Я за беговую дорожку. Возможно для кого то это лишняя трата денег, можно же бегать на улице, но  по моему мнению плюсы беговой дорожки очевидны - мин. время на подготовку к бегу, амортизация (снижение нагрузки на суставы), любые погодные условия, отсутствие внешних раздражителей,  не надо пользоваться наушниками (в гостинной установлена муз. система), в карманах ничего не болтается и не бренчит, вода под рукой, плюс контроль скорости и пульса.Из фирм советую присмотреться к Proxima, по мне оптимальное соотношение цены/качества.