у меня за день до начала были боли сильные. пила ярину,потом логест. при логесте было меньше. сейчас перестала пить ОК.боли бывают редко.а спасалась нурофеном,спазмалгоном-если уж совсем невмоготу. а так обычно жду когда само пройдет,таблетки пью при крайней необходимости.еще помогает душ,чаёк,сон-если есть возможность.