Сейчас для меня нелегкое время, было много стрессов, нервотрепок. Итог таков - Бессонница точит, все раздражает, все время нервничаю, волнуюсь. Какое-то непреходящее нервное напряжение. К врачу сейчас идти некогда. Девочки, может накидаете советы, как мне выйти из этого состояния. Главное как сон вернуть?