Я в своё время занималась йогой. Вам можно делать всё что можно беременным женщинам, можете сказать это инструктору. На сколько я знаю именно в йоге есть некоторые позы которые нам в протоколе делать не стоит. Помню у меня был диск с йогой, так там в начале было предупреждение что программа не расчитана на беременных женщин. Не знаю что особенного было в этих позах, вроде они было довольно безобидные, но кто знает, зачем рисковать?