Из Вашего рациона я бы убрала геркулес, курицу и белый хлеб. Булку можно заменить лавашом к примеру, или сепиком. Яблоки тоже пока убрала бы, к тому же они наверняка импортные. Можно кушать печенье по типу Мария. Из фруктов бананы. Но новые продукты вводила бы после очищения щек.Кстати, потничка может так проявляться. Умывайте влажной тканью после каждого кормления, смазывайте несколько раз в день мазью на основе цинка. Я пользовалась дермилоном. Но у нас и на шее были высыпания.Можно несколько дней давать зиртек по 2-3 капли (капаете в ложку и добавляете чуть-чуть грудного молока).Жидкий стул на ГВ норма. И то что пукает очень хорошо, газики выходят. Хуже было бы, если бы газы не выходили.