Я также занималась, считаю, что тело только пришло в тонус и до тренированного ему еще далеко При этом имела опыт тренировок то тут то там, т.е. в целом девушка спортивная. Ускорение жиросжигательных процессов есть. Но средство скорее более вспомогательное. Как массаж например. Все же знаю, что от массажа не похудеешь, но если заниматься спортом, то массаж - хорошее подспорье для формирования фигуры.Я как уже писала, меньше чувствую усталость после тренировки. Т.е. вроде как выложилась и устала, но не чувствую себя разбитой и вымотанной. Во время тренировки тоже какой-то эффект ощущается,но его сложно отмониторить, т.к. и занятия и время и самочувствие все время разное.