Но Вы ведь даже бобовые и крупы  не позволяете себе (насколько помню  из других тем) А я про  обжор,которые  коробку зефира слопают ,  и плачутся  ,не могу мол похудеть  ,у меня гормоны .. и кофе без сахара не могу  , от одной ложки ничего не будет...итд,итп  ...)