На работе сотрудница мучилась приливами, не только ночью. Ей врач посоветовал начать посещать фитнес, типа при увеличенных физ.нагрузках приливы "затухают". Она именно по этой причине стала посещать фитнес (какие то групповые занятия), а не чтоб похудеть или не растолстеть (она и так относится по комплекции к разряду "маленькая собачка до старости щенок" ). Говорит, что помогает.