Привет! Насчёт диеты по похуданию ничего путного не скажу, поскольку совсем не владею вопросом. А вот насчёт медового массажа - вреда твоему ГВ оно не принесёт и в молоко не проникнет так, чтобы это хоть как-то сказалось на ребёнке. У мёда молекулы слишком большие, чтобы они проникли через все слои кожи и попали в кровь. Через кожу в кровь вообще мало что попадает. Исключение составляют лекарственные формы, но они и на то лекарства, что отпускатся по назначению врача. А косметика - это не лекарства и она не обладает таким лечебно-проникающим воздействием на кожу. И если ты намажешься антицеллюлитным кремом с ног до головы, то он тоже никак на качество грудного молока не повлияет. А вот антицеллюлитный массаж - совсем другое дело. Он и в самом деле не рекомендуется при ГВ из-за высвобождения токсинов, которые скапливаются в жировой прослойке, которую массажем и тревожат. Я тут тоже сейчас озадачена подтягиванием фигуры к лету . Мы тоже всё ещё на ГВ (нам тоже 10 мес). Я тут уже, наверное, во всех "профильных" топах отметилась . Итак, что я для себя выбрала (мне нужно убрать выпавший конкретно живот, вместо боков сделать талию и подтянуть ягодицы, при этом мой вес 54 кг при 164 см, т.е. внешне всё хорошо по весу, а вот по эстетическому состоянию "пресса" просто кошмар и я уже устала отвечать, что не жду ещё одного ребёнка):- начала делать дыхательные йоговские упражнения, подключив к ним дыхание из бодифлекса (йог. упр-я см мой топ "вакуумизация пресса", техника дыхания бодифлекса - http://www.youtube.com/watch?v=poC5-NRmKAw&feature=related и вот здесь, только примерно с середины ролика, объяснение ещё лучше, чем по первой ссылке http://www.youtube.com/watch?v=KkkrjtabFrs&feature=related , на этом дыхании можно делать практические любые упражнения, я взяла классич. из стретчинга и йоги и всё прекрасно получается, не обязательно даже делать именно комплекс БФ, ты там пройдись ещё по ссылкам, чтобы убедиться в этом : берутся статич. упражнения (те, которые идут на растяжку, например, без амплитудных колебаний) и выполняются на бодифлексовом дыхании; должна сказать, что именно с ним упр-я делать труднее и чувствуешь мышцы лучше - в этом вся гениальность и простота открытия бодифлекса  )- прочитай внимательно вот эту ссылку и прими к сведению немедленно  http://images.google.ch/imgres?imgurl=http://forum.saechka.ru/uploads/monthly_08_2009/post-4762-1249229800.jpg&imgrefurl=http://forum.saechka.ru/index.php%3Fshowtopic%3D3319%26st%3D0&usg=__IjGQ3kaV4LVU01hPyFLfApclScA=&h=541&w=236&sz=34&hl=fr&start=1&um=1&itbs=1&tbnid=wi7OmIOVvzkxGM:&tbnh=132&tbnw=58&prev=/images%3Fq%3D%25D0%25B2%25D0%25B0%25D0%25BA%25D1%2583%25D1%2583%25D0%25BC%25D0%25B8%25D0%25B7%25D0%25B0%25D1%2586%25D0%25B8%25D1%258F%2B%25D0%25B6%25D0%25B8%25D0%25B2%25D0%25BE%25D1%2582%25D0%25B0%26um%3D1%26hl%3Dfr%26sa%3DN%26rlz%3D1T4GFRD_frCH329CH329%26tbs%3Disch:1- крути обруч (это как раз твои бока), про обручи читай топ "обруч... кто и как"- ходи с подтянутым животом (этой технике я как раз сейчас учусь, тяжко, но хочется результаты - см.топ "жить с втянутым животом" )В общем, варианты есть и у нас .