ну как тяжело - все по-разному мне нормально, но я если настроюсь - кремень!спорт - с самого начала на велотренажере каталась раза 3-4 в неделю, на второй неделе обруч купила - кручу, вчера гантели купила ))))))) занимаюсь с джилиан майклс каждый день, там по 20 мин всего