Недавно была , причем неожиданно для себя. Были  коленно-локтевой поза и на боку.  Не успела испугаться , так как неожиданно и быстро все произошло. Лучше сделать клизму, я не делала, так как повторюсь не планировала идти и выпейте эспумизан  ещё 2 таблетки.  Удачи вам