800-900 - думаете, такая у меня норма?) Редко когда, со сладким 1200. Это явный дефицит. Метаболизм как раз у меня  сумасшедший. Иначе я б такой худой не была. В первую беременность пошла вставать на учет на 4м месяце, вес был 50 кг (рост 174 см). По молодости могла есть что угодно и сколько угодно, не толстела. Другое дело, что много не лезло обычно))Но вот на том же рационе в климаксе я уже до 75 кг разожралась. Хотя ем всего 2 раза в день - утром кофе и либо 2 яйца, либо бутер с сыром/мясом/рыбой (хлеб черный зерновой). На ужин - овощи с белком. А потом хотелось сладкого чуток. Если по молодости это не влияло, то в климаксе очень даже. Хотя, поверьте, сладкое было в очень умеренном количестве. Перекоса такое кол-во сладкого точно не создает)) 1 эскимо, например. Но в климаксе оказалось по-другому(((Про жиры как раз здесь говорят, а я написала в ответ, что жиры не страшно, а вот сахар/мучное - это да.