Итак, я начинаю. Вес стартовый 79,7 (вернулась на семерку,ура!!!). Сегодняшнее меню (1 день, белковый)Завтрак: 2 яйца, кофе.2 завтрак: творог 0,5% 100 гОбед: тушеные овощи 200 г (лук, морковь, цветная капуста, фасоль стручковая, помидор, капля оливкового масла, чуть соевого соуса), куриная грудка (1 филейка)Полдник: йогуртУжин: рыба минтай тушеная, салат из капусты с редиской, 1 ч.л. оливкового масла.На ночь: йогуртНормально?Решила все-таки разбить на 5 приемов пищи, привыкла я уже дробно питаться, не смогу без перекусов.