Смотря какие каблуки. Есть удобные колодки. Конечно не 12 см , но 7-10 см нормально. Почти всегда хожу на каблуках, несмотря на свои за 170 роста и в общем не толтую фигуру - привычка просто. Кстати, от всех этих флипфлопсов и балеток, а также кед на тонкой подошве, которые так любят дитифки и их родители - ноги портятся не меньше, если не больше. А "косточки" - это скорее генетическая склонность: знаю многих, кто выше 2-3 см в жизни не носил - и имеет косточки, а есть кто всю жизнь на каблуках - и ничего. Но каблуки-не каблуки - главное, чтобы было удобно и хорошая поддержка для ноги.