Худеть я начала с 67 кг. на системе минус 60. Идеальный вес для меня - 56 кг. Вообщем остановился мой вес на 58 кг. и всё. Три месяца не могла здвинуть. Решили попробовать молокочай раз в неделю. За 1 разгрузочный день у меня уходило 600-700гр., и они не возвращались. Вообщем дохудела я таким образом до 53,5кг.