СПАСИБО! пошла вывалила свои кулинарные извращения, попробую сварить на воде плюс в конце немного молока и сухофруктов. Без них не могу - без них вообще в рот эта каша не лезет никак)))а вот про калорийность не поняла... вроде овсянка на молоке в 100 гр всего 116 калорий http://simpablog.blog.ru/78689027.htmlя ж без масла/сахара варю, ну сухофруктов немного для сладости, горсточку на кастрюлю...