ПРи правильном подходе - волосам не повредит особо. Ищите мастера с рекомендациями . Я около года выходила из черного цвета, мелирование+тонирование. В блонд не переходила - это слишком для меня, сейчас шатенка. Волосы длинные отрезала, это такое облегчение) Я их потихоньку отрезала и в итоге косое каре (или это не каре?) с коротко стриженным затылком (правда последний раз слишком коротко махнули, совсем не привычно, так что чуть-чуть отращиваю) у лица волосы примерно на 7-8 см ниже подбородка)