(ред.) Я ем в течении дня все что хочется, вот щас шашлыки пойдем жарить)) Но после 18-ти желудок должен быть свободен, только вода или чай без сахара. Мне эта система уже помогла похудеть примерно 6 лет назад, Я тогда за год нажрала себе вес в 60 кг)))) Жопа, конечно, была красивая все мужики заглядывались, но вот складчатые бока как-то слегка портили настроение. Я перестала есть на ночь, т.е. после 18-00 и за месяц (точнее за три недели, еще неделя берется для закрепления рез-та) не спеша похудела до 53 кг. У меня тогда помню все спрашивали как мне это удалось (результат был офигенный), никто не верил что такая система питания может реально помочь схуднуть. Этой зимой в Египте Я нажрала за неделю 6-7 кг (стала весить 56, при том что мой нормальный вес 48-50). Уезжала туда со спадающими с жопы джинсами, приехала в этих же джинсах, но порванных в конце отдыха (пыталась в них сесть на стул в ресторане, ну они и не выдержали натяжения и треснули на причинном месте))). К весне Я наконец собралась с силами и вот несколько дней назад перестала кушать вечером. Щас вес 53,3. Хочу до 50 догнать, но муж сказал что пока до 48 меня не засушит, жрать после 18-00 не даст. Ему нравится когда у меня слегка кости гремят.)) Бухенвальдский крепыш форева!)))