у меня похожая ситуация - купила в апреле, в мае - 2 полоски  я перестала заниматься на тренадерах, стала только плавать. попробовала ходить на групповые занятия и аква-аэробику для беременных - неплохо, не тяжело, но время неудобное. в итоге просто бассейн. потом меня дернуло воспользоваться бесплатной персональной тренировкой в бассейне: упражнения на задержку дыхания, ныряния с ластами, чтобы весь бассейн на одном дыхании проплыть и т.п. В итоге - гипертонус и 2 недели в больнице. Это было в 10-11 недель. потом на месяц запретили вообще думать о физ нагрузках, пока угроза держалась. но сейчас разрешили. правда я экспериментировать больше не хочу - минут 30 плаваю в спокойном темпе и с перерывами на отдых каждые 7-10 минут. а в больнице нам врач сказал, что можно все, если нет тонуса и угрозы