У моего отца были сильнейшиие боли в спине. При обследовании окалось две грыжи. Операцию делали в клинике "Ортоспайн". Сначала одну грыжу удалили, а когда вторая подрасла( через год) удалили её.  Могу сказать, что после операции на 2-день был дома и чувствует себя хорошо. Совсем забыл про боли. Теперь каждый день делает зарядку для позвоночника, которую рекомендовали врачи клиники. А в случие с моей мамой, как сказал невролог - она сбросила вес, соответственно мышцы спины ослабли и грыжа дала о себе знать. После лечения у невролога (кололи уколы)- Теперь за компанию зарядкой занимается.