Вам нужно из стресса выходить прежде всего. Механизм реакции на стресс во первых отработан эволюционно, а вы его хотите вскрыть как консервную банку ключом. Нет, это так не работает.Реакция на стресс потому и острая, чтобы быстро из него выйти. А вы загоняете это в хроническое состояние.