Прям для меня топ)20 апреля 2010 родилась моя дочень путем КС! Соответственно скинула я немного (не знаю точно ск, весов не было в послеродовом отд), но за последующие 3 дня голодовки послеоперационной (молочная баланда и бульон - не еда =) )прилично схуднула. ЗА это время желудок ужался и мне хватает очень немного еды что бы наесться.    Сейчас соблюдаю диету. ПОЛНОСТЬЮ исключила мучное, сахар и соль. И все аллергенные продукты тоже. В общем список того что можно ОЧЕНЬ короткий) Килограммы уходят вместе с объемами. Я довольна.   Тяжело ограничить себя в кефире, воде, чае (в любой жидкости). Ограничиваю, тк через пару часов после выпитых 200 гр, молока приходит СТОЛЬКО, что грудь нереально распирает,до слез... Но я надеюсь, что скоро все нормализуется.   Я считаю, что диету соблюдать во время ГВ можно и нужно!    Немного цифр(кому интересно):155 см рост 50 кг до беремв берем набрала 15! УЖАС! то есть 65 кг пошла рожатьприехала из РД 57Сейчас 55!Хочу быть 47! Надо скинуть 8 кг!Питаюсь хорошо, не голодаю! Высыпаюсь! =)