"до слез" я имею ввиду ситуация сама меня довела с постоянными мигренями, безвыходная, а не сами мигрениа как проходят мигрени мне очень известно, раздражающие и звуки и запахи, и слабость жуткая, рвота постоянная желчью (так как есть не могу уже, то рвет желчью), и конечно невыносимая головная боль, от которой ничего не могу делатьвы знаете я тоже не верила, что все это может помочь, но я попробовала и не просто на 1 день, а на постоянной основе, отказалась от мяса и всяких мясных изделий (сосисок и прочих вещей), много зелени ем, овощи, фрукты. также считаю что помогло мне очень суточное голодание даже 1 раз в 2 неделикстати отказалась от провоцирующих факторов, не ем всякие закрутки с уксусом, не ем майонез, сильно сладкое не ем (шоколад, мороженое) в больших количествах.и конечно больше движений