Овсянка на воде с добавлением большого количество семян льна. У меня был гастрит, нервный синдром раздраженного кишечника, казалось, еще и постоянный дисбактериоз. Временами запор тоже на нервной почве. Умаялась с ЖКТ. Сейчас около двух лет "сижу" на овсянке со льном - вообще все прекрасно, другим человеком стала. Ни омепразол больше не нужен, никакие таблетки не нужны.