Берем и ... впихиваем. Т.е. сначала впихиваем, а потом ищем на это время... Просто не относимся к этому как тому что "надо, но можно и отложить". При условии общения с семьей 2 часа на буднях, она не сильно пострадает от сокращения этого общения. Муж, думаю, в 9-10 спать не ложиться? Ну а если ложиться - самое время слинять из дома к подругам/в театр/бассейн/на шоппинг...