Методы НЛП давно придуманы, мозг перепрограммировать несложно.Самый простой приём: начинаются мысли, берете и сосредотачиваетесь на том, что сейчас у вас перед глазами, на любом материальном предмете, на столе, оконной раме, смартфоне, в конце концов.Из чего сделан, как сделан, какой на ощупь. Вот прямо всё это начинаете в голове проговаривать.