Ну допустим, толсьеют НЕ ВСЕ, даже если метаболизм...так себе.В первом случае (беременность-роды-ГВ и прочее) несколько факторов сразу влияют на ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ к надореу веса.Фактор раз - естественные гормональные процессы. Только они влияют не на "само по себе потолстение" - речь НЕ идет о беременностях с жуткими отеками и о гормонах при подготовке к ЭКО, а о обычной беременности здоровой женщины, так вот, гормоны типа прогестерона влияют на АППЕТИТ (увеличивается) а также скачет настроение, эмоции - а что делаем, когда скачут эмоции? Прааально, кушаем, вкусненькое.То же самое при ГВ.Фактор два - меньше двигаемся. Хотя и кажется, что молодая мама носится с ребенком и коляской и устает как черт - на самом деле энергозатраты гораздо меньше. Почему кажется что НЕ меньше? Потому что усталость, недосып или просто упадок сил при беременности или после родов. Фактор три - недосып. Доказано, что при хроническом недосыпе люди набирают вес - даже к примеру, люди, работающие в ночные смены или просто не высыпающиеся из-за чего-то другого. тут сумма факторов: гормон стресса плюс жор = повышенный аппетит к сладкому и прочему вредному плюс склонность к отекам и отложению жира во "вредных" частях тела: вокруг пояса. А уж у молодых мам стрессов хватает.Фактор четыре - общественные стереотипы. Считается, что ВСЕ после родов толстеют, что это обязательно и неизбежно. Что себя ограничивать при бьеременности и ГВ нельзя, а уж на диету садиться - ни Боже мой. Ни разу не правда. Изнурять себя диетами и ограничивать в витаминах, белке и "полезных" углеводах (клетчатке) и совсем лишать каких-то пищевых группах - нельзя. Но переедать тоже не рекомендуется (энергозатраты при бьеременности увеличиваются не вдвое, а всего на 10-20%), а при большом лишнем весе - можно и похудеть (на ПРАВИЛЬНОМ питании, а не голодовках). Все эти факторы и приводят к потолстению. И если нету каких-то забьолеваний (которые надо лечить) - то набор веса можно предотвратить или убрать вовремя. С заграницей - тоже понятно. Стресс, иногда вынужденное сидение дома на первых порах (незнание языка, незнакомый город, потом, во многих западных городах просто нет возможности ходить пешком кроме как в парках). Новая еда: врожде вкусная, но более калорийная, обычно более толстое местное население - другие "нормы" - вот и...Тоже предотвращается слежением за питанием и весом (не дожидаться, когда весы зашкалят, а принимать меры, когда лишних 3-5 кг или когда любимые джинсы не налазят), чтением этикеток ("на западе" везде калорийность пишут на продуктах), выбор продуктов "полезных" (выбор вкусных фруктов, овощей, нежирного мяса, там даже больше), отказ от газировки, чипсов и прочей "дрянь-еды" ("джанк-фуд" ) - даже если все кругом на этом и живут. ну и дружба со спортзалом и активностью на свежем воздухе, а также с людьми, которые дружат с вышеперечисленным: таких в большинстве "заграниц" хватает.