Я в 56 могу себе короткие шорты позволить. Ну не слишком короткие как у некоторых под жепы, смешно такие смотрятся на возрастных тетках. Силовые, функциональный трейнинг, много хожу, питаюсь правильно.Плюс другие лайфхаки для здоровья.