а,знаешь еще чем эта диета хороша- есть можно сколько угодно, и когда угодно)))) мне например это просто необходимо, я встаю в 4 утра и сразу жрать охота)) ну и вообще голодные диеты не люблю, а здесь весь день вкусняшки кушать можно