Все зависит от того, чего вы хотите. Референсы вам с этой работы для будущего нужны? Если да, то не имеет смысла так резко бросать работу именно сегодня. Самый нейтральный вариант на сегодня:Вежливо, с извинениями, сообщите им, что вы сделали все возможное, чтобы решить свои и проблемы и выйти на работу, но у вас не получилось. Поэтому вы выйти не сможете.А уж потом, когда на работу выйдете, думайте, как вам жить дальше. Воспользоваться ли полезными советами из этого топика, как вам себе нагрузку снизить или подавать заявление об уходе, отрабатывать положенное время и т.д.Если вас уже все окончательно достало, референсы вам не нужны (или есть надежный человек, который их и так даст), то можете воспользоваться ситуацией и резко бросить работу сегодня.