Хороший результат!А диету я тоже под себя переделала. Заменяю утром яйца на творог. Мясо иногда заменяю индейкой или курицей, если лень идти за мясом на рынок. И все эти изменения не оказывают ровно никакого влияния. 3,4 ушло, объёмы уменьшились, джинсы стали ощутимо свободнее сидеть.