Я просто перестала ходить по продуктовым магазинам, по-этому отказывать себе и пересиливать стало нечем  Муж после работы звонит, спрашивает что нужно купить. А он лишнего ничего не покупает, только то, что я скажу. К тому же может лишнее на его взгляд отфильтровать.Лето, кстати, меня немного тоже пугает. Хотя несколько лет назад худела именно летом, когда все были на даче: готовила только мужу и на 2 раза, утешая себя тем, что если я съем его вторую порцию, мне опять придется в жару стоять у плиты и что-то ему готовить  Сама сидела только на салате из помидор с огурцами 2 раза в день.А вот отказывать себе или ограничивать придется всю жизнь  Я через это уже проходила: после того, как вернулась к привычному питанию, набрала веса в 2 раза больше, чем сбросила.