Я и не хочу медикаменты. Думаю, что может питанием это всё поправить. Вычитала такой вот вариант:утром натошак стакан воды (добавить лимонного сока)перед завтраком стакан сокаперед обедом/ужином фруктпоменьше мяса, побольше фруктов и воды. Думаю ещё кефир на ночь.С черносливом тоже попробую, спасибо!