Гимнастика языка реально помогла моему дедушке. Он так храпел, что мы с сестрой, маленькие, просыпались в другой комнате среди ночи от его храпа. Поделал гимнастику, причем вычитал о ней в отрывном календаре, и перестал храпеть. Совсем!