один день мучаешься, не спишь до вечера. потом входишь в нормальный режим. днем, когда хочешь спать - кофе. мы за 2-3 дня пришли в себя. только дочке 8 летней тяжеловато, она спит по 12 часов уже неделю, причем не тогда когда нужно.