Про спорт. Как и чем занятся именно для улучшения фигуры? Я занималась йогой. Не худела ни чуть, просто стала гибкой и спокойной.  Теперь нужно именно улучшить формы - убрать бублик с талии, подтянуть все. Опять же, как только уходит вес (не мой опыт, - начиталась) тут же страдает кожа. Что вы делали, чтобы этого избежать?Боюсь, что бег не для меня. Я не спортивная, тяжеловатая, у меня всегда вызывали ужас танцы и аэробика.