Соглашусь с теми, кто советует изменить тактику и начать закаливать планомерно. Не один раз снять шапочку, а постепенно снижать температуру воды при купании на полградуса, или носки одевать потоньше каждый день и дозы таблеток сократить не сразу, а постепенно. Главное плавно очень все делать.