У вас не бзик, у вас элементарная лень. Не может быть аллергии на все виды каш. Хлеб пеките сами, если не доверяете покупному. Варите картошку, крупы, делайте овощные супы, в чём проблема? Вы сами-то чем питаетесь? Тоже только подножным кормом?