ты серьезно про молоко? в топленом 2,5 аж 53 калории, в 1,5%-м - 44, 20 калорий на стакан разницахлеб ваще не ем, а этот съела, т.к. сама испекла, ненормальная, поэтому и бутеры, а так тоже кашу и творог люблю утром... овощей да, можно добавить ох........ (((