Ален Карр реально помогает.Я не курю и еще 3 знакомых после прочтения (до конца).Просто многие не дочитывают и говорят, что полная фигня. А мне реально помогдло, причем легко, без усилий.Можно скачать в торренте аудиокнигу или пишите в личку, сброшу на почту. Слушать приятнее,чем читать.Удачи!!!