Я бросала курить с табексом. Держаться не пришлось. Потому что при одной мысли о сигарете становилось тошно (действие таблеток).Можно попробовать пойти на работу, принимая табекс. У вас сложится условный рефлекс - пойдем-покурим-противно. И насиловать себя не придется