Я читала Карра, уменьшилось кол-во сигарет в день, но не дочитала, покурила еще год... потом сигареты стали надоедать, чувствовала прям дискомфорт физический, но все равно курила еще полгода, а потом 7 января на Еве случайно увидела топик - Бросаю курить.. (девчонки, привет)... и с того 7 января не курю практически 3 мес. бросала БЕЗ таблеток, БЕЗ пластырей, БЕЗ электр. сигарет и т.д., пила алкоголь на 4 день без сигарет и ничего... А до этого 2 года баловалась и ... 15 лет постоянно курила.