да вот тоже надо разгружать как то,но думаю и так ниче нельзя,а еще в еде ограничить..прям сложно мне очень..ой просто так смешно даже-вечно ну такая худющая..все откормить хотят,а как беременная-так на пингвина похожа..скажи,а кефирные дни-это весь день один кефир только?