Бывает, не паникуй. Может съела что-то, и не пошло. Девочки правильно пишут, чай крепкий с сухариками. Можно кисель сварить из черники, черника крепит хорошо. Ну если уж совсем не помогают народные средства, то выпей смекты, она безвредная, нам можно.