Нужно подкачать-подтянуть попу, убрать жирок над коленками и голифешки.Худеть особо не надо: я 164 см, вес 54 кг. Из физических упражнений: бегаю по утрам с утяжелителями по 1,3 кг на каждой ножке по 50 мин., но мышцы ягодиц при таких нагрузках не работают, есс-но. На большее у меня нет времени, т.к. я самомама с "особым" ребёнком.Девочки, посоветуйте, пожалуйста миостимулятор, чтобы чуток жирка сбросить (реально его во мне мало), а скорее подтянуть попку-ножки (я "груша" )