Тренировки типа бега вполне пойдут. Качаться пока не стала бы.из ваших вариантов по деньгам надо смотреть. По порядку выбора. 1. массаж. Но руки должны быть хорошие. Спина могла не поправиться, а кожа чуть пообвиснуть от похудения, отсюда такие эффекты могут быть. В любом случае хорошо будет. И застойные области уберет и кожу подтянет. Только надо, чтобы мастер соображал что делает.2. Баня в добавление к массажу только в плюс.3. Если есть деньги на обертывания типа лимфодренажа, то в комплексе все будет отлично. Сразу после массажа делают. Если нет, то и не надо. Просто обертывания - не знаю. Не делала. Подозреваю, что особого эффекта не будет.