Я, в общем-то, понимаю, что Вы мне можете не поверить, но я похудела на 2 кг. Макароны беру твердых сортов - вроде от них не поправляются.Ем немного. Купив грамм 300 сыра (брынзы), делаю из нее греческий салат, т.е. 300 гр брынзы, небольшая банка оливок, ну и овощей сколько пойдет, этого количества мне хватает поужинать, позавтракать и на обед на работу прихватить, а то и еще на один раз останется.Плюс я от работы не ныряю в метро ближайшее, а топаю до соседней ветки, чтоб по кольцу не пересаживаться-таскаться, мне так удобнее(возвращаюсь где-то после 19)