я вешу немного, но рост небольшой, ножки совсем не тощщие и целлюлит есть на попе и бедрах. После месяца БФ на задней поверхности бедра он сошел так, что визуально не видно и даже пальцами надавливаешь, не видно, но пока не до конца. А вот попа пока в плачевном состоянии. Других изменений не заметила, мышцы не накачались )) Не похудела, да я и не хотела.