Четырехнедельный вариант яичной диетыПервая неделя  # Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 яйца    Понедельник    Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.).    Ужин: жареное или вареное мясо.    Вторник    Обед: вареная или жареная курица без кожи.    Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут.    Среда    Обед: нежирный сыр в любом количестве, 1 тост, помидоры.    Ужин: жареное или вареное мясо.    Четверг    Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве.    Ужин: жареное или вареное мясо, листья салата.    Пятница    Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек).    Ужин: рыба вареная или жареная, листья салата, 1 апельсин или грейпфрут.    Суббота    Обед: какой-либо один вид фруктов в любом количестве.    Ужин: жареное или вареное мясо, листья салата.    Воскресенье    Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут.    Ужин: вареные овощи.