Варю разные каши и рассыпчатые гречку, рис. Делаю плов и ризотто (это разные программы) Лосось на программе мультиповар при 120 градусах с каплей соевого соуса и специями и больше без ничего для меня идеален, никакие духовки, на пару и прочая не сравнятся. Омлет в мультиварке идеальной пышности, ну и удобно, когда утром не надо ничего делать, к пробуждению завтрак готов.Супы не варю в ней, я их вообще готовлю редко.Всяческие рагу, овощная смесь за 20 минут в собственном соку без ничего, ум отъешь. Мясо всяко разно, очень быстро, хочешь куском, предварительно обжарив со всех сторон, 30 минут максимальное время готовки. Хочешь а-ля в горшочках, самые разные вариации, моментально, без жира, воды и соли, очень вкусно . Буженину можно делать. Да все, что в духовке, только уборки в разы меньше, не надо следить, будет подогреваться до нужного времени на нужной температуре. Здоровая еда с сохранением витаминов.