Неужели чайная ложка оливкового масла раз в два дня меняет диету?)Я кормлю сына (это скорее вопрос психологический и имунный - питается он обычной едой, к тому же мой рацион состоит из того же самого, только ещё + мучное и сладкое) поэтому считаю что такое дополнение пойдёт только на пользу.К тому же если добавлять иногда как заправку масло больше шансов не сорваться. имхоЯ себе ставлю цели по объёмам, а не кг