у здорового человека НЕ бывает такого состояния, как задыхаться когда много работаешь и мало двигаешься. у вас была проблема в легких, вы задыхались несколько дней! и только чухнулись, когда уже приперло. я вам не советы даю. я пишу что не надо натягивать свою нездоровую наследственность на всех. ваши родители были нездоровы, вы тоже не сильно от них ушли. вы в группе риска и должны наблюдаться у врачей. у меня полно пенсов, кто активен и бодр в свои 70-80 лет. некоторые еще и марафоны бегают, потому что за здоровьем следят.