Блииин! Еще полдня работать, а я уже перебрала по жирам... Приложение выдает, что белков надо съесть 100 гр, а углеводов 50гр.Это фиаско!А мне вечером еще в басс, а плаваю прям активно и без остановок... Да и есть перед бассом придется прям "на бегу", обычно в электричке съедаю банан или бутер с сыром...