Вот соглашусь.. я 1,5 года не могла ходить в зал и сейчас не могу ( хрень какая то со связками, саморазрыв или разрыв от упражнений, но я руки и не нагружала сильно, а с ногами все в порядке), сейчас руки начала заводить за спину и поднять могу. Мне зала реально не хватает для спокойствия… хожу на дорожке и испытаю прям отдых головы.