Месяц назад вышла на работу после 3хлетнего "отдыха" с ребёнком. Ещё начала принимать Ярину (может конечно это неважно но вдруг тоже влияет?)И после этого стало мне както всё не очень, сейчас вот уже побаиваюсь за свою психику... Я понимаю умом что это стресс и надо брать себя в руки, но может кто подскажет как поучше с ситуацией справиться?1. Стала раздражительной очень, может выбесить и муж и ребёнок даже, не срываюсь конечно, но прямо закипает всё внутри.2. Стала безумно просто мнительной и по поводу дочкиного здоровья и по поводу своего.. За этот месяц "нашла" у себя 4 вида рака а у дочки пневмонию с коклюшем... Понятное дело чо пойду ко врачам, угроблю пару месячных зарплат своих, но не факт что станет спокойнее..3. Появились панические атаки, вот прямо, о чемто запереживаю сильно и в ушах стучит, тело ватное, состояние как перед обмороком, потом минут 15 отхожу Я вообще очень неустойчивый в нервном смысле человек - слёзы всегда близко, волнуюсь много, да ещё и психическое заболевание есть в родстве (тоже кстати повод для моей паники ). Понимаю что лучше всего сходить к психотерапевту (может кто посоветует конкретного?), може можно пока что-то попить неубойное? персен там или ещё что-нибудь, что лучше?