Во-первых, это не я, а врач пишет. Во-вторых, ВСЯ фруктоза переработается в жир.Лично я не ем ни сахар, ни фруктозу (разве что в виде фруктов или мёда). И то стараюсь не злоупотреблять, т.к. чревато набором веса. А уж просто добавлять в пищу сахар или фруктозу - боже упаси!