У меня тоже так  ,правда,строгого поста не соблюдаю,но стараюсь от чего-то отказываться,не получается так же ходить в храм,т.к. мы сейчас за границей и с этим здесь сложно,просто дома читаю молитвы,стараюсь утром и вечером.Надо же с чего-то начинать и хочется,чтобы было всё осознанно,а не по энерции.