Бифидумбактерин это вот http://productorg.ru/product_info.php?products_id=1001144155&op=list в ашане продается по 20 руб за баночку. я его пользую последние несколько дней что бы нормализовать микрофлору в том числе ибо в принципе страдаю деликатной проблемой тугого стула  по рассчете на сайте у меня получается по формуле МаффинаУровень основного обмена веществ: 1465.67 ккал.Суточная потребность в калориях: 1758.81 ккал.и по формуле ХаррисонаУровень основного обмена веществ: 1461.90 ккал.Суточная потребность в калориях: 1754.28 ккал.