Да уж,самое сложное это первые 3 дня,а потом как то легчает.Ты держись давай.Я сегодня ела так:Завтрак кофе с молоком без сахара,яйцо+кусочек пармезана.Обед:стручковая фасоль тушеная.Перекус: яблокоУжин:1 ежик из индейки с рисом+помидорВечер:мандарин,клубника и вишня.На ночь Кефир 1%За день 2 чашки зеленого чая.А завтра примерно так:Завтрак:Чай зеленый,творожок 2,5 %,яйцоОбед:Салат цезарь с оливковым маслом и курицейУжин:Семга запеченая+какой нить свежий овощНа перекусы:яблоко,мандарины,хлебцы зерновые.На ночь кефир.