Мне плохо от любой тяжёлой еды перед сном. На ночь наелась или перед дневным сном, неважно. Бывает иногда, если несколько дней не высыпалась и есть возможность, могу днем поспать. Если поем и спать, встаю опухшая и очень голодная! А самое главное, вроде голодная, но тяжесть и комок в желудке есть. В общем, с яблока тоже опухну, но хоть тяжести не будет. А лучше не обжираться. Хуже всего с мяса на ночь, я его вообще вечером не ем. После мясного ужина встаю разбитая.