сейчас питаюсь в пределах 1000 калорий в день, хожу 8-10 тыс, делаю комплекс упражнений утром и вечером небольшой, плаваю не меньше 3 раз в неделю по 10-15 дорожек (туда-обратно), хожу на массаж раз в неделю. 2 недели назад приехала из отпуска 74,7, сегодня 74.3. Блин. БЛИНБЛИНБЛИН. Завтракаю в 10-12, последний раз ем в 17. пью по полтаблетки ребелсаса 7 мг. А, еще воду пью не меньше 1,5 литров, кофе держу в пределах 4 чашек в день. Алкоголь не пью.Уезжала в турцию 73,2, за 2 недели там +1.5кг, ходила там по 15к+, плавала, ну и ела больше, конечно, вино, арбузы