Зачем вам ГУ? Самозанятость проще всего оформить через приложение Мой налог - скачать и установить на телефон.Заявление на добровольные пенсионные отчисления подается через приложение, по умолчанию этого нет. Я не подавала.https://journal.tinkoff.ru/news/npd-vznosy-moi-nalog/ - здесь подробно написано про приложение.