Жизнь меняется не от просто чтения или повторения мантр и т.д. а когда ОТ чтения или мантр или чего-то ВЫ МЕНЯЕТЕ отношения к чему-либо.каким способом это будет происходить, у всех по-разному, у кого через повторения какой-то фразы, у других черезе выполнеия каких-то упр. и.т.п.главное, что, то что вы делаете "ложилось" на ваше мироощущение, придавало вам силы и вы в это верили.а лично про себя, для меня полное выполнение всего  "по книжкам", похоже на фанатизм. а фанатизм лишает меня индивидуальности и мешает изменениям в себе))