да у каждого свой продукт, от которого есть не хочешь.Я например если съем яблоко, то потом готова после него слона слопать.Ты пока ешь мясо+ салат. Перекусы по 1-2 фрукта.Завтрак до 12.00 ешь что хочешь, только не 10 блинов, в 2 шт.У меня конечно вес и не закрепился. Я же 8 дней на япошке сидела, а тут конфеты и колбаска... Вот хочу согнать до пятницы по минимуму!!! А потом снова на япошку.