К этой диете я привязалась только потому, что люблю винегрет и уверена в том, что выдержу 10 дней, ну вот случился настрой и всё тут, без всяких расчетов и научных подходов, я никому ее не навязываю..а про правильные продукты и больше зелени и про " белки в кофе с молоком" я всё отлично знаю, не переживайте...