Ее можно настраивать как любой тренажер, она только выглядит "жутко" )). Ее реально самостоятельно тренирующиеся люди обходят стороной, пользуют только те, кого тренеры принуждают по началу. А потом втягиваются.В нашем зале на гребле 10 режимов сопротивления + гребут все с разным приложением собственных сил. Некоторые просто катаются)), прикольно. Низкое сопротивление получается кардио, высокое - силовая.