обычно так: 20 сеансов 2 раза в неделю. Потом по 1 разу в неделю десяточка. А ближе к лету еще 10-15 сеансов по 2 раза в неделю. В общем,  с февраля по июль у меня около 40 сеансов было, и вот сейчас снова начала. Полезное занятие. Тем, у кого регулярные физические нагрузки с высокой интенсивностью  1 сеанс в неделю общего массажа показан 100%. Мышцам надо давать отдых.