Спасибо большое! Питаюсь в течении дня примерно так:завтрак 9.00-9.30: молочная каша(гречневая, овсяная или пшенка), кушаем вместе с дочкой обед 13.00-13.30: суп или второе(например, гречка с котлеткой)ужин до 18.00: кружка кефира(1%) или бутылочка питьевой Активии(с добавками).В районе 16.00-17.00 могу съесть пару абрикосов, даже иногда в районе 20.00 могу их скушать В принципе, это все. Ничего сладкого, жирного и мучного. Но могу сделать исключение в праздник