Я бы на такой диете долго не протянула. А мысли о еде покидали бы меня только в бессознательном состоянии  У меня, например, сегодняшний дневной рацион такой получается (пять приёмов пищи с небольшими промежутками, примерно 3 часа):1. Каша геркулесовая с сухофруктами (себе варю отдельно на воде, не скажу сколько в граммах, т.к. никогда не интересовалась, но точно больше столовой ложки ), зелёный чай и ржаной сухарик с творожным сыром.2. Фрукты (сегодня был маленький кусочек арбуза), обычно яблоко, персик, горсть сезонных ягод... 3. Суп из щавеля (а ещё я часто обедаю тушеными или запеченными овощами или бобовыми). 4. Стакан ряженки (когда не жарко - чай с сухофруктами и орехами, смесью сушеных, не жареных, фундука, миндаля и кешью)5. Кусочек запеченной свинины и овощной салат (в качестве ужина я также очень люблю суши, морепродукты с салатом или жаренную печень). Ем я небольшими порциями, мясо и рыбу употребляю регулярно, но исключительно в сочетании с овощами, без гарниров. В качестве перекуса использую обычно яблоки, минеральную воду, орехи и сухофрукты, изредка позволяю себе шоколад и мороженое. Я не стремлюсь похудеть и фактически себя не ограничиваю, но с тех пор, как питаюсь таким образом (примерно 3 месяца), незаметно для самой себя сбросила уже килограмм 5 веса и очень довольна.Приятно, что при таком рационе не мучает чувство голода, его удаётся совмещать с питанием домочадцев и почти не готовить отдельно, нет ощущения. что ты себя в чем-то ущемляешь, соблазна сожрать шоколадку и угрызений совести после  Организму при довольно активном образе жизни и подвижности этого вполне хватает.