девочки, огромное спасибо за отзывы - очень внимательно изучаю ваш опыт. все же склоняюсь к системе -60, попробую перестроить кое-какие привычки. голодать - это однозначно не мое, и честно говоря, не очень понимаю, зачем себя морить голодом, если даже диетологи в один голос твердят, что это очень вредно для здоровья. в любом случае, спасибо за такую интересную дискуссию, в споре рождается истина!