Автор, я такая же. Такое же состояние, если утром не поесть. У меня всю жизнь пониженное давление, я с этим связывала. Сейчас понимаю, что дело и в гормонах. Буду обследоваться. Но поскольку у меня нет возможности отлеживаться в таких случаях - я научилась справляться. Во-первых, утром обязательно нужно поесть. Немного, хоть 1 бутер. Если вот так кровь сдавать - взять с собой, поесть сразу после сдачи крови. Во-вторых - есть днем. Обязательно хоть что-то в обед за жевать, даже если полноценного обеда по какой-то причине не будет..  Иначе у меня и во второй половине дня может вот так - "голова болит, руки трясутся, тошнит " И проч. Как у вас. И в третьих - для меня лично важно, чтобы завтрак и то, что я перекусываю (если вместо нормального обеда) было НЕсладкое. Выше сладкий чай советовали брать. Так вот,, мне бы от него ещё хуже стало. Мне лучше бутер с колбасой или там... Крекер не сладкий с кефиром. Мне 45, сахар в норме, но гормоны у меня недообследованы