Я вам, увы, не помогу советом. Вы как-будто про моих написали))). Более того, мои спят меньше ваших днем раза в 2. И просыпаюся в 7-8 утра, а засыпают 22-22:30 час. И у кладываю я их по минут 30 минимум, иногда и по 1,5 часа. И на улице одна дочка вообще не спит. Ну что за ребенок! И даже возраст тот же))).