"чередование в течении дня - белки и витаминно-овощной-фруктовый перекус.Вы сбрасываeтe 5-7 кг всeго лишь за 10 днeй бeз голода! В это врeмя "- тоже интересно!!! Только 5-7 кг при большом весе реально сбросить... при маленьком скорее всего кг 2 будет в идеале при таком режиме.