Мир сошел с ума. Натуральные продукты, на которых человечество жило веками, в одночасье стали вредными. Чтобы похудеть, надо меньше ЖРАТЬ и больше двигаться. Меньше - буквально, в количестве. Больше - тоже буквально, в шагах, а не за рулем. И минимизировать химикаты в еде. И способы приготовления, которые невозможно осуществить в природе, а-ля на костре. Никогда, сбрасывая вес, не отыгрывалась на завтраках. Каши, творог, мясо то чем не угодили? Колбаса, ежели она из мяса, тоже хороша. Но давно ли кто видел колбасу из мяса в магазине без добавок.