Это все отговорки. Просто далеко не все могут сразу бросить курить, поэтому и сочиняют, что сразу нельзя. У меня вон тоже давление низкое и гемоглобин всегда чуть пониженный, поэтому когда я бросала пить кофе, то 2 дня головные боли были, ибо ломка, но ничего, потерпела и усё. Так и же и у вас мигрени, потому что ломка... Желательно гемоглобин повышать естественными способами - препараты железа, говядина, печень и т.п., а не вином.