Я тоже так думала сначала,что вроде как нагрузки нет..ан нет-есть нагрузка,прчем приличная и на поясницу,пресс как раз приходится, плюс удар производится резко и с силой...ну и удар по мячу тож неслабый..вообщем, боюсь я а так я спортом всегда занималась, но вот гольфом только месяц назад начала...