Лучше терять по 2 кг правильно, чем сидеть на диете, а потом все опять начинать. Т.е. советую автору не сидеть на диете, а прям правильно питаться. И пусть по 2 кг худеться будет. Но вы похудете навсегда со временем! НЕ сидите вы на быстрых диетах, девочки. Неужели вы считаете, что вы никогда не будете есть сыры, майрнезы, свинину. После диеты, поесть этого всего неделю, просто поесть, а не объедаться- все вернется. Так что лучше есть все, понемногу,  медленно худея