Вы мне очень помогли, просвятили  Спасибо еще раз!! Я тоже стараюсь просто кушать поменьше, кстати, и не очень то много хочется, заметила по себе. Видимо периодами тоже, все зависит от цикла. Фасоль, творог, мясо и сыр, буду иметь в виду!!