тоже 57 лет, рост 170, вес 53-55 ( тонкая кость)конфеты чем дороже, тем лучше ем, могу не завтракать, но кофе  в турке пью, сыр ем. вес сразу набираю от сырниковйогурты и прочее только на завтрак ( есть тибетская диета- стакан молока до завтрака)хлеб ем мало, торты ем, пирожные, печенье тоже емвес больше 55 раздражает, меньше 50 - освенцим