И не нужна эта статья. Я два года уже живу без овощей и фруктов. Причем у меня есть свой сад, персики, сливы, груши и пр. Едят внуки им можно. В очень ограниченных количествах выращиваю овощи на салаты для семьи. Совсем немного. У меня не просто цинги нет, а здоровье отличное в 60 лет. Есть надо им красное мясо (не колбасы и прочую хрень) яйца и рыбу.