Основа - диета и физ активность, хотя бы прогулки или бассейн. Вес в норму привести. Жировые отложения на животе по возможности убрать или уменьшить. Дальше уже нужно подбирать конкретные лекарства с врачом. Что касается диеты, есть красные и зеленые списки продуктов при преддиабете. Очень желательно максимально исключить мучное и сладкое. Вместо сладкого - яблоки зеленые, киви и пр. Из мучного можно, например, макароны аль денте не чаще 1 раза в день, около четверти не очень большой тарелки. В другие дни можно кусок черного хлеба с маслом и сыром. Принцип тарелки: 1/4 мясо, 1/4 гарнир, 1/2 овощи, салат зеленый.