Странно что вы сразу не подошли к тренеру. У меня муж МС по плаванию - он говорит что не могут из лягушатника сразу заставить нырять с тумбы - с тумбы ныряют дети уже умеющие нырять и плавать. После лягушатника должен пройти период адаптации в большом бассейне, и ,говорит, тренер обычно не марает руки, а скидывают твои же товарищи , с согласия тренера - но это делается когда уже умеешь нырять и плавать чтобы понять что с тумбы прыгать не страшно и не больно, как правило обходится без эксцессов. если это все правда что вы написали, то рекомендую сменить тренера.