Спасибо, целая программа действий.Климакса нет. Есть мигрени, остеохондроз и сильные боли в спине, и что-то с суставами ног (не диагностировано). Сплю мало, сон поверхностный, просто ужасный, но тут есть причины, с которыми мне не справиться. Никогда не курила. Пью иногда, что называется, по праздникам, но не больше чем бокал шампанского. Не люблю спиртное. Ем очень умерено,  стараюсь соблюдать режим питания. Я вообще довольно правильная