У нас первый "кризис" случился этим летом и мы всё еще "страдаем"  Помогает сесть и разобрать, что не так? устала? не выспалась? хочется сладкого? В общем переключать, ну и спокойствие мамы, новое хобби  Катя увлеклась мыловарением. Еще можно просить сделать уборку, или вдвоём навести порядок в вещах и вокруг, совместный труд объединяет, а раскладывание вещей помогает "разложить" мысли  Можно еще ванны с хвойным экстрактом, солью