А я вчера нарушала, весь день практически на фруктах, зато вечером, 30г чипсов + три бокала мартини  с ском(Сегодня встала, намахнуда капустно морковного салата почти без масла с кусочком хлеба с отрубями + 2 конфетки зачемто с чаем умяла, они конечно в идеальном завтраке были лишними