Эта система расчитана на большой вес. На лишних килограмм так 50-60. С моими 20-тью уже было не очень легко худеть, у дочки было лишних 12, худела год и продолжает. А у вас совсем немного, тут по-моему нужны усиленные физ упражнения большей мерой, чем коррекция питания.