я тож плохо сплю,но вчера вечером плавала в бассейне полторачаса и гуляла много,еще полстакана молока теплого - и свершилось! уснула в час,а не в 3-4 как всегда давай за компом не сиди ночью - мож чай с мятой,валерьянка,а то действительно сил не будет - хронический недосп