У меня муж стал бросать летом, клеил никоретто 1 этап, потом второй (через несколько месяцев). Сначала курил по одной сигарете вечером, это уже при пластыре, по идеи так нельзя, надо сразу бросать, но он так решил, не мог наверное сразу. А потом бросил совсем курить, и пластырь бросил через некоторые время, стал жевать жевачку никоретто, когда хочется курить, но в целях экономии потом стал жевать простой орбит, говорит эффект одинаковый)) С осени не курит, но иногда говорит очень хочется. Но главное действительно желание и решение! Курил он больше 20 лет.