Методика Б.Толкачева в жизни насколько применима? Прочитала книгу, очень вдохновляюще, тем более, что я имею опыт холодных обливаний и частично массажа (нос, дренажный). Сразу же дочке начала делать массаж носика (были легкие сопли) и пытаюсь научить диафрагмальному кашлю.НО вот вопрос - насколько работает система в том случае, когда весь рекомендованный набор (лицо, дренаж, обливание, гимнастика и бег, обливание) нереально выполнять через каждые 2-3 часа?Банально - мы на работе ребенок (4 года) в саду и я честно скажу не готова будить ее на 2 часа раньше (т.е. в 5 утра) чтобы все это сделать перед садом...И еще  - остались ли в москве места, где все это можно посмотреть своими глазами?