Я в дестве именно так и ела сладкое, как ваши дочки.Мама моя никогда не считала нужным "париться" по этому вопросы, хотя я лищним весом не страдала никогда, даже наоборот слишком худая была.А я вот выросла и очень строго ограничиваю детей и сама лет с 15 на диете, здоровое питание и тп))) Откуда это у меня, не понятно, т.к. пищевые привычки с детсва воспитаны не были.Так вот - у меня два мальчика и девочка ( правда ей пока 2 месяца)У нас очень строго с режимом питания, утром обязательно каша, днем суп, кефир+творог каждый день ( полник там или второй завтрак)любят яблоки, капусту, морковку тололько так хряпают, за ушами трещит.Сладкое пока только старший ест ( 8 лет ему) попробовал впервые наверное в 5 лет, моя мама постаралсь, она вообще очень переживает, что в рационе моих детей мало сладкого и плюшек.А рецепт прост, они знают что и во сколько мы кушаем по режиму, сладкое в этот режим у старшего включено, а у младшего нет, но он никогда его и не пробовал и вообще сахар в чистом виде не пробовал еще ( ему 2 и 2) он и не требует его, т.к. не ведает о немСамый любимый десерт у моих детей виноград, арбуз дыня, яблоки, бананы - в общем фрукты А когда капусту режу они в очередь становятся, по-моему полкачна слопать могут.В общем от воспитания многое зависит, ну и дома не держу сладости, для старшего сейчас покупаю специально, на десерт