Я вот тоже хочу писать что ела и насколько похудела.Вес был 62,рост 162.Похудела на 6 кг за 4 недели,хочу еще 3-4 кг. Вот вчера,что ела: Завтрак:Яйцо+2 хлебца бородинских+кофе с молоком без сахараПерекус кусочек сыраОбед Салат из овощей с креветками(помидоры,огурцы,кроеветки,зел салат+оливк масло)Перекус ПерсикУжин 100 гр куриных паровых котлет(без хлеба)Вечером йогрут самодельный натуральный,на ночь грейпфрут.В течении дня вода и 2 кружки зел чая.Сегодня будет  20,08,10 след меню:На завтрак:зерновые хлопья+йогурт+зел чайПерекус сыр твердыйОбед: Рыба запеченая с салатом из помид+огурцыПерекус грейпфрут или апельсинУжин:Кабачки тешеные с помидорами и чесноком.На ночь выпью кефир 1%