у нас основная еда-отварные овощи, так что тут все просто-в мультиварку их-на ужин едят все: и Ничка, и я , и Никита после сада, папа после работы тоже. понятно крупы-каши(как гарнир)-все едят.  на завтрак: детям кашу, ну а мы что то другое-кашу утром только я не ем, в принципе). обедаем дома только мы с ничкой. так что особых заморочек нет-мне главное, чтоб при все м этом постоянстве овощей, отварного мяса, рыбы и салатов какое разнообразие было))