Девочки ,всем привет. Хотела спросить. А вы здесь обсуждаете меню, кто что ест или нет. Просто я недавно начала худеть и немогу понять почему вес не уходит. Может я питаюсь не правильно. Вот например сегодня утром 1 ст. воды натощак. Через 20 мин. кофе с сахаром 2 ч.л. и кусочек хлеба с семечками. Через 1,5 часа опять стакан воды , через 20 мин. каша овсяная молочная и кусочек сыра. Это много? Или как? Помогите пожалуйста....