Не ходите в магазин в выходные! Выходные - чтобы отдыхать. Все.  Ну..разве что забежать в магазин за батоном хлеба, если закончился. Но! целенаправленный поход по магазинам организуйте ТОЛЬКО В БУДНИ. Тем более этот волшебный дешевый   Ашан, в котором именно по выходным  жуткие толпени... кстати, я лично ни разу не ездила ни в один Ашан , именно по причине того, что не хочу трепать себе нервы. Поверьте, как только Вы перестанете устраивать субботние и воскресные поездки по магазинам за продуктами и бытовой дребеденью    - у Вас появится просто тьма свободного времени.   И Вы станете гораздо спокойнее.