Это что то типа панических атак, а свое время много читала по этому поводу,  просыпалась так 3 года, это не жизнь,  не работала, но эти просыпания сильно подрывают здоровье в итоге. Почитайте сами, связано со всем, с переживаниями, наступающим климаксом, даже если до него ещё 10 лет, все равно организм начинает перестраиваться, уроаень гормонов меняется. Вам валерьянка мимо, ну значит что то другое, а вы по сколько пили? Месяц надо пить 3 табл. утром, 5 табл.вечером, это по методу доктора Евдокимова, фамилию могу путать. В любом случае,  разбирайтесь и ищите причину. Новопассит, микстура Кватера, кому что. Не слушайте что тут пишут ах ерунда, это не ерунда.