ну на диетах я ваще не сижу. и все ограничение пищи - не есть вечером после 6. Кроме того, многое из типа вкусностей я не лю ваще - например, сладкое. ну не люблю я. Да и пиву всегда предпочту хорошее вино - благо этого добра до хрена там где я живу. Не надо обобщать. НО перед глазами опыт похудения мужа, кот за 3 года похудел с 116 кг до 82 кг при росте 185. Отличненько выглядит, я вам скажу... и без пива как то живет, и без ужина тоже не умер... Сама я до такой степени не разжиралась, чтоб так по жесткому себя ограничивать... Вот те еще пример. Та самая подруга, которая тоже считала, что во время беременности можно жрать все подряд - поправилась на 35 кг которая - до сих пор коровой ходит. Ей не нра, Но ужинать она не перестала, и свято верит в физнагрузку и в то, что кушатьтанада. Результат на лице  До сих пор кушает в весе +25 от добеременного.