Ну конечно, все это поможет... года через два... но насколько я поняла, у автора серьезные проблемы с иммунитетом и зашлакованностью. Я не врач, но посоветовала бы посидеть на какой-нибудь щадящей диете, поменьше жирного, побольше молока. Не сильна в системах очистки организма, наверняка если погуглить найдется. Витаминчики хорошо проколоть В6 и В12, колятся внутримышечно разными шприцами, стоят копейки, хорошее общеукрепляющее. Обязательно антигельминтную терапию, абсорбент какой-нибудь еще хорошо, курсами, потом восстанавливать флору. Для цвета лица и упругости кожи хорошо Аевит, по таблетке в день, 10 дней пьете, 10 дней перерыв, но следите, чтобы не было гипервинаминоза витамином А. Для волос масочку с димексидом посоветовала бы. Спорт - калланетика, или какую-нибудь оздоравливающую гимнастику, типа цигун, если позволяет здоровье. Не знаю, что еще посоветовать. А главное - побольше спите, поменьше нервничайте.