Так много вопросов, что даже незнаю с чего начать. просто расскажу, как у нас.Завтрак в 9 или 9-30, какша (примерно 200) коробочная или сама варю. варю 50\50, т.е 50 воды и 50 молока, сливочное масло всегда в кашу добавляла, как только начали их вводить.если Марк встаёт утром в 7 утра, то спать ложится примерно в 11. засыпаем с бутылочкой молока (примерно 200-220). спит часа 3-3,5 потом обед. на обед варю супы (куринный, рыбный, борщ), в супы ничего не обжариваю, всё кладу сырым (морковь, свёкла). порции не измеряю, накладываю в тарелку из которой обычно ест и сколько съест столько и хватит. мясо тоже примерно кладу. часов в 17-17,30 полдник. съедает творожок или банан или фруктовое баночное пюре. в 20 ужин. на ужин каша (150) и в 22 сон с бутылкой молока (200). ночью не просыпается кушать, только водичку пьёт, но это редко.По-поводу рыбы. я варила форель или сёмгу, но вот вчера мне педиатр сказала, что лучше с красной рыбы не начинать. Яйца не ввела и пока не планирую, они часто дают сильную аллергию.