На счет молочки - мы давно просекли, что в этом проблема. Мне врач сказала, что творг термически обработанный можно - в сырниках, запеканке, якобы аллерген температурой убивается. Я раньше ела иногда, а сейчас нас кабачком зацепило так, что мне кажется, что от любого продукта прыщи лезут.