Если не хочется, впихивать не нужно. Как организму потребуются калории и витамины, он об этом сразу даст знать  Главное - научиться к нему прислушиваться и знать меру в еде.Я по такому принципу худею с начала декабря. Чувствую себя отлично. Вот только сейчас из-за всех ДР взяла тайм-аут до апреля: не могу отказаться от шашлыка (3кг нажарили) и саморучно испеченных чиз-кейков, тирамису и творожно-черничной зебры  Просто стараюсь удерживать вес на достигнутой отметке.