Вот именно,  на диетах морально тяжко.  Лично  мой организм вообще сопротивляется, когда его  лишают выбора - вот  тебе только рыбу можно и капусту и все тут... не, такого мой мозг не выдерживают, требует свободы! но в пределах разумного, а то это уже анархия получается...  вот  у меня выбор на вечер - или творог +кефир. или творог+ овощной салат, или капуста с грибами, или кальмар +салатик, или ...  Так легче. Сегодня отужинала капусткой с грибами тушеными. Мням.