на прогресс многое влияетпитаниеотдыхсонналичие стрессастроение мышцзачем вы сравниваете себя с другими? смотрите есть ли у вас прогресс... взяли гантельку на полкило больше? в уттанасане наклонились пониже? и тду меня лично йога с силовыми плохо идет вместе, не получаю результата ни там, ни тами растяжка стопориться и мышцы не растут+ у вас просто может быть перетрен, слишком много фитнеса, у организма просто стрессможет стоит сократить немного нагрузку