если ваш засыпает в 19,30, то отлично. Автор же пишет, что ее ребенок не спит так рано. Может нужно пересмотреть режим, все таки в 2,5 года сна может требоваться меньше, чем в 1,5. Моя дочь в сад встает в 7,30, там спит 2 часа и на ночь укладывается не раньше 22,00. Ей нормально 11 часов сна в сутки.