Просто сжимать или слегка покручивать сосок в течении примерно 15 минут. Можно два сразу, но можно и один, если живот начинает сильно прихватывать. Обычно через 5 минут такой стимуляции начинаются схваткообразные боли внизу живота.  После прекращения стимуляции довольно быстро прекращаются и эти боли.