Ключевое здесь - с какого веса вы худеете. С вашего, можно за неделю и все 10 сбросить, ничего с организмом не случится. В вашем случае, вы же понимаете, что дело будет небыстрым, и готовы правильно питаться всю оставшуюся жизнь, правда? Непонятно, честно говоря, с какой целью вы сюда свои отчеты постите?) Если советов вам не надо, все что говорят окружающие - ерунда) Было бы гораздо логичнее идти в соответствующий топ, где все отчитываются понедельно и никто никаких советов не дает. Вы же вынесли отдельным топиком и при этом кричите в рупор, что вам никто не указ )