таблетки это разовое решение, каждый день же не будете их пить. Безопасных нет, все они очень действуют на сердце и тд, побочек куча. И не факт что помогут, мне после КОКов вообще никакие не помогали. Я тоже страдаю такими заливами, и после КОК и вообще по жизни бывает такие периоды. Что я поняла к 45 годам ДЛЯ СЕБЯ - пить надо нормально, без ограничений, питание - белок обязательно, много,(рыба, мясо, яйца) у меня как чуть какое-то ограничение в этом бывает так сразу я человек-отек, три года я веганила и все это время я была опухшей, все искала причину)) Прием пищи 2-3 раза в день(лучше 2), плотно, с жирами и белком, никакого пищевого мусора и перекусов. И спорт. Даже просто ходьба 10тыс шагов в день минимум. Если чуть что-то идет не по плану(перебрала с алко на праздник, наелась фигни то все - отек привет). В режиме у меня даже от селедки не бывает отеков.