в 12-40 ребенка привожу домой, питается, рассказывает, как в школе, потом пару часов или играет или смотрит ТВ, любит программы, где рассказывают как из ничего делать что-то. Может даже в это время уснуть. Потом позанимаемся. Обед в 3. Ужин в 18-00. Гулянье зависит от погоды. Потом "сонные приготовления" Конечно нет гарантии, что в 19-30 он отключится, но то, что он в покое, может немного книгу посмотреть и бестрессово засыпает, считаю, уже великий плюс.