Так ведь это закон природы, что худеем мы сверху вниз и толстеем снизу вверх ))Я ничего особенного не делаю, просто кушаю что хочется до обеда, после обеда стараюсь либо кушать раздельно, либо не кушать вообще, ну и когд скапливается много кефира в холодильнике тогда делаю кефирный день.Больше не кушаю булки, хлеба, зелёный чай пью, стараюсь за день выпивать 1,5 литра воды, и это для меня самое тяжелое, ну просто очень тяжело.. Вспоминаю беременность, когда хотелось и моглось выпить хоть вёдрами.Утром теперь самое первое это выпиваю кружку воды с лимоном, и заливаю кипятком мисочку овсянки, через пол часа сьедаю эту овсянку (не варю, она разбухает и пускает слизь, очень приятная на вкус, нежная), и только через пару часов с пробуждения, пью законную кружку кофе ))Перемены есть, сколько скинула не знаю, весов нет, ориентируюсь по одежде. Но самое главное, это улучшилось состояние кожи, особенно на лице сразу заметно стало. А целлюлит а ляжках стал рыхлым, дряблым, и видимо теперь наступила пора егом мять и заниматься спортом.