Всем здравствуйте! Надумала я для улучшения состояния кожи и волос пропить Омегу 3. Какой производитель лучше? Вроде читала, что лучше норвежский. В аптеках Омега 3 Форте Норвегия. Кто-то советует Викингомега. Какой комплекс посоветуете?Заранее спасибо!