не страшно, если не довести до сильной ангины, и вообще до высокой температуры. мне от насморка помогали только промывания соленой водой. из маленькой "малышовой" груши. вставляла в одну ноздрю, наклоняла лицо вниз, тчобы оно было как бы параллельно полу, над раковиной все это. и потихоньку выпускала воду. в норме она должна начать вытекать из второй ноздри. если совсем забито - то течет изо рта. так пару груш на каждую ноздрю. сначала становится совсем хреново, на несколько минут. после чего нос "прочищается", и некоторое время дышит нормально. через пару дней таких промываний насморк уменьшался конкретно.