Расскажу о нашем опыте обливания и закаливания.  Правда, этот топ мы никогда не читали, делали по-своему - немножко под влиянием Комаровского, а в основном - по здравому смыслу.Детей начали закаливать сразу после выписки из больницы, где они лежали 7 недель. Начали с поградусного понижения температуры в 3-5 дней.  Более-менее настоящее закаливание началось у нас примерно в 4 месяца, когда мы дошли до 30 градусов.  Жарким летом обливались где-то 25-26 градусов.С тех пор не пропускали практически ни одного дня.  Таким образом, сейчас в год и три месяца мы обливаем холодной водой - 18-20 градусов, не больше.  Объем - 2 литра, так как другой рукой на весу держим ребенка.За эти пятнадцать месяцев болели всего два раза, да и то потому что у нас была врожденная пневмония и есть расположенность к простудным заболеваниям.Дома стараемся одеваться по минимуму.