я перед сном давала что-нибудь перекусить. У нас на УРА идет наринэ с кусочками фрукта. А после сна был уже полноценный обед. Пробовала наоборот, но ко времени сна сын был явно не очень голоден. Так что смотрите по ребенку. И конечно же перестройка режима произойдет не в один день.