Мне вот тоже кажется опасно, вообще не есть хлеб, только мясо, рыба, молочное нельзя....уже минусы в приеме полезностей. И потом 2,5 кг в неделю это вроде много? И врач нервная стала.....значит не так уж не голодно сидеть. Я вот щас есть ужасно хочу, пойду спать, помогает!!! Зато утром просыпаешься с чувством гордости, что сила воли есть