С вечера маринуете рыбу. Приходите и ставите её в духовку, пока моетесь, переодеваетесь рыба готова. Моим больше всего нравится стейк семги, замаринованный в чесноке и запеченый в духовке под грилем. Каждый день, конечно, есть такое нереально, слишком быстро приедается, но как вариант раз в 10 дней очень неплохо.