Хочу сказать про самоуверенных 20-леток. Чаще всего это такие же неуверенные в себе девушки, но только вот остальным знать про это не нужно. просто у них хорошая "вывеска", их-то сразу жизнь учила отделять то, что внутри от того, что люди видят. тех, кому сейчас 30 и 40, учили быть искренними. Мне сейчас 30, и я только пришла к тому, что приходится "включать" видимую уверенность и успешность. Много раз замечала, работает. Как-то... градус уважения повышается со стороны незнакомых людей. Могу сказать, что мне в свое время очень помогли занятия по актерскому мастерству в плане "умения держаться". Не сыграть из себя кого-нибудь, а просто потому, что вас должно быть видно и слышно (ну. как актера со сцены). Как говорил мой педагог "Хвостик от себя!" - просто нужно выпрямить спину, "задрать хвост"  - и вы по крайней мере будете твердо стоять на ногах. от положения тела меняются и внутренние ощущения себя. Попробуйте...