Я бы сместила акцент с проблем на свое состояние. Принесла бы к психологу "как-то мне  с самой собой нехорошо". Понятно, что  из-за проблем,  но в центр ставим себя,  а не проблему, не норму,  не несоответствие вашего  состояния ожиданиям мамы и подруг.И работать  примерно  вот так:- Как это "нехорошо", в чем это  выражается?- Меня тошнит  по утрам, я пасую перед  сложными  задачами, все валится из  рук,  мелкие проблемы кажутся неразрешимыми, у меня болит спина, у меня обострилась аллергия. Я чувствую себя плохой и неправильной.- Что для вас будет "хорошо"?- Хорошее, ровное настроение, отличное самочувствие, высокая работоспособность, умение оставлять рабочие проблемы на работе, способность не зависеть от  мнения окружающих.- Когда Ваша мама говорит вам, что у вас нет повода для переживаний, то  что вы при  этом  ощущаете?...И так далее и тому подобное, пока не будет вытащен  конструкт, который и есть  причина дурного  самоощущения. Именно для отлавливания таких  конструктов поначалу и нужен  психолог, потому что  они обычно  так въелись  в ткань  бытия,  что  воспринимаются правильными и естественными, а психолог, как специалист, знакомый с нормами  психического  здоровья,  и  человек,  не включенный в ситуацию, способен  их заметить и обозначить  как неконструктивные. Неконструктивность дополнительно  исследуется с ним же. Например: "Я не имею  права жить  лучше,  чем мама", "Я не имею  права  получать  удовольствие от жизни, пока негры в Африке голодают", "Если  я не могу сделать все, что  от  меня ожидают, значит, я негодная и неправильная и лучше бы меня не было". Ну, и так далее. В каждой избушке свои икебаны.Потом выстраиваем  весь  ряд  ситуаций, которые строятся на этом  конструкте.Дегенерализуем  его - т.е. отвязываем от всех  ситуаций и привязываем  к той ситуации, в которой он  возник: например, учительница   в классе устроила выговор,  что дети смеялись во время политинформации о голодающих жителях  жарких  стран.Меняем на годный для себя конструкт: "Я не могу нести ответственность  за политическую  и экономическую  обстановку в Зимбабве и имею  право  на  эмоции, какие меня устраивают". Потом подкрепляем это  как-то. Например, вытаскиваем  из памяти случай счастья, типа цирка с бабушкой,  неомраченного  судьбами  Зимбабве, и идем со своими  детьми в цирк и позволяем себе точно  так же радоваться. И переключаемся на другое "мне  с собой нехорошо", а это пусть само  внутри варится, через неделю-две эффект начнет ощущаться. Попросту,  спина перестанет болеть.