Тест лучше, но вовсе не обязательно делать утром, особенно если задержка уже несколько дней. Все когда-то бывает в первый раз, а причин для задержки может быть полно. У меня как-то 10 дней была задержка, и тоже, конечно, начало казаться, что и живот как-то подозрительно тянет, и подташнивает и т.д. Б не оказалось в итоге.