Да не кстати Лена не толстая вовсе Про не есть в общем то я согласна, сама изнурительно долго худела, но я просто пришла к выводу, что не нужно есть хлеб, не есть после 18.00 и больше двигаться, у меня муж худел, скинул 12 кило, а всего-то не ел после 18.00, перестал есть хлеб и сел на раздельное питание