Может физкультуру какую-нибудь добавить, хоть прогулки в парке по воскресеньям?И поставить в приоритет режим дня, а не домашку. Исходя из расчета, что нормальный здоровый сон в этом возрасте 8-9 часов. Т.е. даже не пытаться сделать все, а прикинуть, что самое важное, и этим заниматься.Еще гемоглобин можно проверить. Когда у меня был низкий, я в 9 вечера отрубалась, а вставала в 7 утра.