Вы тут так обстоятельно тему обсудили. Можно по близкому вопросу обращусь?У меня проявилась проблема с фитнесом. Я похудела уже на 15 кг, остались пресловутые последние 2-3 кг (сейчас 57 кг при росте 164, 35 лет). Сейчас худею уже не интенсивно, очень медленно по полкило в месяц, но все таки в питании много ограничений и по калорийности и по составу и по времени, не голодаю никогда, но углеводов минимум и с утра. Стала ходить на фитнес, силовые тренировки переношу легко, а вот типа кардио (на степе, на мячах там) - 20 минут я просто летаю, а потом буквально за пару минут перехожу в состояние помрачения, муарчик эдакий перед глазами, голова может закружиться, обратила внимание на пульс - улетает просто, пыталась посчитать - уже на 5-6 секунда за 25 перевалило и я не досчитала. Отдышусь - пробую дальше - фигушки, начинает трясти , слабость в мышцах. Потом очень медленно прихожу в себя: холодно, заторможенность, пью как лошадь - больше литра выпиваю, не прекращая (т.е. чашку чая, 2 чашки цикория, чашку травяного отвара, да еще и воду туда же по дороге домой). Иногда ночью случается бессонница и судороги икр. Вот  Я так понимаю, что это у меня сахар так падает ( померяла вот натощак - 4.9 он у меня). А вслед за ним и давление.Сегодня сделали стандартный 3-минутный тест со степом, когда пульс должен быть 80 - у меня был 123, тренер сказала, что сердце очень перегружено (хотя само сердце у меня здорово).Что посоветуете по своему опыту?