Всю жизнь с детства мучилась гастритом.Тут еще важно учитывать кислотность.Какая у Вас?У меня повышенная,но я это поняла со временем.А до этого пила вечно кефиры и йогурты-становилось хуже,не понимала почему.Никакие лекарства не помогали.Помогла строгая диета хотя бы в течение 6 месяцев и питье курсами минеральной воды.(То есть щелочные) Перейдите всей семьей на пароварку,очень вкусно и полезно.Посещение макдональдсов строго противопоказано ибо все обостряется сразу же.Соотвественно если у вас пониженная кислотность:кислые продукты,как раз кефир,творог и все такое,а щелочные наоборот нельзя.То есть надо баланс поддерживать.Примерно так.А врачи это не говорят,таблетки и диету прописывают.Сейчас ем все и желудок не беспокоит,только если чувствую что-то,сразу минеральной воды-и все проходит.