Заготовь невредные перекусы и перекусывай на здоровье  А через пару часов после занятий неплохо бы нормально плотно поесть, если это не вечером конечно. 1000кл это ничто, даже 1500 при занятиях спортом это точно не много. Я без спорта питаюсь на 1300-1500 и худею. Если больше, то привес будет.