Ну-с, и где все? Всем выйти из сумерек! Я пока в полном восторге от протасовки! Но что-то мне не верится, что от такой диеты можно похудеть. Посмотрим. Итак, мое меню сегодня:Завтрак - кофе без ничего.2-й завтрак - 0,5 л айрана.Перед обедом яблокоОбед - салат (помидор, 2 огурца, перец, заправка Активия, сушеный укроп)Полдник - такой же, как обед, потом яблоко.Перед ужином яблоко.Ужин - 1 яйцо и холодный суп (100 г обезжиренного творога, 1 помидор, 1 зубчик чеснока, 1 ч.л. соевого соуса, полстакана биокефира перемолола в блендере. Получилась такая жижка, как кефир. И этой прелестью я залила нарубленный пучок зелени. Боже, девчата, как это вкусно!!!)Жидкости получилось сегодня мало выпить, сейчас еще буду пить.