можете поколоть, хуже не будет. Для кожи и волос витамины группы В очень важны. А на дворе весна, витаминов дефицит... У меня многолетняя экзема очень похорошела после уколов, хотя я не ее лечила, думала, что экзему уже не вылечить, уже столько всего перепробовала... А тут такой результат!!! А еще сухие пяточки и локти перестали так сохнуть, причем без всяких кремов.