Я читала у нее на сайте вообще удивительные истории и фотки про похудение только на одних 15-минутных тренировках и питании по ее системе. Она вообще советует неделю делать 15-минутную тренировку,потом еще неделю вторую часть (ив2) и только потом начинать темпо по 8 повторов и начинать тренировки по ее схеме. Ноги иногда хочяется снять и выбросить)))