До первой беременности я весила 45 кг, ОТ 60, ОБ 85 при росте 158(у меня узкая кость). После первых родов я стала 50кг, ОТ 70, ОБ 92, смотрелась это нормально, худеть я не собиралась, так как искренне считала что весить как до родов невозможно, бедра- просто разошлись, а на талии не жир, а растянутые мышцы. После вторых родов я стала весить 56 кг, бедра и талия соответствующие. В 7 месяцев второго ребенка я увидела свое фото в открытом платье и поняла что так жить нельзя. Перепробовала различные диеты, похудела почти до беременного веса, но видок был ужасный, живот висел, осанки никакой. Перечитала много книг по здоровому питанию, добавила занятия спортом с хорошим тренером. Сейчас вешу 46 кг, ОТ 63, ОБ 86, живот плоский (если слежу за рационом), выгляжу хорошо, но лучше пару кг сброситьВообщем, я поняла следующее:Если с момента родов прошло больше года, а ОБ не вернулся в прежнее состояния- ЗНАЧИТ ВЫ ПОПРАВИЛИСЬ.Если вы весите столько же сколько до родов, но параметры изменились-ЗНАЧИТ ВЫ ПОПРАВИЛИСЬ(так как жир легче мышц).Вернуть прежние параметры реально, надо только захотеть.Дряблый живот- это почти всегда жир. Подтянуть живот только спортом не возможно. На 99% красивый живот зависит от правильного питания.Занимайтесь собой и у вас все получится.