Я бы тебе посоветовала принимать беременые витамины. У нас все врачи советуют, если ты кормишь грудью, принимать теже витамины что и во время беременности. Ребёнок из тебя всё выедает, все те несчастные три с половиной грамма жира и витаминов, которых у тебя и так нету, тебе ничего  не остаётся.