нет, не о вас  есть люди, которые с пеной у рта любят доказывать "о вреде воды"... таких не понимаю... если по себе видите, то может, и правда лучше проверить, почему вода не выходит...3 кг зависят от того, с какого веса вы начинаете, иногда пол-кило в неделю - абсолютно нормально...есть на ночь - это хорошо, но вот я, например, запиваю витамины большим количеством воды на ночь, так что не представляю, как отказаться... если есть возможность я бы все-таки поинтересовалась у врачей, почему так странно..