Сельдерей в любом виде полезен. Зря, что не любишь. И какой ты толк ждешь от сельдерея? Это не таблетка виагры). Его надо употреблять в пищу регулярно, тогда и толк будет. Естественно эффект не прямой. В сочетании с другими правилами ЗОЖ))). Кстати тертый корень я использую для салатов. Это кладезь витаминов и микроэлементов. Употреблять полезно все это в сыром виде.