Вы что, реально думаете, что я ничего на эту тему не знаю и не пробовала, и не проходила все эти котлетки и рацион на 1000 ккал? Это для меня невозможно на всю жизнь.я только 2 чел знаю, кто смог изменить свою жизнь с этим питанием,  и ограничивают себя уже много лет. Остальные - похудев и преобразившись, все равно возвращались к прежней жизни.Куда- то влезть, где- то ходить - это все о чем?