Посмотрите мультфильм про суслика и хомяка 'Страшная история". Все  фобии исчезают, если не взращивать их в своей голове. Хотя человеку с неустойчивой психикой трудно не воображать опасность за углом,  врагов вокруг, монстров в темноте., У меня  нервы - канаты, в панику не впадаю, контролировать ситуацию могу..  Мне ваших страхов не понять..