Блин, не знаю теперь, уже в своем топе написала тоже... Еле вложила спать. 1.5 часа укладывался, жестьА альметте этот я сама делаю Беру мягкий творог, солю, добавляю зелень или чеснок оч вкусноНо жиры я имела ввиду растительные, животных у меня хватает наверное.