С подушкой. Но иногда ты просто лежишь в кровати, читаешь книгу, смотришь что-то, отдыхаешь, болеешь.  И тогда не всегда спишь же, а в полусогнутом виде. И подушка не спасает при деревянном изголовье.  С мягких в разы лучше