миофасциальный массаж очень эффективен. как альтернатива ботоксу. но..у грамотного спеца и регулярно. курсами по 5-10 сеансов. в сочетании с буккальным и лимфодренажным. все остальное-бесполезная трата времени и элементарное улучшение кровотока. кратковременный визуальный эффект.