При депрессиях истерик не бывает... успокоительные мягкие, прогулки, сон отрегулировать, физические нагрузки умеренные и желательно месяц утром пропить элеуторокок, а на ночь - валерьянку... это здорово помогает выровнить свой эмоциональный фон... Ну и постараться разобраться, что вызвало такую вот реакцию может что-то изменить нужно в своей жизни...