18.05.23 103,5 кгпродолжаемс. вчерашний массаж перенесли на сегодня. и к лучшему -выспалась с 7 вечера до 7 утра! прям вырубило.зато сегодня я вроде огурцом.анонимному улюлюканью, если оно будет, по поводу плюса - усе сольется обязательно. не переживайте.ну и себя похвалю. в состоянии стресса я не сорвалась и не пошла в разнос на булки-шоколадки. раньше аналогичные стрессовые ситуации служили сигналом "можно". сейчас его не было кстати (сигнала). с собой НЕ боролась. ограничилась нижеприведенными нарушениями. также с едой я не смотрю гаджеты, не читаю. считаю, что как раз таки это мой самый главный "секрет успеха". т.к. под интересный фильмец сожрать можно много.в чем я НЕ молодец- питьевой режим все это время пошел в сад! первые пару дней я еще пыталась соблюдать, но! от туалета к туалету в дороге. это капец. стала пить "как обычно (а это мало)" - дорога стала комфортнее. сон тоже был не айс.сейчас я вернулась,  стресс продолжается (школа, сделки с недвижимостью- как всегда несколько за раз, переезд...),  - буду держать руку на пульсе и повышенное внимание уделять воде/сну. туалет рядышком родимый. фитнес тоже.и да у меня стресс не несет негативных эмоций - он, в основном, положительный (это радует). но в плане "ловушек для срыва" таки самые опасные это положительные стрессовые ситуации (в моем случае естественно).