На такой еде ноги протянуть можно, конечно все время хочется жрать.Где сложные углеводы в обед? То, что вы съели на обед нужно перенести на ужин, а обед более плотный и + перекус нормальный добавить в сутки, в идеале белки. Завтрак тоже ни уму -ни сердцу. С такой диетой вы сорветесь и наберете еще больше вес.