Почитайте Гиппенрейтер, мне она очень нравится. И не ругайтесь на него, он такой, какой есть. Я сама тоже очень взрывная, и после аналогично себя чувствую. Только ни к чему это не приводит. (ходила с пол-года назад к детскому неврологу, так она советовала вначале с меня начинать))))