у меня были, щас вроде тьфу-тьфу. Чернослив заваривала и пила воду - вкусняшка, и потом сами черносливки съедала. Магнезию пила в ампулах, вместо магнияБ6 и заодно хорошо помогает при запорах. Еще дюфалак можно.