Кому нужна тот и делает нагрузку, моя мама всю жизнь на диване провалялась, ничего с ней не случилось, сейчас 70, тело спорта не знало отродясь, ну, может в школе если только на физре , работала тогда, когда дома уставала сидеть,  все остальное диван -книжка, диван- телевизор, сейчас диван -телефон. Нормально все с ней