Набирите в поисковике &quot;Японская диета&quot;, пожалуиста - Я в компьутере профан полнии...Не знаю как сноски делать...А вообше я сижу  на смеси &quot;Японскои&quot;, &quot;молокочае&quot; и &quot;конфетнои&quot; диетах . Так менее голодно и вес, по-моему, уходит бистрее.(с транслита)