Это потому что ты не ешь, как птичка... а ЖРЕШЬ!!!!	 Как реально можно сожрать, 1.5- 2  кг еды в течении дня, да еще и на ночь хотеть жрать...	 нипанИмаю	    Пересматривай свое отношение к еде. Ешь чаще и по чуть-чуть.На ХП завтрак- каша 200-250 гр+хлебец+сыр 30 гр+варенье= 350 грОбед мясо 100 гр+гарнир 2-4 ст.ложки 100 гр+ салат 200 гр.= 400 грНа ужин мясо 100 гр+гарнир 2-4 ст.ложки 100 гр+ салат 200 гр.=400 грПерекус утром 200 гр+ 200 гр на полдник. И на ночь кефир 200 гр.Итого в день= 1.750- 2  кг ЕДЫ!!!