Вчера с мужем пива вечером напилась, грамм 400 выдула И закусила еще, а утром отвес от чтв, к понедельнику вряд ли вернусь в прошлопятничному весу, но буду стараться. Я говорила что мы купили велокресло? По выходным самой получается по пол часа кататься, а сын долго не сидит. Но все равно мы на прогулку выходим с велосипедом, покатаемся минут 15 и он кричит все, поехали на площадку. Пакет с игрушками привязываем к велокреслу, покатаемся, потом едем на площадку играться. Ну 15 минут кататься тоже хорошо, чем просто стоять на месте на улице топтаться. Теперь уже карту в сад сделали, нужно только отнести и все, по тихоньку будем входить в прежний режим.Коленка моя проходит, уже в общем не болит. Буду снова дома спорт по-тихоньку, хоть зарядку, добавлять и смотреть как колено будет реагировать на нагрузку. Не хочется снова убить сустав и лечить пол лета. Сегодня на велике огромное удовольствие испытала, поехала далеко от дома, то тут все круги нарезала, а там дорога вниз, машин почти нет, и так велик сам скорость набирает, набирает. Будто на санках в огромной горы катишься. Порекомендовала мужу прокатиться такСмотрю уже палатки ставят с фруктами овощами, картоха молодая и черешню уже продают. Вчера пришли с фитнеса домой, мои поели суп  и говорят все мы больше не хотим второе. А мне как то мало супа показалось, думаю ну раз худышки не хотят, то я тоже должна терпеть В итоге они нарубались сладостей, а я так и осталась полуголодная. Легли днем отдохнуть, проснулась через час - снится и снится мне куриная голяшка запеченная. А я во сне все себе  говорю нет, еще рано есть, еще дела доделать надо. Проснулась и пошла съела эту голяшку и легла дальше спатьВот у меня какая зависимость от еды. Мне надо есть по режиму и нормальную порцию, иначе я себя человеком не чувствую. Раньше помню спокойно могла позавтракать в 12 и поужинать в 20. Правда ни к чему хорошему в итоге это не привело. Если я сижу дома, то реально завишу от еды, думаю постоянно что приготовить на след прием пищи и что есть завтра, но если я в обед по делам катаюсь, то спокойно могу пропустить обед и плотно поужинать, без проблем. Начинаю себя ограничивать и сразу хочется что повреднее. Вот думаю... Разрешаю я себе все, что хочется. И мне совсем не хочется жаренных всяких штук, салатов майонезных итд. Даже кто то рассказывает рецепты или какие то блюда изысканные ели. А мне не хочется. Хочется обычной еды, салатов, сыров, макарон, каш. Но если я не поем этой обычной еды, то убиваюсь и хочется мне сразу какого-нить беляша или пиццы. Мужа тут спрашивала, что к курице на гарнир приготовить, он говорит макароны или картошку. Говорю, а что конкретно. Он: Ну что можно. Я: Да все можно. Он: Картошку. Я: Запечь, отварить или пожарить. Он: Запечь. Вот даже муж знает что я вечером картошку не нем и макароны, но все равно выбирает то...если я сорвусь, то пусть будет менее вредное для меня. Шоколадки купил и спрятал. Говорю есть у тебя сникерс. Говорит по моему нету. А мне так сладкого хотелось вечером. Он соврал и сказал: Точно нету.Я это все очень оценила. В общем я так завишу от еды, думаю это нормально или не очень и пора голову лечить?Я могу пообедать даже если не голодная, просто потому что если я не поем, то начну кусочничать позже. Но при этом соответственно я выбираю "самые вкусные кусочки" и наедаюсь меньшим. Но если такое случается, что к приему пищи я не голодная, значит предыдущ прием пищи был более плотный, чем нужно.