Так, хватит хандрить!!! Вкусную вредную жрачку переноси на первую половину дня, потом оставляй только вкусную полезную жрачку  Молокочай я бы при таком раскладе не применяла, раз и так сплошной стресс, еще болье шансов потом сорваться. А что конкретно ты хочешь съесть, что тебе нельзя?