успокоительнео есть что-нить у тебя? аутотреннинг тебе уже, кажется, не помогает ну вот ты сама сядь и подумай - что может изменится к лучшему из-за твоих дурных мыслей? правильно - НИЧЕГО, а вот нервы ты себе портишь еще как, тогда какой смысл нервничать???