я в свое время так читала за велотренажером.... время пролетело незаметно и я перекрутилась...ходила потом "коленками назад"  на работу 3 дня не ходила, а самое страшное было для меня поход в туалет - там же присесть надо! так что будильничек надо ставить на обычное время катания, а то завяжешься и бушь потом кузнечиком