Состав диеты не такой  Первые 2 недели- сырые овощи, яйцо, яблоки, сыр, творог и любые кисломолочные продукты жирностью не более 5%  в неограниченном количестве, в любое время суток. С третьей недели добавляется мясо, рыба, морепродукты, суюпродукты в количестве 300 гр , а это много. Конечно, может кто-то и по полкило мяса в день ест, я не знаю  Я на ней ела реально много, просто обжираловка, а не диета.  Мне было очень легко на ней. Пробовала в своей жизни разные диеты, эта самая обжирательная  Ну это мое имхо, конечно.