Эт ты нарошно, да? Ты ж все мои результаты знашьА советы мои ты уже получила и про воду и отличный комплекс упражнений (делаешь, нет?). И я по прежнему против моно диет. Я от них пострадала на 20 кг, не говоря о сопуствующих заболеваниях. И вообще: нельзя похудеть на чем-то одном, только комплексно. Это я на своем многострадальной шкуре испытала. Что-то у меня всю жизнь получается либо диета, либо спорт, не могу совместить Сейчас вот нельзя ничего делать, но я ручки качаю! Пробовала пресс - опять грыжа заболелаЯ вот хочу разгрузочные дни вести. А то вот за отпуск наела 5 кг..правда уже осталось 3. Но разгрузочный раз в неделю не помешает. Раньше я на твороге с молоком сидела. Молокочай..боюсь..кислотность высокая..