ну я пока сама с собой разговариваю!!!	 Промывка моСка очень долгое и нудное занятие.	  Над этим нужно работать постоянно, как захотелось вкусняшки!!!	 Сначала поработать, потом поесть или перехотеть есть вкусняшку!!!	 Я примерно так сама с собой общаюсь...	 -Ой, так хочу вкусняшку!!!- Ну, иди съешь.- Ага, щас опять налопаешься и опять привес будет- А ты немного, чуть-чуть.	 - Ну, чуть чуть я не смогу.- А ты попробуй, съешь кусочек тоненький (это я про колбасу), если захочешь еще, тогда съешь еще.Подхожу отрезаю кусочек. Кусаю.... и долго долго долго его во вру держу не жуя!!!	  Пока он не начнет таить!!!	  И пока ем думаю- Ой, вкуснятина!!! Я наелась одним кусочком и больше НЕ ХОЧУ!!! Если завтра захочу, то тоже съем 1 кусочек. Я умничка!!! Я ем вкусняшки, как птичка, а не как удав...	 Ну как то так.... типО сам с собой веду очень умный разговор	 пысы и есть вкусняшку ТОЛЬКО ПОСЛЕ ОСНОВНОГО ПРИЕМА ПИЩИ!!!!	 А если не разговариваю, то могу сожрать батон не жуя!!!