Соблюдаю  только великий пост , в этот раз хочу и рождественский ,  всеж не только тело очищается, но и душа, после поста все много легче и понятней становицо, по моим наблюдениям , а я в этом году совершила мульён грехоподений , мучает совесть , в секасе с супругом себя не ограничиваем... но вовремя поста и не тянет особо я заметила .