SOS!!! Девочки! Помогите! последние 3 месяца у меня держался вес 65-67. Вчера ездили на море, потом в Италию на котельчик. Сегодня встала на весы 69...о ужас! что делать не знаю! Вчера днем поела куриную грудку с помидорами и болгарским перцем, ближе к вечеру ризотто с кальмарами... откуда приплыли эти 2 кг