Э-э-э... вы читать умеете? Или только писать, причем то, что сами придумали? Или у вас проблемы с пониманием лексики, и вы не знаете, в чем смысл сочетания слов "Режим важен. Но тот режим, который естественн для организма"?  Я как-то больше склоняюсь к первой версии  по вашим постам больше похоже на то