конечно есть смысл, вообще резкие смены образа жизни никто не приветствует. Начните с того что вам приятнее.Карр как раз рекомедрует начинать с завтраков. Т.е. привычный завтрак заменять фруктами. Мне, например, проще обеды и ужины заменить на овощные и фруктовые. А вот с завтраком сложнее всего. Как раз в нем и загвоздка осталась Я люблю кашки с утраЗа 2 недели до родов очень даже полезно будет отказаться от мяса, это рекомендуют очень многие акушерки, просто для того, чтобы ткани были более эластичные. Я вегеторианствую давно, а вот к сыродению начала призодить во время ГВ. В общем насилие тут ни к чему. Сыроедение вообще очень увлекательная штука, я открыла для себя кучу новых очень интересных продуктов, которые раньше никогда не покупалаПоищите сыроедные десерты, это ооочень вкусно удачи