Снижай до пачки в день и кури. Пока. Бросать через силу, это только себя дратуваты ))) Нужно бросать тогда, когда чувствуешь, что все, это сегодня последняя сигарета и никакие первые сентября и 1 января в этом деле не помощники. Я так и бросала. В свой день рождения выкурила сигарету и решила, что больше ни-ни! С тех пор 12 лет уже... зы. договорились, буду тыкать