Ничего страшного в обливании нет. Наоборот, это  укрепляет иммунную систему. Главное, чтобы обливание или погружение в  воду были кратковременными, а потом сразу хорошо растереться полотенцем и сесть в теплую машину. Ничего страшного!  Что вы все запаниковали-то?