Научите, пожалуйста, вкусно тушить овощи без обжарки, так что бы мужчина это ел. Есть диагноз, нельзя ничего обжаренного и в масле, сыну 19, вареную капусту или рыбу есть не будет. Научите, пожалуйста, как приготовить вкусно и не вредно! Бог с ним полезно, главное, чтобы не вредно было. Какие блюда можно приготовить, может у вас есть рецепты?