Не верить анонимам, как можно в топике диагноз поставить?  Успокоится нужно, принять что дети болеют, не убеждать себя что вам достался самый больной, что кроме вас не кто не справится, не оденет, не накормит...  Вот лучше статьи почитайте, не обязательно всему верить, просто что вам подходит берите на вооружение. http://articles.komarovskiy.net/