вот и я как то примерно к этому и пришла, научилась сама себя успокаивать и по возможности настраивать на мирный лад. Когда я отругаю Женю, а она тянет ко мне ручки и говорит: мама, я всегда с тобой буду! Меня сразу слезы душат, ну как ее ругать? Она еще такой ребенок, я уже молчу про Диню. Закрываю глаза, считаю, глубоко дышу, а что делать, ведь никто не придет и не поможет и я сейчас для детей - самый важный человек! Надо почаще об этом помнить  Ди, постарайся просто отвлечься на выходных, вечером. Хочешь напиться - напейся  Я в тебя верю! Ты же МАМОЧКА!