Конечно,  потому что нечего. Легче закидывать в себя ни пойми что, чем жить в контакте со своим организмом, учитывая его потребности, давать отдыхать, восстанавливаться.  Про блюдечко с золотой каёмочкой все знают сказку. Это самое блюдечко многие любят-чтрб ничего не делать, но результат получать.