Я на "-60" начинала, очень удачно у меня она шла, для начинающих, особенно с большим весом - эта система просто находка! Результаты очень хорошие бывают, я за 2 месяца первые 18 кг сбросила на ней, потом стала уже под себя ее адаптировать (просто оставила принцип питания, а списка продуктов не придерживалась) и вес стал медленнее снижаться.Витамины не пью, только Аевит для кожи.