Как давно вы на это все "подсели"? Если и полгода не прошло, то пока продолжайте пробовать все, куда то втянетесь и все нормализуется. О результатах рано пока, потом сами почувствуете, что нужно и чего не хватает. Базовый пилатес на то и базовый, что это для начинающих. Позднее переходите на пилатес на реформерах. Там и работа с мышцами будет и растяжка. Либо находите по отдельности -  где то с мышцами, где то растяжка и про кардио не забывайте.