Если голова не занята, могу спать 6 часов, и нормально себя чувствую. А вот когда приходиться думать и напрягаться, организм сразу требует 8-9-часового отдыха, а то начинает саботировать. Не зря, кстати, студенты очень любят поспать - во сне мозг перезагружается.