Раньше у меня была анемия.Врач назначала курсом уколы Тотема,очень эффективны,10 укольчиков и снова свеж и юн. В целом лечение направлено на пополнение запасов железа,на это нужно минимум полгода,а значит и таблетки и уколы и интенсивное питание с печенью говяжьей и красным мясом. И уменьшение кровопотерь,без этого никак. Критические дни способствуют вечной анемии у некоторых.