Я выше уже писала, что 20 000 -25 000 это в выходной. Вечерами по два часа быстрым шагом по парку 17 000. Не каждый день, конечно. Ну и прям не ровно 17000. Максимально 17 000. Если медленнее хожу, могу и 15 000 .Но стараюсь часто и быстро