Да я вроде как не планирую сильно обжираться. Ну может днем какие-нибудь спагетти с томатным соусом, вечером салат с мясом и пара бокалов сухого красного.И может кусок какого нибудь торта или вообще желе домашнего без сахара на йогурте.  Но как-то в свой день рождения жевать например только творог или только вареное мясо несколько хм.... странно Эх, что ж мне делать то? Надо еще досогнать 2 кг. От овсянки не хочу отазываться, тк это для морды лица и ЖКТ надо после месяца яички. и боюсь начать сейчас жрать все подряд Даже боюсь что в итоге на ХП даже сорвусь