Отбеливание зубов примерно аналогично выбеливанию волос. То есть кому идет лучше, кому хуже, но по-любому повреждает и слишком часто делать нельзя (опять же, повреждения у кого слабее, у кого сильнее, но есть). Я пока обхожусь просто пастами. Во-первых потому что см. выше, а во-вторых, потому что ЗВЕРСКИЙ любьитель кофе, чая, красного вина, свеклы, черники - то есть всего того, что "пятнит" зубы (правда. не курю) и что категорически нельзя неделю, а то и больше после отбеливания зубов.