У меня все хорошо, я мощный спортсменский комплекс добавки принимаю.Потом перейду на что-нибудь еще когда допью.У меня нет вариантов, меня прет на твороге и молочных продуктах, оставила только молоко в кофе, но я его оставляла и когда активно снижала вес, его мне организм как-то прощает.