Вам нужно обязательно восстановить сон! то есть вам нужно после того как укачаетн малышку быстрее заснуть.Нужно обратиться к психотерапевту по месту жительства,обычно выписывают такой препарат - АТАРАКС(кажется) он и как антидепрессант  и как снотворное.но не бойтесь сон будет таким же чутким вы будете слышать как проснется дочка.но зато когда она уснет и вы быстро сможете заснуть.его назначают по полтаблетки на ночь.А днем пейте траву - заваривайте валериану и выпивайте в течении дня.Еще многое зависит от обстановки в семье - необходимо чтобы муж не придирался к вам по пустякам,из-за того что вы не прибрались или не успели сварить ужин.И хотя бы через ночь он немного вам помогал. Просто берите и будите его чтоб покачал дочь.потому что мужья обычно слышат только сильный плач малыша,даже если ему и на работу,не жалейте его.Как мне обьяснил психотерапевт это такая психика у кого-то хоть что в жизни произойди им ничего не будет,а кто-то слабый,и нужно помнить что роды это сильный стресс для организма.Раньше в деревнях рожали по 10-15 детей и так трепетно к этому не относились выживет значит выживет и не подскакивали к детям каждый раз как только они ночью заплачут,а так как сейчас в основном не так много детей поэтому и отношение немного другое,у меня послеродовой психоз ,хотели положить в психиатрическую больницу ,но я побоялась туда ложиться.Сейчас пью антидепрессанты и на ночь снотворное,хожу на консультации к психотерапевту,говорят что пройдет,так как некоторые в такой ситуации пьют таблетки и по 2 года,грудью пришлось прекратить кормить сына,ГЛАВНОЕ ЭТО СОН!Просите маму ,свекровь чтоб помогали днем чтоб вы могли поспать хотя бы 2 часа и чтоб вас не будили,но я ложусь днем спать и не могу уснуть ,а малыш уже через 30-60 минут просыпается,не стесняйтесь просить чтоб вам помогали -сейчас самое главное ваше здоровье может прийдет и такое время когда вы им поможете!А если хочется плакать то я ухожу в ванную и плачу мне становится легче.И обязательно сходите к психотерапевту,врачу рассказывайте все что с вами не стесняйтесь,и не бойтесь никто вас сразу в больницу не положит!желаю вам поправиться!