НЕ, я реально чуть на ней не сдохла!!! Самая моя тяжелейшая диета в жизни была.Побочка перла по все фронтам!!!Муж даже боялся за мое здоровье.И отвес с огромного веса у меня только -4.5А другие девчонки с маленьким весом на -7 кг за мес. выходили.не пошла она мне. Больше никогда не сяду. А Барсик, раз 5 точно на ней сидела. А на протасе ей хреново было, вроде даже, в больничку попала (точно не помню), но что-то в этом духе.Диеты все индивидуальны, это нужно все пробовать.