Ну по мне без лишнего веса я себя лучше чувствую и выгляжу лучше.Все врачи нашим толстухам - пенсионеркам в первую очередь говорят, чтобы перестать болеть - худейте. Наверно, потому что жир и избыток веса дает нагрузку на организм, на сердце сосуды и т.д., поэтому здоровью хуже. Поэтому похудение - это здоровье.Что лучше таскать 10-20-30 кг. лишних или не таскать?