1-2-...5 дней это НЕ голодание.Я лет 15 назад голодала - 14  дней голод+14 дней выход из голодания. Под контролем врача.Результаты неоднозначны - был и положительный эффект в виде очищения кожи, общей легкости и пр., так и обострение "дремавших" болячек, и появление новых заболеваний. Кстати, новые болезни НЕ связаны с жкт.И эффекта потери веса практически не было - минус 2-3 кило.