мне не 55, но я не могу и не хочу верить что месяц отдыха убьет нафиг все мышцыдругой вопрос, что может там и не было этих мышц (занимались в зале растяжкой какой или прогулкой по дорожке)я например ни физически, ни морально не могу себя заставить идти в спортзал после месячного отпуска (именно такой длины у нас он принят, в отпуске естественно ничем не занимаюсь, кроме ходьбы)очень тяжело влиться, особенно первую неделю... но надо пересилить себя, пройти через закисленные мышцы, и потом снова продолжаешь как обычноно мышцы даже лучше откликаются на такой отдых