Если домашний, то в принципе нормуль, а если сад/школа это не режим. Любой чел это знает. Хотя все врачи рекомендуют даже взрослым до 23 часов лечь спать. Другой разговор, что мы приходим с работы поздно и раньше 00 часов не ложимся.