ВОт об этом мне уже написали Но! Свободного времени нет (ходит в тренажерные залы) Готова хоть на работе пресс качать) Можете дать пару советов или упражнений) Я вот недавно начала с приседаний и упражнений для груди (сжимать и разжимать руки перед собой)