Непонятно, почему понятие "помогать" для вас имеет такой объем. Абсолютно нормально не хотеть насиловать себя помогая кому-то. Речь тем более не об экстренной ситуацииМожно еще спрошу? Для вас помощь кому-то обязательно должна включать действия, которые вы не выносите на уровне физиологии? Иначе это не помощь?