Хотите рецептик минус 4-6 кг за 6 дней гарантировано? 1- рис отварной  (сколько хочешь)2- 6 яиц3 - 6 картофелин4 - две пачки творога5 - мясо или рыба или курица отварные сколько влезет6 - яблоки зеленые сколько влезетВсе без соли, каждый день можно еще пару стаканов кефира и воду сколько угодно.Тяжеловато первые три дня, потом отлично, легкость в теле и вы обновленная. Пробовали многие знакомые, все довольны.