Подъем в 8.  Спорт (зарядка) 30 минут для себя.  Душ и завтрак ещё 30 минут.  Работа с 9 до 17 примерно.  Могу и раньше немного, могу и попозже иногда.  Днём на 1 час курсы онлайн и обед. После стирка, включить пылесос, разобрать посуду и другие мелкие дела, пока еда в духовке. Потом ужин. Далее  душ.  Сериал, книга  и спать.