У моего ребенка месяцев до 9 днем не было режима вообще. Более менее стабильно укладывался вечером (плюс-минус час), а вставал и дневные сны — всегда по-разному было. Потом понемногу начал вырисовываться какой-то режим. Т.е. было определенное время, когда ребенок укладывался легче, я это время запоминала, подгадывала под него. Кормления привязывала к снам. В это же время ребенка удалось уговорить спать днем не на ручках, а в кроватке. Уже к году выработался очень четкий режим дня, причем режим этот исходит именно от ребенка. Ничего насильно не делала. Когда перешел на один сон, перестроился буквально за 3 дня, без проблем.