Скачала на днях на либрусеке. Вы знаете, много полезного и интересного почерпнула для себя. Она там описывает и питание и физ нагрузки, ну и ее знаменитые моно-диеты присутствуют (рис, курица, овощи).Никто не читал?Поделитесь мнениями