Почему же скудный рацион? Какие вы супы готовите? Я использую все возможные овощи да и крупы в приготовлении супов. И еще почитайте Комаровского про разнообразие в рационе, нравится, как он там пишет. Про свыои супы могу поподробнее написать, если надо