фурацилином полоскайте гормло, если начинает першить. не затягивайте. промывайте нос подсоленной водой или аквамарисом.следите за темпой, но не пугайтесь, если она поднимется до 37, поскольку у вас вторая фаза, то темпа тела тоже может быть повышенной. если выше 37,4 - это уже плоховато.обильное теплое питье - чай, чай с лимоном, чай с медом, теплое молоко, можно кусочек масла в молоко добавить. можете прям лимончик выдавить, разбавить теплой водой и пить, задерживая глоток в горле на несколько секунд.