Хорошее настроение и ровная спина - это замечательно Я даже чувствую мышцы, но они, к сожалению пока под слоем жира, а хочется от него избавиться Заниматься до состояния "нестояния" не хочу. ИМХО, это не подходит к йоге Если нет настроения - мин.10-15 и все.