Перестала есть после 19. С утра жру че попало, на ужин уже порции ограничиваю. после пью только чай без ничего или кефир, половинку помидора могу съесть, сельдерей. НО стараюсь ничего не есть. Плюс, раз в неделю кефирный день. Есть хотелось рвно три дня, потом стало легче не жрать вечерами. Кефирный день переношу легко, типа, завтра поем.