Все зависит от того, когда вы ели до этого.Если я, например,  плотно поужинала, то могу вообще не завтракать, ибо не хочется.А если я пропустили ужин, то могу полноценный обед съесть СРАЗУ после сна. Просыпаюсь голодной, как волчица)))