очень трудно, голова кружится и т.д. некоторые вообще не делали перерыва даже между упражнениями, я вдыхала дополнительно несколько раз между упражнениями. жалко, бросила. а сейчас дети все дома, то занималась пока доча спала, сейчас когда она спит нужно со старшим лично заниматься. а когда мелкая не спит она боится бодифлекса)))))