Ага, второй день подряд под проливным без дождя - совсем безмозглая ))А с руками так клево. Вчера же рассказали, где какие мышцы, а сегодня было про поглаживание, так вот не надо пальцы разминать, не поможет. А вот нежное поглаживание правильных мышц приводит к их расслаблению  Я вот в перерыве погладила - и отлично, можно снова в бой. Раньше разминала и их сводить начинало минут через 5 после повторного начала писанины. Вооот. уже есть практическая польза