Улыбнуло,что многие поправляются от такого меню  Я примерно так и питаюсь,плюс фруктов ем много в течение всего дня,и при этом похудела и вес держится второй год.Правда,у меня лишнего веса было 6 кг,и я в спортзал хожу 2-3 раза в неделю.