у меня ноги сводит всегда. сейчас, просто сильнее и места какие-то нестандартные (если так мона сказать). Борюсь просто - ногу в ванну и под теплую воду - воду постепенно довести до крайне горячей. струю прямо на место, где сводит. Мышцы расслабляются и отпускает ну минуты за 3. максимум 10. только напор воды сильный.