С зеленым чаем поаккуратней. Он снижает давление,сильно выгоняет воду, тонизирует и выгоняет с водой кальций и калий. По сути, у тебя все в норме. Если считать, что в норме за месяц набирается 600-900 гр., то к твоему сроку эт как раз около 4 кг. Может, чуть меньше воды пить надо, в сладостях навсякий случай, ограничиться, но поводов для такой паники пока нет.