Валерианка тогда - 2 таб. утром + 2 вечером. У нее накопительный эффект, постепенно почувствуете.Еще - Тенатен неплохое лекарство. Оно не успокоительное, скорее от депрессии и для хорошего настроения. От себя добавлю что еще очень важно в этот момент хорошо высыпаться. Снотворное в малых дозах еще никому не вредило (если не дольше двух недель).