Вы еще пишите - интересен будет Ваш опыт. Про дыхание через нос не понимаю, что Вас смущает? Я что-то как то всегда была уверена, что дышать, а аллергику особенно, нужно непременно носом - поэтому и за носом надо следить особенно, не допуская дыхания через рот?????? Вообще до определенного времени не знала, что можно ртом дышать и не представляла, как можно ртом воздух подхватывать, помогая себе Ну просто за другими особо не следила а сама никогда так не делала. А вот муж иногда дышит ночью ртом, да и у Анны иногда такое бывает, но ИМХО - вот это как раз и не есть норма. В общем как-то так.