87.300-хочу поделиться -завтрак обычно бутерброд с чайком(если его можно так назвать)кипяток с ложечкой мёда и ломтиком лимона,обед-немного первого без хлеба ,и остальное время мой так называемый чай -в течение дня выпиваю не менее 2.5 л ,а на сон -600г воды 150г белокачанной капусты -нарезать после закипания варить 15минут слить и перед сном выпить -всё леч спать-вес стоит .