Не все так просто, к сожалению. Мой диабет проявил себя, когда мне было 40+, причем толерантность к глюкозе (наверное что-то в этом роде вам ставят) незначительно была нарушена с подросткового возраста. Вы молодец, что мониторите. Про диету я бы тоже на вашем месте подумала, хуже не будет точно. Извините, если зря лезу