поменяйте номер телефона, и вообще отрежте все контакты, которые с ним связаны, и друзей тоже хоть на время. Вам этого будет достаточно,чтобы привести мысли впорядок и собраться. Может за это время встретите кого-нибудь, хотябы для общения. У меня мой бывший не отпускал меня даже когда я в другой город переехала, очень было тяжело, пришлось несколько раз номер телефона менять, он его узнавал и названивал, хотя у него в это время девушка была беременна