И мне ортопед и хирург сказали в 2 голоса, что надо переходить на растяжку. Я еще в сентябре сходила на пробное занятие, ну не моё это, не моё. Нудно, тоскливо, время еле тянется. Не доросла ещё.Так что пока и на горнолыжку езжу (копчик, кстати, тоже там был поврежден лет 6 назад), и на аквафитнес хожу. От верховой езды пришлось отказаться.Очень хочется по-прежнему бегать, прыгать и скакать (образно), но из-за боязни попортить здоровье надо как-то притормаживать... А не хочется...