ну 500 гр и 10 кг разница большая, тем более, что за один день можно как набрать, так и скинуть 1 кг, так что я бы на 500 гр уменьшила)) осталось нам не так много к ним ходить, даже если раз в 2 недели, то всего раза 4 наверное...