Ну меня всегда выручает биопаркос - но мне сопли нельзя запускать - иначе гайморит приключится может. Сосать можно лизобакт. Ну и пить - клюква брусника малина. Парацетомолом можно сбивать темпу. Но у тебя не очень высокая - такую обычно не сбивают таблетками.