у Вас, мне кажется, только налаживается все. сцеживаться сильно не надо (или не надо вообще), но если чувствуете тяжесть, то в дУше чуток для облегчения можно. когда моей малышке столько же примерно было, пару раз утром просыпалась с очень тугой грудью, сосок невозможно было захватить малышке. я именно те два раза пользовалась молокоотсосом (но если знаете технику сцеживания руками, то лучше руками - я просто не умела тогда). обязательно следите за грудью!про "перегореть" сомневаюсь, ребенок может поменять резко режим и будет кушать чаще. если кормление по требованию, то само все наладится. если спите вместе, то подсовывайте спящему ре во сне - они хорошо с этим справляются не просыпаясь!удачи Вам.