не не протасовка) лично я для себя решила что можно(когда вес буду стабилизировать) зифир ,мармелад ,пастилу и горький 85-90% шоколад и только в первой половине дня А вот тортики и ежи с ними ни-ни.И кстати на счет глюкозы ты же ее в любом случае получаешь только у тебя есть выбор медленное поступление или быстрый выброс