У нас ножки просто жутким х-ом. Очень часто в течении дня делаем зарядку для ног (на цыпочках, на пяточках, гуськом походить - это где она за мной с коровой бегает - в общем, на фотках как раз зарядка вечерняя , по шведской стенке гоняю, заставляю каждый день лазить). А еще у нее на бедре мышцы полупарализованы, походка вообще некрасивая  Бьюсь за ее ноги каждый день. Еще у нас есть большой массажный коврик, мы на нем прыгаем, ходим, по всякому топчемся, в общем каждодневная не по 1 разу зарядка от плоскостопия. Еще остеопат посоветовала нам мазать коленные суставы, щиколотки и свод стопы (у вас кстати плоскостопие есть или только х?) маслом кедрового ореха - оно укрепляет связки. Ну и к остеопату тебе очень посоветую сходить.