Вы молодец!!!Целый месяц уже. Не сдавайтесь, раз уж на месяц хватило силы воли.Со временем точно станет легче: сбросите вес, натренируете сердце, нагрузка станет привычнее.Если больше нет другого времени выделить на ходьбу - утром или вечером, а то и вовсе на жизнь времени не останется, вы можете еще наоборот потихоньку удлиннять свои маршруты на работу и обратно. Удлиннять и разнообразить, ходить через другие улицы, делать крюк через парк, уходить от работы в обратную от дома сторону и возвращаться домой на ОТ.Не сдавайтесь плиз. Станет легче 100%. И вашей силе воли можно позавидовать.