А точно у вас малоподвижный образ жизни? Я когда ушла с работы и стала домом заниматься думала сдохну. Столько работы. Раньше муж помогал, а когда ушла с работы я все стала делать днем. И в зал ходила тоже до этого. Может и у вас не такой уж малоподвижный. Вы общественным транспортом пользуетесь? Дома работу домашнюю делаете? Сад? Огород?