+1, согласна, обтирание приемлимо только "малопроцентным" спиртом и только в том случае, если совсем-совсем ничего не помогает, т.е. случай крайний.Нам неплохо помогает обрызгивание термальной водой, обтирание тёплым мокрым полотенцем, прикладывание полотенца ко лбу и раздевание до трусиков, а если ноги-руки холодные, их нужно греть и растирать, носочки надеть...