Вы не понимаете! Фишка в том, что ночью это какой-то дикий голод(( Днем я легко переношу голод, ночью - нет. Обязательно нужно схомячить яйцо или бутерброд с творожным сыром (хлеб цельнозерновой)Вам легко сказать - бросить  жрать ночью(( И я не жру, перекусила вот то, что написала выше и пошла спать, НО! Через 2-3 часа встаю снова. То есть 2 перекуса за ночь, что очень бесит. пробовала не перекусывать - тогда лежу  без сна и мучаюсь, это тоже нев аринт.