Не обязательно. Моя бабушка спортом никогда не занималась, всегда была с лишним весом, ходила только по необходимости, ела всё подряд, пережила вой-ну, потерю мужа и ребенка-младенца в вой-ну, сама двоих детей вырастила, стрессов у неё полно было в жизни. Дожила до 90 лет практически в полном здравии и сохранности ума.