Как уже говорила - таблетки не пью. От хлеба в любом виде отказалась, от шоколада, конфет, от сахара.Веду дневник питания, записываю даже сколько воды выпила. Сейчас сезон - не могу оторваться от яблок (люблю кислые и сочные). Я тоже не могу не есть после 18-00, потому что ложусь поздно. Стараюсь ограничиваться чаем, или яблоком. Майонез не ем вообще никогда по жизни.Моя главная проблема в том, что я или не ем чего-то вообще (ни крошки), либо ем этого много. Есть понемногу - не получается. А еще иногда по полдня не хочется есть. Или нужно не смотря ни на что - завтракать?