Мой отчет. Юль, ты как там в красивый блокнотик записываешь? Я тебя жду Третий день протасовки.Завтрак: Помидоры, морковка, салат с творожно-йогуртным дипом.Перекус: Зеленый чай, яблоко, не жирный плавленый сырок 30 гр.Обед:  350 гр. гаспачо (мням), яйцо.Перекус: Зеленый чай, пол яблока, 0% рикота 100 гр.Ужин: Салат: 100 гр. шпината, 150 гр. помидор, 200 гр. огурцов, фета-сыр 30 гр. Кефир 1,5% 300 мл.Вечер: зеленый чай с 1/2 яблока.Удивительное чувство насыщения! Ела только потому, что пришло время. Голода нет абсолютно. На вредности не тянет.