Больная тема. Хожу в фитнес-центр с середины июля. Начальный вес 65, он же и остался таким. В программу входят бесплатные 4-5 индивидуальных тренировок. Сходила на две, всё прокляла, ноги отходили пару дней. Силовые тренировки это не моё. Хожу на кардиотренажеры (если честно, только начала) и по полтора-два часа плаваю в бассейне. Подозреваю, что при таких нагрузках вес не уйдет. Но другие позволить себе не могу, боюсь сломаться.