С того момента, как перешли на 1 сон, режим установили четко.подъем в 7.00, спит - значит будим. Днем доспит. Дневной сон с 13.00 - к этому моменту ребенок уже наскакался и хочет спать. в любом случае, за полчаса до укладывания переходим к успокаивающим процедурам - покушали, вымылись, сели книжку почитали, а еще лучше легли пообнимались книжку почитали, кукол спать положили и т.д. Заснет, никуда не денется, главное - хорошо умотать)))Спит сколько хочет, но не позже 16.00 подъем. Далее опять "умотать" ребенка.Вечером с 19.30 переходим на успокаивающий режим - никаких телевизоров, скачек, буйных игр. Читаем, рисуем, разговариваем, мозайку складываем. Убираем игрушки, купаемся, и топаем в кроватку. Полчасика на укладывание кукол, обнимушки-сказки-песенки. Свет выключаем и засыпаем. Никаких разговоров, скачек, лежим и засыпаем в темноте, по спинке поглаживаю. Максимум в 21.15 глубокий здоровый сон)))