ну вот смотри... то что тебе помогало 2-3 года назад, может не помочь сейчас.Я раньше на японской диете по 30 кг сбрасывала гормональных. Дошло даж анорексии. Есть вообще не хотела, тошнило от вида едыА сейчас обычных зажористых, после бросания курить, набрала 7 кг и на японской сбросила только 4 кг, потом набрала все обратно за 2 недели.Щас тебе ссылку дам, почитаешь про ООВhttp://www.hudeem-pravilno.ru/gadgets/calcs.html