Да. Это ж надо встать с дивана,  усилия какие-то приложить, на занятия ходить или просто пешком много ходить. А к этому ж ещё и диету соблюдать, ограничивать себя. У меня знакомая есть. Там кг 150. И вот как-то встречаю я её во дворе (а не задолго до этого мы с приятельницами начали в зал ходить). И начала она мне ныть:"Вот ты такая молодец, а я не могу и т.д.". Я ей предложила ходить с нами. "Нет, я не могу. На меня будут все смотреть. Я лучше сама. Вот уже на диету села". Ну ок. Сама, так сама. На следующий день стою на остановке, жду автобус и вижу, как она выходит из магазина и прямо на ступеньках рпзворачивает огромное мороженое и начинает его жрать. Занавес. С тех прошло лет10, она все в том же весе.