Ну ты даешь! Ты до отлучения в каком режиме кормила? Если от случая к случаю - это одно, если ребенок постоянно был на груди (прикладывания каждые 3-4 часа) - это другое. Надеюсь, у тебя не последнее было?Перед закругление чо-нить почитала?Перетягивать не надо, можно пропустить лактостазы Уплотнения уже не айс  температуру меришь? Причем, насколько я знаю, нельзя мерить в подмышке, которая к больной груди, то есть тебе даже в подмышках нельзя для достоверности.Обмазывай все уплотнения творогом! Холодный снимает боль, но из холодильника, не из морозилки должен быть творог.  Если у тебя ребенок до отлучения был постоянно на груди, то я бы сейчас сцедила всю грудь, прямо до мягкого состояния, чтобы все уплотнения вывести, и только потом в том же режиме, как ты кормила ребенка, но уже как бы прикладывания через раз, и подсцеживать слегка - не до конца, просто снимать напряжение, чтобы грудь поняла, что надо все меньше и меньше молока. Если самой руками не получается, то в душ идешь и круговыми движениями душа от края к центру сначала теплыми струями размассируй, потом руками, маслом руки намажь, чтобы не так было больно (соскИ не трогай), потом сцеживай (руки чтоб без масла уже были). Если не получается, то привлекай либо молокоотсос, либо мужа! Но это все вышеописанное, если совсем все плохо - как ты описала. Если сгущаешь краски, то постарайся, перетерпеть, но обязательно творог или капусту! (каждому свое помогает).У меня по опыту двух первых отлучений, просто была тяжесть, чуть напрягало, какое-то давление, но боли не было и за неделю ушло! НО кормлений днем уже не было, только на сон и вечерами. И то, когда совсем все сошло на нет, с удивлением обнаружила пятнышко, под ним нащупала уплотнение, прикладывала творог, рассосалось! А спустя два года уже с другим ребенком в этом месте образовался мастит!  так что все просто так для груди не проходит.Если таблетки, вроде бромкриптин, но это гормональное. Соседку по роддому от них буквально с ног валило, тошнило, и ваще ей хреново было (правда, это сразу после родов, может быть наложилось), ну и все гормоны для организма тоже не айс И лучше в сомнительных ситуациях мониторить состояние у врача. Иди сразу к маммологу! Я с маститом направилась к гинекологу своему, маммолог работала в тот день вечером, поэтому меня к хирургу в поликлинику направили, потом в стационар, а эти хирурги сразу за скальпель хватаются!  Потом пообщалась со знакомой, оказывается, можно было выйти из этого состояния консервативными методами без операционного вмешательства. Маммолог бы я думаю, посоветовал.Удачи тебе там!ЗЫ. Я вот тоже в процессе, правда, как-то пока не активно.