Юль,у меня дети безболезненно выросли и растут только благодаря режиму.Иначе я бы сама с ними не справлялась да и нервная система у всех в порядке,опять же,благодаря режиму.У нас отбой в 21.00 или на пол часа раньше.Если Саша просыпается так рано,то лопжится на дневной сон раньше и спит больше.Меня напрягает непрерывное отсутствие моего ЛИЧНОГО времени,когда я могу занятся тем,чем мне хочется,а тем ,что НАДО.Поэтому и жалуюсь на такие ранние подъемы.