И я согласна с этим. Поэтому и говорю: нужна НЕ диета, а нормальное, здоровое питание. Весь сахаr, который требуется организму она должна получать из фруктов.  А меда много не съешь, и oн очень поддерживает, если человек голоден. Чайную ложку меда с чаем- и опять готов к труду и обороне( с)     Мед, как мне кажется, намного полезнее сахара или конфет.