я помню ваш фотки - Вы супер фитнесс дИва))) не сарказм, поэтому спрашиваю совета - 2 недели силовые/силовые в указанном вами цикле - первые 2 недели с начала мес. или последние? я читаю в инете и не могу понять, кто то пишет одно, кто то другое....