Помогите оторвать задницу от стула и заняться собой.Мне 32. Вешу 54 кг при росте 168. Собственно, меня это устраивает. Но, блин, начала полнеть. Несильно, и даже этому рада. Хоть грудь появилась. Но появилась она не одна. Вместе с ней начинает появляться отвисающий живот.Поделитесь рецептами – как заставить себя заниматься. Сейчас совсем немного занятий, и все будет в порядке. Еще пару месяцев проторможу – буду обходить зеркала пятым километром. А ведь возраст не тот, чтобы последствия разгильдяйства быстренько убирались.Да и вообще привычки следить за внешностью практически нет. Как заставляете себя? Поделитесь, пожалуйста .