Задумалась о здоровье сейчас, увы ((( Мне 47. Месячные скачут уже два года, климакс все ближе. Приливов, дискомфорта нет, но меньше желания и меньше гораздо удовольствия от секса, хотя он регулярный. Зрение в норме, видимые проблемы - вес, сейчас худею - программа года на 3 и образ жизни-питание уже до конца жизни. С прошлого лета 2 раза в неделю массаж общий по 1,5 часа - здорово подтянула кожу + общий тонус. С лета планирую на 3 месяца бассейн+за город периодически + кардио (дорожка - быстрая ходьба).После ковида стала чаще болеть голова (я метеозависима), но сейчас практически ушло (считаю, из-за массажа). Была у врача УЗИ и все прочее по женской части - меня "приговорили" - мол, месячные уже не вернутся. Уже три месяца как не просто вернулись, а идут как в юности - опять же массаж.Главная причина неплохого уровня здоровья кмк отсутствие стрессов, спокойная удаленная работа, мало бываю в обществе (обсуждения, политика, интриги и прочее), общаюсь только с родными и приятными мне людьми + нет начальства надо мной. Как-то так. Массаж реально потрясающе бодрит и тонизирует. Дорогой, зараза, но пока есть деньги, буду ходить. Единственная проблема - лишний вес.