Мало того ,что откладывается,так и хрен его сгонишь,несмотря на тяжёлую физичекую нагрузку. Смешно читать про советы,что нужно активничать.На ногах по 12 часов,уборщица,а вес стал только прибавлятся в сравнении с прежним образом жизни-малоподвижным,размеренным  и торчанием у компа. Думала,что такой рабочий фитнесс сделает из меня тощую,ан нет-все наооборот.Здесь много факторов и главный-недостаток ночного отдыха.Как стала вставать в 5 утра,так вес пошел. Спать нужно женщине в любом возрасте ночью до 8-9 утра.