Не надо никаких тампонов. Думаю, стоит выбрать время, когда поменьше народа, можно еще уточнить, когда в вашем бассейне воду меняют, и прийти с утречка в этот день. Ну и обычные меры гигиены: тапочки, не садиться голым попом на скамейки, воду не глотать и не брать в рот. Хорошо вам поплавать!