Ну, рисовую за 30. Можно с вечера сварить рис на воде,но не до мягкости, а утром молока добавить и разварить побольше.Нордик тоже неплохой вариант в принципе, может, не каждый день, но иногда и их можно. Есть и другие хлопья, которые подольше варятся, 5-10 минут-геркулес, гречневые, 4 злака.