Я вот например  тормоз органически часов до 12.  Поэтому "достаточно просто не тупить и не тормозить" для  меня в это время  -   примерно как "взбодрись"  пациенту клиники депрессий.  Я не могу  не  тупить.  И только неспешность помогает хоть как-то включиться.