Вот эти делаю http://www.galya.ru/cat_page.php?id=75653  И еще как советовала ТИВИ делаю, но не полотенцем, а душем (у меня массажная насадка и в нем есть сильная одна струя, вот ей и вожу):"вытягиваешь подбородок вверх, и улыбаешься, зажав зубы, не сильно, что бы все 36 зубов видно было... и пальчиками или мокрым полотенчиком как ты бьёшь по второму подбородку.., я просто пальцами постукивала, делала его просто так даже сидя за столом, смотря телик, и он ушёл..."