В смысле загара? Или как? Мне врач всегда позволяла находиться на солнце до 12.00 и после 17.00, с защитными средствами. ЧТо, я собственно и делаю. В городе - я просто пользуюсь косметикой с фактором защиты. Но я никогда не загораю, чтобы "лежать". Если на море - я очень много плаваю, практически не выходя из воды. Да и езжу на море на две недели в году.