Чисто физеологически, к 30 годам имею имперически подобранный оптимальный ритм жизни из расчета около 10 эякуляций в неделю. Рад бы и 20, но если не частить, получается ярче  да и здоровье оно одно.Вообще говоря, считается оптимальным раз в 2-3 дня, но воздерживаться более 2х дней это уже 3.14здец, я становлюсь опасен для общества.