А зачем эти цвета специально изучать? Я чет думала, что к 4-м годам дети давно уже все это знают. С цифрами сложнее, тут от склонности ребенка зависит, ну у нас тоже проблем с этим нет. Сыну пять считает где-то до трехсот, дальше уже устает хотя может и дальше. Тоже самое и с обратным счетом. Специально не учили, просто ребенку это было интересно. Все цифры и цвета ребенок уже знал к 2-м годам. Гимнастику делаем. Обычно это в игровой форме, с перерывом на дураченье,  ну и по времени она идет не дольше 15 минут, и плюс ребенок у меня довольно ответственный товарищ, знает, что ему это надо, поэтому всегда делает.