а ешь как? часто? воды много пьёшь? попробуй чтоб вес сдвинулся, посидеть 3 дня на рисе. Я сидела - очень хорошо. только рис не пропаренный, обычный. Заливаешь 1 стакан риса на ночь водой, потом утром варишь 10-15 минут, без соли. И вот - твоя еда на день. делишь на 6-8 частей и каждый час-полтора съедаешь порцию. Я прям такой сухой есть не могла, добавляла каплю оливкового масла и каааапельку соевого соуса. В промежутках - чистая вода. я прям с утра наливала 8 чашек, и пила (через 10-15 мин. после еды). Зелёный чай можно. 1-2 яблока. Попробуй!