Если в двух словах, то АБС не дает колесам заблокироваться, как бы сильно водитель не давил на тормоз. В среднем это сокращает тормозной путь и помогает сохранить управляемость. Чем исправней автомобиль, лучше дорога и новее шины, тем правильней это утверждение.