Мне помогла брусника с молоком. Полстакана брусники (купила замороженную), на стакан молока. Просто едите её и запиваете молоком. Мне подруга посоветовала. В туалет вроде бы как чаще бегать не стала, но отёки ушли. Сейчас для профилактики пью почечный чай.И ещё, т.к. у меня не хватает сил и терпения сидеть в ванной, с ногами в тазике, я прикладываю грелку с холодной водой к ладышкам, точно не знаю помогает или нет. Но мне становится легче.Ну и конечно же не ем солёного, копчёного. Стараюсь пить простую воду или чай с лимоном.