В еде старалась придерживаться системы -60. На выходных только позволяла маленькие шалости. Тренировки строго каждый день. Было сложно, потом втянулась, а на 60 кг потом вес встал.Стоял месяца полтора. Потом пошли ягоды-фрукты и незаметно для меня шли еще 4 кг за 2 месяца. Потом расслабилась, отпуска, дача, шашлыки и тыпы - и вот те на - снова здорово....