Мне лень писать о нормальном и естественном питании для человека. Почитайте и изучите что говорят доктора и ученые которые этим занимаются. И да, мясо всяко лучше на завтрак и ужин))))А когда то я тоже в это не верила. Пропаганда засрала мозги людям о пользе круп, овощей и прочего. Ну да, дешевая,переработанная пища как раз что бы массы накормить