да, я по мадджио занимаюсь. Что-то может и есть, но там разница в нюансах, можно самой разобраться впоследствии какие упражнения в какой технике подходят именно вашему строению мышц лица. А начать можно тупо по книжке. Результат если честно был виден на следующий день - все мне сказали "о, сегодня Даша выспалась".Пика формы я достигла где-то через полгода почти ежедневных занятий. Сейчас уже могу на недельку забить на занятия и в принципе лицо не меняется. Под глазами у меня были синяки и пустоты, они хорошо скорректировались. Насчет мешков не могу сказать - у меня их не было... Стоит попробовать.