Девушки,я к вас за советом.Я лет 7 назад успешно сидела на Монти в течении 3 лет,как забеременнела так "спрыгнула",основных принципов конечно держалась всё время,но нарушений было ну очень меого.Сейчас возвращаюсь обратно к Монти Раньше было намного меньше инфы на эту тему,сейчас всё более подробно и доходчиво написано.Так я к вас за советами периодически буду заглядывать,можно?У меня вот такой вопрос возник,если у перловки 22 ГИ,то значит её можно с мясом есть?Раз в БЛ позволены углеводы до 35 ГИ,по логике вроде можно,но я так отвыкла есть мясо с гарниром(кроме разрешёных овощей),что никак не могу себе позволить перловку в супе с мясом.