Вопрос, как все-таки сделать тогда так, чтобы похудеть, были мышцы, но я не стала накаченной тумбочкой? Я вот думаю, может просто тогда бегать на кардио и заниматься групповыми аэробными занятиями и растяжкой? Что посоветуете?