Элементарно, просто надо каждый день ходить в магазин. Нет, морозилку можно забить, вы же не будете грызть мороженую курицу. И бакалеей запастись, вряд ли, гречку пойдете варить в ночи. А вот что касается мгновенных перекусов - булок, сливок, бутербродиков - это покупать на 1 день.