Да, все так. Вино не обязательно. Завтрак у меня однообразный так так он поздний и через пару часов я уже обедаю. Еще я творог нулевой на полдник ем, но думаю, что и на завтрак он не навредит. Кусочек хлеба злаковый к обеду не помешает тоже)