В воке - куриная грудка, мясо (можно с утра замариновать). Плюс овощи - брокколи, порей, цукини. Обжариваю сначала мясо, затем кидаю овощи - занимает 10 мин в среднем. Параллельно могу отварить китайскую лапшу (5 мин) и все это соединить.