Ринит начался прямо с задержки и до сих пор целый месяц нос не дышит. Я ярый противник сосудосуживающих капель, пользуюсь ими в исключительных случаях. Отлично помогает Витаон. Обычно им ребенку помогаю, когда у него насморк. А сейчас еще и себе приходится. Надо каплю на палец и приложить его к ноздре. Прямо с каждым вдохом дыхание облегчается и так пару раз за ночь. Попробуйте, может вам тоже поможет.