за час может и не убъёт, но за пару часов в день запросто! Да и чтение как правило не ограничивается только книгами, а ещё и по службе перед монитором... Так что как ни крути, вреда больше, чем пользы в том чтобы пялиться в матрицу телефона-компа, читая книги...