ШРОТ начинайте когда угодно, но не прямо одновременно с надеванием корсета (это тяжело). Либо до (например, в день заказа корсета возьмите занятие по ШРОТ и в несколько соседних дней), либо когда уже привыкнет к корсету (через 2-3 недели после получения). Про прогрессию после начала месячных, все индивидуально. Прогрессия идет, пока рост идет и окостенение не произошло. И зависит от градусов обычно - чем больше градусы, тем выше риск прогрессии. То есть если 5 градусов на начало м., то может они и останутся, а если 30, то не стоит на это рассчитывать. А лет сколько девочке?