*тянет руку* яяя фанат сладкого... 	                Значит так...Утром сначала кашу, потом уже можно пастила,зефир, мармелад. Но не наоборот... 	  От 1 конфетки ниче не будет, тыж ее до 12.00 съела (а по -60), можно есть все до 12.00 	  А еще купи себе сухофруты, курага, инжир. Там жира 0.1 гр вроде, их можно и на перекус с зеленым чаем. 	  Зеленый чай способствует похудению