Тогда к психоаналитику. Но это небыстро.Вы себя сама проанализировать не можете? Разложить на составляющие свой страх. Чего вы конкретно боитесь? Что самое страшное может случиться? Прям самое самое. Упадет потолок на вас? Или чужие незнакомые люди, которые вас не вспомнят на второй день, что-то не то про вас подумают на 3 секунды? Это изменит как-то вашу жизнь?