ну во-первых, ты и так мало жрешь. я тебе уже говорила, ты сама себе забила свой обмен веществ, у тебя все идет только в прок. пойми, если ты сейчас перейдешь на хлеб и воду, то потом тебя раздует еще больше. у тебя организм постоянно находится в стрессе. мало того, что обмен веществ вообще с возрастом замедляется, так ты его еще и добиваешь своим питанием. имхо тебе надо переходить на нормальный режим еды, 3-4 раза в день, пусть это будут салаты и маленький кусочек мяса/рыбы, но еда должна быть питательной и регулярной. и еще, твой живот - это подкожный легкий жир с водой, его легче всего выводить именно массажем, диетой ты себе живот не выровняешь никогда.