Да вот как-то странно. Когда я ограничивала очень сильно калорийность, я немного сбрасывала и выходила на плато, тоже считала, что худеть только на воде могу.В мае я постаралась вписать  свой рацион в 1200-1400 ккал.  Добавила обязательные 10 тыс шагов (на самом деле больше, до 14-15) И вес вдруг пошел вниз. Кг в неделю бывает очень редко, в основном 300-800 гр. Но пока еще ни разу не останавливался. Все-таки не полгода, а уже 8 месяцев. Короткие углеводы у меня тоже есть в небольшом количестве. Еды ем нормально, не голодаю, ищу разные рецепты, чтобы вкусно было. Причем я сейчас параллельно в климакс ухожу. Сначала цикл был один раз в полгода. В августе месячные случились через 9 месяцев от предыдущих. Надеюсь, уже больше не придут, надоело ))