Нет. Есть еще разный метаболизм,сопутствующие заболевания и тд. И одной для "растолстеть" нужно обжираться на ночь пельменями, жареной картохой и тд. А другой достаточно одной котлеты куриной и двух ложек пюре, съеденных после 16.00 ))) Одна моя подруга трескает сковородками и на ночь-тонкая и звонкая как в 16 и никакого спорта. Стопудово ведьма))))) Другая питается морковкой и смузи и то через раз (утрирую, но впринципе близко,700 кк ее предел) + из зала не вылезает. Вес у них примерно один. Только одна трескает нажористо, а другая во всем себя ущемляет + пашет как проклятая. Вот про невгоняние себя в депрессию это да, а все остальное слишком индивидуально.