Ну стандартные рецепты. Начинать утро с подтягушечек и зарядки, зарядиться бодростью помогает  потереть ладони друг о друга и помассировать уши, утренний душ (в гель для душа добавь пару капель масла лимона или грейпа). С утра, до завтрака пить "коктейль бодрости" - 1 стакан теплой воды + 1 ч.л.меда и сок половины лимона (пить маленькими глоточками). И главное - позитивный настрой. И вечером отдыхать побольше! Мне помогает делать вечерние пешие прогулки. Кстати, телик, комп отбирают энергию, а вот хорошая добрая книга, музыка - самое то! А вообще, это не просто "лень", а ответ организма на перегрузки (еще бы, столько ночей работать до поздней ночи, любой человек не захочет после этого диетничать и языками заниматься). Надо бы отдохнуть хорошенько, а потом с новыми силами уже браться за языки, диету и прочее.Удачи!!!