Ну да, я сама через подобное прошла.  Остановилась только когда дошла до критической точки и посмотрела внимательно на недавние фотографии.  Быстро 10 кг сбросила под впечатлением.  Начала с приема Меридии, а потом уже привыкла есть в 2-3 раза меньше, чем раньше и дело само пошло.  Ну и спорт, надо-надо заниматься через "не хочу".  Лучше все-таки в фитнес-центре, да еще с предоплатой, чтобы жаба задушила не пользоваться абонементом