+1, на массажи и  обёртывания к дню рождения, для улучшения тонуса кожи. Витамины хорошие пейте обязательно, кошмар какой- волосы выпали, а она думает чего-то. Купите прегнавит, например, для беременных, отличный комплекс, поставит вас на ноги.  Нельзя себя истощать, надо давать организму время на очухивание,  перекрыли все краны,  а жить-то как? Представьте , что организм как растение- сидело в лесу в жирной почве, питание было отличным, а потом вы его резко пересадили в пустыню , оно расти, конечно, будет, но чё-нить точно отомрёт.