Откуда такие категоричные сведения? 2 часа тоже нормально, а в случае некоторых - так обязательно. Достаточно распространены случаи, когда голод накануне приводит к неконтролируемому жору на следующее утро. Закон сохранения энергии во главу угла ставит общую калорийность пищи, принятую за день относительно равномерными порциями, не так ли?