да спрашивай, все расскажу, че знаю.только его и пить. надо типа 1,5 литра этого чая и 2 литра воды что ли выпить. но я не мерила ни разу. пью и пью. стоит просто чашка чая и стакан воды постоянно рядом. только к вечеру надо все на нет сводить, а то потом ночью бегать. чай лучше листовой, в пакетиках не то совершенно. молоко 1,5 %. больше ниче не есть. а особо даже и не хочется. а на утро аж летать охота