Я мама 4 детишек,младшему 3 года уже,грудью не кормлю уже год,хочется сбросить уж вес,но что то медленно у меня это идёт,а так хочется быть красивой  Последние 1,5 месяца сижу исключительно большей частью на воде (чай и.т.д) много курить начала(занимаюсь т.к сказать самообманом)Мне 32 года Рост у меня 178 вес сейчас примерно 86...Подскажите что мне делать?Как вернуть былую красоту,знаю что многие скажут что Вы хотите 4 детей и.т.д,но это не повод опускать руки.Всем заранее спасибо