Я стараюсь питаться соблюдая правильный баланс Б-Ж-У. По правилам здорового питания половина суточного калоража должна приходится именно на углеводы. Кроме того рис является сложным углеводом, так что ничего плохого в общем я не вижу,наоборот, главное не выходить за рамки 1200ккал в день.