Читала и думала сначала что это 60 летняя пишет , ну максимум 50 летняя , а тут и 30 лет... Для начала так сказать важен настрой! лишний вес сгоните, молодая еще, быстро получится, зубки вставите, прес накачаете, грудь если надо подправят ну а за лицом надо ухаживать что бы оно радовало вас и сейчас и через 10 лет!