Сколько кг жмёт от груди ваш студент 19-ти лет и какого он роста? Мой второкурсник  жмёт 110кг на повторе, 189 рост, университет не оставляет много времени на спорт, поэтому у него раз в неделю качалка и раз в неделю тренировка в зале, он мастер спорта. 200гр рыбы- если только  малосольной на завтрак, с блинчиками и творожным сыром. Остальные приемы пищи у него гораздо серьезнее