Реально. Суповая диета. 7 дней на супах. 2 недели перерыв и снова неделю на супах.Супы любые, но лучше овощные, можно с курицей.У меня так целлюлит почти весь ушел.А уж если еще и массаж....А мышцы укрепить: ходьба, велотренажер, плавание и т.д.