Всем привет! Я тоже с вами)) Занимаюсь и занимаюсь, результаты очень заметны. Спина великолепна. Растяжка значительно улучшилось.Я правда не каждый день, 4 раза в неделю. Установила себе расписание, его и придерживаюсь, мне так удобнее.