белая повышает, а желтый понижает давление, дабы не впадать в крайности, рекомендуют, людям с нормальным давлением их смешивать. Я все заказывала курьером из института натуротерапии. Руки у меня в воде, вот колени не в воде, как только не пыталась запихнуть себя в ванной, старые ванны очень маленькие(, либо я очень большая