А Вы попробуйте питаться маложирно (до 40 г жира в сутки). У меня тоже когда то были сардельки на спине и огромный живот (аж передернуло, как вспомнила...). Сейчас вешу 50 кг  Голодной никогда не бываю, ем кисломолочку, каши, картошку, макароны, хлеб (пеку сама), фрукты, овощи, мясо (грудки кур и индейки, телятину - все на пару, сыр. НО!!! Все без жира.