ИМХО, совершенствование тела и духа нельзя противопоставлять. Я буду соблюдать пост в еде, плюс купила абонемент в тренажерку - для красоты тела. А ещё (обсудив пост с верующей коллегой) буду стараться не сквернословить и в душе людей не осуждать, в надежде, что войдет в привычку. При этом (закидайте меня тапками) я не крещенная и в церковь не хожу. Но вот убейте, не вижу ни кощунства ни противоречия в своих намерениях.