Сначала капаем сосудосуживающее, ждем пока нос станет полностью дышать. Встаем у раковины, голову наклоняем так, чтобы лицо примерно было параллельно полу (так сказать). Голову наклоняем немного на бок, ноздря, в которую будем заливать раствор должна быть повыше. Начинаем заливать потихонечку. Раствор должен начать выливаться из другой ноздри. Если не выливается - ПРЕКРАТИТЬ и еще раз закапать сосудосуживающее, или высморкать. Если начало течь из другой ноздри, то следить чтобы напор был сильным, но не настолько, чтобы начало течь из рта. То есть напор должен быть сильным, но не очень, из носа выливаться должно, но не из рта.Так должен идти один нажим. Когда достаточно сжали флакон, то есть сильнее сжать невозможно, ВНИМАНИЕ, СНАЧАЛА отнимаем флакон от носа, и только ПОТОМ разжимаем флакон. Далее процедура делается на другой ноздре.Самое главное при проведении такого промывания, это правильное положение головы, следить за напором, чтобы не слишком слабый (иначе без толку) и не слишком сильный (предупреждение отита), ЧТОБЫ НОС НЕ БЫЛ ЗАЛОЖЕН ВО ВРЕМЯ ПРОЦЕДУРЫ.