Так прочитать недостаточно. Если хочется похудеть надо упорно пробовать. Раз-два-три. И в конце концов худеть будет проще.Например я заметила что мне вообще не хочется сладкого, а уж какой я была сластеной! Ну и вообще стало просто от чего-то отказаться.