Лет мне 32. Насчет нервного истощения - согласна, потому как пропала радость жизни и раздражаться стала по мелочам, и лень непролазная. Практически заставляю себя всё делать.Мясо ем - телятину, говядину, курицу и субпродукты иногда. Свинину нет, естественно из-за жирности Успокоительное сама себе уже прописала, но пока толку ноль.По поводу восточных методик - отношусь к ним весьма скептически.