я проходила этот тест. это хрень собачья. меня всю облепили датчиками, на грудь повесили аппарат и с эти я должна была спать, а на следующий день я должна была к 8 утра приехать к ним снимать это все. надо ли говорить, что я не спала всю ночь. совсем, ни минуты. тогда они сказали, что надо бы повторить - я наотрез отказалась. тогда они предложили мне более щадящий вариант - часы, которые регистриуют активность, на неделю. но я опять должна была привезти к ним эти часы к 8 утра. поэтому я привезла их в предыдущий день вечером, то есть получилось уже 6 дней. результат я так и не получила, что они там навычисляли.  наши сомнологи с пациентами не общаются, они только за компьютером графики разглядывают, а мне написали в заключении что-то вроде "не можем сделать никаких выводов". вот и все исследование.не тратьте денег. мне удалось наладить сон только через несколько лет, как я перестала работать. потому что я - сова и вставать в 7 или даже в 8 утра для меня ненормально.сейчас я сплю когда хочу спать и столько, сколько хочу. бывает, что я в 4 утра только ложусь спать, а вдругой день могу и встать в 4 утра (если я устала и пошла спать в 8 вечера, то к 4 я уже выспалась). часто сплю днем от 1 до 4 часов (сколько мне надо). в общем-то у меня нет режима сна, я сплю (и ем тоже) когда хочу и столько, сколько хочу, важно что я высыпаюсь. все остальное фигня.