На личном опыте. На стакан кипяченой воды комнатной темп. пол чайной ложки соли, соды и 3-5 капель йода, все это хозяйство размешать, перелить в глубокую тару и стоя над раковиной, двумя ноздрями  или по одной, это воду вдыхть носом, через рот выходит. Да, это не приятно поначалу,  может даже стошнить, делать нужно каждые 30 минут, но потом привыкаешь, увидите, что на вторые сутки будут явные улучшения, даже если случай запущенный. Мне так хотели уже прокалывать, но  мама моя настояла на том, что бы я попробовала полоскание, до этого и антибиотик капала в нос, и темпа высокая была. Но не знаю, как сможет это проделать 7 летний ребенок.