не поможет массаж. Я весной и  летом делала общий, с элементами АЦ (чтобы убрать лишний жирок с внутренней стороны бедра) МЫШЦЫ никуда не деваются. Жир уходит, а мышыцы стоят намертво. но общий вид силуэта становится более подтянутым, это да