да я их постоянно пью, иногда забываю, а чего такого? никаких проблем не видела ни когда забывала, ни когда лишнюю съедала. Были проблемы когда пыталась сделать перерыв, через 3 недели волосы посыпались. Плюнула и стала опять есть, ничего негативного в этом не видела пока.