Покупала в аптеке пустырник пакетированный. Очень удобно. 2 пакетика завариваю кипятком в банке и в ванную потом. Очень просто и удобно. Такие пакетированные есть все травки. Обычно делаю пустырник 2 пакета, ромашку и череду(все пакетированное), настаиваю и в ванную. Хотя от ромашки и череды бывает у детишек аллергия иногда . Тут надо осторожнее.