а мы закаляемся - водой холодной обливаемся, в бассейн ходим - болеть дети меньше стали, Слава Богу!Кстати, обливания хол водой и худению помогают, т.к. усиливается обмен веществ в несколько раз во время обливаний, а так же организм расходует много каллорий, чтобы согреться, так что обливайтесь и худейте! Дополнительный пинок - для тех у кого вес стоит, никаких подготовок к обливанию не надо, т.к. это кратковременные  (из таза на себя вылил и все). Мы так же и лечимся. Температура 39,5 сразу  спадает, на след. день, как огурчик!