Тоже поднимаю наверх волосы, но все равно если норм заниматься, волосы мокрыми становятся, шея, с переходом на волосы. Как можно после интенсивных тренировок не помыть голову, не представляю. И да, волосы чуть ниже плеч. До лопаток не нравится, считаю длину уже не актуальной в современном обществе взрослых людей.