Я нарушала 30 апреля (в субботу), ела шашлык (куриные крылья маринованные в кефире+овощной шашлык (кабачок и шампиньоны маринованные в оливковом масле)) с 17 до 19 часов. В 20.00 погрызла семечки, слопала батончик сникерса. На утро привеса не было. Дальше всё по системе (с пятницы 29.04.11) ушло 100 грамм! У меня сейчас красные дни.Начался последний месяц приёма ОК, надеюсь после их отмены, меня покинет ЖОР и вес пойдёт вниз пошустрее.