1 литр ягод, 50г маргарина (до 40% жирности), 0,5 dl фруктового сахара, 1 dl ржаных отрубей, 0,5 dl ржаной муки, 0,75 dl пшеничной муки, 0,5 чл разрыхлитель, 1 ст.л. крахмала.Ягоды положить на дно (у меня стекл. посудина для выпекания), всё остальное перемешать и выложить сверху ягод. Выпекать 30 мин. при 175 градусах. Получается 6 порций по 2 пункта.Соус: 3 dl натурального обезжренного йогурта, 1dl яблочного сока, 2 ч.л. ванильного сахара.0,5 dl порция всего 0,5 пункта.