Кому пмогать? уход за домом и детьми это общее дело, и ваше и мужа. кто что может тот  и делает, главное чтобы папа не считал что заниматься с детьми это "обязанность мамы" , тут оба должны одинаково силы прикладывать. И когда человек работает из дома это не значит не работает, он так же работает и так же не может в это время заниматься домашним хозяйством или детьми, поэтому в течение дня это все на вас.