Два года так хожу круглый год на работу и обратно, мин 25 в одну сторону, в км не знаю. Надо легко одеваться, тогда в принципе не потеешь. Не задавалась целью похудения, но кг ушли и самое интересное, если вдруг иногда проеду на автобусе, то настрой нерабочий, хочется движения