У вас слишком высокие ожидания в отношении других людей, это прямой путь к депрессии. Вы решаете за них, как они должны поступать и если их поведение не соответствует вашим ожиданиям, вы слетаете с катушек, лекарство тут одно, перестаньте ожидать этого от людей, поймите, что каждый человек-индивидуальность, чье мнение может не совпадать с вашим и чье поведение может не соответствовать стандарту, который вы нарисовали.