У меня сегодня утром не отвеса, не привеса.На завтрак ела творог ДвД обезжиренный, 1/2 грейпа.На обед только что съела одно яйцо, бамию тушёную с чесноком и соевым соусом и посыпанную зернёным обезжиренным сыром.На ужин планирую одно яйцо, кефир 1% половину кружки.Пресс и ноги ещё не качала. Вечером логопед будет с ребёнком заниматься - покачаю. Обёртывание тожк вечером сделаю.