О, поклонники подъехали)) Я не только "на шесте вишу" )), у меня ещё + 2 силовых + 1 пилатес + 1 TRX + 1 растяжка))) Ну и  3 "шест" )) Так что объектов поплеваться, как видите, выросло, всё для вас) Сейчас вот слушаю специалиста по мозговым проблемам из Казахстана - Жибек Жолдасову. Вот только что она сказала, что лучшая профилактика Альцгеймера, деменции и всего прочего - фитнес, движение в любой форме. Утилизация гормонов стресса, выброс гормонов счастья и удовольствия, активизация мозга, усиление кровообращения  и прочие плюшки)