Если бесит ребенок и ее поведение - срочно начинаю думать примерно следующее: &quot;ну что ж я за дура-то такая, посмотри - какая она еще маленькая, глупая и беззащитная. На нее нельзя раздражаться&quot; - действует безотказно  Ну собственно если бесят взрослые люди или какие-то ситуации помогают примерно такие же мысли: &quot;зачем беситься и раздражаться из-за каких-то тупых идиотов. Я-то нормальная, а они тупые, их надо жалеть, а не беситься&quot;. Тоже помогает Так что я борюсь именно со своими эмоциями, а не с раздражающими факторами.