Для того, чтоб похудеть, тебе можно есть не 1500 в день, а 1200 кл НЕ МЕНЬШЕ... ВСЕ ЧТО МЕНЬШЕ, ТО ЗАМЕДЛЯЕТ ООВ.И ты можешь вообще начать набирать.Давай иди читай про ХП.Аиша тоже сидела всю жизнь на 500-800 кл в день, так же, как и я...Но она за 2 месяца ушла на + 4 кг, потом уже стала худеть до своей нормы. Похудела.Я похудела за 5 недель на -2.500 .1200 кл- ЭТО МИНИМУМ, ЧТО ТЫ ДОЛЖНА ЕСТЬ...Смотри, доиграешься, как я .... и будешь набирать, даж от бутылочки йогурта обезжиренного по 1 кг в день!!!.