С едой или с перееданием?Вы слишком не дооцениваете свой мозг.Если вы едите нормально и вам комфортно, то почему вы внутри себя начинаете себя ругать? А это важно. Вы даете сигнал себе на уровне подсознания, что делаете что-то плохое.