Ну, не знаю. К непитию я, правда, присовокупил  правильное питание, усиление режима, и некий самоконтроль. Эдакую направленную политику, в двух словах заключающюся в сознательной аккомуляции позитива и раправлением его в нужное русло, не разменивая его на мелкие уступки и мелкие удовольствия. Ну и спорт по 2-3 часа через день в жизни был и до этого.Эффект имеет комплекс всего вышеперечисленного. Какаю лепту в него вносит отказ от бухалова сказать сложно. Но мне думается большую. Мне вообще грустно смотреть на пьяных людей. Как на больных или просто глупых и потому несчастных.