пей чай.Дай себе одну печенку,или одну конфету и уйди из кухни главное,перетерпеть,а потом само наладится я с чашкой чая садилась к компу и смотрела на фотки похудевших на форуме -60...вот это ваще! до и после...насмотришься- и еда в рот не полезет