Йа Днём кушаю нормално, зирного поменше, суп4ики, рис, гре4ка.коне4но сладкого не кушат в разгрузо4ный ден! Нано4 если голод му4ает, фруктики (Греифрут, йабло4ки)-мне хорошо помогают,голод уталит. Йа сас на греифурт подсела, именно белые, так хо4еца