мне 32, 2ое детей. Рост 160, вес сейчас 53. Не мой вес, скапливается на талии, тупо стал свисать живот над брюками.Можно еще у Вас уточню!1. Количество еды. На завтрак полпачки творога где-то?на обед - сколько половничков супа? ))на ужин? И помимо этого в теч дня сколько фруктов?2. Можно рассчитывать, что при таком подходе скину в теч. недели хоть пару кг?