Девчонки, поделитесь пожалуйста своими способами - как вы восстанавливаете равновесие, если вас вывели? Я привыкла сдерживать свои эмоции, на грубость отвечать вежливостью, "подставлять другую щеку", короче говоря. Знаю, что не всегда это правильно, что надо выплескивать негатив, хоть как-то.А иногда бывают такие неприятные встречи (особенно на работе) что потом реально пальцы дрожат, сердце колотится, чувствуешь , что тебя опустили, а сделать уже поздно что-либо.Как вот разряжаться после такого?Пыталась ставить "якорь" в виде приятного яркого воспоминания - но видимо пока не получается, негатив перекрывает.Что еще можно сделать - чтобы быстро реабилитироваться в таких ситуациях?