У меня с 21 недели были швы, на работу я больше не ходила, вела спокойный образ жизни, много гуляла на улице, лежала дома, не поднимала тяжести, не наклонялась глубоко и не присядала, убиралась стоя на коленях или табуретку ставила, садилась и вытирала пыль, гладила сидя, в метро только к врачу ездила, ну вообщем без фанатизма, но осторожно!