Не бывает Я так надрессировала организм за 15 почти лет, что он четко по режиму работает (ттт).Теоретически если не хочется, совсем не пропускала бы, съела прям чуть, типа 50гр индейки+огурец.Я так в 21 порой после тренировки прихожу, не совсем понимаю, хочу-не хочу есть, надо-не надо ... вроде уже и спать можно, особенно если реально уставшая, но понимаю, что тогда в 5 утра проснусь "жрааааааааааааааать!!!!". А я проснусь, это тоже опытным путем проверено. И тренер не рекомендует совсем не есть, ну может крайне редко в качестве стресса для организма. Вот в таких случаях этот кусок индейки+огурец и работает.