Мне ортопед дал рецепт на изготовление стелек. Я их получила. Но носить их с обувью так и не смогла. Даже дома. Хорошо, что лишь одну пару сделала.В итоге делаю гимнастику. И с тех пор никаких пяточных болей у меня нет. Лет 5 уже.Ну и правильную обувь ношу. Мягкие подошвы не желательны. Чтобы пятками не бить по твёрдой поверхности. Дешёвая обувь тоже противопоказана. У них не только подошвы ужасны, но и сама обувь деформирует стопы.