на длительное время. хочу жить но новым принципам. правильное питание не получается у меня - соскакиваю с него. может раздельное питание - только вот толком не поняла его. Для сведения сообщу - сладкое не люблю, мясо , рыбу очень люблю, хлеб не ем. Может кто что посоветует. 165см 70кг