спорт тут дело десятое. Он хорошо ТОЛЬКО в комбинации с питанием, один спорт вкупе с обжорством ничего не даст.Я вот до спорта очень ленивая, и раньше и сейчас, но похудела на 25 кг, исключительно перестройкой питания (Монтиньяк - мне важно было не голодать, кушать люблю). Единственное - качала пресс и много ходила пешком, от лифтов отказалась.