имхо вам надо куда-то выйти работать ( может волонтёрить), что бы переключаться..у подруги недавно умер сын ( ровесник вашего)  , она тоже дома, вся в памяти, тяжко...вытаскиваешь ее на сутки -ей легче, она даже сама  это поняла.