занимаюсь степом 2-3р в неделю.Не предствляю как можно им заниматься дома Степ бывает разный,не только по уровню,есть силовой ,танцевальный и т.п. Силовой-проще движения,но задействены руки и включены разнообразные упражнения+ ставяться 2-е подставки..т.е.выще шаг. Танцевальный-уже с более сложными "связками" он красивее,но надо ему учиться,не всем удается запоминать движения. Почему не дома? Во-первых тренер постоянно меняет нагрузки и движения,следит за правильностью шага,ритма. Правильная подготовка-разминка и растяжка в конце. И вообще в зале веселее  атмосфера другая и музыка подобрана задорная. имейте в виду-для степа нужны более высокие красовки  и с более толстой подошвой. Не могу сказать,что от него я сильно худею,но заряд энергии супер.да и полезно!!!