Если уж совсем чтобы по-простому, то ткань берете шириной 220 (длина  готового пододеяльника 210). 3 метра длины складываете пополам и получаете пододеяльник 220х150. 220 - это не длинно, ткань сядет при стирке (до шитья!) и в нижний шов уйдет. Сам низ за счет того, что ткань складывалась по длине будет уже обработан (ну, края ткани, пока ее ткацкий станок делал). Дальше можно только швы стачать от углов к середине (входу для одеяла) и "дырку" вкрай отстрочить для красоты или молнию вставить. Кстати, молния - это действительно удобно.