У меня после Яси тоже проблеммы с желудочно-кишечным трактом усугубились, только я на диету не садилась. Я после книг Алена Карра завязала с курением, алкоголем и ужином. Похудела на 8 кг. Теперь уж иногда позволяю себе легкий перекус во время ужина, а то совсем прозрачная стану. Меня, кстати, совершенно не напрягает, что я готовлю своим близким на ужин, так как я все это легко могу съесть на обед или завтрак совершенно без последствий. А вот муженек мой пухляш знатный, но он себе и таким нравится, уговорам, пока не потдается. Шопинг я тоже очень лю и детский и взрослый!