У какого-то психолога нашла давно:Тем не менее, тактика в вашем случае аналогична общепринятой для всех других тыщ неврозов и фобий. На амбулаторном (самостоятельном, без участия врача) ваши действия должны (я подчеркиваю это слово) быть такими:Первое. В течение каждого (!) дня каждые три часа (кроме времени на ночной сон, конечно) вам нужно выделить 10 минут для кое-каких занятий. Второе. Эти 10 минут вы посвящаете тому, что отдаетесь исключительно своим чувствам любви и ревности к мужу. Вы можете возразить, что и так делаете это гораздо чаще, однако возражение не принимается. Вы это делаете хоть и часто, но непроизвольно и кратковременно. А вам это нужно делать сознательно и в течении 10 минут, ни о чем другом больше думать нельзя. Я не призываю рисовать себе в душЕ интимные подробности его встреч - в этом нет никакой необходимости. Ваша задача - посвятить себя вполне конкретным эмоциям, посвятить себя любви к мужу, посвятить себя ревности к мужу.Третье. В перерыве между этими 10-минутками вы можете заниматься чем угодно, даже продолжать думать о том же, НО это не означает, что очередные 10 минут пропускаются. Я не знаю, сколько времени вам понадобится, чтобы полностью избавиться от уже надоевших вам чувств, но если вы будете выполнять эти нехитрые инструкции усердно и каждодневно, то это займет немного времени и вы гарантировано (я подчеркиваю это слово) избавитесь от своей навязчивости. Подобные незамысловатые упражнения я могу порекомендовать женщинам в следующих ситуациях: хроническая неверность мужа; сценарий отношений, в котором муж то уходит от вас к другой женщине, то возвращается (тогда необходимо сосредоточиться на тех эмоциях, которые вызывают эти уходы/приходы); наличие в вашем душевном состоянии таких переживаний, которые постоянно отравляют вашу жизнь со все еще любимым человеком.