Тут конечно филосовский вопрос, и каждый должен решить сам для себя, что он от Поста хочет? Тут должно от сердца и души все идти, а не для галочки. Ведь существуют еще посты, тот же самый Рождественский Пост. Вы же не задаете себе этот вопрос можно или нельзя.