Девочки, посоветуйте мне, а? Успокойте, а то я. честно говоря, уже хочу бросить это неблагодарное дело. Вес 85 рост 168 - решила худеть с Нового года, купила абонемент на фитнес - хожу примерно 2 раза в неделю. Иногда 3, иногда 1, занимаюсь по полтора часа - минут 25-30 в общей сложности кардио, остальное - силовые в тренажерном зале. Углеводное окно держу - 2 часа до, 2 после - не ем. Питание не идеальное, но сократила сильно по сравнению с тем. что было. Сейчас пост, еще и пощусь к тому же. Результатов 0(( На весах все те же кг. Я в шоке - что это такое? Как это может быть? Что делать, чтобы вес сдвинулся?