Я пила Доппель Герц такой. По моим ощущениям-никак. Намного лучше Супрадин в шипучках или таблетках. Вот думаю, можт попробовать Амвеевские витамины, но пока отзывов мало.Эх, тоже вот и компоты, и фрукты и апельсины по 1,5кг в день(обожаю), а всё равно сплю на ходу. Мне сказали, что это не от гиповитаминоза, а щитовидка барахлит.