Почитайте, как правильно тужиться. Нельзя тужиться лицом, даже если с глазами все в порядке. Надо тужиться так, как будто, пардон, по-большому хотите сходить. Тогда ни сосуды на лице не полопаются, ни с глазами ничего страшного не случится. Но если волнуетеесь - наденьте очки, разница невелика.