Получается, что ночью организм питается исключительно за счет гликокена, и всякие сказки типа, что жир после интенсивных тренировок тратится потом несколько часов-это все сказки? Вот еще вопрос. При занятии натощак тратятся и углеводы, а откуда они берутся?Я те думала, что если сахар падает, то мозг посылает сигнал желудку, что пора что-то слопать. И я когда супер голодная уже до холодильника дорываюсь, первое что мне обычно хочется съесть что-то сладкое, а не супчику итд.Гликоген, что в мышцах я так понимаю и идет в основном на потребности мышц.А из жира гликоген запасается?Зы откуда такие знания?