Да все можно, тут вопрос в силе воли, перед месячными меняется гормональный фон в сторону повышения аппетита, организм набирает силы для беременности (если она наступила в этом цикле) и для "перезагрузки" если не наступила. Вот на жор и пробивает. Сможешь не кушать - значит сможешь  А нет-так нет