С днем рождения! По традиции самые теплые пожелания  в виде идеальной фигурыНу уж знаешь если ты постоянно следишь за питанием, то 1 ужин ничего не изменит.Выпей вина, сделай маленький тортик творожный, салатик овощной и мяско/рыбку запеки. Нарежь все маленькими кусочками, чтобы это как закуска было. И привеса не будет и фигуре не повредит. ДР все таки!