двигайся, я с тобой посижу со своим песдецом. опять пол ночи не спала из-за кашля.  короче, по ногам я спец тебе надо было сразу же лед приложить к ноге и подержать минут 40, а сейчас делай компрессы водка с водой 1:1 на ночь. днем лучше в бинте походить в эластичном, по крайней мере не так болеть буде. с остальным просто сочувствую, ибо этот вирусняк, похоже, повсеместно лечитесь, Катюнь.