Не спрашивайте зачем, но нужно позарез. Бедра, ноги, попа все в норме, а вот талия за 3 месяца после отпуска куда-то спряталась) Услила спортивную нагрузку, исключила хлеб, сладкое никогда не любила, кручу обруч. что можно эффективное сделать в домашних условиях? Выручите, пожалуйста!!!