А чем ты температуру сбиваешь? И пейте больше - обезвоживание при рвоте очень сильное, лучше воду или чай (если вы его пьете). Кстати, подумала что бы я хотела съесть, если бы меня тошнило - точно не жидкое и точно не жирное. Жидкое вообще выливается обратно на раз-два, а жирное просто тяжелее переносить по ощущениям до переваривания. Так что я бы выбрала корку черного хлеба и чай крепкий - это интуитивно.