Скажем так, если я чувствую себя глобально невыспатой, то я ложусь спать вместе с детьми. Это где-то 21.30. На следующее утро я спокойно встаю в 6-7 утра. Поэтому да - ложитесь вместе с детьми. Понятно, что после того, как они легли спать, это единственное время чтобы отдохнуть и расслабиться. Но если вы так хотите спать, разве сон не лучшее средство расслабления? Вопрос второй - разве дети не приучены, что если мама спит, то ее трогать нельзя? Почему они забегают к вам, когда вы спите? Пересмотрите этот момент. И все же сколько вашему младшему? по вашим комментам складывается впечатление, что ему меньше года - ползает и тянет грязные руки в рот. Мы по кафешкам с малым с его годика ходим, были инциденты, но в последнее время я таких не помню. И еще пока я также как и вы жалела себя и напрягалась по всякой ерунде, было очень тяжело. Конечно, тяжело все время ждать как младший соберет всю грязь и потянет ее в рот. Но вы попытайтесь расслабиться. Нас еще спасал блокнот и ручка, чтобы можно было порисовать и отвлечь ребенка от других вредных занятийКороче, перефразируя китайскую мудрость, ищите возможности, а не причины.