Не обязательно нагибаться... Можно ведь и присесть на корточкиА вообще... Дело в ОБЩЕМ состоянии здоровья. Я в 27 лет весила 83 кг при росте 162... но была та-ааааким энерджайзером... Спала по 4 часа, легко садилась на шпагат, на 8 этаж вприпрыжку - не проблема...Поклонников было до фигищща...Сейчас на 10 кг худее (но на 10 кг выше нормы... ощущаю себя ТЯЖЕЛЕЕ, чем тогда...И растяжка хуже... и подвижности меньше...