Постарайтесь забить свой график. Делайте через силу, через не могу, сначала будет тяжело, очень тяжело, но с каждым днем будет чуууууточку легче. Не нужно себя заставлять веселиться, но занимайтесь чем-то полезным и приятным. Сейчас лето - вырвитесь куда-нибудь - ну хоть к подруге на дачу!!! Постарайтесь окружить себя людьми. Если они не могут вам помочь, старайтесь сами помогать. Я в похожей ситуации деревья у подъезда сажала. Ездила прям в питомник, покупала ростки и потом возилась с ними у дома, сейчас деревца мне по пояс уже выросли.