Не переносите в здоровье, если можно.Мой рабочий день начинается в 7 утра. До работы идти минут 15. В итоге я встаю в 5.45, пью чай, сижу в инете, меееедленно собираюсь. Спать ложусь очень поздно, самое раннее - в 12, чаще - в час-два. То есть получается где-то 4-5 часов сна. Встаю по утрам без проблем, совершенно спокойно, часто прсыпаюсь за несколько минут до будильника. В выходные могу поспать до 9-10, ооочень редко до 11ти. Иногда, если вдруг днем сильно захотелось спать (бывает редко, в основном если нервная ситуция на работе), могу сидя настуле закрыть глаза мин на 10. Мне все время говорят, что это очень вредно, что я гроблю свой организм - это действительно так? Мне комфортно в таком ритме. Могу лечь раньше и встать позднее, но необходимости в этом не ощущаю. Мне 30, живу в таком ритме уже лет 5.