Он вам именно так и говорил? Зачем вы терпите? Что у вас с финансами? Есть деньги на спортивный клуб? Купите туда абонемент. Только чнормальный, с бассейном, с хамамом. Вот у вас появится время именно для себя. Ходите в бассейн, ходите на беговой дорожке, на лёгкие групповые, плавайте в удовольствие. Это будет ваше время и в ваше удовольствие. И тело приведет в тонус, и общение будет. Питание постепенно, начните с ограничения в день тренировки, побольше белка, сложных углеводов. Не бросайтесь в диету, не ограничивайте сразу, сорветесь. Я тоже себя запустила, в фитнес клубе я чувствую себя человеком . Но именно для себя, не для него, не для нее, все ради себя. Просто заполнить пустоту.