Я ваша ровесница, и тоже такая же проблема. 165 рост и 66 кг. Но я пока пытаюсь уменьшить порции. Спорта у меня практически нет, так только, зарядка по утрам минут на 10. Блин, в молодости легче худелось, даже проблема была набрать вес.