Что я могу сделать? С чего начать? Диеты не подходят. Нужно что-то маленькое, чтобы я смогла выдержать. Вот придумала, что не буду есть после 18 часов.Питаюсь ужасно: пиццы, колбаса с хлебом, шоколад. За день выпиваю 1 стакан воды. Пью пепси лайт. Салаты не ем, т.к. лень их делать. Вечером хочу сладкое. Готовить не люблю. Мне 57, работаю и постоянно в стрессе. Спортом не занимаюсь, имею кучу диагнозов со спиной. Пью всякие обезбаливающие и нейролептики (влияют на вес). Сегодня встала на весы и ужаснулась 88,7 кг. Год назад я была 80 кг.