никаких булок, я не ем сладкого отказалась, сахар ни в каком виде, мах в каше и то редко,у меня вечером 78, а утром 76, сейчас взвесилась, значит пошел процесс, но вчера правда съела маленький розовый помидорчик после 6, это вместо сладкого.что у кого сегодня на обед и ужин?