совсем необязательно годами ходить к психоаналитикаим, можно пить легкие антидепрессанты и вам станет легче, я очень много лет жила рядом с человеком который страдал  и в данный момент находится уже в состоянии глубокой депрессии, это просто ужас для всех родных и близких