Вы не точно не путаете физкультуру для здоровья и хорошей формы со спортом? То что спорт высоких достижений вреден для здоровья вроде все знают... но мы же не о нем. Автор не к Олимпиаде готовилась, а всего лишь немного в физическую форму поправила.