Бандаж ношу очень редко, когда много надо ходить, но видимо плохо помогает. Еще натягиваю чулки противоварикозные.В гололед думаю сына муж будет водить в сад,сама только на прогулку буду выползать неспеша)))Живот не твердеет, только сильно тянет, надеюсь мышцы.