в том то и дело, что это ОЧЕНЬ мало. И с возвратом к обычному меню организм потом отомстит, и возьмет свое сторицей. Чтобы худеть безвозвратно, надо есть не меньше этого самого минимума для обеспечения жизнедеятельности организма в полном покое. Но меньше на 20% от минимума, рекомендуемого при вашей физ. нагрузке.