Я тоже довольно простые блюда готовлю, потому что с ребёнком сейчас совсем  не успеваю готовить всякие изощрения. Очень хорошо экономит время для готовки мультиварка. Закинул в неё что-нить и ушёл гулять с ребёнком.Просто у меня такой организЬм, что он воспринимает практически любую еду как повод для прибавки веса, если при этом не вкалывать регулярно в фитнес-клубе. А ходить заниматься я сейчас не имею возможности. Дома тоже ребёнок не даёт. Стараюсь больше ходить и хотя бы пресс качать, но это для моей тушки капля в море.По этой причине пришла к выводу, что для меня единственный эффективный способ плхудеть - диета. По прошлому заходу на диету (перед ХП) хорошо ушли и килограммы, и объёмы. А ХП рассматриваю для себя как систему питания на всю жизнь для поддержания веса. ХП меня ну совсем не напрягает. Я и калори/жиры уже привыкла считать, это легко при наличии специальных программ и счётчиков в инете.