О! Приветики! Давай к нам ))) У меня долгосрочная программа. Я один раз тут схуднула хорошо, а потом ногу сломала, ну и привет, сама понимаешь... А потом во й на, а потом мобилизация, сплошные стрессы и здравствуйте 108 кг. Ну и климакс доставил еще. Сейчас второй серьезный заход. Цели решила ставить небольшие. Лучше несколько раз ))) Я начала одна, сама, без ансамбля. Первый месяц худела на кухне - минус 6 кг, потом пошла в зал с тренером и на массаж - еще минус 6 кг. Сейчас занимаюсь сама, пока еще - 2,5 кг, итого с сентября минус 14,5. Темп снижения замедлился, но это ожидаемо было. Пусть медленно, лишь бы не в плюс.