Попробуйте просто отпустить эту ситуацию. Вы сейчас на ней зациклились, только на ней и сконцентрированы, а попробуйте действовать иначе. Ходите на работу как робот, без эмоций и волнений все делайте, а в голове знайте, что "И это пройдет". Вот увидите, что все сразу изменится. Потому что сейчас вы все свои усилия направляете на гнутьё ситуации, а она, как пружина, амортизирует. Расслабьтесь, пустите на самотек и все изменится в вашу сторону.