Хорошо, что стояли у храма и молились. Вы молились вместе с остальными.Во время месячных однозначно нельзя причащаться. Что касается возможности приложиться к иконе, поставить свечу - мнения расходятся. К сожалению, не назову имен (комп с информацией недоступен сейчас). Общепринятая позиция на сегодняшний день, что можно тихонько постоять в сторонке и помолиться. В таинствах участвовать нельзя, но отпевание не таинство.