ну это все в теории)а на практике когда я весила 97 - я вполне себя здоровой ощущала)я была подвижная, сильная, выносливая, здоровая и румяная, вот только некрасивая( т.е. вот такими разговорами о здоровье меня мотивировать на похудание нельзя было точно. я щас скажу ужасно крамольную мысль  - я и  до сих пор не считаю, что вес например 90 кг для гм.. взрослой девушки ростом 176 (как я) так уж катастрофичен в плане здоровья. полагаю,что раз столько людей склонны к полноте, то в принципе природой так и задумано наверное) кстати, у меня среди родственников много долгожителей, и все они в меру полные. т.е. не жирные, а именно полные.  моя родная бабушка родила 14 детей и прожила до 96 лет с вооооттакенной попой))))))а вторая бабушка вполне себе здравствует в свои 87 лет и я ее вообще меньше 54го размера не помню, щас только подсыхать стала, но блин, это ж все-таки 87 лет! а ее сеста 81 года и сейчас в 52 размере, а их тетка(!) 94 лет еще толще) короче, все наши похудания - на самом деле это в первую очередь эстетика)  ну я щас конечно не говорю у весе в стописят кг