При гормональных заболеваниях просто "меньше жрать и больше двигаться" не поможет. А помогает только комплекс мер - и консультации врача, и диеты, и иглоукалывания и еще какие-то меры.Только на этом методе я добилась заметных результатов - а на диете уже была больше 10 лет. Не помогала мне "просто диета".