Я бы попробовала слезть потихоньку уменьшая дозировку. На спорте, неважно каком, мы учимся правильному дыханию, это очень способствует снижению давления. Если ввести спорт как постоянную составляющую, необходимость в таблетках отпадет. Но если нагрузка будет неравномерной, месяц позанималась, потом перерыв - то начнет скакать снова. Здесь зависимость от спорта такая же будет ,как от таблеток.