Выдох-вдох, считаем до десяти и отпускаем. В жизни происходит очень много того, что мы не хотим и только со временем мы понимаем, что все что произошло и правда к лучшему. Но только со временем, поэтому нужно просто перетерпеть. Сложно, но нужно! Я вот когда накатывае - отжимаюсь 20 раз и временно отпускает, как опять накатывает - еще 20 раз. Знаете и прес в форме Как говориться, все что ни делается все к лучшму. (вот никогда бы не стала отжимться)