именно этот случай у меня можно определить как самолечение... пошла к порекомендованному знакомым спортсменом мануальщику. Этого спортсмена после травмы этот мануальщик на ноги поднимал, тоже по чьей-то рекомендации нашли. В общем доверилась. все прошло. а на потом для профилактики он порекомендовал пользоваться инверсионным столом. Но хочу сказать, это очень опасная зона, и не все мануальщики одинаково полезны. будьте осторожны!