Ну немного соли я все же использую, варю в пароварке, запекаю в духовке, жарю на гриле без масла. Макароны за последние 4 месяца ела 1 раз, картошку давно уже не ем. Овощи люблю, мне вкусно ))А возвращаться к 100 кг не хочу!