Тоже живу в подобном ритме.Для того, чтобы не сорваться - установила правило. Есть время, которое только мое. Договаривалась как раз тогда, когда кивали.В отпуск - обязательно хоть несколько дней, но одна. Просто уезжаю. И пару раз в месяц "мои" дни. Т.е. я могу заниматься чем хочу, приехать домой под утро и никто даже не спросит - где была.