Трудно Вас понять, то Вы пишете, что не первым курсом пьете АД и Вам они помогают. А теперь пишете что Вы новичек в этом!!! Эм....   А на счет вегето-сосудистой , надо походить на циркулярный душ, на массаж, и Глицин попейте, как раз при вегето-сосудистой. А так , что вообще у Вас?