Не полностью негативную рекомендацию, а упомянуть это как штрих к портрету. Что не отменяет ее проф.качеств. Я бы так и рекомендовала - "как профессионал себя зарекомендовала хорошо, но уволилась внезапно, не предупредив". Пусть будущий работодатель сам делает выводы, подходит ему такой сотрудник или нет. Может ему это по барабану, а мое дело изложить факты.