всю неделю по привычке питалась как и раньше....из нарушений-вчера зачем то сьела блинчик с творогом...и не то чтобы очень хотелось....сдуру .,...сегодня +400 г...на счет сидения 2 раза подряд-у меня лично чем дальше, тем меньше вес уходит...так что думаю нет смысла.....хотя если у кого то по 1 кг в неделю-сидела бы и дальше.