При любых физических нагрузках - тут же начинает голова болеть, моментально просто(( сосуды плохие. Похудела ограничением питания и калорий, никакого волшебства. Кожа у меня толстая, как я писала, обвисания нет, чуть сморщивается, если сажусь, но не критично. Держу вес теми же ограничениями, только с послаблениями уже. Сладкое очень люблю, ограничиваю. Хлеб, булки - не люблю и не ем. Если прям очень хочется вредного - то ем утром, вечером не ем совсем