Не насилуйте себя .Организм вкелючил охранительное торможение, чтобы избежать каких-то перегрузок .Природа- мудра , не надрывайтесь . Я прекрасно понимаю , что есть какие-то совершенно необходимые дела , которые хошь-не хошь , а делать надо . Вот на этом минимальном списке- и остановитесь . И самаи себе скажите , что у Вас щас период реабилитации , когда надо восстановиться , и определите себе пол годочка - ничего не делать . наплюйте на посуду в раковине , на немытые полы , на то , что Вы лежите на диване , смотрите в потолок - и Вам от этого - хорошо . В эти минуты и будете восстанавливаться .А потом- сами не заметите , как появятся какие-то мелкие желания  - например конфеток бы вкусных и чаю душистого .Это будет началом выздоровления. Только не гоните лошадей .Воспринимайте любое мелкое удовольствие, как терапию  для себя любимой .  Все наладится , такие периоды у всех бывают . Я , к примеру , научилась из них выходить в короткие сроки . Даю себе неделю - ничего не делания .Вот - просто ничего.  Покупаю журналы по вязанию , и листаю , лежа на диване . Делаю какие-нить ванны с аромамаслами . Покупаю вкусненького . И после- проходит все . Все будет хорошо . Вы просто устали .