Если уверены что интоксикация, то пейте больше воды, уголь замените полифепаном, разведите десертную ложку в пол стакане воды и выпейте. Не особо лезет, но сильнее угля, дома окна закрыть, терпите лучше в жаре чем дышать гарью, он попадёт конечно но всё же меньше. Либо завесте открытое окно мокрой тряпкой, но она сразу же высохнет.