Можно  все, в принципе. Но в ограниченных количествах. Не надо покупать заменители сахара, они не приносят пользы. Можно время от времени съесть кусок обычной выпечки с обычным сахаромГлавноe - не отказ от сахара, а налаженное питание: больше овощей, фруктов. Меньше продуктов с большим содержанием углеводов - но опять же не полностьюот них отказываться.Я сама диабетик