а я вчера,неожиданно для себя начала заниматься, глядя канал ЖИВИ. девочки,такой кайф и позитив. правда я начала с аэробики "50+" там все так степенно. выдержала минут 20-30.потом душик. и полетела за дитем в школу. а вечером еще занималась Танцевальной аэробикой-вообще отпад! там не быстро, как раз для таких свинок как я. действительно видимо при физ.нагрузках какой то гормон удовольствия вырабатывается!  главное что б гормон лени не помешал, как обычно. ТАК ЧТО ВСЕМ СОВЕТУЮ! http://www.jv.ru/tvclub/schedule/