Заведите будильник на 6/6-30, и вставайте так каждый день, бегите в метро, толкайтесь там полчаса-сорок минут, потом делайте хоть что нибудь, главное, на ногах побольше, и опять в час пик в метро, потм в магаз, потом готовить и т п, и валиться без сил. Недельку так поживите и возблагодарите бога