или только кардио?я полтора года принимала гормоны для того, чтобы забеременеть. пока безрезультатно, но эффект в виде +7 кг уже есть сейчас делаю перерыв на несколько месяцев в планировании ребёнка и хочу привести себя в порядок.выгляжу сейчас вот так:http://s47.radikal.ru/i115/1003/6a/73430d60a236.jpghttp://s60.radikal.ru/i167/1003/2d/f054a0bc726b.jpgзнаю, что плохо, не ругайтесь начала принимать спортивные поливитамины, стараюсь не есть после 18-00 (пока не особо получалось, но я справлюсь) и начинаю качать по вечерам пресс плюс пара-тройка других упражнений. как думаете, с чего какого количества повторений качания пресса начать?