Активный ребёнок? Надо просто потерпеть и пережить. Будет лучше.По 2 таблетки  витамина д, жить будет значительно лучше.Работу искать новую надо непременно. Старшую не обременяйте, совсем без помощи тяжело будет. Замуж не гоните.С алкоголем и весом оазберетесь потом. Сейчас бы выспаться и удалена просите по пятницам или в середине недели. На обед выходите хоть во двор посидеть.ванну принимайте. Ширму купите или силёнкой отгородите пространство от младшей. На кухню кресло-кровать для старшей. Все пройдёт.