Мне очень нравится отварная красная рыба, перед подачей сбрызнуть лимоном.Вообще отварное мясо, овощи. Салаты из свежих овощей и фруктов с сочетаниями любыми как вам хочется. Главное не зацикливаться на чем-то одном, а кушать разнообразно.