результат - есть здоровье! А не циферка после шоколадки ниже, чем после творога...Вы едите для циферок что ли? Или для того чтобы ваш организм имел ресурсы для поддержания себя в здоровом виде и энергию для реализации ваших желаний?(Да и сами желания очень зависят от питания и усвоения некоторых веществ).Вам назначили диету с целью ровного сахара в течении дня, чтобы разгрузить поджелудочную и внутренние органы и чтобы они могли восстановиться. Для этого восстановления питание должно быть полноценным по белку-жирам-витаминам и микроэлементам, но дефицитным по калориям и углеводам, т.к. вы хотите похудеть... Как в ваше питание при этих целях попал шоколад? Зачем он там? Даже кратковременный подъем сахара - это загущение крови и риск инсультов и тромбозов, например...Вы до низкой циферки на глюкометре можете просто не дожить...Остановитесь! Вам не ритуал с глюкометром показан, а понимание и принятие потребностей своего организма, жалость и любовь к нему, а не издевательство и эксперименты...