Может быть расскажите, как именно вы себя тренировали? Да, самооценка занижена с молодости, хотя многие считают меня красивой, я всегда комплексую от комплиментов и отмахиваюсь  "да ладно тебе" (так всю жизнь), вместо того чтобы сказать "спасибо".