Ну 150 это кардио, Маш, меня сжигание жира как раз мало волнует, а вот то, что пульс сразу зашкаливать начинал - волновало, но после месяца тренировок уже значительно лучше - я спокойно могу уже и час на тренажере бегать, на первом занятии думала, что через 30 минут помру. При этом сейчас даже кардио у меня не все время выходит, до 170 я дохожу только при максимальном сопротивлении. Самое смешное, что скорость я сбросить не могу - я так пешком хожу, пока есть силы несусь, как сумасшедшая, идти медленно мне стоит огромных усилий воли.