Я не хожу на тренажеры. Включая аэробные. У меня в качестве аэробики степ. Базовый и усложненный. Второй мне нравится больше, т.к. там красивее композиции, и прямо душа танцует на таких занятиях. Это гораздо интереснее, чем тупо ходить на одном месте!Пилатес хорош для начинающих, для тех, у кого етсь проблемы в спине (боли). ну и в качестве разнообразия тоже пойдет иногда. Но постоянно... как-то мало интенсивно.