в полярную ночь хреновое самочувствие, конечно же, т.к. солнца нет и синтеза витаминов по сути тоже нет. спать охота, да, вялость есть, но я себя заставляю двигатьсяч, иначе трындец. если погода позволяет - выезжаем на снегоходе в тундру - это взбадривает - такие поездки всегда адреналину добавляют. я лично пью Вит Д3 и жру кальций, кто-то пьет мультивиты и якобы тож гуд. в солярии я не хожу. Семик каждый раз негодует - нафиг идти в сад ночью (так помницо по прошлой зиме спрашивал). когда куксился и было холодно на улице и понятно. что будут сиднем сидеть в группе - не водила в сад его, как щас будет - не знаю.освещения в городе полно, снега полно, иллюминации яркие и новогодние рано вывешивают, народу вечно много на улице - как-то скрашивает и это. ну да, Саш, трудно поверить - понимаю))