Нет, загадывайте желание. Берете тетрадочку (чистую) и пишете в нее свое желание (желания), ну или на лист бумаги, если нет чистой тетради. Этот листик с желанием сохраняете, время от времени прочитываете перед сном свои желания и визуализируете их, т.е. представляете картинку.Главное: желание должно касаться лично вас; желание должно быть позизитивным, без частицы "нет" т.е. нельзя писать "я не болею", надо писать "я здорова"; писать желание надо в настоящем времени, как будто вы уже имеете желаемое, например "я зарабатываю ... рублей" или "я покупаю новую машину"; желание не должно наносить вред другим, т.е. нельзя писать "моего шефа снимают с должности и я получаю его должность".