С каким таким клапаном? ПАЛПЕС! Сколько клапанов в венах голени? Я так прикидываю, тыщ несколько, они же все изнутри в клапанх, эти вены! Значит так, дЭвушка... Контрастный душ, это раз. Гимнастика для вен- это два. Спать если можешь- немного поднятыми ногами.  Гимнастика проста, как два пальца- многократно поднимаемся на носки, на двух ногах, на одной, перекатываемся с носка на пятку, растягиваем икроножную- разножка, пятки на полу, колено ноги, что впереди стоит- сильнее сгибать. Потом ложимся на спину, задиракем лапы и потряхиваем ими. И так каждый день! Давай, не сиди за компом, а сейчас-же сделай упражнения!