у меня нет возможности эти смеси с западными сравнить - но заметила, что в смеси типа "блюд" - когда и мясо, и рис, и все дела, добавляют слишком много приправ поэтому стараюсь брать либо одиночные овощи, либо только смеси и добавлять уже в конце тушения в мясо. Резать брусочками туже импортную морковь и кабачок, кажется, нет смысла но о пользе-вреде всегда задумываюсь. Хотя - еще раз - какие же свежие овощи зимой? они все импортные, значит (для меня), наверное, почти= замороженным.