День у вас может и увеличился а ресурсы организма нет. И если организму хочется спаить через 12 часов после пробуждения, ему все равно хочется спать. И не важно что у вас на часах при этом 2 чача дня. Мой муж так же тяжело переносит прилет с Владивостока, там он бывает часто. И нечто похожее но в меньшем виде я испытывают при возвращении из Еката, где бываю несколько раз в год.  В Москве еще только 10 вечера а я уже спать хочу неимоверно. потому что в Екате в это время уже 12 часов ночи. Вот тут да, перестроению нужно 1-2 дня. А туда наоборот, вся родня спать ложится, а у меня сна ни в одном глазу