К перечисленному еще сбалансированное питание + масло корицы (добавить в крем, минут 5 жжет нещадно, для уменьшения этого эффекта можно добавить масло мяты и пр).Проверено на себе. Наношу крем + масло корицы и делаю массаж банкой. Очень здорово.