Я просто наметила два вероятных дня ))) Я планирую два дня в неделю в спортклуб ходить, нежелательно совмещать разгрузочные и спортклуб. А выхи выпадают, потому что это единственная возможность НОРМАЛЬНУЮ ЕДУ  есть. Т.е. на работе вся жизнь проходит. Но действительно маленький перерыв. Посмотрим  что будет на практике получаться)))