Молоко только не пастеризованное, никаких каш на молоке. Зачем они вообще нужны? Масло употребляю из молока коров которые пасутся на пастбище. Никаких растительных масел не употребляю, они очень вредны. Исключение в какой то степени оливковое, но и то могут подделать. Жарю на свином, говяжьем жире, на топленом масле иногда.