Наташ, по чуть-чуть сцеживай, чтобы легче было и только, когда уже реально дискомфортно, ты так постепенно приучишь грудь вырабатывать все меньше и меньше молока и насколько возможно ограничь потребление жидкости любой, а тем более сразу много выпить нельзя