Насчет окулиста все просто - когда появятся жалобы может быть уже слишком поздно, увы (это я Вам как очкарик с 23 летним стажем говорю).Он посмотрит глазное дно, состояние сетчатки, измерит давлние. Если возрст ближе к 40 - то пора уже.