Я не говорю, что буду худеть до бесконечности. Я говорю, что при ограничении питания организм приспособится к меньшему количеству пищи и будет меньше каллорий расходовать на жизненные процессы. Для похудения необходим дефицит каллорий. Потребленные каллории должны быть меньше израсходованных. А квалитет питания у меня и так высокий. 90% моего рациона - полезная и непереработанная пища. Физ нагрузки постоянно варьирую и увеличиваю.