омега 3 в беременность главная проблемакупите мало в бутылке и из конкретной рыбыиз за нехватики жирокислот которые есть в омеги 3 или рыбем жире как раз и начинаются у рожавших и беременных все проблемыособенно послеродовые депрессии возникают "в голове" именно из за нехватки  жирокислот которые есть в омега 3