Время- год, вес - 76 - 53 ( надеюсь добраться до 50-49) Разгрузочные дни - вторник, пятница - вода и отруби. Пиявки ставила у гирудотерапевта первые пол-года- жесть, но результат очень заметен - особенно кожа - подтягивается -никаких скрабов-кремов не надо ттт