Читала, читала, читала, сделала для себя вывод, что есть правда  в ваших словах, на тему, что стоит избегать крайностей.Но и согласна,что сыроедческая диета - хорошая разгрузка. А вот как образ жизни, вероятно, и не подойдёт всем людям поголовно. Есть в сети люди, которые отмечают  проблемы на такой диете, спустя два года после её применения. И это тоже впечатляет.Для себя думаю, как и планировала, продержаться пост  жёстко на этой диете, вегано-сыро (но не моно); а дальше думаю придерживаться, как Юля, принципов Аллена Кара. Пока так, а там посмотрим, куда кривая вывёдет