Ем все что захочу, ограничений нет. Могу иногда плитку шоколада съесть, потом неделю к шоколаду не притрагиваться,а налегать на булочки. Мне скоро будет 30. Утром пью только чай, потом часиков в 10-11 кушаю, если я дома, если на учебе, то кушаю бутерброд+йогур+фрукт какой-нибудь.  Прихожу с учебы, съедаю все что есть в холодильнике. Муж кушает на ночь и меня приучил, теперь не могу лечь спать пока не покушаем плотно. Я и муж, стройные.А все диеты,что после 18.00 не кушать - ерунда. Нужно просто кушать в меру, а не обжыраться до тошноты и много двигаться.