В общем, был это кусок зернового, но не очень правильного, хлеба с плавленным сыром, половина молочной шоколадки и черный чай с 2 ложками сахара... Про чай хочу пояснить отдельно: кофе и любой чай пью без сахара довольно давно, но вчера второй день болела голова (на смену погоды), а крепкий сладкий чай, хотя он и противный, эту боль надоедливую немного оттягивает, т.к. таблеток подходящих я пока не нашла В общем, чай был сознательным шагом, а вот все остальное.... Я исправлюсь!!!