Мы гуляем 2 раза в день. Утром перед работой муж выходит - часиков в 7, вечером где-то в 20-30. В выходные спим дольше, соответственно в 10 и 22 получается. Но мои любители поспать Пока привыкает, если есть возможность, то гулять почаще, а потом тоже на 2 раза переведете.