Почему рысцой? Почему по пляжу? ) Пришли на пляж. Искупались. Прошлись по набережной туда-обратно.  Вернулись с пляжа. Сходили на рынок. Вернулись с рынка. Вечером прошли по набережной туда-обратно.С паузами на кофе и на посидеть )))) с заходами домой на поваляться ))) Да и просто по квартире - у меня с утра уже 500 шагов ))))