Так это хорошо или мало за месяц-4? Я правда не знаю, раньше особо так не придерживалась режима в еде и тем более диет. Просто уже давно себя ограничиваю в некоторых продуктах типа майонеза, сахара, сырков, картошки и т.п. Но вот чувствую маловато уже этого, видно 32 года все же уже не юность Или просто за осень поднабрала потому как заедала сладким стресс от укладывания детей на ночьМне много не надо, еще бы килограммчика 4 сбросить и хватит. Больше не хочу.