Вот. Бесплатный рецепт от меня:Ежедневные прогулки минимум 45 минут при любой погоде, без выходных и праздников со скоростью 6,5 км.часЧистая вода - 2-2,5 литра в день (кроме тех, у кого есть проблемы с почками и сердечников, там аккуратно)Холодный душ (2 раза в день по минуте)Питание по-древенски или рыба, овощи, орехи, масла высокого качества ...Поменьше ядов, смога, всяких излучений и загрязняющих веществ.Отличный отдых и умение получать удовольствие от жизни. А главное - выбросите все медикаменты в помойку. Сходите к своему "врачу" и спросите, зачем я эту дрянь каждый день в себя закидываю.