Я много-много лет начинала утром с кофе и сигареты )))) Запретила сразу, как узнала. Я после кофе с сигаретой не завтракала никогда. Поэтому сейчас сначала завтракаю, потом кофе. Первая сигарета в режиме "две-три затяжки" днем или ближе к вечеру, когда невмоготу становится.Я первые два дня, как узнала, курила и плакала ))))) Психологический барьер с сигаретами оччччень сильный. Подруге врач в свое время запретил бросать - покуривала по чуть-чуть всю беременность. На Еве почитала, что неофиц. мнение врачей - курить, если много курила, ибо вред для организма от легких сигарет иногда меньше, чем от резкого бросания.  А врач, у которого наблюдаюсь, разрешил курить немного, если очень хочется. Надеюсь, на этой неделе совсем завязать.