фото до есть. после будет. смысл его сейчас делать не вижу.я уже одни джинсы убрала. вторые пока держатся, но пояс подворачиваю, штанины в принципе стали не в обтяг (как и запланировано в этой модели). в остальные штаны летние влезла.футболки стали лучше сидеть, а не перетягивать пузень.работы впереди еще вагон и тележка.массаж - несколько процедур дали результат. жирок разбился. спина, ноги были каменные. теперь можно складку спокойно взять.  буду продолжать пока будет возможность ходить. время это жрет конечно много (((сегодня вечером планирую возобновлять тренировки. снова перерыв был из-за простуды сильной считай на 10 дней.на днях будет клубничный марафон. устрою день клубники - обожраться ею надо. потом скорее всего будет черешневый марафон, надеюсь успею на него вернуться из поездки.про марафон шутка конечно. но близкая к правде. втиснуть клубнику от пуза в интервальное голодание не получится. только клубника вместо еды. несколько дней назад пробовала. неа. не лезет после еды. так что клубничному разгрузочному  (или загрузочному) дню - быть.