у меня свекровь когда начала заморачиваться по поводу правильного питания, и сокотерапия, и травки, и голодания, диеты, и чистка печени - получила рак и умерла после операции (свекрови было 50).я сама иногда голодаю по 1 дню, не пью, не курю и считаю это достаточно для поддержания здоровьяесли больше, то уже перебор и стресс для организма