У меня межпозвоночная грыжа появилась 3 года назад. Не могла ходить 2 месяца, больше 5 минут сидеть и стоять не могла. По знакомству, определили в Бурденко, к нейрохирургу. Она хотела послать меня сразу на операцию. Но для начала назначила лечение, что бы снять воспаление. Сделала МРТ, диагноз: грыжа 7 мм. в поясничном отделе. Потом я ходила к хирургу, больница при правительстве, лучший хирург России, сказал: "хороша та операция которую не сделал хирург". Все эти консультации стоят не дешево, лечение позвоночника тоже не дешево. Сейчас я себя чувствую отлично, родила ребенка, всю беременность проходила хорошо, хотя, говорили что не выношу(. Мне помогло, пластырь обезболивающий с лидокаином по-моему. Скипидарные ванные (желтые). Мельгама колоть внутримышечно. Лечебная гимнастика, но только просле того как снимите воспаление. Физиопроцедуры: электрофорез с положительными электродами на поясницу и отрицательные на бедра(заднею часть). Электрофорез делается с лекарством папаином, который растворяет даже застарелые грыжи!!! И это не 40 тыс. А какую физио вам предлагали? Хочу посоветовать, не занимайтесь самолечением!!! Вам тут мы можем много насоветовать, но то что вам уже тут посоветовали, я бы не стала принимать. "Одно лечим другое калечим". Я была у лучших врачей в Москве и все говорят разное. Кто то говорит 1 грыжа, кто то 2, а кто то 3. А лечебную гимнастику проходила у Дикуля. Спорт очень помогает. Вам главное найти хороших врачей, на консультации не скупитесь, в лечении дешевле будет. Боли вызывает воспаленный нерв, его придавливает жидкость которая вытекает из дисков (грыжа). Со временем она твердеет и обрастает сосудами. Вот такая моя история, если есть еще вопросы, пишите, отвечу! Я через многое прошла в этом вопросе.