Как "опытная"  могу дать два совета:1. Вам нужен хороший психолог, возможно психиатр (не пугайтесь, в этом нет ничего страшного), который помог бы Вам справиться с этим состоянием, возможно, порекомендовал бы легкие успокоительные. Если запустить, можете доиграться до панических атак - а это намного хуже. 2. Почитайте Моуди, у него есть серия книг о жизни после смерти, помогает немного развернуть мозги в другом направлении.Удачи!