Дело в том, что наш мозг не различает реальные достижения в жизни и виртуальные достижения в игре. Т.е. удовольствие вы получаете одинаковое и от того, что вы попали в первую сотню Форбс, и от того, что вы попали в какой ни то крутой игровой рейтинг.Если вы это не осознаете и не прочувствуете как следует - то вы так и будете зависать у компа, оторвавшись от всякой реальной жизни. Если осознаете - то волевым усилием прекратите играть и начнете искать реальные способы взбодрить ваш центр удовольствий.