Может быть кому-то поможет. Сестрица моя аутоимунный протокол пробовала и что-то ещё (надо было по здоровью) + убрала углеводы простые, сахар, глютен и молочные продукты. Сразу начала худеть, хотя ей некуда. Вернула некоторые крупы - вес перестал падать, но не растет. Сейчас тощее, чем в 18 была.