я тебя оч хорошо понимаю...у меня это тоже наболевшее ...у меня не дети, а ураган . Для примера-старший вчера после дня в школе, не заезжая домой пошел на футбол с 18-19. Потом попросился остаться на пол часика побегать на площадке. Потом пришли домой и до ужина он гонял по комнатам за машиной с дистанционкой....а потом не мог уснуть до 22:30....а у меня были большие надежды на футбол в плане его выматывания...