В комплексе с обязательным частым мытьем рук, приемом витаминов, хорошим питанием, вакцинацией от гриппа хотя бы той вакциной, что есть и маской  - может помочь.Нужно.Одеваю уже.Но считаю бесполезным если не все члены семьи поступают так же.