ты на ГВ??	 когда дома сидишь и холодильниГ рядом, сложно отказаться от макарошек, картошечки с грибочками... мняммням...	 А на ХП это все можно трескать за 3-3.5 часа до сна.	 2 ст.ложки картошки и 4 ст.ложки грибов+ салат из 1 огурец+помидорина.На ночь кефира 1%натрескаться. (но его уже после ужина и не хочешь).	 Но еще нужно смотреть, сколько раз на диетах сидела обычных, и монодиетах и на разгрузочных днях.Чем больше сидела, тем меньше отвес в следующий  раз.Я вот на японке по 10-12 кг скидывала за 14 дней.А летом- за неделю- 1 кг всего	 Мой организм послам меня нафик и копит и не отдает	 А потеря по 3-4 кг в мес, мне на нервы действует жутко