Я на -60 в прошлом году сидела, похудела на 7 кил. За лето назад наела ( Сейчас строго -60 не придерживаюсь, но что-то типа того получается. После 6 не ем, ужин легкий - моя любимая кефирная тюрька Со следующей недели хочу на диету углеводного чередования сесть. Пробовала лет пять тому назад, похудела где-то за два с половиной месяца на 10 кг. И не набирала долго, пока жрать не начала... Диета суперская, насколько я помню переносилась легко и худелось на ней только так. Темку что ли завести, а то одной не в кайф как-то...