В штатах. Никогда проблем не было сходить на реабилитацию, сходить к врачу, дантисту. Они у нас тоже работают с 8-5 . А иначе как же? Я позиционирую это как реабилитацию. Мы все с разной генетикой,  травмы в прошлом, особенности организма. Поэтому я за то что бы возможность была заниматься со специалистами. И не доводить до операций, если конечно возможно. Я тоже раньше на работе и в спорзал ходила, и в студию Пилатес, и на иогу. Сейчас конечно времени больше. Но знаю если какие то проблемы, я сразу пойду к специалистам. Особенно с возрастом повышается шанс травм, необходимо следить за хорошим балансом. Вашему брату возможно хорошо было бы плаванье или аква аеробика. Мне давно врач советовала, но раньше времени не было. Теперь уже наверное второй месяц хожу и кайфую. Неплохие нагрузки, зона два как сейчас модно говорить, и такое облегчение позвоночнику! Без нагрузки на него. И на сухожилия мне кажется тоже отлично.