А мясо вы вообще не едите?Я без него не могу. В обед  у меня обязательно что-либо мясное (телятина, курица) или рыба, приготовленные на пару или тушеные+салат.Ужин-по Миримановой, чаще коричневый рис или гречка с овощами. На этой неделе все ужины были творог с яблоком и чай с черносливом.Пью в течении дня больше 2 литров воды и зеленый чай.