Вы выше писали про алкоголь. Он не даст вам ничего сбросить. Иной раз при помощи спорта можно похудеть на 3 кг, но измениться на пару размеров одежды. И это норма. Все зациклены на своих килограммах, как будто это имеет хоть какое-то значение. Тут наверняка есть девушки, которые весят меньше, чем я, а выглядят хуже и толще чисто визуально )) Объемы. Только объемы важны, а не килограммы.