много-много пить(просто воды или чай зеленый) и не солить еду-через неделю заметишь результаты. ну и обертывания, конечно! я вот штанцы-потейки одену и с ничкой на коляске по району бегаю)), у меня объемы на месте стоят, но вес уходит, вроде.. удержать бы его еще и сбросить оставшиеся 2 кг ! но время еще есть,  так что не унываем, не расслабляемся! Всем удачи!!! у нашей сборной даже золотая медаль повилась-а уж казалось  так с бронзой одной и останемся! а уж с весом мы справимся!!!))