Да, овощи лучше вареные, фрукты- яблоко печеное, или шкуру хоть снимайте со всего. Кисломолочку можно со второго дня без рвоты, макароны с сыром можно, каши на воде или на пополаме с молоком. Мясо отварное, котлеты... Главное- понемногу. прям по пять ложек, через пару часов- еще, и пить побольше.