моему детке 16 дней, 12 дней, когда приехали из РД у меня было +7 кг от добеременного веса. Не могу сказать, что ограничиваю себя в еде, но ем в основном одну молочку, каши, из фруктов - яблоки, груши и бананы. За 12 дней - 3 кг ушло) осталось 4 кг