спасибки.А я вот вчера тоже нормально вечер провела.Где то в 18.15 съела яблоко и выпила большую чашку 1% кефира. потом села с дитем за уроки и дальше была только 1 мысль-когда же они уже закончатся. про еду даже не вспомнила  и вот я поняла почему желание съесть что то особенно сильно именно вечером!ПОТОМУ ЧТО МОЗГИ НИЧЕМ ОСОБЕННО НЕ ЗАНЯТЫ!надо чем то заниматься,отвлекаться, и тогда кушать не захочется.