В кето однозначно показатель анализа подтверждает, ну и другие признаки тоже все на лицо, я ведь не про диету кето, а про кето состояние.  Мне именно этим нравится,  всегда предпочитала мясо или рыбу, от булок на завтрак воротило даже, яйцо с беконом мой любимый завтрак, а мясо без прожилок я вообще не покупала никогда. Вот сейчас вычитала что овощи все таки необходимы и много белка нельзя, теперь надо как то скорректировать. Я собственно из за лени своей на ней оказалась, отбивную в тарелку , а с гарнирами проблема, поэтому  в тарелку зеленый горошек, лист салата, огурец помидор перчик и полить оливковым маслом, готово.