Когда вы что то делаете для другого человека (ну вот как пример, организация диеты для мужа) вы вот как только первое движение сделали должны осознать такую простую вещь. Вы это делаете не для него, а для себя. Потому что вы не можете иначе, потому что вы отзывчивы и готовы прийти на помощь, потому что хотите чтобы он чувствовал себя лучше и т.д. И у вас не будет ощущения что ваши усилия обесценили. Вы сделали так как считали поступить должным. Вам не нужна оценка других вашего поступка.