Коврик- вещ первой необходимости. Лутше купить подороже- на долго.  Коврики хорошего качества имеют специальную армированную сетку- со временем он не деформируется. Толщина коврика тоже важна, чем толще тем удобней (не толще 6мм). Длина зависит от вашего роста( к росту прибавте 5- 10 см)У меня коврик 5мм- толщина, 65см- ширина, 175см- длина(рост 165). Служит мне уже 2 года, первый был тонкий- хватило на 1 год. подручными средствами никогда не пользовалась, кроме ремня.