я когда нервничаю то вообще есть не хочу, а когда хочу то ем, жую зелень вот прям набью рот укропом и петрушкой и хожу жую долго долго как жвачку или капусту отрываю и жую как то после нее не особо хочется есть мне даи много не лезет. У меня чуйство жора начинается в 9 вечера когда с детьми с улицы приходим... Их покормлю, помою, муж приходит его кормлю и все меня жрать тянет... Ставлю на стол воду пью, пока лезет когда не лезет а жрать все еще охото жую яблоки или кефир пью, тут 1,5 литра вечером усосала 1% и перец балгарский съела, главное чтоб под руку не попалось чего нельзя....