я бы однозначно сделала 2 маленькие комнаты по 4х2.8 (наша спальня как раз такая, даже меньше - 3.7х2.8. Туда влезает кровать 180х200, столик и узкий шкаф) такой размер для  детской тоже нормально, дети, имхо, не очень любят большие пространства, они любят уют. 22метровая комната стала бы отличной гостиной, в ней, если в детской места мало, можно сделать детский уголок  - столик, книжки итд. А если хотите просто мебель переставить, то поделите комнтау на зоны, иначе никак.