Да, это я  Спасибо!Системы я очень отдаленно придерживаюсь, только основных принципов питания (что раньше, что сейчас). Ем только то, что организм попросит, всегда прислушивалась к нему. Иногда сутками в рот ничего не лезет, иногда просто ужасные зажоры нападают. Сначала устраивала себе "праздник живота" после каждых сброшенных 5кг, теперь 1-2 раза в неделю (чтобы обмен веществ не тормозился).