Девочки ,у кого была очень сильная депрессия, как справились?Я уже и препараты принимаю, что врач назначил, и книги читаю, а все так плохо, просто ужас...Основные причины, которые запустили процесс, такие:1) Ушла с хорошей работы, на которой реализовала себя в полной мере, но так, что просто сорвала здоровье, долго восстанавливалась, сейчас чуток получше (кроме расшатанной нервной системы)2) Очень резко стала плохо выглядеть, лет на 5, а иногда и 10 старше, сейчас с косметологом общаюсь, но все не то, и поняла, что старость неизбежна, но не готова к этому совсем ,в общем каждый взгляд в зеркало - очень больно, как побитая жалкая собака3) Переоценка ценностей, поняла, что очень многое ерунда, что мы себе напридумывали, а что главное - не знаю сама.Сейчас итог очень плачевный - плохо, постоянно плохо, препараты не дают впадать в истерику, но все равно если не каждый день, то через день - слезы. Жить неинтересно почти совсем, большие цели не трогают, маленькие радости радуют крайне редко. Каждое утро сжимается внутри от того, что больше не могу. Моральных сил нет, а главное, принять действительность и себя новую не могу совсем. Что может вернуть голову на место и убрать основные тревоги?