Рагу почти всегда с тушенкой делаю, овощи - да какие есть в наличии; про гречку выше сказали - тоже вкусно с лучком обжареным; с фасолью, томатами и чесноком; суп опять-таки фасолевый. А если припирает финансово, то вообще почти любое блюдо делается с ней )Лучше всего по качеству - в стеклянных банках, но меня жаба душит, покупаю в жестяных, главное чтобы без сои.