Я кладу ребенку в ланчбокс: бутерброд с сыром/бужениной/индейкой; помидорки черри, кусочки огурца (или маленькие бакинские огурчики)/болг.перец/палочки моркови; киви (в шкурке, порезанный на 4 части)/сливы/кусочки бананов (порезан, в кожуре)/яблоки/мандарины; 2-3 орешка/2-3 сухофрукта/2-3 дольки горького шоколада.