Самостоятельно можно только временно облегчить влияние сглаза.В храме у иконы, просить очищения и креститься как обычно, но внутренне настроиться на очищение - и влево сделать движение, как будто вы сбрасываете негатив. Полностью избавиться от сглаза самостоятельно не возможно.