да пипец получается)))вот из Катеринкиного списка:Продукты, не вызывающие сомнений (блюда желательно готовить простым способом, они должны быть не многокомпонентные ):* индейка, кролик, постная свинина, говядина,морская нежирная рыба (треска, тилапия, путассу, минтай, ледяная),все крупы (кроме манки и пшеничной), овсянку не чаще 2 раз в неделю.овощи: кабачки, патиссоны, баклажаны, светло-окрашенная тыква, картошка, свёкла, в небольшом количестве зелень, салаткисло-молочные продукты.фрукты и ягоды: белая черешня, синяя слива, белая и красная смородина, брусника, зелёные печёные яблокиовсяное печенье, пастила.