Я насилую свой организм, ем мало, разгружаюсь два раза в неделю. А после "веселых" выходных голодные дни устраиваю. правильно Зоя говорит, надо переходить на определенную систему питания. Хотя, ма мне мое пищевое поведение никак не отражается, ничего не болит, все в норме)