Тренсерфинг и симарон учат тому, что ваша жизнь - это ваши мысли. Страдание для женщины, тем более замкнувшейся в развалившемся браке и нуждах детей, часто становятся единственными переживаниями вообще - и женщина начинает ими дорожить. И мир откликается ей в ответ еще большим валом: нравится страдать - на, получи еще, дорогая. Начните контроль над вашими мыслями. Сначала ничего не будет получаться. А вот потом вы начнете ловить себя на осознанности. Выберете себе место сброса негатива (помойка, пустырь, карьер, место, где не часто ходят люди - в любом месте и любом городе, главное чтобы вы его хорошо представляли). Мысленно настройтесь: все свои тревоги, страхи, все свои ненужные переживания, весь свой эмоциональный мусор я сливаю в это место. Как сказал кто-то из Ев - в мире много разных сущностей, и они вам еще останутся благодраны - ибо ве\сё это - их пища. Выдохните ВСЁ это, и скажите про себя - закрываюсь, и наполняюсь новой энергией благодраности, добра, милосердия и любви и пр. Работайте мысленно над заменой содержания ваших негативных мыслей на позитивные (как бы кандово это не звучало) - это все работает! Я стала делать выброс уже по нескольку раз в день, особенно перед сном - обстоятельно, и знаете - в доме стало меньше крика, выяснения отношения, я стала реально спокойнее и добрее даже к себе. Еще раз повторюсь - помолитесь и поблагодарите в церкви, поставьте свечку за здравие  - но к этому надо подготовится, и прийти с чистым сердцем - искренне пожелать добра, здоровья и счастья. Я вот собралась с духом искренно пожалела и помолилась за соседку, которую стала уже просто ненавидеть (она у нас реально не в себе 76 лет, может и накинуться  кулаками, и гадости всякие писать, записки развешивать, столько неприятностей из-за нее - это кошмар какой-то) и вот уже  несколько месяцев тишина и покой.