Главное диета без консервов, соленого, острого, и пить много жидкости (не менее 2л в день). Больше белка кушай (творог, мясо и т.п.). Ну и мочу сдай, чтобы исключить гестоз.Еще мне в прошлую Б врач разгрузочные дни назначала. Весь день есть только одни яблоки, ничего не пить. Надо съесть примерно 1,5-2кг яблок. Я покупала зеленые, которые по вкусу нравятся. Прекрасно справилась, думала тяжелее будет. Через день пришла в ЖК, взвесилась, -1,2кг.