Моей 21, то же самое с детства. Тоже перфекционистка и очень ответственно к учебе относится. По мере взросления скрипеть стала меньше, может психика укрепляется. Надо учиться жить со стрессом, он будет всегда в той или иной степени. Спит иногда с силиконовой капой чтобы зубы не стирались. Магний пусть пьет на постоянной основе.