По данным Ла Лече Лиг если кормящая женщина выкуривает менее 20 сигарет в день, то лучше кормить, чем переводить на смеси. Так что получается, что ваша сестра выбрала лучшее, если так можно выразиться в данной ситуации.Ну и, конечно, лучше выдерживать паузы перед кормлением, курить после кормления.