Добавлю. Я не ем многие продукты, потому что не люблю. Не ем: свинину, чай и кофе с сахаром, молоко, молочные каши. Не люблю жареную картошку. Предпочитаю крупы на воде. Не ем хлеб. Сливочное масло могу съесть 2 раза в месяц по 5 гр. Но обожаю сыр, рыбу, шоколад и выпечку. Поэтому позволяю себе вредное каждый день, но немного.