Дочери 18 лет.Я знаю и взрослых,которым упражнения помогли улучшить зрение,просто не у всех хватает терпения этим заниматься,причём заниматься нужно постоянно,только в этом случае эффект сохраняется.Лично мне терпения не хватает,я ленивая,мне проще очки постоянно носить