Есть обычные стандартные нормы для сна, у вас пониженная потребность в сне, которая в общие нормы не вписывается. Бывает и так, но это не норма - норма 8 часов. Я перед поездкой доделываю рабочие дела и собираю чемоданы, сплю часа четыре и да - подрываться после этого в 6 часов утра не буду. Как и в 8.