Мне кажется меню несбалансированным. Белка мало. У меня сегодня так:з: творог с черносливом и кефиром, кофе с молокомо: салат из морковки с яблоком + кусок вареной телятиныу: салат из свежих овощей с фетой и оливковым маслом, 0,5 памело, чай зеленый