Я покупала разрешенные ягоды сушенные и сухофрукты, резала их, перемешивала и в баночке в холодильнике хранила, утром пару ложек этой смеси добавляла к овсяным хлопьям и заливала йогуртом или кефиром. получается так же просто как и покупные мюсли, но в составе уверенности больше.