Если я убираю сладкое, то ни о каких сахарозаменителях речи не идёт. Я убираю все сладкое. Про батончики даже говорить не хочу. Не ела и не собираюсь. Просто убираю весь хлеб и все сладкое от слова совсем. Правда не навсегда). А только до достижения нужной циферки. Но по факту достижения я от раза к разу без усилий ем все меньше и меньше сладкого. Вот сейчас уже скинула 3 кг. Белок и чуть-чуть фруктов и овощей. И зал - 3 раза в неделю по 2 часа. Так чтоб попотеть до совершенно мокрой футболки. Пульс интервалами от 130 до 160.