Всю инфу я искала в интернете и на еве, здесь был хороший топ недавно ЗОЖ назывался, оттуда много чего почерпнула. Занятия делаю красота за 10 мин. Эффект хороший. А главное то что я стала прекрасно себя чувствовать. Улучшилось состояние кожи, цвет лица. Еще делаю кофейный скраб ежедневно, недавно закончила курс вакуумного самомассажа, пользуюсь кремами- кожа цветет и пахнет)