Стикеры повсюду расклеить с напоминаниями о кремах. Не завтракать, пока кремом не намажешься. Постепенно будете на автомате делать. Времени занимает мало. Я на себя утром мажу минимум три крема - для век, для лица и для рук. Минуты три все вместе занимает.