я тоже всеми руками и ногами "за" то, что принимать Йодомарин просто необходимо, тем более что он не такой дорогой, а в день нужна всего 1 таблетка йодомарина 200. Врачи рекомендуют именно эту дозировку, т.к. во время беременности потребность в этом микроэлементе возрастает и у самой мамочки и + еще и ребенку он необходим. а получить достаточное количество этого элемента из продуктов питания не так-то просто, йодом богаты далеко не все морепродукты, самое большое содержание в Морской капусте, а в Москве найти свежеприготовленную морскую капусту, сами понимаете не так-то просто. Что касается йодированной соли, то для того чтобы в ней остался этот присловутый йод, солить надо уже готовую пищу, наврятли ВЫ вы соблюдаете эту технологию приготовления, а высокие температуры разрушают йод и никакой пользы от такой соли не будет. Так что судит сами. А передозировку йода сделать тоже очень сложно, так как этот элемент всасывается только в том количестве, которое вам необходимо, а остальное выходит естественным путем.