девочки, я со вторника этого взялась конкретно за отёки. Их у меня так не видно, я просто чувствую по рукам: кольца все налезают, а вот по ночам и утрам всё время просыпаюсь из-за "мурашек" и небольшого даже онемения в кистях, очень достало. Мне врач объясняла, что при лишней воде зажимается какой-то там нерв в районе запястья, от того и неприятные ощущения. Ну и ещё очень верный признак - набор веса по кило и больше в неделю. Начитавшись топика, я решила, что нужно кардинально взяться за проблему. Итак:1. ограничение соли по-максимому на весь период курса по выведению лишней воды (2 недели в среднем - так мне порекомендовали), практически вообще без оной, поскольку она задерживает воду, какие бы диуретики не принимались. Кстати, оказывается, это очень хорошо - разгрузить себя бессолевой диетой: снимается нагрузка на почки, которые у нас и так загружены двойной работой, регулируется давление и вообще идёт отличное очищение организма. 2. Веледовский берёзовый элексир. Бутылка 200 мл, входит в программу очищения организма и борьбы с целлюлитом вместе с берёзовым маслом для тела и скрабом. Так вот, принцип действия элексира заключается в дренаже лимфатической системы и выведения лишней воды из организма (вместе со шлаками). На 1 стакан воды 3 чайные ложки 1 раз в день. бутылка после открытия ставится в холодильник.3. Клюквенный морс! Это вообще вещь номер 1 для вывода воды. К тому же профилактика мочевыводящих путей от инфекций. Я вот живу на Западе и у нас страшная проблема купить клюкву вне зимы. Т.е. сейчас её нигде нет ни в каком виде - ни в свежем, ни в замороженном. Зато в био-магазине можно купить клюквенный элексир, который просто разводится водой и подслащивается, если уж слишком кисло. купила я бутыль и теперь делаю себе клюквенный "морс": 1 литр в разведённом виде (по вкусу) на весь день.Из сотальных напитков всё как обычно: зелёный чай (1-2 раза) и на ночь травяной. Больше в меня воды не влезает.ИТОГ: за 4 дня я скинула 1,800 л жидкости. Я просто счастлива. Моя проблема с мурашками в руках практически свелась на нет. Они ещё бывают, но уже не так массивно, как раньше. Моя задача - лишиться 3 кг, которые мне мешает. Полсрока, считай, отсидела . В общем, вот, поедлилась своим свежим опытом.