я себе тоже отращиваю. стригу то, что посеклось раз в полгода, т.е. обрезаю только поврежденные части, по-минимуму. уже достаточно длинные выросли, ниже лопаток, лет 5 назад было каре. у детей процесс быстрее, т.к. рост меньше. стричь не надо, пусть растут и растут. волосы у меня тоже после сна спутываются. чтобы не было так сильно-пользуюсь кондиционером и сплю с распущенными волосами. правда, такое началось после родов, так что может волосам витаминов каких не хватает