Сколько я каталаснь на рликах, бегала, качала икры, но у меня они, к сожалению, так и не увеличились.Помоему это самая сложная часть тела, которую сложно как накачать так и убрать.Да и тем более ходьбой, это вообще обязательная минимальная нагрузка.