ну вот если ты понимаешь, что мешает - ты себя как то пытаешься контролировать?? в той же опеке - "держишь себя в руках", чтоб поменьше опекать??  (я пытаюсь, как могу, но, как оказалось, эта гиперопека сильнее меня и "бежит впереди меня", но я стараюсь с этим бороться)