Девочки, подскажите, в чем плюс не кушать после 18 (19), я худеть не хочу, но на ночь вечно объедаюсь (плотный ужин + чай сладкий с булочкой или пироженным) в принципе вес не набираю, но вот ужасное состояние ничней части тела( в частности попы и бедер( Поможет ли отказ от еды улучшить сей момент?