Саш, ну это ж песдец- такой пульс. Поэтому у тебя ничего и не сжигается, а только мышцы наращиваются.  твой пульс 115-130 максимум. кардио- отлично, конечно, но я кардио предпочитаю в аэробных нагрузках, там и тренер следит, и разнообразнее все само по себе