Надо гулять на улице, на свежем воздухе. На улице нос должен прочищаться по идее. Постараться поменьше капать. Днем обходиться натуральными ЛЕКАРСТВЕННЫМИ средствами, а не симптоматическими. А именно: закапывать луковую воду или чесночную (кипятком залить мелко порезанный лук,чеснок, настоять, и этой остывшей водичкой закапывать) - это будет лечение. Или сок алоэ. Или протаргол (это серебро). Но протаргол имеет смысл капать, когда нос дышит.  НА НОЧЬ - это самая главная проблема - закапывайте сосудосуживающие (понятно, что "нельзя" и все такое, но я считаю, что ребенку кислород вообще-то тоже нужен, и в данном случае нужнов ыбирать меньшее зло. Так вот, називин или любые детские капли (которые можно грудничкам) сосудосуживающие - В ОДНУ НОЗДРЮ по 1 капле - только чтобы дышать носом. И поочередно так в одну ноздрю капать. И спать с открытым балконом, окном - чтобы был холодный свежий воздух в комнате.Надо стараться днем обходиться без сосудосуживающих капель. Естественно, возникает привыкание. Поэтому надо стремиться дозу уменьшать, а не увеличивать.Ни в коем случае не грейте нос и не надо промывать(имею в виду конкретно клизму в нос не надо - от этого потом еще больше забивается. Для промывки можно Аквамарис использовать.А потом можно покапать Гриппферон - он и иммуномодулирующий, противовирусный и заодно в носу ситуацию поддерживает.А если у вас ринит беременных - т.е. СУХОСТЬ и ОТЕЧНОСТЬ, а не заложенность от простуды, то надо попить СИНУПРЕТ-сироп (или таблетки) - его можно при беременности и какие-нить антигистаминные детские (фенистил-капли, кларитин-сироп или т.п. - лучше жидкое).