А вот Вы сами общую зарядку не делаете - руки вверх-вниз-вбок, понаклоняться и поприседать, пресс покачать и т.п.? Тоже боитесь - вдруг себе что-нибудь растяните и вывихните? В Вашей логике - надо тренера личного иметь для этого?...Я так понимаю, что автор спрашивала просто про (!) общую гимнастику для (!) здорового ребенка. Если мама сделает 2-3 поглажения ручек-ночек, погладит животик по кругу, погладит стопы в соответствии с рефлексами, посгибает ножки, повернет малыша на спинку или животик - о каком риске повышения или понижения тонуса может идти речь? Ее действия не имеют ничего общего с профессиональным массажем.А то так можно дойти до того, что учить малыша поворачиваться на животик и обратно, ползать, садиться или стоять тоже надо будет звать какого-нибудь профессионала.