слуш мы и смесь молочную не едим, мы на кисломолочке..от нее обычно меньше поправляется...А днем через 3 часа едим по 150-160..У нас еще каша утро 60-80, внчер-60, обед 60-80 цв.капуста правда после нее мы бытро голодные..