к сожалению, пока никак.. хотя пора уже начинать пресс качать. После 2-х месяцев уже точно можно. Сегодня вот обруч купила, буду крутить. А в апреле планирую в спортзал пойти - нужна аэробная нагрузка (дорожка,велосипед), иначе лишний вес не уйдет.