за три дня  выхода из японки японки + 1кг100гр. , но минус 100гр жира. Вернулась вода , что естественно. Питаюсь умеренно (пока больше не лезет), солю нормально , но у меня всегда слегка недосол. В пасху не грешила , испекла три маленьких булочки 5см в диаметре  из творога и молотых отрубей с какой-то обдирной мучкой , нарекла их пасхами и схомячила с утра. Мясо есть не могу, да мне и не надо пока. Салаты не хочу, объелась. Всё готовлю на пару или притушеваю на воде. Первые два дня отсидела на сложных углеводах , вчера сделала себе суфле из рыбки. Собой горжусь )))))))) вот думаю куда дальше двигать. надо калораж поднимать, я так и сижу в коридоре 800 , а я боюсь.