японка -это 100% результат, да и к тому же устанавливает вес, так как нормализует обмен веществ, но конечно если сразу не накинуться на торты, а потихоньку выходить. 2. тренировка в турбо штанах сжигает в пять раз больше каллорий.3. пить воду.4. л карнитин - супер вещь, дозировка 1.3 из ампул 25005. обертывания парафанго, даже парочки достаточно, чтоб убрать 2-4 см, но только курс укрепит результат6. баня! сауна! 3 раза в неделю, сейчас во многих спортклубах бесплатно, или существует портативная, если интересно пишите7. ванны с солью с мервого моря8. виши крем от целлюлита, убирает сантиметры9.если интересно пишите в ЛС, я очень много знаю о похудении, т.к. у меня нет щитовидки всю жизнь УСПЕШНО борюсь с весом