у меня так было. Сейчас намного меньше болит, так.. побаливает скорее. Купила ортопедическую накладку на спинку стула на работе - супер вещь оказалась - заставляет осанку держать плюс как массаж поясницы (она такая ребристая). Даже не ожидала такого эффекта. Еще бандаж ношу с высокой спинкой - но устаю от него.