Аленка, про диету можно почитать в и-нете, я смотрела здесь http://www.missfit.ru/diet/protasov/ и здесь http://updiet.info/dieta-kima-protasova.html (тут отзывы. Он, правда, как форум получился). Я начинаю с завтрашнего дня (так было запланировано ), а сегодня просто ограничивала себя во всем.