Согласна с Мариной СЖнужно меньше жратюшки. Я тоже набирала вес во время беремености, потом дооолго не могла сбросить, заметила, что послеродовая дипрессия нагоняла жор. Сейчас приучаю себя есть маленькими порциями, 5 раз/день, и конечно полезную и здоровую еду, а джанк я свела на нет, побольше салатов, ну и джим или бег шикарно помогуют в борьбе с излишками, а эллипс подтягивает жопец и область окорочков