Хочу поделитса удачным способом похудеть -  ето Трэразовое питание , - не Понедельник, среда,пйатница. Ето нормальнойе 3 раза в день питанийе - завтрак, обед и ужин. Только тарелки брать поменьше и порции без добавок.То есть  ето и не диета, можно есть все - хлеб, масло сахар, шоколад но немного.Суперски, ешь  и худеешь БЫСТРО. Йа сбросила 10 кг и вес НЕ поднимаетса.