есть отличная крем-мазь Арника, в аптеках продается. бывает французская, бывает наша. наша пожирнее по текстуре. просто отлично все рассасывает, у меня дома в аптечке одно из первых средств. но это надо сразу мазать, как приложился. тогда эффект впечатляет.