бросить курить оказалось очень просто ))) во-первых, не нужно "бросать", т.е. в узел завязываться, сигареты из дома выбрасывать.  я себе никогда таких задач не ставила.просто начала отмечать про себя, что периодически раздражает табачный дым. что слишком много для меня условий, при которых сигарету взять "неудобно". что обычно хожу курить не тогда, когда действительно хочется, а просто потому что "так надо"...ну и так далее... а сейчас просто давно не хочется курить. при  этом я точно знаю, что я не бросала - ещё чего, себя напрягать! просто не хочу, и всё.главное, отсечь "ситуативные" сигареты, не ставить себе жёстких рамок - и дело пойдёт.