Я стараюсь много ходить, и по возможности плавать. В день прохожу 7-10 км. Эффекта ноль. Фитнес не моё. Я не могу заниматься ни на каких тренажерах и в фитнес-группах, один раз попробовала, месяц ходила с трудом. Я в молодости любила кататься на лыжах, травмы колена есть, это не лечится. При любой повышенной нагрузке, начинаю хромать и ходить больно. Про эндокринолога я подумала, но смущает то, что показаний для обращения нет. Диабета нет. Вес по их таблице с учетом моего роста в норме. В институт эндокринологии позвонила, обещали перезвонить, но наверное уже не перезвонят.