я не расстраиваюсь - я опытом делюсь. И основной акцент делаю как раз на то что нельзя доводить себя до чувства голода. У меня очень большая мотивация на похудение, инфы накоплено множество, я анализирую все,мозгом все контролирую, и нахожу выход из любой ситуации (был ведь найден компромисс, как поесть в маке с наименьшим ущербом, и с учетом того что был спорт и очень мало еды за день). Но я сама охренела от того, КАК меня понесло на кассе (в голове крутилось - гамбургер,салат, а язык произносил - цезарь-ролл). И в зал сегодня не планировала - а теперь полюбому придется идти.