Катя ,Катя.Зря вы себя ругаете - не с теми сравниваете.Я вот была 89, как схуднула на 20, вес конечно ж был не мои 56... но как сразу все изменилось вокруг.Ранее то я билась за более низкий вес, счас довольна.Но, похудение в 27 и в 39 дали разный результат не только в килограммах, но и лицо стало страдать.... Вроде похудела а лицо то уже не утянулось как прежде... вот глядишь в зеркало и думаешь - что выбрать - лицо или фигуру..Вообще это все фигня про замедленный метаболизм в определенном возрасте - я вот за зиму набрала кило 7 лишних - просто опять вернулась на прежнее питание и опять вес полетел вниз.Прошерстите сами интернет на предмет похудения.Я читала месяца два перед тем как выбрать правильную диету, сейчас вот читаю местные ,,протасовки,, яичные, японские ,, и ужасаюсь - вообще как можно нормально жить на таком бедном рационе...Прочтите М.Гинзбурга - у него есть статься про женщин за сорок, и про занятия спортом. какие они должны быть при похудании.Только не ведитесь на его коктейль - продает он какой то коктейль для похудения... Статьи у него хорошие, продукция заставляет задуматься..Я ж и в аптеку бегала , покупала крема и биодобовки - а они оказалсиь просто мочегонками, коих я боюсь, знаю до чего могут довести.Ранее мне муж таблетки покупал спортивные - от одних печень заболела от других - почки...Система - 60 - через неделю у меня уже были фурункулы на руках от кофейного скраба...В общем я нашла то что мне нужно, и несмотря на возраст ( 41) вес теряется легко, я не голодна ни разу, самочувствие хорошее.