В чем заключается постоянно двигаюсь? В первом сообщении вы пишете что нормально поесть нет времени - но это ведь не равно ограничение в еде, это называется неправильное питание. Если у вас нет времени нормально поесть в течение дня вы скорее всего добираете недостающее вечером. Качество и количество питания (жирное, жареное, размер порции) тоже имеют значение.