Дрожжевой хлеб нелогично, я считаю, потому что дрожжевой. Дрожжи пропекли, от них вреда больше нет. А вот непосредственно пшеница и рожь могут дать реакцию. Наш врач нам всю плешь про хлебопродукты из полбы проел. Я разницы не заметила особой. Но, если у вас есть возможность - попробуйте, может и лучше будет, чем обычный хлеб. Тот же булгур, кускус и тп точно такая же реакция может быть. Из круп я бы гречку и рис для начала оставила. Фрукты после термообработки не дают реакцию. Орехи вообще интересно. На конфеты с фундуком одного производителя сильная реакция, на другого производителя ничего нет. То есть сначала немного пробовать, ждать, если нет реакции дальше есть. А вообще я страдала почти 20 лет. Резко стало лучше в прошлом году после ковида 😳 и ещё я 2 года как не пользуюсь пастой зубной. На это грешу 😄 сейчас бывает иногда некомфортно, не сравнить с тем, что было раньше, принимаю гомеопатию с люффой ( если верите)