По своему опыту - начинайте жить для себя. Эмоционально от мужа отделитесь - Вы уже поняли, что его не переделаешь. Задумайтесь, что Вам лично в жизни приносит радость - может волонтерство где-то или хобби, встречи с друзьями. Начните потихоньку делать то, что Вам хочется. Про любовника пока не думайте, придет время - определитесь с личной жизнью. Ну и почаще смотрите в зеркало и думайте о том, какая Вы привлекательная женщина