Наволочки и простыни меняю раз в неделю, пододеяльники реже, специально не замечала , наверно раз в 2-3 недели. И потом я чаще использую постельное бельё, которое не надо гладить, такое жатое (креп вроде называется), для меня прям выход, потому что белья много, а гладить я не люблю...