Вчера в аптеке лежал какой-то журнал про здоровье, бесплатный. И там была статья про 7 полезных напитков. Ну в целом основную массу того, что написало, все слышали. Но вот что написано про кефир: в нем жиры "полезные" за счет того, что их молекулы короткие, а из кефира с жирностью менее 1,5% усваивается менее половины полезных веществ. В общем, с чистым сердцем купила на сегодня биобаланс со злаками 1,5% ))) Хотя не скажу, что 1% мне меньше нравится - но просто не было его