Да я понимаю, что это крайность была. По этому и хочу, чтобы было как у нормальных людей ( Зубы, волосы, ногти, кожа... все в ужасном состоянии... Я привыкла мало есть, для сытости мне достаточно было 1 огурца, да и сейчас ем не большими порциями. Нормальными, обычными кушаю. Да все это ужасно. сама понимаю. Вопрос в другом, как мне сейчас выводить себя из такого состояния? Нужно было ходя в тренажеры постепенно увеличивать калории? Или так как я сделала? Просто у меня сил бы не было заниматься, если бы я так же мало питалась...