Я вообще не сторонница крайностей. 16 - рано, 45 - поздно. Оптимально - лет в 25. И вы сильно неправы, когда говорите, что вырастить детей - занятие, не требующее особого ума. Если растить нормальных людей, это требует огромных душевных затрат. И материальных вложений. И много чего еще. И даже это результат не гарантирует. Что касается здоровья и внешнего вида в 50 лет, то это скорее не результат ваших усилий, а во многом генетика.