Рост 160. Вес 50 кг. Объем ляжки - примерно 22 см. Но давно не меряла. Последний раз - до рождения ребенка. Тогда я весила примерно 52 кг. На диетах голодного плана не сижу и никогда не сидела. Но всегда любила движение, танцы и не была склонна к перееданию. Никогда не ела, когда не голодная. И сейчас не ем вне голода. Примерно с 30 лет стала тщательнее выбирать еду - больше овощей, меньше картошки и булок, потому что заметила, что метаболизм изменился и организм стал запасать вес. Стала чаще заменять мясо рыбой - примерно два-три раза в неделю. Стараюсь побольше пить - воду. Поменьше кофеина и алкоголя - от них целлюлит и пухлость нарастают. Во время беременности прибавила почти 30 кг. С родами ушло пять. Остальное - за полтора года. В спортзал хожу, но не очень регулярно. Другие виды спорта пока не доступны. На работе не пользуюсь лифтом - четыре этажа туда-сюда пешком, плюс раз-два в неделю в спортзале кайфую, если три раза в неделю получается - здорово. Когда дочь подрастет буду ее таскать кататься на роликах и в горы, на лыжах научу кататься. Тогда и сама смогу выбираться - оторвусь, наконец.