Зачем вам бодриться? живите так, как вам нравится и вообще со вкусом, что вы любите? С утра выпивайте чашечку арoматного кофе, вечером - рюмочку хорошего вина, планируйте путешествия, увлечения у вас есть какие-нибудь? На танцы можно пойти, на йогу, да мало ли интересов...