я ем мед, пыльцу, пью морковный сок, проращиваю пщеницу, делаю простоквашу сама... и в таком духе. еще очень много полезного в перепелиных яйцах...я только с 1 (из 4) ребенокм пила витамины, и только он выдавал в младенчестве жуткий диатез. который прекратился, как только я пить витамины перестала. и вообще, много читала о вреде синтетических. предпочитаю не рисковать.