В это надо верить? )) Это просто факт, не требующий доказательств и веры. Я не нервничаю практически, потому как слишком люблю себя и не хочу причинить вред себе )) нет, бывают и у меня моменты плохого настроения и небольших срывов, но это редко и незначительно. Этому можно научиться, есть много практик, приемов, когда ты можешь влиять на свое настроение. Открываете глаза утром и говорите - мир - ты прекрасен, сегодня со мной произойдут 1/2/3 и тд счастливых или чудесных случая и запомните этот момент. Если есть время можно послушать какую-нибудь медитацию успокаивающую и настраивающую на хорошее настроение. Попробуйте. например, с самого раннего утра "натянуть" улыбку на лицо и походить так минут 15 )) Следите за спиной, она должна быть прямая - это важно. Ну и в общем. пока вы будете всем этим заниматься, вам будет совершенно некогда нервничать ))