Я думаю, что стоит походить на курсы. Я в первую беременность курсов не посещала, т.к. еще училась в институте, времени свободного не было. Сейчас беременна вторым и решила походить. Поняла, что если бы знала как себя вести в родах, то в первый раз все прошло бы намного легче. Курсы при социальном центре района, бесплатные, группа 7 человек. Ведут курсы пренатальные психологи.