я пережила первую неделю. Ну наверное можно сказать без нарушений. в субботу слопала вместо курицы шашлык из ростикса и ужасно объелась овощами ( с жадности аж 350 гр нахапала в Сбарро- кабачки, брокколи, морковка и помидоры) (вот они издержки питания вне дома). в воскресенье вечером вместо вареных овощей сделала себе огроменную тарелку салата Терка. Ну не могу я его мало кушать- абажаю просто ( на мою порцию ушло аж 1 свекла, 1 морковь, грамм 200 капусты). Подсела еще на шиповник. Не знаю только, наврежу себе им или нет. Но вкусна, блин. вес на весах 70 (когда ж я сменю свои весы на электронные?)объем талии 72 см (-2 см)объем бедер 102 (-2 см).дополнительно ходила 3 раза уже на аквааэробику.