В первые часы после родов: 4-6 кружек чая с молоком и медом. пописать, 5 часов лежать на спине или на боку без подушки. обязательно поесть, лучше всего бульон куриный или перепелиный, можно хорошо разваренную гречку с маслом, через 5 часов можно лечь на животкислое нельзя