и я не ем, обедаю дома и потом чай и вода. Вечером могу салат укусить! Но без масла-майонеза, с лимонным соком. Кстати он в чистом виде тоже хорошо разжижает, тока с желудком надо осторожнее. А препараты хорошо помогают.