У меня подобнаю ситуация, но если гуляем с активной подружкой, она тоже вместе с ней носится и бегает. Если нет, то час на качелях может качаться.. Про велосипед также..Мечтаю ездить с ней..Уговариваю, но  может просто боится? А не ленится.То есть в первую очередь это компания, потому как одной скучно. Помогает немного восхищение красивыми героинями.. и принцами.Намекаем очень спокойно без шантажа, что если не делать зарядку/чистить зубы и т.д что нужно простимулировать, встретится прекрасный принц-увидит твою кривую спину/желтые зубы и т.д. и пройдет мимо..Помогает.Немного сменить рацион, больше фруктов-вес скорректируется.В конце концов, не все спортсменами рождаются, есть еще инженеры, дизайнеры и певцы) Удачи