Девочки, кто занимался по программам 8 минут для (ноги, попа, живот и т.д.). Были ли результаты? И еще вопрос по кардио в домашних условиях без тренажеров. ну нет у меня денег на фитнес и времени на бег-ходьбу. реально нет. могу только утром пока деть спит и дома(((