Я не представляю как возможно столько съесть, ну или порции должны быть не более 150-200гр. Я уже очень много лет сижу на раздельном питании, и муж так ест, и ребенок мой так же кушает. Для меня нормальная порция на завтрак два яйца в смятку и чашка кофе, в обед салатик и немного супа, либо салат и что-то из горячего без гарнира! Ужин немного мяса или рыбы или птицы запеченной в рукаве, либо в пароварке, либо что-то из морепродуктов, и много много зелени и сырых овощей, вес всегда держался стабильно, достаточно быстро пришла в норму после родов, правда вот за этот год дала себе слабинку летом, шашлыки каждый день, пивко, много сладостей набрала быстро 4 лишних кг