Могу сказать только про уборку. Утро: встала, убрала нашу кровать, кровать младшего, кровать старшего (старшего в сад отводит муж), иду на кухню, ставлю варить кашу младшему. Пока каша варится, с младшим разбираем посудомойку и убираем в нее грязную посуду от завтрака мужа и старшего. Выкладываю кашу в тарелку. Пока каша стынет, беру пылесос и пылесошу квартиру (ничего не отодвигая и не лазая в дальние углы, тщательно по углам пылесошу только раз в неделю). Занимает около 7-8 минут, включая собрать\убрать пылесос. Потом завтракаем. После завтрака умываюсь, тряпкой "белый кот" вытираю зеркала и пыль в комнатах (тоже занимает пару минут, т.к. делаю это почти каждый день, иногда через день), другой микрофибровой тряпкой вытираю зеркало и полочку в ванной (только открытую часть), раковину и смесители (тщательно мою с хим. средствами раз в неделю), протираю шваброй полы (2-3 раза в неделю), потом влажными салфетками вытираю стульчак унитаза, в сам унитаз наливаю старый шампунь или гель для душа, провожу ершиком, смываю (тщательно с хим. средствами мою раз в неделю, чтобы лишний раз не дышать химией). ВСЁ! Это занимает совсем немного времени, если делать постоянно, т.к. убирается по чистому и нет необходимости проводить шваброй, тряпкой или пылесосом по одному месту несколько раз и менять воду в процессе уборки.В течение дня - сразу убирать за собой (взял - положи на место), посуду - в посудомойку или сразу же вымыть, готовить одежду с вечера. На ночь - убрать все поверхности на кухне, собрать игрушки и т.п.Ну и остальные элементы флайледи - недельный план, работа в зоне, 5-минутное спасиние - это делается по настроению.Как говорится, "помоги себе завтрашней".