Конечно, метаболизм медленнее, мне 53 года. Вам и пишут о том, что с возрастом все меняется. Не было у меня никакого истощения. Просто если не менять пищевые привычки, то все так и будет у вас. А если еще и спортивные нагрузки снизите по какой-то причине (ну вы же вероятно, захотите когда-нибудь детей, к примеру или еще что-то может случиться, не дай бог) то все, туши свет, сливай воду.