Я ведь вроде знаю, как правильно питаться, знаю, что на 1200-1400 можно составить вполне себе хороший рацион, но проблема в том, что вечером на меня такая усталость накатывает и бессилие, и снова усталость, в первую очередь моральная, что мне уже наплевать, что будет завтра, лишь бы сегодня было хоть немного легче. И в ход идёт вино, закуска или просто хороший такой бутерброд, который даёт заряд бодрости хоть на пол часа. А в итоге дело не двигается или ооочень медленно. В таком темпе я всё же скинула почти 3кг с января месяца, последние килограммы они вообще самые трудные, но это граница в 70кг, я даже не знаю, это больше физически или морально, ну никак не перейти её, уже руки опускаются А про йогурт и пудинг, хорошо что он вообще что-то поел кроме смеси, всё-таки хоть какая-то густая пища  стул уже получше, иначе бы из садика быстро позвонили, они любят при любом подозрении на расстройство сразу звонить.