Если вам плевать на то, сохранится ли результат, то выбирайте, если не все равно, то и  одно,и второе.  Про армию лучше выяснить. Так как после установки ретейнеров, получения кап, надо носить капы как можно больше в течение дня и тщательно прочищать, особенно там, где ретейенеры. Лучше пользоваться ирригатором.   Плюс посещать ортодонта раз в полгода обязательно после снятия в первый год.  У ортодонта забрать слепки новые, которые для кап будут сделаны, или уточнить как он их собирается хранить,убедиться что все будет в сохранности.  Иногда требуется снова капы по слепкам делать.