автор, смотрите меня скрутило после того какя 2000кг земелки рагрузила одна и быстро через 10 дней --просто легла на диван смотреть телек и не могла встать вообще, не могла на ноги вообще потом встат;, на корачках доползла до спальни и тка лежала 5 дней, т.к. встат не могла вообще.. но аы деллаа денусом--ето такой приборчик електро стимулятор , птом втирлаа мази всякие вери гоод www.sunrider.com surise balsam poiwite tam on v butylochkax malen;kix балзам жидкий у них можно купт на инете--ето втираэс; и птом на хсерст ложиш;ся.. пототм ети пакеты клеила постоянно.. но тол;ько компибани=ция лежания и етих покетов через 5 дней я докавылаыла до доктора, ети доктора мало чем помогут--ну мог бы укол сдлеать ледокоиново=ый, но кстати мен уже стало лучсе тогда так я отказалась---главнео вылежать.. лежиете на высо забейте--вам будет легче!!!