Какие травы снимают отечность?ромашка, толокнянка, шиповник, крапива, расторопшаНаиболее популярные, доступные и эффективные: ромашка, толокнянка, шиповник, крапива, расторопша. Мочегонные сборы трав при отеках способны не только уменьшать количество жидкости в организме, но и улучшать работу сердца. С этой серьезной задачей хорошо справляется боярышник. Несмотря на то что он оказывает слабое мочегонное действие, улучшение работы сердечной мышцы позволяет устранить отеки и другие неприятные симптомы.Общие принципы питанияНезначительную гипергидратацию (избыточный объем жидкости в организме) можно устранить путем коррекции питания, включив в меню продукты-диуретики. Если долго не предпринимать никаких действий, ситуация ухудшится, придется принимать диуретические препараты.Основные принципы питания при отеках:ограничить употребление соли до 2 г/день;исключить полуфабрикаты, готовую еду, соления, консервы и другие продукты, задерживающие жидкость и содержащие легкоусвояемые углеводы;ограничить потребление простой воды до 1,2-1,5 л/день;кроме мочегонных нужны и белковые продукты питания: диетическое мясо, птица, рыба, нежирная молочная, кисломолочная продукция, растительные масла;каждый день употреблять 100-200 г злаков в виде каш, хлебцев или в пророщенном виде.итпС сайта: https://karpov-clinic.ru/articles/kardiologiya/7182-mochegonnye-produkty-pitaniya-spisok-deystvie-kak-prinimat.html