Хи, мой муж когда заметил визуально результат, сразу присоединился к эпопее . У него уже за 3 мес. -13 кг , но он еще и зарядку делает, отжимается каждый день и т.к. всю неделю живет не дома, то старается не набивать холодильник, чтоб по ночам туда не заглядывать -хитрый .Рекомендуют взвешиваться раз в неделю, но я это делаю каждое утро перед завтраком , наверное, психоз уже