Я вот пыталась йогой заниматься, причем как всегда я люблю с особым рвением и упорством. Дозанималсь до постоянных болей в позвоночнике, поэтому теперь на йогу не хожу. ПыСы у меня была серьезная травма позвоночника, суставы тож не особоМогу посоветовать большой теннис, вот сколько я не играю, ничего у меня не болит. Еще можно фитнес с тренером и кардио нагрузки.