Ой, у нас тоже со сбалансированностью проблема.. Я ее, страшно сказать (до недавнего времени сама б ржала ) БАДами компенсирую.. Это же ж как раз не лекарства, а добавки к пище. Ну вот, я им Жир печени акулы даю, например..А магазинные овощи и фрукты, которые глянцевые все, вообще стараюсь не брать :/ Страшно подумать что туда добавлено, чтоб нормальные продукты так выглядели..