Очень разные  для меня очень сложно сесть с ровной спиной и выпрямить ноги, а если развести их в стороны и нагибаться к ним так это вообще нереально, даже сложно представить что у меня когда нибудь получится.Зато, если сидя ноги согнуты в коленях могу делать что угодно и узел и нагибатся вперед до самого пола.