Автор, в целом это проблема химического свойства, вопросы к регулировке совершенно определенных веществ и гормонов. Поэтому надо не стесняться, а идти к психиатрам, пить то , что выпишут и жить свою лучшую жизнь.Нет никакого смысла "вкручивать" мозг, в котором, грубо говоря не хватает серотонинов и дофаминов. Это будет просто очень больно по уже больному. Как разбитую коленку палкой колотить.... Нет, не метод. Мы видим как вы стараетесь. И многие знают как это ощущается, и насколько больно. Есть одна дельная вещь, на которую вам надо потратить ваши немногие силы - за таблеточками с психиатру, в крайнем случае - к неврологу платной клиники тоже можно, у них и тесты есть и рецепты. Я обещаю вам одно - это будет как тумблер. Словно рядом выключили орущее радио или дрель.