Эк Вас зацепило .Считаете бриджи безполезными, не вопрос. Только, раз не можете привести ссылок на конкретные исследования на вред от их применения, не надо рассказывать об их вреде. Ага?Я то хоть из собственного опыта вижу что польза, как от вспомогательного средства от них есть. Так же как и от таблеток, кстати .Да, я пропила месячный курс линдаксы в сентябре 2009 года. Эти таблетки отлично подстегнули организм к похудению, заставили кровь бегать и позволили подобрать подходящее питание, которого придерживаюсь и по сей день. Темп снижения веса нисколько не замедлился после окончания курса. Можете посмотреть на график: http://cdn.eva.ru/eva/0-10000/1486/photoalbum/1262128549700.gifНо вот засада и штанишки и таблетки не работают без регулярных тренировок и правильно подобранного питания . А еще, я убеждена что именно благодаря штанишкам скинув вес с 80 на 58 кг. при росте 164 не превратилась в тощую корову с висящей кожей. И то что вены спрятались тоже склонна считать их заслугой.На Ваш вопрос отвечаю. Да, я ежедневно прохожу в этом комтюмчике 15км на эллиптическом тренажере на 7 степени нагрузки из 8. Это занимает 1:15-1:20 времени, в зависимости от скорости.Насчет степа... Подумала не о тренажере, а о динамичных групповых тренировках со "скамейкой". На второй фактически ответила выше. Не вижу в осмысленном приеме таблеток ничего плохого. Вы то что я в том топике писала внимательно то почитайте прежде чем упрекать в изменении точки зрения .