Ну моему сыну 2,10. ДЛЯ системной зарядки маловато. Ну машет чет руками ногами, но комплекса определенного упраждений нет.Я да делаю. 3 раза в неделю, или 4.Проветривание у нас перманентный процесс, в доме окна открыты всегда, особенно ночью.Подъем, душ, чистка зубов, завтрак, гулянка,сон, игры,бесня и прочее.Телевизор отсуствует как элемент. Сын больше уважет книги и вообще чтение, откажется от мультика.Да мы закаленные, ребенок закален сильнее меня, каждый день обливается холодной водой, ходит всегда в трусах ну и проч проч проч. Нет шарфа у нас, колготок. Шапка с минус 5.Закаляемся с 3 мес.