Думаю чуток можно. Суть то в том, чтобы было минимум жиров. Но на деле... жиры тоже нужны, так что смело позволяй себе сыр и яйцо 1 шт, потому что в 1 яйце около 5г жира. И масло или оливки я бы тоже добавила, или чуток авокадо-четвертинку в день.Не читала, что там из жиров можно.