Все верно, если есть  достаточно белка и разнообразно питаться, то калорий будет немного. Когда я начинаю думать что ем и взвешивать порции, я попадаю в 1300 ккал максимум, хотя ставлю 1600. Наедаюсь. Но блин, только расслабишься и все - булочка, хачапури и все такое.