консервы+ быстрозавариваемые каши на обед и ужин. тушеные овощи (их можно и холодными съесть)пирожки с яблоками, капустой, рисом, сыром ( с мясом бы не рисковала)овощи, фруктыяйцамолоко в маленьких пакетиках.