НУ СНИЗЬ КОРИДОР ДО 1200. И ГД убери!!!и треньку сократи!!!Я тебе выше писала.Снимай с велика минуты. до 30 мин в день!!! Через день.Пресс, ноги, руки, грудь, попа только 2 раза в неделю по 20 раз в 3 подхода. это тоже чередуй через день!!!Сбросишь еще 7 кг, тогда будешь увеличивать по 5 минут велик в день.Щас достанешь настоящий велик, будешь на нем кататься по 1 ч. дома уже не надо!!!