Я тоже пеку из разной муки. Диетой это не считаю. Это просто разнообразие вкусов.Молочное в старшем возрасте вредно, вон аноним соседний пишет )))С железом у меня тоже все в порядке стало, как пропила препараты железа. Только так и можно поднять железо при латентном железодефиците. Вы сдавали ферритин? Не гемоглобин, а именно ферритин.