Всегда держала свой вес в 50кг приросте 160см. Вышла на работу, уже 3 мес сижу с 9 до 18. Если только в туалет хожу. Поправилась на 2 кг, поняла это, когда вчера еле джинсы застегнула, которые раньше были довольно свободны.Постоянно есть хочется, то печенье, то вафли, то бутерброд. Обедаю только вторым блюдом и чай. пробовала есть яблоки, так он них еще больше есть хочу. Пробовала не есть совсем. там к 12 дня в желудке так урчит, перед коллегами неудобно.я всегда. в принципе, хорошо ела, но я целый день двигалась с двумя детьми, а сейчас сижу.Посоветуйте, что есть, перекусывать чем на работе, чтоб и наедаться и не толстеть?