Это значит что на костях и мышцах сверху у вас изрядный слой жира. Когда занимаетесь мышцы нарастают и не дают всему так обвисать. Бросаете - и всё становится как на фото. У меня и без спорта так не будет висеть, и не висит. Кардио отлично для похудения, просто вы, на фоне  кардио, неслабо питались, нажирали потерянное, и держали  плотностью.