Знаешь что еще хорошо? Сидеть на большом надувном мяче для пилатеса, вот что-то типа такого:http://forums.fitnesburg.ru/documents/pilates-ballНу только не надо делать, то что она делает  А просто сидеть на нем, иногда попрыгивая и делать круговые движения. Кстати такие движения полезны для опускания детки вниз и подготовки к родам. А мяч для меня просто спасение, а то всю Б болит копчик, не могу сидеть.