Привет! Можно к вам присоединиться? После отпуска разъелась не шуточно, "прибыло" 2 лишних кг, а до этого момента хотелось скинуть ещё парочку.Рост 177 , вес 63,5 сегодня с утра. "Любимый" вес 59-60 кг, тогда всё идеально.В основном проблема осела на ляжках и заднице. Т.к. работа сидячая и передвижение машинное  просто диетой  от такого мне не избавиться.Приняты решения:- прогулка быстрым шагом 3-4 км в день ( есть живность для выгуливания, она будет только рада)- после 18 не есть- снизить кол-во поедаемого сахара, заменю часть кофе с сахаром на зелёный чай без сахара.- бросить грызть семечки вечером под тв и заменить на упражнения на проблемные места.- по возможности заменить гарнир на лёгкие овощные салатыСтимул: Похудею- куплю себе самые опупенные джинсы! Сколько бы они не стоили )