Если есть холодильник - вообще без проблем.Паста разная.Курица (купите разделанную, останется только зажарить-затушиь).Отбивные.Просто котлеты.Очень удобно заранее нафаршировать перцев, хранить в морозилке.Да миллионы идей)Супы еще варите - они собьют голод и экономны очень)