Утром добавь кусочек хлеба черного, в обед лучше сосиски не есть, гарнир 3-4 ложки, рыба или курица + овощи, лучше все таки ужинать, салатом . Такое впечатление, что твой организм просто запасает еду, так как ты не доедаешь.