На состав смотрю. Если только сахар и молоко или сливки, то норм. А то туда набухают всякого. Хотя если не пишут в составе этого всякого, то ещё и не факт, что его нет. Ем сгущ крайне редко. КОгда молоко кончилось, а сгущенка в холдильнике валяется всегда, такое ощущение, что годами, и ничего ей не делается.