Девочки, наконец-то пересилила себя и пошла в бассейн. Ощущение конечно здоровское. Весы правда показывают прежний вес. Я так понимаю, что это просто мышечная масса тяжелее, а жир и каллории всё же уходят. так вот вопрос. каждый в бассейн ходить можно? и чем мне это грозит? фигурой пловчихи я обладать не хочу, но так как они и не гребу. просто интересно, на самом деле, каждый день плаваний по 30-40 минут это хорошо или есть и минусы? да, и питание - что лучше к такому виду спорта, или обычного меню достаточно? всем спасибо за отзывы заранее.