Пить специальные препараты. В кастрюле разводите и хлебаете стаканами. Невкусно. Запиваете водой. После пития два-три часа периодически бегаете в туалет писать попой. Рано утром (зависит от времени, на которое назначена процедура, вам все расскажут и дадут памятку) - еще раз такой аттракцион. Это не больно, это просто неприятно. За три дня до процедуры ограничения в еде - не есть то, от чего пучит и что может наприлипать к кишечнику и исказить картину - всякие шкурки в растительной пище и т.п.