главное осознать...согласнано на данном этапе даже 100 калорий съеденных сверх нормы, вызывают в голове страшную панику и желание урезать рацион на следущий день. Хотя я понимаю, что это несчастное яблоко никоим образом не отразиться на моей драгоценной талии ( это ж не пол торта с масляными розочками) но страх есть, а как от него избавиться ума не приложу.