А щеткой это никто и не делает. Купите себе зубную нить, возьмите за правило ежедневно, утром и вечером тщательно очищать все межзубные промежутки, причем каждый - дважды, по боковым поверхностям каждого прилегающего зуба. При старте нитка должна заходить немного под десну.После этого чистите зубы щеткой и пастой, затем полощите специальном средством для полоскания.И камни. Снимите их в первую очередь!!! Это не не камни на самом деле, а скопление бактерий. Они ж под микроскопом шевелятся  Нафига Вы их носите на себе? Дом стоить собираетесь?