Да ну ничего подобного. Я летом сидела именно на огурцах с помидорами и йогутре с творогом, делала из этого салаты и окрошки. Была сытая. А сейчас на капусте и морковке не наедаюсь, хоть и ем многоооооооооооооооооооо. Слететь не слечу, в первый раз ведь не слетела. А вместо сыра можно творог добавлять. Просто не понятно, зачем давать такие советы, которые к тому же не подходят для диеты (я имею в виду сыр).