И вы этот "хороший" на ночь принимали? Хм. Витамин Б можно только днем, и желательно в первой половине дня, принимать. Особенно тем у кого нервная система расшатана. Магний надо с кальцием вместе и тоже наночь. А еще у меня лично нарушение сна было когда витамина Д не хватало.