Мы сейчас тоже без молочки вообще, на кефир и творог аллергия началась  Фрукты временно пока тоже не едим - на диете.  тебе напишу наш распорядок до диеты и после. До диеты кушали так: утром каша с фруктами, потом второй завтрак творог+фрукты +кефир, обед суп с мясом, ужин каша с фруктами, на ночь смесь и ночью смесь один раз. А сейчас: каша, потом овощи с хлебом, обед суп с мясом, каша, смесь на ночь и ночью смесь