Чесслово, не гневите бога Я со своими друзями/коллегами  американками общаюсь на тему супплементс. И я знаю что 80% из под палки принимают кальций потому что доктор настаивает как превентивная мера остеопороза. Больше ничего никто не принимает. А я вот, взрощенная не в Америке, закидываюсь суппплемент по полной В конце концов, а кто российским женщинам мешает принимать супплементс? Однако повально красивых волос мы не наблюдаем и зубы тоже так себе. Потому, что не витаминах дело