шлаки не шлаки... вот:  http://www.healthtotem.com/ru/holistic/prakshalana_ru.html но я й0гой занимаюсь уже два года и конечно не делаю это два раза в неделю! на самом деле раз в месяц, когда разгруз устраиваю, не люблю я клизмы и всякие слабительные. Делаю только ту часть, что в видио, не делю клизму в начале, как они там советуют, а ем как советуют и пью потом как советуют. Ем в этот день рис отворной без соли. Потом отличные ощущения. На самом деле шлаков нет, есть застоявшиеся каловвые массы, и то не у всех, а у тех у кого запоры частые, и если вы не бухаете и не курите как паравоз , то печень у вас совершенно нормальная. Для того, что бы поджелудочная и печень хорошо работали я пью, на тощак ,кипяченную воду с лимоном, уже много лет. И никаких отчисток не надо.