Что делать? Ну наверное понять, что не стоит ожидать в больших городах и многоэтажных домах при высокой плотности населения тишины. И принять это. Вас же не раздражает шум листвы в лесу или звук воды в горном ручье? Вот и тут также. Это звуки окружающей вас среды. Не нравятся звуки значит надо среду менять. Иначе не получится и никакие таблетки не помогут. Либо принять либо менять.