Ну вот смотрите...Я ростом 180. В юности (ну уже после анорексии в 49 кг)  я весила 72-73 - и оно прекрасно смотрелось, т.е. стройная. В 40 смотреться оно стало хуже - тургор не тот уже, я решила, что надо сбросить - и какое-то время ходила с 62-63 - мне все нравилось (правда слегка тощей смотрелось) А вот в 42-43. - мои 63 в голом виде уже перестали смотреться хорошо, потому как естественным образом кожу начало сносить земным притяжением.. Не, толстой я не стала, конечно, Но такой себе скинни-фет на меня из зеркала смотрел. Ну вот тогда я и начала набор(конечно с силовыми и добавлением белков). Сейчас мне 44 скоро, я  набрала 10 кг (сейчас стабильные 72-73) и смотрятся они хорошо ( я имею ввиду без одежды). Кожа никуда не провисает, тургор кожи хороший. Это к чему все - тут не в весе дело вообще. Даже в минимальном весе в возрасте 45+ смотрится без мышц все плохо без одежды.