у меня подруга сидела на чем-то подобном, скинула килограмма 4, но она еще и до этого скинула хорошо, это была не первая диета. Если вы только начали, думаю килограмм 8 скините. Но это мои прогнозы - могу ошибаться. 25 кило за месяц - это точно анриал.