Отлично просто что щитовидка в порядке! Про привес - ты сладкоежка? Я просто моментально поправляюсь как ем что-то сладкое, мучное. Постарайся себя сократить в этом, не ешь после 7-ми, вечером старайся больше налегать на фрукты, овощи, чтоб не хотелось сладкого. Ешь по минимуму хлеб, лучше черный, каши без масла или с растит., оливковым. Кстати, когда мне хочется чего-то пожевать, ем семечки - не знаю хорошо это или нет, но думаю лучше чем какие-нибудь там печенюшки?