Результат от посещения бассейна будет только, если вы будете плавать хорошо, правильно и быстро. Ну и конечно же плавать надо только с опусканием головы в воду. Иначе привет грыжам шейного отдела.Если вы правильно плавать не хотите или не умеете, то можно просто ходить бултыхаться для удовольствия, но только не ждите каких-то результатов.