Избыток йода в организме может привезти к нарушению функции щитовидной железы, развитию гипертиреоза, базедовой болезни, зоба или к йодному отравлению как при одномоментном принятии большой дозы (больше 500 мкг) так и при длительном принятии малых доз йода. Так что принимать йод для профилактики не надо, тем более что некоторые болезни щитовидки проявляются не сразу и о них без анализов на раннем сроке можно просто не знать.