таким дыханием она и расслябляется.ходишь-дыши так,лежишь-тоже дыщи,опять коленно локтевая поза.ляг,расслабься,закрой глаза и подыши так немножко,только не на спине.почувствуй свои органы внизу,найди где начинается матка,дно,низ,шейку и лежи расслабляй все что можешь.