я бы тебе посоветовала посмотреть док. фильм 7 смертных грехов. Там вот уныние - один из них... У меня летом было очень фигово, как-то вытяул этот фильм. Просто может в купе с другими мерами помогло. Ещё как-то понравилась книга "Есть, молится, любить". Правда, я её ещё мучаю, но это мой путь... Вторая часть особо понравилась... У каждого свой путь к Богу...