Дорого оно стоит. С нормальным мясом, овощами, зеленью, фруктами. Ещё и по времени довольно затратно, и в принципе не каждому доступно. Дёшево - питаться пустым шлаком типа гречки, риса и макарон. Максимум иногда курица, раздутая солевым раствором