Мой?  Ну тогда сначала тебе нужно так же распустить себя, как я в своё время, стартовый вес был 96кг  Ой, как же хорошо, когда двадцатка уже скинулась, это как тяжко раньше было ещё 20кг с собой таскать везде )) Сейчас 10-12 лишних осталось только.