В теории уменьшается количество прикладываний постепенно. Но если у тебя и так только вечером и одна грудь, попробуй просто не давать. Если будет ощущение полной груди- сцеди до облегчения. А так само уйдет. Таблетки лучше никакие не пить. Ну и жидкости не прям ограничить, но и не злоупотреблять