По-моему, если вы допустили промах, надо признаться самой себе в этом и сделать соответствующие выводы, а людям, которые вам указывают на ваши промахи можно сказать, что спасибо, вы и так в курсе, "советую переменить тему" )просто не позволяйте себе "грызть себя за промахи" и пустырничку попробуйте)