зеленый чай - хороший антиоксидант, помогает, как говорят, профилактике рака и стимулирует метаболизм... только в пакетиках он, наверное, не очень хороший... лучше заварной. и поаккуратнее с кофеином. и помните: чай - не заменитель воды, а дополнение