Мне нравится центрум с лютеином (сейчас это биодобавки почему-то называется, раньше, без лютеина, это для глаз, были витамины). Продается в обычных аптеках, 30 штук на курс. Покупаю обычно сразу упаковку 60 штук. Стоит под 500 рублей примерно. После завтрака 1 штука принимается. Только с серебряным для тех, кому за 50, не перепутайте.