к неедению после 6 привыкаешь достаточно быстро и это перестает быть проблемой, если ложишься спать совсем поздно, то за 3-4 часа до сна можно кефира попить 1%. а я просто на овощах и твороге долго не протяну. мне иногда мяса хочется, причем нормального, а не вареной грудки, ну про сладкое ваще молчу ))