Это ещё называют свитком желаний. Если в 2-х словах, то покупаете новую тетрадь или блокнот и записываете туда свои желаниями в тексте наподобие " Происходит то-то по доброй воле и для всеобщего (или моего)блага" И мысленно отпускаете желание. Когда Вы решите,что оно сбылось, то пишете благодарность "Благодарю Вселенную за исполнение моего желания. Всё складывается наилучшим для меня ( или всех)образом." Перечёркиваете желание и вместо него 2 новых. Активизирует свиток через желание,которое наверняка сбудется. Например- "я пью чай с шоколадкой по доброй воле и т.п." Покупаете шоколадку и пьёте чай... вуаля.Ещё, говорят, надо знак "ОМ" нарисовать или вклеить, способствует реализации, но у меня руки до него не доходят)Важно,чтобы никто не видел и не трогал Ваш свиток желаний. Только Вы сами.Почитайте ещё в инете, там много инфы.