Может, Вы просто в целом высыпаетесь или днем спите? Если я в 11 вечера буду ложиться, то с моим режимом (подъемы в 8 утра) тоже буду просыпаться посреди ночи, потому что реально очень скоро организм полностью насытится сном и отдохнет.