Ой, я смотрела реабилитологов на ютубе, чет они мне не внушили доверие. И в жизни я с некоторыми занималась от которых был прок ноль. И да, я говорю о своем личном опыте. Кто же знал что генетика, особенности строения позвоночника и оказывается ( я о них не знала) переломы позвоночника в детстве вот так скажутся. Но это уже в прошлом, поэтому я насмерть стою за технику. Вы видно из везунчиков у которых все нормально и никакие травмы им не страшны, как говорят американцы гуд фор ю. Но не у всех так, и я считаю что лучше быть осторожным чем надеятся на авось. Но это мой личный так сказать опыт. А про индивидуальные занятия с тренерами, кстати я не в большом восторге от них, очень много не граммотных. Я именно о спортивных врачах, которые знают как работает организм и как предотвратить травмы. И то среди них не так много толковых.