если верить гинзбургу то там около полутора лет все нормализуется или около того . Сначала набор веса идет ,как ни урезай порции- ибо стресс жуткий для организма,потом плавно приходит в норму.У меня мужу понадобился ровно год .Бросил - набрал 10 кг за пол года и потом примерно за такой же срок они ушли. Но это без каких-либо усилий с его стороны вообще .