Это как моя мама)) мы говорит, покупаем на двоих батон хлеба и едим по 1 кусочку в день. Я спрашиваю как часто покупаете, а говорит 1 раз в 3 дня. Посчитав получается во-первых не по кусочку получается)) А ещё говорит, я тот кусочек намазываю 1 ложкой сметаны, и вторую ложку в прикуску. А так ну вообще хлеба не едим.И ужина у нас нет , последняя еда в 17.30, а перед сном 3-5 конфет - это же не еда )))Так что ищите автор, где дожинаете. Прям четко записывайте в дневник. И удивитесь сама.И беговая дорожка фигня, рацион надо четко проанализировать.А вообще у вас хороший рост и вес.