налейте стакан воды,над стаканом прочитайте молитву,лучше Животворящему кресту,читайте так,чтобы дыхание касалось воды,несколько раз,лучше7 или 9,по три глотка давайте перед уходом в садик,и еще есть много защитных молитв-читайте по утрам или на ночь.Ничто так не действенно,чем с материнской любовью прочитанная молитва.