упрощает процесс стандартизированный прием пищинапример придумали себе идеальный завтрак, один раз его просчитали, и так завтракаете пока не надоест (неделю, месяц, год)... у меня идеальный будний завтрак, который я ем уже 2 года... иногда на выходных/отпусках я выбираю что-то другоетак же можно поступить и с обедома вот на ужин можно разнообразить меню и каждый раз его просчитывать в приложениив приложении у меня так и стоит (мой завтрак, и там уже вбиты все грамовки и ингридиенты) + 4-5 вариантов обеда... надо нажать всего пару кнопок и кбжу уже рассчитаны...так постепенно я ушла от ежедневного подсчета калорий