ночью достаточно высмаркивать, если нос промыт с вечера, особо желающие могут на ночь закапать називин в первые пару дней, потом обычно не надо.  А высмаркивать нос ночью все равно надо, если сопли реально мешают спать, и подушку повыше и влажность в помещении побольше и пить давать.  И знаете знаете прекрасно помогает!