Если на вас реально наехал врач, то расстройство у него, не ходите к такому врачу больше.Для женщин мнительность характерна, не для всех, но для многих.   А по поводу окружающих - попробуйте придумать какой-нибудь объективный критерий, по которому можете понять.  И за каждое выполнение такого критерия делайте себе подарок, придумайте какойТогда во-первых вы поймете, насколько часто это случается. Может быть вам только кажется, что он часто. Во-вторых, вы перестанете этого бояться, потому что за это будет подарок. Ну а дальше уже подумаете, стоит оно исправления или не стоит.Я вот так все время думала, что я на всех встречах, где надо выступать, провалюсь, меня будут ругать, обо мне подумают как о некомпетентном специалисте и все такое. И каждой встречи ждала с ужасом.  А потом придумала, что за  реальный провал я подарю себе очень красивые дорогие туфли, я на них каждый день на картинке смотрела.Так во первых я поняла, что я на совещания иду с радостью, потому что шанс провала - шанс купить туфли мечты. И я в  какой-то момент уже  чуть ли не хотела провалиться на совещании, чтобы уже купить себе эти туфли. Но совещание шло за совещанием, и хотя не все они проходили совсем уж идеально гладко, но не было ни одного, на котором на меня бы наехали сколь-нибудь серьезно. В общем, за пару лет и десяток совещаний туфли так куплены и не были, и они исчезли из продажи.  Вопрос: почему я все время боюсь (боялась?) совещаний? Ведь вышло, что объективно проблем не было, но почему-то мне казалось, что они были.Попробуйте что-нибудь такое проделать с собственным страхом, может тоже выяснится, что вам лишь кажется.