Нагрузку он планирует добирать сам, но это его обычный режим, иначе же скучно будет. Дети-олимпиадники примерно 4-5 лет находятся в режиме повышенной нагрузки ещё в школе, т.к. им помимо олимпиад необходимо ещё программу проходить и сдавать, и поблажек никаких нет вообще, даже наоборот. Судя по тому, что читает мой сын, объёмы информации довольно большие, причём всё на английском, т.е. иняз они все прокачивают. У вас немного неверные представления о программистах, там не только видео, очень много материалов и статей. К программе нужно ещё составлять техническую документацию, к задачам туториал, это из того, что я слышала от своего.