У нас режим меняется часто, у нас их два.первый: встает в 8, ложится в 20-21.00второй встает в 10, ложится в 22-23.00меняется раз в два месяца где-то..Вот сейчас мы оптяь идем к подъему в 10.00, а  у нас занятия в 10 утра!!!!P.S. Вот как ты с тремя справляешься, я даже не знаю..