После 40 лет у женщин начинается подготовка к климаксу, т.е. организм начинает менять гормональный фон и ....накапливать немного жира. И обмануть его в этом стремлении удается далеко не каждому  Как только вы начинаете снижать калорийность - идет резкое замедление метаболизма, ЛЮБЫЕ нарушения питания (лишняя печенька, лишняя конфета) приводит к откладыванию жира. Организм перестает реагировать на аэробные нагрузки - сколько бы вы ни проводили времени занимаясь аэробикой, все коту под хвост, вы всего лишь нейтрализуете набор веса, вызванный малюсенькими нарушениями питания (а они есть у ВСЕХ эти нарушения). Вот такая безрадостная картинка Я не говорю, что делать ничего не надо. Я просто вам объясняю, что для женщин старше 40 эта проблема зачастую неразрешимая.