нормой считается 38-41 неделя, ПДР считается ровно 40 недель, но он всегда довольно условный.А как хочешь родить, так и бегай. Я вот наоборот не спешу, мне бы даже чуть позже ПДР родить хотелось бы А так, беганья по лестницам, мытье полов, секс, шампанское и касторка не дают гарантию, что быстрее родишь.