ЦЕННАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА:1.Смейтесь намеренно.При сомкнутых губах до напряжения в мышцах щек.Рез-ат:сохраняется молодой овал лица, не опускаются уголки губ.2. Напрячь все мышцы лица, широко открыв глаза и сложив губы трубочкой. Щеки слегка втянуть.3.Раскрыв рот, напрячь губы "О",напрячь мышцы шеи, раскрыть рот " А", медленно сомкнуть губы "У".4.Надуть щеки, как будто хотите прополоскать рот.Потом медленно втягиввать их.Рез-ат: нет морщин вокруг рта.5.Напряжением мышц щеки к глазам и ушам.Затем подтягивать кончики губ к зубам, делать , чтобы от напряжения задрожала голова.8-10 раз.6.Растянуть губы и собрать их в трубочку.10-20 раз.7.попеременно надувать , то одну щеку, то другую, надуть обе, прыснуть.10-20 раз.8.наполнить рот воздухом и перекатывать воздух по кругу внутри рта.Пока не устанут мышцы.9.Поднять вверх губу в гримасе презрения.5-8 раз.10.Оскальте зубы( гримаса ярости), удержите  5 сек.3-6 раз.11.Опустить нижнюю губу( гримаса отвращения) 8 раз.12.Пошлите воздушный поцелуй.5-8 раз13.Раздельно поднимайте польцем уголки рта. 5-8 раз.14.Заверните губы внутрь, задержать на 4 сек.3-5 раз.15.Расширьте глаза( гримаса страха) 5 раз.16.зажмурьте глаза. 5 раз.17.Выпятите подбородок. 5-8 раз.18.Напрячь мышцы подбородка и опустить его с напряжением. 5-8 раз.19.Рсслабьте лицо полностью,закрыв глаза, челюсть должна отвиснуть.