А почему в единственном числе? =)Если смотреть на Св. Писание, то как правило пост там связан с:1. Усиленной молитвой за особенную проблему. То есть как особенный вопль к Господу.2. Жертва отречения от плотского для использования ОСВОБОДИВШЕГОСЯ времени для молитв и размышлений - то есть для приближения к Богу, покаяния, совершенствования. Боле-мене все. Соответственно, понятие "пост" подразумевается "мы сегодня кушать не идем".В жизни христианина в нашей церкви пост проповедуется и практикуется как исключительно важный и тонкий момент для всего того, о чем я писал в этих двух пунктах. Отречение от еды и молитва. Длительность - по необходимости и по личному обету. - от суток до недели. Может больше. Я однажды постился 8 дней без еды и с сохранением трудовой деятельности. Один раз постился полтора года на кондитерские изделия (торты, печенье, конфеты и проч) и пиво. Это был пост за помощь Бога в достижении цели. Сейчас у меня такой же пост уже идет 2 года за достижение другой цели.Вот.Хотя я это уже писал ответом на подобный вопрос где-то с месяц назад. =)