по ковиду на излёте -бесия проскакивала очень интересная информацияно её как-то замылили...суть в том, что тяжелее болели ковидом те, у кого недостаток или просто пониженное количество как раз цинка и вит Дпритом что (ситуация по кругу) организм на борьбу с ковидом как раз расходует много цинка и вит Дт.е. на выходе из болезни их становится прям мало = в том числе волосопад и проблема с ногтямит.е. и ковидом Вы переболели прям заметно для себя, и волосы сыпятся, и с ногтями проблемы...выводы?)))как минимум стОит проверить микроэлементы