ИМХО. у меня нет таких проблем, но на моих ступнях пальцы выпрямились(пусть милиметры, но я вижу изменения) после занятий йогой. я очень довольна. йога для начинающих. советую попробовать. наш тренер рекомендует, и никто не сказал, что она не права.и теперья ношу каблуки в 12см и т.д. а раньше не могла