1. Рассольник (2 часа потратил, потом 3-4 дня еда есть)2. Суп-пюре овощной (любим из тыквы или цв. капусты)3. Рыба жареная (пару раз в неделю точно)4. Индейка в виде шашлычка (у нас продают уже порезанное, замаринованное мясо на деревянной палочке, только на сковороду бросить)или в виде отбивной (тоже подготовленное берем, только поджарить)5. Гуляш из индейки или курочки (тоже все порезанное, только пождарить и соус сделать)6. Курицу в пакете для запекания7. На гарнир овощи отварные (цв. капуста, брокколи) или жареные (паприка, цукини)8. Салат из травы-огурцов-помидоров (каждый день)9. Макароны, перемешанные с тушеными овощами и окороком 10. На завтрк мюсли обычно(сама делаю, нам нра)11. Ну и плюшки всякие, сырники, оладушки, маффины, шарлотки и прочее  Я фанат домашней выпечки