я на кремлевке очень хорошо похудела! прям xenbm kb не на 10 килограмм (тогда весов не было у меня)на самом деле на ней очень легко. постоянно сытая и мало ограничений.надо только настроиться. и распечатать старые таблицы.сначала считаешь, а потом уже втягиваешься, знаешь свой рацион и все идет как по маслу.мне просто лень было дальше на ней держаться, когда с мамой жили. она постоянно мужа моего выпечкой баловала. вот и сорвалась я..