Всем привет, если можно тоже присоединюсь. 62, нужно 50 (при моем росте 157), убираю углеводы на пару недель, после буду питаться просто пп маленькими порциями (у меня еще есть скачки сахара, особенность организма) потому мне большие порции некомфортно, так как сахар поднимается прилично.В общем я с вами, катаю велотренажер дома, это все пока из активностей, работа удаленная сидячая..