У нас так насывают физикал терапи, физикал терапист, типа врача реабилитолога, спортивного врача. Извиняюсь за конфьюз ))) Таких врачей у нас много, но мне помогла именно одна методика. Они немного по другому работают чем обычные реабилитологи. Посоветовал врач из спинальной клиники который местных балетных артистов, танцоров лечит. Вы такое вот упражнение делаете? Мне его надо было делать когда начала реабилитацию. Называется типа чесание нерва. Мне казали что когда хронические боли то надо в первую очередь успокоить большие нервы, они воспаляются. Коряво обьясняю, но в общем принцип такой, успокоить нерв. В этом видео очень хорошо показывают как делать. https://www.youtube.com/watch?v=GPPtVFmI4kA&t=2s