Лид, мне кажется этого мало,кроме кальция очень важна кисломолочка, хотя бывают семьи, где абсолютно не употребляют кисломолочные продукты и ничего, но я бы его все-же поуговаривала, у меня Лиза ест Агушу по утрам, пьет молоко, вечером кашу молочную, а на ночь обязательно ряженку или варенец, любит домашний йогур из Нарине, ну кефир можно впихнуть, и никогда не было проблем со стулом, а старшая ест и пьет молочные продукты, а вот кисломолочку хоть через капельницу вводи, и в итоге вечные склонности к запорам