я и фитнес две вещи  несовместные.  ну разве что басик в режиме болтанки.возраст - ну куда его деть? (((стресса у меня нет.подвижность стимулирую.главное - понять зачем то, что ешь. и надо ли это есть.притом, что я не аскет ни в ком месте.