Второй триместр беременностиНезаметно пролетели первые месяцы беременности – месяцы ожиданий и надежд, тревог и волнений. Неприятные минуты и часы, связанные с проявлениями раннего токсикоза, уже остались в прошлом. Все женщины, испытавшие неповторимые чувства материнства, с удовольствием любят вспоминать именно второй триместр беременности. Почему?Этот период является для беременной женщины относительно спокойным. Самочувствие будущей мамы по сравнению с первым триместром улучшается, а риск возникновения различных осложнений значительно снижается. Наметившийся животик и округлившиеся формы тела уже явно намекают окружающим об интересном положении женщины. Беременные отмечают у себя повышение активности и настроения, что, несомненно, самым наилучшим образом сказывается на развитии будущего ребенка. У будущих мам сейчас достаточно энергии, сил и времени, чтобы основательно подготовиться к родам и произвести на свет здорового малыша. О чем же должна знать и к чему должна быть готова во втором триместре беременности каждая женщина, терпеливо ожидающая появления в срок желанной малютки?Второй триместр беременности отмечен бурным процессом развития будущего ребенка: его рост увеличивается с 93 миллиметров в начале триместра до 23 сантиметров в конце триместра, а вес возрастает в 17 раз – с 50 до 850 грамм соответственно. У плода продолжает формироваться скелет и костный мозг. Уже на шестнадцатой неделе он начинает корчить необыкновенно забавные рожицы, хмурить лобик и смешно открывать маленький ротик. В восемнадцать недель ребенок начинает живо реагировать на внешние звуки и хорошо слышит голос своей мамы. Именно с этого времени начните активно общаться с малышом: нежно разговаривайте с ним, читайте ему сказки и слушайте вместе спокойную и красивую музыку. Поверьте, это будет самый внимательный и благодарный слушатель.Примерно с шестнадцатой – двадцатой недели (у всех женщин по-разному) ребенок начинает проявлять активность в утробе матери. Он начинает ворочаться, часто меняет положение, толкает крохотной ручкой или ножкой маму в живот. Малыш словно хочет быть услышанным и сказать всему миру: «Я здесь, любите меня!». Двигательная активность плода является очень важным и существенным показателем его развития. Если ребенок прекращает толчки более чем на сутки, будущей маме срочно необходима консультация врача. На сроке девятнадцати недель продолжается процесс формирования и роста головного мозга ребенка. На его головке появляются ушки, а во рту начинают закладываться основы для постоянных зубов под основами молочных зубиков. На двадцатой неделе уже хорошо прослушивается сердцебиение будущего ребенка, появляются ноготки на маленьких ручках и ножках и первые нежные волосики на голове.На двадцать четвертой неделе у малыша вырастают реснички, он начинает активно осваивать процесс сосания собственного пальца. К двадцать шестой неделе глазки ребенка уже сформировались, и он начинает потихоньку приоткрывать их.Второй триместр беременности отмечен и изменениями в организме будущей мамы. С развитием плода увеличивается вес женщины, объем талии. У женщин от дополнительных нагрузок может происходить изменение состояния вен: они набухают, появляются узелки или звездочки. Очень важно на этом этапе следить за правильным питанием и не переедать. В период формирования костной системы малыша особенно рекомендовано включать в свой рацион продукты питания, которые богаты кальцием. Если это сделать вовремя, то мамы смогут избежать дальнейших проблем с зубами. Вполне вероятно на этом этапе появление у беременных изжоги, хотя это все индивидуально для каждой женщины.Для будущих мам очень важно, не нервничать, много двигаться, гулять на свежем воздухе и строго соблюдать рекомендации врача. Тогда этот триместр пройдет для вас спокойно.