Ну, Ань, способ только один - не жрать Я, конечно, ела, но исключила все сладкое, мучное, хлеб, вечером поздно ничего не ела и старалась в течение дня не перекусывать, перекусы - это вообще мой бич, постоянно что-то жую, от этого быстро поправляюсь. И на фитнес начала бегать через месяц после родов - ходила на беговой дорожке по часу и пресс качала. Всё в наших руках, одним словом