С мед.точки зрения лучше. Социально и эмоционально проще в зрелом возрасте. Но растить их когда? Я мама в 40 лет. Ребёнку 11, а я уже ленивая колоша, многое лень.  Ну и восстановиться в 40 после родов сложнее, чем в 20.