Я тоже альтернативы не вижу!! Но я сдавала анализ на кальций,у меня его не хватает,я врачу показала,она выписала кальций, только один день я кальций выпила и ночью такая судорога была ужас,это один день без магния. А кальций чтоб усвоиться вытаскивает магний. Вот я и не знаю как мне кальция добавить,может то что в Витруме есть хватит,но по крови показывает что нехватка.Откуда такая нехватка магния во время беременности не знаю, кальций понятно,а вот магний.Прям вот только прекращаю пить его и начинается,уснуть не могу нога дрожит,дергается,а ночью сводить начинает.