Когда худела, тоже такого режима питья воды придерживалась. Не пить после еды еще хорошо и тем, что нет соблазна с чаем похрустеть еще печеньком или там конфетку съесть. Вообще заметила, когда системно, ежедневно пью 1.5 л воды есть хочется меньше и в организме легкость чувствуется.