у нас отход вечером ко сну в полной зависимости спал ли клиент днём, а будет ли она спать днём в полной зависимости во сколько она проснулась утром, а во сколько она проснулась утром, зависит от того, во сколько она легла на ночь )) вот такой вот заколдованный круг И сделав такие выводы, я сама регулирую как мне удобно  Если надо чтобы вечером в 20 часов уже баиньки пошла, значит днём спать не кладу,.. зато утром она тоже раньше встанет, а если хочу утром поспать дольше то кладу днём спать и тогда вечером позже ложимся и утром дольше спим ) ВОт такие вот финты