за беременность и гв в общем было +17 кг, после родов 2 года не могла собраться с силами и начать худеть. потом каким-то усилием воли купила абонемент в клуб и сразу оплатила индивидуальные тренировки с тренером на 3 раза в неделю. короче столько денег угрохала, что поначалу просто обидно было, что пропадут. девочка тренер оказалась очень оптимистичная и деятельная. посадила меня на белковую диету и за 2,5 месяца такой адской жизни я все эти кг и сбросила. но это была жесть, т.к. я не ела вообще молочку, фрукты, каши, короче одни овощи и вареное мясо, а утром омлет. после этого были дикие проблемы с месячными, цикл съехал сильно. сейчас мне вот-вот рожать второго, я опять на 18 кг поправилась(пока не знаю скалько из этого на родах уйдет, но думаю около 5-6), но худеть уже буду по-нормальному, без белковой диеты. белковая диета-это ужас для организма, хоть и дико действенно.