У меня есть знакомая, она поздний ребенок мамы-актрисы, довольно крупной женщины, которая в силу профессии всю жизнь следила за весом сама и держала на диете дочь. Там было довольно гармоничное питание, никогда ее голодом не морили, конечно. Но всю жизнь этой девушке мама внушала (из лучших , естественно соображений), что лишний вес- это ужас-ужас и необходимо за собой следить. Мы с ней почти ровесницы, она немного постарше. Мама ее умерла лет 5 назад. За эти годы знакомая моя увеличилась больше, чем в 2 раза. Она просто, наконец, дорвалась до той самой еды, которая не была принята у них в доме. Те самые блинчики-пончики-шоколадки-тортики. Очень переживает из-за своего веса. Ей и так-то тяжело, да еще и выросла она с установкой, что лишний вес-это ужасно. Она, кстати, очень интересная на лицо, харизматичная, снимается в рекламе (какой, не скажу, многие наверняка видели), но человек просто в депрессухе непрекращающейся. Я просто к тому, что может, надо время от времени позволять какие-нибудь излишества, чтобы потом не прорвало, ну, в умеренных кол-вах. И, конечно, не запугивать ни в коем случае.