Вообще ж это боли от открытия шейки матки. Я во время схваток обезбаливалась по советам медицинской энциклопедии - кулачки под ямочки на спине, или пальцами надавить на подвздошную кость.Там такой принцип - нервные окончания от матки идут по подвздошной кости ( выпирающая косточка таза спереди) , проходят где то в районе ямочек и доходят до позвоночника.И главное - пережать эти нервы, тогда боль тупеет.Мне реально помогло это.Я сама от месячных каталась как во время родов один раз, уже родив двоих. Грыжа позвонка мучила долго, потом пошло ухудшение,и прямо апофеоз боли начался когда пришли месячные на этом фоне- нерв зажался больше... вот тут то вспомнила тех кто при месячных волком воет, - так как это было впервые в моей жизни и мучаться так далее я не хотела да и ноги лишится тоже - бегом на операцию побежала.