Говорят (практики, но я сама не пробовала) надо какое-то время прям заставлять себя съедать свою дневную норму белка. Аминокислоты опять же, помогают съесть эту норму (таурин там). И вроде как потом будет офигительный эффект.А вы для чего вообще углеводы снижаете?