тоже решила за себя взяться, а то сначала похудела после родов, потом опять набрала сейчас постепенно уходит на данный момент 55,5, еще бы кг 5 сбросить и будет мне счастье..))) У меня плотный завтрак, второй завтрак, скромный обед, на ужин стакан кефира и еще что-нить легкое, после 18-19 только воду пью...