Вы попробуйте для начала Я первые недельки две-три вообще не понимала что такое оксисайз. Привычнее бодифлекс был.А потом "раскушала" так сказать и сейчас практикую только оксик. По мне, он спокойнее бодифлекса+тише.Одно плохо- в оксисайзе мало упражнений на пресс. Если в бодике перво-наперво уходил животик, то в оксисайзе нужно изощряться. Зато в остальных местах прогрессирует