Вам так тоже кажется.На пике своей начинающейся в свое время анорексии на фоне снижения веса я кайфовала, какая я голодная и засыпала на лету.Ну я вообще (ттт) засыпаю на лету.Хотя раньше тоже думала, что без ужина перед сном не усну.Сейчас с ужином перед сном усну конечно, но утром буду дура дурой.Нагрузка в целом в течении дня и физнагрузка в частности очень хорошо это лечат. А еще завтракать по утрам как будто вам в шахте работать. Плотные ужины сдвигаются на плотные завтраки, организм переучивается.