Самое главное - не ходить с деньгами "на всякий случай" и соответственно, не делать случайные покупки.Вот вы дома на трезвую голову решили что вам нужно из покупок, поэтому целенаправленно покупаете только эти  вещи и продукты. А то обычно больше всего ненужных трат на покупки по случаю: увидела  -купила.