Привет коллега по двойному счастью!  Насчет коликов могу тебе сказать что нужно бросать давать детям всю эту гадость, мы тоже перепробовали все лекарства и французские и российские и вчера наконец я пришла к выводу что нихрена не помогает. Лучше всего это массажик животика, по часовой стрелке и потом ножками велосипед делать в течении 10 минут ну и теплая пеленочка нам слегка помогала. После массажика деть обычно пропукивается хорошо и засыпает. Вчера еще купила громадный мячик, завтра будем кататься на животиках тоже говорят помогает. А качели тебе как маме двойни просто необходимы, я даже с коликами в них сажаю и дети утихают сразу же и пукать даже начинают вот уж не знаю почему. И вообще пока один спит а второй катается можно даже успеть покушать. Молочко будет если ты будешь полноценно питаться и отдыхать побольше, и пей много чая с молоком можно со сгущенным, я лично пью с медом в нем витамины, но у многих детей на него аллергия, так что сначала попробуй нет ли у твоих. Пучит от капусты, помидоров и томатного соуса, лука, специй, огурцов, дыни, яиц, шоколада. Все остальное тебе можно и нужно, не ограничивай себя слишком сильно, деткам витамины тоже нужны. И держись, врчаи говорят что нужно 100 дней что желудочки установились, потом все пройдет, я тоже жду этого светлого момента.