Как минимум 5 литров молока, ибо дети едят на завтрак кашу или хлопья, крупы покупаются разнообразно и сразу надолго. 2 кг творога, ибо его на завтрак ем я.Банка сгущенки. Не меньше трёх кг. яблок, два бананов,  и всякие другие. Это не в сезон. В сезон не меньше 10 кг фруктов в неделю. Капуста любая, цветная, брокколи, и пр., так как  очень любим капустные гарниры. Картошки - 2 кг. Морковь - 2 кг, т.к. мои дети сумасшедшие любят морковные котлеты. Помидоры, огурцы - без счёта. Ещё обязательно едим сельдерей, как черешковый, так и корневой. 1 курица, куриные полуфабрикаты фирмы Элинар, свинятина - от полкило до кило. Колбасу, сосиски - очень редко.Сыр -  полкило в неделю, сыр плавленый творожный - пару корытец. Соки - литра 3. Овсяные печенья.