To Tanka... V.I.P.:По системе минус 60. Пью как обычно.Вчера даж печенье ела в обед т.к у меня был суп легкий, бульон и капуста квашенная оч жрат хотелось.Но физ нагрузка у меня каждый день теперь.До этого старалась вечером не есть калорийного, но было много перекусов или если еда не готова, то могла запросто бутеров поесть или печенья пачку слопатьА сейчас так: утром по быстрому что есть в холодильнике, например сегодня был рис и изюм, в обед более-менее раздельно, вечером очень скромно, монопродукт.