ага, сала  чтоб меня им накормить, придётся сначала связать...а про Фалеева коротко не получится, если есть желание можете к нему на сайт сходить - faleev.com. Я на его рассылки давно подписана, и его взгляды на процесс постройнения и ЗОЖ мне в целом импонируют.А по поводу льняного масла зря вы так - в нём самое оптимальное соотношение омега-3 и омега-6. Оливковое и рядом не стояло.