Я поборола депрессию в начале этого года. Самое главное что вы осознали, что у вас есть проблема, что ваше состояние не вполне нормальное и что вам нужна помощь. Обратится можно к терапевту - на мой взгляд самый лучшие выход, он во-первых вас направит к нужному специалисту, во вторых проверит здоровье в целом (уровень гормонов, щетовиднку и тд). Удачи вам, депрессия это очень серьеное заболевние, ничего не имеющее общего с уровнем жизненных проблем с которым вам пришлось столкнуться, самолечением здесь лучше не заниматься ИМХО