Знаете я не могу подсказать как. Могу только сказать, что я сама вот такой старший заброшенный в свое время ребенок. Надеюсь у вас все будет по другому, веть вы все же осознаете эту проблему. Мои родители считали меня с рождения сестры большой (тоже как раз 3 года). Знаете мне понадобилось очень много лет любви от мужа и потом от дочки, несколько лет общения с психологом что-бы начать хоть немного адекватно к себе относится. Полюбить себя так и не смогла, смирилась скажем так.  Хотя шиза до сих пор топчет не рожаю второго, т.к. страшно что он (этот злодей второй ребенок=проекция на мою сестру) будет отнимать мое время от дочери.Воопщем грустно все это, старайтесь, все в ваших руках.