это заложено в генах. моя дочь делала генный анализ, так ей там прямо написала, что оптимальный режим сна для нее с 2 до 10 утра. примерно так она всю жизнь и спит.и я такая же. и ее отец тоже был "совой". это наследственная особенность организма.в доисторические времена такие люди несли ночное дежурство у костров, охраняли стойбище, в то время как другие спали. у них была весьма важная социальная функция. и толко с приходом христианства все стали должны подниматься ни свет ни заря, а сов окрестили "лентяями", хотя это просто люди с другим режимом сна.