Ну как - прищепку на нос и вперёд ))Делайте салатики овощные, заправляйте оливковым маслом обильно и будет вам счастье! Лучше только эти салатики отдельно от других групп продуктов кушать (от белков и фруктов).Сама натощак утром пью льняное. Это вообще кошмар! Оно ещё и горькое. Но терпеть можно.