Порекомендуйте книги по йоге, пожалуйста. И, если можно, сд/двд, по которым можно дома заниматься. Я могу гуглить, конечно, но предпочитаю рекомендации уже попробовавших. Литературы, равно как и видеопособий - море, но не все стоит читать/покупать, если можно воспользоваться личным опытом.Саранча - понятно, спасибо, а кобра? Не слишком ли большая нагрузка именно на поясницу?