Это означает, что у вас 7-часовой рабочий день (рабочий - это время, когда  вы работаете, а не обедаете) , на который вы еще и опаздываете.  Только и всего.   С чем спорите-то?   Вы не работаете  8 часов в день. У вас сокращенная рабочая неделя.