Всё что я могу тебе посоветовать это несколько дней ограничить потребление молочных продуктов,особенно перед сном.Я сама астматик и знаю что когда начинается эта фигня - молочки в рот не беру несколько дней,очень облегчает состояние(от молочных продуктов увеличивается количество мокроты,а она в свою очередь "забивает" бронхи и при спазме тяжело откашляться).