Кто худеет по рекомендациям журнала "Худеем правильно". Как результаты? Надо похудеть на 10 кг к лету. За быстрыми результатами не гонюсь. Предпочитаю похудеть на немного ,но безвозвратно. Стартующий вес 82 кг ,рост 162 см, возраст 45 лет.