У меня вчера на было завтрака.Был обед из тыквенного супа плюс рыбная котлета без гарнира с салатом из свежей капусты (салат явно был с сахаром) плюс капучино без сахара (но с кусочком свежего хлеба, не удержалась).Все, никаких перекусов.И этот обед я явно выгулили, ибо с 12 до 20 была на ногах. В 20.30 был кфс, как писала, курица и газировка. Ну и кусок торта 70грамм (сейчас поставила на весы аналогичный) уже около 22.Ну, блин, не весили курица, торт и газировка больше кг.Я вроде про закон сохранения масс и энергии в школе проходила.Пила, в смысле воды, я тоже вчера не много. Жары на было, а по жизни я много и не пью.