Я ходила в Атлант (на Талалихина, теперь, вроде, Коралл называется)Вода прохладная. И кусачая, соли много. Но есть сауна бесплатная. Раздевалки холодные. Про нос- не знаю, мне кажется, хронический аденоидит просто перешел в острую простуду))) Но дочке нравится, ходят иногда с бабушкой. А я вся исчесалась в нем.