а я даже не знаю ни какая кровопотеря у меня была, ни какой гемоглобин... а кушать, видимо, все то же, что и во время беременности ели для поднятия гемоглобина. печенка вроде полезная для ентого дела, но у вас ее походу тоже нет... по крайней мере, я в магазах не видела. сухофрукты содержат железо: изюм, курага, чернослив.вот глянь на сайте табличка есть, там список продуктов и содержание в них железа:http://www.help-patient.ru/haematology/treatment/iron_deficiency/