А я хожу на массаж перед этими днями, взяла абонемент в бассейн и еще на йогу собираюсь ходить. Никаких истерик и плохого настроения, мне врач правда по другому поводу советовал нервы лечить - но и с ПМС справиться помогает и боли не такие сильные. Попробуйте какие-нибудь успокаивающие процедуры - хуже не будет.