Что-то мне подсказывает, что никак . На гормонах такое ощущение что даже от воздуха пухнешь. А может Вам еще повезет и у организма крышу не снесет и все пройдет нормально.В любом случае, ладно вам переживать. Проблема решится, а потом, через пол годика-годик похудеете.Жизнь она длинная, ну бывают в ней периоды, которые хочется чтоб не было, но...Старайтесь питаться часто, понемногу и попроще без сложных рецептов. Не давайте себе проголодаться, чтоб не съесть за раз слишком много. Мучного, сладкого и жирного, конечно, поменьше. Травку, овощи почаще включайте кефир не забывыйте . Гуляйте побольше, если есть возможность, тренируйтесь.