"а почему дети так рано просыпаются?" - жаворонки они. У них с малолетства стандарт - 8 часов ночного сна. В 10 вечера легли - в 6 утра встали. В 9 уложу - встанут в 5 утра. Ну и плюс дневной сон - сколько они там в садике спят. "дети должны уметь сами себя развлечь час-полтора-два" - младший себя развлекает. А старший... Я счастлива уже потому, что он сейчас может спокойно просидеть 15-30 минут, если увлечется. Потому что до 4 лет он просто не сидел на месте  и не замолкал. Не говоря уже о том, чтобы самому себя занять (хотя вру, мог занять себя сам залезанием на столы и невысокие шкафы). Положа руку на сердце, до его 4 лет я вообще опасалась выпускать его из поля зрения больше, чем на 5 минут. Тем более спать, когда он уже проснулся. Мы подозревали СДВГ. Но, вроде, не подтверждается, ребенок перерастает и есть реальный прогресс. Но этот процесс медленный и требует очень больших моих моральных сил.