Не мешает  Хотя лишний вес у меня имеется и убрать его никак не получается. Но регулярные (минимум дважды в неделю) тренировки делают свое дело, гибкость нормальная, живот выглядит прилично, тело в целом подтянутое. Да, не без недостатков, но в целом - в зеркало смотреть приятно. Начинала заниматься дома самостоятельно (бодифлекс), потом добавилась йога, потом силовые и последним пилатес. Также делаю гимнастику для лица и шеи.А рядом с работой нет каких-то спортивных или танцевальных центров, чтоб не тратить время на разьезды?