Про крем с мумиё:Я делала так, пока мылась в душе, скрабилась, клала 1-2 табл мумиё в мисочку заливала водой, пока мылась она растворялась, потом из душа выхожу и добавляю в эту водичку крем и мазалась особенно живот, попа, ляхи, ну и грудь, тк растяжки.А еще незнаю может это вредно но я так делала, купила шорты такие типа для похудения, и крема всякие, мазала попу, живот , ляхи, обматывала пленкой пищевой, потом шорты эти и ходила потела, потом душ+скраб+крем, дома хорошо, вроде и дела делаешь и в "процессе", так же в тренажерку ходила и на степ.От таких обертываний попа и ноги хорошо подтянулись у меня.ПС: после скраба кожа краснеет кровь разгоняется, я потом контрастный душ делала для этих мест, разогрела, потом хоп, и холодной водичкой жесткой струёй)