сразу прошу прощения, если тема уже 100000000000 раз поднималась. малышу только 3 недели, но я уже хочу начать сбрасывать килошки без ущерба ГВ. Только, пожалуйста, не кричите, что очень рано, я знаю, что такие случаи возможны. Итак- мой рост 176, вес добеременный был 73 (продолжала худеть, но пришлось остановиться в связи с беременностью).Набрала за беременность 18 кг, 10 ушли. Сейчас вешу 82 кг. Очень хочу похудеть на 13-15 кг, желательно до лета, месяца за 3-4. Реально ли это? Подскажите, очень прошу, алгоритм действий. Я собираюсь- питаться полезно и дробно 5-6 раз в день, ежедневные по 1-2 часа прогулки с коляской, комплекс на пресс. Что еще? Буду очень благодарна за отзывы и личные примеры!