Мы ездим с года каждое лето. Из советов тут правильно написали: солнцезащитный крем с высоким фактором защиты (для трех лет я беру 30,при 50 вообще не загорит), мажтесь за 15 минут до выхода на улицу и подмазывайтесь все время. Первое время, если летим в совсем жаркие страны (первые 5-7 дней), наш ребенок ходит все время в футболке и панамке и купается тоже в футболке. Обгореть ОЧЕНЬ просто.Всегда стараемся в  первый день не купаться, а во второй день по минимуму. С нашим это конечно очень трудно, он когда воду видит, аж трясется весь. Он обычно сидит целый день в воде, поэтому стараемся хотя бы сначала ограничить. Если вы в первый раз очень советую в первые два дня минимум солнца и воды. Лучше перебдеть! Никаких лекарств перед поездкой лучше не пить. Само собой с 12 до 16 сидеть в номере (дневной сон).  Игрушек берите по минимуму - только в дорогу. Там все купите, потом выбросите. Если привередлив в еде, возьмите, что ест, хотя бы на первое время (растворимые каши и т.д.).