Ох! Вот, наверное, надо было бы написать, что по любому полезно. Ан - не пишется! Не верю я в ЗОЖ по принуждению. Жестко, типа - вот, сейчас все ныряем, иначе затра ты не идёшь на соревнования - это, пожалуйста . НО когда через слёзы, "с боем" - не, не стала бы. А если вместе, не с сестрой, а с Вами - пробовали? Или экшен какой-нибудь "замутить" с выбеганием на снег и т.п.? Ну не сошёлся же клином свет на обливаниях.А Вы сами, кстати, как - получаете от этого удовольствие?