там температура воздуха не высокая, нагревание тела происходит из-за того, что ИК-лампы его прогревают на достаточную глубину. и начинаешь потеть, хотя воздух не горячий.я раньше часто ИК-сауну практиковала после физнагрузок, чтобы крепатуры не было.