у меня раньше была такая проблема: делала салат ("белые росы" чтоли называется): курицу кусочками, маринов. огурцы, шампиньоны конс. (или купить сразу нарезанные или порезать ломтиками), зел. горошек, зелень, вар. яйцо и майонез - очень сытный салатик получается и в общем-то быстро, потому что всякую картошку варить не надо и все можно купить в банках