У меня так мышцы выделяются, если после тренажерки на каблуки встать, только поуже все-таки: обхват щиколотки 20см, икры 41см. Раньше икры были больше на несколько см, удалось уменьшить похуданием, отказом от ежедневного ношения каблуков, занятиями  минимум 3 раза в неделю