держитесь...может отпустит, в сад за сыном я также ходила, с мыслью лишь бы на воспиталку не выдать свое содержимое, вечером у нас папа рано приходил ребенка и собаку брал и гулять, потом сам ужин делал. Ну можно попробовать как выше писали выпить стакан воды идо ужина, чтоб вас вырвало действительно после легче становится. На ужин может кашки какие обвалакивающие, типа овсянки, риса на молоке