так, девочки! все плохо, мне надо опуститься ниже 63-х на этой неделе, жизненно необходимо увидеть 62,...! уже месяц топчусь на 63!план на неделю:подобие протасовки - нежирная кисломолочка, овощи, мясо, считаю калории, вода!!! + тренировки.