У детей постоянно режим меняется, поэтому поскорее перестраивайтесь сами и прекращайте это "должен спать час" и т.п. Кому он должен? А если не хочет? А если не может уснуть? Что-то беспокоит, тревожит. Побольше прислушивайтесь к ребенку, а не к своему "хочу" и "надо".Почему он должен уснуть непременнов 10, а не, допустим, в 11 часов? Зачем ему до 14 выдерживать? Он ведь никуда не торопится. Не поест в 14, поест в 15 часов, или наоборот пораньше.Ребенок не робот, у него тоже есть свои потребности и желания. В т.ч. и потребность в маминой ласке. Почему после кормления подольше на ручках не подержать? Почему и не покачать слегка? Ведь бывает малыш настолько перевозбужден, что не может самостоятельно уснуть, ему нужна помощь. Так помогите ему.