Не повторяюсь.При этом:1. мясо едим не чаще 1-2 раз в неделю, т.к. вредно.2. обед-ужин из 1 блюда. Никто суп и второе есть не станет.Но вообще ничего сложного не вижу, особенно если нет ограничений по выбору продуктов (например, аллергии, заболеваний ЖКТ и т.д.).Например Первое - овощной суп. Второе - котлета с зеленью или соусом каким-то(без гарнира).Первое - салат.Второе - борщ.И т.д.