Это белковая диета  Она и правда помогает, но не за счёт РАЗгрузки, а за счёт НАгрузки -- нагрузки белком. Творог лучше брать 0%. 1 кг такого творога = 210 грамм белка, хорошая ударная доза для ранней стадии гестоза