гАржуся собой , ага  ещё минус 200гр, а ела вчера вкусненько и не мало . ужин такой плотненький - овощи сырые+ печен.суфле, перловка на обед. сегодня ухожу постепенно на разгрузку овощи+фрукты, а то я с субботы по вчерашний день мясом подзабила пуз.хотела вообще на молокочай соскочить , среда ж всё-таки, но у меня перловка вкусненькая с кабачком осталась в холодильнике , выкинуть жалко меню : завтрак-пшеница пророщенная ложка столовая пожевать (так и не сделала пока хлебца из неё), кофе , сыр, криспы, яблоко2й завтрак-бананобед-перловка с кабачкомполдник-апельсинужин-овощи в салатевечером схожу к тайской девочке на избиение жира хочу к пятнице отвеса в 500гр ещё !!! ХОЧУ !!! (азарт  хотя понимаю , что для 2х дней многовато без особых ограничений)