если вы можете постарайтесь ограничить сладкое и мучное.Я в эту беременность, стараюсь не налегать, и вижу результат.Мой принцип 1 кружка чая + 1 конфета. И я без сахара всегда пила.Хлеб редко ем, могу бутерброд с супом съесть.