На мой взгляд самый реальные вакансии как раз на сайтах. В службах занятости довольно мало офисных и административных вакансий. Очень много уже устаревших и "закрытых". Через службу занятости стоит устраиваться, если у вас рабочая специальность или вы в сфере обслуживания работаете.Кадровые агентства - трата времени и отсутствие результата (по моему опыту). По телефону или в переписке Вас уверяют, что вакансия именно для вас и вы тоже полностью подходите. Вы приезжаете в агентство, разговариваете, только потом вас отправляют в саму компанию. А там неожиданно выясняется, что и зарплата гораздо меьнше и офис не в 2 остановках то метро, а в 6, отпуск только 2 недели и другие "сюрпризы", да и опыт работы требуется немного другой. Причем по каждой вакансии вам придется снчала ехать в агентство, а только потом к работодателю.