Ну, если поразвлекаться....Встаете часа в 3 ночи. Прикладываете металлический тазик дном книзу к потолку и по дну лупите скалкой минут 20. И так периодически. Для ленивых: включаете магнитолу на всю катушку, ставите диск с записями скрипичной музыки ( желательно авангард)на повтор, динамиками разворачиваете к стенке вплотную (бетон Атлично проводит звуковые колебания) и уходите на работу. Дитё- в садик.