Главное знаешь ведь, днем можно, просто ну ограничь себя по вечерам хотя бы и все будет постепенно получаться, я по себе заметила, реально, первые три дня тяжело,а потом организм привыкает А я сырничков наделала, без сахара вообще, тока творог 5%, яичко и немнооожечко муки