покопайтесь в памяти, наверняка, что-то похожее все-таки было, просто в очень стертой форме.а вот так бурно и у меня тоже внезапно началось, я вообще в отпуске была, активно спортом занималась и в один прекрасный вечер шандарахнуло  стараюсь это, ни то чтобы не вспоминать, но относиться спокойнее, было, и было, самое главное  - знаю, что это такое и как с этим бороться. И у вас все получится!Кстати, у многих на интуитивном уровне проявляются вот эти психотерапевтические штуки ( читать вывески, считать в уме и тыпы).