Мне кажется, чтобы жить в гармонии с собой, надо понять саму себя. Начать, наверное , надо с работы, тем кто работает.Так как если заниматься годами нелюбимым делом, да ещё и в неинтересной отрасли и с неинтересными, а главное неприятными тебе людьми никакой гармонии добится невозможно.Постепенно нарастает глухое раздражение и выливается на неповинных окружающих.Возможно сменить работу и род деятельности, работать в одиночку, если раньше работали в коллективах и наоборот.То же самое с окружением: если кто-то ну очень сильно раздражает, стоит задуматься, а зачем вообще общаться ...Если кто-то постоянно вас критикует, ноет , выливает на вас негатив - к чему эта связь? Ну, позвонить, поздравить человека с днём рождения и всё на этом.Мы все с возрастом меняемся и совсем необязательно поддерживать круг знакомых по привычке. После того, как я начала отсеивать всяких балаболов, освободилась масса времени