С двумя дитями  Адаптация в пару месяцев уложилась, но до этого я полгода работала с психологом, по сохранению  брака, ну и после расставания тоже прикрытие психолога было, так что  адаптация быстро закончилась.Почитайте Юлию Рублеву "Девочка и пустыня". Поможет.