Пью только растворимый. Не более двух кружек в день (одна с молоком, одна без) и не позднее 3-4 часов дня. Любые нарушения этого правила (если кофе молотый, а не растворимый, если больше двух кружек и крепче, чем привыкла, если позже 4-х) - тахикардия. Пережить можно, но неприятно. У меня плохая переносимость кофеина.