Я тоже не делаю культа. Что для меня нормально, для вас похоже нет. Я себе жизнь возможно спасла таким питанием, у меня было серьезное заболевание Сейчас я здорова, но жизнь хрупкая вещь и поэтому пихать в себя все подряд я не хочу. Я смотрю по своему самочувствию и своему здоровью. И кстати, в 48 лет я думала тоже что у меня все нормально А оказалось что есть проблемы. Никакого нервоза у меня нет. Я просто очень дисциплинированный человек, я люблю что все было по плану. Поэтому если начинаю питаться каким то определенным образом я не буду в поездках например есть все подряд. Я за оптимальное здоровье. И строгое кето позволяет мне чувствовать себя на все 100%