Ребяты, ну не только же тельца, а всего организма. Мышцы очень нужны в предстоящие нам 65+. Давление нужно удерживать в норме. Мозговая активность улучшается благодаря спортивной нагрузке. В наш спортклуб ходят стариканы именно до смерти. И в бассейн, и в тренажерный, и на разные занятия групповые.