хм, напомнить))) вот как это объяснииить, резинка там не перекручивается, просто "в одном упражнении телодвижений много", надо и на резинку прыгать, в серединку, потом зажимать, затем опять внутрь, потом с одной сотороны резинку натянуть, пругныть на другую часть, потом наоборот..вощем ужс, но эт мое любимое было)) там главное нельзя топтаться, то есть как встал, так и прыгнул