погода нам не в подмогу, в такую холодрыгу хочется вкусным себя радовать))) Я обруч начала крутить и тоже сегодня творог на завтрак)У меня до 1беременности было 65, потом похудела до 55, сейчас после 2 родов - 68, рост 163. Хожу в беременных джинсах.Насколько помню несколько лет назад Катя писала про свою систему, что только для некормящих можно. Поэтому я ее даже изучать не стала, только кофе скрабилась. Наверное, уже как-то видоизменила диету под нужды всех)Значит, начали с сегодняшнего дня? Для себя планирую из сладкого - мармеладка или долька черного шоколада, дальше - стандартные принципы здорового питания)) Ограничения до 18 не устанавливаю, не вижу в этом смысла. Ну и буду продолжать крутить обруч)