Вы уже большая тетенька вообще то.Взять себя  в руки. Сказать себе, что вы не имеете права так  с  собой поступать.Стиснуть зубы.Вы делаете хуже только себе и детям. Больше никому. Детям нужна здоровая мать. Что из них вырастет без вас , вы же себя  просто  в гроб загоняете! Ваши эмоции-это самоубийство  с  вашим здоровьем.Одна моя знакомая дама  в своё  время  с мужем  поругалась и уксусу хлебанула.Двое детей-младших школьников её не остановили. В итоге  у мужа третий по счёту счастливый брак, а  оба сына-в тюрьме  в настоящее время.