Хаха.. Я тоже как-то купила велик чтоб худеть. Ну крутанешь педали пару раз - и каааааааатишь... Я вообще никаких нагрузок не испытывала.А по поводу ходьбы мне понравилась скандинавская. Это из-за палок кажется, что палки - бабушкина поддержка.На деле, при правильной ходьбе - это огого какая нагрузка на верхнюю часть тела: и на руки, и на корпус. Я прям все мышцы впервые чувствовала. При обычной ходьбе только ноги  работают нагружаются, а с палками будто плаванием занималась.Ну если не врут, то вот: