Персенчику попейте, не помешает.  Вы бы так аннотации к таблеткам читали, как докапываетесь здесь до принципа "не есть после 18.00". И чем падать в экзальтированные обмороки на предмет дремучести присутствующих здесь дам в вопросах похудения, потрудитесь вспомнить себя и свои многолетние ошибки.