Очень вас понимаю! Мне идти до офиса 10 мин., все равно еду на авто, и плачу за паркинг! (идти лень, да и вдруг днем машина понадобится).Не могу заставить себя ходить. Вы молодец, идти 40 мин. в день - отлично, но если устаете от бодрой ходьбы, начните с медленной. Понемногу набирайте темп.Поделюсь насчет веса: я с 1 января (да-да  ) на безуглеводной диете (без ограничения количества калорий) за первую неделю скинула около 2 кг воды, а теперь уходит 100-200 г в сутки уже наеденного. Мне тоже 48, планирую так питаться, пока не достигну нужного веса, потом понемного вводить долгие углеводы.