У меня сейчас. как раз середина цикла. Причём каждый день ещё занимаюсь. 2-25 минут, кручу тяжёлый холохуп с 4-мя насадками и 10 3-4 подхода по 2-3 минуты на степе прыгаю. Знаю, что мала, но мне очень тяжело прыгать. Вообщем занимаюсь минут 40 и на системе сижу, а вес со вчерашнего увеличился на 1 кг, но я не знаюсь. Может и правда капусты квашенная помешала, она ещё и островата была.