Я решила заниматься фитнесом с Джилиан. Сегодня уже попробовала первый уровень 30-дневных тренировок. Мне нужно больше упражнений на пресс и на верхнюю часть туловища. У Дипера отличные упражнения, но в основном на нижнюю часть. Так что отработала я ровно 4 недели из 9-недельного забега, дальше перехожу на более женский фитнес, буду его чередовать с велотренажёром (день через день или фитнес каждый день, а велотренажёр 2-3 раза в неделю в качестве дополнительных занятий или в те дни, когда не успела днём позаниматься фитнесом, а вечером уже домашние не дадут нормально позаниматься, тогда тренажёр мне вполне подойдёт). Ну и по утрам буду делать несколько упражнений из йоги на растяжку и на уменьшение живота. Такие вот у меня планы.А сегодня сделала перестановку, сделала уборку и позанималась фитнесом, плюс сижу на полушоколадной разгрузке, остался последний кусочек шоколада и пару кружек зелёного чая. Сейчас вес меньше, чем был с утра. Так что если ничего непредвиденного, то завтра должен быть хороший отвесик