К врачу, конечно, сходить надо обязательно. Из действенных методов от сутулости...1. вставать плотно к стенке так, чтоб попа, пятки, плечи и голова были к ней прижаты.2. накинуть на плечи водолазку, а рукава завязать сзади на спине. Сутулится не получится просто физически. Если так вот походить минут 30, то потом еще часа 3 сутулится не будет.