При чем здесь успокаивайте себя? Так если я спортом не занималась, но движения теперь больше в разы, питание такое же, но жира меньше ем. Раньше съедала две- три котлеты средних размеров, теперь одну. Сало ела, теперь не ем. Если только сбить оскомину раз месяц пару кусочков тоненьких, размером с один см шириной. Колбасы не ем. Я знаю, что похудею, если буду есть меньше. Но это очень мало для меня для нормального настроения 😁. По батону за раз я точно не съедаю. И даже по два куска от него. Просто обидно, что в организме что-то сломалось. И никто в мире не знает, как это восстановить. Я про метаболизм.