Профактор воспаления снимают омега3 жирные кислоты (рыбий жир). Витамин С нужен натуральный, синтетический-не то. Витамин С делает мембрану клетки непроницаемой для вируса,вирус размножается в клетке и когда заканчивается его жизненный цикл-вирус не повреждает новые клетки. А по хорошему, нужно комплекс витаминов и микроэлементов принимать, т.к. они усиливают действие друг друга.