Все очень просто: если тыпоправилась, значит неправильно питаешься. Обмен веществ не справляется с поступающими каллориями. И если, похудев, ты опять вернешся к прежнему питанию, ты неизбежно опять наберешь. Ты ж УЖЕ набрала, значит было из чего.Мне кажеться, наивно полагаться на чудо, которое позволит трескать картошечку и тортики и не поправляться. Нужно всю жизнь держаться, чтобы не поправится. Давать себе послабления и тут же дергать поводок, не позволяя организму расслабится полностью. Постоянно контролировать вес. ПОСТОЯННО.Скажу по секрету: я бросила худеть. Теперь только молокочаюсь и не трескаю на ужин всякие вкусности. И должна тебе сказать, что качели будь здоров!! Чуть лишнего хапнула - плюс кило! Вот теперь и буду всю жизнь как баян