Так, даю установку!!1. Кушаем по часам. Никаких подъеданий и перехватов.2. МЯСО И КАРТОШКА - враги навек3. Никакой картохи в ужин!!4. Ничего не жарим на масле. Для начала просто будем запекать, а там втянемся.5. Пьем, пьем, пьем и пьем воду. Кушать хочется, пьем воду, утром встали пьем воду, пришли вечером домой, кушать хочется? Пьем воду Я заметила, что перестала пить воду..