Диета следующая.Без соли и сахара.Первый день- завтрак-кофе, обед- 2 яйца, капуста (я брокколи ем) с растит маслом, 1 стакан томатного сока,ужин-рыба жареная или вареная, второй день- завтрак-кофе,обед-рыба,салат из квашеной капусты без масла,ужин- 200 гр говыдины,1стакан кефира, третий день- завтрак-чай с сухариками из гречневого хлеба,обед-1 кабачок, ужин -2 вареных яйца, 200 гр говядины, салат из свежей капусты б/масла, четвертый день-завтрак-кофе,обед-сырое яйцо, 3 моркови вареных с маслом растительным, ужин-фрукты,5 день-завтрак- 1 ст. сырой моркови с соком лимона, обед-рыба,стакан томатного сока,ужин-фрукты, 6 день- затрак-кофе, обед- 500 гр вареной курицы, салат из свежей капусты, ужин-2 яйца вареных,стакан сырой моркови с маслом, 7 день- завтрак-чай, обед- 200 гр мяса,ужин-фрукты, 8 день-  повторять с 1 дня.Ну я буду менять что-то ,общий смысл оставлю.Я вот капусту квашеную не переношу отдельно,на брокколи заменю.Мясо на рыбу думаю можно.Сегодня вообще неслась на работу,всю еду дома забыла,забежала в Макдональдс,купила овощной салат на обед, и горбушу в магазине.Вот как-то так