нам 1.4 всю ночь и под утро ГВчерез час-полтора после сна каша  200-250( рисовая, гречневая, кукурузная, пшеничная, овсяная - часть из них коробочные молочные, часть варю сама и добавляю фрукты или овощи)обед супчик овощной с мясом, тоже примерно 250 грамм общий объемполдник 50 грамм творога, баночка фруктового пюре, запиваем все это ГМ ужин - каша, овощи, картошечка с рыбкой( 1-2 раза в неделю), макарошки. ужин по объему чуть меньше  около 170 грамм. потом  перед сном ГМ , ну и ночью несколько раз просыпается