Торгуюсь? Нет конечно.Просто для себя пытаюсь понять, что ограничить и поменять в питании. Для меня это все новое. Всегда думала каша на воде самое диетическое.Диеты у меня никакой нет и не было. Питаюсь просто правильно, без всякого "мусора".Я только писала,что на неделю исключила все молочное. Но это никак не повлияло на ситуацию. Поняла уже из всех отзывов, что нужны сильные ограничения.Вам спасибо за совет.