девушка я незнаю кто ваш преподаватель, где он учился есть ли у него мед образование и какая у него квалификация, где вы занимаетесь...я вам как йога- терапевт, специализирующися и на таких вещах тоже отвечаю, до ясности нестоит вам заниматься, решать конечно вам