т.е. кушаете получается после 00.00 	  Я спать ложусь в 2 часа ночи или в пол третьего       Кушаю за 4 часа до сна. Но что-то леХкое       А раньше не ела после 18.00, за месяц потеря веса -4 кг.Потом дача, шашлык, пивосик, в гостях часто были... и в результате +4 или +6 было, это я по штанам сужу, т.к. весы на дачу не брала