проще всего завести хобби, это присоединиться к увлечённым друзьям. Я так игрой "Ночной дозор" увлекалась, потом походами в баню, футболом, велопрогулками, фитнесом. И не сказать, что прямо хобби всей жизни, время от времени то одно, то другое, но жить становится интереснее. А с другой стороны, если Вас свой образ жизни устраивает, зачем его менять. Я например по натуре не люблю сидение на дивание у ТВ, у меня физическая ломка начинается. А моя подруга любит в кафе посидеть, дома у ТВ посидеть, в кровати поваляться, и нормально себя чуствует.