Я обычно пью около двух литров. Но сегодня что-то вообще не хочется. Еле-еле литр осилила. У меня обычно в молокочайные дни ни голода, ни слабости не наблюдается. И это плохо! Потому что затягивает, и хочется все чаще и чаще это практиковать. А все-таки разгрузка не очень уж хорошее дело. Лучше питаться правильно постоянно.Вот, может, тебе сейчас не понравится, и ты не будешь молокочаиться, но желудок за сегодня уже немножко сузится, и дело похудения пойдет быстрее!