Тань, вот я так и сделала, после диеты сложно было, привыкла по листочку питаться, так я весь этот рацион так сказать оставила, только добавила иногда овсянку по утрам, когда творог, масло оливковое, хлеб зерновой ну очень редко, иногда с утра на нем сыр плавлю 17% типа вместо бутера, когда охота, ну и стараюсь чтобы завтрак и обед были плотными, а ужин до 18.00 и легеньким. Вообщем я уже 3 недели как не на яичке а ушло еще 2 кило!!! Вообщем я и сытая и довольная!!!