а, ну хоть так, я то молоко не покупаю...а оказывается сколько молочных продуктов развелось агушу с молочки  правда использую... пользу в молоке вижу лишь исключительно в наборе макрокомпонентов, имеющих питательную ценностьомлеты, блины, выпечка...еще молочные коктейли с бананом у меня мальчишки любят, на блендере взбиваю им, ну и сама в кофеек добавляю