вы первый раз поститесь? лучше конечно с духовником посоветоваться.то, что вы привели, довольно строгий пост. выдержете ли вы или ваше здоровье?я в пост готовлю и растительное масло использую. не ем все, что содержит мясо, рыбу, яйца, молоко. и то временами так прихватывает.муж вот требует испросить у духовника разрешение на шоколад, говорит, что я плохо соображаю во время поста.главное не еда, а духовное состояние. пост - лекарство для души. поститесь по силам. главное, чтобы польза была.