дело конечно не только в еде до сна) у меня получается, что больше всего я ем утром...это и бутеры, и конфетки...без фанатизма конечно...но всё вкусное и вредное)...потом уже не ем хлеб, сладости....и вообще мало ем...гарниров практически не ем, могу съесть вредную сосиску и даже 2) но это будет типа обед)...я не очень правильный пример похудения(...наверно смысл в том, что количество пищи снижается к вечеру....и не худею я быстро...то кило в неделю, то полкило, что чаще...иногда и ничего не теряю...