в будние дни я гуляю в офисе - работею, то бишь. Можно записать мне 15 минут "прогулки" в виде отвода ребенка в школу и минут 15 в виде стояния на остановках в ожидании маршрутки.. Итого - 30 мин пребывания на воздухе в будни. Только это не прогулка: мордом лица у проезжей части.