Ну я никогда не «худею» -фигура речи. Спортом занимаюсь всю жизнь. Питание как могу, периодически корректирую, но все мы из разного биохимического материала. Мой организм всю жизнь отказывается девать салатики. Любое добавление быстрых углеводов приводит к быстрому набору ( до 2кг за неделю). Поэтому +- 7 кг моя пожизненная карма ( а с возрастом особенно).