Спорт не всем нужен, тем более у автора проблемы с сердцем, как она пишет. Начнёт шевелиться, ходить на работу, чуть поголодает на нервах  - похудеет, подтянется. А вот эмоции как раз появятся - от нового окружения, от новых знаний, от общения. Если окружение будет достойное, то обеспечен личностный рост, если окружение так себе, то расти самой. Вы упираете в материальное, но ценность этой ситуации в другом - автор перестанет чувствовать себя проигравшей, ничтожеством. Сейчас главное - настрой.