Кислородные коктейли - игрушка, все кто поигрался, говорят, что нефига они не помогают   Не знаю, были бы подешевле, можно было бы попробовать, но очень уж они дорогущие... Я себя просто очень хорошо знаю. Я ведь похудела со 100 кг до 60 безо всяких добавок и кодировок , вопрос изучен полностью. Разгрузка раз в неделю - раньше хорошо помогала стабилизировать вес, а теперь разгружаюсь и падаю. Но все равно буду разгружаться - вода действительно хорошо выходит, отеки спадают, вены убираются С утра - легкое, основной прием пищи - день и на ужин яблоко (или огурец) - это когда мы встаем до 9 часов, так и делаю. Но чаще всего бывает так, что мы поднимаемся часов в 10-11, пока туда-сюда уже 12, вот и получается - 12 - еда, в 15 что-нибудь и потом все (огурец уже лишний  - не лезет никуда). Короче - все зависит от режима. Только сегодня устроила мужу истерику, что не дал мне пожить худенькой, только привела себя в порядок - о опять снова здорово  Беременность - ладно, во время родов основной вес уйдет, он придет во время ГВ, на пролактине - самый такой, основательный и ядреный. И не на диетке не посидишь и разгруз не устроишь, иначе молока не будет, или уйдет быстро.