Я пару лет назад сделала себе обрауч сама: купила обычный пластиковый и насыпала внутрь 2 кг соли...запаяла обратно и крутила....талия была суперская, ни боков, ни валиков....потом обруч остался пылиться в дальнем углу, пока не пришло его время убрать живот, бока и валики...кручу уже 2 дня, на термогель...вчера прямо невыносимо было, но я закусив губу насиловала себя минут 30...сегодня будет крутить уже намного легче. потом еще легче...но эффект будет суперский, проверено на себе