Читайте и уйдите в себя в прямом смысле этого выражения - начиная в себе копаться и анализировать, забываешь обо всех - очень это интересно оказывается. Конечно может бытьВам это не на 100% поможет от него освободиться, но отвлечет точно. А может и правда уйдете в себя и появится совсем другой человек - новая Вы,любящая себя и интересная себе, а значит и всем окружающим! Я с Вами!