Ну об этом даже и речи нет, чтоб ТАК себя запустить и жрать все подряд.Это ж крайности.А мы о другом.))На листике салата жить тошно и грустно.Речь о том, чтоб себя не распускать, но и не лишать удовольствия от еды.А оно очень сильное -это удовольствие)))Я вот не хочу лишь бы что то сьесть.Я лучше потерплю, но  сьем только то что мне вкусно.Даже если это вкусное чуть более калорийное.Зато я 1) получу удовольствие от поедания2) получу удовольствие после насыщения3) побуду несколько минут счастливой.Во...сколько плюсов))))!!!