Да, только вас, остальные все понимают. Не знаю чему вас учили, гораздо интереснее видеть что вы усвоили, судя по тому что иногда тут пишете, то всякую фигню, часто очень даже малочитаемую вы бы хоть осознали что с 90х тридцать лет прошло и многое изменилось, в том числе и молочные продукты, которые в магазинах, они просто яд. Не полезны они никому, это 100%, просто остались ещё немного людей, процентов 10, которым это хотя бы невредно. Остальные же едят, думают что едят полезное, но потом разгребают жуткие последствия и не могут сложить 1+1