С питанием у вас очень плохо. Организм в таком режиме ничего не отдаст, а только запасет. А если и удастся его голодом заморить - то, как говорится, поправляться будете от капустного листа в дальнейшем.Как поправить: полноценный завтрак и обед, на ужин что-нибудь легкое за 4 часа до сна. В течение дня чай, вода, вредности не кушайте.Да и за 3 дня не ждите результатов.