девы, я тут придумала такую фишку, когда жуть, как хочется сладкого: наливаю кефир в бокал, насыпаю сверху две ложки какао (состав сахар, какао, соль, ванилин), размешиваю слегка трубочкой и посасываю понемногу  этакая полезная обманка! потом как в детстве после молочного коктейля шоколад оставался на стенках-и сейчас-стираю со стеночек трубочкой остатки какао и облизываю её, лафа