С маслом поосторожнее. Выпитое натощак оно не только от запоров поможет, но и может спровоцировать начало родов. Точнее понос из-за масла может спровоцировать тонус и схватки. У меня так было. Правда тогда схватки через пару часов прекратились.У меня раскрытие в 4-5 пальцев прошло как-то незаметно. В ЖК на кресле в ПДР посмотрели, а открытие уже было. Родила только после прокола пузыря через 3 дня после ПДР. Шейка на родах раскрывалась хорошо. В последний аесяц перед родами я ходила на гимнастику для Б, дома занималась на фиболе (прыгала в основном), много гуляла. В 39 недель ПА с мужем без презика, потом пару раз утром натощак масло оливковое пила. От него меня чистило хорошо. По вечерам тренировалась правильно дышать. Вот, собственно, и вся подготовка.