Книгу я всю уже перелопатила, мне там буквально пару рецептов подходит...рис с овощами и фруктами это жестко, я б тоже выкинула. я рыскаю по форумам по системе, там выискиваю и сохраняю в ворде. Но все уже надоедает. Единственное, что не надоедает-это рыба в пароварке, но не могу ж я ее каждый день есть  Я вообще восхищаюсь девчонками, которые отдельно готовят себе, мужьям, детям...я б с ума сошла. Я ем рыбу из пароварки, и муж смиренно жует, а ему тоже не повредит, бросил курить и +7 кило, не смотря на спорт, пусть худеет!