НЕЛЬЗЯ:-Сахар, сахарозаменители также нежелательны.-Крабовые палочки, колбасу, сосиски.-Корейскую морковку и другие салаты, приготовленные не самими, если вы не уверены, что в их составе нет запрещенных продуктов.-Мясные бульоны, овощные бульоны и вареные овощи.-Сою и соевые продукты-Желатиносодержащие блюда-Уксус и его разновидности-Авокадо (это фрукт!) Если желатин не добавляешь, то можно.Я сама варила из голяшек. 4 шт на кастрюлю. 1 голяшку порвала, и залила в лоточек.