Степ - обожаю сейчас нет возможности ходить в зал, и даже платформу негде дома поставить - оставила у родителей, ужасно скучаю! Занималась 6 лет, за первые два сбросила 15 кг (после гормональной терапии), без диет, потом просто кайфовала и поддерживала форму. С коленями и правда поосторожнее - следить надо. А в остальном - отлично все