Я за все "ЗА". Но думаю, прежде всего должна быть сила воли ого-го какая! У меня вот и желание есть и миостимулятор и вакуумный массажер и муж, который постоянно твердит, что надо бы уже в форму приходить и оплачен фитнесс центр на полгода Но есть одно НОООООО - нет силы воли. Хотя не могу сказать, что много ем и после 18. В течении дня ем мало после 18 иногда. Да, кушаю сладкое, максимум 5 конфет в день и кусочков 6 сладкой колбаски (знаете наверно что это такое за вкусняшка) Вес, блин ползет, но на фитнесс хожу. Что делать то?