С одной стороны так, но с другой - в молодости я не старалась поддерживать оптимальный вес, он сам поддерживался без каких-либо усилий, хоть макароны с картошкой ешь сутками.  А к старости уже приходится поддерживать, чтоб не разнесло и чтоб можно было нормальными физическими нагрузками себя баловать.