Я не могу себя в руки взять вообще, даже просто правильно питаться, не жрать сладости, вредности итд. И я прощала бы себя будь это одна конфетка, так я ж ем больше, чем мне надо. Понимаю все, но ничего сделать с собой не могу. И даже не голодная, а все равно ем. Например, завтрак и обед, ем потому что сын  ест и я с ним завтракаю и обедаю, хотя могла бы и не есть. Или прихожу домой голодная, думаю сейчас скушаю супчик или второе и овощной салатик. Но потом еще съедаю фрукт, сладкое, что-то еще лишнее типа маслице или хлеб и что там еще в холодильнике есть... Мне помогает только если холодильник полупустой, но постоянно жрачку в дом тащим.