А как часто занятия-то? Ежели пару-тройку раз в неделю, то их для проработки мышц по началу вполне достаточно, имхо... пусть успевают отдохнуть между занятиями. Не надо вперед паровоза-то! Со временем адаптируются ручки, тогда уже видно будет :о)))