ну может на диете сидеть и не очень хорошо. ну если не кушать всякой гадости,типо пирожных и колбас думаю и переть перестанет.и на количество молока это не отразится! скажу за себя: я не ем колбасы,жирное-жареное,сладкое немного ем(без него савсем немогу). не ем после 18.00,похудела на 4,5кг за месяц. мне нра! осталось еще 8кг!!!