у меня по жизни ферритин в районе 7 при гемоглобине 145 - полёт нормальныйт.е. дело не всегда в ферритине - ну не накапливает мой личный организм депо железа, всё в оборот пускает и бегает себе как электровенику дочки-подростка недавно искали причину капитального комплексного сбоя половины тушкивылез ферритин 1,9, сывороточное железо 3,5, гемоглобин 101месяц приёма 3-валентного железа по 1600 мг с ежедневной черной икрой на закуску привёл... к снижению (точнее, ферритин и гемоглобин вообще не изменились, железо снизилось до 2,9), плюс вразнос допом к остальному пошли базовые показатели печениначала искать уже серьёзно, поменяла железо на хелатное, добавила витамины В и медь (В6 был близко к нижней границе, медь даже чуть понижена) - рост пошёлза полтора месяца ферритин 13,5, железо 9, гемоглобин 128сейчас ещё 3 месяца прошло, через неделю в планах пересдать анализы