Девочки, есть такая истина: как живешь, так и спишь. У сна не бывает беспричинных сбоев. Конечно, когда проблема неглубинная и временная, можно и бороться соответственно. Попробуйте в таком случае, автор, витамины-минералы: кальций и магнезий (расслабляет мускулы), а также в стакан теплого молока перед сном, как тут советуют, добавить корицы. Удачи!А.)