На кефире, Лель, мне понравилось. Я голодная не больше, чем в обычный "облегченный" день, а калорий меньше и желудок/кишечник хорошо реагируют. Слушай, а ты обруч сколько крутишь (по времени или разы считаешь)? И сколько по времени у тебя сейчас степпер получается, а сколько был сначала?