Просто у всех метаболизм разный! Плотный завтрак моего отца всегда заканчивался 2мя огромными ломтями белого хлеба с маслом с кофе/ чаем, в который было положено 6 кусков сахара! Белый хлеб был обязателен ко всем блюдам, даже к пельменям, лапше! При этом сахар всю жизнь был 4 , а вес 58кг при росте 175. Специально спортом не занимался, но был мускулистым и очень выносливым.