Глицин - это аминокислота, которая входит в состав многих белков и биологически активных соединений, то есть ето вещество, которое присутствует в организме человека "от природы". Регулирует обмен веществ, нормализует и активирует процессы защитного торможения в центральной нервной системе, уменьшает психоэмоциональное напряжение, повышает умственную работоспособность.Единственное противопоказание - это непереносимость глицина, в остальном  он считается безвредным