не парьтесь. раз в неделю фигня. попробуйте прмывать соленой водой еждневно и все-таки понять от чего закладывает нос. может аллергия? свядите с питянием и режимом или особенностями проведения дня...привыкания от раз в неделю не бывает.  я бы про аллеригию подумала...если считаете нужным вообще об этом думать  а может вообще перерастет. сколько по времени такая проблема?