Нефизиологическими упражнениями- это как?? ))Как раз йога направлена на проработку всех групп мышц, тогда как силовые- только на крупные. Вы когда нибудь видели соревнования между воркаутерами (калистениками, гимнастами) и тяжеловесами?)) Да, жмут они много, только толку от этого... на одной руке на турнике калистеник провисит дольше. Это к вопросу об экстремальных ситуациях...