ежедневный медицинский осмотр должен стать вашим правилом! а вдрух там за ночь фихня какая отрастет... обязательно нужны инструменты, как можно делать все на глазок? штангенциркуль, аппарат для взвешивания яичек и членомер станут вашими друзьями на долгие годы! и обязательно ведите запись показаний - что, когда и насколько изменилось. можно вести видеозапись с озвучкой, заодно наглядно увидите и свои промахи со стороны