А у меня тоже бессонница.  Но я думаю   всвязи  с возрастом. Говорят после 40-ка   бывает у многих женщин. Если я выпью зеленый чай , то пипец!  Не засну до 6 утра. (хотя встала в 7 )   Я себе завариваю  роьашку , черный чай без кофеина,  имбирь свежий и мяту. Аппетит  отбивает  прекрасно  ,  и бодрит.  Но  не вызывает  бессонницу.  Я  после  18  не кушаю,  а глушу этот  чай  с молоком  (  я бывшая туша 95 кг,а сейчас  59)