2 приема пищи всего- это мало! обмен веществ затормаживаешь сильно. да и по объему маловато. ужинать имхо надо обязательно, только до 18 (максимум до 19), и что-нить легкое типа овощи тушеные, рис, творог. а прибавка - может жидкость (соленое что-то поела, вот жидкость и задержалась). а может "красные дни" календаря приближаются.