Причин, по которым Вам стоит заняться И. много:Научиться владеть своим теломРазвить интимные мышцы-главные мышцы Женщины. Вследствие чего у вас улучшится сексуальная жизнь, разовьется чувствительность.Подтянуть мышцы Тазового дна, восстановить их функциональность, заставить работать. Работа мышц ТД приведет к улучшению кровообращения. Это лучшая профилактика опущений, недержания.