Манипулируют теми, кто позволяет собой манипулировать. Не более того. Если вы хотите - вы научитесь говорить НЕТ. Если хотите ныть - нойте. У меня сложная ситуация с мамой. И я решала проблемы зависимости и чувства вины с помощью психотерапевта. И знаете, могу вам объяснить ПОЧЕМУ важно говорить НЕТ.И так, вы говорите ДА, когда хотите сказать нет.Вами недовольны - ну потому, что вами всегда недовольы. С недолжным почтением вы сказли ДА. А кроме того, вы едите себя поедом. Что вот, вас опять подавили, вы делаете не то, что хотите, вы слабая и пр. Заметьте. Вами все равно недовольны + вы еще и себя поедом едите.Скажите НЕТ. Что получится? Вами недовольны - ну так вами и раньше недовольны были. См. п. 1. Зато У ВАС ПОЯСЛЯЕТСЯ ЧУВСТВО ГОРДОСТИ ЗА СЕБЯ, вы довольны собой и делаете то, что считаете нужным.Т.е. ВАМ  УЖЕ ЛУЧШЕ.А еще - очень страшно сказать НЕТ первый раз. Страшно - ВТОРОЙ. А потом - вы просто привыкните)У меня произошло так. Когда я стала жестко говорить НЕТ - ой, были и припадки ярости, и хватания а сердце и вопли "зачем я жизнь прожила"... А потом... пото мать стала докапываться до моего старшего брата... который раньше был почти что Богом... А потом, когда и брат ее послал - нашелся следующий "несчастный"Но что удивительно - МЕНЯ НЕ ТРОГАЮТ! Оставили в помое мою семью и мужа) что и требовалось...