Понимаете, у меня ребенок уже большой. Ей было 11 месяцев, когда я начала худеть. Сейчас 1,8. То есть проблема мало или много молока уже не стояла тогда и тем более сейчас.Заниматься спортом я не могла, потому что очень чувствительная грудь - буквально  белье поглажу и уже все - лактостаз.После 18 я все-таки ела и ем. Но только если действительно ОЧЕНЬ хочется и чуть-чуть. Но со всякими вредностями завязывала до 12 дня, и часов с 3 старалась раздельно питаться.Порции сокращала.  Ну и конечно двигалась много за счет ребенка.