У меня отношение к этому такое. В принципе депрессия - это дурь в голове, выражаясь вашими словами. Но если вы не можете избавиться от этой дури самостоятельно или с помощью близких (что не так уж и удивительно), то за годы жизни эта дурь нарастает до таких размеров, когда справиться с ней невозможно самостоятельно ну никак, если уж в течении короткого времени не справились. Что постепенно начинает отражаться на ВСЕХ областях жизнедеятельности и только ухудшаться. Для выхода из этого состояния существуют специалисты (не потому что они умнее вас, а потому, что это - их работа) и специальные медицинские препараты. Это не значит, что вы полностью перестаете работать над собой и полагаетесь на "волшебные" таблетки. Просто вы используете и этот ресурс, для того, чтобы нормализовать качество своей жизни.