Мое "жрать" в любом случае не выходит за рамки 1500 калорий, предполагаю. Например - поесть днем суши и мисо  -для меня это РАЗВРАТ, бывает раз в месяц. Съесть в гостях картошки отварной с селедкой и 2 стаканами пива, это ВАААЩЕ УЖОС, позволила раз за пол года ))) Тихо завидую тем, для кого это норма жизни  Сегодня, считаю что "обалдела" ибо не было времени завтрак готовить, съела 2 куска хлеба черного с маслом (!) и сыром с утра. Днем ела салат из овощей, вечером 1,5 яблока и 3 ложки гречки + стакан чая с молоком без сахара. Если это посчитать, все равно низя сказать что у меня ЗАЖОРЫ прям, просто бывают дни несоблюдения режима. Вверх вес не идет, но сцука и вниз не хочет...