Знакомая рассказывала,что слезла после курса лазерной терапии и еще долго дыхательную гимнастику Стрельниковой практиковала. Найдите в сети видеокурс гимнастки и начните. Она реально помогает. Я осенью после гайморита+фронтита на ней вышла, сыну помогло при аденоидах 4 степени. Делали несколько месяцев без перерывов.Еще бы посоветовала сдать кровь на аллергены. Подушку антиаллергенную не думали завести? Обработку от пылевого клеща всего постельного комплекта не пробовали?