Автор,а что коктейли вы уже перестали принимать?ща предостерегу и напугаю даж:с протеиновым питание не шутите-это оч серьезные вещи.по вашим параметрам вы должны около полугода потратить на то,чтоб скинуть и закрепить,а потом плавно из этого выйти...меня всегда удивляло:решаться,накупят,первую банку съедят ,отвесом порадовались и понеслось-всё взад,да еще с друзьями приходят.слёзы,истерика-мне не помогает.нет мои хорошие,всё помогает и даже очень,Если:этого питания придерживаться системно и долгий срок.на этом всё и держиться с МЛМ(пример Гербалайфа ну или этих французских баночек)вопрос финансовый кнэшна,Но,если вы уж решились на этот метод,то не прыгайте-протасова,сибарит...у вас сейчас вообще все может встать и вплюс пойдет,тк низкоуглеводное питание вы на углеводистое переведёте.Подумайте хорошенько.Успокойтесь и продолжайте идти к целе с помошью этого питания.Я сама на Гербалайфе сидела,и вернулась бы к нему с радостью,еслиб не его ценник.