фигня полная вы сами себе вдалбливаете, вы слишком много наверняка изучаете по инету умных вещей  на эту тему которые вам совершенно не к чему, ну прям как я, а для депрессии обязательно что бы что-то случилось а не так как вы пишите вдруг захотелось организму меньше его вырабатывать и все! http://www.kedem.ru/news/n2009-06-24-13-00-28/ правильное питание, спорт, сон- в общем здоровые привычки - форева- мне не говорите) Мне полгода назад поставлен диагноз - расстройство личности, обессивно-компульсивное расстройство, астено-невротичекий синдром, так что знаем плавали.