У меня сын ходил, недолго правда, - около полугода. Всё это время были занятия по растяжке, сами основы. Потом ему надоело, я его оттуда забрала. Хотя нас уговаривали остаться очень слёзно. Туда ведь не любого ребёнка берут - должна быть хорошая пластика и гибкость. Кроме того забрала ещё и по причине того, что на 9 девочек было всего 3 мальчика. В итоге из мальчиков ходил только мой, ему стало не комфортно там. Нагрузки особой не было. Но ему тогда было всего 5,5 лет. В этом возрасте особо и не нагружали. Так что ничего вам не могу особо по теме сказать....