Начинала, когда похудела на 12 кг+бодифлекс подключила.1. Скраб каждый день2. Глину через день. 2 кг глины уже ушло. Около месяца.3. Мед массаж 1 раз в неделю. 4. Медовое обертывание делала 3 раза в неделю. Около месяца.Все делала под настроение.Есть настроение, обмажусь медом. Или глиной.Да скраб 15 минут. Я будильник на мобиле заводила.