Боюсь я сильной нагрузки. Даже после активных велосипедных поездок, вены на другой ноге видны больше стали. Поэтому ограничиваюсь бассейном, эллипсом. А так бы тоже ела больше и тренировалась лучше. Качество тела после тренировок другое конечно.