+ много, и не только волос/ногтейте же калий и магний, именно в балансе, необходимы для нормальной работы СССесли будет нехватка или дисбаланс, то организЬм в том числе будет пытаться усвоить всё в него закинутое - а потом начинаются топы о диетах и сколько вешать в граммахнатрий (как минерал, не хлорид= соль и не гидрокарбонат=сода) необходим для проведения нервных импульсов ........................вопрос выбора питьевой воды = вопрос учёта этих факторов в повседневных поддерживающих дозировкахкогда та или иная вода нужна в качестве лечебной - там уже другие расчёты