Всегда лучше думать своей головой.Ну и хотя бы попробовать поискать информацию о вреде только не от пустозвонов а-ля выше, а так чтоб реально проблемы описывались и, оценивая состояние собственного тела, смотреть как они на Вас откликнутся .Для моего тела вреда нет, только польза.