конечно можно бокал вина. почему нельзя то? Это же не яд, если в малых дозах даже полезно.у меня обстоит с этим так: по выходным (иногда не обязательно по выходным) позволяю себе пару бокалов вина за ужином или пивка бутылочку, если сильно хочется, конечно! Если алкоголя организму не хочется, а надо, типа др, коктейль сделайте какой-нибудь безалкогольный или с каплей алк.