У меня опыта нет, но я бы очень хотела ходить на такое дело, учитывая, что это происходит в воде, а воду я обожаю!!! На аквааэробику ходила несколько лет моя знакомая, была в таком диком восторге, так окрепла за это время! Я думаю, что раза 2 в неделю уже будет хорошо, а три - было бы прекрасно, если время позволяет.У меня только бассейн раз в неделю, по выходным, но и то, считаю, хорошо, я всю весну ходила (летом он не работал) - офигенный заряд бодрости!!!