Попробуйте кушать побольше зеленых листьев и вообще овощей, а еще, ежедневно пить вечером кефир.Я не знаю совпало или нет, но пдыщики уже несколько лет как ушли и это для меня просто чудо .А еще я точно знаю, что шоколад у меня вызывает появление прыщей.А те, что сейчас есть, попробуйте обрабатывать гликолиевыми кислотами, потом, разведеным салициловым спиртом и через некоторое время базироном.