Мне до климакса еще доплывать, но валик из живота уже присутствует, вес не уходит под воздействием дюкана в течение 3 мес, отвес был 1 кг, вес не уходит на подсчете ккал и сокращении до 1600 в сутки - так я мучилась 2 месяца  и даже минуса не было. Кардио я ненавижу, изматывать себя не буду никогдашечки. Йогу люблю, но систематики никакой у меня нет, в основном растяжки, стойки на голове и ручные асаны.Вес мой сейчас 73 при росте 170, лет мне 47, талия присутствует. Взглядом со стороны я нормостеник, но если меня раздеть, то ляхи, попа у меня тяжеленькие такие, живот некрасивый валиком.Хотела открыто написать, да стрёмно стало, скроюсь. Ваша ева.