Ну я достаю раз в месяц примерно. Меня не сильно напрягает.Кстати, гланды не красные у меня, я болезни в принципе не замечаю, просто для профилактики делаю. пробки у меня за складками миндалин находятся, т.е. не просто открыл рот и достал((