Конечно) какие жиры из грудки индейки? Масла нужны растительные холодного отжима, рыба жирных сортов, субпродукты и т.д. Рацион должен быть разнообразным. И каждый день есть яйца на завтрак тоже не очень хорошо, при всей моей любви к ним.