Меня от нервного напряжения в первый год дочкиной жизни (нервы почти всё время были как натянутая пружина) спасал чай с душицей или Валосердин в каплях. Подруга (тоже на ГВ) говорит, что ей помогает успокоиться напиток из цикория (продаётся там же, где кофе), он снижает нервную возбудимость и вообще очень полезен.