Свет, ты знаешь, у меня таки интервальное питание получается)))не завтракаюмогу пообедать, могу забегаться и перекусить горстью орехов и сухофруктовхорошо поужинаюплотно поем на ночьт.е. получается всё, "как доктор прописал" - плотный завтрак, нормальный обед, лёгкий ужин, голодный перерыв... только наоборот)))много же и слышала, и здесь писали, что если завтрак неплотный, то потом второй завтрак типа?так у меня тот "плотный завтрак" перед сном, а если неплотный, то потом догон в ночи)))ну и много-много-многолетняя привычка считать и думать, что и с чем я емплюс критическая нелюбовь к тортам-булкам-белому-хлебу, мало сладкого и фруктов - притом что это не диета, а пищевые предпочтения с детствас остеопатом несколько лет назад разговорились про режим питанияон тоже примерно нашего возрастапитается всю жизнь так же, как яа когда второй раз женился, жена постаралась ввести "семейные традиции" типа семейных завтраков и обедов в выходные, со сбором всех за красивым круглым столом, красивая сервировка, общение...он говорит: "а у меня в выходные понимаю что сил нет!"обратился к знакомым, которые биоритмами занимаютсяте тоже сказали не ломать себя - это всего лишь индивидуальные биоритмыно "обЧество" переучивает))) таких людей, как левшей недавно))) - приводя только к РПП и прочим сопутствующим проблемам, от лишнего веса до давления, не говоря уж о дискомфорте и текущем плохом самочувствии, в том числе от текущей психологической самогрызнисошлись на том, что: сытые не бегаем, голодные не спим (в общем, "пишем левой рукой" ) - и пошли все лесом)))