это в с монти-сайта, что ли? ну там много чего фильтровтаь надо, с другой стороны, елси не на короткое время, а на всю жизнь эту систему принимать, время от времени мёд или тыква, как, собственно, и ваше печенье, ничем плохим не обернуться, я с нарушениями не худею совсем, поэтому каждый должен решать для себя, что первостепенно