прочитайте еще раз. у вас просто в голове своя цель,вы ею пытаетесь меня мерить.вот вы зациклены на расход калорий, судя по тому, что думаете, что я ИХ оцениваю по браслету или телефону, а ведь я СПЕЦИАЛЬНО сделала упор, что на это не смотрю. выводы можно прям сделать об этом, если прочитать.я калории по часам и тренировкам не считаю. пока не вижу смысла. вес снижается с этой активностью и питанием.поэтому вас так видимо возмущает мое халатное (как вам кажется) отношение к записям моих ДОБАВОЧНЫХ активностей. яж не считала в часах или телефоне высадку в одно рыло 60корней помидор в теплице за активность )) это была просто домашняя активность,а с меня тогда семь потов сошло... перед этим воды натаскать ведрами, а на сл. день высадить и опять натаскать.)))) или генеральную уборку и т.д.Поэтому лично в моей голове для учета дополнит. НЕ домашней активности - проще нажать кнопочку на часах. они все запишут - ходьба на улице ли это или силовые. в программе останется история с моей ДОБАВОЧНОЙ активностью (той что только ради этой активности). вы вот считаете, что ходьба на улице это не тренировка. для вас это недопустимо, а я считаю тренировкой. даже по итогу пульс показывает что я в зоне сжигания жира. я ж не ржу, когда народ в зале пустую тележку жмут или с бодибаром приседают... значит делают что могут в данный момент времени. и я больше рада когда делают без веса, но правильно, чем с весом и колени ходуном ходят, но "бабу надо сделать же"... а то что у этой бабы дури в жопе больше, не учитывают.и да, когда начинала свои тренировки в зале, то прекрасно на бодибарах похудела, а потом уже и сами тренировки в кайф были.