Потянуло на сладкое - съели треть банана, получили 30 ккал и приятный вкус во рту. Или мандаринку. Или дольку яблока. От изюма же неудивительно, что одежда по швам трещит.Срочно потерять 5 кг = быстро приобрести 10 кг потом.Чтобы при таком весе резко худеть, это надо очень сильно сократить калорийность. Монодиеты и жизнь впроголодь вам в помощь.