Кроме витаминов, надо еще ухаживать. Я как-то довела свои ногти до ужасного состояния, просто год был тяжелый. При этом я не пользуюсь никогда всякими гелями, только лак. На выходные смываю лак и втираю диоровский крем для ногтей. Улучшила все за месяц примерно. Ну и хорошую базу под лак.