Люблю жару. В Спб была жара 38 градусов в 2010 году,я в тот момент бегала,как электровеник,но после обеда старалась пережидать 38 градусов дома.Летом худеешь,жир топится сам,тонны воды с потом уходят,настоящая прожарка лучше фитнесса и саун. Нужно поменять только питание,чтобы изнутри не грело,основные блюда вечером,утром и днем только легкое.