У вас что-то очень много времени на утренние сборы уходит. Или с вечера что-то не собираете или слишком много времени на что-то тратите. Понаблюдайте за собой повнимательнее и подумайте, где можно побыстрее справиться. Мыться перед бегом смысла нет вообще никакого.