Я такая же, и про обнять-поцеловать, и про сказать что люблю - все про меня. Муж конечно более сдержан, но знаете, со временем (в браке 6,5 лет, вместе почти 9) и муж стал более ласков и открытей в этом плане  Теперь и он может просто так подойти обнять, или сказать что-то нежно-ласковое, или просто в ушко поцеловать  Ну и еще мне очень в этом плане помог ребенок - теперь бОльшая часть ласки-нежности достается дочурке  муж тоже не обделен, но как мне кажется нет этого чересчур, которого я тоже в свое время боялась, как и вы. Так что мое ИМХО - все зависит от обеих сторон, как муж относится и реагирует на признания-нежности, видно же, достает это его или ему приятно. Если все же боитесь что ему не слишком нужны эти частые нежности, заведите кошку например  ну или ребенка (но это если оба родителя готовы и хотят )