Ну обычные....	 Держусь за круг- ноги туда сюда, типО ножницы. Ноги назад.	 Когда одна в море, то просто ложусь на спину, голова вниз. И ножницы уже вперед. Потом ноги назад.	 Морда вперед	 Живот в себя. Я в море по 15-30 минут и все делаю. Да и беготня, по основному ресторану у меня была....Деть ел плохо, приходилось бегать по 5 раз, ему за едой.	 Спецом садились далеко от раздатчных столов.	 + себе по 5 раз + за вином всем. Нас было 4 взрослых. Только я бегала	 Это не считая, день приезда и отъезда 12 дней такой беготни.	  На пляже, за пивом ходила всем. И не в бар на море, а к басику.