ВАх..!! А ингалятора у вас нет? нам оочень помог..Хотя я даже и не ожидала от него такого эффекта..Но чточто ча сопли оооч хорошо высушивает..Мы делали Физраствор с лазолваном, но думаю  соленый влажный морской бриз из ингалятора тоже вполне хорошо поможет от ручейков из носа..И йодная сетка на ножки пока температуры нет!!ВЫздоравливайте!!На счет усталоси это даа...(( ПЕй витамины сейчас, свежие соки тож хорошо взбодряют.. Это еще предвесенняя хандра так влияет!!Держись!!Терпения тебе и желаю чтобы тебе хоть одни денек дали выспаться!!!