75-80. Это оптимально. Но каждому свое , как говорится. Живым трупом быть не  хочу, совсем дряхлой и противной. Кто-то и в 85 ещё огурцом и на велике ездит, а кто-то уже еле ползет и ссытся, и воняет, и за собой следить толком не может, да уже и не хочет. Быть аккуратной чистенькой бабулькой на полном самообслуживании это хорошо, а дальше и дольше - не хочу.