я попробую. подойдет кусок сыра? грамм 50? с хлебцем!булки ненавижу. нам мама с трех лет говорили как они неполезны, что это типа одни углеводы, я на них смотреть не могу. ни на пончики, ни на булочки, рулетики, тортики.. брр...у меня если есть лишний вес, то он скорее от общего кол-ва Ккал, взятых например, их фруктов на ночь