мало просто ходить, надо ИНТЕНСИВНО ходить, чтоб было жарко. И не менее 40 минут подряд. Тогда будет толк. А просто в магазин и с ребенком на секцию это баран чихнул. Дома прыгайте на скакалке, если колени позволяют. Хотя бы минут по 5-10 для начала, разными видами прыжков. Качание пресса от жира не избавит.