Вчерашним днём я довольна... разгрузочный день почти получился... целый день пила зелёный чай, днём только один йогурт. Сегодня в меру по чуть -чуть... Главное вечер сегодняшний пережить, а там уже привыкну к такому режиму. Девочки, а сколько раз в день вы кушаете и что примерно входит в ваш рацион?