(надеюсь, нас никто не подслушивает) ничего фатального в газировке нет. кофеин в коле - да. но тогда нужно пить литрами и запивать кофием с чаем. чтоб почувствовать.сахара много, да. но если у тебя нет склонности к диабету, прорвешься.по поводу тяжестей... поднимаешь или носишь?