тут вам подробно объяснили уже, скажу от себя тоже:-забыть про "поджаривание" на пляже и в солярии.-подружиться с защитным кремом от солнца (и никуда без него), фактор 30 минимум.-постоянно пиллинговаться (летом легкий пилинг, зимой глубокий кислотный)-ср-ва с фруктовыми кислотами применять только в осенне-зимний период, когда солнце неактивное.Максимум через год Вы увидите хорошие результаты. Говорю, потому что сама так избавилась от пигментации. Всякие мазания маслами, кефирами, петрушками, лимонами без соблюдения вышеуказанных мер никаких результатов не принесут. Не тратьте время.