Просьба модераторы, не переносите пожалуйста тему. Потому как считаю сон и то как человек спит и высыпается прямой путь к молодости и красоте. Я вот сплю по 4-5 часов регулярно. Маленький ребенок был, не спала, вообще по 3-4 часа, сейчас рабочий ритм, детсад с утра, бегом на работу. Все бегом. Вечером делаю домашние дела, занимаюсь ребенком, потом кулинарю, глажу. На себя и на сон времени практически не остается. Сплю в лучшем случае по 5 часов, даже в выходные. Выгляжу отвратительно, а мне только 29 лет! дают лет 35-37, почти все