Очень хороший вариант питания Вам подобрали. А чтобы утром захотеть есть - не ешьте после 6, утром сметете ту овсянку за милую душу. Я когда вечером не ем - завтракаю оооочень плотно. Ну и водички пейте 2,5 литра. И будет вам щастье))))А про огуречную диету забудьте - туфта.