Психологи яро советуют не прятать и не заглушать в себе эмоции, т.к. это плохо кончается, разрывает на кусочки потом от этого ценного груза внутри, не зря говорят языком болтай, а рукам волю не давай, да я часто сгоряча сболтну лишнее, грубое, на самом деле так не думаю, через 15 минут отхожу и мы миримся, муж все знает и закрывает глаза на это, зато я ничего не коплю в душе  и обиды снежным комом с проблемами не нарастают , а решаются сразу