Я бы посоветовала обратиться хотя бы к психологу, но лучше к психиатру или психотерапевту. Ваши проблемы реальны, и ваши чувства нормальны. Я на своем опыте знакома с заболеванием депрессии и ее проявлением. Но не могу знать, насколько всё критично. Может у вас начальная стадия, а может уже тяжелая. (Скажу, что какая бы ни была, это уже повод задуматься. Встречала людей, которые на диагнозе "легкая депрессия" расстраивались, думая, что в этом случае их проблемы несущественны. Это не так. Все равно что на первой стадии рака расстроиться, мол, жаль не последняя. Звучит абсурдно, но я к примеру).Так что попробуйте задуматься над этим и проконсультироваться со специалистом. Так же советую прочитать о симптоматике и особенностях болезни в целом (даже если ее нет, лишним не будет).Для самодиагностики можете использовать классический опросник Бека (https://www.b17.ru/tests/beckdepressioninventory/) Результаты не будут являться диагнозом, но возможно помогут задуматься и решиться на дальнейшие действия Надеюсь, что вы справитесь с этим периодом и вернете вкус жизни