почему и связала тему орехов с темой микроэлементного составаесли той же ССС будет чего не хватать, то организм будет стараться усваивать всё, в него закинутое, в надежде заполучить так хоть что-то полезноене всё, далеко не всё считается прямыми калориями!а не как мне на Еве давеча объясняли, что в бутерброде из бездрожжевого заварного хлеба с куском сала и огурцом вприкуску калорий больше, чем в куске белой булки с маслом...