у меня поначалу очень слабо уходило. При том что без зажоров было в первый месяц, и спорт сразу был подключен вот сцыль на мой дневник на харборе http://harbors.ru/journal/journal.php?s=&action=view&journalid=23370&jpage=1&type= читать там особо нечего, но динамика веса есть.