Это исключительно ваши вкусовые заморочки. К правильному и сбалансированному питанию они не имеют никакого отношения.Вы три раза в день едите мясо? Еще и на бутербродах? И считаете это единственно верным питанием?А вы в курсе, что люди годами мяса не едят, и при этом здоровее вас? В курсе, что наши предки соблюдали посты дважды в неделю, и несколько раз в год по много недель? И выжили, как ни странно? Молоко, мясо, творог, крупы - во всем этом достаточно белка, чтобы обеспечить им маму и малыша. "В 100 граммах мяса (без костей) содержится около 18 граммов белка, в 100 граммах рыбы — около 15 граммов, в; 100 граммах молока — 5 граммов, в 100 граммах творога — 14 граммов, в 100 граммах сыра — 20 граммов, в одном яйце — 6 граммов, в 100 граммах хлеба — 6—7 граммов, в 100 граммах крупы — 8—10 граммов, в  100 граммах гороха — 20 граммов белка."Начиная со второй половины беременности количество белка в рационе должно быть увеличено. Так как в это время потребность организма матери в белке возрастает в связи с развитием плода, плаценты, молочных желез, увеличением массы крови, рекомендуется включение в рацион беременной повышенного количества белка, около 2 граммов на 1 килограмм веса, т. е. примерно 110—120 граммов в сутки. При этом не менее 50% белка должно быть животного происхождения." http://www.medn.ru/zdorovie_genzini/26.htmА теперь пересчитайте - 200 г творога - 28 г белка, литр молока - 50 г, 100 г мяса - 18 г, 100 г крупы - 10 г, 500 г овощей - 30 г.Итого - 28+50+18+10+30 = 136 г. Из них 70% - животного происхождения.То есть, речь никак не идет о "загнуться от такого питания".