Лучше всего плохое настроение не заедать, а исправлять его спортом!!! проверено на себе- любую тоску разгоняю фитнесом. там вроде эндорфины какие-то вырабатываются во время физнагрузки)))я вот тут отжиматься от пола начала) никогда этого не умела, зрелище то еще!))) щас если тоска нападет - иду отжиматься перед зеркалом, как посмотрю на себя в процессе - такой веселье сразу нападает!)))