помимо ночных просыпания я встаю в 7 утра, чтобы поднять папу. так он никогда сам не встанет. поднимаю папу, потом вместе с папой поднимаем детей и собираем в сад. а потом дела домашние и работа у компа. не, в приницпе в выхи я могу выспатьсЯ, не смотря на сиськодергание (за мноха лет,я  уже не считаю, что просыпаюсь на -  подать сиську требующему, у меня уже на автомате процесс. дать и спать дальше). так что я недосыпом страдаю в будни. когда совсем падаю, то могу подремать , даже не смотря прыгающих по мне старших детей. минут на 20 легко могу вырубиться ближе к вечеру