Я выработала годами стакан комнатной температуры воды как встала, потом кофе. Если 5htp пью, то к этому стакану….желатиновая капсула в счет завтрака))))) китайцы, как пример, приверженцы горячей воды, но у них климат другой. И я недавно узнала что в разных странах разная нормальная температура тела.