ну одна ошибка точно есть, причем на ужин: маслом нельзя заправлять салат: можно зереный творог добавть 5% и лимонного сока, получится очень вкусно, не пожалеешь.обед: суп овощной+мясо, картошки там нет????кефир за сколько перед сном?про лень и спорт-это понимаю, сама такая )) но это не влияет, честно, я вообще без спорта 15 убрала, уже чуть-чуть осталось