Никто не будет спорить, что утеплять лучше снаружи. Мы ведь шубу НА СЕБЯ одеваем и шерсть у животных СНАРУЖИ. Но мы ведь не виноваты, что становимся заложниками нарушений в строительстве и что? должны жить в холодных и сырых квартирах???На мой взгляд самый лучший вариант это:- пароизоляция (полиэтиленовая пленка, лучше армированная)- пеноплекс, можно 2-ка, можно больше - все зависит от вашего желания и возможностей украсть у комнаты площадь- фольгированный утеплитель, фольгой внутрь помещениявсе это устанавливать ДО установки обрешетки. ВСЕ стыки пеноплекса обрабатывать клеем для плит из пенополистерола, ни в коем случае ни монтажной пеной, она содержит тулуол, который не должен использоваться в работе с плитами. Вам потребуется купить пистолет и промывку для него - но это вполне будет оправдано результатом. Также должны быть пропенены отверстия для крепления зонтиков (вот не могу вспомнить как называются эти крепежи для плит). И вот когда все это готово ставится обрешетка и крепится гипсокартон. Я бы поставила влагостойкий (но может для перестраховки - мне нравиться когда все сделано с запасом).По такому принципу у меня утеплена лоджия, соединенная с кухней только плита пеноплекса у меня 5-ка и сделано два ряда утепления. Теплого пола нет, батарею не выносили, конвектор не покупали. За окном -20, на кухне очень тепло и сухо. Чего и вам желаю.