Мы все обычно 1 раз, вечером. Да, и принятие душа не означает обязательное мытье головы, эти два момента не связаны, голову все моют утром. Но мы встаем все в разное время обычно, а если в одно, то накануне договариваемся - кто за кем. Летом, в жару, и с утра тоже, и даже в течение дня.