Если много хлеба, вообще мучного. Макароны плохого качества, картофель. Мясо если было в свободной продаже, то жирное. Активный образ жизни был не в моде - утром на ОТ на работу, вечером обратно, еду готовить сытную,  и спать. Поэтому тела у многих были грузные, с возрастом особенно. Из сладостей действительно был только сахар, но вот его потребляли много.