полезного ничего на мой взгляд, непойми из чего она состоит. у меня тоже не пил кефир, давала по началу на улице (в теплое время года) или вечером просто в поильник наливала и давала понемногу. Йогурты даже пробовать не давала, чтобы вкуса не знал. Сейчас очень любит кефир, йогурт пьет редко, если давать на выбор кефир или йогурт, выбирает кефир.