Года четыре уже пью льняное масло утром натощак десертную ложку( по Фалееву)тренировок уже не много - аэробные практически исключила из-за плохого самочувствия и головокружений до потемнения в глазах...сейчас получается 2-3 раза в неделю по часу-полтора  - на пресс или пилатес плюс растяжки.Аевит это витамин А и Е, я правильно поняла? попробую, наверняка лишними не будут.А свининку, тем более с жирком,я себя не смогу заставить съесть,психологически...