Прочитать Аллена Карра. Я вот бросила как-то само собой... я его читала, 2 недели не курила и не стерпела... решила что брошу 1 января 2008 года. Бросила. ЧЕрезе месяц узнала что беременна)... Просто вы должны сами осознать ненужность этой привычки. Но честно говоря я и сейчас хочу покурить иногда... Но как подумаю что мои зубы пожелтеют, волосы вонять будут... обоняние исчезнет... фу... наФИК НАДО))