Ну про "мышцы растут" тоже не стоит обольщаться. Растут конечно, но тоже не с той скоростью, с которой тетеньки себе представляют. Плюс при снижении веса они как растут так и разрушаются махом.Это байка из той же серии, где "ой, так потренила, пойду шашлыка пожру", а в реальности 300кк.Вот растущие гроздьями на тетеньках мышцы там же.