Ждать бессмысленно, конечно надо что-то делать, правильно что вы обеспокоены. У меня тоже где-то лишних 3-4 кг, и тоже на ГВ. Я с нового года не ем сахар ни в каком виде. Думала долго не продержусь, люблю например кофе с сахаром и пр. Ничего уже второй месяц пошел, кофе с молоком тоже хорошо. Скинула 1,5 кг. Мало, зато мягко и без особых диет. еще решила с коляской ходить быстро. Только вот по морозам не погуляешь, большую часть реб. спал на балконе, от этого и прогресс небольшой. Я думаю надо подобрать что-то такое что подходит именно вам, но не жесткое, при этом если уж решили - то идти до конца.