конечно! просто вес вначале быстрее уходит - и вода, и организм еще не понял что с ним делают ...к тому же если изначально вес не сильно большой, то тоже медленнее будет худеться. Я если строго по системе- так вообще не худею, а могу и набрать даже...поэтому меняю под себя.