Я начала следить за питанием в 40 лет, пошла в спортзал... Ни питание ни нагрузки не изменились, я строго это отслеживаю, но в 49 лет, когда начались сбои в цикле, килограммы просто на глазах налипали Раздувалась и чувствовала себя очень плохо. Раньше тоже не верила, что такое может быть.Пришлось еще раз пересматривать питание, спорта и так достаточно. Результат - вес остановился, но скинуть пока не могу никак(((((((((((