поняла давно одну простую истинунельзя себе запрещать есть какие-либо продукты (если только нет непереносимости)все запреты рано или поздно ведут к дальнейшему срывухлеб (1 кусочек самого вкусного и дорогого) отлично вписывается в мое кбжусамая любимая конфетка, или кусочек шоколадки тоже вмещаетсяесли я съем одну "запрещенку" сегодня, то не накинусь с голодными глазами на них завтра, или на выходных, или во время пмскаждой сладостью наслаждаюсь, когда ем... а не проглатываю с чувством стыда