о, я когда через ступеньку хожу, ноги и попа великолепно нагружаются, но так только до 10 этажа пока дохожу, но я совершенствуюсь .я вот тоже думаю на счет степперов, там колени разве не стадают? ведь в клубах и степы, и степперы активно используются.