А вы не покупайте себе ничего из того, что Вам нежелательно есть, в магазин ходите всегда сытой, только поевшей хорошо. и тщательно выбирайте, что будете.У меня дома вообще ничего такого типа вредного нет, иной раз хочется че нить махнуть, а нечего. Вот и жую весь вечер салат, если жевать охота.Мне помогает.