Самооценка не может быть занижена или завышена. Вы сами себя прекрасно знаете, знаете какая вы, знаете на что способны - как раз вы сами и даёте себе самую адекватную оценку. Видимо вам не нравится то что вы видите в зеркале, вы понимаете что вас нельзя назвать "очень красивой". А эту девушку назвали "очень красивой", вот вы и растроились что сами не красавица. Без обид только. Но разговоры про заниженную самооценку это лукавство. Мы есть какие мы есть, порой правда это больно осознавать.