У Вас так и осталось: к исходному весу добавилось сначала 22 и еще 17, или все таки часть набранного веса потеряли? Подкачивать мышщы необходимо - спору нет. Но в данном случае, у автора, избыток веса, а это важно не только с точки зрения фигуры, а еще и здоровья.