Ты видишь другой выход? Я нет.Со мной сейчас соседка пошла в зал. У нее на тренера денег нет. Я помогаю. Все показываю, рассказываю, подгоняю тренажеры для нее. Она идет по моей программе, мягко, с малых весов. Ну нет у автора такой соседки или подруги. Что остается, кроме тренера?