И у меня было такое. "Заразилась" от подруги, которая всё время рассказывала мне про бактерии на ручках тележек, бомжей в транспорте и вони денег. Я с её лёгкой руки даже в метро полгода не садилась, стойко ездила 3 часа в день стоя - а вдруг на этом месте бомж сидел! Голова хорошо прочистилась после поездки в спортивный лагерь, где купаться ежедневно можно только в ледяной речке и вообще живёшь в походных условиях. За три недели никто не умер, наоборот даже, жить стало  легче. Мне кажется, вам какой-нибудь подобный опыт а-ля отдых дикарями очень пошёл бы на пользу.