на моей бутыли жидкого написано что одну чайную ложечку, у меня 1500 мл идет. Но мож у вас менее концентрированный. Мне косметолог говорила, что лучше всего в ампулах и вкалывать, так самый оптимальный вариант, но я уколов боюсь, без лишней надобности, поэтому выбрала жидкий вариант (в таблетках хуже усвояемый вариант) так мне объясняли ранее.