так, а если там не мышцы, а жирок? )что-то я тоже напряглась, живот торчать стал в нижней части, практически на 45летие вылез! вот думаю -старость или вот диагнозы какие? есть тоже стала много сейчас что-то, может нажрала? еще и на йогу хожу, Вы пишете, что качать пресс нельзя... к какому врачу с этим вообще? просто к терпевту?