Сразу  возникло много  вопросов,,1   можно-ли запекать в духовке рыбу?(буду бключать программу   гриль-без приправ))2   можно-ли свежую горбушу или нужна другая рыба???3   можно заправлять  салаты  уксусом бальзамическим??4   можно вместо воды пить зелёный чай?5   кушать капусту только белокочанныю или можно брокли и цветную-ведь это тоже капуста))сколько примерно нужно,т.е можно сьесть салата???Можно  заменить кефир   на обезжиренный иогурт?Заранее благадорю  за ответы!!!