Так брызгай спреем каким-нибудь. Есть же разрешенные для беременных, тем более на нашем сроке. Я тоже от сына заразилась. Нос заложен, горло першит. Брызгаю Тантум Верде. Но у вас не знаю, вряд ли есть такое... Можно еще заваривать ромашку или содой полоскать. Продается у вас ромашка и сода? А нос только сосудосуживающее, но осторожно, беременным не рекомендуют.