Как-то тебе нужно утро разгрузить, правда не знаю как. А Ната по дому тебе не помогает? Даже не знаю, принято ли это сейчас, но я в этом возрасте полы мыла. Мужа подключить хоть к чему-то. Или еду готовить вместе с детьми по вечерам, что-нибудь недолгое, дать каждому задание, помыть/покрошить.