Давно озаботилась этим вопросом, теперь вот первые тревожные звоночки пошли. Дано - муж-айтишник, и как большинство мужчин ну совсем не думает ни о себе ни о последствиях своего образа жизни. На работе целый день за компом, дома по вечерам и в выходные тоже, на работу и обратно на машине. В итоге имеем ну очень малоподвижный образ жизни. Из нагрузок разве что пару раз в год помочь родителям картошку посадить и выкопать и снег разгрести у их дома. Из спортивных хобби - бтльярд, сами понимаете какая это "нагрузка". Сколько раз говорила, запишись куда-нибудь, хоть пару раз в неделю ходи. Вроде и не против, в то же время раскачаться не может, лень не дает попу поднять и куда-то кроме дома и работы свернуть. Говорит устаю очень после работы, при том что работает сидя и до 5, в шестом часу уже дома, вечером никакой, сил хватает только у компа до ночи сидеть. Я говорю вот займешься чем-нибудь - и силы появятся, и уставать так не будешь, от нагрузок организм воспрянет.Сейчас вот периодически мучается головными болями и болями в спине и шее. Вполне закономерно при такой жизни.Ну что вот делать, а? Как объяснить человеку, что так к сорока годам можно развалиной стать и болячками обрасти? Или большинство мужчин такие?