Доброе утро, девочки! У меня 4-й день, смешанный.Меню "расслабленное" 1. Завтрак - сегодня очень опаздывали, поэтому успела сьесть только хлебец с мягким низкожирным сыром "кворк"2. Ланч - овощной суп-пюре с сыром стилтон(200г), тушеные овощи(200г), винегрет(150г), креветки с чили под грилем(210г)+рис басмати (100г).3. Баклажан под грилем с хумусом, творог.Комментарий: сегодня вес как и вчера - 70.8 - думаю стал т.к. вчера недобрала калорий.  Сегодня постараюсь наесть на 1400-1500, чтобы не платовать.А, да - еще увеличила физ нагрузки - плаваю каждый день, вт, ср, чт - зал, по вечерам - зарядка.