девочки мое меню:1. завтрак описывала ужеперекус - 11.00 кофе с молоком +50 г сыра2. обед 14.00 : салат ( салатные листья, много петрушки-укропа, помидоры, лук, тунец, 2 вареных яйца) - заправлен раст.маслом + соль.шоколад 72% +чай зеленый с молокомперекус 16.00 - чай зеленый + 4 шт кураги3. 18.30 ужин: коричневый басмати с томатным соусом (лук+чеснок+помидор+томатная паста+белые грибы)   2 помидора.(мне было ТАК невкусно))запила чаем с молоком + 2 шт кураги