Отварить картошки и подышать над ней, либо травки заварить и тоже сдалать ингаляцию.Попарить ногиСходить в сауну с запахом эвкалипта.Заварить чай ромашковый с медом.Горло обязательно полоскать водкой, а потом можно "морским раствором" (горячая вода+соль+йод) и этой же смесью нос промывать во избежание.А еще я на выхах свой заложенный нос прочистила васаби, по мозгам шарахало убицца об стену можно, но действенно.Лячитеся, Кострома!