ну - 60 не для меня.Я спать ложусь в 2 часа ночи. И если не буду есть после 18.00 то будет жор, в 23-00.00.Мне очень понравилась система Худеем правильно.Совсем не напряжная. Кушать можно почти все.Майонез, я заменила заправкой. Мне нра. Кал- 0Картошку, макароны я ела через день. 2 раза в день. И худела. Там похудание идет на 0.5-1 кг в неделю. Но мне это мало. Я щас ушла от туда. Я на протасе сижу. До 1 апреля.А со 2 апреля на ХП. Уже на всю жизнь