С вашей системой питания у ребенка мама будет может и худая, но больная.Катя, начните с того что бы немного ознакомится с советами диетологов. по всем диетам (ХП, минус 60 и др сбалансированным, а не жестким типа японки, недиеты, и т.п) есть очень хороший совет- на завтрак нужно есть углеводы. Но не в виде хлеба (ну в крайнем случае зерновой), а в виде каши. и немного белка (сыр, ветчина, яйцо). на обед овощи (клетчатка) и белок (мясо, рыба, птица), можно немного углеводов. Посмотрите на сайте худеем правильно модель тарелки (внешне делите тарелку на 4 части- 2/4 заполняете овощами, 1/4 углеводами (макароны из твердых сортов пшеницы, каши), 1/4 белковая пища). На ужин можно либо просто мясо, либо овощной салат.  перед сном стакан чая или кефира. на перекусы несколько орешков, либо фрукт (но не банан, виноград, инжир и т.п., а яблоко, персик, киви). Может похудеете и не в лет, но медленно и верно без вреда для здоровья.