Эллипс дает еще:1. Более высокий темп тренировки, следовательно более сильный подъем пульса, в следствие чего:2. Сжигается больше калорий з равный промежуток времени, а также:3. Нагрузка не только на нижнюю, но и на верхнюю часть тела, вдобавок:4. Более щадящая нагрузка на тазобедренные и коленные суставыСтеппер с эспандерами отличается тем, что он типа тоже дает нагрузку на верхнюю часть тела. Но я вам скажу, лично мне показалось работать на степпере, не опираясь на ручки, довольно-таки тяжело. Если еще и эспандеры растягивать, это уже будет не кардио, а настоящая силовая. Для олее подготовленных, возможно, это вариант. Но я для себя отмела.