Вам надо бы поискать вдохновляющий для вас тренинг. Или книжку. Надо хотя бы питание перестроить. Вы так жутко написали про себя. Хотя это и про меня тоже ((( Тоже поправилась блин на 10кг за 2-3 года. Сладкое ела до недавнего времени. Сейчас как раз сладкое не ем, но при этом постоянно сытая. Увеличила активность по ходьбе. Пока среднее за неделю 7000 шагов. что неплохо, плюс стала ходить первый раз в тренажерный зал 2 раза в неделю. С тренером. От всего этого стало намного больше сил, но блин, похудела пока всего на 1кг за месяц. 47 лет