Стекло не пропускает ультрофиолет.Тема про Вит Д висит ниже.Откварцеваться надо было уже вам давно, это лучший способ получить Д, в поликлинике бесплатно, 10 сеансов.Пейте пока капельки, по 1 в день минимально, но не Аквадетрим.