Я на семавике больше 6 мес. никакого эффекта, о котором вы пишете, не наблюдаю. Никаких абсолютно изменений психики, настроения нет. Аппетита нет как прежде, порции уменьшились. Отвес примерно 2 кг в месяц. Плюс-минус. На работе ещё принимают коллеги, заметила, если лишнего веса немного и порции и так были небольшие, то эффекта практически нет.