Ритуалы нужны четкие. Чтобы как часы - за 15 минут (или больше) предупреждаете "скоро спать", потом купание 15 минут (или больше), потом песенку -1! и спать. Засыпает на груди, - пусть засыпает. Ритуал надо вырабатывать, приучая к нему и себя, и ребенка. От времени не отступать! Это дает как раз спокойствие и стабильность. Если ребенок хорошо реагирует на массаж (некоторых детей он наоборот будоражит), то перед сном делать масссаж. НА старшую дочку обязательно время находите. Если вы нервничаете, когда кормите, и отвлекаетесь, ребенку передается ваша тревога. Какой уж тут сон! Вы взаимно друг на друга влияете. Пусть старшая сама к вам заходит - поцеловаться. Вместе побаюкайтесь-пообнимайтесь. Всем приятнее будет.