Лучше просто исключите, без лишних стараний... Спать с ребёнком, особенно в вашей ситуации -сплошное БЛАГО, с какой стороны не посмотри... А поесть... Если муж выходной, требуйте всё в постель, + массаж ступней, как бонус кормящей матери... Слинг -изобретение старое как мир, но по сей день весьма удобное и актуальное... Ну и запретный плод, теряет свою притягательность, став доступным... Кормите чаще, и да прибудет с Вами радость материнства!