Я ходила на бесплатные курсы от ЖК в 70р/д. Было полезно послушать. Самое главное научили правильно дышать и это безусловный плюс. Те кто собирался рожать с мужем,выдавали бумажку,что можно рожать вместе. Общение с девочками находящимися практически на одном сроке.