Девочки, чувствую себя уродом полнымХотела сегодня  разгрузиться. Утром покушать нормально, в обед салатик овощной, а вечером салатик и рыбку. И что?Пришли с улицы голодные как звери. Я съела борща с хлебом с отрубями, но белым и маслом сливочным ппц просто И уснула с сыном.Встала тока в 6 вечера. И сразу хлеба рубанула. А в голове: конфет! конфет! конфет! ненавижу себяНе могу сказать себе нет Так привыкла питаться стабильно, что ограничить себя салатиком просто нет сил, прямо чуть не плачу хочется поесть что-то вредного. А ведь вчера расслабилась и сказала себе, что с пн новая жизнь. Блин Весы не радуют и когда они не радуют вот такая фигня происходит.Может, я конечно, занимаюсь, мышцы растут и тяжелее становяться, в связи с этим я стала себе позволять лишнее, кушать на ночь (кефирчик или творог). Как вернуться в русло прямо не знаю. И отдых мне не нужен. Понимаю, что работы делаю фактически много, лишнего обычно не ем, строго по плану все, физ нагрузки достаточные, больше просто физически не осилю. Сейчас сижу желудок даже есть не просит, а конфеты прямо в голове сидят и сидят. И такая прям депрессия  Сама себя расстраиваю. Боюсь, что будет мне с салатиков голодно, обидно, что другие едят рис с мясом, или борщи, а я должна салатики кушать. Но иначе ж не похудеть Нет у меня прямо позитивной волны: Я все могу! И мотивация вроде есть. Но питаюсь я видимо так, чтобы вес не набирать и терять его по чуть-чуть, а я не хочу 5 лет по чуть-чуть, я хочу за годик и сразу сколько можно, лучше побольше.И вот главное я ж знаю, если сейчас поем конфет, то мне потом будет плохо. Всегда так. Если после сна дневного поем сладкого, то аж тошнить начинает. Вот написала вам... вроде полегчало, пойду капустку рубить.