я пила неделю. сделала сама. купила в аптеке льняное семя помолола на кофемолке и настояла на масле пропорции нашла в интернете (книга из толстяков в шварцнегеры кажется, там сначала жескач про очищение, а потом лояльные чистки оранизма, вот про масло там.) мне кажется что стала я как то полегче, может субъективные впечатления, собираюсь повторить.