Сходите к эндокринологу. Может и не в еде дело?  Моей тоже 6. У меня дочка чуть полноватая, я забес=покоилась, когда живот стал торчать так, что брюки не застегивались. Пошли к эндокринологу, оказалась склонность к диабету. Диета-наше лекарство. Так что, лучше перестраховаться.