Да я кушала что-то, но вот то, что я кушала, положительных эмоций у меня не вызывало. Да и сейчас все равно говорят. что надо менять пищевые привычки, надо питаться ПРАВИЛЬНО. Вот только даже от прочтения меню этого правильного питания у меня имеющееся настроение пропадает начисто, мне это невкусно, в этом вся проблема, видимо. Т.е. съесть с голодухи я это "правильное" разок-другой могу, а вот питаться так всю оставшуюся жизнь(именно привыкнуть, полюбить) я не могу. Пробовала уже.  Может у меня уже старческое???Вот про спорт все уже пишут, да и сама знаю, надо только время найти и силы на первый шаг. Да, уточняю, бассейн и велосипед мне предлагать не нужно, не умею и никогда уже не научусь.