Я помощь оказываю,если в моих силах. И переживаю, когда вижу,что людям она нужна,но я не могу ее оказать.Но, оказав помощь,не зачисляю этих людей в должники. Они имеют право мне отказать.И я при этом не буду высчитывать,какой убыток я понесла.Я вообще не свяжу их отказ и мою помощь.Бывает,конечно,когда людей постоянно используют.Вот тогда надо рвать отношения(если люди посторонние) или переводить в мирно-дистанционные(если это родные).Но это не ваш случай.А в том топике как раз очень похоже.