девочки, хотела спросить у вас. у меня завтрак по времени получается в 7.15 примерно. иногда чуть раньше. съедаю большую порцию, чаще всего это гречка с молоком или овсянка с сухофруктами. вот сейчас 11 утра, а я уже есть хочу, причем так ощутимо. и каждый раз такое, думала привыкнет организм, а нет. на работу перекусов не беру, обед будет часа в 2 примерно. это большой перерыв? надо перекус делать? какой у вас промежуток времени между ПП?