Выходите прогуляться, когда в груди тепло становится, на часик. С вероятностью 70-80% давление опустится.Погуглите видео гимнастики доктора Шишонина , делайте каждый день, в 80-90% давление вообще нормализуется.На мой взгляд Вам еще рано про таблетки думать