Лучшая мотивация к похудению внутри нас! Если вы хотите, мечтаете, страстно желаете создать для себя красивую фигуру, подтянутые мышцы и обворожительный объем талии, то вы можете это сделать! Недавно я разговаривала с одной женщиной, которая сообщила мне, что многие годы вообще старалась не смотреть в зеркало, чтобы не видеть то, что ей не хотелось видеть! Боже мой! То тело, что вы видите в зеркале, пусть и далекое, пока, от идеала - это самое лучшее, что у вас есть в жизни! Поймите это, наконец! Самые распрекрасные красавицы со страниц глянцевых журналов для вас могут принести пользу только тогда, когда вы в один прекрасный день безо всякого страха и упрека посмотритесь, наконец, в зеркало, и решите стать еще лучше. Для себя, только для себя.Я знаю, что некоторые весьма уважаемые специалисты по похудению рекомендуют повесить фотографию полной фигуры на холодильник, чтобы реже его открывать. Это не правильно. С точки зрения нас, красавиц, которые умеют концентрироваться только на хорошем и самом лучшем, правильнее будет сделать совсем наоборот. Выберите себе любую фотографию с изображением стройного, подтянутого, привлекательного тела, и посмотрите на эту картинку с удовольствием. Без паники, без деланного отвращения, просто с удовольствием, и с уважением к этим людям, которые смогли сделать это для себя. Не отворачивайтесь от таких фотографий, а вырежьте их и повесьте рядом со своим зеркалом, в которое смотритесь (или стараетесь не смотреться). На самом деле, это здорово стимулирует!