Если это так вас напрягает, значит вы до сих пор не научились говорить нет и перераспределять задачи  между другими.На работе все просто - сейчас я делаю свою работу, потом, если останется время, помогу. Или я людей посылаю к начальнику, если он скажет отложить свою основную работу и заняться другой, ок, это  будет его решение. Если увеличивается функционал - только через начальника.По дому, если что-то напрягает лично меня, делаю я - звоню, пишу, жалуюсь,организовываю.По д\с и школе всегда помнила о том, что кто-то и для моего ребенка что-то делал, тратил свое время как минимум. А вообще всегда готова была оплатить дополнительные расходы, лишь бы ничем не заниматься лично, всегда находились инициативные родители, которых это устраивало