Сходить к хирургу и проверить суставы. Думаю, начальную степень артроза он точно обнаружит.Если не похудеете, костыли в старости вам 100% будут обеспечены. Плюс при замещении клеток стенок сердца, печени и поджелудочной на жировые, они со временем истончатся и получите асцит +гарантированные проблемы с сердцем.Вот только вам пока бег/прыжки и степ-платформа противопоказаны: раздробите суставы.