Мне хватило замечательной фразы для воспитания своего сына: "Еще ни один ребенок не умер от голода рядом с тарелкой, полной еды". Сын ест всегда, что хочет и то, сколько хочет, кроме обязательного обеда раз в день. Доза при этом любая. Меня, кстати, кормили в детстве как детей автора. В итоге к 35 годам я не ем более 60% продуктов вообще и не ем более 80% их комбинаций. Есть не могу просто физически, сразу начинаются рвотные рефлексы. Уродовать своих детей так не дам никому ни при каких условиях.