Это разные вещи. Жрать много или почти ничего не жрать и толстеть. И те, которые уже в 40-45 получили эту проблему, то их можно только пожалеть, потому что в 50-55 это будут колоды. А получили они эту проблему, потому что много жраои и не двигались. И нарушили метаболизм. .Большинство из них именно жрут и спортом не занимаются. Если спортом заниматься, то более / менее себя в форме держать можно. Но ближе к 55 это уже слабо начинает помогать даже крутым фитоняшкам.  Процессы окончательно замедляются. Увы