я корректировала режим по 15 минут. Ну например лечь на 15 мининут позже, потом еще на 15 минут позже и т.д. У меня с ребенком прокатывало. Только я все делала в сторону уменьшения . М ы ставали в 11. я вот по чуть-чуть уменьшала. Может так вам попробовать. В 7 зимой это жесть( Сочувствую. У нас не было такого никогда. Спали всегда долго-долго. а вообще можеь у вас ребенок жаваронок. Тогда бейся-не бейся -все равно на свой режим перейдет. Они такие -эти мелкие)