А чего вы хотите добиться?если похудеть -  то неправильно.Замедляете метаболизм, пугаете свой организм -  его естественная реакция  на голод  - наделать жировых запасов.перерыв между приёмами пищи не должен превышать 4 часа.Вреда для здоровья в целом -  скорее всего не будет.Наши предки в каменном веке и по неделе не могли пищу найти. Не есть один-два дня вполне естественно для селовека.