Главное воду пить, как положено: по стаканчику за 30минут до еды. У меня проблем никогда не было. Но я часто наблюдала отдыхающих, которые дорвавшись до бесплатной минералки хлещут ее чуть ли не литрами всю подряд одну за одной : стаканчик 4 теплой, стаканчик 17 холодной, стаканчик новой . Так немудрено и понос получить