Полносмтью уверена, что это кошмар так много сбрасывать. Мне по-хорошему все 10-12 надо б. Лет мне 46, вес мой 77 и я не склонна сидеть на диетах. Поэтому я на полном серьезе читаю про голдлайн и оземпик, ну а че еще делать. Исключу совсем уж плохие калорийные продукты по-немногу, сразу всё исключить я сдохну. Оземпик я очкую, а голдлайн если найду в аптеке без рецепта, попробую попить. по 10 мг месяц.