Худею около месяца. Без фанатизма. Исключила мучное-сладкое, стараюсь не есть после 19.00 (ложусь поздно). Эффекта почти нет (ну где-то 1-1.5 кг за месяц). Это конечно расхолаживает, тем более, что лишнего веса не много.И вот засада - подсела на сырые орехи - арахис и фундук. Ем их много, просто не могу остановиться.Это очень нехорошо?