Я пару лет назад, через некоторое время после родов, ходила в тренажерный зал довольно плотно, под пристальным взглядом инструктора занималась силовыми упражнениями, была цель мышцы подтянуть ну и пузо убрать. С мышцами через пару мес. все стало супер, а вот пузо не смотря на изнуряющие упражнения никуда не девается только пресс под жиром нарастает. Потом мы переехали и спортклуб был заброшен, а сейчас опять думаю заняться собой.