Для Вас, как для особо понятливой, ещё раз напишу – для меня это не повседневная скорость, я не скороход. Высокие каблуки, выбоины и лед на тротуаре + нежелание быть взмыленной не позволяют с такой скоростью и с такпим пульсом (135-145) перемещаться по городу, да и не за чем.  У меня час в день есть на фитнес рядом с домом.