Ира, почему считаешь, что молока не хватает? Что тебя наводит на эти мысли? Если ребенок ест и после этого хорошо спит, то уж точно молока достаточно  а зачем ты сцеживаешь? хочешь сделать запас? Не поняла если честно. Если реально мало молока тогда действия такие. Во-первых, чаще прикладывать ребенка груди. Даже спящего. Они хорошо сосут во сне. Не много, но приливы будут. Во-вторых, после кормления сцеживай сколько можешь. Сцеживай вторую грудь, а после этого попробуй сцедить ту грудь, из которой ел ребенок. Для этого сделай массаж груди. От основания груди к соску надавливаешь и как бы крутишь грудь по направлению к соску. После этого пытаешься сцедить. Посмотри как идет молоко. Если после такого массажа молоко идет, то скорей всего все в порядке. Просто это заднее молоко. Его сцеживать самой гораздо сложнее, нежеле высосать ребенку. Если не переносишь молоко, да и фиг с ним. Пей просто много, когда хочешь пить горячее питье. И ешь. Ешь ради богу. Потом похудеешь. Наладишь нормальное грудное вскармливание, чуть позже и будешь есть по другому. Пусть все "устаканится". Я тоже ем много. Постоянно хожу голодная. Только поела, вроде плотно, тут поели меня и все, можно подумать меня сутки не кормили. Я по этому поводу пока не заморачиваюсь. Чуть позже все встанет на свои места. Банан крепит. Будь осторожнее. Про продукты посмотри тут: http://www.vospitanie-detey.ru/pitanie-detey/produktyi-i-napitki-stimuliruyuschie-laktatsiyu.htmlhttp://www.mama-journal.ru/maminy_tovary/dlya_laktasii.htmlМне вот эта ссылка понравилась, посмотри http://www.mamochka.kz/article.php?article_id=178