Умничка! Только почитай, что говорит Монти по поводу пропуска приемов пищи! Ты лучше чуть-чуть поужинай, а через часа 2 выпей кефирчика. Но ПП старайся не пропускать.И вечером почаще готовь себе рыбку (жаль, что у меня рыбка бывает редко )