Главный совет - летать как можно чаще! Я когда-то тоже боялась. Сейчас смешно об этом вспоминать. Летала часто, очень часто. Иногда каждую неделю. Просто какой бы страшной не казалась тебе ситуация, если эта ситуация повторяется в твоей жизни постоянно, а ничего страшного реально не происходит, то просто привыкаешь. И уже не боишься. Кстати, если постоянно повторять себе "Я ужасно боюсь", то можно заставить себя бояться и всего на свете: лифта, крана с холодной водой, электрической розетки, людей...Если реально хотите перебороть в себе страх, запретите себе даже мысленно произносить фразу "Я боюсь".