Вот для тех, кому на 2-3 кг (но если жрать потом сразу начать, то через месяц все вернется). Через 3 дня реально талия появляется, а через 5 уменьшаются уши (или попа - у кого что болит):начало 8.00 - грейпфрутовый сок(можно начать в 10) 10.00 сыр + кофе       12.00 - яблоко       15.00 - вареное яйцо + помидор       18-00 - нежирный творог + огурец(можно пропустить)21.00 - йогурт (если пропустили, тогда) 21.00 - сухое красное вино(если съели йогурт) 24.00 - сухое красное вино. На 2-й день привыкаешь, после 5-го думаешь, что останешься на этой диете легко и навсегда