Каролинка, не тревожьте народ. Это по каким таким правилам? Отцов-пустынников первых веков? В наше время никто ничего подобного не требует. Сухоядение и прочее - может, в монастырях, по благословению духовника и т. д. А для обычного обывателя, загруженного повседневной работой, - ограничение на мясомолочную пищу - и только. Это чисто в гастрономическом аспекте, не касаясь сути поста.