Начну с того, что с ноября пухудела наконец на 19кг, впереди ещё где-то 15. Худела просто, ела меньше, но НЕ голодала, где-то 1200-1500калл в день, причём чего угодно, главным было количество каллорий, ну и занималась немного, танцевала, ходила по вечерам. Вопрос такой, к лету хочеться сделать марш-бросок и подумала, может на японку сесть, выдержать-выдержу, у нас сейчас очен жарко, есть и так не особо хочется, но я боюсь напугать свой метаболизм, сейчас так хорошо, но медленно вес идёт, а вдруг после такой взбучки станет колом??? хотя по идее наоборот слышала, что эта диета его разгоняет. Как Вы думаете? Заранее спасибо.