Стремительно набираешь и сбрасываешь значит. Но у тебя как-то странно получается. Между 18.00 и сном есть куча времени. Если поесть в 19.00-19.30 я считаю, что это не на ночь пожрать))). К тому же я противник такого состояния организма, когда очень хочется жрать, но нельзя. Это вредно. Хотя если не работать, то можно сделать так, чтобы после 18.00 не хотеть есть. Тогда я тебя понимаю))))