Я и после завтрака могу часок доспать. У меня удалёнка. Рабочий день с 9, общий созвон в 11. Если кофе на завтрак не выпила - носом на клавиатуру падаю. Раньше досыпала по дороге на работу, теперь вот так. Утром обычно редко кто разыскивает на работе.А вечером - святое дело. На голодный желудок засыпать буду долго. Стараюсь конечно часа за 2 до сна поесть, потом терплю до отхода ко сну. Но иногда на бутербродик срываюсь. Чувствую себя на утром прекрасно, могу без завтрака обойтись. Приходится отказываться только из-за лишнего веса, и с возрастом это стало проблемой. 46 лет.