Для особо переживающих за наетые кг Мне тут подруженция прислала.    Простая физика.    (Или сверхполезные советы.)     По закону термодинамики,  одна калория это энергия, которую     нужно затратить, чтобы нагреть один грамм воды на 1 градус С.      Не нужно быть гением, чтобы понять, что на нагрев 200 грамм воды (стакан выпитой воды) на 27 градусов, скажем от 10 градусов до 37(температура тела), организму понадобится 200 x 27 = 5400 кал.     Единственным источником этой энергии в организме человека являются жиры. Другими словами, организм человека "сжигает" жиры, чтобы поддерживать температуру тела.     Отсюда следует, что человек, выпивший кружку (500 гр.) холодного пива (10 градусов), сожжёт 500 x 27 = 13500 кал. для поддержания температуры тела. С учетом того, что кружка пива добавит организму 1000 кал., получается, что выпивший кружку холодного пива сожжёт 12500 калорий.       Таким образом,  очевидно, что кружка очень холодного пива значительно эффективней, чем бег,  велосипед и другие виды активности (аэробики),  которые сжигают, в лучшем случае, около 1000 кал. за час тяжелой нагрузки.       Жду вас в баре, друзья мои!    И дадим термодинамике делать её работу.