я его даю ну с года так точно, наверно даже раньше (наша педиатр его прописывала еще с сыном). В инструкции там нет ничего про детей вообще и про взрослых вроде тоже.. Но типо он позиционируется как натуральный, стоит дешево (рублей 50-60), упаковка невзрачная. Ты глянь в аптеке - инструкию почитай.