Только бассейн, не замечали, что после отпуска себя лучше чувствуете? Мышцы спины надо укреплять, только деньги переведете на таблетки и крема. А ларчик просто открывается. Что гелем лечить собрались, мышцы от этого не подтянутся, им пофиг ваш гель, мышцам нужна тренировка, а вы сидите на жопе, а потом ищите лекарство от всех болезней, извините грубо, но лучше так.