Спасибо, девочки за советы, мелатонин обязательно попробую. А это не вредно? Не химия? И то что надо вектор менять, наверное тоже согласна отчасти. Только знакомой может хватает 4 часового сна, если себя чувствует человек нормально, то Дай то Бог. А у меня ситуация немного другая - я не высыпаюсь ужасно, и чувствую себя от этого очень плохо, обесточенной и старой развалиной в свои 37 лет. Мне надо как-то нервное напряжение после развода убрать - а я не могу.