Привет. Я тоже выхожу из тени познакомиться.Почитала вас неделю назад и присоединилась. Сегодня начинается вторая неделя.Исходный вес 79 кг, сегодня 76,8 - (-2.2) кг за неделю. Рост 1,59см. Желаемый вес - 60 кг.Честно скажу - ожидала большего. Но надеюсь на будущее.Из личных достяжений - никакого сахара, хлеба, мучного уже НЕДЕЛЮ!!!! Пару раз пила чай с медом (не очень хорошо, но отпустило от отсутствия сахара). В качестве фруктов всю неделю по меню ела арбуз, мясо говядина.Я вот, кстати, мясо запивала бульном немного. Это вообще можно или нет?Еще разрешала себе пару раз вместо листьев салата кушать салат из помидор, огурцов, лука. Это как?А салат можно растительным маслом заправлять? Думаю, ответ очевиден, но проверю на всякий случай.Сегодня вечером дома буду измеряться. По ощущениям есть н-е-е-е-большой сдвиг. Посмотрим.Всем удачи.