Почитала тему. Могу выдохнуть. В свои 51 (второй год климакса, гормонотерапия) сильно не поправляюсь, но это благодаря моим морально-волевым))) я занимаюсь бегом, слегка подкачиваюсь в зале и стараюсь питаться сбалансированно. Хотя могу и пожрать тортиков, чего уж там, в те дни, когда бега много. Тогда все горит синим пламенем. Я не тростинка, мышцы присутствуют, но в целом скорее худая. 165 см, 56 кг. Размер 44, низ 46 за счет бедер. В шмотки многолетней давности могу влезть, но нужны ли они? Стараюсь иногда обновлять гардероб.Если бросаю физ.активность, то могу быстро набрать килограмма 2-3, и все это липнет на бедра((( Не хочу быть с огромной опой на тонких ножках. Поэтому быстро берусь за ум и добавляю физухи. Надеюсь продержаться в таком режиме еще лет несколько, а там уже как пойдет. Понимаю, что процесс старения (дряхления) никто не отменял, увы! Возраст ощущаю примерно с 47 лет: падает зрение, кружится голова, скрипят суставы и т.д. Все тлен, е-мое.