баранки, сок, яблоко,булку, иногда батончики-мюсли. Иногда имунеле какое-нибудь покупаю - что сама попросит.К перекусам отношусь очень положительно, кушать часто понемногу и только когда сама захочет - это выработка правильного отношения к еде, а режим - ну а если проголодается раньше? что ж теперь, голодом морить, если доужина еще 2 часа? А если на полдник невкусное давали? А потом на оголодавший желудок будет объедаться. Или до гастрита общего стола дожидаться.