Ну в принципе, почему нет? Только занятия бывают разные по интенсивности, если просто побултыхаться и ногами подрыгать, особо худеть не с чего  а если класс высокой интенсивности - вот тогда из бассейна еле выползаешь... Для меня стало настоящим открытием, что можно вспотеть в воде  Только каких-то особых чудес не ждите, это такие же занятия, как и все прочие - если не отлынивать и пахать на занятии вовсю, толк в любом случае будет, ну и конечно, рекомендовано при проблемах с суставами и большом весе.