Смотря сколько орехов. Их сложно сьесть маленькую горсточку. Арбуз много фруктозы и пользы минимум. Яблоко из той же серии. Пельмени, так себе еда. Сыр тоже еда так себе, его как и орехи легко переесть. Про мороженое даже говорить не буду, как и про конфеты. Вино два бокала, наверняка один бокал не 125 мл? А ведь это норма для женщин 125 мл. в день. Два бокала это для мужчин норма. Хороших жиров у вас минимум - орехи, остальное сильно переработанная еда.