Варинатов преодолеть запор много, нужно пробовать все на себе и подъискать действенный.- с вечера залить кипятком 5-6 черносливин, на следующий день съесть- регулярно употреблять слабящие продукты: свекла, киви и т.д.- пить молодой кефир, именно только приготовленный, т.к. постоявший несколько дней кефир закрепит- стакан воды на тощак- в рационе побольше овощей и фруктов- кофе на тощак- дюфалак как экстренное средство, свечи с глицериномвообщем пробуйте, что то да подойдет