Для Заюшки подсчет калорий http://ifolder.ru/16960033  Это перепечатка из тетрадочки, которая мне досталась от подружки, переписанная из методики славянской клиники. Тетрадочке 10 лет уже. (Спасибо, Ларис)))) Я пробежала сейчас файл - все так, норма калорий в день 1150, после потери 15 кг суточная норма снижается на 10 %. после достижения желаемого веса суточная норма с коэфф. 1,2. По этой тетрадочке я похудела на 26 кг после 1 беременности))) в месяц худеешь на 4-5 кг абсолютно без физ. нагрузок))) ОБЯЗАТЕЛЬНО поливитамины+ кальций, обязательны маски питательные и увлажняющие для лица, скраб и т.д.