Мдя, ничего не поделаешь. Ты держись лежи и принимай препараты снимающие тонус. И не думай что не хватит, как говорится будет день будет хлеб. А вдруг ты сейчас снимешь тонус и больше он не появится.Пусть все у вас сложится, береги себя и масика