Я похудела на бульонах. Ну т.е. на обед я пью бульон. Иногда и на ужин. Он и сытный и малокалорийный. Почему я раньше к такому простому методу не пришла - не знаю. Можно суп овощной-пюре на том-же бульоне, но муторно и бесполезно. Бульон выпил и пошел