Девочки,я купила себе беговую дорожку,бегаю пока по 2км и плюс качаю пресс совсем чуть-чуть и качаю ягодицы.До первой беременности занималась фитнесом очень долго,но после родов живот не ушёл,хотя пресс был неплохой,потом я на это забила,подумала сам понемногу уйдет,ну в принципе небольшой результат есть.Сейчас я опять беременна,сроки маленькие,но так хочу продолжать занимать дома спортом.Подскажите могу я качать пресс будучи беременной и вообще делать какие-то упражнения.Ещё хочу ограничивать себя в еде,чтобы после второго ребёнка не быть пухлой