Я на спацн стрейче была один раз. Тоже когда только начинала ходить. Попала на Валеру, он ещё комбат ведет. Не знаю, у нас ли он сейчас. Такой темненький с маленьким хвостиком. Я с этого стрейча еле живая вылезла! ооочень тяжело, хотя это самая короткая программа. Там очень всё интенсивно и реально как будто на выносливость. Возможно, когда-нить я рискну снова прийти)Я хожу в тренажерку, но нечасто. Есть в правой стороне зала такой тренажер на растяжку, вот я на нем зависаю, пытаясь растянуться в шпагат. В бассейн почти не хожу, зато постоянно бываю в сауне и частенько в хаммаме. В сауну иногда приходит такая тетенька - Татьяна, её сложно не заметить. Ей около 55лет, она очень загоревшая, всегда улыбается, ярко красится, поет в ансамбле цыганской песни. Очень энергичная. Вотт когда она приходит в сауну, она всегда делает смеси из всяких масел. Очень здорово. Обычно это утро сб или вс.А из групповых программ я стараюсь попадать в среду на Рому (Данс Микс) - на мой взгляд, лучший тренер клуба! Он очень добрый, открытый и внимательныц. И танцует здорово. Такой человечный. А вот Игорь и Миша слишком уж звездят, с ними неприятно. Я очень люблю танцы, но, простите, с таким хамлом находиться в одном зале неприятно.И ещё по понедельникам есть Йога. С Ольгой. Тоже мнеочень нравится. Хотя это конечно фитнес-йога, для начинающих более чем достаточно.По вс. есть фигурное катание с Мариной и танец живота со Светой. Марина реально многому нас в прошлом году научила, мы даже начали прыгать и вращаться. Хотя много над чем надо работать. Света танец живота ведет лучше всех. У неё бывают очень интенсивные тренировки.Подводя итог могу сказать, что хотя я и посещаю занятия больше для души, результат есть. если выполнять всё правильно, то нагрузка чувствуется и весьма. А если у вас есть цель потерять вес, то это нужно на комбат, на спайн-стрейч, на элипсоид.Вот. Вспомню ещё что-то  - напишу))