Дочке в колледж: чай, какой-нибудь батончик, яйцо вареное, 2 бутерброда или ролла из лаваша, туда лист салата, огурец свежий/соленый, идейка/курица/котлета, яйцо вареное, капельку майонеза. Еще огурец, черри, яблоко, банан, виноград по сезону и наличию. Моя без завтрака убегает, поэтому еще я ей 2 сосиски в лаваше даю. Пока так. Думаю, что добавлю для разнообразия вафли, сырники и в термосе второе. Сыну в школу: какую-нибудь шоколадку, фрукт и 1 бутер как у дочки.