******* ПРИКОРМ ********Когда начинать прикорм?Если малыш здоров, находится на естественном вскармливании, хорошо прибавляет в весе, у него появился активный интерес к еде, в 6 месяцев можно начинать прикорм. В некоторых случаях, связанных с особенностями здоровья малыша прикорм можно начать раньше или позже, вне зависимости от наличия пищевого интереса. Тогда введение прикорма стоит обсудить с педиатром. Кроме календарного возраста ребенка необходимо учитывать его индивидуальные особенности. Стоит обратить внимание, когда именно ребенок начнет проявлять интерес к еде. Как правило, этот интерес у малышей появляется через полгода после рождения, у кого-то чуть раньше, у кого-то чуть позже. Развитие интереса к еде связано не с нехваткой материнского молока, как часто полагают, а с новым этапом развития личности ребенка. Если малыш имел возможность наблюдать за тем, едят мама и другие родственники, постепенно у него формируется желание попробовать сделать то же самое. Малышу становится интересно, что делают взрослые с едой, малыш хочет подражать взрослым в их действиях. Ребенок не только смотрит, как они едят, но и старается схватить кусочек, тянет еду в рот. Кроме того, примерно к полугоду у малыша появляются и другие возможности, способствующие началу прикорма: ребенок может сидеть, он умеет брать предметы руками, удерживает их, уже исчез выталкивающий рефлекс языка, а пищеварительная система малыша подготовилась к перевариванию новой пищи.С чего начать?С овощей или каш. Начинать прикорм с соков давно не рекомендуется из-за их раздражающего действия на пищеварительную систему малыша. Если вы даете ребенку пробовать еду с общего стола, ему нужно давать не более трех продуктов за раз, чтобы не перегружать ЖКТ и не провоцировать аллергию. Если ребенок склонен к аллергии, предлагайте не более одного продукта в течение нескольких дней, чтобы отследить его реакцию. Мясо должно появиться в рационе малыша довольно рано, так как в нем много белка и железа, также можно давать детям обгладывать косточки у которых нет острых обломков, например, куриные ножки.Как организовать прикорм?Прикорм желательно давать малышу тогда, когда он проявляет интерес к еде – одновременно с другими членами семьи или вместе с мамой. Что бы вы ни давали ребенку в качестве прикорма – детскую еду домашнего изготовления, детское питание промышленного производства, подходящие кусочки с семейного стола – необходимо поддерживать интерес малыша к еде, развивать его самостоятельность и аккуратность. Первые порции еды должны быть очень маленькими, пробными. Не стоит давать одновременно несколько разных видов пищи. Для современных детей, часто склонных к аллергии, важно заметить вовремя непереносимость какой-нибудь еды. Это будет сложно сделать, если первые пробы будут разнообразны.Не подавится ли малыш кусочками пищи, если она не измельчена в пюре?Все зависит от консистенции пищи, размеров кусочка. Никогда нельзя оставлять малыша один на один с куском яблока в руке, или баранкой. Малыши очень ловко могут своими беззубыми челюстями «отмусоливать» большие куски, и им бывает трудно их проглатить. Как только мама заметит, что малыш отхватил большой кусок - необходимо немедленно вытащить его изо рта ребенка. Если же мама ела кашу, или картофельное пюре и малыш очень захотел его попробовать, то маленькое количество этой пищи не вызовет никаких проблем с проглатыванием. Малыши в шестимесячном возрасте вполне спокойно глотают маленькие кусочки пищи (размером примерно с рисовое, гречневое зерно).Полезнее ли с целью прикорма давать детское питание?Цель прикорма состоит в постепенной адаптации желудочно-кишечного тракта ребенка к другой пище и к переходу на обычную еду, принятую в его семье. Начиная прикорм малыша с детского питания промышленного приготовления, необходимо помнить, что все-таки то, что он будет есть в дальнейшем, имеет другой вкус и вид. В дальнейшем не стоит пренебрегать интересом малыша именно к тому, чем питаются в его семье, (будем надеяться, что семейство придерживаеьтся принципов здорового питания). Получая совсем небольшие количества обычной «взрослой» пищи, малыш постепенно адаптируется ко всем ее компонентам, ко вкусу, запаху.Когда прикорм заменит кормления грудью?На втором полугодии жизни ребенка прикорм не должен вытеснять грудное молоко или смесь из рациона малыша. Если мы говорим о ребенке на естественном вскармливании, то заменить грудные кормеления прикормом практически невозможно, т.к. в это время ребенок больше всего сосет в моменты засыпания- просыпания и ночью. Именно укладываясь спать, малыши получают основные порции молока. В это время им нужен не прикорм, а сосание груди. Интерес к еде возникает тогда, когда малыш в бодрствующем состоянии видит, как едят другие люди. В эти моменты и будет предлагаться прикорм – тогда, когда малыш активен, и не хочет спать. Некоторые малыши изъявляют желание запить прикорм из груди, некоторые этого не делают. Постепенно количество прикорма будет увеличиваться. На втором году жизни появятся настоящие завтраки-обеды-ужины. Параллельно будет сохраняться естественное вскармливание, т.к. засыпать, посасывая грудь - обычное дело для малышей второго года жизни.Когда малыш будет есть сам?