я по взрослому решаю такие вопросы. Говорю всегда с пеленок честно что будет (вспотеешь, продует, заболеешь, тепловой удар, ни тебе игр, ни моря  и т.д.) а дальше право выбора, говорю ходи пожалуйста, мне не жалко, но в больницу поедешь без меня, я лучше на море