все ... больш не могу... с когда-то 68 похудела до 54-55, рост маленький 1.55 вес держу без проблем, но на последний виток никак! , эти последние 5 меня мучают и днем и ночью...После 18 я не ем, на спорт хожу(5! раз в неделю) бодифлекс старюсь каждое утро делать... а вот с едой... ну просто не могу позволяю... Из дома не выкинешь сладкое, есть еще и сын и всякие другие участники бездиетного безобразия. Короче вот По сути, я ем не много, и ем полезное, но сладкое меня срубает, в неделю , я подщитала, уходит:две плитки шоколада(черного)85грсладкой выпечки... ну наверное куска два пирога я сьедаюмед, четверть банки 500гр точно уходит.ну и еще , иногда мороженное плюсуется, грамм 100Вроде бы на неделю не много, но это нормально если вес держишь.Грешу только сладким, остальное мне по барабану ни колбасы ни май0неза я уже лет 10 не ем,  та что этим меня не заманишь.Заменяю фруктами сладкое, и все ревно срываюсь. и сухофруктами заменяю... их тогда ем много Такая фигня...Мозгом как всегда все понимаю, но к лету кровь из носа надо эти 5 убрать... Зову всех, кто со мной, кто нас мотивировать может, кто что... Как от сладкого себя удержать?В остальном как уже и писала, я просто образец и спорт(аэробные силовые) и правильное питание... Вот сейчас сижу и думаю... купили домашние морковный пирог, с медом и орехами, лежит в кухне... хочу, аж скулы сводит...