сначала пыталась.а сейчас реально просто времени нет,стараюсь меньше есть,но практически ни в чем себе не отказываю.пробывала диеты-не мое,и даже протасовка не пошла-срываюсь,теперь поняла самое оно уменьшения количества еды))))ну и конечно где-то в чемто уметь себе отказать