ела все. пробовала по одному и смотрела -если никакой реакции не было, то можно этот продукт. Иначе не узнаешь.В плане всяких газиков, кстати, молочные продукты свмые опасные,так что если они беспокоят, то творог с кефиром как раз убрать надо. Мясо,крупы можно. овощи постепенно начинайте,фрукты, только по одному.