Как человек, давно мучающийся с ЖКТ вижу вашу проблему так:естественное старение и климакс - привело к застою желчи- а желчь антисептик, если ее мало пошел СИБР, брожение в тонком кишечнике, отсюда метеоризм и тяжестьНаладьте желчеотток и будет лучшеПопробуйте еще  утром после пробуждения, за 30 мин до завтрака выпивать стакан теплой воды с лимоном