Первое, что нужно сделать - попытаться вернуть на место свой мозг. Второе - фразу "и это пройдет" написать на листочках и расклеить по всем видным местам в квартире. Третье - продумать свою жизнь без него (не факт, что он реально уйдет, но так...на всякий случай). Четвертое - предпринять максимум усилий по защите своих и ребенкиных интересов.