мозгу не хватает энергииее проще затребовать из быстрых углеводов, иначе он в бьется в панике что наступил голод, а потом смертьа почему мозг считает, что энергии маловато - уже начинайте разбираться...наверняка у вас дефициты по питанию, как по макро, так и по микронутриентамиз бургера мозг сразу быстрые угли беретза ужином с вином вы не сметаете все с тарелки за 5 минут, а сидите наслаждаетесь... работает отвлечение мозга и выработка эндорфинов