Вычитала ....Горячая ванна не только способствует расслаблению, это еще и хорошее средство для лечения вашей спины. Тепло увеличивает приток крови и приносит больше кислорода и питательных веществ к тем местам, которые болят. Оно также ускоряет приток естественных болеутолителей (они называются эндорфинами) к этому месту. Вдобавок тепло облегчает напряжение мышц, которое так часто становится причиной болей в спине. Горячее полотенце, нагревающиеся подушки, горячие грелки могут облегчить боль во время беременности. (Но вода не должна быть слишком горячей — скажем, около 38 градусов — и в ней можно находиться не больше 10 минут за один раз, иначе вы можете повредить ребенку.)