Да, после 18 или 18.30 кушать нельзя,лишь пить.Если не успела поужинать с 18.00 до 18.30,то лучше ужин вообще отложить и просто выпить 1-2 кружки чая.Вот мое примерное меню за позавчера (вчера нарушила)Завтрак: кофе с молоком и сахаром, стакан свежевыжатого сока, 2 бутера(небольшие) с колбасой и сыром.Конфетка.Обед: тушеная греча с овощами и фаршемУжин: овощной салат без заправкиДругое менюЗавтрак: кофе с молоком,свежевыжатый сок (я пью его каждый день) и сладкая сдоба (средних размеров)Обед: овощной салат с мелко порезанным сыром и 1 ч.ложка майонезаУжин: жидкий низкоколорийный творог с порезанными в него фруктами (из списка) + бокал касного сухого винаЕще менюЗавтрак : что угодноОбед: макаронный салат без заправки + фрукты разрешенныеУжин: тушеный неочищенный рис с овощами + ложка сметаны (добавить когда тушишь) + фрукты разрешенные