В промежутке между заходами вообще никак. На ХП мне только удаётся хорошо держать вес, а худеть ну совсем никак. Вроде и по калориям не вылезала за пределы основного обмена, и по жирам, и ходить старалась побольше, а вес так и прыгал +/-200 гр туда-сюда. Вот в результате села опять на яичку. Но как же, блин, тяжело идёт в этот раз! Совершенно не сравнить с первым и вторым заходом.  Ну не могу я в такой мороз на диете сидеть... прихожу с прогулки с ребёнком и хочу ЖРАТЬ. Мне даже не "вкусняшек" хочется, а просто пусть и диетичный, но вполне нормальный горячий обед, "модель тарелки" хочется. Так что держусь из последних сил. Самое отвратительное то, что на этот раз всё очень медленно двигается. В первом и втором заходе было больше лишнего веса, так что и падало всё резво, а сейчас организм борется. За 4 дня скинула всего 600 гр. Безобразие!