Мой отчетик за сегодня - попрошу тапками не бить!!!завтрак 7,30 - 2 яйца жареных на масле, 50 гр творога с вишней сладкого, кофе с молоком2 завтрак в 9,30 -шоколад молочный с орехом - 4 дольки и много несладкого чаяобед 12,30 - рис, тушеный с овощами и язык в подливке сливочной.ужин в 17,00 - салат греческий 90 гр, банан и 150 гр молока3 ужин чай несладкий.Я хочу жрать!!! Спать идти не могу - голова мокрая....ну за чтооооо?зы. Пошла с горя взвесилась - вес, как утром - удивительно.Вообще я ставлю эксперимент - много есть днем 0- совсем мало вечером...результат радует, если не считать голодные боли в желудке после 10 вечера...вот инетресно, как скоро мой организм привыкнет и мне опять придеться менять весь режим питания? Привыкнет, в смысле отвесов не будет...