У родственников болят колени. Маме меняли сустав помогло плохо, боли остались. Ходить ей тяжело.У меня было всё нормально, но вот и у меня после подъемов-спусков стала ощущать боль. Всё, поздно что-то предпринимать?Хоть что делать, как  не дать прогрессировать, как  не довести до операции?Хондопротекторы? Какие? Что-то попить профилактирующие или поздно уже? Что предпринять?