Все успеваю,когда в 5 утра встаю,работа приучила к раннему подьему,независимо от того,когда легла спать.Кстати,это помогает не залеживаться. В выходные стоит позже встать и все-день пропал. Только силой воли себя поднимаешь,если есть какие то дела. Ещё у меня поменялся режим питания,стала есть меньше.,а значит времени больше,меньше магазинов,посуды,кастрюль и унитаза. Утром в такую рань ем натуральный йогурт с клюквой,100 грамм упаковка,чай. На работе только чай,печенки,яблоко. Основное ем дома ближе к вечеру после 15-16 часов и на этом все.