Тань, может за 8 минут?Вот тут: http://www.youtube.com/watch?v=2jBCiDbkm1oДовольно лёгкий комплекс.Скачать можно вот тут: http://www.in-warez.ru/film/122632-kak-nakachat-press-doma-za-8-minut-v-den.html