А можно вопросик не совсем возможно в тему, дома гимнастики и прогулок достаточно,типо растяжки мышц. я по дискам занимаюсь сама, моя врач меня не направляет. я начала в 25 недель где то,сегодня пыталась напроситься,но она отправит,и то,только на консультацию в 30 недель только.