1. Самое вредное сочетание (что с чем: белки, жиры, углеводы) - какое? - Насыщенные жиры + много соли или сахара2. Фрукты это вред и только как десерт, а ягоды польза? - никакой разницы3. Все белое вред: соль, сахар, хлеб, рис, манка - так ? - нет. Есть можно и нужно все, на что у вас нет личной индивидуальной непереносимости, главное - в каком количестве. 4. Воду все же пьем сколько требует организм, а не 3 литра?.. - 3 литра это не вода, а вообще вся жидкость за день. Недостаток жидкости серьезно нагружает почки. Если вам не нравится вода - пейте другие несладкие безалкогольные напитки, которые вам больше по душе. 5.Молочные (кисломолочные) -вред? Из чего брать кальций? - С чего вы взяли? Если у вас нет индивидуальной непереносимости - пейте на здоровье. А больше всего кальция в кунжуте.