я даже и не знала про то что семечки повышают лактацию,но видно организм сам знает что надо, тоже грызу семечки особенно тыквеные. А так я пью чай с фенхелем изредко и как правильно сказала Марина просто питание,молоко, я правда предпочитаю кисломолочные кефир,ряженку и тд