кошмар. смотри по состоянию, мне в такое время вообще есть не хочется. Пей жидкости побольше . А у меня обратная ситуация, ходить  в туалет, пардон, просто нечем. Ну это у меня постоянная проблема, принимаю нормазе сиропчик, т.к. просто страшно уже, мне кажется я неделями могу не беспокоится на счёт эээ... очищения)