Я в первое своё похудение занималась на степпере. За 1.5 месяца я тогда похудела с 75 до 66кг. Но я и кушала меньше гораздо это время. Вообще это - хорошая штука, особенно если проблемные зоны: бёдра и попа, хорошо подтягивает.