я обращалась в московскую психологическую службу (бесплатно), обращалась три раза, после развода и ещё в трудный момент. первые два раза в основном я сама говорила, выговаривалась, причём один раз мне психолог вообще не понравился. в третий раз попалась очень хорошая женщина психолог, она реально разбирала по полочкам ситуацию, заставляла мозги мои работать. помогла, хоть на какое-то время, не жалею, что туда обратилась. причём я тоже из тех людей, которые открываться чужим людям не торопяться...может и Вам тоже попробовать.