Я делала себе солнцезащитные с диоптриями +еще у меня второе стекло от астигматизма.Зайдите в оптику ,выберете оправу ,а они уже под ваше зрение вставленное стекло затонируют(причем ,как они мне сказали ,любой степени тонировка может быть)Обычные очки одеваю ,когда солнца нет.