Очень понятно озаглавлен топ Вам в таких состояниях неплохо бы держать себя в руках самой - просто меньше слов, старайтесь отмалчиваться побольше, если не получается давить эмоции. Дочка такая же взрывная как вы, похоже, и, похоже так же быстро отходит. Переносите неприятные обсуждения поведения на вечер или на завтра (наедине, в спокойной обстановке, как вам было неприятно и больно от такого поведения). Обсудите, например, кто и в чем из ВАС был не прав. С играми - прекращать игру, пока ВСЕ стороны не успокоятся (мама: "мне расхотелось играть в такой атмосфере, давай продолжим игру завтра" ), это уже не приятное времяпровождение, когда кто-то не доволен тем, как проходит игра и смысла в ней нет, так и говорите. Невыполненные общания - ну придумайте что-то, не забыла, а причину, по которой это незьзя было сделать (спешила к дочери, закрыт магазин, не было того, что хотелось). Забывчивость мамы очень может обидеть. Или предложите что-то взамен вместо невыполненного, объясните, что это даже лучше того, что было раньше обещано.