Этим не наемся, да и не люблю силосы  в любом виде, хоть что и котлету с пюре, и пельмени могу штук 7 и подобное Впихивать в себя невпихуемое ради 1-3 кг нафиг, не лань уже, кг три убрать бы, насиловать себя не буду, если только угроза здоровью и жизни, по примеру диабетика