скажите супругу.. наткнулись в инете на порно .. там секас был в попку.. вавааас это так васпутило что вы хотите папробувать.. затем .. перед самим процессом  желательно на опустошенный кишечнег.. ещё лучше еси будет сделана микро клизмочка.. на самом деле.. её мало кто применяет.. но для первого раза я рекомендую.. хотя бы для того что бы в случае трещинок или чего ещё чтоп не попала бяка в крофь.. .. хорошенько васпутитеся.. смажте попку и пальчег смазкой.( пойдет хороший жирнястый крем.. Приступайте  к ласкам попки пальчегом .. када поймете что можите раслабить это самое место.. можно нежно так вводить член .  первый раз это каг бе пробный.. есть ощущения что вы хотите в тубзик.. и немного больновато . но еси вы васпуштены..  то поймете и прелести ....