Не понимаю что со мной происходит, мне 51, в детстве я была ужасно застенчивой, позже,  в молодом уже возрасте я стала уверенной в себе раскрепощенной и даже (иногда) могла быть дерзкой. Конечно какие то комплексы я себе "рисовала" всегда, но не испытывала "зажатости". Сейчас какая то началась фигня твориться. В какой то ситуации, когда надо парировать, я теряюсь и "умная мысля приходит опосля". Испытываю зажатость в общении, хотя много говорю и со стороны это не заметно. Если мне нужно "решить какую то проблему" в магазине, то я вся в напряжении стою, как будто мне заранее отказали. Не нахожу что ответить в ответ на хамство, могу или промолчать или огрызнуться, но не "выдать умную мысль" в ответ, потом кручу все это в голове долго и переживаю. В общем достала меня эта зажатость, прям испытываю дискомфорт какой то.