Вы как раз попали по адресу. Многие из нас пришли сюда поплакаться в безнадежном состоянии, а потом занялись собой и жизнь начала приобретать смысл! Почитайте топики и выберите способ, который вам ближе всего и начинайте! Не пойдет, выберите что-то другое, обязательно найдете свой вариант. Да и пока будете пробовать, лучше узнаете свой организм. Я уверена, будете хвалиться потом своими результатами. Полюбите себя и рядом с вами вдруг окажутся любящие вас люди!