может и нужно, но мою старшую так сыпало на эти синтетические витамины, что с младшей я даже не пробовала их пить  И всё отлично, зубы-волосы на месте, самочувствие отличное, гемоглобин в норме, хотя в беременно-кормящем состоянии с 2005 года нахожусь