Тогда берите себя в лапы, заводите будильник, день начинайте с зарядки, пробежки и контрастного дуща, и заставляйте себя трудиться. Через недельку втянетесь. Я если два -три дня дома валяюсь, так раслабляюсь, что приходиться себя такими же жесткими мерами в порядок приводить. Ева засасывает, ставьте комп на выключение. Т.е наметили себе на 3 часа работы, в качестве поощрения полчаса нета, только комп на выключение обязательно, иначе сами не оторветесь.