Мне так жалко, что наши мамы об этом не знали и заставляли есть быстро, опустошать тарелки, наедаться впрок перед дорогой, например, мол, негде будет поесть, надо с запасом нажраться...Для меня очень долго привычка не оставлять еду на тарелке была врагом номер 1. Сейчас уже спокойно могу отставить почти полную тарелку, если уже не голодна (в ресторане например, дома кладу сколько надо уже).