как известно культура питания идет из семьи, у меня к сожалению было непростое детство. мы с мамой выживали и о правильном питании никто не думал, поэтому определенные кулинарные привычки пришлось перебарывать и успешно. Я в курсе что можно похудеть и без личного тренера, но отшлифовать фигуру очень сложно без специалиста. если у вас молодая кожа вам легче. ну тогда и кремом для лица не зачем пользоваться. детским кремом за 13 руб. мажтесь и будете персиком.