Прежде всего нужно как можно дальше отбежать от слова: “самодостаточность», а особенно от всех этот термин употребляющих. Смотреть на обычную прекрасную жизнь простых пар и радоваться за них. Погружаться в эту теплую атмосферу. Увидеть что бывают прекрасные мужчины, настроить себя на эту волну. Отказаться от общения с ущербными мужененавистницами. Как-то так.