поздравляю, вы для себя открыли новое слово. Найдите для себя теперь применение,это не сложно. Чтение книг, для вас тоже будет некой адаптацией, потому,что до этого вы этим не занимались. У вас в Марксе, есть тренинги для людей, живые? рекомендую к посещению,если есть.