Новогодние праздники пролетели, на заду +5 кг, а через 2 недели вечер встреч одноклассников. Вес и до этого был проблемным для моего телосложения, сейчас вообще катастрофа. Диетология для меня наука новая и не освоенная Подскажите, что бы такого съесть, что бы похудеть? И как это делать? Суп из сельдерея? Или одна гречка? А сколько по времени?Вообще возможно 5 кг сбросить за 2 недели или это утопия?Может мне Л-карнитина перед тренировками поесть? Или в эти 2 недели?