ну, дело было так, объясню, чтоб небыло двуссмысленности. Я, по роду своей работы никак не относящейся к фитнесу (туризм) была занкома С Андреем Поповым, он там какойто чемпион по бодибилдингу, но на тот момент мня это сосвсем не интересовало, так как и сама успешно справлялась со свом весом. Но, вот после родов, а я набрала 25кг, у меня встал вес, ездить в олимпийскую деревню, куда я раньше ходила, возможности больше нет, т.к дорога занимает много времени, так что я нашла здесь по-близости маленьекую тренажерку, где есть спорт зал, коллективные занятия и сауна. НО каждое слово тренера там стоит кучу деньег, т.к. сам абонемент дешевый достаточно. И вот оказалось, что и посоветоваться нес кем  Ну, я этого Андрея и нашла в одноклассниках, и несмотря на три!!! после предупреждения всем НЕТ ВОПРОСАМ, все тиаки написала вопрос про жиросжигатели  Он, сказал мне НЕТ на жиросжигатели, и дал ссылку на свою статью. Я Начала ей следовать, скинула еще кг 3-4, опять вес встал (а я хочу как в 20-27лет свои 53, чтоб влезть в свои любимые шмотки накопленные годами), я ему опять пожаловалась, он мне тогда написал, что вообще не ешь фрукты, только ананас половинку. Ну и опять дело сдвинулось Но это каждому свое, нужно конечно методом проб и ошибок, главное иметь информацию  Вотдошла таки я уже на НГдо 56, но Россия же ВЕСЬ январь гуляет  до татьяниного дня 25 января, ну и я вместе с ней  Адкоголь, постоянные гости, ну как тут удержать вес, думала +5, а на весах 63, ужас!!! Ко мне быстро кг липнут. Опять все сначала! Рост у меня 161 в понедельник весила 63, сегодня 61.300. хочу влезть в джинсы, ходила я в них до беременности и весила 53. тут в топе одном по ссылке посчитала, что идеал мне 49, буду стремиться, ведь главное поставить цель  Предлагаю за компанию, т.к. нагрузка почти одинаковая, и пропорциональность тела одинаковая, то есть понятно на какие именно части тела мы обе налегаем. ну и какой результат для сравнения из этого может получиться  то есть за сколько и на сколько мы сможем уменьшить свои объемы, это важнее, мне кажется, чем мериться по весу