у нас в основном офощное меню (у мужа подагра)...Крем -супы варю (томатный,тыквенный, кабачковый), борщ, овощной супец...из горячего- плов, картофаны с сыром запеченные, баклажаны с помидрками запеченые, ленивые голубцы, фаршированные перчики...вобщем так...ну и салатики- овощные, венигрет,а)еще окрошку часто делаем))  Ребенку- котлетки-то куриные,то рыбные, то обыкновенные мясные..иногда просто курочку кусочками и в соус какой...есть рецепт вкусный-гречка с овощами...еще оладушки то из кабачком, то из морковки, тыкву иногда жарим...все,больше ничего вспомнить не могуа)мисо развожу, корейские супы тож на основе пасты плюс овощи...