Погуглила, отзывы на книжку нашла :отлично работает самый первый совет книги - записывайте и обдумывайте - что и зачем вы едите Ну, похудеть без диет - это она немного лукавит  Есть постоянно каши ... хм.... Если это не диета, то что это?????? Для любителей посидеть месяцок на гречневой или любой другой кашке - вполне подойдёт._____________________Осторожно!!!Я была в числе первых, кто в 2005 году опробывал программу. Было весело и хорошо худеть на форуме! Лисси помогала советами. С 70-ти кг при росте 167см похудела до 60 кг за какие-то 2 месяца и продержалась почти полтора года... Зато потом набрала постепенно аж 20кг! Если вы не готовы всё время есть каши, то и не начинайте! Программа работает только один раз, зато потом килограммы возвращаются неизбежно!Будьте осторожны! Я до сих пор общаюсь с теми, с кем худела четыре года назад, практически никто не сохранил результат ( Так что осторожно! Это прямой путь к постепенному набору веса... Почему Лисси не предупреждает об этом, непонятно..._______________Это замечательнейшая, нужнейшая, прикольнейшая книга для тех, кто хочет выкинуть деньги и получить общеизвестнейшие рекомендации, типа: не надо перекусывать между приемами пищи, не надо все время заглядывать в холодильник, не нужно заедать неприятности сладостями, надо вести активный образ жизни, хотя бы просто ходить, надо пить больше жидкости и т.д.Также эта замечательнейшая книга для тех, кому в преклонном возрасте от 30-ти и выше нравятся рассуждения о ходилках, смеялках, волшебные сказки о том, что брюки на 5 размеров меньше, скоро станут вам впору, о разговорах со своими кувшинами, кастрюлями и т.д.Также это нужнейшее произведение для всех "кто верит !!!!!!!!", что диета не нужна. Автор многократно говорит об этом на каждой странице, пока вы не доходите до главы (после того, как поговорите со своими брюками, кувшинами, холодильниками, блокнотами и т.д.), в которой оказывается, что весь прикол в том, чтобы сидеть не просто на диете, а на жесточайшей диете на одних крупах без всего остального. Крупы и все, даже не пить воду. И чем дольше Вы просидите на крупах, тем больше кг Вы сбросите. И самое прикольное, что я полностью верю автору, я верю, что похудею на 40 кг, если буду сидеть на одних крупах, я верю, что брюки на пять размеров меньше станут мне впору, я верю, что я буду гораздо лучше выглядеть. Но я не верю, что сидение на крупах - это не диета, я не верю, что результат от этого сохранится после окончания сидения на крупах, я не верю, что буду замечательно себя чувствовать, насилуя свою потребность во вкусной еде._______________________