"попейте лактогенные чаи, хорошо кушайте"-Угу, а ещё можно огрести аллергию от "чаёв", ну и большую жо... если слишком усердно кушать...  Остальные советы мало внятные-"приложите через час еще к груди, пусть она будет полупустая и вы не выделите молока в объеме смеси"-это выше моего понимания, но наверняка способ действенный