Никакой зарядки не делаем ни я, ни ребенок. Ребенок пять дней в неделю занимается бальными танцами и раз в неделю плавает в бассейне, я три дня в неделю занимаюсь бальными танцами. Без зарядки спортивной нагрузки хватает.