тогда в бассейн на аквааэробику, подтянитесь. ТОчно знаю, т.к. сама с больной спиной, лишнего веса не имею, но без занятий превращаюсь в худую сосиску бесформенную. ПОсле пары мес. аквы - заметите хорошую талию.