Или поднимать пораньше, как в сад, и придерживаться садиковского режима.. или не укладывать днем. Мой вот если днем не поспит, то до 9 не дотянет, часов в 6 вырубится, поэтому у нас без вариантов, хотя засыпать стал значительно хуже и днем, и ночью. мне кажется, главное - общее кол-во часов сна в сутки, есть же какие-то нормы для нашего возраста.. наверное