Я пью Л-карнитин в капсулах. Каждый день пить забываю, но перед тренировкой пью обязательно. КМК, есть эффект в части повышения выносливости. Хочу заглянуть в магазин спорт.питания, может пригляжу еще чего. Про Ваш термошейп сейчас почитала, там состав в принципе простой достаточно. Но это конечно лишь дополнение к физ.нагрузкам.