Закончились в 50. Через год считайте менопауза уже наступила ( по медицинским канонам). С приливами тренироваться легче, чем просто жить с приливами. Мне кажется, спорт даже облегчает симптомы. Плюс я принимаю бета- аланин. Физическая форма не изменилась, а вот вес прибавился и очень тяжело его убрать. Пока убрать не могу, лишние 4 кг висят нв пузе и боках.