Я начала худеть в ребёнкиных 4 месяца, ГВ к тому времени уже не было. Свободного времени не очень много, у меня погодки-детки, но всё же занималась почти каждый день на велотренажёре дома по 40-50 минут. Какое-то время бодифлексом занималась, хорошо подтянулось тело. Ну и питание конечно нужно наладить. Главное - не ешьте на ночь. Основной приём пищи - утром, днём и на полдник. Ужин совсем лёгкий или без оного, если спать ложитесь не поздно. Я например до сих пор ложусь спать не позже 21.30 обычно, младший просыпается рано, да и вообще за день так умотаюсь с детьми, что сил нет дольше сидеть. Так что последний раз нормально ем часов в 5 дня, потом можно чай попить или бокал вина. Так что потихоньку входите в новый режим и похудеете, никуда не денетесь  Я вообще начинала с 96кг, сейчас вес около 70 топчется. Рост 168, как у вас. Удачки!