Пшено очень полезно. Оно препятствует отложению жиров и абсорбирует токсины, благотворно влияет на состояние сосудов. Дело в том, что к крупе есть растворимые виды клетчатки. Они, забирая воду, превращаются в гель, который в кишечнике абсорбирует холестерин и не дает ему накапливаться в организме и откладываться на стенках артерий. Продукт полезен также при атеросклерозе, заболеваниях печени и поджелудочной железы. Он оказывает мочегонное и потогонное действие и используется при лечении водянки. Кроме того, пшено, в отличие от манки, риса, пшеницы, можно есть диабетикам, так как у него низкий гликемический индекс. https://xn----8sbehgcimb3cfabqj3b.xn--p1ai/healthy-nutrition/news/formula-edy-psheno-dlya-ochistki-organizma