автор, у меня есть лекарство от такого состояния - забыть о своем существовании на год. делать на автомате всем вокруг все что нужно, а о себе вообще не думать, не жалеть, не ныть. мне помогло. я поставила себе рубеж - ребенкин год. незаметно для себя ожила намного раньше, чему была приятна удивлена.но я тоже считаю, что это все от зажратости.