Поздно укладываться начинаете. Мы такую ситуацию победили, начав укладываться в 8 вечера. Сон циклами у человека, вы просто укладываетесь не в нужном цикле.В 8 вечера искупался, почитали книжку, попил молока, поцеловал всех по несколько раз. Все это спокойно, без спешки. И в 9 сам вырубается. Мне когда такой совет дали, я не поверила  Потому как в саду спит всегда, думала не сможет уснуть так рано. Оказалось наоборот, именно в таком режиме начал засыпать без проблем. А стОит упустить, дать "погулять" до девяти-полдесятого и все, уже до 12 не уложить.