я точно не помню, в каком-то журнале было написано про диету примерно на 15 дней, когда чередуешь протеин с чем-то еще и мышечная масса теряется... (ну вот некоторые голливудские актеры, например, накачиваются к фильму, а потом теряют)... не знаю, может и нет такого, просто поинтересовалась... жировая прослойка именно в ногах отсутствует... только мышцы... не вру