Я при таком раскладе делаю следующее. Прежде чем встать, осматриваюсь, нет ли вокруг меня , среди сидящих , каких-то обьективно молодых мужчин (обычно типа спят или в наушниках). Если есть , деликатно расталкиваю и прошу уступить место старушке. Если нет, то встаю конечно (мне 51 , пока ещё в категории тех, кто уступает).