Это не так, хватит распространять эту антинаучную фигню! Триггеры инсулинорезистентности:ожирение (индекс массы тела больше 30);окружность талии больше 84 см у женщин и 90 см у мужчин (на развитие ИР в большей степени влияет висцеральный жир, который накапливается на животе);малоподвижный образ жизни;избыток быстрых углеводов в рационе (особенно много их в белом хлебе, тортах, пирожных, конфетах, колбасах, картофеле, варенье и мёде);любовь к солёной и жирной пище;низкий уровень витамина D;артериальная гипертензия, повышенное кровяное давление;сниженная функция щитовидной железы и дефицит гормонов, которые она синтезирует (Т3 и Т4);подагра и высокий уровень мочевой кислоты в крови;недостаток липопротеинов высокой плотности — «хорошего» холестерина;приём лекарств, которые ослабляют инсулиновый ответ в клетках (таким действием обладают некоторые препараты для снижения артериального давления, стероидные гормоны, противовирусные средства).https://gemotest.ru/info/spravochnik/zabolevaniya/insulinorezistentnost/