завтрак[?] Морковь, необработанная, 50.0×грамм 	21 	5 	0 	0 [?] Капуста белокочанная, 100.0×грамм 	28 	5 	0 	2 	[?] Тыква, 100.0×грамм 	22 	4 	0 	1 	У[?] Огурец, с кожурой, необработанный, 100.0×грамм 	15 	4 	0 	1 	[?] Творог мягкий диетический, нежирный, 160.0×грамм 	176 	5 	1 	35 [?] Кефир 1.0% жирности, 100.0×грамм 	40 	4 	1 	3 	Всего за завтрак: 	302 	27 	2 	42 	    обед[?] Яйцо отварное, 60.0×грамм 	94 	0 	7 	8 [?] Фрукты: Яблоки, 200.0×грамм 	94 	20 	1 	1 	Всего за обед: 	188 	20 	8 	8 	    ужин[?] Салат из свежих помидоров и огурцов, 200.0×грамм 	114 	7 	8 	3 [?] творог домашний зерненый 5%, 200.0×грамм 	176 	7 	10 	14 	Всего за ужин: 	290 	14 	18 	17 	   	ККАЛ 	УГЛЕВОДЫ 	ЖИРЫ 	БЕЛКИ 	Всего:  	780 	61 	28 	68