Спасибо, зайдуПо первому пункту уже много подтверждений. Спорт и энергетика очень связаны. Я по Зеланду стала координировать вдох-выдох плюс визуализацию энергетического потока с силовыми упражнениями, и получается куда лучше.Бегать ненавидела раньше, но мне надо похудеть в бедрах кило на 8-10, поэтому буквально за шиворот и пинком стала заставлять себя. Так вот, вместо трэдмила или по улицам стала бегать в лесу вокруг озера, заряжаюсь от деревьев, тоже потоки прочищаю, визуализирую. И чувствую что намного дольше и быстрее бегаю, чем вообще представляла возможным для себя!!! И дыхалка растет.Одно но!!!! Спать стала плохо. Ложусь вечером очень уставшая, а гиперактивный мозг все в каких-то мыслях и внутренних диалогах. Так и лежу часа два, а потом с утра встаю разбитая. Вот я и думаю, а может я с энергетикой что-то напартачила?