почитай про диету минус 60,тут на еве есть в разделах диеты и фитнесс, до 12 часов дня ты себе можешь позволить все что угодно кроме молочного шоколада единств нельзя,я так и делаю отрываюсь по сладкому только с утра ) да и потом вприципе не так сложно, хотя набор уже диетический идет..