А к стоматологу идут когда зубы почернели или заболели? К эндокринологу когда щж перестала работать? К кардиологу с инфарктом? Если у подростка , к примеру, начинается депрессия, то нравоучения и разговоры ему не помогут. Тревожность, мешающая жить, прекрасно убирается психиатрами (иногда с помощью только лишь упражнений), но при этом безграмотными психологами раскачивается до состояния, мешающего жизни. И т.д. и т.п.Никому нет дела до вашего похода к психиатру. Вы живёте страшилками из далёкого прошлого.