у нас хоть вода и не хлорированная, но мы не умываемся, только салфетками. Вечером только купаемся. Краснения действительно усиливаются к обеду и к вечеру, не знаю чем это объяснить. Я спасаюсь жасминовым чаем, ну и картошка с мясом, зеленый салат, рис. Еще компот из яблок и соответственно яблоки из компота (добавляю в них немного корицы и коричневого сахара, совсем капельку, и в микроволновку на минутку, ничего такой десерт получается )кашу еще не пробовали, думаю на следующей неделе начать.