Вы извините, вы, наверное, неправильно меня поняли. Я имела в виду, хорошие проблемы, задачи, цели, которые можно ставить перед собой и делать, типа:сегодня я наведу порядок в своем шкафу, завтра генеральная уборка на кухне, в общемзавершить дела, которые давно хотели сделать. Это к примеру  (у вас могут быть другие варианты).Или ещё очень помогает вставать рано утром и гулять, встречая рассвет. Каждое утро. Требует определенных усилий, и приводит в порядок расписание всего дня.