1. Врача в сад, пить больше.2. Питаться правильно.3. Прочесть статью http://www.center-akusherstva.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=1225&Itemid=1974. Проконсультироваться у флеболога, возможно есть варикоз и нужно носить трикотаж.5. Ноги ещё крутит по ночам от нехватки кальция.