Два бокала - много. Я пью треть бокала максимум. Если хочу больше, разбавляю белое вино водой. Пиво выбираю с минимальным процентом алкоголя и максимум 1 бутылка. С такими ограничениями могу себе позволить пить ежедневно без неприятных последствий.