Радость одна, бифидо бактерии полезные для организма и укрепляющие иммнунитет. Никогда не слышали? А понос - это вам к гастероэнтерологу. У здоровых людей от кефира поноса не наблюдается. Хотя если перед этим кофе выпить галон, то может и проберет.