Фитнеса в моей жизни вообще нет и не было, а плавание вот такое редкое началось почти два года назад как восстановление после капсуллита (рука/плечо толком не работали и пришлось заставить себя ходить в бассейн). И вот через несколько месяцев таких редких заруливаний в бассейн я заметила, что спина больше не болит, когда в ванной собаку еженедельно мою. Так и продолжаю изредка ходить плавать и напрочь забыла про боли в спине после долгого нахождения в позе "зю".