еще очень сильно изменились взгляды когда я прочитала про функционирование организма а главное поняла, мне стало его жалко- я с ассоциировала его с ребенком беззащитным, и мне кажется на самом деле полюбила себя, ведь мы стараемся дать детям самое лучшее, и организму надо стараться дать все тоже самое, на него взвален слишком большой груз-поддержание здоровья, нормального функционирования, что бы Вы- мы себя отлично чувствовали, а я ему мешала- кормила всякой дрянью... и удивлялась откуда болячки, депрессия и прочие гадости?! Глупо неправда ли? Мы же не пичкаем ребенка газировкой? Мы знаем что могут быть проблемы с жкт и не желаем этого своему ре, ну вот как то так я постоянно думала над этим размышляла и в конце пришло понимание и осознание процесса и я поняла что происходить это может очень слаженно с моим сознанием и с еще большим удовольствием, я научилась получать удовольствие от правильной еды, гордиться что я питаюсь именно так- правильно, гордиться тем что я не ем теперь всякую дрянь- все мое окружение ест- я вижу они хотят так же, потому что думаю я теперь излучаю уверенность, здоровое и хорошее самочувствие, я научилась есть для того что бы жить, а не наоборот и это очень понравилось. Одним словом словами все равно этого не описать- это надо понять, как говорят "проникнуть мыслями в свои мышцы при занятиях спортом, почувствовать их"  так и тут проникнуть в свое тело, понять что и к чему и перестать уже травить его- организм, у меня вот муж курил и пил газировку и ел всякую дрянь- так вот когда я осознала процессы внутри себя-проникла как я сказала, мне стало так жаль его...я представила, бедную печень- ну условно конечно, которая пыхтит старается  и не справляется- сильно увеличена - ей бы надо помочь изменив питание- но назначат скорее всего таблетки, на которые ей опять затрачивать драгоценные силы, сердце перекачивает кровь и ему трудно- муж курит, кровь более вязкая, легкие ну и др. вот правда как то жалко стало- слава Богу курить он бросил и пить газировку перестал, я достучалась до него, а готовлю для него я максимально здоровую пищу, правда на пару он пока не кушает конечно, но все же это уже большой сдвиг для него.