Отстает  ровно на неделю. Весь пропорционально развито ровно на одну неделю меньше. Комплексные витамны не пью никакие. Вот что в моем рационе: магне В6 - 6 табл., цитофлавин - 6 табл., ангиовит - 2 табл., йод - 100 мг., тромбо-асс - 100 мг., теперь еще курантил.