Мой рацион лет до 25-27: каша манная с печеньем, чай и бутеры с с маслом и колбасой, магазинные, только такие, пельмени, сосиски с лапшой и котлета с пюре, всё, овощи никакие, фрукты: мандарины, яблокиРацион стал расширяться со вторым мужем, с 28 лет, стала есть рис лет в 25 , только в плове, гречку после 35 летНикаких проблем с ЖКТ Не было и нетДочь и младший сын были примерно такие же, намучилась с ними, бедная моя мамаПусть ест как ест дите