я делаю упражнения с раздуванием щек, выдувание воздуха (этот комплекс описан в гимнастике для лица), потом я хожу на массажи к косметологу и дома пользуюсь кремом, маслом жожоба, авокадо, персик. Сильно луплю себя по лицу (как говорит моя косметолог это хорошая шоковая терапия для лица дает прилив крови, кислорода, стимурирует впитывание  крема). еще хорошо обтирать личико льдом, но у меня зимой кожа на это плохо реагирует, делаю весной и летом. Когда закончу грудное вскармливание (через год, полтора) пойду на укольчики.