Есть немного недобор, никогда обжорой не был, но углеводы наше все, метаболизм бешеный. Стал ходить в зал и питаться усиленно, белок считать. Поднабрал  6 кг за полгода, но мне особо незаметно. Главное чего боюсь, не пропустить бы проблему если это не норма. Сам он нисколько не комплексует, доволен собой 😆