Худела на 40, со 116 - это мой максимальный вес за всю жизнь. Худела сложно, где-то полтора года с откатами, т.е минус 15, потом плюс 5, потом взяла себя в руки и опять минус 20 и т.д. Ограничения в еде, на последней стадии довольно значительные. Поэтому и набрала потом, нельзя так сильно ограничивать, если не сможешь так всю жизнь. Физ нагрузка была в виде скандинавской ходьбы летом и степпера зимой. Потом за те же полтора - два года вернулась в 100. И так примерно 5 лет 95-100. В прошлом году опять взялась за себя, дошла до 82, но после нового года расслабилась до 90. Вот с 1-го марта опять худею. Эх, это так сложно, держать вес. По-моему самое сложное в похудении.