Самый простой способ: открываете Excel, выполняете в файле необходимые опрерации, далее жмете кнопку Print Screen, после чего открываете файл Word и жмёте кнопку "Вставить". Далее вставленную картинку можно отредактировать (например - обрезать, изменить размер и др.) с помощью инструментов панели "Настройка изображения".