Какие там возможности? Просто нужна активность, минимум стресса, массаж, уход  - кремы, и плаванье. Уход за волосами, конечно. Ну и генетика, то есть от природы должна быть хорошая фигура, которую не надо специально накачивать а достаточно просто поддерживать. Это не сложно.