Есть достаточное количество людей, зацикленных на питании, и вы из их числа.Длительно следовать кетодиете может только одержимый человек - все продукты надо проверять, так как углеводы добавляются в продукты повсеместно для вида и консистенции. И уж не говоря о случайной конфете или банальном желании попробовать блюдо региональной кухни в путешествии. При этом 20-30 граммов углеводов в день останавливают липолиз и кетогенез.