Балую сладким по утрам, но я это и в активном похудении делала, утром это на мне не сказывается. Но кусочки стали побольше Перекусы чаще стали появляться, но сейчас много в течении дня куда надо ходить, декрет закончился, нормально пообедать редко получается. А перекусами только сбиваю аппетит, на полдник чаще стала есть вредное. Раньше вредное позволяла только в первой половине дня. Вообщем ошибки свои знаю. Но как-то лень их исправлять. Хотя задним умом понимаю, что надо.Воду пью, это уже организм привык и сам требует.Вообще рада, что метаболизм улучшился. Могу 2-3 дня подряд праздновать что-нибудь, привес получу, потом за несколько дней лишнее само уйдёт, если только есть поменьше или разгрузочный день сделать. Может это тоже расслабляет, мол не прибавляю в весе и здорово! Но ведь такими скачками: то густо, то пусто, могу снова замедлить обмен веществ и тогда вес будет ползти вверх, понимаю это.