Не переносите пожалуйста в диеты.Недавно у меня сильно переболел ребенок.Сначала ОРВИ с температурой под 40, потом как осложнение ларингит.Ларингит протекал тяжело, был стеноз гортани, ему было трудно дышать.Все эти 2 недели  я на нервах была, очень переживала, ничего не ела, не спала ночами.Когда он стал поправятся ко мне вернулся аппетит, и начался настоящий жор.Я все время что-то ем, не могу остановиться.Я даже хоть немного проголодаться не успеваю, настраиваю себя что не буду столько есть и опять...замечаю что поела только после еды.Сам процесс как бы не замечаю, а потом как опомнюсь после этого.Сразу же набрала килограммы, которые потеряла пока ребенок болел, а сейчас еще 2 лишних.Так продолжается уже неделю и никак не могу остановиться, уже болят мышцы живота, т.к живот постоянно растянут.При этом у меня всю неделю дикое раздражение, к этому примешивается чувство вины, что не могу контролировать прием пищи.На работе может себя бы контролировала, но мне еще неделю на больничном сидеть.Принимаю персен, но все побоку.Как из этого выбраться?