и все равно - уложить детей, ПОЧИСТИТЬ зубы, желательно пастой потермоядернее, и потом заниматься своими делами. Книжку читать, кино смотреть, маникюр делать. Я иногда перед сном ногами машу (небольшой комплекс на бедра и ягодицы), для проформы, чтоб не рсслаблялись  Хотя каюсь, тоже бывают приступы жора, особенно осенью.