подумай о том, что когда ты обжираешься, все твои прошлые усилия перечеркиваются. Если не можешь взять себя в руки - нафига вообще это все? Жри спокойно, без иллюзий, не надо тебе даже пытаться - и скоро 200 кг весить будешь.