да . пропробуй так.  на хрен диеты, просто кушай правильно, маленькими порциями, часто.  + 2- грамм горького шоколада ( 70-85%)  в 16.30. ( я так понимаю - это у тебя время вкусняшек?)  за шоколадкой отправляем мужа.