Все правильно там написано, какое нет? Организм знает, что с годами ему менять и на что. Другое дело, что мы ведём не тот образ жизни, что ранее, к чему привык организм.  Не столько времени физически занимаемся. ленимся. Вот к тому организм не привык, поэтому жира и откладывает больше, чем надо, ну, а далее, да, путь к болезням.