Я сочетаю диету и пресс+обруч с самого начала.  Живот очень сильно подтянулся, и кожа не так отвисает (я бы даже сказала, учитывая 3-е родов, совсем не отвисает!).А ножки отличные - очень стройные - это моя "больная" тема - у меня даже при мизерном весе - "куриные" ножки!!