енто такой пластырь противозачаточный. заклеиваешь себе одно место и все, больше нет беременностей. шутка.клеишь его себе на предплечье или на бедро, короче, где удобнее. и носишь 21 день не снимая (от душа, бассейна, сауны и прочего он не отклеивается и не портится, нельзя только чтоб на него молочко для тело попадало и прочая косметика), потом снимаешь и в след. пару-тройку дней приходят месяки. в первый день месяков клеишь следующий пластырь еще на 21 день (только уже на другое место). я чередовала одно предплечье с другим. очень удобно, ничего глотать не надо, жкт не страдает, риска забыть выпить табл нет. я от него не толстела, волосы нигде лишние расти не начинали, все ок.еще думаю, может кольцо попробовать. мне его мой контрактный врач-дедон рекомендовал. колько одевается на ШМ и тоже весь цикл ходишь с ним. один минус - надо ходить все время к врачу, одевать-снимать.