слушайте и записывайте: 1. если опорожнения не было 3 дня уже, можно свечку с глицерином, но только как разовый вариант, иначе попу порвете после трех то дней2. попробуйте воду Доната Магний (в аптеке можно купить) после работы начните чтоб на работе не застало, по стакану-2 в день2. если вода на вас не подействует (что редкость) то есть еще дюфалак, утром натощак 15 мл