и то и другое, и + БТчто вам больше нравится, тем и определяйте узи самый надежный и достоверный способ.тесты достаточно относительный результат. так как тест - это реакция на гормон ЛГ. он в первой фазе всегда есть, поэтому тест может полосатиться от слабоположительного до положительного, а О в конечном итоге не произойдет.БТшку многие считают устаревшим способом. и измерять ее надо постоянно и главное правильно. малейшие изменения режима сна могут дать ложный результат, соответственно неправильную интерпритацию графика.я БТ веду уже долгое время, меня она никогда не подводила, так сказать уже руку набила.в общем выбирайте, что вам по душе  плюс ориентируйтесь на ощущения. для О характерны выделения из влагалища по консистенции похожие на яичный белок, и покалывания в области того яичника, в котором зреет фолликул.