А что сильнее всего беспокоит-то? Судя по назначениям, ничего для улучшения кровотока вам не назначали, значит он не сильно нарушен, ничего обезболивающего тоже, значит болевой синдром не сильно выражен. Может, вы списываете на остеохондроз то, в чем он вовсе не виноват?А массаж займет максимум минут 40 после работы, его надо - то сеансов 20 в год, так Што нинада отнекиваться работой