мне 30 лет, стала болеть спина в области поясницы, наклонюсь-болит, полежу-отойдет. папа сказал, что у него с 30 лет тоже начала болеть (у него радикулит). что мне делать,к какому врачу обратиться? какие первые действия, например купить бандаж в ортопед. отделении??? спасибо за советы заранее.