Мужа тоже испугала доза, для его спокойствия разбили на 5 приемов. Пейте по комфортному Вам графику в пределах недельной дозы. Но знайте, что есть даже капсулы по 50000МЕ - отцу такие прописывали (он не в РФ), т.к. пожилой и мог забыть принимать ежедневно.