не обязательно сразу к врачу,хотя это тоже не помешает.пересмотрите свой рацион питания-утро начинайте с овощей и фруктов.выпейте натощак стакан воды(можно с лимоном).ограничьте мучное.купите свечи в аптеке(если внутренний)и мазь(если наружный).из мазей хорошая-безорнил и релиф.