Фрустрация и депрессия — два психологических состояния, которые часто связывают между собой. Однако, несмотря на то, что они могут возникать в схожих ситуациях и иметь общие симптомы, это различные понятия.Фрустрация — это состояние, возникающее тогда, когда человек испытывает ограничения или препятствия в достижении своих желаний, целей или потребностей. Она может возникнуть, например, если человек сталкивается с неудачами, отвержением, несправедливостью или ограничениями в реализации своего потенциала. Фрустрация часто сопровождается чувствами разочарования, гнева, беспомощности и раздражения.Однако фрустрация не всегда приводит к депрессии. Индивидуальная реакция на фрустрирующую ситуацию зависит от многих факторов, включая личностные особенности, предыдущие жизненные опыты и уровень социальной поддержки.Депрессия, в свою очередь, является серьезным психологическим расстройством, которое характеризуется длительным чувством грусти, утраты интереса к жизни, снижением энергии и нарушением функционирования организма и мышления. В отличие от фрустрации, депрессия может развиваться без внешних причин и проявляться систематически.Связь между фрустрацией и депрессией заключается в том, что продолжительная фрустрация может стать одним из факторов, способствующих развитию депрессии. Постоянное чувство бесполезности, отсутствие перспективы улучшения ситуации и неспособность справиться с фрустрирующими событиями могут стать причинами ухудшения настроения и развития депрессии.