Мне свекла не помогает  От кефира вродь ниче... Но у меня это хроническое... В патологии лежала в прошлую Б с диагнозами: "Хронические запоры" и "Тонус шейки матки"  Дюфилаком выводили, но к нему привыкание. Может сходишь - и скинешь как пару кило