поздравляю с дочуркой! грудь до камня додерживать не надо, при дискомфорте подцеживать немножко, "до облегчения". пореже менять груди, часа в 2-3 (т.е., например, с 10 до 12 кормить только левой, с 12 до 14 - только правой и т.п.). при этом вторую грудь, которая "в ожидании" подцеживать при дискомфортных ощущениях, чтобы не получилось застоя. мне перерыв в 2-3 часа не помог, меняла раз в 5-6 часов, так много было молока. и только за такое время сосания ребенок всю грудь высасывал (т.е добирался до заднего молока). а пока я этого не понимала, он у меня не поправлялся первый месяц. вроде писал много ,а вес не набирал, оказалось, это потому, что до заднего молока не добирается. вот.а для сокращения матку можно массировать слегка, кулачком круговыми движениями, очень осторожно. еще, может, холодное класть? я не помню уже. желаю всех благ!!!!