Сочувствую. больше не наступайте на эти грабли. К сожалению, у очень многих людей бытует мнение, что чуть-чуть не считается и от диет весь вред. Независимо от того, лечебная диета или похудательная. Самое печальное, что даже наглядные примеры в большинстве случаев не помогают.