Таже проблемка.Только я нак диете.Начала ходить на шейпинг и бодифлекс и фитбол.Была натуральный скелет.Сейчас всё подтягивается.Но так как у меня плечи и так широковаты,то не хочу их накачивать.Но замечаю что вместе со всем и руки и плечи подкачались.Что делать? Пропускать те части,которые делаются на руки?