Пить как можно больше, самое страшное для вас обезвоживание. Давайте разведенный яблочный сок, минералку из бутылок, сухое печенье, овсянку, рисовую кашу на воде. Не наставайте на том, чтобы ребенок ел, хочет - дайте, нет - не надо.