Я немного о другом. Я как раз о смещении времени приема пищи. Отмените пару дней ужины. Вообще, только вода или пустой чай. И утром будете радоваться вареному яйцу, как ребенок новой игрушке )))) Ну и есть вам надо побольше. Сильное снижение калорий - это не хорошо. Это вообще неправильно.