Вы задрючили свой организм. Как можно при активном спорте 1000 кал потреблять? Мне 45, сладкоежка килограммы быстро налипают. Занимаюсь спортом. Но спорт без контроля над питанием - не дает ничего, кроме выносливости. И как вы сброшу пару килограмм, наберу. В марте обратилась к нутрициологу. И казалось бы уже все вроде всем известно, но мне открыли глаза на другую систему. Главное не сколько и во сколько вы едите, а что с чем сочетаете. На данный момент у меня минус 11 кг. Спорт 3 раза в неделю. Я отказалась от сахара, глютена и молочки. Сдала на дефициты по витаминам и работаю над восполнением. Калории не считаю, пью больше воды.