Зарядку не делаем никто, встаем, в ребенком как придется в 9-10 утра, завтракаем. Умыванием по утрам я не занимаюсь, ребенок умывается после еды. Зубы чистит по вечерам перед сном, обязательно идет в душ. Гуляем днем, как придется, частенько ленимся. Вечером, как правило, ребенок гуляет с мужем когда тот приходит с работы. Проветриваем, если так можно сказать, постоянно, окно практически всегда открыто и на ночь тоже. Дома ребенок зимой ходит в трусах и майке, летом только в трусах, гуляет в одежде по погоде, стараюсь не кутать, хотя сама очень мерзлявая, на улицу одеваю ребенка на одни слой меньше чем себя, но и ребенок не очень подвижный.Ну, а вообще на звание супермать я ни разу не тяну, режимами и прочими порядками не заморочены. Мультики ребенок смотрит ежедневно и не по одному, ест плохо кусками, занимаемся всякими развивающими занятиями по настроению. Читаем ежедневно перед дневным и ночным сном.