Феназепам хороший препарат, замечательно снимает тревогу, вот только жаль не решает жизненные проблемы.Я приверженец не релаксационных техник, а когнитивных, популярная литература мне к сожалению не известна, а вот из специализированной можно полистать Джудит Бек, или Макмалина они свободно доступны в интернете.