Физическая активность, говорите? Перед глазами пример бабушек. Моя родная бабушка 1910г.р., в юности перенесла тиф и туберкулёз ( закрытый), и больше ничем не болела аж до 75 лет! У нее было опущение матки. Операцию делать отказалась. В 75 поставили атеросклероз. Прописали таблеточки, для сосудов головного мозга. И все. Бабушка 40 лет отработала учителем в школе, никаким спортом и физкультурой не занималась никогда. Жила в частном доме. Двигалась в пределах дома и сада. Никаким огородом не занималась. Спала много. Вставала в 9 утра, затапливала печку ( газовую), открывала ставни. Делала чай и нехитрый завтрак . Ходила за водой метров 100 от дома, одно ведро приносила от колонки... Да, горячей воды не было! Бабушка редко мылась. Не особо хорошо питалась. Картошка, хлеб, яйца, квашеная капуста...все очень простое. И дожила до 82 лет.Ее сестра - в Москве, в квартире со всеми удобствами, с поездками в санатории ЮБК дважды в год, с больными варикозном ногами, дерматитом и грыжей пищевода - тоже больше ничем не болела! Спорт весь на даче. Дожила до 86 лет. И я не помню, чтобы бабушки простужались ОРВИ.... В принципе.Моя бабушка могла раздетая на мороз выйти. При -20 С. Платок накинула, и пошла двери гостям открывать... ))