А поняла  Ну это моя особенность - я фанат планирования, и мне психологически важно показать своему организму, что вот еда есть и все в порядке Для меня вообще при выборе диеты главное, чтобы количество еды было неограничено, а то когда можно есть 200 гр. чего-либо и не больше, это не по мне.Меню я сделала примерное и меняю приемы пищи между собой. Сегодня был первый день, очень хорошо все прошло, не голодно и достаточно разнообразно.Капитально ты закупилась, главное, чтобы правильные продукты всегда были под рукой, чтобы как проголодаешься они в ход пошли, а не запрещенные вкусности.