Девочки,худею я давно))) Разные способы,системы перепробовала. Поняла ,(понимаю что не открываю Америку)что удержать результат намного сложнее нежели похудеть) Подскажите свои методы сохранения рез-в,пожалуйта. Знаю что существуют разгрузочные дни,либо не есть после 6))) Но все же,буду рада вашим советам!) Спасибо