Ну роддомовская еда не очень уж и подходит кормящей маме))))). Из дома просила молочку принести - обычные творожки Агуша (я их и сейчас ем), кефир Агуша; фрукты (бананы, зеленые яблоки). Если б лежала не 4 дня, а дольше скорее всего попросила бы отварное мясо. Дома я особо на диете не сижу и не сидела - избегаю жирное, соленое, копченое, жаренное плюс шоколад и кофе исключила (меня они очень бодрят - боюсь и на малыша также повляить могут), а также ягоды не ем. В первое время старалась ограничивать себя в сладком. Сейчас придерживаюсь правила - можно почти всё, но в меру.