Вижу, что сообщение от 23-го года. Но напишу, поскольку топ прикреплённый. Вчера Данила Денчик в своём тг канале написал о зависимости РМЖ от инсулинорезистентности.С возрастом растёт уровень инсулинорезистентности, т.е. растёт выработка инсулина и, соответственно, его уровень в крови.Чем выше инсулин, начиная от 5 МкЕд/мл и выше, тем выше уровень А-РО-МА-ТА-ЗЫ.Ароматаза - фермент, трансформирующий андрогены в эстрогены.Чем выше уровень ароматазы - тем выше уровень эстрогена. Главная проблема в том, что экспрессия ароматазы, ОСОБЕННО в период менопаузы, не равномерна по клеткам молочной железы. Следовательно, ЛОКАЛЬНОЕ повышение уровня эстрогенов в некоторых участках молочной железы связано с развитием в них опухоли.Вывод такой: Большинство из тех, кому диагностировали РМЖ, могли остановить развитие проблемы лет за десять до этого трагического момента, сдав анализ на инсулин. Вдобавок не помешает сдать глюкозу, гликированный гемоглобин и, на всякий случай - триглицериды.Если вы обнаружили в анализах инсулинорезистентность - прямо сегодня начинайте практиковать эти четыре инструмента:◻️нутриционально плотное питание◻️анаэробный тренинг◻️ гигиена сна◻️ компенсация последствий