Да, у нас так питается вся семья. Муж - из солидарности, заботы и любви, и потом он тоже думает о здоровье и о своей склонности к полноте, сын - потому что ему тоже очень много чего нельзя - аллергия на злаки, соответственно мучное отпадает сразу. Крупы - тоже. Но картофель мы готовим - печеный, с брынзой и овощами - его едят мои мужики, я не ем.И вообще - я питаюсь так только потому, что по-другому не могу - по состоянию здоровья ,своего. Сын - ест, что готовят дома, а муж готовит очень вкусно. Сегодня на завтрак - много-много слегка обжаренных помидоров, куда было выбито три яйца по числу едоков. Хлеб - самопечный, гречневый. Для желающих - простой йогурт. На десерт - был предложен мармелад и черный шоколад в дозированном количестве. Муж пил черный кофе, я - чай, сын - яблочный сок.Обед был поздний, около 17.00 - тушеные индюшачие сердца с овощами + салат из огурцоы, редиса, фиолетового лука и зеленого салата. Заправлен простым йогуртом. Все.На ужин у сына - адыгейский сыр, яблоко и кефир.Муж - съел оставшихся овощей. Я - выпила чаю с лимоном.