сделать реальноно горячее рыбу или куринное что-нибудьили просто запечь в духовке две курицы. или купить куриные грудки и сделать рулеты с сыром. вкусно и не долго.Салаты... тут что вы любите.капуста, кальмары, болгарский перец - мне такой в последнее время нравится