Конечно не просто, ктож спорит. Однако я не видел ни одного человека, кто бы действительно делал ВСЕ что бы сбросить и у них не получалось  я не имею в виду издевательства над здоровьем, хирургию и пр. А самые обычные вещи: питание спорт и образ жизни. Кто действительно делает, а не притворяется что делает - у того все получается. А кто ноет про гормоны, ГВ, отсутствие времени и воли, а при этом лопает пирожки - тот и результат имеет соответственный )