У меня мама как раз таки после 45 и похудела. Правда первое снижение веса в результате стресса, а потом стала следить за питпнием, без фанатизма и строгих диет, сейчас ей 52года и все держится.Спортом не занимается к сожалению. Конечно вес не идеальный, 64кг при росте 163, но ей так комфортно.Теперь в магазин не без удовольствия, а то прям стресс был, с 52-54 размером то.....А 37 это ж всего ничего!!!Удачи Вам и настойчивости в этом нелёгком деле!