Каждые лет 5 появляется новое учение. То сыроедение, то водопитие, обливание ледяной водой, постоянное промывание кишечника, уринотерапия. Есть просто внушаемые люди, которые радостно кидаются во все тяжкие. Мне кажется разумным здравый подход: умеренность в еде и щадящая постоянная физнагрузка, отказ от алкоголя и курения.