Евочки ! Нужен совет .. Вот мои телеса : http://cdn.eva.ru/eva/300000-310000/304401/photoalbum/10422290974366118.jpgПодскажите на что обратить внимание в первую очередь?. Если есть возможность - то буду рада подсказке пары упражнений. Есть только стабильные пол часа утром . Ну иногда могу больше выделить в течении дня , но не каждый день .все ,к сожалению, только дома. Стараюсь ограничить питание ,но пока не сильно успешно . Буду рада волшебному стимулирующему  пендалю и подсказке на что свои ежедневные пол часа с большей эффективностью потратить . Заранее спасибо )