вы не спите. потому что мозг работает, не расслабляется. какая-нибудь мысля, поди, крутится и крутится и не дает уснуть, да?у меня так же. только мне вставать позже, а с засыпанием такая ж фигня.помогает как ни странно укладыание ребенка спать.как начинаю ей сказки рассказыать, так сразу таааак спать хочется и язык заплетается, что засыпаю без труда . здоровым сном в 22-30!