там на ХП- можно на 1день отступить!!! Но дальше нужно продолжать, а не в зажор очередной уходить!!У меня тоже цель к 1 июля- 47 кг была.Щас с такими темпами, мне бы хоть до 55 кг дохудеть!!!	 Ты присмотрись к ней повнимательнее!!!	 Она ОВ- лечит!!! Если посидеть на ней 4-6 мес. То и от зажора  1 день, не будет набор веса!!!	 Самое главное за жир по норме не выходить, и норму калорий в день есть, чтоб не замедлять ОВ!!!