У меня свекр с диабетом 2 и также масса знакомых. Залог успеха - строгая диета. Все Овощи без ограничений можно но и без масла. Сладкое,выпечку запретили полностью, жирное - паштеты , фуа гру, жареные колбаски  тоже.Точно помню, что на обед и на ужин по  200 граммов углеводов с 1 чайной ложкой жиров и только 100 граммов мяса в день.2 йогурта в день и обязательно много овощей. Более чем уверена , что эта диeта намного экономичней прежней Рекомендован бег и комнатный велосипед.