Автор, я ходила почти полгода по 10 тыщ, вне зависимости от того сколько находила днем, просто плюс 10 тыщ и всё тут! У меня точно стал меньше вес, лучше общий тонус и цвет лица. Но!! Я бы не смогла выходить эту 10ку каждый день после работы. Те, я приходила домой, готовила ужин, ела и выходила около 21 часа, приходила к 23 домой. Может, Вам ходить перед сном ? В одежде и обуви более пригодной для ходьбы ?