Почитала я тут советы... Я не курю, пью редко хорошее сухое вино, пью много воды и травяных чаёв, ем рыбу, постное мясо, овощи, фрукты, крупы, оливковое масло, творог, кефир, мёд, сухофрукты. Не жру и не покупаю пирожные, колбасу и всякую хрень. Гуляю мало, сплю достаточно, занимаюсь зарядкой по мере возможноти. Дома стараюсь делать пилинги и маски. Всё вроде бы правильно, но кожа лица ужасная. Мне 35 лет, кожа сухая, тусклая, вся в морщинах, мешки под глазами, иногда появляются прыщи. Так что правильный образ жизни на состояние кожи совсем не влияет.