На аппаратной терапии мышцы не прокачать. Согнать отёки, подтянуть кожу-да, запросто. На LPG-массажере, например. Да просто у хорошего массажиста. Как альтернативу активному спорту могу порекомендовать ems тренировки. Они очень короткие и их можно раз или два в неделю. Результат отличный.