Понимаете, воспитание ребенка начинается ещё до его рождения. И менять привычки взрослого совершеннолетнего уже поздно. Если вы не сделали это в течение детства, не научили уважать потребности организма и любить свое тело, но поощряете пахать на износ (ради чего?), то это плохо, очень плохо, это минус вам как родителю, ваша педагогическая несостоятельность. У нормальных родителей дети приучены хорошо питаться, заниматься разными видами деятельности, чередуя их.