Дорогая автор. Прежде всего, обниму вас крепко! Вы замечательная! Поверьте!1. Вечером план на день - четкий, максимально забить делами каждую секунду жизни.2. Убрать все фото-видео, минимизировать контакты с БМ - лучше вообще убрать голос и лицо из жизни - как сможете.3. Выделить себе время на страдание - час тоски - когда никто не видит, не слышит - выплакать, выорать все это - писать дневник, писать, как любите его, как ненавидите - все писать - потом рвать и вышвыривать в поле, в речку - смотреть, как это уплывает и повторять - плыви, плыви, уходи, исчезай. боль-слезы растворяй - можете любой стишок сами придумать4. Жизнь детей - разговоры, обнимашки, пикники, кино, кружки, друзья, гости, участвуйте в их школьных мероприятиях - поездки-экскурсии 5. Куча работы - просто куча. Делайте так, чтобы реально падать в кровать. Утром вытаскивайте себя каким-то приятным бонусом - завтрак в кафе, пирожное, которое любите, музыка, которая придает силы.Я ездила в метро с книгой одной очень сильной женщины и, читая про её путь и жизнь, реально ощущала, какое у меня это горе = фигня по сравнению с ней. Ну вот лично мне помогают книги. Это мой ключ. Ищите свой - фильм, книга, мелодия, то, что можно брать с собой, чтобы не быть наедине с собой.