да, ели себя после похудания не ограничевать конечно все очень-очень быстро наберется.. как в моем случае.Но я худеть правильно, т.е. по 1-2 кг. в месяц никак не могу, т.к. мотивации не хватает, а так когда первые 5 кг. уйдут.. за дней 10- от чувства голода начинаешь удовольствия получать, прм чувствуешь как хдеешь и хорошеешь.