Молко уменьшится если пить мало будете, или прикладывать редко.А от того что есть меньше молоко не убавится.Кушайте только полезное и следите за содержанием полезных веществ в еде. Никаких булок, чая со сгущенкой и т.д.Главное не запускать, потом сложнее будет.