Уже написали начните с себя. Я только присоединяюсь к такому совету. Сделайте себя такой что бы вам самой нравилось. Меня очень радует когда я смотрю на себя в зеркало что фигуру подтянула, за кожей слежу, ну и прочее. Стараюсь себя радовать и не обязательно что бы на это много денег уходило. Могу просто начать убираться дома и музыку на полную громкость врубить и носиться с тряпкой и петь во все горло. Или лечь в ванну с лаптопом и чатиться до офигения.Опятьже бег, прогулки чем больше двигаешься тем больше энергии появляется.