Извините, но Вы дремучая какая-то. Посоветуйтесь со спортивным врачом Вашего сына, что ли, пусть он Вам глаза раскроет, что назначают и когда. Не на замену мифического "нормального питания" (кстати, что в Вашем понимании это такое?), а в дополнение, чтобы добрать белок при необходимости, не заставляя ЖКТ перенапрягаться.Вес, обычно, нужно держать, чтобы не свалиться в категорию ниже, или не попасть в категорию выше. Не знаю, чем Ваш сын занимается, в спорте моего категории от и до.