У меня дядя родной прожил 87 лет. Последние 15 лет много болел, сильный диабет, но из-за диабета он сидел на диете, ел супы, каши , котлеты  .Ел очень однообразно. Каша наше все. И еще любил дешевую вареную колбасу "папа может ". Я думаю , он так долго протянул, потому что сидел на очень простом и примитвном питании. Основная еда каша , суп.  Моя тетя готовила ему разные котлеты. Мясо он не ел. Оно жесткое, только котлеты, курицу ел.