А Вы чем сейчас занимаетесь? Работаете, с ребенком сидите? В принципе, это может быть проявление депрессии (я не врач, говорю просто по своей ситуации). Или недовольства собой. Я про себя поняла, что когда настроение плохое - надо сразу так и сказать мужу - не знаю, что со мной происходит, просто плохо. И прежде чем орать - на секунду задуматься, есть повод или нет, вспомнить что-то хорошее. Мне помогло собой заняться немного, привела в порядок сначала внешний вид, потом дом, теперь новые планы начинаю воплощать понемногу. И каждое утро начинаю с мыслей,какой я счастливый человек и какая замечательная у нас семья.