А что у тебя со сном? Сменами работать сложно, там недоспала, здесь... А сон и отдых очень влияют и на общий тонус и на похудение. И я бы, конечно, с локтем разбиралась. Если боль мешает тренировкам, то какие могут быть тренировки?? Ну и все таки, худеем мы на кухне. Попробуй все, что можно вкусного перенести на первую половину дня, а во вторую жестко под запретом. Иногда вот эта лояльность к себе и мешает сдвинуться с точки.