Мы все разные!Мне 15 минут вообще ниочем. Даже как утренняя зарядка ни разу 15 минут не получалось, минимум 25.Если занимаюсь дома, когда заставлю себя честно, то минимум полтора часа. У меня сборная солянка из комплексов на  разных каналах. Как ни странно, часовые и больше тренировки из одного источника реально скучно, а вот несколько разных комплексов весьма задорно.У меня йога в студии полтора часа, а в фитнесе беру две часовых тренировки подряд, меньше никак, даже тело чувствует разочарование.Мне для йоги дома важен фон. Как ни странно, хорошо шли занятия под Хюррем