аминокислота, присутствует в организме человека, я пью с целью похудения, т.к. ПРИ занятиях спортом "переносит/расщепляет" жиры, преобразуется в дополнительную энергию, кажется так. На практике на тренировке помогает дольше выносить нагрузку и худеется быстрее Побочных эффектов пока не наблюдала на себе.