Есть очень большая разница в оценке события: "он предал" и "меня предали". "Он предал" - это его  проблемы. И не обязательно  считать  его при этом мудаком,  или желать  отомстить, или даже понимать  причины его  поступков. Он предал и ему с этим жить. А вот "меня предали" - с этим можно  работать. Зачем мне  важно считать, что  меня предали,  какие возможности для меня открывает, что  я могу позволить себе не делать, если меня предали и так далее. Правда,  при  этом приходится брать  ответственность  за свою жизнь на себя и это бывает так неприятно, что  проще считать во всем виноватым предателя. Ну и так по каждой обиде и роешь, потом меняешь свой взгляд на ситуацию, чтобы дальнейшая жизнь была конструктивной и все.