Я здесь, торможу...не могу найти где себя заполнить, в смысле список. Все ответили правильно, с постоянными срывами, но придерживаясь, я все равно скидывала вес, пока не поехала в отпуск и не отожрась там, сейчас опять заставила себя вернутся на Монти.