А не надо было в ковид "сидеть дома". Многие как раз похудели в ковид, т.к.много гуляли пешком и использовали возможность отрываться от работы для физнагрузокДети пусть готовят вкусности без вас. Или грызут морковку Вкусности - это не только плюшки. Салаты из свежих овощей, листьев, ягод тоже очень вкусны. Попробуйте с клубникой, руколой и фетой (в августе вместо клубники - арбуз). Запечённые мясо, рыба, морепродукты - тоже вкусно. И даже куриные грудки (только замаринуйте предварительно)Возраст ВООБЩЕ не при чём.  Точнее, есть корреляция.К старости люди худеют. Но это после 60