девушки, а давайте поговирм про витамины  кто какие пьет? я пью йодомарин, Магне Б6 и до сегодняшнего дня пила фолиевую?! железо не пью, т.к. гемоглабин нормальный, не пью комплексные, м.б. к концу зимы начну, когда почувствую авитаминоз )хочу пропить курс кальция, т.к. стала замечать, что ногти начали слоиться  кто пьет Са, какой лучше?