хоть каждые 5 минут. чем чаще - тем лучше...вообще аквамарис дорогой, купи его один раз только - там пшикалка удобная.... а потом туда наливай че угодно - например, салин (раз в 10 дешевле, или физраствор, или ессентуки - кароче любую щелочную водичку  ) разницы - никакой честно говоря при частых промывках и отсасывать не приходится - само вытекает.