Уже в правильную сторону идете. Проговорите, проплачьте свои эмоции. Главное в них не застревать, выплескивать сюда, в дневник, подругам, если есть понимающие, конечно. Все еще может быть у вас в жизни с другим человеком, но пока этого не отпустите, ничего не будет.