не, ну там ведь сказано!!!НЕ НАБРАСЫВАТЬСЯ НА СЛАДКОЕ!!! И ЕСТЬ СТАРАТЬСЯ ПО ЯПОШКИ!!!	 Ты же знаешь нашу проблему...перед диетой ПОЖРАТЬ КАК В ПОСЛЕДНИЙ РАЗ В ЖИЗНИ, И ПОСЛЕ ЖРАТЬ СЛАДКОЕ!!!Вот нужно уже готовиться к выходу!!! Чтоб продолжать питаться правильно!!! А НЕ ЖРАТЬ КГ СЛАДКОЕ!!!