Если мне надо быстро, я покупаю готовую курицу-гриль  . гарнир к ней сделать очень быстро. Люблю к курице или кускус- мин 5, или рис, мин 15-20. Овощи, можно не салат, а просто помыть огурцы-помидоры, порезать на дольки.