у меня показатели чуть ниже, а инсулин значительно выше. рекомендации очень хорошего и дорого врача: 2 мес пьем 2 л воды (не удается) и смотрим. Никаких таблеток и никаких больше ограничений. д3 делаем высоким - 2 мес 10 капель, б добавляем витамины. но главное вода, по его словам.сахар не ограничиваю никак, но я чай пью без сахара, конфеты ем немного. хром можно добавлять.фрукты люблю очень. единственная еда, что люблю. ну и зеленая трава. он тоже сказал, все зеленое есть ведрами можно.