так сложно сказать. какие параметры грудь-талия-бедра?  ( если бедра больше груди - тогда груша). если хотите , чтоб бедра уходили, доббавьте кардио 3 раза в нееделю, у меня бедра хорошо ушли. занималась на эллипсе , сейчас массажем сгоняю лишки.