Уже удалось похудеть по прежнего веса, но остался живот  причем не кожа, не жир, а именно живот как на 4-5 месяце. Когда встаю утром - его нет, но стоит поесть - он образуется, видимо еда изнутри распирает. Может это глупое предположение, но выгляжу ну точно как беременная  Что делать с этими мышцами? Просто качать пресс и он постепенно уменьшится? Может есть что-то самое эффективное для моей проблемы?