Автор, Вам правильно выше написали, найдите мотивацию и Вы похудеете! Например, моя мотивация: "Я всей душой ненавижу эту низкорослую жирную бабу с огромными сиськами и жировыми складками на спине, которая мозолит мне глаза в зеркале каждое утро! Не хочу ее больше видеть никогда! Мне противно на нее смотреть, она портит мне настроение!" Смешно? Такую мотивацию я себе придумала год назад, когда весила 68 кг при росте 152. Прошел год и я вижу в зеркале стройную девочку 48 кг. На ней красивые одежки, она веселая и мне очень нравится! И к зеркалу я теперь подхожу гораздо чаще, чем год назад. И ничто не заставит меня вернуться к прежнему образу жрачки, потому что ненавистную толстуху видеть больше не хочу! И Вы себе придумайте что нить на свой вкус  Кстати, я худела сама. Исключила жирное, мучное, сладкое. Много ходила пешком. Лучше на сэкономленные деньги купите себе, похудевшей, какую нить сногсшибательную шмотку!