Ну может быть еще зависит от того, чем разгружаться.Я вот яблоками не могу, у меня от них начинает активно выделяться желудочный сок, сразу же живот урчит, изжоги нет, но есть начинаю хотеть страшно, так что я решила выбрать вариант с творогом или с картофелем. Завтра вот пробую творог.