Хорошо, хоть такие есть)) У меня и так все болит, и спина, и ноги. Я уже не могу как молоденькая по тренажеркам скакать 5 раз в неделю. Больше люблю плавание, йогу. Но каждый день нет возможности этим заниматься. Заменяю протеином, чтоб было насыщение, но меньше калорий съедать, чего непонятного?