таллию (жир)не уменьшить с помощью обруча,укрепить пресс можно,т.к. напрягаешь мыщцы живота,результат  не зависит от веса обруча Почитайте спец. литературу,в журнале "ШЕЙП" часто про это пишут Для внутр орган не вреден,т.к.защишают их мыщцы