Большое спасибо! Тренер мне ставит в 1й подход 20 кг, во второй 25 кг, а в третий 30 кг. Так вот 30 я уже вообще сдвинуть не могу  Понимаю, что это позор, но я только недавно начала ходить в зал  Ощущение, что руки увеличиваются в объеме