Бояться вербал не надо. Надо тренироваться. Хотя, если следовать книжным советам, у меня с каждым упражнением по вербал результаты всё хуже и хуже  (упражнения на антонимы особенно). Секции, где хоть какая-то логика есть ещё не плохо (текст, или вставлять пропущеные слова)...