Примерно так  Только я кофе беру не спитый, а просто молотый. После тренировки принимаю душ, потом намыливаю проблемные зоны, набираю горсть кофе и вперед  Тру сколько руки выдерживают - они у меня  первыми устают  Обычно минут 10-15. Потом крем - можно антициллюлитный, можно просто увлажняющий. Эффект замечательный, кожа такая шелковистая становится.