Спасибо за совет. Мой ребенок овощи только в супе ест, не подумайте, что я его совсем ими не кормлю. Просто у ребенка уже бунт в обед против супов . А в виде гарнира никак не прокатывает пока. Из сырых овощей ест только помидоры. А так любимый гарнир - макароны с сыром и шоб еще немного кетчупу. Ну картошку еще ест отварную и в виде пюре. Все. На завтрак ест каши ( гречневая, манная, овсянка, 4 злака), но правда  из хлопьев различных, что тоже не очень полезно. Тоже надо на цельную крупу переводить. Вот реально не знаю чем ее на ужин кормить, завтрак -каша, блины по выходным, обед -суп, ужин -?.  Давала ей йогурт+творожок агуша+ банан, но сейчас вижу, что не наедается, это теперь скорее на полдник пойдет...  Так хочется, чтобы уже все в доме ели одно и тоже  одновременно - надоело всем разную еду давать... Вот сейчас с утра с няней изучили  журналы "Меню ХП" и  составили ей меню на неделю, запеканки там всякие - будем овощи прятать и кормить ее "по модели тарелки" .  Мне в принципе эта система нравится очень именно отсутствием запретов. но вот я все думаю. как бы без подсчета калорий обойтись...  мужа точно считать не заставишь - что он там на работе ест...