Я бы сказала так: главное двигаться в удовольствие и побольше, а уж как именно, это кому что нравится. Кто на тайбо ходит, кто на калланетику, а кто плавает. И везде похудеть можно, только надо есть намного меньше. И результат не заставит себя ждать. На себе проверено, после двух беременностей сбрасывала по 15-20 кг.