Для меня вождение - уже антистресс и лучшее успокоительное. На ночь, часов в 6 вечера, пейте магний, растворимый цитрат, и спать ложитесь не позже 10 вечера, эффект будет заметен с первого раза, обещаю))5htp потом ещё добавьте, через недельку. А потом ещё через недельку, ашваганга. Тут важно сразу не начинать её принимать, навредить надпочечникам можно, надо сначала стресс унять. И принимайте месяц эту добавку. Магний и режим сна - главное. Удачи.