Я как тогда перед НГ дня за три поговорили о моих кэгэ, на след. день отказалась от булочек-печеников и т.п. а то что-то расслабилась..  Откормлю, введу разгрузочный день на молокочае, вечером не есть и велотренажер. Конечно как раньше крутила по часу в день и кжд день времени у меня нет, все равно 20-30 мин надеюсь выделить  А про -60 на форуме Диета и ФИтнесс написано