5-6,редко 7 часов спит,может сутки или чуть более бодрствовать и работать в полном адеквате.Высыпается отлично,тишины и покоя не требует очень удобно.Я так же сплю.Не вижу особого смысла и удовольствия в 12 часовом валянии в кровати