то желает к нам присоединиться, пишите под этим сообщением свой рост - вес на сегодняшний день - вес стартовый, если вы уже в процессе похудения и в скобках укажите дату начала похудения. А так же укажите свои начальные данные по объёмам: ОГ - объём груди ОТ - объём талии ОБ - объём бёдер Ж - объём живота (измеряется примерно на 3см ниже талии), в самом толстом месте, лента параллельна полу Н - объём ноги, в самом толстом месте, наверху К - объём ноги над коленкой (это то самое место, которое в первую очередь не позволяет полненьким надевать короткие юбки) И - объём икры (голени) Р - объём руки, в самом толстом месте, наверху Новеньких будем добавлять раз в неделю по пятницам, в эти дни у нас отчёты по весу. Отчёты по изменениям объёмов один раз в месяц, 4-ого числа. Сразу предупреждаем, что если пропустите две отчётные пятницы подряд, то нам придётся удалить вас из таблички. Так что не теряйтесь! Заходите, общайтесь, делитесь опытом, удачами и неудачами (всякое ведь бывает).