С перераспределением жира ничего не сделать в этом возрасте. Можно неимоверными усилиями похудеть и круг этот уйдет. Минусом- лицо ужасное и от задницы вообще ничего не останется (и перед все равно будет больше, чем зад). В выигрыше во время климакса остаются тетки, которые увлекались силовыми, у них хоть какие-то мышцы остаются, попа в наличии и на руках не так все печально провисает. Если мышц не было, то сейчас вы массу, которая могла бы исправить ситуацию визуально,  не нарастите.