Мне 53. Хожу умеренно, но могу и 10 тыс., и 15 тыс. ( не каждый день, конечно). Если в обычном режиме, то вот эти 6 тыс. примерно и получаются ежедневно. Пешком до метро, от метро домой, в магазины, в парке погулять ... Не могу сказать, что устаю от ходьбы. Если чередовать физич. нагрузку с отдыхом, то норм.И дело не в возрасте и весе, а привычке. Если с юности привыкли к спорту, активности - вместо "тюленьего' отдыха, то и дальше будете стараться двигаться. Так или иначе. Просто в 30 лет танцевать два часа непрерывно было в кайф, а в 50 так уже не можешь. Ну хоть полчаса)