Нет, дело не только в тазобедренном суставе. Как раз неправильный шпагат зависит только от паха. В данной ситуации, растяжка дома с саморегулированием поможет только для ОФП.Представьте себе, бывает, что и в 4-е года появляется привязанность к спорту. В этом случае, можно надеяться на реальные результаты. Ссылку на ролик я прикладывала. Если б эту девочку впихивали в зал, она б не делала такую акробатику через 6 месяцев занятий. У неё не было б желания и у тренеров не было б желания...