Какие чудесные у вас малышки!По делу-вам по повода режима девочки все правильно советуют-всеми силами в единый строй.Постарайтесь не делать все на 5.На 4 с плюсом тоже сойдет. Сведите к минимуму хозяйственные заботы.Кому не нравится предлагайте подключится в помощь. Сон,сон,сон.Побольше положительных эмоций,негатив отметайте сразу.Постарайтесь хоть на час в неделю уйти "по делам".Персен помогает.Если есть возможность-в бассейн. Вот на этот час в неделю. Душ почаще-вода смывает усталость негатив. И,поверьте,если зайки капельку-капельку попищат..ничего страшного. Не бегите стремглав никуда.По поводу мотания туда-сюда.Всех на большое теплое одеяло.Игрушки,спокойная музыка.Мамочке-@@@@@@@@@@@@