да, стоять как раз нельзя- отеки гарантированы. и количество хотьбы тоже важно- надо именно не чуть-чуть ходить, а долго гулять. тогда эффект есть. идеально вообще либо ходить, либо лежать. от сидения и стояния на месте- отеки сильнее. но это все индивидуально.