Я вот очень люблю творог, кефир, сыр. Но понимаю, что без нее лучше, уже года 3 как не употребляю. Только сыр иногда. Высыпания на коже ушли и слизь, раньше спать ложилась с пачкой бумажных платков, за ночь использовала всю, сейчас все ок.