Кто вы - понятно. Трусиха. Доверия вашим словам никакого, потому как вы можете писать всякую чушь безответственно. Ничего нового вы не написали, про физ. нагрузки известно всем, кто серьезно худеет. Я вам больше скажу: одними нагрузками и правильным питанием тоже не обойтись. И обвинения ваши в том, что тут одни диеты - пустой звук, ну ляпнула, ну с кем не бывает. мы уже все поняли..и про опыт и про знания И еще про такт, и интеллект..