Пробовала раза 2 (по одному за Б). Только мне говорили 1 кг яблок. Этого количества мне хватало на завтрак. Держалась я часов до 15, потом голодная и злая бросала и шла нормально обедать! Ну и какая тут может быть польза . Когда злая голодная мамка пойдет на следующий день и нажрется по полной.