...сама мучалась с детства до подросткового возраста-- школьные туалеты без дверей создали свой психологический барьер...выравнивала методически, полседовательно, упорно и без истерик. Важно работать со всех сторон. Читала позитивные аффирмации, разбиралась и работала с психосоматикой--это как правило или не желание принимать ситуации в жизни, сдаваться им тотально, или перенапряжение психологическое от давления внешних обстоятельств. Важно стать более расслабленной по жизни, и работать как я уже сказала, со всех сторон и плоскостей, не применяя лекарств, еще более ухудшающих ситуацию. Помимо жидкости и движения необходимо менять рацион.Жидкости тоже бывают разные. Талая вода это не чай с сахаром, похожий на сироп....))) Сырая еда, зелень, и печеная с небольшим количеством растительных жиров и минимум сахаров и углеводов. Масло сливочное и мясо есть минимум, отварное, лучше заменять рыбкой и курицей без кожи отварными, есть фрукты, овощи, вмсето сладкого-мед и сухофрукты. Обязательно заправлять салаты оливковым маслом экстра верджин и ничем другим. Соуса исключить. Я заменила на домашний йогурт(даже в любимые супы) или оливк. масло в салатах, сок лимона в рисе,изредка сливки с пастой только из твердых сортов пшеницы.Супы чаще вегетарианские, сейчас уже все говорят что мясные бульоны ни к чему. Лучше немного тушеного мяса с овощами (не с рисом-макаронами). Важно сочетание еды, которую едите. Важно то, в каком настроении едите. Нельзя есть расстроенной, усталой, злой, в плохих эмоциях. Сначала выровняться, потом есть. Внимательно читайте и анализируйте что вы ЕДИТЕ. Можно на пол года год завести дневник питания, чтобы честно себе признаваться, что во многом это от питания. если например тетрадь лежит на столе в кухне, вырабатывается привычка записывать что съела, а потом раз в неделю анализировать.   Можно пить по пол столовой ложке на ночь натощак, можно капать немного лимонного сока в ложку от запаха и нос закрывать, чтобы не чувсвтовать запаха, тогда легче пьется. Важно переучить живот, и стать его хозяйкой а не наоборот. И не верю насчет отрубей. Если Вы свинину жареную ими заедаете и торты --это правда мертвому припарка.)))) Массажи живота расслабляющие, теплые, маслянные на ночь, хорошо работает поговорить, подружиться со своим животиком.))  Еще хороши очень 4 раза в день задержки дыхания на полном выдохе. Можно делать хоть одну задержку, но только держать надо долго, без жалости к себе, почти до обморока, делая замок внизу и в горле - вроде того, когда мы терпим в туалет. Во время задержек дыхания идут горячие приливы по телу вверх, со временем спастика так начинает работать, что ходишь прямо на унитазе на задержке.Еще есть упражнение - дыхание огня (в интеренете можно найти описание)- на полном выдохе подтягивается без вдоха живот - и как бы начинаете массировать живот им же самим,подтягивая и опуская его вверх, это упражнение есть и в даосской йоге и в разных видах йог. Оно не только весь живот  в порядок приводит и гинекологию, еще и мышцы вокруг живота делает красивыми.Из йог - идеальна айенрага йога, или любые релакс практики для устранения ненужного общего мышечного телесного тонуса и ненужного напряжения в сознании. Обязательно делать суточное голодание очистительное. Хотя бы раз в неделю по Брэггу или Малахову. Это выведет накопившиеся токсины и приучит живот к выключению-включению.Если проблема запущена, то работать придется возможно долго...В книгах Малахова например, масса рецептов травяных настоев, лечебных клизм и прочего.Вообще есть масса книг по тому, как наладить работу организма.Но вопрос ведь у нас ВСЕГДА один -  это же ДЕЕЕЕЛАТЬ надо....))))))...а тут вот за Вас работу никто не проделает.Поверьте и цвет лица меняется, и белки глаз белеют, и вес уходит, и настроение улучшается и гинекология может даже пройти, ведь эта кровь гуляет и делает нагрузку и на печень и весь организм.Так что думайте сами, решайте сами, как в той песне, будете ли Вы делать, или как всегда таблетку легче выпить чтобы не чесаться. Я понимаю, звучит жестко, но это правда. Нам легче иногда умереть, но не чесаться. Проверено и пережито на себе. Наблюдаю это изо дня в день на улицах нашей страны...(((((Здоровья Вам и действия.))))