перестаньте искать во всём подтекст. т.е. попробуйте всё воспринимать так, как оно есть. например: звонит мужу некая женщина. вы чувствуете, как начинаете заводиться. начните себе сразу говорить "это коллега, а завожусь я из-за своих нервов". когда муж закончит разговор, спросите, кто звонил. он ответит, примите его ответ (т.е. что он сказал вам правду). и не морочьтесь! если не успокоитесь, точно станете истеричкой со всеми вытекающими, так что начинайте брать себя в руки.