У меня к вам просьба. не могли бы вы мне в личку, ну или тут ответить, в чем ваши принципы здорового питания?  как вы поменяли образ жизни? У меня просто похожая ситуация, за месяц сбросила 7 кг на яичной диете, хочу удержать вес ну и вообще более здорово питаться. До этого ела все подрят, во сколько хочу и сколько хочу. Завела тут темку жизнь после диеты, но как-то мало советов... может поделитесь со мной? буду очень благодарна)))