3 чел (муж, жена, трехлетка) Завтрак - каша или омлет мужу и ребенку, я не завтракаю. Обед - суп (щи-борщи). Ужин - что-то мясное/куриное/рыбное (0,5кг в день)+овощи (большая часть сезонные)+иногда чуть гарнира (рис, гречка). Полдник ребенку - фрукт, кисломолочное питье, сладость. Ужин мужу и ребенку иногда молочный, типа творог+сметана+ряженка.  Это так в выходные. В будни муж дома завтракает, все вместе ужинают. Плюс муж берет на обед молочку (ряженка, творог и тп). У меня обеды на работе платные.Плюс ежедневно 1,5 литра молочки (кефир, молоко), всем по фрукту(сезонные). По пятницам на ужин пицца на заказ.Итого тратим 15т+3т (мои обеды).