Автор, конечно страшно от таких мыслей, да и жизнь они тоже изрядно отравляют, но до тех пор, пока идет отождествление себя со своим телом. УМИРАЕТ ТЕЛО!!!то, что тело это не Я, легко ощущается, нужно только подумать над этим и ОЩУТИТЬ.А еще вот эти ваши мысли о смерти можно направить в позитивное русло, не ужасаться тому, то это неизбежно, а ДЕЛАТЬ как если бы это было в последний раз ( качество сделанного и осознанность при этом-гораздо выше обычного).Желаю удачи