Закрывайте дверь в свою комнату, где лежите, открывайте балкон (свежий воздух и нейтральный шум с улицы) я спасалась только этим. Я тоже лежала много в первый триместр и жуткой тошнило меня. правда мне еще на работу периодически надо было выезжать. На происходящее в доме я просто забила - это не у меня, а у соседей типа. Во втором триместре тошнота проходит, состояние обычно стабильное, сил побольше чем в первом - тогда и вовзвращайтесь к активному вмешательству. А вот в третьем - опять возможно придется абстрагироваться