Я с октября не курю. Просто перестало нравиться. Даже если вкусные качественные сигареты, все равно как-то мутит, "во рту кака", голова болит, и никакого кайфа. А тут на НГ приезжала подруга в гости, выпили много, и я пошла с ней на лоджию "поговорить за жизнь" и покурить. Признаюсь, сигарету выкурила на полном автопилоте, помню только окурок в руке и все....нихрена больше....ни вкуса, ни морального удовлетворения  Может, и вам так попробовать. Я очень сомневаюсь, что после 4-хлетнего отказа от курения вы сорветесь и начнете курить в тех же объемах, что раньше. А стресс как-то снять нужно... Ну, выкурите сигарету. Но это будет уже ОСОЗНАННОЕ курение, а не привычка, которой Вы следовали раньше. Я верю, что Вы больше не будете курить