начните сперва заниматься, а знание само придет, в чем удобнее. Все ваши предыдущие познания ни к селу ни к городу. Наверное каждому свое будет. Одежда сильно зависит от вида спорта. На йогу и рястяжку я приду в облегающем, и таком, чтоб как вторая кожа,нигде не спадало и не топорщилось и хорошо тянулось. В тренажерку в мягком хб костюме - футболка и штаны. На кроссфит мне опять в облегоне удобнее и больше белье важно - чтоб лиф с высокой степенью поддержки, трусы только хб, классика и с высокой посадкой. Реально бывали случаи, когда на кроссфит трусики сваливались прямо под лосинами, либо стринги намокали и врезались, или выпендрежный лиф стремился к шее. И кроссы на кроссфит с хорошей амортизацией и с хорошим сцеплением. Сцепление даже важнее. В бассейн максимум плавающая чашечка, никаких косточек, никаких утяжек, никаких завязочек, просто эластичный хорошо облегающий купальник с широкими лямками. И какая там спинка пофиг, я же не проф.пловец. Важнее правильные очки и удобная шапочка. Пушапы и пушпопы только для тех, кто в кафе в спорткомплексах зависает, секси купальники для тех, кто в джакузи отмокает.