Как коллега коллеге %-) Никогда не было бессонницы, всегда спала как убитая... Бессонница пришла с возрастом, последние буквально полгода. На таблетки даже не собираюсь подсаживаться, пока по крайней мере. Но мне много чего помогает на самом деле. И долгие прогулки и спорт и ванна и секс и медитация, а лучше все вместе. И бокал вина перед сном... Единственная мечта выспаться, НЕ прерываясь. Но мелкая пока почти каждый день приходит под утро в самое сладкое для сна время... Но ничего и это пройдет