Вам надо выходить, значит вы общительный человек, экстраверт, у вас нет подруг? Даже замужних, муж не помеха отдохнуть двум подружкам.Я вдова, интроверт, но подруги у меня есть, встречаемся иногда у меня дома, но чаще созваниваемся. Выход "в люди" для меня выход из зоны комфорта и большой стресс. Я люблю читать, смотрю много фильмов в интеренет, гуляю с ребенком на детской площадке, у меня ребенок еще мелкий.Вам бы посоветовала выходить в место связанное со своим хобби. Если бы мне не было плохо от присутствия людей, ходила бы в кино, театры, люблю Третьяковку. Или вы в бары хотите чтобы познакомиться с кем-то?