Но общие -то результаты хорошие. Я такая же все понимаю, что делаю не так, а взять себя в руки не могу. Знаю, что самое трудное начать,а потом привыкнешь и легче, вот давай начнем прямо сейчас, ничего вредного, и вечером после 18, только воду?