Автор, Вы что-то путаете или над Вами  прикалывались. Почему ДОЛЖНА (дама после 40) иметь объем? Может разве что если ОЧЕНЬ худая, то хорошо бы немного поднабрать (килограмма 2-3, макесимум 5,а не 10) потому что кожа теряет эжластичность и очень худая женщина может быть более склонна к морщинам, ну и гормональный фон получше станет. Но это если был всю жизнь НЕДОСТАТОК веса.И уж точно НИ В КОЕМ разе никто нормальный не посоветовал бы "наьирать" вес в районе талии. С этим как раз надо всеми силами бороться, даже при нормальном общем весе тела, паотому что абдоминальный жир - нагрузка на внутренние органы. Другое дело, что с возрастом может появиться склонность к набору веса и особенно в области талии у некоторых - но это просто значит, что надо активнее работать над этими участками и следить за питанием.