Я считаю, если устал и хочешь спать, никто не помешает. Правда, у нас у всех отдельные комнаты, но меня не будит муж, который уходит рано на работу или дети, которые до 2-3 ночи ходят, едят, смотрят фильмы, в наушниках, но всё же. Собаки могут залаять, я быстро усну опять. Когда не работала, всё мешало.