Нарушение обмена в-в...потом будет очень сложно держать вес..большинство срываются и набирают ещё больше, чем было! Оно вам надо??Я б на вашем месте села на систему -60(как вариант) И можно чередовать для разнообразия всякие системы...выбрать, то что подходит! Главное, не насиловать свой организм,  а любить его и беречь