извините, не меня спрашивали, но я сама сейчас (вернее, последний год) сбрасывала 20 с хвостом кг после беременности и кормления младшего сына, и вновь поняла - хочешь похудеть - надо просто меньше ж-рать!  перестала лопать, как тузик на помойке и уже на 2 размера похудела