Девушка, вы совсем тупая? Тренируются МЫШЦЫ! Если вы будете свой отвисший живот просто руками прижимать, а не пресс качать, то хрен у вас что подтянется (образное сравнение-для тех, кто в танке). Хотя с вами то всё понятно, тут отрезать, там пришить,чего уж проще, ходячая вы наша реклама филеров и имплантантов  Жаль вас, ещё кичитесь этим