Рассказываю что ела я.Перед занятиями за 3 часа уже не ела - не могу. Даже если воды выпью - плохо будетПосле - домой в 23.00 приходила - ела белок: кефир, творог, мясо и т.д. Голодная я просто не усну. Буду ворочаться до 3-х и все равно приду к холодильнику....Худелось при этом просто прекрасно )))