Я не просила советов о прокачке бедер. Я их качаю, но дряблость внутреннего бедра в наличии.Откликнитесь те, кто делал, меня интересуют результаты тейпов , микротоков на эту область тоже.Кому что помогло при наличии регулярных тренировок и отсутствии лишнего веса?