Кроссфит - довольно травмоопасное мероприятие для новичков, если ходить в группе. У меня хороший стаж в тяжелой атлетике, ради интереса походила на кроссфит, он мне нравится, но нагляделась я на новичков, которым никто технику не ставил, они пытаются уложиться в темп, тянут штангу в позе срущей собаки и тренер им не делает никаких замечаний. А так - да, очень зажигательно, весело и вообще супер. Мне уже возраст не позволяет такой темп, я просто иногда в свою тренировку включаю элементы от туда.