У нас есть витаминки для беременных и кормящих с омегой, принимаешь сразу 2, они парами в блистере идут - одна витаминка, вторая омега, очень удобно, во время еды. А представь если бы тебе еще для щитовидки пришлось пить, как мне! Обязательно натощак, с утра, за пол-час до еды и никаких кальций-содержащих продуктов потом в течение 2ух часов (молоко, йогурты) - вот это напряг, надоело