Сложно. У Вас, похоже, возраст такой, когда рост ноги не предсказуем. Это если Вы сейчас хотите запастить.А так, ИМХО, в весенней 1 см, в летней 0,5-0,7 см. Больше, опять ИМХО, неудобно будет, но до конца лета-осени может и не хватить.