О, я с вами) Лучше перестану есть, но только не спорт. Лишнего немного, может кг 5, надо урезать аппетиты, но физ нагрузка меня приводит в отчаяние , вот реальное насилие над собой, где я злюсь,плохо себя чувствую и не понимаю, нахрена?!  А посидеть поголодать- легко. В детстве,как вспомню, сплошные грамоты за бег, да за всю легкую атлетику, еще теннис и гимнастика. Успокаивает Дебейки, который не любил спорт и считал, что кроме ходьбы, более сильные нагрузки приводят к износу организма, ну и Черчиль , который своим долголетием был обязан спорту, которым никогда не занимался. Мне достаточно прогулок с собачкой) медленно и не спеша )