А почему стыдно?Я знаю много людей взрослых и с бизнесом своим и начальников играющих.Ничего такого в этом не вижу. Там нет возраста и положения и статуса!Это расслабляет и успокаивает во многих случаях. Отвлекаться же нужно, а там свой мир, со своими заморочками и проблемами, радостями и смехом, и общением.