Расскажу о своих достижениях,занимаюсь месяца полтора (по Корпан)по утрам и иногда вечером,иногда пропускаю,не ем после 6 вечера,общий объем потребляемый пищи сократился-есть не хочется,правда сладкое все равно лопаюТалия ушла на 5м,влезла в добеременные джинсы!хотя по замерам все также,вес практически не уходит (+\- 200 гр).Кроме Бодифлекса еще кручусь на "круге здоровья" и качаю пресс.К чему весь спичь- не бросайте заниматься,результаты будут видны обязательно! надо просто подождать!