А мне на Опарина предлагали принимать гормоны,чтоб поднялось!Я от них убежала!А вниз сползти уже ничего не может!Я с сыном часас по 2 в день гуляю и без выполнения ваших рекоммендаций поднялось поболе вашего На счет полового покоя-согласна-обязательно!