А не надо ждать, надо питаться нормально. Передозировка гораздо хуже, чем нехватка. Вот вам персонально, читайте. Хотите- травите себя и своего ребенка. Я не хочу, и ни разу анализ не показывал нехватку чего-то. http://immunologia.ru/2-vitamin.html