Вчера у Малахова в передаче женщина рассказывала. На ночь в стакан кефира (думаю жирность должна быть минимальной 1%) выдавливается два зубчика чеснока. Выпивается. Так каждый день. Сколько нужно пить- не помню говорили или нет. Но , думаю не меньше 2-х месяцев. Соблюдать диету, не есть жирного, того, где много холестерина.