у него несколько книг.вот он в викепедии http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D1%80%D1%8D%D0%B3%D0%B3,_%D0%9F%D0%BE%D0%BBа как вы избрали метод голодания? как выходить из него,  знаете?про брегга вкратце - он рекомендовал голодать раз в неделю (24-36 часов), и раз в квартал по неделе. получается 80 дней в год если добавить еще раз в год цикл в 40 дней, получится соответственно 120 денй в году. но все это с правильным входом-выходом и прочим. почитайте, интересная личность была  жил долго и умер, как пытались внушить его приближенные, утонув, но на самом деле от сердца. но до 80 лет прожил, на мой взгляд, вполне неплохо