Угу, стресс надо  снимать телеком и пивом? Да бросьте. Прогулка перед сном его обременит? Небольшая физ. нагрузка усилит стресс? Да вот это поэтому они все и с инфарктами в 40 лет, потому что "берегут себя" таким образом, что только губят.