У меня двое деетй 5лет и 3,5 года. Начинаю готовить еду только когда начинают просить есть, ставлю нас тол только когда два изнеможденных тела валяется в кухне на полу, в доме порядок и т.д. Только после этого садяться за стол и съедают все. Если чего-то не хотят - досвидос: убирай тарелку, шуркй из-за стола (такое крайне редко). Основное правило - пока не попросили даже не показываю что есть еда. Единственное в течение дня едят яблоки и огурцы свежие не ограничено, еще воду пьют.Есть продукты, которые дети не переносят - их не готовлю или очень редко готовлю для себя и мужа.В саду едят отлично, хоть и по режиму.