я не знаю как определить . сама так думаю что 58 мне будет норм . Сестра мужа с моим ростом\костью весит 55 и отлично ( но там еще и грудь ого-го)- хотела бы 55 но боюсь не потяну.  А если всяким таблицам верить - то у меня уже рост минус сто десять.. но лишнего прилично.