девочки, помогите придумать БУ еду, кроме круп и фруктов. надо бы мне ужины изменить, а то на месте топчусь. запеканки из 0% творога, супы овощные, еще что? хлеб низя, сухофрукты тож не рекомендуется на ужин вроде как. салаты без заправок овощные что ли?