7 лет.Ставила всего 2 раза. т.к. раньше обходились картошкой на грудь.А в этот раз кашель был ужасный.помогло очень(на спину. только на спинной мозг- в середине-ставить нельзя, нам врач сказал.Ставила 2 как бы по краям.Очень хорошо прогревает