Плавание с 4,5 лет (пока 2 раза в неделю, но думаю, что надо 3); фигурное катание - с 5 лет (1 раз в неделю).Плавание для закалки и полезности + очень нравится ребенку. Фигурное катание - нравится маме, ребенок присоединился,  тоже нравится + полезно для координации и профилактики простуд.