Я все продукты, которые ввожу впервые готовлю по рецептам из книжечки. Потом уже распробовав могу смешивать по своему вкусу. Местные специалисты по детскому питанию категорически против соли в овощах, вместо соли они учат родителей использовать пряные травы и продукты обладающие сильным вкусом (напр. лук-порей, фенхель). Вот наш сегодняшний обед: столовая ложка чечевицы, 2-3 столовых ложки зерновых, 50 г лука-порея, 50 г кабачка, 1 картофелина, 1 кофейная ложка растительного масла. Сварить чечевицу; в небольшом количестве воды сварить овощи (я пароварю), потом всё вместе размять вилкой, добавить зерновые и заправить маслом. А у вас уже есть какой-нибудь рецепт?