даи я психда, ходила к психотерапевту с этой проблемой и пила курс таблеток. помоглодралась лет с 20 до наверное аж 28. не так что прям постоянно, но весенне осенними срывами  хотя это не смешно.. могла и швырнуть что-нибудь, лет до 24 считала это вообще нормальным, потом сообразила, что не совсем, а когда нашелся, кто ответил мне тем же - пошла лечиться.