У старшей был лишний вес, 11 лет, было связано с образом жизни, мало подвижная, любит читать, читает взахлеб не замечает что и сколько съела. Выход нашла спорт группа, ЛФК+ бассейн. За год лишнего веса не стало, дочка подтянулась. Питание не меняли.