Хорош себя жалеть да плакать. Поверните свое сознание в позитивную сторону! Ночью надо спать, а не мороженного жрать. А хотите погулять - так зовите с собой подругу, маму, сестру. Я так делаю, если моему некогда со мной гулять или он устает полсе работы.