Я повторюсь, что устная практика у меня да, сейчас незначительная, но несколько лет была ого-го какая. Преподаватели запрещали говорить по-русски ВООБЩЕ. А вот слышу речь носителей я ежедневно. Например, канал Дискавери я смотрю только в английском варианте. Негритянские комедии с их крышесносящим произношением и слэнгом, мультики, доктор Хаус - все это дает разнообразную аудиопрактику  Австралийца от калифорнийца отличу на раз Насчет нашего многострадального звука - тут ниже дали идеальное описание: "А с претензией на Э".