Одно из другого вытекает. Лазить по горам не в форме равно возможность получить травму. Да и все остальное  как противоречит желанию держать себя в форме? Я в салоны красоты тоже не хожу. Денег жалко.)) Но дома собой занимаюсь - масочки там, кремики.... Перед посещением гор усиленно привожу свои мышцы в тонус. Хожу в основном в джинсах. Но и в них очень некрасиво смотрюсь при плюс 4-6 кг. У меня есть планка, превышая которую я прям резко из "дЕушки" превращаюсь в тётю. Лично меня это очень раздражает. Живот, талия, руки, загривок.. . Раньше я от этой планки старалась держаться минус 5-10 кг. Сейчас уже все чаще за неё переползаю, но стискиваю зубы и возвращаюсь к ней. Все, что выше - мой мозг отказывается принимать. Это прям не я. Не хочу!! Это не для того, чтоб быть красоткой, я ей и в молодости не была, но у меня мозг "деУшки", одежда " деУшки" и тело плюс -минус должно быть таким.