доброе утро всем, я ник сменила - masunichka90@list.ru , теперь я просто масюнечка!Помните я писала недавно, что мне по поводу питания мой инструктор по йоге сказал, больше всего обсуждения вызвал пункт - не есть до десяти утра. И, представляете, именно его я и стала придерживаться, и мне нравится. Изменилось то, что не наевшись с самого утра, как то целый день дисциплинированней проходит. И какую то силу воли в себе я выработала, думаю если я могу не утолять утром физический голод, что я вечером психологический не выдержу??? и как то помогает)))))