Всю жизнь волосы были жидкие и тонкие. После 45 еще расти перестали. 12-14 см отрастают и больше не растут. А мне короткие стрижки не идут, лицо широкое. Пью биотин, В12, коллаген. Заметила, что ногти намного лучше стали, на мои волосы это все вообще не влияет. Еще К18 использую, структура волос стала более гладкая, остальное без изменений. Я парикмахер, такие волосы стыд и позор. Год назад перешла на накладные пряди, чуть ниже плеч, намного лучше, чем три пера.