любые салатики,которые вкусны в сильно измельченном виде(проблендерить или натереть):-крабовые палчки+брокколи (можно и яйца добавить еще)-кальмары+рис+лук+яйца-печень трески-уже сказали-горбуша(консерва)+рис+лук(лук везде ошпариваем)-ветчина+сыр+чеснокну конечно все с майонезом, или хотяб пополам со сметанкой.