на компе, в ворде, составила таблицу из двух вертикальных колонок и 22 горизонтальных, слева вопрос, справа ответ. Заполняла несколько дней. Испытала на себе все "прелести" побочных эффектов. Но чудеса начали твориться уже в первый день заполнения . Самое главное при заполнении - эмоциальная прочувственность проблемы. Вам нужно с максимальной точностью воспроизвести в памяти, что вы конкретно испытывали в этот момент. Например, вы ставите проблему: от меня уходят мужчины, я всё время остаюсь одна, я не способна на длительные отношения... Затем описываете, что вы чувствуете, когда себе это говорите: обиду, разочарование, горечь, ревность к другим, которые лучше меня и всё могут, одиночество, несправедливость, предательство... (именно то, что в вас восстаёт в первую очередь). Затем начинаете прорабатывать все эти чувства. Почему именно они, какие события в вашей жизни провоцируют вас на них, возможно, имеется закономерность событий или чисел или вы всё время притягиваете к себе один и тот же тип мужчин, которые чем-то напоминают папу или ещё какого-то близкого вам человека, который когда-то очень сильно на вас повлиял. Совпадений не бывает. Всё закономерно и подчинено вашим установкам. вы решили, что недостойны и плохая, значит будете всю жизнь искать подтверждения этим убеждениям. До тех пор, пока не устанете от этих подтверждений и что-то не начнёт проясняться в голове. Вот ваше нынешнее состояние как раз вам и открыто сигнализирует, что вам нужно кардинально менять некоторые свои убеждения, открыться мужчинам иначе, давать им нужный посыл, а не установку, что с вами всё равно "каши не сваришь".