Диета ничего не решит. Нужно в корне менят образ жизни. Любите жрать - на здоровье, кушайте за обе щеки! Но при этом извольте "отрабатывать" нажранное. В прямом смысле!Я вот обожаю покушать. За "вкусно покушать" родину продам. Поэтому ежедневно (кхе, агась, типа не сачкую ни разу ) отрабатыаю в спортзале или на худой конец на велике или ножками-ножками.Поэтому вам советую не искать мотивацию, а относиться к взаимоотношениям с едой точно так же как вы относитесь к чековой книжке. То есть четко холодно и беспощадно балансировать. Покушала - надо отработать. И вперед. Без мотивации, а по обязаловке. А вот уж как начнете замечать результаты, вот тогда у вас и появится мотивация