Мне моя врач рекомендовала ванны ежедневно (для почек и от нервов ), с определенными маслами, оливковым маслом и морской солью. Налить полную ванну комфортной температуры (38-39 градусов), в нее лечь, БОЛШЕ ВОДЫ ГОРЯЧЕЙ НЕ ДОЛИВАТЬ, лежать пока лежится. Сначала мне даже как-то лениво было, а теперь втянулась, вот уже 36 недель, все лежу и лежу )