присоединяюсь с рассказом....у меня была арбузно-кефирная (где то 400 мл кефира)...тоже прошло замечательно...вечером конечно тоже хотелось есть, но терпимо. Отвес -800 г , что для меня прекрасно. Тоже думаю повторить в след четверг