Раньше не было со мной такого. А теперь просто невыносимо. 33 года. За неделю-полторы до месячных начинается этот кошмар. Тревога, раздражает все, паника просто от собственного бессилия по любому поводу, кажется что все плохо у меня и самая несчастная на всей планете. С собой совладать очень трудно. Немного помогает курс пустырника перед. Начинаются месячные -все как рукой снимает.Вот в этот раз забыла, щас опять накатило. У кого такое - чем спасаетесь?