все пройдет моя тоже ревела под дверью туалета)пока отдавайте себя всю, сколько сможете, но постарайтесь не винить себя за ошибки или срывы, или даже плохие мысли, наблюдайте себяМедитацию освойте, что-то попробуйте для исцеления души