+1,  лактобактерии  восстанавливают баланс в  кишечнике  плюс обладают  естественным  послабляющим  действием,  эффективнее  жидкие  пробиотики, например,  наринэ-форте. только  для  стойкого  эффекта пить  надо  не меньше  1  месяца.  и обязательно диета,  воды  больше  пить.