Я отбеливала, к сожалению не знаю как называется по-русски, вставляют в рот "распорку", мажут зубы спец.гелем, воздействуют светом, пахнет перекисью при этом...зубы были желтые, и один передний стал темнеть изнутри (без нерва в нем хожу лет 15), мне сначала отбелили передний изнутри, потом проделала 3 сеанса отбеливания как выше описала. болели немного нидние зубы (чувствительность в конце процедуры, ломило сильно, но боль снималось обычным полоскателем зубов с фтором..зубы отбелились на несколько тонов, когда мне наложили образец предыдущего, я ужаснулась  сейчас стала хоть улыбаться, не стесняясь  сказали раз в год повторять для поддержки. И мол зубам это не вредит. Дезинформация со стороны врача исключена, т.к. я изначально хотела ставить себе виниры, которые в несколько раз дороже, так врач меня уговорила попробовать сначала такое отбеливание и если результат меня не устроит, она поставит мне виниры, вернув деньги за отбеливание... но виниры не понадобились