Спасибо, Людмил! Насчет фрукты/овощи - мне знающие люди (читай - бабушка) сказали, что НЕЛЬЗЯ! ибо животик может болеть.Я только недавно позволила себе яблоко и огурец. И то, когда запоры начались.А до этого меня жутко запугали поносом  и всякими коликамиСладости я не ем, только печенья иногда.Молочки я много ем  творог ежедневно точно.А в каком виде и какие фрукты/овощи надо есть - чтоб побольше и чтоб организм чистить?