а вы что думаете? убрать  доедание после обеда бутербродами, и вообще бутеров не должно быть как класса, пересмотреть весь рацион и его количество, следить за достатком движений и самое главное не надеятся, что ребенок сам сознательный! и вообще пологаться на его сознательность! все только в ваших руках и контроле, так же как и самоконтроль в замечаниях ребенку, если она сама осознатится не переедать, то скорей всего  сознательность дойдет до анарексии. И второе главное ето движение. третье НЕТ бутербродам и булочкам.