Всё, что Вы написали, правильно и ничего резкого в этом нет. Вы совсем меня не обидели, даже наоборот.Сколько себя помню, всегда питалась неправильно, пока здоровье недало о себе знать. В прошлом году, ещё куда нешло, ну в этом...нужно ложиться спать, а мне страшно, знаю, что всю ночь промучаюсь с ногами. Про прооперированный позваночник я вообще молчу. Думаете я непыталась договориться со своим организмом? Всё тщетно, ничего не получалось. Нормальные летом худеют, а я, с моря бегом бежала в злачные заведения и до остервинения обжиралась, так еще заказывала с собой на вынос! Жесть, щас как все начинаю анализировать, страшно становиться. То, что все от головы - да безусловно!Я над собой работаю. Семье котлеты жарю, себе делаю на пару, семье картофельное пюре, себе тушоную морковку. Ну, а когда совсем уж не втерпёж, то могу себе позволить и калбаски и любимго сыра и солености. Тут как-то прихожу домой, а моего диетического ужина нет, с ума сойти, муж с сыном сели и всё съели. Я чуть не рухнула! То было незаставишь овощное рагу попробывать, а тут, "подметают" -  и всё моё! Камень воду точит. Я убеждена, что я со всем справлюсь, только нужно время, каждому своё. Придет время я и от таблеток избавлюсь.А Вам большущее спасибо за поддержку. Такую бы подругу рядом...