Время для себя это время для мамы  Ну когда ребенок  спит у тебя есть время для себя Насчет купать в  23 в этой книге написанно ни в коем случае  Иначе мы мешаем ночному сну ребенка, даже кормить нужно не позже 23, а еше лучше в 22.А как вы спите ночью?Насчет ходить очень походит на изжогу.А он у вас засыпает лучше в автокресле или шезлонге?И заметь в какое время после еды он орет.Возможно ребенок просто любознательный.В книге описаны характеры детей.У нас -ворчливый-, может вы активные?