Я тоже как седал на диетку, 3 дня кефир, 3 дня ялоки, я дня курица-)) ну сбросила почти 6 кг, потом опять набрала, у меня другая проблема, как вижу небльшой результат, так мой организм начинает отмеяать, всмысле мой рот-))Ну тогда раз не сидите, то хотя б после 20 не кушайте, пейте соки (без сахара) и меньше винограда и меда по вечерам, лучше кефирчику-) лучше все утром, что захотите-) вечер наш враг во всем!!!-)