Спасибо вам за комплимент)ой,ну остановки пешкарусом я бы вообще не считала, ибо это нормальные жизненные телодвижения) я например до своей Олимпийской деревни всегда пешком хожу от м. Юго-Западная, это как минимум 20 мин пешком, но я это в расчет не беру, а то таким макаром и передвижения по квартире что ли в спорт записывать?)))))))да, вес сдвинулся серьезно только после фитнеса, и я тогда ооочень много занималась - по полтора часа на бег дорожке оч быстрым шагом, просто на износ, и силовые потом минут 40 наверное.... и так через день,а то и каждый день получалось. первые 13 кг улетели оч быстро, буквально за 2-3 месяца, дальше медленнее... сейчас вообще почти не могу ничего сбросить, но в принципе я почти уже довольна своим весом)кстати! я сегодня впервые сходила на супер-тренировку, Боди Комбат называется. вот это вещь! вот там не семь, а сорок семь потов сходит! говорят, это самый похудательный вид групповых занятий. если у вас есть в вашем клубе такое - оч рекомендую!