Алейкум ассалам  Про уразу ничего не скажу пока, но по  теме готова с вами поговорить, ибо практикую воздержание от пищи и с головными болями на этой почве сталкивалась.Это распространенное явление, когда от голода начинает организм переваривать ваши запасы (жировые отложения, например), а у вас там накопилось и кофе и гарь от пожаров - много невкусного в общем.Надо потренероваться воздерживаться на 1-2-3 дня от еды, но с употреблением большого кол-ва воды (в сутки 2 литра не залпом, а по 50-100 грамм за прием) Вы все вымоете в таких разгрузочных днях. Только после разгрузок питайтесь правильно, а не сигаретами с кофеПростите, что не по Исламу, но я просто про головные боли в теме. Удачи.