Дорогие форумчанки! Посоветуйте что-нибудь дельное. дело в том, что я не могу жить без мяса и рыбы. обед и ужин без этих продуктов просто не насыщает. на завтрак чаще всего обхожусь без них, хотя бывает. а вот если и в обед, и в ужин не поем - я не наедаюсь. чаще всего на обед мясо, на ужин рыба. бывает наоборот. точнее сказать не мясо, а птица. мясо как раз редко ем, чаще даже сосиски. я так понимаю, что столько белка животного потреблять в любом случае вредно, даже если продукты нежирные. ведь кроме того я еще ем яйца, сыр, творог. В принципе, худеется мне довольно неплохо, но вот моя диета мне уж очень Аткинса напоминает, а это мне что-то не очень нравится. выскажите свое мнение, плиз. можно ли так питаться?