Диета Дюкана, этап "Атака". Можно есть белки низкой жирности  в неограниченном количестве. 2 яйца в день, творог, йогурт, кефир низкой жирности, рыба нежирных сортов, птица, кролик, говядина, "крабовые палочки", морепродукты. Можно колу нулевую без сахара, пара ложек с горкой овсяных отрубей.