начинать пить не раньше 32 недель. а некоторые источники и с 34-х советуют. завариваете сначала по две чайных ложки на стакан, настаиваете, пьете охлажденным (стакан в день). ближе к родам дозу увеличиваете до 4 ложек. непосредственно перед ПДР можно пить уже в горячем виде. про то, что нужно пить только дикую малину, первый раз слышу, хотя прочитала про нее в инете все, что возможно (сама покупала в интернет-аптеке, поэтому сказать какая она, не могу). и еще имейте ввиду, что малина влияет не на подготовку шейки к родам, а на непосредственно уже на родовую деятельность, на схватки (если она вообще на что-то влияет)))я пила ее с 32-х недель. плюс пила с 36 недель оливковое масло по 2 стол. ложки в день. в итоге родила со стимуляцией на 41 неделе. но шейка была к тому моменту подготовленная, в отличие от первых родов. от начала схваток до рождения ребенка два с половиной часа