Для меня уход это гигиенические процедуры, физкультура, прогулки, сон минимум 7 часов в день, хорошее питание. Изредка увлажняющие маски. Из необязательного - закрашиваю седину, потому что мне не нравится седина. А в маникюр-педикюр с покрытием я уже год, наверное, не делала - и не хочется.