А я не согласна, считаю необходимость пить литрами воду сильно преувеличенной  Про себя - похудела на 20 кг без всякой воды (в меня вообще весьма мало жидкости помещается). Более того, единственный раз, когда по дури попыталась по всем правилам устроить себе настоящий разгрузочный день с питьем воды в нужных объемах, на следующее утро у меня был привес почти в 1 кг.