А вам чужой совет « забить и спать спокойно» действительно поможет забить и спать спокойно?))  К этому надо внутренне прийти, и Самой.  Сначала ты ребенка в школу провожаешь, встречаешь, домой отводишь, потому что страшно в Москве например одного оставлять. А потом постепенно к какому то возрасту решаешь, что он  сам ходит в школу и возвращается. А потом и сам по Москве передвигается и т п. Все это постепенно как то. Даже нльзя назвать число и месяц , когда ты отпускаешь,