У меня эта:Пропорции: 	салаты - по 200гр;кол-во рыбы и мяса 200-300гр не более;фрукты в пределах разумногоВ течении 13-дней нельзя употреблять такие продукты: соль , сахар, алкоголь, мучные продукты.1-день. (13.08 – среда)Завтрак. Черный кофе.Обед. 2 варен. в крутую яйца, салат из свежей (белокачаной) капусты с растит. маслом (БЕЗ СОЛИ, и так ВСЕ ВРЕМЯ).Стакан томатного сока или свежий помидор.Ужин. Рыба жарен. или вареная (не жирная).Салат из свежей кап. с растит масл.2-день. (14.08 – четверг)Завтрак. Черный кофе.Обед. Рыба жар. или вар., салат из свежей капусты с растит. маслом.Ужин. Вареная говядина 200г, стакан кефира.3-день. (15.08 - пятница)Завтрак. Черный кофе.Обед. Сырое яйцо, 3-больших вареных моркови с растит. маслом, 150г-твердого сыра.Ужин. Свежие яблоки.4-день. (16.08- суббота)Завтрак. Черный кофе.Обед. 1-большой корень пастернака или петрушки жарен. на растит. масле, яблоки.Ужин. 2-варен. в крутую яца, варен. говядина 200г, салат из свежей капусты с растит. маслом.5-день. (17.08 - воскресенье)Завтрак. Сырая тертая морковь приправлен.соком лимона.Обед. Рыба (500г) жареная или варен., стакан томатного сока.Ужин. Рыба жарен. или варен., салат из свежей капуст. с растит. маслом.6-день. (18.08– понедельник)Завтрак. Черный кофе.Обед. 500г варен. курицы (не окорочка), салат из свежей капуст. или сырой моркови.Ужин. 2-яйца вкрутую, салат из сырой моркови с растит. масл.7-день. (19.08-вторник)Завтрак. Чай.Обед. Варен. говядина-200г, фрукты любые.Ужин. Что хотите, только умеренно из рациона продуктовых дней, кроме 3-го дня.Между приемами пищи разрешается пить в неограниченном кол-ве минеральную или кипячен. воду.8-й день –20.08 (среда) как 1-й;9-й день –21.08(четверг) как 2-й;10-й день - 22.08 (пятница) как 3-й;11-й день - 23.08 (суббота) как 4-й;12-й день - 24.08 (воскресенье) как 5-й13-й день - 25.08 (понедельник) как 6-й