Просто у вас еще больше накопилось. Устройте себе день отдыха. Я не знаю как у вас, но меня тоже обычно в покое не оставляют, даже в выхи. НО, я научилась раз в 1-2 месяца придумывать что-то для домашних, чтоб они меня часа 4-5 просто не трогали.Ну или в магаз послать, или предложить им съездить в компьютерный магаз  (гулять без меня они отказываются). Или просто утром после завтрака, сажусь на кухне с компом, и говорю, чтоб меня до обеда не трогали. Главное, чтоб занятие у них было. С мужем проще - он в комнате за компом. Ну и ребенку можно что-то придумать - ему 8, так что какую-нибудь игру на икс-боксе, или еще что-нибудь. Обычно, таких перерывов и редких истерик хватает. Ну и конечно чужих я не стесняюсь могу и в автобусе или в магазе на кого-то особо выступающего наорать - специально жду, чтоб кто-нибудь толкнул или еще чего сотворил. Нечасто, но бывает. Как-то вот так и спасаюсь. Ужаснее всего, что все от меня чего-то хотят. Вот с этим как бороться я не знаю