рано люди встают не потому что хотят вести нездоровый образ жизни, а потому что такое расписание работы.Вот во-сколько мне вставать если у меня совещание в 7 утра, и к нему еще надо подготовиться, а именно подключить компьютеры (два), просмотреть что было сделано и что нужно сделать, сообразить что исправить, и при этом еще быть способной говорить а не мычть? хорошо бы позавтракать и кофе выпить. Вот полшестого и получается. Куда как более нездорово, имхо, это вставать в восемь и потом еще валяться в постеле, но "с сигареткой". Но это имхо.