1. Если не лень, сдайте мазок из горла на микоплазму и хламидии пневмонис. Заразиться легко, вылечиться можно только пропив 10-14 дней определённые антибиотики. Живут они там годами, вызывают ОРВИ по кругу 2. Полоскать горло утром и вечером, без пропусков, после еды и чистки зубов. Полстакана воды комнатной т + 0.5 чайной ложки соли. Укрепляет горло, вымывает зарождающуюся хрень.