Сначала нужно от депресси избавиться иначе никакая диета не будет давать эффекта - просто этой же "диетической" пищей вы будете набивать себе желудок до изнеможения, заедая свои проблемы. начните с чего-нибудь, что поднимет настроение и сразу будет заметен результат - например сходите на массаж антицеллюлитный или обвертывание - выкроите средств, чтобы увидеть, что хоть 1 см с талии слетел без проблем, чтобы обнадежить себя и свой организм. Потом купите корректирующие кремы, чтобы быстрее уходило. Я использую ив роше крем - недорогой и уходит как минимум 2 см с талии за месяц. Опять же помогает быстрее увидеть результат, а это необходимо чтобы руки не опускались.