Да я выше писала. Салатики овощные, творожок иногда, мяско не жирное, креветки, гречку, овсяную кашку, кефирчик 1%, арбузик, дыньки... Основа рациона это зеленые салаты, а все остальное так... почуть чуть.Стараюсь по возможности кушать понемногу, но часто и после 6-7 не ем.По 10-15км бегаю на эллиптическом тренажере, делаю упражнение на укрепление разных групп мышц, танцую под батука(тренировка на диске такая... что-то вроде латины) и гуляю по возможности, хотя бы в обед до магазина . Калорий по 700 на тренировках в день расходую...В итоге, с 80кг. от 26 августа, сегодня у меня 68,3 кг. Во время поедания первой пачки вес уходил вот так: http://cdn.eva.ru/eva/0-10000/1486/photoalbum/1253871570499.jpg