ну так прикупите себе диски с видеоуроками, там отлично показывается как делать те или иные упражнения. Инструктор может быть только понадобится на 1-2 занятия уже скорректировать ваши действия.http://www.mirknigi.ru/product-46673115.html?terms=%E4%E8%E5%F2%E0