со здоровьем не очень. гастрит, удален желчный пузырь. хронический панкреатит. до этого год сидела на паровом питании, после удаления желчного, тоже не худела. А как улучшить обмен веществ?  зарядкой занимаюсь по 30 мин , дома, по кассете.