Я просто столкнулась с этим диагнозом, и врачи справшивали,  не увлекалась ли я интервальным. Говорят, что процент ЖКБ у достаточно молодых женщин вырос из-за моды на интервальное голодание. Лучше к яблоку еще какой-то теплый напиток.