ну вот сегодня:завтрак:каша на воде кукурузная, но я туда добавила молоко. с мёдом и маслом. творожная массак с черносливом, бутер с маслом и сыром, кофе.Обед: суп обычный куриный с вермишелькой, тефтельки с картофельным пюре, салат из свежих огурцов и помидоров с маслом, чай.На ужин будет овощное рагу (цветная капуста, картошка, стручковая фасоль, лук, морковь, помидор).в промежутках пью много чая, печенье.фрукты: мандарину в день съедаю. в другой - хурму, яблоко.ела винигрет, квашеную капусту, борщ, шашлыки. ем много мяса. ела форель на пару.  в общем, всё. но что-то новое - сначала пробую и смотрю на него. и утром стараюсь есть.Моя врач говорит, если у матери нет пищевой аллергии - можно всё. Да, исключила молоко в чистом виде. пью его только с чаем. добавляю в кашу, в пюре