так точно не скажу, но вот смотрите - ровно два года назад, когда я закончила ГВ, во мне было 97 кг. за полгода мне удалось похудеть до 93, но я думаю это за счет того, что лишняя жидкость ушла, ну та, что для образования молока фунтоциклировала в организме)))) в ноябре 2008 я пошла на фитнес и начала ограничивать себя в еде. к лету 2009 я весила порядка 73-75 кг. дальше - меньше, но вес ходил туда-сюда. постепенно опустился до 67, но вот этой зимой я немного подзабросила фитнес - занималась вождением,получением прав, некогда было - и дошла опять до 70. сейчас поднапряглась и снова вешу 67)ну, по идее, можно сказать, что 30 кг я сбросила за полтора года, (из них только год каких-то спец. похудательных мероприятий), а теперь пытаюсь поддерживать результат)НО! хочу сказать - худела я, можно сказать, не напрягаясь. т.е. понимаю, что могла бы достичь и лучших результатов, если бы не позволяла себе всякие гастрономические "шалости" )