800 ккал в сутки для организма = голод. Поскольку это количество еды не покрывает расходы организма на собственный обмен веществ. И такой рацион приводит в итоге к снижению скорости обмена, а значит - набору веса впоследствии.Собственно, я в этом убедилась на собственном опыте. Которому не 1 год и не 2. Я 15 лет назад похудела, используя именно такой подход - просто минимизировала количество еды