Главное похудеть, если есть лишний вес. Знакомый, у него инфаркт был, полнота, врачи сказали, срочно худеть. очень жёсткая диета. Те реально человек несколько месяцев сидел, овощи варёные, или печёные без масла, каша на воде, отварное мясо. Похудел, сначала на  10 кг, потом на 15.худеть можно одним способом, только мало есть. Сейчас уже кушает побольше разных блюд.