Не знала- "подналечь на кальций при чём желательно вечером - поздним вечером: знаете об этом?" А почему?Миндаль ем, бразильские тоже покупаю, но преследует в них привкус плесени почему-то..Брокколи ем, люблю, покупаю, но теперь увеличу количество. Про рулетики расскажите, какой именно лаваш на ваш взгляд лучший и что туда "мазать" - масло или что то другое? Вы много интересного пишите всегда, с интересом читаю вас.