Когда у меня 47 на весах, я уже в панике и начинаю худеть. Добрачные 42 уже не верну, конечно, но свои 45 надо поддерживать хоть как. Рост 155, если что. И почему надо " Гнать себя в зал" Это скорее место отдыха и релакса