Пейте в течение дня имбирный чай или молокочай.Я себе завариваю с утра 2л и выпиваю его в течение дня до 6 вечера. От его вкуса (имбиря) есть совершенно не хочется. Только то и дело в туалет бегаю.Зато через день вес начинает заметно сдвигаться с заколдованной цифры (у меня они кратны 5).