не буду,  кэшна, но мне  легче, когда их в  дневном рационе где-то одна шестая, максимум четверть.   половина, ( чуть больше овощи , остальное - белок. где-то четверть).   пока так питаюсь в основном, когда нерасслабляюсь, посмотрим, что со мной будет. правда, без спорта дохлый номер. сегодня с утра встала после этих дурацких блинов до сих пор не живот, а барабан, весы показывают 68,5 ( +700гр). решила провести сегдняшний день на  моем дачном вегетарианском супчике.( чтоб переварить эти дурацкие блины и в расход их пустить, а то ведь, заразы, отложатся).