У тебя полтинник какой? У меня 1.8 в условиях плохого освещения часто промахивается Вот 70-200 наверное нормально будет.Насть, не могу ничего про вспышку сказать. Не пробовала. Ни с белой штукой, ни без. Очень далеко сидела. Все равно бы не достала)ИСО задрала по самое некуда и на Тv снимала. (1/100-1/160)Про штатив тоже не знаю. На сцене же тоже дергаться будут