Даже не знаю, что посоветовать... Если еще и с памятью проблемы, попей тенотен, он не только успокаивает, но и но и в голове там что-то улучшает. А еще для головы глицин - наше все! А валериана сразу не действует, это точно! Ее надо пить месяцами, чтоб эффект накапливался.