У нас похоже, только уходим спать в 22, в 23 точно спит. Днем даем спать не более полутора часов, иначе будет колобродить. Точно знаю, если бы я вставала в 7-8 утра, то и днем мог бы подольше вставать, вечером раньше бы мог уйти спать. Но, меня  пока устраивает график совы. Сад пока не светит, а муж приходит поздно.