Фернандочка, если сильно тяжелый, то вредно очень. Отбивает внутренние органы на раз-два, поэтому если хочется воздействие для бАжественной  талии, то лучше массаж  и самомассаж. ПО сути, обруч его и делает, просто одноообразно и не всегда по тем местам, где нужно, и не с той силой, какую нужно приложить.