Да, я просто активно стараюсь жить. Велосипеда летом много, зимой коньки, лыжи. Собака, много выгуливаю  по два часа часто с ней в хорошем темпе. Работа была с физ нагрузкой, сейчас чуть попроще, но когда не просто сидишь за компом,  то и не толстеешь. А так спорт всегда был, но не в промышленных масштабах. Фитнесс,  джаз модерн, хип хоп одно время увлекали, стретчинг. И генетика, как бы банально не звучало.  Меня всю жизнь спрашивают как я ноги накачала  а они такие сами по себе с хорошо выраженной мышцой на икрах, бедре. У меня отец сухеньким дядькой был, брат один без какого то спорта на пляже разденется, а по нему можно мышцы анатомии изучать, при этом именно сухой по телосложению, не качок, а такие ну, знаете наверно именно мышечный. Другой брат наоборот качается всю жизнь и кстати, как только бросает на полгода сразу сильно округляется и начинает смотреться сильно упитание, а они близнецы с первым. Но у него это редко, он прям любитель железа. Я железо никогда не тягала, всегда кардио , групповые занятия выбирала.