Если последствия могут быть очень серьезными - готовлюсь к худшему, стараюсь заранее придумать варианты как дальше жить, стараюсь смириться и успокоиться. Когда последствия сильно на дальнейшем не отразятся - не парюсь, просто перелистываю страницу и обещаю себе впредь не торопиться с решениями.