Я даже была у психолога, рассказывала ей о своем чувстве вины за недодаваемое внимание (это еще тогда, когда не было младшей), за то, что не смогла или не захотела дать дочери морально и материально. Я когда озвучивала все это, разревелась там, кошмар.В спокойной обстановке  - это же очевидно так мыслить и представлять, как вы пишете, но очень трудно отрешиться от ситуации в момент самой ситуации, ведь это очень острые моменты.Техники, что ли, какие-нибудь попробовать по улучшению самоконтроля?..