Мне лично не подходит. Во-первых, я гипотоник, и без завтрака нет энергии весь день. Во-вторых, в анамнезе удаленный желчный, рефлюкс-гастрит и колит, разовые приемы пищи в большом количестве с длительным перерывом провоцируют тяжесть в желудке, проблемы в работе кишечника и обострение гастрита. Поэтому для меня приемлемый вариант завтрак-обед-ужин плюс пара перекусов (второй завтрак, полдник,  иногда ещё что-то перед сном). Вес в норме, если что.