Тёплая солёная вода, 6 стаканов подряд с утра на голодный желудок (в оригинале после каждого стакана надо делать некоторые упражнения, чтобы вода пошла, куда надо), потом ещё по стакану после каждого похода в туалет. Солёная вода конечно не очень приятная вещь, но чистит действительно хорошо, все шлаки и бяки из кишечника вытягивает, которые там годами копятся. Несколько раз так уже делала, после этого пищеварение заметно улучшилось, факт.