Сейчас пью мальтофер 2 раза в день не крепит абсолютно.Только вот насчет эффекта пока не могу ничего сказать сдавать анализы через 2 недели. Но в первую беременность его же пила очень помог, гемоглобин повысился уже через 3 недели до нормы. Кажется со 102 до 116, точных цифр не помню.