Я сова и ребенок тоже. Как выше писали - в выходные-каникулы-отпуск живется великолепно!!!! А вот в будни приходится соблюдать режим - без него никак. И сама встаю гораздо раньше, чем следовало бы. В тишине прихожу в себя, пью кофе, читаю книгу. Через полчаса такого ничегониделания начинаю собираться. И сына также бужу о-о-чень задолго до нужного времени. Бужу ласково, потихонечку. Даю поваляться, даже (не смейтесь), частично одеваю его. После такого неспешного пробуждения он довольно-таки бодро начинает день. Главное для нас - это не резко, постепенно.