Mari_, видела твой вопрос в топике минус 60.Насколько я поняла эту систему, голодание не приветствуется (как и разгрузочные дни), оно замедляет метаболизм.В гостях советуют хорошее красное вино и сыр в разумных кол-вах. Все тортики,  майонезы, свинину только с утра, до 12 дня.Кстати, ты книжки ее уже прочитала ? Можно их скачать в интернете или на ее форуме прочитать основное .