Если говорить овы работать над проблемой, начинайте.Для начала заняться весом и убрать пиво. Сдать гормоны, на щиколодку, надпочечники и половые. Как продолжение, не дрочить в одиночестве, а привлечь к этому делу мужа, включите порнушку, заведите себе пингвинчика, и пусть муж старается. Это для некоторых стеснительно, а поэтому и сложно. В процессе может у мужа и что-то проснётся