ну такой маленький-самодельный нужно до отпуска по максимуму сбросить. у меня до отпуска 7 недель, кг 5 было бы конечно идеально. боюсь ставить такие цели, но, наверное, поставлю. будем отчитываться почаще про вес и меню. чтоб присутствовал соревновательный эффект - полезностимулирующий. а то ну никак же