Есть ещё одно хорошее правило: если есть выбор между лифтом/ эскалатором и лестницей - всегда выбирай лестницу. Очень советую взять на вооружение.  На некоторых станциях метро или МЦК сразу бросается в глаза, как толпа едет на эскалаторе, а рядом находится лестница, и по ней идут единицы (а иногда я одна))))