Девоньки Таня, Катя, Алена,Фифа,  и все кто в самом начале да и вообще всем ( Лена и Настасья), рекомендую приобрести книгуУильям и Марта Сирс " В ожидании малыша" у нас она стоит 400 руб. Здесь подробно описан каждый месяц беременности от переживаний и проблем(судороги, запоры, дипрессия и очень многое другое и именно в тот месяц когда это появляется) которые у вас могут возникнуть до советов и рецептов.Книга почти из 600 страниц и все это помесячное описание беременности и нашего состояние в течении 9 месяцев.очень удобно, я приобрела ее в 4 месяца, сразу прочитала еще на 2 месяца вперед, потом когда что то беспокоит вспоминаешь что там это описано подробно что и из-за чего и что делать, берешь и уже читаешь обстоятельно эти пункты.Вообщем очень удобно.Рекомендую.