Девчата всем доброго дня и хорошего настроения!Лена Puria, у меня вопрос по диете 10*10. А что на завтрак то можно есть (молочку нельзя, хлеб нельзя, крупы тоже), а что же остается? Вообще если не сложно опиши свое примерное меню на день, и соблюдала ли ты 5 разовое питание?