Здравствуйте, Екатерина! Прочитала вашу первую книгу, очень заинтересовала ваша система. Уже придерживаюсь ее с субботы(5 дней).Правда вес не сдвинулся. Поставила для себя цель сбросить 10-15 кг.(Сидела на разных диетах, но потом опять наедалась и вес приходил обратно ещё и с привеском). Ужесточила питание до минимума. В 7ч завтрак, в 11.30 обед и в 17ч ужин. Т.е. на завтрак и обед я ем все что хочу (не могу обойтись без сладкого).Абсолютно нормально себя при этом чувствую,т.е. совсем не голодная. Можно ли при таком режиме  с 12 до 17 часов позволять себе фрукты? А сладкое и мучное до 12ч можно не исключать? Или есть у маленьких количествах, чтоб скорее был желаемый результат? И ориентировочно через какое время вес начнет уходить?