Ну и жрите. Но не конфеты, печеньки, баранки. Куриное карпаччо купите. Дорого конечно, но вкусно. Съешьте пару кусочков аппетит перебить. У Карата плавленный сыр есть 10% жирности. Взяли ломтик, в него огурец завернули или крабовую палку, вот и перекус. Помидоры черри вместо фруктов купите.Для любителей сладкого: в обезжиренный творожок добавляем сахзам, ароматизатор сливки и ароматизатор апельсин или вишня. Вот вам вкус фруктового чизкейка.