да Вы чего, не уходите! Вы на других форумах общались когда-нибудь? Здесь как раз доброжелательные девушки и адекватные ответы.я пока не очень в диетах разбираюсь, иду опытным путём и прошу советов, но то что Вы описали - Ваш один день для примера - это разгрузка, и ещё сказали что завтра будете есть только сырые овощи+масло+орехи - это по сути тоже разгрузка.Лучше себе реальные цели поставить.