Я хожу раз в неделю в сауну, и раз в неделю в парную+сауну. Так вот люди, которые любят баню все разные, есть худышки, есть толстушки и те кто был толстушками так ими в сауне и парилке и остаютсяЯ хожу для отдыха и косметического эффекта.В сауне прикольно натираться солью морской - пот льет рекой. Кожа потом гладкая гладкая. Нужно обязательно много пить, чтобы не было обезвоживания.Многие пьют в бане пиво, водку, вино - я этого не понимаю. Я даже против кваса в бане. Лучше воды, чая с травкой или с лимоном ничего быть не может. Пока отдыхаешь между заходами, то можно сделать скраб из кофе, маску из овсянки, кто-то медом мажется, но мне не очень нравиться. Ну и конечно если идете в парную, то лучше взять с собой веничек.Париться лучше всего лежа.По мне баня это одно из самых классных удовольствий в мире....