У меня муж стал ходить в магазин за продуктами. Покупает все строго по списку. Если пишу что-то лишнее - не покупает.И главное - постарайтесь себя полюбить такой, какая вы есть! Сходите в магазин, купите красивые вещи, погуляйте по парку с подругой... Поверьте, от этого настроение очень повышается!