Заказывать завтрак это бред. Каша 5 мин в СВЧ хлопья. Натурально вкусно, сами приготовили  и знаете как и знаете из чего. Читайте почаще этике точки о составе, сколько там уже напихали. Особенно в фарш. Самая полезная еда это домашняя еда, пусть очень простая,, но домашняя. Иногда хочется в кафе и ресторан, но пусть это будут разовые акции.