Вот честно, всё индивидуально. Я, наверное, тоже в этих пределах потребляю без прибавки в весе. Как-то пыталась сидеть на диете, основанной на подсчёте калорий, где для похудения полагается 1100-1200 вроде - я не выдерживала эту планку, потребляла где-то 1400-1500 и за месяц похудела на 7 кг тем не менее.