В последний день календарной зимы я отвращала обруч в общей сложности 30 минут (чуть не задохнулась, запыхавшись - на скорости вращала  ), просидела за ноутом в позе лотоса около 2,5 часа - приятная боль в мышцах внутренней поверхности бедер радует теперь, сделала 2 подхода по 15 наклонов в каждую сторону из позиции "березка". интересно, меня завтра по пути на работу ветром не сдует!?!