не могу, сил нет есть эти сплошные овощи) Я спортивную нагрузку в 2 раза увеличила, у меня и вес небольшой , мне фигуру спортом надо скорректировать, а не голоданием.  Вернуться к первоначальной диете, которая меня долгие годы выручала- после 18 не жрать , исключить хлеб и сладкое ( уже сделано) , оставлять еду на тарелке  и заниматься спортом.