У так и надо писать  что у вас не тревожность и тонкокожесть, а зависимости которые провоцировать не надо разумеется. тревожность ваша и прочее следствие именного этого.  Нет стержня держать себя, берут костыль. То есть замещение, что собственно  верно в вашем случае.