о, привет-привет! Молодец что встала на весы! И враг оказался не страшным, скинешь быстро. Я свое вчерашнее чуть выше написала. Привес 1100 был, но инфа не совсем достоверная - т.к. после жора я 4 дня ела нормально (не жесткач - а обычный мой режим), а только потом взвесилась. Думаю было 2-3 кг, а по ощущениям - так все 5. Неподтянутость говоришь? Я тоже вся рыхлая какая то. Правда после возвращения пИсать стала много (ничего мочегонного не принимаю), наверное вода набралась и выходит.Вчера-сегодня была в зале, по 40 минут эллипса, силовые только на трицепс 3 подхода по 15, так как были КД и состояние разбитости, я в зал вчера себя за шкирку волокла. Завтра пойду опять - эллипс, силовых побольше, и главное - бассейн с сауной. Вены после перелетов побаливают (у меня варикоз, поэтому стараюсь летать пореже) - купила таблеток, пропью курс. От привеса осталось 600 грамм, надеюсь добить до конца недели (саунка с контрастом здорово помогает и ногам и отвесам). Очень мучает совесть за потерянное время - 2 недели впустую, блин, а за это время я могла килограмма 2-3 скинуть. Эхх... зато теперь точно знаю, что больше я в такие игры не играю, отпуск не отпуск, поездка не поездка - а везде есть возможность кушать умеренно и правильно.