Молодец. А как у тебя на 2 тыс. отвесы есть?У меня на 1500 кл +1 кг выдал!!! Больше не рискнула.Хотя ела все диетическое.Каша на воде 200 гр +30 гр молоком забелила 1 ст.ложка сиропа клубничного+3 хлебца+30 гр сыра.Обед щи из капусты 250 гр +мясо 50 гр+ 2 голубца (начинка грудка+рис делала в пароварке)маленькие 2 шт на мою ладонь поместились.На полдник капуста из пароварке с яйцом 200 гр+1 котлетка куриный фарш с морковкой тушила на воде. 1 котлетка = 50 гр.И на ужин яблоко 100 гр+апельсин 100 гр+ 1 кивиВсе без соли!!! И ничего запрещенного.Блин походу мне придется питаться не более 1 тыс. кл в день!!! А это вообще голодовка!!!Шаг в сторону + 1+2 кг.Мне же не просто нужно похудеть, но худеть и держать вес.