Потягушки! Блин, вот чего мне не живОтся спокойно? И ведь не девочка уже, поди, не "шашнаццать" лет. Заморочилась следующим. очень часто ловлю себя на том, что ночью я от всей души потягиваюсь. Всем телом, хорошо так, потягиваюсь. На каком-то автомате руки не задираю и мысок ноги делаю "утюжком" во избежание сведенных икр. Вот думаю, это как, не очень вредно вообще.