Мммм.... посмотрите сколько на вашем  молоке калорийность ста грамм, умножьте на два. Посмотрите, каков размер мерной ложки, я так думаю 20 грамм, не больше, если так, то в ложке 70 ккал. Складываете с молоком и получаете общую калорийность. Вроде просто все.