вот ведь во всем себя держу, вес уходит, питание спорт, все дела, но подсела на орехи (фундук). Аж крышу сносит. Думаю съем пару штук-так ведь остановиться не могу, по 200 граммов за раз уплетаю. Потом жуткими угрызениями совести мучаюсь, себя ненавижу  600 кл на 100 граммов  Это хоть полезные калории, или нет? Орехи- это что?