Я еще и еще раз повторю, что не считаю данный мой совет - делом простым и незамысловатым, просто делюсь личным опытом, ибо как только однажды я собралась с духом и отвела занесенную руку (прямо, фигурально - не суть), то меня "отпустила" эта дешевая манера "переживать". Я ощутила существенную разницу между полезным и бесполезным действиями и чувствами.