Сама 2 месяца назад столкнулась с этой проблемой, вернее не я лично, а мой муж ну и я вместе с ним. Около месяца у него болела спина, думали-застудил, сначали мазями мазали, потом на иглоукалывание пошел, но не помогало, заставила сделать МРТ - грыжа между позвонками поясничного и крестцового отдела 0,6 мм. Невропатолог прописал кучу лекарств, в т.ч. алфлутоп колоть, массаж, иголки все в комплексе, сказал, улучшений не будет - операция (в 28 то лет!!!).Я ему сразу начала про центр кинезетерапии Бубновского говорить, он только отмахивался. Через недели 2 уговоров, сходил на консультацию и начал заниматься. Препараты не пить не колоть не стали (побочка ого-ого!!!). И вот после 12 сеансов мой молодой муж наконец-то перестал ходить как косолапый медведь. И уже снова занимается таэквондо своим любимым (хотя я конечно против) но и Бубновский продолжает.Если есть возможность - запишитесь на консультацию. Там реально людям помогают.