Это точно! Такие глупости напишут...Блин, как я вас понимаю, для меня ПА долгое время был ужасом. Тем более можно упражнения поделать и постепенно все придет в норму (у кого широко стало).И у вас все будет ок, надо время. Долго у меня было "все как в первый раз", да и мужу больно было, смазки не помогали.