Моя мама два пакетика кидала в тёплую воду. Брала обычную ванночку для ног, только массаж не включала, просто в тёплом чае папа отмачивался минут 40. Тёплую воду можно подливать.Через два дня сразу лучше стало, сейчас пару раз в неделю делает для профилактики.Подруга так же делала после того, как я ей про папу расказала.