Автор, терпения Вам. Вы большая молодец. Не избавитесь самостоятельно, нужен хороший психолог. Хороший это тот,  к которому не  надо ходить годами. Можно хотя бы смотреть психологов и койчей, почему нет.. вы хотите быть удобной для всех.. не получится.. для себя надо быть .. Бартон, Ивлиева, Лабковский.. мне сейчас Ивлиева Юлия заходит.. посмотрите, что будет откликаться Вам.. уверена, вы найдете то, что откликнется. Это будут первые шаги на пути к себе.