не, я не сторонник соков в принципе. Единственный на самом деле хороший рецепт соков - подите в сад, сорвите фрукт, сделайте из него...ну вы поняли ))))))) Например, сок.Фрукты, которые не созрели на солнце, не содержат вообще ничего полезного. Может клетчатку канеш.А соки из магаза -  нафиг, не покупаю. Лучше минералку.