ээ, ну вы помедленне крутите то ) Чуть чуть выпятив бедра вперед. Как на фитнесе говорят, попу сжали, пресс втянули и крутите. Как раз на зону пупка будет попадать. У меня в первый месяц кручения, годами стабильный цикл, съехал на 2 недели. Так что женские органы там очень даже причем.