Я прошла советскую школу, в том числе и фигурного катания. Хореографию вела бывшая балерина, вот она и требовала, чтобы как можно чаще растягивались.Приятельница балерина, в тренажерке тянется, если не после каждого упр., то вначале и конце занятий 100%.