Я даю им крепко заснуть минут 20 в тишине. Потом делаю все что мне нужно. Если сон поверхностный, то просыпаются от всего, если уже крепко заснули, то фиг разбудишь. А спим мы днем по 2 часа где-то. А папа наш тоже любитель погреметь над ухом малышни со словами - дети должны привыкать к бытовому шуму