Сладкое надо как минимум ограничить. Иначе можно пройти по цепочке: чрезмерно много сладкого -> лишний вес -> инсулинорезистентность -> диабет -> и вот уже в жизни совсем мало радостей.Это не вопрос эстетики в глазах окружающих, это риски для здоровья.