нужно немного в другом русле думать (конечно, это будет работать в комплексе с повышением самооценки): в жизни бывает всякое, может человек и уйти в любой момент (от любой женщины может уйти любой мужчина), другой вопрос: и что с этого? Если вы полноценный уверенный в себе человек то, что конкретно случится после его ухода? Знаете, еще он когда-нибудь умрет, можете начать из-за этого убиваться, прямо сейчас и прямо об стену! В жизни вообще много чего случается, так почему вас волнует именно его уход, объясните, что тут такого особенного? Наслаждайтесь тем, что сейчас он рядом, видь завтра его может и не быть, а может произойти еще худший вариант – он останется, а чувства к нему пройдут у вас… Такое то же бывает. Можете и из-за этого попереживать на досуге, хотите, подкину еще десяток идей? А про отца – вам помимо того, что бы перестать с ним общаться, нужно простить его в душе, потому, как психологически и незримо он все равно постоянно с вами. То, что вы с ним не общаетесь – вам не помогло, как видите.