В первую очередь нужно попробовать поднять иммунитет. Мне очень помог санаторий Старая Русса - грязи, минеральные ванны, ингаляции, прогулки на свежем воздухе. После санатория забыла, что у меня где-то есть горло. Но после двух беременностей и частых болезней детей иммунитет опять упал. В  ЛОР-институте посоветовали пройти исследование на то, как миндалины справляются со своей функций, не помню как называется, но такое есть. Если со своей функцией они не справляются, а являются только источником заразы лучше от них избавляться. Так как под ударом - суставы, печень, почки. Сама вот осенью планирую проверить. В санатории сейчас лечиться нельзя - противопоказания есть