А что такое? Что там нереального Вы увидели? Мыть чаще руки, полоскать горло и прыскать в нос почаще солевой раствор? Проветривать помещение, поменьше бывать в многолюдных местах без особой надобности? Ничего нереального, по-моему, не посоветовал.