А кроме мяса-это сыроедение 3 дня в неделю,никаких жиров в тении поста,кроме посного масла,ни молочного,ни яиц.Постное масло 2 раза в неделю.В последний день поста вообще ничего не едят.Так что мясо-это ерунда,кабы только мясо.