это 4ка. т.к идет по размерной сеетке -10см, потом меняете размер, ну экономные просто ушивают. Просто одеваете и носите, именно носите, а не одеваете и лежите смотрите тв. а 1 занятие фитнесом в этих штанах = 5 занятиям по потере калорий и массы. Просто носить не более 8 часов, НЕ СПАТЬ В НИХ! (а то у меня тут одна подружка решила худеть во сне хммм)а в день тренировки достаточно только на тренировку час. курьер до квартиры в пределах мкад, ну и в разумных пределах. обговаривается