А от нее совсем и не откажешься  При всем желании. Натрий есть везде: в овощах, в мясе, птице, рыбе. В готовом хлебе, в крупах. В сыре (кстати, немало). В молочных продуктах. Если суммировать съеденное за день, то для взрослого 5 грамм набирается легко, даже еще и перебор бывает  А норма для детей меньше, чем для взрослых