Не хотите девочек в "Фитнесе и диете" спросить? Вы разогреваетесь перед тренеровкой?Про белки, скажите, вы протеиновые коктели принимаете (или спец питание) или просто белковую пищу в рацион вводите? Язык не желтый? Тошноты нет?