Вот читаю всегда и завидую, ночной перерыв по 4-5 часов, мы вот например с рождения больше 3-х часов не спим, норма это каждые 2 часа. Подъем в 6 утра и все, не спим. А днем по часику и по пол часика. Я радуюсь когда он 2,5 часа ночью проспал. Как быть не знаю. Как увеличить ночной сон? ПОДСКАЖИТЕ!!!!!!!!! Сил уже совсем не осталось, спать хочется жутко