Еще вот друзья-провизоры посоветовали пить витамины Селцинк плюс (вит.С,Е, бета-кератин, цинк, селен), вообщем всё то, что является атниоксидантом и хорошо влияет на кожу, волосы и т.п., чередуя прием с половитаминами. Сама пока еще не покупала, пью поливитамины для беременных (остались после последней Б).