Оказывается, и такие у людей проблемы бывают... Я чаще всего меняю. Но если не меняю, то не тошнит.  Я вот не поняла, вы первое не до конца доедаете что ли? Меня вот, например, бесит, когда на тарелке недоеденное остаётся. Не могу еду выбрасывать, хоть тресни.