против запоров надо1 пить-вода размегчает каловые массы о облегчает продвежение по кичечнику2 свекла или винегред, я люблю вар или сырую свеклу с чегносливом и раст маслом или сметаной3 отруби добавляю везде и в кашу, и в суп, и в котлеты4 слабительное только в самим крайнем случаю, оно отучакт кишечнрк самостоятельно работатьВес 2кг за день-это не жир и ограничивать себя в еде не стоит,только метоболизм замедлиться, а это не хорошш для малыша