У меня ушло 5 кг за полгода. Самочуствие - намноооого лучше, чем было. Раньше, когда не было цели худеть, ходила на аквааэробику. Так, для движения.После просмотра летних фоток (потом выложу в купальнике), долго не могла поверить,что та тетя на них - это я. В одежде фотки нормальные, кстати. Чем занимаюсь активно с Нового года (до НГ ходила на аквааэробику просто так, для удовольствия): велотренажер дома при просмотре телика (главное, заставить себя сесть на велотренажер,а не на диван при просмотре фильма).Кручу педали не сильно напрягаясь, но долго, не меньше 40 минут. Кручу обруч,но мало, пока не надоест. Больше 7 минут - надоедает.С едой - стараюсь больше овощей и фруктов.Ем ооочень много,но если нападает жор - капусту белокочанную грызу.Я ее люблю, так что - в удовольствие. На работе - сушки,конфеты, сахар с чаем - никак не могу себя заставить не жрать на работе.Благо,работаю 3 дня в неделю. Главная проблема - сладкое.Очень много ем, по паре шоколадок в день,если мармелад,так всю пачку и так далее.Цель моя: 62 кг(если меньше, буду костлява черезчур), жир убрать (не весь, конечно,чуть оставлю), ну и мышЫцы накачать(пресс,ноги,попец).На сегодняшний день: вес 65,6, От - 74, Об - 95