я не знаю про english first, но моя подруга, с которой мы вместе заканчивали очень хорошую англ. школу, решила повысить уровень. так вот кроме трепотни о том, о сем, на этих курсах не было. мое имхо - надо учить как в школе. с домашними заданиями, контрольными работами и тд. а всякая разная болтовня толку никакого не даст