Я позавтракала утром как обычно - кофе и 3 бутера. А с 11 начала пить кефир. До 6 полтора литра кефира и чая зеленого 2 чашки, больше не хотелось. После 6 вечером еще чашку чая выпила. Писать бегала часто, поэтому и отвес такой, вода уходила.