ИТАК, ПИТАНИЕДень 1. Яйца вкрутую.День 2. Отварная курица.День 3. Творог.День 4. Рыба отварная или приготовленная в духовке.День 5. Фрукты (кроме банана и винограда), можно по отдельности и в виде салатиков.День 6. Овощи (я всегда делаю винегрет, заправляю слегка маслицем растительным).День 7. Отварная говядина, телятина или баранина. Можно приготовить в пароварке со специями.День 8. Сыр.После 8-го дня обычно уже вообще не хочется кушать.День 9. Только кефир.День 10. Только отвар шиповника.