Выручайте! Похудела уже на 22 кг. В идеале бы еще столько же скинуть надо, ну да ладно - как получиться, есть к чему стремиться. В данный момент "подключила" обертывания, "бочку", массаж живота - жутко больно, синяки, но эффект есть. Два раза в неделю - степ-аэробика. Живот "ушел" хорошо конечно, но теперь "верх" толще чем "низ". И не знаю, как убрать! Упражнений на верхний пресс на аэробике много делаем, иногда еще дома занимаюсь. А вот "спасательный круг" есть, и не маленький. Как себе помочь?)