До бер. грудь была 2 иногда была 3 размера, с приходом молока  4.5-5 р (о ужас!!!) и так оставалась 4 ка пока кормила.  Меньше через неделю после появления ребёнка я начала интенсивные тренировки: бег 45мин, , элиптикал, весовые упр, йога, каждый день занятия спортом 1.5 часа не меньше.  Так занималась 9 месяцев, в итоге грудь хорошей формы второго размера. Потом я уже не занималась с такой интенсивностью. В крема я не верю - да, кожа станет лучше, но упругость и форму они не вернут) Физ нагрузка это всё наше)) Во время бер. занималась й огой - растяжек нет нигде, но может это генетика.