строгая диета уже месяц и толком ничего ввести не получается)))йогурты домашниеогурцыавокадосыргречкасырники делаю на перепелиных яйцахброколицукинияблокигрушипо чуть-чуть шампиньены, нутспагетти из муки грубого помоладомашний хлеб на закваске))