Как где-то здесь было сказано, загребаю как веслом половину ложки, получается полная половина, и я ее сразу растворяю, не дожидаясь, пока по всей ложке растечется. Может, дело еще в моем весе - он у меня 52 кг, то есть я имею в виду, может, мне меньше нужно?