Вот по осени опять начинаю себе представлять разные страшные вещи. Очень боюсь потерять своих близких людей. Постоянно представляю себе чувства, свои действия во время потери. С картинками и в красках.Я понимаю, что мысли материальны, пытаюсь думать о хорошем, но не получается... Как накатит, как посмотришь на деток и подумаешь, что с ними может что-то случится. Боюсь!!! Жить из-за этого тяжело. Как справиться САМОЙ с этим? Есть еще такие?Поход к психологу пока исключен- живу в другой стране, с языком сложно. Так что нужны прямо скажем практические методы  борьбы с плохими мыслями