ну вы то тоже взялись обобщать, что в корне не верно также..а насчет здоровья.. я вам так скажу - конечно что то улучшить можно, но если есть тяжелая наследственность или  к примеру мама была полная или кость широкая - что худей не худей все равно буш выглядеть весомо, то ту как хритца  спасибо партии родной