В 1 столовой ложке примерно 13 г масла. в 3-х столовых ложках - 39 г масла. Калорийность раст масла - 900 ккал на 100 г. Значит с тремя ложками Вы съели 351 лишнюю калорию. Да, от них в день (если это каждый день) легко можно ожиреть.