Я как-то ночью по телеку увидела одну передачу, там говорили о вреде бега. Показывали мышцы и что с ними происходит, микро разрывы. Картинка была очень неприятная.Сама я хожу иногда дома на дорожке, но берегу себя, т.к. есть немного варикоз