Верно.Еще из растительных масел Омегу 3 содержат...масло грецкого ореха,зародышей пшеницы , конопляное, но льняное масло из растительных...чемпион  по содержанию Омеги 3.В отличии от рыбьего жира содержат разные кислоты,которые входят в соств Омеги 3.