Отвечу про плавание. Бассейн хороший, 25 метров, оборудован всем необходимым. Детям выдают и доски и ласты и полотенца. Можно заниматься 2 раза в неделю по 1,5 часа в рамках обязательного спорта. А можно записаться в сборную. Совсем не обязательно для этого быть великим спортсменом. Просто уметь неплохо плавать. Сборная тренируется три раза в неделю, в удобное вечернее время или рано утром. По выбору. Вообще в рамках спорта все очень хорошо. Есть два урока обязательной физ-ры, там занятия блоками. Например волейбол, плавание. лыжи, водное-поло. Обычно у каждой параллели на выбор 2 вида. И есть обязательный спорт 2 раза в неделю после уроков. Там очень большой выбор и можно подобрать себе что нравится. И так же как с плаванием можно записаться в сборную (там отбор) и ходить 3 раза в неделю. Знаю что точно есть еще футбол, баскетбол, волейбол.