Я готовлю мужу то что он любит и то что кушает. Хочет слопать весь сыр с макаронами пусть ест. Когда видит что жирок уже расти начал то сам за здоровье берётся своё. Вкусненькое впрок тоже не остаётся. Есть конфеты значит надо съесть, для этого они и куплены. Что смотреть что ли на них. Мне лучше мужа накормить чем гостей каких то незванных) Питаемся все мы не здорово я считаю. За здоровым питанием в тибет к монахам ехать надо. p.s мясо с гарниром говорят врачи нельзя есть, мясо отдельно гарнир отдельно надо, усваивается лучше.