у меня само уходило оба раза. я ничего не делала. но "по науке" сцеживают до облегчения. если болезненность есть, то лучше ещё сцеди. в душе теплом постой, чтоб каналы все раскрылись. я умею руками сцеживать хорошо, поэтом умне молокоотсосы и не нужны.... а вот если плохо сцедить, то может и застояться....