Все правильно, начинать надо с себя и тогда и насаждать культуру питания не надо будет - она в крови останется с детскими привычками и воспоминаниями. Но, увы! все мы слабы, и к тому же не все в моей семье согласны питаться диетически всегда  Этой зимой благодаря моей протасовке у нас дома всегда свежие овощи, моя семья ест их с удовольствием вместе со мной. А вот тушеные овощи кроме меня и старшей дочери есть никто не будет, как ни заставляй и ни рассказывай, как это полезно.