да нет, без фанатизма, разумеется. я к тому, что мне проще есть то что написано, вот и думаю расписать себе что-то типа меню. я так понимаю что-то подобное делают в ХП, буду думать дальше. Что углеводы надо добавлять понятно и жиры тоже. сегодня фруктовый день-плохо переношу, не люблю я фрукты, сижу слушаю бурчание в животе....на четвертой тоже много голодных дней