Сядьте в пять-шесть вечера и нахавайтесь от души! Вот тогда вечером есть не будет хотеться. У меня так было - типа разгрузка, целый день не ем, а вечером караул...Ваша ошибка в том, что к вечеру вы голодны. Нельзя так.Удачи!