Через 2 месяца выступление в спортивных трусиках и лифе.Т.е. все будет почти голое!Я стараюсь заниматься собой. Но живот есть и ляхи плохо уходят. Стараюсь питаться правильно, занимаюсь спортом ( не фитнес) 2 раза в неделю. Посоветуйте, как убрать лишнее,чтобы при этом силу мышечную не растерять, т.е. диета строгая не пойдет, иначе обессилю и не удержу себяЧто вам помогало, какой распорядок порекомендуете. Пожалуйста,не проходите мимо! Хочу LPJ  поделать в салоне.Пока только это в голову пришло.