Видимо так ходит... или тренер фиговый. Я за первый месяц похудела на 5 кило. Вес был небольшой при высоком росте - верхняя граница нормы. Из нагрузок аква 2р в неделю, до бассейна и обратно пешком - мин 20 в одну строну и изредка каток. Всё. После аквы обязательно ужин - это в 23.00 было....