Вот например, когда я на удаленке,  то утром или выхожу погулять,  или делаю зарядку. Потом варю себе кофе ,  как люблю) ,  обедаю домашним ( терпеть не могу на работу ссобойки носить) и главное- нет это лядской дороги после работы!)))))Опять же в обеденный перерыв могу даже в салон пойти,  так как он рядом с домом. Вечером- свежа ),  можно к друзьям или в театр)Когда я в офисе,  то утром вскочила : быстрый душ,  быстрый крем,  и ... побежала))),  а вечерняя дорога вообще треш(С коллегами , конечно,  приятно пообщаться , но не со всеми)