мышцы есть, просто им очень-очень тяжело пока, поэтому они и работать даже не могут. ВИдимо, делали подъемы ног? А при нетренированном нижнем отделе обычно 90% нагрузки перекладывается на мышцы-сгибатели бедра, и нижний пресс (хоть мышца фактически одна от грудины до лобка,  работает вот так специфически) как бы ни при чем тут оказывается. Можно попробовать, подтянув колени к  груди, отрывать таз, хоть чуть чуть, и сознательно пытаться напрягать низ живота, а не по инерции перекатываться Тогда сгибатели не задействованны, может получится разбудить нужные ощущения!