Я вот теперь выйти не могу, привыкла за 1,5 мес. нормально питаться( скинула 9-10 кг. с нарушениями не большими). В начале первые три дня были трудными, а потом даже весело стало, каждый день утром на весы, результат - как приятный подарок. Люди удивляются, не узнают ) Отличная диета, через год еще попробую, у меня лишних 20 кг было, слава Богу было... осталось десять. Но уверена, что худеть надо аккуратно, без рывков. Всем успехов, девочки! И всем любви  Любви к себе! а все остальное приложиться.