Главное поставьте жидкость в морозилку и пейте ее при температуре около нуля, так будет легче.  Не холодильник, а именно морозильник. Ну и кубики льда туда можно накидать.Я чистилась фортрансом, два дня. треть не выпила.  Но врач сказала, что почищено было прекрасно. Из меня текла вода, ну и я после  того, как начала чиститься, уже ничего не ела. Проще голодать, чем выпить весь требуемый объем.