Лет 5 тому назад была у меня массажистка, так я от нее всегда в синяках ходила, и она утверждала что так и должно быть, делала по 3-5 сеансов потом отправляла меня синяки лечить потом опять до синяков, и опять лечить, больно было жуть, я даже начала обезболивающее перед сеансом пить, чтобы вытерпеть эту пытку. Итак прошел год!!! Эффект - полностью противоположный, и я сней распрощалась. А потом нашла себе другого массажиста, очаровательный такой мужчинка и он меня уговорил на баночный массаж, хотя я очень сильно сопративлялась, но устоять перед его очарованием не смогла, и решила все-таки еще чуток поперпеть эту муку.  Но каково же было моё огромадниших размеров удивление, когда я не только не почувствовала боли, а даже расслабилась вся и замурлыкала от удовольствия))) Он мне потом долго объяснял и показывал как и что нужно в этом массаже делать, и чего делать нельзя. Никакой боли, а уж тем более синяков быть не долно. Кожу действительно нужно захватывать немного. А потом, как сама кожа привыкнет можно чуток увелить. Главное даже не величина кожной складки, втянутой в банку, а скорость с которой двигают эту банку по массажным линиям. Еще при этом виде массажа нужно не экономить массажное масло.У массажиста я делаю этот массаж по схеме 10 сеансов ежедневно, потом 5 сеансов через день, потом еще две недели по 2 раза в неделю (т.е. получается 4 сеанса), и затем 1 сеанс в неделю в течении 5 месяцев, а потом опять по новой. Вот в апреле начну уже новый цикл в 3 раз, результатом очень довольна. Кроме того, сама дома себя массирую иногда по настроению, где могу достать))) На спине вдоль позвоночника тоже делают этот массаж, очень полезно при остеохондрозе.