Была как-то передача по этой теме.Доктора говорят, что спать без подушки нельзя-будут проблемы с шеей.Высокая подушка плохо.Рекомендуют ортопедические с валиком.Ортопедические подушки купила давно.Мне сразу и понравилось и боли в шее прошли.Муж привыкал долго, но сейчас на другой спать не может.