Если очень страшно - договоритесь в роддоме с медсестрой, чтобы она вышла к Вам в первые сутки после родов - на сутки. Это возможно, если индивид палата будет. Она Вам все покажет-расскажет спокойно, и будет совсем не страшно. А вообще, и без этого Вы справитесь со всем Не волнуйтесь!!!Я тоже с первым очень переживала - и муж придумал этот вариант с медсестрой. Она мне, по факту, не очень нужна была - как-то все понимаешь интуитивно, но зато последние недели перед родами очень успокаивала мысль, что квалифицированный работник будет со мной и все мне объяснит)))А памперс застегивать на мишке игрушечном потренируйтесь