нет. есть надо с возрастом меньше, тк мышцы замещаются жиром (опять же из-за того, что их не грузят-лежат, и не дают регулярно строительный материал-белок, преобладают углеводы). углеводы организм переводит в жир! все практически, каждый лишний углевод. а вот переизбыток белка (его достаточно сложно набрать питанием вообще, и даже если получилось, то он не идет в мышцы, идет в унитаз). все. простая арифметика - мышцы тают, жир нарастает. и даже когда чел лежит в коме, то его мышцы жрут энергию в разы больше, чем жрет энергию жир. отсюда жирные жиреют быстрее, чем подкачанные. точнее спортсмену можно спокойно съесть 2500ккал и он не наберет вес, а толстый (с маленькой мыш.массой) на такой калорийности будет жиреть, т.к. его организм столько ккал не сжигает.