Год и семь. 86 см. 13 кг.Утро: грамм 200 каши (гречки, кукурузы, овсянки, ячневой или пшенки), с ложкой масла. Каша вода-молоко 3:1.Обед: грамм 200 супа (куриная лапша, овощной или бобовый).Полдник: 200 грамм кефира + 50 грамм творога.Ужин: крупа, картошка или вермишель, с овощами, + немножко мяска или рыбки. В виде жаркого или тефтелек или фрикаделек.Перед сном: баночка фруктового пюре.В течение дня: кусочками одна сметанная лепешка (бездрожжевая, типа блинчика), банан, пара груш.За весь день выпивается около литра компота из сухофруктов без сахара.