Молодец! Утром надо хорошо топлива подкинуть в организм, чтобы по дороге не закончилось и не пришлось бы какую-нибудь гадость в себя кидать  Дальше по принципу "Обед подели с другом, а ужин отдай врагу!"  Только про полдник не забудь, поешь нормально, но без вредностей.