У меня тоже не перехватывает дыхание, просто живот напрягается. Если дома бываю, что может 2-3 раза за день, если много хожу - раз 15. В целом, я тоже тренируюсь, когда треники - начинаю делать глубокий вдох через нос и потом выдох через рот, а также стараюсь быть расслабленной, то есть не отвлекаюсь на это, поэтому у меня даже муж не знает, когда у меня треники, ибо я полностью спокойна и расслаблена