ну вот я вчера че-то с перепугу выпила 1 табл. на ночь. а сегодня с утра потянулась за пачкой и думаю. ну вот нафига этот магне мне? ну раз не тянет, зачем лишний раз глотать таблы((((( короче, пока не пью. пью только фолиевую и Е. пока все. вот пытаюсь понять, что делать с железом и йодом)