Да вы чего, тяга, плечевой пояс, кроссовер, жим платформы.. Автор и словов-то таких не знает. Еи начать хоть как-то двигаться. Прогулок и хоть каких-то упражнений ей вполне хватит. Топ о ней, а не о моих потенциальных проф.упражнениях. Лично для меня хватает тонуса в теле, у нас с вами разные задачи изначально