Очень сводит ноги у меня,ночью судорога.Такое раньше было при нехватке магния,даже при беременности. Не знаю,а можно ли при кормлении принимать препараты магния и какие лучше если можно? В инструкции к Магне В6 написано,что при беременности и кормлении нельзя,однако все беременные пьют,написано что выделяется с молоком и при кормлении поэтому нельзя.Мне бы хоть пару раз выпить,не курсом конечно.Если можно магний,то какой желательно Аспаркам или Магне В6? Там вроде как разный магний содержится.А малышу ничего страшного не будет если я выпью магний?Спасибо!