В лотос я вообще не сажусь, только на несколько секунд тяну ноги по одной. Через " не могу" не делаю ничего. С питанием я тоже не йогин)) Просто пытаюсь питаться правильно-это уже давно,но не не вегетаринка. Воду пью,т.к. у меня лечение бесплодия-иногда получается  очень много лекарств, поэтому воду нужно пить. Рис не ела, я так глубоко в предмет не вхожу)