Работать над своими страхами. И над осознанием что не половина жизни позади, а впереди как минимум 20, а то и 30 лет активной жизни, и ещё 20 обычной жизни. И чтоб не было мучительно больно в 40 лет, люди занимаются телом и разумом уже в 20, закладывая фундамент, и продолжают в 30, чтоб не быть развалиной в 50.