На групповые именно на аэробные хожу - степ, латино и т.п. Кушала сегодня действительно мало.А вот это не поняла что-то.Пульс был постоянно 135-140 сегодня на этом эллипсе."или нагрузка, при которой частота пульса выше, чем надо для аэробной нагрузки (степ, например)."