если не будете наращивать мышечную массу (не обязательно это делать до видимых результатов), то и потребность организма в энергии будет низкая. Что кормить-то, кости да жирок? А нарастить "страшные бицепсы" не бойтесь. Я еще не видела ни одну женщину, которая на правильном питании и даже супер-интенсивных тренировках нарастила себе что-то страшное и мужеподобное. Да, когда напрягаешься, что-то поднимаешь, то мышцы начинают играть, их видно, а когда  в обычной жизни просто ходишь - то это всего лишь подтянутое тело, со всеми нужными изгибами и  выпуклостями, где надо.