какие такие растительные масла? Нельзя! Там ясно написано, что с маслом салат превращается в каллорийную бомбу. И сметанку тоже нельзя, только обезжиреный йогурт. Рыбу в большинстве своем жирная между прочим, только замороженая треска или хек более менее, а остальное очень жирное. Мясо, вот только индушка разве что.В общем диета эта сильно ограничивает, потом трудно будет удержать вес.