Каша 180 гр,овощи 150+50 мясо,кисломолочка 200 гр,фрукты 0 гр))) творог 0 гр)) Иногда ваою овощной супчик на обед. Печенье 2 штуки примерно,хлеб кусок.Ну и смесь 3 раза.