Вы забываете про мотивацию) самомотивацию - очень помогает новая одежда, в которй себе нравишься)Из практичного: бюст держит большую грудь, облегающая одежда помогает углы соблюдать при упрах - я например в ярких лосях при плохом зрении себя издалека в зеркале могу контролировать.