Хм, а откуда интересно формируется своя точка зрения? Наверное из разных источников (в данном случае медицинских исследований, разговоров с врачами и пр.)Ну если вы можете в -15-20 гулять по 4-5 часов на улице зимой - то конечно, вам будет достаточно. Мы и летом столько никогда не гуляем, а зимой уж и подавно (если даже не брать во внимание тот факт, что физически невозможно столько на улице находиться - надо ведь ещё и другие дела делать!, то попросту отморозить себе всё...)