Ну ужинать и в праздники можно с умом. И не надо есть много. Про телевизор написала, потому что по наблюдениям около него без еды мало кто сидит вечерами. Просто пробуйте больше движения, хочется есть - перекусите чем-нибудь легким. В выходные это намного проще. А если погода хорошая, то стараться больше времени проводить вне дома. Понимаю, что дела-заботы, но нафига они сдались, если душевного комфорта нет))