Я тебе на полном серьёзе говорю без хиханек, что пора прекращать, если так всё плохо. Поверь мне, эти жалкие лишние несколько кг не стОят здоровья. Скинешь на правильном питании. Пусть медленнее, но без вреда для здоровья, даже с пользой.