Сегодня на фитнесе дама 45 лет говорит  "как мне спасательный круг сбросить?". Отвечаю- меняй питание. В ответ "да я ничего и не ем то!". В итоге называет, что ела на завтрак. Какао с сахаром и два,  сцука, бутера с колбасой и сыром. На белом хлебе. 🙈 И, что, говорит, колбасу не есть что ли? И ее, и хлеб, и сахара меньше. Провели беседу на предмет скорого климакса🤣😄 Обещала нам фотографировать и присылать любой свой перекус, а так же все дневное питание.