Я в таких случаях очень часто стараюсь полоскать: содой, соль с йодом. Пить много-много теплого питья. В горло пшикала Гексорал или Тантум верде. ДА, еще мне недаавно подсказали, что очень помогает промазать горло масляным раствором хлорофиллипта, но сама я пока так не делала.