Добро пожаловать  А 3 раза - не мало? Может быть, начать с более частых приемов, хотя бы еще полдник сделать или 2й завтрак? Сейчас сколько раз в день кушаете? Главное, не сорваться после сильных ограничений, а то обидно будет... В любом случае удачи!!! У нас тут сейчас тиховато - многие разъехались в отпуска, но топик надо обязательно поддерживать