Я вообще за то, чтобы есть обычную еду и не чувствовать себя ущербной, но уменьшить последнюю порцию и не есть после 18.В твоем случае взяла бы какие-нибудь сухофрукты, чтобы если домашние начнут чаевничать, грызть чернослив, а не конфеты.