Я бегаю утром. Встаю на час раньше. Вернее будильник на 5-30, встаю через 10 минут,одеться-выйти ещё 10 минут. Остаётся 40 минут на пробежку. Мне хватает. Станет мало, заберу ещё 10 минут у валяния.Бегаю утром как раз, чтоб не жертвовать временем с семьёй, да и по прохладе мне лучше. Стала ложиться раньше. Получается, что пожертвовала Просмотром кино после детского отбоя - не велика потеря, в общем-то  А с недавних пор в будни, когда не бегу (я через день бегаю) стала вставать также рано - готовлю - опять же для освобождения вечернего времени От всего этого испытываю удовлетворение собой и никаких жертв