ну пасип тадапо правилам заваривается зеленый чай в молоке. зеленый чай  с молоком - мочегонное. бегаешь в туалет буквально каждые 10 мин. воду выводит лишнюю, разгрузку даешь организму, а молоко помогает не чувствовать голод. мне нравится. я делаю ленивый вариант, листовой чай в ситечко, в микро грею треть чашки молока, туда ситечко и доливаю кипятком. и заварить минут 5. пить потом хочется. прям даже в процессе питья чая хочется