Я перепробовала подушки самые разные, гречиху не советую: шуршит и не всегда держит форму, жестковата (имхо). Сейчас остановилась на латексной вот такой формы: http://www.tempur-podushka.ru/pod_tempur/ortpod/original/ очень удобно. Но у меня проблема в шейном отделе: напряжен всегда и только такая форма позволяет максимально расслабить шею. Еще мне не нравятся подушки из стелина, комфорели и прочие подобные тем, что они сваливаются со временем, теряют форму и пружинят. Большие подушки бесят тем, что голова в них утопает и плечи лежат на подушке.