Смотря какого результата ждете,сразу как на обложках журнала не будет,а может и вообще не будет.Вес терять,это еще не с ромбиками на животе ходить.Многое зависит и от конституции.Одни на износ работают,чтобы достойно выглядеть,а другие после легкого фитнеса через пару месяцев сексуальный рельефчик имеют.