Первые пять кило за 3 месяца, где-то в таком темпе. Я не торопыжка, для меня было главное найти такую систему питания, чтобы на всю оставшуюся жизнь. В диеты не верю, после истязаний всегда вес возвращается, организму нужно не насилие, а любовь)))