Ну у вас прям крайности какие-то. Я вам секрет открою: овощи бывают не только зелеными , в рационе моего ребенка присутствуют крупы, овощи, фрукты, мясо, кисломолочные продукты, яйца и много чего еще. Единственное, в чем Вы правы, я, действительно, отдаю предпочтение вареным и запеченым блюдам.