Будете вставать пораньше и ходить на пляж, потом днем отсыпаться, и вечерком еще будете успевать. Мне, кажется, приспособиться можно к такому режиму. Используйте подручные и прочие средства: тень, зонтик, море, крема, защитную одежду и все будет ок