я бросила сама в 2003 году. НАДОЕЛО, курила и понимала, что курить не хочу, а курю, потому что привычка, и надоело мне быть рабом этой привычки. проанализировала и поняла, что в действительности хотела 2 сигареты в день, другие 8-10 были привычкой. так вот по-настоящему получилось, что отказаться нужно было именно от этих двух сигарет. Я заменила один ритуал на другой и у меня получилось. удачи вам