Ольга, ты абсолютно права! Очень правильный, точный и ёмкий пост. Я не хочу резко скидывать вес и мне очень нравится эта система, я ни в коем случае не собираюсь ее бросать и пересаживаться на какие-то диеты. Только эта система мне дарит чувство лёгкости без дискомфорта и учит самоконтролю. А диеты... Когда я сидела на диетах меня постоянно преследовали мысли - когда уже это закончится и можно будет съесть то-то и то-то. Просто я поняла, что не надо ждать от этой системы ЧУДЕС таким как мы, у которых лишних всего 5-10 кг. Даже если я буду соблюдать ВСЕ рекомендации, я не скину 2-3 кг в месяц. Да уже, в принципе, и не хочется. На этой системе я поняла еще вот что - не нужно никуда торопиться! Все будет!