похоже, что перепутали день и ночь тогда основное - донести до детей, что ночь - скучно, день - весело. Ночью: - темно и тихо- если проснулись, света минимум - ночник, например. не играть с ними, стараться не разговаривать. Постарайтесь не развлекать их ночью. Если уж необходимо брать на руки, то опять же постарайтесь не разговариватьДнем - в контраст, с шутками-прибаутками . в комнатах, чтобі света побольше в периоді бодрвствования и т.д.