Прошел первый день диеты. Было голодно перед обедом и перед ужином. Утром съела омлет из двух яиц, сделала с водичкой, больше понравилось, чем с молоком. Кофе пила с апельсином. Часов в 11 уже захотела сильно есть и обед у меня начался с 11 часов до двух я ела арбуз (знаю что неправильно, но жрать хотелось На ужин запекла фарш со специями в фольге, получилось оч.вкусно. Поела в 17,30, потом пила зеленый чай. Вечером было мне нормально, т.к. после 18,00 я и так не ем. Сегодня вес 74,8 (-1,5) Хорошо так водичка ушла. Продолжаемс.