Ну не физиологично терять более 1,5-2 кг в неделю, 2 уже риск возврата. При большой потере веса уходит вода, а потом мышцы. Жир остается. Даже при возврате к более-менее диетичному питанию будет прибавка + замедление ОВ. Поэтому утверждения в первом посте о невозврате кг - обман!