Нифига не вода(я с тренером говорила) Мы замеры мышечной и жировой ткани сделали.....Ели с водой....то тогда у меня минус 4(а не 3).Я на воду 1 кг отложила уже..... Ничего не приведёт....Я на 1400 ккал всегда сижу.Это я летом немного из-за нервов и сидячего образа набрала.Чему с 1400 то набраться? При основном обмене 1300