Как мне вчера посоветовала медсестра. Выпить стакан воды и лечь на спину. За 2 часа лежания на спине должно быть 10 шевелений.Способ так себе. Во-первых, если выпить воды и залечь, то через пару минут эта вода полезет обратно. Во-вторых лежать на спине 2 часа - тоже занятие то еще. Ну и последние, а если шевелний будет, скажем, 5 всего, что тогда делать? Бежать к врачу? Такой вот способ, за что купила, за то продаю.