я с ГВ. Пока пользуюсь принципами системы -60(немного под себя подогнанными). Утром бодифлекс(но не каждый день т.к. дети не дают), днем степплер по 3-5 мин(когда время найдется) и вечером обруч.Собираюсь сесть на протасовку с некоторыми отклонениями.Пью много чая и воды. Часто действую по принципу: "хочешь есть - пей!"