спасибо за слова поддержкиПосле того как начала заниматься спортом- аппетит увеличился,ужас какой то.. ем бутерброды с маслом,раньше вообще никакого интереса к маслу сливочному не было..Стараюсь жевать яблоки- моркву, но в день 2 бутерброда с маслом\сыром\колбасой стабильно.После 6 не ем.С утра творог каша+бутер, обед суп,вечером в 17-18 курица\мясо с овощами,бывает гречка\макароны и бутер.Бешенных приступов голода нет,но очень  хочется сладкого.ем по 2 кусочка шоколада.