Автор, Вы молодец, продолжайте, верю - всё получится! Кг в месяц это тоже неплохо.Прямо про меня пишете, ИР, кортизол шкалит, правда, сбросить надо меньше, чем Вам, 15-20 кг (с 80 до 60-65). На интервалке и эллипсе почти без углеводов сбросила с 86 до 80, потом до 73 и всё  Подключила силовые - начался привес, за 4 месяца почти добрала до прежнего веса, сейчас 79  питание не меняла, только по совету тренера добавила чуть белка. Совсем безуглеводку не могу, начинаются сильные головные боли, и без кофе проблемы с давлением, отвратительное самочувствие, поэтому утром зерновой тост и кофе с молоком.Продолжаю, жду, когда начнется "обратный процесс".