ни в коем случае не ограничивать воду, от этого будет только хуже, доказано и проверено на себе! литр в сутки- это очень мало, будет обезвоживание и как следствие отеки увеличатся. жидкость надо увеличить до 2-2,5 литров в зависимости от вашего веса (чем больше вес, тем больше надо пить). пить больше кисловатых напитков (клюквенный и брусничный морс, вода с лимоном), но не переусердствуйте- 2-3 стакана в день будет достаточно, отдать предпочтение обычной воде. чай с молоком очень хорошо гонит воду, но не на ночь, и лучше не больше 2-х кружек за день. тыквенный сок обладает тем же действием. еще отвар брусничного листа хорошо помогает. это первые действия. есть таблетки Канефрон- их прописывают курсами- 2-3 недели пить, 2 недели перерыв, хоть до родов. они на травах, безвредные. спросите у врача. мне с ними еще хофитол прописали- они для печени, вроде как то тоже связано с отеками. коленно-локтевая позиция хорошо стимулирует работу почек- по 10 минут несколько раз в день. теплая ванна (не горячая главное!) отлично стимулирует почки. и следите за весом и количеством выделенной мочи (ее не должно быть меньше, чем вы пьете). начинайте действовать сейчас, и все будет хорошо! отеки главное не запускать и не думать, что если давление в норме- то ничего страшного. отеки со временем могут нарастать, а давление может скакнуть резко. главное не запускать. удачи вам!