откровенно поговорить с сестрой и попросить принимать некоторое участие в жизни дома- тк у вас маленький ребенок вам сложно много продуктов приносить и сложно мыть посуду. Или как вариант в день когда она у вас живет- звоните и просите купить по пути хлеб/молоко/фрукты и ли что там вам еще нужно. Ну и не стеснятся просить помыть посуду иногда, тк вам надо малыша купать/пеленать/спать укладывать.