Да я как раз под телек засыпаю очень хорошо. Убираю на телефоне вибрацию даже. А вот потом.  Начинается... резко просыпаюсь то в 2..то в 3..то в 4 часа..и все уже.. лежу с тяжёлым ощущением от сновидений..и всякие мысли роем в голове . Конечно же не радостные. Сны снятся только плохие..порой не могу пересказать.но понимаю что плохие(((Короче надо пытаться что то пить..экспериментировать... искать то что поможет..Очень тяжело когда нет нормального  здорового сна.Ещё очень очень чутко сплю. Это так плохо. Слышу любой шорох и просыпаюсь.. любой звук.