Тоже не ем после 6, пью много воды, а еще напиток из иднийского морского риса (грибок такой, типа чайного), он помогает расщеплению жиров. Тоже убрала сахар, жирное, плюшки. Калории не считаю, частично придерживаюсь системы Сибарит. Сбросила уже 9 кг., но впереди еще как минимум 15...