Навсегда не надо давать обещание, никому, ни себе , ни на аскезу. Должен быть срок, его надо строго выдержать. Лучше 21 день хотяб. Ходить полезно, но именно на аскезу нужен срок. Вы же не буддийский монах который 60 года что то не делал для просветления.