Я приучила засыпать самостоятельно примерно в 2 года. Как это было: читала, пела песню, садилась рядом(раньше ложилась). Он просит полежать, я придумываю отмазки типа: еще не помылась, я без пижамки, у меня руки в креме и т.п. Потом говорила, что пойду помою посуду(приму душ, сварю бульон и т.п.) и приду, а ты меня жди и не спи, но только тихонько лежи и т.п. Первое время оставляла на 10 минут, потом приходила, еще не спал, я говорила, что посуду помыла, могу посидеть. Потом стала уходить на 15минут, 20 и т.д. Привык сам засыпать очень быстро, где-то за 2-3недели. Потом сам говорил: "Иди посуду мой, я буду спать"