Ну с фруктами я тоже соглашусь, все неоднозначно.Там выше, где я свой рацион на снижение выкладывала, присутствует только и исключительно грейпфрут и только и исключительно до 12, но все же в сезон у меня грейпфрут менялся на черешню\персик\арбуз, но тоже строго до 12.И я все же в той группе, которая 100% уверена, что на снижении всегда будет "запрещенка". Тут я с вами.