Эх я бессовестная! Так расслабиться надо ж было! Я ж целый месяц сгоняла этот килограм  наела его в итоге за 3 дня. На весах опять 52 точнее 52,100. Жалко потеряного времени. Сегодня завтрак и обед были вольные , ужин курятина и бульон, в 19.00 зеленый чай и кусочек мармелада, в общем опять постепенно возвращаюсь к системе. Кстати как считаете можно на ужин бульон с мясом которое в нем варилось, там только соль и ничего больше.