я тож спортсменка С 6 лет до 15-ти профессионально занималась, потом все время поддерживала форму. А первые роды 15,5 часов, ну и совсем не стремительные, только болючие, блин. Вскрывали пузырь на 42-й неделе. Обошлось без разрывов вообще и без растяжек. Так что все индивидуально. Двоюродная сестра мастер спорта по плаванью, первые роды вообще больше суток.