А зачем так много? Я худею уже три года потихоньку. Зато вес не возвращается. И потом, сильно лишний вес уходит быстро, а дальше зависает напрочь. Я в прошлом году дошла до 66 кг и висела в этом весе (+-1,5кг) почти полгода. Потом вес устаканился на 64. Даже юг с огромным количеством пива дал прибавку всего в 2 кг. Я где-то слышала, что на закрепление веса нужно в 2 раза больше времени, чем на сброс.