слушайте, Вы и впрямь довели себя до состояния сильной мобилизации из-за страха - чувствуете Вы себя так, словно готовы к прыжку или к бегу - сердце бьется, дыхание сперло от волнения, но бежать-то некуда... так Вы это - музыку, что ли, послушайте какую, которая нравится, или походите малость по дому...спокойствие, только спокойствие  скорая была, ничего кроме ужаса, написанного на лице, не нашла - Вы бы уж докторам-то поверили, кому ж еще Вас убеждать?