Высыпаться и питатьсяправильно. Если это не помогает,сдать гормоны щитовидки. Вспоминаю случай,рассказанный доктором Мясниковым про своих знакомых,у них  старая мать вдруг начала слабеть,они думали,что у неё деменция и прочий склероз,а он послал бабку на гормоны щитовидки. Результат-щитовидка практически перестала функционировать. Назначили бабке гормоны,она ожила и забегала,как молодая,а её уже в утиль собрались списывать.