Ну у меня много лет холестерин 6-7. Камни в желчном. Вес 56 при росте 162 см.Давление , сахар - в норме. Врач терапевт лишь констатирует повышение холестерина ( видимо, наследственное).Ничего не делать. Гулять и спорт. Жирного ничего не ем. В основном овощи, зелень, супы, курица филе. Молочка йогурты 2.5 % жирность, сметана 10%. И то я ем ложку сметаны к творогу обезжиренному на завтрак. И все). Масло сливочное не ем в принципе. Яйца - ну может пару в неделю, не более.,.