Источники медицинские - я сама себе источник. А медицину  и науку на веру не советую принимать, сегодня одно, а завтра уже другая теория. Медицинские научные исследования имеют свойство зачастую очень гибко изменять свои данные. Знаю из практики. По поводу загаров:  делаю выводы из того, что вытворяет святило и как непредсказуемо себя ведет (вспышки, радиация неумолимо растет) и контакты с солнцем лучше сократить до минимума. Мне очень жаль людей, которые  превращаются на курортах в курочек гриль и еще больше жаль их деток, раздетых до трусов и таких беспомощных перед прямыми лучами.  А солярий не есть хорошо, но если бы мне надо было к нему прибегнуть, то я однозначно за солярий. Этим летом для себя решила вообще не загарать, чего и всем желаю. Лишь бы силы воли хватило, не поддаться стадному чуйвству.