Ну ты вообще....прям вообще...я когда накатывает тут же из морозилки овощи в пачке мороженные достаю, на 10 минут в микроволновку и готово...тут же жру...пусть лучше я овощами объемся, чем сладким. От овощей зато на завтра никакого привеса, а голод прошел.