ДПДГ применяется при фобий. При тревожном расстройстве ДПДГ очень дорого (лично мой прием стоит 5тр за 50 минут).  Основная задача у тревожников это научится себя успокаивать и не накручивать. С этим отлично справляется КПТ, о которой вы писали. Почему вам не помогло - большой вопрос, ибо дневник снимает тревожность в моменте минимум на 50%.  Что там можно делать, что б не помогало - вопросики. В ДПДГ хорошо заходить в травмы искать скрытые причины, вторичные выгоды. Но основная терапия это все же КПТ  Пс. Зачем вам искать в городе, ДПДГ отлично и онлайн работает.