Молодец! Обязательно покушать надо, желательно через 4-5 часов после такого завтрака. Ты съешь маленькую порцию, но так и не будешь есть хотеть. И ужин маленьким получится!  Пробуй, ты похоже, такой индивидууууум, которому завтрак плотный нужОн.