а может вам и не надо отказываться от хлеба? Бока можно и на другом наесть. Я сужу по своей мама, она ребенок ВОВ и хлеб для нее это всё. Если хлеба нет белого и черного, так нельзя. Боков нет при этом, а у меня есть хотя я хлеб не ем и не люблю.