Да, на стрессе можно сжечь будь здоров. Когда человек нервничает, он может совершать множество мелких движений, которые сам не замечает - нарезать круги по комнате, дрыгать ногой, вертеться и чесаться, стучать пальцами и гримасничать, держать мышцы в напряженном состоянии. Постоянно, ежесекундно. Это все тоже калорий требует. Это помимо метаболизма, который идет вразнос. Плюс пища может пролетать транзитом, плохо усваиваясь. А сидя дома вы, как ниже справедливо заметили, можете незаметно для себя переедать - кусочек печеньки, лишнее яблоко, гарнира на пару ложек больше. Мышцы расслаблены, дыхание ровное. В итоге рацион на 500 калорий увеличился, а дерганья меньше - вот тебе и 4 кг. Но эндокринолога, пожалуй, посетить стоит. Вы перед врачом себя проверьте - устройте три разгрузочных дня подряд, на гречке или чем-то подобном. А лучше - пару недель рацион урезать. Если вес заметно уменьшится, не на 100 г, то, скорей всего, дело все-таки в обычных причинах - много кушать, мало бегать.