Девочки! У Королевой в  книге все написано по поводу этой диеты!  Она рекомендована тем, кто уже наладил питание и хочет выглядеть офигенно где-нибудь на пляже. Т.е. диета - завершающий этап в настройке питания! Если у Вас немного лишних кг. и их надо деть куда-то срочно - диета отлично подойдет. А если этих лишних кг. - больше, надо идти другим путем!