по мне если есть место, я бы велотренажер купила. Моя мЯчта.	 А пока только по ролику делаю. Совсем ненапряжно!!!http://www.youtube.com/watch?v=Vs8dQjfPimA Там есть три уровня сложности	 А копчик болит, потому что спину не надо отрывать от пола!!!И под слоем жира, уже есть пресс.	 Как муж сказал "Ага, есть 0.5 кубика"