Ага, значит просто калории снижать.Меня как-то напрягает этот способ потому что когда-то в свои 32 у меня на таком режими просто встал вес - организм привык жить на очень маленьких калориях, около тысячи. Съешь пол яйца - и сразу они откладываются на талии. У меня примерно как у вас сейчас, только не ем уже после четырех. И да, два разгрузочных дня у меня не на чае, а завтрак, и потом только вода.  И не уходит.Спасибо что поделились.