Добилась постепенно, очень как видите медленно мне худалось. Вес начал уходить только после прекращения ГВ, а до этого стоял, хотя я ни мучным ни жирным не увлекалась. В общем, каждый день я начала топтаться на степпере, потом добавила зумбу, питание у меня почти как по системе - 60 (т.е. в первой половине дня можно сладкое, обед нормальный, но макароны не ем и картошку редко, ужин в 6 часов и не плотный, хлеб практически не ем) вот так постепенно и похудела, конечно если бы не выходные, гости, праздники, то дело двигалось бы быстрее.