ППКС. Смотря какие бутеры и какая домашняя пища. Правильно сделанные бутеры (цельнозерновой хлеб, нежирные ветчина, сыр и много овощей) получше иной "домашней пищи будут, типа белые макароны или картошка с отбивной.Наукой давно доказано, что разницы нет - чем конкретно получать каллории, домашей или не домашней пищей. Как и миф про якобы полезность супов развеян. Главное - сбалансированность белков, жиров и углеводом и каллорийность.