Здоровье необходимо приводить в порядок. Часть домашних дел или переложить на ребенка или забить на них, ради того, чтобы ложиться раньше. Мне 49, я ложусь в 21, до 22 листаю Вотсап или смотрю Ютьюб, в 6.00 встаю как огурец. Работаю с 8 до 17 за 70, потом еду на другую работу, там убираю офис за 25 и тогда уже домой. Вечером что нибудь готовлю чтобы брать на работу на обед сыну и себе, ужинают муж с сыном самостоятельно. Летом когда темнеет поздно, мы гуляем по вечерам или ходим в магазин. Зимой муж покупает все по списку сам.