Поздравляю! Это огромное счастье! Главные рекомендации - это обязательный режим. Желательно все делать одновременно: если один проснулся есть, то второму тоже грудь или бутылку. Спать - оба и т.д. А еще очень важно поберечь себя. Измотанная нервная мамашка с шухером на голове, но сваренным супом быстро надоест. Как только возможность появляется - сразу самой надо отдохнуть, поспать. А дела легче и быстрее делаются, когда сама выспалась и хорошее настроение. Правда, у меня только двойняшки, а у вас еще малыш есть... Но все равно старайтесь о себе не забывать)))) Удачи!!!