ну вот я это и поняла, что на диетах не надо на ночь не ем, после 19-ти не ем стабильно, тем более если вечером тренировка в 19-20, то за 2 часа до нее ем последний раз, очень удобно!у тебя еще и дочка!? я думала, у тебя только маленький!