девушки при росте 164 вешу после родом 86..ужасссвот взялась за себя конкретно(спорт мне противопаказан из за сильной близорукости)активность маленькая(ну не могу я себя активно двигаться)подскажите вот купила меридию 15мг,турбослим дренаж,чай (слабительный+мочегонный) и +диета(гречка,кефир,разгрузочные дни)+не ем после 18-19(ложусь в в1ночи)+стараюсь пить 2-3литра вот думаю может ксеникал купить(чтоб жир уходил который набрала)а то без движений  и спорта он не уйдеткак думаете можно так?кто подобное проделывал..помогало хорошо сбросить..нужно как минимум сбросить 20-25кг..И еще гречку можно заправлять если не солить соевым соусом