Уфф, позанималась велотренажёр 45 минут+обруч 15 минут+снова велик 15 минут. Минус 700-750 ккалл. Пока голодаю, не сорвалась. Полёт нормальный! ))тяжелее всего будет с 16 до 18 часов терпеть...