У меня не получается «на глазок» ккал вымерять)Ну и плюс я - визуал: мне нужно видеть глазами, сколько ккал я употребила.Я пробовала не считать и не взвешивать еду, но поняла, что мне лучше наоборот: считать и взвешивать)Ведь это не трудно: отрезал колбаску или сыр, весы на столе - взвесил, сфоткал штрих-код колбаски или сыра и вписал.Программа и удобна тем, что туда уже внесены основные продукты. Не нужно сидеть с калькулятором и формулами, подсчитывая калорийность в зависимости от веса продукта. Хотя раньше, когда слышала про подсчет ккал, именно это себе и представляла 😃Попробуйте - это реально просто!Но вот да, повторюсь: не взвешивать и не записывать съеденное, не вносить в программу всё это и не видеть, сколько ккал «съелось» за день - кудааа сложней для меня, чем наоборот вести всё это.Возможно, кухонные весы и программа служат для меня тем самым красным цветом светофора 🤷‍♀️Кому-то помогают аффирмации и игрушка хрюшки на полке открытого холодильника, кому-то - фотки на холодильнике 18тилетней худенькой себя. А мне - весы и программа.