когда по какой-либо причине плохо ела, бывает, что убью за шоколадку! сладкого безумно хочется - это из-за глюкозы и орехи могут это заменить??Спасибо за советы! А каша на молоке, хлопья тоже на молоке - это диетическое? А супчики на обед едите? и в каких дозах?Спасибо большое за советы - я первый раз пытаюсь что-то с весом делать, вот и набардачила (