Из препаратов можно Дюфалак, но меня от него только разрывало, а на выходе, пардон муа, ноль.Свечки для меня - пустое мероприятие.Отвары и запары из сухофруктов - полная фигня.Единственная убойная штука, а главное, действенная - пачка чернослива (250-300 г) с пол-литром кефира. Часа через 4 пробивает нипадеццки.