Проще говоря аппаратный салонный массаж, разноплановый, гораздо эффективнее ручного массажа, 1 процедура длится примерно 20 мин, довольно болезненный, хотя я уже так привыкла, что на 8 уровне болтаю по рабочим вопросам  Я лентяйка, мне в спортзал ходить неохота, да и времени это много занимает. Аппаратный массаж без обертывания и мезотерапии не настолько эффективен, лучше курсом. 2 раза в неделю хотя бы выделяете 1,5 часа утром или вечером и идете в капсулу и/или на обертывания, затем на LPG, затем колете чередующиеся коктейли мезо, и через месяц точно будете разглядывать более подтянутую кожу Но это та же история, что и с ботексом: будете ходить всю оставшуюся жизнь )) Меня на каком-то моменте просто жаба задушила, вот дом отделаю, и обратно вернусь