В начале беременности мой кишечник с ума сошел, поэтому приходилось кушать только диетические продукты - всё практически на пару и вареное. Надоело всё до того, что я на еду не могла смотреть, хотя сильного токсикоза не было.Теперь стараюсь разнообразие вносить в рацион чуть ли не каждый день. Во-первых стала много готовить не на пароварке, а в духовке. Делаю запеканки, не только творожные сладкие, но и мясные/куриные/рыбные с различными овощами (картошка, морковь, тыква, кабачок), кому можно чеснок и лук для аромату.Так как супы не лезут, делаю крем-супы - измельчаю блендером те же овощи, только с добавлением сливок.Понравилось готовить в горшочках и быстро и без напряга, причем не только мясо с овощами, но и каши сладкие. Например, нравится пшенная с курагой, протертым яблоком и орехом, чуть-чуть меда и всё в горшочках тушиться.Морковку полюбила свежую, тру её с яблоком. Кефирно-йогуртовый суп - йогурт (я беру сладкий)+кефир (однодневный)+ разные фрукты, обычно это киви, яблоки и бананы.Для повышения гемоглобина покупаю свежую (замороженную) морскую капусту. Её делаю с яйцом и кальмаром. Но это на любителя конечно. Еще для повышения гемоглабина нужно кушать печенку, но я её кушать не могу просто жаренную. Нашла выход - делаю паштет - печенка (тушеная)+масло сливочное+укроп. Заместо кетчупа к моим любимым капелини делаю быстро-соус   - Помидор свежий (или у меня есть свои заготовки в собственном соку)+яблоко+сладкий перец ошпаренный и всё блендером хорошенько протереть.Спасибо бабушке есть много разных замороженных ягод. Тут и кисели и морсы и компоты.Вот чем питаюсь, что вспомнила