1. Посетить терапевта и сделать общий биохимический анализ крови. Это поможет обнаружить нэватку/переизбыток микроелементов которые могут влиять на снижение иммунитета. Если такоевые имеются - коррекция. Возможно прийдется посетить иммунолога если выявлено что-то серьезное.2. Спорт. Регулярно3. Пересмотреть рацион питания (это особенно касается случая если анализ крови не в норме)4. Закалка организма. Обливания?5. Побольше положительных эмоций в борьбе со стрессом. Стресс чуть ли не фактор номер один в сниженном иммунитете.5. Норамлизовать сон если есть проблемы.Это так, на вскидку. Удачи!