не-не-не, боже упаси, я всех этих экстремальных вещей баюся просто вот мне 53 годика, и даже за этот срок я помню кучу всяких модных теорий и систем питания, которые возникали, зaхвaтывали умы, а потом благополучно куда-то девались в моем понимании, человек - это НЕ хищник... раз природа дала ему способность переваривать и зерна, и молочные продукты, и овощи-корешки - значит, это зачем-то да нужно?