Девочки, возьмите меня к Вам . Мне надо себя немного похудеть, и мужа намного.  Мы в жизни ни на каких диетах не сидели, я вообще в молодости тощая была и ограничивать себя и свой аппетит не умею.  Мужа тоже голодом морить нельзя -зачахнет . Есть еще ребенок 7лет, который овощи не очень жалует, тоже надо его как-то приучать, чтоб не одни макароны и бутеры с сыром ел. В общем пришла к выводу, что система ХП - это то , что нам надо.Исходные данныеЯ: рост 163, вес 60,1 возраст 40, хочу скинуть до 56 ( в идеале до 53). Последний год вес гуляет между 59 и 61. Ниже -никакМуж: рост 180, вес 98, возраст 39( сейчас поехал в санаторий на неделю, там его на диете держат и какие-то очищающие процедуры делают, говорит что вес сейчас 95 кг, это все конечно хорошо, но ведь наберет же моментально назад, если за едой не следить). Мужу я думаю, кг 15 надо точно скинуть, а там видно будет. Куда записываться (мне)  ?