"Мысль сводит меня с ума,что я не могу съесть кусок торта или булочку,что не могу вечером около телевизора посидеть и покушать,как это делают другие." И меня когда то изводила такая мысль. Но скоро я поняла, что те, кто сидят по вечерам перед телеком с кастрюлей - не мои герои. Они толстые, ленивые и неинтересные, в большинстве своем. Поверьте, люди которые сами себе нравятся, всегда над этим работают. Будьте выше и радуйтесь, что в вас есть стержень, вы похудели, изменили себя, это только ваша заслуга.Ну а излишки... кто их не позволяет себе? Надо позволять, но изредка и не винить себя потом.У меня такая установка - слопала что то вредное, потом отработаю на нагрузках  То есть заключила с собой компромисс