пока завариваю стаканчик и его за день выпиваю в холодном виде. завариваю примерно чайную ложку-полторы на стаканлечусь! но поскольку средства все народные, то не очень то быстро лечение продвигается, но по крайней мере не ухудшается и не в запущенном состоянии