Про сложно это вы точно подметили Про бег: а я ведь кардио делаю, от него-то больше всего и похудела. У меня большой такой степпер, я с пульсометром на нем, все дела. От бега разве не худеют еще больше? На тренажерчики как раз собираюсь, только сомнения по одному пункту: чтобы на тренажерчиках чего-то расло, надо калораж увеличить. А у меня этот калораж сразу же талия перехватывает. Как добиться того, чтобы то, что не хочет расти - росло. а то, что хочет - сидело тихо?