я книжку купила, хочу начать с детьми делать, вот и уточняю, есть ли ссмысл. Спасибо за ответы. У самой утром нос был заложен после сна, решила сделать одно упражнение (в инете бегло прочла), в итоге, через 5 мин нос дышал. Я подумала, мож совпадение? Но оч. удивилась.