Я делаю очень просто в кипяток кладу морской коктейль, варю не больше минуты, вода соленая, остужаю. Добавляю китайский салат или пекинская капуста, кто как называет, консервированную кукурузу, по желанию свежий огурец и заправляю майонезом, вроде все едят