Считаете бриджи полезными - не вопрос  Только раз не можете привести ссылок на конкретные исследования о пользе от их применения, не надо рассказывать об их пользе. Ага? И вот ведь засада, регулярные тренировки и правильно подобранное питание отлично работают без штанишек и прочего  И тысячи женщин после похудания БЕЗ волшебных штанишек не превратились в тощих коров с висящей кожей. Зато не одна и не две падали в обмороки во время занятий в волшебных штанах  Степ - именно групповые занятия на платформах, кардио и силовая нагрузка.Оправдываться по поводу приема таблеток не стоит - я никакого негатива в их адрес не высказывала  Каждый имеет право поступать так, как полагает нужным для себя.А вообще у меня лежат два отчета, которые должны быть готовы к понедельнику. А так не хочется ими заниматься  Вот и нашла себе уважительную причину не работать - в евку пишу