Вот ввели вы один овощ (брокколи), будем считать что у вас появился обед  Вы съедаете порцию брокколи (те самые 60 г) и запиваете ГМ или смесью, смотря каково ваше основное питание. Далее вводите следующий овощ. Я вводила так: порция брокколи минус 1/2 чайной ложки и плюс 1/2 чайной ложки другого овоща. Так постепенно вводится второй овощ, а потом вы их чередуете (день один, следующий день другой).Потом я вводила фруктовое пюре (но уже в другое кормление), потом кашу. Ну и таким образом уже образовался "Завтрак", "обед" и "полдник". Но поскольку объемы прикорма еще маленькие, то все это запивается ГМ или смесью. Фрукты вроде рекомендуют давать между приемами пищи, но по моему опыту могу сказать, что фрукты между едой - отсутствие аппетита при основном приеме пищи. Так что фрукты у меня идут после еды. Возможно не правильно, но на моих детях это негативно не отражается.Про сок скажу так: старшей начала давать до года, младшей еще не предлагала (ей уже 1г и 8 мес.), т.к. старшая на него очень здорово подсела (пили в очень сильном разведении, но только сок). С трудом перешли потом на компотик. Поэтому и не даю пока младшей, пусть компотик пьет и радуется. Честно сказать острой необходимости в введении сока не вижу.Интерес к еде это очень здорово. Но пока не определитесь с реакцией ребенка на продукты (возможная аалергия, запорчики и т.д.), то я бы не давала ничего с общего стола.