Как сказала мне врач "если б питание могло решить проблему с холестирином, то проблемы бы не было вообще". Несколько лет не ем жирное, копченое, молочное, сахар, колбасы,  не употребляю алкоголь, не курю, а холестерин все растёт и растёт потихоньку. Тянула я, но видимо пора все равно начинать статиты пить.