пусть весь животег прорабатывает, а не тока низ, на весь живот 300 раз достаточно, раз  по 40-50 на каждое упражнение. Тогда все будет гармонично и красиво. И всегда ходит с прямой спиной! За счет правильной осанки живот тоже разглаживается и подтягивается.