А вам вообще нравилось ваше состояние после занятий? Я вот тоже ходила когда-то, после зала день бы под откос из-за усталости, хотя эффект был. Мне быстро надоело. Вот бег меня бодрит, хотя бегаю все равно вечером. Практически себя не заставляю)