Я не знаюЯ следила всегда за фигурой и кожей лица. У меня прямо страх животный, чтобы буду жирной и некрасивой. И всегда была собой немного недовольна. Это заставляло меня работать над собой. Мне 33. И результат хороший. Даже очень. Могу точно сказать, что выгляжу я лучше, чем в 20 лет и даже в 25. Очень хорошо выгляжу.Но мне всегда это стоило усилий. Постоянных. По несколько часов в день. Регулярных ограничений и заставлений. И одна из мыслей всегда стучала в голове. Ну если мне сейчас лень, тяжело и не сделаю, то потом ведь стопудово сделать не смогу. Точно не смогу взяться за себя через год, если сегодня не возьмусь.Хотя вот в фитнесе и диетах очень хорошие результаты показывают некоторые. Худеют впечатляюще. И лицо под другому выглядит и вообще - внешне другим человеком выглядят