канешна. ПРичем лучше на одном пузе не заморачиваться. Есть более крупные мышцы, увеличение которых поднимет общее потребление ккал организмом. Ягодицы например. Или квадрицепсы бедра. Или широчайшие мышцы спины  В общем, надо заниматься всем телом, тогда и результат будет потрясающий.