Света, мне 5-НТР именно кардиолог и рекомендовала. Тоже говорила, что обязательно нужно наладить сон. А невролог фенибут выписывала. Но его я точно пить не хочу.)) 5-НТР это мягкий растительный препарат. Можно одну капсулу 100 мг на ночь. Мне хватало. Но некоторым 2 надо.