Сначала надо прочитать мириманову.Мой муж сливал на новый комп фотки и я увидела свои фотки 2х летней давности...Ну это полная жо...ТАКАЯ толстая. я этого не видела. А муж меня пилил, пилил,   я считала он придираетсябыла 72 кг, но объемы - 52, а местами и уже можно было 54 одеватьЗа год хорошо похудела, но много еще и на нервяке. Потом чета расслабилась, а нельзя было. Сейчас вот опять за себя взялась, и знаю, что смогу.Просто надо есть слона по кусочкам. (каламбур какой) Постепенно, по шажочку, каждый день, по капельке и все пойдет нормально. ТЯжело как бы сдвинуть этот камень, но если он уже сдвинулся, то  уже меньше усилий надо на его поддержаниеПищевые привычки не так то просто изменить, но это реально и возможно. Стимул?? да любой. ТОка не садитесь на антидепрессанты. Лучше спорт - он отличный антидепрессантНо сразу по мановению палочки не получится пойти в спорт, изменить режим питания и похудеть. Как по мановению палочки. Постепенно, по чуть чутьНо все получится. Дорогу осилит идущий