это не просто сделать, в США очень большой выбор.Причем редко встречаютса комплексы витаминов-типа написано "Мультивитамины" и внутри нахерачено наименований 10 несовместимых между собой витаминов и минералов. Я например всегда себе( у меня железодефицитная анемия) покупаю Препарат железа,  щедящий мой желудок и с добавками фолиевой кислоты и витаминов. Еще покупаю Гинко и витамин С.Все фирмы Nature's BountyВот в этих драгсторах есть большой выборhttp://www.walgreens.com/