Я оцениваю её с точки зрения 60- летней женщины, про которую было написано. Однозначно для неё это приятное развлечение, да ещё и в компании, да ещё и с пользой для здоровья. Но никак ни нагрузки для похудения. Это же распространяется на полных женщин. А на женщин типа Катерины (Хулиган), это точно не распространяется. Она там в узлы завязывается и в планке стоит 10 мин.)))