Наращиваю, гель. 3 года, длинные-длинные, работаю во всю, как угорелая везде и всюду. Короче, не сложиручка. свои ногти под гелем нормальные, ничего им не село, хотя, в первые полгода были не очень  Но ногти и волосы - одно и тоже в смысле того, что это то, ЧТО ВСЕГДА РАСТЁТ. А гель мы накладываем туда, где это вырастет. Волосы свои мы и красим, и феним, и лаким. Так же и ногти, всё ради красоты. Ломаются, бывает. Не без этого.В первые полгода уход был через 3 недели, ну через 4 с натягом. сейчас 4-5 легко выдерживаю.