Все в ваших руках. У мамы обнаружили сахарный диабет, пришлось полностью перестроить питание и поменять образ жизни. Зарядка, бассейн, пешие прогулки, соблюдение правил в питании (небольшие послабления иногда бывают, но в основном придерживается всех правил для диабетиков). Скинула 12 кг, сахар почти в норме (сейчас без таблеток, только соблюдение диеты и небольшая спортивная нагрузка ) , повышенное давление снизилось до нормального, самочувствие значительно лучше стало. Естественно все под контролем врача, регулярные обследования, диспансеризация и сахар дома контролирует сама тоже