Для меня завтраки это вообще лишний элемент)). В том смысле, что не могу я с утра что-то готовить. Это прям антифизиологично для меня. Поэтому ем всякое типа творожков. Каши с детства не люблю. А еще лучше не есть вообще. Завтракать не особо тянет. Но если знаю, что обедать буду не скоро, приходится в себя впихивать.