Если честно, сама не знаю как, когда была на ГВ не ела жаренное вообще...., а сейчас я завтракаю (кофе, бутер) и потом только ужинаю, причем часов в 11 вечера...ужинаю очень плотно! не в чем себя не ограничиваю, итог была 92, сейчас 58)Днем только чай  или водичка....