Насть, сижу щас, не могу ни рукой, ни ногой пошевелить после сегодняшней тренировки. А гулять надо, часто через силу, через себя иду гулять, так как надо, свежий воздух и все такое, ну и потом пол зимы будет -30 и -40, не погуляешь