Девочки, хочу скинуть 12 кг,. Опыт похудения уже был, после первых родов и после года ГВ, весила 82 кг, за семь месяцев скинула 22 кг. Сейчас родила второго и почти год ГВ, и вес ползет вверх. Все с сегодняшнего дня после 6 ничего, кроме воды.  И три раза прием пищи, утром легкий завтрак,  потом часа через3-4, овощи с кусочком чего-нибудь нежирного мясного, и часов в 5 кефир 1%.Клянусь.