Месяца 4 назад я включила в каждодневный рацион проросшие ростки пшеницы по 100 гр. Сложно сказать объективно, но ощущение, что волосы стали расти быстрее, и структура у корней другая (более плотные, что ли). Во-всяком случае, эпиляцию и маникюр приходится делать гора-а-аздо чаще, так что, надеюсь, усилия не бесполезны  Буду продолжать, тоже хочется к лету длинную копну