Ну витамины это не всегда плохо, кстати - особенно сейчас по весне. Хотя если ты сама полноценно питаешься, то можно на них и подзабить. Я вот в последнее время ем как попало, поэтому витамины в каше меня успокаивают)))).А делать лучше так - варить обычную гречку и хлопья типо Нордик или MyllynParas и потом блендером доводить до консистенции пюре. Разбавить можно водой или своим молоком.