Поговорите с мужем. Как знать, может он тоже держится и старается не показать своих чувств как и вы. Вдвоем уже легче. Если муж уже отпустил в душе вашу с ним собачку, спросите, как он это сделал. Может он скажет что-то, что сможет вам помочь. Ну и успокоительное попейте. Глицин, например. Неплохой препарат. Не вызывает привыкания, можно давать даже детям, реально помогает, стоит недорого. Можете по поводу глицина проконсультироваться у фармацевта. А главное - дайте себе время. И выплачьтесь хорошенько. Бывали моменты, когда я рыдала в дУше. За водой никто не слышит А опухшие глаза можно списать на долгий душ и горячую воду Ну и в конце концов можно отбратиться к психотерапевту (не к психологу). Был момент, когда мне психотерапевт прекрасно помог.