а куда ты варёное мясо деваешь потом ?* подозрительно*ну вот я не догоняю, откуда этот белок взять? если из молочки он ест только йогурт (что тоже не мой фаворит), ну и творог ещё попробую... ну и мне кажется, что молочный белок и животный - это немного разное...я знаю про периоды, но у Кристиана он очень затянутый, года 2 уже точно есть