Этого кетоза хер еще и достигнешь. Я была на стрикт кето несколько дней, писала о жировом голодании, 4 дня. До этого на малоуглеводке была, без выпечки, подсластителей, только овощи и немного ягод (горст) Кетоз был очень слабый. Теткам мне кажется тяжелей его добиться. И никаких, совершенно никаких признаков не было. Ну глюкоза в крови понизилась. Это я мониторила ради любопытства.