Не слушайте евских жирных кур. Конечно, у вас лишний вес. Я вас понимаю. Практически такое же соотношение.Мне нужно 55 кг, лучше 50-52. Тогда это реально красиво. Нет этой жирной спинищи лесоруба, толстых плеч, животяры, сисек по два ведра и пр. "красоты".Я просто не ем после 17-00. За месяц - 7 кг примерно уходит.