Ну, я склоняюсь к тому, что сбалансированное питание, с преобладанием правильных жиров, белка и зелени очень хорошо влияет на структуру тканей. Это опытным путем, на отдыхе всегда отдаю предпочтение рыбе и морепродуктам, зеленым салатам и приезжаю домой на 5 лет моложе, хотя от солнца не прячусь и никаких особых процедур не прохожу. И в принципе средиземноморская кухня очень благостно влияет н состояние кожи, волос и настроения))Поэтому, находясь в Питере все же много употребляю омеги, в бадах в том числе)