Ем на завтрак злаки. Гречка иногда или куриные яйца. Обед - бульон. Можно его разогреть и хл*мат* ложкой. Тут вы мозг обманываете. Думаете что едите наваристый борщ или харчо, но едите бульон. Ужин - что-то вареное, или тот же бульон. Наливаете в тарелку, крошите зелень. И едите. Главное обмануть мозг. Вы жрете мозгами, так обманите его.