Ну соль то мы получаем из продуктов так сказать в натуральном виде. Я например ребенку не солю еду вообще и все в порядке и сахар она (как и я в данный момент) получает только из фруктов. Дополнительно никогда не кладу. А я сейчас курицу ем - какой она кажется вкусной по сравнению со вчерашней говядиной