Поздравляю с покупкой!  А как понять проверенные? Я пока варила только пшенную и овсяную каши и делала жаркое по-домашнему (рецепт из книжечки к мультиварке). Рецепты смотрю здесь -  http://www.cooking.panasonic.ru/recipe.xml?&device_id=875900 и здесь - http://www.good-cook.ru/forum/topic6074s0.html