Наверно и в тонусе держит. Потому что иной раз бывает, что после обеда хочу чего-нибудь перехватить не шибко полезного. Тогда думаю, вот если на весах сейчас будет столько-то, то возьму кусочек, а если больше, то не возьму. Обычно не беру после взвешивания, увидев цифры ))Ну и вообще это как соревнование самой с собой. Вечером взвешиваюсь и делаю прогнозы, сколько утром будет. Очень часто совпадает вплоть до 100гр. Прикольно!Так что пока буду развлекаться. А если на весах плюс, так я ещё строже на следующий день буду за собой следить, чем если бы я не знала, что там плюс и кушала бы, как обычно.Задним-то умом понимаю, что раз в неделю вполне достаточно, но пока не могу отказаться, у меня с весами любофффь Сегодня, кстати, съела бутик (хорошо, что один, раньше ведь по два кушала) и конфетку с чаем, дальше - кефир и зелёный чай. Но кефир только 3% нашла в магазине, другого нет, туго в Швеции с молочкой вообще. Так что на оставшийся день - 2 большие кружки кефира и 2 большие кружки зелёного чая, так планирую.