я жру по монтиньяку. при нем можно не считать калории. + я регулирую потребление жиров и не ем СЕЙЧАС сладкого. мучное не ем, практицки, никогда(у меня овощи тушен. на воде( разные, какие нашла + рыба тущен. на воде с разными специями(без дерьмовых добавок, натурпродукт). вот, позволила себе супа горох. в нем есть немного зажарки.. + сосиски позавчерашние) (ну, я их не ела) воооот..+ яйцо варен.( еще с пасхи)) последнее , наконец-то. но, в кол-ве всего сего много..увераю, даже травой можно нажраться от пуза... правда, не есть гуд-желудок растягивается..