А у меня 90 кг  и возраст 52 В этом возрасте очень тяжело вес уходит. Надеюсь  5 кг сбросить. В 30 лет я начала свои диеты, а именно "сенцацию" так вся жизнь в борьбе с весом и прошла , только в 30 у меня был вес 60, но мне казалось это очень много Так, что с завтрашнего дня худеем опять. Завтра на обед 2 яйца,свекла, помидор, зелень.На ужин мясо вареное и салат. Утром кафе и в течении дня вода, вода и еще раз вода.