девочки, вам бы надо к врачу. Какашки ковырять конечно хорошо, но кишечник должен, просто обязан, нормально работать, а к клизме происходит привыкание, и чем дальше, тем больше. Попробуйте отруби есть, масло нерафинированное пить по ложке с утра и пить побольше жидкости. Запоры это не гут.