Анон , видимо, имеет в виду еще какое то подобие физ динамической нагрузки. Я даже сейчас, в такое хавно , вчера бегала. но это жуть. ничего не расчищено, по льду долго не пробежишь. А что вы созерцаете? Ну если рядом хороший парк, возможно птичек , белок. А соцерцать  промзоны, синие рожи и унылые панельки рабоче крестьянских районов - не , лучше быстрым.