Это сколько надо мышц нарастить, чтоб такой жир покрыть. Ну меня то на разводите. Я всю сознательную жизнь в спорте и в похудении. Я вес при встраче на глазок определяю. Ошибаюсь минимально+- 2-3 кг. Сама свой вес ежедневно контролирую и анализирую по питанию и нагрузкам.