Раньше у народа был популярный салат из консервированной фасоли, но полностью состав не скажу. Можно погуглить - помню, что была фасоль красная в собственном соку и сухарики)У меня быстрый с тунцом консервированным (яйцо, зеленый салат, тунец, огурчик) но это рыбный.Еще из быстрого - свёкла отварная кубиками(беру во Вкусвилл уже отварную и семенную), руккола (или любая зелень), рассольный сыр кубиками (типа Фета, брынза) и горсть семечек тыквенных, растительное масло. Еще: авокадо кубиками, черри, мелкие шарики моцарелла, кедровые орешки + заправить раст масло + бальзамикГреческий опять же быстрый.Те они быстрые в плане готовки, но под них нужны определенные продукты в холодильнике, так как не всегда есть руккола или брынза.