Ань, канешна это не мое дело, а не много ли ты творога даешь за раз...? он ведь небезобидный и тяжело переносится почками.. . до 70 грамм вроде в нашем возрасте...нагрузка то...как ты делаешь куриные сердечки с печенью ?  а от плова не крепит Викульку? надо седня плов сделать