Да не переживай, это у меня только в первую неделю сброс такой. В следующую вообще отвеса не будет скорее всего. По крайней мере так было в прошлый раз.И не выгоняй меня! Я хочу по вторникам отчитываться в табличке. В топе Протасовцев я сижу, но там вести табличку нецелесообразно, потому что все начинают в разные дни недели, соответственно и контроль у всех в разное время.Напишу , что ем. Капусту белую, цветную, пекинскую. Красную еще куплю, буду есть. Редиска, дайкон, редька зеленая. Сельдерей черешковый. Помидоры. Морковь, тыква, свекла. Из всего этого делаю салаты, добавляю творог, заправляю йогуртом активия, если с творогом, если без, то лимонным соком. Морковь и тыкву просто можно грызть, как перекус.У меня тоже болел раньше желудок от капусты, редьки, редиски. Я сейчас перед тем, как их есть, выпиваю немного активии, тогда не болит.Витамины не пью, но надо. С кожей, волосами, ногтями проблем не было в прошлый раз.Да, буду 5 недель сидеть точно, а выход тоже хочу отсидеть, тогда как раз до НГ получится.Уф...