Утро: сначала БФ, потом минут через 30 завтрак - около 500 гр кефира, часа через 2 фрукты - пара яблок (любые), еще через два обед - на пару рыба, курица, мясо по желанию, можно с гарниром, можно без + чай или сок. В 4 часа - зеленый чай иногда с кусочком сыра. Это все приблизительно. По желанию и наличие продуктов в холодильнике. По средам молокочай - 1 литр молока 1,5% + 3 ч.л. зеленого чая, полученную массу разбавляю водой 1:1, если есть желание - пью воды еще дополнительно. За это время прошла еще душ Шарко 10 раз, сейчас прохожу курс антицеллюлитного массажа + обвертывание после него.