Мне сейчас 57. Близорукость где-то с 7 класса. Очки обычные носила  -4(-3.75). Но вот уже лет 8 ношу очки с прогрессивными линзами -3.75 (-3.5) и +1.25. В обычных некомфортно. Хотя если работать с мелкими деталями, то очки я снимаю.  Мне кажется, что близорукость у меня немного уменьшилась.