я следила за своим питанием но не зная этой диеты банально пила чай с молоком и сахаром, ела зеленые яблоки кажется мелочь.... только первые мои дети плакали по ночам и у них болели животики - я давала им лекарства от коликов- начинался запор - я делала массаж чтобы вызвать стул - и дальше все повторялось по замкнутому кругу. Я считала что это неизбежная ситуация и смеренно все переносила  все знакомые говорили ну потерпи , так бывает и т.д.Когда я узнала эту диету я скептически была настроена и вот чудо она действует ребенок не плачет, спит спокойно.  А отследить питание не возможно достаточно в первые дни поесть яблоки, попить чай с сахаром и все животик будет болеть. Я знаю эту диету мне хочется помочь другим. У меня много подруг которые благодарны мне за совет. Я не для себя стараюсь.