Если честно, то не слишком уж много.Но явно подтянулся,все вокруг говрят.Он не дается взвешиваться,сказал в мае пойдет на весы.Приблизительно с сентября он на таком питании..Рубашки стали болтаться на животе,джинсы сваливаются немного,будет покупать новую одежду.Мне кажется не больше 3 кг..Но меня очень радует, что он не покупает больше себе колбасы-жамбоны.Просит сам рыбу или морепродукты,от морковки и сельдерея не морщит нос,заказыват овощной суп примурлыкивая.Т.е я вижу,что ему не в напряг эта диета, он не дуреет от того,что жрать хочет.Вот страсть к сыру осталась,да пусть уестся,но только утром и без хлеба.Но выходных у нас вечно гости,меню пожирней, но он перестал переедать.