На 20 -21 и за 2 недельки прилично так вымахал, точнее ушла плоскость. Опять же, по сравнению с другими у меня очень маленький животик. Ещё же зависит по внутренней или внешней прикреплен, полагаю ещё влиет занимались ли вы до этого спортом.