Главное понять - что такое настроение - не патология, а состояние приближенное к норме  Сочувствую насчет прически, сама знаю как дебильный парикмахер может все испортить, постарайся как нибудь исправить положение - покрась волосы или милируй, может к другому мастеру запишись. Нужно обязательно чтобы все нравилось, иначе бороться с плохим настроением не получится.Муж. - Поверь, ему самому не по себе. Ведь у него это все тоже впервые (?) Мужья "со стажем", которые уже переживали беременность жены уже знают, что ей нужно, когда ее трогать, а когда приласкать (и то не всегда попадают), что уж говорить о тех, у кого это все впервые... И дело не в отношении к тебе лично, а просто в неопытности.Что делать? 1. Постарайся отвлечься. Мне в таком состоянии помогло посмотреть романтические комедии вместе с мужем - мы смотрели "Голая правда" и "Предложение". Я так смеялась и переживала за героев, что муж сказал "тебе наверное романтики не хватает!!!" и стал более мягким и нежным... Посмотрите трилогию "Уж кто бы говорил" - там как раз о беременных и отношениях в семье - очень добрая комедия с Кристи Элли и Джоном Траволтой - в рунете все это есть. 2. Можно сходить куда нибудь одной или вдвоем с мужем - с мужем на выставку, в кино, в театр, на концерт, романтическую прогулку с заездом в ресторан, одной - по детским магазам или магазинам с одежкой и косметикой - ничто так не повышает настроение как новая кофточка или помада (или две) 3. Можно купить билет (или абонемент) в бассейн или аквапарк, и вообще плавание - лучший способ успокоится и поддержать себя в форме - плюс это колоссальное насыщение кислородом и правильное дыхание - сразу 4 "зайца можно убить" 4. можно просто куда-нибудь съездить, далеко, в поездку, чтобы были сборы, покупки именно к поездке, новые места, новые впечатления.5. Можно пригласить гостей (друзей или родственников) - только обязательно приятных друзей, чтобы без напряга, устроить пикник или вылазку по городу, поговорить, обсудить то что у вас будет малыш или просто поговорить на отвлеченные темы... Или утройте праздник. Просто так, в честь тебя и его, в честь хорошего настроения, в честь вашего будущего малыша - я знаю, что в Германии например на сроке от 28-30 недель устраивают такой праздник "прием с детскими подарками" - когда собираются куча друзей семьи и дарят детские вещи, пьют молочные коктейли, наряжаются в пупсов. В России такой традиции нет, ну и жалко. Не знаю есть ли она в Австралии, но ведь ничего не мешает собраться с друзьями таким образом. У тебя есть хоть одна приятельница или подруга? Расскажи ей, что ты хандришь и тебе надо что-то для поднятия настроения, пусть она поможет все организовать, или вообще устроит сюрприз  А можно просто устроить праздник - только для вас с мужем, для двоих - только тогда не дома, для смены обстановки. И обязательно салют или фейрверк - будет что вспомнить...И еще - помни - твое состояние не навсегда, это пройдет. Терпения вам с мужем, здоровья и счастья!!!