Автор, вам родители с детства прививали это чувство. Критиковали, обесценивали, требовали, наказывали.Вот вы и выросли такая. Пытались заслужить любовь,но не получилось, потому что не любили они вас НИКОГДА. Понимаете?Это детская травма отвержения. Почитайте про неё. А ещё про сепарацию от родителей.Отсюда низкая самооценка, постоянное чувство вины от того, что не соответствуете чужим ожиданиям и потребностям. Это очень выматывает.Ещё предположу, что у вас повышенная тревожность.И мужа, наверняка, вы выбрали "по образу и подобию" родителей. Наверняка, он часто вас критикует, а вот тепла не даёт.Чтобы избавиться от этого, надо либо много прочитать, осознать и понять, но это немногие могут.Либо работать с психологом. Долго. Год или больше. Просто поймите, что вы имеете право на своё мнение и  на то, чтобы сказать НЕТ. И родителям своим вы не обязаны обеспечивать жизнь такую, какую они хотят. Это ВАША жизнь, и живёте вы её так, как ВЫ ХОТИТЕ,