Юля, это хорошо. Есть такой прием ( кажется в Гештальд-терапии ) - нужно вообразить, представить МЧ. Ну например, поставить перед собой любимую плюшевую игрушку, как будто сидит МЧ...И ПРОГОВОРИТЬ ему все, что хочется...ВЫСКАЗАТЬ СЛОВАМИ все накопленные в душе эмоции, обиды и т.д. Сказать, как Вы его любите...это реально помогает.Ваши внутренние диалоги - НОРМАЛЬНЫ! Ничего в этом болезненного нету. Хочется говорить - говорите! Не держите в себе эмоции.