Дайте угадаю -похудеть хотите? Не похудеете. Отпустите свою жратву, подсчеты калорий и тупо постарайтесь не жрать некоторое время.  Сначала сквозь зубы, потом легче. А т.к. это одно из самых удовольствий зажирательно-вкусных, крепитесь.