я НЕ сижу на диете. мой калораж 2500 . НО я всегда двигаюсь, поэтому постепенно вы достигнете гармонии. мучить себя голодом на 1500 я не смогу. это противоестественно. главное, продукты у меня почти все фермерские. многое делаю сама. никаких полуфабрикатов и прочей вредной еды. равнодушна к кондитерским.на ночь кефир и черным хлебом, если снится еда