Очень понимаю и сочувствую.  Сама борюсь всю сознательную жизнь.Что мне помогает.1. Диета. Это - самое главное!!! Почитайте книгу Пегано, после ее прочтения я полностью отказалась от помидор, картошки, баклажанов и перца. Не ем пшеницу и ее производные, не пью алкоголь. Шоколад, колбасу, консерванты, острое и прочие вредности - это само собой.2. Солнце. Но это не всем помогает, надо смотреть индивидуально.3. Избегать стрессов (это самое трудное).При обострениях (если уж вдруг сорвалась с диеты или перенервничала):1. Эсенциале - сначала уколы, потом курс капсул.2. Глюконат кальция, тоже сначала уколы, потом - таблетки.3. Успокоительное.4. Антигистаминное.