Дети с 7 лет считаются уже грешными, т.е. имеют право исповедаться, поэтому могут и пост соблюдать. Вы молодец, что помогаете ему в этом! А младшие дети до этого возраста считаются в церкви младенцами, поэтому к ним такие правила не применяются.У меня пока детей нет, не могу рассказать как у нас) Но конечно надо стараться давать побольше орехов, сухофруктов, чтобы нужные элементы получал ребёнок.Какой у вас мальчик молодец!