Ха, про себя напишу. Мне приходится ребенка водить в школу. Так вот я полгода примерно мучалась, пытаясь перестроиться. Все время разбитая была, работать не могла, вставала в 7:30 (понимаю, что смешно для многих), уснуть все равно до 1-2 часов не могла никогда. Но бонус - работаю в основном на удаленке. Иногда надо приехать на работу, но на 2-3 часа, не на полный день.Короче стала отводить ребенка, потом пару часиков посплю, и хоп - нормальный человек, а дорабатываю перед сном уже. Мне кажется, что перестроиться на такое раннее время как у вас, особенно в нем жить осенью/зимой нереально совсем. Даже в эти 7:30 глубокая темень еще. Как будто ночью встаешь, а не утром. Летом, кстати, мне в разы проще с этим.