А ты давно ходишь в бассейн?Просто если ты плавала  не под водой, а "лягушкой" например. То т.к ты много сидя работаешь, т.е шея обычно в таком случае проблемная зона... В общем мышцы нашлись. Ну а если не тренированные, после нагрузки большой и должны болеть.