Не «не могу», а «не хочу отказываться», это разные вещи. Выражение «не могу» в данном случае неуместно. Или осознание проблему и продолжаете есть сахар, забив на последствия, либо даете себе установку выбросить мусор из тарелок, другого нет 🤷‍♀️