Я сама давлю. Была у 3 косметологов, приходила домой и понимала, что мои самые смачные черные точки они не тронули  Додавливала сама. Распариваю над кипятком в тазу, затем давлю. Но перед давкой нужно умыть лицо умывалкой, чтобы смыть грязь, руки помыть в последнюю очередь (уже когда зеркало приготовили, ватки) и нужен антисептик, я добыла у знакомого аптекаря спиртягу 95%, называется антисепт. раствор, но его без рецепта вроде не дают... а одна из косметологов, кстати, обрабатывала меня хлоргексидином, антисептик недорогой и не будет сушить, как спирт... антисептиком пройтись сразу, выдавив пору, не ждать, когда всё лицо будет почищено, тогда уже успеют микробы попасть... в общем, не 100% гарантия, что ничего после самочистки не воспалится, но если следить за чистотой и делать всё с антисептиком, то будет гуд!