У меня тоже растянулся. Ем некалорийные салаты легкие, но огромные порции. Чтобы сузился желудок надо есть пусть более калорийное, но меньшее по объему. Например, вместо тазика салата кусок курицы или хлебец с сыром и колбасой. Исключить супы и не пить много воды за раз. У меня при таком питании за несколько дней в норму приходит. Вот сейчас с понедельника возьмусь.