4-ый день белковый Ушло 0 гр.20.05.1017.05-62,3 кг СТАРТ 18.05-61,5 кг (-800 гр.) 19.05-61,1 кг (-400 гр.) 20.05-60,9 кг (-200 гр.)21.05-60,9 кг (0 гр.) Итого: -1400 гр. Утром я выпила натощак 2 стакана воды, потом через 1 час был вкуснейший завтрак.  За день выпила 2 л. чистой воды из фильтра.Четвёртый день прошёл тоже хорошо, за исключение одного НО, в туалет я не ходила ( Возможно из-за этого утром весы меня не порадовали и вес встал. Сегодня решила рыбу не кушать из-за вчерашнего, кушала мяско, было очень вкусно, мяско шло на ура!!! Организм начинает сопротивляться, я его знаю, если вес встал, то ВОТ тут  и начинается САМОЕ СЛОЖНОЕ! Ну да ладно, прорвёмся, идём дальше!Завтрак (9 часов): кусочек черного хлеба, намазанный тонким слоем сливочного масла, половина чайной ложки меда, чашка кофе с молоком. Обед (13 часов): стакан мясного бульона, 100 грамм отварного нежирного мяса, кусочек черного хлеба. Полдник (17 часов): стакан чая, половина чайной ложки меда. Ужин (19 часов): 2 яйца и 50 грамм сыра,  стакан кефира.