Я автор. У меня зависимость от гаджетов. Я это давно поняла. Я всегда с телефоном, соц.сети, новости, ютуб, фин.ранки, и пошло-поехало по кругу. Просыпаюсь, и первым делом тянусь за телефон, даже не встаю в туалет. Это ненормально. Ложусь тоже тел, на фоне работающего телека. А у меня и дети еще не выросли, младшему 10, пример ужасный от меня, да и муж ненамного лучше, хотя, должна отдать ему должное, он с ними проводит больше времени, чем я. Мозг мой испытывает культурный голод, я это чувствую. Много еще можно чего написать. Прочитала статью - это же про меня! Как они догадались?? Все именно так!Вот сделала первый шаг, завела тему.Последние несколько дней читаю перед сном, и представляете, лучше стала спать, и сон глубже. Закрываю глаза после книги, а не телефона. Если долго к нему не подхожу, у меня реально ломка начинается, а вдруг что интересное пропущу? Недавно тема тут была про тех, кто делает элементарные ошибки в текстах, мозг просто не регистрирует написанное, или прочитанное, это тоже про меня. Да, мне не шешнадцать, но в деменцию тоже рано скатываться еще.