Исключить "вредные" продукты в семье, как класс. У сына была год назад проблема, когда попав в школу с буфетом, где продавалась всякая хня - он стал активно спускать на "мусор" деньги и поедать его. Уговоры-разговоры не помогали - все бегут в буфет за шоколадкой и чипсами, и я побегу. Стал прибавлять в весе, при том, что имеет склонность, и вообще по жизни очень крупный. При этом - дома сладостей в широком смысле нет и быть не может, равно как и чипсов, блинчиков, белого хлеба, макарон и прочей еды, которая может дать прибавку в весе. Я на вечной диете, муж разделяет мои вкусовые пристрастия.Прошло время, сын перестал видеть в буфете особую радость, проблема ушла сама.Спортом занимается, раз в три месяца - к эндокринологу обязательный визит. Пока все нормально, хотя рост-вес идут по верхней границе для 12 лет.