Устроиться на работу с ночной сменой Я в юности 4 года проработала на заводе, графики строила за компом. В три смены. Причем на утреннюю смену надо было вставать в полпятого  Поэтому пыткой были не только ночные смены, но и утренние. Первые полгода я повадками и внешностью напоминала зомби. Но... "жить захочешь - не так раскорячишься". Я овладела искусством засыпания и пробуждения в любое время, в любой позе, в любом состоянии и обстановке. Дрыхла сидя в цеху под адский грохот. Вместо обеда приходила в раздевалку, садилась на диван, ставила будильник на 20 минут, через десять секунд засыпала, и просыпалась аки огурчик. В транспорте спала, причем ни разу не проехала  свою остановку. Потом и в будильнике надобность отпала, всегда просыпалась с точностью до минуты, когда надо. При этом засыпать умела из абсолютно бодрого состояния за минуту. Хоть днем, хоть под соседскую дрель, девиз был: "выдался свободный час - спи, дура!"Сколько лет уже там не работаю, а навык остался  Как и стальные нервы  Заснуть с оглушительным металлом в наушниках - для меня обычнейшее дело Ну а по существу, что можно посоветовать? меня лично клонит в сон от какао и от литературы (даже интересной  если в бодром состоянии читаешь - то нормально, но если в слегка сонном, то слегка сонное быстро перерастает в весьма сонное  ), ну и от физической активности.