нормально вы спите  12 часов уже могут спать. У вас даже чуть больше, как у нас.моей тоже 1,3. ложимся спать в 21.00, встаем в 7.00 и 2,5-3 часа спит днем. Вот Вам и недостающие 2 часа в обед  Но как по мне - так лучше раньше встать, но в обед передохнуть.