Ну на таком-то режиме точно вес должен вниз пойти (ттт). Единственное, по моему организму, стоит съесть на ночь фрукт - с утра никакого отвеса, даже если весь день меню было скудное. Так что с яблоками на ночь поаккуратнее.Блин, а в прошлой жизни я фрукты вообще за еду не считала, и килограмм мандаринов на ночь поглощался леХко