Не буду ничего делать. Раньше,врач советовала где-то за месяц до родов грудь растирать,но я не делала. Не приятно. Вот что нашла:  Во время беременности можно начинать готовить к кормлению и саму грудь. Особенно это важно для женщин, грудь которых имеет втянутые, плоские или наоборот сильно вытянутые соски, которые могут мешать нормальному вскармливанию ребенка.Впрочем, и для всех остальных может быть актуальным закаливание груди, улучшение ее кровоснабжения. Растирать грудь жестким полотенцем можно не всем: это может спровоцировать несвоевременные сокращения матки, и, как следствие, преждевременные роды, особенно если по недостаточной аккуратности женщина захватывает не только околососковую область, но и сами соски. А вот обливать грудь холодной водой могут все, и пользы от этой нехитрой процедуры гораздо больше.Соски при необходимости нужно готовить к кормлению особенно аккуратно: их можно вытягивать пальцами, смазанными маслом или кремом с витамином Е. Хорошо обтирать соски кубиками льда, можно использовать для этого и замороженные настои трав, коры дуба или просто крепкую чайную заварку, которая сделает кожу более грубой и поможет избежать трещин на сосках в первые недели кормления. Можно «загрублять» их, пришив к внутренней стороне лифчика или футболки кусочек чистой мешковины. Другие, индивидуальные способы подготовки сосков к кормлению можно узнать у врача, ведущего беременность.Но напомним еще раз о том, что молочные железы связаны с маткой, поэтому заниматься подготовкой груди можно только тогда, когда матка находится не в тонусе, и нет угрозы преждевременных родов. Обычно все манипуляции с грудью, особенно с сосками, советуют совершать после 37-ой недели беременности.Хорошо сказывается на качестве кормления грудью и спокойный радостный настрой мамы во время беременности, прогулки, правильное питание и до, и после родов, достаточные физические нагрузки.