Девочки и я к Вам! Не могу нормально порционно есть никак. Сижу на диете, желудок сжимается, первые дни наслаждаюсь соой и с любовью смотрюсь в зеркало, обещая себе что больше ни за что в жизни... Готовлю все правильно овощи с мясоам или картошка с овощами. потихоньку потихоньку и эти блюда увеличиваются и увеличиваются в размерах. И все курицу гриль одна могу почти всю слопать. а бывает идея фикс. Сижу работаю дома. Номальн поела человеческим обедом. А в голове одна мысль "шоколадки и торт - иди в магазин, иди в магазин" - вот прям так, как буд-то меня зобмирует кто-то. Я сопротивляюсь целый день, бегаю на кухню сьесть кусочек обезжиренного сыра или огурцы, но... в результате, ближе к вечеру иду... и покупаю не один, а два...Вообщем мне кажется обжорство сидит в голове. Вот как его от туда выселить?Вот сейчас, например, сижу на диете, дала сеье установку 2 недели строго. И без проблем выдержала, сегодня 11й. А вот как бы пожизни установку сделать...