У меня тоже такая же проблема была. Я срывалась на всех,если не поем после 6. А часов в 9 вечера все равно ела. Купила я как-то "Худеем за неделю". Как всегда хочется похудеть, но делать ничего не хочется. Вообщем это "худеем за неделю" фигня полная, но там нет ограничения не есть после 6. Там есть ужин, но во сколько его надо кушать не обозначено. Я себе в 6 говорила, что я могу есть после 6, но только что в этой коробочке. Вообщем я 3 дня ела в 9 то что там давалось, на 4 я вообще после 6 есть не хотела... Мне кажется проблема в том, что как 6 часов наступает мы начинаем себя убеждать что есть нельзя, а от этого еще больше хочется! Может надо себя убеждать что есть можно, но я не хочу. И соглашусь с девушкой выше, еще помогает, когда ты говоришь себе, что сейчас я это есть не буду, а утром съем!