Выпиваю, наверное, по литру в день вареного без молока. Минимум - пол литра. Но у меня от кофе увеличивается сердцебиение и повышается тонус. Видимо, на фоне этого и худею (плюс жара). При чем очень заметно вес уходит, не смотря на поедание мороженого с утра до вечера, фруктов в больших количествах и кваса с семечками.