автор- а у вас случайно не диастаз? У меня после 2 родов живот большой и я начала качать пресс. При напрягании мышч под кожей как-бы валик. Я пошла к хирургу и он сказал что это диастаз( расхождение мышц живота). Пресс качать нельзя-хуже будет