Слушай, похоже, тебе есть, что терять. И ему, и всем вам. Ломать не строить. Возьми себя в руки, отвлекись, не циклись, уйди с глаз их, проведи выходной без них, уедь на дачу к подружке с ночевкой, повеселись там или поплачься ей и вернись в семью довольная жизнью. Ты жа сама чувсвтуешь, что это не пора вам разбегаться, а пора что-то менять.