По интернету тут не поможешь. 17 лет - это уже сложная личность, работать с которой нужно индивидуально. Из общих советов - последите, чтобы был достаточный сон, а также витамины группы В в рационе (если фармвитамины, то лучше не комплексные, а "локальные", например МагнеВ6).