не надо не ужинать совсем)ешьте, зачем организм шокироватья ем - просто без жирного, сладкого, мучного.ну вот мне вкусно просто пшенка с маслом, честное словои борщ без мяса и картофелязвучит печально, может быть, но ушел третий подбородок, и от второго осталась четверть))) лицо подтягивается, счастье-то какое