Тут дей-но важна адаптация организма. С первым тренером я болела постоянно(за три месяца не осилила и 10 тренировок, со вторым поменьше, с третьим еще меньше, а с четвертым почти не болела(за 3 месяца 33 тренировки). Так что если дать себе время. Если правильно питаться(белок обязательно). То со временем организм окрепнет, привыкнет к нагрузкам и перестанет так реагировать.