Излишки фолиевой кислоты выводятся организмом, так что можно пить не боясь. Поливитамины до зачатия - можно, как рекомендуют врачи - зимой-весной, когда повышается возможность авитаминоза, НО! не для беременных, а обычные - там дозировки ес-но другие