Чем больше ограничиваете, тем больше будет есть. Поверьте той, которую ограничивала мать. Необъяснимый болезненный страх и животное желание наесться на всякий случай.Не ограничивайте, заменяйте продукты.Я, кстати. за лето похудела на 12 кг в детстве, ничего не делая.