Йогурты 1,7% жирности нельзя (организм должен получать минимальный процент жиров), кисломолочка должна быть 5%, я покупала активию 4,5%. По поводу сыра- я покупала сыр зерненый "Домашний" Карат 4% , сыр вкусный, бутербродики с ним можно делать да и салатик заправить.