как сказать, на меня только действует заклеивание рта скотчем))Спорт не дает ровным счетом ничего, -2 кг не более, все делала под наблюдением тренера, 1,5 в зале потом бассейн 3-4 раза в неделю, ела мало, не помогает мне, хотя вот 10 лет назад очень даже помогло до рождения сына дело было, вот такие вот дела...