Просто запретить, в буквальном смысле, себе расслабляться. Это возможно. Я не имею просто на это права, и всё, когда близкому человеку рядом гораздо хуже и нужна моя помощь. У меня не только диабет, но и стенокардия, но вот каким-то волевым, что ли, усилием, или ещё каким-то, удалось сказать этому всему - нет, не время сейчас для этого. Мне помогло.