многие через это проходят. ПА, сердце, нехватка воздуха...я считаю, что эта "болезнь" в голове, не нужно ее лелеять.чем меньше себя накручиваешь, тем быстрее справишься. И двигаться надо, высыпаться, стрессов поменьше, а вы сами себе какой-то замкнутый круг устроили.