не зануда. а рациональный человек )) берем пример )) В целом если вес в норме, и понимаешь что питание в целом хорошее - то и прекрасно. А вот если если нет... то я согласна с дианой, что лучше считать калории, хотя бы первое время, чем пихать в себя непонятные таблы или ходить толстой и терять здоровье.