про похудение - два года назад сидела на диете по Протасову: это была моя первая диета и очень эффективная; все продукты, которые есть можно - мои, а главное - можно периодически нарушать, и эффект долгоиграющий - была на диете 5 недель, а продолжила худеть потом еще 3 месяца, даже на отдыхе 4 недели "все включено" не набрала ни грамма; в этом году в середине марта-апреле опять сяду  http://eva.ru/topic/64/2539776.htm?messageId=63170501