У меня болели колени от нагрузок, когда я зимой на лыжах много каталась, но это было еще лет 8+ назад. Я тогда пропила несколько курсов глюкозамина с хондроитином, и ощутила эффект. А новый виток всяких неприятных ощущений начался после ковида (не считая травмы)