до родов я носила нерегулярно. Были недели, когда он помогал, особенно когда тонус был. А были недели когда мешал.На совсем поздних сроках от 37 недели и до конца - не носила вообще. спина у меня не болела, и пользы от него не было.А вот с 30 по 36 носила периодически. Реально легче с ним было.После родов, у меня КС было, надела сразу. С ним легче было.Когда выписалась, дома почти не носила. Неудобно стало. Но это может у меня такой бандаж был просто.