Дочка делала в течение года неполный комплекс. Аденоиды 3-4 степени перешли во 2 степень. Ребенок ночью задыхался и врачи настаивали на операции. Обошлись гимнастикой.Пол года не делали гимнастику (летом проблем с носом не было). Сейчас вижу, что необходимость снова появилась (сопли), начинаем снова.