Это очень индивидуально. Моя говорит, что гораздо лучше соображает ночью, а вот утром в голове туман. Если на первом уроке какая-нибудь самостоялка, никогда на 5 не пишет. Часам к 10 утра всё нормальзуется. Зато с 23 до часу ночи у неё самое эффектиное время, все делает быстро и четко.  Она вся в папу, он всю жизнь ложится спать в 2 часа ночи, 6 часов сна ему хватает. Я же после 23 часов уже мало что соображаю, сплю на ходу.