35 лет, маленько после родов похудела -килограмм 5 за 2 года, вроде и формы стали проявляться, хожу на фитнесс... но вот такое ощущение, что мыщцы пресса где-то глубже,чем эта кожа с жиром сверху... В штанах - вариант шарпея, хоть и влезаю нормально... Пузо за время беременностей 2х сильно вперед выпирало и набирала вес много. То же с руками, а хуже всего -и физиономия отвисает... Девочки, милые, кто опытный- подскажите, что эффективнее и что делать? Пресс стараюсь качать, понятно, что все в комплексе нужно, но что еще для таких случаев эффективнее? Массаж может? Обертывания? Или качалку еще усилить и пить что-нить типа л-карнитина? Как вечером аппетит отбить получше? Стараюсь не жрать, думаю вот чай какой-нить от аппетита на вечер прикупить попить.