А я примерно с 20 лет чай без сахара пью. К этому очень легко привыкнуть. Кто еще пьет с сахаром - срочно бросайте. А вот вообще со сладостями - да, сложно. Несколько раз бросала есть на несколько месяцев, потом по чуть-чуть, по чуть-чуть и все. аллес капут. Сейчас не ем месяц. ни сахар, ни хлеб