Питание, в основе протеины. Не пишу ничего подробно, потому что комплекс назначают исключительно после обследования, и то, что мне подошло, другому может навредить. Посмотрю как пойдет, через 2 недели на контроль.Идея, что за определенный срок человек привыкает к своему принципу питания, в моем случае 3 еды в день и ни кусочка перекуса, молоко в кофе тоже считается едой-засада для меня. Непросто, если честно, сегодня рассольник готовила, морковку буквально выплюнула и огурца соленого так и хотелось закинуть в себя,что я обычно и делаю, а низзя.