Я дома сидела у компа,у него не разожрешься,живот будет мешать сидению,плюс аппетит отсутствовал из за малоподвижного образа жизни,результат -хорошо похудела. Потом пошла работать и вес набрала,несмотря на интенсивные физические нагрузки. Сделала вывод,что толстеешь все таки из за еды,пришлось снова начать есть,иначе нет сил работать и передвигаться. Второй фактор -недосып,ранний подьем 4,30-5 утра.Аппетит особо не изменился,все таки возраст уже не растущий и не кормящая мать.Раньше вставала в 9 утра,теперь эта раняя каторга и никакой ранний уход к сну не спасает,все равно просыпаешься каждые 1,5 часа,не сон,а отлеживание боков,поэтому ложусь после 22. часов до 23 ч .