ну, если одну нить сложить три раза, то как раз получится три нити в иголке, как-то так, если большой участок надо вышить, то беру из пасмочки три нити и выщиваю тремя (не в сложение), а если не очень, то одну нитку складываю.Чтобы нитки не перекручивались использую воск, но в наборе не было никогда жутко закрученных нитей, да,в процессе работы периодически рабочую нить с иглой отпускаю-она раскручивается.