Помогите пожалуйста! Срочно нужно узнать какие упражнения делают при сколиозе 2 ст. Назначили массаж, врач на массаже сказал придти, на покажет упражнения, потом спустя 2 недели назначит массаж. Упражнения делать не могу, т.к. боюсь, что делая дома их, опят что то защемит, и массаж опять отложится. Думаю сказать врачу, что делала дома такие то упражнения, что бы было правдоподобно. Скажите какие эти упражнения, или может есть какие-то ссылочки на них.