делать невозможно , а готовить и есть возможно?)займитесь поиском и установкой кондиционера почитайте Аллана Карра " Как бросить есть" запишитесь в бассейн и ходите в него по утрам еда и безделье - зависимость и замкнутый круг  - как минимум приведет к диабету ( а возможно он уже есть )анализы сдайте ( ток не в бесплатной пол-ке)