аааа, не бегаю вот уже 4 недели, то работы завались, то отпуск, блин, выпала из режима. Не знаю как опять начать, вечером уже в 19:00 темнота. Утром встаю в 6, раньше не могу, не высыпаюс. Что делать, пока не решила