Если вы месяц уже взвешивали еду, то уже прекрасно можете и на глаз определить. Ну, ошибетесь на 2 грамма и че?По сабжу на садиковской еде тяжело худеть, там сплошные углеводы. Носите с собой. Вот дома и навзвешиваетесь вволю)))