по опыту скажу... клин только клином вышибает. Оценить все как есть, простить себя и ни когда не винить, пресекать все мысли, а вто если бы я.. а вот если бы... Понять - я у себя одна единственная. Это факт. Жизнь у меня одна. Мысли в голове по полкам и вперед в жизнь с удовольствием. Сегодня утром встали, пошли в душ, почувствуйте как пахнет гель для душа... Посмотрите как красиво журчит вода. Улыбнитесь себе, солнышку... И все обязательно образуется.