Вот не знаю как переключить... Я толстая лет 8 - вместе с беременностью. Все мои желания похудеть сводились к таблеткам, ананасам, грейпфрутам и прочим вещам, которые надо съесть, выпить, чтоб похудеть. Отказаться от еды не могла категорически. А в последнее время очень зрело желание быть стройной прямо сейчас. Не когда-то, а сейчас. В один прекрасный день сказала себе: все, после 18-00 не ем. Не с понедельника, не завтра, а сегодня. И с тех пор у меня новый стиль жизни. Надеюсь, на всю жизнь.А еще домашние меня поддерживают. Не знаю, что было бы, если б муж говорил: да плюнь ты на все, идем есть, курица такая вкусная. Мне кажется, что раньше я полноту просто тихо ненавидела, а сейчас чаша переполнилась, и я ооочень хочу быть стройной  - ну какой-то такой рецепт "щелканья в мозгу". А может, без щелканья справитесь? Если не есть после 18-00, организм привыкает. Кефирчик можно попить, чайку.. (только попить ))