знаете, я когда-то начала крутить обычный обруч, как в детстве были, правда алюминиевый, синяки были жуткие сначала (в детстве их не было никогда), потом все это прошло и новые не появлялись. позже купила тяжелый с шариками, типа вашего, синяки тоже не появляются. подозреваю, что сначала неправильно как-то крутила с непривычки. так что я бы посоветовала (для минимизации травм), сначала синяки залечить, потом какое-то время обычный обруч покрутить, чтобы "научиться снова", а потом к тяжелому переходить, а то не дай бог отобьете себе чего-нибудь