Попробуйте прочесть книгу Аллена Карра "Легкий способ сбросить вес"- без диет и стрессов, он хорошо так мозги вправляет .Я считаю, что нужно подготовить голову, а потом и самой не захочется ничего в рот кидать. Я с 8 апреля веду "здоровый образ жизни", для начала прочла и просмотрела "все" доступные мне книги и документальные видео про толстых и худых, начала примерно со 100кг при росте 169см, сейчас 84кг. Ни разу не срывалась, даже не тянет ни на что, а желудок так стянулся, мало что удается в него запихнуть, даже если и есть такая возможность(я имею ввиду, когда ездим к родителям в деревню, мы там печем овощи на огне , не могу остановится, хочется их есть-есть и есть) У Вас все получится