Вы не понимаете. Йогой занимаются, чтобы привести голову в порядок, навести покой в душе после тяжелого расставания, например. И уже после этого можно идти знакомиться с другими людьми.Йога - это не обязательно крайности. Моя подруга тренер по йоге, я к ней ходила за растяжкой, физкультурой, очень нравились занятия.