Спакойна. Лучше, не снимая с ног стремяшки, одеть палку поверх, потом отсоединить прокладку и ребь остается и в стременах и в палке и с голой попой))). Тока учти, что если промочите одновременно и стремена и палку, жить придется в чем-то мокром. У меня две палки было.