Вот тут муж мне напомнил про хорошее средство от гриппозного состояния, и для поднятия бодрости - это имбирный отвар. Очень согревающая и тонизирующая штука. Готовится легко, попробуйте! Кипятится в кастрюле вода, ну я на глаз делаю, примерно два литра, кочашок с пол кулака имбиря трётся на мелкой тёрке выкладывается эта каша в сито и когда воды закипит, снять с огня и опустить в горячую воду воду имбирь в сите, дать так постоять и потом раза три отжать хорошо ложкой, или если в марлечке опускать то марлечку с имбирём отжать раза три, и потом добавить сахар по вкусу и сок трёх лимонов.