Девочки а с алкоголем мы дружим?, если да, то  с каким и как часто?Кстати  я сегодня на завтрак съела кашу из 4 злаков, забеленную молоком(30г в сухом виде) з0 г сыра и кофе с молокомНа обед планирую нашинкованные капуста+морковь, хлебцы а из белкового пока не знаю что. а колбасы нельзя я так понимаю?У меня такая ситуация, что дома я только завтракая, обед и ужин на работе*(торговый центр)а там все что напоминает кухню - комнатушка с микроволновкой!так что собирать тарелку придется присполсабливаться