Продолжаю диету . Сегодня с утра 68,7 (-500 г). Я вам тут позасоряю эфир своими диетическими новостями, ладно?Настя Кидди, чай я не пью никакой, только обычную воду стаканами достаточно часто где-то за час до еды. Получается, в день выпиваю литр кефира, днём одна чисто мясная тарелка без гарнира и приправ, утром кусок чёрного хлеба, вечером яблоки. Ну вот солёный огурец вчера на ночь слопала - без него, наверное, больше бы убавила. Хаотическая диета, конечно, главный принцип у меня - побольше пить воды и не объедаться, уже третий день пошёл, втягиваюсь, читаю Аллена Карра и активно поддаюсь его промыванию мозгов - я же не дура, понимаю, что он делает повторением одних и тех же фраз через определённое количество страниц, но, как и с бросанием курить, поддаюсь этому сознательно.А, ещё выпить винца не откажусь, сегодня же Крещение - наверное, вечером кагор с мужем разопьём. Вот закусывать всякой дребеденью не буду, яблочки вечером - наше всё  (я знаю, что на ночь фрукты не рекомендуют, в них сахар, но по-другому у меня не получается пока).