Реально, я сама ужасно боялась растолстеть, поэтому ела мало, контролировала рацион. Дома у меня всегда были яблоки зеленые, их я ела постоянно. Творог, сыр нежирный, овощи, орехи - особо не ограничивала. Сладости -нет, жирное - нет, соленое - нет.БМ у меня ездил на дорогомиловский рынок за свежими овощами и рыбой. Попросите своих домашних не трескать печенье перед вашим носом, булки и чипсы, чтоб они вас поддержали.За всю Б я поправилась на 9кг, которые после родов исчезли. Дите родила 3кг. До самых родов везала во все свои джинсы (застегивала под животиком), не купила ни одной беременской вещи, кофточки только брала вместо XS размера М.