Мариш, а вы агушку не пьете? мы на полдник ее пьем. Если нет диатеза на нее - то можно отлично пить ее и на ночь, и когда захочешь, вообще врачи рекомендуют хотя бы одну кисломолочку в день пить, а можно даж две, на молочной кухне и дают из расчета что 2 выпиваем. Если не понра - можно кстати смесь сухую кисломолочную купитЬ, полезненько)