У моей пробабушки были 13 детей и умерла она в 97 лет, просто от старости . До последнего сама ходила, готовила, вязала без очков и все зубы были целы...Так что все наши болезни не от беременностей Вам просто очень тяжело с двумя малышами + еще беременность, и ваш организм действительно истощен. Вам нужно побольше отдыхать, гулять и витамины на масляной основе пить- они хорошо усваиваются. Яблочки и помидорчики свежие- это больше клетчатка, а не витамины. Витамины усваиваются в масляной среде. Кушайте мясо, кисло-молочное. Вам обязательно все это необходимо соблюдать, чтобы и самой восстановиться и ребеночку дать все, что нужно. У деток все закладывается именно сейчас, если малышу чего-то не хватает- потом уже никак не восстановить.