понимаю вас, я такая же, очень некомфортно с чужими людьми(( Но деваться некуда, пробуйте что-то типа фильмов, книг, евы... Хотя это не очень помогает, но лучше, чем ничего. Вряд ли вам тут предложат что-то, о чем вы сами не догадались