Слушай про нутрициолога  как раз в декабре мне друг показывал распечатки с рекомендациями и измерениями веса и обьемов. Короче, тогда вроде пошло на уменьшение, а к декабрю все вернулось Заплатил 100 евро.Я ему сказала Тебе не надо все это! Надо немного больше движения, меньше вина и больше секса ))У него 90 кг при росте 186, он выглядит стройным!