Девочки спасибо! всем ответить не успею, посему так - с няней пока никак, родных да и друзей кто мог бы помочь нет, муж не плохой, вернее очень хороший, но гдето недопонимает, и у него пример перед глазами - мама его полжизни на снотворных, ничем не занимается ни домом ни чем бы то нибыло еще, но никто не понимает что она быть может из такой как я получилась, когдав в постоянном напряжении и ни минуты расслабления, так и получается (а со стороны то  - да всего то двое детей и квартира и стир.машина и посудомоечная, чего ей не хватает)Я понимаю что где то около неврастении, или на какойто стадии или уже перескачила, сейчас реально попытаюсь режим ввести (как ни странно при наличии двух детей у меня самой его не было) сч детьми сон, пока пробую - не могу уснуть, вобщем то с этого все и началось, пока я начинаю засыпать они уже просыпаются(дневной сон) и я с дурной головой встаю и чувствую себя еще хуже, вечером пока деток уложу папа пришел, ужин-чай-поговорить спать ложимся в час, а раза три-четыре за ночь встаю к детям, а теперь уж и они спят а я все встаю и уснуть после подъема не сразу удается, а еще первый раз в жизни ночью хочу есть(((Вопрос, что можно попить? всяческие ноотпропы плохо про них знаю, врач (детский, моих ведет в поликлинике) раньше прописывала фенибут, но там не однозначно все, что есть без привыкания, но помогающее мозгу отдохнуть и восстановиться? Не ругайте что такие вопросы в инете, может и удастся к врачу попасть, но боюсь так же будет, назначит а я в инете буду читать отзывы по действию))) был бы врач которому доверяешь...Пока так., еще раз спасибо что не прошли мимо.ПС и кроме того немаловажный фактор наверное, мне 39 лет