Смотря какая причина боли, если межпозвоночная грыжа, то ничего прогревающе-разогревающего нельзя, только айс, иначе воспаление только усилится. Иглоукалывание тоже не от всякой спинной боли помогает, моему мужу иглоукалывание никак не помогла вообще. Нужно сначала выяснить причину боли, а затем уже лечить.