Расскажите, как... Нет, к сожалению, времени сопротом заниматься, только если чуть дома.. Пока вот стала чуть питание налаживатЬ, имбирный чай, но еще тока три дня и массаж до боли проблемных зон )прочитала, как вы худеете.. мне кажется, молочное совсем не верно исключать.. нельзя одно улучшать за счет исключения другого, полезного. молочное нужно организму, есть же обезжиренные продукты.. к тому же, у меня живот и кишечник не очень, нельзя порсто так исключить и не есть с большими перерывами..