Снова я. Я случайно попала к ортопеду. Он нашел проблемы в позвоночнике (в пояснице как-раз) и прописал мышечные релоксанты. Оттуда и живот вперёд и боль в пятках. Теперь даже не знаю, вроде тренить надо, а можно?