Ну как откуда? Отсюда:<я хожу пешком хотя бы 6км в день даже в самую плохую погоду - (где-то час??) ,потом бегаю (полчаса), потом на велотрен. (час)  и потом отжимаюсь и пресс качаю (ну еще пол-часа-час??) и каждый день так кроме воскресенья и месячных,вооо >>