Я понимаю.Не знаю, что есть истиное интуитивное питание.Но мне кажется , что как раз у меня ОНО)))Безо всяких подсчетов.Просто просыпаюсь и себя спрашиваю-что бы мне сегодня сьесть на завтрак и взять с собой на работу (обед)И вот на что организм радостно кивает-то и ем.Но все это именно в удовольствие и без научного подхода.Вот сегодня:В 7 час утра-два вареных яйца с кусочком слабосоленой семги и куском тонкого лаваша+кофе с молоком.В 10-творожный сырок и кофе.13 час- кусок лосося просто на воде под крышкой+квашеная капуста15 час-яблокоВечером пока не знаю что...Ну че, прям все так плохо? Мне кажется норм.А главное-мне вкусно и не через силу.