Скопирую и себе сюда из топа теряющих себя))З - кусок арбузаО - 2 котлеты без никтоУ - много кусков арбуза Правда это было с 15 до 16 часов.Днем много-много ходила (как всегда, так что не считается), а в 19-30 пошли с детьми гулять, они на велосипедах, а я быстрым шагом, потом муж детей забрал и я одна. Иногда переходила на бег, но тяжело и ноги жалко. В сумме больше часа быстро-быстро шла. Километров 8-9.Сходила в душ, намассировалась)) Сейчас намажусь штуковиной одной Боди Скульптор называется, вчера купила, жду эффекту)) И потом еще пару упражнений может сделаю, пишут что он так эффективнее работает)))И буду ждать утра))) И прислушиваться как таю))