Нетрадиционно - лечите голову. Если вы спите в одной позе - ваше тело не отдыхает, мозг не расслабляется. В периоды стрессов встаю как побитая, все болит. Надо учиться расслабляться. Методы у каждого свои. Ищите подходящий вам лично 😄