Ага. Та же ситуевина. Мне от судорог помогает сразу резко на себя носки потянуть, как бы пятки выставить. И отпускает сразу. А если вдруг потянусь, то хана... скрутит всю и сразу: ноги, живот. Так что потягиваюсь, как каракатица, с согнутыми в коленях ногами))