Ну да, смех смехом, а тот же бургер из макдачки какой-нить очень даже замечательно выводит из плато. Естественно, речь о разовом явлении, а не о регулярных набегах на макдак.Ну и увеличение доли белковых продуктов, в рационе тоже помогает пнуть организм. Причём, есть их надо прям очень много.