утром каша или сырники(1-2 шт)или блины или творожок и чай с печеньемНа обед обычно первое только ест,густой суп на мясном или овощном бульоне,куриную лапшу,щи.Наверно 150 млЗапивает водой обычно или компот или морс.Полдник-фрукты или молоко или чай с печеньем,или сыружин-макароны с сыром,гречка с мясом(отварным),картошка с мясом(курицей)и овощи с дачи.Иногда еще едим банки семпер с кусочками,если мне некогда готовить.В общем он на общем столе,если не считать банок.А да,еще ГВ на сон и ночью