не, сильно шлепать не надо, там именно приклеил-оторвал, иначе руки быстро устанут, хотя, может быть, подкачаются ))да, через день, надо давать отдохнуть. за то кофейным скрабом можно каждый день (кофе помолоть до размера сахара и смешать с кефиром), так коже приятно, после этого даже кремом никаким мазать не хочется, хотя в принципе у меня кожа сухая, особенно после контакта с водой, а после кефирчика-просто замечательная