у меня есть обруч (2 или 2,5кг)...я вообще не могу его крутить. крутила неделю превознемогая адскую боль синячищи были, ужас какие, вокруг талии и бедер - черные огромные...крутила через корсет и одевала кучу футболок - больно все равно, может обычный купить.