Ну раз уж вы решили тут - спрошу - Вы себя наказываете за что-то? Иначе к чему такое странное скудное и ваще не особо вкусное меню?Вы в таком ключе максимум неделю выдержите, а потом пойдете в жор же...Клетчатки у Вас нет вообще (в смысле свежих овощей и фруктов)...Оно у Вас не то что нехорошо..просто нежизнеспособно (впрочем как и большинство других диет)Если Ваша цель быть стройной - Вам нужно выбрать стиль питания,чтобы следовать ему всю жизнь. База при похудении - 25 процентов рациона должны быть вкусными для Вас вещами (ну т.е. я не про картошку с маслом) - я про  мороженку, шоколадку, чипсину...Ну да, калораж, да белки, но если Вы не  будете есть то, что любите - Ваша  затея обречена на провал.