Ну так и у меня грипп этот длился дня 3-4, потом организм перешел в кетоз. Прилив сил, ровная энергетика, отсутствие аппетита, ела в 12ч и в 18ч, этого хватало,  все это было, даже налета на зубах не было. На счет тарелки, нормальная у меня тарелка, ума там много не надо, я же не сама выдумала, я взяла все рекомендации, рыба мясо , масла , яйца, авокадо,   овощи зеленые, которые растут над землей, орешки, зелень, сливки изредка, это я все нашла. Я же говорю все мне это нравилось, кроме вот этой тупизны в голове она не проходила, а нарастала. Я потом нашла, на каком то форуме, что не только у меня такое, много у кого, но так и не нашла, пройдет ли это, обычно просто бросали кето и все проходило и мне пришлось бросить, у меня работа связана с молниеносными решениями, ответственностью, а как тут работать если в голове табун мыслей с оной на другую скачет, как СВДГ какое то, последствия этой бурной деятельности я до сих пор разгребаю. Наверное надо попробовать еще, подольше продержатся, но продержалась месяца полтора не больше. Сейчас слушаю и  читаю по вашему телеграмму, ничего нового не услышала пока.