у нас точно от перегруза. Мы даже к психологу ходили в том году. Она сказала, что нам противопоказан спорт. Но мы все равно продолжили, иначе так много дури в голове! Стали жестко ограничивать в компе и телевизоре. Ввели почасовой режим чтения (очень способствует расслаблению и отдыху), в выходные принудительный тихий час. В 10 вечера в постель. И реально стало лучше.