С утра ничего страшного. Я иногда жарю на слив. масле, на вилку насаживаю кусок и вожу по сковородке тонким слоем и сразу яйца. В итоге уходит меньше чем растительного. Но конечно оно не очень полезно, поэтому главное не увлекаться.