я сегодня первый день просидела на этой диетеужасно хочется есть.утром съела 1 апельсин и 2 яйцав обед: 2 грейпфрута... через 2 часа 1 огурец.на ужин в 6 часов съела 2 куска свинины приготовленное на гриле. мясо было сочное и не жирное. Единственное что то голова весь день болит.Ужин у меня был в 18, а в 19 опять есть захотелось, пришлось пить зеленый жасминовый чай...целый литр %)Завтра вроде как полегче.На обед приготовлю курицу в духовкеДля меня утренняя еда важнее вечерней... Вечером могу спокойно без еды, но при условии, что утром хорошо поем