Совершенно не люблю никого подключать и жаловаться. Если мне плохо со здоровьем, вызываю скорую. Хандрить мне некогда, много работаю. Если очень устаю, ложусь просто спать, а не грузиться, либо отправляюсь на лавочку посидеть, воздухом подышать и мое психологическое состояние улучшается.  4 года назад когда была ситуация, я пошла к психологу, платила деньги и там изливала душу. В любом случае никто бы не помог справиться. нужен был специалист.