Как это не банально, сходите ко врачу. Любые болячки запускать не стоит, а уж на ЖКТ лучше сразу обратить внимание. Сделаете УЗИ, пропишут курс таблеток. Причем, как правило прям несколько видов - до еды, во время, после. Могу предложить, что именно назначат. Но это индивидуально и не занимайтесь самолечением!!!Из общих советов - после еды не надо вот прям ложиться. Голова и верхняя часть тела должна быть выше. И на правый бок не нужно ложиться.