По поводу ингаляции маслами вопрос, как выяснилось, спорный, мне врач рекомендовал, в детском санатории так делали, и ингалятор позволяет (в инструкции написано как делать). У других девочек мнение, что нельзя маслами, так как в их ингаляторах оговорки есть, что нельзя).в моем можно, у меня такой: http://www.medrelief.ru/siteshop/inhalers/compressing/kompressornyj_ingalyator_p_5/ниже есть ссылка на инструкцию, там разрешаютзавариваю в пропорции 1 к 1 , пустырник помогает меньше (нам)масла эфирные любые продаются в аптеке от 50 до 120 за баночку, которую израсходовать почти нерельано за год, я делаю маски для волос, чтобы израсходовать)я делаю ингаляции с розмарином для повышения умственой деятельности по утрам, шалфей плюс анис для горла и связок, и вышеописаные как успокоительное средство.мы пьем глицин в том числе как добавочный элемент в наших курсах два раза в год, но это самое легкое к сожалению(((