Если не можешь забыть человека, постоянно думаешь о нем, прокручиваешь в голове мысли о "любимом", руминации. Все это забирает жизненную энергию, портит здоровье. Энергию лучше пустить в полезное русло. Отсюда обида. Есть мнение, что из пройденного жизненного пути можно извлечь опыт и посмотреть на ситуацию с другой стороны.