Вы просто пережили "травму отвержения" эмоционально холодной матери. Эта травма закладывается до 3х лет ребенка. Потом мать-нарцисс только дёргает за ниточки, то приближая, то отдаляя... Но не давая главного - Безусловной любви! Вы ведь до сих пор уверены, что любовь надо "заслуживать", не так ли? Стараться, чтобы тебя заметили. Изо всех сил, быть "идеальной" во всем - чтобы тебя оценили. Вы считаете , что ЗАСЛУЖИТЬ - это нормально? А это не так. Это ошибка. Внутренний страх быть отвергнутым. Страх отвержения значимым взрослым - мамой. Вы боитесь быть ненужной, покинутой."Хотела маминого внимания и чуточку любви" - нормальная мать даёт это все ребенку просто по факту его рождения. Сама. Даёт с избытком, любит и принимает таким, как есть. Учит, что мир не враждебен, учит любить и доверять... Это базовые основы здоровой психики. Закладываются в младенчестве.