Спасибо! подобрала наконец-то десерт к чаю вечером - семена чиа заливаю питьевым йoгуртом, совершенно случайно узнала, что это такое и у нас есть в любом маг.Теперь с кофе разбираюсь, желе в плане записано Спортом нельзя назвать, но 2 раза в нед. на тренажерах занимаюсь в группе по рецепту от врача Домой эллипс купила, да и другие упражнения делаю