Ну да. Чтобы перевести боль психологическую в физическую. Это я не о самоубийствах, а самоповреждениях. Тоже, кстати, вредная привычка.Кстати, куда менее вредно, но не менее "вставляет" - удариться в спорт. Сделать штук 50 отжиманий, или штук 200 приседаний, или там раз 100 пресс качнуть  или пробежать пяток километров в быстром темнпе - и так до облегчения симптомов. При необходимости повторить. заодно и фигура подтянется.Я серьезно.