Ну, усе! Завтрак - 2 БОЛЬШИХ моркови натертых с лимонным соком. Грамм 30 сыра. Большая чашка чая.Обед - окрошка из стакана кефира, лимонный сок, вода, один не огромный, но большой огурец, яйцо, укроп-петрушка, соль.Полдник - 2 яблока и 2 больших чашки чая.Ужин - яблоко и 250 гр зерненого творога.Далее постараюсь ограничиться чаем, водой и тп А завтра можно будет МЯСО! Вы уже придумали как именно и что именно будете есть завтра? Это для тех с кем одновременно начинали