вобщем выходные в очередной раз прошли в нарушениях, с утра +200. за эту неделю нужно скинуть 3-5 кг, а поскольку она у меня третья и на ней отвесов почти не бывает, то спрыгну я на недельку или дня на 3-4 на творожную разгрузку. буду появлятся вас читать, писать отвесы на разгрузке