Я пробовала жить по такому режиму. Укладывала в 21 - засыпал все равно в 22-23. В 7 будить начинала, поднимала с трудом в 7:30. На дневной сон укладывала, с ним ложилась, я лежала, а он прыгал  Начались капризы, истерики, быстрее засыпать не стал