Давайте я вас обниму неанонимно. Я с тем же горем. У вас когда? у меня в январе, и вроде времени прошло предостаточно, как считает дальнее окружение, и вроде " давай уже заканчивай кукситься, пошли туда - поехали сюда"... а до меня только-только докатился стресс, ужас, чувство потери.... Я до сих пор делала, только то, что должна, я даже не болела ни разу за зиму, хотя транспорт постоянно, людные места... Так мобилизовалась, прям изо всех сил.А сейчас организм перестал бежать  и начинает себя видимо исследовать,  а там - износ много %%%....Вообще не надо себя тащить. Правильно -  а хуже всего, что я знаю как правильно, и какие надо пройти этапы, и как их проходить... - правильно признать, что нам плохо, и нам надо справиться внутри себя, и дать каким-то образом это пространство себе... Меня вот семья вроде старается не трогать по выходным, если я лежу " в сериал".... или ушла  в лес... Если вы сильно зарегулированы - можно поставить себе срок - буду горевать полгода. И исполнять это горевание как упражнение. Типа - 15 минут в день я плачу. Или жалуюсь. Или пишу письмо ушедшему. И внутри должно быть чувство - не я все делаю, и почему-то нет сил... А - я горюю, со мной все правильно, это будет продолжаться столько и столько.