А где у Вас друзья-подруги? Очень хорошо пообщаться с какими-нибудь людьми и прошлого, у меня в мое сложное время нашли меня подруги детства, с которыми почти 20 лет как потерялись. Кому-то выговариваться обязательно надо, не ныть, а именно проговаривать.