А когда лишних 10-15 так они и уходят по 2-3 в месяц, не больше. И то плато продолжительные бывают, когда вес ни туда, ни сюда. Для меня обычно это и бывает стимулом. Я как осознаю, КАК ЭТО ТЯЖЕЛО - худеть, и пойму, что если сейчас не похудею, то потом то ЕЩЕ ТЯЖЕЛЕЕ будет, так у меня сразу внутреннее упрямство включается, типа жрать вообще не буду, пока цели заветной не достигну. Так что мне чем сложнее, тем лучше.