Да среди витаминов много пустышек, и формы есть, которые плохо или совсем не усваиваются, и несвоместимые витамины в одной таблетке. Есть правда еще такое объяснение, что именно в таблетке витамины располагаются послойно и друг другу не мешают. Но кто ж их знает как они там располагаются.