А у меня нету силы воли, но это не помешало мне сбросить 38кг и удерживать их вообще без ограничений каких-либо продуктов уже 2,5года. Хотя нет, я была курилкой с 10-летним стажем и ужо 5лет не курю и не даже не тянет, а раньше и мысли не было бросать, я даж не представляла, как это будеть возможно) Вот тут я реально проявила силу воли!И если-бы я знала, лет так 15 назад, что для того чтоб МНЕ похудеть: не нужна сила воли, а надо всего лишь соблюдать культуру в питании + побольше посильных нагрузок типа хотьбы! Единственное что я исключила и даже отвыкла-это жареное в жиру, сладкие газировки, соки и пиво.