Сколько времени использовали? Первые недели пониженный аппетит никто и не обещает. Если он и понижается, то у многих это эффект плацебо. У меня сначала аппетит был, как обычно, я себя и не ужимала, чтобы нервную систему себе не расшатывать, все по комфорту, никуда не торопилась. Потом аппетит стал пропадать скачками, то есть один день вдруг есть не очень хочется, а потом опять жор, как обычно у меня бывало. Потом с каждой неделей аппетит все чаще и чаще пропадал, вернее, не сам аппетит пропадал, а зажоры пропадали, особенно вечерне-ночные. Ну и на 4 месяце стабильно аппетит держится ровно. То есть я ем в течение дня, но у меня нет зверского аппетита, не хожу голодная. И наедаюсь порцией намного меньше, чем раньше. Сейчас питаюсь интуитивно, сколько хочу и когда хочу ем, организм сам подсказывает. И в еде стала более избирательна. Иной раз думаю, что сейчас мне хочется съесть - гречку или кусок любимого дарницкого хлеба. Потому что все вместе я уже не смогу съесть. Я обычно маньяк по сладкому, тут вообще стала очень редко его есть, разве что когда подруга притащит булки свежеиспеченные, или еще какие-то необычные сладости вдруг захочется. Да и то, хватает только попробовать, доедать и наедаться от пуза вообще неохота. Оно и не получается. По поводу давления, странно, у меня всю жизнь пониженное, тут наоборот все нормализовалось со временем. Первое время голова могла кружиться, но как оказалось, это из-за больших перерывов в еде.