это если бессонница не носит системный характер. Если периодически такие явления бывают, то это время надо использовать с пользой и быть благодарным судьбе, что можешь совершенно один, когда тебя не никто не дергает заняться чем-то приятным.... Если же это явление системное, сказывается на утреннем и дневном самочувствии, а одна мысль о том, что будет вечер и .... ОПЯТЬ!!!!!!, то пора лечиться, "боржоми" уже не поможет.