а где перекусы? ужин? у меня подострый холецестит, я загнусь от боли если буду питаться 2 раза в день. Худеть надо тоже с умом. 1200 кал - это при полном покое 9весь день сидеть-лежать), а если 3 тренировки в неделю средний рацион должен быть хотя бы 1600-1700 кал. Организм он же умнее нас, ВЫ его загнали в состоянии вечного стресса, вот он и не отдает запасы.Начнете нормально питаться - первый месяц вес будет переть вверх, потому что обмен веществ замедлен, а механизм накопления - раскручен. Так что советую присмотреться к полноценному питанию с ограничением жиров и быть готовой к тому, что сначала вес прибавиться. И только когда организм поймет, что кормить будут каждый день - он начнет отдавать запасы. Не быстро, но если не сорветесь на ограничения - стабильно.