Я конечно не показатель, но пока я жила с мамой на "полезном питании" то лет с 13 до 18 мучалась жутчайшим гастритом и изжогой. А в 18 лет я ушла их дома к жениху и начала питаться, как мне вздумается плюс школад пачками, и что вы думаете? Мой гастрит с изжогой, как рукой сняло, до сих пор никаких проблем нет Хотя сейчас у нас в доме здоровое питание в почете.