Меня в кето привлекло, что можно яичницу с беконом жарить). Я очень люблю свинину, сало соленое некопченое. Могу сырым сразу есть, кусками, не жаря. Вот пишу и слюна выделяется. А на Дюкане наоборот жиры по минимуму можно употреблять, ограничивать.