Я вас тоже люблю. Не грустите. Мы уже есть друг у друга.Я тяжело выхожу после смерти моего любимого, невыносимо родного мужа. Но я поклялась себе быть счастливой в самые грустные ночи в детстве. Я помню, как я твердила себе, что я самая сильная и упрямая.Я с таким чувством в спорт зал хожу. Чисто детская бравада. Смеюсь сама над собой. Но я очень приветлива с окружающими. Я со всеми уборщицами в хороших отношениях. Я в зал хожу и здороваюсь. Я улыбаюсь и помогаю. Меня иногда принимают за тренера))) И все это происходит в Стамбуле, в котором я живу 25 лет.И я опять любима. Я влюбила в себя очень гордого мужчину, который считал, что он видел всех женщин))) Неее)))) Я показала, что такое настоящий фонтан счастья, настоящая поддержка и настоящее вместе.Вам надо полюбить себя. Вы у себя одна. Полюбите и простите этот мир и этих людей.Я тут Коран решила освоить, чтобы иногда приструнивать невоспитанных людей. Прикиньте. Высокая, невероятная женщина, еще и Коран туркам цитирует. Меня уважают тут. Придумайте или вспомните свою мечту. Я вас уверяю, что возможно полюбить себя. И пожалуйста. Вот от всего сердца вам советую на ютубе канал доктора Шишонина. Это вам и поможет со здоровьем очень. Поймите,что все у нас из головы. Голова - это мозг. Мозгу нужен кислород. Если у нас зажаты дороги входа выхода подачи кислорода, то весь организм будет страдать. Поэтому начните с простейшей гимнастики. Там просто сидя на стуле. Начнете делать это, послушаете несколько его роликов и сами захотите дальше узнать про себя.Я не хочу давить, чтобы это не выглядело рекламой. Но я очень много читала и думала о природе здоровья организма. Я доверяю новейшим исследованиям, я осознаю, что многие государства лечат по устаревшим схемам лечения. Лечат симптом, а не лечат причину. Колени, всякий ливер наш, все должно работать. Человеческое тело создано для движенияю Какое здоровье может быть без мышц. Это обязательно! Вы хороший человек и вы должны быть здоровой.Займитесь собой. Начните с простейших движений. Не надо сраз в зал, а может вам и совсем не надо. В зале неверная установка на красивое тело. Тело должно быть здоровым, тогда оно будет здоровое. Все упражнения спрашивайте у своего тела. Не у ленивой части сознания, а именно у тела. Начните любить себя и вы в форму придете без изнурительных диет и тренировок. Все в нашей голове.