почему блюда для малышей не подходят 8-милетним? Мы детской едой всей семьей питаемся. С огромным удовольствием. Вернее, как забеременели, так и стали есть нормально, а не травить себя и малыша. Супы - на воде, а мясо кладем отдельно свареное перед самым приготовлением, ничего не пережариваем вообще. Борщи такие получаются при этом, что соседи приходят поесть.  Каши нужно любить, но это с младенчества в привычку формируется. Овсянкой на воде вылечиваю гастрит и эррозии желудка мужу после командировок и отсутствия режима питания. А ребенок в 3.2 просто умоляет кашки ему сварить постоянно. Туда ягоды можноположить, банан размять, яброко потереть, курагу распаренную сварить вместе с кашей, тыкву тертую, ...  Можно делать муссы/пудинги на основе круп развареных и ягод/фруктов или биточки с киселем.Салаты в виде винегретов и т.п., только горошек косервированный не стоит класть, лучше замороженый, хотя, трансген везде.Овощи фаршированные мясным или офощным фаршем, на пару или в духовке. Да просто в сковороде с большим количеством воды и под крышкой. Детки голубцы любят, перчики и т.д.Яблочки печеные очень полезны деткам. Да и взрослым нужно все это потреблять, а не картошку фри и спреды растительные на основе пальмового масла. Но это, личное дело, конечно.