Здравствуйте, девочки! Я тоже начала Бодифлекс. Единственный вопрос: ПРИ ВДОХЕ живот должет вперед выпячиваться или наоборот как бы затягивать в себя? Как вы делаете? У меня на диске инструктор (Лариса Агапова) показывает и говорит, что надо живот ВТЯГИВАТЬ, а на др. сайте, что надо НАДУВАТЬ. Не пойму, как правильно! Где-то прочитала, что Мария Каплан (одна из инструкторов Бодифлекс) не правильно как-то дышит. Посмотрела у самой Грир видеокурс бодифлекса, так она вроде не выпячивает живот вперед при вдохе. В общем, задумалась, как же все таки правильно!? Не хочется как-то бесполезно этом заниматься. У меня вот этот диск - http://www.ozon.ru/context/detail/id/4412010/