На выходных обязательно все гуляют. Не меньше 2 часов зимой-если зима снежная, то вместе на лыжах и 4 часов летом-утром самостоятельно 2 часа, вечером все вместе ещё 2 часа на велосипедах катаемся, плюс обязанности по уходу за садом. В будни у старших детей тренировка 3-4 раза в неделю на гребной базе на озере, когда озеро покроется льдом, пробежка вдоль берега всё равно останется.