Я полностью вряд ли перейду на сыроедение, но то кол-во моркови, капусты и салат, кот. ем каждый день, впечатляет  У меня еще каша из овс. отрубей утром или яйцо. Творог и кофе на 2 завтрак, сег на обед 17 ч сьела 2 картошины и миску салата. Йoгурт вечером