Я летала. И в Китай, и в Японию, и в Штаты и во многие другие места и неоднократно. Всегда спала сидя. Тяжело конечно, а куда деваться? А если летишь в состоянии, если не поспишь, то прям щас умрешь, то вообще пофиг - спишь сидя весь полет за милую душу. Там все спят сидя. Ну если только не полупустой самолет.