а мне вот кажется, что не нужны тренировки, пустите все на самотек...постепенно приспособитесь как вам удобно, в конце концов начнете кормить лежа..там глядишь сон сморит, не успеете оглянуться как и дите подрастет, и будете кормить не просыпаясьи на руку класть, имхо не надо...неудобно это, как не крути..действительно не уснешь