Поздравляю с шампунем ! По инструкции - пользоваться 2-3 раза в неделю. Намылишь голову и оставляй на 2 минуты. Я мою им сейчас раз в неделю.Лосьон, если по инструкции, то наносить на кожу после мытья 2 раза в день (на участки выпадения волос). Но- жирнит он. Я на ночь мажу на всю кожу головы и массирую, либо мажу за 2-3 часа до мытья(иногда полотенцем голову утепляю, для лучшей стимуляции). Массируй опустив голову вниз, кровеобращение сумашедшее от лосьончика будет.