В сутки для похудения нужно предположи 1000 ккл. Для нехудеющего - 2 тыс. Так можно 3 пачки этих роллов за день съесть и похудеть. А там все микроэлементы: и жиры, и белки, и углеводы, и клетчатка. Почти идеальный продукт