Вы нормально питаться не пробовали? Чтобы не быть голодной? С овощами-фруктами, сложными углеводами, белком. Тянется рука к печенью - запихиваете в рот что угодно, только не печенье (желательно полезное - яблоко, сухофрукт, творог, огурец, хлеб, салат, орехи). От зависимости избавится можно только путем полного запрета... или замены на другую зависимость, что нежелательно)))вы вот в рот пихаете, а бедный организм все это переваривать должен... а в печенье нет никаких полезных веществ!