В грамманх не скажу, не измеряла, а едим мы примерно так:Утром после подъема фруктовое пюре с творогомПосле утреннего сна каша После деневного сна какой-нить фруктНа ужин овощи с мясом.В течении дня 10-15 чайных ложек чая.ГМ круглосуточно по требованию.Мы не едим ничего пакетно-баночного. Все сама готовлю.Сильне критикуйте, но я позавчера сварила Мишутке на ужин макароны-паутинку вместе в брокколи 50/50 уплетал за обе щеки.