Причем тут +? Это есть как данность. Обычно (как правильно говорят нормальные эндокринологи) советы меньше жрать и больше двигаться дают люди которые полными (толстыми) никогда и не были. Все фитоняжечки убирают лишнюю складочку, а не спасательный круг. То что обычному человеку дается легко, человеку со смещением гормонального фона дается колосальными усилиями. Я всегда это понимала...на днях мне на Серебрянном дожде попался Ковальков, он это хорошо объясняет с точки зрения эндокринолога-диетолога. Главное чтобы глобальных минусов не было.