Именно так. Причем с этим так трудно бороться. Вот у моей мамы был знакомый дядька, он спал совсем мало, в 4 уже вставал и начинал работу. И за каждый день он гораздо больше успевал сделать, чем средний человек. Ложился тоже поздно. Сон - 4-5 часов было достаточно. Даже завидно.