Автор, выбюсь из общего хора. Если Вы можете не есть после 6, это очень классно работает, потому что снижается общая калорийность за день. Ну пьете Вы пепси лвйт, ну не ведро же, ну пейте как десерт, но без хлеба. Тот стресс, что испытывают работающие жители мегаполиса, думаю не сравним с 0.33 пепси лайт. Послушайте или почитайте "Воля и самоконтроль",  очень хорошо объесняет почему мы жрём, а не едем. Если чего, все знаю, но десятка лишняя есть.