я на твороге)))оч сытно, я осилила ток 400 гр (хотя надо было 800 ...)и 300 мл йогурта ... побоялась, что сильно мало каллорий - выходит примерно 650-700, добавила ржаных булок ... есть не охота, я прям сытая, но такое прям желание поесть мяса или колбасы)))ну да это легче перетерпеть)))до утра доживу, правда колбосы нет, но есть сыр, тешу себя надеждами - сыр с кофе - нямням))))может это просто от издевательств над организьмом колбаса мерещится???