Да, вот это больной вопрос. вроде как даже и не очень от питания зависит, ем я сейчас меньше чем раньше, а после 18 только кефир или фрукт. Наверное, двигаться надо больше. Скоро весна - чаще будем гулять,  летом в жару так вообще есть не хочется, я летом на окрошке сижу да на фруктах обычно. всегда стройнею. Посмотрим, как будет в этом году.