есть больше и мести все подряд - разницу чувствуйте. и не стоит впадать в крайности - разберитесь от чего в принципе люди полнеют, а то ощущение, что как напишешь не то, что хотят услышать, а то, что имеет отношение к проблеме, так надо набрасываться. не хочется ведь правду признавать? выше дан хороший совет, который автор проигнорировала - дать время организму отдохнуть и заодно похудеть.