Мне овощи и фрукты не запрещали...а что в них может быть? Ну пестициды, конечно... Цитрусовые, да, экзотику прочую, а так овощи-фрукты без шкуры я ела.На завтрак, у нас паштеты есть, мож у вас тоже? овощные такие, вот их ела...Колбасу ела чутка...Мясо ела...почему нельзя курицу? ну по идее она перекрестная с яйцом, но вот в реале не знаю детей с аллергией на курицу... Ну ешь свинину, индейку, говядину (хотя говядина некоторые говорят тоже может быть перекрестная с бкм)...У меня не было улучшения от диеты, было ухудшение, фотки тож есть, но мы ж  гомеопатию принимали и мож на фоне ее было ухудшение как раз, не знаю...Хотя, я те грю, что евр. медицина скептична в плане диеты, нет исследований, подтверждающих зависимость от питания.Я б как сделала, налегала бы в основном на продукты несезонные типа там картохи, вермишели, гречки, риса. Ну там заморозка всякая овощная, капусты и пр. фрукты-овощи умеренно, ну мож помидоры-огурцы ща не стоит, думай тоже о том, что они везутся черт знает откуда. Молоко бы не пила, ну мож когда бы ложку сметаны добавила в соус или выпечку, там печеньку-булочку бы съела, творог редко и помалу и кусочек сыра иногда, ну эт мое мнение.Насчет сахара: он аллергию как таковой не вызывает, но может усилить процессы брожения в кишечнике, но опять же сколько там его попадет через молоко...Шоколад говорят исключить, так как какао - белок! Хлеб, имхо, можно...там вроде мука и вода...Хотя я ж и про пшеницу думала, вот из полбы все ела и пекла, а толку нуль был