Ничего. Нет ничего, что может помочь. Выход один - принять себя и любить. Не получается самостоятельно - с помощью психотерапии. Меня моя ага не трогает вообще. Ну есть и есть, я спокойно о ней говорю, если спрашивают, и не говорю, если не спрашивают.  Меня не задевают и не трогают шутки, советы, взгляды, я не пытаюсь  спрятать или скрыть это состояние