Здравствуйте!  Я активно занимаюсь танцами, участвую в соревнованиях, и, часто месячные бывают очень некстати. Слышала, что некоторые методы контрацепции позволяют облегчать симптомы недомогания при месячных. Посоветуйте, пожалуйста, один из таких методов. Заранее благодарю!