У меня было похоже.  С момента начала процесса до достижения минимального веса прошел год с небольшим (суммарная потеря  35 кг).  После этого еще примерно 1,5 года  прошло.  За это время прибавила 5-7 кг к минимальному и примерно на этом уровне держусь.  Особых диет не придерживаюсь, "после шести"  ем, сладкое изредка тоже, и алкоголь пью. Просто, как  выше написано, перестроила принципиально состав питания. в спортзал хожу в охотку  раза 2 в неделю, но иногда пропускаю. Единственное за чем стараюсь следить строго, это за питьевым режимом (не менее 30 мл на кг) и общей подвижностью (пресловутые 10 тыс шагов в день со скоростью  в среднем 5.3-5.4 км в час).