Почему у вас жара? Батареи не перекрываете? Открытое окно в плане влажности бесполезно, если у вас батареи жарят. Они все равно все высушат вусмерть.Купите гигрометр на озоне за 300 руб, чтобы понять, что у вас экстремально сухо. Когда слизистые пересушены, они не выполняют свою главную защитную функцию - выводить инфекционные частицы со слизью.