Принципы моего питания очень схожи с системой -60. Но вот результаты пока не очень. Наверно после родов, да после установки спирали (кровь до сих пор не заканчивается полностью) гормоны ещё шалят.  За первые 4 месяца после родов набрала ещё 6кг получается, кошмар. Так что сейчас эту тенденцию, как минимум, остановила, и вес, хоть и потихоньку, но ползёт вниз. Значит я на правильном пути Удачки нам!