Я утром бутик с кофе съела, потом мусли батончик маленький, а дальше 2 кружки молокочая, вот скоро третью выпью, ещё одна останется. Калораж дня получился около 600кл. Маловато как-то, может поэтому и хочется ещё чего-то в себя закинуть. Но я молокочай всегда слабый делаю, в смысле, что молока мало добавляю, на 150мл чая около 100-150мл молока.