Спасибо попробую добавлять в водичку что-нибудь. А на счет запоров,извините,пример,в выходные были на даче,ела следующее: шашлык,картофель,много овощей и зелени. Пили вино,кофе,чай. Двигались мало,правда на великах прокатились,ходили два раза в сауну. Итог: пятница (утро) стул со слабительным, следующий стул (спустя все выходные) вечер в воскресенье со слабительным.