Несколько лет назад у меня было эмоциональное выгорание, тоже ничего не хотелось, помогло чтение жизнеутверждающих книг разных авторов, типа Виктора Франкла. Сейчас, когда ничего не хочется, на выходные езжу в нашу подмосковную квартиру, в которой сейчас никто не живет. Занимаюсь там тем, что хочу, иногда могу весь день спать и есть, но чаще нахожу более интересные и приятные занятия. Ещё, нашла на профи ру себе психолога, раз в неделю созваниваюсь онлайн, прорабатываю детские травмы, очень заряжает и дает какое-то облегчение.  Из регулярных развлечений - пошла на курсы актерского мастерства, чтобы снять неуверенность в себе. А еще занялась изучением своей гениологии, тоже дает много положительных эмоций, когда удается какие-то новые сведения найти, могу пол дня ревизские сказки разбирать.