Это обычный пульс при ходьбе. Если бы это работало, то все люди на физической работе были бы худыми. Я парикмахер, из интереса оставила телефон со спортивным приложением в кармане. За 4 часа я находила 7 км. Так я ещё и руками в основном работаю. Вообще никакого эффекта на тело! После работы иду в зал на час, занимаюсь по-настоящему на кардио тренажерах, с высоким пульсом. Вот это да, и худею и мышцы подтягиваются.