Начинала заниматься в группе. Сейчас вот уже несколько лет занимаюсь самостоятельно. Ежедневно. О влиянии йоги на красоту тела изначально не думала, т.к. были проблемы со здоровьем, которые нужно было решать. Но визуальный эффект заметен, хоть и не так быстро, как при занятиях фитнесом. Похудела, подтянулись мышцы живота, тело стало более гибким, сильно изменилась пластика движений. Приятно.