ну, раньше считалось, что кормящая мама должна придерживаться строгой диеты. ваша врач вам советует "как раньше". сейчас все больше врачей придерживаются мнения, что диеты кормящей, как таковой, не существует. у каждого детя индивидуальная реакция на каждый из продуктов. кто-то газует на любую молочку, кто-то - на яблоки и бананы, хоть они и считаются,типа, безопасными.смысл в том, чтобы потихоньку, микродозами, вводить в свой рацион новые продукты - и овощи, и фрукты, и ягоды. по одному продукту в 3-4 дня. если видите, что негативной реакции нет - увеличивайте дозу. никогда не пробуйте два-три новых продукта сразу. если обсыпет или живот заболит - не поймете на что эта реакция случилась.моей дочке в воскр. будет 3 месяца, я ем черешню, клубнику, все овощи, абрикосы..ну вообще все, кроме совсем уж очевидных вредностей. единственно, мне врач сказала разумно ко всему подходить, т.е. в день съедать одну мисочку салата, а не четыре. горсть ягод, несколько фруктов. и будет все ок.вы же самый витаминный сезон пролетаете получается. яблоки и бананы и зимой можно есть. а детю на холода надо запасаться полезностями