Не слушайте свой стыд. Это ваша психика пытается всё оставить как есть. Вы не привыкли делать что-то новое, новое воспринимается как затратное и психика уже работает против вас, пытаясь сохранить тот же режим жизни. Есть ситуации когда не нужно слушать свой внутренний голос. Это голос привычки, которая привела вас к нынешнему состоянию