Если у вас уже идут схватки, отошли воды, то уберите стул от компа, встаньте (можно слегка наклонившись) перед компом и крутите бедрами, так можно будет дольше не отвлекаться на схватки при чтении ))Далее нажимаем ctrl+f и вводим «необходимые предметы» (только без кавычек) и читаем список.Если успеваем собрать предметы, и схватки еще дают читать, то так же ищем «Опасаться нужно»После родов деть на пузо, комп под нос и ищем «к послеродовому периоду и уходу за ребенком»Тем у кого еще есть 2-3 дня в запасе, советую почитать всю тему и сходить по ссылкам.И так начнем с нуля, а точнее с того момента, когда нас посещает мысль « а зачем нам сдались эти проблемы в виде всей нашей горе-родовспомогательной системы?»- в ЖК нас встречают как врагов народа, когда мы просим разъяснить их действия.- нас стараются запугать так, что бы у нас даже не возникло мысли, что это все один большой фарс, направленный на то, что бы винтик безропотно лег на стол, из него был изъят продукт зачатия, который в последствии будет обработан как цыпленок из инкубатора – пройдет по конвейеру и получит ОТК в виде бирки на лапку. А винтик будет счастлив, что ему позволено созерцать свой сверточек во время кормления.- и после выписки мать настолько продолжает доверять «спасительной» системе, что продолжает запуганно ходить и поощрять жизнедеятельность этой системы специалистов.Глобальная ошибка нашей медицины в ее расчленении, они разрезали человека по кусочкам, изучают его по запчастям. И если задуматься, посмотрев на тело человека, то мы действительно неимоверно хрупки. У нас тончайшая кожа, хрупкие кости, мышечная система не самая сильная в природе. Иммунитет слаб к огромному количеству возбудителей. Посмотрите на наше пищеварение, мы далеко не всеядны, и в своей массе страдаем от потребляемых продуктов, которые не глядя, сгребаем с полок магазинов.Во всем этом видимом ужасе, мы давно забыли о его всесвязующей константе – дух, душа, энергия, Бог, Создатель. Мы это называем по-разному, но смысл один – из этого мы приходим и в это уходим, в промежутке создавая, разрушая или просто сотрясая воздух. ВСЕ в пространстве жизни создано из этого, и все распадаясь становится этим.Начиная осознавать бесконечность, мы понимаем, насколько ничтожны мельтешения в приделах познания человеческого устроения.Проходя через роды, это осознание очень важно, именно в нем можно найти поддержку, успокоение и осознание правильности происходящего действа.Создатель, задолго до наших умозаключений о страхе перед здоровьем, заложил в наше тело программы, которые и являются лекарями и подсказчиками на пути от болезни к здравию. Боль, температура, расслабление, частичное отключение сознания, понос, рвота, выделения, желание заняться любовью с милым, физическое притяжение между матерью и ребенком и еще очень многое другое, что естественным путем влечет наше тело к гармонии существования.Почему, почему мы все равно болеем?Я думаю, что в этой жизни мы как дети в педантично убранной комнате с игрушками. Нам необходимо в целях нашего пребывания все потрогать, изучить и сделать выводы. Выводы у каждого свои, как в саду камней. Мы ломаем, разбрасываем, иногда убираем и создаем. Правда, нам очень далеко до того, кто обустроил эту комнату. Но мы учимся.Так вот нашей собственностью является только наш ум, разум, сознание. Все остальное – это игрушки, и наше тело тоже игрушка в наших руках. Своими мыслями, поступками мы его ломаем, калечим, обижаем. Но когда включаются сильные механизмы защиты тела от нас самих же, то мы начинаем задумываться «почему мы болеем?». К сожалению, те дети, кто пришли в эту комнату и уже успели сделать много выводов, начинают давить на нас своим авторитетом, и чаще подавляют нашу естественную тягу к самостоятельному познанию мира. Нам как всегда не хватает критичности мышления «Почему так? Ведь если поискать, то найдется много других выводов».В вопросе философии устройства мира еще много вопросов и гипотез, ответы на которые мы найдем, выйдя за грань человеческой жизни. Но вернемся к нашему насущному вопросу «Как не помешать ребенку родиться?»