окей девы, вот вам отчёт: Воскресение с малыми нарушениями ( праздник всёже)Понедельник-здоровое питание и 30 минут кардио 15 минут силовых нагрузокВторник-две 30 минутные сесси кардио на eliptical одна утром пока муж завтрак готовил и одна вечером+ разумное питаниечувство уважения к своей персоне присутствует, так и планирую держать