Первая неделя у всех самая результативная. На второй, я думаю, организм уже начинает понемногу впадать в панику из-за такой резкой и такой долгой диеты и старается беречь каждый грамм. Мне вторая неделя далась довольно тяжело. Я там в отчёте уже писала, что по совету опытного похудейца делала на второй неделе парочку "загрузочных" дней, чтобы вывести организм из состояния шока. В эти дни просто ела по принципу правильного питания, т.е. нежрное мясо (сухую говядину, куриные грудки), овощи, фрукты (в ограниченном количестве без фанатизма), немного крупы + много воды. Ужинала в такие дни не позже 18.00. Самое интересное, что вес в эти дни тоже понемногу падал. А после них падал хорошо на диетических днях.Ещё по рекомендации опытных "яичниц" (гы! прикольное название! ) в некоторые дни, когда яиц в рационе особенно много, заменяла в один из приёмов пищи яйца на творог 0% жирности.А вот последующие 2 недели соблюдала строго за исключением одного вынужденного дня, а вот отвесы были минимальными в отличие от первых двух недель. Регулярно топталась на месте.