В будние дни. Прихожу с работы около 19. Перекусоужин.Заказываю продукты. Даю ЦУ домашним, что им съесть на ужин.Всё. Дальше отдыхаю часа 2. Планшет, фильм, если муж присоединится. Потом могу что-то приготовить на завтрашний день, запустить стирку и прочие приготовления.А, ещё 2 раза в неделю у меня спортзал. Прихожу и начинаю с отдыха.После шейпинга не ем и на кухню не захожу, чтобы соблазна не было)