Да ну что вы)))), в продуктах вы точно не переусердствуете!))) Ешьте на здоровье! А вот витаминов, содержащих большое кол-во вит.А при планировании нужно поубавить. Для справки: Суточная потребность организма в витамине А -- 1,5 -- 2,5 мг (или 6 мг каротина); Суточная потребность человека в ретиноле – 3300--5000 МЕ.