Зависит от того, какая работа.  Если сидячая, то  можно и спортом после заниматься. А если движ на работе плюс ещё и дорога, то уже физически сил нет. По поводу уборки- есть люди, которым в бардаке плохо.  А если забить на текущую уборку, то потом будут авгиевы конюшни