если в ногу отдает - похоже очень на зашемление нерва нижнего отдела позвоночника....А вообше лучше к врачу - так как самое хреновое ставить диагнозы самому себе... Обычно нужно смотреть подвижность вашу в целом - чего можете а что нет, какая боль - коляшая, тянушая. Где, когда, сколько  Как часто возникает. Причины разные могут быть