Да правильно все. Силовые, много белка и все остальное по заветам евы (точнее диетолога и тренера) . Все рассчитано, все работает, вес 4 месяца как уходит, плато нет. Но булки просто моя любовь  (единственная), шоколад не люблю, пирожные тоже, газировку не переношу и тд.