Абсолютно верно. Сколько себя помню, всегда по возможности читаю лежа (а если такой возможности нет - то в транспорте), да еще и зачастую при недостаточном освещении. Лет с 15 постоянно сижу за компьютером - и на работе, и дома. Муж точно такой же. У обоих зрение замечательное - никакие нагрузки не помеха.