Ем кашу, сахара минимум, молоко и молочные продукты в "живом" виде не пью - мешаю с водой, зел. яблоки не ем - пользы от них сейчас никакой, а у детя живот может болеть. Котлеты на пару, ленивые сырники, вареную курицу, мясо, гречку, рыбу, хлебцы с сыром (хлебцы, а не хлеб, исключительно из-за желания скинуть лишние кг). От сладкого отказалась - опять же из-за желания скинуть. Но я не голодаю.Постепенно буду вводить все, нам неделя только. Многое не ем чисто из-за калорийности...