Завтрак три ложки овсянки на молоке, половинка тоста с сыром и маслом, чай и витаминкиВторой завтрак капучино без сахара и шоколадка маленькаяОбед пюре с куском белой рыбыНа ужин съем яйцо вареное или тушеный в сметане кабачок, еще не решила. Ужин будет поздний после тренировки, поэтому совсем -совсем легкий.