Всю жизнь спала мордой в подушку, на животе, лет в 38, стала отекать, появились боли в шее. Перепробовала кучу подушек ортопедических, от некоторых становилось хуже. В итоге методом проб и ошибок поняла, надо спать на спине и совсем без подушки. Больше не отекаю, чтобы ни ела на ночь и шея не болит.