Спасибо большое ☺️Секреты:1. У меня изначальный вес намного больше чем у всех тут: 85,3 кг. В этом случае первые килограммы намного быстрее уходят.2. У меня очень много воды было в теле. Я пила столько воды сколько другие за три дня не выпивают. Сейчас вот хоть глаза видно из-под опухших век, даже утром. В спортзале с меня прямо льёт пот. Непропорционально усталости, то есть избытки воды уходят.3. Спортзал рядом с домом, так что я туда спонтанно каждый день бегаю. 4. Начала пешком ходить на работу. Туда мне 30 минут быстрым шагом, прямо стыдно что на трамвае ездила.5. Ем на обед "маленькую", то есть человеческую порцию. То же что и семья: макароны, мясо, соус и т.д. Раньше по три тарелки враз сьедала запросто. На завтрак я всегда мало ела, так и сейчас (например 1 авокадо).  А вот на ланч ем тоже мало теперь: один банан, или два хлебца грубого помола.Я в общем понимаю что скорость похудения у меня уменьшиться, но пока радуюсь что мне вторые брюки уже подходят. А то только одна пара брюк подходила, полтора месяца в них только и ходила. Постираю и снова одену. А они у меня с новогодних праздников, с блёстками 🙈 Так вот ходила каждый день, блястела