нашла уже сама! И у меня вопрос, смотрю что там по калорийности еды очень мало. Не получится ли так что соблюдая эту диету мы замедляем еще больше обмен веществ и организм испытывает стресс, а по выходу из диеты начнет запасать жир еще больше?