Привет! Вот, что я сейчас делаю: поняла мой жор-это чисто нервы 100%, начала пить(5-й день)Новопас**сит вечерком по 1 капсуле, стало всё как-то полегче, вчера и позавчера на ночь не кушала(после 19,00), хотелось, но справляться стало легче, наверное потому что сама спокойней чуть стала. Попробуйте какие-нибудь успокоительные для начала, а там уже видно будет. Спорт+правильное питание-это хорошо, но вначале надо привести себя впорядок морально! Держитесь, мы с вами!