У меня та же ситуация. В 49 мне реально давали на 10 лет моложе, да и чувствовала себя отлично, фигура была в норме. В 50 начала резко стареть и набирать вес. В 52 выгляжу не то чтобы совсем уж плохо, но на свои точно, не моложе.  Прилипли лишние 6 кг, которые никуда не уходят и стала уставать сильно. В истерику не впадаю, принимаю свой возраст, просто грустно от того, что сил становится меньше и впереди старость.  Увы,  это неизбежность, её надо просто принять.