Честно говоря,вам лучше обратиться к диетологу,тем более,что вы после родов.Гормональный фон мог измениться,и теперь то,что помогало раньше,вряд ли станет эффективно сейчас.У меня одногруппница до родов весила 50 кг при росте 168 см,была стройная,а потом набрала около 20 и так и не смогла скинуть.+волосы в ужасном состоянии,ногти...Она ничего не смогла сделать и пошла к диетологу,но чем закончилось все,я не знаю,тк дело уже к выпуску шло.Мне помог портал диетаонлайн.ру,поищите в яндексе.Там много статей о здоровом питании,форумы,счетчик калорий,там куча полезной инфы.Но мое ИМХО - к врачу надо обязательно