Боже мой,и ты получается в течении дня вообще не отдыхаешь??? Мой тоже в 10 встаёт, но в 15.30-18.00 у нас тихий час, ложится правда в 23.00-00.00,но мне этот тихий час очень нужен, иначе я вообще никакая к концу дня.Я конечно же не сплю, а просто валяюсь, в инете или книгу читаю.Свет а вы восколько завтракаете, обедаете и ужинаете?