Что значит вынуждены? Если вы в начале пути, у вас есть вариант восстановить щитовидку , если ваша щитовидка, благодаря врачам и их терапии, сильно уменьшилась в размере и перестала работать, нужно восстанавливать то что осталось и заставлять ее работать хотя бы не в полную силу. Если у вас аутоиммунный процесс, поддерживайте щитовидку и работайте над иммунной системой. Выясняйте, что в вашем случае является ингибитором TNF-α (босвеллия, куркумин, ресвератрол, витамин С, кверцетин ... ... ...). Я не могу в рамках форума расписать вашу индивидуальную терапию. Ищите нормального терапевта и не придется всю жизнь принимать гормоны.