У меня поменялось. Я старше и нагрузка выше.  Поскольку все ранние наработки- меньше жрать и больше двигаться... а летом плыть ежедневно километр в море. полдистанции баттерфляем более не работают.  Я потащилась в зал... там я охренела от веса своего -такого у меня не было никогда. Причем визуально все не ужас. И все,  я ушибаюсь третий месяц.... есть и результат ... хотелось бы ярче!. Так вот к концу первого месяца все ухудшилось- самочувствие. а потом улучшилось. Вообщем мне все пока очень даже нравится. Хамам мне вообще кашель после гриппа убрал отлично. МЕ как были так и остались. Но я практически не принимаю никаких таблеток по жизни.  Еду пока не трогала. Это на потом ) Но я и  НЕ зажираю ничего по жизни.