Пока с вами трещала, попутно лазила  по сайтам. Итак варианты похудения:  протасова диета, гречневая диета или белковая диета на коктейле. Если с помощью дитеы скинуть кг 10-15 и потом поддерживать вес с помощью правильного питания. Или туфта полная? что скажете?