Сидеть дома с детьми - это очень сложная работа. И как и от любой работы - от этой тоже хочется отдохнуть, развеяться. Если у меня появляются такие мысли - я говорю себе "стоп! эти мысли означают, что мне нужно отдохнуть! (а не то, что я хотела бы избавиться от детей)" Таким образом _следующей_ мыслью будет обдумывание возможного отдыха, а ни в коем случае не самобичивание. Вот так! )