Для похудения пить уксус  вовсе  не нужно. Нужно  просто добавлять   чайную ложечку  яблочного   в салат   вместе  с оливковым маслом.  Уксус  на 50 процентов замедляет  процесс  переваривания    углеводов    и белков.  Соответственно     уровень сахара  долго растет  и так же долго падает. Жировые  депо  остаются  пустыми    Вот  в этой книжке   написано:  http://www.ozon.ru/context/detail/id/6270856/Я  все  книжки  по теме  скупаю   как  маньяк .  Вот хотела   еще про диету Дюкана  новинку, но там блин за доставку  одной книги хотят  149 р  ( причем не домой  а  в магазин)