Спасибо, советы отличные! Про хорошие эмоции - в точку, они намного больше мешают спать, когда что-то плохо я себе говорю - "Ладно, подумаю об этом завтра" и засыпаю, а про хорошее думать не могу себе запретить. Могу и до утра пролежать, сна ни в одном глазу.