И таки физическая нагрузка в любом виде.Я вот после 15 лет ОФП+тяжелой атлетики+кроссфита перешла на ОФП+игровые тренировки для ног+большой теннис, как новую жизнь вдохнули несмотря на то, что в принципе была активна, но тут на какой-то другом уровне."Вашей маме снова 17, вы просто поверьте, а поймете потом)) ...." (с)Ну и я таки всякие спортсменские добавки курсами пью: омега-Д3_лкарнитин-БЦА минералы-кальций\магний\цинк на ночь. Но это со мной всегда было, все 15 лет физнагрузки.+ интересная азартная работа+ активная социальная жизнь+ как бы то ни было, но из песни слов не вычеркнешь, но тренеры на 8-15 лет моложе, с которыми с тусуюсь. Повторюсь - только тусуюсь, чуть флирта для блеска глаз, чуть энергетический обмен.