Ну, помимо посоветованного читмила, можно устраивать разгрузочный (по-настоящему) день, на воде) Это тоже даст пинка метаболизму. Но самый мощный пинок - это все же спорт. Именно физнагрузка толкает организм в нужном направлении при похудении. НЕ помогает похудеть - не путайте, а именно отлаживает процесс метаболизма, который может заснуть, когда ему скучно...