Если автор не получает эти витамины и микроэлементы из других продуктов, то от этого и лезут. Но все это - предположения. Нужно делать исследования, я писала уже выше об этом. Далее идти к специалисту, составлять диету и получать рекомендации по витаминам. Это реально довольно сложно и дорого. Сложно потому, что тут может быть целый комплекс причин.