И да, согласна, надо подбирать под себя да еще под фазы себя)).У женщин вообще все на гормонах включая циклы тренировок и снижения-набора.У меня сегодня на перекус индейкина грудь и морковь)).Хотя в целом можно бы и сырник, но я изображаю режим. И конечно сейчас черешня пойдет, у меня будет везде черешня. Я ее даже на снижении ела, когда очень увлекалась, просто не тазами как когда в свободном режиме живу.И да)) с яблок я хочу не есть, а жрать