а почему есть желание самостоятельно это сделать? просто изучать языки люди ходят к специалистам как правило, лечить зубы, стричься ну и тд. тоже. почему же для душевных травм не использовать эту возможность? только не говорите, что дело в деньгах, если Вы вообще находитесь в том положении, что задумываетесь о психологии, то значит не выживательством занимаетесь. А значит нужно только перераспределить ресурс.По травма Лиз Бурбо, Луиза хейл книги. Курпатова можно послушать, не знаю есть ли прямо по травмам, но общий принцип работы с трудностями точно найдется.