Ну просто нужно солёным не злоупотреблять, пить простой воды побольше (хотя мне, наоборот, в ж/к сказали ограничить жидкость, но они не правы . Не носить давящие носки и тесную обувь.Почечный чай тоже можно. Он не противный. Клюквенный или брусничный морс тоже можно.