ну я на АД с 20 лет. да, они помогают, жить с ними гораздо легче. не бойтесь идти к врачу, ничего в этом зазорного нет. не надо себя насиловать, если плохо.-Сама себе противна, тяжко осозновать, что я больнаи эта мысль потом тоже уйдет-И нужно ли посещать психотерапевта?я посещала поначалу 1 раз в месяц, чтобы скорректировать дозы и препараты. и психотерапевт залезет в душу ровно настолько насколько вы ему позволите. ищите хорошего врача, я своего довольно-таки долго искала и пробовала разные пути лечения. вернулась все равно к таблеткам, уже смирилась, ну не могу я самостоятельно жить в этом жестоком мире)по словам врача, если депрессию хорошо пролечить, то эффект сохраняется надолго, но это "долго" у каждого по разному, т.к. и организмы индивидуальные и ситуации жизненные разные. у меня хватало перерывов максимум на год. вот после перерыва такого я где-то с мая опять принимаю таблетки, достигла определенного баланса, по ощущениям до начала лета буду точно принимать. а на лето скорее всего сделаю перерыв, а дальше видно будет.