только что проделала курс. впервые в жизни. больно ужасно, рожать точно было не так больно. я орала впервые в жизни от боли)но результат потрясный) и на ногах, и на животе. на задней части бедра вообще целлюлит лет с 13(((. таких ног как сейчас у меня никогда не было))))и животик подтянулся.