Поделюсь своим опытом может быть кому-то пригодитсяМне очень не хватало  во время первой беременности, – движения. В первом триместре все время хотелось спать, плюс у меня работа сидячая, к тому же и рада бы размяться, да как-то страшно не повредит ли ребенку? Ко второй беременности решила подготовиться основательно. Выбрала школу МЕДСИ.Поскольку, информация  о том, как ухаживать за ребенком мне была не сильно нужна, я сосредоточилась на физической составляющей программы. Лично мне школа дала тот оптимальный комплекс физических упражнений, который принес пользу и радость и мне, и малышу. Занимались группой из шести беременных, так что заботой была охвачена каждая из нас: «Не кружится ли голова? Получается ли упражнение? и.т.п Впечатления только положительные, если решимся на третьего за гимнастикой только туда.