Мальчик 4.2. Рост 107 см, вес 18 кгЗавтрак около 9-00. Практически всегда каша. За очень редким исключением. Чаще всего овсянка, рисовая, из 4 злаков. Всегда добавляю в кашу или банан, или яблоко, или грушу.Обед около 13-00. Нечасто суп ( куриный, овощной, гороховый ). Чаще второе: может быть курица, рыба, мясо, котлеты, мясные запеканки. На гарнир гречка, картоф.пюре или просто картошка, рис, кускус. Практически всегда салат из свежих овощей с оливковым маслом или со сметаной.Полдник ( бывает не всегда) около 16-17. Творог ( туда добавляю фрукты  или ягоды ), сырники, йогуртыУжин около 19-00. Примерно те же блюда, что и на обед. В смысле чередую. Пьет воду, кефир, молоко, сок.Понятно, что меню примерное.