я пью всю беременность, причем очень много; у меня с самого начала железо было 9 при норме 12-16. Если у тебя железо где-то около 11-12 болтается, то можешь сама решать, а ниже уже лучсе попить. Я действительно заметила, что вечная усталось, темнота в глазах и никакая память очень сильно с железом коррелируют. Теперь буду и после беременности периодически анализы делать и пить в случае чего.