Немного получается. Но я утром стараюсь сразу как встала выпивать чашку, потом на курсы с собой беру бутылочку и всю выпиваю (там тоже что-то около чашки)и дома потом еще прихлебываю - как оказываюсь рядом с кувшином воды, то стараюсь хоть чуть-чуть, но попить. Наверно около литра получается.