Да. Я заметила если поужинаешь часов в 5-6 хорошенько, то потом совершенно не охота есть. Если вдруг и съешь, то баловство это одно, а не реальное желание кушать И самое интересное, что вес уходит.Правда штук 10 котлет это сильно)))