Месяц делаю упражнения для спины. По 15 минут в день на все мышечные группы спины с гирей и гантелями. Спина перестала болеть там, где обычно мучит. Можно даже сказать немножечко выровнялась. Но вывалился живот... Он теперь под грудью начинается. Это как-то связано? Нужно живот тоже тренить? Вес не менялся. 100 грамм туда, 100 грамм сюда. Спасите-помогите вопщем П. С. Кожа стала упругой и мягкой. Даже от пиллингов такого эффекта нет.