Мы с Вами почти в равной весовой категории, были . суть в том,что потребляя первое+второе+гарнир+салат вы все вместе мешаете, а как правило, это не совместимые продукты. Во время Б. процесс обмена веществ не такой замечательный, как многие привыкли до нее. Поэтому то питание и стоит корректировать,например отказаться от гарнира.