Привет всем. Думаю, что не первая спрашиваю, но пока не могу найти. Зима идет, гиподинамия.Кто может посоветовать ссылочки на видео действенной гимнастики-аэробики в Интернете, желательно без нагрузки на суставы - т.е без множества прыжков? Т.е наклоны, на коврике полежать, ногами помахать под музыку, талию проработать, пресс, и.т.дИли, может, кто поделится таким? Заранее спасибо!