Я бегаю на лыжах, кое-что совсем простое из ойги делаю, вот думаю купить еще какой-нибудь комплекс для беременных чтобы там были упражнения для укрепления пресса, для мышц рук, спины. У меня небольшой токсикоз, после физических нагрузок чувствую себя намного лучше, проявления токсикоза уходит из-за усиления кровообращения. Вообще лучше всего себя чувствую после лыжных пробежек, так как это на воздухе, а на холоде я сейчас себя чувствую лучше чем в жаркой квартире.Та же проблема что и у Вас, у меня завтра только 7-ая неделя начинается а жир уже повис на животе на талии по-бокам, и в кг прибавка неадекватная сроку совершенно. В первую беременность на таком сроке вообще никаких изменений не было, а вот во вторую...