1. Отбивные. 9 минут) плюс салатик порезать2. Рыба в микроволновке. Делаю семгу на крышке кастрюльки для микроволновки или на листе стеклянном. Специи + лимон. Иногда закрываю крышкой. Время приготовления 6 - 8 минут.3. Суп из мидий. Минут 254 Итальянских паст много, каждая готовится минут 20 от и до. Люблю правильную пасту) она не приедается5. Суп-пюре из брокколи со сливками.6. Жаренна рыба. Мгновенно, если покупать филе)