Пасиб, ты настоящий друг!!!!(А я всегда говорила, что организм - система саморегулирующаяся.)В основном, меня интересовал абзац про железо и анемию, поскольку это (вроде бы) собирается стать для меня проблемой. Но я о другом - вот уже 3 мес я никак не могла понять, почему же я ВДРУГ разлюбила чай - до отвращения просто... (и это я, чаеманка с 30-летним стажем). (В первую Б пила чай черный всю дорогу...)А оказалось..."Танин, содержащийся в чае (черном, зеленом, красном), препятствует всасыванию железа, поэтому препараты железа ни в коем случае не следует запивать чаем, более того – при ЖДА следует ограничить потребление чая"