Нет, как раз я так не считаю. Здесь вот анонимус выше мне такое советует, но я не согласна, я считаю, что это можно одновременно делать. ТОлько запуталась в множестве методик. Одни советуют делать аэробные и силовые тренировки в разные дни, другие соединяют все в одну тренировку; одни советуют есть углеводы после тренировки, другие белки, третьи оветуют не есть 3 часа... и так далее. Собсно об этом мой топ, ну и тут все советы вразнобой