У меня получается, что подъем в 6.40, потом куча крутилок по дому, собирая ребенка в садик, еще кошку покормить, туалет её почистить, глаза себе нарисовать. К 8.00-8.10 надо доехать до сада (10 км от дома, оказывается)А вот потом все зависит от моего расписания и настроения. Или к 9.00 на тренировку которая нравится, или быстренько в Ашан за покупками, и к 10 на тренировку. Сразу после сна для меня утопия  Не дадуть.