Осторожно! Это очень активное средство. Он сильно нагружает печень. Его можно только по полстакана и то не каждый день! Мясо, рыбу и субпродукты надо с зеленью есть. Почитайте в и-нете, что содержит больше всего железа - печень и почки говяжьи.