Девчата, как вы спасаетесь в гостях или когда у вас гости?я не могу, каждые выходные зажор... мы всегда в выходные с друзьями встречаемся с посиделками допоздна. Ну и едим, соответственно. Я стараюсь есть меньше, но не могу совсем сидеть сложа руки за столом!! В итоге каждый понедельник +1 кг с пятницы и приходится делать разгрузку. Надоело  Может есть какие способы и хитрости? (алкоголь не пью)