Когда чувствую, что начинаю заболевать, активно принимаю Афлубин (гомеопатия), пью лимон с сахаром (вместо чая в течение дня), на ночь ставлю порезаные зубчики чеснока и дышу его "парами". Ещё безвредно эфирное масло эвкалипта. Я его или в аромамедальон капаю, или нос им мажу. Хорошо нос пробивает, да и вообще, против простуды хорошо.