твоя правда! самое обидное, что все это знаю.. у меня подруга занимается людьми с лишним весом и ожирением. и, вот сама знаю, что это зло-жрать перед компом. и..именно перед ним и...ем( кАзá!(  берусь за ум. вот.спасибо, Наханюшка!утро начала водой с лимоном и медом и..сразу обычная доза каши оказалась вдруг избыточной)