Да никак, надеяться на лучшее только. У меня сначала перекрывала на 2 вроде см, в 30 недель поднялась на 1,5 см выше внутреннего зева. Но плацента была по задней стенке и врач мне советовала особо не надеяться уже. А в 36 недель неполных на очередном УЗИ на 7,5 см выше ВЗ  При этом у меня очень активная старшая, так что никакого отдыха, покоя и лежания не было.Удачи Вам