Не снижайте! Вам потом совсем тяжело станет. Моя коллега, довольно полная женщина, постоянно на диетах, но не может даже на немного похудеть. Ей тренер говорит, что надо учиться есть, а она ни в какую. Не знаю, как вне, но на работе питается только протеиновыми шейками и салатами.