Во-первых, кукурузы нет в списке разрешённых продуктов на ужин, я новичок в похудении, поетому системе слудую очень строго. И если честно, по своему опыту заметила, самые лучшие отвесы после мяса на ужин. Я конечно не берусь утверждать, что так у всех, но судя по отзывам у многих.