ещё калиево-магниевый баланс отлично регулируют пара-тройка шоколадной кураги + пара-тройка бразильских орехов в деньимхо, вкусный и полезный перекус)))а если кто-то (не Вы, но ева такоЭ любит) запоёт про калории, то сообщаю, что организЬм будет максимально пытаться усвоить всё в него закинутое в первую очередь в тех случаях, когда ему не хватает нужных микроэлементов, а калий и здоровье ССС для него едва ли не во главе углаа вот если нужных микроэлементов хватает, то куда как повышается вероятность выбрасывания организмом излишков "вкусного тортика" вовне)))