Занимаюсь по вот этому комплексу:http://www.pregnancyhealthyoga.com/yoga.htmlОчень нравится - нагрузка адекватная (не самая легкая), растяжка хорошая. Но он на англ. яз. и мне его подруга из Лондона присылала.А вообще, может, их несколько придется поменять, чтобы найти именно то, что Вам понравится и подойдет)