Удачи Вам в этом нелёгком деле!Просто знайте, что Вы молодец!Электронные сигареты такие видела, бросает знакомый с ней, говорит хорошо и не пахнет совсем, но Вам она не нужна, Вы сами всё можете. Скоро станет легче! Семечек, конфеток маленьких поешьте, может легче будет.Когда захочется есть, выпейте стакан воды.С Рождеством!