А почему годами? Я после 43 поплыла, до этого стабильно 44 размер, а сейчас за год хренак и 50 размер, возраст берет свое, большинство после климакса или випоедклимаксеиплывут. Не скажу, что ем много и кусочничаю или там перекусы печенька и. Ни конфеты ни печенья не ем, не мой продукт.  Если я ела раньше на 1700 ккал,тто сейчас мне на 1000 питаться надо чтоб похудеть, я так копыта откину и да, спорт не предлагать.