Мне помогают следующие варианты:1.валерианка разово, только сейчас прочитала, что ее надо пить месяцами. Как посоветовали в музыкальной школе ее принимать перед экзаменом по фортепиано, когда тряслись и потели руки и боялась по клавишам не попасть, так и пользовалась периодически. Потом ещё невролог ребёнка советовал, что если какая-то разовая ситуация для переживаний, то достаточно валерианки разово. Если длительная ситуация, то глицин курсом 2 недели.2. Комбинация глицина с новопасситом, через 2-3 дня успокаиваюсь, если не забываю принимать глицин 3 раза в день по 2 таблетки.3. Магний, желательно в хорошо усвояемый форме.4. Триптофан, аминокислота. Именно он помог мне успокоиться и провести очень нервные переговоры, от которых много чего зависело дальше.