это тетенька в штатах, не знаю, насколько известна там, но жутко хвалят ее тренировки на торрентах))) нашла вконтакте видео и текстовые распечатки, теперь осваиваю упражнения чтобы полноценные тренировки получились. пока явно хрустит спина и шея)))) наверное, выпрямляются. ищу вот то что пойдет, бодифлекс не пошел - не люблю статические упражнения.