Старатья как можно чаще сцеживать хоть руками хоть молокоотсосом. Не знаю на счет того помогают или нет методы, но советуют для улучшения лактации пить чай с молоком, есть специальный хиповский чай для кормящих с фенхелем, таблетки какие-то есть, но я не знаю, это надо в разделе кормления узнать, там подскажут. В общем удачи, молочко лучшее, что сейчас может быть малышу.