Вы смысл фразы понимаете? Это тоже самое если вас спросят,какой фрукт полезнее для здоровья: апельсин или банан,а вы ответите-физкультурой лучше занимайтесь,это полезнее всего.Оздоравливающих процедур и моментов много,я сейчас не о питании спрашивала. О пользе гм ни кто не спорит,я,слава богу первого откормила и второго,надеюсь вдоволь накормлюсь.