Ну, вообще, считается... Но если всю ночь деть на сиське висит, то без послаблений плохо )А к тому, чтоб после 18 не есть я долго привыкала. Сначала перестала перекусывать после 7-ми, потом ужин сделала легким. Потом легкий ужин на пораньше перенесла. В 6, правда, не получается по моему графику - в 6:30, но я не думаю, что это принципиально. Сейчас у меня получается часа в 3-4 еда диетическая, типа салат с кусочком мяса. И в 6:30 любимый ужин - кефирная тюря (с грейпфрутом, яблоком, огурцом или сельдереем). До утра есть не хочется. А раньше я в три часа обедала как следует, потом в 7 ужинала без разбору, и могла еще на ночь чайку с чем-нибудь попить. Если резко - тяжело, а постепенно - нормально организм перестраивается. Главное, без насилия, и никуда не торопиться.