Светлана, а вы попробуйте изменить нагрузку, другие упр дать, у нас мышцы так устроенны они адаптируются и не воспринимают однотипную, вернее после нее, когда мышцы должны расти они не растут, так как "считают", что вы ничего не делали.. (  русский видимо мне не родной)