Подскажите пожалуйста,  в какой дозировка надо пить витамин Д подростку? Один врач выписал на все месяцы с буквой р в названии, 2000, а другой 2000 Д + Омега 3 2000 и йодомарин, на 3 месяца зимой. Щитовидка и анализы в норме, но часто болеет. Не понимаю сколько в итоге давать.