Плюсую +1000! Более того: часть витаминов рекомендуют пить до еды, часть с едой - и только часть после с водой. Всегда привозим себе все витамины из поездок ОТДЕЛЬНЫЕ. И всегда берем самую повышенную дозировку. Никаких крахмалов, желатинов, красок и вкусовых добавок в них быть не должно (исключение - витамины для маленьких детей, жидкие). В каком магазине покупать лучше всего поискать в Интернете, там рейтинги есть. В каждой стране свои лидеры в этом плане.