мы сдали сначала анализы на гормоны щитовидной железы, а потом уже эндокринолог назначил для профилактики йодомарин по 50-100 мг месяц пить, два перерыв, если нет серьезных проблем, то постоянно его пить нельзя, только курсами, как и любые другие витамины