За полгода тренировок и правильного питания потеряла 2,5 кг . За лето расслабона они вернулись... ни 5, ни 10, а 2 гребанных килограмма, 2000 граммов, но они на мне реально видны. Очередная дилемма: жрать почти все, в свое удовольствие заниматься, или жесткий режим питания и тренировок и минус 2 кило, ну если жесточайший, то 3 кило, больше не уйдет просто. Но эти 2000 граммов реально влияют на качество моей жизни. Это так... выговориться))) все равно все молчат))и еще практичный вопрос)) у меня вообще 39 размер ноги. Сегодня покупала себе туфли, плоские из какой-то суперудобной линии со спец стелькой, в общем прям как тапочки, когда одела свой 39, но они и болтались как тапочки, прям ооочень свободно. а 38.5 впритык и уже нет ощущения как тапочки. Я прикинула (и продавец подтвердил), что они растопчутся, а теперь страдаю... может надо поменять на 39.. но они болтаются уже сейчас. А стелька там вынимается суперэргономичная, так вот без этой стельки и 38.5-свободно, но ведь в стельке все дело! вот такой поток сознания))))