Когда так делала, реально вес уходил? Говорят, что нужно питаться 5-6 раз в день по чуть-чуть. Ну не получится у меня так! 5-6 раз может и получится, но по чуть-чуть да ещё и полезное, не получится  Так что пусть будет 2 раза, но от души, а во второй половине дня совсем лёгкое и маленькое что-нибудь. Сегодня вот утром кофе и два маленьких круосана, днём макароны с сосисками (в 12 часов). После этого только одну грушу съела. Если совсем будет невтерпёж, кефир выпью кружечку. А вообще через 3 часа уже спать, может и кефир не нужен будет. Только вот не посажу ли я себе что-нибудь таким образом в организме?