Нет никакой волшебной цифры в 2500. И проверять это смысла нет.Я сбрасываю вес на 1600 ккал, больше 1800 полнею.Зависит от роста, веса, возраста и типа двигательной активности.Кто-то асфальт укладывает, а кто-то за день 60 шагов делает и те от компа до туалета.