Из активности: сначала был велотренажёр, потом бодифлекс, сейчас фитнесом занимаюсь. Питание до 1300кл. Если гости или какой праздник или просто вечером с мужем отмечаем маленькие события, то может и больше быть, но тогда скорее всего будет небольшой привес, но это легко устраняется за пару дней потом. Кушаю преимущественно в первой половине дня, на полдник - йогурт, фрукты или яйца в разных видах обычно. На ужин просто чай. Но я уже в 9-10 вечера ложусь спать (дети рано просыпаются), так что вечером и некогда успеть проголодаться. Утром могу и сладкое поесть иногда. Вообщем особо ни в чём себе не отказываю, просто уменьшила объёмы и перенесла все вредности в первую половину дня. Иногда делаю разгрузочные дни, обычно это - молокочай, но с завтраком. Ещё пью много воды в течении дня. Ну вот как-то так примерно.