я тоже не люблю эти советики про "устрой себе праздник" и всё такое. Депрессия-это химические процессы организма. Их надо лечить. пропейте курс лёгкий спокоительных, тонусных, иммунных. Мне помогла. хотя жизнь местами не мила, при всех моих удачах и везениях((