кстати это проблема . лишнего у меня прилично еще- но вот начинаю что -либо делать с бедрами и только туже начинаю в джинсы залазить (  часть ноги от колена до паха ( именуемая в народе "ляшка"..ббррр..) после упражнений увеличивается в обьеме ощутимо и смотрится чуть ли не хуже чем до этого ((( что-то явно я делаю не так ><