Даша, ты очень сильно снизила метаболизм, каждая крупинка в запас будет идти. Это прям тупик. Надо как то раскачивать его обратно, может попробовать не диету, а голодания например 3 дня ешь от пуза, 3 полный 0, хотя нет, сейчас ссылку тебе найду на информацию, подобрать правильную схему. Я уже вникла в эти процессы, скинуть вес диетой не проблема, проблема есть всю жизнь как птичка при сниженном метаболизме, особенно когда все едят в 2 раза больше и не поправляются. Группа в телеграмм Интервальное голодание | Кето https://t.me/intervalnoegolodaniee , где то там я лекции слушала очень толковые джейсон фанг, послушай их, мне стало все понятно почему вес обратно возвращается.