Свияша можно практически любую книгу брать - у них почти одно и тоже во всех. Мне не помогло, честно скажу, когда меня био бросил - был полный П со мной. Больше помогло общение с друзьями и ОЧЕНЬ ПОМОГ ЭТОТ ФОРУМ! А на счет Свияшей - лучше к ним сходить и пообщаться в живую. Это весело. Правда отпускает ненадолого.