Женщины, которые в период восстановления после КС (в первые дни) очень аккуратно себя несут, получают эти самые спайки в огромных количествах. Двигаться надо побольше, в разумных пределах, конечно.После КС всем тяжело. И если женщина "скачет", то не благодаря, а вопреки.