Спать стараться на спине.  Очень ощутимо помогают упражнения для мышц вокруг глаз, которые есть и у Кэролл Мадджио и Бениты Кантиени. Как экстренный метод- подержать холодные гелиевые очки-маску из холодильника. Самой приходится постоянно с ними бороться. Мне стоит поспать на боку, отёк обеспечен, хотя почки в полном порядке. Если выдержу ночь на спине, то совсем другой вид. Гимнастика для глаз тоже очень эффективно работает, проверено