это всегда пожалуйста  Давать советы всегда легче,чем им следовать. Я вот сейчас как раз стараюсь следовать этим советам.Не все,конечно,получается,особенно зимой с нашим очень скудным ассортиментом всежих овощей. Но все таки минус 2кг за месяц уже результат. Так что пишите,можно в личку. Обеспечим рецептами и группой поддержки  Все наладится,обязательно.Вот увидите.