Я первый раз худела на аэробике в группе, очень хорошие результаты были, т.к. кардионагрузка здорово сгоняет вес, а сейчас хорошо сбросила на бодифлексе с М. Корпан, качала 8 занятий из инета, сама не ожидала такого эффекта!)Тренажёры для меня слишком монотонно, когда групповые занятия не так лень заниматься, т.к. упражнения меняются, Вам главное &quot;своего&quot; тренера найти!)