Я на третий день вообще на рис смотреть не могу. Лучше вообще ничего есть не буду, мне даже так легче.За 3 дня худею на 2 кг на рисе. Потом объедаюсь курицей, к овощам тоже спокойно, в основном капуста-морковь. За 9 дней получается сбросить 5 кг. Мне нормуль.