Здравствуйте, дайте, пожалуйста, пару банальных упражнений из вестибулярной гимнастики.С наступлением морозов стала чувствовать напряжение в паре сосудов головного мозга и головокружение. Грешу на спазм в сосудах шеи.Спасибо.