Перестаньте продукты заказывать, ходите сама в магазин. У меня поход в ближайший Вкусвилл туда-обратно уже 1500 шагов. А у вас 1000 за целый день? Это по квартире только перемещаться диван- кухня-туалет. Выходите из дома хоть на час, прогулочным шагом - ради самой прогулки, свежего воздуха и смены картинки.