Смоделировать в голове самый "чудовищный" вариант развития событий, просчитать возможные последствия и что вы будете делать в этой ситуации. Представить, что это уже случилось. Успокоиться.А потом пойти и со спокойной холодной головой сделать по максимуму то, что вы готовы сделать. Все