вам важно сейчас настроиться, это, конечно,  реально. Мне кажется вы не можете начать, потому что, нервничаете по поводу того, что не можете начать. Жор от нервов, вы боитесь, что не похудеете, поэтому и едите от страха. Как-то так, мне кажется. Главное успокоиться, настроиться, перестать заниматься самобичеванием и расписать себе меню из любимых продуктов. Если вы на такой вес худели, значит как никто знаете что когда и как надо есть. Главное перестать бояться и стартануть. Вы же уже близки к этому. Можете, кстати, для начала посидеть на какой-нибудь японке, такие диеты дисциплинируют питание, выводят лишнюю жидкость и - самое главное - выводят за короткое время достаточное кол-во килограммов, что укрепляет мотивацию.