Сначала научиться не реагировать на мамины выпады. Вам всю жизнь вдалбливали чувство вины за мамину неудавшуюся жизнь, но вашей вины в этом НЕ БЫЛО и быть не могло. Ваша мама типичный лузер, потому что в 50 лет у женщины еще куча сил что бы свою жизнь наладить. Потихоньку старайтесь внушать маме, что это ЕЕ выбор жить только ради вас, ВЫ об этом не просили. И что вашей маме надо САМОЙ как-то шевелиться и развлекать себя.