ты лучше на утро ешь вкусняшку... а то так на долго тебя не хварит и сметешь весь холодильник....на утро сделай себе морковь + сок лимона= обалденно...На работу салат морковь+капуста+помидор+ огурец. Бадью в 700 гр. Яйцо отвари.А дома тож салат только варианты варируй. не ешь сырую капусту если она тебе не нра.Мне вот не нра белокачанная, еще со времен  Японской, но она очень способствует похуданию.Так что буду искать маленький сладенький кочанчик.