ваше мнение неверно - чем меньше ешь, тем больше тело замедляет метаболизм.можно много есть и худеть.Не поленитесь - прочтите Монтеньяка.Главный принцип - кушать надо так чтобы организм сам тратил свой старый жир и чтобы нового не откладывалось.Предельно просто.