Не, ну смотря какой омлет. В яйце 2 пункта, плюс пара ложек молока - даже пункта нет, плюс чайная ложка масла - 1 пункт. Получается 6 пунктов омлет из двух яиц - нормальный завтрак. Я больше и не осилю. Вместо колбасы, сливок, ветчины - добаляем помидоры, травы и обезжиренное молоко.