Отчёт за неделю.Начальный вес 73,6, рост 165Общий отвес за 14 дней -3,5.ОГ -1,5ОТ -3,5ОЖ -3,5ОБ -3,0ОП -1,0 (на обоих предплечьях)ОН(верх) -1,0 (на обеих ногах)ОН (голени) практи не изменились -0,5 на каждой.Нарушала, но в пределах разумного. Часть яичных завтраков или ужинов заменяла творогом 0% жирности + половину бокала кефира 1%. Так же 2 дня диеты заменила на "загрузочные дни", в которые питалась по принципу правильного питания, т.е. ела вполне диетическую и полезную пищу без всяких сладостей, мучных изделий, полуфабрикатов, колбас и прочего.Ужинала во все дни до 18.00, не перекусывала, старалась больше пить.Результатами вполне довольна.Тане отдельное спасибо.ЗЫ: После окончания диеты планирую перейти на правильное питание, чтобы без ущерба для организма довести вес до желаемого.