Если гормональный фон держать хотя бы в относительной норме, полнота ни откуда не возьмется  А изображать в постели желание, если его нет, не нужно. Ни к чему хорошему это не приведет. И заниматься сексом против желания, если чувствуете себя так, будто поднимаетесь на Голгофу, тоже не нужно.