Если что-то за кадром она ест - не знаю. А так список продуктов очень маленький. С интересом слежу за данным топиком, потому что иду именно этим путем как раз. Села на жесткую диету перед колоноскопией. там одни сутки вообще голодаешь. Привыкла. И сейчас действую именно так, как посоветовала автору топика. Ем без сладостей и хлеба. без перекусов, считаю калории второй раз в жизни. Хм. что-то маловато калорий выходит. 1600-1700 у меня. При весе 100кг - маловато. А продуктов на вскидку в 2 или в 3  раза больше чем у автора топика. Вчера 4 яйца, штук 6 слайсов сыра, овощная смесь (немного) , макароны, говядина, картошка. Может я калории как-то неправильно считаю... но в любом случае ем я явно сильно меньше чем раньше. Про вес пока рано говорить. на 3кг похудела во время диеты с подготовкой к колоно. после этого 0.5кг набрала. за 3 дня. посмотрим как дальше