Помогает банальное промывание носоглоткии раствором соды. Закапываю пипеткой в нос - потом полоскаю горло. Вся слизь выходит.Ни солью морской, ни всякими аквалорами - без толку! Не помогает.Считаю, что очень сильно влияет сухой московский загазованный воздух.