Эти три кг не особо заметны, пока не разденусь. К сожалению, каждый лишний кг на мне повисает некрасивыми складками. Вот есть люди, у которых вес распределяется как-то равномерно, гармонично. На мне же он сразу, как на том фото 2018 года. Там немного лишнего веса, но вот так он выглядит, эх...Удерживаю эти +3 кг легко, не ограничиваю себя практически. Правда, когда +3 грозят превратиться в +5, я начинаю сбавлять обороты и есть поменьше. До февраля хватает, а там сажусь на питание