У тебя хронический недосып, возможно. Никаких угрызений совести - выспись один раз и почувствуешь себя намного лучше. У меня тоже не очень со сном  Вечером не хочу рано ложиться, а утром как огурец в семь встаю в любой день. А по поводу лекарства - я так стараюсь лекарств меньше пить, если недомогание общее - то лучше чай с медом или малиновым вареньем.