даже при полном голодании в сутки уходит максимум 200 граммов жира. А при ограниченном питании и того меньше. так что пока теряете воду. Самое главное, следить за тем, чтобы мышцы  не атрофировались."Потеря массы тела не соответствует реальной потери жира. При голодании жира тратится примерно 200 г в сутки, а все остальное - это убыль других мягких тканей. Эти ткани содержат довольно много воды, поэтому, расходуя их белки, организм вынужден избавляться и от соответствующего количества воды. Этим и объясняются такие значительные потери в весе.Больше всего расходуются ткани скелетной мускулатуры. Впрочем, они хорошо восстанавливаются после выхода из голодания. Делятся своими белками во имя общего выживания также сердце, печень, кровь."