Делаю 2 раза в год, старшему 5.5 лет. Реально спасает его от сутулости, спина очень слабая. Пока специально спортом не занимается, буду делать. Хотя вроде бы и бегает-прыгает, на турнике висит, на велосипеде катается, а недостаточно.