Вы меня в своей теории запутали в конец, т.к она противоречит сама себе.Первое. Вы мне пытались мне вменить, что я пережгла тупо тренировкой съеденное. Я говорю нет, это не так. Хотя в реально это частично не так. Я могу съедать 3000кк точно влегкую, основной обмен у меня 1800, ее кк 700 я пережгу активностью. Что там получилось? 500 в плюс, верно? И на них я буду расти. Но часть тренировкой я все же нейтрализую.У меня был период, когда я да, чисто тренировками держала, но потом нервная система сказала, все, хорош издеваться.Теперь выясняется, что логично, что я не могу пережечь.Т.е один ваш пост = да вы просто пережгли, тут же = да конечно вы не можете пережечь. Не, не видите противоречия?Далее, вы что-то таи иронично крякули, что на час тренировки разогнала? Оказалось, что и это не так, а лет 10 уж как. Опять не прошла теория.Ок, ладно, согласна, как ниже прокомментировали, не разогнала метаболизм, если вам так угодно, мне не жалко. Назовем это по-другому: нарастила достаточно мышечной массы и ввела в обиход достаточно активный образ жизни чтобы вес держать позволяя себе очень многое. Но под контролем и с оглядкой.Хотя по мне это одно и тоже, что разогнала метаболизм, пусть даже отращиванием мышц, которые жрут лишние поступающие кк.И последнее, я все равно считаю, что управлять процессом метаболизма в той или иной степени (разной для каждого индивида) можно. И даже не склонные от природы к набору веса люди при поглощении излишнего количества еды вес набирают. Просто, медленнее и не так быстро как склонные, но набирают. В окружении такие примеры есть. Но надо признать, они и снижают быстрее и легче.