Я кофий пью с безмолочным молоком. В принципе, у нас на работе только такое, так что и в непост тоже с ним пить приходится. Завтраки я почти не ем. Кроме овсянки есть другие каши - гречка, пшено, манка и т.д. Неплохо идет "корм" - спресованная овсянка с орехами и сухофруктами. Бутеры с гвакомоле и хумусом. Хлопья можно с соком или соевым молоком - некоторым нравится вкус, мне не очень. Зайдите в Рецепты, там много идей.