когда я была в саду и начальной школе, со мной ежедневно занимались этими упражнениями. после лета, как правило, приезжала с улучшившимся зрением, иногда с -3,75 до 1. но чем старше, тем становилось бесполезнее. итог. сейчас зрение около -10. коррекцию пока не собираюсь делать, тк побаиваюсь что-то - линзы ношу