девочки, если кому-то интересно, я сейчас на этой диете. но без  серьги.  Летом пыталась, глядя на своих офигенно похудевших коллег , приобщиться. Но  не смогла соблюдать диету!!!! тогда - не знаю почему, может смог, жара, но мне летом вообще себя трудно "худеть". В общем, деньги я тогда заплатила, серьга мне  аппетит не отбила, в итоге выкинула на ветер что-то около 7 -ми тыс руб.  Сейчас попытка №2. но без серьги. худею по рекомендациям в питании( соблюдать  диеты помогает исключительно мозг, и ничего больше) , там еще книжка с точным меню прилагается. я иногда использую эти рецепты, но не всегда, чаще - именно  общие принципы.  за 2 недели отвес -4,5 кг.  было 72,5 кг , сейчас 68. Рост 160см.  спортом пока никаким не занимаюсь. только питание. образ жизни ( работы) в данный момент сидячий.