Чувство голода, усталость, лишний вес, талия более 80см, трудности со снижением веса, тяга к сладкому/углеводам, вечерний жор, всякие новообразования (типа вдруг полезли папилломы) и т.д. Всего три анализа.Глюкоза, инсулин - посчитать индекс НОМА (иногда в лаборатории сразу считают). Если больше 2,7 - инсулинорезистентность. Гликированный гемоглобин - если больше 5,4 тоже оно. Инсулин должен быть не более 6 (на референс не смотрите).