Витамин Д, после анализов. Правда у меня есть подозрение, что все это разводилово, тк почти у всех его недостаток, видно нормы задрали. А мужу, при норме, врач сказал все равно пить, тк он из северной страны. Комлекс только Алфавит в последнее время. Изредко.