При чём тут т 70-килограмовая тётка? При чём тут мама? Организм должен получать достаточно микроэлементов, витаминов, жиров, белков и углеводов, клетчатки. Всего, что нужно. Плюс функционал организма должен быть сохранён и настроен. Малоподвижность никогда не сопровождается здоровьем. Ну сколько ещё это повторить?