В предидущие беременности 1 триместр тоже попадал на осенне-зимний период? Вам обязательно нужно принимать как минимум йодомарин. И я б Вам посоветовала подобрать витамины, которые будут нормально переноситься, возможно в форме сиропа, жевательные драже. И еще, заваривайте мятный чай, на ночь капайте себе валериану Heel. Не стоит терпет!, если действительно плохо, нужно что-то делать, регулярное выполнение каких-либо манипуляций(например: прогулка-чай с травами-ванна-валериана -здоровый сон)обязательно поможет Вам адаптироваться к этой беременности.