Вы так пишете, будто рядои со мной сидите.Нет, не пошла я через 2-3 часа наедаться до отвала.В 6.30 позавтракала своим творогом с кофе, прийдя на работу в 8.30 еще раз выпила кофе. И в 13.00 сходила на обед (бизнес ланч).Днем еще раз выпью чай или кофе (возможно с конфетой, а может и воздержусь) и вечером поужинаю уже дома.Если бы я после творога жрать так сильно хотела как вы предположили, то конечно бы употребляла что-то другое на завтрак