Завтрак можно готовить с вечера ,а утром только разогревать. С собой брать йогурты,фрукты на перекусы. Обед конечно лучше бы полноценный.Ужин ,говорят надо отдать врагу...так что думайте. Лучше сейчас приспособится,потом после 20-ой недели,когда живот на нос полезет-начнется изжога,вот тогда то и вспомните меня....Я сама так с первым куролесила,у меня как раз во время беременности камни в желчном выросли,из-за такого вот "рабочего" питания.Лучше не ищите себе приключений на пятую точку.