Все такие умные.Я разными методами поохудела уже на 23 кг,в том числе и использовала эту диету.И ничего назад не набираю уже долгое время.Просто нужно добить,это не конкретно к празднику приуроченно.Наедает тот у кого рот потом не закрывается.А если нормально питаться ничего не наедается.