Я Вам тоже отвечу - у меня был очень положительный опыт похудения после первых родов - похудела на 15 кг - и результат держался практически всегда - ну, если я не разжиралась совсем внаглую. То, что лишнее - оно уйдёт всерьёз и надолго, буду периодически приходить 2-5 кг, если увлекаться едой-алкоголем - ну, новый год там тот же. И эти 2-5 кг самое трудное. Они изнуряют, их согнать - самое сложное. И - жить вы будете ормально, я Вас уверяю, потому что Вы же будете довольны результатом - своим внешним видом. Я когда только начинала худеть, в первый раз - думала "вот похудею и буду есть что захочу))))". А потом - вот расхотелось именно ЖРАТЬ, так как раньше жралось, и так это приятно было. Я перестала понимать - ну как можно есть бутерброд с колбасой? Мне это реально разонравилось, я получала кайф от вкуса полезной еды. Правда, сейчас вот мне опять нравится колбаса. В общем, как добиться сохранения веса - Вы поймёте это сами - если будет легко, то не есть после шести, а иметь привычку не объедаться сладким и жирным - вообще супер, будете, оно само придёт.