Это не то о чем вы подумали, но все же.Так случилось, что я больше человек действия, нежели вдумчивости, спокойствия. Ну что взять с Овна.Но вот настал тот момент, когда тебе уже в районе 45-ти и есть вещи о которых я стала задумываться.Ну вот пример. Смотрю интересное кино, в которое хочу погрузиться. Дома. Но не получается - то телефон в руки возьму, то соринку на полу замечу, то кота потискаю. То есть я везде.Или хочется понежиться в СПА, но все равно как дура беру телефон, и вместо наслаждения треплюсь с кем то или смотрю картинки.Всегда завидовала людям, которые умеют наслаждаться процессом. Которые могут долго не смотреть мессенджеры, которые О Боже, иногда на прогулку не берут телефон.Как научиться больше получать наслаждение внутри себя, когда отдаешься какой то задаче целиком?Уже пробовала откидывать телефон куда подальше, не думать что вокруг меня, а именно сосредоточиться на основной задаче.Но как то плохо получается.