Я говорю про комплексные. Фолиевую ессно, нужно пить, железо- только по показаняим и результатам анализов, если гемоглобин низкий или недостаток железа. И все. Ну, магнеБ6- и витамин, и расслабляюще-успокоительное одновременно. А всякие там элевиты не рекомендуют, ибо вреда больше чем пользы.