Вы не понимаете? Это зависимость, это просто так не вылечить. Это порочный круг, люди знают это и снова и снова едят  , это очень сложно. Из похудевших 90 процентов все опять становятся жирными ,  это не вылечить. А тем более одному пытаться справиться. Легко обижать оскорблять, хорошо, когда у тебя нет этой проблемы. Живите и радуйтесь, что  вас это не коснулось. А если коснулось и вы справились и держитесь, то вы молодец, в моем кругу таких лет. Все кто худел хорошо и намного , возвращались на тот же вес И, по классике , с плюсом ещё .