Смотря что за вес и когда он появился. Если всегда была в форме, но за последний год наела лишние 5 кг - сначала сбросила бы, потом одежда. А если  этому лишнему весу уже с десяток лет, а он всё никак не сбросится - однозначно сразу обновлять гардероб, т к никуда этот вес не уйдёт. Всё останется на уровне разговоров и хаотичных диет. Так пусть одежда будет по размеру.