а что за система даже интересно стало, я просто ем все в меру, заметила когда ограничиваешь себя в еде то еще больше есть хочется, я помню с подругой летом худели, у той сила воли конечно))) день кефир день завтрак сухарик с чаем, обед суп с картошкой на ужин салат, я прямо не могла прибегу к ней ну можно я еще сухарик съем "нет", вообщем за месяц схуднула на 7 кг...