Пасты разные освойте. Ребятишкам понравится карбонара и больньезе. Ну и с лососем. Паста - очень эконом-вариант, даже те, которые кажутся состоящими из дорогих продуктов.Дальше:котлеты, ежики, голубцы, свиная рулька в духовке(уже готовую в морозилку, прямо в фольге, потом разогреть) - отлично замораживаются и готовятся минут за 20 - 30. Супы варите - все дети любят сырный суп, суп с фрикадельками, с клецками.Можно замораживать вареники и пельмени - тоже хорошо едят.По выходным - сырники и запеканки делайте на завтрак. Да и на ужин иногда