По теме - как жить без отпуска - пытайтесь выкраивать время чтобы гулять по утрам в парке, это очень успокаивает. ИЛи веречом, после работы. Устраивайте себе пробежки, это поднимает тонус, можно в бассейн ходить. Сейчас такое время далеко не все могут себе отпуск  позволить, а сохранить здоровье занимаясь нехитрыми видами спорта и понемногу вполне можно.