На фоне моих стонов - нет сил и когда же это закончится,стала в инете искать причины (интернет - великая сила),как вариант - кишечник бастует,или кровь теперь циркулирует на 40% больше, значит, калий нужен, сейчас и почки с двойной силой работают, значит и им помощь нужна..а все это в печеных яблоках..ну я и давай..запекать Яблоки помоешь,ложкой сверху сделаешь воронку, туда или мед (немного) или немного сахара и в духовку.200 С на минут 15-20 наверно, видно, когда они готовы.Просто если почитать:Печеные яблоки, съедаемые натощак действуют как нежное ослабляющее – мочегонное средство. Их употребляют при плохом пищеварении, запорах, хроническом холецистите, отеках.яблоки, в особенности печеные, обладают противовоспалительным свойством.Печеные яблоки особенно полезны при желудочно-кишечных заболеваниях. Пектины, содержащиеся в них, связывают и выводят из организма ядовитые соединения.Явно не во вред это блюдо.