Нет, эту лучше читать "сильно потом", если сохранится интерес, так как  в ней углубленно описан процесс и практики, для начала не подойдёт. Тибетская Книга жизни и смерти написана человеком, с детства жившим в монастыре в Тибете и содержит в себе азы и квинтэссенцию его познаний в этом вопросе.