Мне так советовали :перед выходом на улицу и в течении дня неоднократно смазывать слизистые носа Оксолиновой мазью или другими похожими по действию средствами; вечером можно прополоскать горло настойкой Календулы или Эвкалипта, чтобы смыть осевшие за день вредные микробы(можно и чаще)Я купила “Ротокан” в его соста входит календула и заваривать не надо.дома можно поставить аромолампу и капать в нее чайное дерево или эвкалипт это для дизенфекции лук и чеснок все же противней воняет) Ну и чай с шиповником,для поднятия иммунитета.