у меня был период неусидчивости, не могла себе место вечером найти, все время кряхтела и пыталась устроиться поудобней и вобще заниматься любым делом больше 5-10 минут не могла и даже телевизор смотреть не могла, сейчас похолодало и стало легче засыпать. может тебе пустырник форте попить для засыпания?