Спасибо девочки!!! Да, правильно, надо так распределить день, чтобы можно было спокойно поесть. Но вот сегодня ужин неполучился  пришлось на ходу сгрысть большую морковку, маленький огурец и пару глотков кефира (больше в меня не влазит он же не сладжкий )) Так я сейчас ТАААААААААААААААААКАЯ голодная - просто жуть! А по системе нельзя голодать. И вообще у меня по объему ужин и обед очень большими получаются, даже если по системе. Я смотрю, тут девочки совсем ужин маленький и наедаются, а я просто с голода пухну . Но держусь! Может завтра утром порадуюсь