Я не носила линзы, но у меня к 13 года падение замедлилось само по себе. Вам правильно написали, это связано с физическими изменениями в процессе роста. Когда останавливается бурный рост, останавливается прогрессирование миопии. Всякие примочки-зарядки-тренировки - метвому припарки. Вреда от них нет, но и особого эффекта тоже.