Такие занятия надо проходиь на своей машине, т.к. там учат чувствовать машину хорошо, а это надо делать именно на той, на которой потом будешь ездить. Они там учат разгон  и торможение в пол, змейка на большой скорости, спираль, лосиный тест. Если еще что-то интересует - напишу. Там неделю обязательно теория, а потом практика неделю. Полигон в Мытищах, это от МКАДа недалеко.