Я думаю самое лучшее полоскать горло солью с йодом, часто, в нос, наверное, тока аквамарисом можно промывать. Молоко с медом, чай с лимоном.Побольше пить. Я бы бы еще спросила у врача можно ли горчицы на ночь в носки. И постельный режим, выздоравливай.