Люди сидят не на диетах. Это рацион питания, система - назовите как хотите. Это дисциплина себя. И люди ЖИВУТ в этом, чтобы не разожраться. Я вообще не представляю себе как можно набрать 30 кг за беременность. Сколько надо есть? Если это конечно не гормональное лечение.Могу сказать, у меня ровно такая же как и у большинства предрасположенность к полноте. Я много лет живу в своем рационе. В моем доме не водится колбасы, сосисок, кетчупа, майонеза, чипсов, газированной воды и тд. Я много лет не пью кофе литрами и крайне ограничиваю себя в алкоголе. За эти много лет я перестала любить сладкое и самое сладкое, что я позволяю себе - это глазированный 5% сырок утром с крепким черным чаем и лаймом. После 6-7 я ем салаты с нежирной заправкой и иногда курицей.  Я занимаюсь спортом по мере возможности и бодифлексом каждый день. При этом я веду ОЧЕНЬ активный образ жизни и 90% еды я ем в общепите. Я провожу в командировках больше половины всего времени. И когда у меня типа срыв - я не иду и не нажираюсь тортов. Я еду в кафе и ем свой любимый дессерт - панакотту с клубникой и чашкой кофе. Мне 39, мой рост 170 и вес 65. У меня были и есть серьезные заболевания в виде гипофункции щитовидки, больной печени и сломанной конечности. У меня нет идеальной фигуры и есть целлюлит. Щас я думаю о липосакции проблемных мест, потому что еще лет 20 хочу выглядеть хорошо и готова прикладывать к этому усилия и вкладывать деньги.