ну а смысл вам знать, какой именно стресс? Как будто для каждого стресса существует свое единственное решение по выходу из него. Я не автор, если чо))Дело не в самом стрессе, а в реакции организма на него. У некоторых очень острое состояние, нарушается вся биохимия в организме, пропадет сон и т.д. И получается замкнутый круг. Таблетки и психологи/психиатры тоже не всегда помогают, к сожалению.