Пилатес, йога, кадрио, силовые с гантелями или штангой, велосипеды. Начинать с занятий для новичков, когда разберетесь в технике и поймете, с чем именно вам надо работать, перейдете либо в более продвинутые группы, либо на тренажеры, либо "в свободное плавание". Если надо будет разобраться с тренажерами, можно взять пару занятий с персональным тренером, это не бог весть как дорого.