Слушайте, и все же вы меня привели в такой восторг, что я не могу остановиться:а вот завтрак - это один завтрак, т.е вы все это съедаете за раз или все же варианты завтраков или/или/или? Завтрак: горячие бутерброды с колбасой и яйцом на сковороде (4 шт.), творожно-банановый десерт(2 порции), кукурузная каша на молоке (600 грамм), овсяноблин с сыром(1 порция).А обед - это все за раз, да? 1,5 кг еды и еще пирожки? Обед: на первое борщ с курицей (650 грамм), на второе ленивые вареники с картошкой и тыквой (650-700 грамм), пирожки с тыквой и яблоками (3 шт.), винегрет (150 грамм)И потом вот с этими 1,5кг еды на тренировку через час? Вы меня в такой восторг ввели описанием, что я даже на калькуляторе вес приема пиши пересчитала.А если с другой стороны посмотреть. 1500гр еды пусть усредненно по 200калорий = 3 000 калорий один прием пиши?!