Дисциплина - соглашусь, но ведь не обязательно пихать в себя то, что не вкусно. Я вот не люблю брокколи и не буду ее есть - она для меня фу........ А цветную люблю. Я ее в омлетик с курогрудкой пихаю - получается блюдо по правилу тарелки: 1/2 часть - овощи (цветная капуста), 1/4 белок (яйцо, курогрудка), мнесто гарнира (сложных углеводов) - ржаной хлеб. Очень вкусно (мне) и очень сытно. Мой муж есть, а вот мама  сыном ни в какую. Каждом свое. Но питаться ВСЮ ЖИЗНЬ не вкусно не получиться, не пытайтесь обмануть себя.