У меня тоже такое было, но было связано с работой, постоянный стресс, каждый день немного виски/кола. Ушла с работы одним днем. Алко совсем перестала пить, при алкоголе покуривала и тоже одним днем решила "а нафига!". Правда у меня от сигарет не было зависимости.