Не согласна с Вами в части советов по календарю. У меня это отлично рабтало, когда маленьких детей не было) У меня все дни недели были рассписаны на три месяца, а то и на полгода вперед: финтесс,театр,салон-красоты и т.д.А сейчас : вот запланировала я ,напрмер, салон красоты на следующий месяц и сразу записалась, подходит день Х , а у нас "бац,вторая смена")) рота вирус и еще что-нибудь. Ну и до салона мне красоты((У меня от такой "жизни не по расписанию" тоже депрессия начиналась.Теперь у меня список "Желательно сделать", не сдела в час Х- по фигу)), перепланируем.Четкий список только на сегодняшний день.