Там вполне себе разумная диета - она не так сложна, если к ней подойти "с умом". И потом -у кого-то вопрос в силе воли и в попытке ограничения еды, а у кого-то - это вопрос совсем в другом.Если я буду "не жрать" вообще - у меня лично ничего не изменится, но мне будет плохо - я упаду и буду лежать. Щитовидка тоже новая не отрастет и не начнет работать, как надо.