У меня на завтрак в основном тосты с кабачковой икрой. Кстати, выш хумус советовали, тоже хорошая штука.Еще каша овсяная на воде со смородиновым вареньем (т.к. оно кисленькое - самое то!)Остатки вчерашнего ужина тоже в ход. Это все быстро готовится. Оладьи на завтрак - не мой вариант, т.к. некогда.