Не поверите , почти по анекдоту :Одесса. Вечер.- Мойша, ты чего ворчаешься?- Да вот, Сарочка, не могу уснуть: я должен Абраму денег, завтра их надоотдавать, а у меня их нет Сара, значит, выходит на балкон, поднимаетголову:- Абрам! Абра-ам!- Что, Сарочка?- Тебе Мойша денег должен?- Должен- Так вот, он тебе их не отдаст!Возвращается обратно:- Спи, Мойша, пусть теперь Абрам не спит!А если серьезно , то просто когда надоело ночь не спать и тревожиться непонятно из-за чего , то просто сама себе сказала четко " если я сейчас не посплю а буду тревожно думы-думать , что-либо изменится ? Как-то мое ночное бодрствование проблему решит ?Нет, не решит ! Более того, я завтра буду унылой и разбитой , что еще больше усугубит мое моральное состояние .Поэтому пошло все нак...й  , а я -  сплю ! Весь мир подождет ! "Честно , помогло .