Вообще в иоге много пышечек видела  А гнутся так девочки!  Не всем худеньким так получится  Так что не волнуйтесь. Но если именно спросить вес, то не сильно заметно было после иоги, к сожалению.  Но есть люди которые сбрасывают вес упражениями, есть диета. Я как на сбалансированное и здоровое питание перэожу, так сразу 10-15 паундов, как не видела.  Сейчас последние полгода питаюсь опять как попало - набрала обратно 12 паундов. А иогой даже паунда не скинула, но пявились мышцы немного.