Тренировать! Гулять почаще, чем раз в три месяца . Я серьезно, подвижный образ жизни, свежий воздух, полноценный сон (ха-ха-ха сказала я, сидя за компом в 0.45 ночи). Еще душ контрастный стенки сосудов бодрит. Еще аскорутинчик попить можно, но ИМХО лучше, когда кормить закончишь. Хотя я сейчас пью Элевит, потому что без витаминов я бы из своих экзем и прочего не выбралась бы . У меня, к слову сказать, задница до сих пор от уколов болит, а от пролежней шрам на попе остался . Ну да ладно! Зато у меня Николашка есть !