Как нам, при наших углеводах 1.6%, сказала аллерголог, начинать с овощей, потом каши, потом мясо... Фрукты после всего этого и не с сырых, а именно с печеных начинать: груша, яблоко. Да и нам при таких показателях анализов она сказала что никакая лактаза не нужна, все само к году пройдет.  Наверное прошло, так как больше мы их не сдавали