у меня основную часть беременности был гемоглобин 100.к 28 недели повысила тотемой( пила по 1 ампуле в день,10 дней), кушала много киви,зеленых яблок,гранатовый сок пила где-то по пол-литра в день(как девочки,разбавляла водой), ну и конечно,в рационе гречка,печенка и мяса побольше.сейчас 31 неделя гемоглобин 112.Удачи Вам@@@@@@!!!!!!