У меня проблемы сильные были со спиной сразу после КС целый месяц, пропила кальций-сандоз (прописал мой док) и хватило к щасью 1 курса, все прошло. Я спину берегла и берегу по возможности, детей на руки - только для манипуляций, не таскала никогда, просто всегда с ними сидела и играла либо на диване, потом на пол спустились, они и сейчас просятся на ручки  - предлагаю альтернативу: сажусь к ним на уровень и беру их сидя, это всех нас устраивает!