Сдать квартиру в Москве и снять сильно дальше, в каком-нибудь пгт смежной области, на разницу скромно жить, как раз выйдет московская пенсия. Гулять, отдыхать, мало есть. Заняться здоровьем, в 45, при условии безделья по жизни, такое состояние сильно ненормально. На приемы к врачам ездить в Москву. Или в чувство придете, или так и проживете овощем. И хорошо подумать, сейчас вам светит только социальная пенсия в 65 лет.