спасибо за конструктивный ответ! меню конечно для меня голодное..да я еще очень активно грудью кормлю. Завтрак и обед у меня получается примерно такой, а вот с ужином беда -хочется сильно есть и салатом из зелени не наемся точноА ведь говорят с утра 20-25 минут достаточно? надо 40??