Да, пью, но ни в коем случае не поливитамины. Конкретно я пью - кальций (возраст уже подходящий для этого), витамин D (зимой 1000 единиц, летом меньше) потому что кальций и Д идут в паре для усвоения, витамин Е (тоже возраст). Из микроэлементов - Омега-3 (не просто Омега, а именно и ТОЛЬКО 3), магний (только тогда когда начинает дергаться веко и до окончания этого симптома нехватки магния), фолиевая кислота (как любая женщина детородного возраста).Из каких источников? Если я вам начну перечислять, то всего форума не хватит  А вообще, специальность у меня медицинская