точно! я тоже усовершенствовала алюминиевый обруч-расцепила его по шву и насыпала туда песок  но! мне крутить негде-места в квартире очень мало и вечно кто-то под ногами маячит,пытаясь голову под обруч подставить  так что удается это очень редко  пробовала два разных пластиковых с такими шишечками-фигня полная..