Знаешь, я вот с окт начала заниматься. Сначала занималась усиленно, бывало и по 5 дн в неделю по 1.5 часа, плюс дома в дни когда не тренируюсь занималась по видео, плюс пресс и приседания каждый день.Начитавшись умных книжек решила что с такой нагрузкой могу себе позволить есть больше и в итоге вес встал. Он уходит по чуть-чуть, еле еле, возможно это кризис какой-то, в этом весе 100кг+ я жила лет 5, потом набрала еще. Но мне мало в это верится. Потом я убрала занятия по видео. Потом уже кое что поняла.Я не спортсмен и вряд ли когда-то им стану. Спорт должен давать тонус и хорошее настроение. Ходить качаться... Ну будешь ты качаться год, потом забросишь и мышцы повиснут. Т.е я так думаю что качаться стоит лишь в том случае, если это стиль жизни, т.е на всю жизнь.Дальше я буду фитнесс заменять велосипедом, бассейном, чтобы быть в тонусе. Вот это на всю жизнь планирую. Но все знакомые безусловно заметили, что я очень похудела, хотя сброшенные 5-7кг я не считаю вообще. Но видимо подтянулась хорошо, потому что знакомые уже не дают мне прежнюю сотню кг, а всего лишь 85. Т.е визуально очень хорошо подтянулось все. Вес в твоем случае вообще не показатель. Выйдет из тебя пару литров воды и будет тебе счастье Главное процент жира. Месяца через 2 будут очевидные результаты и возможно ты решишь, что тебе вообще не надо худеть, потому что последние кг обычно и добиваются правильным питанием и спортом.То, что у тебя ушли объемы, а вес стоит говорит о том, что мышцы выросли, а жира стало меньше. Поэтому в первую очередь нужно ориентироваться в достижении идеальной фигуры именно на сантиметр. Жир у тебя уходит уже. Для этого найди считалку в инете. Определение процента жира в организме.