Соки не пьем, кефир редко покупаем. Иногда воду даю. А вообще - КОМПОТ - НАШЕ ВСЁ. Каждый день уже очень давно варю компот. Яблоки (антоновка), иногда добавляю сухой или мороженной черники (дачная), иногда малину или черную смородину (тоже морозим на зиму), все с дачи. Яблоки или сухие (с дачи тоже) или покупаем свежие. Сахар не кладу, если наваристый - он сладкий получается. Иногда делаю не наваристый, просто как водичку. Выпивает примерно один литр в день. Жить не может без компота. Правда писается с него хорошо, но это не беда )))))