Имеется грыжа 1,5 см. Уже давно, но раньше она меня не беспокоила, один раз был приступ, после которого и обнаружили, а потом несколько лет о ней не вспоминала. И вот, наверное уже как год, началось. Постоянные боли в спине, ягодицах и ногах. Утром не могу встать сразу после пробуждения, нужно повертеться, расходится, потом вроде не так больно становится, и иду потихоньку на работу. Там тоже мучения, то стоя, то сидя, то закрываюсь в кабинете, чтобы полежать.Мази немного облегчают, уколы колю, облегчение наступает, но ненадолго. Постоянно колоться конечно, не вариант. Знаю про гимнастику. ранее ходила на занятия "Здоровая спина", но во время болей врачи сказали нельзя... Иглоукалывание, пиявки пробовала. У остеопата бываю часто.Вобщем, что делать? Операция? Какая? Или само пройдет? У кого проходило, есть примеры? Боюсь, что с возвратом будет только хуже. Вижу иногда старичков с ходунками и становится страншо, что это мое будущее...