Сейчас да ... если можно конечно сие спортом назвать ) Кардио  на час  с приличной нагрузкой. силы минут 25. от 5 до 7 дней в неделю. сойдет за спорт? Иногда какие то  групповые  на растяжки когда закисаю.... Тогда .... нет спорта-Но активность  жизненная  была гораздо затратнее чем с этим  " спортом"