нажирайтесь, НОпотом идите и сжигайте калории. Только так! Тогда придёт осознание того СКОЛЬКО Вы съели. Поверьте! Похудела на 11,5 кг и не поправляюсь, хотя успела родить за этот период (5 лет в одном весе)В мозге переключилось