я ем все что захочу, но не ведрамием рыбу и мясо, мясо только дикоерис, иногда картошу в мундирахсметану иногда вместо мороженогосыр, 2=3 фрукта, грейпфрут почти каждый деньпомидоры, огурцы, оливы авокадо, иногда руколлапасту цельнозерновую и такой же хлебя не ем никаких подуфабрикатовразделяю жиры по видаммолочку не ем вообще,  не считая сметаны на дессерт иногдаприправы в еду только свежиечеснок и чилли почти каждый деньзеленый или мятный  чайбелое виноя не ем булки и не балуюсь конфеткамииногда могу съесть пол пирога, редко и под настроение