Девочки, которые уже сильно похудели.. килограмм на 10, на какой диете вы идите? Какие основные принципы? что помогло хорошо? Что то я без мучного и до 18 и пока по нулям)). Понимаю что надо добавлять спорт и может еще разгрузочные дни. Хочется хоть сдвинуть вес, а то никакого оптимизма!!!)))