Отвлекайтесь. У вас есть любимые занятия? Друзья? Не сидите дома. Дома все это будет висеть вокруг  и давить,  и навязчивые мысли по кругу.... Как можжно  больше времени проводите ВНЕ дома, ходите в  гости,  в кино,  в парк,  куда угодно. Насчет вернуть.... Ну у меня было что-то  подобное,  и тоже в 37. Уходил,  к другой женщине.... вернее, не совсем уходил  а  так... то к ней,  то домой... всю  кровь свернул.... Ну вернула я его. Все простила,  забыла, никогда не вспоминала не попрекала.... Потом все равно  расстались,  выгнать пришлось  казла... как  же я жалею,  что  еще целых 8 (!) лет жизни на него  потратила! И их  мне никто не вернет! Так что,  может  ушел - и слава богу.... Все, что ни делается -  все к  лучшему. Только  после нашего развода я  стала жить нормально,  и РАДОВАТЬСЯ жизни, а не сидеть  думать бесконечную думу что  сказал да как сказал,  да ...  провались оно... жизнь одна... Я сейчас каллиграфией занимаюсь,  полный восторг. На природе отдыхаю  когда хочу и как хочу. Да  что  говорить.... СВОБОДА! )))))