Мне 34,рост 170.Обычно вешу 50 кг,сейчас поправилась до 54 и пузико торчит.Единственное,у меня кость тонкая.Мечтаю похудеть до своих 50-ти,чтоб на пляже не думалось о складочке на животе. Ну съедайте на ночь булочку со сладким Йогуртом и через пару недель вес прибавится.На обед полезного калорийного твердого сыра натрите в салат.На полдник чай сладкий и т.д. Я понимаю,что вес очень сложно набрать при ОПРЕДЕЛЕННЫХ пищевых привычках.Но это возможно,на себе пробовала.Причем неоднократно.