Ребенку (5 лет)недавно прописали отруби пшеничные 1ч.л 3 раза в день в еду добавлять, предварительно их кипяткой залить чуть, и еще средство хорошее тоже врач посоветовала в кефир добавлять 1 ч.л оливкого масла, взрослым можно больше.