Я раньше всегда взвешивалась по вечерам, а теперь мне лениво. Хотя если бы ходила куда-нибудь на фитнес, в бассейн или тп, то взвешивалась бы и вечером. Интересно было бы чего сожгла за день А утром - обязательно! Очень помогает осмысливать питание предыдущего дня, понять что дает прибавку, что нет. И настроение на день задает. Если отвес, то хочется еще и еще худеть, а если вес стоит или привес, то берет злость и держишь себя в руках чтобы увидеть отвес на след. день. И еще мне такой контроль веса помогает иногда узнать что КД приближаются, правда сейчас это уже не особо актуально, тк стали, ттт, регулярно ходить, а до этого вразнобой было и именно по странным привесам (сложив в голове также остальные признаки) можно было понять что ОНИ СКОРО БУДУТ)