Девы, а скажите, пожалуйста, терапевт может дать рекомендации по снижению веса в тренажерном зале? Вот проверились, сдали все анализы крови, и она скажет, что кардио нагрузки - такие то, силовые - такие. Я ходила в тренажерный зал, единственный у нас в поселке, там тренера как такового нет, так, мужичок, охраняющий все. Говорит, берите и занимайтесь. Хоть по кругу ходите, хоть только на те тренажеры, которые вам наиболее симпатичны.