а никак не вводить, вит. С, мы вот обходимся  на химические витамины сразу обсыпАло, а таких пррямо целенаправленно лимонов - не едим. В квашеной капусте, кстати, много его, вит. С, говорят  По поводу кремов (у меня младший активный атопик, так что перепробовали все, наверное): если только высыпало, и есть элемент прыщиков (не ровная сухая кожа, а именно воспаленная), то лучше крем с цинком попробовать (Атодерм ПО Цинк, крем Чикко детский с цинком, цинковая мазь - продается в аптеках, стоит копейки). Если именно сухая-сухая, но ровная, то А-дерма реальба, Авене Триэксе, Ф99, Радевит, Атодерм, еще очень жирный крем, но не для постоянного использования (т.к. поры забивает) - Авене кольдкрем (зимой на улицу лицо конечно надо бы мазать, если кожа атопичная, вот для этого хорош он, ну и если просто кожа близка к тому чтобы потрескаться). НЕ рекомнедую Мустелу - вот она точно щиплет, даже относительно здоровую кожу (просто в аптеке Вам скорее всего ее порекомендуют, как наиболее раскрученную)