Знаете, вот прям чтобы 100% помог - не знаю, но у меня улучшилась частота цикла и его продолжительность стала нормальной. Т.к. при выполнении асан улучшается кровообращении, т.ч. и в тазовой области. Хороши асаны бабочки, связанного угла, скручивания. Вообще лучше просто заниматься йогой))))