Жрать меньше)))\хотя я и ем мало (после 6 вообще ничего)с первым набрала 19кг (с 52)сейчас набор уже 21 кг с 53первоначальных.морю себя голодом, а вес прет((( за последнюю неделю 3 кг набрала, сидя на кефире с яблоками. так что все это индивидуально. после 1 родов вышла из роддома с прибавкой 1-2 кг