Если у ребенка не вылезает аллергия на Вашу еду, то зачем себя мучать? Я сидела на жесткой диете до 4-х месяцев. Потому что на все у дочи вылезала сыпь. Потом потихоньку начала снова кушать все. Сейчас ем все (в том числе икру, ягоды, шоколад, кофе) и никакой аллергии у ребенка (9 мес) нет. Цитрусовые правда еще не пробовала, но ского НГ, будет повод.А рецептик у меня такой: сыр любой соломкой, огурцы, китайский салат заправить оливковым маслом и чуть-чуть лимонного сока. В принципе туда можно добавить все что не страшно: помидоры, колбасу соломкой, сырые шампиньоны, чеснок, болгарский перец. Заправить можно майонезом.Нам с мужем нравится