я ребенку давала алое, сама не ела. ей терла на терке или в блендере лучше, чтоб кусков не было. оно горькое очень и мне сказали мед добавлять и пробовать, когда можно будет есть и горечь не такая резкая будет, так и хватит. мы ели эту кащицу по чайной ложке 3 раза в день. но взрослая доза естественно выше. ты еще у врача узнай, потому что это не от всех видов кашля и горла. там есть виды какие то, при которых не рекомендуют.