а зачем фольку отменили? вит Е не помешает + Магне В6 тоже можно. Я комплексные витамины на ночь пила (днем тошнить от них начинало) с перерывом в 2-3 мес. но, я забеременела в марте, в самом начале, так что авитаминоз был. по поводу йода только с врачем советоваться надо. самой его назначать нельзя.