Ничем не заменяю. Смело ем, только в ограниченных количествах. ))) Правда, кому-то может стать плохо от этого "ограничения", поэтому цифры приводить не буду. ))) Если есть тяга, то её надо удовлетворять, просто знать меру. Не обязательно съедать полторта или целую шоколадку, поделитесь с друзьями. )))