На мой взгляд, нужно принимать АД только по рекомендации врача. И смотреть, чтобы были натуральные, а не синтетика. Читать состав!Не покупать с рук, я имею ввиду, чтобы в специальном медицинском центре покупали, чтобы проконсультировали вас о всех плюсах и противопоказаниях товара, смотреть сертификацию, и только тогда будет польза. Я регулярно пью АД профилактические,привыкания не вызывают, побочных эфектов нет. И стараюсь вести здоровый образ жизни. Чего желаю и вам.