Спасибо!) Главное не загордиться и не бросить)) Знаете как я остановила эти мысли....вот некогда, и даже не завтра, а так хочется, но...но..но..?) Вижу, что есть минут 30-40 свободных и что никто не отвлечет, расстилаю коврик, нахожу видео по йоге минут на 30  и начинаю делать. После занятия мыслей нет, сама растянута, размята, настроение на высоте) Награждаю себя вкусностью или походом в магазин, ну что радует) Да, после 40-ка физуха должна быть как чистка зубов)