А почему приДУМАЛ ОРГАНИЗМ ВАМ СМЕШНО? я ВОТ ТОЖЕ СОГЛАСНА НУ НЕ ЖРУТ НА НОЧЬ НЕ ЖРУТ  и точка. Действительно это знают все более- менее вменяемые люди, другое дело что силы воли не хватает, но это же не значит что если у них не хватает силы воли как у вас  не есть скажем менее чем за 2-3 часа до сна, то значит это правильно, эээ батенька не путайте не умение или не желание и не имение силы воли с нормой жизни, это не так.