мне врач в ЖК (вцепились они там в меня не на шутку!) уверенно "прописала" 1,5 литра жидкости в сутки. всего! включая супы! Это нереально, учитывая, что чай зеленый пью постоянно - у нас это законный повод поручить присмотр за детем супругу и уйти на перерыв "чаю попить" - так и пьем по очереди то я, то муж, лишь бы не водиться )