Пищевая ценность Куриная грудка (филе)Калорийность: 113 (кКал) Белки: 23,6 (гр) Жиры: 1,9 (гр) Углеводы: 0,4 (гр) Вода: 73 (гр) Зола: 1,1 (гр) Калорийность Тунец натуральный. КонсервыКалорийность: 96 (кКал) Белки: 22,5 (гр) Жиры: 0,7 (гр) Вода: 74 (гр) Холестерин: 25 (мг) Зола: 2,8 (гр) Насыщеные жирные кислоты: 0,2 (гр) На этом сайте есть многое, может пригодится: http://health-diet.ru/