Проблемы с выходными у многих бывают. Что можно делать: - перенести спорт на выходные- искать другие способы расслабления- есть в свое удовольствие, то есть не ограничивать калорийность, но максимально здороые продукты. Я обычно фруктыми наедаюсь в такие дни и стараюсь вечером не есть (уже и не хочется), а если наедаться - то утром и днем.- зеленый чай хорошо отбирает аппетит, выше уже писали