за центнер отдельное спасибоя занимаюсь на элипсе 35 минут плюс тренажеры,до тренажерного зала хожу пешком 3 остановки если хорошая погода то туда и обратно,плюс двое детей с которыми не полежишь.Тут на Еве люди не хрена не занимаясь и только прекращая поглощать вредные продукты как минимум 5 кило в месяц сбрасывают.Я уж не знаю то ли с моим возрастом это связано 37 лет,десять лет назад за 9 месяцев я спокойно сбросила 30 кило .Гормоны щитовитки сдавала.