Я разошлась с молодым человеком из-за недосыпа, когда мне было 27 лет) До работы было 1.5 часа, вставала в 6.30, в 7.30 выходила на работу, с 9 до 19 работа (начальник требовал переработок регулярных), что-то купить по дороге, дома к 20.30-21.00, приготовить ужин и завтрак, поесть, уже 22.00. В 23.00 хотелось спать невыносимо, а молодой человек за комп, клац-клац-клац и свет, так до 1.00 ночи. Я продержалась месяца 3 в таком режиме и все, бобик сдох. Переехала.Я к тому, что физиология у всех разная, кому-то хватает 5 часов, а многим не хватает. Мне нужны 7-8 часов сна. Возможно, вам тоже. Ложитесь до полуночи, чудес не бывает. Есть синтетические ткани, которые не требуют тщательной глажки. Стрижки с укладкой попроще. Можно переехать к работе поближе.