да я все ем... и бутерброды утром и кашу - в разные дни, не все сразу конечно же  И макароны не исключала из рациона. И творог ем примерно через день. Я ем все (кроме рыбы, т.к. не умею её правильно в магазине выбрать), но просто дроблю питание на более маленькие порции. Исключила только сдобу, майонез-кетчуп, ограничила жареное и соль. Фруктов ем 1-2 в день. Я стараюсь, чтобы питание было как можно более сбалансированным, и сама удивляюсь тому, что происходит с пищеварением...Вот думаю все-таки может еще больше воды пить? т.к. воды я около литра выпиваю в день, остальное приходится на имбирный чай и кофе.Спасибо большое за отклик!