Здоровому - наверное, полезен. Если есть предрасположенность к тому же диабету, то не очень, если пить каждый день, то может спровоцировать. Если честно, мне непонятна ваша ирония, нравится - пейте, весь мир пьет. вы спросили - я ответила. Для себя я сделала вывод, что если хочется пить, лучше выпить простой воды. В соке тоже ничего криминального нет, но я не буду его пить каждый день по три раза и ребенку давать вместо воды не буду, считая, что он полезен.