Крупы сырые 1 ст ложка)20 гр= 1вареная 1 ст л = 0.5С блинчиками сложнее, вес бы хоть примерно, но вот пирожок на дрожжевом тесте 60 гр - 3п, блинчики наверно так же, его ведь еще жарят на масле