сегодня как раз была передача про здоровье - доктор диетолог сказала что даже совсем без соли можно - т.к. натрия хлорид находится в достаточном количестве в овощах, но я ни в коем случае не призываю отказаться от соли - просто надо попробовать переучить свой организм на очень малосоленый рацион - ведь количество соли в нашей еде это исключительно привычка