Вообще реально, но у меня все было с точностью наоборот. Ребеночек у меня родился неспокойный, постоянно орала, не спала и у груди была по 4-8 часов без отрыва (я виновата, роды сложные были, отеки поэтому за сутки так и не разродилась-кесарили, а у ребенка еще и гипоксия сильная, вот и кричала). Т.к. она меня сосала, молоко просто не успевало вырабатываться, а мама моя мне: вот ты с этими диетами, дите голодное, и весь день я только и делала, что ела и ела, то печеньки, то кашки на молочке жирном, запивала все чаем с молоком или молоком с грецкими орехами-жесть- и меня просто разнесло...А потом узнала, что-б молока больше было ни в коем случае нельзя переедать, и недоедать тложе нельзя, женщина когда кормит 500ккал теряет, а еще побольше на свежем воздухе находиться-прогулки колясочные, но тут просто нереально не похудеть, у кормящих стол такой правильный), а вот слишком жирный творог и каши на жирном молоке они ни к чему,достаточно творог 7,5% и каши на 0,5% молоке, бульоны тоже не жирные должны быть, калбасу забываем на этот период, колу всякую тоже забыть,да и сладкого нельзя. Я лично кормила 1г 8мес, когда ребенку было 11мес я принялась худеть, а то что я кормила, это мне было тока в помощь, при похудании, правда хруди полный пипец стал(((Сестра моя так на 10кг за лето схуднула, до родов больше весила.