В смысле? Вам полное меню за последние две недели описать?Утром могу 3-4 тоста сделать из цельнозернового хлеба, с сыром или ветчиной. Кофе с молоком и сахарозаменителем. Могу иногда обойтись парой яиц в смятку и творог с ягодами + кофе.Иногда омлет.Обед будерброды или суп. Иногда салат, иногда плов - что есть то и ем.Если на работе - могу заказать багет с чем нибудь.Ужин чаще всего что-то мясное или рыбное с овощами. Иногда можем обойтись сырной тарелкой. на выходные можем выпить за ужином бутылку вина или пару бутылок пива.Единственная слабость - мороженное. Раз в пару недель вместо обеда.