Простите, перечитала список тем 2 раза. Интересующей меня информации не нашла.Хочу в течении зимнего периода времени повышать иммунитет.1) спортом занимаюсь (худо бедно)2) ежедневные прогулки на свежем воздухе совершаю3) фрукты кушаю4) сплю все свободное время  ( практически ежедневно по 8 часов, стараюсь)5) купила в аптеке иммунорм. ( по вкусу "голимый" Жень-Шень) Кто знает о полезный свойствах жень-шеня? И если купить бальзам на его основе и пить вместо таблеток, на меня снизойдет одурение? И что бы еще такое съесть, чтобы не заболеть? В общем то ищу понимания и совета.Заранее спасибо за потраченное время..