вы вообще про кого и про что пишете? Вам гарниры нужны? К чему, к мясу-рыбе? Я что-то вообще ничего не поняла. Мы лично дома все давно привыкли мясо-рыбу есть с зеленым салатом, без гарнира. Сначала муж сопротивлялс, думал мне лень гарнир делать, а потом привык, и теперь только так и ест, и в гостях тоже, нет чувства переедания, а просто нормального насыщения.