Просить не унизительно, ни разу. Скорее всего изменит, не сразу, конечно, и только если с просьб до "пилок" не скатитесь. Не странно. Забыл. Или помнит, что какой-то план у Вас был, но не помнит какой. Кста, может искренне обидится вашему отказу )) в следующих раз соглашайтесь. Т.е. как правило вводите, что вы всегда можете отказаться от своих планов, а иногда можете. НУ и что радикально изменится на работе если вы сходите к врачу не 10 раз в год, а 11? НИЧЕГО! И еще 1 момент, если не возражаете, мне резануло глаз про планы: вы все планируете? за 2 недели запланировали, мужу 10 раз напоминаете? Выбивайтесь хоть иногда из планов. Может вы стали уже для мужа слишком предсказуемой? и ему банально скучно? Я не обидеть Вас хочу, просто такие вещи иногда не замечаешь, а стоит подумать.