мой ЖКТ не дружит с бобовыми. категорически прям.и по ходу ухудшается положение.потому что в последний раз у бабушки ела фасоль. не знаю как бабушка ее делает, но это просто безумно вкусно!у меня потом двое суток кишки наизнанку выворачивались.с нутом так же. вот чечевица еще кое-как идет, но я уже боюсь употреблять бобовые.булгур обязательно возьму