Утром в 7 встаю. 2/2 работаю, чаще 3/1. Перерывов особо не сделаешь, в 12-13 полчаса на чай- кофе, потом в 15- 16 полчаса на обед. Час в день перерыв, разбиваю его на два. Хоть посидеть и поесть. А то еще и на ногах весь день. Домой примчался, поел и спать скорее.