варенье можно заменить на самодельно перетертую ягоду. Добавлять например пол ч.л. меда вместо сахара в эту массу. В обычном варенье дофига сахара, а он при снижении массы не очень то и показан. Хотя полностью исключать его тоже не стоит. Но заменить на более полезный аналог нужно.