сейчас же идите на систему минус 60, почитайте. если вопросы будут, то мы обязательно поможем страха голода на системе не будет, т.к. вы сможете есть все любимые блюда. просто будет ограничено сочетание и время. так же там не надо ничего взвешивать и считать калории, что для меня лично совершенно не вариант, т.к. мне будет проще не есть, чем все это считать на системе похудела с 89 до 73 (стремлюсь к 68-70, у меня рост 177). сейчас на месте долго топчусь, т.к. устала, но вообще первые 10 кг ушли за 3 месяца. достаточно легко придерживаться и все нарушения появляются не из-за сложности, а из-за лени  так что давайте, приходите кстати, от живота еще массажи хорошо помогают