Не пойму никак с чего вы так расстроились. "Она дала мне кое-какие рекомендации по исправлению ситуации." Если эти рекомендации приемлемы для вас, то почему бы не попробовать? "Так хочется верить, что я что-то могу сделать, но пока только страх и уныние." Она абсолютно вам ничего не сказала такого, с чего стоит впадать в уныние и испытывать страх. Наоборот. Появился несколько иной взгляд на проблему, рекомендации получены. Ну и работайте с двух сторон. Лечению у врачей это абсолютно никак не противоречит.