Ну смотря какой салат. Тазик из капусты и огурцов и что? Да там вода сплошная и можно сказать 0 каллорий. В чем беда? Лучше съесть тазик салата, чем одну плюшку. Ну и от капусты вреда никакого. Главное без масла.Ну тебе надо порции сокращать. Это тебе к свекрови моей пожить надо))))Я уже писала, у меня только сокращение порций дало хорошие результаты.При этом я себе не отказывала ни в чем.