Есть ли смысл хотя бы одно-два приема пищи в день делать сыроедческие (не знаю, правильно ли назвала?) Я беременна, поэтому резко никак не перейду, да и небеременная я бы резким переходом (это ведь стресс) свой организм не мучила, привычка есть термически обработанное и мясное - уж очень сильная штука, по-моему. Рожать мне недели через две, если не раньше, потом планирую грудное вскармливание. И вот хочется, во-первых, восстановиться, похудеть, а во вторых просто кажется все это здоровым и полезным образом жизни. В общем хотелось бы как-то постепенно в это дело втянуться, что посоветуете? Как переходили на сыроедение? Ясное дело, что сразу можно отказаться от сахара, всего жаренного и солено-копчено-маринованного. Я уже пытаюсь поменьше солить все, и,  когда можется, ем без хлеба.   Вот от молочного отказываться пока не стану, каши тоже дальше буду есть. Но ведь можно завтраки абсолютно сырофруктовые или овощные делать.