А мой органон в итоге нормально перестроился похоже  (ттт), после прошлого воскр поболел всеми частями, а в это даже еще добавили нагрузки относительно прошлого, а он (организм) такой "а, т.е ты настаиваешь, что теперь будет так? ну ок!" И (ттт) никакого дискомфорта, легкий обычный посттренировочный тонус. Но просто зал конечно и в этом деле очень выручает, у меня сейчас вся офп настроена на потенциальную игру, быструю работу ног и расслабление рук при напряжении спины. Т.е там, где теннис мы не тратим время ни на что кроме собственно тенниса.