Хорошо, что вам нравится. Теперь то, что я знаю. Аксиома.Похудеть и не толстеть получается у минимума людей. Я за них "рада"🫣🤪, раньше просто сжигали. Наша жизнь слишком малозатратна по калориям, а поесть-попить любим. Много стрессов, которые хочется заесть, как приятный момент для психики. Это нормально, но...вес! Вот и всё, почему мы так поступаем. Просто любим пожрать и имеем возможность. За это вы платите свои деньги. Ну и за возможность свободно потрепаться о своих проблемах в пищевом расстройстве.Я начала худеть в 21, с 83 до 68 кг.  Мне скоро 50, минимальный вес 57 кг после четвертых родов. Нормально для меня 58-59.. Никто не убедит меня, что есть другие варианты не толстеть. Не жрать и активности. А вам спасибо за топ! Сегодня отменили треню, решили побегать с сестрой, ибо я на вашей волне!. Ну... как побегать... После операций на коленях это первая пробежка. 6 км по солнышку! Аж травматолог отзвонился после статуса в ватсап😂😂😂