Я в такие узкие горлышки пропихиваю тряпочку. Закрываю рукой горлышко и трясу ёмкость, пока тряпка в воде с моющим раствором не отмоет все стенки. Чем сильнее загрязнение тем сильнее надо трясти. Потом когда воду выливаешь пинцетом подхватить край тряпки и вытащить. А если горлышко позволяет пропихнуть губку так вообще идеально получается.