Да все мы плюс -минус такие же мамы, в какой то момент бываем вздрючены и взволнованы  нашими ленивцами, смотрящими в книгу и видящими фигу))) Да, я тоже считаю, что не надо ничего, кроме основных анализов и соблюдения режима сна и дня. Ну еще спорт очень хорошо бы добавить,, какой нибудь успокаивающий, циклический (лыжи, беш плавание), только не футбол и не баскетбол и не прочие коллективные.