Заказ нужно будет обязательно продублировать на почту. Доску для жима посмотрите у меня в паспорте - Оборудование. Конечно вы сможете покачать пресс )))По срокам - как только наберется 10 комплексов на выкуп. Недели 2-3 я думаю.Прайс сейчас пришлю.