Позволяю себе все по мере желания, но максимум в половинной порции. Стараюсь вообще не покупать тортики/булочки, либо покупаю в маленьком количестве.От мяса не могу отказаться (я мясоед), готовлю его без масла и покупаю не жирное.На НГ после месячной почти голодовки наелась салатов с домашними тортами - 2 дня мучилась с желудком. После этого ела все по чуть-чуть. Вес остался тот же, а жирок, чувствую, что уходит.