я об этом писалабаланс между кальцием и магнием (далее в тексте одного из сообщений опечаталась про калий - баланс между калием и магнием это для ССС, и отличное решение для этого бразильские орехи и шоколадная курага)с юности была эта проблема с судорогами, с начала беременности начался кошмар, здесь на еве кто-то посоветовал про сырв общем, от меня спасибище той дЕве!ем твердый или полутвердый сыр (какой дома оказался под настроение), граммов 50, практически прямо перед сном, заходами (ну т.е. большую часть дней ем, потому что вообще сыр люблю, но если забываю даже не насколько дней, то не парюсь)