<1.Как избавиться от навящивой и глупой идеи позвонить или написать ему смс,ведь ничего из этого уже хорошего не получиться?>От навяЗЧивой и глупой идеи не избавиться, вы чё? Это разумное, доброе вечное быстро забывается, а глупое и тупое преследует долго Так шо если ишо специально страдать навязчивой идеей избавиться от навязчивой идеи, мона свихнуться. Ниче не делайте и самое главное - не пишите об этом на форумах и не мусольте свои навязчивые состояния. <2.И как разлюбить?>  Эт из серии " а как полюбить?" Никто тут никому не в помощь. Само пришло, само уйдет. Но есть помощники конечно.  Успокоительные, спиртное, надрывный трудовой подвиг, кулинария, церковь или бег трусцой - масса вариантов на любой вкус.