У меня приливы были короткие и недолго.В основном, когда я утром просыпаюсь, поднимаюсь на кровати рывком, в этот момент как будто горячим паром меня обдавало, а потом проходило. Я так понимаю что это приливы и были.Где-то слышала идею, что чтобы не было приливов надо меньше углеводов есть.   Я их ем редко, может это помогает.