Пока нет климакса, это все мелочи. Гормоны удерживают здоровье в рамках. Мне не нужно себя убеждать, мне уже за 50. И карьера сделана именно благодаря таким вот резким шагам. А можно клушей сидеть в 40 и еще большей клушей в 50, как результат. И рассказывать успешным что им просто повезло. Недосыпа не будет если раньше спать ложиться.