какое излучение?  сейчас везде стоят мониторы,от которых нет излучения сидячая работа-конечно не есть хорошо. Делайте зарядку каждый час по 10 минут-ходите,поднимайтесь-спускайтесь по лестницам,разминайте спину-руки. И обязательно подберите удобное кресло!