Сейчас, как такового обмена практически нету, есть альтернативные сделки (т.е. продаете свою квартиру и в этот же день покупаете новую). Исходя из этого - вы оцениваете свою квартиру, ищите подходящие варианты новых квартир и прикидываете разницу. Понимаю, что квартиры все по стоимости разные и даже в одном доме цены могут разниться, зависит от многого. Мы так делали...