Проверьте,нет ли лактостаза (уплотнений в груди, боли, покраснений). Если нет, то пока просто обильное теплое питье, если плохо при температуре-можно парацетамол или ибупрофен(нурофен), обычные взрослые дозы. А дальше посмотрите, что это-ОРВИ или что другое. К врачу завтра если не прояснится ситуация. Младшую кормите по максимуму, если это ОРВИ, то антитела она с молоком будет получать.