Посоветую сдать элементарные анализы крови , ферритин, железо, цинк и тд. Может просто не хватает в организме каких-то важных элементов и это дает вечную усталость. У меня дочка 20 лет, спортсменка, студентка, стала жаловаться на усталость с утра уже, папа врач посоветовал, какие сдать анализы, сдали, нехватка железа и цинка, добавили витамины и жизнь заиграла новыми красками. А у вас курение, питание наверно в столовой и тд, нужно проверять и налаживать организм.