Конечно индивидуально. Если болезнь недавно, возраст молодой, никаких доп.диагнозов нет, фитнес не запрещен, это одно, а если есть то совсем другое.Согласна с Вами что и от сырых овощей можно потолстеть, если схомячить тазик морковки сидя перед ТВ..