Ну что изменится от того, что Вы сейчас будете дергаться? Шансы подхватить грипп при эпидемии высокие и они уже не сильно зависят от того, насколько тесно Вы общаетесь с людьми - Вы же не можете осесть в стерильном боксе? У Вас дети есть?