Если волосы и так жидкие.  То ничего особо и не сделать. Единственное, можно сходить к трихологу, эндокринологу, гинекологу и  сдать анализы, проверить, может чего-то не хватает в организме.  Но это не сильно и поможет. У меня жидкие волосы, то, что плойкой пользуется никак ситуацию не ухудшает.  Теплозащита это маркетинговый ход.   Что мне помогает, так это регулярная стрижка раз в 2 месяца. Даже, если отращивают волосы, то кончики обязательно. Промывать тщательно.  Можно массажировать кожу головы подольше, пока моет голову.  Не ложится спать с мокрой головой.  Обязательно посушить, лучше тёплым воздухом.  Маски раз в неделю ещё можно для шелковистости.