У нас еда получается после сна. Едим-гуляем-спим-полчаса глуляем - едим -гуляем - спим - пол часа...Про одеяла - укрываю когда укладываю, потом укрываю когда сама спать иду и к ним перед сном захожу. Все. В обще сложность ПОД одеялом - минут 10, остальное время НА . Спим в пижамках. Одеждой не кутаю. В спальне около 20, не больше, плюс увлажнитель всегда