Конечно, трудно, если вкусно есть - десятилетиями сложившаяся привычка и чуть ли не единственное легкодоступное удовольствие. Человеку, замученному работой, детьми, хозяйством, стариками-родителями, дачей, домашними животными и т.д. невероятно трудно лишить себя единственного в его нелегкой жизни удовольствия -  поесть вдоволь и вкусного.Если Вы никогда не пили и не курили, то это не доставит удовольствия, если вдруг начнете. Поэтому бросить легко и просто. А если мозг и весь организм к этому давно привык, то будет неоднократная ломка и не факт, что бросите. Также и с вкусной, но вызывающей потолстение, едой.