наверное исходя из состояния кожи, у меня ориентир - три подружки, все одного возраста - 37 лет. Одна регулярно делает различные процедуры, начиная с 30 лет. Выглядит на 15 лет  но мы не знаем - то ли у неё тип внешности такой (а-ля "маленькая собачка до старости щенок), то ли это действие процедур. Вторая подруга так же с 30 лет, сейчас менее регулярно, раньше когда было больше денег часто посещала косметолога. Результат - выглядит плохо. Но она курит, выпивает скажем так, иногда чуть больше меры. И у неё любимая евская проблема - щитовидка. Третья подруга - вообще не посещает косметолога, только кремы типа Шанель, Герлен. Выглядит - так же хорошо, как и первая подруга.Я перешагиваю рубеж 30 лет, хожу только на массаж лица, уход - Clinique. Незнакомые люди еще грубо льстят, что думали будто мне 25, а знакомые что я с института не изменилась. Но я то вижу, что не помешает уже чем-то обкалываться, т.к. лицо "плывёт" и кожа дрябнет. Вот и пойми, с какого возраста начинать и насколько это гарантирует хороший внешний вид впоследствии.