Третий день "в пути"  уже третий раз сажусь на Японку. Первый раз были очень хорошие результаты минус 8 кг. Второй раз сорвалась, не досидела. Сейчас очень долго настраивалась, летом не получилось в жару Сейчас полностью была готова и поняла для себя, что даже жареный кабачок без соли не кажется таким уж ужасным, если настраиваться "на вкуснятину" и итоговый результат  каждый день нахожу для себя какую-нибудь вкуснятину - то сок томатный, то кефир, то говядина. Завтра будет морковка с сыром, уже писали, что один из самых вкусных компонентов диеты. Завтра взвешусь, надеюсь, что "лед тронулся" )