ешьте все! , что хотите до 12 тогда не надо будет молотить все подряд целый день весь вечер гулять с ребенком ( не по магазинам и тц )спать ложиться пораньше .ездить отдыхать 2 раза в год с ребенком, например в " несезон " в Египет в отель с детским клубом .