Нуж есть то меньше вы и без помощи мужа можете. Моя подруга похудела за 2 года на 50кг. Только из-за уменьшения количества еды. Никакого спорта в её жизни нет от слова совсем. Толчком послужило удаление камней в желчном пузыре и слова врача о том, что худеть ей необходимо. Весила она на тот момент 119кг при росте 165см.Это было зимой 21 года. Сейчас она весит 69кг.