Вообще все правильно у вас по рациону, перекусы только исключите! вообще на начальной стадии!!  и никакого кефира после 18 часов! Вообще ничего, кроме чая, кофе, воды. Сидела и снова сижу на этой системе под руководством Кати Миримановой на Еве, ежедневно она мне говорила, что я правильно делаю, что нет. И так 3 месяца. так что исключите, то что я вам написала и все изменится. И порции должны быть все одинаковые на все 3 приема пищи. На обед лучше есть мясо/рыбу с гарниром и салатом даже, потому и хочется вам перекусить, что обед был слабый. Перекусы - это большой МИНУС