зеланду? это кто? Конечно себя можно переделать до определенной степени...И извлечь уроки не только можно, но и нужно...Рецептов по выкидыванью мыслей плохих очень много...По сути сводятся к одному-отвлечься...Как-другой вопрос...Кому что...Кто в работу, кто в карьеру, кто собой занимается...