Мне шеллаки вообще ни разу не понадобились за 52 года. Ногти ухоженные. Сама вожусь, быстрее и красивее.Но вот без витаминов никак. И без спортзала никак. Все же нужно себя в тонусе держать.Но если вы не работаете и со здоровьем все в порядке (шикарные густые волосы и кожа), то вам не о чем беспокоиться.