Лучше нормально есть, чем есть искусственные витамины. Они в этом беременном журнале заодно не написали случайно, что эти  синтетические витамины  усваиваются плохо. Фолиевую кислоту до 12 недели, а все остальное - по показаниям. Это лично мое мнение.