Гештальт вам автор в помощь, что там еще психологи придумали для повышения самооценки, да что угодно, хоть мантры с медитацией. От вашего поста веет занудством и только вы можете изменить свой взгляд на мир. Ведь смотрите же вы на кольцо с 44-мя брульянтами как на алмаз "Шах", смотрите и на ваши с мужем отношения так и главное на себя. Тогда вам все поверят что вы такая и есть.