Зачем крайности? Оптимальным для ходьбы по твердой поверхности считается каблук высотой 3-5 см, с хорошей колодкой. Или тогда если обувь на плоской подошве - то со вставкой, поддерживающей свод стопы. Типо а как же раньше люди босиком ходили? ну так не по асфальту же. И ХОДИЛИ все время, а не сидели постоянно, а ходили эпизодически. И БОСИКОМ или в каких-нить обмотках или чунях или там мокасинах, в которых пальцы были "врозь" (не знаю как иначе сказать), а не сведены вместе, как в "лодочках". То же самое, кстати, касается азиатов с их вьетнамками.