Самый правильный и самый простой в плане выбора "диеты" подход! странно, что женщины бьются годами, ограничивая себя буквально во всем, жуя ненавистную морковку и потом удивляются, что срывы. Самое простое - подогнать питание под свои предпочтения и понять, что это на всю жизнь.