Вообще это все очень индивидуально . Мне гинеколог тоже кричала после 2 мес - все отлично,занимайся .. но живот болел аццки даже после легких пробежек. Я после 6 мес пошла на фитнесс ..но на прес все равно делала аккуратно ,многие упражнения пропускала . Тут здоровье лично ваше и никто на форуме  состояние ваших швов не знает . Может лучше умереное питание и массаж пока попрактиковать просто ?