я вчера сидела. было 77.6, а сегодня с утра 75.6, т.е. ровно 2 кг в минус, правда сейчас уже к вечеру + 400гр появилось.Я вот еще что для себя решила, чтобы не есть после 18 было не так тяжко, буду вечером и на ночь пить молокочай и воду. Как думаете , можно так? Эффект от разгрузочных дней не изменится?