Активности все лето на участке( мы в частном доме живем) . С октября подключу аэробику и бассейн. Пока я в голодные дни более работоспособна, а в дни еды - спать все время хочу.Я на таком большом интервале первый раз. В том году 20/4 хорошо пошло. Так что пока попробую, а там посмотрим .Думаю, что попозже просто один- два дня разгрузочных в неделю оставлю.