лазолван лучше в виде ингаляций, насчет увлажения если интересно какая влажность купите гигрометр он стоит от 200 руб, я тоже когда то давно считала что у нас влажность нормальная,а как купили гигрометр прифигела,ниже чем в пустыне сахара..увлажнителей сейчас огромный выбор по ценам