Кто вам сказал, что я это путаю, и что считать не умею?Я не считаю БЖУ только потому, что у меня уже давно в  рационе углеводы сведены к минимуму. Вы подсчитали: вам подсчёт дал какие-то результаты, отличные от того, что я здесь говорю?Нет, он показал ровно то  же самое - что вы перебрали углеводов.