Вас обманули в детстве. ))Начните с простого упражнения - никогда не говорите о себе самой плохо, оценивайте только свои поступки, а не себя через них. Ошиблись где-то, не "я дура", а "я ступила, в следующий раз буду умней". Других тоже приучайте к этому. На личностную критику отвечайте, что вы не считаете себя тупой/неспортивной/неуспешной и тыды и вам неприятно это слушать. Хвалите себя даже за маленькие достижения.Все это банальности, но должно помочь. В идеале найти вменяемого психолога, который поддерживал бы вас на этом пути, сгодится и хорошая чуткая подруга.Давайте я вас похвалю, для женщины вы хорошо зарабатываете, молодец!