Так вы утверждаете, что астеник. Хотя с таким ростом астеников не бывает. Мышечная масса на нуле. Вес впш вес это жир. Это и есть ваши индивидуальные особенности. Мне это знать не нужно. А вам нужно знать, что есть определённые стандарты (объёмы, соответствующие цифрам). Они и называются размеры. Вы этого не знали в вашем то возрасте?