я просто написала как пример что после родов сбросила больше чем набрала, то есть 20 кг, так что если вы набарали 20, у вас есть все шансы их сбросить. И будучи беременной у меня тоже сильно пополз вес вверх, но с скорректировала питание и сразу похудела  на 2 кг и потом уже набирала умеренно. Знаете, я не знаю сколько я сбросила за роды, но точно не все 10 , да и сразу после родов других забот хватало, кроме как взвешиваться.