У меня была такая проблема,врач выписала Магне В6 и все прошло. А так было ужасно, я плохо засыпала, по ночам могла проснуться и не могла уснуть, было даже проснусь и мне как то страшно, кое-как засыпала и снова просыпалась. Рассказала все симптомы врачу, она выписала пить магний, все прошло.Не знала я, что от нехватки минерала столько неприятностей бывает.Мышечные подергивания были, я думала нервное, оказалось нет, магний как я читала в инете расслабляет мышечную и нервную систему очень хорошо, а успокаивающие не помогали в моем случае.