Совсем без фруктов нельзя, это витамины. Плюс у меня они свежайшие в постоянном доступе, не покупные. Компот в столовой на работе, у нас бесплатные завтраки-обеды шведский стол. Чай-кофе не пью. Простая вода все время надоедает.