Ну во первых, никаких нагрузок, во вторых, пятка болела, наступать вообще не могла на неё, хирург сказал, или лечимся, но долго, или один укол в пятку, выбрала второе, забыла про боль, прошло три года. Колол по-моему кетонал, могу ошибаться, посоветуйтесь с врачём