Хе хе, если я вот даже три раза в день буду есть здоровую еду, я наберу вес, а не потеряю. Чтобы похудеть в таком возрасте под 50, это надо вообще почти не есть и очень много двигаться. По возможности не ужинать. Интервальное голодание.