Привет! Я немного выпала из общения из-за всяких гостей-прогулок, а тут еще дочка приболела, сижу дома, жду врача. Так что на этой неделе меня точно ждут трудности с правильным питанием, сидя целый день дома мне тяжело делать разгрузочные дни и вообще не есть вредности. Но обещая стараться.Да, заметила интересный момент. Вечером в гостях за пивом вдруг поймала себя на том, что ем не потому, что действительно хочу есть, а чисто "за компанию". Быстренько загрузила тарелку овощным салатом и дальше спокойно его жевала, а не всякие вредности. И главное - не было дискомфорта.