Кать , я не знаю как....Сама удивилась. Хотя вот до похудения я была 100 кг много лет. Лет так 7. Так вот в этот период я ела что хотела и когда хотела. И картошку жареную ночью и блины и торты, но вес не менялся. Мои 100 кг были при мне.