У меня самой в детстве, как раз в 10 лет, был подвывих. Отлежала в больнице положенное, потом воротник шанца на пару недель надели. В воротнике после выписки на горных лыжах каталась.Все ттт, без последствий. Спортом до 18 лет занималась - легкой атлетикой, горными и беговыми лыжами.Поправляйтесь)))