То же самое, только я с ноября подсела. По мне, так это очень хорошая "зависимость". Значительно лучше, чем от евы, например. Тоже хожу на все подряд и получаю нереальное удовольствие. Про мышцы и потерю изящности не льстите себе бытовыми занятиями фитнесом вы даже близко не сможете подойти к показателям и данным фитнес-моделей. Они тренируются дважды в день по специальной методике и выстраивают соответствующий режим дня и питания, плюс специальные пищевые добавки. У меня лично накачалась попа, бицепсы за это время, подтянулся живот, но все это только на пользу фигуре. Гибкость улучшилась значительно Мне тут даже рассказали, что штангисты на самом деле очень гибкие. Они просто обязаны растягивать мышцы после силовых нагрузок. Это в телевизоре они тумбами выглядят, а на деле подвижные и спортивные