Может раньше уже спрашивали - ТОЛЬКО ВОДА ПРОСТАЯ НУЖНА? А ЕСЛИ ЧАЙ ЗЕЛЕНЫЙ ИЛИ НЕКРЕПКИЙ ЧЕРНЫЙ???  Простоя  воду не особо пью, а чай 0,5 литровыми кружками несколько раз в день - этого недостаточно? надо еще ВСЕ РАВНО  1,5-2 литра ПОМИМО чая пить ПРОСТО ВОДЫ???