Привет! Я как тот кулик, буду хвалить свое болото, т.е. метод приведения себя в порядок. Худею исключительно на подсчёте калорий и соблюдении КБЖУ, без спорта (правда, хожу много). Уверена теперь, что худеется именно на кухне, а физ.нагрузка придает упругости тушке. Так что хорошая идея заняться питанием, но, по крайней мере в моем случае, надо прям контролировать все, что попадает в рот. Тогда результаты быстрые и радующие.А у тебя ещё и спорт налаженный, не ленишься - вообще здорово будет!  Не отпускай руки, Катя верно написала - это психология чистой воды