да ради бога двигайтесь я сама на велике катаюсь и пешком прохожу оочень много. вот только от сутулости это не помогает, надо спину качать. и трицепсы лет эдак в 30 начинают привращаться в дражалку противную и велик тут не помошник и уж тем более хождение на 10 км.