так там девченки по 2 кг в неделю теряют при стартовом весе 80-90, понятно, что, чем меньше вес, тем меньше уходить будет. Кстати про протасовку. Очень вкусно в творог выдавить зубчик чеснока, перемешать, нарезать помидоры кружочками и по ложечке творога на каждую дольку. Ну это только по выходным лакомство  	  . Но вкусно!!! А вообще, чтоб скучно не было, мешаю творог или натурйогурт со всеми приправами, что есть, с хреном мне очень нравится. А еще нашла у нас в магазине творог натуральный, без добавок, но он сам по себе такой вкусный, баночку 200 грамм могу без ничего запросто съесть   Ну и яблоко с корицей - вообще вне конкуренции, подсела я на них  Уходить не буду, общаться и стройнеть дальше обещаю