Да при раскладе ем больше вес все равно стоит, т.е до 1500-1600ккал я могу совершенно спокойно есть и не набирать вес. Я завтракаю если нагрузка есть, например после бассейна с сыном, хотя я не плаваю особо уже часов в 12 есть хочется сильно. А так вышли погулять и заняты там, домой к обеду голодная прихожу, но не такая, чтобы слона съесть. Я так пробовала есть 5-6 приемов, получается я весь день полуголодная, мне лучше есть 3 раза в день нормально, чем 6 раз как птичка, 6 раз мне просто психологически не комфортно. Но я учту это.