Мне в такие моменты помогает только состояние - ну я тебе покажжжууу! В том смысле, что я быренько вспоминаю, что фигурку надо бы подтянуть, а еще записаться на курсы гитары (английского языка, макраме, кактусоводства - нужное подчеркнуть) и сильно абстрагироваться от этого товарища. И он поймет, што не пуп земли, и я отвлекусь, новые люди, впечатления, эмоции. Вы со своей стороны можете на встречи слингомам ходить, али еще куда, докуда дойдете. Припахивайте мужа к уходу за детьми, а сами развекаццо.