Геркулес разный по ... степени подготовленностиЕсли просто дробленый овес - таки минут 5 надо, даже если был залит накануне..."Трехминутные" каши типа Нордик, конечно, удобны (сама их пользую)... но они "полуфабрикатные" - и пользы в ней меньше.А вообще самые полезные каши - из цельных зерен