ненутычо!Справка:овсянкаПищевая ценность на 100 г:Калорийность овсянка — 305 ККалСодержание белков овсянка — 11 гСодержание жиров овсянка — 6 гСодержание углеводов овсянка — 51 гЭто же ужОс для худеющих! Лучше уж тогда гречки.