Вот и весь ответ - читаешь разные форумы...  Меньше знаешь - крепче спишь! Я сейчас очень стараюсь ничего такого не читать, а то потом сама с ума схожу.... Стараюсь отвлекаться и думать только о хорошем, чего и тебе желаю!