я с вами! давно хочу, все никак не соберусь, да и компании нет!завтра у нас утро - кофе, обед - салат и томатный сок, ужин - рыбка , я варить буду!  мои параметры  на данный момент: рост- 173. вес - 69.1, это после плотного ужина и на протяжении всего дня всяких перекусончиков , конфеток и других слабостей!  )))