Никаких советов. Вам нравится ваша жопа бегемота? Хотите диабет? Хотите ходить не в том, что нравится, а в том, что налезло? Три подбородка и маленькие глазки, подпираемые щеками устраивают? Тогда продолжайте.Если нет - закройте рот. Нет волшебной палки. ну цинка пиколинат попринимайте. Если у вас зависимость - не важно от чего- вам к мозгоправу.