А у меня сегодня 5 лет как бросила курить. Все это время очень горда собой!!! После 20лет стажа....Советую, первые три дня пить валерианку по 2 таб каждые 4 часа. Три дня - самые трудные из всех первых трех месяцев. Потом три недели, но они будут отличаться легкостью от первых трех дней и , трудностью последующих трех месяцев. Удачи вам! это того стоит, поверьте! Помните, что таблетки валерианы очень помогают держать спокойное равновесие и помогает ненапоминать о сигаретах. Ведь любой скачек настроения - требует очередной затяжки....