"Как себя любить? Не умела этого никогда. Не получаю удовольствия от салонов-педикюров-шмоток. Я путешествовать люблю".Как любить? Давать себе то, что действительно любите. Салоны ведь тоже не для всех в кайф. Там ниже Вам очень хорошо посоветовали почаще куда-нибудь выбираться("путешествовать" ). Пусть это будут короткие прогулки, но именно для Ваших личных впечатлений, ощущений и созерцаний. Захватите фотоаппарат и снимайте то, что Вам понравится по пути. Отвлекайтесь от "Дня Сурка" всеми возможными способами. Главное, чтобы наряду с домашней обязательной вознёй существовал ещё какой-то Ваш мирок - книжный ли, вышивальный, рисовальный, прогулочный, медитативный и т.п.  Вам очень необходимы "смены декораций"! Они помогают немного радостнее и терпимее смотреть на мир.А домашнее "болотце" засасывает, увы.. Витамины попейте, мне помогают в такие "смутные" времена.  Секс всё же не вычёркивайте, стресс сбрасывать надо. Я вот поделюсь своим удивлением. Когда родился КС третий ребёнок,  муж был за границей. В общем вынашивала, рожала и растила в течение трёх лет всех  одна.  Так вот я как раз боялась этой самой послеродовой фигни. Но, видимо, единоличная ответственность и осознание, что поддержать всё равно некому, сделали своё дело. На депрессию не было и намёка. Наоборот, такой бойцовский настрой, позитив, что я всех окружающих духом поддерживала.А был бы муж рядом, уверена, что было бы подругому. Ожидания помощи, обиды, бзики... Проходили. Не отчаивайтесь, всё в Ваших руках. Только начните "быть хорошей" - чтобы сами себе нравились. Сразу и любовь к себе почувствуете.