Сладкое ем, но с утра! По воскресеньям у меня всегда праздник. на завтрак торт В теч. дня пью чай с сахарозаменителем, если хочется сладкого, или чай с ложкой меда.Пример 1 дня:завтрак 8-00 йогурт Активия творожная+соль+укроп+многозлаковые хлопья (несладкие) тарелка. Чай с молоком, сахар, конфетки.обед 12-00 куриная грудка, запеченая с подушкой из овощей (картошка, помидор, лук, трава+чернослив+сыр+сметана)полдник 15-00 банан или мандарин, или пару яблокужин 17-30 кефир 1% 1 литр+овощной салат, или творог+кефир.перед сном еще пью чай, если хочется есть-яблоки режу на блюдце и грызу кубики.