А вам сколько кг надо сбросить? Я на 25 кг худела, еще для идеала хочу пяток скинуть, но уже выгляжу стройной. А как худела? Первые 10 кг ушли просто, когда перестала есть после 18-00. Потом пришлось и вечернюю границу дозволенного времени поднять до обеда, а на вечер оставить кефир или салатик.  Потом спорт добавила.  На диетах сидеть не могу - срываюсь на второй же день, то, что запрещается есть в каких-то диетах, больше всего и кажется самым желанным. А так -ем все, что хочется, но в первой половине дня. Худела не быстро - больше года.В применении таблеток и всяческих чаев и БАДов тоже давний опыт имеется. Худела, и тут же поправлялась до веса, больше стартового. Потому что на таблетках всю жизнь не просидишь, а не научившись питаться, после таблеток сразу же начинаешь набирать вес. А не есть вечером - эту привычку вполне можно сохранить на всю жизнь. Бывают вечера в ресторанах, Дни рождения и прочее. После них разгрузочный день - и опять все в норме.Удачи вам.