..да я знаю, что противопоказаны, в спортзал мне дорога закрыта однозначно, но фиТ посещаю. Тренер в  курсе. Кстати, ещё и по этой причине мне нецелесообразно заниматься дома, тренер всё-таки  контролирует  движения.