Возможно скажу крамольную вещь, но в семь лет ребенок уже вполне способен пару часов посидеть дома один. Так и у вас, и у бабушки, и у девочки нервы сохраннее будут.Перед обедом можно звонить и напоминать. Если боится плиты - можно завести маленькую микроволновку. Если не получится (как у нас например), оставляйте еду в термосе.