вот рекомендации моего врача после МРТ:для снятия боли:полужесткий корсет, мовализ 1,5 мл. в/м 1 р в день на 6 дней, катадолон 100мг. по 1 т. 3 р/д, мидокалм 150 мг. 1 т. на ночь, версатис, никрофлекс 2 р. деньв дальнейшем:ортопедический матрац, бассейн!! 2 курса в год алфлутоп, 2 курса в год массаж. исключить вертикальные нагрузки.