Будете страшиться ещё хуже будет, такие функциональные явления очень сильно отравляют жизнь, выбивают человека из русла, больше находитесь на свежем воздухе, хоть  рядом с домом погуляйте, если больше никуда идти не хочется, всё постепенно войдёт в норму, а так и недолго в овоща превратиться.............