Мне кажется, что у вас просто в данный момент подавленное состояние, не обязательно вызванное положением дел в России- может просто устали....Везде есть хорошее и плохое. Согласна, что в России сейчас не лучшие времена. Но всё зависит от личного настроя, как смотреть на жизнь. Старайтесь замечать хорошее...что можно еще посоветовать. Не знаю, что у вас вызывает наиболее положительные эмоции, может, сходить в Третьяковскую Галерею или в какой-нибудь театр. В парк побродить. Короче, как-то пересмотреть свое отношение к жизни или поменять её коренным образом, уехав...но не знаю насколько этот вариант лучше.