сыну 2 с половиной, зарядку рекомендовали делать ортопеды. стараемся, получается с трудом, с шутками и плясками. в целом режим соблюдает, зубы чистит, умывается, ложится спать в 1 и то же время. мультики смотрит 1-2 раза в неделю, не больше 20 минут, может и всю неделю не смотреть. перед сном читаем книги