подумайте, что у вас не в порядке. Если жалоб нет, видимых причин потерь железа нет, то к гастроэнтерологу идите. Если и не теряется в желудке-пищеводе-кишечнике, то не усваивается(например из-за кислотности), тогда вам просто есть таблеточки как женщинам с обильными менструациями не достаточно...