Отличные физнаргузки. вообще если с организмом все ок, и при таком меню, как ты  раньше описывала  - вес должен был уходить на ура! по 1 кг в нед точно должна была терять. так что надо - таки хорошему специалисту показаться.   ну смотри, если хочешь, попробуй мое меню. Но если будет не комфортно, слазь. еще я завтракаю 2 дня кашей. на третий - яичница из 1 яйца+1-2 кусочка хлеба. в этот день ужин или чисто овощи или овощи+грибы.