Может быть, фитнес совместить с доктором и образованным опытным тренером, который будет подводить без травм?Я без иронии если что, у меня за всю тренировочную жизнь мелкие травмы если и были, то только по моей преимущественно вине (ттт), настолько аккуратно и терпеливо я набирала форму и меня вели.Ну а суставы? Что суставы. Они и у лежащих на диване разваливаются, зачастую быстрее. Добавки можно попринимать, поддержать организм. Нагрузку тоже можно менять и подбирать.Вы причину-то знаете, что конкретно с суставами?