Я пью 2 чашки свежесвар кофе в день.У меня кофемашина.Без 1-й чашки не проснусь,а после 2-й начинаю шевелиться.А вот черный чай не всегда пью,тк последнее время от него бессоница.Пью компот(сама варю из дачных ягод) и мятный чай(тоже много нельзя,а то взбодрит).Теперь еще и Донат пью!!!