Пантогам спастику не снимает, он улучшает работу головного мозга, мы его принимали, вообще если назначения действительно оправдано диагнозом, то принимать препараты обязательно надо. Ссылку про велосипед отправила вам в личку.Нам с поликлинникой повезло, массаж выписывают по 3 курса в год, массажистка хорошая, она и за 20 минут в поликлиннике хорошо расслабляет, но все равно дополнительно делаем дома еще с ней же платно.