тоже по поводу сырых яблок хочу сказать, что это очень небезобидный продукт. если у человека есть какие-нибудь проблемы с ферментной системой, можно реально загнуться.я, например, с детства не могу сырые яблоки есть, плохо мне от них...ешьте печеные