тут наверное все индивидуально. Мне подиатр сказал что ходить босиком можно только по мягкой поверхности: почва, песок, трава; прыгать босиком равно как и ходить по твердой поверхности нам запретил, говорит происходят микротравмы ступней / связки растягиваются.