у меня рост 175 и был вес 106 - ничего тяжёлого не было, на работе на третий этаж без лифта бегом, люблю гулять - поэтому много хожу, на велосипеде легко... несколько лет назад похудела на 34 кг разницы особой не ощутила... так же много хожу, на велосипеде легко...