Так потому что вес большой. Вам для стартового снижения, чтобы без ущерба для здоровья и голода пару месяцев надо хотя бы на 2000 сидеть, а не на полутора и проч. Иначе это все будет быстро сброшено и быстро вернется обратно. Ну собственно, кому что хочется. Если есть цель доказать, что "у меня никакие диеты не работают", то можно и ничего не делать