девочки у меня возникла деликатная проблема. Стыдно очень но что делать не знаю. Я первый раз в попытках сесть на диеты достигла такого результата. Я в 7 классе весила 72 а сейчас так близко к своей мечте и вдруг ЭТО. Я всегда страдала запорами, ну для меня сходить через 2-3 дня это нормально а тут ваще кашмар начался, вспоминала когда у меня это было и невспомнила ну и теперь раз в неделю или свечка или капельки натуральные на ночь слобительные а с утра все происходит правда жидковато. А еще неделю назад резину зимнюю поменяли и я решила(дура) колесики помыть в ване. Вообщем выщел на ружу плохой дружок из 5 точки и домой не хочет идти. Ну что ж делать болит блин, сидеть немогу, а что делать? Ну понятно, что лечить, а с питанием? Диету бросать? Я хоть чисто овощи и фрукты есть буду хоть свеклу, а после этого кефир или молоко -эфекта не будет. Стыдно писать об этом но я в отчаенье. Сорри за ошибки