Можно для начала сменить обстановку, развеяться, например, съездить с друзьями на выходные в какое-нибудь интересное место, просто сделать это для себя. А там может ветер настроения сменится в какую-то особо положительную сторону, отчего найдется желание разнообразить маршрут дом-работа-дом или захочется улыбнуться симпатичному прохожему на улице...