Где-то валяется книжечка "Диета для женщин после 35" - по-аглицки правда, автора не помню. Прочитала для тскать "набудущее" - и забросила. Хоть будущее и подкралось аки песец, но пока мне особо "диеты" не нужны, а там именно для тех, кто хочет ПОХУДЕТЬ есть раздел. Но помню, что ничего сверхъестественного не было, только сбьалансированное питание, расписано по неделям че-то там, и физнагрузки. Может, покопаюсь по ящикам - и найду чего