честно? успокоиться и голову включить! не бывает отвесов КАЖДЫЙ день! банан уберешь, ну уйди вообще в голодовку тогда. потом обмен веществ замучаешься восстанавливать. худеешь хорошо ведь, ешь хорошо тоже, так что спокойствия, только спокойствия!