Я нахожусь в тени весь день, посл 11-12 накидываю на руки, грудь и плечи парео, чтоб было все закрыто, плаваю даже при сильном солнце -  полностью закрыты руки и грудь, на голове всегда бандана, закрывающая лоб, лицо мажу обильно.