ну если впервые, то, считай, повезло(это я завидую - у меня желудок, это место "где тонко, там и рвется" )если у тебя все в порядке с молочными продуктами, то лучше всего спасает молоко (я в первую Б только им и спасалась... правда потом выяснилось, что у меня (а получилось и у ребенка) сиильная аллергия на молочное... (я его по жизни не ем))ну и ищи от чего у тебя изжога (у меня, от слвдкого - мгновенно, от всяких манго-ананасов часто (а вот у мужа от... капусты))