А ведь я вас понимаю) Потому что такая же, гурман. Для себя вынесла путем проб и ошибок две вещи:1. Лишать себя вкусного нельзя, лучше добавить физ активности.2. Вкусную еду смаковать. Вот не жрать ее как не в себя. Потому что чаще всего, мы столько и не хотим, сколько впихиваем. То есть, если ешь запрещенку - то немного и тщательно пережевывать, получая удовольствие. Это работает))Ну и если я все таки пережрала - то след. день разгрузочный и в два раза больше физ нагрузки )