как худела? во первых - нужен НАСТРОЙ))))) и полюбить себя и своё тело..... а это при 100 кг сложновато))) но когда "поймаешь волну" - то кайфово очень холить и лелеять себя)))  по питанию - утром завтракала ооооч плотно (сколько влезет)), обед - что-нибудь мясное (язык говяжий варёный, или курица, или рыба) + трава (салат укроп китайская капуста)или овощи (огурцы, помидоры, редис)+ рис или гречка (это до 14 часов), на ужин (16-16,30)чаще всего обезжиреный творог+ ряженка (иногда в творог фрукты или ягоды крошу) между приёмами пищи можно яблоки (1-2), киви, грейпфруты, и чай без сахара. ещё в душе себя мочалкой жёсткой растирала -  до царапин (!!!), а потом кремчиком и самомассаж (сколько времени есть). но с 2-мя детками всё это гораздо сложнее проворачивать.....