Анют, а вы все детские каши кушаете? Может пора взрослые пробовать? Кашу с мясом безмолочную, в овощи с мясом ложку безмолочной гречки/пшенки/риса. На пар типа котлеток - фарш+крупа, потом с овощами перемешать, но это самим готовить. Супы с добавкой макарошек/риса/пшенки даже овсянку бросить можно, но это опять самтрест.