Вот, нашла упражнения, о которых мы вчера говорили. Для фиксации головки внизу, для входа головки в устойчивое положение в тазу и для подготовки мышц к родам.•«поза портного» - в положении сидя ноги скрестить перед собой •«бабочка» - сидя, пятки соединить и подтянуть к промежности. Можно не шевелить ногами, просто оставаясь в таком положении, но, скорее всего «крылышки» сами пустятся в пляс. Это здорово и никак не помешает нам смотреть телевизор, читать или чистить картошку. •«на пятках» - стать на колени, плотно соединив их, и плавно сесть назад, на пятки •«лягушка» - находясь в положении «на пятках», раздвинуть ноги и сесть на пол между пятками. •на корточках: можно просто сидеть на корточках, занимаясь своими делами, а можно (нужно!) мыть пол на корточках! •можно ходить «гуськом» - из кухни в комнату