Автор, всё своё поведение сейчас примите за 0, т.е. это нормально, а любой положительный сдвиг - за "+",не ругайте и не корите себя - это сейчас главное. Ничего страшного не произойдет. У Вас замечательный муж и два малыша - это же здорово. Всё остальное - пройдет, это временно