Почитайте про метаболизм биотина в организме, не всё так кучеряво к сожалению. Лучше хвощ полевой пить- чашка в день, в течении недели(каждый месяц). Доза кремния достаточна и усваивается организмом. Ополаскивать и втирать в корини, тоже полезно. По индийским травам ++++++1000.000Вмтамины аптечные, в таблетках...про солгаровские не знаю, но что ни гляну немецкие- "я тебя слепила, из того что было"(всё в кучу мешают,- одно угнетает другое и не даёт впитываться третьему).