Компресс ватный с камфорным спиртом. Примотать к ушам,сверху платок хб,поверх него-шерстяной. Таке компрессы обычно ставят на ночь,к утру уши все прогреваются и проходят,т е 8 часов в среднем время согревающего компресса. Можете днем замотать уши,но уже из дома выходить нельзя.