А почему бы не проанализировать ваши роды и не попытаться предотвратить повторения? Посоветуйтесь с врачом, может что подскажет. А почему ребёнка выдавливали? Крупный был? Таз у вас узкий?, Схватки/потуги слабоваты? Или может ещё что? Проблема возможно "разовая" была, может и не повториться. Если ребёнок крупный для вас, то это может быть показанием с КС, нечего себя и его мучить. Проанализируйте.У меня, например, воды отошли, а схваток нет - шейка не готова, родовые пути не готовы, значит рано было ещё рожать (хоть и 39 недель было, но у нас в роду обычно перехаживали). Виню себя: взялась пол мыть и...намыла. И врач себя неправильно повела (помню нюансы). Делали экстренное КС после полного раскрытия и многочисленных потуг, осле 16 часов мучений. И со вторым надеюсь на ЕР. ОЧЕНЬ надеюсь! Прошерстила кучу сайтов с родами после КС. Буду советоваться с врачом (врачами) по поводу прошлых "ошибок" в родах. Ведь сильные потуги были, ну совсем чуть-чуть не хватило  Головка почти вставляется и...снова отъезжает обратно в меня. Теперь буду беречь себя (когда забеременнею, пока второй ребёнок только в планах), особенно на поздних сроках ,чтобы родовые пути уж точно были готовы к родам.