спасибо за ответ, но мне все равно непонятны некоторые вещи. Я села на японку после сброшенных за 1,5 года 20 кг, вес встал на смерть на 3 месяца, решила подтолкнуть. За 1,5 года у меня крайне маленькое употребление соли и то морской, так как склонна к задержкам жидкости и с солью не худеется. То есть, можно ответственно заявить, что в предыдущих 20 кг вся (или почти вся) вода была сброшена. Откуда же ушло еще 5 кг, это же вряд ли вода. Спортом занимаюсь постоянно, едва ли за 2 недели ушло какое-то кол-во мышц. Вообщем, загадка для меня эта диета.