Любую диету по хорошему надо заканчивать выходом, а не набрасываться на все подряд и жрать-жрать-жрать. Смысл? Все мгновенно вернется, да еще и с привесом. Надеюсь это для вас не секрет?Это как операция - домой выписывают, а потом долгий восстановительный период (ну грубый пример, но все же).Что касается тошноты от овощей - если вы не любите овощи и кисломолочку - эта диета не для вас!!! Те кто так пишут - скорее всего изначально сделали неверный выбор, думаю здесь меня многие поддержут.Могу сказать про себя - мне не было голодно после первой недели диеты ни до конца 5 недель. Выход я не делала, не получилось, т.к. в отпуск в конце 5 недели уехала. скинула 5кг, прошел год, за питанием особенно не слежу, не ограничиваю себя ни в чем - кг обратно не набрала. Но хочу еще кг 5 скинуть - поэтому планирую в сентябре опять попротаситься, и если силы воли хватит - может и с выходом.Если не секрет - что за форум вы читали?