Я думаю что все не так плохо ) Вам просто нужно научиться расслабляться. Попробуйте в следущий раз когда будут гости приготовить все заранее. А потом насильно на все забить. На то кто и что подумает, на то что что-то не готово и не идеально. Просто оставте все как есть и займитесь собой, не угождая никому. А лучше поручите заботиться о гостях мужу. Можно сказать что неважно себя чувствуешь и хочешь спокойно посидеть. Пересидите один день ничего не делая (будет наверно трудно) зато потом немного отпустит я думаю )Психолог конечно неплохая идея, но я бы сначала попробовала сама (и попробовала  получилось) В общем попробуйте так и сяк в общем делайте все не так как обычно и посмотрите что будет )