Добрый день! Ситуация такая, я нахожусь на диете 2 года (диета по Мухиной "золот.игла" ) Всё было отлично добилась цели -20кг. + ПРЕКРАСНОЕ САМОЧУСТВИЕ+ ЖЕНСКИЕ ДЕЛА ВСЕ НОРМАЛИЗОВАЛИСЬ и.т.д. если бы не один мой грешок. Последнии месяцев 4-5 сажусь вместе со своим большим семейством вечерком перекусить и перебальшиваю с порцией , (а может быть из-за того что всё время сидя на диете я вечером вообще не ела) короче говоря после бегу и два пальца засовываю ,без этого просто вешаюсь от тяжести. Подскажите что необходимо сделать , что-то попить из медикоментов, обратиться к врачу (если знаете хороший центр обследования) Подскажите? Заранее спасибо за помощь и понимание!