эээ, а разве есть какая-то особая сложность уменьшить именно талию? Я когда худею, у меня все уменьшается примерно одинаково, вот сейчас я с марта сбросила 7 кг, талия уменьшилась с 74-76 до 70-72, бедра с 102 до 98, грудь особо не замеряла, но видно что тоже "сдулась". Способ мой неинтересный, просто жрать поменьше количественно и поменьше "вредностей"... без всяких хитростей типа "не есть после 18", "вредные продукты только до 12 дня" и т.п. Ну и физической активности побольше.