А ты хто? Кашей считается конечно, но я бы САМЫМ ПОСЛЕДНИМ делом давала геркулес. Тяжелая очень каша для желудка детского. Витамин Д даеи думаю все, но кому как периатор прописал, кому 1 каплю в день, кому 5. Это летом его вроде не надо давать, с осени - обязательно. Тем более в  Москве, где солнца вообще не бывает в это время года. а нормы вот здесь можно посмотреть http://www.kukuzya.ru/page/normy-rosta-i-vesa-detei-razrabotannye-voz