Ааааа... Тогда я Вам рассказываю Соевое молоко не есть анологичный обычному молоку продукт. Это совершенно другой продукт, и не существует соевого молока потому, что то что мы называем соевым молоком это на самом деле соевый экстракт. Соя прекрасный поставщик растительного белка, также как и горох, фасоль, чечевица и прочие бобовые, с одним только отличием что ентого самого растительного белка в сое горадо больше, мало того в сое белка больше чем в мясе.  Я почему вопрос задала, удивилась, вы же не отказывате себе в горохе, фасоли и чечевице, даже не смотря на то что они оказывают нагрузку на печень? Почему тогда надо отказывать себе в соевом экстракте? Я так поняла только потому, что он в конкретном случае подменил молоко ИМХО, я бы не стала отказываться от такого полезнейшего и незаменимого продукта в пост.Я в прошлый Великий пост, соевый экстракт раза три в неделю обязательно по утрам варила, у меня соеварка есть. Соя напополам с арахисом. на завтрак чашку горячего экстракта с пенкой выпил и до обеда можно себя вообще во всем ограничить так как больше уже ничего и не хочется.