Не уходите, пожалуйста, в подполье! Я давно этот топик читаю, хотя и не пишу. Можно сказать, что Ваша горячая поклонница  Спасибо огромное за Ваши посты! На самом деле, по сути благодаря Вам мы с дочерью по Толкачеву с осени занимаемся и в плане укрепления иммунитета результат есть у обеих. (Помню, что инфу про него не Вы дали изначально, спасибо огромное и тому, кто написал про него, но именно Вы развернули тему про альтернативные методы и заразили меня своим энтузиазмом!) Бутейко тоже с Вашей подачи сейчас заинтересовалась. Зажимания носа отлично действуют! К освоению остального я пока еще морально не готова, но, думаю, что через какое-то время, подпитавшись Вашим энтузиазмом, дозрею Так что, не обращайте внимания на анонимов и пишите еще!!!