Тоже волосы посыпались, если ходить с распукщенными то все полы будут в волосах. У меня после первых родов также было, так что сильно не расстроилась  А на счет ухода за собой и балования себя, тут все хуже)))  лично я ваще ничего  не успеваю. Для меня душ и чай стали настоящим баловством))) Но я счастлива! Малой на руках, старшую нужно чем то озадачивать и смотреть за ней. Покушать сварить и сесть нормально днем поесть - это предел моих мечтаний. Ты попробуй пасту для чувствительных зубов, мне в беременность такая помоглала хорошо.