Вода с мылом, и под проточной водой потом. После высыхания протираю салфеткой из комплекта, к очкам которая шла. Ни от чего эффекта лучше нет. И спреи пробовала, и разные с системой от запотевания, и салфетки, все равно от обычной мыльной воды эффект лучше.