Ну так если диета - это хлеб и вода - неправильно.А если диета - это рыбка, мясо, овощи и фрукты, а плохих углеводов минимум - это хорошо. Любой диетолог скажет.А привычки из детства потом изменить....У меня подруга ест одни булки, хлеб, макароны и сладости. При росте меньше 160си, вес под 80кг и кто виноват? Типа каши противные, овщи-фрукты-мясо-рыбу не люблю...вот так в детстве приучили. А она теперь страдает.