Вспоминай, на чем худелось лучше всего. Посмотри в инете или здесь фотки уже похудевших, почитай их истории - мне помогает для мотивации. Подумай, как трудно будет сбрасывать. если ты сейчас не одумаешься, ведь ты знаешь, что свеженажранные кг быстро уходят, а если уже налипли - очень тяжело сбросить. Если сейчас не возьмешься за себя - сильно пожалеешь.Почитай диеты в инете, мне иногда помогает встряхнуться новая диета, когда все в новинку - интересно соблюдать.