Подруга вне зоны доступа, гонит машину из Владивостока, она вообще жуткая авантюристка...Она мне как-то кидала ссылки для изучения, вот одна из них, вроде подробно описаноhttps://dzen.ru/a/YuOiA5rfFBqXaZFChttps://www.sports.ru/tribuna/blogs/healthy/2998820.htmlОх, надеюсь когда-нибудь все же попасть...