А ты ничего антидпрессивного не пьёшь? Мне например таблетки из смородиновых листьев помогают. Потом ещё нужно бы побольше спать и гулять, если есть возможность. А насчёт НГ, ну кто знает... бывает так не хочется справлять, а потом неожиданно настроение появляется и всё отлично проходит! Ещё можно комедии старые добрые посмотреть. А ребёнков на пару дней отдать некому? Чтобы отдохнуть расслабиться.