Мне степ нежелателен, ибо предрасположенность к сосудистым *звёздочкам* на ногах А после силовых всё болит, это моё Только вот, блин, последний месяц я поневоле сбавила темп в посещении фитнеса, 1,5 кг не замедлили нарасти, сейчас буду навёрстывать