Сотый раз, ну да ладно.Берпями прыгаю и прочими функционалами приседаю выпадаю и ползаю в странных конфигурациях, штанги из угла в угол таскаю, аэробику тоже могу, тайбо какое-нибудь иногда по сути та же аэробика, танцую .... плохо, хожу по возможности много.