Прошивка - это файлик, который надо скачать с сайта поизводителя роутера и загрузить в роутер. Конкретные действия зависят от производителя и модели аппарата.Есть для Асус и Д-линк популярные отечественные прошивки "От Олега". Ищутся в инете по соответствующему запросу. Как правило инструкция по осуществлению прошивки есть в документации, на сайте и в интуитивно-понятном веб-интерфейсе роутера.