Это правильно! Нужно двигаться)Рост у меня 167 а вес сейчас 72 ( ужас ужасный). Мне и 65 будет хорошо) При весе 64 на меня страшно было смотреть-одни кости. Видимо такая вот я)А японка очень даже вкусная))и помогает( проверенно).