Держитесь и не пожалеете!))Запасайтесь овощами - первые дни ешь постоянно, а потом реже чем до диеты - уходят перекусы и остаются нормальные завтрак, обед, полдник, ужин (у меня ещё поздник - ночью работаю))Удачи вам и терпения, особеннов первую неделю.