что делать, что делать - начинать с той точки, куда откатились, наверное. мы делаем именно так. нет худа без добра - утраченный навык восстанавливать все таки быстрее, чем начинать с нуля. при этом в сложные моменты держим связь и с психологами, и с психиатром - это неоценимая поддержка, иметь конкретный совет в конкретной ситуации. тем лучше, если вы действительно выявили причину происходящего.