Я честно читала ваши сообщения и пыталась как-то в кучу собрать основную мысль. Не очень преуспела)) давайте подытожим: в 45 вы жили без активного спорта и нравились себе, а в 55 при тех же условиях уже нет. Так зачем же "насиловать" себя спортом, если и без спорта в 45 себе нравилась, а в 55 уже ничего не спасёт.Правильно я поняла?))