Третий день как я присоединилась к вам...Завтрак в 7.30 - пол грепфрута+2киви+груша2 Завтрак в 9.00 - греча на молоке+сыр 18 гр+половинка хлебца+ долька 85% Линдтаобед - 180гр. филе индейки в пароварке (на ночь мариновала в горчице дижонской) с 100 гр. салата Октавия  с 100 гр. редиски, заправляла все это ч.л. льняного масла с 1/2ч.л. розового бальзамикаполдник 16.00 - три хлебца и 50 гр. сыраУжин 18.00 - 100 гр. 0% творога зернового с кефиром 2000 гр.1%Вечером 45 мин. спорт зал. - 20 мин беговая+15 элипс+10 великВ душе кофе Горжусь собой! После праздников исправляюсь!