Про умывание -ОЧЕНЬ ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ.Сегодня листала мужской журнал и наткнулась на статью про уход за лицом.Так там пишут,что надо умываться водой комнатной температуры,т.к холодная вода вызывает сужение сосудов и как следствие дряблость кожи и морщины.Вот первая попавшаяся статья из интернета: Видный ученый-дерматолог, профессор М.А. Розентул писал «Холодная вода при воздействии на кожу вызывает отлив крови из поверхностных сосудов и ведет к обескровливанию кожи, к сужению ее сосудов. Последнее в свою очередь вызывает задержку деятельности сальных и потовых желез и уменьшение выделения сала и пота на поверхность кожи, способствуя этим потере кожей ее эластичности, вызывая сухость и дряблость кожных покровов».Это во многом подтверждается практическими наблюдениями. Если постоянно, утром и вечером, умывать кожу лица холодной водой, развивается в первую очередь ее бледность, затем сухость, вялость и, наконец, морщинистость. Женщины часто замечают это слишком поздно. Стремление закалять кожу лица и приравнивать ее во всех отношениях к телу неоправданно. Ведь лицо и без того постоянно испытывает влияние внешней среды. Холодная вода закаляет тело и весь организм, однако коже лица при постоянном применении часто наносит вред, способствуя ее преждевременному старению. При сухой коже, когда выделение сала железами и без того ограничено, применение холодной воды еще больше препятствует салоотделению, что ведет к дальнейшей сухости и шелушению.В теплое время года или в теплом климате применение холодной воды по утрам освежает и укрепляет любую кожу, так как после умывания под влиянием теплого воздуха быстро увеличивается прилив крови.Умываться холодной водой вечером, перед сном, не рекомендуется, так как это может вызвать нежелательное возбуждение и нарушить сон.Я тоже умываюсь только водой из холодильника((