Плавать и полезно и нужно, у меня когда тонус в первом триместре был, я просто в басике сидела, сейчас активно на акву и плавание для пузатиков хожу. А вот в наших водоемах моя врач мне запретила купаться, даже в чистых из-за птиц, переносчиков токсаплазмоза. Я до этого два выходных купалась, вот месяц подождала, пойду на всякий случай анализы сдам. Хотя хожу на карьеры, посидеть у воды, тяжко, другие беременные смотрю купаются, я страдаю Поскорей бы ужо это лето кончилось.