Алан Кар пишет, что чтобы бросить (курить, пожирать сладкое и т.п.) надо делать это вот прямо сейчас. да-да-да, вот именно в эту минуту. Что подразумевает никаких профитролей и холодца впрок. А этому мужику я доверяю. Благодаря ему муж курить бросил.