автор, не врите себе. такое питание должно быть годами, а не один день в 5 месяцев. тогда и вес будет стабильный. обычно люди жрут жрут жрут, потом типа на диете 2 дня посидят и на форуме свое меню выкладывают - мол ем как птичка, а вес 100кг) чудес-то не бывает.