Спасибо большое! В этом похудательном деле очень важно когда окружающие это замечают и хвалят тебя  Основное в моем похудении был действительно спорт, ходила на степ, йогу, каланетику, на все занятия которые были в клубе,и в зал на дорожку для разнообразия. Ходила в сауну, делала обертывания,кофейный скраб.Питание естественно пересмотрела, за основу взяла систему -60, до 12 ела плотненько, чего раньше не было, на завтрак ела то что мне очень хотелось съесть вечером.Говорила себе, ничего страшного съем это утром! А утром уже это было не столь желанным   Но в любом случае когда перестаешь есть после 18-00, то утром есть уже очень хочется,так вот плотненький завтрак, потом на обед уже более легкое что то, а к вечеру кефир. Помогло еще то что прошлым летом в активную фазу похудения я ела целый день арбузы, для меня это спасение. Каждый раз когда мне хотелось есть я ела арбуз)))) Исключение стали всё жареное, колбаски, бутербродики и алкоголь!Просто раньше я любила попить пивка с солененьким  , и еще я бросила курить, и думаю то что я одновременно занялась спортом мне помогло еще больше не разжиреть!И еще такой момент: мне просто стало дико стыдно за свою внешность....Многие мои знакомые девчонки одногодки тоже родили детей, но внешне нисколько не изменились, и когда мы встречались я понимала что рядом с ними я выгляжу как женщина! а они девчонки! А еще мне как то во дворе одна соседка (чуть старше меня и тоже с ребенком) как то раз сказала (посмотрев на мой живот: " Оооо Вы второго ждёте?!" Вот   эта фраза запала глубоко мне в душу!Зато теперь весь двор меня спрашивает как я похудела и насколько? И видя эту соседку я прям ликую!!! что я смогла стать человеком!взяла себя в руки и привела в порядок! А она... раза в 2 больше меня той...И еще меня очень поддержал муж, он сидел с сыном пока я ходила на  занятия, покупал мне арбузы каждый день, возил их мне на работу))) И хвалил, всегда хвалил, и надо сказать у нас стало больше секса  , и тк растяжка у меня появилась - то и позы стали разнообразнее. Я стала себе нравиться, и перестала комплексовать от чего он был в восторге.Сейчас и подавно он каждый день мне говорит о том какая я худенькая и что он гордиться мной, а мне это очень приятно и дает дополнительный стимул продолжать и держаться! А еще все те героини которые худели на Еве мне помогли, я смотрела на фотографии и поражалась силе воле! и понимала что нет ничего нереального!!! люди по столько кг скидывают своим упорством! И мне очень хотелось попасть в их ряды и в этот топ! моя мечта сбылась! УРААААААКак то так ))))