Спасибо за ответ! Можно поподробнее?1. Я читала, что йогу не рекомендуется совмещать с силовыми упражнениями, т.к. увеличение мышечной массы нежелательно в йоге. Или в моем случае приоритетнее именно укрепление мышц? Тогда придется забить на йогу? 2. Каким образом массировать эти противные подушечки? С каким-то средством? Какова вообще природа их возникновения (хотя бы в какую сторону смотреть)?3. Мяч большой есть. Поищу упражнения с ним - сенкс за совет, я как-то про него и забыла