Конфетку кушаю для души, а не потому, что физиология требует  Мне не понравился именно ваш совет, что кушать можно непосредственно перед сном и всё, что хочешь. Я не думаю, что это - хороший совет девушке, которая хочет похудеть и не знает про свой коридор калорийности, как вы пишите, не занимается активно спортом и прочее. Вряд ли такая девушка будет худеть, следуя вашим советам. В этом случае разумнее как раз ограничить до минимума вечерние обжорства