Автор скорее всего имела ввиду что сжигает калории (сколько уж не знаю) и э надо добирать полозэный минимум. Например, женщине требудется 1500 калорий (это пример!) она сжигает 1000 (пример!) ей над одобрать 500 точно. Я вот еще добираю 800 при таком раскладе, а иначе я начинаю худет, что не есть хорошо в моем случае.