я не работаю, Бог миловал, наверное поэтому у меня все сбалансировано и кушать действительно не хочется на ночь, про топы несчастных - я ж говорю это нужно понять раз и навсегда, и топы в основном появляются не от того что поели поздно а что поели не того, скажем сладкого или жирного, и заметьте не я придумала про 18 часов, я всего лишь считаю что кушать нужно последний раз не час до сна, а за 2-3, я ложусь в 0 часов надо  ли вам объяснять что я не настаиваю на том, что есть после 18 нельзя? вы даже точку зрения мою отследить не можете, ну глаза бы хоть разули, ну где я написала про 18 часов??? Я не поддерживаю эту цифру. Не есть после 18 и не есть за час до сна это разные вещи. Так вот мой организм не хочет есть за час до сна, и любой другой при полноценном сбалансированном питании не захочет да и не полезно это ни сколько, даже если это творог. ИМХО.