Да, кстати о жаре. Народ, при всем отсутствии аппетита ешьте побольше кальция (ну там с магнием и витамином С для усвоения). Потому что в жару с пОтом вымывается из организма куча всего, в том числе и соли кальция - из костей. Вспомнилось, как одной ранней осенью у многих из моего окружения переломы заслучались, у молодых здоровых парней и девчат, причем на "ровном месте" (я палец на ноге сломала, прикалываясь с мужем, он чуть палец на руке не сломал, отгоняя собаку, подруга споткнулась передж домом и лодыжку сломала...В общем, вспомнили, что лето в тот год было необычно жарким. Вот.