Завтрак- мюсли с молоком. Обед- 100 гр. говядины из духовки, салат помидорный+ зелень. Слива неск. штук.Полдник- 70 гр. творога с 1\2 ч.л. меда.Ужин- овощной суп ( сельдерей, помидоры, чесночок, зелень, кориандр, еще добавила мускатный орех)