вам нужно по времени все распределитьнапример мы так:просыпаемся в 7.30в 8 завтракложимся спать примерно в 10-10.30в 12.00 обед,гуляем.если погода плохая,они могут в 3 часа уснуть на 40 минут.Полдник а 16.00 гуляем. Если днем не спали,то засыпабют примерно в 17.00 на 1-1.5 часа.Второй полдник в 18.30 или 19.00ну и на ночь смесь в 21.00 и спать.