Не улавливаете? Чипсина, вредный продукт, и конфитюр. Даже вес одной чипсины модно внести в рацион. Вы абсолютно не в теме похудения. Даже если я буду есть сливочное масло  одно, на 1200 ккал в день, я все равно похудею. Прикинь!  Есть можно все, не выходя за границы калоража. И, как я писала выше, времена дур, которые не учитывают одну конфетку, или треть эклера, доведенного за ребенком, типа, одна ничего не будет, те времена ушли далеко в прошлое , вам  не надоело? Ну честно? Не надоело?  Таких очень мало, и это те, у кого нет инета и какой либо инфы.  Но таких мало. Я не встречаю таких в жизни.