у меня тоже постоянно в горле тошнотик стоит,спасаюсь только водой с лимоном нужно просто почаще есть и понемногу,так по крайне мере советуют!Жару нормально,на работе ив машине кондей,а дома вроде даже и не душно купаться точно не буду,у нас озура грязные,да и цистита боюсь