Возможно,что подруги вы лишь на словах,а на деле это далеко не так.Тогда,несомненно,лучше отдалиться.Про то,как я вижу снятие негатива,я изложила выше.Учитесь расслабляться,переключаться от проблем на отдых,оч хороша для этого йога,да и просто релаксация.Вот например,даже просто почитать интересно http://yogajournal.ru/И вообще,я уверена,что самый лучший помощник - это ты сам! Ищите в себе резервы,развивайтесь духовно.