лишних было 27, похудела на 241. голодом не морюсь, но разгрузки, как писала выше Танка делаю 1 (редко 2) раз в неделю, как раз после посиделок из п.23. углеводов мона и нунавообще ем все то же что и до худения, НО порции оч уменьшила в 2-3 раза, сначала было голодновато, теперь все путем))))я большой упор делаю на физ нагрузки - 30 мин ф-ра 5 раз в неделю (правда в последнюю неделю забросила - занята), везде где можно пешком, причем быстрым пешком удачи!!!!все получится!!!!