4100 м (базовый лагерь Аннапурны). Как про энергетику объяснить в двух словах, не знаю. Ну, например, это когда ешь мало, спишь мало, просыпаешься сам в 5 утра, карабкаешься каждый день по 8 часов, а самочувствие супер, сил, кажется, грузовик сдвинешь, бодрость невероятная и настроение обалденное. О всех своих городских болячках и дрязгах сразу забываешь. Вокруг красота непередаваемая. Представляете себе восьмикилометровые по высоте горы? Тишина такая, что аж звенит. А воздух, а вода... люди удивительные.  Так что, если автор не боится активного отдыха и спартанских бытовых условий, то очень рекомендую эти места. Все свои многочисленные поездки на море я довольно быстро забыла, а вот отпуск в Гималаях на всю жизнь запомнился.