Я поставила 20 января. Аппетит стал реально меньше, может это и самовнушение, но я вообще не хочу картошку, макароны, хлеб сладкое. Иногда кладу себе порцию как раньше, а доесть не могу. Рекомендации по питанию дают. Можешь вести на сайте дневник питания, врач периодически заходит, комментирует. Первый прием длится 1,5 часа. Сначала пдробная беседа о здоровье, весе, питании и т.п. Потом на 40 минут ставятся иголки, усоряющие метаболизм, дальше быстрый обкол проблемных мест и установка иглы. Не больно, но неприятно. Сеансы иглоукалывания через 2-4 недели, по желанию. Я езжу каждые 2 недели пока. Дальше буду смотреть по состоянию своему. Объемы ушли довольно хорошо, на ремне на 2 дырки меньше ))А вообще можно просто приехать на бесплатную консультацию и там уже решить.У меня знакомая еще 2 года назад так похудела. Я думала, что все фигня, сама по этой диете похудею. Но я не могла сократить количество поглощаемой еды, особенно булочек и конфет, иногда просто жор нападал такой, что съедала все, что видела. Сейчас уже все планировать стараюсь и ем вдумчиво ))