а что Ваш стоматолог по поводу кровоточивости говорит?если есть воспаление десен то - чистка зубов с ирригатором, паста - Пародонтакс (на щетку с горошину  пасты и чистить- вкус отвратный), полоскания между приемами пищи, ну и имбирь и все народное не возбраняется. Ну и витамины типа аскорбинки или комплекс с аскорбинкой.