Горло я полоскала таким раствором: ложка соды, ложка соли и 3 капли йода на стакан воды. Полоскать каждый час. За 1 день горло проходит, но надо продолжать полоскать еще пару дней(можно уже пореже). Температуру сбивала морсами клюквенными, капала в нос гриппферон. Нос прогревала отваром ромашки и вареными яйцами. Удачи Вам!!!