Я в полтинник худела со 100 до 76 по подсчету калорий, ровно 6 мес, первые месяцы по 4 кг, последние 2 по 3 кгПотом все наела обратно. Придерживаться подсчета калорий всю жизнь не получается. Очень большую радость приносит еда. Хлеб и еще раз хлеб