Вам американские диетологи много расскажут про полезные сендвичи Вся сухомятка не полезна уже тем, что она холодная. Организм гораздо лучше воспринимает горячую еду. Мясо в сендвичах очень часто различная нарезка. Ну и хлеб - это более простые углеводы, чем, скажем, каши. Если самим делать сендвичи, то ничего иногда, а вот покупные... А овощи я покупаю органик, так что от органик грибов и картошки раз в неделю ничего плохого не будет - только хорошее.