а как вы узнали что результат 0? делали мрт? или ориентировались на свои ощущения? вот говорят гимнастика нужна...мужа заставить не могу (, понимает  что нужно, даже коврик купил, но пока не приступит никак... очень хорошо, говорят, занятия на фитболе помогают...