Главное первых пол года продержаться,а потом уже и смысла нет начинать.Я уже 6й раз бросаю,через три -четыре месяца срываюсь.Муж с первого раза бросил,уже три года не курит (хотя один раз чуть не сорвался,я его вовремя поймала и отматерила).Вот и я решила что- всё-это последняя моя попытка ,стыдно перед супругом ,не курю уже 2 с половинкой месяца.Пока не тянет. Так-что держитесь !