Милая, ешьте на здоровье! Ваш организм знает, что делает. Вы весите всего 58-53 кг при росте 173! А 48 это анорексия уже. Ешьте. Не циклитесь. Для активности купите за 1700 в месяц абонемент и ходите в зал на кардио.