Добрый день!Что касается обливаний, то их можно начинать &quot;резко&quot; - это процедура очень кратковременная, но интенсиная.А вот общее изменение образа жизни (хождение босиком, облегчение одежды, снятие шарфиков и прочих &quot;упаковок&quot;  ) - это, конечно, дело не одного дгя и даже месяца, оно должно проходить постепенно.Общий принцип: постепенно учеличиваем не степень охлаждения, а продолжительность воздействия. То есть, сначал ребёнок может остаться босиком буквально минут на 10, со временем - всё больше и чаще и т.п. Сопли - не противопоказание для закаливания, в эту тёплую и вляжную зиму вообще очень у многих сопли, возможно, аллергические. Если температура была только одни раз за зиму - это не криминал, просто Вы сравниваете с прошлой совсем благополучной ситуацией. Чтобы меньше бояться, можете начать с повтора именно тех воздействий, которые уже были раньше, когда ребёнок не болел, только очень кратковременных.