Я просто пишу, что в разном возрасте совершенно по-разному организм реагирует на один и тот же режим. И если в 30 лет удалось похудеть легко и беззаботно, то через 15-20 лет всё то же самое будет делать сложнее. И даже Ваш пример совершенно не показателен, как Вы сами и признаете. Вы смогли похудеть, потому что были моложе. Сейчас  это будет сделать сложнее. Всё. Это факт.