ты знаешь... вот щас специально еще раз пошла на нем ноги в стороны поразводила... Устают ноги и попа капитально уже через 3-5 минут (хотя я до Б занималась аэробикой 5 раз в неделю). Если заниматься - эффект будет,мне кажется, хороший! Возьми мой поюзать - понравится,купишь себе. А то так чего деньги на ветер выбрасывать