точно! это то что мне нужно! как я могла забыть про пищевую пирамиду?один вопрос, размеры 1 порции для взрослого человека у меня где-то есть (на память помню только то, что 1 порция фруктов = примерно 1 яблоку). а вот для детей как пересчет сделать?