Очень видны было 52, сейчас почти 48, носить нечего, покупат жалко, одно совсем упало, другое еще маловато)))) Диета: не ЖРАТЬ после 18, иногда разгрузочные дни в ввиде винигрета(я его ооочень лю)+ фитнесс(1 раз степ-аэробика, 1 раз силовая или фитбол как разновидность силовой). Вот и все. Самое главное для меня было то что этот образ жизни легко совместим с ГВ.