Ой спасибо, даже напросилась на похвалу, так сказать )) Мне самой кажется, что у меня силы воли нет ))) Однако, поддержка важна и нужна, и приятнее в себя верить, когда кто то со стороны может доброе слово сказать. Так что буду стараться верить в то, что сила воли всё же есть. Ну хоть немного )))Думаю, чай у меня в какой то момент будет тоже этапом преодоления, не особенно он нужен. Но пока он может как то отвлечь. Да и сложно сидеть с мамой или подругой за столом и просто смотреть, как она что то пьёт или жуёт, да еще мне предлагает. Проще уж пить чай тогда )))Вообще да, читала сыроедов, многие вначале употребляют сухофрукты, а потом способны отказаться.Жевать яблоко. Вариант вроде. У меня привычка не жевать, а кушать. Так что жевачка не поможет. А какие яблоки, то есть сорт,  кажутся вкусными сейчас? Я последнее время совсем плохо стала яблоки есть, наслушалась по ТВ, что их сильно обрабатывают для хранения и внешнего вида.Тенис, бег, плаванье, как же здорово, что всё это получается у тебя! Да еще ты выделяешь для этого столько времени! Даже в лучшие времена, когда детей у меня было поменьше я не могла столько времени уделять физнагрузке. В лучшем случае ежедневно по часу. И это было уже лет шесть-семь назад. А в течении этих шести лет простоя, тренировки так себе и от раза к разу, с перерывами месяцами. Сейчас я всё пытаюсь наладить регулярные тренировки, но мне то не хватает времени, то вот честно, энергии. Раньше такого не было!Да, кстати на счёт замедления обмена веществ, я вот тоже всё об этом думала, как же он конкретно на сыроедении или низкокалорийном питании замедляется. Даже одно время переживала, что вот переду на сыроедение, и потом труба, лишний раз не покушаешь ))) А кушать то я люблю. Вот с этим и борюсь, честно говоря.