я тут писала об этом, чтоб девочек поддержать. Похудела я на 35-36 кило с центнера. Где-то за год-полтора. Ходила к психологу, в группу типа броменталь, но в другую. Ибо никак не могла себя заставить. Ну и в общем помогло. В целом система жесткая, но по моим подсчетам теряла я в месяц в среднем не больше 3,5-4 кг. Правда в первый месяц ушло 7-8 килограмм. Потом меньше. Сейчас снова в процессе похудания после Б (неудачная, потеряла двойню на очень позднем сроке). За месяц сбросила 3 кило, надо еще 3, чтоб весить снова 63-64 кг.  А то в старую одежду не влажу  Да и забыть хочу всё побыстрее, вот и заняла голову.