к врачу - у меня такое было раз - травками лечилась, думала пройдёт. Всё равно дошла до врача с уже запущенной формой. Лечилась антибиотиками конечно. Но теперь, стоит чуть промёрзнуть - цистит моментально.   Да и большой риск, что инфекция быстро перекинется на почки или придатки. А это похуже беготни по-маленьком (хоть и с резями и болями)