еще раз откройте в пеинте, потом "сохранить как" - высветится окошко. внизу будет 2 строчки - название файла и расширение. называете на свое усмотрение, а расширение выбирайте JPEG , у вас сейчас скорее всего bmp. потом "сохранить" и загружаете сюда