Когда то ходила на рукопашный бой,ну изучали мы там разные приемчики-ну типа как освободиться от захвата,как выбить нож и тд...Так вот когда на самом деле пришлось обороняться (в юности полез пьяный парень чтоб снять кольцо с руки),все приемчики выпали из головы и действовала подручными средствами-ударила его сумкой по голове.Что сказать хочу-в шокой и стрессовой ситуации все эти приемы забываются,и потом нужно время чтоб соориентироваться какой прием сейчас применять.Хотя для успокоения-СВОЕГО прежде всего,это не помешает,по крайней мере изучить и "отточить" пару приемов незамысловатых.