Ну, разрешение на сладкое вовсе не означает, что дневную калорийность стОит повышать до нормы за счёт простых углеводов. Я так думаю. Лучше поднять калорийность за счёт бОльшего количества сложных углеводов и белковых продуктов. А мы тут расслабились от вседозволенности и начали наворачивать сладости как мясорубки.Я вот очень ругаю себя за то, что соблазнилась на денрожденный тортик. Не надо было бы. Глядишь, и отвесы бы начались. А так стоит всё на месте.А в остальные дни позволяю себе только пастилу в кол-ве 1 шт. на застрак.Ты бы лучше что ли не покупала по 2 пачки. Если нет второй пачки, то м.б. заленишься за ней идти и не съешь её в результате.