Добрый день, у меня очень долгий запор. Съездила в Питер в начале сентября, с тех пор ни разу не сходила в туалет нормально. Те есть либо вообще не могу сходить либо не полностью опорожняется кишечник и очень долго сижу в туалете. Вылез геморрой. Ем сливу, киви, псилуум, кефир. Пью воду. Что можно еще сделать? Ничего не помогает.