Да  уж видимо погода так влияет, я вот тоже заболела, горло болит и температура, правда невысокая 37,2, лечусь чаем с лимоном и медом, и морсом, думаю этого пока достаточно, ну и отдыхать надо побольше. А нос наверное морской водой можно промывать.