Желательно!)) исключить жареное, острое, еду с консервантами и красителями. Алкоголь само собой.Фрукты-овощи любые в любых количествах.Все должно быть в меру. Хочется жареной картошки - ешьте! Но не сковородками и каждый день естессно)Гранаты это хорошо. Я вот их совсем не ем...Кишечник разгружайте при помощи кураги, чернослива, киви, кефира и свеколки))Удачи!