Уж сколько я к ней присматриваюсь,  с декабря примерно, никак у самой не получается научится. У нее строго и очень правильно по питанию, органичный подход по калорийности т.е держит рамку, но и дает организму знать периодически, что 1200ккал это не навсегда.Ну и настрой такой, что если скушала лишнего (что случается крайне редко), то не винит себя, а просто идет дальше. Вот последнее важнее всего. Остановится и взять снова себя в руки, чтобы идти намеченным курсом.