Я не спец, но у вас явно проблема с кортизолом и отсюда ненормальный сон. Даже если еда перед сном -привычка, то просыпаться от голода - это ненормально, надо с гормонами разбираться. У меня диастаз, не критично, но стоит поесть от души, пузо сразу вываливается. Если я не ем за 4 часа, то как ни странно и утром нет зверского голода, и получается интервал около 14-15 часов сам собой. А вот если наелась на ночь, то с утра дико голодная