Нормально живу так .В целом- придерживаюсь диеты .На завтрак - обязательная овсянка с оливковым маслом , зеленый чай с шиповником , ложка меда с маточным молочком ,ежедневный деревенский творог  на полдник-ужин . С утра - чередую комплексы витаминов . А так - и пьянство бывает , и валянство , и на рыбалках -озотах жарное-жироное-копченое-черт знает какое ! Даже забыла когда жаловалась на ЖКТ , чесслово . Но если чувствую- все - перебор -  достаю холензим после еды и что-нить из мезима . Все.