Я считаю своего сына достаточно здоровым и закаленным ребенком (ттт). Ему 7,5 лет, более крайне редко, простуда проходит за 2-3 дня практически без лекарств: полоскание горла, капли в нос на ночь и все.Это при том, что сын уже 2 раза менял климатический пояс, в том числе один раз уезжал из теплого климата в Москву на год - там ходил в сад, болел за зиму 2 раза по 3 дня. Мы много путешествуем, недавно перепад температур во время недельной поездки был от -10 до +30 градусов.Наш подход для нашего ребенка оказался хорошим:  бассейн 2 раза в неделю с 6 месяцев (сейчас это уже спортивное плавание 3 раза в неделю), фрукты/овощи/свежие соки 3 раза в день круглый год (но тут нам повезло жить во "фруктовых" странах), сын с удовольствием ест рыбу, мясо, несладкий йогурт. Правда, кроме йогурта больше не употребляет никаких кисломолочных продуктов - их здесь просто нет. Прогулки практически в любую погоду, велосипеды, ролики, горные и простые лыжи, коньки (всей семьей, конечно). Раз в год, перед холодным (сырым) сезоном мы все пьем недельку "Иммунал". Когда была эпидемия гриппа - перед походом в "места большого скопления людей" капали нос "Гриппфероном". P.S. Иногда, правда, я думаю, что это нам просто "повезло" с ребенком, хотя ни я ни папа в детстве особым здоровьем не отличались.