Не секрет, Очень просто, перешла на здоровое питание+добавила немного шейпинга и обруч. Первые три месяца ела овощи в разных вариантах и немного рыбы, мясо исключила совсем, потом потихоньку начала есть мясо. Не ем до сих пор, никакие чипсы, торты, пирожные, колбасы, сосиски, макарон, яйца, мороженое, никаких блинов и т.п., никаких консервов, майонеза, красителей, усилителей вкуса. В общем ем в основном овощи в любом виде, мясо только в виде шашлыка, грибы, сыр, кисломолочные продукты(без красителей и консервантов), иногда люблю с молока слопать сливки ложкой(нам привозят по 5л в неделю из деревни), позволяю себе картошку, где-то два раза в месяц, крупы очень-очень редко, почти тоже не ем, меня на них не тянет, хлеб только ржаной и только потому, что я его очень люблю.