Чтение это лучший вариант. У меня резко понижается грамотность, когда я устаю, ночью в одном предложении могу сделать пять ошибок, утром от них прийду в ужас, а вот в тот момент их не вижу. Так вот подобная усталость мозга может быть и длительной при стрессах, напряженной работе, неблагополучной ситуации. Кстати то, что с Вами происходит вполне на это похоже. Тогда чтение не поможет, но поможет отдых.