знаете, я хожу в зал в такие часы, когда там одни тетки-мужики 50-80 летя не знаю, счастливые часы у них что-лиразные фигуры есть, и явно толстые (они топчутся на беговой дорожке... но это в основном тетки 50 лет), и скини фэт (до 60)- они на эллипсе, и нормальные подтянутые бабульки (разных возрастов)... так вот последние не стесняются брать гантельки и не розовыесовсем бабули-одуваны сидят конечно без свободных весов на тренажерах, но при этом утяжелители себе все равно ставятклимакс у вас в головевам уже не раз писали, что у вас нехватка белка и недостаток физической нагрузкиесли вы этого не измените, можете и дальше бухтеть на свои калории (я кстати не поняла, наедаетесь вы своими яблочками или нет, или под вечер падаете в обморок) и спихивать на меняющиеся гормоныесли бы вам действительно было бы важно изменить свой внешний вид - вы бы нашли способы а если не важно, то пусть климакс будет виноват... главное с себя ответственность снять