Много белка не всем подходит. Скорее много "хорошего жира" и в меру белок. Это оптимальное питание для женщин для поддержания гормонального здоровья и стройности. На высокобелковой, низкожировой диете гормоны все нахер полетят. Но жир сойдет, какой ценой правда...