Прочла Лиз Бурбо, Наталью Правдину. В этих книгах, как и во всех статьсях по позитивному мышлению, даются аффирмации, которые надо произносить перед сном и при пробуждении. Пока с аффирмациями не занималась, но собираюсь. Скажите, аффирмации - это что-то типа аутотренинга или как они действуют? Как правильно работать с аффирмациями?