я тоже по системе -60  вот сейчас сижу, чай с кексиком пью но обязательно вкупе с физухой. за 10 дней у меня -2 см на талии и -3 см на животе! но делаю не только те упражнения, которые в книге, у меня свой комплекс. если хочешь - поделюсь