При больном горле под запретом все раздражители: солёное, острое, СПИРТНОЕ! Никакой водки и коньяка, Вы только ухудшите положение. Не ждите, что голос вернётся после первой же процедуры. У меня во время болезни часто пропадает голос. Щадящее тёплое питьё, рассасывание пастилок ( есть такие леденцы от осиплости и раздражения в горле, спросите в аптеке), тёплые ингаляции с содой или травками. Плюс не напрягать связки,т.е. не пытаться говорить громким шёпотом, лучше молчать побольше. Пройдёт. В идеале, конечно, ЛОРу показаться.