Не пила никаких витаминов. Ела много овощей, фруктов, мясо ,рыбу,творог,сухофрукты, мед с клюквой,пыльцу и пергу пчелиную( не постоянно, когда вспоминала ,получалось как бы курсами,неделю пью на 2-3 забуду).И еще просто с ума сходила от сушеного инжира, выяснила потом,что там калия и магния много.