Бороться и не затягивать и не терпеть ни в коем случае! Дюфалак!!! отлично помогает... главное подобрать дозу для себя..начните с маленькой, а там видно будет! он действует не сразу(не в первый а может и не во второй день поможент) ,а в туалет сходить нормально вам надо, поэтому тут еще можно себе помочь свечами с глицирином ректально! только не бегите в туалет сразу, потерпите минут 7-10!удачи!