Ведите пищевой дневник и сверяйте с таблицей, всегда бывают инд.реакции. У меня, например арбуз с дыней выдают прямо противоположные эффекты. По таблице арбуз нельзя, а дыню можно, а у меня арбузом хоть обожрись, а от дыни фестивалит желчный, даже если я съем кусок размером с орех. А вот с бананом точно - недозрелый еще как-то нормально, хоть и невкусно, а от зрелого - корчи на три дня-неделю. Даже от прошедшего тепловую обработку. Ибо у меня еще и болезненные спазмы как реакция. С ягодами тоже - от черной смородины, даже в виде варенья или мармелада - обострение. А малина, клюква - нормально. Короче, задолбало это все, хочу опять нормальное пищеварение!