Ребёнку почти 10 месяцев, активно ест прикормы, но при этом часто прикладывается к груди. ГВ планирую до 1,5 лет.Мои параметры - рост 158, вес 69,200 кг (сегодня утром), объёмы 106-83-104, ляжка 59.В юности была 48, переде первыми родами 52, перед вторыми родами 60. В принципе, 60 кг - это мой хороший вес, так как достаточно широкая кость и грудь 5 размера. К тому же муж, глядя на мои "юные" фотки, категорично говорит, что это слишком, и требует принципиально оставить грудь и попу .Что делаю: 2 недели назад начала каждый день заниматься по диску с Синди Кроуфорд - комплекс С послеродовой программы, там 40 минут скакать то с гантелями, то просто так. В принципе, втянулась, хотя особой радости в этом не нахожу. За эти дни ушёл килограмм веса, 5 см в талии и по 1 см на ляжках. Сразу говорю - в фитнес-клуб сейчас пойти нет финансовой возможности, да и ребёнка оставлять не с кем.Что ем: каждое утро стакан воды, через 10 минут поллитра кефира - это уже привычка, сладкое-мучное до 13:00, потом пару раз разогреваю себе второе (мясо или рыба с разными гарнирами), после 18:00 - только чай без сахара, зелёные яблоки и редко кефир - но после кефира мне вечером живот крутит, мне трудно пить его на ночь. Когда становится невмоготу - грызу семечки - знаю, что они калорийные, но совсем ничего не грызть иногда выше моих сил. Аппетит у меня всю жизнь, как у здорового мужика, если бы ела всё, что хотела - в дверь бы уже не проходила.Вопрос: правильно ли я делаю? Где-то прочитала, что заниматься каждый день нельзя, надо какие-то группы мышц чередовать. И что можно делать с целлюлитом на бёдрах, торчащим животиком и боками при ГВ? Баночный массаж хотела, но его делают с антицеллюлитным кремом - получается, что нельзя... Медовый массаж - тоже не уверена - мёд же аллерген, он проникает в организм при таком массаже? Может попасть в молоко? Антицеллюлитный массаж пишут, что нельзя - токсины идут в молоко... Я в растерянности, а хочется к лету убрать именно объёмы и неровности кожи - мне кажется, что при теперешнем образе жизни я только накачаю мышцы и останусь в прежней форме.Спасибо, что дочитали, фотки выкладывать стесняюсь, жду ценных советов.