Ну, а что будет после, когда начнет питаться как обычно?.. Именно! Вернется потерянный вес и еще немного сверху!Организм испытает серьезный стресс и постарается обезопасить себя от него в следующий раз, отложив несколько дополнительных кг жира прозапас.Для активации обмена веществ лучше пейте больше жидкости, желательно зеленого чая. Начните больше двигаться. Вместо того чтобы голодать и не есть после 6, лучше питайтесь когда этого хочется, только  ограничьте потребление жирной пищи и пищи с высоким гликемическим индексом. Вечерами отдавайте предпочтение белковой пище.