я тоже ела сегодня рыба+салат на утро. перекус блинчик свой+творог кефирный. На полдник голяшки 2 шт куриные маленькие и зерненый творог 300 гр. На ужин доем салат.А отрываешься ты чем?  Я сладким, и булками с макаронами.