подскажите, пожалуйста, уважаемые форумчане - хожу в фитнес-клуб недавно, месяца три. Так вот, хожу на силовые групповые занятия, стараюсь ходить через день. Но так выпадает среди недели, что мне бы удобнее ходить два дня подряд. Вопрос - два дня подряд на силовые можно ходить, польза будет?