Блииин, вот уже почти месяц занимаюсь, с перерывомна выхи..Либо у меня глаз замылился, либо я пухну просто(Вес стоит собака, объемы - не уменьшилисьЧисто визуально вижу подтянулись руки, живот вроде меньше стал....Да...в прошлом году я от таких занятий худела на раз дваА послезавтра д.р., чувствую поплывууууу((((