Например, когда я много воды пью, то начинаются нервные тики, мышцы подрагивают, судороги могут быть, так как с водой выходят полезные для организма вещества, а чтобы их восполнить, нужно есть кучу дополнительных полезных продуктов, да и не факт, что и они сразу не выйдут с водой. Поэтому воду надо пить в меру и это для каждого человека индивидуально, мне воды достаточно, а дополнительная вода идёт во вред.