Девочки, хотела спросить насчет позы на четвереньках, кто практиковал? Мне врач посоветовала или-за плохого допплера. Кому-нибудь помогло? И еще, от чего бывают судорги? И как от них избавиться? Это от плохого кровотока или от нехватки минералов? Спасибо.