Но пока я считаю, что Юлька держится только благодаря ежедневным купаниям с обливаниями холодной водой и нескольким приемам массажа по Толкачеву, который я ей после обливания делала. Ну, еще также от Толкачева у нас "прижилось" умывание холодной водой и дренажный массаж носа по утрам. Плюс, наверное, 4 капли элеутеррокока, которые дней 5 назад начала давать Юле. Но это всяко не имеет никакого отношения к методикам дыхания, которым нас обучают с такой тщательностью... Сейчас, правда, заменила массаж по Толкачеву массажем, который нам показали на занятии. Просто потому, что нас учили как его правильно делать, а по книге Толкачева я осваивала массаж сама и фиг его знает, на сколько правильно я поняла его методику, изложенную в книге. А вот дренажный массаж носа заменить на точечный массаж 9-ти иммуных зон по Уманской, как нам на последнем занятии показывали. Юльке больше нравится массаж ее иммунных точек методом Толкачева (когда палец на одной точке "мелко трясется", а не "надавить, отпустить, 9 раз по часовой стрелке, 9 раз против часовой стрелке" и так порядка 50 точек надо пройти...). Короче, очень уж не хочется разочаровываться в самом методе. Что-то в нем точно есть. Помогает многим. Но вот способ его освоения, предлагаемый нам как-то не совсем мне понятен. Поэтому сейчас взялась изучать метод самостоятельно, по книгам, видео и т.п. Может, что-то и почерпну "разумное-доброе-вечное"... Пока же с каждым занятием все больше мути в голове прибавляется. Эх, надо было до занятий "засесть за самостоятельное обучение", чтобы хоть на одном языке с ними разговаривать. Но я так надеялась, что есть четко разработанная методика, выполняя которую научишься правильно дышать (они же ее собирались тиражировать на всю страну...). А тут выполняем вроде бы четко, но вот радости от этого выполнения как-то не испытываю...  Может, конечно, все придет со временем, но в "тираж" это точно не пустишь