Посоветуйте, как себя взять в руки и успокоиться?Проблема в том, что когда не могу дозвониться по мобильному до близких мне людей (до мужа, мамы, ребёнка) начинаю дико нервничать, руки трясутся, ужасные мысли в голову лезут, глаза на мокром месте.Вот и сейчас муж должен был быть дома уже 3 часа назад, мобильник не доступен, не знаю, что и думать, куда звонить, бежать, боюсь, что с ним что-нибудь случилось. Ком в горле, не могу успокоиться, дети играют в соседней комнате, а я места себе не нахожу.Посоветуйте, что делать???????