мне кажется, что в овощах-фруктах, которые продаются сейчас больше вреда, чем пользы: пестициды, нитраты + либо недоспелые срывают, чтобы довезти до Москвы, либо выращивают в теплицах, где солнца нет... поэтому я не уверена, что в этих овощах-фруктах хоть какие-то витамины есть.Весной-летом все это растет хотя бы под солнцем и не так щедро сдобрено химикатами.Имхо, конечно.