сегодня на завтрак нашинковала капусты с морковкой и заправила обжаренными семенами кунжута в масле, съела, грамм 200, плюс лечо, грамм 150 и опять таки казинак кунжутный меня соблазнил(25г), чтобы ниче не съесть больше, типо пряничков, сушек, печенек, которых всегода на столе в избытке, заткнула себе рот карамелькой и пошла мыть посуду! никак я со сладким не завяжу!