Я себе все что угодно позволяю, но в разумных пределах и только до 12 дня. Нормально худеется  По моей логике нельзя себя ограничивать полностью и во всем - иначе обязательно будут срывы. А так я себе просто говорю: "вот это съешь завтра утром, не сейчас". Как-то это проще морально, чем: "а вот это тебе нельзя никогда-никогда-никогда".