1) Вы же автору эту формулу советуете, вы знаете. какая у автора кость?2) Шмотка, как показывает практика, стимул более мощный, чем муж, потому что шмотка должна хорошо сидеть.3) Поверьте, я знаю все варианты кефирной диеты - все они вредны. Вообще диеты вредны, полезен здоровый образ жизни, правильное питание с учетом ваших лично потребностей, нагрузок и прочих факторов. И даже если сейчас вам кажется, что эта диета вам подходит - она аукнется вам через некоторое время. Уже хотя бы потому что любая низкокалорийная диета замедляет метаболизм и раскачать его обратно очень трудно. Не говоря уж о том, что в кефирных диетах резко ограничиваются углеводы, а жирность в процентом соотношении оказывается выше вашей лично нормы. Это вредно. Так что советовать диету - это варварство. Выше вон предлагают съедать пищи в день, объемом не более 6 спичечных коробков. Из той же серии.