Где вы увидели стенания?Я на собственном примере показала АВТОРУ темы что 45 и 55 лет для поддержания фигуры имеют значение.То что легко в 45, иногда очень и очень сложно в 55.У меня также как и у автора проблема поддерживать фигуру одним лишь питанием в возрасте.Я ей и пишу, что и у неё и у меня и у многих женщин проблема не в рационе,а в климаксе и очень замедленного метаболизма..