Вам необходимо правильный контрастный душ, (не все умеют его правильно делать), физические упражнения для восстановления мышечного тонуса, (интенсивная ходьба не менее 40 минут, упражнения на укрепление пресса и ягодиц, упражнения для рук и груди, это минимум), массаж и обёртывания ориентированные на востановление тургора кожи. Если худеете сидя на диете, то заканчивайте уничтожать себя этим и садитесь на ПРАВИЛЬНОЕ питание. И научитесь правильно пить воду, (если заинтересовало напишите я научу).