ща разгромишь.. )) она в фитнесе и диетах висит.  всего на 5 недель: можно все некрахмалистые овощи в сыром виде+любая кисломолочка, творог и сыры строго до 4% жирности (зерненый творог туда же) + 1 яйцо в день + 2 зеленых яблока. чай-кофе-травяные чаи и как минимум литр воды в день. так 2 недели. с 3ей недели добавляешь мясо (кур. грудка, телятина ) но так далеко я еще не вникала. все ок пока. мне оч нравится гаспаччо овощное, намм