То что хочешь и можешь Кто-то сушки грызет, кто-то печенье соленое, кто-то орешки. Я вот овсянкой жиденькой перебиваюсь по чуть-чуть. Главное есть помалу и часто. И пить достаточно, чтобы обезвоживания не было.