Если беременность проходит без осложнений,любую зарядку можно продолжать, после первых трёх месяцев. Вы должны исключить упражнения напрягающие прес, прогибы и тому подобное...Моё мнение,- вы должны поговорить с доктором, пять тибетцев- довольно известная гимнастика,думаю ваш доктор о ней наслышан, а если нет - покажите ему картинки упражнений.Удачи и здоровья