мне тоже было больно именно на этих сроках. потом я приловчилась. когда мне хотелось чихнуть, я либо приседала, либо наклонялась (если чих меня застал в положении стоя, либо подгинала под себя колени, или переворачивалась на бок (если чих заставал на кровати).не знаю поможет вам это или нет, но мне стало легче