Кстати,год назад,сидела на гречневой диете и на кефире. За 3 недели сбросила 6 кг,но потом ужасно стал болеть желудок. В этот раз решила не издеваться над собой так. Думаю,что самое важное исключить все сладкое,мучное и не есть после 18.00.Сегодня пока только 5 день.В течение дня все ок,но к ночи есть хочется ужасно)).Особенно когда часов в 11 вечера муж пьет чай со сладким,слюна течет)))).Но я дала себе слово похудеть.А то ужас прям,чувствую,что мешают прям мне эти килограммы лишние.