Здравствуйте! Как-то в конце дакабря в ВО была моя тема= помните,я там сфотала свои плечи, - там такие морщинки были и "выемки".ВЫ посовтовали заняться спортом.Прошло 2 месяца, 2 раза в неделю я хожу в зал,занимаемся с тренером 1 час.Интенсивно.Тренер мною довольна,по крайней мере,говорит,что "у вас все идеально".Но это не так.Во-первых,НЕ идеальна сама тренер.У нее,конечно,упругое тело, но есть живот,бока, руки толстые плеч женски=округлые и тд.Когда она ложится на бок,живот ложится рядом.То есть,по сравнению с ней у меня,может,и идеально. Упражнения со степом,гантелями,"бабочкой",на коврике и и тд. Что я заметила- подтянулись руки и ноги. Стали упругими, особенно   в области бедер.Но вместе с тем нет ощущения общей подтянутости Прыгаем как кони,даже с какими-то танцевальными,хип=хоп элементами.Но,в отличие от того,что было ,когда я  ходила на шейпинг- тело не подтягивается, по-прежнему остается теткинским, бока по прежнемы округлы и спина в складку и не худенькая.Вес остается прежним- 51 кг( при росте 160),но общее впечатление от фигуры  у меня удручающее.Нескладность и теткинскость.Дымка,простите,что так длинно.Вопрос- может,надо поменять стиль тренировок? Может,нужна не общая программа,  а упражнения на тренажерах?  ...Моя цель- добиться подтянутости тела ...его оформленности.Что примечательно- во время отъезда нашего тнерера ее заменяли 2 других. И эти дамы тоже был,конечно,выносливы и упруги,но с безобразными толстыми руками,животами,складками  и тд. Этакие восточные красавицы. Да и я посмотрела на теток,которые ходят в зал уже 1,5 года.Складки, висят руки,..но при этом выносливость! Что бы вы посоветовали именно мне с учетем пожеланий о подтяжке тела?(кстати,складки на плчах не ушли ничуть,хотя,предплечья стали более оформленными) Собствено,вопрос ,наверное,можно адресовать всем,кто " в теме".Заранее спасибо.