Шоколад 90%, мед. Это - для чая или кофе.А так - у меня молоко для кофе в холодильнике стоит, большая банка 10% греческого йогурта на завтраки.Овсянка в пакетиках под настроение.Кстати, недавно по наитию бросила в заваренную овсянку две ложки феты.Попробуйте! Мне неожиданно очень понравилось.