тоже думала над этим все 9мес , в итоге почикали((( заранее все равно не предугадаете ,что будет и как пойдут роды,да и еще можно заранее с врачом обсудить эту темку,некоторые ,например,делают эпизио просто так - чтоб по-быстрее закончить с вами. У нас в палате были 4 девочки  с эпизиотомией из 5 ,потому как пятая с КС. Да и по наблюдениям-ну может каждая четвертая-пятая бегали по коридорам, а остальные как утки ползали) А порветесь-не порветесь,все зависит от мышц, слышала,что рекомендуют упражнение кегеля,но сама не делала.