Да, жестковата она, спору нет. Может другую попробовать вам? Я уже тоже подумываю про японскую или Протасовку,в Протасовке вот что вычитала: "Соль можно, бессолевые диеты чреваты нарушением водно-солевого обмена, работы почек, мозга, сердца... Но соль потреблять в разумных количествах! Лучше йодированную (если нет противопоказаний!)... " У меня ещё депрессия началась, чуть что- сразу в слёзы