Обратиться к психологу за конкретной помощью можно. Только к практикующему хорошему психологу, к которому вы почувствуете доверие, с кем будет контакт. А не к любому человеку с дипломом психолога  И еще, если пойдете, формулируйте конкретные вопросы, поставьте цели, что вы хотите получить от помощи психолога. А то при желании "поговорить" будете говорить, говорить и говорить. А потом жаловаться, что психолг не помог