это вы котедж с этой киноа готовый купили? тогда в сад.Я не плохо знаю продукты Израиля, все готовые продукты молочные, особенно те что с добавками содержат всякой дряни больше чем пользы.ну и авокадо в  сад. вам же быстро надо.овощи на пару без масла и соли + куриные грудки на пору. и все! ну и чай зеленый без всего.тогда сбросите возможно