из легкой артиллерии - много магния, валерианка, новопассит. но лучше наверное все таки с психологом поговорить-поработать. попробуйте отнестись к этому как к разговору с подругой, только с более ответственным подходом к результату. у меня примерно тоже самое. ресурс исчерпан, дети маленькие, много работаю и все в таком духе..