А я посоветую, чтобы ноги/попу подтянуть "Ножки мирового стандарта".На волосы маски из различных масел: жожоба, ши, кокос, какао, льняное, можно в смеси. Льняное можно и во внутрь, в нем как раз Омега-3, 6 и 9, то, что нужно коже. Я еще мажу его на руки и лицо. Эффект нравится.