мне нравится на супчике неделю посидеть, затем неделю-две перерыв сделать. Во время этого перерыва не обжираюсь, просто придерживаюсь относительно здорового питания. Так стабилизируется скинутый на супе вес. С конца февраля ушли и не возвращаются 6 кг.