Люди, считающие бжу годами, сидящие десятилетиями на качелях весов и взлетающие на этих весах всё выше, не ваши союзники. Они ничего не знают о здоровом питании и похудении, иначе похудели бы и спокойно держали вес в пределах нормального ИМТ