Пейте каждый день кефир. Активия подойдет. Равновесие явно сместиться в щелочную сторону. мясо исключить (ну или свести к минимуму.) Как-то гречку сырую надо есть - поищите в рецептах народной медицины. Все что вспомнилось (сама страдала долго повышенной кислотностью)