Девочки, а научите неумеху: хочу завести электронный дневник про калории. Ну, то есть считать что съела, во сколько, сколько и т.д. В инете тьма всяких считалок, посоветуйте, какая лучче. Я поняла, что очень много жру перекусами. Ну, и + соль на ночь в виде рыбки или груздей соленых например (как вчера!) = лишних 2-3 кг ЛЕГКО! Надо посчитать несколько дней, тогда пойму что в первую очередь исключать.