Я всю жизнь в рабочие дни занимаюсь в 6 утра, иногда и раньше. Бодифлекс, стрейчинг. А в последние месяцы программы Джиллиан Майклс по утрам делаю. Отлично всё! Такой заряд бодрости и энергии дает такая нагрузка!