Всем доброго дня!Вчера была у врача,.. обнаружили 1кг перевеса, посадили на творог и яблоки..+ Вспомнили, что давно бы пора сдать "третий блок", прийдется на этой неделе отдать свою кровушку на все-все-все... Девочки, не подскажите пример разгрузочных дней, но не хотелось бы кефира, яблок и творога.. не лезет - это в меня) + еще постоянная изжога...