Думаю что сильно большой вес.Я делала тут зарядочку и много приседала, так потом коленка заболела. Уже недели 2 прошло до сих пор присесть нормально не могу на корточки.Вот пресс можно качать, ходить пешком много, утром или вечером, когда время позволяет, какую-то гимнастику делать, кто йогой занимается, кто бодифлексом.Ты вроде итак БФ занимаешься, добавь еще пресс или каких то нагрузок, если мало. Но чтобы делать с удовольствием. Не просто так лишь бы было.... а на конкретный участок, например живот, тогда будешь осознавать, что ты не просто так тратишь ккал, а формируешь красивый живот/грудь итд.Хотя я читала рассказ на Худеем правильно, там мужик худел и прыгал. Тоже с большим весом. Начинал с 5 минут, поднимался на носочки, далее уже смог  отрываться от пола и прыгал в течении 30 минут. Пишут, что сразу и положительные эмоции т.к вырабатывается гормон радости и нагрузка в общем на все тело и телек глянуть можно. А детям наверное тоже весело смотреть как мама прыгает. Я боюсь после своей коленки прыгать.Еще нужно в обуви, чтобы подошва глушила удар и стопы не страдали.Так что думай...