Я Вам выше написала, как-записывайте каждый день позитивные события, чтобы Вы видели, что не только плохое в Вашей жизни происходит) Мыслить позитивно-это навык и его можно нарабатывать. А чтобы выйти из пассивной позиции, каждый раз спрашивайте себя: что я могу сделать сейчас, чтоб изменить ситуацию в свою пользу (предложить поменяться подарками, например, как я Вам выше писала).