насчет кто сказал что есть этапы - это физиология, как ссадина на коленке - сначала кровь, потом сукровица. потом корочка, потом конечно у каждого свое - кто -то корку сдерет, кто-то забинтует, у кого-то незаметно отвалится, потому что в море плавал и загорал и масляный массаж делал....Потому у всех по-разному, но сам процесс игнорировать нельзя, давать особое место в своей жизни и расписании надо, искусственно " держать лицо" делает только хуже.Мы физиологически очень запрограммированы, поработали-поспали, испугались-задрожали-заплакали, заболели-затемпературили. Грусть ведь тоже телесная реакция.Поэтому даем себе право и время на горевание. И чем ответственнее и качественнее ( ужасно, но назовем так) мы будем " убиваться", тем меньше вероятность, что это море прорвется в нас в неподходящий и неожиданный момент. Я плакала каждый день по дороге куда-либо, шла по улице и плакала, зима, темно, всем пофик. Зато при заполнении документов на кладбище на вопрос  - кого хороните - ответила бойким голосом без слез. И сама удивилась. Нужно выплакать какой-то конечный объем горя, для меня точно