Так все люди -- индивидуальны  Кому-то вот этот объём нагрузок по силам, кому-то нет. Кто-то может остановиться и сказать "Не могу больше!", а кто-то нет -- я, например, категорически не умею. Поэтому в который уже раз на Еве напоминаю -- возрастные нормы нагрузки написаны не самыми глупыми людьми