А это смотря какой у вас стол. Может вы едите одни полуфабрикаты. Или готовите все жирное-жареное-острое перченое. Так при таком раскладе никогда Если без фанатизма, то после года уже потихоньку можно переводить. Мясо там тушеное, котлеты паровые, гарниры - рис, гречка, макароны. Супы на овощном бульоне, без зажарки. Рыба запеченая. Почему бы и нет?