У нас девушка по-американски уже научена . Зубы чистит не после просыпания, а после завтрака. У нас утром сначала завтрак, потом дышание и чистка зубов и уматывает в школу. А вечером после ужина дышание и чистка зубов со споласкиванием. Хотя вот сейчас в том же Алвеско написано, что можно не полоскать рот после применения, но я по-старинке все равно настаиваю, чтобы все полоскала, выплевывала, чистила зубы тщательно вместе с языком и спать (или в школу).