Вы как читаете-то?И вообще, за 1 прием пищи предлагаете есть только мясо? Ни овощей, ничего более? да уж.Я сама сегодня съела 110 граммов запеченной говядины и 150 гр тушеной капусты. Если бы мяса было 200 граммов, то гарнир и овощи не вошли бы