да, правильно говорят, смотрите, как ребенок начнет внимание обращать на то, что вы едите и будет интерес проявлять к этому. мы начинали с овощей (кабачок, брокколи, цв.капуста, тыква), потом кашки (рис, греча, кукуруза), потом яблочко ввела (лучше начинать с запеченного или вареного+компот яблочный у нас просто на ура пошел). дальше, месяцев в 8 начала индейку давать, а потом (где-то с 9, правда не знаю, на сколько правильно, но ребенку нравится и реакции плохой нет), начала давать уже смеси всего, в том числе и борщики, правда варю ему отдельно на слабом бульончике и без специй. тогда же начал кушать ягодки (вишню, смородину, чернику-все дачное). с кисломолочными и яйцом пока решила подождать хотя бы до года, но у моего ребенка аллергия на молоко.