Я в подобной ситуации от депрессии избавилась. Я очень активный человек с массой энергии. Работала на хорошей, любимой работе до 30 июня 2008. Далее 6 недель на сохранении и пошло-поехало. Сначала дочь после рождения в состоянии крайней недоношенности 4 мес. провела в интенсивке, ну и я домой только ночевать приходила. Только в ноябре дочь забрали, в январе беременнею сыном. Не планировали (у меня вообще бесплодие было, дочь - результат 4-х летних попыток ЭКО). Я в панике, что я буду делать. Мама капает на мозги - делай аборт. Все остальные - оставляй. Я сама не могу представить, что я буду делать, ведь мы с мужем живем в стране, где нет наших родственников, т.е. помощи никакой. Всю беременность я была в депрессии, т.к. представляла все в черном цвете и поставила на жизни своей крест. После родов вообще состояние не описать. Ведь доча даже ползать еще не умела, а тут еще один ребенок. Ныла я ныла, пока мне это не надоело. И я просто сделала такой распорядок дня, чтобы мне не становилось скучно. Т.к. больше всего меня убивало то, что я сижу дома, я решила, что нужно это исключить. Когда я выезжаю я люблю хорошо выглядеть, да еще и не хочу, чтобы судачили - вон бедная вымотанная мамаша погодок идет. Итак, грудной ребенок ест каждые 4,5-5 часов, так что ночью я встаю один раз, соответственно высыпаюсь нормально. Доча просыпается в 8 утра, я ей даю бутылочку, она валяется еще минут 15 с ней, я досматриваю сны. Потом идем в зал, сажу ее в манежик, с утра она любит играть в игрушки, где-то минут 40, потом уже целый день и не смотрит на них. Она играет, я под пледом долеживаю под программу "Утро". В 9 просыпается маленький, встаю, кормлю, начинаю уборку. Прибираю каждый день, потому всегда чисто и времени нужно немного. Во время домашних дел болтаю по телефону с подружками, таким образом обделенной в общении себя вообще не чувствую - я в центре всэ новостей и сплетен . Свободное время, понятно с детьми - покормить, переодеть, поиграть. В 12 доча засыпает, сама, пьет из бутылки молоко и засыпает под музыку. Я принимаю душ, делаю макияж и.т.д. доча просыпается, кормлю всех, мы собираемся, загружаемся в машину и едем по делам и не по делам - заезжаем к подружкам или в магазин или в какие-нибудь инстанции за бумажками. У меня двойная коляска. Доча пока не ходит. Пока мы раз#езжаем , я постоянно разговариваю с дочей, все ей показываю, об#ясняю, даю порезвиться - чтобы каждый получал свой кайф. Можем зайти кофе попить с тортиком, можем к папе на работу заскочить, можем просто по городу прогуляться или по магазинам. Дальше мы возвращаемся домой, дома чисто и красиво, как я люблю (иначе меня все раздражает), я зажигаю свечи - становится уютно, у меня хорошее настроение, доча садится смотреть мультик, а я готовлю ужин (хотя часто это муж делает, но когда у меня есть идея, то я). Муж приходит с работы к 18.00. Когда он приходил с работы и видел меня с кислой рожей, ему хотелось найти какое-то дело вне дома и сбежать, а сейчас я вижу, что он приходит довольный, сразу начинает возиться с детьми, кормит дочу, я кормлю его, потом он купает дочу и укладывает, а я купаю сынулю. В 20.00. начинается наше с ним время. Я пью чай и копаюсь в интернете, он на соседнем диване свои дела делает, параллельно мы болтаем. Потом ложимся спать. Мне очень хочтся работать, но я не мучаюсь по этому поводу - года через 2 выйду (работа меня ждет), а пока нахожу кайф, но не в сидении дома, а именно в том, что я жву активной жизнью и не смотря на наличии двух немобильных пока детей - разнообразной. У меня нет ни няни , ни помощницы по дому (а дом не маленький), ни родни рядом, но я все успеваю и получаю удовольствие от жизни. А ведь я могла превратить свою жизнь в "день сурка" и до сих пор бы торчала в депрессии и муж тоже. А у Вас и мама помогает и садик - у Вас столько возможностей разнообразить свою жизнь. А... забыла сказать... муж у меня военный, в декабре уезжает в Ирак, на 12 месяцев. Но и тут я себе не дам погрязнуть в болоте рутины и соплей, я уже сделала план, как мне прожить этот год без мужа с 2-мя детьми. В силу вступит план "Б" ))))