Фигню какую пишите.Во всем мире люди думают,как по максимому сохранить мышцы при похудении.Придумывают режим питания, специальные тренировки,вес,кол-во подходов и тд Мышц уходит в 2 раза больше,чем жира.А про конечности-учите анатомию .Хотя бы на уровне школьной программы