Я не пропала, я по пятницам честно отчитываюсь. У меня проблема такая - я не могу перестать есть по вечерам. Проблема психологическая, хто б меня закодировал? Причем жрачка у меня вся строго полезная, я даже мясо почти не ем, так, рыба, кальмары, и то редко... Но перед сном я наедаюсь, например, орешками с медом, или вот вчера съела большую тарелку тушеной капусты и голубец с рисом, тоже здоровый... Если мне убрать этот вечерний прием пищи перед компом, то я начну таять))). Ни жареного не ем, ни печеного, никакого теста и хлеба, овощи, яйца, молоко 0.5 проц., кефир 1%, сыр не ем, фрукты - яблоки, апельсины, киви, груши, виноград изредка, творог иногда, чернослив. То есть продукты все суперполезные, но количество - это моя беда. Надо думать, что с этим делать .