а какой у него рост? а сколько вес был до того? да,я соблюдаю пост,не такой строгий как в монастырях конечно,но стараюсь держаться))питаюсь фруктами,овощами,кашами,варю супы пюре из тыквы,грибной,без сливок конечно,на овощном бульоне))но пост это же не только ограничения в еде,стараюсь много что делать,вот от инета не могу отказаться,тут грешна