Я тоже в рабочие дни кушаю последний раз в 16:00. Но завтракаю уже в 05:40 где-то. В выходные могу и до 18-19 поесть. Хотелось бы оставить такой режим навсегда. Логически противопоказаний не нахожу, ночной перерыв в еде ~13-14 часов.