вы совсем одна? мне тоже иногда хочется сбежать - я сбегаю  когда муж с работы приходит. 1 раз в кино убежала, а чаще просто - вынести мусор в контейнеры, а не в мусоропровод и 10 минут посидеть на лавочке и почитать книжку с мобильника - хватает,чтоб успокоиться  а вот пустоту заполнить было бы гораздо труднее