У меня жуткие скачки настроения. То люблю-не могу, то ненавижу, то скучаю, то видеть не могу и т.п. Как оградить от этих всплесков настроения своих родных? Как самой не вестись на поводу этих эмоций?Стараюсь как могу. Сублимирую путем написания дневников, стихов и пр. При грусти - наушники и любимые песни. Но все равно случается, что срываюсь.Как быть?