полноценный завтрак-это не просто бутерброд или фрукт, а например, яйцо, каша, чай..1 порция д.б. в норме.через час после еды-глюкоза будет повышена чаще всего.через 2 часа. уровень глюкозы должен почти или точно вернуться к норме.уровень гликогемоглобина зависит от уровня повышения глюкозы.