У всех все по разному. И уколы конечно в помощь, если подойти с умом. Я вот не задумывалась, но почитав топ записалась к эндокринологу ( давно как бы пора было) послушаю, что скажет, анализы сдам. Я, например не набираю вес, но и не худею. Как после родов подскочил вес до 75 кг ( это при росте 160) так и все, я уже лет 10 в этом весе и с противным фартуком. Я вот как раз думаю, что если я например проколю, снизится вес до 60 хотя бы, и обратно я его дальше вряд ли наберу, поскольку никаких родов больше не планирую. Я и так вес не набираю, набрала резко за год всю эту красоту и все остановилось.