Мне помогают беруши и снотворное, но засыпать надо раньше чем храпящий заснет. Еще вчера вечером попробовали спрей для храпящих - он его себе туда в горло пшикает. Меньше храпел, я почти не слышала. ПС в наушниках в какой-то момент ночью начинают уши болеть. И все равно сильный храп слышно.