У меня тоже утром просыпаюсь и болит, даже во сне начинается уже рано утром. Поэтому я поняла, что скорей всего связано с чем то, что происходит вечером. Именно у меня провоцирующий фактов вечером происходит.Если я понервничаю вечером, то утром обязательно получаю мигрень. Если выпью кофе вечером после 18 часов, то тоже может утром болеть голова.А вообще реагирую не конкретно на какой то продукт, а если он сильно соленый, сильно сладкий, перченый и острый. Например, если съем меда на ночь, то утром может быть мигрень. Или какой-нибудь сироп сладкий - тоже самое, селедку и т.д.А еще может голова болеть от отсутствия спорта, даже движений. Много ходите ? или часто на машине?