Это вы сами определяйте можно вам или нет.Мне например нельзя я покупаю 0,1 ну может раз в месяц 2,5. Вес сейчас 51,8 при росте 167, и аэробоикой занимаюсь 6 дней в неделю по 2 часа в день + три раза в неделю силовые.А сочетание сосиски и картошка вообще забыть надо, да и в принципе сосиски.Сейчас зелени много, можно на неё налегать, окрошечка на 1% кефире, клубничка, цуккини. Разнообразие огромное.