Мне 48 )) Как раз пытаюсь тоже понять ресуры организма. Ускоряюсь! Пока ходьбой на дорожке и все более и более сложной йогой и пилатесом. Но у меня дофига лишнего веса, похудела пока на 6,5кг.  Прямо вот только что думала о том, что блин, где я была, почему не научилась плавать 2км за 45 мин, как вы.  )) а оказывается еще не все потеряно. Я 5 лет назад повредила плечо в бассейне, с тех пор там не была, типа моральная травма... Но сейчас кстати на йоге как только над плечами не издеваются, так что наверное укрепились. А насчет лошадей тоже прямо очень давно думаю... даже иногда изучаю где конюшни есть..