И у меня такая же ситуация. Только мне голодать нельзя по причине, что у половины родственников сахарный диабет. Рисковать не хочется. Похудеть могу, если полностью исключу мучнгое и сладкое. Но это ж такой источник эндорфинов и сил. Никак не могу пока....