Девочки, у меня вопрос. Сейчас занимаюсь тоже по диску Марины. Пока решила за 8 дней 8 серий сделать. Но все же это долго получается по времени, минут на 30-40. Хочется программу на минут 15-20. Как вы программу себе составляете, когда занимаетесь самостоятельно? просто упражнения какие хочется в данный момент, или есть рекомендации по этому поводу? по скольку упражнений делаете за тренировку?