От нескольких священников слышала что занятие сексом в браке в пост невозбраняется. Это было сказано на предмет что воздержание может привести к большим искушениям. Как насчет планирования детей незнаю, а вы спросите вашего духовника, а то тут скорее всего насоветуют вещей разных, само собой с умными ссылками, но не факт что эти советы походят в вашем конкретном случае