И самое главное - убедить не получится, бесполезно это. У нас на йоге девочка есть, у нее две грыжи в позвоночнике. И она, через боль, ходит заниматься. Естественно, со всем положенными ей ограничениями, но занимается. Ей очень сложно, я это точно знаю, еще и психологически, тк она сильная физически, а многие вещи ей делать нельзя. И там, куда идут здоровые девочки ей ходу нет априори. Но она говорит - если я не буду заниматься, я со своими грыжами, в свои 40 лет просто лягу и больше не встану.