Вы просто не написали - для чего вам витамины. У вас какие-то жалобы на состояние здоровья? Или вы сдали кровь и в крови недостает каких-то элементов? Или зачем в них необходимость?В магазинах навалом фруктов, овощей, орехов, мясных, молочных и рыбных продуктов - есть все для полноценного питания. Зачем синтетику глотать?П.С. Сейчас есть противники натурального питания, утверждающие, что в магазинах все просто ужас-ужасный. Так вот я 30 лет в Москве живу и кушаю только то, что в супермаркетах продается всю жизнь. И сейчас по беременности сдавала кровь на содержание в ней как раз всяких элементов - все идеально, мне витамины в таблетках не нужны. Чего и вам желаю. А если сомневаетесь - сдайте кровь, делов-то...