Я делала перерывы - сначала гол, потом полгода. В принципе вес сохраняется, только, если при оземпике я легко ем два-раза в день без перекусов, то без него, хочется что-то перехватить и приходится больше себя контролировать. Но вообще я и раньше не страдала обжорством - я не люблю десерты, не ем жирного, но вес полз вверх.Я сейчас колю семавик - эффект тот же.