Соглашусь про слабые мышцы, у моей дочи такая же картина. Только вот на счёт упражнения не соглашусь - это упрашнение для мышц спины (сами попробуйте). Дла живота - обычнй пресс. Хотя я лично этим пока вообще не парюсь.