Жизненные уроки иногда очень дорого нам стоят. Что поделаешь... А, вспомнила, мне спорт помогает самооценку поднимать. Я иду в спортзал и каждый раз немножечко увеличиваю нагрузку: если вчера я прошагала по беговой дорожке 40 минут, то сегодня я из этих 40 минут 5 минут пробежала. Маленькая, а победа. И для здоровья полезно. И кровь злую разгоняет.