С дочкой, летом, стала гулять через 10 дней,а  вот сын в ноябре родился, долго не гуляли. Сначала адаптировали так: одевали в зимнее-уличное и открывали балкон, клали недалеко от балкона, сперва на 15-20 минут, потом время увеличивали. Когда привык к холодному воздуху стали выходить. Но тоже, начинать нужно с 15 - 20 минут.