Для начала перестаньте питаться ужасно. Попробуйте изменить питание. Убрать хлеб, гарниры, пиццу, колбасу, сахар. + уменьшить порции. Поверье очень вкусно питаться просто мясом (стейк со сковородки, шницель, вареное - тушеное) + любые овощи. Салат делать не обязательно. Можно просто огурец с помидоркой и кусок мяса.. А вообще... Я похудела на 23 кг  и пила по вечерам пиво с чипсами (почти каждый вечер чисто ради кайфа в жизни).... Но  ела я только гербалайф. И иногда мясо с овощами. Зато за год - 23 кг.