Для начала - каждый раз понимать ложась с мужиком, что ни один препарат или способ не защитит на 100 процентов, поэтому не ложится с тем, кто изначально - никто. Презервативы, прерывание, таблетки. На крайняк - после полового акта - промыть влагалище раствором марганцовки. Да, вредные способы, да, неприятные, да, мужикам многим главное собственное удовольствие, а не ваше здоровье. А нечего тогда плакаться, раз думаете не о себе, а о том как бы мужику удовольствие доставить.