+1. А еще добавлю, что многие все делают неправильно, из-за чего со временем портят себе здоровье сами. А в зале тренер всегда поправит, расскажет технику. Вот у меня стаж уже лет 20. И я знаю, что и как правильно делать, но иногда в зале вижу новеньких. Мама дорогая, если их не поправлять, они инвалидами станут скоро.