У меня тоже нежная птичка. Это  такая физическая конституция, ничего не сделаешь. Пахать не удастся, арабский скакун, не першерон. Из работающих методов - ежедневный сон больше 8 часов (8 - самый минимум), полноценное питание (чтобы не кусочничал неполезным), витамины - комплекс В, Д и комплексные (даю циклами непрерывно). Тогда удается держать в норме, и встает хоть и тяжело, но может полноценно в школе и на допах учиться. А вообще, я так два года продержалась, потом к школе переехали. Если это не вариант, то периодически давать с утра высыпаться и ехать к 2-3 уроку. Или вообще день пропускать. Школа - капитальное строение, не убежит