Попробуйте промыть нос таким способом: на 300мл воды (теплой, около 40град.) 1 ч.л. соли без горки и 1/2 ч.л.соды. Налить в заварочный чайничек с тонким носиком и, наклонившись на ванной голову повернуть на бок (т.е. голова как бы параллельна полу и повернута на бок - понятно?) наливать тонкой струйкой это в ноздрю, чтобы из другой ноздри вытекало. Очень хорошо промывает пазухи и вообще.Вреда точно не будет.