у меня рост 170,вес сейчас 66кг.По груди размер 48,по бедрам-50.Я считаю,это много. Думаю,что идеально было бы 60,но реально - 62,меньше у меня никак не выйдет. Так что не меньше 4кг надо одолеть.А они подлые сидят и слазить не хотят ни в коем случае,ничто их не берет,ни тренажерный зал,ни более чем скромное питание