А я за год набрала почти 10  и резко постарела, прям резко, возраст 46, толстею уже на 1500 калориях плюс минус. Если ем меньше, уже сил нет, 1200 это мне мало, я прям голодная, но, чую, если и 1209 будет, какое-то время буду держать вес, потом организм адаптируется и снова начну набирать.