Плохо, когда эритроциты не в норме, сам по себе гемоглобин не показателен.Кстати, каши препятствуют усвоению железа, а улучшает вит С. В любом случае, если и "лечить", то надо знать что, т.е. установить причину. Опять же, если все показатели в норме... ведь гемоглобин находится в эритроцитах.