Да, склероз у меня тоже прогрессирует  , потому я сразу всё забиваю в программу расчёта. Поела - забила.Мне кажется, что достаточно всего несколько дней поучитывать, чтобы составить себе примерное представление о том, на сколько наедается за день. а потом уже на автомате получается вести примерный учёт.И рекомендую воспользоваться при подсчёте одной из специальных программ, это значительно облегчает процесс.