попробуй складывать все в тарелочку себе на утро))) а сама чайку выпивай. вот пошла на кухню, положила в свою тарелочку еще что-то и чайку налила. и так весь вечер))) и представляй как ты с утра тарелочку возьмешь и съешь все что там есть)))