сейчас вам кажется, что мир рухнул и вы не можете взять себя в руки...это только КАЖЕТСЯ!!! во-первых, если вы верите, то должны знать, что Бог отводит нас от плохого...во-вторых - у вас дети, а это значит надо дальше жить ради них хотя бы, в третьих-фенозепам усиливает ваше тупое состояние надо слезать уже достаточно, в четвертых - вы еще не скоро забудете своего мужа и это нормально, НО вам нужно отпустить его, делайте это как хотите, хоть аутотренингом каждый день занимайтесь, пока не отпустите его, не отпустит вас, в пятых - лучшая встряска для вашего организма - это как ни странно новые встречи, найдите с кем оставить детей, или положите их спать вечером и сходите развеяться - вам надо почувствовать себяженщиной - красивой и желанной, это поднимет вашу самооценку и заставит по-другому взглянуть на уход мужа, найдите в себе силы, я знаю, что вам не хочется , но аппетит приходит во время еды и напоследок еще не известно кому больше повезло в данной ситуации.....говорю вам все это как женщина, которую в свое время оставил человек, которого я очень сильно любила, пережила, нашла в себе силы и вы найдете, кстати мне тоже 30 и у меня ребенок...