Хорошо для гемоглабина гречка с мёдом,но не знаю как сей рецепт при Б.Короче,берёшь сырую гречку,моешь,сушишь и в порошок её перемалываешь.С мёдом мешать 50 на 50. И употреблять каждый день,поднимает хорошо.Может тебе пергу поесть,полезно.