Завтрак: Яичница из 1 яйца, помидоры, сладкий перец, морковка. Чай с 1/2 яблока и 1% творогом.Перекус: чай с 1/2 яблока и 1% зерненый творог.Обед: говядина по-еврейски, помидоры, огурцы, салат, перец, цветная капуста, брокколи.Перекус: 250 мл. 0% кефираУжин: Сибаритский коктейль: греческий йогурт с яблоком, чай.ой, это уже из недели, которая с мясом....