Сочувствую, проблема известна (у самой старшая дочка гиперактивная + ненормированный график). А почему вам на выхах муж не даёт выспаться? У нас в детстве было заведено -- в выходные с утра нас одевал, кормил завтраком, гулял и вообще возился с нами папа, мама спала до упора всегда. Сейчас мой отец то же самое делает для меня -- по выходням я сплю, пока не проснусь, дети просыпаются и он с ними занимается. Хотя бы раз в неделю организм должен свою дозу сна добрать.