мне кажется, что всё то, что сейчас, якобы, позволено на монти идеально для второй фазы, а не для похуденияКороче, я хочу убрать на время поста всё мясо (птицу оставлю), потом планирую перейти на вареное-пареное(поэтому вот этот запал с пароваркой), убрать все разрешенные дессерты, фруктозу и даже 70%шок. оставлю, может, только сухофрукты (чтобы голова не поплыла совсем. Ну и сам принцип БУ/БЛ, разумеется остаётся...Короче, на сытый желудок звучит как-то достаточно реально, но представляю, как я тут всех поизматываю первые дней 10