У меня самой точно такой же поллиноз, на то же, что у вас, с раннего детства. Тогда его особо не диагностировали, поэтому все диеты методом проб и ошибок, по личным ощущениям. Мед, яблоки, черешня, персики, орехи (лесной- самое ужасное, до отека), сырой картофель, баклажаны.. Во взрослом возрасте посоветовали исключить еще красное вино и креветки.  На огурцы - помидоры, каши вроде никогда ничего не было, но вообще аллергик легко распознает то, что не надо. С первого укуса. А то правда как-то сурово, есть нечего будет.