Про плавание мне однозначно сказали, что это конечно хорошо в целом и мышцы расслабляет, но в плане сколиоза не обольщайтесь. Это не поможет. Моя ходит в бассейн, но это для общего тонуса. А спорт идеально: скалолазание, ушу. В принципе любой спорт можно ей сейчас. Занимается сама Шротт. Сколиоз 2 степени.