Извините , что вклиниваюсь, у меня точно такие же проблемы, тоже лечилась такими же методами, но увы... Было плохо в автобусах, сейчас страха нет, но даже спустя 10 лет, всё равно становится плохо, и независимо где , это Па переодически накрывает. То не было несколько лет, то вдруг снова возвращается. Но как на себя злиться, если например не просто пот стекает, а реально сползаешь на пол? Или того хуже, дома пару раз резко начинает душить с такой силой и колотить, что через пару минут внушающего себе &quot;ну и помру, ну и что..&quot; не легче, а всё так же или хуже. Меня тут недавно так замкнуло, не просто удушье, скорую муж вызывал, я даже разговаривать почти не могла, такая одышка шла. И теперь замучилась, чуть пробегусь на улице, дома наклонюсь, чё нить поделаю там__и БАЦ!и чувствую - дышать не могу, еле доползаю до кровати,и начинается, в глазах всё плывет, руки ноги дрожжат, ощущение что качаешься на волнах, сердце бежит вприпрыжку... но не лечь не можешь, не сесть, я обычно когда меня колбасит - круги наворачиваю по квартире даже до приезда скорой-это ятак помираю.Рассскажу одну вещь - лет так это 6 назад было, (я замужем)удалось мне на время избавиться от ПА странным образом - я вдруг влюбилась на работе как девченка. Домой просто летела, по фиг на автобусы стало и на всё другое, умирать как-то сразу вдруг разхотелось, дома мысли все о нем, побоку уже и болезни и всё такое. А потом закрутила роман, каюсь, грешная, но вот мне это ей богу помогло. На свидания бегала ОДНА!!!! Это учитывая то, что я до этого лет 5 никуда одна вооще не ходила, даже до соседнего дома. Правда я не совсем ещё ку-ку, я короче так роман то покрутила(для здоровья), дальше свиданий с прогулками это не зашло, мужу врала, что подруга мол встречает, типо я у подруги. Через 2 месяца роман я оборвала, но заряд остался и хватило аж на 5 лет, чтобы вааще не вспоминать, а тут недавно накрыло снова. И я поняла - девы, это от скуки наверное, или от привычной какой то суеты, впечатлдений нам видно не хватает. Вот вродеб и счастлива я, муж хороший, люблю его, но блина всё каждый день одинаковое, экстрима нет, вот и колбасит нас от недостатка эмоций.