А чего там страшного? Не обязательно ведь вливать 2 литра, как положено. Там главное процесс запустить, достаточно вливать до той степени, пока терпелки хватает. И воду брать прохладную, а не сильно теплую, тогда она вся выйдет, в стенки кишечника не впитается. Вот и все. Процесс запустишь, само все пойдет. Но, конечно, это крайнее средство, увлекаться не стоит, но если уж приперло, то лучше клизма, чем запор. Насчет слабительных не знаю, к ним вроде привыкаешь.