Нчать наверное надо с того что я в принципе довольна собой. Т.е. моя форма не мешает мне жить счастливо. Вес да..не показатель. В свое время имея размер 44-46 я весила 70 кг. Т.е. я изначально тяжелая..как впрочем и моя мама. А что тут думать или не думать.. С 31 декабря по 2 января.... неконтролируемое питание..нет не обжираловка.. никакой картошки, нет кучи майонезных салатов...итог +2,5 кг. Я в принципе не так много хочу... вот на праздники хотела пирог с фруктами...итог выше. Я не люблю картошку, я особо не ем мясо тем более жареное...я не ем много сладкого или газированных напитков...Я понимаю почему у меня такой вес...но мне очень сложно бороться. да не хватает движений..несмотря на усталость я стараюсь хотя бы на степпере дома ходить...к сожалению не очень регулярно.