Молочка вся, особенно коровья - не полезно, мягко говоря. Не употребляю. Тем более на ужин 😳 Зубы все свои, ни одного удаленного, и все здоровые, всего лишь пара пломб(которые кстати, в молодости получила, когда к питанию серьезно не относилась и молочку ела всю без разбора). В зрелом возрасте ни одной новой пломбы.