Ну, просто топы на эту тему заводятся здесь каждую неделю. И если вы на Еве дольше, чем хотя бы неделя, вы знаете, где их найти. Последний вот только-только снесли в раздел "Фитнес и диеты". И их там штук пять верных. Вы не хотите их почитать сначала? Там на всё ваши вопросики есть ответы)