я не кето, поэтому мои завтраки бузуглеводные.сегодня 2 вареных яйца, козий сыр, полбанки оливок и орехи к чаю.вчера была семга слабосоленая, авокадо и кремчиз, к чаю оехи и столовая ложка маскарпоне с эритритом.до этого была яичница с беконом, плюс листовой салат политый тыквенным маслом