я тоже всю жизнь в впроголодь провела	 И Аиша наша тоже.Я была готова на привесы в начале этой системы. Т.к. устала, сидеть в впроголодь, и набирать от малого количества лишние граммы. А на срывах набирать по 1-2 кг на следующий день, а потом их еще и сбрасывать 2 недели, опять на полуголодном существовании.Так что диеты на меня уже не действуют, а жить всю жизнь на голодном пайке и набирать, от кусочка сладкого, я устала.Если вес не такой и большой, то на ней можно сбрасывать тихонько и с радостью