Там Юля ниже написала про соления, что должны быть без сахара, но даже если они и без сахара, то с ними нельзя перебарщивать, тк соль задерживает воду. Про фруктозу где-то была инфа, что она может тормозить похудание, если ее употреблять в БЛ, хотя у нее и низкий ГИ.