Не, я держалась год на подсчете калорий и похудела на сколько хотела. Но я не хочу так жить остаток жизни. Это слишком трудозатратно и, главное, психологически некомфортно, жить с вечными подсчетами в голове. Сейчас пытаюсь нащупать баланс без подсчетов. Получается хреновенько, если честно.