Вы не можете похудеть, потому что вы думаете, что вы постоянно толстеете. Эта мысль блокирует вашу волю. Вам кажется, что вы постоянно толстеете. Хотя объективно, это может быть не так. Проведите эксперимент - ешьте то, что хотите, не переедайте, но ешьте то, что нравится, например месяц. Взевсьтесь до и после. Потом месяц жестко себя контролируйте, и тоже взвесьтесь до и после. И вы поймете, толстеете вы или нет. Я понимаю, что вес - это необъективный показатель, но в данном случае вы сможете понять, действительно ли вы толстеете.Ну и самое главное - вам нужно найти состояние комфортного для себя веса, тут выше девушка правильно писала. Вы должны в каком-то весе всю себя любить. А иначе получается, что вы бежите, не зная куда, поэтому никуда и не прибегаете.  Вот добежали вы до своего комфортного веса, и наслаждайтесь им. Потом вдруг захотите попробовать его уменьшить, ну так ради интереса, но это может оказаться слишком напряженно, тогда вернетесь обратно и будете наслаждаться жизнью.А иначе, вы постоянно недовольны собой. Вашему организму негде прилечь и покайфовать. Вы его постоянно дергаете. Понимаете?А тортики - да ешьте на здоровье. Один кусочек - это действительно удовольствие. Главное, не ешьте целый торт одна за полчаса.