По секрету -  я тоже занимаюсь дома.  Муж  ( спасибо ему, молодец он) купил эллептический тренажер, вот на нем бегаю много. плюс - силовые. делаю тоже дома, вооружившись бодибаром, гантельками, резиной ( реальная вещь !) , ковриком , а также  хорошим настроением, и верой в себя