Обхват икры делали? Изменения есть или вам кажется? Я вот точно знаю, что у меня + 1 см за последний год силовых, перестала влезать в скинни и нет никаких отеков, жесткая мышца только. Но я на ноги упор делала, не ходьба, а тренинг с весами.