Порекомендовать что-то конкретное не могу, но что касается новых тенденций, вчера посмотрела у Сама Меньшова интервью с сомнологом Романом Бузуновым, и он рассказал, что 70% европейцев спят на матрасах средней жесткости и ниже, а 70% россиян - средней жесткости и выше. И что это исторический пережиток, спать как Рахметов на гвоздях. Ортопедические матрасы у нас стали производить только в конце 90-х годов, и в этом плане у нас очень короткая историческая память (в его терминологии). По его словам, желательно спать на анатомическом матрасе с независимыми пружинами или беспружинном, но многослойном, с одной стороны он должен быть ровным, но не проваливающимся, но с другой стороны должен быть комфортный слой, повторяющий контуры тела. Тело не должно ощущать точки давления во время сна. Поэтому его рекомендации для людей средней комплекции - матрас средней жесткости, а при весе в 50 кг - мягкий.