Ого 3 пироженых! Сокращайте до 2-ух, потом до одного, кушайте их очень медленно смакуя каждый кусочек, так насыщаешься быстрее. Да и вообще, если сладкого хочется, лучше есть шоколад. Какой гарнир с мясом едите? Картошку 3 раза в неделю максимум, макароны желательно вообще убрать, или есть их без мяса. Спортом хоть немного занимаетесь? Если на минус 60 худели, почему ищите что-то новое?