у нас наоборот) мы как проснемся в8-9утра, заснуть до 12-13 врядли сможем, т.е. тож 4 часа бодрствования, потом в 14.30-15.00 проснемся и в 17.00-19.00 второй сон. засыпаем на ночь около 22.00-22.30 (купаемся перед спокойными ночами где то) вот так) и что поделать с нашим режимом я тож не знаю, т.к. он меня тож не устраивает. но так хоть спит! а раньше попытаешь уложить - будешь все время укладывать и не заснет(