Конечно голова будет болеть и занятия будут не в радость. Во-первых скорей всего вам не подходит время занятий, организм еще не проснулся,а вы заставляете его прыгать. Во-вторых как давно вы занимаетесь ? Если недавно, то есть вы новичок, то на занятиях нельзя себя выматывать по полной, надо начинать осторожно и понемногу, не напрягаясь, пусть не будет сразу виден эффект, зато организм привыкнет к нагрузкам. И кушать надо обязательно.Я сама такая же. Тоже после большой нагрузки начинает голова болеть.