Проверено на себе и на маме, едим всё, что хотим, никаких ограничений и диет, просто в меру, худели также, просто уменьшили порции, а пп не знаю, подруга ппшница, я, наоборот, тем не менее у неё холестирин, у меня нет, у неё щитовидка, у меня нет, так что очень спорно, а по поводу, что в 50 всё летит, ну не у всех летит, Кто-то и в порядке, кому сколько здоровья и прочности отмерено, есть знакомые в 40 с кучей болячек, и не толстые, и спорт какой-то есть, Тем не менее