Спасибо! Давление поднимается пару-тройку раз за полгода. И обычно именно в начале цикла. Я уже боюсь этих месячных.((  При гипертонии, наверное, чаще должно? Но поднимается нехорошо - резко становится плохо, краснеет лицо, тяжесть и жжёт в груди. А потом начинаю бегать в туалет по всем надобностям одновременно. То есть, видимо, настоящий гипертонический криз.Кофе-чай пью. Не поднимают и не снижают  мне они давление.Образ жизни, конечно, сидячий по сравнению с Вашим. По 20 км только в поездках экскурсионных могу проходить.