Идея моих писем про сахар была в том, что я рассказала историю, как я развивалась и работала над собой. У меня изначально низкий сахар. Пока я не вычистила питание, состав именно того, что я ем, у меня так же на высокой калорийности синел мир и меня трясло. После того, как я вычистила состав питания, у меня не сниженной калорийности не стало никаких признаков низкого сахара. Кк потребляемого стала ниже, а жить, в том числе тренироваться, комфортнее. Т.е сопротивляться падающему сахару можно вычищением рациона, а не добавлением килограммов еды.