Сейчас тебе тут насоветуют -выбирай на вкус, главное действуй! А я просто приободрить. При таком весе, результаты можно увидеть ооочень быстро! я например, за первый месяц сбросила 7 кг!  При моём росте 154см, 82 кг веса смотрелись как 120  И изменения во внешности колоссальные сразу! Это не то что с 60 скажем похудеть до 55  Никто и не заметит!Толи дело со 120  Настроение супер! Глазки блестят! Гардероб менять!