Мелатонин Автору увы не поможет,  он поможет уснуть в идеальных или почти идеальных условиях, или если кратковременное расстройство суточного биоритма - нормализовать его под новый часовой пояс.У Автора проблема в том, что её будят, мелатонин от этого бесполезен.