кефир + картофель= это диета Долиной первый день.А на недиета я ела винегрет.Я еще не знаю как переделаю, буду смотреть по весу.Если плохо будет уходить вес, тогда ужесточу немного. Если хорошо будет уходить, то буду добавлять 2-3 продукта.