Ну, вот я летом месяц делаю перерыв от групповых занятий и у меня начинает болеть то там, то там. Как только езжу в фитнес регулярно, чувствую себя бодрячком. Сразу скажу, что очень лениво себя вытаскивать на занятия, но я считаю, это нужно моему здоровью и организму.