Я не могу поздно ложиться это у меня беда...мне нужно минимум 7 часов сна, а встаю я в 6-30. Поэтому если я лягу позже 12 - один день выдержу, на второй просто усну на работе. У меня такой организм, ему мало сна никак низя, надо много 5 дней в таком режиме не получается, поэтому позже 12 лечь для меня смерти подобно