Нароооооооод!!! А вы все выдержали еще 5 недельный выход и еще 2 месяца после него на сильно ограниченном питании???? Я ща нашла инфу и впала в депрессию. Почему блин в самом начале нигде не пишут, что реально диета длится не 5 недель, а 19??? Чтобы человек мог выбрать хочет он этого или нет, готов или как... Я тут до конца диеты дни считаю, а оказывается вона как... Истерика почти что у меня.Нет, я понимаю, что надо и после окончания питаться правильно и низкокалорийно, но чтобы так??!6 нед. как 5, но на менее жирной кисломолочке+ 2-3 ложки каши на воде.7 нед как 6 заменяем яблоки на др. несладкие фрукты.8 как 7 добавляем немного сухофруктов9 как 8 добавляем вареные овощи+ заменяем часть молочки на мясоС 10 начинаем вводить в рацион легкие бульоны и др. продукты повседневной жизни. Сокращая постепенно количество диетических продуктов. И люди на форуме протасовки пишут, что на выходе они голодные постоянно  Что после окончания 5 недель и жрать уже почти нечего и от овощей тошнит. Да что ж такое-то.