я серьёзно. физнагрузками и питанием грудь и увеличить-то нельзя, эх. и уменьшить, соответственно, тоже. может, попробовать что-то из обёртываний или каких-то подтягивающих масок? но это только на кожу повлияет, на содержимое - вряд ли.