Любое лечение (и даже профилактику) нужно начинать исходя из конкретных проблем. Выпадают волосы: так, а что я кушаю, как часто посещаю спортивные тренировки, хорошо ли я сплю, не подвергаю ли себя стрессам? В первую очередь советую ответить на этот несложный ряд вопросов. Часто проблема кроется именно в них. Что касается средств... Я пользовалась множеством различных масок, гелей, бальзамов и проч. Алерана -  неплоха. Что касается народных рецептов, то их тоже следует не забывать. Для себя я использую репейное и эфиопское масло черного тмина (масло чернушки) По крайней мере в качестве профилактики ухода за волосами это очень действенный метод.