Вообщем, автор.Тут два пути. Приводите  в порядок носоглотку(удаляете аденоиды, подрезаете миндалины)и после этого можно  и гулять по 4 часа  в день ( кто  вместе  с этим комплектом советует гулять по 4 часа , я таких людей не понимаю, они не знают того , чего советуют) и сад можно посещать, удалив этот комплект.Или же бросаете сад, лечите дома консервативными методами. От аденоидита масло туи хорошо.