я не говорю конкретно про вас, но очень многие говорят - ничего не ем и поправляюсь. При этом если предложить записать в блокнот каждый кусочек, который попадает в рот - получается нехилое количство!!! а человек не замечает этого!Если он не обедал и не ужинал - значит не ел, а те восемь раз что он попил чай с копченой рыбой или печенькой например - не считается! все  вроде так очевидно, а  многие удивляются.