Я сидела 2 недели, но соблюдала не строго. Вечером тянуло на хлеб. Ну и сначала мне нравилось делать коктейли, пробовать новое. Потом "из ушей полезло". Сейчас придерживаюсь принципов сибарита, каждый день ем творог с яблоком (не надоело.Очень нравится разгрузочный день на сибарите.