Я не косметолог, но делаю все тогда, когда есть время )))А оно у меня есть в выходные днем и в будни поздно ночью, все равно же свой график не перестроить никак, поэтому  делайте тогда, когда получается. В любом случае лучше делать пусть и в разрез с биологическими часами, чем не делать вообще )