Похудеть можно легко. Но ОЧЕНЬ осторожно! Я дохуделась до 48 кг и огребла такие проблемы со здоровьем, коих и врагу не пожелаю. Потому что у больных гипотиреозом нарушен углеводный обмен, кальциево-какойто там обмен, и еще куча всего. Теперь у меня болят суставы, аменорея, мышечная слабость (несмотря на регулярный спорт) и... гипертиреоз! Так  что правильно Вам пишут - все под постоянным контролем врачей эндокринолога и диетолога!!! Анализы сдавайте каждые 3 месяца (ттг, биохимия, общий крови).