Мои 5 недель позади, отвес 6,5кг, объемы писать не буду, я криворукая, но в общем результат есть. Начинала с веса 72кг (рост 170см), сейчас 65,5кг. Почти не нарушала, только последнюю неделю, и не сильно. Для меня результат хороший, у меня организм тормозной, отдает медленно, надеюсь еще на выходе немного сбросить. Всем худеющим удачи и силы воли, буду еще заглядывать