а каких кроме протасова,у меня сейчас вес большой вот и худеется быстро...а там дальше посмотрим....я на протасовке очиститься немного хочу,а потом -60 попробую....ох уж эти килограммы,народ не кому не надо а то поделюсь....с радостью вот еще о спорте думаю....только от недоспанных ночей и усталости прыгать не хочеться-может когда на 4 неделе потянет в адьюльтер  я лучше спортом займусь....