читала в каком-то журнале (вроде "9 месяцев" ), что магний вообще для профилактики можно пить всю беременность. он и мышцы расслабляет, чтобы судорог не было и тонуса) и для общего самочувствия. я лично пила до 18 недели. потом врач отменила. но сейчас пью в режиме пачка - 2 недели перерыв.