Тренер ваш хотел писануться какой он супер!За один раз по всем силовым тренажерам....панты!Первую неделю всегда вводные тренеровки,чтоб понять Вас!Вобщем вы наверно даже крепкая, что выжили!Я прониклась к занятиям с тренером когда эти самые заветные кубики на прессе появились, когда я качала его 1 раз в неделю, а раньше сама чуть не каждый день пыхтела!!!!!!!!Верите? Мы все тренеровки на три дня разбивали и т.п.!После первых занятий тож на следующий день болели мышцы, а мне то хотелось еще позаниматься, думала че так мало то))))