Спасибо, и мне еще надо 10 кг скинуть, а потом можно поддерживать, мнее при таком режиме легко, нет хотючек, спокойно смотрю на торты конфеты, но для меня главный стопор страх (моя болезнь сложная, но врач сказал, что легче чем диабет)