Девочки, посоветуйте, что конкретно можно приготовить ребенку 2-лет на ужин, чтобы увеличить шансы на нормальный сон: т.е. чтоб и сытно, и не слишком тяжело, и без молока (непереносимость), и не способствовало газообразованию (к этому оч склонный ребенок)? Моей фантазии не хватает...