Не понимаю.Скажите,может я  много ем???Утро-творог 150-200гр.Обед 1ст кефира с  отрубями+салат 1помидор+1огурец+1маленькая перчинка,заправка-йогурт(200гр)+соевый соус.Ужин 1ст кефира с  отрубями и такой же салат с 1 яйцом.В перерывах 2 зел.яблока.Сегодня еще и привес 100гр.2литра воды выпиваю исправно.Так где ж оно похудание.