Мне вот кажется, что при существующем раскладе нужно наоборот адаптироваться к местной среде - те же обливания холодной водой могут дать больше пользы, чем все моря. Можно даже начать с обливания ног.А то организм за месяц привыкает к морю-теплу, а потом "бац" и опять "замерзал ямщик".