ну мне так хреново было, на "Яичке" мне девчонки разрешили на ночь, меньше половины чайной ложки меда.У меня любимый каштановый. Как стала его на ночь есть, сразу и настроение лучше, и сон вернулся. И поспокойнее стала.А в чай мед вредно!!!Он от горячего разрушается!!!А на ХП я по 1 ч. ложке на ночь ела.Без всего!!! ляпотень!!!Пей мед ПРАВИЛЬНО!!!