Тоже особо не фантазирую, на завтрак кашу, практически все злаки ест, в обед либо рагу овощное (куринные грудки, броколи/цв.капуста/простая капуста, картошка, брюква, морковь), либо суп (щи, куринный или с фрикадельками). все мну вилкой. на полдник творог с фруктами, либо баночные десерты. Если пропустит полдник, то на ужин снова кашу, на ночь смесь. ну и перекусы в виде печенья, сухарей.