Я пробовала.В 45 похудела килограммов на 5-7 за месяц, и мне на этом меню стало очень комфортно, даже менять не хотелось. Но там написано что надо месяц, и я прекратила.Через несколько лет вес снова набрался. И вот теперь никак не могу заставить себя сесть на него. Весь дом в коробочках, но ем что угодно, только не их.Ну и когда начинала первый раз, первые дня три было очень сложно не сорваться. Я себя убеждала есть пусть больше, чем положено, но только  пакетики же.  И ела не так как там написано завтрак-обед-ужин, а по какой-нибудь еде каждые 2 часа. Иначе с голоду помирала.  Но дня через 3 стало легче.А сейчас ну никак не могу этот подвиг повторить.