Я весной регулярно крутила обручПо полчаса в будни. За просмотром сериала "Школа" Все современные обручи - ерунда.Я привезла с дачи старинный - алюминиевый. Муж просверлил в нем дырку. И я засыпала туда килограмма полтора соли. После чего замотала дырку изолентой.Нужно только... поосторожнее быть с таким тренажером. Животных домашних желательно изолировать