Девочки, я сегодня молодцом держусь пока, съездила на тренажеры, по дорожке походила ровно час, сожгла 450 ккал, на обед была курочка с офощным салатом,а на ужин грудки с овощами. однообразно, но что делать, щас хочу творожку со сметанкой 10% немного съест, жор какой то, но у нас пока только 9 вчеера, спать раньше 12 не лягу. Сильно поздно ем?