нужно-нужно!упражнения делаю и для талии,живота,бедер и ягодиц! в основном на бедра и попу делаю акцент массажа банками,сегодня последний раз!на животе венки близко стали после беременности, там нельзя!потом обертывания начну!а после надо мед найти!