О каких цифрах речь, насколько он низкий? Вообще можно - мясо, печенка, язык, гранатовый сок, частые и длительные прогулки. Но это если железодефицитная анемия. Ну и при довольно низком гемоглобине - 80-90 обычно назначают все же железосодержащие препараты.