Зачем зажор? Получится прибавка. Вот не верила  никогда в пользу читмила для простых людей. Спортсмены на режиме это совсем другое дело. Автор получится прибавку кг и плохое настроение, вот и всё последствия зажора. Я сама такая, если без тренировок позволила себе две зефирам, то на следующий день плюс кило сто. На фига такая радость?