Миостимуляция и вакуумный массаж мне помогли больше всего, и то раньше у меня талия была 60см. а сейчас 68-69(( все еще пытаюсь ее вернуть хотя бы в приблизительные параметры, которые были раньше, хожу в бассейн, кручу обруч халохуп (кажется так) но что-то не особо результат виден