Для меня здоровый завтрак это приносящий приятные эмоции, то есть вкусный. Вот вчера обжарила лисички свежии, туда кинула на минуту ростки гороховые, все это в сливочном масле, и залила омлетом  (отменные яйца и мои любимые органические сливки 10%). Все это забивая апельсиновым соком. Потом кофе, наваристый из джезвы, тоже со сливками, немного сливочного ликера.  Идеально здоровый завтрак, приносящий массу удовольствия.