А сознательное ограничение - это отказ?Мы ограничиваем себя в продуктах, содержащих холестерин - поэтому отпадают в больших количествах сыры, маскарпоне, сливки, все мясные и молочные полуфабрикаты. В небольших количествах, 0,5-1 в месяц, это всего 1000 р.Покупаем фрукты по 1 кг в день по средней цене 80 р за кг. 2400 р. Больше этого количества не съедаем, не хочется. И покупать виноград вместо яблок или груш тоже не прокатит - дочь ест только яблоки и мандарины, я - груши и хурму. Муж вообще фрукты не ест, максимум банан раз в три дня. Никто себе во фруктах не отказывает, едим столько, сколько хочется, и то, что хочется. Мясо - не каждый день. Тоже только потому, что от большого количества мяса в желудке тяжесть и потом какое-то сонливое состояние. Большая проблема с ребенком, ему белок нужен. Но заставить съесть котлету - надо постараться. Пробовала не заставлять. Оказалось, мясо он может не есть месяцами. Эксперимент прекратили.К сорока годам сложилось определенное меню. Возраст и здоровье накладывают свои ограничения, а вовсе не бюджет. И вряд ли увеличение дохода в даже в 10 раз заставит меня отказаться от утренней овсянки