Прям крик души. Хочу есть, прям голод до трясучки порой, я ем хорошо, т.е. не сижу на голодных диета, рацион полноценный... но этот голод через каждые 2 часа... Мне нужно сбросить 20 кг, я не боюсь как такого голода и физ нагрузок, но когда прям теряешь сознание от голода... Девочки, милые подскажите может есть упражнения и может диета которые сократят мой желудок.