а-а, ну я главным образом про недорогой сок из пакетов, в который для вкуса добавлен сахар)))) вообще про сок тоже что-то говорили, что, вроде, когда сок отдельно от клетчатки, то тоже не особо здорово, но уже не помню почему, там уже что-то со слизистой связано, типа, гастрит можно заработать, точно не помню. А вообще умеренность - залог здоровья, не спорю!