Я пользуюсь советом коллеги. Теплая ванная в течение 2-х часов (поры открываются, организм очищается от токсинов). Много пить кисломолочного (если организм позволяет - молока). Умеренная, но долгая нагрузка (например, прогулка пешком в течение полутора-двух часов).Есть более экстремальный способ - капельница в больничке, очищающая кровь (но это уж как-то совсем радикально, естессно, только по направлению врача)