Вообще не понимаю, о чем речь. Я работаю удалённо. Каждый день после завершения рабочего дня, если не перерабатываю, встаю и иду быстрым шагом по улицам минимум 1,5 часа. Обувь - кроссовки, за спиной рюкзак, если что-то нужно скоропортящееся прикупить. Прическа, правда, мне не важна. Обожаю такие прогулки и не понимаю, что такое бессонница.В выходные - больше. Не знаю, сколько это в шагах, но 10 км пройти - вообще не вопрос. Есть приличный лишний вес, он от прогулок не уходит. Но такая приятная усталость после длительных прогулок.Ненавидела ходьбу пешком только в допандемийный период, когда к 9 ходила в офис, маршрут не для авто - пробочный, я выходила из метро и последний 20-минутный марш-бросок до офиса на предельной скорости давался очень тяжело. Когда в пандемию были запреты на прогулки - поняла, какого кайфа нас пытаются лишить. После этого периода при каждом удобном случае - только пешком.