укреплять мышцы спины , чтобы ими держать и фиксировать позвоночник это не лфк это занятия по Бубновскому - можно смотреть в интернете ,купив тренажер заниматься дома или ходить в ближайший его центр здоровая спина плять, тупым !ортопедам почему то это неведомоникакие корсеты и плаванье не поможет!- проверено на своем ребенке с 13 по 20+ летмурыжились , теряя время с остеопатами, лфк, корсетами, санаториями, обезболами ...помогает только занятия 3 р в неделю на укрепление спины , на тренажере .