Я не понимаю- вы сейчас кого переубедить хотите? Себя? Чтоб успокоить? Или меня? Которая ходит эти 20 000 и при хорошем таком возрасте нормально выглядит? Уверена, что не только я так хожу. У нас очень много народа бегает по утрам и вечерам. Я раньше бегала много лет. Сейчас очень страдаю от того, что этого делать не могу. Поэтому перешла  на ходьбу.