https://radikal.host/i/OqfJ8https://radikal.host/i/OCOJWhttps://radikal.host/i/OqEPaДля тренировок примерно так одеваюсь, беру бутылку с водой. для соревнований одеваешься легко хоть в -20 и конечно бежишь без воды. Спросили про минусы - я ответила про кожу, волосы, мышцы- нервы. Что не так? 🙃У меня свой опыт. Высказала в основном мнение о людях без подготовки) видела, как для них сложно подиматься в подъем, большинство людей без кардио тренировки. Тем более под сорок или кому хорошо за. Даже зелёные подъёмы для них вызов.  Также опыт с нашей роднёй - упала на ровном месте, вылетело плечо порвала связку.Виды да, шикарные! В горах особенно!🤙https://radikal.host/i/OqHNXhttps://radikal.host/i/OqV9vhttps://radikal.host/i/Oqhxe