У меня есть наследственная предрасположенность к варикозу. Сейчас на 1-й ноге венки чуть-чуть видны, другая - нормально. Ноги болят в непогоду, хожу в эти дни в компрессионных чулках (врач прописал во время беременности). По мере возможности занимаюсь плаванием. Хочу ещё добавить нагрузки в спортзале. Какие упражнения неопасно и полезно делать при начинающемся варкозе? Беговая дорожка не противопоказана?