да, я всегда стараюсь делать силовые упражнения после кардио... но нагрузки все равно несравнимые - час на кардио без перерыва,обливаясь потом на бешеном пульсе - или 40 минут вальяжно ходя туда-сюда от одного тренажера к другому - сделал 20 повторов - отдыхаешь, растяжечку сделаешь))))да и сил после кардио на силовые уже не много остается, так что на силовых я рекордов не ставлю)))кстати, может, вы вес слишком большой выставляете, вот мышцы и растут?З.Ы. Я, кстати, тоже белоруска)))