Я вот только сегодня слушала подкаст, где говорили, зачем мы похудение делаем второй работой🙂 Готовить семье каждый день не обязательно, подключать домашних к готовке очень даже надо. Готовить себе что-то попроще и побыстрее, но повкуснее вполне возможно. Я примерно так себе жизнь организую, в медленноварке готовлю куриную грудку - очень вкусно получается, потом ее использую по-всякому: салаты, тако, роллы… И семья ее лопает тоже, я их ругаю🙂 В выходной заготовки делаю - то, что 3-5 дней хорошо держится в холодильнике. Ну и консервы/заморозка нам в помощь. Если мне некогда готовить - в морозилке замороженный батат, который я заброшу в аэрогриль, смесь овощей которые я потушу с соусом и заброшу опять-таки мою курицу к ним, ну и т.д.