Мне сейчас 54, месячные прекратились в 52. Пошла к  гинекологу- эндокринологу, она после всех узи и анализов  назначила Анжелик, тк появились приливы, « рваный» сон, вплоть до ночных панич.атак((Пропила я Анжелик ровно 28 дней. Немного стало полегче, но не совсем.Для себя решила, что ГЗТ больше пить не буду.Вот так я решила.Записалась в бассейн, записалась на курс лимфодренажного массажа( 10 сеансов через день) и по совету подруги купила Мать жизни( японскую), пью её курсами.Уже почти два года нет приливов, нет атак.2 раза в неделю бассейнн, для поддержания 1 раз в неделю лимф.массаж+ Мать жизни