Ну вот с чего ты решила что сладости запретные? Просто если например ты съешь 2 конфетки вместо 1 кг, то согласись будет только удовольствие а не чувство обжорства))))))))))).Там ниже есть моя тема (На диете не сидела -12 кг.(длинно)), где я описывала свою систему питания, и я не считаю что сижу на диете. Если вдруг я позволяю себе слопать чуть больше положенного, я себя за это не ругаю, а на следующий день продолжаю питаться по своей системе, и если вдруг у меня появился привес, то 1-2 дня он уходит!!!