спираль нельзя, а оральные пить не всем просто. если от них блюешь постоянно, начиная с 3-4 дня приема и голова раскалывается... тут уж вообще ни до какого секса... что вы имеете в виду под "сама рожала"? да рожала, но в родах не была... а контролировать овуляцию - замечательно, пользуемся... но да будет вам известно, что при таком контроле бывают "залеты"...если прерванный акт выполняется не подростком и не юношей со спермотоксикозом, то вполне предохраняет... бывают конечно срывы, но так же как и рвутся презервативы, забываются таблетки, не срабатывают кольца и иногда спирали (дада, тож не 100%)а презерватив и вытирание ног, тут вообще не соглашусь... не спите с кем попало - не будет ощущения, что вытирают ноги... с постоянным партнером, с которым полное доверие, можно и без презерватива...