Жидкость не ограничивать, пить обычную воду. Меньше соленого-жареного-перченого.Пить клюквенный морс, кефир тоже мочегонное, бруснивер (сбор такой в аптеке продается)... пертушку в салат добавлять (без фанатизма Лежать желательно днем (почки лучшке работают когда лежишь).