Не бойтесь, не самая страшная процедура)) я раз 5 делала точно. Особенно, если просто, без взятия материала. А то делали мне гастроскопию и брали биопсию за связкой Трейтца - вот это было крайне неприятно и значительно дольше,  но терпимо. Правильно выше говорят - слушайте врача. Если врач говорит "дышите медленно, дышите носом" - слушайте и выполняйте. И все будет хорошо!