вот Вам конкретные рецептыВам нужно хоть что-то, про что Вы можете с уверенностью сказать "Я делаю это лучше всех!". Делайте готовку СВОЕЙ фишкой - торты, соленья, супы, десерты, соусы и т.д. Одну фишку доведите до полного совершенства - например, торт "птичье молоко" (типа того).И когда Вы пригласите всех своих знакомых и поразите, просто-таки ошарашите их угощениями, то: 1. Вы получите искренние комплименты 2. Мужчины начнут смотреть на Вас другими глазами 3. Молва быстро расходится, и скоро о Вас начнут говорить не "Та, которая никак не может найти парня", а "Лена, которая восхитительно готовит".Любой человек - как инь и янь, состоит из плюсов и минусов. Ваша цель - достигнуть такого состояния души, когда Вы "на автомате" будете думать о плюсах больше, чем о минусах. Это и называется уверенностью в себе. И никогда НИКОГДА НИКОГДА НИКОГДА нельзя попадаться в психологическую ловушку складывания ("схлопывания" ) плюсов и минусов. Осознайте, что минусы и недостатки - это часть нашей, человеческой, сущности и вообще вещь относительная.Плюсы надо или вытаскивать из чулана (они у Вас всегда были - например, любовь к детям, милосердие, покладистость) или взращивать (например готовка).Есть такое понятие, как "вынесенное мышление" - оно присутствует у многих людей, которые считают себя неуверенными в себе. Обязательно купите телефон с функцией диктофона и найдите возможность регулярно, без посторонних, разговаривать сама с собой вслух на диктофон - при этом нужно разбирать Ваши поступки за прошедшее время и обоснованно себя хвалить. Делайте это как можно чаще, и скоро Ваша внутренняя девочка убедится, что Вас есть за что хвалить и любить.