Я так же питаюсь уже месяц,только у меня на ужин как правило либо чай либо ничего(не успеваю я до 6).Я похудела на 1кг.Кручу халахуп,Хожу в спортзал 1 раз в неделю,после занятий в сауну+бассейн раз в неделю=)))Возможно мой -1кг это вода,но всё равно приятно.Думаю если спортом не заниматься, то есть только один вариант-какая-нибуть Ооочень жёсткая диета.