правильно все пьете. если у вас самой нет аллергии на мед и лимон, и никогда небыло, не отказывайте себе в этом кладезе полезнейших витаминов и микроэлементов. еще бы посоветовала купить на рынке шиповник, заварить и пить вместо чая - очень сильный природный иммуностимулятор.нос можно промывать Аквамарисом. еще очень действенное, но жестокое, средство - сок сырой свеклы. прошибает, аж глаза на лоб лезут, зато оч действенно и полный натурпродукт.