А почему не гулять после КС? из-за ребенка или из-за себя? Если из-за себя, то не переживай, дней через 10 просто бегать будешь, у меня все подруги после КС бегали лучше, чем те у кого просто разрывы. Из своего опыта с моим рубцом на матке, я на 7 день антресоли дома разбирала, прыгала по табуреткам. А через 1,5 месяца на йогу вернулась, да и врачи просто заставляют ходить, ходить и ходить, нам же спайки не нужны, мы ж второго хотим еще