Юнус просыпается утром в 9-10, в 15-18 дневной сон, в 22 начинаем водные процедуры, чистим зубы, в 23 ложимся в постель и читаем книгу минут 15, потом выключаю свет, лежим обнимаемся, если есть силы песенки пою, если нет то лежим в тишине, минут за 15-30 засыпает. Меня в принципе все устраивает, хорошо было бы конечно раньше ложится. но рано вставать и для меня и для всей семьи кошмар.Если днем не спит то ложится в 22.