Подруга 51, я 55 , мы мелкие, по 52 годаМы не любим жрать, только обсуждали, нет какие-то блюд, за которые душу продать готов, едим маленькими порциями и наедаемся, ограничений нет ни в чем, не сладкоежки, просто не любим особо сладости, хлеб едим, тоже немного, я лично грам 100- 150 в день, подруга ещё старается правильно питатьсяМуж мой, к примеру, просто любит жрать и жрёт с радостью, удовольствием, аппетитом, ну и вес понятно, с ужасом думает о необходимости похудеть, т. К. Всё вкусненькое , вреднючее убирать из рационаДаже в иннннстеее смотрит в ленте, как готовят особенно мясное, слюни до колен, мне пофиг, а он так