Девушки,в вашей диете часто встречается рис.Не задавались вопросом какой лучше? Бурый,красный,длиннозерный,круглозерный? Меня вот как раз последние два интересуют,т.к. экзотика у нас в магазине не водится.В длиннозерном рисе крахмала меньше.Может его? А может кто читал подробно про диету где 3 дня рис,3 дня мясо\рыба,3 дня овощи?Может там описывается какой рис предпочтительнее?