Я не могу заниматься спортом вообще. От любой тяжелой нагрузки физической (долгое хождение, физическая работа, спортзал, бег, работа по дому/на даче) у меня поднимается высокая температура, ломает мышцы, кости. 3 для пластом. Какие только я не прошла обследования, нифига. Особенность организма. Ему уже как мышонок, чтобы не толстеть. Но с каждым годом ограничения в еде помогают все меньше и меньше. Нужно двигаться и двигаться прилично.Уборка в доме, например, не делается за 1 раз. Окна, например, помыла, шторы глажу и вешаю только на следующий день, иначе слягу. Вчера ездили за грибами. Были в лесу часа 4. Наклонился-поднялся-пошел. Нагрузка не чувствуется, но через какое-то время по дороге домой я поняла, что поднимается температура. Меня начало ломать - мышцы, суставы. Утром на работу. Пью таблетки, потому что решила, что грибы это так себе. А чего хорошего сидеть на парацетамоле?