фигня это - книга.. я даже дочитать не смогла - ну одно и тоже от страницы к странице, все давно известное всем, ниче нового и так мусолят и эдак... я и сама могла все тоже самое себе аутотренингом сказать. Без реального решения бросить курить - читать эту тягомотину бесполезно. А с решением - и без книжки бросить можно.