А чего ты боишься? Мне сама процедура не представляется удобной в одиночку. Если будет мама рядом, то без проблем, проклизмит меня. Сама не знаю... Ее надо подвесить на крючок какой-нибудь, чуток лимона в теплую кипяченую воду капнуть и олга!))) Встать на четвереньки, прям на локти и медленно залить. Вдвоем проще это делать))