Слежу. Раньше сразу в кардио уходила моментально и выше, тренажер требовал остановиться после 175 примерно, теперь где-то 165-170 максимум, в основном на 150 с копейками.А почему ты против тренажеров? Я думала, что кардио как раз полезно в плане общего здоровья.