не не 3 кг.Блин... щас вспомню..с утра кофев 12.00 яблоко 200 гр + 2 нектарина 200 грв 13.30 яблоко 200 гр + 2 нектарина 200 грв 14.20 яблоко печеное 200 гр.И все, жрать хочу не могу.Это я съела с 15.00 до 17.00 Поела курицу 100 гр, плюнула на япошку и понеслось!!!Хлеб черный+кабачковая икра, 2 лепешки сметанные с сыром+ кофе+ молоко стакан.+ 10 печеньев.потом уже в 19.00 10 пельменей+ хлеб+икра кабачковаяИ шоколадка такой воздушный, забыла название. Там в батончике 60 гр, я гр 40 съела, муж откусил попробовать.И что мне сегодня на отруби+кефир садиться, чтоб завтра в +2.5 кг не быть!!! Хоть + 500 гр буду