возьму твое меню на заметку, я раньше так же питалась  меня бы и саму вполне устроила овсянка 3 раза в день, но мама приехала помочь, вот балует  как откажешь после печеного яблока не пучит детку? я пока из фруктов овощей только банан ела, остального боюсь