У меня куча заморочек по питанию.Вчера варила гречневую манку из ВВ на воде без соли, гречку всегда так варю, только в конце щедро сливочное масло. К кашке половина авокадо, пара свежих огурчиков, обязательно сыррр, можно слабосоленую красную рыбу. В конце кофе, конфета или шоколад и обязательно фрукт, персик или инжир. Кашку такую могу есть 5 дней в неделю. Если это обычная гречка, то ее можно обжарить и сверху перепелиные яйца, тоже отлично.Сегодня после анализов завтракала круассаном с ветчиной и маленькой фритатой. Завтра опять манка и добавки. В четверг уезжаю оч рано, как получится. А в пятницу напеку безглютеновых блинов, я люблю с растопленным маслом, муж строго с икрой. Брускеты уважаю, здесь фантазия безгранична. Омлеты, mash egg оч люблю, простая глазунья.Да, оч стройная, спорт есть, но пожрать люблю. Завтрак для меня самая важная часть дневного питания. Это мое настроение с утра, поэтому готова морочиться. Обычно ем 2 раза в день, поэтому утром все самое вкусное и вредноеИногда могу сосиски, нравятся с брокколи из ВВ. Если встаю поздно и хожу голодная до обеда, то могу и супом закинуться. Но поняла, что суп лично для меня не завтрак. Место занимает, сытости не так много (я не ем картофель), зато воды вагон, и кофе не войдёт. Потом весь день догоняю калории.Да, батат люблю. Можно пожарить батат и к нему яйцо, вкусно. А ещё тыква запеченая с вечера. Разогреть тыкву и с овечим сыром, плюс фрукты, прелесть же. И кабачок, кружочками, кубиками, с яйцом в омлет и просто со сметаной. А иногда просто псиллиум или клетчатка с детской ряженкой или йогуртом, тоже прекрасно.