я абсолютно согласна с вашим методом. Я как только перехожу на таоое питание, тоже худею. Но проблема у меня в том, что сейчас никак не могу собрать волю в кулак и начать. Поедаю все подряд, особенно вечером. Вот только что смяла пару бутеров с сыром с кофе , а при этом даю себе установку начать завтра. Отражение в зеркале уже пугает, а сегодня пришла наша знакомая и спросила "Ой, вы что, третьего ребеночка ждете?". Все , это уже копец!