1 кг в неделю тоже результат хороший! видишь, каждому свое..я бы на паровых продуктах ноги сразу протянула)) а овощи люблю, у меня,видимо, организм-вегетарианец)) было дело, я почти 2 года не ела мясо..и в первую беременность тоже не ела, поэтому для меня протас идеален и организм не страдает