от отёков6 побольше белковой пищи, молока. пить простую воду без газа, почечный чай, клюквенный морс (не сладкий). коленно-локтевая поза несколько раз в день, ноги почаще поднимать выше головы. контрастный душ на ноги, ещё хорошо помогает лиотон-гель