Мне помогает поход в магазин за шмотками, и когда понимаю, что всё что мне нравится на мне не сходится, вот тут злюсь и решаюсь худеть!!! Надоело уже носить одни штаны и две кофты целый год.Вечером встаю на весы, это меня убивает, смотрю свои фотки в купальники и удалюих нафиг, т.к. это кабздец!!!У меня ваш рост, и скажу вам честно, был и такой вес 74 кг (когда из родила), это реально очень много, смотрится ужасть как! Вам нужно срочно худеть!!! Я сейчас вешу 62 (рост 160) и это всё равно много, вот 50-55 кг будет в самый раз!!! Но моя цель это 47 кг!