девочки если нет аутоимунного заб-я а просто гипотериоз, он прекрасно лечится активизацией симпатической нервн системы, можно запустить работу щитовидки, йога вам в помощь, если нет никаких сопутств заб-ии можно заниматься в любой группе, чем интенсивней нагрузки, тем лучше, побольше перевёрнутых асан...часто гипотериоз идёт под руку с аутоимунным тр-ом, сдайте анализ на антитнела, там уже совсем другая история