ИМХО, вода если с газом, то она.Давно еще в лохматые времена читала, что при диетах нельзя пить минералку с газом. Пузырики, чтот там с жиром балуются и мешают похудалке.Если пьешь минералку, то только без газа!!!А первый день- это пиво твое так выходит.Воду пей 30 гр на 1 кг веса в день.И дроби питание на 3 раза, и лучше увеличь порции.