Я при сильном насморке на ночь хорошо промываю и отсасываю сопли, даю актифед (сироп, который уменьшает соплеотделение. В принципе, если уж совсем плохо спит, то не счиатю преступлением одну или две ночи закапать что-нибуд сосудосужающее (виброцил, оксиметазолин и т.д.). Изголовье кроватки поднимаю повыше, чтобы голова была выше тела, тогда нет эффекта захлебывания. Ну а если сопли сильные и долго, то тогда уже капли нужны лечебные (проторгол, сложные с антибиотиками и т.д.).