Завтрак омлет или яичница Обед - что-то мясное со свежими овощамиУжин был оч небольшой кусочек индейки И полстакана кефира Перекус - сулёные яблоки, курага и мандарины Исключила сладкое, выпечку, колбасы всякие , сахар, картошку, макароны.