Муж укреплял и укрепляет. Сначала ходил на ЛФК в поликлинику, потом частным образом. Потом сам. Действительно сформировался мышечный корсет ни болей, ни проблем.  Засада в том, что это на всю жизнь, стоит месяц похалявить, начинается ухудшение.