Не из стройняшек, при 168см, весила в среднем 60, после 35-ти лет вес стал приближаться к 70, после 45-лет – 87 кг3 недели назад сходила к эндокринологу, сдала анализы, сахар 6,2, посадили на диету (недавно писала тут про нее, основное исключить сахар, белую муку, все жаренное, консервы, колбасы, три основные приема пищи, 2 перекуса, максимум 2 фрукта в день)Результат за 3 недели, минус 4,400 , сегодня вес 82,600, через месяц сдавать анализы+ инсулинорезистентность, врач сказала, если изменений в лучшую сторону не будет, посадит на таблетки для диабетиков 2-го типа,Страх больше аппетита и хотючекНе верю тем кто говорят, что едят мало или по диете и не худеют