Ты главное измени свой образ жизни, пиво всякое и рыбки исключи, вот просто откажись и все, можешь так? В конце концов не в пиве ведь счастье, разрешай себе что-то любимое и вкусное только по субботам например, а остальные дни держи себя в руках, тогда вес непременно поползет вниз, и тебе захочется продолжать дальше, удачи!!!!