ой? а научите КАК ЭТО считать калории? Не ну в теории я понимаю, но как с этим жить....!? Я вот похудела на 20 сейчас планомерно набираю уже 7ой кг и остановиться не могу. Есть весы и калькулятор, но как подсчитать кашу на завтрак или тушенную капусту или ежики? Или есть какие-то расширенные таблицы калорийности ? Научите плиз, можно в личку