мёд не повлияет, а вот фрукты только по расписанию можно. единственное, что можно добавить, это грейпфруты, их можно в любое время после еды, даже вне расписания. и именно грейпы, а не апельсины, причем вместе с горькой плёночкой. сидела я на ней 3,5 месяца - 22,5 кг в минус. такое состояние было каждый раз в первый день первой недели.