О! сперва- сок, потом творог на ночь и молоко туда же. Мне видится, что в этом корень зла)))Банки не при чем, они диетические как раз, а вот эта мешанина ближе к вечеру- излишняя. Соки ваще неполезные, если вы в России(((Молока на ночь нельзя большим детям, особенно, если оно Российское(((Творог с фруктами... в 8 вечера? ваще капец.Сходите к гастроэнтерологу, назначат вам анализы, чтоб убедиться, что ничего страшного нет и поговорите очень внимательно и подробно о диете. У вас не продукты неподходящие, а сочетания.