Девочки-худеющие,могу посоветовать питаться только едой из пароварки и конечно же уменьшать порции потребляемого Похудела за 4 мес на 12кг.Абсолютно не голодаю,ем практически все(ограничиваю мясо и рыбу жирную,мучное )и конфетки тоже Главное не жалеть себя,мол я худею, а все жрут от пуза. Не ставьте себе задачу похудеть к весне или лету,просто ЖИВИТЕ по новому и все!.