Когда я жила в городе  (без кондиционера), то в квартире одевала длинное коттоновое,  прямое и широкое платье( пакистанское), под него регулярно мочила всё тело, так и ходила.Если совсем худо можно  набрать в ванную прохладную воду и посидеть там. Вентиляторы спасают.