Пока никак. Завтра будет 4 недели после родов, а выделения еще продолжаются. В прошлый раз помню врачи советовали воздержаться 6 недель, так как раз где-то к 6-й недели и закончились. А предохраняться буду пока презервативами, пока цикл не наладится. В прошлый раз месячных не было 1,5 года. Говорят из контрацептивов можно таблетки черозетта (не уверена что правильно помню название).