тогда объясни мне, как снизу руку класть? получается ладонь под крестцом? мне муж вчера поделал, так я прямо на его руке лежала, на предплечии (которая arm по английски, не знаю, может по русски неправильно написала), и она (рука его) была перпендикулярно моему позвоночнику. и сверху тоже не ладошку он клал... а наверное, ладошку надо? что-то читаю описание, и все запутаннее становится ....