ой, выздоравливайте!!! сами через это сейчас проходим, тяжко когда сама болеешь, и ребенок тоже больной. меня ломало конкретно, температура небольшая была. горло можно тантум верде пшикать, можно пить Тонзилгон, сосать лизобакт и фарингосепт. в нос морскую воду и я називин детский капала пару раз в день- помогало. а еще нос идеально чесночной водой промывать- на стакан воды полчайной ложки соли и зубчик чеснока выдавить, настоять 30 минут и по многу закапывать пипеткой. я прям по 10 пипеток вливала в каждую ноздрю- хорошо прошибало. муж у меня из шприца без иглы промывает, но для меня это слишком круто. еще виферон свечи можно себе ставить, и афлубин можно. и гриппферон можно. но только что то одно.