В кофемолке смололи гречку и тд, залили водой на часик и потом буквально 3-5 мин варить, полезнее и правильнее чем готовые. вас уже можно и на молоке, но я бы 50х50 с водой все таки.Вместо добавок использовала фруктовые пюре.