Нет, не сложно.Но жесткая дисциплина и каждый кусок, глоток и крошку под контроль.К этому привыкаешь.Потом слетаешь.Потом возвращаешь.И да, жиробасы могут набирать даже на выверенном правильном питании. И где вам "вечером выпила бутылку вина, встала, утром отвес, вино сушит", мне +1,5 кг утром.Писала на днях, 3 дня по Питеру 70кг пешком, чуть отпустила контроль питания +1,5кг.Месячные +1,5кгСоциальное мероприятие +1,5кг....... и так далее