Тут много знатоков, которые глубоко смотрят на физиологию. Утром есть не хочу, днем ем по чуть чуть, нравится состояние легкости, а вот перед сном прям нажираюсь и ложусь спать. И да, вес лишний есть, но вечерний жор не могу унять.