Анют,существует мнение, что обливания холодной водой сбивают температуру. Но это уже конечно экстрим. У меня дочь жаворонок, всегда утром вставала плохо, так я ее перед садиком тащила на себе в ванную и делала контрастный душ.Сначала с мягким переходом,а потом все резче.Так она у меня не болела почти,ттт. Я Егора пока закаливаю тем, что голеньким часто оставляю, а в ванной мы в 35 градусах купаемся.