Так слушайте сюда! У вас просто не правильно организованное ГВ. Я тоже мучила так себя, буквально голодала пока не нашла хороший сайт консультанта по ГВ. В кратце : совместный сон ночью, дневной сон только на взрослой кровати (засыпание всегда с сиськой, потом тихонько уходите, НО хотябы один совместный сон днем обязательно), на улицу выходить до 6 мес только в сонном состоянии не более часа-полтора(больше на ГВ они и не спят обычно) и возвращаться домой до просыпания. Самое главное кормление по требованию это не на каждый писк! В основном это на засыпание, а у совсем маленьких и на просыпание, еще во время сна но это больше как соску(без глотания), кстати если всю ночь сосет как соску - значит днем был какойто стресс - гости, ругань,лишнее кормление, анализируте. Кормить одной грудью а не двумя в одно кормление.Если покормили одной грудью на просыпание ею же кормите на засыпание у маленьких, а тех что по старше и перерывы на засыпания-кормления 2-3-4 часа менять грудь.То что ест мама не влияет на ребенка, за исключением совсем уж вредностей, молоко создается из крови, но надо достаточно пить 2-3 литра и не переедать, т.к. это вызывает депрессию и прочие болезни. Еще конечно желательно заниматься высаживанием, но это уже другая история...