Девочки,вот я тут подумала..Эта система совсем не сложная,а главное когда уже привыкаешь к этому образу жизни,то совсем и не трудно!Я сижу на этой системе с 5.10. (-3 кг)Правда,организм уже перестраивается,привыкает и уже именно к назначенному времени хочется кушать.Почему то мне совсем не хочется картошки как раньше и ещё, я никогда не думала,что кофе без сахара может быть тоже вкусным Я теперь уже сама и не хочу в него сахар класть.И насчёт еды по вечерам,да, сначала очень было тяжело,но теперь всё, как 18, у меня как отрезало,может такое лёгкое чувство голода и присутствует,но в тоже время не хочется особо кушать ( не говоря уже о таких ужинах,которые я раньше позволяла,там картошечки поесть с чем нибудь).Вообщем я так рада,что нашла этот способ похудения,ты вроде и не сидишь на какой то особой диете.Просто правильно питаешься..А главное,что всё таки если чего захочешь,то до 12 можно душу отвести )Короче всем успехов и не отчаиваться если что идёт не так.Главное верить и всё получится!!!