мы редко бываем дома))спорт может быть в удовольствие, сейчас много интересный фитнесс-клубов. в своем я с радостью хожу на боевые тренировки, на танцы, на прочие занятия. тренажеры. потом можно там же в сауну, хамам, бассейн. возможно, это индивидуально, но после каких-либо физических нагрузок, например, интенсивной тренировки на выносливость, похода на лыжах или вот такой "развивающей" игры как пейнтболл мне радостно от того, что я просто на все это способна, что я это могу делать, что я преодолеваю и усталость, и свои физические параметры (вес всего 50 кг)) это дает заряд энергии.по поводу сына - я его реально расталкиваю. все держится на моем энтузиазме и упорстве) я надеюсь, что все-таки переломлю его великую лень и сделаю его активным человеком.