!!! Скачать можно тут: http://www.mirknig.com/knigi/zdorovie/1181154964-nozhki-mirovogo-standarta.htmlВот отсюда можно просто распечатать не скачивая:http://clubnms.h1.ru/cnig.htmТут видео некоторых упражнений у станка:http://www.youtube.com/watch?v=ly2T-smz1q0&feature=related