чего там отличного? В каше белка нет, она не держит сытость. Я тоже уже много лет завтракаю кофе с молоком без сахара и бутербродом - хлеб грубого помола плюс сыр маложирный. И даже при таком завтраке, от которого не могу отказаться, на 20 с лишним кг умудрилась похудеть. А что? Нормальный завтрак.Каши вечером ем иногда (добавляю что-то белкое в ним), мне так больше нравится.