у меня подходит к концу третья неделька (в пятницу закончится) радуюсь отвесам примерно 300 граммм вдень. на этой неделе. несмотря на то, что я уже второй день мяса-рыбы ем больше чем надо граммов на 100!!! но я ем нежирный тунец, дораду, отварную говядину постну. сегодня в мультиварке курицу протушила - обжираловка и вкуснотища. просто кинула грудок замороженых порезаных - в итоге дас ист фанстасишЬ! ну и про овощи не забываю. но мне на этой неделе тяжко было. муж купил невкусные помидоры и огурцы. давилась ими. добивала капустой. еще кисломолоча надоела. впихиваю мацони,  а также ем зерненый творог. эх че-та пропал каратовский сыр вкусный (тот что творог 5%) он вкусный. кефир вообще пить не могу. я его практически и не пила. яблочки тоже ем. вот у меня такой вопрос - я употребляю исключительно гренни сит, не слишком ли это сладко? как вы считаете. или надо семеринку?еще я очень разленилась и бросила бодифлекс и оксисайз. а то получается с ним позавтракать в 11 а то и в 12!!! а я не могу так. пока сына отправишь в сад, пока дочу в 10 с папой отправишь к няне, а сними дома позаниматься даже 5 минут не получается, постоянно отвлекают! но пытаюсь приседания делать, че-то там руками ногами махаю. ну хоть кровь чуток погонять. на улице морозище, хочется мало двигаться и много есть. все сории за много буков.всем больших отвесов! я почти 7 кг потеряла с начала уже 70,4 кг.верно идем к намеченной цели.