Учитывая все Вами написанное, скорее всего, сосуды расширены вследствие перенапряжения зрительных мышц (усиленный приток крови) и застоя венозного кровотока вследствие вегето-сосудистой дистонии (задержка оттока). Лучше всего - это снижение зрительных нагрузок и контростный душ.