Привет! А у меня второй день - гостевой, то я в гости, то ко мне. Сегодня опять чай пила с шоколадными печеньками, в разумных пределах конечно и в первой половине дня, но всё же. На обед картоху себе сварила, с кабачковой икрой поела. На завтрак, как всегда - вредный бутерброд и кофе с молоком. И всё равно даже на 1000кл не накушала. Ну не понимаю я, как надо наедать минимум на 1300, чтобы якобы обмен веществ не замедлялся. Ну не лезет в меня столько еды. На полдник осталось яблоко, на ужин - чай. Надеюсь завтра на малюсенький отвесик. Сегодня было -300гр, вчера хороший отвес тоже. Так что если завтра просто не будет привеса - это уже хорошо, закреплю результат.А ещё решила попробовать не заниматься больше на велотренажёре, а лучше побольше подходов в бодифлексе делать на проблемные зоны. Посмотрю ближайшие дни, отразится ли это как-нибудь.