цинк я пила когда волосы выпадали - очень помогло.От перхоти  ( бывает сменю шампунь и начинается перхоть) всегда помогает пара повывок с шампунем специальным Nizoral.Всегда!! Мне его посоветовала моя подруга врач педиатр, когда я уже никак не могла справится с перхотью.