я набрала 20 кг за Б. Да, прежде всего это именно ОТЁКИ, хотя казалось что их почти нет. Я носила обувь 38-39 размеров, т.к. мой 36,5 больше не лезНадо больше есть белковой пищи. Меньше углеводов. Ну и двигаться, а не лежать А в таблетки я не верю - без особых показаний пить бы не стала.Пила только железо в конце Б.