Я как бы за себя могу говорить. я набрала больше 25 думаете это легко было скинуть, поэтому второй раз я набрала 9 кило. Наступив на горло себе , но онотого стоило, реально легче 9 и скажем мммм 25- 27.Так что не так уж они не правы. а таблетки это как то мимо меня. я их вобще не ела.