вам не бабки нужны, а хороший мануалист и вдумчивое занятие йогой, только не по дискам на ТВ, а в школе с многолетним существованиемпри регулярном занятии результат видет через год по МРТ - грыжа начинает усыхатьно это вам надо образ жизни менять и постоянно держать себя в тонусе