Автор мне помогает - витамины - Д, Е, магний, железо (обязательно). Так же помогает больше гулять в эти дни, меньше стресса, меньше общения (с кем бы то ни было) и понимать то что скоро это закончится, надо просто потерпеть 3-4-5 дней.