вам надо на сайт mail.ru зайти и в левом углу имеется вход в почту сайта. копируете первую часть названия почты(до собаки), ставите эту строчку в логин раздела почты, вторая часть у них обычно стоит на @mail.ru, если окончание другое, то устанавливаете требуемое по стрелочке рядом. Надеюсь понятно объясняю. ниже строчка с паролем, вводите пароль и вперед во входящие