со вчерашнего) вчера я пообедала порцией гораздо меньшей, чем обычно- чуть пюрешки+ мааасюсенькую ножку курочки,  если сильно есть хотелось, щипала виноград, пила чай и кофе много ( от сахара отказаться не могу, но поменьше старалась), вечером салатик овощной съела, как результат- с утра весы показывали 60,9!!  Недолго радовалась, позавтракала овощным салатиком , кофе выпила, сознаюсь- слопала 1 маленький драник ( детям завтрак готовила, не удержалась)), сейчас весы показывают уже 61,100))