Думайте о нем "насильно". Заставляйте себя постоянно думать о нем, ныть, плакать. Насильно, даже если вроде не хочется. Может, надоест  быстрее. Я совершенно серьезно.Еще помните о том, что это все пройдет. Точно пройдет. тут многими проверено. конечно, не сразу. но пройдет. помните об этом. как бы плохо сейчас не было, этио все временно.Еще. думайте о будущем. о профессиональном, о планах, попробуйте что-то распланировать наперед. какие-то занятия с ребенком к примеру. или капремонт.Если совсем хреново, сходите к психологу, позвоните в б/п службу помощи. Становится легче, когда выговоришься кому-то.