Я собираюсь после родов пойти на семинар по естественному планированию.Собственно, я до первой беременности 4 года в "хочушках" сидела и слежением за циклом занималась, так что не думаю, что это будет сложно.Остальные методы не подходят, хоть убейсяРазве что про диафрагму/шеечный колпачок думаю, но пока не могу найти врача, который в этом хоть что-нибудь понимает.