Безусловно, необходимо восполнять недостаток витаминов и микроэлементов. Мы советовались с диетологом, она подбирала нам необходимую дозу кальция. Всё прочее... Посмотрите сайты по биомеду, их много. Соберите информацию (а её МОРЕ в нете), подумайте. И тогда принимайте решение.