Девушки,всем огромное спасибо!!буду бороться дальше.выводы сделала такие.К эндокринологу схожу летом(через месяц буу в санатории,там хороший спец),нагрузку постараюсь увеличить за счет утреннего сна(в 6 встану и вперед)для меня с утра вставать не сложно,я жаворонок,перекусы-морковка и яблоки,либо кефир буду покупать,постараюсь питаться чаще и маленькими порциями.Вроде все учла.Настроение поднялось,готова к похудению))