я не пробовала диету. написала только про сок тк буквально недавно стоматолог говорила мне об этом. я яблоки зелёные очень люблю. килограммами. вот она и отругала меня что не нужно злоупотреблять и про цитрусовые добавила, зимой я и ими маньячу