Да, пот в три ручья лился, вышла из зала насквозь мокрая. там еще воду постоянно надо пить. После определенных упражнений начала голова болеть, подташнивать, тренер сказала что все нормально, так и должно быть. а меня все таки терзают смутные сомнения... есть ли вред для сердца? насколько соотносится польза от горячей йоги с возможными побочными эффектами. собственно поэтому и решила здесь народ расспросить про этот вид йоги.