Это обычное масло, промышленное, отжатое при температуре порядка 100С. А муку мелю кофемолкой от кух.комбайна(я правда, сначала шкурки удаляю, но можно так не заморачиваться). Комбайн у меня достаточно мощный, простая кофемолка может не перемолоть мелко, но попробовать стоит.