Схема в общем-то проста:- отключи разум- иди за желаниями телаЗдесь как всегда самым большим затыком является наша единственная горе-радость –собственность - разум. Ему необходимо по своей природе во все влезть и сделать выводы. Давайте дадим ему те выводы, на основании которых он успокоится и даст свершиться природному таинству рождения вновь пришедшего.На эту статью меня подтолкнула Дарья. Я долго не могла вплести диалог, по мотивам которого родилась эта статья, т.ч. ниже будет приведен этот диалог. Но состояние этой девушки хорошо знакомо всем, кто «просыпается» от удушливого страха после посещения ЖК.Наталья П.Девочки, ну у меня уже просто руки опускаются((( Везде одни "спасители" - одни режут, другие стимулируют, третьи вакцинируют. Да не надо меня спасать!!! Просто не мешайте!! Точно дома рожать буду, тайком, чтобы поменьше спасателей успели вызвать)))Заканчивается 41 неделя. Еще две недели назад пытались положить в патологию с диагнозом - крупный плод(около 3800) и патологический набор веса (11 кг за всю беременность). Гемоглобин 120, давление 110/70, отеков нет, сердцебиение ребенка ясное, головное предлежание.Читаю в интернете значение слова "патология" - болезненное отклонение от нормы. Где, блин, отклонения у меня? Чувствую, что все нормально, только друзья и родственники достали уже "ну что, когда родишь"!!! Отвечаю - когда малыш захочет, не от меня зависит, и уж тем более не от врачей.Девочки, собственно вопрос - подскажите пожалуйста признаки и ситуации, когда надо бить тревогу и соглашаться на "врачебную помощь"? Я сейчас до того против них настроена, что боюсь буду против и необходимой помощи.БоаТревогу никогда не нужно бить, а на врачебную медвежью услугу соглашаться вообще никогда не советую, соглашайтесь на свою интуицию, она то уж точно никогда беременную женщину не подводила (если к ней конечно прислушивались).Если ребенок периодически толкается, если вы себя замечательно чувствуете, то поставьте все звонки от доброжелателей и ЖК в игнор до родов. И езжайте отдыхать за город. Гуляйте, разговаривайте почаще с малышом, настраивайтесь думать о нем в родах.Начнутся роды- не подтекание (нормально - воды через несколько часов восстановятся),- не кровление (шейка потихоньку готовится),- не тренировочные схватки,а именно роды с раскрытием (можете сами его проверить), тогда и берите машину и езжайте в РД, если запланировали там рожать. Родите по дороге – будет вам счастье, поедите сразу домой отдыхать дальше.А если Бог даст прозрение, то и сами счастливо справитесь без медведей-мясников.Не в коем случае не давайте прокалывать пузырь – огребете кучу неприятностей.Не верьте в родовую слабость – выгоните всех, что бы она наладилась.Удачи вам, наслаждайтесь последними счастливыми деньками беременности, больше вы уже никогда не будете так тесно связаны с ребенком.Наталья П.Спасибо за советы! Стимулировать не дам однозначно, как и пузырь прокалывать и себя резать для "предотвращения порывов". Я сторонник домашних родов, прочла книгу Акин и Стрельцовой, много читала о естественном рождении, но есть несколько НО....1. У нас в городе нет курсов для беременных, то, что было две лекции в консультации, где старшая акушерка читала о ходе родов по конспекту(!!) считаю пародией. Поэтому ни как проверить раскрытие, ни как правильно дышать я не знаю(((( А самое главное - я не знаю, что делать в экстремальных случаях, и вообще, что считать экстремальным случаем?2. У меня нет ни одного помощника. Мужа так и не уговорила не то, чтобы рожать вместе, а и просто присутствовать на родах Акушерка дома... нет у нас таких!Я только что была в роддоме, просила проверить меня, ибо живот побаливает третий день. Хотела просто для себя знать, скоро роды или нет))) Врач сказал, раскрытие 1 палец, шейка матки толстая. Схваток нет, пробка не отошла. Когда я это сказала, врач был поражен моей осведомлённости и знанием слова "пробка" при первых родах, сказал, что я много знаю!!! Я в шоке! Что будет, когда я им план родов принесу и отказ от прививок и мед. вмешательстваБоа.Честное слово, ваши проблемы решаемы, и без последствий после родов, в отличии от РД.