Хлопья беру Нордик: утром на 250 мл молока-100мл хлопьев(мерным стаканчиком все отмеряю) в СВЧ на 3минуты при полной мощности(у меня 700ВТ СВЧ) или 4минуты на 80% мощности), затем по вкусу добавляю курагу, чернослив, изюм итп. Получается одна порция.