ела нормально, и вечером тоже часто ела и дни обжорства были, иногда занималась, но редко. когда чувствовала, что штаны как то с натягом застёгиваются, делала разгрузочный день, ела зелень, салатики. вообще мне казалось, что притаком режими можно быстро все набрать, а ничего подобного, чуть больше пошевелишься-и все сразу на место встает