+1000. Все тоже самое было у меня. И не помогает ничего. Моя мама тоже говорила:"Как тебе не стыдно! Надо взять себя в руки." Это невозможно сделать. Спать не можешь, есть не можешь (я похудела на 20+кг), постоянно плачешь. А к психиатру идти это ужас ужасный. "Ты что, не вздумай! На учёт поставят, клеймо на всю жизнь". Я мучилась так больше полугода. И только когда поняла, что ещё немного и я умру (вот реально), тогда я заставила себя пойти пойти к врачу. Итог: тяжёлая клиническая депрессия и почти год АД и нейролептиков.