я для себя открыла полезность turmericна местном gurkmejaя добавляю этот желтый порошок в каждое блюдои в пасту и в крупы, типа кеновы, риса и остальноево первых блюдо красиво на глаз и для здоровья полезнытьфу тьфуно меня респераторные заболевания уже 4 года не берут, с момента как начали употреблять