Автор, ну не смешите, а Значит, жрёте после горки в 2 горла...Приседайте 100 раз в день. Начинайте с 20-ти, прибавляя по 5 приседаний в день...Вот сёдня присядете, завтра на толчок сеть не сможете - так будут ляхи и жо болеть...спортивная вы моя(с)