Я позволяю себе тортики или что-то не очень полезное,но хочется больше.Стараюсь убедить себя, что если даже и добавлю 1кг,то питаясь и дальше правильно я его скину.И 52 или 54  кг при росте 167 не дают особой разницы.Страшно что если начну себе позволять это,то не смогу остановиться.Начинала я очень разумно и умеренно,ну а потом как-то вышло из-за 3 работ сократить.Но вес контролирую и по-немногу добавляю крупы на обед ,так как утром я и так ем каши или хлебушек.А вообще буду стараться.И конечно я не сижу на диете ( на обед суп,овощи,мясо или рыба),просто отказалась от мучного и не ем после 4-5.И тортики иногда кушаю.Праздники каждый месяц.просто трудно взять себя в руки и не позволить себе ещё.вы немного меня неправильно поняли.Я позволяю себе лишнее,но хочется позволять это всегда и трудно взять себя в руки,что не всегда можно это. Проблема в том что я не могу позволять себе то что я хочу.Вот подруги мои мгут есть и ночью,а вес идеальный.А если я буду кушать ечером,то сразу поправлюсь.