наклончик добавляем. Он существенно повысит расход калорий.  Убедилась вчера  в этом лично. Рядом со мной ходила девочка со скоростью 6,3 без наклона. Начала на 20 минут раньше меня.Я после достижения рабочего пульса делаю себе наклон 10-15 градусов (рабочий 10, на пике 15) при невысокой скорости 5,4, Через 33 минуты от моего начала я догнала ее по расходу калорий (видны все мониторы и показатели соседей). За 1 час ее "ходьбы" он сожгла менее 200 ккал.У меня за 45 минут было истоптано 300.Да, мой пульс был чуть выше ее, на 5-10 единиц в среднем, 1 раз неожиданно подскочил до 140, и 1 раз решил ухнуть до 96. Но ведь еще помимо тупого расхода калорий при наклоне хорошо нагружаются ягодицы, задняя поверхность бедра и икры.Тренажеры несерьезные какие-то. Для достижения видимого эффекта надо нагружать не менее половины всех мышц тела.  ТО есть прорабатывать или весь верх, или весь низ до отказа в мышцах. Муж занимается сейчас пару раз в  неделю, месяц как. Я фигею с его сисек и плеч, настолько выросли. Понятное дело, что у  мужчин все как-то легче накачивается, они предрасположены к этому. Но нагрузки у него на пределе возможностей КАЖДУЮ тренировку.