не, я вообще сладкое не ела!!! Потому на завтрак у меня была овсянка на воде+ заелить молоком 30 гр+ 2 хлебца молодцы+ 30 гр сыра 17%Обед белок+салат много.Перекус 2 фруктаУжин белок+ салат много!!на сладости меня не тянуло и срывов не было.Если ела киндерпингвик то в полдник кофе+киндерпингвик или 7 чудес света. Правда коридор был 1100-1200 в день. А мой уровень ОВ= 1300, а если с нагрузкой то 1700 кл в день. А нагрузка у меня каждый день по 1 часу.