Мне помогает вот такой препарат  http://www.biolabor.de/produkte_neu/anwendungszweck/verdauungsenzym.htmlу нас он продается в магазинах дм, без рецепта.В России наверняка есть что-то похожее, состав там альфа-галактозидаза, этот фермент расщепляет трудно перевариваемые углеводы и снижает газообразование. Вообще все это от гормонов и после родов пройдет конечноНасчет диеты - во-первых, дробное питание (часто и по-немногу, и простые блюда, без гастрономических  изысков, соусов и пр.), ограничивать сладкое, к примеру, не заедать конфетками с чаем (потом все бродить начинает) ну и прогулки пешком, двигаться