Для усвоения железа нужен витамин С, а про витамин B ничего подобного ни от гематологов, ни в инструкции к препаратам не читала. Нельзя сочетать прием с молочными продуктами.И у меня, и у дочери все прекрасно усвоилось без какого-либо приема витамина В, даже мысли не было о нем.