Ну там же чуть выше есть серенькое сообщение, там я подробно всё написала "Под этим сообщением пишите ваш: рост, вес, ОГ (объём груди), ОТ (объём талии), ОБ (объём бёдер), Н (нога в самом толстом месте), Р (рука в самом толстом месте), К (место над коленом). В этой табличке будем вести статистику за эти 30 дней http://jag-vill.narod2.ru/fitness_eva.xls Отчёты через каждые 10 дней. "