Девушки у меня вопрос по нормам питания: какой у нас сейчас должен быть объем общего питания, и сколько можно давать фруктов, сколько овощей, сколько каши, сколько мяса, сколько молочки? Мы искуственники. А еще какие продукты нам нельзя? Есть такие?