Посоветую ставить увлажнитель. Ничего нет хуже для носоглотки, чем сухость воздуха. В отопительный сезон без увлажнителя у вас в квартире не выше 30%, а нужно минимум 55.Все вот эти бесконечные тонзиллиты, гаймориты, от них отиты и прочее - это российский чудовищный климат. Хуже - ну может быть только в Монголии и на севере Канады.