Давай сегодня выдержим до конца! У меня уже 5 часов вечера, осталась одна кружка молокочая, надеюсь, что больше ничего не съем. Трудно худеть последнее время, но тогда попробую новый подход, точнее я уже одно время на нём и была фактически: делать разгрузки раз в неделю, получать хороший отвес, а остальные дни просто поддерживать вес. Таким образом за неделю всё-таки будет отвес, а воздержаться нужно всего один день, остальные дни можно кушать нормально, но не переусердствовать просто.