учитесь готовить вкусно в духовке : тушить, котлеты, рыба, запеканки , курица целиком , кусками и грудки , мясо . горшочки и пр .если жарите - купите пульверизатор для масла или жарьте на топленом масле - оно полезное хотя бы .купите новую блинную сковороду и жарьте блины без масла , только смазывая сливочным готовые .