Ах да, пропорции кокта:http://www.pohudet.ru/sib1.htmВот лучше ссылку дам на первоисточник. А ты вообще походи, почитай, может понравится система. Считаю ее очень разумной. Нас сайте куча полезностей. Вот хотя бы уроки похудения можно почитать.