да вы пойдите сначала хоть куда-нибудь, поймите как хотите работать над проблемой - ведь столько подходов от сказкотерапии и песочниц, до заумного гештальта, невыносимого мной, например... причем есть некие клише - типа мама-вдетстве-нелюбила - которые я вижу сразу,  и понимаю, что психолог меня не слушает и не вникает, а несет какую-то свою околесицу.А есть подходы которые вроде совсем безумные, но заходят конкретному человеку. И в итоге делается одно и то же - ты перепринимаешь внутри себя решение и переписываешь привычную реакцию... Типа понос перед выступлением. Потому что чувствую опасность. Потому что "мне опасно говорить громко , так как в детстве за это давали люлей так как дедушка спал...." И вот вы можете перепринять решение в ходе сказкотерапии или создавая игрушку например БОЛЬШОГО колобка из пластилина, которому уже никто не даст люлей... или может вам комфортнее это решение перепринять в ходе совсем каких-то других практик, столько всего есть... может вы в гештальте осознаете про Здесь и Сейчас....Начните ходить хоть к бесплатному. А то порекомендую расстановки вам, а вы потом скажете - это безумные бабы, там надо орать и лежать...  а я ждала кушетку и Фрейда.