Вообще-то жировая клетка никуда не девается, если уже она появилась, то единственное что с ней можно сделать - это высушить. Так что перед тем как браться за интенсивные силовые нагрузки, для того чтобы похудеть, лучше сначала с помощью дыхательных методик расправиться с жировыми клетками, например, с помощью того же бодифлекса.