Сыну 2.5, подсаливаю чуть-чуть где-то с полутора лет, супы, овощные рагу. Нам солю тоже немного, часто едим одно и тоже.Ничего не сахарю! Кашу варю на воде, в конец сливки. Сливки дают некую сладость. Иногда ребенку перепадет конфетка, печенье сладкое, горький шоколад постоянно. Я бы не стала намеренно приучать ребенка к сладкому-соленому. Попробуйте вместо сахара мед добавить.