да я много ем, по кл получается не менее 1500-1600 за счет сыра и молочки. овощи больше даже по времени в течении дня в меня не лезут. за 6 дней ушло 2 качана разной капусты по 1200-1500 кг примерно каждый вилок, огурцы 600 гр, 4 помидора, силос, 1,5 кг морковки, чуть свеклы. яблок штук 10, по три не съедается никак. воды 1,5 литра новотерской минимум в день и литр чая "похудеем за неделю" плюс иногда липтон стройнящий. молочки много, яйцо по одному с утра с творогом останкинским вперемешку стабильно. сыра гр по 250 гр в день - это уже 500 калорий примерно.