Согласна с предыдущими ораторами.Про травки,про массажер,можно кофейный скраб добавить. От себя могу добавить предлодение:если вы не можете удержаться обещая себе съесть только немножко,запретите себе сладкое совсем.Нидо 12,ни до 13 ,вообще никогда.Только в субботу,например,в награду за правильно прожитую неделю.Я раньше не моглу пройти момо полок с вкусняшками в супермаркете.2месяца насильно отдергивала руку и говорила себе-МНЕ ЭТО НЕ НУЖНО. Отучила,хожу мимо них равнодушно.Но тут нас дома стали соблазнять дети и муж.Чтож,приходится применять вышеописаное упражнение.Только рука потянулась-не утешать себя,что от одной ничего не будет,будет!!!Так что сразу говорим себе МНЕ ЭТО НЕ НУЖНО