Проявляется очень просто  Соль необходима для нормальной функции надпочечных желез, особенно если есть физ нагрузки. При отказе от соли , я получила "adrenal fatigue".  Что ето такое - погугли. Так же : отеки , особенно конечностей, усталость, головокружение, итд. Adrenal fatigue потянуло за собой много чего нежелательного. Соль содержится в достаточном кол-ве в морских водорослях, но даже при моей любви к ним, есть постоянно в большом кол-ве не получается хотя бы даже потому, что не всегда хочется рыбный привкус