А что, нормальный у вас результат. Думаю, что лучшее, что вы можете сделать - это продолжать в том же духе Не надо себя сильно насиловать. Ни к чему хорошему это не приведет. И мне кажется, срывы у всех бывают. И особенно на выходных и по праздникам.Можно попробовать разгрузочный день после выходных. Тогда с более легкой душой будете позволять себе мелкие нарушения в выходные. Я например, выпиваю по стакану кефира каждый час в разгрузочный день (последний в 19.00) и нормально себя чувствую. Попробуйте, может у вас тоже хорошо пойдет.