Попробуйте заняться спортом через не хочу. Вот прям хочется плакать - побегали минут 20. Это для серотонина, чтобы не скатываться в полную яму. Подумайте, у вас есть дети, работа, родители живы, фигура. И… всё есть!  Мужик разве так нужен? Для чего? Обстирывать и терпеть? Ну найдите себе на сайте знакомств для удовлетворения физического (а там и психическое подтянется) 🌷