Кашу на молоке есть вредно. Варите одну на воде. Посуду мыть с вечера или купить посудомойкку. Муж пусть, по-крайней мере, САМ просыпается и будит-собирает детей - Вам ощутимая помощь. В принципе, нормальное утро нормальной семьи. Разве что кашу заменить чем-то более быстрым. Детям - хлопья в молоке (подобрать не очень сладкие, чтобы диабет не развился, упаси Боже. И экологически чистые), мужу - йогурт, яйцо (можно с вечера варить), бутерброд с сыром или чем он там любит. Это он в состоянии сделать сам - себе и Вам. Всё быстрее получится. Кашу лично я варю только по выходным. Гладит всё домработница.