Лучше не яблочко, а помидор (в килограмме грунтовых помидоров содержится никотина как почти в полутора пачках крепких сигарет) - заодно организм обманете хоть частично. Только не злоупотребляйте помидорами в день перед сдачей мочи на анализ - они дают следы белка в моче.Я так и не смогла бросить курить, но на помидорах хотя бы серьезно снижала количество...