я их ужО давно вместо конфет потребляю))))и на ночь позволяю и вообще хехехе!!!курага чернослив финики - 280 ккал в 100 грмандарин сушоный - ваще 38 ккал в 100 гр покупаю по 200 грамм всего и если компот не варю, то на месяц хватает)))) а то и больше!