я не агитирую вас. Кто сказал, что надо 5 раз, а не 6 или не 2? Я ела по мере появления чувства голода. И надо сказать, что оно у меня не появлялось очень долго. Даже странно было. Вроде заурчит, думаю ага голод. Фиг - отвлеклась и забыла о еде, значит аппетит. У меня наверное первая мысль что надо поесть появилась недели через 2. Вдруг реально захотелось есть ... кусочек сыра... Я сыр терпеть не могла, а тут пробило  Кстати вкусовые пристрастия мои сильно поменялись. Но еще раз подчеркну, что еды вокруг меня было много. То есть глаза всё время видели, что продукты есть и это не форс-мажор, то есть запасаться жиром не надо. И еще если мне чего-то хотелось, например колбаски, то я отрезала кусочек граммов на 20 и долго-долго его жевала. Оказывается моему мозгу этого было достаточно. Но я еще раз подчеркну ходила к психологу, было НЛП (нейро лингв програмирование)