Я не фанат голодания, а тем более многодневных голоданий. Не знаю каждому свое. Но я попробовала, точнее мой организм сам захотел поголодать немного. Я попробовала поголодать сутки, правда сознаюсь что выход из голодания был не совсем правильный. Но, после даже одного такого короткого голодания у меня достаточно долго не болела голова (у меня мигрени вообще). Потом опять заболела голова, я опять поголодала сутки, после опять голова не болела долго.Я для себя сделала вывод, что голодание помогает. Но лень и работа не дает мне часто голодать. И во время голодания голова болит еще.