Моя диета очень простая! На ней надо посидеть ровно 8 недель. Она предназначена не только для снижению веса, а для уменьшения желудка.Запрещеные продукты: Сахар, все мычные продукты, картошка, дыня, виноград, концервы, жареное, капчености и д.т.Разрешена соль (только 5 гр в день) Готовишь все без соли и посыпаеш солью потом.Разрешено 5 грм сливочного масла + 5 гр оливкогого или другого, но не большеСыр можно есть, но не больше 2 кусочков в день.Желательно устраивать один раз в неделыи разгрузочный день.Короче практически ешь все вареное, с овощами. Перекусываешь фруктами и кисломолочными продуктами. Ужин за 5-6 часов до сна.В принципе не сложно, но очень лень готовить своим отдельно