Вот! Согласна. Вит А опасно. И вит. С в больших количествах к выкидышам приводит. Единственное, что йод тоже не всем можно. Мой эндокринолог очень ругал повальное увлечение йодомарином. Сказал селёдочку кушать. И не есть йод без проверки щитовидки и анализа на йод. А подруга только в 28 лет узнала, что йод ей катеорически нельзя.  А ко из нас когда гормоны щитовидки сдавал и УЗИ делал? Посему йод не ем.