слушай, хоросый совет! не помню вы на ГВ есче или нет, но все же! кушай черный горький шоколад!!!  говорят помогает! я вот токо с кофем + молоко, т.к. я люблю молочный шоколад, но черный более еффективный!  не тереяй больше ничего!!!