Я не могу употреблять суррогат Я пью молоко 2% или соевое. Творог тут другой. Там столько хрени помимо протеин, я такое не употребляю. Органик жутко дорогой, много не сьесть. Понимаете, я все это ем, но не в таких количествах чтобы компенсировать белок ис курицы например. Наверное коктейли мне надо всеже.