Ничего подобного)я на Кето была полгода, скинула все лишнее, теперь уже на более расширенном питании, но конечно с ограничениями по гарнирам и без сахаров и мучного. Всякие там десерты можно пару раз в месяц) но можно подумать, у женщин, следящих за фигурой, десерты чаще)) в мои 56 лет чаще не получится, чтобы не набирать… также интервалка у меня. Но в поездки уже несколько раз ездила, пробовала то что хотела, без проблем)