Я это говорю самой себе - до 40 лет я могла торт килограммовый в одно лицо навренуть. На ночь. Со сладким чаем. А перед этим на обед 2 биг мака. И была 45 кило.А сейчас вот отказ от хлеба )))Именно мне в нынешюю фазу моей жизни (и метаболизма) отказ от хлеба дает хороший результат )