Ну а как быть - ведь для того, чтобы худеть, нужно потреблять не больше 25 г жира в день, так? Вот я пью столовую ложку оливкового масла утром - в ней примерно 20 мл, значит 20 г жира. Остается 5 грамм -это вообще ничего не есть, получается