Не обязательно превращаться в усохшую бабку. Просто поддерживать мышечную массу, как в 35. Тогда и худеть особенно не потребуется. Обычный ЗОЖ, никаких голоданий. У автора проблема, что она не может принять свои лишние 7 кг, и бороться не хочет. Если вы приняли, то все отлично.