Есть конечно такие специалисты, я когда искала, нашла. Походите по форумам  и по группам разным. Своего эндокринолога-диетолога пока не могу рекомендовать, она в декрете.Если есть лишний вес, значит ИМТ скорее всего больше 32 и если есть инсулинорезистентность, но самостоятельно похудеть оооочень сложно. У меня не получалось.Но в любом случае подходить нужно комплексно: врач - анализы  - питание + спорт + препараты. И все под контролем врача.