хожу уже больше полугода два-три раза в неделю. Вес не теряю (но тут идет борьба с вроде как положенным мне весом. может, поэтому процесс в этом смысле не идет). Ноги-попа явно уменьшились (и руки кстати), кожа стала лучше. А вот живот не уменьшается, хотя практически все занятие он напряжен (иначе никак). Стала вот ходить на аэробику в зал (с упором на пресс), поняла, что нагрузка в два раза меньше - не устаю совершенно, пресс напрягается, конечно, но... эффект не тот. После аквы такая приятная усталость всегда была, чувствовалось, что потренировалась (вагоны поразгружала явно )  Теперь думаю, что надо мне на тренажеры конкретно идти, чтоб именно живот убирать, ну и плюс акву оставить для ножек