и что я три сезона и гоняюсь на нем на скорость. а вы если катаетесь как пенсионерка, то безусловно никаких нагрузок. вы вроде здравомыслящий человек, а спорите не по теме Сап-серфинг может быть разным. Это может быть неспешная прогулка по стоячей воде, а может быть и интенсивная тренировка с нагрузкой на все основные мышцы .