я нефига не балерина, но через 7 дней уже сексом  занималась, в день выписки все детские ярмарки объехала  - нужный шезлонг найти не могла, на велике каталась на 5ый день, после родов в душ побежала голову мыть и красится через  40 минут после родов.А с нагрузками балерины я не знаю что бы было