Дочери 20 будет скоро. Началось в 12, к 15 стало получше, не глухая стена хотя бы. 3 года были очень тяжелыми. Мы не общались, практически не разговаривали. Это было лучшее решение , как я тогда поняла. Я просто ее не трогала, не спрашивала, не контролировала. Только кормила. Дочь брала еду и уносила в комнату. Она только и выходила за едой и в туалет, ну и в школу или погулять. Благо не прогуливала , не шлялась нигде, учиться продолжала нормально более менее. если  приходилось вместе куда-то ехать, то она вставляла наушники в уши, надевала глубоко капюшон н а голову и просто шла за мной или сидела в машине сзади. Я тогда надеялась, что все будет хорошо, что она будет принимать лучшие для нее решения в определенные моменты жизни, о которых я и знать не буду, что все было не зря. к 15 годам стали иногда появляться просветления в общении, редкие, когда она хотела о чем-то поговорить, спросить. Потом все чаще. После 15 лет восстановилось общение. Довольно конфликтное, но полноценное. Она стала слышать, слушать, делиться. Я конечно вожжи отпустила значительно уже тогда. Сейчас-то, понятно, что она в свободном полете. Вам тоже скорее всего вожжи надо отпустить, не критиковать, границ его не нарушать, больше деликатности, не давить. Они поэтому так взбрыкивать начинают, что с ними надо уже не как с маленькими, надо давать больше воздуха. А что касается первых таких лет, у меня это три года было у дочери, то вообще - не трогайте максимально и ноу-комментс. Это острый момент, их крючит и колбасит, всякие депресии, гормоны скачут, настроение то вверх, то вниз. Они сами не справляются с эмоциями. Надо очень аккуратно, очень. У кого-то так резко не протекает пубертат, тем наверно проще. У моей дочери было резко и сильно. Ещё и всякие обстоятельства наложились - смена школы. Для нее это было сложно. Тут мне кажется давить бессмысленно, и договавриваться тоже. Хотя у  вас постарше, м.б. разума побольше. Какие-то правила вводить и пр - нет смысла. Надо просто переждать спокойно, не травмировать, не обострять. Потом будет легче, когда такой острый этап пройдет.