Я так умом понимаю, что надо побольше пешком ходить. НО у нас тут горы, то есть ровной местности вообще нет, либо спуск, либо подъем. Вот, когда спуск, то я очень резво хожу, а любой даже малюсенький подъем я просто не в силах преодолеть.ЛЮбой выход из дома, даже отвести Катю в школу (10 минут пешком) - это проблема, там есть малюсенький подъемчик.