Греющие маски 2 раза в неделю (я делаю перцовую) плюс 1 раз "витаминную". Пить витамины и желательно пивные дрожжи. За 2-3 месяца, если не лениться, и делать все регулярно, должно помочь. Ну если у вас нет серьезных проблем со здоровьем, конечно.