Минимум 10 сеансов. Ежедневно. Улучшения - обалденные! У меня после 12 сеансов кожа стала более толстой, упругой и шелковистой, ушли объемы на 2см.Увидела разницу на попе сразу после первого сеанса. Правда, после горячего душа подтянутость спала.