ну вот мне последний раз док говорила - минимум 300 мл в день. Мой ест каши из 150 мл молока. Днем ложку сметаны или йогурта в еду. Бутре с маслом. Сыр. Вечером стараюсь чтоб всё же съел или выпил немножко йогурта. Думаю - набираем по минмимальной норме. Сметана или масло или сыр - они ж тяжелее чем молоко. Если ты ему на завтрак кашу и еще за день он грубо говоря стакан молока или полстакана полного йогурта употребляет - то этого вплоне достаточно. Потому что там же еще так в еде встречается все. то там то сям. в тех печеньках и то есть молоко.