Если человек похудел на 8кг на 1500 - значит для нее это нормальный килораж. Вообще технология такая. Считаем калории в обычной жизни. Уменьшаем на 10% рацион - смотрим, худеется или нет. Если худеется- отлично, если нет - снижаем еще. Цикл повторить.