НУ ВОТ, ВЗБАЛАМУТИЛА Я ВСЕХ. А САМА.... : подруга попросила ее подождать, т.к. она ждала меня, пока я кормила ребенка,  через 2 нед. у нее День рождения, юбилей, поэтому притормаживаю и ждем след. дня после Дна Варенья. Т.е. я питаюсь эти 3 дня и собираюсь питаться без сахара, мучного, круп и т.п..... но не так строго в плане кол-ва и не есть после 18 - все-таки именно не есть после 18 очень тяжело. особенно,когда сидишь на кухне до 3 ночи, но еси и буду есть после 18, то немного и тоже разрешенное, например, капусту или др. овощи Пока я уже не 72, а 70.5 - но я понимаю, что это уходит вода, дальше не будет так, что 1,5 кг за 3 дня. Но главное- начать. Кто хочет - диету могу выслать. Но вот честно - важно для примера хоть раз увидеть результат на человеке, который на ней отсидел, чтоб был реальный стимул, т.к. диета очень срогая. Я видела этот результат  - сестра минус 20 кг, подруга, которая просит подождать - минус 18 кг, я сама минус 11 кг. Прошло несколько лет. Пора снова! Так что сорри, но я пока тихо в сторонке пожую капусточку , а именно на саму диету в конце февраля. Тогда и новый топик заведу. Всем удачи!