тогда как мне успокоиться и принимать все как есть а не часто думать об этом, возмущаться в душе, злиться и изводить себя морально?кажется качества такие как спокойствие, уверенность, мудрость и сила характера исчезли и я превратилась в агрессивного человека (пока справляюсь и скрываю свои эмоции насколько это возможно)