Семья 2 взрослых и ребенок-малоежка 10 лет. Мясное:Мясо из рассчета 0,5кг в день (беру вырезку, свиная и говяжья, иногда баранину). Т.е. приблизительно 3-4 кг.Филе грудки 1 кг.Голень - 1 упаковка (600 гр).Филе рыбы. На один раз уходит 500гр. Обычно рыба 1-2 раза в неделю.Креветки - 1 кг.1 целая курица.1 грудка с кожей на суп (600-800гр) или голень индейки.Овощное.Заморозка брокколи - 1 уп 450грзаморочка цвет. капусты - 1 уп 450гр1 качан капусты (1 кг)картошка - 3 кгморковка - 0,5кглук - 1 кгБакалея:квас, воды, соки - от 2 литров на день. Лучше взять больше, чем, чтобы не хватило.крупы употребляем мало, в месяц 1 кг риса, 0,5 кг гречки, 0,5 кг гороха, 1 кг макаронных изделий.Масло растительное - 1 бутылка в неделю.Всегда в запасе держу коробочку любимых конфет, банку жестяную с печеньем, консервированные ананасовые кольца, персики, фасоль в собств. соку (на салат) и шампиньоны в собств. соку.из "колбасного":500гр докторской раз в неделю-двекусочек карбоната и пр. яда в неделю.1 копченая палочка на 500 гр (хватает на 2-3 недели)сыр 250гр в неделюселедка - 1 шт в неделюВсе приблизительно, остальное по вкусу и желанию глазами.