Четко заметила, поправляюсь именно от яиц и бананов. Хз почему. Точно проверила - от них.Ем все, немного урезаны углеводы. Сыр, бутеры с маслом. Мороженое и шоколад иногда. Любое мясо, рыбу, свежие овощи, фрукты. Сахар в чистом виде- нет. Колбасы и т.п. тоже не ем.А еще все очень зависит от размера порций.