не, я наедаюсь, может это из-за того, что я только что после поста. Я например прочитала что завтрак обязательно должен быть сытным - и я вот этот набор каша на молоке+яйцо в себя буквально запихиваю.Плюс у меня питание 5-разовое получается, примерно в завтрак - в 7, 2-й - в 10, обед - в 12, полдник - в 15, ужин в 18 и я не успеваю толком проголодаться, жрать охота только если в 11 спать не лягу, тогда ещё кефирику тяпну или яблочко или пару апельсинов.