у меня в жизни всегда много было спорта, 6 лет волейбола только чего стоят, я когда себя в руки взяла и стала тупо качать пресс за 1-1,5 мес живот просто куда то ушел и даже не сказал прощай ... видимо тело вспоминает ... фитнесом никогда не занималась ... был опыт силовых тренировок в трен зале, но не долго ... всю жизнь на велике, лет до 22 примерно (потом плацдарма не стало ... и велика) и оч люблю ходить пешком, вот прям обожаю))) сейчас времени не хватает, а тоб ух