Вам уже правильно все написали. Только если у Вас раньше никаких проблем не наблюдалось, я бы не заморачивалась сильно. Просто ПА раз в день с 13 дня цикла в течение недели. Никаких подушек и березок я бы не стала использовать пока, обычный образ жизни.Ради интереса можете купить тесты на овуляцию, там подробная инструкция. Овуляция (если она вообще есть) у Вас примерно на 16 день (+-2 дня).