Значмт так, записувай!))Да йогой я занимаюсь, дорогая. Направление Аштанга. И все) Раньше фк еще было, но не хожу уже, очень редко. Я прыгать то уже не буду, а накатывать то, что умею, я могу и без тренера, забесплатно, зимой на открытый каток хожу для удовольствия только)Еще в моей жизни есть ролики, я по утрам бегаю в хорошую погоду и если нет треньки в этот день, пару раз в неделю получается или один. Немного, короче.И иногда пешком на работу хожу, это по 5 км туда и обратно, 12 тыс шагов, тоже не много)Но вообще, конечно, надо выбирать тот вид физкультуры, который тебе "зайдет" и ты будешь тащиться от него) Надо пробовать.У йоги два силовых вида аштанга и хатха, попробуй их) Еще аэройога очень классная!