я просто от соли отказалась. и за сутки похудела на 1 кг (который в предыдущие сутки набрала). теперь стараюсь соленое не есть (иногда бывает ), за весом постоянно слежу. к вечеру ноги отекают, но чуть-чуть совсем, только по ощущениям, а не как в тот раз, как столбы были. пить надо больше, но у меня не всегда получается, т.к. постоянно мотаюсь, и проблема сходить в туалет  а вот это плохо