я к вам... худею с января, 3-4 раза в неделю спорт, все вредное, хлебное и тп исключила... переодически еду заменяю на кефир с фруктами...вес идет просто ужасно медленно... при этом всем всего 3 кг ((( хотя вроди видно разницу по одежде... но вес просто вообще застыл практически...было 70 кг, сейчас 67 - и это больше чем за месяц...