Это не диета.	  А разгрузочный день.Просто берешь молоко 3.2%- чуть кипятишь, чтоб не кипело, а немного пузырьки стали подниматься. Выключаешь. Через минуту снять пенку. И добавить 2 ст. ложки зеленого чая рассыпного. Настоять. Потом процедить и пить. В этот день 2 литра воды обычной без газа.И ВСЕ!!! Больше ничего не есть и не пить.Но на следующий день, если с моСком не поработать, можно наброситься на еду!!!	 Ты пей без сахара!!!Можно просто чай зеленый, и добавить молоко, только 0.5% или 1.5% жирности.Если помимо этого еще ешь!!!