Приваыкать жрать меньше. Сложно, но можно. Но то человеку мозги даны, а на привычку есть отвычка. И потом - зачекм ОТКАЗЫВАТЬСЯ от свиных отбивных? Достаточно есть меньшие порции, не часто, нежирные, с овощами, а не с картошкой или макаронами...я вот НЕ отказываюсь.