кстати у меня был такой период когда я с утра не очень хотела завтракать .. но если поем - то потом весь день аппетит просто зверский . Я тогда еще работала и стала просто кофе без ничего пить по утрам , потом еще кофе \ какао на работе часов в 11 , перекус плотный с сослуживцами часа в 2 и дома уже ужинала плотно . Вредно конечно .. но если завтракала - то хотела обедать уже к 10-11 и в итоге на работе жевала весь день + перекус + ужин дома . Не знаю почему так..потом уволилась и питание вошло в норм ритм )))