Вчера близкая знакомая выдала мне инфу, прочитанную ею в одном из парамедицинских журналов, о том, что дети, рождённые у мам, сидящих на диетах во время б-ти, страдают ожирением в разы по сравнению с теми детьми, чьи мамы не соблюдали никаких диет, а просто корректировали свой рацион так, чтобы в нём преобладали сложные углеводы, овощи, фрукты, рыба, нежирная кисломолочка. Типа материнский организм во время б-ти передаёт ребёнку программу на нехватку питательных веществ и связанный с этим стресс, который ребёнок начинает восполнять после рождения. Пик детского ожирения приходится на возраст 9 лет где-то. Мне сложно судить об этом всём, я сама не читала. НО зерно истины, мне кажется, во всём этом есть. Зачем подвергать свой органим и через него детский стрессом, связанным с постоянным ощущением голода, нехватки чего-то, душевного дискомфорта и т.д.? Наиболее рациональна в б-ть как раз регулировка режима питания в целом, а не отказ от еды в пользу какого-то одного продукта. Всё это строгое ИМХО. Просто столько читаешь про эффект йо-йо, что всё больше убеждаешься, насколько все эти диеты несовершенны и в большинстве своём вредны организму. А тут ещё эта инфа про ожирение детей...