Воду. Иногда чай или какао. Изредка морсы из ягод с минимумом сахара и варки - перетертые с сахаром ягоды просто заливаются чистой кипяченой водой. Это намного здоровее. А соки промышленного производства все делются из вываренных напрочь концентратов в основном импортного производства, и кипятятся всячески, чтоб сделать их безопасными, так что кроме воды и сахара там ничего не остается. Ну иногда добавляют витамины отдельно - сыпят аксорбиновую кислоту, например. И что в этом полезного и хорошего? Даже самые супер-пупер дорогие соки так делают. Ну разве что концентрат там повкуснее, да упаковка получше.Я и сама стараюсь не пить соки, газировки и прочее подобное. И не потому что хочу на этом сэкономить.