На завтрак был иогурт с гранолой и свежей малиной. Потом в обед пшенная каша с тыквой и салат. Перекус апельсин и долька черного шоколада. И ужин два кусочка дикой семги запеченной под мисо соусом и несколько корейских салатов, кимчи чуток. А еще одна печенюшка из амарантовой муки подслащеная монк фруктом. Много? Завта ногу ягненка запекать буду. С утра овсянку с творогом. Сырки не ем вообще, слишком много там всяких добавок, да и жрать после сырка еще сильней захочется.