Для некоторых детей и это норма. Хороший метод - решать проблемы ребенка и смотреть на ребенка. А не на часы и не на мамские закидоны. Либо не просто так начались эти трехчасовые поскакушки - ритуал сменился, переутомился ребенок, изменилась деятельность, начался сад, родился братик, до фига всего еще! - и тогда надо корректировать поведение ребенка в этой связи, чтобы и сон сам выправился, либо таковы особенности нервной системы данного конкретного ребенка, и требовать от него другого - мучение изощренное.