Я тоже попробовала - спасибо за ссылку. Я сначала обруч кручу 10 минут для разминки, а потом 20 минут пресс делаю. Я на ноги боюсь пока. У меня на бедрах основной жир отложился. Хочу сначала похудеть, а потом упражнения делать. А то боюсь, что жир в мышщцу перейдет и я останусь толстая.. Или я ошибаюсь??Надеюсь с мая начать в спортзал начать ходить - нужна аэробная нагрузка, без неё не худеется..