Как гипотоник-гипототонику. Если самочувствие нормальное, то лучше вообще ничем не поднимать, это просто цифирки такие маленькие. Если голова кружится, точки черные и пр., то выпить крепкого сладкого черного чая маленькими-маленькими глоточками. Женьшень, элеутерококк, горький шоколад еще.Еще б хорошо горячий каркадэ, этот даже из меня с 80/45 человека делает.И лежать - не скакать  потому что вместе с давлением часто поднимается пульс, причем резко, так что все-таки с кофием-коньяком лучше поосторожнее.