Знаете,так сложились обстоятельства,что и у моей бабушки и мамы в доме была домработница,которая готовила по книге о вкусной и здоровой пище.Про активный образ жизни соглашусь,это самое важное,после питания.Дети у нас физически активны,как и мы с мужем.Толстых нет.Родители толстых детей,которых я знаю, не парятся ни по одному, ни по другому поводу,т.е. кормят чёрти чем + гиподинамия!