Он у меня стоит увы. Начала вести дневник питания. по моим подсчетам получается в день максимум 1700 ккал. Обычно 1300-1500. Кисломолочку пью в виде бифидумбактерина 0,8% и ем творог обезжиренный на полдник около 100 гр.