У меня поодруга в юности чуть потянулась и села на шпагат. за месяц, я за год не села и бросила, т.к. узнала, что мне вооще нельзя. При этом подруга в юности 70+, сейчас 100+ и растяжка вот такая, а спорт, говорит, вообще не ее)И я со своими 55 кг