Автор....я тут мимо проходила (в смысле не завсегдатай форума) и подумала, что надо вам тоже ответить Если абстрагироваться от того, что я на 1см выше, на 6 кг больше вешу и считаю свою фигуру идеальной  то вот что я вам скажу - по тому, как вы это описываете, вы подсели на быстрые углеводы, и у вас маловато мышечной массы.  Смысл в том, что чем больше их (быстрых углеводов) ешь, организм настраивается на мгновенный выброс инсулина  - тем больше их хочется. Наверно, вы это знаете Тяга к ним уйдет обязательно, только надо сначала их убрать из рациона  Для начала поищите какую-нибудь более диетическую замену - из зерновой муки, с отрубями, фруктозой и т.п. Может, вам удасться что-то найти, и не будет надобности совсем отказываться от мучного.Про спорт - ребенок - не отмаза, говорю вам как мать 2 детей  Если правильно излагать суть дела - у вас не "нет времени на спорт" а он у вас не приоритетен сейчас. Пересмотрите приоритеты. Для вас же приоритетно, как вы выглядите - значит, и спорт должен занимать достойное место. У меня почему-то есть время на спорт, правда не такой, какой я бы хотела (я бы хотела ходить в бассейн с мужем, но некуда деть младшего ребенка, поэтому муж ходит один, а у меня - спортзал плюс лыжи\велосипеды вместе с мужем в выходные)