Продаётся также овёс. Прямо целые зёрнышки. Но они варятся очень долго и невкусные. Из них овсяный кисель делают.А так овёс продаётся расплющенным. Бывает экстра, геркулес и лепестковый. Больше всего полезных волокон в геркулесе.Это всё-таки овсяная каша, потому что из овса. А Геркулес - имя силача )