Многим в климаксе худеть противопоказано. Или это должна быть армия личных  поваров с почасовым питанием и никакой работы, а только ЗОЖ и релакс. В климаксе резко может начаться постоянное давление (даже если нет лишнего веса, никто не курит и не пьет), другие заболевания на фоне изменения гормонального фона. И если начать голодать, убирать углеводы, то это приведет не к похудению, а к авитаминозу и недостатку микроэлементов, и, как следствие, усугублению проблем уже имеющихся, и появлению новых. Формула "просто не жрать", она, конечно, работает, но далеко не так, как раньше. Физнагрузки тоже не прокатят, как раньше, побегала, и вуаля. Теперь все будет, как восхождение на Эверест, сложно, дорого, и не факт, что результат понравится. То, что вы похудели, это прекрасно, но вы же понимаете, что вокруг вас все разные, и результаты у всех разные, ибо генетический материал совершенно другой.