О, знакомая тема.  Я перестала пить, вот  прям в один момент.   Перестали нравится неприятные  утренние ощущения  после вечерних посиделок. И все, уже много лет совсем не пью. Фужер шампанского  на ДР или НГ  могу выпить конечно.  Но вот это ощущение , когда хмель в голову ударивает- не переношу просто.   Так же и курить бросила.  Выдержала недельную ломку и забыла , как страшный сон.  Теперь иногда думаю, какая дура была, нафиг нужны были эти гадкие привычки мне ?  Так что все в ваших руках.  Если сильно этого захотите, то перестанете.