а вы пробовали? Серьезно пробовали? Лично я два года сознательно вставала не позже 7 утра, и заставляла себя ложиться в 10 вечера. И 2 года было тяжеловато. А потом привыкла. Сейчас, если оказываюсь в длительном "отпуске" и не контролирую подъем - начинает режим съезжать, ложусь все позже и вставать тоже начинаю позже, ведь поспать хочется. Приходится опять волевым усилием себя возвращать к нормальному ритму жизни.А рассказов про то, что "переучиться не удалось" я слышу множество. Начнешь расспрашивать - там человек в 12 ночи спать ложится. Конечно, ему сложно в 6 встать, озотно верю.