Зачем? Нет, ну правда - зачем вам это нужно? Гибкость - это врождённое, причём не совсем здоровое свойство. Понятно, что нужно гимнасткам, фигуристкам, акробатам. Я вот гибкая, дети мои тоже, троим из четырёх передалось. Но нафиг мне эта гибкость во взрослой жизни не сдалась. Девочки занимались одна - художественной гимнастикой, другая - фигурным катанием (после гимнастики). Тренеры это дело любят, и только. Это ж страшно смотреть, как тянут на гимнастике… ничего здорового в этом нет.в суставах не хватает чего-то там, потому с гнутся хорошо.