1. если приготовленного больше нет, то люди обычно смиряются с отсутствием еды (потому что больше - переедание)2. повезло вам с обменом веществ... мне, чтобы за  65 кг не вылезать, нужна ниибическая сила воли.3. 150 г. мяса - стандартная порция в ресторане. почему после ужина в ресторане все обычно сыты?