Всем здравствуйте! Есть ли тут те, кто привел себя в форму после родов, продолжая ГВ? Дочери исполнилось 6 месяцев, буду вводить прикорм и хочу собой заняться, сил уже нет смотреть на это безобразие в зеркале. Рост 162, вес на данный момент 73. До беременности вес, который меня вполне устраивал-55-54 кг. Меня интересует, если я подкорректирую свое питание, не буду есть мучное, сладкое, жирное-скажется ли это на качестве молока,на его количестве? Маммолог советовал мне кормить до 1,5 лет. Тогда я и не представляла, что так поправлюсь. Прочитала, что физические упражнения интенсивные могут меня вкус молока, из-за выброса молочной кислоты в мышцы. Буду признательная всем советам.