Пи@дец!!!  Чем же тут гордиться-то? Почитайте хотябы статьи о том что после 28-30 лет мышечная масса убавляется, метаболизм замдляется. А такий "диетой" вы получите еще более ужасный метаболизм, обвисание кожи (из-за недостатка мышечной массы - белок не употребляете и спорт у вас не на первом месте я так поняла). Не позорились бы