о, моя проблемка! сама от этого страдаю! и на работе за компом ем и дома за компом ем. проблема из проблем! чего я уже только на стену не вешала..........не помогает и всё! дайте дельные советы? но думаю тут кроме силы воли ничего не поможет - только самому отказаться, заставить. иначе никак! хотя поначалу можно придумывать низкокаллорийные перекусы - фрукты, хлебцы, овощи. что угодно, главное помельче, чтобы растянуть это дело. думаю так.