ну, да не диета. я согласна. такой системы питания думаю не сильно трудно придерживаться. просто я вот проанализировала, я столько в день жиров употребляю, странно что я не под 100 еще!!! вес вобщем-то держится, но фигура плывет. сыр каждый день, масло сливочное, мясо жироное, молоко отборное много, сметанка, так30% и прочее. сейчас вот сыр масло напрочь уберу, сметану и молоко маложирные по необходимости только, ну и прочие рекомендации, но наверное коктейль мне будет удобно. просто сращу мысли про гербалайф и прочее страшное. вот и хочу узнать не гербалайф ли это????