Я максимально честно. Я по жизни лошадь. У нас в семье все крупные, ширококостные, высокие, крестьянского замеса. Я за тело борюсь лет с 17. Всю жизнь, сколько себя помню, ограничиваю себя в еде, лет 20 хожу в зал, плаваю, бегаю, на лыжах хожу, на велике катаюсь. За годы ограничений забыла вкус конфет и выпечки, да просто вкус хлеба, горстку винограда (люблю, но почти не позволяла себе) в зале часами отрабатывала. С 18 до почти 50 держалась в рамках 55/56 кг при росте 178. За беременность набрала больше 20, но скинула за полгода. Вы не поверите! Худой все равно не выглядела. У меня широкие кубанские бедра и неслабые плечи. И целлюлит имелся на ляжках уже в чуть за 20 лет. Потом подошел климакс, стала набирать вес,  просто понюхав огурец. Поправилась почти на 10 кг. Выглядела не безобразно, наверное, но просто рухнула в депрессию. И, знаете, так меня все это достало, что я отпустила ситуацию. Сейчас мне 52 года. Вешу 76 кг.  В зал не хожу (всегда его ненавидела, но ходила много лет через силу, потому что надо), жесткие ограничения в питании убрала. Ем все, что хочу, только стараюсь небольшими порциями. Из активности остался велотренажер дома и бассейн 2 раза в неделю. И то не убиваюсь, если нет настроения, не пойду. И знаете, меня отпустило. Мне наконец хорошо и спокойно. Да, у меня широкая жопа, но немного разгладились морщинки на лице (тоже широком), чувствую себя нормально. И я сейчас думаю, нужны ли мне были такие ограничения ( в моем случае- мучения) несколько десятков лет. Все равно природу не обманешь. Так хоть нервы на место встали.