длина 20 см (застегнуты на среднюю застежку, можно сделать больше или меньше) вешается на плечеда, я готова поменяться на гель+лопатку, сейчас в лс скину свой тел.только мне нужно сообщить предварительно, я в декрете, но работаю на дому, поэтому день обычно распланирован