салат из сырых овощей с раст. маслом + кефир спустя какое-то время. В день салат могу съесть 2-3раза, только так исчезли подобные проблемы. Лекарства не пробовала пока, так стараюсь справиться. Но если убрать этот рацион, то тоже жуть что с кишечником твориться