дык что-то другое было! Знаешь, я вот поняла - сладости таки можно позволять, и нужно, дабы организм не чувствовал себя обиженным. Но - как позволять? Ты наверное помнишь - я конфеты ела несколько дней подряд, и при этом - кроме конфет - только кефир и салатные листья. Отвес был и неплохой! Организм доволен значит. В дни тренировок иногда позволяю себе морковный тортик в МУМУ - а потом его отрабатываю в зале. Мое ИМХО - желание организма надо удовлетворять, но не тянуть с его удовлетворением до срыва, а быстренько - захотела-сожрала чуть-чуть, и уже не хочется. Ну и компенсировать сожратое - либо сладость+совсем низкокалорийная еда в течении дня, либо спорт.