Вобщем и я не смогла промолчать Только за последние шесть лет ,после рождения ребенка я поправилась на 18 кг,ну и как-то я уже привыкла к этому весу,родственники устали меня пинать и тоже смирились...Пока гром не грянул Не-е-ет ,муж не ушел...Появились проблемы с желудком и ЖКТ,аукнулись последующие заболевания желчного.Короче три месяца назад меня здорово "прижало",началась язва двенадцатиперстной,печень,отеки,боли...Сразу жрать расхотелось и пришлось сесть мне на пресловутый 5-ый стол. Итак ,не знаю что писать ,что можно или что нельзя. Но в двух словах это выглядит так -все отварное( и овощи так же),не жирное(и рыба тоже),сократить до минимума хлеб белый (лучше подсушеный),мороженое/пироженое в помойку(или мужу),все на растительном масле,кофе-тоже на помойку,мед можно!,орехи-нет,есть 5 раз в день по 100-150 гр. Майонез/кетчуп-на помойку!После 18.00-НЕЛЬЗЯ,потому как нельзя работать желудку в ночное время.Пить воду,зеленый чай,разбавленные соки некислые в сумме 2 л. в день.....Итого за три месяца-минус 10 кг. Не знаю радоваться мне этому или сказать "спасибо " своим болячкам.Вчера одела штаны,которые на попу вообще не налезали,пришлось нести ремень-сейчас спадают