а теперь спросите себя саму: зачем вам страх? лично вам? зачем вам бояться? чтобы всего, что вы боитесь, не было? не было любви, не было мужчины, не было семьи, не было счастья...? Что можно предпринять практически?1. мама. Этот вопрос вам нужно решить самым первым. Вы знаете её судьбу очень хорошо. А что не знаете, спросите (например, почему она не захотела иметь семью с мужчиной? она их боится? а с папой у неё какие отношения?) А теперь представьтесебе, несколько абстрагированно, всю её жизнь вот до этого самого дня, как роман, словно речь не о маме, а о просто какой-то женщине, героине данного романа: вот она маленькая девочка, вот у неё какие-то свои отношения с папой, вот она девушка, вот она знакомится с молодыми людьми (как знакомится? много ли поклонников? как выбирала? а может она их вообще избегала?), вот она молодая женщина, вот она знакомится с отцом будущего ребёнка (кто он? почему не соложились отношения? почему она осталась одна с маленькой девочкой?), вот она живёт со своей мамой и своей дочкой... Просто представьте себе вот эту одну, взятую из миллионов, жизнь. И попробуйте найти свою вину в том, что вы родились именно у этой женщины, именно в этой семье, именно такой, какая вы есть. Вы чувствуете свою вину за это? Нет! И правильно . Потому что её нет. И мама ваша жила и живёт свою жизнь так, как может. Как её научили её родители. И она себе наверняка не задавала никаких вопросов,а как ей жить дальше. Потому что она ЗНАЛА КАК. Так, как её научили. Её всё устраивало. И устраивает. А вот вы задали себе этот вопрос. И замечательно . Потому что вы - это вы. А не вы - это ваша мама . Поэтому примите её такой, какая она есть. Не вините её, что она не дала вам того, что дают другие мамы в других семьях. Тем более, что вы сами точно не знаете, что дают в других семьях, как они живут. А там наверняка свои тараканы . Так чем ваши хуже ихних?  Да ничем - таракан он и в Африке таракан . Просто поблагодарите маму за то, что она старалась всё сделать как можно лучше для вас. Она вас любит. И она вот такая. Как вы - вот такая . И однажды ваша дочка тоже подумает про себя: у меня вот такая мама и я её очень люблю . И себя не вините за то, что вам в чём-то не повезло. Ведь это всё относительно. Возьмите семью наркоманов или алкоголиков. Что там чувствует ребёнок? А ведь и там есть любовь. Непонятная другим, быть может. Но это не значит, что её нет. Вот вы бы хотели себе такую форму любви? Уверена, что 1000 раз предпочтёте то, как оно у вас сейчас. И правильно. Потому что это - ваше. А своё надо любить, холить и лелеять. Другое дело, что вам что-то не нравится в вашей реальности. Так и это лечится . См.п.4. 2. вы. Спасибо человечеству за то, что оно изобрело зеркало . Потому как именно в нём мы можем увидеть себя реальных, таких, какие есть. Нравится нам это или нет . Вот посмотрите на себя своим обычным выражением, которое вы "надеваете" в повседневной жизни: на улице, в транспорте, на работе или учёбе. И посмотрите на себя глазами других. Что вы увидите? Это то, что видят другие в вас. Что там у вас на лице? печаль? грусть? одиночество? тоска? отсутствие интереса к жизни? обида?... А теперь представьте, что у вас сегодня очень хороший день и, похоже, у вас завязывается новый роман с ну очень приятным мужчиной . И улыбнитесь себе. Что вы увидите в этот момент? Глаза! В них будет иное выражение. Очень далёкое от первого варианта. Почему? Потому что в этот момент вы подумали О СЕБЕ . Ведь хороший день у кого? У вас! роман намечается у кого? у вас! все эти замечательные события происходят с вами. А почему с вами, а не с кем-то другим? А почему бы и нет???  Чем вы хуже? ничем! вы лучше!  вы достойны. Почему? потому что для себя ничего не жалко, потому что приятно чувствовать себя хорошо и спокойно, потому что важнее всего осознавать, что ты любима не только кем-то, но и самой собой. Ну и что, что полно тараканов в голове. Это ж мои тараканы, что хочу, то и делаю с ними. Захочу, выращу до гигантских размеров и войду в книгу рекордов Гинесса, захочу - куплю Дихлофос и всех выведу на фик . Что хочу, то и делаю с ними. Потому что МОЁ. А раз моё, значит любимое . Вот кофточка, которая на мне, она 100% моя и выбирала я её так, чтобы она мне нравилась, подходила под глаза, другую одежду и вообще, чтобы я в ней была в самом выигрышном свете. А иначе зачем она мне? Для тепла у меня есть куртка и другая кофта. А вот эта - любимая. Так и эмоции - вы их сами для себя выбрали, значит они вам нужны, значит они вами любимые. ну а если разонравились, отпускаем их, просто принимаем во внимание, что они есть. А уж кто кем будет руководить - я эмоциями (например, страхами разными) или они мной - это ещё посмотрим . Вот примерно так вы может порассуждать сама с собой для того, чтобы принять в себе то, что вы лично считаете недостойным вас. Это к вопросу о любви к себе . Ну а подробно об этом пишет Л. Хей в книге Исцели свою жизнь http://www.koob.ru/hey/ 3. отношение к жизни. Выработайте привычку радоваться неудачам . Ведь именно они - бесценнейший опыт, только благодаря им вы можете с точностью до миллиметра определить, что вам нужно, что ВЫ ХОТИТЕ от жизни. Не что вы не хотите, а именно хотите. Вот не сложился роман. Прелестно! У кандидата были какие-то качества (обязательно вербализировать их!), которые лично вам не подходят. мы многое делаем на подсознательном уровне, даже не задумываясь что да как. А потом удивляемся конечному результату . В таких случаях очень интересно разматывать клубок событий, начиная с конечного результата, чтобы понять, как к нему пришли. И первый вопрос всегда начинается со слова Зачем...? Не почему, а зачем, за какой надобностью МНЕ ЭТО НУЖНО. 4. отношения с мужчинами. По-моему, у вас тут всё в полном порядке . вы нравитесь, с вами знакомятся, с вами хотят отношений. Вот только вы решаете, быть им или нет. на подсознательном уровне вы выбираете НЕТ. Потому что СТРАХ оказаться в роли вашей мамы, т.е. повторить её судьбу. Это если об этом страхе не знать . Ну а если знать?  Получается, что не так уж и страшно. Вы же не обязаны идти маминым путём. Теперь вы уже сами за себя решаете, КАК вам поступать. вы берёте ответственность за свою жизнь исключительно в свои руки. Т.е. вы сами решаете, продолжить отношения или нет, строить семью или нет, радоваться какому-то событию или нет, дружить с кем-то или нет, обсуждать какие-то новости или нет, рабоать на этой работе или нет и т.д. не мама, не бабушка, не злой рок и не кто-то или что-то ещё ввами руководят. Только вы. В этом ваша свобода. В этом ваше равновесие. В этом ваше счастье. вы МОЖЕТЕ управлять своей реальностью. Читайте Зеланда . Начинайте с 1 ступени Пространство вариантов http://www.koob.ru/zeland/