Огромное спасибо всем за теплые слова и советы! Стало чуть легче. Отпуск за свой счет не дают ( шеф боится сам не сдать годовой отчет по Ниру). Отпуск по науке для докторской ( 6 мес которые давали раньше) не дают уже лет 10. Действительно надо ограничить работу, пытаться делать только в рамках своих обязанностей. Попробую так до нового года. Если не получится, то оставлю себе только полставки науки ( чтобы дописать докторскую) и сяду мужу на шею пока не восстановлюсь.