Не, недиета на 10 дней, мне не подходит, я планирую так: за эти 3 дня скинуть 1-1,5 кг, пятница- кефир с яблоками, в субботу - овощи, в воскр- овощи+ рыба и так далее. Я эту диету под себя переделала с утра яйцо+ кофе с молоком, обед - сыр домашний( мал. Баночка) и на ужин тоже сыр домашний баночка, за три дня с голоду не загнусь, а результат будет, ну и стимул конечно появится в праздники всякую дрянь в рот не тащить. Тем более мне рывок нужен для начала, а то все как то вяленько, вот как увижу на весах - 1 кг, сразу стимул появится.