ну если вы делали суши просто нори, рис и овощи или морепродукты или омлет, то действительно нам все это можно. а вот суши-роллы с сырами и всякими кунжутными и икорными посыпками нам кушать никак нельзя. В советах худеющим что можно кушать в фаст-фудах есть такие советы:тот же макдональдс- овощной салат без заправки + простой гамбургер, счистив с него соусы (на ХП можно углеводов немного. поэтому булочка вписывается в углеводы) и кофе без сахара.Ростикс- овощной салат+ куриный шашлык+ кофе, чайВсякие планеты суши, якитории и т.п. для тех же ХПшников и всех кому можно немного углеводов- мисо-суп (можно с креветками или тофу)+ 6-8 роллов простых (рис+нори+ овощи или рыба)+ салат овощной.Всякие намборные столы типа обжорного ряда, восточного базара или сбарро: буфетный стол (овощи вареные, салаты без маЯнезика, тефтели или куриные рулетики. Немного риса или крупы можно)в Теремке- каши с бужениной и салаты.Я лично всегда в ТЦ могу пообедать так: в сбарро овощи набираю + шашлык куриный из ростикса и бутылку воды.