ну вы сама можете прикинутьДаже если 7-8 раз в день кушать, получается максимум 1200 ккал, но я даже больше ела - на все 1500. При таком режиме - это реально обжираловка, постоянно что-то жуешь, при чем существенное. Можно вполне себе бутер сделать на 150 ККАЛ или йогурт какой съесть, или сухариков, а главное, что через 2 часа снова можно есть! Так что выдержать легко и голода вообще нет, удивительно обмен веществ разгоняется, я даже перехудела на таком режиме, до 45 кг дошла ( анорексия в чистом виде, при том, что ела постоянно) Но я еще жиры считала, старалась нежирное есть, но даже не считая жиры в таком режиме похудеешь.рост 168.Конечно 45 не мой вес, это так к слову, ошибки молодости, но 50-52 кг легко держу в таком режиме.Сейчас на ГВ диет не соблюдаю пока.И, да, последний прием пищи на 100ккал был перед самым сном, желательно что-нибудь белковое, типа нежирной рыбы или даже курицы, чтобы уснуть спокойно и ночью от голода не просыпаться.Без ужина спать не могу вообще, голод дикий ночью.