Утром, обязательно завтракаю. (раньше пила чашку кофе)Обедаю, так как с собой еду не ношу обхожусь бизнес ланчем в "Шокладнице",  либо в "Елках палках". Один минус после того, как стала худеть, денег на обеды уходит немереное.На работе пью кофе, чай, активию. Дома после работы могу яблоко съесть.Не ем хлеб, сахар, колбасы, копчености, чипсы, конфеты и прПо выходным, днем могу позволить себе сладенького.До беременности мой вес составлял 52/54,  рожать пошла 82 кг (+30).За год скинула вес до 65 кг, перед второй беременности, то есть через 1,8 месяцев весила 57 кг (то есть минус 25).За вторую беременность поправилась до 72 кг. За первый год, после беременности из за  детской аллергии, мне пришлось вести  полуголодное существование (деть был на груди) -скинула вес до 57 кг.В общей сложности за 5 лет с 34 до 39 лет:  кормила двух деток 4 года с 6 месячным перерывом, перенесла две беременности и два кесарева.На работу 4 года тому назад выходила 59/60кгЗа последние 4 года  поправилась до 66.6 кг...Растяжек нет, до 40-ка и особых морщин на лице не было. (Спасибо генетике)В этот раз очень тяжело худела и долго, но сейчас я очень довольна.Из физической нагрузки, стараюсь кататься на роликах почти каждый день. Благо детки мелкие, они на велосипеде, а я за ними на роликах, очень помогло подтянуть мышцы ног.Вычитала, про скраб из кофе (диета -60) и купила в Ив роше крем для уменьшения объемов, честно мажу каждый вечер и за лицом стала ухаживать. Сама себе удивляюсь.Мне надо продержаться в хорошей форме до окончания детками школы, а это еще 12 лет, а там можно и бабушкой становится Удачи вам и все получится!!!