Синяков не было почти. Но поначалу крутила через одежду. Сейчас кручу по 20 мин почти каждый день. Больше просто скучно даже под телевизор.Эффекта сильного не наблюдаю.. Вообще не наблюдаю.. Но продолжаю крутить. Сейчас пробую в разные стороны, так как в одну уже настолько привычно, что просто стоишь, а он за счет инерции сам вокруг тебя летает. Может поэтому и эффекта нет =(