Ну это конечно без вопросов, следить за собой нужно какого бы ты телосложения не был, просто с хорошими генами добиться этого реальнее.Спорт нужен в любом случае, так как быть худой и дряхлой и обвисшей несложно, стоит на себя забить У меня после родов наполеоновские планы, в форму себя приводить