у меня не прогибается... под грудь можно подложить, или под голову. смысл в том, чтобы попа была повыше и матка не давила вниз, типа "декомпрессии" такой. неприятных ощущений по идее быть не должно. у меня как-то кровь, бывает ,приливает к голове и неприятно становится )))