вы сами виноваты в своем невысыпании. И пока это не поймете ничего не измениться. 3-5 часов сна это очень мало и организм даст о себе знать заболеванием каким нибудь...Зачем в пятницу мужа ждете? пусть он приходит в 2 ночи, а вы спать ложитесь в 9 вечера.Зачем встаете рано в выходные? поваляйтесь в постели с ребенком, подремите.Зачем в воскресенье рано за продуктами, их что разберут??? я вот сегодня в 10 утра встала, в 11.30 были в Ашане, продукты купили, по распродаже прошлись, в кафе пообедали.пришли домой, я убралась, пол, пыль, белье в машинку, а сама в инете сижу-отдыхаю и периодически кое какие дела с ребенком делаю. Зачем ложитесь в 12 ночи в воскресенье, раньше вам кто не дает лечь? вам насильно спать не дают?надо любить себя.