Если у тебя понос, рвота и пр. прелести после принятия молока, то да значит нет ферментов, а если стул нормальный, нет болей в животе, вздутия, то пей сколько влезет, ни чего не сгниет, все усвоится в том кол-ве в котором нужно. Я выпиваю до литра молока в день, в подростковом возрасте до 2х литров доходило, к тому же у меня ГВ было до 3х лет, так что на отсутствие усвояемости данного продукта жаловаться не приходится.