ну просто может быть не надо доводить все до абсурда. Обсуждать полезное питание смысла особого нет, с ним и так все понятно, интересно на подобных форумах найти разумный компромисс между полезно и хочется. Вы ж в серьез не ждете, что кто-то удивится, узнав из вашего топа, что нельзя есть тортики и пончики.Если бы люди были роботами и делали все правильно, то и проблемы с лишним весом мало у кого были бы. Мое имхо, когда голова на месте, можно с осторожностью и бутер съесть и с диетами иметь отношения и таблетки некоторые иногда пользовать.