Естественным путем. Честно говоря я уже забила на все температурные изменения тогда, надоело страшно это дело. Просыпаешься, в туалет охота, а не извиваться на кровати с градусником в одном месте  Да еще в одно и то же время и в будни и в праздники, вот в 6-30 будильник в выходные вместо того, чтобы спать  Надоело мне БТ. А вообще на бебиплане хорошо по графикам видно, что она повышается после О, а перед ней идет западение графика.