Ну и я отчитаюсь. Завтрак - 2 куска тушеной курицы, кофе и горсть кукурузных хлопьев сладких.перекус в 11 - 2 яблока.обед в 12.30 - 150 г отварной постной свинины, 2 огурца.ужин у меня прикольный получился. Должна была ужинать дома, а задержалась. Смотрю, до 18 не успеваю домой попасть. Захожу в магазин, думаю, куплю кефира. И тут вижу чудо - ОКРОШКА в бутылке. Короче, такой напиток кисломолочный сделали прям, называется "Окрошка". Это тан с кусочками свежего огурца и укропом. Кусочки довольно большие, т.е. делаешь глоток и жуешь еще потом . Очень вкусно, сытно и интересно. Жирность всего 0,5 % Вот так я на ходу окрошки поела на ужин.Для Кошки - Кать, это я в Мане такое чудо нашла.