На весах-анализаторах.Взвешиваюсь всегда утром, сразу как встану, после туалета.22 сентября (это по последним моим полным записям) вес был 63кг, жир 24,5%, вода 52,9, мышцы 45,1кг, физ.тип 5(норма). Если встаю в послеобеденное время или ближе к вечеру - по всем цифрам дистрофия и нехватка масс, физ. тип - 8 (худой мускулистый).