1. в 6.30-7.30 когда как2. 8.00 каша 150 гр. водой запивает - 20 гр.   12.00 обед - овощи с мясом, вода 20 гр   16.00 полдник творог или кефир с фруктами, вода 10-20   20.00 каша 150-1803. 20.30-21 отбой со смесью ок 100 гр   1-2 ч - смесь 200 гр   4-5 ч - смесь 200 гр