это не их язык ))) вот если бы ты сказала: "только повысьте на меня ещё раз голос!" - тогда другое дело ))) а так, по сути, ты им пожаловалась )))Лу говорит правильно - убрать сладкое и мучное, всё будет ок.Ещё круто утром есть белок с углеводами , в обед - жиры с белками, а на ужин тоже не соединять углеводы и жиры. И кушать через 2 часа минимум. У меня это здорово нормализует жисть )))