да, я бросила несколько лет назад, не помню точно. у меня от него живот рос - про другой вред не в курсе. сейчас пью 1-2 раза в год и только заграницей. меньше 1 л в год получается. мне легко все "вредное" бросать, поэтому не могу поделиться опытом. я просто беру и бросаю, если очень надо. тоже самое с курением, с кофе, с колбасой и т.п.