фу, блин. зачем, зачем я зашла в этот топ???уж лучше пробежку увеличить на пару км после перебора калорий, чем рвоту провоцировать или попу мылом мазать  возможно, Вам кажется проще изнасиловать свой организм, чем сказать себе "нет" в нужный момент. но Джазз Полис прав: от единоразовой обжираловки прибавится 100 грамм жира, а если постараться сразу же эти калории израсходовать, то и проблемы не будет.