я в кургане живу сейчас, уехала весной из москвы! курсов нет))) это смешно покажется наверно. в том году ЗБ. была на 12 неделях. причины соответственно не нашли. но в целом я здорова. и в этот раз все протекает хорошо))). но акушерка моя оч нервничает по этому поводу. и не разрешает ходить на занятия, покой и только покой.(боится преждевременных) Но я своими силами, я много лет назад (10 почти) занималась танцами, если есть связь конечно. накачали с интернета гимнастику различную + йога! и много лекций.прогулки ванна и иногда баня (без фанатизма) вот готовлюсь, за питанием слежу. в общем своими силами. муж первый дал такую идею. мы с врачами во многом не сошлись просто. вот планируем поближе к родам узи посмотреть,чтоб малыш правильно лег. и только дома хотим.(я только за одно волнуюсь.я мелкая 158 рост и таз не оч широкий.)но по моей комплекции возможно нормальный)но страха совершенно нет. я так рада что хоть в одном форуме нашла вас)))) а то меня уже сожрать готовы зв такие мысли)))если дадите совет или ссылки на программу подготовки!!! С огромным удовольствием приму! но есть еще но, эдесь многие акушерок приглашали для подстраховки, в этом городу боюсь поддержки медперсонала не найду!