С чего вы решили, что у коллег стресс?Насчёт сна - медицина считает нормой 8 часов, но никак не 6. Ну и время подъёма это тоже важно - жаворонки легко встают в несусветную рань, а совам это невыносимо.А я вообще всю жизнь люблю поспать - 9-10 часов мне надо чтобы выспаться, но легко могу и 12-14 часов проспать. В общем в моей картине мира генетика и сон - это главное для внешнего вида.