У меня вопрос. Тоже дурацкий.Если я, например, не хочу перекусывать, не хочется есть и всё тут, то я всё равно обязана затолкать в себя что-то дополнительно в промежутке между основными приёмами пищи? Это оказывает какое-то влияние? И такой же вопрос по поводу кефира (или какавки, которую ХП-ницы из ХП-форума пьют) на ночь.Ещё хотелось бы знать, употребляли ли заходящие сюда опытные ХП-шницы коктейль Турбо Слим (или самодельный сибарит), который упомянут в форуме? Есть ли какой-то эффект? Я в принципе против искусственных добавок, но нулевой творог с фруктами люблю.