Я прям подсела на помело,оно такое вкусное,вычитала что в 100 граммах всего 34 ккал,как вы думаете можно его сьедать шт 2 в день?Углеводов там не мало.Думаю что веса в очищенном виде, без шкурок примерно 600 грамм в одном.