У меня такой способ.Воду пью очень тёплую, почти горячую. Не хочется естьИли устраиваю себе чаепитие. Качественный зелёный чае, по правилам заваренный, убивает голод.Я купила себе молочный улун и ещё какой-то там элитный. И прямо завариваю потихоньку, медленно пью пару чайников, наслаждаюсь вкусом. Прекрасно помогает