Мне надо не меньше 8 часов, чтобы выспаться. Сейчас я столько и сплю (не работаю). Но я тут вижу несколько иную проблему: домашние дела не поделены между мужем и женой поровну (так и должно быть если оба работают), а муж вечером отдыхает. Пересмотрите домашние дела, что-то поручите мужу и ложитесь спать пораньше.