Даже не знаю на чистом ли, кушаем 1 раз в день ложку пюре овощного и полпеченьки размазываем по лицу) Да нет, никто не помогал, все сами.И знаешь оказалось что не сложнее, чем дома) но если есть возможность взять помощника, то не отказывайся от помощи.