Я пью фолиевую - 1 таб. по 1 мг в день, и витамин Е - 1 капсула 200 мг в день. Моя любимая врачиха сказала, что в самом начале комплексные препараты не нужны, и их надо пить где-то со второго триместра, и не постоянно, а курсами - месяц пьем, месяц отдыхаем.