Надюш, а вчера, какой разгруз у тебя был??На меня 2 дня разгруза уже не работает к сожалению.Я первый день сидела на отруби+кефир = -2.5 кг (но это были нажорные за 1 день.А потом уже через неделю опять нажралась, + 3.4 было.Села на кефир+отруби = -2.4 кгСижу дальше... 2 й день мне же еще - 1 кг нужно было сделать... отсидела, а на утро только -400 гр. Т.е. 600 гр так и остались!!! *плак*Блин, сама не стала делать разгруз... так и сижу +2.5 кг!!! Даже не знаю, чем их убирать. 3 дня на нормальном питании, но вес стоит и закрепляться!!! И кишечник забит!!!Мне сегодня нужно что-то придумать на разгруз... но бобик сдох... нет уже ни сил не желания!!!