копируете адрес почты весь,вставляете в экспресс панель(с Вашей почтой это никак не связано,открываете как обычную ссылку),там в окошко вставляете ещё раз,но уделите адрес,убираете ...ru,это есть во второй части окошка,в нижней строке-пароль,потом смотрите в списке входящие и скачиваете,удачи