Во-первых,  не "ты", а "вы".Во-вторых, да. Зал это не моё. Я туда ходила со своих 41 до 46 лет. Спортом я тоже занимаюсь. Спорт он разный. Я занимаюсь верховой ездой и каждый день, в любую погоду хожу со скоростью 6-6,5км/ч по 6-8км. Но такой спорт не способствует наращиванию мышц. Впрочем, у астеников они и так не нарастут, хоть убейся. Уж я то знаю.