А что там предполагается рассматривать внутри себя, сидя на коврике в позе лотоса? Себя и познаешь в деятельности. Понимаешь, что нравится, что не нравится, что вызывает отклик, а что - отторжение. Общаешься с людьми разных взглядов, что-то впитываешь, что-то отклоняешь. В итоге сейчас, перепробовав многое, я занимаюсь именно тем, что мне по душе. Занимаюсь, так как получаю от этого удовольствие. Мне хочется утром вставать, чтобы делать именно это. Так что я как раз хорошо посмотрела внутрь себя, много чего прочувствовала и пришла к самой себе, отбросив ненужное.