Вот это "туда - сюда" звучит бредово. Обычно разминка в зале перед водой, или уже наоборот - поплавали - и в зал. Кроссовки на носки обычно надевают (так наблюдала на занятиях в бассейне).И да, в этом возрасте люди по 1.5 - 2 плавают