Песочные ванны - Ваше всё )))) Поедайте фундук и грецкие орехи - а еще для тонуса хорошо это все смешать с медом и лимоном и на завтрак по столовой ложке - очень вкусно, я еще цукаты из апельсиновых корочек варю и туда добавляю. можно еще добавить алычу и есть вместо шоколадок эту смесь.