Честно? Начинаю жевать. И спортзал. Всем советую один свой странный способ. Дорожка + условный Рамштайн, не тихая лиричная музыка , а убойная. На это мой мозг не может думать и наступает шикарная тишина мозга, прекращается мозговой диалог. Ещё тренировка «ноги» тоже по убойную музыку. Но стресс стрессу рознь. Есть стресс и горе, от которого хочется лечь и не вставать. А вот пить мне не помогает, только жрать, вернее жевать. И если совсем жопа, я спускаю это с поводка.