а ещё, автор, я вам скажу такую вещь: вы не столько его боитесь потерять, сколько той неизвестности, что ожидает вас, если это случится. Вы страшитесь своих собственных эмоций, которые могут завладеть вами до такой степени, что решения будут принимать они, а не вы. Т.е. в порыве эмоционального горя вы сможете наделать глупостей, о которых будете жалеть. Вот этого вы и боитесь в частности. Необязательно резать вены и глотать таблетки, чтобы показать ему, насколько вам было больно от вашего расставания. Но вы сможете сделать какие-то вещи, которые в здравом уме вы не сделаете никогда. Например, начнёте унижаться и вымаливать его возврат любыми способами. При любом раскладе - вернётся он или нет - вы же себя потом начнёте упрекать за это унижение и кто-то должен будет за это "расплатиться". Кто? он? вы? Когда не знаешь, что тебя ждёт, вот это-то и страшно. Потому, имея страх на определённую тему, нужно не пугаться этого страха, а вынести его наружу и проработать мысленно разные сценарии, в которых этот страх реализовывается. Вот муж ушёл. Что чувствую и делаю я? Я чувствую боль, обиду, тоску, ненависть, угрызения, разочарование... Что я делаю? Пишу ему смс вот такого содержания "..." Он отвечает на неё вот так "..." или вот так "...". Я пишу ему мейл "...". Он его игнорит. Что я ещё делаю? Я плачу, вою в поушку, обрываю телефон подруге, переезжаю на время к маме, потому как нет сил параллельно всему этому ещё и ребёнком заниматься. Я беру отпуск на работе и еду на юг. Я ни с кем не знакомлюсь, потому что я страдаю и разочарована мужчинами. А что я делаю на юге? Я купаюсь, загораю, ем и сплю. Вот и славненько. На юг можно ехать, мне там будет одиноко и тоскливо. Но ведь именно за этим я и еду туда, потому что не планирую ни с кем знакомиться, т.к. я страдаю и разочарована мужчинами. Тогда на фига мне ехать на юг, когда я и дома могу страдать и разочаровываться? ...И в таком духе. Чем детальней и даже абсурдней будут ваши представления, тем меньше страха вы будете впоследствии испытывать по поводу вашего расставания. К вопросу страха имеет смысл возвращаться не раз и два, а столько раз, сколько понадобится, чтобы вопрос расставания вас особо не мучал. Вот это слово "мучал" - ключевое в страхе. Он вас мучает. А зачем? Вам нужен страх? Ну как вещь... Представьте себе страх в виде уродских сапог и спросите себя, нужны ли вам эти сапоги. Конечно же, вы ответите, нет. Вот тут спросите себя "а почему они вам не нужны?" Вы найдёте 1001 причину, почему вы не хотите иметь уродские сапоги в своём гардеробе. Ну так и со страхом. Найдите причины, почему он вам не нужен. И увидите, что можете управлять этим страхом, потому что только вы решаете, нужен он вам или нет, берёте вы его с собой или нет. Страх сам по себе (когда он в покое) не наделён никакими физическими свойствами. Но он может обрести их, если вы их ему дадите. Страх, окрашенный эмоциями, приобретает силу. И чем сильнее эмоции, связанные с ним, тем выше вероятность его воплощения в жизнь. Но убегать от страха бесполезно, игнорировать тоже. От того, что вы закроетесь одеялом от него, вы от него не отделитесь, только на то время, пока будете сидеть под одеялом. Но вы же не собираетесь прожить жизнь под одеялом, там темно, душно и скучно. А на воле страх... От этого ещё страшнее. Вот потому и нужно его признать и дать ему возможность развиться в ваших фантазиях по разным сценариям. А дальше вы для себя выберете тот, который больше по душе. Поверьте, вы сможете тогда любить вашего мужчину ещё лучше, чем со страхом его потерять. И мужчина ваш поймёт, что вы не цепляетесь за него своим страхом, а наоборот, обретаете свободу и силу, которые будут его удерживать рядом с вами, потому что ему станет ...страшно потерять вас . Не примените этим воспользоваться себе во благо .