Соски не трогать, к ГВ готовиться чтением литературы. Я еще делала распечатки картинок и описания поз для кормления, вклеивала в блокнот и брала с собой в роддом. Пригодилось, т.к. там никто толком не мог рассказать как правильно прикладывать.С 30 недель начала на гимнастику для бременных ходить. Дома тоже регулярно на мячике упражнения делала. Гуляла много. Поближе к родам начала тренироваться правильно дышать. Вечерами с мужем делали дыхательную гимнастику и тренировали дыхание по фазам родов. В родах (на схватках) потом помогло, правда на потугах отвлекала мысль правильно дышу или нет.Фильм с мужем посмотрели про роды. Для себя определила как я буду ухаживать за малышом: как умывать утром, как купать, каким кремом мазать. Для меня тогда это было важно и непонятно. После родов, конечно, оказалось всё просто. Ну и детские вещи перестирала, перегладила, сумку в роддом собрала, в детской навела порядок. Мужу написаа ЦУ что нужно сделать, пока я в роддоме.Ну вот как-то так готовилась.