должна, она поможет желудку начать работать после сильной перегрузки, мне Нарзан хорошо идет и Ессентуки слабосолененькие (у меня кислотность повышенная) и поможет перевариванию и усваиванию пищи. Лучше пить за 30 мин. до еды комнатной температурыА овсянку я ем только на молоке, на воде она падает кирпичом на желудок (мне так диетолог говорила), там какие-то вещества, которые без молочного белка не усваиваются