Я бросала с табексом. За 2 недели, я курила по 10 сигарет в день еще, ела по 500 гр сладкого+ 900- 1 кг семечек+ 3 тыс. калорий. Набрала 7 кг. Т.е когда я не курила, я ЕЛА!!!!Снова стала курить, но не по 3 пачки в день уже, а по 1 пачки... вот прошло 5 мес, опять стала курить по 1.5-2 пачки в день...Попробуйте посмотреть систему ХП.Поизучайте ее. Я планирую сейчас сбросить до минимума, рост - 110, и на ХП на всю жизнь. Там можно нарушать 1 раз в неделю.пысы Сбрасывала набранные за 2 недели 7 кг-  2.5 мес.