Слушайте, не буду ставить диагноз, но вдруг мой опыт вам поможет или направит в нужную сторону.Начались периодические боли в бедре, была уверена, что ТБС. Болело-проходило. Потом приступ - началось в спине, потом в бедре, а потом в боку. Сильно - не ходить не стоять не могла. Сделала МРТ позвоночника - ну так, протрузии немного, тоже врач с МРТ понаписал диагнозов страшных.Пошла к специалисту, а он сказал - синдром пояснично-подвздошной мышцы. И болит там, где она крепится -  в районе бедра. Может отдавать куда угодно - спина, нога, живот. Нашла в интернете упражнения на растяжение этой мышцы, начала делать даже в остром периоде - сразу стало легче. Теперь каждое утро парочку упражнений делаю - 2 минуты.Но. Она не будет спазмироваться и воспаляться просто так. Она что-то компенсирует. Значит какие-то проблемы в позвоночнике есть и надо делать обычную ЛФК. Без фанатизма.