Потому что с возрастом у человека начинаются проблемы с суставами. И любое занятие спортом приводит к тому, что потом долго лечишь ноги-руки. Я в прошлом году купила абонемент в фитнес клуб, попробовала позаниматься с инструктором в зале, походить на групповые занятия для начинающих, бассейн. Так вот, заниматься я смогла только в бассейне и то у меня периодически сводит ноги, очень неприятно. После одного занятия в зале я месяц хромала, у меня ноги просто не гнулись и сильно болела коленка. Я признаю, что я в молодости (ну и практически до настоящего времени) занималась травмоопасным видом спорта (горные лыжи), я падала когда начинала неоднократно, но ничего себе не ломала. И вот сейчас эти падения мне мстят. Кстати, проблемы с суставами в моем возрасте у многих моих одногодок, даже тех, кто не занимался спортом. Но в любом случае люди на протяжении своей жизни падают по разным причинам. И это нам аукается. Поэтому рассказывать в 45 лет как легко похудеть в 55 лет не нужно, доживете, поймете. И да, конкретный набор веса начался именно после 50 лет, когда суставы уже ни к черту.