Наверное получится, я не спец, но для этого не обязательно с доской же плавать, просто можно плавать на спине и гребсти руками.А если и руками и ногами, то будет легче, сделаешь больше кругов, меньше устанешь, а эффект и для рук и для ног, да в общем-то для всего тела.