совет был не сказать, а принять и осознать, а потом начать анализировать))- совсем разные вещи. А изменения действительно будут - такие же как между поведением взрослого человека и ребенка. Просто автор ждет каких-то волшебных практических советов, как я вижу, которые невозможно дать, не видя человека лично, не побеседовав с ним, и без самостоятельной работы человека над собой (второе - самое важное)