Автор, был период, я была на строгой-строгой сушке и одновременно в длящихся соревнованиях. И так получилось, что в этот период мне надо было съездить в Италию. Ну и неужели я там не съела ни одной пиццы-пасты?! Съела)), все выходила, приехала с тем же на весах, с чем уезжала, вернулась обратно к снижению. Можно и нужно даже на строгом режиме давать послабления.Вам же не на чемпионат мира надо через неделю в весовую категорию войти. Ну достигнете своего результата неделей позже, зато отлично отпуск проведете.