Хороший совет дать не могу, но я была недавно в такой ситуации - всё ясно и понятно - надо забыть, а сердце разрывается, и камень в груди аж задыхалась, особенно когда вспоминала, представляла его.Когда поняла, что сама не справлюсь - обратилась к психологу. Она в первый же сеанс сняла проблему дыхания, у меня прекратились приступы боли в груди (есть спец.техника снятия напряжения). Кроме этого - я там проплакалась, вылила всё, меня выслушали, сказали то, что я возможно и так знала, но стало легче.Второе - я сидела на афобазоле пару месяцев. Жить на нем можно как всегда, не тормозишь, только наступает типа паралич эмоций, не получается в полную силу страдать.Вот это меня и спасло в начале... Потом станет легче - "время убивает всё".