это требует больших усилий, сконцентрированности именно на этом вопросе, сопровождается негативными эмоциями и тд. Зачем, если это можно сделать спокойно, без напряга и в удовольствие? Вот представьте, Вам удалили зуб. Можно перетерпеть боль, не пить обезболивающие, рано или поздно боль пройдет, и люди так и делали испокон веков. Но зачем? если можно 3 дня попить обезболивающее и не вспоминать об этом?