мне смешно оттого, что думаете это можно на форуме решить и вообще самостоятельно? люди годами ходят к психотерапевтам. одни травмы уходят, прорабатываются, всплывают другие.для этого не надо кстати быть изнасилованной в детстве или жить 20 лет с махровым абьюзером.просто достаточно даже советского воспитания чтобы уже и самооценка низкая и перфекционизм зашкаливающий. и фигура внутреннего родителя постоянно преследующего ...вообще знаете есть такой анекдот: профессор и не надело вам всю жизнь заниматься дождевыми червями? - нет, что вы, червяк такой длинный, а жизнь такая короткая!так вот занимаясь психотерапией понимаешь насколько все интересно закручено у тебя самого, что уже перестаешь даже реагировать что у других, с собой бы разобраться!