Вам только худеть с таким весом. И отмазка "никогда не была худой"  никак не оправдывает ваш вес. Килограмм 20 минимум надо убрать для здоровья. А делать это лучше всего сменой образа жизни с " я пожизненная толстуха на "меньше жрать - больше двигаться". Варианты движения и уменьшения кол-ва и качества пищи выбирайте по своем у вкусу.