Слегка обжариваю кусок хлеба, заливаю яйцом и переворачиваю, сверху маленький кусочек сыра в ломтиках - бутерброды+яичница в одном флаконе  очень вкусно и полезно в связи с последними исследованиями яиц ))Сэндвич - два куска хлеба для бутербродов, на нижний (на внутреннюю часть) майонезный соус и солененький огурчик ломтиками, на верхний (на внутреннюю часть) сладкую горчицу (мне нравится баварская в тюбиках), посредине ветчина - я куриную или из мяса птицы употребляю... вкусно, но калорийно