А Вы работаете? Наверное, нет. А ребенок у Вас маленький?.  Думаю, это недовольство собой и усталость.  Крыша едет от этой всей домашней рутины. Вам обязательно нужно время, допустим, свободный вечер в неделю, только для Вас. Мне помогает спорт, сауна и плавание. Поболтать в кафе с подругами и сходить в кино тоже неплохо.