нет. Когда начнете есть свой ООВ+ норма по физ. нагрузкам, то может быть прибавка в весе, потом похудеете.Если едите меньше ООВ, и худеете, все равно потом будет набирать.Поверьте моему опыту в похудании большому.Я на этой системе похудела на 2.5 кг за 5 недель... С зажорами сладкого, после диеты...	 Хотя у меня ОВ- вообще больной весь.Диеты уже не помогают. В той степени, как помогали раньше. И мерла очень. Сейчас уже не мерзну.Почитатайте, это самое лучше, что придумал человек для похудания.