Вот пока Вы думаете, что должный энтузиазм и рвение = сидение на работе допоздна, точно не выйдете из этого порочного круга   Если мне надо уйти в 18-00, я могу уйти ПРЯМО посреди совещания. Просто встаю, извиняюсь, и говорю - так и так, очень надо, больше задерживаться не могу.  И мои руководители это знают, и пока никто из них не стремился меня за это уволить.  (ПС. Разумеется, я сама тоже НИКОГДА не назначаю совещания вечером  и никогда не требую от подчиненных сидеть на работе до ночи.)