Надо есть каждые два часа, только очень маленькими порциями. вариант1: (если нет отеков)запивать чистой водой. Точнее, пол-стакана до еды, потом маленькая порция еды, потом остальные пол-стаканы воды. И через два часа опять.вариант2: я варю большую кастрюлю овощного супа без картошки и без мяса. Одни овощи и зелень. И ем этот суп целый день, когда захочу и сколько захочу (естессно без хлеба. За два дня можно скинуть 1 кг.