Под брюки колготки не ношу, как правило, убивается именно носочная часть, придётся колготки целиком выкидывать, поэтому ношу довольно плотные утягивающие штаны типа для йоги плюс носки, носки каждый день меняешь, штаны нет необходимости стирать после одной носки.