Я всегда любила достаточно жирную пищу. Сейчас стараюсь контролировать. Всю шкурку с курицы в мусор сразу (чтобы соблазна не было), сало с мяса стараюсь срезать и заметила, что иногда если где-то попадается жир, то не ем автоматически.