ура, хоть где-то система питания поддерживается ))) всегда ем на ужин фрукты (иногда еще плюс каша или хлебцы или салат) и никак не могу в себя запихать белок на ужин, а на завтра и обед - легко... уже перестала с собой бороться, все равно себя не переделаешь, тем более что похудеть я и так могу