1. Суп из крапивы - картофель, лук, крапива, яйца, сметана.Варите 2 раза, тянете каждый раз на 3 дня.2. Салат из горбуши - варите  треть пачки риса, режете с горбушей, луком и майонезом.3. Морковный салат - морковь трете со сметаной или майонезом и сахаром.4. Капустный салат - капусту порубить , посолить, выжать сок, залить соусом из раст масла, уксуса и сахара.5. Оладьи. Можно делать сладкие, можно  с капустой , но их тоже есть со сметаной.6. Из сарделек и капусты сделайте солянку.7. Бюджетно обходятся макароны с сыром - купите  300 гр недорогого сыра.8. Тушенку  сделать с гречкой.9. Курицу потушить с луком, растянуть на 2 дня.десяток яиц (35 рублей), 1 лимон (10 рублей) 2 пачки сметаны (100 руб), по 2 кг моркови и капусты (100руб),  небольшая пачка риса на салат (30 руб), курица (120 руб) - выходит где-то на 400 р.Пусть еще друг холодильник выгребет.