Еще куриные  отбивные делаются в миг. Филе отбиваю, добавляю специи. Взбиваю 2 яйца со стол. лож. муки. Разогреваю хорошо сковородку с растительным маслом. Обмакиваю отбивные в яйце и обжариваю. Готовятся очень быстро. А в это время можно готовить гречку в микроволнах. Гречку мою, заливаю водой один к двум и на пять минут на полную мощность в микроволновку.Затем вынимаю, солю, снова ставлю в микроволновку на 10 минут на 70 %. Вкусно, быстро и никаких хлопот! А филе рыбы? Точно так же обмакиваю в яйце и на разогретую сковородку. 5 минут не больше занимает.Плюс салатик!Да ту же яичницу с колбасой  Если совсем уж сил нет.Сырники!