Я тоже раньше не верила в гимнастику, а потом тот доктор, что мне лазерную коррекцию делал, сказал, что на единицу с -9.5 удалось вытянуть во многом благодаря крепким глазным мышцам, то есть, благодаря гимнастике. А так он мне прогнозировал -2.5, -1.5 если повезет. Так что теперь верю. И продолжаю делать, особенно когда чувствую, что глаза устали. Очень помогает им расслабиться.