Я йогой занялась (это для гибкости и тонуса) + здоровье поправить. Ну а там одно за другое - правильное питание, "чистки". Без фанатизма, но эффект колоссальный, сама не ожидала. Главное - постепенность и регулярность. Это не трудно, но это не разово - постоянство.Кстати, морщинки у меня уходят хорошо. По началу кожа на боках не то что б висела, но была дряблой, потом всё подтянулось - сейчас в тонусе упругое.Просто до родов/беременности я была 49.5 и прекрасно себя чувствовала. А сейчас, как объяснить.. ну, чувствую я эти 2 кг, тяготят они меня. Хотя, грех жаловаться, кончено. Я знаю, что последние 1-2 кг самые невозможные