Ну вот, не виноваты. Вообще, чувство вины и стыда лежит там, где нет места ответственности за ситуацию  или человек не хочет брать на себя ответственность. Ищите для себя понятный вам ответ на вопрос, почему вы сказали неправду. Тогда можно это объяснить мужу и впредь контролировать  себя в таких  ситуациях. А пока вы "виноваты", то выхода из  ситуации нет.