С утра ем то, что нравится, включая торты. Каша, сосиски, бутерброды, сырники, блины, сыр, йогурты, колбасу.....Кофе с молоком. Сахар не ем ни в кофе, ни в чае, не люблю и не привыкла.Днем чай зеленый, перекусы. В обед небольшое количество еды - либо первое, либо второе. После 18 не ем, но иногда могу, если вечерина какая.Много пью воды и всю жизнь слежу за весом, если только начинает набираться, сразу исключаю сладкое и включаю контроль за съеденным.Алкоголь пью - вино сухое и пиво иногда.Булку ем иногда в бутербродах, хлеб очень редко.