Я очень за АД. Новопасситы, валерианки не помогают. Алкоголь ну на короткое время, а потом еще хуже.Если Вам реально надо выжить на работе, то только фармакология.Если короткое время, то проще больничный взять. Задавленный рабочий стресс вам потом скажется сильно, ну и на семье отразится.