Мне не нравятся никакие физические нагрузки. Двигаюсь очень мало, 10 м до машины и 10 от машины.  Поэтому 2 часа в зале это договор с самой собой. Тренера не хочу, во- первых на раз в неделю смысла нет, во-вторых не хочу никакого общения, а тренер предполагает хоть какое, но общение.