Муж в свое время сбросил 40кг за 2-3 месяца... со 120 до 80 и довольно долго вес прекрасно держался, да и сейчас колеблется, но выше 95 не поднимается... конечно, он мужчина, другая физиология. Но мое ИМХО при лишних 40 от 20 можно смело избавляться за 2 месяца. И все-таки из советов выше я бы предпочла протасовку японке.