Я спросила у врача, что можно. Это при отсутствии угрозы. Степпер, велосипед, ходьба на беговой дорожке, упражнения с минимальной нагрузкой на руки, спину, ноги - допустимы. Исключаются пресс. Цель - поддерживать тонус мышц, для настроения, никакого похудения или накачивания мышц. При этом вам комфортно, у вас ничего не болит, не тянет, не забываете пить воду. Я занимаюсь 2-3 раза в неделю по часу, когда в зале очень мало народу, после 22-23, чувствую себя великолепно, надеюсь так протянуть до нового года (28 нед.), а то и дольше.