не знаю, у меня получается и когда не работала и сейчас когда работаю. Завтрак - дома, потом перекус (Чай то все пьют, вопрос только с чем), потом обед по модели тарелки. Потом грызу яблоко, в 16-30 где-то опять перекус (творог и хлебцы), дома - ужин по модели тарелки. Ужин приходится где-то на 19-19:30 (как с работы доберусь). В 21 где-то тренировка. Если после тянет пожевать - пью кофе с молоком (девочки какао пью или кефир 1% на ночь), в последнее время вот пристрастилась грейпфрут после тренировки.Просто я придерживаюсь того мнения, что кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - причину. Я хочу, поэтому и нахожу возможность. И питаться правильно и заниматься хоть каким-то фитнесом. Каждый выбирает для себя...