И так... Ребенок имеет ту пищевую модель, которая приветствуется в его семье. Если там едят, простите, тазами, то и он будет так же. Если жарят пельмени, то и ему перепадает львиная доля этого "деликатеса".Следовательно, нужно начать с себя. Изменить полностью свой рацион на здоровый, низкокалорийный и маложирный.Пару дней покапризничает, не поест, а потом просто придется. Глядишь, и распробует полезные вкусности.То же самое и с физ. активностью. Если родители кроме работы и дивана перед теликом ничего не знают, то с чего вдруг у ребенка проснется любовь к спорту. Пример надо подавать, и мотивировать, мотивировать, мотивировать.