Каждые 3 недели обновляю гель-лак. Тк он очень практичный в быту. Перерыв у меня был в 2020 году, в карантин 3 месяца не делала. Сама сняла гель-лак ( у меня есть машинка) и поразилась какие жёсткие стали ногти.  С 2017 года стала гель-лак делать. До этого не могла нормально ногти отрастить, вроде не слоились, но стоит не удачно что то в быту сделать- надлом, скол и тп. Обычный лак максимум на 1-2 дня и начинал лупиться. Видок был ещё тот. Сейчас всё с моими ногтями ок, я довольна. И да, волосы крашу каждые 2 недели тоже. Дышать воздухом Москвы  вредно тоже. Так и живём