на маяковке предлагают не строгую диету, а очень доступный режим питания, мне нарвится, я планирую и дальше в  такой режиме питаться. Все мои знакомые,кто у Мухиной ставил,сидели на жестской диете,все вес свой вернули с +, но они все пережли на свое обычное питание