потребление яиц в меру (2 яйца в день здоровому человеку) холестерин не повышает, уже сто раз об этом писалось и говорилось - в яйцах правильный баланс плохого и хорошего хелестерина. чтобы запашка не было, вкрутую яйца не надо делать.