Ну, я пока себе ставлю задачу 1 раз в неделю в лайт режиме походить, чтобы хоть чуток мышцы размять. Просто вижу, что сейчас это стало уже действительно необходимо - перелом какого-то бестолкового пальца на ноге - и все, посыпался организм, который хоть как-то держался