Да про спринцевание знаю, что в принципе не рекомендуют.., что нарушается флора - согласна! Но в то же время, говорят, что слабый содовый раствор гасит кислую среду "нашу" и тем самым помогает спермяшкам.., а у меня, мене кажецца, очень кислая.., часто делаю спринцевание, чтобы молочницу потушить (перед М). Вот...  Спасибо за пищевые рекомендации - сама обожаю))! А вот муж терпеть не может ни орехи, ни креветки (вообще морепродукты), не заставишь..