тут уж вам виднее. если в зале нравилось и занимались, то вполне возможно и дома будете. я просто не выдерживаю ни на одном тренажере больше 30 секунд (слишком занудно)+бегать ненавижу, но есть же те, кто это делает. думаю, что если настрой серьезный, то имеет смысл, но тут надо себя спросить