Сдайте анализы на гормоны прежде всего, если так сильно лезут волосы. Пропейте витамины для женщин, их много разных, отлично еще попить кальций, очень хороший Сандоз шипучий. Делать массаж кожи головы, идеально с каким-нибудь маслом, например макадамии, виноградных или абрикосовых косточек или еще каким-нибудь подходящим для волос. Пользоваться только пластиковыми или деревянными расческами, никаких щеток с мягкой щетиной, ими только собак можно вычесывать.Побольше злаков в рационе (каши, отруби), в них много витаминов группы В.Сменить шампунь, идеально приобрести без лаурил сульфата и парабенов, пользоваться каждый раз кондиционером, желательно забыть про утюги, фены и прочую гильотину для волос, лучше пользоваться средствами для укладки влажных волос и давать высыхать естественным образом.Ложиться спать только с сухими волосами, это очень важно, т.к. луковицы, когда волосы мокрые гораздо сильнее подвержены повреждениям!Если волосы длинные, на время лечения немного их подрезать, чтобы уменьшить давление на луковицы.Стараться защищать голову от сильных солнечных лучей.Все не так уж и сложно, если взяться за проблему серьезно и не бросать после появления первых успехов.