Еще раз порекомендую электрические зубные щетки и прочие вибраторы  длы борьбы с застоями. Мне консультант советовала, у них приборчик был для ультразвукового массажа, тоже хорошо помогал. Мне 5 минут бывает достаточно, если лактостаз в начале  поймать.