И  Вам доброе!    Я  в 29  тоже  такие  эксперименты  проводила.  Ничем хорошим это не  закончилось.   На завтрак  необходимо  есть белок  и немного  медленных  углеводов   в виде  овощей   или  бобовых.  Но  это  станет  более  понятно  ближе   к  40-ка  ,  а  пока  можно  и чай  с конфетой..