честно говоря никогда не интересовалась какая потребность в фольке в сутки, но мой врач мне назначила изначально по 1 т / 3 раза (у большинства девочек, которые здесь писали, такая дозировка)а потом я перешла на Элевит, там содержание фольки 0,8 мг. врач сказала дополнительно фольку не принимать, но это было уже после 10 недель, так что может дозу не стали увеличивать по этому.