Обследоваться, каждый год делать анализы крови и мочи, кал на скрытую кровь, коагулограмму, щелочную фосфатазу, сделать гастроскопию ( если что то беспокоит в области желудка). Это уже немало, если есть отклонения идти по врачам. Если есть боль где либо не игнорировать ни в окем случае.