Не, не голодовка. После тренировок два раза в неделю, я и так есть не хочу, только пью чай или минералку.А порции у меня нормальные, как в европейском ресторане (не путать с американским). Т.е. на завтрак кофе без сахара, сыр, яйцо, фрукт, обед и мясо/курицу и овощи, на ужин, который просто рано салат с тунцом или Щи на мясном бульоне, но без картофеля, делаю Цезаря. Т.е. я не страдаю от голода. От мучного я набираю вне зависимости утром ем или вечером. Сладости хорошо заменяются мороженными фруктами - ананас, манго, папайя.