Покупай йогурт обезжиренный или маложирный, если салат заправлять, даже не понять, что он не сметаной заправлен. Я глянула на нашу сметану с 0% содержания жира, так они там крахмала напихали, сахарку, еще какой-то бяки. А в йогурте, Даноне, например, ничего лишнего.