Я почитала все мнения,и взяла всего понемногу.Изменила "график"приёма пищи;перестала кормить плотным завтраком,чтоб был полноценный обед;после сна час,полтора игры,а потом только ужин;плохо ест в кухне,идём в зал(бегает,подбежит,съест ложку,дальше бегает.так незаметно(пол часа)съедает самую трудную для неё пищу-творог;долго держит во рту-вон из за стола;...В общем многое изменить пришлось в себе.Я очень пунктуальный и консервативный человек.Я во всём стараюсь быть последовательной ,и действовать по "правилам"...Нет правил- нет нервов.Я счастлива,поверьте,мне не легко было менять себя.Но слава богу проблем больше было во мне.Хотя глотает она всё равно не так уж быстро)))