Спасибо. Как раз сейчас задача как у автора - тело уплотнить. Всё, что можно уже похуделось, само.....Мне яйца можно, именно желтки - для глазок ))) Аж трясет, как люблю...А вот рыбу только соленую ем...организм ее почти не воспринимает ((