ник, рост/вес начальный, вес желаемый, объемы начальные-желаемые (кто хочет), к какому сроку1. nastja-ksenia, 166/55.5, вес устраивает, объемы тоже, нужно подкачать мышцы, сейчас вид ужасен, к 20 мая нужно2. Lenah, 165/47, желаемый 50. Хочу к лету нарастить массу. Кидайте советы ))3. T@nja, 158/49. Хочу 47Динамика:24.03.2011 50,5 кг. (отдохнула, называется )4. Oc@, 172/79, хочу к 20 апреля вернуть добеременный 70-72, к 20 июня- 65 хочу в идеале. к концу года 60-62- это программа максимум. в объемах по 8-10 см надо убрать. насколько реально- не знаю. но на НГ было 84 кг сейчас уже -5 есть. худею по "минус 60".моя динамика:на данный момент 77 кг (было 84 перед НГ)объемыОГ 95 (было 100)ОТ 79,5 (было 85)ОБ 105 (было 110)влезаю уже во многие добеременные штаны и юбки, пока в облипочкук 20 апреля конечно 72 не будет, но надеюсь к годовасию будет нечто похожее. 5.масявка, 170/66,7, вес не устраивает, объемы не устраивают!!!! идеальный вес 60кг, суперидеальный 58!!!! ни разу в нем не была, хочу попробовать! к годовасию хочу 60кг.6. SVETIK_3 163/50, хочу 47-48 к 1 мая