Я написала это именно потому, что я себя за уши из депресcии вытаскивала. Шаги считать - это способ себя хоть как-то мотивировать. Улучшайзинг дома - в таком состоянии на него очень сложно решиться, но когда уже начал и видишь разницу по комфорту и тп, то это позитивит. Я это прочувствовала хорошо в ковид.