А зачем биться в истерике? Нельзя просто принять себя как есть и строить свою жизнь? Это же самый разумный и естественный вариант, почему вы его отвергаете? К чему вот эти все заламывания рук и прочие странные телодвижения?  Психолог, кстати, может помочь, ну или уже психиатр. P.S. если что, я не теоретик, а практик