Ну не знаю... Я сидела август-начало сентября, потом через месяц опять села. В первый раз 10 кг ушло, в этот 8. И питание такое мне кажется вполне сбалансированным и здоровым, особенно с 3 недели. Свежие овощи, кисломолочка, мясо, яйцо, яблоки - что еще не хватает организму? Про ограничение углеводов тоже не согласна. Овощи - это и есть углеводы. Только не быстрые, как в конфетах, а длинные, полезные. Где ты это нашла? Такое ощущение, что писали противники протасовки