Капали "коктейль" - гормоны, обезболивающее + еще что-то. Пила таблетки: диклофенак (снимает боль хорошо, но очень вредно для желудка), найз, мовалис - по соотношению цена-качество снятия боли - воздействие на желудок  -лучше найз. Еще пила сирдалуд и мочегонное (снимали отек вокруг диска). Из мазей мне лучше всего помогал хондромарин, вольтажен и другие анлоги не помогли.Лежала 3 раза в день по 30 мин. на аппликаторе Кузнецова (синенькие шипы).Самое главное, когда боль притихнет - никаких резких движений. наклонов, скручиваний. Жизнь в темпе вальса - это меня врачи научили. Сначала тяжело. потом привыкаешь.Физио - это физиолечение - у меня был электрофорез и коврик на спину из металлических иголок. Вытяжка мне не пошла.