Купила книжку "долой морщщины за 5 минут в день". Толковая, кажется тонкой, но в итоге пока всё воспроизвести, это надо как физкулоьтурой заниматься...Даже не предполагала, сколько всего двигается на лице, мы этим не пользуемся, вот и застывает маска. Конечно, самой такие упражнения не придумать, для проработки всех мыщц лица надо попахать, и не 5 минут, а целых 40 минут на весь цикл упражнений, сключая расслабление, самомассаж, в день.