худела так после родов. по парку с коляской вышагивала часа 2 быстрым шагом, выбирала путь с довольно крутыми подъемами и спусками. результаты были отличные. прямо жаль, что сейчас нет ни времени, ни коляски, чтобы так по парку помотаться.