я сегодня начала второй ( планировала вчера - но засиделась в гостях) Первый давался уже легко и я все делала ,ориентируясь на негритяночку . Второй намного тяжелее , я решила что умру еще на первом кардио =) А когда дошли до подъма ног к рукам с гантелями , я решила ,что Джиллиан злая и мстительная женщина , которую в детстве толстяки обижали )) Шучу конечно , и зарядка отличная я за 30 мин была мокрая насквозь. сейчас сижу - мышцы ноют и прямо чувствую как худею.  Думаю на 2 подзадержаться а после третьего попробовать ее курс "ускорь метаболизм" - часовое занятие ,пока дальше 40 минуты я сделать не смогла .