У меня скипофит желтый, белая эмульсия и добавка нормализация веса. Я по правилам никогда не делала, т.к. у меня не получается принимать их курсами, наливаю максимально горячую ванну, я люблю очень горячую воду, скипидара добавляю по 7.5мл каждого вида, и по самочувствию лежу, обычно это 15 мин, 20 мин очень редко, т.к. сердечко хорошо так бежит от них. Я заметила, что она действовать начинает с 10 по 20 минуту, начинается обильное потоотделение, так что я думаю нужно перетерпеть эти 5 мин.