О я почти так и питаюсь, только от сладкого не могу отказаться  фркутов.На счет мучного могу добавить поправку- нельзя белую муку.А мука грубого помола должна присутствовать в рационе обязательно.Да и сахар хоть в каких то количествах должен быть.А как на счет арбуза и ягод?