Гормоны щитовидки сдать надо бы обязательно.А ежели тревожность вызвана не этой проблемой, то в домашних условиях она хорошо снимается валокордином. От "синдрома менеджера" великолепно спасает. Начинать с небольшого количества, с капель 5-ти, а при разведении водой погорячее так вообще махом срабатывает. Ну и не забывать, что срадство "скорой помощи" и склонно при длительном бесконтрольном применении вызывать привыкание(((.Попробуйте проанализировать - когда появилось беспокойство, чем оно могло быть вызвано. Ну и без выяснение причины - физиологическая или психологическая ну никак не обойтись.