Да, решила без разгрузки, просто без вредностей во второй половине дня. В первой вместе с бутербродом на завтрак съела небольшой кусочек торта. Такой обалденно-вкусный, с кирамису. Ой, сейчас пишу и слюнки текут, но нет, уже теперь завтра утром только следующий кусочек можно. ))