а кто сказал что нельзя пицу??? Я её не съела тонну, а всего лишь кусочек( гр 150)... это и был мой обед...Зато я не няпрягаюсь по поводу того что мне можно, а что нельзя....Я поняла для себя что можно всё,НО В МЕРУ.я понимаю что раз я сегодня съела пицу в ОБЕД, то не съем СЕГОДНЯ пироженое, а съем его завтра на завтрак.... тут дело в количестве, и во времени...после 18.00 не ем принципиально...