У меня 9 кил за два месяца. В принципе довольна, но мне еще минимум 10 нужно скинуть, темп снизился, конечно. А, да, описанный выше выход не соблюдаю практически, у меня выход на свой лад Но вообще, очень понравилось. Если не удастся добиться значительного результата без протасовки, то черз полгода-год попробую еще раз.