Девочки, кто знает, прошу подскажите. В гречке, рисе, макаронах и т.д. калорийность указывается в сухом веществе или в готовом (отварном) продукте?Например, на упаковке гречки стоит 100г - 300ккал. Если я сварю 100г гречки, в готовом виде будет 250г, значит 250г готового продукта имеет 300ккал? Или я не права?