Я тоже рацион не меняла (и не меняю, все еще кормлю).Но не ем острого, копченого, полуфабрикатов, неизвестно чем напичканным, сосулек и прочее химическое нечто.Все остальное - так и осталось, обыкновенная простая еда, включая шоколад на сладкое.Никогда не понимала подобных ограничений: беременной можно, а как родила - ни-ни?