Еще мне очень хорошо помогало с утра на тощак скушать стакан кефира с гречкой. Потом минимум 30 минут ничего не кушать. С вечера столовую ложку гречки замачиваешь в стакане кефира. У меня в Б по два кг отеков так уходило. Попробуй, может поможет тебе.