Я вас поддержу, как только я отпустила этот огурец с белком, я обратно набрала. Но я жалею, те усилия и годы когда держалась, все за полгода пошло прахом. Пошла к эндокринологу…вывод такой же убрать углеводы, инсулинорезистентность, условно та же котлета и огурец. Я в свои почти 50 относительно здорова и счастлива. Спортзал у меня есть, жопа не висит , есть живот. Ну блин, не хочу я остаток жизни жевать салат. Торты и сладкое я не ем и не ела - не мое это. Только горький шоколад, даже милку не ем- замазка.