девочки, пожалуйста, кто худеет и живет на правильном питании, расскажите ваше меню нга 1-2 дня. И размер порции, примерный. Конечно, читала, что  надо есть, когда и сколько, но это скорее теория, когда пишут люди, кот. сами это едят ежедневно, проще выбрать для себя и скомбинировать. А то у меня как-то однообразно выходит. Спасибо тем, кто откликнется.Модераторы, пожалуйста, не переносите никуда, интересует именно здешние завсегдатаи.