Начнем с того, что не каждому мужу каждый день нужно мясо. Мой часто просит на ужин что-нибудь "легкое" - овощное рагу, например.Сегодня выходной, было время готовить.Меню - пожалуйста, на троих.Завтрак, на троих:Омлет из 6 яиц+100 г сыра - 60 рЧай с домашними кексами (вчера пекла) - 20 р80 р.Обед:Куриная лапша - 10 р за лук, морковку и лапшу.Курица - на второе, киш с курятиной, сметаной, луком, и сыром - 0,5 кг курицы (40 р), 100 г - 25 р сыр, 20 песочное тесто, 20 р сметана - 85 р. за килограммовый пирог. За один раз не съели, четверть осталась на завтрашний обед мужа.Салат из свежей капусты и моркови, 10 р.Компот, 15 р.Обед - 120 р.Полдник - апельсиновый свежевыжатый сок - 0,5 кг апельсинов (2 больших), сок получается концентрированный, поэтому разбавляю водой, поллитра - 20 р. Если чё - да, в эконом-магазинах часто бывают апельсины по 39,90.Бананы, яблоки, киви, виноград - еще 50 р.Муж тоже ест фрукты, бутер с альметтой (10 р) и чай. 60 полдник.Ужин. Вот тут обломаю. Я не ужинаю. Стакан йогурта и все 10 р. Ребенок тоже не фанат еды. Йогурт или творожок. 25 р.Мужу надо что-то придумать. Пожалуй, это будет картошка и салатик помидорно-огуречный. На ночь он плотно не ест, иначе плохо спит. Еще 25 р.Ужин 60.Лимонад (лимон, вода, сахар) - 12 р за литр напитка.Остатки пирога муж завтра возьмет на работу.Итого 272 р в день, 1900 в неделю.Вас интересуют сытные блюда, пожалуйста, вот блюда, цена которых 100 р за кг. Обычная порция 300-400 г, т.е обед за 30-40 р.Судак или треска под маринадом (моркови и лука вдвое больше, чем рыбы),Лазанья (если самой делать тесто, кстати, так и вкуснее намного),Плов,Запеканка картофельная с фаршем,Котлеты с гречкой или картошкой,Да и вообще все, что состоит не из тупо брошенного на сковородку куска  мяса или семги.