выход один, если вам совсем помочь некому, то надо няню приглашать хоть на полдня. Вы себя так можете загнать, что потом в разы больше денег уйдет на лекарства, чем сейчас на няню. Я четыре года уже восстановиться не могу после надрыва в первое полугодие второго ребенка. И спермотоксикоз мужа, поверьте, меркнет на фоне того, что может быть с вашим здоровьем.