Вы имеете ввиду спицы или крючок?Если спицы, то всё очень просто. Когда вяжете лицевую петлю, то перед вытягиванием нити из петли - намотайте рабочую нить  3 раза на указательный палец и край  этой обмотки протягивайте в  петлю. Но делайте это не в каждой петле, а через один. И тогда на изнаночной стороне будет "мех"Надеюсь, понятно объяснила?Если нет - я вечером уложу детей и постараюсь сделать фотоурок.