Тут спрошу. Очень легко дается интервалка, я хорошо завтракаю в 8, обед клетчатка и белок в 13, далее спокойно могу обойтись без ужина. Какая последняя информация, помогает это похудеть или наоборот замедлит обмен веществ? И как прикрыть желчный, чтобы камней не налепил?