Вот я и понимаю, что когда я произношу слово "отрабатывать", вы представляете "20 раз найти синус в прямоугольном треугольнике",  потому что таков ваш опыт -повторять материал, который для вас прост.А если вам дать 20 раз найти высоту в пирамиде?   Задачи  типа стереометрии ЕГЭ, которую даже в топ классах мало кто решает.  С целью чтобы вы научились ее считать с той же скоростью, с какой считаете синус.  Тогда можно давать на отработку?А если не отработка, а просто проверка? Формульный диктант. Времени  - 5 минут урока.  Если у вашего ребенка прекрасная память, он все формулы запомнил, ему можно не учить.  А те, кому надо учить, их выучат, зная что будет формульный диктант.   Эффективность обучения резко вырастет, потому что полкласса, которые не помнили формул и тянули вниз обучение в том числе вашего, начнут лучше понимать происходящее на доске, просто потому что выучили формулы.