Ты главное не прекращай занятия, 10 минут - это очень много, для первого раза. Я вот уже 3 дня занимаюсь по программе "Похудей за 30 дней", так вот сегодня утром еле с кровати встала, мышцы нереально болят, но я все равно пропускать не буду.