При чем здесь вредно? Я привыкла ужинать в 17, если гриль, то могу в 19, например, но в полночь? Я в 22 спать хочу, вырубаюсь на ходу, какая еда ночью, там глубокий сон.А так, не думаю, что, если обожраться раз в году ночью, то это вредно