"всего на кухню надо не менее 200 ватт"+++ Совет "ни о чем". В Ваттах измеряется потребляемая мощность, а совсем не освещенность, измеряемая в люксах и равная световому потоку, падающему на единицу поверхности. Выбирая светильник, следует говорить о силе света, а не о мощности, которую он потребляет от электрической сети. 200Вт лампы накаливания и 200Вт энергосберегайки - совсем разные вещи. Кроме того многое зависит и от цвета  стен, пола и самой мебели.Автору. Что вы называете "точечным освещением" ? И о каких именно светильниках и лампах ведете речь?