см. Вестибулярная гимнастика при доброкачественном позиционном пароксизмальном головокружении:  1. упражнения на габитурацию Брандта-Дароффа, 2. гимнастика Эпли-Симона. Мне назначили эти два упражнения и они реально помогли. Только надо делать регулярно. На здоровье!