Я просыпалась за 10 минут до выхода, душ и на выход. Еду с собой брала.  Помню был период, когда на первом поезде метро в 5-35 на работу ехала. С этим можно только смириться, если ты не жаворонок. Сейчас понимаю, что надо добавить спорт, питание нормальное и спать ложиться вовремя. Но это же подростки, у них свои ритмы и не нам с советами лезть. Хорошо хоть просыпается и едет, а не прогуливает.