Господи ну начните считать колории и все, проблема то Я например хорошо худею, когда перестаю есть после 18.00, правда я сижу на раздельном питании, полностью отказываюсь от сладкого, больше пью жидкости, и обязательно утром на тощяк съедать один белый грейпфрут.