Отличные новости, Диан! Молочное у многих вызывает отеки, как не крути. Тоже стараюсь не есть/пить. Но молоко люблю  и иногда выпиваю кружечку)) Не на ночь, канеш. А насчет физнагрузки - так и есть, чем больше тренишь, тем больше организм "зажимает" ))) Я уже научилась делать перерывы между тренировками. Думаю, что к лету вообще сокращу до двух раз в неделю зал плюс ролики по утрам) Я на этой неделе так сделала, всего две трени было и один  раз утренняя пробежка. А в итоге - минус кило за неделю ))