какой кошмар ((ты знаешь. дело твое и здоровье твое и ты сама должна осознать, что тебе нужно. и естественно сама должна захотеть измениться. и соответственно кардинально поменять образ жизни.да. трудно это. но думаю, что в твоем случае это необходимо.я ужасно боюсь диабета. понимаю, что он светит где-то впереди. поэтому надо сделать все возможное, чтобы предупредить эту гадость.