Ну может это просто на словах оно так экстремально выглядит? На деле очень даже ничего ) Тем более...что я упустила из виду в посте...ту неделю, когда можно подключать вареные куриные грудки.И вот допустим мой завтрак после основных трех недель овощей, фруктов и пустых дней - салатик из одного помидора и огурца заправденный столовой ложкой кефира, чай зеленый.Обед - супчик из замороженных овощей с кусочком вареной куриной грудки. Плюс активия со злаками.За час до шести можно выпить свежевыжатого апельсинового сока. По-моему отличный дневной рацион)Ведь те же овощи и фрукты можно здорово компоновать.Из ананаса с киви с добавлением обезжиренного био-йогурта получается неплохой завтрак. А на обед можно запечь в духовке кабачок. Вариантов употребления низкокалорийных продуктов - масса ) Так что не все так страшно. Конечно кефирные и водные дни не всем по плечу, но тут уже все от физического состояния и желания зависит, если есть силы, если такие разгрузочные дни не утомляют, все проходит легко и без мазохизма)