В год ели примерно так:10.00 завтрак - каша молочная или Нордик на молоке15.00 обед - мясо (птица) с овощным гарниром или суп, или пол-порции супа и пол-порции второго. Мясо иногда варю сама, но чаще всего баночное19.00 ужин - йогурт или пудинг, или фруктовое пюре + печенье22.30 на сон - смесь 210-240Ночью еще едим один или два раза