У каждого свое « дно» и у каждого, конечно же, свои методы « чистки мозгов». Лично МНЕ ( а я говорю только за себя) до конца решить проблему помогает только прохождение до конца боли, а не загон ее внутрь и демонстрация « силы» ( которой нет). Я не запрещаю себе страдать, если страдается. Так значит надо. Знаю многих людей, которые терпят боль, показывают силу и улыбаются, а потом огребают заболевания и нешуточные. Если больно - значит больно. Как долго - это способность личная каждого человека.  Как бы правильно вы автора ни лечили, не вылечите, пока она сама не будет ГОТОВА.