Попробуйте вспомнить, когда это началось, что этому сопутствовало? Что сейчас может провацировать такое? На мой взгляд, надо не бояться этого состояния, а уметь из него выходить. Ведь астрал - это поле эмоций и именно уменее выхода из астрала используют те, кто контролирует не только эмоции, но и боль (как одну из эмоций). Слышали про людей, которые умеют переносить боль? Это из этой оперы