Я не думаю, что проблема в тишине, это повод. Проблема глубже и обширнее, возраст, гормональная перестройка, переутомление и высокая нагрузка.  На это накладывается эмоциональная неустроенность и неоправдавшиеся ожидания. Алкоголь как стимулятор, он дает недостающие эндорфины, но так же и просаживает усугубляя проблемы,  это плохой стимулятор, лучше антидепрессанты подключить. Глупо советовать врача, когда вы и так загнанная лошадь, но вы уже начали самолечение (алкоголь) поэтому вам надо к врачу, что бы правильное лечение выбрать. Все надо по порядку 1) возраст - проверить по женской части, особенно гормоны, щитовидку , сердце. 2) секс регулярный надо, для эмоциональной стабилизации, пофик с кем, но с живым мужчиной, вам нужен этот обмен гормонами. 3) отпуск, даже неделя на пляже сделает чудо, но только пляж, вам нужно солнце и соленая вода, еще бы сосны добавить, но и без озона можно, купите озонатор в квартиру. 4) Разгрузите себя на работе, действительно наушники , стол разверните спиной к помощнице или перегородку сообразите. Ну а по другим факторам малореально, любовь встретить и разбогатеть, возможно конечно, но малореально.