Очень хорошо при таких делах помогает "соляная пещера". Многие санатории сейчас ее имеют. Наберите в Гугле. Мы ходили в подобную, когда отдыхали в санатории в Кисловодске. Кстати, ингаляции нарзаном тоже очень помогают. Только я имею ввиду настоящий нарзан санаторный, а не бутылочный.