Мне помогает даже одна таблетка, сразу усталость и загруз снимается, я курсом даже не пила не было необходимости, пью всегда симптоматично. Не персен, не валериана тем более не дают такого эффекта, но главное его на ночь не пить, так как от него бодрость появляется и активность, сон не идет долго.