Я ничего не считала, ела досыта. Питалась 1 раз в день, так как на ИГ мне так было удобнее всего. До вечера меня хватало, но потом на еду набрасывалась просто как безумная собака. И после еды срочно хотелось сладкое. Да, тем не менее хочу продолжить кето, так как от питания с углеводами у меня появляется слабость, лень, сонливость и чувство тревоги. На кето настроение у меня все таки лучше и энергии больше. Моя проблема - вечернее острое желание съесть сладкое. И не заменители, а из мирских продуктов, варенье, например, или конфеты.