Я за полгода сбросила 20. До нормы (это к тому, что лишних было именно 20, а не 20 из 70 лишних). В 50 летВес держится четыре года.Упор был на физическую активность, а не на "кухню".Подсчет калорий - вообще не моё.  Читмилы- моё  всё