И у меня панические и чего только не было после сильного стресса! И ничего - работаю над собой, прочла много книг Андрея Курпатова, прочитайте одну под названием "Паническая атака и невроз сердца" http://www.kurpatov.ru/page64_3_2.html  мне её на Еве порекомендовали - очень помогла разобраться в себе и расставить всё по полочкам как себя вести во время ПА. Про себя могу рассказать: год назад меня бросил муж, я осталась с ребёнком, вышла на работу, ребёнка в сад. На работу очень боялась выходить как и Вы поскольку в транспорте ездить не могла из-за ПА, метро вообще жесть, при общении с людьми постоянно голова кружилась и т.д. Почитала форумы, почитала Курпатова, стала работать над собой, сходила к психотерапевту 1 раз. За год у меня многое получилось. Главное чтобы Вы не сидели без дела, тогда в голове не останется времени и сил на всякие ПА. Мне один врач посоветовала - если тебя "накрывает" атакой - бери тряпку и мой полы в квартире до одурения! - помогает)) Надо себя чем-то занять!Подумайте о ребёнке, как ему будет житься с Вашими ПА??? Сейчас - успокоиться, найти хоть какую-нибудь официальную работу чтобы в декрет уйти при деньгах и стаже! Папе ребёнка сообщить - пусть тоже напряжётся в материальном плане. Ещё лучше бы вам расписаться чтобы потом ежели что алименты хоть получать (по собственному опыту..хотя мы 10лет вместе в любви прожили)