Я в таком режиме 10 лет. Как раз после 40ка это стало беспокоить с т.з. прерывистого сна. Вес в норме.  Эндокринолога, невролога, психолога прошла. Везде без отклонений. Куда дальше- не знаю. Психолог советовала сонмолога, но  это что-то из нетрадиционной медицины.