Первое захотеть похудеть...Второе НЕ ЖРАТЬ ...После 18-00 не ем уже 4 месяца и видно всю оставшуюся жизнь...Могу позволить 1 яблокоЗавтракаю, даже когда не хочется. Обедаю, ну не очень плотно.По выходным позволяю себе вкусняшку сладкую.Да, на роликах катаюсь. Натираю тело молотым кофем, так же купила себе крем типа для похудения проблемных зон.И мажусь этим каждый вечер.Еще купила себе кремы для лица (разорилась на Пайот) и мордочку мажу.Не знаю, что из перечисленого помогло, но объем бедер с 102 спустился на 92. Кожа шелковистая.В общем нравлюсь себе очень... Юбку коротку на работу одела, во все зеркала заглядываю. А когда жарко было и дети были у мамы с удовольствием ходила ногая.Так что так немного терпения, силы воли и вперед...Да и еще мне кажется, что то в организме щелкнуло в нужную сторону.