Если  есть безлюдное  место,  покричите  там!  Помогает,  только  так  я  спасалась  от  внутренней  боли,  уходила  на  берег  моря  и  выла,  не  плакала,  а  именно  выла,  как  раненная  волчица.  домой  приходила  и  засыпала,  как  младенец,  ни  разговоров  не  хотела,  ни  выяснений.