Не нормально. Но нужно привыкнуть, и делать это на подсознательном уровне - много/немного, а не "сколько калорий". В России больше двигались. Я, когда в Европе в отпуске, очень много хожу пешком и  худею со страшной силой, при этом ем все подряд, не задумываясь.