это будет не просто. Но я именно после беременности познакомилась с системой маложиного питания и очень ему благодарно, потому что: 1. я отлично худею (20 кг уже позади), 2. мне не надо готовить себе отдельно (маложирное питание с обилием овощей и сложными углеводами подходит всем, включая моего сына), 3. мне не пришлось отказываться от привычных для семьи блюд (я их просто подправила с учетом правил и все), кстати, моя мама со мной тоже похудела, муж тоже не много. Если бы брал обед из дома похудел бы на много, а так - увы.