Из круп я ем только рис в плове или ризотто, очень редко гречку, если прям совсем выхода нет, у меня есть один пакет гречки, куплен он еще до ковида, поддалась ажиотажу, так и стоит полная банка.каша это разваренная крупа, которую варят на молоке или воде.