Я такие средства типа Дюфалака не принимаю, хотя многие его принимают и им помогает. У меня была недавно такая проблема из-за приема препаратов железа, а я как-то упустила момент...Короче, сейчас очень внимательно слежу, каждый день пытаюсь есть семечки подсолнечника, курагу, свеклу (можно нерафинированным масло заправлять, чтобы уж наверняка "пробило" ). Ну и свечи с глицерином всегда теперь в холодильнике лежат. Еще какие-то капсулы есть (тоже в кишку вставлять надо), но забыла их название