У меня кожа заметно улучшилась, когда я стала пить много воды. Не курила никогда, поэтому не могу ощутить разницу, пила тоже немного, но прекратила насовсем пару лет назад, особой разницы тоже не замечаю. Разве что одно - после самих алкогольных вечеринок, как мало ни пей, раньше обострялись мимические морщины. То ли от того, что много смеешься, то ли действительно от обезвоживания, ведь алкоголь обезвоживает. Но в любом случае вода - наше все  Точнее, пишут, что надо соблюдать правильный водно-солевой баланс.