на аллергический насморк никак не может повлиять диета, ведь аллерген в нос поступает не через пищу,а с дыханием, антигистамины в большинстве своем не помогают от такого наморка, нужно убирать аллерген. ОРВИ как бы запускает иммунную систему в аденоидах, и они начинают реагировать таким образом на раздражители(аллергены). Чего гадать - сдайте посев и всё будет понятно.