Ок, раз уж Вы мне уже второй раз умно пишите - отвечу.Я понимаю, что для Вас велосипед, ролики, коньки, лыжи и что Вы мне там еще перечисляли вещи "не требующие такой уж большой спортивной подготовки". И я безмерно рада этому факту.Но Вы можете допустить что есть люди - не Ваша копия?Они не толстые, они при росте 169 весят 58-60, но они есть? Вы можете себе это представить?Вы думаете, что я не умею ездить на велосипеде, на роликах и плавать потому, что у моих родителей небыло денег на бассейн и ролики?Возможно я Вас удивлю, но я в детстве 3 года (!) ходила в бассейн, а плавать - не умею, у меня был велосипед, но я не умею кататься, я пробывала ролики и не раз - и с тем же успехом.Вашему воображению такое подвластно?За 30 лет мне достало очень много труда найти свою нишу активности. Когда я записалась в фитнесс клуб лет так в 23-25 моя мама лишилась дара речи т.к. по физкультуре у меня в школе были непролазные двойки.Да, к 30 годам я поняла, что моя активность это 4 часа по магазинам,отдых в городах где можно много и интересно гулять, уборка квартиры и фитнесс 2-3 раза в неделю. И эта активность мне НРАВИЛАСЬ! Не говоря уж о том, что я чувствовала себя в тонусе и весила 53-55 и мне было комфортно в этом весе, а сейчас в 58-60 - не комфортно.Никакой фитнесс 2 раза в неделю не поможет мне чувствовать себя опять в тонусе и активной!Вам поможет, мне - нет т.к. это будет меньше чем было до того, как у меня появилась семья.И изнасилование себя прогулкой в парке где надо тупо стоять и мерзнуть - не поможет. И не надо предлагать мне там побегать наперегонки. Я НЕ ЛЮБЛЮ бегать наперегонки. Я знала об этом еще в школьные годы, зачем освежать свои воспоминания сейчас? Я взрослая женщина и ЗНАЮ что я люблю.Я знаю, что я была активна и знаю ЧТО этому мешает.И что бы Вы мне сейчас не сказали - я знаю себя лучше и дольше.