я гриппферон капала 5 дней, потом если горло болит или першит мне терапевт, который сидит в нашей женск. консультации посоветовала полоскать горло 1ст.л. грицерина+ 1ст.л. теплой кипяченой воды +10капель мятной настойки. Эта пропорция мне на 2 глотка пополоскать, но этого хватает. Полоскай хоть каждый час. Я даже не предполагала,что поможет.(на вкус невероятно сладко!) А нос если лечить придется, то делать ингаляции с подорожником. На бокал кипяченой воды 2 пакетика заваривать и потом дышать минут 15. Я думала к ЛОРу уже пойду т.к. насморк прошел от називина, но заложенность осталась немного.. пару дней ингаляций и вроде все кончилось.