Что за бред про капусту? Полезнейший жеовощ. Если свежую желудок не воспринимает - ешьте квашеную, отличная вещь. Морковь, кабачки, тыква чем не угодили? Опять таки, брокколи, цветная капуста, сельдерей, зелёная фасоль. Я ем фсе, овощи люблю, посты соблюдаю.