Ой,Ленусь прочитала,ну вообщем ща тапком кинешь,конечно.Но фисташки-это не совсем здоровая еда,сыр малопроцентный нужен,молоко не больше 1,5 проц.,хлеб вообщем не понятен при диете,лучше на финкрипсы заменить,томат лучше убрать и добавить 2 помидорки черри,и йогурт лучше заменить на иммунеле,либо на творожок актимель без добавок 0%.Все,ушла обороняться)))))))))))))))))))))))))))