Я сама сова, причем конкретная. Раз в неделю позволяю себе лечь в 3-4, иногда позже, но встаю в будни в 7 утра в любом случае, чтобы одеть детей (отводит их муж), после этого досыпать уже не ложусь никогда именно для того, чтобы опять не переходить на неправильный режим. Если у Вашего мужа действительно проблемы со сном (а, судя по Вашему описанию, ему просто нравится такой режим), то ему нужно к врачу