Ещё прошу совета, как быть? Пошла на фитнес, он, зараза в пять, три раза в неделю. То есть кушать последний раз можно только в три-полчетвёртого. После фитнеса сначала есть не хочется, но потом ТАК разбирает! я не удержалась (дело было вчера) и поела овощи из пароварки, жу е в девять вечера. Вес нисколько не снизился на утро. Правда, и больше не стал.