Натощак или стакан воды или домашнего кваса или кефир (кислое хорошо идёт). Потом минут через 20 завтрак - обычно молочная каша, или сырники. Обед - суп или борщ. Или только второе с салатом. второе - гречка с мясом, или голубцы., или мясо с картошкой. В общем ничего особенного. На ужин творятся вские чудеса - пробивает на всякие разности типа шашлыка. или запеканки, или овощных котлет или яичницы. Т.Е. пристрастия начинаются вечером Перекусы - бывает яблочко, кефир с печенькой, вода, бутер с маслом сыром, вареное яйцо.