Убрать хлеб и ввести в рацион вместо него то, что поможет справиться с тягой к хлебу. Лучше всего подскажет диетолог. Может вам белка не хватает, поэтому вас тянет на много хлеба. Перейдите сначала на один вид хлеба, какой-нибудь дорогой и не везде продающийся, на макароны установите расписание. Так постепенно и избавитесь. НО я бы не отказвыалась от хлеба полностью, просто надо минимизировать