Пейте просто снотворное чтобы уснуть и расслабиться. Даже если месяц попьете снотворное. Пусть терапевт вам выпишет, потом сможете спать и без него. Привыкания за месяц тоже никакого, проверено. Месяц не тот цикл, чтобы потом не соскочить. А за месяц уже и боль отступит, притупится и вы успокаиваться начнете и высыпаться хотя бы.