Да это 2 дня всего) перловку я люблю! Только не знаю, вряд ли влезу в 1600 калорий, мне для моих габаритов написано, что 1280 для снижения веса (чтобы убрать 19  кг до идеального веса)Да, триглицериды у меня высоченные( Вот уж не думала, что длинные углеводы убирают триглицериды. Спасибо!