На мой взгляд, все просто. Правильное питание, подвижный образ жизни и чистые руки - вот залог успеха и  крепкого иммунитета. Чтобы руки всегда были чистыми, пользуюсь антисептиками. В последнее время перешла на веромистин дейли. Он единственный не сушит кожу. А то после салфеток не очень приятное ощущение.