Стараюсь все таки больше на натуральные витамины упор давать. С осени замораживаю много ягод, овощей, закупаю шиповник, делаю настои. Много пользы от сухофруктов - курага, например! Кладезь. Зимой хорошо в нашей семье идут фрукты апельсины, хурма. Часто делаем фруктовые салаты. Соки не покупаем, делаем осенью сами, зимой варим морсы, компоты постоянно. Рыба (семга речная, которая мелкая, а не ашановская), креветки.Разнообразное питание. Покупаю свежее мясо на колхозном рынке.Гуляем много, спорт. Ездим в санатории общеоздоровительные, фитобары, массаж, бассейн.Чтобы давать ребенку витамины, считаю, что все таки неплохо выяснить каких витаминов у него не хватает. Тк как многие пичкают круглогодично детей химией и имуномодуляторами- жутко. ИМ - великое дело, но когда реально нужно, а не круглый год.