надо по интрукции смотреть. то ли с 1, то ли с 5-го... Пьете 21 день, потом 7 дн перерыв- типа месячные, если месячные не нужны- пьте из млед упаковки без перерыва.Пардое, кофе а клаву вылила- поэтому пишу так странно