Расскажите пожалуйста, как их надо есть для фитогормональной поддержке. Я их обычно отдельно ем. Семечки, орехи, тыквенные семечки.  Пить фитогормоны не могу, у меня от них произошел нехилый сбой цикла. Особенно в последнее время охота есть тыквенные семечки. Поначалу аж оторваться от них не могла, сейчас отпустило.