На кончики пальцев набираете немного жидкого мёда и (на предварительно очищенное лицо) наносите похлопывающими движениями, именно на места, где наметились проблемы (в моём случаи поплыл овал лица и я наносила на щеки, подбородок, верхнюю часть шеи, от двойного подбородка тоже помогает! Мёд начинает прилипать и отрывистые движения становятся всё больнее, очень резко делать не советую, но, чтобы было ощутимо. В общей сложности я делаю минут 5-7 через день, эфект заметен уже после 4-го 5-го раза!