У меня +5. Всегда плаваю в линзах. В Мёртвом море плесканула случайно водой в глаза ... линзы пришлось вытащить и выбросить .  Возвращалась домой на ощупь. С тех пор всегда таскаю с собой очки на пляж. На всякий случай.