Занимаюсь боксом, прекрасный вид спорта. Выброс отрицательной энергии колосальный, так я после 1,30 часов занятий вообще летать готова. Такая легкость появляется. Нагрузка хорошая, поэтому будете в форме. А если будете учавствовать в спаринге то купите защиту на грудь. Мне спаринги больше нравятся, чем просто по груше лупить. Причем спаринги с мужчинами больше люблю из-за отличия в мышлении.