Мой дядька похудел на 40(!!!)кг.Его диета: исключить ВСЕ мучное и сладкоеовощи - любые в любых количествах, кроме картошки и бобовыхфрукты - любые в любых количествах, кроме винограда и бананови одна белковая еда в деньИ пиво низзя ))