Уезжайте на выходные загород куда-нибудь, без магазином. Отдохните. И постарайтесь вообще в ближайшее время в магазины не ходить! Или расскажите об этом кому-то близкому, мужу, например. Чтобы и контроль над Вами был, и стыдно было.Постарайтесь сделать все возможное чтобы остановиться!