Натусь, я ж сама из экошек. Все знаю и понимаю. Ты большая трудяга. Но это ведь не всем дано. По разным причинам. Будьте снисходительнее к нам, стареющим девушкам не на спорте.))) Я никогда особо спортом не занималась. Не мое. Но я активная. Полежать на диване - это вообще не мое. Ну и зарядку минимальную делала всегда, сколько себя помню. Со студенчества. Пресс, отжимания, приседы.... Но этого уже, явно, не достаточно. Пресс есть. И бицепсы. Но все это сверху "намазано" слоем жира. А его убрать можно только еще более жесткими ограничениями в еде (а я и так мало ем) и активным спортом. Я начинала бегать. Но на долго меня не хватило. .Мне это не приносит удовольствие. А заниматься постоянно тем, что не радует, очень трудно. Особенно когда ты уже не молод, и эндорфинов и так с гулькин нос. Еще и в свободное от работы и семьи время себя насиловать спортом - трудно это.Так что, я не жалуюсь. Грущу просто. Немного. Что былой легкости в теле уже не будет.