Мы в Белоруссии жили, но тоже далеки все были от правильного питания. Картошка - наше все, во всех видах)) Драники, запеканки, цеппелины - ням-ням. Даже шутка была "день, прожитый без картошки - прожит зря" И все это с  жирной свининой, сметанкой и прочими вредностями. И вот же удивительно, в молодом возрасте вообще не помню полных. А двигались мы постоянно, уроки бегом сделали и на улицу, да. И все игры подвижные.А что такое вар? Мы смолу жевали))