Меня сейчас наверное закидают тапками, но я предложу перейти для ежедневных расходов на наличку. Получаете деньги - оплачиваете коммуналку, кредиты, если есть, все обязательные платежи. Остальное снимаете и складываете в шкатулку. С собой на работу - допустим, 500 рублей или сколько Вы привыкли тратить на обед. Никаких по пути кофе/ перекусов, потому что с собой больше просто нет. Это уже 10-15 тыс экономии получится.Если что-то из одежды в магазине понравилось - оставить покупку на осмысление до следующего дня.В общем, из дома выносить ровно столько денег, сколько Вам на сегодня потребуется, а не на спонтанные покупки.Банковские карты и интернет-банки - вещь конечно удобная, но все это безумно стимулирует на расходы. Когда знаешь очень примерно, сколько на карте осталось, тяжело себя сдерживать. А когда можешь пощупать остатки в кошельке - отрезвляет.Нужно что-то купить в интернет-магазине, идете ногами в сбер и пополняете карту наличкой. Не исключено, что пока идете, передумаете, или вовсе будет лениво идти, если покупка не такая уж нужная.Для заказа продуктов с доставкой - пополняете карту, допустим на 5 тыс. и крутитесь так, чтобы в эти 5 тыс уложиться. Наверняка в корзине окажутся какие-то товары по акции, без которых вполне можно обойтись.Жестоко, но работает.