В любом случае организм от шлаков и ненужных веществ очищать нужно. Как без этого? Тем более, садясь на диету. От неправильного питания в организме накапливаются вредные вещества, от которых нужно избавляться. Я полисорб принимаю для очищения, он собирает все ненужные вещества и выводит из организма. Препарат на основе природного минерала- кремния, так что вреда никакого, даже наоборот.