кефир как КИСЛОмолочный продукт обладает послабляющим действием. Кисели хорошо, особенно из сушеной черники (брала в аптеке), отвар шиповника, чаи. Хорошо закрепил энтеросгель, смекта не помогла вообще. Понос был больше месяца, антибиот. не пили