Были периоды в жизни когда не ела вообще сладкое. где-то месяцев по 6. анализы на сахар сразу же становились идеальные - 4.5. (до этого может 5.3). сильно падал инсулин. хотя все равно не до нормы. у меня видимо инсулинорезистентность. вроде еще холестерин в крови намного лучше становился. Сейчас тоже пытаюсь войти в такой режим. так как поправилась блин очень сильно. 47 лет.