Я пока еще катаюсь на сноуборде. Но учиться бы в 50+ на него не пошла, постоянно падать в этом возрасте опасно. Бачата хороший танец, и вообще социальные танцы -и расслабленные, и общение)Очень много приходится заниматься растяжкой, лечебной гимнастикой. Если раньше я могла качать ягодицы и пресс, отжиматься, то сейчас я делаю больше статичные упражнения типа пилатеса и очень много уделяю внимания пояснице, грудной зоне, плечам.