Девушки, помогите советом! 167 см, вес 61,5 кг. Основной объем жира на животе и талии(после родов). Купила абонемент в клуб, там прошла фитнесс-экспертизу. Результат: низкий основной обмен, жира много, тощей массы мало. Для повышения обмена в сумме был произнесен Л-карнитин. Дескать, способствует снижению веса, улучшает обмен. Читаю о нем с медицинской точки-наращивание мышечной массы, улушение аппетита. Что скажете? Стоит?