Мое отношение?Едой я считаю только то, приготовлено на моей кухне.Я не ем колбасы, промышленно переработанные продукты, не ем в ресторанах (мне просто невкусно), не ем покупные кондитерские изделия.Это из основного.Про количество. Ем два раза. Завтрак и обед. Я представляю себе свой организм в виде двигателя. Еда - это топливо. Если вы переедаете, то это как в двигатель залить в один бак в два раза больше бензина. Будет беда.Так и с организмом. Сердце, сосуды, печень, почки - страдает от переедания все.Уже больше 20 лет я не отмечаю праздники едой. Это как раз наоборот, в праздники я праздную и отдыхаю от кухни. Все праздничные обеды по минимуму.Опять же - это чисто личное. У меня нет сыновей, дочки малоежки и муж, который тоже ест немного. Мне просто повезло.