Я тоже грешила на возраст, пока в связи с серьезной проблемой не потеряла аппетит и не стала очень много ходить (чтобы сбросить нервное напряжение). За 4 мес потеряла 8 кг, дошла до веса 66 при росте 175, для меня это необычно мало, я в молодости до всех родов весила 63 кг и была тощей селедкой. А вообще не так важно, сколько вы едите, важнее то, сколько вы двигаетесь, сколько у вас МЫШЦ. Больше мышц - активнее обмен веществ, больше калорий сжигает организм. Если мало двигаться и мало есть, можно успешно толстеть.