ну тут уж каждому свое а удобное положение действительно в процессе выбирается - я пробовала на родильном стульчике - не понравилось, в итоге рожала на четвереньках с опорой на мячик. И мне было проще, и потуги эффективнее получались. Чтоб ноги не затекали - в бременность надо зарядкой заниматьсялично для меня плюсы этой прогграммы были в том, что со мной в родах был человек, которому я доверяла, которого я хорошо знала (я занималась и наблюдалась у этой акушерки); не было кресла, света родзала - был ночник и врач с акушеркой; и самое главное - ребенка от меня не забирали совсем! педиатр осмотрела дочку на мне, мин через 20 - когда пуповину перерезали и плаценту родили - она переместилась с моего живота под бок, к груди, ну и дальше мы были вместе вечером поехали домой, а через день наша акушерка нас навестила - меня осмотрела и дочурку