Я вот тут недавно вычитала в одном из топиков, девочка через диабет прошедшая писала о корреляции углеводного завтрака и вечернего жора.На себе эксперементы ставила и точно для себя поняла - углеводы (каши, тосты, мюсли - одним словом "классические" завтрачные продукты) на завтрак - срыв вечером.Утро же по Аткинсону - означает "спокойный" в плане жора вечер...