Оказывается, не только ожирение может вызывать остеопороз, но  ещё и недостаток веса. Так, по мнению английских учёных, худенькие девочки-подростки подвергают опасности свои кости в будущем. Потому что, чем выше толщина жировой прослойки, тем более прочными будут кости, и тем меньше риск заболеть остеопорозом во взрослом возрасте. Учёные провели исследование, в котором приняли участие 4000 молодых людей в возрасте 15 лет. Выяснилось, что те испытуемые, у которых жировой слой был толще, имели более крепкие и крупные кости. Причём, такая тенденция особенно проявилась у девочек. Но не только у девочек подростков, развитие остеопороза зависит от веса. Норвежские специалисты выяснили, что мужчины, у которых был низкий вес в среднем возрасте, также подвержены возникновению остеопороза и переломам костей в преклонном возрасте. В ходе исследования выяснилось, что почти 30% участников, которые были худощавы или быстро потеряли вес по той или иной причине, впоследствии страдали от остеопороза. Результаты многочисленных  ранних исследований показали, что ожирение приводит к увеличению риска возникновения многих хронических заболеваний. Но оказывается, что недостаток в весе  тоже  может иметь негативные последствия. Лучше золотая середина. И, несмотря на очевидную пользу для костей большой массы тела, ученые рекомендуют придерживаться стабильного здорового веса. Данное исследование продемонстрировало, что крайности в любом случае вредны для здоровья.