Вопрос без подъепки - а что вы в течение жизни делаете для хорошего самочувствия и здоровья? Спорт присутствует? Не прям спорт-спорт, а банально лфк, гимнастика, плюс режим дня, свежий воздух ежедневно по паре часов, достаточный сон и прочее. Вес под контролем? Понятно, что организмы не молодеют, нужно вкладываться.