Разобраться из-за чего тревожность, которая временами накатывает.Тоже было, на ровном месте, вдруг резко "все плохо, случится что-то плохое, нечему радоваться"  сама с собой проговаривала, что это и откуда. Лично у меня было из-за плохих отношений с мужем, потом развод. потом страх, что сама не справлюсь выплатить долю за квартиру, сама жить и справляться со всем, та же починка электрики в квартире, плюс еще работа очень ответственная. Ну и что, на работе каждая задача бралась и подробно разрабатывалась, если ответственно подошел к делу и нет косяков, то все хорошо. Насильно себе давала установки по каждому делу. Потом и установки давала на самостоятельную жизнь плюс все стало получаться, начинало каждое утро все больше и больше нравиться просыпаться и понимать, что по сути-то все хорошо, а может быть даже и отлично. Сначала по мелочи порядок в квартире навела (без вещей бывшего мужа стало попросторнее), потом по мелочи какой-то ремонт (то, что бывший муж хотел, но так руки не дошли), потом замахнулась на ремонт на кухне с ее заменой полностью, а потом и ремонт во всей квартире. Да, не идеально, но я каждое утро просыпаюсь и улыбаюсь. И думаю, чего я раньше не разводилась, такой же кайф.Чувство тревожности иногда проскальзывает, начинаю разбираться с чем связано, и работаю с этим.ЗЫ. Мировые события в расчет не беру, только те, которые я могу изменить. Если изменить не могу, то это и не моя зона ответственности. Не надо на себя брать больше.Мне 50 и никогда в жизни не было такой свободы!