мы пьем витаминные комплексы курсами в особо "опасные периоды"- осеннь-зимний и зимне-весенний "голодные" периоды. Сначала пили Вибовит (порошковые), т.к. нашла о них одни из самых лучших отзывов на момент поиска. Потом долгое время его не находили в продаже, перешли на Пиковит, сироп (он мне понравился значительно меньше). Сейчас пьем Мультитабс (вот только с какого возраста там, я, честно говоря, не помню, начали принимать его после 2 лет).