Девочки, подскажите, что за штука это такая? Хотела проделать массаж шеи, массажистка сказала, что лучше сначала сделать МРТ. Сделала и вот такой диагноз выдали.Протрузия диска+невральная компрессия. Кто с таким сталкивался? Как это лечится? Массажистка сказала, что это серьёзно, нужно срочно этим заниматься, а то следующий этап - грыжа. Это правда? Ответьте, пожалуйста.