По-разному. Если услышала что-то негативное, когда аж кровь в голову, то спасает развить бурную деятельность (мыть посуду, полы, гладить и т.п., лишь бы побольше движений). А если нужно просто отключить мозги, чтоб не рефлексировать бесконечно, то сажусь играть на компе в какую-нибудь стратегию.