Всем привет, можно к вам? Зовут меня Катя, давно вас читаю, и вот решила попробовать похудеть, после родов разнесло меня немного)) Итого, исходные данные рост 168, изначальный вес 69,5, ОГ102-ОТ90-ОЖ101-ОБ104, такая фигура ущербная, ручки-ножки тонкие, а туловище все как бочонок Хочу похудеть до 58-60кг.За неделю результаты для меня впечатляющие, всего неделю пробую худеть по системе- вес 68 (-1,5), 102-86-99-102 муж сказал, что я стала как фотомодель Хотя до того, к чему стремлюсь, как до луны пешком)0 Не ем после 6-7 (после 5-6 не получается),сладкое не ем после 14 (до 14 работаю и есть некогда, а сладкого хоцца, поэтому не до 12, а до 14 гимнастику делаю ежедневно с утяжелителями на ногах и гантелями, по полчаса где-то.