Вы не одиноки и не оригинальны! Таких как вы много, и я в том числе, даже наши параметры схожи: 170 рост и вес у меня был 100кг., 54 размер одежды и желание спрятать себя в балахонистых вещах и т.п. Я тоже когда-то была 64кг. и в таком весе выходила замуж. И тоже всегда ЛЮБЛЮ поесть (нет, пожрать, много и вкусно-сладко). Пока вас не "торкнет" вы не начнете себя сдерживать в еде. Уверена, описывая свое питание вы кое-где слукавили и написали не все! Но даже из этого видно, что порции у вас не маленькие: 200гр. мяса-рыбы и 200гр. гарнира и еще что-то в плюс. Это сколько стаканов еды вы съедаете за один присест? А один прием пищи ВЕСЬ должен помещаться в 1 стакан или сколько поместится с горкой в одну вашу ладошку. Соответственно желудок растнут и он просит еду еще и еще. Все тоже самое было у меня. Пока я не пересмотрела в корне свое питание! Во первых я категорически перестала есть конфеты в любом виде, слакое и сдобное мучное, картошку, виноград (бананы ем только 2 дня в неделю по 2 банана примерно, ну люблю их ), перестала пить покупные соки в пакетах, колбасу в любом виде...Да что перечислять, эти продукты, которые кроме жира ничего не дают, знают все. Ем 6 раз в день, в 17.30-18 часов последний прием пищи и как правило это один большой грейпфрут у меня. На первый завтрак и обед ем поплотнее, но в размере 1 стакана (я конечно не измеряю объем еды, но визуально все-равно можно определить сколько еды в тарелке). Второй завтрак и полдник - полегче еда, как правило это чай без сахара и маложирный сыр гр.40-50 или пара яблок. Я еще далека от своего идеала, но вес медленно но уверено падает: я уже не 100кг., а 90 !!! 2 раза в неделю хожу в тренаж.зал (беговая дорожка и "лыжи" ), прес качаю дома по утрам вместо зарядки. У меня тоже о лишнего веса появились болячки разные, особенно по женски, и врач сказал: хочешь жить до старости - худей! Или будешь по жизни вырезать кисты со всех мест, страдать варикозом, ожирением печени, вечно нарушенным гормональным фоном  и прочими болячками. И МЕНЯ ТОРКНУЛО! Ради моего сына, которому еще только 6 лет, ради себя и своего мужа (который меня полюбил не коровой в 100кг., а вполне стройной дамой в 65кг.!). И у вас получится, возьмите себя в руки, но голодать конечно не нужно! Удачи!