Каждый день мою волосы. Не понимаю как можно мыть реже. Раньше мыла по утрам, сейчас утром лень, вечером вымою, утром укладываю утюжком. Всегда пользуюсь термозащитой. А шампуни только профессиональные, раньше пользовалась Redken для окрашенных волос, потрясающий шампунь, но уж очень дорогой, хотя стоит своих денег, и цвет долго держится, после шампуня всегда наносила только маску по совету своего стилиста. Сейчас пользуюсь либо Londa, либо Matrix. Но Redken все таки лучше.