пейте отвар за полтора часа до сна. Именно отвар, а не капли. Чайная ложка мелисы, чайная ложка мяты перечной, чайная ложка пустырника. Залейте стаканом кипятка, дайте остыть, процедите и теплым пейте. есть еще трава,но она слегка горчит, Ehrenpreiskraut, может кто-ниbудь знает, как она называется по-русски. ЕЕ таk же заваривать и в тоже время употреbлять.