Да, Олечка, ключевая фраза: пересмотреть и изменить рацион навсегда.А трудность в похудении в 40 лет прям ощущаю на себе- видимо период действительно не самый благоприятный, трудно вес уходит, потому Наташ, пока время есть-худей с чувством, с толком, с расстановкой, но раз и навсегда.