Мне на днях интересная статья попалась про чувака, который пилатес изобрел, в общем, и фамилия у него такая - Пилатес Так с его слов - отжимания, качание пресса и приседания - это все вред здоровью, этим вообще не надо заниматься и приводил другие упражнения, на которых, я так понимаю, его система и построена (не знакома с ней). Вот хотела потом поизучать, насколько верные его обоснования, но так и руки не дошли. Вдруг, кто в теме?