если вам для спины надо - то нужно бандаж с высокой поддерживающей спинкой покупать - чтобы выше талии был, а не просто неширокую ленту (я такой сначала купила, пришлось отложить, т.к. он вообще нагрузку со спины не снимает, а даже наоборот).Я ношу всегда в дорогу (нередко бываю.т долгие поездки на машине - намного лучше себя чувствую в бандаже - животие не так трясет) и иногда в течение дня, если спина болит. Постоянно носить не рекомендуют, чтобы мышцы пресса не расслаблялись,а  тренировались - им еще ребенка при родах выталкивать