холодный тоже ничего. тут дело в контрасте. тошнота - лимон ( сменив кислотность может стать легче)зрение и уши - терпетьобычно это симптомы перед приступом дикой боли головной.Марин массаж очень нужен. плечи и тд. лучше вообще курс общего массажа. ну а так на ходу, пусть муж поделает - вдоль позвонков, у копчика и плечи. Точки искать просто - где очень больно - там и надо массировать.Защемление нерва - одна из причин мигрени. Во всяком случая я у себя точно отметила, что на фоне других причин - спина - самая главная.