Как обычно пила, во вторую половину цикла. Назначали для поддержки стабильного цикла  перед климаксом, когда по анализам еще не климакс,  а только "пред", а цикл хаотичный, что было не полезно.   Мне тогда 49 кажется было, и пошли пропуски цикла. Вот дюфастон его стабилизировал.  Но этого буквально на год хватило. Потом пришел полноценный климакс и на этом дюфастон отменили. Поддерживать уже нечего.Самочувствие? Да он никак на самочувствие не влияет, в отличие от ОК.Но есть еще вариант утрожестана, а не дюфастона.  Утрожестан вставляют на ночь.    Это на случай если дюфастон как-то не так переносится.