Вообще вы мне с лозунгом "3000кк = недоедание" нравитесь.Особенно на фоне тех, у кого 1 000 = обжорство.Я завершаю наш увлекательный диалог, т.к вы толи не читаете, толи не понимаете того, что я пишу. Я не советую вам жить на 700 и на 1200 (я писала кстати о том, что питалась на 1200 и на них еще на 700 тренировалась  ни в какие обмороки не падала), я вам советую разобраться с вашим здоровьем и сахаром. Со специалистом.И вычистить рацион питания так, чтобы в тренировочные дни вы потребляли свои 3 000кк и кайфовали и не чувствовали недомоганий.7 000 и чуть что падающий сахар - это дорога в никуда.В Алины, которые потом сначала желудки режут чтобы вес снизить, а потом шкурки по новой выкройке кроят у пластического хирурга.