Автор, 11 кг -это не критично на сроке 30 недель, не надо волноваться так. Нормальный набор веса для вас где-то в пределах 9-17кг.Я бы на вашем месте, во-первых, сдала кровь на сахар, если у вас набор веса идет в последние недели, да в любом случае не помешает, ну и во-вторых, побольше жидкости пейте и соблюдайте очень четко пронципы здорового питанаия. Если вас так сильно набор веса беспокоит, то вплоть до подсчета углеводов.Голодать при бер-ти нельзя.