И любой фаст-фуд, вообще любой, а также чипсы, крекеры, так называемые &quot;дипы&quot;, всякого рода консервы и &quot;быстрые&quot; блюда, плавленые сырки и прочий мусор. Дешёвые колбасные изделия тоже гадость та ещё...Про кур, кстати, оч. верно - убилась, пока нашла съедобный вариант. В основном же - в рот не вломишь.Больше рыбы и морепродуктов ешьте, во.