Вот и давай друг друга приободрять и поддерживать  У меня сегодня сыр тоже был, но оооооооочень мало на терке в салатик, а так пока с утра никаких нарушений... с утра хорошо пошел обыкновенный сухой творог... а на завтра прям в предвкушении творога с тертым яблочком да корицей.... правда мне его придется с вечера сделать (блин, не наесться бы), потому что утром рано еду анализы сдавать, а надо натощак... потом сразу на работу, вот на работе и впитаю лакомство  а сладкое я стараюсь вообще жестко ограничить, послушалась Катю-Кошу и прям вот решила нет для меня сладкого  и ты знаешь, прям гораздо легче все переносится, чем когда по утрам ты это сладкое ешь .... ( я себе позволяла с утреца конфетку-другую навернуть)