Гулять бы не стала - если нос плохо дышит, то дышать будет через рот и можно получить и ангину и трахеит и пр. Тем более, что сейчас так холодно. По этой же причине отменила бы и массаж. Сомневаюсь, что от него будет толк, когда в лежачем состоянии еще болше нос не дышит, ребенок нервничает... массаж впустую.