Мне посоветовала знакомая (а ей - известный врач, академик) пить отвар корней валерианы, треть стакана три раза в день. Каждый день. Через год должно помочь. Не знаю, ещё полгода не прошло  Но результаты уже есть. Главное, не пропускать. Перед этим обследовалась в куче мест, у кучи врачей, всё искали причину, а в результате всё равно ничего не понятно и просто назначили пожизненно сидеть на двух видах таблеток сразу. Хорошенькая перспектива для молодой женщины? Сейчас ничего не принимаю, кроме отвара валерианы, давление как у космонавта, если подскакивает - до 130х90 (а было уже и 160х120).