Девочки, я новичек, собираюсь к вам присоединиться. подскажите, плиз, что включить в рацион? посмотрела рецепты - там и огурцы, помидоры, тыква, кабачек! А сейчас то что кушать? Огурцы с помидорами - одни нитраты, кабачков, перцев нет? Одну капусту с морковкой и свеклой получается? Просто у меня кулинарной фантазии совсем нет.