ой, я и так тощая, если буду кушать как вы написали за месяц до 40кг дойду...кашку на воде и сухофрукты на завтрак, я ем на молоке и с сыром.ем я часто, и сладкое и мороженое и выпечку. но все равно худая и рыхлая какаето., те ноги например просто кости обтянутые кожей с небольшим висячим жирком, нет мышц совсем.\а что за витамины хромосодержащие?