Для моего важно соблюсти ритуал: "спокойки" - ванная - постель. В постели нужно лечь на спину, ручёнки за голову, рядом любимая игрушка. Я ему либо читаю, либо пою. В последнее время предпочитает пение. Потом нужно троекратно облобызаться и обняться. Если днём в д/с спал, будет ворочаться и бурчать минут 30. Если не спал, то засыпает в течении 5-15 минут.В 3 года, вроде, так же было.