Ох,уж эти мужики,любители погурманить и просто пожрать.В нашей семье несколько правил.которые я насобирала во всевозможних диетах,системах.Сыр вечером-табу.Хочешь сыра -ешь на завтрак с СЫРОЙ морковкой или фруктами (раздельное питание).Т.е сперва фрукты и затем сыр с кофе или чаем.Сколько успел,сколько влезло.И свободен.На обед я каждое утро варю ему свежий овощной суп.У вас не поучится так.На ужин -рыба,морепродукты,с салатом из сырых овощей.Горстка неободраного риса,или кусок черного грубого хлеба.И опять свободен.Вино в выходные.У меня акцент на сырые овощи,ибо у них низкий ГИ и сырые идут МИНУС калории.А у него проблем нет со здовьем ? И кем он работает? работа сидячая или ходячая-физическая?