У меня тревожное состояние,  я просыпаюсь в 1.30 и не могу заснуть.  Мне страшно, страх что меня и мою семью убьют, лежу, прислушиваюсь к звукам. Потом начинаю бояться,  что схожу с ума.Молюсь, но не чувствую помощи.Как справляться с таким состоянием? Особенно ночью трудно. Антидепрессанты пью, успокоительное тоже.В общем веду здоровый образ жизни,  днем плаваю, ем пп.