И как это понимание может автору помочь? Меня так бесят всегда подобные советы на еве своим непроходимым маразмом. Если у человека депрессия и ему плохо, то ему будет глубоко наплевать, что, условно говоря, в Африке голодают дети и что кому-то еще хуже.