Девочки,терпеть не могу упражнения всякие,а вот танцевать в активном режиме запросто.Если с интенсивным темпом танцевать,то будет ли какой нибудь эффект?Питаться начала правильно,делаю обертывания и самомассаж.  Мне бы не накачаться,а жир  сбросить.