В этом возрасте, у многих хрустят, особенно в районе плечей и лопаток... Я уточняла у хирурга-ортопеда, он сказал, что с возрастом пройдёт, так и получилось... Сомневаюсь, что вит Д улучшит ситуацию, а вот навредить может вполне... Но это ИМХО я не врач...