по их формулам это считай вес для здоровья. больше- уже будешь толстая и больная. Вес ниже это уже твоя красота. Я уже сейчас вешу 64, а самый маленький вес для меня по Лоуренцу- 65. но я знаю что мне нужно добить вес до 60 кг и потом просто в зале раскачать некоторые мышцы (попу, руки). За счет роста мышц у меня вес станет примерно как есть сейчас (хочу максимум 63 весить). Но я Нормостеник.