Сама себе придумаю тему в голове, раскручу ее, потом сама радуюсь или расстраиваюсь в итоге  А вообще очень люблю выкинуть все мысли из головы. Очень сложно оказалось, раньше вообще не получалось. Начало получаться во время бега, теперь спокойно вырубаю мысли перед сном например. Очень хорошо быть без мыслей, такой хороший вакуум .