Не знаю, что такое хьюмер, обыкновенный физраствор. Шприц набираю и в 2 ноздри заливаю, через 5 минут высмаркиваю. И себе и детям. Потом идём по работам и садикам. Пока держимся, ттт. В се кругом болеют, а мы так, по верхах, тттт. Вечером та же процедура. На выходных стараюсь и в обед ещё. Обязательно высмаркивать.