Моя больная тема...До 60 лет я ещё как-то ухитрялась держать себя в рамках, 58-60 кг при росте 165. Если вес переваливал за 60, я сразу это ощущала и жёстко себя ограничивала. А вот потом вес попёр вверх, этой весной после болезни встала на весы - 68! Сразу убрала любимые плюшки, снизила до 64, но совсем без плюшек я впадаю в депрессию.  Поэтому иногда балуюсь. Иногда могу сказать себе "Лена, не жрать!", а иногда кажется, что если не съем вотпрямщас булочку с ряженкой - умру на месте!Кстати, на даче в жару никаких плюшек не хотелось, худелось легко и со свистом. А теперь опять вес вверх ползёт, а я вширь.