Лучше находиться в темной, прохладной комнате. На лоб  положить холодный компресс. Не нужно во время приступа пить кофе, крепкий чай или апельсиновый сок. Во многих случаях снять мигрень позволяет обычное мороженное. Возьмите полную столовую ложку с мороженым и прижмите его к мягкому небу. Придерживайте холод, пока продукт не растает. Эти действия приводят к охлаждению гипоталамуса, тоже оказывается втянутым в процесс, и способствуют быстрому прекращению даже очень сильной боли.Выздоравливайте!