Автор, да вам радоваться надо, вы четко знаете что-не так. Хуже когда человек мается, но непонятно от чего, тогда уже и до таблеток и до дурки недалеко.Вы все сформулировали.Так давайте из этой ямы по пунктам и выбирайтесь. Поставьте себе задачу : каждый день по каждому пункту сделать хоть- что-нибудь, что бы завтра стать лучше. Например:Понедельник:a)не ем после 21.ооб)покупаю новый крем для кожи, начинаю пользоватьсяв)вечером вместе с сыном читаю сказку и т.д. Вторника)не ем после 21,00 и не ем за компьютером в любое времяб) крем обязательно и записываюсь к косметичкев) читаем сказку и рисуем к сказке вместе.Вот так потихоньку, важно понимать, что каждый новый день вас делает лучше. Я так выходила из страшной депрсесси, куда сама себя и загнала. Составьте план и продержитесь хотя бы неделю, потом затянетУ итальянского экономиста Парето есть утверждение :"Первые 20% усилий дают 80% результата"А когда результат покажется, там и крылья вырастут. Удачи вам! Я выбралась...