Бред сивой кобылы это все про 2л. Пейте, когда и сколько хотите, а не запихивайте в себя насильно. Вот, к примеру, у нас давным-давно две женщины работали, одна весом где-то 100 кг, а вторая в два раза легче. Обе ходили с бутылками и давились водой, чтобы не меньше 2 л получалось.