Вотпрямщас у меня нет под рукой, вот тут можно просто поиграть и погадать до и после. Размер, объемы, вес.Рост 175.И да, 117 раз выкладывала)), ну еще минутку тщеславия себе позволю.И да, я таскаю железо, прыгаю берпями, выполняю функциональные тренировки игровых видов спорта и вся прочая чепуха.Я специально написала вес мышц на позавчера. У моего тренера мужчины 30 лет всего на 2 кг больше.