Худеть при таком питании и такой нагрузке не получится. И причин тут несколько.1. Организм легко расстается с запасами только когда разница между расходом и приходом энергии 500 кал. А это значит, что надо понимать, что в день тренировок есть надо больше. Иначе включится защитный режим и организм начнет всеми правдами и не правдами сохранять стратегический запас,а расходовать мышечную ткань.2. Жир горит в мышцах, а мышцам нужен белок, чтобы полноценно функционировать (а его то он от вас и не видит). Ваш рацион можно сравнить со стройкой: таджиков (углеводов) нагнали, а кирпич (белок) не завезли, вот они и разлеглись от безделья... на боках.3. За 5 дней нельзя похудеть на 1 кг, это ушла вода. Как только вернетесь к прежнему режиму это кг вернется и хорошо бы чтоб один, поскольку режим сохранения энергии уже запущен.4. и пожалуй главное: ИМТ у вас 23,6 (норма от 20 до 25). Конечно, организм не собирается отдавать излишки, поскольку их нет. Возможно есть дряблость мышц и это добавляет объемы, ну так это исправляется не диетой, а спортом: плаванье, танцы, пилатес, массаж наконец.Так что предлагаю подумать и потихоньку сползать с гречки в пользу нормального питания (не тортики целиком, конечно,а белок + сложные углеводы + овощи + фрукты, а по выходным не много сладостей и прочих вредностей) и посоветоваться с тренером в фитнес-клубе на предмет как подтянуть фигуру.