ну прям как я писала тоже сижу дома с детьми, тоже хорошо день начинаю , где то до обеда, а потом - понеслось.. мне кажется, это проблема многих, кто хочет похудеть - победить аппетит и не сметать все подряд, а , если голоден, есть что-то низкокаллорийное. У меня пока не очень то получается, но я пытаюсь, постепенно снижаю кол-в принимаемой вредной пищи.А еще я считаю, что надо себя чем-то занимать, искать не просто дела, а дела для себя интересные, любимые так сказать занятия, кроме "поесть", конечно