В 1.1 уже давно не соблюдается 3-х часовой интервал, 4-х разовое питание в день, ну примерно 9 утра, час дня, 4-5 часов полдник, 7-8 ужин, ну и на ночь, если кефирчик пьет, ну или ту же грудь.