Ириш, мне кажется, хорошо бы поговорить с батюшкой или смотреть по своим силам - все же по-разному могут поститься...Может, лучше чего-то прибавить в духовной жизни и съесть рыбу, по-моему, пост в душе важнее и сложнее...И - да, обязательно пей витаминки. Ягод летних замороженных нет? Мы ими в пост спасаемся - морсы пьем.