Ну так рацион-то вы выложили, а не я. Что тут удивляться. А рацион пипец какой бедный даже не по номенклатуре, а по составу. А! Ещё кста, вчера услышала, при похудении уходит и жир, и мышцы и очень вот прям надо постараться, чтобы именно жиром вес сгонять. А во эти откаты назад - они как раз когда после похудения идёт набор веса именно жиром, а мышцы того.. нету уже.