Нет, в режиме самолечения как правило ничего сделать нельзя. Прежде всего, стоит проверить работу надпочечников. В некоторых случаях ПА вызываны нарушением синтеза гормонов в надопочечниках, и именно это и  надо лечить. В остальных случаях  адо обращаться к психологу или психиатру.