Я за капусту!все остальное, увы мне не помогало! а еще можно можно делать лепешку подсолненчное масло (не рафинирование) и мука-до состоянии сметаны и компресы. Вобще в этом деле у каждого свой метод.Еще рекомендую мазь -траумель! мне помогла