Моя подружка к соракалетию своему похудела на 10 кг, а лишнего веса у нее было совсем немного(т.е. уходит сложнее)У нее был стимул. Она организовывала грандиозную костюмированую вечеринку в стиле 70-х к своему ДР. За несколько месяцев перед торжеством купила коротюснькое платье-разлетайку и сапоги желтого цвета на огромной платформе. Все ето великолепие-антик выставила в спальне и начала худеть.10 кг за 3-4 месяца. Выглядела она на своем ДР ВЕЛИКОЛЕПНО! А худела так:на есть после 18:00 и ВСЕ!Поначалу, если совсем невмоготу было -жевала салатные листья или морковку. Говорит, что трудно только поначалу. Но она Афро-американская шоколадка, может у них другом метаболизм...Но результат был потрясаюший! Кстати, у нее 3 детей , последнее-кесрево. Сейчас выглядит как девочка. Так что не нужно крайностей.Просто измените что-то чуть-чуть и не отклоняйтесь. Удачи Вам!