Да, полезно. Попробовать формат, проверить свою готовность. Сама писала пробник в МЦКО, заметила один нюанс - часть задач первой части были не из ФИПИ, чего не может быть на экзамене. Они таким образом тестируют новые задачи, может быть чуть сложнее, чем в реальности. Не очень удобно выдают результат - сообщают только баллы, свой вариант можно приехать еще раз посмотреть, но под камерами и без возможности сфотографировать.