Можно, но в чём-то надо ограничиться. Уменьшить количество жиров и углеводов.Я в прошлом году весила 70 кг, потом похудела до 62. Считала калории, попробовала Протасовку, попробовала диету Стояновой. Но я срываюсь постоянно, не выдерживаю диеты. Теперь решила сама себе диету придумать