Вы меня очень повеселили - про Адыгею прямо за Ростовом-на-ДонуОт нас до Адыгеи порядка 400 км Наверное, с Краснодаром перепутали: с краснодарской Мегой и Икеей, которые действительно в Адыгее уже находятся, хотя и км в 5 от Краснодара Мы ездили   сплавляться в  п.Гузерипль, там очень красивый заповедник. Мне кажется, зря вы для себя возможность рафтинга исключаете, можно выбрать максимально простой маршрут. Мое имхо, населенных пунктов там особо интересных нет. Самое интересное там - это фантастически красивые горы