Вам нужно есть овощи,суп из путассу,она мочегонная.Я когда лакала уху из путассу,еле до туалета добегала.Сейчас перешла на селедку,путассу поднадоела за два года,плюс она колючая,пальцы все изранены,пока её разделаешь,возни с ней много,а так с душистым перцем отбивается её запах и получается неплохая легкая ушица. Путассу содержит таурин,он мочегонный. Ещё кальмары обладают схожим эффектом,там таурина дофига,я после них спать не могла,энергия зашкаливала. Но все надоедает,плюс они подорожали и с ними тоже возни много.Так что нужно переходить на другой тип питания.