на занятии 2 практики (медитации) направленные на остановку внутреннего диалога и полное расслабление. 2 практики (медитации) направленные на набор энергий восходящего и нисходящего потоков, ее распределение в теле, наполнение этой энергией другого человека или направление этой энергии в нужную социальную конструкцию.