Ну не совсем чтоб в старости, но примерно с моих 40 лет начала кататься. Горные лыжи - моя любовь. Вернее, одна из многих. Ездим на неделю раз в год всей семьей. Сейчас мне 53 и прекращать свои покатушки пока что не собираюсь.Я предпочитаю ездить с инструктором в группе, мне так спокойнее, интереснее и безопаснее.Инструктор подбирает трассы в зависимости от условий погоды в течение дня. Плюс смотрит где народу может быть поменьше. Это он же следит за временем и маршрутом, мое дело следовать, мне именно такой расклад нравится. Советы по экипировке (на основе личного опыта):- шлем обязателен. Сама я долго каталась без него, но после истории с Шумахером купила себе и муж за мной подтянулся.- кто-то использует очки, кто-то маску. Я пробовала и то, и другое, в итоге выбрала маску - плотно прилегает к лицу как защита от снега и ветра, в случае падения меньше шансов повредить глаза.- ботинки и лыжи всегда берутся в аренду. Свои не покупаем, ибо иногда случалось так, что через пол-дня катания выяснялось, что ботинки где-то давят, в пункте аренды их можно поменять бесплатно. А чтоб я делала, если б это выяснилось на горе с покупными ботинками? Да и такой тяжелый груз тащить не хочется, хоть мы и  на машине едем. - страховка на случай поломки арендованных лыж обязательна. Несколько раз пользовались, особенно дети норовили то сломать, то повредить имущество.- я за штаны и куртку, комбинезон кажется неудобным в плане туалета. Опять же, бывало так, что погода утром и после обеда разная, поэтому я меняла более теплую куртку на ту, что полегче.- шарфы только короткие, чтоб не дай Бог не удушил в случае падения. А для защиты горла беру водолазки и неколючие свитера. Плюс бандана закрывает щеки и горло.- я мухлюю в плане носков. Ноги чувствительные, поэтому катаюсь в двух парах и так намного легче, чем в одной. Но это дело индивидуальное.- перчатки только на резинках, так хоть не потеряю. А то вечно то нос вытереть, то ресницу из глаза достать, резинка - моя страховка.Про безопасность и травмы. Этого никто не предугадает. Мои самые тяжкие случались не на трассе, а на выходе с подъемника. Один раз подросток резко подрезал лыжи, я грохнулась на спину, перелом копчика. Ну ничего, свою неделю я все-таки откаталась. Второй раз опять же при выходе с подъемника так же пнул кто-то сбоку, упала на спину, а ноги завернулись под неправильным углом. Обошлось, но колени побаливали при сгибании с месяц примерно. Потом все прошло.