Да, дорада нежирная! Особенно если ее сравнить с семгой или лососем, которых употребляет автор. Прямо сейчас залезла в холодильник и посмотрела почем у нас руккола в ближайшем магазине - 800 рублей за кг. На стандартный салат необходимо 100 гр. Вот и считайте (рукколу мы употребляем 3-4 раза в неделю). Ну любим мы ее. А вам-то удается вкусно и разнообразно питаться на 12-15 тысяч в месяц???Вот сейчас поеду в метро за мидиями. Буду сегодня делать "Мидии ала-маринара + салат и еще чизкейк хочу. Могу потом отчитатьсяА малинового пиджака у меня нет, просто пожрать любим.