У меня муж прошел тестинг в Sleep Centre - главное, чтобы у него не было apnee. А в раздельных комнатах мы уже давно спим. Но когда в путешествиях, то спим вместе, и вот ему эта книжка очень помогла (вернее *мне помогла, ему не мешает соб-ый храп) ))