Сила воли куда-то делась, да? Знаешь, когда я чувствую у себя такой настрой, что, мол, все!сейчас или к вечеру чего-нибудь сожру, то я быстро готовлю самое вкусное и самое любимое блюдо из системы и ем его в любое время суток, пусть даже после 18. Очень помогает. Обычно это творог с фруктами. Сладко и сытно одновременно. У тебя наверняка есть подобное блюдо! И еще конечно подстегивает, когда вижу результат на весах. Поэтому взвешиваюсь каждое утро, чтобы похвалить себя или поругать.