а это Зоя вчера писала ) и раньше тоже коктейль сибарит - там 800 гр обезж.творога и что-то вроде около полкило фруктов по-хорошемуно я хочу сделать гр. 400-500 творога, курагу, бутылочку активии 1% - творог с активией смешаю миксером или блендером (хотя и просто может, че там мешать-то) и добавлю порезанную курагу. Со свежими фруктами я не сохраню целый день на работе, а с курагой на курсы брала как-то - ничего, не киснет абсолютно.Курага для желудка, творог малокалорийный )