а вы дома сидите? или всё успеваете? Вчера решила приготовить после работы (20:00) не смогла, хронически устала, в 9 вырубилась, успела только кашку на утро запарить. как же диетиться если ешь только в общепите? канеш себя ограничиваешь, ну там нежаренное а желательно паренно к примеру, но не всегда же это есть! Прибавка моя заметна ( 10кг за 24недели. вот как тут диетится, ладно активиа, но это в перекусы.