овсяно блин с разными начинками. Мой топ - половину кабачка натереть на терке, соль, отжать лишнюю жидкость. Взбить яйцо как на омлет, добавить 2 ст ложки овсяной муки( делаю сама в кофемолке )  или льняной муки. Для разнообразия. Можно микс.  Всей этой смесью заливаю кабачок.и на сковороду. Масла минимум. ЛУчше без него. В это же время варятся креветки.Перевернула блин, чищу креветки.Режу мелко огурец, шпинат, зелень, креветки. или кто кто что любит.. всеэто кладу на одну половину блина. Еще сыр плавленый(это калорийно уже, но вкууусно) накрываю второй половиной. Готово. Очень сытно.