Да даже не знаю с чего  начать..первое что себе запретила.. все мучное, картошку (и сейчас ее не ем..уже год), макароны, все сладкоеПотом не смогла выдержать без сахара.. чай и кофе стала сладким употреблять..Все лето ела только одни салаты.. потом перешла на питание один раз в день.. это был обед (супы, борщи уже лет 6 не ем..)первые недели три было ооочень тяжело..потом привыкла.. да и весы радовали.. первый месяц минус 10.. второй -9..Потом Протасовка..минус 13,5 кг..Потом начались приступы с желудком.. стала немного прибавлять еду.. больше мяса кушать стала..Надо идти к цели..первая цель была увидать цифру 100 на весах..потом все больше и больше минус хотела..Затем мне очень захотелось минус 50 сделать за год.. вот и добилась..