Ходила лет 6-7 назад. Ежедневно по 2-3 часа (на сколько сил хватало) и почти ничего не ела. Похудела довольно быстро. Когда забросила и диету, и фитнес, поправилась еще больше, чем была. Поняла, что диеты - это фигня. Лучше менять образ питания на всю жизнь - это самое эффективное. Похудела с таким же успехом и так же быстро без какого-либо спорта. Вернее, успех даже больше: в этот раз уже почти удалось сбросить те несчастные 3 кило, которые не дались мне на фитнесе в прошлый раз (еще 0,5кг осталось).