А пожаловаться можно? Просто вот уже месяц, как познакомилась с тем, что такое панические атаки. И вроде 2 недели тишина, попиваю валокординчик... А тут в субботу ехала с сынишкой (2,8) на метро, все в порядке, все веселые. Вдруг поезд встает в тоннеле, ну подумаешь, такое каждый день бывает. 5 минут стоим, 10... Машинист объявляет: по тех.причинам отправление поезда задерживается, просьбы не паниковать, пользуйтесь наземными видами транспорта и т.д. В вагоне гробовая тишина, все судорожно пытаются прозвониться, но телефоны не работают... Проехали 5 метров и снова стоим. Малыш мой вдруг начал рыдать и кричать что ему страшно (дети ведь очень чувствительны к панике, страху, негативу...) И я вдруг поняла, что не справилась со своими эмоциями, начала переживать, сердце скакнуло, застучало, кровь от головы отлила в момент, и я сознание потеряла. Благо люди добрые быстро в чувства привели... В итоге поезд скоро поехал и все в порядке. Это же кошмар, вот так в любом месте чтоли грохнуться теперь могу? А с маленьким ребенком это недопустимо... Какие есть средства экстренной помощи? Ну чтобы, вот только начал паниковать - чтоб быстро успокоиться?