Я от ортопедической не знаю, как теперь избавиться. Дорогая ведь, надо отлеживать. Больше всего нравится подушка мужа простая с пером, ее можно заминать как хочешь и если угодно в любых ортопедических позах.Не хотелось бы навязывать диагнозы, у Вас скорее всего шейный и грудной остеохондрозы и надо работать в этом направленииУ меня есть видео ссылка, как делать самой себе массаж шеи