Так работа интеллектуальная, не физическая.  И да, приходится работать 8 часов, потому что работаешь с коллегами, с ними обсуждаешь, и с клиентами. И обезболивающее не выпить. Поэтому массаж, поэтому бассейн, рано себя на свалку сливать.