Уехать. Почитать Вам Стейнбека. Не всего, &quot;Квартал Тортилья Флет&quot;, &quot;Консервный ряд&quot;. И спорт (с ненавистью произношу это слово, спорт не выношу). Мне в студенчестве один доктор посоветовал когда совсем накрывало. Действует, пользую всю жизнь, мотаюсь по фитнесам, а что делать.Но уехать лучше всего. Быстрее всего действовать начинает. Если возможность есть, используйте способ которым баре депрессию лечили. Вспомните Онегина Сочувствую Вам очень и желаю удачи.