а я сама каждый вечер прикладываюсь, выпила рюмочку коньяка или бокал вина и дела делаю, выпила ещё, пошла с собакой погуляла. Утром на работу встаю нормально, многие так вечерами расслабляются. Выпить за ужином, на мой взгляд, ничего ужасного. Главное не перебирать.