не помогает оливковое масло натощак с утра, сухофрукты и клетчатка вызывают жуткое газообразование. Я не в России, поэтому медикаментов типа регулакса и дюфалака нет, нормофлорина и тому подобных бактерий тоже нет. Посоветуйте, пожалуйста, еще что-нибудь..