Я на спорте за 2,5 мес. 7 кг сбросила.Вес был 86 ег при росте 160 см.Но каждый день хожу на групповые занятия и сауна каждый день пропотеть.Мне спорт помогает тем, что я не дома у холодильника)))А так в выхи ем как раньше, но меньше хочется жирного и сладкого, не под запретом, а просто самой так как раньше не хочется.