Мда... Эти ваши приложения выдают мне, что надо съедать 165 гр белка в день.Это примерно 800 гр, даже чуть больше,индейки.Или 2 десятка яицИли почти 1 кг творога или скумбрииНу понятное дело, что можно сочетать.Как-то недешево выходит это правильное питание...