Абсолютно все мужчины могут сами. Вам правильно написали - этот тот случай, когда про это отдельно не пишут. Ну вы же не напишете "мой муж может сам себе зубы почистить" - это данное. Ну и во приготовить себе еду и следить за своей одеждой так же могут все люди, и мужчины и женщины одинаково, если они физически не инвалиды.