Я занимаюсь с лета. Очень нравится. У меня 2 диска, первый - "Секреты идеальной фигуры", там 3 части, 2 по 40 минут, и 3 - самая короткая 10 мин. Второй диск - там одно занятие чуть больше часа. Больше нравится второй диск, более грамотно и на все части тела. Но выдержать второй сложно с смаого начала, лучше по первой части позаниматься месяца 2, а уж потом более длинные тренировки себе можно позволить.Результат у меня в паспорте