У меня был сильный стресс, так за неделю -9кг, потом еще скинула, в итоге с 73кг до 58 при росте 168, возраст 31г., разъелась по причине ГВ, до 2х лет каждого откормила... я к чему, до этого на диету каждый понедельник садилась, посижу, встану и к холодильнику))) оправдания всегда были: то желудок болит, то голова кружится, то ДР у сотрудника... сейчас модель прям, только сисеГ не осталось((( еще в бассеин хожу 2р/нед., пплаваю по 800-1000м, прихожу -1кг