Никак не справлялась, так и жила. Пару лет назад несколько изменилось -просыпаюсь так же, но засыпаю быстро. Утром, правда, я все рано разбитая и не выспавшаяся. Никакие травки не помогут. Врачи тоже говорят - "а это бывает. у вас, наверное, что-то случилось". Да, блин,  у нас всех каждый день что-то случается, и что теперь? Короче, нет выхода из этой ситуации, только терпеть.