Кофе, сыр, орехи.Кофе, омлет и помидор, тост.Кофе, яйцо вареное, сыр, тост, масло.Кофе, рыба на тосте, огурец или перец.Кофе, сыр, печенье овсяное.Завтракаю рано и после йоги, не перекусываю до обеда, питаюсь небольшими порциями.