спорт это щадящая ходьба)))) т.е. на ерго тренажере по 40 мин или быстрым шагом по лесам, если конечно снегом не замело)))) в басик ходила всегда и до с детьми и сейчас, а с этой недели у меня вообще аквафитнесс начнется в рамках подготовки к родам.