Я думаю что послеродовая депрессия не зависит от возраста, так что не важно 20 тебе или 30. Гормоны они в любом возрасте гормоны. Может быть тебе какое-то хобби себе найти, занять себя каким-нить творческим процессом? Еще от депрессии хорошо избавляет смена обстановки, путешествие , даже недолгое, новые впечатления.....Шоппинг тоже хорошее лекарство.