Повязки и беруши бывают разными. если нужны конкретные удобные марки после 19 летнего опыта- пишите. пока не перебрала множество, тоже считала, что не смогу. Если не готовы подстраиваться, то вариантов нет, давите на отдельную комнату. Сон- это очень важно.