Ну, вот у меня тоже дискомфорт, если на голодный желудок орехов поесть. Орехи часто советуют как перекус, часто советуют во время диет. Но я к ним тоже с осторожностью отношусь. Автор поста выше правильно предупреждает, автору  могут и не подойти орехи как перекус. Орехи разные бывают, на разные орехи - разная реакция организма + количество тоже имеет значение...В общем, я тоже считаю, что орехи - не лучший  вариант для перекуса.