Юль, отвечаю про чай здесь!да, чай в пакетиках, пьется курсами - 1 мес 2 раза в день во время еды...действий букет - мочегонное, слабительное, повышающее метаболизм, подавляющее аппетит ... между курсами перерыв не меньше месяца ... а для поддержания 2-3 раза в год рекомендуют, еще написано,0 что подходит к любой диете)))