Круто вы ошиблись Попробуйте упражнения пресс тот же самый, обруч крутить. Я знаю очень многим помогает. Но я если честно в упражнениях не спец, лично мне они не помогают, мне помогает тупо меньше есть сладкое и булки, или разгрузочные дни устраивать. Мой организм так устроен, что полнеет и худеет в основном в районе талии, низа живота и немного в бедрах, и если сижу на разгрузочных днях, то и жирок на животе быстро сгоняется.