А мне вот вообще не интересно, что было  триггером и почему вы решили начать высказывать свои оценочные суждения о людях (ну банально ответ я и так знаю) . Но Вы в следующий раз спросите их мнение о себе, возможно они тоже вам напишут, что по их мнению вы очень глупая и даже не спросят были вы у психолога или нет.