я тоже так раньше делала когда язык был  в процессе улучшения. но если вы хотите перейти на очень высокий уровень знания языка, тогда приходится смотреть. у меня сейчас на одном языке 1-2 слова на 10 страниц в среднем, в основном или редкие прилагательные или существительные. на другом языке 2-3 слова на страницу. иногда мне лень смотреть, но если слово встречается второй раз то смотрю. вообще я всегда подчеркиваю все новые слова, и если не сразу, то потом обязательно смотрю и делаю список.