Zumba Fitness Cardio Party Мне понравилось, классные зажигательные танцы, от таких уж точно похудеется  Раза 2-3 в неделю если делать наверное. Сама только 1 раз порпобовала, на 30 мин меня хватило (всего там по-моему 50), но я сейчас в фитнес хожу 3 раза в неделю,  давно такое искала двигательное, просто порпобовала. Вот кончится карточка месячная - буду дома прыгать под Зумбу. Еще скачала подобное активное танцевальное видео- Дениз Остин Dance Mix (это такая тренер Дэнис Остин). Там 3 танца по 10 минут, а потом еще тренировка, тоже очень активное видео. В общем, пробуйте!