Я и пишу, что надо анализировать.Фрукты кроме грейпфрутов до 12 я исключила почти в начале пути снижения, скинув 10. А еще ч/з 30 кил пришлось таки и с молочными продуктами разобраться. Ну потому что сушка и режим были настоящие, рацион из 15 продуктов, а что-то держало вес. Тогда и стала выяснять особенности молочных продуктов.