я всю беременность ела мед, чтоб не простыть...не тоннами конечно, но наночь по чайной ложке) и варенье малиновое. а ещё чай пила. кофе в меру конечно, но тоже было...и даже клубнику за обе щеки уплетала...так что все это индивидуально.