Я бы посоветовала для девочки каратэ. Во-первых, там хорошая разминка - бегают, прыгают, кувыркаются и тп примерно 40 минут, чтобы мышцы разогреть. Это для фигуры очень полезно. Дальше 20 минут тянут шпагат, что тоже очень положительно сказывается на фигуре и длине ног. И час техника каратэ - даже владея элементарными навыками можно так пнуть в колено, к примеру, что и взрослому будет весьма неприятно. Но школы каратэ очень сильно различаются. Вам придется расставлять приоритеты: в одном стиле шикарно делают ката, но не умеют драться; в другом отличные бойцы, но дерутся без защиты и очень много травм; в третьем при ударах останавливают руки-ноги в сантиметре от лица (к этому привыкаешь и в реальной жизни можешь сделать то же самое).В плане фигуры каратистки худые и жилистые. То же могу сказать о тейквондо, однако тренировки гораздо более жесткие и тяжелые.Айкидо интересный вид единоборств, но для тех, кто уже хорошо знает какую-то базовую технику. Даже для взрослых очень рекомендуется владеть каким-либо единоборством, а только потом изучать айкидо. В айкидо в плане фигуры девушки крепкие: чтобы кидать партнера нужен вес, как ни крути. Это на тренировках они летают по залу, как пушинки. На самом деле не так все просто. Разминки и бега там практически нет, растяжка им не нужна.Самбо, греко-римская борьба, дзюдо, на мой взгляд, ужасно портит фигуру. Женский бокс - он вообще на любителей, фигуру тоже очень портит.