Интересно как! Со мной такое бывает время от времени. Но без призраков и теней, и без давления на грудь. Ощущения такие, как будто ты умерла и твое тело не может пошевелиться. И как будто ты себя видишь со стороны. Что-то держит тебя по рукам и ногам. Очень страшно. Потом как-будто мозг включается и начинаешь возвращаться в действительность.  Я это списывала на расстройства сна и переутомленную нервную систему. А еще заметила,  такое бывает связано  с  употреблением алкоголя (я вообще крайне редко пью алкоголь) или перееданием. На потусторонние силы никогда не грешила. ))