Мне 50 лет. В другом топике я писала, что уже несколько лет не ем сладкое и мучное, но вес ползет вверх. Рост 152. вес 68,8. С сентября я ела не больше 1200 калориев ( а часто меньше)+ почти ежедневно бассейн и беговая дорожка. Но вес с сентября снизился только на 100 грамм. Глюкоза 5,56- врачи все как один говорят, что это норма. Холестерин повышенный 5,8. Я решилась худеть на оземпике ( семавике- это наш российский препарат). С начала марта я похудела с 68,8 до 65,15 грамм. Но меня накрывают побочные эффекты., очень низкое давление.+высокий пульс , жуткая слабость во всем теле. По поводу питания- аппетит да снизился, на прошлой неделе 3 дня не хотела есть вообще, но буквально себя заставляю кушать , в рационе обязательно мясо, ложка творога, овощи и фрукты. Пью мультивитамины.Иногда бывали приступы, что меня тянуло на сладкое, на пирожные, хотя такого уже не было несколько лет. Спорт забросила пока, карту в фитнес клуб заморозила. В пятницу, послезавтра иду на узи ЖКТ+Щитовидки , чтобы не пропустить если будут какие то изменения. Со следующей недели хочу сделать перерыв на 1 месяц и восстановить свои жизненные силы. Если узи покажут изменения, то конечно брошу колоть семавик. В пятницу напишу результаты узи. Я допускаю, что аппетит может ко мне вернуться с утроенной силой, но время покажет. Сейчас мой в среднем дневной рацион-завтрак чашка кофе, ложка творога, мясо отварное , небольшой кусочек сыра. Днем овощи и фрукты и если удается запихнуть в себя кусочек мяса или сыра. Ужин чай+фрукты. Иногда днем получается съесть 2 ложки супчика или 2 ложки каши. Были дни-когда тошнило и могла пить только воду+ кусочек лимона или апельсина.