Я почему бы и нет, смесь углеводов и белков, и не сильно калорийно. Я тоже батончики не люблю, но нашла те, которые вкусные, и теперь с удовольствием только их и ем, иногда творог 2-4%. Мне тренер после аэробной нагрузки вообще рекомендовал скушать... БУЛОЧКУ! Маленькую, воздушную, вкусную. Но я как-то не решаюсь. Не люблю булочки. Вт если б кусок торта из Икеи  Но в нем  в одной порции больше 500 ккал. Жуть.