Да была у меня книженция ее, с подробным описанием методики. Ну что можно сказать? Я лично скажу еще раз - "тьфу"  .  С чем бы сравнить для наглядности?..ну, например, это = рецепту, как сготовить вкусный хороший борщ на мясном бульоне за 20 мин.. Как? Правильно - полуфабрикат из пакетика.. Вот и тут..такая ж фигня.