Я гуляю 2 раза, как-раз тогда, когда нужно, чтобы она заснула, ну примерно в 11 ктра и в 4-5 вечера, выхожу, жду пока уснет, 20 минут гуляю так скать для закрепления результата и домой-на балкон. Обычно 2 раза по 2 часа получается)))