НЕ думайте о белом медведе! !! и все безуспешно пытаются о нем не ДУМАТЬ)))))  когда была беременной, на 4-ом месяце начала ползти...врач мучила диетами и я поняла, что циклюсь и пытаюсь не думать о еде, тем самым думая об этом постоянно ... я не стала себя ограничивать, а перешла на овощи, рыбу и прочие легкие продукты... а еще хорошо перекусывать по чуть-чуть  и не доводить себя до голодного состояния, после которого обычно ОБЖИРАЕШЬСЯ))))