Достаточно много тренингов личностного роста. Там Вас  "подкачают" на безграничные возможности и тому подобное... Неплохо пройти какой-нибудь экстремальный курс типа веревок, то же дает ощущение, что невозможное возможно. Однако, все это имеет кратковременный эффект. Если Вы по натуре такая "спокойная", то это одно, если это под влиянием обстоятельств, временно, это другое. И вообще я сама очень спокойная, что не мешает мне 8 лет работать в HR, а наоборот помогает.