нет, я теперь ем все подряд и жирное и жареное и сладкое и мучное и не в чем себя не ограничиваю. Уменьшила порции в 2 раза и все. Месяц первый кажется голодно, не наедаешься... а потом нормально. Только я все ем без хлеба  Вес у меня как в 13 лет. Ношу дома шорты, в которых в школе на дискотеку ходила