Я себе отдельно записываю сколько дома вешу (для себя) и сколько в ЖК. По домашним я 6.5 кг набрала и последние 1,5 мес вес вообще стоит (+/- 300-400 г в зависимости от того, ела ли соленое). А в ЖК первый раз меня сразу после осмотра на кресле взвешивали (была в одном лифчике  ), второй раз в одежде, а в третий в одежде и кедах . В итоге по их записям у меня + 1,4 кг за 5 недель. А что до этого было они вообще не знают .Но у нас весы прямо в кабинете у г. стоят - самостоятельно мудрить не получится.