мы пили, думаю ничего страшного. Он либо действует, либо нет. Мне кажется мы после него лучше спали. А еще ванны хвойно-солевые имеют хороший успокаивающий эффект. 15 ванн 2 раза в год. Я покупаю хвойный экстракт и простую морскую соль.