Я провожу мало времени на кухне - мы не едим мясо (его я готовлю только для ребенка) и раз в неделю рыбу максимум, а на креветки времени мало уходит готовить. Использую пароварку по полной программе. Едим много овощей и фруктов сырыми, супы овощные без обжаривания или овощные рагу. На сырники или запеканку времени много тоже не надо. Каши в пароварке. Из выпечки ребенок любит блины - это минут 40 занимает, а вообще от выпечки, как и от хлеба мы стали отказываться. Еще пьем очень много соков цитрусовых и овощных. На посуду уходит много времени, но иногда задвигаю на нее и мою один раз вечером. Вот когда гости собираются, тогда конечно целый день на кухне...