Я перед любым перелётом принимаю душ и чистые ноги, полностью от щиколоток до ягодиц, включая бедра и даже живот мажу гепариновой мазью. Отекаю в самолете с гепарином в разы меньше. Ещё хорошо от отеков в самолёте помогает много чистой воды без алко и кофе, но тогда в туалет гонять.