Я и не говорила, что без них невозможно жить… 😉 Многие живут без спорта, без вышивания, без собирания марок и шопинга и ничего, не умирают 😀Каждый выбирает для себя то, что интересно и полезно ему, не правда ли? Медитация - это 10-15 минутная пауза в информационной гонке )) просто время освободить и структурировать мысли, настроиться на спокойный лад. В медитациях нет ничего сверхъестественно, магического или постыдного🤪