Ничего не понимаю - если вы все равно готовите, то почему не готовить нужное и полезное, если уж начали на это время тратить? Это как я прихожу на тренировку и час скачу как заведения, со мной тренер устает, он же думал что как с другими 45 минут рядом постоит, телефон полистает)) А я говорю - фиг, пашем от первой минуты до 59-й секунды последней минуты. А как ты так можешь? - спрашивают? Говорю: Если уж я сюда пришла, оплатила этот час, то зачем я буду тратить этот час на плохую работу и так себе результат? Ведь плохой результат займёт ровно тоже самое время что я потрачу на достижение хорошего результата, но это будет гораздо лучше чем просто потратить время. Которое в случае персональных тренировок еще и $$. 🤗 Так и с анемией - можно годами ходить вокруг да около, глотая Солгар и не получая результата, а можно проработать этот вопрос за полгода-месяцев восемь и потом поддерживать.