Почему? Овощей ОЧЕНЬ много! И сортов рыбы и морепродуктов полно! Добавьте экзотику (крабы, гребешки, улитки и пр. из соседнего топа ))  Овощи сырые, запеченные, на пару. Оливковое масло первого холодного отжима после готовности блюда сверху, немного. И да, я сама так питаюсь. Никакого пищевого мусора. Иногда (очень редко) совсем немного отличного сыра, малюсенький кусочек горького шоколада.