Финики со сливочным маслом   -  на завтрак, обед и даже на ночь.https://kurkuma.ru/%D1%84%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B8-%D1%81-%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%BC/?ysclid=m395fnawm3436507042правда, масло не знаю где взять, которое прям есть можно.... да и финики тоже.....