После длительного перерыва в диете и спорте, возвращаюсь к похудению.В спорт зал еще не записалась, но пошла на цыганские танцы. Седня 2 занятие было, ВСЕ болит ))) Занятия по 2 часа, раз в неделю. Конечно, буду еще и в спорт зал возвращаться со следующей недели.. но вот интересно стало, а кто нибудь  тут танцами  занимался? Какие результаты? И, когда стало легко танцевать, а главное перестали болеть мышцы после занятий? А то я после первого занятия, почти всю неделю еле ходила )))) А от нас требуют на неделе самим заниматься..