Никак. Мне это чувство не знакомо, соответственно я не распознаю его в словах и эмоциях других людей. Вот вы как зависть определяете для себя? У Толстого было "Княгиню мучила зависть к счастию своей дочери.."  Это досада и раздражение, вызванные успехом другого?  Тогда получается, вы не радуетесь за своих друзей, за их успехи и достижения? Или радуетесь только тем достижениям, которые вам самой не нужны, не являются предметом вашей мечты, ваших желаний, на которые не направлены ваши усилия? С моей точки зрения, в этом случае речь идёт только о вашей самооценкеВозвращаясь к Тане, с огромной вероятностью она говорит просто напросто не думая)