Девы, вы на ужин чаще БЛ или БУ едите??? Ну не худеется (или, скажем, худеется хуже), если я БУ ужинаю...хотя, в книге упор просто на БУ ужины...и по поводу БУ обеда хотелось бы мнений? тоже не делаете?Я чередую просто и всё...делаю и БЛ-завтраки и БУ ужины и часто БЛ обеды...