у вас завтрак классный, как раз для откорма худенькихничего не может быть хуже кефира на завтрак, а тем более био кефирая моего мужа дистрофика таким вот биокенфиром откормила з год на 5 кгзавязывайте со всеми видами кефира и йогуртов и сразу начнете худеть