В вашем описании видны модели созависимости: низкая самооценка, избегание, уступчивость.Что делать?Главное, понять, что меняться трудно, а уж другого человека изменить и вовсе невозможно.Это означает, во-первых, что я не несу ответственность за мысли, слова и поступки других. Если муж играет в молчанку, это его проблема, я живу своей жизнью, работаю, делаю дела по дому, занимаюсь ребенком, встречаюсь с подругами. Я не воспринимаю молчанку на свой счет, это его характер, его травмы, он не может по-другому, будь я даже самой идеальной женой в мире.Во-вторых: фокус на себе. Подумать, как себе помочь? Что делать с границами, которые постоянно нарушаются? Какая помощь мне нужна, где ее получить? Мне лично помогла 12-шаговая программа для созависимых (онлайн, бесплатная). Как альтернатива - психолог? Что-то еще?Поддержка вам, автор.