конечно, недостаточно. У моего брата дочь с телефоном без контроля - 8-10 часов в день экранного времени.  При этом в школе у нее не то, чтобы 5 часов было внимание сфокусировано. Именно способность фокусироваться на чем-то длительное время потеряна у современных детей. Я это и по своим вижу, если что