Какая болтушка! Поздравляю с похудением!!! А 5 кг это до желаемого веса или добеременного?Старшая у меня запорами страдала, но не так жестко, правда, хватало исключить крахмал и рис, а на завтрак в обязательном порядка ежедневно овсянку (причем, желательно не разводную, авареную на воде) и все нормализовывалось. Если не помогало, то начинала давать бифидум. Дней 5-10.