Начните с бессолевой диеты. При диете, в первую очередь, уходит вода. А при вашем весе, думаю, ее достаточно.Бессолевая диета поможет освободиться от лишней воды, кг будут уходить очень быстро, а если добавите баню или сауну, то результат будет еще нагляднее. Это и будет для вас стимулом.В любом случае, не отчаивайтесь! Верьте в себя и у вас все получиться