поделус идееи, хот и не новои. Вечером на ужин ресцила ест нeкалориинии пуре- суп. Ну что то тиpа селдереиного, но можно и без него. Йа сварила седнйа- светнайа капуста, броколли, морковка, лук, зеленайа фасол, куринайа грудинка- все сирое, без масла, немного соли. Думай за тарелку-1 пункт (из за куриси). Супер! Йа 2 тарелки сиела- ситайа ужасно! Буду так старатсйа ужинат! Ну а про ползу и не говоры!