1. день на молокочае, но в 18.30 сладостей нажралась	  100 гр опять = -1 кг2. Кефир 1 % литр+ отруби 100 гр = -2.5 кг3. Курица вареная + салат4. Гречка+грибы опята жареные 2 раза!!! Холодец 200 гр.Батончик капитан сильвер 30 гр= за 2 дня -1.1 кгИтого за 4 дня = -4.6 кг.