с прессом-то почему завязывать надо? рожать-то чем будете?32 недели - хожу на фитнес до сих пор и собираюсь еще недельки 3-4 отходить. Помимо аквааэробики, занимаюсь на кардиотренажерах (кроме велика) по 30-40 минут, хотьба с гантелями и с нормальным уклоном. Обязательно делаю силовые упражнения - на пресс, на ноги, на руки. Ну веса конечно небольшие, но повторов побольше, чтобы толк был. И знаете - отлично себя чувствую и все хорошо.На первый триместр только снижала нагрузку. До 12 недель ходила только на танец живота (тряски не делать) и на всякие стречинги-пилатесы-йоги. Все можно, если контролировать свое состояние и без фанатизма!