привет всем! вернулась с дачи только седня, завтра снова иду в хамам и на обертывание и начинаю комплекс обертываний, направленный на похудание. Решила, таки, взяться за себя серьезно (как результат - без плюса с выходным вернулась, несмторя, что отмечали ДР свекра, ела только овощи и салат рукола-помидоры-креветки-семга весь вечер)! осталось на главное решиться - подключить физнагрузки, но с этим у меня всю жизнь проблема (физра была самым нелюбимым предметом в школе)