А про пресс я взяла с того, что по природе своей у женщин  в организме ГОРАЗДО меньше мышечной массы, чем  жира. А на животе этого добра ЕЩЕ меньше( думаю, объяснять не надо, почему). А у мужиков больше мышц, чем жира. И мужчины гораздо БЫСТРЕЕ набирают в форму в зале, чем женщины при той же интенсивности. Поэтому мужика с прессом и кубиками можно встретить гораздо чаше, чем девушку. У "легкоатлеток" , которых куют по 10 часов в зале с 4 лет явно будет больше мышечной массы в их  20 лет, чем у меня, 20- летней девицы, которая пришла в трен. зал с целью  "чтобы подтянуть тут, тут, и тут".