не знаю, у меня худеют в первую очередь наиболее проблемные зоны. я тоже яблоко, попа в более или менее нормальном размере сейчас, надо только скорректировать. а пузо еще надо худеть, худеет по-тихоньку. я ему помогаю медовым массажем. еще купила банки, попробую баночный массаж