мне кажется что даже помогают иногда такие пищевые послабления уходить весу... может мне так кажется и он просто у меня еще слишком большой, но... в эти выходные мы были в гостях, с ночевкой, на природе... костер, шашлыки, овощи и много-много сыра разного... алкоголь и до полуночи... ну, нету силы воли у меня. Правда тортов и вообще сладкого, да и хлеба не было совсем. Так вот привес был в 1,5 кг. Ушел ко вторнику и еще и отвес 1,4 за неделю получился. То есть в сумме 3 кг в неделю ушли. Вот связываю я это с "загрузочными" днями, после них быстрее отвесы идут, кажется. Не зажимает организм жиры