Я бы аевит совсем убрала, тк его нельзя женщине при планировании, соответственно делаю вывод, что и мужчине нежелательно, тем более дефектных спермиков итак больше нормы. Мы тоже столько виардо не пили, максимум 4 капсулы в день. Плюс салаты с маслом нерафинированным своему подсовывала. Нам витамина Е за глаза хватило, ну и селен в виардо есть, что тоже очень хорошо!