сменить препараты, ищите хелатные формы железа. глицинат и бисглицинат железа. а еще именно для поднятия ферритина советуют пропить спирулину и/или коллаген, ну и разумеется, в рационе должно быть достаточно белка, так как ферритин это белок, и если вы едите мало белка, то у вас просто нет строительного материала для ферритина.