Как вы выдерживаете? какое у вас примерное меню? Я сегодня на разгрузке, ем творог и один раз сьела тефтелю со свеклой, ну ощущения конечно странные. Просто вчера обьелась сильно, сегодня решила это сбросить. Не знаю, получится ли завтра без хлеба и сладкого, но вообще хотелось бы еще денек продержаться. Какие у вас результаты, если не едите мучное и сладкое?Смотивируйте меня