вы не правы.А мрт вы делали? У меня тож спинка болела, потом нога... в итоге нерв передавлен был наполовину грыжей.Если бы не операция, то нерв бы умер а потом - ампутация.И ни один мануальцик ни нервопатолог вам не поставит диагноз так как нейрохируг по мрт.Прочтите противопоказания для проблем с позвоночником - никаких скруток и упражнений с упором на одну часть тела ( дерево, к примеру в йоге).Сами себя вы можете покалечить.