Сейчас худею на подсчёте калорий в коридоре 1200-1300, малоподвижный образ жизни. В калории укладываюсь достаточно легко , хотя иногда бывает жрать охота. Начала в феврале. Худею медленно, но верно, за неполные полтора месяца минус 3,5 кг.Взвешиваюсь раз в неделю.Углеводы критично не ограничиваю, примерно 100-120 гр в сутки, это овсянка, иногда рис, иногда спагетти 100 гр на обед, пара кусочков хлеба только на завтрак. Но я не люблю хлеб, булки, спокойна к сладкому, выпечке. Но душу продам за орехи, фисташки, семечки , раньше ими очень перебирала калории, пришлось ограничить до 20 гр в день.На 800 калорий невозможно поправляться, этого недостаточно даже для полноценного функционирования внутренних органов. Вы сами себе врёте, только и всего.Плюс надо понимать, что углеводы задерживают воду в организме. Попробуйте их ограничить и заметите, что чаще бегаете в туалет. Когда я их ограничила до 100 гр в день, стала по ночам вставать в туалет, хотя всю жизнь сплю как убитая и обычно не встаю ночью в туалет.