У него гиподинамия скорей всего + возрастдобавьте движения, может какие-нибудь добавки (врача спросите), будет скакать  проверьте дефициты, инсулинорезистентность - есть/нет, но раз набрал, то есть мой принимает холин/инозитол, альфалипоевую, вит.д, к2, вт.комплексы  курсами, ему почти 50, ничего ,бодрый,  секс и либидо есть, хоть и живот вырос, но боремся, много ходит, медленно, но вес снижается, не разрешаю углеводы (просто не готовлю из них и не покупаю, убедила не пить кофе на заправках и т.п. местах, только дома не на молоке, без сахара и без сиропов)