У нас пост- это время, когда что-то переосмысливаешь, в чем-то себе отказываешь. Основной смысл- в удовольствиях. Поэтому в это время нельзя алкоголь, вечеринки-тусовки, прием пищи основной-раз в день, остальное, просто, очень легкий перекус. И в начале поста даешь какой-нибудь зарок, не обязательно пищевой- отказаться от какого-то удовольствия, от которого сложно отказаться.  Я отказалась от любого сладкого. Для меня -это пост.псИз еды у нас нельзя только мясо и птицу, рыбу, можно морские гады, которые бескровные, молочку можно, кроме страстной недели.