Не делайте этого. Лучше сразу на бег по утрам и, например, на -60. Я по молодости голодала - да, вес уходит быстро, по килограмму в день. НО: через какое то время после голодвки (около полугода) я набрала такое количество килограммов, которого у меня никогда и в помине не было. Потом достаточно трудно было бороться с ними. Напишу цифры: было до голодовки 78, после 71. Обычный мой вес 73 где-то был тогда. После голодовки в течение полугода набрала до 83. Так организм реагирует, и не только у меня.