Ещё такой способ знаю, довольно эффективный. Заварить календулу (столовая ложка на стакан кипятка), минут через 15-ть процедить через несколько слоёв марли. Подогреть до горячего состояния, подмыться этим настоем. Намочить в горячем настое марлю, сложенную толстым слоем, взять сухое полотенце. Марлю в горячем настое подложить как прокладку, а снизу полотенце, чтобы и не намочить бельё, и чтобы медленнее остывало. Посидеть на этом минуть десять (пока не остыло).Повторять несколько раз в день.