Не стыдите вы ее, не надо. Только еще больше обозлите и она уже назло вам не будет худеть. Я по себе знаю, такая же упрямая. Меня мама всю жизнь тюкала этим, и я эффективнее всего бралась за себя именно тогда, когда она "затихала", махнув на меня рукой, типа, неисправимая. Вот тогда азарт какой-то даже появлялся. Я чаще всего начинала худеть тихо, не обьявляя, просто начинала и все.  Очень зато помогают похвалы, поощрения, даже если результатов особо не видно, очень приятно, когда говорят, что лицо стало меньше или живот убрался.Короче, не стыдите, а напирайте именно на вред здоровью. Но тоже не агрессивно.