Можно через банк, можено через PayPal (на мой взгляд самое удобное, если есть карта), можно через вестер юнион какой-нибудь. Обычно с получателя комиссия не берется. Ну может только сбор за конвертацию, если перевод не в валюте страны, куда отправляете деньги.