гы -60 с переделками. Переделки, что не есть не после 6, а после 5. Если я ем макароны, то никакого мяса в этот день вообще, если мясо, то тока до 3-4 и строго с овощами, несколько дней строго вощных, порции , которые умещаются в блюдце, тока макарон многа можно и баклажан печеных тоже можно много. Утром все, что угодно, я даже кейки утром ела. Ничего не пить, кроме кофе и зеленого чая, ну я пару раз выпила деццкий сок и дважды фанту. Из алкоголя сухое красное вино. Усе.