Тут ведь задача заснуть быстрее, а как она дальше себя поведет - какая разница. А вот как раз заснуть сложно, когда  что-то посторонее на лице. Хотя когда я маялась бессоницей, пробовала засыпать с маской, иногда даже получалось. Вот в больнице заснуть и поспать хоть какое-то время днем при свете она очень помогала