Как сродниться с мыслью, что одного спорта для похудения недостаточно? Вот мозгом понимаю, что нужно построже к еде относиться и всё пойдёт как надо - а всё равно - то конфетку, то зефирку, то колбаски, то курицу гриль с пивом  А ведь мне бы рывок килограмм на 10 - и можно в моём нынешнем режиме пребывать и не набирать и чувствовать себя дальше великолепно! Нужно же всего ничего - месяца на 3-4 ввести режим строгий... Где взять силу воли?????