Япона мать, зачем так мучиться? Я взяла какие-то принципы питания, кот. лично МНЕ подходят и худею себе потихонечку  Вчера задумалась про одежду - куда девать? потом задумалась, а если вес будет и дальше уходить, то стану тощая и противная  Пойду в кондитерскую сег и съем любимое пирожное с кофе. Я худею с удовольствием  Но начинала постепенно, а не с ужасных ограничений. Например, чтобы сьесть вкусненькое с кофе в 12 ч, я делала гимн-ку 30 мин, отработала - наградила себя и т.д.