кальций колю периодически и эссенциале, расторопшу и персен пью.Ко врачу уже давно не хожу - они только белосалик в состоянии советовать, а общие рекомендации всегда одинаковы:1. алгоголь исключить2. здоровый сон3. лечите нервы4. диета