Мне много трехразовое, если в глуши отель, беру завтрак-ужин, если в цивилизации, то завтрак. В отелях завтраки получаются и так обильными, до ужина вполне хватает заряда) вот сегодня в 9 позавтракали, к 6 ресторан забронировали, по-моему отлично.