Антигистаминные выпить. А вообще, если такие проблемы бывают, попросить тех, кто ездит заграницу привести таблетки с псевдо эффедрином ( правильное написание не знаю, посмотрите в интернете). Я покупала в Литве, Болгарии : называется Гриппекс.