Знаешь - я честно попробовала, исключила сладкое, хлеб и все мучное, ела много овощей и мяса, мало углеводов. Ходила сытая, не голодная - ну и что? фиг вам, мой организм очень хорошо себя чувствовал, но ни фига не похудел, то есть для меня все эти меры бесполезняк полный. Я наверное похудею тока на низкокалорийной диете, а я на ней совсем не могу - плохо мне... желчного нету - надо кормиться, чтобы желчь кишки не разъедала...вот и не знаю, как худеть - голодать мне нельзя, разгрузочные дни тоже...че придумать...