Рацион примерно такой:Завтрак: каша овсяная на воде (по настроению могу добавить кусочек масла или ложку варенья) или 2 яйца или 2 бутера с сыром (иногда с каким-нить вареным мясом, кофе, если ела яйца или кашу, то с кофе могу заточить сырок глазированный, или кусочек чего-нить мучного (потому что ем все без хлеба).Обед: если дома, то ем суп и пью чай с финкрспами или чем-нить подобным, ну кусок сыра могу съесть. Если на работе, то чаще картошку едим с салатом, сейчас всеми тетками переходим на овощные (зимой жрали майонезные)Но в данный момент труднее, сейчас на учебе (повыш. квалиф.) в здании столовки нет, приходится с собой что-нить носить, что можно съесть с чаем: обычно 2 бутера с сыром+батончик мюсли или сухофруктовый+ яблоко или бананПолдник: если дома, то что-нить творожное или кофе с сухофруктами или банан, можно сушек.На работе и на учбе - не полдничаю...Ужин: до 18.00 какое-нить мясо или рыба, сейчас стараюсь есть с овощами (или вареными из пакетов, или салатик какой-нить, или сольнья) или с гречкой/рисом.Или картошку с овощным салатом или соленьями. Чай, если хочется сладенького, то пару сухофруктин.А вот если до 18. не поела, то ем что-нить овощное: квашенная капуста с раст. масло или листья салата (капусты) или сырая морковка, могу отварить немного овощей из пакета. Яблоко перед сном На работе поужинать нереально  А совсем без еды вечером я не могу - ГВ, у меня тогда вечером совсем сил нету и злобность проявляется