сейчас, столько времени спустя, наверное, к специалисту надо. я сразу после ковида теряла обоняние на неделю, чуть с ума не сошла, мне это важно. дочка в медицинском учится, как раз эту тему проходила, посоветовала учить нос нюхать. начать с максимально резких, хорошо знакомых запахов, нюхать и вспоминать. и так постоянно. например, уксус, лимон, розмарин - в общем, все, до чего могла додуматься. нюхала два дня без передышки, и обоняние стало постепенно возвращаться. на  7 день уже почти вернулось. сейчас все, как раньше. два года прошло.