У нас тьфу-тьфу проблем со сном не было, поэтому могу дать совет только относительно кормежки, т.к. мои мальчишки очень любили кушать смесь по ночам. Я   готовила ее буквально за минуту,но при этом:1. у меня было около 16 бутылок, т.е. никакого мытья бутылок ночью  2. Всегда в наличии 2 бутылки 1,5 л детской или охлажденной кипяченой воды. Идея приготовления смеси такая: берем примерно 1\6 от необходимого количества воды, подогреваем ее в СВЧ до нужной температуры (около 30 сек. при макс. мощности), добавляем туда необходимое кол-во ложек смеси (естественно, из расчета на полную дозу) и взбалтываем, получается "концентрат" смеси, приготовленный при нужной температуре. Потом добавляем необходимое кол-во воды из бутылки. Таким образом, получаем тепленькую смесь. Самое главное, доливать воду надо из расчета исходного кол-ва воды (1\6), а не "готового концентрата.     Только сначала это кажется сложным, но уже буквально на 2-3 день все делается на автомате. Быстро, а главное, свежая смесь. Давать деткам сместь приготовленную более 3 часов назад я бы не рекомендовала, со старшим были из-за этого проблемы с животиком, а когда стала давать свежую сместь все прошло. извините за "кучерявый" текст, я еще тот писатель