Попробуйте мазь с арникой.Ее лучше наносить так: немного втереть  и оставить. Наносить несколько раз в день, от отека можно приложить лед, не надолго, мазь тоже должна помочь. Синяк может совсем не исчезнет, но улучшение должно быть.