У меня случилась такая бессонница 10 лет назад, мне было 40 лет, - был переезд в другую страну, потом резкая потеря дохода, потом меня накрыла менопауза, потом была болезнь и уход мамы, болезнь папы и еще разные проблемы и проблемки... Я валилась с ног в 9 вечера, просыпалась в 3 ночи, вставала, читала, смотрела сериалы, готовила вкусняшки для семьи...  Я на згт, пила всякие успокоительные сборы - все равно не спала несколько лет, всю дорогу как вареная муха... А потом у мужа поперло в бизнесе, у меня тоже стало неплохо, денег - много)), я все еще на згт, у меня много спорта, походы в горы, поездки, - и теперь я сплю крепко-крепко по 9 часов в сутки😀, часы меня "ругают" за продолжительность (я в кровати с 10 вечера до 7 утра), засыпаю за секунды, просыпаюсь без будильника - и мне хорошо! 😀