а у тебя есть такие продукты которые ты совсем совсем исключила? ну не считая картошки-макарон-хлеба? Может надо пойти сдать анализы крови? Там и будет видно чего не хватает. Мне кажется все шампуни-бальзамы это ж поверхностно..а ты подозреваешь что проблема внутри?