у нас продают соевые йогурты, например... на вкус они, конечно, отличаются от обычных, но привыкнуть можно... знаю, что есть сметана такая и сливки... мне кажется, что не это самое тяжёлое - можно найти замену; мне было намного тяжелее (Кристиану ставили тоже молочную аллергию, и я пару месяцев тоже не ела молочное) читать состав всех продуктов, потому что во многое пихают этот сухой молочный порошок