Кладешь руку на живот сверху и представляешь что это - мячик. Рукой его так - аккуратненько - подергай вниз - упрешься во что-то твердое - это и будет "дно матки", так как она у нас перевернута дном вверх. Вот до этой точки от середины лобка и меряй. Лежа