Пешие прогулки прЭлесть! Гулять нужно в удовольствие и беременность не как болезнь воспринимать.Три раза в неделю аквагимнастика, три раза в неделю пешие прогулки. И работу мне никто не отменял, работала до родов, и через 10 дней после родов опять начала. А пешие прогулки с новорожденным младенцем превратились каждый день в 5-6 км прогулки.