тост лучше не надо... Хлебцы кушайте.Я на ней сидела, с переменным успехом. 30 кг потеряла. Быстро... за 3 раза. Но с нарушениями...3 дня сижу, один день жор, потом опять 3 дня сижу и тд...Потом 26 гормональных после операции, тоже ей сбрасывала.И еще раз 26 набрала (на таблетках)- но она уже не так много дала скинуть, за 2 недели только 4 кг.