1)попить витамины для волос и ногтей, например Мерц2)больше есть овощей и фруктов3)меньше нервничать4)масочки на волосы поделать, например мумиё растворить в воде и тампончиком в корни, завязать тёплым полотенцем на пол-часа и потом помыть голову5)шампунь не меняли?6)в сутки у человека выпадает в среднем 100 волосинок.