Автор, вы страдаете перфекционизмом, и сами себя загоняете. Алкоголь ето следствие. Растите кадры на работе, сваливайте что-нибудь на них, и им польза, и вам легче. Чего ето они сидят и вас ждут? Может вы их сами так построили, что они не смеют принять решение.То же дома. Не живите только для детей, живите для себя тоже. Ведь от детей можно получать удовольствие, а не хронический стресс. Оргазнизуйте помощь по хозяйству, найдите человека. Очень хорошо будет, если вам и еду приготовить смогут. Такие варианты вполне реальны. Нет - покупайте готовый ужин пару раз в неделю, отдохнуть важней. Что ваш бывший? Пусть берет детей 1-2 раза в неделю, вам надо время для себя. Но первтм делом лечите свои комплексы! Обычно с детьми трудно, когда денег мало. НО у вас другой расклад. Можно и расслабиться, можно пойти с детьми отдохнуть, можно организовать помощь.