Менять грудь раз в 3 часа. 3 часа кормите, например, левой. Столько раз, сколько ребенок приложится. Потом - 3 часа правой. И так далее.Я поначалу булавку к бретельке бюстика прикалывала на "рабочей" стороне - чтобы не запутаться Считается, что в кефире, выпущенном больше суток назад лактозы меньше. Правда, научного подтверждения этого я не искала. Может быть и неправда