Здравствуйте,девочки.Много чего здесь почитала,для себя кое-что выбрала.Начинаю худеть.Что беспокоит:я блондинка.Не по призванию,а по состоянию кожиОна у меня очень светлая,нежная и неупругая.Боюсь,что похудев,превращусь в шарпея.Подскажите,может на какие-то упражнения сделать упор?Может БФ один оставить или к нему что-то прибавить?Что?Может из рациона категорически что-то убрать или обязательно что-то добавить?ПосоветуйтеРост 153,вес.... 69