Девочки, а обруч наверное нужно какой-то особенный?, типа с шипами   - ну что бы наверняка, весь жир разбить на животе. Или подойдет самый обычный, у меня железный, не очень тяжелый, на балконе вроде валяется, лет 100 назад крутила. Действительно талия, в те далекие времена просматривалась.Вчера к дочке приходила кресная, накрывала стол, примерно в 18,20 прилажилась к еде, так что вы думаете, встаю сегодня на весы, а у меня  +Вес 80,500Сегодня понедельник, значит разгрузочный день. Сделаю его яблочным. 1,500кг яблок (600ккал) на 6 приемов + 2 - 2,5 литра воды + 3 чайные ложки меда, последний прием пищи в 20,00Ой, пожелайте мне удачи!В прошлый понедельник я была на несоленом рисе, гадость неимоверная,буквально им давилась, маленькое колличество порции конечно очень насыщало и это радовало, положенное колличество не съела, поняла, что рис не для меня, поэтому решила чередовать.