извините, встряну в разговор и объясню вамМолоко вырабатывается из плазмы крови и если у женщины есть жировые запасы, то вот этого с головой хватит. А питаться нужно правильно и не много на 1500-1700 калл в день при ГВ и при этом худеть! Для выработки молока в день надо дополнительно около  400-600 калл. Вот сами и считайтеПри этом молоко будет отличным проверено на себе(я худела), а ребенок замечательно набирал вес и рос