Девочки, я тоже перехожу на эту систему. Пора худеть! Я раньше сидела на ней и очень удачно - после родов сбросила 20 кг за 4 мес. выглядела потрясающе, но я строго соблюдала все каноны СПМ, а затем потихоньку начала расслабляться, позволять себе многое из запрещённых продуктов и вот - 6 кг лишних. Всё, завязываю себе рот узлом и вперед!!!!!!!!!!!!!