Здравствуйте,была у врача (проблемы с сосудами) велено посещать занятия "типа пилатес"мой график не позволит вмонтировать туда тренировки в клубе. хотела бы скачать(купить) какое-нибудь видио пособие (типа как раньше были тренировки с синдией кройфурд и т.п..(а может и сейчас есть))раньше ходила на пилатес в перерывах между "моими" занятиями, так что не совсем новичек под пособие думаю сама справлюсь. подскажите хороший видео курс поожалуйста.спасибо