поделюсь со своим-честно для меня самой это загадка - но мой муж ( рост 177 вес 105) за пару месяцев стал весить 92 кг - исключил весь алкоголь ( очень увлекался пивком) и почему то мясо -ел рыбу и все остальное и даже на ночь - о результат меня лично впечатлил...