горячее-мясо-печень,а углеводы какие такие на ужин? там творог и сметана-это в основном жир и белок а хлебец один -так в нем в одном 8 гр углеводова по поводу голодания-я привыкла уже к такому и если наемся от пуза-то какая уж это диета?я не голодная-я с завтрака и обеда еще не была голодная к ужину....