Примите новичка. Параметры ( 	  ) писать не буду, ибо введу всех в шок. "Сижу" на протасовке 4 день. Чувствую себя "летящей ласточкой". Вопрос к "старичкам" - помимо диеты кто-нить упражнения выполняет (приседания, наклоны и тд )