Это не бредятина. Это "каждому свое". Для меня к примеру не есть после 6 - нереально. И есть завтрак - тоже не выход, как раз когда ем обильный застрак - то потом весь день хаваю. Так что при всем уважении к системе Миримановой (рекомендую почитать про нее всем, кто хочет сбросить большой лишний вес) - каждый должден искать "по себе".