Ну на самом деле, согласна, вам не надо снижать вес по большому счету, вам надо просто тонус.Я тоже работаю, и много работаю)). У меня огурцы везде разложены. И готовлю и контейнеры таскаю.Но у меня да, отдельный кабинет, я в любой момент могу закрыться на 5 минут и что-то там съесть. И у меня конечно была катастрофическая ситуация. когда я во все это вошла, там не только есть каждые три часа  будешь и контейнеры таскать, люди вон, желудки ушивают на ровном месте и таблетосы какие угодно в себя кидают.А теперь уже втянулась, даже не могу сказать, что вся эта суета вокруг еды много времени занимает.Ну пробуйте тогда наполнение еды корректировать постепенно в сторону белка.