Да в общем то любой наверное диеты,сложно всю жизнь придерживаться,я просто к тому что из всех диет,эта самая сытная и если не злоупотреблять сосисками, мясом и яйцами,на ней легко достаточно сидеть.Там предлагается меню которое мы едим в обычной жизни,вы же не станете отрицать что творог утром,курица в обед и рыба вечером,это очень вредно Убеждать конечно не станем,просто дискутируем,на то форумы и существуют