Я похудела к новому году.Не сильно, на 4 кг, но у меня и не было особо лишних, так что получилось как хотела.Я перестала есть сахар вообще, и печенья/тортики/шоколадки убрала. И так примерно месяц. Сладкого конечно хотелось, я ела финики. И сработало это