Ну попробуйте раньше вставать или раньше начинать. Первые 20 мин можете особо и не спешить. Овощи с овощами это я описалась видать... не вижу где.Рыбу в пароварке если жирная, если по жирам днем ок могу смазать сковороду маслом и пожарить, не лить а именно смазать. Или котлеты делаю, на сухой сковородке быстро обжарить и в духовке до готовности довести. Или в духовке запечь с колечками лимона, можно в фольге, можно просто так...