Худые с вывалившимися животами у женщин "запиисят" - это не жир, это, простите, внутренняя начинка. Посмотрите на себя  в зеркало - у вас везде кости, кроме области между ребрами и тазом, там тока позвоночник. К "запиисят" у женщины, если она не занималась спортом и активной двигательной активностью отсутствует уже в среднем 25% мышц, с каждым годом их становится ещё меньше. Внутренние органы тупо держать нечем. Мышцы кора, пресс, мышцы спины - это тот "корсет", который создаёт эту самую фигуру. Если в других местах худо-бедно что-то держится на костях, связках, то тут упс, всё вывалится и стечёт вниз. И только лишь внешним это не ограничивается. Самое страшное - это что происходит внутри. Опущение органов, женские проблемы, недержание в возрасте - это оно. Ну и возрастные запоры, да. Можно себя сколько угодно убеждать, что "спорт - это не моё, у меня есть более важные дела", но реальность такова.