А надо! Отрежь себе кусочек на утро, и жуй яблоко в предвкушении утра )) А у меня уже муж так накручен на предмет "помощи мне в похудении", что ни за что не даст съесть мне кусок торта на ночь )) По крайней мере дома )) Так что научи домашних держать тебя в руках. Ну и пусть страх восьмерки на весах тебя удерживает от обжорства