Я не пробовала, мама моя на такой гречке разгружалась, ела прям с удовольствием. Она сырую гречку промывала, заливала на ночь кефиром, ну так, чтоб покрыта хорошо была. Утром ела с таким аппетитом, говорила, что вкусно.