Я пила Мальтофер Фол, у него вроде в плане запоров не сильная побочка. Правда по гемоглобину я не поняла. Сдавала на работе - 110, перед тем как пить сдала в Инвитро - 127, через месяц приема Мальтофера сдала еще раз в Инвитро - 116. Но 87 совсем низковато, я бы все же попила чего-нибудь.