В любую легкую атлетику. Чтобы уж совсем размазней не быть, можно и дома отжиматься-подтягиваться, по утрам с папой-с мамой пробежки устраивать. Понятно, что если ребенок до 11 лет лежал и ничего не делал, то трудно его втянуть. Но, по-моему, москвичам в этом плане повезло, в школах много кружков-секций, и каратэ-офп, и ролики, и танцы разнообразные, и командные виды (при чем в школах секции часто от спортшкол и бесплатные, по крайней мере у нас в районе так) и музыкальные кружки и изо... Так что тоже считаю, если у ребенка особог7о желания нет, а у родителей лишних денег нет, то нечего в фиг. катание и соваться.