Да, конечно. Организм сам потребует столько съесть, сколько ему необходимо, главное прислушивайтесь к нему очень внимательно. И кушайте тогда, когда он сам потребует. У каждого по разному все проходит, это зависит от степени активности обмена веществ. А Вы перед стартом взвешивались, обмеривали себя? Это очень важно зафиксировать первоначальные данные, и в последующем сравнить их с полученными результатами. Таким образом, реально будете видеть изменения. А еще лучше, составить табличку, в которую будете вносить результат по каждому дню.