Кучи мышц не будет. После 30 вообще объем мышц у всех женщин медленно начинает сокращаться, и даже у худеньких к 40 появляются из-за этого или бочка или галифе.Просто для тех у кого проблемы с щитовидкой силовые упражнения в похудении намного эффективнее работают чем аэробные нагрузки типа степа итд.