Я когда работала в офисе с 9-ти, то вставала за 30 минут до выхода - нафига раньше (у меня двое детей, погодки). Зачем в 6-30 вставать?Когда дети уже пошли в школу - они могли раньше меня встать.  Впрочем сейчас я на удаленке - они и встают раньше меня. готовят все что себе нужно и уходят. А уж 13-летняя девочка ... Она даже вам завтрак может готовить.