Я не задумывалась о проблеме лишнего веса до тех пор, пока не решила разложить свежие фотографии в старый альбом. Конечно, начала листать альбом сначала, потом сравнила фотографии 2-хлетней давности со свежими и не поверила глазам. На следующий день купила весы, взвесилась, охнула и заклеила рот . Худею с апреля, первоначальный вес - 72 кг, рост - 170 см, сейчас - 65 кг. В идеале хочу 58-60 кг, как на фотографиях 2-хлетней давности.Да, еще меня подстегивает ежедневное взвешивание, вижу на весах "минус" и радуюсь. Мне тоже плохо дается отказ без сладкого, но, когда совсем невмоготу, съедаю кусочек горького шоколада или штуку чернослива. После 18-00 могу иногда погрызть морковку или стебелек сельдерея. Осебенно после сельдерея мне есть не хочется, отбивает он у меня аппетит напрочь.