я ем так же: первое, второе, третье и компот. 36 лет, рост 175 см., вес 60.Всю жизнь так питалась. Очень люблю первое во всех его проявлениях. Если мне предложат на ужин съесть тазик черешни, то засыпать буду не удовлетворенной, что не поела нормальной пищи. Стандартный дневной рацион: Завтрак - кофе, творог/или/бутерброд/кашаВторой завтрак - йогурт.Обед - первое (обязательно), углеводное второе (гречка, макароны, картофель и т.п.), салат (редко), чай с десертом.Ужин - сытный салат или опять же что-то из углеводов, пара-тройка конфет с чаем. В течение дня могу еще чай поить с какой-нибудь плюшкой.Согласна, что это психологическая зависимость. И благо, что обен веществ позволяет так питаться. Но, с другой стороны - раз это мне не вредит, почему бы не питаться таким образом?