все-таки зависит от личной физиологии человека, опять же костный вес у всех разный. у меня всю жизнь нормальным было рост - 115-120. сейчас рост -110 и чувствую что мне тяжеловато, но поняла, что максимально нормально именно для меня рост - 115, меньше уже не так красиво и морщины острее проявляются в общем, сейчас цель даже не столько скинуть кг, сколько скинуть их в нужных местах, а в других нужных - оставить  вот как-то так