Юль, можно полоскать травами: ромашка, там, крапива или кора дуба, эвкалипт... Но, полоскать минимум(!) 10 мин за раз. Вот набираешь в рот полоскание и 10 минут его во рту колбасишь. Опять. Снова... и тыды. Так весь день. И еще, когда воспаление, на ночь протирай десна перекисью водорода.