И? Что за проблема НЕ заниматься утром след дня, если дискомфортно и у вас там раздражение?  Вам же не 17 лет, чтобы перло желание изо всех щелей? Или у вас заболевание какое то, типа нимфомании? Вроде как после 20 лет стажа брака вполне нормально заниматься сексом раз в неделю, например. Какие проблемы?