Меня ни ванны ни какие либо процедуры не спасали, только массаж два раза в год курсами по 15 сеансов + мануальные действия. Три года назад, не в рекламу будет сказано, купили массажную кровать, Нуга Бест их много сейчас такого типа, и лежу на ней раз в месяц не чаще, сперва правда курсами, а ща только для поддержания. Но всё индивидуально