Мне кажется что у Вас такие параметры , что в М просто будет прилично распущена шнуровка,  см на 10 в талии, а в L будет затянута почти до конца, те распускать не придется.Сейчас лучше L а если на 3 см похудеете везде. то наверное М лучше будет. 80053 нужен L точно. 28 го можно забрать