У вас заложенность или избыточные выделения? У меня были избыточные выделения, триггером оказалась сухость воздуха. Влажность постоянно должна быть не ниже 65%, чтобы мой нос не пытался "увлажняться", производя слизь. Сухость могу переносить не более 2х часов в день, причем это еще с увлажняющим гелем в нос. Если дольше - будет обострение.Также, возможно первая по важности мера помощи носу, это гимнастика Стрельниковой. Она учит сосуды носа сужаться. Ваши сосуды постоянно расширены, они не тренированы, возможно они отвыкли сужаться из-за капель в нос, отсюда заложенность.Влажность и гимнастика - то, что дает мне возможность дышать нормально. До этого было все, в том числе 2 операции. Операции исправляют анатомию, но они не устраняют вазомоторный ринит.