Я посмотрела список, конечно буду учиться сама высчитывать, со временем научусь. Просто для старта нужна чья-то помощь.Я попробую начать с этой пятницы уже, но с удовольствием воспользуюсь твоей помощью в марте, если ты не против?Раз уж мы обе в Германии живем и обе на ГВ, и пунктов похоже нам одинаково можно съедать.Ты по "Юличкиным рецептам" насчитала 28? По ней у меня тоже 29, а вот по другой ссылке написано что от 71-80кг можно только 20 пунктов в день (+5 ГВ).И еще вопрос, а сочетание продуктов не имеет значения? Например углеводы с белками смешивать можно?Спасибо за терпение