я никогда в жизни не делала прививок от гриппа. болею ттт очень редко, даже когда в школе училась. все это глупости по поводу повышенных рисков. по-больше на свежем воздухе, избегайте мест скопления народа на сколько это возможно, на работе помещение проветривайте почаще, дома лук-чеснок и будет вам счастье.