В некоторые дни, например при КД организму ой как не хватает лишних калорий, и уж лучше выпить ряженки, чем соблазниться на сосиску, или тортик )Постоянно я ее тоже не употребляю...только как в кач-ве дополнительного допинга, изредка)Не знаю, что девочки вдруг накинулись. Нормальный рацион, вон Поль Брегг он вообще проповедует пустые голодовки по 40 дней. Джигурда сидел...выгнал из себя опухоль таким образом. Я ни в коем случае этого Брэга не пропагандирую...просто провожу параллель, между моим питанием...и многими другими фанатичными разновидностями.