У меня была бессоница только во время токсикоза. Тоже просыпалась в 5-6 утра и не могла заснуть, хотя спать очень хотелось. Иногда помогало горячее молоко (вообще его ненавижу) Когда прекратился токсикоз - в 12 недель - прекратилась и бессонница.Попробуйте что-нибудь съесть или выпить теплого - бывает, помогает. И ни в коем случае не включайте свет или музыку (как иногда советуют). Наоборот, нужно 1. сходить в туалет 2.попить горячего 3. и лежать с закрытыми глазами, думать о приятном (темы придумать заранее!)