У меня СКВ в ремиссии, гормоны не пью, но есть капельницы. В йогу пришла после ЛФК, ЛФК начала в НИИРе ещё. В итоге я перестаралась с нагрузкой, получила воспаление седалищного. На хатхе стало болеть колено. Пересмотрела нагрузку, поменяла тренера и вид йоги. Самое главное, не насиловать себя. Если чувствуете или не хотите до конца делать асану, вы на обязаны делать. Самое главное НЕ насилие над собой. Тренеры порой давят, уходить сразу от таких. И молодых бойтесь. Они в силу возраста часто не понимают наши проблемы. Я в итоге выбрала тренера, бывшую чемпионку. Она сама травмирована с юности, все понимает и работает аккуратно.