Все такие умные, такие советчики, прям тошно. чесслово!мне постоянно норовят дать совет как похудеть, что есть и тп... бесит.я не ем ни мучное, ни сладкое. всю жизнь строгая диета, так же по ряду причин плавание.в школе еще занималась гимнастикой и теннисом.что в итоге? минимальный вес у меня был 72 килограмма.с маленьким ребенком под сотню.имею эндокринные проблемы и даже ограничения не помогают вес хотя бы снизить до 80 килограмм.просто люди, не имеющие проблем подобного плана умеют только тыкать пальцем и смотреть искоса на все это дело. и советы только горазды раздавать.да. торты есть. только на праздники 4 раза в год по кусочку, шоколад.. что это такое? печенька? хлеб? не держу такого дома вообще.занятия плаванием 3 раза в неделю, маленький ребенок имеется. не все так легко и просто, как говорят.