Много теплой, ближе к горячей воды(за один раз небольшими глотками 500-600мл), плюс магний 1000мг(можно больше, если ваш вес выше 60кг), и намазать виски и затылок магниевым маслом. Не может не помочь, это лечит даже мигрень. Если пить воду каждый день и регулярно принимать магний, то мигрени уйдут, проверено.