Советую почитать книгу Леви "Ошибки здоровья" - мужу и вам. Там как раз по вашей теме много. Про усталость есть.http://flibusta.net/b/167448 Надо меньше жрать, намного меньше, гулять на свежем воздухе,двигаться, не иметь вредных привычек - в общем-то все банально, все это знают, но почему-то не делают. В книге так убедительно про все написано, что сразу захочется изменить свою жизнь.