Я делала несколько раз. Всё получалось как по написанному. Мне нравился эффект. Выходит много и работа кишечника налаживается.А вот сестра моя пробовала дважды и каждый раз не получалось - не открывался сифон. выпивала воды, сколько влазило и всё, в туалет не бегала. Сейчас у меня нет желания повторять, и так всё нормально. Если б были проблемы со стулом, то, наверное, сделала бы ещё.Так что если есть желание - пробуйте. Только слушайте организм.