Нельзя застревать в прошлом. Примите его как данность - не пытайтесь придумывать каким оно могло быть другим, лучше. Было - и прошло. Другого не было, не могло и не может быть теперь. Если и хотите мысленно что-то изменить - то приложите свои усилия к настоящему.