На пальцах лень. В моем личном случае по степени отвратного воздействия на организм (при условии, что свинины в майонезе и прочие условные оливье я изначально если и ем, то ложку в месяц):- быстрые углеводы формата торты/булки- молочные продукты особенно сырники. Сырники можно прям смело относить в первую группу категории "торты" Туда же запеканки, сладкие йогурты и о,боже!сырки- фрукты- алкоголь- рис и крупы кроме гречки- дальше начинается копание в баклажанах/помидорах и прочих пасленовых, которые тоже дают отеки-