этого никто не знаетглавный критерий - помогает или нет.мой врач не помнит обстоятельств моей жизни хотя я несколько лет у него регулярно появляюсь. а с чего он ваще должен их помнить??? таких как я у него в день несколько.НО мне он помогает. и помог не раз.а вы смотрите сами. и любые советы - типа представьте то или прочтите это - должны помогать вам.. кому-то это, кому-то то, тут не скажешь..пы сы я лично психологам не особо верю ваще.. я как-то больше врачам доверяю..