мне кажется да, калорийность ем! Но считать лень, просто не знаю как считать... по табличка - долго и нудно! Что маловато ушло...ну так я нарушала - конфет штук 8-10 за новогодние праздники съела. Правда, утром, но всё же.и продукты я ем не обезжиренные. Творог 9 процентов, например. Вчера вот холодец куриный дегустировала)  так что...хотя я бы подсчитала. тока как?Да, когда тренажер кручу - меняю нагрузку+слежу за Чсс - работаю в границах от 120 до 150, чтоб тренька была аэробной, те жиросжигающей)