Я хожу на пилатес, мне нравиться. Для похудения только одного пилатеса, мне кажеться, недостаточно. Я совмещаю какую-нибудь энергичную тренировку и пилатес. А сам П мне нравиться, медленно все так делаеться, музыка расслабляющая и чувствуеться как мышцы работают. Спина да, болеть перестала.