Делюсь секретом  Мне почти 40.Лицо не провисает,если худеть постепенно,максимум 1,5 кг в месяц.Что касается спорта,то при моей больной спине и проблемах с суставами прекрасно идёт пилатес (за три года занятий осанка стала идеальной и тело упругое),а в качестве кардионагрузки я бегаю по дорожке (начинала с ходьбы и постепенно перешла на бег).Спортом в нашем возрасте нужно обязательно заниматься,это очень способствует оздоровлению,так что,берите ноги в руки и бегом в спортзал!