Мне отчего то кажется тяга к еде-это почти та же тяга к сигарете.Выкурил одну после долгого воздержания- всё сначала начинай- а оно того стоило?Не ешь кусок жирного /мучного/ сладкого.. перед сном- откажись, лучше поприседать рядом с холодильником ( к нему попой  раз 10- после такого-есть не захочешь