У нас так - едим каждые 3 часа. Причем если одна просит есть, а другая спит - бужу вторую и даю есть. Потом мы час гуляем после еды. В это время я ношусь колбасой - на мобиль - надоело - на коврик - надоело - в качель и так же со второй по кругу ... Наконец устали все втроем - кладу в кровать. Спят до следующего кормления. Последний сон перед купанием стараюсь им спать не давать (как раз папа с работы приходит, помогает поносить на руках - поглазеть вокруг) и те же мобиль,коврик,качель. Купаемся (мы активно купаемся в прохладной воде)в 21-30, едим в 22-00 и спим до 5-30 утра не просыпаясь. Время ночного сна выработалось не сразу , увеличивалось постепенно. Начинали с этих же 3х часов, потом 3-30 и т.д.