Это надо пережить. Перетерпеть. Как ни банально,  но время действительно лечит, хотя  долго и муторно.  Старайтесь отвлекаться. Чаще бывайте вне дома, чтобы какие-то  новые впечатления. Следите за питанием, чтобы легкая, но полноценная еда, витамины, особенно группы В.... нервы же... Если есть отрицательные эмоции к мужу, постарайтесь  "выплеснуть".... мне,  помнится,  психолог посоветовала подушку там или что-то подобное какой-нить палкой побить с дикими криками и руганью (естественно,  когда дома никого нету), телек включи, говорит,  погромче,  и дай себе  волю.. (Ну,  я правда,  умная Маша, раз  попробовала -  вроде ничего,  помогает. Но слабовато.  А что, думаю,  я подушки-то  колочу...  когда вот он, виновник-то... Взяла  да его  и поколотила от всей души.  Вот это помогло, капитально). Кстати,  если мужа видеть  тяжело,  постарайтесь как-нибудь свести контакты к минимуму, с глаз долой - из сердца вон,  как говорится. Еще рисование помогает, рисуйте,  что  в голову взбредет,  без  критики  и цензуры.