Очень точный образ, браво! -  "хочешь помочь ребенку? - сначала надень маску на себя!"  Когда мою дочку колбасил жестокий пубертат, и я была совсем не готова к такому, читала очень много всякой литературы о подростковом периоде. Не помню уже, у кого, прочитала тезис: родитель должен быть для ребенка, когда его мотает туда-сюда в этом бушующем море, непоколебимой скалой, за которую можно удержаться.  Я пересмотрела свое поведение, и мне это понимание помогло и дочке тоже