Нужно снимать со вспышкой иначе ваша L-ка с фокусом 4 не вытянет и даст такие шумы, не справитесь. У меня точь такой комплект и однажды без вспышки попала и пропала. Я вам рекомендую следующее, в потолок сильно не нужно вспышку, т.к. время отклика впышки вернее ее готовность будет более продолжительной, а иногда в репортаже важно кадры снимать один за другим, дабы не пропустить что интересное. Я рекомендую вспышку в лоб, но прикупить к впышке вот такую вещь http://www.foto.ru/flama_b5.html , у меня 580я, и я себе взяла, снимала и очень довольна. ИСО ставите 100, диафрагму от 8 до 14(при 14 и выше исо можно 200, до 400) пробуйте методом тыка. Т.к. будет вспышка приделана, она без всяких вопросов выдержку назначит 1/200 или 1/250. И снимайте, все подряд. С таким рассеивателем можете в лоб снимать, тень скорее всего будет, от нее не избавиться, но люди не слепнут плюс мягкая тень, в репортаже допустимо, если мало света общего. Далее, я снимала буквально вчера, пробовала вспышку направлять в отражатель, а отражатель направлять на объект съемки, получалось красиво для портретов из 2-3-1 чел. Гимор в том, что не всегда можно приладить отражатель, нужен ассистент. И еще снимите бленду, не забудьте(тень будет от вспышки, я как-то тоже на этом попалась). Не снимайте людей принимающих пищу, не снимайте портрет если в полуоборот, ну чтоб нос торчал из-за щеки, лучше брать в 45 гр. На коротком конце 24 вполне сможете снять групповой портрет, влезет даже учитывая кроп D500, хотя можно взять еще что-нить светосильное для подстраховки из объективов. Выхватывайте события, поздравления, награждения, эмоцию от полученного подарка и т.д. Больше ситуационных фото. как будто вы летопись события делаете в фотографиях и потом портретами пройтись сотрудников. Общий вид зала снимите обязательно, это своего рода для фирмы отчет на потраченые средства. Столы снимите. Накидала что первое пришло на ум, думаю вам пригодится мой опыт.