Немного про ОВ - я тебя очень хорошо понимаю - и понимаю как хочется побыстрее скинуть эти самые последние упрямые кг.  НО!!! Во первых, это самые трудные кг - так что отведи себе время на это.  Во вторых, скажи себе, что это уже для тебя.  Я (по своему опыту) знаю, что последние 6-7 кг визуально имеют значение для тебя лично и подружек.  Для мужчин и общего окружения ты УЖЕ головокружительно хороша!   Это я все к тому, что на этом этапе важно еще и "мозгами" похудеть - т.е. выйти из бесконечного гона самой себя.  А то - как ты сама пишешь, такой триумфальный результат, ты так потрясающе выглядишь - а чувствуешь усталость, мерзнешь и болеешь.Извини, если я говорю очевидное - но я уже столько раз это все проходила, и ОВ восстанавливала из НЕСУЩЕСТВУЮЩЕГО, когда ушли КД и глюкозу капельницей капали... Поэтому и целью себе ставлю "ПРАВИЛьНОЕ" похудание - чтобы жизни и себе успевать радоваться. Но это лирическое отступление.  Теперь про меню.