А нам кашка на ночь абсолютно не помогает((( Ни гречка, ни рис, ни веллинг кукурузный(( А я на них так рассчитывала! Тоже от 5-7 просыпаний за ночь валюсь с ног и нервная Но может вам хоть она поможет!!