Я как-то покупала в аптеке такие типа толстенькие пластыри с дыркой внутри, круглые, вроде даже силиконовые. Они не дают тереться коже. Но не на подошву, там же в любом случае нагрузка будет(( А мазала солкосерилом (гель). Я б пошла в ближайшую аптеку и спросила у фармацевта, они обычно кучу вариантов накидывают, если не рецептурное что-то.