Мини отчет)На выходных сделала замеры:ОГ-84, ОТ-68 (тут бы хотелось уменьшить), ОБ-84, рост 164, вес 53кг.1. Неделю как не курю.2. Кручу обруч (железный) на 2ой день появилась зеленоватая полоска (синяк) на талии, но сейчас уже пропала)3. Бегать так и не начала (морозы).4. Не ем за 4 часа до сна (19-20часов)5. Почитала форум - оказывается я НЕ правильно приседала  (век живи - век учись) с этого дня поправляю положение)6. Прочитала про напряженный живот - взяла на заметку - напрягла живот)7. Может это и самообман, но мне кажется что я немного подтянулась) Даже если это и не так - это хороший стимул продолжать