видимо организм сопротивляется этому "напряженно поработать". Вам надо втягиваться постепенно. разбейте работу на маленькие части. Задайте себе вопрос "из чего это моя напряжная работа состоит? ну как посмотрим..." Потом сделаете перерыв. И пусть это в итоге будет не пара часов. Первый кусочек пусть будет совсем смешным по объему. Начните с чего то маленького и самого простого, минут на 5-10. Чаю попейте. Потом еще кусочек. И втянитесь постепенно.