Оль, я много читала по этому поводу и мне написала одна опытная мамочка три столпа. 1. не париться по домашним делам, принебрегать готовками и уборками в пользу общения со старшим. (только обязательно варю утром Яшке кашу в антипригарной кастрюльке) 2. заранее заготовить продукты для папы, чтобы просто размораживать и закидывать в духовку (все что угодно, и мясо и овощи ну и полуфабрикаты). гарниры сварить легко. 3.  при любой возможности отдыхать, то есть рисовать и лепить со старшим тоже можно лежа или полулежа на полу. в свободные минутки заниматься любимыми делами тв, инет и пр.по твоим вопросам: первого купаю Филиппку, потом папа моет Яшу, укладываю мелкого потом иду к старшему (там уже папа вовсю спит, а Яша лазит на лестнице или кольцах). Филюша спит в кроватке, после кормешки ходим столбиком а потом укладываю в кровать, т.к. Яша под утро приходит спать ко мне. иногда Яшка просыпается от Филиного плача, но быыстро снова засыпает или я с одним на руках сижу и глажу другого по спинке. вот собственно так. загляни в личку там полезная статейка!