В смысле нарошно? Т, что хочешь сказать у тебя нет результатов? Ну, ты мать даешь!!! И советы твои я использую, но про воду Обязательно пью и утром и перед едой, а вот руки бросила качать - занимаюсь йогой Никто не говорит про моно диеты - от них вреда больше, чем пользы, а вот пинок организму дать надо обязательно!!! А про совместить: так ведь ручки то качаешь?