Спасибо большое за подробный ответ. Взяла гель!  Долго думала, что выбрать-гель или крем в розовой банке. Ваш отзыв сыграл решительную роль) И етхё цена. Гель по цене самый дешёвый, и наносить вроде удобней(не люблю в банку пальцами лазить)Скажите етхё, пожалуйста, если я утром занимаюсь 1 час спортом, потом принимаю душ, потом намажу гель-так правильно будет? Или его надо ДО спорта мазать?Етхё думаю по вечeрам мазать на талию и крутить обруч. Надеюсь, эффект будет)