присоединюсь к совету с водой, мне помогает или совпадение, но я вегда после плохого сна открываю воду и говорю Святой Соломон куда ночь туда и сон, несколько раз, и ттт, обходится!а вообще я думаю нам порою снятся просто наши страхи, всегда тоже из-за снов долго переживаю