Не знаю, все равно странно для меня лично, не знаю таких, кто больше 10 лет на одном месте сидел (исключение - владельцы и топы). По теме: думаю, Вам стоит узнать текущие зп по вашей прошлой должности на старом месте работы и искать что-то подобное. Не называйте слишком маленький уровень ожидаемого дохода и придумайте легенду, чем занимались эти годы помимо семьи, включите это в резюме общими фразами и с каплей конкретики. Обложитесь учебниками на недельку плотно, повспоминайте все и по верхам хотя бы сверх того, изменения проштудируйте и новые веяния, в резюме красивые новые слова вверните.И главное - не бойтесь. Сначала резюме рассылайте пачками в "рога и копыта", которые хотят супер-спецов, причем корректируйте резюме под конкретные вакансии, но рассматривайте это как тренировку. Когда будет близко офер, просите время до выхода на работу хотя бы неделю, и тогда уже по компаниям, куда реально попасть хотите, разошлите резюме.