либо чай с молоком (молоко просто банально может у малышки не перевариваться- это классика), либо каша трехзлаковая- нас пучило сильно от овсянки и от овсяного печенья соответственно. у знакомой ребенка пучило, когда она ела овсянку и гречку, а вот от кукурузной каши не пучило- так что все индивидуально. а насчет молока- тоже смотря какое пьешь и в каком кол-ве. вообще рекомендуют цельного молока не больше стакана в день. я заметила если начинаю больше пить молока- живот дочки не справляется, хотя в чистом виде не пью, а в чай добавляю, в цикорий, гречку с молоком ем. еще важна жирность как я поняла: я тут пила все время обычное 3,2, и вдруг попробовала перейти на Простоквашино в бутылках, отборное, а у него жирность 3,5-6%. и у дочи начались проблемы с животом- какала через день и стул водянистый стал, и пуки вонючие. когда поняла с чего- вернулась на обычное молоко, даже 2,5 стала покупать- постепенно все вошло в норму и каки наладились. а вот сухарики точно вряд ли- самый безобидный продукт. а фрукты ешь какие-нибудь? я тут вчера решила грушу попробовать- от кожуры очистила как умная, съела, очень вкусно  но живот у меня с нее распучило не по детски- даже вечером пила ромашку и саб-симплекс. я пила! ну и доча соответсвенно всю ночь подпукивала и подкакивала в памперс- хорошо хоть у нее живот не болел.