это я к тому, что пояснять нужно  а то некоторые барышни в моем клубе считают, что если они в спортзал/бассейн пришли, то уже считается как отзанимались  а чтобы плаваньем нормально хоть сколько-нибудь согнать, нужно это делать правильно, а не так, чтобы волосы не замочить