Жить нужно комфортно. Или стремиться к комфорту. Все хорошо в меру - и вкусная еда и спортивные тренировки. Старая женщина как не изощряется, все равно старая. Ради секса изнурять себя спортом так себе затея. Для здоровья да, для мужика нет.