А что с питанием у Вас? По занятиям я бы сказала нормально все, правда надо смотреть что конкретно происходит на тренажерах и с каким весом, но думаю в любом случае мышечную массу набрали плюс/минусЕще кардио ызывает вопрос - что конкретно делаете, с каой нагрузкой, на какой программе? Может кардионагрузки маловаты.