а можно спрошу здесь... хочу похудеть, рост 169, вес 52 кг, но я не выгляжу худой, есть на животе немного жира, бока. занимаюсь, бегаю, хочу еще кг 5 скинуть, когда говорю, сколько вешу, все говорят куда тебе еще худеть, и так бараний вес. Но я не выгляжу худой, сейчас прочитала, запястье измерила 14 см если не в натяг, в натяг 13.5, поняла что у меня кость тонкая и видимо легкая...объемы бедра 90, талия 61, но мне почему то внешне это кажется много, есть лишний жирок, грудь 1 размер, абсолютно довольна ей, а вот нижнюю часть надо сгонять, стоит ли ограничивать себя в еде или это можно просто массажем убрать? Может кто-нибудь посоветует как быть? только тренировки или все таки есть меньше? ем много, но стараюсь правильно питаться...