С того что тело долго без движения находится, а сосуды уже не те. Кровь разгонять надо чаще. Это только дети могут спать долго. У меня например если долго сплю, то от пересыпа четко мигрень, это со 100 проц уверенностью сказать могу. Поэтому всегда встаю по будильнику ежедневно, лучше потом днём прилягу в выходные немного посплю.