Я тоже с 10 января изменила питание. Но слегка. Убрала пирожные, жареное мясо, кофе со сливками, сыровяленые колбасы, белый хлеб.Из сладкого осталось варенье, мармелад.Минус 4 кг. Давление с 170 опустилось и держится на 130. Надо еще снижать.