Да, конечно нельзя наверное, но просто мне так тяжело с этим весом ходить, хочется вернуться в форму. Пусть не 15-20, а 10-15. Проблема заключается в том, что я не знаю, как питаться. Думаю, сладкое исключить практически полностью(только кофе с сахаром), мучное если только на завтрак (не сладкое,редко). Налегать на фрукты и овощи, мясо, рыба, крупы в принципе не люблю. Да и если я ложусь в 1 час ночи, то когда последний раз кушать. Встаю в 8. Похудеть срочно нужно ещё и потому, что я аллергик и когда на мне лишние килограммы, я весной-летом просто в ужасе, плохо жуть какая-то. Сумбурно написала, извиняйте, если что .