А мой врач говорила, что надо в беременность есть белка побольше, и в принципе правильно питаться, (я даже дневник питания вела который врач моя проверяла, на столько там питанию большая роль отводилась) и не есть чипсы и всякую подобную хрень, тогда и отеков не будет. И прикиньте, права оказалась. А отеки у меня были один раз где-то на 8 мес. когда меня подружка науськала, мол есть всякую гадость надо сейчас потом, мол, родишь ребенка кормить нужно и надо будет себя во всем ограничивать, ну я сдуру и послушала ее и 3 дня ела сардельки магазинные и картоху жаренную, аккурат на третий день  не смогла утром влезть в свою обувь из за отекших ног. Поехал к врачу, она пальцем у виска покрутила, велела прекратить жрать что попало. Я вернулась к нормальной еде и через пару дней все отеки ушли, а был на минуточку у меня уже конец 8 начало 9-го месяца, когда беременным "полагается быть отекшими". А наследственность у меня в плане отеков очень плохая, мама в каждую из 3-х беременностей с пиелонефритом беременных и по 30 кг каждый раз набирала и каждый раз гестозом у нее все заканчивалось, у отца хронический гломерулонефрит, у меня у самой пиелоэктазия и острый пиелонефрит до беременности был. И не смотря на весь багаж абсолютно здоровая без отечная беременность. И да я считаю именно из-за того что не жрала все, что не прибито. Ни каких мочегонных я вообще не пила, никак жидкость не ограничивала, просто ПРАВИЛЬНО (белковая диета) питалась в беременность. Ну еще гимнастикой там всякой занималась, в бассейне плавала, но это было больше для души.