Мне всегда "нравятся"такие советы.Изменить отношение...Как будто человек сам наслаждается своим стрессовым состоянием и не хочет ничего изменить.Проблема в том,что без психотерапевта не всегда можно что-то изменить самой.У меня вот, к примеру, нервная система в таком состоянии("спасибо" долгой болезни мамы), что, когда что-то происходит, у меня просто начинается паника, сердце начинает сильно биться, из головы вылетает все,что можно.Понятно,что в таком состоянии вообще сложно самой в себе менять.Тут уже нужна помощь профессионала.