Это устаревшие страшилки. Просто нельзя подвергать организм ЛЮБЫМ стрессам - хоть морозу, хоть жаре, хоть интенсивному спорту. Сейчас из лета в лето ехать, на солнце не жариться часами, купаться, отдыхать - самое полезное!ps а некоторые врачи на все будут "нет" говорить, просто, чтобы жизнь медом не казалась...