Сегодня с вами последний день, ем говядину)4 кг ушло, пока для такого режима достаточно. Отныне минимум сладкого, не буду есть по вечерам - для меня это очень действенно. Таким образом хочу скинуть ещё 3-4 кг)Диета дала хороший толчок и помогла по-другому относиться к пище))