Автор, как я Вас понимаю. Я не знаю сколько у меня вес, но где то 100 точно есть. Рост 164 см. Ужас-ужас. Три недели назад я фотографировалась. Боже мой, я когда смотрела на себя, это ужас...это жирная тетка была я. И знаете, у меня за пять лет моей толстячей жизни еще не было такого желание и стремления сделать из себя красивую, стройную девушку...да да..мне только 28 и я считаю, что я еще не тетка, хоть и выгляжу так. Три недели назад я сказала ВСЕ! Точка! Катя Мириманова смогла, и я смогу. Мне помогает читать форум про правильное питание, и смотреть фото результатов до и после. Скажу честно, мне было дико плохо первую неделю, вторую тоже не очень комфортно, я кушать вечерами хотела. Я сильно хотела эклеры и булку с маслом, но не ела ибо та тетка жирная с фото мне очень не нравилась! И вот наступила третья неделя, и я вечерком осознала, что я не хочу есть, я не испытываю чувства голода, я просто даже на кухню не захожу, мне там больше нефик делать)))Автор, милая моя, я Вас прошу...посмотрите на себя на свою фотографию. Вы нравитесь себе? Вам комфортно? Безусловно нет! Потерпите всего две недели, ну может три, но поверьте мне...всего какиех две-три недели и путь к новой жизни открыт!!!Сейчас я кушаю в пять раз меньше. У меня что-то вроде системы минус 60. Я использую скарб с кофем каждый день. Я каждый день занимаюсь бодифлексом. НЕ одно занятие я не пропустила, первую неделю я себя пинала, а сейчас на столько втянулась, что не могу без него, также я добавила латинские танцы. Мне просто нравится танцывать Я не могу Вам точно сказать сколько ушло КГ, у меня нет весов. Но я похудела уже прилично т.е. лучше сказать уже заметно Думаю кг 4 ушло. А легче как стало Главное никаких диет! Почитайте Мириманову Подстройте ее систему под себя. Желаю Вам удачиХудейте! Это реально!