Ну тут пишут, что я вру Зачем мне врать, непонятно только... Может от организма зависит.... Я лично на 6 кг. похудела, моя тётя на такой диете за неделю почти на 4 кг. похудела. А диету эту вообще-то многие знают. Короче такая:1. - 0,5 л. кефира + 5 картофелин в мундире2. - 0,5 л. кефира + 200гр. сметаны3. - 0,5 л. кефира + 200гр. творога4. - 0,5 л. кефира + 0,5 кг. куриного филе отварного (без соли)5. - 0, 5 л. кефира + на выбор 1 кг. яблок или 300 гр. чернослива или 500  гр. моркови6. - 1л. кефира7 - 1л.минералкиКефир и творог - 0%, сметану самую нежирную.Кажется, что еды мало, но я на самом деле всё съесть не могла за весь день.И кстати, после этой диеты вообще особо и есть не хочется. И опять вес набрать проблематично