я похудела на 6 кг за 3 мес, теперь вешу 58кг, рост 1,62, надо еще худеть - пузик после родов в наличии. худею просто - низкокалорийный ужин, утром и днем ем обычно, лучше конечно совсем не есть после 6-ти, но не могу - ем зеленые яблоки, пью томатный сок, а чаще всего творог - такой домашний 4-5% - очень вкусный и голод утоляет, калорий в нем мало, могу капусту цветную отварить - люблю ее