Я беру на работу с собой весь набор согласно таблице правильного питания и сижу и ем каждые 2-3 часа прямо за компом. А вот когда дома...так не получается.Если что-то покупаю, то тоже суперздоровое все.Дома никогда не нажираюсь после работы, потому что за пол-часа-час до окончания ем какой-то снек, все просто.На работе также очень просто следовать диете если требуется, в отличие от дома.(с транслита)