смысл "приучения" волос к нечастому мытью сводится к тому, чтоб не массировать кожу головы часто. Т.е. при мытье шампуня старайтесь не тереть кожу головы пальцами, сведите к минимуму прикасания, лучше наносить пену ладонями. Это будет меньше раздражать сальные железы - уменьшит их секрецию.Еще совет мойте волосы прохладной водой - горячая вам противопоказана.если нет противопоказаний, то добавляйте в шампунь и бальзам 1-2 капли эфирных масел: сосна, чайное дерево, шалфей.Купите себе еще ампулы с крапивой или просто 1 наз в неделю ополаскивайте отваром крапивы.