У меня вес 69 при росте 165, хочу хотя бы 4-5 кило скинуть. Жру( Раньше скидывала легко, поработаю на даче, поплаваю активно, перестану сладости и мучное жрать- и все ок. Но сейчас ничего не выходит. Неделю активничала, ходила много и быстро, ела мало, ничего лишнего, много и активно плавала, работала физически. По телу чувствую, что легче стало, отеки ушли, ноги как будто похудели. Взвесилась - ни фи га... Все те же 69 кило.С горя схомячила на ночь мороженое. И пол- шоколадки.