В самом начале заболевания для меня самым эффективным является промывание носа. Можно купить в аптеке АкваЛор, Аквамарис, Физиомер и т.д. - там в инструкции на картинке показано как правильно его использовать. Можно приобрести готовый физ.раствор, если у Вас есть подходящая емкость для применения. А можно самому изготовить солевой раствор путем растворения 9 гр. поваренной соли в 991 гр. воды - результат тот же