если ИСО  800-1200, f5,6, выдержки 1/30 не хватает, то- увеличить ИСО- открыть диафрагму (f4? f2? и тп)- выдержку всё же надо 1/60 и короче. Если это ребенок и он бегает, то 1/125 и короче, но это нереально