Жопу вы зря упомянули, как-то неспортивно так вести разговор, я вам не хамила. Тем не менее, отвечу. Мясо - гуляш? Ок. Нарезается мясо кусочками - 3 минуты. Чистится и режется луковица и морковка - 3 минуты. За это время разогревается сковорода, обжаривается лук -морковка(1 минута), добавляется и обжаривается мясо (3 минуты), перемешивается, доливается водой, закрывается крышкой и дальше самостоятельно без моего участия тушится на  маленьком огне. Мои трудозатраты 10 минут. Чистка картошки - 5 минут максимум. Заливается водой, ставится на огонь. Моего личного участия для варки не требуется. Резка -терка овощей для салата - минуты. Порезала и убрала в холодильник.Пока все на плите, я протру столы, помою посуду, раковину, фартук, что там еще в поле зрения. Подмету. Протру зеркальный шкаф в коридоре. В нужное время посолю-поперчу еду в кастрюлях. Через час  после начала (это максимум) буду иметь чистую кухню с готовым обедом. Но обычно у меня все происходит намного быстрее. Я не знаю, как потратить на кухонную работу больше часа в день, если речь не идет про генеральную уборку или приготовление особого ужина.Санузел 10 минут. Протереть полы напоследок. Все.