у меня жопа не 50, а 44 (28 размер джинс)..спасибо ответившим, да, наверное я загоняюсь, главное чтобы подтянутым выглядело мягкое место, а объем не так важен.. видимо все-таки двое детей сделали свое дело - кости разошлись..вот уже неделю делаю выпады и присядания, и прям приятно все так болит