за весь день?- каша 7 зёрен (из Альди) на смеси и с сухофрктами- бутерброд с терым сыром кусочками- йогурт натуральный с фруктами перемолотый- банан- изюм- печенька- цв. капуста, броколи, кабачок с курицей  в виде пюре + капуста кусочками + пара ложек риса ( готовлю с луком на сковородке)- пара ложек десерта- кашка жидкая перед сном.ВО как много ))) Ну и два стакана компота.