Чувствую, что у меня серьезная психологическая проблема, но в нашем городе услуги психологов спросом не пользуются, поэтому пойти не к кому. Но уже реально мешает жить. Может кто-нибудь что-нибудь дельное посоветует...Проблема в том, что у меня просто зашкашивает беспокойство и тревожность, причем не только в отношении значимых вещей, а по мелочам - и это особенно невыносимо...Ну вот примеры, чтоб понятнее.Заказала в СП диски, выкупила, принесла домой, а ближе к ночи обнаружила, что один диск мне не додали, ну ошиблись вероятно. По деньгам это получается, учитывая, что сдачу мне округлили, всего 39 рублей. Представляете - 39 рублей! И вот с того момента, как мне эта мысль в голову попала - все - размеренная жизнь закончилась - т.к. время уже ближе к полночи, то позвонить организатору как бы уже невежливо, надо ждать утра. И вот я ложусь спать и думаю, думаю об этом гребаном диске, меня одолевают тревога и беспокойство, я с трудом засыпаю часа в 4 ночи, в 6 просыпаюсь от тревоги и уже не могу уснуть, из последних сил жду 9 утра, когда уже будет вежливо позвонить - звоню, организатор предлагает на выбор забрать диск или деньги. Всё. После этого тревога исчезает и я могу вздохнуть спокойно и лечь спать и легко уснуть. Я понимаю умом, что 39 рублей - это вообще ничто! Я уже говорю себе - пойти, что ли, взять из кошелька полтинник и сжечь его, чтобы доказать себе, что это вообще не стоящая сумма, чтобы даже думать о ней... и все равно не могу уснуть, переживаю, злюсь за это на себя и не могу погасить тревогу.Ну и так всегда, чуть что идет не так - я тревожусь, не могу уснуть, становлюсь раздражительной и т.д.Из последних примеров:заказала пластиковое окно и вечером перечитывая спецификацию, не обнаружила в ней москитной сетки, на утро позвонила и выяснилось, что сетка-таки там есть, просто я неверно прочитала спецификацию, но опять испорченный тревогой вечер и бессонная ночь.И так постоянно, из-за всякой ерунды, я просто не могу выкинуть из головы эти дурацкие тревожные мысли. Это так выматывает. Я уже сама себе не рада. Я уже боюсь вообще что-то предпринимать, потому что если что-то пойдет не так - опять будет этот кошмар. Самое лучшее сидеть дома и не выходить никуда, не звонить никому (потому что могу что-то не так сказать, а потом переживать об этом неделями). Это ужас какой-то...