Девы, наела сегодня 1200 ккал, это учитывая, что у меня еще в запасе 3 окошка шоколада, кофе с молоком, стакан кефира и коктейль. Чувствую, что я наелась прямо сильно-сильно. Посмотрите, нормально?З: Коктейль, кофе с молокомО: Суп 150гр, хлеб 50гр с творожной помазкой, салат 200гр из овощей и сыра 17%, котлета 30гр из говядины.У: Салат 100гр, котлета 30гр, хлеб 50гр (это один цельный кусок от буханки) с творожной помазкой.У меня чувство, что я ела ела ела целый день, так плотно и в обед  и на ужин поела и вот думаю это после коктейлей такой эффект как будто наелась прямо от пуза или я реально много съела и надо есть поменьше?