Мне после 50))) Уменьшились только размеры стейков и дольше длится ощущение сытости.  После 50 я съем просто стейк, без салата и чего-то ещё. А да, и если до 50 я выбирала чаще филе миньон, то после 50 выберу самый жирный. Тратить голод на индейку или курицу не буду)