А какой у вас обьём запястья?Телосложение типа какого?у меня запястье 14 см...должна быть тонюсенькая....а все принимаемые меры приводят только к ненабиранию веса,не к похкдению.Завтра разгрузочный день.Буду делать по пятницам.потому что по пятницам у нас рынок и там продаются грейпфруты красивые такие.вот кофе и грейпфрут моё питание по пятницам.ну и вода,конечно.