люби черный чай! Только с молоком его не пей, тогда какие-то смолы нехорошие для организма образуются... А воду выпивать хотя бы 1,5 литра в чистом виде надо. Сначало сложно, а потом даже жажда появляется. И кайф от выпивания чистой воды, у неё такой какой-то свежий запах в стакане. Эта прозрачность вошебная. А главное от воды никаких послевкусий во рту. Как-то так свежо...