От "семейной кармы" избавиться можно. И Вы половину работы уже сделали - осознали проблему. Теперь сделайте вторую половину работы: осознайте, что Вы можете жить и действовать и любить так как хотите САМИ, а не по усвоенному с детства примеру мамы и бабушки. В первое время нужен самоконтроль, а потом этот процесс автоматизируется.