Мы были на собеседовании у психолога в школе и нам она сказала что всем первочкам советует в обязательном порядке дневной сон.Что бы ребенок пришел с учебы,поел и лег отдыхать.Говрит это помогает востановиться и лучше пережить нагрузки..А вообще,своим мульти табс даю.