Если секс раз в неделю, то какими лекарственными  средствами возможно предохранятся - наиболее безопасно и с беременностью, и с побочными эффектами. И наиболее удобно по времени - не надо  долго ждать действия. Никогда не пользовалась. Про презервативы, колпачки и т.д. не спрашиваю.