Я кладу( в зависимости от настроения ребёнка): что-то типа фруктового йогурта(которые продаются в пласт. бутылках), упаковочку крекеров, бутеры с сыром(конечно без масла), фрукты, ржаную лепёшку, покупные баночки "творог-каша"(оч. вкусно и без подогрева), сок, сухой завтрак(шарики, звёздочки и т.п.)+молоко в пакетике с трубочкой(в прикуску)...