покупаете профессиональные средства для обертывания можно в салоне (очень мне понравились ренев или биоэстэтик) они ведрами продаются, а лучше не в салоне а у  зарегистрированных клиентов этих фирм так намного дешевле получается. еще вам понадобится пленка для обертывания. намазываете средство на живот обертываетесь пленкой и ложитесь на час под одеяло смотреть телевизор затем под душ. 3, 4 раза в неделю достаточно. эффект отличный, опробовано на себе и очень просто.