Мне очень помог этот сайт. http://www.mirimanova.ru/base/about_authorПодбор фоток вообще творит чудесаhttp://www.mirimanova.ru/base/fotogaleryи совсем не сложноhttp://www.mirimanova.ru/base/minus_60фотки на форуме тоже воодущевляющиеhttp://ac70647.onparking.ru/forum/index.php?showtopic=131Папа мой, почитав инфу на сайте (не покупая книг), начал придерживаться её системы, с лета похудел кг. на 15.