На работе в рабочие дни минимум 10 000, в выходные или по Москве набегаюсь - тыщ 14000 - 17 000 бывает, ну и по округе около дома, у нас поля, реки... Не каждый день, но минимум 5 раз в неделю точно. Но я люблю ходить, бегать терпеть не могу, а вот гулять даааа