на данный момент питаюсь каждые 2 часа, по чуть чуть уже 1,5 недели, не ем после 18, ну соотчетственно сладкое и мучное исключила, вес уходт, где то по 500 гр в день))) что очень приятно. Но я еще очень много двигаюсь, с мелким бегаем по площадкам района)))