Ежедневный выход на улицу на час-два, как и зарядка на 40 минут - для меня это часть ухода за собой. Стараюсь не пропускать. Лучше стала себя чувствовать, когда все это стала проделывать на регулярной основе. А так нет необходимости выходить ежедневно - дети большие, продукты через доставку, работа удаленная.