очень опытная врач-гинеколог с многолетним стажем сказала, что кальций просто так пить не надо. Надо сначала проверить, сколько его в Вашем организме (анализ сдать), если недостаток, то попить до нормы, а если в пределах нормы, то не надо, т.к. лишний кальций в организме вызывает окостенение скелетика малыша, а это не надо, пока не родится.А про пищевой кальций... я читала, что больше всего его в миндале, даже больше, чем в твороге и молоке