я решила окончательно эту проблему так (а то последние годы мучалась). С вечера замачиваю три-четыре черносливины, а утром съедаю их и выпиваю эту воду. Часам в 10 на работе позывы в туалет каждый день и  (прошу пардону за подробности) такой мягкий стул.ТОЛЬКО это не медикамент, а натуральный продукт, поэтому не надо ждать, что с первого раза поможет. Это же не слабительные таблетки. Надо регулярно, а не разово, чтобы кишечник привык.Медикаменты для меня неприемлемы для такой мелочи, которая и натуральными средствами вполне регулируется