когда люди трескают перед телевизором, они не думают, что едят... моя проблема - спортзал. Я хожу часто 4-5 (иногда 6) раз в неделю и занимаюсь в основном кардио по 45-60 минут... мне сложно заставить себя потом еще делать силовую тренировку... Но я работаю над собой! А в плане еды вы меня и правда вдохновили, подтвердив, что ограничение - лучше диет и голодания...