в большинстве самолётов воздух очень сухой, поэтому я всегда беру какой-нибудь маленький крем и мажу им всё: руки, лицо, губы - очень сохнут. Иногда даже спрейчик беру с простой водой, но это на очень долгие перелёты... Пить побольше простой воды, про "погулять" вам уже написали