Если нет возможности обратиться к психологу, значит остаётся вспомнить выражение "спасение утопающих -- дело рук самих утопающих".Постарайтесь посмотреть на вещи не с точки зрения чувств-эмоций, а с практично-бытовой точки зрения.Возьмите лист и ручку и ответьте себе честно на ряд вопросов (или тут напишите, если хотите). Этот человек (когда вы жили вместе) был мне поддержкой-опорой, обеспечивал тылы или наоборот, нервы мотал ? Если бы тот человек человек (чисто теоретически) вернулся бы к вам сейчас, жизнь стала бы в чём-то лучше-спокойнее-удобнее-радостнее ? Если бы вы за прошедшее после развода время встретили какого-то другого человека, вы бы стали вспоминать сейчас бывшего мужа с тоской ? Вы печалитесь именно по данному конкретному человеку или... по чему именно ?