Минус 1 кг - это не ноль, вы что! Резкое похудение никому не нужно: и потом, что это очень вредно, и потому, что после такого похудения организм не успевает перестраиваться и быстро набирает снова. Вы молодец! Только не срывайтесь и продолжайте.