Все индивидуально и в одном и том же возрасте. Кто то кляча уже и в 30, вечно надо прикладываться полежать, поспать днем или отдохнуть хотя бы лечь мин на 15. Речь о нормальных здоровых женщинах, а не о клячах. Мне 45, я успеваю все, сплю по 6 часов, независимо от будни-выходные. На работе более чем продуктивна,  после работы еще готовлю каждый день что то вкусненькое. На выходных вообще торты пеку. Семья,  муж, двое детей, 17 лет и 8 лет. Еще младшую родила в 37. И в декрете не сидела даже по полтора года, через год на работу выходила что с одной, что с другой. Работаю всю жизнь, не представляю как можно дома киселем сидеть.