Все верно про книгу, в ней все причины бессонницы указаны и понятно становится куда бежать и как лечить. Просто лекарства становятся неработающими со временем. Я была много лет на коктейле из лекарств и Феназепам тоже присутствовал. Постепенно избавилась от лекарств. Но, мне больше, чем шесть недель потребовалось, десять недель. Один антидепрессант остался, но это пожизненно уже, я не против.