Все же я глубоко убеждена,что надо все подбирать инд-но. Если любите сладко-надо себя баловать. Но "договориться" с собой-я ем сладкое только до 12 часов дня. Никаких запретов-только ограничение во времени.Кстати,наутро можете и не захотеть вкусняшку.И заняться каким-нибудь увлекательным делом-перебрать антресоли