Книгу не читала, а вот тайм-ауты делала. Как раз в вашем возрасте. Сейчас нам 4,3. Давно не применяла, стало помогать простые разговоры "по душам". При плохом поведении, если не слушался, устраивал к примеры истерики, пыталась поговорить и успокоить, если не помогало , то предупреждала, что сейчас он будет сидеть на тбуреточке, пока не успокоится. После второго предупреждения сажала на табуретку, посреди комнаты. Телевизор должен быть обязательно выключен. Выхожу из комнаты, и говорю, что когда он успокоится, то он может ко мне подойти, и мы поговорим тогда. Или просто сажаю на табуретку и при этом говорю, что бы он посидел, успокоился, и подумал над своим повдением. Ну как-то так. Вы знаее, нам очень этт метод помог. Сейчас правда давно им не пользуюсь. Наверно просто подросли, и научились договариваться без истерик.