Автор, у вас какой сахар и какой холестерин (общий, высокой и низкой плотности)? У меня сахар  из вены 4,3 (из пальца 5) -сдавала в один день. Были случаи сахара 5,3 и 5,7, но я проверяла инсулин 3,4 и гликированный гемоглобин - это все в норме.А вот общий холестерин повышен 6,34, но у меня при этом повышен холестерин высокой и низкой плотности, поэтому мне ничего не назначили, в виде таблеток. Просто рекомендовали не злоупотреблять "вкусняхами", ну и спорт приветствуется.Может быть вы зря прям так сильно "затянули гайки"?