тогда нафиг-нафиг... кипяточку выпейте, отбивает аппетит... прям горячая вода, чтоб дуть надо было, а потом позанимайтесь чем-нибудь с пол часика и если не пройдет (а легче после гор воды должно стать), то спать пораньше