я сегодня душ тоже проигнорировала.Вчера крутила вечером обруч 40 минут,не могла не сходить в душ контрастный после этого.Скажу честно,мне ОЧЕНЬ понравилось.И уже(хотя всего 3 раз)значительно проще холодная вода воспринимается.Особенно во 2 и 3 заход.Прям даже приятно было очень)))И,кстати,не могу сказать,что бодрствовала после очень долго,сон сморил все равно)))