это значит в мыслях своих, когда думаете  отпустить обиды . по моему опыту это легче сделать если воспринимаешь человека "орудием в руках господа", высокопарно, но так  т.е. человек просто был вынужден так поступить....помогает избежать многих накруток мысленных, особенно когда обидами ничего не изменить, а только себя разрушить можно