Ну ,во-первых, я не голодаю совсем,просто поменяла образ жизни.Во-вторых,вопрос мой не про вес,а про сон В-третьих,я есть совсем не хочу,точнее ложусь я не на голодный желудок.Вечером спокойно могу съесть фрукт или творог,кефир.Ну а в четвертых,я не первый день на свете живу и знаю свой организм хорошо,если потом лупить все подряд то через месяц вернется на место,но никак не больше 62 В таком весе могу ходить долго.Если кушать правильно то у меня вес всегда удерживается,даже послабление на праздники и походы в гости позволяю,но потом разгрузочный день. Я думаю.что не бывает такой диеты,после которой вес стоит на месте и при этом человек явно лупит все подряд,даже если он теряет по 1 кг в месяц.Я очень долго боролась с булимией.Я ела все подряд.Могла вечером бежать в магазин и покупать пирожные,булки,сливки,колбасу,шоколад,копчености и ела,ела и ела.Чувство сытости не наступало,только жуткая тяжесть и депрессия и каждый день все по новой.Я ела тайком от мужа,могла есть в ванне мороженое и бутерброды с беконом.Ела по дороге из магазина,то есть не могла даже 10 минут потерпеть о дома.Открывала плавленные сырки,колу,шоколад и поглощала Домой приходила и продолжала.То хотелось сладкого,то соленого.Стыдно было перед родственниками,но я пряталась от них и в тоже время повторяла:зачем я ем все это?Началось это все во время беременности и год продолжалось.Вообщем я взяла себя в руки,купила себе новой одежды и решила,что хватит.Мой мозг мой враг((Я боролась с желанием не поесть,а нажраться,тоесть с этими булимическими приступами.Сейчас такая легкость,наконец стала ощущать сытость после еды,но желание все поглощать периодически накатывает и это независимо от голода. Я написала что я не на диете а на правильном питании,тоеть исключила многое,но я ем достаточно плотно