Чтобы больше понять, а заодно взять на вооружение некоторые простые упражнения для поддержания тонуса летом, когда нет занятий, я скачала учебники по акробатике там и картинки есть (сын на акробатику ходит)http://parkourforum.ru/index.php?showtopic=187Главное, как Вам писали, сохранения тонуса мышц.