Я исключила кофе, мучное, картофель, сладости(горький шоколад редко и немного позволяю себе). Пью цикорий. Еще пытаюсь есть 5-6 раз в день, как-то не совсем получается только так часто. В первые 2 нед. скинула 2 кг. Да, еще салаты из зелени ела ежедневно первую неделю.