от яблок у меня жор начинается, а от творога суставы болят, поэтому выбрала гречку.Хвастаюсь)))Результат за сегодня:Активное хождение в туалет по маленькому (сорри за подробности)Вес - с 60кг 700 г до 59 кг и 900 грамм.