ну сходите ради разнообразия на другу группу. со штангами с гантелями) почувствуйте разницу. мышцы могут болеть и от простой ходьбы. калорий вы на пилатесе тратите минимум, но галку в голове - у меня спорт спорт спорт поставили. на беговой час бегайте 10км, каждый день\через день. вот тогда спорт да, присутствовать будет. а 70ккал, которые вы на пилатесе тратите - ниочем, 2 конфетки.