Да ну вот хотя бы вот это:http://www.amazon.com/Ashtanga-Yoga-Practice-First-Swenson/dp/B000VS872Y/ref=sr_1_2?ie=UTF8&s=dvd&qid=1259768602&sr=8-2Если проще, то MTV Power Yoga здесь уже ссылки давали, на том же амазоне есть. Очень неплохая практика, и не сложная, примерно между совсем начинающими и более менее средним уровнем.