я свой кручу в таком режиме - в воскресенье (когда купили) - 10 минут, в понедельник жуткие синяки не смогла даже минуту, во вторник - 10 минут, в среду - не смогла ващще, в четверг - 15 минут. Я думаю если только Вы только минуту смогли и Вам больно значит для Вас он никак не лёгкий. Может так и надо по минуте, потом по 2...