я уже 2 недели худею.доче 5 мес.начала с 66,100 при росте 160. сейчас 62.500. мечтаю до 58 кг добраться. ограничения в еде-ничего сладкого и мучного и жирного.раз в день позволяю съесть мюсли батончик.утром овсянка на воде,обед суп с мясом,ужин-гречка с рыбой или курица или салат.и еще творог и йогурт и фрукты,кроме бананов.сладкого хочу постоянно,настроение стало плохое,раздражаюсь...такие вот минусы.