А вы сколько хотите? Я вот в первую Б около 25 кг набрала, ребенок 4350г-57 см родился, сейчас вот боюсь повторения. Я бы и рада второго поменьше. Кушать я так понимаю нужно больше овощей и белковой пищи, а вот углеводов поменьше, особенно сладостей.