Все правильно написали выше, завести тетрадку (эксельку) и записывать туда все все.Не покупать полуфабрикаты (пельмени, колбасы, сосиски, печенье, тортики, сырки глазированные, творожки сладкие), фастфуд (готовую еду, пиццы, суши) , не перекусывать по дороге булочкой, шоколадкой, не брать кофе в кофейне (например, если каждый день по дороге на работу покупать кофе и плюшку на 400₽, это уже 8000₽ в месяц). Берите с собой чай в термокружке, бутер с сыром из дома. Чем дешевле ваши блюда, тем больше времени и сил на обработку и готовку они требуют. Надо быть к этому готовой. Печь оладьи, блинчики, печенье Покупать мясо большим куском - кости на первое (борщ, щи, гороховый, рассольник), хорошая мякоть на отбивные или бифстроганов, обрезки на фарш. Также курица - шея, остов на суп, а ножки, бедра, крылья в плов, грудку потушить или типа нагетсов.Многое можно делать из фарша (фарш мешать из разного мяса) - добавлять в фарш капусту  - ленивые голубцы, рис - ежики и подавать это с гарниром.С фаршем и картошкой делать зразы, запеканку. Печенку куриную потушить, сердечки. Овощи - капусту поквасить, из свежей капусты салат с морковкой, капусту тушить на гарнир. Винегрет.Селедку с картошкой. Рыбу недорогую - мойва, минтай, хек. Делать в кляре, под маринадом. Крупы, каши. Понятно, что сильно много на питании не сэкономишь, но тут немного, там немного.Маникюр и педикюр делать самой. На химию более дешевую перейти, покупать не доместос, а санекс для унитаза, не персил, а лоск для стирки. При необходимости воротник и подмышки замылить мылом перед стиркой. Вон мыло кусковое купить. Не покупать всякие соки, морсы, газировки, пить воду, чай, самой варить компоты.