вот что в голову пришло из бюджетного пишу! ))можно потушить рис,краб.палочки моркови и лук.Перловку можно обжарить с мелконарез.мясом предварит.обжаренным ,добавить сметанки и чесночка.На завтрак рисовая запеканка с яблоками.Не дорого,оладьи из печенки,ежики тоже бюджетно.Так же готовлю часто на бутик отварное сердце.Суп  с кабачками и фасолью.Делала не так давно рисовую запеканку с рыбными консервами(лосось)весьма не дурственно ))Салат из тыквы и сыра и укропа(сыр и тыкву на крупной терке)заправить майонезом.