Бикрам- йога была основана индусом Бикрамом, который практиковал йогу с 4-х лет, первую школу он открыл в индии, затем в японии, после- по всему миру. В этом виде йоги присутствуют 26 асан хатха- йоги и 2 пранаямы.При какой температуре воздуха в помещении вы занимаетесь? Занятия начинаются с асан или пранаямы? Заранее спасибо за ответ.