Вам бы проплакаться как следует, вот от души, полегчает немного. Вы от шока плакать не можете, а надо. Поставьте песню какую-нибудь ну самую слезливую-жалобную. Поплачьте, горечь выйдет немного. Так вам только хуже, пока в вас всё это.