Я сама честно говоря до сих пор не верю, но я от молока и всех молочных продуктов отказалась год назад.Не могу сказать, что я снизила вес особо, так пара кг, но визуально вид в разы лучше, тоньше, подтянутее, нет отеков, нет вот этих колебаний +2/-2. Меня даже в пмс заливать стало меньше полкило-кило. И даже алкоголь мне организм стал прощать и не отзывается на него отеками. В дни употребления алкоголя конечно нет снижения, но нет и +2, как это было раньше: пол бутылки вина - получи +2.И капучины всяческие я научилась пить с растительным молоком, оно не все дрянь, как я думала.Надо просто подобрать.Я знаю, что уже писала это где-то)).