Пива с креветками, встреча с друзьями подругами, в парикмахерскую, по солнцу погулять в парке, или уехать на пару дней в другой город с подругогой, переклить новые обои, поход в Мегу.  Таблетки фигня от них еще и толстеешь. Ну еще серотонин содержится в разных продуктах.