Моя бабушка вчера вычитала в какой-то газете типа ЗОЖ  простой рецепт, который там очень нахваливают.Лично не проверен,поэтому прямо рекомендовать не буду, но тк вроде безвредный, приведу, а вдруг поможетАвтор брал гречу, заливал кефиром с вечера.Утром съедал, за несколько дней привел гемоглобин в норму.