неее...  у меня по-другому: утром я завтракать не успеваю, потом в  обед нажираюсь от пуза ( без сладкого и прочего такого),  на ужин ( доедаю курицу или мясо за детьми), могу йогурт, яблоки съесть и на ночь ( перед компом) много семечек..... Вот как я набираю за зиму вес...