У меня клиентка за 10 сеансов обёртывания глиной похудела на 6,5 кг и ушла в объёмах минус два размера джинсов. Диеты не соблюдала, спортом не занималась и в итоге все вернулось обратно довольно быстро. Так что обязательно должен быть комплексный подход! Правильное питание, (не диета!), физические нагрузки, массаж. Действительно ручной массаж лучше всего, так как массажист работает не только с кожей, но и с мышцами. Да к тому же нужно уметь не просто мять и гладить, а правильно выгонять лишнюю водичку.