спортом обязательно надо заниматься! врачи очень советуют! упражнения помогут укрепить мышцы, на которые во время родов придется основная нагрузка))) хотя тем кто до этого не занимался, лучше не начинать! Сейчас как раз занялась поиском клуба с хорошим тренером для беременных! Есть нюансы, которые знают только специалисты, поэтому самостоятельные занятия на первых порах и обычный тренер не пойдут!  надо искать быстрей, а то без спорта уже умираю)))а про бассейны есть двоякое мнение, моя врач, например, сказала, чтобы даже не думала туда идти, там одна зараза, которая к нашему ослабленному иммунитету сразу же прилипнет!