Вес в пределах нормы важен прежде всего для здоровья. Повышенный уровень сахара в крови почему-то в большинстве своем встречается у полных людей, список заболеваний можно продолжить. Так что спорт еще никто не отменял. Я про диеты вообще ни слова не сказала. И хорошо, если кто-то на старости лет вдруг откроет глаза, что есть гуд для здоровья)и объяснит внукам, что жрать в Макдоналсе это прямой путь к ожирению и болезням. И т.д и т.п.