Лунная диета.Автор - врач-терапевт Кристиан Дюраффур.В полнолуние и новолуние меняется АД, движение воды в природе и организме и т.д.В полнолуние вода уходит внутрь клеток из межклеточного пространства, а в новолуние наоборот, перемещается из клеток к тканям.Питание в полнолуние: помогает вывести избыток жидкости из межклеточного пространства и больше не накапливать её. Короткий режим (24 часа): начинать в канун полнолуния, после ужина, продолжать 24 часа. В меню только жидкости: вода простая, родниковая, минеральная, свежевыжатые соки, обладающие мочегонным действием (лучше из сезонных овощей и фруктов).Раширенный режим (6 дней): первый день - сырые и варные овощи, следующие два дня - грибы (отваренные со специями + нерафинированное оливковое масло) и ананасы 4 раза в день, затем день голодания (т.е. полнолуние), затем опять 2 дня грибов и ананасов. Дольше 6 дней так питаться не рекомендуется. Можно ограничиться 3 днями: день овощей, день голодания и день грибов/ананасов.Питание в новолуние, удаляет воду, токсины, стимулирует процессы расщепления жиров и пр.Короткий режим (36 часов): начинаете в 18 часов в канун новолуния и продолжаете до 6-7 часов утра следующего за новолунием дня. Меню: овощные супы и бульоны по выбору, 4-5 раз в день. Раз в день можно съесть куриный или мясной бульон.Расширенный режим (6 дней): питание сырыми и вареными овощами и 36 часов бульонов.17 лунные сутки - можно есть ВСЁ, это день гурманства.НО! Если диета похожа н пытку, соблюдть её не стоит.