Хорошая вещь для спины, но не панацея. С 18 лет достаточно регулярно плаваю, но сказать, что спина в идеальном состоянии не могу. Не то, что вправлять что-то надо, но позвонки местами прохрустываются, когда на полу спину растягиваю. Все же без доп растяжек не выходит. Про мгновенность результатов .... и 2 недели.... это мягко говоря совсем не серьезно...