На ужин яблоко,кефир или айран. Иногда несколько слив, если яблок нет. Я не вру и не прикалываюсь. Я три года реально так худела,а сейчас после гормонотерапии вес стоит как вкопанный и еще и прибавляется. Хотя последний укол делала в начале апреля.