знакомо  помогает четкая организация времени (особенно, если раньше работали в жестком графике), спорт, витамины. я в похожей ситуации пила еще валерианку-антистресс (там какие-то минимальные дозы, но они мне очень помогали). и какое-то занятие, приносящее минимальный доход/максимальное удовольствие. чтобы "совесть" не мучала   или воспринимайте это как затянувшийся отпуск