я после первого поправилась на 18 кг.Со вторым разница 2,9-во время берем со вторым не ела после 6-ти,ела в 6 капусту и ела все ,но оценивала наскока потенциально полезен продукт-если макароны то без масла,,картошку с мясом-то чуть чуть....и так во всем...Прибавка пошла с 30 нед-поправилась за всю берем-ть на 4 кг,вышла из роддома уже худее на 6 кг чем до берем-ть.И за год ГВ тож не ела вредностей-итог с 80 кг до 58кгУДАЧИ!!!Бер-ть самое то для похудения