Я такая же. Читаю вас, а вижу себя.К примеру, впереди ДР ребенка - я уже за месяц начинаю переживать, как все будет, кого приглашать, где отмечать, что готовить, и буду переживать, что я что то не успею, что у меня что то не состыкуется или не получится так как планирую, начинаю заводиться сама, покрикиваю на своих, плохо сплю, короче, порчу себе жизнь своими переживаниями.Буду читать, что вам порекомендуют.