Много раз писала. На завтрак по будням кашу овсяную на воде с ягодами и чай, кусочек сыра и кусочек шоколадки (горький). На обед суп (чаще всего пюре, позволяю половину куска серого хлеба), салат (что-то вроде листья салата, тыква, индейка), вода обычная. На ужин либо рыба, либо говядина/телятина запечённая и салат или крупа с овощами (реже).  Попозже чай с фруктами (вчера был виноград дамские пальчики розовый).  На перекус орехи или батончик.