я такая же была... весь день кофе+сигарета.В 17.00- поем, потом в 21.00 поем, потом в 1 час ночи поем...	 Нужно режим менять постепенно. Почитайте систему Худеем правильно. Она мне хорошо моСк на место поставила.	Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2478224.htm?messageId=61500215