Ну правильно и предлагают ботокс..у Вас же сюдя по Ващему рассказу все из-за активной мимики, чтобы остановить нужно как бы заморозить мышцы которые этому способствуют (Вам выше советовали девочки и повязки и гимнастику, следить за своим лицом когда что-то делаете, чтобы не морщились - это минимум который сами можете сделать) Ко всему прочему Вам уже 30, а это тот возраст когда нужно и антивозрастные вещи вводить в уход, т.к. кожа уже начинает терять эластичность, больше подвергается факторам извне. Поэтому найдите хорошего косметолога, поговорите с ним по душам, пожалуйтесь на что Вас беспокоит, может придете к общему знаменателю устраивающему всех