У меня есть опыт  Сначала пробовала психологов (гештальт и психоанализ), потом лечилась медикаментозно, у психиатра - он и помог. Я пришла к выводу, что депрессия, все-таки очень завязана на химии организма, без лекарств почти не поддается лечению. Не бойтесь, никто на всю жизнь вас никуда подсаживать не будет. Я пила антидепрессанты полгода (до этого где-то два месяца ушло на подбор нужной комбинации). После отмены никаких неприятных ощущений не было. Врача, если надо, могу посоветовать.Лечитесь скорее, если это правда депрессия, она сама не проходит, а имеет тенденцию углубляться.