Мы некоторые продукты не едим вообще. Ни на завтрак, ни на обед, и ни на ужин. Поэтому ужин у нас мало может чем-то отличаться от обеда. Жареное не едим вовсе. Любим разные салаты с добавлением оливкого масла, моцареллы, много зелени. Рыбу и мясо делаем либо на пару, либо в микроволновке в гриле. Полуфабрикаты не едим. Только в исключительных ситуациях. А я вообще в последнее время прихожу, вроде хочу есть. Наемся арбуза и аппетит пропадает. Есть потом и не хочется. Правда бегаю в другое место очень часто))). Но это не мешает.