Я в спорт зал хожу три раза в неделю и занимаюсь по 1,5 часа (усиленно: кардио, тяжести). С молоком всё в порядке. Я ещё раньше читала об исследованиях на эту тему и писали, что дети нормально едят как до, так и после занятий. Написали ещё то, что возможно ребенок не будет рад потной груди (из-за соли, но так душ же есть...), но на молочную кислоту они не обращают внимание.