Не уверена, что вам мой опыт поможет, у вас там какие-то проценты) Я уже много лет крашусь сама, но я крашусь в более темный цвет, чем мой естественный, с осветлением сама бы не стала эксперементировать, там сложнее. Я просто покупаю готовую краску много лет одну и ту же, Кастинг от Лореаль, она тоже вроде бы безаммиачная, прокрасить все волосы не сложно совсем. Эта краска наносится на мокрые волосы, просто разделяю их на небольшие проборы и втираю краску в корни, потом на остальные волосы и смываю через минут 20. Инструкция в каждой краске довольно понятная. Портятся волосы обычно от осветления, у меня таких проблем не возникало,  Масками и маслом для волос пользуюсь скорее просто так, чем из необходимости.