Я сейчас занимаюсь только йогой Айенгара. До этого была классическая хатха-йога и кундалини. Считаю, что йога Айенгара очень хороша для начинающих, если бы я начинала с нее, мне бы удалось избежать многих проблем. И самое важное - это грамотный учитель.