Вопрос не ко мне, но "не есть после шести" для меня что-то из области шаманства - почему? Кроме ничем не подтвержденных ответов, типа "метаболизм замедляется" никто ничего сказать не может А почему если он замедляется у меня часиков в семь подъем сил происходит? Мне кажется, эти советы работают тупо как уменьшение общей дневной калорийности - правильно ЕСТЬ по вечерам могут не многие, а просто НЕ ЕСТЬ можно научиться за пару недель.