Мотивация очень простая - здоровье. Быть здоровым и сильным, не болеть. И пример всех домашних при этом. Если - лучший досуг на диване, то глупо ждать от ребенка позитивной мотивации. Если все остальные члены семьи едят перед телевизором мороженое или торт с чаем - то странно требовать от сына обратного.