Сидела в 2006 году, строго (без соли, лимонного сока, приправ и проч.), потеряла 6 кг. В первый же день "обычного" питания 1 кг в плюсе, но это вода была, т.к. у меня с этим проблемы - кусочек соленой рыбки вечером и здравствуй утро китайских пчеловодов, а после этой диеты очень хотелось соленого. После я продолжила худеть, т.к. японка была для меня просто пинком и, что очень порадовало, отбила на время тягу к сладкому, а потом его уже просто не хотелось, а я слодкоежка, вернее, сдобоежка.Вот, с сегодняшнего дня я опять на японке, но лимонный сок к рыбе добавила.