Нагрузки, дети, привычка. Дети маленькие? Учитесь правильно и все вместе отдыхать. Правильное питание, нормальный сон, витамины. Щитовидку проверте у него. И трахаться, трахаться, трахаться. Регулярно, но не до изнеможения.