читала ваш топик только что, с интересом кстати)))я знаю для себя, как похудеть, я просто пытаюсь понять почему я толстеть стала, раньше этого не было, а все кроме ростикса и офисного кресла было тоже самое, да и ела я раньше больше.апдейт - просто ко всему прочему я очень много курю и у меня стал возвращаться заглохший лет 5 назад гастрит, поэтому я хочу не просто похудеть а оздоровиться. выглядеть я стала как-то не очень последние дни, волосы не лежат, отстой короче, хочу вот на путь истинный вернуться, как раньше - здоровое питание все дела)))