Не поняла вопрос.."Скажите, плиз, 15 кг за 2, 5 мес. - это много или мало? " Сбросить или набрать??Если сбросить... то1. Смотря какой лишний вес!!!Если только 15 лишних, то МНОГО!! и похудеть НЕРЕАЛЬНО!!!Если больше 15 кг, то все равно много, это по - 6 кг в мес. Реально конечно.. но переносить диеты сложно!!! Не знаешь, как она тебе поможет!!! Да и побочка может быть, придется, что-то другое искатьА вообще нома похудания в неделю 500-1 кг не больше!!! Все что больше 1 кг, это уже экстрим под твою ответственность.