А Вам реально надо не набирать вес или что бы врачи не возмущались?На приемы я всегда ходила с самого утра натощак, желательно после туалета.А если реально не набирать вес, то не есть после 6-7 вечера. В такое вот время года меня обычно арбуз по вечерам спасает - и желудок не пустой, и жир не откладывается.