мелатонин попить. перед сном в душ с мылом лавандовым, или просто лавандовое масло повключать. Вечером прогуляться сходить. Попробовать спать с открытой форточкой. Вот. ты устала. ребенок - это огромный труд, стресс для организма и тд. В момент рождения - батарейки включаются. Теперь заряд кончается просто. Всё будет хорошо. Муж там вам как? с лялькой играет, вам помогает? Что по выходным делаете?