Слушать и загружаться от сестры - конечно не дело.Меня больше настораживает то, что зерно сомнения проросло именно у Вас. А как у Вас с тонусом? с весом? с интеллектом и развитием? с самооценкой?А вот это все в Ваших руках и все это можно и нужно перетряхнуть.Определенная опасность в командировках есть.Но было бы мудро всю Вашу тревожную энергию направить в мирное русло.