Обязательно купите чулки. 2 степени (можно и с 1 начать). Надеть утром,  перед вставанием с кровати. Я не парюсь, надеваю в аэропорту. Какой бы перелет не был- не отекаю, даже пару раз могу в туалет сходить, т.к. пью алко и воду.