У меня выбор не очень большой.Сын обожает с утра жареное яйцо. И делает его себе сам. Сыну 11 лет. К яйцу прилагаются кофе и один бутер из целонозернового хлеба. Всё на самообслуживании.Альтернатива - цельнозерновой корнфлекс с шоколадом - не чаще раза в неделю.Крекеры с вареньем и сыром.Бутеры.