только в обуви ходим дома,ни разу не слышала,чтобы советовали ходить босиком,обязательно правильная обувь,жесткий задник,супинатор,лучше шнурки или три пряжки,чтобы стопа не болталась.разве вам в поликлинике ортопед не говорит? и все массажисты твердят об этом