Ну думаю, что есть. Все таки есть страны, где это чуть ли не половина рациона.  Вы исключили, потому что худеете и еще у вас диабет, если я не ошибаюсь. Я не худею, мне зачем его исключать?Цельнозерновые макароны вреднее хлеба? Тогда и весь хлеб надо исключить? Это уже крайности, такого я точно не хочу.