> мысли у меня постоянно о нем и о том, что он не со мной. я стараюсь всячески их гнать от себя илипридумываю себе ситуации в которых он умоляет его  простить и позволить вернуться, а я жестко и в грубой форме посылаю его куда подальше. вроде легче становитсяВы вкладываете свои силы в то, что не случилось и не случиться никогда. Или же раз за разом возвращаетесь в прошлое.На это и уходит энергия, а на "сегодняшний" день вам ничего не остается. Жить-то надо "здесь и сейчас", а не прошлыми переживаниями или моделируемыми ситуациями.