после 18 нед не рекомендуют тк вес малыша и плаценты будет давить на не помню какие сосуды и ухудшается кровообращение плацеты, что ни есть хорошо. чем больше Б, тем опаснее. можно подклыдывать подушку под спину, что б не совсем на спине лежать, а как бы немного на боку. я тоже на спине люблю спать. в первую Б спала с подушками с двух сторон