По теме: помогает "заниматься спортом" (для уравновешивания нервной системы) - это я ответственно заявляю как человек вспыльчивый и эмоциональный. А пустырник-валерьянка... так, "успокоение для совести" Так что, иди в бассейн и "наматывай круги" там. (Я еще пока танцую, но, похоже, все-таки скоро придется заканчивать "это дело" ... хотя у нас тут некоторые в 9 мес... бегают)Ааа, еще йога бывает (это на любителя, не ко мне).