Мажем гелем каждый раз, когда спать кладём. На ночь ещё и вибуркол или парацетамол ставим. Спит спокойнее, но во второй половине ночи перестают свечки действовать видимо, а гель помогает совсем ненадолго, а при сильной боли и вовсе не помогает.