Я вот что скажу - само вряд ли пройдёт...нужно к врачу! Я почти год переносила такие симптомы, тоже были семейные проблемы. Считаю что этот год - выпал из жизни, отпуск был тоже испорчен, заброшен спорт и общение с друзьями т.к. в кафе тоже задыхалась, среди людей боялась а на открытом пространстве шаталась от головокружений + давление 160/100. И стало значительно лучше после посещения психотерапевта и приёма антидепрессантов. Жалею что не начала сразу как начались эти панические атаки и депрессия. Я живу заграницей и тут понятия ВСД вообще нет хотя какие диагнозы под этим могут скрываться я понимаю, но тут это не считается болезнью а вот депрессия и панические атаки да! Сходите к специалисту и живите полноценной жизнью, тогда взгляд прояснится, страха не будет и всё пойдёт к лучшему!!!