Девушки,вопрос. Кто-нибудь из вас занимался на курсах самообороны? Есть эффект? Реально сможете мужика повалить? Я записалась. Хочу узнать не напрасная ли это трата денег. Девочки в группе какие-то все робкие и вовсе не похоже,что смогут себя защитить,если что. Одна только ничего. Ну вот мы с ней друг другу и наставили синяков на руках.Больше пока никаких результатов.