И магния курс. В подростковом возрасте сильная нехватка магния, а это на нервную систему плохо влияет. Ребенок 12 лет начал пить магний курсом по назначению кардиолога (было давление высокое периодически). И без каких-либо лекарств давление нормализовалось. Ну и соль убрали.