Это очень распростаненная проблема! У меня тоже была зависимость. Уже несколько лет, как перестала капать, и боюсь теперь капель, даже при простуде не капаю. А отказалась я от капель резко. Просто перестала их капать. Нос не дышал, спать нормально не могла. Капала только физраствором. Это еще и психологически помогает: вроде как капаешь, но это не вредно. И пила я Синупрет. Это капли для приема внутрь. Через некоторое время дышать стало легче.