Больше овощей и фруктов! Накорми черешней ее - здорово слабит. Слива тоже. А супчики лучше всего вари овощные, для нормальной работы кишечника, овощи и фрукты должны быть обязательно в рационе, как вареные так и сырые. Твое молоко здесь вряд ли играет роль- я думаю, оно составляет уже небольшой процент от съеденного всего за день. Сделай массаж животика, если умеешь.