У меня может быть будет немного неожиданное предложение: попробуйте найти минимум 7 выгод, почему Вам выгодно быть в таком "грустном" состоянии.  Что Вы от этого каким-то косвенным образом получаете? Пример: мы можем болеть, чтобы нас пожалел муж, опять же проверяем его чувства на прочность - а нужна ли я ему вот такая больная и не очень красивая с экземой на лице?, чтобы привлечь к себе внимание - это очень хорошо работает! стоить заболеть и все вокруг тебя, чтобы не делать что-то неприятное - например, не гулять с ребенком - если спина не гнется, куда там успеть поймать полуторалетку на детской площадке? Может Вы не разрешаете себе переложить это не совсем приятные вещи на помощников, а так спина болит - вот и разрешение для себя, чтобы не делать неприятные вещи. Мы болезнями часто себе что-то разрешаем, иногда банально полежать и отдохнуть. Я сама такая - так урабатывалась в конце прошлого года, что заболевала серьезно раза 4, отлеживалась 1-2 дня и была как новенькая. Говорила себе: "Ну, ты, тренер личностного роста, типа осознанный человек, и опять заболела. По другому любить себя что не получается? Думай быстро давай, как ты себя недолюбила и о чем сама себе болезнью хочешь сказать". Вообщем, я в своем случае постоянно "забыла" отдыхать, тогда мой организм меня заставлял. Может быть, у Вас такой же случай гиперответсвенности за детей? Еще часто тут работает проснувшийся "комплекс отличницы" - надо все делать на пятерку, все идеально, в итоге мы перенапрягаемся и "ломаемся", но сделать на четверку себе никогда ничего не позволяем. То есть если я мама двух погодок, то буду сама гулять с ними до упада, развивать их до того же состояния, и вообще, я хорошая мама, а, значит, должна к вечеру валиться с ног от усталости (так считается, достаточно почитать наш форум ). Это все мои предположения пока . Может я в  чем-то угадала, а может все мимо. Расскажите более подробно: что-нибудь придумаем вместе.