Самая первая норма высчитывается по табличке средних значений дтей этого пола и роста. Зеленая зона - это 100%-80% от нормы, желтая - 80%-60%, красная - от 60% и ниже (взрослым детям можно от 50 и ниже). Вы получаете самые приблизительные ориентировочные значения. Если у вас значения ниже возрастной нормы, то, скорее всего, с большой дозой вероятности есть спазм на данный момент, если выше возрастной нормы, то считаете этот показатель вашей нормой, вашим рекордом и рассчитываете зоны от него. У моей дочки показатель в 2,5 раза выше возрастной нормы, так что и такое бывает. Если вы в какой-то из дней выдули больше, чем обычно, то считаете это значение за новый рекорд и рассчитываете зоны от него. Через несколько месяцев измерений получите ваши индивидуальные нормы, которые и будут вашим индивидуальным контролем состояния. Если ребенок вырастает, то и нормы должны вырастать.