Я когда начинаю есть изысканное, начинаются проблемы с ЖКТСупчик, кашки, фрукты и овощи. Сразу все налаживается. Постный стол, иногда немного разбавлять чём-то. И надо витаминки пить постоянно, был знакомый американец врач сказал, витамины круглый год и таблетки от давления всегда, есть давление или нет. Американцу 50 лет. Я витаминки пью, от давления ничего не пью. Оно у меня пониженное