К своему терапевту,пусть снимок назначит,потом пойдете к специалисту по спине, он назначит MRI,если вопросы по снимку будут,ну и физиотерапию пропишет,либо если это не поможет,по его мнению(мне вот током помогало очень,такие пластинки на спину и разрядик небольшой), то уколы в спину,но это уже в госпитале делают спец. врач.