Занималась много лет, еще когда фитнес клубов не было, ходила на шейпинг, потом фитнес клубы, танцы много, потом еще добавилось фигурное катание несколько часов в неделю. В 2018-2019 посыпалось здоровье, все было заброшено, часто постельный режим, набрала много лишнего веса. Сейчас опять лежу в постели, но начало немного отпускать. Больше не могу так, устала конкретно. Хочу начать хоть как-то двигаться. С чего начать? Ходить сейчас не вариант, скользко, холодно, а меня еще бронхит не отпустил. Бассейн? Хуже не будет? Очень хочу в сауну. Аквааэробику попробовать? Знаю, что толку от нее нет, но хоть какое-то движение, в фитнес клубе она каждый день, можно ходить в любые дни. Может, растяжку попробую. Что еще посоветуете? Про диету пока речь не идет, сил нет, просто перестала есть после 18.