Как облегчить не могу сказать. Мы до и после сада полощем горло (вода с солью), нос мажу оксолинкой, пропили витамины. Старшая ходит второй год, сын пошел в этом, еще есть мелкая 2 года. С сентября болели 1 раз, принес сын, с ним заболела младшая, а вот старшая только соплями отделалась (возможно что уже появился имунитет к садиковским болезням)