шоколад не есть. чтоб потом на лекарствах и врачах НЕ РАЗОРИТЬСЯ(на ребенке все отразиться). можно ИНОГДА маленький квадратик, и лучше молочныйнекоторые мамы едят все подряд и дети здоровы. каждый сам должен определять, что можно, а что нет.ешьте маленькими порциями. несколько раз в день. пароварка или аэрогриль должна стать Вашим другом. все сковородки(это жаренное) выкинуть(ОТДАТЬ РДСТВЕННИКАМ НА СОХРАНОСТЬ). и не надо говорить, что муж это есть не будет. мой же ест.полно реептов быстрого и вкусного питания. пельменям и сосискам запрет.