+1, столько белка я не съедаю, увы. А может не увы. Питаться креветками ради кол-ва белка, во-первых, дороговато, во-вторых, мне тупо надоедает. Так же как и рыба. Могу раз в неделю ее есть, от силы два.Поэтому убрала всё сладкое (долька шоколадки с кофе утром осталась только), быстрые углеводы (из круп только гречка пару раз в месяц) и добавила орехи на перекус на работе (грамм по 20-30 раза три в неделю)