Там же не такие тренировки, как со штангой в спортзале.При гимнастике лица мышцы тянутся, становятся эластичнее и более упругими.+ там многие упражнения направлены на осанку, а хорошая осанка здорово подтягивает лицо. Я делала регулярно одно время, и эффект очень заметен был. Сейчас обленилась и делаю бессистемно. Но все равно и брыли подтянулись, и цвет лица лучше.