Ничего сложного. Кушаю что хочу, но как наверное уже поняли, придерживаюсь маложирного питания (нет свинине, жареному, жирной молочке). Хотя и сырный салат для меня не дикость Занятия только групповые, по схеме чередования, день аэробный, день силовой (мяч, гантели, штанга, без всего), в клубе. С весны начала работать с доп. весом, а так первый год была на свободном весе (только собственный вес  в упражнениях задействовался). Сейчас у меня очередное "плато" организм начал работать как робот, не уставая, думаю, что дальше делать, то ли веса увеличивать, то ли продолжительность... Или оставить пока все как есть, хуже все равно не будет.Похудейкой сейчас не занимаюсь, зима на носу, тушка все зажимает крепко, ближе к весне подумаю.