В этом возрасте тренер учила детей не бояться воды. Для этого мы покупали резиновые игрушки, вырезали внизу большую дырку, наливали туда воды и поливали детей (лили на личико).Дальше учились "дуть пузырики" сначала в воду через широкую соломинку, затем непосредственно в воду. После этого учились "погружению", т.е. опускались  в воду в момент выдувания пузырика с открытыми глазами (в очках). Дальше в 80 см. бассейне "спасали" тех самых резиновых друзей. Тренер бросала в воду, игрушка тонула, нужно было опуститься в воду, найти и достать.Чуть позже перешли на мелкие игрухи из киндеров. тренер их бросала горстями по всему бассейну, дети искали идоставали. ну и пошли уже упражнения с доской. Но до 4-х лет тренер ставил задачу не научить плавать, а научить держаться на воде. Вот с 4-х уже пошла простенькая техника. Сейчас, в 5 уже более сложная техника, движения на счет и  т.д. Можно заниматься самим, коненчо,но довольно хлопотно. Плюс учить все-таки советуют в мелком бассейне, т.к. нужна отработка техники. Мы, в 5, чередуем мелкий и глубокий бассейны. Мелкий - техника, глубокий - отработка движений и тренировка выносливости.