10.11.09 Второй день. С утра 58,7 кг (- 900гр), жир 20,4. Ушла вода. Вчера было легко. Капусту я люблю в любом виде. Томатный сок (покупной) я не пью, там везде соль и сахар, я просто две помидорки в блендере разбила))). Вечером себя просто заставила съесть кусочек рыбки.  Думала вообще не есть , но решила , что с утра могу проснуться голодной ))), а там только сухарик. Мало пила. Надо себя заставлять. Как заставить себя пить? !!! Да, весь объём пищи дроблю на пять приёмов. Не по "японски", но мне так удобнее.