ХУДЕЕМ!!!За неделю мой результат - 1 кг. Объемы не изменились, обруч я почти не крутила(((Предлагаю сделать что-то типа такого.☀☀☀ Lenus  ☀☀☀Исходные данные: вес 61 кг, рост 160, ОТ-72, ОБ-94Убавочки: 1 неделя: вес 60 кг (- 1 кг)2 неделя:3 неделя: