http://www.hudeem-pravilno.ru/food/stat-i-po-sisteme-xp/2010/06/09/model-tarelki-po-sisteme-xudeem-pravil-no/вот про хп. стройняшки, так кто во что горазд, каждый по своему худеет, я еще в табличке в "планете", но там берут с большим весом, я давно там, но почти не общаюсь, только отчитываюсь.Кстати твое меню почти подходит под хп.