Девочки, поддержите или присоединяйтесь. Как таковой диеты нет. Буду правильно питаться, отписываться и кто тоже хочет давайте вместе. Рост 1.58 вес 54, объемы 84-69-95. Хочу -5 кг ну и объемы минимум до -5 см. Фитнес минимум 3 раза в неделю + велик+ массаж и самомассаж. Фотки на начало вывешу завтра))) Поехали: Понедельник 23 мая:Завтрак 2 яйца жаренных на раст.масле. кусочек хлеба бородинского с чаем.2 завтрак яблокоперекус кофе с 10гр шоколада 75%Обед будет роллы. вечером отпишусь как фитнес и ужин.Кто со мной?