какие ужасы вы пишите. У меня общий душ 2 раза в день. 1 раз в фитнес-клубе после тренировки утренней, 2 раз перед сном. Не говоря уже о частичных омовениях всяких частей тела. Найдите любимый запах геля, приятную губку-мочалку, и пусть процесс приносит наслаждение, а не стресс. ЧТобы не было холодно, можно заранее включить воду, чтоб ванна прогрелась немного.