Худею я с октября с веса 79,5 кг. Сегодня вес 75,7. Праздники немного выбили меня из похудательной колеи. Чтобы снова взять себя в руки, обращаюсь к помощи "сестер по лишнему весу". Читаю вас всех и верю, что все у нас получится, и заряжаюсь мотивацией, если можно так выразиться. Я пока не на жесткой диете, просто стараюсь все вредности есть в первой половине дня, не есть на ночь, не есть мучное, жирное, сладкое. А еще бы надо физнагрузку подключить, все никак.