я тоже сова, в этом случае арахисовая паста спасает, зачерпните чайную ложку и как мороженое, мусольте, лижите, главное долго его есть) звучит тупо, но поверьте я только худею на арахисовой пасте) я тоже любила утащить кусочек сыра или колбаски, это дорога в никуда.