А где там прыгать можно? Там - рельсы. На них - платформы для ступней. Встаёте на них и двигаете платформы... У кого плохо с вестибулярным аппаратом - надо держаться за ручку. У кого всё чики - руки в боки. Тогда ваще всё эффективнее намого. Я - руки в боки Там написано, что 15 минут надо делать. Это - нереально. Просто - отвалится жопа...Ну, или я не такой спортсмЭн