Ферритин нужно поднимать минимум до 70. У вас он поднимается, продолжайте принимать. Я пила около 9 мес.Разносите по времени с молочными продуктами. Запивайте апельсиновым соком или сразу принимайте витамин С. Но не на голодный желудок, конечно.