попросите акушерку или если вы уже дома маму  расцедить вас. Вы лежите на кровати, акушерка чистыми руками через полотенце массирует вашу грудь, при этом уделяется внимание каждому комочку в груди и сцеживает молоков вверх. Мне так сделали в роддоме в день выписки, была вся в молоке, но грудь стала мягкая и молочко к вечеру уже дома набежало неплохо. Мама первые дня три сцеживала меня, сейчас уже нет, и сама не сцеживаюсь,т.к. малыш часто сосет меня.