поняла вас , акценты надо делать на обе части: и на диету и на спорт, обоим полам.Если женщина будет делать акцент только на диету, это временный эффект, я это хотела сказать, она потом опять поправится. А если будет заниматься фитнесом, , имеется в виду качаться, вряд ли это произойдет.