перезагружаете комп, и когда экран гаснет, нажимаете и удерживаете кнопку мыши. До начала загрузки диск будет выплюнут. А вообще диск обычно не отдает, если программа, которая использловала файлы с диска, запущена. обычно достаточно ее закрыть.