треники как раз после 20 неделе вполне себе могут и начаться. Естественно на более поздних сроках их наличие более логично и уместно, но и на более ранних сроках они имеют место быть.Автор, у меня тоже самое и срок как у Вас. Только у меня они чаще случаются как раз от лежания и безделия. А, если гуляю, чем-то занимаюсь, но не нагружаю себя, то и треников нет