Вот и мне надо наладить процессы. Уже много лет проблема с этим. Но пока никак .....Но я кормлю ребенка, поэтому никаких чаев таких не пью. Да и наверное не буду. А вот клетчатку стараюсь в себя запихивать, но тоже не активно, т.к. опять из за ребенка.