Про кардио - понимаешь, идет общее похудение, ну в моем случае похудения нет, а просто держу вес А мне надо конкретно талия и живот, а они уходят в последнюю очередь, когда я стану кожа да кости  И лицо вытянется... Поэтому меняю свои активности, просто поддерживаю хорошее здоровье и стройностьСейчас поищу фотки, я в Норвегии