Разбавлю оптимисток (на всякий случай, чтоб не рассчитывали "на халяву", которой может не случиться).Набрала 20 кг, сколько "ушло" сразу точно не скажу, но через 3 мес оставшиеся 10 кг "излишков" по-прежнему "висели" на мне... Дальше "худела" долго и мучительно (при том, что кормила до 2.5 лет и ребенок "набирал" явно намного быстрее, чем я "убавляла" ): плавала в бассейне километрами, гуляла пешком часами с "кенгурушкой" (в выходные - по горам), ела один раз в день, и т п...Похудела до "нормального состояния" только года через полтора.Это я к тому, что я бы "расчитывала", что безболезненно и быстро можно избавиться от беременных 10 кг, а больше - уже как повезет (хорошо, если повезет, но может и нет).