Алкоголь все верно, не надо.Алкоголь депрессант, и вопреки вот этому расхожему "все плохо = пойду выпью, все будет казаться лучше", он угнетает.Если пьешь в хорошем настроении, алкоголь весело и вкусно, если в угнетенном/стрессовом, он делает только хуже, пусть даже на пару часов покажется, что стало лучше, попустило. Потом будет хуже через короткий промежуток времени.