Да вы что дамы? Да какая разница ели у вас будет фигура не идеальная после 40ка? О, ужас да неужели в фигуре все счастье?Я за здоровое питание ( не то что рекламируют- обезжиреные продукты и заменители всякие). А естественное питание ближе к макробаётик и физические нагрузки.Я занимаюсь хат иогой и мне нравится сильное и гибкое тело, а если 5 кило лишних, так начихать на это. Главное здоровье, а не соответствие общепринятому имиджу.