Может быть не тот источник. Мне проще было - курсы для беременных в грамотном месте, инет 24 часа в сутки, 6 лет бесплодия, 32 года на момент рождения сына и огромное желание из-за всего этого дать ребенку по максимуму. Наверное все в сумме дало такой результат... практически независимо от меня самой