К сожалению, моей голове пофиг какой вид вращений ))) я дитё кручу на детской карусели с полузакрытыми глазами )))) а то до ближайшей урны и вперед на лавочку отлёживаться )))И никакие тренировки не помогают, проверено ))) максимум после нескольких лет тренировок - 5 поворотов вокруг своей оси ))) а без каждодневных тренировок - 1 раза много )))