Я им мажу наружно. Вот гигиеническим душем вымылась, и не промокая воду, этим лосьоном шлёп-шлёп, снаружи. Внутрь никуда не лезу.Я так понимаю, это средство не даёт бактериям, вызывающим цистит, размножаться. Первую минутку ощущаю лёгкое жжение, а дальше всё отлично.