Советую вам пустырник.Ежедневно по 2 таблеточки на ночь и будет Вам счастье!Ищите именно зеленого цвета таблетки . Желательно еще выпивать чашку теплого чая с медом или с мятой на ночь.плюс советую Вам купить диск релаксирующей музыки(   есть хорошие диски для медитации) и также на ночь слушайте.Обязательно перед сном нужно немного прогулятся на свежем воздухе, если нет такой возможности,просто оставьте на пол часа открытым окно.Старайтесь пораньше ложится спать и высыпаться.При расстройствах нервной системы очень важен сон.