давай дальше в новом топе, а на эти вопросы здесь отвечу:1. желательно все-таки на работе при таких раскладах. не обязательно испортится еда, смотря что брать. куску вареной курицы ничего не сделается за день, можно и холодную есть, ничего страшного. точно также, к примеру, греча с брокколи (я все время на работу с собой таскала). так что это решаемо2. перекусов лучше избегать (вес уходит в разы лучше если их нет), но в связи с Б, лучше жевать что-нибудь типа морковки, наверное, если уж совсем невозможно без них (мне было проще, т.к. не  было особого чувства голода во время Б)3.после 18 вода и чай, но часа за 3-4 до сна можно кефира выпить 1%. тебе главное, на мой взгляд, все равно аккуратно с любой системой, т.е. подстраивай под себя и прислушайся к организму, чтобы у малышки твоей все было хорошо