Не принимайте решения сгоряча. И не расценивайте признание мужа как "плюнуд в душу". Ничего он туда не плевал.  Переживает кризис среднего возраста. Самому несладко. Потому и рассказывает вам, ждет сочувствия. Что вам нужно - так это найти точку опоры и немного выждать. Воспользуйтесь его чувством вины, поезжайте куда-то в отпуск в одиночку, как раз отвлечетесь.