2 кг в течении дня это нормально, попила, покушала, в одежде или белье взвешиваешься ж. А часто прыгать не хорошо, увидишь вес на пару кг больше и запаникуешь, что надо что-то менять, организм возьмет и тоже испугается. Кстати, ты этого можешь и не заметить.