Результат был. За месяц скинула 3 кило (как и хотелось). Крутила по 25-30 минут ежедневно. Ела как обычно. Больше никаких изменений. Сейчас кручу пару 2-3 в неделю в среднем, как получится.  Мне надо конкретно пресс подтянуть по большому счету. Сейчас с обручем завяжу пока. Не вижу смысла дальше продолжать, крутить по часу у меня нет времени.После 1-й беременности тоже довольно быстро похудела до нужного веса с обручем. Штука хорошая, но мне уже другое надо.