Обожаю бегать, и много лет занимаюсь бегом, чувствую себя отлично. Я начинала заниматься бегом еще в довольно молодом возрасте, и была в принципе всегда спортивным человеком. Если бы в жизни вообще спорта не было и мне было бы 40+, прям вот так сразу с бега не стала бы начинать, начала бы с постепенного увеличения физической активности, ну и полной проверки здоровья