Лунная диета.Замечали ли вы, что бывают дни, когда вы, не меняя свой рацион, вдруг набираете килограммы как будто из воздуха. И наоборот бывает, едите сколько хотите, и не полнеете. Астрология имеет четкое объяснение таким фактам – Лунные циклы. Начнем для начала со всем известных – убывающая луна (период от полнолуния до новолуния) и растущая (период от новолуния до полнолуния). Ближайшее полнолуние произойдет 24.08, а новолуние 8.09.На убывающей Луне вес практически не прибавляется. Это период очистки организма, когда он активно тратит накопленную энергию и расходует свои жировые запасы. В этот период очень эффективны любые очистительные процедуры, разгрузочные дни и диеты с оздоровительной целью. В этот период вы не поправитесь, если начнете есть больше обычного и очень эффективно сбросите лишние пару килограммов, если ограничите себя в еде и сядете на это время на какую-нибудь диету. Время растущей Луны, напротив, способствует усвоению всех питательных веществ, а также лекарственных препаратов, травяных настоев и отваров. Организм в этот период занимается «откладыванием запасов». Если вы на диете, то просто не наберете лишнего, а если позволите себе излишества, то сразу почувствуете прибавку в весе.Если у вас нет идеи похудеть, и вы довольны своим весом, знание процессов проходящих в организме во время лунных циклов позволит вам сохранить без особых усилий хорошую фигуру. Во время растущей Луны не позволяем себе лишнего, на убывающей имеем полное право слегка расслабиться. Также существуют четверти лунного цикла, т.е. ровно половина фазы растущей и убывающей Луны и сами дни новолуния и полнолуния. Ближайшие четверти Луны в 2010 году будут 24.08, 1.09, 8.09, 15.09, 23.09, 1.10Это рекомедуемые даты для так называемых «разгрузочных дней», которые диетологи советуют проводить раз в неделю с целью снижения веса и более активной очистки организма.