Скоро 30?А дети есть? Наследственность какова? Мама-папа стройные?С возрастом замедляется обмен веществ, плюс наследственность, плюс косяки в здоровье и вот тебе лишний вес - получи и распишись. Не у всех, но у подавляющего большинства.