Ну блин...Ты же реалистка, и на мой взгляд не ромашка.Ты же понимаешь, что дело не в лишнем весе, а в возрасте.И это невозможно изменить!Так нахрена париться настолько, чтоб так расстраиваться?Этот период ломки проходит у всех.Поверь.Проходит..и наступает другая жизнь-жизнь пожилого человека))) С мягкой спиной, рыхлыми ляжками, дряблыми подкрыльями..Тебе еще рано.Но впереди именно это.Н  ПОМОЩЬЮ ОДЕЖДЫ, ПОХОДКИ И ОСАНКИ!!! можно еще долго казаться молодой, энергичной и легкой.Смысл все время расстраиваться от того, что спина уже никогда не будет такой упругой как раньше? Это ж как расстраиваться из-за дождя и непогоды.НЕ изменить это РАДИКАЛЬНО.Немного улучшить ситуацию-это да.Можно.Но сокрушаться, что "никогда так не было, а теперь вот так"-бессмысленнно и разрушительноУ меня тоже была такая ломка.Я была вообще без малейшего живота до 55 ти без всякого фитнесса.А потом "вдруг" все стало меняться очень быстрыми темпами.А потом череда горя,горя,горя...бесконечного..и стало вообще все равно...лишь бы как то тащиться по жизни..И теперь я вообще спокойно воспринимаю себя новую -другую и даже пресс не качаю)) Нах...не хочу.Единственное-стараюсь не распускаться , не поправляться ь сильно, не пережиратьЯ просто приняла себя новую . Потому что еще никто не придумал, как избежать старения.И да, мне помогает понимание, что  в своем возрасте я  могла бы выглядеть сильно хуже.Но пока норм.Не худший вариант.На том и стою.