начну издалекав ноябре прошлого года, появились какие-то высыпания на рукахв январе ничего не проходит - пошла ко врачуврач сказал посидеть на противоаллергенной диетеи тут все сошлось:1. болезнь2. на работе акция похудей на 6 кг - дадут премию 20 тыс.руб.3. пост - я уже последние 5 лет пощусь решила, что это судьбауже 4 месяца ограничиваю себя в едепохудела на 8 кг - довольно плавноособо без привычной вкусной еды не страдаюно мне кажется, я в итоге неправильно питаюсьмой обычный день:завтрак - банан и кофеобед - яблоко,хлебцы и кофеужин - овощной салат или тушеные овощи, вареная говядина или рыба запеченаячувствую, что что-то в моем питании не такно своим здоровьем я в своей жизни не озадачиваласьи поэтому не могу понять, что нужно исправитьнужно как-то разнообразить питание, но в магазине даже брать ничего не хочется исходные параметрырост 176, вес 90сейчас вес 82