Правильно кушать, худеть и заниматься. Чего тут нового сказать-то... Сама хожу с тонкой талией и крутыми бедрами. ПРи определенном весе разница сглаживается, когда очередь подходит терять и запасы снизу.  Массаж дома делайте, через день достаточно.