после 45 лет лишние 5-6 кг не сбрасываю, т.к. с ними выгляжу лучше, чем без них. Сбрасываю легко, но вид при этом дюже болезненный... видимо в мои-то годы то, что нажито(зачеркнуто) НАЖРАТО с непосильным трудом уже не лишнее Сейчас при 170 см - 61 кг. Раньше комфортный вес был 55.