Свет.Спокойно. Я на спор села на кремлевскую диету (безуглеводную)Если грамотно подходить - то все ок будет. Без особой строгости я скинула ок 10 кг за 2 мес.Мало того, что я  стала себя лучше чувствовать, так и настроение было отличное.А энергии моему организму хватало из жиров.Ты вот скажи, ачем есть лишние углеводы, если они не идут впрок, а идут в жир?!Ну, елси работа сидячая и двигаешься мало, то и углеводом должно быть меньше.просто не надо бросаться в крайности. Я не этой диете не стала есть тлько масо и водку  я просто перестала употреблять хлеб-булку, сахар. иногда ела рис, иногда картофель. много овощей на гарнир к мясу.Немного цифр.после 2 беременности весила 65 кг. села на диету в середине июля. 57 кг на 165 рост была уже в сентябре,  раньше на весы не вставала. Потом 3 беременность...после родов сразу 68 кг. Сейчас заканчиваю с ГВ, скинула до 62. Вот теперь напряжно скидывать, так как часто зовут на ужины, где полно вкусных углеводов собралась через неделю снова на диету.