не хило, у меня если попкорн, хоть капельку съем, минуса точно вообще не будет. если вот ничего не нарушу, то тогда может грамм 400-500 уйдет и то не факт. видимо, организмы разные и на все по-разному реагируют. кто-то писал, что от тарелки макарон поправляется на 2 кг сразу, а на мне они вообще никак не сказываются, хоть целый день их ешь, так же как и зефир, а вот маленькая печенька-это уже серьезно.а по поводу магазина-на голодный желудок туда вообще ходить нельзя  был как-то случай, во время Б. я всю Б мясо есть вообще не могла, даже смотреть не могла на него, причем не на само мясо, а на картинки с ним  но это было ровно пока я не попала на сохранение, полежав там недельку у нас вся палата мечтала о мясе (кормили видимо очень фигово и не сытно, из дома всем мужья привозили кому чего, но это все-таки не полноценная еда, а фрукты и молочка всякая). в общем, сразу после РД мы поехали в магазин, т.к. за неделю муж подъел все запасы еды и надо было затариваться. никогда в жизни я не покупала столько всего мясного, смела вообще все: и мясо, и печень, и всякие колбасы. приехала домой и сразу опять остыла к этому делу, пошла дальше капусту жевать, а муж потом доедал все, чего я накупила ))))