Вообще по поводу сосудосуживающих столько споров даже среди врачей. Ну не полезно это(((. Компенсационный эффект никто не отменял - на искусственное сосудосуживание можно такой отек заработать, что ой-ой-ой...Соплюшки надо разжижать и вытирать платком). На 0,5 л воды 9 гр соли (не йодированной) - это 1 ч.л. без горки. Промываться сколько не лень! Физраствором переборщить невозможно, на то он и физраствор. Он успокаивает слизистую, вымывает вирусы-бактерии, и освобождает носовые ходы от слизи.