Жрать меньше и заниматься спортом,много-у кого эта проблема есть,очень много,даже ,если и не хоцца-у кого это большая проблема.Крем и массаж-это скорее дессерт в работе над собой.Массаж хорош и даже очень,но сам по себе реальная трата денег.