Автор, молодец, хороший настрой, только не останавливайтесь после встречи с м.ч. А теперь совет по спорту: всегда когда сидите, втягивайте живот, чтоб прям аж больновато становилось и потом глубоко вдыхайте воздух, не расслабляя живот. Если можете, старайтесь продержаться минут 15(это на самом деле не сложно), потом отдыхайте сколько хотите и снова так. и так в течении всего дня, сколько получится. Если выйдет у вас раз 8-10 за сутки, будет просто супер, сами себе в зеркале очень скоро понравитесь и помчитесь к своей первой любови. Потом захочется спорт подключить, т.к. животик будет уж очень хорош, захочется и все остальное подкорректировать. Удачи! Только не вздумайте пить крушину и сенну...жуть совет.