Страшный топик какой....Вы знаете ...Тут можно сколь угодно осуждать , призывать ,руками махать .  Хорошо , что Вы сами хотите выбраться из этого состояния .Тут , судя по всему что .1.Невроз .Сильный .2.М.б. проблемы гормональные .Со щитовидкой .3. Усталдость в результате безумных перегрузок. Истощение нервной системы  короче .Что Вам  надо .Спокойно и разумно . Не пытаясь за недельку -другую полностью измениться и вылечиться . Написать себе план действий. А именно . 1. Эндокринолога и сдачу анализов на гормоны щитовидки.  2.Невропатолога или психиатра  (не надо этого бояться - страшного ничего нет и в психи никто не запишет). 3.Купите успокаивающих травок. Глицина. И (посоветуйтесь с врачом) м.б. попить лекарства , нормализующие мозговое кровообращение ? Мне помогал пирацетам .Я его называю - "лекарство от безумия".  Позаваривайте травок на ночь . Постарайтесь найти немного времени для отдыха . Организму надо помочь - он сорвался . Понимаете ? Нервная система- она не беспредельна .Купите витаминчики себе . Не надрывайтесь больше . Там , судя по всему, развод и пережитОе тянет . Отстранитесь .Сначала- надо привести себя в порядок . Вот подумайте - хотели бы  Вы в мужья издерганого , нервного , срывающегося неудачника ?  Нет ? Так и в подруги -невесты-жены никто не хочет  такую кандидатуру .  Вы просто займитесь собой , сосредоточьтесь на здоровье . Все пройдет . Правда .