Посоветуйте, пожалуйста!Реальные проблемы в жизни накрыли, не высыпаюсь совсем. Днем ползаю как сонная муха. Это еще больше усугубляет ситуацию.Выспаться бы мне! Хоть пару дней полноценного сна!Аутотренинг не помогает.