ну да, конечно, мой пример с ТТГ вам пофиг, вы на это и внимания не обратили) Безопасной считается доза йода до 1000–2000 мкг. Получить такую дозу с  препаратами йода, предназначенными для профилактики йододефицита, нереально. А вот недополучить, рассчитывая только на соль - вполне. "Добавьте к этому природное содержание йода в продуктах на вашем столе" - вот она, ключевая фраза в вашем тексте. Про соль вы увидели, а вот это не заметили почему-то. Т.е. только соли не хватит точно. ДОБАВИТЬ с ценами на рыбу и морепродукты могут далеко не все. Ну и не все это любят. А потому будет нелишним добавить хотя бы добавку келпа, если с ТТГ все в порядке. Но если не в порядке, и это не АИТ, препараты типа йодомарина просто необходимы курсами 2 раза в год.