Ну вот смотрите, у меня сегодня была тренировка, где я приседала 40, становую и русскую тяги делала 53, жим руками 15 + всякое по мелочи.Ну какое после этого толковое кардио, которое пойдет в пользу?! Так разве что, подышать на дорожке.