Как бы мне взяться за себя? Что то я делаю не правильно. Не пойму что.По питанию.Завтрак: Яблоко, 2 сушкиОбед: Щи с кваш капустой телятиной и картофелемПолдник: Греча 1 ст ложка и маленький кусочек запеченной горбушиУжин: планируется салат овощной и кефирВчера правда пришли КД и был съеден кусок пирога из тонкого теста песочного и ягод с сахаром. В остальном питание без конфет булок и хлеба, не пойму поч вес стоит, так лень ккал считать