Ешьте маленькими порциями. Я не особо принципиально на ПП. Но вот капусту или аджапсандал предпочла бы любому стейку или куску торта. К сладкому равнодушна, фрукты не ем, мне не вкусно. Если у вас в этом всем потребность, ешьте немного перед готовкой, воду пейте. Это как советуют перед походом в магазин поесть.