И ещё правильное питание.  Я тоже в карантин похудела . Вечером только на велосипеде каталась 20 минут и все.  И домашние дела.  В итоге сильно похудела.  Бока ушли. Спала много . И ела правильно и мало.  То есть никакого сладкого и  мучного . Утром чай с ягодами в обед второе и чай и на ужин что-то лёгкое и все . А на работе получается что ешь что то с чаем печенье там конфеты и пришёл домой и дома ешь больше .