ИМХО, у вас два выхода. Первый - это резко собраться и уйти. Первое время будет тяжело, будет колбасить, будут самообвинения и обвинения со стороны окружающих. Это все можно пережить, переболеть, потом прийти в себя и начать строить новую жизнь.Второй - не делать резких движений, но в уме составить план. Заняться активно повышением самооценки, походить к психологу, построить отступные пути. И когда почувствуете, что воспряли духом и созрели - рвать когти.Я - за первый вариант. Поскольку мотивация заняться своей личностью в первом будет намного сильнее. Во втором случае вас может убаюкивать мнимая стабильность и безопасность.  Так и на ЭКО опять пойдете.Ну и удивляет, что вы на форуме задаете вопросы "Как избавиться от зависимости?". Одно хорошо, что вы уже зависимость осознали. Ну а дальше вам профессиональная помощь нужна. Хотя бы для начала в инете что-нибудь почитали, некоторые умудряются самостоятельно по разной литературе себя из зависимости вытягивать. Но профессиональная помощь в разы лучше.