Какой у вас рабочий день? И отдыхаете ли в выходные?По факту - идите к врачу. Проверяйте уровень железа, кровь на биохимию и  гормоны. К эндокринологу.Я в свое время также себя чувствовала когда у меня был тяжелый график работы. Вставала в 4 утра , было оч сложно. Пришлось тоже топать к врачу и все распутывать, ибо организм от этого графика и от проблем и сложностей дал сбой. Стресс дает усталость хроническую (уровень кортизола надо узнать). И  надо либо АД либо что то легкое, лучше пойти к психоневрологу и чтобы он помог подобрать. Мне в свое время 5HTP помог очень. Ну и остальное здоровье проверить. Тут не в том вопрос что вы себя в руки взять не можете, тут в дисбалансе организма.