в окрошке вроде ничего плохого нет. Булки - да, бессмыслица для Вас. Вам сейчас питаться нужно очень хорошо, но правильно. И не в килограммах дело. Побольше белковой пищи, овощей и правильных углеводов (типа коричневого риса, гречки, хлеба из неочищенной муки). Врача с ее диетой - в сад.))) Будете сидеть на яблоках - откуда малышу брать белок для роста? Правильно, из маминых запасов. (заметтте не жир он будет у Вас забирать, а именно белок). А потом гестоз нагрянет, не дай Бог. Мясо, рыба, яйца, молоко, слив.масло, сыр, творог - то, что Вам нужно в тех или иных комбинациях есть каждый день. Здоровья Вам и малышу)