И я того же мнения как Лёля П V.I.P. ! Главное начать, а потом когда вес поползёт вниз, когда одежда будет не в обтяг, а потом совсем сваливаться, когда начнете себе нравиться, то захочется большего! ТАк и похудеете до дюймовочки! Я уверена на 100 проц. Получится. Главное желание. А зачем вы кушаете на ночь??? Сходите лучше в кафе вечером с подружкой, попейте чай, поболтайте о том о сем...если уж совсем кушать хочется. Или идите мойте посуду =) В общем займитесь чем то... ЛУчше всего пойти побегать, организм будет расходовать накопившийся жир и кушать вам не захочется. Я вот загородом живу и как только хочу натрескаться лишнего, так иду снег гребсти на улицу))) УДАЧИ!