Дело не в том, что Вы уже ходите и дома занимаетесь, а в том, что Вам еще надо сбросить вес, чтобы давать себе повышенные нагрузки на суставы. Я Вас предупредила и это действительно серьезно, дальше решайте сами.Эллиптический тренажер - это тоже кардио, что-то типа лыж, при этом имеет минимальную нагрузку на суставы.