Эх... стаж похудения сказывается-таки Агар-агар повышает эффективность любого "похудительного" рациона, повышая сытность, открывая разнообразие вкусов и тем самым резко снижая или даже сводя на-нет риск срыва, а также снижая усвояемость из потребляемой пищи части нежелательных для худеющего человека веществ. ГИ снижает, к примеру, холестерин уносит.Наиболее эффективна схема приема в составе горячих напитков за 10-20 минут до еды и (или) в составе горячих блюд. Какао вечернее на агаре - великолепно!