Орать и не орать - это просто привычка. Устойчивой привычка становится после нескольких недель постоянной модели поведения: это как бросить курить - сначала тяжело, иногда срываешься, но если сильно хочешь это дело бросить - то однажды удастся сдержаться больше, чем несколько дней, тогда и начнет формироваться новая привычка обходиться БЕЗ этого.