ну ты прям так рассказываешь, что у меня мурашки! ну зачем полгода овес на завтрак?! ну зачем??? у меня каждый день разный завтрак, и вкусный, и я его хочу и даже жду!  кроме овсянки куча разных каш, я покупаю разные хлопья нордик, можно творог с фруктами, фруктовый салат, омлет, яичницу, тосты с чем-нить, запеканку, йогурты, да бутеры, наконец! ведь все это татой же калорийности, как и каша, зачем себя лишать?