Я правильно понимаю, что  каша, овощи и фрукты на завтрак это зло? Каша то вам чем не угодила? Какой же в вашем представлении правильный завтрак?( вполне серьезно спрашиваю).Атеросклероз и холестерин - не думайте что вы удивили меня этими терминами. Почитайте сами о причинах возникновения,  и там где среди множеств адругих причин речь идет о системе питания обратите внимание на слова "постоянно", "систематически".Речь, напомню, идет об одном бутерброде.