Все верно не надо сидеть на вечной диете, надо пересмотреть питание раз и навсегда и будет вам счастье! Не еда после 18 к психике не имеет никакого отношения, и тем более не приводит к гори все ясным пламенем, если у чела правильный рацион. Я это сделала так вот что я вам скажу мне не хочется есть после 18-19, представляете? А знаете почему? Потому что это и есть здоровый образ жизни который не подразумевает на мой взгляд есть на ночь, если организм получает все питат ве-ва витамины, он не захочет есть, о как бывает! А вы видимо не знали?