Людмил, ну ты молодец, что у тебя получается.Думаю тоже, организм за 80% овощей непременно скажет спасибо.  Так что конечно надо пытаться.На счет маленького кусочка шоколадки и двух ложек макарон,  у меня это дело не проходит. У меня вслед за одним кусочком последует следующий (ну вроде, тоже немного), а потом еще и еще. Потому что, "какая разница, если уж сейчас ем, то и ладно, какая разница уже теперь сколько, а вот в след раз буду паинькой."