Видете ли, слизистая - она что во рту, что пардон, в попе - по своей сути одинаковая. и когда наступает Б, мозг дает сигнал нервной системе подзаглушить свою деятельность, дабы деть благополучно прижился и благополучно выносился. посему отсюда и риниты беременных и проблемы с деснами и замедленная работа ЖКТ, в т.ч. и кишечника. т.е. пища начинает застаиваться из-за банального снижения моторики кишечника. Свежесь Вашего рациона ни при чем. Ко второму триместру все наладиться))) - организм адаптируется. Но допускать запоры нельзя, бороться со вздутием - нужно. Как? Побольше свежих овощей - фруктов, заваривайте на ночь чернослив (штук 10) - с утра съедайте-выпивайте. На многих оч хорошо действуют киви). Поменьше изначально газообразующих продуктов - виноград, горох, плюшки вкусные. Ну и гимнастика без фанатизма. Обычные наклоны оч хорошо помогают работе кишечника.