Очень просто. Здоровый образ жизни при сохнанении обычного уровня активности. По поводу фитнеса я веду специально открытый на эту тему ЖЖ, там все написано.  Что касается перехода на мою личность ))) большое спасибо за «симпатичность». Однако впечатление всеобщей правильности, это точно наведенный глюк и очковтирательство. Бывает и хуже, однако на самом деле я в лидерах, если не чемпион по наступанию на очевиднейшие грабли, упущенным возможностям и неправильным решениям  ЗЫ Между прочим, «правильность» и «банальность» не ругателные слова. Банальность не более чем оптимальнейший и простой способ жизнедеятельности. Ездить из Москвы в Питер через Бологое несомненно банальнее чем через Киев, однако  удобнее и короче.Быть красивым и счастливым – хорошо. Больным и трагичным – плохо. Банально и совсем не поэтично? Да, но правильно же ))