А не подскажите,чем закрепление от контроля отличается?я вот сегодня шестой день.старт закончился.за 5 днй -2,3кило.Сегодня на завтрак был коктейль.обед паровая курица и овощи.в течении дня ела фрукты и овощи.на ужин планирую коктейль...