Всю жизнь одно и тоже- ложусь очень поздно,если  в 23- 24 лягу- всё равно не усну, так чего мучиться.. Вставать рано всегда проблема. Просыпаюсь в 6 не по зову природы, а по автоматической привычке.  В выходные люблю часок днем поспать. особенно летом, особенно на даче.