3 часа физнагрузки - это здорово просто! даже съеденный блин меркнет перед ними. Тем более один! Я вообще такая дура в этом отношении - не могу нарушить чуть-чуть, если уж жрать, так жрать, типа, чего уж тут, все равно нарушила... Я б штук 5 слопала.