Вот пусть "рухает" Ваш прежний мир, но без его физического уничтожения кого-либо или чего-либо важного и ценного за исключением этого"Фотки ф топку, туда же номера всех телефонов, убрать из друзей на социальных сетях. По телефону не общаться, смс не читать, почту тоже". Здесь аноним миллион раз прав. Каждый день старайтесь сделать себя что-нибудь приятное. Купить мелочушку или, на худой конец, сказать себе вслух глядя на себя в зеркало комплимент и сказать что Вы для хотрошего человека т.е. себя сделали сегодня и намереваетесь сделать завтра и непременно это сделать. Хочется плакать скулить плачьте скулите, но без скаканий под машины поезда и пр.