И я сегодня делов натворила... Утром поела пироги, два небольших кусочка. В оправдание скажу, что тесто было постное (мука, сыворотка от 1%кефира, чуток соли и сахара и дрожжи), а вот начинка жирновата, ботва свеклы и сыр 18%, во втором фарш с луком, фарш не жирный, на упаковке написано было не более 5г жира. В обед скушала яблочко печеное и пол чайной ложки меда, потом сосиску и яйцо и где-то в 16 совершила страшный поступок, поела макарон с котлеткой, совсем чуть-чуть но все же. А вечером еще съела 2 ложки творога с яблоком перемешанный. Но! Перла сына на руках далеко.Каталась на велосипеде 40минут.Сделала 40 приседаний.Надеюсь все ккал нажранные сожгутся и лишнего чуть чуть отложется. Самое ужасное это конечно мясо с углеводами (тесто и макароны), как мне кажется. Буду считать день обжорнымНа завтра готовлю диетический супчик сытный, называется: Все что есть под рукой