Единственная система питания, где можно есть сладкое, это Худеем правильно.там можно есть пастила,зефир, мармелад, мед, варенье.очень мне она нра.Просто чем больше себе запрещаешь, тем дольше и зажорИстей срыв идет	 остальные диеты, системы- все идут на запретах многих продуктов.