вы туго догоняете?сейчас книги любой дурак может написать,как и в интернете сайт создать,как и статью выкинуть.Слово ПРОВЕРЕННОЕ-ВАМ ЗНАКОМО?только проверенное интересует.а книги не проблема,есть тьма тьмущая и в каждых по разному написано.Я когда 2 года тому озаботилась этим,находила такую инфу,что глазам не верила ,и супом советовали и кашами и рыбой.Ищу подробнейшее(мне так проще,что бы распечатать)в граммах,на каждый день и на каждое кормление.