Не получился у меня исключительно кефирный день.  Утром позавтракала как обычно - хлопья с молоком. На обед - бутылку кефира махнула, а с работы пришла, башка разболелась, так мне себя жалко стало, что сжевала три куска сыра. Но запила опять-таки кефиром. Вроде как придерживаюсь кефирной разгрузки  , ничего, что с сырной нагрузкой . Но все равно надеюсь, что завтра будет отвесик. В зависимости от завтрашнего завеса буду решать, молокочайничать завтра или нет. Очень уж не хочется!...