расслабься  наверное, у всех эмигрантов такое бывает. пока нужно наладить быт, взять рывком вес, так сказать, организм мобилизует все свои силы. а когда уже всё более-менее хорошо и стабильно - начинает "сыпаться". ты, главное, сейчас сосредоточься на себе. стань довольной самой собой, а всё остальное приложится.ребёнок в сад идёт - ты снова входи в свой прежний режим питания и спорта. сосредоточься на том, что тебе сейчас посильно. ничто так не улучшает самочувствие, как положительные результаты в чём-то