Про питание: просто перестали есть макароны, сосиски, стали питаться полноценной диетической едой, правда с уклоном в белки. Про витамины я не помню точно, если найду напшу: точно был цинк, селен, виардо, верона, спеман, геримакс.. и еще что-то, надо поискать инфу в МФшницах.Мне кажется еще очень спорт и похудение мужа повлияло.