А я вечером наелась , в 9 часов аж. Днём вообще есть не хочу! А пришла с ребёнком после занятий в пол-восьмого и почувствовала голод. Налопалась тушеных куриных желудков, проснулась в 4 утра-такая тяжесть  А как заставить себя есть днём я не знаю, не могу в себя ничего впихнуть  А вес стоит всю зиму, хотя начала осенью я худеть отлично. Мне лично голодание на ночь очень сильно помогает, худею быстро...а иначе начинаются отёки запоры и всякие гадости. Как сегодня продержаться, не знаю. Боюсь каждый день наступления вечера