Слушайте, ну сколько активных и "вкусных" лет нам осталось? Когда хочется посидеть с мужем или приятельницей с винцом по пятницам. А это одна из составляющих. Тут надо просто понимать, что придется балансировать между выпить, но не жрать. Выпить, но заниматься спортом. А иногда недели три-четыре не пить, но заниматься спортом и не жрать. Можно махнуть на 75 кг при росте 165, но надо осознавать, что к 48-50 вы еще пяток наберете. Вытаскивайте уже голову из песка. Вы все сами знаете и понимаете. Просто надо принять решение.