Сегодня -100, чего я совсем не ожидала, так как идёт всего первая неделя после месячной диеты, да и нарушала я вчера в связи с ДР у мамы.Вчера ела:Завтрак: тост (ломтик отрубного бездрожжевого хлеба+сыр 17% жирности 30 гр), 125 гр творога 0%, половинку грейпа.Обед: выбрала с праздничного стола то, что хоть как-то вписывалось в тарелку, а именно запечёное в духовке мясо, запечёную с сыром картошку понемногу, свежие овощи много, вино сухое красное. Плюс кусочек вреднючего и жирнючего тортика весом 90 гр.  Запивала чаем без сахара.Ужин: в 19.00. Рис с морепродуктами. Много салатных листьев, помидор. Пила кофе чёрный без сахара, к кофе порезала ломтиками яблоко и посыпала его корицей.Сегодня завтрак был такой же как и вчера.