Автор, мне 32 , ногти грызу.До родов были красивые ногти, маникюр раз в неделю , не руки, а загляденье. Потом роды, переезд в другую страну, нервы - и ногтей не стало. Все не могу себя заставить отрастить немного, чтобы не стыдно было в салон придти.Я поняла одно, сначала нервишки надо привести в порядок, потом ногти отращивать.Еще есть выход - нарастить, но я искуственные не люблю, под ними свои ногти портятся.