это нормально! Я каждый день стараюсь хотя был 7 км пробежать в клубе. Если утром не успеваю, вечером рвусь, дабы компенсировать недостаток движения,  и 2-3 раза в неделю силовые . Но у меня уже наркоманская зависимость 4 год...