ну я на отдыхе себя не ограничиваю почти никогда, например. в обычной жизни - жесткое питание и море спорта (5-6дней в неделю тренажерка+кардио кардио кардио)+ регулярно голодаю (по 1-2 дня раз в 2 недели). так что ваши наблдения...это не показатель.