Не получается у меня выспаться, ну никак. В будни встаю на работу за 2 с половиной часа. Потому что добираться до работы от дома до офиса в районе 1 ч с небольшим. На работе нужен ухоженный внешний вид. Поэтому тщательно себя привожу в порядок до работы : душ, укладка каждый день феном, крашусь.  Иногда что то глажу, блузки, юбки отпариваю или брюки, если с вечера не смогла. На работе накраситься не вариант, нам не разрешают это делать. Т. е придя на работу я должна быть уже в нормальном виде. Ложиться раньше часа ночи не получается, иногда даже двух. Встаю в 6 утра ежедневно. На работу требования приходить за полчаса до открытия или за 15 мин. чтобы привести в порядок свое рабочее место, собраться. Работа с клиентами, требует внимания, в 9 уже мы открываемся. В выходные тоже вечно не могу выспаться. Все встают рано в 8 и начинают греметь, ходить, будить, в общем. В таком режиме уже 2 года, мне 35 и я чувствую как я просто таю на глазах, выгорание. Общались с подругой, она постоянно спит по 4-5 часа и при этом живчик. Еще может в клубешники ходить и оттуда прямо на работу. и вообще не спать. У нее хватает энергии на все, как электровеник. Но я просто зачахла за последний год, сил нет, постоянно сопли, постоянно головные боли, чувствую погоду.