Стелька рассчитана несколько размеров. Носим их только в саду. Летом в кроссовки вставляла. Врач говорил можно и в ботинки, но переставлять неудобно - я их регулярно забывала и мы стали только в саду носить. Достаточно 4 часов в день. Год назад сами стельки стоили 2500р. Прием у врача 1050р. Потом каждые 4-6 месяцев их поправляют по ноге, платите за прием и осмотр, коррекция бесплатно.