А на чем Вы срываетесь?У Волкова тоже система, которую надо соблюдать. Если у Вас склонность к срывам, не знаю, будет ли результат. Если срываетесь просто на поесть, это решаемо - там нет жестких ограничений по кол-ву съеденного, главное - что это и с чем. А если любите мучное-сладкое и пр, то это не к Волкову.