НАДЯ, париться надо, не сильно - но надо, надо следить за состоянием ножек, конечно в случае плоско-вальгусных нет ничего страшного, но кто знает чем обернется это все через пару лет? Мне кажется что лучше делать массажи, носить обувь ( путсь дорогую) и выполнять все рекомендации врача.У моей подруги вдруг начала расти кость на ноге у большого пальца, главынй ортопед Киева - поставил ей диагноз - плоско-вальгусные стопы, и это в 32 года !!!!! Сейчас носит ортопедические стельки и соответсвтующую обувь. Не слушай никого, ко говорит " плюнь", пусть сами плюют - делай как надо.