для меня кардио в 6-7 утра самое подходящее для моего организмаВам нужно попробывать и и понаблюдать за собой, только не пару дней на это потратить, а хотя бы пару недель продержатся, тогда точно определитесь подходит Вам ранеутречное кардио или нет