Они, т.е МЫ,  имеем три вида ужина. Мясо (яйца, кревеДки) в любом количестве. Много сантиметров, сколько  хочешь.Или гречку-рис с овощами.Или овощи-фрукты с молочными продуктами.Я раньше тоже  не ела во второй половине дня. Но морально тяжело. Срывы частенько случаются. А так ты сыт и доволен.Я вот действительно сильно похудела на этой мынусшысят.И еще чем мне она нра - ты никогда не мечтаешь о вкусняшках. Всегда с утреца можешь сожрать что хошь. А ты сколько весишь ща? А рост какой? (понимаю, ужасные вещи спрашиваю)