все зависит конкретно от васмне было стыдно идти с тренажерку в плохой форме мне казалось, что все на меня будут тыкать пальцем и смеяться, что я гантельки 1 кг поднимаюпоэтому я начала дома заниматься, искать информацию в интернете, смотреть технику выполнения упражненийестественно купила гантели, коврики, кроссовки для домакогда уже поняла, что дома штангу на плечи я уже не закину, да и гантели стали "малы" пошла с зала муж наоборот сразу пошел в зал, потому что ему наплевать на мнение окружающих