я не говорила ни о какой уверенности и прекрасно знаю, что возраст ничем не законсервировать. После определенного рубежа возраст уже не спрятать - никакими инъекциями. Это девушка в 25 лет может выглядеть иногда на 20. А чем ближе к 35-40, тем тяжелее выглядеть моложе. А надо ли это вообще? Я не хочу выглядеть на 30. Я хочу лишь аккуратно,  ухоженно и приятно выглядеть. И на свой возраст.Я заметила, что женщины после 35-40, которые начали увлекаться инъекциями и пр, часто выглядят старше своего возраста (про ненатуральность вообще молчу). Это потому что они недовольны своим лицом, самими собой, их страшит старение, а это отражается на внешнем виде. Тем, что мы заполним морщины чем-то из щприца, мы не станет моложе выглядеть. Возраст выдают глаза, выражение лица и еще нечто, что трудно описать словами.Массаж массажем, а регулярное и достаточное движение на свежем воздухе очень важно. Это не стоит ничего. Фитнес студия это только если кому-то хочется накачанные мышцы иметь (да и то при отсуствии средств это можно дома делать). Прогулки (пешие и велосипедные), пробежки на свежем воздухе, я бы сказала, даже полезнее для лица и настроения, чем тренажеры. Вот мы сегодня после обеда сделаем пеший марш-бросок на пару часов между полей, долин и лесов, это меня зарядит энергией на всю рабочую неделю. Живу в Западной Европе. Какое это имеет значение? Разве что у нас сеть велосипедных дорожек лучше развита - она как каппилярная система, густой сеткой пронизывает всю страну, вплоть до глухих деревень. И все.