Бедняжка! Может тебе массажик какой-нибудь поделать или упражнения из йоги для укрепления мышц таза (очень аккуратненько, ессно)? Еще я в книжке читала, что чтобы организм постепенно привыкал к нагрузке, надо периодически что-то делать, сидя на карточках, например, картошку чистить или с ребенком играть...