Здравствуйте! Тоже хочу к вам. Всё, перешла все нормы, не могу остановиться, надо что-то кардинальное. Коротко о себе- 39 лет, кормящая мама годоваса. Рост 158, вес 70 кило. Надо скинуть 10 минимум. Набрала весь вес за время ГВ. После родов сразу же была в добеременном весе, а за год распухла  Хожу 2 раза в неделю на аквааэробику, сауна раза 3 в неделю- толку ноль   Изучила диету, закупила уже овощи, сыр и кисломолочку, буду стараться  Поддержите!