ПОГОВОРИТЬ, конечно.Уверена, вам и психолог это советовала.Папе сказать все, как вас ранила та фраза. что вы делали  для мамы не меньше. но ты благодарил только старшую. И не рассчитывать сильно на понимание, если бы оно могло быть, то скорее всего папа заметил бы как издевалась над вами сестра и оттесняла.И нет, не переживайте, что вы сделаете больно отцу, ведь именно родители не видели и не замечали - а это удобно, да, как вам было плохо.Сестра - тут вообще не понимаю, а зачем вы продолжаете с ней всякое общение? просто заблокировать ее молча и все, без каких то объяснений, а прорвется, громко послать ее прям на три буквы и запретить ей вам звонить.