На фитнес не хожу, мне мой частный дом его заменяет, всегда работа есть, особенно летом. Я из тех, кто худеет на кухне, стараюсь выдерживать 12 -14 часов между последним и первым приёмом пищи, и есть за 4 часа до сна.Полюбила то состояние, когда слегка голодная. Честно, моя слабость это кофе большая кружка со сливками и сахаром. Кофе делаю на работе в кофеварке, сливки и сахарозаменитель. Пока отвыкнуть не могу, но считаю что у каждого должны быть свои маленькие радости.Обед приношу с собой, у нас отдельная комната для этого, я сейчас полюбила то, что я готовлю. Изначально поставила цель 1 кг в месяц, и как то так ненапряжённого вес стал уходить