Кофе молотый,причём мелкого помола лучше,я его и для лица использую(покупаю кофе Жокей в Ашана).А чтобы мёд не лип,добавьте оливкового масла.Можно ещё пару капель эфирного масла лимона или корицы капнуть.Про пропорции не подскажу,всё на глаз.