Безвольная написал(а):  >> Если:3. Спортом заниматься нет времени и здоровья;Скажите, это ВСЁ? Я НИКОГДА НЕ ПОХУДЕЮ? Лишних-сейчас 10 кг. Это ваша основная проблема, что спорт вы воспринимаете как угрозу своему пока еще оставшемуся здоровью. Без полноценного движения  и последние остатки скоро утонут в океане жира. Физ.Активность - это жизненно необходимо, и должно восприниматься не как некая повинность, а как подарок судьбы, надо радоваться каждому движению и достижению, что вы можете, чему научились  сверх того. Диеты вам не помощники без хоть какой-нибудь нагрузки, хотя бы интенсивного шага без остановок в течение 40 минут ЕЖЕДНЕВНО.