Почему? Надо съесть на свою норму калорий где-то. Я не знаю сколько у тебя, ты не считала на сайте ХП? Если нет, то лучше посчитай, думаю минимум 1500, даже больше должно быть, а учитывая сколько ты бегаешь, то БОЛЬШЕ. И именно овощи должны по идее занимать больший объем съедаемой пищи. Но не меньший точно  Хотя мне это сложно, я тоже жевать устаю. Один раз в день ем салат полноценный плюс еще сгрызаю какой-нибудь овощ просто так в течение дня.