Нахожусь в недоумении. Ощущение, что меня грандиозно обманули. Сегодня узнала секрет стройности моей подруги. Нам по 49 лет, дружим плотно 20 лет. Вопрос наличия лишнего веса стоял у обеих. Нет, никакого ожирения, но килограммы нарастали с годами и мы с ними боролись, хотелось быть стройными, и мне и ей. ПП, фитнесс-клуб, интервальное голодание, участие в марафонах похудения. У меня результат был, но как же было сложно, реально кууча усилий просто, чтобы вес не двигался. У подруги результат был гораздо лучше, она напрягалась меньше, была спокойнее, только смеялась. Списывали на генетику и конституцию. Ей удавалось держаться в весе 20-ти летней себя (53 кг, рост 167). Мне такой результат был недоступен, при всех усилиях. Ее секрет: после 38 лет она практиковала рвоту после переедания и отступления от диеты, примерно 2-3 раза в неделю. То есть, если придерживалась ПП, рвоту не вызывала, если срывалась, то возвращала еду в унитаз. По ее словам только благодаря этому удалось вернуть вес молодости. Она здорова, анализы в норме, психологически стабильна, весела и бодра. Она не зависит от этой рвоты, вызывает только когда ей надо. Например в отпуске с семьей обходится без этого спокойно. Зависимости нет. Признаться мне ей было стыдно. Сейчас вот решилась…