Ну, опидя съешьте кусочек черного шоколада или трюфель один с кофе. Вы много его пьете в день? Если один раз в день себе такое позволить, то ничего не случится. Или же раз или два в неделю себе разрешите, и живите мыслями об этих днях. Я когда худела, то на выхи себе разрешала такое что-то и даже не на каждые. Ждала этих дней и покупала только не массмаркет, а только что-то прям самое-самое лучшее и немного, или шла куда-то, где вкусно делали десерты и кофе.