Ну тут кстати встану на сторону автора. Эллипс для большого веса эргономичнее и на нем можно упахаться куда как круче чем на дорожке бегом. Если врубить максимум сопротивления на 20ку какую-нибудь и разогнаться хотя бы до 5,5 км/ч.Даже вполне себе тренированный человек через 10 минут начинает напрягаться на таком режиме.Но 100% автор конечно гоняет максимум на 3ке теже 5 км/час, что само по себе тоже неплохо, чисто для тонуса размяться.