Девочки, кто закончил японку - предлагаю хотя бы недельку в этом топе отписываться - как питаемся, как себя вес ведет, насколько тяжело держать себя в рамках. Это и нас будет дисциплинировать и интересно, как набирается или нет вес после диеты.Мне после котлет этих вообще ничего не хочется. Кофе пью. Решила, что буду есть только тогда, когда сильно проголодаюсь. По меню сегодня на завтрак хлебцы с сыром. Получилось, что я позавтракала котлетами, сыр будет на второй завтрак, если захочу.