Как и вы, едим фрукты,овощи, кашу. Пьём воду. Вроде это самое лучшее,т.к. даже слабый компот, считается, воду не заменяет. Ждала 8-ми месяцев, буду вводить мясо на днях. Творог советуют около 10 месяцев вводить.