Еще знаете,у меня при нехватке магния менструация была с такой болью,я первый день аж ревела,анальгина 2 приняла. Вообще Магне В 6 назначают даже беременным для того, чтоб матку расслабить,чтоб тонуса не было. А я если бы пошла к гинекологу и сказала ,что за полторы недели до менструации тянет живот и менструация резко стала болезненная,то мне бы сразу выписали кучу антибиотиков и диагноз поставили воспаление,а магний пропила и все прошло. Вообще я тогда поняла,что магний очень важный микроэлемент,особенно для женщин,он отвечает за многое, это питание нервам и мышцам,почитайте в инете,там многое описано.У меня в тонусе даже мышцы спины были,ну я мочегонные пила,вот и результат. Он сосуды расширяет,давление снижает,отвечает за передачу нервных импульсов и куча другого.http://medi.ru/doc/a1501102.htmhttp://www.naturalcalm.ru/Вот по второй ссылке есть симптомы нехватки магния,ну там еще реклама какого то препарата с магнием,но я про него не знаю,вы только симптомы почитайте,просто статья интересная.