Lingvo, а чо есть бросаю в блендер и получается тебе фруктовый коктейль, но я уже сто лет не делала ) обычно замороженные ягоды и фрукты + jогурт без добавок + порошок с кучей травок = зеленый или фруктовый антиоксидантный  Лень наверх идти и читать название )