Я сегодня закрутилась че-то, мелкий капризничает, с рук не слазит, все с ним делаю вместе)я пару лет пыталась соблюдать, но беременная и кормящая нет, конечно, мясо стараюсь каждый день есть. я знаю, у подруги муж строго соблюдает, так он все время каши на воде ест, какие там рецепты) я ела картошку в разных видах, рис с овощами, гречку, тыкву, грибы, смотря что он у тебя любит)