Ну получается так и есть. Просто у спортсменов должно быть дробное питание. У не спортсменов 3 раза в день, ну или 4 раза не чаще.Я тоже читала как одна девушка питалась мясом и огурцами, но там цель не похудеть была, а избавиться от мигреней. Ей помогло.