Хорошо и разнообразно - не значит дорого и изысканно.Мне врач рекомендовала "простую деревенскую пищу" - 500 г овощей (морковь, свекла, картошка), 100 г гречки (300 г каши), литр молока, пару яблок и бананов, 200 г творога и 100 г мяса в день.Все это стоит  15+7+30+30+30+20 = 132 р, 4000 в месяц. Остальные изыски - только вес набирать и аллергию у ребенка провоцировать.