у спирали значительно меньше осложнений чем у таблеток,НО %т предохранения ниже.если у вас нет противопоказаний для спиральки,то можно поставить...дополнительно предохраняясь в некоторые дни цикла.и можно некоторой терапией совсем убрать обильность менструации..