Если вы считаете каллории и соотношение белки-жиры-углеводы в ежедневной диете и получаете удовлетворительный результат для своей комплекции и образа жизни, тогда все отлично. Есть еще одно но - генетическая предрасположенность к ряду заболеваний. В идеале рацион питания стоит скорректировать с учетом этого фактора, т.к. любой организм уникален, и именно ваша печень(почкм, сердце, поджелудочная)может быть слабым звеном. Хороший секс не заедают, а "засыпают"