я за 10 мес скинула 15 кг....НО...ценой диких усилий, множественных разгрузочных гней на кефире, раз в месяц разгруска на яблоках 3 дня, не ем после 16:30, на завтрак восновном кофе с сыром всегда..никакой картошки-хлеба-каш.....при этом стоит в выходные поесть (не обожраться заметь) и все пропало, всю неделю скидываю +2 кг ....а ты говоришь люди не сильно упираются