Тренировки какие? Танцы бальные, да? Там тоже, знаете ли педагоги ещё те! И орут, и матом могут, и прессуют, и истерят...5 раз в нед. по 3 часа + школа - нагрузка колоссальная! Это срыв нервной системы, она не выдерживает, вы понимаете? Не нужен этот спорт. Переключайте - вывозите на природу. В деревню, глушь. К животным. Лошади, коровы, птицы...Гулять. Витамины, прогулки в лесу, рисование. Вышивка крестиком или бисероплетение. Руки занять - голову отключить. Молитва, Храм. Никаких друзей и гаджетов.