у меня нет гланд, но раньше горло часто воспалялось. сейчас я ему просто не даю воспаляться, а делаю так: как только чувствую первые признаки (боль, першение итд) завариваю травки (календулу или ромашку, салвию итд) и ставлю на видное место, и каждый раз, как проходя мимо, полоскаю 1 раз (всего 1 порция, не весь стакан, а вот сколько надо на то, чтобы один раз хлебнуть и прополоскать - столько и есть). каждый раз, проходя мимо!!! (поэтому ставить лучше где-то поблизости от раковины или куда можно сплюнуть) проходит за 1-2 дня. горлом не мучаюсь уже много-много лет, даже я бы сказала десятилетий.PS если нет дома травок - берите соду или соль. но травки лучше.