Хлеб, выпечка, кондитерка, минеральные воды, мясные и рыбные деликатесы, любые ферментированные овощи, сыры.Я с удовольствем поверю, что вы все это не едите и питаетесь исключительно  непереработанными  продуктами, и спорить с вами больше не буду)