Попробуйте почитать про метод Бейтса. Можно скачать видео-лекции В.Г.Жданова "Естественный метод оздоровления по методу Шичко-Бейтса", он подробно показывает упражнения для гимнастики. Да и вообще по запросу "гимнастика для глаз" много чего выдает поисковик.