да Вас не понять - пишете что бедра с попой хотите больше, и тут же пишете что не хотите полнеть. Вы уж определитесь конкретно что Вам надо) Чтобы не полнеть именно в животе - занимайтесь физкультурой!/сказал человек, не делавший зарядку последние 20 лет/