Ношу Артемис неопреновые когда занимаюсь, мин 40 во время нагрузки, хорошо разогреваются мышцы и болят меньше после физ-ры, объем уходит постепенно. Может и без них также было бы, но убеждение, что с ними все будет проще, оч. помогает!