я пила витамины только со 2 ребенком. из всех имеющихся на данный момент 4 детей, он единственный выдавал во младенчестве диатезя много читала про вред синтетических витаминов. то, что с пищей нельзя все это получать - не более, чем рекламный ход производителей. я ела пыльцу и мед (там много полезностей), пророщенную пшеницу (вит. группы В), да много еще продуктов можно найти, при желании, и всю химию "заменить".