не совсем поняла вашу проблему-вам есть не хочется или вы не знаете,что можно?если последнее,то тут только методом проб разберётесь.по себе скажу:я ела практически всё,что и раньше,первый месяц только исключила цитрусовые,грибы,орехи,красные фрукты,бобовые,шоколад,крепкий чай,кофе.постепенно и эти ограничения сняла.проблем у ребёнка,связанных с моей едой никаких никогда не было.