Автор, ещё вспомнила. Надо заговаривать с незнакомыми людьми. Например, спрашивать дорогу, даже если Вам не надо. Это поможет комфортно себя чувствовать даже в малознакомом обществеХодите на презентации книжек каких-нибудь, лекции в музеях, пытайтесь знакомиться!