Учитесь про-жи-вать каждый миг, учите этому детей - делайте паузы между делами, можно детей приучать убирать, а ещё проще не разбрасывать игрушки - у них это легко получается, когда взрослые рядом, т.е. выкладывать только те, которыми играете сейчас. И самое важное - давайте себе минуты отдыха, если каждый час отдыхать по 5 минут - это же целый час отдыха "из ничего" удачи Вам! Всё получится!