Спортом я люблю заниматься, почти каждый день делаю какую-нибудь зарядку, плюс хожу на 17 этаж пешком. Но по моему опыту спорт не особо влияет на живот как раз, а влияет хорошо - не есть на ночь. Но это очень сложно для меня, вот сегодня получилось вроде, а так постоянный жор на ночь не дает быть стройной