Мне лучше всего помогает баня почти каждый день. У меня в спорт клубе, поэтому получаестя часто. Но я прям слышу, как вся это дрянь выходит. Без бани достаточно пару месяцев, чтобы начался ужасный гайморит. А в острой стадии помогает лучше любых таблеток посидеть ТОЛьКО на овощных соках. К 3 дню значительное облегчение.