Если у вас такой способ работает, вы скорее исключение, чем правило.Большинству в таком режиме светит зажор как минимум.Я знаю одну женщину, знакомы с юности. Она всегда была очень стройная, мама её такая же точно. Не поправлялась в беременность, в предклимаксе тоже. Её вес 52-53 при росте 167, за питанием она не следит. Она просто не ест, а если ест то очень мало. Нет аппетита. Может утром выпить кофе, на работе не обедать, прийти вечером домой и если нет еды, а готовтььлень, выпить чай и спать лечь. Она себя не ограничивает специально, просто нет сильного аппетита и чувства голода.Поэтому, я лично верю, что можно жить впроголодь и быть стройной, никаких зажоров не иметь. Но в моем окружении такая женщина - одна.Всем остальным, к сожалению, такой путь не подошел. Мы все пробовали Чудесное поголодать три дня, поесть один раз в день, и прочее. Нет, большинству нужно регулярное питание и определенный калораж.Причем, экспериментально выяснено мной и не только, что плотный белково-Жировой завтрак, плотный белково-углеводный обед приводят к тому, что на ужин не хочется зверски жрать, можно немного перекусить.