Мой толстый пластмассовый обруч с шариками разлетелся на куски во время очередной экзекуции. Вместо него на время (пока не найду что-то получше) купила тонкий, но тяжёлый, и обтянутый мягкой резиной. Неожиданно понравилось: мне кажется, он даже лучше сбивает жир с боков, и синяков не оставляет, и почки не отбивает...  Кручу утром 1000 раз в одну сторону, потом в другую (20 минут), и столько же вечеромРезультаты за месяц такие: минус 6 кг (без диет, но на ужин стараюсь есть только белково-овощную еду) и минус7 см в талии. Не ожидала...