Просто начните. В этом ничего сложного нет. И дайте себе время привыкнуть, осознать кайф от занятий спортом, от адекватных нагрузок. Я бы все же рекомендовала на первое время тренера, чтобы получить контроль за нагрузкой, небольшую встряску по питанию и просто понять - какие ощущения должны быть во время занятий на том же эллипсе. Есть тренажер дома? Это ж отлично, столько времени экономиться будет на занятиях дома. А когда ощутите кайф от занятий - уже не будет соблазна бросить, точнее, будет, конечно, желание остаться дома на диване, но мысль о том, как замечательно будет ощущать себя тело после тренировки-таки стащит вас в сторону фитнес-клуба.