сходила я вчера на фитнесс ... ой девочки думала помру мышцы вообще не слушаются ... тренер занималась со мной индивидуально ... помогала ... провела консультацию из запретов только сильная нагрузка на пресс  ...  странно вчера так выматалась а сегодня ттт ничего не болит  ... пришла домой съела два сухарика хлеба и грушу ... чтобы тут же не сломать действие тренировки  сейчас на весах 68,8 позавчера было 70 посмотрим  можно я буду давать отчетики ??? мне это стимул прибовляет