ха, зажигательно  http://www.youtube.com/watch?v=zu1MAzQBZ0k&feature=related но длинней не нашла  мне понравилось, это как balli di gruppo, только более интенсивно  и весело и думаю эффективно  хотелось бы на 40 мин урок http://lifeladies.ru/sport/41-zumba-dance-2008-skachat-besplatno.html