у меня тоже изменения по весу минимальны, единственное - подтянулась попа и в общем мышцы немного в тонус пришли. Диету не соблюдаю - поэтому и не худеется, вы наверное тоже. Чтоб был похудательный эффект, надо в комплексе - спорт и диета (ну не диета, а хотя бы не объедаться , что я люблю на ночь)