помню...как страшный сон это невостребованное молоко, которого вроде и не так много, но ощущение надутости и тяжести не дают жить спокойно. Я делала так, под теплым душем разминала слегка и подцеживала до облегчения. Без массажа под душем ничего не цедилось, хотя тяжесть была неимоверная. Пила, кстати, как обычно, я водохлеб тот еще, без жидкости не могу. А еще приливы были нехилые, когда уже отлучила, но носила на руках и видимо от контакта молоко как-то само вытекало.