А вот не подскажите, в каких таких фруктах и овощах достаточно витамина Д? (мы говорим о конкретном витамине, а не просто в целом)Кстати это вовсе не моя точка зрения, если на то пошло. Это официальное мнение нашей медицинской ассоциации, с кучей исследований...Но, конечно же, ваше дело, какие витамины пить или не пить.