Катерина, ты меня подвела, я вчера начиталась про яблочные ужины и корочку черного хлеба на завтрак, обматалась пищевой пленкой, 45 минут крутила велотренажер, потом в душ с кофейным скрабом, не ужинала после 6, накупила сегодня несладких йогуртов, кефиров, а она сорвалась...  ты же практически мой кумир была  не обижайся, шучу я так, с кем не бывает, я вот тоже могу день хорошо есть и прес покачать, а потом вечером как натоптаться... Но сейчас твердо решила к лету порядок с животом навести, вес мне сгонять и не надо 173/61 кг, но пузооо... мне бы перераспределить его, с живота в попу и ноги... талия 78 см, жесть, я еще упражнения "пять тибетцев" пытаюсь делать, типо йога...