Во первых с кишечником нужно разбираться, делать натуральные йогуртые,сли интересно напишу как, попить пектовит. Еще есть препатат натуральный Цитросепт, без него вообще не знаю как в беременность и кормление обходиться, потом есть малавит. Но все это требует работы и графика приема, но помогает очень здорово. Мне  врач-натуропат посоветовала на лекции "Болеем в беременность", за что ей большое спасибо, вообще кладезь информации,сожалею,что в беременность полностью "школу здоровья не посетила,так что если есть время обязательно идите,потом времени не будет,а знания очень нужны пробезвредное лечение.