Кстати, в вашем случае кило тоже будут уходить. Потому что потеть будете)) А вообще бодифлекс - это хороший лифтинг мышц и кожи, это активный приток кислорода во все органы - как следствие улучшение пищеварительного процесса - как следствие - лучшая переработка пищи и т.п. т.е. больше сгорает из съеденного. Нагрузка на сердечную мышцу - что важно в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Короче просто много полезного в принципе для организма.