Бутылки с холодной водой подойдут ( для пузыря на живот вылить часть воды, чтоб бутылка была не тяжелой), просто любые охлажденные предметы, понятно, что "лед" найти трудно, если только Вы или грузовик, не везете с собой замороженные продукты или рядом грузовик-рефрежератор...