ой, я тут новенькая. Начала весенний марафон похудания. Хочу к маю 4 кг минусЕм супчики бобово-овощные на рыбе либо на грудке куринойпью чай, кофе с молокоммолочку не ем - она вся в плюсхлеб зерновойовощи сырые ограничены, меня с них пучит безбожноне могу отказаться от печенек... хожу в спортзал и дома на эллипсетакие дела