Я часто практикую тонкие блинчики и с разной начинкой.Получается и экономно и сытно и оригинально.Так например такие начинки: сыр, творог,мясо. А недавно попробовали с тунцом (очень вкусно).Это можно и на обед и на завтрак и на ужин. Детям вообще стараюсь на завтрак кашу впихнуть.Муж у меня особо не завтракает ( у него с утра аппетита нет).А на обед ему главное, чтобы был суп.