Я занимаюсь в клубе, но диски у нас очень много рекламируют на ТВ. Это все так просто выглядит, на самом деле отличная аэробная нагрузка. А для тех кто танцевать не умеет (такие как я)вообще очень даже не легко. Но это намного веселее чем просто шейпинг или аэробика.