Спасибо за комплименты  Похудеть можно и на 8 кг на "японке", НО: если Вы в первый раз ее пробуете и соблюдая всё с точностью. Во второй раз у меня был рез-т -2 кг, потом вернулись 3 буквально ч/з месяц. В первый раз рез-т - 6 кг и держался около года