рекомендации моего врача: питаться разнообразно, кушать все, что хочется, но в разумных пределах, пить 2-3 литра в день. Сейчас 36 недель и +8 кг, ребенка по узи обещают немелкого, так что прибавка должна хорошо уйти после родов.