тогда так - в субботу на даче, тащу два десятилитровых ведра с водой, иду и думаю - тяжеленькие - а ведь четыре месяца назад почти столько было на мне ... брррр, ужас!!! ни шагу назад))))полюби себя - складки жира - это отвратительно и тяжело))))