ох отзанималась я свою зарядку ..каждый день вот еще планирую на 20 мин пресс по вечерам добавить и каждый день откладываю на " вот завтра точно начну !" Может хоть сегодня не поленюсь... девочки а вы когда молокочаитесь чай\кофе пьете ?  и вообще с сахаром эти напитки употребляете или категорически нет ?