Я с утра 1 стакан выпиваю. И с собой бутылку воды на прогулку. На автомате уже пью. Это дело привычки.Как только будете пить, так вес и пойдет вниз. Пить не будете, будете поправляться.Вечером и ночью, только на воде и спасаюсь.Могу залпом 0.5 воды выпить. Вода рядом со мной постоянно