Я пользуюсь полосками крест, и то, коробку не до конца использую. Профессиональную мне мой дантист рекомендовала не делать. Знакомая делала, первый раз была супер довольна, а во второй раз не смогла из-за боли. Крест меня вполне удовлетворяет результатами.