Откровенно говоря, у меня лично не прижились ни протеины в виде порошком ни вот эту вот Экспоненту пару раз пробовала особо ничего не поняла. Так что я тут не эксперт.Я иногда только вафлями/печеньями протеиновыми догоняюсь (в крЫтические дни и прочие пмсы) и то сейчас все это стало невкусное.Я больше по другим добавкам: всякие электролиты, минералы, л-карнитин. Белок стараюсь наедать прямыми источниками (индейка, рыба, морепродукты), недобираю конечно но вроде нормально.