Изюминка!!! прочитала я про диету, так вот поллучается что в принципе я так и питаюсь, единственное НО, я не могу есть последний раз в 18 часов, у меня получается позже в 19-20 ну и йогурт или яблочко на ночь. Ну вот с таким питанием я вообще не худею...