Да, сразу видно.Вам только самой с собой работать. Учиться расслабляться. Но это долго, пара лет точно. Просто слова расслабься и не думай не помогут.Вам ещё надо отделить своё тело от своего Я  , это не одно и то же. Тело временно, душа вечна. Но это тоже годы работы.