Это я интересуюсь... Т.е.если ваш первый пунктик выполнять - хоть небольшое, но похудение обеспечено.Вроде как у меня так выстраивается:1. Не есть после 6ти2. Регулярный спортДиеты сюда я не включила, т.к ни разу на них не сидела... Поделитесь пожалуйста своими "best looser techniques"?