Но как?! Мне вот 35 лет, до сих с этим маюсь. Мне всегда надо часа через 2 после того как встану, а тогда я естественно не дома, а чаще всего в дороге. Выход нашла один - не ем и не пью ничего пока до работы не доберусь, тогда не так сильно надо, да и время может отложиться. Но на работе все таки с этим проще, а как быть с детьми-школьниками? В школе условий нет, а хочет ребенок в первой половине... Вечерами на слабительном держать?