Внимательно читать не пробовало? Хожу на занятия аквааэробикой в спа-центре. Час тренировка, час- бассейн, разные парилки, соляная камера,  джакузи, подводный массаж  и прочая муйня. А свою баню топим каждую неделю, там уже с веничком, с мазилками и с прорубью голышом.  Это разные вещи. Тренировки в сухом зале ненавижу.