Автор ,можно спрошу - а в чем смысл вашего похудения? Ну, просто вам цифра не нравится? Не нравится, как одежда сидит или как вы выглядите без одежды? Тк по общепринятым меркам, лишнего веса то нет у вас...Организм мудрый, он накапливает перед/в климаксе немного жирка. Надо ли с ним бороться? Возможно, что э то ваш комфортный вес, а вы просто психологически хотите другую цифру видеть?