очень хорошая практика. получила передачу от Сюи Мин Тана, к сожелание имя его учителя и не помню  Правда пошла туда из чистого любопытства, но осталась очень довольна результатами. Правда в жизни к ци-гун не прибегаю очень давно, но когда обучалась ШТЫРИЛО не по детски. но сважу вот чо, как и любой другой практикой, надо либо заниматься постоянно, либо тогда лучше вообще не начинать.