Я уже где-то года 1,5 занимаюсь пилатесом индивидуально с тренером. Занимаюсь индивидуально так как есть проблемы со здоровьем, в группе опасаюсь просто бесконтрольно заниматься. Был период когда я параллельно еще ходила на групповые занятия по пилатесу к другому тренеру. Вот вроде и упражнения были практически одинаковы. и техника выполнения у меня уже была. Но вот после индивидуальной тренировки самочувствие лучше и на следующий день мышцы не болят а после групповой, вечно  то шею перетяну, то еще -что -нибудь, то болит все.  В общем  перестала я в группу ходить. Мой тренер к которому я на индивидуалки хожу, тоже группы ведет, но как-то мы с ней прогресс от занятий обсуждали, она мне сказала такую вещь, что в группах у людей прогресса практически нет, что всем нереально подобрать оптимальную нагрузку, и она лично предпочитает индивидуально работать, так как ей как профессионалу интересно результат получать. Сказала буквально также, что "утешает только то, что если бы не это занятие, люди бы а диване лежали, а так хоть какое-то движение".Вот так. А тренер она классный,вдумчивый, я на себе результат вижу, не в плане похудания правда , хотя тело у меня подтянулось, мышцы окрепли, а в плане моей осанки исчезновения болей в спине, шее и т п. А если по теме- я хожу днем так как не работаю все это время, поэтому видимо основной контингент в это время -скорее всего домохозяйки, хотя молоденькие девушки тоже встречаются - и фигуры разные у всех. Но идеальных не видела. Мое мнение -меньше надо на других смотреть, надо к  себе прислушаться, что вам больше подходит и если есть возможность, брать  занятия с тренером, так гораздо эффективнее будет