Не знаю, я кроме салатов и периодечки диетического мяса, так как нужно, ничего не ем и за последнию неделю по 200гр в день набираю, неговоря 1.5 часовых нагрузках в спортивном зале 4 раза в неделю. Что ещё может быть, если не гармоны?