Да причем тут самолётом или поездом? Лучше так, как комфортнее людям. Я лет 8 назад подобные проблемы имела, просто неловко полуприсев в узких джинсах дома, чтобы что-то поднять с ковра. В колене что-то щелкнуло, появилось ощущение, что что-то там внутри вошло не туда,  как будто мешает, боль и т.д. Случилось это за пару дней до поездки на юг (на самолёте, кстати планировали). В итоге, никакой поездки, с коленом мучилась полгода, по врачам бегала, обследование, лечение, до сих пор при долгой нагрузке даёт о себе знать.