Мой способ выхода из очень похожей ситуации (одеваю каску, представляю, как в меня сейчас полетят камни)))))Поставила себе цель: выйти из депрессии, вернуть себе радость жизни и фигуру. Написала себе четкий распорядок дня, при этом осознавая, что малышка будет этот мой план все равно будет корректировать. С утра обязательно контрастный душ, небольшая зарядка, прогулка с дитями (через магазины, где присматривала себе, любимой, вкусняшки и шмотки. Не долго, естессно, минут 15). Мужа вечером покормила, детей ему выдала, и 2 часа вечером меня в их жизни НЕ БЫЛО, хоть трава не расти. Сама - либо в кино, либо в театр (на 1 действие, правда), даже в цирк сама ходила, люблю очень))))) 3 раза в неделю - в спортзал.Параллельно оформила старшую в сад, собрала кучу бумаг, обежала кучу инстанций. Потом соседку подрядила гулять с коляской 2 часа днем, освободила себе еще 2 часа на маникюры-педикюры, интернет и подружек.Главное - сделать распорядок дня максимально насыщенным, не отступать от него и не сдаваться)))) И Вы вновь полюбите себя и своих малышей.Уверена, у Вас все получится (с моими советами, или без них)!