щас я напишу что я вчера съела, чтобы самой ужаснуться и больше никада!10 кг лишнего веса у меня так то...завтрак - творог+мацони+голубика+орехи+кофеднем - яблоко+арбуз (много) + 2 конфетывечером - эгегей!!погнали! - порция пельменей в 18 ч, и уже дома в 9 вечера - два бокала прекрасного красного мальбека и понеслось -  три печеночных оладья (ий),  ветчина из индейки, сыр, огурцы, ну и конечно тадам мороженое )вино - зло )))кажется ничего не забыла пошла дальше читать ветку вдохновляться