Я конечно не Катя. Но вопрос очень простой. Утром можно все что угодно, и сколько угодно. Напитки газированные утром, квас утром, булки. тортики тоже только утром. Вечером после 18 только чай зеленый, воду, кофе, черный чай без сахара, бокал сухого красного вина.Праздники, встречи (если после 18-00)-бокал сухого вина и кусочек сыра. А вообще по питанию все здесь:http://minus60.forum24.ru/?1-1-0-00000007-000-0-0-1221383532