Коляску в зубы и гулять в лес, парк и т.п. Убиваются сразу два зайца: ноги, попа и живот от ходьбы подтягиваются, а поскольку есть в лесу нечего, то заодно и худеется. А то дома пока сидишь, нет-нет да сжуешь то бутерброд, то булочку, то еще что-то «полезное».