Фсем учасникам топика Панангин по 2 таблетки 3 раза в день, минимум две недели. А когда сводит икроножную мышцу, нужно превозмогая боль, резко вытянуть пальцы на ноге вперед (как на танцах учили потянуть носочек), все сразу пройдет.