уууу, за столько лет не научились себе уколы колоть?! ))  А по-существу так: колоть иголкой от 5мл. шприца, набрать в шприц, под тёплой водой нагреть прямо в шприце до 30-40град, ну, чтобы тёплый был, и внутрипопочно. Терпимо вполне. Главное иголку побольше. Актовегин гоооооораздо больнее,но тоже терпимо  Один раз около зеркала попробуйте, поймёте, что ничего сложного нет. Только колоть в верхнюю внешнюю четвертинку попы, там капилляров поменьше.