крем для лица с ретинолом купите у косметолога в шприц из салонной банки, это намного дешевле.Мне вот шприца за 200 руб хватает на 3 мес точно.Если пьете кофе молотый, скраб из него(это для попы)).Я б в такой ситуации и не постеснялась попросить  кого-нить собирать для  вас, если вы не пьете, а кто-то из знакомых выбрасывает.Занятия бесплатно качаете в инете и бесплатно себя заставляете выполнять.Питание, от которого не толстеют, стоит на самом дешево - овощи, крупы, фасоль(белок)