Я много кофе пью и молока лью туда много. Литр за три дня уходил. Если только по ккал считать, то 1 литр - это 600 ккал. Плюс задержка жидкости. Пока воздержусь от него. Когда захочется, то припасла безлактозный пармалат 1,8%.