я не нарушаю, но чувствую постоянно переедание. Уже отказалась от перекусов в 11 часов. Вчера завтракала тостом с 1 яйцом, кофе с молоком. Потом аж до 13 не ела, в час скушала тарелку винегрета. В ужин тарелку гарбузовой каши: молоко, рис, гарбуз. ВСЕ, Позавчера: завтрак: бутеры с паштетом, обед: котлеты паровые с рисом, ужин: гарбузяная каша (тыквенная). Вечером чувства голода НЕТ, каши ем немного, пирожковую тарелку. В воскресенье ела запеченую курицу - та же фигня, нет чувства голода. В общем желудок стоит мертво, гад. Будет толкать..