Это как же так у Вас получается часов 6 перерыв с сайклинг классом? Нагрузки-то не децццкие. Вы давно в таком режиме? Я теряю 800ккал за тренеровку, а то и больше иногда, так недолго и в обмороки начать падать. Вы там поосторожней. По мне, так вполе достаточно не есть часа полтора ДО и столько же ПОСЛЕ...