спокойствие, только спокойствие и огромное кол-во позитива спасет Вас от этих навзчивых состояний.Я тоже если и срываюсь на обжор, то только по выходным, а еще точнее исключительно по субботам. Проблему, эту мы решаем следующим образом, если муж видит, что я опять начинаю хомячить все подряд без разбору, он просто убирает от меня еду подальше, выпроваживет меня с кухни, на кухне убирает все сам, даже если мне хочется пить воды или чая, он сам сделает и принесет мне в комнату, но меня на кухню в этот день лишний раз не пустит, и подогреть может сам, и ребенка накормить, да и просто спонтанно собраться и отправиться на прогулку куда глаза глядать можем всей семьёй, выходной же всё-таки.а насчет рвоты...вот когда испытаешь все прелести непрекращающейся продолжительной рвоты из-за серьёзных проблем с желудком, то уже никогда, находясь в здравом уме и твердой памяти по собственной воле этот процесс искуственно запускать не станешь. Обожралась - так лучше расслабиться и переварить спокойно, а  в течение  следующей недели дать себе двойную нагрузку на тренировках.