Любая преграда лучше, чем вообще никакой.  Во время ковида я респиратор и носила, раньше просто не знала об их существовании, покупала обычные голубые маски. А дома иногда, если муж болел орви, самодельную марлевую надевала (ну и сильно близко старалась не подходить, даже в маске).