Нам 2,3Утром омлет или пару ложек каши(разные,молочные),или йогуртОбед суп также различный-борщ,щи,вермишелька куриная,рыбный и т.дПолдник творог 100гр и фрукты,печеньеУжин гарнир какой то или овощи с мясом или рыбкойТакже делаю сырники,запеканки,блинчики,пельмени сама кручу.Аппетит иногда хороший-иногда отвратительный....