3-ий день белковый -200 гр. 20.05.1017.05-62,3 кг СТАРТ 18.05-61,5 кг (-800 гр.) 19.05-61,1 кг (-400 гр.)20.05-60,9 кг (-200 гр.)Итого: -1400 гр.Утром я выпила натощак 2 стакана воды, потом через 1 час был вкуснейший завтрак.  За день выпила 2 л. чистой воды из фильтра.Третий день мне очень понравился, такой вкусный завтрак я ещё не кушала ))) Кусочек чёрного хлеба намазала маслецом и сверху медком полила, да с чашечкой свежесваренного кофе с молоком ))) МММММ- вкусняшка!На обед была рыбка (филе тилапии), я с таким аппетитом собиралась её кушать, но что то после обеда, рыбка встала поперёк горла, даже потом пардон отрыжка была (рыба свежая не испорченна, совершенно точно). Так что рыбу я больше не хочу )))Ужин тоже был вкусный, но самым вкусным за сегодня был завтрак, наверно соскучилась по сладкому )))Третий день тоже прошёл хорошо, сегодня не было не чувства голода, не чувства «пережора». Так что всё хорошо! Продолжаю!Завтрак (9 часов): кусочек черного хлеба, намазанный тонким слоем сливочного масла, половина чайной ложки меда, чашка кофе с молоком. Обед (13 часов): стакан рыбного бульона, 100 грамм отварной рыбы, кусочек черного хлеба. Полдник (17 часов): стакан зелёного чая, половина чайной ложки меда. Ужин (19 часов): 2 яйца и 50 грамм сыра, стакан кефира 1%.