Мне 39 лет, рост 160см, вес 66кг. Хочу сбросить 8-10кг. Совершенно не срочно, например, за год.  Занимаюсь спортом уже много лет, а вес каждый год все больше и больше. Совершенно недавно весила 60кг, и была толстой, а щас прям вообще, не нравлюсь сама себе