не я не на комплексе, думаю про пилатес (с некоторыми исключениями) + еще поискать какие нибудь комплексные программы для поддержания себя в форме. По себе знаю что даже минимальные упражнения в комплекте с диетой мне результат быстро дают. Хотела еще в бассейн пойти, у нас в офисном здании открылся наконец таки фитнесс клуб с бассейном, на мое зеленое земноводное (т.е. жаба) душить начала как я цены узнала.