Не жрать очень легко. Достаточно не покупать изначально всякое вредное жирное гэ в магазине, и все. Выбрасывать кучу денег на отраву - бессмысленно. Как только это понимаешь, сразу освобождаются финансы на вкусное полезное ( что очень даже недешево).