Ну 69,6 при рост 160 см это много!!Пресс качать начинайте при весе 60 кг.Худейте до 52 кг хотя бы.У меня после мумия белые растяжки белеют, их видно если кожу сильно натянуть!!! Их вижу только я. Другим не видно. Но они меня бесят!!! И пуз висит, когда сидишь!!Хоть вообще не садись	 Рост у меня 159 вес, 57.9 худею с 82 кг.