мне вот кажется, что тонны овощей и фруктов не дадут кальция в достаточном количестве, да и других витаминов. Вся извелась уже. Тоже стараюсь есть все полезное, но слышала, что нужно в день съедать чуть ли не 2кг. творога, чтобы восполнить стуочную норму кальция и то не беременной. а нам надо тогда 4 кг?