Если похудеть хочется, посчитайте пару дней калории, будете удивлены.На глаз все ничего не едят, а вес сам растет.Но и никто вас не заставляет.  Не хотите, не делайте ничего.Мне вообще пофиг, какого размера вы будете и сколько при этом едите.