Поговорить, как со взрослым. О тайм-менеджменте, а распределении сил, о том, что распорядок дня будет только усложняться, а для эффективной работы надо восстанавливаться и это 8 часов сна. Об умении расставлять приоритеты. И пусть расставит свои, сообщит вам о них, чтобы вы не переживали, а вы обещаете помочь, чем сможете ( например, какое-то время контролировать подъем). Недосып при дедлайнах еще впереди, но это разовые акции. А в обычном режиме надо и спать нормально, пока есть возможность. В общем ничего не делать вместо или против воли человека, а нормально проговорить детали, передать ответственность и успокоиться.