Если проще накормить малыша, чем ждать, пока он сам наковыряется ложкой в своей тарелке и размажет достаточное количество еды по столу, то процесс обучения самостоятельной еде может затянуться. Если вы будете терпеливы, будете стараться поддерживать малейшую самостоятельность ребенка, то в годовалом возрасте малыш может научиться пользоваться и ложкой и вилкой. Поддерживая самостоятельность, не забывайте, что параллельно нужно прививать аккуратность, и уважительное отношение к еде. Старайтесь как можно быстрее убирать то, что малыш разлил или размазал, и если видите, что малыш не ест, а играет с едой, прекращайте игру.Чем не рекомендуется кормить малыша?Считается, что как только у малыша появился первый зубик, в его рацион уже можно вводить прикорм, знакомить его с новыми вкусами, текстурой и структурой пищевых продуктов. Но существует ряд продуктов питания, которые могут оказаться вредными для ребенка. Предлагаем вам список тех, которые не рекомендуется вводить в рацион малыша при прикорме до года.МедДетки до года не должны получать мед ни в каких его видах (натуральном, в выпечке или в качестве добавки к блюдам). Мед – тяжелый продукт для них, поскольку он может быть рассадником спор ботулизма, вырабатывающих токсины, которые ведут к слабости в мышцах, запорам, ухудшению сосательного рефлекса, снижению мышечного тонуса, аллергическим реакциям и другим тяжелым последствиям для малыша.Орехи и арахисДетям в возрасте до двух лет не рекомендуют давать в пищу орехи и арахис, а также всевозможные продукты с их добавлением или на их основе, поскольку они провоцируют аллергию. Твердые по структуре орешки деткам будет сложно пережевывать и проглатывать. Если члены вашей семьи страдают какой-нибудь аллергией на орехи, нужно отложить ознакомление с орешками как минимум до трех-пяти лет.Коровье молокоПока вашей крохе не исполнится годик, не спешите вводить этот напиток. Ваше собственное грудное молоко будет гораздо полезнее малышу по витаминному, микро и макроэлементному составу. Организм малышей еще не способен усваивать белки, минералы и энзимы коровьего молока, поэтому от него малышу может быть только вред, особенно для детских почек. Для ребенка нет ничего лучше, чем грудное вскармливание, тем более, что некоторые малыши страдают недостатком ферментов, способствующих усвоению коровьего молока и его добавок к пище.Яичные белкиЕсли при введении прикорма до года педиатры вносят в схему питания яичные желтки, то яичные белки они рекомендуют отделять, во избежание аллергических реакций. Протеины яичных желтков редко вызывают аллергию, протеины белка могут стать ее причиной. Приблизительно к пяти-шести годам у детей способность к аллергиям на белок снижается, тогда и можно будет попробовать его ввести.ЦитрусовыеЭти фрукты содержат большое количество витамина С, который может вызвать у ребенка расстройство кишечника, а кислота цитрусовых в состоянии спровоцировать у ребенка рефлюкс мочевыводящих путей.МорепродуктыМорепродукты – еще один потенциальный детский аллерген. Прежде чем вводить в прикорм до года обычную или деликатесную рыбу, или к примеру тунец, проконсультируйтесь с педиатром. Кальмары, креветки, крабовые палочки и т.п в этом возрасте вовсе не рекомендуется предлагать ребенку.ПшеницаБлагодаря появлению у многих детей в возрасте до года реакции на глютен, который содержится в продуктах из пшеницы, родителям детей до трех лет и даже старше требуется исключить их из диетического рациона крохи. Прежде чем активно знакомить с ними малыша, обсудив план прикорма до года с доктором, нужно проверить, не будет ли аллергических реакций у ребенка на безглютеновые овсяные или рисовые кашки, и только после года можно будет попробовать предложить манную.Консультанты по грудному вскармливанию рекомендуют кормить детей грудным молоком как можно дольше. При введении прикорма до года ребенку традиционно сначала предлагаются жидкие и пюреобразные формы еды. Но последнее время все чаще можно встретить детей, которым вводился педагогический прикорм, многие мамы видят в нем много преимуществ перед обычным педиатрическим прикормом. Также хочется напомнить – ВОЗ (всемирная Организация Здравоохранения) рекомендует введение любого прикорма не ранее 6 месяцев с момента рождения малыша!При приготовлении овощей убедитесь, что туда не попали мелкие косточки и проверьте, достаточно ли они проварились. Для крох любую твердую пищу (овощи, фрукты, сыры, мясо) нужно резать на очень мелкие кусочки, перемалывать блендером или перетирать.В прикорм до года не рекомендуют включать сладкие кондитерские изделия наподобие зефира, пастилы, мармелада, суфле и турецких сладостей с мягкой резинообразной структурой, которую ребенку сложно будет прожевать и которая может застрять в горлышке, кроме того, они могут оказаться первоклассными аллергенами, вызывающими детский диатез.Сырые твердые овощи, твердые ягоды винограда со шкуркой, сушеные фрукты, семечки, попкорн, карамель или другие мелкие по форме, но твердые по структуре вещи, детям в этом возрасте предлагать не советуется, либо давать с осторожностью.Вопрос измельчения продуктов для малыша до года – это вопрос выбора вида прикорма, советуем маме прежде чем решить для себя какой прикорм до года вводить малышу, познакомиться с обоими точками зрения, чтобы сделать осознанный выбор.