После того как мой вес при росте 162 стал 60 кг, решила все-таки заняться собой и худеть.На диете не сижу, стараюсь просто есть маленькими порциями и часто, ну и ограничить количество сладкого.В принципе результат есть - сейчас вес у меня 55 кг.Но живот как был, так и остался, более того, стал даже более рыхлым. Да и с боков явно излишек. При этом талия вроде есть - 65 см при бедрах 95.Понимаю, что только питанием это не убрать, надо добавить фитнес.Но тут как раз и проблемы:1. Примерно год назад у меня была операция, и после этого совершенно не могу качать пресс. Резко болит чуть правее пупка, такое ощущение, что у меня там что-то с чем-то сшили и при нагрузке вот-то порвется Врачи разводят руками. Сейчас вроде стало чуть лучше, но все равно могу сделать упражнений на пресс буквально считанное число раз - раз 20, что на мой взгляд явно не достаточно.2. У меня достаточно сильный варикоз, что тоже накладывает свой отпечаток на допустимую физ. нагрузку.Сейчас хожу в бассейн два раза в неделю. Стараюсь плавать на максимуме своих возможностей - брассом и на спине. Получается примерно 1-1,5 км за занятие.Стараюсь больше ходить. Из упражнений мне доступных - делаю велосипед.Может кто-еще что посоветует?