Да, в принципе я об этом и говорю. Если нет чего-то конкретного, что влияет на качество и не поддается коррекции, то радости мало. Но если ничего подобного не наблюдается, либо оно скорректировано, то можно скакать и до 80ти. Но нужна физическая активность на ежедневной основе.Многие тетки ползают едва, так как банально ферритин ниже 70. У нас еще в лабораторных нормах любят писать, что норма ферритина от 8, а это чрезвычайно низкий уровень. Взрослой женщине нужно иметь от 70.