худышки, скока вам лет? к сожалению с возрастом метаболизм замедлояется. мне, которая могла в 30 есть ВСЕ кастрюлями и после 6 вечера, в 35 - все то же но тарелками и половну етого же;0 после 6. в мымешнем возрасте "за" - только ложками и НИКОГДА после 6-7 вечера.