да ничего особенного и не делаю...я ж кормлю еще и пока не собираюсь завязывать + пытаюсь придерживать Системы -60, но честно говоря я не строго все соблюдаю (могу и конфеток на ночь съесть, если захочется) + много хожу, гуляем + 2-е детей это не просто так