следите за питанием! и побольше гуляйте! причем не на лавке покачивая коляску, а спортивным шагом наматывайте круги по местности! я так и делала2 раза в день гуляла по 3 - 4 часа, пока кормила особо не худелось, но как закончила, вес ушел моментально, 8 кг примерно за месяц и ничего не повисло