В дни О я лежу на животе около часа, но у меня такие мышцы... эээ...там, внизу, что у меня все равно все внутри остается, пока я не расслаблюсь  Мой врач даже как-то сказал, что не может и припомнить, чтоб кто-либо из его практики, там так все контролировал  А толку то, 7 мес пролета!