18.11 среда, 10й день диеты. Вес 56,2кг (-200гр), жир 19,2. Сегодня разгрузочный день на марковке ))). Прошлый раз я сварила яйцо вместо сырого и прикупила домашний зерненный творожок 5% вместо сыра. Сегодня пока не решила, буду ли заменять сыр на творог, скорее всего не буду))), он соленоват, и ,как оказалось, не результативен в этой диете.Очень хочу завтра увидеть 55,9кг))) и попробывать закрепить 55 с хвостиком до конца диеты.