тогда не верюили там еще МНОГО условийпотому как например если я на отдыхе или в санатории 3 недели делаю зарядку, то дома я ее все равно делать перестаю а про диету не верю тем более, можно и 9 месяцев сидеть хоть на какой-то полезной или 2 года при ГВ, а потом снова жрать всяку каку