а что ты смеешьсИ??Вон и так всю жизнь сижу как дурак на 600-800 кл в день, худею, бросаю, набираю.... Система сказала есть не меньше 1500 кл в день, а мы с Барсиком, даже блюда не можем под 1500 кл подогнать... Все равно меньше получается. А геркулесовая каша, междупрочим, способствует похуданию 	 http://www.hudeem-pravilno.ru/systemhp/stat-i-po-sisteme-xudeem-pravil-no/2010/08/14/kak-perestat-sidet-na-dietax-i-poxudet-po-nastojaschemu/первое предложение про М.Твена- как про меня