Я бы добавила, что первые ТРИ дня самые тяжелые, потому что в первый еще запас съеденного не дает мучиться,а вот на второй и третий желудок требует еды. Я спать старалась лечь пораньше, если есть возможность, около 9 вечера, ну максимум 10, зато рано утром нормально просыпаешься и....бегом к вкусностям