Если есть финансовая возсожность, обязательно возьми конечно несколько уроков в тренажерке, только плюсы будут, а групповые мне нравятся потому что там весело, знаешь уже многих, ты тож познакомишься, музычка, потом у нас 2 ведущих тренера следят обязательно за всеми, кто как делает. Ты просто герой!! Так держать!! Главное помни, вес может и увеличится, это от мышц, не огорчайся из-за этого