Спортом не занимаюсь. Я наблюдалась лет 15 назад в таком же диспансере ровно с такой же проблемой. После него забыла о болях в суставах лет на 13 точно. Ковид дал осложнение опять на суставы. По омс врачи только разводили руками и не знали чего еще назначить. 3 курса физиотерапии, 3 полных курса с обезболивающими, витаминами группы Б и с снимающими мышечные спазмы, плюс сама себе назначала мукосат в уколах, кучу других препаратов, имеющих пролонгированное действие, на постоянной основе принимаю глюкозамин, хондроитин, мсм, гиауронку, пиаскледин и кучу других препаратов для укрепления суставов. При этом, особо ничего критичного ни с тбс, ни с позвоночником на рентгенах нет. ТБС вообще в норме, но сустав сильно болит по ночам (из-за слабой связки, но по омс врачи не умеют ее лечить). Послушала меня терапевт, честно сказала, что не знает что мне еще назначить и предложила направление к неврологу. Невролог послушал, потыкал в болевые точки и предложил кт позвоночника (бесплатно) и направление в диспансер. Вот так я туда и попала. Там вместо привычных нам терапевтов сидят неврологи. Они в первую очередь направляют к психологу. Психолог послушала меня, сходила обратно к неврологу и вернулась с листочком анализов и направлением к кардиологу. Сказала, что все мои проблемы с суставами и с сердцем могут идти от щитовидки. Отсюда и столько анализов. Жаль, у них нет эндокринолога, придется искать. Параллельно там хожу на лфк и на физиотерапию. На середину июня записана на фармакопунктуру с траумелем (врач в отпуске сейчас). Идет вторая неделя, чувствую, что боли стали другими и главное - не продолжительными. Кольнет в пояснице и сразу проходит. Вроде ничего особенного на лфк не делаем, все упражнения для меня очень легкие и делаются только лежа, а мышцы на следующий день ноют так, будто весь день провела в тренажерном зале. Записываю на видео каждое занятие. Заметила, что на работе по лесенке стала на много легче подниматься и, пардон, по утрам трусы с джинсами уже получается надевать стоя ( раньше левая нога не сгибалась на столько). Для себя за все время уяснила одно: нужно регулярно ходить на фитнес в групповые занятия. При чем, не насилуя свой организм и понимая, что делаешь и какие мышцы прокачиваешь. Тогда суставы не будут болеть и веса лишнего не будет.А ведь до этого реабилитационного центра собиралась идти к Бубновскому…. Но там столько денег нужно, что решила для начала попробовать бесплатно.