Можно к Вам с вопросами поприставать... Как давно делаете? С какой регулярностью, как скоро и какие появились результаты. Какие недостатки исправляли? Не наделали ошибок? Я давно хочу начать, но честно говоря побаиваюсь "накачать" новые складочки.  Точнее даже начинала, тоже по Кэрол Мадджио. Улучшился цвет лица и немного тонус, видимо из-за улучшения кровообращения. делала не больше недели, раз в день. Потом бросила, потому что боялась, что из-за неправильного выполнгения упражнений, наврежу.