Я не думаю что йога в данном случае спасение. Моя приятельница, но она не настолько больна как я, ходила на йогу. Занималась с инструктором-женщиной 2 года. Говорит никаких изменений не последовало, разве что дыхалка повыносливее стала.  Бросила и не пожалела ни разу.