Тааак! Тоже по порядку:1. Расстраиваться ПРЕКРАТИТЬ! Все болезни от нервов!2. Ногу с веной срочно показать дохтуру. Вообще, варикоз делу сурьезное, там еще кроме него куча всякой гадости бывает типа тромбофлебита и т.п. Чтобы не допустить - бегом в понедельник к врачу! Ему заодно и про спинку скажешь. Если это от веса, то все просто. Напишешь потом.3. Не можешь пить - не пей! Насильно ничего делать нельзя! Вес твой, ты пишешь, стоит. А ты честно не ешь лишнего? А на ночь? А чуть-чуть? А всего одну печеньку? (читать: шоколадку, мармеладку, конфетку и т.п.)