вкусный вариант-отварить до полуготовности цв.капусту или брокколи,откинуть на дуршлаг,посечь ножом на мелкие кусочки,одновременно обжарить фарш с луком и морковью,выложить на смазаную форму слой капусты,далее фарш,затем капусту,залить взбитыми яйцами,вместе с приправами и запекать в духовке,за 5 мин до готовности-при желании-посыпать тертым сыром