Не сравнивайте меня с собой. Мне не нужна диета для сброса веса. Я оч стройная и активно занимаюсь спортом.У меня своя диета, исключен глютен, пасленовые, картофель. Батат, я уже писала, ем нечасто. Как надо его жрать, чтобы растарабанило с моих 55 до 100, мне не понять.Для меня важно, что кишечник работает, ушли запоры, нет тяжести.