обычно, после ангин начинается хронический тонзиллит так что теперь тебе лучше убрать провоцирующие фактора как то: холодные напитки из холодильника, охлаждение ног и рук итд. можно вообще полоскать горло каждый день на ночь хоть теплой водой обычной.