были лактотазы очень часто примерно месяцев до 7.Выработала на опыте такую схему. Чуть заболит - теплый душ, там слегка массировать,потом кормить ребенка, потом приложить холодное минут на 20, потом намазать арникой или траумелем. Несколько раз повторить в течение дня. давала ребенку сосать больную грудь даже когда не просил,так сказать по  требованию мамы. Первый лактостаз у меня был по двум причинам(я думаю)- была несколько дней пустышка + ребенок травмировал грудь и потом излишне грубо пыталась расцедиться, это тоже ошибка. Когда пунктировали,в полости была только кровь, что подтвердило по мнению врача версию травмы.отказалась от лифчиков,они передавливают грудь!