Так это у вас так) а у других по другому.Потому что, если кто то съест мой условный личный творог,  мне НЕЧЕМ будет завтракать. Если так, то у многих не будет возможности поесть до обеда. А это значит,  большой ущерб здоровью. У кого то могут быть проблемы.  Так что все индивидуально.