Тогда можно смело отказывать себе в сладостях и спорт конечно, прогулки в хорошем темпе по 2 часа с коляской, например, вот только если старший ребёнок с Вами гуляет, то проблематично. Или вечером детей с папой оставить, а сама в бассейн-спортзал.