Так тогда Вы совершенно зря относите себя к "неспортивным" людям. Есть разные типа организации: спринтерская и стайерская, в крайнем варианте - марафонская, основанная на выносливости и умении распределять силы. Это Ваш вариант, так что зря Вы себя ругаете  Как раз скоростные качества чаще активно используются в молодом возрасте, а марафонцы - часто люди среднего возраста и пожилые.