почему вредно есть ночьюВсе потому, что организм слишком активно переваривает пищу, а за счет этого повышается давление и холестерин. Качество сна ухудшается. Наверняка вы замечали, что после сытного ужина уснуть гораздо сложнее. А плотные и жирные продукты приводят к вздутию живота. Наберете ли вы вес, если едите перед сном. Есть мнение, что риск потолстеть увеличивается, если есть на ночь.вот, едите ночью - живот раздувает.