Вот-вот, я тоже ужасно боюсь растолстеть. А придется )) Спорт, конечно, дело хорошее, но мне помогает только вместе с правильным питанием. А с этим у меня сложнее. Я ем мало (по каллориям), но не то что надо  Все! Надо брать себя в руки!!! Когда ходишь с спортзал, как-то легче следить за питанием. например, 20 минут на беговой дорожке - 3 тонких кусочка сыра. После тренировки так упашешься, что на сыр и печенье смотреть не будешь. Столько из-за него потом опять потеть