Оспади, Саша, такая бутылга тока тебе могла достацца  Я пока читала, у меня иногда ощущение было шо я Настино Начало перечитываю  Но ваще не, не так ты пОняла  Ну, если прям дословно (но так их не трактуют, но в принципе смысл всё равно понятен), то какими-то стереотипами ты загружена и вот типа избавляцца надо от них. А это ж не персен?  Вот эта фраза не подходит тебе? Предполагаю (но не факт), что она тут какбэ основная: Помогает в тех случаях, когда мы не проявляем себя в какой-то ситуации, где мы могли бы сделать шаг вперед. Позволяет выразить то, что необходимо, и действовать для решения ситуации, вместо того, чтобы бездействием поддерживать существующую проблему. А какой это номер? Там же ещё что-то есть?