Это точно моя история, я с детства кушать любила страшно и у мамы ограничить рука не поднималась. В результате ожирение с 8 лет. Врачи все сошлись что болезней никаких - только неправильное питание. В 12 лет 85 кг при росте 160. Единственное что может помочь - это изменение питания ДОМА. Ела я много потому что мама любила готовить много и кормить до отвала. А надо собраться силами маме с папой и изменить отношение к еде в семье: а) не делать из еды культа (никаких посиделок за столом с бутербродами и выпечкой, поели - убрали -ушли) б) маме изучить книги по питанию и готовить по-другому для всех (никаких майонезов, пицц, выпечки, шоколада и т.д) - тогда и ребенок будет со всеми питаться по-другому. Овощные супы, салаты, нежирное мясо и рыба, не жареное (на пару, запеченое), без хлеба, никаких каш, творог, кефир, фрукты вместо сладостей. Согласна с вышесказанным - маленькие порции и часто (каждые 3 часа)Здесь нужны не отдельные рецепты, а полностью подход менять к питанию всей семьи