Так конечно неудивительно, это фактически больше по ккал чем нормальный обед и почти половина дневной нормы. Но в качестве перекуса тут сколько автору сьесть их предлагают? 1-2 орешка? Так это голод не уберет. А 100 грамм это мааааленький такой пакетик, крошечный практически.Размером с ладошку.  Причем у меня не было цели худеть, просто на работе не было никаких источник пищи, кроме орешков в автомате.