Аденоиды и аллергия могут стать реальной причиной депрессивного состояния. И воздуха не хватает по той же причине. То есть, первое, на что обратить внимание - восстановить здоровье. Конечно, здоровье трудно восстанавливать, живя в Москве и имея ежедневный стресс. Но получается замкнутый круг.А второе - человек сам способен сделать из своей жизни ад - а если просто менять отношение к своей жизни, то адский пламень окажется уютным очагом. Ценить то, что имеешь, радоваться простым вещам. Иначе даже если станете брунейским принцем, жизнь перестанет приносить удовольствие: проблемы можно найти во всем.Вам бы не менять свою жизнь раз и навсегда, а временно взять передышку, уехать недели на три к морю - подышать воздухом, пройти курс массажа, спа-процедуры, обдумать дальнейшую жизнь.  Под прессингом трудно принять верное решение, нужно отойти на расстояние и оценить свою жизнь немного со стороны.