Не ждите быстрых результатов,обязательно занимайтесь интенсивно спортом и найдите себе диетолога,может быть эти 1000ккал спровоцировали "голодный" метаболизм,Вы так никогда не сдвинетесь с  мертвой точки,пусть специалист разберется в Ваших ошибках.Удачи.