наберите с Яндексе: ирригатор полости ртапросто я не знаю, какой уровень цены для вас подходит. там разные по цене бывают, есть семейные, с 4-мя сменными насадками, если на семью, есть дорожные (у меня и тот, и для путешествий)лекарство - метронидазол в таблетках, спросите самый дешевый, не импорт (ок. 7 руб.). На стакан воды 10 таблеток, если запущенно все, потом можно уменьшить расход - до 5 таблеток на стакан. Промывать сначала водой, а потом раствором метронидазола. Не сами десны, а именно стараться попасть в кармашки и под десны. Струю воды направлять. Начать нужно с небольшого напора, если воспалительный процесс уже есть, иначе больно будет, потом напор увеличить. Заодно и сами десны укрепяться, массаж такой водный получается...