Очень просто Сначала я отделила то, что нельзя не делать то того, что можно не делать. Оказалось, что: Можно не убираться дома (а пригласить тетю раз в неделю за 800 рублей, заодно повыкидывала всякое старье и хлам, чтобы было меньше пыли), можно не гладить пеленки и вообще не гладить ничего,можно не готовить еду мужу (попросила его покупать то, что можно разогревать или максимально быстро готовить типа полуфабрикатов), можно не стирать каждый день (если четко распределить свою одежду - типа "неделька", разложив на 7 стопочек на каждый день, и стирать все в один выбранный день, да и то попросить мужа),можно не ходить в магазин, а все покупки делать по и-нету - и продукты, и памперсы, и взрослую и детскую еду, косметику и все остальное прекрасно привозят на дом из и-нет магазинов,можно не ходить в парикмахерскую, т.к. полно знакомых, у которых есть хорошие знакомые девочки, которые приезжают на дом,можно не таскаться каждый день с коляской на 1 этаж и обратно, т.к. прекрасно можно "гулять" совсем маленькому, выставив коляску на балкон.В общем, таким образом я постепенно отсекала то, что можно НЕ делать, и времени становилось больше. Теперь еще очень важное дело: мне очень нужно было иметь свое личное время. Хотя бы через день по 2-3 часа на просто так. Чтобы уйти из дома, погулять, сходить в кафе, в кино или куда угодно. Поэтому всех подруг, родственников, которые меня спрашивали, что мне подарить, я просила: "Ничего не надо. Приезжай и посиди с ним 3 часа". И это были мои 3 часа, в которые я приходила в себя, и у меня появлялись силы дальше "мамить". Иногда я их использовала, чтобы с мужем сходить в театр или куда-нить еще. Это тоже важно и нужно - чтобы не ощущать, что я стала полотеркой и поломойкой, а муж развлекается где-то без меня. Как только он (ребенок, не муж ) начал сидеть, я стала его с собой брать в кафе (посиделки с девчонками) - во многих кафе дают детские стульчики. Стала ходить на выставки (можно в кенгурятник его засунуть и ходить без проблем, коляски-трости во многих музеях можно сдать в гардероб), ездить в гости к друзьям и родственникам (с собой возила одеяло и игрушки, и на пол в гостях кидала одеяло  и давала ему игрушки, а сама болтала с подругами) и т.д. Моя жизнь не должна была заканчиваться с появлением ребенка в нашем доме. Это моя жизнь, и я не хочу после 30-ти становиться домашней обслугой.