У нас так: приезжаю с работы, выгуливаю собаку и ребенка, кормлю собаку (ребенок уже накормленный бабушкой), ем сама, сплю час-полтора. Потом встаю готовлю ужин, кормилю детей, глажу, все время прерываясь на общение с детьми (поиграть, посмотреть уроки, зашить, почитать, найти, помочь,  послушать, убрать, достать, обсудить и пр.). Приходит муж, ужинаем. Потом он играет в лего с младшим, делает математику со старшей. Загоняю детей спать (чистить зубы, помыть ноги, убрать игрушки, надеть пижамы) часов до 23,  потом либо телек лежа, либо игры на компе - у него, и инет - у меня. Там же и засыпаем. Каким-то чудом просыпаюсь уже в постели рядом с мужем, иногда подъем в 7, иногда в 5.30.Вообще у нас часто вечера проходят по-разному, добровольно режим у нас соблюдает только наша собака - в 22 уже дрыхнет на своем пуфике рядом с нашей кроватью. Если бы не дневной сон, меня бы не хватало на такой длинный день.