Ой, девочки, а я сегодня снова нарушала. Ну вот что это со мной? Начала день хорошо, и обед был правильный. А после мужниной работы ездила ко врачу, а потом поехали кушать в город, опять в фаст-фут попали, будь он неладен. Взяла себе гамбургер только, правда большой. И ещё у дочки и мужа попробовала других вредностей по чуть-чуть. По моим подсчётам, на 900кл примерно наела. Потом дома на велотренажёре откатала 450кл, уже не так стыдно, но всё равно. Хорошо хоть до 17.00 это было, вечером только зелёный чай буду пить. Думаю, что привеса не будет, но мне бы отвесик! Вот дурная башка!