уж не знаю, что там помогает, но после диеты я от сладкого отвыкла и от мороженного. если конфетку я еще могу съесть, то мороженное в меня совсем не лезет. если хотелось сладкого, добавляла в творог ложку мёда или ела конфетки sula, они без сахара