законы после 40-50 по другому работаютпотому что мышечной массы уже мало, жировой многожировая тупо меньше требует, чем мыщцыпоэтому если даже просто сохранить калорийность, вес постепенно будет растипосмотрите на теток 45+... большинство на тонких ножках без ягодиц, зато пузо висита основные и самые трудозатратные мышцы - это как раз ноги