у меня такое каждую весну. плюс еще волосы и ногти страдают. я поняла, что надо сначала очистить организм (я банально разгрузочные дни делаю и пью Энтеросгель), а потом пропить курс витаминов. на синтетические витамины в таблетках у меня аллергия, мне помогают толлько натуральные. сейчас пью Злату пальму - масло красное пальмовое с витаминами А и Е и с жирными кислотами. по столовой ложке в день. в прошлом году Омега 3 пила, но это масло пальмовое мне кажется лучше - в нем витаминов и антиоксидантов больше