Вам можно сначала выйти в стабильное состояние с помощью пульмикорта, а потом попроситься на балончик с маской и спейсером. Например, флютиказон или беклазон. Это такие же, как пульмикорт, гормоны, но их можно вдыхать через баллончик, спейсер и маску. Когда через маску и спейсер вдыхают, то тоже особых усилий не нужно, хотя все равно, конечно, лучше, чтобы глубокий вдох делали и дыхание задерживали. можно с сегодняшнего прям дня, не откладывая в долгий ящик всем вместе, и старшему это тоже полезно, учиться играть в рыбку. Все вдохнули глубоко воздух ртом, задержали дыхание и потом тихонечко выдохнули через нос. Сделать эту игру семейной веселой и приятной. И потом с игры постепенно переключится на дыхание балончиком через маску и спейсер.