Будьте осторожны с глицином. Хоть и пишут в аннотации что налаживает сон, однако это не так. На разных людей действует по-разному. Одни спят, а другие наоборот активны и мало спят. Двое мамочек в группе начали давать глицин, жаловались что ребенок в 4 утра встает и не хочет спать. После отмена глицина сон наладился. По себе знаю, глицин как бы сказать - прочищает и освежает мозги. Я месяц помимо пятидневки каждую ночь проводила инвентаризации на филиалах, пила глицин. Месяц прошел на одном дыхании. Я думала что я кончусь, ан нет. Мозги были свежие, кристально чистыми. Сон был 3-4 часа и я высыпалась.Так что осторожнее с ним, уж лучше Валерианахель + ванны с хвойным маслом 1ч.л. и валерианкой+пион по 1 ст.л.