Лучше ручного массажа не бывает, этот аппарат просто выгоняет воду из организма, что очень вредно для здоровья.Я делала и этот массаж и обычный ручной антицеллюлитный. Эффект от ручного держится значительно дольше. И еще очень много противопоказаний у этого агрегата. Я за ручной массаж!!!