Несколько лет назад мой муж тоже попросил меня готовить ему так, чтобы он похудел. Он ест только то, что я ему поставлю на стол, сам себе ничего не берет, на работе не ест.Я просто исключила, насколько это было возможно, углеводы. За 2-3 месяца сбросил 10 кило и стал 50-го размера при росте 185см, чего он и хотел.С тех пор прошло года 4, вес не набирает.