муж подсказал несколько вариантов( он ее любит нежно) 1 Бамию посолить , обмакнуть в яйцо и в муку и жарить во фритюре 2 Бамию запечь в духовке с разными специями ( какие вам нра ) 3 Обжарить бамию до готовнисти на сливочном масле ( посолить не забудьте )