Я его варю иногда себе на ужин. Т.е. не сижу на диете, т.к. обычно после диет все возвращается. В кстрюльку добавляю сельдерей, томаты очищенные от кожи,зелень, кориандр, корицы немного, соли чуть-чуть, варю, затем в блендере делаю суп-пюреОбожаю!