а я для сына  трехлетки регулярно делаю легенький омлетик - одноя яйцо+ молоко наверно полтора объема яиц. Взбиваю венчиком в бульонной жаростойкой чашке и в ней же ставлю в микроволновку. На 3 минуты на полной мощности. Со пе соответственно не добавляю