Cпасибо))Но если по математике,то на сжигание 1 кг жира нужно-7000ккал.Основной обмен мой-1450.Плюс дополнительные энергозатраты-итого-2050 ккал. 1литр молока-350 ккал.За 3 дня-1400 ккал. Энергозатраты(4 дня-8200ккал) минус 1400 Итого---6800ккал-----потеря веса 1кг