Мне кажется нужно составиь расписание и строго ему соответствовать.Когда есть режим это упрощает все.(иск. когда болеют).И по больше занимайтесь с малышами вместе играми.Тогда они и спать днем будут лучше и у вас пару часиков на себя появится. А когда в доме дети скитаются не зная куда залезти и чем заняться а мама думает как бы ей найти время на комп и на подруг.Будет полный хаос и неразбериха.Прошу вас прислушайтесь к бывалому и займитесь детками. А на улице общение с другими мамами и нянями не всегда лучше общения со своими родными и любимыми детьми.Ведь вы сейчас для них -это все, целый мир.И от того с какой стороны вы приподнесете все и будет зависить какими людьми они вырастут.Успокойтесь ,соберите все силы в кулак и попробуйте из любой ситуации извлечь позитивные моментыУдачи