ой, как я вкусно пообедала!!!!! сделала "омлетик" из одного яйца без масла, мелко порезала помидорки+сыр+самая нежирная сметанка+чеснок+зелень, завернула это в омлетик рулончиком- очень вкусно получилось!!!  И чаю зелёного навернула, яблочком закусила на десерт! ...жить можно))