Спасибо за ссылку.  Через полгода это отлично! Буду пробовать.  Я практически по таким же видео сейчас занимаюсь для талии, живота и тд, только там русскоязычная девушка (Наташа) и просто упражнения на коврике (выше писала какие упражнения)