сравните по количеству минералов и витаминов киноа и манку, очень удивитесь и, возможно, сэкономите))) https://foodstruct.com/ru/compare/%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B0-vs-%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%BA%D1%80%D1%83%D0%BF%D0%B0