Удачи вам! По поводу правильного питания, постепенно организм сам начинает хотеть полезное. Например, сегодня на ужин мне хватило тарелки салата из свежих овощей и небольшим количеством сербской брынзы. Хлеб очень редко хочется. А еще я конкретная сладкоежка, никакими методами не смогла отучиться от тяги к сладкому. Даже отказывалась на 2 месяца, как советовали, от любого сладкого, даже от сахарозаменителей. А потом стресс и дикий срыв на сладкое. Сейчас же сладкого хочется есть очень редко, и то, очень выборочно. И еще отказалась от алкоголя полностью, вообще не тянет.