Знакомо - периодически так бывает.У меня такой рецепт1) надо таки побыть одной. Когда никто не трогает ни морально6 ни физически. Хоть 30 минут. Толкьо не читать, не сомтреть тв, в компе не сидеть. Лучше свего пройтись пешком быстро.2) с утра приводить себя в минимальный порядок - через нехочу. Это всего 5 минут, а разница потом на целый день колоссальная. Для меня это одеться (не в домашнее), обувь ( не утренние тапочки), волосы в тугой хвост ( а не крокодильчик) и лекгий макияж (ресницы и пудра).Самое волшебое в этом списке - обувь. Не знаю почему, но на меня действует.