Ноги симпатишные, коленки.. у меня такие же и я вас понимаю.Поверьте, у кого таких коленок нет, они никогда о них не задумываются.Кстати у Гвинет Пэлтроу такие же, а фигура иной раз взглянешь... плакать хочется.На вашем бы месте я бы купила синее платье, если груди не хватит - напихала бы в бюст прокладок специаьлных.Про коленки - по фото видно что вы девушка подтянутая.Коленки подтягиваются и внешне выглядят приличнее ( хотя мне кажется они у вас в приличной форме).Нужно качать ягодичную мышцу и заднюю мышцу бедра для этого.Но, конечно же и другие мышцы - приводяющую отводящую, квардицепс.Но упор все же на качественное выполнение упражнений на ягодицы и заднюю поверхность.Очень просто.Встаете ступнями на кирпич ( брусок, лавку мелкую) и с прямой спиной медленно с мелкими гантельками наклоняетесь вперед.Фокус в том что выпрямляться надо задействовав мышцы ягодиц или задней поверхности ( но не спины).Лучше это делать используя заднюю мышцу бедра ( нужно еще научиться это чувствовать).А на ягодицы нет ничего лучше чем выпады вперед с гантельками.Вместе с этими мышцами подтянется и коленка, будет выглядеть не столь толстой.А еще думаю и растяжки помогут очень в этом деле и йога.,,Но выбранное вами платье.... даже не знаю куда можно пойти с такой приличной фигурой и в таком  несуразном платье..