А по-мне, так никому ничего высказывать не надо - ни мужу (хотя, я так понимаю, поздно советовать), ни, тем более, разлучнице.По-мне, так это унизительно. Мало того, что тебя променяли на другую, "более достойную", так ты ещё всему свету покажешь, как тебе больно.Не надо унижаться.Если уж совсем невмоготу, действительно, напишите на бумажке и отложите в дальний угол. И каждый раз туда очередную бумаженцию-записулю откладываете.Потом, когда отболит, выкиньте этот хлам и живите не оборачиваясьЗЫ. И, кстати, если уж совсем-совсем припёрло, ну, помечтайте, чтоли, как у Вас в дальнейшем всё-всё сложится шикарно, а они оба будут сожалеть, муж - локти кусать, она - ревностью из-за этого терзаться... Помогает в самом начале после разрыва.