В спальне это больше технический свет. Включается редко и точно не тогда, когда спят. У меня нет люстры, только диммируемая лента в нише по периметру. Включаю когда затеваю уборку на ночь глядя или муж включает когда обслуживает аквариум. В остальном - не включаем, в спальне верхний свет нам не комфортен.