Греческий йогурт пробовали? Туда можно меда добавить, овсянки.Хлопья с молоком. Разные крекеры, хлебцы с хуммусом, cream cheese или низкожирным сыром.Trail mix.Нарезки бывают без добавлений, они стОят немного дороже и хранятся меньше.