Да, ГЗТ штука опасная и только ради красоты я бы не решилась гормоны принимать. А насчет кремов - пока в списке ингредиентов с доказанной эффективностью есть только ретинол, кислоты и пептиды некоторые, а их нет ни в Нивее, ни в Ламер. Верхний слой эпидермиса Ламер возможно, лучше увлажнит, но вряд ли сделает что-то необыкновенное.