У меня трое детей. Первого рожала почти 15 лет назад естественно без обезбаливания. Жуткие впечатления, боль адская и никакие медитации не помогают лично мне. Вторые и третйи роды с епидуралом. Роды прошли замечательно, никаких долгих потужных периодов у меня не было. Третий сын вообще вылетел с первой потуги )). Решайте как вы считаете нужным, но ничего страшного и ужасного в епидурале точно нет, самый оптимальный вариант для меня например. Главное не забудте мужа взять с собой на роды .