У меня вопрос по поводу всех этих счётчиков калорий. Как думаете, что имеется в виду под 100гр крупы? Вот если я, например, захочу съесть гречку, то отмерять и брать в расчёт 100 гр готового продукта или сухой крупы? И так не только с крупами.