Ну так, разницу то чувствует только сам человек)) У меня бедро перманентно ныло, особенно после физнагрузок, по совету хирурга-ортопеда я попринимала хондроитин -глюкозамин (он, кстати, сказал, что после 40 лет женщинам его хорошо бы принимать курсами хотя бы 2 раха в год), я забыла про проблемы с бедром. А было такое, что я встать с кровати не могла. Не думаю, что это плацебо, тем более что я не очень то вообще доверяю фармакологии)))Так же опытным путем выяснила, что без Л-карнитина тренировки даются намного тяжелее ,чем с ним. Ну и сплю я с магния отлично ) Так что... в общем, каждый сам пробует и выбирает то, что ему заходит) Вот вит. С я пью просто так, потому что надо же что то пить в сезон простуд )))