Плюсы: выглядишь намного моложе своих лет, зубы белые, кожа очень чистая, фигура - супер, ничем не болеешь.Минусы: изоляция от общества (все пошли на работе на кофе с пирогом, а тебе там как-то и делать нечего); не с кем посоветоваться если что, потому что сыроедов, увы, очень мало; ну и хочется иногда чего-то такого... рыбы, нaпример.