А что там с первым этапом, только бульоны и овощные супы без картошки и капусты? И все? больше ничего? Не успела еще весь текст осилить. Ну, и где "адептов" этой диеты теперь искать ? К кому за подробностями обращаться? А, то вопросы растут пропорционально получению информации.Главное не поняла чем от БГБК-диеты отличается, кроме того что еще кучу всего нельзя кроме глютенов и казеинов, но зато потом кисломолочку можно, так?