Даже не недельку, а всю оставшуюся беременность без мучного и жирного очень даже хорошо!Мясо: курицу вареную, свинину говядину тушеную, НЕ жарить.Обязательно овощи и фрукты, молочное.салаты с маслом, майонез исключить.