Можно . и данные у Вас очень даже хорошие. Но строгая диета и спорт. попробуйте зайти в форум "Диеты" очень много полезной инфы. И девочки делятся своими положительными результатами, что очень настраивает на победу!!!! У Вас все получится я уверена на 100%