Вы умница! Спасибо, что подробно все расписали. Я к вам приплюсуюсь, потому, что сама точно так же худею, типа -60, но упростила под себя  и вес хорошо уходит, и не чувствуешь, что себя ограничиваешь в чем-то конкретном.Психологически очень хороший прием