(задумчиво) Взвесилась утром. Вес 63,5. Правда, вчера весь день не ела, не хотелось. Но сегодня, первый день менструации. ХЗ, какой у меня ща реально вес. СРЫВАТЬСЯ мне вроде некуда, я и так не ем ,-) Вчера за весь день: картошки запеченой в духовке ломтиками с чуток масла оливкового - примерно треть тарелки (обычной, небольшой такой, см 20). 4 стакана чая с молоком (без сахара). Ломтик сыра и груша. И, эт достаточно обычная моя "еда за день". Даж если съедаю пару печенек или конфетку шоколадную, эт у меня тока перед менструацией, 2-4 раза в месяц. Сахар не ем, мясо не ем, хлеб не ем... Короче, легче перечислить что я ЕМ, чем то что нет ))) И, обычно 1 раз в день ем чета "серьезное" - ну вот вроде суши, или куска рыбы с салатом.. остальное время чуток перекусываю только. Груша, банан, галета сухая с чаем... Думаю: если пойти в спорт зал, и КАЖДЫЙ ДЕНЬ заниматься по часу, вес будет уходить? Или, лучше бегать? Вроде как свежий воздух тоже худеть помогает?