вот и и мы пришли к вам, т.к. от болезней уже сил нет бегать, одна на другой, не успеваем даже в сад сходить - сопли и кашель наш. Решили начать закаляться, нам 4 года, с чего лучше начать? Обтирание? обливание ног? или сразу обливание всего тела холодной водой как вы советуете выше? ребенок у нас мыться вообще не любит, в ванной боится воды, моется сидя на корточках или стоя, даже сесть  в воду не можем заставить, а с мытьем головы вообще атас - стыдно сказать - моем чуть ли не раз в месяц - ужасно кричит и долго потом рыдает, не умеет задерживать дыхание, не хочет нагибаться и всё льется с плачем в рот и нос. как с таким отношением к воде вообще начать закаливание? и ещё с одеждой - кутание - моя проблема - сама страшная мерзляка и всегда боюсь, что ребенок замерзнет. как найти ту грань, когда одеть не слишком тепло, но и не заморозить ребенка?и при начале закаливания всегда ли быть готовым к новой простуде?заранее благодарю за ответ!