Чистка и отбеливание разные вещи. Чистка это физическое очищение. Если вам настоятельно советуют, значит уже страшно смотреть. Зубной камень как раз делает зубы чувствительными, потому что он разрушает и эмаль и десны. И еще поменяйте зубную пасту, раз зубы слишком чувствительны,  если конечно это не кариес, скорей всего паста вам не подходит. Ну еще курение влияет.А вообще вот интересно, посуду вы тоже особо не заморачиваясь моете?  Или посуде повезло больше, чем зубам, у нее посудомойка?