вчера на велике плюсанула нагрузку, сегодня утром минус 600 гр. Надеюсь, к вечеру не наберу обратно ))  слив. масла съела кусочек с отрубным хлебом и кофе без сахара, но с 50 гр коньяку и молоком. Ужас, сколько калорий сразу. Но зато настроение зашибись.