психотерапия. причем даже есть кому пожаловаться, и кому пожалеть, но когда это делается профессионально то имеет не временный а долговременный психотерапевтический эффект, с целью все меньше и меньше в этом нуждаться, с каждым разом научаясь самой себе его оказывать.