автор, очень вас хорошо понимаю. у меня с поясницей и крестцом проблемы еще до Б были, я вообще последние 3 года на обезболивающих жила...а сейчас Б, ничего нельзя. я первые недели с ума сходила, мой бедный муж (дай бог ему здоровья) терпел мои слезы, сопли и настроения (при всем том что я безумно хочу детку), плюс общая усталость и вялость и дискомфорт (у меня Б первая, все познаю впервые)...у нас тоже жара, около 40 будет и работать тоже приходится, заменить меня вообще не кому... вобщем первый триместр ходила в глубоких сомнениях что может стать лучше, мне все казалось что мои боли это еще цветочки... нам уже 15 неделек и мне стало немного легче. вобщем вам станет лучше. На данный момент попробуйте бандаж, и если есть возможность походите в бассейн. может быть возьмите несколько дней отпуска или если возможно больничный. мне тоже было некомфортно что я доползала до дома и весь вечер лежала. Зато трудный период прошел и без особых осложнений. держитесь! берегите себя! все будет хорошо!