Ну еще неправильней, на мой взгляд, утверждать, что не помогает, если сам не пробывал. И если бы я одна не забыла, я бы и не утверждала, но у меня нет ни одной знакомой, которая бы ходила на курсы и сказала после этого, что все забыла и вела себя не правильно. Ну и в интернете лично мне такого не попадалась (хотя не могу сказать, что очень внимательно и постоянно читаю отзывы о курсах, так если натыкалась). Я, конечно, допускаю, что исключения могут быть. А может и курсы разные, если, например, только лекции, только все рассказывают, то, конечно, легко забыть. Мы дыхательные упражнения и пр. отрабатывали постоянно, они в итоге до автоматизма дошли, о них не задумывалась в итоге, само получалось.