Занимайтесь дома. Я не хожу в спортзал. Все упражнения делаю дома, включив ютуб. Пол-часа - час в день всегда найдутся. Ездить на фитнес это еще больше времени уходит, на которое не всегда есть время, а значит и постоянный пропуск занятий.