Честно говоря я сомневаюсь что часто кушать полезна, ведь если призадуматься то получается что желудок постоянно находится в рабочем состоянии, постоянно что то переваривает. Я вот так часто есть не могу. Ем максимум три раза в день не больше.А вообще конечно же все зависит от организма.