Я не утверждаю что она плоха. Я просто была удивлена как ее пропихивали народу. И как есть проблемы с исследованиями которые подтверждают ее полезность. И о том что там много вещей которые влияют на здоровье и продолжительность жизни помимо диеты. Но ее реально пропихивали народу. Проблема с диабетом это не просто подсчет углеводов, а в том что не учат что диабет это заболевание метаболизма. И диабет начинается от того что едят слишком много и слишком часто, едят промышленно переработанную пищу. Плюс генетика конечно. Многих докторов слушаю и они рассказывают что их совершенно не учили основам питания. Кстати, послушала интервью диетолога который написала о токсичности растительной пищи. Как обучают в университетах медицинскому делу это просто жесть. И да, согласна с вами про быстрое распространение информации. Это как раз и получается с виганством и вегетарианством. Как начали эту пропаганду про маложировую диету, начали пропихивать про полезность растительной пищи. А как задумаешься, а что люди ели 1000 лет назад? 2000 лет назад? И я верю в то что растительная пища слишком "новая" для человека что бы быть полезной. Вернее в небольших количествах нет проблем, а вот в тех которые нам пропагандируют под "ЗОЖ" не думаю. Просто стала задумываться над тем что нам пропихивают о вегансте и его пользе и вообще о всей этой пище в коробках. Извините, много написала, но в последнее время читая и изучая данный вопрос в тихом ужасе что на нас льется из "телеков".