Не надо все валит в одну кучу. Я не беру доисторических людей, которые ели сырое мясо, коренья и не знали огонь. И какие апельсины в нашей то стороне? Я придерживаюсь мнения, что надо питаться традиционно и сезонно. Летом ягоды, зимой квашенная капуста. У нас в Древней Руси соки не пили. Кисели, морсы, квас и прочее. Соков не было, для нас это слишком затратно. У каждой народности свое традиционное питание и оно для них оправдано, оно самое подходящее. Как говорится что русскому хорошо, то немцу смерть. Много на этот счет исследований. Вестон Прайс тот же. Почитайте. В любом случае это только мое мнение. И я вижу результат, дети и я редко(1-2 раза в год) и легко болеют, бодры и веселы. Хорошо развиваются.