Автор здесь хотя бы 2 года живет и уже знает что приблизительно может быть. За рынком аренды просто следить, вот и все. Понятно если аренда скакнула, логично будет повышение. Чтобы не было как гром среди ясного неба, надо морально готовой быть.  Менять и искать другую,  никто не застрахован что и там могут поднять через 6 месяцев. Сейчас договора обычно заключают не больше чем на 6 месяцев. Реалии мира таковы, что  на больше никто не хочет заключать. Еще и нет страховки, что спустя 6 мес не попросят на выход и не пересдадут новым. Как показывает практика, долго сдавать одним и тем же не выгодно, наглеют. Но и пересдать всегда проще по новой цене, без проблем, новым людям.