Надо себя заставить не верить безоговорочно, а быть увереннее в себе. Поверите в себя, что вы самая опупительная звЯзда и вам просто нереально изменить - будет вам счастье. А пока вы потом обливаетесь, устраивая эти проверки, вы себя держите просто в состоянии ниже плинтуса. И "кто ищет, тот найдёт", мыслишки материализуются, "метамодель" в умных книжках называется, там ещё всяко про уверенность в себе есть, ога, тоже интересно, ну, это не для тех, кто решил свою жизнь подозрениями угробить, у них времени на самосовершенствование нету, как правило.