Ну, имхо, вам эти капли нужно носить с собой и несколько раз в течении рабочего дня капать (вообще, они достаточно быстро дают эффект, увлажняют слизистую и глазам реально легче, я обычно ими в самолете пользуюсь, от сухости хорошо). Ну а вместо перекура (знаете о вреде курения, дамочка?! ) гимнастику для глаз, элементарные вправо-влево-вверх-вниз. Ну и чернику есть, по телеку как раз недавно сказали, что черника таки прекрасно для глаз!