Народ, у меня что-то странное с головой.... Т.е. я понимаю весь ужас и неправильность диет и каждый вечер решаю что пора это дело заканчивать, а то потом наберу больше, но решаю что не сегодня, а завтра (типа переспать с этой мыслью). На завтра с утра решаю, что ещё хоть день, а лучше неделю посижу, а там ещё одну и с мясом вроде как ничего ужасного......На работе едим на обед салат - сырая тыква, топенамбур, огурцы, помидоры, перец сладкий - очень вкусно!Съедаю 3 яблока, яйцо, и наверное пару пачек творога (домик в деревне 5,5%) Больше ничего не хочется, на кефир пока не тянет. Спортом занимаюсь 5 раз в неделю (кардио по 45 или какое групповое занятие). Мне кажется стала более медлительной и плавной...))))) Интересно а соевый соус можно? И на выходных планирую творог с ванилином и корицей сделать и может ещё чего вкусненького, а то уж очень однообразная у меня еда, скучновато.