Для крови всегда было правило - сначала в холодной воде, 40 градусов - не холодная. Если мне лень сначала замывать отдельно, то ставлю короткий цикл с холодной одой,  а потом уже стираю как обычно. А после горячей воды, если уж они не отстирались, то ничто не возьмет.Лучше всего сначала под сильную струю ледяной воды с изнанки