Я раньше загорала в таком же порядке, как и вы. Последние лет пять не загораю практически. "Практически" - это значит, что много активничаю на свежем воздухе и солнце (велосипед, плавание, хотьба), всегда в солнцезащитном креме высокого фактора, в самые жиркие часы стараюсь не выходить на солнце. Легчайший оттенок все-таки ложится. Вы представить себе не можете, как помолодела и посвежела кожа и внешность. Больше никаких пляжей, загаров, соляриев. Рекомендую очень!