Я тут пытаюсь есть как надо. Позавтракала в 6-30 двумя ст ложками овсянки залитой кипятком и потом молока чуток туда. Было чувство, что не наелась, но времени не было и убежала. В 10 утра мне стало очень голодно, я еще и воду забыла из дома с собой взять. Пока прибежала домой, пока приготовила с голоду чуть не померла. Ем сейчас семгу жареную на сухой сковороде и салата ведро (помидоры-салат-лук-укроп-лимонный сок).