Перегрузка возникает тогда, когда перебрана норма. Здесь до нормы еще очень далеко. Я понимаю, что у вас все в красоту упирается, здесь же речь идет о том, что бы просто нормально выглядеть. Вид болезнью замученного человека это нормально? Когда в лицо  особо тактичные спрашивают " а не рак ли у вас", когда начальство свернуло все свои перспективные предложения (Вы так неважно выглядите,Вам сейчас о здоровье думать надо), а он в работу всю душу вложил. А он хорошо себя чувствует, курс прошел очень удачно! Тьфу, тьфу. P.S. Я правильно понимаю, а все присутствующие на этом форуме худеют исключительно из соображений здоровья? Что-то мне подсказывает, что нет.Красоты хочется.., а посему можно и таблетки, и голод и апельсиново-яичную диету на месяцок забабахать. А потом свое "фу" высказывать тем, кто не с вами.