вы как вчера родились  А раньше, до появления микроволновок, еду как разогревали?ПО-моему, все довольно элементарно.1.Суп  на одного-двух - в мелкой посуде на плите2. Котлеты, куски мяса, гарниры - в  толстостенной сковороде на медленном огне, можно с небольшим добавлением масла или воды.Духовку гонять я бы стала только на большие порции, или для пирожков. Хотя и они подогреваются  очень хорошо методом №2