солить можно и другие специи тоже можно использоать.Я кофе с молоком пью, иногда позволяю себе сьесть сыр 12% жирности(совсем чуть-чуть), и сьела 3 сливы(но я тогда яблок меньше ела), кусок груши...Я ем фрукты(кроме яблок, их и так можно) только потому, что не могу выкинуть если дети не доели Ну и потом у меня ГВ и поэтому я успокаиваю свою совесть тем, что это повод немного нарушить