все дело в порции в авокадо много полезных жиров... и нет с авокадо не худеют (и не слушайте тут про кето диеты, они все работают на снижении калорий)вам нужно есть правильные жиры, какие я написала.. тогда вы и фигуру не испортите и кг наберетекг можно и печеньками накинуть, но выглядеть вы будете как желе