Вы немного не поняли, что Вам говорили... если вы не выдержите и выскажите что накопилось - это означает, что Вы целиком еще находитесь в той же ситуации, что и раньше. Надо отстраниться и на все претензии отвечать одной фразой - какой выберете сами. А при настойчивости резко прекращать общение. Не надо идти на диалог по тем вопросам, которые Вам неприятны.