Терпеть - это значит накапливать негатив внутри себя. Ни к чему хорошему это не приводит. Если качественно менять себя, то будет результат. Например, как-то так:- не оценивать людей и события,а принимать все, и хорошее, и плохое без эмоций;- радоваться тому, что имеешь сегодня, а не ждать счастливого будущего.