Для вашего классического случая классический же совет: заняться собой. Не обязательно (а то и противопоказано) худеть до 50 кг, но заняться своей внешностью, стараться не выносить мозг и придумать себе хобби - чрезвычайно полезно вне зависимости от того, есть у мужа любовница или нет.