1. Жир с сахаром. Ну и простые углеводы сюда же. 2. Ягоды тот же десерт, но они полезнее фруктов. 3. Не совсем. Соль в умеренных количествах вполне себе имеет место быть. 4. Примерно 30мл на кг нормального веса. 5. Не для всех. Например, из кунжута