Яйца всегда можно заменить творогом 0% причем с ложкой мёда. Я даже не знаю, где у меня печень, насколько она меня не беспокоила после 3,5 месяцев Яички. А прыщи наоборот все ушли, вернее перестали появляться те, которые в КД усыпали подбородок. Так что каждому своё.