с подъёма старших детей, готовки им завтрака и провожания их в школу. пью воду. потом ещё часика 2 сплю-валяюсь с дочкой (2 месяца). потом подьём-кормление-смена памперса-умывание-одевание-кормление собаки с кошкой. и только потом мой завтрак, не раньше 11 часов. чай с бутиками.муж за 10-15 мин перед завтраком пьёт ложку подслнечного масла. прочитал, что это очищает организм от желчи и делает кожу эластичной и сиящей.сея ока не могу заставить пить масло.