Питаться разумно и заниматься спортом - это не одно и тоже, что и есть порцию в 2 спичечных коробка. Надо качество еды менять, а не тупо количество уменьшать. Если бы полные женщины это понимали, их бы уже не осталось. Правда, дурацкая индустрия скороспелых диет тоже подохла бы, и кто-то не смог бы на нас денежки зарабатывать.