После того как в 17 лет на первом курсе института после 2 месяцев поедания мороженого я не влезла вдруг в любимые джинсы, я поняла, что девочка выросла и пора следить за весом.Взвешиваюсь регулярно, контролирую поедание сладкого, пью воду, стараюсь двигаться, занимаюсь сексом.Постепенно отказалась от вечерней еды после 5-6 часов. Исключение - алкоголь. Вино сухое пью только вечером, не больше 0,5 бутылки. Родила троих детей, за весом следила и во время беременности. В общем, это мой пунктик, мне очень нравится моя стройность. И я мало ем, так все говорят, но я привыкла.