На 2-х литр картрюлю (я готовлю на 2 дня):куриное мясо (грудка или бедра) - 200 грзамороженные или свежие: горошек, кукуруза - по 4 ст. ложки, цвет.капуста - 1/2 небольшого качана. Варить мясо, потом туда овощи. Можно добавить картофель и рис, но я этого не делаю. При подаче зелень и чеснок, но это уже на лбителя. Ах да, все поперчить и посолить.