У нас вся семья малоежки. На ужин готовлю половинку куриной грудки на троих, плюс свежие овощи, и всем хватает. Если запекаю полкурицы, потом 2 дня доедаем. В ресторанах с мужем обычно заказываем только закуски, потому что основное блюдо даже половину не осилим. И не худые, кстати, нормальные.