присесть нужно! Просто так )))Кстати, лечение хлопотливого невроза включает в себя не только снижение тревожности (в частности, отказом от ритуалов), но и, например, упражнение "сидеть 10 мин без дела". Вот вообще ничего не делать, даже не читать телефон ))