Любая диета ведёт в долгосрочной перспективе к набору ещё большего веса((. К стабильному снижению - только налаженное питание по рутине, с минимальным сокращением калоража. Плюс регулярное движение. Ничего тут нового нет, увы. Почему народ продолжает уповать на чудо-таблетку? Протасов, Дюкан, кето-шмето...ох