Спасибо ОГРОМНОЕ за такой подробный ответ!Конечно, я соблюдаю какие-то ограничения в своем питании. Просто я ходила только на силовые тренировки, толку в плане похудания никакого, стимул ходить пропадает совсем Решила добавить дорожку, чтоб была аэробная нагрузка.Утром никогда не получается заниматься, в основном днем. Поэтому на голодный желудок никак. А какие Ваши успехи в борьбе с лишним весом?