По поводу гранатового сока была недавно передача и оказывается он не повышает гемоглобин.Я тоже была в этом уверена,но оказалось,что нет...+ гранатовый сок может спровоцировать запоры,ну если его постоянно пить.А сам сок очень вкусный,мне нравится.