Вашему организму нужна энергия, чувствуете вы голод или нет не важно, для вас сейчас еда как лекарство - по рецепту и вовремя. Только так можно приучить ваш организм работать нормально, только при этом у вас появится энергия и вы сможете высыпаться при нынешнем режиме сна, чувствовать в себе силы не только для готовки по будням, но и для жизни в целом. У вас же получается что в будни вы вроде как и не живете, а только выполняете обязанности, при этом не заботясь о себе. Вы в это состояние пришли постепенно и незаметно, вам кажется что так было всегда, но ведь это не правда - вы будете более энергичной и счастливой если начнете нормально питаться. Вы боитесь поправиться при смене режима питания на пару кг, но ведь это не страшно, страшно что у вас нет сил заботиться о самой себе, а ведь вы нужны не только себе, но и вашей дочке.Утконос доставляет продукты по Москве и области, вы не пишете где живете, но по некоторым деталям вашей жизни похоже, что регион именно этот...