Я вам не про снижение аппетита написала, а про то, что спорт с возрастом как-то уже не комфортен. Про то, что надо меньше жрать, и это не всем заходит. Я опять приведу свой пример: когда я начала эпоху похудания с помощью фитнесс, я также начала с помощью программки на телефоне записывать всё что съела, программа это переводила в калории, так вот и фитнесс тренер и врач мне говорили, что я потребляю мало калорий, но вес то не снижался. Меньше не могу, потому что сахар падает, а это очень неприятное ощущение. И это при том, что все мои анализы в норме.  Для меня и оземрик скорее всего не выход, потому как лучше быть толстой, но живой. А побочки от него еще непонятны.