1. &quot;Не чисто холодной&quot; - это это не стоит, лучше сделать обливание совсем кратковременным, но максимально холодным - так гораздо легче включается внутренний, биохимический разогрев.2. Закаливание и, тем более, только обливания - не панацея, сразу они не помогут, а сели каждый случай заболевания относить на их счёт, положительных сдвигов и не будет. Если бы Вы совсем не болели джо закаливания, недоверие было бы ещё понятно, а иначе - это нелогично.3. Арбидол - уж точно не помощник 4. Между &quot;насильно&quot; и &quot;твёрдо сказать&quot; - огромная разница. &quot;Насильно&quot; - всегда подразумевает подсознателдьную неуверенность, а когда мы говорим: &quot;сейчас мы будем делать этого&quot;  полностью уверенно, как насилие это не воспринимается. Стихия - это не насилие )5. Если не удаётся такой вариант, попробуйте превратить это в игру, как описано выше:http://www.eva.ru/main/forum/frames?idPost=42525547 (не обязательно повторять буквально, это лишь идея)Удачи