Девочки, хочу вас всех о-о-очень сильно попросить о помощи... Мне вы пол-года назад очень помогли и я даже похудела на 4кг, но вот сейчас опять все назад набрала...ВОбщем не могу начать не есть после 6ти, хотя знаю, что это для меня лично, один из самых работающих способов, и на утро себя так хорошо чувствую, но вот уже которую неделю обещаю себе, что не буду есть после 6ти и каждый день около 11 трапезничаю... Ну что мне с собой делать?????