Плохая новость. При ваших исходных и цели оливье 100% не стоит. 5-10 кг - это самое сложное. Первые 5 у вас слетят просто потому, что они у всех радостно слетают, а дальше начнется битва за каждый. И исходный вес у вас не высокий, так что в вашем случае да, прям режим, ну может чуть мягче, чем я тут расписала.Хорошая новость. Привыкаешь. Вы не поверите, но переучиваешься, перестаешь есть соль/сахар, все становится переслащенным/пересоленным, меняется просто вкус продукта.Все возможно, еще и понравится.Я кстати иногда жалею, что слетела, но у меня другая все же более отягощенная история РПП.Я вообще умница была на режиме: на общих пьянках воду пила, максимум пол бокала вина, с собой салаты ведрами таскала. Сама в шоке, как это так получалось, но такой был азарт, что вот прям надо мне было и ничего не хотелось лишнего.