Девочки поделитесь секретами, кто как смог отказаться от сладкого? Может есть какие нехитрые секреты? Меня губит любовь к сладкому и мучному (тоже сладкому). Мне 38 лет, работа сидячая, спортом не занимаюсь, короче - веду обычный пассивный образ жизни. За последние 3 года медленно, но верно набираю вес ...Хочу прекратить этот процесс, и сейчас это уже возможно только путем ограничения себя в питании, и для начала - отказ от высококаллорийных продуктов: сладости во всех проявлениях!К июню хочу похудеть (нужно минимум -15кг.), девочки, посоветуйте диету долгосрочную еще. Извините что анонимно, может чуть позже решусь "показаться"...