Спасибо. Рашьше бегала в парке. Сейчас в связи потомством не получается. Да и зимой бегать...Не для меня... Я вот спросить хочу про велик. Я реально хочу утром по 40 мин. Это приведет к эффекту? Нагрузка на ягодицы будет? Просто муж от 2 раз наиграется...