Спасибо, девочки! Все примерно так, как я и думала. Я с началом приема эль-карнитина стала лучше переносить тренировки, выносливее стала - это объективно заметно. Ну и пардон жрать не так сильно хочется как обычно - отсюда и яблоки-кефиры. Ну а вес... посмотрим.