Смысл в них есть однозначно. Я тут было обленилась, отпуск, лето и т.д., и после после перерыва стала опять делать. Так мне на днях сказали - как у тебя там сегодня все узенько! ) А всего 2 недели не самых регулярных занятий, но ежедневно, включая каждый раз, когда, пардон, в туалет хожу. Я бы именно с этого начинала. В туалет каждая из нас ходит несколько раз в день.