Если еда готовится минимально, то в чем именно проблема? В объемах? Положить в духовку 1 картофелину в кожуре или 4 картофелины - не такая разница, чтобы аж упахаться. В конце докинуть к этой картошке 2 "кружка" кабачка или весь порезанный кабачок - да даже проще докинуть весь, чтобы не маяться с утилизацией.Или вот бефстроганов я тушу в мультиварке (сугубо в сметане), так там даже есть минимальный объем, и на себя одну я не смогу приготовить.