вот моё меню на сегодня:-овсянка на воде с ежевикой(без соли и сахара)+кофе с молоком без сахара./10-00/-хлебцы с сёмгой с чаем/12-00/-грудка на пару с овощами/17-00/чай с лимоном без сахара с курагой и изюмомЭто правильно?или что-то надо пересмотреть?