Если был сильный стресс и есть возможность, то снимаю квартиру на сутки, оставляю детей на мужа или друг на друга, - и ухожу туда, отключаю телефоны, - и кино...спать...коньяк... В кругу близких успокоиться не могу. держу лицо, а там можно... порычать в одиночестве.