Вы себя задвинули на последнее место. А ваши клиенты с работой на первом. Разделяйте мух от котлет, работу от отдыха. А отдыхать нужно каждый день, и уделять себе время каждый день. Хотя бы час, с этого начните. Оставляете малую со старшей, сама аудиокнигу в уши, или музыку, и марш на энергичную прогулку. В это время всех в сад, никаких ответов на звонки, отключайтесь. Или дома пилатес или вашша с пеной и уходом за собой. Ставьте сериальчик на планшете в это время, или аудиокнигу, опять же. С чего-то начните. Но каждый день. Это ВАШЕ время. Будете отдыхать и наслаждаться своим временем, появится мотивация и сила к переменам. И не говорите "нет времени", "некогда", "не могу", "дела", конечно есть и можете, зависит от силы желания что-то изменить в жизни.