очень даже мне понять...  У меня тип фигуры яблоко и  у меня абдоминальное ожирение, где очень большой живот, спина и бока, при стронных ногах и руках. Сама цифра веса может и кажется вам смешной, а на деле талия 85 см!!! Это далеко не норма! Так вот на семавике у меня ушли объемы именно в животе, спине и боках. Уходил именно жир! Фигура стала гармоничной, а не пирожок на ножках.