ЕСТЬ МОЖНО ВСЕ ЧТО УГОДНО, В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ, НО ГОЛОЙ И ПЕРЕД ЗЕРКАЛОМ (Ф. РАНЕВСКАЯ) ●►ОТЧИТЫВАЕМСЯ КАЖДЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК●► ******** ХУДЕЛКИ ******** под этим сообщением все желающие могут оставить следующие данные : *Ник* Тип диеты начальный вес - 00 кг (желаемый - 00 кг) (по желанию) 1 неделя -2 кг (убавки и прибавки, всё по честному!) 2 неделя -1,5 кг ____________________________________ ****АННЭТ**** Тип диеты МЕНЬШЕ ЕСТЬ начальный вес - 87 кг (желаемый - 70 кг) рост 180 1 неделя - 86,100 (-900 гр) 2 неделя - 85,200 (-900 гр) 4 неделя - 85,900 (+700 гр) 5 неделя - 85,900 (0) 7 неделя - 85,800 (-100 гр) 8 неделя - 85,800 (0 гр) 9 неделя - 85,200 (-600 гр) 10 неделя 85,200 (0) ) 11 неделя - 85,200 25.05.10 - 84,400 (-800) ****ШОСЯ**** начальный вес - 80 кг (желаемый 65 кг) Тип диеты: Кремлевская 1 неделя - 79 кг (- 1 кг) 2 неделя - 78 кг (- 1 кг) 3 неделя - 77 кг (- 1 кг) 4 неделя - 77 кг (0) 5 неделя - 79 кг (+2) 6 неделя - 77 кг (-2) 7 неделя - 77 кг (0) 8 неделя - 72,6 кг 9 неделя - 72 кг (- 600 гр) 10 неделя - 71,2 кг (-800 гр) 11 неделя - 72 кг (+800 гр) 12 неделя - 71,5 кг (-500 гр) 13 неделя - 70,7 кг (-800 гр) 14 неделя - 70,3 кг (-400 гр) 15 неделя - 70,1 кг (-200 гр) 16 неделя - 70,1 кг (0) 17 неделя - 70,1 кг (0) 18 и 19 недели - 70,7 кг(+600 гр) 20 неделя - 68,6 кг (-2 кг 100 гр) Я Молодец!!!!! Завтра пойду в Макдональдс!!!!! ****ROMASHKA**** начальный вес - 62 кг (желаемый 54 кг) тип диеты-рациональное питание 1 неделя- 4 кг Сейчас вес 58. 12 неделя -2 кг ВЕС 56 ***G_OKSANA***** начало диеты: 25.01.2010 начальный вес: 75 кг, желаемый вес: 60 кг Тип диеты: система минус 60 1 неделя - 72.5 (-2,5 кг) 2 неделя - 71.5 (-1.0 кг) 3 неделя - 72.0 (+0.5 кг) 4 неделя - 72.5 (+0.5 кг) 5 неделя - 72.0 (-0.5 кг) 6 неделя - 71.5 (-0.5 кг) ****КАТОЛИК**** начальный вес - 71 кг (желаемый - 60 кг), рост 158, исходные объёмы - 106-88-104-60 12.04. - 69,0 кг (- 2 кг)/106-82-102-59/ 19.04. - 69,0 кг (0) 12.07. - 66,5 кг (- 2,5 кг) /104-81-102-59/ 19.07. - 65,8 кг (- 0,7 кг) /104-80-101-59/ 26.07. - 67,8 кг (+ 2 кг) В прошлый раз глюк весов был, наверное ****ЧАПЧЕРКА*** начальный вес - 80 кг (желаемый 60 кг) 1 неделя(18.01.10): 78,6 (-1,4) 2 неделя(25.01.10): 79,0 (+0,4) 3 неделя(01.02.10): 78,3 (-0,7) 4 неделя(08.02.10): 77,3 (-1) 5 неделя(15.02.10): 76,9 (-0,4) 6 неделя(22.02.10):75,9(-1) 7 неделя(01.03.10):75,9(0) 8 неделя(08.03.10):75.5(-0,4) 9 неделя(15.03.10):75,2(-0,3) 10 неделя(22.03.10):75,0(-0,2) 11 неделя(29.03.10):74,5(-0,5) 12 неделя(05.04.10):74,0(-0,5) 13 неделя(12.04.10):73,7(-0,3) 14 неделя(18.04.10):73,3(-0,4) 07.07.10:69,5(-3,8) ***ФЕКТОЧКА**** Тип диеты -60 13.01 начальный вес - 69 кг (желаемый - 60 кг) 20.01 1 неделя 68.0 (-1000г.)(98/92/100)я как тумбочка почти... 12.04 12 неделя 63.800 (-700г.) 19.04 13 неделя 63.800 (00г.) тугие весы,блин,приблизительно все 03.05. 15нед. 65.500 (+1700)позорищее,совсем расслабилась(( Все взялась!!! 11.05 16 НЕД. 64.00 (-1500) 18.05 64.00 30.05.10 63.00 28.06.10 61кг ,сдвинулось,наконец-то! ****КАТОШАКАТЯ**** начальный вес - 75 кг (желаемый - 63 кг) 1 неделя - 75,3 (+0,3) 2 неделя - 75 (-0,3) 3 неделя - 74,8 (-0,2) 4 неделя - 73,5 (-1,3) ****SABAI KAA**** начальный вес - 62 кг (желаемый - 52 кг) рост 158 1 неделя - 61,5 (-0,5) 2 неделя - 60,4 (-1,1) 3 неделя - 60,1 (-0,3) ХЗ какая неделя (22.03.2010) - 60,8 (+0,7) ***Вишенkа*** начальный вес - 102,2 кг (желаемый 80 кг) рост 175 см 1 неделя - 102,2 кг 2 неделя - 102,2 кг 3 неделя - 102,0 кг (-0,2 кг) 4 неделя - 101,6 кг (-0,4 кг) *Alta Vista* Тип диеты - меньше есть, больше двигаться начальный вес (22.03) - 62 кг (желаемый - 57 кг), рост 173 1 неделя (29.03) - 61 кг (-1 кг) 2 неделя (5.04) - примерно 60 кг (-1 кг). Фиг-знает-какая неделя (6.06) - 59 кг (-1 кг) ***Эскимоска*** 1 неделя - 92,8 (хочу 72) рост 178 2 неделя 89,7 (30.03) 3 неделя 90,1 (+400) 4 неделя 89,3 (14.03) 5 неделя 88 (20.03) *БОННИЧКА* Тип диеты - физ. упражнения на велотренажере. Сначала тянемся к цифре 60 кг. начальный вес (21.06) - 64,9 кг (90/70/106) 1 неделя 61,7 кг (- 3,2 кг) 2 неделя 61,5 кг (- 0,2 кг)(90/70/104) 3 неделя(12.07) 61,3 кг (- 0,2 кг)(90/70/103) 4 неделя(19.07) 61,0 кг (- 0,3 кг)(85/70/103) 5 недель(25.07) 60,5 кг (- 0,5 кг)(90/70/102)добавила баночный массаж в проблемных зонах