ну вот видите! Дело не в сгущенке и ненужно себя ругать за каждый дополнительный кусок хлеба, мое мнение, что если ну вот очень захотелось что аж неможется, то надо скушать, но все в разумных приделах, позволяйте себе один раслабончик ну допустим через день, лучше утречком. Я например могу себе иногда и оладушков позволить, но делаю их с кабаком, вроде гадость при диете, но зато нет ощущения что питаюсь как человек с открытой язвой! )