всегда пожалуйста, посоветовать недолго, а другим на пользу пойдет.Надо определиться что там, точно ли это жир, или просто мышцы слабые. При напряжении мышц пресса складка какого размера захватывается ниже пупка сантиметра на 3. Я вот вообще себя схватить не могу в этом месте, если стоять и живот напрячь, если тока кончиками ногтей, хотя там жир тоже есть, и  никуда не денется, т.к. положено Ж иметь там Жир  Но выглядит низ живота полностью плоским за счет подтянутых мышц.