У каждого своё - видимо  . Если с грамотным тренером и по системе , наверное , не очень опасно. Я вот не знаю - как своего убедить , чтобы он наконец убедился. Все впустую , даже когда его валят перегрузки , он вроде что-то осознаёт , но на время , и короткое обычно , а потом - заново.