Ну очень надо похудтеь. Вес перевалил за центнер. Сила воли на нуле. Купила 5 маленьких баночек, что бы начать с дробного питания, по немножечку. Чем же их заполнять, если  с 9 утра до 5 вечера на работе. Чем наполнить ети баночки, что бы не было голодно, но и что бы худелось. Честно сказать, мне очень нужна ваша помощь, я просто, пропадаю. Страхуидло какое то в зеркале, а не я. Людеи видеть не хочется.  Лето прошло, а я даже на пляж не ходила и так 3 года. Ужасно себя стесняюсь, до слез доходит. Спасибо за советы.