Для начала - забыть слова "нет времени" в данном контексте. Потому что если расписать Ваш день по минутам - наверняка получится, что куча времени "находится" на всякую хрень может и развлекательную, но бесполезную или вредную с точки зрения здоровья и энергетики. Типа просмотра телевизора (в том числе и новостей) читки газет или бульварной литературы, болтовни по телефону или просиживания в форуме. Просто если НАДО время для себя - его надо ВЗЯТЬ, а не ИСКАТЬ. Именно в это "свое честно взятое" время и аккумулируется энергия. Для кого-то это спорт - хотя бы крутка педалей на домашнем тренажере, который годами пыль собирал или танцы перед зеркалом, для кого - упражнения йоги, медитация, чтение чего-нить этакого одухотворенного и позитивного...да даже остановка на 5 минут по пути домой или на прогулке - в храме или возле храма, в красивой природе.Кстати, о домашних. Чаще всего наши самые близкие люди - наши главные вампиры и вампирчики: в смысле пожиратели энергии. Потому что вроде как логично: кто тянет - на том и везут, в том числе с энергетической точки зрения. Научиться говорить "нет" (иногда когда скажешь "нет", когда так и тянет сказать "дада, конечно" (прибавив мысленно: "мать вашу" ) - то ощущение не хуже чем при оргазме.