Метод помогает эмали зуба быть более крепкой.Все для профилактики уже перечислено.Ходите на чистки к гигиенисту, фторируйте все зубы. Лечите кариес, если вдруг, на начальном этапе, а не тогда, когда зуб заболит или развалится совсем.