а я выше написала, если ем сладкое, то это зефирка 1 in и допустим долька мармеладки, просто больше не могу, не очень люблю сладкое, на завтрак могу омлет съесть или просто яйцо, но не больше 1 шт, не люблю яйца, про обед писала тоже выше, с ужином все ясно, тоже писала