чЁ, правда будет работать???	 не шутите??	 Я вот думаю, если в дни курица, рыба, говядина, сыр- могу я пресс 300 раз делать или не стоить?А то на протасовскй диете, я качала, пресс 240-260 раз. Руки и грудь с гантелями тоже все по 240-260 раз, хотела до 300 раз догнать, но  вес сначала встал!! потом пошел вверх. Сидела на кисломолочка +овощи сырые 900 кл в день самое большое выходило. А уровень ООВ у меня 1300 кл. Ну я быстренько все это свернула. Вот думаю, реально ведь на мясных днях набрать мне 1500-1800 кл или не рисковать, а так и сидеть в калорийном коридоре 900-1000 кл.А потом уже после диеты есть свой коридор 1500-1800 и заниматься, а?Я с утра каждый день 7 р. в неделю делаю бодифлекс 40-1 час, как получиться