знаю одного вегетарианца, он вообще сыромоноед. и его жена и ребенок такие же. на редкость здоровый мальчик ,кстати  вообще не болеет и много вегетарианцев своих детей по этому принципу растят. если бы дети чего-то недополучали, то эта практика не была бы так широко распространена