А я сплю с боку-на-бок переворачиваясь,никогда на спине или животе,закутавшись в одеяло,как в спальный мешок,обязательно прикрыв ухо.Начинаю засыпать на левом боку,потм на правый,обязательно не открывая глаз,и почти сразу засыпаю.Перед сном читаю обязательно.