Мне кааца, что слабительный эффект, ваще, - вещь индивидуальная Вот у меня  супер-эффект от морепродуктов...Причём, без разницы что это: креветки, кальмары, улитки, осьминоги...И без разницы : свежачёк это или пресервы-консервы Ну и литруха воды - даёт тот же эффект. Что и не мудрено: какая, нах, разница в жо воду лить или в рот?