Ну углеводы к вам все равно поступают.Если брать диету Аткинсона и японскую,то по идее....Гликогена в организме (при полном не поступлении углеводов)в печени запасов на 2 дня.А так,как энергия идет из них,то израсходовав все запасы углеводов организм начинает брать их из жиров. Чем меньше углеводов поступает,тем быстрее похудение.Кстати при диете Аткинсона можно есть даже сало и жирную индейку .Количество и время приема значения не имеют.Но только 1 огурец в день или салат.Каллорийность любая.<<<<<<<<<<Если мало применять раст жиров тотелесный жир запирается и перестаёт расходоваться на производство энергии.И что-то там еще с гормонами плюс эластичность кожи и раннее старение--это на второй вопрос.