У меня нет ни малейшего желания "ловить" вас. Мне кажется вам самой будет легче от того, что вы согласитесь, что вы обычная среднестатистическая. И вам надо худеть. И худеть не сидением на диетах, а изменив свой образ жизни. И что вам теперь так придется жить, подбирать свое питание и свои физ нагрузки. И тогда наладится все у вас, и не будет этих устрашающих цифр: плюс 30, минус 30. Будет просто свой образ жизни.