Я много раз пробовала и начинала опять. А в последний раз бросив, я поняла что теперь уже реально никогда не закурю. И уже лет пять не курю и никогда не закурю.А как поняла?Раньше я бросив курить, осознавала, что я лишила себя чего-то приятного, что я держусь благодаря своей силе воли, что надо время, чтоб забыть и отвыкнуть. Мне сигареты снились во сне. Курила с удовольствием. Я проходя мимо курящих представляла как круто затянуться.В этот раз я бросила, осознав, что нет в сигарете никакого удовольствия, нет ничего приятного. Вот дай некурящему сигарету - ничего в ней вкусного, приятного нет, и нет никакого удовольствия. А становится она нам вкусной и приятной, когда мы от этого наркотика становимся зависимы. То есть впадаем в наркотическую зависимость, нам становится плохо, эту плохость мы снимаем очередной сигаретой - кааайф, что не так плохо как было, можно считать что хорошо. И этой же сигаретой мы закладываем и продлеваем нашу дальнейшую зависимость. Когда я вот это все осознала, у меня в голове как-то все на места стало. Нам же все твердят, что курить это плохо. А на место меня поставила мысль, что в курении на самом деле нет ничего приятного... А то что курить плохо, я знала, и это меня не останавливало.В общем помогла мне все это осознать книга Алана Карра. Я ее не просто читала. Я ею себе прям вдалбливала в голову эти истины. Читала и перечитывала, если отвлекалась.И все! Дочитала, пошла как в книге написано, выкурила свою последнюю сигарету и до сих пор много лет не курю. С радостью избавления.И во сне много раз сигареты снились, но я ни разу не закурила, постоянно отдавала сигареты или не брала со словами, что я не курю. После таких снов и поняла, что у меня уже с этим чисто до самого глубинного сознания. Я освободилась навсегда теперь.