Там правильные говорят вещи. Это для тех, кто любит диеты. Жрать нужно столько сколько хочешь, но далеко не все продукты. Полезную пищу типа. Я согласная по всем пунктам. А то сестра моя меня бесит, то на гречке сидит неделю, то на кремлевке, где ни углеводов ни жиров нельзя.