А дети днем спят? Если да, то и Вы спите вместе с ними. У меня то уже 6 лет отсутствие нормального сна, поэтому очень Вас понимаю. По моему опыту, ни что так не укрепляет нервы, как лишняя возможность поспать или просто поваляться с книгой в кровати, когда в доме тишина и покой (а значит дети либо гуляют, либо спят)...