Просто прекратить уступать. На одну Вашу уступку после этого самого НЕТ будет полгода таких вот настаиваний. Ну и,разумеется, никаких нет, если возможно ДА. Ребенку всегда надо идти навстречу,если есть хоть малейшая возможность.Насчет засыпания- попробуйте укладывать спать на 2 часа позже,чем сейчас это делаете.