Я ходила сразу как начала худеть. Вес был 100 кг. Идти боялась, но попала удачно в группу, где были еще толще меня и я расслабилась. Ходила на фитболл. Сначала было очень тяжело. Я только на третий месяц перестала сама себя в зале спрашивать  зачем мне это надо. Без занятий и похудение не стала бы затевать скорее всего. Зато результат был хороший. А сейчас вот бросила занятия и худеть бросила. Вес встал почти. Расслабилась. Меня занятия очень стимулируют конечно...Советую пойти. Трудно сделать первый шаг, потом легче.