Итак с начала этой недели взялась за себя. Оговорюсь сразу, худеть мне не надо, по большей части надо подтянуть попу и в идеале грудь к лету. Что я делаю:1. Бросила курить.2. На работе занимаюсь по программе "15 минут для бедер", т.е. сначала разминка 10 минут, потом 1 комплекс занятий 15 минут, так как там 2 комплекса, то я их чередую через день.3. Купила обруч, простой легкий для талии - буду крутить по вечерам, час не обещаю, но минут 30 получится.4. Изменила питание - т.к. есть после 18 не получается (заканчиваю работу + дорога домой + поход по магазинам), то последний прием пищи не позже 20 часов получается.5. Танцевальный коврик - это оставлю на выходные, активно на нем развлекаюсь с детками)6. Бег - со следующей недели думаю добавить его???... 7. Ну и косметические процедуры - Скрабы, массаж и увлажнение проблемных частей тела)Вопрос: таким методом что-то получится? Мне не надо все и сразу - у меня в запасе 6 месяцев.