Я никогда не сбиваю,организм имеет запас прочности,вы не старик все таки,а сердце реагирует на температуру приростом пульса,поэтому тахикардия появляется.Ломота это нормально,будете поправляться все пройдёт,а при сбивании затяните процесс.Высокая температура говорит о хорошем иммунном ответе,а вы подставляете подножку своему иммунитету.Лежите спокойно и болейте,пейте морс клюквенный,овсянку ешьте и все на этом. Еда противопоказана в прежних обьемах,организму не до переваривания пищи.Бульон куриный можно.