ту в детском здоровье есть топ про закаливание прикрепленный, вот про понижение температуры я согласна с этим автором, тоже считаю, что надо сразу, я лично сама пробовала и то и то, никаких положительных эмоций от постепенного понижения я не испытала -http://eva.ru/topic/136/1593341.htm?messageId=42525503