Наша семья как ваша, 4 человека и дети 2и 7 лет. Но я не в России живу. Покупаю на неделю 7 пачек ябл. сока(мои воду, чай, компот не пьют, я им сок водой сильно развожу). около 8 кг яблок,1кг груш, бананы, сливы.из овощей:морковь,лук, кабачек,кочан капусты, перцы, огурец, помидоры черри, головка салата айсберг, картофель(редко).Мясо: кур. бедра без кости 1,5кг, индейка(филе)1кг, фарш говяжий и свинной 1кг, раз в 2 недели беру 1 кг рыбы красной.Ветчина,хлеб, молоко, йогурты, сыр, замороженные овощи, яйца.Крупы по необходимости:рис басмати, макароны,кус-кус, овсянка, быстрые завтраки(колечки цельнозерновые). Еще покупаю курагу, я ее вместо конфет ем, а детям джелли бебис беру, печеньки с изюмом, иногда мороженное. мне хватает этого на неделю, в середине недели покупаю молоко и то, что забыла купить на выходных