Соглашусь - один из самых полезных навыков в жизни научиться говорить "нет". Круто, когда есть семья с самой молодости, дети, потом внуки, когда интересная работа, которая захватывает, когда есть хотя бы 1-2 верных и интересных друга по жизни. Тогда на все остальное - просто уже не будет времени и сил, включая "терзания" из серии "а что люди скажут", "а не обидела ли я", "а может мою фразу не так поняли, и в следующий раз надо все объяснить еще раз" и т.д. и т.п. Как там Омар Хаям писал: Я буду голодать чем что попало есть, и буду я один чем вместе с кем попалоВроде звучит банально, но по сути все верно же.