Каши на воде. Что касается кефира и творога, то этот, мягко говоря, своеобразный взгляд Комаровского не поддерживается почему-то никем их педиатров во всем мире. Есть рекомендации ВОЗ, есть рекомендации педиатрических ассоциация и минздрава в каждой стране, и нигде творог и кефир не считаются продуктами первого прикорма. Творог содержит в разы больше белка, чем грудное молоко. В кефире тоже больше белка, к тому же белка совершенно непривычного как раз - белка коровьего молока, который является наиболее частым аллергеном в детском возрасте. Плюс кефир является кислым продуктом, поэтому довольно агрессивен к слизистой ЖКТ. С чего это их вдруг можно назвать привычными для ЖКТ в 6 месяцев, не понимаю. Если нет ГВ, то употребление БКМ в составе смесей является вынужденной мерой, при этом содержание белка и жира в них адаптируют к составу ГМ. При ГВ же никакой необходимости в молочных продуктах до года нет, а вот потенциальные опасности - есть.