Смотрела только что клип  певицы из 90 годов  и  другой,когда она приезжала к нам из Америки,Марина Журавлева. Когда вижу на примере  звезд диско  наших и зарубежных изменения за 20 лет,понимаю,что никакие похудения и прыжки с бегом не вернут то ощущение молодости.Даже голос меняется,нет звонкости и грудного тембра. Все таки гормон эстроген делает чудо с женщиной,она в расцвете с 13-14 лет до 25 лет и теткой в этом возрасте стать- нужно очень постараться. Я себя помню в ту пору и сравниваю с нынешней без этого гормона,совершенно разные люди. Сейчас я тетка,я это чувствую изнутри,нет подьемной силы эстрогена,вянешь с каждым днем. Вот и ответ,природу не обманешь. Кто то дольше протягивает,кто то раньше,но суть одна -эстроген гормон молодости,шустрости и т п