АВТОРУ! Можно я к вам тоже с вопросами?) Т.е. автор книги за полное сыроедение? Сколько вы уже "сидите" на сыром? Тоже люблю всякие тушеные капусты , фаршированые перцы - она это вообще не рекомендует? В чем смысл сочетания творога и зелени?  (овощей?)? Сижу сейчас на системе питания, предписанной диетологом - мой первый этап ну очень похож на описанное вами! У меня 5-ый день и как-то грустно становится... За 4 дня сошло 2кг - вода наврное, как думаете? Заранее большое спасибо за ответы и спасибо вам большое за так5ую информацию - попробую найти книгу. Вы подарили мне сейчас новый настрой на продолжение питания по системе, спасибо!