Во-первых, не нарОщенные ногти, а нарАщенные, называйте с самого начала это правильно. Во-вторых, ищите мастера, который Вам хорошо нарастит ногти и не испортит чрезмерным запиливанием ногтевую пластину.Что именно делать - гель или акрил, решать Вам, по сути это одно и то же. Недавно приводили очень грамотное разъяснение процессов наращивания гелем и акрилом и разницу между ними, можно поискать.Биогелем ногти только покрывают для защиты собственных, длину им нарастить нельзя, но биогель бывает цветной, и в отличии от лака держится до следующей коррекции.