автор! вам всего 32! а вы уже запустили себя, что может и до конца жизни не разгребетесь!прежде всего вам надо похудеть! на 10 кг - это минимум!пиллинги всякие делайте и масочки питательные(я за самодельные)точно вид посвежее будет!заеды - нехватка витаминов, в частности Апоешьте всяких биодобавок витаминных, омега3 жирные кислотыв соляримй раз в неделю походите))и худеть-худеть-худеть!!!!!!!