да, у меня тот же "букет", плюс крестец и прострелы в ноги. тоже страшновато, но пока не рожаю )) с одной стороны советуют побольше лежать, а с другой при долгом лежании боли могут усиливаться... помогает поза кошки, бандаж, тёплая ванна, но пройдёт только после родов.