рост 162, вес 89, 30 лет.рыдаю, не могу на себя в зеркало смотреть... все мало, в магазинах с порога говорят, что вашего размера нет в размерном ряду..по питанию более менее понятно - раздельное начну. Про спорт что можете подсказать?Планирую записаться на аквааэробику,буду стараться ходить как можно чаще пешком. Вчера видела в продаже степпер, хочу и его домой приобрести.поддержите морально, подскажите что-нибудь дельное...