ничего ,  потренируетесь и получится. Не  ведитесь на провокации,  некоторые любят показать какие они крутые, все нают наперед, везде у них все схвачено. А на самом деле - это та же тревожность,  иллюзия, что все под контролем.Сейчас никто   нигде никому никаких гарантий не может дать, есть только более  или менее высокие риски.Поэтому не тратье свой ресурс на доказывание анонимам своей невиновности. Этого от вас для решения вопроса не требуется, а энергия  расходуются