мы берем спринцовку, и промываем нос и горло стандартным набором соль-сода-йод. Неприятно, конечно, зато сразу пресекает попытки болезни обосноваться на корню.А для профилактики капаем в нос перед сонм свекольный сок напополам с маслом (оливковым).