Про подругу. Она сказала много пичин того, почему она стала полной. Одна из них была: " У нас не всегда хватало денег и мне казалось, что завтра будет не чего есть и я хотела сегодня наесться на завтра". Но началось это еще в подрастковом возрасте, а потом пошло и поехало. Подумайте, может тоже найдете причину. А еще в этой книжке пишется, что кардинально мы не можем изменить внешность (форму глаз и т.д.) но в целом образ конечно можно, да и жизнь тоже.