Если человек вынуждает сказать заткнись, то отойди от него и не слушай) слово понятно, тоже может его заткнуть. Или например- ага. Или головой кивнуть. Ты ж не обещал ничего, просто послушал. А если неадекватный человек, то я смотрю как на сумасшедшего молча удивлённо и тихо удалюсь ничего не говоря )))) пусть обтекает,  думает. А я вроде и не обещала ничего. А можно и промычать просто. А словами я тебя услышал только можно разозлить гневного.