Ой, ну куда он грохнется, 54 размер? И какая тяжелая работа? Он в офисе сидит. И почему кефир и фрукты - это отсутствие еды?Нет, конечно, не надо его сажать на хлеб и воду 7 раз в неделю, но пересмотреть режим питания и разгрузочные дни раз в неделю это самое для него полезное.