Да, мне приходится питаться преимущественно простой пищей. Я возрастная, в день я по работе прохожу 15 км в быстром темпе. От сложноприготовленной пищи (жарка, тушение в масле, копчение, соусы, майонезы, покупные сладости) у меня немедленно начинают болеть мелкие суставы рук и ног. Поэтому я вынуждена есть очень простые, отварные блюда, каши. Авокадо кладу на хлеб и ем с оливковым маслом. Креветки мне дорого. Отварные курица и индейка, творог, вот примерный наш рацион с мужем. Сын дома почти не ест.