Да поймите вы, что вся эта "неспортивность" рано или поздно аукнется в состоянии здоровья. Если реально от легкой сумки все болит - это не норма. Организм у нас остался достаточно "животный", он нуждается в определенном количестве физической активности для поддержания себя в здоровом состоянии, для утилизации глюкозы, нормализации АД, поддержания нормального уровня холестерина и т.д. Мышцы должны работать. Это научный факт.Умение пробежать столько-то метров за столько-то секунд не важно. Важна общая физическая активность. И если она есть, то сдать школьные, реально смешные нормативы - можно легко. Иногда не с первого раза, иногда требуется для этого немного потренироваться (так ведь и смысл физкультуры в этом). Вы аттестованы по физре в школе, значит, не олимпийские нормативы вы там сдавали. Я аттестована, весьма себе очкарик-книжный червь. Моя подруга аттестована - ребенок почти без мышц, росла с мамой, которая ей даже бегать в детстве запрещала, чтобы Танечка не упала. Зачем рассказывать о каких-то нереальных нормах? Конечно, мне как отличнице было морально сложно по пять раз пересдавать какую-нибудь беготню на время, но по итогу это было полезно для моего перфекционизма, я в этом уверена.