вообще если организм норм у вас, то можно и не есть, у меня нет желчного пузыря, мне нельзя голодать. поэтому я лучше каждый день и понемногу. а вот юля меньшова  говорит, что ест один раз в  день. я думаю и то один салат. .. и говорит, что давно все норм у нее..