ну мне протасовка тем и нравиться,что можно есть когда угодно и сколько угодно...я как покормлю у меня чувство голода через 15-20 мин стабильно,даже если до этого ела- а пока усну малая меня раза 3 поест  	  вот и иду на кухню в ночи грызть овощи ,а на яблоках тоже лучше летом наверное,а то зябко как-то....