ну так я-то помню, просто не стала спорить - умала, ты хочешь посмотреть фото  а мне не жалко) Так натощак или нет я не помню..КАЖЕТСЯ, нет, НЕ натощак. Но лучше по телефону спросить...С руками пока ничего не делаю. Гантели хочу заехать купить...плка не решила 1 кг. или полтора брать, но вот уже надумала, что они мне всё же нужны....мои старые выкинули случайно с мусором во время ремонта....Тюсь, а ты для ПОДБОРОДКА ничё не делаешь? Ну там массаж полотенцем или обтирания какие-нить контрастные??? Вот хочу начать, но не придумаю с чего. Подбородок у меня есть тоже..фото просто никак не сделаю(((