Главное условие японской диеты: начав, не отступайте от нее, не меняйте ни количество продуктов, ни сами продукты, какой бы полноценной не казалась замена. Японская краткосрочная диета направлена на изменение обмена веществ, и все компоненты в ней тщательно подобраны.Я так понимаю и дни не особо от балды там прописаны, по крайней мере надеюсь на тайный смысл  Но думаю страшного ничего не случится, я просто перфекционист, мне надо чтобы идеально