Звучит чудесно! Просто вес идет вверх сразу же, я физически не смогу заниматься с болью. Есть ли смысл начать "правильно" питаться заранее как-то. Честно говоря, когда бросаешь, следить за правильностью сложно, хочется просто жрать! Может, есть какие-то продукты, которые можно есть в неограниченных количествах? Из спорта, может быть, получится только бассейн 1 раз в неделю, работаю с 9 до 10 обычно, дома ребенок, времени просто нет Может быть, у кого-то есть личный опыт в отказе от курения?