ну в комплексе витаминав, типа Элевит, компливит и прочих витаминок для беременных, доза фольки идет уже сама по себе полная, выходит принимается она в один заход, так что думаю, что принципиальной разницы 3 таблетки разом, или растягивать это удовольствие - нет.