Я помню, с первой в больнице лежала, там кормили по расписанию (дети лежали в бОксах, а мамочки отдельно). Один мальчик себе грыжу накричал (ну он реальный орун был... Как можно накряхтеть - не понимаю). Вот когда из выписывали - мамочку массажику обучили, а она нас.Я тогда-то на заметку для себя взяла, но за 4,5 года забыла. Там примерно так: вроде большим (или указательным) пальцем правой руки нажать и круговыми движениями. Врач была "сильная" - посмотри в инете примерно такой способ....