Перестаньте бояться, настраивайтесь на роды, "как на праздник"  Если очень боитесь боли, заранее договоритесь об эпидуралке. У меня были ЕР оба раза, и очень стремительные. Эпидурал я начинала требовать слишком поздно, когда уже надо было забираться на кресло и рожать  Ничего, ЕР на то и естественные. Здесь, действительно есть тенденция "письками мериться" кому больнее было, а мне и "похвастаться" нечем - да, больно, но терпимо, и боль  сильная от схваток, а не от процесса прохождения ребенка по родовым путям. Никаких разрывов и страшных историй. Через 2 часа после родов я уже БЕЖАЛА через всё отделение в туалэт, чтобы ребенка не оставлять надолго. Так что "да ты успокоооойся! Я уже сто раз так делал"