ни разу не практиковала, но было в жизни 3 случая, когда тошнило от некачественной еды ТАК целыми ночами,  что за сутки на 3 кило худела и потом эти продукты уже никогда потреблять не решалась.не стоит увлекаться. Ну был бы праздник желудка. Тем более, что от единоразового переедания не начинает откладываться жир тут же.