кормила 3 года, первый раз худела в 8-10 ребенкиных месяцев с полным ГВ. именно отказавшись полностью от вредностей и добавив интенсивные прогулки с коляской по 1,5 часа. Через 2 месяца была стройная, как лань, похудев с 59 до 52. Но мышыц не было, потом в следующую зиму все обратно наела. Следующие забег на похудение был уже в 3 ребенкиных года. Сначала опять, сгон лишнего жира аэробными нагрузками, потом уже, как бывалый похудун, с прокачкой всех групп мышц, чтоб потребляемую энергию поглощали они, а не откладывалось все в долгий ящик. и УРА! Вес зимой не растет (1-1,5 кг не считаются, которые быстро уходят) и выглядит все иначе <вырезано> слева - после