За первую неделю на системе (причём 1 день нарушала очень даже), ушёл 1 кг! На сегодня имеем 62,7 кг рост 160.Сегодня опять утром на велике гоняла 1 ч 10 мин., потом была в салоне, красила корни свои и бровки, потом был забег за продуктами по рынку, потом дочу из сада пораньше забрала (в 13.00), потом с дочей гуляла до 14.00, пообедала только в 15.00 (салат овощной+тушёные цв. капуста с фаршем из индейки). КД закончились, есть не хочется совсем,ужин уже третий день такой стакан кефира и яблочко. Очень радует, что жор спал.Вощем системой довольна очень, продолжаем.Ещё решила так, как скину первые 5 кг ( а у меня это целый размер, эти самые 5 кг), прикуплю себе джинсики класснючие.