извините, что к Вам вклиниваются постороние, но Вы уверены что именно потянули шею или правильнее сказать мышцу? или это у Вас нерв защемило (не знаю как более грамотно сказать ) Просто если это мышца, то проходит само за 2. максимум 3 дня, а если нерв, шею беречь и лечить надо, если не полечить вовремя и правильно, то в хронику уйдет, и тогда от любого пустяка боли будут возврощаться.