А это Вы в топ Доморожающих сходите, там Вам инфу дадут по этому поводу. Лично я в первую Б витамины комплексные не принимала, ре всё равно аллергик. Существуют разные мнения по поводу склонности к аллергиям, например многие врачи рекомендуют ограничить или исключить во время всей Б или начиная с определенного срока и кормления морепродукты, цитрусовые, мед, орехи и т.п. (т.е. стандартный набор сильных пищевых аллергенов). Во вторую пила курсами комплексные витамины, у ре никаких аллергий пока нет. Всё индивидуально.