Питание каждые 2 часа с 10 до 18. Прям думала лопну. Хотя и маленькими порциями, но часто. Метаболизм приходил в себя первую неделю. Потом вес резко пошёл вниз. Через месяц минус 6 кг.И подключила активно спорт. Из плюсов: минус 2 размера и целлюлит Из минусов: минус сиськи и повисла кожа под подбородком. Сиськи так и в минусе, а подбородок подтянула смасом.Хлопотно, напряжно, но эффективно.