ага, серьезней не бывает....	  Я только так и спасалась...Сама совища.. Спать ложусь в 2 часа ночи, засыпала к 4 утра, и вставать в 6.30.Ну попробуйте еще пол.чайной ложки меда на ночь.	 и кончайте Вы пить этот чай... он Вас только бодрит. Пейте его до 18.00.Ужин в 19.00.В 21.30 фрукт( который не разжигает у Вас аппетит), или кефир 1 %