вот забыла название и состав, но лучшее для здоровья и красоты это правильная еда (хотя бы близко к этому) и  хороший фитнес, а стремление наполнить себя чем-либо большим чем предусмотрено природой это однозначно ведет к дисбалансу. Тренерам и фитнесс центрам прибыльно продавать свои препараты, а здоровье им ваше по большому счету не очень-то нужно.