Могу дать совет как человек, который всю молодость (до 38 лет) был очень худым (в 38 лет перед беременностью мой вес был 51 кг при росте 168 см): не надо ничего накачивать, нужно научиться красиво двигаться и любить себя. Я недавно нашла свою фотографию, где я не позирую, а в движении, на море в обычном купальнике и поняла, какая же классная у меня была фигура. А сейчас никакие мои усилия не дают мне возможности похудеть, увы. Цените то, что есть. И учитесь с этим жить.