Ну надо найти такого, чтоб с вами часами бултыхался  понимающего  я вот лично знаю, откуда корни растут - я в детстве мильон раз пыталась потонуть (кстати, по иронии, большинство из этих раз - как раз с дном под ногами). Но если реально доходит чуть ли не до судорог, конечно, лучше обратиться к специалисту. Я вот оставлю как есть, ну потону так потону, но обычно прошу друзей меня страховать (воде не верю, а купаться люблю).