На мой взгляд, дорожка - вчерашний день. Всегда в спортклубе удивляюсь, что кто-то еще на ней занимается. Правда бегающие крайне редко попадаются, в основном ходящие.Бегать на дорожке - это минус коленные суставы, и вообще для всех суставов, в т.ч. для позвоночника это не гуд, особенно с вашим весом. На ней можно только ходить. Ходить, как вы понимаете, нужно долго, от часа. Если на дорожке есть регулятор высоты, т.е. имитация подъема в гору, то этим можно компенсировать большую длительность тренировки. Если нет, то это вообще фигня.Элипсоид - современный аналог беговой дорожке. Все тоже самое, только без травмирования суставов. Так что даже не сомневайтесь.