Я в СП брала. Себе и ребенку подруги. Взрослым использовать после проф.чистки зубов как в инструкции написано. Ребенку ( у него передних 4 зубика раскошились) врач рекомендовал 6-7 раз в день наносить.Отзывы читала о нем отличные, да и врачи рекомендуют, если с эмалью проблемы.