Семечковые масла могут быть одной из причин, но далеко не единственная и не самая важная. Да, они вызывают хроническое воспаление, но не являются абсолютной причиной ожирения. Заменители сахара есть не плохие, есть дрянные. Искуственная еда вы называете сильно переработанную промышленную пищу? Да, она может быть причиной тоже. Но не только. Я по-русски мало разговариваю, поэтому могу писать не очень правильно. Ну и в принципе разубеждать мне никого особенно не хочется, ваше здоровье  - ваши проблемы. Пишу только потому что может кто то задумается. А нападки на себя мне здесь слышать совершенно не охота. Это даже не вам а другой даме которая начала наезжать, пытаясь принизить собеседника