а за какое время? Я сейчас села на диету не больше 1200калорий, 3 кг , которые наела летом на все включено, сбросила легко за неделю, а дальше еле еле ползет уже 2 месяц гоняю 1 кг  туда сюда, зависит от того сходила в туалет или нет. Уже и не знаю стоит ли продолжать, эффект странный голова кружится, сил нет двигается, но организм жир расходовать не хочет, включает эконом режим.