А тренироваться именно контрастом температур? Я в баню вообще не могу ходить-сразу боль. А вот холодное помогает, мороженое, вода на голову, даже нос отекает именно та половинка, какой висок болит. Приходится капать сосудосуживающие.Сейчас позвонила приятелю, он у нас недавно был в гостях, он компьютерный гений, пожаловалась, он меня обрадовал, говорит все скопировал себе на флешку(хотел в тихаря от нас сделать фильм про ребятенка и про меня с мужем). Позитиффф!!!