Я не нашла замены олвейз по способности впитывать одномоментно большой объём. Первые три дня только они справляются, потом вообще не важно, какими прокладками  пользоваться. Две первые ночи единственный вариант не протечь - вставать в туалет каждые 2-3 часа. Единственный вариант уменьшить боли и количество выделений - пройти быстрым шагом в 1 и 2 день цикла км 10-12.