а вы съешьте столько, чтобы успеть использовать на ночь - это можно за полчаса до сна, а можно в 19 часов, а лечь в 24 часа... ну и весь вопрос в количестве.не знаю, как есть арбуз днем - куда потом бегать, если не дома?)))))))