Я не врач ващета.  Но я в свое время консультировалась с неплохим специалистом на эту тему. Так что могу привести только слова врача. Если вам так интересно - проконсультируйтесь сами. Хотите - кормите хоть до армии, мне-то что? Я высказала СВОЕ мнение.