Я, взрослая 35-летняя тётя, порой так скрежещу зубами по ночам, что сама от этого просыпаюсь. Однозначно это происходит после эмоционально напряжённых дней, когда трудно расслабиться. Особенность нервной системы такая.Кто-то говорит во сне, кто-то вертится, кто-то сны кошмарные видит, кто-то зубами скрипит.