Я психолог по второму образованию, сама по специальности проработала очень немного, ушла в смежную область, а вот с однокурсниками отношения поддерживаю, иногда бываю у них на тренингах, например. Так один мой знакомый строит сценарий своих тренингов на том, что у человека дожна быть четкая установка, программирование на успех и осуществление желаний. По его мнению, нельзя говорить себе, например: "Я хочу отдельную квартиру", надо думать и говорить:" У меня будет отдельная квартира". А по-моему, одной установки мало, человек должен усеть составить реальный план по достижению своей цели, и здесь важна не просто зомбирующая формула, а именно желание, как посыл, как стимул к началу действий. А другая моя однокурсница научила меня развивать негативные мысли в сторону позитива при помощи выработки конкретных действий по преодолению ситуации. Например, вы не можете уснуть. Обычно советуют начать думать о чем-то теплом и приятном. Она советует, наоборот, представить себя в холодном заброшенном доме и начинать думать о том, как этот дом обустроить и утеплить. Вот вы утепляете в нем окна, вот укрепляете стены и дверь, вот собираете дрова для печи. Главное, представлять себе конкретные, доступные вам действия, которые приведут к улучшению ситуации. Мне иногда помогает, я мысленно "строю дом" - кладу кирпичи, крашу стены, стелю доски на пол... и засыпаю, успокоенная.