На самом деле что есть норма железа, медицине неизвестно. Это не слишком точная наука. Но ферритин 50+ уж точно не требует поднятия препаратами, на мой взгляд. Если конечно при этом нет жалоб типичных и гемоглобин норма. Я бы не пила такое, зачем.