Про клубнику тоже слышала такое, но там была рекомендация съедать ведро клубники каждому в сезон  (наверно, примерно 8кг и будет). Но это как бы для почек полезно.А еще в Узбекистане слышала от местного старейшины, что у них всегда заведено было в сезон съедать каждому по ведру тутовника (шелковицы). Чтобы напитать свой организм к зиме полезными веществами.Как по мне очень разумные советы.