Ну ерунду же пишете. Дилетант. Конечно имеет значение вид пищи, количество пищи и даже время приема пищи. До определенного момента у вас будет отвес, потом наступит плато, и так и будет если голову не включите. Если дальше не включите, то вернете свои -18 и ещё нажрете сверху +18