ну, самое простое - это стейк зажарить целиком (и с салатом его, например)этот стейк можно потом на ломтики и с ним как бэ салат-цезарь (это я подзырила в иль патио и потом дома изобразила)можно делать салат-нисуаз - там обычно по рецепту консервированный тунец идет, так вот со свежим не в пример вкуснее (жарить так же как стейк, потом сверху на салат выкладывать)потом я делала котлету и с ней бургер - оч вкусноеще делала такой просто тушеный с каперсами и анчоусами :О и потом это дело с макаронамиможно еще делать фрикадельки - это у меня рецепт лежит дожидается из книжки Оливераваще тунец по вкусу и по питательности эквивалентен чему-то мясному типо курицы, и из него можно готовить блюда как из мяса - то есть жаркое там с картофаном, например