Мне врач всегда говорит:"Пейте много!В течение всего дня-каждые 30мин-час.Но только воду!Именно обычную чистую воду.Из расчёта 30-40мл на 1 кг веса в сутки,и какать будете по 2 раза в день."По началу тяжело с непривычки,но ничё..