Не иллюзию, а мотивацию, худеть это сложно, по себе говорю, нужно ограничиваться в желаниях, поэтому важна мотивация, из серии похудею - и стану счастливой/выйду замуж/взлечу по карьерной лестнице/полюблю себя и тп. . Вы, наверно никогда не худели просто.