Раскрытие смотрим сами. Садимся на корточки (или лежа в ванной, приподнимаем ноги, как на гинекологическом кресле), и с той стороны, с которой дотягиваемся (спереди, сзади, с боку) вводим чистый (лучше с короткими ногтями) средний (мне было удобно средний) палец руки. Нащупываем шейку матки (кожаная плотная трубка с толстыми краями). Дальше находим выемку в центре, и осторожно! вводим самый кончик пальца в центр, до того момента, пока он легко входит. Если он туда входит легко, то значит где-то 1 см, если изначально не задевает края (дальше не вводите, можете задеть пробку или пузырь), то попробуйте эту же манипуляцию с двумя пальцами, тогда это уже будет раскрытие в 2-3 см. Даже с раскрытием в 3 см можно спокойно гулять дальше.- Дышать собачкой,- петь длинное «оооооомммммм»,- ноту «до»,- не стискивать мышцы рта, держать расслабленными, т.к. они синхронны с мышцами влагалища и тормозят родовой процесс.Все это не большие премудрости. Главное, что бы вы о них вообще вспомнили, т.к. даже выучив на зубок, при родах это все может вылететь, да оно и не страшно. Главное не пускать страх и следовать за своими желаниями.Про осложнения и вообще про ход природных родов без помощников с мед. образованием, идем по этой ссылке http://community.livejournal.com/solo_rody регистрируемся и читаем с первой статьи, или если сроки поджимают, то топаем по тегам http://community.livejournal.com/solo_rody/tag или создаем новую тему, там уж добрые люди пошлют по адресу.Для поднятия духа – читаем здесь (лучше после регистрации в сообществе) http://community.livejournal.com/solo_rody/5774.htmlИ не нужно вам помощников. Разложили необходимые предметы под рукой:- побольше подушек, одеял, что бы если не кому будет придерживать голову ребенка, то подложите большую подушку. Хотя обычно мамы сами принимают малышей, если нет никого под рукой.- застелите диван большой клеенкой- нашли где можно принять позу виса- помыли в начале схваток ванну, что бы не остывала вода, можно пустить струйку горячей воды в наполненную ванну, пусть течет.- запаслись кровоостанавливающими травками- любимый халат для сугрева- вентилятор для прохлады- любимую музыку- ножницы (нож), нитку для пуповины (можно и вообще не перерезать, через 2-4 дня пуповина высохнет как веточка и сами ее обломите, так даже гигиеничней, называется лотосные роды)- миску для плаценты (если лотосные, то пакет, сумочку на тело, соль или лаванду)- святую воду- свечи- молитвы (лучше знать наизусть)- большую кастрюлю (ведро) с холодной водой для обливания после родов или реанимации. Но обычно этого не требуется.Все!Папу посадили на кухне с телефоном скорой - это и будет ваша "акушерка на дому". Ну, помурлыкайте ему, что бы когда вам очень понадобится, то погладил по голове, сделал массаж спины/крестца.Вообще папу нужно или выгнать, что бы не мешал своими страхами, к примеру послать за очень «важной весчью» на другой конец города. Или подготовить - порассказывать ему наночь (что бы уж не отвертелся), как народ сам дома рожает.Опасаться нужно только- сильного кровотечения – не путать с допустимой нормой потери крови 0.5 литра (при индивидуальном рассмотрении 0,5% от массы тела). Для того, что бы не пугаться, разлейте заранее 1/2 литра томатного сока в ванную. При угрожающей потере будет бить струя, но ИМХО это тоже только заслуга РД при повсеместном использовании окситоцина.- и мраморной кожи ребенка - не путать с красной, синей, фиолетовой.Все остальное в виде- зеленых вод- потери сознания после родов- отхождения кусков плаценты после родов и рождения плаценты- слабости родовой деятельности- большой паузы между рождением головки и телом- обвитие пуповины- слабого подтекания вод за 2 недели до родов (через несколько часов они восстанавливаются – пейте жидкости и лежите, или наоборот принимайте вертикальную позу, так, что бы голова ребенка заткнула брешь)- ножного предлежания- недоношенности- перехаживаемости- рождение в рубашкев домашних условиях сольных родов, считаю не состоятельным к наведению паники.Все это нужно рассматривать с позиции :1. я боюсь, т.