самое главное народное средство - горячее молоко с медом ( но ты вроде очень как-то к меду осторожно?)и еще )))для укрепления голоса отварить 100 г тертой морковки в 0,5 л молока. Когда морковка сварится, процедить отвар и пить его по две чайных ложки три раза в день ( наверно это для взрослого рекомендации).надеюсь. что голос найдется ттт чтобы ничего серьезного