Чтобы это понять, есть простое упражнение:подумай, сколько раз ты сможешь без передышки пропрыгать на любой одной ноге. Максимально, так, чтобы после последнего прыжка ещё один уже не сделать. Не обязательно на высоту 0,5 метров, достаточно просто полностью отрывать стопу от земли.Запиши эту цифру.Теперь можно читать следующий пост.