Если не можете контролировать себя ВЫ, то дело именно в вас, как бы ни провоцировал вас муж. Я, например, никогда ни в каком виде не скажу ничего типа "Да ты-козел, мудак и т.п...". Внутренний стоп-кран работает всегда. У вас же желание спихнуть свои проблемы на супруга.