Поделюсь своим опытом, я сначала, сразу как поняла что беременна и посетила врача, а было это на 6 неделе беременности, начала принимать витамины. Какие комплексы только не пробовала, сначала Витрум-пренатал, затем Сана-сол, потом еще какой-то уже не помню название... но ни один комплекс мне не подошел! от всех комплексов меня тошнило! как только выкинула все комплексы витаминов на фиг, тошноту как рукой сняло! Очень много изучала это вопрос, многие грамотные специалисты  в один голос говорят, что принимать именно комплексы витаминов даже вредно! у вас в организме уже есть запас витаминов, каких-то больше каких-то меньше, но есть, плюс вы получаете витамины с пищей, и еще сверху вы пьете целый комплекс где витаминов суточная норма, у вас просто происходит передозировка витаминов, отсюда и тошнота! Много это тоже плохо. (Мой доктор тоже потом сказала что вероятнее всего тошнота у меня из-за того что идет передозировка какого-то витамина). Также возможна аллергия у ребеночка в будущем именно из-за комплекса витаминов, еще возможно раннее закрытие родничка у ребенка, также из-за пресловутых комплексов витаминов. Пейте витамины отдельно, а не комплексами. Обязательно пейте йодомарин (мне его кстати врач бесплатно выписала), полезно попить железо, все-таки при родах значительная кровопотеря, чтобы не "шатало" после родов, и "кальцемин", ну кальций думаю понятно зачем. Вот и все что я принимала))) Но конечно консультируйтесь с врачом, только проверяйте что он вам назначает))))P.S. И еще, как-то прочитала статью умного доктора, не помню уже его имя, так вот он сказал, что по большому счету даже если вы ничего принимать не будете, ребенку особо хуже не будет, он вытянет все необходимые витамины из вас! вы принимаете витамины для поддержания своего здоровья! Не берусь утверждать насколько это верно, но склонна верить что это правда. А мое личное мнение, кушайте качественные натуральные продукты, гуляйте на свежем воздухе и отдыхайте и все будет хорошо))) а витамины это химия, ИМХО.