И я варю практически каждые 2-3 недели, особенно зимой хорошо идёт. Из огромного количества разных тыкв беру только butternut squash. Добавляю все овощи какие есть под рукой в куриный бульён (морковка, картошка, лук обжаренный). По просьбе мужа и сына добавляю garbanzo beans и red beans из банок, уже готовые. Из специй в конце добавляю cumin, немного паприки и лемонный/лаймовый сок. Беру ручной blender и делаю суп-пюре (хотя от красных фасолей и остаются кусочки кожицы). Никаких сливок.