Если на обед одна отварная картошка с грибами, например, не считая сырых овощей, ничего на вас плохо не отразится. Жареный - сами смотрите, сколько есть будете. 100 г сырых грибов - 40 ккал примерно. Отварной картофель - 94, жареный - 280. Вот сами и посчитайте с чего потолстеть можно. Упускать возможность сейчас покушать свежеприготовленных лесных грибов как-то не разумно. Если просто отварить, например, и в баночку с пряностями положить и потом кушать - вообще особых калорий не будет. Была когда-то возможность (много лет) от души грибы есть, плохо на фигуре это совершенно не сказывалось.