ваш доктор зарабатывает денег.Ускорить метаболизм можно частым приемом пищи ( правильной) - ни сахара ни булок.ЕШЬте пять раз в день с одинаковыми интервалами.. вообще поройтесь в интернете найдите инфу сами, пока вам лень ничьи советы вам не помогут.Можно ускорить его без спорта только на правильном приеме пищи.