осспидя, бедные женщины. Что ж за общеженский комплекс похудания - еще "5 кило и стройняшка", "еще пара пластических операций и вот тогда-то будет все зашибись""Очень комплексую, из-за этого все время откладываю свою жизнь на потом. Дооткладывалась...Хочу что то изменить..."сначала двигаем к психотерапевту, разбираемся в чем траблема и начинаем любить себя. Потом на свежую голову решаете - надо вам худеть или нет. Если решите, что надо - похудеете. Это какое-то массовое заблуждение, что потерянные кгы приносят счастье. Нефига они не приносят.Вы 30 лет провели за непонятно какими занятиями. Встряхнитесь уже =) Найдите спорт, который вам нравится  - это не обязательно тренажерка и степ-аэробика: может быть фигурное катание, верховая езда, керлинг. Спорт ради похудания только - это путь в никуда. Вы должны удовольствие от него получать. Я нашла свой спорт только полтора года назад, а до этого периодически насиловала себя тренажерным залом и попрыгушками - результат, конечно, был, но оченно кратковременный.