спать не жрать булки в вашем случае покажут офигенский эффект уже через неделю. к косметогу надо осенью ходить, сейчас такое активное солнце, что ничего серьезного я бы не стала делать. а вот массаж таки да, начните уже. утром 3 минуты, а эффект потрясающий