какая прелесть Ваш постЯ не ем капустные листья вообше.Просто, если я иду в ресторан, то я беру только салат, любой, не обязательно из капусты или только мясо-рыбу-птицу, но без всего, даже без салата, это если вечеромУтром я ем все, что хочу, даже не только утром, а часов до 3 дня. Потом ем аккуратно, конечно бывают исключенияАлкоголь я в принципе не пью, кроме от силы бокала хорошего вина