ДЕВЧОНКИ, ну хватит вешать носы!!! не бросайте, держитесь, скоро ведь Новый Год!!! Мы обязаны стать стройнее!!! Пока ещё у нас есть время!!! Так что собрались и идём к стройноте своей!!! Всё получится!!!На другом форуме, одна девушка похудела на 8 кг!!! После окончания диеты ещё на 2 кг (за месяц)!!! Выходила из диеты постепенно!!! вот её девиз, который я запомнила и взяла "установку" ))) Написала уже подбадривалку, самое основное - НЕ НАДО НИЧЕГО ВЫДЕРЖИВАТЬ! Надо получать удовольствие от каждого приема пищи, я обожала каждый огурец и каждую вареную морковку! А муж пил пиво с чипсами, ел салатики майонезные и борщ со сметанкой! А я с радостью сидела напротив него и ела дыню ))) И любила каждый грамм этой дыни.Это не сложно, но задать в голове установку на ВКУСНОЕ питание по диете - залог удачного похудения )) Проверено!