я хожу периодически, ходила бы по возможности пару раз в неделю точно, но не получается.. Что там вредного? (Конечно если нетп ротивопоказаний к температурам в принципе) Иммунитет укрепляется, токсины выходят, кожа становится гладкая и шелковистая, сосуды укрепляются.. ощущение после отличное.. Хожу, правда, не на полную катушку, на 85% и 20 минут, мне этого хватает.