обязательно  тока я на стрингах сижу, а обычными прокладками сто лет не пользовалась, тампоны люблю нежно я так поняла, эти спецпрокладки на первые пару дней, когда сильно льет, а потом обычных хватит, а их приятнее себе же чаще менять.