Что ж тут дурацкого?Массаж самый разный. Ваккуумной банкой, медовый, антицеллюлитный, щипковый и т.д. Описать это вряд ли возможно и не все можно сделать самой (думаю в яндексе найдете). Если есть массажер - и его в дело! Есть возможность пойти в салон - прекрасно.Могу сказать что даже лечебный очень хорошо влияет на фигуру.Масла бывают жирные (авокадо, календула, виноградные косточки и т.д.) и эфирные (ель, сосна, лимон, пачули и т.д.).Они достаточно универсальные (некоторые даже внутрь можно).Можно и готовые покупатть и самой смеси делать.в инете много всего, например, тут http://beauty.wild-mistress.ru/wm/beauty.nsf/publicall/2007-09-24-934236.htmlВыыдержка:При использовании эфирных масел нужно усвоить несколько несложных, но обязательных правил. - Во-первых, при знакомстве с эфирными маслами следует просто оценить аромат: он бурный, жаркий (ароматы-стмуляторы – имбирь, корица, мускат, чабрец, гвоздика); доверительный, теплый (ароматы-адаптогены – нероли, левзея, мандарин) или охлаждающий, успокаивающий (сандал, лаванда, жасмин).- Во-вторых, нужно изучить аннотацию и проанализировать свои впечатления от первой капли эфирного масла.- В-третьих, с эфирными маслами нельзя экспериментировать натощак.- В-четвертых, если вы задумали сделать композицию эфирных масел, не следует использовать больше 7 компонентов, а лучше пользоваться готовыми смесями, поскольку некоторые эфирные масла не совместимы по запаху, а новичку не сразу удастся это определить.По аннотациям или специальным источникам изучите возможное побочное действие эфирных масел. Так, например, кедр и чабрец несовместимы с алкоголем, мята ослабляет сексуальное влечение, нероли, пачули, роза, чабрец, сандал, мускат и другие - тоже имеют ряд ограничений. Ирис подходит только для наружного применения, кассия противопоказана в первые месяцы беременности и если вы принимаете препараты железа и йода, пачули не стоит применять на протяжении всей беременности, сандал – при заболевании почек, а также флегматикам, иланг-иланг снижает давление и может вызвать аллергию.