Я ходила обедать с подругой  Съели по салатику (куриное филе, салатные листья, стручковая фасоль, 4 маслины и какой-то легкий соус, его было очень мало) и я выпила бокал смузи - эта такая взбитая смесь из овсяных хлопьев, яблочного сока фреш, сухофруктов и меда. Очень вкусно мне было. Специально пошла пешком до работы, чтобы растрястись - до сих пор чувство невероятной сытости.