у меня при подобных признаках психотерапевт поставил диагноз генерализованное тревожное расстройство. Назначил антидепрессанты. Почти прошло, но лечение продолжаю до полного исчезновения симптомов. Сходите к врачу, по себе знаю, что так жить невозможно, жалко что не сразу обратилась, сколько времени прошло в неврозе.