Личный опыт показывает, что пора прекращать верить всяким чудесам, правильно питаться и заниматься спортом. Причем взять это за правило на всю жизнь. А чудеса позволяют верить в то, что можно жрать все без разбора, целый день сиднем сидеть у компа или телевизора, поглощать чудеса и худеть. Если даже они помогают, то временно, потому что ничего не было сделано для изменения образа жизни, а без этого и смысла в похудении нет, потому что потом опять вес набирается с избытком. А всю жизнь на таблетках и чаях не просидишь. Это тоже мой опыт: чаи, таблетки, капсулы. От одних проносит постоянно, другие действовали как-то страшно: сердце колотилось, было постоянное чувство тревоги, пропадал аппетит. Постоянно с таким эффектом жить не будешь, надо что-то менять в себе и гордиться собой при достижении устойчивого результата, а не таблетками.