Сижу и ржу.. девченки, ХЕЛП!!!!! Ныла тут и ныла, что уже пол года наверное застряла на 63-65 кг. А хочу, чтоб уже сдвинулось.  Смысл в том, что ПОСПОРИЛИ, что я до 25 февраля - БУДУ таки 60 кг! Тобишь, нужно убрать примерно 4 - 4,5 кг за месяц. Поспорили, на билеты авиационные! И, дело конечно и в билетах, но и больше - в ПРИНЦИПЕ! ))) Помогайте, плиз! Че делать то? В спорт зал - каждый день? Именно кардио? Или бегать начать? И, какая диета? Хоть бери и клизмы ставь каждый день )))) Пожааалуйста, помогите идеями! Честное слово, обязуюсь ДЕЛАТЬ и предоставить ОТЧЕТ!  Готова быть экпериментальным кролем, чесс слово! Ну ооочень надо!