Я худела в вашем возрасте быстро на 9 кг. Но я была 67 по росте 165. Поехали с ребенком на дачу к моей маме. Двухэтажный, домик с кучей лестниц. Холодильники а ... Гараже! Надо спуститься с лестницы. Плита в доме. Вода на улице. Сами на втором этаже. Магазин далеко, ездить лень по жаре , перестала жрать. Много двигалась до боли в ногах, хотя выносливая и активная в жизни. Много плавала, до речки пешком в быстром темпе. Вечером поливка грядок лейкой. Качала пресс. Перестала есть хлеб, мясо( не люблю), сосиски, сладости и печеньки. Овощи с грядки, фрукты с деревьев.Меньше чем за месяц подтянулась, похудела, похорошела. Фотка есть в купальнике, я там богиня!