Вы из крайности в крайность. Для каждого человека оно индивидуальное это количество воды. Если вас это утешит, то моя свекровь , в этом году 86 лет исполняется, практически не пьет воду, вот как сейчас модно стало, непременно чистую, непременно 3 литра в день и не меньше. То есть она пьет жидкость, как всю жизнь пила: компот какой-нибудь, чай-кофе, суп и т.п. Сын пытался надавить, что вот надо пить воду и везде с бутылочкой ходить. Послала, сказала, что не может в себя эту воду запихивать, если пить не хочется. 85 лет уже прожила, даст Бог и еще сколько-то проживет.