Да вот странно все, я похудела  быстро, за пару месяцев, а потом доводила себя снижением калорий долго и почти без результата, на 1200 сидела на 1000 сидела с разными диетами и режимами, но никак,  отключались мозги, ноги руки, упадок сил, организм включал энергосбережение, а жир не отдавал, эффект потрясающий, становлюсь на беговую дорожку и через 500метров засыпаю. Более мене функционировала на 1200кк, но вес не с места. Похоже я снизила очень метаболизм. Надеюсь он сейчас раскрутился, потому что сейчас и 3т кк  не прибавляю в весе. А бани да, отлично, еще и для кожи, хамам со скрабами, солью и грязью, подтянула отвисшую кожу. Вообще термы это класс, нефритовая баня, гемолайская, можжевеловая, финская , русская, хамам, а бальнеологические ванны, фитобочки, еще джакузи с минеральной водой, грязевые обёртывания, бассейн с морской водой. Это в Калуге дешево 250 р час, торчала там не сколько по делам, а в бани ходить