так все люди разные, знаешь как я ем когда не на диете? Если напишу, реально офигеешь. Желудок как лужёный. завтрак яичница 3-4 яйца, с колбасой, посыпана сыром зеленью и майонезом. Через час бутеры с колбаской бутер такой мажу виолой кладу колбасу, опять сыр, в микроволновку, зелень майонез. Штуки 2-3 минимум. Если лень и так слопаю, простой бутер. Обед, первое, обычно люблю борщ, 2 половника, с майонезом/сметаной с хлебом. Супы без заправок майонезных, так ем. После этого могу залакировать вафлюшечками. Часа через 2 второе. Предположим пюрешка, с тушёным/жареным мясом, либо с курой, либо печёнка. На ужин поздний могу повторить. По мимо этого каие-то перекусы,  если торт, то реально почти половину. И я не особо жирная-то была. Крупная скажем. Ем очень много. Всегда так ела. Как хороший мужик. Палку колбасы за день в лёгкую. Сосики наварю, это как семечки для меня. В выхи сяду за комп смареть киношку, обкладываюсь снедью. Трудно меня прокормить))))) Вот просто решила похудеть. Загрузочные дни решила себе делать, чтоб не сорваться. Мне так проще.