Короче неделя на максимальном белке дала мне -0,7%  жира, прирост по мышцам(не поймала для замера), прирост по весу наблюдаю (тут мышцы и вода). Ни конфетки, ни хлеба воопче ничего, только каша утром и ягоды с творогом в полдник. Вода стоит 2 недели, что это за новости, вообще не понятно, почки что ли проверить?.На следующей недели заканчиваю это мучение и ухожу в своё 2х разовое питание. Мало, очень мало для меня, но только так удается вес снижать..