Не, меня не смущает через нос. Наоборот, читая Пирогова меня больше смутила его теория дыхания именно ртом когда на улице делаешь физ. упражнения, необходимые при БА. И аргументирует он свой метод тем, что нос - это фильтр, где оседают микробы и вдыхая через нос при диафрагмальном дыхании, мы "пропихиваем" эти микробы в бронхи, вызывая там бесконечные воспалительные процессы... А здесь меня не то, что смутила, но очень удивила их "теория бесшумного дыхания". Т.е. они утверждают, что глубокое носовое (а тем более "ротовое" ) дыхание - это причина всех болезней в организме. А для эксперимента, Светлан, проделайте такой тест на проверку "правильно ли вы дышите": Сделайте вдох через нос и почувствуйте, где у вас "заканчивается" поток вдыхаемого вами воздуха. Из нас троих мамаш двое показали на грудь, а одна - на живот (область солнечного сплетения). Напишите, где как вы ощущаете заканчивается ваш вдох через нос. А я потом напишу, где он должен заканчиваться при "правильном носовом дыхании" (с точки зрения авторов методики) и вы можете даже за собой понаблюдать при всех ли жизненных ситуациях Ваш вдох там оканчивается и я уж не говорю о наблюдении за ребенком . Юля моя вот тоже, как мне казалось, ртом не дышит. А уж спит всегда с закрытым ртом - это точно. Даже когда нос заложен был месяц назад и дома ночью не было сосудосуживающих капель, я учила ее дышать ртом, чтобы хоть немножко поспала. Все было без толку. Только засыпала - рот закрывала, задыхалась и просыпалась с криком.... А вот тут я стала наблюдать по предложенной методике и увидела, что когда Юля говорит, то вдох идет, в-основном, только через рот. Но заставить ее молчать за 4 дня прошедшие после занятий, мне так и не удалось ни хитростью, ни играми, ни строгостью и увещеваниями -(. Правда, сегодня ночью первый раз она мне дала совершенно спокойно "экспериментировать" со своим носом (т.е. затыкать его через каждые 5 сек) в течении аж 15 минут!!! И при этом она не только нос не прятала, а даже подставляла мне его . А про "подхватывание" воздуха ртом во время разговора - понаблюдайте за деткой, когда она говорит. Если по окончании фразы у нее "закончился воздух", она закрывает рот и делает вдох носом, чтобы продолжить свою речь, то это и есть "правильное дыхание носом", а если "захватывает" воздух частично носом, частично - ртом, то это и есть "подхватывание" воздуха ртом. А по поводу ринита -я тоже, на данный момент немного шокирована эффектом от их методики борьбы с соплями. Я же писала тут, что у Юля проснулась в субботу с заложенным носом и соплями. Ну, помимо обливания-умывания холодной водой, что она делает с удовольствием (прошлый насморк мы этими приемами вылечили за 3 дня, но, правда, на ночь капала 2 ночи подряд сосудосуживающие капли), так вот после 1 дня рекомендаций по борьбе с насморком, которые по телефону мне сказала Колосова (а Юля их выполняла не очень добросовестно), в воскресенье нос уже дышал практически нормально и в ночь на понедельник Юлька уже с удовольствием мне подставляла нос для зажимания ночью. Это при том, что кроме двух обливаний холодной водой и одного умывания за день субботы, делания этих упражнений (шаляй-валяй, без фанатизма, только когда нос на столько "достанет", что дышать невозможно было) и 3-4 раз промывания аквалором, мы не делали больше НИЧЕГО!!! Такое рекордное кол-во дней по борьбе с насморком у нас, честно говоря, впервые. А уж тем более меня поразило то, что скептически читая их сайт, в разделе "ринит" я прочитала про то, что если их способом лечить насморк, то он либо вообще не начнется (если вовремя заметить его симптомы), либо продлится не более 1 дня без медикаментозного лечения. Я еще на этом месте "хмыкнула" про себя, про 1 день-то. Есть же хорошая пословица: "Если насморк лечить, то он проходит за 7 дней, а если не лечить, то за неделю".  Короче, пока не знаю точно от чего сопли у нас прошли за 1 день, но факт, как говорится, налицо...