Воооот, щас здесь спрошу, может кто активный мне новичку подскажет.После интенсивного кардио по 50 мин 2 дня подряд теперь болят все мышцы, везде)) С непривычки, год был перерыв. Третий день болят, но несильно. А тренировки продолжать хочется. Мне ждать пока перестанет болеть или завтра продолжить?