У меня дети с двух лет ходят по 3 км туда, 3 обратно и не ноют (любим мы прогуляться до соседней деревни). правда идем мы с мужем медленно, гуляем, болтаем. и дети топают. когда без мужа, я им песенки пою или стишки читаю, что бы топать веселее было. на баскетбольной площадке я мячи кидаю, они мне их притаскивают. в футбол вместе поиграть - всегда на ура. а у вас старший вообще уже большой, может и на велике и на  лыжах и т.д.