Если вы работаете учителем ( а у кого еще длинный отпуск и стресс в рабочее время?), то вам и надо тупить в телефоне, побольше молчать и поменьше слушать. Работа с людьми очень выматывает. Тупите в телефоне, ешьте вкусности, гуляйте, и не чувствуйте себя виноватой. От людей надо отдыхать.