Вопрос. Что из кардио более щадяще для коленей? У меня что-то беда последнее время. Щелкают при любых движениях, уже люди иногда смотрят. Думаю от спорта. И болят когда нога на ногу.  Варианты: -Дорожка, ходьба скорость 5-6, наклон 10-12 -Эллипс -Велик -Степпер -Дорожка, бег на скорости 8-9. Это я перечислила что делаю, от более частого к менее. В основном всегда ходьба в гору и эллипс. Остальное очень редко.