Я знаю девушку, которая 25 дней голодала, но у неё была веская причина для этого. Какое- то заболевание, в результате которого у неё периодически воспалялись суставы так, что она ходить не могла. Врачи ни чем не помогли. Как ни странно, но голодание помогло. Плюс она похудела кг на 20. Но там и после похудения она дистрофиком не стала. А человек с нормальным весом мне кажется и кони двинуть может от такое "диеты ". А если 3-5 дней, то мне кажется результата особо тоже не будет  . Так, лёгкий стресс для организма и минус 2-4 кг. Которые потом вернутся.