сразу же изменить питание: полностью исключить мучное, жареное, сладкое, ну и конечно соленое! Если хотя бы пару дней посидите на овощах, молочке, то будет значительно легче. Я на 5 месяце мучалась с отеками ужасно, у меня даже геморрой вылез...