Да, стимул - это главное! Не обжираться сегодня - это не стимул, нужно думать о том, какая я буду красивая и стройная, представлять себя такой Я сегодня взвесилась и поняла, что мне остался всего то 1 кг до моего прежнего дородового веса! УРА! А набрала я во время беременности почти 30 кг. 10 сразу ушли, после родов, а 20 я 4 года мучила