я сейчас начала ходить на аквааэробику. раньше на нее ходила (лет 7 назад). результат был после месяца интенсивных занятий. не сказать что б прям очень сильно похудела тогда, но тело подтянулось отлично. сейчас вот сижу на яичке и с первого же дня яички пошла на аквааэробику