О! По поводу самодостаточности и зависимости от компании.Если вы скрипя зубами, заставляя себя изо всех сил, решитесь к примеру на утренние пробежки, не зовите сюда и не пускайте никаких подруг за компанию. Им надоест, они бросят, а вместе с ними бросите и вы. А еще бег с ними превратится в прогулки с болтовней. А когда одна, главное выстоять месяц где-нибудь для устойчивой привычки, а потом будет в радость. Музыку в уши (не на проезжих дорогах!) — и вперед. В кайф.А если компания нужна, то нужно найти большую постоянно бегающую группу, где время от времени потери бойцов не влияют на общую функциональность группы.