Мясо тушеное с грибами вполне нормальный продукт, если его есть не целый воз, равно как и картошку (отварную, понятно, не жареную) и ко всему этому еще и салат. Гораздо менее здоровая пища - это сендвичи и врапы на ланч.Лишним весом и проблемами пищеварения (т-т-т) ни я, ни муж не страдаем, хотя на диетах не сидим.