Скинула со 147 до 131,3 (за неполных 3 месяца, с 9 декабря 2010). Стараюсь удерживаться в пределах 1400 ккал и 40 г жиров (последнее удается не всегда). Не ем после 20-00 (стараюсь, чтоб после 19-00, пока удается не всегда). Практически исключила жареное (в основном духовка-мультиварка-пароварка).  Почти исключила сладкое (иногда себя балую чем-нибудь нежирным типа пастилы-мармелада, а когда совсем припрет - чем-нить маложирным типа кольца заварного с творогом или миндальных пирожных -  в общем, безобразничаю).