в общем сегодня:на завтрак....мммм... супчик рыбный (было лениво готовить, а он в холодильнике стоял, ну я слопала чутка). обед: куринная грудка из пароварки (и без соли вкусненько получилось очень)+салат из огурца и листев салата с оливковым маслом и чайной ложкой зерненого творога (ням-ням). потом еще съела 3 кусочка языка говяжьего (варила, очень захотелось) и на "ужин" муж совратил меня-таки, выпила чашку чая с маааааааааааленьким кусочком тортика.вечером еще полчаса позанималась+массажправда сил ваще уже не осталось, мелкий меня сегодня доканал ((((на самом деле тоже все отваливается и лениво очень, но решила взять себя в руки. главное месяц продержаться, дальше проще будет и заставлять себя уже будет не нужно (по опыту знаю). тут самое важное-не пропускать