Это очень тяжело для вашего организма худеть на 10кг в месяц. Любой диетолог вам это скажет. Вы наносите себе много вреда этим. Нормальным считается худеть до 400гр в неделю. Я бы на вашем месте пошла на прием к диетологу и наблюдалась бы в течение всего процесса. У вас много заболеваний и особенностей, которые надо учитывать. Очень советую вам рассмотреть институт питания на каширке. Там и эндокринологи есть и другие врачи. Мой эндокринолог, который вел меня всю беременность, раньше (а может и щас) там подрабатывает. Вам реально не помешает наблюдаться у диетолога.