это все понятно  задержку жидкости в основном отслеживаю по весам, вернее по изменению веса. это более показательно. и если послдний месяц была резкая прибавка по 1 кг каждую неделю- сейчас часть этой жидкости имеет право покинуть огранизм без ущерба для здоровья, я так полагаю. вот и получается разница. при поступлении жидкости кстати не учитываю фрукты и овощи- ума не приложу как это сделать.