Вообще - да, просто надавливать. Круговые, наверное, тоже не помешают. У нас сейчас центр ногтя в полном порядке, а в уголках ногти утолщены и приподняты. Я сейчас стараюсь надавливать в этих местах. И еще надавливаю чуть ниже лунки, там, где зарождается ноготь, потому что у нас там вмятинка. Может, и ее быть не должно, а она есть от недостатка питания? Посмотрим.