Для начала идете в магазин, покупаете красивую спортивную сумку, красивые штанишки, красивую маечку и красивые кроссовочки. Приходите домой, надеваете, смотритесь в зеркало, говорите "ах! ну не пропадать же красоте!" и идете в спортзал выгуливать покупки  А потом глядишь и в занятия втянетесь.ps На стеснения забейте, абсолютно все посетители спортклубов когда-то пришли туда в первый раз и ничего не знали.