Голову вечером как " прибрать "?)) Я выхожу из дома в 7 утра. Прихожу в 17-00. Продукты заказываю. Убираюсь по выходным. Готовлю пару раз в неделю, на несколько дней. Голову мою и душ принимаю вечером, перед сном. Гуляю вечером и утром с собакой. Живу с дочерью. Ложусь именно СПАТЬ В 21-00, 22-00. Встаю в 5-6. Но! Ухожу в свою комнату строго до 20-30, 21-00!