Да завтра поэкспирементирю со своим диваном и напишу как оно! А то у меня сотношение рост вес как у Вас ( только я выще и соотвестенно вешу больше) а по внешнему виду мне до Вас далеко. Мышцы наше всё! Еще раз не могу Вас не похвалить главное не расслабляйтесь! Вы выглядите супер а все кто напишет обратное завидует!