Надо брызнуть капелькой смеси на тыльную сторону запястья. На банке с Нутрилоном это даже нарисовано. Температура должна быть комфортна этому нежному месту. И вообще, потренируйтесь дома пока есть время, сколько нужно лить кипятка в бутылочку, сколько холодной воды из бутылки, чтобы получилась нормальная температура. Я уже ночью с одним глазом наугад лью как в аптеке, температура всегда нужная получалась, до опред.ризки наливаю горячую, до другой опред.холодную. Муж ошибается каждый раз, то кипяток доливает, то наоборот, охлаждает стоит. Лучше всего если вы кипяток в термосе возьмете, и холодную воду. Бегать  в поезде греть кипятильником не удобно.