Нет, не сменила. Здесь парадокс. Чем больше реагировать подобным образом будете - тем больше все это будет усугубляться. Чем быстрее более менее спокойно воспринимать подобные вещи научитесь, именно воспринимать, а не прятать в себя трясучку и т.п., тем лучше будет для вас.