Спортзал как раз поможет в битве за урожай. У меня работа физическая, иногда по 10 часов подряд. Но перед сном - обязательно спортзал, иначе я утром просто не встану, все будет болеть, спина особенно. Одна физическая работа мышцы не увеличивает, а нагрузка на них огромная.