Каждый организм отличается индивидуальностью о чём здесь уже неоднократно писалось. И у каждой женщины болевой порог разный и тренировки здесь не помогут. Я вон и дышать тренировалась и настраивась, а схватки пришли давление скакануло под 200, ну не переносит мой организм боли совсем. Реально почувствовала, что вот он мой конец. А поставили эпидуралку, всё сразу встало на свои места и родила чудесно сама, и боли такой не было, и смогла сама наслаждаться родами своего ребёнка, и давление нормализовалось. А от давления еще как помереть можно, если сосуд какой в голове лопнет. И от того что мама себя плохо чувствует и ребёнку от этого плохо. До того как поставили эпидуралку у ребёнка 2 раза брали пробу крови из головки (когда он еще был в животе), уже кесарить хотели, а так - всё обошлось. И заметьте, никаких последствий от эпидуралки не было ттт, ни ноги не отнимались, ни головной боли, только положительные ощущения и последствия. Я не знаю, может всё зависит от опытности врача, который ставит эпидуралку и от качества самого лекарства. Я рожала совершенно бесплатно и заграницей.