Надо у мамы тоже свой обруч забрать. ВОобще синяков быть не должно, ты переборщила, надо медлеееено медлееено время прибавлять.Я делаю зарядку и упражжнения на пресс... но у меня прям боки огромные, это как раз наверно для обруча