Про 9 часов сна вы зря все набросились, все люди разные, мне тоже столько надо иначе я становлюсь невменяемой. Может это особенность организма, у меня давление постоянно 60/90. Автор я тоюе живу похоже, мучаюсь тем же. Очень ценный совет дали, перестаньте на себе все тянуть, попробуйте делать то, что в удовольствие. И спокойней относитесь к проблемам на работе. Не успели ну и фиг с ним, сделайте на четыре с минусом вместо пяти, вам станет намного легче, а результу почти все равно.