Изменить образ жизни и питания? Я понимаю, что у вас диабет, но может есть какие новые методики? Честно говоря, я бы вас отправила на улучшайзинг здоровья на й огу, например, заняться этим вплотную. Ну пойдете-ли? И параллельно методики дыхания и медитации.