Здравствуйте, дорогие мои! Скучаю без ваших сообщений, но комп пока не готов, выхожу через интернет-салон. Больше недели воевала с весом. Никак не могла сдвинуться с 85 кг! Это была битва двух упрямцев: меня и моего веса. Вот как это выглядело, начиная с 6 августа: 85.9, 85.4, 85.8, 85.7, 85.4, 85.5, 85.2, 85.4, 84.9, 85.1, 85.0 - 16.08 и сегодня 84.6. Я вас утомила перечислением? Поверьте, мне оно тоже не в радость было, каждое утро начиналось с многократного взвешивания и обдумывания, что же я делаю не так? Сложно без поддержки Катиной трезво оценить свои ошибки. Приведу меню за 15 и 16 августа. Может там спрятаны ошибки? Завтрак 7.10 Сырник с ябл.-ананасовым пюре, кофе с мороженым, 1 печенье ржаное. Перекус в 11.30 м/с огурецОбед 12.00 3 фарш. перца (говядина, рис) с подливой (овощи и немного сметаны), 0.5 кус рж. хлеба, 2 огурца, помидор, мандаринУжин 18.00 Каша гречневая без ничего16.08 Завтрак 7.00 Каша овсяная с маслом, сырник, кофе с мороженым, ржаное печеньеОбед 12.30 2 перца форшированных (вчерашних), м/с огурец, крисп, мандаринУжин 18.00 говядина вареная с горчицейВсе-все дни делала скраб, массаж, зарядкуПостараюсь выходить через салон, потому что готов комп будет только на этой неделе. Всем удачи!