Честно пытаюсь участвовать в разговоре, сколько могу.Если уже НЕ МОГУ  , прошу сделать паузу. Помогает редко  Обычно после участия в такой беседе напрочь забываю, что хотела и думал до нее Помню, саму меня по молодости - меня  дико  возмущали мамы на улице, ведущие детей за руку, ребенок что-то вещает, а мама даже  не обращает внимания..Но теперь я понимаю, ЧТО это было-психологическая защита от выноса мозгов