Ну не получается у меня есть много раз по чуть-чуть, как диетологи советуют. А 2 раза в день, только завтрак и обед - запросто. Если вечером чувствую голод, могу апельсин съесть, и порядок. Это ужасная система питания, или жить можно? Если начинаю есть что-то на ужин, вес растет, а так мои идеальные 54-55 кг.