если рожать вертикально, то тужиться не надо. матка своими сокращениями сама выталкивает ребенка.у меня последние роды были вертикальные, я практически не тужилась. ребенок родился очень легко, по сравнению с предыдущим, который никак вылезти не мог. при том, что предыдущий 3300, а младший 4200. я думала, крошечка, 3 кг в нем нету, а оказалось....а все вертикальная позиция, в которой, в частности, полезный объем таза на 30% больше, чем в положении на спине (хоть горизонтально, хоть с приподнятой спинкой, не важно)