Я сейчас на 9-ти дневной, там первые 3 дня рис, потом 3 дня мясо или рыба, 3 дня овощи. Так вот на рисе сиделось проще всего, чем на всем остальном, но извените "на толчке попыхтеть нужно было" в период риса, а если неделя, то вообще караул. Хотя я вчера читала чей-то отзыв, там девочка сидела неделю на рисе, неделю на мясе и неделю на овощах. Она потеряла 20 кг.