Девочки, привет! Всем удачи и успехов в достижении своих целей!)  Можно я немного расскажу про себя? Я тут постоянно топы читаю и во многих темах нахожу свои проблемы. И методы избавления от них.    Немного обо мне для справки рост 155 вес до беременности 50-51, всегда колеблебался.  Максимальный свой вес который я помню был в 11 классе, я весила 59,5!!! Собрав волю в кулак за 2 недели я скинула 9 кг. С тех пор мой вес так и держется 50...52. Рожать пошла 64 кг. Для моего роста это нереально много! 20 апреля 2010 родила (путём кесарева сечения) доченьку и решила для себя , что пора возвращаться к прежнему весу! Из роддома приехала 57 кг. ЗА неделю скинула ещё 4 кг! И все! Мой вес встал намертво! 53 кг!!! Я могла поесть один кефир за вес день и вес не уменьшался ни на грамм.    Это к вопросу о том, почему вес встал! Тогда я расслабилась и даже позволила себе сладости: кукурузные палочки, МОРОЖЕНОЕ (только сливочное или псевдо сливочное =) ), Фрапучино сливочный ванильный в старбагсе мммм))) , жевательный мармелад. Вес стоял на месте и организм к нему привыкал, все же был большой скачок после родов.   С ппонедельника я отказалась от сладостей, устроила разгрузочный день на кефире. Результат- вес опять ползет вниз. Уже 51 600! Любуюсь собой!)))   С 20 апреля я полностью отказалась от мучного, жареного, копченого, колбасы и иже с ними, чипсов, фастфуда и тд и тп. Я не нарушила ни разу. И чувствую себя превосходно и мне не хочется ничего вредного. Я считаю это дело привычки. Возможно когда я достигну желаемого результата (47 кг , но ещё больше хочется 45!) я начну вводить постепенно вредные продукты, если конечно желание будет)))   В ближайших планах приобрести ролики и кататься минимум 1-2часа в день и возобновить регулярную половую жизнь =) (все же кесарево было). У кого как, а я много жира сжигаю во время секса!)   Может кто то прокоментирует мою писанину))) И пишите свои истории, мне интересно) Будем поддерживать друг друга!+)