Ну просто есть реальный пример похудения моей знакомой, она просто сдулась. Но она придерживается такого питания уже 5 лет. Я хочу использовать это только для похудения, жить так всегда я наверное не смогу, потому что ооооочень люблю мясо, особенно жирную говядину, а она противопоказана. Я думала, похудею чуток кг на 10 и снова буду все кушать. Возможно сейчас моя проблема именно в том, чтоя  ем на ночь, пусть даже фрукты, но много.