Ну это давняя практика,,есть во всех религиях. Если грубо - высвобождается энергия на что то. Если утилитарно можно захотеть получить что то за ограничение, что то нужное. Я прям так утилитарно не пробовала, но после  одной аскеза одна проблема ушла. И это помогает немного разобраться с собой. Особенно полезно в период жопы. Очень интересно в хороший период, не загадывая результат.