Родили 4 года назад......Значит, ребенку 4 года,за ним по пятам бегать уже не нужно,Делаем выводы,что прогулки не очень физически активны..Придумывайте в течении ня болшуюю нагрузку.Или вы ,как я- ребенок на самакате,а я за ним бегом?НЕ стоит вам искать здесь оценки вашего диетолога.ОНа с вами долго беседовала и только потом расчитала меню.Ешьте вы свои 800 кал. неделю-две,а там видно будет.Из фруктов можно добавлять груши.И ешьте побольше сырых овощей ,они идут "минусом" калорий.