хорошо, тогда так, если вы посмотрите на упаковку, то там написано, какую долю дневной нормы витамина этот продукт содержит, для овощей и фруктов можно посмотреть в интернете... так вот, чтобы получить 100% всех необходимых витаминов вам весь день надо сидеть и есть.... и то вряд ли удастся... к сожалению, экология и продукты не те, ничего страшного в "подкормке" нет... правда, это нам так "из-за границы" говорят, так что, наверное врут?