Автор, а перебор - это во сколько раз или на сколько грамм?Сейчас глянула свой фитсикрет, у меня тоже почти каждый день перебор (типа надо 60 гр, а по факту 65-70 выходит).Но при этом, за 2 месяца вес снизился на 10 кг.Но у меня по углям недобор, ну и по белкам недобор раза в 2. Хотя запихиваю в себя эти белки чуь ли не насильно.И по калориям тоже каждый день недобор (приложение выдает, что надо 1800+, а я осиливаю 1400-1450 и реально есть не хочу).Сегодня пока так:- завтрак - овсяноблинчики (30г овсянки, 50г молока, 1 яйцо, получилось 4 блинчика на 90 гр), авокадо 27г, творожный сыр Виола 32г, 1 вареное яйцо. КБЖУ выдает 365/18/24/18- обед - киноа 100г, овощи (брокколи, цветная, баклажан) 150г, огурец 58г, котлеты (фарш 50/50 с хлебом, молочком, яйцами, луком - все как положено  ) 126г. КБЖУ 356/26/11/37И я пока вообще не голодная.- на ужин в планах уха 300г (186/12/8/15)- еще ряженка 3,2% 200г + орехи 20г + сухофрукты 30г (320/11/17/30)Все напитки в течение дня без сахара, утром кофе с лимоном выпила, потом только чай завариваю или просто в воде развожу имбирь с лимоном (в выходные накрутила смесь себе).В общем и целом за день получается 1224/67/61/100, а приложение выдает, что надо 1810/135/60/180