По килограмму в неделю - хороший результат, так что расстраиваться нет смысла. А вот устроить организму "жёсткий режим", чтобы достичь намеченного результата точно к нужной дате чревато - можно потом с лёгкостью наесть скинутое, ведь после излишних строгостей организм обязательно будет запасаться! Так что я бы на твоём месте задачей ставила придерживаться выбранного режима неукоснительно, не нарушать даже в мелочах - а результат пусть будет тот, который из этого получится. Всё ИМХО.