Девочки! Я этим пользовалась когда еще не было этих всех книг,а были книжки про аутотренинг! Это потрясающе! Вот моя история кратко! Я разошлась с м.ч. потеряла работу, и в полнейшей дипрессии с мыслями что я ни на что не гожусь была вынуждена с сокращенной и далеко не самой плохой должности на радио переместиться в простого продавца одежды((Было так хреново и плохо что каждый новый день казался мне бессмысленной мукой и мне было все параллельно.  И вот однажды я решила что так дальше нельзя, прочла какую то книжку про аутотренинг и записала себе на, тогда еще кассету, собственным голосом следующие мысли.- Несколько фраз о том как я люблю свою работу продавца, постаралась найти все плюсы.- Несколько фраз про то какая я сама классная- Несколько фраз про то какая у меня отличная семья.- и несколько фраз про то какая у меня милая квартирка(на тот момент я ее ненавидела!)Я слушала это все каждый день в плеере по дороге на работу и с работы.И вот что со мной случилось дальше!!!)))