девчонки, я вот всё мучаюсь вопросом... вы пишите, что принимаете 400 мг в день, а во всех статьях читаю, что Б можно только 15 мг. Как это ? У меня капсулы 200 МЕ, а в беременных витаминах можно 30 МЕ. Я совсем запуталась с этим витамином...боюсь пить его