ЯсноЯ на 8 кг за три примерно месяца похудела... Режим питания схож с вашим... Но все-таки не могу отказать себе во фруктах после 18.00.Могу съесть апельсин, грейпфрут и пару-тройку мандаринов. Правда, я ложусь в 1.00, не раньше...Вряд ли сброшу еще много... Но я изначально не астеник. Я и в 18 лет 65 кг весила