Девочки извините что вклинилась. Мне очень понравилась реплика про тренажер 2 минуты и кубики. Я как раз одна из таких. Купила себе Эллиптический тренажер. Там идет расход энергии. Короче смех и слезы. Крутила я крутила, думаю вот как класно 10 мин побегала 1000 калорий сожгла. В этом счастливом настроении пробыла недели две пока стремительно не начала поправляться, ну думаю бегаю же круто, все "выбегаю" ). Потом посмотрела на весы - ужаснулась, подошла к тренажеру и прочитала что там килоджоули, и чтобы сбросить несчастные 300 килокаллорий нужно бегать 25 минут!!! А потом посчитала калории! Ужаснулась еще больше! Короче не знаю насколько меня хватит, но я теперь еду соотношу с количеством времени занятий! Вот так )))