С пылью и клещами борюсь с помощью аллергодома (в начале топа есть ссылка на их сайт). На данный момент основной союзник - очиститель воздуха. Пока его не было - влажная уборка, как минимум 2 раза в день. Избавиться следует от перьевых подушек, одеял и т.д.. Все остальное можно оставить и периодически стирать. Мягкие игрушки после стирки можно замораживать 6 часов в морозилке или сушить на жарком солнце... Для мягкой мебели и ковров есть специальные средства (в аллергодоме смотрите)... а еще пылесосы для астматиков есть, но мы пока без него обходимся... То есть превращать дом в больничную палату надобности нет.То что у вас в роду не было аллергиков, скорее не правда. Возможно у них не было выявленных аллергических реакций, ровно как и у вас. И дексаметозон, врядли здесь причастен. У моей мамы приступы обструкции началиь после 50 лет - просто сработал "запускной механизм". На продукты питания могут быть скрытые аллергические реакции - когда на коже ни чего нет, а есть на внутренних органах. Или респираторные реакции.Я очень долго считала что мой сын не аллергик, в этом году выяснилось, что еще какой, просто реагирует на все не кожей, а носом и такую реакцию сложно отличить от ОРВИ. Астму очень часто "запускает" аллергический ринит, который часто либо не диагностируется у детей, либо упускается из виду.Про сад могу сказать, что либо меняйте, либо носите туда свои средства для чистки и мойки (которые гиппоааллергеные) так в саду может быть реакция на банальную хлорку. Еще обратите внимание на ковер в группе и постельные принадлежности - моим детям поменяли и отложили их по-дальше от остальных.