ссылкапро питание вот http://www.fitsport.ru/papers.php?paper=12 , про аэробику я книжки читала, ну и в спорт зале подслушивала это печата придется. есть ужас как много ссылок сохраненных, просто их надо как то систематизировать и подписать, как сделаю это, то скину