Если сразу не "ковырять", то потом "болячка" будет Вас "ковырять," психосоматикой, депрессией и т.д. Вы думаете, если Вы свои чувства и эмоции "задвинули" внутрь себя, они куда-то денутся оттуда? Растворятся?) Наивная... Если сразу их, по крайней мере, можно осознавать и работать с ними (плакать, горевать, грустить и т.д.), то потом, когда они будут вытеснены в подсознание и ВДРУГ начнут себя проявлять самым неожиданным образом, то это уже только с помощью толкового психотерапевта получится докопаться, "откуда ноги растут".