Да, да, я пинаю тебя по доброму)))), зарядку делать надо, хоть раз в деньМы делаем каждый день и стараемся не по одному разу.Начинаю с ножек, разминаю каждую по отдельности, потом к животику. Потом животик глажу по часовой стрелочке, грудь глажу, разминаю ручки, потом ими вверх, вниз, вправо, влево, обнимает себя. Переворачиваемся на животик, глажу спинку, пощипываю попку, и сгибаю ногу в колене к попе. Вотом на мячике катаю. Всё занимает 10-15 минут