Я тоже заядлая сова ... была...Поначалу голодные вечера мучительны, но очень быстро привыкает организм к этому. Это надо принять как стиль жизни, а не как временную диету, на которой чуть помучаюсь и опять буду на ночь наедаться. А курочку на утро оставляйте.