КОНЕЦ ДИЕТЕ начался выходобщий отвес 8,5 кгначальный 77, сейчас 68,5.вот подробнее сколько когда уходило 13.11.10 вес 77,0015.11.10 15 мин оксисайз с утра16.11.10 вес 72,6. 15 мин оксисайз с утра17.11.10 вес 72,9. 15 мин оксисайз с утра.18-20.11 по 15 минут оксисайз в деньвес 20.11 72 кг.21/11/10 71,6 без упражнений.22.11.10 71,4 без упражнений23.11.10 71,1 1/2 упражнений утром02.12.10 70.3 без упражнений03/12/10 70,1 без упражнений - я лентяйка...06.12.10 69.9 без упражнений. со злоупотреблениями мясными.09.12.10 69.7 без упражнений.с сегодняшнего дня начинаю пить норму воды (2-2,5литра в день) посмотрим что получится. до этого  пила 0,5-1литр....10.12.10 69,2 ура! вчера было выпито 2 литра воды. сегодня продолжу.11.12.10 69.1 вчера выпито не все 2 литра12.12.10 68.9 пьем воду дальше.13.12.10 68.8 вчера воды выпила не норму, сегодня постараюсьвыпить 2 литра16.12.10 68.617.12.10 68,6 вес стоит.18.12.10 диета закончилась начался выход. вес 68.5