Операция простая, но помогает не всем. Зачем вы здесь спрашиваете? Вам сейчас умные кумушки будут настойчиво советовать упражнения. Только если у вас угол инклинации уретры неправильный, вам эти упражнения как мертвому припарка. Идите к врачу и делайте нормальное исследование.