Прошу прощения, влезу, чтоб не заводить новую тему Скажите, а такие виды фитнеса, как йога, пилатес и пр., от них какого результата в отношении внешнего вида тела ожидать можно? Если цель убрать дряблость, целлюлит, немного подкорректировать форму ягодиц, бедер, они помогут?