мне при гемоглобине 112 врач не назначила никаких препаратов (был конец весны), сказала налегать на фрукты-овощи летом. после лета сдавала кровь гемоглобин был 122. так что побольше "живых витаминок". еще хорошо гречка, печень, говядина, свекла, яблоки, гранат, морковь. пейте соки, кушайте фрукты и все будет нормуль.