Устроить себе отдых-это замечательно, реально помогает (если есть возможность). Во-первых, ждешь, что вот завтра у тебя будет 2-3 часа для себя, и это уже радует, и во-вторых, когда приходишь довольная, отдохнувшая, даже чувствуешь, что успела соскучится  а срыви ничего, со всеми бывают... мамы же люди, не роботы, а дети действительно иногда с ума сводят... Удачи и терпения!