вы только не сравнивайте прогулку в отпуске и целенаправленную ходьбу (в виде тренировки). за 2 часа можно пройти 3 км на прогулке, пялясь на достопримечательности и фотографируя каждый пук, и 12км, если топать по маршруту быстрым шагом без остановок.