Если бы было все так просто . От наследственности зависит то, КАКИЕ придется приложить усилия. Большинству хватило бы то, что я уже делаю, но не всем. Да, я знаю, что смогу похудеть больше, ходя полуголодной, но у меня нет ТАКОГО самоконтроля к сложалению. А салат я тоже обожаю и вообще овощи, тепреть не могу жирное.