Это потому что ты на диете, и подсознательно "вот поем еще немножко и опять на диету сяду..." Но так не работает((( Нужно создать правила, которых ты будешь придерживаться всю жизнь, например: "я никогда не ем после 6, даже когда не на диете, я никогда не пью чай с сахаром", ну и т.д. Держись! Когда впадаешь вот в такой депресняк, начинаешь ЖРАТЬ все подряд, жалея себя и награждая себя вкусненьким или наказывая - результат один и тот же.Я тут тоже немножко депрессую - застряла, гоняю +-... Но сдаваться не буду, хотя бы потому что я приняла решение изменить свою систему питания и физической активности в принципе.