Никакого нонсенса. Переизбыток может возникнуть,например, если пить витамины "на всякий случай" и в завышенной дозировке,несколько поливитаминов сразу или моновитамин плюс поливитамины.Если есть печень каждый день и заодно еще пить вит. А, можно получить переизбыток вит. А.  Синтетические витамины усваиваются хуже ,чем натуральные при нормальной дозировке.