) да, интервальное голодание. только я позже ем. первый раз около 13-14 часов и ужин до 20-00.хотя слышала мнение, что лучше первый прием пищи с утра все же...но я пока встаю только около 9 утра. не лезет. как раз к обеду чувство голода просыпается.