железо еще проверьте... я прохожу в день по 10-15 тыщ легко. часто и до 20 тыщ. но как только чувствую, что стала "слабеть", принимаю препараты железа. но у меня стабильно всю жизнь низкое железо. периодически, по ощущениям, его поднимаю. от этого может быть усталость - о-го-го. ну и зима все же, витаминами себя поддержите. иначе от такой ходьбы организму только вред будет. ходьба должна быть в удовольствие