Так это не ритуал, а невроз у вас - взвешиваться каждое утро. Здоровые люди взвешиваются у врача только во время диспансеризации, потому что при нормальном пищевом поведении вес не нужно держать под контролем. Вы, надеюсь, мочеиспускание не держите под контролем? Вот с весом так же