Болезни не от нервов, а от подавленностиЕсли нервничаешь, и эти нервы выражаются в активном действии, то это не вредит, а скорее идет на пользу.  А если нервничаешь, переживаешь, и ничего не делаешь, опускаешь руки - это вредит. Даже если не сильно нервничаешь, но опускаешь руки, плывешь по течению -  это тоже вредит.(краткий пересказ психофизиолога, которого попыталась процитировать выше)