Я за месяц похудела на 5 кг, при начальном весе 62 кг при росте 172. Это был просто эксперимент, на спор. В принципе я себе при весе 57 нравлюсь, но т.к. похудение продолжалось, я эксперимент закончила и вернула углеводы. И сразу вес 60-61, который мой привычный.