к сожалению графики не могу выложить в электр.ввиде сейчас нет. О том что нужно учитывать факторы,это да.Я всю ночь сплю как "убитая" так что туалеть,бессоница исключена. и на работу из дня в день встаю всегда в одно и тоже время.Так что так.