ты -мой случай, я тож вообще не пью (сейчас принудительно пью 2л воды) , фактически не потею на тренировках, в сауне надо минут 20 отсидеть , что б хоть как-то увлажниться , поэтому предпочитаю для жидкогонных вариантов - баню с влажным паром на минут 5-10 не более. штаны у меня тож есть и термопояс, но я после усложнений всяческих в организме , забила на них , мне в моём нежном возрасте там греть ничё больше не хочется