Вы сейчас с какого бодуна вообще взяли эту инфу? Сами что ли прошли, или так, тупо на абсолютно бредовой "теории"?Та мышечная масса, которую наращивают бодибилдеры, и та, которая возникает при аэробных силовых нагрузках сильно отличается. У женщин любой мельчайший прирост мышечной массы будет приостанавливать выгон воды из тела. Вес будет, или стоять, или увеличиваться.Мой супруг дражайший 30 лет занимается восточными боевыми единоборствами, 15 лет он был тренером по тай-бо, его я все-таки слушаю с бОльшим удовольствием и верю его теориям и практикам, нежели чем вам...с опилками в голове вместо мозгов.