Попробую объяснить Вожу активно и давно, но самой всегда проще) Итак С парковки выезжаете и направо до т-образного перекрестка,там налево, переехали 3е кольцо(оно под Вами будет) и сразу налево - это Вы выехали на 3е ольцо в сторону Сокольников. Едите м.200-300,видите ТТК идет на мост, а есть съезд правее(перед ним указатель на Сокольники и Комсомольскую). Вы съезжаете с ТТК и перед Вами светофор - на нем налево. Дальше, думаю,съариентируетесь.