Мне не очень понравилось то, что такая тяжелая пища как творог у вас идёт на ужин в 19-00. Может, его двинуть хотя бы на полдник? Часиков на 16 хотя бы и в количестве не более 1,5-2 чайных ложек. И может ГМ не запивать еду?