магере - это совсем обезжиренный. нет, не стала бы. Я детям обезжиренное не даю. Да и себе не особо стремлюсь. ну молоко половинное в кофе наливаю. Творог , йогурт и всё такое только цельное.  ВОт тут к примеру немножко про жиры написано http://www.u-mama.ru/read/article.php?id=3086