Йодомарин до конца беременности, хотя еще лучше фолио до конца беременности. Витамины-может быть попробовать в форме суспензии? Сейчас нет сезонных овощей и фруктов, мало солнечных дней, зима была длинная и холодная, так что будет очень хорошо попить витамины до мая-июня.