Чтобы похудеть есть куча других прекрасных способов - один из таких собственно сама Система.Конечно же, я держу пост НЕ для того, чтобы похудеть  Пост - не диета. И я с этим постулатом согласна на все 100 Кстати...сколько пост держу, столько отмечаю, что за этот период снижение веса вовсе не происходит  Виной тому, полагаю, обилие углеводов (взамен белкам)