у меня тоже самое было. прошлым летом вес мертво стоял месяц, потом из-за жары я бросила заниматься (не могла совсем) и вес резко рванул вниз. решила после этого сначала схуднуть все лишнее, а дальше уже заниматься, чтобы мышцы накачать и объемы подтянуть до нужного