У меня убрался можно сказать сам. Сначала бондаж носила. А потом с ребенком в слинге на массаж бегала)) Мне кажется от конституции зависит тоже многое, если вообще вес уходит сам, то и живот подтянется. Зато у меня потом вылез, когда дома сидела с ребенком "садик ждала"((