ну у меня старт 100 кило, я очень хотела от лишних избавиться 1-2 раза в неделю разгрузочные дни: на яблоках или на огурцах... последнее время стала опять набирать, на прошлой неделе почти вернулась к тому, с чего начинала, врач в ЖК напугала больницей, в итоге неделя на белково-овощной диете (честно говоря, конечно, совсем уж соблюдать все равно не получается, но я старалась есть поменьше мучного и сладкого и не есть хотя бы после 8 вечера) и листьях брусники...и вот оно счастье врач так обрадовалась сегодня, что я и вес сбросила и на КТГ все отлично, что отпустила меня 2 недели гулять вместо положенных 7-10 дней