В биохимическом анализе крови есть несколько показателей, характеризующих "уровень насыщенности" железом. Сейчас уже точно не помню, мне кажется там было сывороточное железо или что-то в этом роде. Если этот показатель в норме, то препараты железа не назначают. А к гематологу можно сходить.