хлеб черный и только утром,масло тоже только утром..сахар свела на одну ложку,вместо двух..потом заменила на фруктозу..везде добавляю корицу...сласти свела к минимуму,совсем от них не отказалась..но бананы и виноград отмела однозначно,торты тоже...картофель тоже в минимальных количествах...кефиром стала заливать фрукты (раньше это были сливки сладкие)...у меня нет проблем с весом,наоборот,легко теряю...вот и сейчас во время Б за две недели такого питания скинула 1,400...снова корректирую питание,чтоб на дитенке не сказалось...36 недель сейчас