Какой-то удивительный офтальмолог Вам попался, линзы бывают от -0,5, только вы подумайте действительно ли они Вам нужны. У меня зрение -3,5, -3,25, а линзы ношу -2,25 и очки с теми же значениями, для повседневной жизни вполне нормально. Врачи не рекомендуют 100% коррекцию делать очками или линзами, как правило на 1 единицу оптика слабее.Голова у Вас могла кружиться от неправильно подобранных стекол, неверное расстояние или от того, что 100% коррекцию сделали.Если уж очень хочется линзы, то возьмите или 0,5 или 0,75 больше думаю не стоит и сначала простые, если глаз нормально отреагирует, то потом можно и цветные попробовать, т.к. они немного жестче.