А моя сестра изюм есть при запорах - помогает хорошо. Мне врач назначила Дюфалак 25 мл...... утром выпила за завтраком, а ночью меня чуть не разорвало от него  каждые три часа бегала - думала роды преждеврем. начались....  вроде доза небольшая, может индивидуальная особенность моего организма? так что эффект хороший, главное дозу правильно подобрать.....