Нашла тут у себя дома книжку про бодифлекс, давно забытую Сделала несколько упражнений. Так у меня потом коленки дрожали от напряжения, хотя я стабильно занимаюсь танцами. Вот решила возобновить занятия бодифлексом. да и для дыхания полезно. Только вот где то у меня пропала, была скачана запись с уроком. Нет ни у кого?