Без орехов и молочки я была только тогда, когда у меня был перерыв в спорте. Сейчас я не могу без куска сыра или бутылки кефира, прям нереально хочется. А если не слопать, то потом не могу на тренировке выложиться как надо. Поэтому каждый день ем что-то такое.