я разогревала его прямо в пакетике на перевернутой крышке кастрюли с кипящей водой. наверное, как-то по-другому тоже можно. главное, не переборщить, чтобы он совсем не разлился. одного тепловита мне хватало раз на 10, потом он совсем уже терял всякую форму.