раз нету возможности уходить из дома - в инете полно программ для похудения, которые не слишком тяжелы (каланетика, фитнес-йога - это вам точно можно, кстати, в йоге есть специальные упражнения, направленные на улучшение обмена вещзеств и похудение; просто фитнес на начальных уровнях).Про травы интересно, спасибо за направлениеа что вы вообще едите? примерно? каждый знает обычно, что именно мешает ему худеть