Это индивидуально все. Ежедневно и не надо его делать - пару раз в неделю - вполне достаточно. У моей матушки - все ок, и выглядит она очень замечательно для своего возраста.Иглоукалывание очень хорощо помогает, но это тоже вопрос индивидуальный.