Я в первый день тампоны, два- три штуки в рабочие часы, и плюс прокладка на всякий. На второй-третий день меньше идёт. Прокладки каждые 3-4 часа. В принципе и 5-6 день также в обед меняю, но меняю чисто из-за гигиены.