их все нету. а вес еще в плюс ушел  утром уже 63.8. И жор начался. Не смогла остановить себя и в итоге сегодня помимо тушки сибаса весом до приготовления 380 гр, заточила сосиску в тесте- слойку с карбонатом и сыром (хорошо хоть сыр 10% использован был) и квадратик темного бабаевского шоколада. и еще кучу салата (ну за салат и сибаса то я себя не ругаю, а вот слойки...) И ладно бы этот жор утром был- так нет же. вот в 5 вечера напал. Ща пойду в спортзал схожу- заниматься совсем не хочу. пойду себя заставлю на дорожке походить полчасика и в сауну залезу попотею. и постараюсь вечером все-таки ничего не есть.Грустно мне совсем  Кстати, кто в курсе- как приготовить говяжью печень что бы была мягая и без масла совсем? и желательно что бы быстренько приготовилась- это я себе завтра на обед наметила