А вот кстати все хотела спросить...про пульс.....чтоб сжигался жир его надо относительно невысоким держать...а почему? Что происходит если выше? Про формулу я знаю, меня конкретно интересует что происходит если пульс гораздо выше? Прост оесли мне мой держать это ж очень медленно получится....у меня до 130-140 подскакивает мгновенно...а чтоб тяжело было это у меня тогда 160 получится...Что тогда сжигается?