значит так...1)  если седины нет, то волосы не красить, но подравнивать регулярно. если длинные, то можно чуть реже, но лучше горячими ножницами по возможности2) подкорректируйте брови у косметолога, потом дома поддерживайте (не реже раза в неделю!, а лучше 2)3) купите воск или эпилятор и избавляйтесь от растительности лишней. для подмышек можно использовать крем эмла. бикини лучше делать раз в месяц в недорогой парикмахерской.4) купите хорошие кусачки, пилки, лопаточку, средство для удаления кутикулы, 2 терки для пяток разной зернистости. маникюр раз в неделю под кино или новотные выпуски, педикюр облегченный тоже раз в неделю в ванной, раз в месяц капитальный, раз в полгода - в салоне. лак лучше бесцветный или вообще без него. при необходимости еще средство для укрепления ногтей нужно. крем для рук рядом с компом поставьте, мажьте руки каждый раз, когда вспоминаете5) лосьон для тела, крем для ног (, лосьон для груди). каждый раз после душа мажьте пятки, колени, локти, живот, (декольте)6) раз в неделю ванна или баня. я ванну с пакетом молока и столовой ложкой меда принимаю, пока в ванне лежу - наношу на лицо любую маску с глиной из супермаркета. а при походах в баню маску из меда делаю после распаривания. иногда вместо глиняной и медовой масок пилинг (курсом или разово)7) для лица ежедневно утром и вечером: лосьон-тоник бесспиртовой, хороший крем для век, увлажняющий крем для лица (дневной и ночной лучше, но я путаю все время, поэтому у меня один). я умывалками не пользуюсь, у меня от них кожа сохнет почему-то, хотя рекомендуют, так что использую  только средство для снятия макияжа перед тоником и кремом.перечисленного на самом деле необходимо и достаточно, чтобы быть ухоженной, по крайней мере мне.  времени тратится не больше 5 минут утром и вечером + 1-2 часа раз в неделю. ну плюс еще легкий макияж по утрам 5 минут. спорт каждый день по полчаса по программам аэробным, раньше в фитнес-клубе по часу 2-3 раза в неделю, за питанием слежу, т.е.не ем консервы и вредности,  не пью газировок и соков, ем побольше овощей-фруктов, т.е. фактически правильное детское меню