Можно вопрос 🙋‍♀️?  Обязательно есть много того, что вы любите? Можно именно в кол-вах ваш рацион на день (среднестатистический), включая перекусы естественно.  Я могу написать про себя, вчера, например, утром яичница из  1,5 яиц, ломтик семги и 1/4 томата, чай чёрный и трюфельная конфета.  Днём обедала супом,минестроне, половину миски. Вечером греча с грибами была, грамм 150, и куриная котлета (запекали в духовке), плюс салат пару ложек (томат, редис, салат).  Совсем вечером грамм 100 черешни, 1 абрикос  с чаем. Перекусов не было. И это то, что я люблю.  И это я вечером ещё много съела, обычно поменьше, выпила после мезим).