Самый лучший способ - домашние заботы: гладить, стирать, убирать, мыть. Делать нудную и не самую приятную работу, не связанную с заумными размышлениями. Это и для детей хорошо (привезете малыша в отдраенную квартиру), и мозг несколько разгружает от нервного напряжения.Потерпите, уже чуток осталось