девочки, мне видимо такая диета не подходит. вчера весь день ходила голоднаааааяяя. вечером плюнула (а точнее ночью ибо спать я в 3 легла) съела барнины запеченой. сегодня полдня моталась - из еды куриную грудку в дороге ела и шиповник пила. в итоге отвес за сутки (днем взвешивалась) ровно 1 килограмм... юыло 63.8, стало 62.8 (на туалет не списываем, вот щас тока поскачу тудыть) с учетом сожранного на ночь. конечно результат хороший, подозреваю что вода лишняя вышла, т.к. вчера глушила шиповник.но сегодня реально хреново себя чувствовала после поездки, посему решила поесть нормальной пищи - бульон из домашней курицы и плов, потом поняла чего я жутко хотела и еще ботвы разной наелась с огурцом и помидором. воооот чего мне реально не хватало - разнообразия и ботвы!!!. я так привыкла к зеленухе, мясу и кисломолочке.... блин даже не знаю. результат конечно поражает - я увидела 62 на весах, это реальный ахтунг для меня. джинсы прям так свободненько висят сегодня ))наверное буду продолжать с нарушениями... просто по еде буду дисциплинироваться, а по самочувствию смотреть - мож чего добавлять. сырного дня у меня точно не будет, а вот кифирно-творожный да.