Обязательно обратитесь за профессиональной помощью. Телефон доверия Экстренная психологическая помощь женщинам "Ярославна" : 282-84-50.Что можно делать уже сегодня, экстренно и самой:Вам необходимо разработать для себя "план безопасности", в соответствии с которым Вы сможете покинуть дом при угрозе насилия, до того, как оно произойдет.1. Запасные ключи от машины, спрятанные в доступном месте. 2. Наличие определенной суммы денег. 3. Информация о том, куда можно поехать (к родственникам, к друзьям, в гостиницу и т.д.) 4. Ясное представление, куда можно увести детей. 5. Друзья или соседи, которые могут прийти по первому же телефонному звонку, (милиция приходит). 6. иметь для себя информацию о том, кому можно позвонить после того, как Вы окажетесь в безопасном месте. (например, на телефон доверия, кот. я указала выше)Всё это обеспечит Вам некоторую защиту на короткий промежуток времени, до тех пор, пока не начнете психотерапию, или пока не выберете более приемлемое решение.