12 у меня без всяких диет всегда было. В 19 ужинаем, ну, до 20 пока поели-чай попили. Тогда всё, утром некогда, пока всех разгонишь, потом работа первый этап, к 9 только время завтракать бывает и то не всегда, иногда ранний обед в 11. Для меня 14:10 это отказ от вечерней дольки лимона и ложки сахара в чае и отказ от кофе с молоком утром.