Жирное мясо, яйца и сливочное масло для всех лучше, не только для вас. Причем и для худеющих, и для тех, у кого нет проблем с весом. Особенно с началом климакса. Не будет достаточно животных  жиров и белка в рационе, организм начнет формировать свои жировые запасы из капусты и пенопластовых хлебцев