Сон дорогой? Для хорошего сна наоборот работать противопаказано. Потому что сиденье у компьютера, длгие часы работы, сиденье на же.. в офисе, стрессы, разборки, гонка. Соки вам зачем? Соки как раз не для красоты и здоровьыз. Мне 58 мне абсолютно наплевать красивая я или нет, или как выгляжу. Никаких лаков, гелей, уход за кожей минимальный , средствами без промышленой химии. Никаких макияжей. Стрижка да, у очень хорошего мастера. Ещедневные прогулки на природе, чистая экология, вода из источников, а не из под крана. Солнце обязательно. Никакого СПФ. Если солнце сильное можно уйти в тенек. Купание в натуральных водоемах, прогулки босиком по пляжу океана все лето.Витамины не нужны, если нет необходимости.Питание, да у меня достаточно дорогое, но я много и часто не ем.Заниматься физкультурой лучше на улице, ну на крайняк дома и не под искусственным освещением.Все остальное маркетинг и выброс денег на ветер.