оф, ну может и не начать падать, 19 часов для меня позновато не есть. Я когда иду на саиклинг 4 часа до етого ничего не ем, и потом тоже ничего не ем за исключением чашки какао с обезжиренным молоком. Если вес будет стоять, то пересмотрите питание, количество потребляемых калорий за день уменьшите.