А, еще одну книгу вспомнила. Сугоняко "Химиодистрессомания" - очень интересная. Объясняет общие механизмы всех зависимостей.Я серьезно, если ваша цель - бросить пить, читайте все это, ищите и обрящете. Только быстро не получится, особенно если есть зависимость. Но когда-нибудь информация достигнет критической массы, и тогда... произойдет мировоззренческий сдвиг. Это эффект психотерапии. А в случае зависимости психотерапия вообще основной этап лечения, т.к. другого выхода, кроме как не пить совсем - нету, а как легко не пить среди массы пьющих? - потерять к алкоголю интерес. Тогда уж (если есть риск зависмости) тем более надо бросать, любым методом. Врач-профессионал (психиатр-нарколог и психотерапевт с лицензиями), или самостоятельная книготерапия, АА, метод Шичко - что угодно, лишь бы был результат.