да ну незачто.. у меня 2,5 кг осталось лишних, но во все штаны уже влезаю добеременне, по хорошему нужно тонус мышц восстанавливать а это работа в спортзале хоть и есть тренажеры дома у нас но в той комнате ремонт и мне до них не добраться и вообще люблю в группе заниматься , меня хоть тренер пихает но опятьже до спортзала ближ полгода не добраться будет , будем обходиться подручными средставми