Из этой серии или нет, но чтоб мозги не закостеневали, а в нашем возрасте может быть еще и развивались чуть-чуть-хотя бы, рекомендуют избавляться от повторяющихся в вашей жизни рутин. Менять все что у вас укоренилось и делается на автомате. Идти другой дорогой, менять блюда на завтрак, пробовать готовить блюда, которые никогда не делали, менять стиль одежды, осваивать новые хобби, осваивать музыкальные инструменты, учить новые иностранные языки, не бояться нового.Это все стимминга не касается, просто к слову пришлось.