Вот вам протасовку и нужно. Попробуйте! Она тем и хороша, что силы воли не нужно, ну может каплю в первые дни, когда хочется не есть, а сладенького. Но это не проблема. Я, например, предложила мужу на меня ругаться, когда начну расклеиваться. А т.к. он хочет видеть меня счастливой (полнота никого не делает веселее и краше) и стройной, ругается по полной программе. Помогает.