Срочно развяжите грудь. Подцедите до облегчения. Можно под душем. К той, где уплотнение, можете приложить отбитый капустный лист. Пейте шалфей. И дальше не доводите до уплотнений, когда начинает распирать, подцеживайте немного,руками, не до мягкости, а только чтобы стало легче, иногда это несколько капель. Поначалу это надо будет делать 1-2 раза в день может быть, потом все реже. Потом перестанет распирать.