Мне не давали в детстве гадостей типа чебуреков например, и внушали что нужно есть много овощей и фруктов и что есть много сладкого плохо. Я и сейчас так питаюсь, не тянет на всякую вредную еду и сладкое. Без крайностей конечно, иногда ем, но здравый смысл преобладает и питаюсь нормально, согласно навыкам привитым с детства.