Не важно на сколько Вы себе нравитесь в зеркале 90 кг -это очень много -это вредно для здоровья! вы можете чувствовать себя прекрасно, но с возрастом это даст о себе знать: большая нагрузка на суставы, на сердце и прочее. кроме наружнего жира, есть еще и внутренний, в котором все Ваши внутренние органы! избыточный вес приводит к диабету и другим опасным заболеванием! Так что тут дело не только в эстетике, а в здоровье! Я бы думала об этом в первую очередь!