И как не странно вы похудели...Угадала? Так вот, парадокс, при рекомендации есть много овощей, зелени, фруктов и ягод, человек съедая тазик (именно ТАЗИК) салата с белком  чувствует раздутость и вес  стоит. Стоит сбавить темпы и кушать "столовскую" пищу и по порциям тоже, вес идет вниз. Даже, если вы съедите суп, салат, котлету с гарниром и компот.