попробуйте прочитать книгу Ален Кара, как бросить пить, у меня муж уже 2 месяца не пьет. А до этого таким же образом курить бросил, у него есть еще и такая книга. Конечно, самое главное чтобы вы сами этого хотели и все получиться. удачи.