рекомендуют для нашего возраста 100-150, но это помоему много!раз ты говоришь вы 80 и то не всегда!Ну да,месяц морковку, да и неделю одну морковку как то многовато!а когда уже много перепробуем, то можно уже будет многокомпонентные кушать, правильно?блин, ещё же фрукты и каши, ооооййй у меня такая каша в голове, так тяжело кажется это всё, и нормальной ссылке по прикорму,что бы мне понятно было найти не могу