Когда перенапряжение на работе или дома, частенько начинается бессоница. У меня план действий такой 1. пью корвалол 2. если корвалол не берет, то донармил -снотворное без рецепта советовали в аптеке давно, пью пол таблетки, оно не вызывает привыканий. Обычно один день , ну максимум два( если ситуация запущена) дальше сон нормализуется сам.