Я ж говорю, нужно пробовать на себе и каждый сам выбирает, что ему больше нравится. Лично у меня от яблок желудок сводит (гастрит был 10 лет назад, иногда даёт о себе знать снова). И ещё заметила, что мне проще совсем не есть не чего, тогда организм и не требует еды, чем по 50 гр. мяса/овощей каждыйе 4 часа. Уже писала, что для меня молокочай просто находка.