Загружать я имела в виду - заморачиваться Это я к тому что вдруг Вам с утра не захочется яйцо есть, так зачем тогда себя неволить? Съешьте когда организм захочет. Я сегодня закупилась на несколько дней - 4 йогурта, 2 кефира, 2 ряженки, 2 творога зерненных, 2 домашних сыра, 2 кг зеленых яблок и овощей разных по 1 кг (перца, помидор, огурцов, айсберга)... Ну и что если их не хватит на 4 дня, например раньше съем что то, так не проблема докупить. Ну это так - рассуждения мои