Одеваться теплее, пить брусничные и клюквенные морсы, не есть острого и соли поменьше. Почки в беременность - слабое место, обьемы выделений-то увеличиваются, так что вам надо быть очень-очень аккуратной. Посоветуйтесь с лечащим врачом, может еще какую поддержку назначит. Самая большая нагрузка будет в 3 триместре.