Для человека, занимающегося спортом это не изматывающая дистанция. Для примера, который сейчас «толстухам» не понравится - большинство женщина с лишним весом рыхлые, уродливое и спортом не занимаются, предложи им умеренную нагрузку 4 раза в неделю ( каждый тренировочный день - по 3 тренировки: пилатес, силовая йога, бассейн - плавать кроль, например, не как бабки ручками ножками кле передвигать) они будут вопить, что это нереальная выматывающая нагрузка )