Йога для беременных, конечно, несколько отличается от обычной)) Преподавать обязательно должен специалист, а не фитнес-девочка (мальчик). Йога хороша тем, что дает нагрузку на конкретные мышцы, не затрагивая других. Таким образом, вероятность получить тонус матки стремится к нулю.