Я на откровенно вредное не перешла, но стала есть с семьей супы, вареники-пельмешки, печености - очень быстро набрала((( А еще когда перестаешь активно худеть, то перестаешь и регулярно взвешиваться, а потом уже и не хочется взвешиваться, потому что знаешь, что там увидишь и боишься((( Я думаю, каждое утро на весы - лучший контроль! Хорошо себя вел, объелся - на весы! Лучше горькая, но правда, чем приятная, но лесть