ИМХО, сбивать не надо - помни, что темпа помогает организму самому справиться с вирусом (вирусишь, я так понимаю?).Больше пей жидкости, не горячую, теплую, горло полощи, нос промывай раствором соли или физраствором аптечным. Повторюсь, ИМХОУ самой горло болит, тоже расстроилась, а завтра еще на работу, там хооолодно... Бя!