У меня на работе в тумбочке на этот случай всегда лежит упаковка Белевской пастилы , на ней написано БЕЗ САХАРА.То есть типа просто запеченые яблоки с собственной сахарозой.Я с ней пью на работе кофе и чай зеленый.Мне помогает утолить вот такое желание (сьесть что то не знаю что)Покупаю в фиксе.Там два вида, с сахаром и без сахара (цвет коробочки разный)Еще оттуда же пакетик вяленой маракуйи.