Ну вот наверное она Вам сейчас жить и мешает...Вот тут вроде просто написано:http://www.narodny-celitel.ru/uravnoveshivanie_dosh.htmlВот здесь послдений абзац прочитатйте:http://pitanietver.narod.ru/dashaeda.htmУ меня вот равновесный тип, но я склонна впадать в спячку, когда мне плохо...вот ищу - что с этим делать ((Вообще когда я книгу читала я как раз и училась себя чувствовать. Написано что примерно 2 недели потребуется чтобы научиться распознавать реальное чувство голода (т.е. есть когда пища еще не переварилась - плохо, но когда уже совсем от голода живот подводит - еще хуже). А затем уже учиться чувствовать что хочет организм съесть.