Спасибо за меня и за дочку, взаимно!  После родов набрала 18 кг, самое главное, что не столько по причине самой Б, сколько распущенности в еде, укладывала ребенка спать и с недосыпу хомячила. Потом пришло понимание как раз на время Великого Поста, что дальше уже нельзя - это были первые успехи (- 7 кг), а когда вес тронулся, появилось желание еще и еще худеть. Купили велосипеды с мужем и стали ездить каждый день после работы по 2-3 часа, очень эффективно было.Дело в том, что я склонна к полноте (наследственное) и я постоянно должна следить за весом, иначе он просто ползет вверх. Питаюсь 5 раз в день небольшими порциями, бывают и срывы (оч люблю сладкое, шоколад).Обруч супер-вещь, стараюсь каждый день по 10 мин, правда не всегда получается. Но такой большой надо только после подготовки, иначе отобьете себе все внутренности.