Ну я с вами.Я вообще-то в топе про 5 кг.Один кг ушёл.Хочу ещё 4 кг убрать и удержать.В идеале,конечно,надо больше,но до идеала не дотяну.Дней обжорства у меня нет.Эффект мафина присутствует,добивает меня больше всего именно этот эффект и ноги,толстые ляхи.Рост 164 и вес 54 кг сейчас.