Я ем по большей части только овощи -огурцы как семечки щелкаю почти весь день, помидоры обожаю)))Но люблю их с чеснаком и маслом, поэтому раза 2 в день, всякие овощные рагу, рыба, яблоки, арбуз и МОЛОКО -оно мне от изжоги помогает очень)))