ну я соглашусь с анонимом, диеты не слишком "полезны"! Вы скидываете кг на диете, а потом набираете, да еще с плюсом и тут сыпятся оправдания- Это не диета, это я сама виновата, ела не сдерживалась! Тогда смысл в такой диете? Может лучше долго, но результативно, чем быстро нервно и не надолго!Хотя долго читала эту не диету, не могу сказать ни чего плохого про неё. Но потом то вы все равно вернетесь к прежднему питанию и 70% из вас наберет вес и дальше опять диета. И пишу свое мнение в отличии от некоторых не ананимно, что вас стесняет писать умные мысли открыто.