Трудно сказать. Вы достаточно бываете на свежем воздухе? Спите в проверенной комнате или в душной? Чем питаетесь? Физической активности нет вообще? Болячки какие есть? От того, что Вы лежнем лежите дома, энергии неоткуда взяться.