как я Вас понимаю....и у меня они же гуляют, причем вверх очень быстро, а вниз......Но однажды, 4 года назад..я их сбросила и не могла набрать около года, хотя ела все подряд!!! Вот и с сегодняшнего дня - начала заниматься ими. Сейчас, правда у меня не 5 лишних, а 3 но они совсем никуда не хотят уходить..А дело было так.. Познакомилась я с одним мужчиной Пригласил он меня в ресторан (Павельон на Патриарших прудах). Пришли мы туда  и я себя почувствовала ТАКОЙ уродкой..во первых меня жутко презрительно осмотрела администратор на входе (пока он не видел, при нем так бы не посмела, он там частый гость), потом я увидела таких красивых девушек - стройных и красиво одетых, что...ЭТО БЫЛ ПЕРЕЛОМНЫЙ МОМЕНТ В МОЕЙ ЖИЗНИ..Ровно через месяц - мы были в этом же ресторане - и я выглядела на все 100!!!ОН улетел на этот месяц в Карловы Вары и не видел меня, а когда прилетел - был в восторге..)Я эту воду развела только для того , чтобы сказать - должна быть цель, иначе не получится, во овсяком случае у меня..Итак, как я их победила:1. Диета, которую мне дала моя сестра. Я бы сказала , что это не диета, а раздельное питание, если Вам будет интересно - я скину Вам ее.2. Ежедневное принятие ванны с эфирным маслом (цитрусовое), потом растирание проблемных мест жесткой массажной щеткой, нанесение молочка для тела, смешанного с эфирным маслом.3. 2 через 2 (у меня был такой график работы) занималась по кассете Синди Кроуфорд (Третье измерение, кажется называется)4. Перед сном, иногда еще и днем, когда не работала -качала пресс (немного), и делала упражнения для ягодиц - стоя на коленях и опираясь на руки делала взмахи ногами назад и в сторону (раз по 100 наверное)5.Крутила обруч.До этого всего весила 66 кг. Через 4 недели - когда мы встретились - я была совсем другой, ни единой жиринки, пресс, попа накаченная..весила 58-59 кг. (для меня это мало, потому что у меня очень тяжелая кость). НО не вес главное - главное, что я была вся какая-то подтянутая.. САмое интересное - эффект сохранился около года, при этом я есть начала все подряд, включая биг-маги..Потом, конечно, нагнала заново.Вот с сегодняшнего дня снова начала так жить..надеюсь смогу вернуться в то состояние красоты и легкостиНАдеюсь, Вам тоже это поможет..потому что у меня эффект был ошеломляющий..И по поводу еды - главное раздельное питание..я на той "диете" ни разу голодна не была, даже наоборот. Но просто она правильная была с точки зрения питания, мне кажется..Вообщем, будет интересно - пишите!