если в зал некомфортно, то надо дома максимально комфортную обстановку сделатья например всегда очень жду, когда кардио на дорожке будетпотому что я слушаю интересные аудиокниги, подкасты (которые понасохраняла себе и не было времени послушать)и вы придумайте, что может сериал какой смотреть, пока топаете и будете его смотреть только тогда, когда занимаетесьили музыку любимую найтиа домашние тренировки я делаю строго по времени... даже если что-то важное делаю, я все бросаю и иду заниматься... потому что всегда 100 причин найдется не заниматься вообще