как легким можно? улучшить лимфоотток, а не разрушить лимфотоки, которые потом не восстанавливаются. Это беда такого экстремального вида массажа с болью и синяками. Ощущение, что помогает, но через пол-года человек закономерно обрастает ТАКИМ целлюлитом, которого у него отродясь не было, так как лимфотоки нарушены. Синяки - это маркеры такого нарушения лимфотоков."Неевропейский" способ массажа - так у нас на курсах массажа тактично называли болезненный метод.Много, кстати, в каких переведенных книгах про целлюлит читала, что строго только очень мягкий пальцовый массаж.