У вас очень правильный настрой!!! Начать с малого и прямо сейчас - зачем откладывать?И не надо сбрасывать по 20 кг в месяц, а потом их набирать  Надо радоваться,если  100г ушло за неделю, в году 52 недели, считайте сами, а ведь это незаметно и без жертв. Как только увидите, что вес медленно пошел вниз, то захочется еще новые упр-я ввести, пояс резиновый на себя на прогулку, не нажраться вечером - стимул появится!!!