Есть ли способы, как можно быстро и эффективно увеличить количество и питательность грудного молока?Я тяжело переболела гриппом. 5 дней лежала с температурой 39. Сегодня первый день с нормальной температурой. Во время болезни я пила много, но ела мало. Дочку кормила (она молодец - не заболела). Но молоко у меня значительно уменьшилось. Грудь полупустая и дочка не наедается, приходится ей чаще давать есть. Я переживаю, не хочу искусственно подкармливать. Посоветуйте, как мне лучше питаться, чтобы привести всё в норму!