тогда лучше соевые бобы, я одно время тоже увлекалась, а потом почитала упаковку, у нас даже в био продуктах соевого мяса содержится какой то там разделитель, и ещо парочка добавок, которым вроде так не место. Думается, что кусок очень хорошего натурального мяса полезнее, но не часто. я сеичас предпочитаю 2-3 раза в месяв сьесть кусочек баранины отборного качетва, но ето как всегда все имхо.