У нас завтракают только дети, обычно это творог. Я не завтракаю уже лет 20 Муж по утрам только кофе пьет.На обед суп какой-нибудь, ест только младший в будни, в выходные дни - все. Мясо у нас каждый день, не могут мои мужчины без мяса жить, нууу, или рыба, курица.Вчера на ужин куриное филе, запеченое под сыром, на гарнир - брокколи. Дети много едят молочного - творог, йогурты (покупаю закваски разные - ацидофильные, симбитер и т.п., потом просто смешиваю с вареньем, чтоб повкуснее), кефир. И молока в сутки надо как минимум литр. Соки не покупаю вообще, варю компоты.Фруктов в день не меньше килограмма - яблоки, груши, мандарины, киви, виноград. Хурму только я ем, больше никто не любит.Часто пеку блины, с мясом или с творогом или просто со сметаной. Или чебуреки - тоже любят Но блины у нас как просто перекус, вот вчера утром целую гору напекла, потихоньку таскают