Не обязательно жрать именно так. Да даже на евских "диетах" половина жрет. Ибо основная мысль похудания у них "что бы такое съесть, чтобы похудеть". И ведь все знают банальнейшие принципы здорового питания, ан нет - "мне это не помогает, у меня гормоны, у меня ребенок, я после кесарева". И гробят свое здоровье идиотскими диетами и не менее идиотскими упражнениями, набирая с избытком после любого похудания, злобно шипя на любого несогласного "а мы не едим!". Да конечно, не едят. Неделю-две не едят, а потом нажираются. Один-два дня, но этого хватает, чтобы напрочь угробить весь сомнительный результат настоящего зверского голода... И да, голодные, но они ЖРУТ.Знаю одну женщину, которая "ничего не ест". Вес за сто кило. Инвалид. Прихожу - сидит с двумя сахарными плюшками. И ведь все равно, глядя мне в глаза утверждает, что ничего не ест. А плюшки - а что плюшки?Если что, то я похудела на 15 кило. Из них на 12 за три-четыре месяца. И я ела! Вкусно и достаточно. И совершенно банально, ага...