Смотря что считать результатом. Через месяц я почувствовала, как изменились ощущения тела, как спорт стал доставлять радость, как мышцы перестали ныть после занятий, появилась легкость в движениях и какой-то драйв что ли. И визуально эффект уже тогда был заметен. Но довольство собственным телом пришло через полгода только.