Вопрос риторический.если не жалкопотерять три месяца ради сомнительного результата, то пейте БАДы.Если готовы сразу сеть на гормоны ( а это тоже не так безобидно) то начинайте с них. Ну, третий вариант, сходте на консультацию к нормальному (не завернутому ни на БАДах ни на гормонах) специалисту.Рассмотрите вариант профильного центра.