Я на неделе так на мелки поглядывала  Купила сыр, не знаю как в России его зовут, в котором калорий мало, а кальция вагон, чаще его с семечками тмина делают, такой кругленький, соленоватый немного. 3 Дня сыра на завтрак - на мел больше не смотрю. Может попробуешь