я "оцениваю" только, если сам участник просит об этом. Естественно надежней оценить. А еще уже на нескольких сайтах читала, что работники почты заменяют то, что в посылке, на свой хлам и потом ничего не докажешь. Поэтому если заказов не много и есть время повозится с посылкой, лучше составить опись.