ага, делаю, но очень аккуратно теперь, тк на той неделе так "растянулась" - ещё мужа попросила на спинку мне при растяжке нажать, что потОм 4 дня Долобене и троксевазин мазала по 2р/день и хромала((( теперь аккуратно стараюсь(( Болит видимо, тк я просто очень рьяно взялась - занималась 7 дней подряд (те ежедневно) по часу или чуть меньше на велотренажере+упражнения - 350-400 ккалл сжигала..и вот вчера - я просто упала после тренировки... просто как упадок сил что ли... кроме того, тренировки у меня ок 9 вечера, а ем я в 5 последний раз...ну вот как-то все так наслоилось... я просто решила 1 день не заниматься на велике и вообе не заниматься (сегодня) - дать отдых телу))ЗЫ кста, велотренажер подарили на ДР мне)))