Я ж пишу, ПОЧТИ "кето". Конечно не полное кето, а близко к кето питаемся, тк. быстрых углеводов почти не едим, если не считать гречку, а в запеканку кладу на 1 кг творога одну столовую ложку сахара и две ложки манки + 3 яйца, в компоты тоже минимум сахара, если варю его из кислых яблок и кислых ягод, либо без сахара делаю.