если температуры нет - то зачем упсарин? в нос - детский галазолин или т.п. кашель - дышать над картошкой, может до бронхита еще дело не дошло. чай с малиной - дело хорошее, горло еще пополаскай. в нос еще можно морскую воду немного - промывать, чтоб лучше отсмаркивалось.