перед процессом приготовления вкусняшек для семейства в первую очередь выпиваю пару стаканов тана или айрана, а потом приступаю к готовке, и в процессе приготовления обедов, как только хочется хоть чуток попробывать, сразу айранчика глоток, и так пока приготовлю 1...1,5 литра выпиваю, и как то так сразу отпадает желание что-то еще пожеватьустойчивость перед соблазнительно-вкусным обедом это действительно дело привычки, но все же я иногда соблазняюсь на похомячить за обе щёчки