Я сейчас вот такой использую - https://www.ozon.ru/product/syvorotochnyy-protein-secret-lab-whey-protein-sportivnoe-pitanie-vysokobelkovyy-kokteyl-so-vkusom-1444523384/?avtc=1&avte=2&avts=1710997176В утреннюю кашу.А так выше правильно пишут - сывороточный надо, ну или яичный, но он реже встречается. соевый он противный)