в основном думаю о плохом, чтобы разрулить ситуацию и подготовиться к следующим неожиданностям (плохим), которые уже были, чтобы их не повторять. Слышала, что психологи  лечат людей после аварий и сильных потрясений, но лучше самому себя брать в руки и научиться переключаться.