Здоровый образ жизни--это, прежде всего, отказ от вредных привычек типа спиртного и табака, а у нас полстраны курит.А насчет питания--дак ведь русская кухня всю дорогу сытная да жирная. Расстегаи, щи-борщи, пельмени... Откуда стройности взяться при таком рационе?