Есть статистика что постоянные перекусы и питанием мусором, не только сладким, ведет к инсулинорезистентности. И заболеваниям метаболизма. Есть один канадский доктор который лечит пациентов от диабета и как последствий заболеваний почек периодическим голоданием, длительным голоданием. Может и не поможет жить на 10 лет дольше, но качество жизни очень важный аспект.