Правильно питаться по жизни. Чего я, соб-но, никогда не делала, но дискомфорта от этого не испытывала до последних лет. Но три года назад осенью (а потом каждый год повторялось) стало что-то болеть, то ли желудок, то ли двеннадцатиперстная, то ли вот как раз желчный. На УЗИ я с этой проблемой не была, зато с подозрением на язву (гастрит) глотала зонд  , но в итоге никакого диагноза как не было, так и нет.Теперь буду хоть знать, что могло болеть, но образ жизни поменять - это вряд ли.