Ну если для вас обычный разговор это срачка, то какого лешего вы вылезли? Пьете вы свою Омегу, вот и пейте, а другим будет полезно узнать, что НЕ НАДО пить Омегу 6 и 9, не надо покупать комплексы где есть все три или две Омеги, пить надо ТОЛЬКО Омега-3, без всяких добавок. И еще, пить надо именно чистую Омега-3, а не рыбий жир (где есть все три омеги). Вам это не интересно и не надо, пройдите мимо.