А почему вы собаку не потяните? Собака хороший стимул не отращивать жопень. Я как завела, сразу скинула 3 кг только на прогулках. Хороший стимул, не дает расслабиться. Хочешь не хочешь, выход в социум. Значит мало-мальски надо себя привести в порядок. Значит и зубы почистить как минимум и голову помыть, но и на воздух выпихнуться. Потому что ДО собаки я прямо зачахла, доставка Яндекс, на улице бывала редко. А тут и до парка дойти, там 2 кружка, отлично прямо! Настроение супер и воздухом надышалась. Но у меня есть пассивный доход, сдача в аренду квартиры. И если бы не собака, я бы дома протухла просто. Я рада что завела. Не потяните большого псинку, заведите хотя бы того же цверпинчера или цвергшнауцера, будет стимул и гулять и кг сбрасывать. Очень рекомендую, особенно с возрастом. Мне 49, есличе)