Наталья, а я вот не взвешиваюсь. Думаю, что колебания в 200-600г и даже килограмм - это, простите, в туалет пару раз сбегать. Спрячь ты эти весы и спокойно диеться!  Сама посмотри: ну как можно при таком рационе поправиться? Правильно, никак. Значит никаких проблем. Я вот не нарушаю совсем (ну правда отрубей сегодня многовато схомячила), но штаны на мне не болтаются, как на Лёле. Но я не парюсь.