Я беру готовые Зеленая линия в Перекрестке или Вкусвилловские. 2 сырника, 170 гр, в них 25 грамм.К ним вприкуску кусочки банана. Хороший вариант по белку, да. А у вас еще нет сахара и масла - еще более диетично должно выходить