я на массаж спины ходила несколько раз, от офисной работы спина и плечи страдают, здорово, конеш, но финансово целый курс мне сложно потянуть, так что прекратила сейчас. на йогу надо идти, там о спине забываешь просто.вес будет классный когда будет 70, а пока не очень а у тебя сколько?