Как вы рассчитываете пункты, накануне планируете что и сколько можно съесть завтра или по ходу в этот же день записываете?И если съели например спонтанно все свои пункты за завтраком и обедом, пропускаете ужин? И как быть с едой для всей семьи? себе отдельно готовить? Очень трудно для меня пока рассчитать например сколько пунктов в тарелке супа, который сварила для всех