делала. Стало получше, не сразу, но надолго. Насовсем боль она не снимет. Иголки + остеопат + гимнастика ПРАВИЛЬНАЯ, в момент обострения минимальная, потом сильнее. На сайте спинет.ру есть комплексы лечебной гимнастики, посмотрите.