На самом деле много проблем приносит безделье. Не зря в реабилитацию многих психических расстройств входит рекомендация посильного физического труда. Труд это лекарство. Стало как то не так на душе, ничего не хочется, ничего не радует: вымой полы, наведи порядок в доме, сделай клумбу возле дома, любой физический труд подойдёт, главное не сидеть, не циклиться на своем состоянии и не искать виноватых.Другое дело когда тебя намеренно обидели, унизили, оскорбили, нанесли ущерб. В этом случае проблема не в тебе, а в том кто это сделал. Я часто просто прохожу мимо, не принимая на свой счёт ибо считаю что это не со мной что то не так, а с обидчиком. Это его проблема, ему ее и решать,ему этим мучиться.