Кушайте привычную для себя пищу, которой питались во время беременности.А ребёночку кроме вашего молока и воды, если даёте, больше ничего не нужно давать. Всё необходимое - в вашем молоке, а остальное мусор!Кожные высыпания высыпания могут быть по множеству причин, которые сами  собой рассосутся.Не давайте акушерке морить себя голодом!