Спасибо. Но малопонятно.  Мне обещают, что у меня будет постоянный график: всешда в 1 начало и всегда в 10 конец. Каждый день в режиме 5+2. То есть, разумнее всего, ложиться в 19-00 и спать до 12, наверное? А дальше? Это у меня уже утренний кофе будет? И часов в 5-6 "обед"?Как вы справлялись с сонливостью?