кальций принимай на ночь, он действует после 17 часов. В остальное время от него толку никакого - он не усваивается. Витамины я никакие не пью. Комплекс витаминно-минеральный я пью зимой месяца два. А так сама справляюсь. Тыква очень полезная. Я, когда не ленюсь, делаю сок на основе тыквы (не чисто тыквенный, а с яблоком и морковкой, например). А по поводу гинеколога - подумаю ещё, это только так, в планах. До пятницы ещё дожить надо