я не люблю бегать, и не могу понять почему не люблю...я люблю велосипед, моунтенбаик, гоночный, после 3 серьёзных аварий, я временно не ежу в открытом пространстве в том темпе, в каком я ездила пару лет назад, боюсь, совсем недавно начала снова на свежем воздухе ездить. Вот ето как наркотик, без бега я могу жить, без велосипеда нет. Меня что то в беге раздражает, сколько не спрашивала себя, что не знаю.Удачи, не гоните, все ети достижения кроме Вас никому не нужны, сначала жить, а потом спортУ нас на работе у коллеги муж умер, слегка за 40, пришел после бега, пожаловался, что ему приплохело, присел на корточки и умер. Не пил, не купил, регулярно занимался спортом, однако умер, так что о пользе бега можно поспорить.