Временное явление, возможно переутомление. А сил меньше не становится. Я в двадцать лет должна была спать не менее 8 часов и при этом была на грани, вот если спала 9-10 тогда чувствовала себя хорошо, а сейчас в сорок сплю 6-7, и чувствую себя великолепно, энергии много больше, чем в было в 20. Так что лет до сорока можете не беспокоиться.