Алена, спасибо большое за ответ. Но вот пошла вторая неделя, и что=то больше 20 раз прокрутить не получается  . Хотя и "потеть" перестала, синяк прошел. Буду стараться, положительный пример заразителен вдвойне. Пошла крутить...может и мне будет счастье