Пишут то же, что и обычно в таких случаях.Все только в голове, поэтому заниматься аутотренингом, дыхательной гимнастикой, йогой. К психологу походить. Говорят, помогают книги Курпатова.Пустырник еще можно, какие-то травяные успокоительные сборы.Но вообще там у большинства в беременность становилось лучше, ПА почти пропадали.