я не рассказываю, а констатирую факт.Если ты будешь есть каши с утра и в обед картошку или макароны, то сладкое не захочешь.А вообще сладости нужно есть до 12.00, и после основного приема пищи!!!Я например ела с утра каша на воде+забелить молоком+1 ст.лож. варенья+ 3 хлебца молодцы+30 гр сыра 45%.И есть не хотела 5 часов!!!Но когда безобразничала, могла поесть или 2 шт мармелада или 2 шт зефирины.Обед салат (1 огурец+1 помидор)+ картошка с грибами.И на полдник сладкого мне уже не хотелось!!! Даже про перекус яблоко я забывала!!!Ужинала уже в 18.30-19.00 (1 огурец+1 помидор)+ картошка с грибами.И про сладости уже не вспоминала!!!А ты конфеты не покупай!!! Кому ты покупаешь??