ноги сильные. могу лежа жать 200 кг блинами 3*12 не считая разминочных подходов перд этим 1*12 с весом  на 175 ,150 и 75подметать, мыть посуду и мыть шваброй - умираю через 1 минуту. неудобный наклон.в моем случае есть лишний вес. он меняет все. вы нагнулись слегка. и ничего, а я нагнулась и вест тела + наклон статичный + движение=неправильная нагрузка и спина начинает болеть.при этом могу становую делать 60 кг... 3*12 но там держишь спину, сделал и отдыхаешь.а вот шваброчкой - капец. советы мне не надо. я знаю что делать. осталось только взять и сделать. ахахаха. вот с этим труднее.я просто к тому, что если вам не понять. то не понять. все мы разные