Состав пищи-это не только про сахар)) Сахар-это вообще мелочи жизни по сравнению с тем, что может быть в продуктах.  Это куча всяких ингредиентов, весьма не полезных, которые там присутствуют, и наличие которых производители далеко не всегда показывают на этикетках или показывают их искаженное количество. Прикиньте, я ем сладкого столько, сколько хочу и когда хочу. Вот сегодня до двух часов ночи пересматривала  любимый сериал под чаек со сдобным маковым рулетиком)) Молочные продукты-вообще одни из моих самых любимых, каждый день обязательно съедаю и́огурт или фермерский творог с рынка. И да, у меня 42 размер без всяких нутрициологов и прочих "шаманов", зарабатывающих деньги на невежестве людей. Спорт у меня дома, сама ежедневно делаю упражнения на растяжку. А массаж у меня в качестве удовольствия, а не потому что нужно))