На ночь, да.У меня от эндокринолога назначение.Но надо прям пропить продолжительное время в районе месяца чтобы начало работать.Я тоже хлебобулколавашитортильи всех видов очень люблю. Могу даже свежие просто тортилью\лаваш покупные на сковородке без ничего подсушить и мне прям как торт по уровню удовольствия.Вообще тяга на хлебобулки и сладкое это именно нехватка хрома и белка.Короче, вроде хром оттягивает эту ломку.