У меня вчера так классно день прошел; и в плане питания и физ нагрузки. С утра БФ, потом упры для пресса и талии,  и для рук с гантельками, а потом мне еще мало показалось и я под диск аэробикой загрузилась.Сегодня отвесик не плохой получила!