Что съели? Для моих знакомых это давно образ жизни и бизнес. Посмотрите в ин***те так и называется lchf. Ирина Виноградова, её муж Сэм Клебанов, её дочь Алёна Виноградова. Они много готовят, разнообразно и вкусно, много зелени, десертов, хлеб из спец. Смеси. Я не придерживаюсь никаких диет и систем питания, не могу сказать свой отзыв, но они выглядят потрясающе. Ну и спорта там много, но и лицо у Ирины без уколов и проч. Молодое, а ей 50 лет, трое детей.