Ну вот с января сбросила 20 кг. Вы тогда как раз очередной топ завели на эту тему и писали, что на подсчёте калорий не худеется.Я тогда скачала себе приложение, сахар убрала из рациона, хлебобулочные тоже убрала, а всё остальное начала взвешивать и считать.И вуаля, к 8 марта уже было минус 8 кг Естественно, физра 4-5-6 раз в неделю по часу (очень активно, потею жутко до трусов).Вес был 90 кг при росте 174 см, сейчас 70 кг.