Я приучала есть из бутылки самостоятельно. Клала бутылку на грудь ребенку и сидела, следила как он ест. Потом он научился поворачивать голову, когда наедался, бутылка падала и всё. Он спал дальше. В результате со временем, я давала бутылку и ложилась спать дальше. Ещё до момента, когда он руками её начал держать. Если он ночью просыпался и не планировал спать, я клала его рядом с собой у стенки, клала подушки, чтобы не уполз с кровати и засыпала. Он возился-возился и засыпал. Если ныл, конечно приходилось туго. К соски не приучала из тех соображений, что как раз потеря соски приносит больше проблем, чем её отсутствие вообще. И ещё, поиграть сама она у вас ещё долго не сможет. Мой начал самостоятельно без меня что-то делать ну примерно к 2-м годам. А мылась я до определенного времени только тогда, когда ребенок спит или когда дома кто-нить есть.