Насчет соли не расстраивайтесь. Соль нам просто очень необходима. Соленая красная рыба и сыр, если на них нет никакой реакции организма то это хорошие продукты, просто их сложно немного есть. Особенно сыр. А понемногу очень даже хорошо. Крупы нам не нужны, каши дрянная еда. Дешевая, только забить желудок. Я вообще не помню когда в последний раз ела выпечку, может год назад? Была в Испании и даже не тянуло местное отведать. Зато поела торезнос и запеченого поросенка. Выпечка очень плохо на организм действует. Особенно когда в возрасте. То что сезонно вы едите это очень хорошо. Может вам просто больше на природе бывать надо и позагорать немного? Как у вас с уровнем вит. Д в крови? И насчет солнца, все его боятся из за пропаганды. Мажутся солнцезащитным кремом, носят очки. И это ужастно. Потому что исследования показываеют что недостаток вит. Д приводит к раку. У больных меланомой низкий уровень вит. Д.