Про воду - я как то очень успешно худела, потом пошла на йогу и решила как йогиня наша кушать раз в день и пить мало воды.Вес встал тут же.Ходила на консультацию к диетологу - он велел вернутся на шестиразовое питание и про воду разьяснил что для нормальной работы организма нужно в день полтора два литра воды в день, если вы этого не пьете - организм ее начинает копить.Прислушалась к его советам и опять пошла худеть дальше.