я очень вас понимаю.  Откровенно скажу, что последние 10 лет все у меня шло вниз, или мне так казалось.  А 2 года назад я пошла к психологу, мама уговорила.  Психолог мне помогла:  рекомендовала книги, дала советы как выходить из разных ситуаций, в котороые я сама себя загоняла.  В определенний  момент у  меня появилась апатия, плач на ровном месте, итд.  Она посоветовала антидепрессанты.  Я принимала их где-то год - очень помогли.  Но вам возможно ето и не нужно.  Я вот для себя какие веши уяснила:  мне нужно быть занятои.  Мне нужно все время чем-то заниматься.  Но не просто заполнить свои день, а наити смысл.  Например:  латинские танцы поднимают мое настроение лучше любого антидепрессанта.  Занятия в спорт зале (ненавижу ехать туда, не люблиу все ето дело), но когда уже в процессе, то чувствуу себя лучше.  Потом, я начала заниматься подготовкои к екзамену, хочу менять карьеру, поступать в юридический инст.  Короче, составьте список: что вы любите (кино, спорт, театр, животных...).  Постараитесь занятьсяа етими делами.  И приведите себя в порядок, если вы себе не нравитесь.  А что муж ваш говорит по поводу вашего состояния?А вообсше, мне очень хотелось бы иметь семьиу!  Так что, у вас такои стимул есть, что многие бы позавидовали (ттт, чтоб не сглазить )Если что, пишите мне в личку, я с вами поговорю . Очень вас понимаю.  Меня до сих пор часто накрывает, но я имею представление, и часто даже получается бороться с етим состоянием.  Главное начать!