А подумайте, почему Вы именно истерите?  Потому что не умеете любить себя  На любимого человека наорать лишний раз жалко, а себя можно даже ногами по лицу?!Срочно себя в теплое кресло с пледом, чашку горячего чая с конфеткой... и НЕ РАЗБИРАТЬСЯ В ПРОБЛЕМЕ, а жалеть, успокаивать, вытирать слезки и БАЛОВАТЬ. К этому еще хорошо подключить ребенка  Скажите ему, что мама просто взгрустнулось и маму надо обнять и пожалеть.А ковырять ничего нельзя. Жалеть себя надо как королеву, которая не может быть не права.. вернее не так.. которая ИМЕЕТ ПРАВО НА ЛЮБОЕ РЕШЕНИЕ, ДАЖЕ ОШИБОЧНОЕНе надо истерить, не надо ругать, не надо готовиться к войне.. надо расслабиться, пожалеть, обогреть и успокоить. Ну почему мы с другими умеем это делать, а с собой нет?!