Девочки, всем здравствуйте! Проблема такая : мой постоянный вес 70 кг. + - 1 кг. За новогодние праздники набрала 5 кг. Сейчас вешу 75 кг. Решила сбросить их и ещё парочку кг. Уже 2,5 недели делаю массаж антицеллюлитный и медовый + ограничила объём пищи, убрав все продукты от которых знаю, что набираю вес (мучное, сладкое, жирное). А вес стоит на месте и НИ ГРАММА не ушло вообще. Это для меня странно. Раньше мне на таком варианте удавалось сбросить спокойно 2-3 кг. хотя бы. Вот, думаю, наверное с возрастом сложнее худеется ( мне 30 лет) и надо что-то посущественнее уже. Я так не люблю диеты, с них рано или поздно приходится "слазить" и тогда можно снова набрать. Надо менять образ питания. Я просто теряюсь и уже срываюсь на сладкое опять!!!! Нет уже надежды потерять лишиние кг. Девочки, поддержите, подскажите, что мне лучше делать? Может всё-таки какую-то диету выбрать, а потом уже уменьшать объём пищи. Пожалуйста, не пройдите мимо, не дайте мне остаться такой, как сейчас! Спасибо, что прочитали мой длинный монолог!