Автор, я тут вспомнила, что папа суставы лошадиным бальзамом смазывает, ему очень помогает, воспаление снимает. Вот такая штука у него, с охлаждающим эффектом. Может, в России можно найти что-то подобное…Кстати, мне тоже помогает после походов.