Ничего из перечисленного мне тут не помогло, совсем, только ужасные капли гутталакс. Наблюдаюсь у проктолога и гастроэнтеролога. Не могут найти проблему, пробиотикт пропила, в рационе итак всегда слива, чернослив, свекла. Пока ищут проблему, отправили на третий уровень обследований. В больницу. Для начала пробуйте все, что слабит, слива, киви, клетчатка сибирская, фитомуцилы всякие итд.