Ален, мы встаем теперь раньше и бодорствуем часа по три спокойно, а вечером перед ночным сном, часа четыре, т.ч. вот вышли уже на два сна с 10-30 д 13-00 2,5 часа на улице, но с просыпанием и укачиавнием и потом еще с 16-00 до 17-30 на балконе или на улице.