ну что, вернулась я по сути к своей системе питания, добавила варенных овощей, хотя и мало, ем много мяса, рыбы, курицы, овощи, сыр, творог крайне редко - 1 раз дай бог в неделю, без кисломолочки, с оливковым маслом и все пошло вниз. - 2,4 кг за неделю.