Рыдаю... +300 гр. почему не понятно.. много сухофруктов наверное.... Сегодня жестко: творог утро+кофе, через 3 час 1 яблоко, перед тренировкой моцарелла с помидором и час занятия на великах в фитнесе. Буду писать,что ем...