У нас четкие ограничения. Можно посмотреть в выходной день один фильм, получается два фильма в неделю. Фильм ребенок выбирает сам. Каникулы и праздничные дни выходными не считаются. Телевизора в доме нет,  никто из взрослых его тоже не смотрит. В компьютерные игры никто из взрослых не играет. Ребенку можно проводить за компьютером по 20 минут три раза в неделю, оторваться бывает сложно, поэтому по будильнику не отгоняем, но максимум полчаса в любом случае. Правила были введены давно и нарушаются крайне редко, например, может быть дополнительный фильм во время болезни или перелета. Ребенку 7 лет, второй класс. Мне кажется, что правила работают, если нет противоположного примера со стороны взрослых.