А книги? У нас целая библиотека о дореволюционной России. Читаем и перечитываем. Кулинарные рецепты передаются из поколения в поколение - расстегаи, пироги, соленые грузди, квашенная капуста. А вот традиции не соблюдаем, но они же религиозно-церковные были в основном.