Диана ниже правильно пишет - мы с вами об одном и том же) Я говорю, что от спорта не худеют, а вы говорите, что спорт играет важную роль в составляющей правильного распределения "жировомышц". Я с вами АБСОЛЮТНО согласна в том, что спорт играет важнейшую роль в наращивании мышечной массы и  работы метаболических систем организма. Но он не помогает ПОХУДЕТЬ! Если я буду заниматься своим спортом, но при этом увеличу калораж или начну жрать тортики, то он не поможет мне похудеть ) я об этом))