Возьмите и сьеште, в чем проблема? Кто вам сказал что нельзя? Ваш ребенок? Только он может решить, что ему можно, а что нет. Я вот и шоколад ем, и цитрусы, и многое другое, а вот кофе могу только совсем по чуть-чуть.