Ешь гречку, говядину, индейку и кролика - на пару! цветную капусту. Каши на воде, забеленные молоком. Из сладкого - мед (если у дитя не будет аллергии). Хлеб только черный и отрубной, не свежий. овощные супы. Я вот как то так собираюсь...