Бессмысленно проживаю каждый день  иногда получается неплохо Вам нужно время, чтобы события ушли в прошлое, а пока просто проживайте каждый день по принципу "день прошел и слава богу", занимайтесь рутинными делами, младшим ребенком, даже заставляйте себя этим заниматься, выходите в люди (просто на улицу, в парк, наблюдайте за природой), это помогает. Будьте выше своего эгоизма, не надо оставлять ребенка с грузом, что брат погиб, а потом и мать под поезд/из окна шагнула, это страшный груз.