У меня тоже такое бывало, понимаю вас. Видимо эндометриоз причина. Реально боялась из дома пару дней выходить, потому что прокладки могло не хватить даже минут на 40. После родов тоже бывало несколько циклов таких, возможно из-за того что тяжелое таскала.И будильник ставила Потом придумала стелить под простынь одноразовую пеленку. И спала спокойно. Советую.