возможно, подростковый возраст проходит сложно именно из-за плохой обстановки дома. Так что ради детей, возможно, тянуть смысла нет никакого.Нужно приводить в порядок всю свою жизнь в комплексе, избавляться от стресса хронического, глядишь и аппетит появится. Все взаимосвязано...Начинайте гимнастику в зоне комфорта, никуда вы без этого не выплывете, без движения нет здоровой жизни.