ЛОжитесь спать! Ипохондрик вы наш полуночный. А чтобы мысли плохие отвязвлись, берете лист бумаги (или в ворде откройте) - и пишите все что придет в голову на тему - "почему и из-за чего мне страшно сейчас болеть". Прямо все-все пишите, пока не иссякнет ваше воображение... там про смерть,  про жинзнь просто все на свете будет. Но за минут 5-10 у вас иссякнет все, что накопилось, все страхи на бумажке окажутся... вы ее порвите и выбросьте (или документ закройте бе сохранения). Это значит, чо вы все свои страхи вот так вот уничтожите. Отличный психологический прием. Я так с мужем "бумажно" ругаюсь. А потом свженькая уже нормально с ним разговариваю и решаю проблему без лишних эмоций. Удачи.