о! я на яблоках люблю))) мне здорово помогает)))я када в прошлые выхи пива надулась вечером +2 себе забацала, потом на чае зеленом (не могу его с молоком после своих мучений с ГВ пить) и яблоках сидела - все за день и скинула (жидкость вывела по сути)...так что думаю после своего молокочая уйдешь в минус)))