Я моложе и до климакса думаю еще лет 5 есть, но жарко мне  часто лет с 35, хожу в футболке и не парюсь, часто воздуха не хватает,  окна нараспашку зимой, батареи выключены, летом кондиционеры не выключаются, поэтому не расстраивайтесь, а просто создавайте вокруг нужный вам микроклимат.