ну при такой пьянке, я бы вообще на недиете не сидела!!!Ешь такЗавтрак каша+бутер с сыром, можно 2 шт.ПерекусОбед суп и второе мясо+овощи.Перекус йогурт или творогУжин в 18.30-19.00 овощи+ рыба, мясо, курица.На ночь кефир или йогурт	 В течении дня вода 2 литра+ чай зеленый гр 600 можно забелить молоком!!!