Так если полноценный рацион не приводит к желаемым результатам, а лишь усугубляет ситуацию,какой в нем смысл, равно как и во всем "правильном и полноценном"?) Пишу в кавычках, потому что все эти понятия очень субъективны и регулярно пересматриваются) Ну, а если здесь и сейчас есть способ реально достичь своих целей, можно и потерпеть пару недель, да и потом, все индивидуально, у кого-то будут симптомы, а  кто-то и не заметит перехода.Я, кстати, не понимаю вздрагивания от перечисленных состояний, на мой взгляд в них нет ничего катастрофичного, люди, сидящие на какой-нибудь бессолевой диете и изнуряющие себя непомерными физическими нагрузками, имхо, вызывают большее недоумение) Ну, опять же - каждому свое.