Слушай, может тебе сметану заменить на заправку?Вот глянь у меня диетическоес страницы фотоальбома: http://eva.ru/albumpage/129940/833474.htmТы если хочешь солененького, то ешь, что-то ОДНО!!!Или капусту или огурец.	 не более 100 гр. Но не факт, что отвеса не будет, вернее жир то будет топиться, а на весах увидишь +++, но это вода, забей на это.Про теток в магазине... может они детям и мужу еду покупали, а не себе!!!