Мы не спим с 4-х лет днем вапще,и ничего-все живы.Для некоторых детей(не для всех конечно) само укладывание вызывает нервный приступ ,лучше уж организовать спокойные игры так сказать напрячься маме и придумать что-нибудь,чем срываться и лупасить ребенка.