сегоднязавтрак-каша на молоке,смешанном с водой-без сахара и масла+зерновой хлеб и сыр+напиток кофейный с молоком+активия с мюсли.обед-гречка+3 перепелиных яичка+перец желтый -три кусочка.ужин-кабачок тушеный в сметане _6 фрикаделек из телятины_одна свежая морковьсейчас пью зел чай и съем еще яблоко и всевчера-завтрак такой же,обед-плошка куриного бульона+2 хлебца wasa + творог со сметаной без сахараужин-цукини тушеный в сметане и рыба отварнаяпотмо яблоко и кефир