Вы зайдите в гомеопатический топ, там подскажут что съесть, на крайняк оцилококцинум в простой аптеке, если в гомеоаптеку ехать далеко. А оксолинка очень сушит слизистую носа, а сухая слизистая не пропустит ни одного вируса. А если до гомеопатии не созрели, зайдите на сайт к доктору  Комаровскому, дельные советы дает в преддверии зимы. А еще есть книга "Как вырастить ребенка здоровым вопреки врачам" в Инете найдите, тож полезно почитать будет. Удачи!