Мое мнение такое- насиловать себя, конечно, не надо, если совсем без него никак. Но вот я, например, такая же как вы- никогда не пила чай и кофе без сахара. Даже вкуса не понимала. Но коглда припер уже вес так, что дальше некуда, и я села на диету, то сознательно отказалась от сахара совсем. Вот уже 4 недели его даже не пробовала. И ничего, чай оказывается. и так вкусный, а кофе с молоком без сахара даже интереснее. Так чо это вам решать, в зависимости от поставленной цели.