Тренируюсь 4-5 раз в неделю, 2 силовые в зале, две групповые ТРХ и гиревой фитнес+ иногда йога. Занимаюсь для лёгкости и силе в теле, ну и чтобы не болело ничего,+ мозги немного разгружает. Тело подтягиваю у массажистки)