Два раза в неделю посещаю бассейн с утра, три раза йога дома. Все будние дни натощак, ем после спорта. После бассейна есть особо хочется, ем на работе, быстрая укладка волос на работе, макияж экспресс на работе. Когда дома, то коврик на полчаса, гигиена быстро, укладка быстро, завтракаю быстро. Ну семья тоже присутствует, но все адекватные, будят сами себя, кормятся тоже сами, гладят вещи себе и мне тоже они - это годы дрессировкиВстаю в 6-6.30, на работу в 8.30Таким мой график стал недавно, без бассейна всё гораздо спокойнее.О, про кота забыла написать - он в утреннюю рутину вносит свои коррективы ежедневно, ну и он не дрессируем, поэтому я смиряюсь