блин. у меня все равно по полкам вся инфа не укладывается. Я кстати тоже читала тот форум в июне и весной. Пыталась бегать, аавтивно по синдии кр. занималась, круг крутила, похудела на 3,5 кг и потом мне надоело и я забила на все, уехав на Украину.Я не ем мюсли, т.к. очень не люблю молоко, не люблю крупы, особенно овсянку, к йогуртам тоже безразлична, а завтракать я люблю вкусно. И еще - салат - еда холодная, а я когда голодная такую еду не понимаю, мне нужно теплое и мясное. от пива не откажусь, я не пью никакое другое спиртное и поверь было дело я худела и при этом пила по 2 бутылки пива в день.