В 52 напугать легче, потому что человек отягощён опытом и ответственностью за близких. А в 12... гормоны начинают играть + этому возрасту вообще свойственна некоторая самоуверенность. Я просто себя помню в этом возрасте, а именно КАК реагировала на мамину естественную заботу... как на назойливое жужжание, к сожалению. Разумные доводы посторонних людей тоже особо успеха не имели, попытки давить и пугать вызывали вспышки гнева. Могу ошибаться, но мне кажется единственный возможный вариант озвучили выше: обеспечить достаточную двигательную активность и полноценный отдых... желательно в компании прожорливых друзей. ИМХО, туристический кружок подойдёт или подобный