От кофе я отказываться не планирую, я его люблю, пью немного и только по утрам. У меня низкое давление и кофе помогает взбодриться утром.С алкоголем та же история - пью немного и нечасто, только сухие вина, совсем отказываться не собираюсь и не вижу смысла. А вот сладкое... Смогла очень сократить потребление, сахар не употребляю вообще, остальные сладости (в т.ч. любимый шоколад) употребляю в очень маленьких количествах и редко. Сначала специально ограничивала, а сейчас уже спокойно обхожусь, изредка ем немного шоколада или немного мёда.  Пока не решила, стоит ли отказываться совсем, я вообще не сторонник радикальных мер ))