А почему нельзя на цельном? Я все ем подряд кроме суши и кофе (иногда правда выпью чашечку на работе когда совсем уж засыпаю).Хотя для себя решила что со второго триместра буду во многом себя ограничивать, у меня у старшей дочки сильнейшая пищевая аллергия, поэтому теперь буду посерьезнее относиться к диете во время Б. Аллерголог сказала чтобы снизить риск аллергии надо при Б ограничить цитрусовые, мед, орехи, сладости, ну короче все аллергены, а ну еще комплексные витамины.