Ну тогда если результат устраивает, надо его удерживать и стараться снижать до желаемого)У меня тоже маленький, хотя......., но я рано встаю и занимаюсь) Обруч почему-то боюсь - для внутренних органов считаю не очень( Как я хочу добиться своего результата - идеальный вариант будет 58 кг