Простите, а вы сама не понимаете, как исправить?  Извиниться, конечно - анонимно или нет, вам виднее.  А что, есть другие варианты?   Просто такое впечатление сложилось, что вы пытаетесь уговорить себя, что ничего страшного не произошло.  А неумение справиться с собственными эмоциями - это таки повод поработать над собой.