Я не автор. Как наладить режим? Как наладить сон, если не спится, бессонница. Как наладить питание, если уходишь из дома ещё нет 7 утра и приходишь ближе к 20.09, и нет сил ни готовить ни есть, а на работе нет времени даже в обед выйти. Есть такие как я? Как решили ситуацию?