поздравляю! ешь вареную говядину и яблоки. мальтофер сыну давала и сама пила, когда на гв был, чтобы поднять ему железо, вроде помог. но все таки думаю упор надо делать на питание. у меня тоже понижен гемоглобин сейчас. но я мясо перестала есть...не тянет, вот буду себя заставлять как то и яблок побольше!