ну я стараюсь ограничивать  - в будни играть начинает в 21,30 а до этого к компу не подпускаю а в выходные из дому вытаскиваю - гулять, в гости и тп.. Но это стало работать после появления ребенка, а раньше всегда один затылок торчал изза компа, даже ел там ))