Чего ? Крови? Если крови боитесь,то можно не смотреть на пакетик,а в остальном все ОК будет,меня только иногда шатает немного перве минут 10-15 .В фитнес нельзя на след день,а то я один раз пошла(типа прошло 24 часа),так сознание потеряла.Сама виновата.