Название улыбнуло )) Громко))Общий калораж на минимуме,белки: 1,5г на вес, жиры лучше укладывать в сороковник, углеводы в основном с низким гликемическим индексом,последний прием пищи за неск. часов до сна, на ужин минимум жиров и простых углеводов, завтрак обязательно, желательно овсянка, залитая кипятком (не быстрого приготовления)+белки (напр., творог, яйцо).