Согласна про гантели и отжимания. Тоже похудела на 10 кг и повисли руки. Пошла в зал, кожа на руках красиво натянулась на мышцы. И зал так затянул, что уже теперь остановиться не могу. Никогда не думала, что когда-нибудь буду искать любую возможность сходить в зал, а не отмазку, чтобы его пропустить.