сейчас мало совсем, где-то 1.5-2 всего. но в начале уходило больше. сейчас застопорилось, то наеденное в выхи всю неделю отгружаю и вес в итоге стоит, то он просто стоит, не смотря на то, что я ем. сейчас вроде сдвинулся ттт  ) но вообще, без напряга у меня 15 кг ушли с прошлого лета, но считай, что зима вообще полным простоем была