Лучше всего - полный покой. Снять боль - смотря на сколько сильная. Кетанов вам просто снимет болевой синдром. Найз (нимесулид) снимет не сильную боль и небольшое воспаление. Если сильная раздражающая боль - укол кеторола. Всякие современные схемы с мидокалмом, мовалисом и мильгаммой - мне лично, как мертвому припарки. У меня чаще всего зажимается мышца вдоль позвоночника, которая сковывает и «стягивает» позвонки и нужно ее разбивать. А это либо увт, либо млт. Помогает с первой процедуры. Но пока я добилась, чтобы мне начали лечить мышцу, были перепробованы очень многие препараты и кроме кеторола боль ничего не снимало.