Да,я просто примерное меню привела в пример,что вы так обиделись? Просто мне кажется,что меню для диеты очень сытное,ты не голодаешь,как на большинстве диет,но вес уходит.Вот вы пишите что вам легче сократить объем порций,но есть всю жизнь порцию умещающуюся на блюдце и поглощать листья салата,мне кажется очень тоскливо.Кончно если постоянно питаться сосисками,яйцами и свининой,в которых по кремлевке мало у.е. то конечно будут проблемы с зашкаливанием холестерина.Но если вы утром позавтракаете творогом,в обед запечете курицу в духовке и сделаете салат из помидоров с оливками,в полдник съедите горсть орешков,а на ужин приготовите рыбу,ни один диетолог вам не скажет,что так питаться нельзя потому что это меню вредит сердечно сосудистой деятельности и кишит излишками холестерина,надо просто правильно уметь составлять меню по этой диете и все будет отлично