должен сказать врач))) после первого я напряглась через месяц и разошелся шов. получила осложнения и вернулась к занятиям только через год. после второго начала заниматься бодифлексом через 4,5 месяца, до этого только прогулки быстрым шагом (что не менее эфективно кстати сказать). лучший способ похудеть сразу после родов - следить за питанием - ничего жирного, острого, сладкого, соленого. я вот похудела после КС и с кормлением, а потом расслабилась сильно или перестала следить за едой и набрала 8 кг. Так что главное, получается - не расслабляться. Здоровья вам и малышу и приятного похудения)))