Я лет так в 20 очень легко вес сбрасывала на велотренажере - каждый день пол 40-60 минут на большой нагрузке..И в то время бедра только худели.А потом периодически занималась в зале - и к 30 годам - у меня сильно накаченные бедра Девчонки, как теперь с этим бороться???Теперь и на велик боюсь сесть - как почитала здесь.. А у меня стоит такой классный  горный велосипед..