Когда не кормите - прикладывайте к груди капустные листы - мне очень помогало, массаж еще антизастойный - мне консультант в самом начале кормления показывала еще, когда я думала вздернусь от лактостазов. Еще хорошо траумель - в таблетках - внутрь, в мази - на грудь под капусту. Я вообще последний свой лактостаз заполучила на третьем году кормления.