Арахис не ем. Люблю грецкие, фундук и фисташки. Не килограммами, но внушительно я их употребляю. Вообще думаю - дурная привычка постоянно что-то жевать - семечки, яблочки, марковочку, орешки, конфетки. Вроде и не чипсы с попкорном, но тоже надо прекращать. Отсюда и 3 кг которые никак ути не могут. Уже четвертый день сегодня без этих перекусов - очень сложно! Даже не думалаа, что столько видимо получаю от этого. Постоянно в полуголодном состоянии хожу. Хотя нормально ем 3 раза в день. Ну подержусь до субботы, посмотрю на результаты - Мишкины попуки и мою талию