Автор, я работаю в две смены с нормотипичными детьми в гос.саду, я просто мертвая к концу дня. Вам обязательно! - лежать или даже дремать в тихий час, при условии, что все дети спят. Никакие элеутеракокки вам не помогут, только отсыпаться. Как долго вы так работаете? Няня есть? Меня спасает только отдых в тихий час, хотя бы полчаса, и лояльное отношение начальства, кторое не будет тебя дерагать, если увидит, что ты лежишь.