Сегодня  была  у  мамы  и  поэтому  праздник  живота,  съела  в  обед отбивную  из  курятины  и  йогурт  0,05%/  Еще  практикую  добавлять  в  йогурт,  кефир  отруби  или  пророщенное  зерно.  Соки  больше  не  буду,  в  принципе  их  мало пила-  стакан  в  день,  а  вот  вода  стоит,  а  пить  не  хочется.  Никак  не  получается  с  обедом, во  всяком  случае,  не  каждый  день.