Я еще раз напишу - вам массу тела снижать не надо! Все ваши "лишки" - это дряблость с жирком, которую надо просто подтянуть силовыми. У вас идеальный вес для вашего роста. Даже, если было на 5 кг больше, все равно - это отлично. И я это пишу не потому что сама жиробас, нет. Тренер моя ростом 166 см весит 66 кг - у нее идеальная фигура.Если силовые тяжко для вас, то еще совет - поищите хорошего массажиста. Тоже прям отлично они все эти маленькие "лишки" убирают и разгоняют жирок + кожа намного лучше делается после масла.И еще один вопрос - почему прям совсем нет сил? Железистой анемии нет?