Уф..начала я с того что перестала есть после 18 часов.За две недели потеряла 5 кг.Сейчас мой вес 79 кг и во мне проснулся азарт я ваще перестала есть.То есть для меня норма в день.. это съесть тарелку куриного бульона и ВСЁ.Не могу себе сказать что так нельзя.вижу что вес падает падает и я довольна.