Самый действенный способ, конечно, посещение хорошего психотерапевта, только вот где его взять К сожалению, не у всех есть такая возможность. разобраться нужно со своими страхами, представлениями о стыдном и бесстыдном, допустимом и недопустимом. Иногда просто даже  какие-то слова могут так ранить, что у человека формируются табу, через которые он перешагнуть не может.Кстати, ваш партнер как раз ведет себя неплохо. Хуже было бы, если бы он с ножом к горлу приставал к вам, требуя во что бы то ни стало "выдать на гора" оргазм  А так самый лучший лекарь - ласка и терпение со стороны партнера. Вы не должны думать, что без оргазма вас не будут любить. Вам, скорее всего, уверенности в себе не хватает. Вы зачем-то внушили себе, что вы какая-то не такая, как все. Изживайте эти комплексы, и все наладится. Насчет необходимости изучать свое тело здесь правильно сказали. Постарайтесь доставлять себе удовольствие сама и экспериментируйте с партнером