Мне помогает самосарказм. Например, не купили лифчик...идти, самой себя высмеивать (лучше про себя, конечно, а то близкие обеспокоятся конкретно) : вот, дескать, королевишна, размечталась себе... а не пойти ли на рынок, где на вес и не купить ли бабский - как в брежневские времена были, помните? розовые и зелёные из какой-то супер-синтетической гадости))Или с командировкой - вот, дескать, размечталась, прынцесса... а вот фигвам называется. Прынц та припоздал...В общем, идея такая, что самые острые чувства (а раздражение в пике своём - куда уж острее) переводить из трагедии в фарс. Тогда и сокрушаться как-то не фонтан будет.Ну, вот, пример из жизни. песенку Пугачёвой "Мадам Брошкина" помните? А ведь, так то подумать - ситуация у героини песенки - только в ванной запереться и выть на унитаз... А она, вона, как всё с шуточкой-прибауточкой... В общем, любая печальная ситуация (именно, печальная, а не, когда, действительно, беда в дом пришла) может выглядеть комичной. И ваша задача эту комичность в ней найти.