Из сладкого ем яблоки. Причем, я их режу дольками, кладу на тарелки и потом потихоньку ем сидя за ноутом. Если взять целое, то могу его в 3 укуса слопать и не заметить . Иногда кофетки без сахара типа sulaМне отбивают тягу...Вообще, сладкое можно в разумных пределах, но лучше только утром.