боже, это деликатная тема, но я выскажусь.когда питание идет не нон-стоп + под книжку, под сериал хомячится все что плохо лежитто стул стабильно ОДИН раз в день.а когда вот неправильное питание - то столько раз, сколько потребуется организму, и наладить вот этот вот стул один раз в день получается за неделю может дней за 5.я вот про эти залежи...и могу еще сказать что много лет назад был опыт голодовки на воде одной 14 дней. хм... там таки залежи были долго, что там переваривалось я не знаю. но было. но голодать я точно больше не собираюсь. это было почти случайно тогда.сейчас достала свои записи, год назад 24.01.22 110 кг и 24.02 было уже 101,6, т.е. минус 8,4 кг. сдулся именно тогда живот. дышать легче сразу стало. едой (количеством) себя не ограничивала, только на интервальном + схема зелень крупы и мясо/рыба, яйца....