у меня схема такая: рядом с кроватью с вечера кладу градусник и телефон. в 6,45 срабатывает виброзвонок и я сую градусник в полудреме, потом через 7 мин второй раз жужжит и я подсвечивая телефоном смотрю чего намеряла. потом сплю еще час (трудновато; бывает, что и не сплю).Короче, пмне приходится так рано просыпаться весь цикл, т.к. 2 фаза на утрике, а я его за 1-1.5 часа до подъема вставляю (ну чтобы время измерения во второй фазе не менять - иду на жертвы).2 недели мучалась, сейчас уже почти привыкла