тут статья была про молоко, врач -педиатр отвечала в "домашнем докторе", сказала,что не то,что детям, а и взрослым надо ограничить кол-во молока в день.А лучше пить кисломолочку.Пользы от коровьего молока немного, а аллергич. реакции могут быть в любой момент.Я своей не даю вообще, только кисломолочку.Кстати, весит 22 кг при росте 128(6,5 лет).И поесть любит, но я ее ограничиваю, особенно вечером.Хлеба вообще очень мало даю, с едой (обедом, ужином)никогда.Каши утром.Вечером только йогурт, кусочек сыра, яблоко.Вы на ночь много едите?Это самое главное...