Можно тоже спрошу...Вот сбросила я после 3 родов почти все, осталось совсем чуточку. И явно дальше дело не пойдет без спорта, но времени у меня на него катастрофически нет 10 мин. на степпплере, 10 мин обруч покрутить и минут 10 пресс покачать. Вот и все. Остальное просто движение в повседневной жизни. Так вот эти урывки на спорт что-то вообще дадут или их можно упразднить за ненадобностью и ждать, когда появится хотя бы 30-40 мин. на полноценные занятия?