По всей видимости у меня именно социальная фобия, боюсь пристального взгяда, когда меня рассматривают, и чем больше человек тем хуже. Боюсь выступать публично на днях рождениях (даже у близких родных). Причем не боюсь выступать по работе у клиентов, потому как понимаю, что это связано с неизбежностью.У меня начинает биться сердце сильно, руки трясутся и т.д.Что делать, к психологу ??? или не поможет.в принципе это было у меня всегда, правда чем я старше тем хуже становится.