я релиф использую, но его по назначению врача во время беременности, стараюсь не злоупотреблять, но он единственный кто снимает боль и жжение. если не совсем плохо -то мажу мазью с арникой, тоже ничего.читала про свечки из картофеля, вырезанные наподобие обычной ректальной свечки и охлажденные, но пока не пробовала...а вообще у меня беременность провоцирует так скажем эту проблему, когда не Б -все в порядке.