так,для гемоглобина-не химическое:1)с утра полстакана изюма(залитого с вечера кипятком)съесть,выпить и полежать 20 мин2)авокадо3)гранаты4)трава медуница 1ст.л. на 1 ст кипятка- 4 р/д5)печенка6)курага+чернослив+грецкие орехи+лимон+мед гречишный7)крупу гречку вымыть,высушить,размолоть и есть до стакана в день8)горький шоколад