Девочки, у меня такая проблема, "уши" эти ненавистные предаються в нашей семье по наследственности((( как их уменьшить? Подскажите, пожалуйста. Как на них жир разбить? и про коленки тоже самое, с внутренней стороны его очень много, как их похудеть? может упражнения какие специальные есть на эту зону?