хм, Ника фруктов есть раза в два больше (ну или ела?) фруктовое пюре на 2 завтрак грамм 250, на полдник банан, может еще среди дня каких-то фруктов похватать думаю, что особых ограничений на овощи и фрукты нет ну не больше 400-500г в день