Писят кг 3 года.Набрала обратно 20, я не стесняюсь об этом говорить, еще за 3 года, но там + мышцы. Заигралась, когда снизила до минималок: много тренила, много жрала, организм пережигал все транировками, я еще больше жрала, потом еще больше, потом начала набирать, а организм пережигать перестал.Так профессионалы после спорта набирают, когда привыкли по 5000 кк пережигать в день. Но при том, что по весу набрала 20 кг, это получилось только два размера +. Мышцы тяжелые. И при тренировках растет организЬм все же красивее, гармоничнее, чем без.Снижать опять буду, на 10 просто потому что прыгать тяжело Тренируюсь я активно 12 лет, по 4-5 тренировок в неделю, так что нет, запал не обязательно пройдет.Но в моем случае это и тусовка по интересам и хобби и костыль держать вес. Как говорит мой тренер, "это у меня досуг такой".И да, времени это все занимаем много, но тут уже по приоритетам.