Родила третьего ребеночка в июле и с октября начала заниматься дома, стараюсь каждый день. Девочки тут давали ссылки на попу и пресс. Занимаюсь пол года. Но видимого результата совсем нет. У меня всегда был живот и плохая попа, но я никогда спортом и не занималась. Что делать не знаю. Занимаюсь хорошо, прям пот течет по спине и голове. Мышцы болят. Нагрузку увеличиваю. ходила несколько раз в клуб, на разовые третировки, чтоб все правильно делать.вот фото http://cdn.eva.ru/eva/190000-200000/197896/photoalbum-thumb/1239205926092871.jpgСижу рыдаю, скоро лето, а я такой урод...