Отчитываюсь по гречке с кефиром. Ну что, думала, когда гречку кефиром заливала, что будет хуже. Хорошо, что кефира много налила - весь впитался, гречка достаточно мягкая, но не очень вкусная ... Правда  кроме гречки съела апельсин и три виноградины. Конечно, неделю на такой пище продержаться невозможно, но я и не собиралась.Зато, зато! Отвес с вчерашнего вечера 0,5 кг. И весь ЖКТ как-то так приятно себя ощущает, прям весь живот втянулся, просто красота!