кефирчиком - дзыньк! - ваше здоровье эта... как ее.. тилапия оказалась вполне себе вкусной рыбкой, сочной. Я сегодня полдня ездила по разным делам, и в 12 часов перекусила прямо в машине помидоркой и огурчиком (брала с собой в пакете мытые) - это типа овощной салат был. А потом уже дома пообедала рыбкой и салатиком из пекинской капусты (+ чуток морковки, лимонного сока и масла оливкового). Ну оч вкусно! Сейчас варю мясо - в виде фрикаделек, чтоб быстрее.