Я знаю, что скажет мой психиатр. Он назначит мне препараты, я даже знаю какие...  Точнее он скажет "Сама справится не можешь никак? Тогда вот эти и эти таблеточки" Я хочу научится справлятся со своими страхами другими способами. Вот и написала здесь, чтобы мне подсказали, какие есть способы справления со страхами у здоровых людей, ну или у недообследованных