знаете, я вам очень благодарна, так как сегодня все утро хожу и понимаю, что я категорически неправильно ставлю ногу во время ходьбы. Как раз то что вы говорите, я ставлю ее сильно на внешнюю сторону, поэтому вся нагрузка приходится как наз на внешние мышцы, передние причем. Поэтому такие пузырики получаеются вместо голени. И все мои усилия на эллипсе работают против внешнего вида икр.Буду исправлять.