Раньше помогало. теперь нет.  Пришлось писаться в зал. насчет камней. вот не знаю... я знать про них ничего не знала.. но после тяжелого поезда. поднятия тяжестей. затем бодибаланс затем эллипс и хамам. Пришел ко мне на утро приступ жуткий. чуть ласты не склеила. оказалось что из желточного посыпались камушки и позытыкали  мне пути отхода .  Вот  скорой спасибо огромное,  что уговорили ехать (я не сдаюсь если что) . И больнице огромное спасибо,  за час они меня диагностировали и брЮльянты  черные  повытаскивали.  Но дня три висело что может резвится панкреатит... и возможно удаление желточного. Итог там взвесь,  и я с ним ) и ничего не развилось. Из хорошего моей язвы (нервической) нет.  Я на нее думала. Про нее я то же только весной узнала. Так вот из рекомендаций,  никаких голодных дел. никаких больших интервалов. И никаких больших объёмов еды -ну это было и от язвы предложено . Диета,  но такая лайтовая - мне такое не трудно... ее такую всем полезно.  Вода и физ нагрузки. Возможно это и не из за интервалки. У меня есть такая наследственность и лет мне 50.  и есть сброс веса. несколько таких акций в течении жизни.  Но вот если бы мне рассказали об этом раньше возможно лозунг - Хочешь жрать попей водички ... я б заменила на скушай что то безобидное. А не тяпни 50 гр коньяку и не закуси,   что б не начать закусывать и закусывать.... по молодости разные Хлупости делаешь. ОчуЧения  от камушков  -незабываемые - Так больно мне не было никогда. Ни когда я ломала руки и ноги, никогда мне зуб почти неживую коренной удаляли,  ни когда детей рожала .... ну там ного еще чего было