А на Русском медицинском сервере в интернете врачи говорят о неэффективности промываний и закапываний в нос. Единственное средство профилактики - увлажнять слизистую носа подсоленной водой. Все остальное - выброс денег на ветер.Аквамарис и тому подобное - большая разводка.