Спасибо. Но, у меня с щитовидкой порядок, правда снижен витамин Д и как следствие повышен паратгормон, ТТГ и прочие Т(3,4) в порядке. Мне 51. На счет масла сливочного, спасибо что сказали, сейчас включила его в рацион, организм сам попросил как-то... А так, не ела его много-много лет, даже на бутер с красной икрой не мазала, ела икру без него.Про говядину-вопрос- а как же вред красного мяса для ЖКТ?