всё правильно проверить щитовидку и анемию, нервы еще дают высокий пульс, гуляет каждый день? ходить быстрым шагом минимум 30 минут в день, мне пикамилон  + витамин D врач назначил, помогло, был в районе 100, сейчас в районе 80