Да вообще есть полезности типа чеснока-лука-корня имбиря абсолютно не трудно. Но кто ж энтим заниматься будет?) Проще таблеку купить))).Вообще это полезно абсолютно всем: к вышеназваным надо еще добавить куркуму (ее при готовке добавлять надо - в мяско, плов) и гвоздику. и даже с этим незамысловатым набором горечей здоровье однозначно поправится!