я знаю массу кришнаиток долгокормящих, многодетных - которые блюдут все вайшнавские посты и экадаши (типа поста), и вегетарианки. А по себе скажу, что достаточно съедать кашу на завтрак (как пример), и в обед перекусывать - на молоке это не отразится, ток худеть больше будешь  Так что жрать меньше - выглядеть стройнее  Для кормящих сгодно  Меня давно умиляют мамочки, которые жруть не в коня, оправдывая свой жор лактацией Если что - я многодетная, за 4 года троих родила, и лактация у мну уже почти 3 года.  (первый ИВ по незнанию)