Если убрать рис и фрукты протяну ноги. Моя цель изменить образ жизни на постоянной основе и худеть понемногу. У меня и так всего 1400 ккал получилось, а нужно 1700 ккал.Но вот думаю попробовать заменить рис на бурый и с компанией