А давно вес стоит? Может у вас жир уходит а мышцы растут? Мышцы тяжелее жира, поэтому может быть такое оъем уходит а вес стоит. Нельзя только на вес ориентироваться. Купите сахарозаменитель ( у меня эритрит, похож на сахар но там где была 1 ложка сахара надо 2 эритрита) Вреда от него никакого пользы тоже но можно в выпечку , термическую обработку. Привкуса нет. ) И в чай его , кофе .. А еще у меня вес стоит, когда я устаю. То есть если я уставшая - организм с весом не расстаётся. Может вам денек без спорта, чисто повалятся, поспать хорошенько. Ну и еще надо гулять медленно что бы дыхание не сбивалось. Как бы по туристически.. как по музею.. Очень способствует похудению. И не напрягаться... перестать взвешиваться.. через недельку взвесится.