попейте отвар ромашки (фильтр пактеики из аптеки заварить и желательно до еды в теплом виде )- снимет газы или смекту . а с утра натощак сьеште киви и на другой день тоже киви с утра натощак можно по 2 штуки . киви это  почти 100 % результат .