Ну да, когда уже знаешь, что склонен к набиранию лишнего, тогда и приходит привычка взвешиваться каждое утро, отслеживать критическую цифру, следить, насколько легко застегиваются пуговицы на одежде и тп А когда всю жизнь ешь, сколько влезет и ни при каких условиях не поправляешься, а потом вдруг - раз! Вот тогда это абсолютно незаметно, ибо психика вступает в фазу отрицания - типа "ну я же вообще не толстею и не могу потолстеть, это мне кажется"