практикую давно, начинала по книжке, потом в группе, потом снова сама, сдала на инструктора и более 2-х лет веду занятия, в группу ходят и полненькие девочки, очень старательные, даже больше, чем стройняшки, наглядные результаты во внешнем виде и физическом состоянии видны становятся примерно через полгода, но большинство ходят на тренировки 3 раза в неделю))) вообще ничего сложного нет, было бы желание интенсивно тренироваться)))пы.сы. если интересно у вас в бутово работают два классных инструктора)))