Я тоже бледнокожая, и ко мне летом часто пристают знакомые - ты чего такая бледная, почему не загораешь? У меня простой ответ: "Загорать вредно! Ты что, разве не знаешь?" И лицо такое удивленное сделать  А если начнут говорить, что полезно, то я могу и лекцию о вреде прочитать  Для того, чтобы витамин Д усвоился в организме, солнца нужно совсем немного. "А вы не знаете про память кожи?", "А не видели фильм BBC о солнечном излучении и о загаре?" - о нет, ко мне лучше не приставать.