Отчитаюсь по еде.Завтрак - каша овсяная с сыром (потерла сыр прям в кашу, вкууусно!) + кофе без ничего. Я решила, что мы со старшей дочкой теперь всегда будем завтракать овсянкой. ей полезно для желудка, т.к. имеются проблемы, а мне полезно для похудения. в 11.00 выпила кофе без ничего. Что-то захотелось есть, хотелось как-то заглушить до обеда.В 12.30 обед "тарелка": салат из творога 0,5%, пекинской капусты, огурца и перца, заправка активией. 3 ст.л хлопьев 5 злаков, замоченных в активии.в 16.30 половинка яблока.В 19.00 ужин "тарелка" - 2 яйца, салат из пекин. капусты, огурца, перца. 2 ст.л гречневых хлопьев, запаренных кипятком.На ночь еще яблок поем парочку.