Я с вами, хоть мы и на ГВ.  диету позволить себе не могу, но ограничение хлеба, сахара, жирного и вредного должны дать неплохие результаты с поддержкой физ нагрузки умеренной (пресс, бедра + прогулки по лесу с коляской)  Мну надо скинуть 10 кг минимум, в идеале 15...