Ой, я что-то не знаю, на чем я сижу  Вроде на углеводном чередовании, только по своему графику (пн - молокочай (сегодня йогурт получился вместо молокочая), вт, ср, чт, пт - белковые, сб, вс - углеводные) Но что-то мне это все сильно напоминает мою предыдущую схему, когда я всю неделю питалась диетно+разгрузочный день, а в выходные метала все, что не приколочено. К хорошему это не приводило, год топталась на одном месте, то сбрасывая, то набирая. Надо что-то менять.