Да я согласна, что еды мало, но только так я похудею, т.к стоит мне только увеличить рацион, то вес не снижается вообще, я лучше перетерплю это плато, тем более что я не собираюсь приехать и начать питаться как раньше (хлеб ,сладости и т.д) я уже 2 недели без хлеба и мучного (не считая 1 раза ) я действительно отвыкла и совсем не тянет,(раньше у меня и дня не было без мучного и сладкого), так же и вечером мне  кушать вообще не хочется. Я в принципе понимаю, почему у меня так медленно все двигается, потому что у меня высокий рост (174 см) и 63 кг для меня норма, но все мы хотим быть немножко меньше нормы , чего я и добиваюсь.  Если меня видеть то я знаю что многие мне скажут что худеть не надо. Сейчас попробую выставить фото .