Вообще-то сколько грамм в чайной ложке я,например,знаю))...и не все,не ёрничайте,а некоторые-я не считаю,что организму позарез надо много-много сметаны)...и сметана не смертельный,но и не тот продукт,которым лично я стала бы кормить без ограничений в количестве...дальше же каждый сам решает-это было моё имхо,основанное на мнении врачей,никому его не навязываю,просто советую...