а я сегодня в общей сложности гуляла пешком 4,5 часа!!!! Утром в сад, днем из сада забирала. А потом еще 3,5 часа гуляла в р-не Смоленки и Арбатских переулков. Чем больше я гуляю и дышу воздухом, тем лучше себя чувствую!!!! Первые прогулки давались мне с трудом, а теперь немного расходилась. КОнечно болят связки, ахилесовы сухожилия, треники иногда прихватывают, да и посидеть охота. Но вот явно мне лучше, чем дома с дытьми прыгать, когда они ругаются с утра до вечера. А может свежий воздух в сочетании с легкой кардионагрузкой такое ощущение дают.