А почему диета или разгрузочный день должен вызывать у коллег какую-то неоднозначную реакцию? Небось многим из них самим бы не мешало устроить что-то подобное. Я бы точно скрывать не стала, а наоборот преподнесла бы это как достижение. Пусть завидуют!