Тип фигуры странный: сама тощая, как жердь, а живот толстый и обвисший.Хожу на спорт 4 раза в деделю: 2 силовые и 2 танцы.Хочу убрать живот, а мышцы хоть немного нарастить во всем теле.Что конкретно кушать для этого? До, после занятий? На ночь?