самостоятельно довольно затруднительно будет, вам даже не просто учитель й оги нужен а й ога-терапевт, человек кторый в курсе каким образом какие асаны и стр как влияют на симпатику и парасимпатику, а то попадётся лже инструктор с давлением 180 поставит мужа в берёзку там он и останется , начнём с того что человеку никогда не стоявшему в берёзке начинать с неё небезопасно, шейный отдел позвоночника можно повредить, никакие активные нагрузки вашему мужу не показанны это ешё больше вздрючит его симпатику