Я вас поддержку автор, я худею только на экстремальном питании, питаться правильно, это вес стоит в лучшем случае,  если рацион 1500 я не худею. Меньше- худею.  Если вам так комфортно и есть результат, то не бросайте, а нажрать назад, вы нажрете при любом способе питания, даже если оно будет самое правильное, . Похудеть легко, по сути, а что держать вес всегда очень трудно, если получится потом поддерживать, то отлично. Например мой день утро 2 яйца и йогурт теос простой, чай или кофе, вечером борщ с мясом грамм 350. Без хлеба, или другой день, творог с конфитюром , ужин солянка простая, капуста, лук, морковь, томат паста, с каплей масла, грамм 300.  Но я держу вес уже долго,  либо ужин овощной салат с банкой тунца.