Сифонные клизмы ни в коем случае, а вот маленькие скажем с вазелиновым маслом можно, берете маленькую спринцовочку наполняете маслицем и вперед (точнее назад ), но честно может и не помочь, сама страдаю и в первую беременность и сейчас (вторая). на данный момент спасаюсь черносливом, каждый день после основного приема пищи штучки три-четыре.