Ого, что это за конфетища на 100кл? Моя конфетка даёт 35кл ))) Могу и без неё, просто чай или чай с небольшим количеством сахара. Но лучше я порадую душеньку одной конфеткой, если мне захочется, чем я буду есть мясо на ночь. И какое это мясо, интересно, даёт всего 100кл на 100гр веса? Вы его едите без соли и приправ? Без овощей и гарниров? Просто 100-граммовый кусок мяса?  А чаще я пью чай вообще без всего. А вы своими разговорами принуждаете меня кушать мясо или ещё что-нибудь на ночь. ))) Зачем? Если организму не требуется есть вечером? Если лично вам трудно отказаться от еды вечером, то не надо думать, что все это делают через силу, издеваясь над организмом. Если правильно распределить еду в течении дня, то вечером кушать просто не хочется. Вот и всё решение. В моём случае это работает. И знаю многих-многих девочек, кому это тоже помогло. А вот тех, кто говорит, что ужинает перед сном и всё равно худеет... вижу единицы. Поэтому не очень доверяют этой системе