ХП это худеем правильно? Ну я, кстати, как-то так себе и представляла. У меня "отменены" полностью только дрожжевой хлеб и напитки и алкоголь. Все остальное "можно" если очень хочется и чуть-чуть. Из рекомнедаций мне было велено снижать потребление "чистого" сахара и соли. Т.Е. не сластить чай/кофе, не солить салаты. и я заметила, что (пока во всяком случае) от сахара отказаться проще, чем от соли....  Ну и есть по часам 5-6 раз в день, но по чуть-чуть.