Вчера встали в 8.30, но это по будильнику и в качестве эксперимента. А так встаем в 10-11 и укладываем в тоже в 10-11. Гуляем каждый день по два раза, только иногда бывает, что всего по 40 минут, конечно это мало очень. Нагрузки думаю, что и дома хватает, она же скачет без остановки. Даже мультики смотрит прыгая по дивану