девочки, вы разбираетесь в этом? у меня муж хочет пойти на тренажеры. Грит, ему только силовые подавай, будет мышцы качать,чтобы они жир расплавили (с).Я что-то в такую теорию не верю, мне кажется, как раз лучше с кардио начинать худеть. Он за питанием следит. если что