ну тут я вижу 4 варианта:-если есть деньги ходить в фитнес полноценный-если мало, то ходить в клуб местного значения без душа и где плохо пахнет(у нас есть такой), или вечером ходить в бассейн, но не просто плавать а брать уроки плавания профессионального( я ходила раз 1 мес, похудела супер), но тут условие после бассейна не есть, я ходила на 21-30, дома была около половина первого наутро вставала без живота но тренер нас гоняла дай Бог!-заниматься дома когда никого нет, даже у меня бывают такие моменты раза 2 в неделю-или оставить все как есть