Автор, а если вам найти(или даже самой составить) меню на 5 рабочих дней(я так поняла что в них загвоздка?), купить нужное, подготовить даже можно в мешочках и контейнерах, брать и готовить. Это даже мужчины сделать смогут. Если вы готовите обед, то пока варится суп, можно и какое-то второе на ужин сгондобить, а можно использовать духовку/мультиварку и тогда оно будет готовиться само 🙂