а я на кремлевке но не на жесткой... пью чай с сахаром ... просто свела к минимуму углеводы (хлеб и сладости вообще убрала)... помогает правда медленно всего 2 кг за 2 недели, при то что на жесткой я теряла 6-7 кг за 2 недели, но жесткую нельзя... сама еще ГВ держу... оно дороже...