Не знаю на сколько легче. Пишут и говорят так. Сама не пробовала, нет таких нагрузок, делаю сколько могу. А на счет диет... все худеют по разному, потому что всем не подходит одна диета.Я ем хлеб с утра, макароны, каши, вечером ем рис с овощами или гречу с мясом и худею, а овощи вообще насыщения не дают и отвесов тоже.Кто-то ест 2 раза в день. Плотный завтрак и плотный ужин в 17, кто-то 6 раз и кефирчик на ночь. Кто-то морепродукты, рыбу, говядину ест, а я ем курицу и индейку.Поэтому на форуме всегда много споров про питание  и спорт.Ну и вам нужно выявить такие продукты на которых вы худеете, режим питания итд.Ну если вы выбрали суп, то наверное для вас так лучше будет, знакомые и любимые продукты.Только там же целая диета. Но я считаю диета эта летняя. Ну какое сейчас качество у помидор, овощей и фруктов в целом? Другое дело летом, и суп такой идет проще...Мне сейчас огурцы даже противно есть такие безвкусные. Бе..