Сочувствую вам, автор. Когда у меня возникают подобная ситуация, я стараюсь смотреть на ситуацию, как бы, со стороны, стараюсь не принимать ее близко к сердцу. Как будто это не со мной происходит. Подключаю долю здорового эгоизма, при этом себя не жалею. Перестаю обращать внимание на досадные мелочи, которых много и которые мал- помалу портят жизнь. Тогда мозги четче работают, видно , что важно и нужно делать в первую очередь, а на что можно забить. Просто живу и всегда помню правило, что ноша дается каждому по силам, а значит я сдюжу.