Отчетец... как-то они у меня получаются частично от вчера и частично от сегодня  ну в общем, как я вчера и писала, у меня все было строго по разрешенному списку. В обед ходили поздравляли сотрудницу с ДР, а у нее там пироги  с пылу с жару,  ох что это было... девча, я реально почувствовала раздвоение личности: одна половинка мозга мне шепчет "Мол, глянь как пахнут, а как выглядят, а какие они вкусные, можно же кусочек попробовать, ну чисто символически..." а другая отвечает "не смей, ты ж на диете, тебе ж перед девчонками стыдно будет, ты ж не ограничишься одним куском все равно, съешь лучше яблоко".. и вот такое противостояние в мозгу было минут пять пока мы стояли и говорили речи рядом со столом... а когда все начали есть я достойно отказалась от пирогов и стала хрумкать яблоко (но правда глаза все еще жадно смотрели на эти проклятущие пироги и в душе явно был дискомфорт)... съев яблоко и чисто символически пригубив сок, я быстро свалила из кабинета, и как только эти пироги перестали мне мозолить глаза я сразу про них забыла и полегчало  зато собой осталась довольна  ну вот, маленькая, но победа... давно за собой такого не замечала.... в обед спокойно пообедала дома правильным салатиком... была сыта и вечером выпив стакан кефира тоже голодной себя не чувствовала... но часов в 11 я реально захотела есть ,но опять же мозгами, а не животом... пришлось опять обмануть себя стаканом воды и сразу пошла спать, так как сегодня надо было раааано вставать... ну а сегодня я ездила сдавать кровь, но встала рано и успела навести себе творог и яблоком и корицей. кровь сдавала как обычно не без приключений, то мне изрядно изнасиловала вены какая-то новая заборщица крови в лаборатории (может стажер какой), потом пришлось ехать в другую больницу так как два крайне важных анализа в первой не делают... поехала туда, там вроде взяли сразу нормально (но измученная рука стала выглядеть еще более печально), потом когда я спросила а когда же их забирать, медсестра решила позвонить в лабораторию и там выяснилось что нужно брать 2 пробирки. а она взяла только одну... и вот тут шоу продолжилось  измученная рука уже категорически отказалась давать кровь, за это было истыкнута еще 2 раза иглой  а вторая рука, где с венами было давно плохо тоже покапризничала, но таки набрали еще один пузырек  боюсь как бы мне в пятницу на выпускном у дочери не выглядеть наркоманкой с синячищами     ну вот, вернувшись на работу я позавтракала наконец-то приготовленным творожком. с первых 2-3 ложек я чет не поняла вкуса, а к концу мисочки распробовала  вкусненькой ну вот. а еще я со вчера решила прием жидкости разделять по времени с приемом пищи, в общем выдерживаю интервал полчаса-час и только после этого пью например чай или воду.... что-то у нас на работе такая волна пошла, ну я и решила присоединиться  тоже раньше где-то встречала такие нюансы правильного питания...