может музыка мешает вам сосредоточиться на ощущениях? все задрожало - это жесть конечно, не поняла почему дрожало. кстати мне всегда было интересно, а вдруг вода туда попадет внутрь, может это вредно?) вообще душ - ощущения для детей дошкольного возраста. учитесь лучше на суше, тренируйте мышцы пресса и другие и учитесь ими управлять.