А мне гинеколог сказал. что женшинам за сорок надо как можно меньше греть свое тело, это касается и бань, и саун, и даже горячих ванн. Наоборот, лучше побольше охлаждаться, типа обливаться холодной водой, в идеале - моржевание. Я к моржеванию не готова.