Если есть дома эвкалипт, можно его заварить и посидеть над паром (я беру пачку на 1,5 -2 литра, приблизительно). Эвкалипт хороший дезинфектор. Еще, конечно, хорошо теплую бутылку между ног и что-то мочегонное нужно, из таблеток только фурозалидон принимала, но не уверенна, что его можно при кормлении + от него может тошнить.