Я бы предложила размен квартиры сразу. Хотя бы для того, чтобы сохранить нормальные отношения и при этом не наступать себе на горло. Вам принадлежит половина, но воспользоваться ей вы не можете. Точнее, могли бы сдать, но тогда станете врагом №1 для сестры, если подселите к ней кого-то.  В ныне существующей ситуации вы теряете(недополучаете) свои деньги, но сестру это, судя по всему, не волнует. Думаете, привыкнув жить одна в квартире, она спокой но отреагирует, если у вас изменятся обстоятельства и придется или приехать жить в эту квартиру, или продавать свою часть? На примере огромного скандала в семье мужа скажу- нет, там ситуация была такая,2 сестры, у одной один ребенок и нормальное финансовое положение, у другой- двое детей, муж получал копейки, сама приктически не работала, да еще и дети родили по 3 ребенка каждый. Им позволили пользоваться большей частью (тоже жалели, типа бедные, и с деньгами плохо, и детей много, и.т.п.) А в результате потом, когда мать этих сестер умирала, "бедная" сестра требовала оставить все ей одной. а вторая типа богатая, сама построится, но мать оставила в равных долях. Пришлось несколько лет судиться, чтобы эти равные доли получить, т.к. привыкнув пользоваться большей частью дома и  земли, они категорически не хотели подвинуться хоть на метр ни в доме, ни в земле, ломать половину старого дом, чтоб построить новый, тоже не разрешали, а на той полоске земли, которой пользовалась "богатая" сестра, новый дом просто не влезал (длинная и узкая). После суда пришлось подвинуться, но война длилась очень долго, и теперь это абсолютно чужие люди. Если не хотите повторения такой ситуации, меняйте вашу трешку на 2 равноценные однушки, с одним ребенком сестра там вполне поместится, а вот о заведении новых детей на маленькой жилплощади, может, и не подумают, ну или хоть будут искать варианты расширения жилья. А живя в трешке- вполне вероятно оставят все как есть, а потом  вы же и виноваты будете, если посмеете ухудшить их условия.