ну начнем с того что было изначально 62 т.е. 3 я уже скинула. не жрать как же еще. ну например с утра яйцо вкрутую и агурец в обед аващной салат и усё, а ваще я мясо (говЯдину) посную вареную жрать готова пустую. и никакой картошки\макарон и тыды ну как то так))) с физрой у меня как то некатит  хоть и время есть, но зараза муж в тренажерку не пущает (ушла давать ему пинка)