У меня неделю вес стоял, убирать надо немного только, а то сорвешься,ну просто хотя бы уменьши порцию еще и вместо 1 куска коричневого сахаоа клади ноль, хлеб, если ела, урежь еще и так далее. Я бы увеличила спорт