к сожалению, контролировать придется не по весу, а по объему ))) деть сломал весы (удачно-то как, не находите?)) а новые все никак не соберемся купитьв пост можно есть орехи, морепродукты (водоросли, креветки, осьминожки), без фанатизма, конечноединственно, от чего я вряд ли смогу отказаться - это от кофе  не могу без него ( сплю иначе весь деньгречкой я уже запаслась )))))