Я в сауну 5 раз в неделю, минимум. Но у нас зима +10- +12. Дожди часто правда. Но просто моросит. Очень благоприятный климат. Жару ненавижу, холод тоже. В таком как у нас, да еще в экологически чистом месте здоровье сохранить больше шансов.