Ревматизм с 11 лет, артроз поставили в 20. Состояние депресси - не описать(((. Как озвучили мне мой "коксартроз" (все крупные суставы поражены), так я реально вся и заболела - и душой и телом. А тетка-рентгенолог, добрая, дооолго так со смаком удивлялась: "что - и писать можете? и на правую ногу не хромаете? удивиииительно". После этого я и захромала и ручку в руке держать совсем не могла. Боль жуууткая одолела. Сколько уж я врачей обошла - не сосчитать, и НИИ и профессора, и гомеопаты и гирудотерапевты. Уфф... Вобщем, полегчало мне только тогда, когда я просто плюнула и смирилась - ну есть у меня такая бяка, ну что теперь помирать? Просто забила. Перестала беречься, прислушиваться к ощущениям, читать спецлитературу. И как же мне полегчало сразу))). Конечно, я стараюсь вести здоровый образ жизни, много двигаться, не переохлаждаться и своевременно берусь за любые болячки, которые при невнимании могут привести к обострению моего артроза. Я оч пересмотрела свой рацион, стараюсь, чтоб в нем было не менее 60% СВЕЖИХ овощей и фруктов, много бульона на хрящах, желатин, ем много полезностей типа куркумы-гвоздики-имбиря. По возможности нагружаю свои суставы постоянно. По этажам - только пешком (живу на 5, работаю на 7), до появления ребеныша еще и бегала по утрам. Начинала с ходьбы - еле 100 метров осиливала, потом увеличивала расстояние, а потом и темп. В движении - жизнь! 100%! Двигайтесь, отслежживайте и на корню душите воспалительные процессы, бросьте вредные привычки, питайтесь разумно! И тогда еще 40 лет про артроз не услышите).Про операцию. Не пугайтесь. Отцу тазобедренный сустав поменяли - дык бегает, тьфу-тьфу-тьфу и даже не хромает). Крутит велотренажер и отказывается второй сустав менять - типа не болит и не надо трогать, хотя врачи уже лет 10)))) уговаривают.Здоровья Вам!