Датчики на рукоятках это полный ужас! У меня дома дорожка беговая с датчиками. Пульс тоже "скакал"  от 50 до 110. Купила  пульсометр, пульс нормальный.Поэтому эти датчики не показатель! А чтобы резко не увеличивался пульс сосуды надо тренировать.Я сначала делаю разминку минут 10 на медленно-средней скорости (пульс 115-120), потом минут 30 на большей скорости (пульс 130-135), потом заминка минут 7-9 (пульс успокаивается постепенно). С дорожки схожу когда пульс не больше 110. Только тогда тренировка приносит только пользу и для сердца, и для фигуры!