все правильно.еда - самый наипростейший и наилегчайший способ получения удовольствия, любимая вкусная еда вырабатывает кучу гормонов счастья. человеку хорошо.другие способы сложнее. -спорт - требует времени и усилий (в т.ч. хочешь гормонов счастья каждый день - тренируйся каждый день, а холодильник, кафешки вот они - в постоянном доступе. минута и ты получил свою порцию счастья-театр\концерт - это деньги, это время и не на каждый день-море\путешествия - дорого, долго-влюбленность - от нас вообще не зависит, но люди в состоянии влюбленности худеют! а почему? потому что у них эйфория дофамин серотонин постоянно нонстоп зашкаливают и они не добирают их из еды.-минимализация стресса - возможно, но тоже долго и трудно, но реально (бесит пылесосить - купи робот, ненавидишь мыть посуду - впихни ПММ или делегируй семье, раздражает начальник\работа - найди по душе, развивайся и работай в кайф, с кайфовым графиком, на себя и т.д., но это надо напрягаться и долго, эклер или круассан в себя запихнуть на порядки проще быстрее и доступнее)в общем все легко и сложно одновременно, но если действовать постепенно и постоянно, то можно прийти к гармонии, минимизировать стресс (хотябы снизить его в своей жизни) и получать гормоны счастья из других источников (частично), и едой не придется добирать. на это нужны годы)) а холодильник - секунды.