Спасибо большое за совет и за рецепт. Зелени вот стала пробовать много сейчас есть. Поскольку сезон и она такая красивая и свежая стала везде продаваться.Да, и Бутенко как раз пишет, что сладкое притягивает людей так же и потому, что  люди реально получают удовольствие в момент, когда едят сладкое.  В общем то я всё это понимаю ))) Но на счёт замкнутого круга из за недостатка кальция и хрома не воспринимала всерьёз.Где взять кунжутное молоко, не представляю. У нас не продаётся. Да и кунжут не часто встречаю, только в кулинарных изделиях. Надо поискать