С сегодняшнего дня.  Как думаете,к НГ будет результат виден? У меня сейчас 84 кг. Но я гормоны принимаю, это навернобудет препятствовать сбросу веса. но все равно буду пробовать!! У кого на этой системе сколько килограмм сбросилось за месяц?