Я похудела за 3 мес на 10 килограмм. Но еда все эти 3 месяца была для меня просто каторгой. Надо съесть, потому что не есть нельзя, а есть абсолютно не хочется, потому что абсолютно невкусно. А ела я так: утром каша без молока, без масла и без сахара, в обед отварное мясо без гарнира, на ужин свежие, отварные или тушеные овощи с маленьким количеством растительного масла. Потом еще 3 месяца не набирала, хотя ела почти все подряд, а потом совсем расслабилась и за год набрала все назад  Но теперь при мысли о диете - просто в ужас прихожу.