Абсолютно точно!Отличная статья на тему:https://pikabu.ru/story/mifyi_pro_metabolizm_i_pochemu_lyudi_ne_khudeyut_na_1000_kaloriy_10058944Постоянная самодисциплина - это, безусловно, сложнее, чемколоться, от этого испытывать постоянную тошноту и поэтому ничего не есть/прекратить колоться - нажрать килограммы, и снова по кругу.