Не будьте примитивны же Вы,чесслово Вмтамины основных групп содержатся во всех продуктах питания.А тот же вит.А,который относится к группе жирорастворимых,как и Д и Е,к примеру,если уж и потреблять синтетические,то только в виде масляных растворов,иначе пройдут они просто транзитом