как она по телефону увидела ? Смотря какая у вас проблема.Массаж  хорош для расслабления языка и постановки звуков.Все упражнения индивидуальны,надо смотреть с логопедом - какие можно делать,а какие нельзя. Вы зайдите на логопункт,там занимаются с детьми.В институте на юго-западной бесплатно занимаются .