Первые дни гулять и дышать морским воздухом. Сидеть на пляже по чуть-чуть, мочить ножки.При температуре воздуха выше +25 и моря выше +20 С можно купаться.Но делать так: окунуться сначала на пять минут - и сразу закутаться, на след. день окунуться на десять минут - и опять сидеть в полотенце, и греться.Далее купаться по чуть-чуть.Главное - не простыть на ветру.