РАстерлась мазью но ходить и наклоняться реально больно аж до слез. Думаю 3-4 дня уйдет на полное восстановление. Когда ложусь спать еле еле ноги закидываю на постель, потому как позвоночник простреливает ну от напряжения. Пью обезболивающие