Вы как себе представляете тренировать астигматизм, мне просто интересно? Или Вы хотите, чтобы к астигматизму у Вас добавилась амбилопия, потом косоглазие, но зато очки носить не будете. Кстати, если речь идет о заклейках, то это уже амблиопия, видимо. Конечно из Вашего поста мало что понятно в отношении Вашего диагноза, какой астигматизм, что значит начинающаяся близорукость, какова острота зрения, показатели рефракции и.т.д. В отношение астигматизма у любого специалиста мнение однозначное -только очки, причем чем раньше их надевать, тем лучше. Взрослые как правило астигматические очки плохо переносят.