гречка с курицей,быстро и вкусно.http://www.kuking.net/my/viewtopic.php?p=1515479#1515479рыбаhttp://www.kuking.net/my/viewtopic.php?p=1506305#1506305И еще у меня там в темке полно рецептов легенькой выпечки,поищите в оглавлении,может что пригодится.