советы по подушке бесполезны, я на еве начиталась тем про подушку и одеяла, перепробовала и гречишную, и с памятью, и ортопедическую и все мимо, неудобно. Купила обычную перьевую у тогас - и все, прям мое мое, идеально подошла. и одеяло тяжелое не подошло мне.