Дышание в пакет имеет логические объяснения - насыщение углекислым газом, которое снимает стресс и расширяет дыхательные пути. Так что дышание в пакет в любой стрессовой ситуации и при пристпе, если больше ничего нет, вполне рекомендовано - посмотреть американские фильмы, так тут все периодически дышат в бумажный пакет .