****КАТОЛИК****начальный вес - 71 кг (желаемый - 60 кг), рост 1581 неделя - без изменений. ВСЁ, БЕРУ СЕБЯ В РУКИ!!!2 неделя (25.01.) - 70,1 кг (-900 г)3 неделя (01.02.) - 69,9 кг (-200 г)4 неделя (08.02.) - 70,3 кг (+400 г)5 неделя (15.02.) - 70,5 кг (+200 г)6 неделя (22.02.) - 70,2 кг (-300 г)7 неделя (01.03.) - 69,9 кг (-300 г)8 неделя (08.03.) - 69,7 кг (-200 г)9 неделя (15.03.) - 69,9 кг (+200 г)10 неделя (22.03.) - 69,7 кг (-200 г) 11 неделя (29.03.) - 69,2 кг (-500 г)Это был ежедневный 40-минутный спорт на протяжении 10 дней и не ела после 18:00 ничего, кроме яблок, семечек или кефира. Вообще в пятницу результат был лучше - 68,8! Но в субботу, конечно, отъелась вечером в гостях у родителей. Собираюсь продолжать в том же духе - спорт каждый день, кроме воскресенья, и ограничение еды после 18:00.Талия минус 5 см, грудь и бёдра - без изменений, объём ляжки минус 1 см с каждой стороны . Сейчас я 106-83-104-59.