А вот пойми-разбери насчет коленок. Как для меня - доска как раз очень щадящая по отношению к коленкам по сравнению с лыжами. Как-то вывернула себе колено на лыжах так, что ночь не спала, боялась, что не смогу домой доехать (на машине со "стандартом" ). На другой день каталась на доске - еле чувствовала, что с коленом что-то не так, хотя и болело в остальном. После дня на лыжах иногда колени ноют. После дня на доске - никогда, даже если устаю нипадеццки. Насчет крестца - это да, так же как и головы. Потому тренироваться лучше не на льду, а на пухляке и научиться падать, то есть выраьботать привычку "опускать центр тяжести" при любой поетер равновесия, и вообще быть как можно ниже на ногах. Мышцы грузятся, но зато гораздо устойчивей.