Вот уже неделю живу по этому принципу. В блокнотик записываю каждый прожитый день - что съела, что выпила, что весы показывали... Удалось избавиться всего от 1 кг. И тот ушел в первый день. Я уж и двигаюсь больше, чем обычно - специально километры пешкодралом по Москве наматываю, и хлеб исключила (для меня это вообще подвиг невероятный!), а вес не сдается. Боюсь, что я быстрее сдамся, потому что се вокруг твердят, что я дурью маюсь.