Нет такого слова по отношению ко взрослому человеку. Есть слова "хочу" и "считаю нужным". Вам надо в своей голове понять, что все что вы делаете - вы делаете потому что хотите этого сами. Никаких обязательств на вас нет. Осознайте это и жизнь станет проще.