Слушайте, а Вы необъективны к себе. Вы же только что писали про белый хлеб. Нужно честно относиться к себе..иначе дела не будет. Вес приходит к нам только через одно место: через рот, и мы можем это контролировать если хотим. Вы еще не осознали это. Пока не осознаете не похудеете.