Да, все так. Но я после занятий все же чувствую прилив бодрости и хорошего настроения.Сосредотачиваюсь на правильном выполнении асан, потом вспоминаю, что забыла вдохнуть/выдохнуть))) Делаю глубокий вдох и чувствую, что легче становится. Пока да, сложно контролить весь процесс.