конечно, можно худеть в беременности! Только не на монодиетах, низкокалорийных диетах, а исключительно на правильном питании. Я знала одну девушку, которая рожать шла с весом на 10 кг меньше, чем была до беременности. она ещё активно занималась фитнесом для беременных.Поищите именно описание здорового питания (оно в беременности такое же, как и для простых смертных). Просто чай без сахара вам мало что даст. Только надо делать поправку: если вам что-нибудь из продуктов хочется так, что становится навязчивой идеей, надо себе это позволять, даже если это шоколад.