по-моему, Весонаблюдатели-очень хорошая система. Когда привыкаешь, то уже потом сам на глаз определяешь, что тебе можно есть, какое и в каком кол-ве. Ведь в итоге по этой системе все сводится к отказу от жирного, ну и контроль по порциям. А то, что можно есть все-это вообще огромный плюс, которого нет ни в одной другой системе или диете))) Даже больше в психологическом плане. Для меня какое-то ограничение действует, как красная тряпка на быка)) а тут я знаю, что если я хочу съесть шоколадный круассан, то я его съем. Только пунты посчитать надо.