На мой взгляд вы не правильно питаетесь, на мой. На любой диете нельзя употреблять ни сахар, ни воноград (в нем очень много сахара) и думаю мед, хлеб. Утром можно практически все до 12, если хотите, а вот потом: любой мясной продукт или рыбу, курица, лучше на пару, вареная+овощи, а вечер до 18 либо овощи либо фрукты (кроме винограда, банан, манго) Питание должно быть 3 раза в день, на ночь (относительно) можно кефир 1%.