Я так скинула первые 5 кг лишнего веса после двух беременностей с промежутком 1,5кода. А дальше сдела на япошке, еще минус 7-8кг.Сейчас вес снижается чуть медленнее , я просто стараюсь питаться нормально. Есть в основном овощи и небольшими порциями, и тоже стараюсь не есть после 18.