У меня 168, 58-60. Ем все подряд, иногда периоды когда много ем, иногда мало. Я  не задумываюсь что вредно, что полезно. Ем, что захочется. Я понимаю, что ей не хватает калорий. Хлеб, мучное и сладкое она есть отказалась.