Часто слышу выражение: целый день чаи гоняю. Напишите, сколько и когда вы пьете этот чай? Я - 6.00  встала на работу, кружка кофе (200мл), завтрак. В 10 утра на работе чай (250мл) выпью с йогуртом. В 14 компот в столовой. В 18 дома ужин, кружка одна на выбор чай-кофе-молоко. Иногда днем пью воду 100-300мл. Все.