у вас реальная проблема в белках (недостатке) и углеводах (переизбытке), ну и отсутствие спорта (это к тому, что мышцы вы каждый день теряете уже 20+лет, а это приводит только к "замедлению" основного обмена веществ, тк мышцы тратят много энергии даже в состоянии покоя, соответственно мышц меньше, и меньше энергии тратит ваш организм, каждый кусочек лишний уходит в жир, а не горит, т.к. нет "мышечной печки" )попробуйте реально низкоуглеводную диету и добавьте белка. увидите, что вес пойдет вниз и никакого голода не будет. не получится (а я уверена, что получится), то вернетесь к своей колбасе и пиву)ну и алкоголь, если он нужен полюбасу, можно заменить пиво на сухое вино, просекко и сухарики на сыры