А кто уже "отстрелялся" от японки, подскажите отступали ли вы от меню и влияло ли это как-то на дальнейшее снижение веса?Я, например, пропустила сегодня на ужин капусту, вчера рыбу на обед вообще не ела - зато одной капусты наелась, позавчера выпила стакан зеленого чая с 0,5 ч.л. меда...а в субботу у меня событие - возвращаются близкие на ПМЖ сюда в Россию, я собираюсь выпить пару бокалов сухого вина...пока только собираюсь  поэтому и жду совета от "отстрелявшихся"