Согласна с сообщением выше- автопилот. Но при этом проговариваю себе: мол, помыть посуду - 10 минут. Всего 10 минут - и всё, ура, больше мыть посуду какое-то время не придется))) Затем - вымыть пол. Это ведь всего 20 минут!!! А позитива - на 2 дня))) Потом - помыть ванну, раковину, унитаз - 15 минут... тебе неохота? Да ты что, взбесилась?? Всего 15 минут, а если не помоешь, дискомфорт будет ровно до того момента, пока их не помоешь)))) А зато через 15 минут у тебя будет чувство выполненного долга и, что важнее, внутренний комфорт от чистоты......иду и мою. Вот так всё и происходит))))