да, тренировка начатая через 20 минут после сна вполне имеет право на существование с голодным желудком. Но если это тренировка через 3,5 часа после подъема, то тут уже такое не прокатит никак. Давление упадет, сахар тоже, и в ушах будет ощущение взлетающего самолета.