Мы после купания в 20.30 кушаем и засыпаем минут на 10 при этом в комнате только ночник горит, через 10 минут просыпаемся и можем капризкать, можем агукать, но сильно не разгуливаем дочку. Где-то к 22.30 она засыпает путём долгих укачиваний папой или висения на сисе у мамы и спит часов 5-6 может и побольше, а потом кушает может сразу уснуть, а может и часок ночью погулять. Я думаю выход один-укачивать моя бы без укачивания не уснула бы крепко, так бы и спала по 10 минут.