Знаете, я носила и в шарфе, и в рюкзаке (Ямо), так по сравнению с шарфом, в рюкзаке кажется, что идет давление на таз (в шарфе по спине распределяется, долго носить легче в шарфе). Но вам больше подойдет рюкзак, его одевать-снимать быстрее, за спину легко одевать (мне в шарфе за спиной было не комфортно).