я с апреля хожу на фитнесс,четыре раза в неделю по часу полтора,похудела при весе 100 кг на 2 кило,кардио минимум 30 минут(эллипс), а вы говорите ....мне 39 лет,если б мне раньше сказали что такое бывает- не поверила бы.