Я сейчас втянута в странный крестовый поход против своей фигуры Я писала тут как-то, что похудела из-за стресса примерно на 7 кг. Что самое обидное, жир исчез только с попы и ляшек, а с талии так себе...Мне нужно восстановить жопу и ляшки, но уменьшить талию. Ем в три горла и делаю упражнения на пресс - кручу обруч и обычные упражнения лежа на спине - поднимание корпуса, ног и т.д. Может кто-то знает более эффективные упражнения???