Много пить, часто промывать морской водой или физраствором, проветривать комнату, увлажнять, чтобы был влажный и прохладный воздух, чтобы слизистая не подсыхала и бактерии не размножались, смазывать слизистую маслом, я зажигала аромалампу с маслом эвкалипта, на ночь ноги парили горчицей, затем растирала пятки чем-нибудь согревающим, теплые носки и спать.