И я никак не сделаю массаж систематеическим элементом похудения. В начале осени отходила 10 сеансов гидро, целлюлит ощутимо уменьшился, а вот дома никак себя не заставлю делать каждый день массаж и скраб, делаю только горячее обёртывание 3 раза в неделю. Думаю, что тут только один выход - взять себя в руки и заставить. Надо что ли загадать себе, что если буду делать массаж каждый день, то через 10 дней куплю себе какой-то особый подарок, до которого в "обычной" жизни руки не доходят, а потом ещё на 10 дней и т.д. А талию таки надо систематически масажировать, если начнёте рельеф нарабатывать и есть. Может вам протеиновые коктейли какие-нибудь попить в процессе качания ног? Я, если честно, не очень сильна во всяких спортивных препаратах, которые продают в магазинах спортивного питания, разве что витамины подобрала себе подходящие в последнее время. Вы на эту тему у Бодибилдера проконсультируйтесь, напишите ему в личку.