про "корову" мне понравилось! коровой быть не хочу! в остальном советы все прктичные и мне нравятся. признаюсь: у меня есть абонемент в спортзал, только бы время было бы... хожу совсем иногда, но решила за себя взяться. ну а сюда, соответственно за пинком вот никогда  не знала что такое здоровое питание? где бы почитать?