О, у меня так, правда с писать не сопоставляла пока, но все остальое про меня, учусь с этим бороться. Сейча вот к операции готовлюсь, первый раз меня резать будут, как представлю, что в меня нож воткнут, сразу начинается, особенно дышать начинаю быстро и тяжело и сердце сейчас выпрыгнет будто и метаться начинаю по квартире. А еще голова начинает болеть сильно, но это не всегда. Вот думаю, как резанут меня на операционном столе, а у меня такая хрень начнется, вскочу прям там же и метаться начну    , что врачи будут делать?Вообще пытаюсь бороться своими силами, во-первых дыхание ставлю, начинаю глубоко и равномерно дышать, во-вторых, меняю мысли свои, стараюсь переключиться. Пока вроде помогает