Выращиваем сами кроликов, есть 8 кур, они и яйца несутНа рынке покупаю молодую телятинуРыбу покупаю речнуюНо мне врач сказал, что мясо можно есть 2 раза в неделю, максимум перейти на рыбу, а 2 дня в неделю постные (без молочного, мяса, рыбы)