Да, верно, но там ещё несколько вкладок.  Например, вкладка Быстродействие, где отображаются графики. А Вам нужна вкладка Процессы. Там, в таблице процессов, отображаются их названия и % загрузки процессора. Главное понять какая программа нагружает систему.