Изменился аппетит. Некоторые продукты есть вообще не хотца, а вообще порции стали меньше. И такая тенденция наблюдается у многих девочек, по крайней мере с которыми я занималась в группе.Быть может у Вас как-то связано с КД?Через 20-30 мин. можно уже кушать, необязательно 1 час ждать. Попробуйте сначала воды стакан выпить, а через непродолжительное время съесть что-то полезное (морковка, яблоко), если не пройдёт чувство голода.