почему же нельзя? у меня висит православный календарь на год с постами, там прям на каждый день обозначено, что можно/разрешено сегодня. так ват в Апостольский пост можно есть рыбу во вторник, четверг, субботу и воскресение. понедельник - день строгого поста в монастырях. пост - лекарство для души. пост для человека, а не человек для поста. у меня этот пост тяжело идет, а Великий был намного проще в плане сдерживания в еде. тогда мы жили временно не дома, а сейчас дома да с ремонтом в обнимку, суета отвлекает, тружусь больше физически, вот и ем больше.