Ну что я могу сказать?  Что я в принципе всегда выполняла все эти предписания ничего о них не зная  т.е. сплю я по 8-9 часов минимум, регулярно принимаю душ (правда, комфортный), тяжелая пища в меня не лезет, но охотно лезут овощи и т.п. Еще раз убедилась, что организм надо слушаться, если он конечно в принципе здоров, плохого он не потребует.Правда, к сожалению, не уточняется, что такое «сильно выраженная гипотония»  Ведь для многих давление 90/60 и без беременности является нормальным.