Не нужно никаких точных дат, вы сами почувствуете, когда сможете. Я ощущаю разницу в том, что у меня никогда не болит желудок (раньше был гастрит), никакого дискомфорта после еды, нет проблем с туалетом) У подруги были очень сильные прыщики, все пропало.Первое время очень много энергии, легкость, примерно года два. Потом эйфория проподает, начинает хотеться есть всякий хлеб, каши Я тут год назад как раз попала, начала печенье есть, хлеб изредка и т.п. Сразу состояние кожи ухудшилось, стала шершавая, желудок начал болеть, вернулся гастрит. Сейчас перестала все это есть (несколько месяцев назад), кожа шелковистая (кремами не пользуюсь), без прыщиков, мягенькая, желудок перестал болеть