В количестве и времени суток принятия пищи. Автор не каждый день работает, имеет возможность выбирать блюда, завтракает дома, так что нет проблемы питаться в саду супами, котлетами, салатами. Если ещё и дома ужинать не будет, то вообще без проблем похудеть.