Кто на ней сидит и высиживает обычно много теряетУ меня знакомая взрослая женщина на 40 кг на ней похудела за полгода.Её даже через границу пограничники не пускали без заключения эксперта, что лицо на фото в паспорте (толстая тётя) и лицо перед ними (весьма похудешая) - одно и то же лицо Вобще я сегодня думала об этой гречке, которую обычно с кефиром едят и не понимаю принцип действия.Вроде 200 гр сухой гречки + литр кефира = примерно 1000-1100 ккалВроде как эту цифру можно вполне сносным питанием набрать (овощами/фруктами, супами, нежирным животным белком), даже можно относительно сбалансированное питание сварганить, но не похудеешь так сильно, как на гречке.Противники гречки пишут, что вода, мол, уходит. Но те, кто на 20-30 кг на ней худеют уж точно не только воду теряют. И закрепляют-таки потом свой вес.Лично я совсем несолёную гречку могу есть только марки &quot;Мистраль&quot;. Остальная тошнотворная. А эта прямо ореховое послевкусие оставляет. На ней бы я без проблем недельку отсидела