Хорошо бы, чтобы мышцы, но в спортзал я не хожу, а от пробежки на лыжах вряд ли у меня вырос килограмм мышц!  Вот сегодня на ужин съела 2 яблока с творогом, запеченных в духовке и стакан кефира. Объелась. Интересно, это много ли мало для ужина? Может, я чего не так делаю?