Я как-то трое суток не спала - готовилась к жуткому экзамену, много материала, а время упущено. Так я засыпала стоя на ногах, стоило мне остановится на минуту. А когда в другое время недосыпала полгода (по4-5 часов спала) - начала волосы лезть и вообще ползала как муха, ничего днем не успевала делать. Короче, сон - это главное условие. Ради этого можно выкинуть другие дела. Пусть с собаками гуляет муж, а вместо кино по будням - лечь на час-два спать пораньше.ю