У меня рост 170см, сел отлично. В рукавах есть запас по длине. Поэтому сложно сказать будут вам рукава длинные или нет. До -5 градусов спокойно можно одевать, а если холоднее,то мне кажется,что не подойдет. В Пинко арт 94 тепло будет и в -10