Все равно питание должно быть полноценным. Мясо (говядина, на нее вряд ли будет реакция), зеленые овощи, кисломолочка. Как-то ты маловато весишь при таком росте Может быть, это скачок такой, кризис так сказать. Отдыхай больше, пей и ешь