а у меня вот нет перерыва на обед в два часа. Более того, если он появляется это значит что я работаю в болоте (у меня такое было) и надо бежать нафиг с такого рабочего места.  На фитнес лучше после работы, наверно. Кончилась работа - все, из головы все выбрасывается и все внимание личной жизни и семье. А во время работы в голове только работа, иначе - см выше, менять.