Катюш, вынуждена, увы, согласиться, что у тебя есть некоторые перегибы в похудательном процессе. Разгрузки слишком часты. Снижение массы тела  для твоего нынешнего веса слишком стремительно. И вот такие перепады, когда вчера ты сидела на воде, а сегодня наедаешься до отвала в кафешке, чреваты реальными проблемами, как минимум, с желудком. Но... ты уже большая девочка и думаю сама со всем справишься без наших советов Так что дерзай, но не забывай иногда вспоминать про известный постулат : Не навреди!