Можно вопрос, беговая дорожка действительно может помочь скинут вес или выйдет одна вода? Очень хочется избавиться от хотя бы 4 кг в кратчайшие сроки желательно без голодовок!!! Не ем после 6, только раз в неделю иногда позволяю себе чего-нибудь схомячить часиков в 10 и то немного, пару-тройку кусочков сырка