Я это уже на себе ощутила. Начала ходить на растяжки и ощутила, как ТБС начали гулять. После чего и завела эту тему В четверг была на боди скульпте (первая половина - силовая, после которой мне неделю назад и было плохо). Отзанималась нормально, вполне хватало легких гантелей и собственного веса.Хочу теперь взять 1-2 частных занятия в тренажерном зале, чтобы подобрали программу конкретно под меня.Занималась в пятницу бодифлексом. Рядом со мной была женщина, по комплекции такая же, как и я еще в декабре. Поняла, что мое тело помнит прошлую комплекцию, а не нынешнюю: ноги и руки сгибаются ровно на столько же, на сколько у нее  Было смешно как мы с ней синхронно выполняли абсолютно все упражнения  Я только пресс за неделю чуть подкачала: у меня корпус не поднимался как и у нее на прошлой неделе