у нас написано 1-3 мин., 5-7 дней, 1 раз в день. Своей 4-хлетке делаю в первый день по 1 мин., потом по 2 мин (у нас по 2 мин всм детям в кабинете физиотерапии делают). Отлично помогает, если сопли ручьями текут.