Которые в отелях на завтрак- шведский стол, это обычно Overnight oats. Она не варится а настаивается за ночь. Овсянку смешивают с семенами чиа (от них тягучесть) и с молоком, и ставят в холодильник на ночь. 4 децилитра овсянки на 6 децилитров молока и 2 столовые ложки семен чиа.Накрыть целофановой пленкой.Минимум 8 часов в холодильнике. Утром просто разогреть (НЕ ВАРИТЬ).