У меня сестрица всю жизнь 160см 50кг иногда вес снижается до 48(после тяжелого похода). Спортсменка, но с РПП (ест очень мало). Если б она сказала, что хочет похудеть  на 2-3 кг, то я бы за нее тоже боялась.