прибавляйте 28 дней, начиная с 13 июня. это и будет теоретическое начало вашего цикла (а значит менструации). к полученному числу снова 28 дней прибавляете и так до нужного вам месяца. но как уже ниже написали, цикл может немного сдвигаться (1-3 дня). так что учитывайте эту погрешность