мой отец не ест мяса уже лет двадцать, так вот могу сказать, что он ест, как и многие из нас, вообще-то, ограниченный список продуктов и те блюда, которые привык есть. Так что и Вам надо определиться, что любит или не любит Ваш МЧ и начать пока с этого. А потом можно и разнообразить . Наш ест рыбу во всех видах, но только речную или форель-семга, ну и сибас. Гарниры с овощной икрой. Молочные продукты в больших количествах. Супы овощные.Да, проблема в том, что мужчина без мяса нуждается в бОльшем количестве пищи. Или, как моя мама делает, все жирненькое... что не хорошо.