да ничего придумывать не надо!!!недельку на здоровом питанииМясо+салаты (бу беееее,	  прям мураши по телу побежали!!!)	 Только картошку, макароны, рис нам нельзя!!! Остальное все можно по чуть-чуть.ХП- только без гарнира и без сладкого пока, на месяц!!!