Китайская медицина мне помогает, рефлексотерапия. Давление нормализовалось, головные боли стали еле  заметными. Я после того как курс прошла, и прошло 4 месяца , я вдруг обратила внимание, что не пила обезболивающих, давление в норме почти. И массаж отлично для спины. Тоже обязательно систематически делаю курсы.