Сама похудела за время этой диеты при грудном вскармливании (мелкому было 10мес) на 9,5 кг, от добеременного веса, начинала с 79,5 кг.По ощущениям самая сложная неделя белковая. Еще на определенном этапе вес встает, но могут уходить объемы и это время надо просто переждать не отходя от диеты, потом вес снова пойдет вниз. Есть лучше стараться все, что входит в меню и не голодать! Хотя у многих, например, не получалось съесть такое количество огурцов и помидор в первый день.А вот еще отзывы для стимула))"Отчитаюсь я что ли о своих успехах  Результаты моей 6-ти дневной недели. Изначальный вес 59 500 на 7-й день диеты 56 900,ушло всего 2 600((( НО!!!!!!!!!!!!!!!!! Объемы ушли везде по сантиметру,а с попы 2!!! Я очень довольна!!!""Мини-отчет. После 2-х недель и пары дней срывов -3,5 кг при стартовом весе 56,5 кг. В талии минус - 5 см, по животу в самом широком месте -4 см, бедра -3 см, грудь (просто груди не осталось) -5 см. Остальное не замеряла. Мне пока что весьма даже нравится. Объемы уходят!""Ну вот и все, сегодня у меня закончилась Супердиета ОК! Для меня она действительно оказалась "супер", т.к. сегодня на весах 76,1 - т.е. ушло за время диеты 10300 - для меня это фантастический результат, при том, что не могу сказать, чтоб я ходила все время голодная и думала о еде, совсем нет. И я не подключала физ.нагрузок, а только за счет питания похудела на столько. Кстати, после 2-2,5 недель у меня вес просто встал, мертво. И стоял тоже 2-2,5 недели. И вот закончились КД, и он просто огромными скачами (по 700-800 гр за день) ушел - видимо, то, что сбрасывалось, просто не показывалось за счет накапливающей жидкости.""Сижу на диете вторую неделю. Сегодня как раз в очередной раз взвесилась. Результат меня впечатлил -3 кг за 10 дней. Для меня это очень много. Рост 174, исходный вес был 68. Первый рубеж был 65 кг. Очень надеялась, что преодолею его за 2 недели, но получилось раньше, что очень приятно. Сейчас стремлюсь к 62, а дальше посмотрю на себя и решу, стоит ли худеть еще. Но скорее всего захочу похудеть до 60-58 Самый сложный для меня день был второй. К четвертому (кефирному) я стала чувствовать себя очень легко и хорошо. Чувства голода совсем нет. Все время что-нибудь жуешь или пьешь Так за весь день наедаешься и напиваешься, что после семи вечера уже ничего не хочется жевать Жестко диету отсидела только 5 дней. На шестой-седьмой было отмечание д/р. От диеты пришлось немного отойти, но я старалась, чтобы график питания не сильно изменился. В эти дни позволила себе красного вина, немного суши, курицу заменила на креветки. Вся еда была посолена. Все остальное - в соответствии с расписанием После этого устроила себе кефирный день."