ну, вообще-то насколько я понимаю, такоая рекомендация для ситуации, когда М уже идут вовсю. А у Вас они может и вовсе не начнутся в этот день. Я бы, наверное, хотя бы пару раз за это время тампон все-таки поменяла... так, для перестраховки