Ну у вас и фигура так себе, треугольник по мужскому типу, возможно и метаболизм другой, я по себе вижу заметные изменения после 1 месяца, через год уже хороший рельеф, меня даже хотели на фитнес бикини отправить, но плечевой пояс был слабоват, по моим понятиям и цели такой не было. Рост 167 вес был 76,  но я и чаще , чем автор ходила, была возможность. Время было. Плюс строго ПП соблюдала. А вы то ещё , как я понимаю, в процессе похудения. Хоть и 5 лет наращиваете но жрете так же