тогда в аптеку за магниемБ6 и пить его лучше если прям так сильно тонус мучает по 2 таблы три раза в день. я пила на ночь по 2, но сейчас пью сорбифер - для гемоглобина и решила пока магний не пить. выделения обычные если, то они должны быть, главное чтоб без примеси крови.