Варите картофель с шкуркой, мнете, добавляете 2 ложки подсолнечного масла ( можно кукурузное, оливковое), выкладываете на тряпочку, прикладываете к груди или спинке ребенка, избегая область сердца и сверху накрываете полиэтиленом и теплым шарфом или платком, потом пижаму и сразу в постель минимум на 20-30 минут, я иногда оставляю на пару часов, потом аккуратно снимаю и обязательно одеваю теплую пижаму или что-то с горлышком, тут важно не остыть и держать в тепле до утра.Обычно ребенок сразу пригревается и засыпает.