Мне кажется, вранье это - что сахара нет, разве что в совсем уж дорогущих соках, которые в грюнвальде на Рублевке продаются...Витамины лучше набирать из овощных заморозок (они сейчас полезнее, чем свежие овощи), бобовых, зелени (которую легко вырастить на окошке), раст. масел, рыбы. Я тут копалась в интернете по поводу микроэлементов (обругали меня в моем топе за мясоедство ))), много полезного для себя почерпнула.Вот, например, классный сайт с оч полезными статьями про питание http://www.takzdorovo.ru/