Люди(спортсмены)во всем мире голову ломают,как при сбросе жира мышцы не потерять.Химию пьют и добавки.Удаётся только уменьшить процесс. Мне вот сейчас надо 1 кг жировой массы сбросить.Это 2 месяца работы с гантелями насмарку пойдут.Удалось набрать около 0,5 кг мышц