не! нога на ногу вредно - пережимается какая-то важная вена за коленкой! А по турецки,наоборот,очень полезно,все органы брюшной полости расслабляются.А еще полезней не скрестить ноги,а как в позе лотоса - ступню к ступне прижать! И осанка при позе лотоса и по-турецки правильная.Воть!