Я могу руководствоваться только личным опытом. Не встречала ни разу в своей жизни врача, который хоть единожды не назначил бы лекарство с недоказанной эффективностью, не посоветовал бы витамины (те же БАДы) или не порекомендовал бы народные способы лечения (травы, горчичники и т.д.)Поэтому и ставлю их в одну линейку. Это, конечно, моё имхо, когда познакомлюсь с другими врачами, мнение изменю.