Меня например в рационе автора вообще ничего не смущает.И котлету вечернюю я бы оставила)).Но молочные продукты таки бы убрала. И как ни странно звучит, помидоры. Они дают отеки, а т.к зимой они в целом дорогие и невкусные, ну и не нужны пока, до сезона.