ППКСище,я билась три года со своим больши лишним весом,фитнесс 4 раза в неделю плюс здоровое питание,за месяцев всего 5 кило ушло от 105! неделю ограничила соль ,заменила соевым соусом минус 4 кило и обьемы уменьшились!Я в шоке