главное старайтесь себе одергивать - вы же в положение, не о себе думать, сама была не в лучшем состоянии правда со 2 по 4 мес (судились с соседями), все нервы истрепали, а потом еще отдохила мес 2.  Старалась гулять, сходить в бассейн, прямо заставляла себя что-то сделать положительное, мне еще вязание помогало - очень отвлекает от дурных мыслей, т.к. сосредотачиваешься на другом.