Это всё лечится проработками. До 18 лет я была жутко стеснительная, краснела-бледнела-мямлила когда выступала на весь класс с докладом. Потом пошла учиться в педагогический колледж, и там было куча практик в школе перед разными классами.. Вообщем, проработала я там свои комплексы очень хорошо. Теперь мне "палец в рот не клади".. Но,иногда, лень вступать в дискуссии и я тихонько сижу в " в уголке". Не потому что стеснительная или нечего сказать.. если не критично.. промолчу.