Начать себя баловать  маааленькими кусочками ни за что, просто  так. То, что  вам доставляет удовольствие.Шоколадка лично  для себя.Ванна с пенками и прочей ароматерапией.Перед сном почитать  полчаса любимую  книжку.В обеденный перерыв выйти погулять  в парке.На стол постелить парадную  скатерть и достать красивый сервиз. Ну и все такое. Чем более "праздничное" и редкое удовольствие - тем лучше. Если выкопать в памяти удовольствие из  детства, хоть сладкую  вату себе купить, то это еще лучше.