Муж ходил в клинику доктора волкова несколько лет назад.вот ему по группе крови подобрали диету...мутотень полная)набор продуктов дурацкий, а уж приготовить из них что-то разумное вообще невозможно... я измучилась его кормить, и он при этом не похудел ни на кг.не стоит оно того, так заморачиваться. кушать надо просто меньше - и это должно стать образом жизни. а диеты - это все ненадолго..и кста - вас наверное в фитнес и диеты модераторы перенесут )