на алкоголь есть, а на новую одежду нет?записывать все, что попадает в рот в течении дня , включая алкоголь , в граммах .считать калории .в день 1700 , должно быть , а лучше 1600.полбутылочки водочки ( 250 гр ) 600 ккал в порции супа 300 вот и весь секрет .