчас ничего не измените, то дальше превратитесь в затрах***ую жизнью тетку (пардон за конкретику) и сил и времени на себя вообще не останется