у меня Тотема, крепит. но поднимает железо хорошо. с 83 поднял до 117 на 26 неделе.чтобы не крепило ем простоквашу. очень помогает.если вы давно пьете и расстройство только сейчас, может действительно по другой причине? может съели что не то?