Я сидела! И периодически устраиваю на ней разгрузочные дни.Самое длительное время-это неделя. Сбросила 6 кг, два килограмма вернулись в течение двух недель. &quot;Запаривала&quot; кипятком на ночь, в течение дня ела с кефиром 3,2%. Вкусно. Вообще, гречка без кефира не идёт.По окончании такой диеты нападает жор. Лично на меня.