Диеты никакие не признаю, но ем ту еду, которая мне подходит и не дает прибавку в весе. Недавно перешла на молоко 1%, а раньше обожала 3,5  Ничего, привыкла! Варю суп на 3 дня и ем на обед 2 тарелки без хлеба. Чай с 1 ложкой домашнего несладкого варенья. Тренажеры 2 раза в неделю, дело пошло!