А почему вам плохо то будет? Белочку боитесь?? Если все так серьезно, то самостоятельно вам бросать нельзя.Если не все так запущено, то плохо не будет. Больше пейте воды и чая, витаминов (особенно С), глицин купите, сладкого и вкусного побольше ешьте и будете чувствовать себя с каждым днем только лучше.