да, если засахарился, то разогреть. только аккуратно, чтобы не обжечься. и забыла сказать, что надо делать через день месяц, если захочется продолжить, то неделя перерыв и снова. больно потому что прилипают руки очень сильно. на животе мне не очень больно (там кожа растянута после Б), а вот на боках и попе... там аж до слез