У меня муж по утрам ест овсяную кашу (просто маньяк каш ) Он сам готовит, по времени точно не знаю. Но примерно так: насыпает в посудину кашу, заливает молоком (можно водой). Далее время зависит от количества насыпанного и налитого )). Ставит на 4 минуты, в конце 4-й уже посматривает, чтобы не поднялась и не убежала. Как только начинает подниматься и закипать, открывает мироволновку и размешивает, а затем опять включает на минуту и ждет, когда она закипит второй раз. Главное - следить, чтобы не убежала. Два закипания для того, чтобы овсянка стала как бы распаренная и мягкая, после одного закипания она еще липнет к зубам.