как обычно.. ну как тут быть в форме.. Хотя, если подумать, то съедаю не так много, в сравнении с другими людьми. Но вес ползет вверх, вот сегодня, поздний вечер:-бокал сухого вина-куриная грудка запеченная с картофелем (не целая, картошки столовая ложка)-огурец и пару долек помидора -кусочек сыра-2 орешка бразильских-корзиночка с яблоком и клюквой (основа из ржаной муки) +кофеОБОЖРАЛАСЬ!