а если после садика чуть-чуть погулять по дороге домой?))У нас вечером все очень строго: никаких шумов-беготни,я как могу всех усмиряю,потому что скоро спать, тссссссс. Мы по вечерам тихонько рисуе, играем,лего собираем, книжки читаем - все очень спокойно. Телека по вечерам тоже нет, потому что возбуждает, а еще я по вечерам не купаю, потому что мои бандиты после душа превращаются в настоящих разбойников Купаемся мы перед дневным сном, когда детки очень устали после дневной прогулки и точно не возбудятся.Еще раз, удачи вам