Мой день сегодня:утро: творог со сметаной (может всего 100гр), кофе со сливками.в 12:00 грушу(60гр, маленькая такая), понимала, что обед будет поздний, поела несколько ломтиков сыра и один помидор.16:00 суп+гречка на воде.17:00 мюсли и банан.20:00 салат+кефир.Написала все и вижу, дааа ем я хорошо.