после такого питания как у тебя, обычно если продержишься 1-2 недели, идет срыв. Т.к. не полноценно ты питаешься.Посмотри систему ХПАдрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2522919.htm?messageId=62678320Она с физ.нагрузкой тебе подойдет.