Наверное, каждый по-своему это делает. Я курсами (с перерывами) промывала нос раствором хлорофиллипта утром перед садом и сразу после возвращения домой. Но у сына в мазке высеивали стаф, который имел хорошую чувствительность к хлорофиллипту, поэтому нам это помогало. Некоторые считают такой способ вредным для слизистой, но мы только этим спасались от перманентных насморков, за которыми следовало обострение аденоидита, а за ним - туботит.А в глобальном смысле лучше всего помогают закаливание и здоровый образ жизни