У меня грыжа L5S1 8 мм внутри позвоночного столба. Поэтому я очень хорошо знаю что это и как это. В том числе я знаю что это такое, когда в течение 3 суток влежку, из них сутки невозможно было даже пошевелить пальцами рук, не говоря уж о голове, руках, ногах (началось воспаление твердой оболочки спинного мозга).Менее серьезные обострения, когда удавалось хотя бы по квартире передвигаться от кровати до туалета (иногда ползком) были неоднократно.Снять боль лекарствами невозможно. Вылечить грыжу - тем более. Снять мышечный спазм (а он наверняка есть) тоже лекарствами невозможно. А вот хороший иглотерапевт и/или хороший остеопат (я НЕ о мануальщике!) помочь могут очень хорошо.А вот дальше уже стоит думать что с этой грыжей делать. Я на удаление так и не решилась пока. Спасаюсь укреплением мышечного корсета