Много двигается - это не нагрузка. Это просто образ жизни. Я тоже очень много двигаюсь. Т.к. характер такой. И пресс качаю. Причем, всю жизнь. А живот все равно после 50-ти вырос. О том и речь, что большинству после наступления климакса (а чаще всего он к нам приходит в районе 50-ти, плюс/минус) уже недостаточно просто придерживаться разумных правил, выработанных в течение жизни: поменьше жрать, побольше двигаться, элементарная физнагрузка. Не всем, нет. Есть дамы типа вашей подружки или форумской Я бы, например, которым достаточно продолжать контролировать каждый кусок и много ходить. И им кажется, что они вот такие умницы, поймали правильную волну, а другие этого не делают. Делают. Просто у других эта формула (не жрать + движение) уже не работает. Надо идти в зал и реально вспахивать. Но это не для всех просто. Я честно отходила в зал полгода. Пыталась себя приучить и научиться получать от этого удовольствие. В какой-то момент мне даже показалось, что у меня получается. Но - нет. Как только я его бросила, вздохнула с облегчением. Сейчас даже вспоминать не хочу. Ну не моя это субкультура, и все тут. Хоть я там и похудела на 2.5 кг)) но пузо все равно было. В смысле, жировая подушка вокруг "талии". А она уйдет, подозреваю, только если я на 8 кг похудею. И в самую последнюю очередь)))