Душ 2раза в день. Если выходной,то 1 частенько, с утра. Интимная гигиена несколько раз в день. Но голову мою раз в 3 дня, у меня волосы не жирные. Если волосы не могу вымыть, то укладываю в причёску или конский хвост делаю, мне идёт. Раз в 10-15 дней мыться это перебор!