У меня плоскостопие, но обувь ношу вроде правильную, стельки сделала уже давно индивидуальные и тут вдруг так ногу намяла во время походов по магазинам,  что в раоне на ступни ближе к пальцам образовалась болезненная область, как натоптыш что-ли, темный шарик внутри, ступить не могу на это место, даже до врача дойти не могу, хожу по дома на пятке, что делать, помогите? Боль жуткая!