Я наоборот тебя с диет пыталась сманить на еду без ограничений по составу продукта, но по ограничению во времени. С утра что угодно, в обед модель тарелки, вечером или кефир или морковку погрызть или бокальчик вина выпить. Ну в общем, вечером не объедаться, но что-то допустить можно. Организм привыкает к такому режиму, желудок привыкает к малому кол-ву пищи - сужается, наверное. А когда без ограничений в количестве - желудок растянут и все время будет требовать еды.