Коврик - это ж самое главное в йоге))) Начинающим коврик обязателен - риск травмироваться меньше - ничто никуда не разъедается и случайно не соскользнет. Не обязательно покупать дорогой, просто дешевые служат меньше, а если интенсивно не практикуете на несколько лет хватит. Перед использованием лучше постирать или хотя бы протереть - будет менее скользким