Я смогла. Правда я не долго это практиковала и не с целю похудания я это делала. Просто был период когда еда мне была доступна в очень ограниченное время суток и я наедалась впрок. Но заканчивалось это тем что я не момгла дышать от перегрузки желудка. Два пальца облегчали все. Я около 4 месяцев этим занималась, но не каждый день. Остановилась когда еда стала доступна в любое время и я заставляла себя есть 5-6 порций в день. сочувствую вам. Мне было очень тяжело. Кстати, факт что это разрушает зубы на меня тоже очень хорошо подействовал в свое время.