это вы мне написали? вы? с вашими проблемами? вы в каждом топике жалуетесь, как вам плохо и как вас разнесло и какие у вас диагнозы.. и вы хотите меня учить? суточная норма жидкости - 20% от веса, когда похудеете до 10 кг тогда и пейте 1 литр воды!на вашем месте я бы уже давно задумалась об альтернативной медицине раз вас обычная калечит!