уважаемые софорумчане понимающие в бодибилдинге, подскажите, пожалуйста. Сегодня рассматривала себя в зеркале, все стало много лучше после известных усилий, но расстроил один момент. Ноги (они вообще много хуже верха) икры ног имеют очень неэстетичную форму, с внешних боков мышцы или жира больше, а с внутренней стороны дырка, хотя ноги ровные сами по себе. Прилично выглядеть можно только на каблуках не менее 10 см. Я задумалась, может можно как-то сделать что-то. От лодыжки сразу начинается с внешних боков утолщение. Я сейчас много (50 мин) хожу на эллипсе почти каждый день и каждый вечер 8-ми минутку на попу. Буду благодарна советам.