У моей мамы артроз, колени болят давно. Она полная к тому же. Раз в году ездит в Белоруссию в санаторий (г.Рогачев), реально помогает. Пьет капсулы с глюкозамином и хондроитином, если предстоит долгая прогулка или что-то вроде - на ночь свечку Вольтарена. В общем, сама себе врач уже, такой стаж..Насчет похудеть - надо, конечно, просто необходимо. Но в таком возрасте это очень трудно..