С этим наверное к психиатру, противотревожное, может быть антидепрессанты. Я понятия не имею, так это или нет у автора, попытка пальцем в небо. Часто вот так залипают на другом человеке тогда когда все остальное психологически плохо в жизни. То есть проблема с выработкой гормонов радости и удовольствия"Утюг хоть выключить можно" -  в том-то дело что нельзя. Можно, но не получается в своей голове. Круг тревог тут же возвращается снова.Выключает психотерапевт + препараты