для укрепления иммунитета (видела по ТВ): на кружку - 3 клубники, 3 ежевика, горстка красной или черной смородины, все перемешать и раздавить, добавить 1 ст.ложку меда и залить все теплой водой (не горячей, но и не слегка теплой, градусов 70), выжить немного лимона и все это выпить!!!!Попробовала - вкусно ))Ягоды можно замороженные.