Я курсами пила до Б. А при тонусе пила всю Б - начиная с 10 недели по 34 неделю перерыва. Без таблеток самочувствие значительно ухудшалось - пропускала обеденные 2 таблетки к вечеру было оч. плохо.С 35 недели тонус пропал, начались судороги ног, пила магний В6 уже от них по 1 табл. в день.