Перед тем, как создать тему думала, чего же мне хочется, надумала, что из встряхивающего мне помогла бы только командировка по работе и подготовка к ней, но на этот год все мои командировки закончились... Но надолго помогла бы и не было бы после возвращения хуже - даже не знаю.