А нас батюшка так учил - как понять ту меру в воздержании пищи: хочется курочки - съешь рыбки; хочется торт - съешь конфетку. Тоже нельзя, но все же маленькая победа над телесным. Со временем, с крепостью Духа - и требования к посту в человеке будут расти. А начинать вот так, с малого, советовал.