Творог мягкий диетический, плодово-ягодный. 4.0% жирности, 130.0×грамм 	213 	18 	5 	22 	 Сельдерей (корень), 100.0×грамм 	34 	7 	0 	1 	 Сыр Российский, 40.0×грамм 	146 	0 	12 	9 	 Кефир 1.0% жирности, 60.0×грамм 	24 	2 	1 	2 	УдалитьВсего за завтрак: 	417 	27 	18 	35 	    обед и ужин Молодая фасоль в стручках, зеленая, замороженная, приготовленная, вареная, высушенная, без соли, 100.0×грамм 	28 	6 	0 	 Индейка, порезанная, светлое и тёмное мясо, со специями, 200.0×грамм 	276 	2 	12 	37 	Всего за обед: 	304 	8 	12 	39 	   	ККАЛ 	УГЛЕВОДЫ 	ЖИРЫ 	БЕЛКИ 	Всего:  	721 	35 	30 	74