Раз в неделю точно, иногда два. С магниевой солью. Скраб как раз после ванны раз в неделю, ну и маску на морду лица/волосы.На час примерно ухожу в астрал.Ничего не смотрю, какие-нибудь звуки природы включаю и арома свечу.