Сегодня даю себе зарок не есть после 18-ти. Поддержите. Я в 4 утра встала от тяжести, настроение на 0, вся опухшая какая-то, и всё потому, что на ночь наелась  Больше не хочу так, и я знаю что самое главное-первые три дня выдержать. Весов нет, но чувствую, что абзац -после голодной ночи живот втягивается, а сейчас он как барабан... фу