А врачи, разве, не сказали про период реабилитации? Зависит от конкретной ситуации, но расчитывайте не менее, чем пол-года.Проконсультируйтесь на счет корсета (ограничить резкие движения). Комплекс гимнастики тоже должен помочь. По идее еще таблетки могли назначить (для улучшения кровообращения, миорелаксанты и т.п.). Бассейн лучше после консультации с реабилитологом (через два месяца может еще и рановато).Если все восстанавливается медленно и сложно - пусть поговорит с невропатологом, может на инвалидность направит на освидетельствование. Страшного в этом ничего нет, скорее всего - дадут на год и с правом работы (если работа действительно позволяет).По депрессии - поддерживайте его но и одновременно пусть сам ищет себе дела. Всегда найдется масса работы, которую можно делать без резких движений и физической нагрузки. В общем - прогноз положительный. Живут с этим многие