Раз в полтора мес- не часто, нормально. половые органы сложно защитить, таз смотрят ведь! Аквадетрима мы пили по 1кап каждый день, Кальций ела сама в поливитаминах, его много тоже вредно. Питание поразнообразней. Овощи, фрукты, мясо, рыба, кароч, кушай на здоровье.