Обычно кладу голову на подушку и через минут 10 уже сплю, как ни смешно, но 4-5 околополнолунных дней засыпаю очень сложно, могу час-два проворочаться. Но помогают медитации, включаю и размеренный голос и релаксационная музыка делают свое дело...