Депрессия, пессимизм, эмоциональное выгорание. Обычно, с таким набором идут к профессионалу, если действительно хотите выбраться из этого кошмара.  Вы зубы дома сами ведь не лечите, а идете к специалисту. Депрессия - это болезнь мозга, и чем дальше тем хуже. Физическое разрушение клеток мозга, если сами себя будете в том же духе накручивать. Мы тут  вряд ли что конкретно дельное присоветуем, а публика уж здесь такая зачастую тусуется, что не брезгует ногами в грязь людей втаптывать. Ведь анонимы же - некоторым приносит удовлетворение плевать в незнакомых людей, безнаказанно же. Не советую вам  искать здесь советов с такими пессимистичными мыслями.  Все будет хорошо и все это можно остановить и повернуть вспять, если на полном серьезе  начнете заниматься собой и искать помощи, в реале, а не на анонимных сайтах.  Желаю удачи.