Я питаюсь просто, но жареным. Овощные смеси замороженные, куски мяса, рыбы, яичница. Все жарю. Из приправ только соль, перец. Ну, конечно, свежие овощи и фрукты. Готовить не умею и не люблю, вареное терпеть не могу, супы не ем,  поэтому просто жарю.