Часто очень шейные проблемы дают головную боль.Там зажимает и вот результат.Делайте зарядку,особенно нужно крутить шеей,повороты,наклоны головы вправо,влево. Этим вы себе тоже хорошо поможете.У вас наверно остеохондроз шейно-воротниковый,нужны движения.