Все просто.Немного масла. Нагреть. Затем овощи. Если сырые - обжарить, если мороженые - не надо. Затем рис (или гречку). Залить водой (чтобы покрывала полностью и + 1-2см). Добавить специи. Тушить до выпаривания воды.Ананас не добавляю. Овощи беру любые (кроме баклажанов). Специи по настроению.