вот примерное меню на день - утром: творог со сметанкой, чай с печенькой.обед - плов, макарошки, мясо, картофельное пюре, супчик и т.д. т.е. обычная еда. + кефир, ряженка или чай.полдник - бутер с сыром, булочка или яблочко запеченое. Компот, чай или сок.ужин - так же как и обед (обычная еда)