Да секрета никакого нет. Все как у всех. Питание без булок ,плюшек и сахара. На ночь ни ни. Фитнес 3 раза в неделю. И каллориии считаю. Не жарю ничего. Все стараюсь маложирное и т.д. Ничего такого....Я сама не ожидала такого результата.