Девочки,научите меня правильно сцеживаться, когда это лучше делать, а то я когда сцеживаюсь(если ухожу из дома) у меня потом всё наперекосяк с кормлением, молока как будто мало и тд!И если я всё-таки поеду отдыхать дня на 4, за сколько надо начать сцеживаться???и как правильно замораживать и тд?