Во время планирования не бросала курить, потом когда заБ сразу уменьшила кол-во сигарет в день примерно 2-3, ну а потом и вовсе бросила, сейчас даже и думать не хочу о курении. Сам запах бесит, а еще бесят те девочки которые с огромными животами стоят возле ЖК и курят, ну разве не стыдно ребенка травить, если есть желание бросить курит то всегда бросите, просто подумайте о том а что это дает вам, ведь абсолютно ни чего, если кто не хочет босить курить то и эта книга не поможет, на себе испытала, читала ее несколько раз, и пробовала пить таблетки против курения, ни чего не помогло. Теперь буду мужа гнобить чтоб бросил курить.