все можно и смотреть на реакцию ребенка-если реакция есть-тогда убрать тот продукт, на который есть реакция. А вообще-можно и шоколад и цитрусовые тоже-кто сказал, что конкретно ваш ребенок среагирует на съеденную вами шоколадку?