Спасибо большое, что не поленились ещё раз дать ссылку! Я, собственно, и перешла на то питание, которое там рекомендуют. Ем с удовольствием вареное мясо, апельсины , яблоки с морковкой, сыр, фасоль (правда в банках и с томатом). Врачиха про кисломолочное напоминает, а мне вот простое молоко больше нра.В статье и про молоко как раз))). Мож, надо сладкого прибавить, чтоб не расасывалось так успешно, что прибавки в весе и объеме живота никакой?. Я тут, видимо, интуитивно, стала сникерсом закусывать аккуратно)))