Если эти мысли являются навязчивыми, т.е. вы не можете отвлечься от него, обратитесь к психиатру. если можете отвлечься или силой воли заставить себя мыслить о другом, то у вас просто идет уход от какой-то стрессовой ситуации. обратитесь к психологу.