Я вам русским языком пишу - ноги не держали. Даже на четвереньках и с мешком для опоры. Тряслись как в трясучке и болели. И тужиться в этом положении таки надо, ну, может вам не надо было, а у меня без усилиий не получалось, а сил не было. Я между схватками и потугами 10 минут просто тупо отдыхала и на предложения акушерки «ну давай потужимся» только отбрыкивалась. Меня, кстати, все равно тужило (я тогда еще на четвереньках стояла), но «само» ничего не родилось, пришлось перевернуться и собрав остатки сил тужиться как следует.