Забодяж раствор ромашка+лимон я выше написала), отбивает аппетит 	  пей по стакану,минут через 5-10 можешь уже кушать (если захочешь). 	   Поела чуть-чуть и пошла из кухни, что нибудь делать, чтоб не было соблазна, что либо еще поесть