Месяц - не срок, тем более если еще мог приложиться тем же местом. Пока надкостница восстановится, пока синяк рассосется, время нужно на все эти естесственные процессы. Сходи к врачу, пусть вправит тебе мозг  Не читай никогда никаких гадостей и, тем более, никогда не примеряй их на себя.  Что за мазохизм?