Сафрик, в прошлом топе не ответила - по поводу фенибута.Как лекарство для "успокоить" оно не очень подходит, лучше попробуй глицин для начала или Магний В6 в ампулах.Мы фенибут пьем по схеме, с увеличением дозы (начинаем с 1/2  раз в день и доходим до 1т 2 раза в день. Причем вечерний прием должен быть где-то в 17 вечера, не перед сном).