Главное для поддержания формы груди и состяния кожи зоны декольте - СИСТЕМАТИЧЕСКИЙ уход. Конечно, былую форму не вернешь, но улучшить можно. Я после окончания ГВ систематически ухаживала за грудью, грудь заметно подтянулась и кожа стала более упругая.1. Контрастный душ - ежедневно. Еще можно протирать кусочками льда2. Специальные упражнения для груди3. Скраб и маски для груди - 2 раза в неделю4. Крем для груди - ежедневно утром и вечером5. Мне помогла ароматерапия. Вот рецепты АРОМАТЕРАПИЯ ДЛЯ ГРУДИРастирания под душемНа 10 мл обычного геля для душа 2 кап.масла лаванды, 4 кап.розы, 3 кап.нероли. В мисочке смешать гель для душа с аромамаслами, нанести эту смесь на мочалку, которая не должна быть слишком жетской.  Массировать бюст, стоя под душем, затем смыть прохладной водой. Растирания после ванны и душаЭти расстирания помогут улажнить кожу бюста, а также улучшить кровообращение. И то и другое препятствует старению.На 10 мл транспортного масла (желательно миндального) капнуть 4 к.масла сандала, 4 к.розы, 4 к.нероли, тщательно перемешать. Полученную смесь втирать круговыми движениями по часовой и против часовой стрелки.Разглаживающая смесь2 к.масла розмарина, 1к.лаванды, 1к.лимона, 2к.герани, 10 мл транспортного масла. Все хорошо перемешать, втирать после душа.Индонезийский рецепт «Стебли бамбука»Взять гущу спитого кофе, капнуть 10 к.масла чайного дерева, предварительно смешанного с основой, перемешать до однорородной ароматной массы. Стоя под душем, нанести смесь на кожу, растирая ею шею, декольте, грудь, затем сполоснуть прохладной водой. Вы полнять процедуру 2 раза в неделю. Вода в душе не должна быть горячей.Рецепт «Мисс Вселенная»Налить небольшое количество обычного геля для душа в емкость, капнуть 4 кап.масла герани и 4 кап.масла бергамота, перемешать, намылить этой смесью шею, плечи и грудь. Затем взять мягкую массажную руковичку и массировать себя, втирая смесь 20 круговыми движению по часовой стрелке и 20 – против часовой. После этого хорошо смыть гель, слегка промокнуть полотенцем и на влажную кожу нанести любой крем для груди, предварительно смешав его с 4к.грейпфрута.Увеличение и укрепление груди.Для ухода за грудью есть замечательно средство - смесь с иланг-илангом и геранью. На 50 мл качественного миндального масла - по 10 капель иланг-иланга и герани. Применять ежедневно, на ночь, мягко втирая небольшое количество этого масла круговыми движениями в кожу груди. Следить, чтобы на соски не попадало. Эта смесь способствует повышению упругости и укреплению груди, и даже может ее немного увеличить, улучшить форму - за счет фитоэстрогенов, содержащихся в иланг-иланге и герани. Кроме того, эта смесь способствует повышению сексуальной привлекательности, так как и иланг, и герань относятся к афродизиакам. А запах какой потрясающий! Многие уже попробовали эту смесь, и были очень довольны. В среднем, грудь может увеличиться на 1 размер, или на 1-2 см, зависит от индивидуальных особенностей. Такого же эффекта можно добиться и от эфирного масла фенхеля, вот только запах у него не всем нравится Аромаванны для грудиЭта процедура обеспечит кожу полноценным питанием, обладает стимулирующим кровообращающим эффектом, улучшает усвоение активных компонентов. Следующие аромамасла смешать с основой (основа – ждикий мед или сливки).1.	аромамасла: можжевельник – 3 к, грейпфрут – 3 к, масло лимона – 3 к, масло лаванды – 3 к;2.	розмарин – 4 к, грейпфрут – 4 к, масло лимона – 2 к3.	масло розмарина – 4 к, масло бергамота – 5 к, масло лаванды – 4 кЕсли будете делать все регулярно, не ленясь, то результат будет обзятельно! Еще в салонах предлагают спец.процедуры для груди