я немножко офф - читаю тебя просто в разных топиках, ты же спортом серьезно занимаешься, хотела спросить .....я вот делаю пресс по видео, там ниже писали, "пресс за 8 минут"....ты случайно не видела? будет от него хоть какой то результат или этого мало? сложно было в первые 2-3 раза, теперь все делаю спокойно без проблем, вот и думаю-может недостаточно?