Я вот курю, но мне от этого не становится легче, аппетит у меня все равно очень даже всегда хороший, ем все, просто надо иметь силу воли и перетерпеть неделю, потом организм привыкнет и Вы сами не будете хотеть кушать вредную пищу. Я как щас вспомню про Бик Мак....фу,холестерин