Я пропустила, там сколько гречки, сколько кефира? Может, тоже в понедельник попробовать. Я вообще могу разгрузку или голод делать либо в понедельник, либо во вторник, либо в четверг. Делала раньше голодный вторник чаще всего. Как думаете, а если в понедельник разгрузку, а в четверг - голод?