Да, это мне психолог рассказал. Любить себя надо, не бросаться на амбразуру, не подставлять костыль падшему духом, а взрастить в себе личностные интересы и заниматься развитием личности- хочешь кричать кричи, хочешь спать-спи, если тебя вынуждают сделать что то в ущерб собственным желаниям- наплюй и слушай только свои желания. Вот собственно вкратце то что сказано было психологом.