Диетами - не особо, у неё вес в норме, фигура хорошая. Спортзал, сауну посещает. Она вообще - живчик, вечно в поисках новых ощущений. Но это от человека зависит. Знаю другую даму - 41 год, лишнего веса 15-20 кг, личной жизни ноль, ни диетами ни спортом не увлекается, хотя тож один ребёнок, уже в институт поступил. Да и пивко он попивает, раньше я точно знала с её слов, что она увлекается этим делом, а теперь уже и по лицу видно - не свежачок. Мне самой лет почти как вам, и эти мои два примера помогают в жизни выбрать правильную ориентацию.