Ну на взрослой тарелке обычно можно что-то подходящее выискать: не жаренное, не сильно острое, не маринованное. Макарошки, рис, овощи, кусочки мяса из супа - все это очень хорошо пед прикормом в ребенкин рот отправляется. Главное - никто ребенка не заставляет, он сам просит.