Кроме "привыкла нести ответсвенность за кого-то еще", может быть еще другой таракан Очень может быть, что это просто от недостатка любви к себе и пониженной самооценки. Когда Вы что-то за кого-то делаете на последнем издыхании, то возникает чувство гордости за то, что Вы это смогли. Получается, что это геройство просто добавляет чувства своей нужности кому-то, незаменимости, значимости, т.е. это такой способ повышения самооценки. И даже если БМ этого не оценит, то всегда можно с гордостью и упреком сказать "смотрите, какая я! почему он этого не ценит?!" Если научиться себя любить просто за факт существования и перестать себя как-то оценивать, то повышенная ответственность скорее всего отвалится сама  Нагрузку всегда можно как-то оптимизировать (например, заказать продукты с доставкой, и съездить с детьми налегке в кружок), и ничего героического в этом не будет. Вместо гордости за героизм надо в себе выращивать бережное отношение к себе-любимой. Тогда те же самые дела, будут делаться с меньшими напрягами.