то есть вы хотите сказать, что вы сможете прыгать 20 минут, а бегать вам 20 минут будет сложно??? уникум вы однако...  это я к тому, что прыгать гораздо сложнеее. Делайте то, что вам ближе. прыгалки - отличная вещь, и оч сложная в плане кардионагрузки.  по мне так легче на элипсе или беговой дорожке.  велик попробуйте.