спасибо за ответ, я иногда замечаю, что пашу в зале как лошадь, по 4-5 раз в неделю, по часу, пот льется, а вес иногда так и застревает... я вот и задумалась, может, потому что слишком? хотя я хожу мало... поэтому так и занимаюсь...