Если обратите внимание, то в большей степени худые от природы все же ограничено едят.У меня дома так: "сыт, больше не хочу" и отставляет самую вкуснейшую еду. По моему мнению, там чел даже есть не начинал.Я же если не буду контроолировать себя мозгом буду жевать всегда.Но я таки научилась мозгом контролировать и метаболизм разогнала.Метаболзмом тоже можно управлять. Даже самым дрянным.Я не спорю и ни в чем не убеждаю, но остаюсь при своем мнении "первично питание".