ну, ващета, знать свой цикл - это как минимум удобно... а то есть риск пойти в театр в светлом платье и - опаньки, добрый вечер! у меня всю жизнь месячные начинались ночью...  зная, в какую именно они придут - заранее, с вечера использовала прокладку и не портила постельное белье...