не..это свининка, просто не жирная(я жир не емзапекаем на сетке кусочки-стейк..грамм по 200-250 каждый - ну вот я один  такой кусочек за вечер съедаю. Если вечеринка долгая, то 2 кусочка + овощи в неограниченном количестве ввиде салатов и вино сухое) Никакого хлеба, соусов и т.п.!На утро всегда вешу меньше, чем ДО