Ну я думаю, что не помешает точно. Полезного там много. Только, как я поняла, надо искать не те курсы, где только теоретические рассказы и лекции, а где входят гимнастика, дыхательные упражнения и на каждом занятии, а не так, чтобы одно занятие было посвещено этому и все, тогда реально уже на автомате знаешь как дышать и не задумываешься об этом.