Вы совершенно правы. Это принцип вырабатывания всех привычек. Если не пропуская ни одного дня в течение 19-21 дн. регулярно делать или не делать чего-то, то вырабатывается автоматическая стойкая привычка.   Мне всегда хватало 19 дней. Информация - давнишняя и взята на вооружение из одной научно-популярной передачи, где советы давал психолог.