Подушку  следует выбирать  в зависимости  от  того как  вы  спите. Наиболее подробно  вы можете  почитать на  сайте www.spim.ru. Я лично  покупала  там себе подушку эргономичной формы  из  материала  с эффектом памяти от фирмы HUKLA сплю  на  ней уже года  3 очень  удобно непромялась и качеств  своих не потеряла. В этом году  купила  мужу классической  формы также из  материала  с эффектом памяти от фирмы Темпур. Пока  всем  довольны.