у тебя какая зубная щетка? электрическая или обычная? я электрической у меня ваще никакой налет не образуется. У меня у самой шейки оголены на некоторых зубах, тож страдаю.  меньше их три щеткой (шейки эти) и паста для чувствительных зубов (мне президент нравится, еще рембранд хвалят, он дорогой но клевыыый) ну и полоскания для чувствительных зубов. Но это все лишь снимает чувствительность и то не до конца, десна ушла вниз шейки голые... десну не поднять надо с этим жить и следить