Я та самая дэушка "с жирами", про которую Тюська написала .Вообщем отсидела на японке в середине апреля . Начальный вес 67,1 , жир 24,4. Финиш- 62,3кг, а жир 24,5. Фактически весы показывали статично жир , но объёмы и сам вес хорошо двинулся на 4,8кг. Но мне белковые диеты особо не подходят , как потом выяснилось у гастроэнтеролога (кишку глотала), хотя биохим.анализ был отличный в процессе. Выходила первую неделю на ЗОЖ. Боролась с отсутствием апетита. Потом вторая неделя лёгкого ЗАЖОРА. В итоге после 2х недель выхода  вес 63,9 (откат 1,6кг), но жир 23,9.Затем чуть всё грустно, делала операцию в мае. Реабилитация (ела всего по немногу, но не в чём себе не отказывала) и вуаля я опять 64,1 , но жир 23,2.Вчера отсидела на молокочае. Убрала отёки хорошо . С утра вес 62,9 (минус 1,2кг) и жир 22,8 (минус 400гр).Сегодня начну 3х дневную разгрузку на овощах, орехах и фруктах (здесь наныкала). Всё согласовывала с врачом.На японку если и пойду , то добить последние 3кг после веса 58кг . Пока планирую на ЗОЖ убрать 3кг до 60кг. Хотя ОЧЕНЬ хочется на какую-нибудь диетку . Я такая ржачная вся и целеустремленная на старость лет  .Буду сама сочинять, чтоб не расслабляться.