не надо путать - время после О - 2 недели и когда уже! бьется сердце!Когда оно бьется уже знают о Б (даже намного раньше) и спортом в это время никто не занимается. А прекращать свой обычный образ жизни каждый месяц после О - это бред, так и с ума сойти можно будет, особенно если с  люди планируют год и больше