Вит Д поддерживающая доза 5 капель всегда, кроме лета ( глобус МО). Омега, поскольку рыбу и море продукты не едим вообще. Вот, кстати завтра идем к иммунологу как раз спрошу, что пить всегда или курсами а на, что  сдать анализ и пить.