Я может неточно выразилась, но ведь кардио традиционно делается не менее через 2-3 часа после еды и после него тоже не естся, поскольку мы же жиры хотим сжечь?Правда я знаю, что на этот счет существуют и альтернативные точки зрения, и вообще вдаваясь в тему фитнесс-питания, можно умом тронуться... но я как бы пока традиционной точки зрения решила придерживаться, а там как пойдет.Значит., накачались говорите? А вот как лично вы питались?