Не знаю, честно! Наверное вы правы, особенно когда речь идет о чем-то относительно серьезном из препаратов. А рыбий жир..ну чего там уж. От него эффект проявляется постепенно.Но я не защищаю омегу, неее, я так, в рассуждениях  Хотя добавки добавкам рознь, конечно.(продолжаю рассуждать...) Например, эффект от витаминов группы В я в свое время почуяла сразу, в течение недели.А может, и это  мне показалось..