и мне кажется, что совет "усиленно тренировать"  единственно возможный, если что-то не устраивает в себе. в большей степени, те части тела, которые не устраивают. и тут просто не вес надо рассчитывать, а объемы измерять - пропорциональность. а вот уже работа над собой кому-то дается легче, а кому-то (как мне например) к сожалению, сложнее из-за гинетики.А как рассчитать вес по размеру щиколотки меня тоже очень интересует, никогда честно сказать не слышала  постою послушаю