У вас крутое РПП, круче, чем у меня.Тренер вас почему не выгоняет с тренировками 6-7 раз в неделю? Я бы задумалась, что там за тренер.Ну т.е у вас стабильно -300гр после каждой тренировки 7 дней в неделю 12 месяцев в году? И они прям фиксируются и не возвращаются? Ну вы бы уже растаяли если бы это так происходило.Или все же после тренировки -300 к вечеру +500 , утром -1000 .... и т.д.?