Постоянно держу у себя в шкафчике и...Потому что тьак рыбу мало ем, да и вообще витаминов не добираю иногда. Но не 3 капсулы в день, а 1-2 и скорее в зимний период или когда ну очень слоятся ногти. Врач не то что прописал, но порекомендовал - мол, попробуй, может поможет. Мне помогло. Но сухость может быть вызвана разными факторами. И я кроме того увлажняю руки всякими кремами. Но у нас и климат очень сухой.  И занятия у меня такие...травматичные для рук.