да ничего страшного!  не перебарывай себя, если совсем невмоготу, то ешь яблоко. Ты думаешь, будет сильнее отвес, если яблока не будет? Вряд ли..по моим наблюдениям, если я весь день держалась огурцом и ела траву, а вечером наверну бутик с колбасой, отвес все равно будет хороший  главное-не злоупотреблять!! А уж яблоки вообще простительны