Нет овощи только сырые! сахар однозначно нет ,а соль на твое усмотрение но лучше без конечно ,соль воду задерживает( а пить надо много 1,5 минимум лучше два литра и только воды никаких чаев и кофе,можно травку или шиповник заваривать И не забудь про орехи это жиры)их тоже обязательно добавлять)