Книги на тему "самооценки" не подскажу. А вот чего к врачу не обратитесь? У Вас дети есть? Если да, то ведь плохо не только Вам... Назначат Вам витаминный комплекс, возможно и АД... Не любитель я этой группы препаратов, но в некоторых ситуациях без них никак... какое-то время. А так - психотерапия, если по карману; общение с людьми, оказавшимися в ситуации, как ваша и успешно ее преодолевшие / преодолевающие. А там, как силенок прибавится - а так и будет - там вот уже займетесь собой. И самооценка поднимется. Без всяких книг