я на таком супе сидела, овощи свежие (ничего не обжаривать), соль не кладут (бульон. кубик и то только половину кладут в самом-самом крайнем  случае и то половинку на 5 литров). Кроме супа по дням: фрукты (кроме винограда, бананов), овощи (кроме картошки), фрукты-овощи, 3 банана, половинка вар. без соли кур. грудки, 2 яйца, 2 картофелины, фруктыКак я понимаю, худеешь в основном из-за вывода воды. Правда, с тех пор ненавижу даже запах сельдерея.