Там достаточно простая диета: убрать каши, макароны, хлеб, крупы, картофель, копчености, солености, колбасы, жирный сыр, консервы, сладкое, горошек, кукурузу - из банок, свеклу и морковь после тепловой обработки, бананы и виноград.Молочка - до 1,5 %, хлеб - только зерновой и только утром на завтрак. Мясо - любое, в печеном, вареном, гриль-виде. Курица нежелательна.Рыба, морепродукты - любые.Овощи-фрукты - любые. Бобы-грибы.Из сладкого - горький шоколад, мармелад на натуральном соке.Последняя еда - за 4 часа до сна. Перекусывать между приемами пищи нельзя. Многи пить воды и зеленого чая. Алкоголю нет, кроме сухого вина - и то - очень редко.