Понятно, что некогда. Я своего ребенка тоже подкармливала и Д, и В. Гемоглобин по общему анализу в норме. Потом заметила у ребенка седые волоски. Эндокринолог отправила сдавать анализ на витамины и минералы. Оказалось, что у ребенка железо на нижней границе, нехватка меди. А вот В - передоз.Так что не усердствуйте. Омегу сказала пить только полным нужно. Она что-то там худым еще и мешает усваивать.Д действительно у всех мало. Тут если не в убойных дозах, то можно без анализов.