Я бы все-таки советовала отменить сладости. Все равно много. Во всем должна быть мера, если вы и так пишете, что очень много их едите. Ну и что, что до 12 часов. все равно должен быть разумный предел их поеданию. Вообще в основе любой диеты лежит отказ от сладостей, от неправильных углеводов и всего такого. А тут они присутствуют так или иначе.