Воооо, а у мну был такой пунктик-77 кеге. И дохудела когда-типа добилась того, а дальше что? Худеть легче-есть идея-прийти к заветной цифири,а потом-???? Терь-то я четко знаю, что дальше.Начну опять же с ВН-это подсчет пунктов. Сама система строится на ограничении жиров-практически все есть нежирное, углеводы и белки не ограничиваются. В день съедать опр-е кол-во пунктов, в моем случае-26. Обязательно 2 л воды+5 порций офощей/фруктов, 2 порции молочки.Читала систему минус 60-как-то муторно для меня-сочетание/несочетание, я когда-то худела на раздельном питании-сложно.