Девочки, Я ПОНЯЛА в чем моя проблема: Я МАЛО ПЬЮ простую воду!!! Вообще мало пью жидкости в течение дня! Вот почитала здесь почти все топы, и поняла, что я можно сказать вообще не пью (посчитала - примерно 1 литр в сутки, и это все не простая вода, а кофе, чай черный, кефир...). Со вчерашнего вечера ЗАСТАВЛЯЮ через нихочу пить стаканами воду (добавлю 4 стакана воды залпом в течение дня для начала, от 5-го боюсь вырвет , привыкну пить 4 стакана воды, буду увеличивать "дозу" ).