А вот могу поспорить)). При том, что у меня не только чисто железо, сколько даже в большей мере кроссфит и функционал, я доросла от жабы, которая умирала с бодибаром 3 кг до нормальных весов: 40-60 присед, 50-60 тяга, 200 жим ногами. Руками не жмем большие веса, принципиальная позиция (я же девоШка))).