Мерить БТ нужно утром, как только проснулись и в одно и то же время каждый день, не вставая с кровати, в начале цикла БТ должна быть низкой, я раньше тож не знала что с этой БТ делать но потом нашла один сайт, там можно вести свой дневник с БТ, программа сама нарисует когда у тебя была овуляция, по данным температуры...сайт: http://www.baby....plan.ru (точки уберите)а вообще как я уже говорила выше темпа в начале цикла низкая, а вот во второй фазе после О, она должна быть высокая в случае если есть Б. Если же Б нет, то темпа падает перед М или в тот же день, когда должны начаться М.