Представьте , что вы идете по песку, пятка все время проваливается. Если идти быстро, то заметно, что различные группы мышц работают больше ,чем при ходьбе в обычных кроссах. Сначала ощущения необычные и страшно ходить быстро, но это длится недолго. у меня плоскостопие поперечное вылезло,буд-то камешек под кожей у основания пальцев, после длительных прогулок нога ныла всегда, в этих кроссах такой проблемы нет. Я даже мужа соблазнила на такую обувь. Про калории не верю, но обувь очень удобная, хожу в ней везде. Но если ходить в быстром темпе, бегать, то разница в нагрузке ощущается, а если в медленном ,то нет, для спортзала я бы  ее не рекомендовала.