Ну почитайте мед.литературу что ли ,если мне не верите....Мне ничего не мешает,но есть хлеб(лишний раз) с куском чего-то (по вашему) полезного мне тоже не климатит уж извините,но вы передергиваете я не варю кашу с килограммом сахара.