Да, буду продолжать  прекрасно понимаю что без физической нагрузки мне никак не похудеть, а это единственные занятия подходящие мне по времени.на первом занятии было безумно тяжело, голова кружилась и тошнило, потом три дня все мышцы болели... лет пять назад я ходила на классическую йогу в течении месяца, тогда таких последствий не было, после занятий чувствовалась только легкость и прилив сил, но тогда же я параллельно занималась степ-аэробикой, организм был не в таком удручающем состоянии как сейчас, поэтому может и переносилось легче...