из личного опыта, тоже пришлось восстанавливать после гель-лака - обрезать коротко, купить в аптеке капсулы аевит, мазать содержимым одной капсулы, там на все ногти хватает с лихвой. Втирать в ноготь и вокруг, это заодно и кровообращение усиливает, что тоже способствует восстановлению. Есть еще аевит в пузырьке, но там содержание А и Е меньше намного. Протыкаю капсулу маникюрными ножницами и выдавливаю на ногти.