Лосось я тоже ем, не переживайте . На выходных на обед. На буднях мне ее и готовить то некогда .А орешки... Вы того... не траванитесь, а то случаи участились. (кроме шуток, между прочим)Покупайте в скорлупе. Когда они полежат очищенными на воздухе в них происходят некие хим. процессы и они становятся токсичными.И фитнесом, надеюсь Вы все же занимаетесь . Если да, то скорее всего вес вниз пойдет. Ваша диета прикольная тем, что она как игра. Она может увлечь и это поможет следовать ей довольно долго. Может даже стать системой питания. А мне уже играть надоело.