к. узнала это от медиков2. я боюсь, т.к. эту тревогу подсказывает мне интуиция.Если вопрос отвечает на пункт №1, то его сразу в сад, и рожаем дальшеЕсли вопрос отвечает на пункт №2, то или готовимся к его решению самостоятельно, или, если не справляемся со страхом, то едем в РД и тут уж сдаемся с потрохами на милость белым халатам, т.к. тут уже рожать будут они за вас, и ни какие планы родов вас не спасут.Наталья П.Единственное, чего я боюсь - так это медиков. Врут даже там, где это и не надо. Например - после 41 недели надо обязательно стимулировать, я им говорю - так ведь нормальные роды с 37 по 42 неделю, они мне - это чушь, где ты это взяла, я - так в вашей же инструкции!!! Вывод - если я такая умная, чего я к ним пришла?! И это после того, как они ко мне домой САМИ прибежали. А интуиция не подсказывает, что если буду держаться от роддома подальше, то все будет просто ЗАМЕЧАТЕЛЬНО)))Мужа уговаривала, чтобы он со мной на родах присутствовал, и причину объяснила - мне даже не столько его поддержка нужна и массажики, сколько его трезвая голова (начиталась про изменённое сознание женщины в родах), его защита от ненужного для меня вмешательства, и чтобы глаз с ребенка не спускал, если вдруг со мной что-то не так. Считает, что я преувеличиваю.И вот спрашиваю теперь сама себя - и чего столько волнений и построений никому не нужных планов защиты себя и ребенка? Ведь знаю заранее, что если поеду в роддом, то массу сил и эмоций я отдам на борьбу с персоналом, что мне только навредит. Или эти же силы направить на помощь малышу? Встретить его с радостью и спокойствием или с первых секунд рождения начинать следить за дебильными манипуляциями врачей (типа сразу пуповину перерезать и вес измерить)?Вывод очевиден вроде бы...В мой план не входит тампоны для подготовки шейки матки, который ставят у нас в роддомах. Просто не могу расшифровать фразу врача "толстая шейка матки", это хорошо или плохо? Вернее это увеличивает шанс разрывов при родах шейки или нет? И что делать при разрывах? Чем мазать?Боа."толстая шейка матки" - это всего лишь показатель медицинского норматива, под который ваш организм не обязан подходить. Если у человека два сердца или печень с левой стороны - это не показатель для хирургического вмешательства - это всего лишь особенность организма, при котором ему отлично живется.Разрывы. Вы видели сравнительные фотографии людей гамбургеров "до полноты" и "после набора веса"? Человеческие ткани невероятно эластичные. Разрывы случаются при психологических блоках - страх - не получится, порвусь, или как у меня в первый раз "будь что будет, порвусь так порвусь, главное пусть это все закончится". Через неделю после родов вход станет на столько маленьким по сравнению с окружностью головы ребенка, что 2-х сантиметровый разрыв станет в несколько миллиметров.Там несколько вариантов при разрывах :- поехать в РД в течении 24 часов, выдержать бой, что бы не обследовали вас/ребенка, зашиться, выдержать бой, подписав кучу отказов, и уехать- заранее договориться с акушеркой, что бы приехала зашила вас- забить на все, прикладывать настойку прополиса, свою урину, солкосерил (гель), почаще проветривать места разрывов- купить иглу с впаянной рассасывающейся нитью и попросить зашить папу.Думаю вам подойдет 3-й вариант.Варианты разрывов до прямой кишки производятся сугубо в стенах родовспомогательных учреждений.А с папой найден не совсем верный аргумент присутствия на родах. Вы ж его приглашали на роль в защите ваших прав перед «это чушь, где ты это взяла, я - так в вашей же инструкции!!! Вывод - если я такая умная, чего я к ним пришла?!»А там в критический момент его просто психологически задавят, если будет рыпаться «Ты что, хочешь потерять жену и ребенка?» Там не один мужик не справится устроить жене природные роды без вмешательства – это просто не реально. Т.ч. я его прекрасно понимаю.Вы начните готовить папу именно к домашнему сидению с телефоном в обнимку, наушниками и спицами для вязания, если он совсем не хочет участвовать. Никто ему не предлагает пройти ускоренный курс подготовки акушера-гинеколога. С минимальными функциями (набрать скорую, помассировать, обнять и поцеловать по вашей просьбе) сможет справиться любой любящий человек.