Молодец  ! Так держать!Я это и так все делаю.а особенно весной!Но лучше не рывком а медленно с нарастанием,а то с непривычки может сильно напряч и махнете потом рукой.А так выработать для себя план и по тихонечку,а потом и в привычку войдет (как у меня).