Ну не скажите, что улучшаются! У меня всегда были хорошие волосы, а в первую Б стали такие ужасные! Ломкие, секущиеся, сухие, выглядели ужасно, как никогда. И ногти тоже, до Б вообще никогда не ломались, пока сама не обрежу, росли бы и росли, а к середине срока ни один цел уже не был. И зубы тоже посыпались.Тогда витамины я не пила, считала что от химических витаминов нет пользы, наоборот вред. Сейчас пью в обязательном порядке.Автору - Вам сейчас фолиевая и вит. Е не помешают.