если у вас аденоидит, воспаление аденоидов по-простому, то да, надо лечить, сосудосуживающее для облегчения дыхания носового, последний раз нам лор вообще полидексу прописывал, местный антибиотик. А аденоиды, степень которых определяется по рентген снимку или эндоскопии, это не заболевание, это разросшаяся аденоидная ткань, которая вряд ли куда нибудь теперь денется. Выше прикреплен топик про аденоиды, там вначале есть замечательная ссылка на статью, где простым языком все про них рассказывается. Здесь два пути - либо пытаться воздействовать на них консервативно, либо операция по удалению. Если у вас начальная стадия - то не все так плохо, главное, чтоб они дальше не разрастались. Ингаляторы, синие лампы - ИМХО дохлый номер для аденоидов. Лор врача не посоветую, я не москвичка.