Да, это анемия и железодефицит. Ферритин 3,5 - это тоже самое, что 0, это значит, что он у вас практически не определяется. Если в общем анализе MCV в норме, надо сдавать ещё В9 и В12. По хорошему, в вашем случае железо надо капать. Но начните хотя бы пить. Только нормальную лечебную форму, не хелат