в смысле не стоит? говорят же что это обязательно нужно делать если правильно питаешьсо и ты ды и хошь похудеть? я ишо раз грю - гораздо больше меня напрягают ограничения в еде, а не потребность пить многа. если это составная часть того шо похудеешь, я хотова, мне несложно. а если это ваще никуда не вперлось, я пить не буду.