На поддержании потом можно менять рацион.Я снижала не совсем на Дюкане, но на низкоуглеводной/высокобелковой, т.е близко к Дюкану, живу несколько по-другому.Но на этапе снижения все равно придется напрягаться и себя ограничивать, какими словами там этот режим/рацион не назови.