Инфа: воздействие воды при занятиях аквааэробикой в бассейне оказывает своеобразный массаж для всего тела. Это способствует упругости и эластичности мышечных волокон, а также расщеплению целлюлита и выравниванию кожного покрова. После занятий аквааэробикой в мышцах обычно не скапливается молочная кислота, поэтому мы не чувствуем никаких болевых ощущений. Выполнение упражнений аквааэробики позволяет разгрузить сосуды, улучшить циркуляцию крови и за счет этого наладить отток венозной крови, поэтому вода полезна всем людям, склонным к варикозному расширению вен.