Соль ограничьте. У меня на  21 неделю прибавка +4 кг, причем 3 кг я набрала за последний месяц. Гиня посоветовала бессолевую диету.,и набирать такими темпами вес перестала.З.Ы. начала я беременность с 51 кг., но я мелкая 161 см