как сегодня ситуация? то,что не можете нащупать уплотнение - не факт что его нет, просто не все умеют обследовать грудь как надо.рекомендации при лактостазе - не помешают в любом случае, так что делайте. можно еще добавить мазь арника - мазать болезненную часть после того как прикладывали ребенка и охлаждали грудь.не затягивайте, если нет положительной динамики больше 2-ух дней, вызывайте консультанта по грудному вскармливанию (гинекологи и маммологи здесь ни к чему, только узи от них может пользу принести).