Лапша-спиральки(300-400г). 1 Сладкий красный перец, 1 луковичку, 1 большой огурец, ветчину (200г) -  все нарезать кубиками. 2-3 помидора - разрезать наполовину, освободить от сока и семян, нарезать кубиками. 1/2  банки кукурузы или горошка. пучок укропа - мелко покрошить.Все перемешать, заправить йoгуртом, посолить, поперчить и на полчаса в холодильник