А настроение как было? Вот-вот запоры Пища медленнее проходит и всасывается больше/ А раньше со стулом все в порядке было? Меня это еще все только ждет. Сколько лет курили? Сколько штук в день? Масло оливковое или растительное попробуйте по 1 чайной ложке-2 раза в день