Вот я тоже, когда осознала, что не могу уже быть такой толстой и надо худеть, такой жор нападал. Чем решительнее склонялась к мысли о похудении, тем сильнее жор и нападал. Тут действенных рецептов по отключению жора нет. Надо, чтоб в голове щелкнуло, и вы стали стремиться к похудению и стараться что-то действенное для этого делать. Потому что можно сколько угодно хотеть быть худой и ненавидеть быть толстой,  но хотеть пассивно и бегать при этом к холодильнику. У меня тоже так и было в течении очень долгого времени. Но когда чаша терпения переполнится, когда, как я это назвала, в голове щелкнет, тогда и захочется не мечтать по-маниловски, а идти навстречу себе  - стройной, молодой и красивой.