У меня две недели вес стоит, по всем правилам, надо уменьшать количество калорий. Но не хочу, я сейчас на 1600, белков достаточно, мусора совсем чуть-чуть. Хожу на йогу и пилатес. Сократила зумбу и сайклинг до 2-3 раза в неделю. Занимаюсь силовыми по полчаса в день, вес небольшой, но выкладываюсь по полной. Хочу пожить в таком режиме пару месяцев, потом будем посмотреть 🙂