Не надо жаловаться . Это тренировочные схваточки. В этот момент надо расслабиться и поблагодарить матку, что она готовится к родам. Для облегчения (и для тренировки к родам) можно использовать 2 типа дыхания (может, кто еще знает?):1. Дыхание среднего типа. Короткий вдох до середины легких и выдох, затем сразу вдох. Достаочно быстрым темпом.2. (Мне нравится такой) Глубокий вдох через, а выдох дробленный через рот - пых-пых-пых-пых. Повторят так пока не пройдет схватка. Я так всегда делаю, уже до автоматизма довела.