У всех по-разному... Насчет туалета - при ПА активно выбрасывается адреналин, отсюда позывы, это "нормально" .Ждать пока отпустит можно до бесконечности, нужно научиться помогать себе в таких случаях. Вы пишите, что такой сильный приступ впервые, а раньше как справлялись? Лечились как-нибудь?