Расскажу вам что я приготовила вчера на ужин- очень вкусно. И по моему вполне подходит для диеты. Грудку куриную порезала на кусочки, посолила, не много натуральных специй положила в сковороду и залила смесью яиц и молока ( омлетом) и запела в духовке. Сделала салат из огурцов и помидор с оливковым маслом. Вкуснота и муж с удовольствием поел при этом все очень просто!