у меня под мышками то под одной то под дркгой периодически уплотнения ничего не делаю просто детей прикладываю к этой груди чаще и поочереди и разными позами - благо что поесть они у меня не отказываются - проходит уплотнение а потом опять появляется((((кормлю чаще всего из-под подмышки