Девочки,помогите.Сегодня первый день,утром съела салат:краснокачанная капуста,морковка,сельдерей,зелень+кефир 2,5%.Зеленый чай.Да,перед едой за пол часа выпила стакан воды.Я немного заглушила чувтство голода.Через час опять сделала салат:помидор,морковка,зерненый творог 5%.И зеленый чай.И все равно живот крутит,очень хочется кушать!!!ААААА,что можно еще сделать???