мне помогает (и детям всегда делаю) - пропотеть. одется тепло. в шапку, шубу. Детям - ноги в горячую воду. НО беременным ноги парить нельзя!! Можно то же самое с руками. Носки шерстяные на ноги, а руки - ладони - в горячую, насколько можно терпеть воду. Минут на 15 (чтобы воду подливали).  Делать надо перед сном. И потом сразу переодеться в сухое (потому что очень жарко будет в одежде)). и сразу в постель теплую. Если застать начало болезни - вообще наутро здоровой встанешь, если уже кашляешь - то полегчает однозначно. C кашлем в последнее время справляемся ингалятором B.Well (наверное и у вас продают). Лучше небулайзера - потому что воздух теплый (небулайзер холодный и травки туда не нальешь. приходится либо минералкой обычной или уже лекарствами.. а лекарства не хочется...) В ингалятор заливаю либо минералку, либо отвары - эвкалипта (можно и раствор аптечный взять, только развести), мать-и-мачехи, солодки.  Лечись))