ага, на ХП можно вообще в +++ уйти!!!Если гарнир добавлять.И жрать надо!!! Я вот щас попробую 1 день на молокочае продержаться!!!И щас сына уложу, напишу себе питание на неделю!!!Овощи, фрукты, рыба вареная, сыр, творог.Например завтрак творог+2 хлебца с сыром.Обед суп из овощей +фрикадельки.Перекус апельсин, или груша.Ужин рыба или овощи сырые или тушеные.Блин... но все равно придется 2-3 недели их скидывать!!!Муж поправился только на 500 гр!!! Завтра они у него отваляться!!!