Попробуйте ни о чем не мечтать.Ничего не ждать.Живите одним днем.Вот просто проснлись ,подумали-что сегодня нужно сделать, и занимайтесь этими делами.Да, мелкими, да, бытовыми, но из этого и состоит наша жизнь.Случится что то приятное (пусть мелочь) у Вас или у Вашего ребенка ( что то интересное узнал-увидел), обсудите с ним.И порадуйтесь просто тому  что Вы здоровы и ребенок здоров.Поверьте-никакие достижения и победы не важнее простого здоровья.И еще совет-не анализируйте, не подводите итоги своей жизни, не обесценивайте то, что было в Вашей жизни.Поверьте, основная масса так и живет, как Вы.И многие из них счастливы .Тех, кто многого добился в тысячи раз меньше.Считайте, что они  гении) А все не могут быть гениями.