Тогда постарайтесь перепрожить свои ощущения от таких наездов. Прожитые "на накале" эмоции не возникают тогда, когда совпали внешние обстоятельства, впервые их вызвавшие. Но негатива, душевной боли мы боимся и не проживаем этих жизненных эпизодов  Тело их запоминает напряжениями мышц, скованностью и т.п., а потом возвращает нам, если сложится похожая ситуация. Проживете эмоции - разгрузите тело, оно перестанет вам "подкидывать" ощущения, соответствующие негативному эпизоду. На это надо потратить много времени, но оно того стОит.