ребенку можно включать мультики, на домашние дела можно забить, и выключайте телефон, если у вас муж такой чувствительный. а почему ребенок поздно засыпает? может его просто пораньше днем укладывать или время дневного сна сократить? а вы точно уверены, что вам именно НЕКОГДА? может, все-таки есть и другие проблемы?