Ну стошнит - уберете, заболеют - полечите. Дело то житейское. Чего боитесь то? Подумайте? Тревожность один из признаков невроза. Почитайте о них. Причиной может быть сильный кратковременный стресс, Вами пережитый. Тогда зарядка, контрастный душ, прогулки, физ.нагрузки и успокоительные на ночь в течение хотя бы месяца. А если есть причина, которую Вы не можете устранить, тогда к психологу, менять к ней свое отношение.