А вы наберите в поисковике "игла-невидимка" - вам сразу выпадет сайт - там все очень подробно расписано, попунктно Все еще зависит, сколько вам надо сбросить - если немного - то можно иглу не ставить, а обойтись сеансами рефлексотерапии. Кстати, если иголки ставить на лицо - то это дает прекрасный косметологический и эстетитческий эффект