вы упрощаете. Люди не так примитивны, чтобы есть и не замечать этого. Думаю, мало кто из худеющих не знает, что после тренировки нельзя наедаться. Кстати, мне как раз после спорта есть не хочется и я использую спорт часто, чтобы не наедаться на ночь.А то, что я написала про спорт, мужчин и женщин - не я придумала. Мужчины не сильно от диет худеют, кстати говоря, зато при физической нагрузке очевидно и быстро сбрасывают.