+5 кг за летние два месяца - июль и август. Я и без того переживала, что были лишние 5, а теперь все 10. И как их теперь согнать ума не приложу, ведь я не буду ни в спортзал ходить, ни привычек не изменю, и ем сбалансированно, пища вроде б не плохая, но многовато , видимо, ем, а двигаться стала меньше. Йогу свою любимую забросила, возраст уже 45 лет. посмотрела на себя в зеркало вчера, расстроилась жутко, но понимаю, что никак это не изменю. Комлпексовать стала ужасно. Вещи вчера покупала и расстроилась размерам , брала 46-48, теперь 48 впритык и 50 низ. Бл@ть Не ем майонез, колбасу, сосиски, салаты майонезные, свинину, плов, пирожки ем 1 раз в неделю 1 штуку в булочной покупаю печеный с луком и яйцом, не ем сахар в чай и кофе, молоко утром в кофе 2ч.л ( не люблю много молока), не пью газировок и соков покупных, не ем шоколадки и сгущенку, не ем мед, не ем варенье. Не только сейчас не ем, а вообще не ем, не ограничиваю себя, не люблю эту еду. Сахара у нас дома нет вообще, я не пеку, никто из семьи не пьет чай с сахаром. Майонеза отродясь не покупаю, колбасы мы не едим, на завтрак яйца варю, в выходные 2 картошки жарю себе на завтрак. Ем супы с курицей вареной, ем картошку, но ее много не съешь той картошки. Не ем часто, не перекусывааю на раоте. не ем по ночам, не пью пива, не ем печений и тортов, только если ж.р у коого, но редко это. Пиццу люблю но если ем ее, то это и есть полностью еда - типа вместо обеда в выходные, ужинаю не поздно. Ну двигаюсь мало, это да.. Блин, какой-то треш, отчего ж я поправилась так(((