Если эмбриону суждено прикрепиться - то никакие спортивные нагрузки его оттуда не отторгнут. А про сперматозоиды - насколько я знаю, самые активные пробираются в нужное место уже в первые минуты. Хотя отдельные особи живут до трех суток... Но то что вытекает жалеть все равно не стоит  - все не вытечет Удачи вам, пусть все получится!