За последние 2 года полностью поменяла свое отношение - к телу и к еде. Всю жизнь была скорее худая, следила и не ела много. 2 года назад я обнаружила что мои те же самые 63 кг смотрятся вообще не феерично, ибо обвисать начали. И вариантов 2 - либо худеть сильнее (что мне показалось уходом вникуда - я итак мало ела). За последние 2 года я набрала 11 кг, параллельно с силовыми и получила прекрасный рельеф - руки, ноги, попа. Я гораздо больше ем, не считаю калории (но состав отслеживаю, конечно, и БЖУ соблюдаю) . И нет мне не страшно поправиться, я стала куда сильнее и новое тело мне нравится гораздо больше. Это на молоденьких хороша худоба - пока тело упругое. В 40 - это уже не так интересно как мне кажется и там только силовые.