Про Треугольник Карпмана почитайте. Про "Холодный душ" и что происходит потом. Вы - классическая жертва абьюза. Или фильм "Большая маленькая ложь".Поймите простую вещь - Вас не любят. Не потому что не заслужили, а потому что абьюзер на это неспособен. У него нет эмпатии, сопереживания, сочувствия. Он использует жертву как ресурс. Потому что у него больная психика, там внутри - черная дыра. Ваши эмоции - это ресурс для него, он ими питается, как вампир. Он играет с Вами как кошка с мышью. Дергает, отпускает, подкидывает, доводит до полуобморока, подождет - и опять! Крючок. Ваши попытки "договориться" и "заработать" любовь = слабина, крючок, за который он держит. Якоря. Их много. Он за них и цепляет.Ведетесь на манипуляции, не держите границы, самооценка на нуле, не уважаете себя - дальше он будет бить все сильнее.Периоды, когда "все хорошо" - все короче, "холодный душ" все жестче и больнее.