1. не работайте под учётной записью с правами администратора, создайте обычного пользователя для ежедневной работы2. установите антивирус, AVG Free, например, дождитесь пока он полностью проверит систему, запускайте регулярно и следите за его сообщениями3. скачайте и запустите свежий WebCureIt4. если нет тревожных сообщений - все хорошо