Попробуйте принять во внимание лунный календарь. Скоро будет 29-ый лунный день. В него надо думать о том, от чего в своей жизни хочешь отказаться. Просто вот подумать, что ты этого не хочешь. Чем активнее подумаете- тем лучше.Я попробовала в прошлом лунном месяце. Захотела перестать переедать и начать худеть. До сих пор каждый день удивляюсь - есть хочется меньше, а уж об обжоре речь вообще не идет.Мне нравится вот этот ресур. Там на шкале описание и рекомендации по каждому лунному дню.http://www.abc-people.com/phenomenons/spiritism/v-5.htm