Антинутриенты - это природные или синтетические соединения, которые препятствуют усвоению питательных веществ.Нутриенты — это биологически значимые элементы пищи.Макронутриенты входят в рацион человека в существенных количествах (углеводы, белки, жиры — а также вода), микронутриенты — в минимальных (витамины, минералы, флавоноиды и прочие).