Да. Это так. Поэтому  стоит ли овчинка выделки- ещё вопрос. Вернуться в юные килограммы не получается. Природа, мать её... А истязать  себя ради двух-трех некритичных кг не считаю нужным.Да и в немолодом возрасте для морды лица лучше +3 чем -3  кг