Считаю, что живя в городе пить витамины нужно обязательно. Наивно думать, что в  магазинных овощах  и фруктах их достаточно. Пью то, что прописывает врач. С первого месяца и по сегодняшний день Витрум пренатал, фольку. Периодически добавляем или убираем витамин Е, йодомарин.