Месяц это очень мало. Вдобавок зимой (много одежды, скользко). Вдобавок лишний вес. Весной станет легче. Не бросайте. И сходите к парикмахеру. Опишите проблему, посоветуйтесь, какие есть решения. Они навереняка есть. Кстати, а зачем мыть пол после готовки?