ой, но это у меня!!!У тебя не знаю...Я их и качаю и худею!!!У меня уже удар встречной электрички!!!Брат приедет с субботу, буду с ним в амремслинг играть...Он у меня качек!!!Выбирай любые. Какие понравятся. Чтоб без напряга было.Мне все нраЯ худею их гиря по 1.5 кг в каждой руке.А качаю уже по 3 кг в руке.