Упражнения с прокачкой чакр не даю, поскольку сами все равно сделать не сможете. В ваш8их силах попить препараты растительного адаптогенного содержания. Пить надо только их утром - 2 раза в день. Первый прием - после завтрака, второй раз - где-то в 12 или 13 часов дня. Курс приема - ровно 30 дней! К адаптогенным растениям относятся - элеутерокк, женьшень, радиолла розовая, лимонник (спирт.настойки). Вот какой-то из этих растений, можно 1 раз - элеутерокк, второй прием - например, женьшень. 30 капель. Перед сном обязательно - за полчаса до сна - настойку пиона уклоняющегося пропить - тоже по 30 капель в течение месяца. Вот это вам простумулирует жизненную энергию. Через месяц будет намного лучше. Если еще походите на прокачку энергетики к магу или биоэнергетерапевту - тогда вообще через месяц летать будете!