Мой ребенок, 1 класс, встает в 6.30. Кружок единственный  - 3 раза в неделю. Дома в 18.00, два раза в неделю  в 17.00. Ужинает и ложится в кровать с телефоном, иногда рисует, иногда немножко книжки читает. В 21.00 или раньше я ложусь спать и она откладывает телефон и засыпает. В 6.30 встает сама за пару минут до будильника.Я все время с ней. Она в школе, я на работе, то есть образ жизни у нас одинаковый. Честно говоря, я устаю к вечеру так, что в 21.00 просто отключаюсь. А к пятнице вечеру пипец как устаю... В субботу вообще, кроме еды ничего не делаю.Ни анемий, ни глистов, ни прочей фигни....Просто усталость.