Две недели. И получила привес.Причем я на ХП перешла не с диеты, а с вполне нормального питания, тоже "около ХП", только с разгрузками. А после отмены ХП и возврата на обычное "похудательное" меню сразу кг ушел, что для меня не характерно.Насчет разгрузок - это да, надо на следующий день себя строго контролировать. Но вот насколько оно замедляют (не замедляют) ОВ я не могу сказать, разные есть мнения.