Ваши ощущения вас обманывают - напряженность груди никак не связана с количеством молока. Наоборот, мягкая грудь означает, что малыш эффективно и правильно сосёт.Чтобы молока хватало, ребёнка нужно просто комить по требованию столько, сколько он сам захочет (некоторые дети висят долго на груди и просят каждый час, некоторые раз в 3 часа пососут 5 минут и наелись). Всё это - варианты нормы.Все соски и бутылки - путь к отлучению, так что если хотите сохранить ГВ - пусть сосёт только грудь, а все заменители на помойку.Для точной уверенности в достатке молока - посчитайте пописы, должно быть больше 10 в сутки.На ИВ вырастают вполне здоровые и счастливые детки. Только на каждой банке написано, что лучшим питанием является грудное молоко. И не говорите потом всем вокруг, что у вас молока не хватало - удручают такие мамашки. Говория честно - я не хотела кормить грудью Чаи и тому подобное пока нельзя.