Я рада, что вы больше меня едите. Но при гипотериозе тактика сброса массы тела несколько другая. Просто потому, что в организме обмен веществ замедлен в десятки раз. Из-за этого много проблем с кишечником, кровью и тд. А в жире помимо него самого очень много разных остатков от гормональных препаратов (у меня так было).Вдруг в кровь вышло такое количество эстрадиола, что было не понятно откуда что взялось. Просто в какой-то момент начал худеть слой, где он видимо законсервировался (я принимала эстрогены когда-то), потом был выброс другого гормона, на этом фоне сбивается цикл и тд. Ведь в жировой клеточке не только вода, в ней еще может присутсвовать какой-то медикамент, аллерген и тд.  Это всё как раз и даёт ту самую пресловутую интоксикацию (тошнит, голова кружится не всегда от голода). Поэтому и просят пить, чтобы уходила бяка быстрее. А так я принимала всякие витаминки + кальций+ бактерии для ЖКТ + масло примулы + панангин, короче всякую вспомогательную штуку, чтоб не подсадить сердце и другие полезные органы