у меня они легко накачиваются, когда просто на цыпочки встаешь постоянно. туда-сюда поднимаешься и все. но вот у подруги с икрами беда, вообще не накачать ей, так что тут как повезет. попробуйте, вдруг у вас легкий вариант и вам это поможет