ну на протасе я 4 мес. назад сидела!!! и  тазик на 200 гр 5 раз в день овощей, это даже ниже 1200 кл в день!!! А не более 800 кл  в день!!!Я щас наедаюсь 100 гр салат и котлетка 50 гр.Если съем еще 50 гр котлетки, то уже обожралась!!!