Нас спасает хлебопечка, делаю хлеб по рецепту (вода, яйцо, мука, масло подсолнечное, соль, сахар, дрожжи) но только яйцо не кладу. Из этого же теста делаю пирожки с повидлом пластовым (есть в утконосе). На завтрак овсянку с изюмом (или курагой порезанной) заливаю кипятком и добавляю столовую ложку меда даже вкусно.Обед вкусно постный - рассольник, борщ и гороховый.Ужин - каша пшеничная гречневая с зажаркой из лука и морковки можно с грибами, запеканка картофельная с грибами, макароны (фитучини мальтольяти) с обжаженным и нарезанным соломкой кабачком можно помидоры вместо кабачка. Рис с горохом и кукурузой (овощи беру замороженные с консервами не то)