Поздравляю!У меня третья беременность и я чувствую, когда "потягивает", т.е. тонус. Хожу в фитнес-клуб довольно регулярно, но очень сильно снизила нагрузки. Вообще не занимаюсь на силовых тренажерах - просто боюсь, мало ли что - даже с малым весом. В основном дорожка медленно, не бегом, степпер, велосипед (даже сейчас, в 30 недель. Просто выбираю тот, где ноги вытянуты вперед и ставлю колени широко) и т.п. Плаваю тоже медленно, хожу на аквааэробику для Б. Никак не дойду до йоги для б., но хочется (расписание неудобное).Когда встала на учет и брала справку для спец. групповых занятий, консультировалась у врача. Но вставала я поздновато. Если что-то не так (например, на одном УЗИ сказали, что плацента низко) - занятия почти сводила на нет, потом поднялась - снова стала ходить. Но в эту бер-ть у меня (почти) нет тонуса, а в прошлую был. Если "еду" на велотренажере и чувствую, что напрягается живот, сразу прекращаю и отдыхаю.