Пару японских рецептиков, может поможет.Во-первых, не хватает жидкости (не обязательно воды), супчики, кашки, овощи.Во-вторых, рано утром натощак выпить натуральный апельсиновый сок (не тот, который в коробках), лучше сама отожми.В-третьих, если давление не повышенное - выпей эспрессо (маленькую чашечку) не натощак, а то потом трясти будет.И главное, долго не сиди на одном месте, принимай ванны (негорячие), гуляй и двигайся почаще, и главное, не зацикливаться!!!Удачи, сама через это проходила, когда с дочей ходила.