Фигня полная. Я мегаактивная, йога, пилатес, походы, обожаю просто ходить пешком. Но джвп с детства и загиб желчного и усе. Неправильный завтрак , даже омлет, и уже запор. И пофиг моему животу, что я в гамаке на йоге полтора часа крутилась или прошла 20 тысяч шагов. А вот правильная еда не пофиг.