Какой мартен, я кашу 3-5 минут варю. Суп 30-40 минут, сразу на 2-3 дня. На ужин куча быстрых блюд: макароны с сыром, картошка, омлет, ну бутер с сыром.Потом раз огород есть, то и овощи свежие наверное присутствуют, можно салат крупными кусками, можно так огурцы грызть.