а вот это хреново!!! Не надо злиться на себя и страдать из-за отступления от правильного питания. Ты же знаешь, что это ВОДА!!!Ну поела суши, получила удовольствие!!!	 Сегодня выше нос и продолжай питаться правильно!!!Если будешь злиться и страдать, то плюнешь на все и будешь жрать 1-2-3 дня, в лучшем случае.	 Это я тебе говорю, т.к. уже много зажоров было.И на много я уже похудела за короткий период.Нужно менять тактику!!!Поела не по диете- получила удовольствие- не бросать правильное питание, а продолжать питаться правильно, а не злиться и унывать!!!	 А то я вон своей злостью и унынием загнала себя до депрессии и таблеток.  И сил сбросить остаток уже мало.