Мне тоже много что запрещено.Сейчас выбрала для себя: пешие прогулки, степпер, аквааэробику, коньки и восточные танцы.В свое время в тренажерном зале мне составили программу, избегая всех тренажеров для пресса. Там была ходьба по дорожке, велотренажер, нагрузка для рук (бабочка или как это еще назвать?) и различные упраженения с небольшим весом.Сестра занимается пилатесом + пешие прогулки + коньки.Мама ходит пешком + йога. У нее, кстати, гипотериоз и аутоимунный тиреоидит.