мммм, какие у вас классные круглые... глаза (все поняли, о чем я)Зачем диета? Начнете после овощей есть как обычно - все вернется. ПРО занятия - есть на ТВ канал классный, там постоянно показывают тренировки. И силовые, и танцевальные, и аэробные. Включаете,и занимаетесь в компании