Извините, что вмешиваюсь не в свой топик   Но может быть смогу помочь.Вот список рекомендованных продуктов при ГВ, которые нам давали на курсах:Нежирная говядина, свинина, баранина, кроликИндейкаСердце, язык, печеньМинтай, треска и др нежирная рыбаКуриные и перепелиные яйца (2 раза в неделю)ТворогСметанаСулугуни, моцарела, брынза, адыгейский сырМолоко (не более 0.5л в день)Молочные йогурты без добавокКефир, варенец, ряженка, бифидок и т.д.Сливки 10%Картофель, цветная капуста, брокколи, кабачки, цуккини, свежие огурцы без кожи, листовой салат, укроп, петрушка.Тушеные помидоры и баклажаныЯблоки, груши, киви, бананы, хурма, грейпфрукт, лимон, ягоды (смородина, вишня, крыжовник)КрупыМакароныБелый подсушенный хлеб, черный в ограниченном количествеРастительное маслоСливочное масло ограничитьГрецкие орехи, фундук, миндальКомпот из сухофруктовЧерный чай без добавокВода без газаКлюквенный морс (не более стакана в сутки)Отвар шиповника