Да, такая "разгрузка" нужна. Все соберешь, приготовишь, отдохнешь.А насчет вод, так эта мания у многих. Меня тоже бывает глючит, что чет течет, или выделения усиленнее стали. Меняю ежедневку 2-3 раза в день.