блин ну как не приятно общаться с анонимами (( У меня тоже 10 лишних кг и большая *опа и совсем нет силы воли - но почему-то не настолько стыдно ,чтобы скрываться под анонимностью))) Есть масса способов без голодных диет .Я например начала есть чаще мелкими порциями.Хоть и нарушаю- но худеется. Есть всякие - 60 системы где без жестких ограничений можно похудеть .  Насчет физ нагрузок - думаю 15 мин утром на бодифлекс или качание пресса " по тодесу" найти можно .Да хоть просто 10 раз в кровати пока не встали ноги поднять .Было бы желание . "Кто хочет, тот найдёт 10 способов, кто не хочет найдёт 1000 причин" (с)  Если все-таки надумаете раскрыть свое инкогнито и захотите худеть в компании - добро пожаловать к нам в "почти стройняшки" =)