а как дела с гемоглобином? Анемия может давать такие симптомы. Давление какое? Предполагаю у вас анемия и всд по гипотоническому типу. Начинайте с контрастного душа. При низком давлении, пейте кофе с утра, если нет гастрита язвы и др. заболеваний жкт. Съедайте в день четверть плитки натурального шоколада. Он содержит аналог "гормона радости". Думаю вы ещё засиделись дома, такое бывает. Я когда засижусь в отпуске, то сплю постоянно и ленивая. Плюс весна, авитаминоз. Пейте витаминки натуральные. Рыбий жир, так как там вит Д и аминокислоты, которые нам нужны и в витаминах их нет. Ну и встряхнуться нужно)