я покупала 1й класс компрессии в салоне Medi, там рассказали как надевать и посоветовали сразу взять с чулками резиновые перчатки-плотные такие специальные,с пупырышками. Первый раз я провозилась минут 10 с каждым чулком  Сейчас на раз-два одеваю,несмотря на пуз. Самое сложное-натянуть до голени, где больше всего компрессия. Ты сначала их наизнанку вывернула? Надо вывернуть,оставив только пятку. Натянуть пятку, а потом по чуть-чуть как бы разматывать-растягивать наверх.. на сайте Меди есть картинки или в салоне расскажут-покажут.