ой,ванны с травками, нам как мертвому припарка. и различные глицины так же. С режимом очень строго. Стоит хоть отступит на немного-кавардак полный. А с нагрузками-не знаю. Записана в садкие на все кружки,которые можно. Они же все идут после сна, с 15.30, до 16.30. Результата-ноль