Может не "регулярно", а "в среднем".   И 5 часов не обязательно сидеть, можно  обсуждать на переменах, думать на ходу или даже  вися на поручне метро.      И в один день это может быть 2 часа, а в другой все 10, включая полночи, если задачка интересная попалась.     И эти часы  набираются незаметно, если человек использует каждую свободную минуту чтобы подумать над интересной задачей. И их никогда не набрать, если каждая свободная минута тратится на что-то иное.