Нет, у меня самый большой сброс был в первую неделю оба раза. Потом на второй маленький отвес, и потом по 1,5-2 кг в неделю, сейчас уже не помню, надо по старым топикам лазить.По второму вопросу - я неделю пыталась выход соблюдать, поэтому желания накинуться на еду не было. Ну потом выход бросила и начала жрать. Правда, пыталась на ХП, но так, день сижу, 2 дня жру. Безудержной жрачки не было, можно было бы вполне держать себя в руках, но как-то не хотелось В итоге вернулось почти 5 кг из 10 сброшенных. За какое время - не помню, но меньше чем за месяц точно. Протасовка - это диета, а после диет нельзя жрать, наберешь 100%