Я похудела на 6кг за 2 месяца. Не ем сладкое, и хлеб. Плюс реальные 10тыс шагов в день, плюс йога 2-3 раза в неделю.  Обьем ушел в основном с живота.  Чему я безмерно рада. Еще бы руки как-нибудь истончить. На руки купила какие-то хрема похудательные. пробую. Талия кстати не сильно поменялась, так же как грудь, и бедра примерно на 1см. а живот на 5см