+1 тоже уже стала об этом задумываться, сегодня поела овсянку с черносливом, буду вводить свеклу, купила орехи грецкие. Мы оба страдаем((((Просто надо все в меру есть, а явные аллергены или чуть-чуть или отказываться, если проявилась аллергия( Я вообще на жесткой диете сижу, а все равно и колики и газики, и весь цветет(Конечно еще наши лекарства влияют, но от моей диеты совсем не легче, ни мне, ни малышу(