Маникюр не требует усилий, кроме как дойти до мастера и пить кофе, пока тебе делают хорошо.Аналогично с головой.Жопа - это работа. Причем при грамотном подходе работа головы ровно 1 год, а дальше автоматизация включается. Но год этот .. не всякий сдюжит свою голову перекроить, чтобы похудеть, потому что перекроить голову, чтобы себя принять гораздо проще и быстрее