Бессонница просто так не возникает,вероятно,у вас  длительная стрессовая ситуация в жизни.Пока вы её не разрешите,сон не наладится.Простые успокоительные в таком случае не помогут,нужно к психотерапевту идти,и он вам назначит что-то более серьёзное,транквилизаторы или антидепрессанты.