да легко  Времени достаточно. думаю как вариант - через день походить на моделирующий массаж; - раз в 2 дня - солярий на 5 минут (легкий загар сглаживает мелкие недостатки)- вечером вместо плотного ужина - легкий ужин, и не позднее, чем за 3-4 часа до сна.из физ. нагрузок- каждый день - аэробная тренировка- через день - силовые на все части телаБудет заметный результат