во время и после ГВ грудь была ужас, но постепенно восстановилась. она не стала прежней, но пришла во вполне приличный вид  пользовалась хорошими дорогими кремами для бюста + прохладный (не холодный!) душ + упражнения,  самое простое это руки на уровне груди согнуты в локтях, ладони друг на друга с силой, ну и отжимания, мышцы вокруг груди и над грудью если в тонусе - она в любом случае лучше выглядит.