Мне кажется, Вы выбились из колеи, наступил бардак и этот бардак теперь сам по себе выбивает Вас из колеи.Надо начать с малого - навести идеальный порядок в шкафу, потом в  комнате, потом в квартире, в бумагах... тогда и в голове всё уляжется - я уверена