надо стремиться только к своему идеалу. Лучше рисуйте у себя в уме свое идеальное тело, а не какой-нибудь Джей ЛО или Шакиры. Тогда будет то что надо  И безо всяких ммм, расстройств, в отсутствии точных соответствий с чужими особенностями.