1.Брать готовые молочные каши, они более питательные,чем безмолочные.В готовых кашках-это не цельное молоко, а молочная смесь, т.е. приближенная к грудному молоку. Без сахара поищите сами, на упаковках обычно крупно пишут, что она без сахара.На вскидку: "Помогайка""йогуртовая 8 злаков".2.Безмолочные каши тоже вкусные и для разнообразия хороши.3.При желании в безмолочные добавлять грудное молоко или молочную смесь.Варить на грудном молоке или смеси нельзя. Можно добавить только в уже готовую кашу.