Ну опаздывают, теряя вещи, во сне многие. Тогда все мы - "психопаты". Если во сне все "очень живо" - значит, у вас период жизни такой... беспокойный.А как понять, что это сон... Засыпая, проговаривайте про себя, что "любой кошмар - всего лишь сон". Тогда эта установка обязательно когда-нибудь всплывет в самый нужный момент. Вы усилием воли, не просыпаясь, заставляете себя перевернуться на другой бок (даже если кажется, что конечности онемели от ужаса, но это не так). Просто если вы понимаете, что это сон, то вы понимаете, что у вас есть способность двигаться не во сне. Один раз получится, а дальше будет получаться все легче. И однажды кошмары не будут успевать начаться ВООБЩЕ никогда. И тогда даже оборачиваться в кошмары они перестанут.