Приседаю). кстати 10 раз 55кг тяжелее, чем 50 раз 40 при подготовке). Я ж шла к этому долго, не вбежала в зал штангу схватила и давай приседать)).Я не часто так, раз в месяц. Но на протяжении месяца я все равно поддерживаю форму чтобы раз в месяц быть в состоянии это проделать.Я еще при этом и "в пол" приседаю, как настоящие кОчки)), а не вот это половиночками как обычно тети выполняют.