Я смотрю, что все собираются заняться правильным питаеи и похудением  Я пока не рискну, т.к. боюсь не правильно соблюдать баланс, а перейду на диету, которая тоже помогает сбалансированно питаться, но каждый день прописано меню, поэтому не собьешься  Причем в воскресенье там загрузочные дни  если интересно, я напишу эту диету. Диета эта особенно рекомендована тем, у кого фигура в виде груши, у меня такое  и в первую очередь там уходят объемы с попы и ног. Диету я на себе проверяла. Я вот уже 2 раза беременела только лишь набраы вес...хочу ребенка - забеременеть не могу, потом на чинаю полнеть (видимо от мысли о ребенке) и очень быстро набираю кг 10, т.е. беременность начинается с излишка... Второй раз забеременела с весом 66 кг (за месяц набрала с 56) и во время беременности сидела на этой диете, посла рожать в весом 73 кг, из роддома вышла 64, НО! у меня за время беременности ушел целлюлит, и пропорции фигуры изменились  Так что я пока вернусь на эту диету