у вас есть перец и помидоры?берете фарш, смешиваете с чем хотите и сырой кладете в "выпотрошенные" овощи. сначала в посудину или на противень укладываете перцы (я их вдоль разрезаю, чтоб лодочки были), заливаете соусом, и в духовку. потом, когда перцы станут помягче - впихиваете туда помидоры. доводите до готовности и все.