"На работу добираюсь 1,5 часа в одну сторону, сменить работу не могу,т.к. кризис"Все, дальше можно ничего не советовать ибо этим все сказано  3 часа в день на дорогу и так называемая транспортная усталость перечеркнет абсолютно все начинания. Самое лучшее что вы пока можете сделать, это НЕ корить себя за то что вы ничего не успеваете, это как раз совершенно обычный и предсказуемый исход. Ищите работу ближе к дому или переезжайте ближе к работе, другого выхода, к сожалению, нет.