Я вижу четко снижение веса если я употребляю меньше пищи и больше двигаюсь. Кожа у меня нормальная всегда. Могу худеть на хлебе/булках/сахаре. Вино кстати яд. Но у некоторых людей с определенной генетикой урон не такой большой. Я пила вино много лет, сейчас отказалась от спиртного. Никакой разницы не вижу. Вижу только то что переедание может плохо влиять на вес и самочувствие, но не углеводы .