ну если вы квадрат, то я параллелограмм, что не лучше  на самом деле лишнее есть, но не так критично, как вы расписали тут. в основном усталость в глаза бросается, но это есть у всех мам с маленькими детьми.ну а по теме, согласна с тем, что вам тут написали-ешьте вместе с детьми: кашки, овощи, фрукты, кефирчики. у вас старшая детка уже большая (да и младшая не такая уж маленькая), так что они едят нормальную еду (только полезную), готовьте себе то же, что и им и ешьте вместе. чипсы и шоколадки вас точно погубят. так что берите себя в руки и ешьте нормально, иначе можно нажить себе проблем с ЖКТ и обменом веществ и потом вес сбросить будет очень сложно, т.к. надо будет не просто питание пересмотреть, но и лечиться :