и я жрать хочуу((и вообще, руки опускаются - фигня полная творится с весом(((Болела и не занималась спортом 10 дней. Пришёл привес 300 гр. за эти 10 дней. Вес был 73,3 , затем взялась за себя - занимаюсь 3р/неделю спортом. И вот ужасс в том, что за время возврата в спрот мой вес с воскресенья по сегодня (за 4 дня) добрался до отметки 74 - сегодня утром((( блииин, я вечером не ем. Днём ем ДО 14 углеводы, после- белок (мясо, кура)+салат, последняя еда в 18-19, не позже. Даже взвешиваться нет настроя завтра ((( как бы 74+ не увидеть там((( ВОТ ЧЕГО СО МНОЙ НЕ ТАК,а?????