а чего поподробнее?  сколько в прошлом году скинула, столько и в этом. Сейчас прошло 4.5 недели с начала протасовки, -6.2кг. Осталось 4 дня, потом собираюсь соблюдать какой-никакой выход. В прошлый раз выход не соблюдала вообще, за год налипло все обратно, конечно... но я реально без балды питалась - могла за весь день ничего, кроме чая с вафлями, не есть... На ночь опять же несколько месяцев конкретно налопывалась... У меня вес медленно прилипает, и медленно уходит. Поэтому сложно контролировать себя (вроде неделю беспредельничала, а вес тот же). Но вроде б как сейчас на место мозг встал, планирую не больше 2 дней в неделю совсем уж безобразить (типа торта или пиво с пиццей), не больше. Сильно зависит от изначального веса - я в этот раз садилась при весе 73кг на рост 170 - так это для меня реально огромный вес,т.к. кость тонкая, мышцы отсутствуют, все сплошной жир... Мне чтобы тело выгляделе более-менее, надо не больше 60кг весить. А кто-то при таком росте в весе 65-68 прекрасно выглядит. Я помню, у тебя перевес-то небольшой был, если не сказать больше? (может и не было его?  )