тут главное себя завести - за волосы вытягивать из болота - насильно выгоняйте себя из дома,  встречайтесь со знакомыми, купите билеты в театр, на концерты ходите - короче наполняйте жизнь сами. никто за вас это не сделает.  на курсы не хотите пойти? по интересующей теме.  как никак а будет чем заняться!