Вот девушки, если вы по английски читаете, или можете найти ету книжку в переводе, рекомендую очень, я так же прочитала слева первую книжку из етого списка - она более радикальная, и дает больше расширенной информации про тригеры (совершенно полный список диетических тригеров) и страшилки про злоупотребление болеутоляюшими (особенно с кодеином), которые в свою очередь могут провоцировать мигрени со временем, в том числе абортивные типа Зомига, Иммиграна  http://search.barnesandnoble.com/The-Migraine-Brain/Carolyn-Bernstein/e/9781416547686