Спорт, чтобы не заносило на поворотах, если откинуть лень и противопоказания, если таковые имеются Как там, в стишке - попы разные нужны, попы разные важны Быстрое расползание - мне думается, все-таки генетическая предрасположенность, гормоны.А вы простую воду пьете ?