Я такая же, если я замёрзла, то всё . Я не могу согреться самостоятельно, сколько бы на мне не было одеял и даже если в шубе под одеяло лягу. Только минут 30 под очень горячим душем могут вернуть мне тёплое состояние. Я как будто изнутри насквозь промерзаю. А чтобы замёрзнуть мне достаточно чтобы в помещении было прохладно и никакие толстовки не помогают, если кисти рук охладились, уши, нос , то толстовка не согревает.