Вопрос к йогинам  и спортсменам В асанах с наклоном вперёд, типа Прасарита Падоттанасаны http://jiddu.narod.ru/bks/fot/fa31.jpg или Падангустасаны http://www.yogi.com.ua/admin/uploads/2pada.jpg когда в промежуточной стадии спина должна прогибаться вниз, у меня сохраняется прогиб вверх  Что с этим делать и как?