В первую беременность ела практически все и нормуль у меня пацан растет и сейчас ем практически все,раз в неделю стабильно в макдоналдс,я там ем чиккены,картошечку иногда и салатики,больше ничего.Во вторую беременность даже роллы со свежей рыбой ем,с первым когда ходила не ела,боялась чего то,накрутили меня наверное.Ешьте все,но в умеренных колличествах)))