я ходила в Волшебный ребенок на Удальцова.10 занятий. 2 пропустила. мне очень помогло, так как для меня было бы страшно неведение. а так все знаешь, все понимаешь, что с тобой происходит сейчас, что будет дальше.это условно как сесть за руль, когда знаешь правила дорожного движения .все равно страшно, но уже не так, тк хотя бы в теории ты поднатаскан)))