Если у вас нет аллергии на мед:Берете Чёрную редьку, моете как следует, разрезаете пополам, в одной половинке вырезаете углубление и кладете туда столовую ложку меда. Закрываете второй половинкой. Дайте настояться день - мед растает, редька даст сок. Вот этот сок по ложке пейте регулярно. Очень хорошо от кашля помогает.От насморка - сок алоэ или "луковая водичка" - мелко-мелко нарезаете лук (можно чеснок, но он гораздо ядренее - если не боитесь), заливаете кипятком, настаивается часик, потом этой водичкой закапывать в нос. Можно разбавить кипяченой водой, если слишком крепкий получился раствор.Это заодно и витаминная терапия и местно - убивает микробов.Дай бог всем здоровья!