Ой, у меня тоже самое - и то, и это достает! Только меня с этим всем хотели в больницу уложить! Я отказ писала, но дома лежу и кучу лекарств пью, врач очень напугала, говорит на этом сроке (у меня, правда, 24 недели еще) никаких треников быть не должно, это угроза! от лекарств правда, все треники прекратились сейчас...