Привет! Я рядом болтаюсь, топик "похудеть". Такие потрясающие достижения у девочек, я уже несколько дней читаю о диетах и опыте. Особенно понравилась фраза про "рефлекс открывания холодильника". Читаю про эту тарелку из худеем правильно - так сложно, эти готовки, отдельные от семьи, баллы какие-то. Есть надо 5 раз в день - и худеешь...Вроде всё знаешь - что есть поменьше калорий, что побольше двигаться - а так это сложно.