1. Тушеное (либо запеченное)мясо с овощами. Плов. Каши молочные и рассыпчатые (рис для салата, например, или гречка на гарнир). Блюда на пару. Творожные пудинги.2.Запускаю программу - и свободна, можно заниматься другими делами и вообще уйти из дома - для меня это спасение: иду с ребенком гулять, а обед сам готовится. И еще ее легко мыть.3.По-моему, все отмывается.