Не переживайте,  я второй раз на систему залезла, летом жили у свекров и они нас содержали, поэтому заказывали банкет они.Но тем не менее сначала в первый месяц я почти ничего не скинула, кг уходили и резко возвращались, зато в след месяц ушло почти 7кг и причем как то незаметно.Организм привыкает, нужно время на перестройку.Летом я тоже хоть и после 6 ела, но питалась в основном курицей и овощами, хотя и в сладком себя не особо ограничивала, но не мучное, а вообще считаю, что надо в первую очередь убирать хлеб-мне это проще всего далось, уже через 2 дня я привыкла есть без хлеба и сразу же убрала и утренний хлеб, крупы есть ограничено, и лучше на завтрак. И еда должна быть проще, лучше 1-2 продукта одного вида. Я вот до диеты любила всего намешать - например,готовила рагу овощное и туда шли все овощи, что в доме, а сейчас капуста+кабачок, например. Просто самое главное в системе-это мера.