Лапонька, все через такой момент проходят, всем тяжело адаптироваться. 1)Есть ли возможность чтоб кто-то побыл с ребенком (хотя бы несколько часов) пока ты могла бы выспаться/принять ванну/сходить прогуляться. Такие свободные несколько часов могут придать много сил и энергии и проще будет смотреть на рутину/плачущего малыша и тд и справляться с этим. 2) Не испытывай чувство вины ни за что, ты сейчас молодая мама которая только учится быть мамой по-настоящему, и на этом пути могут быть разные эмоции - и злость, и раздражение, и обида на всех.. все что угодно. Люби себя, люби малыша и мужа, ему тоже непросто. все наладится3) Носи малыша в слинге, он еще такой крошка, будет чувствовать маму рядом, будет меньше плакать. Давай сисю тогда когда он просит, и спите вместе и не переживай что ты что-то делаешь не так. Чем больше малыш будет ощущать тебя рядом тем он будет спокойней. Но только ощущать рядом он должен спокойную маму - поэтому смотри п.1Успехов!