очень хорошо мне в свое времог тренажерный зал, я по беговой дорожке бегала и отвислый "карман" подтянулся очень хорошо. До упругостим я не успела "добежать" - вторым забеременела.Вот после третьих снова планирую на беговую дорожку вставать)))