Спасибо! А вот мне просто не хочется есть так часто  Надо заставлять? с утра просто не могу смотреть на еду. Я мало ем мучного, почти не ем хлеб, со сладким тоже не перебарщиваю, а двигаться.. это реально сложно представить. Хотя в выходные я гуляю много с ребенком, часа по три-четыре.