Я не отказывалась ни от чего. Поэтому мне подошла система Миримановой. Если я чего-то хочу запрещенного - я это ем, но утром. Я не представляю себе завтрака в будни иного, чем кофе и бутерброды. Поэтому меня ненадолго хватало на различного рода диеты. Если я хочу пельменей или жареной картошки, я ем это с утра в выходные. Найдите свою систему питания, удобную только Вам.