сначала просто корпус посмещай относительно бедер вправо-влево. потом в диагональ - вправо назад, потом правое плечо веперед, потом в диагональ влево назад, потом левое плечо вперед. короче восьмерку рисуешь в полоскости , параллельной полу )))) восьмерки - мои любимые! их столько много разных! ))