Завтрак - мужу и ребенку овсянка с сушеными ягодами и чай, себе два яйца с овощами - что есть в холодильнике и соус к овощам - оливковое масло и горчица с укропом. Обед, ребенку суп с рисом и морковкой на мясном бульоне, себе и мужу - гороховый суп с копченостями. Ужин будет, кинва с индюшачьими фрикадельками в томатном соусе для ребенка, себе и мужу, кинва и салат из зелени с помидором и козьим сыром и лосось запеченый под йогуртовой заливкой. Перекусы - свежий ананас и мандарины, шоколад, орехи - в течение дня для всех, кто хочет перехватить кусочек. На ночь - ребенку йогурт, если не захочет йогурт - молоко с шоколадной конфетой или печеньем.