Посчитайте необходимые затраты в месяц на еду ( сколько тратие в день х 31), всю коммуналку, дорогу. Оставьте НЗ на лекарства и проч. Остальное можно тратить. В идеале еще какую-то, хоть мизерную сумму, откладывать ежемесячно (на одежду,например). И будет спокойно.