1)сперва надо профессионалная чистка у стомотолога и освободит зуби от камнеы, налетов, бляшек. 2) Если ест коронки старие, полу откритие (когда десна отходит), срочно их надо менят.3) Болныи зуби лечит.4) По вечерам обязателно их чистит с пастоы для проблемних десен.5) Полоскат с отваром шалфея (прекрасно помогает!)6) Желудочно-кишечны тракт превести в порядок следит за пишеы.7) Кушат обязателно свежие овоши, фрукти. мягкие фрукты до 20-30 минут до еды. Твердие 20-30 минут до или после еды. ВСЕ У ВАС  БУДЕТ  В ПОРЯДКЕ ВСЕГДА!