У Аллена Карра есть книга и о выпивке. Можно ее почитать. Я вот недавно прочла книгу "Унесенные водкой". Это о пьянстве русских писателей. У меня к ней не совсем прикладной интерес, так как я не выпиваю каждый день, но есть желание выпивать еще меньше. То есть я считаю, что даже малые дозы - это таки яд, и к здоровью ничего общего не имеют. Но и от бокала хорошего шампанского в НГ, или 30 гр дорогого коньяку изредка не откажусь. Меня пугают именно лишние поводы потребления спиртных напитков. В книге много отступлений, но общий смысл о пагубном влиянии, об уменьшении мозга в размерах, о невосполнимом вреде здоровью, и, как следствие, обществу - все это есть и очень понятно. Автору просто надо найти СВОЙ путь в борьбе с этой привычкой. А главное - МОТИВАЦИЮ. Без нее вам никто не поможет.