В нескольких источниках читала, что какую микрофлору ты заполучил при рождении и первых годах жизни, такая у тебя и будет, ее составляющие не подвинешь и новых не добавишь (кроме как раз того метода имплантации чужой флоры), потому что баланс стабилен и чужаки не особо приживаются. Только если принимать их постоянно. Поэтому рекомендуют постоянно есть кисломолочные и ферментированные продукты, тамошние бактерии хорошо изучены и полезны. Это пробиотики. А так же нужен корм для них - разная клетчатка, инулин - прЕбиотики. На счёт здоровья флоры, мне кажется, все будет налицо: иммунитет и пищеварение, если что с ними не так, мы сразу заметим.