Знаешь, с молочкой тоже можно переборщить. Меня одно время очень кефир спасал, и я его пила по пол-чашечки в 8 вечера, и после этого боялась даже воды выпить. 4 дня попила и фсе - такой срыв, жуть Я теперь каждый день стараюсь угадать, что мне сегодня нужно, вот щас  съела борщ - а у меня все обратно, прям мгновенно ((