Народные средства это миндаль (только не жареный) и сода с водой (это помогает, но вредит организму больше, чем антацидные препараты, можете почитать в интернете)Остальное - чисто индивидуально. Кому-то помогает молоко, кому-то мятная жвачка, огурцы, апельсины и т.д.