Автор, вы сами не знаете чего хотите и сами посадили себе на шею маму и сестру, которые почему то считают что могут типа, помогать, но вы будете бегать вокруг них в собственном доме и еще обеды готовить.Сестра только при вас готова  помогать? И вас отправила в игнор, а вы бедолажка ломаете голову как ее не обидеть? А никак, с этого момента условия вот такие, и будет вот так, а если ты приезжаешь, кроме этого ты еще на всех готовишь и убираешь, не хочешь, не приезжай. Маме примерно также, кроме готовки, но холодильник там, сама все разогрела и убрала, утварь там, помогать приехала, помогай. Хозяйка в доме я, не можешь, сиди отдыхай, дыши воздухом и не лезь в садоводство. Мне не указывать! Ну можно не так резко, но суть такая.И сходите к психотерапевту, проблема сказать нет у возрастной дамы, это действительно проблема.