девочки подскажите пожалуйста можно ли считать диетой мой рацион? вроде надо чуток похудать )Утро: овсяная каша на воде + кофеОбед: суп-пюре овощной (стручковая фасоль+морковь+кабачки+шпинат+ ...ну всякие овощи в общем)Ужин (после 20.00 получается только): коктейль (творог+сок) или овощной салат.В течении дня кофе, чай, яблоко или апельсин.Меня смущает мой творог в коктейле, но без него как то страшновато, так как ногти и так ломаются )