Мясо/рыбу из морозилки(как я себе рада,как знала про жару-много наморозила).Молоко козье берём каждый день натуральное(не Москва).Заготовки из подвала+овощи/фрукты.Так и живём.Готовое типа колбаса.сосиски и т.д. не покупаю-я знаю КАК их везут до магаза