Моей сестре говорили питаться маленькими порциями, но через 2 часа. Утром 100г творога+ вареное яйцо. Потом салат сырая морковь+сырая свекла+зелень+немного соли+ немного масла. Потом салат+вареное мясо. Потом, например, печеное яблоко. И так далее. Она сразу стала меньше набирать веса, но правда ребенок родился 3200.