Я была такая же точно мама. Первые четыре месяца - жуть ужасная, все время нервничала, в коляске ребенок не спал, я ночью не могла расслабиться и заснуть и т.д. Сейчас реально понимаю, что это и есть послеродовая депрессия.Делюсь находками:1. Успокаивающие сборы. Начала спать ночью.2. Слинг на кольцах. Пять минут брыкания, начинала сразу двигаться, выходила на улицу - ребенок засыпал. Спал до 1,5 часов, просыпаясь не плакал, при том что в коляске - минут 30 и крики.3. Начинайте приучать себя к мысли, что ваше спокойствие, сон и хорошее настроение - определяющие. Ребенок будет спокоен, если мама успокоится. Живите так, как вам удобно, и будет вам обоим счастье.