мне мой врач дал на рассмотрение вот что-1. Нова Ринг - Кольцо2. Фарматекс3. Колпачок4.Календарный метод ( т.к. М. у меня уже вернулись)5.Презик6.ППА можно пробовать разные методы!)Вот надо про всё читать (имею ввиду пункты 1-3)Про спираль-у меня эррозия, ей заниматься надо, но не раньше, чем через полгода!