18-20 без б/х на двоих. Дачи нет, на работе ем своё, что принесу (в основном, котлета или курица с гречей или рисом, плюс печенье к чаю). На завтрак каша, бутерброд с сыром. Ужин суп и что-то на второе, чаще всего без мяса, но с овощами