Я тоже думала с 1-го начать, но что-то не срослось. А нужно сбросить 4 кг,наеденные за это дурацкое лето.Которое прошло под дивизом плохой погоды и постоянных посиделок с соседями по даче с плюшками-шоколадом и мороженным. с утра съела овсянки на воде(но так я завтракаю уже года три точно) , и теперь главное,выйти на улицу с ребенком и на подольше и подальше от холодильника-кухни.