Здравствуй, Сабвэй! Оттуда выпросила рецепт и постоянно делаю намазку на зерновой хлеб: тунец в банках в собственном соку+Виола, на намазанный ими хлеб - перец болгарский порезанный или помидоры, можно о съесть мозг)