А я так делаю:Покупаю например фоле курицы(говядину, индейку) вару, затем прокручиваю и разделяю на порции (прим. по 50 гр), кладу в отдельные пакетики и в морозилку.Супы варю на 2 дня. Суп (картофель, лапша мелкая, лук, морковка или вместо лапши кладу рис или гречку или капусту) Когда все сварится кладу туда мясо. Немножко толку толкушкой для кортофеля. Не солю. Моя ест с удовольствием.