я 7-8 лет назад сильно поправилась, стала 82 кг.Начала с Протасовки, похудела, а потом лет 5-6 ходила еще в спортзал, занималась с тренером:это очень мобилизовало меня, ведь взвешивания каждую тренировку.И тренер на мозг капал:питайся правильно, питайся правильно.Как-то втянулась.Ела потом все, но как-то в меру.Потом бросила спортзал, стала лениться, и набрала вес с 61.20 до 63,потом 65,67 70,75.Очень быстро как-то, просто объедаться стала всякой гадостью и на ночь.Но теперь взяла себя в руки.