1. Морковный сок (1 столовая ложка), в него добавляешь две капельки чесночного сока. Все свежевыжатое. Капаешь в течении дня по 1 капле в ноздрю раз 5-6. Пробирает до мозга  )) 2. Полоскать нос водой с солью. Если есть долфин - долфином, но я больше люблю просто в ладошку набирать и втягивать в нос. 3. нюхать по 10 секунд 3 захода каждой ноздрей отдельно пихтовое масло (5 капель на один раз в маленькую отдельную бутылочку накапать) 4. аквамарисом целый день, как вспоминаешь - можно каждые полчаса, нос закапывать 5. Если совсем фигово - синупрете, мне помогает очень быстро и врач разрешил во время беременности, и забрызгивать в нос раствор малавита (1/100) (я шприцом впрыскиваю.