так-то можно вредного съесть, иногда даже и нужно во избежание срывов, но, если хотите побыстрее сбросить, то даже утром не желательно. пример перед глазами - Жанна (Joanna) и, кажется, Лена (Elenium). просто когда с утра ешь вредности всякие, то от них не отвыкаешь.