Ну из советов (а эт похоже все-тки депрессия),  - постарайтесь эксплуатировать желания. От желания чихнуть, до удовольствия от приема пищи. Возведите их на немыслимую высоту. Поедая яблоко прогрузитесь какое-же оно вкусное и росло для вас. Опускаясь в сон, думайте о море и сексе (желаемом). Просыпаясь услышьте птиц. Все что вам дал Бог начните отчетливо любить.