да 2 кг( ну я вчера испужалась чуток да и больно так было. Остаток тренировки крутила "эту дуру" закрыв грудь руками - типа чашечек бюста, тк просто морально страшно было, что снова попадет(((а курс если на торр-те найду и скачаю, то попробую, тк ягодицы - это то, над чем еще работать и работать...