ЧистА углеводный денек у тя седни образовался. Творожок и йогурт-гуд, хоть чуток кальция в себя закинула.У мну седня тож денек удался.З-2 маленьких бутера+чайО-тефтели 3 шт,чуть салата св.киви 2 штП-кофе с молоком+шоколад 12 гр.яблокоУ- сделала окрошку, но что-то и не хочу-наетая. Поем арбуза и на том успокоюсь.