А я ничего плохого, кроме газировки, не вижу. Хлеб - витамины группы В, сыр - кальций, помидоры - фолька, капуста - калий... Я за эту Б в больнице 4 раза отлежала, зато неоспоримое преимущество - это каши, поглощая которые, токс как-то затухал)))