фасоль стручковая (замен те спаржа, шпинат, брюсельская капуста, брокколи, кабачки и т.п.)творог можно на кисломолочные продукты заменить (йогурты натуральные, ряженка простая или термостатная, есть козьи творожки\йогурты), тофу, есть безлактозый творог, кисломолочка, сыры (если в лактозе дело)рыбу на мясо птицу субпродукты морепродукты яичные белки.ну вообще странно, что не переваривается рыба. может вам пищеварительные ферменты попить? бывает так, что человек "гробит" свои ферменты, которые переваривают допустим животные белки (это касается в основном веганов и вегетарианцев) и потом организм не может эти продукты переваривать (ему надо помогать. с  помощью БАДов (я одно время пила курс месяца полтора), после веганства как раз возвращалась на нормальное питание).