Клетчатка - банки такие, продаются в аптеках и магазинах здорового питания. Состоит из оболочки пшеничного зерна, туда добавляют часто травы и измельченные фрукты-ягоды. Стоит банка примерно 60 рублей. Отруби продаются там же - добавляете в еду, или ешьте просто так. Детям можно.