у меня гемоблобин низковат, в то время как железа в биохимическом анализе крови - полно. Сказали, что это из-за того, что белка мало. Поднимать - мясом, яйцами, фасолью и т.п. плюс рекомендовали коктейль белковый "Берламин", но его в Москве нет в продаже