Какие у вас цифры? Гормоны ЩЖ  в норме?? АИТ приводит в конце концов к гипотериозу. Но когда он наступит через полгода или через 20 лет и наступит ли вообще-этого вам никто не скажет. Если гормоны в норме, то только наблюдаться, йод в таблетках типа йодомарина нельзя, морскую капусту тоже исключают. А рыбу морскую, морепродукты, хурму, фейхоа есть можно , вы же не килограммами их едите, а в разумном количестве. Главный враг ЩЖ- это стресс!