Еще летом тут активно все бодифлексились. Я тоже месяца 2-3 выдержала. Вам с какой целью? Похудеть? Тогда, чтобы от бодифлекса был толк, Вы должны иметь не один десяток лишних кило и не заниматься спортом. Я со своими тремя ненужными мне киллограмами никуда не сдвинулась, мне даже показалось, что было какое-то ухудшение в проблемных местах после прекращения занятий.