ой, как хорошо, что здесь кто-то появилсябуду тоже отчитываться - пусть будет стыдно за нарушения не только перед своей совестью...уже месяц не могу себя взять в руки, 3 дня на ХП, потом объедаюсь дня 3-4, опять округлиласьвот с понедельника строго придерживаюсь тарелки.сегодня взвесилась 55,15кг (в понедельник было страшно даже на весы вставать), завтра надо будет заерчики сделатьсегодня:завтрак - овсянка г50 с медомперекус - бананобед - гречка 110г, индейка жареная (без масла) 100г и салат из свежих овощей с маслом раст. 200гполдник - творог 1,8% пачка и грушана ужин еще не знаю что будет