Без соли. Ну если совсем невтерпеж, можно чуть нарушить, или добавить соевый соус, но и эффект будет поменьше, но 4 кг уйдут и так. Это пробовали многие мои знакомые, все в восторге и никто не жаловался на проблемы. Пачка творога, да, это самый тяжелый день, но поверьте, к этому дню уже есть почти не хочется.