А иначе уже не получится. Как это не прискорбно.  Я последние десять лет беспрерывно худею-толстею, и лишь одно поняла: сдерживаться и не жрать после шести - наше все. Надо медленно терять 5 кг и потом поддерживать резалт.Я однажды так ЗЕИПАЛАСЬ худеть, что стала жрать все подряд и потолстела килограмм на 10 за несколько месяцев. ((