Да естесссссссссссно это тоже ловушка, я в ней уже посидела и научилась ей управлять Мозг отключать все равно нельзя. Категорически.Вернее, у меня было так: снизила до своего минимума, начала жрать и держала пережигала некоторое время, добавила жрать, начала логично набирать, еще добавила жрать, еще набрала чуть .... дошло, нашла гармонию. Держу. Но не снижаю. Отчасти потому, что нет стимула вообще, дома предпочитают покрупнее, сама легкая внутренне и даю фору многим ... ну и какой тут смысл снижать?! Где найти тот стимул, когда всем все нравится. Включая меня.