Ходим в спорткомплекс "Салют" в Тушино с 3 лет 11 мес. Сыну очень и очень нравится. Занятие длится час. Упражнения на ОФП, на концентрацию внимания, быстроту  реакции, учат основные позиции карате, те, что должны просто  быть автоматическими: положение ног, выпады, отрабатывают защиту от удара и как правильно падать. Учитель - президент федерации карате общества "Спартак" - очень строгий, хотя видно, что к детям относится с любовью и нежностью. Занятия очень концентрированные, в быстром темпе, расслабиться или халявить не дают. Я очень довольна. За эти три-четыре месяца ребенок научился бегать, прыгать, кувыркаться! А ведь еще недавно, когда бежал, его буквально мотало из стороны в сторону!