У меня почти тоже самое. 46 лет, климакса еще нет, вредного не ем, но вес начал расти последний год. Сейчас - 70 при росте 164. Еще недавно постоянный вес был  63. Но моя проблема - вечерний жор, особенно после 7 вечера. Остановить жор и зафиксировать вес смогла только цитросептом. (негормональное натуральное средство для метаболизма и от аппетита).  Он как то перестроил мой организм. Теперь вес не ползет, но я надеюсь начать скидывать.