Ну знаете, воз и прививку от коронавируса рекомендует всем. А я не все, так что 😉 Если уж сначала начинать, то основа профилактики жда - сбалансированное высокобелковое питание. Если у меня гемоглобин 128 и ферритин 70, и уровень физ.активности выше среднего - зачем мне доп.препараты железа в данный момент?