Скажу про себя. У меня такая же ерунда. Когда начинаю себя плохо чувствовать сразу миндалины смотрю. Удаляю сама. Приноровилась, научилась. После "процедуры удаления" мгновенно наступает улучшение. В течение получаса самочувствие нормализуется. В любом случае на миндалинах образуется слюнявая пленка. Ее-то  и надо убрать. Ребенку своему очень быстро ватным тампоном в хлоргексидине по горлу провожу. Пленку снимаю. Раньше, в детстве, люголем нам горло смазывали. Помогает. До сих пор его приветствую.