Отварные гур. грудки,Ананас консервированный,Сыр  (любой - гауда, ольтермани, тильзитер, в общем кто каккой любит),Приправа Карри (я на средню чашку не менее 2 ст.л. кладу),Майонез.Все кубиками, грудку просто на мелкие кусочки, пропорции одинаковые.Вкуснота и делать 5 минут!Кто-то еще добавляет зелень, например салат (только не горький), но это необязательно.