хм.. с орехами аккуратнее  Моя подруга в том году в пост не только не потеряла ,но и поправилась даже ))) Но она не ест грибы ни в каком виде, не любит первое и овощи ест через силу. Жареная картошка каждый день и горы орехов каждый вечер сделали свое дело )))