Я продолжу свои наблюдения в части похудения и диет, может кто то все таки придет подскажет. Это трындец конечно, слезла с кето 4 дня назад, и +1 кг. Зато голова вернулась в норму. Жрать хочется неимоверно, ни то что бы я жрала прям все эти 4 дня, нет, один раз был прокол, торта съела 2 куска калорий на 800, остальную еду так и держала в рамках 1200-1400кк и все равно + килограмм. Вот откуда взялось  Я догадываюсь, нет сил у меня, какой спорт, рукой пошевелить нет сил, организм при недостатке калорий выключает мне двигательную активность, хорошо хоть это а не орган какой ни будь почки там или сердце.  Вот что за нафик, на кето есть энергия но башка не работает, на углях с головой порядок, но сил нет. Добавляешь калорий меняется только вес в +. Какой то тупик.