у меня естесственные были, с бандажем, который хорошо утягивает, живот быстро исчез. Не знаю, мне кажется, что без бандажа я бы этот живот долго еще "убирала", и не факт, что убрала бы. Конечно, можно физ.упражнения делать и т.п., но если лень, то бандаж поможет.