А вы про что спрашиваете-то? Тунеядка ли вы? Ну в общем да, вы ж в основном ленитесь  Деградируете ли вы? А откуда нам знать, мы вас в глаза не видели. Прямой зависимости между сидением дома и деградацией нет. Теоретически, если человек большую часть времени сидит дома один, то "одичать" легче, да. Но в общем-то не факт. Надо ли вам в офис? Так кто ж это может знать, кроме вас. Вообще-то, "на работу" и в "офис" совершенно необязательно синонимы. Может вам в поле надо. Или на завод к станку. А может в школьный класс.