Открывать окна на балконе  гулять, детям нужен свежий воздух и солнышко! Одевайте как на улицу и на балкон. Я первый месяц так же гуляла, боялась на улицу выходить именно если обе заплачут. Потом график наладился и теперь мы гуляем 2-3 раза в день