у меня мама 25 лет диабета...она фрукты кушает, но только если яблоки, то зеленые, банан 1-2шт, нектарин или персик - 1шт. А сок пьет томатный только или яблочный разбавленный.Просто во фруктах не "вредный" сахар, блин, не знаю как точнее выразиться...он там природный что ли  поэтому его можно потреблять, но умеренно.