Вы мне зачем эту таблицу кинули? Я Вам состав и каллорийность любого продукта и так на память сказать могу Углеводы быстрые не бывают.Они бывают сложные и простые Простые-это с высоким гликемическим и инсулинемическим индексами Так вот...их есть нельзя А о Вашей ирудиции можно судить по предыдушему сообщению,про жирные яйца Народ не смешите хоть