спим в тоненьком х/б слипе. Проветриваю перед тем, как укладывать спать, ночью все окна закрыты. Батареи ставлю не на максимум, чтобы дома было 21-2 градуса. Одеялко с наполнителем из полиестра - из Икеи такое легкое очень.