Ну нет тут строгих количественных закономерностей Пожалуйста, прочитайте первые несколько верхних постов топа, там на большинство вопросов есть ответы.Сразу после купания обливаться, конечно, можно.Сколько раз в день - по ситуации, желательно не меньше одного , можно и два. Через сколько дней - вообще можно и сразу, я, честно говоря, не энтузиаст частичных обливаний.Но возникает более важный вопрос:суда по Вашему посту, Вы сами никогда закаливанием и подобными "развлечениями" не занимались. Если так, то очень советую начать со взрослой части семьи, причём не как обязаловку и занудную процедуру, а как стандартныю часть жизни или весёлую общесемейную развлекуху. Толку будет больше.Кроме того, сейчас прекрасный сезон для того, чтобы закаливаться естественным образом, а не вынужденно в ванной. Пробежаться босиком и в летней спорт. форме в лесопарке, купнуться быстренько и т.д. Это и здОрово, и здорОво. Тогда и зимой с обливаниями меньше будет проблем.