Сцеживаясь, Вы даете сигнал организму на выработку еще бОльшего количества молока. У Вас замкнутый круг получается. Если  вторую грудь совсем распирает, сцедите до облегчения... И постепенно все сцеживания сводите к нулю. И еще все-таки кормите по требованию, это и есть профилактика лактостазов. А режим потом сам установится, в 3-4 ребенкиных месяца. В вашем возрасте выдерживать несколько часов вовсе необязательно.