Держись! Главное, до свадьбы (Капика) заживет Зафиксировала ногу то? Мне эластичная повязка помогала, когда я на экзамен по педагогике в колледже шла, хромая на обе ноги Подвернула обе с разрывом в сутки и обе в колледже, правда на разных лестницах И если не ошибаюсь, сначала хорошо холод положить, а потом греть, хотя бы чем-то теплым завязать