да, мы не "понимаем" и не практикуем так называемые перекусы... если человек нормально позавтракал - до обеда желудок о себе не напоминает... если нормально пообедал - прекрасно доживет до ужина...четкий режим питания - это не только удобно для "повара", но и крайне полезно для здоровья питающихся, это вам любой гастроэнтеролог подтвердит... а все эти хаотичные поедания "вкусняшек" и прочее кусочничанье = нарушение пищевого поведения...