Девочки, я тут у вас только-только появилась - на прошлой неделе. Напомню, привожу себя в порядок чистками и некушанием после 19 часов. С чистками всё ок - делаю каждый день, с кушанием, вернее с НЕкушанием после 19:00 проблемы. Хочется, зараза, чайку на ночь попить! Вот 2 дня ограничиваю себя: пью зелёный Гринфильд, без сахара, но с 3 овсяными печеньками. Тем не менее 1 кг уже нет. Мало конечно.Ёлки-моталки, как не пить чай, хочется прям ужас как! Муж ещё мой, так его растак, постоянно покупает всякие вкусности! На нём ничего не отражается, сколько бы не ел - всё худой, не в коня корм, только продукты переводим. Сегодня купил кексики с джемом. Я маньячила - смотрела на них, но не съела ни одного кусочка! Удержалась! Но вот от чая с печенькой как отказаться?