Ничего не поняла...так Вы набрали или скинули? И сколько? За какой срок? Чем занимались? Сколько раз в неделю? Сколько сигарет выкуривали? И самый важный для меня вопрос- что и сколько ели.Сколько каллорий в день? Ели ли после 18? И что ели вооЩе?