+1"выкинуть" все плюшки-сушки-вкусное из дома и пищу специально не разминать...не хочешь - не ешь, захочешь - приходи, дам (можно предлагать варианты: "на обед есть а), б), в) - ты что ИЗ ЭТОГО будешь кушать?" )"с голоду не умрет"  (у меня самой "малоежка" и "придира" - никогда вокруг него по этому поводу "не прыгала" )