ну игра в долгую.задуманное 22 за 100 дней уже точно не достичь.вернее так из классического проектного треугольника результат/ресурсы/сроки, в этом "проекте"я пожертвую результатом.т.к. я никуда не спешу, процесс идет в достаточно комфортной обстановке для меня. *я не голодаю - а это психологически для меня важно.*я приобретаю и закрепляю новую привычку - есть без гаджетов и книг. и держусь. но дело такое - еще закреплять и закреплять. недавно отвлеклась на входящий звонок, потом полезла в телеграмм. очнулась над пустой миской. благо это было то что и запланированно съесть- салат.... но понятна связь гаджет- переедание. в моем лично случае. поэтому это на контроле.*я не ем добавленный сахар, мучное, рафинированное подсолнечное масло, покупной майонез (домашний так и не сделала. но могу и делаю иногда из оливкового и домашних яиц -тогда ем).*я не затягиваю после перерывов (болезней) с походом в спортзал....короче кругом молодец.