Да была я у кардиологов и прочее. У меня наследственный высокий холестерин. в молодости аж 9 был при моем весе 39-40. Сейчас  5,5-6,5 без лекарств. Надо статины уже начинать принимать.Да знаю я все про движение! Но! Как начинать-то? я вот 8-10 тысяч шагов каждый день хожу! И по дому много что делаю. Дома шаги не считаю, они на телефоне. Это вы считаете, я малоподвижная?