Любой пост это Аскеза. Большой держу без послаблений с очень давно.А так... 21 год назад бросила курить - нравилось все в этом деле.Последний алкоголь был на Новый Год. Вроде и повод есть и противопоказаний нет, но вот мне любопытно  и без него. Все эти "аскезы" не особо напряжные . Вот в больницу  попала сказали не есть - 4 дня... Ну нет так нет- ваще даже начинать обидно было. ) Вроде ты такая вся солнечным светом питаешься уже, и опять это дело запускать. Короче от отношения к этим "лишениям" зависит. Для меня самодисциплина это кайфово )