Я года 4 уже всё на ней готовлю.Ну если перелоложить,то наверно тоже задерживать будет.Хотя бытует общее мнение,что нет.В ней 37 элементов таблицы менделеева и обмен веществ она улучшает. А почему Вы мясо не едите? Это основной поставщик железа в организм.Из растительных продуктов оно практически не всасывается