Девочки, пост это максимальное приближение души к Богу. Надо просто молиться и есть только то, что можно есть и чем дальше пост, тем больше надо отказываться от еды, чтобы кушать только для того, чтобы жить. По крайней мере я вот такое вычитала.Я сама не могу вот так, поэтому ем как обычно во время поста, т.е. без мяса, яиц, молочного. Шоколад тоже нельзя, т.к. там есть молочный порошок.Можно есть орехи, они очень полезны в этот период и вместо сладостей тоже хорошо идут.Для меня это будет второй пост, но первый Великий пост. В Рождественский пост по выходным рыбу было можно есть, в праздники церковные тоже. А в этот нельзя. Единственное, если батюшка даст добро на послабление поста, то можно некоторые продукты.Не бойтесь, девочки! Главное, что хлеб есть можно, значит с голоду не умрёте  Молитесь обязательно и в церковь ходите! Это такая помощь вам будет! Я прямо радовалась посту, мне так хорошо было, даже болячки стали отступать!Но моя цель не была похудеть или ещё какая-то такого рода, я это делала для очищения своей души. Также ходила причащалась и исповедывалась. Это непередоваемо. Я чувствовала поддержку Бога и его благодать. В этот раз с радостью жду поста, если можно так выразиться