Честно пробовала Тоже сложно Когда я пытаюсь объявить отбой, сразу же находится куча важных дел, не переделав которые, спать ложиться нельзя Их загоняешь в кровати, а они оттуда как таракашки расползаются сноваВот вчера усилием воли уложила всех существенно пораньше и сама легла в 10 часов, сегодня и самой легче было встать, и было время на их неспешное расталкивание В общем, это только вопрос самоорганизации, как я убеждаюсь