Поза связанного угла http://www.yogajournal.ru/newbie/asana/detail.php?SECTION_ID=597&amp;ID=14675а вот еще асаны, на улучшение работы тазовой области и ее раскрытии http://www.yogajournal.ru/newbie/asana/detail.php?SECTION_ID=597&amp;ID=14677http://www.yogajournal.ru/newbie/asana/detail.php?SECTION_ID=597&amp;ID=14678