Это многовато, конечно. Вам надо сесть на диету, типа интервального голодания. На пару недель хотя бы. И в это время не пить вообще, как часть диеты. Скажем, вы едите что хотите с 9-ти до часу дня, и потом ничего не едите, только воду пить. и вес подправите, и привычка пройдет.Это просто привычка.