Под теплым душем легче сцеживать. Только не переборщите, чтобы молоко не сильно прибывало. Просто подцедите. Ребеночек еще не усваивает произведенное количества молочка, но потом пойдет период "обжорства", и по идее должно все встать на свои места.Еще врачи предупредили, чтобы пила побольше жидкости и ела поменьше жирной пищи. Обычно грудь сложно расцедить, потому что молочко жирное, не проходит. А жир только под температурой можно растопить (т.е. теплый душ).