блин, как я не люблю полезную пищу... ну прям гадость... я опять стала выливать просроченный кефир, вот щас ряженка на очереди.На просто правильном питании у меня будет уходить мало до 3х кг в мес. Мнеб диетку, чтоб строго сидеть.Боюсь если пойду на ХП, то опять буду сладости жрать	Ты на чем скидывала свои 30 кг?Какая самая эффективная диета для тебя?