Малышу 3 месяца на гв. Обсыпан с головы до ног((((( Помогите сформировать диету кормящей маме. Последние дни ем только: чай черный/зеленый с сахаром, вареную картошку,гречку,хлеб серый/белый, сливочное масло,подсолнечное рафинированное масло. Заменить хлеб на что-то бездрожжевое типа хлебцев? Сахар на фруктозу?Может подсолнечное на оливковое заменить?Что еще поменять?Спасибо