Я обращалась в центр в мае этого года. Хорошая психологическая поддержка, но Вам дают установку, контролируют в течение месяца (четыре встречи подряд и одна контрольная через месяц) и Вы пускаетесь в самостоятельное плаванье. Вам правильно написали выше, если есть сила воли, можно справиться и самостоятельно. Меня хватило на месяц, потом сорвалась - произошла стрессовая ситуация в жизни и стало как-то не до себя. Сброшенные 5 кг быстро вернулись. Возобновила похудение уже в ноябре, здесь на Еве. И знаете, ежедневное общение с единомышленниками действует на меня значительно эффективней!