А самый главный плюс - что вы почувствуете в себе силу - что если смогла справиться тут, справлюсь и с другим, вырастет самоуважение, самооценка.Кстати, можно все это начать делать никуда не уходя. Просто поменяйте свое поведение. Посмотрите на все происходящее со стороны и увидите, что было бы неплохо поменять.