В меня впихивался и без соуса)))),первый раз когда сидела не знала и рис поливала  медом вместо десерта и запивала чаем,когда этого делать нельзя,странно,но отвесы были такие же как и по строгой диете.может и с соусом будет так же,хотя странно он же соленый и должен воду задерживать.Попробуй один день и сравним результаты.