Минус в наличии компании - зависимость.Сотрудница скажет: что-то я задолбалась, ну нафиг.  И вы вслед за ней бросите.Так что изначально вводные должны быть такие:Я решила, я собралась, я буду ходить. А еще сотрудница решила со мной ходить, сможет - хорошо, не сможет - штош, как и планировала  одна буду.Ко всем делам надо так подходить.Вот эти все "за компанию с кем-то" губят все своей зависимостью от другого человека при его необязательности.Кстати и в обратную сторону тоже минус работает. Вы задолбались и поняли что это вам нафиг не надо, но или подведете человека с чувством вины, или же будете в ущерб себе таскаться по ненужным вам договоренностям, чтоб не подвести. Будь одна: решила так - делаете, передумала - делаете другое. Полная свобода и самодостаточность.Вы должны быть самодостаточными для себя.21 день не так уж и много. Как аскеза наверное? Вот сама себе и бросьте вызов. Очень интересно вы все продумали. А если привычку выработаете, вам будет легче что-то продолжить. Возможно не ежедневно, но по расписанию, сколько то дней в неделю.Удачи вам!!!!