спасибо *низко кланИцца*  рост 170 у меня. год прошел, 3-4 кг бегают туда-обратно, т.е. от 67 до 70, разгрузками не балуюсь - возвращается быстро, после больших зажорчиков сажусь на 1 неделю яички и дня за 3-4 всё скидываю  сейчас пытаю 90-дневную диету раздельного питания, несколько раз уже начинала, никак не досижу, сила воли дала трещину  в остальное время питаюсь как обычно. запор от большого количества белков у тебя. спасаемся: капли гуталакс, или каждое утро натощак за 30 минут до завтрака стакан кипяченной воды, теплой. пароль давай, мож чо умное скажу