Ну, кстати, вполне возможно было бы разделить обеденную порцию надвое и перекусить второй половиной часа в 4. Но боюсь, что руки потянутся на обед за чем-нибудь ещё, привыкла на обед кушать плотно.  Бум пробовать разные варианты, чтобы и худелось и не во вред здоровью.