спешу вас расстроить, через пять лет вам будет ... 30! и еще..., люди и после 40 живут, ничего так выглядят даже, ведут активную интересную жизнь...А если по существу -обратитесь за помощью, но в Кащенко еще рано... вот с психологом одного-двух раз будет достаточно, в принципе и без него можно, но так... чтобы это настроение на долго не затянулось.