Предлагаю ввести такую практику как информационный пост. Собирать из топика в топик интересную и важную информацию, желательно не только теорию, но и практические советы. Возможно мы сможем построить какую-то свою систему питания, более менее универсальную, не жесткую, соблюдая правила правильного и рационального питания.Эту информацию можем переносить из топа в топ или я могу сделать специальную страничку позже. Иначе это ж невозможно худеть. Бросаемся из диеты в диету, то беремся жестко за себя, то начинаем трескать булки, то полны сил, то еле открываем утром глаза. А вот перечитывать из топика в топик информацию всегда что-то важное, упущенное можно найти для себя.У меня много файлов лежит с диетами, советами, рекомендациями, чувствуется есть единая нить, но составить какую-то четкую систему питания, с примерным меню я сама не могу.Lingvo