Мысли мои читаете  для начала решила вместо обезжиренного творога перейти на любимый "Благода" , там 7,5% жира на 100 грамм...а вку-у-усно...попробую хотя бы в дни тренировок его есть.спорт бросать, естественно, не собираюсь...ломает меня без спортзала и без любимых танцев...А с головой как подружиться?