Ну так понятно,что бессонница у него от перенапряжения,причём и от умственного,и от физического.Мышцы качает,но расслабляющих упражнений наверняка не делает в достаточной мере.Отдыхать нужно и расслабляться нормально,только тогда сон нормализуется.