Да все банально: нос капать пиносолом, аквамарисом и тп, горло полоскать, можно брызгать биопароксом  (если уж совсем не будет ничего помогать), пить как можно больше. СПАТЬ! побольше. Т выше 37.5-38 сбивать парацетамолом. Помщение проветривать, воздух увлажнять. И не бойтесь: редко какая Б обходится без простуды. А у Вас сейчас довольно безопасный период.