Будьте осторожны! Развелось полно псевдо экспертов по гимнастике для лечения сколиоза. Недавно наткнулась в сети на так называемого эксперта Шрот-терапевт, специалист по гимнастике SEAS, Ольгу Бурову (у нее клиника на Рублевке), которая всем рекомендовала упражнения, в которых я увидела скручивание. На мое возражение, что скручивания не для всех желательны по медицинским показаниям и в моем случае нейрохирург сказал, что их делать мне не стоит, она ответила: "Скручивания полезны для любого позвоночника. Скручивания - совершенно естественное движение позвоночника, которое автоматически происходит при любом наклоне в бок. Так что запрещать его - не знать бозовых принципов биомеханики позвоночника. У меня есть образование в сфере биомеханики, которое однозначно гласит, что любой наклон в бок сопровождается скручиванием позвоночника. Погуглите закон Фрайета вместо того, чтобы гуглить допотопные рекомендации из учебника 1975 года, которыми, видимо, и руководствуется ваш доверенный нейрохирург. Что за слепая вера в людей с мед образованием без включения собственного мозга????"  На минуточку, врач (Травматолог, ортопед, вертебролог), который мне сказал, что в моем случае нежелательно делать скручивания (у меня выехал наполовину позвонок в поясничном отделе, сломана дужка позвонка и тд), работает в МЕДСИ,  стаж 22 года, выполняет "Хирургические вмешательства на всех отделах позвоночного столба, включая область краниовертебрального перехода, пояснично-крестцового отдела позвоночника и крестцово-подвздошных сочленений    Лечебно-диагностические блокады (фасеточных суставов, корешков спинного мозга, крестцово-подвздошных сочленений, сакральные, эпидуральные, внутрикостные блокады)    Радиочастотная денервация, малоинвазивные декомпрессивно-стабилизирующие операции на позвоночном столбе    Протезирование межпозвонковых дисков"Мою пример со ссылкой на сайт "спроси врача", где нейрохирурги не советовали пациенту с его анамнезом скручивания, она проигнорировала.