Фастум??? Он же мышцы согревает!Вам надо курс препаратов, которые провоцируют выработку глюкозамина. Я ставила ДОНУ (внутримышечно) причем сама себе. 30 уколов - в поликлинику не набегаешься. 2 раза в год по такому курсу и 2 раза в год - Остенил в сустав.И ОБЯЗАТЕЛЬНО спортМне ставили вторую тазобедренного. 2 года назад я все это проделала, а главное - записалась в тренажерный. Примерно через месяц после этого забыла в каком месте болело и до сих пор курсы не повторяла.