Я думаю, их трясти надо, сами они никуда не направят видимо.Маш, а кисломолочное не едите? Рыбу? А кусочки сам хомячит? Мясо кусочками? Ведь сыр-то все таки таскает? Вам бы грамотного гастроэнтеролога-диетолога, чтоб прямо вместе  с вами диету подобрал: чего и сколько.