Проблема в том, что окружающие видят вас в одежде, а вы себя голой. В одежде понятно, что выглядите худой, а часто после диет - и изможденной. Поэтому они и говорят, что мол хватит, уже достаточно. Вы же, видя отражение в зеркале без одежды видите отчетливо все проблемные зоны, которые как раз в после похудения могут хуже выглядеть, чем до. Дряблый живот к примеру станет заметнее, и вообще тонус мышц и кожи на диетах заметно слабеет. Так вот соответственно вы своим внешним видом не сильно довольны остаетесь, особенно на фоне того, сколько вы усилий для этого приложили.Ну так вот тренированное даже чуть полноватое тело выглядит выигрышнее, чем худое но дряблое.