Я пью по 1 капсуле в день Витрум кардио омегу 3 (содержит витамин Е, а вот сколько его там - и не знаю, врач назначил), а ангиовит по 1 т. в день, там фолиевой 5 мг, но у меня с гемостазом проблема есть (плохо усваивается фолька, поэтому так много), в обычном состоянии думаю раза в 2 должна быть меньше дозировка.