Да подождите вы, может, через пару лет опять поменяют процесс и не надо будет подтверждать гр-во при обмене просроченного заграна.  А вообще вам правильно сказали, подавайте на смену просроченного заграна, если ваше гр-во подтвердить не смогут, тогда это уведомление приложите к докам на российскую визу.