Элементарно - голова всё время над водой и смотрите исключительно вперёд, на торцевой бортик. Тот есть, позвоночник параллельно дну бассейна, а голова под углом к позвоночнику. И при этом, такие вот черепашки Тортилы мне регулярно делают замечания, что я не смотрю вперёд. Это когда я плыву кролем и вдруг натыкаюсь на кого-то из них. И не объяснить, что при правильном положении тела взгляд вперёд = взгляд на дно.