ну и на ноги, и на спину и на суставы.	 С лишним весом большим, лучше вообще минимум движений.Вот когда будет лишнего кг 15, тогда можно уже ходить на тренажере. Но мне до клуба 30 минут бегом.Я лентяй. Да и от евы никуда. Так что я пока бодифлекситься буду.	 Прям мое...