1. Стараюсь ходить 3-4 раза. Получаеться не всегда, например в апреле была только 6 раз. В мае 9. 2. Если групповое занятие то 45 мин. Хожу тольок на одно. Не понимаю как девочки ходят на 2 занятия подряд. В зале - 15 мин. разминка, 45 мин - 1 час силовая, 30 мин дорожка или велик или элипс. 3. Вечером в 20.00  4. Без 4.Все, в зависимости от программы на день. 5. Ваша цель: укрепление мышц+сброс веса6. Муж ходит со мной в зал или я с ним  Рутины нет никакой. Живу и радуюсь)