Спасибо всем за советы.Вот что я сделала.Записалась на шейпинг,там меня измерили всю.После обработки получилось что у меня 2-3 лишних кг,бёдра в норме 91 см,проблемные места это талия сказали лишних 6 см,подобрали  индивид.упражнения.Тренер разработал план питания на неделю.Получается есть 5 раз в день мален.порциями.Очень понравились занятия.Что касается косметолога.Назначил такую программу.Сегодня сделали лёгкий пилинг растительный,через 4 дня уз-чистку,а потом более глубокий пилинг чтобы выровнить кожу.Сейчас ищу массажиста чтобы избавиться от целлюлита.Кстати косметолог сказала как массаж закончишь можно сделать сеансов 5 мезотерапии,сказала эффект классный на год точно хватит.На мой вопрос не отвиснит ли потом попа,ответила что кожа молодая,лишнего жира нет,всё будет хорошо.Что думаете?Ещё бы заняться гардеробом,времени не хватает.