Как только начинаю регулярно высыпаться и реже употреблять спиртное (а также жрать на ночь, сидеть в инете по ночам, проводить вечера на диване перед ТВ, есть мясное и мучное), и чаще ходить в бассейн и спортзал - сил становится гораздо больше.