Есть такая тема. Энергетику и правда убивает. Это точно. Но... тут как с едой. Если обжираться все время, то энергетика реально будет нулевой, и вроде как это очевидно всем и не подлежит сомнению. Но если вообще не есть, то понятно, чем это кончится. Надо есть (и пить) столько, сколько в состоянии "израсходовать", не больше. Накапливаемые излишки приближают нас к ожирению (алкоголизму).