Понимаю, что самой первой своей фразой Вы хотели выделить и похвалить своего врача. Но не получилось, мне кажется )))Рекомендации, которые Вам дала Ваша врач, касаются Вас и только Вас. Поэтому я бы не советовала автору топа сразу же бросаться записывать все Вами перечисленное.Это я так - на всякий случай, если у автора возникнет желание записать себе все рекомендации из каждого поста Фолиевая, йод, Магне - это стандарт. Ваш же набор - скорее нестандарт.