пьфу блиб Лисенок, давай кончай издивательства, над собой.ТЫЖЕМАТЬ!!!! 	  Давай ченибудь добавим в диетку, и будем худеть медленно, но верно 	  Норма похудания в месяц не БОЛЕЕ 4 КГ!!!! 	  Это уходит именно ЖИР!!! 	  , а не как у нас здесь, вода и МЫШЦЫ!!!