Я просто сегодня только второй день буду заниматься, вчера на кардио была и на фитнес-йоге, подумала, что сразу аэробные сильные нагрузки неправильно, вот и решила попробовать, но спасибо за совет. Но ведь ногу нарягать тоже труд, потихонечку то растягиваешься?