Также хочу добавить:если до беременности Вы активно занимались спортом, то в первом триместре вполне можете сохранить нагрузку, если конечно нет противопоказаний врача, во втором триместре нагрузку нужно несколько снизить. Со второй половины второго триместра нужно отказаться от упражнений на пресс.И если в последующем Вы будете заниматься спортом в спец.группах для мам, то можете спокойно продолжать занятия до самых родов. Если же планируете заниматься самостоятельно, то прислушивайтесь к своему организму, и то как он реагирует на нагрузку.