http://www.yoga.ru/ почитайте биографии преподавателей, многие пришли к этому постепенно, сначала просто занимались йогой, а потом постепенно втянулись, обросли кругом знакомств, и так далее.. здесь гарантий дать нельзя, получиться у Вас или нет, но я думаю, польза в любом случае будет, главное выбирать аккуратно и опытных преподавателей, учитывать медицинские противопоказания, если есть