С первого дня. Ну не вижу я никакой связи между моим питанием, газиками и высыпаниями. Может у кого-то есть, а у нас нет. У нас была гормональная сыпь, прошла сама собой к трем месяцам без каких-либо изменений рациона. Колики тоже были, несильные, сейчас уже почти не бывают. И опять же связи между животиком ребенка и своим рационом не вижу. Могу есть два дня одно и тоже, в один день ребенок будет беспокоиться, в другой нет. А раз эффекта нет, то смысла ограничивать себя не вижу.