сегодня утром- чашка кофе, греческий йогурт, две грецких орешка               днем на работе- две груши               вечером хочу салат сделать с огурцами-помидорами, капустойи так примерно всегда.. могу утром тост поджаренный с маслом сливочным и сыром. иногда -яйцо.. вечером- идейку, кабачки... ну что то в этом роде..