Вот уж нет. Я из такого состояния выходила дважды, сбрасывала по 12-15 кг за месяц.Тогда справлялась и сейчас справлюсь. Воля - кремень.Я почему то образно сравниваю себя с алконавтам, только тот в запое пьет, а я - ем. В этот раз запой подзатянулся. Я всегда долго запрягаю. Но как войду во вкус...План простой: в общих чертах - здоровая парная и отварная пища (без ограничений, но в разумных количествах); много зеленого чая, воды с лимоном. Так же пью витамины и  курсом йодомарин.Не ем после 18, зато полноценно и качесвенно завтракаю. Вечером - велосипед, по возожности -баня. Все очень просто, но для меня действенно.