Вы правы  Я все-таки нашла в себе вчера силы и не стала кушать в 10 вечера, хотя безумно хотелось, ограничилась стаканчиком молочка, так как кефир закончился.Никогда просто не нужно обжираться, говорят же, порция должна помещаться в чашку