Доброго всем дня!Начала худеть с этого года:  разумное питание, занятие спортом и ходьба каждый день по 5 км.Удалось сбросить 12 кг, теперь вот собираюсь  уехать на недельку в деревню.Там- велосипед и прыгалки с детьми, плавание в реке.Сейчас вес 68, рост 165.Хотелось бы попробовать диету дней на 6 в этот период,чтобы сбросить килограмма 3 еще. Никогда не сидела на диете,а возможностей готовить что то на пару или изысканное в это время не будет.Ваши советы? Гречка и кефир?