И еще здорово добавить крема для похудания. Я покупаю в Ашане Лореаль ночной- там сейчас на него скидка- всего 300 р. стоит. У меня хватает недели на 3.Мажешь попу и те места что проблемные на ночь. Как раз поев творожка и сделав себе легкий массаж кремом, с чувством выполненного долга надо ложится спать))))))