да мне, еси чесна, преодолевая смущение пришлось даже тренера об этом спросить, она мне так и сказала, типа, фсё пучком!!!! сняли мы активизацию...про позы не разъяснила, но да, завершаюшие именно и были перевернутые...я пока еще лузер в йоге...ну тренер, судя по твоему комменту, спец))))))токи я вот теперь не знаю, что ли мне разорваться - я ваще то на танцы хотела