Согласна, но все время себе во всем отказывать тоже наверно не хорошо. Я на отдыхе нарушаю под настроение. Честно-честно себя спрашиваю, действительно ли я этого хочу, и если ответ положительный, то впред  Или например, если все уже устали, а на пути только пиццерия, не раздумывая иду в пиццерию, но стараюсь на завтра пиццу и что-то вредное не есть.