какой-то там кило - за неделю! У меня из-за воды бывает прибавка 2 кило за сутки!!!)))правда, я их также быстро умею "снимать".тоже много пью чистой воды и зеленого чая, ем сырые овощи-фрукты, и брусничный морс, и ем такую еду, которую не надо подсаливать. но без соли только 2-3 дня, дольше мне врач сказала - вредно.