Я отказалась от сахара и за месяц-полтора снизила сахар до юношеских показателей . Потом вернула сахар, но уже не в таких количествах, как раньше и в состоянии себя контролировать.Как раньше - это пообедать упаковкой мармелада, за день умять большой торт в одно лицо и т.п.