когда мне 18 было старшая сестра говорила, вот будет тебе 25 фиг ты сможешь форму поддерживать когда замуж выйдешь, но чет смогла.в 30 подруга говорила вот родишь, кормить будешь, не сможешь ты форму поддерживать - никак ! это физиология, в 31 родила и кормила - нормально все поддерживалось.т.ж. про 40 лет, про 45, мне сейчас 46 - и вот все про взапятьдесят говорят, что не получится....просто контроль еды и физкультуру в рутину надо превратить - как зубы почистить и умываться - вы же не стонете как это сложно и надоело - просто это делаете и все, с остальным так же.