у меня есть такие же "пороги".....и к сожалению лично для меня нужно просто ужесточать диету, урезать порции....вот так вес стоял около 68, потом 64 (рост 164)...а самый низкий порог для меня 58....пока до него не добралась.....а там подумаю что делать..просто не зхнаю куда еще урезать больше...наверно спортом активно займусь