А я считаю, что питание - только малая часть проблемы. Наследственность имеет решающее значение.Ну вот смотрю на молодежь до 20 лет сейчас (моя дочь, дети друзей/коллег/родичей) - все они питаются +- одинаково, тот же фастфуд и газировки есть в рационе у всех в ой или иной степени. Условно говоря, жрут все, что не приколочено как и положено растущим организмам. И что? А ничего! Все равно все разные по фигуре.И мамы этих детачек - сейчас нам всем 45 +-, почти все "на спорте", следят за питанием, в ляшки и пузо втираем всякое лифтинговое и подтягивающее. И что? А ничего! Все равно все разные по фигуре. У кого-то жопа есть, у кого-то нет. У меня вот сиськи 4 размера с 14 лет, на меня ни одна школьная форма не налезала в свое время. На их фоне у меня да, ЕСТЬ талия. Но это чисто на контрасте. А у одной подружек при тех же ОТ и ОБ талии нет, потому что у нее плечи и спина узкие и минус первый размер.Вот что отсыпано природой, то и будет всю жизнь.