Свет, а если арбуз не в четыре ночи, а с утречка или днем? Не представляю, как ты после него остаток ночки-то проведешь... Тогда здоровью будет польза, а килограммы не придут. А после такой ангинищи, конечно, организм ослаблен, вот всякая бяка и расцветает пышным цветом.  Укрепляйся как-нибудь. Отдыхай побольше. Бывают такие времена - то одно, то другое, и вроде бы конца этому нет... Но и они, времена эти, проходят! Все нормализуется. Банально, конечно, но на себе проверено.