Ой девочки не знаю как насчет фитнеса.Но я занимаюсь аэробикой и хожу в спа в хаммам в сочетании с обертыванием там и классный дренаж вся вода с тебя выходит и хожу между прочим на соколе никакой толкотни ни духоты и сплошной релакс кайф и похудение.что еще нужно.