Я заметила, что худеешь только тогда, когда хорошо и плотно кушаешь. Парадокс, да?Но! Хорошо позавтракав, забываешь про еду до обеда. Хорошо пообедав (а есть уже меньше хочется), про ужин иногда вообще забываешь, обходясь стаканом кефира и листиком салата.