Я покупаю не желтые в баночках, а белые таблетки в пачках типа "цитрамон", она идет "аскорбиновая кислота с глюкозой"  (цена 4-5 руб). Я и муж обычно по 10 таблеточек съедаем (разово), сыну 8 лет - 6 шт даю. Были случаи, когда и ему 10 перепадало (он счастлив был). Раз в день, может на следующий день повторить, а там по состоянию...