)) я вам по секрету скажу, что если вечером есть только мясо (ну не совсем ночью, а на ужин), без салата, то все будет ок а вообще, я делаю разгрузки на мясе (целый день ем только мясо, например язык (который сам по себе жирный)), так на следующий день отвес около 1 кг, как и на молокочае, но не голодно.  так что не придумывайте, все будет нормально  единственное, как бы в принципе не стало плохо, от того, что мясо и много сразу, но тут всякие мезимы, думаю, лучше подойдут. да и вообще, все что набирается за пару дней сбрасывается максимум за неделю. так что не переживайте