Сижу на работе 8 часов. Где посмотреть нагрузки, для таких толстух,с сидячим образом жизни. Очень боюсь боли, именно ,мышечнои. Пыталась крутить велосипед, ужасно болели икры ног, взяла и бросила. Дома есть велотрнажер.