Запасы воды в организме - не безграничны. С выдыхаемым воздухом и потом выходит 800-1200 мл, с мочой - 600 - 1600 мл, с калом - 50-200 мл. Когда у вас возникла конкретная жажда, то это уже сигнал бедствия вашего организма. От нехватки воды густеет кровь, сердечно - сосудистые заболевания, ПМС, токсичные отложения в организме. Сухая кожа в конце концов, которую умазываем всякими кремами, а они мало помогают.