Может, я не совсем в тему, но давно хотела узнать про фито-эстрогены. Т.е. так называемые женские продукты. Видела передачу Малахов+ и запомнила из нее льняное масло и сельдирей. Мне уже 40 скоро и хочется восполнять хоть немного потерю женских гормонов ) Кто что знает об этом и в каких количествах употреблять? Спасибо