Да! Но в каждой диете (системе) есть свои плюсы и минусы. На "минус 60" мне нравилось, что можно с утра есть всякие вредности, зато после 18.00 приходилось терпеть жуткий голод. А здесь вкусняшки нельзя, зато можно не голодать. Каждый выбирает для себя, что ему больше нравится.