А варикоз и геморрой?Отеки по меньшей мере м.б. Чтоб не засиживаться, надо периодически ходить по офису, потянуться за папкой бумажной, наклониться и постоять у стеночки минуту хотя бы и  раз в час на 10 минут пешком, по лестнице в идеале. В том числе по ТБ положено отрываться от пк.