Про диету: Про сахар не сильно переживай, во фруктах есть клетчатка, которая не даёт сахару быстро попадать в кровь. И детям нужны глюкоза для работы мозга. 1. Киви2. Ягоды ( клубника ) 3. апельсины4. сливы5. вишняЛучший выбор при диете. Для здорового питания нужно 2 типа фрукта в день. И чем больше ребёнок ест овощец и полнозернового хлеба, тем лучше. Макароны и белый хлеб в нашем организме превращаются в сахар!