сегодня на завтрак два кусочка хлеба цельнозернового и чай зеленый, часа через 2 чай зеленый и 1шт пастилы, обед бульон и на второе курица с салатом из огурца с зеленым салатом и маслом подсолнечным, пила чай через 1,5часа с долькой мармеладки, на ужин в 17-30 еле рыбу запеченую в фольге