Сегодня случайно попала на Малахова. Там одна тетка такой рецепт поднятия гемоглобина советовала. Гречку размолоть в муку, черную смородину растолочь и смешать с сахаром. Потом добавить туда муку гречки, перемешать и есть. Говорит вкусно и хорошо помогает.