фенхель заваривайте и давайте из пепетки, укропную воду подмешивайте в молоко. Я например сама выпиваю 500 мл фенхеля в день и пью кефир и ряженку....если день пропускаю сразу запор....и газы плохо отходят.... В молоко фенхель в мое попадает и деть счастлив. И понаблюдайте при каких продуктах,которые вы едите в этот день газообразование усилилось, исключите их из питания.