Зеланд - парень прикольный, но я в сыроедение не верю. В "трансерфинге" ту часть, которая про сыроедение - читала по диагонали. Он утверждает, что якобы от сыроедения может появиться жизненная энергия из ниоткуда. Типа если совсем все плохо, то спасет только это. Но реально жизненная энергия появляется, когда обмен веществ хороший и организм не ленивый. Чтобы это соблюдать надо нормально есть и физкультурой заниматься, как бы банально это не звучало. В экстремальном сыроедении можно есть только сырые овощи и фрукты, что с полноценным питанием никак не сочетается. Он приводит пример, что слон большой, умный и живет долго, хотя питается исключительно травой. Но травой много кто питается, и большинство из них живут мало и плохо, и фактически являются пропитанием для более совершенных с биологической точки зрения видов. Очень меня ужаснуло, что он говорит о том, что если правильно сидеть на сыроедении, то у женщин менструация прекращается и это хорошо, мол организм силы на всякую вредную фигню не тратит. Я конечно утрирую немного, но смысл именно такой. Хотя понятно, что питаться сырыми необработанными продуктами лучше чем жареной картошкой, жирной свининой под всевозможными соусами и запивать это сладкой газировкой. Понятно, что в первом варианте чувствовать себя будешь лучше.Но я таки считаю, что сыроедение - модная фишкА, о которой со временем накопится много негативной информации. Если есть желание и силы на пересмотр своего питания, то не проще ли довести его просто до рационального состояния, до которого многим жителям мегаполиса просто как до луны. Есть больше свежих овощей, фруктов, свежее нежирное мясо и рыбу, не пить, не курить, не налегать сладкое, острое, соленое, исключить майонез, консервы, и питаться при этом не реже четырех раз в день в одно и то же время. Для многих и это - неосуществимый идеал. Так что уж  тут еще более экстремальной фигней морочиться?