не впадать в панику. И не давать себе возможности все время думать только о том, что Вы весите 55 кг. Найдите себе занятие, которое займет Вас между 18 и сном. Я сама каждый день даю зарок не есть после 18, но никак не получается, а Вы уже на яблоках. Респект Вам и уважуха, уже только в этом, Вы лучше и мужественнее чем я. Пою хвалу Вашей силе воле. Главное потерпеть несколько дней и не кушать после 18 войдет в привычку. Удачи и легкости ВАм, жду отчетов о результатах. Не забыайте, что мы не спим. Завтра зайду проверю как Вы тут!))))