Я вот прислушиваюсь. Какие надо пить электролиты, минералы? В виде чего? Ну понятное дело, что для начала сдать биохим на предмет дефицита и посетить врача. Ну вот а предметно - какие именно формы этих веществ усваиваются правильно, своевременно и эффективно?