Для нужного направления, покажите ему видео роддомовских родовhttp://materinstvo.org/articles/illustrations.php?lang=ru это то, на какую участь он вас толкает, отказывая вам в помощи. Наш папа был на столько в шоке, что готов был разделить с нами любую участь.Хех, но если он заинтересуется, и согласится, то было бы не плохо его минимально ввести в курс дела, но это именно после его согласия. Я понимаю, что звучит как замануха, но ему не помешает знать о том, что происходит в реале при родах, если исключить то, что понакрутили в роддоме.Роды это и жизнь и смерть, и боль, и счастье, и полет и падение в пропасть. Там может быть ВСЕ, но это ВСЕ зависит от вашего внутреннего мира. Там все ваше нутро раскрывается и разворачивается в реальные события. Вот тут-то действительно мысль материальна.В любом случае при первых родах нужно настраиваться на дооолгую работу, от 10 часов до 5-ти дней. А бывает и так http://materinstvo.org/articles/long_term_birth.php?lang=ruИ всегда помнить, что Господь дает каждому по силам и вере его.При боли не робеть, а искать обезболивающую позу. Иначе можно скатиться в страх и все запороть.Обязательно почитайте (если успеете) дедушку Одена «Возрожденные роды» и «Кесарево сечение» (не пугайтесь названия, там много для просто рожающих). Там важно все, но особенно то, что необходимо женщине в родах:- чувство безопасности- отключение внешней информации (приглушенный свет, МИНИМУМ разговоров без просьбы роженицы, отсутствие раздражающих запахов), т.е. минус уши, глаза, нос и тактильность, если только этого не просит ваше тело.Именно, когда мамы настраиваются на долгую работу, то с удивлением обнаруживают, что не успевают устать к потугам.Измененное сознание – да, но не надейтесь, что улетите, как от наркотиков. В момент родов Вы можете быть и там и тут, т.е. НУЖНЫЙ реал вы хорошо будете отслеживать. Это уже после родов при воспоминаниях может закрыться часть информации, т.к. мы тяжело пока усваиваем пребывание в двух плоскостях одновременно.Очевиден ли вывод, что рожать нужно без «образованных» помощников?Зайдя, к примеру на Литлван, вам скажут "не дури, понаслушаешься бредовых рассказов о домашних, тем более самостоятельных родах, полезешь, натворишь кучу глупостей, угробишь себя и ребенка. Езжай в хороший РД, поговори с врачом по душам, и родишь нормально. Я вон, родила и осталась довольна родами"И я соглашусь с ними, т.к. для них родить в РД - это нормально. Для них счастье "мне РАЗРЕШИЛИ забрать мою малышку через несколько часов (сразу) после родов". У меня от этого РАЗРЕШИЛИ мурашки по коже, это что концлагерь, где надсмотрщицы тебе позволяют или не позволяют?Т.ч. как рожать - это выбор индивидуальный, познающийся только в сравнении. Главное, что бы не пришлось сравнивать с действительно свободными родами, иначе ощущение изнасилованности не покинет вас. Хотя согласна, бывают акушерки в РД и не от мира медицины, и принимают как у своей любимой дочери, но на всех их не хватит, а ребенок за свою жизнь рождается только один раз, и потом не переродишь.Наталья П.Вчера полночи сидела в ЖЖ, читала истории, советы, Одена «Возрожденные роды» прочла полностью. Боа, что я могу сказать - было чувство полного принятия и согласия со всем написанным, и еще - по хорошему позавидовала)))Вчера мужу заявляю - не поеду в роддом, буду дома Он мне - аааа, опять за свое!! Я с тобой не буду, сбегу из дома, будешь одна!! Ха, напугал))) как говориться, "только не кидай меня в терновый куст" ))) Теперь пытался меня с утра отвезти в роддом, а то он целый день по соседним городам мотаться будет, не сможет приехать немедленно, если что, но при этом прекрасно понимает, что мне того и надо, вот и пытается меня "защитить", за что и получил фигу под носХотя я понимаю его чувства, расскажу немного предыстории. У него уже есть ребенок от первого брака, мальчику сейчас 4 года. Роды были тяжелые, крестили срочно в реанимации, ребенка еле спасли. Врачи потом объясняли это так - было еще в утробе весь