У Вас невроз навязчивых состояний .Есть такой диагноз . Некоторые- руки все время моют , некоторые считают трещина на асфальте .А Вы думаете о БМ .Почитайте в Интеренете способы помощи себе .Попейте успокоительные травяные сборы .Старайтесь гулять на водухе с детьми побольше . Крыша немного сьехала просто . Настойчивые усилия с Вашей стороны и все потихоньку придет в норму .Не сразу , не с наскока . Психика - вещь нежная  .Сбить ее  с толку можно быстро , а вернуть назад - время требуется .