Про первое и второе согласна. А вот про взрослую еду-имхо нечестно это-папа трескает фисташки, ребенок с тоской жует салатный лист. Нет уж, здороветь, так всем. Папа, правда, у нас товарищ труднопрошибаемый по этой части.Каких трудов мне стоило уговорить чипсы в дом не приносить. А то это их коллективное хрумканье под тв меня вымораживало (лишний вес есть у обоих).Как вы мучное-сладкое в рационе регламентируете?