Смотрите, это мне вчера психиатр писала на консультации:« Возможно я прозвучу банально, но человек каждую секунду совершает выбор в разных вопросах. Как называть происходящее событие? Как долго о нем думать? Какие делать выводы? - это все про выбор….»Попробуйте немного абстрагироваться и запланировать свою реакцию на раздражитель.