я с вами. только мне надо 2 кг скинуть(бока и живот). как выше написали: ем каждые 3-4 часа по чуть чуть, но ни в чём себе не отказываю. сегодня правда расслабилась и купила себе кучу булочек. за 2 дня их сьем и снова возьму себя в руки.