Если серьёзно, то в инете много об этом пишут, развитие исполнительных функций у подростков итп.Естественно, поможет хороший психолог. Совсем базово: родителям делать по возможности что-то, что этому способствует. Создавать нестандартные ситуации, в которых ребёнку необходимо будет справляться самому, и чтобы он радость от этого получал. Как пример.