не всегда НМЖ единственный способ.я уже сбросила 10кг от ДОбеременного веса (притом у меня лишних до беременности было пару кг только), хотя ем (именно ем полноценные порции 5-6 раз в день). Вопрос в том, что есть? Т.к. мы аллергики меню очень аскетичное, ничего вредного и калорийного, поэтому и худеется.Ну и прогулки с малышом по 2-3 часа 2 раза в день - самый наилучший спорт на свете!