Зразу простите, большие буквы и запятые заедают. Деть компот вылил на клаву! Теперь про себя. Через месяц мне 35. С сентября я стремилась снизить вес с 57 до 52 к марту. Я купила элипс, (я сижу в декрете, с двумя детьми. возможности выхода нет). так вот, купила я элипс. занимаюсь по 30-40 мин, иногда сил просто нет, как сейчас например, падаю просто.Я иногда так кручусь с детьми, что в 23 просто вырубаюсь у них в кроватках ). Частота от 6 до 3 раз в неделю. Я смотрю по самочувствию и делам. Иногда 30 днем и 20 вечеромОпять я ушла от темы. Слежу я за питанием. я ем часто, исключаю жирное, жареное, чай кофе только без сахара. иногда позволяю мед или варенье. хлеб черный ем. но не каждый день. по праздникам, примерно раз в 10 дней черн. горький шоколад. творог или 0% или до 5%. часто просто хочу есть. но мне кажется хочу есть, не от голода, а от тоски чтоль...в октября мне сказали "у вас климакс детка"..пропила гормоны. резко плюс 4 кг. бросила препарат, вес не ушел..Ну короче сейчас я 62 кг. Я рыдаю просто. вчера со злости купила и сожрала 2 шоколадки. одна, муж в командировке был, и я одна!!!! И на душе полегчало. но не надолго.....что мне делать? врач говорит "У ВАС ВСЕ НОРМАЛЬНО, ВЫ НЕ ТОЛСТАЯ"....еще у меня гипотериоз, но компенсирован по гормонам. Мой РОСТ 162. БЕДРА ПО 52 СМ. короче жирная корова..выгляжу я реально на 45 лет.....мне плохо.....жить не хочу.......помогите советами, пожалуйстааааа