Спасибо за пожелание удачи. Меня смущает то, что я никогда этого не делала.Залезла в интернет, наткнулась на симпатичную программу детоксикации, например, там говорится: с утра выпить стакан горячей воды с лимоном и ложкой меда, сделать зарядку и так далее.  А у меня сразу куча вопросов: горячая вода - это разве здорово? Тем более на пустой желудок? Мед в горячем теряет все свойства, так зачем он тут нужен? В нем каллорий много, тоже непонятно. Как заниматься зарядкой, когда в тебе вода булькает? Опять же лишняя нагрузка и так нагружаемому, почти спящему организму.  И так совсем, за что ни возьмусь. Теряюсь и не знаю, где тут правда и как себе не навредить и себя спасти.