Поменять купальник, который не на ваш тип фигуры абсолютно. Ну и подтянуть животик и бедра А про осанку вам правильно сказали, старайтесь спину ровно держать. Вы сутулитесь, а это прибавляет фигуре визуально еще больше лишнего веса и грузности, потому что вы не правильно себя держите. Вот попробуйте выпрямить спину, втянуть животик и попу чуть назад-совсем другая фигурка будет))И так и ходите целый день семь раз в неделю)) А то у нас пол России так и ходит, как вопросительный знак.