берете яичную скорлупу (накопите их штук 10-15) перемалываете в порошок (как сахарная пудра) + лимонная кислота (можно в порошке, а можно "гасить". И пьете по чайной ложке в день..Давно изведанное средство, помогает на +100. В свое время делала и пилоа - там ногтями можно было шурупы ввинчивать. НУ, не на следующий день, конечно же..)