Автор, я вас понимаю. У меня есть несколько принципов, которых я придерживаюсь и которые мне помогают.1. Никогда не ходите в магазин на пустой желудок. Может, вам это покажется смешным, но лично я, когда голодная накупаю значительно больше еды, чем когда я сытая..2. Я составляю списком продиктов и только его и придерживаюсь. если мне хочется сладкого, то и его я заношу в список.3. У нас в каждом супермаркете печается листок (типа газеты) с ценами на продукты на сл.неделю. В Америке очень распространены т.н. sales - то есть скидки. Я смотрю какие продукты мне нужны и жду недели, когда на них будет скидка. 4. Никогда не плачу по карточке. Только наличными. Кем-то было подсчитано, что платя с карточки вы переплачивете 25%.5. Если могу, покупаю тот же самый продукт не брендовый, в торговой марки супермаркета. Как правило, цена меньше вдвое. А вкус один и тот же (проверяла).В итоге я могу уложиться в месяц в тысячу, а если не придерживаться этих принципов, то выходит где-то полторы.