Каждый день в рационе помидоры, авокадо, огурцы, листовая салатная зелень, петрушка/укроп/кинза. Часто шпинат в омлет. Морковь, цукини, цветная капуста, брокколи, баклажаны, фасоль стручковая, перец болгарский  - это гораздо реже и в составе каких-то блюд. Тыкву, репу, редиску не любим и не покупаем. Картошку ест только муж, в жареном или запеченном виде, я избегаю. Сельдерей грызу периодически, но чаще совсем не хочется.Замороженные овощные смеси еще иногда на быстрый гарнир.