Девченки, вы просто последите за тем, что вы едите. По опыту своих 5 беременностй я точно знаю, что из-за гормональных изменений меняется пищеварение. Что именно происходит - не знаю, но всегда была негативная реакция на жирную пищу, особенно если запить. Особенно в первом триместре. Попробуйте есть салаты из свежих овощей, заправленные соком, по чуть-чуть. Потом мясо постное. Если хочется или надо из-за токсикоза съесть что-то тяжелое, старайтесь класть меньше жира, не запивайте еду ни в коем случае. Старайтесь пить не ранее чем через полчаса после еды. Это тоже очень сильно помогает от раздувания.Снять раздувание мне помогал крепкий чай, кофе, зеленый чай, не ранее чем через 20-30 минут после еды.