Потому что Вы себе до родов нарисовали картинку как должно быть. А действительность картинке не соответствует. И к этому Вы оказались не готовы. Отсюда депрессия, растеряность, усталость и т.д.Живите в реальном времени, не стройте далеко идущих планов. У малыша режим в первый год меняется довольно быстро и резко порой. Вроде только к одному привык, а завтра уже всё по-другому.И домашнее хозяйство задвиньте на время подальше. Выделите себе неделю-две, чтобы заниматься только ребенком и собой. Ну может что-то легкое приготовить. Смотрите любимые фильмы, передачи, при этом кормите лёжа. Выбирайтесь к друзьям в гости с ребенком. Уже от общения становится легче.