для начала-начать оставлять дочь с кем-нибудь днем НЕ на сон, просто потусить, покушать, поиграть... потом оставлять днем НА СОН. Потом-вводить какие то ритуалы ПЕРЕД тем, как даете грудь на засыпание-например, читаете книжку, выдаете грудь-ребенок засыпает. Потом-убираете грудь на засыпание, оставляя только ритуал. Потом-ночью укачиваете БЕЗ груди... ну и напоследок-утренняя грудь убирается-тут можно просто пробовать ВАМ вставать раньше, готовить завтрак например