Грыжа не от плача, скорее наоборот плач укрепляет мышцы живота.Вам надо самой делать упражнения (позже когда сядете, на пресс) массаж ( и можно еще из народных средст, найти медную монету и пластырем прилепить, пока маленькие они ни как не реагируют позже этого не сделаешь. Да или шарик из ваты сделать в пупок его и тоже залепить.