Я ЗНАЮ, что аппетит увеличится сразу же, а не через пару недель, и если я не пойду у него на поводу, то у меня не будет сил жить и работать. Говорю что знаю, ибо силовыми занималась много лет. В последний раз - уже после рождения последнего ребенка, то есть недавно. Выросла просто ВСЯ, мощная такая тетя была. Бросила. Но тогда меня на кардио не хватало. Зато ноги меня устраивали Но вообще вы правы, надо начинать. Просто хочется, чтобы кто-нибудь сразу сказал, как будет правильно, а то исправлять ошибки не хоца