Я не могу правильно есть ((( не получается у меня. Овощи не переношу просто в любом виде, кроме помидорок, а в правильном овощи нужны в половину рациона твоего.И потом я сейчас ем мясо, рыбу, все или в мульти готовлю или на пару, не могу сказать, что это плохо очень. Утром яица и сыр, много чая зеленого за день, молочку люблю (кефир, стакан молока), томатный сок стакан пью и т.п. В общем на Кремлевке тоже можно правильные продукты подобрать.