Пожалуйста)) Паровы катлетки это правельно))Я просто делаю маленькие и плоские котлетки жарятся они очень быстро. Тайскую лапшу нужно больше тушить в соевом соусе чем жарить овощи не силино обжаривайте если они немного сыроваты так даже вкуснее.Если решите соблюдать диету То основные пункты: САХАР, Фруктоза, Соки - остальные пункты можно пробывать вводить после 18 дней.