нам 2 и 10, тоже недавно была похожая проблема, сократила продолжительность дневного  сна до полутора часов (с 14.30 до 16 чаосв), это принесло результат к 22 часам уже уставал, спать конечно не бежал сам, но и сопротивления не было сильного, засыпал за 30-40 мин., полагаю, что постепенно будет у нас отказ от дневного сна, готовлюсь к этой мысли