У меня тоже нападало такое оцепенение, я всегда сопротивлялась, а потом как то плюнула и расслабилась, сначало дико страшно было ч то сейчас задушат,  а потом в астрал вышла, это духи так в астрал вытаскивают. Потом сама без их помощи научилась выходить, иногда их прошу помочь. Просто в других мирах оказываешься.