аналогичная ситуация, в обычной жизни все более или менее нормально, сейчас прям с боем, причем ем и фрукты и кефиры и т.д. В очень крайнем случае пью регулакс, срабатывает на 100 процентов. Тетя гинеколог посоветовала утром овсянку залить кефиром -помогает!