Так смотрите, вот вы раз в неделю насовали мысленно кому-то , за год итого вы 52 раза поупражнялись в злости, негодовании, бешенстве, раздражении. Накопили опыт и стали профи в негодовании. Улыбнулись и приняли, что люди разные, через год накопили дзен и умение расслабляться в ситуациях, которые от вас не зависят.  Что выбираете?