Lorеna C.B. написал(а):  >>  и если хочется 3-ю грудку.. выпить стакан воды, пойти подышать на балкон) попустит.ну если вы толстая, вечно озабоченная размером апож дама, или муж ваш жиреющий толстожопчик -то стакан воды вам в помощь  Если муж-здоровый мужчина, с нормальным телосложением, который вкалывает на работе от и до, то ему лучше лишний кусок мяса. Все равно все переработается. Обмен веществ у всех разный. Про "стока жрать", а с чего вы решили, что имено ваша мера -единственно правильная? Может вы наоборот, недоедаете, боясь разжиреть?