Вы недостаточно делаете если есть инсулинорезистентность. Вы сколько углеводов едите? Пробовали убрать их вообще? Едите ли вы достаточное количество жиров. Часто ли принимаете пищу? Вы интервальное голодание не пробовали? Голодание на 24-48 часов устраивали себе периодически?Показания глюкозы в крови очень улучшаются с голоданием.