несомненно первый вариант лучше чем "наркоз".И потом ну что такого уж страшного в том,что приходится просто по меньше есть или не есть жирного, жареного, сладкого и т.п..,никто же не заставляет прям голодать и звереть от этого.Есть множество комплексных и ПОЛЕЗНЫХ для организма диет.А таблетки-это в основном для ленивых.