Яблочный уксус понижает аппетит, стимулирует обмен веществ и усиливает расщепление жиров. Результаты вы заметите только через 2-3 месяца применения.Если вы хотите быстро сбросить вес, то этот способ вам не подойдёт.Уксус должен быть натуральным,в магазинах чаще продаётся обычный столовый уксус, в который добавлена яблочная эссенция, пользы от него не будет, а вот нанести вред здоровью можно.Лутше будет если вы приготовите его дома. Пропорции- 10 мл уксуса (2 ч. ложки) на стакан воды (250 мл), можно добавить чайную ложку меда.Для похудения принимают три раза в день, после каждого приёма пищи.Противопоказания-гастрит, повышенная кислотность, язвенные заболевания, хронический и острый гепатит.Пить раствор нужно через соломинку,кислота содержащаяся в уксусе может разъедать эмаль зубов,после нужно прополоскать рот.