Всем здравствуйте!Опишу проблему, очень надеюсь на советы. Сыну исполняется 3 года. У него всегда были проблемы со сном, начались после АКДС. Проблема со сном носит сезонный характер. Летом засыпает в 10, встает в 7, в 8. Осень-зима-весна - встает в в сентябре-октябре в 5 утра, в ноябре в 4 утра. Встает бодренький такой... Т.е. ночной сон 6-7 часов. Днем спит 3, а то и 4 часа. Прошлой зимой я уже совсем отчаялась, начала дневной сон сокращать, ребенок стал нервный, ночной сон не улучшился. Ходили к неврологам - "все ок, мамочка, пройдет само", к психологу - сказала сдвигать ночной сон, но не убирать дневной сон. Легко сказать "сдвигать сон" - в середине зимы сын вообще готов был в 8 вечера засыпать, и в 4 утра просыпался. Как его дотягивать до начала укладывания в 10, а то в 11 - не представляю, в 8 он весь мягкий становится, видно, что организм спит, потом это состояние проходит и не уложить уже. Или просто к 9 вечера уже полностью готов, засыпает на полу. Убирать дневной сон пока не могу, видно, что не готов - елси нет днем сна, к 5 часам начинает истерить. Будить через час дневного сна?Совершенно я не понимаю, что делать. Как сдвинуть его режим на более подходящее время? Только не говорите, что надо оставить как есть. Я не хочу, чтобы у ребенка папа годами ходил на работу как привидение и заболел в конце концов, а мама вместо человеческой жизни годами спала днем. К тому же, мы хотим второго ребенка, но такой режим первого - самое лучшее противозачаточное (Буду признательна за советы. Извините, что такой длинный вопрос получился.