мне кажется он у меня и так замедлен  вот смотри моё меню: 9 утра - чай, 12- обед: вчера съела грамм 200 капусты брюсельской отварной, позавчера фасоль ела, поза-позавчера салат,вода, кофе часов в 16 - немного морковкие пожевала, и в 18 - поужинала салатом из помидор, огурца, сладкого перца, сыру немного и оливковое масло, выпила бокал шампанского и чай. вот так, вроде голода как такого нет, но очень хочется сладкого.спортом обычно занимаюсь после 2-ух дня.