Похоже, что у Вас нервное истощение. Не думаю, что успокоительные решат проблему. От них временный эффект, а голова потом дурная и ватная. Как безобидную помощь можно рекомендовать нюхать валериану либо корни под подушку, либо часто (5-6 раз на дню) из флакончика. Это немного снимет раздражительность. Вам жизненно необходимы полноценный отдых и масса положительных эмоций