похудела на 11 кг, вешу сейчас 48 кг с "копейками", рост 168, худеть дальше не вижу особой потребности, начала ходить в зал, хочу просушить ноги и подтянуть заднюю и внутреннюю части бедра, ну и попку подтянуть. Может кто даст где почитать? на просушку как я понимаю много повторов с малым весом? с кардиотренажерами весьма проблематично, есть проблемы с коленями, бегаю минут по 10-15, ну или на других тренажерах в кардиозоне, если больше то потом колени болят( что еще можно поделать? думаю тренера взять, чтобы раз в неделюанимался со мной а в остальные дни самой... и еще на групповые на какие посоветуете? выбор в клубе очень велик, есть практически все...