Нормальный у вас вес и рост, не наговаривай.А что у вас не так с питанием?Отвечу про нас прям по пунктам.Едим 4 раза в день.Перерыв между завтраком и обедом не более 4 часов, если больше- например если куда-то едем и не успеваем- всегда с собой в сумке банан и печенье.Обед всегда перед сном, первое-второе-компот и фрукт какой-нить.Ест всё и с аппетитом. Но жевать плохо умеет, поэтому много времени уходит на мясо. Уговариваю не съесть, а прожевать и проглотить, а то с энтузиазмом набивает полные щёки как хомяк и сидит.Стараюсь давать больше вареных овощей- цв.капусту, брокколи, кабачок, картошку почти не даю. И побольше кисломолочки. У нас диета от гастроэнтеролога- проблема с запорами и в то же время плохо набирает вес.