Дважды в неделю. У меня волосы странно реагируют на хорошие шампуни, независимо от цены и фирмы производителя, ругаются даже на профессиональные. Поэтому мою только копеечным свободовским шампунем с хной, какой был в пору моего детства. Найти его, правда, нелегко. Или дегтярным мылом. Промываю водой с лимоном или отваром луковой шелухи.