У меня лишний вес, РПП после длительного периода депрессии( связано с потерей близкого человека).  После почти года лечения пришла в себя, мысли  направила в нужное русло. Обошла врачей. Вердикт- срочно худеть, иначе гипертония достигнет высоких цифр и вообще  будут проблемы везде .  Я работаю воспитателем. Ем то, что дают в саду.  Мне теперь надо взвешивать еду и записывать , чего и сколько съела. За месяц больничного на таких взвешиваниях я потеряла 2,5 килограмма. Надо дальше.  Как думаете, если принесу весы и буду накладывать порции по весу, как к этому отнесутся мои коллеги? Не поднимут насмех? Либо брать из дома и обед и ужин, но вроде как на работе кормят. Я работаю с 8 до 19, 3 или 4 дня в неделю, график скользящий, частный сад. Завтрак дома. А вот ужин уже в садике в 6 часов. Дома уже поздно будет.  Что-то мне мои комплексы не дают лечиться, стесняюсь. Знаю, что это потом по всему саду разнесут, будут обсуждать. Есть в нас такие личности... Или наплевать на всех и стоять накладывать гарнир по граммам?