Постоянно живу в борьбе со своим мозгом.Вроде справилась с тем, чтобы всю купленную еду мигом не готовить. Вчера сделала плов, только маленькую порцию, чтобы хватило мужу и сыну на ужин и мне на обед. А индейки был большой кусок 300гр. Я его разделила, где-то 200гр в плов, остальное сварила борщ в маленькой кастрюленции. Буду теперь мясо поменьше кусочками морозить, чтоб  наверняка.Вчера пол ночи думала, не могла уснуть почему же в прошлом году мне так хорошо худелось, хотя рацион был приличный. В основном хлеб, яйца, мясо, крупы, макароны, кефир, минимум овощей, иногда вообще без них дни были. А вес уходил очень хорошо. Прошло 3 дня на 1200-1300 калориях. И вес стоит совсем. Я умом понимаю, что рановато для резкого понижения веса, но боюсь ошибиться. Неужели мне нужно еще меньше или наоборот больше? Счетчик калорий выдает норму 1200-1550. В январе несколько кг ушло именно на 1500ккал. И так поднимать калораж тоже страшно, уже привыкла кушать поменьше.