А мне к 30й неделе потяжелело: сидеть неудобно, обувь надевать неудобно, изжога впервые в жизни появилась, да такая, что иногда спать невозможно, улечься удобно не могу. Ну в туалет по 3-4 раза за ночь к этому сроку уже првыкла , грудной отдел спины болит, а теперь и поясница стала давать о себе знать. Но от болей и от отеков мне йога помогает. Рекомендую к прогулкам - кому можно. Все мышечные зажимы снимает, а значит и боль!  Сплю с маленькой подушкой между коленок, еще одной под живот - так мышцы бедер к утру не тянут и не затекают. Иногда обнимаюсь еще с третьей подушкой заодно..