Я ребенка у гематолога с рождения наблюдаю, так вот кроме мяса(причем красного: говядина, баранина, конина) гемоглобин ничего не повышает, яблоки, гранаты и т.п. только помогают усвоению железа, т.к. там много витамина С. Поэтому мне врач сразу сказала, или мясо или лекарства, всё остальное - ерунда. А вообще, для беременной у Вас не такой уж и низкий гемоглобин, я при таких показателях ничего особенного не делаю, ем как обычно и железо не пью.