да, каждый день. но не специально, а между делом и про себя, не вслух - это аффирмации, а медитировала, да, специально уделяла этому время. другой уровень, по моему мнению, Вадим Зеланд, Роберт Стоун, Джон Кехо, но суть у всех одна и таже.