Мака. у меня племяш с аллегрией на бкм с рождения. моя мама ему делала (и делает) кальций со скорлупы яйца белого. отваривает яйца вкрутую (отец их благополучно съедает), снимает эту тонкую пленку и в ступе каменной измельчает в пыль (на кофемолке не так получается мелко, сначала на кофемолке. потом еще и в ступе) и бадяжат ему в еду по сначала щепотке, щас уже по 1/2ч.л. в каклетки, в каши крупные хлопьевые, в пюре картошковое. деть не знает и не заметно в еде это и ест. я сама кушала эту еду, как мы говорим "для Гоши", ничо не чувствуется.