я сижу, но скорее из-за живота, т.к. это для меня страшное дело...по утрам - чай с молоком с сыром и маслом, или творожным сыром (а вообще белый хлеб ем по-минимуму,заменяю крекером или хлебными палочками, черный вообще не ем)в обед - суп картофельно-макаронно-куриныйгречку, макароны, сосиски молочные, вареную говядину, пупкиеще блины ела, сырники, творожную запеканку..