Вы знаете, я вообще слышала, что степ - не самый хороший вид занятий для суставов  Он дает какую-то не совсем правильную на них нагрузку. У меня самой с коленом проблемы, и я прям чувствовала, как после степа оно у меня начинает болеть... Мне кажется, Вам лучше бы сменить вид занятий.