Нет я против диет, для меня это насилие над организмом, быстрый результат и такой-же быстрый возврат обратно! С девочками на работе сидели: на гречке с кефиром, на японке, на 7дневной (1день-5картох, 2день-500творога, 3400сухофруктов)-и еще за 10 лет куча всяких была, у меня дневники похудательные все остались, часто перечитываю и фигею сама над собой, вот так себя истязала, а толку-то, ну было худела бысто, а потом еще быстркк да спривесом набирала, и после всех диет я и мои подруги всегда возвращались к своему весу, некоторые не сразу, а пару лет назад кода я поборола свой вес, обновила фотки в контакте, девченки мои с кем давно не виделась первым делом начали задавать вопрос, что за диета, я посоветовала выкинуть все эти гречки и японки и нормально питаться, не обжираться, есть здоровую пищу и двигаться. А раньше мы сидим голодаем, в перевывах обкуриваемся до одурения (раньше я смолила по пачке в день-голод засмаливала, Не курю уже 5лет и прекрасно себя чувствую)