ты успокойся, не нервничай!!!Вот почитай пост девочкиАдрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/1763475.htm?messageId=59244721Фоток у нее уже нет, она удалила.Но зайди в альбом и посмотри размер ее порций.Примерно будешь знать, что тебе есть по объему.Дай мне свои данные возраст, рост, вес, ОГ,ОТ, ОБ, ОШеи, и запястье замеры. Я тебе напишу меню на 2-3 дня. Потом будешь, уже понимать, что там нет ничего сложного!!!