Будет мешать или нет, зависит от Вашего характера. Мне вообще нельзя ни кусочка в рот брать вечером, т.к. силы воли мало, за кусочком легко последует целый кусок. Мне лично нужны строгие ограничения в этом плане. За целый день и в последний приём пищи до вечера я наедаюсь настолько, чтобы хватило до утра - то есть съедаю свою норму. Если вечером просыпается чувство голода, пью воду - сразу много.