Так и начинались, как вы описываете, они у всех одинаково начинаются эти приступы. Удушье, дикий страх, что вот-вот умрешь и оцепенение и как будто жаркой волной сзади накрывает. Да, ужасное. Но купируется, надо просто заставить себя в этот момент переключиться. Сложно. Но можно.