Лучше вообще сахар убрать. и не только на время диеты, а ВООБЩЕ. Пейте отвары шиповника/трав, чай с имбирем/клубникой мелко резаной, цветочные/зеленые, чай с молоком обезжиренным... я раньше по 2,5 ложки сахара если не запихивала в кружку, мне не вкусно было. Ща наоборот )))) Уже около года сахар не употребляю ни в каких видах. Если припирает на сладкое  - черный шоколад, мед или пару ложечек варенья из апельсиновых корочек вприкуску к чаю. Но, эт раз в месяц примерно, перед менструацией ))))