Похудеть за 3 недели на 10 кг. Как? Итак: рост 165, вес 70 кг. Не ем после 6, только пью воду или зеленый чай. В обед ем тарелку супа. Ланч - или овощной салат, или фруктовый (бананы не ем). Совсем не ем картошку, макароны и хлеб. Но не худеется быстро Максимум уходит полтора кг в неделю. нужно кардинально сбросить вес за оставшиеся три недели