здоровый сон, физические нагрузки, какие-то самостоятельные усилия по изменению настроя (аутотренинг, мантры, психотерапия, да та же долька шоколада, если она радует  ) - незаменимы в деле излечения. Такое ощущение, что вы плохо представляете, что такое депрессия. Скажите, вы сами с этой проблемой сталкивались? Как это выглядело, если да?