Опаньки.... а тут все на белки нажимать предлагают, для поддержания стройности тела, а углеводы (даже долгие) и жиры, типа -фууууу! А как же поддержание мышечной массы, костей без белка? (я серьезно)Тут дошли до того, что пишут "от отсутствия белка нормальные клетки не формируются, типа аномальные (атипичные) образуются"