Я со своей первоклашкой опытным путём пришла к приготовлению уроков через час после обеда. То есть мы приходим из школы тоже около 12 часов, обедаем, час она отдыхает (конечно, без телека - глаза достаточно устали в школе), около 13:00-13:30 садимся за уроки и стараемся отбиться от них за час. Потом обычно ещё немного отдыха и уроки в музыкалку или поход на дополнительные занятия (музыкалка, изостудия, каратэ). Мультики или фильмы перед сном, ещё перед сном усаживаю почитать несколько глав или сказок по внеклассному чтению (сейчас вот "Диких лебедей" Андерсена читает).Искренне не понимаю, чем Вы занимаетесь целый день без работы и с одним ребёнком. Тут бы к себе тайм-менеджмент применить и понять, куда уходит время - на какие звонки и прочее. Ситуация у вас с ребёнком близка к критической, надо заново строить режим дня с обязательной прогулкой на свежем воздухе - иначе просто мозги без кислорода не будут работать, как следует - и жёстким ограничением ТВ. Что это за аргумент - мультики идут 4 часа? Есть каналы, по которым они постоянно идут, круглосуточно - что теперь, вообще не отрываться от телека? Короче, всё в Ваших руках. Чем хороша ситуация - понятно, что нужно делать. Не тот вариант, что всё перепробовали и ничего не подействовало, слабые места все на виду...