В оригинале да. Но я завтракаю сначала, как обычно, потом 3-4 кружки молокочая, после 6 вечера уже не пью, а то в туалет запарюсь бегать, там мочегонный эффект сильный. Ещё надо воды много в этот день пить, чтобы жидкость восстанавливать.