Автор, не думайте садиться на антидепрессанты! ПА ими не лечат, а если кто то и назначает из врачей - то это явно троечник-недоучка. Паническая атака, это отложенный стресс, а не депрессия. Я им  с 18 лет мучилась с разной периодичностью. На самом деле есть методика купирования этого состояния, которую надо усвоить и применять при  каждом приступе. Многие ложатся на кровать и пытаются это состояние "перележать" ,что в корне неверно . Первое , что нужно сделать - это отвлечь себя. Не хвататься за тонометр и таблетки-корвалолы, а выйти на улицу, на балкон, к соседке в гости, позвонить кому нибудь из родственников поболтать, помыть окно или полы. В общем любое действие, которое вас отвлечет. Опытным путем понять, что именно вас лучше всего отвлекает. Кино или книга не подойдут, будете все равно в голове гонять. Надо именно чем-то заняться, лучше всего физической активностью - поприседать, отжаться или что вы там умеете. Сядете на антидепрессанты - не слезете потом.