У мамы было что то с лицевым нервом, перекосило ее малость, так вот она восстанавливалась именно гимнастикой.  Ну и заметно подтянулся овал и носогубки. Вот лежит у меня книжка с ентой самой аэробикой, но лениво. Это когда выучишь комплекс может будет он 10минут занимать, но разучивать долго получается, я так и не осилила  больше 4 упражнений.