Я стройнела по Борметалю - проходила курсы. Несколько кг ушло, но последние 5-7 кг ну ни как)))Изучаю Вашу систему, с завтра начну. Вопрос такой - Завтрак до 12-00 только один, или можно пару раз - например в 7 и 11? И какие перерывы между приемами пищи? Спасибо Вам.