лифчик обязательно нужен, и не один, если планируешь кормить грудью.бандаж не нужен, живот быстрее подтянется без бандажа. я купила послеродовый бандаж только под обтягивающие платья или юбки, когда нужно быть в форме - утянутсья и выглядеть хорошо. а таскать постоянно его не стоит.