Не знаю, ушел конкретно жир, я даже наощупь чувствую, а ноги, попа накачались на эллипсе.Почему тогда везде пишут и говорят что после 40 нужно сгонять только на кардио, сколько исследований прочитала. Что если на силовых, то будет набор мышц вместо сжигания жира и откат в жир опять быстро.2 года назад худела на круговых функциональных. да, я похудела, подтянулась лучше чем сейчас, но потом был срыв и набор еще больше. Потому что был адский жор после этих тренировок изнурительных, было мучительно худеть. А сейчас - мне все это в удовольствие.Но конечно, я сейчас сброшу до условной нормы на кардио и займусь мышцами, вижу что качество тела уже не то...