В свое время была та же самая история. Были убраны все перекусы между едой, меню выбрано оптимальное между любимыми блюдами дочки и здоровой пищей (совпадало не всегда, потому искали компромиссы  ), на еде я не настаивала, могла пойти только навстречу - дать то же самое блюдо чуть позже, если дете попросит (я сама люблю есть часто, но мало - почему ей в этом отказывать?). Ну и вот как-то так мы постепенно пришли к человеческой еде. А потом в сад пошли, начались всякие игры "кто быстрее съест ужин", а потом появилась сестренка, которая проявила активный интерес к еде старшей сестрички... Теперь Альке 6, ест по-прежнему мало, но как-то вот ветром не сдувает, на физре справляется, бегает-прыгает, танцами занимается - больше мне ничего не нужно. А что тощая - ну бывают такие, бывают толстые. Им, думаю, не сильно лучше живется  Плюс наследственность никто не отменял