И то, и другое  И выбрать для себя наилучший рез-т в моем случае это был негармоничный секс с мужем, для меня боль и секс - понятия несовместимые, поэтому и спрашиваю, зачем вам это надо? Найдите позу/мужчину, с кот. не больно.