Я до 30 лет очень сильно морочилась весом и объёмами. И всегда была в проигрыше. Любое попустительство со стороны нагрузок и рациона сразу аукались лишними сантиметрами на талии и бедрах. Когда после вторых родов я встала на весы и увидела цифру 86 кг при росте 164 мне показалось, что жизнь закончилась... Но я ошиблась  Я проанализировала свою жизнь. Оказалось, что мне ВСЕ устраивает кроме веса и только он, противный, портит мое настроение. Со здоровьем, ТТТ, все в норме. Проконсультировалась у диетолога и эндокринолога...  В общем сейчас мне хорошо!!!! Я научилась выбирать вещи, которые маскируют "грушу". Это, конечно, требует определенных временных и финансовых затрат, но это реально. Сейчас мой вес 68 кг (объёмы даже не знаю ). Еще несколько лет назад с таким весом я бы не разделась ни на одном пляже, не пошла бы с подружкой в баню, а сейчас легко.  Муж мной доволен и постоянно наровит шлепнуть по самой "проблемной" части тела  В общем надо получать удовольствие от жизни, а не искать проблем на свою пятую точку из-за нее же