Да, я знаю. Альфа-липоевую принимаю до завтрака.    Берберин вместе с завтраком.  И пиколинат хрома - после него.   Еще добавила Омегу 3.  Ничего не действует.    Может , я не правильно их принимаю?  Следовала инструкции