Ура, у меня сегодня 83.7! Вчера после завтрака пила только молокочай, а вечером съела несколько слив (не удержалась, нарушила). Кстати, последние дни убрала мясо из рациона (временно), но добавила растительное масло, и теперь овощи-фрукты в основном ем. Вес чуть-чуть пошел вниз, а до этого намертво приклеился, и хоть с туалетом проблемы прекратились. Значит, мяса мне надо по-минимуму. Буду есть рыбу, куру и морепродукты, обезжиренную молочку, яйца, крупы, овощи и фрукты, и иногда мед и цельнозерновой хлеб. Вот.