Отруби покубаю и в овсянку, когда готова, сыплю. Можно под крышкой потом немного кашу подержать, чтобы разбухли они. И пакет овсянки с кружкой на коробке, не быстродействующей. Пшено вообще помимо всего сосуды хорошо чистит, хорошая вещь. На моногречке и т.п. и не сидим, это, кстати, раньше аллергикам советовали. Гречку чуть не единственную разрешали при тяжелых формах. А так - вполне нормально.