Найдите лимфодренажный комплекс упражнений в сети + кофе (немного, 1 чашки американо достаточно) + чай с лимоном весь день + на 1-2 дня убрать сладкое, мучное + налегать на салат из огурцов. Если доступен фитнес, добавить часовую тренировку на элипсе в хорошем темпе.