а я заметила что начала фигура меняться (правда моэет это мое самовнушение) - после того как я вечром лежа говорю организму что еще надо умееньшить - вот ноги. вот попа и как бы мысленно рисую идеальные дял себя объемымозг очень важная весчь в похудении