пожалуйста лучше использовать формулу как дополнение к фитнесу. Потому что если нарисовать на пузе руны и отметить это дело десятком пирожных, никакая формула не спасет  Руны дают дополнительную энергию намерению, но не сделают за вас все-все.желаю удачи и стройности!