Да не ведитесь вы на это! Ну глупо думать что сделаете вы МРТ, примите таблетку и всё, жизнь изменится! Думать, что одна таблетка решает все твои проблемы - странно. Жизнь лучше не станет, дефициты не заполнятся, надпочечники не возродятся. Это самообман с большими последствиями. АД это временные костыли, они не убирают причину депрессий, но при этом имеют кучу побочек. Надо убирать дефициты и нейровоспаление, добавлять физическую нагрузку. Ваши 10т шагов это не нагрузка, просите, это лишь необходимый минимум движения.