Ну вопрос излишнего веса это не только обжорство, еще и физиология и наследственные моменты играют большую роль. Хорошо рассуждать тем , кто не сталкивался с этими проблемами. А после голодовки есть риск еще больше набрать, чем скинешь. Нужно просто для себя ограничить продукты, которые дают этот лишний вес. А если гормональные моменты присутствуют, то вы можете обголодаться, а тольку ноль будет.