Сама не пробывала, но знакомая так чистила, углем. Надо на ночь разжевать таблетку, и почистить этой массой зубы, а потом как обычно зубной пастой. Язык говорят отходит хуже, поэтому лучше чистить на ночь, во избежании конфуза. Два раза в неделю, зубы значительно светлееют.