Ириш,не гоняй,обычные беремчатые заморочки,давление,отеки,набор веса. Отеки сто процентов из за жары,может солененькое еще потребляешь? Диета нужна в разумных пределах,сильно не раскармиваться и не голодать. Таблы по необходимости,просто больше времени проводи в прохладе в горизонтальном положении и отдых конешноРастите и дальше