Так ты и кушай. Больше овощей, выбирай менее вредное, но и расслабляться не забывай каждый день. Поменьше шашлыка, зато 2 десерта А если утром десерт, в обед пельмени, на ужин гамбургер и десерт, то так и 5 привезешь. Ну ты умница, что я тебе тут рассказываю? Сама знаешь!