Диета там нормальная - вполне соблюдаемая без проблем. Если кусок рыбы или мяса + салат или овощи - голодная строгая диета - то я - китайский летчик Принцип - убираются по максимуму углеводы - картофель, каши, макароны, мучное, сладкое, газировки, копчености, горох и овощи из банок, вареные свекла и морковь.Три-четыре раза в день - еда, последняя - не позднее чем за 4 часа до сна.Игла и сеансы иглоукалывания стимулируют обмен веществ.