Да я понимаю, что резко нельзя - по-моему так только разочаруешься, толком не начав, и бросишь. Вот и изучаю вопрос, чтобы все очень плааавненько и постепенно, чтобы организм и нервную систему не травмировать стрессом.С желудком у меня, слава богу, всегда было все хорошо, есть могла любые сырые фрукты, никакой изжоги или метеоризма, первариваю, как говорят и гвозди. Вот не знаю, как бы от сладенького отказаться - уж очень люблю шоколадки и тортики, эхх...