Только сливочное масло оставила. Остальную коровью молочку вообще убрала. Иногда покупаю себе на козьем молоке сыр. Как мне объяснила нутрициолог, сейчас настолько плохое качество молочной продукции, напичкано гормонами, что лучше отказаться. Еще я замечала, что от молочки я отекаю, поэтому кефирчик или творожок  вечерком - это вообще не мое.