скажу тебе по секрету :упс1 у меня система тоже не идет  - ну не худею я на ней....особенно если утром есть ВСЕ, что хочется, а вечером какого нибудь риса навернуть-то с утра +1 кг  Но в принципе как идея - оч хорошо и полезно, особенно у кого вес большой. Чем вес меньше, тем надо жесче (мое мнение). К тому же вот на разгрузках еще сижу....так что заходи делись успехами!