В идеале в 9 подъем, но часов с 6 спит некрепко, все звуки будят, поэтому частенько встаем в 7-8. В 11 - опять  спать Вечером я его укладываю в 10, сама тоже до 2х не сплю, а надо бы тоже в 10 ложиться, а то недосып вон к чему приводит