Ну я во Франции например у нас есть все что хочешь, только заказываю по интренету я вначале немецким Хиппом прикармливала, ( фрукты) его у нас в магазине тоже нет. Овощи вообще в банках никогда не давала, как по мне так дрянь редкостная все кроме морковки. Сама готовила, мы тоже запорами мучаемся до сих пор с 2 месяцев  нам сейчас 13 месяцев, но у нас это наслдественное, пьем специальные препараты, так как питаение не помогает, педиатр сказала ждать 3 лет когда ребнок полностью перейдет на взрослую пищу. Каши вообще то сильно крепят, но кстати я монокашу тоже по интернету нашла, овсянку давала типа от запора она, но такак для детей она чень мелкого помола то на нас не действовала. Нам от запора только апельсиновый сок хорошо помогал, но мы на него алерггенны. Груша и банан из фруктов больше всего запоры вызывают.