все верно вы написали! А в моем случае, например, врач запретила и крупы, и молочку, и творог. На первое время, на месяц приблизительно пока. А еще спортом себя не нагружать пока. Но как можно больше ходить, не быстро.А научите пожалуйста, тушить овощи вкусно! Я б раньше с добавлением масла в чугунке сделала, но низззя сейчас. А как приготовить вкусно не знаю. )))