Ну что, 10 дней на коктейлях.Слезла сначала на каши, потом на все по чуть-чуть.В общей сложности 3 кг. При моем не настолько большом избытке веса 3 кг очень даже...Сейчас немного пережду и еще дней на 10.Мне нравится, по крайней мере никакого негатива не вызывает такое питание.