Вот кстати про отказ от сахара, тоже тенденция последних лет, раньше считалось нормой что дети любят сладкое, едят только сладкое, что им нужно сладкое чтоб быть активными, и вообще «мозгу нужна глюкоза». Накормили всех, а теперь удивляемся чего так много онкологии, а ведь от этого. Я решила в какой-то момент соскочить с сахарной иглы, и сына самого младшего привлечь. И что вы думаете? С моей таковой установкой он пьет горечи не морщится даже, спокойно воспринимает отказ купить мороженое, и в магазине просит купить брокколи! Интеллект при этом залюбуешься, в 5 лет учит два языка и на русском разговаривает, снижения активности не отмечено 😁И реально болеть меньше стал, а то ведь хотелось пожалеть маленького, подсластить участь, а на самом деле небольшая аскеза в еде только на пользу!