Я пью антидепрессанты, выписанные врачем около 2 месяцев. Мне очень помогает. Побочки абсолютно никакой не чувствую. Врач сказал, зачем было мучаться годами, давно нужно было придти к ним и пить лекарства. Если никак не решитесь, значит не так уж вам и плохо. Не понимаю, что тут может быть страшного и тем более стыдного. Единственно, врач сказал, что как минимум пол года, а то и год нужно пить, что бы смысл был, ну и, конечно, наблюдаться, корректировать дозы, иногда навещать врача. Но вообще в планах у меня пойти к психотерапевту, когда время свободное появится и деньги.