Я очень извиняюсь, но один из способов предотвратить или смягчить эту...кгм..."чувствительность" - перестать относитться к себе слишком серьезно, перестать холить и лелеять эту "чувствительность" - которая на самом деле называетс\я мнительностью, а в случае "вижу в каждом потенциального обидчика" - так вообще можно дойти до паранойи и бреда преследования. Просто отнестись к СЕБЕ проще и с бОльшим юмором, не зацикливаться на собственной персоне, а иногда постараться понять других. Может, у человека работа такая, может, день не задался, может, он просту дурак или злой, а может не имел в виду ничего такого. Можно перечитать рассказ "Смерть чиновника"