Понятия не имею,сколько калорий сжигают занятия йогой  И аквааэробикой тоже  Занимаюсь для хорошего самочуствия и для хорошего настроения  Я знаю, что здоровой женщине надо 2300 ккал в день. 1000 - это миниму при диетах. Читала где-то. Я если ем меньше сладкого, то есть рацион примерно на 2000 ккал, например, без шоколада - сразу начинаю худеть. Если худею - то мухи в глазах, слабость и т.п. Нафиг-нафиг.Не гонюсь за модой на кости. Мой рост 174, вес 68.Жира почти нет.Мускулистая я.Может поэтому и сгорает все быстро.