Вода из душа не заряжает,она смывает отрицательную энергетику. Придя домой всегда принимайте сначала душ.Если пообщались с негативном человеком-тот же совет. Как альтернатива-умыться. Но лучше в душ. А вот к речке найдите время,плюс гимнастика-всё это энергию даёт.