я, если честно, первые попавшиеся взяла  	  http://www.magichild.ru/Books/Gimnastic/str1.htmкое-что из этого у меня даже до беременности не получалось))) но сейчас я особо не напрягаюсь, ориентируюсь на свои ощущения - вроде бы организм принимает)) и малыш тоже хорошо воспринимает)Сегодня и дочь привлекла к занятиям