как промыть нос. Девочки, у меня тоже сильнейший насморк и достало его лечить всеми этими классическими каплями, потому как потом привыкаешь к ним, а сути они всё равно по большому счёту не решают. Да и в б-ть на фоне всех этих батарей и обогревов слизистая дико сушится сама по себе. А на сухую слизистую всякая дрянь и липнет. Я тут на днях пошла в наш местный натуропатический магазин, чтобы найти альтернативу каплям. И вот, что мне они посоветовали. Промывать нос солевым раствором по индийской методике (нашла описание по-русски, чтобы было понятно, о чём я тут вещаю http://www.om-planet.com/статьи/аюрведа/промывание-носа-помогает-предотвратить-серьезные-заболевания/ ). Короче, купила я этот чайничек, солевую комбинацию (там спец. соль Нети + какая-то очень мягкая, не как столовая или морская, типа "солевая пыльца", которые надо смешивать в определённой пропорции; но мне там же сказали, что и морская соль подойдёт, только больше недели (имеется в виду каждый день 1-3 раза) её всё же не надо использовать, чтобы не раздражать слизистую, зато профилактически потом раз в день отлично). Вот уже несколько дней я промываю нос по-аюрведски. Девочки, это и в самом деле очень эффективно. Промываются пазухи, что главное. Слизистая потом очень долго увлажнена. Я сразу после промывания капаю Пиносол масляный раствор (он однажды меня просто спас от гнойного насморка и теперь я его поклонница), а в течение дня гомеопатический Эуфорбиум композитум (спрей в нос фирмы Хель, в Москве есть 100%, я его из Москвы и везла поначалу, пока у нас не нарыла). На ночь 1 раз пшикаю детский спрей для носа, чтобы лишний раз не просыпаться от забитого носа в лежачем положении. Хочу сказать, что лечение начала в субботу, сегодня во вторник насморка почти и нет (я сравниваю с тем, что было в пятницу, когда я ни дышать, ни говорить даже толком не могла от забитости носа). И от детских капель могу отказаться легко, гомеопатии вполне достаточно. Но нос теперь профилактически буду промывать каждый день. Занимает несколько минут вся процедура, а эффект длится весь день потом. ОЧЕНЬ рекомендую.