Как не нашли в тырнете?http://www.syromonoed.com/ - я начинала с этого сайтаЕсть разные варианты сыроедения, каждый выбирает варианты для себя Есть даже вариант, когда вообще ничего не едятЯ на сыроедении 4 года, ем все сырое овощи, фрукты, не режу, не мешаю, просто грызу Но я добавляю кусочек сыра (15%) или кефир.