да, да, да!! Еще раз да!!! У нас в клубе пилатес видут 3! тренера. Но я выбрала только одну девочку!!! Она и проверит, и подбодрит, и рассказывает!! Так что надо найти хорошего тренера, позаниматься, выучить основы пилатеса, ну а потом можно и дома.