Кристин, у меня вообще другой подход: я обязательно ем солёное, иначе осмотическое давление понижается и отёки появляются. Чтобы отёков не было у меня, я много двигаюсь, не ем сладкое (простые углеводы), много пью. Это когда хочу избавиться от отёков, потому что не есть сладкое всё время что-то не получается.Мочегонные, конечно, временно делают проблему незаметной, но не решают её причину... По-моему, они делают только хуже. У меня не сохранились ссылки - девочки давали, там всё это же было более подробно, вроде бы, описано.. Подожди немножко, все подтянутся, может, кто что напишет более подробно..