Я весь прошлый год ходила на акваэробику, что хочу сказать ... я так разогнала себе метоболизм, что постоянно хотела жрать. 4-5 раза в день пришлось питаться. тело очень хорошо стало выглядеть, хотя я без лишнего веса была, но рыхлая ) надо бы опять с осени начать ходить, очень много плюсов, но мне так леееень, кто бы знал