Мне помогает B 5 (пантотеновая кислота) именно от этих ранних пробуждений, которые начались в предклимаксе. Этот В 5 как –то связан с надпочечниками, а те с кортизолом. Даже если и просыпаюсь, то хотя бы могу заснуть снова.