Ужасное питание. Одновременно нехватка всего. У Вас какие-то сплошные углеводы, при чем в формате голодовки. Первый раз такое вижу)))Гречку если очень хочется есть, то без масла. Можно с овощами. Если противно с овощами, ешьте пустую.Хлеб выкинуть.Хурму выкинуть.Начать есть белковые продукты (мясо, рыбу) и овощи.