Это нарушения, безусловно.Но с питанием они обычно вообще не связаны.У моей мамы толстая сестра.Они погодки. Первые 10 лет жили в деревне.В настоящей деревне. Дрова рубили, печку топили, бельё в проруби полоскали. Физической активности  -  выше крыши.  В школу ходили в соседнее село в горку. Только иногда обратно их на телеге везли. Родителей ходили на станцию встречать каджый день с работы.Бабушка всегда говорила, что порции накладывала всем поровну, никого не выделяла и не ущемляла. Как вы понимаете за чипсами тайком никто не бегал. магазина там и до сих пор нет, жители на электричке в соседний ПГТ ездят.Из сладостей  прям как в анекдоте -  пареная репка. Дедушка им в  чугунке томил в печи.И вот одна худая ручки-палочки, вторая толстая -  колобок.Потом в город переехали, ко врачам, конечно тётка пошла. Вроде как функция гипоталамуса слегка нарушена и щитовидка не в норме, принимает лекарства, т.е  функция щитовидки в данный момент компенсирована.Посещает эндокринологов, диетологов и всё равно вес выше нормы.Никаким питанием это не скорректируешь, если только на голодный паёк не садиться.Но в принципе, до народа начинает доходить, что дело вовсе не в еде.Одна и та же порция еды "переработается" в разных людях по разному.И в одно человеке тоже по-разному в зависимости от времени суток, усталости, недосыпа, уровня кортизола, резистентности к инсулину.. список можно продолжать до бесконечности."Меньше жрать" было бы слишком примитивно. Организм человека очень сложный механизм.