чем больше вес, тем тяжелее его "разогнать" и держать на себе, те ваши мышцы лучше работают при этом, усилий больше + он сильнее вас массирует, тк вес его влияет на силу "продавливания" ваших жиров. Я легкие и средние и тяжелые - разные пробовала - у друзей, в клубе и в магазине (когда уже свой покупала) - разница есть, колоссальная, поверьте!