У меня "тортики раз в неделю"-это сразу + 0.5 кг на весах на след. утро. Мне лично больше подходит вариант, когда я могу ежедневно выпить кофе с ломтиком темного шоколада или пироженцем на 1 укус. А так, организм сразу же "откладывает про запас" съеденный кусок торта.