Не впадайте в панику. разбейте свою большую проблему Канады на мелкие, для примера частые проблемы новых иммигрантов:1. Нет врача2. Нет работы3. Нет друзей и поддержки.Начните их решать: например поспрашивайте знакомых кто у них врач и как туда попасть, почитайте , насчет какой врач хороший у вас в городе и попробуйте к нему попасть.Нет работы - рассылайте резюме, пойдите в религиозные и языковые ассоциации, благотворительные организацции и поспрашивайте у них, может кто поможет написать резюме или знает где найти работу.Концентрируйтесь не на том, как вам плохо на данный момент, а на том как улучшить вашу жизнь каждый день понемногу.