вот я помню у меня дома на кухне был приклеен кружок (зеленый)на стекле окна и надо было смотреть то на него, то как бы сквозь него т.е. фокус зрения должен быть на то, что за стеклом, поочередно то левым глазом, то правым. Почему на кухне? так заодно кушаешь и 3 раза в день тренируешся. В идеале везде наклеить, чтобы ребенок как видел так по 2-3 минуты и тренировался.