Я знаю о чем вы. У меня тоже старший ребенок такой был. Беби-бьерном пользоваться можно как и написано там. В 4.5 месяца уже можно попробовать лицом "на улицу" посадить. Если еще шея не крепкая, то как всегда " к маме".А в машине тихо сидит. Если да - так езжайте по делам-то."Спать целыми днями" - напрягает, да. Так вы действительно спите. Зато ночью можете ребенка сунуть мужу под бок и заниматься своими делами. Убирать, готовить, наводить красоту, сидеть в инете, мечтать . Носите на себе и пытайтесь убираться. Вы ее на пол на живот кладите, в развивающий коврик или еще что. Сажайте-кладите в беби-ситер и ставьте либо на вибрацию, либо на качание. Делайте что-то  и разговаривайте с ней. Даже если начнет плакать, разговаривайте монотонно и убеждайте ее не хныкать. Главное - спокойный голос.Я ж написала - планируйте на четверть часа, маленькими порциями все дела. тогда получиться. И планируйте не в голове, а на бумаге или компе.