попробуй мысленно лечить себя изнутри. Раслабся...и пусти свободно свои мысли как бы глядя в себя...мысленно предствляй как что-то тёмное (болезнь)рассыпается на мелкие кусочки и исчезает...Может у тебя другая картинка возникнет, из-за нюансов болезни. может как белые точки, атакуют черные и они исчезают. Всёравно тебе сейчас ни читать , ни смотреть ничего не хочется....почему бы не попробывать. Ну а картинка ...обычно как маленький эпизод своего будущего, к котороу стремишься....Ну к примеру видеть себя весёлой в каком-то месте..