Вот именно в бандаже и мойтесь - хоть трусами, хоть как - просто после его снимите и оденьте сухой (надо второй купить). Подкладывать надо так чтобы таз и ноги были подняты под углом 30 и более градусов - это снимет нагрузку с шейки, чтобы живот как бы вверх отодвинулся...