На регулярной основе не ем. Из молочного ем сыры всякие и топленое масло. Еще иногда кофе со сливками пью. Не как перекус, а после еды. Ну и ооочень жирные сливки временами ем как десерт, добавляя к ним малину или голубику. Но именно настоящие сливки, не те, что в баллончиках.Я уже писала, что если так получится, что я окажусь где-то, где есть только хлеб и молоко, то съем и их, голодать не буду. Ну и от нескольких раз в год употребления тех продуктов, что я обычно не ем, ничего страшного не случится.Вообще все хлебное я всю жизнь любила до умопомрачения: булки, пирожки ))) Ничего, прошло. Если приходится вынужденно съесть хлеб, то потом спокойно возвращаюсь к своему питанию, никаких срывов. Вероятно это потому что я психологически не напрягаюсь, что вот, никогда мне уже хлебушка не съесть. Могу, но предпочитаю без него обходиться. И то, что голодной не хожу, тоже важно. Сидела бы на диете, я б мимо палатки, где хлеб выпекают спокойно б не прошла)))