Я бросила курить 7 лет назад. До этого курила 2 пачки в день. Просто поняла, что это привычка выше меня. Что я в прямом смысле зависима от наличия\не наличия у себя сигарет. Честно, просто выкинула сигареты и превозмогая хотелки бросила. Глубокое мое мнение - если человек действительно хочет, то бросает.Остальное отговорки и поблажки себя