от лимона молоко ваабче то свернется  молока хватит 1 литр. ты попробуй, я утром просыпаюсь, с вечера вроде планировала, а есть охота, так вот чашку выпиваешь и голода нет, так что главное с утра начать, а потом просто жалко срываться.  ну и стараться отвлекать себя, к пишеблоку по возможности реже подходить.