Я два дня назад стала изучать эту методику. Скачала и прочитала книгу Грир Ч., скачала ее видео + видео Марины с девочками. Получается, что сегодня я занимаюсь уже 3-й раз. Про объемы говорить пока нет смысла, могу сказать, что мне не хочется есть, и, что удивительно, курить. Вчера закурила и половину сигареты выбросила. После занятия очень чувствуется, как идет процесс; приятное тепло и легкое покалывание во всем теле. С удовольствием буду продолжать.Единственное... Говорят, что это гимнастика для ленивых. Ничего себе... Я себя отношу к очень ленивым людям и могу сказать, что себя придется очень сильно заставлять ей заниматься, особенно рано утром натощак (тем более, я встаю раньше всех в 6.30 и все в доме еще спят). Мне сразу хочется чашечку кофе выпить, скушать что-нить вусненькое и т.д.Так что, придется, помимо жиров, еще и от лени избавляться.