ты сможешь так питаться всю ост жизнь? если нет, то тогда в чём смысл такого похудания? как только вернёшься к привычному рациону кг вернутся взад...да и потом такая еда не выдерживает никакой критики, слишком мало пит веществ для работы организма.и удивляться тут нечего, организм в стресс впал, кормили его булками и бутербродами а тут на яблоко с грушей на обед и что хочешь с ними то и делай