Если честно я не успеваю особо готовить. Детям 1,9. им готовлю. Мужу готовлю. А сама не ем, что муж ест. А чер хлеб для меня как седатив, не знаю почему. Не знаю что есть, чтоб худеть, не хотеть есть, и быстро готовить..