Детям 4,5г., когда ходят в сад, то днем там спят (высыпаются). Вечером начинаем укладываться в 21:30, реально засыпают только в одиннадцатом часу. По выходным днем их даже не пытаюсь уложить спать, поэтому отключаются в 22 часа стабильно.