У меня дочка пробовала. Она и так не пьёт никакую газировку, чипсы не ест.Убрала крекеры. печенье, колбасу  -  больше и убирать было нечего.  Ела  классическое ПП, прям как с евы -  салаты, запеченое мясо, тушёные овощи.Всю весну и лето придерживалась, т.е больше полугода  -  плюнула, т.к ноль результата.