По поводу заваривания смотрите выше. А по поводу гурмана))) Мы год назад переболели бронхитом и был остаточный кашель, я спросила у врача как долго он будет продолжаться. Она сказала долго, но сказала попробуйте липу. Моя дочь тогда лечиться не любила, не говоря уже о травах. Но я заварила, липа не имеет выраженный вкус как например ромашка, и стала давать ей каждые 5-10 минут по глотку, и так потихоньку втянулась, и через неделю кашля уже не было. Сейчас практически все травы пьёт. Как кашель начинается сразу травки пьём. Так что учитесь и будьте здоровы.