вы все правильно делаете и не слушайте никого не солите. Во- первых во многих продуктах соль, т.е натрия хлорид уже содержиться ( мясо, рыба, овощи, фрукты. Во- вторых рецепторы будут приучены к несоленной пищи и в дальнейшем от этого только польза( снижение риска гипертонической болезни, болезней почек и тд.) Все вредные продукты в основном соленые.