Я живу на севере. Не загораю нигде и никогда. Солнца у нас ооочень много - из-за Байкала, больше чем на ином юге, если что.Никакого авитаминоза никогда не было.А про солнечные ванны - это рекомендация дерматолога была в какой-то статье о вреде загара и по ТВ тоже.И вообще в нашей стране в Сибири солнца больше, чем в средней полосе России, в Москве, н-р, 1700 часов в год, в Новосибирске 2000, в Иркутске, Чите, У-Удэ вообще много (из-за Байкала).