Если почки здоровые и после КС прошло достаточно времени, купите обруч с утяжелителями на 1,2-1,7кг. Отлично подтягивает и убирает живот.Ну и не есть после 6 вечера. А если выдержите, то пару-тройку дней в неделю - после 14ч (процесс пойдет гораздо быстрее).