Да-да, я поэтому там и написала выше, что надо смотреть, что за тренировка.Похудела - набрала до нормального природного - как все гоняю три кило по циклу и винишку)).Но я не всегда поднимаю всякие штуки , я и функционал уважаю, но функционал тоже забойный конечно.