Девочки, решила я себя в еде строже ограничить и кушать маленькими порциями, но чаще. Вот не знаю как долго протяну=( утром гречку поела и чай зеленый с лимоном, перекус творог обезжиреный 2 столовые ложки. В обед котлета со стручковой фасолью будет.    Я не высыпаюсь и поэтому много ем((( Евдь надо где то организму брать силы!?(   Ещё в ПМС это просто УЖАС! Сожрать все что съедобное. ОСобенно тянет на мучное. Что делать с этим!? Девочки, этот ПМС убивает все мои старания!(