Наташа все описываемые вами события )) мы переживали ). Все точно так же- курение по расписанию, дети видят весь этот ужас, вынуждены нюхать маму , пахнущую не мамой, а серым волком (так однажды мне сказал младший). Муж, который не курит, и вообще чувствуешь себя как какое-то меншинство, причем паршивое такое меншинство.От мужа нужно попросить поддержки. Главное не заострять на этом внимание, чтобы все проходило ес-но, чтобы по возможности вас не нервировали, по возможности гулять всем вместе. Когда совсем не в моготу пойти и в туалете "покурить" карандаш.Одна из рекомендаций моего мужа, из его удачного опыта бросания- грит представь, что ты ТОЛЬКО ЧТО ПОКУРИЛА 2 СИГАРЕТЫ ПОДряд, представь и поверь....сразу расхочешь.Ну и конечно, если вы эмоциональная очень, то нужен поддерживащий медикамент. Кому-то просто валерьянка помогает, кому-то коаксил, если уже совсем будет не по себе, то может и к психологу-неврологу сходить, чтоб ченть на время прописали.Еще нужно пить много воды. Вода, прохладная (я пью боржом, т.к она щелочная и помогает отхождению макроты), минеральная в хрустальном бокале (притащила в офис реально хрустальный бокальчик) отвлекает от пагубных мыслей.Ну и самое главное, курение это смерть. Это вредно. Я помешана на всем натуральном, стала такая после родов. Т.е одежда своя и детей, касметика, продукты питания , ну в общем по возможности ВСЕ, плюс отдых только загородом, плюс квартиру поменяли на удаленую от дороги, в общем я очень боюсь всего канцорогенного. А тут на работе шеф поставил возле моего стала модем вай фая. Я начала паниковать и протестовать, типа я боюсь облучения и пр. А он мне грит- пока ты куришь, все эти твои попытки предостречься выглядят по меньшей мере смешными. Т.е вся моя философия и борьба- за здоровье моей семьи летят к черту при наличии курения.Все мы здесь мамы, мало того, что мы показываем плохой пример своим сыновьям, а особенно дочкам, мы ставим под угрозу их детсво, ведь мы сокращаем свою жизнь, ведь мы не знаем КАКАЯ сигарета станет последней- 10 или 1000000-ая или 2-ая.