Да, тут даже нечего добавить, Вы молодец, может подойдет что-то из предложенного мной. Главное всегда нужно несколько альтернативных мнений получить от рекомендованных специалистов, которые не на протоколах, а работают с целью помочь. Таблетки пить спешить не нужно. Минимум стресса, максимум кислорода и сон хороший.