лишний вес никого не красит и никому не прибавляет прыткости. я поправилась в полтора раза (с 65 до 99 кг) - сейчас пытаюсь похудеть, но как-то не очень. ем немного, как все нормальные люди (1800 ККАл примерно), но у меня а)жуткая склонность к полноте б)я всю жизнь занималась спортом и в)при этом ела столько, что всегда чувствовала легкий голод (а иначе толстею). а сейчас и спорт закончился, и есть стала боьше (я устала быть голодной!!!)вот весь и попер. возраст 60, рост 172...... если бы я всю жизнь ела как все люди, я бы уже к 30 годам в дверь бы не проходила бы...по-прежнему не могу привыкнуть, что я толстая, хочется где-то присесть, где-то пробежаться - а тяжело. даже по лестнице на 2й этаж тяжело (а я живу в доме, 2 этажном + чердак).