У меня это как ощущение камня или кулака в животе.Напряжение, но совершенно отличное от вздутия.Может быть болевое ощущение, может просто неприятное.Если сильно беспокоит ложусь отдохнуть(по возможности), использую свечки с папаверином, ношпу, магне в6 или спаскупрель