а сегодня я ещё на полкило меньше 72,8 кгможет, у меня весы сломались?вообще-то не наверное не очень хорошо, слишком быстро как-то. я не сижу на диете, просто стала есть маленькими порциями, и не ем сладости (1 конф в день), вместо хлеба - печенька с отрубями. я даже на ночь схомячиваю что-то, типа печеньки с красной икрой или печеньки с сыром филадельфия.на тренировки хожу, воды много пью.в первой половине дня ем фрукты и ягоды, у нас сезон. в обед - овощной салат и куриную грудку или творог (4 или 7%).что не так? этого слишком мало?мне если очень есть хочется - я ем. яблоко, например. или йогурт. и после этого думаю хочу ли я ещё кушать. если хочу - могу ещё что-то поесть, но где-то через полчаса после предыдущего приёма пищи.