Не знаю,  может тогда и не лишние. Насчет здоровее..возможно, Ваш организм эти "лишние" подкапливает специально, страхуется.  Например, я  (и думаю, я не исключение) перед месячными могу набрать 3-4 кг запросто , именно чтоб чувствовать себя здоровее . А потом они уходят. Кстати..я несколько раз пыталась "контролировать" сей процесс. В результате лишние кг не набирались, но потом у меня кружилась голова и я реально падала.