картошка, гречка мнооогооо, макароны, ячневую раз пробовала и пшеничную. и мясо - свинина, говядина, телятина и индейка. чередую. иногда могу съесть поляблока зеленого или полбанана. ещеб меня по глупости на гематоген не тянуло....завтракаю я детскими фрикадельками иногда и фруктовыми пюре. чаще всего просто тостами с маслом и сыром. много горячего чая. сушки еще в ходу.