Для этого и ходят к гинекологу и обсуждают свой личный случай. Тромбоз бывает при ок, а в згт дозы значительно меньше. Но лучше, конечно, голодать, ходить босиком и избегать искусственного света, а не полагаться на доказательную медицину. Сначала займитесь самообразованием, а потом обсудите это с квалицированным врачом.