Ирина!Давай на ты? Я вас всех давно читаю и даже рассказ свой о родах сюда писала,вы мне все уже как родные,но вот писать постоянно,увы не могу-времени не хватает...В общем,про систему... На ночь если чувствуешь,что голодна и хочется чего-нибудь попить,то можно попить горячего чая с молоком.Только я пила без сахара(его низя во второй половине дня). Еще пью напиток Курземе (на основе цикория).В первую неделю у меня ушло 3 кг,потом конечно темпы убавились.Бывали и "стояки"(ну это когда вес стоит),неделя-две.Но ничего особенно не делая для этого,вес потом опять плавно снижается.Девчонки,правда,очень приятно худеть на ней,в принципе,никаких ограничений и силы духа не требуется...А я вот думаю ,что мне до 58 кг (как я сейчас) и хватит худеть,потому что потом уже одежду менять надо будет...