ну, в целом, я уже более или менее была довольна результатами, тело в тонусе, жирок ушел лишний, рельеф, но, знаете, оно само собой как-то получается . Тело само с течением времени просит, и не просто просит, а  умоляет о большей нагрузке  Хочется чувствовать мышечное побаливание, усталость, чувство, что поработал не в холостую  Подсаживаешься, короч