Юль,а я намазываю кремом и палочку чуть вставляю и сверху вниз как бы ею массирую!Только так и спасались,все таки клизьма на сааамый крайняк,она же флору вымывает всю из кишечника,а потом надо ее восстанавливать!!!В аптеке спроси,есть же на М начинаются,клизьма как в роддоме делают мааленькие такие!