как-то жили люди до синтетических витаминов в нашей полосе...видимо, природой и это предусмотрено. например, беременный (и кормящий) организм извлекает из продуктов питания гораздо больше питательных веществ (и витаминов, в т.ч), чем организм небеременный.а все эти "нормы", и то, что человек не может с пищей это получить... лажа, на мой взгляд, рекламный ход производителей синтетических витаминов  чтобы расширять рынок сбыта к слову, единственный ребенок с проблемами с зубами (а также аллергией и не только) у меня тот ,с которым я пила витамины, кальций Д3, и которому я витамин Д давала. это из 4 детей. на мой взгляд, есть о чем задуматься...