Это к вам климакс подкатил. Сходите к гинекологу и пусть  выпишут гормональную терапию, а то развалитесь  к 55. Ну и вообще чекап сделайте, сахар, щитовидку. Не надо это терпеть и пытаться приспособится, это неправильно, это точно какие то нарушения.