Бывает. Ночью меня захлестывают слабо контролируемые эмоции. Я - жаворонок, люблю утро. Ночь для меня - конец всего яркого и интересного, ежедневная маленькая смерть. После 8-ми вечера, если меня заставить работать умственно, я раздражительна и агрессивна. Соображаю-то я и тогда нормально, но бесит, что кому-то от меня что-то надо в это время суток, бесит, что все - тупые идиоты, хотя их и днем много, но днем они вполне милашки .Если не могу долго уснуть, что не так уж часто бывает, все текущие проблемы разрастаются до неимоверных размеров, и сносят в глубокую безнадегу, пока не усну. Если при этом еще и утром на работу, то да, прям физические и моральные мучения, когда как ни повернись, всё не то, в тут ещё и эти апокалиптичные мысли. Утром же всё воспринимается иначе. Нет ничего нерешаемого, а обстоятельства, типа СВО, принимаются рационально. В детстве очень боялась ночи и спать одна. С тех пор самое верное средство - придумывать увлекательную историю, которая отвлекает, пока не уснешь. Ну и не спать одной .Атаракс, согласна, помогает. Но давно его не пью. Был недавно довольно продолжительный период утренних пробуждений в панике, когда тело испугано, сердце выпрыгивает, живот крутит от страха, а мозг не понимает, почему - всё же вроде хорошо. За пару-тройку минут отпускало. Очень необычное было явление, наверно, пред-климакс...Недавно мужу как раз жаловалась, что нахожусь в состоянии измененного сознания перед сном - я не я... Днем я точно другой человек - сильный и уверенный в себе.