а я вот не могу разгрузочные дни устраивать, у меня изжога и тошнота сразу же, даже и не знаю как бороться с прибавками, а еще у меня вес очень прыгает за сутки  могу 2 кг. прибавить, а потом потерять, не пойму с чем связано это