Да, к сожалению ето так. Про худых подруг незнаю не всем так повезло... После 25 лет где-то женшина начинает терять мышечную массу, а чем меньахе мышечная масса тем меньше каллориы мы сжигаем. Плюс метаболизм замедляется. Так что чем старше мы, тем больше нужно работать. И еше КОНЕЧО нужно иногда баловат себя, но иногда!!!