В смысле? А если вовсе ничего не есть вечером - это не работает?)))Если человек привык плотно ужинать на ночь, то, наверное, да - замена порции из двух котлет или куска мяса с макаронами яичницей из двух яиц может помочь делу. А если ты и так ничего не жрешь, то какая яичница-то?))