Ну, вот честно, девочки, не понимаю, зачем нужно столько видов различных диет?!Ведь и ребенку понятно, что для того, чтобы реально похудеть, нужно соблюдать простые правила: полностью исключить жирное, мучное, сладкое! Добавить спорт, хотя бы по-немногу для начала.И не кушать после 18.00.Тогда будут заметные результаты. А все эти системы, где в принципе можно есть все только в определенное время и т.д. и т.п., по-моему это просто для того, чтобы найти себе оправдание, типа мне же можно скушать этот кусочек тортика, еще ведь нет 12.00.  Девочки, хотите похудеть, уменьшайте порции и полностью исключите из своего рациона вредные для фигуры продукты! И будет вам счастье и фигура в придачу