Крутенько.. вы ента.. почитайте, надо заниматься ваще то где то за час до еды, или после. И лучше после, чтобы силы были. Хыхы если кто ко мне утром с гантелей подошел б... не завидую)))А вообще действительно.. почитайте о спорте.. штука серьезная, одного желания мало.