Ну реально, наверно, надо учиться как раз получать удовольствие от этих простых моментов.Скажем так, жизнь это не плац, который надо пройти строевым шагом с гордо поднятой головой, а место получения удовольствия от утреней чашки кофе или сигареты перед сном. Или от секса с человеком, который сам пришел, а не которого на веревке притащили. Или телефонный разговор если он сам позвонил, а не "по долгу службы".