Не сдержалась. ИКРА??? Пингвины? Для иммунитетта? Во народ...Автор, как мама аллергиков со слабым иммунитетом своей коллеге:Яблоки, картошка, гречка. Мандарин, банан, сыр. В школу- отварной язык и кусочки сыра, печенье типа Мария и Зверики.Финики сухие. Юбилейное печенье давно уже не "здоровый" продукт(знакома с работающей на фабрике дамой). Сухофрукты, груши, макароны с сыром.Курицу сварить, запарить в бульоне вермишель, саму- на второе с рисом.Овсянка на 1%молоке на завтрак ПОЛЕЗНЕЕ ИКРЫ В 1000 РАЗ!!! ВПОЛНЕ можно есть здоровую детскую еду на 2 тыщщи в месяц, проверялось.Порошок вы ж не каждый месяц покупаете? Ну купите 1 раз 10 килограмовый пакет в Ашане, на год хватит, попросите на 8 марта в качестве подарка привести вам из магаза.Капуста, например в Москве: кг капусты 38р, морковки- 35р.(в 7континенте) Итого получаем 70р за 2 кило. Квашеная- 100р кило.Мясо лучше крутить в котлеты или ежики и давать с гарниром- МЕньшим кол-вом мяса можно наесться.Или с подливкой делать- дети так гарнир лучше едят.Конфеты- в топку. Гастроэнтерологи разрешают детям мед, пастилу, зефир без шоколада, мармелад без краски.