Не откладывай на завтра то что можно сделать сегодня. Утречком и вечером по 5 минут преса + подъем ног, прыжки под мызычку с ребенком и будет все ок. Хорошая система. проверено на себе. Я за зиму опять набираю свои 4 кило. Скоро опять надо будет заняться к лету так сказать.