Не вместо лечения, конечно, не передергивайте. И не лекции, а объяснение, что является нормой, а что - нет. Сон "сплю как убитый" относится к варианту нормы. Сон "просыпаюсь от каждого шороха и потом часами не могу заснуть" - нет.