Именно "Похудей за 30-й дней"Да, сначала тяжело...я первый уровень неделю делала, потом второй уровень неделю, а сейчас решила опять вернуться на первый...так мне теперь первый кажется нормальным, даже иногда лёгким! делаю не останавливаясь)Правильно Д.М. говорит, что с каждым разом всё легче и легче А потом такой заряд бодрости на целый день - я просто летаю и жрать меньше хоца