Самая дрянная еда это каша. Подумайте, а почему вы ее не любите? И почему вы едите то что не любите? Я сьела два поджареных утиных яйца и жареные устрицы. А еще совет, измерьте уровень глюкозы в крови после ваших каш. Может поймете что это дрянная еда, особенно если едите ее без белка.