К чему ваш пост? Какин нафиг упражнения для взрослых?У ребенка автора хорошие шансы вытянуть эти две дуги. Им надо бегом за корсетом шено и специальной гимнастикой. У меня ребёнок почти четыре года в корсете провел, результат на рентгене, градусы минимальные. И визуально совсем другая спина, плечи, лопатки.