Я пила, когда был риск заражения краснухой в бер-ть в течение 21 дня(инкубатационный период), покупала просто сухую в аптеке, заваривала, как сказано на пачке(обычно 1 ст.л. на 200 мл) или можно в заварочный чайник щепотку добавлять - всем полезно дл повышения иммунитета