Индивидуальную программу вам должен расписать гастроэнтеролог.Моему ребенку при обращении к врачу за консультацией по поводу запоров было рекомендовано следующее.Диета №3 http://www.drdautov.ru/dieta/st023_9.htmутром натощак в постель стакан воды и 10-15 минут массажа живота подковкой как младенцам делали.потом дали целый лист с комплексом упражнений (поищите в сети )ксилит пить по 1,5 ч.л. 2 раза в день в течении 1-1,5 мес.и коррекция дисбака у ребенка