Идиоты поклонники фитнеса проводят часы в спортзалах, не понимая что это совершенно не способствует хорошему здоровью. Тренировки могут быть очень короткие и максимально эффективные. И да, никаких гарантий нет. Скорее те кто давится зелеными смузи и протеиновые батончики ест приобретут проблемы себе.