Тю! Вы автор? Ну тогда таки-да, спортзал. Повышать выносливость, налаживать сон. И ложиться вам надо раньше. Я сейчас вот тоже собой занялась в этом смысле. Ну и по врачам сейчас. Сегодня сделала МРТ всего позвоночника, не очень все там радостно. Пойду к реабилитологу. От состояния позвоночника многое зависит.