автор, большинство людей в душе очень ранимые и имеют кучу комплексов, вы просто поставьте себя на место другого человека - того, кого "стесняетесь", как вы пишете, и поймёте, что бояться и стесняться некого и нечего  все свои))ну а по поводу внешности - раз недовольны собой, то займитесь своими недостатками, тем более если это придаст вам уверенности в себе