посмотрите топ по минус 60. просто завораживает. и у всех моих знакомых, кто всерьез так питался - помогало однозначно. посмотрите там ссылки на сайт автора системы, в основном народ за 4-6 мес. по 10-20 кг. теряет. (там фото есть)