Кстати, да. Мясные бульоны я уже много лет не ем. Овощные супы гораздо вкуснее. Идея моя еще вот в чем состоит. Когда человек испытывает голод, то совершенно неважно, насколько разнообразен ваш стол - вам надо утолить чувство голода. То есть желудок должен послать сигнал в мозг, что он сыт. Эффект от трех блюд будет таким же, как от одного. Ну это как от холода кутаться в пальто от Гуччи или в тулуп.Но. Мы же человеки, а не свиньи, так? Поэтому хочется как-то эстетично наедаться. ПОэтому для себя я наслаждаюсь вкусом одного какого-то блюда. Именно с удовольствием ощущаю его вкус. При этом я знаю, что если я сейчас ем кабачки с грибами - я не несчастный человек. Я завтра могу съесть мясо, послезавтра рыбу. У меня никто ничего не отнимает. Я не на диете. Я просто научилась наслаждаться вкусом.И еще - у меня в холодильнике всегда куча здоровой приготовленной еды, потому как народу в семье  4 человека. Мне это очень помогает мало есть. Нет страха, что все закончится.Но это именно мои приемчики по отношению к себе.Наверное у все они разные.