Вы мне указываете на противоречие, но оно у вас. Вечером нельзя есть мясо!!! Поэтому у моей подруги был арбуз на ужин, но порция была именно 200 гр. А не хорошая порция из 100 гр. мяса и 200 овощей (которая для любого хороша).