У меня у старшего до года был жуткий АД: на любые магазинные каши сыпало жутко - особо отличился Хайц, который так яро рекомендовали аллергологи((( В итоге покупала хлопья Нордик (овсянка, гречка, рис, 4 злака) молола в кофемолке и варила кашки. Из овощей нам можно было только кабачок и цветную капусту - в сезон кабачки были с дачи + заморозила в прок, с грядочной цветной капустой тогда было сложнее - когда своя закончилась, то покупала готовые пюре, где в составе был только овощ и вода (сейчас такие делает Тема). Позже ввела брокколи тоже из баночек той же фирмы (состав только овощ и вода). У нашего диетолога идея была такая, что в магазине, особенно в "несезон", овощи сильно напичканы всякой химией, а вот детские баночки закрывают в сезон и если выбирать между магазином и баночкой - нужно брать баночку! Но в составе не должно быть ничего, кроме овоща и воды!!!Из фруктов ели яблоки и бананы, реже сливы и груши. Яблоки были всю зиму свои, с ними проблем не было, а вот бананов своих не уродило)))) - покупала Бич Натовские баночки (в них кроме банана ничего нет). Сливы и груши давала редко из маминых компотов, пока сезон не наступил. Мясо приготовленное ребенок есть не хотел - кормила Бич Натом (у них тоже в составе только мясо, без крахмала и тд). Общий совет такой - смотрите на состав и делайте выводы))) Но лучшие овощи/фрукты - с грядки! Каши тоже лучше готовить самой из "чистых" злаковых хлопьев - в детских кашках уж очень "колоритный" состав для аллергика!