Да нет, как таковых перерывов больших у меня не бывает, в будние дни питаюсь монопродуктом, как по недиете, овощной день, фруктовый, творожный, яичный, я еще рисовый день делаю, мясной, рыбный...в выходные смешиваю, на завтрак хлебцы с сыром, в обед овощи ну и так далее, суши позволяю себе...но принципы диеты такие же, один продукт весь день. Редко-редко бывают срывы, зажоры