Я пью имбирный чай, конечно, в дополнение к диете. Не ем все сладкое, копченое, жирное.Чай пью зеленый с имбирем, шиповником, лимоном. Завариваю чайничек на работе и на весь день.Просто часто читала в инетет, что имбирь способствует похудению, думала, может действительно эффективен в этом деле, а так только от простуды хорошо мне помог