Можно. Знаю на личном опыте. Другой вопрос, что такое похудание очень временное и вредно для метаболизма. Но сбросить вес посредством недоедания, сидя на диване - самый элементарный и очевидный способ. Вы ж, даже лежа и дыша, уже тратите калории. Будете есть меньше, чем база - дефицит неизбежен.