Ну диетолог мой против фисташек в ентом деле))))))))орехи для дистрофиков,которым реально нужны орехи,так как они богаты протеином.Они же ужас какие калорийные.А насчет хлеба и хлебцев,не знаю сколько в хлебе,а в финкрипсе 20 кал всегоОООООО,главное знать меру во всем,но это не мой вариант,я все по граммам ем,желудок реально уменьшился и вместе с ним живот стал меньше.А вообще если все будут вместе худеть и рассказывать каждый день об успехах,будет оч здорово.Молодцы девчонки,у вас все получится