В таких занятиях нет ничего сложного, полчасика крутицца на турнике, полчаса-час играет в спортивные игры на Нинтендо, вот и весь секрет, а там все виды нагрузок, включая йогу и баланс.Сейчас жду прибытия велодевайса для Нинтендо, будет в плохую погоду педали крутить.