нет, я готовлю сама, но не пеку- у меня никто не ест выпечку и блины) все спортсмены, следят за питанием, сырники я делаю с манкой, чаще просто творожную запеканку делаю в мультиварке, а там тем более мука не нужна, рыбу на гриле, никакие соусы не загущаю...