Ваши 3-4 кг могут повлиять на самооценку? Реально нужно худеть, если размер уже (о, ужас!) - 44?Про темпы набора веса и сложности связанные с возрастом, можете мне не рассказывать, мне 54 года. Просто 44 размер в похудании не нуждается, это ненормально.