Я похудела за 2 недели на "японской диете" на 5,5кг. На следующие 2 недели была программа МАКСИМУМ удержать этот вес! При стремительном похудении организм должен привыкнуть к новому весу и стабилизировать его, а потом уже двигаться дальше. Так и вышло, 10 дней вес стоял и я была этому РАДА (рада, что не повышается, хотя я стала есть соль). И только после этого стал потихоньку ползти вниз. В итоге у меня за 5 недель минус 6,5кг - и я довольна