девочки,это рекомендации акушерки,которая приняла более 2000 родов:с 32 недели включить в рацион:яйца, масло,белый хлебне есть соленого и кислого.Кислое разжижает кровь, может вызвать преждевременные роды и кровотечение.всю Б пить морковный сок. яблочный сок не советует.Сладкое сгущает кровь и делает схватки болезненными. сухофрукты и мед можно, шоколад горький понемногу.соленая пища дает скачки давленияважно есть орехи!с 36 недель начинать пить масло, лучше не натощак, с чайной ложки 3 р/деньчерная смородина-мочегонная и снимает ОТЕКИ.столовую ложку на стакан воды 2 р/дмного кальция в кунжутном семечки(так есть)кушать надо часто,через 2 часа.если есть редко но много,то будет крупный ребзМОЛОЧНОЕ исключить с 36 нед - дает твердые кости у ребБананы,груши, булочки, блинчики,мороженое-нельзя