поищите спортивную акробатику. Я балдею с этого вида спорта. Как для мальчиков, так и для девочек подходит. Укрепляется ВСЁ! В том  числе и спинка. А вообще начинайте заниматься спиной уже сейчас даже дома. Делайте банальные лодочки с ним.