3 года просидела с ребёнком, лишний вес организовался в беременном состоянии и за время сидения с ребёнком. При росте 167 вешу в районе 70кг, до беременности весила 61кг(не взвешиваюсь сейчас, потому что постоянный прирост веса повергает в депрессию)Сейчас ребёнка в сад отдала - постоянно переживаю: как он там. Ищу работу, пока безрезультатно: появилась зависимость от еды - обжираюсь до боли в животе - чувствую постоянную усталость и апатию. Раньше спортом профессионально занималась.Просто зажираю депрессию и тревогу и никак не могу остановиться. Если не поем чего-нибудь вредного - просто колбасит. Посоветуйте с чего начать. Спасибо