Меня первый вариант вполне устраивал. В зале тоже занималась, не только тренажеры и индивидуальный тренер, но и танец живота, стрипденс и плавание. Могу уверенно сказать, что если заниматься дома с гантелями по ТВ, через день или каждый день по занятию, я распределяла-сегодня спина и руки, завтра живот и бедра, то результат не заставит себя долго ждать!