Мы так питаемся всю жизнь. Как и наши родители. Без всяких грилей, мультей и т.п.Вся еда готовится быстро и просто - пожарили, потушили, запекли. Захотели - залили всё майонезом, не захотели - не залили. Специи и приправы используем те, которые любим и/или хотим в данный момент.