Кодирование - это костыль, на первое время. Чтобы пожить в трезвости, привести в порядок голову и начать работать со своим мышлением - долго, нудно, планомерно -  Читать, ходить на те же собрания АА. Кодирование эффективно только для тех, кто хочет бросить, ваша мама НЕ хочет. В этом случае часто бывает так, что если даже человек в кодировке не пьет от страха - по ее окончании может стать еще хуже, нагонять будет, что не допила, увы((