Ну, рациональное зерно в этом есть. У меня всю жизнь плохие волосы и ногти. Ну, плохие и плохие, я с этим как-то живу. Недавно был перелом. Пока сидела в травмпункте, стала читать плакат про кальций, хрупкость костей, остеопороз и т.д. Оказывается, плохие волосы и ногти-один из признаков недостатка кальция. Попросила направление на анализ у терапевта. Что Вы думаете? Кальций на нижней границе нормы. Начала пить, посмотрим...