ну это..1) Взвешиваться каждый день в одно и то же время после гм.. туалета, до завтрака. В одной и той же одежде. (Или без)2) Скакать вес может от недосыпу, наоборот, от пересыпу, от слишком соленого. (Это все отеки)3) Циклы месячных/овуляции влияют и луны. 4) Занятия силовые и даже аэробные интенсивные нагрузки, после которых возникает крепатура  - это тоже типа отеки и вес идет в плюс. На сутки-полторы. Потом когда мыщыцы привыкнут - будет ок.у меня скачала тоже непонятка была, потом хоть график рисуй по каждому месяцу. Все погрешности в рамках среднеквадратического отклоненя Надо записывать в дневник каждый день и отмечать на нем же М, и фсе понятно станет. + у меня дневничек - с одной стороны типа календарика, а с другой на развороте примечания. Где пишу:  15/11 не спала16/11 не обедала, поэтому ужинала поздно17/11 объелась огурцов соленых. 18/11 ходила на спорт  - тяжело. И плюс объемы замерять каждую неделюво - сама пишу, а сама сантиметр потеряла и уже 1,5 месяца не замеряла объемы блин