вот что нашла( у меня сохраненное):Лечение опущения матки Лечение опущения матки бывает консервативным и оперативным. В данной статье мы рассматриваем только консервативное лечение опущения матки. Для лечения опущения матки используется специальная гимнастика:1.Скатайте валик из небольшого коврика (рогожки), ложитесь на пол и подложите под ягодицы валик так, чтобы ягодицы были на валике, а спина - на полу. Левую ногу поднимите под углом 90 градусов, не сгибая колена,опустите, поднимите правую ногу под углом 90 градусов, опустите. Повторите 7 раз2.Поднимите обе ноги вместе на 90 градусов, не сгибая колен, опустите на пол, повторите упражнение 7 раз3.Выполняйте упражнение "ножницы" 30-60 секунд4.Выполняйте упражнение "велосипед" 30-60 секунд5.Ноги вместе, прямые, поднимите на 90 градусов. Отведите левую ногу в сторону, выполняйте вращение по часовой стрелке в течение 30 секунд, затем то же самое - правой ногой 6.Ноги вместе, поднимите, не сгибая колен, как можно ближе к туловищу, коснитесь пальцев ног пальцами рук, опустите ноги на пол, повторите упражнение 7 раз7.Ноги согнуть в коленях, наклонять согнутые в коленях ноги влево, затем вправо, следить, чтобы спина не отрывалась от пола, в каждую сторону выполнить 7 наклонов 8.Ноги согнуть в коленях, руки подложить под ягодицы, не отрывая плеч от пола - повторить 7 раз9.Выполнять упражнение "свечка" 30-60 секунд10.Перевернуться на живот, подложить тканевой валик под живот. Приподнять руки и ноги над полом, как можно выше, ноигв коленях не сгибать - 30 сек11.Встать на четвереньки. Выгибать спину вверх и вниз - 7 раз 12.Стоя на четвереньках - поднять правую ногу как можно выше, в колене не сгибать, опустить, затем поднять левую ногу - 7 раз13.Встать. Стоя, делать взмахи ногами - сначала левой, потом правой - каждой ногой - 7 раз 14.Стоя, отведите прямую ногу в сторону, выполняйте вращение ногой сначала по часой стрелке в течение 30 секунд, затем против часовой стрелки в течение 30 секунд. Поставьте ногу, выполните тоже самое другой ногой. Повторить 7 раз для каждой ноги. 15.Выполнять упражнение "ласточка" - 30-60 сек. Упражнения необходимо выполнять ежедневно, на "пустой" желудок. Если у вас не получается сразу выполнить весь объем упражнений - уменьшите кратность выполнения каждого упражнения, но постепенно увеличивайте нагрузки. При упражнениях, выполняемых стоя, можно держаться за стул или другую опору.Время, необходимое для излечения зависит от регулярности и полноты выполнения упражнений, степени тяжести заболевания (по статистике от 4 недель до 8-12 месяцев)и вот еще что нашла, народные методы лечения: http://narodmeditsina.ru/opushhenie-matki