У нас вся семья совы! Трое детей. Старшие школьники, малыш 3-х летний ходит в садик. Раньше 10-11 вечера уложить практически невозможно. Встают утром трудно. Старшие сознательные, тяжело, но встают. А маленького будим долго и нежно Залезаю рукой под одеяло, трогаю ногу и говорю: доброе утро,ножка! Потом ручки, спинка, попка... Потом что-то рассказываю, что-то спрашиваю. И все это,конечно, на фоне его ворчания, закутывания в одеяло. Но постепенно, минут за 10 такой "побудки" он просыпается окончательно.В каникулы,во время болезни сразу режим сбивается на еще более совинный - спят до 11 утра, вечером не могут заснуть до 12-ти. И жукая активность именно вечером.А свой будильник ставлю на 15 минут раньше намеченного времени. И он звонит каждые 5 минут. И от звонка до звонка так сладко спиться!