Просыпаться по ночам так себе вариант. Надо вам режим как-то настроить, что бы сон бесприрывный был. В целом, идея делать уроки с утра неплохая, если так лучше соображает.  Если ложиться спать в 20-21 и вставать в 5 утра, то вполне должно хватать сна.