да как это нельзя!для животы качай пресс, верхний и нижнийбока уходят от обруча. да и просто если ты запишешься на элементарную аэробику или танцы, то всё быстро уйдёт, ещё не так сильно запущено, насколько я поняла.просто организм требует физичнеских нагрузок!!