Живот "ниоткуда" не растет (беременности и асцидозы и свсякие миомы не в счет. Беременности временно, а болезни надо лечить). Метаболизм таки да замедляется. И таки да, если раньше жир мог откладываться равномерно по телу, то после определенного возраста начинает "стремиться к центру". Но из воздуха ничто не берется и просто надо пересмотреть свой рацион. "За питанием следит" - понятие растяжимое, как и занятия спортом а обруч сам по себе тоже не панацея.