У меня привес  ещё 0,5 кг, уже +1,0 с понедельника    Особо ничего крамольного вчера не ела, только перед сном выпила за дочей сладкий молочный коктейль (жалко было выбрасывать). Сегодня: на завтрак - овсянка б/с, чай с молоком б/с, грамм 20 плавленного сыра в листья салата завернула.На обед с собой взялу варёную куриную грудь + варёную стручковую фасоль (не пойду в столовку а то чем-нибудь соблазнюсь недиетическим)на ужин планирую стакан ряженки + яблокоперед сном 1% кефирна перекусы апельсины.Как думаете - отвалит хоть полкило? Дома ещё позаниматься постараюсь вечером.Если не поможет толгда в выхи может Тюськин способ кефир+отруби попробую, тока как с ребёнком гулять вдали от туалета?