я тоже делала много лет назад шанкпрокшалану (хотя ни йог вообще). Все сработало, надо было выпить 3 литра соленой воды, совершенно не противной как мовипреп- бееее. Потом упражнения.  Не могу сказать, что после прямо оздоровилась, не помню) Но кишечник точно очищается хорошо.До Мовипрепа чистилась Лаваколом. Он продается, стоит 242 рубля