Не люблю сладкое , мучное, жирное и не ем. А так супы люблю, каши ем все кроме манной. ))  Мясо во всех видах не очень люболю, предпочитаю ему морскую рыбу. Ну и обычно не ем после 18ч, а если ресторан- гости и т.д вечером, то соблюдаю 14 часовой перерыв до следующего завтрака. Я всю жизнь поджарая , сейчас 177/56 кг