Думаю, тут тренингами делу не поможешь. Тут надо либо самой углубляться в эту тему и работать именно с ней через какую-нибудь систему, либо искать хорошего психолога. Кстати, подумалось мне - а как у Вас в семье с этим дело обстоит - с женственностью-мужественностью? Родители, бабушки-дедушки, предки?