только вам и только по секрету    скажу , что я сейчас вешу примерно 75 кг (но я считаю в фунтах), у меня широкая кость, но этот вес для меня ненормальный. уменьшать калории вам, может, и не стоит, потому что вес должен уходить постепенно, и голод тут не поможет.