приветик!у нас тоже были запоры, но я устранила причину - банан и груша. Еще стала чаща предлагать воду, даже если не хочет пить, то пару глотков сделает, пюрешки делаю жиже, кашки тоже ну и масла оливковое и подсолнечное добавляю (ТТТ!!! вроде все наладилось)у меня есть зимние сапоги на низком ходу, очень теплые, в них и буду гулять, на каблуках не смогу долго. А вообще я сейчас наслаждаюсь хождением в кроссовках и разной спортивной одежде, потому что до беременности одни каблуки и классически костюмы...в январе снова на работу и на каблучки!