я ем(точное время потребления пищи не напишу,так как складывается такое ощущение что я жую всегда). Еда:отварное яйцо, зеленые яблоки 3 штуки, а дальше сплошные салаты с активией(огурцы,помидоры,перец,зелень) и творог(сыров что то я в нашем магазе не нашла- сплошная жирность 45%). и плбс ко всему этому у меня довольно большая нагрузка физическая:элепсоид(40минут) и по часу быстрые прогулки с ребенком на пузе(нам 6 месяцев). И еще я хожу на массаж. Вот в принципе и все