овощи кабачок+цв.каждый день, 1-2 раза в недель морковку добавляю....картоху не едим на нее тоже небольшая аллергия да и не любит она ее, тыкву ест плохо варю иногда цв.+тыква еле впихиваю..Мне кажет для ИВ она пьет оч. мало от 70-110 в сутки..из них 40-50 вода, остальное либо морсик с клюквой свой т.к мы тут болели со старшей, либо компотик из яблока..