кто знает подскажите, спина не совсем здоровагрешу на йогу, кажется что именно после нее тянет поясницу и ниже, на уровне копчика. когда занимаюсь йогой прям чувствую напряжение мышц радом с копчикомможет мне не стоит ей заниматься? или это нормлаьная реакция?