А размер 48 - это ужас ужасный?! Тогда мне остается только выпить яду, не иначе .А если по делу, то "заедайте проблемы" морковкой или запивайте кефиром. Еще действенный способ - чтобы не кушать всякие вредности, просто их не покупайте. И купите абонемент на фитнесс, можно сразу на год. Мне это помогает, потому что, если я купила абонемент и не хожу, жаба тут как тут, вместе с совестью. Долго не выдерживаю, хватаю спортивный костюмчик, кроссовки и бегом .И еще, я худею не для мужа, а для себя. Муж меня любит всякой, и в 52-ом размере одежды и в 48-ом, но это не повод (лично для меня) трескать булки на ночь.