а мне сегодня итак прописали 5-6 разовое питание : завтрак, бранч, ланч, полдник, ужин и на ночь , если надо, кефир. но я думаю ограничится 5 разовым сбалансированным. вот сижу составляю меню на завтра. хочу неделю дневник повести , что б потом анализ сделать , подходит , не подходит .