простите, я не совсем поняла, вы только читаете или с какой-то организацией работаете? я тоже занимаюсь волонтерством... и мне необходима разрядка, а из ваших слов кажется, что вам, как Елена советует, надо ограничить время, которым вы этим хотите заниматься, но это в будущем, а сейчас - хорошо бы совсем сделать перерыв пока не восстановите душевное равновесие. у вас вообще есть на что отвлечься? работа? хобби? про ребенка я поняла..