Моя мачеха- педагог...сами понимаете нервы летят на ура!Поэтому врач прописала следующий рецепт (кстати мужа так лечила от панических атак мозга-он спать не мог):покупаете в аптеке настойки: валерианы, корвалола, пустырника, баярышника.(туда можно еще добавить мяты, но Вам видимо из-за лактации лучше ее не добавлять).Все сливаете в одну баночку и вечером перед сном пьете по одной чайной ложки на 1/3 стакана воды.Симптоматика: нервозность, бессонница и головные боли проходят на ура!Здоровья Вам!