российские нормы ферритина не имеют ничего общего с адекватностью. У нас пишут норму от 10 единиц,  при этом взрослой женщине нужно минимум 70. Я это прошла, гематолог с русмедсервера сказал поднимать минимум до 70 и держать под контролем по крайней мере 2 года. Вот тогда у меня перестали лезть волосы.