у всех по-разному. я тоже дошла с 49 до 68. чуть не сдохла от этих кг, которые на мне гирями весели. физнагрузки это сильно усложняет. все нормально по горам лазают, а я как рак красная с открытым ртом. щас худею и просто счастлива!