просто стыдно быть толстой... Повесьте на холодильник фото успешной и авторитетной стройной дамы и говорите себе всегда "я не хуже", я смогу быть не хуже. И все получится!!!! Верьте в себя. А лучше даже фото подруги - чтобы образ был ближе и результат оценен