Меня всю эту Б мучают судороги в ногах, сейчас (34 нед) уже легче, да и я научилась с ним справлятся. Нужно выгнуть ногу так, потянув ступню к себе. Как-то была жуткая судорога, типа такой что вы рассказываете. Я с перепугу соскочила с кровати и прямо встала на сжеденную ногу - сразу отпустило... дотягиватся и не надо (да я и не могу уже ), просто потяните ступню наверх (туда куда не должна гнуться).