Скажу только про себя: 1) когда регулярно занимаюсь спортом и правильно питаюсь - целлюлит однозначно меньше, кожа и поверхность бедер ( живота) ровнее,есть  рельеф мыщц  и фигура довольно стройная. вообще, имхо, спорт  сам по себе имеет антицеллюлитный эффект, тк он ликвидирует излишки жира изнутри...Когда не занимаюсь - расползаюсь в течение полугода... Дальше - про сам массаж. Мне делают  моделирующе-антицеллюлитный массаж. Только ручной, тк есть проблемы с венами. Мне массажистка предложила еще банками прохаживаться, но я отказалсь, тк  банками и сама могу, на фиг еще деньги платить? да и к тому же венки  явно становятся после него хуже ( у меня лично) . Массаж длится 1 час, иногда  1 час 15 минут. Делает моя тетка  оч добросовестно.  первые 2-3 раза я офигевала от боли , но тк порог болевой чувствительности у меня довольно невысокий ( я и рожала сама без анастезии и воплей) - я все это вытерпела.  Псле - минут 5 сидела,в себя приходила, воды поллитра выдуваля после сеанса... Уже после третьей процедуры тело привыкает, синяки были оч сильные сразу - но это индивидуально, у всех по-разному. если бы без синяков - эффект был бы явно меньше. меня интересовало не только разглаживание поверхности бедер, но и разбивание жира под кожей, а это, увы синяки и боль... ну вот что еще сказать.. Для Мари - лежат там в чем удобно, хотите в трусселях - пжалста,  без - удобней. я лежу нагишом,  в кабинет  никто не врывается, массажистка с  традиционной ориентацией, как и я, так что никаких проблем.