ух ты, молодчина я пыталась заниматься степ-аэробикой в своём бывшем спортклубе, но мне не понравилось: какие-то замысловатые "связки" из движений делают, что я рано или поздно теряюсь  так что проку с тех тренировок было маловато.а сколько выпадов с гантелями и приседаний делаешь?