Это конечно  познавательно, но мне тренер по фитнесу очень не советовала так делать)) Каждый день психовать, писят грамм прибавилось или убавилось. По мотивации бьет сильно, особенно если вес из-за каких-то побочных факторов подрастает. Раз в неделю вполне достаточно, и гораздо нагляднее.