На завтрак, бутер  намазанныи только хумусом, кофе с молоком, на обед, взяла сате ( сининькие, помидоры, морковка, лук - тушенные в казане )  одна куриная отбивнушка,  в сухарях ( так, толькоприсыпала, как пыль) Вечером, в 6, печенка жаренная,  попросили домашние, очень редко делаю и салат - зеленые листья, помидор, огурец, много зелени ( пееетрушка, укроп ) , бальзамическии уксус, щепотка сахара, оливковое масло и соль. ВСЕЕЕЕ