А дыхание? Я больше всего во всех практиках йоги не люблю именно упражнения с дыханием, они мне очень тяжело даются. Я тут недавно сходила (ради интереса) на калланетику. В клубе она числится, как малоинтенсивная тренировка. Хотела "расслабиться" вечерком. Выползла на полусогнутых, ну это ладно... Со мной в группе занимались такие прямо тетеньки- тетеньки... уже лет под 0-70. Они , конечно, не держат полное время (там статика сплошная), но блин, они такие все позитивчики, смеются и сами над собой и вообще веселые такие, приятно смотреть)