Так автору все и говорят, что ей в самом начале тренажеры как раз не нужны.Максимум дорожка и/или эллипс.Ей надо научиться владеть своим телом со своим весом, потом добавлять свободные веса небольшие и потом уж можно начинать думать в сторону тренажеров.