Меньше жрать надо всего лишь.  Я дома после родов всего лишь меньше жрала. Жаль денег на фитнес , дома 2 гантели ,, коврик и Джиллиан  в е бесплатно. А ленивые и с походами в зал не сбросят. На гормоны все скидывать будут