Прошлым летом попробовала ее. Сбросила немного, где-то 5 кг, но в объемах почти два размера ушло)) сама удивилась)) Перенесла легко, но мне кажется это поздне-весенняя или ранне-летняя диета, в холодное время года на ней грустно сидеть, а летом слишком ягодно-фруктовых соблазнов много)) В следующем году обязательно вернусь к ней снова!