Купите удобную обувь и палки. Важно не только, на сколько метров подъем, но и угол наклона. Вообще, чем лучше будет ваша физическая форма и ДЫХАЛКА, тем лучше. Перед подъемом много не есть, много не пить, не курить до подъема вообще (если актуально), алкоголь только после спуска. Хорошей поездки!