Эх, девушки, так не пойдет. Если сама себе говоришь &quot;у меня депрессия и невезение&quot;, то так оно и будет, и не вытащат из этого состояния никакие супер-психологи.Простейший способ поднять себе настроение и удержать его на целый день - вы не поверите, банальнейший. ДЕЛАЙТЕ ЗАРЯДКУ! Самую простенькую сначала, потом усложняя постепенно. Ну не надо изобретать велосипед - избитая фраза, которой никто не верит &quot;В здоровом теле - здоровый дух&quot;. Загружая организм физическими нагрузками, вы освободите и дадите наконец отдых своему уставшему мозгу. Ну вот просто заставьте себя сделать один только раз зарядку, спасибо скажете. Грустно - пошла приседать. Скверно - вышла на улицу бегать. Тошно - пошла прыгать в классики. Отличнейшее завершение такой терапии - контрастный душ. Можно и просто душ, водица - она царица, все излечит .Не грустите, дайте себе пинка под зад - и все наладится.