У вас бесконечный спорт. А так обычная жизнь - утром душ и потом едешь на работу, и весь день  там работаешь, с кондиционером. После чего едешь домой. Можно залезть в душ перед сном, но волосы мыть не нужно, они и так чистые еще. Или не едешь в офис а работаешь из дома - душ, помыла волосы и все, на весь день хватает. Они не пачкаются пока сидишь и работаешь.