Ну и зачем ты все в одну кучу? Сделай пюре (без масла) и сьешь его сколько хочешь, но никаких хлебушков, соленых помидорчиков Чай села пить - 1 ст.л. варенья или меда, а лучше 1 ч.л  Или 1 конфетка, или 1 зефиринка, но не лишай себя вкусненького, тогда не будет срывов.я сейчас себе разрешила есть что хочу, но я уже многое не хочу  И не заставишь меня это сьесть!