Спасибо.У меня нет ограничений в физических нагрузках.Разве что самой тяжело-мыщЫц-то нетуПитание пересматривать,конечно,нужно,но есть у меня опасения,что если я сделаю только это,то будет вообще ужасныйужасТак что хотелось бы параллельно все делать.Наверное,это правильно?У меня просто реально нет физических сил.