Задайте себе вопрос: зачем Вам нужна стеснительность и скромность? Что Вы выигрываете с ней? В чем выгода? Что Вы потеряете, если перестанете быть скромной?(вот в этом месте скрывается подвох- какое-то ложное убеждение, которое укоренилось в Вашей голове, например: если я перестану быть скромной, меня перестанут любить). Спросите себя: а всегда ли это так или это мое собственное убеждение, которое, скорее исключение, чем правило?