Смените номер телефона для начала (по крайней мере смски перестанете получать от БМ). Встряхнитесь. Начните ухаживать за собой, заниматься собой. Запишитесь в салон, сделайте стрижку, купите себе красивую обновку, пойдите в кино или на выставку Настроение, как минимум, повысится.По поводу чувства вины, почитайте в инете о синдроме жертвы. Ваш случай. К счастью, вы все же смогли разорвать эту связь. Вы молодец! Поздравляю вас с началом новой жизни! Вам всего 31 год. Все впереди, поверьте.