ой, что ж так мало??? А завтракать, кстати, очень полезно - запускаешь обмен веществ, а если не завтракать, то организм думает, что его голодом морить будут и на остальных приемах пищи запасает впрок))) Я как-то давала ссылки про завтрак. Сама впечатлилась и заставила себя завтракать - теперь уже вошло в привычку.