А я работала воспитателем (сейчас в декрете), сами представьте всё время в движении и ничего вставляла, 10 минут посижу и за работу  А иногда вообще некогда, тогда утром и вечером вставляла, а днём пила 1 шарик дозировкой 200. Удачи вам!