Эх, смеяться же будете  Ну ладно. Я начинаю с плана на жизнь, разбиваю по три года. Например с 35 по 38 лет у меня в планах получение второго высшего. С 39 по 41 - рождение последнего (четвертого) ребенка. И тд. На каждое трехлетие порядка 5 крупных целей. Потом разбиваю по годам и схематично распределяю время, т.е. какой зоне надо больше времени предоставить. Например, если в планах рождение ребенка, значит надо больше, чем обычно, времени для зон здоровье, дети, дом, отдых. Если в планах образование, значит в приоритете зоны обучение, как следствие, общение, интеллект (а вот отдыху, дому и детям придется потесниться) Стараюсь следить, чтобы цели не вступали в противоречия, например, сочетать цели привести в порядок внешность (зоны красота, здоровье, спорт) и родить ребенка (зоны дети, дом, здоровье) сочетаются плохо. А цели родить ребенка (дети, дом, здоровье) и привести в порядок здоровье (зоны здоровье, отдых, питание) сочетаются хорошо. Зон 19, а не 16 (описка), но это у меня лично, мое выстраданное, у вас может быть по-другому: дети, дом, психология, планирование, БИО, здоровье, интим, отдых, интеллект, общение, работа, финансы, благотворительность, хобби, развлечения, обучение, красота, спорт, культура.