Вечерний отчет (для самодисциплины, можно не читать). Обычное утро, обычные пара плошек хлопьев. Как обычно, аутотренинг не помог . Обед - маленькая баночка творога. Одна!! Это плюс! Но 7% жира против 0% в позавчерашних двух. Это минус. К творогу полагались две маленьких (!) пачечки фруктового пюре. Полет нормальный. Потом кафе.   Я старалась! Я все помнила и включала мозг! Аутотренинг тоже мелькал. Результат - баклажанные рулетики с сыром (майонез, поданый как соус, я не ела), стейк форели, на гарнир - две (обычное дело!) порции цветной капусты. Я! Обошлась! БЕЗ!!! ДЕСЕРТА!!!!! Девы, это подвиг! Клянусь!! Но... Я же не забываю, что надо пить. Не забываю. Поэтому пила морс. 2 (два, два) литра!...