Еще один момент, который меня остановил -  там сильно низкоуглеводная диета, то есть вообще нельзя каш, макарон , хлеба - даже утром.   так долго нельзя. 1-2 мес.... а дальше??? Снимешь серьгу- не факт, что сможешь держать себя по питания в руках. Поэтому линчо я для себя в итоге выбрала единственно правильный путь - перестроить свою систему питания так, как смогу питаться всегда, те всю дальнейшую жизнь.  худею с конца явнваря, - 10 кг.