Необходимая доза фолиевой кислоты в день 1мг. Максимальная при беременности 5 мг/день рекомендуется в некоторых случаях, чтобы исключить или уменшить дефекты нервной системы ребенка. Такую дозу могут рекомендовать если в семье были случаи таких врожденных дефектов, или в  случае каких-то неблагоприятных факторов (курение, алкоголь, некоторые лекарства) или возраст мамы не молоденький. Я пила фолиевую кислоту в мега дозах именно изза возраста.НО прежде чем пить ее в таких дозах надо проверить содержание в крови витамина В12, чтоб не дай бог не был пониженным, и пить где-то недель до 12, после мега дозы уже не нужны.В вашем случае, если нет никаких неблагоприятных факторов, я бы прислушалась ко мнению второго врача(2 мг/день) до 12 недель, а потом 1мг/день. Про йод - не знаю.