Катя, у нас тоже группа риска по зрению (и тоже папины гены). Уже сейчас с нашими детками можно делать 1-2 минутные упражнения на расслабление мышц глаза. Посоветовала хороший окулист. Все делается с любимыми игрушками. Я стараюсь не лениться, заниматься каждый вечер. Надюха хорошо воспринимает. Если надо - могу написать что конкретно делаем.