а вот и не только для ленивых)) я спортом очень активно занималась и до и после меридии, но похудеть после родов не получалось ваще никак в течении двух лет. Уже не знала, че и думать - поплелась к врачу, там мне меридию и выписали, после чего наконец-то "лед тронулся".. Удалось вернуться к дородовым формам, я очень довольна.