Я после фитнеса хотела есть, но я занималась в 2-3 дня, вечером ели мясо и помидорА то что не тянет на сладкое, так и у меня было. Углеводы поступают, вырабатывается инсулин (вероятно больше чем надо) и сразу хочется есть. Замкнутый круг получается. Мне доктор сказала можно немного в выходные, но потом не ешь, уж потерпеть до субботы легче, чем знать что никогда у тебя не будет сладкого. Помню как йогурт купила, а есть не смогла, он показался чудовищно сладким