Тонечка, не знаю поможет ли, но всё же... У меня муж сильно зубами скрипит, врач говорит, что скрежет - показатель стресса. Чтобы расслабить мышцы, надо приложить к шее и нижней челюсти тёплую тряпочку, погреть пред сном. Помогает хорошо.