Ну 1-1,5 как отеки от соленого накануне это норм, особенно если вы высокая.Отеки дает не только соль, но и молочка, рыба, углеводы. Кто сильно упорот по питанию, делают так: на ужин съедают один продукт. Утром взвешивают (день менстр цикла тоже учитывают). Если скачок веса, это. Продукт на ужин не едят. У них дает такую индивидуальную реакцию.