И зря "позволяет себе". От чая с сахаром отвыкнуть можно за 1 месяц, проверено на себе и на ребенке. А сладостей много в продаже со стевией и сорбитом. Сейчас в каждом супермаркете есть полка для диабетиков. Еще курортное лечение в Ессентуках прилично снижает сахар месяцев на 6.Позволять себе - это самое простое, труднее следить за собой, чтобы потом не слепнуть, не иметь язв и диабетическую стопу.