Кстати, если вы читали меню с яйцами, огурцами и творогом, то это еще не голод  Я взяла винную диету из своей "Энциклопедии здоровья", там диета заключается в простейшем меню: утро: чашечка кофе, в 12-00 - 200 мл красного сухого вина с кусочком сыра, в 15-00 200 мл вина, вечером - 200 мл. кефира. Тут, по-моему, гораздо больший голод, но он так легко переносится. Рекомендуется придерживаться диеты не более 5 дней.Раньше, когда я сидела на этой диете, я не практиковала  физнагрузки, соответственно, как написали в соседнем топике, клетки жира не сгорали, а уменьшались - усыхали, а потом при наплыве жидкости наполнялись в полной мере. Сегодня со злости на прошедшие обжираловки опять села на эту диету, попробую сохранить на время диеты час занятия на эллипсе, чтоб посжигать жир. Посмотрим что получится.