Просто поймите, что Вам надо это ПЕРЕЖИТЬ, на это нужно время, до 12 месяцев постстрессовое расстройство нервов - это норма. Конечно, идеальный вариант - помощь психолога, психотерапевта. Если нет такой возможности, то медикаментозная помощь, разумеется, если чувствуете, что сами не справляетесь. Это как костыль при переломе, подстраховать пока не срастется... Но препараты должен посоветовать врач, тем более транки  только по рецепту. А так, валерьянку, пустырник, пион, новопасситы-персены и т.д. - пробуйте, чередуйте, потихоньку они сделают свое дело.