А где вы в этом фильме видите какие-либо техники? На одном "надо" вы далеко не уедите. Нужно голову чистить, нужно настраивать себя на правильный лад, рпавильно определить свое место в мироздании, что достигается выполнением определенных диагностических процедур и упражнений. Ничего этого в фильме нет, сплошное повторение одной и той же фигни.