То есть, как я правильно поняла, как новичок, для начала первые две недели ем только: сур-творог 5% сколько и когда угодно, овощи и неограниченное количество чая-кофе и все? Сразу вопрос, а можно например гавайскую смесь потушить и туда ложку сметаны?