немного (!) можно подтнуть за счёт мышц груди - это физ. упражнения, надо подобрать комплекс + осанка (наше всё)но саму железу вы никак не измените физкультуройкрема и прочее - так же, на мой взгляд : на кожу могут немного повлиять, но не радикально