1. Сдать анализы: общий белок, ферритин, липидный профиль, ТТГ + св. Т3 и Т4, инсулин и глюкозу, витамин Д. Дальше будет видно нужен вам врач или нет.2. Не есть после 18 - плохое решение, начинать надо с другого.