привет! моей дочке 4 месяца, тоже хочу начать худеть! а то все подряд ем. решила совместить систему -60 и "худеем правильно". в общем, после 6 есть не буду, максимум кефир или зеленый чай с 0,5 % молоком. а в течение дня - сытный завтрак с кашей и бутиками из хлебцев с сыром плюс кофе с о,5 % молоком. обед суп с мясом и салат овощной, чай. полдник - фрукты, вода, йогурт без добавок, ужин - крупы или макароны твердых сортов с мясом и овощами. вот.