Я не писАла удобный ТОЛЬКО для ребенка график. Внутри своего постройте детский. Я укладываю свою в 10, сама - в 11-12, подъем у всех в 8.Удобный не значит тот, который ХОЧЕТ ребенок, а который удовлетворяет его физиологические потребности в сне.Удачи!