ну вы даете! по предыдущим описаниям я даже не знала кого можно увидеть )) внешность у вас не такая плохая. как вы себя описывали. неухоженность есть -это да. но все зависит от ситуации, не всегда получается быть фотомоделью))  Главное- желание.  Вам нужно придумать себе мотивацию -зачем мне нужно быть ухоженной ? например - чтобы дочка вами гордилась -какая мама красивая, или поставьте цель - изменить имидж к какой-то важной для вас дате ( ДР, 8 марта или что-то еще). К тому же уход за собой не требует столько уж много времени, если уметь использовать это время правильно. Смотрите вечером телевизор- не сидите просто так,  сделайте масочку на лицо или на волосы, стоите за плитой- делайте статичные упражнения для попы и живота (напрягайте и расслабляйтте мышцы считая до 10 и так 3-4 раза в день по несколько раз - регулярность таких упражнений и результат будет на лицо! проверено )) вышли из душа - вотрите в тело, в проблемные места целлюлитные массажное масло- жожоба с розмарином или грейпфрутом - главное не забывать делать это регулярно.