Я вас автор могу понять, у самой муж и 3 сына в активной фазе роста. А мужу для поддержания большой мышечной массы белка нужно больше, чем обычному человеку. Поэтому деваться некуда,  готовлю. Но мои как раз не любят фарш и мешанину, поэтому готовлю простые блюда, чаще запекаю: курица, свинина, индейка, рыба любая. Плов еще любят, кстати, бюджетное блюдо. Суп обычно на 2 дня. Красную рыбу купила целой, засолили 30 декабря и заморозили, едим до сих пор. Именно без готовки у меня было два дня,1 и 2 января.