Я некогда была человеком с негативным мышлением.Негативные мысли заменяйте противоположными,т.е позитивными и прокручивайте их в голове,пустите ход небольшой фантазии.Например,сын едет к бабушке-вот здорово! На свежем воздухе он укрепит здоровье,будет лазить по деревьям и станет сильным и ловким,налопается свежих ягод и моркрвки-получит хорошую дозу витаминов.Еще важно исповедание позитивных мыслей.Вообще,Библия и все языческие филисофии много внимания уделяют мыслям и словам,насколько они становятся материальны.Я христианка,черпаю позитив в Слове Божьем."Ибо дал нам Бог духа не боязни, но силы и любви и целомудрия” (2Тим.1:7).