Да Надюш, это понятно, что диеты вообще не полезны организму, но я из всех  перечитанных выбрала эту, потому что боле менее безобидная она и тело худеет равномерно( то что мне и нужно)Белок присутствует в минимальных количествах, после 2 недель, вполне можно жить)))))