посмотрела в инете: они разные всякие. Мне вот тоже набор из двух резиновых/силиконовых понравился. Я хочу делать во время душа, как выше посоветовали. Мне надо кожу живота после родов подтягивать. А вы чего забросили? давайте, глядя на результаты автора топа, тоже подключайтесь. Я, наглядевшись на её фоток, так воодушевилась, даже обруч себе купила, кручу теперь потихоньку . Упражненьица всякие делаю. 3 см уже ушли с талии. Занимаюсь месяц, в среднем 3 раза в неделю по минут 40-50.