Лично я считаю, что в первую беременность точно надо. Не знаю забыла ли сейчас, вроде все помню, но там кое какие дыхательные и пр. упражнения были чуть ли не до автоматизма доведены, сейчас этого, конечно у меня нет (7 лет все же прошло), изначально планировала снова пойти на курсы. Но что-то не получается никак, очень, надеюсь, все же собраться, в голове так сказать освежить