Добрый день всем! Имею огромное желание вписаться в табличку и наконец-то взяться за себя по-серьезному. Рассказываю о себе:1. Почти тридцать лет (через неделю стукнет), вес ровнехонько 90 кг. Очень нужно иметь 60 кг, поскольку одно время я была в этом весе и вернуть его просто необходимо.2. Последний раз нормальный вес (65 кг) был году так в 2003. После этого он неуклонно начал расти в верх. Причины, конечно, известны и я их признаю для себя, а теперь перед всеми: сидячая работа, никакого спорта, нажираловка на ночь, перекусы во время работы (отнюдь не салатиком). 3. Что я делала, чтобы с этим бороться? Честно сказать, ничего выдающегося. Любая попытка ограничения в еде и мало-мальской физической активности заканчивалась через день-два со словами: "Да ну его нафиг". Потом, естественно, угрызения совести и все по-кругу.Девочки, подскажите, как вписаться в вашу табличку и начать все заново7 Так хочется, чтобы этот раз был последний!!!!!!!!!