если у вас диастаз, то физ.нагрузки могли усугубить ситуацию... вы абсолютно уверены, что мышцы не разошлись? бандаж после родов носили? у врача по поводу живота были? расхождение вроде эндоскопически сшивают, даже шрамов почти не остается, вы молодая, кожа может еще на место вернутьсяу меня расхождение было 3 см, но повезло, я сразу после родов бандаж надела, через 2 месяца все сошлось.а вот по поводу своих растяжек на животе долго переживала, но сделала живот плоским, и на побелевшие "морщинки" стало плевать