я когда начинала бегать, то колени болели жутко, оба, до слез в глазах. много читала на эту тему и все бегуны советуют перебегать это дело. я перебегала, все прошло. бегаю регулярно уже 5 лет. но для начала, я бы все-таки исключила все возможные серьезные болезни с помощью обследования.