ааааааа, если вчера налопались, то все! стоп! пару дней надо чтоб эти зажорные ушли и они обязательно еще с собой прихватят вес... а если ща продолжить, то все сразу на ляжки-живот и куда там еще прилипнет... так что в таком случае лучше потерпеть, горячей воды выпить и спать пораньше лечь