Я пила кальций и железо до недавнего времени, а сейчас не пью ничего. А комплекс витаминов сняла, как пошли ягоды и фрукты. Мне соседка - доктор сказала, что не надо синтетические фитамины пить, когда есть свои, природные. Я согласилась с ней, что и правда лучше клубнику, чернику сейчас потреблять.Это на счет фитаминов, а остальное - лучше соблюдать, если доктор назначает.