Люди, которых я считаю нормальными, едят не так как Вы и ваш муж. Для меня вопрос не только и не столько в фигуре, а в сохранении здоровья. Реально очень многое зависит от наследственности, но ваше отношение к собственному организму не продлевает вашу жизнь, да и наличие стройности в 29 отнюдь не гарантия сохранения ее на всю оставшуюся жизнь. М.б. Вам почитать хоть что-то о здоровом образе жизни и разумном питании, просто попробовать, ведь не обязательно  применять, можно хотя бы понять о чем идет речь. Зависимость от необходимости "полакомиться" не выглядит здоровой даже если отвлечься от качества и количества пищи. Мне сейчас 44, не худею (фигура в норме), диеты не признаю, но некоторые продукты не употребляю просто потому, что понимаю, что они вредят моему здоровью. Режим питания особо не соблюдаю, т.к. живу не слишком размеренной жизнью из-за неритмичных загрузок на работе. Четко понимаю, что заедание стрессов дело плохое, но иногда осознанно заедаю, спасаю голову за счет талии . В общем, я за разумный подход, если хорошо представляете как именно влияет картошка с мясом на поджелудочную и уровень холестерина, но Вас это не смущает, ешьте на здоровье.