Да. Я за. Пытаюсь сейчас внедрить в свое меню овощи и отказаться от вечернего перекуса.По по воду спорта. Я весь год ходила в фитнес клуб, даже 3 месяца занималась с персональным тренером, так что без ограничения питания ничего не получиться