Персен - вообще не таблетки, баловство! Я вот уже 6 лет на феназепаме сижу - таблетка утром, полтаблетки -в обед и таблетка, или 2 вечером, чтобы заснуть. По другому не могу. Не знаю, что делать? Спать вообще не могу без снотворных или успокоительных. А мне тоже всего 30, как и вам. Нервы без таблеток - вообще не к черту!