Кальций из мела все равно почти не усваивается, только если аквадетрима сверху покапать - так что - грызи! А езе можешь глюконат кальция в аптеке купить - он тоже без витамина Д и не такой стрёмный, как школьный мел. Моя тетка всю беременность его грызла, по паре пачек за день. Но, по-моему, лучше таблетку в день нормального кальция в день съесть и восполнить его недостаток в организме, чем пустой мел жевать))) мне терапевт разрешил где-то раз в 3 дня 1 таблетку принимать, а стоматолог вообще на этом настаивает.