Горло полоскать почаще. Мне очень хорошо отвар шалфея помогает. Нос промывать соленой водой (аквалор, аквамарис, еще что-то сейчас появилось в аптеках - не помню все названия). И пить побольше - токсины вымывать из организма.Выздоравливайте! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@