Я сидела на покупных коробках и только отекала с них. Не помогают они. Сейчас прохожу курс похудения. Известный, поищите в сети. Бодибилдер ведёт. 7 недель, минус 7 кг. Ем нормально, иногда многовато даже. Нехватка сладкого, но я сладкоежка. Похудели на этом куча знакомых и муж.