Автор - жму вам руку. Вы молодец, очень выдержанная и сильная. Я на крик срываюсь очень часто, при этом  не так уставая как вы, потому что не работаю дома. Но мне кажется, что вашим деткам пора объяснить, что бывают моменты,  когда мама ОЧЕНЬ устала и не может ими заниматься. И не корить себя, что вы позволили себе спокойно поесть 20 мин, пока они себя сами занимали.