Надо брать на тон светлее если хотите чтобы получилось как на картинке или стенде образцов, т.к. там краски наносятся на заранее обесцвеченные волосы..Оттенки всех красок делятся на три группы- холодные (С)(серебристый), теплые (W)(золотистый оттенок) и нейтральные. Определяете оттенок своего волоса и выбираете что хотите. Но если волос длинный однозначно лучше не красить самой, т.к. сзади не прокрасите весь волос нормально