Я не понимаю. Если почти до 50 жили с жирными животами, то смысл что-то себе отрезать? Все это однозначный вред и "красоту" нанесёт временную, а откат потом будет. Почему не хотелось меньше жрать в 30, делать упражнения и думать о будущем? Странные люди.