Ну это бред про два размера, большой размер так же опасен для ног, как и маленький, у вас там болтание и трение где не надо  получается. Если однажды прислушались к какому-то горе-специалисту, а получаете такой результат, поищите альтернативу. Наверняка у ваших коллег по хобби такой проблемы нет, у меня друзья походники, хожу с ними на пляж, нормальные ноги.