Девочки, помогите пожалуйста если тут вобще можно помочь. Вот мне тут настоятельно посоветовали всё время думать позитивно и настраивать себя на хорошее. а у меня НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!!! Правда не получается, так много лет тяжёлого брака, потом развод и три года смертей, расставаний оч болезненных, увольнений, предательств. Вы не думайте, я не из тех кто видит только плохое, но я так давно одинока и как сказать обросла агрессивно-защитной коркой, что не могу от неё избавиться. Психиаторы и психологи говорят что абсолютно нормальная, просто депрессии и невроз. И как раз говорят что нужно думать позитивно, а я толи отвыкла толи что (хотя в детстве Мама говорит да и вообще до свадьбы была очень позитивным и добрым человечком) А теперь не знаю что делать и как к этому вернуться. Либо рыдаю либо огрызаюсь всё время, либо ухожу в себя(на работе к примеру) Что делать? Помогите пожалуйста если это вообще возможно. Ну пыталась правда и представить хорошее и представить мужчину который меня любит(так советовали) и не могу, чистый лист и всё