ой, а я наконец-то приспособилась. сварила себе целую курицу и кусками ее заморозила. теперь на обед беру из морозилки кусок и любой гарнир к ней варю.правда я курицу ооочень люблю и могу ее есть постоянно.  а то мои мужики то котлетками балуются (на пару они не очень уважают), то еще чем-нить жирненьким, а мне думать, чо-бы съесть. и приходилось готовить двойные блюда.