41 килограмм???!! Я очень осторожно думаю, что наверное, дальше тебе худеть не надо И так хорошо!Что я ем... Спасибо тебе, Зой - ты хорошо написала - я думала просто продукты, а ты ещё и когда и что ешь... Из сладкого - изюм, сухофрукты (вместо сахара) к кофе или чаю(чай пью очень редко, кофе почти всегда(молотый), но только с молоком - привыкла после первых родов). Сначала ела вяленые, а потом как узнала, как их делают! - всё,покупаем теперь простую "сушку" - яблоки,груши,некрасивый урюк. Коричневый сахар, фруктозу не ем уже с месяц.Орехи. Грецкие, в основном. Шоколад уже месяц как не ем(но особо много и не ела)...Из мяса - куриные грудки. Но очень изредка муж стал покупать кусочки колбасы - сам её не ест, меня ругает, но подкидывает очень иногда.Из молочного - сыр твердый (бывает плавленый). Йогурты (могу есть только без всяких добавок). Творог с рынка в основном муж сырники делает часто несладкие. И не жарит, а слегка на сковороде схватывает их и в духовку - печься))Овощи - отварная зел.фасоль, зел. горох, лук репчатый. Свежие огурцы, помидоры, салат. Соленыё ем, не могу удержаться (не маринованные), у нас тоже все варенье и соленья - свои. Картошка - редко.Фрукты - яблоки семеренка отечественная, которые импортные - у них вкус другой, не лезет...Рис, сваренный без соли, потом в тарелку сыплю перец и масло добавляю.Из рыбы - могу только навагу есть и то после обжарки-тушения с морковью и луком, чтоб и запах рыбы пропал. Но редко. Один раз только ела красную соленую семгу месяц назад(додумалась!)Пью много кефира 1%. В основном ночью(спать ложусь в 4 утра).Хлеб могу есть только черный, белый бррр... Но если в гостях и другого нет, то и белый могу, чтоб не заметили.Из жиров - масло подсолнечное, но в основном - льняное постоянно(я не учитываю жиры, кот. в продуктах готовых и купленных)... И много отрубей ем. Вроде всё...Причем, это не специально, прямо чтоб худеть(кроме отказа от сахара), хотя и должно способствовать. Ну, вот я ем такие продукты как-то так, по жизни. Да ещё и с гв надо как-то считаться слегка))Покрыта жиром. Слоем. Особенно вокруг талии. Ем несколько раз в день, считаю большую чашку кофе с молоком тоже едой. Самая большая еда(1раз) у меня тогда, когда муж дома, т.е.,это может быть в разное время дня.Муж тоже за здоровое питание - он у меня шарит в этом смысле, но иногда грешит тем,что нет-нет, а купит что-нить вредное, но вкусненькое для меня))) Но не систематически. Что делать, не знаю...