Любые прыжки травмируют суставы, особенно страдают коленные суставы потому что на них обрушивается вся масса тела при прыжке. Колени также страдают и от бега, потому что ты каждый раз прыгаешь то на одну ногу, то на другую. Поэтому бег часто заменяют элипсоидной беговой дорожкой или велосипедом. Если вы до сих пор не замечали такого, то возможно скоро заметите. Заболят колени. В принципе не страшно, - после того, как прыжки уберешь - колени постепенно в норму возвращаются.Если вас пока ничего не беспокоит, то и прыгайте