Утром выхожу в 8, до этого успеваю сделать зарядку и дыхательную гимнастику. После работы никуда не захожу и ничего по дому не делаю. По пути могу спланировать и заказать доставку всего что нужно. Дома в 18:30, лежу на диване. Только через некоторое время после ужина могу прийти в себя и пойти погулять быстрым шагом с мужем, это наше хобби, километров 5-6, вот и весь спорт.