На меня тоже иногда нападает жор  Я тогда вспоминаю, что если через час после еды хочется кушать, то это "ложный" голод и надо выпить стакан воды... Вот так я думаю-думаю, а потом встаю и иду на кухню за печеньем!    Вот сейчас я съела 2 булочки со смородиной  У меня это обычное состояние перед М