ну этот не особо можно. можно обычный, нормальный мармелад, кусочек. там содержится что-то, что хорошо для пищеварения (как и в зефире). опытным путем установлено, что привеса не дает, на отвесы особо не влияет.а жевательный фактически как кусок глины в жулудок падает и там остается. скока съешь его, стока и в плюсе будет, т.е. физический вес не переваренного мармелада