Салат из:крупный помидор2-3 огурца 1 перецпучок зелени1/2 горшка листового салатаЗаправка: соль (мало) и масло первого отжима (оливковое)Ем с 2-3 кусочками черного мультизернового хлеба или с белком (мясо/рыба)Толстею.