Про почки. Почитайте про антинутриенты в растениях, там их очень много. Почитайте про оксилаты и как они вам почки могут посадить. Мясо, животные жиры не ухудшают работу почек. А вот многие овощи нас травят. Ну защищаются они так А вы думаете что у растений нет механизмов защиты? В отличии от животных, те убегают или нападают что бы защитится. Жизнь такая. Но это я смеюсь. На самом деле почитайте о "не вреде" растений, овощей и фруктов.