Упражнения для спины и пресса. Мне в свое время еще помогло очень простое упражнение - встать у стены ровно, так чтобы попа -лопатки и голова касались стены. И стоять так пять минут в день.Хотя бы раз в день это делать. Так тело запоминает что значит не сутулиться.