Помогает больше отдыхать. Собственно я и пошла к врачу за справкой для работодателя, чтобы врач написал, что я нуждаюсь в дополнительных выходных (за свой счёт). Он пообещал написать через 3 недели. У нас очень дотошный врач, я просидела 1,5 часа во вторник, и 1,5 часа в среду. Он всё записывал, вплоть до того, сколько штук болеутоляющего я принимаю в неделю.Врач говорит, что моя хроническая усталость и боли - это всё 50% депрессия. 30% апное, 20% возрастные изменения.