Никто не говорит про "незаметно", очень даже заметно, но вот повлиять на это так как в 20 лет ты уже не можешь. Это добро просто НЕ СБРАСЫВАЕТСЯ, и это при правильном питании и регулярных физических нагрузках. Просто организм уже работает по-другому, другой гормональный фон.