Цинк и магний принимают все(умные люди) без исключения, так как эти витамины можно и нужно принимать всем без анализов, их избытка быть не может(если не превышать рекомендованных доз), а достоверных анализов и референсов все равно нет(то что предлагают лаборатории это чисто ради их прибыли, не для диагностики чего-либо).