а чего мне утрировать. ну мож чуть преувеличила. Но подруга (от нечего делать) стала в подписят ходить в спортзал. 3 раза в неделю по 2 часа точно. в начале наверное даже поболее. Результат прям сразу стал виден. Живот аж с рельефами стал. НО... ляжки и верх рук ну никак не подтягивается хоть обзанимайся (лучше стало, но не так как хотелось бы). А тут и 50 лет подкралось. результаты стали печальнее и менее заметными. Тренер успокаивает, что гормоны-возраст и все нормально.