А мне лично помогает наесться какой-то углеводной жирной еды, типа жареной картошки . чтобы кровь от головы перенаправить к желудку )Вообще в таких случаях, как ваш, можно позвонить в скорую и попросить телефонную консультацию врача. Так и говорите, был очень сильный стресс, не справляюсь