??каких антител?а вдруг у вас недостаточность щитовидной железы, ведь это именно она вырабатывает необходимые гормоны для Б? Йод в такой ситуации очень даже может помочь! Ну, если боитесь препараты, то хотя бы ешьте побольше рыбы, КРЕВЕТОК, морской капусты.