У меня есть такое занятие, которое приносит мне удовольствие и удовлетворение и я даже забываю про еду. Это какое-нибудь рукоделие, творчество. Например, с младшей дочкой грандиозную поделку сделать сложную (папье-маше или еще что-то, чего она сама не может) или вот летом сумки из джинсов шила  В это время забываю обо всем, могу очнуться только вечером, и тогда понимаю, что хочу есть и пить  Жаль только, что вдохновение и желание что-то смастерить посещает меня очень редко, раз в полгода где-то  А есть я хочу гораздо чаще. Делать без желания - не буду, эффекта того уже не будет.