надо перестать подпитывать в себе тревожность. для начала начните не смотреть новости криминала, уберите маньячные сериалы, увидите, как прекрасен мир)в метро не ездите. с подозрительными таксистами тоже. только с мужем) но для начала проверьте как следует его автобиографию) вдруг он тоже из этих))