Хожу в спортклуб почти каждый день, иногда вообще без выходных, чаще 5-6 раз в неделю. Хожу на разные групповые: и силовые, и степ, и танцы, и аэробики, и стречинг, и пару раз в неделю  после зала на 30-40 минут бассейн. Везде читаю, что обязательно заниматься через день, давать мышцам отдых. А если каждый день заниматься, не будет результата? Цель у меня скинуть еще 4-5 кг, не обязательно быстро,  и подтянуть все, прежде всего талию и пресс.