Я соблюдала строгую диету месяца три. Но я реально видела, от чего у ребенка колики-газики усиливаются. Когда с животиком стало постабильнее, начала потихоньку вводить продукты. На один продукт — 3-4 дня. Аллергическая реакция была только один раз. Месяцам к 8-9 ела уже все, разве что спиртное себе не позволяю.Начинать, наверно, надо все же не с очень острого, жирного, супер-пупер-сладкого  Но единой для всех диеты нет, пробовать надо все. Вот многие на кабачках жили, а я себе кабачки дооолго не могла позволить, так ребенка с них пучило.