Может быть я?🙂 Caroline Girvan, iron series - 30 тренировок, 6 недель. У нее есть и другие программы, я пока только эту делаю, удобно 30 минут, не монотонно, делаешь по свои возможностям. Я на втором круге, за два месяца хорошие результаты. Стала сильнее, рельеф рук прорисовывается. Два месяца назад платье было мне тесно, сейчас замечательно садится 🙂