Нормальный рацион по-моему. А Вы мясо начали уже? Я третий день сижу, тож хочу с завтра на фитнес попробовать. Мне кажется не очень силовую можно. Капусту квашенную не рекомендуется, потому как соль. Да ладно Вам))) Наедитесь Вы еще своей квашенной. Но если Вам плохо на траве, может на другую диету перейти? Короче, все индивидуально...