вредно когда это все в тягость. почему нельзя сразу выделять на спорт максимальное кол-во времени, нужно последовательно. а так была бы большая нагрузка на сердце прежде всего. да и вообще, вам в первую очередь должно быть виднее .если для вас это утомительно-сбавьте время. если нет -занимайтесь дальше как и раньше. вообще советуйтесь с инструктором.