Расскажу как у меня. Как раз все расчёты есть - я на бодифлекс ходила Мне 32 года.До начала          После месяца занятий:           занятий:Объём груди - 88 --- 86,5          объём талии - 68 ---66,5объём бёдер - 103 --102объём бедра - 57 ---57Еще 2 месяца я бодифлекс помучила и перестала. Потому как мне наверное что-то более действенное надо поискать - зачем мне сиськи терять - без нужного объёма груди жопа смотрится еще больше. Как видите у меня тоже объём бедра - до хрена. Но я об этом так сильно как Вы не переживаю. Буду сгонять потихоньку. Кстати заметила: у меня есть периоды жора и ограниченного питания - то есть не я себя ограничиваю, а организм сам то хочет обжираться, то ничего не хочет, салатиков поел с рыбкой и ОК. Это примерно з месяца жора, 3 месяца не хочется ничего.