Я скинула 25 кг два года назад только на 1,5 тыс калорий и не жрать после 18. Ну яйцо в 22 часа если сильно надо. Да, без алкоголя и сладкого, так как они сжирали мой план по калориям) Приходится поддерживать теперь всегда 1,5 тыс в день, после 18 правда ем, если хочу. Привыкла, норм.Худели с бабушкой вдвоем, поэтому легче, старались не подвести друг друга. Бабушке 80 лет, тоже скинула 20 кг (сама от себя в шоке), кожа чуть обвисла, но ушли боли в коленках. У меня кожа не обвисла, но складка внизу живота   есть (над швом от кесарева). Вот что с ней делать, не знаю, забила.