Виброцил после сна 2р в день, називин перед сном 2р в день. Если насморк очень сильный и мешает сосать, то закапывала називин чаще, до 4х раз в день. Но с него тогда слазить труднее. Зиртек пьем тогда, когда отек наиболее сильный: утром и вечером перед сном.