почитала твое меню, ну я бы не сказала, что вы, левушка мало едите, макароны-для меня это просто прощай талия, даже если буду их кушать утром!! И сахар я себе разрешаю только утром и только 1 ложечку, но зато ты держишься с ужином, но это считается неправильно, нельзя так мучить желудок, Ален, а ты с какого веса начала худеть и как давно? У меня вот другая проблема, я скидываю достаточно легко, но как только начинаю жрать, все набирается в течении 2 недель