Я  вас понимаю. Очень очень. В плане любви к мучному. Я легко от торта могу отказаться, из пирожных люблю только картошку,  а вот мучное  Но в последнее время начала использовать действенный метод. Только дороговатый. Я выбрасываю еду.  Бывает, знаете, добрые друзья принесут пирожных, или булок или печений. Я точно знаю, что не успокоюсь, пока не съем. В результате, все уходят, я  беру один кусочек, а остальное в мусоропровод спускаю. Правда и то, блин, был эпизод, когда я поставила мешок у двери, чтобы выбросить, а  потом так захотелось чего-то сладенького, что я туда залезла  Так что выбрасывать надо быстро