Да нивапрос ))) ВСЁ ЭТО делала моя мама ))) И ДЕРЖАЛА мой вес в приемлемых рамках.... До моего отъезда в самостоятельную жизнь ))))А количеством сброшенных килограммов меня не удивить. Я несколько раз в жизни скидывала по нескольку десятков килограммов.Толку-то ))) СБРАСЫВАТЬ меня научили ))))))))))