Ну похудеть и оздоровить организм - это далеко не вседа одно и то же.Иногда полезнее не худеть до анорексичного состояния, а сбаллансировать питание по жирам, углеводам, белкам, минелалам, витаминам и микроэлиментам.И тогда может кости торчать не будут, но улучшение качества кожи, качества волос, ногтей, принесёт больше удовлетворения, чем торчащие кости.И далеко не все консервы, тем более сомнительного качества, вписываются в схему сбаллансированного питания.Лосось как раз не совсем та рыба, которая именно в консерве незаменима. Лосось доступен в продаже и в свежем виде и в мороженном. Главное знать где покупать и как выбирать.