Может поможет с инфо. Из моего письма подруге:1) Лет 9 назад мне попалась статья о вреде обычного мыла, о том, что оно смывает защитный слой, вкл. полезные бактериии, и организму приходится его восстанавливать, снижается имммунитет. Прониклась. К тому времени я надраивала полностью все тело мылом-мочалкой раз в 1-2 суток. Стала постепеноо растягивать перерывы между помывками (нет, ну руки и всякие пахучие места - это стабильно от 1 до неск. раз в сутки, но не все тело). Оказалось, тело может к этому режиму привыкнуть, чувствовать себя комфортно и, пардон, иметь нормальный запах. Довела до раза в 3-4 недели зимой и раза в 2-е летом. И то моюсь частями: сегодня ноги, чрез пару дней спину-животРезультаты: а) до этого, всю сознательную жизнь у меня весной и осенью по месяцу были просто потоки, пардон, соплей. Аж дышать не могла. Все время на этот перид пачки платочков с собой. Я думала, что это пожизненное, т.к. у меня хр. ренит (и хр. тонзилит тоже) Ушло! Все равно внутренняя пов-ть носа у меня по жизни распухшая и идеального дыхания нет. Но сопли теперь исключительно редко (если только холодного поем), а про потоки уже и не вспоминаю.б) раз в год зимой я стабильно болела ангиной или гриппом - это как в ежегодный отпуск выйти. Не знаю, совпадение или нет, но с тех пор я болела последний раз зимой 8 лет назад, гриппом, и то 2 дня.Гинеколог наш как-то обронила "беременным вообще не надо мыться мылом". Что подтвердило мой на тот момент выбор: в бер-ть я не им вообще не мылась (как раз был захвачен осенний наиболее гриппозный период). Вместо этого я ездила в баню и откатывала там кожу ладошками (правда, это долго). 2) Я во многих местах читала, что де молочные продукты (кроме сл. масла) способствуют ЛОР-проблемам. А у меня гланды вечно распухшие (в детстве направляли на удаление, мать три лета специально ездила со мной в Крым лечить-спасать мои гланды) и, пардон, постоянно из них идут нехорошие гнойные выделения, чищу их 1-2 раза в сутки. Три года назад я отголодала несколько дней, гланды очистились день на третий! Хотя остались по-прежнему увеличенные. После этого я не ела никакую молочку полгода. Гланды были чистые. Потом стала есть сметанку и через уже 3 дня опять чистила гландыСейчас эксперимент повторяется и подтверждается:  не ем молочку (из-за токсикоза), через неделю-другую после отказа от нее гланды стали чистые и остаются такими до сих пор. Стала безнаказанно помалу есть холодное. До этого пара кусков мороженного - и воспаление слизистой.