да, да - успехи есть. вчера пошла спать в 12, до 2 ночи мучалась бесонницей, а с 5 арина не спала - сопли откачивала ей. с утра стакан воды, про пресс живота, да, забыла. щас тока вспомнила. после стакана, кашки гречневой (типа,  полезно же). работаю. один нервный элемент в виде Сени умотал в сад, второй в виде СанСана спал до 11, и щас пока тихий после сна, мульты смотрит, третий на руках капризит, но щас уснет. основной элемент раздражающий, в виде мужа, был сослан с документами на квартиру разбираться, видимо надолго. так что я пока держусь без нервов и медитации..но еще не вечер же