прибавка в первые дни - это нормально, во-первых молочная кислота, которая выделяется не тренированными мышцами, задерживает воду, во-вторых мышцы пришли в тонус, а значит кровь прилила к ним (а чтоб усилить кровоток организм ее производит). Так что в данном случае объемы важнее.