Систолы это скорее всего. В большинстве случаев психосоматика и т.п.. Успокоительные чаи для начала. Тригеры - кофеин, например. Стрессы загоняемые внутрь такое давать могут. Адреналин вырабатывается, но никуда не девается. Прогулки, физнагрузки и т.п. помогают, если только с сердцем действительно все ок.