Обычный Иерусалимский Типикон. Действующий сегодня устав принятый так на минуточку не в первые века а ни как не ранейше конца XIV веку а в России ставший общепринятым еще поздней.Хорош или плох - другого в РПЦ(МП) не ма пока что.А что "не требуют" - так нынче у вас вобще почти ни чего не требуют... Я ж говорю не о том "как есть" а о том "как должно быть". И я таки знаю как виртуально так и реально людей соблюдающих постовой устав.С одним таким целую войну выдержала. Каб согласилса уставной пост смягчить пришлос его духовника напрячь ему персонально позвонить - сам ни за что б не пошел за благословленнем на послаблення.Первая седмица - самая строгая хоть по Типикону хоть без него.