Мой сын просит меня разбудить его почти каждый день. Сам он встает или поздно, или редко. Может не слышать все будильники.В результате я в полусне просыпаюсь, когда нужно ему  (иногда через час после того, как легла), делаю ему завтрак, бужу его, ставлю будильник на через 15 минут и ложусь спать. Через 15 минут просыпаюсь и иду проверять, точно ли он за это время не уснул снова. Снова бужу его, возвращаюсь, перевожу будильник себе еще на 15 минут и снова идут проверять. И так пока не увижу, что он реально встал с кровати.После этого отрубаюсь спать дальше. При этом я сова, раньше ложилась в 3 ночи, сейчас в диапазоне с 3 до 6 почему-то.