Зачем вставать в 6? Я тоже с 9, тоже больше часа добираться. Встаю в 7. Но у меня все поглажено с выходных на неделю, вода в кофеварку налита, обувь почищена. Волосы средней длинны, чаще мою с вечера и накручиваю на крупные мягкие бигуди, чтобы с утра не мыть, но помыть и уложить тоже успеваю при необходимости. Наливаю кофе, делаю бутер, и  макияжусь минут за 15, параллельно завтракаю, еще и ют одним глазом смотрю.Ложусь в 12, не раньше, но в 11 и раньше буду валяться и не усну точно. Стала на ночь пить ночной персен. Мне кажется, качество сна чуть улучшилось. Спать долго в выходные по мне только хуже делать, с вс на пн до двух -трех не могу уснуть.Обязательно принимаю вит д, магний.