Чушь. Вес от еды зависит, у женщин точно. Можно похудеть, не поднимая жопу с дивана. А если дома трениться, так еще и фигуру подтянуть. Я в пандемию, сидя дома, похудела на 9 кг и попка была как орех, спасибо тренажерам с гантелями.