Я понимаю, что на ночь есть вредно, понимаю, что вредно голодать. Но бывают такие случаи, что весь день где-то мотаешься, а дома оказываешься в 9-10 вечера. Перекусить в течение дня возможности нет  Хотелось бы спросить - чем можно "заморить червячка" таким поздним вечером? Кефиром? Куриной грудкой? Овощным салатом? Или лучше уж лечь спать голодной?Спасибо!