Продолжительность занятия 2 часа, если Вы устаете раньше, то 1,5. Меньше не имеет смысла, ничего не успеваем, больше - мозг отказывается переваривать столько информации. Так что 2 часа - это оптимал. Для моей программы. За других не отвечаю.