Конечно есть. А чего бы у меня в 52 было бы меньше энергии? Я ничем не больна.И да, спать подольше - не наедаться на ночь, сходить в бассейн, почитать книгу - будете спать лучше. Не получается спать лучше - пейте легкие снотворные.