Кукуруза 2 больших початка - это 450гр. На 100гр 65кл. Получается, что на обед можно съесть две штуки, а калорий не больше 300. Вроде не очень калорийно. Может ты не о свежей кукурузе говоришь, а из банок?Оливки калорийные, да. Поэтому много и часто не ем. Последний раз к вину отсчитала ровно 10 штук, из них 4 Эля съела