Мышечно-сухожильные вытяжения - это комплекс "растяжек",зарядка для всех крупных и средних суставов. Что это даёт - улучшается кровоток, быстрее восстанавливаются повреждённые ткани, снимается "зажатость", ощущение "парения" )))Вредно ли это? - Как любой метод мануальной терапии требует аккуратного и профессионального подхода. Я выполняю все вытяжения очень бережно и аккуратно.Будет ли больно? Нет, будет приятно - я работаю на достижении границы боли - то есть не доходя до "ааа! больнааа!!!"Мой девиз - лучше не дотянуть, чем перетянуть.С уважением Антон.