Сегодняшняя еда:-завтрак - кофе, чуть-чуть чак-чака, яблоко.- типа перекус - овсяное печенье 1 шт.- обед - 200 г. творога 0%, стакан кефира, помидор, крупная слива. - ужин - много сельдереевого супа, два небольших куска вареной рыбы.Постараюсь больше рот не открывать, на крайняк есть кефир 0%.На завтра планирую гречку с 0% кефиром. Хорошо, что завтра вернусь поздно, меньше соблазнов будет вечером.