Я на ГВ худела так - выбрала для себя некоторые принципы питания:1.Все вкусняшки до обеда, максимум в обед (конфеты, булки, торты, шоколад)2.Завтрак - обязательно (мюсли, овсянка, яйца во всех видах или творог)!!!!3.В обед обязательно суп или бульон4.Ужин до 18.00, предпочтительно мясо и овощи, или гарниры (картошка, макароны) и овощи 5. Перекусы - чай-кофе, сухарик-хлебцы или творожок6. если к ночи ближе захочется есть - можно выпить чаю с кусочком сыра или несколько штук кураги/черносливаНу и физ нагрузки - гуляла с ребенком по 2 раза по 2 часа, качала пресс и делала приседания