у меня гемоглобин был 106, тоже назначили пить железо. Покупать не стала таблетки, ела чаще мясо,гречку и пила гранатовый сок. Через месяц гемоглобин поднялся до 116. Еще хорошее средство для поднятия: кушать жаренную гречку (немного пождарить-это невредно).