На самом деле это воспитуемо.Образ мысли, в смысле.Когда-то я наказала себе, на каждую плохую мысль - одну хорошую. Например: &quot;Я ужасно устала!&quot; &quot;Зато как много я успела сделать&quot; Или &quot;Я поправилась на целых 2 кг&quot; &quot;Зато у меня волосы отросли наконец и это такое украшение. а килограммы я скину&quot;.Постепенно, думать в позитивном русле начала автоматически. Конечно, проблемы есть, но научилась из-за них не раскисать, а конструктивно решать - могу я что-нибудь сделать или нет.И второе. Когда-то одна моя подруга на мои стоны, что жизнь не задалась, сказала: &quot;А ты улыбайся, это помогает&quot; И это на самом деле так, когда мне плохо или устала. или поссорилась с любимым, я улыбаюсь, пусть сначала усилием воли, а потом настроение автоматически от улыбки поднимается, приятные мысли в голову приходить начинают и все налаживается. То есть это в самом деле помогает