Всех новеньких прошу писать свои параметры под этим топом. В теме могу вас пропустить. ВСЕМ ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! ВСЕМ УДАЧИ! Отчёты по ВЕСУ каждую ПЯТНИЦУ! Отчёты по ОБЪЁМАМ 1 раз в МЕСЯЦ, в последний отчёт месяца! Всех очень прошу: не только отчитывайтесь, участвуйте в беседе и не пропадайте! ))) Информация для новичков! Для вновь прибывших ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!! Очень рады новеньким, надеемся на доброе и весёлое общение, спрашивайте, не стесняйтесь задавать вопросы! Если есть желание к нам присоединиться, напишите в своём посте: Вес начальный Вес к которому стремитесь Рост Объёмы начальные (ОГ/ОЖ/ОТ/ОБ) ОЖ-окружность живота Важно: Почитайте серые посты, в них есть вся необходимая информация по системе. Прочитав их, у вас сразу отпадёт масса вопросов! И не только отчитывайтесь, участвуйте в беседе и ГЛАВНОЕ НЕ ПРОПАДАЙТЕ!