Подскажите, может быть кто-то сталкивался с лечением/преодолением фобий? У меня боязнь глубины. Плавать я умею. В детстве несколько лет ходила в бассейн, мама вообще по образованию тренер по плаванию. Но, как только приходит осознание того, что под ногами нет дна, или рукой не могу дотянуться до бортика, все – у меня наступает приступ паники: начинает быстро биться сердце, перехватывает дыхание, тело деревенеет и т.д. Понимаю, что нужен наверно психотерапевт. Пыталась сама с этим справиться: изучала методики, читала статьи, книги, но, видимо, нужны какие-то тренинги, непосредственный контакт со специалистом в этом деле. У кого-нибудь есть опыт преодоления подобных фобий? Поделитесь впечатлениями. А то уж очень как-то не комфортно себя ощущаю, чувство, что упускаю в жизни приятные моменты, удовольствия.