Хороший у вас кстати ужин. Даже мандарин пропущу мимо, как будто не заметила, что он был)).Котлеты свои или магазинные? Если магазинные меняем лучше на кусок курицы, а еще лучше индейки.По непроверенным теориям типа индейки меньше подвержены выращиванию на гормонах, они дохнут.Куры в смысле снижения веса так себе, продукт сомнительный. Я почти полностью переехала на индейку, редко кур.