Помогите систематизироватьсяВообщем рост у меня 167, вес 53 кг, а очень хочется 51Мясо, картофель, рыбу и яйца, выечку из белой муки я не емПитаюсь примерно такУтром кофе с молком и кусочком коричневого сахара, заваренная киптком овсянка, или два бутерброда с сыром на ржаном тосте, без масла или пару ролов вегетарианских сушиЧасика через полтора- фрукты- аельсины, помело, мандариныВ обед большая тарелка овощного салата или небольшая порция горячего (суп, рис с овощами, пицца на тонком тесте, овощная запеканка, паста альденте с соусом) На ужин что нибудь кисломолночное жирностью не более 2,5В промежутках могу скушать пару штучек домашего печеньяВ течении дня выпиваю около 1,5 литра травяного чаяДва три раза в неделю аэробика и раз в неделю йогаРабота в основном за компомВопрос что нибудь надо поменять?????Что урезать?Какой спорт лучше в этом случае шейинг или аэробиккаНадо ли вообще худеть??? Может это просто мои личные заморочки