Я тоже очень пиццу люблю и ролы, ну ты главное, все-таки не делай такие разные дни для организма, может не стоит устраивать разгрузки, а просто для начала меньше кушать и не поздно? ну хотя бы так? А я вот уже поужинала, а у нас только 16:30, в половине 6 тренировка, че делать, так рано поела, я разве выдержу теперь до утра не есть? У меня правда осталась часть салата помидор+огурец+сладкий перец+зелень.....может можно его будет доесть через час после тренировки, она закончится в 8 вечера?