Ради эксперимента попробовала мелатонин вчера вечером. Засыпаю прекрасно, сплю крепко, но просыпаюсь в 3-4 утра - выспалась. Но! Где-то в 9-12 очень клонит в сон. А уснуть - потом как не в себе. Сегодня спала до 6. Хочу сравнить как увеличение сна отразится на моем состоянии. Я в общем-то и так прекрасно себя чувствую - что будет с добавлением пары часов сна.