Понимаю, что вот прям срочно выйти не получится. Но стоит искать, общаться на эту тему с разными людьми (вдруг как раз кому-то человек понадобится не прям сейчас, а чуть позже), методично просматривать вакансии (подходящие, и не очень подходящие, и даже совсем неподходящие). Как-то верю я, что если где-то полный развал, шатание и разброд, то где-то всё должно сложиться удачно. А ещё мне в сложные периоды жизни очень помогало написание планов (я их в обычном состоянии постоянно пишу, но в состоянии подавленно-несчастном они мне помогали чувствовать себя относительно нормально).