Не помню когда и как все уходило, но ничего не делала из массажа и упражнений, пока не получила через 7 недель после родов добро от гинеколога, после УЗИ, когда все органы и матку нашли "на месте и в обычном состоянии" об этом ещё в больнице предупредили. Ничего не носила, в этот раз думаю так же будет. Ты только расстраиваться не начни по этому поводу!!! Дай телу "очухаться"