Мне эндокринолог категорично сказала, что если талия больше 80 см, это инсулинорезистентность, так считает мировое сообщество.  И  с ней надо работать. Типа на дворе 21 век и методы разные есть. Я пока еще не выяснила правда, какие. И мой анализ пока что инсулинорезистентности не показал.   Пойду к ней дальше обсуждать, как так. И она сказала, что если витамин Д низкий (ниже 60) и инсулинорезистентность, то хоть оббегайся на беговой дорожке, не похудеешь.  Надо разбираться с  метаболизмом.