тоже советую йогу, она расчитана на людей любой подготовки. Я никогда в жизни спортом не занималась, а на йогу пошла в 36 лет, очень нравится. В этом году покупала абонемент безлимитный в клуб, попробовала многие групповые занятия, но лучше йоги нет ничего. На 2-е место ставлю восточные танцы.