Да просто делайте тогда упражнения на попины уши        почаще, по 3-4 р в неделю. А пресс, руки и грудь только 2-3 раза в неделю. 	  Вообще у всех по разному. Кто-то грудь теряет, у меня подруга с 3-го, похудела до 0, в попа так и осталась в "теле" и "попины уши"- тоже на месте      У меня, даже при 45 кг был полный третий