она у каждого своя- главное знать эту дорогу, а то мы вчера мальчишку вытаскивали, ехал по отбойнику и уткнулся в ремонт, ну представляете чего от него и от мотика осталось. Если говорить например о МКАДе, то двигаться меньше скорости потока- опасно для жизни. По городу больше 100-120 лучше не надо- тебя не заметят. и как говорит муж- главная защита мотоциклиста это хороший рев глушителя- что б тебя хоть слышали, так как увидеть тебя фиг кто увидит. Ну и конечно про саму реальную защиту забывать нельзя- а то тупо завалитесь, уже можно костей не досчитаться. Самое необходимое- шлем, либо куртка с вставленной защитой, либо купить отдельно- хотя бы на позвоночник, перчатки, и хотя бы наколенники. Шлем обязательно по размеру, а не "на,  это моего брата", он вас просто не спасет. Удачно покататься!