У меня нет перекусов. Никаких.Приема пищи 3.1-ый - в 7 утра (по выхам в 9). Завтрак.2-ой - в 12-13 часов. Я его называю "второй кофе".3-ий - в 20-20:30. Условно "обедоужин". Все.Творожки (те, что сладкие) я не ем. Обычный творог. В пачке. Дмитровский или ВВ. 5% обычно беру.Паштет из ВВ. Не знаю, что внутри. На вкус норм. Состав не изучала. Я не думаю, что в одном бутерброде прям вот так много крахмала. Настолько много, что от него вес должен расти.Мясо не всем необходимо. Взрослым людям - точно. И вегетарианцы в своей массе обычно худее мясоедов все-таки.