До года деткиных никак не худела, выжить бы  А потом был шейпинг (тот, который Питерский) с их ограничениями в питании в дни тренировок + обычные ограничения питания в другие дни (без булок и жирного и умеренное количество пищи). Летом по утрам на стадионе медленно и по-многу бегала раза три в неделю (вместо шейпинга). За месяц до операции 10 сеансов БМС. Как-то вот так бессистемно особо, но постоянно что-то делала, и похудела очень хорошо за 1,5 года, сейчас на 4 кг больше вешу, чем тогда перед операцией , видимо пробелы в мотивации