погодите. Оба родителя встают в 4 утра, уходят в 5, а приходят в 10 вечера? А ребенок тогда с кем все это время?Если он в школе на продленке, скорее всего в школе есть спортивные кружки, куда можно ходить. Особенно если речь о городке с сибирскими морозами и работой с 5 до 21..  Хотя по факту во всех  известных мне провинциальных городках работа с 8 утра до 17 часов, при этом в 17.01 на работе уже никого нет, а от дома до работы максимум 20 минут на автобусе,  если это завод. А чаще минут 10 пешком. И в провинциальных городках дети спокойно одни ходят и до школы и до секций, и всюду максимум 10 минут.А в Москве на продленках есть кружки.  Или можно нанять бабушку, которая будет забирать ребенка с продленки и отводить на кружок.   Только на это время.  Это будет в месяц может в пару тысяч, но зато ребенок будет здоровым. Оно того стоит.