Не совсем так, это Ваш  опыт и только.У меня стаж ГВ поболее будет и стажа два Думаю сойду за консультанта по гв Моих два гв в технике одинаковые а вот в диете разные.Но вот оба разы диеты были. и обе после года почти сходили на все продукты. у втрой к двум. и со втрой диета жёсче почти голод-  вышла методом исключенийесть я могла не много -картофель, зерновой хлеб, варёную говядину, сыр простой, творог 0, рис, гречку,свёклу, курицу без кожи (ну я кожу и не ем вобще), фундук. Молочно- кефирное и фруктовое это катастрофа была её не сыпало но кишечник......... и прикорм она пожелала в 10 месяцев лизнуть. но у неё и первый зуб тогда. Старшая имела в 4 е а прикорм получила ну в 7. Это я к чему всё очень по ситуации.К автору, я особенно в б  не слежу за продуктами, я слежу за их вредностью. Скажем 1 кг клубники я есть не буду, как бы не хотела это клубника гидропоника с фосфатом. с грядки сьем. Если припрёт желание и в магдак схожу НО выдержав его несиминутно, если я там сьем кусок торта или мороженного то редко но самые желанные. кофе пью хороший заварной утро и точка. но у меня гипотония и я его пью больше 25 лет литрами, понятно, что он у меня в обмене веществ. Когда кормлю пью - бурду тот же заварной сильно разведённый.