Я тоже мясо уже год не ем, но рыбу ем иногда и морепродукты. Тоже чувствую себя хорошо. Но вот недавно мне трихолог сказала, что у вегетарианцев большие проблемы с волосами почти у всех(не берем в расчет индусов, у них другая генетика), т.е. только в мясе содержится какой-то там белок незаменимый для волос. И действительно замечаю по своим волосам, что их меньше явно, чем раньше ( У моей парикмахера-вегетарианки тоже