если вы готовы спать по три часа в день - и при этом великолепно выглядите...вашо право и ваш плюс. Я выходила из дома в 6,50, но для меня меньше шести часов сна смерти подобно..результат этого головная боль уже с утра и бесконечно усталое лицо которому не поможет ни одна процедура. Не стоит тут свой опыт прикладывать на других..мол я так живу и это правильно. мало кто плюхается на диван перед тв и пряники жует. Одна моя приятельница, очень сама по себе худенькая, но все проблемные зоны немного провисают она говорит, да я мечтаю в спортзал пойти или хотя бы дома позаниматься, но я за день так напрыгиваюсь что сил уже нет ни на что...мать-одиночка с двумя мальчишками.