Я с вамиВес на данный момент 60,4 -рост 167 -33 года. Хочу вернуться к своим 54На завтрак: овсянка с сухофруктами+кофе с молоком+кусочек хлеба с красной икройОбед: овощи+рыба+картофель(надо доесть, завтра будет рис)Ужин: овощи+отварная говядина+макароны из твёрдых сортов(тоже надо доесть)Перекус на полдник: арбузскажите, такое меню подойдет?