И это будет как раз таки здоровое и диетическое питание))Я когда работала и считала калории, или на работу брала уже взвешенный дома обед в ланчбоксе, или покупала во вкусвилл недалеко от офиса. Там все взвешенное уже.Если рестик, то там примерно писала, вес порции в меню указан, сложные блюда не заказывала. Если не вдавалось посчитать, это был чит мил. 80% у меня было именно домашнего самоприготовленного питания. Весы кухонные постоянно на столешнице стоят, взвешиваю и в телефон вношу в приложение. Но прямо до последней калории не упарываюсь, ем борщ, так нахожу в приложении  в поиске борщ и это кбжу и вношу.