Завтра побегу за пастой и полоскателем, жизни нетсегодня полощу весь день ромашкой, но реально помогает только ничего не есть. От изжоги первое - не наклоняться и не ложиться после еды. Молоко помогает (глоток-два сделать), миндальные орешки пожевать или овсяных хлопьев.