Наверное, всё индивидуально, мне проще отказаться вообще от продукта, через некоторое вообще его не хочешь, удивляясь, как раньше любила это блюдо. А вот если попробую, попадет в рот, то всё, пиши— пропало, уже не могу остановится.Конечно, надо без фанатизма, но я знаю,надо менять отношение к еде, может пройдет со временем. Просто после похудения страх присутствует. А так если считать, что еда — это не способ побаловать себя, пожалеть, наградить, а просто средство насыщения, чтобы жить, чтобы быть здоровой и красивой. Просто пища, просто топливо.