Арбидол это пустышка, от него не может ничего расти (почитайте про доказательную медицину). А вот пить надо "насильно", если совсем тяжко, то хотя бы по глоточку каждые 5 минут - для меня это тоже самый сложный момент в "болении" , даже напоминалки себе ставлю )). Вы очень мало выпиваете, от этого и плохо, наверняка.