меня на гормонах в свое время разнесло до 87 кг(при том,что росту у меня всего 164см)когда я взялась за себя и перестала жрать все подряд,я за пару месяцев похудела до 63 кг(исключила мучное,вместо бутеров хлебцы или просто кусочек сыра,стала есть мясо с овощным салатом,без картошек и тд перестала делать всякие зажарки в суп и тд,в общем ничего сложного и страшного)года 1.5-2 держалась в этом весе а потом беременность сложная в лежку, горстями гормноы, набирала я строго  плюс 1 кг в неделю,рожать я пошла 100 кг ща мне надо скинуть 10 кг.но они зараза сели мертвым грузом,и очень много в пузе(ратянула живот до ужаса,убрать можно только хирургически)и спортом блин со своими ногами я заниматься не могу