Я сидела. Скучно. Но я так, хитрила, то творог туда выдавлю, то соевый соус. Полкотлетки, рыбный кусочек, йогурт, огурец, грибы. Главное, что бы гречки было много, а добавки мало. Но я быстро сорвалась, так что результатами не похвастаюсь.