То что полезно русскому, чукче смерть.Вообщем ничего страшного не вижу если человек не ест какой то продукт, потому что не любит или например толстеет от него, все индивидуально и универсальных продуктов нет.Капуста тоже например полезна, но есть люди которые вообще не могут её кушать, так же и молоко.Тем борлее банан, пока он доезжает до места назначения неизвестно что происхождит с его полезными качествами.