Девочки, как раз хотела спросить у тех кто практикует разгрузочные дни, насколько это целесообразно? У меня почему-то практически все ушедшее за разгрузку на следующий день возвращается. Я делала несколько раз молокочайные дни. Или это у меня такая особенность?