Пост хорош тем, что при отказе от мяса становишься гораздо спокойнее. Я это прочитала в книжке у тибетского доктора, у которого лечусь. Там написано, что женщинам не стоит есть много мяса, это больше мужская пища. А по поводу нервов и желчного пузыря - истинная правда, только вот часто пузырь портиться из-за нервов, а не наоборот, доктор мне сказал. Но то, что очень полезна щадящая диета - это факт, не велел мне есть жирное, жареное, острое, кислое, много сладкого. Я придерживаюсь плохо, но все же несколько изменила рацион питания и знаете, помогло, как-то отпустило это безысходное состояние, когда нервничаешь и заедаешь вредным, заедаешь и нервничаешь..