Мы обратились за разъяснениями к диетологу, основателю компании «Королевский рацион» Маргарите Королевой: «Белково-грейпфрутовая диета действительно помогает без голода похудеть за 1–3 дня. Она предусматривает десять ежедневных приемов пищи: пять белков вкрутую сваренных яиц и пять грейпфрутов – чередуйте их каждые 1-1,5 часа до 22:00». Маргарита советует подготовить свой рацион накануне и заранее расфасовать все по пакетам и ланчбоксам. «Начните утро со стакана воды комнатной температуры. На завтрак съешьте белок первого яйца, – рассказывает диетолог. – Через час-полтора не торопясь съешьте первый грейпфрут. Еще через час-полтора – белок, далее грейпфрут – и так до конца дня.