У меня -19кг. Конечно чувствую себя легче и маневреннее  На том же велотренажёре могу теперь дольше заниматься. Давление так не скачет, я всё ещё на таблетках, но дозу уже снизили, через несколько месяцев попробуем ещё уменьшить.