Я пью компливит, но есть от них какой эффект или нет даже не знаю Если ногти ломаются хорошо попить аевит, помогает Только он гораздо сильнее обычных витаминов, поэтому повнимательнее и не пить дольше чем рекомендовано. А еще от ломких ногтей помогает лак из серии "умная эмаль" называется "укрепитель ногтей". Вот помогает именно этот вид, там еще куча других, но те как-то не очень. Он прозрачный, крась им регулярно и ногти станут значительно крепче, проверено на многих моих коллегах Единственное, говорят, что сейчас уже и подделки встречаются