Девочки, помогите опытным взглядом "со стороны".Исходные данные (до диеты). Рост 170, вес 69,5.Три недели назад села на Протасова, сначала все очень хорошо уходило: за первые две недели сбросила 3 кг (до 66,5), потом ушел ещё 2 кг (до 64,5 дохуделась). Много воды ушло, наверное, понимаю, что не жир Спорт: три раза в неделю спортзал. Тренировки по разу в неделю: силовая+ кардио (немного 10-20 минут на эллептическом тренажере); стэп (очень активный) + кардио (10-20 мин.); кардио 30 минут.Диету соблюдаю практически полностью: молочка нежирная (до 5%) + овощи сырые. Иногда позволяла себе фрукты (абрикосы, персики), позволяла немного совсем, не могу летом без фруктов. + пила белое сухое вино (тоже редко).На таком режиме питания + спорте итого я потеряла за три недели 5 кг.Но в прошлую субботу началось что-то "страшное". Вес начал неуклонно расти, с субботы до среды я набрала два (!!!) кг. Сегодня взвесилась, чуть не рухнула с весов от шока. Режим питания и занятий спортом не меняла, КД нет (закончились неделю назад). Ничего "вредного" не ела. Почему я начала обратно поправляться??? Мне нужно сбросить вес минимум до 58 кг (т.е. худеть и худеть еще). Я так воодушевилась своими "отвесами" и "потерями", что прибавка веса меня сейчас просто "убивает".Помогите советом миленькие, а? Так хочется стройняшкой быть и понять в чем проблема таких вот "скачков"....Спасибо вам всем заранее.