Как именно начали - не важно, кто-то людит ходить босиком на улице в любой сезон, а кто-то обливается в помещении, главное - результат.Эфеективнее, конечно, с головой, но к этому приходят не сразу. А вот со спины или с животика - чистая "вкусовщина", на эффективности это никак не сказывается. Чисто интуитивно: если Вам самой это нравится, то логичнее, чтобы ребёнок видел Вас и ловил настроение, но это уже совсем "тонкие материи" )