потому что наш организм так устроен: днем тратит, вечером запасает. А если еще и в течении дня питание было скудным - вечерний жор гарантирован. Хотя с таким я не знакома, я питаюсь в течении дня нормально. В крайнем случае перед сном могу кофе попить (с муже общаемся когда сына уложим) или чай травяной или какао (хотя очень редко, не люблю какао).Если бы описали рацион. легсче было бы прокомментировать. Но тем не менее, расход среднестатистической женщины, занятой сидячим трудом и не занимающейся спортом 2000-2200 кал в день, для комфортного похудания разница между приходом и расходом должна быть 500 кал (т.е. 1500-1700 кал в день) и 60%-65% от этого надо съесть до 16-00. В рационе обязательно должны быть сложные углеводы и белок (белок - строительный материал для мышц, а углеводы - те строители, которые эти мышцы строят, а жир как известно горит именно в мышцах). Получается? Нет? Ну так вот и жор...