Не надо ерунды, худеют только на кухне...это вам пишет человек у которого зал 4 раза в неделю. Если я ем вкусности то мой вес зашкаливает. И ем я их мало. А если я их не ем и не занимаюсь (болею) все прекрасно, ну кожу и мышцы не берем в расчет.