Я "исключала" 1-2 последние тренировки три года (Б так и не наступила)! А забеременела в отпуске:  по 4 часа плавала в море и пешком по 10 км ходила ежедневно по жаре в гору, 4 раза ездила в поезде, пахала в родительском огороде, активно пила и ходила в баню - и ничего, спокойненько прикрепился ))Хорошую беременность "не задушишь, не убьёшь".Жалею, что прогуливала. Можно просто снизить опасные нагрузки - разве что удары в живот и активное прыгание.