Трешка? Ставите на кухню спальн место и трое мужиков разбредаются спать по отдельным помещениям, или сыновья вместе в одной комнате ночуют. Ваша комната, естессно, самая дальняя от всех перемещений, с хорошей плотной дверью. Естессно, НОЧЬЮ вы там спите ОДНА, и никакой муж там не шляется и никакие фильмы в ночи не смотрит. Он спит ночью в ДРУГОЙ КОМНАТЕ. Про беруши совет тоже годный. Закрываете дверь и всех предупреждаете, если будут колобродить, завтра подъем в 6 для ВСЕХ.  Вообще при выросших сыновьях и не УО муже, уже им можно бы понять, что мама с недосыпом = болезни, нервы и отсутствие для них же нормальной обстановки. Беречь маму надо. Аж ТРОЕ здоровенных мужиков…. Сами себе никак  не могут готовить? Мой со старших классов все сам делает. Муж тоже вполне способен приготовить. Скажите; устала мама и берите себе отпуск от готовки и домашних дел. Они что , не могут готовить, стирать, убирать? Распустили вы их, мамО,