Пришла на йогу в 43, хожу второй год. Втянулась. Теперь тело требует растяжки каждый день, подвижки в гибкости есть, но это не быстро)  теперь хочу научиться на руки вставать в балансы. Но для этого нужно еще подкачать руки, плечи. Мне нравится мое тело, руки очень крепкие стали, пресс. Правда все это скрывается под слоем жирка. Похудеть даже на 3-5 кг как то тяжело стало. Но, так здорово, что спина совсем не болит, раньше поясница постоянно болела и защемляло шею.