Ну и здорово тогда! Я тоже думаю, что велик - это очень эффективно: во-первых общая кардио-нагрузка, во-вторых силовая нагрузка на ноги, попу и пресс, только руки не задействованны. Но благодаря тому, что это - кардио, худеется везде равномерно, у меня с лица три пота всегда сходит, второй подбородок уже давно улетучился. Жалко, что не получается у меня на улице кататься, но хоть дома перед телевизором, могу папке давать указания по поводу детей, а сама заниматься.