у меня вообще все спонтанно каждый раз ((хорошо, если у вас уже режим!мой бывает тоже засыпает около 20 в ночь уже - мне все время кажется, что для ночи это рано как-то ((потом же в 5-6 утра проснется и гулять будетдо 11 ни разу не досыпал. вообще как-то мало спит.каждые 3 часа просыпается поесть.если плотно поест, то может часа 3,5-4 выдержать, но режима нет ((