С моей точки зрения, вероятность получить адекватного тренера в зале ничтожно мала. И она куда ниже, чем вероятность найти адекватные видео тренировки. Но каждый, конечно, решает для себя.Лезть на тренажеры, где есть вероятность покалечиться, я бы вообще не стала. Есть достаточное количество других упражнений и других тренажеров.