ну то что все они нытики (с кого беру пример, что облегчает жизнь) - это одно. Но вот спина - ишиас или остеохондроз - и правда пренеприятнейшее дело. тут вот что: вместо того чтобы лицезреть его на диване кверху тпопой и слушать охи-вздохи и завывания (скорее всего вполне оправданные, впрочем) - поднимать и ПИНКАМИ гнать к врачуц, а потом к ЛФК. Потому что при таких штуках нужен специальный комплекс упражнений и растяжек. а валяться на диване - только хъуже делать. А мануальщики с массажистами только на время помогут, а мышцы надо развивать.