без рецепта. Но вы всегда можете прийти к неврологу с этой проблемой, он посоветует, что делать.Если Вы в состоянии договориться собой. умеете медитировать и способны к саморегуляции, то вот несколько советом.Прежде всего Вы должны разрешить себе волноваться, и признать, что это вполне естественный процесс.Потом Вы должны сосредоточиться на задаче, а не на себе. Т.е. у Вас есть задача рассказать аудитории о... и Вы должны ее выполнить.Пере выступлением можно несколько раз напрячь и расслабить все тело в укромном месте.Когда выйдете выступать, посмотрите на присутствующих как на своих друзей и мысленно скажите им "А сейчас, мои дорогие, я расскажу вам о..."Выберете среди присутствующих того, кто наиболее Вам отзывается и рассказывайте для него.И еще, по большому счету всем на Вас плевать и о Вашем выступлении через 15 минут почти все забудут.