Девочки, а у меня вопрос как вы засыпаете?  Я  вот  вроде и гуляю вечером и не ем на ночь и даже валерьянку стала принимать, а уснуть не могу никак, все кручусь-верчусь, а сон не идет, и утром встаю в 6,30, жуть какая-то - не высыпаюсь совсем