я нос промывала фурацилином с помощью долфина. у меня нос вообще слабое место, любая простуда выливалась в заложенность носа на пару месяцев, а вот промывания хорошо помогают. в горло биопарокс брызгала и рассасываю бронхикум. мне народные средства, что слону дробина поправляйся!