нужно так.Утром натощак!!! 2 ст.воды!!! Потом через 5-10 минут 1 ч.ложка масла. Потом через 15-20 минут завтрак овсяночка!!!В течении дня пьешь свою норму воды (30 гр на 1 кг веса).Обязательно ешь Овощи в фрукты!!, исключить булки, хлеб.И на ночь 1 ч.ложка масла.Через 5 дней можно уже пить по 1 дес. ложке 2 раза- утро, вечер.Через еще 2 недели, можно пить по 1 ст.ложке -утром и вечером.