в самом начале надо было сглотнуть слюну, мне говорил врач и медсестра "сглотните" и после этого у меня все сразу прекратилось, но я при этом была максимально расслаблена и спокойна. Возможно, обдирание происходит из-за того, что люди рефлекторно зажимают мышцы горла, не знаю, я пыталась сделать наоборот, расширить его как при пении, чтобы не было спазма и была сосредоточена только на том, что должна делать я. Это очень сильно сдвигает восприятие на самом деле, чем беспомощное лежать-бояться, потому что в мозгу возникают мысли не "что происходит, черт, и что дальше, мне страшно", а "я контролирую эту ситуацию", мне это дает ощущение спокойствия. С другой стороны, от квалификации врача наверно тоже немного зависит. " у щадящей трансназальной эндоскопии помимо плюсов есть и минусы. С её помощью:    нельзя взять полноценную биопсию (можно только отщипнуть совсем маленькие кусочки тканей);    невозможно увидеть мелкие детали. Это связано с маленькими размерами прибора и оптики, встроенной в гаджет. Поэтому трансназальная эндоскопия лучше подходит не для детального изучения, а для скрининга."