Мне 39,тоже вес стал прибавляться.Выход нашла в физических нагрузках.Хожу в спортзал 2-3 раза в неделю,вес держится в норме.Как только недельку расслабишься,тут же ползёт вверх.Я думаю,это с обменом веществ связано,поэтому нужно постоянно его разгонять.