. Не надо заранее. Нечего там делать. Я рожала 2 раза с совершенно не готовой шейкой. Ну такая она у меня всегда...Для подготовки мне советовали Свечи бускопан.От Кузьминок до Каширки минут 40 по нормальной дороге. А днем, в пробках можно и 4 часа ехать.