Да, всё время хотелось что-то жевать, хотя можно погуглить, есть спец. методики для питания в такие периоды, но я об этом тогда не знала, потом случайно нарвалась.Сейчас мобилизовала свои силы на борьбу с лишним весом, надеюсь в этой борьбе с собой одержать победуЗато не курю!!! За год стала ощутимо себя чуствовать лучше.