моей дочке скоро 13 лет.Вес около 58 кг, рост около 162.Ведет очень активный образ жизни:танцы 3-4 раза в неделю, прогулки, ролики итд.Причем вес резко прибавился  за последний год.Проблема в том, что может не есть весь день нормальную еду, а только трескать шоколад, сладости,любит газировку.Хотя все время разъясняю и объясняю,пример показываю своим образом жизни, но пока не получается ее переубедить.А контролировать ее питание сложно:в доме будет нормальная еда, а она пойдет с девчонками в Макдак и натрескается там всякой гадости.