Спасибо за советы. Попробую. И встряхнуться и потянуться...и помассажироваться , время б только найти.Я когда-то спортом серьезно занималась, вот и считала (да и чувствовала) себя слишком здоровой. Сетки здоровые тягала из магазина, нет бы хоть два раза к машине сходить, куда там, в один присест перла - вот и дотягалась похоже  Ну, и курю еще...Так что вот они - закономерные последствия