Вам сколько лет? С годами потребность во сне у людей умешьшается, особенно у тех, кто не занимается весь день физическим трудом. 5-6 часов беспрерывного сна вполне достаточно. Так что, перестаньте зацикливаться на своей "бессоннице", просто измените свой режим: ложитесь спать в 12 часов ночи, в 6 утра будете просыпаться и чувствовать себя бодрой и выспавшейся.ЗЫ: проверено на собственном опыте