С Rapidshare  (бесплатно)По ссылке будут 2 кнопочки, жмете кнопку Free user, потом появится таймер и начнется отсчет времени примерно 50 секунд, надо будет подождать когда таймер досчитает до нуля, потом появится кнопка Download,  нажмите на нее, появится окошко загрузки файла, нажмете сохранить , откроется диалоговое окно сохранить выберите папку в которую сохранить файл.