<<Как перестать принимать близко к сердцу все эти высказывания, претензии и обвинения? Внешне я не реагирую. Это еще больше раздражает >>Делать наоборот. На каждый втык реагировать бурно и яростно. Орать. Визжать. Так, чтобы у оппонента уши заложило. Обвинять в ответ еще больше.  А Вы молчите и все внутрь себя берете!!  Поэтому вам и плохо, поэтому то и « близко к сердцу»! Не надо никакого « близко к сердцу»!!! Задействуйте голосовые связки и вперед! И потом это будет уже ИХ проблема - как ИМ не переживать.  А вы отпор дадите и получите облегчение.