Купила Элевит без фольки(но с содержанием витамина Е и йода,пью его (не очень подходит, но все таки витамины для беременных).Фолиевую пью таблетка утром и таблетка вечером, так предложила мой врач.Обычно врачи назначают 2-3 таблетки в день.Ее принимать надо обязательно.Нервная трубка плода формируется на 15 - 25-й день с момента зачатия. Нехватка фольки приводит к торможению умственного и физического развития у малыша и других тяжелых пороков. Фолиевая кислота считается водорастворимыми витаминами, поэтому передозировка практически не возможна ( а я первое время боялась больше одной таблетки принимать).Поэтому мимо аптеки не проходи..)))