Мы встаем по-разному, можем и в 8 (на даче), можем в 10, завтракаем, чаще каша (пшенная, овсяная, гречгневая, мультизлаковая, рисовую не даю, ее мне проще сделать (вода+молочко чуть-чуть+ сахарок или фрукт сладенький), обед по-разному бывает, иногда до сна (13) иногда после (15-16), но на сон грудь обязательно, но это в жару, сейчас стараюсь чтобы до сна пообедала! Часов в 6 кушаем творог и фрукты, печеньку, а на ужин, после прогулки даю, что есть диетичского в нашем меню на ужин, пюрешку картофельную, макаронки, кефирчик, пирожок с яблоками, ну и на сон молоко, в перерывах иногда тоже балуемся молочком. Спать часов в 10 ложимся