И мне хотелось бы избежать разрывов, да не знаю как. С первым тоже ходила на кусы и училась дышать, во время схваток еще получалось как-то, а вот когда начались потуги уже не до этого было... Боюсь что в этот раз опять так будет.  А так не хочется швов