я когда набираюсь сил, начинаю смотреть на ютуб - самое смешное. насилую себя поначалу, но смотрю. и примерно ко второму часу - нормально. смеюсь в голос! иногда помогает. но как правило - не хочется. парадокс в том, что мы видимо сами испытываем мазохистическое удовольствие от нашей печали и уныния. ведь если болит голова - пьешь таблетку и ок. а если ты в унынии - ну хоть ролики смешные глянь на ютуб, как таблетку! но нет. унываем. и не движимы.