Ну ты хоть прочитай, умница, почему я не могу долго бежать и почему меня интервалами тренируют и почему теннис и функционал для меня идеальная нагрузка. Я утрировала, километр пробегу в ровном быстром темпе, второй со сбившимся дыханием, а дальше как пойдет.Но я реально не люблю бегать, мне скучно кроме всего прочего.