К нам в чат диабетиков сейчас пришла девочка, 26 лет, вес 200.Что мы делаем первым делом - приучаем ее есть МЯСО. Как ни крути, наедаем мы углеводами. Надо приучаться есть досыта белки и жиры. Тогда процесс пойдет. А мы ж любим - кашки, фруктики. Это все разгоняет аппетит.