Тогда я в норме в этих показателях, ура!! Только с питанием мне надо что-то делать, иногда не могу себе отказать в бутербродике или свининке в обед, но вечером строго после 7 не ем, только за 2 часа до сна кефирчик, правда тут написали, что кефир тоже нельзя. Но сразу все урезать то я не могу, так сорваться можно. А попа все равно квадратная, сверху бока и внизу на ногах....пипец просто