Алкоголь должен быть по-поводу:праздник,отметить событие итп в удовльствие для вас и окружающих вас. Алкоголь для снятия стресса помогает на первых порах, потом поводов станет больше,станите принимать бокалов больше.... и не секрет, что он расшатывает нервную систему.Не все алкоголики ими родились,они ими стали постепенно, сначала то же не видя в этом проблемы. Остановитесь, попробуйте решить свои проблемы по-другому, найдите психолога, если самой никак, потому что то, что вы делаете, сейчас для вас не ужас, потому что вроде всё в порядке и ничего плохого, только всем польза, но, к сожалению,это видимость-иллюзия вашего благополучия, постепенно, это затянет глубже, проблема ваша не решается, а заглушается,  к тому ж на неё снежным комом начинает наматываться другая. Вообщем, мой совет остановитесь, пока из удовольствия принятие алкоголя не стало вашей бедой.