имхо, тут не столько физическая подготовка, сколько моральный настрой важен, мне как-то спокойно думать что день на воде  ваще не вопрос, но пока не готова, тк после ГД хочу как-то диетично питаться, а у меня отдых сейчас, хочу хотя бы после кд, которые щас жду