У меня в последнюю неделю (до 8 марта) получалось обедать часа в 3, а то и позже. Довольно плотно. К 5 часам сытость не проходила (чувствовала, что есть не хочу и не ела). Признаки голода появились на третий день часов в 9 вечера.Не думаю, что сорвусь. Если я чувствую, что сыта, то есть не буду, а если оголодаю до 18-00 съем йогурт, например, или пару фруктов, ну или кашу...У папы всю жизнь идеал - это не более 55 кг. А я такой не была даже в лучшие годы - широкая тяжелая кость, хотя, была вполне стройной (в институте 60 кг). Эх, любит он людей обижать... И не верит, что я делаю все, чтобы похудеть (замедлен обмен из-за щитовидки)