Говорю себе, что в целом все хорошо (мне 50). Да, старею. Да, многое зависит от гормонов. Все чаще приходят мысли о хрупкости жизни. За молодостью не гонюсь, на косметические процедуры не трачусь, строгими диетами не загоняюсь. Есть желание выглядеть неплохо на свой возраст и быть относительно здоровой. Поэтому много двигаюсь, тренируюсь, ем много овощей, мало сахара. Йога и медитации, путешествия, общение с друзьями, книжный клуб (перечитала много для себя полезного). Все это помогает бороться со стрессами и депрессией.