Яйцо жареное (на антипригарной сковородке, без МАСЛА!!!нельзя 	 (так Лёля сказала, мол нарушение...	  но мне пофиг...	  2 недели жрала каждый день.. 	 на третьей недели через день уже... на 4-й, вот 2 дня еще не ела.... обожралась уже этими блинами,	 (ну не люблю я вареные яйца, со времен япошки)...Ты сыр нашла 5%, тогда можно. Только не увлекайся. Налегай на творог, кефир, ряженку.Я сыр не нашла 5%, поэтому его не ем. Я ем зерненый творог 5%.