идеальное питание - нежирное мясо-рыба плюс много овощей и фруктов в таком виде это вовсе не аткинс...а вот сосиски к нежирному мясу явно не относятся и к здоровому питанию тоже...а насчет количества белка - необязательно же огромные порции съедать при этом? овощей должно быть много, остального - немного, тогда все будет нормально