оспидя... А кто сказал что я гуру!!!Я топ не заводила!!!Я сидела на всех диетах!!! И на всех идет возврат веса, на каких то сразу, на каких то еще есть результат и держится. И про девушек, которые сбросили не надо ляля!!! Что они сбросили и дальше не придерживаются правил здорового питания, едят без запретов и тд. Основная масса не есть картошку, макароны, сладкое!!! Не ест после 18.00 (хотя уже все доказали что это вредно)Почему я говорю про ХП- потому что это самое лучшее, что придумали человеки для похудения!!! Я говорю, что это САМОЕ КОМФОРТНОЕ ПОХУДАНИЕ, БЕЗ НАДРЫВА И ЗАПРЕТОВ!!!Если бы мне нужно было не срочно сбросить остаток в 15 кг, я бы и сидела бы на ХП и худела комфортно и без возврата!!!Я рассказываю, то что было!!!  Каждый человек выбирает для себя сам!!! Нужно ему худеть или нет. Быстро или медленно!!! Многие не знают, что диеты вредны и приводят к возврату веса + еще с пленными!!!Вы думаете мне прям так клево сидеть мерзнуть как собака!!!, головокружение, потеря памяти и тд...На ХП- я ЕЛА!!! и МАКАРОНЫ И КАРТОШКУ ЖАРЕННУЮ С ГРИБАМИ И СЛАДКОЕ!!! ЕСЛИ БЫ У МЕНЯ НЕ НАЧАЛИСЬ ЗАЖОРЫ НА СЛАДКОЕ (А ОНИ НАЧАЛИСЬ, Т.К. СИДЕЛА ДО ЭТОГО МЕС. НА "Яичной!, у меня всегда зажоры на сладкое, потому что я без сладкого не могу, я сладкоешка.А сейчас на протасовской, я сижу второй заход, без перерыва(хотя ее рекомендуют повторять 1 раз в год, не чаще), у меня за 3 недели -200 гр!!! только!!!Знаете, как мне щас зашИБИСЬ!!