у нас в топе,элинка давала ссылку на бодифлекс.Там тетенька на мячике, такая стройняшка, я бы даже сказала, скИлет, очень популярно объяснила, как нужно дышать.	  А с  Мариной К, я уже на автомате делаю, на экран не смотрю.