Я не голодала, а была на малокалорийном питании. От 600 до 900 ккал в разные дни. За 9-10 дней постепенно привыкаешь есть в хорошем объёме, но в малой калорийности. Плюс процедуры для снятия отеков, разгон лимфы, пешие прогулки и даже гидроколоно. Понравилось,  особенно когда перестала серьёзно относиться к их психологическим вечерним сеансам. Минус 3 кг у меня,  а мужики по 10-13 кг теряли. Понимаю, что можно и дома...самой... на неделю-две. Но нет, не получается. То еда, то алкоголь, то себя порадовать хочется.Но да... с годами прихожу к мысли не есть хотя бы один день в неделю. Чтобы компенсировать набор веса.