Приободрить вас вряд ли получится. Я вам про себя напишу. Хожу по дорожке уже год (3 раза в неделю по часу), пульс ~130, 5-6 км/ч с наклоном.Как весила 54 кг, так и вешу. Потому что стала больше есть, ну я же занимаюсь? = имею право на поблажке в едеУвы, без сбалансированного питания вес не скинешь, увы. без силовых - тело не подтянешь.Единственный плюс - энергии стало больше и лучше сплю (занимаюсь почти перед сном).