До рождения детей при попытках заняться спортом первое время после тренировок болели все мышцы, в том числе и преса. Сейчас после домашних тренировок по касете также болят все мышцы, кроме преса, после кручения хулухупа тоже не болят, только синяки остаются. Почему? Неужели мышцы настолько дряблые, что им ничего не поможет?P.S. Имею 2 детей с разницей 1,9.