У меня вообще опыт уникальный. Я весила в 20 лет 70 кг при росте 174. Не толстая, но крупная, как мне говорили. Жир распределялся ровно по всему телу с небольшим преимуществом с сторону талии в ущерб попе.Взяла себя в руки, похудела на 15 кг. Но заняло это три года, кучу усилий, множество срывов, и нереальное количество занятий. Может и неправильно что делала, но было ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО. С тех пор, кто мне говорит, что после тридцати худеть совсем не так, как ДО, я спрашиваю "а вы ДО худеть пробовали???" Как итог - модельный вес держался лет 10, потом я подрасслабилась и опять начала набирать. Мне 33 и вес - 68, т.е. почти такой же, как и в 20. И фигура ТАКАЯ ЖЕ Да, худеть тяжелее. Но только потому, что сила воли уже не та Хрен себя заставишь встать в 6 утра и двинутся в зал. А раньше я так годами жила. Фиг себя ограничишь в бокале вина вечером с кусочком сыра. Причем не потому что сложно голодной ходить. Голод меня как раз меньше беспокоит, чем в мои 20 лет, могу спокойно вообще весь день не есть. А потому, что уже знаешь вкус этого вина, и аромат сыра и как это в постельке подольше понежиться и с любимым пообниматься. Да и денег больше, умение одеваться так, чтобы фигура в любом состоянии отпадно выглядела, акценты во внешности расставлять. Быть тощей как модель уже не хочется. И цель теперь - не 15 кг сбросить, а только пяток Вроде кажется что вот сегодня - ничего еще, я завтра начну худеть.И тоже, я в этот возраст пресловутый не особо верю. В двадцать выглядишь лучше чем в сорок преимущественно не из-за того, что тебе 20. А за счет того, что ты еще не успел впихнуть в себя столько дряни всякой, еще не отсидел попу в офисах обездвиженный, не получил себе все стрессы этого мира, и вообще много чего плохого и вредного не успел сделать.