Наш ЛОР советует такую технику: промываль (акваМарис, при сильном густом насморке - аква лор софт). Закапывать лекарства так: ребенок на спине под шею кладется валик или маленькая подушка, что бы затылок был внизу, голову набок, капаете, 3-5 мин лежите в этой позе (книжки Вам в помощь) - это единственный способ что бы лекарство попало на аденоиды. А промывать можно и сидя