Вам нужно вернуться в момент незадолго до того, как вы его положили, за несколько минут до того... вспомните, где вы стояли и что делали, и потом пройдите  еще раз весь путь действий, который помните, совершая их. дойдите до последнего момента\действия, который помните, остановитесь и расслабтесь, закройте глаза. Мне этот способ помогает.