Нужно с кем-то заниматься. Мы с подругой каждое утро бегаем, в любую погоду, кроме проливного дождя. И часто бывает, что неохота, лень, поспать хочется подольше. Но ответственность друг перед другом всегда подстегивает встать утром и часик пробежаться, потом потянуться, отжаться и с чистой совестью и прекрасным зарядом настроения домой под душ! Зато потом собой очень гордишься, целый день прилив энергии).