Добавлю. По местному совокупному опыту, молокочай подходит не всем. Кто-то не выдерживает, говорит, что голодно, кто-то не худеет. Мне, наоборот, такая разгрузка кажется легкой-прелегкой. Но все равно считаю, что лучше обходится без молокочая.