Как-как? Жир сгонять с ляжек - вот как...Странно просто... вроде вы типичное "яблоко" беспопое... у них обычно и ножки тощеватые - лягушачьи... при объемном пузе...Вы какой-то ... МИКС Поэтому вам и нужно к фитнес-тренеру идти, имхо.