Ниже написала про свой рацион. Сейчас, конечно, добавила очень много продуктов.До 12 ем все, что хочу, но только максимум половину порции.В обед - диетические продукты.На ужин - люблю грейпфрукт, после него есть не хочется.Ставлю цели по 5кг, после достижения которых могу сходить в Макдоналдс или съесть суши с пивом. Этакий мини-праздник Образ жизни - пассивный. Пока в отпуске, расслабляюсь по-полной.