Тоже пыталась не завтракать но в итоге начал болеть желудок, на мой взгляд это всё таки не правильно. Во всяком случае мне лично не подошло. А вот есть вечером фрукты и прочие вещи идея хорошая, вроде как и не голодный и не наевшийся.