Девочки, вот такой вопрос..стараюсь сейчас похудеть и подтянуться..Мне 30 лет, рост 167, вес 60 (в идеале мой вес 58 кг, но я редко бываю в этом весе ). Попа 92, грудь 90, талия - 70(((((((Все вроде не так плохо в одежде, но вот без нее некрасиво - живот есть немаленький, талии почти нет(((( полные вверху руки и ночи хотелось бы в ляжках похудее..Сейчас пытаюсь не есть особо ничего вредного: ем мясо на пару пригтовленное с овощами, яблоки зеленые, кефир 1%, мандарины.. Хожу в спортзал (точнее начала ходить) кардио, упражнения на прсемм и попу..хожу в сауну. Правда пью много чая (около литра) - черный с лимоном или с имбирем или зеленый..кофе редко, все без сахара..Но вот сегодня увидела, что на 300 граммов стала больше весить!!! ужас какой-то..Прямо руки опустились..у меня эти 2-3 кг. очень заметны..