ограничьте жидкость по максимуму. сцеживанием провоцируете увеличение. подсцеживайте до облегчения. больше прикладывайте. жидкости не больше 800 мл в сутки с едой, лекарствами и фруктами, то есть не пить. у меня так было, только еще лактостаз начался. прикладывала холодную капусту с медом.