Намочить что бы шкурка надрезалась легче(если не надрезать,застрелят ),можно обдать кипятком.В духовку минут на 40-50,градусов на 150-160.В микро не помню,увидишь,когда раскроются,только не ложи много,они иногда взрываются. Люди их ещё в кастрюльке под крышкой жарят без масла,я однажды попробовала -выбросила кастрюльку ,но было вкусно