Я была знатной курилкой, ну нравился мне энтот процесс и все тут. 10 лет стажа . В протоколе покуривала тайком от мужа. После пункции стала пить настойку валерианы. Как только руки тянулись к сигаретам, стопочку валерианки и отвал, посидеть подышать глубоко. Потом никто меня вообще раздраконить не мог несмотря на гормоны бушующие. Через месяц такой терапии перестало тянуть совсем.  ну еще и крошка экошка в пузе очень сдерживает. Удачи!!!!