Локтевой нерв, было такое неоднократно. В первый раз за пару дней прошло, а потом растянулось на 2 месяца.. Разрабатывать не надо, надо постараться зафиксировать локоть, лишний раз не сгибать. У меня было, что почти прошло, а потом вновь ухудшение из-за того, что ночью рука в согнутом положении была - фиксировала в разогнутом положении на ночь эластичным бинтом