1-й день - водный. Только пить. Ничего не есть.Второй и 3-й кушать каши на воде (рис, гречка, пшено, пшеница - другие нет).Да, это у кусок от Лисси Муссы. Но действительно быстро худеешь - за счет потери жидкости. И очень разглаживается кожа в проблемно-целлюлитных зонах (если они есть)