Сыну 3,5 года, спит каждый день по 2-3 часа ( в саду 2, дома и 3 может). Но мы ложимся в 11 вечера и просыпаемся в 7 утра. Все зависит от нервной системы ребенка: некоторые дети быстро истощаются психически и им просто необходим отдых. Ориентируйтесь на своего ребенка: если он к 13-14 часам  начинает капризничать, пропадает интерес к любым занятиям, вероятно ему требуется некоторое время, чтобы восстановить силы.