Нет конечно. Если можешь вечерний жор заменить яблоком или чаем, это же просто отлично. Я вечером частенько пью чай с одной шоколадной конфетой вместо сахара. Тогда и калорий совсем мало, и душенька спокойна, что её сладкого не лишают