Я смотрела - самое страшное про сахар и шпроты...А фрукты по мне лучше натощак и на полдник через 3,5 - 4 часа после обеда...А соки свежевыжатые я не люблю, из каких фруктов??? Из тех что собрали 2 года назад а нам москвичам продают как новый урожай...Я пью сок только томатный, в основном варю компоты из сухофруктов и замороженных фруктов. Свежие фрукты (новый урожай) стоят недёшево и у нас в семье их просто едят. Хотя яблоки настоящие российские мы едим ящиками.