Я как дитя малое не умею до сих пор (35 лет) принимать адекватно отказы. И отказывать не умею. Даже элементарное "нет", доводит меня до слез и расстройства на весь день. Если я сама вынуждена сказать "нет, то потом мучаюсь и начинаю придумывать, как мне, в ущерб себе и моей семье, перетасовать все планы, чтобы кому-то постороннему сказать "да". Можно ли научиться принимать и говорить "нет" так, чтобы не мучаться?