Я такая же((((( Пью травяные чаи (не пакетики), минеральную воду (но это редко). Только думаю, что это наверное не очень правильно, ведь это уже напиток, а не вода в чистом виде, но возможно лучше чем ничего. А по поводу запоров, попробуйте натощак ложку подсолнечного масла, я не думаю, что они от недостатка воды, я ведь пью мало, а таких проблем нет.