"Программа "Закрепление результата"- Это переходная стадия, когда происходит постепенное расширение диеты с поэтапным повышением калорий, но с продолжением снижения веса.На этой стадии предусматривается 1–2 приема Energy Diet в день и 1–2 приема обычной сбалансированной пищи, до того момента, когда вы достигнете желаемого веса. В течение 11–14 дней рекомендуется следующий режим питания: Утром — легкий завтрак (по желанию Energy Diet или порция сбалансированной пищи)Днем — обед включает в себя одну порцию белковой пищи и разрешенные овощи.Вечером — прием пищи обязательно должен быть заменен на Energy Diet.Сохраняется питьевой режим до 2,5 литров в сутки. Ели вечером вы чувствуете голод можно принять еще ½ порции Energy Diet, но не позднее, чем за 2–3 часа до сна. После этого можно пить воду, несладкий чай, можно добавить лимон.Если требуется похудеть на очень большое количество килограммов (15–20–30 и более), то после программы "Закрепление результата", можно снова начать программу "Старт".Контрольный период, в течение которого вы будете контролировать свой рацион и свой вес. Продолжительность фазы "Контроль" рассчитывается очень просто: 1 месяц на 1кг веса, потерянного в ходе 2-х предыдущих программ. Например, если после программы "Старт" и "Закрепление результата" вы похудели на 5 кг, то следовать программе Energy Diet "Контроль" Вам рекомендуется в течении 5 месяцев и т. д.Если  вы отступили от диеты, то нужно в течение 1–2-х следующих дней следовать программе "Старт". Это значит, что на следующий день после обильного приема пищи, необходимо заменить 1–2 приема пищи на Energy Diet. Это так называемый "эффект ластика", когда свои вчерашние пищевые погрешности мы "стираем", заменяя пищу на Energy Diet.