уходитчто я делаю:1. придерживаюсь раздельного питание и после 7 вечера лишь яблоко2. 3 раза в неделю спорт.3. массаж дома с антицелл щеткой утроми вечером,обязательно 2 раза в день4. массаж с медом в салоне.Больно,но эффект быстро заметно5. кручу обруч весом 700 гр. но чесно скажу,кручу когда про него вспомню.за 2 месяца уходит по 4-5 см и живот очень сильно подтягивается.особенно растяжки после беременности ( у меня двойня) светлеют и менее заметно.