я набрала вместо ГВ... у нас ГВ не получилось, молока вообще почти не было, я пробовала все народные и медицинские средства и разъелась на всем этом (даже дрожжи с сахаром ела, чтобы молоко появилось), тока не помогло (за Б я набрала 12-13 кг (начала с 18й недели набирать, правда у меня лишнее было тогда уже), причем многое из этого вода была, т.к. набрались в последние недели, там чуть ли ни 3 кг за неделю, т.е. из РД вышла если ни с меньшим, то с ДоБ весом точно. а потом понеслось.....я вот сидя тут, поняла что главное-не голодать, т.к. потом хуже будет. а с системой я сейчас просто поменяла режим питания, т.е. так я смогу питаться всегда, без напряга, т.к. я не лишаю себя удовольствий поесть вкусненькое утром, хожу в рестораны, праздники тоже мимо не проходят, т.е. просто в обычные дни придерживаюсь правил по обеду и ужину и все хорошо.