фолиевую по 1 т 3 раза день и витамин е 100 мг по 1 таблетке 3 раза в день. витамины хуже не сделают. Только лекарства себе сами не назначайте.Я понимаю что совет успокоиться никому не помогает. Я тоже стараюсь успокоиться, а саму трясет от неизвестности и ничего сделать не могу (тоже мажет).  Но все таки, постарайтесь. Мне очень хорошо помогает валериана в пакетиках, заварить и пить как чай. Она даже на вкус приятная. Если совсем припрет пейте. До пятницы не так много осталось