у меня нет диабета. просто сахар выше к верхней границе нормы(там 6,1 в венозной крови). картошку ем редко. макароны не ем вообще. у меня от них тяжесть в животе. Салатики ваши посмотрела, спасибо.  А вот 2.5 л я не выпью))я пью поллитра где-то. больше не хочется. утром чай 200 гр. и вечером гр 300 жидкости. днем вообще не пью