Видимо, как-то раз вы получили очень плохое известие, отсюда и страх. У меня такое тоже бывает в определенных случаях, например, если кто-то из близких в больнице лежит или уехал далеко - тогда на весь период такая же фобия, когда все вокруг спокойно - фобия исчезает.