Ой, не знаю, у кого и как, а у меня каждый выходной - 800-900 калорий рацион (а надо бы 1500). Потому что утром позавтракали, поехали куда-нить по делам или погулять, вечером вернулись, перекусили, пока то, пока сё, уже и спать пора.