Я пятый день в процессе, ничего не жарю, хлеб не ем, сладкое не ем, стараюсь заменять продукты на «диетические», бедро куриное на грудку, картофель на батат, рис на бурый рис, ну и тд. Грустно что-то это так, но вроде вникаю, даже неплохо на вкус, но от соли, специй не готова отказаться. Надо взвеситься, на весах была только в начале, но наверное еще рано, живот пока как-то опал.