А почему стыдно за результаты? Стыдно- это когда сделал что-то подлое,нехорошее! А так, как говорится, " пускай капризен успех,он выбирает из тех, кто может первым посмеяться над собой!" Просто надо любить себя такой,какая есть,но при этом все время совершенствоваться физически и духовно, имхо!