Разговаривать и еще раз разговаривать.Если начнет "чудить" пойдете в местный ПНД.Ничего страшного в этом нет.Там много вполне нормальных людей наблюдается- у кого панические атаки,у кого мысли суциидальные,страхи разные,навязчивые состояния и т.д..В больницах разные условия-смотря какая больница.Позора никакого не вижу,это помощь,просто психиатрического характера.