Что-то странно я себя чувствую с новым питанием. Во-первых нету пмс, этого жора и хотения то сладкого, то мясного первый раз за много много месяцев, если не за год первый раз такое.., во вторых я себя оч хорошо чувствую, в третьих, я первые несколько дней ела как не в себя, а сейчас пришла в норму и аппетит такой тихий что-то, ничего не просит, в четвертых- после выходных без привеса, а значит есть шанс получить отвес, пусть и не большой, но все же лучше, чем топтаться на месте. А как устаканится все попробую раз в недельку ввести разгрузки, которые мне просто держать