Я тоже не хожу специально. Но у меня работа на ногах плюс спорт ежедневно для рельефа и похудения. 10 тысяч шагов - это 2 часа. Лучше в зале 30 минут позаниматься, гораздо эффективнее. А оставшиеся полутора часа с книжкой поваляться.