С тех пор как долбанула менопауза ем сливочное масло с вестфальский хлеб.  Масло из морозилки жирным слоем . Сверху какая нибудь икра минтая или трески вместо соли тоненько . .Мне надо поддерживать высокий уровень холестерина чтобы организм мог продуцировать гормоны .Хочу  холестерин около 10 ( но триглицериды при этом у меня 0.2) .