Моя статистика основана на разговорах со знакомыми, так как я интересуюсь, как люди к родам готовятся, пытаюсь получить от них полезные советы. Наверно, это мои знакомые такие неспортивные А насчет непривычных нагрузок - родовое дыхание, йога для беременных и массаж промежность и так очень щадящие, к ним не надо привыкать. Вы, например, на Еве тут посмотрите видео-курс по йоге для беременных, там инструктор очень медленно все делает, любой поспеет. Ведь главное - плавное растяжение связок и тканей. Если вы начнете на 34 неделе не спеша по 10 повторов одного упражнения в день, то к концу 38 уже ткани будут гораздо эластичнее и вы сможете делать, например, по 40 (каждый день прибавляю один лишний раз). Ну разве это трудно? Главное - желание иметь!