Ну если кол-во потребл пищи по каллор будет меньше энергозатрат,то похудеете,но значительно медленнее.Это диета углеводного чередования.При ней потеря мышц меньше идет при похудении.Наверно у девушки были отклонения от нормы большие Но как только она углеводы добавит-2 кг вернется.1г углеводов-связывает 4 гр воды