Некоторым везет с генетикой. И потом, это такое дело субъективное. То, что одному прекрасно, другой найдет миллион дефектов. Лично для себя пришла к выводу, что спорт необходим- для поддержания мышечной массы, укрепления костей, выносливости, поднятия настроения.