Да, примерно так. Моя подруга психосоматолог (повторюсь) мне отличную фразу сказала :"это не мое". Вот прям повторять ее, когда переживаешь за что-то, напрямую не представляющее угрозу твоей жизни сейчас. Та же , мать ее, Украина. Дабы в болячки не скатиться-"это не мое".