А если в обед кашу с мясом, а на ужин овощи без мяса? Я уже, честно говоря, не задумываюсь о количестве пищи и мяса в частности. Варю кусок свинины или говядины на несколько дней, потом с овощами мешаю. Вчера вот в духовке в рукаве потушила картошку с мясом, морковкой, луком и чесноком. Вкуснотища получилась, я бы с ама с удовольствием слопала.  Маратке тоже понравилось.