Мне лет несколько назад удалось весьма прилично похудеть, потому что восприняла всеръез 1 посоветованную и опробированную диету: ЕСТЬ МОЖНО ВСЕ! Но- по чуть-чуть. Хочешь пельмени? Ешь! 3 штуки.Иначе организм в ответ на запреты будет противиться, гадить, болеть, худеть плохо, быстро наверстывать упущенное и т.д.Советовала моя знакомая. И она таки была права!!!