для начала - в лабораторию, сдавать кровь. Вообще - то это делают раз в полгода - год (и то это очень редко) при  заболеваниях ЩЗ и для контроля за лечением тироксином. Т.О. выяснится - виновата ли щитовидка в ваших недомоганиях.