Никогда не напрягало ни меня, ни детей. 5 мин в раздевалке посидели, остыли, переоделись, пошли. На перемене, когда носятся в школьной одежде, это нормально взмокнуть, а на физре переодеться - нет. Не надо до абсурда доводить. Да, дети и в топ школах носятся на перемене еще как. Где-то даже теннисные столы есть, играют в теннис, и ничего. Я исхожу из практики. Дети без уроков "отдыха" на 5-6 уроке как выжатые лимоны, особенно в топах, что бы не говорили физиологи.