ну если вы не видите разницы в пробежке на свежем воздухе и сидению 2 часа в замкнутом помещении, то с Вами и говорить не о чем. Конечно табором лучше, веселее, интереснее, а главное польза огромная, особенно в дошкольном возрасте  По чаще себе это повторяйте.