тоже видела такой режим питания, но он для роботов, кажется. у меня подружка ходит в спортклуб, у нее режим питания за 2 часа не есть, за полчаса можно фрукт чтобы энергия была, после занятия в течение часа что-нибудь белковое (йогурт нежирный), через два часа полноценный обед. пить можно во время занятий и после занятий сколько хочешь. я бы вставала пораньше и завтракала овсянкой, после нее есть не хочется и можно до обеда спокойно дожить)))