безболезненно не получится(((жене надо "дать влоп"... замотивировать, любить ее регулярно, и опять влоп!потом войдет во вкус, поверит в себя...у меня хоть и не было стороннего мужчины, у меня мотивация сама появилась когда-то, но у меня мозги нестандартные... минус 23кг и снова девочка...)))