Да вроде как много читала литературы-то. Никто на диализ после донорства почки людей не сажает, ежели чего. Если уж читать вам сложно, то пример из жизни - у меня подруга с одной почкой, случайно обнаружено отсутствие почки во время обследования, родила прекрасного сыночка и ни о какой почечной недостаточности речи не идет.Что ж вы так к хлебу-то? Полезнейший продукт при правильном использовании. Вообще - самое главное в пище, чтобы она была разнообразной, а не так, как в ваших постах "каша утром - добро, все остальное - зло".  Фанатизм в любом вопросе, даже если это всего лишь завтрак - это дело плохое.