а дальше вместе с прокрутом прыжки на месте подряд. Скакалку режут чтобы учить прыгать подряд, они же постоянно задевают  Попрыгали с разрезанной - давайте целую. Сначала 1 прыжок, потом 2 будет получаться. Главное чтобы не наклонялся, не вращал скакалку руками и не поджимал под себя ноги во время прыжка. чтобы был результат надо прыгать не меньше часа в день. Ну или сказать прыгнешь в сумме 10 раз закончим, пока не выполнит задание не заканчивали, бывало и по 3 часа прыгали. я когда учила, то прыгал он сначала в сумме до 10, потом 3 подряд, 10 подряд. начали в октябре, помню в начале декабря он прыгал 10 раз, в январе на зачете прыгнул 50, к маю до 100 прыгал.