Вот мне тоже сказали что это привычка, и что мы не умеем чаще всего "слышать" свой организм, в плане питья. А этот спопсоб помогает привыкнуть пить, как полагается и потом организм начинает сам просить, и мы наконец-то начинаем "слышать" его потребности в питье.Вот выйду на работу буду пробовать. дома не получается. Это тогда еще все детские площадки надо заставить водой, т.к. много времени проводится там.