У меня эти процессы не связаны) Готовлю с удовольствием для подростка, готовлю для нас с мужем, чтобы когда кто-то проголодается, была любимая еда. Голод и аппетит при нормальном пищевом поведении спутать невозможно, это физиологически разные ощущения