утро: творог + фрукты (даю порезанные или натёртые) или каша на молоке (рис, овсянка, гречка)- каша грамм 150-180.обед: суп из овощей (что есть, то и варю) + отдельно сваренное мясо - всё в блендер немного ( чтобы немелко было) - грамм 150-200.Полдник - иногда кефир, любит йогурты "Агушу", фрукты.ужин - или каша, или творог - смотря, что было на завтрак.перекусы - овощи сырые, фрукты, хлебцы, печеньки и т.д.Пьёт воду.По желанию ГВ - сколько попросит.Ночью тоже пару-тройку раз ест.Сейчас вот только на ГВ и перекусах, потому что болеет.