фигасе... аж шары на лоб вылезли.. Катя у меня раза в 2 меньше ест. второго завтрака ваще нет. кашу  грамм 150... мясо 30-50 гр плюс 100 овощи. полдник 50 гр творога плюс 130 фрукты, ну сухарик еще... ужин тоже грамм 100-150 каши