Исключили всё правильно. Сою и растительно масло можно. Я всегда в сладком просматриваю из чего сделано. Я правда не в России живу, у нас на всех продуктах написано сколько чего. Я нашла то, что в халве и козинаках нет ничего молочного и того чего нельзя, поэтому именно это в основном и ем сейчас Молитвы надо читать утреннюю и вечернюю, можно какие ещё хочется, в это время не запрещаются никакие молитвы. Ходить в церковь надо ходить как сами считаете нужным и возможным. У меня сейчас на раб.неделе нет возможности ходить в рабочие дни, поэтому хожу по воскресеньям. Получается 1 раз в неделю хожу. Если есть время, силы и желание хорошо исповедаться и причаститься во время поста.Сил вам и удачи!