У меня кальций в крови на верхней границе нормы, выяснила случайно, сдавала пару раз, обследовалась у эндокринолога кстати на предмет плохих ногтей и волос. Гормоны, в том числе паратгормон и щитовидка в норме. Мне рекомендовали нормализовать питание в плане белка, действительно мясо не люблю, а вот кисломолочка мое.Кальций внутрь не назначали.