Чем занимается ваша старшая дочка? Надеюсь она  понимает, что вы единственная кормилица и должны отдыхать. Вечерами, пока мелкая не заснула, идите в ванную  только не с алкоголем , а с молочным коктейлем, минералкой, квасом  и т. д .... с фруктами и  расслабляйтесь.