моя знакомая в аналогичной ситуации (услышав от своей 3-летки мат) надела на руку резинку для денег, и после каждого вырвавшегося ругательства оттягивала резинку и делала "чпок" - за три дня привыкла "фильтровать". я себе попробовала чпокнуть - это реально больно