Пожалуйста, не переносите в диеты, это здесь не актуально, пришла чисто за поддрержкой.Так сложилось, что с подросткового возраста процент жира в моем организме был всегда на верхней границе допустимой нормы. Почему – не знаю, моя семья всегда питалась нормально, жирного-мучного ели мало, родители не толстые. При этом я всегда занималась спортом и имела развитую мускулатуру. Не знаю, по этой ли причине или по какой-то другой, жир на моем теле располагается рельефно, т.е. как бы кусочно (это не целлюлит, хотя и он тоже сейчас имеется). Единственное, что приходит в голову, это то что мышцы этот жир так рельефно «выпирают». Отказаться от спорта я не могу, питание уже давно пересмотрела, ограничиваю себя, но не голодаю, чтобы не нарушить обмен веществ. Измеряла процент жира, вроде в норме. Чтобы сбросить  еще несколько кг именно жира мне пришлось бы ограничивать себя во всем, я так не смогу, это не жизнь. Иногда смотрю на девушек в купальнике, вроде и лишний вес имеется, но как-то все гладко, гладкий животик, ну с жирком чуть-чуть, но кусками не выпирает. Я все жизнь комплексую по этому поводу. Даже не знаю, если ли еще такие как я? Как забить на это и с этим жить?