Утром освяноблин или яйцо и чай. Днём индейка/курица + овощи тушеные. Вечером рыба и салат. На перекус 1 фрукт, вода, творог без всего и половина батончика шоколадного  (без него не могу). Да, плюс через день тренировка.  Вес уходит. Держусь, мне осталось 3 кг до веса, о котором мечтала. Но.. я вот не знаю как дальше есть, чтобы не набирать, но и не худеть, как стабилизировать?