Можно делать салаты из индюшатины и зеленой фасоли, или индюшатины с сельдереем, тушить шпинат с луком, обжаривать зеленую фасоль с яйцом и луком. ТАкже обжаривать помидоры с яйцом и шпинатом.Делать салаты из гречневых макарон (если едите их) с овощами и морепродуктами, запекать кальмаров с овощами.Делать овощные запеканки с мясом и без, запекать рыбу.И готовить блюда из бобовых - чечевицу, нут, фасоль, дейлихос.