если честно мне врач выписывала магнезиум верла, его принимать легче, одну таблетку в день после еды...а Магне В6 мне приходилось пить по системе, три раза в день до 5 таблеток... но вообще не знаю как в других случаях, мне его назначали от тонуса и небольших выделений. мне помогло.