Это бабушкины сказки, что что-то там вредно. Мы зимой каждый день выходим из теплого дома в минус и обратно. Зимние поездки в лето крайне благоприятно действуют на иммунитет и здоровье (ибо недостаточная инсоляция - безусловное зло).