вот забыла еще про путешествия рассказать)).нет, ничего перед путешествиями не пьем - это вообще палка о 2 концах((. к сожалению, иммуномодуляторы и иммуностимуляторы совсем не так безопасны, как их представляют(. все средства, которые раскручивают иммунку, дают потом обратный эффект при их отмене. об этом надо помнить. соответственно, если вы их пропили перед поездкой в дальние края, а потом отменили, то для иммунки это будет двойной удар: и смена климата, и отмена иммуноподдерживающих средств. их надо пользовать только по рекомендации врача, и по серьезным поводам. вот народные средства - это другое дело , но они и эффект другой оказывают).по поводу кишечных инфекций - ну, тут, к сожалению, от всего не подстрахуешься. на что бы я обратила внимание: исключила бы массово-народные бассейны (ох, сколько там заразы плавате!), и питание - не в опять же таких ширпотребных ресторанах, а в тех, которые созданы для местных жителей, а не для удовлетворения туристов. качество отличается в разы, в любой стране.для первых путешествий не советовала бы резко менять климат для маленьких детей (хорватия, черногория, прибалтика, северная франция летом - самое оно ). после 2-3 поездок можно уже и на мальдивы зимой)).ну и, конечно, никаких прививок за месяц до путешествий и столько же после. в общем, мы как-то нормально, без проблем путешествуем. хотя 1 раз все же были проблемы - в оаэ, но там и причины были объективные.