Да, масла  там конечно не мало.  Но  у меня  нехороший опыт  низкожировой диеты. Я  половину волос потеряла, а оставшиеся   стали пуком соломы.  Сейчас  ем  майонез  домашний ,намазываю  прямо  на половинку  авокадо жирненького .  Орехи  ем  каждый день  штук  по 20 (не соленые,не жареные) -миндаль, пекан, фундук.   Волосы  восстанавливала  год  где -то...