А движения и разнообразия у вас в жизни достаточно? Если нет то понятно почему сил нет, тем более если работа в офисе не слишком интересная и сидячая.  Я когда в офисе работала днём засыпала на ходу а вечером меня хватало только на то чтобы на диван плюхнуться и тупить.  Потом ушла на фриланс, стала больше двигаться и в а изменилось.  Мне скоро 44, работаю при этом сидя дома с ребёнком-годавасом, плюс есть два подростка и муж, зарабатываю больше вашего.