Не факт что поможет. Можен нужно железо или витамин д или витамины группы В. Магний тоже иногда назначают неврологи но таких меньшинство. Я пила когда то магний курсами, работал только магне в6 импортный, который видаль, но его нужно пить 4-6 таблеток в день (2-3 раза по 2 шт), иначе ноль эффекта. Если вы без врача пробуете, я бы может лучше мультивитамины попробовала. Тоже только импортные, никаких эваларов. Берокка неплохой. Он с витамином в как раз. В аптеке всегда надежнее покупать. А вобще с сильной тревожностью лучше к психиатру.