Ребенку, мальчику, прививаю мысли о здоровом образе жизни и о недопустимости полноты... Обращаю внимание на толстых детей с толстыми родителями... а что делать? если не будет самодисциплины - ребенок не будет знать меры в жратве - они же все любят фаст-фуд и проч. , я была в детстве совсем не худенькая, подтянулась в подростковом возрасте и опять набрала в постпубертате - жрала как слон. Худеть и держать вес начала уже в более зрелом возрасте, благо  скинуть 15 кг - это не десятки...