Про мужа Никак не дышу, я раньше встаю. Про заразу писала выше, горло хорошо полоскать, если не лень, то корой дуба. В итоге лакуны приобретают не такой рыхло-мерзский характер и становятся нормальными и там перестает что либо скапливаться.