Так грубо, меньше жрать, а если человек и так мало ест?"Даже,если будешь падать в обморок от изнурительных каждодневных тренировок" - вот это полный бред, организм не должен испытывать голод и на тренировку должны юыть силы, а иначе это просто самоистязание, и организм наоборот начнет ещё больше накапливать лишний жирок.Нельзя голодать, нельзя переедать, побольше движения и мыслей о том, что я жирная и никогда не похудею.Можно начать с подсчета каллорий тогда со временем придёт понимае что кушать можно, а что нельзя.На самом деле еда не всё то что продается в продуктовых отделах, большая часть это просто органическая масса не имеющая ничего полезного для организма.Надо полюбить себя и свой организм, но не стой позиции, что буду умирать от голода но буду красивой и худой, а с той позиции что любя себя, не будешь жевать всякую гадость.Действительно, начните с правильного питания, никаких полуфабрикатов, копченостей, колбас, белой муки, рафинированного сахара.Не наедаться на ночь.Поменьше соли.Побольше движения и не только фитнесс , но и просто движение, прогулки быстрым шагом на свежем воздухе.Попробуйте бодифлекс, моя свекровь очень хорошо похудела на нем, хотя ест она очень мало, но от лишнего веса было не избавится, начала заниматся и сразу пошел прогресс.Удачи вам, расслабьтесь не нервничайте, здоровый пофигизм никогда не мешал, нервами своими вы никакую ситуацию не исправите.И все у вас обязательно получится