Можно. я , когда в Китай приезжала, при весе в 55 кг  за неделю разедалась до 60. ужас!!! но там все такое вкусное и дешевое , и есть хотелось оч много! Они еще гады, во все блюда почти глютамат натрия добавляют, чтоб ты к ним еще пришел . радовало то, что мне тогда было 18 и все обратно приходило в норму за 3-4 недели без каких-либо усилий, само собой. А сейчас  эта тема уже не проканает.