я наивная. Думала,что кукуруза не очень каллорийна,я ее люблю и заменяю ею обед или ужин. Яблоки как правилро зеленые,в течении дня шт 5ть. МАсло не много-просто как заправка к овощному салату.Сухое печенье оч.редко,жирность минимальная.Кофе без сахара.В основном это вся моя еда за день.Кукуруза,овощные салаты,яблоки,кофе. иногда (черн.хлеб или печенье)Знаю что питаюсь сейчас не правильно,но не знаю как правильно. Еще добавилось иногда мороженое