Помоему уже стописят раз написала, пишу в стописят первый!!!Да, за рационом надо следить, я помоему о этому поводу и не спорила.И кстати по поводу мясоедства наших предков, моя бабушка рассказывала что у них в деревен мясо было по праздникам.Если его и есть, то не в таких количествах как едят сейчас, 1 раза в неделю, вполне достаточно.Да и современное мясо, сплошные антибиотики и гармоны, оно и близко не содержит такое количество полезных веществ которое содержит например домашнее.