Не могу спать. Хроническая бессонница. Измучилась. Испробовано все, что можно - темные шторы на окнах, все выключено,  гаджеты за 2 часа выключаю,  теплый душ,  список дел пишу, чтобы не думать, ну все ухищрения, ок которых пишут, испробованы. Таблетки с мелатонином не работают. Обратилась к психиатру - атаракс, тералиджен сначала работают, теперь уже не помогают тоже.Я хочу пройти исследование с датчиками, Хотя что это даст? Ну у меня нет идей уже.  Кто-то обращался к сомнологам, может быть в институт сна. Помогло? PS Посмотрела цены в институте сна на прием. Консультация 24.700, Дистанционная консультация 19.700, Диагностика сна 29.700. Цены неподъемные.