Нет, не оговаривался. Просто каждый занимается в силу возможностей. Можно останавливаться, уменьшать темп, не делать до конца или облегчать упражнения. Тоесть через плохое самочувствие точно делать не надо. Поэтому пока через себя и не перепрыгиваю, хотя выкладываюсь хорошо.