Значит надо что-то менять, если ты не понимаешь, что ты делаешь не так-проси помощи коллективной, мы тут тебе поможем быстренькоНо для начала начни вести дневник все что ты кушаешь, не считать ккал, а просто записывать. Съела тарелку макарон, 3 куска хлеба, салат овощной с маслом итд. Сразу огрехи свои найдешь.