Я как раз начала обливать младшего сына с 3 месяцев. Я действовала так: После вечернего купания 1.5-2 литра холодной воды(не выше 8 градусов) одним махом выливала на ребенка и быстро обтирала(лучше обливаться вместе с ребенком держа его на руках , а папа вас обливает)Обливались мы так до года. Сейчас обливаемся только в случае болезни.Результат за 1.9 мы болели 1раз. Успехов))Общие рекомендации не кутать, ходить босиком, после купания в озере не обтираться полотенцем и т.д.