От отеков помогает витамин С: обильное питье всякого кислого, напр. клюквенный морс, грейпфрутовый сок, чай с лимоном.Белковая еда: белое куриное мясо, вареные яйца, фасоль, постная говядина отварная. Вечером салаты (я ела много из огурцов с черным хлебом) и фрукты (виноград нельзя). Категорический запрет на колбасы (любые), сальце, копченое мяско, шашлычки и прочие солено-копчено-жареные вредности.Попробуй, мне такая диета сразу помогает. Даже в соли не очень-то себя ограничиваю.Да, и не забывай пить минералку ессентуки, нарзан, Багиати.