Не надо 3-4 часа в день. Выдели на игру пару суток и играй, только чур не отвлекаться. На одну проблему станет меньше, поверь. Не знаю ни одного успешного человека с допами в школе и победами в олимпиадах, но скорее всего такие где-то есть. Отдыхай  больше, занимайся спортом и всё будет хорошо.