Разрешите слово мужчине?Вы же все здесь барышни уже опытные, прекрасно знаете – В ПОДАВЛЯЮЩЕМ БОЛЬШИНСТВЕ мужчины – это существа странные, с кучей комплексов и страхов.  Ну слабее они вас, ЖЕНЩИН. И болевой порог ниже, и продолжительность жизни, и стрессоустойчивость ниже. Ну СТАТИСТИКА, чего уж тут добавить…И даже такое ДАВЛЕНИЕ на мужчину, связанное с ВЫСОКОЙ ЦЕЛЬЮ и возможностью стать папой (что МНОГИЕ из мужчин ВОСПРИНИМАЮТ ОЧЕНЬ ДАЖЕ С ГОРДОСТЬЮ!!  - «… а у меня, мол, СЫН! (или дочь)...») – это тяжело ему, бедному (с улыбкой говорю, и не потому, что я его, типа, жалею….)Как донор С. – хочу сказать следующее. (НО ТОЛЬКО ПОД БОЛЬШИМ СЕКРЕТОМ, ЧТОБЫ МУЖЧИНЫ НЕ СЛЫШАЛИ И НЕ ЧИТАЛИ!!) Курение – не главная причина МФ!ДОНОРОВ СПЕРМЫ, например, НЕ ОБЯЗЫВАЮТ ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ КУРЕНИЯ. От алкоголя – ДА, И БЕЗ РАЗГОВОРОВ. Но вот курево… Насколько я знаю – НЕТ СТАТИСТИКИ ВЛИЯНИЯ КУРЕНИЯ НА РЕПРОДУКТИВНЫЕ СПОСОБНОСТИ МУЖЧИНЫ. В клинике я неоднократно это обсуждал с врачами, знающими детали и тонкости ВРТ. Считается, что курение МНОГОКРАТНО вреднее для женских репродуктивных органов, нежели чем для мужских. Не претендую на истину в последней инстанции - так, просто чтобы мнение прозвучало.То есть мужу Вашему надо чётко и однозначно сказать – КОНЕЧНО, И КУРЕНИЕ И АЛКОГОЛЬ – вредны Б Е З У М Н О!! НО – «давите» на него постепенно, если не хотите срывов и агрессии в ответ (пусть даже не сразу проявившейся…). Не ЗАСТАВЛЯЙТЕ его, попробуйте УБЕДИТЬ!Поймите правильно, я отнюдь не призываю НЕ БРОСАТЬ КУРИТЬ!ИМЕННО ЭТО И НАДО СДЕЛАТЬ. Но это – НЕ ОСНОВНОЕ для улучшения сперматогенеза!Надо подумать о питании (витаминном и белковом). ИСКЛЮЧИТЬ БАНИ И САУНЫ ПОЛНОСТЬЮ! Если он за рулём проводит много времени – понятно, это тоже ОПАСНЫЙ ФАКТОР для его «ДРАГОЦЕННОГО» …Сидячий образ жизни вообще – один из сильных осложняющих репродуктивные функции факторов! ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗАСТАВЛЯЙТЕ ЕГО ОТДЫХАТЬ, ложиться не в час ночи, а пореньше.КРАЙНЕ ВАЖНО ВЫСЫПАТЬСЯ! Лично по себе знаю, поверьте!Избегать стрессов и нервоотрёпки НАСКОЛЬКО ЭТО ВОЗМОЖНО! Потраченные нервы имеют ПРЯМУЮ СВЯЗЬ с качеством спермиков!ПИВО ИСКЛЮЧИТЬ КАТЕГОРИЧЕСКИ! Но тоже не в одночасье, не получится просто так…. Лучшим вариантом было бы  заменить его на красное вино! Само собой, в очень разумных количествах.