Если у вас с финансовой точки зрения все нормуль, тогда да, Вы будете ориентироваться исключительно на "организьм" - от сладкого толстею, от жареного изжога, от этого вообще понос, так что заменим. Но это если Вы не стеснены в средствах и во времени. Если же кошелек или самочувствие  или погода в тот день не оказались способены выдать на ужин 5 кг мяса , то нельзя отдать 500 грам дневного рациона одному ( на том основании что ему вкусно) снабдив других полезной кашей. Хотя, он, собссна и не спрашивает - и так все сожрет.