Всем добрый день!Немного,видимо,не в тему- но все -таки прошу и советов,и рецептовОзабочена повышением гемоглобина у своего ребенка..Нам 5,5..У нас нехватка железа -это  семейное.Но нет в этом ничего хорошего - так как из-за этого низкий иммунитет..На даче были все лето- лопали клубнику,чернику,смородину,малину, зелень, яблоки...- особо не помогло..Но помидоры,гранаты- то что хорошо повышает железо- нам особо из-за почек нельзя. Вернее,в большом количестве.Тем более- любим молочное- кефир,творожки..А кальций не дает усваиваться железу..Шоколад вот любим- он тоже повышает иммунитет- но тоже трескать его с утра до ночи не рекомендуютМясо,фасоль,свеклу,  изюм - мы не любим..Гречку есть каждый день не будет..Есть ли еще какой-либо не "таблеточный " способ повысить немножко гемоглобин.Вернее- вкусные рецепты на каждый день..Возможно ваши малыши в каком то виде кушают и свеклу,и сливы,и печенку..?Недавно прокрутила печенку,сделала фарш и решила "обмануть" ребенка- сделав с ним макароны по флотски..От макарон мы в восторге,а фарш чуть ли не пинцетом выбиралаХотелось бы сделать меню под названием День гемоглабинаНапример: завтрак тото и тотоОбед- это и вон то.Ланч- вот такой перекус..Ужин- вот это непременноНу и на ночь- тоже что нибудьЭто возможно? ))