Все должно быть по комфорту. Не надо сразу так много шагов наяривать. Начните ходить столько, сколько вам удобно, музычку включайте в уши любимую для ритма. Если чувствуете, что много вам, портится настроение от этого, то уменьшайте. Терпеть не могу физические упражнения, которые не в радость.