А меня вот не похудение интересует, а просто здоровое и правильное питание для тетенек 50+. Чтобы и не толстеть, но все полезное получать. Но еще один топ общественность вряд ли вынесет))). Давайте тут что ли отдельными ветками это обсуждать, тем более худеющим это тоже полезно будет.Что с чем можно сочетать, а что нет. Какие продукты стоит добавить, а какие исключить. Ну вот типа, что рис, оказывается, лучше разогревать и есть на следующий день. Я вот такого не знала.