Аленка, вот не правильный у тебя подход - негативный! от этого и не худеется. И что ты все на других смотришь, которые легко сбрасывают. Поверь, таких ооочень не много. Остальные очень даже упираются. А у тебя хороший физиологический темп. Понимаю, что когда вес слетает, то адреналина больше, настроение лучше. Я сама прошлый месяц крутилась вокруг одной цифры... Пришлось предпринимать не мало усилий, чтобы вес сдвинуть. Например, как тебе 3 дня на воде с лимоном и перцем? И физические нагрузки прибавила: ногами машу цельными днями, гантели на кухне лежат - постоянно тягаю, БФ каждое утро, комплекс на пресс... Вот на протасовку села. У людей некоторых по 5 кг. каждую неделю отвесы, а у меня -0,8 Что ж мне теперь надуться и бросить все?Тебе обязательно нужен позитивный настрой! Смотри на выгоды медленного похудения - вес закрепится, не вернется, кожа не обвиснет...