Точно атака.А ком от стресса, так часто бывает.Я  с таким комом уже 2 года хожу после стресса.Если вы наберете "ком в горле .Стресс", к примеру, в ин-те, там столько топиков на эту тему!Так что ничего ужасного у вас нет.Я так раз в метро зайти не смогла, паника началась, вернулись с дочкой, купили волокордин, выпила-сразу зашла нормально( у меня еще клаустрофобия).Т.е. он мне даже помочь не успел, все это только психологически.Пейте постоянно пустырник в пакетиках(по 2 пакета на полстакана), волокордин,на ком внимания не обращайте-я  вот уже просто к нему привыкла.И аутотренингом занимайтесь:"У меня все хорошо  и ничего не случится".(сама вот вас учу, а сама такой же псих)Хотя общение с моим мужем меня в равновесие приводит, т.к. он еще больший паникер и пессимист.Я его даже успокаиваю.Вам бы к психотерапевту походить...