Уху... Вот только для него надо силы и желание иметь,  а то  может не получиться.  У меня был  период,  когда я пару месяцев спала по  2-3 часа в сутки. Дошла до  ручки, до нервного  истощения. И уже не надо было  ничего  вообще. Кстати,  сон  настолько разрушился,  что  я и спать толком не могла, даже когда была возможность. Нервы.