А Вы ходили на йогу? Я в Прану хожу, на хатху к Мариевой например, там 1,5 часа интенсивной тренировки! семь потов сходит, и это "очень легкий" уровень. Я сначала тоже думала, что йога - это что-то попроще! Хотя попадала и на поспокойнее, даже без "приветствия солнцу"  ,конечно направления и преподы разные, надо выбирать