Ну типа разгрузочный день такой - пачка творога и литр кефира...А вес - 20 кг, но он у меня как-то странно растет. В ПЕРВУЮ неделю добавилось 4 кг - я даже думала весы сломались)) С дальше месяц-два нормально, потом в одну неделю 2-3 кило..Как-то так..Главное - мне сложно с чем-то сравнивать потому как в первый раз)))