Я последнее время несколько раз тоже обед заменяла или полдник этими зерновыми колечками всякими. Две большие тарелки съедала, знала, что там не больше 100гр всё равно, а значит даже с молоком не больше 500кл в двух тарелках. Вкусно и сердито.