Вы за мной по всем топикам ходить будете? Рекомендую и вам почитать литературу. При сбросе жировой массы уходят объемы, а вес уменьшается очень медленно: жир легкий. Мышечная масса на много тяжелее жира и при отсутствии должного питания и физ.нагрузок вес за счет потери этой самой массы уходит очень быстро.Жду от вас конструктивных объяснений вашей точки зрения.