Всем привет! А у меня вчера был первый неконтролируемый зажор. Вчера не получалось поесть нормально весь день, не хотелось и некогда было. Вечером тоже была беготня (с ребенком к логопеду - оттуда сразу в фитнесс, оттуда бегом к врачу, освободились в 20:30 и я была уже аццки голодная). В общем нет бы чтобы пойти домой, хлебать кефир и радоваться 200 грамм отвеса за сутки, добытых в зале, так повелась на детскую разводку зайти в Макдак. Доча ныла настойчиво (Макдак - торжественный выход 1 раз в месяц, и я таки правда обещала именно сегодня, обманывать ребенка нельзя ни при каких обстоятельствах, это мой жесткий принцип), договориться с дочей о том что пойдем завтра, не удалось, пошли в макдак, почти 9 вечера, ага. По дороге я настроила себя, что беру гамбургер, овощной салат без заправки и кофе, типа все прилично. А на кассе меня снесло, вместо салата и гамбургера взяла цезарь-ролл (мля, 695 ккал) и ладно бы только это - так я еще и половину мороженного у ребенки отняла, и четвертушку кекса. В общем тыща калорий где то, в 9 вечера, какая прелесть. Сегодня опять придется шагать в зал. Единственный позитив из этой ситуации - я жестко убедилась, что надо не только не обманывать ребенка, но и не забывать про второй мой жесткий принцип - НЕ ДОВОДИТЬ СЕБЯ ДО ЧУВСТВА ГОЛОДА, тем более - такого сильного.