Лет 10 назад стала замечать, что на правой ноге давит обувь на уровне косточки сверху. Визуально косточка не так чтоб прямо видно, да и на левой выпирает больше, но левая вообще не болит. Болит именно сверху. За 10 лет перестала влезать почти во всю оставшуюся с времен работы офисную обувь. Один врач выписал стельки, носила и ставила силиконовую вкладку между большим пальцем. Боль прошла, но я перестала вообще влезать во всю обувь кроме разношенных кроссовок, такое ощущение, что подъем еще больше поднялся и выпер вверх. Пошла к другому врачу, он сказал, стельки неправильные, они жесткие, и с моим весом (59) нужны мягкие, поставил артроз по снимку, распорку сказал днем не носить.....Тут много, смотрю, дельных советов и рекомендация врачей, может и мне что посоветуют? Да, операцию сказал - рано, и если сделать, про активный спорт можно забыть. Ну и мне - 56, лишнего веса нет. Я еще подумала, может из-за того, что последние 10 лет в офис не хожу, ступня как бы "расползается".