Девочки, скроюсь, ибо стыдновато такие вопросы задавать, но лучше задам....Вот многие пишут, чтобы повысить иммунитет надо правильно и сбалансированно ребенка кормить. А что это такое правильно и сбалансированно?Например, много овощей и фруктов, какие уже сейчас овощи: ну перцы, кабачки, баклажаны, помидоры-огурцы уже стремновато покупать, а зимой это что: бананы, цитрусовые нам нельзя, хотя лимон даю чуть-чуть, замороженные ягоды, что еще??????В общем просветите, желательно на конкретных примерах, т.к. я до сих пор не могу отличить жиры от углеводов.......Стыдно.....