если уж очень хочется готовить  - можно готовить. но не так, чтоб нагрубели,а  наоборот - чтоб эластичнее стала кожа. то есть, никаких растираний и вафельных полотенец в лифчик, а наоборот - после душа сильно не тереть, а мягко промокнуть махровым полотенцем и помазать кремом для сосков