смотри:1. Аллергенные: цельное молоко; яйца; рыба, морепродукты, икра; пшеница, рожь; морковь, помидоры, сельдерей, болгарский перец, клубника, земляника, малина, цитрусовые, ананасы, гранаты, киви, манго, хурма, дыня; кофе, какао; шоколад; грибы; орехи; мёд.2. Умеренно аллергенные: говядина, мясо курицы; гречиха, овёс, рис; горох, бобы, соя; картофель, свекла, репа; персики, абрикосы, клюква, брусника, вишня, черника, чёрная смородина, шиповник, бананы.3. Не аллергенные: кисломолочные продукты; конина, мясо кролика, индейки, постная свинина, тощая баранина; перловка, кукуруза, пшено; цветная, брюссельская, белокочанная капуста, брокколи, кабачки, патиссоны, огурцы; зелёные сорта яблок и груш, белая и красная смородина, белая и жёлтая черешня, жёлтые сорта слив; огородная зелень (петрушка, укроп).вот тут подробно-подробно http://supercook.ru/zz130-02.html