У вас так много быта дома?Потому что если вы так устаете именно на работе, то наоборот полезно и 5-10 км в день по горам, и по местным рынкам походить, и с мужем перед с ном на звезды смотреть, и что-то интересное приготовить, а лучше чтобы муж приготовил. Тогда голова отдыхает.