Три дня назад появилось неприятное ощущение комка в груди, как будто ела сухую еду и она где-то остановилась, на уровне диафрагмы. Также был стул (извините) более жидкий, чем обычно  метеоризм. Аппетит снизился, уснуть тяжело из-за этого комка в груди. Ночью еще и сердцебиение учащенное.Связываю это с дыхательными упражнениями на йоге - вакуум (наклониться вреред, уперев руки в колени, полный выдох и разведение ребер, потом волнообразные движения мышцами живота). Думаю, может, желчь плеснулась куда не надо из-за этих движений? Уже постфактум прочитала, что эти упражнения можно делать через 4 часа после еды, а у меня прошло три...Записалась к терапевту на вечер, но очень надеюсь, что на Еве есть специалисты, которые могут прокомментировать мою гипотезу 🪻И просить ли направление к гастроэнтерологу? Спасибо большое заранее!