Я никогда не заставляла. Как говорила моя бабушка: "Нам надо у детей учиться. Они сами знают, когда им кушать, а когда не надо."  Отталкиваюсь от этого. Если не хочет, значит не заставляю. Потом, как показала практика, наверстывается все. А уж если хочет есть, так пусть трескает.