овощной салат, да, огурцы, помидоры, капуста и зелень (петрушка, укроп, листья салата и тп.) овощи главное без термообработки, свежие, если едите еще что-то типа сельдерея, моркови в свежем виде, их тоже можно))а вот авокадо точно не стоит)