Я не совершаю действий для которых у меня нет навыков. А ощущения могут быть и после прыжка с табуретки, но это не означает экстрим. Уровень ощущений  не означает экстрим. Наверное все же экстрим у всех разный.  Для кого-то зеленая трасса экстрим, а для кого-то заброска на вертолете и дикий спуск нет. Все зависит от уровня навыков. Кстати прыжки с трамплина с екстремальным видам спорта не относятся.