У меня это и  было ранним предвестником климакса, организмперестает быть молодым.Как у Альтова, всю ночь спишь, ничего не делаешь,  а наутро у тебя такой вид... Кортизол можно проверить, гормон стресса, про его выработку тоже почитайте..Так и набирайте в поисковике, просыпаюсь в 5 утра,  что делать, признаки климакса, как бороться и тд, обязательно найдёте свою ситуацию.  У меня как сон наладился, все удалила, поэтому ссылками не помогу, простите, так бы с удовольствием.  Это было с 2015 по 2018, с тех пор сплю нормально,  собаку завела, гуляю с ней,  и эмоции положительные от зверюшек. Здоровья вам, обязательно все наладится.