побаливает или сильно болит, когда нарушаю питание. убрать навсегда выпечку, хлеб и сахар, побольше воды и нужна нормальная домашняя еда. никаких секретов. Принимаю бифидумбактерин курсами. Молочные продукты - только молоко в кофе, сметану можно иногда, творог и кефир - нет, сыр желательно мало, редко и козий.