Каша, омлет, яйца, йогурт питьевой, булка с маслом и сыром, молоко, чай, велле питьевой - в разных комбинациях  Например так: каша+йогурт+бутер+чай. Или омлет+велле+бутер (или просто хлеб с маслом)+чай. Иногда какао вместо чая. А в целом такой... сытный завтрак получается.Сейчас сам рано просыпается, поэтому успевает кашу дома съесть.