Я не знаю как именно пользоваться тем, который продается в созвездии красоты.Я покупала в Лоситане, могу сказать, что чем больше его смачивать, тем меньше он помогает. Те. минимальная влажность = бОльший эффект.У меня ежедневные физические нагрузки минут на 40, потею много, запаха нет.