В принципе можно и на животе, если подушка подковой, кладешь живот в углубление и спишь, но мне так неудобно, разве что чуток полежать. А вообще подкладываю часть подушки под живот, чтобы он как-бы подпирался снизу, на часть сверху ногу и еще рукой обнимаю.