Народ, кому за 40, надо  красное мяско  не забывать. Там какой то  коллаген что ли,  коего  больше  не из чего не  добывает организм.   А так же  сахар  ( имеются  ввиду быстроусвояемые   углеводы  тоже)   соединяется   с  клетками  гемоглобина  кажись   и  коллагена   и  из за этого  тоже  морда вянет.  Выходит надо  мясо  с травой  кушать   ,ну и там  один  фруктик несладкий   в день. Вот и будет  и морда и фигура ....