Бооооже, хоть бы кто-то прислушался к вашему опыту!! Тетки пихают в себя протеины будучи свято уверены в их необходимости, из-за этого не едят достаточно, загоняя себя в срывы и качели. Не нужен никому ни протеин, ни казеин, ни прочая хрень. Электролиты, минералы, л-карнитин!!