У меня мигрень четко зависит от диеты. Полностью исключила сыр, шоколад, алкоголь. Алкоголя вообще ни капли никакого не могу выпить - сразу адская боль, но это самое безобидное лишение. А вот без сыра и шоколада трудновато. Еще мое наблюдение - триггеров (пусковых факторов для приступа) у меня больше 2-3. Так что, если не выспалась, да еще пирожное "картошка" съела - быть приступу. А вот, выспавшись, можно и пирожным побаловаться  В общем, соблюдаю баланс триггеров  Таблетки сейчас не пью, т к беременность планирую, а раньше помогал мне  прием Седалгина в самом начале маячившего впереди приступа, когда еще вроде и боли нет. И еще, поскольку, у меня  мигрень зависела от цикла, невропатолог велел за 3-4 дня до возможного приступа выпивать по 2 ампулы в день Магне В6, 5 ампул всего (на 2,5 дня получалось). Вроде приступы я держала под контролем. Но во время предыдущей беременности приступ один был, настоящая развернутая мигрень, никакой не токсикоз