подскажите, как самочувствие при такой диете, на спорт силы остаются? у меня еще и шилопопый трехлетка, сижу думаю, сесть с завтрашнего дня или нет? на диетах никогда не сидела, раньше достаточно было перестать ужинать,  и вес полз вниз, а сейчас - увы недавно 32 исполнилось, обмен вещаств замедлился видимо