Плечелопаточный периартрит или замороженное плечо. Это когда руку поднять вверх отвести ее в сторону и завести назад не можешь. Спать на боку с больной стороны невозможно. Хорошо лечится физиотерапией, но в ковид ее в нашей п-ке по ДМС временно прикрыли. Ревматолог мне посоветовала эти компрессы плюс определенную гимнастику. Через боль.