Про движение полностью согласна. Но только если это именно движение. Топтание весь день на ногах в кухне у меня лично очень сильно ухудшает ситуацию. Что реально помогает от отеков на ногах - колготки/гольфы с профилактическим эффектом (низкая степень компрессии) И еще просто супер - два раза в неделю бассейн + потом в турецкую баню посидеть. Там не горячо   Потом несколько дней вообще ничего нет, даже если наесться соленого и пить много