не нужно ничего есть от стресса, есть нужно только когда голоден, а от стресса лучше всего помогает время проведенное с любимым человеком, поход в кино с подругой, шопинг, ни и секс - это вообще вне конкуренции, море положительных эмоций, еще и худеешь!