Кто бы Вам что сейчас не говорил, но как отреагирует Ваш организм никто не скажет. И чтобы поправиться вовсе необязательно заменять сигареты на еду. Я бы на Вашем месте начала с того, что нормализовала питание: есть один раз в день не правильно. И поверьте мне, лучше бросить курить, поправиться, а потом похудеть, чем продолжать травить себя и окружающих.