Ну вот не дают мне белки с жирами нужного чувства насыщения. Или ощущение пустого живота, хотя по калориям сьедено нромально, или тошнота, если массовая доля жира больше нужной. В общем, вы делайте как вам заблагорассудится, а мне вариант без углеводов не подходит по многим причинам. В злаках охренительное количество витамина В в разных формах, а он необходим для волос и кожи. У меня нет цели "похудеть любой ценой" - это раз, я веду активный образ жизни, берегу мышцы и здоровье, забочусь о коже и волосах - это два. И три - прекрасно худею не убирая углеводы, просто на дефиците калорий. Так нафига козе баян?