Для того, чтобы было повкуснее и более сытно(когда сидишь на диете, проблема, чтобы и не калорийно, но и чтобы через 20 минут опять не думать, что бы съесть еще) добавляю в овощи шампиньоны. Или тушу в СВЧ или жарю на капельке масла, как и вы все замороженные овощи.