Подскажите, очень болят ноги. Икры. Заснуть невозможно. Пытаюсь повыше положить, но всю ночь же так не поспишь. Прям тяжесть жуткая к вечеру. Вроде особо много на ногах времени не провожу, стараюсь, если долго сидеть приходится, положение менять. арикоза как таковово нет, ну есть конечно несколько звездочек, но не особо много. К врачу пока нет времени сходить, да и денег особо тоже. Как снимать напряжение?