У нас то же самое  Мы в ЮВАО. Дышать невозможно, на ночь окна закрываю, чтоб хоть воздух нормальный сохранить, утром на работу иду - через салфетку влажную дышу - чуть легче так...Доча сейчас не в Московском регионе - очень радуюсь этому - хоть дышит нормально!!!