Могу сказать, что если существует вообще выбор между ЭСТ и ТАРО, то ни один из них вам не поможет, а скорее только навредит. На тренинги ходят люди, которые уже знают, что им надо изменить или чего достичь, но сами не могут, т.к. не хватает сил или знаний, и это им помогает двигаться дальше. А "типа с девочками потусоваться" - это не тренинг, а так чушь собачья..