как? сложно, практически нереально для меня. Я потом разогнуться не могу  спина болит.Но у нас почти всегда папа дома, к моменту купания и держит он, а я уже потом мыльцем мою. Когда одна купаю, просто в водичке споласкиваемся, без мыльца/пенок и пр.