похудеете, а дальше что? если не нормализовать питание и образ жизни все обратно вернется, смысл.а если готовы это все делать, то меняете питание на 150-200ккал всего меньше нормы и добавляете физической активности. еще можно добавить массажи похудательные, чтобы при похудении сразу кожа в тонус приходила.