У кого как наверное. Но привыкнуть точно можно.Можно первые пару-тройку дней ужин бокальчиком вина заменять. Голод переносится проще и радостнее  Последующие дни легче будет перетерпевать и без вина. А далее и вовсе будет ощущение, будто так и надо.Старайтесь держаться подальше от соблазнов. На ужин домочадцам  - то, что вы могли бы успеть поесть в обед, чтоб вас не дразнило новое блюдо. Если возможно, то пусть разогревают и накладывают ужин сами себе (муж  детям).Трудны самые первые шаги.Ну и, конечно же, возможны срывы. Стоит попасть кусочку еды в рот вечером, то машешь на все рукой и начинаешь пробовать все подряд. Постарайтесь воздержаться от свидания с белым другом. Уговорите себя, что в течении пары дней вы ликвидируете последующим воздержанием последствия этого срыва. Парочку таблеток фестала, чтоб быстрее все провалилось из желудка, и устранилась тяжесть в желудке. Ну и что, что это переварится и попадет не прямым ходом в унитаз, а что-то из съеденного и усвоится. Тут важно переломить себя и отучить от связи "еда - рвота".