Вес большой (113 кг), рост 165. Был 110, но эти 3-4 кило после НГ плавают туда-сюда. Заниматься, даже дома, очень тяжело: во-первых, потому что это происходит уже вечером (в районе 21-00), во-вторых, поднимается давление и сердцебиение, даже при минимальной нагрузке...При 100 кг такого не было... Как можно себе помочь, чтобы дать толчок для сброса веса?