Проблема в том, что это состояние имеет свойство усугубляться. И там дойдет черед и до панических атак, и до психосоматики и прочего дерьма. Запускается биохимический процесс, который зацикливается. Можно попробовать физру и водные процедуры подключить, чтобы выжигать адреналин и кортизол, вода повышает дофамин, но этого может оказаться недостаточно.