Менять питание, ужин не позднее, чем за 3 часа до сна. Более подробно писала здесь: https://eva.ru/topic/77/3648998.htm?messageId=105859376Омегу какую дозировку принимаете?Минимум два раза в год проводить детоксикацию печени. Восполнять дефициты по витаминам и минералам, без них нормально печень работать не будет. Работать над очищением кишечника, здоровым микробиомом... Это кратенько )))