Мой тоже аллергик - советую кашу варить на воде и добавлять сливки,а не молоко,  там мало лактозы.Трусы и майки на батарею с вечера кладите - будут теплые,и вообще трикотажные трусы и майки гладить не надо,зачем это? - оденете и на теле все приобретет нужную форму.Вас так надолго не хватит.