сайты с рецептами и информацией для монтиньячек: http://pohudeem.msk.ru/pohudeem/viewtopic.php?t=8681&postdays=0&postorder=asc&start=0 http://www.forumonti.com http://montinyak.ru/ http://www.montignac.com/ - официальный сайт Монтиньяка