Действительно. Пшеничные сухарики из вчерашнего батона можно даже на 5П. Немного солью и травками (петрушка, укроп, кинза, базилик, орегано - по вкусу) присыпать (чеснок и лук нельзя) - вот тебе и кириешки для проблемного жкт. Если в устойчивой ремиссии, то и сушеный помидор туда же.