Конечно, у вас все заметно. Надо купить одежду нового размера. Зачастую люди после снижения веса продолжают носить одежду своего прошлого размера а-ля оверсайз (сама так иногда делала), но она портит вид. На мне 5кг размер.На мне даже 2 кг уже видно, не прохожим конечно на улице, но зачастую даже коллеги замечают, что как-то уменьшилась. Но у меня есть стратегическое сочетание: цифра-на весах+период по циклу+вес мышц, вот именно это сочетание в сторону вода\мышцы на плюс\минус два кило меняют внешний вид сходу. Но эта математика уже для двинутых)), который давно и плотно в теме.И у меня в целом снижение веса сверху вниз идет, пока там взгляд до моей выдающейся попы дойдет, мозг фиксирует: лицо не толстое, ключицы торчат, руки в тонусе, живота нет = все ок. Тренер на мне вообще пол кило +\- видит, но у него работа такая.Короче, я к тому написала, что прекрасно все видно, так держать, люди просто порой сами в весе особо не разбираются и вредничают и даже завидуют. И иногда такие люди бывают даже мамы.