Ну да, у меня тоже бабушкин обруч, как раз он!! Крути и не вини себя за еду никогда, это нехорошо!! Я не устраиваю разгрузочные дни, просто не ем после 19....и то, когда работаю в ночь ем, просто легенькое что-нить, удачи тебе!!