Ну ведь в любом случае 100гр мяса - это довольно много. Даже если считать в сосисках, то это 2-3 большие сосиски, например. А чистого мяса 100гр - это хорошая порция для обеда, туда бы ещё гарнира и отлично. На ужин тоже вполне подойдёт с овощами.