Наверное, мне нужен коллективный разум.Худела 2 раза в жизни - в 39 лет и в 49. Примерно с одних и тех же цифр на одинаковой кол-во кг - с 70 до 55-56 Способ был один - дробное питание, коридор калорий и ранний легкий ужин и немного физухи. Прошло 2-3 года, вес весь вернулся, я его честно нажрала на стрессе. С 10 ноября  с вами, первые 3 дня ушло 700 г, вторые 3 дня +400 гВсе, что я делала раньше и что  помогало мне ещё 2 года назад  - сегодня не работает!Понедельник - был поздний обед в 16, не ужинала +400гВторник - ужин в 18.30 - 2 яйца и ползефирки - отвеса нетСреда - ужин в 18 - 50г куриная грудь жареная, 250г греческий салат - отвеса нетПо калориям 1200-1400. Мой лимит калорий на рост/вес/возраст/образ жизни - 1400. Как жить, бабШур?