Врач посоветовал против запоров следующее:1. Купить Мечниковскую простоквашу и в нее добавить размоченный чернослив и курагу. Есть утром.2. Бифидок3. "Донат" минеральная вода по 1/2-1 стакану в день на тощак. Больше не стоит, так как может вызвать понос.