И умею и не умею. Долго коплю, а потом взрываюсь. Работаю с психотерапевтом, так как сильно мешает в работе - я руководитель в сильно политизированной организации и мне приходится непросто. Причина - страх обидеть/нанести вред другому человеку, перенос мамы, которая не могла выносить эмоции.