Светлана, я вот тоже прочитала вашу тему. Скажите, а вам правда хочется всего такого жирного и много? Это результат того, что вы доверили себя лекарству. Вы не верите себе, и сорветесь, если увидите еду.Ведь у вас такие предпосылки хорошие - вы замечательно готовите. И вы совершенно спокойно должны быть уверены в том, что в любой момент вы, когда захотите, приготовите себе любой вредный изыск. Но сейчас вы этого не хотите, понимаете? Вам нужно убрать вес, чтобы не болеть.Вам, мне кажется, надо работать над тем, чтобы не хотеть еды так отчаянно. Ну в самом деле, как можно хотеть жареной картошки или корейки? Я искренне не понимаю. Мне хочется всегда съесть только то, что не будет мне вредно. И сделать это максимально вкусно.Как можно хотеть еду, которая принесет вам нездоровье. Это все равно, что любить прыгать с высоты без парашюта. Тебе говорят - разобьешься, а ты в ответ - ну и что, я же люблю. В этом случае дикость ситуации налицо, а в случае с едой выражена гораздо менее ярко, но суть та же. Правда?Вы выбрали самый легкий путь - таблетку. Но проблема останется в вашей голове. Я не хочу вас обидеть, я хочу только попросить вас смотреть на ситуацию с разных сторон.Вы загоняете себя в рамки, даете себе установку - я падкая на еду, я ем все хорошо сервированное, я хочу съесть... и т.п. Вы осознаете, что вы программируете свой организм на переедание?Надо вырваться из этого круга. Давайте себе другие установки. Например - я похудею до веса 65 килограмм. Я просто сбалансирую свое питание. Я сейчас подумаю, как мне готовить так, чтобы сократить вредности, жиры, сладости. Я повар, и я найду эти трюки. Понимаете - вы сами себя должны вытащить из негативного круга набора веса.Извините, если это звучит резко. Но просто мне очень хорошо знакома проблема с суставами, и важность диеты при таком раскладе я понимаю как никто. Диеты не в смысле ограничения, а в смысле качественно другого уровня приготовления продуктов, их количества.