Наташ, ты же знаешь, мне с моей работой и графиком наперекос трудно придерживаться норм и диет, я тогда вообще психованная стану, просто не мучай тоже себя,а ограничивай в еде, несложно не есть вообще сахар и хлеб кусок в день, поверь. И вовсе нетрудно не кушать после 7,тоже, сама знаешь, сначала тяжело.Я собралась ходить на тренажеры ляхи подкачать ужаснее стали даже чем раньше обвисло все