Ну дык примерно стандартный женский набор (безусловно, на основе анализов)Магний.ЖелезоВитамин Дйодлецитинмультивитамины для женщин 50+это практически постоянно, с небольшими перерывами.Плюс курсами - цинк и всяческую китайскую гадость ))) (тоже по назначению врача)