Парацетамол, цитрамол можно. Лечитесь не запускайте. Еще есть сосательные таблетки от горла (типа гексализа). Мне их терапевт прописывал. Боль  в горле снимают быстро. Хорошо биопарокс (тоже безвреден для беременых). Ну и народные средтства все, какие знаете.