Ешь овощи и фрукты, постарайся не есть после 6. Хотя ...отдых есть отдых, ешь что хочешь и как хочешь. Я в феврале отдыхала 2 недели в Египте, ела все что хотела и сладости, и после 6, и алкоголь, ни в чем себе не ограничивала. Короче, набрала 3 кг. Вернувшись домой, скинула их за неделю. Так что смотри по обстоятельства. Пусть отдых - будет отдыхом, не напрягайся сильно из-за еды, попытайся питаться просто и привально. А приехав домой, снова в бой. Я ни к чему не призываю, решение принимать тебе. Хорошего отдыха