Всем приветик. Ну вот скажите мне кто придумал ,что лето-пора похудения. Не знаю у кого как, но у меня не получается. То шашлыки и т.д. , то гуляем много и есть нормально не получается. Посмотрела я табличку, за июнь всего 1,8 скинула. Ну что это такое.....Отчет:завтрак- 2 яйца+ 30 гр сыра+ кусок цельнозернового хлеба своего с семенами льна+ кофе. перекус: яблоко+ мороженое.обед: овощи тушеные +хлеб.полдник: йогурт с клубникой.ужин: рыба паровая+ салат листовой не много. Вот не могу я свежие овощи каждый день есть...Хнык...А надо. Еще кефир будет часов в 21,00.