При 1500 я в дверь не пролезу через месяц  Такое количество килокалорий врачи вообще-то активным женщинам рекомендуют  А для меня тысчонка при моем образе жизни и испорченном обмене - самое то. К тому же пару раз в неделю я устраиваю праздник живота, в районе 1400 ккал, чтоб совсем в кому не впасть.И в подсчете калорий я разбираюсь как ни в чем другом. Я именно подсчетом калорий и худела уже на 18 кг. Тогда я при 1200 в день худела на 1 кг в неделю. Но это без гормонов и при еще не убитом обмене веществ, да и моложе была гораздо. И вот, похудела я, возрадовалась, начала опять принимать таблетки, питаясь точно так же, 1200 в день, и стала прибавлять по килограмму в месяц. Вот так и дошла до жизни такой