Евочки,вопрос возник-посоветуйте. пытаюсь есть завтрак(7 утра) овсянку или амлет (наедаюсь плотно),но до обеда что в 12-13 не дотягиваю (то есть фруктики ,даже 2 шт не спасают и есть хочеться) и уже ближе к 11 набрасываюсь на обед.но ведь ужин у меня в 19-00.и опять же на полдник фруктики-лудше их не есть,потому что как будто в пропасть падают а не в желудок.это с непривычки,или действительно так растянут желудок?!что же делать?чем питаться между завтраком обедом ужином?да не поверю что я-пропащая и не похудею!!! у кого так было?ак справлялись?