Перед сном благодарю. Вспоминаю что есть хорошего, любую мелочь, и говорю за это спасибо. Не задумывалась об этом, как о молитве. Скорее, больше для себя - чтобы не ныть/скулить, а помнить, сколько у меня хорошего в жизни.