Девочки, начала с 01 января новую жизнь, стала наконец-то понемногу возвращаться к заброшенной спортивной жизни - пока только эллиптический тренажер и качала пресс. Сегодня появились заветные полоски. Что делать? С прессом понятно, завязать. Но можно ли без фанатизма на тренажере походить - минут 10-15 в день? И вообще, кто помимо прогулок на всежем воздухе, как не дает организму сильно расслабляться и расплываться?