Кто порекомендует?Без лекарств если пока. Поделитесь, помогает  ли мелатонин? нашла на Озоне что-то с  мелиссой и мелатонином, вот в  раздумьях, цена вроде копейки, около 400 р, но жду отзывов. помогает ли это?Как вы справляетесь с трудным засыпанием? Вот внезапно и меня это настигло, ну как внезапно, уже около года, мне 42.