А "улучшить себя" - это непременно фитнесом увлечься? А мерзостный характер при физнагрузках, видимо, отсутствует по определению? А манипулятор и источник напряга - это непременно жирный, разъевшийся персонаж с диабетом, отрицающий физкультуру как явление, имеющее право на жизнь?