Автор, я получила рез-т на 3 месяце занятий - 1см ушел в талии. Но я не убиваюсь на тренажерах, а занимаюсь приятной гимн-кой под музыку, плаваю, ем часто, но не жирно, вечером йгурт позволяю себе.Если это станет стилем жизни, то зачем вам быстрые рез-ты? А если ходить голодной и злой и пинками себя в зал только чтоб бикини одеть летом, то боюсь Вы сорветесь месяца через 2-3 и начнете обжираться. Будут рез-ты, не зацикливайтесь на этом, наслаждайтесь жизнью!