у Вас думаю да, жир в мышцы уходит,это хорошо,так и должно быть. Если размер одежды уменьшается ,то все нормально. А я ни чем не занимаюсь,на работу на машине ,с работы на машине,и спокойный вечер дома. Только в выходные прогулка или марафон по магазинам и прочим делам (опять же на машине), только в Мегах и прочих гипермаркетах круги наматываю ,вот вся зарядка...