А можно еще вопрос? Вроде разобралась с питанием, стараюсь делать все правильно. Вопрос в другом. Вот я долго не занималась, питалась не то что уж очень неправильно, просто "распущенно" как-то, плюс алкоголь частенько  А тут вдруг раз и резко все изменила. Я думала, что результат чуть не через 3 дня будет виден, но вес стоит, гад! Может такое быть? Правда я всего неделю как организм такому шоку подвергла, но все же надежда была (меня просто удачи очень стимулируют). И надо ли делать перерывы в занятиях? Сейчас хожу на дорожке с большой скоростью (7км\час) по 30-40 минут натощак.