Ириш, я тож думаю, что реально и без ущерба для здоровья, это кг 5... Лично мне оооочень помогает скинуть лишние кг-чики отказ от мучного/сладкого (я сладкожорка и у меня в рационе много всякой такой вредятины) и позднего подъедания чего-нить... На диетах уже давно не сижу, т.к. потом срываюсь и вес возращается... Удачки тебе! ждем твоих новогодних фоток, где ты вся такая-растакая