Она действительно защищает, если, конечно правильно пользоваться. Считается, что если человек заболевший одевает, что бы окружающих не заразить, то надо менять каждые 3 часа, а использованную утилизировать сразу же. А если вы себя защитить хотите, то тоже конечно менять надо. Я одевала несколько раз маску, когда была беременная, и мне надо было в час пик в толкучке до врача доехать, потому что цеплять грипп беременной мне совсем не хотелось.За границей, например, в Японии, носить маску в эпидемию  считается совершенно нормальным, там половина народу в масках ходит зимой, когда вирусы. Вы не видели по телевизору?