Чай с лимоном, вода с лимоном отлично мочегонят. Держите при себе бутылку воды с выдавленным в нее лимоном (немного, ломтика 2 на поллитра)  и пейте потихоньку. К вечеру сворачивайте это. Уберите соль из еды. Для этого придется все готовить самостоятельно, но это очень хорошо работает. Уберите мучное и сладкое, оно задерживает воду. О соленых огурцах не говорю, понятно всеЕсли станете пить мочегонные, может начаться жажда и все вернете обратно.