Немного офф. для слоящихся и слабых ноготков могу предложить схему, которую мне прописали при гормональной недостаточности, потом я пила ее при фиброаденоматозе и побочкой имела ногти... ну я брелок в ногте носила в 90-х. Ну и волосы не лезли совсем в беременности и кормление. Писала часто ее тут.1-15 день цикла вит. С (250-500) 16-25 вит. Е (максимальный, какой найдете, раньше любила Витрум), потом отдых. Так 6 циклов.