Ну, прежде всего остановитесь сами. И осмотритесь, все ли из-за чего вы так нервничаете стоит таких нервов?С малышом ругаться не надо, ну зачем вы ругаеетсь? Он же может стать вашим лучшим помощником. В нервы передаются обоим детишкам. Попейте пустырничек, если не кормите малыша.И обязательно попросите помощи у близких. Пусть они, например, возьмут детей на прогулку, чтобы у вас было время хоть немножко побыть одной.