А ты молокочай никогда не пробовала? Мне только эта разгрузка подошла, другие никакие выдержать не могу. Не, вспомнила, еще как-то на сыовротке разгружалась летом, тоже ничего так, нормально было. Только сыворотка не всегда вкусная бывает, а так очень хорошо на ней, есть почти не хочется и полезная она сильно.