соглашусь. сначала меню! для этого зайдите в рецепты в топ "эконом". посидите, подумаете. поначалу трудновато, потом разберетесь. а затем уже и в ашан.и еще - обязательно варите кашу утром - очень дешево и очень полезно. а в обед суп обязательно. и варите его погуще - больше крупы-макарон-картошки.уж про пироги вообще молчу - стоит копейки - с капустой, луковый, очень вкусно.