не надо мало есть, иначе так и будет. пусть вес уходит не так быстро, но надежно. т.е. вот, я уже скоро год худею, сбросила 15 кг (возможно же и больше сбросить за это время), но за то, он не возрващается сразу обратно, при малейших отклонениях. к примеру, за все НГ праздники, набралось 1.5 кг, которые сбросились очень быстро. и это не то, что я в НГ ночь поела чутка, это ж неделю салаты и тортики в 12 ночи ежедневно так что не делай маленькие порции, иначе ничего хорошего в итоге не выйдет