После окончания диеты от сладкого лучше канеш воздержаться хотя бы первое время, так как возможны привесы даже без сладкого. Но если уж совсем невтерпёж, то лучше съесть пастилу или мармелад в умеренном количестве (1-2 шт утром за завтраком), так как в них совсем нет жира.