Мне кажется у вас очень нормальное меню для похудения. Это у многих здесь тусующихся сплошное "смусси" в голове - шоколадная разгрузка (вы только вдумайтесь в это!), молокочай (отвесик со вчерашним днём составил полтора килограмма! А что "отвесилось"-то?), сначала сосиски на завтрак, потом не есть после 18 (а лучше 16, а лучше 14), потом юбка не застёгивается. Ну тут много "живых" примеров.