Была вегетарианкой. В молОчке есть всё. Сыр, молоко, кефир, творог - можно куда хочешь "уехать" )) При желании можно и без рыбы даже. И рыбу можно. Если дитя на аллерген не реагирует, то к мамочке эти рекомендации не относятся.