фигура неплохая, лишнего не видно, но если вас напрягает, то: после 18-19 ТОЛЬКО легкий низкокаллорийный ужин. И налегайте на аэробные нагрузки, лучше не только элипс, но и что-нибудь поинтенсивнее. Чем больше вы организм морите голодом, тем скорее все спущенное вернется назад.