придерживаюсь "Протасовки". НО. Если хочется, позволяю себе капельку вкуснятины. Мясо есть не хочется, особенно жареное. За 2 недели - 2 кг. Еще планирую чистку с Вермоксом и касторкой. На массаж антицеллюлитный пошла. В общем, мой вывод - все депрессии и обжорства из головы... Все должно быть в голове разложено по полочкам. Почитайте в нете ссылки по остеопатии. Может пригодится мой опыт. Желаю здоровья и гармонии!