Ок , на ты  вот это-то меня и пугает.Боюсь, плюсы будут будут больше минусов,  плохо мой организм принимает  макароны и пр.  углеводы. я если каши ем, то без молока и буквально 4 ст ложки и только с утра, по другому сразу в плюс иду.