Ссылки есть.Но ты пойми, что НЕТ абсолютно подходящей инструкции по которой можно жить  Я из множества рекомендация понадергала то, что мне ближе.Вот некоторые, Комаровского сайт знаешь (про "полезность" коровьего молока гникто лучше него пока не объяснил - ясно и понятно)http://www.u-mama.ru/read/razdel.php?id=323Вот мысли, которые мне ближе всего, но опять же ... не все  http://anaskon.livejournal.com/4153.html#cutid1