пока никак-((( потеряла 5 кг за первый месяц и вес остановился-(((( Моя беда в том, что я страшный гурман. Обожаю вкусно поесть-), а вкусно- часто очень каллорийно, увы.... За неделю отъезда даже набрала 1 кг.Мои действия- есть дробно и маленькими порциями (последнее дается с трудом- привыкла во время беременности), пресс и минимум 2 часа ходить с коляской и после 18 ничего, кроме кефира. Пока так вот..