Очень нужна ваша помощь. Ну что такое стоит вес и стоит? Ну ладно гости уехали, теперь нужно нормально снова питаться, скоро начало цикла, вес должен просто начать уходить. Я уже паникую  и отчаиваюсь. То, как я питаюсь вообще никакого результата не дает.Примерно выглядит так:З: Каша овсяная с медом или пшенная с сыром 1-2 кусочка, или яйца 2шт и кусок хлеба, или 2 бутерброда с сыром или паштетом, или творог с 1чл меда или с ягодами замороженными.О: Салат овощной без масла и что-то мясное, не жаренное и не жирное. Иногда салат только с сыром 17% типа фетаксы 20-30гр.П 16ч: Коктейль 150ккал или чай с сухофруктами 3-4шт или с 1 зефириной.У 18:30-19: Коктейль или салат овощной с яйцом или грудкой куриной или несколькими оливками без масла или творог с овощами.Чаще салат все таки. Углеводов длинных вообще не хочется ни риса, ни гречи, если только картошку добавить в обед, но уже без мяса, т.е картоха и овощи. Калорийность выходит около 1200- 1400. Расскажите как вы питаетесь, я уже замучилась не пойму в чем проблема.Гости кстати когда были я не переедала, ела обычную еду, никаких салатиков майонезных итд не было.То макароны на ужин с грибами, то кулич, шоколада много ела. А так на завтрак каша, на обед суп, на ужин макароны с грибами и еще пара сладких перекусов. За 4 дня где то +400-600гр. Т.е хоть калорийность была около 1800-2000 вес килограммами не прилип.Не пойму что делать. Не хочется бросаться на какую-то диету, а хочется какой то системы придерживаться и правил.