я ничего не читаю-некогда и не хочется. все очень индивидуально. у одного на один продукт может быть одна реакция-у другого-другая, а у третьего вообще никакой. поэтому все должно быть в меру ну и конечно смотреть за состоянием ребенка. у Марины в 2 месяца вылезла жуткая аллергия на зажарку из свеклы и моркови, в итоге я до года ела супы без зажарки и вообще ни морковь ни свеклу не ела. и кому ни скажу-все очень удивлялись. при чем до 2х месяцев ела и никак не проявлялась. мне что-то сейчас только пить хочется, даже не знаю сколько я за сутки выпиваю, но явно много, т.к. и ночью пью и в основном минералку-больше ничем напиться не могу. а ее вроде как тоже нельзя (газы), но пака тьфу-тьфу-тьфу все нормально