Наверно всё равно хороший результат будет. Хотя я и сама задаюсь вопросом: в этом молокочайном дне плюс в том, что не кушаешь ничего кроме молокочая или именно в самом молокочае полезность? Я сегодня завтракала, как и планировала, потом чай с молоком пью. Но осилила только 2 большие кружки, ещё одну заготовила, через часик выпью. Время 17.30, знаю, что не сорвусь и кроме этой последней кружки ничего не буду есть. Но вроде как маловато эти 3 кружки, меньше литра молока получилось. Будет польза?