в 38 градусов в любой одежде жарко, тут длина рукава уже особо не спасет, а прикрыться вам надо. ищите максимально легкие тонкие рубашки, но с длинным рукавом. мне, кстати, кажется, что в них даже прохладнее, чем в футболках. имхо - это эффективнее, чем крем.