Методы расчета ВООФормула Харриса-Бенедикта была выведена в 1919 году. Она отличается большими погрешностями в применении к современным людям с их образом жизни. Как правило, расчет калорий по этой формуле дает прибавку примерно на 5%, и это необходимо учитывать.Результаты:Уровень основного обмена веществ: 1328.00 ккал.Суточная потребность в калориях: 1593.60 ккал.Формула Миффлина–Сан Жеора самая «молодая», она выведена в 2005 году, по признанию Американской Диетической Ассоциации (АДА), на сегодняшний день считается максимально точной в расчете калорий для здорового человека.Результаты:Уровень основного обмена веществ: 1256.16 ккал.Суточная потребность в калориях: 1507.39 ккал.ЭТО БЕЗ АКТИВНОСТИ. ЧТО ТЫ СИДИШЬ НА ЖОПЕ.ЕСЛИ ХОДИШЬ НА РАБОТУ, ПО МАГАЗИНАМ, ТО АКТИВНОСТЬ НЕ БОЛЬШАЯ.Результаты:Миффлина–Сан Жеора Уровень основного обмена веществ: 1256.16 ккал.Суточная потребность в калориях: 1727.22 ккал.Результаты:Харриса-БенедиктаУровень основного обмена веществ: 1328.00 ккал.Суточная потребность в калориях: 1826.00 ккал.Индекс массы телаИндекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.Результаты:Индекc массы тела: 20.82Интерпретация: НормаОкружность запястья (см): Я тебе написала 14 см.Измеряйте сантиметром окружность самого тонкого места на запястье.Указывайте полученное значение с точностью до миллиметра.После того, как вы заполните поле "окружность запястья", нажмите кнопку расчета.В качестве дополнения к методу Брока вычисляются значения идеального веса по формулам диетологов Лоренcа, Девайна и Робинсона.Результаты:Тип телосложения: Астенический (тонкокостный)Идеальный вес по формуле Брока: 48.60 кг.Идеальный вес по формуле Лоренца: 57.00 кг.Идеальный вес по формуле Девайна: 56.12 кг.Идеальный вес по формуле Робинсона: 56.85 кг.Если хочешь сама зайди и посчитай.http://www.hudeem-pravilno.ru/gadgets/calcs.html