стартую вес 64 , рост 17233 годаутрокофе с молоком и сахаром (постараюсь сахара чуть совсем)два яйцакусочек черного хлеба с зернамиобедсалат - капуста , морковь, сладкий перец, помидор с раст. маслом и уксусомрыба жаренаякефирводатворог со сметанойужинсуп овощной без картошки с кур грудкойкефиряблоко