Автор у вас шикарный график.Может реально стоит проверить и витамины пропить если сил нет? Мне 47,график такой же.Выхожу в 7.30 ,работаю до 18ч. После работы иду встречаться с подругами,идём или в музей,в театр,на квизы,квесты,салон красоты,свидания или просто гуляем. Не каждый день конечно,но часто,2-3р в неделю. Пятница либо свидание,либо клуб,либо ресторан.Жалко тратить время на сидение дома,когда вокруг столько ещё всего интересного.Выходные расписаны на месяц вперёд.