А чего там подробно то . Нажимаете на линк, потом на кнопку скачать, в какую папку...и все.Если там непонятно как скачивать с какого-либо файлообменника, то можно набрать в Гугле "как скачивать с /название/, в инете много инструкции (даже с картинками ). Но они все простые.