Огромное спасибо за ваш ответ!Да, да, я тоже стараюсь вечером, чтобы было поменьше возбуждающих развлечений. У нас бывает и быстрее он засыпает (не каждый  раз до полуночи крутится), но все равно со мной (не один). Вот проветривать еще попробую, обычно днем проветриваю, когда нет никого, а вечером не открываю окна (балкон не застеклен, сквозняк  бывает), но сейчас попробую перед сном проветривать.Травки поищу, посоветуюсь с врачом, что лучше.Еще раз спасибо вам за ответ!  Такие ответы немного успокаивают (в смысле - понимаешь, что такое бывает, а не что то непонятное).