вот я тоже всё пытаюсь после 18 не есть.  А забываю часто. приходится в 20-00 ужинать. А ведь если не ем после 18-00 то за 3 дня 2 кг сбрасываю.. Всё-таки лучше, чем ан кремлёвской мне не худелось. Но я тогда была мясоедом, но сейчас только на мясе не могу.