Совершенно правильно сказала. Мало кто сейчас может похвастать идеальной микрофлорой. Я сама так всегда ела, вкусно же) И вот, уже год как отменила сладкие каши с молоком и ягодами-вареньями-сухофруктами. Каши все на воде, солëные, с домашним сливочным маслом, гхи или растит.сыродавленными, вариации табуле. И вы знаете, очень моему организму это понравилось. И вкусно не менее, чем сладкое. А фрукты я вынесла в отдельный приëм пищи. Не позднее 17-00. Да, и творог сладкий я тоже убрала. Так что, пищевые привычки можно реально изменить, это не сложно. Главное, понимать для чего.