Если вы будете в Штатах только один день, то ваш организм не успеет перестоится на другое время. А т.к. в самолете вы все равно ничего не будете делать (не устанете), то я вообще бы не рассматривала такую поездку как тяжелый перелет. Гораздо сложнее прошла бы поездка дней на пять. Вот после такой от перелета в Юго-Восточную Азию организм бы с ума сошел. Во всяком случае у меня.