Знаете, вот таких советчиков хочется стукнуть. А потом самой стукнуться лбом об твердое.Не просто "мясо и овощи", а вареную куриную грудку величиной с ладошку и помидоры без заправки. вы это имели ввиду, да? Потому что свиные ребрышки с жареной картошечкой это тоже овощи с мясом......Я не ем мучное, сладкое, фрукт 1 в день (персик), картошку не ем, молочку... Что, ЧТО мне еще исключить, чтоб вес сдвинулся хоть на кг??