Это запор самый натуральный. Едите что-то способствующее запору. Жидкости больше пейте, клетчатки побольше ( фрукты-овощи сырые едите?). Если ничего кроме этого не беспокоит, можете не волноваться. Если есть ещё какие-то проблемы - к врачу.