Слушай, ну отлично! Может тебе и подходит этот способ. Пробуй ещё! А мне, как мёртвому припарка. Утешаю себя мыслью, что если бы делала по-другому, то вес бы прибавлялся, а так я его, как минимум, сдерживаю. Эхх.Вообще это дело привычки. Вот я, если утром не поем, человеком себя не чувствую. Надо обязательно поесть, причём горячее, хотя бы чай или кофе и довольно плотно. А вот вечером мне довольно легко не кушать, уже организм там настроился. Только вот результаты не особо