первую неделю получалось спасаться черносливом и кефиром, потом не прошло, а ходить надо обязательно раз в 36 часов.Если я до обеда сама не схожу, то после обеда вставляла глицериновую свечу, в течении 10 минут и бе туженья.Глицериновые свечи прописала доктор.