В вашем случае конечно нет необходимости носить постоянно очки, у меня близорукость сильнее (-3 и -1.5), очки ношу только за рулем, в кинотеатрах, дома телек смотрю. Но вообще не думаю, что ношение очков (особенно не со 100% коррекцией) может негативно повлиять. У моего мужа миопия -7, он носит очки со 100% коррекцией, за последние лет 15 зрение не ухудшилось.