Хорошо бы, в том же фитнесе найти такого тренера, у которого за спиной медицинское образование. Или реабилитолога. Почти в каждом клубе хоть один да есть такой, уточни у админов) А так, в принципе можно сходить к хирургу реабилитологу в клинику какую нибудь, выбрать в инете по отзывам и обратиться к нему с этим вопросом.