Не думаю, что есть принципиальная разница экологической обстановки между первым и пятым этажом.  А прогулки на улице - это прогулки на улице. Это режим. Но, у каждого свое мнение. А процесс приготовления детских овощей по трудоемкости почти такой же, как заварить себе чашку чая. Варишь Георгию кашу - параллельно поставила кастрюльку с водой на плиту, закипела - кинуть туда овощи (например, одну картошку (почистить - полминуты) и несколько соцветий мороженой брокколи), поставил таймер на 15 минут - и все. Это готовкой-то нельзя назвать. Я варю овощи каждый день.