Хочу пожелать силы воли побольше, упорства и железной над собой дисциплины! Просто делать какие-то там упражнения толку мало. За спорт нужно прям конкретно браться, до седьмого пота, ну это по моему опыту )) а если постепенно, но начните с комплекса упражнений от Синди Кроуфорд. Мне лично этот комплекс хорошо помог, только все упражнения нужно делать максимально правильно и с хорошей отработкой, ну и конечно регулярно. Для меня хороший пример - это моя мама. Развелась с алкаголиком, занялась собой. Похудела так, что отец ее не узнал, когда она встречала его на вокзале )) спорт и правильное питание помогли маме похудеть на 40 кг. Сначала вес был примерно 100.. и похудела она где-то за год. ))