Я постилась до родов лет 10 - каждый раз строгая диета. Потом родила деток и непостилась несколько лет. И только теперь поняла: пост это не только отказ себе в определенной пищи, намного труднее отказаться от других вещей : не смотреть телевизор, отказаться от Интернета, не слушать музыку в машине,молиться кажое утро и вечер, каждые выходные вставть рано и ехать на службу, покопаться в себе и разобраться "в себе"..... Так что ограничеия в еде ,это не о чём стоит спорить. Гораздо труднее остаться "один на один " с собой