В прошлый раз ничего не делала, был малюсенький разрывчик. Подруге сказали на курсах  что у азиаток по статистике намного меньше разрывов, из за той позы в которой они едят и сидят все время (типа позы лотоса, но попроще) Я в этой позе всегда сижу с детства, ничего поделать не могу, когда гостей в доме нет я так кушаю, даже за компьютером сижу в кресле так и на диване. Брат всегда удивляется когда меня видит в такой позе да еще и с пузом. может мне все таки она и помогла что разрывов в первые рода не было, посмотрим что во вторые будет.