Ничего в этом постыдного нет,не все обязаны знать Excel как свои 5 пальцев Вот ссылка на обучение,посмотрите, может подойдёт  http://www.teachvideo.ru/course/195?utm_source=adwords&utm_medium=cpc&utm_campaign=all_excel-2007&gclid=CJiP7Zvo1KUCFcKCDgod1jETlg