это был не срыв, а спад. ОДНОМОМЕНТНОЕ ПОМЕШАТЕЛЬСТВО.Прости себе это, это же такая ерунда! просто, двигаясь вперед, ты шагнула назад, теперь вперед к похуданию придется сделать не один, а пару шагов.... А вообще, что выбрала диету, не оч правильно, раз вес не большой. введи ограничения, и пообещай себе побольше двигаться, но тока так , чтобы тебя это не напрягало, а то бросишь быстро удачи