Информация для новичков!Для вновь прибывших ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!Очень рады новеньким, надеемся на доброе и весёлое общение, спрашивайте, не стесняйтесь задавать вопросы! Если есть желание к нам присоединиться, напишите в своём посте:Вес начальныйВес к которому стремитесьРостОбъёмы начальные (ОГ/ОЖ/ОТ/ОБ) ОЖ-окружность животаВажно: Почитайте серые посты, в них есть вся необходимая информация по системе. Прочитав их, у вас сразу отпадёт масса вопросов!И не только отчитывайтесь, участвуйте в беседе и ГЛАВНОЕ НЕ ПРОПАДАЙТЕ!