отцу моего ребенка почти 58 - до сих пор регулярно в качалке, поддерживает форму... здоровенный такой дядька, весь из мышц состоит, хотя и видно, что немолодой, но ни грамма жира... но у него это образ жизни, он как в 16-17 начал качаться - так 40 лет и продолжает...