Я ходила на бесплатные курсы в ЦПСИР № 2 на м.Шаболовская. Телефоны регистратуры: 954-43-12, 236-52-62. Они там все знают. Бесплатные курсы,если человек зарегестрирован в жк,т.к. указывается врач,который вас ведет в жк. Курсы замечательные, можно ходить на них все 9 месяцев, ходишь ходишь,хочешь нет, хочешь ходишь на те занятия , которые тебе интересны.С любой недели беременности и с любого занятия. Занятия ведут психологи, гимнастика,акушеры, юрист,психотерапевт,инструкторы маминой школы.