сегодня по рассылке прилетел рецептик, и тут же был опробован. Как раз треска доживала в холодильнике. И на удивление оказалось очень вкусно! Я правда делала не в духовке, а на сковородке с каплей масла, а потом в микроволновке доводила. Рыбные крокетыНа 4 порции  вам понадобится: треска филе 500 г., соус соевый 60 мл., карри порошок 1 ч. л., фасоль стручковая мороженая 100 г., масло растительное, сахар 1 ст.л.Фасоль разморозить. Филе трески вымыть, порезать небольшими кусками и измельчить в блендере в пюре. Добавить сахар, соевый соус и карри, еще раз взбить.Выложить рыбное пюре в миску. Добавить размороженную и порезанную небольшими кусочками фасоль, перемешать.Разогреть духовку до 200°С. Противень накрыть листом пергамента, смазать пергамент маслом. Выкладывать на него рыбное пюре горками по 2 ст. л. на расстоянии 4 см друг от друга. Запекать в духовке 15 мин.Примерная питательная ценность одной порции – 180 ккал.