ну я увеличивалась 4 раза.	 90 кг без спорта. А так -112 кг.	 Я подключала спорт, когда остаток был по 5 кг (это фитнес+ качала). А сейчас -25 кг, спорт подключила уже после -15 кг...Блин, совсем Вас запутала наверное