ну у вас уже почти все есть для того чтобы скачивать))насчет провайдера - просто у меня кверти, и  у них есть своя торрент-сеть, качается очень быстро, хотя конечно выбор не сравнится с ру-тракером. если у вас есть желание разобраться, напишите где у вас регистрация, я скажу где и что нажать, потом запишете себе в блокнотик. я так свекровь обучаю интернету))