По вопросу восстановления тонуса брюшной стенки мне мой врач советовал после беременности все упражения на пресс делать в бандаже, говорил эффективнее будет. Я так и делала, а сейчас делаю в антицеллюлитных штанах, они см на 8 выше талии, хорошо все подтягивают и упражения делать в них не только эффективнее, но и легче. На счет растяжек, я думаю все же нужна консультация специалиста.