Надо пропивать курсами артроцин, терафлекс или другие лекарства из этой группы (хондропротектеры? не уверена), местно использовать кремы, гели, алфлутоп проколоть (курс раз в пол года). Эта болезнь хроническая и лечить ее надо постоянно, ну еще лечебная гимнастика, физиопроцедуры можно у врача попросить.