а мне кажется что причина в голове, не надо себя мучить, я вот тоже себя мучила диетами но толком мне сдвигалась, а потом как будто осенило и я отказалась от всего вредного начала питаться правильно, употребляю я все, вы правда думаете что я сорвусь? А мне почему то так не кажется, т.к. срываться не с чего, я не в чем себя не ограничила, кроме вредностей, но не считаю это ограничением, а называю это пользой организму, сократила порции- но это оттого что я раньше переедала, уж очень нравится нынешнее самочувствие и не хочется его менять на то что было раньше- а были постоянные головные боли, боли в спине, страхи, неуверенность но это конечно не из той оперы, вот если обманывать и мучить диетами то все вернется обязательно рано или поздно, а вот если понять и есть для того что бы жить а не наоборот, тщательно подбирать пищу, разнообразить питание, есть с удовольствием, то ничего и не будет.