привет всем! Меня кто-то помнит? Когда-то и я на ВН худела (на 20 кг почти), хорошая система. Но сейчас перешла на смесь систем питания, основанных на гликемическом индексе, они менее хлопотные мне кажутся. С лета минус 7 кг.