Она очень склонна к полноте, там намного больше тренировок. Я читала, что чуть ли не ежедневно. Я сама 40+, треню 2-3 раза в неделю. Хочу больше, организм не даёт, у меня волчанка. Тело у меня отличное, но треньки разгоняют аппетит. Поэтому 2-3 тренировки без питания тело не дадут. У Джей Ло и повар личный, и программа питания и индивид тренировки.