Как и многие пробобвала разные диеты... помню Протасовку, похудела на 5 кг, вернулись 2 в течение месяца. Лучше всего похудела, когда начала питаться дробно (т.е. раз 6 в день по чуть-чуть, могла даже конфетки себе позволить) и не ела после 18. Ушло тогда около 7 кг и опять же 2 вернулись через месяц-полтора.Сейчас придерживаюсь (но не строго) системы Минус 60, ушли уже 7 кг, но я еще ребенка кормлю, может поэтому так легко сейчас .