отстригайте, я так жалею, что после родов сразу не постриглась, тогда б не увидела жалких конвульсий своих волос (они у меня до пояса были) - как из косы остался крысиный хвостик. Сейчас зима, вы на людях в шапке, хотите парик - купите для подстраховки и вперед. Попробуйте мезо, ампулы, да все подряд. Сдайте на гормоны, садитесь на диету (без жареного, мучного, сладкого и т.п.). ЖКТ проверьте.