Это все из области, как к гадалке сходить,  возраст не обмануть, с природой не получится бороться, можно конечно, не жрать, убивать себя в спортзале. Но это на всю оставшуюся жизнь занятие, сомневаюсь, что у обычной женщины из спального района, с ЗП 50 тыщ и кучей обязанностей по дому это получится.