вот, кстати, насчёт танцев - прям, в десятку! Про йогу не скажу - просто не пробовала...а танцы, да, очень ощутимо повышают самооценку!Молодец Вы! Отличная и самая конкретная в этом топе рекомендация)) Все остальные - нечто размытое))