Из мучного - ржаные хлебцыиз мясного - котлетки на пару, кальмары, рыбка печеная с лимономиз вкусного - фруктики, ягодкиПодумайте хорошенько КАК тяжело вам дались эти 2 кг, подумали? А теперь самое главное их удержать и идти дальше. И думать забудьте о том, что авм хочется чего то жутко вредного наесться. Зачем так себя программировать!?Фрукты - это вкусно. Конфеты и булки - это плохие зубы, и толстая попа!У вас настрой неправильный. Получается что вы себя истезаете. Так очень легко сорваться! Уйдете в зажор - приумножите свой первоначальный вес!