я стараюсь не есть по вечерам, последний раз часов в 5 ем и усе. Завтрак и обед плотный, дома есть весы. кажое утро взвешиваюсь натощак. У меня такой организм. что если буду есть и по вечерам, то быстро вес набираю, поэтому в эту Б. слежу за весом четко. сейчас 18 недель, набрала 2 кг, считаю нормально. Но некоторым удается даже похудеть, наверное так токсикоз проявляется.