У меня такое было когда я болела раком.Я не хотела выходить из дома, только по очень-очень серьезной необходимости. Мне было плевать на гигиену - вымыть волосы, надеть чистые трусы/носки.Самое страшное, что чем дольше сидишь в этом, тем дольше не хочется оттуда выходить.Прошло 10 лет. Бывают конечно периоды, когда все лень.Но у меня есть красный свет светофора - когда не хочется в душ, когда дело касается гигиены. Тогда самой себе даю поджопник и вперед.