Тоже плохой совет. Во-первых яблоко хорошо на перекус, а не как основной прием пищи. Во-вторых, у многих оно вызывает еще большее желание есть. А в третьих, яблоком она не доберет нужных калорий, чтоб не хотеть ЖРАТЬ к обеду.