Только давай на "ты", ладно?))) да очень просто, режу мелко шампиньоны, поджариваю либо на сухой сковороде, можно водички добавить, либо с 1 ложкой масла, можно с лучком еще, потом туда ложку пасты томатной, она входит в бесплатные до 3 раз в день. И все это в кашу))