Не, точно не суп. мясо/рыба/птица + гарнир, если на целый деньПарень носит 1,5 кг лоток ест в два захода.Дочь 0,5 - 0,8 л (у неё несколько лоточков, берет в зависимости от типа еды и кол-ва пар)У обоих ещё 4 часа на дорогу уходит. Так что даже если две пары в день, все равно больше полдня проходит и начинает хотеться есть. Очень удобны  всякие рагу с мясом, крупы с мясо-овощными подливами, котлеты, рулеты,  запеканки...Нут, курицу-рыбу, цветную капусту в кляре, картофельльные шарики и т.п. мои даже не всегда греют, так трескают.. Ролы кручу, берут охотно; блинные конвертики с разными начинками.У дочери один день занятия проходят там, где нет микроволновки, поэтому есть отдельное "неразогреваемое" меню. Для салатов майонез даю в одноразовых пакетиках . Еду на ночь прям в лоточках сильно охлаждаю в холодильнике для лучшей сохранности первую половину дня.