Ношу разные, все которые подойдут. мерю все подряд - и покупаю все подряд. Потому как не смотря на то, что вроде как они (разные размеры бюстиков появились) все равно мало что в реальности подходит.а по поводу вставок - если бюстик хорошо "сел", то не будет увеличивать грудь)) а очень даже аппетитно сидит)