надо знать что мат = молитва дьяволу, и ругаясь матом Вы к себе  и к своей семье(а главное к детям) притягиваете негатив, вот не будете ругаться (кстати понимаю что для Вас перестать в один день ругаться сложно, надо с собой договорится, что после каждого слова матом будете говорить"Прости, Господи, избавь от Лукавого, не вводи в искушение" ). Уверяю Вас 100% вокруг Вас обстановка измениться в лучшую сторону. Помните что слава и мысли  материальны, на навлекайте на себя напраслину. Ну и уж банально (не знаю сколько Вашим детям лет), но если они Вам скажут на просьбу собрать игрушки «мам оте...сь» ,Вы им что в ответ? Так нельзя, а почему Вам можно? Т.е. морального права у Вас не будет детям сказать свои фи.