Я тоже теперь перестала пить после еды. Говорят, что надо ДО еды минут за 20, за полчаса. Но я часто забываю, и получается, что пью непосредственно перед едой. Таким образом, никакой пользы от моего такого питья не получается. Но все равно, уже привычка привилась - не пить после еды. Уже это хорошо.А талая вода - вообще здорово! Очень правильно делаешь!