раньше я ходила на шейпинг.Лет 7 назад.Вот ТАМ с первого месяца был виден результат,тело не то что сильно худело,но оно подтягивалось и руки-ноги начинали приобретать ФОРМУ.Насчет тренаженого зала толком не думала,но, наверное,завтра озадачусь и обзвоню все,что можно.Единственный момент- я боюсь маскулинности какой-то.Надо только подтянуть и оформить,чтобы были легкие рельефы.