Спасибо за советы.  А сегодня еще на тренажере не смогла позаниматься час. Полный упадок сил, хотя вчера объелась и утром позавтракала нормально. Заниматься пошла через час после завтрака. 20 минут покрутила педали, еле-еле, и даже пульс до жиросжигающей зоны не подняла, сил не было интенсивнее крутить.У меня уже на 2 кг в целом привес. А у нас еще соревнования - надо догонять соперниц...