резко не бросать кормить, идеально заканчивать после инволюции, сейчас мажте оливковым маслом, душем массаж молочных желез, хорошее белье для беременных и кормящих, спать в лифчике, после родов когда прибудет молоко следить чтобы не переполнялась, останется такая же, только консистенция немного мягче. Востанавливается у кого как, у меня через два месяца была на 4 балла от первоначальной формы, у знакомой года 4 была как тряпочки, но она не кормила, 2 месяца только, и похудела сильно, потом в вес вернулась и грудь хорошая стала.