Я все же поела в полдесятого. 2 бутера из маленькой буханочки(250гр) бородинского хлеба+ пашет+чай с молоком. К 12 прям захотела жрать!Боюсь, если начинать сейчас при таком весе есть совсем помалу, то потом от воздуха толстеть начну, все же 1200 ккал как мминимум мне надо держать на данном этапе.