Запуталась окончательно. В мае решила заняться спортом.Цель была такая - убрать три-четыре лишних килограмма. При росте 167 я весила 58 кг. Это был вес, при котором я могла есть столько, сколько хочется. И особо себя не ограничивать в питании. Но хотелось добиться такого, чтобы выглядеть и чувствовать себя на все 100. Пару лет назад, введя определенные ограничения в питании, я худела до 54 кг и это было то, что нравилось. Потом забросила и за пару лет (!!!) набрала. В общем, начала ходить в спортзал. Сначала - три-четыре раза в неделю, на дорожку и в бассейн. Питанием не занималась, потому что не имела особенно дурных привычек (жирное, мучное, сладкое, майонез и пр - такого не было).Потом решила заняться силовыми тренировками. С персональным тренером. Для убедительности - изменила питание. Стала следить за соотношением белки-жиры-углеводы и калорийностью рациона. Силовые тренировки были трижды в неделю, после них - 40 минут кардио. В промежутках (два дня) - просто кардио (либо дорожка, минут 40, либо бассейн). За месяц вес достиг 56 кг.А дальше - началось. По выходным - регулярные срывы в питании. Я ела все, что двигалось и нет. Остановить это было невозможно, хотя на силу воли я раньше не жаловалась. В выходные набиралось сразу 3-4 кг. В понедельник я снова брала себя в руки и за пять рабочих дней и тренировок я их снова сбрасывала. Как-то незаметно начались проблемы с циклом - задержка однажды была на две недели.Потом я заболела. Неделю не занималась спортом и не ограничивала питание. И, встав на весы после болезни, обнаружила там 62 кг. Вес, с которым я в свое время вышла из роддома. Я обалдела. И взялась за себя с новой силой. Снова -тренировки, питание и пр-пр. Снова срывы в выходные. Мне понадобилось полтора месяца, чтобы увидеть на весах 56 кг. Все бы ничего, но тут у меня пропали месячные.  То есть я обнаружила, что их нет уже два месяца. Анализы сдала, все идеально. Со стороны врача также никаких признаков заболеваний, все хорошо.Тут я снова заболела (ОРВИ). Неделя без спорта и без ограничений в питании и + 6 кг. Зато случилась овуляция и через две недели - месячные.Но: я так больше не хочу. Я хочу, чтобы все было, как раньше. Где мои 58 кг, с которыми я пыталась бороться? Я не влезаю сейчас в свою одежду, которая всегда (даже в школе) была одного размера. Мне не нравится чувствовать себя так, как сейчас. Мне дискомфортно в этом весе. У меня депрессия. Я не знаю, что делать и как быть.Прекратить заниматься спортом? Но мне нравилось.Нормально питаться? Я сейчас (вот уже почти месяц) питаюсь, как раньше. Но как вернуть свой вес? И вообще - что это такое со мной случилось, что вместо оздоровительного и похудательного эффекта я получила от правильного питания и спортзала все эти ужасы?Я не знаю, что делать.Помогите разобраться, а?