Собралась в отпуск на дачу с велосипедом. Хочу начать кататься. Подскажите, для похудения в каком режиме ездить? Сколько минут-часов в день, по какой дороге, наверное лучше не по асфальту, а по грунтовым дорожкам? Вобщем, интересует все что связано с вело-похуданием.