дело не в деланьи шварцнейгера. А в том что мужчина плохо себе представляет что хочет женщина от своего тела.А 80% людей делает то что им говрят не понимая что они делают и для чего.Я писала свои тренировки, плечи мне не надо у меня свои хороши. передняя поверхность бедра для женской фигуры не должна быть сильно выраженной, ее наоборот сушить надо тады ноги стройнее будут