Ну почему ж я не верю, охотно верю. Масса народу сидит на диете Миримановой ест все, и худеет. Медленно, но дескать верно. Но, где же гарантия, что даже окончив питаться по Миримановой, достигнув результатов, человек не станет круглосуточно съедать по 7 булок и тортику только потому, что организм просит? И вся диета пойдет прахом.Вопрос принятия, или непринятия в дискомфорте. Если я питаюсь так, как питаюсь и при это я очень активный человек, меня в прямом смысле хватает на все. И на детей, и на уборку, на готовку, на фитнес, на вышивание, на подруг, на Еву, то может быть все-таки не все так плохо?Вы же наверняка знаете про Поля Брэгга, у которого метод сводится к 40-дневному полному голоданию, для избавления от хронических болячек, опухолей и пр. Люди не то что, себе обмен веществ не портят, они выздоравливают от многих хворей. Тот же вон Джигурда пользовался его "диетой". Почитайте в интернете.Плюс, ДО этой диеты, у меня слоились ногти, были сбои в цикле, волосы выпадали понемножку. Начала питаться так и сама разницу ощутила. Цикл нормализовался, с ногтями и волосами все в норму вошло. Я не могу объяснить эти факторы научным языком, но имею, что имею. В анализах нет никаких отклонений...И я не лукавлю ни на йоту.Суточная норма около 2000 тысяч калорий. Я потребляю 500-600. Не 100 же, и не 200. Плюс худею я очень быстро, не мучаюсь привесами. Бывает вес встанет на день-два, но через два дня уйдет больше, чем обычно.Ну и плюс все мы люди, все мы человеки, бывает раз в месяц спад, съем шоколадку, но привеса опять же нет, потому что спортом много занимаюсь и в сауну хожу, и на массаж. Растяжки после двух родов конечно пока что никуда не делись, раздражают неимоверно. Есть возможность сделать абдоминопластику, но я боюсь. Собираю информацию пока.А разгрузочные дни по мере приближения к конечному результату я буду сокращать. До одного в неделю. И питаться.Вот сегодня на завтрак я съела салат из редиса и консервированной кукурузы (заправила био-йогуртом), две столовых ложки овсянки на воде и чай зеленый без сахара. На обед будет рис (примерно 2,5 ложки ст.) с брокколи. Яблоко. И активия. В 19-00 фитнес и все.Углеводы присутствют , но не в таком кол-ве, чтобы набрать вес, кисломолочка есть...белки значит, плюс никакого аппетита и голода.