Дело вам Дымка говорит. Питаетесь не разионально. В этом вся проблема. Я не из худеющих, а набирающих (точнее легко сбрасывающих) и у меня была такая ситуация когда я начала регулярно заниматься в зале. Как только стала доедать и получать достаточное количество белков проблема отпала. Ну и никогда не занимаюсь на голодный желудок, иначе упаду в обморок У мемя метаболизм скоростной и сахар падает быстро если голодно. За час-полтора сьедаю либо банан, чашку ёгурта с медом, или тост с хумусом. Ну что-то обязательно чтобы было в системе иначе плохо и сил нет заниматься.