Знаешь, я в ранней молодости похудела с 58 до 53 кг на гречке именно с горошком и кукурузой. Утром ела йогурт, в обед мюсли с молоком, а на ужин запаренную гречку обжаривала немного с замороженным горошком и замороженной кукурузой. Солила, перчила немного. Мне так нравилось! Иногда и сейчас практикую. Только кроме меня никто это больше не ест Поэтому редко делаю. Вот сегодня с перловкой так попробовала. Очень даже ничего