Вспомнила как я первый раз сходила на аэробику, позанимались там в течение часа, все было легко, потом в баньке оттянулась. А на следующий день еле сползла с кровати, на работе ходила как зомби, болело все. В итоге в конце дня, грохнулась на проходной, не смогла поднять ногу на ступеньку! Это был ППЦ!