да, я пробовала жесткач , диету "мухиной" безуглеводную, чуть ноги не протянула, вот тогда-то  и срывы были. а когда подкорректировала, все стало поприличней. Конечно, тоже иногда зажоры бывают, но это не зажоры, а зажорчики    мне кажется, что сейчас у меня более-менее сбаласированное питание на котором все же можно худеть.