Тоже не понимаю, почему некоторые так против искуственных витаминов... Фолька например - откуда возьмется? А она очень важна при планировании и в первый триместр. Был у меня период - курила. Так вот, у курящих витамин С практически не усваивается. Пришлось пить большими дозами. И только выиграла. Перестала практически болеть простудными, и вообще иммунитет поднялся. А уж когда курить бросила - так хоть в космос. И до сих пор пью - с ним железо лучше усваивается. В чем проблема-то?