Парацетамол купите срочно, попросите кого-нибудь, его везде продают. Мне врач советовала его сразу 2 табетки и КАК МОЖНО ЧАЩЕ к этой груди ребёнка прикладывать. Ещё душ помогает немного. В разделе Кормление есть прикреплённые топики, там точно про это есть, очень толково изложено.