не надо воевать, надо договариваться. Хочется булочку - съешьте, только не белую, а отрубную или зерновую. В качестве сладкого размажьте 1 ч.л. меда или варенья. Если организм упирается - попробуйте зефирину или пастилу. Не прокатывает (у меня осенью никога не прокатывает) покупаете шоколадку, но храните... не дома короче. У меня для таких целей бардачек в авто (на ходу не залезешь, а когда стоишь - уже дите рядом, а ему нельзя). И по кусочку... Главное ЗНАть, что вечером.. или в обед... но все будет