Тяжело мне дается углеводный день.  не дружу я сними (углеводами) все таки!Изжога, мотивация снизилась, настроение скачет, чувства сытости нет и чувствую себя все время в состоянии преджорья!  Вчера было легко у диета была образом жизни - сегодня - это работа и.. ну диета, одним словом!