Утром обязательно надо завтракать! Прям сразу - как проснулась - иначе голова не будет работать. Я с детства не могла ничего в себя запихнуть часа 2 после "просыпа"... Помню как давиться приходилось яичницей и бутерами. И вообще лет в 13-14 есть заставляли - мол растешь - ешь. А я выросла уже однако и оставалось только в ширь расти. Фраза которую ненавижу: "Вес ребенка - здоровье ребенка", т.е. чем больше вес, тем он здоровее.... О, как!