уходит после родов кальций, ребенку подарок от мамы, тем более если и у вас вес 40кг с небольшим, так что обязательно творог со сметаной ежедневно(2-х ст. ложек достаточно будет)и обувь с платформой, сейчас все каблуки с платформой, если  8см и платформочка 2см в итоге 6 см получится, бегать не нужно, идите тихо и важно, болеть не будут.