Кроме шуток: за раздражением в таких ситуевинах часто стоят мелкие отклонения в здоровье. Подумайте на тему своей щитовидки, желчного и пр. органов, дающих аналогичные эмоции. Поищите в чем могут быть причины Вашего такого вот гормонального коктейля, коктейля раздражения. Смените, к примеру, рацион питания. Помню, как мне помог переход на православный пост и обязательных ежедневный сок свеклы (отстоянный и/или разбавленный водой и соком лимона), сработала за 2-3 дня.Я бы заголодала на Вашем месте дня на три, сильно меняет ВСЕ, вкл.эмоциональный фон. Но этот совет уже для тех, кто в танке, как говорится.