я носила пол года в 2005 году, потом каждую ночь спала в каппе, сейчас у меня жесткая такая пластинка, которую одеваю раз в неделю. НО, идеально ровных зубов нет! у меня в принципе был всего один проблемный зуб, верхний - торчал вперед. за счет того что общий ряд зубов чуть подвыровнялся - это уже не так бросается в глаза, когда одену пластину - тоже все ровно какое то время! а потом на 1,5 мм зуб опять вылезает вперед, в принципе это заметно только мне, но факт есть факт!врач еще предлагала, какую то пластину сзади к зубам прилепить, но она фиксировалась бы на постоянно, я отказалась, так как в этих местах обязательно бы развился потом кариес, да и сами зубы чистить неудобно