В тазу может быть яйцо. Или брынза. Я не могу столько приемов пищи за день иметь, мне еще работать надо. Ужин у нас всегда в 17, такой распорядок, переносить его не будем, нет смысла, мы вместе с детьми собираемся вместе, это святое.Не, я согласна подкорректировать набор продуктов, и прием пищи, типа не нажираться перед сном, но не настолько фанатичную сортировку и полный запрет на что-то. Например овсянка, я ее люблю, на завтрак ем с удовольствием, зачем отказываться? Она полезна к тому же. Я хочу быть в тонусе, да,но нет цели сильно похудеть и держать вес на нижней планке.