Сорри, есть "Наши дети". Попросите перенести туда топик, потому как здесь навряд ли Вам что-то умное подскажут. Ну как максимум то, что внизу написали. Не в обиду автору, но к насыщению детского организма витаминами эти способы отношения не имеют.