В первый раз я после первых родов сбросила около 7 кг на японке. В первую неделю действительно стремительно вес падал, а потом почти остановился. Сейчас не так стремительно вес ушел как хотелось бы, еще КД помешали немного (должны были позже начаться, специально посчитала перед диетой. Видать побочный эффект)Но все равно я результатом довольна. Немного восстановилась, а остальные оставшиеся килограммы буду уже с помощью правильного питания сбрасывать. Честно говоря, мне и не хочется чего-нить вредного  съесть. Щас своим лазанью делаю классическую, даже капелюшечку не хочется пробовать.