Там короче, надо было, ну, грубо говоря, на 60 пивных крышечек 3 литра воды, вываривать где-то 4 часа, а потом пить по полстакана в день. Так как у меня анемия наличествует, я долго морально собиралась лазить по помойкам и собирать крышечки.... не рискнула....