Счас как? У моего тож грыжа, постоянно спину закачивает и масса всяких ограничений. То есть , если тяжести то с корсетом, резкие движения не делает, с постели не встанет , пока разминку не сделает - спину не растянет, ну вопчем, знаем, как это хреново