Худею с 8 января на подсчёте ккалорий. Ушло всего 3 кг. Решила уменьшить калораж, и о - Чудо! Вес начал РАСТИ!!!!! Подсчёт калорий веду очень точно, взвешиваю каждый салатный лист. Вес у меня большой. Есть всякие медицинские проблемы, в том числе сижу на АД. Вчера ела на 1309 кк. Сегодня + 200г.В интернете пишут, что нельзя сильно снижать калораж. Организм может подумать, что его морят голодом, и начнёт снова набирать жир. Значит теория "меньше ешь - похудеешь" не работает!