Сходила на аква маму. Впечатления двоякие. С одной стороны - супер - вода, прохлада, нагрузка, растяжка, задержка дыхания. С другой - я совершенно не ожидала, что все "знание тела" настолько ушло - я не могу надолго задержать дыхания, не могу выходнуть в воду через нос (спазм какой-то идет), не могу войти в дыхательный ритм и расслабиться. Если бы в сегодняшнем моем состоянии готовности оказалась в родах - был бы кошмар! и никакие предыдущие удачные роды не помогли бы! Короче мой вывод - без подготовки в роды идти нельзя, сколько бы их не было за плечами! Все беременные - срочно в бассейн и на физ.подготовку!