ну видимо и мы тожезавтрак грамм 200каши - я хлопья нордик варю + полбанки фруктовобед овощи и мясо около 270гр, бывает и рис с мясом и макароны с мясом, или рыбаполник - 100гр творога, 2 печенья Юбилейных и либо банан, либо я блоко, либо груша - половинка или целикомужин - каша или омлет или макароны с мясомна ночь - молоков течении дня может есть сыр, утащить у меня кусочек докторской, печенье, пьет сок и воду, компот и чай не уважаетесли у меня на ужин макароны с сосиской, то ТЬася пасется в этой же тарелкевес - около 11 кг