блин, а мне вот нас жалко, мало едим, крохи! что такое ШЕСТЬ ложек супа? 100 грамм салата?! кальмары с рисом, да хоть оливье, 100 ГРАММ!а кардио да, я тоже не могу 40 минут тупо ходить на дорожке, можно ходить на степ аэробику, например, мне больше нравится, за час ускакаться можно, мокрая как мышь.буду вас читать, я тоже сегодня на тренировку иду.