У меня постоянно мысли в голове крутятся, но относительно рутины или проблем, которые требуют решения. А уж если перед сном вдруг начну думать о "наболевшем", всё, писец, не засну. Поэтому, засыпая, запрещаю себе думать о делах, только о приятном