Ну так дело в виде нагузки, я тоже самое выше написала.ОФП в фитнес-клубе рубит спать не долетая до подушки.Теннис вот сейчас появился, бодрит. Хотя смотрю тоже организм чуть адаптировался, вчера засекла, нормально засывать стала, но в 4 организм начал просыпаться, потому что ему надо жрррррррраааааааааааать, я его не кормлю после этих тренировок. Тоже до 22 тренировка. Подбирать надо.