Написала вам такой обширный и развернутый ответ, и вылетела..ну что ж такое )Фрукты мне очень даже угодили, только не все) Бананы, виноград, груши, персики - достаточно тяжелые. Бананы сами по себе очень калорийные, от винограда вздутие, груши, персики очень сильно разжигают аппетит, и если на пустой желудок, то очень часто мучает изжога.Секрет кефира в том, что его надо начинать пить, когда уже реально очень хочется кушать, так, что вы готовы  палку колбасы схомячить в одно лицо и не заметить ) В этот момент кефир становится просто чем-то невероятно вкусным и блаженным. Он и голод утоляет, плюс сразу срабатывает внутренняя сила воли, мол, если я смогла пережить этот сложный день, значит я смогу и дальше. Но так тяжело и страшно только в самые первые дни, когда организм еще не привык к новому образу жизни. Неделями я сижу на фруктах-овощах, на кефире и воде...так сказать пустых днях я сижу около трех раз в неделю. Активность моя не снижается ни на йоту, как бегала лосем, так и бегаю везде, где только можно. Обычно, если что-то идет не так мозг дает сигналы телу, и оно перестает слушаться любого движения, состояние апатии не уходит и так далее, у меня же все наоборот, прилив сил такой, что впору марафон бежать)Моя последняя диета не была послеродовой, она случилась гораздо позже той самой послеродовой, когда я расслабилась и начала заедать проблемы. А когда в сентябре уехала отдыхать, там вообще только ела и спала, ну и результат не преминул быстро сказаться. Поправилась не очень быстро, но все же поправилась.На мой взгляд, вы худеете очень правильно, это классика жанра - кушать дробно и маленькими порциями, кому-то это помогает, а мне вот, увы. Знаете же, есть люди, которые могут есть все что угодно, хоть сало на ночь, и все равно не будут толстеть, а есть наоборот - из воздуха килограммы прибавляются. Вот я как раз из последних товарищей.Вы спортом еще каким-то занимаетесь дополнительно? Давно сидите на своей диете? Это раздельное питание, или что-то вроде по Миримановой? (я к ее методам отношусь очень хорошо, но опять же - не мое)