ну тут же самоорганизация нужна нехилая, чтоб дома себя что-то заставить делать.А так пару раз в неделю какая-нить тренировка по вечерам, вполне бы помогала автору сбросить напряжение и разогнать жиры.Это только кажется, что времени нет, надо просто сказать себе, что все, например, понедельник и четверг - бассейн (танцы/шейпинг/кун-фу и пр.) и хоть трава не расти! Сразу купить абонемент минимум на месяц. Время сэкономить на домашних делах и внеплановых проверках компа мужа