Нет, усилия были, серьезные и целенаправленные. Да и не может быть что бы годы все было на одном месте и в течении двух недель прошло. Кстати этаж методика потом мне помогла бросить курить, быстро и без проблем Хотя до этого непрерывный стаж 20 лет