Да, 8.30 это круто.У меня подъем в 6:50 и вперед. Крашусь в пробке, завтрак поприезду на работу... Кашку овсяную кушаю только на выхах , а на работе мюсли трескаю с молоком разогретым в микре и кофе.На самом деле мне в кайф было месяц кашку кушать дома, но... фокус не прошел, а жаль.Кстати, а если вечером тренироваться, то в чем великий смысл питания после тренировки впринципе? Чтоб на ночь наесться и спать тяжело было?