Купите абонемент в фитнес центр.  И не думайте, что туда ходят чтобы становиться спортсменами. Люди там просто убивают излишек времени, как раз то, что Вам нужно. Заодно адреналин и другие ядохимикаты счастья Я месяц назад поняла, что надо прекращать ежевечерние возлияния пивом на диване под телевизор. Спорт всегда ненавидела. Но спонтанно решилась и пошла. Оказалось очень прикольное занятие  Рекомендую.