ГВ- не препятствие для похудания, а отговорка На самом деле для вашего малыша будет только лучше , если ваше питание будет приближено к диетическому - вы должны есть все необходимые продукты, но без жирного,жареного, мучного, маринованого и т.п. И пейте больше несладкой жидкости , вода, компотики из сухофруктов без сахара. А что касается спорта - изнурять себя быстрым бегом и сильными нагрузками, конечно, не стоит, но делать посильные упражнения можно.Сама на ГВ, детю 4,5 мес, только худеть начала недавно, не могла с аппетитом справится, ела много. А вот первого когда кормила, то за первые 2 месяца скинула 10 кг- питалась варено-тушеным или на пару, никаких тортов и жирностей.