учите, что кг да встает на мостик, переносить вес тела не на конкретно ноги, а чуть тело подавать вперед (как бы уклон вперед), сгибая ножки и при этом одновременно наклоняться назад, при этом руки должны идти впереди всего, а то некоторые девчонки у нас сначала наклоняются, держа руки где-то на отшибе, а потом только руками пол искать начинают, когда уже надо руками пол ощущать. и покачайте спину, при мостике для равновесия очень важна именно спина, чтобы девочка могла хорошо прогнуться назад, не вставая в мост и так зафиксировать позу, и так же мышцами спины себя поднять. научиться держать спину напряженной - научится без опаски в мост вставать. и руки должны пружинить и быть напряженными. от них зависит - чтобы не упасть на голову-шею