нельзя заливать мед кипятком, мед теряет все свои свойства, и становится саттвичным или по простому превращается в ядовитый продукт. по аюрведическому рецепту: на 1,5 литра воды, 2 ст.ложки тертого имбиря, кипятить всё 15 минут, и уже в остывший добавлять лимонный сок и мед по вкусу. имбирь стимулирует пищеварение хорошо, его можно добавлять просто в чай. еще как вариант чай из листьев папайи, тоже хорошо очищает. а также лично мне очень помог индийский чаванпраш + трифала. сейчас повторяю курс. доверяю аюрведе.