буду долиться головой об стенку!!!!ну вот что я делаю не так?Завтрак - 2 киви + овсяные хлопья с горсткой орехов залитые кипятком плюс добавляю чуть чуть молока чтобы остыло побыстрее + кофе с молокомвоторой завтра ялоко или черешняОбед овощи тушеные на воде (цветная капуста, броколи, морковка, перец) или кабачок еще добавляюУжин или половинка куринной грудки или 250 грам творога (2%) или два яйцав течении дня зеленый чай с молокм + 1 л минеральной водыкофе без сахара, чай тоже без сахара - хлеб не емперекусов вредных не устраиваюФитнес 1,5 часа в день - после него вся мокрая и ноги реально дрожат + через день езжу на велосипеде 10 км в магазин туда и обратно (5км с нагруженным рюкзаком за плечами)Медовый массаж и кофейный скраб через деньНУ ПОЧЕМУ у меня вес стоит уже 5 дней???? а сегодня утром еще и прибавка в 200 грамм