Здравствуйте. Я внимательно ознакомилась с этой системой, и у меня такие вопросы. Всегда, с самого детства, знала, что крупы и картошку совмещать с мясом, рыбой, птицей нельзя, только с овощами. Значит ли это, что я, если в принципе не ем эти продукты вместе, могу разделить тарелку так: полтарелки - овощи, полтарелки - крупа, или картошка, или мясо? Или всё-таки салат будет 3/4, а мясо, крупа или что-то ещё 1/4? На завтрак ем овсянку на воде с мёдом, яйца и сыр. Это слишком? Одной каши мне мало, потому что иду на работу, надо подзарядиться (хлеб, масло не ем). Обычно ем три раза,а в перерыве фрукты, чаще ем их вечером. Это совсем неправильно?