посмотрела комлпекс упражнений. девы, да там почти все, что я делала в зале, только с гантелями и тренажерами ))) то есть я даже технику знаю, ну типа, где как поясницу надо прогнуть, как спину держать, как наклоняться и тд и тп ))) интересненько вообще так, надо попробовать будет!!