НЕ ВЗДУМАЙте солгар по 4 таблетки пить !!! Который 25... Железо из разных препаратов по разному усваивается. Формулы разные опять же всякое двухвалентное железо и трехвалентное... Вот состав солгаровского: В 1 капсуле массой 475 мг содержится: - Железа бисглицинат (железа 25г) 137,5 мг. В инструкции четко по 1 капсуле в день