Поспорила бы. И прям сильно поспорила бы.Я проходила панические атаки, и если бы не АД, померла бы наверное уж. Либо у вас никогда не было ПА, либо вы принимаете за ПА что-то другое, но никакой физической активностью это не снять. Наступление ПА невозможно предугадать. Я просыпалась посреди ночи с ощущением, что мне нечем дышать, я натурально задыхалась, не могла двинуть ни рукой, ни ногой - какие приседания, вы о чем? Самое страшное, когда накрывало за рулем - вот это просто п..ц, на каких-то остатках сознания только успеваешь припарковаться где-то, чтобы в ДТП не попасть.Не надо демонизировать антидепрессанты, как и принижать серьезность клинической депрессии - это такая же болезнь, как болезнь сердца. Вы же не будете в предынфарктном состоянии приседать или бежать к соседке?При грамотном подборе и тех терапевтических дозах, которые прописываются в таких вот нетяжелых случаях, АД - великолепный "костыль" для лечения. Просто у многих из нас стереотип, что АД это что-то типа наркотика, который превращает человека в овощ. Это характерно в единичных случаях, когда у человека уже тяжелейшее психическое расстройство, угрожающее жизни и здоровью окружающих. Во всех остальных 90% случаев АД это обычные препараты.Главное - найти грамотного специалиста, который распишет курс.