знатоки тонкостей и премудростей бега объясните мне, пожалуйста, зачем бегают с гантелями или утяжеляющим поясом??? видела такое неоднократно в нашем парке, но как-то стесняюсь подойти и спросить у незнакомого человека от таком методе бега. Может здесь мне объяснят смысл таких хитростей.