Сколько по времени вы физ-рой занимались?Тетенькам, особенно если они начинают в засорок, для того, чтобы увидеть реальное влияние физ-ра на организм, нужны годы. Годы.Ну и еще вы себя видите и ощущаете постоянно, не замечаете этих изменений по грамму по сантиметру, по качеству тела, по степени координированности и уверенности движений, по изменению походки.Надо сравнивать себя за три года до начала физ-ры с собой же через три года. Вот тогда будет понятно про результат.