самое главное пить! А есть-вам хочется при тошноте и поносе? Макароны не предлагайте-зачем забивать кишечник. Я своей чай с сухариками давала. Чай купила хипповский желудочный гранулированный. Яблоко хорошо печёное, но дети их плохо едят.