легко: мочите волосы, берете кусок мыла, и начинаете им водить по волосам, пока не будет достаточно пены. потом споласкиваете под душем или в ванной - как вы привыкли.если налет - после этого споласкиваете раствором уксуса 1 столовая ложка на литр воды.все!