Если Вы в роддоме, попросите Вас расцедить, чтобы не было бугров и явных уплотнений, попросите сделать физиотерапию (тоже хорошо расслабляет молочные протоки), почаще прикладывайте ребенка - он сделает свое дело=)) И еще помогают компрессы теплые с вазилиновым маслом. Температуру при установлении лактации меряют в сгибе локтя. Удачи!!