Прогревание ног – это легкий способ облегчить свое состояние, пока едет скорая помощь. Наберите в таз горячую воду и держите ноги в ней не менее 15 минут – это позволит расширить сосуды, и давление пойдет на спад.Что можно и нельзя делать при высоком давленииhttps://www.kp.ru/doctor/bolezni/chto-mozhno-i-nelzya-delat-pri-vysokom-davlenii/Видео из статьиПовышенное давлениеhttps://www.youtube.com/watch?v=vaRNxojL8QY