ДЕЛИКАТНАЯ ПРОБЛЕМА............... Беременность – это, наверное, один из самых прекрасных периодов в жизни женщины и ее ребенка. В период 9-ти месяцев формируется здоровье малыша – и физическое, и психическое: определяется характер, налаживается первый контакт с мамой. Насколько ребенок в утробе матери способен воспринимать окружающий мир – вопрос дискуссионный, но современные психологи и неонатологи советуют будущим роженицам не упускать это благодатное время, когда они могут побыть «наедине» со своим малышом – погулять с ним в парке, послушать приятную музыку, почитать хорошую книжку, просто поговорить…Но беременность не всегда протекает гладко. Последний триместр часто сопровождается отеками и запорами. Это типичные спутники будущей роженицы, которые портят ей настроение и закладывают фундамент для проблем со здоровьем. Для того чтобы понять, отчего  в организме женщины во второй половине беременности происходит задержка жидкости, достаточно просто внимательно взглянуть на нее. Что мы видим? – Большой живот. То есть, прежде всего, будущая мама испытывает постоянную повышенную нагрузку. В норме за 9 месяцев женщина должна набрать около 10 кг. Из этого ребенок весит не более 4 кг. Остальное – преимущественно жидкость. 6 литров воды, постоянно при себе – тяжелая ноша. В результате – отеки, которые складываются из трех факторов: повышение объема жидкости в организме, давление тяжести на ноги и нарушение оттока венозной крови и лимфы из нижних конечностей. Увеличенная матка затрудняет нормальный кровоток в области малого таза и «пережимает» сосуды, создавая дополнительные трудности для периферической сосудистой системы. Часто именно в этот период начинается варикозное расширение вен. И часто после родов отеки ног не исчезают, а усиливаются.Давление матки в области малого таза провоцирует не только плохой венозный отток, но и снижает перистальтику. Опорожнение кишечника в той или иной степени затрудняется, женщина начинает страдать от запоров, возникают предпосылки для развития геморроидальной болезни. Этому способствует и еще один фактор: в «обычной жизни» организм человека вырабатывает специальные вещества, стимулирующие сокращения кишечника. Но во время беременности восприимчивость мускулатуры кишечника к такого рода стимуляторам значительно снижается, поскольку всякая чрезмерная активизация перистальтики может стимулировать также и сокращения матки, вызвав угрозу прерывания беременности. Эта предусмотрительная защитная система для сохранения плода может иметь побочные последствия для матери — запоры и, как следствие, геморрой.Для того чтобы снизить давление на ноги и уменьшить отечность врачи советуют следить за потреблением нормального количества жидкости: от 1 до 2 литров, включая супы и фрукты, в зависимости от времени года и физической активности. Выпивать меньше 1 литра не рекомендуется, так как околоплодная жидкость нуждается в постоянном обновлении, а больше 2-х литров не рекомендуется, потому, что организм может не справиться с отводом жидкости, и как результат – появление отёчности. Отеки свидетельствуют о том, что организм и без того не справляется с отводом жидкости, так что дополнительно нагружать его не разумно. Существенную помощь ногам окажет компрессионное белье, регулирующее давление на ноги снизу вверх и способствующее правильному крово- и лимфообращению, а также специальные упражнения для беременных. Вообще врачи настоятельно рекомендуют даже в последний перед родами месяц, насколько возможно, сохранять физическую активность. Эти правила помогут и снизить риск развития геморроидальной болезни. Помимо движения и потребления нормального количества воды хорошей перистальтике способствует диета, богатая клетчаткой – всевозможные овощи и фрукты.Рецепты для приема внутрьЭти средства укрепляют сосудистую стенку, способствуют лучшему опорож­нению кишечника.    * Смешать в равных частях и измель­чить высушенные листья земляники лес­ной, цветки календулы лекарственной, цветки липы мелколистной, листья подо­рожника большого, листья манжетки обыкновенной, лепестки розы, траву мать-и-мачехи. 2 ст. ложки сырья зава­рить 2 стаканами кипятка и 15 мин нагре­вать на водяной бане, не допуская кипе­ния, потом еще час настоять под крыш­кой, процедить. Принимать по половине стакана 4 раза в день, можно добавлять мед (на кончике чайной ложки).    * Приготовить смесь из равных частей высушенных и измельченных цветков ка­лины лекарственной, цветков клевера лу­гового, семян льна, листьев мать-и-мачехи обыкновенной, цветков ромашки аптеч­ной, листьев земляники лесной, листьев подорожника большого. 2 ст. ложки смеси берут на 2 стакана кипятка. Настой 15 мин должен греться на водяной бане, а после еще 2 часа настаиваться в тепле, например в термосе. Процедить и принимать по тре­ти стакана 4 раза в день перед едой.    * Взять поровну листья кипрея узко­листного, листья лопуха большого и ман­жетки обыкновенной, зеленую солому овса, траву пустырника продырявленно­го, траву сушеницы топяной, плоды фен­хеля и молодые побеги черники. Настой приготовить и принимать так же, как в предыдущем рецепте.    * Приготовить ячменный солод. Для этого семена ячменя надо поместить в теплую влажную среду и, когда они чу­точку прорастут, высушить их. 2 ст. ложки сухих ячменных проростков измель­чить, залить литром кипятка в термосе и настаивать 4 часа. Пить по половине ста­кана 4 раза в день, можно с добавлением меда или сахара по вкусу.    * Полезно пить свежевыжатый сок моркови (ежедневно по 1/2 стакана) с мякотью и есть спелую дыню. Неполную столовую ложку измель­ченной высушенной травы медуницы за­варить стаканом кипятка и настаивать полчаса. После процеживания настой принимают по 1 ст. ложке 3 раз в день пе­ред едой.    * Сок зрелых плодов рябины обыкно­венной по четверти стакана 3 раза в день чуть подсластить и запить стаканом воды. Или принимать по столовой ложке 4 ра­за в день протертые спелые ягоды ряби­ны обыкновенной с сахаром в соотноше­нии 1 к 1,5.Средства местного примененияВнимание! Травы, входящие в эти сборы, при беременности можно при­менять только местно (для ванно­чек, примочек); их нельзя пить и с на­ми нельзя делать клизмы), потому что они обладают более или менее выраженными неблагоприятными для нормального течения беременности эффектами.    * Уменьшить размер геморроидаль­ных узлов, а также неприятные ощуще­ния помогут холодные примочки. Прило­жить к области заднего прохода на 1—2 минуты смоченную прохладной водой и слегка отжатую марлевую салфетку (сло­женный в несколько раз широкий бинт и т.п.). Процедуру по возможности повто­рять 3—4 раза в день.    * Для примочек и для небольших клизм можно использовать настой высушенных и измельченных листьев лесной земляники (1 ст. ложку листьев заварить стаканом ки­пятка, настоять под крышкой 20 мин, про­цедить). Так же готовятся настои для при­мочек из ягод и молодых побегов черники обыкновенной, липового цвета, цветков бузины, травы медуницы лекарственной.    * Старинное народное несложное сред­ство для лечения геморроя, особенно внутренних узлов. Из сырой картофелины надо выстругать нетолстую (толщиной с мезинец, длиной 2—4 см) свечку с тупым концом, потом медленно и аккуратно ввести ее целиком в задний проход. Свечу ставят на ночь и ложатся так спать, утром свеча выйдет с калом или легким натуживанием.    * При болях в области геморроидаль­ных узлов народная медицина советует использовать мазь следующего состава. Осторожно растопить на водяной бане 50 г свежего сливочного масла и, тщательно размешивая, ввести в него неполную сто­ловую ложку смеси высушенных и из­мельченных до состояния порошка рав­ных частей соцветий тысячелистника обыкновенного (эту траву при беремен­ности можно применять только наружно и только коротким курсом, она повышает тонус матки и усиливает свертываемость крови) и листьев малины лесной. Хранить мазь надо в холодильнике и вечером, пе­ред сном, смазывать ею задний проход.    * Для подмывания на ночь и после по­сещения туалета подойдут настои из цветков ромашки аптечной, цветков ка­лендулы лекарственной, цветочных побе­гов зверобоя продырявленного, цветков клевера лугового, цветков калины обыкновенной, завариваемые отдельно. Эти настои можно использовать как на раз­личных стадиях развития болезни, так и для профилактики геморроя, особенно если у мам и бабушек будущей мамы бе­ременности осложнялись геморроем.    * На анальную область можно делать и припарки с настоями сборов лекар­ственных трав. Для этого свежую траву ошпаривают, а высушенное сырье запа­ривают на водяной бане в течение 15 мин. Потом слегка отжимают и заворачивают травяную массу в чистую марлю (медици­нские салфетки, бинты), сложенную в несколько слоев. Готовую припарку прик­ладывают, сверху накрывают вощеной бумагой или полиэтиленом. Процедура продолжается не больше часа. Для при­парок используют сборы таких составов: , листья земляники лесной, цветки конского каштана, трава мелиссы лекарственной, молодые побеги черники обыкновенной (в равных частях). Или: листья дуба обыкновенного, цветки клевера лугового, трава лабазника вязолистного, листья мяты перечной (также поровну). Можно заварить: корневище аира болотного, траву лаванды лекарственной, листья ме­лиссы лекарственной, траву яснотки бе­лой, цветки календулы лекарственной.Хороший эффект оказывают сидячие ванночки с травяными настоями.    * Смешать поровну цветки ромашки аптечной, траву крапивы двудомной, листья подорожника большого. Для при­готовления ванны необходимо сделать настой из 20 г травяного сбора и 2 л ки­пятка, настоять в тепле (в термосе) два часа, процедить, разбавить теплой водой до общего объема в 4 — 5 л. Воду следует вылить в тазик, сесть в него. Вода в гото­вой ванночке должна быть горячей, но не . обжигающей. Процедуру принимают по 5—7 мин каждая, ежедневно в течение 10—12 дней. Горячие ванны, особенно сидячие, противопоказаны при повышении тонуса матки и других осложнениях беременности.Для сидячих ванн подойдут также следующие сборы:    * Поровну: листья березы повислой, побеги можжевельника, листья подорожника большого, трава яснотки белой.    * Поровну: листья дуба обыкновенно­го, трава лабазника вязолистного, листья манжетки обыкновенной, брусничный лист.    * Для ванн и компрессов можно ис­пользовать настой, приготовленный из равной смеси цветков конского каштана, цветков ромашки аптечной, листьев шал­фея. Другой сбор состоит из равных час­тей корня валерианы лекарственной, ко­ры дуба обыкновенного, листьев лаванды лекарственной, травы пастушьей сумки, травы мелиссы лекарственной. Эти нас­тои приготавливаются и применяются так же, как описано в первом рецепте этого раздела.Облегчат самочувствие при незапу­щенном геморрое микроклизмы. Для них заваривают следующие сборы (все сос­тавляющие берутся поровну):    * Листья березы повислой, цветки ка­лендулы лекарственной, семя льна, моло­дые побеги черники обыкновенной.    * Листья земляники лесной, цветки калины, листья ежевики сизой, цветки ромашки аптечной.    * Трава крапивы двудомной, листья манжетки обыкновенной, листья подорожника большого, плоды облепихи крушиновидной.Все три сбора завариваются одинако­во: 2 ст. ложки измельченной смеси за­лить 1 стаканом кипятка и 15 мин греть на водяной бане, потом еще час настоять в тепле и процедить. 100—150 мл тепло­го раствора ввести спринцовкой. Лежать во время введения надо на боку, после этого оставаться в постели 10—15 ми­нут; опорожнять кишечник специально после этой лечебной клизмы не надо. ССЫЛКА НА СТАТЬЮ: http://www.9months.ru/zdorovieberem/2511