утром ем много сладкого, прям много. Но больше ничего, это до 12 . в обед когда на работе то второе, либо суп плюс сала, на чай иногда печеньки, (это около часа)В рабочие дни это всё.Когда дома, утро такое же, потом до четырех, до пяти ем, но по системе, не жирное, не жареное, без майонеза и т. д. Спортом занимаюсь, дома по немногу, тока в нерабочие дни