знаешь, мне эта диета помогла начать скидывать лшие кыгы. После Ланы у меня в плюсе было 17кг. Я скинула на протасове 8кг, что и обещают, но сбросила со всего тела, не только с живота или спины, а жир ушёл равномерно повсюду. А потом, придерживаясь, здорового питания или считать калории, то автоматом уходят дальше килограммы и после протасовской диеты. Но не всем подходит эта диета, не идёт просто...