а что вы конкретно хотите? ИМТ есть у всеху вас какой для начала он?Я ничего не делала во время Б, набирала по 17 кг  оба раза. После родов многочасовые прогулки с коляской, правильное ГВ и зарядка по утрам и через 3-4 мес я уже в форме