Я в 6 встаю, ложусь в 23-00 или 23-30 (иногда позже, но тогда уже не ложусь, а просто падаю). Работаю с 9 до 18 (иногда задерживаюсь); стандратная рабочая неделя 5/2. Иногда в выходные удаленно немного работаю. Утром до работы и вечером после - домашние дела. Почему-то их вечно много (( В выходные тоже рано встаю и поздно ложусь, наверное, привычка уже. К тому же в выходные мы часто ездим куда-то (гулять / к друзьям / на дачу / и т.п.), + все равно и дела какие-то бытовые есть (еду приготовить, убрать, одежду всем на будни подготовить и все такое прочее), их и делаю рано утром и вечером.Зимой я вечно уставшая, летом почему-то гораздо проще  (хоть и в таком же режиме). Но дети растут, становится проще.... Хоть уроки уже не надо делать. Когда уроки после работы с детьми делала - раньше 24-00 вообще никогда не ложилась, а вставала в 5-30, чтобы успеть собрать всех в школу-сад.