Тренингов сейчас много и по личностному росту и по  правильному отношению к жизни. Наверняка  в этом есть свой смысл. У меня подруга ходила на лидерскую программу-нравилось. Другая пошла-не понравилось.  каждому свое.  Лучше конечено попробовать все самой и личного психолога и  школу.