В возрасте Ваших деток у нас установилось 2 вида режима: один-два дня с дневным сном, и один-два дня без дневного сна. Какой день выдастся сегодня можно было определить по тому, во сколько сын проснулся утром: в 7 утра, значит день планируем так, чтобы дневной сон пришёлся с 13 до 15 примерно и укладывание на ночь в районе 22-23. Если проснулся в 9-10 утра, то дневной сон пропускаем, время с 14 до 15 посвящаем тихим играм и чтению и укладываемся на ночь в районе 20-21. Не будила раньше и стараюсь не будить сейчас, когда уже двое деток. Их режимы более-менее совпадают, только младшая может вырубиться на полчасика в коляске по пути домой с вечерней прогулки = ляжет часа на 2 позже старшего... По-поводу того, что муж приходит ко времени уклалывания спать... меня свекровь этим доставала реально. У неё манера была явиться часам к восьми-девяти вечера, поставить на уши ребёнка (но у него на бабушку вообще такая необъяснимая реакция) и уйти восвояси через час. Не мне Вам рассказывать какие проблемы имеем с перевозбужденным ребёнком. Приходилось постоянно контролировать чем они занимаются с сыном, в какие игры играют, о чем говорят и проч. Т.е. подсовывала занятия, которые НЕ спровоцируют бурное веселье. Если уж у папы такая насущная необходимость тренироваться допоздна, то нужно выработать ритуал, который будет повторяться каждый день с приходом папы: общее чаепитие, купание, сказка (лучше диафильм  ) и мама укладывает спать. И ни при каких обстоятельствах ритуал не менять (!) То, что дети при засыпании требуют исключительно маму верю  Только после 3х лет сын стал соглашаться засыпать без моего общества. Да и то, это время пришлось на тот период, когда он вообще научился засыпать самостоятельно... Ну а как донести до папы... поставить его перед фактом, что на выходной у Вас запланированы дела и папе придётся самому справляться с детьми. Нет ничего лучше собственного опыта