питаюсь сама как придется  типа хочу похудеть  поэтому ем поменьше, чем хочется..пью достаточно, чай с молоком пью раз 5 в день, но не из-за кормления, я просто всю жизнь пью чай с молоком, люблю  еще пью два-три раза в день специальный лактогонной чай, ну кефирчик, актимель вечером,..ну вообщем, литра два получается..