Вы неправильно понимаете работу над собой. Работа над собой - это не затаскивание себя силком в те рамки, которые вам в детстве вдолбили окружающие вас люди. Это пересмотр этих рамок, устоев и правил (которые в вас в детстве вдолбили) и выстаивание новой системы ценностей желательно с минимальным ущербом для себя и окружающих.В данном случае например взять мужа за шкирку (ну а реалиях добиться от нее ответной реакции) и пойти, к примеру, на курсы танрического секса. Ну это я такой примитивный пример привела. Вариантов может быть тысяча. Главное, чтобы вы не загнали себя в старую ситуацию (что грозит неврозом), о создали себе новую, устраивающую и вас и ваших близких.