Одна общая цифра - не показатель. Надо смотерть на пропорцию плохой/хороший холестирин. Приведу в пример себя, у меня по нормам нашей лаборатории (200 верхняя граница нормы) холестерин повышен. У меня 215. Мой доктор, вместо нареканий, меня хвалит. А знете почему? Потому, что у меня хороший холестерин 98 при то что требуется мин 50 для женщин. Чем больше тем лучше естественно. Соотношение плохого/хотошего в моем случае великолепное. Мой друг кардиолог/специалист по сосудам работающий в одной из лучших клиник в Америке сказал что за все года исследования (он в исследовательской деятельности) он пару раз всего встречал людей с таким высоким хорошим холестерином. И они были спортсмены. К слову, я питаюсь жутко плравильно, занимаюсь спортом, принимаю Омега-3 уже много лет постоянно. Узнайте свои цифры подробнее, после и думать надо будет. Может у вас мой случайВот тут хороший калькулятор - http://www.hughchou.org/calc/chol.php