Делала в момент похудания с помощью диеты и фитнеса. Что помогло - душ или все комплексно - не знаю, но когда начала делать душ, процесс как-то ускорился. И еще, мне врач советовал чередовать душ Шарко и подводный душ-массаж, делать их через день, кажется по 10 процедур, утверждал, что так эффективнее. Осторожнее, если есть проблемы с венами!