Катюш, щас спецуально для тебя пошла взвешала яблочки. Маленькое Симеринка - 90 грамм, большое зеленое (ну, голландское обычное крупновастенькое такое) - 230. Вот и считай. Ну и ещО:http://www.mcvita.ru/eating/apple_day.html