Как рожавшая без эпидурала и с ним, могу сказать, что мои первые роды были адом о котором я до сих пор вспоминаю с содроганием. Восстанавливалась месяц после родов. Вторые с эпидуралом хоть и затяжные (4 часа потуг плюс вакуум) вспоминаются очень хорошо, через пару дней я и думать забыла что рожала. Понятно что у всех все индивидуально, но это лично мои впечатления  Побочек от эпидурала не было и нет никаких, уже 9 лет прошло.