Из детства - подовый со сливочным маслом и сахаром посыпать, бородинский с нерафинированным подсолнечным маслом и чесноком сверху натереть или посыпать рубленым.Сейчас - зерновой тостовый + творожный сыр +ветчина + свежий огруец+ творожный сыр + малосольная красная рыба+ лосось отварной или из банки + вареное яйцо + оливки+ отварная говядина + хрен+ плавленый сыр +кусок индейки или курицы + соленый огурец + горчица + жареный сушеный лук (готовый)