Решила познать таинства йоги тут, начиталась в инете статеек, обзавелась литературой соответствующей, книжку М. Шифферс купила, «Айенгар-йога для женщин». Мне наглядно проще ориентироваться, по иллюстрациям. Думаю вот буду свой тонус и моральный облик улучшать). Я в этом деле абсолютнеший новичок, пока морально только готовлюсь познавая теорию, с удовольствием приму советы от опытных "гуру" йоги.