Чтоб похудеть, нужны аэробные нагрузки - бегать, прыгать, плавать ИНТЕНСИВНО, танцевать, ходить так, чтоб пот лился в 3 ручья все 30-40 минут тренировки.Ну и питание, да. Если дочь полнеет от рациона, при котором Вы не полнеете, значит надо либо уменьшать порции, либо пересмотреть этот рацион с точки зрения, КОЖУ. Потому что даже если у неё и выявятся проблемы с гормонами или ещё что-то, то менять питание и образ жизни придётся в любом случае.