Сочувствую вам. У меня с детства плохой сон. но последние пару лет просто сало невыносимо. чего я только не пробовала. то уснуть не могу, то усну, но просыпаюсь 100 раз за ноч, то проснусь посреди ночи и не могу до утра заснуть. вообщем, все перелести...а недавно отправилась к врачу из-за выпадения волос сильного. сделали тесты и обнаружили недостаток некоторых элементов. есть данные что их нэватка влияет на качество сна. я стала принимать их и сон нормализовался очень. я теперь такая отдохнувшая всегда уже забыла как это оно бывает.