Тесное кресло...но тут бывают нюансы, лично у меня сама жопа маленькая. Лицо худее чем все тело. Отеков нет. Одежда ....Ну внешний вид опять же только о себе- у меня живот...остальное терпимо (спина уйдет. живот -нет). У коллеги жопа табуретом и ноги тяжелые-остальное терпимо. Здоровье -ну мне не мешает вес. У меня даже силовые были 4 раза в неделю. Сейчас поменяла немного подход.