Сейчас вам радикальные меры не подойдут, единственное, что могу посоветовать, это полоскать горло утром и вечером раствором соли и соды и давать пить прохладные напитки, не из холодильника конечно, для начала просто комнатную-прохладную, мы тоже самое делаем.