можно, но желательно сразу же менять по выходу из воды, так как вся гадость содержащаяся в водоеме будет так же впитываться в тампон (особенно это касается аквапарков и катаний на горках, когда вода при катании с горки попадает во влагалище и напитывает тампон.так что купайтесь, но меняйте сразу же