О том и речь.В 45 и 55 лет метаболизм совершенно разный.От этого и проблемы.в 45  можно жрать все и будешь стройной.В 55 жрать столько же сколько в 45 -это путь к 150 кг.Но даже ограничив себя-эффект почти равен нулю.Остается сместить границы веса (в большую сторону), не казнить себя, но и не отказывать в удовольствиях.