Если вы не рожали и партнер не постоянный, то спираль вам не подойдет. Остается - таблетки, уколы, кольцо Новаринг. Но тут придется подбирать методом проб и ошибок. Никто не даст гарантии, что вам любые таблетки будут нормально. На каких-то можете слегка отеки заработать, скажем, на других могут быть нарушения цикла, небольшие, но неприятно. Так что перебирать остается, начав с не самых сильных, трех-фазных и следить за циклом. Кольцо Новаринг тоже с гормонами, но иногда переносится легче таблеток. Фарматекс - там инструкция, которую если соблюдать (а если не соблюдать, то это путь в беременность с гарантией), то получится близко к кефиру вместо. Если презервативы никак - то дела ваши плохи.