Внешность очень зависит от «внутренности». Если уж «работать», то со здоровьем, чтоб красота шла изнутри. Ну беспонт навешивать на обезвоженную кожу кожу бриллианты и накладывать тональный крем! Надо с питанием разобраться, чтоб кожа не была сухой, с мыслями и чувствами, чтоб взгляд был не как у побитой собаки, и тогда будет достаточно бесцветного бальзама для губ. Если тётка пьет вино через день, на солнце жарится, в питании избыток сахара и транс жиров - да хоть обколись полезными сыворотками от самых пяток, вид лучше не станет. Если нет движения регулярного, спина сутулая и руки висят как крылья, то тоже не улучшат вид нити и плазмолифтинги с карбоновыми пилингами.Не, я не отрицаю косметологию, это благо, но оно всё должно ложиться на качественную базу.Когда у меня подопечные спрашивают про мотивацию нормально питаться и заниматься, я объясняю что время- и трудозатраты на плохое питание и на хорошее одинаковы же - и вредное и полезное надо выбрать, купить, приготовить… Но полезное вкуснее))А чтоб начать заниматься - ну не пытайся сразу побить все рекорды по силе и продолжительности, начни с 5 минут и нескольких упражнений, но делай их регулярно, без пропусков. И с головой разберись, убери негатив из мыслей, избавься от раздражающих факторов, разведись, сепарируйся, разграничь ответственность, и вот она легкость на душе и блеск в глазах, который не сделаешь ни одним хайлайтером.