мое имхо-голодать нельзя!!!! у Вас (да не только у вас) организм, видать, от такого "шизеет" и начинает откладывать совсем "на черный день". я всем рекомендую капусту (обычную белокочанную) любые салаты с ней,где ее 2/3  кисломолочку совсем нежирную.и ешьте маленькими порциями, но часто!