Но ложиться или не ложиться на диван - собственный выбор.Сейчас я заметила, что днем уже могу отключаться (возраст!)Но если  я это делаю сидя, положив голову на стол, то я просыпаюсь сама примерно через 20 минут и работоспособна и спать уже не хочется. А если я лягу, могу проспать до ночи.  Надо ли  говорить, что заметив это я перестала днем ложиться на диван?