помогает:1. стакан горяцей или холодноий, или теплой воды, пить сразу как проснетесь.2, Сразу как проснетесь - ложку масла, оливковое, из тыквенных семечек и т.д.3. В течении дня по больче пить.Но не ждите чудес сразу, огранизм должен настроиться, я выбрала для себя ложку масла, пью только тыквенное, от друго меня мутит. Правда около недели огранизм настаиваля на ету ложку масла, сеичас как по часам.