Полностью согласна не надо так уж резко на 18.00 переходить. А ещё такая мысль посетила что может быть прибавка на весах это не жир а мышцы?... Я кстати еще ни разу никаких упражнений не делала с начала системы и ничего тяжелее сына 13кг не поднимаю так что мне честно говоря даже стыдно... надо сегодня хотя бы комплекс упражнений сделать.