Привет, мы новенькие) Было ЭКС 13 августа... а так готовилась ко 2-м естественным родам) о КС не читала не знала ничего. У меня сразу вопросик. когда можно начать заниматься приведением организма в порядок) лишних кг 4-5 у меня есть) можно ли потихоничку в тренажерный зал ходить с месяца после родов или позже? в басик и сауну как я поняла 2 месяца нельзя?