Бутылки с замороженной водой положить, рядом с ними прохладнее будет (пока лед не растает). Я так декоративного кроля "охлаждала". Про плитку в ванной (открыть дверь, чтобы полежать там мог)  вам уже дали совет. Следите, чтобы вода всегда была.