Медитация, Визуализация себя желаемой и "снизить важность"-по Зеланду (эзотерика). Активно работаю в этом направлении.Патамушта уже ничего не помагает! только на эзотерику с психологией вся надежда НО только в комплекте с усиленными тренеровками и правильным питанием.