Хорош, я первый раз худею и успешно, раньше я об это не задумывалась даже пока одышка не появилась. Я вам так скажу все придет со временем, когда туша в 90кг ее таскать тяжело и больно, становишься легче легче нагрузку подключать. Ну нет у меня силы воли и мышцы давно атрофированы, я же не могу на вас равняться, а через год возможно и смогу, постепенно все, если я с места в карьер побегу, мне это психологически отобьет всю охоту продолжать, а комфорт в этом деле немаловажен, а то смысла не будет , как от натуги пружина затянется, а потом разогнется, вернется вес, разве вы не в курсе, что вес возвращается. Знаете , тренировать и заставлять работать то чего нет (мышцы) это бессмысленно,  это как начать тягать гантели по 20кг, когда и 2кг не держал ни разу. так что не надо тут наезжать, вам непонять у вас тренированное тело, а я жду пока вес снизится и даст мне возможность начать тренировки и уже почти, уже делаю силовые с гантельками и  другую гимнастику. Всему свое время.