Мой любимый вариант: Обжарить грибы с луком.Отварить яйца, можно добавить рис.Иногда я добавляю авокадо, но тогда не кладу рис, получается нежнее.Морской коктейль я размораживаю на сковороде, не знаю как у вас уже частично приготовлен?На сковороде в собственном соку получается вкусно, но воду я сливаю периодически, а не жду полного выпаривания на сковороде.