Не получатся.Во-первых - ночью метаболизм замедляется, и энергопотребление снижается до минимума.Во-вторых - гликоген есть резервный, а не текущий энергетический запас.Не сказки.После интесивных тренировок (это либо регулярное кардио по часу и выше в высоком темпе, либо кардио+сила (интервалка), либо чистая сила в ТЗ) у вас действительно до 12 часов повышенное энергопотребление. В результате силовых тренировок происходит травматика мышечной ткани, которая приводит к её делению и росту, что является энергоёмким процессом. Поэтому на восстановление после тренировки тратится больше энергии. И в данный конкретный момент тратится на энергозатраты будут именно триглицериды (или жир).Натощак углеводы...  Смешно. То есть - если вы подходите к зеркалу, и видите у себя жир на боку, вопросов откуда натощак берутся жиры не возникает. А углеводы вы на боку не видите, поэтому и грызут сомнения - откуда же они???Сахар падет - сигнал. В целом - так. Только сигналов значительно больше. Поэтому вам сегодня хочется чего-то, завтра сладкого, а послезавтра солёного. Кроме того - падение сахара - это также цепочка сигналов.Гликоген в мышцах - на жизнедеятельность данной мышечной ткани. Из триглециридов, к сожалению, гликоген не синтезируется. Переизбыток же глюкозы или углеводов, наоборт - приводят к формированию жировой ткани.Знания - из головы.  (я - тренер...)