Режете обычную белокачанную капусту на такие плоские блины. Кладете лучше на пекарскую бумагу, в масло любые специи по вашему вкусу. Я чили кладу и черный. Соль естественно. Этой смесью масла со специями смазываете перед запеканием капусту. Капуста превращается в что-то по типу чипсов. Вкусно невероятно. В духовке часа на два.