Понимаете, ВСЕ кто страдают лишним весом считают что они мало едят . Это нормально и не Вы первая и не последняя. Если бы Вы мало ели, то у Вас может и были бы лишние килограммы, куда без них )), но не в количестве 30. Как пример. У меня вот брат есть двоюродный, мне страшно представить сейчас его лишний вес, но когда я его видела в последний раз размер одежды у него был в районе 70-го. Вот он вообще уверен что НИЧЕГО не ест, а если ест, то без обжорства, а вес прет. У него куча огромная болезней - сахарный диабет, псориаз, ну и со стороны ЖКТ весь набор, кажется весь список сердечно-сосудистых заболеваний, он не может без кислородного баллона жить. Сейчас ему похудеть действительно очень тяжело, но в свое время он меня уверял что все его проблемы откуда угодно, но не от лишнего веса и все радовался что я в его ряды толстых вступила ). Если бы он своим весом занялся, то этих проблем бы у него никогда не было.Всё решаемо, самому похудеть тяжело, поверьте мне , кажется что ничего не ешь, толстеешь, диеты не помогают, т.к. похудев на 5 кг и бросив диету набираешь 7, а то и 10 кг.... короче замкнутый круг. Лично мне помог диетолог, когда спустя полгода я вспоминала СКОЛЬКО я ела и как считала что "ничего я особенного и не ем", мне было смешно. Катерин, вот совет от всего сердца, обратитесь к грамотному диетологу и все Ваши проблемы решаться. У грамотного диетолога 100% результат. Всегда. Если его слушаться конечно ). Это я еще с курса эндокринологии в институте помню ))).