не понимаю смысл диеты на яблоках,да может они и полезны, но после яблок ещё больше есть хочется,у меня сестра сидела на яблоках при чем в роддоме и как были лишние кг так и все осталось .У нас мама во время беременности набрала с сестрой около 20 кг, так и сестра набрала 20 кг с сыном.Так что это у каждого индивидуально.