а вот практически не есть как раз очень вредно, кушать надо регулярно и продукты не вызывающие газообразование - т.е. исключить мягкий хлеб (можно тосты делать), все виды капусты, яблоки, кефир, все виды бобовых и пропить курс Линекса или Примадофилуса. Если сильно будет газообразование доставать, то Эспумизан