вес до родов был 68 кг, после-85. Сейчас, спустя 4 года, вес 83. До этого не занималась фигурой, были другие проблемы, лечилась(удалили желчный, 2 операции по гинекологии, потом суставы..в общем, не до веса было) Сейчас все позади, вроде пролечила все что нужно. Надо худеть. С чего начать. какую диету?чтобы потом по ее окончанию вес не набрать обратно. Какой спорт?(только в домашних условиях, на зал денег нет)