На ГВ спортом заниматься не просто можно, а нужно. Только спорт должен быть для здоровья, а не для спортивных достижений.Руки и пресс можно рано начинать качать, есть упражнения на пресс для недавно родивших мамочек, а после того, как пройдет три месяца, вообще мало ограничений по упражнениям на пресс.Про упражнения на руки, мне кажется, вообще нет ограничений после родов.У Синди Кройфорд, кстати, есть комплекс упражнений для восстановления после родов. Продается на ДВД. Кажется, называется как то так, "новое измерение" Очень неплохой.Сама я хожу в фитнесс клуб с восьми ребенкиных месяцев, ГВ продолжаю. Сейчас детю уже 1,9.