А вот странно, может конечно организмы разные, но вот на примере подруги, я убедилась что,  что многие называют кето совсем не кето. Тоже утверждала, что держит кето,  жаловалась на зажоры и тягу к сладкому дикую,  я приехала и сразу увидела почему, она фрукты жрала, зеленые яблоки груши, крыжовник  искренне считая, что можно. Не была она на кетонах, это была низкоуглеводная диета, а вот с нее да, очень тянет на  углеводы.