Оптимальный рост 165-170. На мой взгляд, разумеется.Женщинам меньшего и большего роста очень надо держаться в форме, каждый лишний кг (грубо говоря) сразу заметен. Высокие сразу становятся очень здоровыми, бой-бабами такими, а маленького - колобками.При среднем росте лишний вес обычно не так заметен.