можно и правильно именно профилактически, например весь холодный период.. . утром, важно если дома сухой воздух и увлажнитель не спасает, и вечером, особенно после прогулки в общественом месте, с возрастом "холодный период" будет становися короче. Да по поводу сухого воздуха... нет ничего хуже для аденоидов чем сухой воздух..