Я тогда моно диету применила, день курица вдоволь, могла пару штук запечь и за день съесть,  таз гречки, ела сколько влезет, день на яйцах, день на рисе, день на говядине, день на рыбе, день на картошке( самый любимый день) , день на макаронах!!!!!, максимум, что могла добавить, это огурцы. За месяц просто фея, летом попробовала моно диету, ну отпуск, удобно, желудок прихватило, пжж заболела, в области печени тяжесть. Тьфу кароче