ХП более щадящая и более "сытная", поэтому легко переносится. На минус 60 сложно не есть по вечерам, но результат есть. На ХП я еще недавно, поэтому по результатам сложно судить. У меня сейчас ушла вода, а теперь начнется действительно похудение, тогда и посмотрю результаты. На ХП голода нет почти совсем. Проголодался - поел. Не пришло время обеда или ужина, тогда можно сделать перекус. Даже на ночь можно есть фрукты или пить кефир.