прыжки сложней всего мне давались поначалу, сейчас уже не умираю через каждые 10 секунд вроде) силовая нормально, а упражнения на пресс вообще легко идут - кроме последнего круга на втором уровне - но там опять руки подключаются, на мой взгляд самое тяжелое упражнение на втором уровне. А заниматься по этой программе, мне кажется, надо каждый день, в идеале конечно))