Я стараюсь обходиться без диет, просто исключила мясо, мучное и сладкое. Ежедневно ем творог, салаты в больших количествах. Да, иногда тянет на вредненькое. Ну что ж, не умираю, если пару раз в неделю позволяю себе лишнее. В целом считаю свой рацион полезным и разнообразным. Спасибо маме, с детства приучила к кашам на воде и овощным блюдам. А за любовь к творогу благодарна беременности))) Так боялась потерять зубы, что сначала привыкла, а потом полюбила есть ненавидимый раньше творог. Сейчас день без него - как день без конфет))))