ругайте,ругайте,для этого и написала чтобы мне помогли составить правильное меню,но с учетом работы в офисе.Мучное ежедневно не ем, сахар не ем совсем,не ем макароны,картофель тоже, белый хлеб не ем. Конфеты подчеркиваю! не ежедневно!