Девочки а я вот недельку решила писать все-все что ем,чтобы смотреть что убирать лишнее. А вчера поподсчитывала калории  и пришла в ужас : сколько же я всего оказывается ем ! Даже в дни которые ,как мне казалось ела мало и не сильно вредное -  1700+ ккал scared2  А вы считаете хоть примерно сьеденные за день калории? сколько примерно стараетесь держать  ?