A я люблю гречневую кашу, туда грибы, поджареные на сухой сковородке, еще ложечку томатной пасты туда. Очень вкусно и сытно. Вот сегодня это на обед, плюс филе куриное на гриле, салат, наелась до отвалу, и всего на 4 пунта)))Рекомендую)