у нас тоже бледный всегда. Я начиталась, что железо только в гемной форме хорошо усваивается, и много его только в говядине и баранине. В курице и свинине его очень мало. А в гречке и яблоках всяких его формально много, но оно не гемное, и поэтому практически не усваивается, как и из таблеток всяких. А где ты здесь гематоген берешь?