вот я лично в таких случаях не заморачиваюсь, ну ушла она у меня на долгий сон в 19-20 вчера ну и ладно, без купание вечер можно пережить, утром все равно купаемся когда встаем  С Марусей я режим сама не налаживала, посчитала что ребенок сам ритм жизни для себя найдет - так и есть. Зато она четно знает когда устала, когда голодна и т.д. Я в её режим так и не влазила специально. С Полей сейчас так же, доверяю инстинктам ребенка и мучаю ни себя ни её, в итоге мы спим как сурки с 22 до 11 утра (спим вместе поэтому кормления проходят мимо меня во сне). Если вечером успеваем искупаться - то купаемся, если нет то просто попу во сне её мою и все... А утром в заплыв