Подскажите пожалуйста, кто -нибудь занимается горячей йогой? сейчас она у нас в городе активно рекламируется как эффективный метод похудания. сегодня была на пробном занятии - тяжело очень, сто потов сошло... но может на самом деле поможет? у кого есть опыт?