Мы подстраивались как-то. Первые годы ходили утром, после занятий  - в д/с. Потом стали уходить как раз на тихий час, на нас особенно не отражалось отсутствие сна. По-другому не получается, послеобеденное время отдано школьникам, они-то точно не могут ходить утром и в обед.