Зря напали на девчонку  А диеты это не идевательство над организмом? А не есть после 18 это что? Яблоки слишком сладкие, яблоко повышает аппетит (первый раз слышу)наверно не у всех. У меня просто был такой опыт похудения не есть после 15, худела только в путь, и никакого дискомфорта не испытывала ,каждый выбирает что-то свое и режим питания дело привычки ИМХО