О! Как это похоже на то, что у меня было перед началом занятий спортом. Только была еще тощее. 4 месяца фитнеса все накачали и подтянули. Занималась 2-4 раза в неделю силовыми+растяжками.С середины января планирую продолжить качать попу, спину, бедра и живот.То, что калорий придется добавить - не переживайте. Они израсходуются за время занятий.Талию можно утончить с помощью обруча с утяжелителями.