Если есть возможность, то в душ под теплую струю и потом закутать хорошо. У меня так иногда бывает после того, как со старшей один раз "простудила" грудь - помогает тепло и постоянное сосание малышом, больше ничего не пробовала. Гомеопат мне советовал уколы эхинацеи (фирма Хель).