Мне тоже брусника не помогает. Я ем все, только несоленое. Яичницу особенно с помидорками и перцем болгарским люблю), супы (на втором мясном бульоне), борщики, картошку жареную немного солю уже в тарелке. Немного майонеза позволяю себе, хотя его не рекомендуют). Что не надо есть: колбасы, копчености, консервы, сыр соленый, газировку натриевую. Если что еще свпомню, напишу. Мне такое питание помогает - два предыдущих приема у меня было +1 кг каждый раз. А в последний прием, когда стала контролировать, что ем, +100 гр.