Покупаешь противозачаточные Три-Регол или Регулон.Принимаешь с утра по 1 таблетке через каждые 4 часа. На сутки-двое хватит,а потом пойдет мс.Но часто так не делай,пусть лучше пройдут.Я себе как то на 2 недели таким образом задерживала (надо было) так у меня потом ТАК полилось, что страшно вспомнить..)