Я обычно никого не напрягаю. Если верхняя полка- то либо сплю, читаю, смотрю кино,  либо могу там перекусить, либо в ресторан иду. Если нижняя- то пускаю поесть, когда люди хотят. Но обычно нормальные  люди, в 8 утра никто не завтракает) Никогда никаких проблем не было.