Попробуйте эту неделю все есть без соли - минус 2 кг получите. Проверено на себе, с таким же исходным весом и чуть выше ростом. Но только начнете солить - опять придут эти 2 кг. Так что для парадного выхода вполне нормальный вариант) А так вообще если поздно не ужинать , то за месяц эти 2 кг сами уйдут