Я в таких же параметрах существую, причем 63 - это уже после 40 лет прилетело Но мне комфортно в 56-58 сейчас, в мои 45. Если случается больше, то появляются неприятные вещи, как то: одышка при физ. нагрузках, боль и тяжесть в ногах к вечеру, тяжело застегиваются штаны, чувствую ограниченность в движениях. Вот такие минусы( для меня)