В последнее время часто вижу ролики финских ютюберш, типа таких: на дно формы немного масла, макароны спиральки, кусочки курицы, замороженные овощи, пассерованные томаты, специи  и в духовку. Или рис, овощи, куриные голени, соус на основе сливок и в духовку. Вот вам быстрый вариант ужина. Я пока не пробовала, думаю можно пробовать, чтобы найти свой рецепт.