бег, бег с барьерами, прыжки в длину, в высоту. Специализация в процессе определяется. Я в детстве барьеристкой была ( школа братьев Знаменских). Коленка на толчковой ноге убитая нафиг. Короче рекомендую любой спорт на уровне ОФП, без особых нагрузок. Мои успешно и параллельно занимались айкидо и горными лыжами. Лыжи на свежем воздухе - всяко польза, а айкидо многие навыки развивает (тут я не особо спец, но детям нравилось и травм особых не было)