Как вы быстро заговариваете топ Короче отчитываюсь о вчерашнем забеге Таки бежала, ну не все время, а с переменным успехом, но удалось. У нас тут ходьба и бег сильно популярны и потому прорисованы прямо по тротуарам маршруты. бежишь себе, а на асфальте пунктир со следами наресован Карта есть, на ней продолжительность маршрута. Короче, только бегай Прошагала-бежала я 3 км. Но мне не понравилось по улицам - дышать нечем. Завтра побегу в парк, посмотрим как там. Свитер не одевала, решила что я и свитер в +30 можем уже не вернуться домой Вернулась, прес покачала. Такая довольная была, как слон! Сегодня бедра побаливают и ноги ноют. Завтра опять! А кто мне подробнее расскажет про обертывание пленкой? я сто лет назад читала, что это способствует цилюлиту, так как выходит вода, а не жир. Может быть это ерунда, но меня озадачило?