У меня и были лишние 5-7 кг. Больше сбросить если - это тогда совсем жёстко надо себя контролировать ,а я допускала "послабления". Думаю, если у вас больше лишнего, значит, вы быстрее и сбросите. Хотя моя мама с 75 до 58 похудела где-то за полгода, голодая еженедельно по Малахову и занимаясь гимнастикой в возрасте 38-39 лет.