третья неделя закончилась, занимаюсь в том же режиме, теперь не плюс 3, а плюс 2кг к исходному весу (было 67 стало 70, сейчас 69), т.е чуть меньше. успокаиваю себя, типа занимаюсь не столько для похудения, сколько для формы. почему -то раньше нагрузку чувствовала, по нескольку дней отходила, сейчас на мышечную боль  внимания не обращаю, стала нечувствительной или боль совсем слабая, так небольшое напряжение...