ну и пастарайся не парится, а чтоб меньше гоняли не завтркай утром и ужинай полегче, я именно так и пступаю, т.к. знаю что за лишний грамм мне будут мозг парить, потому как все будут к пчкам приписывать. и старайся в одном и том же взвешиваться. я еще дома контролирую.я вообще стараюсь мало набирать, самой как то боязно сильно поправлться просто