очень просто получается. Я не пью чай вообще - не люблю. Кофе выпиваю только перед работой утром, большую чашку, грамм 200, натуральный.А так.. всегда хочу воды. Никакие компоты мне ее не заменят, нет ничего вкуснее. Еще, когда есть хочу - пью воду сначала, потом ем.