+1 кладу ноги на системник, если посетителей в кабинете нет, стараюсь каждый час-полтора встать и немного походить, в обед гуляю мин 30-40 пешочком, ничего не пью и ничем не мажу, на счет травок - лучше с врачом проконсультироваться, т.к. во время Б не все травки безобидны