а не длинный сон днем? или в 14 только начинается укладывание? я начинала бы укладывать раньше, чтобы в 14 уже спали и в 15,30-16 уже будилаНасчет мужа, как мне кажется, поможет только если он побудет на вашем месте хоть несколько дней подряд. У моего сразу отпала охота комментировать мои дейсивия еще в пору ребенкиного младенчества, когда он с ней оставался на целый день. Это отлично, что муж на тернировке. Я бы вытребовала себе 2 законных вечера на занятия пилатесом.Насчет свободного режима я была бы за при одном ребенке. Сколько знаю устройство дня мам двойняшек - все говорят, что жесткий режим их спасение