ну у мужчин все по другому устроено, малоподвижный образ жизни, слабая воля, страсть к сидению за компом с едой  я бросала как забеременела, потом после того как закончила кормить - начала опять, сильной прибавки или убавки  веса не замечала +-2 кг, но надо просто контролировать кол-во положенной в рот еды