могу поделиться свежим опытом - помогает кушать понемного, никогда не оставаться голодной. кислое оч. хорошо идет, либо соленое. я когда прочитала, что вас будет четверо, сначала подумала про двойню, у нас летом будет уже 4 детишек, а потом уже поняла, что 4 члена семьи - папа, мама и 2 деток! ))) удачи вам!