Послушайте, ну занесло вас, это да, не справилась психика с саморегуляцией после травмы. Бывает. Надо лечиться, но не вы первая - не вы последняя; плохо, но ужасного ничего нет. Помочь вам смогут, как помогли тысячам других. Вы, на самом деле, молодчина, что признаётесь себе и другим в том, что проблема существует и ею надо заниматься. Только не отступайте, продолжайте задуманное. Всё наладится.