может и правда палку перегнула. Но выходов 2: первый - психолог-диетолог (это дорого, правда, но если живете в Москве, попробуйте послать свою заявку в журнал Худеем правильно, у них есть рублика психолога, может бесплатно и получиться) и второй (мой любимый вариант) уехать и отвлечься. В поездке за весом не очень то последишь. Мы вот неделю прокатались, я перед этим на весы чуть не 3 раза в день скакала (хотя обычно делаю это раз в 10 дней), а в поездке... питались в ресторанах и кафе, правда много гуляли, вернулась и... а веси ныне там, ничего не наела. Но и на весы каждый день уже не тянет. Правда есть еще один вариант (я его год назад обкатывала). Составила себе таблицу, когда взвешиваться, с числами. И каждый раз когда тянуло - смотрела на табличку и уговаривала. Потом привыкла. И еще один большой мой плюс. У меня в проходах нет большого зеркала. Тоже большой плюс, чтоб не циклиться. А тут и вовсе узнала, что я себя вижу в "кривом зеркале". А узнала так. Зашла я в магазин бытовой техники ,а у них там на входе камера работает и изображение прямиком выводит на монитор, ног стоит так, что лица не видно. Я не сразу сообразила, что эта стройная девушка вовсе не в похожей одежде, это я!!!! А в зеркале вижу гору жира ,словно и не скинула больше 10 кг за прошедший год. Может и вам попробовать избавиться от больших зеркал на время?