Сложно оцифровать «1 кулак» в граммы - но почему-то подозреваю, что итоговое количество граммов съедаемого белка будет небольшим. Вы не хотите повзвешивать именно белковую пищу и потом через тот же Фэт Сикрет оцифровать чисто белок? А потом сравнить с нормой 1.6-1.8 грамм на кг вашего веса?