здрасти-здрасти всем худеющим! я уже тут ка-то писала, что когда начинаю заниматься собой и мне это тяжело дается (как упражнения с Джмилиан), то я автоматически начинаю меньше кушать! потому как жалко мне усилий потраченных! так как я выбрала себе систему "минус 60" для питания, то утречком кушаю много, вкусно, с удовольствием  а уж днем и вечером ни мучного, ни сладкого, ни жирного ВПЕРЕД, К СОВЕРШЕНСТВУ!!!