Я вообще не регулирую - пора или не пора спать. Катюха днем вообще мало спит. Главное, чтоб ночью спала.А днем - если поела и гуляет, то пусть гуляет. Кормлю, когда грудь ищет и кулаки сосать начинает, хоть через полчаса, хоть через два часа. Ну или когда кричит и плачет, и в течении 3 минут ничем не успокоить (причем как правило уже грудь ищет).