на ужин либо рыбу либо мандарины либо салат овощной, что-то такое, дома-то еды вообще мало, готовим только в выходные и редко в будни, все работают- в садах сидятну вот один такой фастфудный бутерброд неужели может так сильно влиять? не могу оценить его вредность в таких количествах