обычный стиль питания - ноль овощей, пережаренное на масле, сверху майонез? не... так лучше не питаться... И если вам дорого не свое здоровье, хоть здоровье детей, то от чего-то придется отказаться... Рыба, к примеру, прекрасно запекается на гриле или в фольге в духовке. Вроде мелочь, а на полбутылочки здрайверов калорий меньше. Курица, если правильно приготовленная, то вкусная и диетическая еда))) Необязательно же все тупо варить в воде, запеченное со специями и без масла - ням-ням!