подъем в районе 8 утра. завтрак -9 утра (каша)далее играем. в районе 11 утра поспать на 1 сон, но не факт. обед - 12.30...13-00 если не спал первый сон, то ложимся спать (или на улице или в кровати) часика на 2. далее играем.в районе 17.00- полдник- фрукты или пюре фрукт.в 19-00- ужин -творог+фруктыдалее на прогулку20-00...20-30 в ванну и спать. Даю кефир или агушу на ночь.