1 километр проплыть - это около 250 ккал. Вот и считайте энергозатраты, 1 кг жира - это 7700 ккал или около месяца плавания. Кстати, поскольку в воде вы меньше потеете, то веса теряете тоже меньше, весы вам долго "результат" не будут показывать.