мммм, шарлотка - это хорошо По продуктам, так лучше питаться качественными и полезными продуктами по жизни всегда Я вообще с первой беременности питание на улучшение скорректировала Сейчас стараюсь только натуральные продукты покупать, консервы мы вообще не едим, на состав всегда обращаю внимание Вот точно порекомендую газировки и иже с ними исключить.