Курс витамина Е, по утрам-овсянка 3-6 мес. (до стойкой ремиссии), хотя, я по привычке уже много лет начинаю свой день с овсянки, за редким исключением. Курсом отвар ромашка-мята-валериана, в идеале 3 раза в день до еды минут за 15 (я даже на работу с собой брала в бутылочке), но даже если утром и вечером, тоже хорошо. Нормализовать режим (высыпаться, умеренные физ. нагрузки, свежий воздух), не допускать чувства голода, когда желудок начинает "есть" сам себя.