Нормальные люди не бросаются в крайности. Готовят в удовольствие, а не каждый день три раза в день, ходят в рестораны, в гости и так далее. Не делают проблемы из готовки или ее отсутствия. А у вас что-то нервное. Всем плевать на вас и готовите вы или нет. Это ваше личное дело, ваш выбор. Другим его не навязываете и всё ок.