Вы просто представьте что с вами будет в ближайшем будущем? Решите что для вас приоритет:кусок шашлыка или ваше здоровье? Вам нужно балансировать питание.Соль по минимуму,больше чистой воды( минеральную хорошо),мучное исключить(хлеб только ржаной,грубого помола),жирное исключить(особенно всякие колбасы,жареное).Нужно употреблять больше овощей и фруктов,включите в рацион мюсли - они дают много энергии организму.Купите пароварку,или варите продукты в небольшом кол-ве воды.Алкоголь -сухое вино,и никакого пива! И главное поверьте в себя,и почаще смотрите на свою фотографию где вы 45 кг).Сделайте новую прическу,ухаживайте за собой более тщательно.Делайте скраб(кофе+мед+сметана)для тела почаще.Я думаю муж увидев ваше стремление, поддержит вас!