Личный опыт : с начало пыталась пробовать пить зеленый чай в России  покупной, магазинный….вкусного на моем пути не встречалось, и у меня сложилось четкое мнение что зеленый чай полная фигня как на вкус так и по пользе. Но прожив ЭННОе количество времени в Китае оценила и поняла все разнообразие этого продукта, там его просто «умеют готовить». И на данный момент пью только зеленый чай и только привезенный непосредственно из Китая, благо есть такая возможность, поэтому в Москве не покупаю …И на меня лично действует очень хорошо, были проблемы с ночным сном «бессонница» (пила как и большинство Россиян черный чай со слоном  ), а после того как начала пить зеленый сплю очень хорошо, нервишки успокоились. Перепробовала очень много сортов и разновидностей, и в итоге нашла то что мне больше всего подходит и нравится.