Ходить надо больше,ноги укреплять. Кровать с ажурной решёткой чтобы руками держаться или повесить над кроватью крепкие полочки с той же целью. Бревно это не та,которая всегда снизу,а та, которая ждёт секса не проявляя инициативы. Почувствуйте разницу.