А грыжа есть или нет? Насколько стерты диски и вообще, насколько картина ужасна?Если у вас только-только проблемы с болями начались, еще можно проконсультироваться с мануальщиками, массажистами и заняться здоровьем и укреплением спины (например, йогой)я себе грыжу выправляю потихонюку, МРТ подтверждает улучшение, но это много заниматься и во многом менять привычкиА так, мне тоже пророчили опирацию, даже две