У меня накатывать стала из-за гормональных изменений, подправила питание, бады и прочее и стало полегче. Понравился кстати препарат нормотим, там литий что ли, но тревожности стало меньше в разы.А вообще с возрастом вроде как должно быть спокойнее, нет? Фундамент какой-то есть, многое о жизни знаешь, многое прожито, опыт есть и бояться устаешь.