даже я поддержу! Стараюсь не очень набирать. Хотя живот в этот раз просто офигенный уже(в смысле жира на нем, а не самого живота) Стараюсь после 18:00 есть только фрукты и овощи(ну и вообще на них налегать, если конечно "не пробивает" на булочки )Ну и стараюсь просто придерживаться правила: "все вредное до 12:00" + пить воды много.Еще пью отвар имбиря(кусок имбиря размером со сливу почистить, порезать и вскипятить в 1,5 литрах воды)Все это пить в течении дня - говорят, что обмен в-в ускоряет