Ничего сделать без диеты нельзя.Липоксация только.А при диете еще неизвестно откуда жир по генетике уйдет.Совсем необязательно из талии.Я с мастерами международного класса разговаривала.И именно по талии.Там ссылку наверху бросала.Про талию поищите статьи..А если качать косые мышцы ,то талия шире будет!!!!!