Ну что...4 дня в больнице и все...полная завязка...утром творог обезжиренный заправляю сладким фруктовым йогуртом (в смысле персоковым каким нить, не вишневым), в 11 часов вареное яйцо или банан, в 14 часов суп вощной на овощном бульоне, паровая котлета куриная и 2 ложки вареного риса, в 16.00 какое нибудь печеное яблоко и маленький творожок 0%, в 19 часов типа гречка и кусок куриной грудки (половинка), на ночь опять печеное яблочко...........уф ....есть устала.....Ничего сырого, острого, жаренного, жирного, мучного (хлеб только подсушенный, но я вообще не ем).....ну вот и все...пресно все...