Мне для полноценного сна тоже необходимо часов 10-12, тогда я человек Ложусь примерно в 23, встаю в 7, то есть сплю те же 8 часов, что и Вы Но я никакая просто по утрам, и поэтому в общем-то понимаю своего сына, зависающего с носком Но так и живу, спя по 7-8 часов... потому что иначе никак...