Молоко и творог не есть приоритетные источники кальция, вы столько не съедите никогда  Лучше всего твёрдый сыр и зелёнь -- щас этого добра завались, зелёные салатики, шпинатик, никаких лишних калорий!  Но и указанную норму в 1000 считаю бредом, перебор кальция беременной тоже нафик не нужен, зачем кальцинировать плаценту и заращивать роднички до срока.