свекрови тоже вроде ультразвуком разбили шпоры,  болели обе пятки, тоже на себя забивала долго, пока не напугалась, что ходить не сможет, но ей легче было - свой врач-родственник под боком, далеко от меня...про скалку слышала, и еще, говорят, вроде из осины всякие деревянные штуки полезны - осина вытягивает разные хвори