Наоборот очень правильно делаете ))Я так же, только на тренажерах по 50 минут, но и лет мне меньше немного )Мне такую программу очень хорошая инструкторша писала, еще 10 лет назад, я тогда года три занималась.Сейчас вот дети подросли, решила возобновить занятия )