Скажу вам что после того как бросила поменялось ВСЕ в лучшую сторону. Начиная с сокращения затрат на сигареты и заканчивая общим самочувствием. Гадость редкостная, да еще и зависимость....Бросайте, не пожалеете. пс. не курю уже 5 лет. Бросила сразу без снижения количества сигарет, пластыерей и прочего. Это все в голове, надо захотеть и взять контроль над своим организмом. Физиологически мне трудно было неделю. Все остальное - психологические трудности и они дляться долго. Когда бросила, избегала вечеринок пару месяцев что бы не было соблазна.Удачи!