утром всегда кофе, бутерброд с рыбой, обед - что от ужина осталось, если ничего не осталось, то могу отварить пельмени, сделать омлет с грибами и салат, или же перекусываю где-нибудь в кафе, если дочку повезла на занятия. Вечером... , например сегодня, нам с дочкой бульон куриный и лапша, мужу овощи в потушу в духовке  А потом еще мы с мужем смотрим фильм и пьем чай с чем-нибудь   В промежутках могу перекусывать, то йогурт, то фрукт какой-нибудь, то стакан сока, то чай травяной и т.д