Жень, повторю то, что уже писала выше: "Мне доктор-эндокринолог посоветовала в течение 7-10 дней пить 2,5гр.порошка аскорбиновой кислоты, разведённый в 1л. или 1,5л.воды (Как кому больше нравится. Для меня оптимальнее показалось 1,5л., не так кисло). Пить за полчаса до еды и через полчаса после. Собственно так и должна поступать любая жидкость в организм. Такая дозоровка влияет на, как она выразилась, "тучные" клетки организма, помогает им уменьшаться в размере и за счет этого неплохо уходят объемы! Правда есть противопоказания для тех у кого проблемы с жилудочно-кишечным трактом." Если есть непереносимость аскорбиновой кислоты, аллергические реакции или проблемы с ЖКТ, пить такую воду не следует!!! Витамин С является антиоксидантом и в такой вот дозировке влияет именно на жировые клетки (исследования питерских химиков). Еще раз повторю длительность не более 7-10 дней. Как часто можно повторять такой курс, при случае уточню у врача и потом вам напишу.