И это тоже,чтоб у него "глаз не замылился",как-никак 20 лет бок о бок...А если серьезно,то мотивация должна быть огого!!! Можно подробно,во всех красках сесть и расписать какой ты себя хочешь видеть,что ты будешь чувствовать достигнув желаемого веса,что измениться в твоей жизни.И периодически заглядывать в эти записи,очень мотивирует,проверено!