Ж -97 см, К - 38 см, Р - 32 смЯ ужинаю в 18.00-18.30, как с работы прихожу, а ложусь спать в 23.00. И меня прямо тянет на кухню, обязательно чаю с лимоном или кефира выпью, но иногда и мандаринчик сожрешь, а то и колбаски... Силы воли никакой, помогает только фитнесс: жалко, что столько потела в такую жару и наелась потом...Спасибо за советы! Думаю, начнут жиры уходить, будет тоже обидно столько страдала - и нажралась...