у нас танцы 3 раза в неделю. Вт,чт, суб. Вт и чт танцы в 4 часа. Я ребенка из сада забираю в 2..  после обеда и часа сна.. Танцуем, приезжаем домой.. кушать.. немного поиграть и спать! Режим уже налажен. Он на танцы просто летит. Спать кладу рано. И встает без труда.