У меня хала-хуп 2,5 кг с пупырышками в два ряда. сначала тоже были синяки, потом прошли, быстро. Теперь кручу вообще не чувствую, правда долго крутить устаю, получается минут 10-15. Результаты?- я пока не вижу, хотя кручу уже 3-4 месяца каждый день. Наверное мало по продолжительности. Но всё равно, хуже от этого точно не будет.