Рис, рис, рис... исключить все молочное и кисломолочное. Булку, хлеб свежие - нельзя. Яйца - нельзя. Пить воду, регидрон или морсы. Вареную говядину или индейку. Бульон говяжий, лучше - индейки. В принципе, можно и гречневую и овсяную кашу, но не в первый день. Потом и картошку можно. На второй-третий день можно сухарики, но не свежий хлеб - свежий=брожение.