А мне намного легче с ним, чем без него. Но у меня пузень уже о-го-го. Да и мышцы живота после двух родов уже не те, чего уж тут.Надеваю лёжа, живот в расслабленном состоянии. Не затягиваю сильно, просто застёгиваю. А когда встаю - живот как будто ложится в этот бандаж, и нагрузки реально меньше.