Ну просто смотришьв  зеркало и любуешься собой . Получаешь удовольствие от самой себя и от увиденного. Для этого необязательно быть супермоделью, поверьте мне. Если бы Вы меня увидели, то удивились бы моим ощущениям, но я себе нравлюсь очень. Надо найти что-то, что действительно Вам нравится в сеюе и любоваться этим периодически, чтобы это красивое было красивее того, что Вам не нравится. Вот как-то так, может кто поумнее напишет