Никто вам не поможет. играет роль только ваша личная мотивация.Если вы действительно хотите бросить, то просто бросьте. Перестаньте себя обманывать, что курить вкусно и потом вам после этого хорошо. Перестаньте вообще покупать себе сигареты.удачи вам.