Первые пять кило с помощью спорта - я в зале такая одна была на радость тренеру, вот он и экспериментировал + оказалось, что у меня неплохо нарастает мышечная масса.А с аппетитом у меня всегда был полный порядок. В те времена могла в полночь зажарить курицу - половину сожрать + весь жир вымакать белым хлебом. При этом вес был в районе 55-60 при росте 177 и талия 55 - а я далеко не астеник.... смотрелось это жутковато. Родителей все, включая врачей, спрашивали кормят ли они меня. Ну а до нормы я дошла только когда вышла на работу - режим другой видимо повлиял.