Послушайте, если хотите похудеть, все получится. А если мотивация недостаточная, то не надо искать себе оправданий.Есть надо много зелени даже для тех, кто худеть не желает, а уж тот, кто желает вообще не должен есть ничего такого "удобожевательного". Пусть жевать будет трудно и долго. Вон ту же гречневую крупу сырую