Вот этот - http://www.realcaps.ru/riba.shtml, по 5 капсул в день (там дозировка по возрасту указана),я их в течение дня даю - 2 утром, 2 в обед, 1 в полдник, нам так удобно  Я даже себе захотела рыбий жир купить, он же и для взрослых есть