Я щас на 18 канве вышиваю, ну ооочень заметна разница по нагрузке на глаза. Учитывая, что со зрением проблем нет, слава Богу, но вот сейчас стали не то что болеть, уставать и резкость с трудом наводится на другие предметы. Наверно дело еще и в освещении, раньше вышивала при дневном свете летом на даче, а щас вечером и при лампе, причем не самой хорошой. Хочу вот светильничек дневного света прикупить, а то глазки свои жалко. А из витаминов Черника Форте - ФОРЕВА!!!!!! Я только ей и спасалась в свое время. С молодости училась на программиста, а тогда не то что ЖК мониторов не было, были трубчатые, да с разветкой меньше 85Гц, а приходисль целый день в них пялиться, не то что глаза, мозги болеть начинали  - внутричерепное давление к концу дня от напряжения глазного яблока. Так вот я эту чернику форте кушала регулярно, и сберегла зрение.