У меня зрение упало с -3 до -5 за школьные годы и все это время я очки не надевала. В 19 лет щуриться надоело и я одновременно купила очки и линзы: линзы для улицы, очки для дома. Зрение стабилизировалось и за более чем  20 лет упало на диоптрию в одном глазу и на полдиоптрии во втором - думаю, во время беременности.Линзы не ношу уже 6 лет, ситуация не ухудщается.