Для этого не обязательно самому быть "из завязавших". Сейчас есть достаточно литературы на эту тему, и в сети. и на бумаге. суть не в том, чтобы объяснять, что наркотики - зло: это кагбе слышали все, и кроме наркотиков есть куча других способов "заторчать и подсесть" -  на все у многих родителей просто воображения не хватит. Профилактика зависимостей и злоупотреблений должна вестись более широко чем просто объяснять что "это - кака", тем более когда мы начнем это объяснять - обычно уже поздно. Первое - это свой союственный пример. НЕ ТОЛЬКО "НЕ КОЛОТЬСЯ" (с этим у большинства родителей проблем нет) - но и самим не злоупотреблять алкоголем, не считать, что праздник без бутылки - не праздник, уметь (а если не умеете - научиться) найти способы справляться со стрессами без помощи "стимулятора" (как алкоголь) или "убегания от реальности" (как компьютерные игры). Уметь говорить о своих проблемах с близкими, не бояться взять на себя ответственность за свои поступки. Поощрять в ребенке смелость и ответственность. Уметь (а если не умеете) - то научиться говорить "нет" в случае "общественного прессинга", причем говорить это с достоинством и уважением к собеседнику (это вполне возможно, даже подростку). Уметь расставлять приоритеты - то есть если в компании все пьют или курят или играют в азартные игры или занимаются какой-то рискованной активностью или перестают с тобой общаться, если ты этого не делаешь - то насколько это вообще друзья?  Уметь веселиться без "стимуляторов", прививать любовь к активному отдыху типа спорта, поощрять "здоровые" хобби.Далее - хорошо держать руку на пульсе насчет поведения своего ребенка. Есть достаточно четкие признаки, заставляющие подозревать, что ребенок начал употреблять наркотики или вовлекся в какое-то другое поведение повышенного риска. Просто многие родители предпочитают этого не замечать - не специально предпочитают, просто получается отрицание. так вот, взять на себя смелость заметить эти признаки вовремя и начать заниматься проблемой в самом начале - а для этого - доверие к ребенку и развитие его доверия к вам.  ну дета так. А проще не получится.