Вот и ориентируйтесь на ребенка)) Я тоже сова запущенная, только работаю по ночам, а когда не работаю, то все равно спать не хочу. Вот недавно доработалась до упадка сил, чуть в обморок не упала, упало давление, силы покинули и перед глазами все расплылось... реально страшно было, думала умру. Теперь буду пытаться жить как нормальные люди, надоело(((