У меня та же самая проблема, каждый день опаздываю от 20 минут до часа на работу. Во сколько бы не проснулась.  с возрастом стало хуже  Единственное что мне помогает: все с вечера приготовить - чтоб утром не носиться, потому что утром обязательно что-то случится и вставать пораньше, чтобы прособираться. У меня эта утренняя рутина, когда я никакая волочусь по дому в поисках всего, сушке волос, приготовлений ланчев и т.д. просто убивает.