Добавлю, что до психотерапевта я так не дошла, от одной мысли, что надо будет что-то рассказывать про себя начинались все симптомы па. Поэтому пришлось самой перелопачивать массу инфы, видео и т п. Т. е. "спасение утопающих-дело рук самих утопающих"