Девы, как же мне трудно с дыханием справляться(( То и дело тянет его задержать, особенно когда асаны трудные. Вот немного выучила програмку свою, вроде уже прогресс, но все равно ловлю себя постоянно на том, что задерживаю дыхание. Вот почему так?