1. Завести собаку и каждый вечер гулять долго.  Приходя домой, контрастный душ и сразу спать. 2. Питаться вкусной и здоровой пищей. 3. Сделайте причёску, делайте макияж утром, делайте маникюр и педикюр, эпиляцию. 4. Раз в 3 месяца на отдых небольшой с мужем вдвоём.  Хоть на 2-3 дня в загородный отель. Хоть снять номер в гостинице в вашем же городе. Хоть на море или в горы. Как получится. 5. Нанять помощницу по дому. Раз в неделю пусть приходит и убирается. 6. Встречайтесь с друзьями чаще. 7. Читайте книги, смотрите фильмы.