Не стесняйтесь)) там много таких. И не комплексуйте на фоне тонких-звонких-юных 🙂   штангу вам сразу не надо, но тренажёры с небольшим весом хорошо. Лучше на десять- пятнадцать тренировок брать тренера. Он и технику вам поставит, и будет мотивировать))