как человек с нормальным весом и никогда не сидевший на диетах могу сказать, я всегда ела и ем ВСЕ. Раньше, если надо было быстро прийти в форму, достаточно дней 5 было есть только йогрут- и выходить на пляж...Но теперь этот номер не пройдет, увы.в 50 любая булочка оседает, зараза, на боках.. И именно такое почему то хочется.. , а в спортзал -не хочется...и я теперь тоже знаю- любой лишний вес- это исключительно собственная лень...На собственном опыте. Поэтому да, 90% людей разжираются и *** здоровье по доброй воли, никто и ничто не виноватозы. я вешу сейчас 78 кг..жуть, такой я была накануне родов, ребенкок был 4,5 кг...