Уже не первый мой знакомый худеет под присмотром. Есть можно даже ночью.  Просто соблюдая несколько правил и определённый объём по калориям.. Все из худеющих из серии "вижу цель, не могу остановиться". Пока процесс проходит успешно. Один не ест на ночь, т.к завтракает, второй ест даже в 23.00, но не завтракает.