по поводу мяса я такая же замооченная ) поэтому сначала я в той же мульте на режиме выпечка обжариваю курочку с морковью до золотистого цвета,а потом уэе засыпаю рис и воду и ставлю программу рис. мяско прям во рту тает  твороженная запеканка там обалденно вкусная! я рецептик один нашла,просто пальчики оближешь! каши если Нордик,то конечно на плите быстрее. я варю из обычной крупы,поэтому рисовая,пшенная,кукурузная ,да если ещё с добавками ( тыква,сухофрукты) за 3 мин без помешивания ну никак не получатся. да и утром мне лень возится с кашами )) а тут я просыпаюсь от вкуснющего запаха ))