жидинькую совсем, 1 ст.л на 90 мл воды (то есть на 180 две получается), бляя, ну когда же уже полегче будет. Вот какую себе мантру почитать, а? д(до этого себе говорила, вот пркорм введу и полегчеает, а оно не легчает  )