Если без прогулок, дела домашние, магазин, метро, работа, беготня по рабочим моментам по коридорам, то тысяч 10-15. Если плюсовать прогулку тихим шагом, то за 1.5- 2 часа ещё 10 тысяч шагов. В отпуске больше хожу, получается и 25-30 тыс шагов.