О! Только сегодня делала))) короче - берешь яблоко, вырезаешь середину, не до конца (получается отверстие как конус перевернутый). Внутрь мед или сахар (я положила сахар, т.к. мед пока пробовать не буду). накрываешь крышкой с отверстием и на обычной мощности около 5 мин. А там смотри по состоянию.приятного)))