Блин, я вот тоже в детстве держала в себе, результат - страшные запоры по 7 дней, провоцирующие воспаление матки. Никакая "тертая морковка" не помогала, позывы атрофировались. Даже понос мне приходилось "выкакивать". Теперь малейший позыв - бегом в туалет, а позыв продолжается несколько секунд и если не воспользоваться - 5 дней без толчка. Только Ева помогает. Беру нотик и на толчек. Муж прикалывается, что я с нотиком в туалет хожу, но не будешь же всё объяснять.