Девушки, кто регулярно и подолгу бегает и ходит (не важно по улице, или по беговой дорожке), у вас с коленями всё нормально? У большинства знакомых, кто начал бегать или ходить в быстром темпе начались проблемы с коленями и как ни странно, с шеей...Вообще врачи действительно говорят, что бег - это не для 45+, слишком травматично для суставов.