ну может у тебя по жиру просто перебор идет.Поэтому и так мало уходит.Возраст- по молодости сбросить, это раз плюнуть. И без побочки и без срывов. И без цели. Достаточно только влюбиться А после 30 лет- уже напрягаться надо. А после 34 лет- вообще одно мученье и побочка от жестких диет. Да и зима!!!Я когда на глаз ела, тоже думала, что много ем!! А  когда весы купили кухонные, стала считать на диета онлайн калории. А оказалось, что ем меньше ООВ.А у меня еще и нагрузка физическая зашкаливала. Вес вверх попер!!!