Поддерживаю предложение взять няню. Если няню не хотите, то хотя бы помощницу по хозяйству раз в неделю, уже легче будет. Но няня в вашем случае эффективнее.А по выходным мужа хотя бы часа на полтора-два с детьми гулять отправить нельзя? Мне очень помогает хотя бы 2 часа в неделю побыть одной.ИМХО, вам не к психотерапевту надо, а отдохнуть и найти возможность и впредь отдыхать. Вы себя загнали.