вам нужно поменять обстановку или найти новые интересы, как то себя отвлечь. Была похожая ситуация, смотрю сейчас на свои фотки 80 кг и фигею как же я этого не замечала и обижалась на мужа когда он мне намекал что надо бы похудеть. А проснулась я когда конкретно заболела, и излишний вес и нежелание заниматься собой, спортом явились тому виной. Я до сих пор собираю себя по кусочкам, все еще лечусь (2 года прошло) так что возьмитесь за себя сейчас, не ждите пока жизнь заставит.