Стоит подумать что в жизни не так, что-то вас тревожит, так что раздражительность такая повышенная. Работа тревожит? Отсутствие денег? Устали и на океан давно не ездили? Может просто взять 2 недели отпуска и уехать куда-нибудь в коттедж на природу, к речке. Сидеть вечером у костра, с собакой, если у вас есть.