А вы никогда не задумывались почему люди постились? Все это было сделано для того,чтобы пережить тяжелые времена с нехваткой продуктов.Читайте побольше исторических книг! Раньше не было магазинов-пошел и купил. А все что заготовил на зиму- должно хватить  на всю многодетную семью .Вот и придумали пост. А церковь на счет поста говорит- главное духовное очищение/ хорошие мысли и помыслы/не обидь ближнего- спросите у батюшки!  И еще пост приходится на период отсутствия витаминов- что не есть хорошо- и раньше их купить было нельзя, поэтому чтобы было здоровое потомство и не планировали в пост.Это как пример - с месячными в церковь нельзя- так было раньше,когда не было средств гигиены, чтоб женщина пол не закапала и т.д.А сейчас можно.