Замечу по п.2, хотя и все остальные, кроме п.6, вызывают возражения. По п.2 – совет конечно хороший, только со сроками вы погорячились.«2) Готовьте промежность и ткани к нагрузке. С 30 й недели пейте рыбий жир в капсулах по 2 х 3 раза в день или масло примулы вечерней. Каждый день пейте растительное масло по 2 ст ложки ( я натирала огкрец на терке и перемешивала с маслицем и ела с черным хлебом). С 20-й недели начинайте делать массаж промежности с маслом Перри ойл.Как делать написано в аннотации.»Раньше 34-36 недель шейку готовить никто не рекомендует, это даже опасно. Это написано в аннотациях ко всем перечисленным препаратам. Особенно опасен совет с 20-й недели делать массаж.