это первые симптомы тревожного состояния.Ко врачу бы вам, пока далеко не зашло.У моих подруг и у меня были панические атаки, двух подруг откачивали в госпитале - потом таблетки от психиатра.. лечатся.Это не просто страх, это именно тревожное состояние.Как раз из за этого и умер Майкл Джексон..вы конечно не умрете - у вас не те нагрузки что были у него, но подлечится вам не мешало бы.