От молочного белка обрастаю сразу жиром ..Убрала почти весь молочный ,кроме твердого сыра.  В сметане его мало.   И в слив масле. Это могу есть.  Всю жидкую молочку и творог не ем.А раньше думала творог хороший продукт. С высоким содержанием белка.  .