Зависит от того, как привыкли есть. После японской диеты я могла весь день не есть, нажраться на ночь и не потолстеть. Хоть каждый день!Но я и в обычной жизни много не ем, соли минимум. На мой взгляд японха хороша против вредных килограммов, такие 2-3, которые ну никуда не уходят, хоть обголодайся.А в этот раз реально сложнее дается диета. Слабость, какое-то полурбморочное состояние до обеда накатывает. Сегодня чтоб не вырубиться за рулем шоколадку съела. Но голода нет, сегодня даже ужин не осилила.Ну и затачиваю я ее немного под себя. Вместо капусты - салат, вместо томатного сока - помидор, вместо говядины - телятина. Все приправляю лаймом и петрушкой, немного соли добавляю.