представьте, что ваш муж вас бросил и лежит в постели с другой  - вам страшно, тогда отбросьте все эти мысли, проявите тоже инициативу, а не ждите всего только от мужа, часто бывает, что кажется, что все плохо, но это на самом деле не так, съездите в отпуск, отдохните, встряхнитесь в конце концов, как это сделать примеров куча