на ней тоже быстро наберете все взад!!!если будете5 недель диета+5 недель выход+ 5 недель без макароны, рис,картошка.Те. 15 недель диета по сути, тогда может и не наберете много.А так 50%- от сброшенного идет набор на нарушениях!!!Если сбросите 5 кг, то идите сразу на ХП