На "7я.ру" лет 20 назад девушка делилась опытом похудения. "Жрать надо меньше!"Что, реально, некоторые не знаю, что полезно есть, а что нет? Для того, чтобы рассказать, что от тортов и чипсов в постоянном режиме большинство будут толстеть, а от овощей с мясом и рыбы с рисом толстеть не будут, нужно спецом быть?Ну и двигаться больше. Двтгаться и стройным полезно.Действительно, "Пока живут на свете дураки..."