Вот что в тырнете нашла.Как проверить себя на наличие диастазаЛягте на спину, согните ноги в коленях, стопы упираются в пол. Приподнимите голову и кончиками пальцев прощупывайте середину живота сверху вниз или снизу вверх. Вы можете почувствовать ложбинку между двумя прямыми мышцами живота. Это диастаз. Вот так и прощупываешь себя регулярно. Сойдутся тогда, когда щель исчезнет.Кста, я тут у мужа тоже эту дырку нащупала, задумалась...