вот у меня жир на животе и бедрах сверху, я пока не похудела, он никуда не делся. хоть я занималась силовыми тренировками очень интенсивно, как раз для мышц. очень хорошо прокачивались ноги, руки, спина и попа, а жир на животе и бедрах так никуда и не левался, ну может чуток схуднул.потом я именно похуданием занялась, как выше писала, те не ела после 18 и спорта и жир ушел. теперь ем и делаю красивое тело.