а я в прошлом году "легкий способ" читала - не помогло, хотя написано в общем-то правильно все. а теперь просто наконец-то решила всерьез заняться собой, так что пока идет четвертая неделя без сигареты и пятая на "диете" (де-факто просто правильно питаюсь). до того стаж курения лет 8 с перерывом не беременность и кормление, муж курит, но глядя на меня тоже стал подумывать о бросании.