Внешние улучшения, изменение формы ног, если Вы это имеете в виду, наметились годам к девяти. А ножки окрепли уже годам к 5-6, было видно, что дочь по- другому ставит стопу (так называемая выворотность), обувь перестала деформироваться. Но тут важны именно СИСТЕМАТИЧЕСКИЕ занятия У СТАНКА. Думаю, что в спортивных школах по-другому. Могу примерно расписать наши занятия: 4 раза в неделю по 2-3 часа + дополнительные репетиции к выступлениям. Классическая хореография 2 раза в неделю по 1,5 часа - это и есть станок. Гимнастика 1-2 раза в неделю по 1,5-2 часа (шпагаты прямой и поперечный, мостики, лягушки, кольцо и пр.), со временем добавляется историко-бытовой танец - основан на классической хореографии и начинается позже, класса с 3-го, не помню точно. А с 4-5 класса добавляется народный танец, современный (в том числе бальные). Всего учатся 7 лет.Одним словом, для исправления икса главное - регулярные упражнения у станка, во время таких занятий особым образом формируются и укрепляются ножные мышцы. Именно они и меняют в результате форму ног. Кстати, плавание - тоже хорошо, плаванием мы занимались с 4 до 8 лет тоже, 2 раза в неделю. Работа, как видите, большая и серьезная, но результат стоит того.Замечание по поводу спортивных танцев - я слышала, что там даже предпочитают девочек с иксом, так как ноги при этом хорошо прогибаются назад (не знаю как сказать точнее, надо видеть). Конечно, очень сильный икс в любом случае не хорошо, но на занятиях спортивными танцами эта проблема точно не исправляется.