В общем, сегодня ела:завтрак в 8 утра - банан, полстакана кефира и махонький кусочек курочкичерез часа 2 кафе-латте и пара конфеток-сликов (это редко случается, а сегодня реально захотелось ужасно, обожаю кофе из автомата и решила, пока хотение в манию не переросло и тем более утро, позволить себе)обед - творог 5%15 часов дня - черешня16 часов - кусочек курочки маленький18 часов - кефир, грамм 150что-то прям много и еще и не пила почти воды