хоспидя, тебя ж никто не заставляет стать культуристкой хотя если честно, у меня были такие же сомнения, но подруга ну очень уговаривала - я сдалась ... оказалось что все не так страшно  главное делать все правильно))))тренерша наша бодибилдерша, вся накачанная при накачанная и муж у ней тож тренер - прям как покойный Динамит - гора мышц (ну для мужика классно) и сын красавчеГ, тож качек, а вот дочь (причем она всю жизнь в этой тренжорке, чуть ли не родилась там) прям модЕль - ни капли жира, ни горы мышц - просто реальный пример как из угловатого подростка стала прям лебедем, ни где там ничего не выпирало и не бугрилось, мож только пресс "кубиковатый", а так - пример для подражания!