Вас никто не заставит кроме вас самой. А если вам оно не надо, то и смысла в заставлении нет. Ведь много вкусной и сытной еды - это здорово. А потом хорошо на диванчике полежать, ведь так? Вот и наслаждайтесь жизнью пока не припрет