Я планирую пересмотреть свои привычки в еде в сторону улучшения состояния кожи. Авокадо и жирная рыба это первое, что приходит на ум. Иногда не забываю пить омегу. Может кто-то ещё посоветует комплекс из серии кожа/ ногти/волосы. Не только же контуры фигуры, но и тургор/блеск/шелковистость играют роль.