Скока-скока? Можно, конечно, сбросить и до 40. Только потом другие проблемы начнутся. Не могу поверить, что вас с таким весом еще не сдувало...Ну до 50 еще как то можно похудеть. Но опять же, кости будут торчать.Чтобы похудеть так, как вы пишете, нужно не есть совсем. А при нынешнем питании вы только собьете свой обмен веществ и худеть не будете. Спорт вряд ли поможет вам похудеть до 46 кг. Но подтянуть бока и животможно только спортом. Удачи.