а по-моему вопрос не в еде, а в том, что фигура неспортивная! я открыла для себя бодифлекс - за 2 недели РЕАЛЬНО УЛУЧШЕНИЕ! мышцы подтянулись и не так висят, особенно низ пресса и эти косые валики на боках. ПОПРОБУЙТЕ! и уж 15 минут в день найти легче, чем весь день глотать слюну и отгонять себя от холодильника