но вот предположим я сейчас хожу на элипсе в режиме кардио и интервальной тренировки 35 минут и плюс дорожка беговая быстрым шагом 6,5 под небольшой наклон где то 10 минут-неужели для моего веса этого мало.В каждом журнале пишуи что кардио нагрузка для сжигания жира-поглащаешь больше кислорода-сжигаешь жир.