массаж.  Можно в душе, скраб кофейный или любой другой.. Жесткая мочалка, СПОРТ! Без объемных рельефных мышц ваша фигура будет напоминать восковую куклу. тусклую и не аппетитную, похудейте вы хоть до 45 кг.И залог успеха в постоянстве выполнения процедур.