Быть рядом с ребенком и контролировать, что он не встанет и не начнет играться, полежать рядом, погладить, спеть песенку. Конечно, выходить из комнаты проще всего, но и результат соответственный. Кроме того, дети в возрасте 3 лет и старше вообще-то слова должны понимать, и если мама сказала, что нужно спать, то значит нужно спать, а не вставать и играться.