я часто таким же вопросом задаюсь))стала смотреть как питаются друзья, родственники и поняла, что:1. у нас мясо в каждой порции занимает 60% от общего блюда, т.е. 40-30% это гарнир, а у большинства дело обстоит 30% мясо остальное недорогой гарнир (рис, картофель,гречка)2.Порции у нас большие (хотя опять таки сами мы худые))))3. Я стараюсь покупать качественные продукты, это касается и молочки и много чего другого. На первый взгляд одна и та же сметана,а разница в цене в почти половину, читаешь состав и понимаешь что это черт знает что со сроком хранения месяц. Не гонюсь за дешевизной -т.к. понимаю, что хорошо задаром не бывает(Сейчас вместе с бытовой химией счет на неделю из утконоса в районе 5000р. В месяц на питание от 15-18,когда 20т это чисто дома. Ощущение через 3-4 дня после заказа,что есть нечего(Хотя очень уважаю хозяек, которые умеют очень рационально приобретать и готовить продукты, как пример:- приятельница закупила кг 4 уже таких помятых помидоров со значительной скидкой, когда я спросила зачем, они же уже вечером потекут,она мне ответила:не успеют,я сейчас приду сделаю томатную пасту к спагетти, потушу с баклажанами икру, а из оставшихся салатик намучу