Не знаю, как можно все так по минутам распланировать, дома же не садик, хочется спокойствия и расслабленности... Нам 15 минут для купания и играния в душе мало  Мы в 21 идем умываться, чтобы к 22 заснуть. А в промежутке и почитали книгу, и попрыгали на кровати, и поболтали про садик и т.п. Из вариантов что делать в ваш час? Спортивное - полоса препятствий в доме (проползти под стулом, перепрыгнуть подушку и т.д.), гимнастика, банальные догонялки по дому, лазание по папе и всякие кувыркания и прочие баловства. Развивающие - книги, тесты, пазлы, и т.д.Играющие - любые совместные игры с игрушками. Только когда вы отводите время на обнималки/целовалки с ребенком, на болтовню по делу и просто так, на бесполезные причесывания друг друга, раздевание/одевание кукол, да и вообще на массу дел которые не запланируешь заранее, то что возникает спонтанно?