Я сидела 6 лет назад. С 61 до 57. Вес не вернулся, обмен веществ действительно меняется.Сижу сейчас второй раз. Начала с 62. Через неделю скажу результат.Первые 4-5 дней у меня болит голова. Есть на этой диете не хочется. Но вот сахар иногда чувствую падает, тогда ем кусок шоколада.Если что, спрашивайте.