Тут много сравнений со стоматологией было), ну вот можно сравнить общение с психологом с профилактическими процедурами, не всегда же нужно лечение и удаление. У меня в терапии парень уже 4 года, раз в неделю, с перерывами на каникулы. Особых проблем не было и нет, именно кризисных, но переходный возраст он возможно прожил с меньшими потерями, чем, если бы не был в терапии.  А бывает, что 2-5 встреч достаточно, пар спустить, острую ситуацию решить. Каждый выбирает для себя сам. И выбор психолога, естественно, тоже очень важен.