Да кому для чего))) во 1, придется сохранять статическое равновесие. При попытке встать надо активировать все мышцы кора, ног и спины. Это увеличит силу и мышечный тонус в этих областях. Во2, баланс и координация никогда не мешали в жизни,  особенно в старшем возрасте. Ну а молодёжи это будет интересно как проверка собственных сил, а затем освоение серфа, фойла или просто борда. Да и весело))) Честно) Я люблю новых людей обучать- эмоциональный ответ яркий, порой даже детский, счастливый.