Зеленый чай крепкий свежезавренный качественный листовой + сок лимона + ложка меда - БОЛЬШУЮ чашку, мелкими глотками. Сухарик. Не тошнит. Тонизирует офигенно, лучше кофе в сто раз. Встаньте, заварите, идите умываться. Через не хочу выгрызите у жизни эти утренние полчаса. ДЛЯ СЕБЯ.ОТКАЖИТЕСЬ от чтения в инете. ТОЛЬКО печатные "живые" страницы. Вообще займитесь формированием библиотеки, прошвырнитесь по букинистическим. Не хапайте все подряд, погрузитесь в книжный мир. Очень...ну как бы..."вштЫривает"))Цире как пример. Просто меня улки детские тоже удручают. Не хочу восторженных мамачег видетьСпорт? Это типа фитнес в вонючем душном клубе?