Кофе,зелёный и чёрный чаи бодрят немного,но в принципе,поворочавшись часик,уснуть могу.Нормально засыпаю после липового чая,ромашкового,мятного.Но стоит только именно успокоительное выпить (валериана,пустырник,пассифлора и т.п.),всё,пипец,не то что трудно уснуть,вообще до утра глаз не сомкну.Ещё вот ванну вчера принимала в девять вечера,добавила несколько капель эфирного масла лаванды,такой же эффект,уснула под утро.И смех и грех.Понимаю,что мне просто нужно избегать употребления подобных успокоительных,но мне интересно,из-за чего такая реакция? Мож к доктору пора