У меня 1,1 кг. Я не толстушка, 52 кг при росте 158. Живота особенно нет, бочка раздражают только. Два дня покрутов уже дают видимый результат подтянутости.Он тяжёлый, умеренно, мне самое то, тяжелее не хочу точно.