у меня КС, кровопотеря была 600 мл.еще в РД  заведущая послеродовым дала банку ферроплекса вроде, там 100 таблеток. пить по 2 табл 3 раза вдень после еды. я ее забрала домой и всю допила.из еды гречка, мясо говядина, печенку не знаю,можно ли при ГВ, яблоки зеленые.