прошу прощения, а спорт идёт под рубрикой "физические нагрузки"? хм... вообще-то спорт разный бывает и нагрузки тоже. разгружать вагоны - да, это физические нагрузки, которые лучше всё-таки избежать. А если вы ходите на фитнес, то почему его нужно бросать на время б-ти? Обычно тренеры прекрасно осведомлены, какие тренажёры и какие упражнения следует избегать или делать с минимальной нагрузкой во время б-ти. Но никаких противопоказаний, кроме как по решению гинеколога в каждом конкретном случае, нет. Во время б-ти можно и плпаванием заниматься, и на велосипеде ездить, пока есть возможность. И вообще б-ть - не болезнь, с ней прекрасно тысячи женщин живут и в жизни себе не отказывают. А по вашей цитате получается, что любой чих фатален для ребёнка. Инфекции тоже разные бывают, лекарства тоже. Не всё фатально, не всё вредит, не всё патологично сказывается на ребёнке. Выкиньте вы эти глупости из головы. Алкоголь, курение, наркотики, экстремальные и опасные виды спорта, постоянный стресс (не просто пережили стрессовую ситуацию, а продолжительный стресс, вводящий вас в депрессию, ярость и проч. неадекват), питание одними гамбургерами и сладостями, хаотичный приём лекарственных средств и пищевых добавок без консультации врача - вот ваши враги. А всё остальное в меру и проблем не будет. И с сексом также. Чем плох секс? Кому-то прописывают половой покой, но так на то причины имеются. А при нормально развивающейся б-ти без угроз секс никак не помеха. Нет, конечно, можно носить себя как хрустальную вазу, отказывать себе (а заодно и мужу) во всём, потому что "мы беременны", только воспомниания о б-ти будут не самыми приятными, к тому же появляется риск того, что отлученный не по делу от секса муж начнёт искать утешений на стороне. Короче, ищите свою золотую середину и не будьте столь мнительны. Беременность - это не конец вашей жизни, а ваша жизнь + начало новой .