Ничего уметь не надо. Главное: а)смазка из сексшипа или тупо вазелинб)мужу презервативс)проникновение очень мягкое и полное его послушание вам. Если вы просите остановиться - то он останавливается.Попробуйте сначала привыкнуть к всяким шнягам в анусе, пусть несколько дней во время вагинального секса проникает только одним пальцем, потом двумя, растяните во времени, и вам не так страшно будет.   Напишу, как бывает у меня. Муж водит медленно и замирает (мне больно, не скажу, что непереносимо, но ощутимо). Он не делает никаких движений. Иногда бывает слишком больно. и я прошу его выйти. Он выходит и через минуту входит и ждет"указаний". Говорю ему, что можно двигаться (сама пока побаиваюсь), он начинает медленные фрикции. Привыкаю и начинаю чувствовать удовольствие, вот теперь все ритмы и позы доступны!