мне очень помогала. особенно в конце беременности. я ее даже не между ног подкладывала (как на фотках обычно), а сзади со спины и во сне облакачивалась. По-другому спать не получалось. У меня была с шариками из оланта (со съемным чехлом). Если интересно,есть фото в паспорте