сама в шоке  вроде ничего особенного не делала, просто в руках себя держала... сегодня, как и запланировала - разгружаюсь на кефире-твороге, ибо отвесик - не повод отменять запланированную разгрузку!  ... но вообще для меня нормально каждый скинутый кг отрабатывать 1-2 недели, вес туды - сюды ходит +-200-400 грамм, нормально, потом фиксируется, потом дальше...