пока 30 дней тренируетесь с ней начинайте подбирать более сложные тренировкиу нее темп часто интенсивный, многие упражнения можно сделать и на менее низком пульсе и с большей отдачей+ мне некоторые упражнения не подошли, например на некоторых ее прыжках я писаюсь... хотя никогда ни на каких тренировках со мной таких казусов не было