За собой от вечерних мандаринов (штуки 4), как и от апельсина, никаких прибавок не замечала . Но я их не с чем не мешаю. Если апельсиновый сок (мешаю часто с грейпф.), то тоже только отдельно, не с едой и не в коем случае не после.Фрукты всегда в отдельный прием и ем если только вместе с орехами. В плане яблок зеленых и грейпфруктов (кроме как в виде сока лично у меня не идут, но ими лучше вообще не увлекаться, в 60-х прошлого века было, кстати, очень модно на грейпах худеть) - действительно беспроигрышно, если только опять же не с чем это не мешать.