Попробуйте не есть, а пить соки. Только свежевыжатые. Апельсиновый (бодрит, в нем витамина С много). Морковный (кстати..снижает аппетит, он как-то снижает или подавляет выделение желудочного сока).  Чай крепкий с молоком - тоже аппетит отбивает + бодрит.