Может Вам в машине пазитивную, но спокойную музыку включать? У всех бывают тяжелые периоды. Мне хорошо помогает либо моя любимая музыка (но ГРОМКО); либо какие-нить mp3 книги (чаще всего в пробке).Плюс хорошая физическая нагрузка - после нее барзометр просто вымирает