фрукты вечером нежелательно. и никакой силы воли нормальное питание не требует. у вас организм весь день на голодном пайке а вечером усиленно в жир откладывает все съеденное. так же будет поступать и с фруктами. можно их даже не есть, а разрезать и приложить к попе (образно). я тоже поправилась сильно после беременности и во время кормления, но удалось таки почти взять себя в руки и начать завтракать, обедать и ужинать не позже 18,00. пить много  воды, раз в неделю разгружаться и иногда заниматься физкультурой. вес уходит, медленно но верно даже без ЛЮБЫХ ограничений. я продолжаю есть печенье, прекрасно ела блинчики всю неделю и т.д. а раньше весь день скакала а после 16.00 начинала ЕСТЬ.