У меня ферритин был 6-7-8 с 2018 года (может и раньше, обнаружено было в указанном году) , гемоглобин низкий, от 75 до 109 и не выше. Постоянно на железе. И только в этом году удалось поднять ферритин до 68, принимала спирулину 3000 мг утром и железо от солгар перед сном