был зажор в Ист-Буфете, еды было много-много, из алкоголя только красное сухое вино. На следующий день была гидроколонотерапия, во время которой я чуть не сдохла, потом был поход в зал, привес - 600 гр. Боюсь даже думать, какой бы был привес без гидроколоны. Интенсивно отпахала, потом полтора часа в общей сложности в ИК-сауне (10 заходов по 15 мин), через день на следующем взвешивании привес ушел.