приветик.. вот хорошая у тебя ссылка. Почитай внимательно, забей на рекомендации врача и делай все наоборот я врачу именно так и говорю... да-да.. витамины пью вот эти... колю вот это, ем так но к сожалению ничего не помогает.. потом в какой-то день бах и все на своих местах  она  рада, что ее рекомендации помогли.. эх, знала бы она, что я давно на все забила.