колбасу вареную замени на какую-нить маложирную ветчину типа "тостовой" - где жира нет, одно "мускульное" постное мясо.Сахар если можно просто молоком заменить маложирным - чтобы кофе горьким не был.По мне получается, что тебе 25 поинтов в день надо.