всегда придерживалась вашей точки зрения и когда прилетела болячка, то себя и грызла, что нет силы воли себя приструнить, но как ни странно, сам гастроэнтеролог сказал, что конкретно в моей болезни ничего от питания не зависело. Конечно, я убрала молоко, перешла на растительное( никто мне этого не прописывал), урезала сладости и выпечку, но мне не рекомендованы свежие овощи и фрукты, все запечённое или паровое( опять же, пока никто меня на диету не сажает, я сама читаю рекомендации), яйцо я каждый день есть не могу, начинает высыпать, мясо ем, но мне опять же желательно перемолотое, короче, держать диету и соблюдать рекомендации при моей болячке сложно. Я присела на диету в декабре, похудела на 6 кг и тут диагноз, при котором в момент обострения я могу махом и 20 кг скинуть, накрыл испуг и я тормознула всю диету, хотя у меня 20 кг и лишних, боюсь спровоцировать  обострение, ем каши с тыквой или сухофруктами.