Либо работает либо нет. Или побочки сильные, что невозможно употреблять. Но если работает, то ничего делать не надо. Жрать не можешь, как раньше, без малейшего усилия с твоей стороны. К чему этот пафос-то, про какие-то усилия, и что от тебя что-то там зависит?