Меня врач заставила сделать сегодня разгрузочный день (очень руки отекают) - весь день кефир и творог. Я БОЛЬШЕ НЕ МОГУ!! Я ХОЧУ ЕСТЬ!! мне от этого кефира только еще сильнее есть хочется!  Причем, я и эффекта то не вижу особенного. Кто-нибудь себя так мучал? как понять, что я не зря себя пытаю??