что за глупости говорите. Есть еще тай-бо, есть всевозможные упражнения на пресс (косые, прямые мышцы живота), есть приседания без дополнительного веса, степ-аэробика с выполнением сложных комбинаций, упражнения на тренажерах (беговая дорожка, эллипсоид, велотренажер), упражнения лежа на ноги, на руки, да полным-полно всего без доп.веса. Тот же бассейн.