Ох,Оль,давай. Я вот сейчас у мамы, съела уже всего много. И вредного в том числе. Очень хочу пообещать себе и сдержать это обещание, что больше ничего сегодня есть не буду. Не знаю, получится или нет. Но так больше нельзя. Что же это такое, всю неделю сбрасывать наеденное за выходные, в итоге топтаться на месте. Так мы никогда не похудеем.По поводу исключения некоторых продуктов, даже не знаю. Надо подумать.