Плакать перестать не сложно. Достаточно понять что, если Ваши намеренья серьезные. И Вы действительно хотите вычеркнуть этого человека. Это значит, что теперь Вам надо бороться только с собой. Он уже не в счет. Ваша проблема в Вашей голове. Вам надо бороться с собственными эмоциями, с своими нервами и психами. С тем, что происходит в Вашей родной голове. Понимать что все эти психозы только временное явление. Проходят через 10-15 минут и чем дальше, тем реже будет накатывать. Даже когда Вас плющит, постарайтесь посмотреть на себя со стороны. Скажите себе -"поной милая, через 10 минут все кончится и ты опять станешь собой. Сильной и независимой женщиной. А пока можно чуть поныть". Вы должны четко бороться с собой за свое спокойствие, уравновешенность, хорошее настроение. Вы должны это чувствовать и ценить. Те моменты когда Вас не клинит и не плющит. Когда Вы чувствуете себя спокойно и уверенно. И волны психоза довольно быстро вас отпустят. Вы сами будете чувствовать насколько реже и слабее стали приступы. Можно добиться того, что уже через месяц Вы будете вспоминать о нем максимум с легкой грустью. И Вам уже под пытками, не захочется иметь с ним ни каких близких отношений. Только воспоминания. Все это работает и проверено лично. Важно чтобы решение действительно было окончательным и твердым. Без всяких условий.