Не понятно насколько она там упахивается в зале, чего и сколько делает и с каким весом. Сколько и каким стилем она там плавает не понятно тоже. 45 минут бассейна и сауну к нагрузкам точно отнести нельзя, просто разминка для мышц. Сауну можно и вовсе опустить, ничего не изменится.