Для тех, кто боится, начинайте с сегодняшнего дня: - заваривать на ночь толчёный шиповник в термосе, чтобы утром вся семья выпивала по стакану. - немного чеснока вместе с украинским борщем!  - мёд вместо сахара - по утрам интенсивно растирать и массировать всю ушную раковину, там много активных точек ("заводится" иммунитет), тоже и на стопах. - пить больше жидкости