17.11 8й день диеты. С утра вес 56,4кг (+200гр), жир 19,0. Откат 200гр, возможно вода задержалась, так как вчера нарушила и в спортивном клубе перед тренировкой выпила сок ананасовй свежевыжитый, но ужасно захотелось))), да и поужинать не успела- это основная ошибка. Сегодня постараюсь не нарушать.