А у меня тоже не всегда получается выпить прям литр или даже полтора, как некоторые умудряются.А вообще до того, как я узнала о молокочае, я просто устраивала "водные дни" - пила одну воду, иногда заправленную лимончиком. И ничего, худела как-то  И даже быстрее, чем сейчас  Но это были самые первые лишние десятки килограммов, поэтому они так легко уходили