Можно. Я когда калланетиком занималась, пипец как вся устройнилась  думаю вот опять начать, у него единственный недостаток - через некоторое время одной делать скучно, ну или это я такая слабая духом  Но от эффекта была в восторге. Представляете, иду по улице и думаю - а что-то я как-то неудобно иду? А оказывается, я иду красиво и правильно, просто вечно скукоженной фигуре это непривычно )