А я вот яблоки очень люблю, наверное поэтому мне эти разгрузочные дни очень подходили. Отеки сходили просто волшебным образом. И лишний набор веса удавалось контролировать без лишних проблем. Только я пила столько, сколько хотела, просто когда съедаешь за день полтора кило яблок, пить не так уж и хочется. И еще на ночь стакан кефира пила. Да, и важное дополнение - эти разгрузочные дни желательно все-таки устраивать в такое время, когда в продаже или в саду есть натуральные яблоки, а не нитратные муляжи из супермаркетов.