А я вот несколько лет наблюдаю за одним нашим соседом)) У него появилась собака, какую я себе хотела)), а еще у меня несколько лет было нарушение сна, у него - тоже. И вот, он стал много и быстро гулять с собакой - и в 3 часа ночи, и в 6 утра, и днем, и вечером - как посмотрю в окно, так его вижу! Видимо, еще и работает удаленно. А сейчас и без собаки гуляет, быстро, с палками. Был такой пузанчик, а сейчас очень подтянутый, спортивный! Но он ходит часа по 2-3 в день или даже больше.