знаешь...самое удивительное организм и вправду сам диктует, чего ему не хватает... в первую я лопала квашенную капусту...особенно пила стаканами сок(потом выяснилось там очень много витамина С) во вторую лопала воблу...( вычитала потом там много кальция и фосфора) в третью...не поверишь... торты ела...тут врядли было что-то полезное.... и молочку(кефир и творог) щас предпочтений особых нет...НО я не могу есть мясо(даже если удаётся слопать...потом рвёт), молочку, ну и всякие колбасные гадости. Я ем каши и макароны с овощами.