Посмотрите болезнь Келлера. Автор, ищите причину. У меня лишний вес (не 7, а 50 кг), и не год, а всю жизнь, и все возможные проблемы стопы от этого. Есть и подагра, и фасцит, и плоскостопие. Так, как вы описываете, с утра и ковыляю, а днем нормально,  болел только фасцит. Сходите к хирургу и сделайте рентген. Из хорошего - все это меня не беспокоит лет 10 как или больше, диета для подагры, стельки для плоскостопия и шпоры. Болезнь Келлера была в детстве, вылечили физиопроцедурами. Просто так ничего болеть от 7 кг не будет.