Ага, у меня тоже с водой раньше был напряг. Теперь я повесила магниты на холодильник 8шт. Т.е 8 стаканов воды, как пройду мимо вспоминаю.Но у меня с тренировками нормально вода идет.Утром стакан, 1 стакан во время, 1 после, 1 стакан утром, 2 стакана на улице, 1 после 2й тренировки, 1 вечером. И еще бывает во время прогулки. Чаи все заменила на воду просто и как следствие меньше хочется чего-нибудь к чаю. Вода и фрукт. Все.