я просто не знаю сколько нужно заниматься.думаю 3-4 раза в неделю. от меньшего лично у нас эффекта ноль3000*3*4=36 0003000 у меня есть. 36 НЕТ.да вобщем мы пока на власова то и не ломимся. Нам бы в ЦПР пробиться))))ЗЫ. про харизму соглашусь. только с такими и занимаемся((((( мама не попадает в это число)))))