Мой организм к питанию 1 раз в сутки пришёл только через 2 года кето) До этого я читала про это, но не понимала, кто эти люди, и как это возможно.. Причем довольно долго это было так: я вроде хочу есть, приготовила ужин, поковырялась, отодвинула... И наоборот,  с утра встаю и понимаю, что не, не хочу есть, потом.  Режим гулял 2-1-2-1-1-3-3...Сейчас ем 1 раз в день. По поводу сладкого.. Сначала мне ооочень хотелось сладкого и хлеба. Я перепробовала уйму кето-десертов и кето-хлеба, в итоге эта тяга сама прошла постепенно. Сейчас осталось изредка фисташковое кето-мороженое, и у мужа раз в 3-4 месяца шоколадная паста (я не смогла это есть)) Найдите инсту ketocake39 , там уйма сладостей )На кето организм меняется, меняются вкусы, предпочтения, меняется всё. Я жить не могла без круп, яблок, хлеба всевозможного, выпечки. Теперь хожу мимо пекарни, понимаю, что пахнет, например, круассанами, и это просто приятный запах. Как ..ну не знаю ..запах сирени, гиацинтов, цветущей яблони - приятный, но вам не придет в голову это есть)