Девочки, у меня большой вес, поэтому вроде как проблем в начале вообще не должно было быть, но ...Я 170см. и мой вес на сегодня 93кг. Ограничения в питании уже 3 недели с хвостиком (я вообще не ем мучное, сладкое, жаренное, жирное...и не ем после 18 часов), вес уходит ну ООООЧЕНЬ медленно!!! Стартовала я с 96-97кг. (в самом начале не взвесилась, к концу первой недели на весах было 96кг, вот и считаю эту цифру стартом). Т.е. за 3,5 недели (это почти месяц!!!) я похудела только на 3кг. Я не первый раз худею, обычно у меня за первый месяц рекордное кол-во кг. всегда уходило (до 10!!!), а потом уже медленнее, а тут...я в шоке, вроде все правильно делаю (единственное: в выхи могу позволить себе съесть чуть большее кол-во еды, той, которую я ем на неделе, ну т.е. чтоб до сытого прямо, а 5 дней в неделю я себя ограничиваю, ем 6 раз но по немногу и все такое варено-парное и сырое, в принципе меня еда устраивает, я не голодаю, хотя иногда жрать охота конечно, но держусь). Девочки, а сколько вообще считается НОРМАЛЬНЫМ скидывать за месяц при большом исходном весе (много читала, что при НЕбольшом лишнем весе сложно худеть, а когда лишнего жира дофига?)? Ох чувствую нужно свои воскресные "зажеры" прекращать, а то до лета не успею схужнуть хоть до 48 размера!