но у вас в голове мысль, что фрукты - плоховот я на вторую половину цикла свою ругаюсь, у меня всегда с 14 дня +1.5кг на весах, мне его теперь отменить его?или после пиццы меня заливает на 1 кг с утра, но я же понимаю, что это не жир отложился с кусочкавсе запреты - привет РПП, РПП - привет срывнельзя демонизировать продукты, если вы хотите постоянный результат на долгое время, а не на время "диеты" до первого праздника/отпуска/нового года