Я искренне желаю Вам удачи, но пожалуйста, не  увлекайтесь химическими препаратами.  Они, возможно, дают эффект, но он будет кратковременным, а Вам нужен результат на долгие годы. Только здоровое питание и обязательно физические упражнения дадут Вам гарантию здорового снижения веса и его невозвращения. Физическая нагрузка не только помогает сжигать калории, но и повышает метаболизм, что  тоже способствует похудению. Больше ходите пешком, поднимайтесь по лестнице  а не на лифте. Но не считайте , что только этого достаточно. Обязательно идите в спортзал, в бассейн. Удачи!