остепароз тоже есть, но не сильный. Болезненные ощущения редко бывают у мамы, 2-3 раза  в год жалуется, но не долго, неделю максимум, но она профилактически всякие примочки делает (не помню какие, могу спросить), безсолевая диета, вообще диета как здоровый образ жизни последние лет 10 у нее - утро - овсянка, обязательно свежее первое на нежирном мясе или рыбе, курице, много овощей, фруктов, жареное-соленое очень редко, алкоголь - крайне редко (одна-две рюмки на дни рождения), тщательно продукты выбирает, хлеб грубого помола и т.д. У мамы этот образ жизни очень естественно получается вести, без напрягов, иногда только ей селедку хочется, позволяет себе кусочек-два. Плюс еще гимнастика каждый день на укрепление мышц ног. Вообщем, она у меня молодец по образу жизни, я на нее как на пример смотрю))