если у вас только начало цикла, то ближе к овуляции за пару тройку дней начните усиленный темп, шкафчики подвигайте, побегайте, попрыгайте, травку за двором подергайте, что б О раньше произошла, (т.е. у вас укоротится первая фаза, за счет нее и цикл), но это как пример, не факт что именно в вашем случае О произойдет раньше