устала итить, я даже кусок торта схомячила в те выхи и как-то шмат колбасятины проглотила, когда муже делала бутер, хороший такой кусман. Но лучше я сожру кусок, чем весь торт. Получается да, -кило в неделю. Хотя я немного комбинировать стала диету. Могу есть с утра творог например, а в обед и ужин капусту цветную варёную. Либо фасоль. Но всё в пределах разумного. Есть хочется постоянно. Спасает кофе без сахара. От него начинает тошнить и кушать не хочется. Ещё я запекаю картошку в фольге. Ем по 2 шт на завтрак обед и ужин. Ем с салатом из огурцов, с каплей оливкового масла. Могу сидеть на овощном салате весь день( огурцы/помидоры/салат/зелень). ААа вот что, авокадо. Очень голод утоляет. Если порезать сбрызнуть лимоном, то вкусно. Я ем вообще с петрушкой, с ложкой раст масла и слегка солю. Ем крупы. Гречка/рис/чечевица отварные. Ем по 200 гр завтр, обед, ужин. Что-то одно ем. Сегодня у меня рис. Ну так вот как-то. Салат из капусты делаю с морковью, тазик. Но это в выхи, когда дома, то тяжело не есть. Вот и жру капусту эту весь день. На работе проще. Ещё принципиально не беру денег. Чтоб не было желания сорваться в магазин в обеденный перерыв.