С глицериновыми свечами нажила геморрой. Без них ничто не помогало.Сразу же Перешла на кашу овсяную по утрам(ненавижу), как можно больше кураги, причем не сразу а по пять штучек через полчаса- час, еще курагу настаивала на ночь и пила. сырая вода маленькими глотками(фильтрованная), ложка подсолнечного масла натощак, потом водой запить. Вобщем все это эффективно только по утрам, вот так и чредую одно с другим или все вместе.Очень помогает. Дюфалак застрял в кишке, чуть не умерла от боли.