Хм... если исключить "всякую вреднятину", то парень питается вообще идеально, на мой взгляд. Еще только свежие фрукты добавить в меню и можно расслабиться. Неужели так сложно ему наварить куриных грудок, поставить в холодильник и пусть себе трескает вприкуску с огурцами и помидорами? Остальное все и готовки не требует - молочка, хлеб, овощи мясо. фрукты - что еще надо организму?  Сама стремлюсь так питаться.