Вообще никак..ложусь спать вместе с мелким в 21,00-22,00 ,а муж до часу в компе сидит и если когда приходит спать и случайно меня разбудит я ругаюсь..потом еле засыпаю...да и токсикоз меня ещё мучает и в том числе и на мужа тоже он действует,если раньше он пахнул вкусно а теперь воняет ))