Спасибо, я так и питаюсь уже 3 года. Меня напугал тренер, который меня уверил, что я у него буду худеть по 15 кг в месяц.... В итоге, вывод такой по теме - я ем, как и ела, просто час-полтора до и после фитнеса воздерживаюсь.