Всё время бросания я избегала мест, где соблазн закурить увеличивается в геометрической прогрессии.Не ходила в гости, в общепит. Не употребляла алкоголь.Подкатывало - отвлекалась. Книгу в руки хватала.Чай зеленый пила.Но, я еще и Табекс принимала. Для меня это панацея.