девченки!!! салат просто пальчики оближешь, даже без рыбы, а значит, можно на ужин:салат (айсберг)помидоры (порезать кубиками)огурец (мелкой соломкой)сладкий перец (мелкой соломкой)зубчик чеснока выдавитьпару ложек соевого соуса (оливковое масло на ужин можно опустить)ложка кунжутаесли обед, то можно добавить кусочки горячей семги или форели.ням-ням!!!!!