Не знаю, может мои дети уникальные, но я строго к режиму сна с обоими относилась. Купаться и после купания -0 только темнота и белый шум, никаких играний. Не хочешь спать - лежи в темноте в кроватке сам с собою. Если плачет - чуть поносить, пока успокоится и опять положить. Сначала помногу раз, а потом привыкают и не рыпаются, иногда слышу - сопит целый час ночью после еды, меня не зовет - привык. С моими срабатывает такая техника