Покупали замороженную, мама пробовала делать из американской - там только жмых, сока очень мало. Делала в пропорции 1 к 3, то есть на 50 грамм уже размятых ягод 150 грамм теплой (не горячей, чтобы витамины остались) воды. Можно добавить мед (можно и сахар, но это хуже). Ягоды разминали не всухую, а добавив чуть-чуть водички, а то они брызгаются сильно. Пила этот морс один раз в день, после еды. Вот, вроде все, удачи! У меня, кстати, тогда интернета не было, так что я и не волновалась особо - ну мало ли у кого чего находят, во время беременности иммунитет может сбой на несколько дней дать, потом восстанавливается, так что особо не озадачивайтесь и интернетную информацию фильтруйте