убрала углеводы, не совем, конечно, но значительно. Белый хлеб например. Еще много чая зеленого пила и просто воды с лимоном и медем, утром перед завраком обязательно. Жиры тоже сниzила. И старалась животные беклi с углеводами не мешать. Ну проще говоря картоshку с мясом не есть. Особенно не переусердствовала. И обертования делала после пилинга, у меня после кормления именно руки раздались и я их вот так уберала, зарядка, пилинг, обертывания. С ehтим всем и прыщи прошли. Врач говорил, что у всex все по разному, и как горманоальный фон после беременнсти востанавливается, у кого быстро у кого нет.