Спасибо, сейчас запишу в блокнотег и буду всё это делать. Правда, велотренажёр купить проблематично (ставить абсолютно некуда), поэтому я подумывала о хула-хупе с массжным эффектом. К нему + всякое антиицеллюлитное+хожу пешком (в доме лифта нет). По поводу еды: алкоголь не употребляю, п/ф тоже редко, жирное мой организм не переваривает, а шоколадом иногда грешу. Но я пока кормлю, поэтому почти всё ем, и ем не мало... Я не толстая, всего 50 кг