Вам лет сколько? После 45-ти надо каждые 5 лет делать, по идее, потому что очень медленно все растет, а что касается гемоглобина, то если он у Вас всегда не высокий, то можно и не переживать, а вот если наоборот, то лучше сделать и спать спокойно.