ой, да ладно...В баночку пописать, что слабо??И 4 раза пальчик уколоть!!!КС не боялась, а тут вдруг боишься...ХП- это система питания. Она лечит обмен веществ.Лучше еще ничего не придумали.С твоим весом, ты можешь за год похудеть ну кг на 40-50 точно!!!А с диетами, так и будешь болтаться - 15 кг... + 20 кг обратно!!!Тебе диеты НЕЛЬЗЯ!!!!Только ХП, будешь худеть, без надрыва.За 3 года похудеешь.Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2522919.htm?messageId=62678320Вот сиди изучай. Купи весы кухонные. Будешь взвешивать. Зарегись на сайте "диета он лайн"- там тебе робот посчитает твою норму по калориям в день.Будешь вести там свое меню. Будешь сразу видеть, что добавить, что убавить.