Не знаю, радоваться или плакать. Оба раза сильно полнела после бер-ти. После второй беременности очень серьезно взялась за себя. Полноценное (!) дробное питание (5 раз в день) + не отказываю себе во вкусностях (умеренно), четыре раза в неделю занятия (силовые, кардио, йога-пилатес), плюс ходьба, плюс активный отдых на выходных - велосипеды, лыжи, пешие походы и пр. Сейчас в общем мне моя фигура нравится. Мыщцы более чем подтянутые, но хотелось бы еще минимум 2-3 кг скинуть, а лучше пять. Но процесс остановился. Я ПОСТОЯННО хочу есть. Ем просто немеренно! Носила неделю аппарат, который замеряет истраченные каллории (многие знакомые пользовались, говорят точный). Оказалось, что в день я трачу больше 3000 ккал. Значит я столько ем, так как вес стоит. Посчитала и правда примерно столько и ем. Но у меня такой дикий голод, что я не представляю как есть меньше. И не удивительно, если я иногда и 3300 и 3600 ккал в день трачу, конечно организм будет просить. Что делать-то теперь? Да и дорого это столько ккал полезной пищи в день. Да и не удобно, достало баулы на работу таскать.