Сначала похудейте до 60, хотя бы. Ничего не обвиснет.Далее держите вес год, а лучше еще худеть на 1 кг в месяц.Сразу на 20 вряд ли получится у вас.На 20 худеют сразу у кого ближе к 100 вес. Чем ближе вес к идеалу, тем сложнее его сбросить.Возможно, что 50 только в ваших мечтах.