массаж, зарядка каждое утро, витамин Д, ванны с морской солью, ортопедическая обувь, летом на море недели на 4, натуральный творог, побольше на свежем воздухе. И обязательно пройти обследование (УЗИ, анализы) у гастроэнтеролога. Потому что по каким-то причинам не усваивается кальций. Вы ещё маленькие - все поправимо! Мы занимаемся этим с года уже три года и результаты радуют! Боюсь сглазить, но почти все вошло в норму! ТТТПишу анонимно по понятным причинам.