Меня ЛОР "на ноги" поставил, попробую объяснить: хотела написать какое лекарство в горло пшикали, но посмотрела в инете, видимо, с чем-то путаю, какой-то антибиотик в спрее был, но главное не это. Надо чтобы кто-то Вам помогал, самой не получается как надо делать. Вы садитесь, человек кладет ровную ладонь Вам поперек шеи спереди и начинает водить ею вверх-вниз слегка надавливая. Вы в этот момент должны во всё горло, как можете, что-то говорить, всё что угодно, хоть песню петь. Получается дребезжание сплошное, так делаете несколько минут. Мне помогло буквально с первого раза! Еще через несколько сеансов голос вернулся полностью. Насколько я поняла, лекарство в данном процессе помогает, но главное это "массаж". Извините, что так сумбурно, не знаю, как лучше объяснить. Если совсем не понятно, поробуйте мне наводящие вопросы задавать )