Ну жидкость я точно ограничивать не буду.Выпиваю где-то 1.5-2 литра + овощи фрукты.Ну а соль то я особо не ем примерно 5-7 гр в день выходит.Я по необходимости пищевой дневник веду ,поэтому так точно свои дозирвки и калории знаю