я брала мягкий шампунь типа пантина и самую жирную увлажняюще-восстанавливающую маску плюс спрей с защитой от УФ. старайтесь волосы солнышку не подставлять, т.е. я сматывала в "пончик" и под шляпку. и все равно выгорели сильно, но я и после моря не прекратила интенсивный уход - дома то выбор больше