Конечно, всякие витаминчики и прочее это всегда хорошо. А из внешнего ухода - попробуйте всегда иметь покрытие лечебное на ногтях, не забывайте его обновлять раз в 2 дня, руки ногти и кутикулу - увлажнять и умащивать, желательно после каждого контакта с водой! + подпиливайте ноготки специальной пилочкой, которая запаивает краешек ногтя, не давая ему расслаиваться. Из никеля такие пилочки делают. Потрясающий эффект. Срез ногтя даже блестеть начинает после обработки этой пилкой. У меня ногти не слоятся, ТТТ, но когда покупала пилочки, то продавец сказала что они очень показаны для тех, кто с этой проблемой знаком.