было недавно дело...проверенные способы: №1 клин клином)))), правда помогает не сразу, надо войти во вкус, вообще рекомендую почаще флиртовать с разными, порой даже незнакомыми мужчинами.№2 заняться наконец-то собой, составить план ухода за собой и неукоснительно ему следовать,поменять прическу, купить пару новых вещей, если не хочется ходить в спортзал, хотя бы делать 15 мин зарядку-здорово отвлекает от дурацких мыслей, особенно в сочетаниии со способом №1))) №3 поменьше бывать дома, просто гулять по улице, вытаскивать себя , даже если совсем не хочется, на вечеринки, в кино ит.д., основные приступы хандры настигают именно в одиночестве.