Я бы пачками ела,но это не в пользу.Глюканат кальция не усваивается отдельно,только с лимонкой,ну капнуть капельку сока лимона-это фармацевт в аптеке сказал,когда я второй раз за глюканатом пришла.А мой врач ничего о дозе не сказала-ешь сколько треба,но я стараюсь 4-5 таб.в сутки.Хотя и этого думаю многовато.