Можно пить кофе с мороженым.Или делать себе муссовые десерты.А по факту, вы слишком от много хотите отказаться.Для начала хотя бы просто уменьшите порции.И да, вкусный кофе с маленькой ложкой меда и с маленьким кусочком вкусного сыра - это тоже вариант десерта.