Сепгодня повеселилась. Написано, что надо есть много овощей и чтоб из них половина приходилась на капусту.Вот я и стараюсь - на обед беру большую порцию капустного слата, на полдник-перекус порезанные огурцы-перцы-помидоры, на ужин снова салат, только уже не капуста, а какая-нибудь морковка/огурец/яйцо.Сегодня, чтоб погреть курицу, пришлось салат из контейнера в тарелку выложить. Получилась просто гора!!!!! Порции 3-4 обыкновенных на вид  Теперь коллеги подтрунивают )))И ещё про еду. Вчера на ужин сделала "окрошку" - помидор, огурец,перец,редиску кубиками, туда же немножко морковки на крупной терке, ещё укроп,чеснок (обязательно) и сыпанула чуток трав для салатов - сушеная смесь продается. Залила всё это кефиром. Такая вкуснота!!! Как будто и не поднадоевшие овощи ела  Попробуйте