Так каждому свое. Если вы можете снова уснуть под звук дождя, музыки, или лекции Лабковского(), то включайте звук дождя, музыку, или лекцию Лабковского. Меня под его голос вырубало буквально. Еще любила индийского гуру слушать, у него голос умиротворенный, действует как снотворное.