Девочки, а вы каждый день отчитываетесь? Я иногда себе позволяю, лишнее  Правда, после ограничения не могу съесть сколько раньше, а глазами все бы съела, в результате назаказываю себе в кафе, а съедаю одно блюдо. Еще очень здорово помагает ходить пешком много, я в день стараюсь не меньше 6км пройти. Раньше всегда была попа больше верха, а сейчас ровненько, ну и подтянулась чуть.