Пошла измерила, 69  пока  работаю в этом направлении  Неее.. расслабляться нельзя  Особенно после 35 где-то  Кг набираются оооочень легко и быстро (особенно у тех, кто склонен к полноте), а убираются адски тяжело  Я давно как-то забросила себя, то бишь спортом не занималась, так сама ковырялась дома  А теперь пошла ужо третий месяц по 2 раза, а с ноября буду заниматься 3 раза в неделю.За пару месяцев результаты есть и это вдохновляет