Думаю, такого списка не существует Главное относиться к своему питанию с точки зрения здравого смысла. Есть все, но в разумных пределах.Картошку зеленую, как тут уже написали, и обычные люди есть не станут. Про мед- ерунда , кофе пьют многие, только послабее и с молоком. Так что ориентируйтесь на свои ощущения и потребности, а не на какие-то мифические советы.