Даже грустно сколько не совсем здоровых людей живет и мучается, вместо того, чтобы обратиться к специалисту. То, что вы описываете не норма. Грусть, печаль, огорчение - все это бывает у всех, но установка "в этом мире сложно существовать" абсолютно ненормальна.