я считаю что не надо сильно впадать в материнство...оставьте время и себе, режим уже будет понятен через недельку...если спит вечером 2 часа почему бы полчасика не повалятся в пенной ванне? почему бы перед прогулкой не накрасится...в компе посидеть , комедию посомтреть...я так и делала, а плакать что я уродина, страшная ...это приводит к депрессии. у вас же есть муж, мама, папа...пусть они тоже учавствуют)) если гв это не значит что вы теперь год должны сиську не прятать и сидеть  у кроватки)