Мне лично яблоки помогают ... как только тошнить начинает - сразу яблоко и всё,проходит, но временно ... обычно выхожу либо на балкон, либо прогуляться - свежий возду мне лично тоже помогает, потому что когда кто-то что-то готовить на кухне начинает - это кошмар!