Всем спасибо за советы и поддержку.  Вчера намного легче было (время от обеда до ужина).  Сегодня с утра позавтракала и ничего до обеда не ела, только воды пила. Сейчас на обед коричневый рис, котлета из трески и мексиканская смесь.  Хотелось бы, чтобы до ужина хватило.  На перекус если что есть сыр палочками и огурцы. Но надеюсь, что обойдусь.