У моего старшего сына алегрия на молоко. Аллергия очень сильная, микродоза любого продукта содержащего молочный белок вызывает отек гортани.  Так что мне эта тема близка.  Он был на ГВ до 2.5, потом стала давать спец витамины для детей которые не могут есть молочные продукты.  Стараюсь включать в рацион продукты из списка данного выше.  Покупаю соки с содержанием кальция.