у меня тоже сосуды и горло слабое. Заметила, что хождение босиком действительно закаливает. Горло стало меньше болеть, а раньше с осени до весны постоянно болело. Ходите босиком и организм привыкнет. Я считаю, что детей нужно водить в бассейн, зимой не страшно, мы и в мороз ходим. Просто нужно посидеть немножко в помещении, высушиться. Если на машине-вообще проблем не будет. Обязательно обливаться ледяной водой - работает! Но тут главное вера, настойчивость. Результат будет не сразу, после года, минимум. Но нужно уметь ждать.