Я с такого же веса, сделала ....Купила редуксин и пила пару месяцев. Аппетит снизился за это время привыкла меньше есть, потом  перешла  на коробочную еду,  ем прием+ на 1200кк,  отлично наедаюсь, иногда добавляю пончик или  бифштекс, а коробку кому нить отдаю https://priem.menu/, удобно кстати очень, я тоже не фанат готовки. 2.5 месяцев - 10 кг, не собираюсь заканчивать,  нравится образ жизни.  Еще сахар убрала, кофе теперь пью с сахарозаменителем, нормальный нашла приемлемый по вкусу. Для фигуры купила вибротренажер платформу по 15 минут в день стою на нем, мышцы очень даже подтягиваются. Планирую начать китайскую гимнастику для живота, талия уже ушла на 7см, но у меня птоз на животе, гимнастика будет нужна, https://www.youtube.com/watch?v=x1KGAQKNsKM. Еще планирую добавить орлистат, как только отвес станет меньше, пока нельзя, нельзя худеть больше чем на 4 кг в месяц, а то кожа не успеет подтянутся. Ходить и бегать не люблю, так что практически не хожу, но вибротренажер не всем подходит, так что для кого то только ходьба и гимнатика, кстати гимнастика и  йога вам со спиной поможет.