Гречку и варить не нужно, залить кипятком на ночь, утром готовый завтрак. Может заморозить порционную рыбку, в микроволновке приготовит сам папа, кусок рыбы, помидор кружочками, сыр? Могу кекс очень лёгкий дать, наш пап-лентяй, и то приготовил. Время приготовления 10 минут с выпечкой.Сырники, вареники, пельмешки, котлетки-мужчины любят!