1. я бы ничего не делала, тем более НЕ скрабить,т.к. представьте там кожица тонкая, а вы её ещё истончить хотите...не надо! Мажьте ср-ми типа Пантенола, Спасателя, и т.п. чтобы кожица быстрее восстановилась и укрепилась.2. у меня тоже остаются следы после эпиляции волос на ножках воском...кожа такая чувствительная, а волоски слабые, не могут пробится, единственное спасение ДЛЯ НОГ,-скраб и часто, через день. Отказаться от эпиляции не могу, однозначно, т.к. бритье мне вообще не подходит, раздражение такоооое....Ещё более-менее, ИНОГДА солярий, по 5 мин, не более, пару раз в месяц. По поводу вашего гнойника под коленом. Вы волосок оттуда убрали? Если нет, то скорее всего вросший волос, растет внутрь или скручивается. Можно попробовать достать стерильной иглой,потом всё как следует обработать, либо к хирургу (за консультацией) и по результату в центр красоты, т.к. хирург аккуратно не сделает))))  Про контрактубекс не знаю... 3. Кремами с СПФ мазаться в любом случае! Солнце сейчас очень плохое... Автозагар думаю можно, почему нет,-только не в сочетании с солярием))) пятнами будите. А вообще не переживайте так сильно, время всё поправит, кожа восстановится, хорошего отдыха!