Еслипосистеме,тут калории считать не надо. А еслидля себя, то на продуктах обычно пишут калорийность. Я еще вот тут иногда смотрю, но здесь надо искать продукт,который Вы съели. http://www.dietaonline.ru/recipes/recipes.php?class=4&byclass=&&recipe_id=116844можно еще в поисковике поискать http://yandex.ru/yandsearch?text=%D1%82%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B0+%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8+%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%BE%D0%B2+%D0%B8+%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D1%85+%D0%B1%D0%BB%D1%8E%D0%B4&clid=14585&lr=54