Езжу одна и более 12 часов, беру женское купе верх. Поесть не беру, отличная возможность разгрузиться. Да и лень покупать, готовить, тащить это все, потом доставать, шуршать пакетами, просить разогреть в микроволновке, накрывать стол, выкидывать мусор. Фастфуд не ем. Если более суток в дороге, возьму либо с горячим питанием билет, либо пакетик белкового коктейля. А так, вода, маленький кефир, яблоко могу взять. Если поездка застала утро, покупаю кофе у проводника сваренный. Никакого дискомфорта от таких поездок не ощущаю - на верхней  полке в купе достаточно места и посидеть и легкую йогу сделать, пресс покачать. Читаю, смотрю фильмы. На больших станциях выхожу обязательно размяться, на маленьких интернет ловлю.