посмотрите у меня в паспорт в папке ЧСС - я там подробно прям из книжки выписала тезисы, тк девочки спрашивали.ЗЫ а вы ккалл набираете свои? У меня точно как у вас было, и оказалось, что я кручу велик на 600 ккалл, и набираю всего 1200, при ООВ моём 1100. ОрХанизЬм запасать просто их начал, я тоже НЕ худела вообще 2 недели, вес стоял, как только я УВЕЛИЧИЛА ккалл., он пошёл вниз! Ну и тренировки я не прекращала, естессно!