1. диету, особенно  с  учетом стол №3,  питьевой  режим- как  отче наш,  старайтесь соблюдать.2. На  горшке  давайте что-нидь пожевать,  чтобы отвлечь -  перистальтика пищевода стимулирует перистальтику  кишечника.3. Если  у  Вас спастические   запоры (в  тонусе кишка) -  нужны  спазмолитики (типа  но-шпы,  есть детские   формы). Но  лучше исследование кишечника  сделать. Сходите к хирургу-проктологу. Уже и   узлы  венозные  могли  вылезти  от   таких натуг. 4.  Если  проблемы   с  желчным  пузырем-  то  диета,  и  препараты  специальные. Надо разбираться. 5. В дополнении  ко  всему  вышеперечисленному попробуйте  попить  Наринэ-форте  по  1 чайной,  максимум  дес. ложке  2  раза  в  день,не менее  1  мес, если нет  непереносимости белка  коровьего молока.6. Слабительные  небольшим  курсом.Можете  написать  мне  в  почту (оставляйте  мейл),  расскажу подробнее про исследование  и  спазмолитики. Но  все эти  назначения   должен делать  врач.