Про семечки не я спрашивала, я и так знаю, что в них йод и при АИТе их нельзя. Ваши носки впитывают крем и в нем нет толку. Наденьте педикюрные носки за час до сна, излишки крема протрите.Я реально не понимаю сколько крема надо, что бы он не впитался все перепачкал.