не в коем случае!без труда не вытянешь и рыбку из пруда! - слышали?надо РАБОТАТЬ над собой!нет панацеи в этом вопросе!нет такой чудесной таблетки, которую выпил и на утро проснулся худой-красивой-счастливой, нет такой мази, чая, тренажора, нет такой волшебной еды, волшебного 25го кадра, гипноза...есть только РАБОТА, каждодневная и ежесикундная ... только так, а все остальное - это в пустую потраченные деньги (и хорошо если только деньги!) и загубленное здоровье ... и дай то Бог, чтоб не жизнь!