Фитнес в зале сжирает столько времени, это ужас. Плюс в зале зачастую жарко и обязательно сухо, что особенно вредно во время активного дыхания.Занимаюсь дома ежедневно, 20 мин утром, 20 мин вечером. Обязательно под счет (аудио) или иной ритм. Есть гантели, фитнес кубики, коврик, эластичная лента. Но это все для мышц, а не для снижения веса.Для снижения веса - только ходьба.