Постоянное напряжение - а что если больше, а как же уложиться, ой, а я поел, а не посчитал... Пример с чисткой зубов не подходит. Это заранее и априори ясно и обязательно. А вто чтобы жить спокойно и быть стройной  калории считать совсем не обязательно. Давайте закроем нашу с вами дискуссию - каждый при своем.