Это не так просто, как может показаться. Я не буду забивать вам мозг каналами, чакрами и т.п. Попробую попроще: энергию мы получаем от сна, от еды, от общения с людьми (эмоции), от природы (если любите природу и чувтсвуете эмоции, разумеется), от секса.... и еще от кучи вещей.Чем здоровее и чище наше тело - тем лучше в него входит энергия. Это первое условие.Чем осознаннее наше поведение, чем меньше энергии мы прожигаем на "фигню" типа эмоций (от ссор, ненависти и т.д.) - тем больше мы ее теряем. Это второе условие.Определиться, от чего вы можете энергию получать дополнительно - третье условие.