последний месяц сильное 3-х кратное обвитие пуповиной, и мол, если бы сделали УЗИ и увидели, что ребенок в утробе задыхается то сделали бы кесарево намного раньше и не было бы проблем (?). Сейчас малыш не разговаривает вообще, трудно поддается обучению (хотя до года он начинал говорить, знал несколько простых слов, НО тут и подошло время первых ПРИВИВОК!!!). Так что я по мужу вижу, что он и пытается меня выслушать и понять, но уже через минуту - полное отторжение всего, что я ему говорю. Он просто БОИТСЯ, что не сможет мне помочь, и да, Боа, Вы правы, и в больнице он меня не защитит, первый "сдаст"((((Сейчас распечатаю Одена, заставлю вечером прочесть. Я понимаю его страхи, но также хочу, чтобы он понял и мои. Почему я и мой малыш должны расплачиваться за сложное рождение другого ребенка?И вот уж мне эта привязка к ПДР Ждали люди раньше рождения детей, и не считали дни и часы. А тут - привязывают к этим 280 дням, и хоть ты тресни - но роди 25 мая! А то, что у меня цикл никогда не был 28 дней (35-40), то, что нормальная беременность до 42 недель вроде как никого не волнует и не вспоминают те же врачи!!! Вижу, мужа трусить уже начинает - ты перехаживаешь, это плохо, надо ехать в роддом, будешь трудно рожать и т.д. Я устала ему уже говорить, что ТОЛЬКО МАЛЫШ решает, когда родится. Что он готовится сам и заодно и меня готовит - расходятся кости таза (последние 5 дней походка изменилась и тяжело ходить, хотя всю беременность бегала), тянет низ живота, раскрывается потихоньку шейка матки (жаль, Боа, не получается у меня самой проверить, не могу нащупать как Вы учили, но буду пробовать дальше). Говорю ему - если, как говорят врачи, ребенок действительно крупный, то тем более не лезьте ко мне, дайте нам спокойно подготовиться. У меня парк под окнами, можно погулять, акация сейчас цветет, такой запах!! А меня хотят в роддом, в четырех стенах закрыть, без свежего воздуха, как тигра в клетке, и наблюдать за мной с часами в руках. ФУУУУ!!!Так что я пойду в аптеку за травками и гелем)) А то накупила в роддом фигни всякой по списку, из нужного - только клеенка и перекись. И затаюсь в своей крепости))) Не буду больше спорить ни с кем, просто поставлю перед фактом рождения)))Боа.С папой нужно, мягче, представьте, что перед вами испуганный мальчик (тогда будете меньше испытывать к нему претензий). Он вас любит, но его страхи пока сильнее.Пойти в РД - это то, что вы можете себе хорошо представить, и то о чем все вокруг говорят. А вот описание природных родов можно встретить крайне редко, да еще и если люди сами на него настраиваются и подготавливаются. Т.ч. путь сольных родов - это как в прорубь нырнуть - знаешь, что вылезешь свежачком, но все равно страшно.Как-то обмолвилась в после в сообществе по домашним родам, что сольник – это как прыгнуть с парашютом – не каждому нужно. Смешно, но мне ответила женщина за спиной которой множество прыжков с парашютом, она сказала, что никогда бы не подвергла себя и ребенка такому неоправданному риску.Если не нащупать самой шейку не расстраивайтесь. Когда роды вот-вот и скоро, то шейка может и действительно готовиться - стать значительно короче и приоткрываться. Тогда в конце влагалища вы найдете пенек, а не трубку. Так сокращается шейка у первородящих - она сначала укорачивается, а потом сглаживается. Т.ч. шукайте, т.к. если вошел, то и выход есть.Потом можно ориентироваться в раскрытии шейки без ручного осмотра по вот этой статье http://community.livejournal.com/solo_rody/28188.htmlНе забудьте подготовиться и к послеродовому периоду и уходу за ребенком.- рождение плаценты. Может родиться сразу в след за ребенком, может и через 4 часа, зависит от особенности капилляров и скорости сокращения матки и ее шейки. Целостность плаценты проверяем так: берем плаценту в руки плодными пленками к ладоням, и собираем ее как бы в форму чаши, тогда открывается вид мягкой ровной подушки. Если там не хватает кусков, то деть на грудь (сосание сокращает матку), на живот груз или массируем сами матку, и пьем травки. Вы легко нащупаете матку в нижней части живота, она быстро сокращается после родов и через пару часов становится как грейпфрут средних размеров. Опять же не пугайтесь, если при массаже будет выливаться кровь из промежности, это естественно. Для ускорения рождения плаценты, которая не хочет покидать вас, поговорите с ней, поблагодарите ее за все труды для вашего малыша и попросите выйти, т.