Начните правильно питаться! С утра не кофе на голодный желудок, а сразу после пробуждения стакан теплой воды + 1 ч.л. меда + сок из поллимона. После этого напитка завтракать надо через минут 20. Встали, напиток выпили. Пока детей поднимаете, умываете, эти 20 мин и пройдут. Детям завтрак готовите, себе овсянку сделайте или любой хороший энергетический завтрак, только не бутеры! Варите себе на обед овощные супы, или рыбу (мясо/ курятину) или крупы  + салат - все это минут 30 займет. а вообще сделайте себе режим питания, по часам, ведь вы же поддерживаете режим у детей! Утром - правильный завтрак, скажем в 8-9 утра, в 11 - перекус фруктами, потом обед, на полдник - фрукты или орехи, ужин не позднее 19.00 и тоже правильный: белок в виде рыбы или мяса + овощи или просто тушенные овощи в виде рагу. Перестаньте перекусывать шоколадками и т.п. Исключите полностью все химически обработанные продукты. Поищите в инете правильное сочетание продуктов. Ешьте, а потом постепенно исключите из рациона сахар и белый хлеб. Пейте побольше обычной чистой воды, только не сразу после еды, а через полчаса, в течение дня 1.5 л воды. Пейте зеленый чай. Ешьте побольше зелени: петрушка, укроп, сельдерей. В супы и блюда никогда не кладите химических специй, пользуйтесь только натуральными, они делают блюда очень вкусными и помогают пищеварению.Не думайте, что это сложно, это очень легко! Главное захотеть и по часам расписать свой режим питания. И поверьте - дети этому не помеха.А если еще начнете делать зарядку, пусть даже самую простую, с самого утра, знаете, как обмен веществ разгоните?! А потом прогулка с детьми на свежем воздухе, свежий воздух тоже оч полезен желающим похудеть. И еще - полноценный сон. Конечно, с погодками, наверное, тяжело выспаться. Но вы просто ложитесь пораньше. Вот положили детей - в душ, там всякие скрабики для тела, кремики специальные, обертывания ( готовые в магазинах продаются), пообщались после душа с мужем и баиньки, никаикх заседаний возле компа и тв. А утром проснулись бодрая - сразу зарядка. Главное втянутся. Хотите быть стройной и красивой, надо изменить свою жизнь, но, поверьте, это очень приятные изменения, вам понравится.Удачи!