а я пытаюсь (попытка номер 100) начать завтракать. вот все твердят вокруг- если завтракаешь,то организму подается сигнал- всё нормально голода не будет, ну и отдает он лишнее спокойно.. ага, щас... для моего это означает одно- УРА жрем с утра!! и потом приходит жора.. в рез я целый день жую.. раза три пробовала, так и бросала, какой уж похудеть- хоть бы не поправиться.. вот поэкспериментирую еще пока пост не кончится, а потом на протасовку, я на ней прошлый раз с 65 до 60 сбросила.. а пока пытаюсь дождаться "умной" реакции от организма...