А Вы любите бегать?Как и в чем бег мог бы вам помочь?Что вы ожидали от этого марафона?Я, например, не люблю бегать. Зато люблю ходить. Найдите ту двигательную активность, что вам по душе и радуйтесь ей. Зачем себя заставлять бежать 13 км., чтобы что?