Юля, это для тебя, давай бороться вместеКак повысить лактацию 1. Наладить правильное питание кормящей матери. 2. Режим матери согласовать с режимом кормления ребенка. Целесообразно принимать пищу 5-6 раз в день, это способствует лучшей лактации. 3. Если за 10-15 мин до кормления выпить чая с молоком (или отвар шиповника, компот и др.), отделение молока повысится. 4. Повышает лактацию прием никотиновой кислоты (не путать с никотином табака) по 40-50 мг 2-3 раза в день за 10-15 мин до кормления. 5. Можно принимать витамин Е по 10-15 мг 2 раза в день в течение 10-15 дней. 6. Улучшает качество молока прием пивных дрожжей по 1 чайной ложке в день в течение всего периода лактации. Бытует мнение, что пиво способствует увеличению количества молока. Это не так. 7. Необходимо помнить о правильном и регулярном прикладывании ребенка к груди и полном опорожнении молочной железы. Важно следить, чтобы после кормления в груди не оставалось молока.