ерундой не занимайтесь!!! Пожалейте себя!!!Идите сразу на ХП. Будете худеть на 500 гр в неделю, если не будете жароры устраивать сладостями. А только по 1-2 шт в день есть.После гречки, наброситесь на еду и наберете все взад, да еще и сверку 1-2 кг!!! Потом фиг их сбросите.Разгрузка на рисе туда же!!!Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2522919.htm?messageId=62678320