Подобрать комплекс упражнений ЛФК для суставов и выполнять его всю оставшуюся жизнь. Скандинавская хотьба, лыжи зимой, плаванье. Если есть возможность, то специальный массаж медицинский. Ну и хондропротекторы принимать или колоть 2 раза в год курсами . Худеть и держать вес, носить ортопедичнские стельки если есть вальгус и плоскостопие обязательно! Иначе суставы будут и  дальше " ехать" , а следом присоединится спина. Вобщем, ничего особенного, коксартроз 2ст- он  у многих есть в определенном возрасте. Боль уйдет, не сразу, но уйдет.