Не всегда  Салат из сельдерея, индейки, свежего огурца и зеленого горошка (не из банки), приправленный многотравчатой зеленью и нежирным йогуртом - весьма вкусен и полезен. Та же свекла, сырая, натертая и смешанная с морской капустой, фиолетовым луком, зеленью, горошком - тоже очень вкусно