по поводу акклиматизации-нам педиатр в санатории сказала, что дни на адаптацию равны часам полета,так что первые дни канешна надо бы поаакуратнее. В теории. На практике Ник нырнул в первый день при  воде +19 Хорошо,педиатр этого не видела...а по поводу разницы во времени, у нас 5 часов была.1-2 дня ,немного капризов и все. но обычно сутки после перелета Ник  спит очень много,и есть шанс сразу подогнать расписание.