давай присоединяйся.Табличку у нас вела девочка, но куда то пропала.Здесь не раздельное питание, а немножко другое. И ужин здесь не позднее чем за 4 часа до сна. На ночь кефир еще нужно пить.Ты читала принцип тарелки, что на нее нужно класть 2 раза в день?Вот ты так ешь?сообщения: http://eva.ru/topic/64/2522919.htm?messageId=62678374