Покупайте свинину и индейку(запечённые, тушенные, жаренные, котлеты, рулетики и тд), на гарнир рис и сезонные овощи (тушение или салат) Суп из этого же. Второе тоже.  И не надо подстраиваться под каждого.  И не так и дорого будет. Уложитесь в тыс 30, если мусорную еду к этому не покупать и не обдираться.