Морских гадов любите? Если да, то быстро и просто - пока варите пасту, разогреваете олив масло на сковороде, обжариваете несколько долек чеснока, обжариваете лук, обдаете кипятком гадов, к луку их, обжаривате немного, добавляете сливки и любимые специи, тушите. А в это время уже и паста готова, на все про все минут 20 максимум К макаронам можно разные соусы, вот и разнообразие Гречневую кашу можно как плов делать, быстро и вкусно, а главное полезно Омлет опять же, картошку помыть, обсушить и запечь в фольге в духовке.