и чтобы раскачать организм одного дня мало...Хотя я не очень хороший советчик в этом деле. У меня почки плохо работали во время бременности, очень много "воды" набрала, когда родила еще в роддоме около 11 кг оставила... Питайся сбалансированно, на ночь постарайся не есть (да и вообще лучше ужин облегчит по максимуму, это не то, чтобы не есть, а чтобы он был низкокалорийным) Ну и результаты первые появятся не на следующий день.