приветик...ну во первых, порции под ХП подогнать после яички, очень сложно!!! Я за 5 недель так и не подогнала	 Пить ставь бутылка воды+стакан рядом с компом.На автомате будешь пить. Из бутылки пить не удобно, и мало получается. А так выпила пол стакана, на автомате еще в стакан налила. Лучше пить до 14.00- хотя бы 1200.А за 1 час до сна лучше уже выпить свою дневную дозу.Ты в калории на сколько сейчас умещаешься?? Большой недобор до 1200??То что не ешь после 17.00 двойка тебе, это ты замедляешь ООВ!!!