Эх, пример йогини вдохновляет... Боюсь, после родов опять сползу к питанию "как все". Сейчас удерживает диабет беременных (поэтому о сметане с вареньем только грежу, варенье нельзя, а просто сметану не хочу), да желание как можно более легких родов. Приятельница рассказывала мне про свекровь. Та села в 50 лет на сыроедение, за три года помолодела на 15 лет. Но свекровь Капха-Питта, им можно (прям завидую!). Я Вата-Питта, сильный крен в сыроедение у меня пока всегда сопровождался всякими дисбалансами (как и предсказывает Аюрведа для Ватты)"По наитию" - я это тоже предпочитаю, когда сижу "на пральном питании", т.е. отметаю все, что вредное, а остальное (сырое-приготовленное, растительное-животное и пр. альтернативные пары) выбираю по вкусу. Интересно, что "по наитию" на процентов 95 совпадает с Аюрведой. Это мне потом приятно бывает перепроверить по таблицам на сайте Кобыляева. Кстати, они у него самые лучшие из того, что есть в интернете (хотя, самого его не держу за умного)