так я тоже ненужности съедаю частенько, если в холодильнике колбаска лежит - вечером часто не удерживаюсь и делаю себе бутер, или пробивает вечером на сладкое иногда - зефиру могу налопаться.просто потом раз в неделю я делаю разгрузку - и лишнее уходит.