Автор, когда вы последний раз были у врачей? Какие у вас заболевания хронические? Какие анализы сдавали, когда и какие показатели неважные?Что у вас с Холестерином - липидный комплекс, Витамином Д?Какой у вас образ жизни? Спорт, сколько проводите на свежем воздухе? Какие у вас интересы - что нравится, читать, вязать, вышивать, шить,  что то делать руками - сейчас вот можно поделки какие то делать для дома из елок и игрушек?Как у вас с наклонностями к самостоятельному зарабатыванию - продажи на маркетплейсах? Вы описываете явные симптомы, которые можно и нужно лечить и корректировать.Давайте просто поговорим.Вы еще оч молодая женщина, не знаю как вы выглядите, потому не пишу красивая. простите. Но в 45 оч круто женщины выглядят с активной жизненной позицией, спортом и материальными возможностями.