Сам массаж не приятен, но результат отличный. Смотря дл я какого результата вы его делаете, конечно. Но думаю, что в любом случае - есть результат. У меня спина проблемная , я раз в год делаю курс. Мне пока этого хватает, раз в год. Я забыла, что такое защемление, боль в спине, шее и пр. А до этого часто мучилась, то там замкнет, то тут защемит. Понятно, что можно и гимнастику делать, но мне лень. А так 10-15 сеансов перетерпел (последние 2-3 уже не больно) и год свободен.