Я осенью бросила именно с помощью бронхита  Как начала не заметила, а вот бросать оказалось очень сложно.Я бросила курить "надолго" уже третий раз. Два раза был перерыв в 4 года. Сейчас не курю несколько месяцев. Никогда ничего ужасного не набирала. С возрастом потихоньку набирается вес, но плавно и равномерно  С курением и бросанием явно не связано.Главное постарайтесь жевать поменьше. Т.е. именно тянет чего-нибудь в рот напихать  И все будет хорошо.