ой, не ругайтесь пожалуйста умными словами  здесь все таки не врачебный форум. я уже поняла, что не существует универсальных рекомендаций для всех, каждый человек индивидуален, и что будет хорошо для одного- то плохо для другого. и у отеков во время беременности, уверена, не всегда одни и те же причины. вы все привязываете к белку- у меня с белком и альбумином все ок, вообще биохимия идеальна, однако ж отеки есть. калий, натрий, хлор и прочие элементы в сыворотке крови тоже в норме. мне достаточно того кол-ва соли, которое я ем (я питаюсь так уже больше 10 лет), специально увеличивать его не вижу смысла. т.к. и не в небеременном состоянии при увеличении соли- наутро опухшие глазки и неснимающиеся кольца. это явно какой то показатель на мой взгляд. лично для меня соль вредна и опасна: у меня хронический пиелонефрит и плохая наследственность по гипертонии.