Как отличить - мне показать  ну или еще кому-то, у кого на тот момент не будет новорожденного ребенка на руках. Да, мы подсцеживаем, если ареола твердая и ребенок не может присосаться, но и это не является гарантией хорошего глубокого захвата. Косвенным признаком может быть отсутствие болезненных ощущений у мамы. В общем, надо смотреть глазами и оценивать в комплексе. Про профилактику - при частых застоях нужно внимательно следить за чередованием груди и не допускать больших перерывов в кормлении. Стандартная рекомендация - одна грудь "дежурит" два часа, то есть в определенном промежутке времени мы даем только одну грудь, сколько бы раз ребенок не попросил. Соответственно, кормим ребенка не реже, чем раз в два часа. Этот период "дежурства" можно подкорректировать на основе своих ощущений переполнения груди, может быть даже разное время "дежурства" для разной груди. Но придерживаться такого "графика" нужно обязательно, беспорядочно давать грудь мы можем после 8-9 месяцев. Еще нужно следить, чтобы на длинный ночной промежуток каждую ночь приходилась разная грудь. Еще нужно чередовать позы для кормления в течение дня, чтобы все доли груди равномерно опорожнялись - лучше всего ребенок рассасывает доли под своим подбородком. Вот такая профилактика может быть.