yeee в малоподвижности меня трудно обвинить оба раза через месяц после родов возобновлялись активные тренировки. Вес...да, 25-30 кг за беременность, которые уходили в течении первых 2-х месяцев. Пресс АКТИВНО прокачивала ежедневно обычным комплексом год- результат нулевой  ну может это для меня тнулевой- кубиков нет и не намечается...хирург после осмотра сказал, что можно только плаванием и ношением бандажа попробовать скорректировать и избежать операции и что активное качание пресса может негативно сказаться и усугубить положение (что-то разорвется и тогда операции не избежать  ) поэтому сижу и думаю как жить дальше...