Мне помогло для волос:- пить воду по норме, а именно 2,5л, причем первые 500мл натощак в горячем виде- принимать витамин А и омегу, а также лецитин и комплекс Витаминов Е- есть яйца, рыбу, авокадо, кунжут- стрижка и окрашивание раз в два месяца и стрижка только горячими ножницами у мастера, умеющего с ними обращаться. - флюид для кончиков волос и термозащитный спрей 15в1 от Ollin