Нет не дисциплины. Необходимо есть достаточное количество животных жиров. У вас расстановка макронутриентов не правильная. Сначала идут жиры и белки, потом углеводы если их хочет человек есть. У меня никаких вредностей в диете нет. Не потому что дисциплинированная, а потому что достаточно жиров и белка в питании.