Девы, открою страшную тайну, когда человек реально хочет похудеть -  абсолютно всё равно как он будет это делать.Теряют половину себя на кремлевке, на японке, на аткинсе, на подсчёте калорий, на беговой дорожке.А всё потому, что у человека есть цель. НАСТОЯЩАЯ.У 90% цель неправильная.Это всё в голове.Вот у вас какая?