В тейпирование верю. Например, при искривлении большого пальца ноги в незапущенной стадии  тейпирование отлично помогает если это делает профессионал. Для лимфодренажа , считаю, лучше делать массаж. Есть специальный лимфодренажный массаж, он не только воду сгоняет, но и улучшает кровоток и отток лимфы.