Мой любимый завтрак - салат из помидоров-огурцов-травок с йогуртом или льняным маслом и куском хлеба. Сейчас, увы, перешла на зимный вариант - это тыквенно-овсяная каша с ягодами и орехами (без молока) или творог (обезжиренный или не очень жирный), смешанный с йогуртом.