Сейчас отбеливаю зубы, на ночь одеваю каппы с действующим раствором. За ночь зубки как ткань живая немного смещаются (принцип брекетов). Утром встаёшь, снимаешь каппы, верхние тройки (да, да, клыки  не встают на своё место  Ооо, выросли  Держитесь девочки, выхожу на охоту )))