Все, не могу, сил у меня нет. Скоро мне 30 лет, хотела похудеть на 10-12 кг, 5 скидываю и срываюсь и сново набираю-((( Только не гвоорите, что все в голове т.д. Я уже как то худела на 16 кг, или про мотивацию, не надо. Как реально закодироваться от еды, чтобы не жрать, я за 1,5 месяца не скину это 12 кг-(( Сама себя ругаю, что да, все, с завтрашнего дня ни..ни, но я как наркоман, утро и все заново-(((