посмотрела свой стул. нижнее положение-40 см от пола. за взрослом столом удобно на такой высоте сидеть. Нажать надо одновременно с двух сторон на кнопки, опускать "до щелчка". каждое положение высоты сопровождается щелчком, сиденье входит в пазы