Когда после тренировки энергия зашкаливает, чувствуешь мышцыи такое классное чувство - я хозяйка своего тела. Если что - я не надрываюсь, не фанатка ЗОЖ, ем все, но готовлю сама, ем много овощей и фруктов, много хожу пешком. Занимаюсь со свободными весами и растяжкой не потому, что люблю, а потому что нравятся результаты. У меня артрит с 30 лет, без того, что я делаю, жизнь была бы на таблетках/уколах.