У меня есть такие специальные труселя для траха с застежкой на 3,14зде  Расстегнул и вперед, никакого напряга и дискомфорта Ну, накрайняк, можно отстегнуть пояс от чулочков, снять труселя и опять их пристегнуть... Хотя это и не совсем быстро.