Хочу поддержать вас. Я курила где то лет 15. Ближе к 30 начало приходить понимание что как -то не камильфо женщине пахнуть никотином.. Книуга Карра прочитала, и после какой то очень веслой гулянки решила все (ну это мне просто с похмелья плохо было.) До этого все мои попытки бросить курить заканчивались вечером этого же дня, вот почему вечерами башю сносит , начинаешь задыхаться. Первый день прошел нормально, я просто лежкой лежала (похелеь.Второй день понимание приходит ого ты вчера не курила! первый раз! за все годы! (я даже когда сильно болела все равно курила, горло драло и все равно курила, ментоловые). Думаю, продержусь второй день, а там и третий и четвертый, короче щас я не курю полтора года. И ОЧЕНЬ РАДА ЭТОМУ! по началу находило желание в кругу друзей подымить, выпросишь сигаретку, а огранизм отвык, и такая гадость бееее, покашляешь-поплюешься и выкинешь..А щас уже и желаний таких не возникает.А еще у меня стимул был, мелкому тогда года 2 было и так он любил обнималки целовалки постоянно, что я все время думала, ну как же ему наверно воняет от меня...Так что держитесь , это стоит тогоА , аеще я карандаш курила, засовывала и представляла что курю, тоже вроде отпускало