+1 - бегом к косметичке, можно в спортзал, а так же куда-нибудь на пляж. Ну, или в горы - что Вы там предпочитаете? Еще хорошо каким-нибудь хобби обзавестись. Мне еще помогло хождение в церковь. Не то чтобы я была религиозна, а просто там вся обстановка способствует отмирщению мыслей, что ли. Молитвы тысячи лет шлифовались именно для того, чтоб людские мысли уводить от земных скорбей.  Если в Европе, то у вас же там такие органы в костелах - вах-вах. Зашли - послушали, подумали о вечном - очень хорошо помогает.