У меня похудание было оч долгое и чтоб не сорваться, от того, что стараешься, а он этот вес ни как не уходит я на некоторое время к весам вообще не подходила, все по объемам мерила, и на отдых еду, всегда сантиметр беру, лучше всяких весов. Вообще человек за неделю сбрасывает максимум 500гр жира, если больше, то ето все вода, я лично весам не верю, верю только сантиметрам!!! А если человек в объёмах теряет, а вес стоит, а может и прибавиться-это мышечная масса растет, а она сладкая больше чем жировая весит.