А по-моему, диета ваша абсолютно несбалансированная.Совсем нет овощей и крайне мало сложных углеводов.Я бы выкинула из меню все сладости и колбасу. Зато прибавила бы овсяную кашку на утро, несладкую на молоке пониженной жирности. Это и на коже хорошо отразится.В обед кроме гречки можно бурый или смесь бурого и дикого риса.Ну и овощи в тушеном, запеченом виде + салатики из свежих овощей. Сейчас пошли молодые овощи, они гораздо полезнее старых фруктов, а блюд с ними можно напридумывать огромное количество.Может, вам попробовать диету сибарит? На ней хорошо вес уходит, заодно и обмен веществ налаживается.У нас на работе несколько дам очень хорошо на ней похудели. Мне вес сбрасывать не нужно, но и то иногда её практикую, когда нужно себя в форму привести. Так что - рекомендуюhttp://www.pohudet.ru/so002.htm