У меня была такая проблема. У меня гипер лактация и уже два раза образовывались уплотнения. Первый раз (около 3-х недель назад) температура была аж 39, 7.Короче что я делала.1. как ни странно ГОРЯЧИЙ душ. Села в душ , обливала и мяла сиськи под струей. От горячей води они хорошо размягчаются. Мяло что было мочи! Через боль.2. После этого вытиралась , одевалась тепло и капустные листья, но листья надо вилкой потыкать . чтобы сок дали и менять их периодически.3. Давать чаще эту грудь ребенку4. Компресс из водки. подогрела водку до комнатной температуры, может чуть теплее. Окунула вату , завернула выту в бинт и в лифчик.Второй раз как только начала замкчать сразу же в душ и капуста. И предотвратила.Самое главное себя не жалеть и разбивать комки изо всех сил. У меня прям аж синяки были , потом грудь в этом месте болит пару дней но зато комки уходят