Может нехватка витаминов,того же гемоглобина,низкое давление,плохое кровообращение,остеохондроз или просто метеозависимость. Если кофе помог,то пейте его,хорошо кушайте и зарядку,особенно повороты шеи в сторону только не резко.Еще хорошо помогает в таком случае это расческа-массажка,хорошо прочесать голову,можно и шею.Тогда лучше кровь в голову пойдет и появится прилив сил.Если душ,то контрастный.Попробуйте!