Во-первых, читала я не выборочно, а всего лишь дала ссылку на пример, а совет я давала исходя из из выводов многих известных диетологов и врачей, каждый из которых, вне зависимости от того, как они предлагают питаться, заявляют, что рафинированный сахар - яд, который ничего кроме очен вредит организму, имунной системе в том числе.