Пошла в тренажерный зал. Взяли семейный абоннемент. Ходим всей семьей, но в разное время. Я хожу отдельно, муж с сыном отдельно, друг друга потом поддерживаем, оцениваем снижение веса и как тело меняется. После первого раза появился стимул, достала запылившуюся одежду для тренировок, постирала, и поехало. Сразу перенесла образ жизни на кухню, порции уменьшила, после часов 18-19 не ем, привыкла довольно быстро, сейчас вообще не тянет, ложусь в 22.30-23.00. Сладким себя балую все равно.