люблю семгу с ....блииин, отвратительно сытное   и очень вкусное блюдо, но каллорийное и даже кому-то жирноватое((( семгу вообще можно просто без ничего кушать, и даже сырой, но вот это люблю очень: семги 300-400гр 5 -6яиц вареных кур или 10шт перепелиных полу-твердого сыра 300гр2 луковицысо-перыбу квадратами крупными, прям стейк на несколько частей,без кожи-костей, чуток припустить на сковороде с сильным огнем или (в идеале) гриле, сложить в глубокий противень.лук крупными кольцами обжарить в этой же сковороде до мягкости-прозрачности. яйца сварить вкрутую и нарезать средней соломкой (перепелиные на 4 части)сыр на крупную терку.складывать так: на дно рыбу, затем лук,  со-пе, затем яйца и сыр. запекать в горяч духовке 10мин.блиииин, оч вкусно и сытно(((