В свое время я пыталась что-то делать (книжек умных начиталась) - например, в метро, когда поезд в тоннеле останавливается, думать о чем-то приятном и все в этом духе - мне не помогло - живу со всеми своими страхами, стараюсь пореже ездить в метро, не летать на самолетах, на залезать высоко, не ездить в лифтах и т.д. Когда дети болеют - трясусь и молюсь((