Вот Вам и "ну конечно" . Я умею читать и понимаю, что пишу: я НЕ ЕМ овощей и фруктов (кроме апельсинов, раз в месяц - максимум яблоко), совершенно не ем каши и хлеб (хлеб, пожалуй, раз в месяц ем, и последние 4 дня - вареный рис). 700-750 мл - ЭТО ВСЯ ЖИДКОСТЬ, которую я потребляю в день.