И у меня тоже самое...То жарко, то холодно, а в 7 надо поесть, чтоб не тошнило...как Я плохо сплю и засыпаю...днем спю, но ночь - жду с ужасом. До 1 ночи просто тупо лежу. А к 2 и к 5 - встаю в туалет...Глицин точно можно? Еще есть валерианка (желтые таблетки)... Всего этого так боюсь.