Здраствуйте,Ирина!)Конечно если я вам скажу что это не вредно,я совру. наращивать ресницы,ногти,волосы это всё вредно.Ну а что делать??? Красота требует жертв...Это немного вредно,но не так как акрил.С акрилом уже запретили работать в Европе. Ногти не спиливаются а просто я снимаю глянец.(наши ногти если расмотреть под микроскопом то они выглядят как чешуя у рыбы,и я ее просто приподнимаю что бы гель лучше сцеплялся со своим ногтем.)