Тут всё просто. У меня, например, утром ротовая полость в совершенно нормальном состоянии, ни запаха, ни налёта нет. Зубы и желудок здоровые. Поэтому совершенно спокойно можно завтракать, а потом чистить.Если есть проблемы, то лучше почистить и до и после завтрака.