я так себе верю в калораж, т.к. подсчеты очень приблизительные, а взвешивать каждый кусок я пока не готова, у меня работа-семья-дети-дача-хобби и т.д. ))) по приблизительным подсчетам я съедаю 1000-1200 ккал в день, так это норма вроде.  За сегодня вот съедено уже 700 ккне знаю, чего я такого написала в исходном посте, что все решили, будто я голодаю