слушай, ну я вот каким-то образом похудела с 105 до 70кг?!?! Первые 12 кг у меня ушли как раз на "-60", потом на какой бы системе я не была, я 3.5 года НЕ ЕМ ПОСЛЕ 18.00!!!! ООООООООООчень редко, когда позволяю себе что-то, да и то, только белок!Да, и это только тогда, когда я поняла, что мой ОВ уже практически в норме (ттт)! Это бред! Если человек держит себя в руках и НЕ ЕСТ после 18.00, значит он не ест и ничего не вернется.Тюсь, у тебя какой-то прям юношеский максимализм наблюдается, дорогая моя...