У вас в России какие-то странные наименования, нелогичные.Весь мир говорит паприка, у вас какой-то болгарский перец.Я понятия не имею, что такое геркулес, а что овсянка.Овсяные хлопья.Несомненно, овсяные хлопья полезны для здоровья — это один из самых здоровых продуктов из всех. В них мало глютена и много важных витаминов, минералов, клетчатки и антиоксидантов. EAT SMARTER объясняет, насколько полезна овсянка и как она влияет на здоровье и потерю веса.https://eatsmarter.de/ernaehrung/gesund-ernaehren/haferflocken-gesund