ну это же не значит, что 5 раз в день человек ест что-то мучное с сахаром или жирное. А вот когда голоден и к вечеру подходишь к холодильнику, то можно съесть за один раз больше, сам того не понимая, чем за 5 раз в течении дня, потом только уже доходит, что переел. и после всего этого на диван, и все - вот Вам и лишние кг