Сильвер: может тебе пригодитцО: у меня у знакомой мама играет в театре, во-первых, нельзя говорить шепотом. так связки еще больше напрягаются. механизм точно объяснить не могу, но ее мама (таки актриса театра и таки частый гость у врача фониатора) так всегда говорила. лучше всего подольше помолчать, так связки быстрее всего восстанавливаются.