я неск-ко лет ходила в Планету фитнесс на ул Правды, в Манго на Менделеевской, щас хожу в Поинт в Конном пер. , это я к тому, что видела перевидела массу тренеров и как раз наоборот всегда удивлялась, что оч многие имеют не самые прекрасные фигуры! есть даже   оч худые или полноватые... так что опять вывод один - все индивидуально