В еде себя не ограничиваю, ем, сколько хочу), в том числе и сладости (если они не вредят детке,конечно). Лишний жирок с живота надеюсь спортом убрать. На осмотре в 6 недель после родов моя г-ня сказала, что все ок (я после кесарева) и можно заниматься сексом, спортом и т.д. Я стала бегать и некоторые упражнения делать. Пресс сильно не нагружаю, пока еще побаиваюсь, а вот бег очень помогает. Слежу за молоком, вроде все в норме пока,ттт.