Я читала статью в Йога-журнале про варикоз. Там было написано какие асаны лучше делать при варикозе и если гибкость очень хорошая и при плохой гибкости. Может попробовать сидеть не со скрещенными ногами, а прямыми? Можно наверно к стене прижаться спиной.