Я сейчас в дневные фруктовые обеды (когда нужен один вид фруктов) употребляю хурму. Вкусно, сладко и очень сытно. Съедаю 2 шт. и объедаюсь.4-я неделя сложна тем, что ограничего количество еды. Среда, четверг и пятница - довольно голодные дни получаются. При этом лично у меня отвесов почти не было, что далеко не подбадривало.