В такой ситуации я пью Нейродикловит ( диклофенак и 3 витамина группы В) и делаю теплый компресс из солевого раствора. 2 ст ложки соли на стакан воды вскипятить, остудить немного, опустить в раствор марлю или любую мягкую ткань, несильно отжать, наложить на сустав. Сверху пакет, толстое полотенце. Иногда подушку сверху кладу. И лежу тв смотрю.