Автор, у вас слабая функция интуиции времени, она одномерна.Вы по ней некомпетентны, например, с трудом учитывается уже полученный опыт, чужой опыт игнорируется, вообще нет возможности прогнозировать последствия.Вам может помочь другой человек, который по вашей просьбе будет напоминать что-то сделать (очень мала вероятность, что все люди вокруг вас имеют такую же особенность, ибо у каждого человека она своя).Или, как вариант - заводите все будильники на мобильном: этот на глажку, этот на чашку кофе, этот на выход, этот на сон.Раз в несколько недель переводите часы вперед, пока не запомните, что у вас "есть еще 20 минут", это будет помогать, потом надо переводить обратно, потому что перестает работать.Хорошо помогает отсутствие альтернативы, типа "опоздала - самолет улетел", но иногда и это дает сбой.Не парьтесь особо, кроме слабых функций у нас всех есть и сильные.