Где я написала, что хочу таблетки и ничего не делаю? В спортзал хожу, а таблеток без обследования и диагноза не хочу. Раньше массаж медицинский курсами хорошо помогал, такой, от которого искры из глаз. Списывали все на мышечные зажимы, но я никогда не делала никаких исследований позвоночника типа МРТ и вообще. Возраст, хотела узнать, что там вообще внутри, может и массаж уже нельзя и вообще дела в другом теперь. Спортзал есть и зарядка утром есть