Это бред. Я столько обошла фитнес-центров, где только не занималась. Нельзя во время тренировки пить, когда СБРАСЫВАЕШЬ вес. Когда работаешь на наращивание МЫШЕЧНОЙ МАССЫ пить можно.4-5 раз питаться...ну это как-то совсем чересчур. Куда так себя нагружать, хоть пусть и маленькими порциями. Но часто.По всей видимости тренер нацелен на усиление вашего мышечного корпуса, а не на сброс веса (у меня муж по такому принципу качается, есть чаще, пить во время тренировки, но он спортсмен и заботится о мышечной массе)Можно рот полоскать во время тренировки, но не глотать воду.