У меня недавно это было огромной проблемой. Дочери 3.5 года, готова была сидеть за компом часами. Ограничение во времени привело к тому, что весь остаток дня ребёнок только и спрашивал, когда же будет следующая сессия.))Я удалила из ссылок все её любимые сайты, оставив один, самый спокойный, где она просиживала не больше 15-20 минут. Остальные  "сломались". Попозже, думаю, поменяю этой сайт на другой. Сейчас за компом проводит не больше 15 минут, да и то не каждый день. И, кстати, вернулся  некогда богатый, а потом потерянный из-за комп. игр, словарный запас.