Оля, ответила в лс. Про всякие самоедства и т.д. и т.п. , в общем "как стать счастливым" , мне лично помогла одна книга. Вернее там несколько книг по одному направлению, я правда не все осилила, толи 2 толи 3 книги (это было прошлым летом), надеюсь все-таки когда-нидь добью остальные. Но даже этого хватило, чтобы самоедство запихнуть куда подальше и научится радоваться.А третьего тебе точно надо,а после может исчо захочется