попробуйте пока начать заниматься дома. если не сможете (я вот не могу дома одна- мне в компании интересней- дух соревновательности), то купите абонемент в фитнесс-центр. там у вас будет консультация врач и с ним можно обсудить на какие занятия вам лучше ходить и т.п. мне очень помогла начать худеть аквааэробика. сейчас добавляю кардио, групповые (для удержания веса и создания боле спортивной формы) и тренажерный зал на раскачку некоторых групп мышц. только все еще и в комплексе с правильным питанием (выбирайте ХП или -60). просто салонные процедуры без дополнительных усилий это выброс денег и кратковременный эффект, да еще и не 100%. я советую их оставить до той поры пока не потребуется именно шлифовка достигнутых спортом и диетой результатов.