Когда мне очень плохо, вешаю (креплю) на холодильник, на двери, стены, позитивные фото семьи с подписью:"Все будет хорошо! Главное, чтоб все были здоровы!" Получается небольшое самовнушение. Мне помогает. Держитесь!!! У Вас все будет хорошо!!!