Скорее всего у вас во сне началась тахикардия или аритмия (тук-тудук навело меня на эту мысль)А организм услужливо подсунул вам кошмар под это. И проснулись вы от сердцебиения, а не от страха.лучше всего выпить валерьянки и постораться успокоится.