Спасибо. Худею по -60.. наполовину.ем с утра или кашу или творог 7% по 100-150 гр.в обед в основном овощные супы. на ужин если успеваю, то мясо-рыбу тушеные без гарнира + какие нибудь овощи или овощной салат.в перерывах между едой фрукты... яблоки или манго.стараюсь кушать часто, но организм как будто сходит с ума. То ли его порции не устраивают, то ли еще что. В общем, не чувству себя голодной но вот эта мелкая дрожь просто убивает...Вычитала, что это от DCL может быть. Но раньше-то не было, а сейчас здравствуйте, как говорится.Воду пытаюсь пить. Но не особо получается. 2-3 чашки минимум. завтрак-полдник-ужин...спорт... аквааэробика и пешие прогулки.пока с аквой проблемы, до пятницы ее не будет. прогулки с прыжками через лужи есть.