ВОПРОС. Девочки, те кто уже опытные в сдаче крови, подскажите, пожалуйста, еще раз про питание накануне сдачи крови?С одной стороны, читаю, что питаться перед сдачей регулярно и сбалансированно, побольше жидкости - это понятно. С другой стороны, макароны без масла овощи и фрукты. Мясо-то что совсем нельзя? Даже грудку куриную постную в обед? Еще слышала про орехи, что можно и даже полезно перед сдачей.В общем девочки очень жду ответ, завтра иду на сдачу, а чего-то кушать хотца. Булку с утра с сыром съела и грушу, что дальше? Напишите, что в обед могу съесть? Спасибо всем откликнувшимся!