Раз в год на ней НУЖНО сидеть даже тем, кто не имеет проблем с весом. Мы тут долго дискутировали на эту тему и пришли к выводу, что кто хочет, может сидеть на ней сколько хочет раз в году. Потому что в принципе, питание на ней не однообразное, богатое витаминами и нужными организму веществами. Овощи, кисломолочные продукты, белок. Жиры - да, ограничены, но на выходе уже и масло добавляется и вообще жир даже в постном мясе имеется.