Я тренируюсь в штанишках и корсете Gezanne.http://www.beauty-shop.ru/catalog/index.php?SECTION_ID=314&ELEMENT_ID=1870Проверено. Нормальные. Стирать их, желательно, после каждой тренировки .Бегайте минут по 40 в спокойном темпе, хороший результат будет, а вот вред... никто не доказал, что это вредно, только горлопанят не по делу.