Ну да, просто моя версия, что повышать уровень серотонина на начальных этапах можно другими способами. Развлечения, позитивное мышление, витамины, спорт (очень серьезный антидепрессант) очень хорошо увеличивают уровень этого самого серотонина. А если год сидеть тухнуть и не делать ничё, тогда все вышеперечисленные вещи уже не помогут. Нехватка серотонина перейдет в хроническое состояние и уже повлечет за собой органические изменения. Тогда без врачей однозначно не обойтись. Но на них одних тоже не вылезешь. Себя в руки по любому брать нужно.