Я к вам прислушаюсь.  Думаю, что ета информация, на етом саите, немного отличается от тои, что они высылают. Я еще не имею ету информацию. Но, вы правы, только как себя заставить, вот вопрос. Все ето в мозгах сидит.  Вот пришла от врача и умом понимаю, что НАДО все питание пересмотреть, опять мысли, после Нового Года начну новую похудательную жизнь. Только не превращусь ли я в шарпея собачку такую, у которои кожа висит