Автор как ребёнок, чесслово. Зачем с 4 часов просыпаться, боясь проспать, и терять ценные часы сна, если можно поставить будильники на телефоне с разницей в 1-2 минуты?Поставили на 6 часов, 6:01, 6:02. Да хоть 5 будильников с разницей в минуту. К 6:05 уж точно проснётесь! Зато не будет паники, что проспите.И раньше спать ложиться. Раньше. Если вы такой классный спец, так откорректируйте свою жизнь.