Ну я его люблю!!! Сначала ешь норму 1 шт. в день... потом уже 2 шт в день... потом 4 шт. в день... а потом и пачку!!! Так что нужно сначала ХП мес. 2 без сладкого сидеть, а то и на ХП будет срыв на сладкое.А вообще нужно аутотренингом работать!!! На 1 шт в день- но каждый день... хочешь не хочешь, а жри 1 шт в день!!!