1. Нет такого. Просто белок должен преобладать, в сочетании с овощами, и так каждый прием пищи. 2. Фруктам бойкот, ягодам зеленый свет, но соблюдать порцию3. Розовая соль, ц/з хлеб или нутовые булочки вроде вписываются в рацион 4. Вода 40г на кг веса, вот и считайте 5. Молочка вред однозначно, кальция там и нет,  берется он из кунжута, овощей и организм сам синтезирует, если он здоров.