присоеденяюсь, мне ваша ссылка во вторую беременность очень помогла, в 22 недели  опять начались мушки перед глазами, отеки, налегла на мясо, яйца, молоко творог и за пару недель все прошло, по биохимии показатели альбумина и белка как раз плохие были. А в первую стала есть меньше мяса, типо чтобы ткани были эластичные, отеки, мушки, давление, потом и белок пару раз был в моче, в родах давление было 160/110, очень высокое для меня, я даже сознание потеряла на родстоле как только плаценту родила. Пить воду чистую и есть белок, и еще кальций и белок не ешьте одновременно, они вместе не усваиваются. И в жк на самом деле одно и тоже советуют, грубо сказать женщине нужно вырастить за счет своего питания 3-4 кг плоти еще, на каких яблоках это возможно, еще на твороге можно разгрузочный день устроить, кушать творог и кефир, или молоко пить, литр молока и забыла только 0,5 кг или 1 кг творога. Тут и белок и монопитание разгрузочное для почек.