Я почти все ем, за исключением цитрусовых, сгущенки и откровенно красных продуктов. На морс из брусники, халву в большом количестве и сгущенку однозначно высыпает. Конфету раз в день позволяю. Иногда пью кофе с молоком, стараюсь без кофеина (у меня капсулированный кофе).