У меня поясничный отдел. Но я от этого кайф получаю. У меня и так беда с позвоночником и каждый день вст с болью, вы предлагаете вообще ничего хорошего в жизни что бы не было? Еще и секс наверное запретить надо, там же тоже нагрузка и толкательные движения!