только любовью  как ни странно  как позвонят - говорите да мамочка, да папочка, спасибо, учту и кладете трубку и пытаетесь приучить себя любить их такими какие они есть, безсловно  просто за то, что они дали Вам жизнь  не загоняйте свою злость внутрь себя, это чревато для Вас же самой.