Я решила тоже бегать начать. Сегодня первый раз был, за 40 минут осилила 5 км, приходилось переходить на быструю хотьбу. Но я честно говоря уже лет ДЦАТЬ не бегала, у меня много лет были силовые тренировки, там выносливости внимание не уделялось.