Ну до 4-х я тоже не представляю как это, это уже явные проблемы с неврологией, но у меня дети ложаться где-то в 23.00 в сад нам к 9.00 так как сад в нашем доме, нам достаточно встать в 8.30, а работаю я с 10.00 так что нормально все с режимом)))