я тебе в выходные ,постараюсь в субботу переведу первую неделю,вместе с рецептами,ты посмотришь,если тебя заинтересует,то за эту неделю  пока будешь сидеть на диете,начнут переводитъ другие рецепты для последующих недель.Повторюсь,диета супер,ешь полноценные блюда,но они малокаллорийные,диетологи составляли.Ты мне дай свой мейл,я тебе в субботу вышлю.