А вот Вам нужно семейные проблемы для начала решить. Подумайте, безвыходных ситуаций не бывает) Ну и попейте Валерьяну-хель) А ребенка пожалеть надо, может есть лично Ваши способы, которые помогают отвлечься/переключиться? может на улице подольше гулять: в социуме многие лучше себя чувствуют; походить на занятия с ребенком.