я свою к режиму приучила, моей 9 лет, третий класс, максимум в 21,30 ложится.  А обычно в 21 час. Летом канеш послабление, день световой длинный, гуляли до 22 часов, ложились соответственно в 23 часа. Но и спала до 10 утра. За пару недель до школы опять в обычный режим её вводила, в школьный. И так всегда было. Режим прежде всего. Были естесна и дни рождения и НГ, но это исключения. И их не много. Я считаю, что у ребёнка должен быть режим, и ложиться в 22-23 часа -это поздно.