Ну не бывает так, что сахар не едите, хлебобулочные не едите и только на одном алкоголе разобрались до центнера. На одном алко не набрать ЕЖЕДНЕВНО более 2000 ккал. А по факту Вы потребляете даже ещё больше.Поэтому, если Вы действительно ХОТИТЕ хотя бы похудеть, то надо снизить потребление алкоголя и наладить питание. Если Вы социофоб и сова - это очень даже хорошо. Выходите гулять одна вечерами. Включайте в наушники какую-нибудь аудиокнигу или вебинар по изменениям в налогах и бухучёта и идите просто по городугороду,  по набережной, да хоть на ближайший стадион круги наматывать. Сейчас во всех подворотнях установлены тренажёры, попробуйте на них позаниматься. Пошарьтесь по городу в поисках спортивных секций, запишитесь на пробные занятия, они обычно либо бе, платные, либо копейки стоят. Сейчас сезон отпусков, заниматься будете либо одна с тренером, либо в группе 2-3 человека. В своё время в своём городе я вот так вот на бесплатных пробных занятиях 2 месяца занималась йогой по 2 раза с неделю и по 1 разу в неделю ходила в фитнес-клубы, где есть бассейны, чтоб поплавать или аквааэробику попробовать. Ни копейки тогда нигде не заплатила, а 6 кг за те 2 месяца скинула.