Если худеете, то лучше такими вещами (орехи,мед) не перекусывать. Сухофрукты тоже разные бывают. Смеси разноцветные - это не сухофрукты. а чистый сахар практически. Вот яблоки сушеные или курага, чернослив - еще можно. Можно морковку дома почистить, нарезать брусками и грызть. Ну или вообще любые овощи просто нарезанные заранее.