Вы не считаете время на покупку или разморозку. Помимо приготовления. Ну ладно, пустяки.  В духовке ничего печь не буду-мыть потом много, а вот отварить могу, согласна.  Только я буду вечно голодная, если буду так питаться: днём салат и кусок мяса, вечером кефир. Получается то, что я ненавижу- диета.