ну такая халява, как йога, пилатес и бодифлекс с растяжкой, может быть. Если говорить об интенсивных занятиях с большими энергозатратами и повышенным пульсом, то без завтрака никак. У нас иногда тренеры делают перекличку, кто завтракал? И кто пришел голодный, получает выговор.