Привет Вчера не отчиталась за позавчерашний "отрубячий" разгрузочный день Некогда совсем было! Значит так, отвес 1,6 с учетом того, что вечером поужинала и выпила бокал пива. Думала, что ни грамма из за этого не уйдет, но весы приятно удивили) Сегодня я опять на отрубях, только заливаю их не кефиром, а фруктовым питьевым йогуртом Валио 0,4% жирности! Вкусно очень получается!