Так я ж не про первый период говорила  почитай внимательнее, я именно про второй, про сами роды, изгнание. А в первом я сама от ручного раскрытия отказалась - и не жалею, хоть это наверняка продлило мне роды на час-другой, небыстро у меня все в первый раз было. На схватках, ясен пень думать надо чего хочешь (ну или мужу/сопровождающим заранее обьяснить), а на что не стоит соглашаться. Я еще отказалась ото все обезболивающих кроме эпидуралки - чтобы голова ясная была. В общем, считаю, для первого раза ошибок особо не сделала.Но в самих родах - надо слушаться. Терпеть, когда велят терпеть, тужиться, когда говорят тужься, и не морочиться дребеденью типа «а может лучше порвусь, чем надрежете» - ога, можно так порваться до прямой кишки, что потом год срать не сможешь, никакое эпизио рядом не встанет.