Вкупе с диетой разве что. Кто-то из знающих мне говорил, что накачивать пресс бестолку, если вес не сбрасывать, потом что в этом случае жир никуда не денется, а просто будет пресс под "фартуком" жира. Ну как-то так. Блин, первые 2-3 уходят легко, а если всего надо сбросить 2-3? Как их убрать?