Не высыпаюсь. Ложусь вроде не поздно, в 12 ночи,утром встаю в 9 или в 10 утра. Засыпаю днем с дочкой ( четырех лет) с 15 до 17. Температуру сегодня померила 36 и2. Есть шейный остеохондроз( часто тяжесть в затылке).Давление в среднем 110 на 80. Пульс правда высокий последнее время. 80-100 ударов.Есть узелки на щитовидке. Что попить или поесть, чтобы быть бодрой?