у вас вопрос вообщем-то звучит так: как себя не накручивать? Вот сначала не думайте у всех мужчинах плохо, не надо накручивать и убеждать себя в том, что все одинаковы и все изменяют. А если эта уверенность глубоко влезла в ваш мозг, то тогда подумайте, а стоит ли вообще выходить замуж и жить всю жизнь, как на пороховой бочке , живите себе спокойно "не замужем"