я до 32 пила по 1/2 4 раза в день, потом начала заменять половинки четвертинками...то есть пила в 6 утра и 6 вечера 1/4, а в 12 дня и в 12 ночи по 1/2...а потом и эти половинки заменила на 1/4. Потом стала убирать приемы...к 34 неделям бросила окончательно! То есть получается  бросала 2 недели)