Как я читала в какой-то статье в инете, в босоножках +1 см, в ботиночках, кроссовках +1,5 см., в зимней обуви вообще +2 см. Но, ИМХО, это уж слишком.  Я зимние беру +1,5, босоножки, туфли, ботинки +1 см.