Волны поменьше - это же океан, а не лужа.Большой пляж с гостиницами (через дорогу) - Caparica, в 15-20 минутах езды к югу от Лиссабона.  Еще большая пляжная зона - в районе Nazare (120-130 км к северу от Лиссабона). Подробнее можно посмотреть на google map в режиме спутника. Algarve - юг - считается самой курортной зоной, но там все плохо с точки зрения экскурсионной программы. Достопримечательности  - они или севернее, или восточнее (в Испании).