Я тоже в очках)Запрыгиваю на 1 уровеньТренер (идиот) - это я зашла как-то на групповую по кроссфиту - поставил мне самый высокий уровень "можем-можем!" - в итоге два огромных синяка на голенях Зашагиваю я на платформе, уровень 7, утяжеление 103 подхода по 15 с каждой ноги (итого 30)