Смотря в каком возрасте. После сорока сбросить вес очень и очень трудно, то что сбрасывалось за день в 20-летнем возрасте сбрасывается за месяц, а потом опять набирается стоит только на миллиметр отойти от режима или съесть кусочек чего-то недозволенного.