Ем все, но очень умеренно. По пятницам и не умеренно, вино пару раз в неделю.Проще всего следить за весом, не растягивать желудок, не толстеть, т.е держать вес +-1-2 кг, тогда и худеть не придется. Никогда в жизни не сидела на диетах, вес почти такой же как и 30 лет назад.