а мне кажется что разговоры с фантомом друга это и есть по сути разговоры с самим собой, со своим эго,со своим другим началом. еще "рассказчик" в голове это ЭГО, я тот кто это все слышит? сосредоточтесь на этом, поймете о чем я. так вот как только "рассказчика" можно угомонить в настоящем моменте. когда находишься здесь и сейчас, или задав вопрос самому себе "кто я"?-выключаются все мысли тут же.