А, я к вам!! Я начал заниматься растяжкой в 44-45 где-то. Сейчас мне 47. Результатов нет, почти нет никаких, хоть и я и регулярно тренируюсь. сейчас взяла тренера по стретчингу для возрастных, может быть как-то поможет.