Ну и мне подскажите пожалуйста. В фитнесе я не новичек вроде, хожу самостоятельно на тренажеры и на кардио, групповые занятия как-то надоели. Вопрос в следующем: есть возможность ходить 4 раза в зал. Цель - похудеть, особенно в ногах. Как распределить занятия? Я делаю так: 2 раза силовые по часу, 2 раза кардио по часу. Что бы вы посоветовали?