я тоже очень мнительная и когда чувствую, что начинаю параноить,стараюсь просто переключить свою голову на позитивные мысли: вспоминаю малышат,когда их показывали на узи, думаю о том, что надо купить к их появлению,представляю радостную картинку встречи с ними..)))стараюсь заняться вещами,которые просто отвлекают от дурных мыслей (послушать детскую музыку, вылепить что-то из пластелина, пошить какую-то мелочевку)и хотя меня все списывают в группу риска из-за того, что у меня двойнята, я верю, что все будет хорошо ))И Вам желаю только позитива в этот чудесный период!