ну можно на протасе скинуть 10 кг. Потом на ХП, ты и щас на ХП сидишь, читала выше.Может тебе спорта поменьше?? Убрать что нибудь?Чтоб калорий 1200-1400 в день, а??Ой, я на ХП жрала картошку жаренную сгрибами, макароны, пстилу... так по ним скучаю!!!, даж за НГ не наелась картошкой!!!нужно посчитать по роботу, сколько тебе калорий надо!!!Я на сайте ХП считала. Ты мои фотки видела??У меня мотивавация пока есть.Вот она