ответила. Только еще и тут припишу. Не надо бороться с щитовидкой. Она ваша часть. Она - это вы, неотъемлемо. Научитесь с ней сосуществовать и прислушиваться. Кстати есть куча продуктов, которая травмирует этот орган, исключите их. Я не знаю у вас гипо или гипер териоз. Но почитайте, беречь щитовидку нуна, и не нагружать