спасибо! да, я давольна как слон)))) влезла во многие свои вещи, а сидит это все ну прям супер!ЕМ Я фсе! ток мало и разгрузку стала делать раз в неделю на молокочае)))) вот 2 недели делала))) ем из детских тарелочек, они как раз стаканнго объема...кладу пол порции, потом(так приятнее прсто)-добавку)))), вечером ем фрукты, курагу, иногда мороженное и семечки, ну в меру и редко, а вот завтракать перестала - только кофе без сахара...первый раз ем в 12-13 часовах кстати, месяц не пью алкоголя, но скоро у мамы днюха - развяжу!