Моему мужу помогла. Я принесла ему эту книгу и лежала она нетронутой года полтора. Курить-то он бросить всегда хотел, но боялся читать: "А вдруг придется бросить и как же я тогда без сигарет?" ))) Перед этим я прочитала ее сама (хотя никогда не курила), и поняла ее основную идею, поняла, что это может помочь и периодически "капала на мозги", напоминая. В-общем, он ее прочел и сразу все понял, сказал: "Зачем курить, когда можно не курить". И все, осталось зажевать орешками небольшую ломку (дня 3), сходную, как он сказал, с чувством голода, и закрыть этот вопрос. Курить он больше не собирается и даже не вспоминает об этом.В книге есть новаторские идеи, эффект психотерапии, нужно только быть готовым это воспринять и понять самую суть. Есть и другие книги в качестве самоучителя отказа: Например, Зайцев "Зеркало для курильщика"; Сугоняко "Химиодистрессомания"; книги и статьи по методу Шичко разных авторов. Просто все это менее распиарено по сравнению с Карром. Но принцип один и тот же - библиопсихотерапия. Как известно, смена образа мыслей и есть способ освобождения от всех видов зависимостей, а именно от их психологической составляющей. В случае с курением особенно, т.к. в данном случае физическая зависимость слаба и проходит очень быстро.