Если хотите результат, то искать время на фитнес до или после работы.  Помощь мужа или еще кого-то, как вариант в сад можно попросить отводить маму ребенка из вашей группы(сада)   Подружка ходит в бассейн по субботам, для настроения больше,но эту субботу она ни на что не променяет. Про возраст, тоже не очень понятно. Хотя у меня после 33 артрит колена, и сейчас я не могу заниматься тем, что мне раньше очень нравилось. Стало сложнее подобрать занятия для моих 35 лет