Все, кроме витамина д в зимнее время, вредный мусор. какое то время здоровый организм будет в компенсации, потом вероятно нарушится функция почек, печени. Порядок наступления декомпенсации вам не предскажут. Впрочем, человек вправе делать со своим организмом все, что захочет.