Полному человеку надо намного больше калорий, чем худому. Что касается запасов жира - то в стрессовом режиме организм наоборот может начать не расходовать жир, а еще больше его запасать. Диета, разумеется, не помешает. Но об экономии на обедах в этом случае вряд ли может идти речь. Особенно с учетом того, что  автор - не домохозяйка, и тоже тратит на дорогу в Москву немало времени.