Клизма с ромашкой. Даже не клизма, а спринцовка. Пару раз хватит для того, чтобы очистить нижнюю часть кишечника. Но все равно бывает, что спонтанно получается. В общем этим делом лучше всего заканчивать процесс секса. Чтобы сразу в душ...