Поздравляю! Очень люблю японку! Тоже недавно брала дни из диеты. Так хороши первые несколько дней для разгрузки.Чтобы подстегнуть вес, уменьшить порции, нормализовать режим.Тоже всегда солю, добавляю нерафин. масло, бывает соевый соус, уксус.Капусту с уксусом вообще люблю.И завтрак у меня таки был, без него тяжко. Правда завтрак у меня в 11 утра.Эта диета является почти полностью сбалансированной, но в первые дни мне не хватало очень фруктов. И если 1-2 раза в неделю устраивать такие дни из японки, практически любые на выбор, результаты очень хорошие и вес держится стабильно, конечно если в остальные дни разумно питаться.