И я отчитаюсь.Завтрак: овсянка +хлеб+сыр+ кофе с молоком.( все стандартно).Обед: ленивые голубцы 220 гр+ салат из св. огурца, перца и сельдерея с оливк. маслом 250 гр.Полдник: ряженка своего приготовления с кружком ананаса консервированого 250 гр Ужин: хек жареный тушка средняя+ кусок хлеба ржаного из тостера 86 гр+ салат из помидор с укропом и йогуртом 250 гр.