Да это так энергетика это наша жизненная сила. Восстановление энергетики ведет в нормализации всех систем нашего организма. Один из методов - это музыка, специальная музыка для релаксации, сейчас довольно большой выбор так что можно подобрать что подходит именно Вам. Если не найдете я могу скинуть вам то что подбирал для своих занятий лично я, моя почта в профиле пишите.Вот один из самых простых способов расслабится и во становить жизненную энергию. Это вода- наберите ванну воды зажгите свечи и включите музыку. Вода смывает всю негативную энергетику и вы сможете получать положительную энергетику. Свечи создают уют и дают то тепло, уют которая и дает нам тот положительный заряд энергии. Только не делайте это перед сном, это лучше делать часика за 3 до сна, или в утро выходного дня. Если есть вопросы задавайте, буду рад ответить!С уважением Андрей