Ну вот вы сыты, а кто-то продолжает испытывать голод и после подобного завтрака, им что, бесконечно терпеть муки? Рано или поздно это приводит к срывам и неврозам. Я не отношусь к малоежкам или обжорам,  по типу сложения нормостеник, но в юности ела мало, помню, приезжал в гости родственник, и прокомментировал мой рацион "если б каждая жена так ела, как ты, то расход продуктов был бы минимальным" )))). Но тогда мне было комфортно. А сейчас мне много лет, и особенности здоровья. Я не могу терпеть чувство голода, мне нужно насыщение. Один бутерброд мне его не обеспечит, увы.