Отдаю всю рыбу и куриные филя за ежедневное кило мандаринов, замороженной вишни и желтых слив. Крахмалистые обезжиренные "йогуртные продукты" меняю на натуральный мацони жирностью 2,5, которым заправляю миску рваных листьев и раздавленных помидоров.Результат будет очевиден через две недели.