Да история-то обычная - никакой истории. Худею на ограничении питания, исключении сладкого, жирного, мучного и не жранье после 6 вечера. Ну и разгрузки устраиваю, все. Вот и все мое похудение.Не рассказывайте мне про "недержание" веса  Я этого допустить ну никак не могу