В +18 мы бы гуляли в лёгкой кофточке ХБ, один слой, лёгкие летние брючки или бриджи, панамка и сандали (даже без носочков, если нет ветра). Кутать нельзя никогда, даже если только что болели. От этого лучше не станет. А хуже - запросто (вспотеют, продует).