Сама вижу, но из жиров 3 грамма сливочного в  кашу,  чайная ложка оливкового в утренний салат, шампиньоны пожарила  на ложке  оливкового ( и это на всю семью), убрать всё это? И что вообще останется? на чем готовить? Чайную ложку оливкового  тоже убрать Убрать 25 гр сыра? ума не приложу! Мне надо посидеть  на  минимуме жиров (холестерин, посмотреть, что получится)