да, надо состав посмотреть, а потом судить. А часто реклама обещает типа "без сахара", а глянешь на состав и фигеешь: углеводов аж 90 гр на 100 гр (то есть 90%), значит, там не обычный кристаллический сахар, а другие виды сахара, которые сахаром юридически не являются.