Думаю, примерно так - иметь возможность к  ... месяцу сбросить ... кг.  Или так - весной  2010 г достичь веса ... кг без вреда для здоровья, прилагая собственные усилия. Или себе на пользу. Пофантазируйте в этом ключе.Упомяните спорт или диету.