Я хожу уже 4 месяца.  Занимаюсь с инструктором. Мне тааак нравится!!!!! Результаты видны были уже после месяца занятий.Сейчас руки и пресс очень радуют. Над попой еще работать и работать(((И еще заметила в спортзале одну особенность. У меня инструктор мужчина, немногословный, я тоже молчу больше)) Вижу, что те, кот занимаются с женщинами-иструкторами все время болтают - я успеваю 3 подхода по 15 повторений сделать, а они все отдыхают, мило беседуя. Конечно, результаты у них незаметны.Но наверно, тут скорее от конкретного человека зависит, а не от пола.