я не работаю, мне легче, ужинаю в 17,30 где-то, спать ложусь в районе 23-1,00. часов в 21 пью чай с молоком. иногда и с кусочком горького шоколада. когда работала - ужинала в 17,00 на работе с работы приходила в 19,30-20,00