ооо, 2 часа - ето серьезно! Но вы можете не оставаться на все время ( конечно, деньги вам тоже никто не вернет... но уити можно после 1й половины без проблем - позы закончатся будет перэод ( а за 2 часа , думаю, минимум 3 части будет) и можете уити. Гибкость иметь НЕ надо  Позы прекрасно модифицируются под ВАС, а не вы под позы, а со временем вы заметите  ,что стали намного более гибки. Я сама по жизни очень гибкая, но у меня всегда есть позы, которые можно больше вытянуть, и когда "запускаю" , то возвращение всегда ощутимо, хотя , вроде бы , гибкость необходимая профессионально , никуда не девалась.  Я ето к тому, что в ёге все равны, и даже самые гибкие "потеют"  Я цертифицировалась, как инструктор пару лет назад, и никогда не скажу, что начинающие чем-то уступают "матерым иогам"  иога тем и хороша, что там все одинаковы. И поверьте, даже самому супер-иогу совсем не до других - они заняты своей практикой, а инструктор именно для того и есть, чтобы помогать тем, кто приходит в практику  Купите диск! Ето тоже очень неплохо Купите несколько  - виньяса ( быстрая иога движения) , хаса - более медленная, изначально может быть сложновато долго держать позы, я делаю где-то раз в неделю, очень хорошо развивает мышци . Ето две мои "любимые". Я только против "бикрам иоги" - в закрытом влажном помещении с очень высокой температурой. Я пробовала несколько раз, и несколько раз получала тепловой удар. Теоретически, иога практикуется в очень жарком, влажном климате, но когда ето "тепличный" жаркий климат - мое мнение - ето ерунда. Плюс, все инструкторы после нескольких лет набирают вес - организм не выдерживает, сaдятся надпочечники. Надеюсь, вам понравится практика! Попробуйте!