Как поправляются? Когда днем столько дел, а ты беременная и покушать есть возможность только ночью.Сбрасывать легко - не думать об этом и убрать из питания все что может спровоцировать дополнительный набор жира.А старый жир просто медленно уйдет.Я за 4 месяца похудела на20 кг лежа на диване и кушая 6 раз в день.При этом вес встал на три недели в этом периоде потому что стала кушать один раз как моя инструктор по йоге.Мне как ей нельзя.МНе надо часто кушать.На йогу мое похудение не гоните.Я до нее этим же темпом сбросла 8 кг.И после нее когда инструктор прекратила занятия тоже худела в том же темпе - 200 гр в день