мне помогло ВСЕ, и длилось это ВСЕ не один год. дальше я уже во вкус вошла и приобрела анорексичный склад характера спорт каждый день, массажи просто страшнейшие антицелюлитные 20 сеансов минимум исключительно на котейлях масел всяких не более 2-х раз в неделю (кстати, это оказалось веьма важной и интересной "мелочью" ), питание. кстати, хорошим точком был Великий пост. После него я поняла, что раньше я реально жрала корытами, а после поста желудок сузился, я стала есть мало. сейчас я даже спортом могу месяцами не заниматься и позволяю себе периодически отъедаться от души