Женя, это всё просто твоя усталость и невысыпание, подожди немного - всё прийдёт в норму, ты приловчишься как-то устраивать свой быт. На чистоту и порядок просто забей - тебе сейчас не до этого! Главное - твои дети и твой отдых, остальное подождёт! Грудь тоже должна со временем прийти в норму, я помню что первое время с рёвом расцеживалась под горячим душем постоянно. Самое лучшее средство - сосание ребенка, позу меняй чтоб её подбородок приходился в сторону застоя. Если шишки - покорми хорошо (перед этим грудь погрей чтоб легче молоко шло), потом на место уплотнения холодную лепёшку из творога, плёнку, как нагреется творог - поменять на холодный. Может это даже хорошо что Тим с мужем куда-то идут, ты с дочей, если она спит - ложись рядом - даже если не поспишь то отдохнёшь, тебе только на пользу! Как с именем-то, определились? Удачи тебе!