Если дикарем ехать ( снимать жилье) могу подсказать по Пятигорску, но это касается радоновых ванн только ( сероводородные в Бесстыжих, как повезет могут и отключить совсем). Идете в Верхнюю радоновую лечебницу, на рядом с канаткой и покупаете процедуры ( после конс. врача обязательно) или в Нижнюю радоновую лечебницу  она  на Теплосерной улице, тоже самое. Продолжительность ванн не более 20 минут. Аушигер, Суворовские, Джилы-су это все через экскурсии или сами на машине, там можно дольше полоскаться 1-1.5 ч