Автор, мне помогало, может и Вам поможет. Во время ПМС 1-2 дня мои - я орала, плакала, ругалась с мужем на вааще пустом месте и т.д.Вот такие способы опытным путём получилтись:- смотреть душещипательные фильмы именно в такие психические дни - сюжет - или чтобы они ну никак не могли быть вместе, или они все умерли, или он умер, или она погибла - какой хотите сюжет, но чтоб прям плакать.- секс, секс и ещё раз секс. Желательно секс с утра, по-быстрому, какие тут прелюдии?  Секс вечером, на ночь, шоб спалось мне лучче.  Муж в такие дни про своё удовольствие не заикался, т.к. знал, что пару дней пройдёт и всё будет хорошо. - что-то вкусное съесть. когда чего - когда горькой шоколад дорогой обязательно, когда прям срочно дайте мне Тирамису, когда хочу салат с печенью. Вообщем, покапризничать и побаловать себя любимую. - предупреждаю мужа, чтоб не спорил со мной, если не хочет развода. ))) Когда он молчит и вздыхает, мне как-то полегче. )- давно и нежно люблю настойку пиона - 30 капель на ночь, 30 капель с утра, можно и днём хряпнуть.  От неё не спишь, н тормозишь, но как-то внутри успокаиваешься.Вот как-то так..