а ещё забыла написать что купила масло льняного семени первого холодного отжима, теперь вся семья пьёт его, и Ника тоже... Вот тут про него написано http://www.gabris.ru/gabris/health/flax/oil/Что могу сказать, изменения только по глазам своим могу сказать пока, вот белок вокруг радужки был всегда мутный ,жёлтый, капиляры полопавшись, а теперь глаза ясные, даже голубизна появилась, как у детей, такие блестящие глазки стали  Жду дальнейших изменений  особенно касаемо холестерина, он у меня повышен и кровь густая, есть предрасположенность к тромбам, вот на маслице упаваю, что понизит оно холестерюшку