Маша ложится спать в 22 встает в 8,30но заметила что хоть в 21, или в 23 ложи все равно встает в районе 8-9 часов))) на дневной сон укладывала раньше до перевода часов в 14-00 вставала ровно в 17-00, сейчас ложимся в 13 встаем в 17 -18 ))) ( может долго стала спать пока из-за недомогания- сопельки кашель...) посмотрим)