По вашему описанию это похоже на простуду. Тем более что нет температуры. Я очень люблю баню и не раз туда ходила при легкой простуде типа соплей и кашля. Мне очень помогало - прогревает отлично, особенно если с маслами эфирными вроде эвкалипта и мяты. Главное - потом не переохладиться сразу после парилки. Так что напаритесь и в тепло!