Энергичная я от природы, но симптомы депрессии эту энергию здорово подкосили. Мне кажется смысл именно в том, чтобы тонкой настройкой вернуть себе привычное рабочее состояние. Так что да. Вещь хорошая. Выписали мужу от усталости - он расцвел. Увидела советы у блогеров. Поговорила со своим врачом - и мне назначили.