Как кардионагрузка он вообще никакой? Я занимаюсь дома (ниже написала), мышцы появились малек, хожу достаточно много. Но хочу разогнать жирок давно и намертво прилипший. Эллипсоид большой и дорогой, если хороший покупать, не думаю что самый дешевый будет выгодной покупкой.