Я глушу аппетит 600 гр чашкой кофе (1 ложка) с полпроцентным молоком и сыром пятипроцентным.Если не хватает,то еще пол чашки.Аппетит проходит через 5 минут.Морковки вон 4 штучки порезала.Она долго есться