сладкое - это из-за быстрого темпа жизни и стрессов. если сядешь на эту диетку, то легко сможешь отказаться. уж поверь. т.к. голодной через 2 недели после начала не будешь себя чувствовать.мясо - это довольно приличный объем, особенно в обед. я ем немного меньше - сколько порция в столовке.самое сложное - замотивировать себя и начать. первые 2 недели очень хочется есть вечером, особенно когда готовишь и кормишь семью. но потом привыкаешь. я уже не могу передать - чувствую ужасную тяжесть. вечером спокойно переношу. стала больше пить обычной воды, и как следствие, больше бегать (побочный эффект диеты).а винцо - ну выпей немного. главное, чем ты его закусываешь.