Для меня сложность правильного  питания несколько своя. Во-первых, мне сложно соблюдать режим питания. Мне гораздо проще в течении дня перехватить что-то на лету. И получается, что днем практически не ешь, а вечером нагоняет голод, результат понятен.Во-вторых, даже сейчас, когда пытаюсь наладить питание, ооочень нехочется что-то себе готовить на обед. Да и вообще, проще сжевать бутерброд, булочку с чаем и не думать о еде. Просто борюсь со своей ленью в этом вопросе. Именно поэтому стала покупать мороженные овощи, потому как их хотя бы легко готовить.В-третьих, самое сложное. Очень люблю сладкое. Раньше никогда особо конфеты или шоколад не любила. Но как только перестала пить сладкий чай не могу пройти мимо конфет. Очень хочется сладкого. Я конечно, при помощи аутотренинга, могу на некоторое время не думать о сладком, но только какое-то время. Пытаюсь покупать джемы на фруктозе и съедать их совсем немного. Но это тоже плохо помогает((((