Вотамины можно пить те же что и для Б. По поводу старшего я думаю для себя так - ну имеет же огромное кол-во людей 2 детей и больше, как-то всё налаживается. Привыкнут все и все проблемы будут решаться по ходу Меня это вообще не волнует, так же как и буду ли я кого-то любить больше