"Сексом итак занимаемся последнее время редко - 2-3 раза в месяц, а иногда и 1 раз" - ваша фраза? Чистки же не каждый месяц. Просто у вас с мужем разладилась сексуальная жизнь в принципе, а не толькой в последний месяц,  а вы ничего налаживать не хотите.