Девочки, ну а что тут шокирующего знать свой организм???Я не понимаю если честно. Почему мы можем смотреть выделения например ЯБ или не ЯБ и думать про овуляцию, а шейку не можем оценить?Может кому-то странно это будет, но я например замечаю постоянно изменения шейки, хотя наврядли конечно смогу сказать о наступлении беременности, но точно знаю какая ШМ становится перед М.Автору топика: в зависимости от фазы цикла думаю что лучше менять позы для ощупывания шейки матки, каким пальцем или двумя делать это, тут индивидуально, главное что бы вам удобно было. А вот все изменения вы четко начнете понимать через некоторое время, т.е. думаю 2 цикла вам уже дадут результат понимания. Хотя конечно лучше что бы вы заБ скорее))))Удачи!