Если дело в мышцах, то в течении дня втягиваем вытягиваем живот, для достижения эффекту нужно за день сделать не менее 300 раз, оч хорошо укрепляется низ живота. Еще на ютубе можно посмотреть упражнения на пресс за 8минут, отличная подборка, миостимуляция на подреберные дуги (правда оч неприятно). Если отвислая именно кожа а мышцы в порядке, то самомассаж, через день растираете себя насухо щеткой по часовой стрелке, можно поедлать медовый масссаж, еще хороши альгинатные маски(застывают и снимаются пластом)