У меня  проблема, я не умею отстаивать свои интересы и  говорить нет. Меня можно прессануть, повесить мне лапшу на уши, и я соглашаюсь на заведомо невыгодные для меня условия. Сначала я теряюсь, мямлю что-то в ответ, а потом через какое-то время начинаю понимать, какую глупость я сделала, что надо было сразу четко отказать и поставить человека на место, а я не смогла. Например, рабочие накосячили с ремонтом и долго убеждали меня, что все нормально, это плитка кривая, а не их кривые руки.Особенно пасую и теряюсь перед хамами и горластыми быбами. Моя мама говорит, что я мягкий человек. Может быть и так,но например послать человека матом для меня суперсложно. В моей семье никогда не было скандалов и никто не ругался.Как измениться и стать другой? Как научиться стоять за себя, ведь не девочка уже, 32 года стукнуло.  Может какие методики есть? Надоело все это до смерти.