У меня вес 64 кг, а хотела 62. Всяко-разно пыталась  (без фанатизма) - не помогало. А с 1 июля хожу вечером 1 час в быстром темпе, футболка мокрая, потом душ и только 1 йoгурт. Вес пошел вниз!!!