Ну так это только начало  Я тебе чисто по дружески советую не погружаться сильно, относись проще. У тренеров есть такое, они одно и то же советуют как первогодкам, так и элитникам. Дели на восемь. Деталей очень много, но далеко не всему необходимо следовать.