добавлю. смотрим по ситуации.можем и в час иногда проснуться а еще как то вставали в 4 утра что б в 5 в пустыне рассвет встретить.и ничего.... тоже любим и поспать и поесть и активные правда девочкии вообще на отдыхе отдыхаем и не гонимся за режимом как удобно так и делаем