мне еще вместо капусты тертый сырой картофель помогал. мазь арники в аптеке, но ничего не заменяет сцеживания и кормление ребенка. ребеночка пригладывайте к этой груди с разных сторон, лучше положение из подмышки - головка у груди. а тельце под мышкой сбоку от Вас - так молоко сосется из подмышечного сектора груди, где наиболее сильно застаивается, если будете арнику мазать - чтобы на сосок не попадала