вообще комп не включать, когда деть не спит. 	  Только на дневной сон и когда уже на ночь ляжет.Т.е. 4 часа в день будет нормуль... 	   В новые темы не пишите, вечером только в старых отвечайте. Новые темы не заводите свои.Если завели свою тему, то сидите только в ней. По другим темам не шастать       Мне проще, у меня деть в саду. Комп на кухне. Вот щас готовлю гороховый суп. Голяшки куриные отварила. Лежу, и за сигаретами лень идти...