Фу ты господи, Ань, вот это да, вот это пост В общем, я сама все понимаю. Гон... ну гоном бы я это не назвала, я уже привыкла просто за год так питаться и себя вести, поэтому... не знаю, гон ли это. Страх перед набором веса - да, есть, я это признаю, но пока, мне кажется, он мне только на руку, дольше не наберу.Как удерживать вес - тоже не знаю, знаю только, что вечером жрать не буду однозначно и естественно безо всяких там вредностей. Собственно, я не знаю, что мне менять. Я вполне прекрасно себя чувствую и сейчас, мне кажется, у меня нормальный режим питания... Если кто-то умный научит, как закрепить, как не набрать, - буду благодарна. Но пока у меня еще есть куда сбрасывать и что сбрасывать, поэтому надо сначала достичь результата. А, кстати, моя водная разгрузка прошла мимо, на весах почему-то аж 72 кг