а вы под душем стоите просто так? и что такое - "основательно" для вас?не надо за меня опасаться - бойтесь лучше за себя! но скажу - принимаю душ два раза в день - утром,т.к. не могу сразу после пижамы в одежду прыгать - не чувствую себя достаточно свежей,а вечером - после пыли и усталости рабочего дня,не могу грязной лечь в постель,да и голову я мою каждый день.с кожей порядок,если это вас беспокоит.моюсь гелем,а не мылом.что ещё вас интересует?