да я как фитнесом начинаю, так у меня вес встает, ни грамма врагу не отдаст  поэтому решила добить уже до конца, а потом заняться. а то я летом так маялась очень долго, а он стоял и стоял. только из-за жары бросила, т.к. сил не было уже, и как только перестала заниматься все опять пошло вниз.я вот тюськину недиету решила совместить с системой  т.е. завтрак -любой, а обед и ужин -моно. а то вчера от творога вечером че-то плохо было, в итоге налопалась плова, что вообще уже ни в какие ворота. сегодня всего -100 гр