Прелестно. Научная статья в уважаемом издании у вас "страшилки". И это, не путайте лечебное питание при заболеваниях с обычным. Больные люди и лекарства ежедневно пьют, но если те же лекарства начнет ежедневно пить здоровый человек - у него здоровье лучше не станет, наоборот, испортится.