позвольте вклиниться в разговорво-первых,М нужны обязательно - чем дольше их нет,тем хуже для организма! я делала в таком случае уколы прогестерона 2,5% три дня..в идеале максимум через 5 дней придут М...если нет,то бежать к врачу,пусть вызывают!во-вторых, снижать вес тоже обязательно! известно,что при нормальном весе организм функционирует стабильнеев-третьих,если не планируете детку то здесь вариантов два: первый - сесть на КОК, но адекватные для вас (вес не должен меняться кардинально,кожа тоже не должна "сходить с ума" - привыкание наступает на втором месяце приема - тогда КОК подобраны верно)..здесь также учитытвае,что при отмене КОК, не известно появится ли своя овуляция...второй - вяснить,почему нет своей О,постараться ее восстановить (есть препараты),вторую фазу всегда поддерживать прогестероновыми препаратами...вот как-то так