С января посещаю психотерапевта. Три занятия с ним (раз в 2 недели) и после хожу в группу раз в неделю. Группа по деньгам не много: 10-12 тысяч в месяц. Сначала формат не могла понять, бесилась. Сейчас чувствую себя там очень комфортно. Пришла с тревогой на грани ПА, ипохондрией, от нервов пошла психосоматика, не спала.Помогло оно или не оно сказать не могу, но сейчас все хорошо. Попутно коллективный разум раскопал все мои старые травмы/проблемы. Знаете, вот честно, легче стало жить, не едя себя за это. Уже за это считаю, что это все не зря.