Питаюсь нормально, как советует Монти!!!))) Завтрак хлебцы, творог 0% сверху помидорка, чай зелёный. Иногда кашу ем с молоком 0,5%, 1 раз в неделю могу омлет или яичницу,с помидором, огурчиком, короче с овощами.Обед обычно одинаковый: мясо, овощи любые, в основном свежие, иногда готовлю разные овощные рагу, и т.д. Ужин тоже такой же, как и обед, иногда вообще просто кефир пью, кушать не хочется. Такое тоже бывает.В общем ничего особенного. Но я вообще не нарушаю питание, я просто живу МОНТИ... Не знаю как это выразить, словами не передать мой настрой....))))