Я вам свое личное мнение написала, а не истину сыроеда Везде написано, что на сыроедение можно переходить здоровым людям, если нет никаких проблем с ЖКТ. Многие люди не готовы к резкому переходу, возможно вы сможете позже убрать молочные продуктыМое мнение - надо прислушаться к себе, к своему организму, к своему внутреннему ощущению. Я чувствую, что мне идеальный вариант такой, как у меня Я ем фрукты/овощи, только сырые, не мешаю их между собой, не режу, то есть именно грызу. +орехи +чуть молочки(только кефир или сыр, молоко обычное вредно больно). Я не считаю себя супер-дупер сыроедом, но к этому близится