Я начинала с растворимых каш, Хайнц рисовая, Малышка кукурузная, БебиСиттер гречка, сейчас, может, ассортимент каш поменялся или расширился, надо читать упаковки, чтобы не было ничего лишнего (ни молока, ни сахара, ни соли, ни других добавок). Разводила не по инструкции, а то инструкция рассчитана на бутылочку и каша получается слишком жидкой, а надо погуще, чтобы с ложки не стекала. К 10 месяцам перешли на самодельные каши (Нордик или Миллен Парас), только кукурузную долго не отваживалась варить сама, потом стала покупать итальянскую для паленты, отличная консистенция получалась. Каша вводится как и любой новый продукт в дальнейшем - осторожно. В первые три дня особо с 1-2 ложек не увеличивать, а по прошествии трёх дней начать давать больше. Лучше, чтобы прикорм не вытеснял смесь очень быстро, поэтому поначалу прикорм носит ознакомительную цель. И не стоит стремиться поскорее увеличить объём прикорма, имхо.Первое и последнее кормление - смесь. Новый вид прикорма лучше давать в дневное время, чтобы был день на отслеживание реакции. Соответственно, если, например, условно, с утра после просыпания ребёнок поел смесь. Потом по прошествии нескольких часов Вы опять готовите ему смесь для кормления, только перед этим даёте на пробу кашу. Я против всяких подмешиваний. Прикорм это обучение ребёнка питаться, мы учим его  различать вкусы, делать для себя выводы, что нравится, а что нет, чтобы, грубо говоря, в будущем он не стоял перед дверцей открытого холодильника в мучительных муках что бы съесть, т.к. не будет угадывать своих желаний Главное понять, что пока есть смесь в достаточном количестве, ребёнку абсолютно всего хватает, он не испытывает нехватки никаких элементов. Просто пришло время плавного перехода на твёрдую пищу. Вот и всё. Постепенно так, потихоньку, без нервов и прочего вводим основные продукты, которые едят в Вашей семье, чтобы потом в итоге ребёнок перешёл на общий стол.