после еды где-то час должен пройти...вообще-то рекомендуют до кормежки все это делать, но как это сделать на ГВ? )))если я буду искать, то думаю с утра в промежуток с 9 до 11. В 11 у нас обычно долгий сон, вот перед ним было бы неплохо.если во второй половине, то тоже перед вторым долгим сном, т.е. перед 17 часами.