Девочки, у меня пипец, на протасове 3-ю неделю, всю неделю вес стоял, а сегодня, хнык, +1 кг., два дня как начала заниматься Джиллиан. Елки, но калорий не прибавила. Подскажите, где правильно рассчитать калории и где их набрать такое кол-во