Не могу сказать, что я часто срывалась. Только раз на ДР в рЭсторане (привеса не было) и в это воскресенье после истории с сыном слегка обожралась (привес был всего 200 гр). В остальные дни питалась по тарелке, с калоражем не более обменного минимума (чаще даже меньше) и с жирами не более 40 гр (чаще около 35), но при этом бывали и привесы, а отвеса получилось минимум с учётом привесов. А ведь у меня 10 кг лишнего веса.