то, что это зависимость я знаю. И бросать курить было оч. тяжело. И как колбасило и как набрала 16 кг за первые два месяца после отказа от сигарет я помню. Физическая привычка пройдет уже через 10-15 дней, с психологической сложнее. И тут (как не банально) рекомендую прочитать книжку А.Карра "Как легко бросить курить" (только обязательно дочитайте до конца).