За свои 45 лет обращалась дважды. Один раз в ПНД в своем родном городе, второй раз в Москве, в частный психологический центр. Ни в первом ни во втором случае АД не назначали, была именно психотерапия. И да, это не "яма", а как раз способ из нее выбраться) Вам же не просто так нужен психотерапевт, правда? Первый раз ходила месяца 4 один раз в неделю. Психотерапевт на весь ПНД был один, поэтому чаще он просто не мог назначать из-за большого числа пациентов. Он тогда действительно помог мне вылезти из "ямы". Второй раз месяца два-два с половиной ходила, там уже проще было, можно было обговаривать, когда Вам удобно. Вы сами почувствуете, что Вам уже не надо, никто Вас насильно не будет принуждать продолжать терапию.