Если на меридии и подобных подберете себе подходящее питание и режим нагрузок, то будете и дальше планомерно идти к своему идеалу. Проверено на себе. Продолжает снижаться. Курс прошла в начале осени 2009.Если начнете есть больше, чем реально требуется организму и мало двигаться, организм начнет опять делать запасы и вес начнет расти.Да, есть надо столько сколько нужно организму для нормальной жизнедеятельности и не больше.Если для Вас это была "Диета", то и смысла издеваться над организмом не было.Таблетки это только возможность наиболее комфортным образом перестать тащить в рот лишнее. Уменьшить порции и желудок... Привыкнуть нормально питаться.