Поддержу . Совсем отказаться - сложно, ну возможно есть люди, спокойно отказавшиеся от всего этого добра, но   мне во всяком случае оч тяжко   . Т.к. наступает "шоколадная ломка". В итоге я приняла решение, что раз отказаться я не могу , то во всяком случае могу ограничить - 1-2 шт в день, не больше! ( у меня получается даже не каждый день) желательно с утра.   В остальное время - кефир, яблочко, морковка, огурчик, фрукт.  4-5 шт орешков, тоже лучше утром - они калорийные.