При каком - таком? Мне совершенно комфортно питаться так, как я сейчас питаюсь. Мало того, в таком режиме я могу питаться всю жизнь, если надо. Мне это не доставляет ни капельки дискомфорта. Я ни в чём себя не ущемляю даже в процессе похудения. Так что то, что вы утверждаете, что на ночь надо кушать - это далеко не всем надо и не всем подходит.