Разные все.Мне сладкое категорически нельзя. Вчера правда сожрала две шоколадные конфеты , но опять же после белкового ужина и только потому, что за пару часов до этого была тяжелейшая тренировка.Минус кило отеков с утра. Хорошо.Но между сожрала две конфеты и уснула прошло таки три часа и засыпала я уже фактически голодная. Моему органону надо учитывать все, все обстоятельства: что, когда, какая нагрузка была в этот день. Но я привыкла, уже на автомате все.