Просто нужно контролировать, чтоб поясница была без отрыва от пола.А то так ее и сорвать можно...       Попробуйте строго следить, чтоб поясница не отрывалась от пола.Если все равно будет болеть, тогда срочно к врачу невропатологу+ ренген на поясничный отдел позвоночника