< Чайную > ложку измельченного корня < имбиря > залить стаканом кипятка, добавить < чайную > ложку меда и дольку лимона. Этот напиток включает в себя три вкуса - острый, кислый и сладкий и показан тем, у кого в организме все течет медленно и только жир накапливается быстро.Корневища < имбиря > содержат эфирное масло, основные компоненты которого: гингерол и шогаол - вещества, придающие < имбирю > его пряный, жгучий вкус. Оба вещества усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Вследствие этого стимулируются пищеварение и обмен веществ.Рекомендуемое количество < имбирного > чая для похуденияБольшой термос (около 2 литров). Чай лучше всего заварить утром. Залить в термос и наслаждайтесь по чашечке < чая >, в течение дня. Если употреблять перед едой - притупляет чувство голода.Использование чеснока для усиления эффекта похуденияМожно готовить с < имбирем > и чесноком. Таким образом Вы можете себе быстрей избавиться от лишних килограммов. для большого 2 -литрового термоса: 1 корень < имбиря > величиной со сливу (около 4 см.) и 2 зубчика чеснока. Очистить < имбирь > и нарезать на тонкие дольки. Залить 2-литрами кипятка и оставить настаиваться. После вынуть < имбирь > и чеснок. Тот, кто не любит чеснок, может пить < чай > без чеснока.