Статические упражнения не влияют ни на что, но могут навредить.  Вам то важно потому что никаких реальных достижений не имеете в физически плане. Расширяйте горизонты вашего сознания и возможностей, осваивайте функционал и плиометрику, вот это точно полезно, в том числе для мозга, для новых нейронных связей.