Суп с фрикаделькамиОвощной суп(картошка+капуста+зеленый горошек и морковка, типа Бондюэль+красная паприка+пассерованная морковка)Рис с рыбными оладьямиГречка с куриными котлетками по-министерскиДля экономии времени можно рис и гречку с утра залить водой и вечером только разогреть.Макароны по флотски, особенно, если мясо вечером отварить, из бульона от мяса можно супик сварганить.Пшеная каша, кус-кус тоже не требует много времени.