Не знаю насколько вам поможет мой совет. у меня как только началось такое дело, врач сказал пить магне В6.и самое главное как мне кажется: перед тем как сводит вы тянете ноги, так вот носок надо при этом НА себя тянуть. Мне это оч помогает, как только насок ОТ себя натяну сводит, только на себя отпускает. попробуйте..