это затянувшаяся зима - как вариант.мне при такой тяжести помогает только одно - понять, почему мне тяжело. я крепко думаю обо всем, что может меня беспокоить или расстроить, или это чувство вилы. обычно, я нахожу ответ и успокаиваюсь, поняв.