Покупаешь в аптеке морскую соль без всяких добавок. На влажную кожу головы втираешь в корни волос соль. Не сильно много, но не экономишь. Там сама увидишь я как-то на глаз обычно. Сверху шапочку для душа, потом полотенце или как-нибудь утеплить. Держишь примерно час, она может щипать, но я терплю, смываешь. Делать минимум 10 дней. У меня каждый вечер не всегда получается, но надо делать регулярно. Если хватит терпения то и подольше можно делать.