Да в клуб надо просто ХОДИТЬ, зачм кучковаться - все вместе пока соберутся, уже можно приличные мышцы себе успеть накачать в нужных местах  А кляч там таких целое стадо, примерно каждая вторая. А ещё заметила - иногда приходят худенькие барышни, а простейших упражнений сделать правильно не могут. А крупные тёти - всё ок, хоть самим иди тренерами работать! У нас-то мышцы давно прокачаны (только прячутся под слоем жира) - такой собственный вес таскать каждый день