очень хороший вопрос!я уверена, НО мне надо, чтобы выглядело все красиво! хоть 65 кг, но ничего не торчит, не болтается, не трясется, пардон, и не выглядит большим! вот!лицо вроде не изможденное, в магазине тут 44-й размер натянула, но не так легко, как хотелось бы, да еще и бока сверху пояса брюк вывалились! так что 5 кг мне еще точно, а дальше там можно с питанием ограничений поменьше, спорта побольше (еще б возможность была, блин!).но я вообще поклонница тонких-звонких, гармоничный 42-44 размер считаю очень красивым  а вот бабушка моя считала, что меньше 50-го уже некомильфо, две пары чулок надо надевать