Что вам не важно? Общение с мужем? С детьми? Дом, семья? Мне важно.  Повторю, в сутках  всего 24 часа,  если вы работаете и  вечером 1,5-2 часа отдаете спорту - значит дома не все ладно.  Это простая констатация факта. И нет, не добавляет спорт энергии всем и каждому, это очередной модный тренд,  только и всего