пробую  пересчитать.с какого момента считать и питье и выделенную жидкость, то есть встала утром и с нуля считаю и то и другое или после завтрака, то есть первого приема жидкости? а то я не знаю, что считать утром, я ведь в туалет хожу и в 4 и в 5 и в 7 утра  (сорри за подробности)?