А я все откладываю визит к хирургу, хотя понимаю , что операция неизбежна. Но у меня пока небольшая пупочная грыжа, после второго ребенка. Если поношу джинсы на бедрах, выше пупка выпячивается как будто шарик. Иногда больно когда сильно кашляешь, держу кулаком пупок и кашляю. Недавно стала ходить на фитнес, качаю пресс, хуже не стало,а  сама думаю- это в моем состоянии вредно или полезно?