Проверьте уровень железа в депо и ферретина.Проверьте уровень B12. Чаще всего именно тут кроется проблема.Отстригите то, что некрасиво выглядит.Далее. Питание и витамины (лечение) согласно результатам анализов. Тут нужен трихолог, хотя бы онлайн консультация.Втирать сыворотки имеет небольшой смысл после восполнения внутренних дефицитов.