у меня все Б это самая страшная проблема, отсыпалась только после родов =((( мне помогает перед сном1. контрастный душ2. мазь любая которой вены мажут их сейчас много3. магний Б6 по 6 тб в день4. бинтую на ночь ноги эластичными бинтамивот эти действия реально помогают мне, чуть-чуть помучаюсь и сплю потом всю ночь ))))