Меньше ем, убрала мучное, сладкое. Вместо хлеба, сушек, если очень хочется похрустеть чем-нибудь, хлебцы ржаные.Сначала начала крутить обруч, но знакомая напугала, что с почками проблемными можно навредить - я побаиваюсь теперь. Заставляю себя ходить на степере, но мне не нравится, скучно и нудно, но по чуть чуть хожу Скраб кофейный, крем увлажняющий использую.В планах освоить бодифлекс. Вроде говорят, что он объемы убирает хорошо.Скинуть надо 8 кг. Хочу сначала хотя бы 4, потом "устаканить" этот вес и еще 4 кг.Мустеловскими кремами для восстановления пользовалась после первых родов - какого то особого чудо-эффекта не увидела, к сожалению.