Муж придумал себе диету, исключить все вышеперечисленное ну и садкое.Голову сломала, основное в постном меню основано на картофеле. подбросьте вкусных рецептиков  зашла в новую кулинарную книгу евы, а там даже постного нет  много где чего перелопатила, много чего попробовала, мало что мужу понравилось, а так хочется порадовать  нужны просто овощи, поразнообразнее ...спасибо!!!