Нормально и так в принципе. Можно и поменять: если ребенок у вас ложится не в 21, а в 22-23 часа, то можно например в 17-00 сделать полдник, а в 19 или 19-30 - ужин, можно и в 20-00.Вообще надо ориентироваться по Вашему ужинe-когда Вы едите, тогда и ребенок.Яйцо можно целиком, омлет, например, из одного яйца пару раз в неделю.