Не особенно, я привыкла довольно быстро, сейчас дочка носит съемный аппаратик (у нее мало места для зубов, челюсть узкая), она тоже несколько дней привыкала, сейчас уже почти месяц прошел, как  поставили, говорит, что вообще его не замечает. У них чуть ли не полкласса с такими пластинками ходит, вроде все нормально привыкли