а мне не объясняли, я на себе это проверила в прошлую беременность: пила мало по началу - были отеки, стала контролировать себя, чтобы выпивать 2-2,5 литра в день - отеки сошли да и для ребенка это полезно - чаще обновляются воды, чище и комфортнее пузожителю