Да, но по большому счету эти три яблока мы и едим ради углеводов, без которых организму тяжко. А клетчатку, на переваривание которой уходит больше каллорий, мы получаем из овощей. если очень уж боязно, можно в день печеных яблок добавить себе капустного салата грамм 300 - и вуаля :о)))