Держитесь! Вот и дочке поддержка тоже нужна, вы ей нужна уравновешенная. Так что работайте над собой. Придумайте какое-нибудь монотонно-скрупулезное занятие, вязать, например. Разобрать шкафы. Прокручивайте каждое действие: вот эту вещь положу сюда, сейчас мне надо это сделать, потом вот это. Ну это я навскидку, придумайте что-нибудь, наверняка по дому куча дел.Удачи!