Я тоже после родов поплыла. Потом сходила к диетологу. Прошла 2 курса вакуумного массажа - помогает. Ушла большая часть воды, которая накопилась во время родов и кормления. Но вывела для себя главное - не есть после 19. А еще лучше после 18. В самом начале всего очень строго придерживалась. Основа практически всех диет - раздельное питание. Это работает. Проверено на себе. И строго не ела вечером. За год похудела на 8 кг. Постепенно. Держу вес уже 3 год. Сейчас вышла на работу, бывает ем позже. Когда часто нарушаю, чувствую, что появляется животик. Стараюсь внушить себе, что если я хочу нравится себе и окружающим нужно себя контролировать. Удачи.