4 года назад такое же было..ребенка в детский сад на руках несла - бегом (до сада 5 минут)...в магазины большие боялсь ходить...и много чего подобного... У меня возникали страхи + ощущение, что жутко хочется в туалет...по утрам жуткие депрессии..аж жить не хотелось...В общем пока сама за себя не взялась...много  читала, Курпатов очень помог...делала все ерез силу..по-немногу...т.е. страшно, а я все равно иду...После смерти бабушки, когда я из-за своих страхов не смогла с ней попрощаться, когда она еще лежала в больнице, у меня многое переменилось внутри...Поняла, как много я потеряла в жизни из-за этих страхов...Появилась злость на себя...по-тихоньку выкарабкалась..ВСД, конечно, никуда не делся...но жить не мешает...периодически только портит настроение))но жить можно...я даже в поездки езжу!!!Попробуйте бег по утрам...контрастный душ, и если возможно - психотерапевт...если самой не получается.