Сама там все показано,очень удобно. Внутри располагается тоже нормуль.Мне вообще никаких неудобств не доставлял. Но если сама не можешь,то врач точно поможет. Кольуо на 21 день,потом на неделю перерыв, пока идут КД и снова...Я с ним даже похудела на пару кг.Но вообще,подбирают индивидуально конечно.Но там очень  малое содержание  гормонов,что есть хорошо.Так что сейчас цикл у меня устаканится и я к нему вернусь, и не буду париЦЦа