Удивительное рядом. Все смешалось в доме Облонских ) Я знаю, что пациенты сегодня иногда более информированы чем терапевты, но у вас немного каша в голове. Очень важно разложить ее по полочкам. Про грамотную диету - правильно, все остальное, простите, нет.