мне помогла гречка, замоченная на ночь в кефире. гадость еще та (я кефир вообще не люблю), но зато помогло )))мне ее, правда, от отеков порекомендовали. и отеки ушли, и слабость/бледность и т.п. следствия "анемии" тоже. и давление с 85 поднялось до 110 ее надо неделю по утрам употреблять