Что набрала - то и сбросила. Больше не нужно было. И калории я не считаю. Могу только написать что ела в последние дни Пятница (училась с 10.00 до 15.00):завтрак (6.00) каша из 200 г. 0,5% молока и 4 столовых ложки овсянки, 2 бутера из зернового хлеба и 10% сыра, кофе.2 завтрак (8.30 - забежала на работу): чай зеленый, 4 овсяных печеньки.Пока ехала в институт, схомячила яблоко.11.20 - велле клубничный питьевой.12.30 - обед. Гречка + чахохбили из кур (соус не ела, выбирала кусочки курицы) + салат из листьев салата и огурца + салат из свежей капусты + напитьк из шиповника. Потом еще 2 чашки зеленого чая (столовские чашечки такие маленькие ).Пока ехала за ребенком (15.00-16.00) съела последнее яблоко.Около 17.00 сын подкормил меня печенькой в шоколаде .18.00 (дома уже) - чай зеленый с фиником (ну двумя, если честно ).19.30 ужин: макароны с помидорным соусом, овощи сырые, 100 г. творога (1,8% дмитровский), чай.21.00 еще раз чай - люблю я его. С вареньем, ага Воскресенье (дома сидела).Завтрак: каша, яйцо, бутер с красной рыбой, кофе, конфета, еще конфета... комильфо Второй завтрак: чай, баранка, финикОбед: салат из салата, морковки, огурцов, помидоров, перца, оливкового масла, супчик (рассольник, варю на воде), пара блинчиков с мясом. Доела еще три блина, которым мяса не хватило  Полдник: напекла еще блинов без мяса. Три штуки уговорила... вкусно  С вареньем.Ужин: пара маленьких котлеток из курицы с квашеной капустой.На ночь: виноград, много.Сегоня: завтрак: каша, бутер с рыбой, кофе.2 завтрак: доела овсяной печенье, не считала , чай.По дороге в институт яблоко, около 11 утра велле.Обед: решила сбежать с учебы, поэтому купила хачапури, чтобы до дома доехать. Вкусно было  Закусила яблоком.Обед (14.30): рассольник, блин с мясом, помидор-огурец, финики (штук 10, наверное ), кофе, конфета.До вечера еще много времени Блины: на 1 литр молока 0,5% 2 яйца, чайная ложка сахара, мука ржаная/пшеничная пополам. Мясо: отварная телятина + куриная грудь = в мясорубку + тушеный лук.Вообще-то я ем очень немало  Мужа за его пристрастие жрать каждые 3 часа на работе зовут "желудок"... по-моему мы с ним родственники Если я поправлюсь - просто постараюсь минимизировать финики и конфеты до 1-2 штук в день и буду строже смотреть за тем, что ем. Знаю точно, что сброшу, поэтому не переживаю. Хотя весы люблю - каждое утро с них начинаю