Танюш, мне при проблемах ЖКТ помогает всегда черный крепкий, но не чефир, сладкий чай с сухарями или хлебом подсушенным, можно в тостере, духовке. Можно чай с молоком дать попробовать, будет не тяжело и молоко обволакивать будет желудок.