больше лежать,ничего не поднимать тяжелее ложки!и как можно быстрее к врачу!у меня так же была мазня,в обед началась и к утру уже не было,но пришла к врачу и меня тут же положили в больницу!в 8 недель было!но я еще тогда поддержку уже пила(дюфастон и дексаметазон)