Всё получается, думала будет сложнее. Прошло 10 дней минус 1 кг, но это тот самый злополучный кг из трёх, которые я не могу месяца четыре убрать.Тренировки, ограничение в еде не помогали, обычно перед сном наедалась фруктов или овощей, а не есть после 6 видимо именно то чего не хватало для полного счатья!Ура!!!! Теперь верю что и те два к концу марта уйдут!Но если уж очень хочется кушать после 6 то я позволяю себе ну очень маленький кусочек сыра или у мужа краду пару глотков какао, лишь бы не было ощущения голодного желудкаОрганизм не должен голодать, если он требует кушать надо что то съесть, зачастю хвататет чего либо чисто символического!