У меня уже 10 лет: порван в двух местах, один оторванный кусочек вывихнут. Все эти годы активно занимаюсь спортом, правда в последние три года появились явные ограничения (на йоге докрутилась). Оперировать пока не собираюсь. Пойду, когда это будет мешать очень. Боль уже привычная, терпимая. Только зимой на улице проблемы: боль и снижается подвижность, но для меня это недостаточный повод оперироваться.Ну и во время спорта обязательно наколенник (обычный эластичный)