Ну зачем же жрать начинат ь после этого-))) Смысл-)) Правильное питание+разгрузочные дни=фитнесс - это главный аспект пожизни должен быть, если вы склонный к полноте. По моему так-) Я ленивая, раньше спортом занималась, а сейчас - лень и это ооочень плохо.