Спасибо большое,просто огромное!Кальмаров очень-очень люблю,но ни разу не готовила,можно подробненький рецептик))).сколько калорий у тебя обед выходит?У меня сегодня правда каша,овсянка на воде200г+ курица кусочками с луком и грибами и сметаной 1 большая ложка+2 редиски и 1 карамелька= 885калорий или я не правильно считаю?Ужин тоже много потянул 2 яйца 2ст лож зеленого горошка 1 огурец,половина банана=550 калорий