Спасибо. поняла,что не я одна такая-реву,злая и несчастная. А рецепта как такого го нет   Жаль. Успокоительные я и так пью иногда-глицин,пустырник...значит надо просто привыкать и стараться контролировать...Очень трудно будет-есть что в жизни печального вспомнить,так сразу себя жаль и ненавижу все и всех вокруг...буду прятаться от всех