Попробую поделиться своим опытом. у меня двойня 6 мес и я одна, сами понимаете на руках обоих не реально. нужно постепенно ребенка приучать играть одному. Мама мне помогала только 1 месяц, и потом я осталась с детками один на один.1) Самое главное это режим, я с ними 1,5 -2 часа активно играю (таскать на руках при этом не обязательно), показываю игрушки, целую, разговариваю, немножко ношу по квартире для развития, потом они спят 1-2 часа (в это время можно и самой отдохнуть, какие-то дела сделать или просто лечь спать). и так целый день. Надо менять обстановку, иногда по пол часа сидим в автокреслах на кухне, а я разговаривая с ними, что-то готовлю.2)  Мои лежать на коврике рассматривают висящие игрушки, я хожу по комнате, разговариваю с ними,  они знают что я рядом, потом на кухне ненадолго задерживаюсь, сначала 3 мин, потом по нарастающей. сейчас могу спокойно максимум пол часа играть без меня. Кто-то недоволен, пришла поговорила, опять ушла. И постепенно дети привыкли оставать одни в комнате. На самом деле с возрастом станет легче в этом вопросе, только обязательно приучить играть самостоятельно.