Что именно я должна была слышать про генетику в контексте данной темы?) Да, жиром человек не зарастёт, если у него хороший обмен веществ, но мышцы реально накачать в разумных пределах при любой генетике. Мы же с Вами говорим о здоровых людях, а не о генетических отклонениях, правда? У меня была одноклассница-инвалид, у которой реально кожа, обтянутая костями. Такая сухонькая девочка-старушка.  Это отдельная тема, и здесь не про это.