Не знаю, но люди это чувствуют. Проиграйте в голове возможные ситуации и подготовьте фразы на все случаи жизни, чтоб не напряженно думать, а сразу из кармана готовую фразу доставать. И не произошедшее постоянно перетирайте, а подумайте, что я сделаю или скажу, если будет так, или так, и ни одна тварь больше рот ни откроет.