так и невроз это не течение какой либо болезни, а расстройство( дистония) нервной системы. И лечат психотерапевты именно через самовнушение, ибо объективно у вас (и у нас ) все в порядке. Но только грамотным самовнушением определенными психотерапевтическими методиками. Для начала можете прочесть некоторые книги Курпатова("Паническая атака и невроз сердца", например... многие вещи станут гораздо понятнее)