Очередной запрос на волшебную таблетку? Нет, валериана не имеет доказанной эффективности.Снять стресс и раздражительность помогают бег/ходьба и дыхательные упражнения - это те механизмы защиты психики, которые предусмотрены в природе (драка или убегание). При наличии противопоказаний ходьбу заменяют на плавание и тыды, но суть одна - интенсивное движение. С мелкими детьми нужно заниматься, им нужно предлагать деятельность, нужно разделять их (с одним отец, с другими мать/бабушка/няня), нужно каждому уделить внимание, чтобы не было драк и разборок, каждого поцеловать, погладить, похвалить.Матери нужно свободное время и отдых, чтобы не гавкала. Нужны занятия, которые приносят ей удовольствие, и такие занятия должны быть абсолютно ежедневными, иначе (для психики) день прожит зря. Попытки решить семейную проблему волшебной таблеточкой - это утопия. Но зато делать ничего не надо, ага.