Ну никто сейчас полноценно не питается! Из-за естественного обеднения почв, избытка рафинированных продуктов, да и даже того факта, что современный человек не ест в таком объеме, как ели наши предки, мы обязательно чего-то не дополучаем. Не говоря уж о современном ритме жизни, продуктах питания, хоть взять молоко с антибиотиками... Да что тут говорить, каждый пусть решает сам для себя...