Это мнение врачей Русмедсервера, в том числе мнение Галины Мельниченко (о ней тут выше уже очень правильно писали). Витаминные комплексы не нужны. Если есть подозрение на дефицит того или иного элемента, необходимо подтвердить это анализом и восполнить дефицит. Опять же, под контролем анализов. Повторяю, это мнение ВРАЧЕЙ. И фраза про веселый желтый цвет - тоже их.