А давайте делиться рецептами того, что вкусно и не вредно  Иногда ведь просто идеи какой-то не хватает, а одно и то же есть - с ума сойдешь Я вот вчера делала на завтрак такой салатик: тертые морковка, свекла, яблоко (все сырое) и чернослив мелко порезать. Мне очень понравилось, даже по мне - так чересчур сладко, можно было лимончиком сбрызнуть.И еще вот почитала про имбирный чай, стала заваривать утром и весь день пить (обычно 2-3 чашки) - и правда, с туалетом проблем пока нет, ттт! До этого были, а оказалось, что решение-то вот можно и совсем простое найти.