Мне кажется, что тебе именно перед сном обстановку менять надо. Мультики точно убирай, скорее от них перевозбуждённость идёт, ванну можно за 1-1,5 часа до сна или душ, если у неё это сон сбивает. Найти только ты можешь подход к своему ребёнку, ведь все люди разные ,кому-то ванна, например, самое то перед сном, а кому-то лучше воздержаться. Перед сном всё должно быть спокойно, "скучно", ребёнок у тебя, видимо ,активный и легко возбуждается.В общем, пробовать надо. У нас вообще гладко проходит, дочь с сыном укладываются легко. Говорю, "всё спать" и всё, поболтают минут 10 и спят Без света, ночник есть, но не используем Я рядом сижу, тоже беседу с ними поддерживаю, если надо.