Вы обжора. Я не могу есть на завтрак несколько блюд,после становится тяжко и клонит в сон. Тем более давно встаю в 5 утра. Омлет и чай. Обедаю,когда доберусь до дома,15-16-17 часов.Тарелка супа,хлеб и напиток чай или кофе. На работе только мягкий творог,йогурт. Терпеть не могу так нажираться,как вы и подобные -тремя блюдами. При этом у меня лишний вес,возраст климакса. Как то неделю завтракала в столовой номер 1,как обычно чай и супчик,потому что остальное там невозможно есть,потом перестала-изжога замучила от общепита. Так вот там наглядный пример,кто сколько ест . Так вот жрали по три блюда с утречка именно тощие,да так азартно,как будто год не ели,и никаких жиров и животов у них. Так что главное -скорость обмена веществ и их усвоение. У худых,как не в коня корм. У меня несколько худых знакомых так же жрут три раза в день и между,обьемы пищи ужасают,летит в утробу все-от хотдогов до тортов и все вечно голодные.Насчет своего веса-ем мало в сравнении с худыми обжорами,работа интенсивно физическая,а толку нет. В молодости ела больше и была худая,аппетит вечно зверский,а сейчас  стала малоежка и без аппетита,а жирком укутана.😆