Ну вот поддержу и всё тут...Курятина, рыба, креветки - и прекрасно можно обходиться без мяса.Да и мясо мясу рознь.Я могу всю трёхголовую семью накормить одним стейком в 300г.Из него прекрасно получается что нить вкусное.А на соус для пасты требуется 200 грам чистого фарша на троих.И готовится эта паста ровно 20 минут. Муж едва успевает мусор выкинуть и на стол накрыть...