я 30 минут сегодня осилила.За вчера отрабатываю))Уже бока перестали болеть)))Надо присоединять еще упражнения.Поэтому вопрос Лю-как ты прыгаешь?Просто так или,может,высоко поднимая ноги?В общем,дай совет.плизПока на другие подвиги не готова,а вот попрыгать,пожалуй,хочу.