К психологу сходить? Не знаю... Сейчас уже проще воспринимаю, особенно когда последствия своих переживаний ощущаю в виде всяких болячек. Да и спец. литература помогает в принципе... Я четко понимаю свои заморочки-жалею о том, чего могло бы не быть если бы не... И т.п. Неправильно это. Все уже случилось и ничего не изменишь. Надо просто менять отношение к ситуации и все.