Девочки, добрый день! Хочу обратится к знающим за советом. Вроде себя считала более менее знающей, но себе помочь не получается. Рост 168, вес 60 кг, 30 лет.Я когда встала на весы, чуть в обморок не упала...ожидала, ну 58 максимум. При том, что я ем достаточно правильно, практически не ем сладкое (ну может пару раз  месяц), мучное, раз в неделю разгрузочный день (уже около 3 мес. не пропуская), спорт 3 раза в неделю. Две недели не ем после 7, я до этого тоже старалась не есть, но сейчас не ем ни рпи каких обстоятельствах. И при всем том, я продолжаю полнеть!!! Читаю инфо про правильное питание и т.п., но я и так не ем запрещенные продукты, следующий шаг -это не жрать вообще. У меня скоро истерика случится!Всю неделю почти ничего не ела, встала на весы + 0.5 кг. Раньше проблем с весом и похудением никогда не было, первый раз такое. Может с нагрузкой что-то не то? Тело дочтаточно крепкое, жира особенно нет, но не ХУДАЯ. Мне для нормы надо сбросить 3-4 кг.Сорри, что так длинно, буду рада мнениям со стороны!