Самый мой любимый вид фитнеса. Скачала курс с торрентса и еще смотрю с тем же тренером (он считается в тай-бо самым лучшим) по каналу ЖиВи. Все целиком пока еще не осиливаю (лет 5 назад ходила на фитнес, там выдерживала 2 часа запросто), делаю в меру своих сил, плюс еще чуть-чуть. Главное - успевать за ритмом и выполнять все как можно резче, как при реальных ударах. Со временем запомните движения и они начнут получаться как надо.