Дианка, у меня сработало вот что: встаем утром в 7-7:30, потом сон на 1 час с 8:30 до 9:30, потом дневной сон с 11:30 до 14-14:30, потом вечерний сон с 16-16:30 до 18-18:30 (не позднее!!!), купание в 20:30, потом лежание-болтание и в 22-22:30 отхождение на ночной сон, ложимся вместе и уже до утра.