Периодически (не часто) думаю все люди раздражаются, пмс там или еще что, может лунные прилив  Не думаю, что это не нормально. Если же у Вас это часто, то таки да сначала исключите "щиколотку"  Если со здоровьем все ок, тогда надо просто поразмышлять о том, кто Вас окружает, почему они Вас раздражают, проанализировать ситуацию и найдя причину уже ее устранять  И почаще получать позитивные эмоции, у меня это: солнышко в окошке, звонок подруги, разговор с сестрой или мамой, поцелуй мужа, объятия ребенка, вкусная конфета, бокал вина, вкусный ужин, приготовленный мужем, вид из окна и тд и тп