Мой уже в 21 начинает сваливать в тихую, со словами "я пойду прилягу чуть-чуть...." и дрыхнет до 7 утра  ка убитый. В выходные может поспать на пару часов дольше, но редко.Он жутчайший жаворонок с детства.А я сплю меньше (7-8 часов), но не засыпаю часто до 2-3 ночи.В выхи могу часов 10-11 продрыхнуть.