У меня была беременность без лишнего веса, но я ничего особенного для этого не делала. У меня в начале оба раза был жуткий токсикоз и я сильно худела, а потом от мяса воротило, а на овощных салатиках не разжиреешь. Сознательно ограничивала только булки и старалась не есть за 3 часа до сна, а так ела, все что хотелось.