Значит вы что-то не правильно делаете, не правильно заказываете еду в ресторанах, или дома не правильно питаетесь, или не правильно тренируетесь...Не верю, что если всё правильно делать, то не будет результатов. Такого не бывает, и это уже было доказано миллион раз, всё остальное отмазки.. За два похода в месяц в ресторан, при правильном выборе блюд, люди не набирают вес, тоже самое с тэйк аутом, салаты везде имеются. Что касается работы, то не обязательно всё поглощать, что предлагается на праздниках на работе. Запишите ВСЁ что поглощаете в день, то тогда может картинка прояснится..Там кофе с сахаром и сливками, там куки, там ещё пару чипсов, всё это считается..Смотрите на упаковки, считайте жир, покупайте малокалорийные продукты, уменьшите порции.У меня в спортивном зале ходят две дамочки, как они тренируются, то точно, никакой пользы от таких нагрузок; 10 мин походили то дорожке, 10 мин еле-еле покрутили педалями, помахали ножками, и усё домой. Пересмотрите свои тренировки..