А я 63-63 уже почти 15 лет  При росте 178. И ем я значительно больше Вас... последние 3 года  А до этого - да, 12 лет голодухи. Я устала уже писАть о том, что скорость обмена веществ зависит от того сколько Вы едите, как часто Вы едите, какие у Вас физические нагрузки. Сидя на попе ровно и голодая, здоровым не будешь и обмен веществ не улучшишь.У Вас (и у меня тоже) впереди тот возраст, когда стоит всерьез подумать о возможных проблемах в виде снижения плотности костной ткани... и многих других. На 500-700 ккал в сутки и полном игнорировании даже посильных нагрузок это случится намного быстрее, чем можно предполагать, к сожалению