Это, конечно, правильный совет. Но, к сожалению, в современных продуктах больше химии, чем полезных веществ. Так что, о рациональном питании говорить не приходится. Мясо и молочные продукты, овощи и фрукты, даже выращенные на своих личных подворьях, уже совсем не такие, как лет 30-50 назад. Вот и приходится принимать добавки, чтобы восполнить то, что не получаем с питанием. Не вижу в этом ничего плохого. Когда мы приезжаем к родителям мужа в Германию или к друзьям в Штаты, то у всех видим приличное количество баночек с добавками в ванной на полочке. Приём БАДов там норма и никого в ужас не приводит. Может и поэтому тоже старики-европейцы имеют силы и желание путешествовать по миру, а наши с трудом до поликлиники доползают?