Главное втянуться. Иногда даже ем меньше, потому что знаю, что придется это выкладывать. Вот для себя в блокноте не смогла вести.Попробуй здесь )) Тут тебе и посоветуют, и не дадут забросить.Вот мой http://www.igla-nevidimka.ru/forum/viewtopic.php?t=2131