Вот сегодня на МРТ поставили, целых две в поясничном отделе. Завтра к неврологу пойду. Из инета поняла, что процесс необратимый, по всей видимости...Врач завтра наверняка выпишет что-нибудь от болевого синдрома. А меня больше интересует как жить с этим? Что можно и что нельзя? Что рекомендовано? Как избегать обострений, т.к., если честно, боли ацкие просто. Какой спорт позволителен? Я люблю горные лыжи, велик, плаванье и Синди, можно мне все это? А баня? А горячие ванны? В общем , люди у кого такой диагноз, поделитесь плиз опытом и советами.