Просыпаюсь летом рано в 6 утраПью воду с лимоном потом душ😍Всегда только по утрам кофе с сыром все медленно никуда не надо спешить(не работаю)Через минут 30Смотрю ютуб делаю завтрак прием витаминов/бадовФитнесс домашний с резинками 15 минутЛюблю режим,дисциплину!Пешком в парк,на пляж зависит от погоды После пляжа и прогулок  магазины,отдых дома, сон, фильмы, приготовления еды!Ложусь спать рано до 22 00 стараюсь