Отвечаете на пост о табличке, пишите свои параметры: рост, вес, когда начали худеть, ату рождения можно )) Ну и тут напишите о себе, свою историю, как худете. Вот собственно и все. Главное - не пропадать! Отчеты по пятницам, замеры 16 числа каждого месяца.Ой, забыла: здесь худеют те, кому надо сбросить очень много, а не 5-10 кг.