да ела все как обычно, кашу утром, суп овощной в обед, на полдник творог низкокаллорийный, со сметаной правда, на ужин в пароварке цветная капуста со стручковой фасолью. И вот часов в 10 натрескалась арбуза, а в 12 муж вином соблазнил(красное сухое), с сыром)Вот весь мой рацион за вчерашний день. Знаю что не надо было пить вино так поздно, да и арбуза надо было не в таких количествах лопать) Тьська, а советы отдельное спасибо