Отмазываюсь:1. Верьте -не верьте, а факт. Стала питаться на полторы тыщи-вес встал, при этом не ем жирное хлеб картошку, жареное (мясо раз в неделю кусочек нежрный ем правда). Сначала себя жёстко ограничивала, еле раз в день и через день и худела, узнала что так нелья, стала идти к здоровому питанию-и фсё, ступор. Теперь медленно сползаю к запретным продуктам-когда результата нет, то и непонятно к чему ограничения. Скоро начну жрать всё что ни попадя...((2. Ложимся поздно, ужин в семье в 9 вечера. Иногда поесть не успеваю (не хочу) и ем первый раз в 17 часов.  А потом-как сила воли...вы же знаете..вроде отвык есть после 18-ти, а 1 раз поел, и всё...начинаю усилено питаться творожками яблоками и кефиром вплоть до 21-00 или позже, вот так.3.Ничего не делаю, я в депрессии, с утра мне херово уже.... Телек не смотрю, только комп, деть, хобби и домашняя работа. Пешком хожу наверное больше чем другие, потому что машины нет. И ходила бы и больше-может быть-но КУДА?  Есть стадион во дворе, но он вечно занят футболистами, остальное-спальный район. Кстати башмаков спортивных нет у меня, всё каблуки. Двигаться хочется, но не бесцельно. Но вот все говорят-ходить пешком, я немного не понимаю, выйти и идти до столба а потом обратно? Точно себя инвалидом почувствую...4. Рост 159. Каждый килограмм-виден. Фоткала себя вчера-руки толстые, шея...при том что лицо осунулось...ужас...5. 6. Не насилую. Ела вчера первый раз в 16 часов (когда захотелось), жареное (полутушёную) свинину кстати.  Без хлеба, с овощами свежими,  так захотелось. Потом уже в 20-00, сьела банку творога сладкого в три приёма. Ккал даже не смотрела. Устала. Вправьте мозг.