У меня что-то похожее. Мне стало значительно легче после общения с психологом (хотя я и не по этой теме пошла). Я поняла так: я чувствую себя плохой матерью, у меня чувство вины, которое создает давление. То есть поиграть с ребенком для меня - это не просто поиграть с ребенком, а "я плохая мать, так редко играю, ну хоть сейчас надо поиграть". Хотя я этого и не осознавала - это все в подсознании.Сейчас, когда мы с психологом это вытащили наружу, мне намного проще, потому что поиграть с ребенком - это значит просто поиграть, а не "преодолеть сопротивление, возникшее из-за чувства вины."То есть бороться с собой бесполезно, только хуже будет. И это все в подсознании, какими-то действиями и самовнушением не поможешь, важно осознать, откуда ноги у проблемы растут.