Гипервентиляция.У меня увы увы этот синдром по жизни.А в беременность усилились проблемы.Надо следить за дыханием.Делать дыхательные упражнения(нос вдох на раз-два.выдох рот -1-2-3-4).Следите что б поднимался живот и диафрагма,а не грудная клетка.Вы получаете много кислорода,а вот углекислый газ выдыхается слишком быстро.Что не снабжает мышцы достаточно.Мышцы ы свою очередь выробатывают молочную кислоту и напрягаются,что усиливает напряжение дыхания и тд.замкнутый круг.Упражнения на релаксацию.Йога,лёгкая физнагрузка(вот почему прогулки помогают).и еда маленькими порциями.Что б не было давления на диафрагму.У меня в экстримальной форме.До панических аттак и постоянного задыхания.Ничего,прорвёмся.Одно важно знать!!!!!!!это не опастно!!!!!!!ни вам,ни ребёнку.От этого не умирают(хотя иногда так и кажется),это просто сбой.А любой сбой можно наладить.Когда всё это осознаёшь,легче становится.Так как ужасные мысли тоже провоцируют задыхания.Но сходить к врачу,что б исключить всякие физические заболевания(воспаление лёгких,астму) не помешает.