Может быть Вам сменить кргу общения? Постепенно, мягко отдаляйте нытиков с их негативом от себя подальше. Я на многое реагирую, поэтому страюсь с неблизкими мне по духу людьми свести общение к минимуму. Очень сберегает силы для действительно важных вещей.