да просто к старости организЬм прям очевидно стал "дубеть", эластичность тканей и подвижность суставов плохеет не по дням, а по часам 😢... хочу этот процесс как-то замедлить...ну тоисть нет цели сесть на шпагат или засунуть ногу за ухо, чисто для поддержания общей "пластичности" туловища 🙃