Немного с общего стола, именно вот прям немного, 100-200гр общественной еды и к ней своя в сокращенном варианта, т.е в описанном вами случае, к вашему салату кусок общественной пиццы я бы съела.Но конечно не день через день.Комбинировать и считать.Совет "съесть и отработать" так себе, но иногда, повторяю - редко!можно и так.