Да, советы и наставления - последнее, что вам сейчас нужно. И, конечно, потребуется время, чтобы вы научились так объяснять себя и выбирать людей для общения, чтобы не выслушивать ни того, ни другого. Потому что на деле, оно никому и никогда не полезно. Ни от кого.