Да, гулять надо обязательно. Я на той неделе очень долго только дома сидел, сын тогда болел, ну как же мне хреново-то было, а как стала хоть на пол-часика выходить, да еще и солнышко иногда выглядывать стало - намного легче!!!! Дай себе задание пройти до какого-то определенного места и иди туда, а на след. день - в другое место. Так лучше, чем вокруг дома круги наматывать.