У меня быстрым шагом получается около 40 минут, да. По расстоянию - примерно от Н.Арбата (магазин Артиколли) до Б.Дмитровки (театр Станиславского).Можно не ходить и не делать, если сильно влом и не хочется. Или все-таки иногда делать - лишнее движение завсегда на пользу пойдет, тем более, что хороший пресс = профилактика проблем с крестцово-поясничной частью позвоночника