Я обливаю детей только когда у них появляются симптомы болезни кашель, насморк и т.д. обливаю водой из холодильника 6-3градусов количество обливаний зависит от степени инфицирования. Действует хорошо, дети либо вообще не начинают  болеть или если это сильный вирус болеют 2-4 дня. Болеют 1 раз в год.Этот способ сам как то получился вот думаю как ваше мнение.