Для промывки удобнее не аквамарис, а Аквалор Бэби(детский), совет. Голову вниз, над раковиной впрыскиваете несколько раз, потом отсмаркиваете ПО-ОЧЕРЕДНО! каждую ноздрю, зажимая другую, без усилий. Очень часто не промывайте, достаточно 3-х раз в день.