Всем спасибо , худела так в основном по калорийности , т.е. до 1200кк , ела что хочеться , мясо нежирное рыба , овощи сырые или пароварка , фрукты , нежирная молочка до 2.5 , плюс аквашейпинг 6 месяцев , плюс там крем с мумием ...... потом по праздникам разрешался общий стол )))) конфетка зефиринка до 12 ........ Девочки так надоело быть мамонтом , я этого не замечала а потом меня засняли на камеру и я увидела , я себе не представляла что я такая (((((((( а сейчас у меня первый отпуск за 7лет , море , муж ...... хочется быть красивой .......... по этому к лету хочу хотяб 70кг ........Да и вещей красивых хочеться!!!!! Ещё страдаю в нашей деревне не купить овощей в этом году на салаты , не огурцов не помидор ужас просто((((