Какой возраст у вас? Совершенно искренне посоветую сдать анализ на уровень мочевой кислоты до начала негативных проявлений, которые могут возникнуть после 50. Я тоже любитель мяса, но сейчас в рационе половина белка - это рыба, яйца, морепродукты.