Вы бы для начала определились все-таки, что вам надо. Зачем вам "театры-музеи-концерты" если "ничего не хочется и запал пропал"? Нужны они, эти концерты через силу и без удовольствия?Если жизнь по принципу "белки в колесе" надоела - так остановитесь! А не продолжайте метаться как заведенная не получая от этого ни пользы, ни удовольствия. Возьмите паузу. Расчистите в своей жизни место для себя. Прислушайтесь к собственным нуждам, что сейчас нужно вашему телу? Какие у вас есть варианты? Только не упирайтесь в "я хочу 24 часа лежать на пляже у теплого моря, а раз не могу, значит все пропало, ничего не поможет". Ищите достуупные вам варианты. И используйте их. То же самое с душевной стороной. Прислушайтесь к себе. Дайте себе время на размышления. На рефлексию. На лень. Лично мне очень здорово помогает йога - всего 1,5 часа в неделю. Но в эти полтора часа я не думаю ни о чем. И это здорово помогает. Я не призываю вас заниматсья именно йогой, это просто пример. Ваша "отдушина" может быть совсем небольшой, но он должна быть, она должна быть регулярно и она должна не требовать от вас значительных усилий. А уже после того, как разберетесь в себе, поймете, что вам нужно и что делать дальше.