я этот эллиптикал уже 3 года пытаю: то любовью к нему воспряну, то ненавистью, но нужно отдать ему должное - окорочка он неплохо подтягивает, да и мышцы на ногах тоже, еще б жир с них поубирать чтобы всю крастоту видно было но во время диеты нужно с ним аккуратней и не переусердствовать!