муж ложится около 11 вечера( иногда в 10 уже спит) встает в 5 утра . в выходные ложится около 12 ночи встает в 7-8 утра( гуляет с собакой) после обеда обязательно на часик другой приложится а вообще мне его очень жаль  , сама когда то так вставала и постоянный недосып.