Я вот такая, поэтому когда у меня возникают периоды легкого ужаса - как у автора сейчас, которые придают сил действовать, то что-то начинаю делать. Это надо самому перебороть и начать, иначе никак. Кстати, антидепрессанты не помогают начать действовать, наоборот - они просто смиряют тебя с тем, что ты ни хрена не делаешь.