судя по количеству поклонников био, мои рекомендации не зайдут (так как там не мгновенный результат, а постепенный + ежедневная работа)это как можно соблюдать кбжу и заниматься спортом ради красивой и здоровой фигуры, а можно на липосакцию лечь+ многие сочтут за рекламу, а это мне нафиг надокому надо сам найдет