Я тоже на силовых выкладываюсь, час с минимальным отдыхом упахиваюсь, у меня потом ноги в трусы с первого раза не попадают)) какое может быть 40 минут кардио? Это только у няшек, которые пришли, рядом с тренажёром пофоткались, даже не вспотели, таким можно и полтора на пятерке ходить, да хоть полдня 😀 Я если хожу на дорожке, то начинаю со скорости 6.3 и до 7.7 довожу. Не бегаю!