+1 Мама моя у них занималась, пока занималась - 2кг, потом все так же. Потому что занятия направлены на разъянение основ здорового питания+ вызывание отторжения вредной еды (на маму не подействовало вообще! А знакомая психолог сказала, что это методы 30-летней давности, сейчас так уже не работают современные диетологи, но это ее комментарий - не мой, просто передаю инфу), а сама процедура худения заключается в банальном подсчете калорий. Ну установили маме порог Ккал в день, который нельзя превышать, чтобы худеть. Но получается, что можно ведь и шоколад съесть и не выйти за границы калорийности, а ведь  шоколад - это жир и так точно не похудеешь. Это в двух словах. Я считаю, что у мамы недостаточно мотиваций+ничего нового ей там не дали, было интересно только когда ходила да и то, потому что в новинку. А кто-то из ее же группы похудел - очень нацелен был. А маму больше проняло, когда рассказывали по ТВ про здоровое питание - так и то она после этого сахар сократила и овощи стала стараться есть. Так что по себе знаю: мне чтобюы начать худеть нужен какой-то "толчок"  виде занятий или похода к диетлогу, но по сути вам все верно написали в пред.сообщении - можно и самой похудеть если есть желание, а помочь считаю может один проф.диетлог, который просто подскажет как это сделать более грмотно и без вреда для здоровью!