Согласна с вами,но не получается пока приучить себя не есть вечером.А все потому,что вечер-это мое спокойное время,и конечно же охота то булочку с чаем,то конфеточку перед телеком-релаксирую так.Надеюсь,что после диеты выработаю привычку не есть сладкого много