старческим бессильным брассом - занесла в свой блокнотик))) Вы, конечно, лукавите, описывая себя. Все в тонусе - и попка и руки и ножки, отлично выглядите!! Спорт вам "перегонит" ваш "огромный" жир в хорошую мышечную массу. Кошариков жалко, ужас(((пысы: только увидела , что вам 52... Респект большой! Вы большая умница!И, мое мнение, вам надо упор не на похудение делать, а скорее на поддержание мышечной массы. Взрослые тети, отчаянно худеющие до европейских стандартов, выглядят в итоге довольно уныло )