одна моя знакомая купила такой позанималась неделю и перешла на старый бабушкин способ качания пресса , думаю эффект занятий от этого тренажера исключительно в том что столько денег за него отвалишь поневоле делать что то на нем будешь. Там три пружины жесткости, на мой взгляд даже самая жесткая пружина весьма слабовата даже для атрофировавшихся мыщц. Думаю что он не стоит таких денег, и такой пресс как на картинке качается не на таком  тренажере)) но для нулевого уровня наверно и это не плохо, массажный ээфект - это вообще помоему рекламный трюк, В одном его приемущество если у вас хронический остеохандроз или были травмы позвоночника, особенно шейных отделов то да, хотя в лечебной физкультуре полно приемов как укрепить мышцы   и при таких проблеммах