ахаха, ну ты тоже замедляешь ООВ.50 гр мяса это 120 кл примерно.Овощи 100 кл.Сыр 200 кл.Творог 70 клКофе вообще 1 кл- можешь не считать	 Так что хреново мы с тобой ведем. Даже до 500 кл не добираем.Жира мало, углеводов нет. Белка мизер. Организм за такое отношение может по башке нам настучать... щас сбросит 1 кг, потом на привес пойдет	 Так что давай, побольше впихивай в себя.