ищите другую работу. я сама такая же, но я жила и работала во времена, когда сдвиг рабочего графика был чем-то немыслимым. страдала всю жизнь. а сейчас есть возможность найти другую работу, а то и вовсе работать на дома (идеальный вариант)я вообще не понимаю людей, которые, при возможности работать из дома, ездят куда-то там в офис. даже если офис находится в 15 минутах ходьбы, я предпочту работать дома.во-первых, у меня душа спокойна, что дома все в порядке, под моим контролем. когда я не дома, я только и делаю, что думаю "а как там дома"? мне не до работы, я переживаю за дом.во-вторых, мне очень тяжело мыться, одеваться, приводить себя в порядок. дома можно работать в халате и ночной рубашке. вообще в постели можно работать. для меня - оптимально.в-третьих, на поездки, деловую одежду, еду в столовой итд тратится очень много денег. примерно четверть зарплаты. можно получать меньше - и при этом быть при тех же деньгах, если работать из дома. в-четвертых, мне необходимо периодически лечь полежать (плохие вены). на работе этого не сделать. а в обед вообще предпочитаю вздремнуть полчасика. или, если хорошая погода - то пройтись прогуляться по лесу. или сбегать в магазин, другие места (ко врачу например). если работать из офиса, все это нужно как-то организовывать, нервничать, тратить время... почему я родилась в такие времена, когда все это было невозможно????