Я тоже по 30 минут кручу. Раза 4-5 в неделюЛадно... буду ждать год.Пока сбросила 5 кг за 2 месяца.Но почему-то дряблость заметна довольно сильно на животе и внутренней стороне бедра... И попа в профиль не выделяется вообщеСпасибо за то, что поделились вашим опытом!