Что бы вы посоветовали женщине с 2-мя маленькими детьми в мегаполисе вроде Москвы с 7.00 до 23.00 находящейся в режиме "Работа, дети, не забыть поесть". Что можно делать в остатке, в период с 23.00 до 7.00 чтобы сохранять молодость и элементарный запас жизненных сил. Краткую программу, если возможно. Заранее спасибо