Так и у меня все испробовано, только я не худею. Я вообще хлеб не люблю, и не ела его особо (никаких сендвичей, редко ржаной ), но нажрала 115 . Потом сахар поднялся до 7, и я полностью исключила сахар, хлеб и на пониженных углеводах. Похудеть не похудела, но сахар несколько лет 4-5.