У меня прибавка была на 25 кг за 2 года, в течении которых сидела на разных диетах-не помогало.Помогло одно-есть некалорийную пищу,но много. То есть огромная миска огурцов-помидоров-грибов. Много жиденького овощного супа. Кусочек отварной рыбки в тушеными замороженными овощами. Но это должен быть ваш образ жизни. Что делать? Возраст,гормоны,замедленный обмен веществ.