Решила перечитать книгу...столько новогоПро редкие БЛ-завтраки...стоит, что в случае БЛ.завтрака нужно след. 2 приёма пищи избегать углеводов, я всегда думала, что чередовать нужно в любом случае. Получается, что если ешт БЛ утром, то целый день у тебя потом Аткинс???