Вот именно к этому меня и приводят, есть меньше двигаться больше и не считать это чем-то тяжелым.Вы умеете это сами, и отлично выглядите. Я годами сидела на разных диетах. Кето, раздельное питание, интервальное, колола оземпик на котором печень чуть не крякнула. Сейчас меняю свое отношение, мысли и как следствие действия