Нет, я не открываю топы. Поэтому спрашиваю сейчас. Я не знаю что значит сильно уменьшили, я не считаю калории. Но факт, если я стараюсь меньше есть, то через какое-то время я застреваю на этом количестве калорий, съешь чуть больше и все, набирается вес.