А картошку не хотите заменить курочкой вареной например, или рыбкой на пару(или запеченой)? Нафиг вам картошка в принципе когда хотите схуднуть? И вообще что-то белков я у вас не пронаблюдала вообще за сегодня....Пересмотрите питание в сторону сбалансированности, а то вас на долго так не хватит.