я тоже сова, но из за детей ложусь спать около 23 (больше не могу, утром будуат)..не ем после 16:30 (на работе последний раз, дома уже нет) - сначала было печально и трудно, теперь уже не представляю как вечером вообще люди едят..даже в гостях уже не тянет (ну вечером..а вот если гости ранние-то к сожалению тянет, и на все )