Ну я считаю свой пример "минус 60" просто грандиозным! Простите за нескромность. Но когда пришлось делать кучу ограничений по полезным продуктам из-за здоровья, эта система не подошла. Точнее, я просто не смогла выдержать даже ограничения этой системы. Да и вообще ничего не подходило.А сейчас мне реально тяжело ограничивать себя серьезно. По любому поводу. Я 1.5 года не ела молочку вообще, овощи-фрукты минимум ела (не более яблока в день или горсти клубники, помидоры вообще нельзя было). Рыбу не ела тоже вообще. Гречку нельзя было. Поэтому мне сейчас вообще сложно с питанием. Я НЕ ПОМНЮ, что я люблю. У меня то крышу от сладкого сносит, то от фруктов, то от рыбы, то от мяса. Гормоны давали дикий аппетит. Сейчас легче - доза минимальна.Поэтому я прощупываю просто сбалансированные диеты. Минус 60 было. ВН показалась толковой тоже. Только не так строга по вечерам. Поэтому я честно попробую. Это тоже система, а не диета. Я чувствую свободу выбора, крышу не сносит. ВН позволяет не "забыть" день нарушения, как при "-60", а в подготовиться к этому дню, экономя пункты, или в следующие дни отнять лишние пункты.Я это вижу так. Пока мне нравится.