Порции маленькие.Пюрешки было 2 ст.л и без масла, так что мона считать, что картошка отварная в пюроеобразном состоянии. Я не считаю полезным исключать какие-либо продукты из рациона. Потому что за стока лет болтания поняла, что это не есть гуд. То есть, если кто-то морально настроен на то, что какой-то продукт для него не существует, как напрмер для меня мед, манго и подсолнечник по причине аллергии,  то вполне и вполне, а если во время похудения не есть, а потом при обычном режиме опять есть- не вижу смысла.