Спасибо, нашла запись самомассажа в инете, вроде хорошая, там через рот нужно массировать, попробует сделать, сегодня покажу. Да, последствия от бруксизма печальные, тем более для девушки, поэтому и переживаем и пытаемся убрать это. А как только закончит учиться , я надеюсь и стресс пройдёт, просто вуз не тот выбрала, не для неё по духу. Но хотела, вот и пошла, а учиться сложнее, чем в школе оказалось