Если честно, я против всяких поддержек, мне прописали на обум вначале, я делала до 8 недель по 100, и мне не нравилось, сейчас вот опять прописали, я еще подумаю. Почему такое у тебя желание все это в себя пихать? А потом мы удивляемся, почему сейчас дети такие толстые и сгармонами у них с детства плохо, так может потому, что столько выписывабют. Если у тебя есть четка уверенность в том, что тебе это надо , тогда ДА, если ты просто делаешь потому, что у когото что то было, думаю зря.