Мне 45 лет, я никогда не сидела на шпагате, но вот хочу сесть на шпагат. Год я ходила на занятия по растяжке в ближайшей студии. Пока  тренером была молоденькая девушка и тренировки шли регулярно 2 раза в неделю прогресс, пусть небольшой. но был. Потом она ушла и тренировки стала вести другой тренер. Раз в неделю или вообще их отменять. Весь прогресс сошел на нет, опять все, как было. Мне, видимо, надо тянуться ежедневно или хоть почаще, чем раз в неделю. Самомотивации мне для занятий не хватает. Я ищу тренера онлайн или курс может быть какой или компанию. Может быть кто тоже хочет, будем делиться успехами. Вопрос мотивации регулярности занятий.