всё очень зависит от ведущего на площадке. я прошлась по нескольким площадкам - совсем по-разному проходят занятия, есть очень профессиональные ведущие- практикующие акушерки (понравилось на Соколе в Новой жизни) - и рассказывают много нового-интересного, и гимнастика полноценная, и про дыхание много полезного, а в иных местах такой бардак... я больше ведущих могу рассказать