Ну все понятно про центр Москвы и все такое. Мой компромисс: йогурты и др. молочка - читаю состав и беру проверенный фирмы (руза, татарские продукты в бахетле и др.). Колбаса, сосиски и др. - никто в семье особо не любит, муж так вообще терпеть не может, ну и хорошо. Растворимые каши и супы - никогда на свете, каши это вообще святое, геркулес 15 минут и ни минутой меньше, быстрорастворимые и есть никто не будет . Газировку - никто не пьет, деть предпочитает морсы и молоко. Салаты - стараюсь делать на масле (руккола с томатами, греческий), их и любят. Гарнир в мясом обычно не делаю, все привыкли мясо или рыбу и зелень, либо гарнир (рис) и салат. Либо овощные запеканки. Сладкое готовлю сама, всякие стабилизированные торты в магазинах категорически нет. К продуктам из чего готовлю десерты отношусь самый наисерьезнейшим отдыхом, я вообще шоколадоман и десертоман, поэтому все либо идеально вкусное, либо и близко не надо. Семья привыкла и еще хуже меня стала.  Мясо покупаем проверенной хорошей фирмы, оно и вкусное и готовить его удобно.  В качестве витаминов - французские замороженные фруктовые пюре, фирма опять же проверенная и очень качественная. Вот это мой ответ вредностям. А в остальном ничего необычного. Вредим помаленьку. Но у меня больше муж на добавках помешан, вообще есть отказывается если где что написано. Да и ребенок в некотором роде аллергик. Поэтому даже если и хотела бы, да не получится.  Часто и по работе, и на отдыхе ездим во Францию и в Грецию. Там такая легкая приятная еда, что с течением времени к ней привыкаешь и больше уже ничего другого и не хочется. Хотя на оливье раз в 2 месяца тянет и на салат какой-нибудь вредно-майонезный, и на мясо по-французски. Но мы же не можем быть идеальными. Эти отступления нас примиряют с реальностью.