Мне пофик во что Вы верите. Правда.Я 15км пробегаю за 1:06-1:22, взависимости от скорости. При этом, сжигается около от 450 до 650 каллорий, взависимости от состояния организма и его способности выносить нагрузку на момент тренировки.И это не данные тренажера, а данные кардиомонитора.Скорость 11,5-13 км/ч.Нагрузка - 7 из 8-и возможных.Я в таким именно режиме живу с августа 2009 года и ничего .До этого, рацион был белковый.