Вот на ту диету (точнее - режим питания), о которой говорят Гинзбург и Худеем_правильно обязательно нужно сесть. А на протасовку - не уверена. Диета должна быть такой, чтобы она не мешала жить, не заставляла голодать, не ограничивала человека. Чтобы можно было соблюдать ее не только 2-3-4 недели, а всю жизнь. Тогда это правильная диета