Я сама с этой проблемой сталкивалась порядочно. На примере пациентов, знакомых и своем собственном: лет 7 назад у меня была диагностирована депрессия средней тяжести, тянувшаяся до этого не один год. В конце концов согласилась принимать антидепрессанты, принимала пару месяцев, затем отказалась от них, поняв, что это абсолютно не выход для меня. Вышла из депрессии другими методами, уже лет пять тому, и кроме сезонной хандры да так называемой "послеродовой депрессии", особых проблем не знаю.Я вполне себе представляю, как выглядит внутренний мир больного в тяжелой депрессии и что в период обострения он не способен ни на какие усилия и даже вообще не заинтересован в них. Имею в виду легкие формы, период ремиссии либо медикаментозный фон. Ну и прежде всего профилактику, конечно. Разговор, собсно, я начала с того, что в клинику многие из пациентов могли попросту не попасть, приложи они усилия, пока не было поздно.