2 месяца не занималась, вчера пришла в тренажерку и сдуру решила нагнать упущенное, и отзанималась по полной так, что выйдя из клуба не смогла спуститься по лестнице, тело было как ватное. Ноги сгинались в коленях сами собой и разгинаться уже не стремились  До дома доползла конечно, но сегодня такая боль! Болят не только мышцы, почему-то болит кожа О_о Ощущения, как после "крапивки", когда сильно скручивают Т_Т Знаю, я дурочка, но помогите, скажите, что сделать, чтоб боль прошла, солпадеин выпила-чет нифига не помог. Хэээээлп ми плиз