ага, именно. поэтому я как раз и остановилась на системе питания. пофигу что за почти год 15 кг ушли (но у меня их лишних 20 было, т.е. сейчас уже почти на финише), за то без нервотрепок. даже не чувствую, что как-то себя ограничиваю или что на диете сижу. просто планомерно вес уходит, по чуть-чуть, но без нервов