Я ходила в ближайшее кафе или столовую, старалась есть супчики. Но кроме этого всегда покупала кефир или ряженку, овсяное печенье, брала бутерброды с отварной курицей, заваривала себе чай на работе. Яблоки и бананы. Орешки с изюмом - такие смеси из сухофруктов и разных видов орехов.    Сделайте себе блинчиков с творогом и изюмом, если не лень -  с чаем пойдут на ура!