Я прошу совета, как себя успокоить? Недавно, была ситуация: Моя дочь поехала с классом на экскурсию, родителям сказали, что дети вернуться примерно в 13.30. Звоню ей в 13.30 - телефон не отвечает, звоню в 14.30 - телефон не отвечает, звоню учительнице на моб. - не отвечает, звоню родителям, кто с ними поехал - не отвечают. У меня начинают трястись руки, холодеет всё внутри. Звоню всем каждые 10 минут. Никто не берёт трубку. В голове страшные картины о жутких авариях на дорогах и т.д. Наконец, дочь позвонила где-то в 16 часов. Всё в порядке, задержались, почему-то никто не слышал телефонов. Я за эти 2 часа чуть с ума не сошла, истерика. Сама справиться я не могу. Как перестать истерить???