Всем спасибо, кто откликнулся! Я понимаю, что "жизнь только начинается", только сомнения всё же гложут... Очень хочется видеть результат не в виде похудания, а в виде подтянутых мышц. В молодости, понятно, мышцы гораздо проще накачать, т.к. обмен веществ другой. А в 42 года? Время-то не назад крутится, и какие там процессы идут в организме... Очень хотелось бы услышать тех, кто на собственном примере ощутил наглядно изменения собственного тела.