боль в спине была такая, что встать не могла 3 недели с кроватизанималась с реабилитологом по видео где-то месяцболь ушлаи после этого я в спортзал вернуласьприходиться заниматься постоянно, т.к. на работе тяжести поднимаю и ношуно там работа не только со спиной... а со всем кором, тазовым дном, дыханием