А мы еще на ГВ, но прикорм уже 2 раза в день... с молоком проблем нет, решила пока убрать из рациона хлеб, и все мучное 9макароны и прочее) и вообще я применяю Кремлевку в похудании, но в разумных пределах, без углеводов низяяяя и нас ГВ!!! Но ведь углеводы можно сократить, вот поэтому лучше больше мяса и без гарнира (картошки,макарон и прочее)... если не наелась еще мяса, можкно кабачковую икру и т.д..... в общем сегодня весы показали минус 2 кг!!! При том что сытая (на ужин схомячила половину курицы из духовки без кожи и совсем не солила)... для меня главное сейчас, что б вес не рос, сейчас вверху отмечусь что у меня есть и чего надо...