Прямо заставляйте через силу. Сначала тяжело будет, а как только втянетесь в работу - не заметите как время пролетит. И главное, думайте о том что делаете, или включите радио - вслушивайтесь в ди-джеев, если есть телик рядом - слушайте что говорят там и посторайтесь воспринимать. я вам сейчас советую на собственном опыте. Потому как такое состояние у меня было, что ничего что вокруг происходит вообще воспринимать не могла. Все время мысли о плохом. Нужно себя заставлять переключатся! А рано или поздно кризис пройдет, главное знайте, что это состояние ненадолго. Поговорите с начальником, станет все ясно. Сделают операцию дочери, станет все ясно. Правильно говорят: ожидание смерти - хуже самой смерти. Это все лишь события вашей жизни. Живите сегодня как жили вчера. Повторюсь - не накручивайте себя! Все все равно произойдет так как и должно произойти, и не так все страшно как вы думаете. Всё будет хорошо!