У меня степпер. Работает бесшумно совершенно, иногда что-то поскрипывает  Я занимаюсь вечером перед теликом. Смотришь чё-нить и ходишь, отвлекаешься и не так тяжело. Равновесие держать легко, мышцы работают на ногах и ягодичные. У меня чувствуется напряжение в "задних" мышцах ног - икры и бедра сзади.