А меня такие люди как вы поражают!Глупо в 50 лет считать, что станешь Плесецкой,просто если жрать перестанешь.Будешь такой же старой коровой,только несчастной и голодной.У меня например калораж не более 1300 в сутки уже годами.Молочку не ем,крупы практически не ем,хлеб только черный бездрожжевой грамм 50 в день,сладкое,булки,мед,сухофрукты,орехи,свежие фрукты -НЕ ЕМ!Соблюдаю посты.За прошлый год я поправилась на 7 кг.Все анализы в норме.На интервальном питании-сегодня например я еще не ела.