Всем привет!) Утро 3-го дня не порадовало совсем - привес с первого дня +100 гр. Думаю, так мне аукнулся стейк семги и стакан воды почти перед сном. Кроме того, день начался рано, с 7.30 уже колесила по городу, а в нашем деле больше спишь - меньше чуствуешь голод Из-за целого дня разъездов строго рецептов придерживаться не было никакой возможности, посему имела 8.30 - кофе - 12.00 - греческий салат без заправки-соли-перца и прочего, кофе - 15.00 - зеленый чай, вода - 19.00 - кусочек овощной запеканки в "Шоколаднице" (овощи и, подозреваю, яйцо). Думаю, что примерно необходимую калорийность и состав продуктов выдержала Надеюсь на завтрашний отвес!