Мне помогает спрей good sleep. Мелатонин+пассифлора.1 пшик под язык, сплю до утра, просыпаюсь без вялости, отдохнувшейhttps://market.yandex.ru/product--good-sleep-sprei-fl/1778173000?sku=584223016&uniqueId=864254&do-waremd5=zzUhUoKWiPA9rfi5KgVNtQ&sponsored=1