Да я в общем-то тоже руки не заламываю "ой. что ж делать". Конечно, можно в 50размере жить (и даже не разваливаться. о чем тут пишет как о неизбежности). Но в контексте советов "просто 3-4 раза пройти по по три часа пешком, просто день на кефире" - смешно. Не, я верю, что есть люди с такими податливыми организмами. Но отнюдь не все такие.