Можно я еще своими наблюдениями поделюсь здесь, вдруг кому пригодится.Творожная активия плохо влияет на результат этой диеты, видимо из-за состава. Кстати и не творожная тоже. Я во второй раз когда сидела на этой диете на зерненный творог уже смотреть не могла и стала есть активию – результат был хуже чем в первый раз. И моя коллега, с которой я параллельно сидела – тоже самое заметила. А еще моя коллега заменила яблоки другими фруктами в разумных приделах и молоко добавляла в кофе по утрам – результат был тоже очень хороший.