вы могли адаптироваться к физ нагрузкам... по-хорошему вам надо с толковым тренером поработать, посмотреть есть ли прогресс, или уже на плато топчетесь давно... может стоит кардио убрать и оставить 3 силовые в неделю и увеличить весесли там все нормально, то было бы неплохо пересчитать кбжу на настоящий момент, и посмотреть, а не сидите ли вы вообще на минимуме калорий, что каждую углеводинку организм тащит в жир... но это тоже лучше с хорошим спортивным диетологом смотретьесли одежда не налазит, может ей мышцы мешают? а не жир...и вообще в таком возрасте смотреть на 1-2 кг просто противопоказано, только невроз заработаете... смотрите лучше на качество тела