Поправка А тем, кто придет к такому питанию и в один прекрасный день сорвется от обилия праздничной разнообразной вкусной еды, советую сразу же на следующий день сделать усилие и вернуться к тщательнопрожевыванию пищи, и тогда еще через день вернетесь опять в наезженную колею.Ну и дополню. А когда привыкнете уже, то никакое застолье не страшно. Все можно попробовать, насладиться едой  и не переесть.Со временем у вас сложатся свои алгоритмы, как можно приспособить этот способ сытного малоедения к большому количеству вкуснейших блюд.