Абстрагироваться! По возможности не ездить к ним, если приехали, то не слушать, не общаться, ни тем более ввязываться в споры-диспуты. Ну нет их и все! Холодно-вежливое общение, желательно отойти в сторону, в другую комнату, общаться с детьми, и таки - да, лучше пойти погулять.А уж с мужем ругаться и драться - редчайшая глупость! В свою семью тем более не тащить те разборки, не обсуждать, даже как будто нет и все!Умнее надо быть, это Вы себе кровь портите, а не они ее пьют...