ну спасибо ! я как-то 100 лет назад в далекой молодости занималась по кассете Синди Кроуфорд -  там куча всевозможных выпадов, приседаний, ну только она отдыхает по сравнению с нашей тренершей по фитнесу - вот у кого полет фантазии )))!