у меня получается овощей 1200 кг в день. И молочки творог+кефир, только на заправку 250 гр.Или 400 гр молочки и 1 кг овощей.Ну и яблоки, или 1-2 шт. Три никогда еще не ела.А я голодаю. Ем каждые 3 часа. По 3 раза овощи. Порция по 350-400 гр за присест.Ну и блинчик+ 1 или 2 яблока.