И по поводу рамок не совсем согласна. Человеку, которого контролируют до взрослого возраста, потом очень тяжело научиться самоконтролю. Мы когда стали жить отдельно, у мужа начался пищевая истерия, он заказывал блюда и покупал все то, что любил, но никогда досыта не наедался. Он килограммами уплетал былык и с\к колбасу, икру, мясо и т.д. Я делала его любимые блюда огромными кастрюлями и он их трескал. Понадобилось немало времени прежде чем он "наелся". Поэтому со своими детьми я такого делать никогда не буду. Да я слежу, что бы они завтракали, обедали и ужинали, а не перекусывали. Но готовлю то, что они любят и что заказывают и даю столько сколько хотят. Ограничиваю только сладкое, но иногда даю от души наесться и сладкого, до не хочу.