Да Вы знаете на самом деле ничего сложного, главное себя настроить. Обертывания делаю, когда телевизор смотрю уже поздно вечером, все равно ж лежать, так хоть с пользой. Массажер конечно пришлось купить, а раз купила, то надо на нем стоять, муж сразу забросил, я нет. В выходные с утра сразу к нему. В рабочие дни когда придется. На фитнес хожу, оттуда пешком 45 минут до дома. Я тоже плавать люблю. Но уже не знаню куда это плавание впихнуть, времени нет.