Я вообще стараюсь в нос лить как можно меньше всякого- разного. В крайнем случае слабеньким раствором морской соли промыть. А если  нос заложен, высморкаться трудно, то лучше капли синупрет попить, сопли сразу не такие вязкие становятся и все таки не на слизистую капать всякой всячиной.