что делать если спина болит? я умираю просто бывают дни что если нагнусь за чем то то уже разогнуться проблема, а бывает что и ок весь день.. ведь срок то еще небольшой а дискомфорт есть, боюсь представить что будет дальше.. муж говорит катайся на велике и занимайся активно спортом, типа мышцы укрепляет, но как это осуществить когда каждый шаг отдается прострелом я незнаю что российские врачи вообще советуют? у нас тут говорят ждите, само после родов пройдет..