Глицин не работает сразу, нужно накапливать. Может Фенибут или Сонапакс? В вашем возрасте 1/2 т. 2 раза в день, второй раз за 1 час до сна. Сейчас на меня накинуться, но я давала и Фенибут и Сонапакс, опасными не считаю, т.к. рекомендовали хорошие врачи, зато эффект есть.