В детстве не чистила, мочила щетку для родителей типа почистила. В итоге в 48 у меня 3 импланта и 2 коронки. Трачу на зубы очень много.Когда начала сама оплачивать лечение, тогда и поняла смысл чистки зубов. Чищу минимум 2 раза в день, ирригатор после каждого приема пищи если я дома, если не дома, то с собой всегда зубная нить, прополоскать рот в туалете и жевачка. Ирригатор вожу во все поездки, даже двух-трехдневные.Детей с детства тщательно контролирую. Загерметизировала им фисуры, это им очень облегчило жизнь, старшей 25 и с зубами все тьфу-тьфу-тьфу. Если и появляется кариес, то не на жевательных поверхностях, а редкий межзубный.Младших заставляю пользоваться на ночь реминерализирующим гелем. Зубная гигиена для меня очень важна. Я не выношу физически запах пота и запах изо рта собеседника.