ты попробуй калорийность посчитать, если ешь меньше, от этого и желание есть сладкое. Делай себе яблоко+корица или творог+ряженка+корица. Очень вкусенько.У меня вот тоже вес +1 из за КД, а пИнджак застегнулся...Лучше замеры сними. На весы наплюй... если у тебя конечно нет те, которые показывают воду, жир и мышцы...