закладывает ушки - давление понижается. До такого лучше не доводить. обычно бывает при недоедании или хронической гипотонии. А спать хочется сразу после занятий, или после приема пищи уже?Если второе, то это нормальное состояние, кровь приливает к желудку, чтоб переваривать пищу, он становится приоритетнее, и  у мозга сигнал,  что спать пора. Я так иногда днем сплю, не противлюсь