Как мне говорит психолог - а зачем ты себя заставляешь, зачем бежишь от ситуации? ПЕРЕЖИВИ ее! Я вам могу посоветовать только окунуться в нее с головой - так вы как будто ходите по колено в г...не (простите) и думаете "вот как плохо" но вроде не критично, можно еще походить,это г..но помесить. А вы с головой туда нырните, реально посмотрите на все - не бойтесь, там мелко - не утонете. Только вам уже скорее захочется отмыться и вон-вон-вон поскорее из этого болота.