о боже!! позора моего хочешь??? )))у меня раньше они одинаковые были. а потом, когда я активно к отдыху стала готовиться, одну булку походу я и перекачала больше. думаю во всем выпады виноваты были. я их делала не на месте, а шагая по залу. и одной ногой мне было сложнее выталкивать себя, и видимо я на эту ногу подхавлявливала, неправильно вобщем делала упражнение. вот такая фигня и получиласьгантели у меня есть, но очень маловесные - по полтора кг. бодибара, к сожалению, неттэкс, спасибочки тебе огромные за детальную инструкцию!!! ребенок проснется, возьму распечатку с упражнениями и прям там отмечу все себе! с завтрашнего дня начну заниматься. всех выгоню на работу и буду дрыгать ногами тут ))