Это не безобидный метод-панацея от всего. Это метод работы с травматическими переживаниями, относящийся к 3й волне когнитивно-поведенческой терапии. Он хорош. Но важно, чтобы его осуществлял профессионал - психолог (психотерапевт) со специализацией ДПДГ (EMDR по -английски). У него есть ограничения - он подходит не для всех людей, не ко всем запросам.Психологи, которые хорошо владеют этим методом, обучались в ассоциации emdr в Питере. Либо у Власова или Доморацкого в Москве.Для проработки запроса нужно не менее 10 сеансов, т.к. в методе есть протоколы работы с запросами.Таких психологов можно найти на агрегаторах или по рекомендациям.