Без подсчета у меня как-то не получается меньше съедать, хотя я неоднократно пыталась. Неужели цифры смогут убедить мой организм не требовать еду круглосуточно? И еще, чтобы считать, нужно знать массу съеденного, калории всех продуктов... Мне проще в зал ходить 7 раз в неделю. Все равно результатов на весах не будет?