Да я если начинаю качать, то все сразу. 	  Уж если лег на пол, то нужно на все группы мышц сделать. 	  Правда ведь нужно разминку сделать, минут 20. Но я могу только под музыку, у меня кассета супер, без нее вообще в лом. 	  Вот когда я бухом работала, организовала там тетенек, 6 человек и была у них инструктор по финтесу       Было классно, и занимаешься и удовольствие получаешь