Не надо голодать!! Более того, не ждите от себя чудес - завтра проснётесь и начнёте есть мало и полезно. Это процесс. Причём Вы очень правильноп подошли к вопросу - физические нагрузки помогают этот процесс оптимизировать. Отнеситесь к себе бережно, что ли  Ну Вы же не будете сокрушаться, что ребёнок, только-только выучившийся считать, не умеет извлекать квадратные корни? Дайте себе время и похвалите за успехи, Вы регулярно ходите в зал, не боитесь пробовать новое... А знаете, что оооочень много народу опускает руки после первой недели?