Ну сами же говорите "и за зиму от мороза набрала 3 -4 кг" - сейчас потеплеет и все спадет) Про не есть после 18 - тут темка была, советую поискать, у вас немного не правильное мнение об этом) Я лично не ем после 18 (19), но не отказываю себе в яблочке или мандаринке перед сном).