Спасибо) Очень хорошая программа!Сплю я плохо сама по себе. Плохой сон. Уснуть проблема, днем заснуть не могу. Ну насколько можно сплю, конечно. Пилинг сделать? Сейчас лето, активное солнце, пилинги делать нельзя.А так советы очень хорошие и всем подходят. Иногда конечно  сложно организовать свою жизнь, чтобы исключить вредные факторы. Но я стараюсь!))