детям точно вреда не будет, пострадать можете только вы (в смысле, если съеденное не обеспечит организм всеми теми веществами, которые ему нужны. тогда эти вещества будут забираться из костей, мышц и т.п.). но по-моему (из описанного вами) диета вполне полноценная и разнообразная. еще хочу их своего опыта поделиться: я с двойняхами своими начала худеть примерно в 2 их года (гв до 3х). причем стала стройнее, чем до беременности, почти как девушка  у меня со всеми детьми (коих четверо на данный момент) так, наступает момент, когда начинает "само" худеться. а что бы я до этого не делала - фиг, не помогает. а потом БАЦ, и ничего делать и не надо (все это на фоне гв).  удачи вам и малышатам