Я Вам ссылку дам, осталась в другом компе, завтра-послезавтра, там сайт, женщина фотки выложила до упражнений и после. она в Израиле ходила на курсы по лицевой гимнастике, всё выложила на сайте, на 10 лет моложе выглядит, чем выгладела 10 лет назад.  Попробуйте!