5000р  на 3, считаю нас нищебродами, питаемся оч скромно, говядина уже не по карману, рыба повкуснее - дорого,  из мяса - свинина, индейка..,сосиски, котлеты. Кисломолочка, сыр, макароны, плов, гречка, яйца, пирожки и блины из спар, бананы, помидоры. Вот примерный перечень.