Я омлет делаю, брокколи, перец, цветную капусту им заливаю. Мне просто дико всегда жаль выкидывать желтки. Вот и стала покупать. Тк по правилам на 5 белков 1 желток ( так тренер учил сливать отеки  и быстро приводить себя в норму). И на ночь хорошо с’есть белок 2-х яиц. Это тоже сейчас частый совет.