фолька нужна, витамин Е, это основное,остальные вмтамины по показаниям, я еще принимала аскорутин (аскорутин+С)- сосуды лечила,компк.витамины плохи тем, что в многих есть вмтамин А, завышенное колличество, а он в больших колличествах вреден при планировании...