когда я 4 месяца(по работе) спала по 4 часа в сутки с подъемом в 6.30 утра, то после перехода в режим сна 7,5 часов мой организм просто отказался работать, резко снизился вес на 5 кг, кожа лица и шеи, волосы пришли в печальное состояние, гормональный цикл сбился напрочь, нормальное состояние я себе возвращала еще месяц примерно. Больше ни за какие деньги не соглашаюсь работать в ущерб себе и семье.