Я недавно прошла тренинг на снижение веса. Так там говорят, что сладкое НАДО есть причем после каждого приема пищи, но немного. 1 ложку варенья или одну дольку шоколада. Иначе , если не есть долго,обязательно будет срыв и съешь килограмм конфет. Мне такая идея понравилась. Как-то спокойно себя чувствую. мб Вам так попробовать?