уж лучше вообще без молочного чем с ростишкой.одной курицей питаться неделю легко! и я в общем то не экономлю при этом.И еще хорший рецепт из курицы это фаршированная курица.Вынимаете из курицы все кости (как бы изнутри ее выворачиваете вынимая косточки) фаршируете рисом с обжаренным лучком и морковкой и в духовку. Еды получается, туева хуча как любят говорить на еве