Если будет возможность сцеживаться хотя бы 1-2 раза на работе, то это самый оптимальный вариант. Сцедили, поставили холодильник,привезли домой и оставили на следующий день. утром перед выходом тоже можно сцедить если надо.Проще всего это сделать, когда кормишь одной грудью всю ночь, а утром сцеживаешь вторую. Как вариант - можно сцеживаться в те дни, когда у Вас будет выходной. 12 часов-это 4 кормления где-то в этом возрасте. За один раз обычно дети выпивают от 100 до 180 граммов, это Вы опытным путем определите по ходу дела (у всех по-разному просто, моя дочка, например, вообще больше 60 граммов сцеженного одолеть не могла).