Хм, только что в считалке забила 350 гр моркови и получила 175 калорий. Я там еще яйцо забыла, в яйце тоже около 80 ккал кажется. Кефир это еще 80-100. Огурец фигня совсем, зато вот 2 яблока это уже 120-130 ккал. Сыра если за день грамм 60 получится, то это порядка 100 ккал. А, зерн творог в 250 гр будет 250 ккал. Плюс помидоры/огурец/лук/кабачок...