Кать, а чего ты их не выполаскиваешь? надо просто настроиться на 6-8 и даже больше раз в день. и если можешь, 2ное или 3ное полоскание. пробки - фигня их удалить можно, вот если все горло в  белом налете - это трындец. называется лакунарная ангина, у меня такое было после защиты - голоса нет, только шептать, глотать невозможно. я убирала только полосканием: 1е - с добавлением перекиси, 2е - сода с солью, и последнее с добавлением нескольких капель йода.