У нас другие марки. Я от белого хлеба тоже отказалась, обычно хлеб грубого помола покупаю, бутики с ним утром ем. После 10 утра мучное вообще не ем. Но иногда вот и этот хлеб покупаем, но без молока он,и то хорошо. Это если дочке тоже планирую бутерброды делать или если муж претендует. Мой зерновой хлеб они не очень любят.Ещё один вопрос кого-нибудь понимающего в этом хотела спросить (автор, простите, что в вашем топике спрашиваю, но раз уж беседа завелась ). Я кушаю последние 2 месяца примерно на 1200-1300кл в день, иногда меньше. Худею потихоньку, всё хорошо. Но часто читаю, что нужно есть больше калорий, иначе замедлится обмен веществ. Но если я буду кушать больше, худеть я точно не буду, буду поправляться. Так может всё индивидуально? У меня сейчас довольно спокойная размеренная домашняя жизнь с детьми. Занимаюсь каждый день на велотренажёре и бодифлексом, но это буквально 1 час в день. Остальное время активность ниже средней, так могу сказать. Так на сколько калорий мне правильнее питаться, как думаешь?