Вы много едите. Я понимаю, хотите разнообразить рацион, типа чтобы не грустно было. Утро-сварите два яйца и съешьте. Я их ем на-ходу, пока крашусь. Сварились-почистила-съела. Без всяких соцветий брокколи. Обед. Пюре не надо. Выбрать надо между ножками и селедкой. Ужин...да тяжко. Можно набодяжить себе салат с запрвкой в виде йогурта и набросать травок.