Слушать людей, которые не знают того, кому советуют, понятия не не имеют о том как этот человек питается, двигается...Хорошее развлечение.Вот у меня 55 никак сделать не получается. Ниже 58 между кр. днями вес ну никак не падает, зараза. Но так хочется перейти планку 55 .Но вот то, что я не стану менять стиль своего питания - факт. Он для меня оптимален. Временные диеты... не считаю полезными. И тренировки вроде тоже нормальные.Мне кажется, что массаж бы мне не помешал...