С начала декабря до начала марта у Вас было 3 месяца, за это время можно без значительного ущерба для сдоровья скинуть 15кг. Просто нужно взять себя в руки и начать. Вы конечно можете сказать, что стройным легко говорить, но лично я соблюдаю очень жесткую диету +интенсивные физические нагрузки (интенсивные это даже мягко сказано), чтоб поддерживать себя в форме.Дело не в том, что папе стыдно. А дело в здоровье, лишний вес это очень-очень вредноУдачи Вам в этом нелегком деле, если что обращайтесь, мы Вас обязательно поддержим