Мне один народный рецепт помог поднять гемоглобин, посоветовала соседка по даче, до пенсии была акушеркой. Каждый день перед ужином принимать столовую ложку сухого красного вина, только качественного мне действительно помог за 3 месяца гемоглобин подняла с 90, до 130