Все в комплексе. Искусственные витамины все-таки не полностью заменяют нормальную пищу,  жиров-белков-аминокислот все равно не хватает. Хлорка высушивает кожу, мороз тоже. Ничего страшного, зато будем тонкими и звонкими, а трещинки заживут)