Девочки принимайте в свои ряды вес 75, рост 175, объем живота в районе пупка 92, бедра 102, типа талия 80, с завтрашнего дня не ем после 18.00,и начинаю делать зарядку с утра, кто что думает по поводу клизм, только не надо про вымывания микрофлоры, без фанатизма,  1 раз в неделю или в 2 недели, вот подруга себе делает очень довольна, никто не пробовал?