Кусочки яблоко-гольден,кусочки ананаса,молодая шинкованная капуста,майонез или раст.масло,немного сока ананаса,сверху тертый сыр,кедровые орешки ,по вкусу мед.Витаминный-молодая капуста -слегка помять,укроп,зеленый лук,петрушка,тонко-огурец,редиска.Добавляю чуть майонеза,сок лимона,раст.масло.Зеленый сельдерей-тонко порезать,яблочко,грецкие орехи.Опять же немного майонеза,раст.масло,лимон и мед по вкусу.Ну и любимый-креветки или филе слабосоленой или подкопченной кр.рыбки,салат,тертый пармезан,черри,лимон,масло.