Девушки! Хочу к Вам присоединиться. Подскажите пожалуйста. 1. На завтрак можно все, т.е. даже белый хлеб, колбасу, икру, чай с сахаром и другие вредные продукты? 2. С обедом, более или менее понятно. Единственный вопрос: можно на обед есть только суп (мне так проще) или нет? И если можно, то варить, как обычно (учитывая несовместимость картошки и мяса)или какие-то овощи нельзя? И можно ли пассеровать лук с морковью?3.А вот с ужином не очень понятно.Написано (к примеру):1 вариант "фрукты и молочка": 1. Яблоки (1-2шт в течение дня (после 12-00), 2. Цитрусовые, 3. Сливы (не много), 4. Киви, 5. Арбуз (1-2 куска в течение дня (после 12-00) 6. Чернослив 7. Ананас 8. Можно молочную или кисло-молочную продукцию, кроме сыра, но обращайте внимание на состав, например в плавленый сыр входит сливочное масло, его нельзя, или, в твороженную массу входит сахар и изюм, ее тоже нельзя. Следует учесть, что: - Творог не более 5% жирности - Йогурты без добавок, не более 5% жирности. - Вся молочная или кисло-молочная продукция, которую наливают в кружку и пьют или пьют прямо из бутылки (т.е. не важно из чего, главное - пьют) - это не отдельная еда, а дополнение к основному приему пищи! 9. Соки из перечисленных фруктов Это то, что на ужин? А почему тогда написано "Яблоки (1-2шт в течение дня (после 12-00)"? Так это в течении дня или только на ужин? Что-то запуталась я.