Так, что мне помогло в первом триместре при простуде- горло полоскать ромашкой, ротокан, сода+соль, прополис,хлорфиллипт (растворы для полоскания должны быть не горячими, а теплыми), еще можно рассасывать таблетки Лизобакт. Полоскать горло лучше каждый час.В нос детский Аквалор, или Аквамарис, вобщем промывать морской водой. Пить много теплого клюквенно-брусничного морса с медом, теплое молоко с медом, маслом и боржоми. И спать как можно больше, соблюдать постельный режим. Мне за 2 дня всю простуду как рукой сняло! Поправляйтесь!