Мне очень помогло когда я после 1 родов вышла на работу. Была загрузка под завязку, времени не было вообще ни на какие другие мысли кроме работы. В выходные отрывалась с ребёнком. Вот пожалуй только тогда не было моего любимого самоедства, просто времени на него не было, я тогда не задумывалась о том, счастлива ли я, радуюсь ли я жизни.