Все очень просто: Массаж и гимнастика, плюс бандаж для поясничного отдела позвоночника.Я только так спасалась. Младенцы родились 7 кг на обоих, а потом как с пяти месяцев стали под 25 весить... Отучайте от рук, быстрее пойдут.