У меня тоже лишних 20 кг и в позапрошлом году внезапно заболела пятка ( я веду активный образ жизни, вечно либо танцую, либо в горы лезу) Сначала я принимала НПВП, она переставала болеть. Только прекращаю, опять болит. Потом, вдруг, другая заболела. Я обратила внимание, что стоит мне позаниматься Зумбой и как следует попрыгать , боль уходит. А утром после сна, охая расхаживаюсь. Я изучила вопрос что нужно делать, чтобы растягивать фасции. Нашла в интернете упражнения на пятки и по утрам делала + вечерами растягивала позвоночник на валике перед сном. К боли вроде уже привыкла, и месяца через 2 замечаю, что нет боли. Вот уже почти год как пятки меня не беспокоят. А к врачу я так и не дошла.