У меня папа кандидатскую защищал по микроволновому излучению  Он гоняет меня и детей только от РАБОТАЮЩЕЙ микроволновки и только на расстоянии 1-1.5 метра, дальше волны не "долетают". Так что не парьтесь сильно  Ещё хорошо, когда разогреваете небольшой объём, ставить туда стакан//кувшин с водой, чтобы поглощалось больше излучения и не "летело" оно наружу. Вот и всё  А кушать из микроволновки можно и нужно спокойно.