Завтрак: яблоко и сыр с зеленым чаемОбед: салат из огурца/курицы/половинки яйцаПолдник: тертая морковь с лимономУжин сейчас ем: салат из листья салата/помидорки черри/репчатый лук/укроп/брынза/заправка (йогурт, чеснок, соль, лимонный сок)Думаю еще будет чай с яблоком. Может даже два раза