на заколках тоже вариант!Правда только распущенные можно носить.Я себе наращивала и сама делаю наращивание,ничего плохого,главное не переходить,у всех по разному носится,у кого сильно регенирируют,тем не более3-х месяцев,а то прядки висеть будут на тонюсеньких волосках и можно вырвать с корнем,заново начнут расти свои только через 3 месяца((((А вообще здорово,я с ними в поход поехала-очень комфортно!Во всём надо знать меру и не перегружать свои волосы огромной массой "донорских"волос.Ещё одно НО мужу капсулы не нравились на ощупь(((((