Мне?? У моего ребенка с весом все отлично, да и не на ты мы были.Рис, картофель и макароны отличная здоровая еда. Ворос в том сколько съест. И рис и картофель и макароны МОЖНО есть каждый день, если закусывать овощами и не класть масло сливочное или маргарин и не превышать порции. Вопрос часто стоит не что едим, а сколько и в каком виде. Часто лишний вес у деток, которые не едят конфеты, точнее одни конфеты, а любият просто кушать, и родители не видят ничего плохого в сырочках, сырниках, сметанке, кефирчике и так далее. Или позволяют ребенку есть один кефирчик, причем полной жирности и часто с конечно же полезными фруктами. Ребенку можно и конфетки и печенье если это не будут одни конфеты и печенья и часто. Проблемы с весом от головы родителей. Некоторые думают, что если ребенок будет есть одну брокколи с мясом, то лишнего веса не будет, однако если есть  большие порции, то можно иметь ожирение.