укладываемся с 21 до 23, встаем в примерно в 7...но у нас старшая в школу ходит, поэтому режим мелкого от нее зависит: вечером успела-не успела уроки до 9 сделать, утром по-любому подъем - либо к нам соседская девочка 1,4 г. приходит, либо мы Гошку соседке сдаем, а я первоклашек в школу веду..ночью практически не просыпается..