Для восстановления- чаще детей прикладывать, а лучше не отнимать от груди) Мне было жутко больно кормить первые 1,5мес, соски болели, кормила стиснув зубы и со слезами, перерывы в кормлении были маленькие, до 3 мес себя помню всё время кормящей. Еду приносили мне, с утра чай наведут, вечером муж с ложки кормил) Днем находила 20мин, суп погреть, и кусочничала) Спала часа 4-5 в сутки, была как зомби)