Я уже писала про куриные грудки (филе). Тушу их в собственном соку на максимальном "огне" с ложкой растительного масла + соевый соус вместо соли. Иногда добавляю луковицу и пару помидорок. Получается очень вкусно и полезно.Овсянка-сэр с клубникой, делаю без варки с обычными хлопьями (не быстрого приготовления)клубнику 5-6 ягод замороженных режу, в микре с кусочком коричневого сахара подогреваю до пузырей, насыпаю 2-3 ст. ложки хлопьев, чуток кипятка, чтоб его не было видно, но ощущался под слоем хлопьев. И 3-4 минутки подождать, накрыв чем-нибудь. Это тааааак вкусно, что ребенок готов есть подобный десерт 3-4 раза в день, когда настроение есть.