Возьмите мешок картошки 20 кг и взвалите на спину-сразу поймете. Вряд ли вы поправитесь,если нет проблем со здоровьем.Климакс ни при чем. Если есть наборы веса с молодости,то замедление обмена веществ в возрасте без коррекции .питание,прибавит вес.