Тоже мало пьем, но раз 6 точно писаем в день. Недавно были у врача, делали УЗИ почек (в норме). Врач сказал, что при весе в 13,5 кг пить нужно не менее 600 мл в день. При этом считается только вода/компоты/морсы. Соки не рекомендовал. Молоко, кисломолочка, кефир - не в счет, т.к. еда. Сказала приучать, с ее слов, на практике около 2-х месяцев на это уходит. Я сама очень мало пью. Теперь наставила везде бутылочек с водой, постоянно напоминаю.