Вариант с АД и мелатонином в нашем возрасте  и с правильным подбором работает эффективно. Есть схемы, есть врачи, полагаю, только чаем с ромашкой себе уже не поможешь, когда есть хроническая усталость, тоска по умершему, навалившиеся моральные тяготы, короче.