Пробовала псиллиум тоже, но постоянно принимаю желатин. Надо прикупить псиллиум, точно. Я еще постоянно принимаю куркуму в виде порошка и спирулина, это хлорофилл. Просто до еды добавляю, наверно эффект есть. По крайней мере там витамины.