имхо - чешки для гимнастики удобны))) даже на йоге и калланетике лучше босиком, чем в чешках. а аэробные занятия (стэпы, прыжки ) в таких удобно - меньше риск ногу подвернуть + амортизация (это помогает снять лишнюю нагрузку с коленных суставов)