Причим может быть масса. От нарушения сна которое влечет усталость постоянную до причин психологического характера. Думаю хорошо начать с полного обследования у терапевта, следить за питанием, спорт (если не выявлены физические отклонения) и режим как ни странно. Стараться ложиться спать в одно время и вставать тоже по режиму тем самым тренеруя организм. Из своего опыта - у меня сон был сильно нарушен из-за нэватки определенных элементов в оранизме и я вечно была усталая. сил не было, энергия улетала просто из тела с момента как просыпалась. А так же психо-эмоциональная проблема была. Но все решаемо, правда не за один день и не на форуме