Ничего подобного.Только диета истощает вас и ваши мыщцы и не делает вас красивее.Залог красивого тела и внешности - это спорт+диета+косметические средства.Только так.Процесс жиросжигания запускается медленно.Сначала вы набираете мышечную массу,а потом при условии,что занимаетесь не реже 3 раз в неделю и имеете хотя бы одну кардио-нагрузку,вы начнете стремительно худеть.Надо просто не лениться,и все получится.А от природы идеальное тело бывает у 10% женщин.Всем остальным приходится самим доводить до ума целлюлит,попу,бока,животы и прочие прелести,которые,хоть захудейся,а никуда не денешь