У меня есть несколько стандартных поводов по которым меня откровенно колбасит. Последнее время применяю формулировку типа: "Я психую не потому что это важно, а потому что у меня по этому поводу крыша едет" Через раз обычно помогает. Главное четко понимать когда с катушек соскакиваешь.