от меня))) спасоба! слушай уже все помоему я попробывала, но нашла там полезное У меня все по прежнему, вес стоит крепко на 54! и не сдвигается, нифигаНо я не снижаю спорта, вес весом а обьемы уходят всетаки, медленно, но заметно, так что я думаю, что  худею, тока мышцы меня тежелят Но все равно, 4кг до лета я уберу! вырву с кровью у организьма)))) шуткапойду читать, там много еще онтересного, спасиба еще раз!