Добрый день! Вопрос, шпора ли у Вас? Может, показать сначала травматологу... У меня не болела в состоянии покоя, но утренние стартовые боли это было нечто( и в течение дня капец. Я вылечила (условно), и вот только что мы подруге вылечили тоже. Но это условно, шпора обычно же не просто так возникает, а при проблемах в суставах, допустим, у меня голеностопный на правой ноге больной - остеоартрит, так из-за деформаций и рвется фасция, и на месте разрыва растет шпора. Убрать симптомы можно и нужно, и одновременно заниматься лечением основного заболевания ( например НПВС, коллаген, стельки, физио итд) А шпору раскатать можно скалкой (больно и эффективно), крем Пяткошпор на ночь в носке, ну и страсбургский носок. Хирург мой мне сказал, что резать бесполезно, потом будет рецидив, пока она маленькая, то больная, потом отрастает и проходит, или разбиваете - УВТ можно пробовать, говорят помогает, не успела сделать, она прошла.