Я не лукавлю.Я пришла в зал в 115кг, взяла в руки бодибар и пошла скакать на степе на групповых. Мне было 33. Им в среднем по 25, им должно быть легче, в их пользу играет возраст.  Тяжело мне было? Да, тяжело, но не невыполнимо. Никто под меня никакую спец.нагрузку не выстраивал. Черед полтора года в 90кг я перешла в зал к персональщику и там вообще началась другая жизнь с покрышками и кувалдами)) и ощущения были, что я до этого вообще ничего не делала в смысле тренировок.Я и сейчас продолжаю быть уверена, что похудение в голове, но никто тебе не вложит эту мысль пока ты сама до нее не дойдешь. И им также эту мысль никто не вложит.Вот у меня конкретно ее сейчас нет, я и не снижаю, живу в комфортном для себя весе и вообще ни разу об этом не переживаю. Про неадекватные нагрузки тоже я писала, что да, это для шоу. Они знали, что это канал Пятница и там есть склонность к чернухе. Во Взвешенных тоже были спорные нагрузки.