я такая же...не могу голову отключать..совсем.!!! вечно наркучиваю, накручиваю..сама себя заматываю думами горькими) обычно спасает решить для себя- как я буду разруливать ситуацию при самом худшем раскладе и при самом лучшемтак скзать попривыкнуть к мысли...