Девченки а совсем новичков принимаете ? Решила худеть ,но бегать мне еще трудно .Вчера первый раз встала на беговую дорожку .При росте 172см мой вес 83 кг .Решила ходить .Прошла 5 км со скоростью 5,5 км .Может я как-то не так начинаю .Если можете подскажите с чего качать .Даже самая легкая программа запрограммированная в дорожке для меня сплошная мука .Может тмне лучше ходить сначала а потом......Жду совета ?