ну что вы налетели на автора? у меня тоже создалось впечатление, что некоторые авторы топов волнуются о быстром решении веса, о результате на весах, а не о здоровом питании, не о своем хорошем самочувствии. хорошо, что многие евушки дают хорошие советы...автор имеет право на свое мнение, она никому не хамила, просто его высказала... не нравится не читайте, но и рот ей не надо затыкать... если кому-то поможет то, о чем она говорит - отлично, а не поможет - топ опустится через пару дней и все забудется...