Не волнуйтесь) Все поправимо. Единственное, поработать придется, ну, да Вам все уже рассказали. Нам вот помогает остеопат, мы к нему периодически ходим. При этом периодически же пропиваем ноотропы, делаем массаж, вот, думаю про бассейн... Такая постоянная работа. Удачи!