я тоже такая - если б не дети - вообще бы не готовила еда - далеко не первая в списке моих приоритетов. Похудела как-раз после 30 и уже 10 лет (включая 2 родов) вес стоит на 58 при 172 роста. Утром пью кофе с сахаром. Обедаю очень часто "ничем" - времени нет, или сендвич, очень редко - нормальное второе в кафешке. Ужин поздно - могу и в 9 - всё что угодно, макароны, мясо, каши Потом ещё йогуртом или шоколадом добавлю, если сижу допоздна. Кстати, чем больше ем - тем больше хочется) 3 года назад, когда вышла на работу, всем отделом дружно ходили в нашу столовку на обед - вот там было первое, второе и десерт (три блюда по смешной цене одного для своих). Месяц в таком режиме выдержала и перешла на салаты и фрукты, так как поняла, что наелась ещё и на месяц вперёд готовят, надо заметить в столовке неплохо - работодатель круче некуда)