Ну так а смысл в чем? Чтобы потом опять месяц продержаться и опять по кругу? Не проще безо всяких лепестков, убрать вредности и сократить порции? На самом деле, питаться сбалансированно не голодно вообще. Просто много "мусора" едим, это да. Перестраивать питание надо с учетом того, что иногда в нем будут присутствовать те самые "вредности". Иначе будет замкнутый круг, лепестки-держусь месяц -возврат к обычному режиму питания.