Фитолампа не должна гореть круглосуточно. Выключайте когда спать ложитесь. Если это конечно не в 20.00 - 21.00.Растения тоже отдыхают. По-моему не больше 17 часов она должна освещать.Ну и прямой ответ. Нет, не вредны такие лампы.