С завтра приступаю, кто со мной? Постараюсь соблюдать всё, кроме клизмы и разгрузочного дня накануне (не вышел сегодня разгрузочный день, но не особо он был и загрузочный" ))) Ещё напрягает малое кол-во воды за день, мне будет мало 0,5 л., т.к. жара, буду пить 1-1,5 л.