Я рада, что вам помог спорт. А мне помогло прекращение грудного вскармливания, через полгода после окончания восстановилась. А спортом я занималась на протяжении всего грудного вскрамливания, так же как и витамины принимала, так чтo "начать" заниматься спортом мне было затруднительно.