было что долго на протяжении 20лет просыпалась в 4утра, мне обязательно нужно было встать сходить в туалет, попить воды если хочется, после ложилась и засыпала, пробывала не вставать тогда около часа не могла заснуть, ближе к 50годам стала проявляться в это время какая боль в подребье справа, врач проблемы не увидел, определили дуоденит, часто после раннего просыпания ложусь на живот и стараюсь спать дальше, помогает