Ее (Алмаза) научили давать один совет - меньше ешь, больше двигаться. Который для 99% НЕ работает. Работают другие методики. Она такой бред пишет про питание. У меня волосы дыбом. И врачей в штатах практически нутрициологии не учат. Их учат выписывать таблетки.