Вот я даже не знаю что себя заставить делатьесть мысльно тоже никак все не возьмусьа мысль такая, что утренняя физ нагрузка - ходьба например, даже из депрессий (ну ладно, пусть ненастоящих, а то скажут сейчас "вы ничего не понимаете" ) вытаскивает, судя по отзывам. А еще недаром зарядка зарядкой называется, она реально заряжает на весь предстоящий день.Вот наверное мне такую аскезу и надо - сколько то километров по утрам каждый день, в течении "навсегда"Но проблема в том, что ложусь с мыслью, что завтра все начну, а завтра просыпаюсь с мыслью ну его нафиг, завтра начнуНо в разговоре с вами у меня прояснился хотя бы этот пункт, попробую...