Легко и просто - если раньше не укачивало, как можно готовиться к такому. Моего старшего начало укачивать в самолётах на взлёте в 8 лет. До того первого раза мы с ним раз 10 уже летали. И укачивало его (по всей программе, до рвоты) до 20 лет примерно. Но в первый раз, естественно, я не была готова.