Главное, выяснить причину. У меня это возрастное снижение допамина. Отсюда отсутствие мотивации и лень. Недавно прочитала, что низкий допамин - причина избегать активности, связанные с риском, а не мудрость, как многие считают. Пошла, и из принципа научилась водить скутер на горных дорогах, наклоняться на поворотах. Такой кайф! В общем, считаю, что надо себя заставлять радоваться жизни, самой придумывать развлечения.