Спасибо!!! Поправилась изначально после родов. Постепенно сбросила до 50 кг. Потом банально разъелась, все вкусное, я сладкоежка, да и порции стали огромные (переехали в Испании, тут много едят))).  Худею так:  Спортзал 2-3 раза в неделю, бассейн 2 раза в неделю. Порции уменьшить. После 18 - 19 не ем вообще, только пью (если очень есть хочется, то йогурт обезжиренный). Сладкое только утром.