Дано: 30 лет, рост 160, вес 54. Две беременности, кожа живота растянута, жирок на нем же. Цель - подтянуть все части телаДевы, инет кишит различными упражнением, что я прямо теряюсь. На фитнес нет времени ходить. Кто-нибудь занимается дома? Есть две гантельки, полчаса в день и желание. Дайте, плиз, комплекс упражнений, чтобы подтянуть ВСЕ