А я с Вами и не спорю. всего нужно всегда в меру. И нужно уметь слушать организм. Просто есть некоторые особы, вдолбят себе, что чего-то нельзя (например пить воды) и даже если оч хочется, терпят. А сколько в ЖК сказок нарасказывают про можно-нельзя, вобще кошмар!