Эээээээээ, Диана такие штанги таскать начала лет через 5 мягкого, средней жесткости и жесткого ОФП.Плюс тяжелые штанги очень обманчивая история, когда расход кк опять же не такой уж и большой, а жрать хочется очень. Именно жрать. И Диана весит 90 кг на секундочку на рост 175. При весе 70кг никакие 50кг я не подниму. Ну или подниму раз 10 максимум.И еще. Это Диана тоже проходила. Когда-то я на бешенной сушке снизила вес до собственного минимума, а потом начала добавлять еду, ну потому что невозможно жить голодной всегда. Невозможно. Ну и что? Ну и пол годика я перетапливала входящее нагрузкой, а потом начала расти. Потому что еда соответственно тоже добавлялась.Я нормально так поиграла в игру по кругу: добавили еды = добавили нагрузки / а еще добавили еды / а еще нагрузки и так далее. Рано или поздно просто некуда будет нагрузку добавлять, физически.Нервная система теть не работает так, чтобы чисто нагрузкой. Дяди так могут. Тети нет. Все на гормонах. Так что вам все равно придется научиться нормально питаться и комфортно жить, найти свой баланс.Там вон выше написали уже, что на двух зернах толи растут толи живут, а чтобы снижать, нужна голодовка на 7 дней. Вы до такого хотите чтоли дойти? А с организмом что? Да я лучше буду плотным качком писятого размера, вкусно есть, много тренить, с удовольствием жить, чем 42го голодной умирающей лежать на диване с вылезающими волосами и отвисшей кожей.