Только обязательно! Я утром напишу какой отвес. Я правда ела так:З: Творог с бананом, ложкой меда и ложкой мюсли. Что-то еще ела... не помню... Но не оч ккалорийное.О: Салат из капусты с зел горошком консерв, 1 яйцоУ: Салат с капустой и горошком. Не дождалась рыбу пока сварю.