Ничем не вредны если есть их в меру. Натуральные сладости в виде мармелада, зефира  полезны. Мармелад, к примеру, советуют включить в рацион при артрозе суставов.  Но переедание  вредно, как и переедание любых других продуктов. Я сладости не люблю и не ем, т.к. не люблю с детства. А вот муж- сладкоежка. Поэтому в доме всегда есть сладкое для него.)))