ахаха упалпацтол...А ты это читала??Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/1763475.htm?messageId=59244721Загляни к ней паспорт, посмотри порции тарелки.Ты такими порциями ела??Ты читала, что Аиша говорила, насчет замедления обмена веществ и блаблабла...При переходе на ХП возможно увеличение веса, организм испытывает шок, т.е. его опять стали нормально кормить.Я вообще была готова на + 2-4 кг в месяц, после моих издевательств над своим организмом в 500-800 кл в день. И то что я ушла на -2 кг в месяц, это очень хорошо. (но мне с моей психологией терять по 8-10 кг в месяц, это капля в море).Норма похудения в месяц от 0.5-1 кг в неделю, НЕ БОЛЬШЕ!!!Просто не всем леХко видеть на весах+100 гр, а не -2 кг в неделю.  Нам ведь нужно все и побыстрее.А быстро сброшенный вес, быстро и набирается.Вот что  лучше.. есть и худеть, но терять по 0.5 кг в неделю, или голодать и худеть на 2 кг в неделю, а потом их набрать в зад??  А ты их 100 процентов наберешь... питаться всю жизнь меньше чем, величина основного обмена (ВОО) - это минимальное количество калорий, необходимых для поддержания жизнедеятельности организма в состоянии полного покоя. Проще говоря, это - количество энергии (измеряется в калориях), которое тело затратит, если вы круглые сутки проведете в неподвижности.Тем более ты не забывай, что ты и так скинула -18 кг, на -60. Организму нужно время, чтоб он понял, что его стали кормить, за 3-3.5 часа до сна. Это идет перестройка организма. Так что привесы в первые 2-3 мес это нормально, только не все могут быть к этому готовы. Поэтому и срываются и бросают и говорят, что она не работает.Ты как набрала + 2 кг, что ела ??