Если я и так не ем ни мяса, ни рыбы, ни яиц? молочное - да, сладкое иногда. Я понимаю, пост - это не диета, как здесь отмечали) Но от каких же продуктов стоит мне тогда воздержаться? Чтобы на самом деле почувстовать, что я пощусь?