Ну нельзя быть такой глупенькой в век интернета. Зайдите хотя бы в интернет и узнайте сколько в желтке жиров содержится. А 3 ст ложки подсолнечного масла это 360 калорий.Куча продуктов содержат уже в себе жиры.Для этого не обязательно масло пачками есть.Это вот такие тёмные как вы кричат «ой, нельзя жиры убирать совсем».