Вообще-то основной обмен легко подсчитывается. Для мужчины он равен 1 ккал за 1 час на 1 кг веса. Для женщин - 0,9 ккал за 1 час на 1 кг веса. Итого в сутки для женщины: 0,9х24хвес. Для женщины весом 80 кг основной обмен равен 0,9х24х80=1728 ккал. И каким боком 800 ккал в сутки покроют основной обмен? И эта формула НЕ учитывает физическую активность. Она используется для подсчета обмена человека, лежащего спокойно при температуре воздуха 22 градуса.1500 - основной обмен в покое для дамы 65 кило. Если она занимается спортом или хотя бы ходит пешком пару раз в день или занимается умственной деятельностью, или моет посуду, убирается дома..., то суточная калорийность повышается, естественно  И 1500 для такой женщины - мало.