Ну как бы рецепт-то один: подсчет калорий. Нового еще ничего не придумали. Рассчитываете свою дневную норму и контролируете что кладете в рот, в том числе Ваш круассан или печеньки.Так что почему бы и да, если трррррртик вписывается в дневной калораж. Когда достигли нормы, все, рот до утра закрыть.