Сын тоже поправлялся где-то в этом же возрасте. Как и вы, убрали сладкое и хлеб из дома - нам проще, мы сами это и так не едим. Ну и стала следить за порциями, в основном ужина, раньше давала сколько съедалось. За год где-то сдулся обратно. Но он у меня не будет ничего себе готовить без необходимости и покупать на улице сам тоже, поэтому случайных перекусов без печенья-хлеба-шоколодок-мороженого не  получается. Спорт не убавляли и не прибавляли, все время какой-то был.