подумайте почему вы себя им чувствуете? много работаете? одна несете ответственность? делегируйте другим. снимайте с себя доп нагрузку, подумайте чтобы вас порадовало и что бы хотелось прямо сейчас. у вашего состояния 99% есть причины, их нужно устранить