Расслабьтесь и позвольте себе быть троечницей  Не отбрыкивайтесь, а тормозите. Слушайте молча, с улыбкой, почаще говорите "не знаю", перекладывайте обязанности на того, кто под руку попадется. У меня тоже такое бывает - синдром загнанной лошади. Но вот кто ее загоняет - это бааальшой вопрос