Сама себе придумала диету. Утром плотно завтракаю, с чаем позволяю даже себе вкусности(в минимальных количествах). Потом часа в 3-4 ем овощи с мясным чем-нибудь или рыбой. Между фрукт какой-нибудь, а потом до сна только вода. У меня после первой Б так удалось сбросить 20 кг, и вес держался год, а потом вторая Б и плюс 10 кг, хочу еще 3-4 кг сбросить.