физ. нарузки ТОЛЬКО под контролем врача, по крайней мере первое время. советую Дикуль в кунчево - там программа занятий разработана специально с учетом диагноза - сходите хотя бы на первый цикл, по крайней мере поймете что вам можно, что нужно, а что нельзя. бассейн - бесспорно хорошая поддержка!