в холодильнике на нижней полке за пару часов или в стакане с тёплой водой за 10 мин. в микроволновке убиваются все полезные вещества и ожог у ребёнка может быть. даже бутылки не греют в микроволновке. а про пластмассу в микроволновке это отдельная тема