Этому вообще возможно научиться? Как? Ловлю себя постоянно на том, что ждешь то ДР, то Нового года, то когда ребенок подрастет и станет легче. А просто получать удовольствие от жизни не получается, наоборот жизнь воспринимается как тяжкое бремя. Вроде все в порядке, все здоровы, муж работает, деньги (немного, но хватает) есть. Но радости нет. Муж говорит, надо сравнивать себя с теми, кому хуже живется, кто болен и т.п. Но тогда это будет какая-то "сознательная" радость, потому что надо радоваться. А это быть естетственным. Наверно, это врожденное...