"Таблички" сами пейте. И пожалуйста, не пишите фигню на правах эксперта. Очевидно, вы не разбираетесь в вопросе, вообще.Для меня такие советы от "экспертов" смешны. Вы бы еще какую-нибудь банальность написали, типа "быть бедным и больным плохо, а богатым и здоровым - хорошо".