есть диета по лайме вайкуле: 3дня рис отварной без соли (можно варить с соевым соусом немножко), 3 дня отварная курица без соли, 3 дня яблоки. По идее уходит около 7-9 кг. Но после 18-19 надо поменьше есть. ПИть можно зел чай, вечером только воду