Понимаете ли, травму получить на занятиях легко.Люди приходят разных возрастов. С разными исходными по здоровью.К чему они будут стремиться, попав на эти уроки - вот к тому, что им показывает ведущий курса, с выдающейся гибкостью, не такой как у среднестатистического человека.В общем, не зная броду, надо бы поизучать тему в целом.