Вы абсолютно правы!!30 - очень много. Подняла записи. Что-то меня заклинило на 85. Я и выше писала про 85… У меня был вес 75. Я месяц ходила на силовые и кардио. А потом в мае села на диету. Продержалась 39 дней и после  так продолжила питаться. И заниматься.