а посоветуйте с чего лучше начать? и где лучше заниматься? я вот нашла на сайте yoga.ru и записалась на ознакомительный курс..Около дома есть студия пилатеса и йоги, но там прихъоди и занимайся в любой день..Разве так делается? мне кажется должны что-то вначале объяснить- что, зачем, как...Где занимаетесь вы??