в любой аптеке покупаете крем серия "5 дней" можете регулярно на чистые ножки, порошок в пакетиках той же серии для обуви и по инструкции во ВСЮ обувь засыпаете, пудру(той же серии) по немногу в обувь засыпаете пред выходом и вот вам счастье)) Проверено на 16ти летнем подростке и на себе, когда по 12 часов на ногах в закрытой обуви в жарком помещении проводила Пы Сы все по 40-50 руб. стоит