Я ленивая как и вы. Дома никак не получается, хотя условия есть. Хожу в спортзал, при нем бассейн. Помогает поставить цель заниматься столько то минут. Скажем, 45 в тренажерном и потом еще 45 бассейн. Ну и то что вокруг все активно занимаются - это подбадривает, хочется быть тоже такой активной. И ходить хотя бы три раза в неделю, даже если очень не хочется. В какой-то момент привыкаешь, появляется почти физическая потребность так заниматься.