Да не факт, что и через недельку начнет худеть. У меня возраст 43, организм начинает потихоньку отдавать лишнее далеко не сразу после начала диеты (диета для меня это 1500 ккал с белком не менее 115-120 грамм). То есть инерция идет от двух недель до более месяца. А тут девушка хочет немедленный результат. Ага-ага. 600-700 гр это могут отеки, дела туалетные и т.д. Стопроцентно не жир, не мышцы и, тем более, не новые кости у нее отросли за ночь. Этот разбег отечный может быть до 2 кг (лично у меня, у нее побольше может быть с ее весом). Взвешиваться ежедневно ей противопоказано, так и будет дергаться по поводу каждого грамма. Спрятать бы ей весы, да достать через 3 месяца, не раньше. Ну и рассказ про 800 ккал и вес 90+  очень умиляет. Как у Станиславского, «не верю». Не может образоваться то, чему не из чего образоваться. Если бы действительно было такое питание - выглядела бы как житель концлагеря. Скорее всего компенсирует периоды ограничения зажорами-поджорами. Мысли вслух… Я достаточно спортивная и подтянутая, вес 63.5 , рост 172, возр.43. На работу хожу с кучей лотков/еды: авокадо + яйца, творог обезжиренный+ банан+ киви, сырники несладкие, мясо/птица, помидоры-огурцы-редис-зелень, мандаринку (если сладкое захочется). Если дома позавтракала, то на работе 3 приема пищи (второй завтрак, обед, полдник). Ужин легкий белковый. Да, чтобы нормально выглядеть и быть стройной в 40+, надо запариваться. Это не 18 лет, когда ешь все, что хочешь (хотя когда гляжу на нынешнюю молодежь, вижу много толстеньких уже, так что не всем даже молодость прощает огрехи в питании). А тут такой треш автор топика вытворяет со своим организмом… и перспективы, честно говоря, видятся мне не очень, если она не поменяет подход кардинально. Что очень вряд ли, судя по тому, что и как она пишет.