Таблетки в помойку, нечего себе больной желудок портить.Задание на неделю: завести блокнот и писать туда каждую печенюшку, каждую крошку от булки, каждую облизанную за ребенком ложку. К вечеру первого дня упадете в обморок от того сколько съели за день.- Майонез выкинуть из дома, заменить на сметану. - Растительное масло на сковородку/в салат/еще куда-то отмерять столовыми или чайными ложками.- вместо конфет можно грызть сухофрукты (курага, чернослив, финики, изюм)- вместо булок к чаю-кофе покупать творожки.- посоветоваться с врачом и может перейти на сахарозаменитель или фруктозу.Лично я не могу не есть после 6-ти. Поэтому у меня запасены всякие кефиры/питьевые йогурты и если я хочу есть, то я ем их после 8-ми.