Может и не все необходимое вы получали, но передоз-то зачем? Витамины для Б рассчитаны на глубоко беременных женщин или кормящих - когда ребенок отнимает у мамы большую часть витаминов и минералов. А для планирующих и на раннем сроке Б лучше пить обычные витамины (не пренатал), если действительно есть в этом необходимость.