Девочки, накидайте идей плиииз.Какие есть низкокалорийные блюда, перекусы.Дело в том, что сижу сиднем на работе по 12 часов, есть хочется, вот и жую постоянно,потому что голод терпеть не могу, тк становится плохо, головокружения.Хотелось бы узнать, какие фрукты-овощи не калорийны, салаты, а так же горячее(есть микроволновка, холодильник и чайник).И может ещё чем-то можно перекусывать некалорийным или как то обмануть желудок.Или может ссылку какую дадите.Мой рост 158, вес 56-57, хочу сбросить 3-4 кг.