Сложно что либо советовать...их мерить надо! Я перемерила много...так вот думала, что в более дорогие, лучшего качества и будут удобнее...а нет...купила самый обычный, правда со специальными вставками для спины. Но не могу сказать, что в нем 100% удобно.А вот после родов я использовала послеродовые трусики-бандаж с утяжкой, бандаж-пояс вообще не в тему мне был)))