Я знаю обо все этом У меня за плечами 3 беременности и 3 раза я набирала и сбрасывала вес.Худеть до 50 кг и меньше в вашем возрасте уже не гуд, лицо будет страшное, кожа может обвиснуть! Вам это зачем? Переходите на нормальное питание и спорт. Меньше 56-57 кг снижаться не стоит.Я сейчас вешу 61(рост 167) и старше вас на пару годков некоторые не верят, что у меня трое детей и мне под сорокет Только регулярные физ.нагрузки, сауна и правильное питание()где-то 1800-2000 кк) сделали своё дело. Так что не экспериментируйте над собой) удачи))