Волосы во время беременности меньше выпадают, а после родов как бы "наверстывают" свое. Не волнуйтесь, больше чем можно не выпадет. Попробуйте режим себе четкий установать. Например, спать с ребенком днем, гулять в опред. время. Лучше лишний раз пол не помыть и белье не погладить, но выспаться (попытаться). Если ребенок беспокойно в кроватке спит, то к себе его класть (рядом с мамой часто спокойнее спят)(ловлю тапки!  ).Витамины, как правило, идут комплексные - для беременных и кормящих мам. Если аллергии не было - почему нет?Первые полгода вообще шоковые для организма - и гормональный фон меняется, и психологически тяжело бывает перестроиться. Не волнуйтесь, скоро все встанет на свои места. Удачи Вам! И по возможности полноценного сна! )