Пытаюсь  уже второй год, но таких супер результатов как у автора не имею и часто откаты веса получаю. Но хоть что-то, нельзя все оставлять как есть -дальше ведь только хуже будет с лишним весом. Главное, что ограничений нет по продуктам, только распределение по времени