ступор пройдет. порыдать можете дома - вполне допустимое поведение. Ничего не оставлять - глупо - за все Ваши наработки Вам платили зп. Не опускайтесь до мстей начальству, стираний списков и тд и тп. Спокойно передайте дела. Вам могут понадобиться рекомендации, да и Вы взрослый и порядочный человек. Ради чего Вы оставляли здоровье, как выразились? Если ради опыта, например и зп - так Вы их получили. Если не находите ответа, ради чего- это урок, что здоровьем просто так не раскидываются.