Я знаю только нашу школу-на ул. Машиностроения, это м. Дубровка (ну или от Автозаводской тоже можно). Про 4 г. не знаю, а пятилеток точно берут, мы пошли с 5 лет (и мне кажется, там были детки и помладше). Первые 2 года-срвешенно не травмоопасен, обычное ОФП, в основном на развитие рук и плечевого пояса (отжимания, подтягивания и другие упражнения силовые на накачку мышц). Ну и растяжка, но без зверства, первый год вообще только "сами-сами" пытались на шпагаты садится, в середине второго тренер начала потихоньку тянуть, сейчас 3-ий год занимаемся, тянутся "на резинках" , тоже в основном сами.Может кого-то тренер и тянет насильно, но мой уже сам сел на шпагат, так что я таких подробностей не знаю. Да и вообще первые 2 года никто их не гоняет сильно, наоборот, тренер скорее наблюдает, кто готов сам работать, а кому лень-неохота и т.д.Сейчас мы 3-й год занимаемся, начались более серьезыне тренировки. По времени-4 р. в неделю по 2 часа. Упражнения на снарядах потихоньку начинаются (брусья, перекладина,немного-кольца). Подробности упражнений не берусь описать-это надо видетьКороче, я довольна что ребенок ходит и планирую водить пока не начнет совсем уж отказываться категорически. На мой взгляд для мальчиков-очень полезный спорт, формирует хорошую мужскую фигуру. Плюс (но это со слов тренера)-очень гармонично развивает все группы мышц и потом гимнастов охотно берут в любой другой спорт.