хорошо бы есть с утра, не вставая с кровати, и потом есть по чуть-чуть хотя бы каждый час.Не есть-не выход, потому, что от голода еще хуже тошнит. Главное-не есть сразу много. Не есть жирного, острого. Обычно помогает кислое - капуста, леденцы, киви, кислые яблоки. Еще тошноту снимает газировка/кофе.Если совсем плохо-пусть к врачу обратится,ставят капельницы,ненадолго помогает.