Я седня позавтракала фруктиками и остальной день на молокочае.У вас какие планы на сегодня?И вопрос про бодифлекс:Девы ну как вы это делаете? Меня ржачь пробирает на первой же минуте(ну с этим ладно ,можно справится)меня вот какой вопрос волнует..это же все на задержке дыхания делается? а у вас голова не кружится после занятий?чет я не уверенна что это так уж полезно для организма....где можно почитать обсуждения этой темы?