Не буду с вами спорить, но мне это реально помогло, я запомнила эти слова , правда, потребовалось 5 лет чтобы до меня дошло и начала действовать- меньше жрать и много-много двигаться. А такой пример у меня есть, моя свекровь, полная женщина  (130 кг)родила сама без проблем 5 детей. Вот только сейчас, с возрастом (ей 60 лет), пришли  болезни- мастопатия в 50 лет и развивается диабет. Она взялась конечно за себя, сейчас весит 85, меньше ест, больше двигается, принимала таблетки (эндокринолог назначила для стимуляции обмена веществ). ежедневно измеряет уровень сахар. я читала что диабет  наследуется, у отца свекрови тоже диабет был, значит, моим детям это тоже возможно светит. я из семьи полных людей (вес 70-80 кг при росте 150-165), но у нас нет таких болезней, мои прабабки прожили до 93 и 95 лет в уме и памяти, сами за собой все делали, одна даже блинчики мне пекла и супы варила. откуда у меня слабая родовая деятельность? ведь генетика в принципе ничего, а не смогла разродится. и потом хотелось пожить нормальным человеком, а не тушей. на которую сложно подобрать одежду, обувь "прощай молодость", тяжесть в ногах, больная спина, вспоминаю как я переживала летние месяцы и жару, юбку/платье не любила, потому что бедра (ляжки) терлись и возникало раздражение (я чистюля не подумайте). просто в жаркую погоду всегда потеешь и между ног натирается жутко. пользовалась присыпкой  короче ходила чаще в штанах. или платье с хб панталонами  и это в 28 лет