Совет вполне адекватен. Другое дело, что сложно найти адекватного врача. И сложно взять себя в руки и соблюдать диету и заниматься спортом. И сложно быть в курсе новейших исследований по своей проблеме. Сложно. Но возможно. Такое мнение имею в результате многолетней борьбы с собственной гормональной патологией.