Рефлюкс - это обратны заброс из-за того, что сфинктеры неправильно работают. А работа сфинктеров регулируется нервной системой. Так что перво-наперво надо наладить ее. Сон! По циркадным ритмам. Минимизировать стресс. Долгое и тщательное жевание туда же. Пока не измените образ жизни, никакие таблетки не помогут. ИПП вообще никак не лечат рефлюкс. Они только снижают кислоту. А из-за сниженной кислоты хуже переваривается пища, соответственно меньше питательных веществ усваиваться будет. Замкнутый круг. Для правильной работы сфинктеров еще нужна НОРМАЛЬНАЯ кислотность (а не сниженная) в желудке и нормальный желчеотток. Все там в ЖКТ связано-завязано. Без нормализации одного, не вытащить другого.