тортики салатики ешьте буквально по ложке. лучше "налегайте" на кулич, пасху и яйца. первый раз соблюдала пост (при чем соблюдала реально строго), то за время поста желудок настолько сузился, что даже мяса много не влезало. в принципе, рекомендуют фесталом каким-нить закусывать первые приемы пищи, но я как-то обходилась всегда. более того, мне всегда так жалко было сброшенных кг, что на жирное особо не налегала. кстати, в мясе разве не меньше каллорий, чем в какой-нибудь картошке или макаронах? ну и наедаться вы теперь должны еще меньшим количеством еды по идее, чем в пост. еда-то сытная. так что вряд ли по каллориям перебор будет