Уже несколько лет пью по половине бокала вина 2-3 раза в месяц. Не стабильно, могу пропустить, если гости-праздник то  наоборот, больше. Но я обычно под это дело ещё кусочек сыра беру твердого или морегадов, бокал красивый, - эстетика глотка и всё такое.Увеличить дозу и градус не тянет абсолютно.