Я тоже бОльшую часть времени сижу дома. Бандаж ношу постоянно. Одела его тогда, когда почувствовала, что тяжело носить живот и было желание при ходьбе поддерживать живот руками. С бандажом перестало тянуть живот и спина болит меньше. Снимаю бандаж только на ночь