Я за режим. Но против побудок. Просто сама ненавижу просыпаться от того, что меня будят. И ребенку такого не желаю. В возрасте ваших детей режим сына был примерно такой - дневной сон с 13.00, ночной с 22.00. Это время соблюдалось строго, а вот подъем - когда выспится. Утром практически без осечек подъем около 7-8 утра, если спал до девяти - гарантирована проблема с дневным укладыванием, благо, это бывало редко и всегда можно было угулять ребенка, зная назревающую проблему. Все отсыпания за плохой ночной сон или недобор во время поездок по магазинам, визитов родственников и т.д ребенок брал в дневной сон. Мог спать до шести вечера спокойно, на укладывание в ночь и продолжительность сна это не влияло. А потому - не будила. Но и тишины в доме после 4 не устраивала, звякала посудой, включала кино без наушников, открывала окна на шумную улицу. Обычно вставал сам.