Ну так начинайте потихоньку отпускать ситуацию, если все понимаете и уже начинает напрягать. Миру-то пофиг на Ваше совершенство, лучше употребить Вашу кипучую энергию на что-то другое. Хоть просто это время потратьте на прогулку с детьми, поноситесь с ними в парке по лужам, на велике покатайтесь, с мужем подурачьтесь. Или на курсы какие-нибудь запишитесь, это более толковое самосовершенствование.