То есть два часа, предположим с 9-11 , вы гуляли по лесу. И с подругой потом ещё 28 тысяч шагов прошли, вечером. 6 часов гулять вечером, это с 6 вечера до 12?  И 8 часов ходьбы -  это не весь день в ходьбе, так?