Я тоже сначала ела ровно до 18 - в гостях даже за стол всех насильно сажала в 17:50ну я думаю каждому под себя надо корректировать....я например очень быстро поправляюсь от углеводов...и если буду есть рис и гречку в 6 вечера, то уж точно не похудею, а наберу вес. Если я ем в 6 вечера последний раз- то тоже как правило не худею....максимум держу вес. Если ем "все" и "сколько хочется" до 12 - то поправляюсь тоже. От суши, которые можно тоже поправляюсь....во-1, там белый рис, во-2, соевый соус к ним обычно. К тому же, мне нужно уменьшать порции по мере потери веса....вот сейчас например застопорился вес на 68-67....пришло время есть меньше видимо.... ну и много еще всякого такого