Извините за ОФФ, но, если не трудно, скиньте в личку. Спорт исключен (врачом, потому как вес большой, ибо толстеть я начала с отметки 70), только плавание. Если не нельзя совсем есть сахар-я выйду в окно точно, потому что диеты мне не помогают (я снова набираю с лихвой), а к пожизненному отказу от сахара я не готова (к сокращению готова)