Очень похоже на сайкл класс.Сидя-кардио/ стоя-силовые. Я везде с ним сейчас встреваю, патамушта очень нравитсяМой любимый инструктор по совместительству DJ в ночном клубе-ето не тренеровка, а просто отрыв!!!!  Считается самым еффектимным способом сгонки веса, но я пока по себе не очень замечаю но не теряю надежды