Нуу, в фитнете идет проработка всех мышц целенаправлено.Здесь идет нагрузка только на бедренные мышцы, лодыжки, немного спины. Но это не та нагрузка, чтобы прокачать мышцы.Чтобы заставить мышцы работать нужно во-первых неплохо разогреваться перед тренировкой на коньках, а потом еще и хореография нужна, с растяжкой мышц.А за час -два - это только общая физическая подготовка.