Для того чтобы получить все выше перечисленное всего то и надо что собрать следующий пакет документов : паспорт, трудовую книжку, документы об образовании (диплом, аттестат и т.д.), военный билет (если есть, время службы в армии прибавляется к стажу), карту пенсионного страхования, справку о среднем заработке с последнего места работы (не забудьте отдать её на проверку на Бирже труда). Берем все это и идем в отделение Центра занятости (Биржу труда) по месту прописки Если вы не прописаны в Москве, то необходимо представить документы о регистрации. P.S.: взяла с сайта биржы.