если следит то наверное поможет, я не знаю.Я его пила на недиете.Ягодки новый урожай продают, там где фрукты-овощи( в палатках, магазинах, рынок).Или сухой в аптеке можно купить (если есть проблема с желудком).Можно пить любой. Он акой сладенький, как кАмпотик в садике.Но мочегонит очень сильно!!! Из дома проблема выйти. Каждые 20 мин. в туалет бегать!!!Выходит вода лишняя!!!А жир только диетой убирать