Могу предположить, что Вы просто устали. Надо выспаться(любой ценой, хоть урывками, обязательно !!)Плюс хотя бы от отчаяния облиться холодной водой (простой рецепт для начинающего, согреться под теплым душем и раза 3 облиться холодной водой из тазика, область груди обходим по возможности. в заключении шерстяные носки и стакан теплого молока (желательно с медом). Удачи и поправляйтесь! Все это надо просто пережить.