Крысь вот как ты считаешь я много ем? Вчера:1. Завтрак в 10. Чай с лимоном и 1ложка сахара. 2 сырника со сметаной и 1 горячий бутер без масла. помидор и сыр.2 обед грудка куриная кусочек небольшой и овощи помидоры огурцы свежие с оливк. маслом. и чай без сахара в 2 часа.3. ужин в 18-30 куриное крыло запекала в духовке и теже овощи и маленткий кусочек рулета самодельного грамм на 100 может меньше. там сыр, лосось укроп и лаваш.4. в 9 вечера чай без сахара с лимоном и 1 конфеткой.  Ну чай понимаю был лишним. Раньше худела влёт на таком а сейчас не получается. До бер. была 55-56 кг, сейчас 59-60 и никак ниже. Рост 161. При том у меня всегда была узкая талия 61 см, а сейчас 74 просто кочмар!