Выпила немного. Много нельзя, желательно, чтобы до занятия в животе ничего не было, тогда больше эффект будет. Сейчас уже позанималась, короткий вариант у меня 15-17 минут занимает, так что осталось подождать 15 минут ещё и можно будет позавтракать наконец )) Зато галочку себе поставила, что вот и сегодня позанималась, сделала что-то полезное уже с утра для похудения, приятно