Не диета. Просто питание поменяла, калораж на день соблюдаю, кушаю преимущественно в первой половине дня, раз в неделю полуразгрузочный день делаю, пью много воды, отказалась от некоторых продуктов или сочетаний продуктов, занимаюсь бодифлексом дома. Слишком строго не держу себя, могу и сладкое скушать и вина с сыром попить. Потихоньку худеется и хорошо