У меня куча способов!) И песни пою, и позы меняю, хожу, в позу кошки встаю и раскачиваюсь, лежать я не могу вообще на схватках... а ещё в ванной хорошо прохладной!)Дышать паровозиком "чух-чух...", пропевать длинные звуки "уууууууууууууу", на пиках схваток "собачье дыхание"-тебе это знакомо!)))))