Повторюсь, не худеют - потому что ПОТРЕБЬЛЯЮТ БОЛЬШЕ ЧЕМ ТРАТЯТ. Если питаться правильно (умеренно, ограниченно  )и при этом плавать - то точно похудеешь. ЕСЛИ тратится калорий больше, чем естся. Да, еще плавание очень хорошо потому что "щадит" связки и суставы, особенно если сильный лишний вес поначалу ли проблемы с суставами. Но не нравится плавание - можно аквааэробику, и вдобавок велосипед и ходьбу. дешево и сердито.