Я тоже Лев, тоже неорганизованная по природе. Ужен давно поняла, что мне удобно менять темпы - от сверскоростного темпа работы до расслабленного, а не работать в ровном ритме. Если у вас такое же, можно составлять план дня, а потом его выполнять по пунктам. В план не нужно вписывать все дела плотно, нужно оставлять промежуток 20-30 минут. Если натыкаете слишком много дел, половину не выполните, а невыполненный план очень расхолаживаетю