&quot;проверенных&quot; продуктов не существует, их Вы должны проверить сами.Пример с зефиром-тому подтверждение. Кстати, от сладкого очень даже может &quot;пучить&quot;, и от зефира в том числе.В день ввода продукта надо есть то же, что в предыдущий день и все прочие, не обязательно только то, что Вы перечислили.Пробуйте и овощи, фрукты. А из сладкого я, например, предпочитаю темный шоколад. Выпечка, зефир и прочее у моей дочки как раз чаще реакцию называли. Так что пробуйте, по-другому никак.