В мясе, а уж тем болеЕ в рыбе много меньше калорий по любому. Ну если ток не сало,канешн. А в шоколадочке ну че там-100 гр-съешь и не заметишь, а 550-600 ккал вот они. А за день знаешь скока таких шоколадочек, конфеточек, печенечек,вафелек и других вку сностей можно съесть? типа чайку попить.....