про похудела сразу отвечаю всем- до идеала думаю кило 4 и хватит. Главное что формы ушли. Прессотерапия это когда тебя в штаны спец одевают и подают сжатый воздух, жидкость лучше ходит по организму и формы уходят(бедра, живот). Но в сети лучше почитать подробней. В салонах знаю это не дешево стоит и я ходила 3-4 недели через день по часу. Главное чтоб в сиситеме. Мой рост 162 и вес сейчас 59,5. Добеременный был 58,8, но хочу конечно аж до 55 спуститься. Я ходила на степ аэробику ровно год и никаких изменения. В тонус начала ходить с октября. Первое время вес никак не уходил, был 66 кг. Рожала я с 73 кг. И для меня планка в 60 кг была непреодолимой. А потом в какой-то момент я начала влазить в старую одежду и смотрю вес пошел вниз. Большим шоком стало то что в нг я ела за троих и не занималась а потеряла кило!!! Решила до апреля-мая скидывать сколько выйдет, а потом в корне изменить прикид(прическа, стиль одежды..). Мы второго планируем начать не раньше августа-сентября, поэтому летом буду пархать и благоухать. Воть)