если на таком рационе Вам комфортно - то это прекрасно. Я первый месяц сидела примерно так же, потом расширила постепенно - и продолжаю худеть. Главное - слушать организм, и не насиловать его. Насилие = стресс = неконтролируемый зажор. Если вдруг захочется вредности - ешьте, но немного, и компенсируйте спортом. Нагрузку лучше увеличивать постепенно, ее в любом случае придется увеличивать - поэтому подумайте, сможете ли Вы ее увеличить (я о времени). Ну - и не надо ставить конкретных целей, типа 10 кг за месяц. Настройтесь на то что Вы худеете, не важно на сколько кг, просто каждую неделю Вы должны весить меньше чем в предыдущую. Удачи!!! Пусть все получится