Так внесите черный хлеб с салом в свой рацион. И семечки тоже)) Ну, может, не пакет, поменьше) Я вообще не представляю, как пакет можно съесть, меня стошнит, наверное)) Но если для вас семки - триггер, просто не покупайте их. а вот хлеб с салом и чесночком - это же прелесть что такое, надо обязательно есть!)