Я бегала с ими 36. Конечно не кросс скоростной, это никому на пользу не идёт. Клипсы хуелипсы все херня, поднимаете Жо и бегите,  трусцой. Вам сейчас понапишут, что суставы, колени  убьете- брехня. Вы жирным телом своим убиваете все это гораздо сильнее.  Постепенно нифига не получится надо брать и рубить сразу.