ем 5 раз. иногда 6 раз. равномерно распределяю. иногда 3 раза много. 2 раза немного. ем за 3 часа до сна. иногда 5 часов до сна. утром иногда есть голод, иногда есть. но я утром ем сразу как встаю, иначе мигрень начинается. раньше занималась на элипсе утром, с 6 до 6.30, сейчас вечером с 22 и минут 30 или 40. смотрю по силам.