Ем очень мало хлеба, отказывалась постепенно, без плюшки день прожить не могла. Когда понимаешь, что чувствуешь себя при этом значительно лучше, какая еще может быть мотивиция? Потом привычка переходит уже в отсутствие удовольствия от употребления.