Лучше лежать. 30 недель считается критический срок. Интенсивный рост матки. Меня врач засунула на этом сроке на 2 нед. в больницу отдохнуть, после того как узнала, что я полы мою и в магазины хожу! Ещё сказала такую фразу (озвучивать не буду), после которой я сама лежала по собственной инициативе, вплоть до самых родов.