эуофорбиум можно брызгать или траумелем мазать,  вообще надо укреплять иммунитет, больше никак, сама страдаю тим, вот если активно занимаюсь спортом, закаливаюсь, то он меня не беспокоит, как только ленюсь, сразу вылезает