Ответственно заявляю,что никакого толка от этого обруча. Крутила почти год, даже в Ирландию с собой привезла, он у меня уже развалился почти. массирует хорошо, мышцы немного тонизирует(ну совсем немного), если делать упражнения на пресс после него, то мышцы болят как не тренерованные. Площадь чтобы крутить надо большую и детей куда--то девать.