я как-то научилась, сложно работала именно над разрывом такой связи - получилось плохол, так как по-другому гасить стресс я не научилась и я просто металась и лезла на стены.Соответственно, нужно просто при стрессе найти другой антидепрессант - спорт, ванна, секс, вышивание крестиком, йога, рисование, магазины, чай травяной, фрукты пожевать, если жевать надо, на еве посидеть способов масса, просто создайте другую связь, только чтоб здоровью не вредило и окружающим. А еще учитесь не нервничать по пустякам!