Росто 160, вес сейчас 53 (был 58). Худею с 1 июля (сброшено 5 кг). Хочу похудеть до 49 (кость тонкая, грудная клетка и запястье узкие, бедра тоже). Образ жизни среднеподвижный, спортом не занимаюсь но много хожу. Гипотиреоз. Вот так примерно...