Надоело писать, любое отбеливание вредное, но однозначно люди его делают НО, только на здоровые зубы, делают приблизительно с интервалом в 6 месяцев, можно и раньше через 4, всё от эмали зависит,  у европейского человека, зубы не могут быть белее чем белок глаза, так что анализируйте, стоматолога посоветовать не могу, я не в России ))..................