Я своей шиповник завариваю на водяной бане:наливаю кастрюлю, ставлю кипятить,когда вода закипит:беру ковш, сыплю ложку столовую шиповника и заливаю стаканом кипятка. далее ставлю  ковш в кастрюлю с кипящей водой (на 15 мин). Настаиваю под крышкой 45 мин. За два раза по пол-стакана после еды. А еще такие есть витаминки (экстракт эхинацеи) иммуно-мишки называются в аптеке, дорого правда, можно заменить обычным экстрактом эхинацеи. Курс-месяц.