После 2-х родов мышцы живота так и не сподобилась восстановить, а теперь, когда уже есть пузожитель мелкий - 8 нед., вспоминаю, как последний раз тяжело было - наличием пресса никогда особо не отличалась... Вот и подумала, может, есть какие-то безопасные упражнения, чтобы мышцы живота хоть как-то подготовить. Б протекает ттт нормально.