ну сама можете сделать, сами хлопью с сушеными ягодами, курагой и черносливом!можно добавить кунжут или орехи, если ГИ не учитываете... и, к слову, вполне на каждый день!Трудно представить более зждоровый завтрак, чем овсяные хлопья