У меня бывает такое давление. Если нижнее повышается больше 85, то чувствую себя очень плохо.  При таком как у вас, я бы реально пластом лежала. Я не гипертоник и такое, к счастью, бывает не часто. Как показал мой опыт, у меня нижнее давление связано с шейным отделом. Если я сильно нервничаю и долго сижу в напряжённой позе, происходит мышечный спазм в шейно-воротниковой зоне и вот тогда повышается нижнее давление, верхнее при этом может быть не сильно высоким, и разница 20-30 единиц выходит. Моё спасение - успокоительные,  лечебная физкультура и массаж. Всё это надо делать регулярно, чтобы не допускать мышечного напряжения. Никаких таблеток не пью больше.