Вот как раз-таки я и знаю, досконально. Я изучала эту область, от точки до точки, потому что мое здоровье и мой внешний вид мне дороги. А вы все ищете повод ничего не делать - то тренера у вас нет, то салонных процедур. Ну сидите дальше, ешьте, толстейте, жалейте себя. У вас так хорошо это получается. Не нужно только окружающих обвинять, что они не жалеют вас в унисон с вами. Не будет никто вас жалеть за ваше нежелание приложить хоть какие-то усилия.