Я утрожестан вставляю утром 100мг и на ночь 200мг (к врачу еще не ходила, сама себе прописала, такую дозировку мне врач в прошлую беременность назначал). У меня прилично выделяется. А глубоко, вставляю насколько среднего пальца хватает.