марусь, что ты на ужин ешь? и что на обед? голодать не нужно, нужно просто плотнее ужинать (но по системе), если совсем припрет, то кефира попить. пиши тут лучше, а не ешь. мы поддержим. тут постоянно кто-нибудь да зайдет, так что если че, то тапков тебе накидаем. давай, бери себя в руки. одно дело, когда дальше похудение не идет, это еще можно хоть как-то пережить, а вот когда обратно все наедаешь, то это не вариант вообще!!!!