Никаких специальных книг.Вот сейчас только искать специально начала. Даже йогу для лица нашла, очень просто.Лицо - именно та часть женского тела, которая служит основной «визитной карточкой» любой особы, а значит, не имеет права не соответствовать. Поэтому, пока не поздно, давайте поставим перед собой зеркало и приступим к гимнастике: начнём строить гримасы йоги.Для этого сначала обратимся в обезьяну и, как настоящий шимпанзе, сложим губы и вытянем их вперёд, причём как можно дальше: замрём в позе обезьяньего поцелуя, а затем расслабимся. Повторим первую ужимку, как и все остальные, минимум 10 раз. А затем начнём губы не вытягивать, а закатывать их внутрь и сжимать, вновь замирая при этом на какое-то время и расслабляясь.То же самое рекомендуется проделать и с подбородком: вытягивание его вперёд и движение им вправо-влево укрепляет мышцы шеи, и сам подбородок избавляет от появления его двойника.Чтобы не отвисли раньше времени щёки, йога предлагает вообразить себя на время… коровой: представить, что у вас за щекой – жвачка, ну или просто воздушный шарик, если образ коровы не по душе. И после этого начать воображаемое содержимое рта катать то под щёки, то под губы. До тех самых пор, пока и по тем, и по другим не разольётся приятное тепло.Случилось – тогда превращайтесь в выброшенную на берег рыбу и начинайте как можно шире открывать рот, замирая в такой позе и расслабляясь поочерёдно, стараясь «зевать» на вдох, а расслаблять мышцы – на выдох.Напоследок не грех с самой собой и пококетничать, подмигивая изображению в зеркале то правым, то левым глазом поочерёдно. Но не закрывая при этом глаз, а просто напрягая их мышцы и замирая на несколько секунд, а затем расслабляясь.