а как долго Вы кормить планируете?я уже писала выше, что во время беременности накапливается жир, в котором содержатся полезные вещества для будущего молока. и если их не истратить по назначению, то жир этот очень упорно не хочет уходить.поэтому оптимальным было бы просто кормить по требованию ребенка столько, сколько ему это нужно.но не все на это готовы, и считают приемлемым, конечно. а так, если просто кормить, то в один прекрасный момент вес сам собой начинает уходить, без особых стараний со стороны его обладательницы. у меня лично - это 1,5-2 года малышовых. так, по крайней мере, было после первых трёх родов. а после четвертых, почему-то, похудела уже через пол года... странно... не то, чтобы я жаловалась ))) просто удивляюсь конечно, еще большую роль играет питание.я никогда не ела макароны, рис, майонез, колбасу и все такое. и вообще я ем мало (по количеству), т.е. "первое, второе, третье и компот" - это не мой стиль. 250-300гр за еду и хватит.а последние пол года не ем мясное и молочку (это не с целью похудения, просто так лучше себя чувствую. у меня в результате "пропал" гастрит и хрон.тонзиллит)недавно прочитала, что если просто в дополнение к своему рациону съедать перед завтраком свежий сырой фрукт, то это тоже способствует похудению (исследование проводилось)я сейчас вешу чуть меньше, чем была до последней беременности. не сказать, что очень уж мало...57-58 при 172см. а перед родами весила 85кг  сейчас малышу год с копейками. свежих фоток моего похудевшего пуза нет, к сожалению, только осенние http://eva.ru/R3Dwaеще хотела сказать, очень помогает скраб кофейный, или просто солью (крупной или морской). тоже и жир сходит, и кожа в тонус возвращается. я живот и бедра таким макаром "в себя" привожучё-то понаписала... извиняйте за многабукв )))