Мясо, крупы, овощи, фрукты, молоко, масло, мука, сахар, хлеб.Готовить: салаты, супы, пироги, гарниры и мясо-котлеты к ним. Благо, что оба ребенка пока ходят в сад, поэтому на неделе готовлю только ужин. На выходных все. Можно на 10т.р. питаться без деликатесов.