Правильный образ жизни и здоровое питание полезно всегда и всем - от мала до велика. Это и общее самочуствие, и здоровье, и тонус. НО! После 40 на внешности это увы, не срабатывает. Если после 40 только правильно питаться и вести здоровый образ жизни, возрастной птоз и все прочие "прелести" никуда не денутся. Чтобы хоть как-то в этом возрасте выглядеть прилично, необходимо подключать или косметологов или более тяжелую артиллерию. Я веду речь о том, чтобы именно выглядеть моложе своего возраста хотя бы лет на 5. При правильном образе жизни вполне реально выглядеть на свой твердый 40-ник.