к. дальше ее место не в этом мире, пусть идет с любовью дальше. Не забудьте и про шейку, которая удерживает плаценту, объясните ей, что пришло время прощаться с родной частичкой, ее срок вышел. Можно подтужиться, присесть. Плацента может родиться именно при смене позы. Куски плаценты, сгустки крови, пленки, все это имеет право выходить в течении нескольких дней после родов. В церковных правилах есть такая особенность, что женщину не пускают церковь во время месячных и 40 дней после родов. Из этого можно сделать вывод, что раньше у женщин кровотечения после родов могли продолжаться в течении 40 дней.- кровотечение (ctrl+f и вводим «не путать с допустимой нормой»), а так же пьем кровоостанавливающие травки- разрывы (ctrl+f и вводим «несколько вариантов при разрывах»)- слизь. Если она вообще присутствует, то делаем один большой и жаркий поцелуй на носик и ротик ребенка- желтушка – ничего не делаем - ждем- молочница, коньюктивит и сопли - это одни и те же бактерии, просто называются по-разному. А лечатся одинаково - капать свое молоко и очистка водой (очень часто удалять выделения коньюктивита). Проверяем у края глаза к носику уплотнение (это забился слезный канал). При его обнаружении массируем его при кормлении(тогда дети многое что терпят). На самом деле это слизистые вырабатывают свою защиту к окружающей среде, и если это глушить препаратами, то самозащита будет проходить дольше для организма.- аллергия – та же адаптация пищеварительного тракта. Просто отрегулируйте свое питание, внимательно читайте, что вы потребляете, вплоть до сыра и хлеба. Находите на упаковке сочетание из 3-х цыфр или непонятного химического соединения, открываете ссылку http://immunologia.ru/1-spe.html нажимаете ctrl+F и забиваете номер (название). Ну и лучше пейте фильтрованную воду.- запор и газики лечатся тоже просто - пальпацией, т.е. массируете животик и продавливаете его. Высаживание тоже хорошо помогает. И 2-3 дня без какашек это нормально. Иногда молоко очень хорошо усваивается и не дает сильных отходов. На цвет не обращайте внимание, он может быть от оранжевого до зеленого, с пеной и слизью (соплями), главное, что бы не был с кровью.- если в глазик что-то попало, то лучше всего это вытащить как не странно кончиком своего языка - и обеззараживание слюной, и нежность прикосновения, и чувствительность в нахождении инородного тела.- температура. Она может быть и 38.5, и 39, и 40. И при всех ее проявлениях лечение как и при всех других болезнях одно – мамины руки круглые сутки, или слинг, что бы что-то успеть + молитва, если уж совсем стало страшно + ГВ (самая простая и легкоусвояемая пища) + терпение. Если хотите, что бы дети реже болели, то уберите из души негатив по отношению к отцу детей, родным и остальному окружению. Ваши дети – это ваши маленькие учителя и ваше зеркало.- высаживание. Еще существует система высаживаний. Их можно проводить сразу после родов, когда держишь ребзя спиной к себе, одной рукой подмышки, другой под коленки и высаживаешь его над раковиной, тазиком, горшком. Старшего высаживали через неделю после рождения, младшую в тот же день после родов.Если до 8-9 месяцев игнорировать его просьбы о пописах/покаках, то он сам начинает их игнорировать и уже сложно понять, что в туалет нужно ходить с голой попой. Ну и как следствие ходит по делам в штаны/памперс. Потом мальчишкам необходимо физиологически не перегревать яички, иначе можно попортить своих внуков ))) Т.ч. памперсы используйте в крайнем случае. Я использую потрашопые памперсы с марлевыми вкладками, но это конечно не 100%-е зергуд, хотя это наименьшая найденная мной из зол, что бы и палас был сухой и деть без геля. Правда вот уже с месяц (нам 1.4) ходим голышом и просимся (точнее я более чуткая), т.ч. и подгузники редко стираем.