Вот не слышите Вы меня. Вам надо потренироваться не терпеть (терпеть нельзя), а не принимать его слова на свой счет. Он это делает из злости, неврастении, из желания вывести Вас на скандал и получить взрыв эмоций, из желания Вас унизить и т.д. Ну и для того, что бы Вы ему подчинялись. Вам надо понять, что Вы тут не причем, и все что он говорит неправда, он намерено искажает ситуацию, желая вывести Вас на эмоции. Вот как только сможете абстрагироваться все изменится. По крайней мере для Вас в лучшую сторону. Станете спокойней, уверенней в себе и тогда сумеете ставить его на место, да и управлять своей жизнью. Ну вот попробуйте, не нравится Вам упражнение с зеркалом, давайте придумаем другое. У Вас хорошо с воображением? Можете  представить картинку по своему желанию?