Из физического - массаж любой части тела, как профессиональный, так и самомассаж; горячий душ или ванна; медитация; продолжительная бодрая прогулка; побеситься под громкую музыку; выспаться; повязать; секс.Запахи: шоколад, ваниль, мандарин, корицаЗвуки: все, что "берет за душу"Еще подробно выписать на бумагу все свои переживания, обязательно прислушиваясь к себе (не осталось ли чего), подумать над написанным, принять какое-нибудь неожиданное решение.