ни хрена вы ляпанули. я после прогулки на сапе трупиком лежу полдня )) если нет машины с багажником - это его надуй, дотащи до места, баланс надо держать постоянно, ну это если стоя плавать. мы гребли и по течению и против - часов 6 плыли. вполне себе полноценная нагрузка на все мышцы. а вот если плавать как на матрасе - да матрас и есть )))