Установите отцовство по суду, пусть алименты платит. Старшая учится, работает? Вам свой угол нужен, хоть в коридоре, хоть на кухне себе отгородите - и чтобы никто вас там не трогал и не мешал. Балкон утеплите, если есть. Вложения, но они оправдаются. Младшую научите, что маму НЕ ТРОГАТЬ и НЕ ЗВАТЬ. Возраст у нее уже вполне разумный. Лучше вообще никакого общения, чем раздраженное "ну что тебе". Пятидневки для младшей советовать не буду, я всегда на стороне ребенка. У вас родители в другом городе или нет совсем? Вот им можно было бы хоть на пару недель отправить младшую погостить. А вам на эти пару недель больничный взять и отдохнуть дома в тишине, старшая мешать точно не станет. Ну и это - наушники. 2 штуки - дома и на работе. Судя по реакции коллеги и дочки вы безотказная. А надо просто НЕ ОТВЕЧАТЬ. Коллеге надоест вам вопросы задавать, если в ответ "я занята", "угум" или сосредоточенный на своей работе игнор. Ну и дочке сказать "мама устала, вот часы, когда стрелочка будет вот тут, я с тобой поговорю".