Всем привет! Я за неделю так и не смогла определиться к кому же присоединяться. Стараюсь придерживаться "60 минус", но после 18 все же ем и еще молокочаюсь. По весу вроде мне сюда, принимайте )Рост 164, вес, на котором я не выдержала 71,5 ((( Ближайшая цель - 64 (зимний нажор сбросить), в идеале 58-59 (высчитывала по формуле с учетом окружности шеи и запястья) как до родов была.Неделю стараюсь, 3 раза нарушала: один раз вообще в гости на ДР после 18 ходили, ну и как водится ... (зато на след день сидела на молокочае и надеюсь большинство съеденного пролетело), один раз все-таки поела плова в 23:00 , разок слегка запеканкой в тоже время закусила (но спать легла в 2:30 утра).Результат за неделю:вес -2,5 кгОТ  -4 смОБ  -3 смОЖ  -5 см (этот пункт радует особо!!!!, та самая противная складочка, вернее подушечка).На молокочае отвес составил  -1,5 кг и не вернулся на неделе. Нагрузки физические пока не вводила, все никак не определюсь с ними, просто прекратила пользоваться лифтом и очень стараюсь почаще и пониже нагибаться Из приятного - на спине над талией прекратила кожа в складки собираться, а то было так противно - чуть наклонишься и чувствуешь как там "гармошкой" все собирается.Все еще нахожусь на распутье как именно питаться. Придерживалась Миримановой потому, что прошлой весной уже сбрасывала так 5 кг и летом/осенью все было клево, а вот зимой пришел ЖОР со всякими вкусностями.