Пусть делает не с сыром, а с помидорами или с шампиньонами.... Если из 1 яйца - то пару раз в неделю, если из двух - то один... Мне кажется, яиц не надо слишком много есть.Еще необходимо исключить чипсы, газировку, сосиски, пельмени - любые экстремально калорийные продукты. Сладости перенести все в первую половину дня.У меня дочку (тоже не худышку совершенно) прошлым летом бабушка приучила пожевать печенья на ночь. Отучались оч долго