Я обожаю йогу, как раз возобновила занятия в прошлом году и отходила 4 месяца в Прану. Для здоровья очень полезно, чувствую, да и для психического тоже! Но! я почему-то дома не оч могу заниматься, уползаю с коврика минут через 15  , а в зале с группой отлично йожусь 1,5-2 часа!Про скучность - направления же разные! Есть совсем не статичные, есть интересные - аэройога например. Я в основном хожу на хатху и прану, сейчас еще с элементами нидры по вторникам, мне очень заходит ). Но вот дома опять таки сложно подобрать направление, да и на какие-то много инвентаря надо, последний раз на айенгаре была, там просто горы всего надо набирать....Вес у меня более-менее в норме, но полно полных (извините за тавтологию )), почти всё у них получается, вон в соседнем топе пишут, что у полных женщин растяжка лучше, чем у автора топа ).