Очень устаю и засыпать начинаю быстро, но через несколько минут начинает что-нибудь сниться и я резко просыпаюсь. А потом очень долго не могу заснуть. И самое главное что сны эти пугают, пугают даже если в них ничего страшного не происходит и состояние тревоги не проходит очень долго. Может с кем нибудь это тоже происходит? Чем спасаетесь?