А можно к вам ?Расскажу немножко о себе. В моей жизни почему-то май самый переломный месяц  В мае бросила курить и в мае начала худеть. Похудела с 84ех до 69 кг за 3 месяца. Худела экстримально,но вес держится с некоторыми перепадами уже 2ой год. Сейчас,после 10ти празднований своего ДР набрала 4 кг,но это временно. Как на работу выйду,вес пойдет вниз.Как худела ? Уфф..в общем просто практически перестала есть. Рацион на день был такой. Утром не завтракала,так как я вообще не привыкла к завтраку. На работе в обед чаще всего творог или йогурт. На ужин вареная курица с овощами. И так практически каждый день. Итог -14 кг и потоускневшая кожа,начали жутко выпадать волосы. На лицо нехватка витаминов. Сейчас пришла вроде в норму и очень надеюсь заставить себя заниматься спортом  Честно,диета давалась ОЧЕНЬ легко. Удивительно,но я не имеющая силы воли  так втянулась в это