у Вас общесемейная проблема-неумение планировать время,работать со своими эмоциями и нежелание решать конструктивно вместе со всеми участниками событий.Вам необходим психолог,чтобы научится работать с негативом.или соответсвующая литература для прочтения и применения в жизнь.если так хочется кого-то ударить-ударьте мужа-хоть сдачи получите ,тех ,кто слабее-детей,стариков,животных-буцкать можно лехко и безнаказанно.а муж заслуживает-за неоказанную моральную и материальную поддержку-найм няни,например,пока разберетесь с собой.