Если вы не в климаксе, нет бляшек по результату БЦА, не курите, не имеете наследственных рисков (инфаркты/инсульты у близких родственников, семейная гиперхолестеринемия), ежегодно наблюдайте за БЦА и сдавайте липидный профиль. Не смотрите на общий холестерин, он не информативен никогда. И да - не обращайте внимания на желчный, его загибы, не пейте красный рис или что там еще советуют нутрициологи, если у вас атеросклероз (наличие бляшек), то помогут только статины. Можно подождать с приемом статина, пока бляшка вырастет до 20%, а позже ждать опасно.