Во время беременности иммунитет ослабевает, это известно, гинекологию полечите - найдите хорошего врача, вам для гайморита проколы делали? Попробуйте полоскания носа морской водой, морскую соль развести водой и затягивать носом, пока вода во рту не окажется, потом выплевывать. для закалки не обязательно полностью погружаться в холодную воду, начните  с ног.