Начиталась тут, про бикрам йогу. Ссылки давать не буду, вроде как нельза это.. процитирую: Бикрам йога, или «горячая йога» — одно из молодых направлений йоги. Она особенно популярна сегодня в США именно потому, что помогает быстро сбросить лишний вес. И, вот такой еще пассаж: "Быстро сжигаются жиры. Нагретые мышцы сжигают жир легче, чем холодные. Стресс от интенсивных упражнений усиливает выброс жирных кислот в кровь. И только нагретые мышцы используют эти кислоты в полном объеме.". Занятия такие нашла... дорого правда, собака.. вот и думаю - эт правда, прям реально помогает, или дурь? Девочки, кто то пробовал?