А как проявляеться ваша ВСД?Что например могут увидеть люди,если вас накроет в общественном месте?Вот я боюсь ездить, но через не могу себя заставляю. Бывает накрывает ПА. Хочеться вскочить и нестись куда то, бешенно колотиться сердце, озноб, головная боль, давление, ком в горле, страх и много не приятного переживания - но все  внутри.. Внешне максимум, что может увидеть посторонний человек, если присмотрится - это сжатые руки и огромные зрачки от выброса адреналина.  Максимум могу вскочить с места, елси в автобусе или метро сидела и подойти к  дверям.Так что может вы себя по большей части накручиваете. как то у нас ВСДшников и бывает, а на самом деле  ничего страшного. ВОтвы на собраниях сидите. вам накрыла ПА, как вы себя ведете?А насчет стыдно.. значете мна меня тоже накатывает такое ощущение, но это скорее не стыд, а бессильная злоба, что вот в такую передрягу со своим здоровьем я попала и я часто искренне завидую тем кто вообще не знает что такое ПА, как  впрочем и я лет пять назад.. Так что ваши чувства я отлично понимаю. С ними надо бороться только путем поедок или выхода в свет. Устройство на работу - отличное стредство от ВСД!