еще вит. А, группы В и минералы - короче хороший комплекс нужен или питаться сбалансировано - там разные овощи-фрукты, рыба-мясо и т.д. Мне оч. помагала маска - просто супер эффект - сок луковицы, яичный желток, растит. масло, мед и коньяк - все по чуть-чуть и в равных частях, смешать и на волосы. Чем дольше, тем лучше.