Понимаете, хорошо подобранные АД и таблетки для сна не вызовут привыкания, не вызовут тяжелого состояния, не вызовут спутанного сознания,  но качество Вашего бодрствования  будет совсем другим.  В Вашем стрессе организм постепенно  истощается. и ему надо помочь.  (Мне очень помогши  АД в определенный момент своей жизни, когда хотелось после работы только лечь и никого не видеть...) Мелатонин пробовали? Магний  вечером курсами? Ванны перед сном с английской солью?