во-первых,читать инфу в сети...полно полезных статейво-второых,поискать грамотного врача,который не будет сажать на КОК,если вы активно уже планируете детку...мужа нужно пролечивать,если уже выяснили причину малоподвижности..если не выяснили,то выяснить и тогда пролечиваться...