мне помогало:1.сбалансированное питание2.расчесывать волосы в разных направлениях несколько раз в день по 5-10 минут обязательно деревянным гребнем http://www.livemaster.ru/foto/large/0fa466128.jpg и щеткой с натуральной щетиной http://www.paricmaher.shop.by/pics/items/DSC00597_b.JPG , опусти голову вниз3.натуральные маски для волос(лучше с натуральными эфирными маслами) или пользоваться (Чисто вымытые волосы прополоскать ароматической водой и высушить полотенцем. Это предаст волосам чудесный запах и блеск.1. 0.5 литра сока лимона или яблочного уксуса2. 0.5 литра кипяченой воды3. 25 капель масла розмарина, розового дерева (для темных волос) или 25капель масла ромашки (для светлых волос)Смешать ингредиенты (запах состава будет напоминать сильно концентрированный запах яблочного уксуса, который вам понравится) и поместить состав в бутылочку с крышечкой для распыления. Нанести немного состава на волосы и легкими массажными движениями втереть в кожу головы. Этот состав подходит для жирных волос и эффективен против перхоти. Так же подходит для раздраженной кожи головы. Если кожа головы сильно раздражена, то добавьте в состав немного масла мяты перечной.)Обогащение шампуней, бальзамов, яичного желтка и других средств для ухода.Эвкалипт 3к + Апельсин 3к + Кедр 4кЛистья Бэй 4к + Ромашка 3кИмбирь 3к + Сосна 4кЧабрец 4к + Апельсин 3кОполаскивание волос обогащенной водой.Листья Бэй 3кСосна 5кКедр 5кИмбирь 4кЧабрец 3кЭвкалипт 3к 4.у меня были длинные до плеча, хотелось длиннее, подстригала примерно на 1 см раз в1,5 месяца(что тоже способствует росту). Если у вас совсем короткая стрижка, как у мальчика, тогда это не для вас.5.никаких заколок, тесных головных уборов и всего такого, что сдавливает волосы.Удачи вам, пусть волосы растут длинные-предлинные!!!