Привыкните.Я с лета работаю,встаю в 5 утра.Летом легче привыкнуть. Сплю ещё днем после обеда. Скорее психологически тяжёло просыпаться в вечной темноте,но пью утром кофеек три в одном крепкий Маккофе пакетик,сразу проясняет мозги.В выходные сплю до 7 утра.Ложусь в 23 часа.