у меня вечные лор-проблемы и тоже такая фигня каждый раз. Ощущение, что из ушей вот-вот кровь хлестать начнёт. Ничего не помогает, ни жвачка, ни кофеты. У меня к тому же ещё напрочь отбиваются вкусовые рецепторы, я вкус еды не чувствую и никогда не ем в самолёте. Отвлекаюсь мыслями или книжкой.