Бассей+ пресс качать+ диета, чтоб лишний жирок сбросить. А растяжки - это фигня Моя сестра вышла замуж в 20 лет, в 21 год родила - весь живот в растяжках, ещё и шрамы от кесарева, от аппендицита и + шрам от операции на яичнике. и ничего! развелась, нашла себе нового мужа вот с таким животом, представляете???)) На пляж ходит только в раздельном купальнике. Если растяжки появились не надо крест на себе ставить!!!