Девочки,прибегала к этой диете впервые в этом году. Мне надо  было сбросить макс5,мин 3 кг. Первые 7 дней соблюдала меню(кстати,сырое яйцо вполне можно заменить сваренным всмятку,а томатный сок-помидорами)Естесственно,все без соли,сахара и алкоголя. Но после недели мне жутко поплохело и я придерживалась меню с отступлениями(пила зеленый чай вместо кофе,добавила сладостей),кое-как доплелась до 13 дней с минусом 3кг. На этом результате,я теперь плавно съезжаю с диеты,стараюсь обходиться без соли и на тех же продуктах,добавляя плавно новые. Желаю всем удачи!Берегите здоровье,если что))Диета считается жесткой,поэтому,может не всем подойти