Я вот тоже прочитала эту статью... и задумалась.Я как раз то и испытываю чувство голода в течении дня, так как я привыкла к перекусам,привыкла всё время в себя чего нибудь запихивать  Я в завтрак обед и ужин ем не мало,ну столько сколько мне хочется,но всё равно эти перерывы ощущаю Вдруг мой организм начнёт сейчас жиром запасаться??? Может надо калории считать?