У меня так же очень часто бывает. Хорошо хоть в обществе, на людях, это меньше проявляется. Поэтому мне легче все разгрузки на работе устраивать. И голодный день проще, чем постоянные ограничения - ничего нельзя, значит совсем ничего, и никаких вариантов. Особенно тяжело дома, если на больничном с ребенком: просто рот не закрывается, куда только лезет.