Это какие такие нутрициологи вам все эти страсти рассказали? 😁 Они точно нутрициологи? Найдите в запретграме или тг Марию Кардакову. Она точно нутрициолог ))) И всегда в первую очередь говорит о разнообразном и сбалансированном рационе. А не об этих странных ограничениях. Предать анафеме гречку, и где они такого набрались, прости Господи))))