Хаха!!!Для нас алкоголичек есть обалденная винная диета.Худеть так с музыкой типа.Я на ней всегда начинаю худеть, сдвигаюсь с места, а дальше уже появляется бОльшая мотивация меньше жрать, больше двигаться, процесс пошел.https://www.myjane.ru/articles/text/?id=14712рекомендую не увлекаться, пару-тройку дней для рывка, далее по инерции меньше жрать