Рост мой 164см. вот я сегодня села и еще раз все внимательно прочитала про диету. Не знаю что не так, вес лишний есть, он на бедах, ногах, животе. Просто холодец съела потому что подумала-там вареное мясо и все. А оказывается нельзя. Но я склоняюсь к тому, что все же я молочки немного больше ем чем овощей. Но посмотрим дальше, уменьшу молочку, добавлю мясо, добавлю яйцо и уменьшу соль. Пока так.)))