прости, расшифровала  ну, посмотрю, буду чувствовать что слабО, то просто на 2-х разгрузках.....просто еда по расписанию, мне сложно, а вот безмерно съесть гречки с молоком- тока впуть  тока потом опять долго не смогу её есть, уже проходила, через 10 лет стала есть