Ну гимнастика есть, говорю же- пройтись до стиралки, потом выкинуть белье на постель. Это три лестничных пролета с бачком белья.Медитация у мну на евке. А вот это последнее- я такох словов не слыхивала. Кофе отлично заменяет смузю.