добрый вечер! да можно любое мясное блюдо приготовить и заморозить, в лоточках, а потом просто разогреть в микроволновке, ну а гарнир то в виде макарон или риса с гречкой можно быстро отварить. я например мрожу, курицу жареную, запеченую, ежики, котлеты, мясо пожареное. потом просо в микро и все свежее и ничем е отличается от вчера приготовленого, и находящегося просто в холодильнике.