не согласна. Есть такое понятие как " пощипывание", так этим ещё наши бабки и прапрапрабабки занимались. До синяков и полной победы. Садо-мазохистский способ, но зато верный. Так мануалы делают также глубоко и до боли, но при этом желательно жратву уменьшить естесссна и физику прибавить.