Пишите сочинения на свободную (интересную вам) тему. Переписывайте одно и то же сочинение, пока вам не покажется, что вы выразили то, что хотели.Смотрите фильму, а потом наговаривайте на диктофон либо его содержание (как можно красочнее и подробнее), либо характеристики главных героев. Слушайте, делайте письменные замечания, переписывайте на диктофон высказывание с их учетом, пока он вас не удовлетворит.Читайте, увеличивайте свой словарь, пересказывайте вслух прочитанное.