"Основные потребительские привычки должны сводиться к следующему:— не покупать одежду, которая у вас уже есть (20-ую толстовку или 50-ю пару туфель) или ту, которую вы вряд ли будете часто носить. Перед этим важно полностью разобрать гардероб, поскольку о наличии некоторых вещей на полках можно просто забыть — не покупать горячие и холодные напитки навынос, поскольку кофе можно сварить дома и взять с собой в термосе — не ходить в рестораны и кафе, не заказывать доставку еды, не покупать готовые блюда в супермаркетах, а готовить дома. Тут важно не ходить в магазин голодным, ну или составлять списки покупок и строго им следовать— тщательно контролировать подписки в смартфоне и отказываться от тех сервисов, которыми вы не пользуетесь, например, от онлайн-кинотеатров или фоторедакторов— покупать косметику и средства для ухода только в том случае, если предыдущая банка уже закончилась. Особенно это касается духов, которые стоят очень дорого— не покупать декор для дома— покупать абонементы в спортзал только при условии, что вы будете туда ходить— не покупать книги, поскольку многие можно найти в библиотеках— отказаться от употребления алкоголя и курения— чаще собираться с друзьями дома, поскольку за один вечер в баре можно потратить круглую сумму"