ну про фрукты понятно, это точно еда! ведь не зря, если придерживаться, так называемого, раздельного питания, то фрукты даже не годятся на десерт! только в отдельный прием пищи и желательно, не на ночь, лучше в первой половине дня. просто между едой, не ДО, и не ПОСЛЕ, а именно как отдельный прием пищи.