ну это зависит от индивидуальных  особенностей организма и от того, насколько добросовестно Вы будете соблюдать диету  5 кило должны скинуть по-любому, мне кажетсяа начинать можно с любых показателей. я начинала с 60кг 171см. весов нет, но натянула абсолютно все штаны, даже те, которые даже на ляхи не налезали (худая очень была до беременности) у меня начало 3 недели.