Два в виде порошка с Айхерьа в банках. Но мне тяжело его пить, мне воняет аквариумом(((. Когда пила, кожа на лице как-будто плотнее была.. Сейчас приятельница заказала какой-то живой чудодейственный, из Башкирии. Посмотрю на неё. Но говорит, про него отличные отзывы.