Расскажите постящиеся,вы пост будете держать строгий(как положено прямо по дням) или просто будете не есть молочку и мясо?.Мой благоверный постится лет 5-6 примерно,он очень хорошо вес скидывает за пост.Я никогда не постилась,как-то это совсем не моя еда.Я картошку практически не ем,хлеб не ем.Если мне сесть на пост,это значит,полностью изменить питание.А если вес вверх попрет?Я и так уже набрала 3 кг.примерно.