ведь согласитесь при 90кг и при 60 нагрузка на суставы разная. у меня просто у мамы болят суставы сильно на ногах и я этого очень боюсь (что будет так же с возрастом) у мамы при росте 160 вес в районе 80кг - как она ко врачу не сходит все в один голос твердят -худей! Папе тоже самое говорит кардиолог. Природой не заложен такой вес, это прогресс сделал людей малоподвижными и дабы пищи не стала тяжелым занятием  ИМХО, конечно, -здоровье дороже, чем красота Может даже мотивация не важна -главное результат)) думаю при росте 176 вес 76-80 нормален для здоровья, для красоты это кому как-а вот для отсутствия ожирения внутренних органов так.