Я уборщицей работаю,но если бы меня попросили бесплатно мыть кабинет,я бы отказалась. Бесплатного труда нет,в вашем случае -руководство вас нагнуло,это не ваши обязанности.Унижением это не считается,любой труд законный почетен,это эксплуатация человека с использованием служебного положения. Вы трусиха,побоялись отказать руководству,оно вас оседлало.