вы знаете,мое ИМХО,таблетки все же лучше,если конечно память у вас хорошая))и сможете каждый день не забывать про них))во-первых,сдав анализы,врач назначит подходящие вам таблетки,во-вторых,новое поколение таблеток с минимальным количеством гормонов,я например,пью таблетки уже около 10 лет,не поправилась,сейчас,после родов прошло 2.5 года,вешу также,как до родов,50 кг при росте 164,я например боюсь ставить спираль,прирастет еще да и вообще,не хочу ничего лишнего носить в своем теле,ИМХО)))