Я делала,с первого раза получилась отлично.Одно скажу-иоги эту хрень придумали,вот пусть они и упражняются в ней каждую неделю.Еще добавлю,что в русских "рецептах" недостаточная концентрация соли указана.Я забила в поиск "Пракашана.не получилось" Провела не один час в изучении вопроса.Автор ,поберегите зад,от всей души советую.Пробуйте вегетарианство,сыроедение,голодание для очищения,но только не Пракшалану.Вот вам совет-ответ "бывалой".