Силы появятся, если будет желание исправить ситуацию, и если найдете тактику как исправить свое отношение к происходящему, что является триггером, как уменьшить или переживать стресс и т.д. Кто-то на ютубе ищет лекции психологов, кто-то лично ходит к нему, кто-то читает книги по методике, и т.д. Не знаю что вам подойдет. Мне оказалось достаточным слушать психолога в онлайн, на ютубе. Горовит с другими людьми, но я находила общие параллели, и тактику использовала на себе.