поддерживаю. Как вариант еще разжевавать специю гвоздика. 1-2 шт после каждой еды. Рот потом свой не узнаете))). Оч здорово оздаравливает не только зубы-десна, но и миндалины, язык без налета розевехонький станет!По поводу кровоточивости - у меня вообще это по жизни проблема, а сейчас по беременности - вообще тяжко было. но вот я уже месяц как пользуюсь ирригатором - ООООЧ рекомендую. У меня теперь только если шибко зубочисткой поковрять кровоточить начинает - тьфу три раза, шоб не сглазить)