Сенаде нельзя.Мне моя врач в свое время хороший совет дала: если есть сухофрукты и прочее "по графику" - то или объешься до спазмов, или забудешь. Надо расставить по всей квартире в видных местах маленькие тарелочки с курагой, черносливом, инжиром, киви - и, проходя мимо, потихоньку чего-нибудь грызть И не забываешь, и с пищеварение всю беременность проблем не было (хотя вообще к проблемам склонна). Правда сухофрукты с тех пор видеть не могу...