Да я сама в шоке была от того,что витамины могут так действовать на нас...Вернее их недостаток!Фильм посмотрели?Выше ссылку давала.В нем говорят,что можно сдать кровь на анализ -витаминный фон и узнать недостающие и вовремя подкорректировать.