Привет Всем сегодня второй день  отвес -500 но я вчера не удержалась и кусок сыра слопала и семечек поела( а вот сейчас прочла выше в топе, что это зло ! а я так их люблюю... млинн я точно помру))))))без них))) а скажите мне на обед седня мясо отварное или жареное курица так вот если жарить то как без масла как вы делаете?? и когда жаришь нельзя ничего добавить ну типа морковь лучку?) нее незя?)))