Не, у меня вишь ли муж сам похудел килограмм на 20 наверное в прошлом году, причем где-то месяцев за , не больше. И у него метод простой - практически не жрать. Ну вот он себе так придумал - он ел один раз в день, на ужин - рыбу и овощи. Для меня такое - жесть.