Куда ей напрягать? У нее ресурса нет. Ей надо все тело запустить, чтоб сосуды заработали, в тонус пришли, дыхалка чтоб появилась, координация и пр. Ей надо маленькими шажками приходить в мало мальскую форму, чтоб можно было напрягать и нагрузки увеличивать. Надо пока войти в систему, чтоб организм привык к таким нагрузкам. И для нее это нагрузки и то, что есть, и даже меньшие. Все относительно.