Как-то странно получилось. Они ж не в один день решили уехать, видимо, давно готовились, но она ничего не говорила. Насть, любые поливитамины пей и этого достаточно будет. С вит С осторожней - он свертываемость может повышать, а ОК тоже ее повышают. Нет никаких на эту тему рекомендаций, чего пить. Я пью витрум суперстресс.