Как плохо то,попробуй на сухофрукты налегать,изюм,курагу,грецкие орехи,ну и давление отслеживать,у меня так было пару раз,так я теперь кофе пью по утрам обязательно,а то качало как пьяную,страшно было.Может по анализам тебе скажут потом чего попить,пока хоть сама железо покушай.