Мне выписывали фольку по 1 - 3 раза в день или по 1 в день фолацина (до этого пила по 1 утром и вечером - сказали мало), витамин Е по 1 - 2 раза в день (пила 3 недели, потом отменили, типа достаточно), Магне В6 (по моему настоянию - прочитала, что это при тонусе помогает) по 1 - 3 раза в день, но это тоже очень маленькая доза. Вообще моя доктор - не сторонник таблеток - так что это минимальная граница. А йодомарин без анализов у эндокринолога не пейте! У меня оказался избыток йода без каких-то признаков (щитовидка в идеальном состоянии).