Ну вам даже скриншоты кидали. Куда ещё то правдивее? Хотите со мной пройти завтра? У меня уже план, до работы пешком 5 км, назад пешком 5 км, вечером по району  час. Шаги на работе и по дому это немного. Около 2.5-3  тыс шагов. Завтрашняя моя прогулка будет примерно 17 тыс шагов. Это мало для меня.