Блин, ржу в голос, прочитамши ветку про ППА, спирали и взбивание пены. ))))))))Я ОК предохранялась, но мне, по ходу, из-за гормональных проблем не идут таблетки. Спираль из-за косяков с шейкой матки не ставлю. Щас пока перешли на календарно-биологический метод... но у меня цикл основательно "устаканился" и еще мы не против третьего в перспективе, так что можно сильно и не париться с предрхранением. Автору этот метод не советую. Если точно не хотите больше рожать, то я за стерилизацию. Или ОК, если ваш организм гормональные таблетки нормально переносит.