Начните делать что-то, запишитесь на курсы, в бассеин, и плевать что на него время меньше будет, сами увидите ценить начнет. Сама была в такой ситуации, довела себя, что ела только для того чтобы выпить таблетку, жалела себя, плакала, а потом начала искать себе занятия, стала ходит в бассеин, кататься на ролликах с дочкой, не нравилось поначалу, заставляла себя, потом втянулась и жизнь стала налаживаться