Лежать себе не позволяйте, но и внутрь горе не заталкивайте. Нужно время, чтобы привыкнуть к боли. Если Вы в Москве, сходите в службу психологической помощи (есть в каждом округе), там бесплатно можно получить помощь именно кризисного психолога.