Обращалась к психиатру, принимаю таблетки + психотерапия. Психолога, который мне подходит, нашла с 4 раза. Если выразить в цифрах, то таблетки помогают процентов на 70, психотерапия - на 25 + все же какой-то процент тревожности все же остался.