Эспумизан еще попробуй. Итересно, что утром мучают, обычно к ночи...А массаж делать надо постоянно, тогда от него эффект будет. Вот при каждом удобном случае - то ноги к ушам, то велосипедик, то ноги из стороны в сторону, то живот помять и так круглый день.