По поводу своего состояния я консультируюсь с профессионалами и мнение людей, далеких от этой области, меня не интересует.  Насчет психологии у каждого свое мнение, но навязывать его другим неэтично.  Ты же не говоришь человеку, больному раком, пойти народными методами полечиться?  Психология ничем не отличается.