Есть ли у вас машина и умеете ли водить? Есть масса вариантов вечерами захватить ребенка и отправиться, например, в бассейн или встретиться с друзьями в место, где есть игровая комната. Вариантов много. Это по поводу лично вас.Но стоит распределить время так, чтобы и муж сидел хоть пару вечеров в неделю с ребенком, или на выходные прогулка. Вообще на Западе это очень распространено. На выходные с детишками в парках сплошь папы. Что вы делали ВМЕСТЕ в последнее время?