Даже не о физической подготовке, а о строении вашего тела. Меня поразило когда моя подруга без проблем встала. Она ничем не занимается, в последние пару лет только стала зарядку делать. Просто разминка. И ходит пешком не меньше 10 тыщ шагов. У меня и силовые, и пилатес годами. Много хожу, хайкинг. Мне поднятся было тяжелей чем ей.Спросила врача который занимается реабилитацией. Она сказала что этот тест НЕ показатель ни долгожительства, ни физической формы. Сказала, не парься насчет теста, он ничего не показывает.