Очень нужно привести себя в порядок за 3 месяца.Хочу похудеть на 10 кг.Моя цель 54,я такая была до первой беременности.Для начала исключаю сладости,и не ем больше после 18.00Хожу 1 раз в неделю на аквааэробику.Понимаю что этого мало,но больше чем раз нет возможности оставлять детей на мужа,очень поздно приходит домой.Чем можно заниматься дома?С детьми гуляю (хожу)много.Ну вот,начинаю новый год)))))