За несколько дней до начала М. у меня просто крышу сносит - хочу жрать непрерывно, много, сладко...  Вчера весь вечер жевала сухие хлебцы без сахара, дрожжей и жира + яблоки и мандарины. Сжевала пачку хлебцев и с полкило фруктов. Утром на весах + 1.5 кг.Как вы с этим боретесь? Посоветуйте что нибудь  А то замкнутый круг получается. От депрессии хочу жрать, от того, что жру, еще больше впадаю в депрессию. PS: в остальные дни я совершенно нормальный человек и правильно питаюсь, после 18.00 не ем. Помогите, мне очень плохо