Потратьте лучше на себя. И не просто уменьшайте, а убирайте помощь совсем и родителям мужа, и вашим. На пенсии вполне можно жить. Да, не шиковать, да умерить хотелки, но даже накопить на скромное море один раз в году и то можно. Переставайте загонять себя с мужем. Помощь родителям необходима только тогда, когда речь идет о выживании, то есть, на лекарства, которые нельзя получить бесплатно и на еду, если не хватает на условные хлеб и картошку. Путешествия, кафе, вкусности и прочее - это исключительно своими силами или на подарки на праздники, которые могут быть тоже вполне скромными.