Секрет гибкости в возрасте дисплазия соединительной ткани, мне на всех йогах и т.п. говорят, что вы наверное занимались, но ничем серьёзным, даже на шпагат на танцах не села, но там не тянули только что сами сделаем.  Но! эта дисплазия во всех тканях, так что ничего хорошего в этом нет и в гимнастику таких не берут. Поэтому занимаетесь в свое удовольствие и не сравнивайте, я хожу,  спина болит меньше и хочу осанку как у Деми Мур