Я ужасный мясоед, но вот мой организм его плохо переваривает((, поэтому чтоб было легче желудку и кишечнику исключила на первые три месяца, потом конец лета ела постоянно шашлыки))) по выходным, сейчас опять исключила.Колбасы и т.п. продукцию за мясо не считаю и не употребляю ни в каком виде, только то что дома приготовлено ем.15 кг отличный результат, а я вот за беременности по 30 набирала