да я собственно и хочу подтолкнуть вес, а то последнее время не худелось, только держать получалось, а до цели еще прилично сбросить, вот и решилась. Я вообще не очень к диетам отношусь хорошо, но японка мне нравится тем, что она сравнительно краткосрочная, ну и рацион терпимый.