Под этим сообщением подписываемся: ник, вес и рос на данный момент. желаемый результат, методику похудения, а так же раз в неделю результаты. Galiysik рост 162, вес 62. Хочу 57 (меньше не откажусь). Наверное пойдём по методике -60. -1 кг (61 кг) А я на том же уровне. 61 кк. Будем разгрузочный день устраиватьСтоит родимый, не двигается. ДР знаете ли. А завтра у золовки ДР отмечаем. Шашлычокс будет. Эх, опять потом разгрузочный день буду устраивать. Ну хоть не прибавилось и то хорошо! Короче 61 кг memnun, 169 и 61 кг, хочу 57, методику не знаю, буду пробовать разное, меньше есть и какие-нибудь разгрузочные дни А у меня вес 59,5 (-1,5). Купила еще сегодня сегодня бриджи (написано шорты-бермуды, в общем длиной как бриджи, чуть ниже колен), они мне совсем в обтяжку, по фасону посвободней должны быть, как раз надо еще пару кг сбросить для них. Вот такой у меня стимул теперь, есть пару недель до моря лишнее сбросить. А то жру(подходящее слово) как слон. Сегодня первый раз на молокочае сижу(зеленый чай с молоком и вода).было 59, 5, стало 58, 9(-0,6). Но был день разгрузочный вчера, поэтому надо завтра перепроверить.  Lana14, вес 76, рост 168, хочу 60 (будет меньше не расстроюсь), методика меньше есть, больше заниматься. Надеюсь на Танюшкину диету + фитнес минус 3,4кг. вес 73кг ровно (-0,200 гр)... у меня 72,5 минус 0.5кг  Fozzy20: а мне что делать?! 48,9 кило.. Будем открамливать! Майченок ??? TanyaShe 162-71/ надо 60. я где-то минус кило. 70,2-70,6. 71/+0,5/ это большое достижение!! муж в отпуске. надо не отожраться Bykaseika 168-67. Хочу... Оооо сколько я хочу. В общем если будет 60-62 это хорошо, если меньше еще лучше. Буду на -60 худеть -1 (66 кг) У меня -0,5 кг Итого 65.5 Вес стоит, что после Др не удивительно Вероока (мама майских ландышей) Девы, мне тоже надо очень сильно надо похудеть! Но не худеется! Пока малявку уложишь - сразу чаю с конфетями! Народ, дайте самую простую систему похудания! АннаП пока 169 вес 68.5, нужно 60. пытаюсь жить по принципу Маргариты Королевой - больше пить, меньше есть у меня вес завис, то + 0,5 кг,то -0,5 сейчас 68,1 masssa. На сегодняшний день вес 48кг,ужe 4кг,планирую еще 3 кг убрать,Через день бегаю,ежедневно фитнесс дома по 30 мин. плюс диета.Оглашу обязательно,как только переведу в минусе почти 5кг(если точно то около 4.500-4.700)