посмотрите у меня подробно всё написала в паспорте  http://eva.ru/R2W8выбрала именно его, посмотрела на сайтах описание - чем больше ваш рост/вес - тем тяжелее у вас д/быть обруч, от простого алюмин. "0" эффекта будетЕсли можете в разные - супер! Крутите в разные)) я вот пока не научилась..