Нивеечка,хочу посоветовать натуральный кальций.Берешь скорлупу без кожуры вареного белого домашнего яйца(я покупаю на рынке или у частников в деревне).Молишь на кофемолке.И ешь на кончике ложки и с каплей лимона(можно без,но заесть яблоком-главен витамин С,так лучше кальций усваивается).Это единственное средство,поомогающее дочери (доза для 6-12 мес -на кончике ножа скорлупы).У нее недостаток кальция.По поводу ,почему хожу часто в храм. С 6 месяцев Маши хожу в храм и остаюсь прихожанкой-потому что батюшка предупредил,что с детьми можно приходить прямо к исповеди. Прмо с дитем и без очереди. Утром прихожу с малышкой прямо с того времени,когда идет чтение Евангелия. И потом или выхожу на улицу или в притворе стою ,гуляя с ребенком и про себя молюсь хотя бы Господи помилуй. Дитя -это послушание наше перд Богом. А это выше послушания и поста. И поэтому ты можешь ,пока не вырастет ребенок-ходить в храм только на исповедь и и на Причастие,затем увеличивая время прибывания в храме по возможности .Так лучше,чем вообще не ходить! И ребенок каждый выходной Причащается. И я по возможности,почти каждый выходной.Вот и весь секрет Пост-надо обсуждать с духовником меру поста.Кормящая мать-у нее есть послабления.