Сантиметром  я не мерила. Первым похудело лицо, затем шея, плечи и ноги- очень приятно порадовали))). Жвот !гад! и бока буквально на последней неделе начали поддаваться. Да и сейчас еще не идеал. Но на работе ВСЕ заметили и офигели и теперь сидят примерно полторы недели - средний рез-т -5кг.