Карта в спорт клуб - это не самый лучший способ похудеть! Сама хожу в спортивный зал, но не для того чтобы похудеть, а чтобы мышцы немного подкачать. С жирком борюсь отдельно от спортивного зала - диета и пробежки по парку. Так вот, в клуб хожу уже несколько лет и постоянно вижу одну и туже картину. Одни и те же, простите, "жирные коровы" послушно выполняют указания своих инструкторов. Многие из них ходили в зал еще до моего прихода, но результаты наверное видны только им и их инструкторам. Так что делайте выводы сами. Я давно поняла, что слушать нужно свой организм, а не инструктора в спорт. зале. Простите, если кого-то обидела. Уверена, что не все инструктора такие, как в нашем клубе