1. Варю свежий картофель, репу, и замороженные - цветную капусту, брокколи, зеленый горошек. На кабачок - аллергия.2. Около 200 мг...и больше бывает.3. Водой. Обычно около 60 мл.4. ГВ5. Даю 2 или 3 разновидности, смешиваю.6. Обед (как получится, в интервале с 12 до 15).