сайт знакомств - через "не могу-не хочу ничего-не сейчас" чтобы сменить мысли в другую сторону. когда ребенок у него (если вы уже разбежаись) - гулять гулять гулять - вспоминайте самых гулящих друзей и с ними. вам надо отвлеччся!! у меня начало проходить - ушла с 2 детьми. когда есть минута - отвлекаюсь, мысли разгоняю, а когда дети со мной (очень много времени) - я  с ними занята. а вам удачи! всё будет хорошо!вы наверное в телефон доверия напишите