Девочки, подскажите пожалуйста, какие выбрать бриджы для похудения? какой Фирмы? Если я занимаюсь вечерними пробежками по 3км. Может под эти бриджики еще какой крем для усиления эффекта?И вообще на какие дистанции нужно бегать чтоб сбрасывать вес?