Спасибо , дорогой автор, за тему!у меня началось в пубертате, вслед за первыми месячными, лет в 15.Тогда часто было, с возрастом прошло.Сейчас бывает, но редко.Помогает , пересилив себя, проснуться, умыться водой, не засыпать сразу, хотя так и тянет....И кажется, что проснулся, встал, что-то сделал, а на самом деле - спишь и не можешь пошевельнуться