Я думаю даже если вы просто просидите до 5 утра, смотря телик,вам на следующий день не захочется даже фитнесом позаниматься не то что уж 90 минут выкладываться. Дело даже не в кальяне, а в нездоровом по...изме! А потом проф спорт - это дело серьезное, спортсмены выводятся на пик формы к определенным соревнованиям, так что режим очень важен!