Самое лучшее из всего, что пробовал знакомый с грыжами в пояснице - это купленный по моему совету бандаж люмбамед бейсик от меди. У меня этот бандаж уже много лет. Купила и своим родственникам, страдающим болями в пояснице - тоже никто не жаловался, что не помогает. Дороговато, конечно, но работает.