Это тоже, но не в первую очередь. Мне чтобы похудеть, надо не есть абсолютно ничего из того, что не надо. Получается так себе, конечно. Хотя того же фастфуда, газировки, жареной картошки, пива и прочей тяжелой артиллерии нет как класса. И даже булок есть 1-2 в неделю, наверное. И сижу очень и очень много(