да почти каждый день. делаю 20-тиминутный комплекс, но я ещё на степпере занимаюсь, качаю пресс и с гантельками. вот только с гантельками и пресс не каждый день. попрошу мужа, чтоб новый комплекс скачал, хочется подольше позаниматься.