А как именно проявляется Ваш невроз навязчивости и как именно Вы узнали, что это именно он? Вопрос не праздный, потому как в зависимости от симптоматики этими словами может описываться и  тяжелое расстройство, которое надо лечить у врача - и свойство характера, и психологическая проблема, от которой можно избавиться при помощи психолога или даже групп поддержки типа Анонимных Эмоционалов.