я ещё конечно не доходила, может дальше конечно хуже будет, но пока ничего особо не беспокоит, ну разве что спать становится всё неудобнее, но тут никакой спорт не поможет  спина побаливает если долго сижу или хожу. когда хожу помогает бандаж, спину разгружает.