я уже 3 года как всех перевела на питание по ХП. Итог: я -20 кг, мама -12 кг, муж - в кг не знаю, но костюм 4летней давности.. ну как бы это сказать... в общем с него застегнутые штаны просто падают и пиджак на вешалке лучше смотрится, сын - здоровый веселый ребенок 5 лет без лишнего веса, вот на бальные танцы пошел. Так что маложирное питание всей семье на пользу (если без фанатизма, конечно).