Аналогично. Я помню в свои лет 19, года два-три, до лет 22х, боялась за всех. Ежесекундно. Не было ни секунды, в которую я бы чувствовала себя хотя бы просо более-менее сносно. Это было после крайне тяжелой ситуации, не имеющей ничего общего с несчастными любовями и прочими подобными глупостями. Было плохо и страшно каждую секунду, помню ужасно завидовала дряхлым бабушкам потому что им осталось недолго мучиться. До сих пор помню как было плохо, но никто, кроме меня об этом не имел ни малейшего понятия. Я вела себя нормально - смеялась, улыбалась, шутила и т.п. Потому что не хотела кому-то досаждать и отравлять жизнь. А потом через какое-то время я вытащила себя как Мюнхаузен и стала уже улыбаться искренне, а не играя. После этого через много лет снова была ситуация когда хотелось выйти в окно, оооочень хотелось, весь мир виделся как через зыбкую воду и не понятно было как можно что-то хотеть - покупать продукты желая их съесть, идти куда-то, желая что-то или кого-то увидеть, смеяться и улыбаться. Но я снова ела, пила, улыбалась и смеялась потому что не хотела никого травмировать. Только муж знал процентов 5% того какого мне. И через время опять все прошло и я снова научилась улыбаться искренне и хотеть чего-то помимо сдохнуть. Так что просто нужно меньше любить себя и больше тех, кто рядом. И все получится.