Лишний пример неэффективности диет. Нарушили - и все, жизнь кончена. А если бы вы просто правильно питались, ограничивали себя во вредностях, то и не было бы таких расстройств и мучений выбора - начинать сначала или продолжить диету? Просто устроили бы себе разгрузочный день и дальше питались бы. А можно было бы и не нарушать, а найти на праздничном столе невредную пищу - свежий салат, мясо, птицу, сыр. И вроде компанию поддержали и не нарушили. Но это для героев, я сама так не могу. Я лучше потом разгружусь.