да какая уж тут диета, я же ГВ занимаюсь Стараюсь вредностей не есть и особо много каллорий не набирать.Со спортом пока почти облом  времени вообще нет.Утром иногда бодифлекс мин. по 10 и по 5 мин(но несколько раз в день) "синди кроуфорд".Я хочу живот вообще убрать т.к. детей больше не планируется но как это сделать пока не знаю