А я втянулась, в 48 лет, никогда спортом не занималась, даже физкультуру в школе прогуливала и писала объяснительные.На работе бесплатный тренажерный зал, хожу утром до работы, спина лучше гнуться стала, мышцы подтянулись, энергии добавилось