Да, не нужно думать, что "я на диете и мне ничего нельзя". Это убивает. По крайне мере такой позиции у меня на 2 дня только хватает. Если просто жить, ну, и слегка сдвигать рамки, то все намного проще. Сейчас у меня минус 7 кг за полгода, считаю это неплохо. Ставлю себе цель не похудеть, а не поправиться обратно, поняла, что второе намного важнее, чем первое. Аквааэробика и аэробика дело не оч дорогое, за дорогими клубами не гонюсь. Да! По возможности больше ходить пешком.