Автор, ночью надо спать. Ну или сексом заниматься, но потом - все равно спать. Еда - это завтрак обед и ужин. Утро-день-вечер. Не могу не жрать ночью - это лишь психологическая зависимость, как не могу не курить, не пить, не могу без сладкого и тд. Обычная, банальная пищевая распущенность. Возьмите себя в руки и установите нормальный график питания, где есть белки-жиры и углеводы. И начните просто гулять. Вечером поужинали и пошли на прогулку. Ничего нового никто не придумал еще.