Откуда пошла байка, что магний почти у всех в дефиците?Это не так.И кстати, есть врачебное мнение, что анализы крови на всякие магнии, фосфоры и пр. могут быть ложнохорошими.С Омегой тоже не все так просто, тем более в большой дозировке. Причины подъема холестерина разные.Д 70-90 - недоказанная штука, да и большинство людей его даже не поднимут до такого уровня.Много белка - а это смотря что еще проблемно у человека.