Девушка, вы пожалуйста не слушайте тех дам, которые вам навязывают прокладки (вы не бабка) и пугают «страшной» операцией.  Да, от упражнений эффект бывает, но у вас уже идет достаточно сильное подтекание… упражнения Кегеля могут помочь немного, а могут и не помочь. Операция по поводу подтекания мочи достаточно проста и малокровна, под уретрой устанавливается через маленькие разрезы над лобком TVT-петля, которая препятствует вытеканию мочи.  Другой вопрос – нужно изучить  можно  ли будет с этой «петлей» в последствие  рожать самой не через кесарево.  Я сама делала операцию в 30 лет по поводу ослабления мышц тазового дна и опущения стенок (подшили стенки влагалища и мышцы - леваторы) и очень довольна результатом, хотя операция была не из легких. Рядом со мной лежало много женщин с проблемой недержания мочи, которые быстро и навсегда избавлялись от этой противной проблемы.Вы молодая, красивая женщина, вы должны любить, быть любимой, заниматься спортом, а не ныкать вонючие прокладки от мужа и подруг.