Да,киви натощак хорошо . От 2 штук и больше .. воды теплой большую кружку ,тоже натощак. Овощей есть побольше,не забывать про первое. Кстати, вопреки расхожему мнению, кефир слабит только очень свежий; старше 2 суток - наоборот действует.