Это бред, кто Вам это сказал? питаться нужно НОРМАЛЬНО, категорически не стоит садиться на диету, но мучное, сладкое, соусы, еду перед сном вполне можно исключить. Сладкое, если и есть, то утром или днем, и по 100гр в день больше для молока не надо. Достаточно есть молоко, кефир, овощи, фрукты, каши. И худеть, и кормить без проблем. Наоборот, у ребенка меньше аллергии и газов будет, если не будете есть салаты с майонезом, а похудеете Вы с таким режимом+кормлением Очень быстро. Возможно, даже к свадьбе. Попробуйте просто борщики со сметаной перед сном не наворачивать.