Начните с отмены сладкого и с тренировки силы воли.Я тоже была до недавнего времени 73 кг при росте 162. Сейчас уже 69 кг, худею по методу Майи Плисецкой Мееееедленно все это движется, но движется, я рада. Хулахуп пока не пробовала, но собираюсь. Думаю, польза будет.