Не помогает, сладостей много кушаю, много углеводов кушаю,вот только белка мало употребляю....,а жаренное не ем вообще( желудок слабоват),вот только можно попробовать манную кашу на завтрак и на ужин с хлебом,но от такого питания целлюлит попрёт