1. у нас при покупке карты есть 1 ознакомительная тренировка - она уже входит в стоимость карты. дополнительно оплачивать не надо - узнайте, может и у вас есть.2. спросить про конкретный тренажер у дежурного тренера - по-моему они должны быть в каждом зале - техника безопасности.3. взять на 5-10 занятий тренера, 1 раз позаниматься с ним, 2 сл. тренировки повторять что бы запомнить что он вам показывал, потом еще раз 1 тренировку - то есть договориться, что бы раз в неделю тренер с вами заниматся - это если индивидуалки для вас дорого. Я помню вообще с одним договорилась, что оплачиваю 10 тренировок, он со мной то ли 12, то ли 15 индивидуалок проводит - давно было, уже не помню.ну и самое главное - ВСЕМ ПОФИГ! вам главное не покалечиться на тренажерах - но тогда тренер просто прибежит к вам все объяснит))))