Здравствуйте. Меня зовут Ирина. Я инструктор по Вумбилдингу (Имбилдингу) более 4-х лет. Преподавательской деятельностью занимаюсь уже больше 7 лет. Предлагаю вам услуги личного инструктора по этому виду фитнеса. Немного расскажу, что такое Имбилдинг. Имбилдинг - развитие интимных мышц женщины. Вам нужно заниматься, если Вы: - думаете о здоровье. Имбилдинг тренирует мышцы, которые не задействованы ни в одном из видов спорта, танца - интимные мышцы. Мышца Levator ani, можно сказать, самая важная "женская" мышца, которую необходимо тренировать для предотвращения опущений, недержаний и др. «неприятностей». - хотите стать неповторимой Женщиной для своего партнера. Многие упражнения Имбилдинга направлены на развитие чувствительности. Развитие интимных мышц влечет улучшение интимной жизни. - готовитесь к родам. Мышцы приобретают выносливость, которая необходима для профилактики опущений. - хотите восстановиться после родов. Программа направлена также и на восстановление организма после родов. и многое другое. Как же построены занятия? На первом занятии вы пройдете тест, узнаем состояние ваших мышц и я составлю для вас программу упражнений (в зависимости от уровня развитости мышц). Иногда достаточно 1 занятия. Иногда 2, 3 - это максимум. Программа простая в освоении.  Программа состоит из физических и дыхательных упражнений со специальными тренажерами и без тренажеров, фитнес-упражнения, направленные на придание мышцам влагалища и, в общем, мышцам тазового дна тонуса, силы и выносливости. Стоимость занятий варьируется в зависимости от формы занятия.Спрашивайте, звоните, пишите, не стесняйтесь. Женское здоровье начинается с развития женских интимных мышц. Для связи со мной: мейл: 7408554@mail.ru тел. 8-925-740-85-54 Ирина.