Запеканка с грушей из ВВ https://vkusvill.ru/goods/zapekanka-tvorozhnaya-s-grushey-39477.htmlКофе черный (зерновой) без сахара/без молока  3 чашкиЯйцо 2 штуки яичница на топленом масле с цветной капустой (соль/перец), примерно 300 грБездрожжевой  хлеб 2 куска с сыром (масдам)https://vkusvill.ru/goods/izdelie-kh-b-tselnozernovoy-polbyanoy-s-semenami-lna-65192.htmlКусок куриной грудки 100-150 гр