http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9D%D0%B5%D0%B9%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%BC%D0%B8%D1%82  вот выдержка по рекомендациям.    * Длительное пребывание летом на юге.    * Соблюдение гипоаллергенной диеты.    * Поддержание в помещении температуры воздуха не выше +23 °C, относительной влажности не менее 60 %.    * Отсутствие источников пыли в комнате больного (ковры, книги, телевизор, компьютер).    * Замена перьевых и пуховых подушек и одеял на синтепоновые.    * Влажная уборка в помещении не реже 1 раза в неделю.    * Сушка одежды вне жилых помещений.    * Курение в доме исключено.    * Тщательная уборка помещений, которые легко поражаются плесенью (душевые, подвалы); после пользования ванной насухо вытирать все влажные поверхности.    * Исключение контакта с домашними животными, растениями, образующими пыльцу.    * Лечение фитопрепаратами исключено.    * Ограничение или исключение использования различных раздражающих средств (стиральных порошков, синтетических моющих средств, растворителей, клея, лаков, красок и т. п.).    * Носка одежды из шерсти и синтетических материалов только поверх хлопчатобумажной.    * Отсутствие интенсивных физических нагрузок как фактора, усиливающего потоотделение и зуд.    * Исключение стрессовых ситуаций.    * Расчесывание и растирание кожи исключено.    * Применение для купания слабощелочных или индифферентных мылов (ланолиновое, детское) или высококачественных шампуней, не содержащих искусственных красителей, отдушек и консервантов.    * Использование при купании мягких мочалок из ткани.    * Использование смягчающего нейтрального крема на кожу после ванны или душа.Если вы грубо говоря сидите на хлебе и воде, может дело тогда не в питании а в других аллергенах??? Подумайте)