Офигенское печенье:"УТРЕННЕЕ-мультизлаковое".Там одни зёрна.Оно как щётка для кишечника и не толстеешь с них,вроде...Ну я так только сбрасываю по чуть-чуть пока,хоть и лопаю это печенье штук по 6 в день  Вкусноееее...