Я по своему опыту могу сказать только то, что дышать на схватках надо носом и часто-часто, делая короткие вдохи и выдохи. Рот надо держать закрытым, чтобы горло не пересохло. И говорят, что первые потуги тоже надо продыхать, но у меня это, если честно, не получалось, потому что на потугах ТАК прёт, что я до сих пор понятия не имею, как их можно сдерживать... А дышать часто мне помогало, когда начиналась схватка, вернее был её пик, мне было легче перенести боль. Но может у меня лёгкие не оч хорошо развиты, но мне трудно часто так дышать, голова начинает кружиться... Но как схватка проходит, я опять дышу нормально.