Девушки, читала здесь несколько раз, но как-то прошло стороной, на тот момент не актуально было.сегодня пола ко врачу. прибавка за 3 недели составила3,5 кг. Итого она составила 7 с лишним кг уже. сама была в шоке. анализы хорошие. не отекаю, не жру больше, чем ела.как грамотно организовать разгрузочные дни. как часто? кефир ненавижу