нас массажистка делала массаж без масла и я стала после нее без масла делать.   Ем много что, но не ем рыбу, курицу (от этих двух стабильно высыпания), свежие овощи-фрукты (только после термической обработки. Но зато ем  зелень - готовые зеленые белодачевские салаты из рукколы и т.д.). Сладкого ем оочень мало (пару печенек в день и пару ложек варенья с творогом). шоколад, кофе, чай с добавками (бергамот там всякий, жасмин), свежие фрукты (кроме бананов - их ем) - под запретом. Ну и всякие общие вредности типа копченого, соленого, но это я и раньше не ела