Fernanda, я Вами искренне восхищена!!! Потрясающий результат!! И это при отсутствии диет.Расскажите подробнее, как Вы занимаетесь, с чего начинали? Аэробные групповые занятия или только тренажеры? Сколько раз в неделю, по сколько часов? Сколько раз в день Вы едите? Пожалуйста, Ваш опыт тоже многим может быть полезен.