Ну почему "сейчас", всегда оно было... Я тоже играла, только у нас на грудную клетку надавливали, после десятка быстрых приседаний. Ну как-то пары раз мне хватило  хотя бы потому, что падаешь при этом, это не очень-то прикольно, на земле валяться...