Я думаю, что все индивидуально.Автору подошла Голулан, а вам что-то еще.Я не ем молочных продуктов, не пью кофе (предпочитаю пить воду) и много чего еще не ем, но здорова. Т.к. слежу за продуктами. Не могу есть много рыбы - пью рыбий жир, т.к. жиры важны для зрения и т.д.