Девочки подскажите пожалуйста после его введения обязательно нужно полежать? Утром и вечером мне это удается, а вот днем на работе лежать совсем нет возможности, а если выпью то сижу как сонная муха( И еще вопросик достаточно 10-15 минут полежать или надо дольше?