Отмените, похоже на реакцию от витаминов. Если пройдет обострение, то попробуйте другие витамины. Попейте активированный уголь или другой сорбент (энтеросгель, например). На кожу - увлажняющие/питательные кремы, но тут вам придется искать "свой", трудно что-то советовать, все индивидуально. Хороша косметика специально для атопической кожи - Биодерма, Липикар и др. (в аптеках). Если расчесы до крови - бепантен плюс неплохо справляется, зуд можно фенистил-гелем попрообовать устранять. Ну вот как-то так, щадяще, если у вас несильные и терпимые проявления, то можно попробовать без антигистаминов и гормональных кремов обойтись.