В инете читала - 2 пакетика на 1 стакан кипятка настоять. Перед процедурой д.б. свежим. По 1 полной пипетке в ноздрю 3-4-раза в день 2 недели.НО т.к. весь стакан не используется за процедуру, я потрошила пакетик и заваривала 1\2 пакета в 1\4 стакана кипятка и ставила на водяной бане постоять, а то настоя мало, быстро остывает не успев настояться. Да, и с пипетками я не заморачивалась, взяла мерный шприц от нурофена и заливала по 1 мл в ноздрю.