Слава Богу!, скинула примерно 2,5 кг за 1,5 недели. Помимо беговой дорожки и упражнений есть стала реже и меньше. Печатные книги я тоже почитываю и при чтении, действительно, лучше информация воспримается. Но аудио мне удобнее сейчас. Аудио стала слушать пару лет назад, т.к. неудобно с собой книги возить между моими работами и д/с младшего. Сначала по несколько раз обратно перематывать приходилось, чтобы вникнуть. Сейчас получше стала аудио книги воспринимать. Но если что, перематываю и вникаю.