Автор, не слушайте никого, кто рекомендует лечиться здоровым питанием, я прекрасно Вас понимаю, есть случаи когда надо искусственно простимулироваться.Помимо всего остального - могу порекомендовать препарат Имунофан, мне назначали курс 10 уколов через день, но главное условие - Вы должны быть абсолютно здоровы, когда его колете, иначе длительного эффекта не будет. А все остальное - витамины, здоровое питание, спорт, прогулки, сон - сохраняйте. А при простуде я давно уже пью экстракт эхинацеи спиртовой, 1 ст. ложка каждый день с утра, если желудок позволяет.