ищите упражнения на расслабление жевательной мышцы, можно капу поискать ночную в дополнениеесли перфекционистка, то скорее всего от стресса сжимает челюсти и они в постоянном напряжениисо временем сотрет себе все жевательные зубы + заработает раннее старение лица