Кто-что а я о своем.  Я диела на этой диете когда принимала гомеопатию (для печени, у меня после приема ОК проблемы появились). Принимая средства + диета - меня чистило конкретно. Я утром принимала клапли, не успевала обычно завтрак есть (на работе ела), и только успевала добежать до туалета каждое утро  И так по несколько раз в день. Кожа дествительно была чистенькая... цвет улучшился... Еще интересное мне показалось - загар ложился очень красивого цвета и ОЧЕНь быстро. У меня так в жизни не было! Я загорала может 4 дня (пару раз в студии) и пару раз на улице (то биш в басейне)... не знаю может это солнце штата Невада (я в то время в Вегас ездила), либо эта гомеопатия, но у меня за два дня в бассейне - я вернулась очень темная, вообще не сгорела, и очень красивого оттенка  Но я сидела не для сброса веса, а проблему лечить... т.е. при моем росте 5-11 я всегда весила 150-155 паундов. Вот сейчас я 152. Т.е. я вернулась в свой "обычный" вес. После трэ месяцев чистки я тогда весила 140 паундов. Но еще раз - это не диета, это именно здоровое питание, что ни на есть. У меня присутствовали все виды продуктов, я не в чем себе не отказывала... т.е. иногда и чизкейки кушала (мои любимое дело) и латте в старбаксе покупала... вобщем я не следовала до мелочи этот режим питания. Но я согласна - у меня перешло в какой-то момент в образ жизни, первую неделю у меня была конкретная, правда, ломка  открывала холодильник и не знала что кушать, а потом я себе такие салатики на ланч заделывала с орешками и маслицем + бутербродики с туркой или курочкой + огурчики + авокадо.. вобщем вкусно было  Мне все как раз Вегас и испортил  Там начала конкретно есть все... и как-то потом так и не вернулась  так и ем что попало