Можно,но не фрукты.Салат можно и с маслом.Главное за 2 часа до сна желательно.И общая каллор 1200-1300.Я тоже на ночь ем.Но стараюсь или штук 5 морковки или поллитра жидкого кофе с полпроцентным молоком и 5 проц сыром.Или огурцы и помидоры с кусочком сыра