Только регулярностью.....больше ничем....нельзя сказать, что определенные схватки правильные...брегстоны не отдают в поясницу...у меня сейчас отдают схватки сильно в крестец....но я не рожаю...только регулярность...больше ничего...плюс пробка с кровью - знак и воды, конечно...у меня вот 4 дня вечерами болит резко низ живота, отдает в поясницу и задний (простите) проход...была бы в первый раз...врача бы достала звонками