А не факт. Иногда от этого осознания становится легче. Сложно сдержать лавину эмоций. Особенно, если автор себя казнит в том, что эмоции плохие. А вот стопроцентное признание в том - да, ненавижу - может стереть негативный выброс на ноль. Высказался, выбросился - и все. Опустошение после такого и приходящее внутреннее прощение - да пошел бы ты... с Богом...!