Во-первых, будить - это, скорее про день. Ночью лучше специально не будите, т.к. ночью вырабатывается гормон пролактин, благодаря которому днём вырабатывается молоко. Соответственно, если ребёнок ночью проспит кормление - молока на следующий день выработается поменьше.Вообще, не надо никаких будильников - пусть ест человек, когда хочет и всё встанет на свои места.Во-вторых, шалфея можно попить - только не переусердствуйте Вообще, моё имхо, что такие лактостазы в большинстве случаев всё-таки "простудного характера".