О, ну значит я угадала. 1 сырок в день. Только я думала больше ничего нельзя есть, кроме сырка  А так просто скудное питание получается 5 дней, при чем тут сырки вообще не поняла. Такой диетой только обмен веществ замедлять. Как разгрузочный день вполне подойдет такое меню, но 5 дней так питаться - неразумно. Если надо сбросить совсем чуть-чуть до идеального веса, то нормально, можно. Сбросить, потом удерживать.