http://www.allaboutbeauty.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=224&Itemid=281Мои средства: много солоноватой минералки + апельсиновый сок (или витамин С растворимый); контрастный душ; крепкий кофе с молоком...Если к вечеру надо нормально выглядеть - то параллельно с увеличением количества выпитой жидкости (должно быть в несколько раз) имеет смысл выпить мочегонную таблетку быстрого действия (фуросемид).