Желание лежать я как-то удачно искоренила за последние 10 лет, а вот "жрать" второй год как напало со страшной силой и не отпускает.По моему предыдущему опыту удачного похудения: одно яйцо без всего - это и есть нормальный ужин или даже полдник. А когда яйцо дополнительно к ужину - успешное похудение уже под вопросом. При удержании веса можно и ужин, и яйцо