По поводу состава не думала, просто как узнать состав, если покупаешь сосиски в развес? Не думаю, что продавец станет рассказывать, еще и посмотрит, как на дуру А темпы я тут читала на диета он лайн реально не нужны, как ни странно звучит, гораздо эффективнее средний уровень, я уже сама стала путаться, одни пишут, что надо гонять тело в жиросжигающем режиме, другие не нужен темп, кого слушать?