у меня средний сын - худышка и ест отвратительно. И бесполезно держать его голодным, правда болше двух дней мои нервы не выдреживали.Никаких перекусов между едой! Сладкое только после еды и очень дозированно. Между едой пьет только воду.  На завтрак - обед даю выбор из двух- трех вариантов, сам выбирает, что хочет есть. Обязательно стараюсь, чтоб все-таки ел сбалансированно.