Точного ответа нет, все зависит от организма человека. Если вас так интересует мое мнение, оно таковО: ну...примерно раз в неделю бутылка пива 0,33-0,5. Более крепкие напитки в меньшей дозировке тоже не чаще чем раз в неделю. Как-то так