Девочки не смейтесь только!Мне нужно подтянуть живот,сделать попой упругой и грудь у меня очень мягкая,как её сделать более упругой чтоль."сдесь смайл смущения!"Вопрос в том куда мне нужно пойти чтоб тело привести в порядок? Фитнес? или спорт зал? С чего то начать?