я не про точность подсчетов - тут я не удивлена, без проблем так же считаю. я про количество - вы такими темпами белка не наберете, а это означает у вас организм остатки мышц "сливать" в дефиците будет. потом поджорами жирок восстанавливать.ну не работает так - меньше ешь и худеешь. увы и ах, надо балланс соблюдать по БЖУ.нафига извиняюсь за грубость вы выше пишите каллорийность печеньками набирать как вариант?