28.01 - 61,729.01 - 60,7За разгрузку ушлёл 1 кг.Буду регулярно разгружаться по четвергам и вам рассказывать.Я придерживаюсь Системы -60, но результаты очень скудные, а иногда и прибавка веса наблюдается. Надеюсь молокочай поможет мне прийти к цели!