я тоже нарушаю..у меня уже не совсем японка ) Утром ем яйцо вареное с кофе , фрукты ем каждый день . был плюс с пятницы. Вчера обед была курица.. а на ужин я была у подруги и там "ужинали" мы бутылкой вина с фруктами . И парадокс в том ,что не только привесик ушел ..но и - 100 гр от пятничного веса. Итого сейчас 64.1 cool1