Больно? Это нормальная реакция - Вы же живой человек..не знаю..могу посоветовать, но этот метод низок: вспоминать что плохого он вам делал и начать его за это презирать..но это если ничего в дальнейшем не будет..он конечно трус - это не обсуждается, но Вам надо быть смелее и посмотреть ПРАВДЕ В ГЛАЗА...самое страшное проклятие японцев: " желаю жить тебе в эпоху перемен"..это действительно страшно, но не смертельно..я вам пишу а у самой куча с этим проблем...хотя вроде ребенок большой (7 лет), есть работа, машина  и родители на пенсии (то есть есть кому ребенком заниматься)..но это не снимает боль, просто надо ее закрыть и не думать о ней..испугается зараза ведь когда-нибудь и убежит от такого невнимания (это я про боль)..жизнь - это  движение..и еще: все что не делается - все к лучшему..это какой то знак ВАМ..