я вот пока кормила наела 5 кг лишних, и пока не закончила не худелось,а после так вообще больше набирать стала,так что совет,надо себя полезным кормить ,выбрать режим питания есть раз в день по немного: геркулес, рис с мясом, фрукты  с творогом, рыбка с овощами, но небольшими порциями,и быть может дома пока малышка спит полчасика чем -нибудь несложным позаниматься