вам проще таблетки глотать, чем вести правильный образ жизни? благо лето, полно витаминов! спите как минимум 8 часов в сутки, пробежечки по утрам тоже никому ещё не повредили, ну или получасовой заплыв в бассейне а вообще понижается все как правило по весне, когда общая усталось всего организма...хм...а вы часом не с двухнедельного отдыха в Египте вернулись?