Если использовать в кровати клеенки под пеленки, если использовать клеенки под пеленки, то лучше http://www.baby-mag.ru/catalogue/item/2859.html Они без гелия и плохо скользят.книжка по высаживанию http://www.ladoshka.ru/ncd-0-9-211/News.htmlЗдесь ее можно скачать целиком. http://arama.mylivepage.ru/file/1115/3370_Ингрид_Бауэр__Жизнь_без_подгузника_.rar.Это сообщество голопопов http://community.livejournal.com/golopopy/- закупите слинг. http://www.slingokonsultant.ru/descriptions/Они бывают разных видов – слинг-шарф (СШ), слинг с кольцами (ССК), май-слинг и т.д.Если не хочется заморачиваться с заказом-пересылкой, то можно заглянуть в магазин тканей. Для СШ вам достаточно купить тонкую (для лета) или теплую ткань шириной 70-80 см и длинной 6м , ткань лучше брать саржевого плетения, когда рубчик идет как бы наискосок http://boa-pam.livejournal.com/9017.html (фотка льна из Германии)Для ССК (очень удобен до 3-х месяцев или уже с «ходунками») 80х200 и 2 кольца (с кольцами придется повозиться http://www.mama-rada.ru/shop/Kolca-slingapara-p-442.html )Здесь хороший форум по вопросам слинга http://forum.slingokonsultant.ru/index.phpПочему слинг – экономит огромное кол-во времени, и ухаживаешь за ребенком мимоходом, и беременность продолжается. По одной из теорий люди должны находится внутриутробно еще год, что бы окончательно созреть. Слинг как нельзя лучше имитирует беременность и дает организму мамы быстро восстановиться после родов.- проблемы с ГВ. Отписываемся на самом массовом форуме по ГВ, к примеру здесь http://vkontakte.ru/club1114926 Честно говорю, у меня не было проблем с ГВ, только обычные перебои с кол-вом, когда грудь готовится к новому скачку в кормлении подрастающей массы ребенка (чаще даем грудь, пьем жидкость и ждем), да лактостазы, которые снимали массажом (разминали найденные в протоках шарики) и сцеживанием молока до вкусного.- подольше купаемся в ванной вместе с ребенком (иначе купание 1-1.5 часа ни одна материнская спина не выдержит). Держим головку в водичке (моська на над водой), что бы косточки черепа лучше расходились. Гладим по голове, легко надавливая на косточки, как бы разводя их в стороны, если есть наезды одной кости на другую. - не забываем про массаж, не обязательно беби-йогу, но мамины руки по истине целебны для детей. Можно просто выглаживать детку - гладить и представлять что вы все выпрямляете.- все бутылочки с допоями в сад. ГВ до тех пор, пока ребзя сам не начнет у вас еду изо рта таскать, тогда будет меньше проблем с детским отвращением предлагаемой еде. А том на сколько ребенок получает нужное количество питательных элементов можно судить по его пухлым щечкам, радостному смеху и младенческим перетяжкам на ручках и ножках.- кроватки в сад. Вставать по ночам, баюкать и укладывать обратно в холодную постельку могут только супер самоотверженные мамы, которым не жалко ни себя, ни детей в угоду сложившимся стереотипам «не приучай ребенка к рукам». Ночью лег, «вяк» - дал грудь, «вяк» продолжается – высадил на кровати в подставленный горшок/миску/тазик. Сё, спим дальше. Ребенкам нужны мамины руки, в том объеме в котором они требуют, но и свободу выбора тоже не забываем давать – не просит и не нужно, значит осваивает самостоятельность, просит - значит нужно, строит фундамент спокойствия в жизни.И еще маленький бытовой совет. Лучший друг мамы в одежде детей - это кнопки. Если в одежде они отсутствуют, то их можно легко установить самой. Купите бельевые не пришивные маленькие кнопки (что бы было дешевле, покупайте их россыпью) и машинку (пластиковую сгибающуюся пластину рублей за 100-200) для установки кнопок, ну и дома вам поможет обычный молоток.В идеале лучше прочитать все сообщество, т.к. здесь почти нет повторений в темах, и каждая из них очень насыщена вопросами и переживаниями, которыми терзаются все "просыпающиеся".P.S. Еще раз напомню, что эта статья только для тех, кто твердо решил в родах идти путем заложенной программы родов и рождения тела, а не умозаключений чужого разума.Т.ч. запасайтесь верой для удачного исхода, молитвой для поддержки в вашем страхе и в путь. «Дорогу осилит идущий».