С возрастом количество еды надо уменьшать, иначе постепенно будете толстеть. На самом деле, вы можете так дойти и до 90 кг, при этом по-прежнему считая, что вы ничего не едите.Я бы вам советовала попробовать мой "Биоинтермед". Это как тренинг по правильному питанию, там много психоаналитической работы, упражнений, у нас там даже были такие девочки как вы, с неустойчивой психикой.Мне это очень помогло, фотки в паспорте.Там и акупунктуре учат и многим хитростям. Обычно первые 2-3 кг человек теряет прямо за время тренинга (он трехдневный).ЗЫ. При этом спортом я не занималась вообще. Терпеть не могу физическую нагрузку, все время просто сидела за компом и дома с детьми.