Я так понимаю, что у вас детей нет. Я тоже считаю, что у него большая нагрузка, но что делать то? Если после школы отдыхать три часа, уроки когда делать? Если не делать уроки, как учиться? Ему поступать в следующем году. Если не поступит, армия.  Пешком из школы идти около часа вдоль оживленной магистрали, вес школьного рюкзака - 5-7 кг. Может фитнес лучше?По поводу погулять в выходные с 16-летним, это вы пошутили? А этом возрасте с мамой уже не гуляют.