ИМХО, напрасная трата денег, особенно, если в партнерах - робкие девочки.Просто Вы даже тренироваться будете не в полную силу, т.к. побоитесь кому-то сделать больно. А в реальности еще надо быть готовой эту боль причинить, а это не так просто психологически. Надо быть именно нацеленной бить и бить больно, если Вы не били так на тренировках, то и в реальной ситуации скорее всего не сможете. Я в свое время сумела начать бить не в защиту и в полную силу только тогда, когда пропустила удар по челюсти и ответила просто на автомате - так было больно. + даже  хилый мужик все равно будет сильнее Вас. Лично я, после 2-х лет бокса, причем спарринг был именно с мужчинами, в полную силу, у меня для женщины очень сильный удар, по темным местам не хожу и в случае чего - звоню мужу и прошу встретить. Единственное, что действительно дал мне бокс в плане самозащиты - реальную оценку своих возможностей в плане - что я смогу сделать, если на меня нападут. Единственная секция, которая  может помочь, имхо, - секция быстрого бега на дальние дистанции. Так что беговая дорожка здесь будет эффективнее, чем самозащита. А еще лучше стараться прогнозировать опасные ситуации и, по-возможности, в них не попадать.