а почему-же нельзя-то? я думаю, нужно вообще комплексно подходить, не будете-же вы делать упражнения тока на "ушки"? а не рассматриваете такую возможность, как приобретение диска с шейпингом, фитнесом и т.д.? думаю будет интереснее заниматься дома.