спасибо. У вас еще больше калорий и белка получается, чем мне приложение посчитало. Ниже написала, на 700-900-1200 ккал не худею. Но белка столько не могу съесть, физически(( Надо, наверное, вообще углеводы убирать, кроме какой-нибудь редиски, капусты и огурцов. Тогда что-то сдвинется. ТТГ как раз хочу сдать, может, здесь собака зарыта, по молодости были небольшие проблемы, но потом ТТГ был в норме