У меня наглядная и грустная мотивация: мои очень толстые и очень больные родители. Лишний вес - это куча болезней. А мне надо держаться, нужно ещё доработать до пенсии, дождаться внуков, вырастить их, и хочется умереть на своих ногах, а не в больничной койке.