Девы, что-то не пойму в чем дело. Уже два месяца сижу на диете и тренируюсь 2 раза в неделю, плюс трое детей . Все упал на 1 кг и стоит на месте. Что делать, не знаю. Диета следующая - убрала все хлебобулочные, каши, макароны и сладости, алкоголь. Овощи, фрукты, сыр, мясо, рыба, яйца, кофе, чай, вода. Не ем после 16.00! Фигура за счет тренировок потихоньку подтягивается, но вес.... Мне надо обязательно скинуть 10кг - иначе тяжеловато себя носить . Рост 177, все сейчас 79. Если у кого какие идеи, то кидайте, буду благодарна.