Так можно и ещё быстрее, если вопрос в этом. Я никуда не спешу. И голову себе не забиваю что и как и когда есть. Не слежу, свободна от мыслей о еде.  Я тоже что только не пробовала раньше и отвес был больше. Но меня этот аспект не волнует, главное что работает и процесс идет и не на зубах, и не на силе воли.