Встаем в 7.30-8.00 завтракаем10.30-11.00 сон (примерно до 12.30)12.30-13.00 обедиграем15.30 полдник16.00 сон (примерно до 18.00)19.45 гупаемся20.00-20.20 кушаем21.30 спатьдалее кушаем как проснемся, примерно в 0.00-0.30 и до утро, могу дать ночью водичку