Для того чтобы понять что и как надо сдать ферритин и посмотреть другие показатели. И конечно к хорошему врачу. По делу - у вас гемоглобин не критически низкий, чтоб прям еле ноги таскать. Проверьте гормоны щитовидки.И если совсем низкий и все сложно - то ставят капельницы, таблетки в таком случае мало помогают . Я такие процедуры раза 2 в год делаю, но я сама диагноз не ставлю и мне врач назначает.