вес то нормальный, меня не устраивают объёмы и жирок на животе и руках, при ограничениях в питании или диетах - ничего не уходит, на протасовке за неделю 400 (!!!) грамм всего, объемы без изменений  . Чтоб хоть как-то себя дисциплинировать, буду тусоваться тут у вас дальше. Если так можно конечно...