Даже если чайную ложку  выпила, уже хорошо, давай почаще. Сейчас в магазинах продают бруснику свежую, это хороший природный антисептик.Я купила килограмм, засыпала сахаром. Добавляю своей иногда в иогурт, кашу. Купи, пригодится в нашу сопливую осень-зиму.