У меня на МРТ позвоночника тоже много всего.  Лично моё убеждение - что помогает только правильно (индивидуально) подобранные упражнения, выполняемые регулярно (ежедневно)А что направление к нейрохирургу - по-моему, это стандарт для МРТ.  у меня тоже такое заключение было, но я с ним ходила к остеопату и мануальному терапевту.  К хирургу не ходила )