Кстати, не есть после 17.00-18.00 (кому как) очень даже действенно. У меня беда - животик и лицо (остальное очень даже устраивает). Неделя НЕ еды вечером и животика как ни бывало, лицо похудело моментально. Ну а если еще приложить к этому диету и спорт, то ващеееееееее)))))