не начинайте))) скажите себе что все, я - некурящая. не покупайте сигареты, выбросите зажигалки, спички и пепельницы. перетерпите на успокоительных трехдневную ломку и все. а потом, когда рука потянется к сигарете, можно подумать что уже пережили первые дни и больше их переживать не хочется. как то так было.