Обычно для занятий дома терпения не хватает. Надо в секцию записаться. Поговорить с ребенком, что ей больше нравится - бассейн, восточные танцы или карате и пусть ходит. Сначала, конечно, у эндокринолога проконсультироваться - всё ли в порядке. А диетолог... ну даст общие рекомендации, но если в семье питаются неправильно, то придерживаться их будет сложно.