Спасибо огромное! Я правда сделала, так у меня все четыре пальца как лежали на средней линии, так они все туда в щель и вхоят (вдоль тела естественно), причем очень свободно( Сколько см не понятно, но то что расхождение етсь - очевидно( Надо наверное к хирургу сходить или к гинекологу - кто сможет профессионально определить расхождение и дать рекомендации. А чем вообще чревато большое расхождение кроме эстетического дефекта  в виде выпавшего живота, не знаете? И я  так поняла, что оно в приницпе может уменьшаться? Упражнения ваши сейчас изучу, еще раз большое спасибо! Грустно правда как-то... Хотя я предполагала подобное глядя на свой живот(