Если в салате,то кладите меньще,чем себе во взрослый.В суп-да хоть каждый день....вот у меня прям тащиться от салата со сметаной-на пиалку(типа детской миски что ли) одну ложку чайную,ей хватает,так чтобы есть в "голом" виде-не просит,ну и,конечно,борщ и щи со сметаной только в путь метуться)