Не надо путать биоритм человека и каркадиан ритм, это две совершенно разные вещи. Биоритм человека, кстати, составляет 25 (двадцать пять) часов, а не 24 как в сутках. Т.е., если человека оставить жить по ритму так, как он хочет - без часов, когда хочет тогда и сделает светло, когда хочет темно (и такие эксперименты проводились), то человек переходит на 25-часовой ритм.А каркадиан ритм это ритм солнца - при темноте в организме начинает выделяться допамин и человек засыпает, при свете (не обязательно солнечном) выработка допамина прекращается и человек засыпает плохо.