у меня 4 группа крови - я практикую гречневую диету уже ни раз - мне она очень помогает!!!!Тут все индивидуально и зависит от Вашего организма Гречневая диета противопоказана людям,страдающим заболеваниями ЖКТ, у кого проблемы  печенью или поджелудочной железой