вы последовательной будьте, плиз. то у вас сахар во всех проявлениях и фруктозу исключить, то жарЕНые бананы и печеные фрукты можно. так или "во всех проявлениях" или "вот то и это можно" все-таки? вы вообще о том, как углеводы в организме преобразовываются и зачем они вообще нужны читали?и, извините, не верю таким словам про "20 знакомых". вы их под наблюдением держали и контролировали их еду в роддоме и следующие 40 дней?Просвещерние в массы нести - это дело, конечно, но стоит самому тогда предмет обсуждения поизучать Хотя бы основные понятия