У вас очень здоровый подход. Не истязаете себя невкусной однообразной пищей, просто стараетесь привести рацион к оптимальным количествам и качеству. Питаться действительно можно вкусно в здоровом варианте. И с физическими нагрузками. без этого похудение здоровым не было бы. Слились бы мышцы и стало бы только хуже, т.к. обмен веществ замедлился ещё больше. Желаю вам успеха