С 4 потому как везде написано что с 3-х сок, пюре, с 4 пюре и каши. Животик ребенка не беспокоил, поэтому решила попробовать. Сейчас могу сказать, с сока начинать не стоит. Но мы его-то и не пили и до сих пор не пьем.  Ели кашку, тем более на своем молоке. Через месяц предложила пюре овощное, тоже стал кушать, потом мясо, творог, желток. И считаю что самое лучшее начинать с кашки на своем молоке или на смеси, думаю и для животика полезно и вкус знакомый. Если ребенку рано, то он сам просто откажется.