а толку в беречься то???  это скорее всего изначальный дефект какой то был...  потому что я весь день просидела на работе под кондиционером в удобном кресле, до метро меня подкинули на машине, на работе почти ничего не дела, не нервничала, тяжелое не поднимала, жарко не было... Единственное что было не так за беременность -это болела ОРЗ на 15 недели и все...  так что тут берегись-не берегись  не поможет, кому что дано...  некоторые скачут всю беременность и все ок...  так что не бойся моего примера-это редкость, судя по статистике и слава богу, что редкость!!!!