Я наоборот через неимовернуые муки доношу до себя пользу тренажёрного зала.Работа есть  -  продукта труда нет.Я морковку прополола-  потом её съела. Результат есть.Огурчики полила  -  вкусный результат есть.Так же с беговой дорожкой. Весь вечер шла, а в результате никуда не сходила и нигде не была ))Автору: в 44  года от одной грядочки загибаться  -  ненормально.И в 54 скорее всего тоже. И в 64Тренируйтесь, чего вы себя так запустили ??